SEPTEMBER 2016
Blogster le coeur à marée basse:
Tijdschrift – 1099 Brussel X BC 6433 – maandblad, verschijnt niet in juli en augustus – P 106 334 – Urbain Britsierslaan 5 – 1030 Brussel
tijd
‘De tijd geeft mooie herinneringen soms een gouden randje’
le Coeur À marÉe basse: trage blog van een moeder oP een donderwolk
24 uur met...
Tekst: Lobke Gielkens
kinderloZe vrouwen
niet voor een vanzelfsprekend scenario, maar dit is pels kop veel r Voo je. kind e, Huisje, tuintje, boompj en of ze überhaupt r vrouwen die er bewust over nadenk mee ds stee er zijn dag de g daa Van . iedereen ien is het cliché dat de buikinderloosheid blijft bestaan. Bovend wel kinderen willen en ook ongewenste verdwenen. Benieuwd meer tijd zouden hebben, ook nog niet wen vrou ze erlo kind dat kt den d tenwerel getuigen… Evelien (25), Veerle (45) en Nadia (52) hoe deze vrouwen hun tijd invullen?
“IK HOU VAN DE VRIJHEID ZONDER KINDEREN” 8:00: Ik rol quasi uit mijn bed en vertrek naar mijn werk. De snoozeknop is mijn beste vriend. Ik neem snel een douche, poets mijn tanden, maak een lekker ontbijtje zoals een smoothie met fruit en groenten klaar en neem het mee voor onderweg. Om 8:45 neem ik de metro zodat ik om 9:00 kan arriveren op mijn werk. Eén van de voordelen om geen kinderen te hebben, is dat ik enkel aan mijzelf moet denken om mij ’s morgens klaar te maken. 9:00: Ik geef gas op mijn werk tot 13u. Mijn job bestaat voornamelijk uit het bijwonen van meetings over communicatieplannen en redactiewerk. Alle teksten die buitengaan, lees ik eerst na. Ik heb er heel bewust voor gekozen om ‘tijdelijk’ in loondienst te gaan werken. Ik wilde al langer iets betekenen voor vluchtelingen en daarom draag ik deze organisatie een warm hart toe. 13:00: Ik neem de metro naar huis. Afhankelijk van de tijd die ik heb, duw ik bewust de pauzeknop even in door wat te lezen of een aflevering van een serie te bekijken. In de namiddag werk ik aan mijn freelance opdrachten en dat verloopt heel instinctief. Als ik nood heb aan pauze, neem ik er eentje. Daarom ben ik freelancer geworden. Ik wil mijn eigen agenda kunnen inplannen, op commando werken van 9u tot 17u zou niets voor mij zijn. Ik krijg inspiratie op de gekste momenten, gisteren ben ik bijvoorbeeld om 5u30 wakker geschoten met een idee voor een hashtag die we gaan gebruiken voor een campagne. 18:00: Meestal ga ik babysitten in een Brussels gezin en vaak blijf ik daar tot middernacht. Heel veel Brusselse jonge gezinnen hebben nood aan een babysit en dan ben ik daar om hen te helpen. Voorlopig kies ik bewust om geen kinderen te hebben, maar natuurlijk heb ik geen
Evelien Chiau (25) feminist tot in de kist en draagt Femma een warm hart toe • Freelance redactrice • Werkt daarnaast halftijds in loondienst bij Vluchtelingenwerk Vlaanderen voor bepaalde duur • Woont in Molenbeek samen met een vriendin en 2 katten • Bewust kinderloos maar fervent babysitter bij Brusselse gezinnen glazen bol en weet ik niet wat de toekomst brengt. Ik hou van de vrijheid zonder kinderen. Twee jaar geleden ben ik opgenomen in de psychiatrie. Ik zat er compleet door en was zwaar overwerkt. Ondertussen gaat het steeds beter met mij, maar ik neem nog altijd zware medicatie, dus ook dat speelt zeker mee in mijn keuze om niet aan kindjes te beginnen. Toch zie ik doodgraag kinderen en daarom dat ik zoveel ga babysitten, ik heb zo’n 15 gezinnen waar ik één van de vaste babysits ben. Ik geniet ervan om een hele avond of soms zelfs een heel weekend op kinderen te passen om ze daarna terug te geven aan de ouders. Nog een voordeel aan babysitten is dat ik ’s avonds gewoon kan doorwerken aan mijn freelance werk, wanneer ze in bed liggen heb ik vaak nog twee tot drie uurtjes tijd om te werken tot de ouders thuis zijn. Daarna ga ik naar huis en kruip ik mijn eigen bedje in.
[ 12 ]
Tekst: Jade Yorks Foto’s: Heather Zabriskie - AN Daniëls
Tijd nemen om niks te doen. Er gaat bijna geen dag voorbij waarop An Daniëls even helemaal niks doet. Elke ochtend loopt haar wekker een half uur eerder af dan strikt noodzakelijk. ‘Ik neem dan de tijd om op mijn gemak koffie te maken en mij in de tuin te zetten. Voordat iedereen thuis wakker is, zit ik even in alle rust. Die rust zet zich vaak voort tot de middag. Even niks doen is een veel betere investering dan continu met van alles bezig zijn.’ Koningin Multitask ‘Sinds anderhalf jaar past An Slow Living toe op alle facetten van haar leven. Ze leeft simpeler, op een langzamer tempo en ze focust zich op de dingen die voor haar belangrijk zijn. Haar leven ziet er nu volledig anders uit dan pakweg twee jaar geleden. ‘Vroeger was ik koningin multitask. Ik deed alles tegelijk en ik had de illusie dat ik altijd met iets bezig moest zijn. Ik voelde ook de drang om altijd maar iets te moeten doen. Was ik niet met mijn werk bezig, dan was het wel met de kinderen of met het huishouden. Ik gaf mijzelf nooit de kans om tot rust te komen. Het was chaos in mijn huis en chaos in mijn hoofd. Altijd had ik het gevoel dat ik nog dit of dat moest doen.’
echt een handleiding. Iedereen haalt eruit waar zij of hij behoefte aan heeft. Voor mij is het naast trager leven ook een bewuster leven. Ik heb leren nee zeggen tegen dingen die mij opgelegd worden en kies ervoor om tijd vrij te maken voor de dingen die ik belangrijk vind.’ An werkt nu bijvoorbeeld minder, waardoor ze meer tijd heeft voor de kinderen, maar ook voor haar passie om te ontwerpen. Minder werken betekende voor haar misschien iets minder geld, maar wel meer tijd. ‘Ik denk voortaan na over wat ik wel en niet koop en kies bewust voor spullen die een positieve impact
Het was haar lichaam dat uiteindelijk aan de noodrem trok. ‘Mijn darmstelsel lag overhoop waardoor ik het eten niet meer goed kon verteren. Stress bleek de boosdoener. Zo gaf mijn lichaam aan dat ik over mijn grenzen ging en dat ik snel moest luisteren voor het te laat was. Ik gaf mijzelf twee maanden rust en nam voor het eerst sinds lange tijd weer tijd voor mijzelf. Ik heb echt moeten leren om mij af en toe eventjes te zetten, iets te drinken en verder niks te doen.’ Leren nee zeggen An las voor het eerst over Slow Living toen ze online op zoek was naar manieren om meer rust te vinden, ondanks alle prikkels die we constant krijgen. Al snel paste ze alle facetten toe in haar leven. ‘Er bestaat niet
[ 17 ]
Onthaasten In zijn boek Onthaasten stelt Dirk Geldof dat onthaasten op de eerste plaats betekent: tijd ontschaarsen. Dat is iets heel anders dan tijd winnen of tijd uitsparen. Het is dus niet de tijd tot op de milliseconde nauwkeurig berekenen om meer te doen in minder tijd. Tijd ontschaarsen gaat meer over een andere manier van denken, waardoor we beseffen dat we niet meer tijd nodig hebben en ook nooit zullen hebben. Het boek Onthaasten is gratis te downloaden via http://www.dirkgeldof.be/system/files/ ONTHAASTING_6.5_0.pdf
4 x meer tijd geven aan wat voor jou belangrijk is Ken je dat kip-zonder-kopgevoel? Het is zoiets als alle kanten tegelijk uitschieten, zonder duidelijke richting. Heel veel mensen zijn vandaag op zoek naar hoe ze hun tijd beter, doelmatig en doeltreffend kunnen gebruiken in tijden van drukte, stress en massa’s informatie. Hoe geef je echt tijd en aandacht aan wat voor jou belangrijk is?
[ 20 ]
[ 24 ]
Tekst: Jade Yorks
Heerlijke eenpanspasta Ellen: ‘Een heerlijke pasta, slechts een kwartiertje werk en maar 1 pan om af te wassen? Dat moet ik uittesten, dacht ik bij mezelf! Een frisse, creamy pasta met maar een handvol ingrediënten waar je heerlijk van kunt smullen!’ Ingrediënten 350 gram lange pasta 800 gram (kers)tomaten 1 ui 1 bouillonblokje 3 teentjes knoflook 50 gram Parmezaanse kaas een paar blaadjes basilicum + een paar blaadjes ter decoratie Optioneel: chilikruiden oregano
Werkwijze Snij de tomaten in blokjes, de ui in fijne ringetjes en de knoflook in schijfjes. Doe alle ingrediënten in een grote pot samen met 1 liter koud water. Zet op een hoog vuur en breng al roerend aan de kook. Kruid af met peper en zout. Laat koken tot de pasta gaar is en het water goed genoeg verdampt is. Schep de kaas onder de pasta en werk af met de basilicum.
[ 27 ]
Als je ziek wordt van te veel tijd
Frouke Had een bore-out [ 36 ]
Vrouwenreizen
Tekst: Jade Yorks
De wereld zien en ontdekken wordt door de deelneemsters van Femma vrouwenreizen als een heel waardevolle tijdsbesteding gezien. Nieuwe ervaringen opdoen en je laten verwonderen door een omgeving die anders is dan je gewend bent. Annie, Marian en Jozefa geven er graag hun tijd aan.
Jozefa De Laet ‘Al het moois dat ik vroeger op school geleerd heb wat betreft kunstgeschiedenis komt op mijn leeftijd nu allemaal terug. Vroeger kopieerde ik de prenten uit leerboeken en plakte die op kalkpapier, waarna ik er teksten bijschreef. Door te reizen zie ik dit alles terug in de realiteit. Waarom met Femma? Eerst en vooral om het gevarieerde aanbod. Er is voor iedereen wel iets interessants te vinden. Mij persoonlijk spreekt het culturele aspect van de Femmareizen heel erg aan. De tempels, mozaïeken, arena’s en soms een concert of opera. Daarnaast worden de reizen altijd uitstekend begeleid door de reisleidsters.’ Marian Akkermans ‘Het is fijn om eens uit de eigen context te stappen en je in een andere omgeving te verwonderen. Zo is het mij door te reizen zelfs gelukt om mijn eigen thuissituatie te relativeren. Ja, het is lastig als bij ons thuis de stroom uitvalt, maar als je dat vergelijkt met hoe sommige andere mensen op de wereld leven, valt het allemaal mee. Wat ik ook heel mooi vind, is de eigenheid van de verschillende werelddelen ontdekken. In Zuid-Amerika heerst er bijvoorbeeld een heel andere sfeer dan in Afrika. Ik kan geen woorden vinden om uit te leggen wat het precies is, maar het is prachtig om je erdoor te laten verwonderen. Wat ik specifiek fijn vind aan reizen met Femma is dat we met alleen maar vrouwen zijn. Dat geeft toch een andere energie dan dat je reist in een gemengd gezelschap. Als alleenstaande vind ik dat veel prettiger. Ik word altijd zonder problemen opgenomen in de groep.’
[ 48 ]
een vriendin Laat deze pagina zien aan ma die nog geen lid is van Fem
WORD ABO EEN SUPER NNEE EN ONTVAN LEUK WELK G OMSTGESC HENK* Spreekt dit magazine je aan en voel je het kriebelen om Femma beter te leren kennen? Abonneer je dan op Femma magazine. Zo krijg je 10 x per jaar dit magazine in je brievenbus. Lekkere recepten, DIY-tips, interviews uit het leven gegrepen en maatschappelijke verhalen met een vleugje feminisme. Wie ons blad leest, is op de hoogte van Femma, de wereld om haar heen, en de laatste creatrends.
Wat krijg je? • 10 x Femma magazine • De Femmapas waarmee je met korting kan deelnemen aan toffe activiteiten bij jou in de buurt. • Heel wat ledenvoordelen en extra kortingen. • Een superleuk welkomstgeschenk. • In september kan je kiezen tussen het kookboekje O Bistro, een handig opvouwbaar draagtasje of een mooi fietszadelhoesje.* Hoe sluit je aan? Surf naar femma.be/ femmapas en kies ‘Ja, ik wil een Femmapas’. Stap 1: Vul je gegevens en interesses in. Stap 2: Klik op ‘Volgende’ en kies je welkomstgeschenk. Stap 3: Betaal meteen online en ontvang snel je Femmapas en geschenk.
* Dit aanbod ‘welkomstgeschenk’ geldt alleen voor wie afgelopen jaar geen Femmapas had en zolang de voorraad strekt. Om zelf je welkomstgeschenk te kiezen, moet je aansluiten via www.femma.be/femmapas. Je kan ook aansluiten via een lokale Femmavrijwilliger, maar in dat geval kies je niet zelf je welkomstgeschenk.