Mój Przedszkolak

Magazyn dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym

Przedszkolak j ó M

nr 12 Jesień 2014 • Indeks 402443 • cena 4,99 zł w tym 8% VAT

Uwaga

Odporność

konkurs!

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Wygraj rodzinny wyjazd!

Mały-duży problem,

Su pe rm cz en y li ka , ma pr m ze a ds zk ol ak a

czyli

wszawica w przedszkolu Szcz¢Âliwe dziecko TO SZCZ¢Âliwa MAMA to da si¢ zrobiå!

wywiad z Katarzyną Bujakiewicz

Prawdy i mity

na temat antybiotyków

Jak było w przedszkolu? wiemy, jak uzyskać odpowiedź

9 772353 964001

08

„Mamusiu, nie zostawiaj mnie”

TRUDNA ADAPTACJA W PRZEDSZKOLU

Wyprawka dla przedszkolaka na rok 2014/2015

Zdrowie dziecka

1

jesień 2014

Spis treści 5

Warto wiedzieć

Temat numeru 6

Debiut mojego przedszkolaka

Wywiad numeru 10

Supermenka, czyli mama przedszkolaka.

Rozmowa z Katarzyną Bujakiewicz

Akademia rozwoju przedszkolaka 14

Przedszkolna wyprawka

32

Jak było w przedszkolu?

Zdrowie dziecka 18

Odporność. Lepiej zapobiegać, niż leczyć

26

Przedszkolak z alergią

28

Sposoby na kaszel

36

Wszawica, czyli przedszkolny problem

40

Gdy panuje jelitówka

44

Fakty i mity na temat antybiotyków

Kanapowe przygody 38

Telewizor może być przyjacielem dzieci

SENS poleca 47

Jak wychować szczęśliwe dziecko

Zwycięzcy konkursu

„Moje wymarzone wakacje” I miejsce: Emilia Trojańska II miejsce: Nikola Szalbot

R EK L A M A

III miejsce: Martyna Dudek

2

Mój Przedszkolak

Od redakcji

Drodzy Czytelnicy!

Wydawca Forum Media Polska Sp. z o.o.

Sąd Rejonowy Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu VIII Wydział Gospodarczy KRS KRS nr 0000037307 REGON 631046924 NIP 781-15-51-223 Kapitał zakładowy: 300 000,00 zł Prezes Zarządu Magdalena Balanicka Redakcja ul. Polska 13, 60-595 Poznań www.mojprzedszkolak.pl redakcja@mojprzedszkolak.pl Redaktor Naczelny Katarzyna Grunt-Segień Zastępca Redaktora Naczelnego Daria Poniedziałek daria.poniedziałek@forum-media.pl Koordynacja projektu Edyta Żmuda edyta.zmuda@forum-media.pl Reklama Ewa Mokrzycka 61 66 83 103 ewa.mokrzycka@forum-media.pl Iza Łagódka 61 66 55 779 iza.lagodka@forum-media.pl Infolinia 0 801 88 44 22 61 66 55 800 Projekt graficzny/DTP Yezioro

J

akoÊ to przetrwam, odnajd´ si´ w tej nowej rzeczywistoÊci.

Brzmi znajomo? Takie symptomy niekoniecznie muszà oznaczaç, ˝e czeka nas pierwszy dzieƒ w pracy. Mo˝e stresuje nas fakt, ˝e nasz ukochany brzdàc po raz pierwszy idzie na ca∏y dzieƒ do przedszkola… Tyle godzin bez mamy, ba!, bez babci, niani nawet!

Sam jak palec, z obcymi dzieçmi, jakimiÊ paniami, które przecie˝ naszego dziecka kompletnie nie znajà. Koszmar jakiÊ, a to przecie˝ dopiero poczàtek – potem b´dzie pierwszy dzieƒ w szkole, pierwszy wyst´p, egzamin, a wreszcie i pierwsza praca. ˚ycia nie starczy na to zamartwianie. Mo˝e wi´c lepiej od razu uznaç pójÊcie do przedszkola za poczàtek wielu zmian, jakich nasza rodzina doÊwiadczy, i… zaakceptowaç fakt, ˝e zmiany sà naturalne i potrzebne?

Je˝eli moment debiutu przedszkolnego masz ju˝ za sobà – gratulacje, oczywiÊcie, ˝e daliÊcie rad´. Je˝eli jednak to w∏aÊnie Ciebie czeka teraz pierwsza powa˝na roz∏àka z dzieckiem – nie martw si´. „Dziecko mo˝e debiutowaç bez p∏aczu” – udowodnimy to w tym numerze „Mojego Przedszkolaka”, bez wzgl´du na to, czy Wasze przygotowania do tego wa˝nego dnia by∏y mniej lub bardziej intensywne. Sami ocenicie, czy w Waszym przypadku przygotowaƒ do przedszkolnego debiutu bardziej potrzebuje 3- czy 30-latka.

Zapraszam do lektury, Katarzyna Grunt-Segień Redaktor Naczelny

Konkurs!

Pokaż nam, gdzie najbardziej lubisz czytać „Mojego Przedszkolaka”.

Do wygrania atrakcyjny, rodzinny wyjazd!

Szczegóły na www.mojprzedszkolak.pl

Druk ORTIS Nakład 150 000 egzemplarzy Serwis zdjęciowy Dreamstime

Jesteśmy już na Facebooku!

Dołącz do nas!

facebook.com/MojPrzedszkolak jesień 2014

3

Zdrowie dziecka

VitaBox NOWOŚĆ

Producent: BioGarden Zawartość: 40 kapsułek Cena detaliczna: 40 tab. około 25 zł

Nie zawsze dostarczamy organizmowi odpowiedniej dawki minerałów i witamin. Niedobory skutkują bólem głowy, strzykaniem w łydkach czy spadkiem energii w ciągu dnia. Czasem bez powodu czujemy się osłabieni i częściej chorujemy.

Owocowe uderzenie witamin JEDYNY NA RYNKU produkt Z EKSTRAKTEM Z 6 OWOCÓW!

W

ystarczy urozmaiciç naszà diet´ oraz wzbogaciç jà preparatem wielowitaminowym i niedobory zniknà. JeÊli chcesz zachowaç zdrowie i kondycj´ oraz wzmocniç odpornoÊç organizmu, stosuj przy okazji zdrowego od˝ywiania preparat wielowitaminowy, np. wzbogacony nowà, owocowà formu∏à VitaBox firmy BioGarden. To jedyny na rynku preparat wielowitaminowy zawierajàcy oprócz niezb´dnych witamin i minera∏ów tak˝e ekstrakt z 6 owoców: jab∏ka, truskawki, pomaraƒczy, ˝urawiny, dzikiej jagody oraz pestek winogron.

Witaminy i minera∏y – nie sà wytwarzane przez nasz organizm, ale niezb´dne do jego prawid∏owego funkcjonowania.

Sà konieczne dla wzrostu i rozwoju organizmu oraz prawid∏owego przebiegu procesów metabolicznych. Ich dzia∏anie biologiczne jest widoczne ju˝ przy bardzo ma∏ych st´˝eniach. D∏ugotrwa∏y niedobór którejÊ z witamin powoduje hipowitaminoz´, a jej brak – awitaminoz´. Ju˝ niewielkie niedobory mogà prowadziç do ró˝nych chorób cywilizacyjnych – np. nadciÊnienia, cukrzycy, oty∏oÊci, zaparç.

Nawet dobrze zbilansowana dieta nie zapewnia cz´sto w∏aÊciwej dziennej porcji witamin i minera∏ów. Zw∏aszcza, kiedy ˝yjemy w biegu, w stresie, nieregularnie spo˝ywamy posi∏ki i stosujemy

4

Mój Przedszkolak

u˝ywki wyp∏ukujàce witaminy i minera∏y z naszego organizmu. Wtedy warto wspomóc diet´ preparatem uzupe∏niajàcym niedobory tych zwiàzków.

Firma BioGarden wprowadzi∏a w∏aÊnie na rynek preparat VitaBox – to zestaw witamin i minera∏ów niezb´dnych dla prawid∏owego funkcjonowania organizmu. VitaBox zawiera wapƒ, magnez, witamin´ C, A, niacyn´ (wit. PP), witamin´ E, ˝elazo, cynk, witaminy B2, B5 (kwas pantotenowy), B6, B1, B12, miedê, biotyn´ (wit. H).

Jako jedyny na rynku preparat multiwitaminowy wzbogacony zosta∏ ekstraktem z 6 owoców: jab∏ka, truskawki, pomaraƒczy, ˝urawiny, dzikiej jagody oraz pestek winogron.

Przyjmowanie jednej kapsu∏ki dziennie pomaga wzmocniç organizm, zachowaç zdrowie i odpornoÊç. Regularne stosowanie przynosi zmniejszenie uczucia zm´czenia, pomaga w prawid∏owym funkcjonowaniu uk∏adu nerwowego i przyczynia si´ do zachowania zdrowych w∏osów i skóry. Wspomaganie diety preparatem VitaBox jest istotne szczególnie dla osób przecià˝onych pracà, du˝ym wysi∏kiem fizycznym, o obni˝onej odpornoÊci i odczuwajàcych sezonowe zm´czenie.

Nale˝y przyjmowaç 1 kapsu∏k´ VitaBox dziennie, obficie popijajàc wodà. Preparat jest dost´pny bez recepty w aptekach.

Witaminowy niezbędnik VitaBox qqBiotyna przyczynia si´ do utrzymania prawid∏owego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawid∏owym funkcjonowaniu uk∏adu nerwowego. qqCynk utrzymuje prawid∏owy metabolizm w´glowodanów. qqKwas pantotenowy utrzymuje prawid∏owy metabolizm energetyczny. qqMagnez wspomaga funkcjonowanie uk∏adu nerwowego, zmniejsza uczucie zm´czenia, znu˝enia. qqNiacyna utrzymuje prawid∏owy stan b∏on Êluzowych, wspomaga funkcjonowanie uk∏adu nerwowego. qqRyboflawina wspomaga utrzymanie prawid∏owego stanu czerwonych krwinek i prawid∏owego widzenia. qqTiamina pomaga w prawid∏owym funkcjonowaniu serca. qqWitamina A odpowiada za prawid∏owy metabolizm ˝elaza. qqWitamina B12 wspomaga funkcjonowanie uk∏adu nerwowego. qqWitamina B6 odpowiada za uk∏ad odpornoÊciowy. qqWitamina C pomaga w produkcji kolagenu do prawid∏owego funkcjonowania naczyƒ krwionoÊnych i chrzàstki. qqWitamina E pomaga chroniç komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dodatkowych informacji o preparacie VitaBox i innych produktach firmy BioGarden udziela Elżbieta Kamińska z agencji KAMELEO PR, tel. 507 561 780, e-mail: ekaminska@kameleopr.pl

Warto wiedzieć

Poznaj Slippers Family Nowy gatunek kapci dla dzieci Do domu, przedszkola, szkoły

Z

M i ejsce przyjazne dz i ecku !

aczarujemy Êwiat Twojego dziecka, by czu∏o si´ u nas jak w domu.

NowoczeÊnie urzàdzone apartamenty o powierzchni od 42 do 80 m2 zapewnià komfort ca∏ej rodzinie. Cicha okolica, bliskoÊç czystej pla˝y i otaczajàcy las sprawià, ˝e Wasz pobyt b´dzie wyjàtkowo udany.

Od centrum nadmorskiego kurortu dzieli nas tylko 10-minutowy spacer. W okresie wakacji i Êwiàt gwarantujemy ca∏ej rodzinie niezapomniane chwile podczas weso∏ych animacji.

Przeżyjcie z nami rodzinną przygodę nad morzem! To będzie Wasz wyjątkowy czas!

S

lippers Family to zaprojektowane i wykonane r´cznie w Polsce kapcie dla dzieci z najwy˝szej jakoÊci materia∏ów, ∏àczàce wartoÊci profilaktyczne, a tak˝e niezwyk∏y, zwierz´cy design.

Slippers Family wykonano przy udziale ortopedów, tak by dbaç o zdrowie stóp dzieci. Zapobiegajà powstawaniu p∏askostopia oraz korygujà ju˝ powsta∏e nieprawid∏owoÊci, dzi´ki czemu posiadajà pozytywnà opini´ Instytutu Matki i Dziecka. I mo˝na si´ w nich wspaniale bawiç. W zale˝noÊci od charakteru dodadzà si∏y, szybkoÊci lub gracji Twojemu dziecku.

UNIBEN

Golden Tulip Międzyzdroje Residence ul. Gryfa Pomorskiego 79, 72-500 Międzyzdroje, tel: +48 91 350 86 00, email: reception@goldentulipmiedzyzdroje.com, www.goldentulipmiedzyzdroje.com

Przepyszne słodkości i mnóstwo zabawy to właśnie

aerozol na stany zapalne jamy ustnej i gardła Uniben to wygodny w aplikacji lek na stan zapalny jamy ustnej i gard∏a.

Szybko i skutecznie likwiduje objawy zapalenia. Dzia∏a miejscowo przeciwzapalnie, przeciwbólowo, znieczulajàco oraz odka˝ajàco. Mo˝na go stosowaç u ma∏ych dzieci. Precyzyjnie trafia w ognisko zapalne dzi´ki d∏ugiemu aplikatorowi. Dzi´ki zawartoÊci glicerolu nawil˝a Êluzówk´. Ma przyjemny, mi´towy smak.

Uniben, aerozol do stosowania w jamie ustnej, chlorowodorek benzydaminy (Benzydamini hydrochloridum) 1,5 mg/ml.

Wskazania do stosowania: Leczenie miejscowych objawów zwiàzanych z ostrym stanem zapalnym jamy ustnej i gard∏a. Przeciwwskazania: Nadwra˝liwoÊç na benzydaminy chlorowodorek lub któràkolwiek substancj´ pomocniczà produktu. Podmiot odpow iedzialny: Zak∏ady Farmaceutyczne „UNIA” Spó∏dzielnia Pracy, ul. Ch∏odna 56/60, 00-872 Warszawa, www.uniben.pl Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

UN/05/07/2014

Zozole

R

ó˝norodnoÊç kszta∏tów, smaków i kolorów sprawi, ˝e ka˝dy mi∏oÊnik s∏odyczy, nie tylko ten najm∏odszy,

znajdzie coÊ dla siebie. Zozolowe pysznoÊci zawierajà naturalne barwniki i soki owocowe, dzi´ki czemu sà tak smaczne a przy

tym bezpieczne. To wszystko sprawia, ˝e Zozole to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek dzieci´cych w Polsce.

WÊród produktów Zozole znaleêç mo˝na musssujàce

cukierki i dropsy, innowacyjne ˝elki o wyjàtkowych kszta∏tach i pysznych smakach, nadziewane pianki oraz zozolowe lizaki.

Zozole dost´pne sà teraz w letnich, atrakcyjnych cenach. jesień 2014

5

Temat numeru

Debiutmojego przedszkolaka TEKST: Anna Kałuba-Korczak

Podstawowe informacje do przekazania dziecku

1 2 3

W przedszkolu są dzieci i panie, które się nimi opiekują.

Rodzice idą do pracy.

Rozkład dnia przedszkolnego (co po kolei się robi).

Wpisy z forów internetowych dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym: „Trzeba po prostu się nastawić, że na początku będzie płakało.

Ja płakałam, jak szłam, moje starsze też, to i młodsze będzie.

Trzeba po prostu przeczekać”.

D

„Nauczycielka mi mówiła, że wszystkie dzieci płaczą. Jedne płaczą od razu, inne po jakimś czasie. Ale muszą płakać. Nawet lepiej, jak na początku dłużej płacze, to potem szybciej się uspokoi”.

ziecko mo˝e debiutowaç bez p∏aczu. Moje dzieci nie p∏aka∏y – owszem, by∏o to dla nich trudne prze˝ycie, tak jak dla wi´kszoÊci dzieci – ale nie doÊwiadczyliÊmy dramatów, których opisów pe∏ne sà internetowe fora dla matek przedszkolaków. Nie by∏o ryków, wczepiania si´ we mnie, spazmów i wydzierania dzieci przez nauczycielki. I znam – z zawodowej praktyki – wielu rodziców, których dzieci te˝ debiutowa∏y spokojnie.

6

Mój Przedszkolak

Âwiadomie nie u˝ywam s∏owa „bezstresowo”, bo ka˝da zmiana wià˝e si´ z napi´ciem i stresem. A wejÊcie w okres przedszkolny jest olbrzymià zmianà w ˝yciu dziecka i rodziny. Tak wi´c emocje – równie˝ te trudne – które wszyscy prze˝ywajà w zwiàzku z tà zmianà, sà sprawà naturalnà.

Wspó∏praca z nauczycielami w przedszkolu, spokój rodzica i dobre przygotowanie dziecka pomagajà przejÊç naturalnie przez zmian´, jakà jest poczàtek przedszkola.

Każde dziecko po przedszkolu wraca z rodzicem do domu wra z z informacją, kiedy dziecko będzie odbierane (najlepiej posługiwać się określeniami zaczerpniętymi z planu dnia przedszkolnego – trzylatki nie znają pojęcia czasu).

4

Do przedszkola chodzi się codziennie, przez pięć dni, a potem jest przerwa na weekend (warto pokazać te dni na kalendarzu).

5

Pani wychowawczyni lubi dzieci i opiekuje się nimi.

Gdy dziecko czegoś potrzebuje albo coś złego się dzieje, to zawsze może pani powiedzieć.

czyli

o kluczowej roli informacji w przygotowywaniu dziecka do przedszkola

Piotrus,

by∏ bardzo dobrze przygotowany do debiutu przedszkolnego – wiedzia∏, kiedy pójdzie do przedszkola, widzia∏ budynek, zna∏ rozk∏ad przedszkolnego dnia. Pierwszego wrzeÊnia wsta∏ ch´tnie, zabra∏ swój worek z nowymi kapciami, rodzice zabrali reszt´ wyprawki. Da∏ mamie buziaka, zmieni∏ buty i poszed∏ do wskazanej sali.

Po powrocie opowiedzia∏ rodzicom o nowych kolegach i o samochodach, którymi bawi∏ si´ w przedszkolu.

– Tak, mamusiu, w przedszkolu by∏o fajnie – zapewni∏ wieczorem.

– Dobrze, synku – odpowiedzia∏a ucieszona mama. – To teraz pi˝ama i bajka,

˝ebyÊ jutro te˝ tak pi´knie wsta∏ rano do przedszkola.

– A le ja ju˝ nie id´ do przedszkola – odpowiedzia∏ PiotruÊ. – Ale dlaczego?

– zdziwi∏a si´ mama. – Przecie˝ dobrze si´ bawi∏eÊ i koledzy byli mili…

– Ju˝ raz by∏em. A w domu jest fajniej.

„To naturalne, każdy się denerwuje w nowym miejscu”,

czyli

o nazywaniu i akceptowaniu trudnych uczuć (dziecka i swoich) i o przejmowaniu odpowiedzialności

Lenka

nie by∏a dobrze przygotowana do debiutu przedszkolnego. By∏a bardzo niespokojna, poruszona. Nie chcia∏a rozstaç si´ z mamà, p∏aka∏a. Mama równie˝ nie by∏a gotowa na rozstanie

z dzieckiem,trzyma∏a Lenk´ na kolanach, pociesza∏a.

Dziewczynka dostawa∏a przekaz od rodzica: „Warto p∏akaç, bo wtedy mama mnie przytula, zajmuje si´ mnà i nie odchodzi”.

Wychowawczyni podesz∏a do Lenki i jej mamy i powiedzia∏a.

– Widz´, ˝e jesteÊ przestraszona i si´ denerwujesz. To naturalne, ka˝dy si´ denerwuje w nowym miejscu. Widz´, ˝e pani te˝ jest zdenerwowana. Teraz ja zaopiekuj´ si´ dziewczynkà.

Chodê, Lenko, daj mamie buziaka, mama idzie do pracy i przyjdzie po obiedzie. Zabra∏a dziewczynk´ i posz∏a do sali.

Temat numeru

„Już raz byłem w przedszkolu”,

Pamietaj! ga opanować

ma Tym, co po ową iązane z n emocje zw a. jest wiedz sytuacją , R EK L A M A

Temat numeru Dziecko – nawet najlepiej przygotowane – zwykle b´dzie wola∏o zostaç z rodzicem ni˝ iÊç do nowej pani i dzieci.

Warto pami´taç, ˝e powinno dostaç jasny przekaz, ˝e to rodzice podejmujà decyzj´ o jego ucz´szczaniu do przedszkola. Wszelkie zdania typu: „Chcia∏byÊ chodziç do przedszkola?”, „Pójdziemy do przedszkola, dobrze?”, „No, powiedz mamusi, ˝e chcesz iÊç do przedszkola!” wprowadzajà zam´t, bo pozwalajà dziecku wierzyç, ˝e to

ono decyduje. A skoro decyduje, to mo˝e wyraziç sprzeciw. A skoro mo˝e wyraziç sprzeciw – to zwykle go wyra˝a.

Zadaniem doros∏ego jest zaakceptowanie trudnych emocji dziecka, jego l´ku, strachu, niepewnoÊci, nazwanie ich, ale te˝ unikanie nadmiernego wzmacniania tych emocji. Doros∏y powinien przejàç odpowiedzialnoÊç za sytuacj´ i pokazaç dziecku, ˝e on decyduje, poniewa˝ jest doros∏y i wie, co jest dobre dla dziecka.

Przedszkolakowi du˝o ∏atwiej rozstaç si´ ze spokojnym, stanowczym doros∏ym, rozumiejàcym, ˝e dziecku mo˝e byç trudno, ale przekonanym, ˝e mimo tego poradzi sobie w nowym miejscu.

Dziecko to jedna strona przedszkolnego debiutu, drugà sà rodzice, a trzecià tworzà wychowawcy i personel przedszkola. Wszyscy majà wspólny cel: ˝eby dziecko jak najszybciej i najlepiej zaadaptowa∏o si´ w przedszkolu.

PEDAGOG

RODZIC

DZIECKO

Jakie myśli i emocje mogą się pojawiać na początku roku przedszkolnego Emocje strach • ekscytacja • ciekawoÊç • radoÊç • z∏oÊç (te˝ na rodzica) • mi∏oÊç • obawa • niepewnoÊç • niepokój • smutek • rozdygotanie strach • obawa • ekscytacja • ciekawoÊç • ulga • radoÊç • duma z dziecka • poczucie winy • l´k • frustracja • z∏oÊç • niepokój

zaciekawienie • strach • obawa • znu˝enie • podekscytowanie • ciekawoÊç • radoÊç • satysfakcja • rozczulenie • z∏oÊç

rzadko wyst´pujà w stanie czystym, qEmocje q zwykle (szczególnie u dzieci) sà pomieszane, po∏àczone ze sobà jak winogrona w gronie. qqNa pojawienie si´ emocji nie mamy praktycznie ˝adnego wp∏ywu – wzbudzajà si´ automatycznie, w odpowiedzi na sytuacj´. qqEmocje po prostu sà, nie sà ani dobre, ani z∏e. qqTym, co pomaga w radzeniu sobie/pomaga dziecku poradziç sobie z emocjami, jest ich: NAZWANIE – np. „JesteÊ przestraszona”, „Denerwujesz si´” oraz NORMALIZACJA – „To naturalne. Wi´kszoÊç dzieci si´ denerwuje, gdy idzie pierwszy raz do przedszkola”. qqNie pomaga zaprzeczanie emocjom: „Nie ma czego si´ baç” (jeÊli dziecko si´ boi). Lepiej powiedzieç: „Boisz si´. To naturalne” oraz dodaç „Na pewno wszystko b´dzie dobrze”.

8

Mój Przedszkolak

Myśli „Czy mama po mnie wróci?” „Co b´dziemy robiç?” „Co tu b´dzie?” „Czy b´d´ tu na zawsze?” „Jestem ju˝ du˝y i dzielny” „Jak sobie poradzi?” „Czy nie stanie si´ mu jakaÊ krzywda?” „Czy b´dzie p∏aka∏?” „Jest taki malutki” „Jest ju˝ taki du˝y!” „Jestem z∏ym rodzicem” „Tak niedawno si´ urodzi∏, a teraz idzie sam do przedszkola!” „Czy b´dà p∏akaç?” „Czy sà samodzielne?” „Ile z nich by∏o w ˝∏obku?” „ Czy rodzice b´dà histeryzowaç, podnoszàc niepotrzebnie napi´cie emocjonalne dzieci” „Zawsze sobie radzi∏am z maluchami, uda si´ i teraz”

qqMyÊli

pojawiajà si´ – w du˝ej mierze – automatycznie, ale mamy na nie wp∏yw znaczàco wi´kszy ni˝ na emocje. qqMyÊli mo˝na podzieliç na konstruktywne (dodajàce energii, budujàce, zach´cajàce, uspokajajàce) oraz na niekonstruktywne/nakr´cajàce negatywnie. qqPowtarzanie myÊli niekonstruktywnych podnosi napi´cie, powoduje pobudzenie emocjonalne i nie sprzyja adaptacji w nowej sytuacji. qqMyÊli konstruktywne, inaczej MONITY, pomagajà si´ uspokoiç i dajà szersze spojrzenie na sytuacj´. qqZach´cam do próby Êwiadomej zamiany automatycznych, niekonstruktywnych myÊli na myÊli konstruktywne. qqPrzyk∏adowe MONITY: „Wszystko b´dzie dobrze”, „Na pewno sobie Êwietnie poradzi”.

czyli garść rad na poranek TEGO dnia

qqWyśpijcie się i wstańcie nieco wcześniej, aby uniknąć rano pośpiechu.

qqPoprzytulajcie się rano trochę, połaskoczcie, pobawcie. qqZjedzcie śniadanie (tak, w przedszkolach karmią, ale dziecko może być zbyt zdenerwowane w nowym miejscu, aby jeść). qqUbranie, jakie założysz dziecku, powinno być wygodne, łatwe do zakładania/zdejmowania, bez guzików, zamków itp. (nie musi być za to eleganckie). qqSkróć pożegnanie w przedszkolu – daj buziaka, określ, kiedy odbierzesz dziecko

R EK L A M A

(po obiedzie, po podwieczorku – trzylatki nie „czują” czasu i nie znają się na zegarach) i oddaj dziecko pani ze słowami „Ciocia (pani) się tobą zaopiekuje. Baw się dobrze”. Przedłużanie pożegnania w szatni nie wpływa dobrze ani na dziecko, ani na rodzica.

qqOdbierz dziecko punktualnie! qqPamiętaj, że emocje schodzą z małych dzieci przez ruch (a to będzie bardzo emocjonujący dzień) – wracając z przedszkola, zadbaj o to, aby dziecko mogło pobiegać, pobawić się na placu zabaw, zróbcie dłuższy spacer. Dzięki temu będzie spokojniejsze w domu.

Anna Kałuba-Korczak Psycholog w Centrum Informacyjno-Konsultacyjnym ds. Dzieci Zdolnych, dzia∏ajàcym przy SPP-S „Uniwersytet dla rodziców”.

Temat numeru

Będzie dobrze, dacie radę,

I najwa˝niejsze: ma∏e dzieci dzia∏ajà jak „emocjonalne barometry” – wyczuwajà i przejmujà emocje innych, szczególnie tych osób, z którymi sà zwiàzane. Dziecko przypomina bluszcz – rodzic jest podporà, po której si´ wspina. JeÊli podpora si´ chwieje, bluszcz te˝ zaczyna si´ chwiaç.

JeÊli rozstanie z dzieckiem jest trudne dla rodzica, mocno je prze˝ywa, sygnalizuje swojà t´sknot´ itp., to „zara˝a” dziecko swoim niepokojem.

Dziecko „kupuje” emocje rodzica. Uwierz, ˝e wszystko si´ uda, a tak si´ stanie. Spokój rodzica, jego opanowanie, przekonanie, ˝e dziecko da sobie rad´, sà tym, co najbardziej uspokaja malucha. JeÊli czujesz, ˝e rozstanie z dzieckiem jest dla ciebie za trudne i obawiasz si´, ˝e mo˝esz prze˝ywaç to zbyt mocno, znajdê osob´, która tego dnia odprowadzi dziecko.

Wywiad numeru

czyli

mama przedszkolaka Z

Katarzyną Bujakiewicz rozmawiamy

o jej doświadczeniach związanych z pójściem do przedszkola jej córki Oli

Jak zapisa∏ si´ w pani pami´ci pierwszy dzieƒ córki w przedszkolu? spominam go bardzo dobrze. Ola, bo tak ma na imi´ moja córka, nie mia∏a problemu, ˝eby zostaç sama w przedszkolu, poniewa˝ wczeÊniej by∏a przyzwyczajona do tego, ˝e pod mojà nieobecnoÊç opiekowa∏a si´ nià niania. Przywyk∏a wi´c do tego, ˝e opiekuje si´ nià równie˝ ktoÊ inny, nie tylko rodzice czy dziadkowie. Ponadto do tego samego przedszkola chodzi jej starsza kuzynka, wiedzieliÊmy wi´c, i˝ b´dzie ona dla Oli du˝ym wsparciem w jakiejÊ ewentualnej kryzysowej sytuacji. I tak rzeczywiÊcie by∏o. Tak naprawd´ to ja by∏am zestresowana nowà sytuacjà. W efekcie to ja si´ pop∏aka∏am, a Ola zosta∏a w przedszkolu uÊmiechni´ta i ciekawa tego, co si´ wydarzy. Kryzys pojawi∏ si´ jednak po kilku dniach,

W

10

Mój Przedszkolak

gdy córka zorientowa∏a si´, ˝e b´dzie musia∏a chodziç do przedszkola od poniedzia∏ku do piàtku. Szybko jednak temu zaradziliÊmy. Przez ca∏y rok Ola mo˝e ze trzy razy kategorycznie odmówi∏a pójÊcia do przedszkola. Jednak kryzysy te, czy mo˝e kaprysy, nie trwa∏y d∏ugo. Mog´ wi´c powiedzieç, ˝e ten etap przesz∏yÊmy bezboleÊnie.

Jak przygotowywa∏a pani siebie i dziecko do tej zmiany?

Od d∏u˝szego ju˝ czasu mówiliÊmy Oli, ˝e b´dzie chodziç do przedszkola, ˝e pozna nowe kole˝anki, kolegów.

T∏umaczyliÊmy córce, co dzieci robià w przedszkolu. Ona ju˝ zresztà zna∏a niektóre aspekty ˝ycia przedszkolnego, poniewa˝ – jak ju˝ wspomnia∏am – do przedszkola posz∏a ju˝ wczeÊniej jej kuzynka, która opowiada∏a Oli, jak w przedszkolu jest fajnie, ilu ciekawych rzeczy si´ nauczy∏a i ile nowych zabaw pozna∏a. Ponadto odkàd Ola ukoƒczy∏a kilka miesi´cy, chodzi∏am z nià na zaj´cia dla mam z dzieçmi, by mog∏a nauczyç si´ integracji w grupie, przebywania wÊród dzieci. W Poznaniu mamy kilka takich miejsc, gdzie odbywajà si´ tego typu zaj´cia. MyÊl´, ˝e dzi´ki temu ∏atwiej jej by∏o odnaleêç

si´ w przedszkolu. Równie˝ niania, która opiekowa∏a si´ Olà, rozmawia∏a z nià na temat przedszkola. Opowiada∏a, ile ciekawych rzeczy si´ tam nauczy, a tak˝e pozna nowe dzieci, z którymi b´dzie mog∏a si´ bawiç.

Czy zdarzy∏o si´ pani ustàpiç córce wówczas, gdy odmawia∏a pójÊcia do przedszkola?

Ci´˝ko by∏o ustàpiç, gdy mia∏am zobowiàzania zawodowe i plany, których nie mo˝na by∏o prze∏o˝yç. Raczej staraliÊmy si´ jej spokojnie wyjaÊniç, ˝e ka˝dy z nas ma swoje obowiàzki.

Rodzice muszà iÊç do pracy, dzieci do przedszkola czy szko∏y. Bardzo pomocne okaza∏y si´ panie w przedszkolu, które równie˝ stara∏y si´ uspokoiç córk´. Opowiada∏y, co dzieci b´dà robiç danego dnia w przedszkolu, jakie zabawy zaplanowa∏y.

W ten sposób udawa∏o si´ przekonaç Ol´ do pozostania w placówce.

Ka˝dy debiutujàcy przedszkolak przechodzi okres adaptacji na swój w∏asny, indywidualny sposób.

Jak poradzi∏a sobie z tym doÊwiadczeniem pani córka?

Bardzo dobrze. Ola nie ma problemu z nawiàzywaniem kontaktów z dzieçmi,

Jak stara∏a si´ pani pomóc dziecku w tych pierwszych dniach?

WczeÊniej chodziliÊmy na zaj´cia adaptacyjne, ˝eby córka mog∏a si´ oswoiç z przedszkolem. Stara∏am si´ pokazaç jej, ile fajnych rzeczy jà czeka. Na poczàtku ca∏y czas by∏am przy niej, póêniej stara∏am si´ jà zostawiaç na coraz d∏u˝szy czas. Uwa˝am, ˝e warto jest chodziç ze swà pociechà na takie zaj´cia, gdy˝ pomaga to oswoiç dziecko, ale te˝ rodziców z roz∏àkà. Ponadto maluch ma szans´ i czas, aby przekonaç si´, jak jest w przedszkolu i oswoiç si´ z myÊlà, ˝e b´dzie do niego ucz´szczaç.

Czy bardzo si´ pani czegoÊ obawia∏a, a tymczasem okaza∏o si´, ˝e obawy by∏y p∏onne? I odwrotnie – czy myÊla∏a pani, ˝e z czymÊ nie b´dzie problemu, a okaza∏o si´ inaczej?

Nie, nie by∏o takiej sytuacji. StaraliÊmy si´ nie okazywaç córce naszego zdenerwowania, bo dla rodziców to jest równie˝ sytuacja stresujàca. Raczej wprowadzaliÊmy stan radosnego oczekiwania na pierwszy dzieƒ w przedszkolu. OpowiadaliÊmy córce, ˝e my równie˝ chodziliÊmy do przedszkola i ˝e by∏o wspaniale.

Czy by∏o coÊ, co pani jako rodzicowi nie podoba∏o si´ w przedszkolu?

Nie do koƒca odpowiada mi ˝ywienie w przedszkolu. Staram si´ jeÊç produkty ekologiczne i do tego samego przyzwyczajam te˝ córk´. Ubolewam nad tym, ˝e w przedszkolach nie przyk∏ada si´ du˝ej wagi do tego, co dzieci jedzà. MyÊl´, ˝e dobra organiza-

cja mog∏aby pozwoliç na to, ˝eby dzieci mia∏y zdrowsze posi∏ki, co na pewno wysz∏oby im na dobre.

Niektórzy rodzice pragnà, ˝eby ich dziecko przed pójÊciem do przedszkola zna∏o na przyk∏ad litery czy liczby. Czy pani równie˝ stara∏a si´ nauczyç tego swojà córk´?

Nie. Uwa˝am, ˝e dziecko, zw∏aszcza takie ma∏e, powinno si´ uczyç ró˝nych rzeczy samoistnie, naturalnie. Nie warto jest wywieraç na nie presji i uczyç czegoÊ na si∏´, tylko dlatego, ˝e idzie do przedszkola. W naszym przypadku by∏o tak, ˝e niania Oli w formie zabawy uczy∏a jà rysowaç, Êpiewaç piosenki, recytowaç wierszyki. Ma∏a bardzo ch´tnie uczestniczy∏a w tego typu zaj´ciach, ale bez przymusu. Traktowa∏a to jako ciekawy sposób sp´dzania czasu.

Czy pani córka zmieni∏a si´ pod wp∏ywem przedszkola?

Tak, zdecydowanie. Uwa˝am, ˝e przedszkole potrafi bardzo wydatnie wp∏ynàç na rozwój dziecka. Zaobserwowa∏am du˝e zmiany u mojej córki. Widz´, ˝e Ola zdecydowanie lepiej funkcjonuje w grupie, potrafi si´ zorganizowaç. Z ca∏à pewnoÊcià mog´ powiedzieç, ˝e przedszkole odmieni∏o moje dziecko. Na plus oczywiÊcie.

Na co zwraca∏a pani uwag´, wybierajàc przedszkole?

Zale˝a∏o mi na takim przedszkolu, które budzi zaufanie, jest atrakcyjne i w którym dzieci si´ rozwijajà. Wa˝na by∏a atmosfera, która sprawi, ˝e dziecko b´dzie ch´tnie do niego ucz´szczaç i uczestniczyç w zaj´ciach. Istotny by∏ równie˝ personel. Zale˝a∏o mi, ˝eby osoby tam pracujàce podchodzi∏y do ka˝dego malucha indywidualnie i nie dzia∏a∏y standardowo. Chcia∏am te˝, ˝eby Ola chodzi∏a do przedszkola, gdzie du˝à uwag´ przyk∏ada si´ do bezpieczeƒstwa dzieci. OczywiÊcie zale˝a∏o mi równie˝, ˝eby przedszkole by∏o blisko domu. Nie ma co ukrywaç, ˝e to jest bardzo wa˝ny

aspekt. Znam rodziców, którzy umieÊcili swoje dzieci w przedszkolach oddalonych w sporej odleg∏oÊci od domów i teraz zmuszeni sà nieustannie staç w korkach.

Uwa˝am, ˝e szkoda marnowaç czas swój i dzieci na takie podró˝e.

Wi´kszoÊç dzieci, gdy zaczyna ucz´szczaç do przedszkola, ∏apie cz´sto infekcje. Czy pani równie˝ mia∏a ten problem z córkà?

Oj, niestety tak. Pomimo zdrowego od˝ywiania, hartowania i dbania o Ol´ na wszystkie mo˝liwe sposoby nie uda∏o si´ nam uniknàç chorób. W pewnym momencie czu∏am nawet bezsilnoÊç i zastanawia∏am si´, co ja robi´ êle, ˝e dziecko non stop przechodzi ró˝nego rodzaju infekcje. Gdy Ola przebywa∏a w domu, chorowa∏a sporadycznie.

W przedszkolu praktycznie jedna choroba przechodzi∏a w drugà. Zdaj´ sobie spraw´, ˝e tak po prostu jest z dzieçmi.

Ka˝dy rodzic b´dzie musia∏ przez to przejÊç.

Ma pani obawy, czy córka b´dzie chcia∏a wróciç do przedszkola po wakacjach?

Nie mam. Tym bardziej, ˝e ju˝ tam wszystkich zna. MyÊl´, ˝e ch´tnie zechce wróciç do kole˝anek. Podczas d∏u˝szej nieobecnoÊci zwiàzanej z chorobà te˝ nie by∏o póêniej wi´kszych problemów z powrotem do przedszkola.

Ka˝demu z nas zdarza si´ gorszy dzieƒ. Dzieci nie zawsze chcà wstaç z ∏ó˝ka, zjeÊç Êniadanie, ubraç si´. A czas leci. Jak radzi sobie pani w takich sytuacjach?

Negocjujemy wtedy po prostu. Staram si´ te˝ zrozumieç córk´, bo przecie˝ ka˝demu z nas mo˝e zdarzyç si´ gorszy dzieƒ. Staram si´ wtedy spokojnie z nià rozmawiaç. Mówi´, ˝e po przyjÊciu z przedszkola zjemy sobie coÊ pysznego lub czekajà nas inne, fajne atrakcje.

Dzi´kuj´ za rozmow´.

Rozmawiała Daria Poniedziałek Zdjęcie: Greg Nelec

jesień 2014

11

Wywiad numeru

jest przyjaênie do nich nastawiona. Potrafi jednak powiedzieç, ˝e z tà kole˝ankà bardziej lubi si´ bawiç, a z tà troch´ mniej. Po powrocie do domu opowiada, co robi∏a w przedszkolu, z kim i w co si´ bawi∏a. Ma równie˝ swojà ulubionà panià. MyÊl´, ˝e sprawnie sobie wszystko pouk∏ada∏a i szybko odnalaz∏a si´ w nowym dla niej otoczeniu. Ubolewam jednak nad tym, ˝e w przedszkolach jest tak ma∏o zaj´ç dodatkowych i dzieci mogà si´ troszeczk´ nudziç. Uwa˝am, ˝e jeÊli zapewni si´ dzieciom odpowiednie, atrakcyjne dla nich zaj´cia, to ten proces adaptacyjny przebiegnie o wiele sprawniej i bezboleÊnie.

Dzień e

z

Smykiem

Czy znasz ten scenariusz?

Pobudka. Dziś znowu z opóźnieniem, bo maluch nie chciał wstać. Toaleta, ubieranie się.

Musisz szukać rajstop w pieski, bo te w koniki, przygotowane wczoraj, znudziły się już Twojemu malcowi. Szybkie śniadanie i już jesteście w drodze do przedszkola. Korki… Znowu czerwone światło, a Ty jeszcze musisz dojechać do pracy. W szatni szybko przebierasz dziecko, buziak i już Cię nie ma.

I znowu nie zdążyłaś porozmawiać z nauczycielką! W drodze do pracy uświadamiasz sobie, że w piątek jest w przedszkolu przedstawienie, a Tobie wyleciało z pamięci, jaką postać gra Twoje dziecko i nie wiesz, jaki kostium przygotować. Pani wychowawczyni tyle razy przypominała, a informacja wisi też na tablicy ogłoszeń, ale przecież jest tyle spraw na głowie…

Z

apewne ka˝dy rodzic zna takie sytuacje z w∏asnego doÊwiadczenia. W nieustannym poÊpiechu nie jesteÊmy w stanie o wszystkim pami´taç.

Na pomoc rodzicom przychodzi Dzieƒ Smyka – nowoczesny system zarzàdzania przedszkolem. System ten sprawdza si´ ju˝ w wielu placówkach i zyska∏ du˝e grono zwolenników wÊród dyrektorów, nauczycieli i rodziców. Co w nim takiego wyjàtkowego? Platforma ta jednym klikni´ciem pozwala rodzicowi na wejÊcie do spo∏ecznoÊci przedszkolnej w dowolnym czasie i miejscu. Daje mo˝liwoÊç rodzicom i pracownikom przedszkola na sta∏y kontakt, co pozwala na bie˝àco wyjaÊniaç wa˝ne kwestie zwiàzane z dzieckiem. I to wszystko bez koniecznoÊci umawiania si´ na spotkania. Twoje dziecko jest alergikiem i nie mo˝e jeÊç wszystkich pokarmów? Ju˝ nie musisz si´ martwiç, gdy˝ poprzez platform´ masz wglàd w to, co przedszkolaki b´dà jad∏y danego dnia. W razie choroby mo˝esz w ∏atwy sposób poinformowaç o nieobecnoÊci dziecka w przedszkolu. System umo˝liwia tak˝e wglàd w plan dnia malucha. Klikasz i ju˝ wiesz, co Twoja

12

Mój Przedszkolak

pociecha robi o danej godzinie. Modu∏ kroniki pozwala oglàdaç i komentowaç zdj´cia z zabaw lub wycieczek, w jakich uczestniczà dzieci. Korzystajàc z Dnia Smyka, masz pewnoÊç, ˝e nie umknie Ci ˝adna wa˝na informacja. Wystarczy przeczytaç aktualnoÊci lub odczytaç wiadomoÊci. Platforma pomaga równie˝ kontrolowaç wydatki zwiàzane z przedszkolem. Dzi´ki temu wiesz, jaki w danym miesiàcu poniesiesz koszt.

System Dzieƒ Smyka informuje rodziców o tematach realizowanych w przedszkolu treÊci, pozwala byç w sta∏ym kontakcie z kadrà nauczycielskà, co przek∏ada si´ na efektywnoÊç procesów wychowawczych. Wystarczy tylko, ˝e si´ zalogujesz i wszystkie informacje b´dà dost´pne w jednym miejscu. Dzieƒ Smyka zadba, ˝ebyÊ o niczym nie zapomnia∏.

Masz wolną chwilę?

Sprawdź, co słychać u Twojego smyka.

Odwiedź kanał Grupy Edukacyjnej S.A. na You Tube i zobacz film „Dzień ze Smykiem”.

www.dziensmyka.pl

Wywiad numeru

Nowoczesny system ���������������������������

Czy w Twoim przedszkolu ��������������������� ����������������� jesień 2014

13

Akademia rozwoju przedszkolaka

rzedszkolna TEKST: Małgorzata Warzkiewicz

yprawk Każdy rodzic chce dać dziecku wszystko, co jest niezbędne do prawidłowego życia i rozwoju na każdym etapie. Świetną okazją do spełnienia takich ambicji jest zaopatrzenie swojego maluszka w tzw. „wyprawkę przedszkolną”. Co prawda są to tylko przedmioty, ale jakże mocno uszczęśliwiają i dziecko, i rodzica.

S

pis przedmiotów i rzeczy, które dziecko powinno mieç ju˝ w pierwszym dniu pobytu w przedszkolu, okreÊla zwykle nauczyciel, który b´dzie si´ opiekowa∏ grupà naszego malucha. OczywiÊcie mo˝emy kupiç dziecku „coÊ extra”, ale z zachowaniem zdrowego rozsàdku, poniewa˝, jeÊli nasza pociecha wyró˝ni si´ za bardzo w grupie i zostanie to êle odebrane przez rówieÊników, wówczas mo˝e mieç k∏opot z aklimatyzacjà.

14

Mój Przedszkolak

Skwooshi

to wyjątkowa masa

plastyczna, którą można ugniatać, rozciągać i formować na wiele różnych sposobów. Pod wpływem ciepła zmienia swoją strukturę.

Występuje w dziesięciu tęczowych kolorach.

Nie wysycha, jest antyalergiczna, nie zawiera glutenu, nie brudzi, nie pachnie.

W

i sposobie odliczeƒ za posi∏ki, z których dziecko nie skorzysta∏o. Z pewnoÊcià, je˝eli zg∏osimy wczeÊniej nieobecnoÊç dziecka, posi∏ki dla niego nie b´dà przygotowywane, a koszty mniejsze.

Najcz´Êciej zaoszcz´dzona kwota jest odliczana od czesnego w kolejnym miesiàcu. Innà, ca∏kowicie dobrowolnà op∏atà sà tzw. op∏aty grupowe, z regu∏y ustalane indywidualnie z nauczycielem grupy. Kwoty zebrane w ten sposób przeznacza si´ na dodatkowe potrzeby grupy, wliczajàc w to mi´dzy innymi imprezy grupowe, prezenty dla dzieci z okazji np. Miko∏aja czy Dnia Dziecka, wyjÊcia do kina czy teatru lub muzeum, wycieczki grupowe itp. Takà op∏at´ naprawd´ warto rozwa˝yç choçby dlatego, ˝e wp∏acajàc systematycznie drobniejsze kwoty, w póêniejszym czasie unikniemy jednorazowych wi´kszych wydatków.

szystkie przybory lub ubrania dziecka należy podpisać lub oznaczyć w sposób, który nie bę-

dzie łatwy do usunięcia czy sprania (najlepiej na ubraniach wyszyć inicjały dziecka w niewidocznym miejscu).

Kompletujàc wyprawk´, warto sporzàdziç sobie list´ potrzebnych rzeczy, poniewa˝ u∏atwi nam to zarówno zaplanowanie ca∏ych zakupów, jak i poruszanie si´ po sklepie.

Pozwoli równie˝ uniknàç niepotrzebnych nieporozumieƒ z dzieckiem, które mo˝e uznaç, ˝e ulubiona czekolada b´dzie mu w przedszkolu równie niezb´dna jak blok rysunkowy.

Lepiej uniknàç awantury i niepotrzebnej dyskusji.

Je˝eli wiadomo, ˝e dzieci b´dà bra∏y udzia∏ w wycieczkach lub d∏u˝szych wyjÊciach z przedszkola, powinniÊmy zaopatrzyç malucha równie˝ w niewielki plecaczek. Wszystkie przybory lub ubrania dziecka nale˝y podpisaç lub oznaczyç w sposób, który nie b´dzie ∏atwy do usuni´cia czy sprania (najlepiej na ubraniach wyszyç inicja∏y dziecka w niewidocznym miejscu). Zanim jednak przystàpimy do zakupów, dobrze jest wziàç udzia∏ w spotkaniu dla rodziców, które jest organizowane w ka˝dym przedszkolu przed rozpocz´ciem roku. Wtedy dowiemy si´ mi´dzy innymi o tym, czy niektóre z przedmiotów z „wyprawkowej” listy nie b´dà zakupione ze Êrodków zgromadzonych z op∏at na komitet rodzicielski.

Konieczne ubezpieczenie Kolejna op∏ata to ubezpieczenie dziecka. OczywiÊcie nie musimy ubezpieczaç malucha w przedszkolu, mo˝emy to zrobiç indywidualnie, ale warto skorzystaç z propozycji przedszkola, poniewa˝ ubezpieczenia grupowe sà po prostu taƒsze.

Mo˝emy tak˝e zdecydowaç, ˝e dziecko b´dzie korzysta∏o z zaj´ç

R EK L A MA

Czesne i dobrowolne opłaty Do wydatków zwiàzanych z rozpocz´ciem przez malucha edukacji przedszkolnej musimy równie˝ zaliczyç czesne za pobyt w przedszkolu. Jego wysokoÊç jest bardzo ró˝na w zale˝noÊci od tego, czy to placówka publiczna, prywatna czy niepubliczna. W sk∏ad tej op∏aty wlicza si´ mi´dzy innymi wysokoÊç wydatków, jakie placówka ponosi z tytu∏u ˝ywienia dziecka. Dlatego te˝ na pierwszym zebraniu zostaniemy poinformowani o formie jesień 2014

15

Akademia rozwoju przedszkolaka

˚eby dziecko poczu∏o si´ doroÊle i odpowiedzialnie, pozwólmy mu uczestniczyç w zakupach, które sà nieodzownà cz´Êcià procesu kompletowania wyprawki. Nic si´ przecie˝ nie stanie, jeÊli maluch sam wybierze sobie kredki czy kapcie z takà aplikacjà, jaka najbardziej mu si´ podoba. Przed wyruszeniem mi´dzy sklepowe pó∏ki musimy jednak dziecko uczuliç, ˝e nie kupimy mu wszystkiego, co wybierze, poniewa˝ niektóre rzeczy mogà okazaç si´ zbyt drogie i w takich przypadkach to my, rodzice, decydujemy, co ostatecznie znajdzie si´ w koszyku.

Akademia rozwoju przedszkolaka

Przykładowa lista zakupóW Przybory higieniczne qqr´czniki (min. 2 na zmian´); mo˝na dokupiç aplikacje, które na nie naszyjemy, by dziecko rozpozna∏o swojà w∏asnoÊç qqszczoteczka z kubkiem i pasta do z´bów qqprzybory do czesania: szczotka lub grzebieƒ (dla dziewczynek zapasowe gumki, spinki) qqpieluchy jednorazowe i nawil˝one chusteczki W niektórych przedszkolach w zamian za niższą opłatę za pobyt prosi się również rodziców o przynoszenie np. raz na kwartał papieru toaletowego, chusteczek higienicznych, mydła w płynie itp.

Przybory plastyczne qqzestaw kredek o∏ówkowych, Êwiecowych, pastelowych qqołówek i temperówka przystosowana do kredek standardowych i grubych qqpisaki, flamastry lub cienkopisy qqfarby (najcz´Êciej plakatowe), zestaw p´dzelków ró˝nej gruboÊci oraz pojemnik na wod´ qqciastolina, np. Play-Doh, która rozwija kreatywnoÊç i zdolnoÊci manualne u dzieci, nie jest toksyczna, nawet po po∏kni´ciu jest bezpieczna dla najm∏odszych, ∏atwo jà usunàç wodà z myd∏em lub wykruszyç, np. z dywanu, ma bogatà palet´ kolorów qqblok rysunkowy, techniczny z kartkami białymi i kolorowymi qqbibuły karbowane i papier kolorowy qqgumka, klej i no˝yczki z bezpiecznymi koƒcówkami W niektórych przedszkolach rodzice mogą zostać poproszeni o przyniesienie np. czystych zeszytów w kratkę, linie lub bez liniatury, zestaw kolorowanek czy naklejek, teczkę A4 lub segregator (na prace dzieci).

Ubrania i ubrania zapasowe qqkapcie (najlepiej na rzep)

Wytnij i zachowaj

qqworeczek na zabrudzone ubrania qqfartuch na zaj´cia plastyczne lub potrzebny do zabaw w ogrodzie (mo˝e byç równie˝ du˝a podkoszulka, której zniszczenia nie b´dziemy ˝a∏owaç) qqdodatkowe spodnie, rajstopy, bluzki i podkoszulki, skarpetki oraz majteczki (najlepiej kilka par) qqstrój na zaj´cia sportowe lub korekcyjne W niektórych placówkach dzieci mają zajęcia ruchowe na basenie, konieczne jest więc zaopatrzenie malucha w strój kąpielowy.



Przybory do leżakowania qqposzewka na poduszk´, pi˝ama, dodatkowy kocyk itp.

W zależności od pory roku qqkalosze, p∏aszczyk przeciwdeszczowy, dodatkowy szalik, r´kawiczki, polar lub sweterek qqczapka lub chustka na słoneczne dni, krem z filtrem

16

Mój Przedszkolak

dodatkowych oferowanych przez przedszkole. Cz´Êç z nich finansuje przedszkole, ale za wi´kszoÊç b´dziemy musieli zap∏aciç sami. Poza tym w najm∏odszych grupach np. zaj´cia j´zykowe nie trwajà jednorazowo d∏u˝ej ni˝ 10 minut, poniewa˝ dzieci nie sà w stanie d∏u˝ej si´ skupiç.

Pozwólmy maluchowi rozwijaç swoje naturalne umiej´tnoÊci w indywidualnym tempie. Przyspieszanie ich rozwoju na si∏´ i to na wielu polach mo˝e przynieÊç wi´cej szkody ni˝ po˝ytku.

Pamietaj!

zajęcia Wybierając , zostaw dodatkowe wę as na zaba dziecku cz przyjaźni. i zawieranie

Dajmy dziecku szansę PójÊcie do przedszkola to dla dziecka równie˝ stres zwiàzany z rozstaniem z rodzicami, koniecznoÊcià przebywania z obcymi ludêmi w zupe∏nie nieznanym miejscu. Upewnijmy si´, ˝e nasze dziecko sobie z nim poradzi i zabierzmy je na dzieƒ otwarty przedszkola, pozwalajàc pobawiç si´ ze starszymi kolegami w przedszkolnym ogrodzie czy sali. Dajmy dziecku szans´ na poznanie nauczycielek, obejrzenie szatni itp. Dajàc maluszkowi równie˝ takie „wyposa˝enie”, sami b´dziemy bardziej spokojni i du˝o mniej zestresowani, zostawiajàc dziecko po raz pierwszy w przedszkolu.

Małgorzata Warzkiewicz Dyplomowany nauczyciel przedszkola

Akademia rozwoju przedszkolaka

TERAZ W PROMOCYJNEJ CENIE jesień 2014

17

Zdrowie dziecka

Odp rn śc

j e i p e L TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

zapobiegać, niż leczyć

18

Mój Przedszkolak

Zdrowie dziecka

Dla każdego rodzica zdrowie jego dziecka jest priorytetem.

Aby jednak osiągnąć sukces, konieczna jest codzienna dbałość o rozkład dnia malucha, zbilansowany posiłek, wybór ubranek i dbanie o odpowiednią ilość odpoczynku i higienę.

P

i´kna z∏ota polska jesieƒ!

Dzieci jà uwielbiajà – spadajàce kolorowe liÊcie, babie lato, kasztany i ˝o∏´dzie.

A do tego w deszczowe dni wspania∏e przeszkody w postaci licznych ka∏u˝!

Wszystko to wywo∏uje na buzi dziecka uÊmiech, ale na twarzach rodziców raczej zatroskanie – bo co najlepszego mo˝e byç z taplania si´ w ka∏u˝ach?

Jak sprawiç, by takie przygody nie by∏y wst´pem do choroby? Jak wzmocniç odpornoÊç dziecka i dobrze przygotowaç go na jesienne dni?

Hartowanie czas zacząć!

Hartowanie wspomaga dzia∏anie uk∏adu immunologicznego, którego zadaniem jest chronienie organizmu przed drobnoustrojami. U dzieci uk∏ad odpornoÊciowy kszta∏tuje si´ jeszcze nawet w okresie szkolnym. Dlatego w wieku przedszkolnym sà one bardziej nara˝one na atak drobnoustrojów – tym bardziej ˝e we wrzeÊniu spora czeÊç maluchów po raz pierwszy wyruszy do przedszkola – i po raz pierwszy b´dzie mia∏a stycznoÊç z tak du˝à liczbà dzieci.

1

Pierwszym krokiem do hartowania powinna byç regularna aktywnoÊç fizyczna – najlepiej na Êwie˝ym powietrzu. Je˝eli jest to mo˝liwe, warto wybieraç tereny otoczone zielenià. Brak ruchu os∏abia bariery ochronne, czego efektem sà cz´stsze infekcje oraz os∏abienie organizmu.

Kszta∏towanie zdrowych nawyków jest bardzo wa˝ne w wieku przedszkolnym – wówczas istnieje szansa, ˝e dziecko w przysz∏oÊci równie˝ ch´tnie b´dzie prowadzi∏o aktywny tryb ˝ycia.

R EK L A M A

jesień 2014

19

Zdrowie dziecka Odpowiednie ubranie Hartowanie polega na przyzwyczajaniu dziecka do zmian temperatur i zmian warunków pogodowych. Zarówno wych∏odzenie, jak i przegrzanie organizmu ma negatywny wp∏yw na odpornoÊç. Na spacer w deszczowy dzieƒ nale˝y za∏o˝yç peleryn´, a je˝eli jest ch∏odno i wieje wiatr, wskazane jest okrycie g∏owy. Koniecznie trzeba równie˝ zabezpieczyç nogi przed wilgocià – tutaj niezawodne sà kalosze i ciep∏e skarpetki – bo nogi dziecka muszà byç suche. Wybieraj naturalne materia∏y i ubieraj malucha na tzw. cebulk´, by ∏atwo by∏o zdjàç niepotrzebnà warstw´.

2

Jak hartować dziecko qqHartowanie pod prysznicem Hartowanie na przemian ciep∏ym i letnim strumieniem wody jest najzdrowsze. Kàpiel w goràcej wodzie jest niezdrowa, od ma∏ego staraj si´ przyzwyczajaç dziecko do ch∏odniejszej wody. qqSystematyczne wietrzenie mieszkania

Właściwa dieta Przedszkolak musi spo˝ywaç regularne posi∏ki (4–5 dziennie), a produkty typu fast food powinny byç na stole rzadkoÊcià. Dieta musi byç urozmaicona oraz bogata w witaminy i minera∏y, zawieraç produkty mleczne, chude mi´so i ryby.

Pi´ç razy dziennie nale˝y serwowaç maluchowi porcj´ warzyw i owoców. Zawierajà one du˝e iloÊci witamin niezb´dnych dla prawid∏owego funkcjonowania uk∏adu odpornoÊciowego (np. witaminy A, C) i mikroelementów (selen, cynk).

R EK L A MA

Dzi´ki wietrzeniu zmniejsza si´ iloÊç drobnoustrojów w powietrzu. Mieszkanie wietrz codziennie, bez wzgl´du na panujàcà za oknem pogod´. Zawsze nale˝y wywietrzyç pokój dziecka przed snem, a w ciep∏e jesienne dni mo˝na pokusiç si´ o zostawienie uchylonego okna.

Temperatura w pomieszczeniach nie powinna przekraczaç 20 stopni Celsjusza. qqUtrzymanie prawidłowej wilgotności W pokojach (zw∏aszcza w okresie grzewczym warto na kaloryferach rozk∏adaç mokre r´czniki, zawieszaç dozowniki z wodà czy w∏àczaç nawil˝acz powietrza).

Nadmiernie przesuszona Êluzówka dróg oddechowych mo˝e ∏atwiej zostaç pokonana prze drobnoustroje. qqOptymalny odpoczynek Wa˝nym elementem w utrzymaniu zdrowia jest odpoczynek. Istotny jest sen – dziecko w wieku przedszkolnym musi spaç oko∏o 9–10 godzin na dob´. Godziny zasypiania powinny byç sta∏e. qqCodzienna radosna zabawa Staraj si´, aby dni dziecka by∏y wype∏nione aktywnà, radosnà zabawà. Szcz´Êliwe i weso∏e dzieci rzadziej chorujà. qqZmiana klimatu Korzystna dla dzieci jest tak˝e zmiana klimatu, dlatego je˝eli jest taka mo˝liwoÊç, warto zaplanowaç dwutygodniowy odpoczynek z przedszkolakiem w górach czy nad morzem. qqSzczepienia ochronne Oprócz szczepieƒ obowiàzkowych warto rozwa˝yç szczepienia zalecane w kalendarzu szczepieƒ przeciwko grypie, pneumokokom, meningokokom, ospie wietrznej. qqSuplementacja uzupełniająca dietę W celu wzmocnienia odpornoÊci dziecka mo˝na suplementowaç preparaty witaminowe przeznaczone dla dzieci i dobrane do ich wieku. Na rynku dost´pny jest szeroki wybór preparatów.

2 0 Mój Przedszkolak

Zdrowie dziecka

21

jesień 2014

Zdrowie dziecka Ryby natomiast sà êród∏em nienasyconych kwasów t∏uszczowych (kwasy omega-3 i omega-6). Znajdziemy je tak˝e w tranie czy oleju z wàtroby rekina.

Z kolei naturalne produkty mleczne sà êród∏em wapnia oraz bia∏ka, niektóre z nich zawierajà ponadto kultury bakterii.

Staraj si´ wprowadzaç nowe potrawy i smaki. Je˝eli dziecko jest oporne na poznawanie nowoÊci, na pewno pomo˝e wspólne gotowanie. W diecie malucha nale˝y równie˝ wykorzystaç produkty naturalne, korzystnie wp∏y wajàce na odpornoÊç – miód, maliny, cebul´, czosnek.

3

Dbaj o higienę Trzecim ogniwem, najwa˝niejszym w dbaniu o odpornoÊç i zapobieganiu chorobom, jest codzienna higiena. Naucz swoje dziecko, jak prawid∏owo myç ràczki. Na dłonie przenoszona jest znaczna cz´Êç drobnoustrojów, warto

zwróciç uwag´ na dok∏adne wykonanie tej czynnoÊci. R´ce nale˝y myç pod bie˝àcà wodà, zawsze u˝ywajàc myd∏a (zadbaj, aby by∏o dla dziecka ∏atwo dost´pne), a nast´pnie dok∏adnie go sp∏ukaç.

Znaczna cz´Êç infekcji przenosi si´ drogà kropelkowà, z tego powodu ucz malucha zakrywania ust podczas kaszlu

Pamietaj!

przed każdym Ucz mycia rąk zabawie posiłkiem, po aniu m, po skorzyst ze zwierzakie owrocie z toalety czy p ze spaceru.

SZCZEPIENIA OBOWIĄZKOWE KALENDARZ SZCZEPIEŃ Wiek Okres przedszkolny



Wytnij i zachowaj

Szkoła podstawowa i gimnazjum

22

Szkoła ponadpodstawowa

Szczepienie przeciw 6. rok ˝ycia

Uwagi

B¸ONICY, T¢˚COWI, KRZTUÂCOWI – domi´Êniowo

Pierwsza dawka przypominajàca szczepionki przeciw B¸ONICY, T¢˚COWI, KRZTUÂCOWI

POLIOMYELITIS – doustnie szczepionkà OPV poliwalentnà

Pierwsza dawka przypominajàca

10. rok ˝ycia

ODRZE, ÂWINCE, RÓ˚YCZCE – podskórnie ˝ywà szczepionkà skojarzonà (dawka przypominajàca)

14. rok ˝ycia

B¸ONICY, T¢˚COWI – podskórnie lub domi´Êniowo

Druga dawka przypominajàca.

Nale˝y zachowaç odst´p, zgodnie z zaleceniem producenta szczepionki, pomi´dzy dawkami przypominajàcymi szczepionki, jednak nie krótszy ni˝ 5 lat

19. rok ˝ycia lub ostatni rok nauki w szkole

B¸ONICY, T¢˚COWI – podskórnie lub domi´Êniowo

Trzecia dawka przypominajàca.

Nie powinna byç podana wczeÊniej, ni˝ po up∏ywie 5 lat od ostatniej dawki szczepionki Źródło: Główny Inspektorat Sanitarny

Mój Przedszkolak

Zdrowie dziecka

czy kichania, a do oczyszczania noska dziecko powinno u˝ywaç jednorazowych chusteczek higienicznych. Konieczne jest równie˝ dbanie o higien´ jamy ustnej – mycie zàbków przynajmniej 2 razy dziennie to absolutne minimum.

4

Dobry sen Niezb´dnym elementem w utrzymaniu zdrowia jest odpoczynek. Bardzo wa˝ny jest sen – dziecko powinno spaç oko∏o 9–10 godzin na dob´. Godziny zasypiania powinny byç sta∏e. Staraj si´, aby dni dziecka by∏y wype∏nione aktywnà, radosnà zabawà.

Szcz´Êliwe, czujàce si´ bezpiecznie dzieci rzadziej chorujà.

Nale˝y pami´taç, ˝e uk∏ad odpornoÊciowy u dzieci dopiero si´ kszta∏tuje. Z tego powodu w ciàgu roku przedszkolak choruje nawet kilka razy. Jest to zjawisko ca∏kowicie normalne i nie nale˝y si´ tym martwiç. Najcz´stsze sà infekcje górnych dróg oddechowych. Je˝eli maluszek zagoràczkuje, temperatura przekracza 38 stopni Celsjusza, dziecko powinno pozostaç w domu, najlepiej w ∏ó˝ku.

Podawaj du˝o p∏ynów (najlepiej letnie herbatki, sok malinowy, mleko z miodem). Zastosuj lek przeciwgoràczkowy. Je˝eli infekcja si´ przed∏u˝a i trwa d∏u˝ej ni˝ 2–3 dni, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Wizyta jest równie˝ niezb´dna, gdy dziecko kaszle lub katar zmienia konsystencj´ i kolor na ˝ó∏ty lub zielony. Pami´taj, do przedszkola wysy∏aj tylko zdrowego maluszka!

Szczepienia ochronne Program szczepieƒ ochronnych w Polsce zawiera szczepienia obowiàzkowe (bezp∏atne) oraz szczepienia zalecane, za które trzeba zap∏aciç. Ka˝de dziecko obowiàzkowo jest szczepione na takie choroby, jak: gruêlica, krztusiec, polio, Êwinka, wirusowe zapalenie wàtroby typu B, b∏onica, odra, ró˝yczka, t´˝ec i przeciwko zaka˝eniom Hib. Zalecane sà szczepionki przeciwko: wirusowemu zapaleniu wàtroby typu A, zaka˝eniom wywo∏ywanym przez pneumokoki, kleszczowemu zapaleniu mózgu, biegunkom rotawirusowym, ospie wietrznej, grypie oraz meningokokom. Uzupe∏nienie szczepieƒ obowiàzkowych szczepieniami zalecanymi stanowi optymalne zabezpieczenie dziecka przed chorobami zakaênymi.

lek. med. Joanna Gładczak Specjalista chorób wewn´trznych. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej w poradni rejonowej. Autorka artyku∏ów dla wydawnictw Forum Media Polska, PZWL i NextWeb Media (twórcy portali abczdrowie.pl). Prowadzi çwiczenia akademickie w ramach Szko∏y Wy˝szej Psychologii Spo∏ecznej. Wyk∏adowca GórnoÊlàskiej Wy˝szej Szko∏y Handlowej.

rodzicom dbać o prawidłowy rozwój ich dzieci.

D

zi´ki Dobremu Duszkowi i marce Visolvit® nie b´dzie ju˝ koniecznoÊci codziennego przypominania dzieciom o za˝ywaniu witamin, a forma podania preparatu sprawi, ˝e ten codzienny rytua∏ stanie si´ dla maluchów przyjemnoÊcià! Witaminy Visolvit® nie zawierajà konserwantów oraz sztucznych barwników. qqVisolvit® Junior Orange – teraz kultowe witaminy w nowej odsłonie!

Zespół witamin potrzebnych do prawidłowego przebiegu podstawowych procesów metabolicznych i rozwoju młodego organizmu. Visolvit® Junior Orange to pyszny, pomaraƒczowy, musujàcy napój. Mo˝e byç stosowany jako uzupe∏nienie diety dziecka ju˝ od 3. roku ˝ycia. Wystarczy tylko jedna saszetka dziennie!

qqVisolvit® Junior ˚elki – codzienny zestaw 11 witamin, selenu oraz rutyny Nowa ods∏ona kultowych witamin Visolvit® w postaci multiwitaminowych kolorowych ˝elków o owocowym smaku. Visolvit ® Junior Żelki zalecany jest dzieciom powy˝ej 3. roku ˝ycia jako uzupe∏nienie codziennej diety w witaminy. Soczyste ˝elki wyst´pujà w czterech pysznych smakach: cytrynowym, jab∏kowym, malinowym i pomaraƒczowym. ˚elki majà bardzo oryginalny kszta∏t duszka.

qqVisolvit® BABY 1+ – codzienny zestaw 9 ważnych w rozwoju dziecka witamin oraz żelaza Kompozycja starannie dobranych sk∏adników, przygotowana z myÊlà o najm∏odszych. Przeznaczony jest dla dzieci powy˝ej 1. roku ˝ycia. Syrop Visolvit® Baby 1+ ma pyszny pomaraƒczowy smak. Zalecany jest w przypadku niedoboru witamin oraz ˝elaza, w okresie przezi´bieƒ, po przebytych chorobach i infekcjach oraz w okresie intensywnego rozwoju.

Nie czekaj!

Już dziś zapoznaj swoje dziecko

z Dobrym Duszkiem oraz produktami Visolvit®,

VJ/ad/09/2014

Gdy mimo wszystko dziecko dopadnie choroba…

DOBRY DUSZEK Visolvit® pomaga

które pokocha każdy maluch!

jesień 2014

23

Nie taki „Mamo, tato, kiedy będziemy mieć psa?!”. Drodzy rodzice,

pies

czy już spotkaliście się z tym pytaniem?

straszny…

Jeśli nie, to na pewno wkrótce wasza pociecha je zada

TEKST: Daria Poniedziałek

– i to w najmniej spodziewanym momencie, gdyż nie ma chyba dziecka, które nie marzy o własnym psie.

G

dy wasz maluch oczami wyobraêni widzi wspólne zabawy z czworonogiem, przed wami roztacza si´ wizja spacerów o Êwicie, piel´gnacji i karmienia. Dlatego decyzja o posiadaniu psa powinna byç dobrze przemyÊlana. Nale˝y pami´taç, ˝e wy, jako osoby doros∏e, bierzecie odpowiedzialnoÊç za ˝ywe stworzenie.

Nawet jeÊli teraz dziecko obiecuje, ˝e b´dzie zajmowaç si´ psem, musicie mieç ÊwiadomoÊç, ˝e mo˝e zdarzyç si´ tak, i˝ nie zawsze b´dzie chcia∏o pójÊç z psem na spacer czy wykonaç niezb´dne zabiegi piel´gnacyjne. Wówczas obowiàzek opieki spadnie na was. Przed podj´ciem decyzji o przyj´ciu psa do rodziny warto wi´c zapoznaç si´ z plusami i minusami posiadania czworonoga.

+

qqZyskacie w psie najwierniejszego przyjaciela, który obdarzy was bezwarunkowà mi∏oÊcià. qqWspólne spacery sprzyjajà rozmowom i zacieÊniajà wi´zy rodzinne. qqP ies mo˝e pomóc naucz yç twoje dziecko empatii i odpowiedzialnoÊci za s∏abszych. qqW∏aÊciciele psów mawiajà, ˝e dom z psem jest bardziej radosny – i jest w tym sporo prawdy.

A co z bałaganem w domu?

Posiadanie psa kojarzy si´ przysz∏ym w∏aÊcicielom równie˝ z wi´kszym ba∏aganem w domu. Nie ma co ukrywaç – czworonogi potrafià nieêle narozrabiaç. Zabrudzone dywany, k∏´by sierÊci… Na szcz´Êcie na rynku dost´pne sà sprz´ty, które szybko pomogà uporaç si´ z ba∏aganem pozostawionym przez ulubieƒca.

Zbieranie sierści i włosów Jest to szczególne wyzwanie w przypadku posiadania psów i kotów. W odkurzaczach dedykowanych posiadaczom zwierzàt producenci proponujà specjalne szczotki, przystosowane do zbierania sierÊci lepiej i dok∏adniej ni˝ szczotki standardowe – zarówno z dywanów i pod∏óg, jak i z tapicerki.

_

qqUtrzymanie i leczenie psa kosztuje, nale˝y wi´c przygotowaç si´ na regularne wydatki. qqNiew∏aÊciwie wychowany pies mo˝e sprawiaç k∏opoty (uciekaç, kopaç dziury w ogrodzie). qqPodczas planowania wakacji nale˝y zadbaç o opiek´ dla psa, jeÊli nie mo˝e on pojechaç na wypoczynek z rodzinà. qqPies wymaga cierpliwoÊci i konsekwencji, trzeba przygotowaç si´ na to, ˝e nie od razu b´dzie zachowywaç si´ wed∏ug naszej woli.

Usuwanie plam i zbieranie płynów Jest to mo˝liwe w przypadku posiadania odkurzacza z filtrem wodnym. Z ∏atwoÊcià mo˝na nie tylko usunàç plamy z dywanów czy tapicerki, ale tak˝e zebraç rozlane p∏yny.

Filtracja Jest ona szczególnie istotna w przypadku osób uczulonych na sierÊç zwierzàt.

Jednym z najlepszych sposobów filtracji alergenów jest filtracja za pomocà odkurzacza wyposa˝onego w filtr wodny, w którym zatrzymujà si´ nie tylko zanieczyszczenia, ale tak˝e alergeny. Innym rodzajem filtra sà bardzo skuteczne filtry HEPA 13.

Nieprzyjemne zapachy Niektórzy producenci odkurzaczy stosujà specjalne rozwiàzania – równie˝ w tym przypadku dobrym rozwiàzaniem jest odkurzacz z filtrem wodnym. Jednak tak˝e niektóre tradycyjne odkurzacze workowe sà wyposa˝one w specjalne elementy filtrujàce zapachy wydostajàce si´ z worka. Seria odkurzaczy Thomas Crooser jest standardowo wyposa˝ona w worki z wbudowanym wewnàtrz filtrem z w´glem aktywowanym, którego zadaniem jest zatrzymywanie zapachów, ju˝ na etapie worka.

Mimo wszystko posiadanie psa to wi´cej przyjemnoÊci ni˝ k∏opotu. Dobra organizacja, odpowiednie sprz´ty i dobre ch´ci sprawià, ˝e nie zamienicie ˝ycia z czworonogiem na nic innego!

Daria Poniedziałek

24

Mój Przedszkolak

Wywiad numeru

NOW Y W Y MIAR CZ YSTOŚCI.

ODKURZACZE DEDYKOWANE DLA POSIADACZY ZWIERZAT DOMOWYCH. TRADYCYJNE, WYPOSAŻONE W FILTR HEPA13 ORAZ PIORĄCE Z FILTREM WODNYM. W STANDARDOWYM WYPOSAŻENIU Ż SZEROKI WYBÓR Ó SZCZOTEK DO USUWANIA SIERŚCI. Ś

Thomas Crooser Animal Plus

Thomas Aqua+ Pet&Family Produkty dostępne w sieci sklepów:

Więcej na www.crooser.pl www.thomas-petandfamily.pl

jesień 2014

25

www.euro.com.pl/thomas

Zdrowie dziecka

Przedszk lak

zalergia,

TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

A

lergia to nadmierna reakcja uk∏adu odpornoÊciowego na substancje, które dla wi´kszoÊci ludzi nie stanowià zagro˝enia. Powszechnie stosowane synonimy alergii to uczulenie i nadwra˝liwoÊç.

U dzieci w wieku przedszkolnym alergie najcz´Êciej przybierajà postaç wziewnà i pokarmowà.

Objawami alergii wziewnej mogà byç katar, kaszel, zatkanie nosa, chrypka, zaczerwienienie spojówek i ∏zawienie.

Objawy nie sà wi´c charakterystyczne, mogà wr´cz sugerowaç nawracajàce infekcje dróg oddechowych – dlatego je˝eli u twojego dziecka stale powtarzajà si´ zapalenia dróg oddechowych, warto zastanowiç si´ nad poszerzeniem diagnostyki.

Objawem alergii pokarmowej mogà byç natomiast bóle brzucha, biegunki, wzd´cia, a tak˝e nieprawid∏owy przyrost masy cia∏a. Ponadto na alergie mogà wskazywaç zmiany skórne – wysypka, nadmiernie przesuszajàca si´ i ∏uszczàca skóra.

Poszukiwanie alergenu Je˝eli przyczynà objawów chorobowych jest alergia, kolejnym krokiem jest znalezienie alergenu. Alergen to substancja pochodzàca z zewnàtrz, która powoduje powstanie objawów nadwra˝liwoÊci.

Obecnie, aby wykryç alergen, najcz´Êciej

26

Mój Przedszkolak

wykonywane sà testy skórne (u dzieci od 3. roku ˝ycia). Wykonuje si´ równie˝ badania krwi.

Najcz´stszà przyczynà alergii wziewnej sà z kolei roztocza, py∏ki roÊlin i zarodniki pleÊni. Przyczynà alergii kontaktowych mogà byç m.in. wybielacze, p∏yny do p∏ukania, proszki do prania i kosmetyki.

N

ajczęstsze alergeny pokarmowe u dzieci to białka mleka kro-

wiego. Ponadto sprawcami dolegliwości mogą być: białko jaja kurzego,

Alergolog mo˝e te˝ zaproponowaç odczulanie, czyli terapi´ immunoswoistà. Terapia ta jest zarezerwowana dla dzieci, u których stwierdzono zale˝noÊç mi´dzy wyst´powaniem objawów a nara˝eniem na dany alergen (tak zwana alergia IgE-zale˝na). Leczenie polega na podawaniu coraz wi´kszego st´˝enia alergenu, co wywo∏uje reakcje immunologiczne (preparat podawany jest w postaci zastrzyków lub kropli). Leczenie to musi byç prowadzone pod okiem specjalisty i jest d∏ugotrwa∏e. Odczulaniu najcz´Êciej sà poddawane dzieci po piàtym roku ˝ycia.

cielęcina i wołowina, ryby, skorupiaki, orzechy, pomidory i czekolada.

Jak leczyć chorobę?

Wykrycie alergenu jest bardzo istotne, gdy˝ podstawà leczenia alergii jest jego unikanie. Oprócz eliminacji alergenu niekiedy konieczne jest równie˝ leczenie farmakologiczne. Niektóre leki dost´pne sà bez recepty, jednak nie lecz dziecka na w∏asnà r´k´ – o terapii powinien zadecydowaç alergolog.

Najpowszechniej stosowane sà leki antyhistaminowe. Innymi stosowanymi preparatami sà kromony i glikokortykosteroidy. Leki te ∏agodzà objawy choroby, a dzi´ki osiàgni´ciom medycyny ich tolerancja jest coraz lepsza, rzadziej wyst´pujà równie˝ objawy niepo˝àdane.

Mały alergik w przedszkolu Je˝eli alergia nie jest bardzo nasilona, nie ma przeciwwskazaƒ, aby dziecko ucz´szcza∏o do przedszkola. Podstawà sukcesu w przedszkolu jest wspó∏praca mi´dzy rodzicami, nauczycielami oraz dzieckiem.

Warto opisaç nauczycielowi problem alergii u swojego dziecka – jakie ma objawy, co jest powodem alergii. Konieczne jest tak˝e przekazanie informacji, jaka jest wiedza dziecka na temat choroby, czy przestrzega zaleceƒ, czy w zwiàzku z chorobà za˝ywa leki, czy ma schorzenia towarzyszàce (np. astm´ oskrzelowà). Wa˝ne jest, aby dziecko z alergià by∏o traktowane na równi z pozosta∏ymi dzieçmi z grupy. lek. med. Joanna Gładczak

Zdrowie dziecka

27

jesień 2014

Zdrowie dziecka

Sposoby na

kaszel i c e i z u d TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

Kaszel pojawia się u każdego dziecka. Powstaje jako odruch obronny – jego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zalegającej wydzieliny bądź ciała obcego. Czy słusznie tak często budzi niepokój rodziców?

Z

e wzgl´du na d∏ugoÊç trwania dolegliwoÊci mówimy o kaszlu ostrym – gdy dziecko kaszle mniej ni˝ 3 tygodnie, o kaszlu podostrym, gdy dolegliwoÊci wyst´pujà od 3–8 tygodni oraz o kaszlu przewlek∏ym, gdy trwa d∏u˝ej ni˝ 2 miesiàce. Podzia∏ ten jest istotny, gdy˝ najcz´Êciej przy-

28

Mój Przedszkolak

czyny poszczególnego typu kaszlu sà odmienne – w przypadku przewlek∏ego kaszlu przyczynà choroby mo˝e byç choroba przewlek∏a, podczas gdy powodem kaszlu ostrego najcz´Êciej jest infekcja dróg oddechowych. Post´powanie w obu stanach jest odmienne. Ponadto mówimy te˝ o kaszlu mokrym oraz suchym.

Kaszel mokry, cz´sto nazywany równie˝ wilgotnym czy produktywnym, wyst´puje wówczas, gdy podczas kaszlu odkrztuszana jest wydzielina – tak zwana plwocina. Nale˝y tu pami´taç, ˝e m∏odsze dzieci, kaszlàc, cz´sto nie potrafià odkrztusiç plwociny i jà po∏ykajà lub wypluwajà (mo˝e to powodowaç u dziecka nawet wymioty).

1 2

Pamietaj!

ju ci od rodza W zależnoś ć ży stosowa kaszlu, nale nie. różne lecze

3

Kaszel suchy (nieproduktywny) wyst´puje wtedy, gdy nie jest wydzielana plwocina. Najcz´Êciej powstaje w wyniku infekcji wirusowych, w przebiegu astmy oskrzelowej. Kaszel ten cz´sto jest bardzo uporczywy i m´czàcy. Jego intensywnoÊç mo˝e powodowaç ból w klatce piersiowej, a nawet ból brzucha (w wyniku pracy przepony).

R EK L A M A

Jak postępować, gdy dziecko kaszle Nie zawsze konieczna jest wizyta u lekarza. Kaszel, który towarzyszy przezi´bieniu, warto spróbowaç leczyç domowymi sposobami. Malcowi mo˝na podawaç miód (je˝eli nie jest na niego uczulony!). Objawy z∏agodzi te˝ herbatka z lipy. Je˝eli dziecko jest w stanie prze∏knàç syrop z cebuli, mo˝esz go zastosowaç.

Najczęstsze przyczyny kaszlu u dzieci w wieku przedszkolnym qqInfekcja górnych lub dolnych dróg oddechowych – zwykle towarzyszy przeziębieniu, w wyniku infekcji dochodzi do stanu zapalnego, podrażnienia błony śluzowej dróg oddechowych, co powoduje powstanie kaszlu. Wówczas pojawiają się u dziecka również inne objawy – katar, stan podgorączkowy lub gorączka, ból gardła. qqKaszel podostry najczęściej jest pozostałością przebytej infekcji wirusowej dróg oddechowych.

Zdrowie dziecka

Plwocina, czyli wydzielina z dróg oddechowych, mo˝e mieç ró˝ny charakter: Plwocina przeêroczysta – mo˝e powstawaç w przewlek∏ych zapaleniach dróg oddechowych, w astmie, w infekcjach uk∏adu oddechowego.

Krwista – mo˝e Êwiadczyç o powa˝nej patologii w obr´bie dróg oddechowych i musi byç natychmiast zdiagnozowana.

Zawierajàca czàstki pokarmu – wymaga pilnej diagnostyki, mo˝e wyst´powaç w przypadku zaburzeƒ po∏ykania lub nieprawid∏owego po∏àczenia mi´dzy drogami oddechowymi a uk∏adem pokarmowym.

Zdrowie dziecka

qqCiało obce – u dzieci, znacznie częściej niż u dorosłych jest przyczyną kaszlu. Niestety dzieci nawet w wieku przedszkolnym często wkładają do nosa lub ust przedmioty, które następnie mogą przez przypadek przedostać się do dróg oddechowych i spowodować pojawienie się kaszlu.

qqU dzieci kaszel może być również objawem alergii – zwróć uwagę, w jakich okolicznościach pojawiają się objawy – może podczas wiosennego spaceru albo zabawy ze zwierzakiem. Pamiętaj, że nieleczona alergia wziewna może być powodem rozwoju astmy oskrzelowej.

qqInnymi przyczynami kaszlu mogą być choroby ucha Kaszel przewlekły może być qq (w wyniku podrażnienia spowodowany spływaniem kanału słuchowego), wydzieliny z nosa po tylnej choroby serca czy refluks stronie gardła najczęściej żołądkowo-przełykowy. w przebiegu alergicznego nie˝ytu nosa lub przewlekłego zapalenia zatok. qqNależy pamiętać, że kaszel Może towarzyszyć astmie nie zawsze jest objawem oskrzelowej lub być pozoschoroby, niekiedy bywa tałością infekcji (zwłaszcza wynikiem podra˝nienia krztuśca). Jeżeli ciało obce nie Êluzówki z powodu zostanie usunięte z dróg oddenarażenia na kurz, dym chowych również może powotytoniowy, czy inne dować przewlekły kaszel. intensywne zapachy.

W przypadku kaszlu mokrego mo˝na zastosowaç syropy wykrztuÊne i leki rozrzedzajàce plwocin´. Spowodujà rozrzedzenie g´stej wydzieliny zalegajàcej w drogach oddechowych, dzi´ki czemu jest ona ∏atwiejsza do wykrztuszenia. Specyfiki dost´pne sà w aptekach bez recepty.

Zawsze wybieraj produkty przeznaczone dla dzieci i dobrane do wieku malca. Przestrzegaj ÊciÊle dawek (dobranych do wieku i masy cia∏a dziecka). Pami´taj równie˝ o odpowiednich porach podawania leku – niektórych nie powinno si´ podawaç w godzinach wieczornych, gdy˝ wówczas rozrzedzona wydzielina b´dzie skutecznie zak∏óca∏a sen dziecka. Pami´taj, uwa˝nie czytaj do∏àczone do leków ulotki.

W przypadku kaszlu suchego mo˝na zastosowaç preparaty hamujàce kaszel – hamujà one odruch kaszlu. Nie stosuj ich bez konsultacji z pediatrà d∏u˝ej ni˝

3 0 Mój Przedszkolak

3 dni. Generalnie je˝eli kaszel nie ustàpi po 3 dniach domowego leczenia, nale˝y skonsultowaç si´ z lekarzem.

Pamietiuajd!ziecka

en W otocz o palić! nie woln

Dym tytoniowy dzia∏a dra˝niàco na drogi oddechowe, czego efektem mo˝e byç kaszel. Dra˝niàco mogà dzia∏aç nawet ubrania przesiàkni´te dymem tytoniowym!

Najcz´Êciej u przedszkolaków przyczynà kaszlu jest przezi´bienie – jednak pami´taj, nale˝y je leczyç, by nie doprowadziç do powik∏aƒ choroby. Gdy kaszel staje si´ przewlek∏y, trzeba dà˝yç do wyjaÊnienia przyczyny dolegliwoÊci i do leczenia przyczynowego.

Jak jeszcze można pomóc qqWa˝ne jest odpowiednie nawodnienie dziecka i to wtedy gdy kaszel jest suchy, jak i mokry. Dbaj zatem o to, aby malec cz´sto otrzymywa∏ coÊ do picia – wod´, herbatki owocowe, kompoty. P∏yny powinny byç letnie. Najlepiej podawaç cz´sto ma∏e porcje do picia.

Pami´taj, gdy dziecko goràczkuje, zapotrzebowanie na p∏yny jeszcze bardziej roÊnie. qqJe˝eli dziecko jest przezi´bione, zakraplaj mu nosek solà fizjologicznà lub morskà. W aptekach dost´pne sà równie˝ preparaty obkurczajàce b∏on´ Êluzowà noska przeznaczone dla dzieci, jednak pami´taj – nie powinno si´ ich stosowaç d∏u˝ej ni˝ 5–7 dni, bo groziç to mo˝e powik∏aniami. qqJe˝eli masz w domu inhalator, mo˝esz wykonaç dziecku inhalacj´ z soli fizjologicznej (zarówno inhalator, jak i sól dost´pne sà bez recepty w aptekach). qqZdecydowanie ∏atwiej dziecku odkaszlnàç w pozycji siedzàcej. qqMo˝esz delikatnie poklepaç dziecko po pleckach, co dodatkowo u∏atwi odkrztuszenie wydzieliny (r´k´ u∏ó˝ w ∏ódeczk´ i od do∏u do góry kilkukrotnie oklep ka˝dà stron´ pleców). qqWietrz mieszkanie – w pokoju powinno byç 20–22 stopni Celsjusza. qqBardzo wa˝ne jest nawil˝enie powietrza. Je˝eli nie ma w domu nawil˝acza, mo˝na roz∏o˝yç r´cznik na kaloryferze – powinien byç zawsze wilgotny.

lek. med. Joanna Gładczak

R

odzicu, sprawdê, czy w syropie, który podajesz dziecku, jest ˝ó∏cieƒ pomaraƒczowa.

Jest to barwnik, który mo˝e powodowaç u dzieci nast´pujàce dzia∏ania niepo˝àdane: qqnadpobudliwoÊç, qqból brzucha, qqniestrawnoÊç, qqniech´ç do jedzenia, qqwymioty. ˚ó∏cieƒ pomaraƒczowa jest barwnikiem syntetycznym nale˝àcym do grupy zwiàzków azowych. Jest substancjà R EK L A M A

zakazanà w niektórych krajach, np. w Norwegii i Finlandii, ze wzgl´du na swojà szkodliwoÊç.

Pobudza wydzielanie histaminy, co mo˝e nasilaç objawy astmy oraz powodowaç pojawienie si´ reakcji alergicznych, takich jak reakcje anafilaktyczne, obrz´k naczynioruchowy, wstrzàs anafilaktyczny, pokrzywka, nie˝yt nosa, przekrwienie b∏ony Êluzowej nosa, zapalenie naczyƒ i plamica. Odczyny te mogà si´ nasilaç w reakcji krzy˝owej mi´dzy barwnikiem i jednoczeÊnie podawanym paracetamolem, kwasem acetylosalicylowym,

benzoesanem sodowym i innymi azowymi barwnikami obecnymi w preparacie. ˚ó∏cieƒ pomaraƒczowa spo˝ywana ∏àcznie z benzoesanami u dzieci mo˝e równie˝ powodowaç nadpobudliwoÊç.

Ze stosowaniem ˝ó∏cieni wià˝e si´ tak˝e pojawianie si´ u pacjentów nietolerancji pokarmowej, bólu brzucha, wymiotów, niestrawnoÊci, niech´ci do jedzenia. Obecnie istniejà ograniczenia co do stosowania tej substancji, z zastrze˝eniem potrzeby jej eliminacji w przypadku, kiedy nie mo˝na uzasadniç jej u˝ycia. èród∏o: „Pediatria po dyplomie” wydanie specjalne, kwiecieƒ 2014.

Zdrowie dziecka

Żółcień pomarańczowa

Akademia rozwoju przedszkolaka

Jak

? ??

Każde dziecko na swój indywidualny sposób przeżywa pierwsze dni w przedszkolu. Jak rozmawiać

z maluchem, aby dowiedzieć się,

było

co czuje w tych dniach?

w przedszkolu TEKST: Beata Płażewska

K

iedy maluch idzie do przedszkola, wkracza w Êwiat, w którym na prób´ zostaje wystawione wszystko to, czego do tej pory uczyli go rodzice. WczeÊniej, b´dàc w domu, dziecko ˝y∏o wed∏ug wewn´trznych zasad obowiàzujàcych w rodzinie – w ka˝dym bowiem systemie rodzinnym ustalone sà nieco inne regu∏y, odmienne rytua∏y i nawyki. Przedszkole to zetkni´cie si´ z szeroko pojmowanym Êwiatem spo∏ecznym i wielki test, czy dziecko jest gotowe znaleêç w nim w∏asne miejsce. To, czy dziecko zaaklimatyzuje si´ i dostosuje do grupy, wymagaƒ i obowiàzków, czy spokojnie rozstanie si´ na kilka godzin z rodzicem, zale˝y od jego wczeÊniejszych faz rozwoju, wi´zi z rodzicem, poczucia bezpieczeƒstwa w Êwiecie i tego, czego ma∏y cz∏owiek ju˝ zdà˝y∏ si´ nauczyç.

Ma∏e dzieci sà bardzo spontaniczne w okazywaniu emocji, tak wi´c z regu∏y nie kryjà tego, jeÊli czujà smutek, z∏oÊç czy strach. G∏oÊno i dobitnie manifestujà swoje potrzeby. Im bezpieczniej dziecko si´ czuje przy jakiejÊ osobie, tym Êmielej pokazuje humory i mniej lub bardziej nasilonà potrzeb´ dzielenia si´ prze˝yciami.

32

Mój Przedszkolak

Temperament mo˝na w du˝ym uproszczeniu podzieliç na trzy rodzaje: 1. NieÊmia∏ek – obserwator 2. Wulkan energii 3. Przyk∏adny przedszkolak Ka˝dy z nich inaczej b´dzie sobie radzi∏ w trudnych sytuacjach, odmiennie je przetwarza∏ i mia∏ mniej lub bardziej nasilonà potrzeb´ dzielenia si´ prze˝yciami.

Nieśmiałek – obserwator Mo˝e byç wstydliwy, bojaêliwy, niech´tny do wchodzenia do nowej grupy. Zmuszony do udzia∏u w zaj´ciach, b´dzie bierny, zanadto podporzàdkowany regu∏om, a˝ do uleg∏oÊci i nie bronienia si´ przed innymi, którzy mogà przekraczaç jego granice. Bacznie obserwuje innych, du˝o zapami´tuje, choç wydawaç by si´ mog∏o, ˝e nie bierze udzia∏u w zabawie.

Jest szybki, i mpulsy w ny, wszystkie emocje prze˝ywa silnie, zbyt gwa∏townie, mo˝e mieç trudnoÊç zarówno z wejÊciem do grupy i rozstaniem z rodzicem, jak równie˝ z dostosowywaniem si´ do regu∏ w przedszkolu… a potem z pójÊciem z powrotem do domu, bo tak dobrze si´ w∏aÊnie bawi. Takie dziec-

Numer Pozwolenia 9115 wydany przez Ministerstwo Zdrowia

Wulkan energii

ko mo˝e chaotycznie opowiadaç o ró˝nych wydarzeniach z przedszkola, ale zwykle b´dàc w silnych emocjach, niewiele potem pami´ta i nie ma wglàdu, nie analizuje tego, co zasz∏o.

Przykładny przedszkolak Jest zrównowa˝ony, czyli nie prze˝ywa nadmiernych emocji. Czasem si´ boi, czasem z∏oÊci i smuci, lecz z pomocà doros∏ych jest w stanie nauczyç si´ komunikowaç i dostosowaç. Stosunkowo szybko i ∏atwo adaptuje si´ do nowych warunków.

DR/12/13/MA

Parę uniwersalnych sposobów

czyli

MAGSOLVIT B6 (48 mg Mg2++5 mg)/ 5 ml syrop

co może zrobić rodzic, żeby dowiedzieć się,

Syrop o smaku truskawkowym nie zawierający sacharozy

jak było w przedszkolu? Jak upewnić się, że nic złego się tam nie dzieje?

Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy Magsolvit B6 zalecany jest w zapobieganiu i uzupełnieniu niedoborów magnezu i witaminy B6, zwłaszcza u dzieci od 4 roku życia.

qqAkceptować swoje dziecko i kochać je bezwarunkowo, nie stawiać zbyt wysokich wymagań i oczekiwań, dając dziecku poczucie, że cokolwiek by się nie stało, w czymkolwiek by mu nie wyszło i tak je kochamy!

qqObserwować zachowanie dziecka – czy nie zrobiło się bardziej marudne, płaczliwe, nerwowe, czy nie skarży się na ból brzuszka, nie ma problemu z trzymaniem moczu… u dziecka emocje „wylewają się” całym ciałem.

Skład: 5 ml syropu zawiera 48 mg jonów magnezowych w postaci 623 mg magnezu glukonianu (Magnesii gluconas) i 129 mg magnezu mleczanu (Magnesii lactas) oraz 5 mg pirydoksyny chlorowodorku (Pyridoxini hydrochloridum).

Substancja pomocnicza: sorbitol 2,16 mg/5 ml. Postać farmaceutyczna: Syrop barwy czerwonej, o smaku truskawkowym, nie zawierający sacharozy. Dawkowanie i sposób podawania: Magsolvit B6 nie jest zalecany do stosowania u dzieci poniżej 4. roku życia ze względu na niewystarczającą ilość danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania.

Dorośli i dzieci od 8 roku życia 10 ml syropu na dobę w dwóch dawkach; dzieci 4-7 roku życia: 5 ml syropu na dobę w dwóch dawkach. Lek stosuje się po posiłkach. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, antybiotykoterapia, biegunka, hipermagnezemia, hiperwitaminoza B6, ostra niewydolność nerek, znaczne niedociśnienie tętnicze, blok przedsionkowo-komorowy. Specjalne ostrzeżenia i środki ostrożności dotyczące stosowania: Magsolvit B6 podawany w dawce wyższej niż zalecana może działać przeczyszczająco. Nie należy przyjmować preparatu na czczo.

Nie należy przekraczać zalecanego dawkowania. U osób z upośledzoną czynnością nerek należy brać pod uwagę konieczność zmniejszenia dawek (stosownie do kontrolowanego stężenia magnezu w surowicy krwi). Nie stosować u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją fruktozy. Lek może mieć lekkie działanie przeczyszczające.

Wartość kaloryczna sorbitolu – 2,6 kcal/g. Działania niepożądane: Przy proponowanym dawkowaniu na ogół nie występują. Sporadycznie mogą wystąpić: Zaburzenia żołądka i jelit – bardzo rzadko; Zaburzenia układu nerwowego – bóle głowy – bardzo rzadko; Zaburzenia układu immunologicznego – reakcje alergiczne – bardzo rzadko. Pełna charakterystyka produktu leczniczego dostępna na stronie: www. galenus.pl Podmiot Odpowiedzialny FChSP “GALENUS”, 03-791 Warszawa ul. Hutnicza 8, Tel.: 022/ 679 22 15

qqPrzyglądać się zabawom dziecka – przysłuchiwać się, co mówią do siebie laleczki i roboty, czasem maluchy odtwarzają sceny widziane w bajkach, czasem te, które same przeżyły. qqZwracać uwagę na rysunki dziecka, czy nie zmieniły się, nie ma przekreślanych postaci, nerwowego zamazywania itp.

R EK L A M A

qqSłuchać malca, dać mu czas na swobodne opowiadanie, bez przerywania, komentowania, oceniania czy poprawiania błędnej wymowy – nic tak dziecka nie zniechęca, jak wszechwiedzący rodzic.

Nieśmiałek zamilknie, Wulkan się wścieknie… nawet Przykładny przedszkolak może tego nie wytrzymać.

Zdrowie dziecka

Jest ma∏o pewny siebie, cz´sto o wszystko siebie obwiniajàc i czujàc si´ gorszym od reszty dzieci… W∏aÊnie od niego najtrudniej dowiedzieç si´ czegokolwiek.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, jesień 2014 3stosowany 3 gdyż każdy lek niewłaściwie zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Akademia rozwoju przedszkolaka qqBawić się z dzieckiem przynajmniej pół godziny dziennie – grać w gry, rysować, bawić się figurkami (najlepiej w przedszkole) – nastrój malucha i sposób zabawy pokaże, jak dziecko się czuje i co myśli o sobie.

„Jak było w przedszkolu?” jest bardzo abstrakcyjne, dziecko nie wie, co odpowiedzieć, lepiej pytać konkretnie: Czy był kotlecik? Czy Jurek przyniósł zabawkę? Która pani była rano? Z kim szedłeś w parze na spacerku?

qqMożna narysować wraz z dzieckiem buźki oznaczające podstawowe uczucia: SMUTEK, RADOŚĆ, STRACH, ZŁOŚĆ.

Pomoże to malcowi rozpoqqStarać się poznać panie, znać, nazwać i zrozumieć kolegów i koleżanki z grupy dziecka, kojarzyć to, co się z nim dzieje.

Można wprowadzić ich imiona, ich rodziców, dziadków, jeśli też bywają zwyczaj wyszukiwania wraz z dzieckiem powodów w przedszkolu, tak żeby czy sytuacji, w których nasz rozmówca czuł, czuło się tak, jak każda że faktycznie interesuje z minek. nas jego świat. Pytanie qqPamiętać, by podczas ważnej rozmowy wyłączyć tv, komputer i komórkę!

Co pomoże w kontakcie z dzieckiem

Przy Nieśmiałku Byç zdecydowanym, nie baç si´ pytaç o to, co rodzica ciekawi, gdy˝ dziecko potrzebuje zach´ty i pewnoÊci opiekuna, by samemu poczuç si´ pewniej. Przydatny jest humor, kontakt fizyczny, przytulenie. Poczucie humoru czasem pozwoli zdystansowaç si´ do sytuacji, nie mo˝e jednak byç odbierane jako wyÊmiewanie. Dobrze jest opowiadaç ma∏emu o w∏asnych s∏aboÊciach, wpadkach i trudnoÊciach i pokazywaç, jak mo˝na by∏o sobie z tym poradziç. Rodzice modelujà zachowanie dziecka, czyli dajà przyk∏ad do naÊladowania.

Przy Wulkanie energii Staraç si´ byç jak najbardziej cierpliwym, pami´tajàc, ˝e emocje dziecka sà od niego niezale˝ne, ˝e sà poza jego kontrolà. Gdy dziecko b´dzie z∏oÊciç si´ albo bez sk∏adu i ∏adu opowiadaç o wydarzeniach minionego dnia, trzeba porzàdkowaç i nazywaç jego uczucia, jasno wyznaczajàc regu∏y i to, czego od dziecka wymagamy. Gdy powie, ˝e „Pani jest g∏upia”, trzeba powiedzieç, ˝e widzimy, ˝e bardzo si´ zez∏oÊci∏o, ale to s∏owo jest brzydkie.

R EK L A MA

ietaj! m a P rzebuje

luch pot Trzecia edycja Targów HAPPY BABY Międzynarodowe Targi Poznańskie zapraszają do udziału w kolejnej edycji targów HAPPY BABY, która odbędzie się w Poznaniu w dniach 25–26.10.2014 r.

T

argi HAPPY BABY to jedyne spotkanie przedstawicieli bran˝y dzieci´cej w Poznaniu i Wielkopolsce. Do udzia∏u w wydarzeniu zapraszamy producentów, importerów i dystrybutorów zabawek, artyku∏ów dla niemowlàt i dzieci do 10 lat. Udzia∏ w targach HAPPY BABY umo˝liwi dotarcie z najnowszymi produktami i us∏ugami do dwóch grup zwiedzajàcych: przedstawicieli sklepów i hurtowni z zabawkami, ˝∏obków, przedszkoli oraz szkó∏ podstawowych, a tak˝e rodzin z dzieçmi i rodziców spodziewajàcych si´ potomstwa.

3 4 Mój Przedszkolak

nia, ny ma rozumie Energicz z i ła p wania użo cie postępo d a s a bardzo d z ch ież jasny jak równ wencji. i konsek

Przy nim równie wa˝ne jest modelowanie zachowania, ale nie tylko przy okazji akceptacji siebie i w∏asnych s∏aboÊci, lecz bardziej zwiàzane z dawaniem przyk∏adu, jak rodzic panuje nad sobà, jak radzi sobie z silnymi emocjami – z∏oÊcià.

rzy Przykładnym P przedszkolaku HuÊtawka nastrojów jest mniejsza i zamkni´cie w sobie dziecka zdarza si´ du˝o rzadziej. Tu b´dà dzia∏aç naj∏atwiej uniwersalne sposoby.

Beata Płażewska Psycholog dzieci´cy (specjalizacja: Psychopatologia rozwoju dzieci i m∏odzie˝y na Uniwersytecie Wroc∏awskim). Ukoƒczy∏a studia podyplomowe nadajàce uprawnienia pedagogiczne oraz szereg kursów i szkoleƒ zwi´kszajàcych umiej´tnoÊci zawodowe, m.in. Terapi´ Systemowà, Szko∏´ Pomagania Rodzinie.

Pracuje w szkole podstawowej, wspó∏pracuje z kilkoma przedszkolami i szko∏ami, prowadzi grupy socjoterapeutyczne oraz indywidualne spotkania diagnostyczne i terapeutyczne dla dzieci i m∏odzie˝y.

Zdrowie dziecka

Czy wiesz, że w miejsce chorych mleczaków nigdy nie urosną zdrowe zęby stałe?

Doskonała ochrona od pierwszego ząbka Wzmacnia mleczne i stałe zęby

Dzięki zawartości oleju kokosowego, który zwiększając wchłanialność wapnia i magnezu, wspiera rozwój mocnych kości i zębów.

Zapobiega próchnicy

Dzięki zawartości ksylitolu i oleju kokosowego, które w przeciwieństwie do fluoru są w pełni bezpieczne dla zdrowia i stanowią naturalne blokery dla bakterii Streptococcus – głównej przyczyny próchnicy zębów.

Chroni przed pleśniawkami

Działaniem ksylitolu i oleju kokosowego, które hamują rozwój bakterii i drożdży wywołujących grzybicze zapalenia jamy ustnej.

Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie

Za sprawą wyciągu z mięty, a także kwasu laurynowego, który naturalnie występuje również w pokarmie matek karmiących, jako ochrona dziecka przed infekcjami.

W pełni bezpieczna dla malucha

Brak fluoru i innych szkodliwych dla zdrowia składników gwarantuje, że HerbaCura PINKY jest w pełni bezpieczna nawet dla najmłodszych dzieci, które nie posiadają jeszcze umiejętności wypluwania.

Świetnie smakuje

Naturalny aromat owocowy sprawia, że mycie ząbków już od najmłodszych lat staje się przyjemnym obowiązkiem.

Nie uszkadza szkliwa

Brak zawartości drobinek ścierających, znajdujących się w pastach dla dorosłych, niweluje ryzyko uszkodzenia delikatnego szkliwa dziecięcych ząbków.

50%

TANIEJ!

HerbaCura PINKY 50% taniej! * Zadzwoń do nas i podaj hasło „Od pierwszego ząbka” , a zapewnisz zębom Twojego dziecka bezpieczną ochronę za jedyne 16,80 zł! * Oferta ważna do końca roku 2014.

Spróbuj także! AkuProbiotics - probiotyki zawierające nawet 10 x więcej bakterii niż w innych tego typu produktach! Chroń florę jelitową Twojego dziecka nie tylko podczas antybiotykoterapii!

jesień 2014 Akuna Polska Sp. z o.o., ul. 11 Listopada 11, 40-387 Katowice, tel./fax: 32 608 55 32, e-mail: biuro@akuna.pl, www.akuna.net.

35

Zdrowie dziecka

Wszawica, przedszkolny i l czy problem

TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

Wszawica to mimo postępu medycyny i higieny problem nadal aktualny oraz wstydliwy. Najbardziej narażeni na zarażenie są ludzie przebywający w dużych skupiskach – między innymi dzieci uczęszczające do przedszkoli.

C

horoba ta nies∏usznie kojarzona jest wy∏àcznie z biedà czy brakiem higieny. Jest to choroba zakaêna i ka˝dy mo˝e zachorowaç! Nawet codzienne mycie w∏osów nie zapobiega chorobie. Mo˝na si´ nià zaraziç jedynie od cz∏owieka. W przypadku zaka˝enia nie ma koniecznoÊci obcinania w∏osów! Istniejà bezpieczne i skuteczne metody leczenia choroby, które nie wymagajà radykalnej zmiany fryzury.

potrafià skakaç – aby si´ zaraziç, wesz musi przepe∏znàç na swojà ofiar´.

Jakie objawy wskazują na chorobę Wesz g∏owowa ˝ywi si´ krwià ludzkà – po ugryzieniu wysysa jà. W miejscu uk∏ucia powstajà drobne, sw´dzàce grudki. Dziecko mo˝e byç niespokojne, wierci si´ i drapie stale po g∏owie. Stàd te˝ na skórze g∏owy mogà si´ pojawiç zadrapania.

Jak dziecko może się zarazić Paso˝ytem mo˝na zaraziç si´ w bardzo prosty sposób, tak wi´c infekcja mo˝e dotyczyç ka˝dego. Szczególnie nara˝one sà na nià dzieci, które cz´sto przebywajà w du˝ych skupiskach. Zachowania dzieci sprzyjajà zaka˝eniu – podczas zabawy cz´sto si´ do siebie przytulajà, wymieniajà czapkami, gumkami do w∏osów, a podczas le˝akowania poduszkami – to wszystko u∏atwia rozprzestrzenianie si´ choroby.

Aby si´ zaraziç, konieczny jest bezpoÊredni kontakt z osobà chorà lub zaka˝onym przedmiotem. Jedynym ˝ywicielem wszy ludzkiej jest cz∏owiek – paso˝yty nie mogà bez niego prze˝yç.

Wszy w przeciwieƒstwie do pche∏ nie

36

Mój Przedszkolak

Świąd jest głównym objawem wszawicy. uwaga! Przyczyn świądu może być wiele (np. reakcje alergiczne, choroby skóry głowy), dlatego na podstawie samego objawu nie można stwierdzić choroby i zaczynać leczenia. Konieczne

jest uwidocznienie pasożytów. Wszy mają 2–3 mm, są szare.

Wszy znajdujà si´ na ow∏osionej cz´Êci g∏owy, najcz´Êciej nad uszami oraz karkiem. Oprócz samych paso˝ytów poszu-

kujemy równie˝ gnid, czyli jajeczek.

Sà one bia∏e, mierzà ok. 1 mm, mogà nieco przypominaç ∏upie˝, jednak ÊciÊle przylegajà do w∏osów. W razie niepokojàcych objawów nale˝y grzebieniem o g´stych z´bach dok∏adnie wyczesaç w∏osy, a je˝eli oka˝e si´, ˝e widoczne sà paso˝yty, twoje dziecko niestety jest zara˝one.

Czy można samemu leczyć chorobę Skuteczne i bezpieczne sà Êrodki dost´pne w aptekach bez recepty – tak wi´c wizyta u lekarza nie jest konieczna. Pami´taj o zakupie preparatu przeznaczonego dla dzieci. Warto wybraç Êrodek, który od razu zniszczy równie˝ jajeczka paso˝ytów. Leki majà ró˝nà form´, niekiedy do preparatu do∏àczony jest specjalny grzebieƒ, którego nale˝y u˝yç do pozbycia si´ niechcianych goÊci. Najtrudniej usunàç ze skóry g∏owy oraz w∏osów gnidy, gdy˝ sà one zwykle mocno przytwierdzone do pod∏o˝a. Wyczesane resztki nale˝y usunàç z pod∏ogi odkurzaczem. Po zastosowanym leczeniu mo˝e wystàpiç krótkotrwa∏y Êwiàd skóry g∏owy.

Je˝eli sw´dzenie okazuje si´ bardzo intensywne, skóra mocno podra˝niona lub

Co jeszcze należy zrobić Paso˝yt mo˝e przetrwaç poza cia∏em cz∏owieka do dwóch dni, dlatego istnieje ryzyko zaka˝enia si´ poprzez rzeczy osobistego u˝ytku.

Podczas zwalczania wszawicy nale˝y zdezynfekowaç grzebienie, szczotki, nakrycia g∏owy. Koniecznie wypierz i wyprasuj poÊciel i r´czniki.

R EK L A M A

Pamietaj!

ter a charak m a b o r o Ch zne – koniec zakaźny wdzenie jest spra ich w sz ys tk włosów rodziny. członków Cz´sto rozmawiaj równie˝ ze swoim dzieckiem, t∏umaczàc mu, ˝e nie nale˝y po˝yczaç od innych rzeczy osobistych, wymieniaç si´ ubraniami, akcesoriami do w∏osów, r´cznikami. Musisz te˝ skontrolowaç otoczenie dziecka. O przekazanie paso˝yta bowiem ∏atwo, szczególnie je˝eli nasze dziecko lubi si´ przytulaç.

Leczenie powinno u wszystkich byç przeprowadzone jednoczeÊnie.

Warto 2 razy w miesiàcu sprawdzaç g∏ow´ dziecka, a w przypadku wystàpienia objawów, dzia∏aç od razu. Gdy dziecko

wraca z wyjazdu z innymi dzieçmi, zawsze sprawdzaj jego w∏osy. Wyjazdy i zabawy w grupie sprzyjajà przenoszeniu paso˝ytów.

Koniecznie powiadom wychowawców w przedszkolu!

Niestety b∏´dna opinia, ˝e choroba dotyczy jedynie osoby, które nie dbajà o w∏asnà higien´, doprowadza do zatajania faktu zachorowania, co u∏atwia chorobie rozprzestrzenianie si´. Choroba jest zakaêna, tak wi´c leczenie prawdopodobnie b´dzie konieczne u pozosta∏ych dzieci w grupie.

W przeciwnym razie szansa na ponowne zara˝enie si´ od chorych dzieci jest du˝a.

O chorobie poinformuj dyskretnie – nie chcesz przecie˝, aby inne dzieci wytyka∏y twoje palcem – dlatego pozwól nauczycielowi na dalsze dzia∏ania. Twoje dziecko mo˝e powróciç do przedszkola dopiero po zakoƒczonej kuracji. Izolacja jest konieczna. lek. med. Joanna Gładczak

Zdrowie dziecka

objawy utrzymujà si´ d∏ugo, wskazana jest konsultacja z lekarzem.

Najcz´Êciej taka kuracja powinna byç powtórzona.Dokładne informacje znajdujà si´ w ulotkach informacyjnych poszczególnych produktów (najcz´Êciej po 8–10 dniach powtarzamy leczenie).

Po 10 dniach nale˝y dok∏adnie sprawdziç g∏ow´ dziecka i oceniç, czy leczenie by∏o skuteczne. Jednak je˝eli rodzic nie ma pewnoÊci, co jest przyczynà choroby, powinien skonsultowaç si´ z lekarzem, który po zbadaniu dziecka i dok∏adnym zebraniu wywiadu zaleci stosowne leczenie.

Kanapowe przygody

, Telewizor .ze byc

mo

© MiniMini+

TEKST: Anna Biernacka

przyjacielem dzieci W

dzisiejszych czasach rzadko jesteÊmy skazani na ustalony z góry program telewizyjny. Na ogó∏ do wyboru jest wiele kana∏ów, mamy opcj´ nagrywania i odtwarzania w dowolnym czasie albo wybierania pozycji z menu. Zastanówmy si´ zatem, jak màdrze korzystaç z tych zasobów, aby wspieraç prawid∏owy rozwój naszego dziecka.

„Myszka w paski i dobre maniery”

Większość przedszkolaków bardzo lubi oglądać bajki

lub programy edukacyjne na małym ekranie. Dla rodziców jest to często sposób na znalezienie chwili spokoju czy nakarmienie „niejadka”.

1

Określmy ilość czasu

Zbyt d∏ugie wpatrywanie si´ w p∏aski ekran m´czy oczy. Wieczorem nale˝y zadbaç o dodatkowe oÊwietlenie pokoju, nie ustawiaç te˝ ekranu na zbyt du˝à jasnoÊç.

Podczas oglàdania bajek niektóre dzieci bardzo si´ emocjonujà – muszà wi´c wstaç, a nawet poskakaç czy pochodziç po pokoju.

Ma∏e dzieci potrzebujà du˝o ruchu, a wymuszona pozycja siedzàca nie jest dla nich korzystna.

2

Wzmacniajmy pożądane zachowania

Wykorzystajmy telewizor i inne ekranowe atrakcje jako narz´dzie do wzmacniania po˝àdanych zachowaƒ. Za dobre lub z∏e spra-

38

Mój Przedszkolak

wowanie mo˝emy dziecku (w ustalonych granicach) dodawaç lub odejmowaç czas przeznaczony na takà rozrywk´. WczeÊniej jednak nale˝y uzgodniç z dzieckiem ca∏y system, pomóc mu zrozumieç granice czasowe przez ustawianie minutnika czy klepsydry, ustaliç, ˝e dodatkowo mo˝e oglàdaç tylko krótkie, kilkuminutowe bajki, zrobiç ich list´ (dziecko mo˝e wykonaç ilustracje).

3

Wybierajmy wartościowe programy

Wybierajmy programy, które sà dla dziecka interesujàce, kszta∏càce, promujà uznawane przez nas wartoÊci (np. przyjaêƒ, dzielenie si´ z kimÊ, pomaganie sobie nawzajem, wspólne rozwiàzywanie problemów). Zwróçmy uwag´, czy w bajkach nie ma przyk∏adów agresji, popisywa-

© MiniMini+

i kreatywne myÊlenie, ale tak˝e zaspokaja naturalnà potrzeb´ zdobywania wiedzy poprzez zabaw´ i eksperymentowanie.

© Studio 100

„Detektyw Łodyga”

„Mela i smoki”

takich zwrotów, jak „dzi´kuj´”, „prosz´” czy „przepraszam”.

Kolejnà ciekawà pozycjà stacji jest program „Detektyw ¸odyga”. Bohater wraz z przedszkolakami, Melà i Stasiem, rozwiàzuje fascynujàce zagadki astronomiczne. Program nie tylko rozbudza w dzieciach ciekawoÊç Êwiata, rozwija wyobraêni´

4

Oglądajmy wraz z dzieckiem

Oglàdajmy programy razem z dzieckiem, rozmawiajmy o nich, pytajmy dziecko, co mu si´ podoba∏o i dlaczego – da mu to poczucie wspólnoty, pomo˝e lepiej zrozumieç Êwiat, umo˝liwi szybkà reakcj´, je˝eli si´ czegoÊ przestraszy lub czegoÊ nie zrozumie.

5

Uczmy skupiania się na jednym

Uczmy dziecko skupiania si´ na jednej czynnoÊci – je˝eli oglàdamy telewizj´, to nie przy kolacji lub w trakcie zabawy klockami na dywanie.

Miłego odbioru!

Anna Biernacka Pedagog i psycholog w poradni pedagogiczno-psychologicznej.

R EK L A M A

nowa bajka od

1 września! oglądaj codziennie

od niedzieli do piątku

MINIMINI+ z malucha zrobi zucha MiniMiniplus

jesień 2014

39

Kanapowe przygody

nia si´, nieodpowiedniego s∏ownictwa Na pewno warte polecenia sà bajki i programy stacji MiniMini+. W jesiennej ramówce stacji pojawi si´ kreskówka pt. „Mela i Smoki”, w której g∏ówni bohaterowie wspólnie poznajà Êwiat, prze˝ywajà ciekawe i pouczajàce przygody oraz razem odkrywajà znaczenie prawdziwej przyjaêni. Podczas zabaw przyjaciele dowiedzà si´ tak˝e, na czym polega indywidualizm, zrozumiejà, czym jest wspó∏czucie i kiedy je wyra˝amy oraz jak budowaç przynale˝noÊç do grupy.

Drugà ciekawà pozycjà jest program „Myszka w Paski i dobre maniery” – emisja od paêdziernika. Program uczy ma∏ych widzów zasad zachowania w sytuacjach, z którymi spotykajà si´ na co dzieƒ, np. w przedszkolu, w grupie rówieÊniczej.

Tytu∏owa Myszka w Paski w programie prezentuje scenki, które w zabawny i zrozumia∏y dla przedszkolaków sposób t∏umaczà, jak nale˝y zachowywaç si´ w ró˝nych sytuacjach, m.in. doradza dzieciom kiedy powinno si´ u˝ywaç

Zdrowie dziecka

y panuje d G

jelitówka Infekcje przewodu pokarmowego są dla dzieci bardzo uciążliwe.

Biegunka, bóle brzucha i wymioty, to główne objawy grypy żołądkowej, popularnie nazywanej „jelitówką”.

Z

azwyczaj choroba trwa kilka dni. Poczàtkowe jej objawy mogà byç niespecyficzne.

Dziecko mo˝e skar˝yç si´ na ból brzucha, mo˝e byç markotne, niech´tnie si´ bawiç, odmawiaç jedzenia. Pojawia si´ wzmo˝ona perystaltyka przewodu pokarmowego – czyli w brzuchy malucha zaczyna si´ przelewaç.

Nast´pnie pojawia si´ biegunka.

O biegunce mówimy wtedy, gdy iloÊç oddanych stolców przez dziecko znacznie wzrasta albo gdy zmienia si´ charakter stolców i stajà si´ one p∏ynne lub pó∏p∏ynne, wzgl´dnie te˝ zawierajà Êluz, krew czy rop´.

Objawami choroby mogà byç równie˝ nudnoÊci, niekiedy tak˝e wymioty.

U niektórych dzieci pojawiç si´ mo˝e goràczka z towarzyszàcymi dreszczami, dziecko jest wyraênie os∏abione. Niekiedy objawy choroby sà bardzo burzliwe – dziecko ma wtedy intensywnà biegunk´ i obfite wymioty. Stan taki szybko mo˝e prowadziç do nadmiernej utraty p∏ynów, czyli odwodnienia.

Jak postępować Maluch podczas choroby jest znacznie os∏abiony – po∏ó˝ go wi´c do ∏ó˝ka i pozwól odpoczàç. Nie zostawiaj dziecka samego, zw∏aszcza je˝eli podczas choroby pojawiajà si´ wymioty. Pami´taj, zachowaj cierpliwoÊç! Je˝eli maluszkowi zdarzy si´ zabrudzenie ubranka

4 0 Mój Przedszkolak

czy poÊcieli, przebieraj bielizn´ tyle razy, ile b´dzie trzeba.

Najwa˝niejsze jest intensywne pojenie dziecka. Podawaj dziecku wod´ ma∏ymi ∏ykami (niegazowanà!). Je˝eli dziecko nie chce piç wody, spróbuj zaparzyç s∏abà herbatk´. Mo˝na spróbowaç jà pos∏odziç. Nie zaleca si´ natomiast podawania soków owocowych czy napojów gazowanych.

Je˝eli dziecko wymiotuje, nale˝y podawaç cz´ste, ale ma∏e porcje p∏ynów. Wymioty nie sà przeciwwskazaniem do podawania p∏ynów doustnie.

Stosuj dietę lekkostrawną Nie należy dziecka głodzić.

Trzeba podawać częste małe posiłki (do 6–7 na dobę). Można dać maluszkowi białą bułkę, gotowany drób, kleik ryżowy, banana. Nie podawaj produktów smażonych, ciężkostrawnych, o intensywnym smaku lub zapachu. Jednak gdy dziecko kategorycznie odmawia jedzenia, nie zmuszaj go do posiłków, koniecznie jednak podawaj płyny.

Dodatkowo mo˝na zastosowaç preparaty probiotyczne (zawierajàce Saccharamyces boulardii, Lactobacillus GG). U dzieci nie stosujmy preparatów w´gla leczniczego czy loperamidu. Jak ju˝ wspo-

TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

mniano, konieczne jest podawanie du˝ej iloÊci p∏ynów – w aptekach dost´pne bez recepty sà doustne p∏yny nawadniajàce.

OczywiÊcie zawsze nale˝y dobieraç preparaty przeznaczone dla dzieci.

Kiedy pójść do lekarza Objawy choroby cz´sto ust´pujà samoistnie. Konieczne jest jednak intensywne pojenie dziecka i obserwowanie, czy nie pojawiajà si´ objawy odwodnienia. Je˝eli biegunka jest obfita, dziecko skar˝y si´ na ból brzuszka lub odmawia przyjmowania odpowiednich iloÊci p∏ynów, skonsultuj si´ pilnie z lekarzem. Równie˝ wtedy, gdy stolec zawiera krew, Êluz lub rop´.

Je˝eli dziecko mimo objawów ch´tnie je i pije, ale choroba przed∏u˝a si´ powy˝ej 48 godzin, nie zwlekaj z konsultacjà medycznà.

Czy jest zakaźna Choroba spowodowana jest przez infekcj´ wirusowà. Do zaka˝enia dojÊç mo˝e drogà kropelkowà lub przez kontakt z osobà chorà. Dlatego ∏atwo o jej przeniesienie na kolejnych domowników. Aby temu zapobiec, nale˝y ÊciÊle przestrzegaç zasad higieny i cz´sto dok∏adnie myç r´ce.

Konieczne jest cz´ste odka˝anie toalety, wietrzenie mieszkania. Nie nale˝y piç czy spo˝ywaç posi∏ków z jednych naczyƒ czy przy pomocy tych samych sztuçców.

Zdrowie dziecka

Zdrowie dziecka

Pamietaj!

kazuj dziecku, Wielokrotnie po yć ręce, jak dokładnie m ie się to a z czasem stan nawykiem.

Jak zapobiec chorobie Najwa˝niejszym sposobem jest przestrzeganie zasad higieny. Od najm∏odszych lat k∏adê na ten aspekt du˝y nacisk. Wpajaj dziecku zasad´, ˝e zawsze nale˝y myç r´ce przed posi∏kami, po powrocie do domu, po skorzystaniu z toalety, po zabawie ze zwierz´tami. Wielokrotnie pokazuj dziecku, jak dok∏adnie myç r´ce (najpierw moczymy ca∏e d∏onie w wodzie, nast´pnie porzàdnie namydlamy, po czym obficie sp∏ukujemy pod bie˝àcà wodà). Sprawdzaj, jak dziecko wykonuje t´ czynnoÊç.

Ucz dziecko, ˝e konieczne jest mycie owoców i warzyw. Nie pozwalaj zjadaç ich zaraz ze straganu. Ty równie˝ zwróç uwag´

na higien´ – zw∏aszcza podczas przygotowywania posi∏ków. Ponadto w domu cz´sto zmieniaj bielizn´ poÊcielowà oraz r´czniki. Systematycznie i dok∏adnie dezynfekuj toalet´.

wego. Przed powrotem do przedszkola pozwól dziecku odzyskaç pe∏ni´ si∏, by zmniejszyç ryzyko ponownych k∏opotów.

Możliwe szczepienie

Najgroêniejszym powik∏aniem choroby jest odwodnienie.

Mo˝liwe jest równie˝ szczepienie przeciw rotawirusom – to jedne z wirusów, które mogà odpowiadaç za rozwój choroby, jednak rozpocz´cie szczepienia zaleca si´ do 12 tygodnia ˝ycia – w przypadku przedszkolaka jest ju˝ wi´c za póêno, wszak˝e warto rozwa˝yç takie szczepienie u m∏odszego rodzeƒstwa, tym bardziej, ˝e choroba jest zakaêna, a u niemowlàt znacznie szybciej dochodzi do objawów odwodnienia.

Po przebytej chorobie uk∏ad odpornoÊciowy dziecka jest os∏abiony i znacznie ∏atwiej mo˝e dojÊç do ponownej infekcji czy pojawienia si´ zaka˝enia innych uk∏adów – najcz´Êciej uk∏adu oddecho-

Odwodnienie

Objawami odwodnienia mogą być: spierzchnięte usta, sucha skóra, suchy język, oddawanie małych ilości moczu lub ciemne zabarwienie moczu. Kontakt z dzieckiem bywa utrudniony, maluch zaś może być nadmiernie senny i apatyczny.

W takiej sytuacji nie zwlekaj i szybko skonsultuj si´ z pediatrà lub zabierz maluszka na intensywny dy˝ur lekarski.

Pami´taj, lepiej byç nadgorliwym rodzicem ni˝ doprowadziç do groênych dla zdrowia powik∏aƒ. lek. med. Joanna Gładczak

R EK L A M A

Sprawdź, czy u Niego wszystko gra...

Wiesz, że mężczyźni nie przejmują się własnym zdrowiem, więc weź sprawy w swoje ręce.

Kup swojemu mężczyźnie Przegląd Stanu Zdrowia i zyskaj pewność, że nic mu nie dolega.

Dowiedz się więcej: www.promocja.medicover.pl/swiadomy-mezczyzna

Zdrowie pod kontrolą

Zdrowie dziecka

43

jesień 2014

Zdrowie dziecka

Fakty i mity

t a m e t na

TEKST: lek. med. Joanna Gładczak

antybiotyków Odkrycie antybiotyków zrewolucjonizowało medycynę. To dzięki nim wiele chorób zakaźnych stało się wyleczalne. Jednak leki te nie są cudownym rozwiązaniem w przypadku każdej choroby. Poniżej kilka faktów i mitów dotyczących tej formy terapii.

Mit Antybiotyk jest dobry na wszystko Dzia∏anie antybiotyku skierowane jest na zwalczanie infekcji spowodowanych przez bakterie, co oznacza, ˝e terapia nie b´dzie skuteczna w przypadku infekcji wywo∏anej wirusami czy grzybami.

Nale˝y pami´taç, ˝e wi´kszoÊç infekcji górnych dróg oddechowych spowodowana jest przez wirusy. W tym przypadku antybiotyk nic nie pomo˝e, a jedynie mo˝e spowodowaç dzia∏ania niepo˝àdane. Dlatego o terapii zawsze powinien zdecydowaç lekarz po zbadaniu pacjenta.

Mit Po antybiotykoterapii dziecko od razu może powrócić do przedszkola

Po zakoƒczeniu kuracji antybiotykowej wskazane jest pozostawienia dziecka kilka dni w domu, bowiem cz´sto po leczeniu odpornoÊç jest obni˝ona. Po chorobie przez par´ dni nie powinno ono przebywaç w du˝ych skupiskach ludzi, gdzie ryzyko powstania nowej infekcji

4 4 Mój Przedszkolak

jest du˝e – tak wi´c dziecko nie powinno wówczas ucz´szczaç do przedszkola, sklepów, obleganych placów zabaw.

Mit Wybór antybiotyku nie ma znaczenia

Poszczególne antybiotyki dzia∏ajà na odmienne grupy drobnoustrojów, a bakterie powodujàce choroby sà ró˝ne. Z tego powodu terapia musi byç dobierana indywidualnie. Niekiedy w celu oznaczenia rodzaju drobnoustroju lekarz zaleca wykonanie posiewu z antybiogramem, którego celem jest ustalenie, jaka bakteria wywo∏uje infekcj´, oraz okreÊlenie, jaki antybiotyk b´dzie skuteczny w terapii – wówczas mo˝na zastosowaç tak zwanà antybiotykoterapi´ celowanà. Niekiedy lekarz decyduje o wykonaniu posiewu i w∏àczeniu antybiotyku jeszcze przed otrzymaniem wyniku badania (to tak zwana antybiotykoterapia empiryczna), wówczas po uzyskaniu wyniku ustala czy konieczna b´dzie kontynuacja leczenia, czy zmiana leku. W poradniach leka-

rza rodzinnego najcz´Êciej wykonuje si´ posiewy moczu oraz wymazy z gard∏a i jamy nosowej.

FAKT Ten sam antybiotyk może mieć różną postać Na rynku dost´pne sà liczne preparaty.

Wiele z nich mo˝e mieç postaç tabletki czy zawiesiny; mogà byç podawane doustnie, domi´Êniowo, do˝ylnie. Je˝eli podczas wizyty u lekarza oka˝e si´, ˝e niezb´dny jest antybiotyk, poproÊ o przepisanie formy, która najbardziej odpowiada twojemu dziecku (zawiesina, tabletki), je˝eli b´dzie to mo˝liwe, lekarz na pewno uwzgl´dni to podczas doboru terapii.

Mit Sposób zażywania leku nie ma znaczenia Sposób za˝ywania leku ma istotne znaczenie dla skutecznoÊci oraz tolerancji leczenia. W ulotce zawarte sà wa˝ne informacje na temat zasad stosowania leku – czy powinien on byç spo˝ywany wraz z posi∏kiem, czy niezale˝nie od niego, czy

FAKT Dawka leku ma znaczenie Konieczne jest przestrzeganie dawkowania. Dawka leku powinna byç dok∏adnie odmierzona – ma to znaczenie zw∏aszcza u dzieci, gdzie dawka przeliczana jest na wiek i mas´ cia∏a. Nie wolno podawaç leku bez dok∏adnego odmierzenia – w wielu preparatach pomocne sà do∏àczone do leku miarki. Je˝eli lek jest w formie zawiesiny, zawsze przed odmierzaniem w∏aÊciwej dawki nale˝y potrzàsnàç.

FAKT Antybiotyki nie powinny być popijane sokiem Antybiotyk nie powinien byç popijany mlekiem czy sokiem (zw∏aszcza grejpfrutowym). Nie zaleca si´ wlewania antybio-

tyków do napojów, gdy˝ nie zawsze dziecko wypija ca∏à podanà dawk´. Je˝eli dziecko zwymiotuje do godziny od podania leku, nale˝y podaç dawk´ antybiotyku jeszcze raz. Pami´taj o podaniu ka˝dej dawki leku.

Mit Gdy objawy choroby

ustąpiły, można zakończyć leczenie

Leczenie nie powinno byç przerywane przed czasem. Ma to na celu ograniczenie powstawania opornoÊci drobnoustrojów na antybiotyki oraz zmniejsza ryzyko powstania objawów niepo˝àdanych.

Nawet je˝eli po kilku dniach dziecko poczuje si´ lepiej, nie wolno terapii przerywaç – nale˝y przestrzegaç zaleceƒ lekarza i kontynuowaç terapi´ najcz´Êciej 7–10 dni.

FAKT Antybiotyki mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami Ka˝da substancja lecznicza mo˝e byç przyczynà powstania oddzia∏ywania

mi´dzy lekami. Je˝eli dziecko choruje przewlekle, za˝ywa inne leki, zawsze poinformuj o tym lekarza. Informacje te znajdujà si´ równie˝ w ulotce o leku.

FAKT Można być uczulonym na antybiotyki U dziecka mo˝e dojÊç do reakcji alergicznej po zastosowanym leczeniu. Je˝eli wystàpi∏a w przesz∏oÊci reakcja uczuleniowa na stosowany lek, informacja ta powinna byç w ksià˝eczce zdrowia dziecka i w dokumentacji lekarskiej. Na szcz´Êcie obecnie dost´pne liczne grupy leków dajà mo˝liwoÊç wyboru bezpiecznej terapii.

Zdrowie dziecka

substancj´ mo˝na rozpuÊciç lub rozgnieÊç.

Koniecznie sprawdê przed podaniem leku te informacje albo zapytaj o to lekarza lub farmaceut´.

Mit Leczenie antybiotykiem jest zawsze skuteczne

Niestety nie zawsze zastosowana terapia jest efektywna. Niekiedy objawy choroby mimo leczenia nie ust´pujà. Je˝eli po kilku dniach leczenia nie ma poprawy, konieczna jest ponowna konsultacja z lekarzem. lek. med. Joanna Gładczak

R EK L A M A

Dobry klimat dla Twojego gardła · Chroni błonę śluzową gardła i krtani

· Zapobiega wysuszeniu błony śluzowej jamy ustnej · Sprawdzona skuteczność od 150 lat

Podziel się z najbliższymi Salveo Poland Sp. z o.o., ul. Wojskowa 6/B2, 60-792 Poznań, Poland, tel: +48 61 671 01 10, fax: +48 61 671 02 04, office-pol@salveo-pharma.com, www.salveopharma.pl

PL-IS-001-072014

isla® naturalna i skuteczna ulga dla gardła

„Mój Przedszkolak” nowe programy a c e l o p dla dzieci

Niezwykłe przygody z gotowaniem w tle!

Mami Fatale to animowany serial polskiej produkcji, w którym gotowanie zawsze stanowi poczàtek niezwyk∏ych zdarzeƒ. Tytu∏owa Mami to urocza staruszka, która wraz ze swoimi pupilami, Psinà i Prosi´ciem, postanawia wyprowadziç si´ z miasta i wieÊç spokojne ˝ycie na ∏onie natury.

Starsza pani mieszka w ma∏ej chatce, którà otacza ogród pe∏en warzyw i owoców.

Ca∏ej trójce mocy wra˝eƒ dostarczajà odwiedzajàce, spokojnà na co dzieƒ okolic´, niezwyk∏e postacie. Bohaterowie serii w ka˝dym odcinku kosztujà smakowitych potraw Mami. Narratorem wszystkich barwnych i zabawnych historii przedstawionych w bajce jest znany dziennikarz, podró˝nik i krytyk kulinarny, Robert Mak∏owicz.

Serial zosta∏ nagrodzony dwukrotnie Z∏otymi Kogutami, które zosta∏y przyznane przez Jury Dzieci´ce podczas Tarnowskiej Nagrody Filmowej.

Seria zosta∏a stworzona przez Grup´ Smacznego i Studio Miniatur Filmowych i jest wspó∏finansowana przez Polski Instytut Sztuki Filmowej. qqMami Fatale, POLSAT JimJam, od 1 sierpnia codziennie o godz. 18.10 i 21.55, kontynuacja emisji we wrześniu o 13:35 i 18:10.

Ekologia to świetna rozrywka!

Ta sama stacja od wrzeÊnia b´dzie nadawa∏a tak˝e program Gombby na zielonej wyspie. Wyspa, na której mieszka Gombby to wyjàtkowe miejsce, gdzie ka˝dy troszczy si´ o przyrod´. Tytu∏owy bohater wraz z przyjació∏mi korzysta z roweru zamiast samochodu, segreguje Êmieci, a tak˝e oszcz´dza pràd i wod´.

Mieszkaƒcy zielonej krainy pami´tajà równie˝ o jej wspania∏ej roÊlinnoÊci i o zwierz´tach jà zamieszkujàcych.

Ka˝dy odcinek dostarczy dzieciom niesamowitych wra˝eƒ i przeniesie je w Êwiat wyjàtkowych przygód bohaterów programu. Sympatyczne postacie uratujà bowiem wieloryba, natrafià na skrzyni´ pe∏nà skarbów, odwiedzà weso∏e miasteczko, polecà balonem i spotkajà na swojej drodze wiele przyjaznych osób i stworzeƒ. Na wyspie Gombby’ego nie mo˝na si´ nudziç!

Potrzeb´ wprowadzenia bajki zach´cajàcej najm∏odszych widzów do dbania o Êrodowisko potwierdza ogólnopolskie badanie ÊwiadomoÊci ekologicznej przedszkolaków „Co wiem o ekologii…” zrealizowane w ramach programu PLAYDO. Wed∏ug badania, któremu patronuje POLSAT JimJam, 21,9% dzieci czerpie ogólnà wiedz´ ekologicznà z telewizji, niestety – najcz´Êciej z przekazów skierowanych do doros∏ych. TreÊci ekologiczne zawarte w bajkach, skierowane do dzieci i na ich poziomie percepcji, widzia∏o zaledwie 5,7% przedszkolaków. qqGombby na zielonej wyspie, POLSAT JimJam, od 1 września codziennie o godz. 13:20, 18:25 i 21:00, a od poniedziałku do piątku dodatkowo o godz. 08:00.

4 6 Mój Przedszkolak

TEKST: Ewa Nowak

wychować szczęśliwe dziecko?

Każde dziecko zostaje wyposażone przez rodziców w plecak, z którym idzie potem przez całe życie. Od tego, co zostanie do niego włożone, zależy to, jak będzie się czuło samo ze sobą. A co ty najbardziej chciałabyś podarować swojemu dziecku?

W

ielu rodziców nie toleruje negaty wnych emocji swojego dziecka. A przecie˝ nie ma nic z∏ego w tym, ˝e cz∏owiek nazwie swojà zazdroÊç, wÊciek∏oÊç albo poczucie krzywdy. To pomaga mu zaakceptowaç siebie w ca∏oÊci, ze wszystkimi swoimi myÊlami.

1

Kochaj bezwarunkowo

Wielu rodziców, nawet tych, którzy krzyczà na swoje dzieci i odmawiajà im swojego czasu, uwagi i zainteresowania, g∏oÊno i z przekonaniem deklaruje, ˝e szcz´Êcie ich dziecka jest dla nich najwa˝niejsze. One jednak zawsze wiedzà, czy doros∏y kocha je bezwarunkowo. Bez wzgl´du bowiem na to, co dziecko zrobi, nie boi si´ wtedy do tego przyznaç, bo wie, ˝e otrzyma wsparcie, a nie kar´. Mi∏oÊç bezwarunkowa, okazywana

wprost – s∏owami, gestami i zachowaniem – to najskuteczniejsza droga do uczynienia dziecka szcz´Êliwym.

Dlatego nigdy nie daj si´ zniech´ciç do zachwycania si´ swoim dzieckiem.

Jemu si´ twój bezgraniczny zachwyt nale˝y.

2

Pozwól być sobą

Na ka˝dym kroku – bez wzgl´du na to, co si´ aktualnie dzieje – nale˝y pami´taç, ˝e twoje dziecko nie jest tobà ani nikim innym, kogo znasz. Ma inne myÊlenie, inne uczucia, inne potrzeby.

Szcz´Êliwe dzieci sà wspierane w rozwoju siebie, ale to nie znaczy, ˝e sà wspierane w rozwoju tego, co dla nich wymyÊlili rodzice. Zapisywanie dzieci na zaj´cia, które tak naprawd´ sà zgodne z zainteresowaniami

R EK L A MA

Jak

SENS poleca i pasjami rodziców, a nie ich samych, to najlepszy przyk∏ad na to, jak nie szanujemy potrzeb psychicznych naszych pociech i jak bardzo nie pozwalamy im iÊç w∏asnà drogà. Twoje dziecko ma w sobie wiele predyspozycji i do wielu aktywnoÊci nie ma wrodzonego talentu. To nie jest bia∏a karta, którà ty zapiszesz, jak tylko chcesz.

Szcz´Êcie dziecka polega na tym, ˝eby dano mu mo˝liwoÊç robienia tego, co ono chce robiç.

3

Zaakceptuj negatywne emocje

Wielu rodziców nie toleruje negatywnych emocji swojego dziecka. Nie pozwalajà na to, aby by∏o smutne, wÊciek∏e, zazdrosne, mia∏o z∏y humor albo gorszy dzieƒ.

Zachowujà si´ tak, jakby za tymi odczuciami natychmiast sz∏y powa˝ne problemy wychowawcze lub emocjonalne. W rezultacie, gdy u dzieci pojawià si´ „zakazane” emocje, czujà si´ winne w∏asnych reakcji. Dlatego daj swojemu dziecku prawo do bycia z∏ym, wÊciek∏ym, rozczarowanym (równie˝ twoim zachowaniem).

Twoja zgodna na jego emocje pomo˝e mu zaakceptowaç, a potem pokonaç frustracj´.

Nie ma nic z∏ego w tym, ˝e cz∏owiek nazwie swojà zazdroÊç, wÊciek∏oÊç albo poczucie krzywdy. To dobrze, gdy dziecko od ma∏ego uczy si´ nazywaç wszystkie swoje stany psychiczne i wie, ˝e do ka˝dego ma prawo. To pomaga mu zaakceptowaç siebie w ca∏oÊci, ze wszystkimi swoimi myÊlami. Nie da si´ byç cz∏owiekiem szcz´Êliwym, jeÊli nie wolno czuç nic z∏ego.

4

Zapewnij poczucie bezpieczeństwa

Dziecko szcz´Êliwe to takie, które wie, wed∏ug jakich regu∏ ma post´powaç, ˝eby by∏o dobrze. Chce wiedzieç, jakie zasady je obowiàzujà. Dzieci majà silnà potrzeb´ bezpieczeƒstwa i jednym z jej wymogów jest wiedza „na czym si´ stoi”.

JeÊli zawsze przed snem trzeba myç z´by, a tu nagle jednego wieczora mama jest na tyle poch∏oni´ta rozmowà przez Skype’a, ze zapomina dopilnowaç dziecko, by to zrobi∏o, to po pierwszej chwili radoÊci z ∏amania zasad dziecko prze˝ywa fru-

4 8 Mój Przedszkolak

stracj´. Nie rozumie, dlaczego do tej pory by∏o to takie wa˝ne, a teraz ju˝ nie jest.

Czuje zagubienie przekazu. Dlatego zanim wprowadzisz w swoim domu jakàkolwiek zasad´, dobrze si´ zastanów, czy dasz rad´ jej przestrzegaç.

5

Nie wyręczaj we wszystkim

Wyr´czanie dzieci to stosunkowo nowy grzech rodziców. Jeszcze 50 lat temu ˝adnemu rodzicowi nie przysz∏o do g∏owy, ˝eby ubieraç 10-latka, 8-latkowi wiàzaç buty, a za 5-latka spuszczaç wod´ w toalecie. DziÊ jesteÊmy naznaczeni poczuciem winy wobec naszych dzieci – ˝e sà jedynakami, ˝e za ma∏o czasu poÊwi´camy na zabaw´ z nimi, ˝e na nie krzyczymy, ˝e im nie zapewniamy rozrywek albo takiego dzieciƒstwa, jakie my mieliÊmy. W nadskakiwaniu dzieciom szukamy rozgrzeszenia. Tymczasem cz∏owiek szcz´Êliwy chce byç samodzielny, chce mieç poczucie, ˝e sobie poradzi, ˝e umie, ˝e „moc” jest z nim. Bez pozwalania na samodzielnoÊç, nawet tà zakoƒczonà niepowodzeniem, uzale˝niamy dziecko od naszej obecnoÊci, co jest wyraênym dzia∏aniem na jego szkod´.

6

Ucz optymistycznego patrzenia na świat

RzeczywistoÊç nie jest obiektywna.

W ˝yciu codziennym zawsze mamy wybór, jak zinterpretujemy dane wydarzenie.

Na wszystko mo˝na spojrzeç optymistycznie albo pesymistycznie. To ty pokazujesz dziecku, jaki stosunek powinno mieç do ulicznego korka, butelki, która si´ zbi∏a, rozlanego mleka czy zgubionych pieni´dzy. Maluch od ciebie uczy si´, czy to jest wielki, przygn´biajàcy problem, czy tylko zwyczajna niedogodnoÊç, którà mo˝na znieÊç z humorem. Nie skazuj dziecka na widzenie Êwiata jako nieprzyjaznego, z∏ego miejsca, gdzie wszyscy tylko chcà mu zrobiç na z∏oÊç. W ten sposób wyrabiasz w nim nawyk pesymistycznej interpretacji zdarzeƒ. Nie ma szcz´Êliwych pesymistów.

7

Dopuszczaj do głosu

8

Nie każ myśleć tak, jak ty chcesz

Wielu mamom wydaje si´, ˝e rozmawiajà ze swoimi dzieçmi, a nawet ˝e majà z nimi Êwietny kontakt. Tymczasem niejednokrotnie okazuje si´, ˝e to co postrzegajà jako rozmow´, jest wyg∏aszaniem ich monologu, blokujàcego w dodatku ekspresj´ dziecka.

Czasem nawet po godzinnej, powa˝nej rozmowie, mama nadal nie da∏a dziecku si´ wypowiedzieç i nadal nie us∏ysza∏a, co ono mia∏o do powiedzenia. A dziecko po takiej „rozmowie” ma poczucie absolutnej samotnoÊci i niezrozumienia. „Czy ty mnie s∏uchasz? O co ci znów chodzi? Nie przejmuj si´ tak. Dasz sobie rad´” – to typowe zamykanie komunikacji z dzieckiem. Gdy dziecko coÊ do ciebie mówi, chwil´ pomyÊl, jaka jest treÊç jego wypowiedzi, a nie koncentruj si´ na tym, ˝eby szybko si´ uspokoi∏o, nie mówi∏o niemi∏ych rzeczy o innych ludziach.

Szcz´Êliwe dziecko ma poczucie, ˝e jego rodzice z nim rozmawiajà, a nie tylko mówià do niego.

Ka˝dy doros∏y chce wychowaç swoje dziecko w poszanowaniu wyznawanych przez siebie wartoÊci, ale czy to na pewno jest dobre dla dziecka? Ortodoksja w poglàdach jest dla rodzica wygodna, bo daje mu wytyczne, jak reagowaç na zachowanie dziecka. Wdrukowywanie mu ˝elaznych ˝yciowych zasad dobrze brzmi, ale jest bardzo obcià˝ajàce i w jego ˝yciu zupe∏nie nieprzydatne. Trzeba byç oszcz´dnym? Dlaczego, jeÊli ktoÊ nie musi? Trzeba mieç w ˝yciu jakiÊ cel? Jest wielu ludzi, którzy ˝yjà chwilà bie˝àcà i nie sà nieszcz´Êliwi. Dlatego raczej pokazuj dziecku, jak wiele jest ró˝nych mo˝liwoÊci przejÊcia przez ˝ycie, a nie, ˝e twoja droga jest najlepsza. Nie obcià˝aj dziecka swoimi wartoÊciami, tylko mu je poka˝.

To wystarczy.

Ewa Nowak Tekst pochodzi z miesięcznika „Sens”

Rodzicu, możesz chronić Swoje dziecko przed ospą wietrzną! Średnio 489 zachorowań dziennie w 2013 roku w Polsce2

hospitalizacje w 2013 roku w Polsce2

Zdj

1�184

ęci

Swędzące pęcherzyki mogą się pojawić na całym ciele3,4

eo

bra

zuje

p rz y kład owy przeb ieg

ospy wie trzn

. ej, źródło: kadr ze spotu TV

Szczepienie przeciwko ospie wietrznej daje ochronę o udowodnionej skuteczności i bezpieczeństwie7,8

Jedna z najbardziej zakaźnych chorób o nieprzewidywalnym przebiegu5,6

rzyk łado wy

t te r stoc k

zu bra ie o Zdjęc

je p

.com .

„Julka ospę złapała w przedszkolu, wszystko miała zsypane krostami – buzia, w buzi, uszy, dziurki od nosa, pachwiny...” 1 j: przebieg ospy wietrzne

. sh w ww

Mama 3-letniej dziewczynki, Warszawa

u

Referencje: 1. Raport z badania jakościowego MillwardBrown dostępny na http://www.activepharma.pl/gsk/wyniki_badania_jakosciowego.pdf.

2. Choroby zakaźne i zatrucia w Polsce, NIZP-PZH, 2014, dostępne na: http://www.pzh.gov.pl/oldpage/epimeld/2013/Ch_2013_wstepne_dane.pdf.

3. Magdzik W. i wsp. Choroby zakaźne i pasożytnicze - epidemiologia i profilaktyka, ©-medica Press, 2007, 221-225.

4. Centers for Disease Control and Prevention. Epidemiology and Prevention of Vaccine-Preventable Diseases. Atkinson W, Wolfe S, Hamborsky J, McIntyre L, eds. 11th ed. Washington DC: Public Health Fundation. 2009.

5. Ołdak E., Możliwe powikłania ospy wietrznej i zakażeń rotawirusowych u dzieci, w: Profilaktyka immunologiczna zakażeń, nr.3, 2012r., str. 108 -109.

6. Wywiad z dr med. Ewą Duszczyk z Kliniki Chorób Zakaźnych Wieku Dziecięcego, Medycyna Praktyczna, 14 stycznia 2013 r., dostępny na: http://pediatria.mp.pl/wywiady/show.html?id=79743.

7. Chiu SS., Lau YL, Review of the Varilrix varicella vaccine, Expert Review Of Vaccines, 2005, v. 4 n. 5, p. 629-643.

8. Ołdak E., Czy szczepienie przeciwko ospie wietrznej jest skuteczne i jak długo utrzymuje się ochrona przed zachorowaniem?, Developmental Period Medicine, 2013, XVII, 4.

Treści zamieszczone na plakacie mają wyłącznie charakter informacyjny, nie mogą być traktowane jako forma konsultacji medycznej i nie mogą zastąpić konsultacji lekarza, do którego należy ostateczna decyzja o sposobie i zakresie stosowanego leczenia.

Więcej informacji: www.ospawietrzna.pl.

GSK Commercial Sp. z o.o., ul. Rzymowskiego 53, 00-697 Warszawa, tel. 22 576 90 00, fax: 22 576 90 01, www.gsk.com.pl Data przygotowania materiału: sierpień 2014 Data ważności: sierpień 2015

PL/VAR/0037/13(1)

Szczepienie, podobnie jak podanie leku, może wiązać się z wystąpieniem działań niepożądanych. Wszystkie działania niepożądane należy zgłaszać do Departamentu Monitorowania Niepożądanych Działań Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, al. Jerozolimskie 181 C, 02-222, Warszawa, tel. (22) 492-13-01 fax (22) 492-13-09, zgodnie z zasadami monitorowania bezpieczeństwa produktów leczniczych. Formularz zgłoszenia niepożądanego działania produktu leczniczego dostępny jest na stronie Urzędu: http://www.urpl.gov.pl/formulndl.asp.

www.ospawietrzna.pl