Femma Magazine Maart

MAART 2015

Tijdschrift – 1099 Brussel X BC 6433 – maandblad, verschijnt niet in juli en augustus – P 106 334 – Urbain Britsierslaan 5 – 1030 Brussel

‘Ik kan me geen leven voorstellen zonder vriendinnen’

[1]

leuk Vind ons o k op facebo

www.facebook.com/femmamagazine

6

34

37

40

Colofon Redactieadres: Femma vzw - Femma Urbain Britsierlaan 5, 1030 Brussel - Tel. 02 246 51 11 - E-mail: redactie@femma.be Verantwoordelijke uitgever: Eva Brumagne - Femma vzw Urbain Britsierlaan 5 - 1030 Brussel Redactie: Jade Yorks en Lobke Gielkens Coรถrdinatie: Annick Geets Corrector: Kries Claeys Administratie: Gerda Notebaert Reclameregie: Publicarto N.V. - Driehoekstraat 18 - 9320 Aalst - Tel. 053 82 60 80 - Fax 053 82 60 90 Vormgeving: Gevaert Graphics - Zwevezele Druk: Corelio Printing - Erpe-mere Femma is het magazine van Femma vzw, verschijnt toen keer per jaar en wordt bezorgd aan alle Femmaleden.

Lidgeld: 30 euro Coverfoto: Jos Verhoogen Algemene inlichtingen femma vzw: tel. 02 246 51 11 of femma@femma.be - www.femma.be Femma is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties.

ABOnneMenTen Anita Monsieur - Tel. 02 246 51 21 of mail naar anita.monsieur@femma.be

INHOUD - MAART 2015 Ze stralen je tegemoet vanop de cover: meisjes met hun meisjesdromen. Dat is ook de rode draad doorheen dit nummer. Met de Internationale Vrouwendag in het achterhoofd vroegen wij ons af wat meisjes vandaag bezighoudt, wat zij verwachten van hun toekomst, wie hun grote voorbeelden zijn … En wat mama’s en oma’s zelf voor hun dochters wensen.

Eigenlijk is er weinig veranderd. De meeste meisjes dromen van een man, een kindje en een leuke plek om te wonen. Feminisme staat niet echt in hun woordenboek. Maar ze kijken wel op naar hun ouders en trekken hun eigen conclusies. Dat feminisme? Dat komt nog wel …

Meisjes en feminisme 2 3 6 12 16 18 22 32 34 48 51

Rustpunt Het eerste woord De wereld van Chia Longman een dag tussen jonge meisjes Waarom 2015 een belangrijk jaar is voor vrouwen Generaties: ben jij een feministe?

Column: feminisme Buiken zoals ze écht zijn Vriendinnen van vroeger en nu Vrouwenreizen: ‘Even stilstaan bij jezelf, meer en meer mensen hebben daar nood aan’ Laatste woord

Nog meer in Femma 23

37 40 42 44 46 50

uitneembare zelfgemaakt • culinair: havermout is hot • zelfgemaakt: 2 DIY-tips voor de lente • zo organiseer je een Retouchbar • oproep ‘Tuinen kijken’ slechte slaper?

De hobby van f-verhalen Kinderopvang: Femma reageert op minister Homans Tips voor trips: 6 creatieve voorjaarsmarkten spel: kruisende woorden

DE WERELD vAN

CHia longman:

onZE maatsCHappij gaat nog stEEds uit van HEt modEl van dE man diE HEt vrouWtjE aCHtEr ZiCH HEEft staan

Tekst en foto: Lobke Gielkens

EEn dag tussEn

jongE mEisjEs Wat houdt tienermeisjes vandaag echt bezig? Met die vraag in mijn achterhoofd keer ik een dag terug naar mijn oude school om er tijd door te brengen op mijn oude schoolbanken en binnen te kijken in het leven van meisjes vandaag.

[ 12 ]

Door de generaties heen Tekst: Jade Yorks

Ben jij

EEn fEministE? ‘Mijn grootmoeder leerde mij dat ik niet afhankelijk moet zijn van een man’ Gina (56) ‘Feminisme hebben we vandaag nog hard nodig. Ik heb het spijtig genoeg zelf een paar keer aan den lijve ondervonden. Vroeger kwam ik op in de lokale politiek. Als vrouw bleek het onmogelijk om lijsttrekker te worden. Ik denk dat die mannen er niet eens bij stilstonden. Het zat er zo ingebakken dat het een man moest zijn, dat het zelfs niet ter discussie stond.

Niet alleen in de politiek, maar ook in het bedrijfsleven zie ik dat mannen nog altijd meer kansen krijgen dan vrouwen. Toen mijn dochter laatst vertelde over haar sollicitatiegesprek, wist ik niet wat ik hoorde: ‘Jij gaat waarschijnlijk nog aan kinderen beginnen, dus kiezen we liever een man.’ Dat soort zaken maken mij een beetje boos. Daarom vind ik dat we moeten blijven reageren en zeggen dat we niet tevreden zijn en dat we dit soort zaken niet zomaar nemen.

Dat strijdlustige heb ik, denk ik, van mijn grootmoeder meegekregen. Zij was een overtuigde feministe.

Zij leerde mij dat ik niet afhankelijk moet zijn van een man. Ik ben zelf bewust gestopt met werken om voor

Foto: Nancy Thuben

onze vijf kinderen te zorgen. Daar heb ik nooit spijt van gehad, want toen ik van de arbeidsmarkt ging, stapte ik in de politiek. Ook heb ik er altijd voor gezorgd dat ik ingedekt was.

Er is nog veel werk als het om de positie van vrouwen gaat. Ik vind het daarom belangrijk dat vrouwen blijven samenkomen om over dit soort thema’s te praten. Samen kunnen we meer bereiken dan wanneer ieder op zijn eigen eilandje blijft zitten. Daarom moeten we ons blijven verenigen zodat we vrouweneisen én vrouwenrechten op de agenda kunnen blijven zetten.’

‘WE MOETEN BLIJvEN zEGGEN DAT WE NIET TEvREDEN zIJN EN DAT WE DIT SOORT zAkEN NIET zOMAAR NEMEN’ [ 18 ]

2 diY-tips

voor dE lEntE 1. kleurenwandeling Schuilt er een echte natuurgids in jou? Test het door vandaag nog op kleurenwandeling te vertrekken met je kinderen of kleinkinderen.

Tijdens de lente kan je heerlijk wandelen in het park en ondertussen genieten van de kleuren om je heen. Zoek bij elk kleurtje een stukje natuur en je wandeling wordt des te interessanter!

Wat he b je no dig? een eie rdoos versch illende kleuren verf

Zo ga je te werk 1. Om je wandeling voor te bereiden, beschilder je de vakjes van een lege eierdoos met verschillende kleuren. Laat drogen.

2. Neem je doos mee wanneer je gaat wandelen en zoek bij elke kleur iets bijpassends dat je in de natuur of in je omgeving hebt gespot. Een roze of gele bloem, een zwarte steen of een witte schelp of wat dan ook.

Voor kleine kinderen is dit de ideale manier om kleuren te oefenen.

Leuke extraatjes Laat grotere kinderen een grote eierdoos meenemen. In plaats van kleuren te schilderen, plak je plaatjes. Zo kan je in de herfst plaatjes van bladeren of vruchten gebruiken en in de zomer van vogel-en andere diersoorten.

Meer leuke DIY-tips vind je op onze website www.femma.be

zo organiseer je

een retouchBar Femma Oostende Zandvoorde organiseert op 25 april een retouchbar.

Spannend! Want zoiets hebben ze nooit eerder georganiseerd. Met alle reclame die ze er binnenkort voor gaan maken, kan het bijna niet mis gaan.

Hilde Haezaert: ‘De reden waarom wij een retouchbar organiseren is in de eerste plaats om het project van Wereldsolidariteit te ondersteunen. Wij waren allemaal enorm gepakt toen wij twee jaar geleden op de televisie de beelden zagen van de ramp in Bangladesh*. Ook toen wij vorig jaar de Femma Fameusdagen in Gits bezochten, maakten de beelden van de kledingarbeidsters grote indruk op ons.

Sindsdien kijk ik soms bij de aankoop van nieuwe kleren waar ze gemaakt zijn.

In de tweede plaats leek het ons leuk om te organiseren omdat we zoiets nooit eerder deden. Het is iets nieuws dat we de mensen kunnen aanbieden.’

om zelf knopen, ritsen en andere materialen mee te nemen die nodig zijn voor de herstellingen. Dat is handig voor de naaisters en het spaart ons veel werk vooraf.’

Zo pakken zij het aan

De opbrengst van de retouchbars en andere initiatieven die jullie organiseren, gaat naar NGWF, een Bengaalse vakbond die ijvert voor betere werkomstandigheden.

NGWF is een partner van Wereldsolidariteit.

naaisters ‘Wij hebben enkele goede naaisters in onze groep. We zullen hen binnenkort vragen of ze herstellingen willen doen.

Ik verwacht dat we zeker met een groep van acht ervaren naaisters zijn.’

Reclame ‘Reclame maken we door affiches te verspreiden. Onze Femmaflyers met de aankondiging van de retouchbar liggen al in de winkels van de streek. Daarnaast maken we natuurlijk ook heel veel mond-op-mondreclame. We hopen op de komst van een breed publiek.’

Herstellingen ‘We vragen de mensen om kledingstukken te leveren die in een dagdeel kunnen versteld worden. Dus: wel een rok versmallen, maar niet een hele rok maken. Ook vragen we

femmathee ‘Het is de bedoeling dat de mensen tijdens de herstelling blijven hangen voor een babbeltje. Ondertussen drinken ze Femmathee ten voordele van Wereldsolidariteit. Wij zijn er nog niet over uit of we naast warme dranken ook bier zullen schenken. Binnenkort komen we samen om de laatste knopen door te hakken.’

Wij wensen deze Femmagroep alvast heel veel succes!

Om je retouchbar (of een ander initiatief) cachet en gezelligheid te geven én een extraatje aan inkomsten in te zamelen, kun je Femma bosvruchtenthee aanbieden.

Femmathee bestel je op www.femma.be/Femmaboetiek aan 2 euro voor 10 zakjes (onze leverancier: Oxfam Fair Trade) Meer info over de Retouchbar vind je op www.femma.be/retouchbar *Op 24 april 2013 stortte Rana Plaza in. Duizend kledingarbeidsters kwamen om het leven en tweeduizend raakten er gewond. De ramp toonde vooral aan onder welke erbarmelijke omstandigheden onze kleren worden gemaakt.

CULINAIR

HaverMout is Hot! Havermout is ‘in’. Zelfs de jeugd heeft de weg naar de doos haver mout gevonden. En het fijne is dat je met havermout echt alle kanten uit kunt. Van haverpap uit de oven, tot pannenkoeken en wafels, hamburgers, smoothies en andere drankjes.

Maar er is meer … De oplosbare vezels in havermout helpen je cholesterol op peil te houden, terwijl de onoplosbare vezels ervoor zorgen dat de vertering vlot verloopt. Havermout is verrassend rijk aan voedingsstoffen die je immuunsysteem, je botten, je weefsels en je rodebloedcelproductie ondersteunen. Bovendien zorgt havermout ervoor dat je langer verzadigd blijft. Topvoedsel dus!

sOJAVRIJ – GLuTenVRIJ ALTeRnATIef* - VeTVRIJ ALTeRnATIef**

Hartige granola met curry en cashewnoten Voor 2 koppen (160 ml) Deze granola twijfelt een beetje tussen zoet en hartig. Probeer hem bij een tomatensoepje of als een originele twist bij je yoghurtontbijt.

2 eetlepels gemalen lijnzaad 4 eetlepels warm water 1 kop (100 g) (*glutenvrije) havermout 3 eetlepels olijfolie (**vervang de olie door 1 bijkomende eetlepel gemalen lijnzaad met 2 eetlepels warm water) 1⁄3 kop (55 g) gele rozijnen 1⁄3 kop (25 g) geraspte kokos, fijn 1⁄3 kop (45 g) fijngehakte cashewnoten 1 theelepel garam masala 1/2 theelepel komijnpoeder 1/4 theelepel knoflookpoeder 1/4 theelepel chilipoeder 1/4 theelepel korianderpoeder 1/8 theelepel mosterdpoeder zout

Verwarm de oven voor op 180 °C. Bestrijk een bakplaat met olie (**of bekleed hem met bakpapier).

Meng het lijnzaad met het water in een klein kommetje, zodat het dikker wordt.

Meng alle ingrediënten behalve het zout in een mengkom.

Meng goed en breng dan op smaak met zout.

Schep het mengsel op de bakplaat en spreid het dun uit.

Je zou een grote, dunne plak (ongeveer 1/2 cm dun) granola moeten hebben.

Zet de bakplaat 20 tot 25 minuten in de oven, tot de granola in het midden niet vochtig meer is en de randen goudbruin zijn.

Laat de granola afkoelen op de bakplaat en breek of verkruimel hem dan met je handen.

Lekker als snack, of als smaakmaker bij een salade of yoghurt.

Bewaar de granola in een luchtdicht afgesloten pot.

PER PORTIE VAN 1/4 KOP: calorieën 165,7 • eiwitten 3 g • vetten 11,1 g • koolhydraten 15 g • natrium 3,4 mg • voedingsvezels 2 g

[ 27 ]

Oproep!

WORD ABO

NNEE!

10 X FEMMA IN JOUW BRIEvENBUS

Lekkere recepten, Do It Yourself-tips, verrassende getuigenissen en maatschappelijke verhalen met een vleugje feminisme. Als je ons blad elke maand leest, ben op de hoogte van Femma, de wereld om je heen en de laatste creatrends.

Tuinen kijken De redactie gaat op zoek naar mooie, originele grote en kleine tuinen.

Wat krijg je?

• 10 x Femma magazine • De Femmapas waarmee je met korting kan deelnemen aan toffe activiteiten bij jou in de buurt • Tal van ledenvoordelen en kans op superleuke prijzen Je betaalt slechts 30 euro

Heb jij een familietuin waarin iedereen zijn plekje heeft? Of kun jij volop genieten in je kleine maar mooie stadstuin? Of heb jij groene vingers en is jouw tuin een staaltje van ‘groene kunst’? Kortom, is jouw tuin een uniek stukje natuur dat je met ons wil delen? Neem dan contact op met de redactie via redactie@ femma.be Wat hebben we nodig?

Een korte beschrijving van jouw tuin, een paar foto’s en je naam, adres en contactgegevens.

Wat zijn we van plan?

We plannen een nieuwe rubriek ‘Tuinen kijken’. Daarin zetten we telkens één tuin in de kijker, met mooie foto’s en een aantal tips van de ‘tuinier’ in kwestie.

Wij kijken er nu al naar uit!

Hiermee steun je ook Femma’s strijd voor vrouwenrechten.

Surf snel naar www.femma.be/femmapas, koop een Femmapas en mis geen enkel nummer van Femma magazine!

Tip: bestel in maart je Femmapas en ontvang GRATIS het kookboekje Bakken voor Zoetebekken (t.w.v. 12 euro) Deze actie is geldig van 1 tot en met 31 maart voor nieuwe leden die het afgelopen jaar géén lid waren.

Buiken zoals ze

écht zijn

De Photoshop-cultuur geeft ons het idee dat wat mooi is totaal niet overeenkomt met hoe we er zelf uitzien. Onzin natuurlijk. Want de schoonheid die wij via de commercie gepresenteerd krijgen, heeft niks met de werkelijkheid te maken. Met de foto’s hierboven willen we laten zien dat schoonheid niet zit in een onbestaand ideaalbeeld, maar in simpelweg jezelf zijn.

Het bleek niet eenvoudig om modellen te vinden die ongecensureerd met hun echte buik in ons magazine wilden poseren. Ergens is er altijd wel een vorm van schaamte aanwezig die ons belet om trots te zijn op hoe en wie we zijn. Het mag altijd een maatje minder, iets platter of gewoon anders. Waarom dat zo is? Onbewust spiegelen we ons constant aan de beelden die we dagelijks op televisie, in magazines of in andere vormen van reclame krijgen voorgeschoteld.

Onhaalbaar ‘mooi’ Gemiddeld ziet de mens zo’n vierhonderd reclameboodschappen per dag. Denk daarbij aan wat je op tele-

visie of in kranten en tijdschriften ziet, aan wat je op de radio hoort, maar ook aan de posters en winkeletalages waar je elke dag langs wandelt. Telkens word je geconfronteerd met mensen die er zogezegd perfect uitzien: onrealistisch dun en onhaalbaar ‘mooi’. Veel modellen blijken zelfs afgebeeld te zijn op een manier die in werkelijkheid onmogelijk zou zijn.

De New Yorkse fotograaf Aric Mayor beschreef enkele jaren geleden op zijn blog hoe hij met behulp van het computerprogramma Photoshop de gefotografeerde modellen in een mum van tijd een hele metamorfose kon laten ondergaan. Hij noemt het zelf ‘bottenzaagwerk’ omdat

[ 32 ]

vrienDinnen van vroeGer tot nu

Het verhaal van een hechte vriendschap Ze zaten in dezelfde kleuterklas, amuseerden zich in dezelfde jeugdbeweging en woonden in dezelfde straat. Femmaleden Christine Coene (58) en Rein Van Mele (58) zijn al van bij hun geboorte beste vriendinnen. Het leven had voor hen allebei verrassende wendingen in petto, maar hun vriendschap is altijd blijven bestaan.

Hun verhaal mogen doen in dit magazine is een bekroning van hun jarenlange vriendschap! ‘Wij zien elkaar in goede en kwade dagen’, aldus Rein en Christine.

8 uur per nacHt slapen, MytHe of feit?

1

De uren voor middernacht tellen dubbel. fout. Dat klopt niet helemaal. De eerste uren van je slaap zijn wel de belangrijkste omdat dan de diepe slaap overheerst. Kruip je pas rond middernacht onder de wol, dan zijn vooral de uren tussen middernacht en ongeveer 3 uur belangrijk.

2

Als je ouder wordt, verandert je slaap.

Juist. Word je ouder, dan krijg je een meer onderbroken, lichtere en kortere slaap. Senioren hebben vaak genoeg aan 6 tot 6,5 uur slaap. Het duurt langer voor je in slaap valt en je slaapt oppervlakkiger want minder diep. Het is dan ook normaal dat oudere mensen ’s nachts vaker wakker worden.

3

in het weekend helpt om slaap in te halen.

4fout.uitslapen Na een drukke werkweek heb je de neiging om eens lekker lang uit te slapen. Hierdoor creëer je tijdens het weekend een ander slaapritme dan in de week. En dat verstoort je interne klok. Langer dan een uur uitslapen zorgt ervoor dat je slaapritme verschuift. Het gevolg is dat je ’s avonds moelijker in slaap geraakt.

5

elke avond rond hetzelfde uur gaan slapen en elke ochtend rond hetzelfde uur opstaan, helpt voor een goede nachtrust.

Juist. Wie elke dag rond hetzelfde tijdstip opstaat en gaat slapen, vermijdt dat de interne klok ontregeld wordt. Je lichaam krijgt dan ’s avonds ook automatisch het signaal dat het bijna tijd is om te gaan slapen. Je valt makkelijker in slaap.

Je moet minstens 8 uur per nacht slapen. fout. Gemiddeld heb je 7 tot 8 uur nodig. Maar dat geldt niet voor iedereen. Kortslapers hebben vaak al voldoende aan zes uur slaap, terwijl langslapers soms negen tot tien uur slaap nodig hebben. Je slaapbehoefte verandert met de leeftijd en wordt ook beïnvloed door de fysieke activiteiten.

6

een glas wijn voor het slapen zorgt ervoor dat je beter slaapt. fout. Je voelt je misschien wat suf en hebt de indruk dat je gemakkelijker inslaapt. Alleen verstoort alcohol het natuurlijke verloop van de slaap. Je slaapt minder diep en wordt vaker wakker zodat je ’s morgens minder uitgerust bent.

42%

van de Vlamingen is niet tevreden over zijn slaap

30%

spreekt van slaapproblemen

26%

41%

heeft overdag last van concentratieproblemen

voelt zich ’s morgens niet uitgerust

13%

zit vermoeid achter het stuur van de wagen

Beter slapen kun je nochtans leren. Op www.cm.be/ slaapwel kun je je slaapprofiel onderzoeken en krijg je tips voor een goede slaaphygiëne. Maar eerst helpen we enkele slaapmythes de wereld uit.

[ 38 ]

HOBBY vAN

BloGGen Wat ooit in 2010 begon als babyblog tijdens de zwangerschap van haar eerste dochter Liv, groeide uit tot één van de bekendste creatieve blogs in ons land. Riet Van de Walle inspireert op haar blog ‘Leven met Liv’ wekelijks duizenden lezers om zichzelf, hun vrienden en hun huis op te fleuren met kleurrijke, zelfgenaaide accessoires en kleertjes.

Waar en wanneer ben je beginnen bloggen als hobby?

‘Mijn blog is zoals veel blogs begonnen als een babyblog.

Mijn zus is meter van mijn dochter Liv en woonde in Gent, terwijl ik niet ver van Leuven woon. Tijdens mijn zwangerschap las ik heel veel blogs en in die tijd ben ik ook beginnen naaien. De blogs die mij het meest aanspreken, zijn de grappige blogs. Mensen die goed en met veel humor kunnen schrijven, lees ik het allerliefst. Daarom zal ik zelden iets dat ik gemaakt heb zomaar posten. Er moet altijd

een verhaal bij passen. Terwijl ik iets aan het maken ben waarover ik wil bloggen, kauw ik al op verhaaltjes in mijn hoofd. Het blogverhaal ontstaat meestal terwijl ik achter mijn naaimachine zit of creatief bezig ben. Mijn blog is eigenlijk een naai- én mamablog.’

Jouw lezers maken dus ook kennis met het leven achter de schermen van je blog?

‘Absoluut! Ik heb wel wat bloglezers die mij volgen omdat

[ 40 ]

kindEropvang Op 26 januari lanceerde Liesbeth Homans, Vlaams minister van onder andere Inburgering, Gelijke Kansen en Armoedebestrijding, in de media haar visie op kinderopvang. De minister vindt dat gesubsidieerde kinderopvang in de eerste plaats dient voor mensen die werken. ‘Voor kinderen die in armoede opgroeien, kan de overheid andere oplossingen uitwerken.’

Een uitspraak waar Femma niet mee akkoord gaat. Goede kinderopvang kan namelijk heel wat kansen bieden aan kinderen in armoede.

• Goede kinderopvang is zowel emanciperend voor ouders als voor kinderen. Kinderopvang zorgt ervoor dat ouders kunnen gaan werken en voor een inkomen zorgen. Maar ook dat ouders die niet werken een opleiding kunnen volgen of de kans hebben om te solliciteren.

• Kinderopvang heeft ook een sociaal aspect, dat niet mag onderschat worden. Ouders kunnen er terecht met allerhande vragen en leren er andere ouders kennen.

Dit is bijvoorbeeld ook heel belangrijk voor ouders die in armoede leven. Want vaak hebben zij een heel klein netwerk waarop ze kunnen terugvallen.

• Kinderopvang kan heel wat kansen bieden voor kinderen uit kansarme gezinnen. Kwaliteitsvolle kinderopvang biedt niet enkel verzorging en geborgenheid, maar stimuleert de kinderen ook in hun fysieke en psychische ontwikkeling. Kinderen ontmoeten er andere kinderen en volwassenen en leren van jongs af aan respectvol met elkaar om te gaan.

• Tenslotte wijst Brits onderzoek uit dat kinderen uit kansarme groepen die schitterend presteren in de middelbare school, vaak kinderopvang van heel goede kwaliteit hebben genoten.

In plaats van kinderen uit bepaalde groepen uit te sluiten van kinderopvang, zou deze Vlaamse regering beter werk maken van kwaliteitsvolle, betaalbare en toegankelijke kinderopvang voor iedereen.