durante la terapia oncologica

Le collane

10 consigli pratici per stare bene durante la terapia oncologica

Mai, come in questo caso, le indicazioni personalizzate fornite dall’oncologo o dallo specialista che ha in carico il quadro clinico generale del paziente sono fondamentali per l’efficacia ottimale della cura e perché questa, senza ostacolare la sua benefica azione contro il tumore, incida il meno possibile sulla qualità di vita del malato. Qui di seguito, quindi, alcuni consigli di alimentazione generali validi per molte persone in terapia oncologica, che il medico curante potrà valutare e/o modificare in base allo stato di salute del singolo paziente.

1. La nausea è un sintomo molto comune, purtroppo: per contrastarla, mangia poco e spesso e mantieniti idratato bevendo acqua a piccoli sorsi.

2. Non coricarti subito dopo mangiato: i processi digestivi in terapia, o a causa del tumore, possono essere più lenti.

3. Non smettere di muoverti: fai attività fisica e, se non riesci a praticare uno sport leggero, cammina!

4. Le mucose, quindi anche le pareti della bocca e quelle dell’esofago, possono indebolirsi con le terapie: consuma cibi a temperatura ambiente o addirittura freddi, sarà una sensazione piacevole! 5. Aggiungi sapori: la cucina cambia a causa delle terapie, quindi usa meno sale e più erbe aromatiche. Sono il segreto per piatti molto appetitosi.

6. Segui un’alimentazione di tipo mediterraneo: moderata, varia e completa, che favorisce gli alimenti vegetali rispetto a quelli animali.

7. Se non hai fame non preoccuparti: l’appetito tornerà al termine delle cure. Se così non fosse, chiedi aiuto al tuo medico o consulta un nutrizionista esperto.

8. Accetta la temporanea avversione ad alcuni sapori e l’alterazione del senso del gusto. Accade a molti pazienti: con il tempo passerà.

9. Se hai dubbi sulla tua alimentazione, non avere paura di chiedere consiglio al tuo medico o al tuo nutrizionista. Non prendere farmaci o integratori se non ti sono stati prescritti.

10. Curare anche l’aspetto psicologico durante le terapie è fondamentale, non esitare a chiedere un supporto specialistico, ti aiuterà a trovare le risorse per affrontare questo periodo nel modo migliore.