Revista Tiempo de Hogar N° 33 - Junio de 2012 by Ferretería EPA Venezuela

Número 33

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Editorial

Nunca es tarde

egó junio, el mes del padre, figura tan importante como la de la madre en un hogar. Y como nunca es tarde para serlo, a juicio de médicos especialistas, en esta edición les presentamos un Tema de Portada que trata sobre la paternidad después de los 40 años de vida. Aunque tradicionalmente es la mujer quien en nuestra sociedad lleva el mayor peso en cuanto a la procreación, tanto por razones biológicas, como culturales, los hombres no escapan a consejos como “no esperes tanto para tener tus hijos”, “no lo pienses mucho”, entre otras advertencias. Pero lo cierto es que por distintas razones a veces la paternidad llega en una etapa más madura. Expertos analizan este tema, mientras que tres padres “cuarentones” nos ofrecen sus testimonios. A los hombres de la casa, la sección El Especialista les será de gran utilidad, pues a manera de guía dos conocedores de herramientas ofrecen una lista con los utensilios básicos que deben tenerse en el hogar para atender cualquier eventualidad. El deporte también se cultiva desde el hogar. Es por ello que nuestro invitado de Famosos en privado es el jugador de baloncesto Oscar Torres, segundo jugador venezolano en llegar a la NBA y una de las estrellas de la Liga Profesional de Baloncesto, cuya temporada 2011 – 2012 llega a su fin este mes. Esperamos disfruten mucho la lectura de Tiempo de Hogar, dedicada como siempre a toda la familia. Ferretería EPA

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Contenido Número 33 08 Mejores ciudadanos Las normas versus la viveza criolla 10 El mundo gira 13 Famosos en privado Oscar Torres 15 Un toquecito Botellas que hacen la diferencia 18 Epa, ¿sabes qué?

Tiempo de hogar es una publicación de Ferretería EPA C.A. Rif: J-00271144-2 ® 2012. Todos los derechos reservados. Depósito Legal: pp200802DC2912 Coordinación Editorial y Diseño Gráfico: Ferretería EPA, C.A. Fotografía: Ferretería EPA, Eros Studio, morguefile.com, Andrés Suzzarini Ilustraciones: Sandra Andrade Infografía: Gráficos R7 Comercialización: Departamento de Mercadeo de Ferretería EPA medios3@epa.com.ve. Teléfonos 0241 8560243 y 0241 8560249 Impresión: Grabados Nacionales Escríbanos a tiempodehogar@epa.com.ve Agradecimientos Ángel Loreto, Silvia Fernández, Gabriel y Sophia Loreto Fernández

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20 Portada Cuando la paternidad llega después de los 40 25 A salvo Rutina por la salud 26 Buena vibra Afirmaciones para la prosperidad 30 ¿Qué es qué? El ayudante de todo plomero 33 ¡Epa, vecino! Vecinos con coleto en mano 34 El especialista Tenga sus herramientas a mano 39 Comida saludable Vegetariano y con perfecta salud 42 Sanas relaciones Cómo transitar la separación 45 Justo y necesario Regalos ecológicos para papá 46 Temperamentos y estilos La vida en un álbum 50 ¡Epa, chamos! La desnudez en la familia 53 Espacios con historia El santuario del maestro Antonio Otazzo 58 Carrito de compras Fieles amigos del hombre de la casa 60 Paso a paso Guía para pintar rejas con mejores resultados 62 Sin escombros Azulejos reciclados 65 Fanáticos del hogar 66 Hogaradas

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Mejores ciudadanos

Las normas versus la viveza criolla En toda sociedad son necesarios ciertos acuerdos para el sano desarrollo de la convivencia entre personas y grupos. Su incumplimiento pone en peligro la estabilidad y viabilidad del conglomerado humano. En Venezuela, la viveza criolla está reñida con las normas Ángel Ricardo Gómez

Qué pasaría si en un juego de béisbol el árbitro declara “ponchao” a un bateador que le lanzaron cuatro bolas y un strike? ¿Se imagina usted que en una partida de dominó uno de los jugadores se esconde una pieza para evitar la derrota? Las normas se hicieron para el orden y la armonía, pero sobretodo, para cumplirlas. Mas los venezolanos a veces se hacen de la vista gorda. Las normas son consensos que genera una comunidad para construir un orden, en paz, que permita el desarrollo de las distintas actividades de las personas y los grupos. Así lo define el politólogo y psicólogo social Ricardo Sucre, al tiempo que agrega: “Las normas permiten que la convivencia ocurra y se desarrolle. Si no sería, desde una perspectiva política, un conflicto de todos contra todos”. Para la socióloga Colette Capriles, no puede hablarse de normas, sino de sistemas de normas o “conjuntos de convenciones con respecto al comportamiento colectivo (y también privado e íntimo), que tienen diferentes objetivos y alcances”. Sucre explica que de no cumplirse las normas se entraría en un estado conocido como anomia y cuando se generaliza, en anarquía. “Puedes tener, por ejemplo, la anomia del irrespeto a la luz de semáforo, algo cotidiano; la anarquía es anomia generalizada, saqueos”. 8

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Zuleima Santalla, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) cita al político británico William Pitt: “Donde la ley acaba comienza la tiranía” y al filósofo alemán Immanuel Kant: “El derecho es el conjunto de condiciones que permiten a la libertad de cada uno acomodarse a la libertad de todos”. Y agrega: “En el caso de las normas jurídicas y sociales, su incumplimiento lleva a la anarquía”. Capriles cree que las normas no son para respetarlas por sí mismas, sino para facilitar la relación entre las personas y hacer más segura la vida. “Lo que hace válida a la norma no es la autoridad, sino su funcionalidad”. ¿Qué pasa en Venezuela? Suelen escucharse conversaciones de venezolanos que aluden el caso “ejemplar” de países donde las cosas sí funcionan, entre otras razones, por el respeto a las normas. Incluso, venezo-

lanos que no respetan las normas en su país son ciudadanos ejemplares en otras latitudes. Santalla considera que en Venezuela hay una clara tendencia a que quienes establecen las normas, por más sencillas que resulten, son los primeros en desacatarlas cuando dichas normas

Suelen escucharse conversaciones de venezolanos que aluden el caso “ejemplar” de países donde las cosas sí funcionan, entre otras razones, por el respeto a las normas. Incluso, venezolanos que no respetan las normas en su país son ciudadanos ejemplares en otras latitudes

Mejores ciudadanos

“Al parecer, en nuestro país hemos venido prefiriendo entender por libertad la ‘contravención desenfrenada de las leyes y buenas costumbres’. Evidentemente, mantener como válida esta definición de libertad nos está llevando a una seria descomposición social” (Zuleima Santalla, directora de la Escuela de Psicología de la UCAB) van en contra de sus propios intereses. “¿Cuántas veces vemos a la policía circulando en moto entre carriles, sin casco o con un civil como parrillero?”. Sucre tiene su teoría: “Las normas no se cumplen en Venezuela por razones culturales e institucionales. La cultura venezolana premia el que no se cumplan las normas, la idea del 'vivo' del Caribe venezolano”. Capriles igualmente alega: “Uno de los problemas más graves que tenemos en Venezuela es que se sigue ha-

blando de la relación con las normas en términos de 'deber'. En realidad, querámoslo o no, obedecemos todo el tiempo a las normas, sólo que no necesariamente a las formales y universales, sino muchas veces a los sistemas particulares o privados. El fiscal nos detiene por infracción, e inmediatamente, sin pensarlo, tratamos de apelar al sistema informal de normas, dando lástima, o sugiriendo algún 'arreglo'. Y esto tiene que ver con que hay muy pocos incentivos (recompensas) por obedecer la norma formal, y sí hay muchísimos incentivos para obedecer al sistema informal”. Sanción moral La directora de la Escuela de Psicología de la UCAB cree que es importante recuperar la verdadera noción de libertad, y cita a Santo Tomas de Aquino: “Mi libertad se termina donde empieza la de los demás”. “Al parecer -dice-, en nuestro país hemos venido prefiriendo entender por libertad la 'contravención desenfrenada de las leyes y buenas costumbres'. Así, consideramos que coartan nuestra libertad si se nos impide hacer literalmente 'lo que nos viene en gana'. Evidente-

mente, mantener como válida esta definición de libertad nos está llevando a una seria descomposición social”. Capriles observa que en Venezuela se persiste en pensar que el problema normativo se resuelve con “educación”, es decir, repitiendo interminables decálogos de normas. “Lo que hay que hacer es examinar las prácticas, los modos de relación cotidianos entre las personas. Al no tener este examen, se repite el discurso autoritario: se generan más normas, se aplican castigos desproporcionados. La sanción moral es la más importante. Mientras la viveza criolla siga siendo un valor, será difícil desmontar esta contradicción”.

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El mundo gira Una mesa escultura Las formas sinuosas y elegantes de esta pieza con acabado en madera hace dudar si en realidad se trata de una mesa. Calificada como arte inspirador, este diseño de Luis Emilio Velutini crea asombro sólo al pensar que una familia pueda sentarse antes esta obra para comer o conversar. Y es totalmente posible. El creador comenta que la mesa es la pieza esencial del hogar y, aunque para algunos puede significar algo sencillo, para otros resultará una escultura. Lo que no le debe faltar es la tabla, lo demás (las patas o las dimensiones) ya pueden quedar a la imaginación o simplemente desaparecer. http://www.luisemiliovelutini.net Un árbol dentro de casa Es posible tener un árbol dentro de la casa, en la sala o en un dormitorio. Pero no será real y tendrá la función de estantería. La moda de la decoración basada en materiales ecológicos y formas y colores de la naturaleza no cesa. La mejor manera de demostrarlo es con este estante con forma tridimensional que representa a un árbol, diseñado por Thorunn Design. Algunos de los espacios de que dispone esta pieza están cerrados, por lo que algunos objetos podrían quedar ocultos. Es un objeto único, hecho a mano por el diseñador, pero fácilmente reproducible en casa, con el trabajo en familia. http://www.hogartotal.com Muebles de burbujas ¿Se sentaría en un cúmulo de burbujas? La comodidad que emiten estos sofás diseñados por el belga Maarten De Ceulear podría atrapar más rápido a quien los use que las propias formas que posee este mueble, parte de una colección calificada como “espec10

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tacular”. El autor definió las piezas como una de las transformaciones químicas que se producen en la naturaleza, como una mutación celular, reacción nuclear o un virus. Son burbujas de espuma que se perciben al tacto como tejido de terciopelo. http://www.compradiccion.com Recárguelo de agua Para este reloj ya no hay que comprar baterías, porque funciona con agua. Al utilizar una tecnología no detallada, este aparato puede mantenerse dando la hora y despertando a quien lo programa por seis semanas sólo con llenar su depósito de agua y un poco de limón. El fabricante no sólo destaca la conciencia ecológica, porque usar este reloj implicaría dejar de usar, por lo menos tres pilas alcalinas, sino que invita a colocar dentro de él plantas vivas. Una decisión que el medioambiente agradecerá. Viene en dos acabados: un plata y otro dorado. http://www.comprar.ideasregalo.info Cubiertos mordidos El diseño no se basa generalmente en un capricho. Las formas que presentan creadores y compañías tienen un objetivo: pretenden llevar un mensaje. Y en el caso de los tenedores creados por Mark Reigelman II es más que evidente. Se llaman Bite Silverware, y tienen la particularidad de estar “mordidos”. La idea es crear conciencia ante el hambre y la obesidad, dos problemas mundiales. “Cada día millones de personas pasan hambre, mientras que millones más malgastan al comer en exceso”, comenta el diseñador, que quiso representar el contraste entre ambos temas. http://design-milk.com

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Famosos en privado

Oscar Torres: “El hogar es la base de la vida” Mariana Aquino Luque

scar Torres es el segundo venezolano que llegó a la NBA, la cúspide del baloncesto mundial. Comenzó su carrera en las filas de Marinos de Anzoátegui –equipo para el que juega actualmente en Venezuela- y su carrera se ha extendido a Europa. Este caraqueño, ejemplo de perseverancia deportiva, tiene más de 15 años junto a su esposa Elizabeth, madre de sus tres hijos, a quienes considera su mayor motivación. En esta oportunidad guarda por un momento el balón para hablarnos sobre su rol de padre y el amor que siente por su familia. - ¿Qué significa el hogar para ti? - Es la familia, la base de la vida, lo más bello del mundo. Convivir con una persona y ser padre nos lleva a aprender y a valorar a cada día más a nuestros seres queridos y nos motiva a luchar por eso que vamos construyendo. - ¿Qué es lo que más te gusta hacer cuando estás en casa? - Descansar. También escucho música, veo películas y comparto con mis niños: María José, de 12 años; Jesús, de siete, y Oscar, de cinco. Con ellos veo televisión, juego Nintendo y algunos juegos de mesa. Los electrónicos son uno de mis hobbies y muchas veces lo comparto con mi compadre Héctor “Pepito” Romero. - ¿Con qué valores has construido tu vida hogareña? - Con convivencia y respeto. Los hijos son sangre de nuestra sangre y son un regalo que Dios nos dio para que los formemos para la vida. Mi esposa y yo tratamos de criar a los nuestros a la medida: mientras van creciendo les enseñamos lo que vivirán más adelante, sin esperar que venga alguien a explicárselos de otro modo. En la actualidad, no es una tarea fácil porque hay muchos vicios y cosas negativas en la calle, pero haciéndolo de buena manera se logra. También hemos aprendido a disfrutar el día a día. Yo he sido exitoso en mi carrera, he tenido momentos maravillosos, pero al mismo tiempo he hecho muchos sacrificios estando lejos de ellos, trabajando siempre para que tengan una vida mejor y eso me ha ayudado a madurar y a quererlos mucho más; y el esfuerzo no es para que tengan las cosas fáciles; es para que tengan lo que necesitan. Por eso siempre les enseñamos a los niños el valor de las cosas.

- ¿Qué hábitos ecológicos tiene tu familia en el hogar? - Cuidamos el agua y la electricidad, evitando los gastos innecesarios. Por ejemplo, acumulamos la ropa para hacer pocos ciclos de lavado, en lugar de lavar pocas piezas en varias ocasiones. - ¿Quién se encarga de las reparaciones, mantenimiento y decoración? - Yo cambio bombillos o arreglo algo que se haya despegado, pero cuando es más delicado buscamos ayuda de la gente que sabe. Mi esposa es la encargada de la decoración, ella escoge la pintura de las paredes, las cortinas, todo es al gusto de ella, y yo siempre estoy de acuerdo porque sé que lo que ella elija a mí también me va a gustar. - ¿Qué es el hogar ideal para ti? - Es tener una familia unida en las buenas y en las malas, donde se toman las decisiones en conjunto y en la que cada quien hace las cosas porque le nace. Yo amo a mi esposa y mis hijos, pero también a la familia en la que nací: mis padres, que tienen casi 50 años juntos, y mis seis hermanos de los que me siento muy orgulloso, pues a pesar de que somos personas humildes, siempre estamos unidos.

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Un toquecito

Botellas que hacen la diferencia Para darle un toque personal a cada espacio de la casa sin dejar a un lado la economía de espacios, libere su imaginación y aproveche todas las transformaciones posibles de las botellas de vidrio y plástico, en las que se envasan diversos productos de consumo Trina Intoci Ochoa Claudia López de Castro

a creatividad es clave al momento de emprender una renovación en el hogar. Uno de los objetos de bajo costo pero que puede resultar en un original elemento decorativo y funcional, son las botellas de vidrio y plástico, solo hay que tener ingenio y criterios claros sobre el estilo de decoración de cada estancia. Si se quiere aportar personalidad a una mesa o repisa dispuesta en el recibidor, sala, estudio y dormitorio, donde se prevé exhibir fotografías de la familia, se pueden prescindir de los portarretratos convencionales y adherir con cola blanca o silicona, las imágenes impresas a botellas de vidrio transparentes y unicolores. Lo recomendable es que sea una imagen por botella y que ambas sean de distintos tamaños para dar la sensación de asimetría. Esto depende del gusto personal. Es importante no sobrecargar la mesa o repisa con adornos, por lo que la cantidad de piezas a exhibir debe ser proporcional a las dimensiones del mobiliario. El propósito con estos elementos originales es que sean punto focal y curioso en la decoración del ambiente. Antes de fijar las fotografías recuerde remover con cuidado las etiquetas y residuos de pegamentos que puedan tener los envases, además de limpiarlos con lava vajillas y una esponja suave.

Como centros de mesa, las botellas son muy atractivas y funcionales. Sólo tiene que llenarlas de agua coloreada con pigmentos naturales, agregarles piedras muy pequeñas, arena o flores. Incluso se pueden convertir en candelabros En la cocina también se destacan las botellas de vidrio. Se pueden escoger de varios colores combinables con el decorado y llenarlas de granos, pasta, entre otros elementos. Como centros de mesa son muy atractivas y funcionales. Sólo tiene que llenarlas de agua coloreada con pigmentos naturales, agregarles piedras muy pequeñas, arena o flores. Inclu-

so las botellas se pueden convertir en candelabros colocándoles velas de tamaños y colores que contrasten. Las botellas de vidrio utilizadas como portarretratos o floreros pueden ir fijadas a la pared. En este caso se necesita de un sostén circular ajustado al diámetro. Este mismo soporte sirve para colgarlas del techo, en caso de contar con una colección de botellas de diversos colores, con las cuales puede hacer en la sala una composición en analogía o contraste. El estudio y el recibidor son espacios del hogar que pueden contar con un original porta periódicos elaborado con botellas de plástico. Recolecte de tres a cinco envases del color que se ajuste al ambiente. Recorte los picos y fije unas con otras,

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Un toquecito de manera horizontal, vertical o circular. La idea es que todas las boquillas de las botellas queden expuestas, para colocar en su interior, rollos de periódico, revistas y notas. Las botellas se sujetan a la pared con clavitos, La unión se haría desde el fondo. Si quiere además un portanotas o un portalápiz divertido, recorte una botella de plástico a la mitad y envuelva su borde con cinta decorativa. Otra alternativa es hacer un collage de fotos. En espacios abiertos En el patio de la casa o en el balcón, también se puede renovar la decoración y darle originalidad y un carácter ecológico utilizando botellas de plástico como maceteros. Para este fin tendrá que conservar las tapas de las botellas e instalarlas de forma horizontal. Realice en la parte superior un corte rectangular, a manera de crear un orificio, por donde luego introducirá la tierra abonada y las flores o plantas. Fije un nylon a cada extremo de las botellas para colgarlas de la pared. Otra

En el patio de la casa o en el balcón, también se puede renovar la decoración y darle originalidad y un carácter ecológico utilizando botellas de plástico como maceteros. Para este fin tendrá que conservar las tapas de las botellas e instalarlas de forma horizontal opción es fijarlas con clavos antes de vaciar la tierra abonada. Puede colocar tantas botellas como desee, pero siempre buscando crear un ritmo de repetición. De esta manera crea un particular huerto vertical y aprovecha el espacio exterior de la vivienda o balcón, según sea el caso. Puede jugar con las alturas formando un zig zag con el conjunto de las botellas. Formar circunferencias, cuadrados o tantas formas se ingenie para hacer más atractivo el huerto y sin

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que se pierda la funcionalidad y la armonía. Si para esta decoración ha recolectado botellas de plástico de dos colores distintos, lo mejor será intercalarlos al fijarlas a la pared para así crear equilibrio en la composición. Estos maceteros son los apropiados para espacios abiertos y soleados. Tome en cuenta al escoger las plantas, que sean aquellas que pueden crecer en un ambiente de un tamaño reducido. Aliños como el cilantro, perejil y albahaca, flores como las violetas y los cactus son algunas de las especies que sobreviven en macetas pequeñas. Antes de hacer su elección busque asesoría, la cual puede obtener en los distintos viveros que funcionan en el país. Para drenar el agua rociada sólo tendrá que abrir la tapa de la botella. Procure que los colores de las plantas en conjunto se vean armoniosos. Este mismo cuidado debe tenerse con el color de los recipientes.

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Epa, ¿sabes qué? Vinagre espanta pulgas Discos centenarios

Si nota que su perrito se rasca con insistencia, revise su pelaje, pueden ser pulgas. Pruebe alejarlas rociando el perro con una mezcla de vinagre blanco y agua, en partes iguales. Dele un masaje que facilite la penetración del líquido entre los pelos de su mascota. Las pulgas saldrán rápidamente pues no toleran ni el olor, ni el sabor del vinagre. Este remedio casero sólo funciona en perros. http://www.mis-remedios-caseros.com Cepillo dental multiusos

Cambiar el cepillo de dientes con frecuencia es una norma de higiene bucal, aunque antes de lanzarlo a la basura puede evaluar su permanencia en casa, para cumplir otras funciones. Sus cerdas resultan estupendas para limpiar la trama fina de un rallador de cocina, las juntas de las baldosas y hasta la jaula de los pajaritos, eso sí, tenga en cuenta que al cambiar su uso deberá hacerle alguna marca para evitar confusiones desagradables. http://www.decasa.tv

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Almacenar información importante en CD y DVD se ha convertido en un hecho común, al igual que perderlos por la manipulación incorrecta, considerada el principal enemigo de los discos diseñados para que duren hasta un siglo. Para garantizarles una larga vida, evite tocar su superficie, bien puede tomarlos por su orificio central, consérvelos en bolsas o cajas individuales y límpielos con un paño que no bote pelusa, ligeramente humedecido con agua. http://www.informatica-hoy.com.ar Flores en agua dulce Nada mejor para decorar la casa que un buen ramo de flores naturales, pero rápidamente se deshojan, marchitan y en oportunidades adquieren hasta mal olor. Por eso toca valerse de un dulce truco para alargarles la vida: se trata de verter una cucharada de azúcar o miel de abejas en el agua del jarrón donde colocará el ramillete, revuelva hasta disolver y listo, flores hermosas por más tiempo. http://www.mis-remedios-caseros.com

Raíz fuera No hay jardín exento de la aparición de hierba mala o monte. Contra ello, herbicidas, también desmalezadoras y, en una onda más ecológica, su extracción manual. El truco consiste en regar con abundante agua el jardín y así – por medio de la humedad- aflojar el terreno para extraer el monte con todo y su raíz; de lo contrario reaparecerá fortalecida.

http://plantas.facilisimo.com

Cambures blanqueadores Las conchas de los cambures pueden proporcionarle una sonrisa mucho más blanca, sin tratamientos odontológicos y a muy bajo costo. Después de cepillarse, frote la parte de adentro de la concha de cambur sobre los dientes por dos minutos. Su alto contenido en ácido salicílico y ácido cítrico se consideran la combinación perfecta para blanquear los dientes de manera natural. http://www.quequieres.es

Portada

Cuando la paternidad llega después de los 40 El buen estado físico y la madurez emocional son determinantes para que el hombre se convierta en padre en la cuarta década de vida, cuando la juventud y la energía han quedado atrás Edwin Prieto Salcedo

n un parque de diversiones corretean muchos niños por doquier, disfrutando de su energía. Allí, varios padres comparten con los pequeños. Entre ese conglomerado destacan Luis Daniel, Santiago y Leonardo, quienes además de ser papás comparten otra característica que llama la atención a otros presentes: fueron padres después de los 40 años. Para muchos hombres la etapa de cambiar pañales, dar tetero y atender a los hijos mientras están enfermos quedó atrás. Para ellos, apenas comienza.

Aunque lo más común es que la paternidad llegue en la juventud, diversos motivos biológicos, laborales y personales pueden hacer que el hombre decida retrasar esta experiencia hasta después de los 40 años. No obstante, tener mayor edad también puede aportar una serie de beneficios a la educación del niño, como por ejemplo, la experiencia que permite ver las cosas con serenidad, sin dejarse llevar por la impulsividad de la juventud. Esta experiencia permite que el hombre reviva el amor de una forma diferente a la que conocían. Mucho tiene que ver la ternura que despierta un bebé.

Tener mayor edad puede aportar una serie de beneficios a la educación del niño, como por ejemplo, la experiencia que permite ver las cosas con serenidad, sin dejarse llevar por la impulsividad de la juventud 20

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Documentación como clave Mucho se ha hablado sobre la paternidad, pero no existe un manual que enseñe al hombre a adaptarse a esta realidad. Por ello, el psicólogo Nixon Rojas brinda una serie de recomendaciones para tratar de asumir la paternidad de la mejor manera y poder disfrutar de los hijos después de las cuatro décadas: - Fortalecer la comunicación de la pareja, si fuera el caso; esto permitirá manejar cualquier episodio de estrés agudo. - Documentarse en todo el proceso de gestación y desarrollo evolutivo del nuevo miembro de la familia ya que a mayor información disponible se puede prevenir la ansiedad propia de la inexperiencia. - Hacer consciente el estilo de padre que se ha decidido ser. No menos importante es el cuidado de la salud, ya que los altos niveles de estrés que se pudieran experimentar inciden directamente sobre el desgaste físico y emocional del individuo. Por tanto, un buen chequeo médico integral es importante.

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“El nacimiento de un nuevo miembro de la familia representa por sí mismo la necesidad de hacer ajustes emocionales, sociales y cognitivos. Realmente no existe una ‘preparación’ para ser padres”, asegura Nixon Rojas, psicólogo clínico Desde la psiquis Para Nixon Rojas, terapeuta en una institución de Maracaibo, desde el aspecto psicológico un ideal de edad para ser padre sería cuando el hombre tenga la suficiente madurez para afrontar las exigencias de tal realidad. “No hablamos de edad cronológica, sino de madurez emocional”. “El nacimiento de un nuevo miembro de la familia representa por sí mismo la necesidad de hacer ajustes emocionales, sociales y cognitivos. Realmente no existe una ‘preparación’ para ser padres. Este evento siempre representará un esfuerzo adicional, un ajuste de horarios y de presupuestos, entre otros cambios”, sentencia el psicólogo clínico, y agrega que “mientras mayor madurez y más consolidadas estén las capacidades del hombre para responder económica, social y emo-

“Es la experiencia más maravillosa” A sus 42 años de edad, Luis Daniel Dávila hoy cuenta cómo su vida dio un giro de 180 grados desde hace un año cuando nació su primer hijo, Daniel, luego de haber retrasado este rol. Este ingeniero en obras civiles, cree que su decisión seguramente se basó en la situación económica en la cual se encuentra el país y el alto costo de la vida, considerando además una enfermedad crónica que padece. El recién estrenado papá expresa que no sabe “cómo habría enfrentado la paternidad siendo más joven”, aunque reconoce que la salud de esa edad no es la misma de la que goza en la actualidad, considerando la diabetes que padece desde hace 20 años. “La diabetes fue un tema delicado entre mi esposa y yo para poder decidir si teníamos un hijo. Hoy confieso que es la experiencia más maravillosa que jamás viví. Surgen nuevos motivos para seguir adelante y sabes que tu hijo es la prioridad. Además que fácilmente dejas de lado aquella vida de fiestas, para quedarte en casa cuidando al bebé sin arrepentimientos”, agrega.

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Según el urólogo y cirujano Alfonso Martínez, también es cierto que con la edad la cantidad y la calidad de los espermatozoides empieza a disminuir, por lo cual, la alimentación y el estilo de vida saludable juegan un papel fundamental en la calidad del semen cionalmente a las exigencias de este nuevo miembro de la familia, es menos probable que resulte en una experiencia traumática y de conflicto”. Primerizo vs. experimentado Otra consideración importante a la hora de hablar de la paternidad, tiene que ver con la experiencia. “Es común que los padres primerizos presenten niveles altos de ansiedad propios de la inexperiencia. Eventos que para padres mucho más experimentados pueden ser comunes y de fácil manejo, para un nuevo padre pueden ser realmente una terrible pesadilla”, indica. Rojas manifiesta que aquellos hombres que son padres nuevamente, pero después de los 40 años, también pueden advertir sensaciones a las que deben adaptarse. “Es sumamente difícil predecir cómo va a reaccionar un hombre ante esta experiencia, esto va a depender de un sin número de variables que se transforman en interrogantes, como: ¿Lo estaban planificando? ¿Cómo fue su experiencia con los primeros hijos? ¿Qué tan consolidadas están sus metas y su proyecto de vida? Por otra parte, el hombre pudiese experimentar frustración, gran alegría o incertidumbre ante cómo será la dinámica entre este miembro y sus hijos mayores”.

Otro problema que plantean muchos expertos en la paternidad después de los 40 años es la brecha generacional que se presenta entre padre e hijo. Si a cualquier padre la etapa de la adolescencia de su hijo es la más dura y complicada, esto se vuelve más notorio si entre ambos existe una diferencia de 40 años, lo que probablemente hará que al padre le cueste mucho más entender a su hijo y ponerse en su lugar, ya que tendrá más olvidados sus años de adolescencia.

“Casi había olvidado lo que se sentía” Hace 15 años nació Gabriela, la primera hija de Santiago Salas, un contador público independiente que para entonces tenía 29 años de edad. Hoy, a sus 44 años, vuelve a ser padre aunque “casi había olvidado” lo que se sentía, gracias a las diversas ocupaciones de la pareja que les impedía tener más hijos. Pero, debido a un “error de cálculo”, hoy corretea en la casa Carmen Elena, quien a sus dos años de edad se ha convertido en la reina de la casa. “Esto ha sido realmente agotador (risas). Ya había olvidado lo duro que era cambiar pañales. Lo que pasa es que soy muy intenso con las cosas de mi vida y desde el nacimiento de Carmen Elena soy yo quien se encarga de atenderla si se despierta de madrugada. Le doy el tetero y juego con ella en el jardín todas las tardes cuando regreso del trabajo. No me había dado cuenta que había perdido condiciones físicas. Con razón en la familia me llamaban loco por querer tener otro hijo después de tanto tiempo”, afirma Santiago entre carcajadas.

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Portada “Este es el momento justo” “Lo bueno de tener hijos a los cuarenta es que mi esposa y yo pudimos disfrutar de una vida en pareja sin preocuparnos por los hijos y vivir tranquilamente con pocos ingresos”, aprecia Leonardo Urdaneta, un comerciante que con 46 años es padre de un varón de cinco y una hembra de cuatro. “Ahora tenemos que fajarnos duro trabajando, porque tener dos niños pequeños implica una alta inversión de dinero, tiempo y energías”. “La gente siempre me lo decía, pero hasta ahora fue que comprobé que no hay un manual para ser padre. Sobre la marcha te das cuenta de que hay cosas que vas improvisando y luego de enfrentarte con eso es que aprendes a ser papá. Lo más importante de esta experiencia es la fusión e integración que logramos mi esposa y yo, porque sabemos que los dos tenemos la responsabilidad de criar a dos niños. Yo estoy fascinado de verdad, y cada día siento que aunque postergué muchos años la paternidad, este era el momento justo para disfrutarla”, atestigua Leonardo. Desde lo físico Aunque el aspecto psicológico es determinante a la hora de asumir el rol de la paternidad, las condiciones físicas también deben ser consideradas para tener hijos. En ocasiones, son los problemas médicos los que postergan la paternidad.

res de 40 años que en los mayores. En estos casos, y una vez diagnosticada alguna alteración en los espermatozoides, se indican medicamentos que pueden mejorar el número de ellos, su movilidad y calidad, favoreciendo la fecundación”, agrega el urólogo.

Lo primero que un hombre debe hacer para poder ser padre, si no lo ha logrado antes, es acudir al urólogo para ser evaluado y determinar si existe algún problema de fertilidad.

Otro factor que obstaculiza la capacidad reproductiva del hombre es la disfunción eréctil. Los cuerpos cavernosos del pene se envejecen por la falta de oxigenación a medida que pasan los años, impidiendo tener una erección. La hipertensión, la diabetes o problemas con el colesterol son algunas de las causas de este inconveniente.

El urólogo y cirujano Alfonso Martínez, especialista del Centro Médico Integral I.Z.O.T., en Maracaibo, indica que la edad no es un impedimento para pensar en ser padre, “ya que existen hombres que han embarazado teniendo 12 años de edad, como otros que luego de la adultez mayor siguen teniendo esta capacidad”. El médico afirma que aunque tener 40 años no implica la disminución en la “salud” de los espermatozoides, también es cierto que con la edad la cantidad y la calidad de los espermatozoides empieza a disminuir, por lo cual, la alimentación y el estilo de vida saludable juegan un papel fundamental en la calidad del semen. “La consulta por infertilidad masculina es más frecuente en pacientes meno-

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A salvo

Rutina por la salud Practicarse chequeos médicos con regularidad aporta como beneficio la detección y prevención de casi cualquier tipo de enfermedad. No obstante, la excusa más frecuente para evitarlos es la falta de tiempo. Lo invitamos a tomar conciencia sobre la relevancia de estas revisiones Eglée Ortega Fernández

l llegar a un consultorio médico, por lo regular sentimos cierta tensión sobre lo que el doctor pueda decir, y la contrariedad se presenta cuando pensamos que si no acudimos al médico nadie podría diagnosticar y tratar las posibles enfermedades a las que estamos expuestos. Un profesional de confianza y el hábito de examinarnos con regularidad son detalles que pueden inclusive salvarnos de una patología crónica o fatal. Según Geralldynne Aular Franco, médico especialista en cirugía general, y con más de 17 años de experiencia en centros de atención públicos y privados en Caracas, la importancia de las evaluaciones médicas periódicas radica en que se pueden detectar factores de riesgo o enfermedades de forma temprana, lo cual es fundamental para un tratamiento a tiempo. “Esto se logra elaborando una detallada historia clínica del paciente, sus antecedentes de salud personales y familiares así como sus hábitos, para luego efectuar un examen físico con énfasis en las debilidades que se hayan obtenido del interrogatorio. En base a esto y después de la valoración del paciente, si es necesario se realizan los exámenes complementarios que sean pertinentes según la edad, el sexo y las condiciones fisiológicas o patológicas de los pacientes”, describe Aular. Edades y géneros Al consultarle la periodicidad de estos chequeos menciona que todo tiene su edad y su tiempo: “Hay exámenes que se deben realizar en forma regular, como por ejemplo, la citología anual en aquellas mujeres que iniciaron su vida sexual, sin importar su edad; la mamografía anual a partir de los 40 años, la colonoscopia a partir de los 50 años, con repetición cada cinco años; la desintometría ósea en las mujeres postmenopaúsicas, y la evaluación de la próstata luego de los 50 años de edad en los hombres”.

Sobre los niños, afirma que deben asistir en forma periódica al pediatra según su edad y las embarazadas a su control obstétrico. “Cada edad y cada momento de la vida tiene especificaciones que su médico puede abordar adecuadamente”. Es conocido que al género masculino le cuesta mucho más ir a una consulta médica que a su contraparte. Aular comenta que son varios elementos los que influyen: “Generalmente, los hombres consultan cuando ya están enfermos. Existe un factor psicológico que los hace sentirse “fuertes” por lo cual no acuden a revisiones preventivas. Por otro lado está el factor cultural o tabú, pues algunas evaluaciones ‘comprometen’ su masculinidad desde el punto de vista social y los aleja de los consultorios médicos”. Desde que nacemos debemos pasar del pediatra al internista y, cuando somos viejitos, al geriatra. “Siempre ha sido costumbre en nuestra sociedad contar con algún médico de confianza que oriente adónde debemos acudir en cada caso, y de no ser así es recomendable buscar un especialista que sea el médico de cabecera”, sugiere la entrevistada. tiempo de Hogar

Buena vibra

Afirmaciones para la prosperidad Gran parte de lo que se piensa y se dice se cumple. Es por esto que, para alcanzar el pleno desarrollo personal, es necesario tener una actitud positiva y prestar especial atención a las frases utilizadas cuando se refiera a sus circunstancias y metas Trina Intoci Ochoa

ara potenciar el Feng Shui en el hogar es necesario tener presente afirmaciones positivas, ya que éstas además de ser grandes fuentes de poder personal, ayudan a activar cada una de las áreas del mapa Bagua. Tanto las ideas que se piensan en silencio, como las que se expresan en conversaciones constituyen decretos o afirmaciones que a corto o largo plazo terminan por materializarse. Por ello, se debe tener cuidado con lo que se medita, se escribe y se dice, puesto que muchas veces se puede caer en pensamientos negativos que obstaculizan la evolución espiritual y material. Las ideas positivas son el abono para el terreno del éxito. Especialistas en la armonización mediante el Feng Shui recomiendan romper con aquellas creencias o patrones habituales de pensamientos aprendidos en la niñez que sean determinados como negativos y reprogramar la mente aprendiendo a pensar y hablar de forma positiva, tal como lo plantea la Ley de la Atracción, cuando dice que los pensamientos positivos atraen felicidad, prosperidad, riqueza y salud, tanto como los pensamientos negativos atraen enfermedad, miseria, soledad, entre otros males. Para llegar a esta conciencia, hay que buscar aquellas afirmaciones con las que se sienta más identificado y ejercitarlas diariamente de cinco a 10 mi26

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Hay que buscar aquellas afirmaciones con las que se sienta más identificado y ejercitarlas diariamente para que el subconsciente se familiarice y se costumbre a estas ideas. La meta es que se conviertan en una forma habitual de pensar en positivo

nutos al día para que el subconsciente se familiarice y se acostumbre a estas ideas. La meta es que estos ejercicios se conviertan en una forma habitual de pensar en positivo, con sentido de abundancia, de prosperidad, de salud, de amor y éxito. En el hogar se puede potenciar cada área del mapa Bagua ya activada con la utilización de los colores y el mobiliario recomendado, con la colocación de decretos correspondientes y su lectura cada vez que se encuentre en esa estancia. Es importante que cuan-

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Buena vibra do coloque símbolos y deidades del Feng Shui haga afirmaciones en función del motivo que lo lleva a darle un espacio en casa, para que se cumpla la relación causa y efecto. Una vez que decida tomar conciencia del uso de la palabra, podrá comenzar por tomar afirmaciones de otros autores pero también una vez reprogramada su mente puede crear sus propios decretos, para lo cual debe tener en cuenta que siempre debe redactarlos en tiempo presente como si ya hubiese alcanzado su meta y dando gracias al universo por sus logros. Ejercitar la mente Según expertos en geomancia china, las afirmaciones deben repetirse tres veces en cada momento que se digan, y así nueve veces al día, es decir al levantarse, al mediodía y por la noche porque todo lo que se decreta con esta frecuencia se manifiesta. Lo recomendable es que se trabaje un decreto o frase por día durante un mes. Cada día de la semana debe corresponderle a una afirmación y cada una de estas a un aspecto de la vida en la que se desea alcanzar el éxito. Además de repetir la frase tres veces es importante visualizar lo que se desea atraer y darlo por hecho. Para el caso concreto de la prosperidad existe un ejercicio alternativo llamado el “cheque de la abundancia”. Este consiste en tomar un cheque en blanco y con bolígrafo de tinta roja escribir nuestro nombre y apellido como

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Para el caso concreto de la prosperidad existe un ejercicio alternativo llamado el “cheque de la abundancia”. Este consiste en tomar un cheque en blanco y con bolígrafo de tinta roja escribir nuestro nombre y apellido como portador

portador. En la casilla de cantidad en número y letras escribir “pagado por completo” o “pagada toda la deuda”. En la firma se debe escribir “La Ley de la Abundancia”. El cheque hay que guardarlo y olvidarlo. Esta práctica es recomendada mensualmente. Quienes lo hacen afirman que a ellos llegan todos los recursos necesarios para su subsistencia.

Decretos para cada zona del Bagua Existen diversas frases creadas para atraer salud, amor y progreso. Terah Kathryn Collins, en su libro “Feng Shui para Occidente”, comparte las siguientes afirmaciones para cada zona del mapa Bagua: Prosperidad: “Soy Próspero y rico en todos los sentidos”. “Los más valiosos tesoros de la vida- la salud, la riqueza y la felicidad –florecen constantemente en la mía”. Empleo: “Crezco y prospero gracias a la realización de mi trabajo en la vida”. Hijos y la creatividad: “Mi creatividad fluye libremente cuando me expreso tal como soy”. Personas y viajes: “Me encuentro en el lugar adecuado en el momento propicio y conozco a las personas adecuadas en el momento justo”. Amor y matrimonio: “El amor me rodea constantemente”. “Mi pareja es ideal, y ambos conectamos en los ámbitos mental, espiritual y sentimental, ahora y siempre”. Saber y cultura: “Asimilo con facilidad y satisfacción nuevos conocimientos e información”. Salud y familia: “Mi salud es excelente en todos los sentidos”. “Disfruto de una relación maravillosa con mi familia”. Fama y reputación: “Cuento con el reconocimiento y respeto de las personas con las que trabajo, por la labor que desarrollo”.

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¿Qué es qué?

El ayudante de todo plomero En casa puede tenerse esta herramienta especializada y no muy costosa, que permite llegar a los lugares más difíciles debajo del lavamanos o el lavadero. En casos de emergencia, o mientras llega el técnico, podría servir de mucho Ferretería EPA

l ser humano siempre ha buscado simplificar sus tareas creando herramientas. Es así como logró la comodidad de la que hoy goza. Son tantas las que existen en la actualidad que hay específicas para cada actividad, incluso en el hogar. La llave ayudante de plomero es una de ellas. Las conexiones de la tubería que va de la toma de agua a la pluma del lavamanos o a la poceta, como ejemplo, son las que pueden ajustarse con esta herramienta. Son las que generalmente se ubican en un lugar complicado para introducir cualquier otra llave, y las que gotean en los momentos menos oportunos. La ayudante de plomero es imprescindible para realizar instalaciones o reparaciones de tubería. Tiene ventajas que no posee la llave inglesa (no ajustable, sino que viene en diferentes tamaños), conocida en Venezuela como la llave de tubo (que se ajusta manualmente al diámetro). Es una pieza con forma diferente al resto de las herramientas que se usan para apretar o aflojar una rosca, que es su función principal.

ño de la tuerca (siempre y cuando esté entre la media pulgada y una pulgada), pues al ser colocada sobre la rosca adoptará la medida. En la parte inferior hay una “T” que es el mando de la herramienta. Su función es la de una manivela, para prensar o desapretar.

El cuerpo principal consiste en un tubo conectado a la parte de arriba a través de un sistema que permite a la pieza superior -una especie de mordazaacoplarse a la tuerca que se apretará o aflojará, y dar los giros que sean necesarios y en cualquier dirección.

La herramienta está hecha de acero cromado, para impedir su oxidación, pues su uso es generalizado en la plomería, sobre todo para ajustar lavamanos, lavaderos y tanques de las pocetas.

La parte superior, donde está la mordaza provista de una serie de dientes, es autoajustable. No importa el tama-

Juan Carlos Sánchez, que regenta una empresa especializada en plomería y obras civiles en Guacara, estado Carabobo, no recuerda que cuando era

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joven se usara este tipo de llave. Hace una década, de acuerdo con su experiencia, había que tener a mano una serie de llaves ajustables y hacer un gran esfuerzo para llegarle a las conexiones ubicadas en lugares casi inaccesibles. La ayudante de plomero se ha hecho cada vez más necesaria, por la reducción de los espacios en las construcciones de viviendas. “Antes el baño era amplio; ahora es muy pequeño”, recalca. Su forma alargada permite llegar a sitios que la mano no alcanza, incluso poder maniobrar con las piezas y herramientas de forma segura.

¿Qué es qué? Aunque es una herramienta especializada, Sánchez recomienda a los padres de familia tener una en casa, sobre todo si son hombres que les gusta tener a mano sus implementos para trabajar en cualquier momento. “No está de más”, sostiene. Sencillas versus novedosas Hay un modelo tradicional que no posee en la parte inferior la “T” que facilita el trabajo de apretar o aflojar conexiones. En este caso se parece a una llave inglesa, con la particularidad de tener en un solo lado el calado para las tuercas, que a diferencia del resto es ajustable. Las más elaboradas poseen el mecanismo en esta parte de abajo, para mayor agarre. Las primeras son más económicas pero cada vez menos frecuentes en las tiendas y ferreterías. Varios tamaños Mientras más lejos esté el punto a trabajar, la herramienta tendrá que ser más larga. Por eso, en el mercado se consiguen en diferentes presentaciones, que van desde las que son de ocho pulgadas, a las que tienen 24

pulgadas. Sánchez afirma que un plomero profesional puede tener tres de estos productos a la mano, cada uno de diferente tamaño, mientras que, en casa, si se posee una de ocho o 10 pulgadas sería suficiente para atender alguna complicación en horas no oportunas. “La longitud de la llave dependerá de las necesidades que hay en la casa”, confirma. Las de mejor calidad La máxima que afirma que los productos de marca tienen mejor calidad se aplica completamente a las llaves ayudante de plomero, certifica Sánchez. Aunque afirma que no es necesario aplicar mucha fuerza en el uso de la herramienta, las de menos calidad podrían tener una vida útil más corta. Su recomendación es adquirir productos de marcas confiables y tradicionales o buscar la asesoría en la ferretería o tienda especializada. Tam-

bién está la opción de consultar a un plomero con experiencia. Diferentes precios La ayudante de plomero no es costosa. Las más grandes, de 24 pulgadas, apenas pasan de los 100 bolívares, mientras que las estándar no superan los 70 bolívares. Sánchez advierte que en el mercado nacional pueden conseguirse estos equipos a precios verdaderamente económicos -unos 30 bolívares por la herramienta- pero cuya calidad no garantiza. Para quien esté interesado en un instrumento que seguirá funcionando después de una docena de usos, este experto sugiere buscar las de superior calidad.

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¡Epa, vecino!

Vecinos con coleto en mano Ante la entrada en vigencia de la Ley de Trabajadores Residenciales, las comunidades buscan alternativas para suplir aquellas actividades que antes realizaban los conserjes. Las opciones incluyen que los mismos copropietarios limpien Ángel Ricardo Gómez

a Ley Especial para la Dignificación de los Trabajadores y Trabajadoras Residenciales que entró en vigencia en mayo de 2011, limita las funciones del otrora conserje a “la limpieza y aseo de las áreas comunes de un inmueble destinado a viviendas multifamiliares, establecimientos u oficinas” (artículo 4) y establece en su artículo 13, “actividades de sobrexplotación” o todas aquellas que no forman parte de su única tarea. ¿La verdad? El personal de conserjería solía hacer mucho más que limpiar. Por ello, las comunidades buscan alternativas para suplir las otras actividades y darle cumplimiento a la Ley. Leonardo Belandia Ruizpineda, abogado inmobiliario, cuenta que muchos condominios optan por subcontratar empresas de mantenimiento. “Sin embargo, esto aumenta los costos del condominio. No todos pueden pagar”. Belandia sugiere a aquellos grupos vecinales con menos recursos, contratar a destajo a ex conserjes, jardineros, carpinteros, plomeros u otros especialistas en tareas puntuales. Yaneth Fernández, periodista del diario El Universal que ha hecho seguimiento a la Ley de Trabajadores Residenciales, afirma que las nuevas obligaciones contenidas en el instrumento “han desmejorado la calidad de la relación, la fraternidad y el respeto que debe existir entre las partes”.

Belandia agrega que muchas comunidades, en casos extremos, están llegando a acuerdos informales con sus –ahora– trabajadores residenciales para que se marchen a cambio de sus prestaciones y una liquidación doble. En algunos casos, cesa la relación laboral definitivamente; en otros, se les propone ser trabajadores a destajo, es decir, que van sólo algunos días a la semana a limpiar.

¿Lo ideal? Que los mismos vecinos organizados conformen comisiones de trabajo que les permitan acometer los asuntos de interés común, incluyendo el mantenimiento. En última instancia, a través de cuadrillas de los mismos vecinos, se puede trabajar en la limpieza, aseo y otros servicios del hábitat.

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El especialista

Tenga sus herramientas a mano Reparar una grieta, cambiar un desagüe y hasta cuidar eficientemente un jardín, requieren del uso de implementos y utensilios básicos que debemos tener en nuestras casas. A continuación, dos especialistas nos recomiendan los fundamentales para que arme su caja de herramientas Edwin Prieto Salcedor

“H

ogar, dulce hogar”. Así reza la conocida frase que nos recuerda que no hay nada más placentero que estar en nuestro espacio. Sin embargo, a veces ese maravilloso lugar se nos vuelve un caos cuando nos atacan algunas situaciones que deberíamos poder resolverlas sin complicaciones, pero para las que no contamos con los implementos necesarios que nos permitan hacerlas nosotros mismos sin tener que contratar a un experto. Para solucionar esos imprevistos que ocasionalmente nos ponen la vida de cabeza, es importante tener en casa las herramientas básicas. Para ello, el arquitecto y especialista en obras civiles, Osman González, quien

“Lo más importante a la hora de elegir las herramientas es que éstas sean al menos de mediana calidad, porque si se adquieren implementos muy económicos seguramente se terminarán quebrando a la mitad de cualquier trabajo”

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cuenta con 35 años de experiencia, nos ayuda a resolver algunos casos comunes en albañilería, plomería, electricidad, ebanistería y jardinería, que nos permitirán ir armando nuestra caja de herramientas en el hogar. - ¿Cuáles son las herramientas básicas que debemos tener en el hogar? - No se requiere tener un gran número de herramientas y utensilios, pero sí es importante contar con las necesarias como por ejemplo: alicates o pinzas, brochas de 3" o 4",

El especialista

“A medida que vamos comprando las herramientas para la casa, es preciso contar con la caja en donde se guardarán, para que ubiquemos todo en el mismo lugar. Es por ello que su selección es tan personal como los implementos que llevará dentro”

cinta aislante de electricidad, cinta de teflón, cinta métrica, clavos para madera y pared, destornilladores de estría y de paleta, espátulas, llaves ajustables, llaves cuello de cisne, llaves para la colocación o extracción de tuercas o pernos, lijas para usar secas y con agua, martillo con mango de goma, nivel, ramplugs, rodillos de mota corta o larga, serrucho y sierra de arco, taladro y mechas y tornillos de diversos tamaños y diámetros. - ¿Hay que tener algunas consideraciones al elegir las herramientas? - Lo más importante a la hora de elegir las herramientas es que éstas sean al menos de mediana calidad, porque si se adquieren implementos muy económicos seguramente se terminarán quebrando a la mitad de cualquier trabajo. - ¿Cómo escogemos las herramientas que necesitamos para cada caso? - Cada caso necesita unas herramientas en particular. Si queremos resolver situaciones de electricidad, plomería, albañilería y hasta de ebanistería, tenemos que seleccionar los implementos indicados, como los siguientes casos: Para reparar una grieta en el friso de la pared, se necesita una espátula de 2" o 3", lija de agua números 150, 180 o 200; pasta profesional para encamisar paredes, brocha de 3" o 4" o rodillo de mota corta o larga y, por supuesto, pintura.

Al instalar un perchero en el cuarto, necesitamos un taladro, mecha de 1/4 de diámetro, ramplug de 1/4, tornillos, martillo, destornillador de estría o de paleta y un nivel. Para cambiar la grifería del lavaplatos, se necesitan mangueras de 1/4”, cinta de teflón, llave ajustable o llave cuello de cisne. Al sustituir un interruptor de luz se requieren destornillador de estrías o de paleta y cinta aislante de electricidad. Para cambiar la pintura de las puertas de madera, necesitamos removedor de pintura de aceite, espátula, lija para madera fina, pintura en aceite o barniz y brocha de 2". Si se quiere cambiar la cerradura de una puerta, sólo hace falta un destornillador. Para sustituir el herraje del tanque del sanitario, se necesitan teflón y llave ajustable. Al instalar un cortinero, debemos tener a mano un taladro, mecha de 1/4 de diámetro, cinta métrica, ramplug de 1/4, tornillos, martillo, destornillador de estría o de paleta y un nivel. Para detener la gotera en una tubería de agua, debemos contar con empacaduras, cinta de teflón y llave ajustable.

Si se desea cambiar el desagüe del lavamanos, se requiere tener a mano llave ajustable y cinta de teflón.

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El especialista ¿Cómo debe ser la caja de herramientas? A medida que vamos comprando las herramientas para la casa, es preciso contar con la caja en donde se guardarán, para que ubiquemos todo en el mismo lugar. Es por ello que la selección de la caja es tan personal como los implementos que llevará dentro; igualmente depende de las necesidades de cada quien. No obstante, es importante considerar lo siguiente: Que sea de fácil transporte, para que además de ayudarnos a organizar los utensilios, nos permita protegerlos, pero para eso debemos adquirir una caja resistente y en la cual nuestras herramientas puedan estar seguras. Lo ideal es que tenga un diseño liviano y de fácil transporte, que tenga el tipo de asas bien gruesas. Si se compra un cajón de herramientas, las asas deberían ser extensibles y las ruedas gruesas para poder trasladarlo sin inconvenientes. Que cuente con organizadores, compartimentos, niveles y todo aquello que nos facilite una buena disposición de todos los elementos que colocaremos dentro de ella. Que evite la oxidación, para lo que debemos colocar dentro de la caja un pedazo de tiza o una bolsita con sílice en gel; la misma se encargará de absorber la humedad que hay dentro de la caja, evitando la oxidación de los elementos que se encuentren ahí. Pero, es necesario guardar todas las herramientas perfectamente limpias y secas. Para aquellos que no quieran complicarse teniendo que armar por sí mismos la caja de herramientas, en el mercado podremos encontrar una gran variedad de ellas ya listas y que vienen con la mayoría de los implementos y utensilios que necesitamos. Los cuidados del jardín El jardín es una parte esencial de cualquier casa. Y es que en esta área verde es dónde todos los miembros de la familia tienen contacto con la naturaleza. Es por ello que resulta fundamental su mantenimiento, por lo que debemos contar con los implementos que nos ayuden a tal fin. En este sentido, consultamos a Dionisio Vergel, quien se ha desempeñado como jardinero profesional en Maracaibo desde hace 20 años y nos indica con cuáles herramientas debemos contar:

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“Las herramientas y utensilios para las áreas verdes deben ser cómodos y seguros. Además, compraremos tantas herramientas como necesidades y espacio tengamos en el jardín” - ¿Podemos utilizar las herramientas de la casa en el jardín? - Las herramientas que utilizamos para el jardín son completamente diferentes a las que tenemos en casa para reparar algunos desperfectos. Las herramientas y utensilios para las áreas verdes deben ser cómodos y seguros. Además, compraremos tantas herramientas como necesidades y espacio tengamos en el jardín. Algunas personas son más curiosas que otras o también más esmeradas en la jardinería; esas son quienes quieren tener hasta el más mínimo implemento para tener sus plantas envidiables. - ¿Cuáles son las herramientas para jardinería? - Para contar con el mantenimiento debido en el jardín necesitamos tener fundamentalmente las siguientes herramientas: palita para plantar flores de estación o herbáceas en macetas pequeñas, de 12 a 14 cm de diámetro; pala de lámina recta para puntear la tierra o los bordes de los canteros, rastrillo de metal, rastrillo de plástico, serrucho tipo curvo, tijera de podar, gubia de jardín para sacar yerbas tanto en canteros como en el césped, bordeadora (desmalezadora) y máquina de cortar césped, pulverizadora y dos recipientes (baldes o regaderas) de 10 litros de capacidad para mezclar los productos químicos; y mangueras, accesorios de acople rápido y regador.

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secciรณn

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Comida saludable

Vegetariano y con perfecta salud Eglis Aldana / Fundación Bengoa

egetariana es aquella persona que no ingiere carne de ningún animal. Existen varios tipos de vegetarianos: los ovolactovegetarianos, que incluyen huevos y lácteos en su dieta; los lactovegetarianos que incluyen sólo lácteos, y los veganos o vegetarianos estrictos. Existe una relación positiva entre este tipo de alimentación y la disminución de riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas, incluyendo obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer, siempre que la dieta sea planificada por un especialista. La práctica de dietas vegetarianas en los niños no es recomendable debido al riesgo de deficiencia de algunos nutrientes, como lo son el calcio, hierro, zinc, vitamina B12 y proteínas, ya que, a pesar de ser cuidadosamente planificada por un especialista en nutrición, puede ocurrir que el niño no la cumpla. Igualmente sucede durante el embarazo, debido a que el organismo requiere mayores cantidades de ciertos nutrientes que no podrían ser cubiertas con la dieta. Debido a la ausencia de carnes en este estilo de alimentación, hay nutrientes cuyo consumo debe ser vigilado muy de cerca para evitar las deficiencias. Entre ellos tenemos: - Calcio. Su deficiencia genera raquitismo en los niños y osteoporosis en los adultos. Aquellas mujeres que restringen el consumo de leche durante el embarazo, tienen bajas concentraciones de elemento químico en su sangre, y sus bebés presentan una menor ganancia de peso en el último trimestre de la gestación, en comparación con las futuras mamás que consumieron una adecuada cantidad de leche durante dicho período.

Existen varios tipos de vegetarianos: los ovolactovegetarianos, que incluyen huevos y lácteos en su dieta; los lactovegetarianos que incluyen sólo lácteos, y los veganos o vegetarianos estrictos Los alimentos ricos en calcio son la leche, queso y yogurt, cereales enriquecidos como la harina de maíz precocida o los cereales infantiles, granos, soya en grano entero o en harina, berro, brócoli, acelga, harina de cebada, perejil, almendra, avellana, nuez y pistacho. - Hierro. La falta de este mineral genera anemia. Se encuentra en la yema del huevo, en los cereales enriquecidos (cereales infantiles, harina de maíz precocida, harina de trigo), acelga, espinaca, perejil, brócoli, granos de cualquier variedad, soya en grano y en harina, cotufas, merey, pistacho, almendras y maní. El hierro de los vegetales presenta cierta dificultad para ser utilizado por el cuerpo. Por ello debe acompañarse con alimentos ricos en vitamina C (guayaba, naranja, mandarina, parchita, tamarindo, limón, pimentón, ají dulce) o vitamina A (lechosa, mango, auyama, zanahoria, harina de maíz enritiempo de Hogar

Comida saludable

Ser vegetariano puede ser saludable y beneficioso, pero se requiere asesoría de un especialista para obtener los máximos beneficios de este tipo de régimen alimentario quecida, harina de cebada, melocotones, cereales infantiles enriquecidos, cereales de desayuno enriquecidos). Ejemplo: torticas de espinacas con carne de soja y jugo de guayaba.

3. Tomar un suplemento de B12 semanalmente que proporcione al menos 2000 microgramos.

Tome en cuenta que ciertos alimentos impiden que el hierro sea utilizado por su cuerpo (café, licor, chocolate, bebidas gaseosas y alimentos ricos en calcio), por lo que se recomienda consumirlos por lo menos una hora antes o después de las comidas que contengan alimentos ricos en hierro y no en conjunto con ellos.

- Las proteínas. Para poder aprovechar de manera eficiente las proteínas de origen vegetal, debe combinarse un cereal (arroz, pasta, arepa, pan, maíz, alimentos derivados del trigo o del maíz) con una leguminosa (arveja, caraota, fríjol, quinchoncho, garbanzo, lentejas, habas, soya), por ejemplo, arroz con frijoles, pasta con lentejas, arepa con caraotas negras o pan con carne de soya, todo en proporción de 2 a 1, es decir, dos tazas de cereal y una taza de leguminosas.

- Zinc. El déficit en la dieta genera problemas con el sistema inmune y fallas de crecimiento en los niños. Este mineral se encuentra en la leche, los quesos, el yogurt, la yema del huevo, hojuelas de avena, cebada en grano entero, soya en grano entero, cereales de desayuno fortificados, afrecho, germen de trigo, granos de cualquier variedad y tofu. - Vitamina B12. Una falta de esta vitamina provoca anemia, deterioro del sistema nervioso, enfermedades del corazón y complicaciones en el embarazo. Sus fuentes son las carnes y los productos lácteos. Los vegetarianos estrictos deben cumplir con al menos una de las siguientes recomendaciones para obtener la cantidad que necesitan: 1. Consumir alimentos enriquecidos dos o tres veces al día. Verificar las etiquetas con información nutricional. 2. Tomar un suplemento de B12 diario que proporcione al menos 10 microgramos 40

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Para complementar el aporte de proteínas puede incluir en sus comidas semillas, como ajonjolí, pistachos, nueces, almendras, avellanas, o tubérculos (papa, ocumo, ñame, batata). Ser vegetariano puede ser saludable y beneficioso, pero se requiere asesoría de un especialista para obtener los máximos beneficios de este tipo de régimen alimentario, y no producir, por desconocimiento, deficiencias nutricionales que generen problemas importantes de salud.

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Sanas relaciones

Cómo transitar la separación Psic. Joseph Chakkal

sta es una de las etapas más dolorosas en la vida de una persona, después de la perdida física de un ser querido. Una mezcla de culpa, tristeza, ira, remordimientos, nostalgia, vacío, desesperación, incertidumbre y desolación nos embarga, en mayor o menor grado. Sentimos que “se nos mueve el piso” y perdemos la serenidad, estabilidad, alegría y motivación, aun cuando sea necesaria tal ruptura, tras un matrimonio disfuncional y desdichado. Pese al dolor, hay también una nueva oportunidad de reconstruir cada quien su vida, de forma sana. Durante ese periodo de duelo, no percibimos el futuro bienestar, sólo el dolor temporal, el cual hay que experimentar y liberar. Para transitar sanamente esa fase de separación, le recomiendo los siguientes puntos: 1.- Privilegie las necesidades de los hijos. Lo que le conviene a ellos es más importante que los deseos personales parentales. Las dudas deben ser disipadas con un especialista en niños. Está prohibido usar a los hijos como enlaces de comunicación (“dile a tu mama tal cosa…”); ello equivale a involucrarlos indirectamente en los pleitos de adultos, produciendo confusión y angustia cuando es reiterativa tal modalidad. 2.- No amenace ni desvalorice como pareja. Si en verdad ama a su pareja, quien ya no le ama (o está confundido), entonces deseará que sea feliz, aunque no sea a su lado. Respete su decisión de alejarse, aunque haya dolor. Retenerla contra su voluntad, bajo mecanismos de control como amenazas, desvalorización, culpa, sólo atraerá malestar para todos, disminuyendo toda oportunidad de reconstruir el matrimonio.

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A veces las separaciones temporales distienden a las personas, se baja la guardia, afloran ciertas perspectivas distintas (y hasta positivas) de matrimonio no detectadas al calor de las desavenencias maritales. Se extraña más a la persona ausente 3.- A veces las separaciones temporales distienden a las personas, se baja la guardia, afloran ciertas perspectivas distintas (y hasta positivas) de matrimonio no detectadas al calor de las desavenencias maritales. Se extraña más a la persona ausente. Aceptar una separación temporal, en matrimonios caracterizados por indiferencia, abusos y maltratos, permite cerrar ciclos enfermizos, para abrir nuevos ciclos sanos, bajo la guía de orientadores profesionales. 4.- Durante la ruptura no discuta por patrimonio de bienes comunes sin la asesoría legal ética. Recuerde que la estabilidad de los hijos es prioritaria. Las discrepancias en este sentido sólo caldearían los ánimos, y acelerarían las decisiones radicales.

Sanas relaciones

Durante la ruptura está contraindicada la exigencia afectiva y sexual. Algunos tratan de reconquistar o usar estos recursos de seducción para recuperar a la pareja. Más bien deja un vacío y frustración, pues ni el problema es sexual, ni el amor se puede exigir ción para recuperar a la pareja. Más bien deja un vacío y frustración, pues ni el problema es sexual, ni el amor se puede exigir. 8.- Las responsabilidades y tareas en el hogar deben continuar para no afectar a la familia, aunque cesen las manifestaciones románticas. Obviamente, también deben cesar todas aquellas conductas que lesionen o hieran (no llevaré vida de soltero, mientras conviva en pareja, aunque estemos separándonos). 9.- El trato debe mantenerse respetuoso y amable, todo el tiempo, por la sencilla razón de que son padres, y cualquier desviación en este particular, desequilibra emocionalmente a los hijos. 5.- No involucre a los familiares en ningún caso, ni antes ni durante las rupturas; ello sólo predispondría al disgusto y al rechazo. Si no hay amor ni felicidad en el matrimonio, éstos serían suficientes argumentos para alegar el motivo de ruptura.

10.- No castigue a la pareja por el hecho de no ser correspondido afectivamente, o porque “me siento abandonado o desplazado”. Una separación implica que la falla grave estaba dentro del matrimonio, no afuera. Una tercera persona, o la extramarital, es la prueba. Nadie se separa mien-

6.- Ofrezca explicaciones generales a los hijos acerca de la ruptura, una vez tomada la decisión, no antes. Cero recuentos de fallas y defectos personales en los padres, aun cuando se sientan traicionados y dolidos (no transmitirlo). Poner a los hijos contra los padres es imperdonable y les acarrearía posiblemente desmotivación, irritabilidad, confusión, problemas de conducta, pérdidas de apetito, depresión, bajo rendimiento escolar, enuresis (orinarse de noche en la cama), comportamientos inusuales e incluso problemas de salud, entre otros.

tras está enamorado y feliz con su pareja.

7.- Durante la ruptura está contraindicada la exigencia afectiva y sexual….y ocurre más de lo que usted se imagina. Algunos tratan de reconquistar o usar estos recursos de seduc-

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Justo y necesario

Regalos ecológicos para papá Pasamos horas buscando un bonito regalo que le premie la titánica labor de ser el mejor padre... Para agradarlo a él -y también al medio ambiente- les brindamos ideas para que los más pequeños muestren su creatividad con materiales reciclados Eglée Ortega Fernández

n el día del padre los restaurantes se llenan de familias, las tiendas de personas buscando el mejor obsequio y, algunas casas, de grupos que celebran en conjunto a los papás, abuelos, tíos y primos que ya tienen descendencia. Dentro de este bullicioso panorama, los más pequeños se pueden animar a hacer regalos caseros, generalmente los días previos con la ayuda de las maestras en sus escuelas. Para Yanise Tinoco, quien es maestra de educación integral, lo más importante es que los niños aprendan a explotar su creatividad siempre con la compañía de un adulto, ya sea en casa o en el colegio. “Las mamás o alguien mayor de edad, deben supervisarlos para evitar que se hagan daño con alguna herramienta, jamás coartarlos en sus ideas, ya que de casi cualquier cosa puede salir un bonito regalo”, explica. En su experiencia de 15 años como educadora, Yanise detalla que los materiales reciclados son de los más utilizados para hacer los regalos por parte de los niños, porque a la vez que disfrutan haciendo su presente, aprenden la importancia de la reutilización de los recursos, detalle que termina agradeciendo el medio ambiente. Las ideas que se ofrecen a continuación pueden ser hechas por niños a partir de los cuatro años de edad, siempre con la ayuda de mamá o algún representante que supervise la creación. Portallaves de pared Para hacer un portallaves, se necesita un retazo de madera o MDF reciclada, para luego pintarlo de cualquier color con pintura que tengamos en casa. Con ayuda de alguien mayor, se le colocan cinco chinches largos o clavos separados a lo largo de la madera, y finalmente se le coloca una cinta o mecate por la parte posterior para colgarlo en la pared.

Tablero de damas Utilizando un cartón de caja grande, pintarlo por una cara con pintura blanca y negra en 8 x 8 cuadros que midan lo mismo y que queden intercalados los colores. Busque 32 chapas o botones en desuso y pinte 16 de blanco y 16 de negro. Espere que todo seque bien y… ¡a jugar! Portalápices Usando pega blanca líquida, forre completamente un tubo de papel toilet o de tollas absorbentes con colores de madera de diferentes tonos. Luego, recorte un pedazo de cartón más fuerte y en forma de círculo de manera que sirva de base para el portalápiz. Péguelo y espere a que se seque. Llavero Pinte dos tapas de compotas con pintura para acrílico, luego péguelas y, en la cara que queda hacia fuera, adhiera una foto del niño y del otro lado una de papá. Haga un pequeño orificio en las tapas y coloque un aro de un llavero que ya no se esté usando.

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Temperamentos y estilos

La vida en un álbum Los álbumes fotográficos existen, son joyas históricas familiares. Sus sucesores, circunscritos a la tecnología y el Internet, han captado la atención, aunque los que permiten pasar la hoja y apreciar con detalle cada imagen no dejan de tener adeptos Osiris Ceballos Garrido

robablemente el científico francés Nicéphore Niepce (1765 – 1833), nunca haya imaginado que su invento -la fotografía- alcanzaría una popularidad que perduraría en el tiempo, mucho menos que en función de las imágenes se elaborarían álbumes que pasaron a constituir documentos históricos de familia. Ana Luisa Flores recreó en esta especie de libros ilustrados, embarazos, nacimientos, primeros días de colegio y todo momento que consideró importante en la vida de sus tres hijas. A sus 65 años de edad, la abogada jubilada muestra la colección de fotografías familiares que con dedicación logró consolidar y que permiten a los nuevos integrantes de la familia conocer modas y detalles como la fecha, nombre de quienes aparecen retratados y ocasión en la que se disparó el obturador de su recordada cámara de rollo. “En los álbumes es donde veo la evolución de mis hijas y hasta de uno mismo… revivo momentos. Las muchachas se ríen cuando les digo que manden a imprimir todas esas fotos que toman con el celular porque yo solo las veo en el momento, luego más nunca. Por eso yo digo: ‘nada como el álbum’”, argumenta Flores. La opinión de Ana Luisa resulta, entre las personas de su generación, más común de lo que muchos imaginan, pues según explica Carlos Eduardo López, fotógrafo dedicado al oficio desde hace 30 años, a partir de la década de los 60 del siglo XX los álbumes se convirtieron en documentos “im-

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“Mis hijas se ríen cuando les digo que manden a imprimir todas esas fotos que toman con el celular porque yo solo las veo en el momento, luego más nunca. Por eso yo digo: ‘nada como el álbum’” (Ana Luisa Flores, 65) portantísimos” en la historia de la familia venezolana, y asegura que incluso las más humildes conservaban el propio con respeto, al punto de hacerlo el centro de atención para cuando recibían una visita en casa. “Los álbumes son un documento de enorme trascendencia durante la primera mitad del siglo XX, daban cuenta del papel político – económico de una familia, de momentos trascendentales que iban más allá de las celebraciones. Cada foto iba acompañada de testimonios escritos y

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“Todas mis fotos las tengo respaldadas en CD y armo álbumes pero digitales, nada de físico porque imprimir todas las fotos que tomas representa una gran inversión de dinero y dentro de esos álbumes las fotos más bien se deterioran” (Eileen Mata, 27)

el boom fue tal que comenzaron a surgir talabarteros y artesanos que elaboraban álbumes con cubiertas de cuero y suela, y las iniciales de los apellidos de la familia repujados”, relata López. Álbumes contemporáneos La cámara digital llegó al mercado para adueñárselo, logrando dejar a la tradicional casi en un completo olvido. Los álbumes digitales también han aparecido convirtiéndose en una amenaza para los que aún se pueden apreciar en físico. Eileen Mata cuenta que nunca ha consolidado un álbum fotográfico en físico por voluntad propia. Recuerda vagamente los que ayudó a armar en su niñez y asegura que sólo imprimiría y organizaría una gran cantidad de fotos en un evento sumamente representativo. La veterinaria de 27 años de edad manifiesta que en la vida moderna no hay tiempo para armar un álbum, ni tampoco espacio para ir almacenando los “libros familiares”. “Ahora las fotos son temporales, vas tomando, vas borrando, porque necesitas espacio en la computadora, sólo guardas las que más te gustan y además el Facebook llegó para suplir el álbum familiar. Acepto que es una costumbre bonita, pero eso es de familias chapadas a la antigua”, dice Mata, una amante confesa del uso de equipos electrónicos, por lo prefiere hacer fotos con su teléfono inteligente o su cámara digital. “Todas mis fotos las tengo respaldadas en CD y armo álbumes pero digitales, nada de físico porque imprimir todas las fotos que tomas representa una gran inversión de dinero y dentro de esos álbumes las fotos más bien se deterioran…

Ahora cualquier excusa es buena para tomarse una foto y eso también le resta valor a querer volver a verlas una y otra vez”, enfatiza en defensa de los álbumes digitales. Por su parte, López, el experimentado fotógrafo, asegura que la evolución de la fotografía también ha incidido en los álbumes, contribuyendo en la aparición de lo que define como “álbumes contemporáneos”, constituidos por las redes sociales, memorias externas, etc., sin rigor documental. Estos nuevos géneros, agrega López no muestran una caracterización prolija de los personajes que aparecen en las fotos pues el impedimento de tocar la imagen le resta detalles que pueden ser apreciados sólo con una fotografía en físico. Cuide las fotos del álbum Carlos Eduardo López, quien también se desempeña como presidente de la Fundación Fototeca de Barquisimeto, ubicada en la capital larense, ofrece recomendaciones puntuales para conservar las imágenes que aún permanecen en viejos álbumes: Digitalícelas una a una. Guárdelas de modo individual en cajas de poliuretano. Evite sellarlas al vacío para no acelerar su descomposición. No las apile una sobre otra. No las exponga al sol, ni a temperaturas extremas. Minimice el contacto manual. Use guantes de algodón para su manipulación.

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¡Epa, chamos!

La desnudez en la familia Lejos de verla como tabú, aprecie la desnudez como un acto natural y trasmítalo del mismo modo a sus hijos para formar futuros adultos estables, eso sí, no olvide marcar límites que le serán de gran utilidad en su vida emocional y social Osiris Ceballos Garrido

a desnudez dentro de la familia puede verse de manera positiva o negativa y justo el concepto que maneje un padre al respecto, será el que transmitirá a sus hijos durante la infancia y hará que lo acompañe hasta su adultez. Dentro de la familia, existen temas que deben abordarse con naturalidad y franqueza. Uno de estos es la sexualidad, que en parte comienza a descubrirse cuando los pequeños inician la exploración de su propio cuerpo o el de sus padres mediante el desnudo. Los expertos coinciden en que lo primordial del compartir la desnudez entre padres e hijos, es que los niños comprenden, desde sus primeros años, que el cuerpo es algo natural y que por su salud física y mental deben quererlo y cuidarlo. “La desnudez es para el niño una condición natural aun más que para el adulto. Es una experiencia sensorial que conjuntamente con otras, les permitirá conocer cómo son y quiénes son. Enseñarles a temprana edad lo que es la intimidad es esencial para educar hacia una sexualidad responsable”, manifiesta la psicóloga infantil María Alexandra Borzacchini de Bento, directora del Centro de Desarrollo Psicoeducativo de Barquisimeto. Dilcia Zanetti de Mayorca, psicóloga escolar adscrita al servicio de Psiquiatría Infantil del Hospital Pediátrico Dr. Agustín Zubillaga, también en la misma ciudad, asegura que no existen in-

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convenientes a nivel emocional o psicológico en que los hijos vean a sus padres desnudos o compartan con ellos el baño; por el contrario, explica que puede favorecer el autoestima y la identificación sexual, al tiempo que

“La desnudez es para el niño una condición natural aun más que para el adulto. Es una experiencia sensorial que conjuntamente con otras, les permitirá conocer cómo son y quiénes son”, manifiesta la psicóloga infantil María Alexandra Borzacchini

ayuda a evitar complejos o trastornos sexuales y permite ofrecer instrucción sobre el aseo personal. Zanetti agrega que el practicar el baño con los hijos puede ser una gran oportunidad para erradicar cualquier información incorrecta que posean con respecto al sexo, enseñarles a estar atentos a personas malintencionadas e implantar valores y juicios sobre la sexualidad saludable y responsable. Borzacchini, sin embargo, aclara que lo más recomendable es que el baño familiar se practique sólo hasta antes de los nueve o 10 años, edad en la que se estima el inicio de la pre-adolescencia, especialmente para aumentar el sentido de la autonomía y empezar a practicar la propia intimidad.

¡Epa chamos!

El hoy influye en el mañana Las especialistas destacan como importante que los padres no muestren rechazo ante la desnudez e indican que nunca se debe castigar o reprender a un hijo por estar desnudo, pues se estaría transmitiendo la idea que el cuerpo es algo indecente y malicioso. “Si los padres, por prejuicios propios de su propia formación, traumas, concepciones religiosas o filosóficas muy rígidas, culpabilizan, ya sea emitiendo un juicio o castigando la desnudez en espacios de intimidad, posiblemente distorsionen de alguna manera el adecuado contacto y aceptación del cuerpo, aspecto muy importante para el desarrollo del auto-concepto y de la autoestima. Esto ya proporciona una gran desventaja en su espontaneidad, iniciativa, y posiblemente en su capacidad para el disfrute de una vida sexual plena y responsable”, argumenta Borzacchini, quien también es facilitadora de programas de entrenamiento parental y autoestima para niños. Zanetti coincide con su colega y explica que generalmente los adultos con mayores problemas de autoestima, identificación sexual e incluso conduc-

Dilcia Zanetti, psicóloga escolar, explica que generalmente los adultos con mayores problemas de autoestima, identificación sexual e incluso conductas perversas y fetichistas, fueron niños que aprendieron a notar la desnudez y la sexualidad como algo que se debía rechazar tas perversas y fetichistas, fueron niños que aprendieron a notar la desnudez y la sexualidad como algo que se debía rechazar. Deje todo claro Los padres deben tener en cuenta durante la crianza de sus hijos que atendiendo a su desarrollo cognitivo, los niños no conceptualizan la desnudez como "libertad", por lo cual es importante no confundirlos durante su período de formación, que es justamente cuando aprenden a diferenciar a través de hábitos, la colocación de límites a la

desnudez y la discriminación de los espacios de intimidad, es decir, la existencia de lugares y momentos para andar desprovisto de ropa. Adicionalmente, la desnudez familiar generará interrogantes en los niños que surgirán tras el establecimiento de diferencias y semejanzas en cuanto al tamaño de sus genitales, la presencia de vellos, etc., que deben ser respondidas de la manera más clara posible. “La extensión de la información debe estar acorde a la edad del niño, pues un niño de seis años requerirá una respuesta más amplia que uno de tres. Siempre se le debe dar una respuesta, así sea que no la sabe y diga que la va a averiguar”, alerta Zanetti. La información adecuada que se suministre desde el hogar es la herramienta paterna para hacer frente a ideas tergiversadas que puedan ofrecer terceras personas. Es importante que los padres busquen medios para “formarse” a medida que afrontan la crianza, empleando libros, juegos, lecturas y aplicando recomendaciones de especialistas, para así formar niños estables y seguros de sí mismos.

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Espacios con historia

El santuario del maestro Antonio Otazzo Durante cinco décadas el pintor y escultor ha intervenido su hogar en Cagua hasta transformarlo en museo. En esta edificación, paredes y techos han dejado de ser testigos del desarrollo de su obra con rasgo impresionista, para convertirse en parte de ella Trina Intoci Ochoa

ara quienes no conocen la obra del pintor y escultor venezolano Antonio Otazzo, su casa museo en Cagua, estado Aragua, es la “casa embrujada”. Expresiones dadas por el miedo que despiertan las calaveras que emergen de su relieve titulado “Tragicomedia”, el cual abarca los 10 metros aproximados de la pared que forma parte de la fachada de esta edificación. Esta obra que data del año 2008 es una protesta que hace el artista contra las guerras que el hombre ha protagonizado a lo largo de la historia. El aire de misterio que posee su casa en la calle Sabana Larga de la urbanización Meregoto, crece por las noches, cuando el par de cavidades oculares de una de las calaveras que integran el relieve, en representación de la muerte, comienzan a brillar y dan la sensación de que mira a todos los que pasan por su frente. Este efecto lo ge-

El aire de misterio que posee su casa crece por las noches, cuando el par de cavidades oculares de una de las calaveras que integran el relieve, en representación de la muerte, comienzan a brillar y dan la sensación de que mira a todos los que pasan por su frente

neró el artista incrustándole vidrio con la base de dos botellas azules, para darle mayor dramatismo a la escultura. Tal como lo describe el propio Otazzo, en esta pieza muestra la miseria, el hambre y la muerte que dejan las guerras y, en el centro de todo esto, se hizo a él mismo derribando torres de petróleo, por considerarlas motivo de “un mal de la humanidad”. El artista recuerda que se insoló cuando decidió hacer el relieve con cemento. Y le llevó tres años concluirlo. Donde termina la pared, la cual posee terminaciones propias de un castillo, comienza el portón de la casa, el cual es una composición realizada con lanzas de hierro y flores de Liz en re-

membranza a las heráldicas españolas y en honor a las raíces de su esposa, Pilar Manuela Abad, quien se encargó del diseño. Una gárgola dorada traslada al visitante al pasado y le indica que debe tocarla para avisar su llegada. Antes de que la puerta sea abierta por el maestro Otazzo o algún miembro de su familia, la vista de sus invitados siempre se detiene en los “custodios del santuario” como el artista los llama. Se trata de la escultura del “Soldado pacífico” erigido a la izquierda y del “Monje franciscano” a la derecha, que protegen la casa considerada por sus dueños, un santuario, una fortaleza, un refugio, un monasterio, un espacio de paz.

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Espacios con historia

Cuando se le pregunta al maestro Otazzo por la historia de la construcción de su casa, la compara con el vino y la define como un espacio con “fermentación”, que se hizo poco a poco Un hogar fermentado Cuando se le pregunta a Otazzo por la historia de la construcción de su casa, la compara con el vino y la define como un espacio en “fermentación” que se hizo poco a poco. A sus 85 años de edad recuerda claramente que con su esposa Pilar, a mediados de los años 50, le alquiló la edificación a la señora Bertha de Báez, quien se mudó a Caracas por motivos de salud. Y fue en 1959 cuando se la compró. Para ese entonces dos de sus cuatro hijos – Juan Antonio y José Alberto- ya habían nacido. Al momento de la compra, la vivienda tenía 90 metros cuadrados de construcción, con sala, comedor, cocina y dos habitaciones, pero la llegada de sus hijas María Pilar y Carmen demandó, años después, su ampliación; ahora cuenta con tres dormitorios. Es fácil determinar cuáles son los espacios ori-

ginales y cuáles corresponden a la modificación del inmueble, porque la sala y dos habitaciones aún conservan el suelo revestido con baldosas calcáreas instaladas por sus antiguos dueños, mientras que en los nuevos espacios una parte del suelo es de cemento pulido y otra de terracota. Un camino de ladrillos comunica a la entrada principal de la edificación que posee su techo original en forma de arco y que la hace parecer una U invertida. Esto lo aprovechó el artista para plasmar sus murales, ricos en color y expresión. La parte exterior está parcialmente revestida en ladrillos combinados con texturizado en cemento.

Todas las modificaciones fueron realizadas con el propósito de darle un ambiente campestre y cálido al lugar. El artista cuenta que cuando se mudó a Meregoto las calles eran de tierra y convivían entre “monte y culebra”, pero como había seguridad la casa no tenía pared ni portón. Sólo un muro de muy poca altura que sus hijos saltaban al llegar de la escuela. Fue con la industrialización de Cagua que llegaron las vías de asfalto y progresivamente la sensación de inseguridad que motivó a la familia a levantar la pared y colocar el portón en semejanza a una fortaleza. Una vez que se atraviesa el umbral de la puerta principal se entra al universo Otazzo. Lo primero que se observa es una vitrina horizontal que contiene las reliquias de la familia, las obras del maestro y antiguos muebles de madera oscura con cuero, adquiridos en Colombia. En este espacio son protagonistas los dos murales plasmados en el techo por el artista en 1981 luego de una mala experiencia que vivió en México, país en el que se formó como muralista. El primero que pintó y que cubre el recibidor lo tituló “Hombres perdidos en el espacio”, y en el segundo ambiente correspondiente a la sala se encuentra la “Vía láctea”; en esta última los planetas y estrellas brillan cuando anoche-

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Espacios con historia ce. Con la exactitud de sus trazos y su formación en el arte, logra dar la sensación de estar viendo el espacio a través de un telescopio.

Un camino de ladrillos comunica a la entrada principal de la edificación que posee su techo original en forma de arco y que la hace parecer una U invertida. Esto lo aprovechó el artista para plasmar sus murales, ricos en color y expresión

En la sala también se exhiben dos pianos y un órgano que dejan en evidencia la pasión por la música que también siente Otazzo y uno de sus seis nietos. Es común en esta casa - museo festejar sus visitas tocando clásicos de la música venezolana, como por ejemplo, “Concierto en la Llanura” de Juan Vicente Torrealba. En el espacio donde originalmente se encontraba una de las habitaciones de la casa hoy funciona el estudio del pintor, escultor, músico y también escritor Antonio Otazzo. Allí guarda su hemeroteca, sus manuscritos y parte de las pinturas que corresponden al tiempo en el que se dedicó a estudiar la pintura de Armando Reverón, etapa que le valió el rechazo del mundo de la plástica de ese momento y la calificación de “copista”. En la pared que divide la sala de las habitaciones se muestra otra pintura sobre madera de Otazzo llamada “Angioesperma”. Y en una columna sobresale “El hombre atado”, un mural en el que se muestra el arraigo del hombre al mundo material.

fluencia recibida del muralismo desarrollado en México, país donde están las raíces del artífice.

Seguidamente se llega a la habitación principal, la cual constituye otra obra. El dormitorio fue intervenido totalmente por el artista nativo de Valle Guanape, estado Anzoátegui. El nombre de la habitación “Yxtaccihuate” que en dialecto zapoteco significa “La mujer dormida”, junto con las paredes amarillas sobre las cuales pintó a una mujer en reposo, a los “Dioses del Sueño y la Prosperidad” e hizo un mosaico con azulejos, hablan abiertamente de la in-

Cuando se pasa al amplio patio de la casa se llega al taller del maestro Otazzo y a amplios jardines que constituyen un museo al aire libre. Allí el autor siguió estrictas pautas paisajísticas. Se pueden apreciar sus esculturas en piedras traídas de Cumarebo, estado Falcón. “La Diosa de Los Médanos”, “La Diosa de la Fertilidad” y al llegar al estacionamiento se observa a un lado a “Otazzo amarrado salió triunfante con una anaconda a sus pies” y una fila de bustos elaborados por el artista durante los 50 años que lleva interviniendo plásticamente su vivienda.

Visitas programadas La Casa Museo del maestro Antonio Otazzo es un espacio cultural privado, donde sólo se reciben a familiares, amigos y la visita programada de estudiantes de Arte avalados por una institución. Para esto se debe hacer contacto previo con el artista a través del sitio en Internet www.otazzo.com.

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Carrito de compras

Fieles amigos del hombre de la casa Cortar, atornillar, destapar, doblar, abrir. Son algunas de las acciones que una multiherramienta permite a quien la porte. Una navaja que es complementada por una serie de equipos permite la sobrevivencia y la práctica de deportes al aire libre Ferretería EPA

esde la época de los abuelos, e incluso mucho tiempo atrás, las navajas y los objetos con los que se pueden ejecutar diferentes tareas son fieles herramientas del padre de la casa. Son objetos que tradicionalmente acompañaban la billetera y las llaves entre los pocos accesorios que llevaba consigo el hombre, y ahora se adiciona el teléfono celular. Las herramientas multifuncionales son pequeñas y van en un bolsillo o atadas a la correa del pantalón. Las más sencillas pueden facilitar asignaciones como abrir una lata, pelar una naranja o cortar algún material, como una soga. Son herramientas asociadas a la supervivencia en terrenos y condiciones adversas. Nunca faltan en una expedición o un simple campamento en la playa o la montaña. Quien las porta debe tener además conocimiento y habilidades para su uso.

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De las navajas plegables de hace años, los modelos han evolucionado al ritmo del mundo moderno. Y la variedad de versiones y materiales que hay en el mercado permite conseguir la ideal para la personalidad del padre de familia, a quien no debería faltarle una de estas piezas. Son objetos de tal valor que marcas de renombre mundial elaboran líneas de alta calidad y novedoso diseño. Las famosas navajas vienen en tamaños tan pequeños que caben dentro de una mano cerrada y además del cuchillo suelen estar acompañadas de destornilladores, sacacorchos, abrelatas, destapadores, diminutas tijeras y hasta cortaúñas. Todos plegados o escondidos en un dispositivo diminuto.

Total utilidad Las diferentes funciones de las multiherramientas permiten además tener a mano una serie de equipos para hacer reparaciones rápidas. Las preferencias del “cabeza de familia” en cuanto a colores y formas también podrán ser cubiertas con las diferentes opciones, pero lo que debe privar a la hora de adquirir una de estas herramientas son las funciones que pueden ayudar y si están acordes a las tareas que generalmente realiza quien la portará. La distinción entre variados modelos también obedece a la acción que pueden realizar. Por ejemplo, una de las versiones más recientes viene con una pequeña linterna LED en dirección hacia la cuchilla de acero, que pue-

Carrito de compras

Una de las versiones de navajas más recientes viene con una pequeña linterna LED en dirección hacia la cuchilla de acero, que puede plegarse. En caso de total oscuridad, será de gran utilidad para observar lo que se corta o repara

de plegarse. En caso de total oscuridad, esta navaja será de gran utilidad para observar lo que se corta o repara. Este producto tiene un costo aproximado de 175 bolívares y desplegado tiene el tamaño de un cuchillo de cocina regular.

No está de más preguntar a amigos, algún cazador o un allegado que tenga como hobbie actividades donde son necesarios los cuchillos y otras pequeñas herramientas de múltiple función, como acampar en la playa o la montaña y excursiones.

Otro ejemplo es una herramienta con al menos tres hojas de acero, con filo diferente cada una. La tradicional que sirve para cortar, otra con dientes (parecido a un pequeño serrucho), y la tercera con forma curva. El mando de plástico y un forro de nylon adicional la convierten en una navaja informal de gran ayuda en excursiones y actividades deportivas que pueden realizarse en familia. Su precio ronda los 150 bolívares. Cada empaque muestra en fotografías los espacios en los que serían útiles los productos.

Unas versiones más pequeñas, igualmente plegables y con bloqueador, poseen mango de aluminio y goma, que dan mayor agarre durante su uso. El valor es de unos 100 bolívares.

Un mango de madera hace a otra de versión bastante llamativa, aunque con una sola cuchilla plegable. También hay información adicional, pero muy poca. Quienes desean adquirir uno de estos modelos debe hacer indagaciones adicionales, para finalmente comprar la pieza adecuada.

Una versión pequeña, de forma ovalada, posee una pequeña navaja y destapador de botellas. También funciona como llavero.

Los modelos más sencillos, con sólo el cuchillo de acero inoxidable, tienen costos muchos más accesibles y pueden llegar a valer entre 30 y 70 bolívares, dependiendo del material en que esté hecho el mango, las dimensiones, la marca y la tienda donde se adquiera.

teriales más resistentes. Un ejemplo es una navaja con mango de poliamida con fibra de vidrio y elastómero de poliamida, que soporta humedad y temperaturas de entre -40°C a 80°C. Incluye un silbato de emergencia. Los modelos más complejos y más grandes pueden llegar a sumar una decena de herramientas, como tijeras, sierras, una especie de alicate y cortador de cables, el tradicional cuchillo, abrebotellas, una presa que permite doblar barras finas y destornilladores. Lo que se debe tomar en cuenta es la estética para que sea acorde con quien llevará la navaja o multiherramienta en la correa del pantalón y detalles técnicos imprescindibles como que los cuchillos plegables tengan un dispositivo para asegurarlos en la posición que se usará y que cada equipo pueda salir de su “escondite” individualmente.

Herramientas extremas Algunos modelos son especializados para deportes extremos o acuáticos. Se trata de piezas elaboradas en matiempo de Hogar

Paso a paso

Guía para pintar rejas con mejores resultados Las rejas se han convertido en una parte obligada de nuestros hogares y, como están en las fachadas, resulta conveniente consideradas como parte importante de la decoración. Mantenerlas en buen estado, no sólo nos protege, también nos regala un mejor aspecto de nuestro hogar. Al momento de la compra de los materiales, elija un color que vaya con el de las paredes y juegue con las combinaciones, y consulte siempre la existencia y ventajas de nuevos productos. Adriana Bracho

Materiales Lijas gruesa y delgada Thinner (diluyente) Pintura de esmalte Fondo industrial anticorrosivo o sellador Papel periódico Envase vacío para mezclar la pintura Herramientas Según su preferencia:

Brocha de ¼ y de una pulgada Rodillos pequeños Compresor Tiempo de trabajo Las rejas van a requerir, al menos, dos manos de pintura y la aplicación previa de una base o sellador. Debe considerar que, entre una y otra aplicación, debe dejar un mínimo de 6 horas, para garantizar un buen secado.

Lija gruesa Nº 80

Nº 80

Lija fina Nº 240

Nº 240

Paso 1

Lije muy bien la reja, para eliminar restos de pinturas anteriores. Utiliza primero una lija gruesa y luego remata los detalles con una más fina. Al terminar, limpia muy bien todos los restos dejados por la lija.

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Paso 2

Cubra el piso y zonas adyacentes como muros y ventanas con papel periódico, para evitar que se manchen. Prepare la superficie con un anticorrosivo, para evitar el oxido. Infórmese bien sobre el producto que más se adecúe al material de su reja. Siga las instrucciones acerca del tiempo de secado requerido, antes de aplicar la pintura

Paso a paso Introducir la brocha sólo 1/3

Primera mano de pintura

Retirar el exceso de pintura contra el borde del envase

Paso 4

Paso 3

Diluya la pintura a razón de un 10% ó 15% de thinner por galón de pintura. Si va a emplear brocha, use primero la más gruesa introduciendo sólo 1/3 de la misma en la pintura y retirando el exceso contra el borde del envase. En esa primera mano, cubra toda la superficie de forma rápida y uniforme, sin aplicar mucha pintura para evitar grumos. Si utiliza rodillo, quite igualmente el exceso sobre un borde de la bandeja.

Si prefiere usar compresor, debe considerar que la pintura se aprovecha menos porque mucha va a dar en los alrededores. Por esa misma razón, puede ser bastante más cuidadoso con el cubrimiento de los pisos, muros y ventanas. Si nunca ha pintado con un compresor, es conveniente que practique en alguna superficie para que pueda conocer la presión y velocidad de movimiento que debe aplicar.

Segunda mano de pintura Transcurridas 6 o 7 horas de la primera mano

Paso 5

Una vez transcurridas las seis o siete horas de la primera mano, podrá iniciar la segunda mano de pintura. En esta ocasión, la aplicará haciendo uso de una brocha o rodillo más pequeño y estará atento a los detalles para lograr un buen acabado, es decir, que todas las áreas de la reja estén bien cubiertas y que la pintura luzca uniforme. Consejos Las brochas curvas suelen ser más adecuadas para pintar rejas y barandales. El esmalte brillante resulta mucho más conveniente que el mate, cuando de superficies metálicas y de madera se trata, pues resulta mucho más duradero y fácil de limpiar.

Paso 6

Si aplicó un sellador como base, es posible aplicar una nueva capa sobre la pintura ya seca. Para saber si es necesario, evalúe la situación a la que estará expuesta su reja en función de las recomendaciones del producto. Manténgala siempre limpia y esté atento al estado de la cerraduras que pueda tener.

Cuando un esmalte le resulta “muy brillante” para su gusto (especialmente si lo aplica en madera) pruebe agregándole un poco de talco.

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Sin escombros

Azulejos reciclados Para contribuir con la conservación del medio ambiente, antes de desechar las viejas cerámicas de su casa, piense en las posibilidades que le brinda este material para renovar sus ambientes Trina Intoci Ochoa Claudia López de Castro

os azulejos se convierten en escombros una vez que se retiran de las paredes de baños y cocina para su remodelación. Generalmente, la primera idea que se tiene es desecharlos cuando con ellos se pueden realizar collages interesantes y hasta un mandala sobre madera, si se tiene paciencia y formación básica en composición visual. Este tipo trabajo se puede realizar con poco material y dinero. Con los azulejos es posible hacer cuadros para la pared, pisa papeles para las oficinas, soporte para artículos de cocina y porta-plantas, entre otros. Lo primero que hay que hacer es lijar la madera, cuyo espesor debe ser ni inferior a 10 milímetros, ni superior a los 16 milímetros. Un soporte apropiado es el MDF, el cual, por tener una capa de plastificado no requiere de lija ni barniz. Una de las maderas que dan mayor contraste con los azulejos es la de pino macizo, por poseer un color claro. No obstante, se puede usar cualquier recorte de madera que esté a su alcance y mejor aún si se tiene en casa como material de desecho. Lo importante es que sea liviana. La medida del metro cuadrado depende del uso que se le va a dar. Los recortes se pueden hacer en cualquier tienda especializada. La superficie tiene que estar lisa porque de por sí, los azulejos son porosos. De esta forma logrará un mejor acabado.

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Los azulejos deben conservar al menos un poco de color. Pueden estar rotos, mas no es necesario que tengan una forma específica. Con la lija utilizada para la madera puede lijar sus bordes un poco, si están muy filosos Una vez lijada la superficie, en caso de no ser MDF, se coloca una capa de barniz de la intensidad deseada y luego se procederá a pegar los azulejos con silicona fría o caliente, en la posición de su agrado.

Los azulejos deben conservar al menos un poco de color. Pueden estar rotos, mas no es necesario que tengan una forma específica. Con la lija utilizada para la madera puede lijar sus bordes un poco, si están muy filosos. Antes de comenzar tenga claro el diseño que le gustaría realizar y si puede plasme con bolígrafo un boceto de la forma deseada sea figurativa o abstracta. Al concluir con la adhesión de los azulejos, limpie con un paño y al secar coloque una capa de barniz para renovar su aspecto. Con esta misma técnica también puede recubrir una mesa pequeña de madera, y bandejas.

Sin escombros

Si se propone elaborar un soporte de vajillas calientes, tome en cuenta que éste debe conservar el tamaño de una olla estándar y que lo que sostendrá el calor será la cerámica, por lo que el borde de la madera debe quedar por fuera Definir las dimensiones El tamaño y forma de la madera que se utilizará de soporte depende de la función dada. Si se trata de un cuadro, su tamaño varía de acuerdo al espacio que se tenga en la pared elegida. Si se propone elaborar un soporte de vajillas calientes, tome en cuenta que éste debe conservar el tamaño de una olla estándar y que lo que sostendrá el calor será la cerámica, por lo que el borde de la madera debe quedar por fuera. Cuando se desee hacer un sostenedor de libros como éste, suele ser colocado de forma vertical, el soporte de madera debe tener un grosor que sostenga la pieza en pie y ser un poco más pesado para que los textos se manten-

gan. Es necesario tener dos tablas de madera de igual tamaño, de esta manera se colocará una en cada extremo de la fila de libros para sostenerlos. Otras superficies, otras técnicas Los azulejos se pueden fijar a soportes distintos a la madera, pero no con la misma técnica. Si se trata de un matero que va estar en exteriores tendrá que usar cemento blanco o pego. Si el jarrón es de arcilla, barro o producto similar, se le tendrá que hacer perforaciones superficiales con un cincel pequeño para luego humedecerlo con una esponja. Esto ayudará a que se adhiera con firmeza el pegamento y el azulejo. Cuando se haya completado la composición se humedece nuevamente con una esponja y con otra empapada de pego se rellenan las separaciones dejadas entre un trozo de azulejo y otro. Se deja secar. Como último paso a seguir, con un paño húmedo se limpia la superficie para apreciar el trabajo en su totalidad.

De esta misma forma se pueden renovar piezas decorativas utilitarias como los porta velas de gres, cerámica o arcilla. Por ser de dimensiones pequeñas deberá cortar los azulejos para una mejor apariencia. Si son muy grandes con precaución reduzca su tamaño con un martillo. Para evitar que salten y le ocasionen una herida, proceda a introducirlos en una bolsa de tela o plástico fuerte y luego los golpea con el martillo. Si el soporte utilizado es de madera, recuerde que ésta no es resistente al agua. No importa si los azulejos son de distintos colores, tamaños y formas, porque esto le permitirá hacer un diseño contrastado y único. En este caso deberá intercalar las piezas por color para que exista armonía en su composición. Si la superficie es curva, trabaje por zonas, pegando por partes y dejando secar por unos minutos para que no se resbalen los azulejos.

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Antídoto contra las hormigas

En la página de Tiempo de Hogar en Facebook fue publicada una idea muy fácil de poner en práctica para ahuyentar a las hormigas, insectos que aunque no transmiten enfermedades como las cucarachas, por ejemplo, tienden a invadir sitios como la cocina, arrasando con algunos alimentos. La idea fue esta: rociar en los gabinetes de la cocina canela en polvo o pimienta roja. El consejo fue tan bien recibido por los fanáticos del hogar, que fue compartido muchas veces en la popular red social. Esperamos que nuestros lectores, también lo pongan en práctica en sus casas.

Maridos decoradores Varios comentarios jocosos generó en la página de Tiempo de Hogar en Facebook la caricatura de Rayma de la edición 31 (abril pasado), que muestra a dos damas hablando acerca de la particular decoración hecha por el marido de una de ellas, que más se asemeja a un taller mecánico que a la sala de una casa común y corriente. Evelyn Fereira escribió: “Ya sabemos para guardar los cauchos y colocarlos de muebles a la hora de una crisis. Ja ja ja”. “Se nota... ¿Cómo hace una para que la casa no parezca un garaje?”, dijo Maydy Zulema. Ana Teresa Pinto encontró un consuelo en las Hogaradas de ese mes: “Y yo que pensaba que era la única con ese problema...” “Muy buena –la caricatura-. Mi esposo es adicto a los carros (rally). Diosssssssss a veces me enferma”, confesó Nury Carolina Muzzolini Sánchez. Gracias por todos sus comentarios.

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