FAS HION
LISETHE IN COVE R
GONZÁLEZ OCHOA
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L I F E
ST Y L E
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C U LT U R E
hello fall
ICONIC ROCKSTUD
EDITORIAL
¡
Días de otoño! Estos días me parecen una maravillosa temporada. Nos acerca a la nostalgia, gozamos de temperaturas frescas y poco a poco nos enfilamos a la Navidad. Además, es una época que nos da la oportunidad de afinar nuestro clóset. Les cuento que, en esta edición hemos preparado una guía sobre el otoño-invierno. Lee todos nuestros tips de cómo lucir hermosa. Betty Oliver y Cristina Sáenz nos comparten sus imágenes sobre los eventos sociales más sonados en los dos Laredos. Recorre nuestra sección de Carnet y mira quién fue captado por la lente de Fémina. Además, recordemos que en este mes de Octubre se conmemora la lucha contra el Cáncer de Mama y, platicamos con Maru Portillo, un testimonio admirable. Lee su historia en nuestras páginas. Moda, tips, la opinión de nuestros columnistas, la receta del día y mucho más en esta edición otoñal. Queremos saber tu opinión, déjanos tus comentarios en nuestros correos electrónicos o redes sociales. Largo fue el verano.... pero recuerden que no hacen falta grandes cosas para ser feliz, para sentir que la vida te sonríe con todo su esplendor. Mientras a nuestros pies yacen las hojas muertas y en nuestro corazón, la vida sonríe. Verónica Ibarra
8 * F É M I N A
CONTENIDO 12 Fashion Show 14 Expo Novias y Quinceañeras 18 Debutantes 28 De Encaje 36 Labios de Otoño 40 En tu armario de Invierno 44 Prepara tu Piel 52 Maru Portillo, Lucha y vence el cáncer 56 Mensajes súper poderosos
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feminalaredo.com feminamag
STAFFEDITORIAL Ninfa Cantú Deándar
Directora ninfa.cantu@feminalaredo.com
Rafael S. Gutiérrez Diseño Editorial rafael.gutierrez@elmanana.com.mx Roberto Dawe / Foto Portada
Verónica Ibarra Editora veronica.ibarra@feminalaredo.com
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Miguel Días / Editor Multimedia Cristina Sáenz, Betty Oliver / Fotografía Social
VENTAS LAREDO, TEXAS (956) 7121122 VENTAS NUEVO LAREDO (867) 711 9971 Para cualquier información o publicidad relacionada con este magazine, comunicarse al departamento de FEMINA al teléfono 711 9974 Reserva de Derechos de Autor FEMINA./04-1990-000000000209-107
Fashion Show
Fotos Betty Oliver
G E N T E
Rebecca Ford y Jasmin Ford
Invitados especiales y grandes diseños fue lo que se vivió en el desfile de modas en Neiman Marcus, de San Antonio, Texas. Durante la pasarela se apreciaron tendencias de este otoño. Así, se pudo apreciar colores camello y blanco, pantalones de cintura alta que alargan tus piernas. Las influencias de la ropa masculina se actualizan con un cinturón ceñido a la cintura; además una gran variedad de estampados y vestidos de cóctel en versiones de lentejuelas y brillo. Mira quién estuvo ahí.
Atenea Arzola Hickman y Elizabeth Greco
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Mati Becerra y Héctor Chapa
Joni Rough,Sherie Johnson y Barbara English
Joanne Kaplan,Pattie Holladay y Denise Martínez
Denise Tijerina y Selina Gutiérrez
Delina Montgomery y la pequeña Londyn Kennedy Raven Labatt, Eleanor P. Furmann y Vinetta Rosini
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Dice adiós
Fotos Cristina Sáenz
G E N T E
Mónica Rivas, Mónica Rivas, Andrea Gallegos y Claudia Guarneros
a la soltería Mónica Rivas De León disfrutó de una amena reunión en honor a su próximo enlace matrimonial con Javier Cantú Villegas. Su llegada al altar será el próximo mes de Diciembre. La despedida fue organizada por Mónica Rivas, Izar Cantú ,Mireya Rivas, Josefina De León, María Fernanda Cantú, Lia Delgado, Alejandra Delgado e Izar Cantú. Familiares y amistades de los novios se dieron cita para acompañar a Mónica y su familia en este emotivo acontecimiento.
Mónica Rivas De León
Grupo de amigas de la futura novia que la acompañaron en este importante día.
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Mónica Rivas, Mónica Rivas, Josefina De León y Mireya Rivas
Eugenia Treviño, Mónica Rivas y Mayu Treviño
Izar Cantú, Mariafernanda Cantú, Mónica Rivas, Lia Delgado, Izar Cantú, Lety Villegas y Alejandra Delgado
Mireya Rivas, Josefina De León, Mónica Rivas, Mónica Rivas, Izar Cantú, Mariafernanda Cantú, Lia Delgado, Alejandra Delgado e Izar Cantú Las mejores amigas de Mónica presentes en su despedida de soltera.
La futura novia Mónica Rivas, con su dama de honor, Roxana De León
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E V E N T O S
I Fotos: Alejandra Cantu
Expo Novias y Quinceañeras
La Posada Hotel organizó su sexta exposición anual de novias y quinces el domingo 30 de agosto en el salón de baile de San Agustín. Participaron negocios de Laredo en la industria de bodas como Forever After y Nothing Bundt Cakes. El evento también contó con un desfile de modas que destacó los hermosos vestidos de novia, los vestidos de quinceañera y las últimas modas para todas las damas de honor.
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Fotos Betty Oliver
G E N T E
Annie Marie Volpe y Juan Braulio Carranza IV
Riley Claire Peterson y Sebastián Palomo
Debutantes
Audrey Estelle Herbig y Ryan Montgomery Moore
Sara Cristina Salido y Mateo Reyes III
Juliana Andrea Czar
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Sofía Cristina Ramírez González y Marcelo Alejandro Garza Carmona
Peyton Monroe Levy y Spence Thomas Baldwin
Raquel Amadita Puig y Ricardo Francisco Méndez
Anali Elizabeth Palacios y Patricio Mounetou
En el Country Club se realizó la presentación de 16 extraordinarias y encantadoras jóvenes, quienes debutarán en la Sociedad de Martha Washington 2019-2020. Kristina K. Laurel Hale, Presiden-
Kelsie Elizabeth Westmoreland y Ernesto Carlos Knosel
ta de SMW, dio la bienvenida a las debutantes y a quienes serán sus acompañantes, así como a sus familiares. Conócelas en nuestras páginas. ¡Felicidades a todas!
Ana Victoria López y Claudio Alejandro Villarreal
Daniella Elise Morales y Richard E. Haynes III Nicholas Alexander Van Steenberg acompañará a Analise Fernanda Zuñiga
Sofía Christina Gutiérrez, Shelby Taylor Schultz y Laura Cecilia López
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Fotos Betty Oliver
G E N T E
Roxana Cantú, Lucía Cantú; con Alexa y Guayo Mounetou
Moda
Leonelo y Adriana Cruz,Hugo y Abigail Martinez, Tanya y Arturo Armenta de Emprende Laredo apoyando a Ven por un Juguete
+ causa En el Country Club se realizó el primer Fashion Show organizado por el organismo Emprende Laredo a beneficio de Ven por un Juguete. Durante el evento hubo subasta silenciosa. Los asistentes disfrutaron de una tarde muy agradable y apoyaron a esta noble causa.
Susy Bolaños,Paulina y Tony Gómez, Doña Teresa Bolaños y Tete Bolaños Propietarias de Boutiques participantes,Claudia Peters,Daniela Fernández,Marbella Serna, Rocío Jacaman,Lizandra Palma,Mari Carmen Gutiérrez,Claudia Salinas, Rosa Adrian Cruz de Emprende Laredo,Loren
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Lilian Mendiola Morales
Violeta Cárdenas de Teneyuque, invitada especial, mamá del novio, Lilian Mendiola M. y Lilia Morales de Mendiola, mamá de la novia y organizadora del evento.
Fotos Betty Oliver
G E N T E
A unos pasos
del Altar
Lilian Mendiola Morales contraerá matrimonio con Gabriel Teneyuque Cárdenas el próximo mes de Marzo. Por tal motivo, la novia recibió una despedida de soltera en su honor en Mansión H, organizada por su mamá, Lilia Morales de Mendiola, donde se dieron cita amistades y familiares para felicitarla.
Lilian acompañada de sus tías: Blanca M. de Gómez,Diama M. de Maldonado,Laura M. de Pacheco,Ortencia M. de Romero, Toni de Mendiola y Tere Mendiola
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Lilian es felicitada por su abuelita, Blanca González de Mendiola.
Acompañada de su primas, Lilian disfrutó gratos momentos. Anaisa M. de Salinas, Ana Gabriela Maldonado,Carolina Romero,Laura Pacheco y Claudia Puente
Karla Garay, Fabiola Martínez y Lily Martínez
Tercer
En el mes de Septiembre, Kalys Closet cumplió su tercer aniversario y lo celebró junto a sus clientas para que disfrutaran de grandes descuentos en ropa y accesorios . Las asistentes degustaron de bocadillos para festejar junto a Liliana Martínez, Gerente General, Karla Garay y su equipo de trabajo.
Fotos Betty Oliver
G E N T E
Aniversario
Karla Garay, Nancy Grajeda, Anabely Sanmiguel y Lily Martínez
Karla Garay, Vanessa Caballero, Katya González y Lily Martínez
Lute Ibarra, Karla Garay, Vanessa Caballero, Mariana Martínez y Lily Martínez
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Karla Garay, Mariana Martínez y Lily Martínez
G E N T E
Fotos y texto por: Alejandra Cantú
Paulina y Gabriela, amantes de la moda, vieron la necesidad de ofrecer vestidos de diseñador de gala y cóctel sin tener que vaciar la cartera. “Quisimos darle la oportunidad a todas las mujeres de usar un vestido de marca sin tener que pagar el precio regular”, dijo Paulina. En el local encontrarás marcas como Zimmermann, Dolce and Gabbana, Valentino, Self Potrait y Chanel entre otros. “Ofrecemos renta de vestidos desde 20 dólares,” dijo Gabriela. Su intención primordial es lograr que cada una de sus clientas se vea y se sientan espectaculares en cada uno de sus eventos. “Tenemos una selección variada de estilos, colores y tamaños; estaremos cambiando y agregando vestidos a nuestra selección”, dijo Gabriela. Para alquilar un vestido se llena un contrato que incluye la política de la tienda. La renta dura mínimo 4 días y si hay daños el cobro se hace según el daño del vestido. The Dress Bar se encarga de la alteración de vestidos y el lavado. Para esta temporada, la tienda ofrece tonos verdes, guindos, azul marino y vestidos con manga larga. Así mismo, The Dress Bar ofrece accesorios en venta para completar tu look. Renta el vestido de tus sueños para cualquier tipo de evento. The Dress Bar está ubicado en 1605 E. del Mar Suite 114 en Laredo, Texas.
Renta el vestido
de tus sueños
t
he Dress Bar ofrece la posibilidad de alquilar vestidos exclusivos de moda para cualquier ocasión. Disponen de una amplia variedad con lo cual podrán elegir el que mejor se ajuste a sus necesidades a un precio mucho más económico que una compra. Vea, toque y rente la experiencia de los vestidos de alta gama de codiciados diseñadores. Fémina entrevistó a las creadoras de The Dress Bar, Paulina Tawil y Gabriela P. Tawil, quienes nos platicaron acerca de su nuevo proyecto. 26* F É M I N A
M O D A
El Universal
LAS TENDENCIAS
PARA EL OTOÑO
VIENEN CARGADAS
DE ROMANTICISMO
encaje De
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e
l otoño se ha dejado seducir por la organza, las transparencias, los holanes y claro las mangas shakesperianas, el romanticismo se impregna en cada una de las anteriores mencionadas, es por ello que el auge del encaje para los looks de otoño se nos hace familiar. Y es que, quién mejor que el para agregar el detalle sosticado y super femenino de cualquier look. Basta lucir una camisa de encaje con un par de jeans, para conseguir el perfecto look casual ideal para el día o la noche.
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A RMO NÍA Y E S TI LO
Cuídate
Por Clara Villarreal
Twitter: @claravillarreal contacto@claravillarreal.com
Cualquier pregunta o duda sobre esta columna, enviarla al correo electrónico: femina@el manana.com.mx
tú mismo
SI E S P E R A S A LG O D E A LGU I EN, TE QU EDA RÁ S ESP ERANDO
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adie tiene por qué darnos nada. Aunque se escuche duro, nadie está obligado a pensar en nosotros, en hacer cosas por nosotros, ni tienen por qué ayudarnos o considerar nuestros sentimientos. No es el deber ni de los amigos
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ni de los colegas, ni de la familia. Hoy te quiero compartir cómo vivir sin expectativas con respecto a los demás, a no esperar nada de nadie, porque no es sano, pero sin embargo te quiero invitar a que no dejes de hacer algo por ti. Si no te gusta algo no culpes a
nadie, y actúa, porque aunque es verdad que no debe haber expectativas, si no te gusta algo, tienes la obligación de no quedarte inmóvil y hacer algo. Cuando estés esperando algo de alguien, necesitas decírselo, necesitas preguntar y confirmar que ese alguien está pensando lo mismo que tú y hacerte cargo de que suceda. A veces esperamos que con el sólo deseo de desear algo en concreto, tiene obligatoriamente que ocurrir y cuando no sucede, nos frustramos y nos llenamos de ansiedad y de angustia. Aprendamos a reconocer lo que es controlable y lo que no. No podemos controlar por ejemplo la actitud de los demás ni las circunstancias del mundo, pero sí podemos mejorar nuestra forma de enfrentar la vida. Responsabilízate por lo que esperas, aunque eso signifique pedir ayuda. …¿Y si sueltas esas expectativas y dejas que la vida te sorprenda? Soy Clara Villarreal y te invito a FLUIR. Lo que tenga que suceder, va a suceder, aprende a abrazar lo que viene, a ser más libre y feliz.
hell fall M O D A
Modelo: Lisethe González Ochoa
Fotografía: Roberto Dawe
Moda: Brillance
Maquillaje: Abril Dawe
TE COMPARTIMOS
LAS CLAVES EN MODA FEMENINA DE LA TEMPORADA. ¡LÚCETE!
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Por Verónica Ibarra
stá clarísimo: Esta temporada no pararemos de ver en las calles los pantalones y faldas con el efecto piel más tendencia, así como trajes encontrando a su mejor aliado en el cazado con botines negros que aportan a tu look con un aire desenfadado. Aunque cada año pensamos que los ‘print’ de motivos animales nos van a abandonar, en esta temporada tenemos que apostar por el estampado de tigre en colores muy vivos.
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No podrás negar la elegancia de lucir un abrigo y este otoño-invierno será momento para relucirlo. Una de las combinaciones ganadorqs de este año serán llevar tus vestidos cortos, midi o largos junto a botines con tacón medio para lucir el estilo más buscado. Recuerda que, son looks sencillos que combinan prendas de plena tendencia con otras más atemporales. Mira lo que te proponemos y corre a llenar tu clóset para estos días frescos.
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B E L L E Z A
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El Universal
labios en otoño
CO NOCE CUÁL E S S ON LOS TO NO S QUE VAN MEJO R EN ESTA ESTACIÓN
El color de
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a terminado el verano y con él se fueron los labios con tonos vibrantes que lo caracterizaron. La nueva estación requiere que renueves tu neceser y que comiences a usar los colores que caracterizan al otoño. Las estaciones frías permiten una gran variedad de looks. Puedes los labios en tonos nude, para que los ojos cobren protagonismo; o, bien, decantarte por los pigmentos contundentes, como naranja, rojo carmín, rojo burdeos o ciruela, para tu boca sea el centro de atención. También se permiten tonos púrpura, para aportarle un toque de misterio a tu maquillaje; o un chocolate, que apuesta por lo natural, pero sin verse “deslavado”. Los tonos nude son perfectos en el otoño para las más discretas y que prefieren poco maquillaje. O bien, para quienes desean que los ojos sean el centro de atención. Estos colores tienen la ventaja de que combinan con cualquier look, sobre todo con los ejecutivos y empresariales, pero también les van a las propuestas más juveniles. El color naranja es un clásico de la temporada. Es alegre y divertido, por lo que les va bien a quie-
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nes quieren agregar un toque coqueto a su look. Puedes elegir desde un coral hasta un naranja intenso, casi llegando a rojo. El rojo carmín nunca pasará de moda y se impone en el maquillaje de otoño. Este color no es para la mujeres discretas, sino para quienes quieren destacar entre las demás. Como se trata de color intenso, debes tener cuidado de delinear perfectamente, para que la boca se vea hermosa. Si tienes piel madura, revisa tu maquillaje constantemente, para evitar que el color se “escurra” por las pequeñas grietas alrededor de los labios. El rojo burdeos y ciruela también son súper sensuales, pero
con más sutileza y discreción, sobre todo si tiene acabado mate. Van perfecto para looks de noche gracias a sus pigmentos tan profundos. Aunque van con cualquier tipo de piel, son perfectos para apiñonadas y morenas. Otro tonos de lipstick que son indispensables del otoño son los chocolates, desde el muy claro hasta el oscuro, con pigmentos rosas, rojos o negros, de modo que tienes una gran variedad de donde elegir. Tienen la gran ventaja que son súper combinables con las prendas otoñales, gracias a lo que completarán sin problema tu imagen. Puedes llevarlos con acabado mate durante el día y con mucho gloss para la noche.
S I N F I LT RO S Por Abril Dawe
Cualquier pregunta o duda sobre esta columna, enviarla al correo electrónico: femina@el manana.com.mx
CUT CREASE ojos de impacto
CÓMO CONSEGUIR EL MAQUILLAJE DE MODA
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lega el otoño y es una temporada en que el clima nos ayuda a poder lucir nuestro maquillaje o peinado, sin la preocupación de las altas temperaturas. Así que te deseo que éstas temporadas disfrutes y crees muchos looks que te hagan sentir espectacular. Muchas veces pensamos que por no tener el párpado amplio no podemos maquillarnos; te cuento que existe una técnica llamada CUT CREASE, que ayuda a marcar la cuenca del ojo para lograr una mirada expresiva. Esta técnica, aunque parezca nueva tuvo su auge en los 60’s, pero ha tomado fuerza y se ha convertido en trend en Instagram. La manera más fácil de lograr el Cut Crease es delineando con corrector el nacimiento de tus pestañas, después levanta tu mirada, esto hará que se marque el párpado y te muestre qué línea seguir para tu trazo. Si aplicas colores claros en tu párpado móvil, agregarás luz y tus ojos se verán muy grandes. Este tipo de maquillajes es ideal para eventos de noche. En este maquillaje opté por colores rojizos y cálidos que asemejen la estación. Lo acompañé de unos labios claros, puedes utilizar un tono más obscuro de lipstick. Los colores en tendencia en labios están los rojos en cualquiera de sus tonalidades aunque el fuego será el rey de la temporada, en ojos los glitters y brillos serán los favoritos.
M O D A
En tu
armario Redacción Fémina
DESCUBRE QUÉ PRENDAS DEBES TENER,
¡Y HAZ FRENTE AL FRÍO
s
CON MUCHO ESTILO!
eguramente lo sepas todo de las faldas plisadas más bonitas de la temporada. O que hayas descubierto por ti misma los 6 abrigos que te van a acompañar como un mejor amigo durante los días más fríos. Pero aún hay tendencias que no te puedes perder. Estas son las más destacadas: Sí, los abrigos están muy bien, pero ha llegado el momento de darle una oportunidad a la capa y al poncho, que aportan un estilo y un movimiento muy originales. Más allá de los colores de otoño-invierno 2019/2020 avanzados por Pantone, el oro resurge con fuerza. Conforme se asientan los monos como un básico de tu armario, los pantalones suben también su cintura, como una forma de estilizar la figura con cinturón o sin él. Joyas y bisutería siguen multiplicando su tamaño para elevar cualquier look a nivel de pasarela y de la manera más fácil.
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MODELO: Dylana Estrella Gonzรกlez Moda: Joe Brand
de invierno
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B E L L E Z A
I
Redacción Fémina
Prepárate
para la manicura
TONOS COMO ORO, BRO NC E, NAR ANJA, VERDE O LIVO Y RO JO
BU R D EOS S E RÁ N LOS PROTAGO NISTAS DE ESTO S DÍAS OTO ÑALE S
s
i no sabes cómo decorar tus uñas con la manicura de otoño, no te preocupes, en Instagram podrás encontrar muchas imágenes que te servirán de inspiración. Lo mejor de todo, la mayoría de las propuestas podrás hacerlas tú misma en casa, sólo debes tener los esmaltes correctos. Lo más sencillo es pintarlas de un sólo color. Por ejemplo, naranja o verde.
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Puedes llevar uñas de dos colores, como rojo burdeos y café. Es una opción sobria y discreta. También puedes combinar dos o más tonos. ¿Qué tal combinar oro y verde con decoración de hojas? Los detalles como hojas y árboles son indispensables en esta propuesta. Agrega decoración de flores.
Prepara tu piel
B E L L E Z A
c
I
El Universal
PARA EL CAMBIO DE ESTACIÓ N
ada estación representa un reto para la piel porque cambia la temperatura así como las condiciones atmosféricas como humedad y viento. Se ha ido el clima cálido y húmedo, para dar paso al otoño, que es un poco más frío y con tardes con mucho viento. Ayúdale a tu piel a superar el reto. Lo primero que debes hacer para preparar tu piel para el otoño es asegurarte que esté bien hidratada, porque es probable que le falte agua si te excediste con el sol durante el verano. Además de tomar agua, no olvides aplicar sin falta tu crema hidratante tanto por la mañana antes de maquillarte, como por la noche, después de la limpieza. No bajes la guardia con el protector solar porque aunque sientas que va bajando la temperatura, eso no quiere decir que disminuyan los rayos solares. Además, una vez por semana podrías realizar una exfoliación suave a tu rostro y cuerpo para eliminar las células muertas. Para preparar tu piel para el otoño, también puedes exfoliar los labios, pero debes hacerlo muy suavemente para no lastimarlos. No olvides aplicar bálsamo para mantenerlos saludables y hermosos. Si sientes que le falta nutrición o mayor hidratación a tu rostro, 4 4 *F É M I N A
COMIENZA DESDE AHO R A
puedes recurrir a las mascarillas faciales, la cuales le devolverán la lozanía a tu piel. Puedes recurrir a las mascarillas caseras con ingrediente que tienes en tu alacena o refrigerador o, bien, puedes aplicar las que ofrecen las firmas cosméticas, que están enriquecidas con vitaminas y otros activos. Debido al viento, el pelo también
podría sufrir el cambio de verano a otoño. Para evitarlo, agrega a la rutina de limpieza una mascarilla hidratante. Actualmente existen productos que puedes usar en la ducha o como crema para peinar. Elige la que mejor se adapte a tus necesidades. Ahora sí, estás ya sabes cómo preparar la piel y pelo para la llegada del otoño.
M O D A
MODELO: Ana Cecy Foster Moda: Polly Adams
ES T IE MPO DE E LECCIÓ N A NUE VAS PRE NDA S
El Oto de Polly Adams
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ño h
a empezado el otoño y si todavía no sabes lo qué se va a llevar durante los próximos meses, Polly Adams ha preparado algunas tendencias en su tienda. Vestidos de flores, estampados Animal Print, pantalones y calzado de la temporada, todo lo que necesitas en tu armario para triunfar estos días. Polly Adams, una boutique al estilo europeo con un toque local. Visita sus instalaciones en 3402 E Del Mar Blvd, Suite 110, Laredo, Texas. ¡Toma nota!
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M O D A
4 8* F É M I N A
CÁNCER DE MAMA El mejor remedio es prevenir 19 OCTUBRE
DÍA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
¡Cuídate!
Te queda mucho por vivir
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E ENTREVISTA
EN JULIO
DEL 2018
SE ENFRENTA A UN
DIAGNÓSTICO QUE LE
CAMBIARÍA
SU PERCEPCIÓN ESPIRITUAL
Maru Portillo
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m
aru Alexander Portillo se describe como una persona sumamente bendecida, orgullosa de sus raíces y por las oportunidades que la vida le brinda día a día. “Tengo una hermosa familia, dos hijas encantadoras y un compañero de vida excepcional . Soy una persona sumamente inquieta. Siempre estoy en constante estudio de diversos temas que me interesan. He logrado unir mis dos carreras profesionales: la psicología y la pintura. Las dos me apasionan”, expresó la profesional de 61 años y originaria de la Ciudad de México. Recuerda que, al hacerse el mamograma anual, el año pasado, le avisaron que tenía que repetirlo. “Parecía que algo no estaba muy bien y volví al hospital para que repitieran el examen. Eso fue a mediados de julio del 2018. Al existir sospecha de algo maligno me pidieron visitar al cirujano especialista en mama, quien a los pocos días realizó una biopsia. Esta salió positiva y de ahí se programó la cirugía para el 10 de agosto. La verdad es que todo fue muy rápido, cuando me dieron los resultados de la biopsia, me quedé de momento paralizada. La palabra cáncer no existía en mi casa. Mi esposo y yo no podíamos creer lo que arrojaban los resultados. Decidimos comunicárselo a mis hijas y nadie más de momento, hasta lograr absorber la noticia”, explicó Maru a Fémina. Pronto, la pintora estaba en tratamientos de quimioterapias, pero
señala que en ese lapso fue atendigro y revisiones trimestrales”, añada con excelentes cuidados del Dr. dió Maru, quien reside en Laredo. Eduard Miranda y Dr. Gary Unsitiq. La pérdida del cabello para las muAdemás, contó con el apoyo de su jeres, significa un cambio radical en sobrino, el Dr. Jorge Arturo Alatola apariencia; sus hijas le ayudaron rre Alexander, quien además de ser a aprender cómo utilizar turbantes. especialista en cáncer de pulmón, Maru lo vió como un cambio de es el primer médico en alta espe“look” divertido. cialidad neumológica en México e Recuerda que, trató de tomar un día investigador. a la vez sin abrumarse demasiado. “En mi práctica como tanatóloga Entre la cirugía y la quimioterapia, he podido hacer acompañamiento decidió realizar un viaje lejos de Laa personas en etapa terminal, a faredo, Texas, que fue un reencuentro milias enteras o amigos. Realizando con la naturaleza y con Dios. la consejería y el apoyo ante lo más difícil que puede enfrentar Las constantes muestras el ser humano: su propia muerde apoyo y cariño por parte te o la de un ser de mi esposo, hijas, familiares querido. y amigos fueron la energía positiva Sin embargo, ahora se trataba que me acompañó sin cesar de mi persona, durante el todo el tratamiento, de mi familia aseguró la entrevistada. nuclear. ¡Qué frágiles somos! Maru Alexander Portillo En un instante te puede cambiar la vida. De un momento a otro tu proyecto de Hoy, Maru Alexander Portillo exvida puede transformarse, tus plahorta a otras mujeres a incremennes a largo y corto plazo también. tar una cultura de prevención y de Espiritualmente sentí una gran paz, cuidados saludables para nuestro me sentía tomada de la mano de cuerpo. Ya que, la mujer es un moDios. Las innumerables oraciones tor muy importante en la familia y de mi familia, amigos y comunidala sociedad a la que pertenecemos. des de fe, se dejaron sentir con una “También me gustaría decirles que fuerza indescriptible. llevar una vida espiritual hace la Esto fue lo que me sostuvo y me diferencia cuando la vida nos sorsigue sosteniendo a la fecha; pues prende con pérdidas, enfermedades aun no pasan los dos años de pelio simplemente cambios”, finalizó.
Lucha y vence
el cáncer
Por Verónica Ibarra
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Cierra la Puerta
S A L U D
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I
al Cáncer de Mama
l cáncer de mama suele ser silencioso, pero es posible reducir el riesgo de padecerlo y aquí te compartimos algunas medidas que puedes tomar en cuenta para ello.
A L I M E N TA C I Ó N Cuida tu dieta diaria y procura evitar el sobrepeso. T R ATA M I E N T O S Evita tratamientos hormonales sustitutivos por la menopausia.
ALCOHOL No te excedas en el consumo de bebidas alcohólicas, pueden aumentar el riesgo.
EJERCICIO Haz alguna actividad física de forma regular, por lo menos 4 horas a la semana. ESTUDIOS Se recomienda que si tienes más de 35 años te realices la mastografía. CONSEJO GENÉTICO Estudio del patrón genético para conocer algunas alteraciones. Realizar una historia familiar para conocer antecedentes.
L A C TA N C I A Si eres madre, alimenta a tus pequeños con leche materna.
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A U S C U LTA C I Ó N La conocida palpación casera es una buena medida de prevención.
Ve con un especialista si.... -Aparece una masa palpable en tu seno o axila. -Presentas endurecimiento o hinchazón en la mama. -Se enrojece o se hunde parte de tu piel en la mama. -Hay retracción del pezón, presentas eritema, descamación o ulceración. -Tienes secreción anormal por el pezón. -Notas algún cambio en el tamaño o la forma de las mamas. -Tienes dolor por más de un mes, en la misma zona de la mama.
SER FAMIL IA HOY
Por M.C. Paulina Beltrán del Río Garza
En caso de querer participar con algún comentario en esta columna o tener alguna duda, puedes escribirme a este correo electrónico: terapiaintegralnld@gmail.com. Cualquier pregunta o duda sobre esta columna, enviarla al correo electrónico: femina@el manana.com.mx
Mensajes súper poderosos LOS PAD RE S D E BE MO S SER FO RMADO RES DE HÁBITO S BUE NOS,
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VIRTU D E S Y EXPER IENCIAS PO SITIVAS
n días pasados, mientras asistía a la junta de inicio de cursos de la escuela de mis hijos, reflexionaba sobre el común denominador, que nos unía a todos los presentes al estar ahí sentados y no sólo era el coincidir como Papás de ese colegio, principalmente era que TODOS los ahí reunidos, tenemos hijos viviendo aún con nosotros en nuestras casas. Este pensamiento me acompaña muy frecuentemente, qué estamos haciendo en los muchos o pocos días que a nuestros hijos les queden de vivir con nosotros. Anteriormente habíamos comentado, sobre el hecho que tenemos en promedio alrededor de 18 veranos con nuestros hijos, esta es otra de forma de valorar el tiempo que duran viviendo con nosotros. Me gustaría proponer en este artículo, varios mensajes súper poderosos que podemos transmitir a nuestros hijos de forma constante, para que queden grabados en su mente y en su corazón y de esta forma asegurarnos que siempre los acompañen, estén donde estén a lo largo de su vida. 5 6 *F É M I N A
MENSAJE DE LOGRO-ESFUERZO Cada vez que tú hijo lleve a cabo un logro por más pequeño o grande que parezca, recuérdale siempre que detrás siempre hubo alguna clase de esfuerzo, si fue una buena calificación en la escuela, reflexiona con él sobre cómo lo viste que se esforzó en hacer siempre la tarea, estudiar para el examen, dejar de jugar para dedicarle tiempo al estudio, etc. Si el logro fue ganar un partido deportivo, recuerda con éll, la cantidad de horas que le dedicó a entrenar, lo mucho que se esforzó en practicar las jugadas y el buen trabajo en equipo que supo hacer con sus compañeros. MENSAJE DE COMENTARIOS POSITIVOS-PRÁCTICA DE VIRTUDES Cada vez que tú hijo reciba algún comentario positivo sobre su comportamiento o actitud, recuérdale que ha sido el resultado de haber practicado alguna virtud, por ejemplo, si es de esos niños amables que voltean a ver y saludan a las personas, ha estado practicando la virtud de la amabilidad, si le dicen que es muy ordenado, seguramente ha ido aprendiendo el orden en casa, si es un niño que sabe compartir, estoy segura que le han instruido sobre la generosidad.
MENSAJE DE DECISIONESCONSECUENCIAS Cuando reciba tu hijo algún premio por algún esfuerzo que cometió, recuérdale que tomó una buena decisión, al elegir estudiar en vez de perder el tiempo y que su consecuencia será una buena calificación, una felicitación, algún regalo. De la misma forma si sacó una mala calificación, es muy probable que sea el resultado de una mala decisión, al elegir no dedicarle tiempo a estudiar y en cambio elegir hacer otra cosa, esta es una de las formas más eficaces para enseñar la responsabilidad en los hijos, en la medida que se “hagan responsables” de saber que sus decisiones tiene consecuencias positivas y negativas, tendremos en un futuro adultos cada vez más responsables de sus decisiones y acciones. Y cómo estos tres ejemplos de mensajes súper poderosos, existen muchísimos más que podemos dejar grabados en las vidas de nuestros hijos, a esto es a lo que hoy en día se le llama: Educación Consciente, es decir, cada vez más conscientes de nuestro papel de formadores, en la vida de nuestros hijos. Formadores de hábitos buenos, de virtudes, de experiencias positivas, de lecciones de vida, en una frase: constructores de personalidades sanas y responsables en sus decisiones a través de mensajes súper poderosos.
BRILLANCE An Elevated Boutique Experience
CI RU GÍA P LÁ S TICA
Por Manuel Sanmiguel Ramos Cualquier pregunta o duda sobre esta columna, enviarla al correo electrónico: femina@el manana.com.mx
PREGUNTA ¿Cuál considera qué es el mejor tratamiento para rejuvenecer mi frente y mis ojos? No tengo mucho dinero y lo que vaya a gastar quiero que valga la pena. Antonia, NL. RESPUESTA El tratamiento más efectivo para retrasar el envejecimiento es la aplicación del Dysport, el cual reduce lo marcado de las líneas de expresión de las patas de gallo, el entrecejo, la frente y la verdad lo que usted gastaría es mucho menos que lo que gasta en salones de belleza y, el beneficio es mucho mayor; además el tratamiento de la toxina se aplica solamente cada 6 a 7 meses, así que la inversión, vale la pena. PREGUNTA Tengo mis piernas muy delgadas tanto el muslo como el chamorro.¿Habría forma de que me pueda mejorar mi cuerpo? La verdad parezco como trompo y en tacones con falda me veo horrible. Soy de Nuevo Laredo. Gracias. RESPUESTA Habría que hacerle una evaluación para saber si usted tiene grasa suficiente como para hacerle transferencia al muslo, sobre todo en las partes internas de la pierna y colocar un implante de pantorrilla, esto se puede hacer bajo anestesia regional y es ambulatoria con resultados muy satisfechos.
Todo saldrá de maravilla
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Ella, feliz por haber convencido a su esposo de aumentarse el busto. Él, serio y callado, pero apoyando a su esposa en la cirugía. Ella, nerviosa hablando de playa, de sus hijas, de su vida. Él, escuchando complacido los planes y deseos de su chica. Yo, entro a operar y en medio de la cirugía me encuentro una bolita, la cual por rutina mando a patología, sin embargo tranquilo por tener normal su mamografía. Ella, recuperándose en el cuarto con una amplia sonrisa. Él, orgulloso y feliz por tener a su esposa con su nueva anatomía En la clínica todo es fiesta, buen humor, felicidad y algarabía. Dos horas más tarde recibo una llamada de patología; «La bolita que usted quitó es un cáncer y lo más probable es que ella este invadida». Yo, me quedé sin habla, me quedé sin risa, con una angustia enorme por el dolor que causaría mi noticia. Ella, se quedé callada, se esfumó su risa, me miré en silencio y sólo murmuró: mis hijas. Él, se quedó en silencio, se salió de prisa, se sentó en la calle y, con la cara entre sus manos, lloró amargamente por lo que acontecía. Yo, le seguí sus pasos, me senté a su lado y sin decirle nada lloré con él por esa amarga travesía. Estas son cosas que duelen, cosas que marcan mi vida, porque siento a mis pacientes como si fueran familia. Sin embargo mañana será un nuevo día donde tendré una nueva paciente llena de ilusiones, planes y rodeada de familia. «Hola, soy el doctor Sanmiguel, le diré con una sonrisa, y quiero que estés tranquila porque hoy....todo saldrá de maravilla. Historia real sacada de mi libro «Escultor de Vidas» para honrar a todas esas valientes guerreras que luchan a diario contra un cáncer. Dios Bendice. Dr. Sanmiguel.
L E YE S M IG RATORIAS Por Michelle Quintanilla
NINGUNA INFORMACIÓN PROVISTA EN ESTA COLUMNA DEBE SER CONSIDERADA COMO ASESORAMIENTO LEGAL. SE LE ACONSEJA AL LECTOR QUE CONSULTE CON UN ABOGADO PARA CUALQUIER DUDA MIGRATORIA. Cualquier pregunta o duda sobre esta columna, enviarla al correo electrónico: femina@el manana.com.mx
El precio a pagar por la seguridad
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l mes pasado, el Departamento de Seguridad Interna de Estados Unidos(DHS, por sus siglas en inglés) anunció su intención de solicitar datos e información de los medios sociales utilizados por visitantes a Estados Unidos y todos los solicitantes de beneficios migratorios estadounidenses. DHS solicitará los correos electrónicos, todas las cuentas de redes sociales ylos identificadores utilizados,en los últimos 5 años, por medio de sus aplicaciones actualizadas. Con esos datos, DHS revisará la información disponible públicamente, para determinar si la persona es un riesgo a la seguridad de Estados Unidos. Medidas similares ya han sido implementadas, en algunos trámites migratorios. Por medio de sus consulados, el Departamento de Estado actualmente solicita estos datos de los solicitantes de todas las visas, incluyendo visas de estudiante, de turista, inversionista, profesionista y de trabajador. Desde el junio pasado, el Departamento de Estado publicó
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que, por cuestión de seguridad interna, los formularios consulares de residencia y de visas de no-inmigrante habían sido modificados, con el propósito de solicitar información relacionada a identificadores de redes sociales. Estos cambios surgen a raíz de una orden ejecutiva de 2017, requiriendo la implementación de estándares de investigaciónmás profundos y de recopilación de informaciónde cada viajero, temporal o permanente, a los Estados Unidos. El gobernó estadounidense justifica esta medida como un mecanismo de protección para sus ciudadanos, con la intención de reforzar el proceso de investigación de los solicitantes y confirmar la identidad de cada ingresante al país. En los trámites con el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS, pro sus siglas en ingles), los cambios del Departamento de Seguridad Interna tomarán efecto a principios de 2020 y será la primera vez que el Servicio de Ciudadanía e Inmigración requiera estos datos de los solicitantes de beneficios migratorios. La actua-
lización afectará trámites con USCIS, incluyendo naturalización y asilo; programas de Aduanas y Protección Interna (CBP, por sus
siglas en ingles), incluyendo ‹visa waivers,› actualizaciones de visas y el programa de ESTA. E stas medidas han sido criticadas por l os defensores de derechos humanos, defensores de la privacidad y otros críticos, quienes argumentan que, además de causar retrasos en un sistema migratorio saturado, afectan la libertad de expresión, ya que, al saber que el gobierno‘nos está observando›, uno automáticamente se autocensura. ¿Cierto? ¡Sí! Vivimos en un mundo con preocupaciones y peligros no existentes hace 20 años. Definitivamente queremos un país seguro y dependemos de nuestro gobierno para defender esa seguridad. El riesgo de ceder información privada a la autoridad es el posible abuso y desconocimiento del uso que se le dará a esa información, ya estando en manos del gobierno. La pregunta es: ¿Vale la pena el riesgo por la protección?
N U E S T R A
M E S A
Por Cheff Victor Hernández
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gastrovicnld@hotmail.com
ENSALADA
s un enorme gusto compartir las recetas con ustedes, como pueden darse cuenta nuestra revista luce mejor que nunca. El tiempo ha transcurrido rápidamente y cada estación del año nos permite elegir los ingredientes idóneos para la preparación de nuestros platos.
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DE OTOÑO Ingredientes: Lechuga orejona Queso brie Naranja Pepino Tomate Saladette Manzana roja Huevo duro Mango Queso cheddar Aceite de oliva Azúcar mascabado Vinagre de manzana Sal y pimienta
½ pieza 80 gramos 1 pieza ¼ pieza ¼ pieza ½ pieza 1 pieza 100 gramos 6 cubitos 2 onzas 1 cucharadita 1 cucharadita Al gusto
Preparación: Lavar y desinfectar todos los ingredientes para después colocarlos en el plato a servir. En el caso de la naranja colocarla sin piel y corteza blanca, añadir el pepino, huevo duro y los quesos de forma artística. Para la vinagreta, licuar el mango, aceite y el vinagre juntos. Sazonar con sal y azúcar mascabado, emulsionando para que tenga una buena textura. Poner aparte o sobre la ensalada. ¡Buen Provecho!