FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Kedves Olvasó!
2015. IV / 24. szám
Szeretettel köszöntelek a Fényháló Spirituális Magazin áprilisi számával, melynek témája: A belső erőnk feltámadása. Április havát a „szeszélyes” jelzővel illetjük általában, amire mindig rá is szolgál :) A természetet és időjárást tekintve ez a hónap valóban a szélsőséges „fordulatok” időszaka. Úgy gondolom, hogy ez a mi belső világunkkal sincs másképp’, hiszen „Ahogy bent, úgy kint....”. Mindenki más módon éli meg ezeknek az intenzív energiáknak a felforgató és átalakító hatásait, de hiszem, hogy ezen heteknek az áldása, hogy képesek vagyunk kisöpörni magunkból a számunkra már használhatatlan dolgokat, és megérezni a mélyről jövő belső erőnket. Szeretettel ajánlom figyelmetekbe írásainkat, és kellemes időtöltést kívánok lelkes csapatunk nevében :) Répa Fatime
Kérdésed van? E-mail: fenyhalo444@gmail.com Iratkozz fel a hírlevélre, hogy minden hónapban megjelenjen posta-fiókodban a Fényháló legújabb száma!
A fény és öröm útján....
Ha kedvet kaptál a belső munkára, egyéni konzultációra, a következő oldalon találod elérhetőségeinket; illetve írhatsz nekünk a fenti e-mail címre is.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
FÉNYSZÖVŐK A FÉNY HÁLÓ lelkes csapata:
Kammerer Edina Bliss Spirituális Életmód Tanácsadó Minősített Jógaoktató Holisztikus gyógyító www.blissragyogas.hu
Hlács Erika Nia és Pilates oktató
Lakó Erika Természetgyógyász Hagyományos kínai gyógyító Kapcsolatteremtő gyógyító Alternatív masszázs és Mozgásterapeuta lakoerika@gmail.hu
Juhász Judith Meselótusz Manufaktúra
„Elmondani csak akkor lehet valamit, ha le is tesszük a terhét annak, amit elmondunk.” Herta Müller
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
FÉNYSZÖVŐK Herczeg Lili Holisztikus Egészség és Life Coach Szivárvány Terapeuta Theta Healing Konzulens liliherczeg.wordpress.com facebook.com/LiliEgeszsegCoach instagram.com/LiliHealthCoach Lipovszki Viktória
Arany Ágnes Kismama jóga oktató Home Drogerie tanára
www.homedrogerie.hu facebook.com/homedrogerie homedrogerie.blogspot.com
Répa Fatime Szerkesztő
„Elmondani csak akkor lehet valamit, ha le is tesszük a terhét annak, amit elmondunk.” Herta Müller
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
KÖSZÖNTŐ Hallottam már jó néhányszor az életemben azt a kifejezést, hogy „Semmi lelkierőm nincs ehhez, vagy ahhoz”…. Persze ez alól én sem vagyok kivétel, nekem is elhagyja olykor a számat, mikor azt érzem, hogy testileg-lelkileg esetleg enervált, kimerült vagyok…. :) Pont emiatt a mondat miatt érdekes számomra ez a téma, mert meggyőződésem, hogy mind testileg, mind lelkileg igen nagy hatással van ránk, amikor időnként előfordul velünk, hogy elveszítjük a belső erőnkkel a kapcsolatunkat, ami – úgy gondolom – talán a legfontosabb „mozgatórugója” az életünknek, s ezáltal az életünk minden területét befolyásolja. Tágabb nézőpontból a világ, a társadalom, és egyénenként mi is más és más módon értelmezzük, látjuk, gondolkodunk arról, amit belső erőnek neveznek, nevezünk. Ráadásul úgy gondolom, hogy ha mondjuk magamat hozom fel példaként, akkor a tágabb környezetem (számomra idegen emberek, vagy alkalmi ismerősök), a szűkebb környezetem (kollégák, csoporttársak, ismerősök), a közvetlen környezetem (család, barátok), s jómagam is teljesen más képet látok, mást érzek, mást gondolok, mikor a saját belső erőmről esik szó, vagy azt kellene megfogalmazni. Érdekes megtapasztalni, hogy ezekből a különböző aspektusokból milyen sokszínű, számunkra esetenként megdöbbentő és érdekes megvilágításokat is kaphatunk :) Pontosan ezért fontos szerintem az, hogy a kívülről jövő, segítő szándékú (vagy akár ennek ellenkezője :) ) jelzéseket, meglátásokat, gondolatokat meghallgassuk, észre vegyük, de a mi saját belső erőnket csak mi magunk tudjuk felfedezni, megérezni, és élni vele. Természetesen tapasztalatból tudom, hogy amikor képtelenek vagyunk magunkban megtalálni ezt, mert esetleg elfedi valamilyen (pillanatnyilag erősebb) érzelmi hatás, akkor nagyon nagy segítség lehet, ha egy családtagunk vagy barátunk észre veszi, és gondosan „visszaterel” oda, ahol elvesztettük a kapcsolatot a lelkünkkel, az erőnkkel. Kívánom, hogy ezt a belső csodát az élet minden pillanatában élni tudjátok, mert ez mindenkiben, kivétel nélkül ott lakozik! Répa Fatime
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Tavasszal az ember várja, hogy a tél hidege elmúljon, a friss virágillattal teli levegőt, a roppanós zöldségeket és a meleg napsütést. Ilyen külső hatások mellett könnyebb takarítani környezetünkben, lelkünkben is. Sokszor úgy érezhetjük a természet ébredése nekünk is segít régi terhek lerakásában, új fókuszpontok kijelölésében. A belső erő nem feltétlenül jelent aktív cselekvést, hanem akár egy nyugalmi helyzetet; ami egy nehéz téma elmélyülését, bizonyos problémák, sérelmek magunkon átengedését,
gyászolást, elengedést és beleengedést hozhat. Elfogadni azt, hogy személyiségünknek nem csak csillogó napfényes, hanem sötét, árnyas oldala is van, legalább akkora feladat, mint megmászni a Himaláját. Ahhoz, hogy ezeknek az árnyaknak a szemébe tudjunk nézni nagy bátorságra és belső erőre van szükségünk, és legfőképpen megbocsájtásra. Ez a legnehezebb a világon. Amikor magunkon dolgozunk, sokszor nagy dolgokat szeretnénk megoldani, pedig sokszor
elég lenne csak olyan apróságokkal kezdeni, hogy rendszeresen mozgunk, egészséges ételeket eszünk, eleget iszunk. Általában csak a hibáinkat látjuk és azt, hogy mit változtatnánk a testünkön, ehelyett dicsérjük magunkat, lássuk meg mi az, amit szeretünk, mosolyogjunk terápiaszerűen a tükörképünkre. Fogadjuk el, hogy így vagyunk tökéletesek, ehhez a földi élethez így alkottak meg Bennünket, ez a test segíti legjobban az életfeladatunk megtalálását és beteljesítését.
Elégedettnek lenni magunkkal, önmagunk barátja lenni, néha leülni egy képzeletbeli tópartra és találkozni Belsőnkkel.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Elbeszélgetni
Lelkünk
legmélyével,
rácsodálkozni
saját
szépségünkre,
tökéletes
tökéletlenségünkre éppen az az áldott pillanat, ami a belső erőnket táplálja és fényesíti. Ez a boldog ember titka. A boldog ember nem másoktól szívja az erőt, hanem saját maga termeli szükségleteihez mérten és sugározza kifelé. Hányszor van, hogy megpróbáljuk megspórolni a munkát és másoktól várjuk a megoldást. Amikor megkapjuk a tanácsot, útmutatást akkor pedig azt várjuk, hogy majd mások megcsinálják helyettünk. Ilyenkor mindig vissza és visszakapjuk ugyanazt az élethelyzetet, mert mások nem tudják helyettünk elvégezni a munkát. Nekünk kell megtanulni a leckét, ez a mi „lelki izmainkat” fejleszti, erősíti. Fontos a fizikai testmozgás mellett a lelkire és szellemire is ugyanolyan hangsúlyt fektetni. Törekedjük tehát arra, hogy lelki erőnket saját fényünkből tápláljuk, saját belső erőnkben higgyünk és világítsuk be az éjszakát. Amikor
pedig úgy érezzük, ez meghaladja képességeinket gondoljunk
arra,
hogy
mi
választottuk
a
tapasztalás útján való fejlődést ezen a világon; biztos nem választottunk olyan utat, amit nem tudunk megcsinálni. Nincsenek problémák csak megoldandó feladatok, kihívások, de pont ettől érdekes az
ÉLET. Lipovszki Viktória
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Az erő velem van
Húsvét tájékán a feltámadás gyakran felmerülő kérdés, de az én életemben most aktualitása is van. Mi történik egy emberrel, ha közlik vele, hogy az élete veszélyben van? Veheti a helyzetet komolyan, félvállról, de pánikba is eshet. Mivel nem először fordult velem elő ilyen szituáció, bizton állíthatom, hogy általában nem egyformán reagál ugyanarra a kérdésre. Pár éve egy „kedves, jóindulatú” ismerősöm elültetett egy programot az agyamban. Azt mondta, ha nem vigyázol magadra, rákos leszel. Az a pár szó elkezdett dolgozni bennem és pár nap alatt olyan pánikrohamaim voltak, hogy több hónapos lelki terápia segített csak a feldolgozásában. Év elején ismét szembe kellett néznem ezzel a veszéllyel. Úgy tűnik, dolgunk van még
egymással. Az első reakció most is a pánik volt. Vagyis inkább a félelem, ami elkezdett pánikká alakulni. Ennél szörnyűbb, energiát felemésztő állapotot el sem tudok képzelni. Amikor az ember percek alatt olyan állapotba kerül , hogy nincs ereje ahhoz, hogy felálljon, vagy hogy hazamenjen. 1-2 napig ebben az állapotban voltam, nem volt erőm felkelni az ágyból, bemenni a munkahelyemre, éreztem, ahogy az erő elszáll belőlem. Aztán jött egy pillanat, amikor feltettem magamnak a kérdést, így akarsz, ezzel az érzéssel - tudattal élni? A lelkem azonnal válaszolt - üvöltött, hogy nem! Ez volt az a pillanat, amikor a kezembe vettem a sorsomat, és ezzel egy időben az erő is társamul szegődött.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Másnap reggel, vidáman, energikusan keltem. Jógával, légző gyakorlatokkal kezdtem a napot és úgy mentem be dolgozni, mintha semmi nem történt volna. Szigorú diétába kezdtem. Azonnal abbahagytam a húsevést, a liszt tartalmú, cukor tartalmú ételek és tejtermékek fogyasztását. Nem volt kérdés számomra, hogy nem iszom több kávét és fekete teát. Érdekes, mert azok az életmódbeli változtatások, amelyeket évek óta halasztottam, pillanatok alatt beépültek a mindennapjaimba. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egyszer kétszer nem voltam éhes, de igazán nem szenvedtem. Attól kezdve, hogy a
tudatomban és a lelkemben eldöntöttem, hogy az életet választom, minden támogatást megkaptam. Pillanatok alatt olyan döntéseket hoztam meg, amelyeket évek óta halogatok. Nem volt többé kérdés, hogy maradok-e tovább a már nem szeretett munkahelyemen, hogy cipelek-e magammal olyan kapcsolatokat, amelyek rombolnak, hogy élem-e tovább azt az önfeláldozó életet, amit addig saját döntésem és önsorsrontó programom alapján éltem. Még nem telt el 2 hónap az első sokk óta. Azóta kétlaki életet élek: nagyobb részt külföldön. Folytatom a még szigorúbb diétámat. Naponta átfutok a szomszéd faluba és vissza. Nagyokat túrázok a környező hegyekben és kiegyensúlyozottan, már-már azt mondhatnám, hogy boldog életet élek. Én, aki évek óta gyakran hangoztattam, hogy önként vállalt rabszolga vagyok, most csak a szabadságról tudok mesélni Nektek. Mi ez, ha nem újjászületés?
Lakó Erika
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Belső ereje mindannyiunknak van, a kérdés az, hogy milyen mértékben gátolt ezen energia felhasználásának lehetősége. Míg a külső erőnek, így az izomerőnek megvannak a korlátai, a belső erő, lényegében korlátlan. A belső erő, az életenergia korlátlanul rendelkezésünkre áll, de korlátozott mértékben lehetünk képesek hozzáférni, és élni vele. Mindannyian tapasztaltuk már, hogy bizonyos helyzetekben számunkra is néha érthetetlen módon hatalmas erőtöbblet ébred a szokásoshoz képest. Gyakran számolnak be tragikus katasztrófák túlélői, hogy a lélekjelenlétnek köszönhetően már-már emberfeletti tetteket tudtak végrehajtani. „LÉLEK-jelen-lét” Azt jelenti, jelen vagyok, egységben, itt és most, szinergiában az Univerzummal. Első lépés szunnyadó belső erőnk felébresztéséhez, hogy felismerjük igényünket a változásra, akarjunk, és merjünk erőnkkel rendelkezni. Erőnk visszanyeréséhez és
megtartásához nagyon fontos, hogy jogos lelki önvédelemből megtanuljunk nemet mondani. Akármilyen furcsa, ez nagyon sok embernek problémát jelent. Az önszeretet nem önzés, hanem egészséges létezésünk alappillére. Sokan nem merik vállalni az erejükkel járó felelősséget. Mert bizony az felelősséggel jár. Azt mindenképp tisztázzuk, az erő nem egyenlő az agresszióval, és az elnyomással. A tiszta, jól használt belső erő, épít, emel. Ne féljünk élni vele. Ha fejleszteni szeretnénk lelki erőnket, tudatosítani kell saját korlátainkat, önszabotáló működéseinket, amik eltakarják előlünk a belső erőnkhöz visszavezető utat.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA A korlátozás lehet egyfajta önszabotázs, például egy olyan életterületen, ahol fejlődésre vagy gyógyulásra van szükségünk. Sokszor az életünkben jelen vannak olyan emberek és élet helyzetek, amik szó szerint szívják, viszik az energiánkat. Belső történéseink feltérképezése segít felkutatni az okokat, miért is engedtünk ennek teret, min kell változtatnunk a fejlődés érdekében; és ezek a korlátozó működések és méltatlan helyzetek idő-
vel szépen kitisztulnak életünkből. Mindenkit bíztatok arra, hogy merjen ehhez segítséget kérni. A korlátozás származhat generációs őseinktől is, akiknél valami miatt “megakadt” a kollektív Őserő tovább áramlása a generációs utódok felé. Ezen korlátok felkutatására és feloldására már nagyon sok hatékony módszer elérhető mindenki számára. Lelkierő nélkül nem tudunk megváltozni és új szemlélet szerint minőségi, boldog életet
élni. Ha kevés a lelki erőnk, vagy egyfajta üresség tátong a bensőnkben, amit nem tudjuk, hogy mivel töltsünk ki - csak azt érezzük, hiányzik valami, esetleg azt érezzük, nem tudunk kilépni egy nehéz szituációból, vagy életünk asszertív irányításához nincs erőnk, akkor itt az ideje, hogy változtassunk. Szinte biztos, hogy valami „viszi”, valahol másutt megköti az energiánkat. Fordítsuk a figyelmünket a külsőségeken túl a valódi értékekre. Tápláljuk magunkat testi-lelki-szellemi szinten mással, mint eddig. Ez azt feltételezi, hogy
új dolgokba kell belevágni, még ha sokszor félünk is az új helyzetektől, a komfortzónánkon kívül eső dolgoktól.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA De természetesen megéri, és legyünk türelmesek magunkkal. Ne siettessük a dolgot, számtalan könnyen elérhető technikával pozitívra hangolhatjuk magunkat, felébreszthetjük erőnket, és szépen idővel már-már természetes igényünké válik ez a jó érzés, és fokozódni fog. Elégedjünk meg kis eredményekkel is. Legyen ez egy természetes, erőlködés nélküli folyamat. Mivel mindannyian mások vagyunk, más és más dolgok segíthetnek a belső erő felébresztésében.
Tölthetünk
minőségi
időt
a
családunkkal
és
barátainkkal,
megmerítkezhetünk támogatásukban, szeretetükben. Sokat segíthet pozitív gondolatok olvasása, hallgatása. A természet közelsége, egy fizikailag kissé fárasztó, kellemes kirándulás vagy séta csodákat tehet, kitisztítja elménket, mely után újult erővel tehetünk céljainkért. Sokat segíthet egy megfelelően megválasztott lélek- vagy mozgásterápia. Valakinek egy
szeretett
személlyel
történő
lelkesítő
beszélgetés ad lendületet, erőt a folytatáshoz. Valaki
a
jóga
gyakorlásán
keresztül
tapasztalja meg fizikai-, és azon keresztül lelkierejét. A jóga, és a Tai Chi gyakorlását szívből javaslom, tapasztalatom, hogy erőt és nyugalmat
ad
a
mindennapokhoz.
És még sorolhatnánk a példákat.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Én nem választanám külön a test, lélek és a szellem egységét, az előbbi karbantartását elképzelhetetlennek tartom a többire fordított figyelem nélkül. A mozgáson keresztül hatunk a lelkünkre, és a belső gyógyulásunk, fejlődésünk hatására, normalizálódnak testi funkcióink, számunkra ideális irányba változik testünk is. Azt gondolom, az értelmes célok kitűzése is hatalmas lendületet ad, és segít hozzáférni energiáinkhoz. Bizonyára Te is tapasztaltad már, egy hőn áhított cél elérése micsoda energiákat mozgat meg. Legyenek ezek akár kisebb célok akár nagyszabásúak.
Lényeg a türelem önmagunkhoz, a következetes kitartás. Ez is egyfajta gyakorlást igényel, mellyel új, számunkra előrevivő szokásokat alakíthatunk ki.
Találd meg, kedves Olvasó, Neked mi a célod, Te mivel tudod felébreszteni az energiáid. Keresd tudatosan azokat a helyzeteket, amik erőt adnak. Ebben támogatnak téged most a tavaszi energiák is. Érezd jól magad, légy boldog és keresd!
Arany Ágnes
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Éjfekete randevú a Rézhegyek Királynőjével Itt az idő, menni kell. A dob hangja szólít; hív a mélybe, a sötétbe; félelmeimen át,
középpontomba. Úgy érzem, nehéz útra indulok. Hamar elhagyom a korábbi utazásokból jól ismert helyeket. Megállás nélkül kanyarog velem a mélybe vezető ösvény. Elborít az éjsötét, rám nehezedik a mélység. Egy pontba sűrűsödöm, menni akarássá transzformálom magam. Bundát simít a bal kezem. Az, hogy Őt érinthetem, maga a világ: egy korty friss levegő, mindent beragyogó gyertyafény. Bár így megyek, mégis megkísértem magam jól ismert félelmeimmel. Rettegek, hogy bezár a föld mélye. De meztelen talpam alatt otthonosan puha az anyaföld. Megtart és megerősít. Zihálok, mert úgy érzem, nem jut több levegő. Ámde minden kapkodó lélegzetvétel után egyre több tüdőmben az éltető az oxigén. Felpezsdíti a vérem és feloldja a görcsöket. Minden forgatókönyvet le kell játszanom a végsőkig, hogy az utolsó utáni katarzisban rájöjjek végre: nincs mitől tartanom.
Elmém félelmei lelkem ösvényein a jól megérdemelt semmivé foszlanak.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Megyek tovább. S már nem is kell sokáig: fény vezet egy barlangba, a tűz mellé. Ő már ott vár rám. Lepelbe burkolózva beleolvad a környezetbe: feketében a sötét. Határozott, csontos keze tartja a hatalmas obszidián tükröt, mely sebesen pörög a tengelye körül. Fel-felvillannak benne arcok, életek. Mind az enyém. Térdelek előtte, nézem, felfogni próbálom a gyorsan tovatűnő képeket. Pörög az agyam is, választott zsarnokom. Próbál kizökkenteni, visszavinni a szobába, ahonnét indultam. Nem akarja lassítani a tükröt, nem akaródzik a részletekkel való szembenézés.
Szétnyílik a köntös, egyet int a kéz és az agyam szó szerint kirepül a fejemből. Kidobták a szemetet... Hópehely-jégkék fénnyel telik meg a koponyám. Benne lüktet az engem segítő üzenet. Kundalíniként tekeredik föl gerincoszlopomon az energia. Körbeöleli, megtartja szívemet, mint életfa ágai. Mostmár szembenézek önmagammal. Találkoztunk már, ebben az alakban is: előttem áll a Rézhegyek Királynője. A hajam még gyönyörűbb mint legutóbb: egyetlen fonatba fogva vállamtól bokámig ér; önálló élettel rendelkező ébenfekete folyam. Arcomból az ismerős átható szempár világít. S árnyékszemélyiséggé formált felemnek végre van keze. Tükröt tartani, utat mutatni, kincses ládikából útravalót adni.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Az egymásba olvadásba már a dob hangja vegyül. Ritmust vált. Hazahív. Nem nagyon akarok menni s egy pillanatig nem is tudom, hogyan induljak el. Bal oldalamra ismét segítőm érkezik s ahogy bundájába fúrom kezem, nekilódulunk. Repülünk a széllel fel a mindenség sötétjéből, mint mesében a legkisebb királyfi, táltos állata hátán. Szinte kilódulok a felszínre. Az én fám gyökereinek ölelésébe. Ott megpihenve nagyon tisztán, az erdővel együtt lélegezve dobbant a szívem.
Az utolsó dobütés után még sokáig hunyt szemmel ülök. Melengetem magamban a puha és finom, bársonyfekete teremtő erőt, Földanya ajándékát. Melyben gyökerezik s melyből minden lélegzettel újjászületik igaz önvalóm. JudithJuhasz
A rajz Szoboszlay Péter könyv-illusztrációjának fekete-fehér interpretációja
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Már amikor először elolvastam a hónap témáját, akkor is egy halom gondolat ébredt bennem a témával kapcsolatban. Nagyon érdekes kihívás számomra írni Nektek minden hónapban, és ugyanakkor át is érlelni magamon az adott témaköröket. Valahogyan mindig sikerül ennek úgy történnie, hogy éppen akkor számomra is hordozza az éppen aktuális „tanulni valóimat”…. Bár úgy gondolom, hogy ezzel abszolút nem vagyok egyedül :) Én alapvetően egy „erős” nőnek tartottam magamat, úgy gondolom, hogy szinte világ
életemben. Egyke gyermekként felnőve Szüleim mindig igyekeztek, hogy megtanítsanak a lehető
leghamarabb az önellátásra, a felnőtt fejjel való gondolkodásra, és arra, hogy a
világ előtt soha ne mutatkozzak „gyengének”. Na, most ezt így leírva, eléggé siralmas…. nem? Félre ne értsetek! Egyáltalán nem arról szeretnék keseregni, hogy a Szüleim nevelési taktikái vajon milyen biztos alapokon nyugodtak, és hogy ezek milyen nyomokat is hagytak bennem, vagy mennyire támogattak az életem folyamán. Mi mindannyian rendelkezünk egy jó adag „hozott anyaggal”, aminek nyilvánvalóan egy jó része a gyermekkorunkhoz és a felnövekedésünk időszakához kötődik. És alapvetően, ha csak tisztán, pusztán a szavakat vizsgálom, mint - önellátó, - felnőtt gondolkodású, - erős, ezek pozitív kifejezések, és az egyetemes értelmezés szerint, szocializált kultúránkban
kifejezetten
az
személyiség jegyekhez tartozó jelzők.
ERŐS
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA De vajon mit is jelentenek ezek a szavak, ha nem értjük pontosan, vagy nem leljük meg magunkban a hozzájuk tartozó belső útmutatást, hogy milyen érzés is ez számunkra? Nem, mint egy elvárt viselkedési forma! És nem, mint egy sikeresnek vélt taktika az életre való batyuból. Hanem a bennünk rejlő, tökéletes megértésen alapuló, belső erőnkből táplálkozó és kivirágzó hatalmas erő. Társadalmi szinten is egyre erősebb a nyomás, hogy mi, mindannyian erős nőkké és férfiakká váljunk, hiszen erős nőkkel és férfiakkal van tele a világ; és ha egyszer erősek vagyunk, akkor már sikeresek is leszünk, és sikerünk csak tovább reprezentálja a nagyszerű erőnket.
De vajon mit jelent az erőnk akkor, ha ez csak egy tanult „praktika”, csak egy felvett póz, viselkedési forma, amit anélkül játszunk, hogy valójában megéreztük volna már azt, a mindent elsöprő, mélyről eredő, félelemtől mentes biztonság tudatunkat, ami a legbiztosabb csírája a belső erőnknek. Amikor úgy tűnik, hogy minden rendben az erőnkkel, hiszen a környezetünknek is, és persze magunknak is el tudjuk játszani, hogy erősek vagyunk…. Akár egy homokra épített, gyönyörű csillogó ház, ami úgy tűnik, hogy teljesen rendben van. Erős is, szép is, de egyszer csak jön egy nagyobb vihar, és hopp, már el is mosta a homokot alólunk, és minden egy szempillantás alatt apró részekre esik szét…. Pillanatok alatt kiderül, hogy
abszolút hiányoztak az alapok, hogy bizonytalan, ingoványos bázisra építkeztünk.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Azok az alapok, amikor sejtszinten, és minden érzékelésünkkel kapcsolódni tudunk a körülöttünk és a bennünk élő világokhoz. Amikor megérezzük, hogy minden, amit gondolunk, amit cselekszünk, és amit teremtünk, az belőlünk ered, és belőlünk táplálkozik. Amikor megértjük, hogy az életünk minden pillanatában a szeretetet választva, a félelem helyett a csodákat vagyunk képesek teremteni. Amikor egészen biztosan érezzük és tudjuk, hogy teljesen biztonságban vagyunk, bármi is történjék körülöttünk. Számomra, valahol itt kezdődik a belső erőm. Túl vagyok már jó pár „homokos házomláson”, és egyre előrébb haladva az életemben jó pár próbálkozáson is, hogy ténylegesen megleljem és képes is legyek megtartani a belső erőmet, bármi is történjék körülöttem. Erről szólnak az elmúlt éveim; és ha jól megnézem az eddigi életemet, akkor erről szólt minden, ami eddig történt velem és körülöttem. De
mit
is
tudok
tenni
azért,
hogy
feltámasszam a belső erőmet? Igyekszem tudatos lenni minden pillanatomban, és minden életterületemen. Igyekszem azt megmutatni magamból, ami ténylegesen én vagyok. Igyekszem lelassulni és figyelni magamat, a reakcióimat, az érzéseimet, a válaszaimat. Igyekszem jelen lenni az életemben, és mindezt igyekszem az éppen jelen pillanatban művelni.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA És igen, néha a reggeli meditációimban jön az a pillanat, amikor száz százalékosan megérzem ezt a hihetetlen kapcsolatot a belső erőmmel, és egyszerűen csak képes vagyok kapcsolódni a legmagasabb szintű teremtő erőmhöz. Isteniek ezek a pillanatok. Néha tovaszállnak röpke
másodpercek
alatt,
néha
velem
maradnak a nap folyamán kicsit tovább is. Mindenesetre TUDOM, hogy ez AZ! Ez az én
saját belső erőm, aminek a feltámasztásához igen
is
van
Kulcsom,
Nekem,
Saját
magamnak. Csodás tapasztalás, mindent átrezegtető, átenergetizáló, igazi teremtő élmény. Mindenkinek van lehetősége arra, hogy megteremtse a kapcsolatot a saját belső erőforrásához, és hogy úgy, és akkor használja azt, amikor saját maga szükségét érzi ennek.
És mit tudunk megtenni azért, hogy a lehető legtisztább kapcsolatot építhessük ki a belső erőnkkel? Természetesen azt, hogy tisztán tartjuk a testünket. Minőségi, tápláló, és tiszta, lehetőség szerint bio alapanyagokból összeválogatott ételeket és italokat fogyasztunk; és messzemenőkig figyelembe vesszük testünk visszajelzéseit arról, hogy mit is kíván, és hogyan is kívánja azt. A tökéletes működéshez szüksége van a legoptimálisabb tápanyag, vitamin, ásványi anyag ellátásra, és hormonális kiegyensúlyozottságra.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Szeretném Veletek megosztani az egyik kedvenc energetizáló – hormonális balanszírozó – vércukor szint stabilizáló reggeli italom receptjét, ami felér egy komplett reggelivel; és az ebédig egészen biztosan jóllakottan tart minket. Ezt leginkább akkor szoktam elkészíteni, amikor tudom, hogy a napom tele lesz erőt
próbáló kihívásokkal, és a testemnek
szüksége lesz a tiszta és erős kapcsolatra. 3 dl mandula-, kókusz- vagy egyéb növényi tej, amit szerettek (hozzáadott cukor nélkül) 1 nagy evőkanál nyers kakaópor 1 Medjool datolya kimagozva ½ ek chia mag 1 ek fekete szezám mag 1 ek lenmag 1 marék friss vagy mirelit vegyes piros bogyós (berry) gyümölcs 1 kk kókusz vaj vagy olaj 1 ek vegán fehérje por (opcionális - én a barna rizsből készülő, csíráztatott, fermentált Sunwarrior port használom)
Ha a fehérje port kihagyom, akkor a chia arányát szoktam növelni benne, illetve szórok még hozzá egy kis kókuszreszeléket, vagy ha éppen van maradék megfőzött quinoam a hűtőszekrényben, akkor abból egy maréknyit (a végén általában már kanalazni és nem inni kell :) ). A hidegebb reggeleken még egy jó kiskanálnyi fahéjat is szoktam beleszórni. Pár perc alatt elkészül, így biztosan marad időnk a reggeli indulás előtt, hogy leüljünk meditálni, hogy kapcsolódjunk a belső erőnkkel, és felkészüljünk a napunkra. Herczeg Lili
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
„Az erő hatalmasabb mögöttem, mint az akadály előttem”
Ez az idézet időnként előkerül az életemben, s mindig megérint. Volt olyan időszak, amikor, mint egy mantrát használtam, hogy erősítsem a belső erőmmel a kapcsolatot. Most megint jelen van egy ideje az életemben. 9-es évem van, ami a letisztulásról, összegzésről és az újratervezésről szól, de globálisan is megjelent ez az energia a 2015-ös
év első három hónapjában. A felforgató, romboló energiák bejárták az összes életterületünket, górcső alá vették a bennünk lévő archetípusokat és személyiségünk különböző aspektusait. Én személy szerint nem bánom az ilyen tisztító folyamatokat, mert hiszek az áramlásban, hiszek abban, hogy tudnunk kell időről időre megújulni. Már régen nincs bennem olyan
törekvés, hogy
valamit, vagy valakit bebetonozzak az életembe, mert tudom, hogy ez nem működőképes.
Amikor tudatosan törekszünk arra, hogy változzunk és változtassunk, mindig eljön az idő, amikor felülvizsgáljuk az életünket, s mint a tavaszi nagytakarításnál, elengedünk minden olyan régi dolgot, ami már nem a miénk.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA Szellősebb, letisztultabb lesz minden bennünk és körülöttünk. Érezhetjük, ahogyan felszabadulunk, nem húz vissza annyi minden. Természetesen, ha nem akarjuk elengedni a régi érzéseket, dolgokat, akkor ez egy fájdalmas megtapasztalás. Minél inkább ellenállunk a változásnak, annál nehezebben éljük meg érzelmileg ezt a letisztulást. Ha úgy érezzük, hogy az élet elvesz tőlünk mindent és ebbe beleragadunk, akkor nem férünk hozzá a bennünk lüktető személyes erőnkhöz.
Ugyanakkor, ha átalakítjuk a gondolatainkat, legyőzzük a félelmünket és ráébredünk arra, hogy az életnek nem célja, hogy elvegyen tőlünk, sokkal inkább a sors mindig besegít, hogy helyet csináljon valami újnak, ami táplál és szolgál bennünket. Higgyünk abban, hogy a személyes jólétünk a cél, s bízzunk egy nálunk hatalmasabb erőben, ami értünk van. Sokszor annyira be vagyunk ragadva a hétköznapokba, hogy képtelenek vagyunk egy magasabb nézőpontból szemlélni a dolgokat. Ha tágítjuk a látószögünket, s megpróbáljuk egy nagyobb tervbe beleilleszteni az egyéni fejlődésünket, ráébredünk, hogy a változás sorsszerű az életünkben, s utat mutat nekünk a boldog létezésbe. Higgyünk abban, hogy minden erőnk megvan ahhoz, hogy a változásokból a lehető legjobbat hozzuk ki magunk számára, mint ahogy ahhoz is
megvan
minden
erőnk,
hogy
ha
megálmodunk valamit magunknak, azt valóra váltsuk.
FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin
A BELSŐ ERŐNK FELTÁMADÁSA
Emlékezz rá: azt tapasztalod meg az életedben, amit képes vagy megálmodni magadnak!
Álmodj magadnak boldogságot és engedd, hogy a sors besegítsen! Amikor elkezded érezni az erődet, megállíthatatlanná válsz. Ne a kifogásokat keresd, hanem a lehetőségeket. Ez minden teremtés kulcsa. Kammerer Edina Bliss