Revista Tiempo de Hogar N° 29 - Febrero de 2012

Grandes soluciones para pequeĂąos espacios

Disfraces buenos, bonitos y baratos Puffs hechos en casa

Editorial

Cuestión de orden

Con un juego de palabras solemos clasificar a esas parejas antagónicas en gustos y comportamientos como “parejas disparejas”, pero que siguen juntas a pesar de todo.

En este número que circula en el llamado “mes del amor”, por celebrarse el 14 de febrero el Día de San Valentín, exploramos un campo –tal vez muy familiar para quien nos leede las relaciones bajo un mismo techo, y que casi siempre es motivo de disgustos: el desorden. Con testimonios incluso jocosos, los entrevistados nos cuentan sus experiencias con quienes prefieren tener la casa hecha todo un desastre, mientras que ellos –los organizados- no soportan siquiera ver una aguja sobre una mesa.

Pensando tanto en el orden como en la comodidad, le ofrecemos en esta edición algunas soluciones para esos espacios pequeñísimos en que se han convertido casas y

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apartamentos, donde los aspectos prácticos -sin sacrificar la armonía de un mobiliario bien escogido- valen muchísimo. ¿Sabía que un recibidor es tan importante, desde el punto de vista del feng shui, como el resto de la vivienda? En Buena vibra le explicamos cómo acondicionar ese lugar para que funcione como un canal de las mejores energías para la prosperidad en su morada.

La invitada de este mes en Famosos en privado es Mercedes Oropeza, jovial chef que cada mañana presenta ricas recetas en la pantalla nacional.

Y como pronto celebraremos el Carnaval, le damos unas simpáticas ideas para confeccionarle unos originales disfraces caseros para sus niños.

Ferretería EPA

Contenido Número 29 08 Mejores ciudadanos A la cabeza de una comunidad 10 El mundo gira 13 Famosos en privado Mercedes Oropeza 15 Un toquecito Recupere sus muebles de rattan 18 Epa, ¿sabes qué?

20 Portada Hasta que el desorden los separe 25 A salvo Seguridad real en el mundo virtual 26 Buena vibra Propicie la bienvenida 30 ¿Qué es qué?

Los secretos de la llave Allen 33 ¡Epa, vecino!

El negocio de la planta baja 34 El especialista Para espacios pequeños, grandes soluciones 39 Comida saludable Vitaminas para la buena salud 42 Sanas relaciones Que la intolerancia no arruine el momento 45 Justo y necesario Deséchelo correctamente 46 Temperamentos y estilos Decálogo para un espacio acogedor 50 ¡Epa, chamos!

Disfraz triple “B”: bueno,bonito y ¡barato!

Tiempo de hogar es una publicación de Ferretería EPA C.A. Rif: J-00271144-2 ® 2012. Todos los derechos reservados. Depósito Legal: pp200802DC2912 Coordinación Editorial y Diseño Gráfico: Ferretería EPA, C.A. Fotografía: Ferretería EPA, Efrén Hernández, Marcel Cifuentes, PortStock, ImaPort, morguefile.com, Deposit Photos Infografía: Gráficos R7 Comercialización: Departamento de Mercadeo de Ferretería EPA medios3@epa.com.ve. Teléfonos 0241 8560243 y 0241 8560249 Impresión: Grabados Nacionales Escríbanos a tiempodehogar@epa.com.ve Agradecimientos Jhon Ramírez, Anaís Bruce

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53 Espacios con historia Un paraíso cerca del concreto capitalino 58 Carrito de compras El orden viene en cajas 60 Paso a paso ¿Cómo hacer un puff?

62 Sin escombros Un toque distintivo en las alturas 65 Fanáticos del hogar 66 Hogaradas

Mejores ciudadanos

A la cabeza de una comunidad “Ciudadano”, “visionario”, “constructor”, son los adjetivos que prevalecen en la definición de un líder comunitario, un concepto que tiende a cobrar cada vez más fuerza en la Venezuela de hoy Ángel Ricardo Gómez

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n contextos críticos de nada vale echar las culpas al Estado, al Gobierno o los líderes, sino tomar conciencia de que el progreso social, la resolución de problemas, la generación de proyectos, es responsabilidad de todos. A la cabeza de los grupos organizados de ciudadanos debe haber personas con ciertas cualidades. Un líder comunitario no es aquel que habla más duro que los demás, sino aquel que piensa y actúa en colectivo.

Para Constanza Fandiño, representante de la Asociación Civil Liderazgo y Visión, un líder comunitario es un ciudadano que ante las problemáticas que se viven en una comunidad, encuentra la motivación suficiente para sumar las voluntades de los vecinos en pro de mejorar la calidad de vida. “Es un visionario que se traza metas integradoras para el beneficio de todos, promoviendo la inclusión; un constructor tolerante que ante las diferencias de criterios que se presentan en una comunidad, no abandona las metas”, agrega.

Los líderes comunitarios, según Fandiño, se identifican con ciertas características tales como: amplio sentido de lo social, colaborador, practicante de valores como respeto, tolerancia, puntualidad, organizado, con capacidad para motivar la participación de “todos” en una comunidad, muy comunicador y conocido y respetado en su entorno.

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La organización en una comunidad permite tener una visión integral tanto de los componentes que la forman, como de sus fortalezas y debilidades, con el objetivo de promover la participación de los ciudadanos en las diferentes estructuras naturales que se conforman en favor de lograr metas conjuntas de manera eficiente.

“Si el líder comunitario cree que su trabajo por el bien común marca una diferencia entre lo que una comunidad es y lo que puede llegar a ser, puede lograr el apoyo de sus vecinos”

Fandiño agrega que la organización comunitaria permite que el liderazgo se renueve para que las comunidades tengan continuidad en sus logros. “El líder es el integrador de las diferencias en un juego ganar-ganar para la comunidad, donde se trabaja loablemente por el bien común”.

Uno de los problemas más comunes en las organizaciones comunitarias es la apatía. La representante de Liderazgo y Visión afirma que con determinación y convicción es posible superar este y otros escollos. “Si el líder comunitario cree que su trabajo por el bien común marca una diferencia entre lo que una comunidad es y lo que puede llegar a ser, puede lograr el apoyo de sus vecinos, entendiendo y haciendo entender que somos a veces parte del problema y también parte importante de la solución”.

Mejores ciudadanos

“Muchos piensan que si no se tiene una retribución directa y en muchas ocasiones monetaria, no vale la pena participar y aquí es donde la misma comunidad debería reflexionar sobre a quién seguir” Otros problemas Además de la apatía, hay otros grandes obstáculos en la organización social y el trabajo del líder comunitario. Fandiño apunta algunos de los problemas más comunes: ausencia de espacios aptos para reuniones, falta de equipos tecnológicos (computadoras, sonido, telefonía, etcétera), captación (manipulación) por parte de parcelas políticas de los líderes comunitarios, debilidad en la toma de decisiones éticas (reflexivas), desconocimiento de herramientas formativas y legales que permitan ejercer la participación ciudadana o el liderazgo comunitario eficaz, deficiencia en las técnicas de comunicación (diálogo)”.

La vocera considera que lo que en realidad afecta más en la organización comunitaria es la debilidad institucional, desde el punto de vista interno, “es decir, que no se respeten y cumplan los acuerdos establecidos entre organizaciones comunitarias. Y desde el punto de vista externo, organismos públicos que no responden las demandas de

las comunidades, no les dan el trato que se merecen y desconocen, en muchos casos, sus derechos, fomentando aún más la apatía”.

Falsas creencias “Las comunidades creen que el líder es el que debe resolver todos los problemas en la comunidad, el héroe que hace mucho y logra poco”, dice Constanza Fandiño, quien agrega: “Hay que cambiar esa concepción y entender que en una comunidad se vive bien en la medida en que participemos y aportemos soluciones como vecinos y que guiados por un liderazgo responsable, constructor y visionario, es posible armar el rompecabezas que queremos”.

ne una retribución directa y en muchas ocasiones monetaria, no vale la pena participar y aquí es donde la misma comunidad debería reflexionar sobre ‘a quién seguir’”.

También se escucha y se piensa en muchas comunidades que “el que participa es porque se está llenando los bolsillos”. La vocera recomienda combatir esta idea con una gestión transparente, en la que la comunicación fluya libremente.

Otra de las falsas creencias alrededor del liderazgo comunitario es lo que Fandiño llama el “cuánto hay pa’ eso”. “Muchos piensan que si no se tie-

Talleres para lideres Con la idea de que “El líder puede nacer pero se hace mejor a través de la formación”, Liderazgo y Visión ofrece talleres para líderes o potenciales líderes. “Los programas formativos para líderes comunitarios fomentan el ejercicio de la ciudadanía con mayor pertinencia, ya que brindan una reflexión integral de la importancia, alcance y objetivos, que lo enmarcan dentro del desarrollo comunitario”, afirma Constanza Fandiño, vocera.

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El mundo gira Paredes insecticidas Hay una opción para deshacerse de esos molestosos insectos que a veces llegan a la casa: que la misma pared sea repelente y protectora. En el mercado hay una pintura antiinsectos, perfecta para quienes residen en zonas rurales o de playa y gastan parte de su presupuesto en productos químicos con olores nada agradables. Es una pintura plástica impregnada de insecticida. Su acción se produce por el contacto de la alimaña en su superficie, por lo tanto no es tóxica para las personas o mascotas que habiten el hogar. Sólo al momento de aplicarse se siente el aroma del producto, pero al instante desaparece. http://hogar.fotocasa.es Hágase la luz ¿Una linterna que no necesita baterías? Así es. Y también funciona como lámpara para la mesa de noche. Es posible conectarla a un tomacorriente, pero puede ser cargada manualmente. Su fabricante asegura que mediante un dinamo interno garantiza iluminación sin ningún otro artilugio más que la carga manual. 60 segundos equivalen a dos horas de funcionamiento. Y tiene una durabilidad de 100 mil horas de uso. Utiliza varios bombillos LED de alto brillo, lo que brinda una luz blanca y clara.

Sin duda una herramienta que debe tenerse a la mano en momentos de un apagón. http://www.planetica.org Pelar naranjas con estilo A primera vista no tiene una función clara. Sólo es un objeto extraño de acero inoxidable. Pero se trata de un pelador de naranjas que el diseñador Gabriele Chiave bautizó como “Apóstrofe”, por su forma vanguardista, que además se adapta muy bien a los dedos. Para quitar la corteza de una naranja hace falta hacer cortes de punta a punta, 10

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pero este utensilio permite hacerlos con mayor precisión, porque su punta cortante va en sintonía con el grosor de la cáscara, sin que la parte blanda de la fruta quede afectada. Además de los cortes tradicionales, pueden hacerse otros decorativos. http://www.unicahome.com Bambú aromático Una nueva moda está en auge: impregnar casa del olor preferido usando palitos de bambú. Una opción natural y que escapa de las fórmulas costosas y poco amigas del medioambiente que significan los ambientadores artificiales. Los bambúes van colocados dentro de un tarro pequeño de cristal, dentro del cual hay un gel con el aroma escogido por la familia. Siempre decorativos, y ahora con una utilidad adicional, los bambúes llenarán la casa con un olor fresco. Lo mejor es que puede escogerse el recipiente que mejor combine con la decoración. Cada dos o tres días pueden voltearse los palitos. http://www.ideadecoracion.com Velas tecnológicas Poco tardó la tecnología en llegar a uno de los objetos más antiguos y rudimentarios del hogar: las velas. Quedó atrás el temor de dejar una llama encendida toda la noche, porque ya no es fuego el que ilumina, sino un sistema LED totalmente seguro. La vela sigue siendo de parafina, pero en su interior hay una luz controlada de muy bajo consumo eléctrico. Con este invento se acaban los miedos a la vela tradicional, como el peligro a un incendio, humo y manchas de cera. Además, permiten que pueda disfrutarse de una luz cálida al aire libre sin preocuparse del viento. Y no hay riesgos para los niños. http://www.velastlc.com/

Famosos en privado

Mercedes Oropeza, chef

“El hogar es como una gelatina” Mercedes Oropeza Lares es cocinera profesional desde hace más de 15 años. Su formación en el área gastronómica tiene el sello de Don Armando Scannonne, quien en la actualidad sigue siendo su mentor. Es madre, tiene su propia empresa de catering y sus recetas las disfrutamos a en la pantalla chica nacional desde hace más de seis años, a través del matutino Portada’s.

Mariana Aquino Luque

- ¿Qué es el hogar para usted?

- Es mi motivo de vida. El hogar representa la unidad familiar, es calor y amor, lo más sagrado que uno puede tener.

- ¿Qué prefiere hacer cuando está en casa?

- Lo que hago siempre en casa es cocinar, desde la comida de la semana y la lonchera de mi hijo, hasta los banquetes de mis clientes ¡Es algo que disfruto muchísimo! Entonces, como prácticamente vivo en la cocina, muchas veces invito a mis amigos a la casa para compartir con ellos mientras trabajo. También me gusta ordenar, limpiar los clósets, la despensa, sólo que pocas veces tengo tiempo de hacerlo.

- ¿Qué es lo que más le gusta cocinar?

- En casa somos “soperos”, así que todos los días preparo alguna sopa, puede ser hervido de gallina, chupe, sancocho de rabo, crema de auyama o de caraotas. ¡Que rinda para que venga todo el mundo a compartirla con nosotros!

También me esmero en preparar el almuerzo que mi hijo, Juan Francisco, se lleva al colegio diariamente. Cocino bastante y congelo en raciones, un día antes lo bajo del freezer y listo. La idea es que él coma lo más sano posible.

- ¿Cuál es el lugar de su casa que más disfruta?

- El patio. Tenemos unas matas de cambur y guanábana, una parrillerita y una mesa de jardín. Siempre nos reunimos allí.

- ¿Con quién comparte el hogar actualmente?

- Vivo con mi papá, mi mamá y mi hijo -que tiene 12 años, recién cumplidos- en la casa donde yo nací. Yo tengo mi cuarto de siempre y el de Juan Francisco es el que era de mis dos hermanos varones, que ya están casados.

- ¿Quién se encarga de las reparaciones, mantenimiento y decoración?

- De la decoración nos encargamos mi mamá y yo, y de las reparaciones mi papá; él todo el día está reparando algo: frisa, pinta, es electricista, plomero ¡hace de todo! Él es el

que siempre está pendiente de que las cosas funcionen y no hay nada que se le resista.

- ¿Con qué valores se manejan en su vida hogareña?

- Con unión y solidaridad. Sabemos que la familia funciona como un engranaje y por ello todos debemos colaborar.

- ¿Cuál es el hogar ideal?

- En el que hay armonía. De la comunicación y el saber que somos parte de un equipo fluye todo lo demás. Siempre he comparado al hogar con una gelatina, a la que tocas por un ladito y tiembla toda. Yo sin la ayuda de mis papas no podría hacer todo lo que hago, y tampoco podría ayudarlos yo a ellos tampoco. La relación familiar es reciproca. tiempo de Hogar

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Un toquecito

Recupere sus muebles de rattan Los muebles de rattan son muy conocidos en Venezuela. Su belleza, marcada por la palmera de donde proviene la fibra, además de su fortaleza, acreditan su popularidad. Sin embargo, de vez en cuando necesitan “un cariño” para renovarlos. ¿Cómo hacerlo? Siga leyendo…

Ivett Atouan Ochoa

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odos hemos tenido en nuestros hogares algún mueble de rafia o rattan deteriorado bien sea por el uso, intemperie o simplemente el tiempo de vida útil. Pero, ¿cómo hacer cuando esa mecedora o sillón para el exterior se ha rasgado y deseamos repararlo?

A continuación, un resumen sobre el origen de la rafia y materiales alternos que se pueden utilizar para la restauración de muebles: La rafia es la fibra de las hojas de cierta palmera, llamada “rafia farinifera” que se utiliza, principalmente, en la producción de artículos artesanales y decorativos, así como también en la marquetería y los rubros de la fruticultura y horticultura. Proviene de Madagascar, y también la encontramos en el resto de África y sus tallos pueden medir de 2 a 9 metros de altura.

El rattan es una vara maciza de una palma espinosa, extremadamente fuerte y liviana, que ha demostrado firmeza, resistencia, durabilidad, flexibilidad y utilidad desde hace miles de años. Crece en la selva tropical húmeda del sureste asiático, concretamente en Indonesia, Malasia, India y Filipinas.

Es un material preciado por su belleza y calidad; es resistente y elástico, no se carcome y tiene una larga duración. En los bosques donde crece el rattan de forma natural su valor económico es beneficioso para el ecosistema ya que su explotación prevalece sobre la tala de árboles.

El rattan es una vara maciza de una palma espinosa, extremadamente fuerte y liviana, que ha demostrado firmeza, resistencia, durabilidad, flexibilidad y utilidad desde hace miles de años. Crece en la selva tropical húmeda del sureste asiático, concretamente en Indonesia, Malasia, India y Filipinas. Es un material preciado por su belleza y calidad tiempo de Hogar

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Un toquecito Con ayuda de las pinzas y aguja tejedora, pase la fibra de arriba hacia abajo siguiendo el tejido original.

Si el color de la rafia original es muy diferente al nuevo tejido, es recomendable -si cuenta con un compresor- pintar el mueble de un color uniforme para disimular la reparación.

Si desea un tono brillante, puede aplicar una laca o barniz a la superficie del mueble.

También existen materiales como el mimbre y fibras sintéticas utilizadas para la restauración de muebles.

Al rescate Las herramientas y los materiales necesarios para la restauración son: tijeras, rafia o mimbre, pinzas, martillo, lijas, barniz y aguja tejedora.

Pasos para restaurar: Limpie bien la superficie del mueble a reparar.

Deje remojando por un lapso no menor a dos horas las fibras de rafìa.

Lije las áreas de madera.

Si el mueble se encuentra rasgado por un lado, retire las hebras que se encuentran destejidas.

Tome un pedazo de rafia de acuerdo con el tamaño a tupir para evitar los empates.

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Luego de hecha la restauración puede integrarse este tipo de muebles a la decoración, agregándole cojines con lonas diseñadas para exteriores, pues ellos son utilizados en áreas al aire libre tales como patios, piscinas, lobby de entrada o porches. Sin embargo, esto no es limitante. En interiores, la rafia puede acompañarse de muebles en madera y accesorios del mismo material, tales como revisteros, candelabros y hasta mesas de centro.

Incluso existen diseñadores dedicados a la elaboración de estos artículos decorativos que, además, resultan ecológicos.

Debido al color tabaco o tierra de los muebles en rafia, es recomendable cubrir alguna de las paredes con un

Luego de hecha la restauración puede integrarse este tipo de muebles a la decoración, agregándole cojines con lonas diseñadas para exteriores, pues ellos son utilizados en áreas al aire libre tales como patios, piscinas, lobby de entrada o porches. Sin embargo, esto no es limitante color vibrante, como el amarillo, con accesorios coloridos degradados del color elegido.

Generalmente en los hogares hay una mecedora de mimbre. Una buena idea para utilizarla de manera decorativa y práctica es colocarla en una esquina cercana a los muebles de la sala, colocar una manta encima y un cojín. Para no romper el equilibrio en el área donde se encuentre, es una buena idea tender una alfombra de fibras naturales muy cercana a los muebles donde se ubique.

Con sencillos pasos se puede rescatar un mueble que pensábamos perdido, mientras que con accesorios adecuadamente seleccionados, le daremos vida a ese rincón que anteriormente no sabíamos cómo decorar. Así que los muebles de rafia o mimbre son una alternativa que jamás pasará de moda por su versatilidad y lo rico de su historia.

Epa, ¿sabes qué?

El óxido sí sale de la ropa se lave el cabello, aplíquelo normalmente y prepárese a ver los resultados, no sólo en crecimiento sino también en sedosidad y brillo. http://www.trucos-caseros.com

Las manchas de óxido en la ropa, tanto blanca como de color, son más comunes de lo que muchos piensan.

Algo tan insignificante como los ganchos de alambre que se usan para tender sus prendas – por mencionar sólo algunos- pueden dejar una indeseable marca sobre ellas, por eso, para eliminarlas, se recomienda aplicar ácidos como vinagre o zumo de limón sobre una esponja limpia y frotarla sobre el área manchada. Posteriormente debe lavar la pieza con agua tibia y quedará como de estreno. http://hogar.comohacerpara.com Cabello largo en un 2x3 Si es de esas mujeres que le apuestan a una hermosa melena, pero por más que intenta su cabello no crece, aún no lo ha intentado todo. Antes de recurrir a las costosas “extensiones” pruebe comprando una caja de píldoras anticonceptivas de cualquier marca, tritúrelas dentro de una bolsa plástica, agregue el polvo resultante a su shampoo de uso frecuente, agite el envase y déjelo reposar durante un día. Cuando

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Sin brillos en el rostro Los “tocotrienoles” son componentes encontrados en el arroz que normalizan la producción de grasa y pueden convertirse en buenos aliados a la hora de eliminar el brillo del rostro. Para salir airoso de esa “mala pasada” de las glándulas sebáceas, rocíe su cara varias veces al día con el agua que resultará del remojo de un cuarto de taza de arroz en una taza de agua, durante 20 minutos.

Revuelva la mezcla varias veces, cuélela y viértala en un atomizador. Guarde la preparación en la nevera o manténgala a temperatura ambiente y cambie el agua cada cuatro días. http://www.mis-remedios-caseros.com En pro de los buenos olores Los malos olores pueden aparecer por cualquier circunstancia en nuestro hogar: basura, presencia de mascotas, algunas frutas o verduras descompuestas e incluso la humedad. No obstante, existen maneras de contrarrestarlos: pruebe colocando un florero con ramas de eucalipto en el espacio que quiera mantener aromatizado. Si los malos

olores son muy intensos rocíe agua con gotas de vainilla por toda la casa o coloque una olla con agua y cuando esté hirviendo vierta hojas frescas tales como menta o hierbabuena y deje que el vapor impregne la casa. http://www.trucos-hogar.com ¿Manchas de vampiro?

Si bien una mancha de sangre en la ropa, ya sean prendas de vestir o ropa de cama, no aparecerá con la frecuencia de la de una de grasa, chocolate o tinta de bolígrafo, también hay ocasiones en las que se hacen presentes.

Por eso hay que estar preparados para hacerlas desaparecer rápidamente. Se recomienda aplicar agua oxigenada en la zona de la prenda donde hay sangre y dejarla actuar por un buen rato, para luego proceder a lavar la tela con agua y jabón. Si aún quedan rastros se repite el procedimiento. http://www.trucos-caseros.com

Portada

¿Hasta que el desorden los separe?

Las parejas disparejas son más comunes de lo que muchos pueden pensar.

Maniáticos del orden cuentan cómo han logrado llevar una vida armónica, aún y cuando sus parejas resultaron ser bastante desordenadas Osiris Ceballos Garrido

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ntre una pareja de enamorados hay diferencias que se notan a simple vista: tamaño, edad, contextura; otras de corte mucho más delicado como: raza, religión, ideología política e incluso posición socio - económica, pero hay una que sólo se descubre viviendo bajo el mismo techo: las manías de los súper organizados y la apatía de los desordenados.

Quienes se obsesionan por el orden y la limpieza, en muchas oportunidades, se sienten decepcionados al darse cuenta de que su acompañante de vida no lava ni el plato donde come, deja una estela con su ropa desde la entrada de la casa hasta la habitación, y sin preocupación alguna hace a un lado los objetos que dejó el día anterior para poder seguir su camino. Mientras tanto, el desordenado se siente agobiado por tener a una persona detrás repitiéndole hasta el cansancio: “organiza”, “recoge”, “coloca en su sitio”.

Ambas pueden definirse como conductas obsesivas que pueden traer diferencias y hacer un poco más complicada la relación matrimonial; sin embargo, es una situación que

María Eugenia Mendoza y José Antonio Alburjes son una muestra de que la convivencia entre una “pareja dispareja” -en cuanto a lo que orden en el hogar refiere- es completamente posible

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cada quien puede superar aplicando sus propias artimañas, que pueden ir desde la indiferencia, el contagio del mismo desorden, la educación a través del ejemplo o simplemente la resignación a que uno desordene y el otro recoja.

María Eugenia Mendoza y José Antonio Alburjes son una muestra de que la convivencia entre una “pareja dispareja” -en cuanto a lo que orden en el hogar refiere- es completamente posible, siempre y cuando el ordenado asuma que su pareja es desordenada y viceversa.

“La desordenada en la casa es María Eugenia”, lanza Alburjes sin reparos y no duda en hacer un reclamo en broma para manifestar que de novios, Maru, como cariñosamente llama a su esposa, nunca le manifestó esa manía de lanzar “todo” en la cama, el mayor defecto que él le atribuye a su esposa.

Ella sale en defensa propia argumentando que no es mujer desordenada sino que siempre anda muy agitada, lo que el esposo define como una “verdadera excusa”.

Portada mentando o ayudando a su pequeña Diana en las actividades escolares.

Ambos recomiendan aprender a ser pacientes, desarrollar lo que juntos definen como “la capacidad de aguante” porque desde su experiencia eso forma parte del matrimonio y de ninguna manera debe considerarse como una diferencia que conduzca al divorcio.

Alburjes insiste y comienza a enumerar: “No dobla la ropa cuando la lava. Organizo cada una de las gavetas: ropa íntima, franelas, medias, todo y a los 10 minutos va a buscar algo y pierdo el trabajo porque lo desordena. Ya me adapté a que ella es así y me mentalicé a que esas cosas forman parte de mis tareas en la casa”, indica.

Después de todo, Maru admite su verdad y se confiesa desordenada. Cuenta entre risas que tiene tres maletitas repletas de accesorios de donde saca zarcillitos, cadenas, etc., que va combinando con la ropa del día y al quitárselos va dejando por fuera. Su esposo reconstruye la escena en la cual guarda en su lugar “los perolitos”, como él los llama, y admite que le gustaría grandemente que ella adquiriera tan sólo una de sus estrictas y particulares normas de doblar, recoger, guardar, pues según cuenta después de 10 años de matrimonio sigue sin adoptar ninguna.

María Eugenia asegura que durante los primeros cuatro años de su matrimonio fue una “esclava”: lavaba, planchaba, cocinaba, limpiaba y hacía mercado de manera tan organizada que sigue recordando al dedillo la rutina semanal, pero luego de librar una batalla contra el cáncer y salir airosa, decidió cambiar su actitud, además el tiempo que su marido gasta organizando, ella lo hace vistiendo, ali-

Los “disparejos” fracasan menos Los psicólogos María Mercedes y Vladimir Gessen establecen en su página web Psicología para Todos que las parejas disparejas se atraen atendiendo a los intereses que comparten y aseguran que pueden llegar a ser muy felices. “Los disparejos requieren más tiempo para enamorarse. Como la otra persona no es su modelo o imagen del ser a quien mentalmente se supone como posible pareja, normalmente primero se le conoce tras una presentación, luego vienen las conversaciones, se genera la amistad y poco a poco se van dando cuenta que armonizan en muchas cosas, tienes intereses comunes que les hace compartir momentos, lecturas, películas, obras de teatro… toman conciencia que coinciden en tantas cosas que podrían vivir juntos, formar un hogar y ser felices”.

“Estos disparejos son más racionales en el amor. La emoción del enamoramiento aparece después de conocerse

“Cuando la ropa está lista para guardarla, Albert va clasificando las piezas”, comenta Yamilet Castillo con un aire de admiración, e indica que trabaja cada día para que su pequeña hija crezca con la disciplina que tiene su padre

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Portada “Cuando la ropa está lista para guardarla, Albert va clasificando las piezas”, comenta Yamilet con un aire de admiración, e indica que trabaja cada día para que su pequeña hija crezca con la disciplina que tiene su padre, en cuanto a colaboración en el hogar, orden y limpieza.

Sin embargo, Yamilet tiene una virtud que muchos esposos, muy probablemente, le envidian a Albert: es una mujer sumamente organizada en las finanzas familiares. “Cada vez que cobramos nos repartimos los gastos, y es una norma que se estableció desde que nos casamos. Siempre se trata de que el dinero cubra todo lo que se tiene previsto y nunca adquiero cuentas de más. Él, muy a pesar de ser economista, es desordenado en la administración de los ingresos, por eso nadie debe quejarse del otro porque siempre lo que uno tiene de ordenado o desordenado a la otra persona le falta o le sobra”, sentencia Castillo.

Ese complemento al que Castillo hace referencia es el que permite alcanzar el equilibrio perfecto entre las parejas disparejas, quienes muy a pesar de sus diferencias pueden vivir en armonía y formar hogares sólidos.

como son cada cual y no al revés. Primero usan la razón y después llega el atolondramiento amoroso. La experiencia demuestra que es más frecuente la separación de las parejas “normales” que las parejas “disparejas”, afirman los psicólogos.

Finanzas en orden vs. clóset anárquico Los paradigmas sociales le atribuyen a la mujer cualidades que permiten definirla como ordenada, aunque muy poco comedida con sus gastos y exageradamente caótica a la hora de estirar el presupuesto familiar. No obstante, en el matrimonio de Yamilet Castillo y Albert Yépez las cosas pasan de manera diferente. “La desordenada en la casa es ella. Yo ya me cansé de decirle y también de organizarle, sobre todo el clóset, porque todos los días antes de ir a trabajar se prueba una ropa y si no le gusta como le queda, se la quita y la deja tirada, se prueba otra y se la quita y así” comenta Yépez.

Yamilet asume su situación y confirma todo el relato de su esposo, aunque aprovecha para argumentar que él tiene una manía por organizar todo y asegura que su clóset, a diferencia del propio, tiene camisas, chemisses y jeans en perfecto orden.

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“Mi marido es un caos” Alba Andrade y Federico Pérez tienen un matrimonio bien constituido. Han alcanzado la felicidad durante los 15 años que llevan juntos, muy a pesar de que el esposo aún no se

Portada

Alba Andrade y Federico Pérez tienen 15 años de casados, muy a pesar de que el esposo aún no se acostumbra al estricto orden de su mujer y mucho menos ella al desorden absoluto de su marido acostumbra al estricto orden de su mujer y mucho menos ella al desorden absoluto de su marido.

El matrimonio de los Pérez – Andrade es el clásico caso en el que la esposa hace absolutamente de todo en casa. Durante todos sus años de matrimonio Federico ha tratado de escudar sus desórdenes manifestando que llega cansado de tanto trabajar en la calle y no tiene fuerzas para ayudar a Alba en las tareas de la casa, tan siquiera para lavar su propio plato o pasar un coleto cuando el baño queda convertido en “laguna”.

“Al principio sufrí demasiado porque me sentía sola. Los niños, la casa y de paso sus desórdenes. Hice de todo para tratar de involucrarlo pero fue imposible y de verdad eso me hacía sentir frustrada porque yo también trabajo en la calle y nunca digo que llego cansada. Aprendí a distribuir el tiempo y andar recogiendo regueras todo el día”, cuenta Andrade.

Además asegura que en muchas oportunidades, después de conversar e incluso discutir, Federico ha tomado la iniciativa propia de lavar platos, barrer la casa y hasta fregar su ropa, pero según dice su esposa lo hace “tan mal” que desde su perspectiva es una pérdida de tiempo porque luego toca repasar el trabajo.

“Estoy convencida de que mi esposo no va a cambiar su desorden, pero yo tampoco voy a negociar mi orden. En oportunidades me planteo ´hacerme la loca´ y dejarle todo su tiradero, pero como veo que el aparentemente ni cuenta se da, me entra un desespero y comienzo a organizar una vez más”, relata.

Como indican los expertos, todo es cuestión de tiempo, paciencia y acoplamiento entre el uno y el otro. Quienes han vivido bajo el mismo techo por largos años han concluido que aunque suene “cursi”, el amor todo lo puede.

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A salvo

Seguridad real en el mundo virtual Las redes sociales son herramientas de uso diario muy populares, y aun cuando en ellas nos manejamos como en un mundo virtual, somos igual o más vulnerables ante quienes se aprovechan de nuestros datos para cometer delitos. La clave para no ser víctima: la discreción Eglée Ortega Fernández

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l término discreción está definido por el diccionario de la Real Academia Española como la sensatez para formar juicio y hablar, brindando como sinónimos las palabras reserva, prudencia y circunspección. También lo explica como el don de expresarse con ingenio, oportunidad y agudeza, y es quizá esa agudeza la que nos da la clave para unir la discreción con la prevención.

Ser discretos puede marcar la diferencia entre ser víctima de la inseguridad o no.

Muchas veces nos sentimos con mayor libertad de acción en redes sociales como Twitter o Facebook, pero es donde más nos exponemos porque no sabemos a ciencia cierta quién está al otro lado de esa conexión.

Ronald Saracual, profesor de Sistemas de Información para el Diseño de Políticas en Convivencia y Seguridad Ciudadana, en la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB), detalla que los delitos que más se cometen son el secuestro y la extorsión. “En la redes sociales hay que ser discreto con la información familiar: evitar colocar datos como: casado con..., padre de...; datos personales como lugar de trabajo, números telefónicos, dirección de correo electrónico, número de PIN; ubicación, saliendo de viaje para…, estoy en..., etc. También hay que evitar la publicación de fotos con imágenes de los bienes que posee, lugares que frecuenta, entre otros”.

Configure su seguridad Saracual, también director de Tecnología de Información de la Alcaldía de Chacao, Caracas, explica que existen medidas que se pueden tomar para utilizar estas herramientas de comunicación sin exponerse, como por ejemplo, la configuración de la seguridad y el perfil del usuario para mostrar sólo la información necesaria.

“También es recomendable rechazar invitaciones de desconocidos o dudosas. Es importante la verificación previa; no hay apuro en aceptar las invitaciones y tampoco es obligatorio”. Asimismo, sugiere utilizar contraseñas complejas combinando números, letras y caracteres especiales para evitar la extracción de sus datos y la posible usurpación de identidad.

Acerca de Facebook, el licenciado en informática señala que esta plataforma posee un motor de búsqueda muy poderoso que facilita la ubicación rápida de personas de acuerdo con los datos que son accesibles, y precisamente por eso es fundamental la cautela.

Sin embargo, Saracual agrega que, si bien estas redes son utilizadas por algunos grupos delictivos como fuentes de información, no significa que debemos dejar de utilizarlas o mantenernos al margen de la socialización; lo importante es tomar las medidas preventivas necesarias para evitar ser vulnerables a esto.

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Buena vibra

Propicie la bienvenida Para poder responder a la expresión popular “Hogar, dulce hogar” se debe prestar cuidadosa atención a la entrada de la casa o apartamento y disponer de elementos que inviten a cruzar el umbral y hagan de la llegada una sensación de alegría, amor y paz Trina Intoci Ochoa

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espués de un día cargado de las presiones laborales y del caos vehicular, llegar a casa debe significar una sensación de relajación, paz, libertad y plenitud. La mejor forma de propiciar la bienvenida es logrando una armoniosa disposición de elementos Ying en la entrada o recibidor.

En el Feng Shui es muy importante el acto de entrar y salir de casa. Plantea el acceso a la residencia como la conexión entre el exterior y el interior.

Un cambio de un estado de conciencia a otro. Denomina la calle, el tránsito y el movimiento como energía Yang y al hogar, lo considera un lugar de energía Ying; un espacio protegido, estable y personal.

Esto explica que la costumbre oriental de quitarse los zapatos antes de ingresar a la vivienda no es simplemente una cuestión de higiene, sino que comprende un acto de desaceleración del ritmo de desplazamiento que suele ser apresurado al momento de la salida, y que permite liberar las tensiones del día.

Elementos positivos Según expertos en Feng Shui, para que un recibidor sea armónico debe cumplir con un conjunto de elementos claves. El primero a tomar en cuenta es que tiene que estar limpio, en orden y bien iluminado. Nunca podrá funcionar bien si esta sombrío, porque los seres humanos son atraídos y estimulados por la luz.

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Según expertos en Feng Shui, para que un recibidor sea armónico debe cumplir con un conjunto de elementos claves. El primero a tomar en cuenta es que tiene que estar limpio, en orden y bien iluminado

La puerta debe ser de buen tamaño para favorecer la entrada de energía, ser maciza, fuerte, de color claro, abrirse a 180º, en un amplio gesto de bienvenida, sin obstáculos y sin ruido de bisagras que puedan generar una distorsión energética. Su llave y el timbre deben funcionar correctamente. Si se trata de una casa es el lugar perfecto para colgar un llamador de ángeles o campanas de vientos. Lo ideal es que no esté alineada con la puerta trasera ni dé directamente a una habita-

Buena vibra

Los colores recomendados para este ambiente son el durazno y salmón. El amarillo es ideal si el lugar tiene poca luz. Si se cuenta con un jardín, hay que crear senderos sinuosos y no rectos ción, pasillo o escalera, sino que desde el recibidor se reconduzca hacia el resto de los ambientes y habitaciones del hogar.

A la derecha de la puerta debe colocarse un mueble auxiliar, como por ejemplo, un perchero donde se puedan colgar llaves, bolsos, carteras, paraguas y hasta los zapatos, si se desea. Este principio responde a la tendencia natural de las personas diestras y aun de algunas que no lo son, de buscar un punto de apoyo a su derecha al ingresar a un lugar; el encontrar efectivamente un apoyo allí genera una sensación de bienvenida.

Por tratarse de un ambiente receptivo y relajado, el mobiliario no debe tener aristas en ángulo recto que apunten hacia la puerta, lo recomendable es que sean con cantos redondeados.

Para salir con buen ánimo es propicio colocar la foto de un paisaje preferido, retratos de los niños o personas queridas saludando, de manera que se salga a la calle con una imagen positiva en la mente.

Es también válido tener en el recibidor plantas y flores naturales, velas y elementos con aromas agradables para percibirlos cuando se retorne a casa.

Especialistas en la milenaria disciplina china, advierten que si se cuelga un espejo, que sea con marco y en los laterales de la entrada, pero nunca 28

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frente a la puerta principal porque la energía que ingresa rebotará en este y la expulsará.

Los colores recomendados para este ambiente son el durazno y salmón. El amarillo es ideal si el lugar tiene poca luz. Si se cuenta con un jardín, hay que crear senderos sinuosos y no rectos.

Para completar la decoración se puede utilizar el espejo BA-GUA como protección o cualquier otro símbolo considerado para este fin en la creencia religiosa que tengan los miembros del hogar.

Todos estos elementos se pueden reproducir a una escala menor en aquellas casas o apartamentos que no cuenten con un recibidor diferen-

ciado. En el recibidor nunca se debe tener facturas por pagar, carpetas u objetos relacionados con temas del trabajo y fotografías de antepasados y familiares fallecidos.

La energía activada en el lobby se expande siempre en el resto de la edificación. Es fundamental delimitar un espacio aunque sea pequeño, para generar vibraciones positivas en la entrada del hogar y tomar en cuenta que la energía ying se puede potenciar o reducir con la actitud asumida al cruzar el umbral de la casa. De ahí lo relevante de tomar conciencia y procurar una desconexión mental y emocional de situaciones negativas experimentadas en la calle.

¿Qué es qué?

Los secretos de la llave Allen Pequeñas, de poco peso y fáciles de llevar a cualquier parte, las conocidas como llaves “L” en Venezuela tienen a su alrededor un universo de aplicaciones, así como características que pocos conocen y se imaginan al observar únicamente su forma simple, pero eficaz Ferretería EPA

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s un trozo de acero inoxidable que realiza una tarea a simple vista imposible: sacar o colocar un tornillo en lugares de difícil acceso, donde no llega un destornillador, o que está totalmente rodeado, sin espacio disponible para maniobrar. Se trata de la llave Allen, conocida en Venezuela como la llave “L” por la forma que posee.

Una herramienta que no falta en las empresas, en los talleres y tampoco debe estar ausente en los hogares, pues su funcionalidad es tan variada que en cualquier momento podría requerirse para trabajos domésticos.

La llave Allen es usada en tornillos que tienen cabeza hexagonal interior, a diferencia de los tradicionales, que poseen forma lisa (para el destornillador de paleta) y en estrella.

La historia que narra la enciclopedia en línea Wikipedia indica que la marca fue registrada por Allen Manufacturing Company en Hartford, Connecticut, en 1943. Ya en Alemania, en la población de Neuss, la empresa Bauer & Schaurte Karcher aplicó el sistema en 1936, por lo que en otras partes del mundo la llave se conoce como Inbus (Innensechskantschraube Bauer und Schaurte). En Italia, diez años atrás, Egidio Brugola la había inventado, y era conocida con su apellido.

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El uso de las llaves Allen está difundido por todo el mundo por su pequeño tamaño, ligereza y facilidad de conseguir. De hecho, generalmente alguna siempre viene acompañada con los tornillos de su medida y hasta con los productos que la requerirán más adelante. Mecánicos y operadores resaltan esas dos bondades de la herramienta. Además, aseguran que al tener las superficies de contacto en la parte interna de la cabeza, los tornillos sufren menos daños, al estar protegidos de desgastes externos.

Entre las facilidades de su uso es que el tornillo puede ser colocado directamente con el destornillador, porque ambas piezas se acoplan perfectamente. Al haber seis caras de contacto la fuerza se reparte en toda la llave.

Su uso es tan popular que son necesarias para calibrar el puente de una guitarra, o la máquina con la que se hacen tatuajes en la piel, o una parte en un proceso productivo de una gran fábrica.

Por lo tanto, no está de más tener en el hogar un juego de estas herramientas, que vienen en diferentes presentaciones, incluso una con nueve llaves juntas en un dispositivo parecido a una navaja, lo que facilita su movilidad y uso.

En su utilización es regular que se requieran mangos impulsores u otros mecanismos que garanticen un trabajo completo y seguro, sobre todo cuando se trata de maquinarias de gran envergadura.

¿Qué es qué?

Medidas Las llaves Allen están disponibles en dos medidas: en pulgadas (más que todo en Europa) y en milímetros (para Estados Unidos), aunque de cada lado hay una equivalente, los operadores recomiendan usar la que cale perfectamente en el hexágono. Las medidas corresponden a la distancias entre caras dentro del cabezal de tornillo. Van desde los 0,7 milímetros hasta 46 milímetros. Para distinguirlas, generalmente se mencionan con la letra “M” delante del número, por ejemplo: “M25”.

Longitudes Puede necesitarse una llave Allen estándar o larga. Dependiendo del trabajo que se realizará debe escogerse la que aporte más funcionalidad. La diferencia entre unas y otras va entre 20 ó 30 por ciento. Se mide desde el ángulo interior y no el exterior. Sin embargo, para los tres tamaños más pequeños en la llave Allen no hay diferencias en las longitudes. El uso indica que si la mano del mecánico u operador puede llegar cerca del tornillo o

la tuerca, debe ser suficiente con una llave estándar; las “largas” son para las más lejanas.

Diseño Aunque son más populares las que tienen forma de “L” y su uso es mucho

más frecuente, en el mercado internacional también existen las “T” y las “Z”, con aplicaciones similares pero que simplifican el trabajo en ciertas áreas.

La que viene en forma de “T” permite un mayor agarre para apretar o aflojar el tornillo, mientras que la “Z”, al igual que la “L” tiene en los dos extremos el calado requerido y de acuerdo a su medida, para ser usada.

Punta Casi todas las llaves Allen tienen en su extremo la forma hexagonal de manera plana, que se acopla fácilmente en los tornillos de la misma medida. No obstante, las hay también con punta bola, conservando las seis caras, pero con el acabado de un círculo. Se trata de una cualidad para obtener más agarre y precisión en la calibración de equipos y maquinarias.

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¡Epa, vecino!

El negocio de la planta baja En las grandes ciudades es imperativa la planificación urbana. Así que la política de aquellos asentamientos rurales, donde las bodegas eran negocio y residencia a la vez, parece no ser lo más recomendable... a menos que se racionalice Ángel Ricardo Gómez

E

s muy común ver en las ciudades venezolanas carteles de consultorios odontológicos, laboratorios clínicos u oficinas de profesionales, en edificios residenciales y surge la pregunta: ¿es lícito el establecimiento de negocios en viviendas? Desde el punto de vista legal, no.

Y no se trata de un capricho de algún gobernante o de la Ley. La urbanista Indira Rojas se refiere a “usos” para identificar lo residencial y lo comercial y señala: “Hay diversas razones para prohibir el uso distinto del residencial, entre otras: El cálculo de puestos de estacionamiento para el uso residencial es mucho menor que el del uso comercial.

El uso residencial contribuye al fisco municipal con un impuesto denominado Derecho de Frente; el uso comercial debe aportar a través del impuesto denominado Patente de Industria y Comercio. Las tarifas de los servicios básicos son distintas en cada caso”.

Rojas explica que las Ordenanzas de Zonificación son el marco regulatorio de los usos del suelo y definen la forma en que éstos se desarrollan (tipo, características, intensidad). “Su aplicación corresponde al ámbito municipal y su contenido se basa en las disposiciones del Plan de Desarrollo Urbano Local (PDUL)”, indica.

Acción y reacción La urbanista aclara que los usos no acordes a lo previsto en la Ordenanza de Zonificación y que se desarrollan después de la entrada en vigencia de dicho instrumento, son ilegales, dado el carácter de ley que tiene el PDUL. “El procedimiento en este caso consiste en que una vez identificada la anomalía, se podrá solicitar a un Juez de Distrito, Departamento o equivalente jerarquía, el cierre o clausura del establecimiento, según lo establecido en la Ley Orgánica de Ordenación Urbanística, artículo 102”.

No obstante, la especialista ilustra que en Caracas, por ejemplo, son pocos los PDUL aprobados y vigentes; sólo el del municipio El Hatillo cumple con este requerimiento.

En teoría, la elaboración del PDUL y sus respectivas Ordenanzas, corresponde a la Oficina Local de Planeamiento Urbano del municipio y su aprobación corresponde al Concejo Municipal, en una primera fase, y al Ministerio de Desarrollo Urbano (o el ministerio que quede con las atribuciones de éste), en una segunda etapa, previa consulta a los habitantes del municipio.

En ciudades planificadas, con leyes que se cumplen, lo ideal desde el punto de vista urbanístico, es la mezcla de usos.

“Siempre que sean compatibles entre sí, en términos de seguridad o salubridad de la población, el medio ambiente, o el tránsito, y no lesionen derechos de unos y otros, la combinación de usos es imperativa en urbes tan congestionadas y altamente complejas como las nuestras”, afirma Rojas.

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El especialista

Para espacios pequeños,

grandes soluciones En hogares donde la infraestructura es reducida es necesario darle a cada habitación una doble y hasta triple función. Para ello los creativos han trabajado en mobiliarios versátiles, cómodos y para todos los gustos. Sólo hay que saber distribuirlos Trina Intoci Ochoa

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a gran demanda habitacional y los altos costos han hecho que las casas y apartamentos cada vez sean más pequeños. Por esto, los diseñadores de interiores se han planteado como reto crear muebles para decorar aprovechando al máximo los espacios, sin dejar a un lado el confort y la elegancia.

Luz de Santana, quien tiene 15 años dedicada al ramo de la decoración, propone soluciones para quienes habitan en hogares donde los metros no sobran, pero anhelan la convivencia en un ambiente cómodo y con estilo.

La experta recomienda que en estancias que no superen los 80 metros cuadrados de construcción, sólo adquirir el mobiliario básico para cada espacio y procurar que sea pequeño, funcional, práctico y en armonía con el estilo de la decoración.

- ¿Cómo se puede aprovechar el espacio del recibidor y la sala?

- En casas y apartamentos tan reducidos como los que se construyen hoy en día, hay que olvidarse del clásico mueble recibidor y sustituirlo por un par de puff. En el mercado los hay de diferentes estilos y materiales. Los hay de cuero, de material sintético, de colores neutros y de colores vivos con los que se pueden hacer contrastes interesantes.

Además de ser cómodos, aportan modernidad al ambiente y no obstaculizan el desplazamiento de personas.

En estas edificaciones prácticamente se ha eliminado el recibidor y suele ver que de la puerta se pasa por un corto pasillo que te lleva directamente a la sala – comedor, por

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“En casas y apartamentos tan reducidos como los que se construyen hoy en día, hay que olvidarse del clásico mueble recibidor y sustituirlo por un par de puff.

En el mercado los hay de diferentes estilos y materiales”

El especialista

“Hay que aprovechar las paredes y techos. Las copas y licores pueden tenerse en un mueble aéreo sobre la barra. En la cocina lo ideal es tener una dispensa horizontal o vertical para ollas, manteles y vajillas”

ción actual menos es más. Es decir, menos muebles grandes y objetos, más espacio y elegancia. Por eso se ha impuesto el estilo minimalista.

lo que una segunda alternativa en lo que a mobiliario se refiere es utilizar un sofá cama matrimonial que también los hay de estilos variados y muy elegantes. Este mueble en apartamentos de una y dos habitaciones, con su doble funcionalidad, da confort y es una solución al problema si no se tiene un lugar donde hospedar a un visitante.

- ¿Cómo se puede manejar el espacio del lavandero?

- Como siempre está dentro de la misma cocina, lo ideal es tener en un mismo equipo lavadora y secadora y que estas sean pequeñas. Si no se tienen por separados se puede colocar la secadora en un mueble aéreo de hierro fuerte sobre la lavadora. Y colocar un mueble de pared multifuncional para guardar todos los implementos de lavado y planchado. Se puede colgar la mesa de plancha detrás de la puerta del mueble o diseñar una mesa plegable que salga del mismo.

- ¿Deben evitarse las mesas en salas de espacios tan reducidos?

- No necesariamente. Se puede utilizar una sola mesa pequeña para acompañar a los puff o al sofá cama. Hay mesas diseñadas con gaveteros y que tienen en su base divisiones para servir de revistero.

- ¿Cuál es el mobiliario ideal para el comedor?

- Depende de qué tan reducido sea el espacio. Lo ideal es que sea redondo y en los casos donde la cocina y la sala – comedor son prácticamente un mismo ambiente se puede hacer una barra multifuncional que sirva como comedor y, al mismo tiempo, para separar la cocina y comedor del recibidor.

- ¿Y dónde se podría guardar la cristalería, vajillas y mantelería?

- Para esto hay varias opciones. Hay que aprovechar las paredes y techos. Las copas y licores pueden tenerse en un mueble aéreo sobre la barra. En la cocina lo ideal es tener una dispensa horizontal o vertical para ollas, manteles y vajillas. También es muy provechoso colocar un mueble que cubra la pared de la sala que puede servir para guardar piezas de cristal, porcelana fina, licores y adornos. Estas estructuras son muy funcionales pero es importante dejar espacios libres para no sobrecargar la visión. En la decora-

En los marcos igual se pueden fijar muebles aéreos, y a un lado del corredor o pasillo de la entrada se puede hacer una bonita dispensa que sirva de desahogo de los demás espacios.

- ¿De qué manera se puede hacer del dormitorio un lugar más amplio y cómodo?

- Como en estas nuevas construcciones ya no hay lugar para el estudio la opción más viable es darle este uso también al dormitorio. Esto puede llevar a pensar en una habitación sobrecargada en la que choque la cama con el escritorio pero esto puede resolverse con un mueble multifuncional de pared, y en el caso del dormitorio de la pareja olvidarse de las peinadoras y hacer un clóset grande con gaveteros internos y que incluya el espejo en la parte posterior de una de sus puertas. Las lámparas de lectura que suelen colocarse sobre las mesas de noche pueden sustituirse por lámparas fijadas a la pared o colocar un mueble aéreo sobre la cabecera de la cama que tenga los llamados ojos de buey. En los dormitorios de los niños se pueden combinar las literas con una biblioteca y mesa para la computadora.

Si es un solo niño se puede aprovechar aun más el espacio colocando la cama aérea y debajo la biblioteca con la computadora. En el mercado hay muchos diseños de este tipo.

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El especialista

“Cuando se está en edificaciones tan pequeñas, se deben utilizar tonos claros, colores tierra y pasteles.

Sin embargo, siempre hay que evitar la monocromía y seleccionar una pared para aportar energía al lugar con colores cálidos”

- ¿Cómo se puede maximizar el espacio de los baños?

- En los baños una solución de espacio es colocar el lavamanos sobre un mueble que sirva para guardar toallas y cosméticos. O también uno aéreo con el mismo fin, por encima del lavamanos.

- ¿Hay pisos y techos que reducen espacios?

- Sí. Los techos de madera son muy bellos, pero hacen más pequeño el espacio porque el techo estará más bajo y estas construcciones de por sí ya son de techos bajos. El techo debe ser totalmente liso y con molduras de yeso en la unión techo pared. Los pisos también deben ser lisos, de colores claros y neutros para dar una sensación de amplitud.

- ¿Pueden restar comodidad las cortinas y puertas?

- No necesariamente. Es cuestión de gusto y estilo. Sin embargo, una persiana vertical siempre es buena porque es práctica en su uso y mantenimiento y casi no genera volumen. Si se cuenta con ventanas panorámicas éstas pueden ser de vidrios ahumados para así no requerir del uso de cor-

tinas o persianas. En el caso de las puertas deben ser de madera pero si se tiene un espacio interno de la casa que se quiere aprovechar al máximo y que no quede a la vista de la visita se pueden utilizar las puertas corredizas. También están las mamparas y los paneles pero hay que tener cuidado con ellos para no saturar el espacio.

- ¿Qué colores recomienda para casas y apartamentos pequeños?

- Los colores de las paredes influyen no solo en el estado de ánimo de las personas, sino en la forma en que percibes el espacio. Por eso, cuando se está en edificaciones tan pequeñas, se deben utilizar tonos claros, colores tierra y pasteles. Sin embargo, siempre hay que evitar la monocromía y seleccionar una pared para aportar energía al lugar con colores cálidos; puede ser un naranja, un verde pistacho y, para los más atrevidos, un rojo, pero esto debe ser en áreas comunes como la sala - comedor.

- ¿Las plantas quedan fuera de la decoración de espacios reducidos?

- No. Siempre es recomendable utilizar plantas en áreas comunes, sólo que tienen que ser pequeñas y que no ensucien, como el bambú japonés y la malanga de ojal. En el jardín de las casas queda muy bien la palma llamada africana.

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Comida saludable

Vitaminas para la buena salud Las vitaminas son sustancias esenciales para el correcto funcionamiento del organismo humano. Existen dos tipos: las que se disuelven en agua (hidrosolubles) y aquellas que se disuelven en las grasas (liposolubles). Estas últimas son A, D, E y K, sus principales fuentes son hortalizas, frutas y las grasas presentes en la dieta. Repasemos esta vez las funciones de estas vitaminas y su importancia en la alimentación.

Daniela Aguilar / Fundación Bengoa

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as vitaminas son sustancias esenciales para el correcto funcionamiento del organismo humano.

Existen dos tipos: las que se disuelven en agua (hidrosolubles) y aquellas que se disuelven en las grasas (liposolubles). Estas últimas son A, D, E y K, sus principales fuentes son hortalizas, frutas y las grasas presentes en la dieta. Repasemos esta vez las funciones de estas vitaminas y su importancia en la alimentación.

Vitamina A Es fundamental para la visión. El ojo la utiliza para producir rodopsina un pigmento que refleja la luz y permite la visión durante la noche. Es por esto que la falta de esta vitamina se manifiesta principalmente con la ceguera nocturna. También es necesaria para la renovación de todos los tejidos del cuerpo, para favorecer el desarrollo y crecimiento del feto (por lo tanto esencial en las mujeres embarazadas), la fertilidad masculina (favorece la producción de espermatozoides), el fortalecimiento del sistema inmunológico y el crecimiento de los niños.

Las vitaminas A, D, E y K tienen la capacidad de depositarse en el hígado y tejido graso del cuerpo; por lo tanto, las cantidades que se requieren son pequeñas.

En exceso pueden resultar tóxicas

Se encuentra en el hígado, la zanahoria, guayaba, espinaca, acelga, berro, brócoli, pimentón rojo, lechosa, leche, mango, melón, auyama, huevo. En general en los vegetales y frutas verde oscuro y de colores brillantes como amarillo, naranja y rojo.

Vitamina D Está encargada de favorecer la absorción en el intestino, la fijación en los huesos y evitar la eliminación a través de la orina del calcio que se consumede los alimentos. Su principal fuente es la luz solar. Todos los seres humanos producen vitamina D al exponerse al sol, mientras más clara es la piel más rápido se produce. Por lo general las personas que viven en países tropicales no necesitan suplementos de esta vitamina, ya que con la exposición diaria a la luz solar es suficiente.

Los alimentos que la contienen son los pescados como sardinas, salmón, arenque, camarones; leche, queso y huevo.

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Comida saludable Vitamina E Es antioxidante. Su función es proteger a todas las células del daño que ocasionan los radicales libres. Los radicales libres son sustancias tóxicas; algunos se producen internamente, como desechos del organismo; otros provienen del ambiente, el humo del cigarrillo, la contaminación y ciertas sustancias presentes en los alimentos. Los radicales libres dañan las membranas de las células del cuerpo alterando sus funciones y acelerando procesos de deterioro, entre ellos el envejecimiento. Es por ello que la vitamina E ha sido descrita como la vitamina antienvejecimiento, la cual también es importante para el sistema inmunológico y se ha observado que protege de las enfermedades cardiovasculares.

Los aceites vegetales, el aguacate y los vegetales de color verde oscuro como brócoli y espinaca son excelentes fuentes de esta vitamina.

Vitamina K: Es la menos conocida de este grupo de vitaminas, necesaria para la coagulación de la sangre. Gran parte de la cantidad diaria que necesitamos la producen las bacterias que están en el colon; la otra proviene de los alimentos que consumimos.

Se encuentra en los vegetales verde oscuro, en las arvejas, aceite de soya, canola y oliva.

Las personas que tienen problemas para digerir y absorber las grasas, o están tomando algún medicamento o sustancia que inhiba o reduzca la digestión de las grasas, tienen riesgo de no obtener suficientes cantidades de estas vitaminas de los alimentos.

Los excesos son siempre malos Las vitaminas A, D, E y K tienen la capacidad de depositarse en el hígado y tejido graso del cuerpo; por lo tanto, las cantidades que se requieren son pequeñas. Cuando son consumidas en exceso por un período prolongado (años), a través de suplementos multivitamínicos, pueden resultar tóxicas.

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La sugerencia es restringir el uso de los suplementos multivitamínicos a los casos en los que su médico especialista lo indique, y a tener una alimentación variada y equilibrada El exceso de vitamina A puede producir malformaciones congénitas, abortos, recrecimiento del hígado, labios agrietados, calvicie, piel seca, dolores en los huesos y articulares, entre otros síntomas.

En cuanto a la vitamina D, su consumo desproporcionado genera aumento de los niveles de calcio en la sangre y en la orina, falta de apetito, náuseas, vómitos, sed, debilidad muscular, dolores en las articulaciones y desorientación.

Entretanto, la vitamina E, tomada de igual manera, puede aumentar el riesgo de sufrir hemorragias al inhibir la coagulación y también puede generar daños celulares como si fuera un radical libre.

Sin embargo, producir toxicidad a través de los alimentos es prácticamente imposible. Por esta razón, la sugerencia es restringir el uso de los suplementos multivitamínicos a los casos en los que su médico especialista lo indique, y a tener una alimentación variada y equilibrada que incluya de tres a cinco raciones al día de frutas y hortalizas, proteínas bajas en grasas, carbohidratos complejos (granos, cereales integrales, plátano, papa, yuca, etc.), y grasas saludables (aguacate, aceites vegetales, maní, pescados) para contar con el aporte necesario de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para evitar enfermedades.

Sanas relaciones

Que la intolerancia no arruine el momento Psic. Joseph Chakkal Abagi

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l libre albedrío es un elemento básico en todas las relaciones adultas, sean familiares o amistosas. Implica no cuestionar ni pretender cambiar creencias o conductas ajenas, precisamente por el derecho que le asiste a cada quien de percibir, sentir y expresarse de manera diferente a la nuestra. Sentirse dueño de la verdad no es suficiente motivo para juzgar a los otros ni imponerles nuestro criterio. La madurez se demuestra tolerando las discrepancias e incluso los errores. ¿Qué hacer frente a posturas políticas o religiosas distintas dentro de nuestro circulo social o familiar? ¿Qué hacer cuando algún hermano, cuñado, suegro o amistad percibe el mundo de forma diametralmente diferente?

Para empezar elimine el concepto de que “están llevándome la contraria”. No es una oposición a ultranza. No están fastidiándolo al discrepar. La realidad ajena puede ser distinta a la nuestra. La mitad de un vaso agua puede perfectamente percibirse como “medio lleno” o “medio vacío”. Ante experiencias y vivencias distintas en su desarrollo, cada ser humano tiene el perfecto derecho a creer, percibir y comportarse distinto.

En tal caso, lo procedente es la tolerancia respetuosa ante familiares con dogmas religiosos, modos cultura-

Para empezar elimine el concepto de que “están llevándome la contraria”. No es una oposición a ultranza. No están fastidiándolo al discrepar. La realidad ajena puede ser distinta a la nuestra 42

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les, hábitos personales o criterios políticos diferentes.

Es más, decídase a no plantear los temas que antes han producido roces o discusiones. No vale la pena. ¿Para que más confrontaciones? Comparta otros asuntos. Eso si, la intención es emitir opiniones, no imponer criterios.

Cero criticas desagradables. Lo que usted piense no es motivo para desacreditar a quienes disientan.

He visto con infortunio el alejamiento físico de familiares y amigos por cuestiones religiosas y políticas. Critican las crianzas de hijos ajenos, hábitos personales, estatus, razas, profesión, religión, etc., como jueces implacables y sin errores. Mientras no lo perjudiquen, usted debe abstenerse de hacer comentarios desvalorizantes, hirientes, que usted mismo no desearía escuchar. En realidad, no es asunto de ideologías diferentes, sino de actitudes equivocadas.

Hay muchos temas agradables para compartir en familia y amigos. Sea respetuoso. Tolerante. Las realidades personales son subjetivas y sujetas a interpretación. Mientras no estén ofendiéndolo, escuche con educación a los demás, póngase en su lugar. Recuerde

Sanas relaciones

¿Quiere una velada agradable? Perciba las cualidades de esa persona.

Déjese llevar por la conversación e interprete las opiniones como distintas, no como contrarias que el cariño, el aprecio y la amistad se demuestran con la tolerancia y el respeto. Deje las críticas frecuentes para aquellas personas frustradas y acomplejadas. Céntrese en lo positivo que posee y también en lo positivo de los demás. ¿Quiere una velada agradable? Perciba las cualidades de esa persona. Déjese llevar por la conversación e interprete las opiniones como distintas, no como contrarias.

No hay oposición intencional, sino diferencias naturales. Entre la misma familia puede haber diferencias, ¿por qué no entre extraños? Siempre he pensado que las críticas frecuentes reflejan actitud radical e insegura, lo que se compensa con la arrogancia de juzgar e imponer criterios. Centrémonos en lo mejor de nosotros, para así valorar a los demás. Quien se respeta y aprecia a sí mismo hará lo propio con los demás, indistintamente de lo que piensen y hablen.

peto y madurez que pueden disfrutar de otros asuntos comunes y conciliadores en vez de diferenciadores. Si persisten, practique la visita ocasional en vez de frecuente. Tal vez esto los haga reflexionar. Además, con los años, las creencias y realidades personales pueden transformarse según las experiencias y vivencias. Entonces, ¿para qué engancharse en discusiones propias de gente arrogante y prepotente?

¿Tiene familiares y amigos con otras religiones, ideologías políticas, creencias generales? Acepte compartir con ellos, deje de hacer juicios negativos, omita -en lo posible- o cambie temas sensibles y sea amable cuando dialoguen al respecto, opine sobre temas entretenidos que usted sabe que no provocan confrontaciones personales. Evite las descalificaciones. Sea amistoso y agradable, manteniendo su autenticidad y espontaneidad.

La gente no pretende molestarlo cuando se expresan de manera diferente; por ello, evite los comentarios sarcásticos o irónicos. A los fanáticos u obsesivos invítelos a centrarse en otros temas; demuéstreles con res-

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Justo y necesario

Deséchelo correctamente Las pinturas y aceites son productos que utilizamos con frecuencia en nuestra vida cotidiana y que al ser desechados son considerados altamente contaminantes.

Incorporar a nuestro día a día nuevos hábitos para deshacernos de ellos de la manera adecuada, es un reto justo y necesario Mariana Aquino Luque

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n a m añ a na Car los se levanta, fríe unas empanadas para desayunar, cambia el aceite del motor de su carro y termina de retocar las rejas de su casa con pintura al óleo.

Concluye con éxito su propósito matutino, pero desconoce las consecuencias que dejarán sus acciones posteriores: el aceite de la sartén lo desechará por el fregadero y, tanto el del carro como los potes con restos de pintura los tirará a la basura, para que se los lleve el camión del aseo.

Ciertos productos que usamos en el hogar como pinturas, aceites, solventes, y combustibles deben desecharse con atención. La explicación es sencilla: todo líquido que se arroja por los desagües domésticos llega a los ríos, y lo que se tira a los suelos -de casas o basureros- tiene una alta probabilidad de filtrarse a las aguas subterráneas de las ciudades, que son de consumo humano. Por ello es importante informarse para saber de qué forma y cuáles son los lugares indicados para deshacerse de ellos.

Tomar conciencia y actuar Los aceites son difícilmente biodegradables.Al llegar a los ríos forman una película en su superficie que impide el paso de oxígeno y afecta su ecosistema, y los que se tiran a la tierra destruyen la capa vegetal y alteran la fertilidad del suelo.

Por estas razones se recomienda que el aceite usado para freír y el que proviene de los enlatados, se acumule en una botella plástica y cuando esté llena botarla a la basura bien

tapada. El aceite de motor, por su parte, posee en su composición metales como el plomo y manganeso. Por ello debe ser almacenado y trasladado a lugares específicos para su tratamiento.

En cuanto a las pinturas que usamos en casa, debemos saber que las de aceite jamás deben arrojarse a la basura pues son inflamables y pueden contener materiales tóxicos. Lo ideal es que se compre la cantidad necesaria y se use por completo. Las pinturas a base de agua, pueden tirarse a la basura regular, pero únicamente luego que ha secado totalmente.

La recomendación en cuanto al uso de solventes y combustibles es que se consuman por completo o se almacenen bien tapados en un lugar fresco para evitar su evaporación y deterioro. En cuanto a los productos de carpintería se sugiere utilizar materiales a base de agua, pues son menos tóxicos y más fáciles de desechar. Úselo antes de botarlo Reducir la cantidad de desechos que generamos, es la meta.

Poniendo en práctica nuestra creatividad podemos hacer uso de ciertos productos antes de arrojarlos a la basura.

Con restos de distintos colores de pintura se puede hacer alguna obra de arte y con el aceite comestible usado se puede elaborar jabón, mezclándolo con agua, soda cáustica, colorantes vegetales y esencias.

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Temperamentos y estilos

Decálogo para un espacio acogedor Un mobiliario confortable puede ser un punto a favor. Pero no es el único aspecto a considerar para crear un lugar de tentación. Lograr un ambiente atractivo para compartir, es un arte que combina decoración y actitud Lorena Rodríguez Morales

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a escena se repite con cierta regularidad. No importa si se trata de una reunión familiar, un encuentro con amigos íntimos o el adelanto de un proyecto con compañeros de trabajo... Más tarde o más temprano, todos terminan apiñados en la cocina. ¿Qué tiene este espacio que atrae tanto? ¿Cómo potenciar ese mismo magnetismo en otro rincón de la casa?

José Arismendi, diseñador de interiores, comenta que acercarse a la cocina es para los latinos como reunirse alrededor de la chimenea para los nórdicos. Es aproximarse al “hogar” (de fuego). Arismendi propone diez ideas para generar un nuevo espacio en el que podamos sembrar esa misma calidez, pero con mucha más comodidad. Para ello, quizás sea necesario reacondicionar un ambiente con una nueva óptica en el mobiliario y los accesorios. Pero, sobremanera, se trata de potenciar lo que ya se tiene, sumándole actitud y familiaridad.

Uno: El color Las diversas tonalidades del círculo cromático pueden despertar distintas sensaciones en los seres humanos. Si lo que se busca es sentirse acogido por el espacio, los tonos neu-

No hay nada más atractivo que la luz natural. Si ubicamos el punto de reuniones cerca de un gran ventanal, no sólo aprovecharemos los rayos del sol, sino también el paisaje y el aire fresco 46

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tros como el gris y beige son apropiados. También los verdes y ocres, los rojos tostados, naranjas, berenjenas, vinotinto y chocolates.

Dos: El material Mientras esté más vinculado con la naturaleza, mejor. Así pues, la madera, las piedras y fibras naturales tienen un enorme éxito a la hora de generar calidez. Darle protagonismo a estos materiales en cortinas, cojines, alfombras, mesas y complementos dará excelentes resultados.

Tres: El mobiliario Sin duda, un sofá amplio, suave y de gran espaldar siempre resulta apetecible. Pero para lograr el mismo efecto no es necesario salir a comprar un mueble nuevo. Enriquecer el espacio con cojines grandes y mullidos - que pueden estar sobre el sofá o arrinconados en una esquina del salón - causará el mismo efecto.

Temperamentos y estilos

Todo puede estar en su punto, pero si la terraza escogida para la reunión está helada o el salón es sofocante, el malestar terminará ganando la batalla. Piense en sus invitados y consiéntalos Cuatro: La luz No hay nada más atractivo que la luz natural. Si ubicamos el punto de reuniones cerca de un gran ventanal, no sólo aprovecharemos los rayos del sol, sino también el paisaje y el aire fresco. Para la noche, luz puntual indirecta dará a la estancia un toque de intimidad. Para esto, es preferible elegir bombillos de luz amarilla, que es mucho más cálida que la blanca.

Cinco: Los complementos Una esquina con velas encendidas, música suave y algunas plantas invitan al relax. Detalles decorativos en madera opaca, un viejo y bien conservado baúl, un mueble con los álbumes fotográficos de la familia, espejos con marcos labrados o adornos étnicos son otra buena opción.

Seis: El aroma Nada hacemos con un mobiliario espectacular si el espacio no tiene el aire limpio. En ocasiones, la proximidad con la cocina puede ocasionar que queden atrapados olores de frituras, pescado y otros alimentos. Esto se puede solucionar hirviendo agua con limón después de cocinar, lo que purificará el ambiente. También es posible colocar velas con esencias, inciensos y aromatizadores.

Siete: La atención Un invitado mimado es un invitado feliz. Sea espléndido, no sólo al servir bebidas y pasapalos. Integre a los huéspedes en la elección de la música ambiente, muestre interés por sus gustos y sirva aperitivos que incluyan sus ingredientes favoritos. Sea detallista a la hora de servir: unas ramitas de perejil, unas tiritas de pimentón rojo o unas zanahorias cortadas creativamente hacen milagros en la decoración de los platos.

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tiempo de Hogar

Ocho: La temperatura Todo puede estar en su punto, pero si la terraza escogida para la reunión está helada o el salón es sofocante, el malestar terminará ganando la batalla. Piense en sus invitados y consiéntalos. Si escogió una terraza, coloque junto a la puerta un cesto grande con suéteres de todos los tamaños, pashminas, bufandas y demás. Si escogió un lugar cerrado, opte por los que cuentan con corrientes naturales de aire y coloque ventiladores en puntos estratégicos para actuar antes de que se instale el calor.

Nueve: El orden Elimine desastres. No hay nada más tranquilizador y reconfortante que un espacio despejado y limpio. Tenga sólo lo necesario. Si necesita almacenar objetos, procure que no estén a la vista. Sáquele provecho a los baúles, alacenas, bibliotecas con puertas y otros aparadores. Permita que el espacio se vea equilibrado y libre de caos.

Diez: La actitud Relájese usted también. Si recibir visitas le pone los pelos de punta, no importa qué tan acogedores sean los espacios de su hogar, la tensión se sentirá en cada rincón. Permítales sentirse cómodos y deje a un lado el protocolo: si cuenta con una alfombra mullida y cálida, invítelos a quitarse los zapatos; si bien el orden es importante, no esté encima de cada detalle; integre a todos los visitantes; proponga temas de conversación, juegos e inyecte un poco de humor; sonría y, por supuesto, siéntese también a disfrutar de un momento acogedor.

¡Epa, chamos!

Disfraz triple “B”: bueno, bonito y ¡barato!

Con un poquito de creatividad se pueden transformar materiales corrientes del hogar en interesantes ideas para un disfraz. Los pequeños lo disfrutarán, el bolsillo descansará y el medio ambiente lo agradecerá joyas que no sólo le permitirán al chico tener el placer de disfrazarse, sino también aprender el valor del reciclaje y de la originalidad. He aquí algunas ideas:

Lorena Rodríguez Morales

N

o se trata de un capricho infantil ni de una norma impuesta por el calendario. Disfrazarse es mucho más que el carnaval o la expresión del gusto personal. Es el paso más evidente de la asimilación de un nuevo rol. Y en los niños, ese “desdoblamiento” es una excelente oportunidad de aprendizaje y socialización.

El hombre más fuerte del mundo Los chicos se pueden vestir con cualquier mono que tengan en casa, una camisa blanca manga larga y una camiseta de color por encima. Se agrega un cinturón grueso justo por encima de la cintura. Se prepara una barra de un metro de largo (que puede ser un pedazo de palo de escoba, un cortinero de baño o un bastón) con un globo negro inflado y pegado en cada extremo, simulando unas pesas.

El toque final lo pone un delineador: ¡con unos bigotes bien caricaturescos!

Más allá de la diversión, el disfraz despierta la imaginación del infante, lo invita a interpretar personajes y crear situaciones que lo ayudan en la aplicación de nuevo vocabulario, la comprensión del otro, la resolución de problemas y la superación, incluso, de algunos temores.

Disfrazarse es mucho más que el carnaval o la expresión del gusto personal. Es el paso más evidente de la asimilación de un nuevo rol. Y en los niños, ese “desdoblamiento” es una excelente oportunidad de aprendizaje y socialización

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Por esta razón, los psicopedagogos recomiendan a los padres facilitar espacios para que los niños se disfracen, no sólo en carnaval, sino a lo largo del año, sin que eso implique una exigencia constante en el presupuesto familiar. Elementos cotidianos de casa pueden convertirse en verdaderas

Al infinito y más allá Todos los pequeños pueden viajar a la luna con un cohete espacial de láminas de cartulina de construcción. El chico debe vestirse con un mono completo (suéter y pantalón) unicolor. Con una lámina grande de cartulina de construcción, se hace una circunferencia alrededor de su tronco, se pega con cinta adhesiva y se marca la altura de los brazos. Luego, lejos del cuerpo del chico se procede a recortar un óvalo a cada lado para extender los brazos.

Para la cabeza, se hace un cono con otra cartulina y que cubra toda la cara.

¡Epa chamos!

Elementos cotidianos de casa pueden convertirse en verdaderas joyas que no sólo le permitirán al chico tener el placer de disfrazarse, sino también aprender el valor del reciclaje y de la originalidad Se pega y se le recorta una circunferencia por la que se asomará el rostro del pequeño. Después, se le agregan detalles al gusto del niño.

Dulce robot Necesita tres cajas vacías de diferentes tamaños. En una de ellas debe entrar la cabeza del niño. Las otras dos deben ser largas y poco profundas. Todas se pintan con témpera gris.

A la caja de la cabeza se le debe abrir un agujero para que se asome la cara del niño y en la parte superior, colocar dos antenitas que pueden ser un par de palitos de globo, unos creyones u otros. Las dos cajas restantes son para pecho y espalda. Se colocan a la altura adecuada del cuerpo del niño y luego se atan con cordones de zapato que descansen en los hombros del chico y dejen caer las cajas a cada lado.

Luego se decora todo con envoltorios brillantes de caramelos, tapas de jugos y retazos de cables de colores. En tobillos y muñecas se pueden colocar brazaletes de papel aluminio y ¡listo!

ja como techo y que se puede decorar como el niño prefiera. Se elaboran cuatro saquitos con bolsas de papel o retazos de tela, simulando los pesos del globo y se adhieren a los cuatro vértices inferiores de la caja. Finalmente, en el techo de anime se clavan tantos globos con palitos como sea posible, o cintas si las bombas han sido infladas con helio.

La vuelta al mundo en 80 días Para que los chicos viajen en un globo aerostático en este carnaval sólo hace falta una caja cuadrada grande que se puede pedir en los depósitos de cualquier supermercado. Se cortan las caras superior e inferior y se pinta con témpera toda la caja, como si fuera una canasta. En cada vértice superior se coloca un palo de gancho o de globo y se sujeta bien con pegamento y cinta adhesiva. Sobre éstos, se clava un cuadrado de anime grueso que fun-

Cazador de dientitos El ratón Pérez está de vuelta. Un disfraz ideal para los chicos que están dejando los dientes de leche. Basta con un mono completo de color gris. Se recorta un óvalo de tela rosada y se cose con unas puntaditas al pecho del suéter. A la capucha del mismo, se cose un par de grandes orejas que pueden elaborarse como un cono de fieltro gris con centro de tela rosa. Una banda de 10 centímetros de ancho de cualquier

tela gris es suficiente para coser un tubito, rellenarlo con algodón y convertirlo en una larga cola de ratón. Se pintan los bigotitos de la cara y una rosada nariz para salir a pasear.

Autopista de sueños Carritos van y vienen para la diversión de todos. Un mono completo negro, marrón o gris es la base. Con banditas de tirro se delinea el rallado de las vías, desde los hombros hasta los tobillos.

Se cosen cuadraditos de cierre mágico al mono y se le pega su par a distintos carritos de juguete que sean livianos.

Luego, se adhieren los carros al mono por el cierre mágico y ¡a jugar! Más fácil y creativo, imposible.

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Espacios con historia

Un paraíso cerca del concreto capitalino Es un espacio para la ecología, la conservación y la educación que invita a alejarse de la jungla de hormigón y asfalto que es Caracas. Así son los Jardines Ecológicos Topotepuy, donde se conjugan el aire puro y los más hermosos y cuidados parajes Eglée Ortega Fernández

C

onseguir cuatro hectáreas de naturaleza y aire puro en los linderos de un municipio capitalino podría parecer una tarea imposible de lograr, y más aún si le agregamos que sea un lugar con jardines de más de 50 años de plantados.

Este oasis natural, llamado Jardines Ecológicos Topotepuy, se encuentra ubicado a 1.450 metros sobre el nivel del mar hacia el sureste de Caracas, en el cerro el Volcán, sector Los Guayabitos, cerca del límite entre los municipios Baruta y El Hatillo.

La historia de este sitio, lleno de grandeza y verdor, se remonta a 1959, cuando los esposos William Henry Phelps Jr. y Kathleen Phoebe Deery, llegaron a Caracas buscando un refugio natural que les permitiera contemplar las aves y poder desarrollar sus aficiones ambientalistas.

La pareja, mejor conocida como Billy y Kathy, dedicó la mayor parte de su vida a la conservación y la ecología a través de la Fundación Phelps, que fue fundada por el padre de Billy, y también a través de las Niñas Scouts de Venezuela agrupadas por primera vez por Kathy.

Ambos exploradores, amantes de la observación de las aves y la siembra de plantas de todo tipo, utilizaron la parte más alta de este cerro para construir una pequeña cabaña con una arquitectura muy influenciada por el

estilo surafricano, siempre respetando la naturaleza, y donde tenían lo indispensable: una habitación, un baño, un porche y una sala comedor.

Los techos inicialmente fueron elaborados con láminas de zinc y recubiertos con la fibra de la palma de chiquichiqui, y los aleros del porche tenían una pequeña elevación para permitir la entrada de la luz y mejor visibilidad. Todo esto pensado y construido para estar con armonía con el medio ambiente.

Así nació el paraíso El origen del nombre de los jardines también nació de la mano de sus dueños, ya que debido a sus añoranzas por las innumerables expediciones que hicieron al sur de Venezuela, donde se encuentran las formaciones llamadas tepuyes, decidieron llamar a este paraje “Topotepuy”.

El arquitecto paisajista Ricardo Fuenmayor, quien está al frente de este proyecto y todo lo que él implica, explica que el logotipo de este paraíso se relaciona con un colibrí porque en estos espacios existen siete variedades de tiempo de Hogar

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Espacios con historia

El logotipo de este paraíso se relaciona con un colibrí porque en estos espacios existen siete variedades de este pajarito, también conocido como “picaflor” o “tucusito”. Para ellos hay más de 14 bebederos distribuidos en todas las áreas

este pajarito, también conocido como “picaflor” o “tucusito”. Para ellos hay más de 14 bebederos distribuidos en todas las áreas para mantenerlos cerca de su hábitat.

Topotepuy está dividido en cuatro grandes jardines: La Cantera, La Laguna, Las Hierbas y La Eterna Primavera, cada uno con plantas y paisaje característico que los diferencia entre sí, pero al mismo tiempo que crea un ecosistema integral que permite que perduren en el tiempo.

Estas tres hectáreas de vergeles están rodeadas por 10 kilómetros de jardín húmedo que pertenecen a Topotepuy, los cuales a su vez se enmarcan en una montaña de 200 hectáreas de bosque nublado protegido que es el último recodo del sector llamado Bosque de La Virgen, que queda en Caracas, y de donde parten todas las fuentes puras de agua que surten a la ciudad.

Todo este paraíso tiene un clima de montaña que puede llegar a los 13 grados centígrados en determinados momentos del año, y se mantiene desde hace alrededor de 50 años como una reserva donde se pueden observar más de 60 tipos de aves.

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Un proyecto autosustentable “El proyecto de crear los Jardines Botánicos Topotepuy se inició en el año 2003, que luego se abrió al público hace dos años, y se originó como espacio dedicado al fomento y la conciencia ecológica, al tiempo que constituyó una prolongación del trabajo comenzado en esta propiedad por los señores Phelps”, detalla Fuenmayor.

Al consultarle sobre lo sorprendente de que un espacio así se mantenga tan cerca de tanto concreto de la ciudad, donde sólo crecen las construcciones de edificios y centro comerciales, el arquitecto explica que lo más importante es que Caracas se acerque a su

naturaleza y no al revés: “Se trata de que ellos (los habitantes de la ciudad) aprendan de nuestra ecología y no lo contrario. Por eso mantenemos estos bosques y esta reserva de plantas y aves con tanto cuidado”.

Como un área autosustentable, hoy en día Topotepuy ofrece visitas guiadas, recorridos fotográficos, eventos corporativos, talleres y actividades especiales, que permiten que niños, adolescentes y adultos disfruten y conozcan sobre paisajismo, ecología y conservación.

“Lo que queremos fomentar es la educación y la protección sobre todas las cosas, desde el punto de vista de enfatizar el amor y el conocimiento hacia la jardinería y el concepto de la siembra de plantas como una cultura de vida”, subraya Ricardo Fuenmayor.

Espacios con historia

“Topotepuy no es un parque para la diversión y los juegos como lo ven algunos. Se trata más bien de un lugar para instruir, para enseñarle a la gente sobre la conservación y la siembra de plantas de todo tipo” (Ricardo Fuenmayor, paisajista)

La mayoría del personal que labora allí -jardineros, guías y ayudantes- vive en las comunidades cercanas, como Turgua o Gavilán, por lo que conocen la topografía y el clima de la zona. “Ellos se sienten parte de estas montañas y por eso cuidan estos jardines como si fueran propios”, señala el gerente general, Edgar Pereira.

Reciclando aprendizaje Durante el recorrido por los jardines se observa un área dedicada netamente a la enseñanza de la siembra, a través de métodos como la organoponia, acuaponia, vértigo, tobo holandés y nutrient film, todos ellos con diversas formas de aprovechar el agua, los desechos y los nutrientes de la misma naturaleza para reciclarlos en beneficio de las plantas.

“Topotepuy no es un parque para la diversión y los juegos como lo ven algunos. Se trata más bien de un lugar para instruir, para enseñarle a la gente sobre la conservación y la siembra de plantas de todo tipo”, aclara Fuenmayor, y agrega que todos los alimentos producidos en estos cultivos controlados son aprovechados para la comida del personal, y perfectamente pueden ser métodos replicados en casa para tener siembras particulares.

Colorido y hermoso conservatorio El 22 de noviembre de 2011 se inauguró en Topotepuy el conservatorio de plantas, una especie de vivero donde se pueden ver de manera diferenciada las plantas suculentas o epífitas, xerófilas, aráceas, helechos, bromelias y orquídeas.

Para todo el público Las visitas guiadas, con una duración aproximada de tres horas de recorrido, se deben hacer en grupos de al menos 15 adultos, previo contacto a través de la página www.topotepuy.com o el correo info@topotepuy.com para reservar los días sábados en las mañanas y algunos domingos del mes.

A los visitantes se les recomienda utilizar ropa y zapatos cómodos, impermeable y suéter, además de no olvidar la cámara fotográfica o de video.

Otro punto a tomar en cuenta es que existen dos estaciones, invierno o lluviosa desde mayo a diciembre, y verano o sequía desde enero hasta abril. Desde diciembre hasta febrero la temperatura puede descender a los 13ºC. 56

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Detalles sobre las plantas suculentas (especies que han desarrollado un tejido especial dentro de sus hojas, tallo o raíces para almacenar agua y adaptarse para sobrevivir en entornos áridos y secos) son parte del aprendizaje que se llevan los niños sobre lo que comúnmente conocen como cactus.

“Para nosotros en un logro tener este conservatorio de plantas, ya que nos permite poder explicarles a nuestros visitantes las características y detalles de cada uno de los grupos que tenemos de manera muy gráfica. Aquí pueden ver y conocer de cerca gran parte de las cientos de especies que tenemos en nuestro país”, refiere Fuenmayor.

Carrito de compras

El orden viene en cajas Las cajas organizadoras cada día son más usadas por su practicidad y funcionalidad.

Son ideales para almacenar objetos de distinto tamaño y peso como documentos, herramientas y lencería, entre otros. Conozca la variedad que existe en el mercado y adáptelas a sus necesidades Mariana Aquino Luque

T

ener ordenados los objetos nos permite ubicarlos rápidamente y facilita los quehaceres del hogar.

Para ello las cajas organizadoras son de gran ayuda, pues sirven para almacenar distintos tipos de artículos de manera segura, en dispositivos compactos diseñados para ello. Son la solución para dar un orden especial a las cosas que tenemos mal ubicadas en casa, como materiales de costura o manualidades, herramientas pequeñas y medianas, maquillaje, juguetes, documentos, libros, lencería y alimentos, entre otros.

Para lo que desee guardar existe una caja organizadora, pues sus modelos son infinitos. Actualmente la mayoría de ellas son de excelente calidad y sus precios son proporcionales a su tamaño y características: se encuentran con o sin divisiones, con compartimientos fijos o removibles, y hasta con asas o ruedas para facilitar su traslado. Además son fáciles de limpiar, resisten golpes y ralladuras, mantienen a sus objetos alejados del polvo y la humedad,

Para lo que desee guardar existe una caja organizadora, pues sus modelos son infinitos.

Actualmente la mayoría de ellas son de excelente calidad y sus precios son proporcionales a su tamaño y características 58

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no hospedan insectos, y son dispositivos fáciles de almacenar pues, gracias a sus ángulos rectos, pueden colocarse en cualquier esquina, o debajo de muebles y camas.

Pequeñas y funcionales Para almacenar artículos de menor tamaño están las cajas planas con divisiones, que se encuentran tanto sencillas como dobles y, dependiendo del modelo, pueden tener entre 11 y 48 compartimientos.

El tamaño de cada división y su tapa transparente las hacen ideales para guardar desde materiales de costura como hilos, botones y agujas; piezas de ferretería como clavos, tornillos, tuercas,

ramplús; hasta prendas como zarcillos, anillos y collares. Dependiendo de su tamaño, oscilan entre 27 y 125 bolívares, todas tienen un sistema de cierre que evita se abran espontáneamente y que los objetos se mezclen entre sí y, como son aplanadas, pueden conservarse apiladas en un mismo lugar.

La fiel maletica rectangular Las cajas rectangulares con asa y bandejas removibles son las más usadas, gracias a que están diseñadas para guardar y trasladar numerosos artículos pequeños con la seguridad de que ésta no se abrirá con el movimiento. Son ideales para tener los artículos de manualidades, los instrumentos de práctica de los estudiantes de

Carrito de compras

Las cajas rectangulares con asa y bandejas removibles son las más usadas, gracias a que están diseñadas para guardar y trasladar numerosos artículos pequeños con la seguridad de que ésta no se abrirá con el movimiento odontología, y para guardar productos de maquillaje, pues traen incorporadas bandejas removibles y un pequeño espejo. Las hay transparentes y de colores y, dependiendo de su tamaño y de si poseen un sistema de cierre sencillo o doble, se consiguen entre 40 y 150 bolívares.

Las cajas de herramientas lucen similares a las anteriores, pero están diseñadas para soportar mayor peso. Son de uso doméstico y profesional y dependiendo de sus características y de si posee trancas plásticas o metálicas, oscilan entre los 85 y los 350 bolívares.

Las más costosas son las de metal y las plásticas con sistema de cierre metálico, pues soportan objetos más pesados.

Multifuncionales de todos los tamaños Si necesita guardar otros artículos que sólo son de uso doméstico, las cajas sin divisiones con tapa son la solución.

Existen aproximadamente 15 tamaños diferentes entre la más pequeña (2,5 litros) y la más grande (76 litros), y sus precios varían entre 28 y 325 bolívares.

Las aplanadas, cuadradas o rectangulares, pueden mantenerse en clósets o debajo de camas y muebles y son excelentes para conservar desde medicamentos y detergentes, hasta zapatos, carteras, carpetas y vajillas, entre otros.

Las más altas son ideales para guardar los juguetes de los niños, cubrecamas y hasta ropa por planchar. Si lo desea, también puede almacenar en ellas las herramientas más pesadas como taladro, fresadores, llaves de tubo, entre otros; sólo cuide de no sobrepasar el peso indicado y escójalas con ruedas para moverlas con facilidad.

De varios niveles Los gaveteros plásticos son estructuras que poseen incorporada cajas del mismo material a las que se puede acceder con comodidad. Pueden colocarse en cuartos para guardar ropa de bebe, ropa interior y toallas; en la cocina para los pañitos, y artículos no perecederos como condimentos y enlatados; en el lavandero para guardar los productos de limpieza; o como mueble de baño para guardar papel sanitario y cosméticos. Todos poseen rueditas para movilizarlos con facilidad y se encuentran de tres, cuatro o cinco gavetas, y dependiendo de cuántas de ellas posean, oscilan entre los 335 y los 629 bolívares.

Adáptela a sus espacios Luego de identificar sus necesidades y la caja que desea comprar, chequee el espacio del que dispone en casa para su ubicación. Si piensa guardarla en un clóset, debajo de una cama o mueble, mida primero el área y diríjase a la tienda a comprar la que posea las medidas adecuadas.

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Paso a paso

¿Cómo hacer un puff?

Carlos Eduardo González

Sinónimo de comodidad, practicidad y desenfado, el puff mantiene un sitial de preferencia a la hora de decorar y amoblar espacios. Accesorio particularmente versátil y divertido, aquí le enseñamos paso a paso cómo confeccionar un clásico puff “pera”, una solución económica ideal para los más jóvenes de la casa

Materiales Tela suficiente (ver molde) a su gusto: lona, loneta, cuero, semicuero, tela resistente de tapicería, jean, etc.

Lienzo o liencillo en igual cantidad que la anterior.

Microesferas de poliestireno expandido (bolitas de anime) suficientes.

Hilo fuerte.

1 cierre de 60 cm.

1 cierre de 105 cm.

20 cm

Herramientas Papel de molde Lápiz Tijera Agujas Máquina de coser Tiempo de trabajo Profesional: 3½ horas Intermedio: 6 horas Principiante: 8 horas“

Lienzo

Base

Tope 130 cm Molde de papel

55 cm

35 cm 20 cm

20 cm 35 cm 35 cm

Paso 1

Borde para las costuras (2cm)

El principio es el mismo de un cojín o almohada con cierre y su funda también con cierre. Empiece por el “cojín”, cortando el liencillo o lienzo en cuatro “gajos” o partes del mismo tamaño y la misma forma, como lo indica la figura. Haga primero un molde de papel y recuerde dejar dos centímetros de borde para las costuras.

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Paso 2

Corte luego la base (35 x 35 cms) y el tope (20 x 20 cms). En este último deberá colocar el cierre de 60 cm (o sea abarcando tres lados del cuadrado). Por esta parte de la funda interna es que se colocará el relleno y luego se cerrará la cremallera.

Paso a paso

Luego coser a lo largo y entre sí

Coser a la parte superior

Tope

Paso 3

Arme el “cojín” de la siguiente forma: cosa cada pedazo de tela, por su lado recto de 20 cm, a la parte superior que ya tiene cosido el cierre. Prosiga cosiendo los pedazos a lo largo y entre sí. Termine cosiéndolos a la base, es decir por su lado de 35 cm.

Funda externa

colocar cierre en la base

Paso 4

Rellene esta funda interna o “cojín” con las microesferas de poliestireno expandido (bolitas de anime). Coloque tantas como pueda, de manera que se abulte lo más posible (nunca quedará prensado). Corra el cierre.

Funda externa

Funda interna

Paso 5

Proceda a armar la funda externa exactamente de la misma forma como cosió la funda interna o “cojín”. La única diferencia es que en ésta el cierre (105 cm) se colocará en la base, es decir abarcando tres lados de 35 cm.

Paso 6

Finalmente, coloque el “cojín” o funda interna con el relleno de anime dentro de la funda externa. Cerciórese bien de que las costuras estén bien y… ¡listo! Ya tiene un práctico puff elaborado a su gusto y con el material de su preferencia.

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Sin escombros

Un toque distintivo en las alturas Simples pero prácticas, y sobre todo muy bonitas y económicas, las repisas flotantes son la tendencia minimalista que no puede faltar en el hogar. Lo mejor es que las puede usar en cualquier lugar, siempre atendiendo a las características del mobiliario Ivett Atouan Ochoa

U

na manera práctica, cómoda y sencilla de decorar y, al mismo tiempo, de organizar, la constituyen las repisas flotantes. Anteriormente, para almacenar u ordenar cualquier rincón, se utilizaban repisas con los llamados “pie de amigo” que, aunque existen diseños interesantes, no dejan de ser grotescos en medio de la actual tendencia minimalista en la decoración.

Las repisas flotantes son un concepto muy simple. Se tratan de listones en madera o MDF revestidos en laminado decorativo o laqueado de diversos colores. ¿Cómo pueden utilizarse las repisas en un rincón para maximizar su presencia en la decoración? Imagine una pequeña pared en la esquina de su casa o apartamento. Una forma sencilla de realzarla sería colocando tres o cuatro repisas flotantes de manera intercaladas. A un lado de las repisas, ponga una planta decorativa de un metro o 1,20 m de alto.

Si el lugar donde se piensa colocar las repisas no es apto para una planta, con un sillón o puff se le puede dar el toque de equilibrio necesario para ese espacio.

Otra opción muy divertida son las repisas en las habitaciones de los niños, ya que ayudan a decorar y al mismo tiempo a almacenar esos juguetes o peluches que tanto adoran los pequeños.

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Si la habitación que se va a decorar es la de una niña, existen muchas opciones; una de ellas son las repisas en MDF pintadas a mano, una tendencia que se encuentra muy de moda y que tiene un interesante toque artesanal. Pueden utilizarse motivos florea-

Una propuesta para la entrada al hogar, es utilizar dos repisas de no menos de un metro de largo de manera intercalada y en estas repisas colocar portarretratos con fotos de momentos especiales

dos, rayas o lunares. Con una pared de fondo blanco las repisas resaltarán con tonos fucsia, verde manzana o naranja.

En el caso de los varones, puede trabajarse con los colores azul, verde, amarillo o naranja. Un color sólido para la repisa que contraste con una pared con un fondo azul o verde manzana es otra solución para las repisas varoniles.

Las repisas pueden ser revestidas con calcomanías decorativas y darles un toque diferente, o luego de instalarlas utilizar un diseño de calcomanías que se entrelacen entre cada repisa y dar un efecto diferente.

Sin escombros

Las repisas flotantes tienen un sinfín de aplicaciones en cualquier área del hogar. En la cocina existe una tendencia minimalista que consiste en no utilizar muebles aéreos y sustituirlo por repisas de 25 centímetros de profundidad; incluso se les puede agregar luz en la parte inferior para iluminar el tope donde se trabaja cuando cocinamos.

También se pueden utilizar pequeñas repisas flotantes como mesas de noche para una habitación principal. Si usted no posee juego de cuarto, puede fijar la base de su cama y el colchón a la pared. Luego, fabrique dos repisas flotantes de 30 centímetros de ancho por 20 cm de profundidad y colóquelas al nivel de la base de la cama; así podrá disfrutar de unas mesas de noche prácticas, novedosas y decorativas.

Una propuesta para la entrada al hogar, es utilizar dos repisas de no menos de un metro de largo de mane-

ra intercalada y en estas repisas colocar portarretratos con fotos de momentos especiales. No es necesario que los portarretratos sean de los mismos diseños ni tamaño. Pinte la pared de fondo con un color turquesa. Esta opción es muy linda y da un toque muy cálido.

En la habitación de estudio las repisas son una opción magnífica para almacenar los libros; también pueden servir para colocar la impresora y accesorios de oficina como portalápices, porta-

En la habitación de estudio las repisas son una opción magnífica para almacenar los libros; también pueden servir para colocar la impresora y accesorios de oficina como portalápices, portaclips y otros

clips y otros. Lo importante es combinarlas con el mobiliario existente para que el equilibrio visual se encuentre presente todo el tiempo.

Otro lugar muy importante donde pueden emplearse estos bellos implementos es el baño. En la parte inferior del espejo se puede trabajar con una repisa no mayor a 12 cm de profundidad, de manera que se destine para colocar los artículos de aseo personal, tales como jabón, esponjas y otros.

También en un rincón pueden ubicarse repisas cuadradas para almacenar los artículos de belleza.

Las repisas dan muchas opciones para utilizarse en cualquier área de la casa, una decoración fácil y económica. No olvide probarlas en algún rincón de su hogar.

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Caracas Los Ruices Distribuidor Los Ruices, Zona Industrial, Los Cortijos de Lourdes, Calle A Master: 0212-2110600 Fax: 02122328434

San Martín Av. San Martín, Zona Industrial San Martín Master: 0212-2190800 Fax: 0212-4512101

Los Próceres Urb. Santa Mónica, Av. Los Ilustres, sector IPSFA Master: 0212-5261000 Fax: 0212-6903620

Chacaíto C. C. Expreso, Nivel EPA, frente a la estación del Metro Master: 0212-5261200 Fax: 0212-9534498

Baruta Urb. La Trinidad, Av. Los Guayabitos, Sector Piedra Azul, al lado de Residencias Ríos de Venezuela, diagonal a la policía de Baruta Master: 0212-6101300 Fax: 0212-9421203

Barquisimeto C. C. Las Trinitarias Ciudad Comercial Las Trinitarias, Av. Los Leones Master: 0251-7132400 Fax: 0251-2549190

Av. Las Industrias Zona Industrial II Master: 0251-7130500 Fax: 0251-2690602

Maracaibo Circunvalación Nro.1 A 50 metros del distribuidor La Limpia Master: 0261-5141100 Fax: 0261-7234587

C. C. Sambil Av. Guajira, Centro Sambil Maracaibo, Nivel Lago, locales 66 y 68 Master: 0261-7001400 Fax: 0261-7436082

Maracay Av. Intercomunal Maracay Turmero, Nº15, Zona Industrial La Providencia Master: 0243-2010700 Fax: 0243-2694966

Maturín Av. Alirio Ugarte Pelayo, c/c Colectora 23, Sector Tipuro Master: 0291-3007500 Fax: 0291-6431192

Punto Fijo Centro Comercial y Recreacional Las Virtudes, Urb. Las Virtudes, Comunidad Cardón Master: 0269-4101700 Fax: 0269-2483757

Valencia Zona Industrial Zona Industrial Carabobo, Av. Principal Norte 1, c/c Transversal 5, Nº 82A-120 Master: 0241-5150200 Fax: 0241-8328652

C. C. La Granja Av. Universidad, C. C. La Granja, Naguanagua Master: 0241-5130300 Fax: 0241-8671913

Distribuidor San Diego Av. Intercomunal Don Julio Centeno, c/c Av. Este - Oeste L 4, Urb. Parque Comercio Industrial Castillito, parcela M-17-A, San Diego Master: 0241-5151500 Fax: 0241-8715237

Puerto La Cruz Av. Jorge Rodríguez, Sector Las Garzas, Lechería Master: 0281-6000900 Fax: 0281-2870214

0500 epavale (3728253) * *Desde cualquier teléfono fijo, al costo de una llamada local

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Fanáticos del hogar

Madera para disimular Hola, amigos de Tiempo de Hogar.

Quisiera darles una idea sobre cómo disimular de manera agradable las imperfecciones en las paredes.

A veces tenemos en nuestra casa alguna pared deteriorada en las orillas, por alguna causa. Sin embargo, podemos aprovechar ese daño para hacer algo decorativo usando madera. Sólo se tiene que medir el largo de la pared, de arriba abajo, y comprar en una carpintería los perfiles o molduras, los cuales se podrán fijar con clavos, como si se tratara del marco de una puerta.

Aunque estas cosas se pueden reparar de otras maneras, creo que esta resulta muy decorativa, y sirve para marcar un detalle en nuestro hogar.

Muchas gracias.

Marielena Flores Caracas

Protección para los muebles Amigos lectores de Tiempo de Hogar.

Me gustaría compartir con ustedes una idea muy buena para evitar que nuestros muebles se deterioren y además darles un decorado especial.

Para proteger los apoyabrazos, les recomiendo confeccionar unas especies de paños para colocarlos sobre ellos. Busquen la tela de su preferencia y dibujen en un papel la pieza, de manera que se parezca a un paño, eso sí, que tenga la misma forma de cada apoyabrazos. Con este patrón vayan a la tela y córtenla de acuerdo con el trazado. Para darles un toque delicado, colóquenles flequillos.

Espero que guste esta idea y muchas gracias.

Adriana Montiel Maracaibo

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