Ideeënboek
ën te sprokkelen ee id e ler ne igi or en r ee m om 4 manieren
FEMMA MAAKT PLANNEN Binnenkort gaat je Femmagroep activiteiten plannen voor 2018. Daarbij wil je natuurlijk zoveel mogelijk inspelen op de wensen van jullie leden. Dat lukt eens zo goed als je hen laat meedenken en meewerken. Ben je nog op zoek naar nieuwe manieren om de ideeën te laten opborrelen? Deze ideeënbubbels geven extra zuurstof aan je planning. die activiteiten, kan je de taken onder meer mensen verdelen. Veel handen maken licht werk.
Je bezoek aan de Ideeënfabriek heeft ongetwijfeld veel inspiratie voor leuke activiteiten opgeleverd. En nu ga je samen met je team aan de slag om een gevarieerd en boeiend programma uit te werken. Dat zal ongetwijfeld nog beter lukken als je groep ook leden en zelfs niet-leden uitnodigt om mee te denken. Nieuwe vrouwen brengen immers nieuwe ideeën mee. Zij hebben een eigen, misschien voor de groep nog onbekend, netwerk. Zij kennen mensen die een activiteit voor kunnen begeleiden. Zij kunnen je de weg tonen naar gezellige, nieuwe cafétjes. Ze weten welke bedrijven interessant zijn om te bezoeken.
Wij presenteren je vier manieren om je ‘ideeënbubbel’ - een leukere naam voor ‘planningsmoment’ - te laten bruisen. Je kunt ze zo overnemen, maar je kunt er ook een eigen toets aan geven. Hou je vooral niet in en gebruik je creativiteit. Wij garanderen je dat er sprankelende ideeën uit voortkomen. Belangrijk! Ga daadwerkelijk aan de slag met de ideeën die je verzamelt. Deel ze op in categorieën en thema’s en maak ze daarna concreet. Vertel aan de deelnemers wat jullie team verder met hun voorstellen zal doen. Nodig hen uit om mee te werken aan de opvolging van de planning. Vergeet niet af te toetsen wie zin heeft om mee te helpen met de organisatie van activiteiten. Wie weet heeft jouw Femmagroep hierna wel enkele nieuwe vrijwilligers.
De leden en niet-leden die mee planden, zijn sowieso de beste ambassadeurs voor de activiteiten die zij voorstelden. Dat betekent meer promotie en het aanspreken van een nieuw netwerk. Als je er als groep in slaagt om hen te betrekken bij de organisatie van
Ideeënbubbel 1:
De handen uit de mouwen Wat? Een simpele manier om veel informatie uit de groep te verzamelen. Een blad, een balpen en je eigen hand is het enige wat je nodig hebt. De deelnemers ontdekken van elkaar wat hun interesses zijn en waarin ze nog willen groeien. Zo ontstaan raakvlakken en groeit de goesting om lid van jullie Femmagroep te blijven of te worden.
Hoe? Geef alle deelnemers een blad papier en laat hen daarop één hand met een lijn omtrekken. Bij elke vinger schrijven ze een antwoord op een vraag. Duim: wat doe ik graag? Wijsvinger: wat zou ik graag doen? Think big. Middelvinger: waar heb ik een hekel aan? Ringvinger: welke activiteit wil ik volgend jaar nog eens doen? Pink: wat wil ik leren? Waarin wil ik groeien?
[õ]
De Femma-printshop in de rug geeft jullie groep een duwtje
BREEK ER EENS UIT! Tekst: Lisa Craeymeersch en Kim Pintens Femma wil de uitbreekacties van je groep maximaal ondersteunen en geeft met de flyers van de Femma-printshop een financieel duwtje in de rug. Maar wat als flyers met een jaarprogramma voor jullie groep geen meerwaarde hebben? Bijvoorbeeld omdat je al op een andere, originele manier het programma presenteert bij de leden. Dan vertellen we graag dat er ook andere mogelijkheden zijn om van de korting gebruik te maken.
Een jaarprogramma blijft sowieso een goed idee. Maak een aantrekkelijke flyer met jullie programma. Verspreid de flyers onder jullie leden, maar bezorg ze ook aan vrouwen die Femma nog niet kennen. Een uitbreekactie op een evenement in de buurt kan nieuwe mensen over de streep trekken. Een jaarprogramma geeft hen een handig overzicht van jullie aanbod. Liever toch iets anders? Waarom niet de handen ineenslaan met een Femmagroep uit de buurt en samen één groot jaarprogramma opstellen? Vermeld duidelijk wie welke activiteiten organiseert. Zo sla je twee vliegen in één klap: tweemaal korting voor één programma en een groter bereik door deze samenwerking. In plaats van een jaarprogramma kan je ook een flyer maken waarop je jouw groep voorstelt. Vermeld de belangrijkste info over jouw groep en de contactgegevens. Je kan er leuke foto’s van activiteiten aan toevoegen, zo trek je de aandacht. Deze flyers kan je gebruiken bij een uitbreekactie. Stel je persoonlijk voor, overhandig een flyer en geef wat uitleg erbij. Straal enthousiasme uit, geef het Femmagevoel door.
[ ðï ]
Je kan ook één activiteit uitlichten en de flyer van de printshop volledig aan die ene, speciale activiteit wijden. Je hoeft het sjabloon van de flyer niet te volgen. Je kan er een volledig persoonlijke invulling aan geven en je eigen ontwerp uploaden. Of gebruik de korting voor een roll-up banner! Dit is een oprolbaar spandoek in een handige cassette, gemakkelijk mee te nemen. Zo’n roll-up banner valt onmiddellijk op - en dat is toch wat je wilt als Femmagroep? Het is een fantastische eyecatcher tijdens een uitbreekactie, maar een roll-up misstaat ook niet op een gewone activiteit. Je kan gebruikmaken van het standaardontwerp, maar je kan hem ook zo persoonlijk maken als je zelf wil. Jullie eigen roll-up straalt de Femmafeeling helemaal uit. Heb jij nog andere ideeën? Deel ze gerust op Facebook! Ook wij zijn benieuwd hoe jullie dit aanpakken. Wees creatief, durf anders te zijn en vooral… Geef jouw goesting door aan andere vrouwen op jouw manier!
AANBOD
BOD 2018
TIPS EN TRICKS OM EFFICIËNT TE KOKEN Heel wat mensen hebben een drukke job, een gezin, veel hobby’s, een gevuld sociaal leven, … Voor sommigen is koken dan ook een noodzakelijk kwaad, dat maar zo snel mogelijk moet gebeuren. Efficiënt en gezond koken vraagt een uitgekiende planning, maar bespaart je veel tijd.
TEKST EN SAMENSTELLING: ETHELKA DEXTERS
Een goede planning begint met een handig boodschappenlijstje. Maak in het weekend of voor je boodschappen doet een lijst van alle dingen die je moet kopen. Doe al je boodschappen in één keer of bestel ze online. Je riskeert veel minder om producten te kopen die je niet nodig hebt of later moet weggooien. Heb je toch iets te kort, loop dan niet snel, snel naar de winkel, maar probeer iets te improviseren met wat je in huis hebt. Een goede planning beperkt ook overschotten. Heb je er toch, probeer ze dan te verwerken in een quiche, salade, (groente-)saus, wokgerecht, soep … Of bewaar ze in een afsluitbaar doosje en neem het de volgende dag als lunch mee naar je werk. Zorg voor een voorraad van voedingsmiddelen die lang bewaren: rijst, pasta, gepelde tomaten in blik, tomatenpuree, linzen of andere gedroogde peulvruchten, diepgevroren groenten. Noteer het meteen als je merkt dat je door je voorraad van iets zit. Stel een weekmenu op. Neem de tijd om even na te denken en inspiratie te zoeken door bijvoorbeeld door Koken voor elke dag te blade-
ren. Dit brengt je vaak op leuke ideeën en zorgt voor afwisseling in je weekmenu. Hoe snel vervallen we niet in hetzelfde patroon? Houd rekening met het seizoen, maar natuurlijk ook met wat je gezinsleden graag lusten. Plan een of meerdere veggiemaaltijden. En probeer ook eens nieuwe producten uit. Maak je soep, pastasaus, een stoofschotel of koolsoorten klaar, vries dan een of meerdere porties in. Handig voor als je in tijdnood zit. Verwerk voedingsmiddelen die snel bederven kort nadat je ze aankocht. Garnalen, sla, champignons, aardbeien bijvoorbeeld bewaren niet zo lang. Hoe je een weekplan opmaakt, wordt uit de doeken gedaan tijdens de workshop of cursus Koken op drukke weekdagen met Koken voor elke dag.
[ ññ ]
Hiernaast proef je alvast van enkele exotische schotels die niet moeilijk te maken zijn, maar zeker variatie brengen in je weekmenu.
WAT DOET LICHT MET ONS LICHAAM EN WELZIJN?
LINDYHOP: ACTIE VERZEKERD, MAAR IS DANSEN OOIT ANDERS?
100 JAAR FEMMA tijdslijn De raadplegingen voor moeder en kind
1921 1920 Maria Baers sticht het Nationaal Verbond van Christelijke Vrouwengilden, de voorloper van Femma, op 27 oktober 1920.
1924 de Praktische School We richten diensten op die vrouwen ondersteunen in hun dagelijks leven thuis: de raadplegingen voor moeder en kind (1921), de Praktische School (1924) en Familiehulp.
1948 We voeren strijd om de positie van de vrouw in de samenleving te verbeteren o.a. vrouwenstemrecht (1948), ‘het oranje boekje’ over het statuut van de gehuwde vrouw (1968) en Project Onderwijs Meisjes (1975). We werken aan een betere samenleving voor iedereen: het combinatiedossier over evenwichtige verdeling van werk en gezin. (2014).
1973 1970 1968 ‘oranje boekje’ over het statuut van de gehuwde vrouw
Do It Yourself
MODEL EN UITWERKING: MARIJKE VANDEBROEK
PLANTENHANGER IN MACRAMÉ Macramé is dé nieuwe trend in handwerken. Door de keuze van touw, kleur en knopen kan je er alle kanten mee op. Deze plantenhanger is helemaal hot en past in elk interieur: strak, landelijk of retro. Hij is heel makkelijk te maken, met goedkoop materiaal. Nodig een paar Femmavriendinnen uit en ga snel aan de slag! Gebruikte steken Weitasknopen komen in de meeste patronen voor. Ze worden gemaakt met twee vulkoorden in het midden en een werkkoord aan elke kant hiervan. De knopen kunnen naar links of rechts wijzen, afhankelijk van de volgorde waarin ze geknoopt worden. Reken 4 tot 6 keer de lengte van de afgewerkte knoop of streng per koord. Knoop je de weitasknopen steeds in dezelfde richting, dan spreken we van halve weitasknopen. Je krijgt een ronddraaiende streng. Knoop je afwisselend naar rechts en naar links, dan krijg je een platte streng. Je start telkens met de draad waar de verticale knoop ligt.
Halve weitasknoop
Weitasknoop
Nodig voor een plantenhanger touw Ø 2 mm schaar lintmeter
> ֕ @
TEKST:
EN