Dietas 5º 2014

5Piloto

Dietas Diferentes dietas actuales Fishbach

2014

http://fishbach.blogspot.com.ar/

La alimentación y las dietas “5Piloto” estuvo investigando y charlando con una nutricionista sobre qué tipos de dietas realizamos las personas, parte de lo que aprendieron están en estos mapas conceptuales.

DEFINICIÓN DE DIETA “Una dieta es el conjunto de las sustancias alimenticias que componen el comportamiento nutricional de los seres vivos. El concepto proviene del griego díaita, que significa “modo de vida”. La dieta, por lo tanto, resulta un hábito y constituye una forma de vivir. En ocasiones, el término suele ser utilizado para referirse a los regímenes especiales para bajar de peso o para combatir ciertas enfermedades, aunque estos casos representan modificaciones de la dieta y no la dieta en sí misma”1.

1

Definición del sitio http://definicion.de/dieta/#ixzz3CuYB2F7D

Escuela Fishbach – 5Piloto

1

HIPOSODICA

Libre de gluten

HIPOSODICA = LIBRE DE SODIO HIPERCALORI CA=MAYOR CANTIDAD DE CALORIAS. HIPOCALORIC A= MENOR CANTIDAD DE CALORIAS.

HIPOCAL ORICA

DIETAS HIPERCA LORICA

VEGA NA

V E

vegetar iana

Libre de carnes

ayurvedica

Cenar mas

Temprano

Escuela Fishbach – 5Piloto

2

Vegana.

No consumen ningún gf derivado de producto animales.

Libre de gluten.

En esta dieta no se puede comer t.a.c.c..

Vegetariana.

Hiposodica.

No se come ningún tipo sodio.

Las diferentes dietas.

No consume ningún tipo de carne.

Ayurvedica.

Es una dieta muy personal.

Hipocalórica.

Hipercalorica.

En esta dieta se comen muchas calorías.

En esta dieta se comen menos calorías.

Naturista.

En esta dieta solo se comen cosas orgánicas.

Escuela Fishbach – 5Piloto

3

DIETA AYURVEDICA

DISTINTOS TIPOS DE

DIETA HIPOSODICA

CTTTT EN ESTA DIETA SE CENA TEMPRANO

EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR SAL

DIETAS

DIETA VEGANA EN ESTA DIETA NO SE CONSUME NADA DERIVADO DE ANIMALES

DIETA HIPERCALORICA

DIETA VEGETARIANA

EN ESTA DIETA ES NECESARIO CONSUMIR MUCHAS CALORIAS

DIETA LIBRE DE GLUTEM EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR T.A.C.C

DIETA NATURISTA EN ESTA DIETA SOLO SE CONSUMEN ALIMENTOS NATURALES SIN TANTOS CONSERVANTES

EN ESTA DIETA NO SE CONSUMEN CARNES

DIETA HIPOCALORICA EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR CALORIAS

Escuela Fishbach – 5Piloto

4

Dieta líquida Dieta hipercalórica e hipocalórica

Dieta libre de gluten Dieta vegetariana

Dieta vegana

Dieta naturista

Dieta ayurvedica

Dieta líquida: consiste en tomar líquidos sin gas Dieta vegetariana: consiste en no comer carne Dieta vegana: evitan

comer todos los productos de origen animal, incluidos la carne, los huevos y los lácteos.

Dieta hipercalórica: consiste en consumir muchas calorías Dieta hipocalórica: consiste en comer pocas calorías Dieta libre de gluten: consiste en no consumir gluten Dieta ayurvedica: consiste en comer tipo 6:00 para que cuando vas a dormir te baje la comida Dieta naturista: consiste en comer cosas naturales.

Escuela Fishbach – 5Piloto

5

Dieta libre de gluten

Dieta vegetariana Dieta vegana

En esta dieta no se consume el T.A.C.C. (trigo, avena, cebada y centeno)

Dieta hipercalórico

No permite consumir carnes.

No permite consumir ningún producto derivado de animal.

Distintas dietas

Dieta ayurvedica Es una dieta muy personal y generalmente se cena temprano.

Esta dieta es rica en calorías.

Dieta naturista En esta dieta se consumen productos orgánicos.

Dieta hipocalórica Dieta hiposodica

Esta dieta es baja en calorías.

Esta dieta es baja en sodio.

Escuela Fishbach – 5Piloto

6

Dieta libre de gluten

Dieta hiposódica

Dieta naturista

Dieta hipocalórica

1)

2)

3)

4)

d 1) Esta dieta consiste en no comer las siguientes harinas: Trigo, Avena, Cebada y Centeno (TACC).

2) Esta dieta consiste en comer bajo en sodio.

Dietas

3) Esta dieta consiste en comer cosas orgánicas.

4) Esta dieta consiste en comer bajo en calorías.

5) Esta dieta consiste en no comer carnes.

6) Esta dieta es personal y se suele cenar temprano.

Dieta hipercalórica 8)

Dieta vegetariana

Dieta ayurvedica

Dieta vegana

5)

6)

7)

7) Esta dieta consiste en no comer derivados de animales.

8) Esta dieta consiste en comer alto en calorías

Escuela Fishbach – 5Piloto

7

Libre de gluten

Muchas dietas

Vegana

Esta se constituye de comer cosas sin gluten,

la dieta vegana no te deja

Sin T.A.C.C. Como harina de trigo.

Comer productos derivados de Animales ej. Queso, leche.

Hipocalórica

Vegetariana

Hipercalorica

Una dieta que te hace consumir Muchas calorías.

al contrario de la hipercalórica esta te hace consumir Bajas calorías.

Esta dieta consiste en comer

Escuela Fishbach – 5Piloto

8

Vegetales que aportan fibra y A nuestro cuerpo.

hipo sódica

naturista

La hipo sódica baja en sodio Ésta solo come vegetales

ayurvedica

La dieta Ayurveda o Ayurvédica se fundamenta en el consumo de alimentos sanos, frescos, con poca grasa y servidos tan rápido como sea posible después de cocinados.

Escuela Fishbach – 5Piloto

9

DIETA HIPOSODICA

DIETAS HIPO CALORICAS

DIETAS VARIADAS

Dieta que no se consume nada de sodio.

Dietas que no se consume nada de calorías

DIETAS VEGANAS

Dietas híper caloricas En estas dietas se consumen muchas calorías

DIETAS NATURISTAS

Se comen cosas nada mas que de la naturaleza.

DIETA LIBRE DE GLUTEN Es una dieta especial mente para los celiacos o personas que la quieren hacer.

DIETA AYURVEDICA En esta dieta se come temprano para que la comida baje más rápido.

DIETAS VEGETARIANAS

Estas dietas se tratan de no comer nada que venga derivado del animal (lácteos, quesos, huevos, ect).

Estas dietas se trata de no consumir carnes derivadas de animales.

Escuela Fishbach – 5Piloto

10

Consiste en comer productos organicos

+co

NATURISTA

Consiste en comer poco sodio

HIPOSÓDICA

Consiste en no comer nada derivado de animales.

VEGANA

Consiste en el bajo consumo de calorías.

HIPERCALÓRICA HIPOCA LÓRICA

Consiste en cenar temprano

AYURVEDICA

LIBRE DE GLUTEN (SIN TACC)

Consiste en no comer nada que contenga trigo, avena, cebada, centeno.

VEGETARIANA

Consiste en no comer carnes (blancas y/o rojas).

Escuela Fishbach – 5Piloto

11