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Editorial
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uego de muchos contrapiés en enero del 2014 lanzábamos el primer ejemplar de Fluir Natación Mag, hoy 4 años después con muchas idas y vueltas les traemos a sus computadoras y Smartphone el tan ansiado ejemplar número 10. Un ejemplar con la misma idea que siempre, informar a los nadadores, entrenadores y aficionados de la natación todo lo que ocurre en nuestro país y todo lo que se viene, con ricas entrevistas a los nadadores argentinos que nos representan por el mundo o que tan solo escriben la historia de la natación argentina. En este ejemplar inauguramos la sección “Amateur” una sección que ejemplar a ejemplar ira creciendo con nadadores aficionados que tienen sus trabajos convencionales, pero pasan muchas horas en el agua entrenando y construyendo su camino dentro de la natación, ya se promocional, master o de aguas abiertas. Volviendo a las memorias recuerdo comentarle allá por el 2013 a mi amigo Raul Strnad sobre la idea de crear una revista, una revista que tenga diversidad en sus notas y en su público. Y por eso para este numero 10 decidimos entrevistar a Raul ya que el al igual que el querido “Pilu” fueron dos entrenadores siempre abiertos a brindar información para les llegue a sus hogares. Por eso sin extenderme mucho más, esta revista numero 10 va dedicada a 10 personas que estuvieron presentes desde el día 1, Raúl Srtnad, Pilu Garcia, Iván Wolovich, Damián Blaum, Gustavo Roldan, Cecilia Biagioli, Gabriel Morelli, Flia. Corbijn, mi gran amigo Nicolás y a todos aquellos lectores y auspiciantes que siempre estuvieron apoyando VADOX, Ciudad del Nado, Power Swim, Blackfish, El Mundo AF, Leiva Producciones. Muchas gracias
Pablo Emilio Malvacio Fluir Natación Mag
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Indice
Ejemplar #10
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08|INSTITUCIONAL
10|AMATEURS
16|GABRIEL MORELLI
22|CALENDARIO 2018
24|RAUL STRNAD
30|PRODUCTOS
34|FACUNDO MIGUELENA
36|AGUAS ABIERTAS
40|INTERNACIONAL
Ciudad del Nado
Campeonatos Nacionales
Entrevistas| Mar del Plata
Manuela Buratti | Bs. As.
Entrenadores | Santa Fe
Esther Nuñez | España
Entrevistas| Santa Fe
FINIS | CIUDAD DEL NADO
Solana Capalbo | EE.UU.
42|DAMIAN BLAUM
Aguas Abiertas | Bs. As.
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Institucional
Ciudad del Nado Fluir Natación: Bueno contame un poco como nació este gran proyecto que es hoy por hoy Ciudad del Nado. ¿Cuándo empezó todo esto y porque? LC: Ciudad del Nado empezó hace unos años como un hobby, como aficionados a los deportes acuáticos (Natación y Waterpolo) sentíamos que en el mercado existía una gran falta de recursos para poder crecer en este deporte, por eso teníamos el deseo de poder construir un espacio para poder cumplir con necesidades de los deportistas FN: ¿Cuál es su forma de devolver a la natación lo que ella hizo que ciudad del nado haya crecido tanto? ¿Cuentan con un equipo de deportistas profesionales y amateurs? LC: Actualmente nos encontramos con un gran número de deportistas profesionales y amateurs que forman parte del TEAM, nadadores reconocidos a nivel mundial y muchos referentes de la natación argentina, nado sincronizado y waterpolo. Sabemos el trabajo que lleva practicar este deporte, el estudio, el trabajo, la familia, las horas que uno le dedica con tanta pasión y las cosas que se dejan de hacer para practicar, competir y representar a cada club, ciudad y a nuestro país.
grupo selecto de nadadores. Creemos que esta iniciativa dio lugar a que hoy muchas firmas estén incorporando nadadores a su equipo de trabajo, y si bien existe una competencia comercial, nos pone contento que se marque esta tendencia, es bueno para nuestro deporte Hace unos años se nos ocurrió la que todos podamos colaborar y idea de poder formar el TEAM ayudar para hacer crecer la natación Ciudad del Nado, hasta ese momen- en la argentina. to no era común que una firma de multimarcas incorpore deportistas En fin, esta ayuda a la natación masal equipo y ayude a los nadadores ter y el hecho de formar el TEAM de profesionales y sobre todo a los CIUDAD DEL NADO, es nuestra nadadores Master, solo estaban las manera de devolver un poquito lo grandes marcas reconocidas a nivel que el deporte nos dio a nosotros. mundial, que tenían y tienen un
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FN: uno de los proyectos de Ciudad del Nado es incluir también la discapacidad y apoyarla ¿cómo surgió esta idea? ¿Cómo es de ahora en más? LC: Existe una ONG que se llama Integra Sports, para que chicos con Síndrome de Down crezcan, se integren y se desarrollen a través del deporte. Después de muchos años de entrenamiento, trabajo y esfuerzo, los chicos han logrado clasificar al Mundial de Natación y Nado Sincronizado para Atletas con Sín-
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otras ciudades el trabajo impecable e importante del grupo de trabajo de Integra Sport. FN: ¿cuál fue tu relación con el medio acuático antes de crear ciudad del nado? LC: A los 9 años comencé a jugar waterpolo en el club comunicaciones, hasta los 16 años, luego, como muchas veces pasa cuando empezamos desde temprana edad, tuve unos años de distancia con el agua, a los 24 años regresé a la natación Master y actualmente la practico en forma diaria. FN: ¿cuál es la visión a futuro de Ciudad de Nado? LC: Tenemos muchos proyectos y nuevos desafíos, pero por el momento tenemos que seguir aprendiendo y creciendo en el camino que venimos recorriendo FN: ¿qué opinas de la natación argentina?
LC: Tenemos un excelente nivel de nadadores, el trabajo y las innovaciones reflejan en los últimos años un crecimiento en la natación argentina a nivel mundial. FN: ¿Cuáles fueron tus razones para apoyar a nuestro proyecto de Fluir Natación Mag?¿Que te gusto de la revista? LC: Es bueno tener un medio de comunicación que difunda y acompañe a nuestro deporte, Fluir Natación junto a su equipo, muestra profesionalidad y seriedad en su trabajo, por eso apostamos a su crecimiento y acompañamos los objetivos que se propone.
drome de Down, que se llevará a cabo del 20 al 28 de julio en Truro, Nueva Escocia, CAÑADA. La ausencia en el programa del CPI conlleva consecuencias económicas para Integra Sports, ya que no recibe ningún tipo de apoyo financiero. Apenas conocimos el proyecto nos sumamos a este gran objetivo, colaborando, ayudando y difundiendo para que muchos otras personas puedan formar parte, no solo con el fin de que los chicos viajen al mundial, sino también con la ilusión y la esperanza de poder expandir a
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Amateurs
Manuela Buratti En este ejemplar numero 10 damos comienzo a una de las nuevas secciones de deportistas amateurs. Te presentamos a Manuela Buratti una nadadora de 27 años de edad, reside en Burzaco, zona sur del conubarno Bonaerense. Fluir Natación: hola Manuela bueno primero bienvenida a nuestra nueva sección de deportistas de corazón!! ¿Que opinión tenes con respecto a esta nueva oportunidad de entrevistar a nadadores que tienen la misma pasión que cualquier nadador profesional? Manuel Buratti: Hola bueno antes que nada gracias n el espacio. Y respecto de lo que me decís, creo que es muy importante hoy en día el apoyo al deporte y el deportista amateur, cada vez se hace más difícil conseguir los recursos para llevar la rutina del día a día con laburo, estudio y si encima queres meter entrenos de calidad, es un esfuerzo constante. De esta manera ayudan a hacernos más visibles y podes contactar, como es mi caso, gente que colabore o aporte algo. Que aunque sea lo más mínimo, suma siempre.
así. Que da mucho sin esperar todo a cambio. Es como una ayuda mutua. Cuento además con el apoyo de Orann que me da alimentación natural, granola, avena, frutas secas y todo ese tipo de comidas que son de altísima calidad y a la hora de meter buenos entrenamientos la alimentación es fundamental. Mi aporte a ellos es hacer visible su marca en todas las carreras que voy tanto como en las redes sociales. FN: ¿cuál es tu producto favorito brindado por Ciudad del Nado? ¿Porque? MB: Me sirven mucho las mallas, al entrenar todos los días es lo que más uso. Y las que tiene son de muy buena calidad y duran mucho. Antiparras lo mismo. Además antes de una competencia importante siempre me ayuda c alguna malla de competición de excelente calidad
donde más fácil me acomodo. Creo que con el corto tiempo que llevo entrenando me es difícil definí mi especialidad. Pero si es por gusto, prefiero larga distancia y en rio FN: ¿cuál es tu sueño u objetivo a largo plazo como nadadora de Aguas Abiertas?
MB: Principalmente el objetivo ahora es mejorar lo más que se pueda FN: vos contas con el apoyo de Ciuen lo técnico. Poder conseguir una dad del Nado ¿cómo ayuda esto a tu rendimiento o incluso a participar FN: ¿específicamente cuál es tu espe- buena eficiencia en el nado para achicar costos y así poder hacer en la mayor cantidad de carreras de cialidad? largas distancias que es lo que me Aguas Abiertas? MB: Empecé a entrenar a los 24 años gusta. Este año me voy a enfocar en poder correr nuevamente los 10k del MB: Yo hace casi un año que cuento con lo cual llevo solo tres a los de con la ayuda de Ciudad del Nado agua, es decir que en pileta ya a esta dique el cadillal en Tucumán, orgaque me facilita la indumentaria edad es más limitado el rendimiento nizada x pablo palacios, es una linda distancia y si se dan las condiciones deportiva que uso tanto para como al menos meter ciertas marcas, petir como para entrenar. Teniendo empecé como todo master, a correr también me gustaría correr los en cuenta los valores que se maneaguas abiertas y ahí me quede. Hoy 34km de Paraná-diamante en entre ríos organizada por Andrés Solioz jan hoy para usar cosas de calidad, en día lo que más disfruto y me la verdad es me es de gran ayuda, gusta es eso, aguas abiertas y distanademás que con el dueño de la cia larga. Al menos hasta ahora corrí A largo plazo tengo en mente poder marca tengo muy buena relación, varias veces la distancia de 21k y fue correr alguna carrera, al menos extambién está bueno tratar con gente en la que más cómoda me sentí. Es tra oficial del circuito mundial
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FN: ¿Cómo son tus entrenamientos?¿Cuantas sesiones de agua y en seco realizas por semana?¿trabajas con suplementación? MB: Durante el año, de marzo a noviembre y al trabajar y estudiar solo me permite hacer un solo turno. Por lo tanto con mi entrenador, Martin Diurno, inténtanos que sea de buena calidad, priorizando los tiempos de recuperación (descanso), cuidando la alimentación tanto como dedicarle tiempo a meter buenas entradas en calor y a la elongación. A esas cuatro cosas les doy tanta importancia como a la sesión de agua. Después durante enero febrero y parte de marzo hay semanas de volumen en las que meto dobles turnos d pileta. Todo lo complemento con mi kinesiólogo con quien estoy hace dos años y trabajamos en formas integrales
lo fisiológico y lo mental centrados en la prevención de lesiones entre otras cosas. Justamente esta semana viene a Necochea seis días que meter laburos de carácter específicos en tierra para luego poder transferirlos al agua. En cuanto a la suplementación, quien me ayuda en esto es Juliana Pochetti deportologa del municipio de alte. Brown, toma aminoácidos luego de cada sesión de entrenamiento y un recovery con proteína e hidratos. Nada más, el resto trató de meter mucha variedad en la comida, creo que es más efectivo FN: ¿cuáles son tus objetivos para este 2018? MB: Para este año la idea es seguir generando mucho trabajo de base y especifico, ganar más capacidad aeróbica y seguir perfeccionando la técnica, eso como puntos principales FN: Muchas gracias Manuela por todo lo que estás haciendo y te dejamos el espacio para que agradezcas a quien quieras hacerlo. MB: Gracias a vos por el espacio, y por mi lado quiero agradecer a Lucas responsable de ciudad del nado por la confianza y compromiso con que encara cada proyecto. A Orann por tenerme en cuenta. Especialmente a mi entrenador, Martin Diurno, por ayudarme y darme las herramientas para q consiga y progrese en cada cosa q me proponga. Y obviamente a juan Carlos silva -kinesiólogo- y a juliana Pochetti -deportologa- que me hacen de soporte atrás de todo lo que es la rutina de agua.
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NCAA MEN'S 2018
Caeleb Dressel FLUIR MAG | N7 | 12
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RECORD ARGENTINO 200 PECHO
Gabriel Morelli FLUIR MAG | N7 | 14
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Gabriel Morelli
Fluir Natación: Primero antes que nada agradezco tu predisposición para esta entrevista. Bueno Gabriel venís de un muy buen 2017 donde seguís consolidado como uno de los mejores pechistas del país ¿qué opinas de este pensamiento? ¿Cómo viviste el 2017?
Gabriel Morelli: Gracias a vos por la oportunidad de estar en esta nota, respecto a ese pensamiento, es así, lo comparto. Ya que fue un año donde pude liderar ampliamente las pruebas de 100mts y 200mts gracias a una preparación muy buena a cargo de mis entrenadores Adrián y diego. Donde fuimos afirmando nuestras ideas de trabajo y creando un feeling muy bueno, que es algo fundamental en la relación entrenador/nadador y gracias a ello, el buen trabajo dio sus frutos durante todo el año. FN: ¿Cómo fue para vos este cambio de entrenar tanto tiempo en GESF y pasar a Unión de Santa Fe? ¿Qué cosas han cambiado en tu forma de entrenar?
Rodearte con un entorno que es lo más profesional posible en un deporte amateur y pasional como es la natación es fundamental y yo siento que encontré ese entorno el cual tira en un mismo sentido. FN: ¿Que tan lejos estás de volver a romper un récord argentino? ¿Qué crees vos desde tu autocrítica que te falto para mantenerte en ese nivel o mejorar aún más? ¿La clave fue entrenar en Dinamarca previo a ese campeonato argentino ? GM: Estoy a una distancia de 20 centésimas jajá, durante el 2017 busque el record de los 200 y por centésimas no se me dio. Para ser autocritico creo que me falto la madurez adecuada para enfrentar los desafíos que tuve. Y a Dinamarca viaje post ese argentino. En los 100 el record esta en 1.01.4 y yo tengo 1.02.3 como mejor marca en 2017. En 200 esta algo de 2.15.55 y yo estoy en 2.15.72
GM: Fue un cambio muy bueno, encontré un grupo de trabajo estricto FN: ¿Qué crees vos qué falta en que puso los objetivos claros. Era lo Argentina para tener un pechistas que necesitaba. Los entrenamientos son más duros, están planificados para las pruebas que compito y eso “No olvidar que en es lo principal. También encontré en argentina falta una mis entrenadores la posibilidad de dialoga, cosa que antes no podía. piscina olímpica. Porque En mi forma de entrenar pude cambiar mi mentalidad de trabajo, dar ese salto en la madurez de los entrenamientos. Pasé a darle mucha importancia a la preparación física, que agradezco a mi P.F. Sebastián Villalba quien también es muy profesional a la hora de trabajar.
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estamos compitiendo “ en la mejor pileta del país” que es una piscina que ni siquiera tiene los cubos reglamentarios de una piscina olímpica”
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debajo de la barrera del minuto? GM: Yo creo que en argentina nunca se puntualizó el estilo pecho, como un estilo fuerte. Seguramente porque todavía no hay resultados llamativos para que se empiece a trabajar y en acá la mentalidad siempre fue trabajar a partir de los logros. Yo estoy trabajando para lograrlo y espero llegar a hacerlo.
dar ese salto de calidad que todos necesitan. Es un proceso que lleva su tiempo, yo sé que no alcance aún mi techo y por eso puedo pensar en alcanzar esa barrera del minuto. Pero hoy en día estoy más enfocado en la prueba de 200mts donde sé que mejorando mis tiempos en esta distancia va a recaer sobre una mejoría proporcional al 100mts. Mi objetivo es mejorar cada día y cada competencia.
He estado en muchas concentraciones del seleccionado y no recibí mucha información acerca del estilo FN: ¿Con que apoyo contas hoy por pecho moderno o del trabajo fuera hoy para poder llevar a cabo este deporte? del agua del pechistas.
GM: Para llevar adelante este deporte hoy cuento con mi familia y mi equipo que están día a día y también mi único sponsor que es En una oportunidad hice esta misma pregunta a Bill y el me respondió HERACLES. Que me provee de todo que esa pregunta debía hacérmela yo lo que necesito a la hora de competir a mí mismo. FN: ¿en que se basan tus entreEntonces lo que yo creo que falta es namientos? ¿La técnica es uno de los principales fundamentos de tus más información y más desarrollo entrenamientos? sobre este estilo porque nadadores hay, juveniles fuertes hay. Pero si GM: Mis entrenamientos se basan nos quedamos con la información mucho en los trabajos de calidad y local siempre vamos a estar unos de fuerza. También le damos mucha escalones abajo. importancia a la técnica y trabajamos para mejorar los puntos débiles No olvidar que en argentina falta de mi estilo, para poder minimizar una piscina olímpica. Porque estamos compitiendo “ en la mejor pile- los errores. ta del país” que es una piscina que ni siquiera tiene los cubos reglamenta- FN: ¿cómo es una semana fuerte de entrenamiento? rios de una piscina olímpica
FN: ¿estás a favor de la suplementación en los nadadores? ¿Qué pensas sobre el doping positivo? GM: Estoy a favor de la suplementación reglamentada por WADA en todos los deportistas de alto rendimiento, ya que este nivel de entrenamiento es muy demandante y hay una razón fisiológica que es la recuperación que necesita el cuerpo para poder funcionar. Del doping positivo estoy a favor del deporte limpio y no hay argumentación que justifique una muestra positiva, consiente. Jugar con esa
Siendo este estilo gracias a Peaty el más revolucionado del momento
FN: dicho todo esto ¿vos crees que podrás llegar a ser el primer nadador argentino en nadar debajo de la barrera del minuto o incluso en 1:00? ¿Cuál es tu objetivo como nadador de 100 y cual como nadador del 200 pecho? GM: Estoy trabajando muy fuerte y escalando paso a paso para poder
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GM: Todas son semanas fuertes de entrenamiento con 4 turnos de calidad semanales y trabajando en sesiones de velocidad también.
El pasado mes durate el TYR Pro Swim en Atlanta Gabriel Morelli registro un nuevo récord argentino en los 200 pecho con un registro de 2:14.08”
“viveza” habla mucho más de los valores de vida de la persona que del resultado deportivo. En argentina hay casos recientes que mancharon el crecimiento de la selección y motivan a que se piense que cada buen resultado sea sospechado o se hable de doping. FN: ¿quiénes son los entrenadores que te marcaron o marco en tu carrera? ¿Y nadadores? GM: Hoy tengo un presente muy bueno junto con mis dos entrenadores.. Yo pase por otros clubes de los cuales traté de sacar lo mejor
entrevistas de cada uno e ir formándome a lo largo de mi carrera. Los nadadores que me marcaron fueron José cuando era muy chico yo lo veía como un ídolo y como una meta y después cuando llegue a formar parte del seleccionado de primera me marcó mucho como me recibieron Fede Grabich y Marcos Barale, en ese momento uno la figura y otro el capitán. Me demostraron que podía ser uno más de ellos y hoy en día tengo una muy buena relación y los sigo teniendo como referentes.
entrenar. FN: ¿cómo fue tu experiencia en Dinamarca? ¿Volverías a repetirla?
capitán? ¿Porque es tan importante un capitán en la selección?
GM: El rol de marcos como capitán en el seleccionado fue muy imGM: En Dinamarca no fue algo tan portante él creaba un vínculo muy significativo solo fue 1 mes de entre- bueno entre los nadadores y los namientos donde pude disfrutar de entrenadores, fue un líder en todos las piscinas y toda la infraestructura los aspectos, unificaba el grupo y y comodidades que acá no tenemos, trataba de estar apoyando siempre al pero sin embargo acá ahora estoy equipo. muy bien. Hoy en día yo creo que por su FN: ¿cuáles son tus objetivos del madurez, por sus experiencias y por 2018? ¿Apuntas llegar a Tokio 2020? ser una imagen de fortaleza en el seleccionado para mi Fede g. es el GM: Los objetivos que pusimos en candidato. Además se lo merece. FN: ¿A nivel mundial quienes son los 2018 era entrar al sudamericano y a nadadores que siempre observaste? los Odesur, ya tengo la marca A en Es importante tener un capitán ¿Qué te llama la atención de ellos? los 200 asique estoy trabajando para porque es el que unifica el grupo poder llegar en mi mejor versión a como ya antes dije, porque une el GM: Michael Phelps siempre es un esas competencias que son las más equipo y hace que se creen vínculos placer verlo en el agua, se disfruta importantes del 2018. Voy paso a y sea una sola fuerza que avanza con verlo nadar. Hoy en día verlo a Peaty paso y tratando de no perderme las los resultados que cada uno pueda sorprende y siempre esperas alguna oportunidades que se me presenten. aportar. Y es un enlace directo entre locura nueva en sus marcas y en su Obvio que si sigo mejorando mis la relación de los entrenadores del físico. Un pechistas que me gusta tiempos y doy ese salto de calidad seleccionado y los nadadores que mucho su estilo y trato de copiar que estoy buscando puedo pensar en muchas veces no son sus propios mucho es Kevin Cordes. Que es un los JJ.OO. entrenadores. pechistas estadounidense que no posee gran físico o algo sobre natFN: ¿a nivel internacional cuales FN: Uno de tus auspiciantes me ural como lo es Peaty pero tiene un fueron tus logros más importantes? decías que es la marca Heracles 200 pecho sorprendente, su forma ¿Cuáles son los beneficios que te de nado su stremeline. GM: El subcampeonato Odesur en brindan? ¿Qué tan importante es el relevo 4x100 midley para un deportista tener el mínimo FN: hablando de Kevin Cordes, Serapoyo de una marca? gio López Miro y tu ex compañero de FN: ¿tu sueño como deportista? Unión Santiago Grassi ¿Te gustaría GM: Heracles para mí fue de gran irte a entrenar y estudiar al exterior? GM: Mi sueño como deportista es ayuda porque como es de cono¿Te gustaría ir a Auburn o poder llegar a dejar una huella importante cimiento la natación es un deporte entrenar un tiempo con Sergio López en la natación argentina y poder dis- sacrificado que no tiene el reconoMiro? frutar al máximo los resultados que cimiento merecido, pero gracias a me proponga. No suelo poner un esta empresa yo puedo tener todo GM: La oportunidad que se ganó evento o una medalla como sueño. lo que necesito para entrenar, tengo Santi de poder estar en una univer- Si como una meta u objetivo. todos los elementos para entrenar sidad de ese prestigio y rodeado de y para competir y nunca me falto un entorno favorable para lo que él FN: Tocando un poco el tema de la nada. Por eso estoy eternamente quiere y necesita es algo tentador selección hablabas de Marcos Barale agradecido y es fundamental para para todos los nadadores. Es creo yo ¿qué opinas de su rol como capitán un deportista tener una marca que un sistema creado para que todos en la selección? ¿Quién crees que te brinde estas necesidades y ayude los puntos funcionen, estudiar/ ahora debería de ocupar ese rol de al crecimiento personal.
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entrevista FN: ¿Cuáles serían los apoyos que les faltarían a los nadadores de selección hoy por hoy? GM: Yo creo que los nadadores del seleccionado están bien pero habría que apoyar a la infraestructura ya que por ejemplo todos comparten la idea de que la pileta que tenemos como “ la mejor “ (del cenard) está en malas condiciones pero bueno para eso se necesitan políticas deportivas serias. Y si hay algo que no nos representa bien en nuestro país es la política del tipo de bandera que sea. FN: ¿qué crees que le falta al nadador argentino para ser un campeón mundial? GM: Para ser campeón mundial yo creo que le falta confianza y que tengan ese roce constante con los mejores. Talentos y hambre de serlo hay creo yo... Fede estuvo muy cerca de serlo pero lo hizo por mérito de él, porque hizo lo mejor que él podía hacer en ese momento con las pocas herramientas que tenía a su alcance. Cuando digo herramientas hablo de kinesiólogos médicos biomecánicos a disposición del nadador... como tienen los campeones del mundo.
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Campeonatos Nacionales Calendario 2018
El 2018 ya comenzó y la Confederación Argentina De Deportes Acuáticos lanzo el nuevo calendario de competencias nacionales. La Ciudad Autónoma de Buenos Aires será la anfitriona del Campeonato Argentino de Mayores. Mientras que la provincia de Santiago del Estero nuevamente recibirá a los más chiquitos.
Campeonato Nacional de Mayores 25 al 28 de abril Sede CeNARD (C.A.B.A)
Campeonato Nacional Juveniles & Junior 30 de mayo al 2 de junio Sede CeNARD (C.A.B.A)
Campeonato Nacional de Cadetes 1 y 2 13 al 16 de junio Sede EMDER (Mar del Plata)
Campeonato Nacional de Infantiles & Menores 15 al 18 de agosto Sede SANTIAGO DEL ESTERO
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Raúl Strnad
del país, llegando a un 5to y sexto lugar en las finales de 100 y 200 espalda en el Mundial de Berlín 1978. FN: antes de ser entrenador de natación ¿cuál era su profesión? ¿había sido nadador o practicaba otro deporte? RS: No, mi primera profesión fue la natación cuando tenía 13 años (Argentina país generoso), de allí en más, me independicé económicamente, enseñando a nadar en el Club Unión de Santa Fe. Nadé de los 10 años a los 13, luego fui jugador de polo acuático en la misma institución. Como nadador, horrible, no me gustaba entrenar; las paradojas de la vida!!!
FLUIR NATACION: Primero muchas gracias por dejarme hacerle esta entrevista en este ejemplar especial como es el numero 10 a usted que es un referente de la natación argentina. ¿usted se siente un referente dentro de la historia de la natación argentina? ¿cuantos años hace que comenzó a ser entrenador y porque tomo dicha decisión? Raúl Strnad: Gracias Pablo por esta oportunidad. Respecto a tu pregunta, ¿Referente de la natación nacional?, no para nada, sería muy presuntuoso y soberbio pensar en esa postal, solo puedo animarme a decirte que soy una persona con experiencia en la natación. FN: ¿Quien fue su primer nadador o nadadora con la que llego a la selección argentina? ¿cuantas veces tuvo nadadores dentro de los juegos olímpicos? RS: Conrado Porta fue el primer nadador que tuvo acceso a una selección nacional, allá por el año 1972 o 73. Quizás, y es natural, que muchos de los cultores de este deporte no sepan quien es, pero, fue en la década de los 70, el nadador más importante
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FN: A través de los años ¿Cuáles son los cambios que más le llamaron o llaman la atención tanto a nivel técnico como a nivel entrenamiento? RS: Sin lugar a dudas, he tenido la suerte de ver numerosos cambios en la natación, desde lo estructural de las piscinas, los cubos de salida, la técnica de algunos estilos. La suerte de permanecer tantos años en el borde de piscina, me convirtieron en un espectador de lujo de esos cambios notables que llevaron al desarrollo de este deporte, y a la mejora de los registros cronométricos permanentemente. También fui un poco actor en el este país, ya que el primer nadador de espalda que inició el rolido en el estilo fue Conrado, el giro con piernas fuera del agua en el mismo estilo también lo introdujimos en los 70´s.. Con Alicia Boscatto, en los principios en los 80, introdujimos el pecho moderno como en ese momento se lo denominó,
entrevistas pecho ruso u ondulado.
Sin lugar a dudas, fui testigo de toda la transición del estilo pecho desde los 70´s a 2018 de Adam Peaty, y te puedo garantizar que escribiría cientos de hojas de todo los aspectos que cambiaron, desde la técnica de nado, salida y subacuáticos, hasta los reglamentarios. FN: ¿La llegada de Bill Sweetenham como afecto a su vida profesional? ¿le hizo cambiar ciertas cuestiones hablando propiamente del entrenamiento? ¿Qué opina de la forma de entrenar que sostiene Bill? RS: No la afectó para nada, al contrario, la fortaleció, ya que me identifico mucho con el, en varios aspectos. Uno de ellos es la relación con mi nadador; puedo tener perfecta sintonía con el, pero ahí termina todo, lo demás soy su entrenador. No soy de la idea de “ser amigo o compinche del nadador”, si lo respeto, nos respetamos y construimos juntos, lo escucho, me escucha… lo demás es trabajo, mucha demanda, mucho dolor. Ser amigo, te lleva tarde o temprano a ser contemplativo con él, y otorgarle beneficios que no le harán nada bien en su desarrollo. Bill y yo, somos casi de la misma edad, será eso, somos como los padres de otras épocas, duros pero a veces acariciamos la cabeza de nuestros dirigidos, lo que se llama un mimo (dos chirlos, un mimo) . Respecto a su metodología de entrenamiento, quien puede contradecirlo, 17 medallas olímpicas y varios records mundiales muestran sus credenciales,… con que le salís, con que lo criticas, cómo te le enfrentas?, Solo escúchalo, aprende y con-
struye tu profesionalidad con datos valederos, luego ponle tu impronta y personalidad. No quiero decir con esto que seas Bill, … Bill hay uno solo. No es adulación, es respeto y admiración. Su dedicación casi enfermiza por el diseño y control del entrenamiento, lo han llevado a ser un referente mundial, consultado hasta por Bob Bowman. Y pensar que hay profesionales en este país que comentaron “… que nos puede enseñar este tipo!!!
final la natación se beneficia si todo anda bien con ellos. Los conceptos que emana Bill de sus aportes a Mireia Belmonte, a Bowman con Phelps, a la entrenadora de Peaty… etc, etc. siempre son bienvenidos, por lo menos los que estamos ávidos de buscar cosas nuevas, diferentes. FN:¿Qué significa para usted ser un buen entrenador? ¿Usted cree en los buenos procesos independientemente del resultado o en los resultados excelentes así el proceso no haya sido el correcto?
FN: ¿Cómo cambio la llegada de Bill a la Selección Argentina y a los nadadores que la integran?
RS: No hay resultados sin procesos primeramente, puede haber resultados rápidos sin sustento o programa, RS: Muchos nadadores y enpero ellos se debilitan con el tiempo. trenadores se acoplaron a metodLos que en algún momento fueron ologías diferentes en cuanto a la ganadores de edades tempranas, concepción del entrenamiento. muchas veces terminan diluyéndose en el tiempo, y abandonando El diseño de series, los ritmos de prematuramente la actividad. Ser competencia (race pace), el entreun buen coach, es tener la cabeza namiento de la frecuencia cardíaabierta permanentemente a los ca (Heart Rate), el concepto de la cambios, no encerrarte siempre en lo velocidad, todo esto aplicado en un mismo, ser paciente y enseñar al naplanning, los cuatro entrenamientos dador y su entorno a ser pacientes, top en la semana, enl no ser contem- educar a los padres sobre el proplativo, siempre pedir más, hicieron ceso de desarrollo y los límites de que hubiera un cambio en los resul- las incumbencias (tu eres el padre, tados. Lo que me sorprendió, es que yo el entrenador… no confundamos ese cambio fue rápido, y se obser- roles), enseñar que nada es mágico, varon resultados a nivel internacio- no emborracharse con éxitos premanal que tanto nos costaba. También, turos o efímeros, ser respetuoso con lo importante es que los nadadores su dirigido y padres, estudiar, reconentendieron el mensaje. ocer errores propios…. Y mucho más. Ya con los enunciados, tienes El coucheo (coaching), de Bill es in- méritos para recibirte de “ buen creíble, convence hasta las piedras, coach”. por lo menos fue lo que pasó conmigo. Algunos de los entrenadores de FN: ¿Cómo son los procesos correctos la nueva generación, aún se resisten que un nadador debe tener en cuenta a ciertos cambios, lógico que no a la hora de empezar a entrenar un están obligados a cambiar, pero, niño y querer tener una proyección a ser algo más abiertos de mente, no largo plazo como entrar a un Juego estaría mal. Igual, les deseamos lo Olímpico? mejor yendo por otros caminos, al
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RS: Hay un buen concepto que dice que en una edad debes hacer algo, más adelante otra cosa y así sucesivamente. (Balyi Istvan. 2006), desarrolló este esquema, el cual sigo a rajatabla, porque lo considero fundamentado desde muchos puntos de vista, algo largo para explicar que tiene mucho que basarse en el concepto de edades sensibles. Hay un año de diferencia entre
varones y mujeres por cuestiones madurativas. FN: ¿Cuándo uno sabe que está en el camino correcto para ser un entrenador olímpico?
RS: El día que sabes que tienes un nadador de nivel olímpico. Puedes pasarte una vida entrenando muy bien, y nunca te llegará ese nadador. Es una ironía pero pasa. Ahora bien, definamos que es un naENTRENAR PARA APRENDER: dador olímpico: uno que llega a la Una etapa para aprender los olimpíada con marca A y mira semis vender una idea, una ilusión. Pero fundamentos, habilidades, etc. desde la tribuna, o uno que tiene hay una condición que impera en chances de final o medalla? (6 a 9 años) esto que es el grado de talento que acompañara este “viaje”. En FN: Muchos de los mejores nalo personal Conrado Porta, Alicia dadores de la historia nuestro país APRENDER A ENTRENAR: han sido de las provincias de Córdo- Boscatto (medalla de bronce Panan Donde enseñamos la Indianápolis, y 9º en el Mundial de ba y Santa Fe ¿A qué se debe esta Guayaquil en 200 pecho), y Gusmetodología del entrenamiento tendencia? tavo Paschetta (semi en el mundial y todos sus condimentos. de piscina corta en Inglaterra), RS: No sé, creo que ha habido de (9 a 12 años) fueron aquellos de logros superitodos lados, Luis A. Nicolao era ores que a uno lo hacen sentirse de Buenos Aires. Quizás Córdoba muy bien, sobre todo porque en la tenga una tradición más acentuada ENTRENAR PARA ENTRENAR: época que entrenaron conmigo, lo en la permanencia de los mismos Se inicia en esta etapa un nuestro era muy doméstico, y alentrenadores en el tiempo, y eso período de acondicionamiento genera consistencia o sustentabiltamente creativo, dado que no se general intenso tenía acceso a la información mundiidad en los programas. Creo que al con la que contamos hoy en día. además hay una tradición mucho (12 a 15 años) más fuerte en los clubes por el tema FN: ¿Qué cree usted que le falta de la natación competitiva, y eso a la argentina para volver a tener ENTRENAR PARA COMPETIR: aporta. Piensa que el Chateau es una medalla olímpica o un campeón una piscina olímpica para entreSe focaliza esta etapa en la del mundo? ¿es problema de innamiento, existe en el país un aporte competencia y determinación fraestructura? ¿de capacitación de similar, no. de la prueba a futuro. entrenadores? Definición de las estrategias FN: ¿Qué nadador o nadadora lo ha competitivas llenado de satisfacciones no tan solo RS: Ya vendrá la medalla, ya hay muchas condiciones dadas para por medallas o resultados.? (16 a 18 años) acceder a esa medalla. Recordemos a Bill, “porqué no Uds. en una final o RS: Si te refieres a mis nadadores, siempre uno buscará a aquellos que en un podio, tienen que creérselas”, ENTRENAR PARA GANAR: tienen la materia prima, las piscihan llegado alto, o hasta donde Etapa muy específica, donde nas –bueno no muchas -, pero tienen uno los pudo impulsar. La medalla, todo está orientado al desarsoporte estatal en muchos aspectos. un puesto en la final de un mundirollo de pases de competencias al, o juegos, siempre determinará Quizás lo más alejado que estamos y estrategias. es en la parte científica,… que es que ha sido el nadador que enalgo no? (18 años en adelante). tendió tu mensaje, que le pudiste
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RS: Lo de Adam Peaty es algo de otro planeta, más que Phelp diría yo. Ambos son de otros planetas, son alienígenas. Peaty, en una mala final RS: Creérsela. Nada más, esa sola de juegos olímpicos, gana igual ???. palabra resume muchos temas. Un gran jugador de golf argentino dijo, A nivel nacional, hay buenos proyec“piensa que eres bueno, pero no te tos, solo le pido a sus coaches, que no se aparten de los procesos. Que la creas tanto”. los éxitos que por el momento hay, no los obnubilen. Delfina Pignatiello, me parece bárbara, con proyección, con dedicación, muy madura. Su coach, con los pies en la tierra, gran pareja, lo mejor para ellos FN: ¿Cuál es el peor error que un entrenador joven puede cometer?
FN: ¿Tuvo algún entrenador como referente? ¿Tiene entrenadores que lo tengan como referente?. RS: Si, en mis momentos de inicio y siempre serán mis referentes, Don
“No soy de la idea de “ser amigo o compinche del nadador”, si lo respeto, nos respetamos y construimos juntos, lo escucho, me escucha… lo demás es trabajo, mucha demanda, mucho dolor” FN: ¿Qué consejo daría usted a los jóvenes entrenadores que trabajan en sus equipos con el sueño de tener un nadador olímpico o en un mundial?
Pedro Giordano ex entrenador de Gimnasia y Esgrima de Rosario, Provincial y de la selección nacional, y Boris Schlaiffer ex entrenador de un finalista en Juegos de México 1968, RS: Es un buen sueño tener un naambos Q.E.P.D. No había internet, dador olímpico, a quien no le no había libros, no había nada, solo gustaría, a quien le negamos soñar, Pedro y Boris, además amigos del pero pongamos las prioridades alma. en orden, aunque sea un juego de palabras. Hay mucho que construir FN: ¿Cuáles son sus objetivos para antes de pensar en eso, pero, como este 2018?¿para los próximos años? cenit, está bueno pensar en eso RS: Seguir con vida, con salud, y FN: ¿Actualmente a nivel mundial hay poder seguir comiendo asados!!!! algún nadador que le intrigue su forma de nadar o competir? ¿y a nivel nacional?
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Facundo Miguelena
Fluir Natación: Bueno Facu regresaste a competir luego de un pequeño párate competitivo. ¿Qué fue lo que te llevo a volver a competir? ¿Pensaste en dejar de nadar como alguna vez se rumoreo?
FM: Solo estuve ausente de dos nacionales porque me dediqué a terminar mi carrera como piloto de avión así luego podía entrenar con la conciencia tranquila de que el día de mañana cuando el deporte llegue a su fin me encuentre con que cuento con algo para continuar mi vida. Era uno de los temas que me perturbaba durante mi carrera deportiva “que hacer el día de mañana si esto termina”, entonces ahí fue que apreté el acelerador y lo finalicé. Estuve ausente de dos nacionales pero nunca deje de entrenar. Nunca pensé en dejar de nadar, siempre tuve en claro mi momento entonces volví para quedarme con el oro otra vez en 50 más pecho. Fueron solo rumores .
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el apoyo de tus auspiciantes para que te mantengas entrenando?
FN: Ahora que entonces estas decidido a quedarte en la natación, ¿cuáles son tus objetivos para este 2018? FM: Todos sabemos que el apoyo ¿Piensas en Tokio 2020? por parte del estado es pequeño , nos ayuda , suma , pero no alcanza FM: Mis objetivos son mejorar mis . Estoy muy agradecido de contar récords Argentinos de pileta corta con sponsors tan importantes como ya que me siento muy veloz y así cla- lo son “star nutrition” “Otto food” sificar al mundial de china . Pero mi “ciudad del nado” “sonder leben” mayor objetivo es disfrutar de este “Fundación juan curuchet” “d-stroy” camino al máximo y que los resulta- “emder mdp” entre otros que se dos vengan solos detrás de grandes están por sumar a mi equipo. Graesfuerzos . cias a todos ellos puedo continuar con mi carrera. Ciudad del nado es Siempre un atleta piensa en lograr imprescindible tenerlo en mi equipo esa clasificación tan soñada como ya que me aporta todos los elemenlo es participar de un Juego Olímtos de entrenamiento para poder pico, pero como decía, paso a paso desarrollarme al máximo y algo tan disfrutando de este hermoso camino importante como la malla de comy finalmente veremos donde estare- petición. Me da todo lo que necesito mos parados en el 2020 para ser mejor cada día y no tener preocupaciones durante mis práctiFN: Actualmente contas con el apoyo cas . de varios auspiciantes entre ellos Ciudad del Nado ¿cuáles son las FN: ¿Cuál es tu opinión acerca de Cimarcas que te auspician? ¿Qué tan udad del Nado uno de los swim shops importante es el auspicio de Ciudad más grandes de nuestro país? ¿Qué del Nado para vos? ¿Fue fundamental beneficios trae esto a los nadadores?
jores son compartir un mes O más FM: Es excelente por los servicios junto a la selección argentina enque ofrece más allá de la cantidad trenando en el exterior donde vivienorme de artículos de natación mos muchas cosas buenas y malas que tiene. Beneficia a todos los napero siempre la pasamos genial , dadores porque por lo general siem- aprendemos juntos y somos un gran pre terminábamos comprando en el equipo . El mejor viaje fue a Toronto exterior ya que en nuestro país no Canadá, los juegos panamericanos, había alguien como ciudad del nado también el open de france del 2016 que tenga absolutamente todo para donde logre llegar a la final A y poder rendir al máximo en nuestros competir contra Cameron van der entrenamientos. Lo tiene todo y te Burgh y el gran Adam Peaty. Son llega en un día a tu domicilio en torneos inolvidables ! cualquier parte del país FN: ¿Que sentiste al competir con FN: ¿Facu te acordas tus comienzos dos monstruos de la historia de la en la natación? ¿Dónde fueron y natación como Cameron y Adam? que fue lo que te impulso a estar por primera vez en el agua? FM: Me sentí parte de ese nivel, me sentí que quería ganarles de todos FM: Mi papá era nadador , no era modos. Salí muy fuerte, tuve la profesional pero me derivó a la mejor reacción, los mejores primnatación desde que tengo memoria eros 20 más y luego empezaron a . También el haber nacido en mar acercarse ganándome por toque. Fue del plata siempre fui de estar en el hermosa la experiencia, me sentí agua, surfeo desde que tengo 7 años muy motivado cuando caí lo que y compito en natación desde los 6 logre. años también. Digamos que nací amando el agua y hoy a mis 26 años FN: Actualmente estás nadando en no puedo despegarme . Once Unidos de Mar del Plata ¿qué opinas de este proyecto deportivo? FN: ¿nunca se te dio por competir en el surf siendo que sos un nadador muy competitivo?
FM: Estoy representando al club Once Unidos como lo hago desde el 2013. Me parece que es un club que viene creciendo a pasos agigantados. Tuvimos el mejor logro de la historia de nuestra Federación, lograr un tercer puesto como equipo en un campeonato argentino de primera con tan solo 7 nadadores. Estoy feliz de aportar para ese equipo que va a seguir creciendo. FN: ¿Qué consejos les darías a los nadadores que recién se federan y comienzan su carrera deportiva? FM: Mi consejo a los nadadores que vienen detrás es que nunca bajen los brazos, todos sabemos q la natación es un deporte que de 10 oportunidades triunfamos solo en 2 y quizás 8 fracasamos pero esos dos triunfos son tan grandes que motivan para seguir subiendo escalones. Es una forma de vida, te da herramientas para poder ver las dificultades con más tranquilidad. Siempre que caigan vuelvan a levantarse que algo bueno va a venir pronto.
FM: Si, cuando era chico competí alguna que otra vez y esta temporada estuve a punto de anotarme pero prefiero guardarme otro año más así entreno bien duro para este fin de año que se viene muy movido . FN: ¿Facu que anécdota podes contarnos de todos estos años en la natación? ¿Cuál fue el mejor viaje o torneo que hayas vivido y porque? FM: Anécdota hay millones , las me-
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Aguas Abiertas Esther Nuñez
Fluir Natación: Hola Esther un gusto poder felicitarte por tu nueva etapa de la vida como mama, ¿Cómo cambio tu vida y la de Damián?
ES: Sí. El próximo 5 de febrero, fecha que no voy a olvidar jamás, ya que es mi cumpleaños, se cumplirá un año de su victoria.
Esther Núñez: Muchas gracias. Ha cambiado en muchas cosas, sobretodo en el sueño y a la hora de sentarnos a comer juntos o ver una película. A nosotros nos encanta hacer siestas y dormir mucho por la noche, nuestro trabajo siempre nos lo ha pedido y ahora se complica un poco. Yo ya me he acostumbrado a dormir poco, pero a Damián le cuesta ya que él sigue entrenando.
La preparación para esa carrea fue específicamente pensada para esa carrera, no había otra cosa en qué pensar, bueno si, había muchas cosas
Campeona Mundial FINA Open Water Grand Prix en 2007 y en 2012..
que más amábamos en ese momento. Damián entrenaba con su pasión fuerza y locura, y yo ayudándolo desde fuera hizo que se cumpliera la carrera soñada. Las claves fueron éstas, seguir luchando y mirar hacia delante, reinventándonos y dando siempre nuestra mejor versión. FN: ¿Por qué tomaron la decisión de que vos pases a ser su entrenadora? ¿Cuál fue la decisión clave para que vos pases al borde del agua?
ES: Habíamos pasado por varios entrenadores, de los cuales aprendimos mucho y sacamos lo mejor de cada FN: Recientemente se cumplió un uno. Yo sabía que estaba en otra año de la victoria de Damián Blaum etapa de mi vida y él tenía ganas de en la Santa Fe – Coronda. ¿Qué en qué pensar ya que habíamos pertener a alguien cerca que lo entrerepresento para vos en tu etapa de dido recientemente nuestro segundo nara, no a la distancia y vía mail. entrenadora esta victoria? ¿Cuáles embarazo, pero decidimos que íbaYo estaba preparada y tenía ganas fueron las claves para que en esta mos a poner todas nuestras fuerzas de hacerlo. Sabía que me esperaba oportunidad logro el triunfo? en seguir hacia delante y haciendo lo el mejor alumno y también el más
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terco, pero eso me gustaba, lo conozco bien.
tu forma de entrenar?
ES: Entrenar con Fred fue muy duro FN: ¿Cuáles son tus metas como y él lo sabe, todos lo sabemos. Lástientrenadora? ¿Soñas con entrenar ma que me agarro en una etapa en un equipo de natación o es solo una la que yo ya había entrenado mucho etapa pasajera en tu vida? y fuerte, y ya estaba un poco cansada. Cambié mi alimentación, mi ES: Me gustaría formar un grupo descanso, crecí como deportista y de aguas abiertas, en equipo uno se como persona. Y sobre todo gané mi potencia y puede dar lo mejor. Entre- segunda Copa del Mundo. Mi forma nar a nadadores de aguas abiertas es de entrenar no cambió siempre fui un reto pero me gusta la idea. Hay muy disciplinada y perseverante. potencial en Argentina para hacerlo. FN: ¿Qué destacarías de Pilu como FN: ¿Cómo fue que conociste a entrenador y de Fred? Damián? Alguna vez nuestro querido Pilu me ha contado alguna anéc- ES: Los dos tenían estilos distintos de dota de hablarles a ambos por su entrenar, Fred me recuerda mucho a relación y el entrenamiento. ¿Recor- un entrenador que tuve de pequeña das alguna anécdota o algo que Pilu y eso siempre me gustó. Fred siempre les haya dicho? sabe sacar lo mejor de ti, aunque tanto busca que a veces te hace sacar ES: Empezamos a estar juntos a fina- lo peor. A Pilu lo tuve siendo él ya les del 2006, yo fui a Cachi a la altu- mayor, me gustaría haberlo conocido ra, Damián y Pilu me habían invita- antes. Era duro y bueno a la vez, le do a prepararme para las Copas del tenía mucho cariño. Mundo de Argentina del 2007. Pilu aún no sabía que estábamos juntos FN: ¿Qué aconsejas a un nadador de y un día le sorprendió que Damián aguas abiertas que recién comienza, tenía siempre el pulso basal alto a sabiendo que los entrenamientos las mañanas, hasta que un día nos son más largos que cualquier otro encontró juntos en la cama. Siempre nadador y la fortaleza metal que hay contaba esa anécdota el viejo Pilu, que tener? gran entrenador y gran persona. Con Damián siempre lo recordamos. ES: Hoy en día los entrenamientos de aguas abiertas no son mucho más FN: ¿Cómo ves el nivel de aguas abi- largos o duros que los de piscina, ertas en la argentina con la aparición cada vez están más parecidos. Lo de muchas caras nuevas que en un que si es cierto es que la cabeza tiene futuro no muy lejano estarán repque estar fuerte. Yo he visto chicas resentándonos a nivel mundial en entrenar conmigo a la par incluso diversas competencias? ganarme en los entrenamientos, pero nunca fueron capaces de competir ES: Como he dicho antes hay poten- más de 15km. No tenían la cabeza cial en Argentina, hay jóvenes con para hacerlo. ganas y se pueden hacer grandes cosas. Hay lugares increíbles para entrenar en aguas abiertas y también competiciones en donde probarse. FN: ¿Cómo fue entrenar con Fred Vergnoux? ¿Qué cosas cambio el en
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Internacional Solana Capalbo
Solana Capalbo es una joven nadadora argentina que desde muy chica se mudó junto con su familia a Florida, Estados Unidos. Actualmente entrena en Azura Aquatics, pero en enero de este año estuvo compitiendo en el Campeonato Nacional representando al equipo de su ciudad natal, el Municipio de Esteban Echeverría, cosechando varias finales y un subcampeonato en los 50 libres.
cuando sea
Fluir Natación: Bueno Solana muchas gracias por acceder a poder entrevistarte, bueno recientemente estuviste en argentina compitiendo tu primer campeonato nacional representando al Municipio de Esteban Echeverría ¿Cómo fue tu experiencia? ¿Cómo fueron tus resultados? ¿quedaste conforme? Solana Capalbo: Bueno la verdad la experiencia fue algo única, nunca me esperaba competir en un nacional en Argentina después de solo estar nadando por 4 años. La experiencia fue única, no me lo esperaba y me encanto competir con el nivel de acá porque ahora sé lo que tengo que enfrentar en el futuro. Considerando que esta fue mi primer nacional, estoy bastante satisfecha con mis resultados, pero siempre quiero llegar a un lugar más de lo que estoy ahora
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FN: ¿Cómo fue que terminaste representando al Municipio de Esteban Echeverría? ¿Que hizo que ocurriese esto? ¿Además del Municipio de Esteban Echeverría contaste con el apoyo de otra infraestructura para entrenar los días previos? SC: Terminé representando al municipio de esteban Echeverría porque yo nací en Monte grande y toda mi familia es de allá. También, mi abuelo formo gran parte en el club Atlético Monte Grande y él fue quien me dijo que nadara para el Municipio Esteban Echeverría. Desde que llegué a Argentina, estuve entrenando con el equipo de Pablo Malvacio y con los chicos del club. La verdad aprendí mucho en esos pocos días que estuve allá entrenando con ellos y me hicieron sentir preparada para el nacional y sé que puedo volver a ese equipo
FN: ¿Cuáles eran tus objetivos al venir acá? ¿Tenes marcas B para los YOGS 2018 como ves pelear la clasificación? SC: Bueno mi objetivo principal era hacer la marca A para los YOGS, pero también quería conocer como era nadar en Argentina y con las chicas de allá. Para obtener las marcas A para los YOGS, no es algo tan fácil, pero yo sé que lo puedo lograr. Ahora estoy entrenando duro con mi equipo de los estados unidos, Azura Florida Aquatics, y se puedo llegar a clasificar para los YOGS y sé que puedo llegar... FN: ¿Cuáles son las pruebas en las que intentaras pelear hasta agosto la clasificación? SC: Las pruebas serian el 50 y 100 libre
FN: ¿cómo es entrenar en estados mí es algo que yo quiero y me gusta unidos? ¿cómo son los entrenamientos hacer. Yo sé cómo administrar el tien Azura? empo que tengo para hacer las dos y hacerlas bien. Además, sé que la SC: Bueno entrenar en los estados educación y la natación me puede unidos con Azura es algo que no ayudar mucho en el futuro cuando todos lo hacen. Este equipo no solo se trata de la universidad. tiene unos entrenadores que fueron a las olimpiadas y han estado FN: ¿a qué universidad te gustaría ir? entrenando por muchos años, pero ¿porque? también es un equipo con mucho respeto y disciplina. Los entrenamien- SC: A mí me gustaría ir a UF que tos son duros y yo entreno casi dos está en la Florida porque es uno de veces al día, pero la verdad es que los mejores colegios en la Florida a mí me gusta ese nivel de natación y es división 1 que es la mejor. Ahí sé que puedo mejorar mucho como FN: más allá de los YOGS ¿te gus- nadadora y estudiante. taría volver a competir en la Argentina? FN: ¿Cuáles son los requisitos para que puedas ingresar a la Universidad SC: Si, me gustaría volver a comde la Florida o más conocida en la petir en Argentina porque es una natación como los Gator’s de Florida? experiencia totalmente diferente de las competencias de acá. FN: ¿cuáles son tus objetivos para este 2018? SC: Bueno mi objetivo más grande es clasificar para los YOGS y representar a Argentina en esa competencia. Más allá de los YOGS, también quisiera ir a una competencia en los estados unidos llamado Junior Nationals. FN: ¿cuál es tu sueño como nadadora? Solana Capalbo: Mi sueño es llegar a las olimpiadas y representar a mi equipo y mi país FN: ¿Cómo es tu vida escolar y la deportiva? SC: Bueno muchos dirán que es difícil mantener a los dos, pero para
SC: Lo único que quisiera decir es que primero agradezco a mis papas por empujarme a empezar a nadar y también a Gianluca porque sin él, no sería la nadadora que soy. También te quiero agradecer a vos por ayudarnos con todo lo que tenía que hacer para nadar en argentina y por recibirme en tu equipo. FN: genial.... y por favor no hay de que!!! Si un nadador tiene un sueño y yo en lo más mínimo puedo ayudarlo lo voy a hacer... y si un día sucede que tengas que volver tenes mi disposición para lo que necesites al igual que para Iván y tu flia.
“LA EXPERIENCIA FUE ÚNICA, NO ME LO ESPERABA Y ME ENCANTO COMPETIR CON EL NIVEL DE ACÁ PORQUE AHORA SÉ LO QUE TENGO QUE ENFRENTAR EN EL FUTURO” SC: No sé bien los requisitos, pero sé que tenes que ser uno de los mejores en natación y en el colegio. Te tenes que sacar un resultado bastante alto en los exámenes que te hacen tomar y tenes que hacer más de lo que te piden FN: Bueno sol muchas gracias por todo, y si queres agradecer a alguien te dejo tu espacio para que lo hagas
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Damian Blaum
Fluir Natación: Recientemente venís de una batería de km en aguas abiertas, primero la Santa Fe coronda y luego dos veces Uruguay-Argentina. ¿Cómo fue toda esta experiencia?
haber nadado 3 días antes pero estoy feliz con el record y la experiencia, haber nadado el rio de la plata la experiencia es muy linda, estoy acostumbrado a competir con otra gente en carreras, la competencia era contra mí mismo, contra la naturaleza, Damián Blaum: Bueno no termine la santa fe coronda por lo cual como no tenes que ganarle a nadie, solo a vos mismo, no bajar los brazos, estar hacía poco que había sido padre y tenía problemas estomacales, por lo todo el tiempo enchufado pensando en tu cruce y en las cosas que podes que no estaba en mi mejor forma. hacer para nadar más rápido. Ya a fines de febrero si, estuve en mejor forma, el primer intento del rio de la plata venia nadando a muy FN: ¿Cómo fue la experiencia del cruce del río de la plata? ¿Qué buen ritmo, y después de 21 km me pararon por una disposición de sentiste al haberla finalizado? ¿Qué te llevo a tomar la decisión de semeprefectura para nadar en territojante desafío? rio argentino tuve que terminar la travesía ese día 14 de febrero DM: Fue una experiencia muy linda, El 15 de febrero Cruz Roja me avisa lo más loco para mí fue cruzar de que el día 17 es decir, 48 hs más tar- un país al otro por un medio de transporte no convencional, no fui de, si estaba yo preparado se podía intentar, básicamente no le pregunte en barco, no fui en avión, no fui en a mi entrenadora, mi mujer, lo hago coche cruzar nadando es muy loco, para sacármelo de encima... después verdaderamente me gustó mucho. que corte no sabía si estaba cansado o no para volver a intentarlo, pero el La idea surgió, que siendo porteño 17 de febrero ahí si hago el record 9 desde hacía tiempo que tenía ganas horas 6 minutos, la verdad contento de hacer el cruce del rio de la plata, con el tiempo final, si aclaro que se muchos años imaginándolo pero puede mejorar bastante mis condi- nunca había podido compatibiliciones no eran las ideales después de zarlo con mi calendario de copa del
mundo, pero este año a través de una propuesta de swim argentina que se encargó de toda la logística para poder realizarlo en diciembre de 2017 pero que por no haber tenido buena climatología se realizó en febrero, por lo que estoy muy agradecido con la empresa y muy feliz poder cumplir un sueño que tenía desde chico que miraba el rio y pensaba que algún día lo voy a cruzar, eso que estaba muy lejano haberlo podido cumplir. FN: ¿Cuáles son las complicaciones que te encontraste en el cruce? DM: Le encontré mayor complicación en la previa lo que más respeto le tenía era a la soledad y del aburrimiento de estar solo ahí. No tiene mayor complicación, no es distinto a lo que hago normalmente en una carrera ni la distancia ni las condiciones del rio, así que no tuvo mayor complicación para mí. Lo más complicado por ahí es esperar el día para hacerlo, manejar la ansiedad previa, vos en una carrera sabes que nadas una fecha X y listo lo haces. FN: ¿Harías alguna otro cruce a nivel mundial? DM: Si sin dudas fue una linda experiencia, me gustó mucho y volvería hacer algo. De hecho planifico para final de año hacer otra cosa, pero por el momento hay que volver al circuito mundial. FN: ¿Cómo es organizar el cruce del rio de la plata? ¿Qué cuestiones tuviste que revisar vos mismo y cuáles delegaste?
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DM: La preparación del cruce no fue distinta a la de una copa del mundo, al no ser una carrera no tenía mucha diferencia, era exactamente lo mismo que cuando voy a competir. Organizar el cruce del Rio de La Plata es complicado, por el tema de que no sabes cuándo vas a nadar, hay un montón de temas de papales que hay que solucionar, autorizaciones, pero en lo personal por suerte conté con el apoyo de Swim Argentina que la empresa que se encargó de brindarme toda la logística, todos los trámites para que yo solo tenga que pensar en nadar.
bién entrena como yo la ayudamos bastante porque somos gente muy responsable, porque nos encanta entrenar y es la clave para esta disciplina en lo particular.
FN: ¿Cuáles son tus expectativas para mucho lo que hago. este 2018? DM: La idea es llegar en buena forma a la etapa del Lago San Juan en Canadá, después Macedonia y luego la Capri Napoli, intentar en vez de pensar tanto en el ranking final, en tratar de nadar bien carrera, poder pelearlas, eso me va a poner contento, estoy entrenando fuerte para eso y ese es el objetivo.
FN: ¿Cómo fue la decisión de que Esther pase a ser tu entrenadora?
FN: ¿Pensaste en retirarte alguna vez? ¿Te imaginas como entrenador?
DM: Esther no iba a volver a entrenar, quería intentar ser madre, y para eso quería alejarse de la competencia, ella ya había hecho además de su licenciatura, el curso de entrenador allá en España así que de tanto viajar por todo el mundo, y muchas veces estar solo, es algo que acordamos mutuamente que me acompañara con los entrenamientos. Me empezó a entrenar en julio del 2016, y mal no nos fue, porque después de eso me fui a la Capri Napoli y salí segundo, a los 6 o 7 meses gane la Santa Fe-Coronda, termine 3ro en el Ranking Mundial y ahora el cruce del Rio de La Plata.
DM: Si, lo pensé miles de veces en retirarme, pero después la pasión que siento por esto que hago es muchísimo más fuerte que pensar en retirarme que sería lo más fácil, en 2013 cuando salí campeón del mundo pensé que era el último año, y después de eso vinieron mis victorias en 2015 de la Capri Napoli, mi segundo lugar en 2016, la victoria de la Coronda en el 2017, el Rio de la Plata ahora. O sea que pasaron cosas muy buenas después y disfruto
Creo que ella conoce el deporte como muy poca gente, por toda su experiencia como nadadora, y que es una buena entrenadora, que está haciendo sus primeras armas como entrenadoras, pero en lo personal creo que tanto Pilar a quien tam-
El nuevo récord del Cruce es de 9 horas, 6 minutos y 15 segundos
Hoy no me veo como entrenador, pero no quiere decir que no vaya a pensarlo en un futuro, la verdad que hoy me veo como nadador y en un futuro se verá. Pero por ahora no lo manejo como una posibilidad. FN: ¿Que le falta a la Argentina para que la natación deje de ser un deporte tan amateur? ¿Porque sigue habiendo falta de publicidad a los nadadores argentinos? DM: Porque comparado con otros países hay muy pocos federados, Brasil tiene 80.000 federados, Argentina 5000. Entonces es más difícil sacar nadadores, aunque sí creo que se están haciendo las cosas mejor que antes, hay un plan, se trabaja con los nadadores jóvenes en pileta, y estaría bueno hacer lo mismo con los nadadores de aguas abiertas. Personalmente me encantaría de cara a 2024 y 2028 que ya se empezara a trabajar con los nadadores potenciales de aguas abiertas más jóvenes y esa es la única forma de al menos intentar llegar!! Nadie te garantiza nada en el deporte pero al menos se intenta. Y luego con resultados es más fácil que haya publicidades y sponsors. Pero sin resultados es más complicado.
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“Quiero probar mi límite y ver cuánto puedo hacer, quiero cambiar el mundo de la natación” Michael Phelps
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