JARO 1/2014
Jedině členství je správná cesta, říká Jan Pravda
Průvodce veletrhem
Mapa veletrhu Kontakty Co vidět?
Trend č. 1: Funkční trénink Software jako mozek fitness centra FitnessBusiness 1 | 2014
????????
FitnessBusiness 1 | 2014
úvodník Funkční trénink je v módě
I tato věta v našem velkém přehledu funkční-
obsah 1
Úvodník
2 – 3
Novinky
4
Kalendář akcí
Členství je dnes jediná správná cesta
6 - 9
ho tréninku zazněla. Jak
- rozhovor s Janem Pravdou
to však s módními věcmi je? Často rychle přijdou a rychle odejdou. Nebylo by to ostatně ve fitness
12 Atmosféra
je důležitá
odvětví poprvé. Byl by však nesmysl tvrdit, že funkční trénink je něco nového, něco módního. Byl tu vždy, v různých podobách. Jen je jeho aktuální potřeba větší.
13 – 16
FIBO 2014
17 – 25
Funkční trénink
Ostatně podle průzkumů je Česko nejvíce obézní zemí Evropy (podle téhož průzkumu je Slovensko na osmé pozici, zaostávající však jen o 4,1 %). Náš životní styl je obecně pohodlnější a zvedání činek či izolované pohyby nebo 10 minut na pásu tomu asi příliš nepomůže. I proto je funkční trénink ideální. Napodobuje činnosti, které bychom měli dělat v běžném životě, ale rychle se vytrácejí. Ostatně sám jsem si uvědomil, až po měsíci bez auta, jak pohodlní jsme a jak málo pohybu v běžném životním komfortu máme. Prostě jsme zpohodlněli.
26 Pomůže
chytrý software
28 Co nového
v České komoře fitness
Možná někdo namítne, že funkční trénink není pro každého. Ale ano, je. Jen každý potřebuje funkční trénink upravit svým vlastním možnostem. A tady se dostáváme od skupinových lekcí k velkým možnostem pro semi-privátní lekce (s max. 2–3 účastníky), až po individuální trénink a propojení například s fyzioterapií. Myslím, že možnosti funkčního tréninku se teprve otevírají. A to doslova. Možná jste si všimli, že časopis od minulého čísla trochu „nabobtnal“. Chceme se jednotlivým tématům věnovat daleko více do hloubky, což znamená, že už vždy se setkáte s minimálním rozsahem 24 stran, nebo i 28, jako dnes. Vznikl tak prostor nejen pro zajímavý rozhovor s Janem Pravdou, který mj. odhalil, že Vita Sana Club má už plno. Kolik fitness v ČR to může říct? Chceme inspirovat, chceme vás provokovat, chceme vás „nakopnout“ k tomu, aby fitness nebylo jen zábava, ale aby to bylo také podnikání. I proto vás chceme pozvat na FIBO. Největší evropský veletrh, jakožto možnost uceleného přehledu, by si neměl nechat ujít prakticky žádný provozovatel fitness. Možná nenajdete žádnou úžasnou novinku, ale vytrhne vás to z uvažování v rámci města či kraje. A přehled, který jsme připravili, si vezměte s sebou, bude se vám určitě hodit! Hlavní sezóna roku začíná, přeji, ať je pro každého tak úspěšná, jak si zaslouží!
FITNESS BUSINESS 1/2014 Čtvrtletník pro majitele, provozovatele a investory fitness center a odbornou fitness veřejnost. Vychází 24. 3. 2014 Vydavatel: Karel Jarušek - Fit Academy IČ: 757 54 436 Ev. č. MK ČR E 21468 ISSN 2336-2294 Foto na obálce: CYBEX/FITBAU Šéfredaktor, inzerce: Karel Jarušek Grafika a design: Jitka Žáčková Korektury: Ivan Ondřej Straka Kontaktní adresa: Hub Praha Drtinova 10 150 00 Praha 5 T.: +420 602 777 654 E: kontakt@fitacademy.cz W: www.FitnessBusiness.cz Veškerá autorská práva jsou vyhrazena vydavatelem Karel Jarušek - Fit Academy, MK ČR E 21468.
FitnessBusiness 1 | 2014
1
novinky Nová fitness a studia v ČR i na Slovensku
zóna, cvičební sál nebo lezecká a boulder stěna či solná jeskyně.
Fit Up!, Žilina
Eurogym, Olomouc
Tak trochu jiné fitness se rozhodli otevřít
www.fitup.sk
www.eurogym.cz
Jiří Vilímek a Miroslav Fukes v Praze. Při-
Na Slovensku v oblasti nízkonákladových
Na velkorysé ploše 600 metrů čtverečních
zvali do tohoto projektu také trenéra české
center značně přituhuje. Před časem na trh
vyrostlo nové fitness centrum v Olomouci.
reprezentace Vladimíra Pajiče.
vstoupila nová značka Fit Up!, která nyní otevřela low cost fitness s přidanými služ-
Kromě fitness a cardio zóny jsou v nabídce také skupinové lekce.
Top Fitness, Teplice
bami v ceně také v Žilině. A plánuje víc.
www.topfitnessteplice.cz Tato síť expanduje do krajů a po Ostravě a
BodyBody, Praha
Karviné, otevřela pobočku v Teplicích. Po-
www.bodybody.cz
bočky se vyznačují především rozmanitou fitness a cardio zónou, nabídkou vibračních plošin či rozsáhlou funkční zónou.
Walzel Fitness, Meziměstí www.walzel.cz/posilovna Třítisícová obec Meziměstí získala velko-
Fitness Victory, Praha
lepý projekt zahrnující mimo jiné fitness
www.fitnessvictory.cz
centrum. V nabídce nechybí ani funkční
Lebert Equalizer™
Multifunkční cvičební pomůcka pro silový a kondiční trénink ve venkovních i vnitřních zdravotních/fitness/atletických zařízeních a dále všude tam, kde je cílem zlepšit celkovou sílu, výkon a pohybové schopnosti
Lebert Buddy System™
Unikátní přenosná a víceúčelová cvičební pomůcka pro silový a kondiční trénink ve dvojicích.
www.lebertfitness.cz
kontaktujte nás: +420 723 730 730 info@alacademy.cz
2
FitnessBusiness 1 | 2014
Jednou z novinek ve fitness je trénink na
Balance Club Brumlovka slaví sedm let
bázi elektrické stimulace svalů (EMS).
Je to již sedm let od vzniku jednoho z nejluxusnějších klubů v České republice. Pražský Balance Club Brumlovka, situovaný v administrativním BB centru v Praze 4, jej oslaví ve stylu. Pro toto velké výročí uspořádal akci „7 let, 7 týdnů výhod pro vás“. Každý týden od 17. března do 4. května bude pro členy klubu připraveno překvapení v podobě mimořádně výhodné nabídky. Nabídky se týkají širokého spektra služeb klubu od diagnostického vyšetření přes cvičení na Power Plate až po plavání s osobním trenérem a dalších aktivit. V tomto období bude rovněž sleva na zápisné ve výši 50 %. «
Nejnovější, již druhou pobočku otevřela značka BodyBody v Karlíně. Trénink založený nejen na stimulaci svalů, ale i na velmi osobním přístupu, tak získává větší podíl na trhu. «
Finančně dostupné videoprojekce pro INDOOR CYCLING Česká firma Spoteee, která dodává videa pro běžecké pásy i H.E.A.T. program, nově spouští video projekce pro indoor cycling lekce. Celý systém včetně počítače, ve kterém je uložena databáze videí, se bude provozovatelům pronajímat za měsíční poplatek 2190 Kč. Každý měsíc se budou moci instruktoři těšit na nové trasy. Spoteee, s. r. o., spustilo spolupráci s programem H.E.A.T. před zhruba půl rokem a za tu dobu můžete najít lekce H.E.A.T. Spoteee v 17 centrech. « Více informací: www.spoteee.cz
EXPRESKA_I_210x148.indd 1
FitnessBusiness 1 | 2014
17.03.14 14:18
3
kalendář duben
květen
červen
3. 4. 2014 - čtvrtek
1. 5. 2014 - čtvrtek
1. 6. 2014 - neděle
✔ FIBO 2014, Kolín nad Rýnem
✔ FISAF INSTRUCTOR DĚTÍ A MLÁDEŽE,
✔ KONGRES RIMINI WELLNESS, Rimini
Praha
✔ SPECIALIZACE BOSU, Praha
4. 4. 2014 - pátek FIBO 2014, Kolín nad Rýnem
3. 5. 2014 - sobota
2. 6. 2014 - pondělí
✔ SPECIALIZACE FIT BALET, Praha
✔ KONGRES RIMINI WELLNESS, Rimini
✔ FIBO 2014, Kolín nad Rýnem
8. 5. 2014 - čtvrtek
6. 6. 2014 - pátek
✔ ASHTANGA JOGA STUPEŇ 3, Praha
✔ INSTRUKTOR ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ
✔ VÝŽIVA SPORTUJÍCÍCH DĚTÍ
5. 4. 2014 - sobota
✔ ZÁKLADNÍ ŠKOLENÍ SPINNING, Brno
VÝCHOVY, Praha
A MLÁDEŽE PRO TRENÉRY A RODIČE, Praha
6. 4. 2014 - neděle
10. 5. 2014 - sobota
✔ FIBO 2014, Kolín nad Rýnem
✔ JÓGA PRO TĚHOTNÉ SYSTÉMEM
12. 4. 2014 - sobota
✔ SPECIALIZACE BODYSTYLING
A. SMÉKALOVÉ, Praha ✔ SEMINÁŘ JÓGA PRO TĚHOTNÉ, Praha ✔ SPECIALIZACE DANCE AEROBIC, Praha
INSTRUCTOR, Praha
✔ SEMINÁŘ COMMUNITY CLASS, Praha ✔ TRX FORCE, Žamberk 8. 6. 2014 - neděle
11. 5. 2014 - neděle
✔ TRX - OSOBNÍ TRENÉR, Žamberk
✔ ŠKOLENÍ FLOWIN BASIC, Praha
✔ SPECIALIZACE PRINCIPY ZDRAVÉHO POHYBU, Praha
✔ DĚTSKÁ JÓGA, Praha
✔ TRX - SKUPINOVÉ CVIČENÍ, Žamberk
✔ DŘEP A MRTVÝ TAH, Žamberk 13. 4. 2014 - neděle
7. 6. 2014 - sobota
13. 6. 2014 - pátek 17. 5. 2014 - sobota
✔ FLOWIN PRO POKROČILÉ, Praha
✔ SEMINÁŘ PRÁNA FLOW JÓGA II., Praha
✔ TRX - SKUPINOVÉ CVIČENÍ, Žamberk
✔ PUMP FX, Žamberk
19. 4. 2014 - sobota
24. 5. 2014 - čtvrtek
✔ TRX RIP TRAINER, Žamberk
✔ KURZ HATHAJÓGA STUPEŇ 3, Praha
✔ SPECIALIZACE HATHAJÓGA JAKO LÉČEBNÝ PROSTŘEDEK, Praha 21. 6. 2014 - sobota ✔ ZÁKLADY AJURVÉDY S VYUŽITÍM V JÓGOVÉ PRAXI, Praha
✔ SEMINÁŘ JÓGOVÁ PRAKTIKA, Praha 20. 4. 2014 - neděle
✔ KETTLEBELLS FORCE, Žamberk
✔ ŠKOLENÍ FLOWIN PRO POKROČILÉ, Praha
22. 6. 2014 - neděle ✔ ŠKOLENÍ FLOWIN PILATES, Praha
29. 5. 2014 - úterý 24. 4. 2014 - čtvrtek ✔ KURZ INSTRUKTOR JÓGY (AŠTANGAJÓGA), Praha
✔ REKVALIFIKAČNÍ KURZ INSTRUKTOR JÓGY, Luhačovice ✔ REKVALIFIKAČNÍ KURZ INSTRUKTOR POWERJÓGY, Brno
28. 6. 2014 - sobota ✔ SPECIALIZACE ZÁKLADY AJURVÉDY S VYUŽITÍM V JÓGOVÉ PRAXI, Praha ✔ TRX - SKUPINOVÉ CVIČENÍ, Žamberk
25. 4. 2014 - pátek ✔ FISAF AEROBIC INSTRUCTOR, Praha
30. 5. 2014 - pátek
29. 6. 2014 - neděle
✔ FISAF BODYSTYLING INSTRUCTOR, Praha
✔ KONGRES RIMINI WELLNESS, Rimini
✔ ZÁDA - CO POMÁHÁ, CO UBLIŽUJE
26. 4. 2014 - sobota
31. 5. 2014 - sobota
✔ TRX - OSOBNÍ TRENÉR, Žamberk
✔ KONGRES RIMINI WELLNESS, Rimini
✔ ŠKOLENÍ PROFILY JÍZDY & HRY
✔ SPECIALIZACE LEKCE PRO TĚHOTNÉ
A PROČ, Žamberk
S TEPOVOU FREKVENCÍ, Jihlava ✔ ŠKOLENÍ SCHOPNOSTI KREATIVNĚ
A ŽENY PO PORODU, Praha ✔ TRX SPORT MEDICINE, Žamberk
KOUČOVAT LEKCI, Jihlava ✔ KURZ INSTRUKTOR NORDIC WALKING, Benešov u Prahy
44
27. 4. 2014 - neděle
Kompletní kalendář najdete na
✔ SÍLA A OBJEM, Žamberk
www.FitnessBusiness.cz/Kalendar
FitnessBusiness 1 | 2014
FitnessBusiness 1 | 2014 FitnessBusiness 1 | 2013
rozhovor s...
Členství je dnes jediná správná cesta Zlínský Vita Sana Club ukazuje možnou cestu všem lokálním provozovatelům fitness a wellness. Jan Pravda, spolumajitel a ředitel tohoto fitness a wellness klubu vybudoval společně se svým týmem kompletní koncept, který má již 820 členů, tedy více než jedno procento z celkového zlínského obyvatelstva. Také je to jeden z mála klubů v ČR, který již ve špičce nepřijímá nové členy pro členství. Podívali jsme si ale také o marketingu, klubovém systému, či propojení fitness s lékaři a zdravotními pojišťovnami. Autor: Karel Jarušek, foto: Petr Krejčí, Spoteee.cz
Když jsem si dělal rešerši na náš
u nás je, a hlavně klienti, kteří k nám
dnešní rozhovor, zjistil jsem, že váš
chodí, jsou velice spokojeni a my samo-
obor podnikání byl původně zcela jiný.
zřejmě také.
Mám-li to říct úplně od prapůvodu, zhruba v 18 letech jsem začal podnikat
Část fitness, wellness, tři velké sály na
Můžete prozradit, kolik máte aktuálně
po různé bojové sporty. Máme restauraci,
členů?
kde se snažíme lidi naučit správně kombi-
Aktuálně máme 820 členů.
novat potraviny, aby vyvážený talíř opravdu fungoval. Snažíme se jim nabídnout
v této branži. Poté jsem se věnoval stavebnictví, ale posléze jsem se k oboru
Vita Sana Club má mnohá specifika.
jídlo na celý den a další spoustu produktů.
fitness opět vrátil. Jsem rád, že jsem to
Jedním z nich je jeho italsky znějící
Pak máme beauty salón, kde nabízíme péči
udělal, protože jsem vystudoval vysokou
název a celkové italské pojetí. Můžete
o tělo zejména pro dámy, ale i pro pány.
školu v tomto oboru a sport mně vždyc-
říct, v čem ještě je váš klub jiný,
ky bavil, dělal jsem ho profesionálně.
v čem se snaží odlišit?
Takže je to parketa, kterou umím a chci
6
Dnes nabízíme opravdu pestrou škálu. skupinové aktivity, kde nabízíme od tance
Můžete prozradit, jak jste se dostal k podnikání ve fitness branži?
Co je tedy součástí klubu?
Snažili jsme se vybudovat klub, který
Jako jedni z mála jsme tady ve Zlíně prosadili holičství pro pány. A v neposlední řadě oblast směřující do 21. století.
do budoucna dělat. A stavebnictví a obor,
bude mít široký záběr, tedy bude řešit
Máme několik simulátorů: golfový, lovecký
kde jsem před Vita Sana Clubem působil,
kompletně zdravý životní styl. Proto i ten
simulátor a další, které teď připravujeme.
vlastně přinesly kapitál pro toto centrum.
název. Vita Sana, zdravý život. Hledali
Ty jsou v oblasti neurolaboratoře, tedy
jsme správné spojení, anglické nebo ital-
trénink mozku.
Zlín má podle statistických údajů
ské. Nakonec zvítězila Itálie, už proto, že
z roku 2013 75 tisíc obyvatel a rela-
máme italské stroje a spoustu dalších věcí.
tivně vysoký počet podnikatelských
Měli jsme také italského designéra. Není
subjektů. Bylo jednoduché v tomto
to proto, že by někdo z nás byl z Itálie,
podhoubí otevřít klub tak vysoké
nebo že jsme přebírali nějaký italský brand
Když to shrnu, dá se říct, že odlišení
úrovně?
Vybíráme trendy, nemusíme mít hned vše nové v klubu
(značku, pozn. red.), ale proto, že fitness
se ve vaší lokalitě spočívá v zavádění
Musím říct, že začátky byly kostrbaté.
k Itálii patří. Zdravý život v našem podání
nových trendů?
Když se začíná s nějakou novou myšlen-
znamená, že řešíme zdravý pohyb, řešíme
kou, je to vždy trochu složitější. Nicméně
stravu, řešíme relaxaci a vůbec odpočinek
lidem ukazovat určitý směr. Nicméně nejde
dnes jsme zde 2,5 roku a úroveň, která
člověka.
o to, že vznikne nějaká novinka a my ji
Dá se to tak určitě říct. Snažíme se
FitnessBusiness 1 | 2014
musíme mít hned v klubu. Snažíme se jít po trendech, které mají svoji historii a hlavně jsou efektivní.
Pro marketing hledáme netradiční možnosti. Třeba spolupráci s Univerzitou.
ných nápadů. Byla to efektní kampaň, která dokonce vyhrála Louskáčka (kreativní ocenění Art Directors Clubu, pozn. red.) za rok 2013 v oblasti studijních prací.
Můžete říct, který trend jste v posled-
Naši čtenáři váš klub mohli zaregist-
ní době do klubu zařadili? Viděl jsem,
rovat na webu FitnessBusiness.cz již
Můžete prozradit, kdo je hlavní cílová
že tu nabízíte funkční trénink. Je tohle
díky článku o povedené marketingové
skupina vašeho klubu?
jedna z oblastí, na kterou se zaměřu-
kampani. Na této kampani se podílela
jete?
agentura Kuci. Proč jste se rozhodli
má svoji hodnotu, něco stojí. Dnes se tu
V klubovém členství je to vždy dané, to
najmout pro marketingové záležitosti
pohybují lidé od 28 let po seniory. Nicméně
věc, takže touto cestou jdeme taky. Mu-
agenturu a nešli jste tradiční českou
hlavní skupina končí někde kolem 40 až 45
sím říct, že do rámce funkčního tréninku
cestou „udělám si sám“?
let. Ale máme silnou skupinu také v oblasti
Funkční trénink je rozhodně moderní
patří i oblast vzdělávání. Funkční trénink
Ta otázka je trochu širší. Kuci, jako
seniorů a studentů. Seniorská skupina už dnes začíná velmi
tu byl vždycky, jen se to nově hezky
agentura, jsou studenti Univerzity Tomá-
pojmenovalo a dnes se to vydává za
še Bati ve Zlíně. My jsme se zúčastnili
aktivně trávit svůj volný čas. Je to skupina,
novinku.
jednoho velmi zajímavého konkurzu, což
která přináší zajímavé prostředky pro lidi,
doporučuji všem. Na univerzitě jednou
kteří se dnes v branži orientují. I my jsme
Vita Sana Academy, vzdělávat zájemce
ročně vyhlašují systém pro marketingové
začali dělat speciální programy pro seniory.
v oblasti funkčního tréninku. Stali jsme
kampaně. Projekt spočívá v tom, že jaká-
Již od začátku jsme na ně mysleli v rámci
se zároveň školicí organizací společnosti
koliv společnost může přijít na univerzitu
členství a nyní také na specializovaných
O´live pro ČR a Slovensko.
a studenti oboru Multimediální komunikace
lekcích.
Proto jsme se i my rozhodli, v oblasti
Pokud jde o zmíněné trendy, v Praze je to možná jiné, ale u nás na Zlínsku tím
pro ně připraví prezentaci. Po měsíci od představení našeho
Když se vrátíme zpět k tématu marke-
hlavním trendem bylo klubové členství.
produktu nám 20 studentů představilo
tingu, důležitým bodem je marketing
Klubové členství ve Zlíně nefungovalo a do
svoje kampaně a my jsme si měli z čeho
a prodej před otevřením. Jakým způ-
dneška prakticky nefunguje. Tedy kromě
vybírat. Úžasné to bylo v tom, že nápadů
sobem jste oslovovali svoje zákazníky
našeho klubu, který je tedy striktně na
od studentů přicházelo fakt hodně a byly
v tomto období, kdy klub ještě nestál
bázi členství. Pokud bych to měl hodnotit,
tam opravdu zajímavé tipy. Jeden z nich
a neměli jste co prezentovat?
myslím si, že v dnešní době je to prakticky
byla právě kampaň od studentů a později
jediná správná cesta.
agentury Kuci. Vyšlo to z našich společ-
My jsme v úvodu šli klasickou cestou, kterou jdou všechny kluby. To znamená, měli jsme předprodej, který jsme spustili, jestli si dobře pamatuji, tři měsíce před otevřením. To bylo velmi zajímavé, protože potkat se s lidmi, kteří mají podepsat smlouvu na rok za poměrně zajímavých finančních podmínek, ale klub vlastně ještě nestál a nic neexistovalo, to bylo náročné. Nicméně podařilo se nám už v předprodeji prodat 100 členství a v rámci otevření, v prvních dnech, se prodalo 150. Takže jsme začínali s klubem a už jsme měli poměrně silné zázemí 250 členů, kteří tam chodili. A musím říct, že na začátku klub nebyl ve stavu, v jakém je dnes. Nebyla ještě otevřena mokrá zóna, sál byl jen jeden, tudíž klub se postupně dotvářel a až od 1. ledna jsme začali plný provoz. Řada fitness center se bojí klubového členství i z toho důvodu, že jim po pár letech dojde energie a nadšení na vy-
FitnessBusiness 1 | 2014
7
rozvohor s... mýšlení nových kampaní, jak klienty
Moc pěkná otázka (smích). Musím říct,
financí. Z vlastní praxe vím, že je důležité,
získat. Jaké marketingové nástroje
že to řeším dnes a denně. Nechci to říct
aby zaměstnanec byl spokojený, aby se
využíváte nyní, kdy je již klub několik
přesně procentuálně, ale řekl bych, že je
mu u nás líbilo.
let otevřen? Snažíte se spíše udržet
to skoro padesát na padesát. Personál je
stávající zákazníky, nebo se snažíte
opravdu vaší vizitkou. A pokud se perso-
naše spolupráce. My opravdu potřebujeme
spíš získávat klienty nové?
nál chová ke klientům, jak se očekává, je
mít nadšené, pozitivní, kreativní lidi, kteří
to zárukou, že člen svoje členství obnoví.
dodávají patřičný výkon. Ale musím říct, že
do loňského roku jsme věnovali marke-
Pokud personál není vstřícný a nevyře-
se to daří, našemu personálu se tu líbí,
tingu poměrně hodně. Řekli jsme si, že
ší problémy, které klient má, je to vždy
i my jsme spokojení.
chceme, aby se ve Zlíně čistě propagoval
problém.
My jsme stále nadšení (smích). Ještě
brand, aby lidé pochopili značku, naši filozofii. Takže jsme prakticky dva roky
Podle statistiky je ve Zlíně relativně
byli všude.
nízká nezaměstnanost. Je pro vás
Dnes jsme v jiné situaci, kdy máme klub téměř plný, alespoň ve špičkách,
těžké získat kvalitní personál? Musím říct, že v oblasti trenérů ano.
Pokud tento pocit ztratí, většinou končí
Víra v klubové členství vychází od majitele Už jsme naťukli téma klubového členství. Bylo složité klienty přesvědčit
a museli jsme proto udělat restrikce. Už
Mnohdy k nám přijdou trenéři, kteří
o smyslu členství? S jakým hlavním
nepřijímáme členy pro neomezené člen-
mají svoje základní vzdělání a je na nás,
problémem jste se potýkali v jeho
ství, oproti tomu se zaměřujeme na čas,
abychom je dovedli do nějaké konkrétní
rámci?
kdy tu nemáme tolik členů. A dostali jsme
úrovně. Segment trenérů je u nás v klubu
se do fáze, kdy už pečujeme hlavně
velmi úspěšný a my jsme výrazně spokoje-
bylo se pro klubové členství rozhodnout.
o našeho klienta.
ni. Můžu se na naše trenéry stoprocentně
To je to nejdůležitější, protože spousta pro-
spolehnout, jsou špička v oboru v celé
vozovatelů center vytváří různé hybridní
České republice.
systémy, což vlastně ukazuje, že v tom
Například procenta obnovení jsou velmi zajímavá. Když je porovnávám s jinými centry, kde je to mnohdy 30 nebo i 50 pro-
nemají jasno.
cent, u nás do 10 procent. Toto procento je
Jaké motivace využíváte pro své za-
velmi nízké a myslím si, že je dané právě
městnance a spolupracovníky?
servisem, který poskytujeme, a že dáváme
Mám-li být upřímný, prvním problémem
Žijeme v době, kdy jedinou motivací
Takže to vychází od majitele? Určitě. Je zásadní, aby to vyšlo od
opravdu hodně věcí navíc. Naši členové
jsou finance. Dneska mi to tak připadá.
majitele. Pokud si majitel není stoprocent-
mají v rámci členství dnes možnost využí-
Nicméně máme kompletní motivační pro-
ně jistý, že jde správnou cestou, tak to
vat různé benefity. Například máme naši
gram. Zaměstnanci nejen mohou využívat
nemůže prostě fungovat. O tom jsme se
vlastní privátní virtuální mobilní síť, kdy
fitness centrum, mají různé slevy a pro-
přesvědčili. Mám společníka, který je hlav-
mají členové možnost využívat neomeze-
dukty, ale také je tu samozřejmě ta oblast
ně investorem, a vím, že jsme spolu
ný tarif včetně dat za 370 korun. Což jim nikdo jiný nenabídne. Když se vrátíme zpět k retenci a marketingu, můžete vyčíslit, kolik procent z celkového obratu jste investovali do marketingu? Neřeknu vám to zcela přesně, ale podle propočtů nejde o zanedbatelné částky. Mnohdy to dělalo i 20 až 30 procent obratu.
Jedině spokojený zaměstnanec dělá dobrý servis V rámci fitness a wellness se pohybujeme v sektoru služeb. Jak vnímáte potřebu kvalitního personálu v poměru k vybavení a kvalitě klubu?
8
FitnessBusiness 1 | 2014
FitnessBusiness 1 | 2014
rozvohor s... v této oblasti často bojovali. Na začátku to
opravdu peníze přináší. Nastavení klubu,
nost, zabýváme se různými pohybovými
vypadá krásně, když máte 250 členů,
mnohdy už jen třeba místem, je strašně
programy pro veřejnost. Zajímavé je,
ale na druhou stranu to byl těžký boj
důležité. Můžu říct, že není moc klubů
že dosud pojišťovny nepochopily systém
s každým jedním klientem. Přesvědčit
v České republice, které jsou úspěšné,
pojišťovnictví, protože investují své pro-
ho zrovna tady ve Zlíně, kde klubové
ať se na to díváme z jakéhokoliv úhlu.
středky do léků, do nemocnic a do lékařů,
členství vůbec nefungovalo, že podepisuje
A stejně tak není moc úspěšných klasic-
ale vůbec se nezabývají prevencí.
smlouvu na rok a vysvětlit mu, že to bude
kých fitness center.
fungovat.
Když se vrátím zpět k otázce návratnos-
Chybí tu víc systematické podpory v této oblasti prevence a strašně moc mi
ti, máme spočítáno, že do sedmi let bude
chybí spolupráce lékařů a fitness center.
to oba ujasnili a oba se postavili na stejnou
investice do klubu zaplacena. Zatím se
Pro lékaře je dnes jednodušší předepsat
loď, začalo všechno fungovat velmi dobře.
nám to velmi dobře daří, takže očekávám,
lék, než předepsat pohybovou aktivitu.
Ani personál, ani klient nepřišel s tím, že
že tomuto závazku dostojíme. Ale musím
Přitom všichni víme, že civilizační choro-
členství je nějaký nesmysl. Když už to ve
říct, že v rámci fitness center nebo klu-
by jsou především projevem nedostatku
společnosti je a všichni za tím stojí, je to
bového prostředí v České republice jsme
pohybu.
úplně jinak zakořeněno.
jednou z mála rarit. Začínali jsme totiž na
Bylo to těžké, ale ve chvíli, kdy jsme si
Můžete prozradit, v jakém rozpětí se pohybují vaše ceny za členství?
Je to škoda, ale my nebrečíme a dou-
ceně 990 korun a dnes, v době krize, jsme
fám, že přijdeme s nápady, které budeme
poskočili na 1690 korun.
předkládat pojišťovnám i ministerstvu
Proto úplně nesdílím názor, že se mají
zdravotnictví. Vymyslíme program, který
dělat dumpingové ceny. Musíme mít ne-
by mohl být zajímavý jak pro lékaře, tak
cena klubového členství, je 1690 Kč měsíč-
ustále na paměti, že jsme udělali investici
pro pojišťovny, aby opravdu začaly tento
ně. A jak jsem řekl, ve smlouvě na jeden
a ta má, musí mít, návratnost. A hlavně
obor vnímat pozitivně a začaly se mu
rok. Máme samozřejmě slevy, pokud jde
že nabízíme druhy členství, které musí být
věnovat.
o víceletou smlouvu. Máme také různé
ve stále stejné úrovni. Je jasné, že když
časově omezené členství, ať už dopolední,
snížím cenu na výstupu, že musím snížit
Myslíte si, že je prevence spojena
nebo odpolední program, který se pohybu-
cenu i na vstupu.
s tím, kdo jí provádí, tedy trenér, nebo
Naše základní cena, neboli full-time
je na hranici 1100 korun.
Pokud jde o zmíněnou návratnost, jak
lektor?
jsem říkal, máme ji spočítanou na sedm
Myslím, že víc jde o systém. Lékaři
Jaký máte poměr mezi full-time člen-
let. Nedoporučil bych žádnému investo-
nepřijali fitness obor proto, že by jim měl
stvím za plnou cenu a časově omeze-
rovi jít nad desetiletou hranici, protože
pomáhat, ale jako nějaký byznys, který
ným členstvím?
fitness průmysl sice zaznamenává nárůst,
se tu nabízí; často o něm neříkají nic
ale ten je pořád v porovnání s jinými
dobrého. Domnívají se, že jen lék je ta
variantách partnera nebo rodiny, takže se
státy EU daleko nižší, než by mohl být.
jediná správná varianta. Nicméně kvalita
skládá z více typů členství. Samotné full-
Už jen příklady, že v Itálii cvičí 17 procent
trenérů a lektorů je důležitá. Pokud trenér
-time členství je zastoupeno zhruba 60 až
lidí, v České republice jsou to dvě až tři
nebude mít svoji patřičnou kvalifikaci
65 procenty. Zbytek jsou ostatní typy.
procenta.
a bude certifikovaný jen na základní kurz,
Hlavní neomezené členství je i ve
přičemž se vydává za kvalitního trenéra,
Návratnost investice do fitness by neměla překročit 10 let
Pojišťovny nepochopily systém pojišťovnictví, nezabývají se prevencí
Jeden z důvodů, proč se investoři
Každopádně se snažíte byznys rozši-
nových klubů uchylují ke členství, je,
řovat, máte i akademii, která se snaží
že si lépe dokáží spočítat návratnost
vzdělávat trenéry a lektory. A také
sportovními lékaři, protože ti to vnímají
investice. Když se podíváte na svoji
se snažíte spolupracovat s lékaři a
velmi pozitivně a chápou, o co nám jde.
dvou- a půlletou historii klubu, za jak
zdravotními pojišťovnami. Jak se vám
Ale je faktem, že když přijdete za všeobec-
dlouho by se podle vás měly investice
to daří?
ným lékařem, není šance. Snažíme se tedy
tak to samozřejmě fungovat nemůže. Tedy jestli chápu správně, snažíte se s těmi vstřícnými a otevřenými lékaři
do klubu vrátit?
Snažíme se spolupracovat hlavně se
komunikovat s lékaři, aby začali prevenci
že se to posouvá. Jak jste zmínil, jedná-
doporučovat. A snažíme se pro ně vytvořit
fitness průmysl v České republice není
me hodně se zdravotními pojišťovnami,
programy, aby ji začali vnímat. Musím
zlatý důl. Je to jakási řehole. Je to dobré
máme obchodní partnerský vztah s VZP,
však říct, že v této branži rozhodují peníze;
podnikání, pokud je postaveno na prin-
s Pojišťovnou ministerstva vnitra. Děláme
pokud jim nic nenabídnete, máte dveře
cipech podnikání. To znamená, že klub
diagnostiky zdravotního stavu pro veřej-
zavřené. «
Tady budu možná trochu skeptický,
10
Moc se nám to nedaří. Ale musím říct,
už dnes pracovat.
FitnessBusiness 1 | 2014
Čtyři písmena, které Vám změní Vaše fitness... ledáte stěžejní aktivitu do nezaplněného sálu? xistuje cvičení, které má vlastní filozofii a dokáže zaujmout nesportovce! ktivátor ekonomiky, Vašeho fitness! oužíte po přirozeném, chytrém programu, kde si každý Váš klient splní svůj cíl?
již 7 let úspěšně na českém trhu více jak 90 aktivních center již od 10 970 Kč měsíčně leasing/pronájem aktivita doporučována lékaři a odborníky cvičení pro těhotné, diabetiky, hypertoniky návratnost investice od 6 měsíců exkluzivita u měst do 30 tis. obyvatel
více informací na www.heatprogram.cz +420 724 366 449 pietrak@heatprogram.cz
atmosféra
Atmosféra je důležitá emoce
Pro fungování sportovního klubu je často
provozovateli povede navodit v klubu po-
– kromě vhodných a kvalitních služeb či
dobný pocit, je vyhráno a ani nerozhoduje
dobrého umístění – přesvědčujícím fakto-
cena služeb.
rem i atmosféra. Svým vstupem do klubu
Člověk je naprogramovaný k tomu,
ji klient cítí na první nasátí, a to většinou
aby šel cestou ke spokojenosti, proto
rozhoduje o úspěchu jednání při rozhodnu-
jakýkoliv detail interiéru, lehká vůně
tí se, zda být, či nebýt členem, klientem.
prostor, laskavá informace v orien-
Vytvořit dobrou a příjemnou atmosféru je úlohou každého provozovatele, který do klubu přenáší své vnímání, cítění a
taci v klubu pomáhá v klientovi vyvolat pocit klidu a bezpečí. Pokud jsme prvním dojmem
nastavení sebe sama. I v případě, že si
klienta nadchli, je nutné to vy-
provozovatel najme architekta, dává do
užít a nabídnout mu služby
prostorů kus sebe. Často je to opomíje-
s možností vyzkoušet si jeden den
no ve velkých komplexech, které působí
cvičení zdarma, nebo mu poskyt-
anonymně a studeně. Výhodou menších
nout týdenní možnost ověření si
prostor je intimita a možnost vytvořit
toho, jak klub funguje. Zde už
v klientech emoci, která je velice důležitá
rozhoduje kvalita poskytovaných
pro jejich setrvání v prostoru.
služeb, které musí korespondovat
Otevřením dveří se v mozku spouští libost/nelibost. Proto je interiér, přiměřená barevnost, úsměv a pozdravení recepční
s cenou a rozhodnutím, proč klient klub vyhledal. Podepsáním smlouvy teprve začíná
obsluhy pro klienta podanou rukou, která
pravá péče o klienta. Více než přinášení
mu říká vítejte a ciťte se u nás jako doma.
novinek, vytváření speciálních nabídek,
Základním předpokladem pro tuto tezi je,
poskytování výhod klubu a tak dále, je
že člověk má rád svůj domov a že v něm
možná daleko příjemnější, když zákazníka
vytváří místo, kde se cítí dobře. Pokud se
oslovíte jménem, protože ho znáte. «
Příští číslo vychází 16. 6. 2014
Vašek Krejčík (Provozovatel Energy Studií a obchodní ředitel Power Yoga Akademie)
1 | 20 13
JARO 1/2014
Drž má et cenu sm
ysl Jan Vr Brum abec, Ba lance lovka Club Jedině členství je správná cesta,
říká Jan Pravda
Průvodce veletrhem Mapa veletrhu
Objednávky předplatného na www.fitnessbusiness.cz/casopis
12
Kontakty Co vidět?
Tipy pro a triky podnsprávné fitne ikán í ss Výzv a pro udrž Novin ení k ky n lientů a trh u
Trend č. 1: Funkční trénink Software jako moz ek fitness centra FitnessBusiness 1 | 2014
FitnessBusiness 1 | 2014
Průvodce
veletrhem FIBO 2014 3.– 6. dubna 2014, Výstaviště Kolín nad Rýnem, Německo
dostat? ✔ Jak se tam e se ubytovat? ✔ Kd penek ✔ Ceny vstu ✔ Co vidět? pce enské zástu v lo s a é k s e na č ✔ Kontakty
Vítejte ve vzrušujícím světě fitness, wellness a zdraví
Ceny vstupenek pro odborníky (při objednání a platbě online)
Od 3. do 6. dubna 2014 je to tu znovu:
Letošní ceny jsou nastaveny od 17 EUR za
FIBO, vedoucí oborový světový veletrh,
jednotlivou vstupenku. Konkrétně je mož-
láká profesionály a decision-makery z obo-
né vybírat z následujících možností:
rů fitness, wellness a zdraví na výstaviště v Kolíně nad Rýnem. Přes 700 vystavovatelů z více než 38 zemí předvede své inovace, koncepty a produkty pro svět fitness, wellness a zdraví. FIBO, to jsou tři veletrhy v jednom:
FIBO EXPERT /
Celý svět fitness
na jednom místě
Odborní návštěvníci: jednodenní e-vstupenka v odborné dny (čtvrtek nebo pátek): 23,00 € jednodenní e-vstupenka (víkend): 17,00 € dvoudenní e-vstupenka v odborné dny (čtvrtek a pátek): 31,00 € dvoudenní e-vstupenka (víkend): 24,00 €
Ve světě FIBO Expert najdete řešení,
čtyřdenní e-vstupenka:
trendy, zajímavosti a fakta o tréninkovém
skupinová e-vstupenka v odborné dny
vybavení, skupinovém fitness & funkčním
(čtvrtek nebo pátek):
tréninku, wellness & kráse, sportovní vý-
skupinová e-vstupenka (víkend): 15,00 €
-živě, FIBO MED (zaměřené na zdraví a Health Fitness) a nakonec, poslední nikoliv do významu, FIBO TRADING segment.
FIBO PASSION /
100 % fitness,
50,00 € 18,00 €
Cena za vstupenku zahrnuje katalog. Skupinové vstupenky obsahují cenu za osobu v minimálně 10členné skupině.
Poprvé v historii přinášíme ucelený pře-
zábavy, zkušeností a vášně
hled jednotlivých firem a značek, které
Sportovní oblečení, sportovní pomůcky,
budou na veletrhu zastoupeny, a to čes-
hudba, malá zařízení a tréninkové metody
kými a slovenskými zastoupeními. Pokud
vás stejně jako FIBO Active pódium budou
chcete rozšiřovat či stavět nová fitness,
lákat osahat, nakoupit, vyzkoušet a užít si.
obraťte se na uvedené české a slovenské
Všude kolem najdete spoustu inspirujícího
zástupce a domluvte si schůzku předem.
programu na pódiích.
Většina z nich bude na veletrhu zastoupena ve dnech pro odbornou veřejnost
FIBO POWER /
Zhlédněte atlety,
hvězdy a výzvy z blízka
(čtvrtek + pátek). Pokud cestujete ze Slovenska a nenašli
FIBO Power je největší evropské místo se-
jste tu slovenského zástupce, neváhejte
tkání pro komunitu z oblasti bodybuldingu,
kontaktovat uvedené české zástupce.
silového tréninku a bojových umění. Uka-
České firmy, pokud není uvedeno jinak,
zuje všechny možnosti pro získání skvěle
mají zastoupení platné i pro Slovensko.
vytrénované postavy. Od suplementů po oblečení a bojová umění až po strhující live show a nadupaný program.
FitnessBusiness 1 | 2014
BO Foto: FI
Článek vytrhněte a vezměte s sebou...
Zo o
mo
st
Najděte si české a slovenské zástupce na FIBO 2014
8 7
Hala 5 – FIBO Passion Co zde uvidíte, nebo spíš uslyšíte:
6
Máte možnost nakoupit vynikající hudbu pro cvičení, co má grády. V případě zájmu kontaktujte českého zástupce:
7
Bou levar d
MOVE YA!, expozice číslo 5.2/B10
6
9a 9
Miroslav Jirčík, +420 605 941 667,
5.1/5 .2 4.2 4.2
CYBEX, expozice číslo 6/C16
Mad Dogg Athletics, expozice
Co zde uvidíte: Silové a cardio stroje
číslo 6/C50
od stejnojmenné značky od nižší až po
Co zde uvidíte: Program SPINNING®,
luxusní řadu.
CrossCore.
V případě zájmu kontaktujte českého zástupce:
V případě zájmu kontaktujte HALL HALL 8českého 8 zástupce:
Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
Pavel Suchý, Nové fitness,
@: jan.hajek@fitbau.cz
+420 724 645 800,
HALL HALL 8 8
@: pavel.suchy@novefitness.cz Life Fitness & Hammer Strength,
1
1
2.2 2.2 3
CCO s
E
HALL 8
11 11
3
EJih
HALL 8 Most Honezollern
Nádraží Köln Messe / Deutz
expozice číslo 6/B34, 6/B45
Vicore Fitness, expozice číslo 6/E25
Co zde uvidíte: Silové a cardio stroje,
Co zde uvidíte: Balanční lavičky.
včetně řady Hammer Strength a funkč-
V případě zájmu kontaktujte českého
ního tréninku Synergy.
zástupce:
V případě zájmu kontaktujte českého
Pavel Suchý, Nové fitness,
zástupce:
+420 724 645 800,
Tomáš Fošenbauer, +420 602 643 032,
@: pavel.suchy@novefitness.cz
Hala 7 – Stroje a tréninkové vybavení
V případě zájmu kontaktujte
Tuff Stuff, expozice číslo 6/E56
MYZONE, expozice číslo 7/B20
slovenského zástupce:
Co zde uvidíte: Americké prémiové
Co zde uvidíte: Inovativní měření tepové
Peter Šišo, +421 907 747 738,
zboží pro těžší váhy. Tuff Stuff zůstává
frekvence.
@: fitka@fitplus.sk
i po letech věrný posilování.
V případě zájmu kontaktujte českého
V případě zájmu kontaktujte českého
zástupce:
TOMAHAWK, expozice číslo 6/C26
zástupce:
Pavel Suchý, Nové fitness,
Co zde uvidíte: Řešení pro indoor
Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
+420 724 645 800,
cycling.
@: jan.hajek@fitbau.cz
@: pavel.suchy@novefitness.cz
Impulse Health, expozice číslo 6F/40
First Degree Fitness, expozice číslo 7/B40
Miroslav Jirčík, +420 605 941 667,
Co zde uvidíte: Široká nabídka
Co zde uvidíte: Australské veslovací stroje,
@: miroslav.jircik@3dfitness.cz
asijského výrobce značky Impulse
ergometry pro horní polovinu těla, nebo
Fitness, zahrnující cardio i posilovací
cycle cross trenažéry, využívající unikátní
STAR TRAC, expozice číslo 6/C34,
stroje, jako alternativu k evropským či
technologii.
6/C45
americkým značkám, ale také produk-
V případě zájmu kontaktujte českého
Co zde uvidíte: Cardio trenažéry,
ty pro FIBOmed.
zástupce:
posilovací stroje, kola pro SPINNING,
V případě zájmu kontaktujte českého
Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
BoxMaster.
zástupce:
@: jan.hajek@fitbau.cz
V případě zájmu kontaktujte českého
Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
zástupce:
@: jan.hajek@fitbau.cz
@: tomas@life-fitness.cz
V případě zájmu kontaktujte českého zástupce:
Dr. WOLFF, expozice číslo 7/B42
Pavel Suchý, Nové fitness,
Co zde uvidíte: Vysoce funkční,
+420 724 645 800,
rehabilitační či fyzioterapeutické a
@: pavel.suchy@novefitness.cz
diagnostické stroje, lavice a přístroje.
FitnessBusiness 1 | 2014
t CC
eD eut z-
Hala 6 – Stroje a tréninkové vybavení
10.2 10.
Ulic
@: miroslav.jircik@3dfitness.cz
8
E Kongresové centrum sever
Sever
8
E
E
VSTUP SEVER + JIH Vstup pro soukromé návštěvníky a vystavovatele * Vstupenky pro soukromé návštěvníky jsou k dispozici pouze online. Počet vstupenek je limitován!
E Hala 9 Vstup pro exkluzivní vystavovatele
Hala 9a – Skupinové lekce & funkční trénink
Průchody
TRX, expozice číslo 9a/B01 Co zde uvidíte: Závěsné a funkční
d
systémy TRX Suspension Training, TRX
a 9 9a b 9b E
Rip Training. V případě zájmu kontaktujte českého zástupce:
E
Hala 6 - 9
COs
lheim
er
t
Active
Zdraví
Kongresy
(hala 7) (hala 8)
Sportovní výživa
(hala 8)
Služby
trénink, sálové aktivity, činky, kotouče
Móda
Skupinové lekce
Jordan Fitness, expozice číslo Co zde uvidíte: Vybavení pro funkční
(hala 8)
Obchodování
(hala 5.1 & 5.2)
a další doplňky.
Hala 4.2 & 10.2
(hala 8)
Funkční trénink
(hala 5.1 & 5.2)
9a/D10
Wellness & krása
Interiér
-Mü
@: miroslav.jircik@3dfitness.cz
Tréninkové stroje a vybavení (hala 6 & 7)
.2
Miroslav Jirčík, +420 605 941 667,
Hala 5.1 & 5.2
(hala 9a)
(hala 9a)
(hala 9b)
(hala 4.2 & 10.2)
Doplňky
zástupce: Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
(hala 4.2 & 10.2)
Bojová umění Akce
V případě zájmu kontaktujte českého
(hala 4.2)
@: jan.hajek@fitbau.cz nebo Pavel Suchý, Nové fitness, +420 724 645 800,
(hala 4.2 & 10.2)
@: pavel.suchy@novefitness.cz Escape Fitness, expozice číslo 9a/E01 Co zde uvidíte: Kompletní řešení v oblasti
HALL HALL88
designu, podlah, náčiní, trenérského vzdělávání nejen pro funkční trénink. V případě zájmu kontaktujte českého
Jeden z významných zástupců v řadě FIBOmed.
HALL HALL88
V případě zájmu kontaktujte českého
zástupce: Miroslav Jirčík, +420 605 941 667, @: miroslav.jircik@3dfitness.cz
zástupce: Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
Hala 8 – Interiér a služby
@: jan.hajek@fitbau.cz
TRITON Pardubice, expozice
Reebok Fitness Equipment, expozice
číslo 8/C20
číslo 9a/E15
PANATTA, expozice číslo 7/E22
Co zde uvidíte: Ucelenou nabídku
Co zde uvidíte: Nářadí a náčiní pro studia,
Co zde uvidíte: Cardio i posilovací stroje
šatních skříní a řešení šaten od českého
zóny funkčního tréninku a skupinové lekce.
v exkluzivním italském designu.
výrobce, včetně novinek.
V případě zájmu kontaktujte českého
V případě zájmu kontaktujte českého
V případě zájmu kontaktujte českého
zástupce:
zástupce:
zástupce:
Miroslav Jirčík, +420 605 941 667,
Jarmila Štěpánková, +420 776 057 207,
Lukáš Lokvenc, +420 602 494 443,
@: miroslav.jircik@3dfitness.cz
@: jarmila.stepankova@fitness-pro.cz
@: lukas.lokvenc@triton.cz
O‘live Fitness, expozice číslo 7/E34
Pavigym, expozice číslo 8/E45 (a také
Co zde uvidíte: Vybavení pro fitness
9a/C05)
a aerobik od španělského leadera trhu,
Co zde uvidíte: Rozmanité funkční zóny
se zaměřením na body&mind, bojové
tvořené vysoce funkční podlahou této
sporty, volné váhy, výkon, rychlost
značky.
a hbitost, studia a tréninkové zóny.
V případě zájmu kontaktujte českého
V případě zájmu kontaktujte českého
zástupce:
zástupce:
Jan Hájek, FITBAU, +420 724 884 871,
Jarmila Štěpánková, +420 776 057 207,
@: jan.hajek@fitbau.cz
@: jarmila.stepankova@fitness-pro.cz
FitnessBusiness 1 | 2014
15
Jak se na FIBO dostat Můžete letět z Prahy přímo, nebo
Vzdálenost například z Prahy je
Přímo v Kolíně nad Rýnem nyní
s jedním přestupem na letiště
cca 700 km. Není to tedy ideální
budete ubytování shánět velmi
Köln Bonn Airport. V současné
trasa na jednodenní cestu tam
těžko. V sousedním Bonnu ještě
chvíli je ještě stále možné najít letenky
a zpět. Ideální je tedy varianta najít
naleznete příjemné ubytovací kapacity.
v ceně kolem 5-6 tis. Kč (cca 180 až
ubytování v Kolíně nad Rýnem a okolí,
Doporučit můžeme například hotel Astoria
216 EUR) v době konání veletrhu. Z letiště
přijet na noc a po stráveném dni či více
Bonn.
se na výstaviště v Kolíně nad Rýnem pak
odcestovat zpět. zaparkujete na záchytných parkovištích,
Adresa a otevírací doba výstaviště
Z Prahy se lze dopravit přímo na
kterých je v okolí výstaviště dostatek.
Exhibition Centre Cologne
výstaviště s jedním přestupem.
Cena za jednodenní parkování činí
Messeplatz 1
Cesta trvá kolem 7,5 až 8 hodin
8-10 EUR. Ze záchytných parkovišť jezdí
50679 Kolín nad Rýnem
a její cena se pohybuje kolem 4500 Kč
shuttle bus přímo k bráně výstaviště (již
Německo
(cca 162 EUR)
v ceně za parkování).
Otevřeno denně od 9 do 18 hodin.
nejlépe dostanete vlaky RE8 a S13.
Pokud autem pojedete i na výstaviště,
Moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, který byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů.
FLOWIN® dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a nárazů přetěžujích klouby.
www.flowin.cz
kontaktujte nás: +420 723 730 730 info@alacademy.cz FitnessBusiness 1 | 2014
funkční trénink Trend č. 1: Funkční trénink
Foto: Cybex/Fitbau
Miroslav Jirčík 3D FITNESS www.3dfitness.cz
definovat jako souhrnné cvičení, které
Funkční trénink nachází své kořeny
do činnosti zapojuje maximální množství
v rehabilitaci. Fyzioterapeuti vytvořili
svalových skupin, a to tak, aby byly co
sestavy cviků, které napodobovaly
nejvíce napodobeny běžné aktivity
pacientovu činnost v domácnosti či
klienta.
v zaměstnání, za účelem rychlejší
Za zakladatele funkčního tréninku se
a efektivnější rekonvalescence v po-
v celosvětovém měřítku považují Gary
úrazovém období nebo po operativním
Gray, Paul Check a Národní akademie
zákroku. Pokud klientova činnost v běž-
V poslední době se stále častěji
sportovní medicíny USA. Národní akade-
ném životě vyžaduje zvedání či přemís-
na našich sportovištích setkáváme
mie sportovní medicíny definuje funkční
ťování těžkých břemen, bylo do tréninku
s termínem funkční trénink. Pod tímto
trénink takto: „Jedná se o modelovou
zapojeno nářadí větších hmotností. Byl-li
pojmem si osobní trenéři i provozovate-
situaci zahrnující zrychlení, zpomalení
klient běžec na dlouhé tratě, spočívala
lé někdy představují jeho velmi rozdílné
a stabilizaci svalových skupin, a to ve
podstata tréninku ve zvýšení svalové
formy. Všeobecně lze funkční trénink
všech třech rovinách pohybu.“
vytrvalosti.
FitnessBusiness 1 | 2014
17
funkční trénink Proč funkční trénink
směrech pohybu. Při tahu kladky je pohyb
✔ Progresivita – Na základě specifického
Funkční trénink se snaží vytvořit takovou
plynulý, bez výrazného vlivu počátečního
tréninku by mělo docházet k postup-
skladbu cviků, která klientovi pomůže pro-
a koncového bodu celkového rozsahu. Vel-
nému zvyšování fyzické výkonnosti
vádět běžné denní aktivity s vyšší výkon-
mi efektivně lze využít negativní opakování
cvičence. Tohoto faktoru lze dosáhnout
ností a nižším rizikem úrazu. Kvalitní trénink
a zhodnotit vlastnosti gravitace.
nejen zvyšováním zátěže, ale v rámci
vede k vyšší svalové rovnováze, pozitivně
Základním parametrem pro všechny
napomáhá kloubní stabilitě a výrazně
formy tréninku je vlastní váha cvičence,
přispívá k prevenci zranění pohybového
možný rozsah pohybu a optimální intenzita
aparátu. Obrovským benefitem je rozsah
prováděných cviků či pohybů.
provádění cviku. ✔ Periodizace – Pro vrcholové sportovce, ale také pro cvičence závislé na sezónní činnosti, je potřeba rozvrhnout trénink
pohybu ve všech jeho třech rovinách.
Rozdělení tréninku
podle specifických potřeb. Je nutné
ho tréninku se cvičením na izolovaných
Paul Check rozdělil funkční trénink do šesti
vytvořit zvláštní program pro období re-
strojích v posilovnách. Ve většině případů
základních skupin. Ty vytvořil na bázi čin-
se – vzhledem ke konstrukci stroje – jedná
nosti pravěkých lidí: tlak, tah, rotace, dřep,
pouze o pohyb v jedné rovině, což je
výpad a předklon.
Vezměme například srovnání funkční-
generace a jiný pro závodní části sezóny. ✔ Individualizace – Sportovní program musí být vytvořen podle specifických potřeb a ostatních faktorů ovlivňujících
v běžném lidském životě zcela nepřirozené.
Jako příklady nefunkčního tréninku lze
Izolované cviky procvičují svalovou skupinu,
ve většině případů definovat cvičení vsedě,
nikoliv však pohyb. To vede k nižší efektivi-
tj. cvičení prováděné na strojích s izolova-
Profesionální trenér musí být schopen
tě tréninku zdravého pohybu člověka.
ným rozsahem pohybu a na strojích nevy-
vytvořit takový program s pravidly funkč-
žadujících zapojení stabilizačního svalstva
ního tréninku, aby na jeho základě bylo
Bezpečné provádění dřepu v rámci trénin-
do činnosti v průběhu provádění cviku.
možné zlepšení zdravotního stavu klienta
ku bude mít mnohem větší efekt pro zdra-
Je dobré poznamenat, že jednou
či výkonu sportovce. Je potřeba dát velký
Jako příklad si můžeme uvést dřep.
zdraví klienta.
vý pohyb klienta při zvednutí se ze židle
z velmi dominantních vlastností funkčního
důraz na znalosti a dovednosti trenéra,
než například izolované předkopávání na
tréninku je využívání vlastní hmotnosti cvi-
jeho odbornou kvalifikaci aplikovanou na
posilovacím stroji. Špatné návyky mohou
čence jako zátěže či odporu pro dosažení
teoretické i praktické úrovni.
samozřejmě vést ke zranění při jiné formě
zvýšení relativní síly. Indikátor relativní síly
sportu či při každodenní činnosti.
je například počet opakování základních
Optimální zdraví
cviků, jako jsou dřepy, kliky, přítahy.
Funkční trénink velmi pozitivně přispívá
Člověk provádí většinu aktivit s velký rozsahem pohybu, například chůze, běh
k optimálnímu zdraví klientů sportovních
nebo zvedání předmětů. Mnoho těchto čin-
Pravidla
center. Efektivní funkční trénink trénuje
ností je plynulý, pomalý a rytmický pohyb.
Pokud chceme tréninkovou jednotku
tělo, učí zapojovat větší množství svalo-
Z tohoto důvodu se funkční trénink priorit-
nazvat efektivní funkční trénink, je potřeba
vých skupin do činnosti při komplexním
ně zaměřuje na součinnost nervového
dodržet několik základních pravidel:
pohybu. Je nejefektivnější formou tréninku
a svalového systému. Mozek, který zodpo-
✔ Specializace – Každý trénink musí
pro snížení pravděpodobnosti úrazu a na
vídá za svalovou činnost, nevnímá pohyb
směřovat k dosažení maximálního
druhé straně velmi výrazně přispívá ke
pouze jako individuální činnost konkrétní
možného výsledku. Trénink je zaměřen
zrychlené poúrazové rekonvalescenci. Do-
svalové skupiny, ale jako komplex aktivit.
na rozvoj síly potřebné pro specifickou
chází k téměř konstantní aktivaci stabili-
činnost.
začního svalstva v průběhu tréninku.
Formy funkčního tréninku
✔ Integrace – Tréninková jednotka musí
Zapojení několika svalových skupin do
Mezi základní pomůcky funkčního tréninku
být rozmanitá na prvky zlepšující flexibi-
činnosti v jednotlivých sekcích tréninku vý-
lze zařadit: volné kladky, jednoruční činky,
litu, sílu stabilizačního svalstva, rovnová-
razně zkracuje tréninkovou jednotku, což
hy a svalové výkonnosti.
šetří klientovi nejen čas, ale také peníze.
medicinbal, velký míč, cvičební gumičky, disbalanční podložky, vaky s pískem
18
funkčního tréninku i změnou rychlosti
✔ Zvyšování funkčnosti stabilizačního
Stanoviště funkčního tréninku jsou velmi
a specifické nářadí jako TRX, ViPR, Total
svalstva – Silné stabilizační svalstvo
nenáročná na pořizovací náklady a jsou
Gym.
je nezbytnou podmínkou pro dosažení
také velmi prostorově nenáročná.
Mezi nejefektivnější formy funkčního
optimálních výsledků ve všech oborech
Lze tedy jednoznačně říci, že efektivní
tréninku patří cvičení na závěsných systé-
sportovní i nesportovní činnosti. Zajiš-
funkční trénink je výzvou pro osobní trené-
mech (TRX) nebo volnokladkových strojích
ťuje optimální přenos síly mezi dolními
ry, provozovatele fitness center a jedno-
(Total Gym). Prioritní výhodou je velký
a horními partiemi svalstva člověka.
značně je implementace funkčního tréninku
rozsah pohybu při zapojení dominantních
Rovněž zaručuje správné držení těla při
do českých sportovišť velkým přínosem pro
svalových skupin, a to ve všech třech
aktivitách dlouhodobého rozsahu.
naše klienty i jejich zdraví. «
FitnessBusiness 1 | 2014
PROFESIONÁLNÍ ŘEŠENÍ FITNESS
váš funkční trénink Fitness pro trade s.r.o. Výhradní distributor pro Česko, sloVensko a polsko tel.: +420 603 867 253
FitnessBusiness 1 | 2014
www.panatta.cz
funkční trénink Pomůcky pro funkční trénink Malá inspirace, co je možné
ných systémů.
a zábavné. V nabídce jsou kru-
na trhu pořídit pro funkční tré-
Výhradní
hy dřevěné, plastové i kovové.
nink. Pokud je uveden výhrad-
dodavatel:
Výhradní dodavatel: FIT-PRO
ní dodavatel, pořídíte originální
Nové fitness
CZECH (ČR), FIT PLUS (SK)
foto: archiv firem
Cena: 525–1390 Kč
zboží s garancí a zárukami pouze u něj. Pokud je uveden
Flowin
pouze dodavatel, nejedná se
Moderní
zpravidla o výhradního doda-
tréninkový
vatele a je pravděpodobné, že
systém,
Lebert Equalizer
obdobné zboží mají v nabídce
Multifunkční cvičební pomůcka
i další firmy z našeho přehledu.
pro silový a kondiční trénink.
Čím zpestříte funkční trénink
který byl vyvinut v prostředí
Je využitelná ve venkovních
ve vašem centru?
vrcholových desetibojařů. Využi-
i vnitřních fitness a atletických prostorech. Optimální pro tré-
tí pomůcky Flowin je především
Závěsné, kluzné a tažné systémy
ve funkčním silovém tréninku,
Lebert Buddy System
nink, při kterém je jako zátěž
fyzioterapii, ale i vrcholovém
Přenosná a víceúčelová cvičební
a odpor používána pouze
sportu. Tréninkový systém je
pomůcka pro silový a kondiční
hmotnost vlastního těla. Lze
CrossCore 180
založen na přirozených a plynu-
trénink ve dvojici. Ideální pro
využít také ke specifickému
Kladkový závěsný systém pro
lých pohybech bez doskoků
trenéry a klienty, kteří neustále
tréninku dětí a mládeže.
dynamický trénink se zapo-
a nárazů přetěžujících klouby.
hledají nové výzvy.
Výhradní dodavatel: Active
jením všech tří rovin pohybu.
Výhradní dodavatel:
Výhradní zastoupení: Active
Life Academy
Active Life Academy
Life Academy
Cena: 2990 Kč
Cena: 3933–6353 Kč
Cena: 2990 Kč MILO-KIT
Gymnastické
Závěsný systém, dva na sobě
kruhy Bear Foot
nezávislé závěsné popruhy
Velmi populární cvičební po-
umožňuji maximálně efektivní
můcka. Návrat k této gym-
trénink s vlastní hmotností.
Díky variabilní kladce násobíte
nastické klasice je nasnadě,
Výhradní dodavatel: FITBAU
počty cviků z klasických závěs-
cvičení je velmi efektivní
Cena: 4490 Kč
Co je podle vás funkční trénink a kam se bude ubírat? Jiří Jedlička
Active Life Academy www.alacademy.cz Funkční trénink vnímám jako přípravu těla na aktivity, které v běžném životě neustále provádíme. Součástí tréninku je pohyb ve všech třech rovinách, aktivní zapojení hlubokého stabilizačního systému apod. Výsledkem by pak mělo být perfektně fungující tělo bez bolesti a svalových disbalancí. Domnívám se, že i v letošním roce budou stále populární právě formy cvičení z kategorie „funkčního tréninku“. Na vzestupu je nyní intenzivní kruhový trénink, jako je například Tabata. Vracejí se také formy tréninků z atletické a gymnastic-
20
ké přípravy, nově např. ve formě „street workout“.
Sandra Jacyna
Czech Fitness Group www.life-fitness.cz Funkční trénink vychází z myšlenky zapojit hluboké stabilizační svalstvo, tj. trénovat tak, abychom napravili svalové disbalance. Hluboký stabilizační systém zajišťuje, aby všechny pohyby ve všech rovinách probíhaly správně a s co nejmenším dopadem na páteř. Dle mého názoru je funkční trénink stále populárnější, lidé si začínají uvědomovat důležitost zapojovat hluboké svaly, které právě funkční trénink umožňuje. Samozřejmě zde hrají roli i faktory jako trenér, hudba a celková atmosféra
v průběhu tréninku. Funkční tréninky nabízejí mnoho variací a inovací, navíc jsou zábavnější než klasické posilování, proto se domnívám, že populárnost funkčního tréninku bude růst.
Jarmila Štěpánková
Fitness Pro www.panatta.cz Funkční trénink neboli cvičení vlastním tělem by mělo zahrnovat balanční, vytrvalostní a silový aspekt. Tato rovnováha je zcela zásadní, pak má prováděné cvičení význam. Z mého pohledu je zvýšený zájem o funkční zóny spíše módní záležitostí. Do budoucna nepředpokládám žádné razantní rozšiřování. Vždy záleží na trenérovi daného fitka, ten velmi napomáhá popularitě daného cvičení, lekcí či užívání
FitnessBusiness 1 | 2014
FitnessBusiness 1 | 2014
funkční trénink a přemístění zátěže v dynamickém pohybu. Dodavatel: 3D FITNESS
Medicinbal Medicinbaly jsou vhodným doplňkem k všestrannému procvičení celého těla. Existují TRX závěsný systém
Core Bag
dva modely: s úchopy a bez
TRX je zkratka pro „Training Re-
Ideální pomůcka pro posílení
úchopu.
sistance Exercise“. TRX závěsný
středu těla v rámci osobní-
Dodavatel: FITBAU
systém je originální nářadí
ho tréninku. Možnost volby
Cena: 400–1700 Kč
využívající pouze hmotnost
optimálního úchopu a definice
cvičence jako dominantní faktor
speciálně pro rotační pohyby
správného rozsahu. K využití
pro zátěž při cvičení. TRX bu-
a rychlostní pohyby. Pro ma-
v hmotnosti bagů 5-25 kg.
duje svalovou sílu, rovnováhu,
ximální využití v závislosti na
Dodavatel: 3D FITNESS
flexibilitu a aktivuje stabilizační
zvoleném pohybu či výkonnosti
svalstvo po celou dobu cvičení.
cvičence je možné měnit silové
Výhradní dodavatel:
expandery a vybrat si optimální
3D FITNESS
z šesti odporových pevností. Výhradní dodavatel: 3D Powerbag
FITNESS
Efektivní nástroj pro trénování
Bagy a míče
silových, vytrvalostních a koor-
Jordan Sandbag Víceúčelový vak naplněný
Bulgarian Bag
pískem. S několika madly pro
Tréninkové nářadí bulhar-
různé typy cvičení. Verze pevná
ských sportovců a příznivců
(Pro) je určena pro jednodušší
bojových sportů. Toto robustní
cviky, verze tvárná (X-treme)
TRX Rip Trainer
a zcela jednoduché nářadí bylo
pro náročnější tréninky.
Nový sourozenec TRX závěsné-
vytvořeno za účelem maximál-
Výhradní dodavatelé:
ho systému, který byl vytvořen
ního nácviku rotace se zátěží
FITBAU, Nové fitness
Co je podle vás funkční trénink a kam se bude ubírat? konkrétních strojů. Přece jen pohodlí standardních cihličkových strojů bude většině sedět více.
Tomáš Krmíček
Nové fitness www.novefitnes.cz Funkční trénink je návrat ke kořenům. Trénujeme to, co lidské tělo odjakživa umělo. Jen za posledních pár dekád jaksi zapomnělo. Ve snaze neustále vylepšovat jednotlivé komponenty lidského těla (biceps, hrudník, hamstring...) se degradoval celek. Spolupráce svalů chybí, neumíme tělo ovládat, ani vnímat, co dělá. A funkční trénink to napravuje.
22
S trochou nadsázky se funkční trénink bude ubírat směrem, který nás naučí vylézt na strom, doskočit bezpečně z výšky, zvednout a odnést pytel cementu a na hvízdnutí se rychle otočit. A to všechno bez rizika, že se poraníme.
Jan Hájek
FITBAU www.fitbau.cz Funkční trénink je takový návrat ke kořenům. V našich podmínkách bych funkční trénink přirovnal k myšlence a tréninkovým metodám SOKOLA – prvního českého tělovýchovného spolku. V současné době je jednoznačně patrný vzestup tohoto trendu, který se různě vyvíjí a rozšiřuje: Crossfit, Spartan Race, Street Workout, Parkour.
Je viditelný i zájem velkých firem tento trend marketingově uchopit a zužitkovat. Předpokládám, že v budoucnu bude vznikat stále více klubů zaměřených na funkční trénink a v rámci klasických fitness center se pro něj bude vytvářet prostor. Ať už formou volného prostoru s tréninkovými doplňky, či instalací různých multifunkčních konstrukcí. Postupně tedy bude docházet k profesionalizaci celého „funkčního tréninku“ a s tím spojené nabídky různých doplňků a vybavení zaměřených na funkční trénink. Tak jak tomu je již dnes například v USA.
FitnessBusiness 1 | 2014
BEAR FOOT KONSTRUKCE NA MÍRU A-Z
ZREALIZUJEME VAŠE FITNESS ČI FUNKČNÍ ZÓNU OD A DO Z
100% ČESKÝ PRODUKT DESÍTKY ZREALIZOVANÝCH PROJEKTŮ KOMPLEXNÍ VYBAVENÍ OD PODLAHY, KLECE PŘES CVIČEBNÍ POMŮCKY OSOBNÍ PŘÍSTUP, VIZUALIZACE, KALKULACE A REALIZACE SE 100% SPOKOJENOSTÍ FitnessBusiness 1 | 2014 WORLD CLASS PRAHA
ULIČNÍK GYM PRAHA
CF XTREME ARENA PRAHA
WWW.FIT-PRO.CZ
funkční trénink Konstrukce a věže
dinačních cviků.
osou ve velkém rozsahu a při
Dodavatel: FITBAU
zachování bezpečnostních rizik.
Cena: 1700–3000 Kč
Je možné vybrat variantu se
FTS
dvěma či jedním kloubem.
Stanoviště funkčního tréninku
Dodavatel: 3D FITNESS
(FTS) je multifunkční konstruk-
Činky, osy, váhy
ce. Multifunkční stanoviště lze Celogumové kotouče
ideálně využít pro skupinové
Výhradní dodavatel: FITBAU
Jsou ideální variantou pro
cvičení s vlastní hmotností, či
Cena: 250-350 tis. Kč
funkční trénink. Chrání zdraví
za pomoci upevnění nářadí pro
cvičence a v neposlední řadě
funkční trénink. Lze doplnit
i podlahu posilovny. Dodávají
o bradla, hrazdy, stupínky,
Stroje a lavičky
se v hmotnostech 5, 10, 15, 20
BoxMaster
a 25 kg a jiné.
Boxerská stanice se speciálně
Dodavatel: FIT-PRO CZECH
natočenými lapy přináší výhody
Cena: 520-2390 Kč
Tréninkové provazy
boxerského tréninku široké
Všestranné procvičení celého
populaci. Nastavitelná výška při-
těla. Trénink zaměřený na sílu,
způsobí stanici každé postavě.
dynamiku a zároveň vytrvalost.
Výhradní dodavatel: Nové
Dodavatel: FITBAU
fitness
Cena: 3000-6000 Kč Kettlebells
Vzpěračské řetězy
Skvělý úchop, rozsah hmot-
Řetězy z pochromované oceli
kladky, trny, lezecké kameny,
ností, velmi zajímavý design
pro trénink dynamiky. Umožňují
klouby, závěsná oka atp.
a extrémně precizní materiál
postupné navyšování zátěže,
Výhradní dodavatel: 3D
i opracování. Široká paleta
bez nutnosti přidávání závaží.
FITNESS
možností dle použitého mate-
Dodavatel: FITBAU
riálů i cenové hladiny. Existují
Cena: 4900–8900 Kč
různé typy kettlebellů – základ-
Klece BEAR FOOT 100% český produkt. Všechny
ní ocelové, pogumované
Švihadlo
komponenty jsou vyráběny
s nerezovým madlem a závod-
Tato jednoduchá, avšak velmi
a kompletovány na území ČR.
HumanSport
ní, ve stejné velikosti, v růz-
funkční pomůcka prodělává
Největší důraz je kladen na
I posilovací trénink může být
ných barvách, dle hmotnosti.
opravdovou renesanci. Výběr
bezpečnost, přirozený pohyb
funkční. Kladkové stroje umož-
Dodavatelé: 3D FITNESS,
ze sedmi druhů, od klasických
a adekvátní rozvoj svalstva.
ňují pohyb ve 3D přesně podle
Czech Fitness Group, FITBAU,
Díky přesným rozměrům je
potřeb klienta. Třífázový trénin-
Fitness Pro, FIT-PRO CZECH
možné naše vybavení pou-
kový program postupně zapojí
Cena: 400–5000 Kč
žívat i při oficiálních CrossFit
celé tělo komplexně.
závodech!
Výhradní dodavatel: Nové
Výhradní dodavatel: FIT-PRO
fitness
CZECH (ČR), FIT PLUS (SK) Cena: dle návrhu a kalkulace, přes zátěžové až po rychlostní
vytvořené na základě potřeb
švihadla. Tip: švihadlo Harbin-
klienta
ger X4, které je opatřeno ložis-
24
ky v ergonomicky tvarovaných
Multifunkční konstrukce
rukojetích a patentovaným
CT8 Tuff Stuff
Torso Trainer
systémem uchycení lanka.
Multifunkční konstrukce pro
Multifunkční stroj Inside
Nový rozsah pohybu v silové
Výhradní dodavatel švi-
5-10 cvičenců, možnost výběru
Multifunkční stroj s důmyslným
zóně posilovny. Stacionární
hadel Harbinger: FIT-PRO
jednotlivých stanovišť. Nabízí
systémem pohyblivých ramen.
kloub umožňuje bezpečné pro-
CZECH (ČR), FIT PLUS (SK)
trénink jak s vlastní hmotností,
Variabilita nastavovacích částí
vádění pohybu s olympijskou
Cena: 149–490 Kč
tak s různými doplňky.
umožňuje provedení více než
FitnessBusiness 1 | 2014
300 cviků. Pod dohledem zku-
síly dolních končetin lidského
V nabídce jsou
těla. 3D plyometrická bedna
konfigurace
je vyrobena tak, že každá její
s dvěma až osmi
strana je jinak vysoká, a umož-
tréninkovými ploši-
ňuje tak skákat 50, 60, či
nami, které umožní
75 cm vysoko.
nekonečné možnosti trénin-
jediných parametru určující
Výhradní dodavatel:
kových jednotek. Jsou zde
intenzitu cvičení. Stroje GTS
FIT-PRO CZECH
možnosti zavěsit doplňky jako
či Power Tower jsou využívány
Cena: 2600–2990 Kč
TRX, boxovací pytel, „monkey
ve více než 1400 fyziotera-
bars“ - na které cvičenci ručku-
peutických klinikách a fitness
jí, lano, gumy, kladky atp.
centrech v rámci programu
šeného trenéra je Inside nejen výborný stroj k tréninku, ale
Plyometrické desky
i účinný pomocník při rehabi-
Cvičení na těchto platformách
GRAVITY.
litaci.
slouží k rozvoji dynamiky
Výhradní dodavatel: 3D
Výhradní dodavatel:
a flexibility. Desky se vyrábějí
FITNESS
Fitness Pro
v různých výškách (35-65 cm).
Cena: na vyžádání
Dodavatel: FITBAU, Nové
Vicore
fitness
Lavička s povrchem naplněným
Cena: 5000 Kč
vzduchem donutí tělo zapojit core i při klasickém cvičení s činkami. Svaly pracují o 35 % Výhradní dodavatelé:
více než při použití pevné lavič-
Czech Fitness Group (ČR),
ky a využijí 4x více svalů.
FIT PLUS (SK)
Výhradní dodavatel: Nové
Cena: 260–580 tis. Kč
fitness «
Total Gym Total Gym je světová jednička
Plyometrická bedna Bear Foot
Synergy 360
v oblasti funkčního tréninku
Je jednou z nejúčinnějších
Produktová řada, která se
využívající nakloněné roviny
pomůcek pro rozvoj dynamické
pyšní několika konfiguracemi.
a hmotnosti cvičence jako
CrossFit, špička pyramidy s názvem Funkční trénink S funkčním tréninkem se v poslední době doslova „roztrhl pytel“. Člověk pohybující se v segmentu sportu skoro nabývá pocit, že neexistuje nic jiného. Ale já se ptám „co je to vlastně funkční trénink“? Za mě je to jednoduše vše, co konkrétnímu sportovci vyhovuje a co mu funguje. Pro někoho je to CrossFit, pro někoho posilovna, pro jiného běh a pro někoho třeba i jóga. V zásadě se vracíme ke kořenům a základním cvikům s vlastním tělem. Dlužno říct, že za vrchol pyramidy považuji jednoznačně CrossFit. Je to stejné jako v bojových sportech – tam je to zase MMA. Všestrannost, variabilita, komplexnost, dynamika, síla, rychlost, technika…, to vše se snoubí v disciplíně zvané CrossFit. Pro představu pro ty, kdo vůbec netuší, o co jde. CrossFit je silový a kondiční trénink kombinující prvky z různých tréninkových metod – vzpírání, sprintů a běžeckých tréninků obecně, gymnastiky, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninků s kettlebelly, medicinbaly a provazy. Je CrossFit funkční trénink? Ano: je funkční, dělá krásná těla, ale musí se provádět správně.
FitnessBusiness 1 | 2014
Například většina cviků s olympijskou osou jsou vícekloubové cviky. Když je klient začne bez základních informací a slušného zvládnutí techniky provádět, může si spíš ublížit, než odcházet s radostí z dobře vykonaného tréninku. Je proto třeba začít zpočátku s gymnastikou, strečinkem, kloubní pohyblivostí. A hlavně, a to platí i u drtivé většiny ostatních sportů, mít dobrého trenéra. Odborníka na slovo vzatého, který ho krůček po krůčku provede světem CrossFitu. CrossFit totiž rozhodně není pro každého. Funkční trénink stojí na komplexnosti. Vezměme jako příklad CrossFit Games. Pokud je někdo třeba původně powerlifter, je výborný v silových disciplínách, ale např. v běhu a agility disciplínách může mít problém. V tom je půvab CrossFitu: všestrannost! Funkční trénink je rozhodně trendy a neměli byste ve svém gymu opomíjet tento silný prodejní kanál. Například při své poslední návštěvě v New Yorku jsem narazil na řadu fitness center, které již mají prostory půl na půl. Jednu půlku tvoří fitka s klasickými izolovanými stroji a druhá půlka jsou prostory určené pro funkční
Jiří Vácha FIT-PRO CZECH www.fit-pro.cz trénink. Klece, tedy soustava stojanů a hrazd, kettlebelly, pneumatiky, palice, švihadla, plyometrické bedny, olympijské osy, kotouče… To vše v hardcore stylu, žádná navoněná pimprlátka. Železo, kámen, pot a krev. Výhodou tohoto trendu (rostoucí počet funkčních zón) spatřuji zejména v menší finanční náročnosti než u klasických izolovaných strojů a výrazně vyšší efektivitě. Na středně velké kleci v ceně slušného běžeckého pásu vám kruhový trénink odcvičí 10 zákazníků za hodinu. Trénink je zábavný a pokaždé jiný. Navíc drtivá většina vybavení se dá využívat i ve standardním fitku. Nemusíte se tak bát, že investujete do něčeho, co je jen módní vlnou a za dva roky po tom neštěkne pes. V Americe to funguje již čtvrtým rokem a stále to nabývá na intenzitě. K nám to teprve přichází. Buďte u toho! «
25
???????? software Zvýšit návštěvnost fitcentra?
Pomůže chytrý software
Mnohokrát proškrtaný kalendář s časy a jmény objednaných klientů zná snad každý. Je to jednoduchý, levný, ale zároveň i nepřehledný způsob, jak evidovat rezervace. Chaosu v rezervacích, evidenci permanentek, členstvích i kreditech se přitom dá lehce předejít použitím rezervačního systému. Nejen, že získáte přehled o vytížení centra a usnadníte práci recepci, ale přihlásí se do něj i náhradníci, a vy tak kvůli odhlášení klienta nepřijdete o peníze. Podobné programy se dají rozdělit do
termínů a přihlašování náhradníků přes
vidí rezervace v reálném čase. Navíc může
dvou kategorií. První jsou čistě rezervační
vstup na čipovou kartu a vytváření bezho-
obsahovat speciální moduly s možností
aplikace fungující on-line, druhé tvoří kom-
tovostních účtů až po rozesílání automa-
správy klientů a jejich předplacených karet.
plexní serverová řešení, která zvládnou
tických mailů či SMS. Navíc si jej nemusíte
prakticky cokoliv. Záleží jen na vašich ná-
rovnou kupovat – výrobce nabízí variantu
Klient si při registraci do systému vloží
rocích a velikosti podnikání. Některé vám
měsíčního pronájmu.
kredit, kterým poté platí za rezervace. Bez
nyní představíme.
Zefektivnit fungování fitcentra pomáhá také aplikace Fitness Pro. Základem je
něj se objednat nemůže, a za čas strávený ve fitcentru tak vlastně platí předem.
Elektronický správce celého fitka
rezervační systém umožňující onlinovou rezervace, vybírání záloh nebo přihlašo-
zase najednou zarezervují víc termínů
Nejprve se zaměříme na systémy, kte-
vání náhradníků. Nabízí také skladovou
a systém jim hned spočítá celkovou cenu.
ré zvládnou nejen rezervaci termínů, ale
evidenci, nastavení bezhotovostních účtů či
Program navíc poskytuje statistiky a repor-
pomohou vám i se správou skladu, baru,
analýzu tržeb.
ty za období, které si vyberete.
ovládáním turniketů, řízením vstupů, spouš-
Řadu funkcí má i Member Pro. Určuje
Díky aplikaci iSport si vaši zákazníci
Onlinové rezervace nabízí i TravelSoft
nejen různé druhy rezervací pro různá
Fitness. Vašim zákazníkům poskytne
sportoviště, ale také odlišné druhy členství
klubové členství různých stupňů s různými
musíte si pořídit nejen je, ale i počítač, na
ve vašem fitcentru. Pomáhá s vedením
výhodami – podle vašeho nastavení. Vy
kterém poběží. Na oplátku získáte za vyšší
restaurace, hotelu či ubytovny. Samozřej-
pak získáte měsíční statistiky plateb.
investici funkce, které u onlinových služeb
mostí je onlinová rezervace s možností
nenajdete. Výhodou také je, že svá data
přihlašování náhradníků. Systém auto-
máte k dispozici přímo u sebe a nejste
matizuje také osvětlení sportovišť a dává
Zefektivnit podnikání? Je to snadné
závislí na připojení k internetu.
reporty o fungování centra.
Ať už zvolíte komplexní řešení nebo
těním solária či komplexní péčí o zákazníka. Řadíme je mezi serverová řešení –
Takovým programem je například Afit.
jen onlinový rezervační systém, v obou případech výrazně zefektivníte fungování
nabízí evidenci zákazníků, včetně mož-
Potěšte klienty rezervací odkudkoliv
nosti zařazování do skupin nebo zřizování
Menším podnikům často stačí relativně
podniku a na hluchá místa můžete rea-
bezhotovostních účtů. Získáte z něj i různé
jednoduché onlinové rezervační služby,
govat například slevovými akcemi. Navíc
informace o chodu centra.
které zákazníkům umožní přihlásit se
poskytnete svým klientům komfort snadné
Všestranné řešení provozu nabízí
kdykoliv a odkudkoliv. Poskytovatelům
a pohodlné rezervace.
systém Clubspire. Pomůže s provozem
pak platíte jednorázově za zprovoznění
fitcentra, baru, restaurace i skladu. Nabízí
služby a pravidelně za měsíční pronájem.
napojení na účetní software, přehledy tr-
Rezervace v soláriích, posilovnách, ale
profesionální a komplexní systém, který se
žeb nebo vyhodnocování návštěvnosti. Sa-
třeba i na golfových hřištích vám pomůže
postará o celé vaše podnikání, zamezí čer-
mozřejmostí je automatizace a komplexní
udržet v pořádku například systém NetFit-
ným vstupům, pomůže vám vydělat více
péče o zákazníka, od onlinové rezervace
ness. Funguje jednoduše on-line – obsluha
peněz a ještě zvládne pohlídat obsluhu. «
Kromě pokladního a skladového systému
26
Další možností je Chytrá rezervace.
svého fitcentra. Získáte přehled o vytížení
Zvažte jen, zda vám stačí internetová rezervační aplikace, nebo se vám vyplatí
FitnessBusiness 1 | 2014
www.satniskrinky.cz www.shop.satniskrinky.cz
Vybavení šaten • Šatní a odkládací skříňky (kombinace ocelový plech a laminovaná dřevotříska) • Kovové šatní skříňky • Exklusivní a designové skříňky • Skříňky na klíče • Šatní lavice a věšákové stěny • Golfové skříně • Skříně pro hasiče a záchranné složky
FitnessBusiness 1 | 2014
Tritón Pardubice, spol. s r.o. Starý Mateřov 130, 530 02 Starý Mateřov, E-Mail: info@satniskrinky.cz tel.: +420 467 401 121, fax:+420 467 401 130
www.satniskrinky.cz
???????? komora fitness Co nového v České komoře fitness První termíny zkoušek z profesních kvalifikací fitness Dosud mohou individuální fitness profesionálové (instruktoři fitness, osobní trenéři a instruktoři skupinových forem cvičení)
ožné 4 bude m 1 0 2 u k o ur legální V průběh t, a tedy s o n r o b d vných získat o tělovýcho í n á v to y posk ZKOUŠKY přístup k ednictvím tř s o r p ě v FIKACE. služeb no NÍ KVALI S E F O R P Z
konkurovat. 3) Jsem osobní trenér, kterou zkoušku z profesní kvalifikace mohu v tuto chvíli absolvovat? Profesní kvalifikace Osobní trenér ve
fitness je zpracována, nikoliv však schvá-
lena MŠMT, kde na schválení čeká již tři
v České republice pracovat na základě prokázané odbornosti získané
✔ Instruktor pilates
roky. Za tu dobu se osobní trénink posunul
buď dokončením studia na střední,
✔ Instruktor Indoorcyclingu
dál zejména směrem k funkčnímu cvičení. Proto plánujeme stávající standard otevřít
vyšší střední či vysoké škole tělovýchovného zaměření, nebo dokladem
Termíny zkoušek:
a doplnit právě o kompetence týkající se
o absolvování kurzu akreditovaného
Praha: 18. 9. 2014
funkčního tréninku. Stejným způsobem
v daném oboru MŠMT. Tyto podmín-
Brno: 10. 4. 2014, 13. 11. 2014
budeme revidovat i neschválený standard Výživového poradce, který rozšíříme
ky musely být splněny bez ohledu na způsob spolupráce s provozovatelem
Další informace najdete na stránkách
o kompetence týkající se výživy sportují-
fitness centra, tedy jak OSVČ, tak
komory nebo nás kontaktujte na e-mailu
cích dětí.
osoby zaměstnané na některou z forem
info@ceskakomorafitness.cz.
zprovozněna také možnost získat odbornou zkouškou z profesní kvalifikace. Zkoušky z profesních kvalifikací probíhají na základě zákona 179/2006 Sb. o ověřování výsledků celoživotního vzdě-
Aktuálně by se náhradním, nikoliv však ideálním řešením pro osobní trenéry bez
pracovního poměru. V roce 2014 bude
Vybrané otázky a odpovědi ke zkouškám z profesních kvalifikací
dostatečné odbornosti, mohla stát zkouška
1) Kdo může zkoušet z profesních
se vedle osobního tréninku věnují i skupi-
kvalifikací?
z profesní kvalifikace Instruktor bodystylingu. Je to však možnost hlavně pro ty, kdo novým lekcím posilovacího charakteru.
lávání, kdy nezáleží na způsobu nabytí
Požadavky na zkoušku jsou definovány
Další otázky a odpovědi najdete na
znalostí a dovedností, ale na jejich aktuální
v tzv. hodnoticím standardu, kde je sta-
www.ceskakomorafitness.cz.
kvalitě. Profesionálové, kteří mají např.
noveno, co přesně má zkoušený umět,
akreditovaný kurz instruktora aerobiku
jakým způsobem se to ověří a také KDO
Věděli jste, že…
a dlouhodobou praxí a dalším vzděláváním
to ověří. Pro jednotlivé profesní kvalifikace
✔ Zkoušky z profesních kvalifikací mů-
získali dovednosti z jiných stylů cvičení,
tak platí přesné požadavky na zkoušející,
tak mohou jednorázovou zkouškou získat
obvykle definované vzděláním a délkou
doklad o odbornosti, který je navíc uplat-
praxe v daném oboru.
nitelný v ostatních zemích Evropské unie,
žete složit i bez absolvování oficiálního vzdělání. ✔ Výkon činnosti osobního trenéra, či sku-
2) Jak mohou zkoušky z profesních
pinového lektora není možné provádět
protože obsahuje anglickou informaci
kvalifikací nahradit například
bez řádného kurzu s akreditací MŠMT,
o dosaženém stupni Evropského kvalifikač-
absolvování VŠ tělovýchovného
případně SŠ či VŠ vzdělání v oboru, či
ního rámce (EQF).
směru?
Tým České komory fitness sestavil, ve
28
tedy zatím zkoušky rozhodně neměly
Evropský kvalifikační rámec je rozdělen
nově zkoušky z profesních kvalifikací. ✔ Můžete si nově od roku 2014 ze základu
spolupráci se špičkovými odborníky a ško-
do osmi stupňů, kde orientačně stupeň
daně odečíst až 10 tis. Kč za vzdělávání či
liteli na dané cvičební a taneční styly a na
4 odpovídá středoškolskému vzdělání
absolvovanou zkoušku (obdobně, jako lze
základě doporučení mezinárodních stan-
s maturitou, stupeň 5 přibližně VOŠ.
dardů doporučených European Health and
V oboru fitness se zatím celoevropsky
Fitness Association, v průběhu let 2011-
pohybujeme na úrovních EQF 2 (precho-
v konkrétní oblasti tělovýchovných slu-
2013 standardy celkem 15 profesních
reografické styly skupinových lekcí typu
žeb, pouze pokud má na danou oblast
kvalifikací, z nichž pět jich již je definitivně
Les Mills), EQF 3 (Fitness Instruktor
dostatečnou odbornost. Pokud tedy
schváleno a je možné začít zkoušet:
a Group Fitness Instruktor), EQF 4 (Per-
někdo má vázanou živnost na Posky-
✔ Instruktor aerobiku
sonal Trainer) a EQF 5 pro cvičení osob
tování tělovýchovných služeb v oblasti
✔ Instruktor bodystylingu
s civilizačními onemocněními či cvičení
aerobiku, nemůže pracovat jako osobní
✔ Instruktor power jógy
seniorů. Vysokoškolskému studiu by
trenér nebo instruktor jógy. «
například odečíst životní pojištění atp.) ✔ Fitness profesionál může pracovat
FitnessBusiness 1 | 2014
Česká komora fitness
nastavuje podmínky ace spolupráce a komunik li ate av mezi zaměstn s sektoru a vzdělavateli ve fitnes e. lic ub rep v České Je to jediná organizace sdružující fitness profesionály v ČR.
ínt podmomunii v a t s Na eak li luprác ěstnavate oru o p s y m t k a k z e i s z e atess kace m teli ve fitn dnotlivá op áří a tv e v j y a v l o a vzdě publice. Pr ess aktivně e e n r d t fi é bu uv Česk ká komora mci které i instit í á s m í r e š l v Č a , í řen isd rmu státn platfo spolupráci jské a celo ch a r o v r pr na še ní, k prosto na regionál m opatření pozitivní cemi i. Soubore it mediálně elistvéúrovn h je vytvoř ESS jako c y se k N íc úrovn oboru FIT a dynamic ího z o n a r h d í b o o odern u nár ho, m jícího obor ství; e dář vyvíj hospo
CÍLE komory
Standard izova oboru FIT t kvalitu NESS z hledisk Česká ko a dalšího vzděláv mora fitn á zejména ess se za ní. n cí fitness a zpracování dílčíc měřuje p h do systém rofesí, jejich zako kvalifikamponová u Národn ní í so (NSK) a N árodní so ustavy kvalifikací u s ta (NSP) a vy povo a standard rozvoj vzděláván lání í izaci kvali fitness v návaznos ty v oblasti č. 179/20 ti na zákon 06 Sb.
Proč sE stát čLEnEm? Výhody pro fyzické osoby (instruktor, trenér, nutriční terapeut, choreograf, tanečník a další) • Registrace v Českém registru fitness profesionálů (vyhledávání podle místa výkonu činnosti a specializace) • Vytvoření vlastního interaktivního profilu • Propagace vlastních lekcí a tréninků • Vkládání fotografií a videí • Přímé napojení na ověřování dosaženého vzdělání školicími centry v ČR • Garance dosaženého vzdělání fitness a tanečních profesionálů v ČR • Unikátní balíček pojištění (úraz, odpovědnost a další) dle konkrétní pojistné nabídky. Cena členství na 1 rok: 1000 Kč
Výhody pro Právnické osoby (fitness a taneční centrum, sportovní klub, školící centrum, cestovní kancelář nabízející fitness a pohybové programy, taneční školy, pořadatelé sportovních akcí a další) • Přímá registrace PO v Hospodářské komoře ČR a navazující výhody • Přímé napojení ze stránek ČKF na vlastní stránky • Automatická registrace PO v Českém registru fitness profesionálů – vyhledávání podle umístění klubu/centra a hlavního zaměření • V případě souhlasu automatická registrace mezi podporovatele projektu Česko se hýbe • Přímá prezentace akcí v kalendáři akcí ČKF i ČSH + upozornění na nadcházející akci na domovské stránce • Pro školicí centra možnost ověřování certifikátů fitness profesionálů v Registru + prezentace školicích kurzů v kalendáři • Účast na sběru a také použití statistických informací z českého fitness sektoru • Zapojení do dalších bonusových programů a projektů (OSA, INTERGRAM, GRANTOVÉ PROJEKTY) Cena členství na 1 rok: 5000 Kč