5Piloto
Dietas Diferentes dietas actuales Fishbach
2014
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La alimentación y las dietas “5Piloto” estuvo investigando y charlando con una nutricionista sobre qué tipos de dietas realizamos las personas, parte de lo que aprendieron están en estos mapas conceptuales. DEFINICIÓN DE DIETA “Una dieta es el conjunto de las sustancias alimenticias que componen el comportamiento nutricional de los seres vivos. El concepto proviene del griego díaita, que significa “modo de vida”. La dieta, por lo tanto, resulta un hábito y constituye una forma de vivir. En ocasiones, el término suele ser utilizado para referirse a los regímenes especiales para bajar de peso o para combatir ciertas enfermedades, aunque estos casos representan modificaciones de la dieta y no la dieta en sí misma”1.
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Definición del sitio http://definicion.de/dieta/#ixzz3CuYB2F7D
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HIPOSODICA
Libre de gluten
HIPOSODICA = LIBRE DE SODIO HIPERCALORI CA=MAYOR CANTIDAD DE CALORIAS. HIPOCALORIC A= MENOR CANTIDAD DE CALORIAS.
HIPOCAL ORICA
DIETAS HIPERCA LORICA
VEGA NA
V E
vegetar iana
Libre de carnes
ayurvedica
Cenar mas
Temprano
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Vegana. No consumen ningún gf derivado de producto animales.
Libre de gluten. En esta dieta no se puede comer t.a.c.c..
Vegetariana. Hiposodica. No se come ningún tipo sodio.
Las diferentes dietas.
No consume ningún tipo de carne.
Ayurvedica. Es una dieta muy personal.
Hipocalórica. Hipercalorica. En esta dieta se comen muchas calorías.
En esta dieta se comen menos calorías.
Naturista. En esta dieta solo se comen cosas orgánicas.
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DIETA AYURVEDICA
DISTINTOS TIPOS DE
DIETA HIPOSODICA
CTTTT EN ESTA DIETA SE CENA TEMPRANO
EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR SAL
DIETAS
DIETA VEGANA EN ESTA DIETA NO SE CONSUME NADA DERIVADO DE ANIMALES
DIETA HIPERCALORICA
DIETA VEGETARIANA
EN ESTA DIETA ES NECESARIO CONSUMIR MUCHAS CALORIAS
DIETA LIBRE DE GLUTEM EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR T.A.C.C
DIETA NATURISTA EN ESTA DIETA SOLO SE CONSUMEN ALIMENTOS NATURALES SIN TANTOS CONSERVANTES
EN ESTA DIETA NO SE CONSUMEN CARNES
DIETA HIPOCALORICA EN ESTA DIETA NO SE PUEDE CONSUMIR CALORIAS
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Dieta líquida Dieta hipercalórica e hipocalórica
Dieta libre de gluten Dieta vegetariana
Dieta vegana
Dieta naturista
Dieta ayurvedica
Dieta líquida: consiste en tomar líquidos sin gas Dieta vegetariana: consiste en no comer carne Dieta vegana: evitan
comer todos los productos de origen animal, incluidos la carne, los huevos y los lácteos. Dieta hipercalórica: consiste en consumir muchas calorías Dieta hipocalórica: consiste en comer pocas calorías Dieta libre de gluten: consiste en no consumir gluten Dieta ayurvedica: consiste en comer tipo 6:00 para que cuando vas a dormir te baje la comida Dieta naturista: consiste en comer cosas naturales.
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Dieta libre de gluten
Dieta vegetariana Dieta vegana
En esta dieta no se consume el T.A.C.C. (trigo, avena, cebada y centeno)
Dieta hipercalórico
No permite consumir carnes.
No permite consumir ningún producto derivado de animal.
Distintas dietas
Dieta ayurvedica Es una dieta muy personal y generalmente se cena temprano.
Esta dieta es rica en calorías.
Dieta naturista En esta dieta se consumen productos orgánicos.
Dieta hipocalórica Dieta hiposodica
Esta dieta es baja en calorías.
Esta dieta es baja en sodio. Escuela Fishbach – 5Piloto
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Dieta libre de gluten
Dieta hiposódica
Dieta naturista
Dieta hipocalórica
1)
2)
3)
4)
d 1) Esta dieta consiste en no comer las siguientes harinas: Trigo, Avena, Cebada y Centeno (TACC).
2) Esta dieta consiste en comer bajo en sodio.
Dietas
3) Esta dieta consiste en comer cosas orgánicas. 4) Esta dieta consiste en comer bajo en calorías. 5) Esta dieta consiste en no comer carnes. 6) Esta dieta es personal y se suele cenar temprano.
Dieta hipercalórica 8)
Dieta vegetariana
Dieta ayurvedica
Dieta vegana
5)
6)
7)
7) Esta dieta consiste en no comer derivados de animales. 8) Esta dieta consiste en comer alto en calorías
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Libre de gluten
Muchas dietas
Vegana
Esta se constituye de comer cosas sin gluten,
la dieta vegana no te deja
Sin T.A.C.C. Como harina de trigo.
Comer productos derivados de Animales ej. Queso, leche.
Hipocalórica
Vegetariana
Hipercalorica
Una dieta que te hace consumir Muchas calorías.
al contrario de la hipercalórica esta te hace consumir Bajas calorías.
Esta dieta consiste en comer
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Vegetales que aportan fibra y A nuestro cuerpo.
hipo sódica
naturista
La hipo sódica baja en sodio Ésta solo come vegetales
ayurvedica
La dieta Ayurveda o Ayurvédica se fundamenta en el consumo de alimentos sanos, frescos, con poca grasa y servidos tan rápido como sea posible después de cocinados.
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DIETA HIPOSODICA
DIETAS HIPO CALORICAS
DIETAS VARIADAS
Dieta que no se consume nada de sodio.
Dietas que no se consume nada de calorías
DIETAS VEGANAS
Dietas híper caloricas En estas dietas se consumen muchas calorías
DIETAS NATURISTAS
Se comen cosas nada mas que de la naturaleza.
DIETA LIBRE DE GLUTEN Es una dieta especial mente para los celiacos o personas que la quieren hacer.
DIETA AYURVEDICA En esta dieta se come temprano para que la comida baje más rápido.
DIETAS VEGETARIANAS
Estas dietas se tratan de no comer nada que venga derivado del animal (lácteos, quesos, huevos, ect).
Estas dietas se trata de no consumir carnes derivadas de animales.
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Consiste en comer productos organicos
+co
NATURISTA
Consiste en comer poco sodio
HIPOSÓDICA
Consiste en no comer nada derivado de animales.
VEGANA
Consiste en el bajo consumo de calorías.
HIPERCALÓRICA HIPOCA LÓRICA
Consiste en cenar temprano
AYURVEDICA
LIBRE DE GLUTEN (SIN TACC)
Consiste en no comer nada que contenga trigo, avena, cebada, centeno.
VEGETARIANA
Consiste en no comer carnes (blancas y/o rojas).
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