Revista Tiempo de Hogar N° 22 - Julio de 2011 by Ferretería EPA Venezuela

Número 22

Publicación mensual

Distribución gratuita

Prohibida su venta

Vacaciones escolares

sin maletas

Detecte y repare

las filtraciones La soledad no es mala compañía Jardines que desafían la gravedad

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Editorial

Antídoto para el aburrimiento

¿Le tocó quedarse en casa este año? Muy probablemente esté usted pensando qué hacer con sus hijos en este largo periodo de ocio. Nosotros también lo hicimos, y es por eso que en el Tema de Portada de esta nueva edición le presentamos algunas sugerencias. Muchas veces no se tiene el tiempo o los recursos suficientes para disfrutar de un viaje en las vacaciones escolares. Sin embargo, tome en cuenta que su creatividad será el antídoto para evitar el aburrimiento de los muchachos. Una parrilla nunca falta en esos encuentros familiares de fines de semana. Por esta razón, en Carrito de compras le ayudamos a escoger la parrillera que mejor se adapte a su presupuesto y espacio.

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Más adelante, en Sin escombros, leerá acerca de una tendencia de jardinería y diseño que, a simple vista, desafía las leyes de gravedad y el cultivo tradicional de plantas: los jardines verticales. Y en Famosos en privado, los invitados son Javier Vidal y Julie Restifo, pareja de actores que nos abren las puertas de su casa y nos cuentan cómo es su hogar. Siga leyendo. Cada mes tenemos una idea para mejorar su hogar. Ferretería EPA

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Contenido Número 22 08 Mejores ciudadanos Pensar en el otro 10 El mundo gira 13 Famosos en privado Julie Restifo y Javier Vidal 15 Un toquecito Bellos vestidos para el mobiliario 18 Epa, ¿sabes qué? 20 Portada Sobreviva a las vacaciones sin hacer maletas 25 A salvo Nunca deje solos a los niños 26 Buena vibra Más que rosas pintadas de azul… 30 ¿Qué es qué? Añorando a “manos de tijera” 33 ¡Epa, vecino! Participe… o pierda 34 El especialista Cuando las paredes sudan 39 Comida saludable Prevenga enfermedades con el yogur 42 Sanas relaciones ¿Es beneficiosa la soledad? 45 Justo y necesario Bajo el confort de la luz natural 46 Temperamentos y estilos Lencería con sello casero 49 Una propuesta diferente De lo virtual al concreto 50 ¡Epa, chamos! Educar para la vida real

Tiempo de hogar es una publicación de Ferretería EPA C.A. Rif: J-00271144-2 ® 2011. Todos los derechos reservados. Depósito Legal: pp200802DC2912 Coordinación Editorial y Diseño Gráfico: Ferretería EPA, C.A. Fotografía: Ferretería EPA, Eros Studio, Marcel Cifuentes, photos.com, morguefile.com, Infografía: Gráficos R7 Comercialización: Departamento de Mercadeo de Ferretería EPA medios3@epa.com.ve. Teléfonos 0241 8560243 y 0241 8560249 Impresión: Grabados Nacionales Escríbanos a tiempodehogar@epa.com.ve Agradecimientos: Daniel Mireles, Francia Colmenares, Daniel Mauricio Mireles Colmenares, Daniela Valentina Mireles Colmenares. Las fotos de Sin escombros son cortesía de la empresa Terapia Urbana, Sevilla, España.

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53 Espacios con historia La fotografía unió academia y tradición en Maracaibo 56 Menú de soluciones Bricolaje sin manchas 58 Carrito de compras Parrilleras: reinas de la celebración 60 Paso a paso Cómo sembrar el césped 62 Sin escombros Con aires babilónicos 65 Fanáticos del hogar 66 Hogaradas

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Mejores ciudadanos

Pensar en el otro Ser un ciudadano implica tener una visión de colectividad. Uno de los asesores del ex alcalde de Bogotá, Antanas Mockus, artífice del cambio cultural de esta ciudad, da algunas explicaciones sobre este concepto y cómo implementarlo Ferretería EPA

na de las cosas más admiradas de las culturas orientales es su sentido de colectividad. Incluso en las situaciones más adversas, en medio de catástrofes naturales, se manifiesta este sentido de pertenencia a un círculo mucho más grande que el individual o familiar, lo cual siempre hace detonar la afirmación que “nos falta mucho para llegar a eso”. Esta visión amplia de la comunidad es lo que permite que algunas sociedades, avanzadas o no tecnológicamente, avancen sobre puntos en común y resuelvan los problemas que le ponen freno a su desarrollo. La definición de “ciudadano” implica algo más que vivir, haber nacido en un país determinado o adquirir los mismos derechos políticos que el resto de sus habitantes. “Creo que la idea más simple de ciudadanía es que hay que aprender a pensar en el otro, pensar en colectividad”, comentó Henry Murraín, filósofo y director de proyectos de Corpovisionarios, organización colombiana –presidida por el ex alcalde de Bogotá y ex candidato presidencial Antanas Mockus- dedicada a impartir educación en materia de convivencia ciudadana y cultura democrática. Murraín, ex asesor de la administración de Mockus, estuvo en Venezuela recientemente por invitación de Ferretería EPA, empresa que organizó para sus colaboradores un taller de cultura y

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“Las sociedades más competitivas y organizadas nos han enseñado que tienen un horizonte compartido” construcción de ciudadanos. La visión de la cadena de tiendas es proyectar valores desde la organización para contribuir con la convivencia ciudadana en el país. “No hay fatalidades” Basado en estudios hechos por Corpovisionarios en toda América Latina, a partir de los talleres dictados tanto en instituciones privadas como gubernamentales, Murraín destacó que las

sociedades de esta región “tienen problemas de convivencia, de integración; sin embargo, “esos problemas se pueden resolver, no son fatalidades”. “Yo vengo de una de las ciudades que, en su momento, era una de las más violentas. Bogotá tenía una crisis profunda, con unas finanzas deterioradas, un ex alcalde en la cárcel, con problemas de tránsito, falta de agua, y un alcalde dijo que eso era un problema de comportamiento, de cultura. La agenda de Antanas Mockus fue la transformación cultural. Bogotá se hizo famosa a la luz de 10 ó 15 años. De ser la ciudad más violenta, se convirtió en una de las cuatro capitales más tranquilas de América”, ejemplificó el facilitador de Corpovisionarios.

Mejores ciudadanos

“Uno se preocupa sólo por las personas cercanas. La idea es ampliar el universo de quienes me importan y aprender a pensar en una colectividad” Para que haya un equilibrio, debe existir una armonía entre las leyes, la moral y la cultura, es decir, coherencia entre las normas y el cumplimiento y respeto hacia éstas. En la Bogotá de la era Mockus, no obstante, las estrategias no apuntaron tanto a la creación de normas, sino a actividades que impactaran socialmente, que sacaran a la gente de la rutina, de tal manera que generaban un aprendizaje. Los mimos en la calle, que avergonzaban a conductores y peatones que violaban las normas de tránsito, o la prohibición de salida de los hombres un viernes por la noche, lo cual determinó que las cifras rojas se producían cuando los caballeros se iban de farra, son algunos ejemplos de inusuales decisiones tomadas para cambiar las cosas. “Los problemas de la ciudad comenzaron a mejorarse uno a uno con la conciencia de que cambiamos las prácticas, la cultura y la forma en que nos mirábamos. Esto ha sido aplicado a diversos campos”, sentenció Murraín. Es por ello que, de acuerdo con el filósofo, no son válidos los enfoques deterministas, como por ejemplo, de que hay más delincuencia debido a la pobreza, o que hay más abusos porque no se castiga al infractor. “Horizonte compartido” Es imposible que un grupo de seres humanos piense igual. Cada persona tiene un marco de creencias que dibujan su conducta en sociedad. Visto así, parece una tarea de titanes lograr que

una sociedad se ponga de acuerdo en torno a un mismo objetivo. Murraín piensa lo contrario: “Las sociedades más competitivas y organizadas nos han enseñado que tienen un horizonte compartido”. Ese “horizonte compartido” es la meta adonde cualquier sociedad se plantea alcanzar. Implica un conjunto de ideas sobre las cuales “están de acuerdo todos”, independientemente de sus creencias y posturas. “No es fácil, pero es algo muy importante”, acotó Murraín.

“Uno se preocupa sólo por las personas cercanas. La idea es ampliar el universo de quienes me importan y aprender a pensar en una colectividad. No hay una fórmula, pero creo que en ello se resume el sentido más bello de ciudadanía”, definió Murraín.

El sentido de pertenencia a una sociedad, estar consciente de que cualquier conducta individual y repetida afecta positiva o negativamente a un colectivo, es el principio para comenzar a construir la ciudadanía, y a eso sólo se puede llegar con los acuerdos entre todos los actores. tiempo de Hogar

El mundo gira Vinera aérea A diferencia de los más conocidos diseños de botelleros de vino, en los que sólo el cuello de la botella está a la vista, Winetube le permite almacenar sus bebidas dejando a la vista la propia botella y sus etiquetas. La búsqueda de un vino en particular para una ocasión especial será más rápida en este almacenador que constituye una solución muy elegante, empotrada en la pared. Winetube es un tubo de aluminio anodizado cepillado. Permite que sea posible mantener a las botellas suspendidas de una forma artística. Fuente: http://www.nova68.com Silla transparente Una silla de tres ejes, sobre los cuales se adapta un asiento de poliuretano transparente, fue uno de los nuevos lanzamientos de la empresa japonesa de diseño Nendo para la semana del diseño de Milán 2011. Tres aros de metal soportan una pieza de este plástico extrafuerte pero de gran elasticidad muy comúnmente utilizado para labores de embalaje. Al sentarse en esta silla, la sensación que proporciona es la de estar reclinado en una hamaca que, sin embargo, cuenta con respaldo y posa brazos. Fuente: http://www.designboom.com Invento contra la contaminación acústica Sonea es un proyecto de ecodiseño proveniente de la Japan Design Foundation, organismo creado por el gobierno japonés para promover la investigación en diseño. Sonea es un aparato que absorbe el ruido y lo convierte en energía eléctrica y ha sido creado para ser instalado en sitios extremadamente ruidosos. Puede gene10

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rar 30 vatios de energía por cada decibelio de sonido. Este equipo tiene 45 por 45 centímetros de superficie y 8 centímetros de ancho y pesa apenas de 7 kilos. Fuente: http://www.ecologiablog.com Electrodomésticos inteligentes

La reconocida marca Philips ha creado Philips Homerun, una aspiradora robot para el hogar. Homerun tiene un software que permite a este electrodoméstico inteligente rodear y desviarse al toparse con un obstáculo mientras opera en el piso. El aparato puede saltarse superficies de hasta 2 centímetros de altura, por lo que es ideal para limpiar alfombras. Esta máquina tiene capacidad para aspirar en casi una hora unos cuarenta metros cuadrados, y puede ser programada gracias a un mando a distancia. Fuente: http://www.xataka.com Papel hecho a partir de piedra TerraSkin es un novedoso papel hecho a base de piedra, producido sin agua, sin cloro y sin químicos contaminantes. El producto tiene una mezcla de 80% de carbonato cálcico y 20% de resinas no-tóxicas. El carbonato cálcico proviene principalmente de desperdicios de la industria de la construcción (mármol, caliza, yeso) que son molidos hasta lograr un polvillo muy fino. En su fabricación no se emiten gases tóxicos, lo que lo convierte en un producto ecológico. Además es biodegradable. Fuente: http://ecoinventos.wordpress.com

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Famosos en privado

El “nido” de los Vidal Restifo Mariana Aquino Luque

s uno de los matrimonios más sólidos del espectáculo venezolano. Julie Restifo y Javier Vidal unieron sus vidas hace más de 27 años y, desde entonces, comparten su amor y su arte en el hogar, en pareja y junto a sus hijos. Son actores y comunicadores sociales; él, además, dramaturgo y director de teatro; ella, madre y ama de casa. Hoy esta pareja comparte con nosotros su mundo detrás de las cámaras. - ¿Qué es el hogar para ustedes? - JV: Es nuestro nido, el lugar que alberga a nuestra familia. Nuestro sitio de recogimiento. - JR: El lugar que más amamos, pues está conformado por nuestro grupo familiar y el conjunto de bienes que hemos adquirido a lo largo de los años, que hacen nuestro día a día más confortable, y aquellos objetos que se han convertido en recuerdos familiares. - ¿Qué prefieren hacer cuando están en casa? - JR: Ambos disfrutamos la lectura, escuchar música y cocinar. - JV: Cuando tenemos la oportunidad de compartir un rato con nuestros hijos, nos instalamos a ver una película con cotufas y vino. También leemos poesía y obras de teatro entre amigos; los cumpleaños de Julie casi siempre son veladas literarias. - ¿Cuál es el lugar de su casa que más disfrutan? - JR: La biblioteca. Está rodeada de ventanales que dan vista al jardín y a una enorme mata de mango; allí están albergados más de 200 libros, la computadora, el escritorio, adornos, el piano, y una sala con sofás y un equipo de música.

- ¿Con qué valores se manejan en su vida de hogar? - JR: Con responsabilidad y respeto por los espacios que todos compartimos y disfrutamos. - JV: …Y tomando en cuenta la participación de todos en cada decisión, para que nuestro hogar siempre sea de los cuatro. - ¿Quién se encarga de la decoración, las reparaciones y el mantenimiento de su casa? - JR: En este sentido, soy ama de casa, pues me encargo prácticamente de todo. La decoración es como un hobbie para mi, me encanta leer revistas, combinar colores; creo que si no fuera actriz, sería decoradora.

- JV: Es donde pasamos más tiempo, leyendo, escribiendo o trabajando algún personaje. Es el sitio de donde salen las ideas para algún proyecto.

- ¿Para ustedes qué características debe tener el hogar ideal? - JV: Debe ofrecer confort y seguridad para que sus habitantes puedan estar allí libres de estrés y preocupaciones.

- ¿Con quién comparten el hogar actualmente? - JR: Con nuestros dos hijos: Jan de 22 años, que estudia Comunicación Social en la Universidad Monteávila, y Josette de 18, que trabaja en la telenovela “La Viuda Joven” de Venevisión y pronto estudiará Arte en la UCV; y con nuestras dos mascotas: una perrita poodle llamada “Cotufa”, y nuestro gato “Dalí”.

- JR: Que tenga suficiente luz, ventilación y espacio para el esparcimiento y privacidad de cada miembro del grupo familiar; que no esté llena de objetos inútiles, de esos que se acumulan con los años y donde haya sentido del orden. Cada rincón debe tener buena energía, porque amas el lugar donde vives y lo has convertido en tu hogar, el lugar donde fundaste una familia con amor y dedicación. tiempo de Hogar

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Un toquecito

Bellos vestidos para el mobiliario Sofás, camas y poltronas pueden tener un aire distinto con sólo ponerles encima el toque de un tapiz, agregando así textura y color a los ambientes de la forma más sencilla Susana Soto

ecorar el mobiliario con telas de distinto origen y tonalidad es una de las formas que existen para darle un toque diferente a los muebles de cualquier habitación. Las llamadas mantas, “throws”, gobelinos, “foulards” o telares son accesorios versátiles que pueden acompañar a los muebles de distintos ambientes de la casa. Son una manera fácil de lograr ambientes acogedores sin mucho esfuerzo ni costo. Vienen en diversidad de materiales como lana suavizada, casimir, suede, algodón, satín y chenille, entre otros. Las mantas más austeras - o elegantesmezclan tejidos naturales con tejidos sintéticos. Las más clásicas se hacen con hilos de plata, pedrerías y bordados, y combinan mejor con una decoración recargada. Los que ahora son en países como Venezuela unos bellos accesorios decorativos, comenzaron a usarse en las casas viejas de los países más fríos de Europa por el necesario calor que proporcionaban en el invierno.

so con pequeños motivos en marrón o azul marino destaca sobre un sofá oscuro, tapizado en negro o en alguno de esos mismos colores. Un adorno textil neutro de este tipo contribuye a bajar la rigurosidad del negro y más si hay otros muebles negros en el área. Un color radicalmente claro sobre uno oscuro también aclara el ambiente, dando un punto importante de luz al mobiliario.

Las mantas decorativas se usan en la sala, sobre todo en el sofá más grande y es lo usual ponerlas al descuido – entre espaldar y asiento- o perfectamente dispuestas generalmente sobre uno de los apoya brazos.

El caso opuesto es el de muebles claros sobre los cuales podemos usar tapices de una mayor variedad de colores. Si las paredes son igualmente claras y se desea mantener cierta armonía, recomendamos que utilice tapices unicolor y de tonos poco brillantes.

Se combinan dependiendo del efecto que se quiera lograr y de la decoración que se tenga. Una manta color hue-

Ahora bien, si desea modificar un espacio porque en él prevalece la monotonía de colores, utilice una manta de un

Muy de moda en Venezuela, estos tejidos comenzaron a usarse, sin embargo, en las casas viejas de los países más fríos de Europa por el necesario calor que proporcionaban en el invierno

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Un toquecito

Puede combinar la manta o tapiz decorativo del cuarto con el color de las paredes, con el de la alfombra o con el de las propias cortinas. El punto importante es tener una referencia de color solo tono brillante como el naranja o el amarillo, o una muy estampada con tonos más fríos. También puede combinar los tapices de los muebles con las alfombras de la sala, escogiendo un tono que forme parte del tejido o de los motivos de la misma. Si tiene alfombras de sisal o de mecate, puede utilizar mantas que tengan esos tonos o que al menos los refieran. Las telas pueden cubrir en su totalidad los muebles no sólo en los casos en que requiera refrescar las áreas, sino también cuando uno de ellos esté esperando por ser tapizado nuevamente. Al colocar un paño con este fin puede hacerlo en la tonalidad que desearía que tuviera y, de esta manera, analizar si es la mejor opción. Sobre los paños grandes de un solo color dispuestos sobre un sofá grande, puede también colocarse paños medianos. Esta idea, sin embargo, no es aconsejable ni luce en muebles pequeños. Por lo general, los tapices se usan sobre una -o muy pocas- superficies del mobiliario que esté en una misma área. Llenar de tapices un ambiente no es la idea. Estas telas son sólo un elemento sutil que persigue crear un pequeño cambio, por lo que si no van en el sofá de la sala, pueden estar sobre un “puff” o en el respaldo de un sillón.

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Mantas decorativas en las habitaciones En los cuartos, las mantas suelen usarse sobre las camas o, de haberlos, sobre los muebles que las acompañan. Por lo general, lucen más si se ponen sólo sobre una de estas superficies. La tendencia es que mantengan una continuidad visual en vez de hacer contrastes, en tanto se supone que el cuarto es más apropiado para descansar si no hay rupturas fuertes en la decoración. Puede combinar la manta o tapiz decorativo del cuarto con el color de las paredes, con el de la alfombra o con el de las propias cortinas. El punto importante es tener una referencia de color en un elemento importante que se encuentre en la habitación. Hay varias formas de ubicar las mantas sobre la cama: en la parte inferior o a lo ancho de ésta. Si tiene una manta de gran dimensión, puede acomodarla a lo ancho de la cama para que caiga por ambos lados. También puede

doblar la manta y ponerla en una de las esquinas de la cama, acompañada de uno o varios cojines. Al doblar una manta sobre la cama, ésta debe quedar con aproximadamente 40 centímetros de ancho. Mil y un usos Los tapices pueden ir también adornando a los espejos, dispuestos a un lado de éste, adornando el interior o el exterior de cestas grandes y de baúles abiertos. También funcionan sobre bancos de madera de dos o tres puestos, y acompañados por cojines, lo cual además, por cierto, funciona muy bien en un sofá. Un buen tapiz o una manta ligera pero bien decorada pueden funcionar hasta como adornos de una cortina sencilla y transparente de poco vuelo, para darle un toque de color a una ventana, o de intimidad a la habitación donde ésta se encuentre.

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Epa, ¿sabes qué? Papel aluminio multifuncional

Lo utilizamos básicamente para guardar alimentos, quizás porque desconocemos sus múltiples usos. El papel aluminio es ideal para hacer embudos, ajustar pilas sueltas y proteger los pomos de las puertas cuando estamos pintando. Si pasa la plancha bien caliente sobre una lámina de este papel, eliminará los restos de almidón que esta tenga. Además, es útil para la limpieza de joyas: colóquelas en un recipiente forrado de papel aluminio y agregue detergente y agua caliente; el proceso de intercambio de iones que se genera limpia todo tipo de metales. http://www.trucos-hogar.com Una herramienta para mil usos

Un fresador eléctrico de mano es un instrumento de gran utilidad en el hogar, pues con él se pueden realizar distintos trabajos manuales con precisión como tallar, hacer grabados, cortar, lijar, contornear, esmerilar, pulir, alisar, rebajar, atornillar y perforar distintos tipos de superficies. El dispositivo posee varias velocidades y sus accesorios o “fresas” están diseñados para trabajar madera, metales blandos y duros, cerámica, piedra, vidrio y plástico. El fresador es usado también por manicuristas para modelar las uñas acrílicas con exactitud. http://www.manosmaravillosas.com 18

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Rábano medicinal Es uno de los pocos tubérculos que se consume crudo y es buscado por su frescura y su discreto sabor picante. El rábano, además, es una fuente importante de agua y potasio y posee propiedades antisépticas, laxantes, diuréticas y expectorantes. Su jugo es recomendado en el tratamiento afecciones urinarias como cálculos renales y biliares; en enjuague bucal y colocado sobre la piel funciona como desinfectante y cicatrizante de heridas y llagas, y aplicado como fricción sobre el cuero cabelludo restituye el cabello que se ha caído por alguna infección. http://www.fao.org Elimine las plagas de su cocina Combatir los insectos de la cocina exige constancia. Mantener la zona siempre limpia y almacenar los alimentos como azúcar, cereales, pasta y harinas

en envases herméticos, es clave. Si, además, rocía en sus gabinetes canela en polvo o pimienta roja, ahuyentará a las hormigas de inmediato. También puede espolvorear ácido bórico en las grietas y bordes para mantener alejadas a las cucarachas y chiripas; tome en cuenta que esta sustancia es venenosa cuando se ingiere, por lo que debe colocarla fuera del alcance de sus niños y mascotas. http://www.trucos-hogar.com Prepare su desodorante ambiental

Eliminar un olor desagradable del ambiente puede hacerse de manera sencilla con un producto natural elaborado en casa: hierva a fuego lento dos o tres limones cortados en rodajas en cuatro tazas de agua, por diez minutos, deje enfriar y coloque la preparación dentro de un atomizador y rocíe. Recuerde que el limón es un neutralizador de olores y purificador de ambientes, pues es eficaz contra microbios. Si desea un aromatizante más dulce, siga el procedimiento pero hirviendo unas ramitas de canela, vainilla y clavos de olor. Fuente: http://casatips.blogspot.com

Portada

Sobreviva a las vacaciones sin hacer maletas Comienza el período de vacaciones escolares y también la angustia de algunos padres que no pueden salir con los chicos. La creatividad se pone a prueba. Así que tome nota de algunos consejos para que pueda disfrutar del descanso en familia Andreína Fernández

uando se acerca el período vacacional, los padres que trabajan y no pueden tomar días libres empiezan a sentir la preocupación de qué hacer con los chicos en este tiempo de descanso que permanecerán en casa. El temor es que el receso escolar se transforme en una época de descontrol, en la que los niños duerman hasta muy tarde, miren televisión por largas horas o se pasen todo el día frente al computador y los juegos de video. Si a esto le agregamos la duda de que olviden parte o gran parte de lo que aprendieron durante el año escolar -en algunos casos con mucho esfuerzo-, las vacaciones de los niños se transforman en un período que no es fácil de manejar. La mayoría de los padres quieren evitar a toda costa el aburrimiento y el ocio y tratan de planificar actividades en el tiempo libre con campamentos, cursos de verano o la práctica de algún deporte. Inclusive hay quienes preparan horarios completos, incluyendo una rutina para no perder el hábito de estudio, sobre todo con los adolescentes. Temporadas repletas Laura Martínez, prefiere no salir en temporada vacacional ya que desde su óptica es mucho más complicado viajar con sus tres hijos, además que es costoso. “Mi esposo debe cumplir

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horario, yo trabajo por mi cuenta como diseñadora y sería más sencillo escaparme, pero la verdad no es rentable”. Comenta que trata de cuidar en casa los tres aspectos que más le importan sobre sus hijos de 7, 9 y 14 años, lo físico, lo intelectual y las relaciones sociales, buscando actividades que puedan mantenerlos activos, pero que al mismo tiempo sean de descanso y relax que también merecen luego del año escolar.

Siempre es importante que los padres tengan cierto control sobre los horarios de sueño y comidas, aunque no sean tan rigurosos como durante el período escolar

Portada “Hacemos mini campeonatos en casa, bien sea de fútbol, baloncesto o alguna gymkana que podamos hacer en el patio, generalmente los fines de semana o en las tardes cuando su papá vuelve de la oficina. Esto lo combinamos con lecturas de temas que a ellos les interesen y salidas a visitar a sus amigos o reuniones en casa de los primos”, detalla Laura. Para esta mamá, el tiempo libre siempre es aprovechado con actividades que los chicos disfrutan, ya que se preocupa de no organizar nada sin preguntarles primero y no los presiona tanto como los días de clases con las horas para levantarse y acostarse. En este sentido, hay que tener un equilibrio, ya que las vacaciones no deben ser sinónimo de hacer lo que quieran y cuando quieran. Siempre es importante que los padres tengan cierto control sobre los horarios de sueño y comidas, aunque no sean tan rigurosos como durante el período escolar. Lo mismo aplica para los permisos de salidas de los hijos mayores. El apoyo de la familia En el caso de Olkrys García, su pequeño ya va al preescolar y, como tantos otros, queda libre durante al menos dos meses al año. “Mi trabajo y el de mi esposo no nos permiten hacer viajes en estas fechas y, aunque nuestro hijo está pequeño, necesita mucha atención cuando está en casa”. Para esta mamá que se desempeña en el área de Relaciones Industriales, su hermana, su suegra y su mamá son un apoyo incondicional, ya que se organizan y tratan de que Ramsés pase unos días en la casa de cada una, para que cambie de ambiente y disfrute con cada una actividades diferentes. Tomando en cuenta que vive lejos de su oficina y lo complicado que puede ser el tráfico, Olkrys confiesa que las vacaciones de su pequeño serían de mucha preocupación para ella sino contara con su familia. “El es muy tranquilo, le gusta ver la televisión y se entretiene con su video juego portátil, y también le encanta salir a

pasear con sus abuelas y tías. En mi caso trato de llegar a casa temprano a jugar con él, porque lo extraño durante el día y sé que en vacaciones tiene más energía acumulada que nunca, mientras yo trato de extender la mía”. Organizando tiempo y espacio “Creo que las mamás tenemos el don de la paciencia infinita y por eso no enloquecemos nunca, aunque parezca que esos meses de sin clases son eternos, entre mi esposo y yo nos ponemos de acuerdo para pedir las vacaciones en esas fechas, un mes cada uno y así estamos en casa con Valentina y Valentino”. Esta afirmación la hace Gloria Serrano, comerciante, quien está consciente de que en este período cualquiera podría volverse loco pensando en cómo entretener a dos chicos de 4 y 12 años. Su preparación de tiempo y espacio incluye la compra de películas, juegos de mesa, pintura para cambiar los colores de los cuartos, entre otras tantas ideas que le parezcan divertidas a los niños. “Los enseño a preparar sus dulces favoritos, hacemos hamburguesadas, merendamos cotu-

Las actividades que se planifiquen deben ser alternadas y, en la medida de lo posible, escogidas por los chicos en consenso con sus padres tiempo de Hogar

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Anime a los niños a jugar a simular situaciones en las que a ellos les gustaría estar. Por ejemplo, estar en un avión, en un tren o, incluso, en una alfombra mágica fas, probamos hacer mezclas nuevas para jugos, en fin, intento interesarlos con cosas productivas, que a ellos les gusten y que hagamos en familia”. Para Gloria y su esposo Héctor el detalle está en poder disfrutar, así sea con un presupuesto reducido, del tiempo que pueden pasar juntos. Ambos se contentan mucho de ver a sus hijos relajados sin la presión de los estudios, por eso los dejan dormir hasta un poco más tarde, aunque al pasar unos días la pequeña Valentina siempre pregunta cuándo volverá a clases. El poder de elegir Un buen consejo podría ser el de una maestra con 25 años de experiencia, que comenzó trabajando en un preescolar y hoy en día tiene su propio negocio de tareas dirigidas. Marina Herrera recomienda que lo principal es lograr el interés de los chamos, ofreciéndoles opciones que se adapten a su gusto y edad.

“Para los más pequeños las manualidades con cartón, los juegos de recortar y pegar, la escritura y lectura de cuentos, la pintura y todo lo que desarrolle la imaginación es recomendado, mientras que para los más grandes los deportes, las reuniones con amigos, las bicicletas, talleres de arte, juegos de mesa y videos son más interesantes”. Sin embargo, Marina afirma que no se deben copar todos los horarios, ya que esto más bien genera aversión porque los chicos comienzan a ver las actividades como una obligación. Es por esto que deben ser alternadas y, en la medida de lo posible, escogidas por ellos mismos en consenso con sus papás. Desde su punto de vista, nadie ha dicho que es tarea fácil atraer a los hijos a querer “hacer cosas” cuando están libres, pero no es imposible. Herrera también recomienda que lo que más les guste hacer sea intercalado con algunas tareas domésticas de acuerdo a su capacidad. Poner la mesa para comer, ordenar el cuarto, ayudar a cuidar el jardín, ordenar la biblioteca o doblar la ropa, son algunas opciones que también mantendrán a los chicos apegados una responsabilidad que no sea una sobrecarga, pero que al final beneficiará a todos. Otras opciones a bajo costo son las que organizan las municipalidades, clubes y centros deportivos, que ofrecen en esta época una amplia gama de cursos y talleres en que los niños y jóvenes pueden divertirse y desarrollar sus habilidades al mismo tiempo, mientras comparten con chicos de su edad por períodos cortos de una o dos semanas cerca de casa.

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Portada Una lista de opciones útiles Cuando todos, niños y padres, coinciden en casa en las vacaciones, existen muchas actividades que pueden disfrutar juntos. A continuación una lista propuesta por la página especializada www.guiainfantil. com, que puede ser adaptada según las necesidades de cada familia: Hacer una agenda para las vacaciones. Días para ir a la piscina, para ir al cine, para pintar, hacer manualidades, hacer jardinería, para cocinar o ir a visitar a algún amigo o familiar. Crear un menú divertido para las comidas en familia. Ya que están todos juntos, que cada uno haga una propuesta en el que todos puedan involucrarse para preparar algún plato. Otra opción es encargarles a los chicos el cuidado de las plantas o la mascota, o que aprendan recetas fáciles de cocina, como helados hechos con agua y frutas, por ejemplo. Romper un poco las rutinas resulta positivo, especialmente en cuanto a las horas de despertar y acostarse, siempre y cuando no se pierda la prudencia, ya que los excesos tampoco son buenos.

Animar a los niños a jugar a simular situaciones en las que a ellos les gustaría estar. Por ejemplo, jugar a estar en un avión, o en un tren, incluso en una alfombra mágica. Los niños tienen una imaginación privilegiada y seguro que inventarán muchísimas historias. Proponer a los niños que tengan el día de “todo es permitido”. En este día, no se hace nada en casa, no se hace las camas, no se hace desayuno, almuerzo ni cena. Un día de libertad para todos que seguramente les encantará.

Dividir las tareas durante la semana: por la mañana juegos diversos, y por la tarde actividades caseras. Hacer un “picnic” en el patio de la casa, que todos hayan ayudado a preparar. Compartir las tareas del hogar entre todos. Lo importante es definir los deberes para cada uno. Reservar los fines de semana para un paseo fuera de casa, en el campo, un recorrido en bicicleta, ver o jugar a un partido de fútbol, un encuentro con otras familias, etc. Organizar un campamento en el patio, donde todos puedan pasar una noche completa durmiendo en carpas y bolsas de dormir.

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A salvo

Nunca deje solos a los niños Dentro o fuera del hogar, los niños merecen mucha atención de los adultos. Las cosas aparentemente inofensivas pueden ser peligrosas. Unos segundos de descuido pueden cambiar las cosas radicalmente Lorena Rodríguez Morales

ejar a los pequeños sin supervisión de un adulto no es una opción bajo ninguna circunstancia. En pocos segundos, cualquier acción aparentemente inofensiva puede convertirse en una situación de riesgo. Dejar solo, por ejemplo, a un pequeño dentro del carro –aunque sea para un trámite rápido– puede desencadenar severas consecuencias. El calor es mucho más delicado en los niños que en los adultos, indicó una investigación de la Universidad Estatal de San Francisco, Estados Unidos. Al estar encerrado (o con las ventanas levemente abiertas), el interior del auto se calienta a temperaturas importantes, aún en la sombra, y la temperatura corporal del chico puede elevarse repentinamente hasta cinco veces más rápido que la de un adulto, lo que puede generar daños permanentes, e incluso, atentar contra su vida. Vigilante oficial del agua Otros estudios en EE.UU. han determinado que uno de los peligros más comunes en niños menores de cinco años es el ahogamiento. Un pozo de entre 3 y 5 centímetros de profundidad puede ser suficiente para que un pequeño pierda el control de su respiración. Los datos arrojan que los bebés de hasta un año se ahogan con más frecuencia en tinas, recipientes o el escusado, mientras que los de 1 a 4 años lo hacen en piscinas residenciales. La mayoría de estos casos se dan con los padres presentes y en actitud vigilante, pero que quitaron la vista por breves minutos para revisar un bolso, atender una llamada o leer un documento. Por esto, se promueve la figura del vigilante oficial del agua, un adulto que es designado responsable de los chicos sin distracciones, identificado por una tarjeta. Al momento de desviar la mirada o retirarse, debe entregarla a otro adulto. Y así se evita la sensación de que alguien más está viendo a los niños. Peligros cotidianos No se trata de paranoia, sino de prevención. Cada rincón de la casa merece especial cuidado. Evalúe los juguetes de los chicos descartando aristas que puedan ser cortantes,

materiales tóxicos, ángulos puntiagudos o piezas pequeñas desprendibles. En la cocina, mantenga la llave principal del gas cerrada y nunca cocine con el chico en brazos o en el suelo cercano. La olla de presión no debe manipularse en su presencia. Para evitar caídas y golpes, se debe mantener despejado el suelo de objetos, utilizar alfombras antideslizantes, barandas en las escaleras, balcones y ventanas y evitar que los chicos jueguen sobre sillas, mesas o muebles. Para disminuir el riesgo de heridas, es ideal colocar herramientas, cuchillos y tijeras en cajones elevados, así como retirar vidrios astillados de puertas o ventanas. Los medicamentos pueden ser confundidos por caramelos, por lo que deben almacenarse en alto, así como productos tóxicos, bebidas alcohólicas, energizantes, entre otros. tiempo de Hogar

Buena vibra

Más que rosas pintadas de azul… Motivos para llenar nuestra vivienda de plantas y de flores sobran. Bien sea en la cocina, el baño, los cuartos o la sala, ellas son sinónimos de belleza, alegría, placidez y de conexión con la naturaleza Melanny Hernández R.

os sentidos se rinden ante el encanto de estos seres vivos que, desde macetas y floreros, nos ayudan a experimentar sensaciones de bienestar. Por ello, amén de sus delicados aromas, el feng shui pone énfasis en el color de los pétalos, tallos y hojas para que las estancias de la casa sean más acogedoras y, como consecuencia, sus habitantes y quienes los visitan se llenen de las mejores energías. No obstante, la primera advertencia que hacen los especialistas es preferir las flores y plantas de hojas anchas y redondeadas para los espacios interiores, porque se traducen en vibraciones positivas y llaman a la buena fortuna. Las que son más puntiagudas, por el contrario, pueden generar climas de tensión y discordia. Luego, si se trata de tonos y matices, comenzaremos por las de color verde como el bambú, el palo de Brasil, los helechos y crotos. Ellas ayudan a mejorar la salud, transmiten paz y serenidad y están asociadas con la vida, la primavera y el crecimiento. Las plantas y flores blancas están relacionadas con la pureza, la inocencia,

la limpieza, la calma y la armonía; las orquídeas, los jazmines, las calas y los geranios de este color se recomiendan para atraer la prosperidad.

El feng shui pone énfasis en el color de los pétalos, tallos y hojas para que las estancias de la casa sean más acogedoras

Las flores rojas o rosadas, tanto mejor si son frescas, son las recomendadas para activar o mejorar las relaciones de pareja. Asimismo, se dice que las flores rojas, –entre ellas las rosas, las amapolas y el bastón del emperador

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las begonias– transmiten sensualidad, pasión, fuerza, impulso y voluntad; mientras que las rosadas – como las rosas, las gerberas, los jacintos y las peonías– hablan de ternura, bondad, ingenuidad e incluso calma. La salud, la alegría, la fortuna y la vitalidad pueden potenciarse con flores amarillas, ya sean begonias, narcisos, crisantemos, margaritas o gira-

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Buena vibra

Prefiera flores y plantas de hojas anchas y redondeadas para espacios interiores; generan vibraciones positivas y llaman la buena fortuna soles; mientras que las plantas y flores anaranjadas como las gerberas, tulipanes, crisantemos y aves del paraíso se asocian con el regocijo y el placer, pero también con la unión con el universo; y si éstas tienden a las tonalidades salmón o durazno hacen que los ambientes se tornen más cálidos y armoniosos. Y para transmitir confianza, tranquilidad, serenidad y fidelidad las flores azules –como iris y algunas especies silvestres– son las indicadas. Similar efecto producen las flores moradas, como la lavanda, la orquídea, la petunia, la magnolia, la lila y la violeta, que también expresan autocontrol, dignidad y aristocracia. Niñas mimadas Para gozar de las bondades de las especies vegetales, dentro de nuestro hogar, debemos tener en cuenta las siguientes consideraciones: El tiempo de vida máximo de las flores es de entre cinco y diez días; pasado este período tanto su esplendor como su carga magnética van en descenso. Las hojas y las flores deben retirarse tan pronto empiecen a marchitarse. Conservar plantas enfermas o que estén muriendo, además de ser poco estético, mengua el “chi” y crean desbalances. Una opción diferente son los hidrocultivos: además de ser originales y requerir menos cuidados que las plan28

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tas sembradas en tierra, ofrecen los mismos beneficios desde el punto de vista del feng shui. Aunque los espacios luminosos son el mejor hábitat para las plantas, aquellas de hojas de un verde más intenso tienen más probabilidad de sobrevivir con poca iluminación. De cualquier modo, la luz eléctrica puede ayudarnos a solventar las deficiencias lumínicas.

Las flores frescas ayudan a que el chi circule, pero en caso de no poder tenerlas es mejor recurrir a las de tela y no a las de plástico, mientras que las secas sólo se aconsejan con fines medicinales. Ubicadas con buen criterio, las plantas pueden ser de ayuda para dividir espacios y crear rincones de relax.

Gracia nipona Más que un asunto de “buen gusto”, para los japoneses hacer arreglos florales es un arte al que denominan “ikebana” y que se vale también de ramas, hojas, frutos y semillas para recrear motivos decorativos; eso sí, siguiendo ciertas reglas: usar elementos orgánicos y disponerlos en grupos de tres (para representar la relación entre el cielo, el hombre y la tierra), apuntar hacia arriba tanto con las flores como con las ramas y decantarse por líneas elegantes. Sin embargo, más allá de lo estético, el propósito de elaborar estos ramos es propiciar la meditación y la conexión entre la mente, el cuerpo y el alma. Los colores a emplear variarán en función del aspecto que quiera favorecerse, mientras que la ubicación irá relacionada con las zonas Bagua (referidas a la correspondencia de cada área de la casa con un ámbito específico: salud, amor, prosperidad, familia, profesión, etc.).

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¿Qué es qué?

Añorando a “manos de tijera” En el jardín no vale la ficción, hay que ceñirse a la realidad: definir el objetivo, elegir la herramienta correcta y trabajar duro. La tijera es uno de los principales utensilios en la jardinería. A continuación, algunos tipos Angel Ricardo Gómez

¿R

ecuerda aquella película de Tim Bur ton, “Eduardo, manos de tijera”, de 1990? ¿No sería una maravilla contar con un aliado así en el jardín? La dura realidad es que hay que sudar. La buena noticia es que eligiendo la herramienta correcta puede podarse o cortarse plantas de la forma más práctica, efectiva y hasta divertida. En las líneas siguientes, la protagonista es la tijera para jardinería.

Existen punta roma para los niños en edad preescolar; las de cabello, las de costura y las de carnicería. En el ramo de la jardinería igualmente existe infinidad de tijeras de acuerdo con la aplicación. Es importante determinar la tarea que se pretende llevar a cabo antes de comprar una.

de astillas u otros objetos producto de los cortes. Asimismo, debe elegirse la escalera más adecuada en cuanto a seguridad y altura cuando se trata de trabajar en árboles o arbustos.

A la hora de podar hay que tener presente no solamente la época del año y el método a utilizarse, sino también el tipo de tijera más adecuada para un corte preciso y conveniente para la salud de la planta.

La poda es la supresión de cualquier parte de la planta (hojas, ramas, raíces, yemas, flores, etcétera) realizado según el criterio del jardinero con el fin de obtener un resultado determinado en lo referente a seguridad, salud, estética o productividad de la planta.

Y a propósito de salud, es importante que el uso de la tijera vaya acompañado con medidas de seguridad como guantes y lentes para proteger los ojos

Tijera de podar sencilla: “Como el pétalo de una rosa”. Este implemento es especial para trabajos de floristería.

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Elaborada en acero templado, tiene la punta curva, similar al pico de un loro. La hoja curvada corta contra otra hoja fija. El mango es ergonómico, de unos 20 a 25 centímetros, para el uso con una sola mano. Vienen en distintos tamaños y es recomendable adquirir la que se adapte mejor al tamaño de la mano del usuario para favorecer no solamente su manipulación, sino la aparición de dolores, calambres o ampollas indeseables. Existen también tijeras para zurdos. Las tijeras de podar de una mano forman parte de las llamadas tijeras de “bypass”, que cortan limpiamente y

¿Qué es qué? permiten una rápida cicatrización de las heridas en las plantas. Con estas se pueden cortar tanto ramas secas y verdes, como hojas. Recomendable para uso en ramas delgadas, de hasta 2,5 centímetros de diámetro; para ramas gruesas (4 ó 5 centímetros de diámetro) están las tijeras de uso pesado de uso a dos manos. Tijera de podar para uso pesado: Para trabajo constante y rudo. De hojas largas templadas por inducción de unos 30 a 35 centímetros y mangos también largos (de 40 a 45 cm.), ergonómicos y rectificados, de madera, para uso con dos manos. Algunas poseen surcos de corte en sus hojas de acero templado, para ramas de grosor medio. Este tipo pertenece también a las tijeras de bypass, para cortes precisos. Llamadas también corta-arbustos, son usadas para dar forma a las coníferas, setos o ficus, que, de otra manera, se dispersarían e invadirían zonas de paso o el espacio de otros ejemplares y plantas. La poda también puede tener como finalidad aumentar la cantidad y calidad de brotes nuevos. Tijera para ramas altas: Tiene la punta como la tijera de podar de floristería (pico de loro), pero sus mangos son más alargados para alcanzar mayo-

res alturas, en árboles, arbustos y otras plantas altas. Siempre resulta mejor podar de forma ascendente, de abajo hacia arriba, porque al revés se tiende a meter más la tijera dejando más trasquilones y líneas rectas. Además, las ramas que caen molestan en los cortes siguientes. Tijera tipo yunque: Más que una tijera parece un alicate de presión. Sólo son recomendadas para trabajos en tallos secos. Aunque exigen menos esfuerzo por parte del usuario, retardan la cicatrización de las heridas de las plantas, ya que no cortan sino que aplastan. Tijera para corte de uvas: Si quiere una herramienta especializada, he aquí esta que funciona especialmente en los viñedos. Su precisión le permite acercarse a la fruta sin dañar los tallos, y podar tallos y hojas sin perjudicar la fruta. Para uso con una sola mano. Tijera cortagrama inalámbrica: Muy utilizadas para delimitar o limpiar pequeñas áreas, como bordes de jardines o aceras. Forma parte de las herramientas mecánicas.

grandes zonas agrícolas, tallos de plantas cítricas, como limón, naranjos, etcétera. Tijera de floricultura profesional: Elaborada en acero alto carbono. Para trabajos de floricultura y jardinería de mayor precisión, una precisión que viene dada por un resorte entre sus hojas. De forma ergonómica para ser usada con una sola mano, el pico es curvo.

Tijera para agricultura profesional: Para usar también con una sola mano. Por lo general, se usa para podar en

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¡Epa, vecino!

Participe… o pierda Cada vez es más importante la proactividad de los vecinos no sólo en la resolución de problemas, sino en el planteamiento de propuestas o proyectos e incluso, en su ejecución. Desde diversas instancias se abren oportunidades para la participación ciudadana Ángel Ricardo Gómez

uien es indiferente ante los problemas de su entorno pierde paulatinamente la posibilidad de pedir que su alrededor tome en cuenta su opinión y su persona. En palabras más coloquiales, el que no trabaja por su comunidad no tiene derecho a pataleo. Por esta y otras razones es importantísimo dejar de lado la apatía, y participar. Zaira Reverón Escobar define la participación ciudadana como “la intervención de los individuos en actividades públicas para hacer valer sus intereses sociales”. En su ensayo “El Estado, la participación y la descentralización” agrega que para que pueda tener trascendencia la participación debe asociarse con las estructuras y procesos de decisión de la administración pública, y con los procesos decisorios donde al menos su opinión pueda ser tomada en cuenta. “Las formas de organización y toma de decisiones pudieran estar siendo una escuela de ciudadanía en la que los habitantes de una comunidad se entrenan para el ejercicio de un modo no tan conocido y menos practicado de la democracia”. Así lo apunta el coordinador del Observatorio de Participación y Convivencia Social de Venezuela de la Fundación Centro Gumilla, Jesús Machado, en su trabajo “Participación social y consejos comunales en Venezuela”. El sociólogo agrega que la organización social en Venezuela ha girado en torno de la necesidad de hacer más

habitable el espacio que se ocupa. En tal sentido, concluye que “los consejos comunales son la organización social más extendida y numerosa actualmente y quizá en todo la historia de la organización para la participación social del país”. Si la excusa para no participar es política, siguen existiendo las Asociaciones de Vecinos y las Juntas de Condominio, entre otras organizaciones civiles. Lo importante es que el vecino se active por los problemas del colectivo al que pertenece. No basta sólo con acudir a las reuniones, hay que postularse y trabajar, proponer, ejecutar, auditar… Guadalupe Rosales, presidenta de la Asociación de Vecinos de La Bonita (municipio Baruta, Caracas), entiende la participación ciudadana como “los vecinos en una comunidad, en todos los problemas, proyectos y servicios

que pueda necesitar un sector determinado… estar involucrado en todos los problemas, participar en reuniones, asambleas de ciudadanos, colaborar con todos los proyectos que se puedan estar dando y solicitar a través de los organismos locales, la solución a nuestros problemas, la elaboración de proyectos…”. La dirigente vecinal considera que es importante participar porque forma parte del país que queremos. Para Rosales, antes había mucha apatía de los vecinos y los ciudadanos; ahora, problemas de toda índole, han obligado a que exista una participación mayor. “Pero sigue siendo mínima ante lo que debería de ser. Cuando convocas a reunión de condominio bajan 10 personas; tienes que motivar muchísimo como dirigente vecinal”.

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El especialista

Cuando las paredes sudan Las filtraciones en paredes, techos o pisos deben ser atacadas en el menor tiempo posible. Pueden ser causadas por un tubo roto o debido a un incorrecto aislamiento del agua. Terminar con ellas no es tan complicado Ferretería EPA

aredes, techos y pisos también transpiran, pero cuando esto ocurre comienzan los problemas. Cuando el agua comienza a traspasar las construcciones hay que buscar la causa y atacarla en el menor tiempo posible, antes de que la falla se convierta en algo más grande y complicado de resolver. Incluso, las filtraciones, con el exceso de humedad que generan dentro de un espacio cerrado, pueden detonar problemas de salud, especialmente alergias o inconvenientes en las vías respiratorias. El arquitecto Aldo Guglielmetti, supervisor de proyectos del Centro de Formación para la Construcción (CFC), programa de Acción Social auspiciado por Ferretería EPA, en alianza con el Instituto Politécnico Universitario Santiago Mariño, para preparar mano de obra calificada en el área, explica en esta edición todos los detalles relacionados con las filtraciones, en qué consisten, cómo se desarrollan y cuáles son las técnicas para frenarlas. - ¿Cuáles son las causas de una filtración? - Hay dos principales causas: una, el constante contacto con el agua -cuando originalmente no estaba previsto que fuera así-, y la otra, debido a que el aislamiento no es el correcto.

“Es conveniente buscar a un plomero para que determine el origen del humedecimiento; después de controlar la fuga, cualquier albañil puede encargarse de reparar la pared” 34

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- Cuando se refiere a una construcción que está en constante contacto con el agua, ¿se refiere a aquellas que están en un sitio muy húmedo o en ambientes como la playa, por ejemplo? - También, pero mucho más a las paredes que están en contacto con un tubo roto. Eso hace que la humedad aumente y que, por capilaridad, el agua suba sobre la pared, la haga muy húmeda y por consiguiente empiece a degradarla. - ¿Es muy complejo arreglar una pared dañada por filtración, o es un asunto reservado para un profesional? - No. Lo que hay que hacer es evitar el contacto con esa fuente que genera humedad; si hay una tubería rota hay que repararla… Normalmente lo que hay que hacer es retirar el friso y volverlo a colocar. No hay que hacer un cambio mayor. - ¿Debería tenerse un conocimiento básico de albañilería para estos trabajos? - Sí, pero sobre todo sentido común para evitar que el problema persista.

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“Hay compuestos que se agregan al cemento y que lo hacen más plástico, reducen el tamaño de los poros y hace que sea más difícil que una filtración vuelva a aparecer en el mismo lugar” - Si se contrata a un experto, ¿debe buscarse a un albañil especializado en este tipo de reparaciones, o cualquiera está capacitado? - Es conveniente buscar a un plomero para que determine el origen del humedecimiento; después de controlar la fuga, cualquier albañil puede encargarse de reparar la pared, a nivel de friso o bloques. - Pero el trabajo del plomero sólo aplicaría para casos de tuberías con fisuras… - Yo diría que casi el 70% de los problemas de filtración se relaciona con tuberías rotas. Cuando el problema es que el agua sube desde el nivel freático (suelo), es mucho más complejo, y debe evitarse desde el momento en que se construye, pues la loza de fundación o los demás elementos deben estar pensados para soportarlo. Hay estructuras que uno prevé que estarán en contacto con el agua, y es por eso que son impermeabilizadas.

- Si la filtración por tubería rota ocurre en un apartamento de un piso superior, ¿debe dársele el mismo tratamiento que a uno ubicado en la planta baja? - Teóricamente sí. El problema es que en el caso de los edificios, las filtraciones no son un problema nuestro nada más, sino también del vecino. Un tubo que pierde agua no sólo afecta tu pared, sino también el techo de tu vecino. Pero la manera de reparar la filtración es la misma. - ¿Qué materiales son empleados con frecuencia para las reparaciones? - Eso dependerá del tipo de filtración. Cuando es causada por la fisura de una tubería, primero hay que repararla, hacer un mortero (mezcla de cemento y arena) para reconstruir y luego frisar el área. Para evitar que la humedad penetre aún más, hay productos especiales para impermeabilizar en zonas donde hay muchísima humedad. Generalmente son compuestos que se agregan al cemento y que lo hacen más plástico, reducen el tamaño de los poros y hace que sea más difícil que una filtración vuelva a aparecer en el mismo lugar. Esto se le denomina “mortero hidrófugo” (a prueba de agua). Existe también una especie de yeso plástico que sirve cuando se está seguro de que el problema no volverá a presentarse, pues de lo contrario estos productos se deterioran si permanecen en contacto con el agua. tiempo de Hogar

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“En los ambientes áridos sucede una cosa muy particular. Como los elementos no están pensados para la humedad, generalmente la impermeabilización es descuidada” Si la filtración viene del nivel freático, deben colocarse escombros de bloque en el suelo; la arcilla absorbe la humedad y evita que ésta siga subiendo. Esos casos son muy complicados porque hay que tumbar todo el elemento y volver a construirlo. - ¿Y si se trata de una pared que filtra el agua porque tiene un jardín anexo del lado opuesto? - Eso ocurre porque la pared no se construyó pensando en esas características. El procedimiento es abrir una zanja entre la pared y el patio del vecino, y en ella meter un concreto impermeable a cierta altura y tapar eso con tierra. De esta manera la pared estaría más protegida. También ayuda la colocación de un manto asfáltico o cerámica, si ésta es colocada a nivel de la tierra. - Hay casos también de filtración de agua de lluvia. ¿Tiene alguna relación con la impermeabilización y canalización en la casa? ¿Qué se debe hacer? - Este tipo de filtración está siempre vinculada con la impermeabilización del techo. Sucede a menudo que éste no es impermeabilizado correctamente debido a que no se toman todas las previsiones, como por ejemplo, que la superficie a tratar esté completamente lisa y limpia. Luego debe colocarse un compuesto que se llama “praimer”, que es una sustancia que ayuda a asentar y sobre eso se instala el manto asfáltico. El manto que más dura es el que tiene una capa metálica del lado superior; tiene doble propósito, porque evita que el sol lo ataque directamente y no lo deteriora, y el hecho de que sea tipo espejo hace que la luz se refleje y que la absorción de calor del techo sea menor. - ¿Qué es más confiable, la impermeabilización en

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caliente o en frío? - No debería haber ninguna diferencia. Lo importante es que en la colocación en caliente se corrigen mejor los errores. Hay que buscar que los mantos se solapen entre ellos, para asegurar que no pase el agua, y cuando se hace en caliente es mucho más fácil de hacerlo porque se funden entre sí; en cambio, al hacerlo al frío, si esto no ha sido hecho correctamente, es mucho más factible que ocurra una filtración. Pero también, si en el trabajo en caliente se aplica mucho fuego, el manto asfáltico tenderá a resquebrajarse porque por dentro tiene una fibra de vidrio. - ¿Hay alguna relación entre el medioambiente y la susceptibilidad de la construcción a las filtraciones? - Desde luego. Los ambientes más húmedos hacen que las construcciones sean más susceptibles a las filtraciones. En los ambientes áridos sucede una cosa muy particular. Como los elementos no están pensados para la humedad, generalmente la impermeabilización es descuidada, lo que hace que los desperfectos empeoren con el tiempo. - ¿Qué medidas deben ser consideradas para prevenir una filtración? - Tratar de que los drenajes en el techo siempre estén operativos, que no se tranquen con hojas u otros restos, porque cuando esto sucede el agua tiende a filtrarse por otros sitios. Igualmente, que los drenajes en la calle funcionen perfectamente y que las pendientes de los pisos estén diseñadas de manera correcta para que el agua no se estanque.

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secciรณn

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Comida saludable

Prevenga enfermedades con el yogur Karina Ferreira / Fundación Bengoa

u sabor inconfundible y sus beneficiosas bacterias, excelentes para el sistema inmunológico, han sido fundamentales en la alimentación del ser humano durante siglos. Tanto es así que muchos expertos creen que el yogur fue conocido mucho antes que la agricultura. No sólo es exquisito como postre, solo o con azúcar, mermelada, miel o frutas; además es un ingrediente imprescindible de numerosas salsas para pastas, ensaladas y carnes. El yogur es un producto lácteo fresco, obtenido por la acción fermentativa de las bacterias ácido lácticas Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus termophilus, sobre la leche, con o sin la adición de otros productos lácteos. Estas bacterias vivas reciben el nombre de “probióticos”, los cuales, en cantidades adecuadas, benefician la salud. Durante miles de años los pueblos de todo el mundo han elaborado productos “cultivados” a partir de la leche, como el yogur y el Kéfir, siendo considerados casi como medicamentos después de observar sus enormes beneficios. Origen nómada El nombre del yogur tiene su origen en la palabra búlgara “jaurt”, original de la zona de los Balcanes y Asia Menor. Las tribus nómadas se dieron cuenta de que la leche se convertía en una masa semisólida al transportarla en sacos de piel de cabra, porque el calor y el contacto de la leche con la piel de cabra fomentaban su fermentación mediante la acción de bacterias ácidas. La facilidad de transporte, conservación y propiedades nutritivas convirtieron al yogur en un alimento esencial para estos pueblos. Luego se conoció en distintas partes del mundo y pronto se incorporó a la cocina de muchas civilizaciones.

El nombre de este alimento tiene su origen en la palabra búlgara “jaurt”, original de la zona de los Balcanes y Asia Menor

Yogur artesanal El yogur se hace gracias a la fermentación bacteriana de la leche. Los ingredientes necesarios para prepararlo en casa son apenas un litro de leche entera y una taza de yogur (preferiblemente sin sabor o natural). El procedimiento es muy sencillo: Coloque la leche en una olla a fuego lento revolviendo constantemente Cuando la leche esté tibia retírela del fuego y agregue el yogur, revuelva bien hasta lograr una mezcla homogénea. Pase la mezcla a un bol de plástico con tapa, ciérrelo bien y guarde a temperatura ambiente por un día. Una vez listo, sirva frío, puede agregar mermelada, pedazos de frutas, entre otros.

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Comida saludable Mejor que la leche Es una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo que son los minerales más importantes para nuestros huesos. Lo curioso es que están en mayor cantidad en el yogur que en la leche. Es como si los microorganismos que fermentan la leche para convertirla en yogur, además de hacerla más digestiva, nos aumentaran la cantidad de algunos minerales. Por cada 100 gramos de yogur obtenemos 180 miligramos de calcio, 17 de magnesio, 240 de potasio y 7.140 miligramos de fósforo. El yogur disminuye, al mismo tiempo, la proporción de colesterol que contiene la leche. Flora intestinal feliz Una de las propiedades más destacables del yogur es su capacidad de ayudarnos a regenerar nuestra flora intestinal, la cual se ve muy afectada por infecciones intestinales, diarreas y el uso y abuso de antibióticos. Los probióticos presentes en el yogur fortalecen el sistema inmunológico y previenen infecciones, no sólo en el sistema digestivo, sino también infecciones vaginales y urinarias. Están indicados en casos de síndrome de colon irritable en personas intolerantes a la lactosa (pues las bacterias del yogur digieren la lactosa presente en la leche) y se ha demostrado que tienen actividad anti cancerígena. Mantener una flora intestinal saludable es muy importante para un buen tránsito intestinal, corrigiendo así muchos casos de estreñimiento. El consumo de yogur reduce la población de bacterias perjudiciales en el intestino, provocando un equilibrio del ecosistema bacteriano intestinal de cada individuo, aumentando la cantidad de bacterias beneficiosas y disminuyendo el número de bacterias asociadas con enfermedades inflamatorias. Las bacterias ácido lácticas tienen un efecto beneficioso sobre la flora intestinal, ya que compiten con las bacterias dañinas e impiden que estas últimas se fijen en la superficie del intestino. Asimismo producen ácido láctico (sustancia 40

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Es una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo que son los minerales más importantes para los huesos. Hay mayor cantidad en el yogur que en la leche que le confiere el sabor ácido característico al yogur). Lo cual genera un ambiente ligeramente ácido en el intestino que no es agradable para las bacterias que desencadenan diarreas e infecciones diversas; por consiguiente, crean un medio de prevención contra infecciones gastrointestinales favoreciendo el óptimo funcionamiento del intestino, sensación de bienestar y el mantenimiento de la buena salud del individuo. Este alimento puede ser incorporado a la alimentación de los niños a partir del sexto mes de vida. ¡Súmele puntos a su bienestar! Incluya yogur en su alimentación diaria.

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Sanas relaciones

¿Es beneficiosa la soledad? Psic. Joseph Chakkal

efinitivamente, sí. Sin embargo, desde tiempos inmemoriales, la soledad ha sido mal conceptualizada y asociada a términos como abandono, desamor, aislamiento, fracaso social, dificultad de interrelaciones, desolación, depresión y otras etiquetas peyorativas e injustas. La soledad está básica y culturalmente ligada a la ausencia de pareja. ¿No tienes pareja? ¡Entonces estás solo! No importa que tengas cuatro hijos; mientras no tengas pareja dicen que estás sola. La pregunta es si una persona está divorciada o soltera y sin hijos, ¿la está pasando mal por su supuesta soledad, o más bien, está en un periodo de privacidad y transición, en un encuentro consigo misma, para identificar y superar sus confusiones, temores, malestares, presentes y pasados? Hay una especie de consenso universal, implícito en el inconsciente colectivo, de que la soledad por largos periodos es un estado alarmante, sobre todo al sobrepasar los 30 años de edad, más en las mujeres que en los hombres precisamente por su reloj biológico que atenta contra la posibilidad de tener descendencia. La soledad no equivale a fracaso alguno. La soledad es privacidad, es un momento de reflexión, de desahogos, de luchas contra esos “monstruos y fantasmas internos” (creen-

Hay una especie de consenso universal, implícito en el inconsciente colectivo, de que la soledad por largos periodos es un estado alarmante 42

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cias que incapacitan, temores paralizantes, actitudes enfermizas y saboteadoras, etc.). Los grandes triunfadores en la vida han sabido descubrir en esos momentos de soledad, su inmenso potencial, sus valores, las respuestas a sus preguntas y fuerzas para salir adelante. No hay posibilidades de ser creativo sin la soledad. Nadie ha creado nada importante rodeado de personas. La primera persona que debes aprender a escuchar eres tú mismo(a), y esto sólo ocurre en soledad. Por otro lado, quien no es capaz de lograr su bienestar a solas tampoco estará preparado para proporcionárselo a otros. Quien establece relaciones sentimentales básicamente para tapar su soledad, está basándose en “carencias”, no en amor, aunque jure estar ilusionado y enamorado. La gente confunde sentirse acompañado, protegido e ilusionado con estar enamorado. Quien supera el malestar de la soledad no necesita estar con alguien a su lado para disfrutar la vida. Puede hacerlo igual mientras aparece esa persona especial, quien, por cierto, complementará su vida, que es distinto a completarla. Gratificará más su vida de lo que ya

Sanas relaciones divorciado, separado, soltero, viudo, viviendo a solas. Las demás personas deben ser complementos de nuestro alegre existir y no el motivo de nuestra existencia. La persona más importante de tu vida eres tú. Tus seres queridos contribuyen más aún en tu bienestar. Entonces, ¿cómo es que estando contigo mismo, la persona más importante de tu vida, puedes sentirte mal? Los momentos de mayor autenticidad son cuando se está a solas, porque no hay necesidad de adoptar poses, caretas ni roles para recibir aprobación. Necesitamos la soledad, es nuestra amiga. Todos le tememos alguna vez, hasta que descubrimos sus beneficios. Superar ese mito nos fortalece y ayuda a descubrir que no dependemos de nadie para alcanzar nuestro bienestar, que los demás son regalos que Dios nos proporciona como bonos adicionales y no como requisitos para sentirnos bien. Entonces, ¿por qué nos deprimimos? Pues, porque nos programamos, nos condicionamos a depender de los demás.

está. No depende de nadie para ser feliz. Los demás enriquecen su vida, pero no la determinan. Claro, la pérdida de sus seres queridos igualmente le producirá dolor y tristeza temporal, con pronta recuperación, en contraste con las personas con carencias y que temen a la soledad.

La sociedad y la familia nos hacen pensar, desde niños, que la felicidad sólo puede ser alcanzada en pareja, lo cual tiene su razón parcial. Somos felices dentro de una relación y familia funcional, pero también podemos lograrlo sin parejas. Cuando huimos de la soledad estamos huyendo de nuestro propio mundo interno, nuestras propias emociones nuestros conflictos. ¿Cómo podemos resolver y superar aquello que evadimos? La soledad te fortalece, te ayuda a crecer y a comprenderte a ti mismo. Es tu amiga.

Estar solo y sentirse solo son dos cosas diferentes. Se puede estar numéricamente solo y, sin embargo, no sentirse como un ser solitario. Al tener una autoimagen positiva de mí mismo, alta autoestima, confianza y un trabajo o compromiso académico motivador disfrutaré igualmente, aunque esté

Las demás personas deben ser complementos de nuestro alegre existir y no el motivo de nuestra existencia. La persona más importante de tu vida eres tú

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Justo y necesario

Bajo el confort de la luz natural La necesidad de ahorrar energía eléctrica no pasa sólo por el compromiso de pagar menos por el servicio. Es la conciencia ambientalista la que debe saturar todos los proyectos arquitectónicos que se encaminen en las ciudades Ferretería EPA

dificios cuyas habitaciones permanecerán en la penumbra sin la ayuda de la luz artificial deberían ser considerados tabú. El aprovechamiento de la claridad del día trae los mayores beneficios que el medioambiente pueda necesitar de la arquitectura.

La utilización de la luz natural ha sido clave en la arquitectura por siempre. Cuando la energía eléctrica no existía, quienes construían viviendas y lugares para la estancia de las personas adecuaron sus diseños para mantener el confort. En la colonia, los grandes corredores alrededor de los patios y los que servían de fachadas a las casas, fueron hechos sin idea preconcebida de recargar la arquitectura ni de buscar un efecto puramente plástico, sino de crear zonas de reposo y sombra, explica la arquitecto Ingrid Suárez, profesora del módulo de planificación urbana del programa de corredores de la Cámara Inmobiliaria de Carabobo. En aquellos años, el reto era ganarle la batalla al inclemente sol y el constante calor durante el verano, y a la lluvia y las ráfagas de viento en los meses invernales, características climáticas del trópico. “Los macizos predominaban sobre los vanos (huecos en los muros para dejar pasar la luz) y los múltiples postigos de madera de las ventanas permitían graduar la luz, favoreciendo al mismo tiempo la ventilación”, explica la arquitecto Suárez. Ejemplos de esa arquitectura que ahora puede denominarse ambiental se ven en las viejas casonas de La Guaira y Puerto Cabello. Los largos muros de las fachadas estaban defendidos del sol y de la lluvia por anchos aleros y, mejor aún, por salientes balcones de madera.

Suárez cita al arquitecto Carlos Raúl Villanueva para explicar el proceso: “Al utilizar funcionalmente los materiales propios, nuestra arquitectura no fue concebida únicamente para el hombre, sino también para un clima y una luz más definidos, realizando así una armoniosa unidad con el paisaje que nos rodea”. Para aprovechar al máximo las condiciones climáticas, que pueden ahorrar 40% de la factura eléctrica, no sólo es necesario examinar las características morfológicas o estructurales; también valen el lugar donde se planifica construir el edificio, su orientación, el sol, el viento. “Así se logra reducir al mínimo las dispersiones térmicas a través de las ventanas, muros, pisos y los materiales”, comenta Suárez. La arquitecto ve necesario retomar esos concepto de patios y corredores, aceras techadas o terrazas apergoladas, aleros de protección, romanillas, persianas, quitasoles, el alivio de la ventilación cruzada y los enrejados.

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Temperamentos y estilos

Lencería con sello casero Hay quienes prefieren fabricar sus sábanas en su casa. La calidad de las telas es un detalle importante, así como también la combinación de colores para hacer un juego armonioso con el resto de la habitación Andreína Fernández

uando escogemos la ropa que vamos a usar somos muy cuidadosos en la calidad de las prendas, la combinación de colores y la armonía en nuestro vestir. Las mismas premisas se deben mantener para la cama, cuidando la elección de un juego de sábanas que vaya más allá de un precio solidario y un color neutro. La señora Carmen Márquez es ama de casa y su pasatiempo es realizar su propia lencería, incluyendo los forros, sábanas, fundas de las almohadas y en algunos casos cojines que hagan juego. “Trato de buscar telas de calidad que sean armoniosas con mis muebles del cuarto, alfombras y cortinas, siempre pensando que la cama debe verse impecable y ser tentadora para acostarse a descansar”. Es por eso que evita colores estridentes, estampados muy fuertes o con efectos cromáticos que generen una especie movimiento en la vista al observarlos. “Me gusta que mi ropa de cama y la de mis hijos sea equilibrada con el resto de la casa inclusive”, detalla. Beneficios Algunas ventajas de hacer la lencería en casa están asociadas con poder combinar colores y estilos que más nos gusten y poder utilizar telas de calidad, todo esto reduciendo costos.

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Algunas de las ventajas de hacer la lencería en casa es que se pueden combinar colores y estilos que más nos gusten, con telas de calidad y todo esto reduciendo costos Para Cecilia Carrero, quien entre otras cosas también se dedica a coser sus propias sábanas, lo fundamental y, lamentablemente, más complicado es conseguir telas de excelente calidad porque la mayoría es importada. Una vez que resuelve este dilema, Cecilia afirma que le gusta más la lencería unicolor que luego puede combinar entre sí. “Las sábanas las puedo intercambiar con los forros del colchón, así como las fundas, ganando dos o tres juegos de cama cuando fabrico uno sólo”.

Temperamentos y estilos

Existen cientos de cursos, inclusive gratuitos en Internet, que enseñan cómo cortar, coser y obtener la ropa de cama Desde su punto de vista, y a pesar de las dificultades para conseguir las telas, el beneficio de la confección de la ropa de cama es muy alto, por lo que se ha dedicado a hacerlas por encargo para sus clientes, a quienes además les ofrece cojines, cortinas y juegos para la decoración de baño. Los más solicitados El blanco y los colores neutros están entre los más utilizados por estas dos costureras de lencería. Sin embargo, siempre buscan colocarle tonos que hagan contraste en las fundas o en la sobre sábana, a fin de lograr un equilibrio. Este toque de personalizar la lencería siempre depende del gusto de cada quien, pero hay que recordar que los tonos azules y verdes claros generan un efecto de relajación, descanso y amplitud del espacio, mientras que los estampados con colores vivos y tonos más oscuros brindan dinamismo a la habitación; por eso la definición de este detalle va de la mano con lo que se quiera lograr en la decoración final del cuarto. Hay que tomar en cuenta que las sábanas también tienen períodos de moda, es decir, que algunas veces las más estampadas son las que llenan el mercado y en otras temporadas las unicolores son las que más se comercian. Esto, sin embargo, no debe ser un obstáculo para quienes ya tienen determinado el decorado de su habitación. Detalles uno a uno El diario El Tiempo de Colombia recientemente publicó una entrevista en su sección de decoración, en la que Ricardo Ávila, diseñador de interiores y director de la Escuela

Colombiana de Diseño, explica detalles puntuales sobre el tema de la lencería en la habitación. En su opinión siempre debe utilizarse un protector para el colchón debajo de las sábanas, y la que se ajusta debe tener la medida exacta del colchón para evitar que se salga o se vea demasiado apretada. Recomienda también observar siempre el número de hilos, que son tanto los horizontales como los verticales que existen en una pulgada cuadrada de tela, destacando que mientras más hilos tenga el tejido, mayor calidad y suavidad tendrá la textura del producto final. Las sábanas más cotizadas son las de algodón, ya que son las más frescas y cómodas tanto para climas cálidos como para climas fríos, porque las fibras naturales son transpirables. Para complementar el look de la habitación, Ávila propone utilizar cojines en la cama que hagan contraste con el color de las sábanas, o una cobija de textura suave a los pies del colchón para dar un toque especial en la decoración.

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Una propuesta

diferente

De lo virtual al concreto Casi como si fuésemos arquitectos, con los software de diseño inmobiliario podemos ahorrar tiempo y dinero y, sobretodo, tener la seguridad de poner manos a la obra del mejor modo posible y sin obviar detalle alguno Melanny Hernández R.

in recurrir a ejercicios de la imaginación ni a los enormes planos tradicionalmente usados, los software de diseño se presentan como una suerte de bola de cristal –aunque en este caso hablamos de pantalla– que permite que tengamos una idea más clara del estado final de un trabajo. La premisa es que usuario no especializados, ya sean novatos o aficionados, puedan diseñar y recrear mobiliarios y construcciones, con el realismo –lo que incluye texturas, acabados, colores, materiales, recubrimientos y estampados, entre otros– de una fotografía; y que, además, lo hagan de una manera sencilla e incluso entretenida, como si de un juego de creatividad se tratase. Las opciones disponibles en el mercado son variadas, no obstante Google SketchUp es una de las más populares por ser gratuita, tener una interfaz amistosa – incluye un tutorial, paso a paso, con las nociones básicas para utilizarla– y disponer de una galería de proyectos que puede servir de inspiración . Google también ofrece otras aplicaciones más completas, pero eso sí: hay que comprarlas.

Por otra parte, el software Diseño de Interiores 3D, de Databecker, está más orientado hacia quienes desean desarrollar proyectos de decoración, reformas y mejoras dentro del hogar. Además de disponer de una librería con cuatro mil objetos, ofrece la posibilidad de importar la imagen –fotografiada o escaneda– de los muebles que se tengan en casa para incluirlos en el proyecto final, sin necesidad de dibujarlos.

El programa Arquitecto 3D, también dirigido a principiantes, permite proyectar reformas, remodelaciones y ampliaciones de la vivienda e incluso ver qué elementos decorativos son más apropiados para nuestro hogar.

Total 3D Home Design Delux tampoco demanda conocimientos previos de diseño y efectúa costos estimados de la obra

La aplicación Abracadata Design Your Own Home, creada para Apple y con un nivel más profesional, permite elegir el sistema de medidas (milímetro, centímetro o pies) así como la escala que sean más convenientes; y una vez terminado el diseño podremos verlo desde cualquier ángulo, para constatar que el resultado se corresponde con las expectativas.

En todo caso, casi sin importar cuál sea la elección que haga, es importante que cuente con una computadora que tenga las condiciones necesarias para soportar estos programas, que si bien, por lo general, son compatibles con Windows exigen, entre otros requisitos, una memoria RAM y una tarjeta gráfica con mayor capacidad de lo habitual.

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¡Epa, chamos!

Educar para la vida real El mejor legado que puede recibir un hijo de sus padres es haber sido educado para valerse por sí mismo, enfrentar la tentación de la emancipación mal entendida y asumir la responsabilidad como elemento inherente de la correcta libertad Lorena Rodríguez Morales

a libertad se vende como valor supremo, y sin duda lo es, pero saber entenderla con responsabilidad es el verdadero tesoro. Los padres y sus niños se encuentran, pues, en la difícil lucha por compaginar los conceptos contradictorios que se le han insuflado al término, identificándolo con “instinto, espontaneidad e independencia” –según indica el docente y psicopedagogo José Alcázar (www. educrea.cl)– más que con “autodominio, templanza y señorío sobre las apetencias, que son condición y raíz de libertad”. Alcázar insiste en que somos verdaderamente libres cuando nos adueñamos de nuestras propias decisiones, y hacia esta premisa debe estar enfocada la educación que los padres transmiten en casa. Para ello, el psicopedagogo recomienda entrenar progresivamente a los más pequeños para que se pregunten a sí mismos “qué significa ser libre y adquirir conciencia de que la respuesta no es ni evidente ni inalcanzable”; luego, para que entiendan “que no hay vida sensata si no se tiene presente esa pregunta y se reflexiona sobre sus alternativas”; y por último, para que sepan “que muchas de esas alternativas serán contrarias a las propias inclinaciones o apetencias, o a las de la época en que uno vive”.

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Todo esto implica un real compromiso por parte de los padres que, antes de ofrecer respuestas fáciles y sobreproteger al chico, lo invitan constantemente a retarse, a argumentar sus decisiones y entender la finalidad y el sentido de sus decisiones. Esto requiere de un tra-

Palabras como deber, exigencia, autoridad, disciplina están en desuso o siendo reemplazadas por estímulo, realización, motivación, lo que no significa alcahuetear

to más llano y horizontal entre padres e hijos que la tradicional línea vertical de autoridad impositiva. “Palabras como deber, exigencia, autoridad, disciplina están en desuso o siendo reemplazadas por estímulo, realización, motivación”, lo que no significa alcahuetear: “La exigencia es imprescindible en la educación y su sentido no es otro que el enfrentar a la persona con su propia responsabilidad”, puntualiza el psicopedagogo. Para educar la libertad de los hijos es indispensable entender sus posibilidades, enseñar a observar y a ser críticos, a tener iniciativa, a ser consecuentes y saber elegir.

¡Epa chamos! que hará, reconoce sus errores y trata de corregirlos”, entre otros. Para inculcar responsabilidad es imprescindible que los niños entiendan qué esperan sus padres de ellos. Si no saben cuáles son sus deberes, no podrán responsabilizarse por estos. En ese sentido, las normas y reglas deben ser claras en el hogar para estimular la autodisciplina. Darles pequeñas tareas en casa a los chicos de edades tempranas es muy útil para educar en responsabilidad. Esto les permitirá organizarse, fijarse objetivos y llevar a cabo tareas cada vez más complejas a lo largo de su infancia y adolescencia. Para ello, los autores recomiendan que los padres sean coherentes, pues es la manera de demostrar a los hijos que se está pendiente de su comportamiento, los hace sentir más seguros y saben a qué atenerse.

Se trata de tolerar antes que imponer, porque ser responsable no es sinónimo de ser obediente y, entender esto –para actuar en consecuencia–, es una de las tareas más difíciles a las que se enfrentan los padres que optan por educar a los chicos para asumir la vida real con insumos y valores aplicables en cualquier escenario. ¿Cuándo empezar? …Lo antes posible. Los padres y maestros que siempre dan órdenes y se contentan con la respuesta inmediata de los niños, no necesariamente están viendo demostraciones de responsabilidad. Según Harris Clemes y Reynold Bean, autores de “Cómo enseñar a su hijo a ser responsable”, un niño ha

Darles pequeñas tareas en casa a los chicos de edades tempranas es muy útil para educar en responsabilidad adquirido ese conocimiento una vez que “realiza sus tareas en el hogar y el colegio sin que haya que recordárselo en todo momento, puede razonar lo que hace, no echa la culpa a los demás sistemáticamente, es capaz de escoger entre diferentes alternativas, puede tomar decisiones que difieren de las que otros niños toman en el grupo en que se mueve, conoce y respeta los límites planteados por padres y profesores, lleva a cabo lo que dice

Adicionalmente, insisten Clemes y Bean, los padres deben ofrecer recompensas a los niños por ser responsables con el fin de estimular dicho valor. Y ésta va desde un pequeño obsequio material hasta un cuento más antes de dormir, un paseo, un abrazo fuerte o una comida especial. Así pues, la forma adecuada para educar en responsabilidad es darle a los chicos encargos diseñados según su edad y características personales con una “dificultad moderada y progresiva”, afirma la psicóloga Trinidad Aparicio (www.pulevasalud.com): desde colocar las servilletas en la mesa a la hora de almorzar, hacer su cama o recoger los juguetes, hasta administrar el dinero de algunos gastos personales, ser puntuales con sus horarios, o disculparse y rectificar ante las acciones que dañaron a terceros.

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Espacios con historia

La fotografía unió academia y tradición en Maracaibo La Escuela “Julio Vengoechea” recientemente cumplió dos décadas de creada, de las cuales lleva 13 años ocupando su sede en la calle Carabobo. La esencia familiar marabina de antaño aún se siente al recorrer sus espacios Edwin Prieto Salcedo

ranscurría el año 1997 y en la calle Carabobo –importante ícono arquitectónico y cultural marabino– los vecinos observaban mucho movimiento en una de las casas que había quedado desocupada un tiempo atrás. La mayoría de las familias que eran oriundas de la zona ya se habían mudado a otros sectores, buscando evolucionar con la modernidad, dejando atrás la historia que ellos mismos ayudaron a construir. Los habitantes se preguntaban “¿quién se mudará esta vez a esa casa?”, y decían “debe ser algo del gobierno porque el Centro Rafael Urdaneta la está restaurando”, “ojalá que sea algo bueno”. Estas y otras tantas interrogantes de los habitantes serían respondidas prontamente, y para sorpresa de muchos recibirían una grata noticia. Es así como en 1998 aquella casa recién restaurada comenzó a funcionar como la sede de la Escuela de Fotografía “Julio Vengoechea”, única institución pública del país en su estilo donde se enseña este arte. Con la llegada de esta casa de estudio, la comunidad recibiría muchas bendiciones. Y es que tras su aparición, la escuela permitió la visita de muchos jóvenes quienes nuevamente le dieron vida y alegría a la calle Carabobo. Además, la inseguridad que existía mermó considerablemente.

Esta casa corresponde a la época republicana y moderna, una fusión que se evidencia en la forma de sus grandes ventanas y los detalles en el techo

Casa con tradición La estructura donde hoy funciona se erigió hace 90 años y aún se mantiene en la esquina de la calle 94 (Carabobo) con esquina avenida 7 (Vargas), en un terreno de aproximadamente 12 metros de ancho por 30 metros de largo. Con las restauraciones que se le han efectuado se hicieron algunos tiempo de Hogar

Espacios con historia

La escuela fue fundada en 1991, con valiosos e importantes antecedentes tanto en lo académico, como en el campo de la producción y difusión fotográfica de la Academia de Bellas Artes Neptalí Rincón cambios, aunque aún mantiene algunos elementos estructurales desde su construcción. Esta casa corresponde a la época republicana y moderna, una fusión que se evidencia en la forma de sus grandes ventanas y los detalles en el techo. Los materiales utilizados para su construcción fueron conchas de coco, arcilla, caña brava, madera y piedras, entre otros elementos. Sus pisos de mosaicos multicolores y hechos a mano, aún se mantienen casi intactos. Su techo sobrepasa los tres metros de altura. Actualmente, se encuentra armado con machihembrado y tejas superpuestas que sustituyen al techo de palma y la enea. Todavía

se conservan las dos principales vigas de madera de la casa. En la parte frontal cuenta con dos ventanas de dos hojas hechas en madera que se acercan a los dos metros de alto; acompañan a la puerta principal compuesta por dos hojas de madera labrada. En la parte que da a la avenida Vargas existe una ventana más, con igual proporción que las frontales. Las ventanas y la puerta se mantienen originales.

Las paredes externas de la casa encierran en su interior la mezcla de conchas de coco, barro, arcilla, piedras y varas de caña brava, dándole la estabilidad que eventualmente lucha con los embates de las lluvias. Las paredes internas han sido reconstruidas totalmente con bloques y cemento utilizados en la actualidad. A toda la casa se le ha sustituido el friso de cal original para revestirla con una capa de cemento y yeso, otorgándole más resistencia, sobre todo en el exterior. Academia en un click La Escuela de Fotografía “Julio Vengoechea” fue fundada en 1991, con valiosos e importantes antecedentes tanto en lo académico, como en el campo de la producción y difusión fotográfica de la Academia de Bellas Artes Neptalí Rincón. Uno de sus aportes más significativos ha sido proporcionar y ofertar a los interesados posibilidades de superación personal, profesional y en último caso artística, sobre el mundo de la fotografía. Desde que comenzó a funcionar la Escuela de Fotografía Julio Vengoechea la mayoría de sus estudiantes han sido profesionales y estudiantes

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La sede de esta academia funciona en la calle Carabobo, cuna de la gaita. Es patrimonio histórico, artístico y cultural de la capital zuliana entrada de la casa donde se encuentra la recepción y la galería de exhibición, siguiendo con un espacio para un laboratorio químico y otro digital; el pasillo lleva a la oficina-taller, que culmina en el patio donde se ubican las salas sanitarias, de servicio y el depósito”. universitarios, razón por la cual siempre se ha ofrecido un plan de estudio nocturno. La modalidad del curso regular y el taller libre sabatino, corresponden las dos ofertas académicas de esta institución que ha visto pasar a infinidad de jóvenes entusiastas, que aunque no todos se dedicaron a la fotografía, si se despertó en ellos esa necesidad de captar siempre la imagen que plasmara de mejor forma su visión del mundo. Cada año se celebran en la escuela dos salones de fotografía, denominados Íconos Comunicantes, en donde participan todos los estudiantes –no sólo de fotografía– que cumplan con las reglas de exposición establecidas por los organizadores.

de Fotografía “Julio Vengoechea”, funcionó la Fundación República de los Muchachos. “Cuando llegamos la casa se encontraba en muy mal estado. Gracias a la participación del Centro Rafael Urdaneta pudimos rescatarla para recibirla en comodato. Desde entonces hemos hecho algunos cambios para adaptar la estructura a los requerimientos de la escuela”, comenta el director de la institución, Álvaro Silva, quien además indica que “los cambios fueron en la

Al llegar la tarde se siente cómo la característica de casa que impone la edificación, convierte sus espacios en un verdadero hogar. Los estudiantes y docentes se bañan con el tinte naranja del crepúsculo marabino que se cuelan por entre las ventanas y la puerta. De esta manera la alegría de la calle Carabobo se fija en imágenes que se iluminan con cientos de flashes activados por los enigmáticos disparos de la cámara fotográfica.

A través de los años… Cuentan la arquitecta Alexis Pirela en su libro “Casas de Maracaibo” y los vecinos de la calle Carabobo, que esta casa perteneció en un principio a unos hermanos de apellido Andrade. Con el paso de los años la vivienda fue vendida y convertida en la funeraria La Protectora, propiedad del señor Luis Pirela, hijo de uno de los primeros habitantes de El Saladillo. Más tarde fue sede de la Escuela Simón Bolívar y, finalmente, antes de ser la sede de la Escuela tiempo de Hogar

Bricolaje sin manchas Cuando a pesar de todas las precauciones, las labores para remozar nuestro hogar dejan huellas indeseables es necesario poner, literalmente, manos a la obra para que el remedio no sea peor que la enfermedad Melanny Hernández R.

a sea cambiar la cerradura, reemplazar las tuberías rotas, poner cerámicas o pintar las paredes; ya sea por afición o por consideración con el bolsillo, cada vez más, las tareas para reformar, mejorar o hacer mantenimiento doméstico son asumidos – y de buena gana–, por los miembros de la familia, en primera persona. Sin embargo, estos trabajos –conocidas bajo el término genérico de “bricolaje”– con frecuencia, y más si no somos expertos en ellas, pueden dejar evidencias molestas en el piso, en las paredes o en el mobiliario de la casa, por no hablar de la ropa. Y aunque lo mejor es proteger toda el área antes de llevar adelante cualquier misión, ello no impide que pueda mancharse. Qué hacer, entonces, dependerá de la sustancia agresora y del material sobre el que se encuentre. Adicionalmente, debemos considerar que, conforme pase más tiempo desde que se produjo la mancha más difícil será removerla. Si se trata de las marcas dejadas por la pintura, por lo general, en el envase ya está especificado el solvente más adecuado. De cualquier modo, si la mancha se encuentra sobre madera, resulta de ayuda pasar una esponja metálica humedecida en limpiador para hornos, aunque si es pintura al óleo bastará pasarle un trapito con solvente. Para las superficies de vidrio o de cristal conviene rociar alcohol sobre la mancha para ablandarla, y retirarla después con un limpiavidrios. Y si la pintura acaba de derramarse sobre el piso saldrá con un poco de agua y detergente, pero si ya se ha secado podemos pasarle un paño mojado con thinner o acetona.

las paredes una mezcla de agua y amoníaco ayudará a removerlo. No obstante, si las manchas son grandes o, bien, se encuentran en superficies porosas como barro o piedra tendremos que utilizar ácido muriático o cualquier “quitacemento” comercial.

Y si lo que deseamos es deshacernos de las manchas de resina, como el barniz, debemos rasparlas y frotarlas, luego, con un pañito de algodón impregnado en alcohol.

Si en lugar de cemento, hablamos de silicona o de pegamento la acetona permitirá quitarlo de la madera, el disolvente del vidrio y el agua caliente con vinagre de las puertas.

Pero si lo que nos ocupa son los restos de cemento o de yeso sobre la cerámica, primero debemos raspar con una espátula, pasarles un paño empapado en vinagre y, finalmente, limpiar del modo habitual; y si el yeso cayó sobre

En caso de que queramos eliminar los restos de cinta adhesiva, la recomendación es recurrir al alcohol; eso sí: realizar una prueba en un lugar poco visible de la superficie en cuestión puede evitarnos males mayores.

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Carrito de compras

Parrilleras: reinas de la celebración Cuando de celebrar un logro familiar se trata, no hay nada mejor que organizar una parrilla. Recibir en casa a los hermanos, primos y tíos resulta gratificante y eleva el nivel de las relaciones personales. El hogar se convierte en el centro de las alegrías Ferretería EPA

ay una tradición venezolana que no ha perdido vigencia. La celebración de los logros familiares, no importa cuál, generalmente se acompaña con una parrilla. Es el momento en que el hogar abre sus puertas para recibir a los hermanos, tíos, sobrinos que hace tiempo no se acercan a la casa. A veces la parrilla es la excusa para la reunión, lo que fortalece los lazos familiares porque siempre hay algo que festejar. El encuentro también incrementa el nivel de las relaciones interpersonales, incluso con los amigos que son invitados. Tener una parrillera en casa, entonces, no es un lujo. Y sobre todo si el objetivo es mantener el hogar unido y armonizado. En el mercado nacional hay gran variedad de estos equipos y se adaptan a las necesidades de espacio, movilidad y presupuesto. Se debe tomar en cuenta la cantidad de invitados que siempre acude al encuentro familiar. Si la decisión de adquirir una

Se debe tomar en cuenta la cantidad de invitados que siempre acude al encuentro familiar, qué tamaño de parrillera se necesitará y el lugar del jardín donde será instalada 58

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parrillera ya está tomada, es importante determinar qué tamaño se necesitará, el lugar del jardín donde será instalada o si es mejor una portátil. Seleccionar el espacio en el jardín es de vital trascendencia. Debe estar acondicionado, tener las instalaciones eléctricas requeridas o las características para almacenar bombonas de gas sin que haya riesgo alguno para el hogar. Es necesario que esté techado, sobre todo para proteger la nueva herramienta de la lluvia, el viento y el sol; y que muy cerca haya posibilidad de instalar mesas y sillas, haciendo más

fácil el trabajo de quien se encargará de hacer la parrilla. Debe ser un lugar fresco, que minimice el calor que emana la parrillera; amplio, para que todas las personas puedan compartir; y un poco apartado de la casa, para evitar que el humo impregne de malos olores su interior. Variedad a montón Las parrilleras más grandes que pueden verse en tiendas especializadas tienen entre cuatro y cinco quemadores. Son a gas y traen una especie de tapa que deja las parrillas ubicadas sobre las llamas en completa protección. Las más sofisticadas tienen en la

Carrito de compras parte externa un indicador en grados centígrados y fahrenheit del calor que se genera dentro de la cápsula. El precio de una de las parrilleras con estas características casi alcanza los 6 mil bolívares fuertes. Es importada e incluye una hornilla adicional en la parte de afuera en la que pueden cocinarse otros alimentos. La energía que utiliza es medida en BTU y, en este caso, es de 48 mil BTU. A partir de allí se puede calcular el consumo basados en esta regla: un pie cúbico de gas natural despide un promedio de mil BTU. Para ubicarla en algún lugar de la casa, hay que tomar en cuenta que es un artefacto grande que ocupará el espacio de una motocicleta de alta cilindrada. La siguiente en tamaño es de 36 mil BTU y tiene un quemador menos, aunque mantiene la hornilla externa. A la par, hay una parrillera de mayor capacidad pero más compacta. Ambas trabajan a gas y los precios van desde los 2.500 a los 4.000 bolívares fuertes. Todas vienen acompañadas de herramientas que facilitan la tarea de asar la carne, por ejemplo: dos niveles de parrillas para dejar los alimentos más lejanos o no del calor, y varas donde colocar pollos enteros y hacerlos girar como en los establecimientos de comida rápida. Para todos los gustos Las formas, colores y diseños de las parrilleras son tan variados como pueden ser los gustos del grupo familiar, lo que permite conseguir la que más de adapta, no sólo al presupuesto, sino también a la decoración de la casa. Las hay totalmente cuadradas, con gabinetes incluidos y repisas a los lados para colocar los enseres que se necesiten a la hora de cocinar. También hay modelos redondos, como si

Por un poco más de 200 bolívares fuertes pueden conseguirse modelos que se adapten a las necesidades de la familia, como por ejemplo, las portátiles

fueran calderas, de color negro o plateado, de forma cilíndrica (parecen un pequeño barril de lado). Algunas tienen formas tan novedosas que a primera vista no parecen parrilleras, pueden confundirse con cualquier otra herramienta, como una fotocopiadora o una dispensa. Los precios van descendiendo de acuerdo al tamaño, el diseño o la tecnología usada. Y por un poco más de 200 bolívares fuertes pueden conseguirse modelos que se adapten a las necesidades de la familia. Por ejemplo, una portátil, para la que será necesario tener una mesa donde colocarla. Hay modelos más modestos fabricados en Venezuela. Son ideales para las parrillas fuera de la casa, como la playa o la montaña y trabajan con carbón. Su costo apenas pasa los 500 bolívares fuertes. Y una versión mini, cuyas medidas son aproximadamente 20 cm x 50 cm. No ocupan mucho espacio para ser trasladadas a cualquier sitio.

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Paso a paso

Cómo sembrar el césped Carlos Eduardo González

Aparte de lo agradable que resulta a la vista la grama de un jardín, sembrarla, verla crecer y cuidarla es una actividad que puede resultar tan placentera como terapéutica. Materiales Semillas de grama Abono Barbecho Herramientas Azada y/o azadón Pala Aplanadora manual Bieldo (especie de rastrillo rígido de cuatro o más dientes largos)

Rastrillo Segadora automática de mango adaptable Tiempo de trabajo (Para 20 m² de jardín) Profesional: 5 horas Intermedio: 10 - 12 horas Principiante: 16 horas

Paso 1

Paso 2

Lo primero que hay que hacer es eliminar por completo toda la grama anterior. Esta es la parte más trabajosa de todo el proceso y para ello deberá valerse de una azada y/o azadón y una pala. Procure no arrancar demasiada tierra junto con la grama. Antes de agregar tierra nueva elimine piedras, rastrojos, raíces, tocones y hierbas malas.

Recomponga de nuevo el terreno agregando tierra nueva mezclada con barbecho (que elimina semillas latentes de hierbas malas) y abono. Luego allánelo con la aplanadora o “rodillo” y cerciorándose –en caso de que el área sea plana– de que tenga una mínima inclinación hacia el punto natural de drenaje del jardín.

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Paso a paso

Paso 3

Paso 4

Con ayuda del bieldo “puye” la tierra nueva, revuélvala y espárzala, asegurándose de que no haya grumos (desmenúcelos con la mano). Riegue abundantemente la tierra, permita que absorba el agua y que ella misma se compacte un poco.

De nuevo con el bieldo rastrille la tierra húmeda creando surcos. Estos no deben ser muy profundos (entre 2 y 3 centímetros será suficiente). Proceda entonces a sembrar las semillas (la proporción media es de 30 a 40 gramos por metro cuadrado) y luego rastrille un poco- y con suavidad- la tierra para que éstas queden ligera o parcialmente cubiertas.

Tiempo: 1 semana

5cm

Grama consolidada (Tiempo: 6 meses)

Paso 5

Paso 6

Durante la germinación deberán realizarse sobre el terreno riegos suaves pero muy uniformes (se sobreentiende que los días de lluvia no habrá que hacerlo, a menos que se trate de una lluvia repentina y breve que no irrigue bien la tierra). Las primeras plántulas o brotes deberían aparecer al cabo de una semana o un poquito más de la siembra de las semillas.

Cuando las primeras hierbas tengan una altura de más de 5 cm proceda a eliminar los restos de piedras y la hojarasca caída mediante un rastrillo de púas finas y flexibles. Realice una siega superficial y muy suave con la segadora de mano. Repita esta siega periódicamente hasta que la grama esté bien consolidada (unos seis meses).

Consejos La mejor época para sembrar grama es al final de la estación seca o al comienzo de la temporada de lluvias. Arranque desde la raíz las hierbas malas bien arraigadas o “nudos” resecos de la misma grama; además reem-

plácelos enseguida con brotes nuevos resguardándolos hasta que se consoliden bien en el terreno. Haga una poda más profunda con segadora de ruedas sólo cuando el césped esté bien consolidado.

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Sin escombros

Con aires babilónicos A medio paso de la ecología, la arquitectura y el paisajismo, los muros revestidos de plantas permiten integrar la naturaleza a las construcciones, embellecerlas y mejorar nuestra calidad de vida Melanny Hernández R.

uizá sea un modo de cambiar la cara gris de las urbes o tal vez un modo distinto de concebir el espacio. Así son los jardines verticales que, lejos de lo convencional, nos invitan a llevar la vista de arriba hacia abajo, y viceversa, para apreciar el verdor en las paredes de casas y edificios. Y, aunque puede que en nuestro país esta propuesta resulte exótica, en distintas ciudades de Asia, Europa y Norteamérica es ya una tendencia conocida, desde que, en 1988, el botánico francés Patrick Blanc realizara su primer trabajo en un museo de París. En España, donde los muros vegetales –que pueden remitir a los ya desaparecidos “jardines colgantes de Babilonia” – ganan tantos seguidores como hormigón, el punto de partida lo constituyó la fachada de la sede de la fundación Caixa Fórum, en Madrid, inaugurado en 2007 y que muestra 15 mil plantas de 250 especies en un área de tan sólo 24 metros de altura. Estos tapices verdes consisten en “un sistema que permite ‘ajardinar’ la fachada, usando una estructura auxiliar de metal, sobre la que se instala una fibra tejida que es de material inorgánico y que forma unos bolsillos donde estarán dispuestas las plantas. No se trata de unas macetas o de algo que se siembre directamente en la pared, pues, por el contrario, es una tecnología que requiere un soporte, un riego (con sistema de goteo que recircula el agua) y un mantenimiento (con 62

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En Asia, Europa y Norteamérica estos jardines son una tendencia conocida desde 1988, cuando el botánico francés Patrick Blanc realizó su primer trabajo en un museo de París

fertilizantes biológicos) que también nos encargamos de facilitar”, explica el arquitecto Fernando Hidalgo, vocero de una empresa con sede en Sevilla, España, que realiza proyectos que integran la naturaleza a la arquitectura Hidalgo comenta que han desarrollado sensores que permiten controlar, de forma remota, los niveles de agua y el estado general del jardín. Otra característica fundamental de estos jardines es la ausencia de un

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sustrato firme. No obstante, ello no es una amenaza para la supervivencia de las plantas, pues como el mismo Blanc sostiene, “la tierra no es más que un medio. Sólo el agua y los múltiples nutrientes disueltos en ella, junto con la luz y el dióxido de carbono, son esenciales. Por ejemplo, allá donde el agua no falta nunca, como en los bosques tropicales, las plantas se extienden sobre los troncos de los árboles y las rocas de los acantilados”. Por ello se entiende que las especies que mejor se adapten a estas “paredes vivientes” sean, precisamente, las típicas del trópico, aunque ello no es una limitante. De cualquier modo, se recomiendan las plantas de pequeño porte (sin frutos o flores grandes, para evitar que el peso las haga caer) y las que cuelgan, estas últimas acostumbradas al desarrollo vertical.

Arte natural La sala o el comedor también pueden ser los lugares para que los jardines verticales hagan de las suyas, debido a que focalizan la atención de propios y visitantes con los mejores atributos de la madre natura. Alternativas hay varias: van desde soportes rectangulares que permiten incorporar macetas y, además, incluyen sistema de riego integrado, hasta una suerte de tabiques que permiten dividir estancias de un modo original. Pero además de plantas ornamentales algunos modelos permiten el cultivo de especies aromáticas o para cocinar, tal como la salvia, el romero o la lavanda, que, dicho sea de paso, requieren pocos cuidados. En el caso de la empresa consultada, Hidalgo señala que han diseñado lo que denominan “lienzos naturales”,

que consisten en plantas enmarcadas dentro de cuadros que pueden colgarse donde se desee. Además, también han adaptado estructuras metálicas similares a una estantería, que incluyen una bomba de agua con un programador y, al ser conectadas a un punto eléctrico, se riegan automáticamente. Cabe destacar que, si bien se trata de una obra de fácil mantenimiento, en algunas ocasiones será necesario recurrir a iluminación adicional para que las plantas se mantengan sanas.

El principal valor agregado es la capacidad de disminuir, en al menos 10%, la temperatura de la pared sobre la que estén fijados. También aíslan el sonido

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Fanáticos del hogar

Velas “enlatadas” A través de nuestra página de Facebook, la lectora Betty Tovar nos escribió lo siguiente: “Soy una fanática con el tema de reciclar. He caído en conciencia de la importancia que tiene cuidar nuestro planeta. Aquí les obsequio una lata convertida en portavelas, espero les guste”. Betty quiso compartir con los lectores de la revista una idea que consiguió en somosdeco.blogspot.com, un blog especializado en decoración. Para hacer este portavelas sólo se necesita una lata (como las de melocotones en almíbar o palmitos), un martillo y un clavo grueso, se le hacen agujeros con las formas que se deseen y se pinta la lata del color preferido. (Foto cortesía de somosdeco.blogspot.com)

“Total utilidad” ¡Epa! Les felicito por su revista Tiempo de Hogar. En varias ocasiones he tomado algunos consejos para decorar mi hogar y lograr un estilo propio. Las ideas publicadas para baños renovados fueron para mi total utilidad, pero debo confesarles que el artículo “La dura tarea de ser ‘supermamá’” me hace agradecerles. He compartido en reuniones de condominio artículos de Epa, vecino. En lo particular, no pierdo la oportunidad de buscar mi revista cuando voy a la super ferretería. Muchas gracias. Saludos. Ana Ereú Barquisimeto R: Gracias, Ana, por tus comentarios. Te invitamos a buscar la edición cada mes y a mantenerte en contacto con nosotros.

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