Jornal Luz da Serra - Dezembro 2021

MENSÁRIO DE SANTA CATARINA DA SERRA - DEZEMBRO 2021 1€ PREÇO DE CAPA - DIRETOR P. MÁRIO VERDASCA

Rancho Folclórico comemora 58º Aniversário

Santacatarinenses pelo Mundo: Rafael Gonçalves Página 5

Página 6

Oração e Vigília: Solenidade de Nossa Senhora da Conceição na Igreja Paroquial

Fotogaleria: A magia do Natal na nossa Freguesia

Página 7

Página 7

Desporto: Andebol Feminino da UDS em grande!

Página 10

Desportivamente Falando: Pandemia volta a condicionar competições Página 13

Pensamento do Mês

O festival regressou e foi um sucesso!

Página 8, 9 e 10

Dezembro chegou! Com ele vem a esperança de um novo ano que está para chegar... Recordações de um ano que está no fim. Coisas boas... coisas menos boas e até ruins... Tudo é aprendizagem!

2

DEZEMBRO 2021 • LUZ da SERRA

Batismos 14/11 – Bárbara Frazão Gonçalves, filha de Humberto Gomes Gonçalves e de Ana Custódio Frazão, da Chainça. Foram padrinhos: Félix Quaresma Frazão e Sofia Frazão Gonçalves.

21/11 – Rita Pruano Gomes, filha de André Gordo Lebre e de Sandra Pruano Oliveira residente no Ulmeiro.

Foram padrinhos: Micael Filipe Rito Narciso e Ângela Pruano de Oliveira.

Óbitos

José Alves Pereira N.: 03/11/1942 F.: 21/11/2021 Agradecimento: Sua esposa, filhos, netos e restante família na impossibilidade de o fazerem pessoalmente como era seu desejo, vêm por este meio agradecer a todas as pessoas de suas relações e amizade que neste momento de dor e tristeza manifestaram o seu pesar e o seu carinho.

A todos, o nosso muito obrigado “A sua lembrança nunca se apagará da nossa memória, o seu nome será repetido com saudade”.

20/11 – Maria da Encarnação Costa, solteira, do Vale Sumo, partiu para o Pai no entardecer dos seus bonitos 98 anos de idade.

21/11 – José Alves Pereira, casado com Maria dos Anjos Rodrigues das Neves, do Ulmeiro, partiu para o Pai na juventude dos seus 79 anos de idade.

22/11 – Manuel de Jesus Jorge, casado com Maria da Conceição Silva Santos, do Sobral, partiu para o Pai na juventude dos seus 75 anos de idade.

2/12 – Preciosa da Glória Oliveira Rito, casada com Domingos Pires, da Chainça, foi viver a paz eterna aos 88 anos de idade.

A todos o Luz da Serra deseja o eterno descanso e apresenta às famílias sentidas condolências. “ A vida não acaba, apenas se transforma. Cristo Ressuscitou para que tenhamos a Vida Eterna.”

Primeira Comunhão

Manuel de Jesus Jorge N.: 27/06/1946 F.: 22/11/2021 Agradecimento: Sua esposa, filhos, netos e restante família na impossibilidade de o fazerem pessoalmente como era seu desejo, vêm por este meio agradecer a todas as pessoas de suas relações e amizade que neste momento de dor e tristeza manifestaram o seu pesar e o seu carinho.

A todos, o nosso muito obrigado “A sua lembrança nunca se apagará da nossa memória, o seu nome será repetido com saudade”.

Maria da Encarnação Costa N.: 15/05/1923 F.: 20/11/2021 Agradecimento: Seus sobrinhos e restante família na impossibilidade de o fazerem pessoalmente como era seu desejo, vêm por este meio agradecer a todas as pessoas de suas relações e amizade que neste momento de dor e tristeza manifestaram o seu pesar e o seu carinho. A todos, o nosso muito obrigado “A sua lembrança nunca se apagará da nossa memória, o seu nome será repetido com saudade”.

1º Aniversário Lutuoso Manuel Vieira Pereira Neves, de Sobral N.: 08/04/1939 • F.: 08/12/2019

Julia das Neves Courp fez a PRIMEIRA COMUNHÃO em França (Canet en Roussillon) com o seu primo David das Neves, do Vale Tacão, no dia 12/09/2021.

Faz dia 8 de dezembro dois anos que partiu Manuel Neves. Toda a família o recorda com muitas saudades. Alcançamos uma fé profunda, uma esperança inabalável, um amor ardente ao Senhor, testemunhas da Sua beleza e verdade. Continuamos a rezar e a pedir a Deus e à Virgem Santa a Sua graça profunda e a nossa voz sempre canta.

Descansa em Paz! Tua esposa, filhos, netos, e toda a família.

Ficha Técnica Jornal Luz da Serra Nº 583‑Dezembro 2021 www.forserra.pt PROPRIEDADE Fábrica da Igreja Paroquial de Santa Catarina da Serra ‑ NIPC 501 275 908 FUNDADOR Pe. Joaquim Carreira Faria DIRETOR Pe. Mário de Almeida Verdasca REDAÇÃO, EDIÇÃO e ADMINISTRAÇÃO ForSerra ‑ Associação de Desenvolvimento e Gestão do Património de Santa Catarina da Serra ‑ NIPC 508 768 918 ‑ Associação sem fins lucrativos e de Utilidade Pública ‑ Despacho nº 4889/2013 SEDE DA REDAÇÃO Rua de Santa Catarina, 22 | 2495‑186 Santa Catarina da Serra | 917 480 995 | luzdaserra@ forserra.pt IMPRESSÃO Gráfica do Minho | Rua D. Pedro V, 34 | 4710‑374 Braga PAGINAÇÃO Cátia Reis COLABORADORES Cátia Reis, Virgílio Gordo, Fernando Valente, Rui Alves, Fernanda Frazão, João Dias, Vasco Silva (Historiador), Dr. Isaque Pereira (Saúde) REVISÃO DE TEXTO Rafael Fernandes, Joana Gordo Pereira DEPÓSITO LEGAL 1679/83 ERC 108932 TIRAGEM 1700 ex. PERIODICI‑ DADE mensal ESTATUTO EDITORIAL DISPONÍVEL EM www.forserra.pt/luzdaserra. Os textos assinados e publicados no jornal LUZ DA SERRA – que podem ou não traduzir a linha de orientação deste jornal – são da inteira responsabilidade dos seus autores.

3

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

Notícias do Vaticano Papa Francisco visita Ilha Grega de Lesbos O Papa regressou hoje, 05 dez 2021, à ilha grega de Lesbos, cinco anos depois, denunciando a “crise humana” que atinge os refugiados alojados em condições precárias e todos os que morrem ao tentar chegar à Europa. “É um problema mundial, uma crise humana que diz respeito a todos”, disse Francisco, depois de ter cumprimentado dezenas de pessoas, no local, muitas das quais visivelmente emocionadas.

A intervenção sublinhou que, como mostrou a pandemia, “as grandes questões devem ser enfrentadas em

conjunto, porque, no mundo atual, são inadequadas as soluções fragmentadas”.

O Papa, que apesar das dificuldades em caminhar esteve longos minutos junto de várias famílias, à sua chegada, evocou as imagens de crianças mortas nas costas do Mediterrâneo.

“Não fujamos apressadamente das cruas imagens dos seus pequenos corpos estendidos, inertes, nas praias.

O Mediterrâneo, que uniu durante milénios povos diferentes e terras distantes, está a tornar-se um cemitério frio sem lápides”, apelou. (Ecclesia)

Secretário de Estado questiona «cancelamento» da dimensão cristã do Natal

Vaticano, cardeal Pietro Parolin, questionou o “cancelamento” da dimensão cristã do Natal, comentando um documento interno da Comissão Europeia que foi, entretanto, retirado de circulação.

“Quem vai contra a realidade, coloca-se em sério perigo. E depois há o cancelamento daquilo que são as raízes, sobretudo no que diz respeito às festas cristãs, a dimensão cristã também da nossa Europa”, referiu o colaborador do Papa, em declarações ao portal ‘Vatican News’.

A entrevista aconteceu após a divulgação de um manual para uma comunicação mais “inclusiva”, da Comissão Europeia, no qual se propunha, entre outras expressões, a utilização de “período de festividades” em vez “período de Natal”.

O secretário de Estado do Vaticano considerou “correta” a preocupação de eliminar todas as discriminações, mas questionou as opções do documento da instituição comunitária, que apresenta ainda preocupações em relação ao tratamento baseado no género.

“A tendência infelizmente é de padronizar tudo, não sabendo respeitar nem mesmo as corretas diferenças, que naturalmente não se devem tornar contraposição ou fonte de discriminação, mas devem integrar-se, justamente para construir uma humanidade plena e integral”, assinalou D. Pietro Parolin.

O cardeal apontou à próxima viagem do Papa ao Chipre e Grécia, que se irá realizar ainda este mês, para sublinhar a intenção de “reencontrar os elementos constituintes” da Europa. A Comissão Europeia reagiu, em declarações à agência ANSA, após a polémica provocado pelo comunicado interno: “Não proibimos nem desencorajamos o uso da palavra Natal”.

As novas diretrizes pretendiam fornecer conselhos práticos aos membros da comissão que falam sobre as políticas da UE em público.

Helena Dalli, Comissária Europeia para a igualdade, disse que as orientações, emitidas há cerca de quatro semanas, “precisam de mais trabalho”. (Ecclesia)

Papa elogia papel “insubstituível” dos catequistas O Papa elogiou o papel “insubstituível” dos catequistas na Igreja Católica, falando no vídeo mensal que divulga a sua intenção de oração para o mês de dezembro.

“Os catequistas têm uma missão insubstituível na transmissão e no aprofundamento da fé. O ministério laical do catequista é uma vocação, é uma missão”, refere Francisco. A intervenção, divulgada pela Rede Mundial de Oração do Papa, destaca que alguém “é catequista”, não “trabalha como catequista”. “É todo um modo de ser, e são necessários bons catequistas, que sejam ao mesmo tempo companheiros e pedagogos”, insiste o pontífice.

“Precisamos de pessoas criativas que anunciem o

Evangelho, mas que o anunciem, não com timidez ou com barulho, mas sim com a sua vida, com mansidão, com uma linguagem nova e abrindo novos caminhos”.

Francisco recorda que, “em tantas dioceses, em tantos continentes, a evangelização está fundamentalmente nas mãos de um catequista”.

Agradeçamos aos catequistas e às catequistas pelo entusiasmo interior com que vivem esta missão ao serviço da Igreja. Rezemos juntos pelos catequistas, chamados a anunciar a Palavra de Deus, para que a testemunhem com coragem, com criatividade, com a força do Espírito Santo, com alegria e com muita paz”, conclui. (Ecclesia)

Editorial O SONHO COMANDA A VIDA Pe.Mário Verdasca Pároco e Diretor do Jornal Luz da Serra

“Quando o Senhor fez regressar os cativos de Sião, parecianos viver um sonho” (Salmo 126)! Esta é a realidade das nossas vidas expressa pelo salmista. Quando a esperança parece enterrada no desânimo, quando já nada valem as forças humanas e o homem desiste por perceber a sua impotência, Deus vem, de imprevisto, de surpresa, como se fosse um sonho. O Deus que nos Ama de verdade que vai sempre além das nossas expetativas, fora das nossas previsões a exceder as nossas medidas. É assim o nosso Bom Deus: estava o seu povo exilado em terra estrangeira, sem esperança de regresso, enterrado no desânimo e no desespero, com tudo a correr em ventos contrários. E Deus vem, esse Deus que nunca deixara de acompanhar o sofrimento dos que escolhera lembra-se do seu Povo. O pesadelo terminou num sonho feito cântico de louvor. Deus traz num verdadeiro triunfo o seu povo amado “ como filhos de reis”. É Deus quem abre caminhos, abate os montes e preenche os vales para Ele mesmo passar com os pobres de Israel. Só resta ao homem deixar que Ele venha, faça e aconteça… o nosso Deus é uma surpresa permanente que irrompe no momento inesperado, que atua quando tudo fracassa e se faz próximo quando o julgávamos ausente.

As grandes transformações do Homem e da história foram sempre surpresas. Deus vem quando o homem, no meio da sua aflição e impotência, com humildade sincera O chama. É quando o homem se reconhece incapaz de se salvar a si próprio, que Deus encontra espaço para agir e age fora de todas as nossas previsões ou esquemas. Como também na nossa vida pessoal ele sabe esperar o nosso grito para nos tomar pela mão, para nos tomar ao colo e nos oferecer um caminho novo de liberdade.

O grande inimigo desta pedagogia de Deus é o orgulho humano e a confiança absoluta na ciência. Fechamo-nos à Confiança n’Ele porque esquecemos que existe Alguém que tem nas mãos os destinos deste mundo que passa. E este Alguém é Amor, foi sempre Amor e será sempre Amor. Quando Ele permite no seu amor o erro livre de cada homem e de cada povo e sabe esperar o momento certo para agir na história, onde este Deus é o protagonista principal. Esta pandemia continua a fazer ameaças e estragos na humanidade mas o Amor está velando e a surpresa vai manifestar-se em breve contra todas as nossas expectativas, medos e previsões. Quando o Senhor fez regressar os cativos de Sião, parecia-nos viver um sonho. Neste Natal que se aproxima Jesus Vem, Vem de novo com toda a originalidade do Seu Amor, por isso podemos, pela confiança e humildade, sonhar acordados e correr, cheios de entusiasmo e alegria como as crianças surpreendidas na manhã depois da Consoada.

P. Mário

Maria pertence à raça dos resgatados Assim como Assuero diz a Ester: ‘Esta lei feita para todos não foi feita para ti´ (Ester 4, 11), assim o Espírito Santo nos revela que, desde o primeiro instante de sua existência, aqui na terra, Maria foi envolvida pelas mais surpreendentes complacências divinas. ‘Ela é imaculada, absolutamente imaculada!’ ‘Tota pulchra

es Maria et macula originalis non est in te’. ‘És puríssima, Maria e a mancha original não está em ti’. As sombras do pecado não se aproximaram de vós, ó Virgem puríssima e sem mácula, lírio deslumbrante de luz e beleza. Certamente, Maria pertence à raça dos resgatados e tudo nela, é fruto da Redenção. Assim como nós, ela

é filha do Calvário e do Sangue redentor, porém, na ordem do resgate excepcional e tão sublime, sua alma imaculada permanece a obra prima de Deus, o edifício da graça, a grande e poderosíssima maravilha do amor, no qual o Altíssimo lançou, de suas mãos divinas, os ‘fundamentos até os cumes das montanhas santas’.

A primeira plenitude da graça a leva e a ergue, sem qualquer comparação, acima da graça consumida de todos os santos do Céu e dos santos que lá chegarão, um dia.

Martha Robin

4

DEZEMBRO 2021 • LUZ da SERRA

“Dá a mão ao teu Irmão” As notícias da Conferência de S. Vicente Paulo Tem sido grande a actividade da conferência vicentina, sobretudo ao nível de reuniões da direção do Conselho Central Diocesano, cuja direção pertence à nossa paróquia.

Reunião mensal No passado dia 18 de novembro, vinte irmãos vicentinos participaram no habitual encontro mensal que, com todas as normas de segurança, se vai realizando dentro do possível. Foi no dia 18 do passado mês de novembro.

Depois da leitura da acta anterior, foram transmitidas pela presidente, Sra. Laurinda Francisco, algumas situações dentro da actividade normal da conferência. A receita proveniente nas “caixas de esmolas para os pobres”, nas várias igrejas da Paróquia, a colecta e um outro donativo particular.

Foram dados alguns pormenores sobre a assembleia geral das conferências diocesanas realizada na nossa paróquia, no dia 24 do passado mês de outubro. Embora tenha acarretado algumas despesas com o lanche oferecido no final, foi muito profícuo o convívio entre todos os presentes.

Foi dada a conhecer a colaboração com o “Banco alimentar” realizada numa das superfícies comerciais em Fátima, no dia 27 de

novembro.

Ainda a participação no “Festival do Chícharo” a decorrer entre os dias 25 e 29 de novembro. Foi feita uma escala entre os irmãos e irmãs com disponibilidade para representarem a Conferência no stand construído para o efeito.

Assembleia – geral nacional dos “Conselhos centrais diocesanos” Decorreu no sábado 27 do mês de novembro, em Fátima, no Seminário da Consolata, a assembleia geral dos conselhos centrais da “Conferência de São Vicente de Paulo”, a nível nacional. O conselho central da nossa diocese, esteve representado por 3 irmãos vicentinos. A presidente, Sra. Laurinda Francisco, a secretária Carina e o vogal Virgílio Gordo. Na mesa da mesma, esteve o nosso pároco rev. Padre Mário Verdasca. Começou a sua participação fazendo uma leitura bíblica acerca da “Caridade”, a virtude das virtudes e a sua importância nas conferências vicentinas.

Acção de Formação, no Seminário de Leiria No dia 30 do mês de novembro, decorreu no seminário de Leiria, uma ação de for-

Assoçiação Promoção Social de Chainça regressa ao Festival “O Chícharo da Serra” Após alguns anos de ausência no Festival “O Chícharo da Serra”, a APS Chainça regressou com a sua tasquinha.

Sobre a participação, João Rito, em representação da Associação explica que “foram dias intensos de trabalho e de convívio e de felicidade pela equipa que arregaçou as mangas e ajudou a APS Chainça no melhor que soube e que fez que a Associação da Chainça fosse muito bem representada”.

A destacar a ajuda de todos, João Rito deixa um “obrigado a todos que disponibilizaram o seu tempo para que a Associação pudesse estar presente neste festival” assinalando que “foi muito bom presenciar momentos de partilha com outras Associações, empresas e até amigos”.

Questinado sobre o balanço final afirma que “mesmo com as adversidades que atravessamos, Covid-19, as novas restrições à porta, o

receio do público que visitou o Festival, foi uma experiência muito positiva.”

No ano de regresso ao Festival a Tasquinha da Chainça sagrou-se vencedora no Concurso de Tasquinhas.

Este título, de “tasquinha

mais bonita” assegura João Rito que foi um “óptimo prémio, ainda mais no primeiro ano. Parabéns ainda a todas as outras Associações que já são Veteranas neste evento”.

Correio do Leitor Diferenças, entre o Campo e a Cidade

mação, sobre a temática para os serviços da pastoral social. Presentes diversos serviços diocesanos, como a “Ajuda, Vida e Paz”; a secretária da Cáritas; o Padre Jorge Guardacomo moderador; os “irmãos samaritanos”; a conferência vicentina do Juncal; o capelão do hospital de Santo André; o capelão dos serviços prisionais, a Cáritas diocesana e a direção do conselho central das conferências vicentinas diocesanas, representada pelos nossos conterrâneos, Sra. Laurinda Francisco e Virgílio Gordo.

Três horas de apresentação, diálogo e debate sobre o “Escutar nas periferias da área social”. A grande e principal conclusão, foi a “ESCUTA”, para melhorar o serviço de ir ao encontro dos mais desfavorecidos.

A direção da nossa Conferência, deixa também neste espaço, os agradecimentos a todos quantos a ajudam das mais diversas formas.

Formula votos de um Santo e Feliz Natal, lembrando sempre os mais desfavorecidos e desprotegidos!

A direção

Entre o campo e a cidade Há diferenças a dobrar Nas cidades têm emprego Nos campos vão cultivar.

Nas cidades vivem a vida Trabalham para comer No campo trabalham a terra Para dela sobreviver.

Nas cidades há castelos Foram feitos por artistas Já no campo há cearas Hortinhas que dão nas vistas.

Nas cidades há mais gente Sempre em grande correria Já no campo há mais paz E vive-se outra harmonia.

A azáfama é diferente Que nem há comparação Nas cidades há empregos Já no campo és patrão.

Vai fazendo a tua escolha E começa a analisar Mas podes ter a certeza Tens mesmo que trabalhar.

Lúcia Ribeiro

Associação dos Amigos da Secção de Bombeiros do Sul do Concelho de Leiria Depois de durante alguns meses não termos publicado ou divulgado algumas situações muito importantes e pertinentes acerca da actividade desta nossa associação, vimos neste final de ano, fazer um pequeno resumo do que tem sido a nossa actividade.

Desde a Assembleia geral realizada no dia 22 de outubro, a Associação centrou a sua actividade em variadíssimas reuniões, entre si e entre a nossa Câmara Municipal e o Comandante Distrital de Proteção Civil, para além das três associações humanitárias de bombeiros voluntários existentes no concelho.

A participação com uma tasquinha na recém realizada XV edição do Festival do Chícharo também concentrou muitas das nossas energias.

Relativamente às reuniões realizadas, foram quatro da direção no quartel, três na Câmara municipal, uma

no quartel com os bombeiros, uma no quartel da AHBVLeiria e uma de todos os órgãos sociais. Muito trabalho desenvolvido, mas muito mais por fazer, face à deliberação da dita Assembleia geral, onde foi aprovada a proposta da direção para a criação de um Corpo de Bombeiros, depois de serem alterados os estatutos numa próxima Assembleia geral ainda a realizar até ao final do corrente mês. Um dos pontos da mesma, será a proposta para a Associação passar a ter a denominação de “Associação Humanitária”!

Relativamente à participação no Festival do Chícharo, apesar de ainda não estarem apuradas as

contas finais, fica o agradecimento público a todos (as) que voluntariamente de disponibilizaram para ajudar e mesmo a quem cobrou honorários, pois não deixaram também de ajudar, muito para além do serviço prestado. Foi de facto uma manifestação de apoio, amizade e convívio.

A direção A direção e os restantes órgãos sociais, desejam a todos os associados, amigos e à população em geral, um Feliz e Santo Natal e um Próspero Ano Novo.

5

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

90º Passeio do Clube de Automóveis Antigos de Santa Catarina da Serra O Clube de Automóveis Antigos de Santa Catarina da Serra, dia 7 de novembro - domingo, regressou aos Passeios de Automóveis Clássicos, e desta vez, ao Passeio Nº 90.

Cerca de 27 viaturas e 55 Participantes, encontraramse na sede do Clube para o pequeno almoço e check in, onde foi feito um pequeno briefing. De seguida fomos para Alvaiázere onde visitámos o Museu das Profissões e uma coleção

particular de Motorizadas e Bicicletas.

Rumámos até ao Agroal, uma praia fluvial lindíssima e muito conhecida na zona, onde recentemente foram inaugurados os passadiços e onde acabámos por almoçar no restaurante local.

Foi sem dúvida um excelente Passeio que muita gente ansiava para sair de casa com os clássicos.

Clube de Automóveis Antigos de Santa Cat. da Serra

Festival de Sopas dos Jovens de 2000

“Com o frio a chegar, o BOB gosta de se preparar para a semana de trabalho com uma sopa bem quentinha ao almoço de domingo. Os jovens de 2000 convidam-vos então para fazer como o Bob e a vir comer ao nosso Festival de Sopas”. Foi assim que os Jovens de 2000 de Santa

Catarina da Serra deixaram o desafio à comunidade para no domingo, dia 5, almoçarem no Festival de Sopas por eles organizado, no Salão Paroquial de Santa Catarina da Serra.

Cristiana Caetano, festeira de 2000, garante que o desafio foi aceite: “ Correu muito bem. Mesmo com o distanciamento que assegurámos nas mesas conseguimos cerca de 200 e tal pessoas.”. Questionada sobre as expectativas explica que “devido à pandemia tivemos medo que as pessoas não viessem. E tivemos casos de pessoas que compraram bilhete mas explicaram que era para ajudar e não vinham ao almoço. Mas mesmo assim superou as nossas expectativas”.

O Festival oferecia 13 variedades de sopas para degustar e funcionou também no formato de take-away para quem preferisse levar para casa.

Os festeiros de 2000, que devido à pandemia Covid-19, não celebraram o ano passado, têm prevista a celebração da festa do seu ano em Janeiro de 2022.

Agrupamento de Escuteiros Atividade de integração dos Pioneiros Um mês depois do início do tão esperado novo ano escutista, os pioneiros do nosso agrupamento, para matar as saudades, tiveram logo uma atividade, a habitual atividade de integração dos novos elementos.

Ficámos a conhecer os nomes das equipas: Leonardo Da Vinci, Giorgio Parisi e Sónia Guajajara.

A começar no Lapedo, definimos o nosso imaginário, “Lorax”, o guardião da natureza, e atividades que queremos fazer. Feita a escolha do projeto, fizemos um raid, atividade que nunca falta, até à Caranguejeira, onde pernoitámos na sede dos nossos vizinhos escuteiros da Caranguejeira, a quem deixamos o nosso agradecimento.

Podemos dizer que íamos bem preparados.

Apesar de nos enganarmos a ler coordenadas ninguém se perdeu e por mais banal que pareça, para nós, é uma meta atingida chegarmos todos a tempo. Terminámos a atividade no domingo depois da missa que faz parte de qualquer atividade.

Este ano, os pioneiros decidiram apostar mais na sustentabilidade, para ir ao encontro do tema do filme do nosso

Rancho Folclórico de S.Guilherme comemora o 58º Aniversário Assim foi a comemoração do 58.⁰ aniversário do Rancho de S.Guilherme, com uma tertúlia sobre património e turismo onde tivemos a honra de ter a presença de oradores de grande conhecimento e animação especial do Rancho Folclórico do Freixial. Foi uma excelente parceria com o Agromuseu/CM Leiria e a Fundação INATEL. Um forte

agradecimento a todos os elementos do Rancho e muito obrigado a todas as entidades que colaboraram, assim como a todos que marcaram presença. Foi um dia feliz para o Rancho de S. Guilherme.

Verónica Presidente do Rancho Folclórico de S.Guilherme

imaginário que é o “Lorax”. Pensando em atividades mais amigas do ambiente, já que “procuramos deixar o mundo um pouco melhor do que o encontrámos”. Assumimos também outros compromissos, tais como um papel mais ativo na eucaristia do 3.º sábado do mês, continuar a fazer um artigo para este jornal, e o grande objetivo final, participar no AcaNac, a atividade nacional de escuteiros.

No final, viemos embora de coração cheio, porque, como o próprio nome da atividade indica (atividade de integração), os novos pioneiros sentiram-se integrados na nossa comunidade.

Uma canhota, Equipa Giorgio Parisi

6

DEZEMBRO 2021 • LUZ da SERRA

Santacatarinenses pelo Mundo

Rafael Clérigo Gonçalves

por Fernando Valente ria portuguesa em Espanha para poder trabalhar no que tinha estudado.

De que tens mais saudades?

Tenho muitas saudades de ter a família perto e também duns pastelinhos de nata e um Sumol de laranja.

grande amigo meu de infância.

Queres dizer alguma coisa ao povo de Santa Catarina da Serra?

Amigos, se quiserem dar um salto até Madrid, são bemvindos. “Mi casa es vuestra casa!”

Falando de gastronomia, o que mais aprecias aí?

Gosto muito do presunto (Jamón Ibérico), tortilha e as famosas tapas, que o pessoal procura sempre que possível, após o trabalho.

Rafael Clérigo Gonçalves é natural do Ulmeiro, Optometrista de profissão e tem uma filha, Sofia Carolina de 6 anos.

Vive em Espanha, na região de Madrid desde dezembro de 2014, mas já está neste país desde finais de 2005.

Já viveu também em Barcelona, Badajoz e Pamplona.

Porquê a ida para Espanha?

Participei num programa de intercâmbio de estudantes universitários (Erasmus) em Barcelona, quando estudava Optometria na Universidade do Minho (Braga). Gostei da experiência e como tinha arranjado ali uma namorada durante esse período, pedi para realizar o meu estágio como Optometrista, em Barcelona, ao abrigo do programa de intercâmbio profissional Leonardo Da Vinci, se não me falha a memória.

Quais as maiores dificuldades sentidas nesse país?

Sinceramente não tive grandes dificuldades, até acho que foi tudo bastante fácil. O que mais trabalho me deu foi o processo de homologação da minha formação universitá-

Há alguma experiência, estória, momento interessante que queiras relatar? É muito difícil poder escolher uma experiência para relatar aqui, porque felizmente tive a possibilidade de me deslocar bastante por toda a Espanha e em todas os locais em que vivi, pude conhecer muita gente diferente, muitas culturas. Na verdade, dependendo da cidade e do momento cronológico da minha vida, vivi muitas experiências e muito bons momentos.

Rafael, muchas gracias! Foi bom ter-te como convidado no último mês do ano. O nosso jornal deseja-te as maiores felicidades e que sejas muito feliz em terra espanhola.

Hasta uno de estos dias!

Pontos comuns do nosso país e onde estás?

Sinceramente, acho que o clima é o único ponto comum entre Colmenar Viejo e o nosso país, particularmente Santa Catarina da Serra, porque de resto é totalmente diferente.

Tens algum contacto com outros portugueses?

Sei que há uns quantos portugueses em Colmenar Viejo, mas não tenho qualquer contacto com eles.

Qual a ligação que tens com os santacatarinenses?

Só mantenho contacto com a minha família e com um

Equipa de Amândio Alves conquista 4º lugar nas 24H TT Vila de Fronteira Na 23ª edição da BP Ultimate 24 Horas TT Vila de Fronteira, realizada de 26 a 28 de Novembro, a equipa de Amândio Alves conquistou o 4º lugar na geral, melhor classificação de sempre. A equipa é composta também por João Silva, Márcio Reis e Rogério Reis como pilotos, todos “amadores”, e já participou em 5 edições tendo sempre alcançado boas classificações (5º/6º/7º lugares).

Este ano, explica Amândio Alves, “a prova correu normalmente, tivemos vários problemas mecânicos no carro mas tentámos avançar sempre e continuar em prova tirando máximo partido do carro”.

Nesta que é a maior prova de resistência de Portugal, as condições climatéricas são sempre incertas e têm grande influência na prova. “Este ano, como não choveu e o piso estava seco, como o nosso carro tem tracção traseira, por um lado, tornou-se benéfico, por outro lado, o pó, o fumo dos outros carros e a maresia baixa complicam a condução a nível de visibilidade” afirma o piloto.

Questionado sobre o resultado, confessa que quanto a isso “sou sempre um pessimista. Os meus colegas estavam com

um feeling que ia correr bem mas não vamos com grandes ambições”.

Amândio Alves considera que o segredo desta prova é a rapidez, quer na mudança de piloto quer na equipa técnica e de apoio: “Temos turnos de 3h de condução, vamos rodando de piloto e temos as paragens para ir à box verificar as condições do carro. O segredo é ser o mais rápido possível na troca de piloto e nas box também não se perder muito tempo. É uma prova em que os minutos e segundos fazem a diferença.”

Sendo uma prova de 24H e de resistência confessa que “é uma prova dura a nível físico, não tanto para a nossa equipa porque o nosso carro está bem preparado, mas há carros que nem tanto e para os pilotos é uma prova realmente dura”.

A prova 24H TT da Vila de Fronteira, decorre anualmente, a encerrar o campeonato TT em Portugal e é uma corrida internacional que este ano contou com a participação de pilotos de nove nacionalidades diferentes.

COMPRA E VENDA Todo o tipo de motociclos com motor.

Motorizadas, Vespas, Scooters, antigas ou modernas, com ou sem livrete e todo o tipo de bicicletas.

Pago a pronto pagamento.

Contacto: 910 304 452

7

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

Fotogaleria

A magia do Natal na nossa Freguesia

Igreja Paroquial de Santa Catarina da Serra

Centro Social e Paroquial de Santa Associação de Desenvolvimento Social Loureira Catarina da Serra

Chainça

Comunidade de Vale Tacão, Sobral e Siróis

Ruas da Freguesia de Santa Catarina da Serra e Chainça

Solenidade de Nossa Senhora da Conceição na Igreja Paroquial

Na noite de 7 para 8 de dezembro, celebrouse a Solenidade da Imaculada Conceição, como manda a tradição nesta Paróquia há

já muitos anos e a comunidade fez a vigília de adoração a “Jesus escondido no Pão” e a Maria. Nem o medo, o frio ou a chuva nos impediram de partilhar esta noite de oração que é para esta comunidade paroquial uma fonte de bênçãos. Para que nas frentes de combate pela vida e pela fé, haja força e valentia, é preciso que os joelhos estejam dobrados em louvor da Misericórdia de Jesus e Maria.

A noite começou com a celebração da Eucaristia e exposição do Santíssimo Sacramento. Às 22h começaram os adolescentes e jovens, com a igreja quase cheia ao som do órgão da Rita e das guitarras do Gabriel e do Tiago “Creio, adoro e espero…” um quadro juvenil que renovou a fé e a alegria de todos. Obrigado gente nova pelo desejo sincero de fazerdes da vossa vida um cântico de louvor a Deus sob a proteção de

Maria que tem um carinho especial pelos jovens em Fátima, em Lurdes, em Medjugorje…

Vale Tacão, Loureira, Vale Sumo, Santa Catarina e Chainça, apesar de muita gente confinada em casa pela difusão da Covid-19, grupos razoáveis de crentes foram passando, por ramos diante de Jesus Sacramentado e da linda imagem da Virgem que temos na nossa Igreja. O tema central da oração e da meditação foi a Eucaristia e a excelência deste sacramento de Amor que o nosso Bispo exalta com palavras belas.

Percebemos todos que não podemos viver sem a Eucaristia. Ela é o Centro da vida da Igreja e da vida de cada cristão e queremos renovar o nosso Amor à celebração deste dom em comunidade (e presencial…)

Pela manhã alguns mais velhinhos que não puderam estar durante a noite quiseram

louvar Jesus com a boa vontade dos seus corações pois fisicamente o esforço já foi muito. Depois as crianças com a sua irrequietude própria portaram-se à altura da Jacinta e do Francisco. Terminámos com a Celebração da Santa Missa ao final da manhã agradecendo ao Pai que nos deu a oportunidade de recarregar as baterias da fé e de nos sentirmos comunidade que se quer viva.

8

DEZEMBRO 2021 2021 • LUZ da SERRA

O festival regressou a Santa Catarina da Serra!

“O Chícharo da Serra” decorreu de 25 a 29 novembro e foi marcado por novidades e revelou-se um evento de sucesso!

Mensagem e Agradecimento da Organização Caros leitores, Mais uma edição de SUCESSO, e terminado este 15º Festival “O Chícharo da Serra” ergue-se um enorme OBRIGADO a todos os que viveram connosco estes 5 dias do nosso evento.

Em primeiro lugar, um grande agradecimento a todos os que nos visitaram, no maior cumprimento das regras de segurança impostas para a segurança de todos. Às associações, por quem este festival nasce anualmente na procura de manter vivas as coletividades da nossa freguesia, na pessoa de cada um dos seus colaboradores, obrigado!

Ao Município de Leiria e União de Freguesias de Santa Catarina da Serra e Chainça, e aos patrocinadores que ali apresentam as suas marcas apoiando o enaltecimento da marca “O Chícharo da Serra”, obrigado pelo vosso honrado apoio!

Aos artesãos e empresas que demonstraram a sua arte e os seus produtos no nosso espaço de exposições e artesanato, obrigado.

E por último, mas igualmente importante, aos colaboradores do deisgn e comunicação, e ao staff e voluntários que dispenderam do seu tempo de trabalho e de diversão, para se dedicarem a diversas tarefas propostas antes, durante e até após o festival, o nosso enorme obrigado!

Pedimos desculpa se nos esquecemos de mencionar alguém que de certo modo também tenha dado a sua AJUDA (directa ou indirectamente) mas estamos de coração cheio, com toda a preciosa ajuda recebida!

Um bem haja a todos os que contribuiram para a realização desta 15ª edição do festival, quase inacreditável de realizar nesta conjuntura.

Voltaremos em 2022, certos de que construiremos uma vez mais um evento de sucesso! Até breve.

Edgar Neves Presidente da ForSerra

Associação Desenvolvimento e Gestão de Património de Santa Catarina da Serra

O evento e a Inauguração De 25 a 29 de novembro, Santa Catarina da Serra foi palco de mais uma edição do Festival Cultural e Gastronómico “O Chícharo da Serra”.

O maior festival de inverno na zona centro regressou em força com gastronomia, animação, artesanato, convívio e solidariedade a revelar os valores Santacatarinenses.

Foram muitos os que não quiseram faltar a este regresso após um ano de paragem devido à pandemia.

No dia 25, pelas 19h30, Edgar Neves - Presidente da ForSerra - Associação de Desenvolvimento e Gestão de Património de Santa Catarina da Serra (entidade organizadora do festival), Gonçalo Lopes, Presidente da Câmara Municipal de Leiria e José Artur, Presidente de Junta da União das Freguesias de Santa Catarina da Serra e Chainça, cortaram a fita de inauguração e deram início à 15ª edição deste festival.

Exposições A 15ª edição d’“O Chícharo da Serra” concentrou cerca de 20 stands de artesanato e expositores e automóveis.

Desde bijuterias, doçaria, produtos regionais, licores, vestuário, artesanato em madeira e vime, entre muitos outros setores de atividade, a mostra permite dar a conhecer os artistas e empresas participantes, vindos de vários pontos de norte a sul do país.

O espaço contou ainda com insufláveis e pinturas faciais dinamizados pela Your Academy que fizeram as delícias dos mais pequenos.

No exterior, algumas marcas automóveis trouxeram as mais recentes novidades para apresentar aos visitantes.

9

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

Tenda de Gastronomia A União Desportiva da Serra, a Associação Promoção Social de Chainça, a Associação Desenvolvimento Social da Loureira e a Associação dos Amigos Secção Bombeiros do Sul Concelho Leiria marcaram presença com os seus pratos do tradicional Bacalhau com Chícharos e outras novidades gastronómicas.

No já tradicional “Concurso das Tasquinhas de Gastronomia”, a estreante APS Chainça sagrou-se vencedora.

Avaliadas por um júri independente, nos critérios que avaliam a novidade e inovação dos pratos que recheiam as ementas, decoração do espaço, indumentária, limpeza, materiais utilizados na decoração e simpatia, as tasquinhas presentes no festival são valorizadas pelo seu empenho e criatividade.

União Desportiva da Serra

Associação Promoção Social de Chainça (APS Chainça)

Associação dos Amigos Secção Bombeiros do Sul Concelho Leiria

Associação Desenvolvimento Social da Loureira

Também a concurso, foram os pratos de Bacalhau com Chícharos de cada uma destas cozinhas, que pela avaliação do júri onde também integrava o Chef Marco Gomes (Caxamar), elegeu o prato da União Desportiva da Serra como vencedor.

O Rancho Folclórico de São Guilherme participou na gastronomia do festival, após vários anos ausente, com o tradicional pão com chouriço. Marcaram ainda presença o Centro Cultural e Recreativo do Vale Tacão, os Teimosos e o Clube de Automóveis Antigos de Santa Catarina da Serra com espaços de bar/café.

A tenda de Gastronomia contou ainda com animação de organistas, concertinas, atuação e flashmob dos alunos da Escola Básica, uma Tuna Académica, entre outros, bem como showcookings (demonstrações) de culinária.

O evento já conhecido por ser o expoente máximo do asssociativismo, contou com a colaboração de entre 200 a 300 voluntários apenas nas tasquinhas da responsabilidade das Associações da freguesia.

A assegurar outras funções, como a bilheteira, bares, noites, apoio à organização, o Festival contou com a ajuda de cerca de 100 voluntários que naqueles cinco dias contribuiram para a manutenção do evento.

Caminhada “O Chícharo Solidário” A caminhada solidária, realizada pela primeira vez, contou com mais de 100 inscritos a quem nem o frio demoveu na manhã do dia 26 (sábado).

Após uma aula de aquecimento proporcionada pelo Vila Fit os participantes percorreram os trilhos e caminhos da freguesia numa manhã dedicada à atividade física.

Esta nova iniciativa permitiu angariar bens alimentares para a Conferência São Vicente de Paulo, que irão reverter para famílias carenciadas da freguesia.

10 Cronologia da construção do Festival

DEZEMBRO 2021 2021 • LUZ da SERRA

As “Noites do Chícharo” trouxeram artistas de topo à freguesia, atraindo milhares de fãs

Os trabalhos para a realização do Festival iniciaram no princípio de novembro com a preparação de infra-estruturas, montagem das tendas e preparação de espaços.

Julinho KSD, XTinto, The Peorth, Ziko, Dino D´Santiago, Zanova, Fonzie, Strangers, Gente Nossa, Sons do Minho, Banda Cork e Dj Fifty, foram os artistas que nesta 15ª edição pisaram o palco do Festival.

Desde bandas a DJ´s, em diversos estilos musicais, as já conhecidas “Noites do Chícharo” proporcionaram quatro noites de animação às quais muitos jovens e adultos não quiseram faltar.

Este ano, com as recentes obras no recinto do Complexo Desportivo da União Desportiva da Serra para preparação da construção do futuro pavilhão gimnodesportivo, foram necessárias algumas obras de nivelamento do espaço envolvente para o festival, com recurso a maquinaria de empresas da região que colaboraram com a ForSerra.

15ª edição foi marcada ainda por várias outras novidades Apresentação obrigatória de Certificado ou Na “Praça da Alegria”, fomos dar a conhecer a Teste Negativo COVID leguminosa chícharo e a 15ª edição do evento Em cumprimento das medidas de proteção à pandemia, todos os participantes foram obrigados a apresentar o seu Certificado Digital Covid UE ou um teste negativo. Para os que não tinham certificado, poderiam realizar um teste rápido no local afim de poder visitar o festival.

As castanhas assadas regressaram!

Na véspera de inaugurar o festival, o Presidente e Vice -presidentes da ForSerra viajaram até ao Porto, acompanhados por um dos artesãos que expôs no festival, para dar a conhecer o festival e a leguminosa “Chícharo”. Na companhia de Jorge Gabriel e Sónia Araújo, apresentámos o Chícharo com Bacalhau, alguns dos produtos típicos e um pouco de artesanato da nossa região.

Mesmo junto à receção do festival, o Sr. Carlos deixava água na boca de todos os que ali entravam. O cheiro a castanhas assadas não deixava muitos escaparem a saborear este fruto tão comum da época.

Carrinhos de choque e um Canguru gigante Os mais novos não resistiram ao novo espaço criado no festival. Entre uma corrida de carrinhos de choque ou uns momentos no “Canguru Gigante”, muitos viveram ali momentos de diversão.

Homenagem aos Bombeiros Voluntários de Fátima Às pessoas normais como nós, ao amor ao próximo que os diferencia, podemos dizer que os corajosos e lutadores existem e que desde o primeiro minuto que foram contactados não nos viraram as costas!

Aos que enfrentam qualquer tipo de risco e perigo para ajudar o próximo; Aos que estão sempre prontos a ajudar, a arriscar as suas vidas para salvar outras vidas; A todos os que nunca se mostram exaustos, e são apaixo-

nados pelo que fazem. (Algumas pessoas olham para eles com admiração, outras só reconhecem o seu valor num momento de aflição).

Aos que muitas vezes não são lembrados, mas nada os impede de continuarem a trabalhar… São merecedores de todo o nosso respeito e consideração!

Prestamos homenagem a todos os que se dedicam aos outros, colocando em risco a própria vida e nunca desistem!

Um bem haja e obrigado por nos terem acompanhado!

O programa “Domingão” da SIC visitou Santa Catarina da Serra e o nosso festival Os apresentadores Emanuel e Luciana Abreu, da SIC, estiveram no nosso festival a animar os visitantes e em direto no programa “Domingão” do canal SIC da televisão nacional. Antes de partirem para Leiria, demos a conhecer a todos os portugueses a nossa gastronomia e um pouco de todo o festival.

11

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

Educação

Notícias da Escola Básica de Santa Catarina da Serra Escola Básica de Santa Catarina da Serra no XV Festival Cultural e Gastronómico “O Chícharo da Serra” Depois da pandemia ter suspendido o evento em 2020, o Festival Cultural e Gastronómico “Chícharo da Serra” regressou este ano, na sua XV edição, que decorreu entre os dias 25 e 29 de novembro. Como é tradição, a Escola Básica de Santa Catarina da Serra participou neste grande projeto da comunidade que aposta na divulgação da cultura, do artesanato e da gastronomia, no sentido de promover e dar a conhecer o chícharo e ao mesmo tempo assinalar oficialmente o dia da freguesia. Os alunos do 6ºC e 6ºE, dirigidos pela professora Dora Subtil marcaram presença este ano, interpretando diversas canções. Alguns alunos do 9ºE que frequentam o ensino articulado apresentaram temas como “Grândola Vila Morena” e “Menina estás à Janela”.

Os finalistas do 9.º ano, no seu certame, cuja decoração e montagem foi realizada com a supervisão do professor Pedro Pina, venderam rifas para sortear um cabaz e ainda promoveram um jogo de palpites sobre o número de chícharos que se encontrava num frasco ou o seu peso,

cujo montante obtido se destina à viagem dos finalistas. A acompanhá-los estiveram alguns docentes. Agradecemos à organização do evento a possibilidade de continuarmos a estar presentes e a todos que colaboraram connosco.

Canguru Matemático sem Fronteiras 2021 No passado dia 27 de outubro, os alunos da Escola Básica de Santa Catarina da Serra participaram, uma vez mais, na prova do Canguru Matemático Sem Fronteiras 2021, cuja organização está a cargo do Departamento de Matemática da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra. Participaram cerca de 140 alunos, do 5º ao 9º ano, sendo a prova constituída por um questionário de escolha múltipla de várias questões de dificuldade crescente.

Trata-se de uma forma de estimular o gosto e o estudo pela Matemática, atrair os alunos que têm receio desta disciplina, permitindo que estes descubram o lado lúdico da disciplina, tentando que os alunos se divirtam a resolver questões matemáticas e percebam que conseguir resolver os problemas propostos é uma conquista pessoal muito recompensadora.

Dia Mundial para a Prevenção do Abuso contra as Crianças e Jovens

A Terra Treme No dia 5 de novembro, ecoou na escola a campainha. Era o sinal de que os alunos tinham de se “baixar, proteger e aguardar” respondendo às três palavras da campanha de sensibilização promovida pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil no âmbito do exercício público de cidadania – A Terra Treme. O exercício teve a duração de 1 minuto e pre-

por Rita Agrela

tendeu-se com este gesto divulgar as medidas preventivas e os comportamentos de autoproteção a adotar ANTES, DURANTE e DEPOIS de um sismo, fenómeno natural imprevisível, inevitável e de grande poder destrutivo.

A Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Leiria fez o convite ao agrupamento para assinalar no dia 19 de novembro o Dia Europeu da Proteção das Crianças contra a Exploração e Abuso Sexual.

Na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, os alunos elaboraram cartazes e fizeram uma marcha ruidosa na escola no sentido de chamar a atenção da sociedade para o problema do abuso infantil e da necessidade de uma intervenção ativa na defesa, promoção e respeito pelos direitos das crianças e jovens.

Celebração do Dia Nacional da Cultura Científica O Dia Nacional da Cultura Científica, 24 de novembro, foi instituído em 1997 para comemorar o nascimento de Rómulo de Carvalho e divulgar o seu trabalho na promoção da cultura científica e no ensino da ciência. O Departamento de Matemática e Ciências Naturais assinalou este dia com o objetivo de celebrar a ciência e despertar junto dos alunos o interesse pela mesma. Os alunos dos 2º e 3º ciclos foram desafiados a pesquisar sobre cientistas e as suas áreas de investigação. Os seus trabalhos foram expostos no átrio da escola. Nas aulas, visualizaram alguns vídeos sobre cientistas e fizeram atividades experimentais.

12

DEZEMBRO 2021 • LUZ da SERRA

Saúde

Perdas de Urina na Mulher

por Dr. Isaque Pereira

Ass. Grad. Clínica Geral Centro de Saúde de Santa Catarina da Serra

As perdas de urina (incontinência urinária) na mulher, são um problema muito frequente, que deverá ser investigado e que pode melhorar com tratamento correto e medidas higiénicas adequadas.

A incontinência urinária persistente pode ser de diferentes tipos. A mais frequente é a do esforço, que aparece com a tosse, ao espirrar ou ao levantar pesos. Na incontinência urinária de urgência, a vontade de urinar parece repentinamente e não se consegue reter a urina até que se chegue a uma casa de banho. Se ocorrerem sintomas de ambos os tipos ela é designada por incontinência urinária mista.

A incontinência urinária de esforço é devida à debilidade dos músculos em redor da bexiga: nestes casos, o objetivo principal do tratamento é recuperar a força desses músculos, pelo que, estes devem ser exercitados. A incontinência de urgência é devida a uma irritação crónica da bexiga: aqui o objetivo é reeducar o hábito de urinar. Além destes, existem outros fatores que agravam a incontinência. Assim é aconselhável eliminar ou controlar a obesidade, o tabagismo, a cafeína e o consumo de certos medicamentos.

O QUE DEVE FAZER? Fale com o seu médico acerca do seu problema, ele averiguará que tipo de incontinência tem.

A incontinência de esforço melhora com alguns exercícios: - Em primeiro lugar há que localizar os músculos que controlam a urina. Tente parar o jato urinário durante a micção sem usar os músculos das pernas ou das nádegas. Quando

for capaz de o fazer, terá localizado os músculos corretos.

- Mantenha-os contraídos contando até 10, descanse 10 segundos e repita esses passos durante 10 vezes. Faça isso 3 a 4 vezes por dia e em diferentes posições.

- Não desanime e não desista: por vezes os resultados demoram umas semanas a aparecer. Pense que, como todos os outros músculos, quanto mais os exercitar mais fortes eles serão. Tenha confiança em si mesma e acredite que irá atingir os seus objetivos.

A incontinência urinária de urgência requer a reeducação do hábito de urinar: - Urine a horas fixas: comece a urinar hora a hora mesmo que não tenha vontade.

- Se se mantiver seca pode aumentar o espaço de tempo sem urinar (em 15 minutos de cada vez) até conseguir um intervalo em que se sinta cómoda.

- Consuma uma quantidade de líquidos normal durante o dia (1,5 a 2 litros) mas ingira menos líquidos nas últimas horas do dia.

Se tiver excesso de peso será benéfico emagrecer.

Não fume.

Evite café e bebidas com cafeína.

Informe o seu médico dos medicamentos que está a tomar.

Se sofrer de alguma doença crónica tente cumprir todas as recomendações e tomar a medicação necessária para a manter controlada.

Além destas medidas, o seu médico poderá prescrever-lhe medicação para o efeito.

Desporto

Andebol Feminino da UDS em grande!

Iniciámos a competição em outubro e finalmente pudémos voltar a ver as crianças nos pavilhões e os familiares a puxar por elas. Foi um reinício fantástico com resultados desportivos muito animadores, em que temos sido mais fortes mais vezes que os nossos adversários.

No escalão de Juvenis, que é uma estreia no campeonato nacional, estamos em terceiro lugar com o melhor ataque e a segunda melhor marcadora, que é também a melhor marcadora no escalão de iniciadas, a Maria Rita,

que nos ajudou a colocar as iniciadas no segundo lugar com o melhor ataque e a melhor defesa. Também fazem parte do pódio a Nicole e a bem serrana Mariana Oliveira. No escalão de infantis estamos em terceiro lugar e neste destaca-se a nossa, também bem serrana, a Raquel Ferreira!

As nossas minis têm participado nos seus encontros quinzenais e têm feito muito boas exibições, embora o mais importante seja o terem regressado à competição e que assim continue!

Dos escalões cimeiros a seleção re-

gional convocou 7 atletas que vão com certeza dar o seu melhor e representar bem a UDS! As novidades do andebol são boas, animadoras na continuidade de um projeto com 3 anos e que quer ser uma referência no país! Falta só podermos jogar em “casa”, que esperamos retomar a obra a todo o momento e erguer o tão desejado pavilhão!

Saudações serranas, Ângelo Correia (com colaboração Virgilio Gordo)

QUANDO CONSULTAR O SEU MÉDICO DE FAMÍLIA? - Se aparecerem erupções ou comichão devidas ao contacto da urina com a pele.

- Se notar um aumento do número de vezes que urina, se sentir dor ou comichão ou se a urina tiver mau cheiro ou cor vermelha.

- Se descobrir alguma massa ou anormalidade nos seus genitais.

- Se não tolerar a medicação.

- Se o problema persistir apesar dos exercícios e do tratamento. Embora pouco frequente, em algumas situações pode ser necessária uma cirurgia. fontes: apmgf e semFYC

13

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

Desportivamente falando

Covid-19 volta a condicionar as competições desportivas

Época 2021 / 2022 Competições e Resultados por Virgílio Gordo

Escreve de acordo com o antigo acordo ortográfico

Depois de ter sido retomada a actividade desportiva dentro da normalidade, eis que a pandemia que nos atinge quase há dois anos, volta de novo a incomodar. Sobretudo, nas modalidades que são disputadas em espaços fechados, vulgo pavilhões.

Caso do Futsal e do Andebol. Este o primeiro destaque, pela negativa!

Por outro lado, pela positiva: Andebol “Andebol da UDS em grande”

Futebol

Futsal Luta pelo primeiro lugar na sua série.

24 Horas - TT de Fronteira Equipa comandada por Amândio Alves (Plês), alcançou um honroso 4º lugar na classificação geral da edição deste ano.

- Equipa de Iniciados, conta por vitórias, todos os jogos disputados para o campeonato.

- Os frutos da Formação da UDS – Catarina Isabel Cordeiro Bernardino.

- Competições, em força.

- O fisioterapeuta da UDS – Ricardo Rosa.

Os frutos da “Formação da UDS”

Depois de vários jogadores formados no clube, terem atingido patamares acima dos distritais, jogando em clubes a nível nacional e até a internacional, nos últimos anos têm sido os elementos do sexo feminino, a atingir clubes

de maior nome ou serem convocados para as selecções distritais. Depois da Ana Filipa Alves, da Susana Francisco, terem sido chamadas às selecções distritais, tendo inclusive ingressado no Sporting Clube de Portugal, é agora a vez da Catarina Isabel Cordeiro Bernardino, a integrar várias convocatórias para a selecção distrital do respectivo escalão.

Com 13 anos de idade, mora na Pinheiria e começou a jogar futebol com 4 anos.

Começou por referir, “que depois de num jogo amigável, ter levado com uma bola na cabeça, ganhei medo, seguindo-se um ano de interregno. Quando entrei para a escola primária, voltei a jogar (2014), até aos dias de hoje, já lá vão quase 8 anos!”

“Na minha opinião jogar com rapazes é muito melhor, porque tem mais andamento do que com meninas. Dou-me

Ricardo Rosa, o “Fisioterapeuta” Sou o Ricardo tenho 39 anos, pai, casado e vivo em Fátima desde que nasci. Sou massagista de profissão.

Comecei a minha vida profissional enquanto massagista com um estágio no CAC da Pontinha, mais tarde fui trabalhar para a Médicourem, sendo convidado a trabalhar com as camadas jovens do CD Fátima.

Por volta dos 24 anos fiz uma paragem e fui trabalhar como massagista em cruzeiros. Quando regressei dos cruzeiros, voltei a trabalhar nos mesmos locais. Posteriormente fui convidado para a equipa sénior do CD Fátima na Liga 2.

Depois, mais tarde abri um gabinete em nome próprio onde faço atendimento. Para além de colaborar semanalmente num lar residencial de

idosos, promovendo o seu bem-estar físico e a sua recuperação.

A massagem de recuperação e reabilitação é a área onde me sinto mais confortável e onde sei, que posso fazer a diferença.

De há 4 épocas para cá decidi abraçar outro projecto, na União Desportiva da Serra. Um clube e uma terra que me diz algo, terra da minha mãe e onde existem condições muito acima da média, onde as pessoas transpiram bairrismo e grande simpatia pelo clube. Um abraço a todos os serranos e o meu muito obrigada por me receberem de braços abertos.

Obrigado Serranos. (com a colaboração de Ricardo Rosa)

bem com eles todos, não me tratam de maneira diferente só por ser menina.

Adoro jogar futebol e não troco isso por nada.

Fazer parte da seleção distrital é um orgulho. Saber que posso ir mais além do meu clube é uma experiência boa. Jogar com meninas de outras equipas que gostam de fazer o mesmo que eu. No futuro gostava de jogar no estrangeiro numa equipa grande e ter sucesso”.

Os pais da Catarina Isabel, referiram: “para nós pais sentimos sempre orgulho dos nossos filhos. Nem sempre é fácil gerir o tempo para podermos acompanhar nas actividades fora da escola.

Tentamos ajudá-la na gestão do tempo para estudar e para jogar futebol, pois com algum esforço tudo se consegue.

Agradecemos à UDS por a ter ajudado até agora neste percurso, formando-a como atleta e como pessoa.”

Campeonato Distrital – Lizsport – Divisão de Honra – Seniores Masculinos 7ª jornada: Meirinhas, 2 x UDS, 5.

8ª jornada: UDS, 2 x Alcobaça, 1.

Taça Distrital – 1ª eliminatória: Pelariga, 1 x UDS, 1 (4 x 3) através da marcação de pontapés da marca de grande penalidade.

Muito bem no campeonato (2º lugar!). Desilusão na taça! Eliminação por uma equipa que milita na divisão inferior!

Campeonato Distrital da 1ª Divisão – Seniores Masculinos – Sub-23 5ª jornada: UDS, 1 x Lisboa e Marinha, 4.

6ª jornada: GRAP (Pousos) x UDS. (adiado para o próximo dia 11).

7ª jornada: UDS, 4 x CD Caranguejeira, 1.

8ª jornada: UDS, 0 x Unidos, 2.

4ºlugar, após oito jogos!

Campeonato Distrital de Juniores – Divisão de Honra 4ª jornada: Nazarenos, 0 x UDS, 0.

5ª jornada: UDS 0 x GRAP (Pousos), 0.

6ª jornada: UDS x Vieirense. (adiado).

7ª jornada: Marrazes, 8 x UDS, 0.

8ª jornada: Beneditense, 2 x UDS, 0.

11º lugar, com um jogo a menos.

Campeonato Distrital de Juvenis – - Divisão de Honra 4ª jornada: UDS, 5 x GRAP (Pousos),3.

5ª jornada: Marrazes A, 6 x UDS, 0.

6ªjornada: UDS, 1 x Vieirense, 1.

7ª jornada: Beneditense, 5 x UDS, 4.

8ª jornada: UDS, 1 x Nazarenos, 1.

10º lugar, após oito jogos.

Campeonato Distrital da 1ª Divisão Iniciados – - Série B 3ª jornada: Boavista, 1 x UDS, 4.

4ª jornada: UDS, 7 x ARCUDA, (Albergaria dos Doze), 1.

5ª jornada: Ad Pedro Roma B, 3 x UDS, 7.

6ª jornada: UDS, 7 x Academia Ccmi, Leiria B, 3.

7ª jornada: Caranguejeira, 1 x UDS, 8.

Sete jogos, 7 vitórias e 1º lugar!

Taça Distrital 1ª eliminatória: Lisboa e Marinha, 2 x UDS, 0.

Campeonato Distrital Infantis – Futebol 9 – Série B 3ª jornada: UDS, folgou.

4ª jornada: Marrazes A, 0 x UDS, 1.

5ª jornada: UDS, 1 x Marinhense, 2.

4º lugar, com um jogo a menos.

Campeonato Distrital da 1ª Divisão de Seniores – Futsal – Série B 4ª jornada: UDS, 7 x Ccr Dom Fuas, 2.

5ª jornada: Ccr Golpilheira, 4 x UDS, 5.

6ª jornada: UDS, 9 x Nazarenos, 5.

7ª jornada: Ar Pederneirense, 3 x UDS, 11.

6 vitórias e somente uma derrota, partilha do primeiro lugar com a equipa do Moitense.

Quanto aos escalões da Formação, tal como nas épocas anteriores, não têm publicação de resultados.

Virgílio Gordo

14

DEZEMBRO 2021 • LUZ da SERRA

Histórias da história Carta Nuclear de Santa Catarina da Serra e Chainça: Radiações ALFA [α], BETA [ß] e GAMA [ɣ] O território de Santa Catarina da Serra e Chainça - como, aliás, todos os outros -, está sujeito às radiações nucleares alfa, α, beta, ß, e gama, ɣ, que são emitidas, por exemplo, pelas rochas. A primeira é constituída por dois protões e dois neutrões e embora sendo pouco penetrante no corpo humano é bastante energética. Desloca-se a 20.000 Km/s. A segunda, a beta, constituída por eletrões sem massa e carga negativa, é mais penetrante e menos energética.

Move-se a 95% da velocidade da luz. Por fim, a radiação gama carateriza-se pela existência de ondas eletromagnéticas com carga e massa nulas e é bastante penetrante. Desloca-se, no vácuo, à velocidade da luz, 300.000 Km/s. Apesar de toda esta radiação estar presente na região de Santa Catarina da Serra e Chainça, ela não é considerada nociva para a saúde, uma vez que a pedra que carateriza o Maciço Calcário Estremenho não é tão radioativa como, por exemplo, o granito. Distritos como Braga, Guarda, Viana do Castelo, Vila Real e Viseu apresentam níveis de radiação altos não só devido à existência de depósitos de urânio, U, e de rádio, Ra, mas também pela presença de gás radão, Rn. São zonas graníticas.

No mapa do radão em Portugal, da Lusoradon, no concelho de Leiria, no qual se inclui Santa Catarina da Serra e Chainça, o nível de radiação é médio, assim como nos de Batalha e Ourém. A sul, no de Porto de Mós, e a sudeste, no de Torres Novas, o valor é baixo. A zona de risco mais próxi-

ma está situada em Rio Maior, que surge a vermelho no referido mapa. O radão é ingerido ou inspirado.

A unidade utilizada para medição das radiações alfa, beta e gama em pessoas é feita em sieverts [Sv], em homenagem o físico sueco Rolf Maximilian Sievert [18961966]. A exposição de tecidos humanos a 1 Sv, ou mais, é considerada elevada, podendo causar, a nível de saúde, danos irreversíveis. Todavia, a maior parte da radiação carateriza-se por numerais mais baixos que são medidos em milisieverts [mSv], 0,001 Sv, ou microsieverts [μSv], 0,001 mSv. Assim, 1.000.000 μSv = 1.000 mSv = 1 Sv. No que se refere a Santa Catarina da Serra e Chainça, foram efetuadas, conforme tabela anexa, medições inéditas em todas as aldeias do território. Através delas apurou-se que o valor médio das radiações α, ß e ɣ do meio ambiente correspondem a 0,0810714286 μSv/h ou 0,0810714286 microsieverts/hora, o que dá 0,7101732 milisieverts/ano. Número inferior ao máximo recomendado pela Organização Mundial de Saúde [OMS] por ano, que é de 1 S ou 1 mSv. Dos pontos que foram alvo de medição, os de maior concentração de radiação encontram-se nas aldeias de Casal da Fonte da Pedra e Quinta do Salgueiro, ambos com 0,092 μSv/h. Por outro lado, nas localidades de Cova Alta e Sobral o instrumento de medição apenas detetou 0,064 μSv/h. As áreas norte e leste da União das Freguesias de Santa Catarina da Serra e Chainça são as aquelas em que o índice de radioatividade

Foto Memória Transcrevo a publicação que foi feita na rubrica “Notícias diversas”, no número 93 deste jornal, datado de setembro de 1981.

“Nos dias, 9 e 15 de Agosto, houve no campo de jogos e promovida pela direcção da UDS, duas picarias à vara larga. Luz da Serra mandou um representante, que nos trouxe a notícia sobre a bravura das vacas e sobre a <<bravura>> dos diestro improvisados. Com muita habilidade, todos fizeram <<boa figura>>… A casa estava cheia”.

por Vasco Jorge Rosa Silva

é mais elevado. Em comparação com Minde, cuja medição se efetuou no dia 15 de outubro de 2021, sexta-feira, a quantidade de milisieverts por ano é de 0,7100460, o que dá um número ligeiramente inferior ao da dita União das Freguesias, 0,0001272

Paleógrafo e Epigrafista Leiria ‑Ourém

mSv/a.

Apesar de a radiação ser de apenas 71% do limite determinado pela OMS, não é de todo desprezível o facto de alguns habitantes da zona terem, historicamente, desenvolvido problemas cancerígenos.

Tabela 1 - Radiação nuclear no território de Santa Catarina da Serra e Chainça em microsieverts / hora [μSv/h].

A medição da radiação nuclear no território em estudo foi realizada no dia 30 de outubro de 2021, sábado. A pressão atmosférica era de 1.009 milibares ou hectopascais, a temperatura exterior de 17,2 graus Celsius, 290,35 Kelvin, e a humidade de 76%.

Convívio anual (1957 / 2021)

Depois de um ano de interregno, os (as) nascidos (as) no ano da graça de 1957, voltaram a encontrar-se num jantar/convívio!

Foi mesmo no limite, pois as medidas e regras sanitárias, devido à pandemia da Covid-19, mudaram a obrigar a maiores restrições e cuidados. Assim as mais de 4 dezenas de convivas, onde mais de uma vintena eram aniversariantes, festejaram a preceito e respeito, num dos restaurantes na vizinha freguesia de Fátima, cujo proprietário é inclusive santacatarinense e como os restantes companheiros, nascido no mesmo ano. Voltaremos em 2022, se tudo correr dentro da normalidade.

Virgílio Gordo

LUZ da SERRA • DEZEMBRO 2021

À venda na Casa Paroquial e Junta Freguesia

15

16

DEZEMBRO 2021 2021 • LUZ da SERRA

Já tem a sua Agenda Cultural de 2022?

Em parceria com a ForSerra, a União de Freguesias de Santa Catarina da Serra e Chainça retomou este ano a criação da base de secretária “Agenda Cultural 2022”, de distribuição gratuita.

Nela pode encontrar todas as datas importantes de eventos programados pela Junta de Freguesia, da Paróquia de Santa Catarina da Serra, bem como eventos das Associações da Freguesia.

O calendário lunar e os escalões em competição da União Desportiva da Serra também fazem parte deste documento que poderá ter sempre consigo no seu local de trabalho ou em casa.

Pode encontrar a sua no balcão da Junta de Freguesia!