FOR YOU MAGAZINE_APRILE_2019 by FOR YOU Magazine

Aprile

AttualitĂ

Moda

Pagare le tasse con il baratto

Balmain

Salute

Genitori e Social Network

Le allergie del mese di aprile

Viaggio La cittĂ di Miami

Life

Musica Rolling Stones ...e molto altro ancora allâ&#x20AC;&#x2122;interno

#springcollection

#SPRINGCOLLECTION #2019

APRILIA VIA DEI LAURI 17 T. 06.9275532 Ale & Co-Carla G

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Editoriale di RAFFAELLAPATRICELLI

Anno 10 - Numero 4 Aprile 2019

FOR YOU MAGAZINE Vicolo Brenta, 1 - Aprilia Tel. 333.6024565 Editore e Direttore Creativo Alessandro Immordino a.immordino@foryoumagazine.it

Direttore Responsabile Raffaella Patricelli

direttore@foryoumagazine.it

Collaboratori Tiziana Sacchetti, Pamela Polizzi Silvestro Bellobono, Giovanna Testa Ilaria De Donatis Stampa 4Graph S.r.l. Via Ugo la Malfa, 19 Spigno Saturnia (LT) Per la tua pubblicità su FOR YOU MAGAZINE redazione@foryoumagazine.it www.foryoumagazine.it E’ vietata la riproduzione anche parziale di testi, grafica, immagini e spazi pubblicitari realizzati da For You Magazine Salvo accordi scritti le collaborazioni a For You Magazine sono da ritenersi gratuite e non retribuite

Registrazione al Tribunale di Latina Nr. 927 del 23/07/2010

DISTRIBUZIONE GRATUITA

UN POSTO MIGLIORE PER GLI ANIMALI... Cari lettori, in questo nuovo numero vi parlo dei nostri amici a quattro zampe e di alcune novità partendo dal posto di lavoro e dalla possibilità di stare insieme ai nostri cani. La presenza di pet sul posto di lavoro, infatti, ha un impatto positivo sui lavoratori: favorisce il loro benessere riducendo lo stress, aumentando l’attaccamento all’azienda e garantendo un migliore bilanciamento fra i tempi di lavoro e di vita privata. Non solo: aprire le porte dell’ufficio agli animali da compagnia è un modo per tutelare il benessere degli stessi cani, che durante le giornate lavorative dei loro proprietari rimangono spesso soli a casa. Porte aperte ai cani in ufficio quindi? Magari, direbbero molti di voi. Durante l’ultima “Take your dog to work week”, l’iniziativa nata negli Usa, si è puntato ad aprire almeno per uno o più giorni le porte degli ambienti lavorativi agli amici a quattro zampe. Per alcune aziende questa è una realtà quotidiana. Come nel caso di Mars, che ha il suo quartier generale italiano ad Assago Milanofiori, dove i cani dei dipendenti possono frequentare gli uffici tutti i giorni dell’anno. Un modello da seguire per molte altre aziende, una proposta che avanza da più parti d’Italia. “Siamo state una delle prime aziende in Italia ad inaugurare questa pratica – ha raccontato Valentina Menato, Marketing Director Petcare di Mars Italia -. Come azienda siamo da sempre impegnati a rendere il mondo un posto migliore per gli animali”. Secondo me portare ovunque un cane o un gatto può solo che far bene. Pensiamoci.

Raffaella Patricelli direttore@foryoumagazine.it

inquestonumero

10 Attualità:

Infermiera incinta dell’adolescente a cui dava ripetizioni private.

12 Attualità:

Che cos’è e come funziona il baratto amministrativo.

14 Life:

Smartphone e tablet: il cattivo esempio per i figli arriva dai genitori.

18 Salute:

Scopriamo insieme le abitudini sbagliate che fanno male ai denti.

20 Salute:

Polline e graminacee: i fastidiosi sintomi di aprile, il mese delle allergie.

22 Fitness:

Tutti i benefici della ginnastica addominale ipopressiva.

24 Estetica:

Rimedi economici per usare il bicarbonato sul corpo.

26 Alimentazione:

L’insalata perfetta. Fresca, salutare e ideale per fare il pieno di antiossidanti.

30 Gossip:

Donne e artiste. Le capacità multitasking dell’universo femminile.

ommario Aprile

duemila19

32 Viaggio: La favolosa cittĂ di Miami. 36 Moda donna: Balmain. Collezione Primavera/Estate. 38 Shopping donna: Le nuove tendenze Primavera/Estate. 44 Shopping donna: Speciale gioielli Primavera/Estate. 46 Shopping uomo: Le nuove tendenze di moda. 50 Design: Living Room. Consigli per lâ&#x20AC;&#x2122;arredo.

56 Musica: Honk. Il ritorno dei Rolling Stones. 62 Agenda Eventi: I concerti e gli spettacoli del mese.

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Attualità > di Pamela Polizzi

Infermiera incinta

PRIVATE Il test del DNA conferma la paternità del bambino nato nei mesi scorsi: la donna è indagata per violenza sessuale.

na relazione extra-matrimoniale e un figlio di pochi mesi sottoposto alla prova del DNA: nulla di nuovo sotto al sole, se non fosse che lei, la mamma del bimbo, ha 35 anni, mentre il papà del neonato solo 14: una storia a cui difficilmente si crederebbe se non ci fossero prove inconfutabili. La vicenda è accaduta a Prato: lei, operatrice sanitaria sposata e con un figlio di 7 anni, dava ripetizioni di inglese al ragazzo adolescente, del quale si è invaghita a tal punto da intessere una vera e propria relazione, suggellata poi dalla gravidanza e dalla nascita del bimbo. Venuti a conoscenza dell’accaduto i genitori del giovane, che ha rivelato tutto dopo aver scoperto di essere diventato padre, hanno presentato un esposto in procura dando il via alle indagini. Assodata la gravità degli eventi, sui cui il test del DNA ha eliminato ogni riserva confermando la paternità del bambino, sarà fondamentale capire se i rapporti sessuali tra i due siano iniziati già nel 2017, quando il ragazzo aveva solo 12 anni: se tale dettaglio -confessato dal giovane stesso- fosse confermato, la posizione dell’infermiera/professoressa si aggraverebbe ulteriormente, posto che sotto il profilo penale gli atti sessuali con i mi-

nori di 14 anni sono sempre considerati forme di violenza sessuale, anche quando consensuali. Insomma la storia, che ha sollevato grande indignazione, è una di quelle in cui a guardar bene ci sono solo vittime: la donna, che in preda alla confusione emotiva è rimasta invischiata in una relazione assurda; il marito della donna, costretto ad accettare l’idea di non essere il padre biologico del figlio che invece credeva suo; il ragazzo che, consensualmente o meno, si trova ora a dover gestire una responsabilità più grande di lui e a fare i conti con un’immagine di sé alla quale senz’altro non era pronto. Tra le tante stranezze della vicenda poi, appare incredibile la totale assenza di sconforto o rimorsi da parte della donna che, in tempi non sospetti, si divertiva addirittura a sottolineare l’insolita somiglianza del neonato al suo studente. Non solo: dopo aver appreso i risultati del test del DNA, pare si sia recata in procura per una dichiarazione volontaria, accompagnata dal marito che era probabilmente a conoscenza del flirt clandestino e aveva capito che il figlio non era suo, pur riconoscendolo come tale alla nascita. di Pamela Polizzi

Attualità > di Pamela Polizzi

Baratto amministrativo

FUNZIONA Lavori socialmente utili per pagare le tasse o sanare i debiti con il Fisco: ecco come funziona il baratto amministrativo.

urare le aree comuni, pulire le strade, recuperare i beni inutilizzati, manutenere i parchi pubblici, sono solo alcuni dei lavori “socialmente utili” con i quali, nei prossimi mesi, si potrà barattare il pagamento dei tributi arretrati. Introdotto con il decreto “Sblocca Italia”, il baratto amministrativo consente infatti ai cittadini, soprattutto se indigenti e in difficoltà economica, di sanare i propri debiti (relativi a imposte comunali quali Imu, Tasi o Tari, multe, perfino rette scolastiche) con forme di lavoro di pubblica utilità. A definire i criteri e le condizioni del servizio saranno le singole amministrazioni locali, le quali avranno anche il compito di stabilire il prezzo simbolico delle ore che i cittadini “morosi” dovranno offrire al proprio Comune. Per quanto insolito, il baratto amministrativo non è tuttavia una novità: già tre anni fa, difatti, il pionieristico comune italiano di Invorio, in provincia di Novara, ha introdotto questa misura, ratificando oltre 20 baratti. Da allora, al fine di implementare questo strumento anche in altre realtà regionali, molti sindaci si sono ispirati al lavoro fatto dalla giunta piemontese che è oggi un virtuoso modello di riferimento; l’ultimo, in ordine cronologico, ad aver proposto la mozione sul baratto è stato il primo cittadino di Casale Marittimo, in provincia di Pisa. Posta l’autonomia dei Comuni

nella regolamentazione del servizio, due parametri saranno ricorrenti, ovvero la durata non illimitata degli interventi di baratto, che potrà essere concesso solo per un periodo circoscritto, e la necessità di rispettare i vincoli ISEE definiti localmente, essendo la misura un intervento sociale. La ratio è semplice: dare la possibilità al cittadino che non è in grado di sanare i debiti contratti con l’Erario di non incorrere in ulteriori sanzioni, normalizzando la propria posizione mediante prestazioni in natura. Ma allora, ci si chiede, questo intervento non contribuirà a ingigantire il “buco” delle casse pubbliche? Non dovrebbe in quanto i Comuni che decideranno di attivare questo strumento potranno stanziare dei fondi ad hoc; inoltre, le amministrazioni che lo hanno già introdotto confermano che la misura permette alle casse pubbliche di recuperare le somme dovute dai cittadini morosi sotto altri capitoli di spesa. È vero dunque che i Comuni non incasseranno quanto dovrebbero -ad esempio- per l’Imu, ma sarà sufficiente mettere a bilancio la cifra non incassata sotto una voce differente -magari nel capitolo servizi sociali o manutenzione spazi pubblici- per rientrare comunque della somma dovuta. di Pamela Polizzi

Life > di Ilaria De Donatis

smartphone E tablet,

GENITORI

Con il proliferare dei social network si è ampliata la quantità di persone adulte, madri e padri inclusi, che trascorrono numerose ore al giorno davanti ad uno schermo (smartphone o tablet che sia) proprio come frizzanti adolescenti.

essaggi in chat, notifiche di Facebook e Twitter, video su Youtube, foto su Instagram, tutto ciò che può dirsi social e digitalmente innovativo cattura e “incatena” l’attenzione di una moltitudine sempre più ampia, non solo di adolescenti ma anche di adulti: un virus della società e, nella fattispecie, dei ruoli sociali. Come può, infatti, un genitore rimproverare il figlio o porre limiti nell’utilizzo del proprio smartphone se, in effetti, egli per primo ne fa un uso smisurato? A fare questa osservazione è stato Michael Robb, direttore della ricerca del Commonwealth Sense, un’organizzazione no-profit che si occupa di aiutare lo sviluppo dei bambini all’interno di un mondo basato sui media e sulla tecnologia. Egli ha volutamente sottolineato che tale studio non deve essere interpretato come un attacco verso la classe genitoriale, piuttosto lo si può considerare una critica costruttiva, uno specchio in cui inevitabilmente si riflette l’immagine di una realtà che è difficile da cogliere, se non si adotta un punto di vista esterno ad essa. È stato calcolato che, in media, i genitori trascorrono nove ore al giorno circa davanti uno smartphone, un computer o un tablet, oltreché lavorando anche per guardare video, tenersi aggiornati sui social network, chattare con gli amici, leggere, cercare informazioni: insomma, tutte attività che gli

adolescenti conoscono molto bene, essendo loro i primi a svolgerle. Il punto di scarto muta, quindi, in punto di rottura: se non esiste una minima differenza nelle attività e negli approcci ad esse tra il figlio e il genitore, si genera una perdita, o in termini estremi, uno scambio dei ruoli in cui oltre al poco o assente controllo nella corretta crescita di un ragazzo da parte dell’adulto si perde anche il confronto tra una persona che si prepara ad affrontare la vita e una che, avendone una maggiore esperienza, dovrebbe saper guidare l’altra. Soffermandosi, però, a riflettere sul punto di vista del figlio e del genitore, all’interno di un secolo in cui il digitale corre velocemente per tagliare senza sosta i traguardi dell’innovazione, è chiaro che, per vivere in tale sistema, il genitore mette automaticamente in contatto il figlio con i primi meccanismi tecnologici, per evitare che possa essere escluso da un futuro ipotetico impiego o da qualche forma di comunicazione sociale. E ovviamente per fare ciò deve entrarci egli stesso. Il rischio più grande di ogni azione è l’estremismo che essa può generare, la sua totale assenza o il suo completo impiego sono dannosi per chi la pratica e per chi può subirne passivamente le conseguenze, soprattutto in un oceano tanto vasto di suoni, colori, interazioni, non bisogna mai perdere la rotta, da bravi timonieri. Like? Or dislike?

Salute > di Gianluca Rini

abitudini sbagliate

Ci sono delle abitudini sbagliate che incidono in maniera forte sulla salute dei nostri denti. Per avere una dentatura sana bisogna stare attenti e prendersene cura.

sistono alcune nostre azioni che fanno male ai denti e di cui, forse, non ne abbiamo nemmeno la consapevolezza. Ecco quelle che andrebbero evitate e quelle invece che bisognerebbe mettere in atto per avere dei denti perfetti. Igiene orale. Non si tratta semplicemente di usare lo spazzolino e il dentifricio una volta al giorno. Molti sono soliti lavare i denti soltanto la sera. Tuttavia ciò non è sufficiente, perché bisognerebbe lavare i denti dopo ogni pasto. Lo spazzolino deve essere passato in maniera accurata, procedendo nel verso che va dalla gengiva verso la parte esterna. Secondo gli esperti questo movimento dovrebbe essere ripetuto almeno 5 volte. Molto utile è anche il filo interdentale. Bisognerebbe stare attenti a non mangiare in vari momenti della giornata, specialmente quando non si hanno a disposizione lo spazzolino e il collutorio. Cambio dello spazzolino. A volte non ci accorgiamo di quanto sia importante cambiare periodicamente lo spazzolino. Usare per molto tempo lo stesso può essere davvero compromettente per la salute dei denti e delle gengive. È buona norma cambiare lo spazzolino almeno una volta ogni tre mesi. Nello scegliere quello da utilizzare, bisognerebbe tenere presenti alcune indicazioni fondamentali: non deve essere né troppo duro né troppo molle, è importante che non crei lesioni alle gengive né problemi allo smalto. Visite dal dentista. Quando non si han18

no particolari problemi e quando non si avverte dolore, si tende a rimandare i controlli dal dentista. Questi ultimi, invece, dovrebbero essere svolti con periodicità, almeno uno ogni sei mesi. Sono indispensabili soprattutto per praticare una pulizia accurata e per accertarsi che non ci si trovi in presenza di carie che, a lungo andare, potrebbero creare delle complicazioni. Comportamenti impropri. Una cattiva abitudine è mordicchiare con i denti penne o matite oppure mangiarsi le unghie. Sono delle azioni da evitare perché nel tempo si potrebbe andare incontro a delle conseguenze che incidono sulla struttura del dente e soprattutto sullo smalto, provocando usura e perdita di materiale mineralizzato. I segni sono ben visibili, perché si manifestano vicino alla struttura delle gengive, con lesioni levigate. Perdere lo smalto è un processo irreversibile, che rende il dente più fragile e aumenta la sensibilità dentale. Mangiare di notte. Gli spuntini notturni andrebbero evitati, senza dubbio. Infatti, secondo uno studio condotto in Danimarca è stato verificato che chi mangia di notte vada più incontro all’insorgenza di patologie. Questo accade perché, con l’arrivo della sera, la bocca produce una quantità minore di saliva e, quindi, diventa più difficile rimuovere i residui di cibo dai denti. Bibite gassate. Si dovrebbe evitare di consumare in grandi quantità le bevande gassate, in quanto a causa degli elevati livelli di zuccheri presenti al loro interno, favoriscono lo sviluppo della carie.

Salute > A cura della Dott.ssa Paola Marazziti

FASTIDIOSI SINTOMI AD APRILE,

ALLERGIE

Un mese ad alto rischio. Sono molte le piante e i pollini in circolazione ad inizio primavera, graminacee in testa.

pesso è proprio ad aprile che i soggetti allergici riscoprono i sintomi tipici da allergia: lacrimazione agli occhi, prurito, tosse e starnuti a raffica, naso gonfio, sfoghi cutanei, congiuntivite, rinite allergica e asma bronchiale. Ma quali sono le principali allergie stagionali che interessano il mese di aprile? E’ troppo tardi per il vaccino? Sono 6 milioni gli italiani (il 10% della popolazione) che soffrono di allergia stagionale, donne e giovani in primis e moltissimi bambini (1 su 3 è sensibile ai pollini). E se ad aprile a impensierire gli allergici scatenando infauste reazioni sono principalmente le graminacee, è anche vero che non sono le uniche responsabili delle allergie primaverili: è in fioritura l’ulivo, fortemente allergizzante, ma anche assenzio e ambrosia. La colpa, in ogni caso, non è solo delle piante: certo, i pollini sono un forte elemento scatenante, eppure l’impatto stesso dei pollini peggiora a causa dello smog, delle polveri sottili, dell’inquinamento che va a legarsi alle micro particelle in giro nell’aria. I soggetti allergici si preparano a combattere la solita guerra armati di spray nasali, fazzoletti, antistaminici e colliri. E il vaccino? Il vaccino anti allergie stagionali è utilissimo, ma deve essere fatto preventivamente: in primavera è tardi; per avere un buon effetto dal vaccino, sia esso sublinguale o la classica iniezione, questo andrebbe fatto almeno a distanza di una stagione e protratto - come prassi - per alcuni anni. Consiste nell’as-

sumere l’allergene scatenante in dosi crescenti, così da abituare il corpo poco alla volta a contenere le sue reazioni. La primavera risveglia la natura assopita, fioriscono le piante e con la fioritura è anche un fiorire di allergie, in continuo aumento negli ultimi anni. Gli allergeni si fanno più aggressivi o siamo noi ad essere più deboli? Il sistema immunitario fa le bizze con una produzione eccessiva di istamina; ma perché questo accade solo in alcune persone e perché aprile è un mese no per le allergie da polline? Alcuni fattori possono predisporre alle allergie: infezioni virali frequenti da bambini, vivere in zone profondamente inquinate, l’aver assunto molto spesso antibiotici (indebolendo le difese naturali). Aprile, grazie alle infiorescenze tipiche, è un mese particolarmente ricco di pollini - e quindi scatenante allergie. Sono allergico al polline? Per scoprire un’allergia al polline ed individuare l’allergene responsabile dei fastidiosissimi sintomi, è possibile effettuare semplici esami: il Prick test (che consiste nel vedere l’effetto che scatena sulla pelle il contatto con piccolissime dosi dei più comuni allergeni), e il Rast (che scova eventuali anticorpi contro i pollini tramite un prelievo di sangue). Individuato il polline e l’allergene che ci provoca tale spropositata reazione sarà utile conoscerne i periodi di maggiore diffusione.

Fitness > A cura della Dott.ssa Francesca Di Liberatore

la ginnastica

IPOPRESSIVA Il corso di ginnastica ipopressiva addominale e riabilitazione del pavimento pelvico è strutturato in 10 incontri a cadenza settimanale della durata di circa 1 ora. Ecco a chi è indicato e i suoi benefici.

a Ginnastica Addominale Ipopressiva è un nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott. Marcel Caufriez nel 1980, che ci permette di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico, mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale. In origine è stata creata per la prevenzione post-parto. Il suo obiettivo era cercare una ginnastica che fosse benefica per la fascia addominale senza effetti negativi per il perineo. A posteriori, diversi studi hanno dimostrato l’implicazione terapeutica positiva della Ginnastica Addominale Ipopressiva nelle problematiche posturali in quanto i muscoli addominali permettono di assicurare un corretto equilibrio e una buona mobilità della schiena e del bacino. I benefici della ginnastica ipopressiva: • Tonifica i muscoli della fascia addominale, che sono quelli che delineano il punto vita e stabilizzano il tratto lombare, senza aumentare la pressione sugli organi interni del bacino. • Tonifica in forma riflessa i muscoli del pavimento pelvico, la base di appoggio della massa viscerale pelvica e della colonna vertebrale. • Rinforza le catene muscolari che partecipano al mantenimento della postura, perciò si tratta di un lavoro di correzione posturale. • Decomprime i gangli linfatici della pelvi migliorando la circolazione delle gambe 22

• Tonifica gli sfinteri uretrali, vaginali e anali, quindi evita e corregge l’incontinenza. • Previene la discesa degli organi della pelvi ed evita che ciò continui. Sulla base di quanto detto poc’anzi la ginnastica ipopressiva addominale è indicata: • Se hai problemi di incontinenza urinaria o fuoriuscite di gas. • Se hai un prolasso dell’utero, della vescica o del retto. • Se hai dolori addominali, un transito intestinale lento o stitichezza. • Se sei in epoca di pre-menopausa e menopausa. • Se hai partorito o vuoi restare incinta ma non ti sei ripresa completamente dal parto precedente. • Se hai gli addominali deboli o la pancia gonfia. • Pratichi sport ad alto impatto, come il tennis, la corsa, l’equitazione, etc… • Se soffri di diastasi dei retti dell’addome. • Se sei stato sottoposto a chirurgia addominale o ginecologica. Per le vostre domande o per un appuntamento con la Dott.ssa Francesca Di Liberatore potete contattare il nr. 327.4557488

Estetica > di Daniele Lisi

RIMEDI ECONOMICI PER

Se utilizzato nel modo giusto, il bicarbonato di sodio sostituisce egregiamente alcuni prodotti di bellezza, con risultati decisamente apprezzabili su pelle, mani e capelli.

sistono alcuni rimedi economici, alla portata di tutte le tasche e a base di essenze naturali, per usare il bicarbonato di sodio su diverse parti del nostro corpo. Si tratta di un prodotto presente in tutte le case, spesso utilizzato come lievito o come digestivo quando si è mangiato troppo. Talvolta è impiegato come detergente naturale su tutte le superfici, anche quelle in acciaio o cromate; lo si utilizza di frequente anche per sbiancare i denti, ricordandosi sempre di sciacquare la bocca con attenzione, perché altrimenti potrebbe danneggiare lo smalto. Inoltre, il bicarbonato è anche un deodorante naturale utile per eliminare i cattivi odori: per adoperarlo nell’igiene personale basta aggiungerne una tazza all’acqua calda del bagno. Ma vi sono anche altri usi che non tutti conoscono e che riguardano la salute della pelle, delle mani e dei capelli. Infatti, i trattamenti di bellezza casalinghi sono efficaci quanto quelli dei saloni appositi, con la differenza che si può ricorrere solo a prodotti naturali, privi di additivi e conservanti che non sono proprio amici della salute, e inoltre consentono un risparmio economico non indifferente. Pelle. Il bicarbonato di sodio è un esfoliante naturale in grado di eliminare le cellule morte, ridando lucentezza e delicatezza ad una pelle un po’ spenta. Basta mescolare tre parti 24

di bicarbonato con una di acqua e strofinare sulle zone da trattare, così da eliminare rapidamente le cellule morte. I risultati vi sorprenderanno. Mani. Il bicarbonato rappresenta una soluzione perfetta per avere mani morbide e vellutate. L’epidermide delle mani è quella che più di altre è esposta al contatto con agenti irritanti, prodotti chimici contenuti in detersivi e altro, sporcizia presente su tutto ciò che si tocca durante la giornata, ma col bicarbonato è possibile rimettere le cose a posto: preparate un composto con un po’ di bicarbonato e un cucchiaino di miele, sfregatelo delicatamente sulle mani, come quando vi lavate col sapone, infine risciacquate. Capelli. Per eliminare il grasso in eccesso presente sia sui capelli sia sul cuoio capelluto si può aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio al solito shampoo, lasciando agire per qualche minuto e infine risciacquando. Invece, per ridare luminosità ai capelli un po’ opachi è necessario realizzare una miscela con un cucchiaino di bicarbonato e cinque cucchiai di acqua e applicarla su tutto il cuoio capelluto, dopo di che sciogliere in una tazza d’acqua un cucchiaio di aceto di mele e applicare la miscela così ottenuta su tutti i capelli, dalla radice alle punte, infine risciacquare. Questo trattamento va applicato per una settimana, quindi sospeso per qualche giorno prima di essere utilizzato nuovamente.

Alimentazione> A cura della dott.ssa Tiziana Sacchetti

COME PREPARARE

PERFETTA

Questo mese, per compensare gli eccessi dei pasti delle festività di Pasqua, vi propongo una ricetta fresca e salutare, per fare il pieno di antiossidanti, vitamine e minerali.

uoi prepararla con le verdure crude, oppure cotte, oppure entrambe e puoi utilizzarla ai pasti, per accompagnare il primo piatto oppure il secondo piatto, tutte le volte che vuoi. Ti consiglio di utilizzare dai 150g ai 300g totali di verdure (il peso si riferisce agli alimenti crudi e al netto dagli scarti), per esempio: se desideri utilizzare 150g di verdure totali, puoi utilizzare 50g di vegetali a foglia più 50g di vegetali bianchi o verdi non a foglia più 50g di vegetali di colore rosso o arancio... Per preparare l’insalata perfetta devi scegliere con cura le verdure più fresche e abbinarle con l’aiuto dei colori. Segui accuratamente le mie indicazioni. • Scegli una base per la tua insalata, costituita da un vegetale a foglia: lattuga, verza, bieta, cavolo cappuccio, spinaci baby, songino, valeriana... • Aggiungi un secondo vegetale. Verde o bianco, non necessariamente a foglia (cetriolo, zucchine cotte oppure crude alla julienne, finocchio, asparagi...). • A questo punto aggiungi un ingrediente di origine vegetale di colore rosso o arancio (carote a rondelle o julienne, pomodoro, barbabietola rossa, peperone rosso e/o giallo cotto oppure crudo...). • Aggiungi le erbe fresche oppure essiccate, per insaporire la tua insalata salutare: menta, origano, prezzemolo fresco, basilico fresco, timo, salvia... secondo il tuo gusto personale. • Ora aggiungi i semi biologici, un cucchiaino è sufDott.ssa Tiziana Sacchetti Consulente Dietista ed Educatore alimentare

ficiente, a scelta tra: semi di zucca, semi di chia, semi di lino, semi di girasole... oppure semi misti. • E’ il momento delle spezie. Aggiungi a tuo piacimento una o più tra le spezie seguenti: noce moscata, zenzero fresco grattugiato oppure in polvere, peperoncino, curcuma fresca grattugiata oppure in polvere, cumino, coriandolo, curry... • Condisci la tua insalata salutare con un cucchiaio di olio evo e aggiungi un cucchiaio di aceto di mele, oppure di riso, oppure aceto di mirtilli, oppure aceto balsamico. Aggiungi poco sale fino integrale. • Infine aggiungi a piacere il succo di 1/2 pompelmo appena spremuto, oppure di 1/2 limone, oppure di 1/2 arancia, oppure il succo di quattro lime appena spremuti. Mescola bene e l’insalata perfetta è pronta per essere consumata. Perché l’insalata perfetta? Perché, costruita seguendo questi semplici step, l’insalata ti apporterà in modo bilanciato molti antiossidanti, vitamine e minerali, utili alla tua salute. E’ possibile aggiungere alla tua insalata perfetta un alimento fonte di proteine magre: bresaola, tonno in vetro e sott’olio ma ben sgocciolato, salmone affumicato, mozzarella o primo sale, fiocchi di formaggio magro... Se sei a dieta, utilizza l’alimento proteico previsto nel tuo programma personalizzato, se previsto al pasto corrispondente. Buona sana alimentazione! Per le vostre domande o per una consulenza inviate una mail a: Info@benessereadieta.it www.benessereadieta.it

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PESTO DI ZUCCHINE E PISTACCHI

Ambiente > di Silvestro Bellobono

FONTI ALTERNATIVE:

Dai fondi di caffè ai biocombustibili estratti dal mais e dalla canna da zucchero: il futuro del mondo è nella green economy. Ecco come alcuni Paesi puntano sull’ecosostenibilità.

l proliferare con successo delle fonti di energia alternativa (cioè diverse dalle energie tradizionali ottenute dai combustibili fossili e nucleari) sembra inarrestabile, non solo per quanto riguarda le risorse rinnovabili (come eolica, solare, idroelettrica, geotermica e biomasse), ma anche nell’ottica di uno sviluppo sostenibile che punta molto sul riciclo dei materiali. In alcuni dei Paesi più industrializzati è in atto una corsa virtuosa nel campo della green economy tra chi riesce a ottenere più energia pulita, finalizzata sia al doveroso rispetto ambientale per salvaguardare il pianeta sia a garantire nuove occupazioni nel mercato del lavoro. Un esempio brillante proviene dall’Inghilterra, esattamente dalla capitale Londra, dove la catena di caffetterie Caffè Nero, in collaborazione con aziende specializzate nel riciclo, ha deciso di trasformare i fondi del caffè in pellet per alimentare stufe e caldaie. Così facendo, oltre a ridurre l’impatto inquinante di questi materiali di scarto, si contribuisce a produrre “nuova energia”: infatti, i promotori dell’iniziativa hanno stimato di raccogliere in un anno 218 tonnellate di fondi di caffè dai negozi presenti in città per convertirli, attraverso un apposito processo industriale, in oltre 100 tonnellate di pellet, capaci di riscaldare circa 430 abitazioni per 12 mesi. L’obiettivo è coinvolgere tutte le imprese del settore operanti nella metropoli britannica, provando anche a tramuta28

re i fondi di caffè in biodiesel per le automobili. La ricerca di forme energetiche compatibili con l’ambiente, da conservare per le generazioni future, ha fatto aguzzare l’ingegno a una piccola startup in Ucraina, la SolarGaps HQ, che attraverso una raccolta finanziaria sul web ha sovvenzionato una tecnologia rivoluzionaria: una tenda hi-tech per le finestre di casa che funziona come i pannelli fotovoltaici dei tetti, ovvero sfrutta l’energia solare per alimentare tutti gli elettrodomestici casalinghi, producendo fino a 150 watt per ogni metro quadrato di finestra. In tal modo, oltre a risparmiare circa il 70% sulla bolletta, si può anche immagazzinare energia verde in una batteria da usare nei momenti d’emergenza. Ma, in fatto di rinnovabili, a farla da padrone sono le biomasse, cioè tutti quei materiali di origine biologica (organismi animali o vegetali) che rappresentano una fonte di energia biotica. In questo settore gli Stati Uniti sono all’avanguardia: le biomasse vengono usate per produrre elettricità, ma anche calore/ vapore per l’industria e per il riscaldamento domestico; si tratta soprattutto di biocombustibili come etanolo e biodiesel (estratti da semi di soia, palme da olio, mais, canna da zucchero), impiegati nei trasporti e fortemente incentivati dal governo federale, che dalle fonti alternative mira a ottenere ben oltre l’attuale 10% di energia totale consumata in un anno.

Gossip > di Silvestro Bellobono

DONNE E ARTISTE

Sull’onda rosa del “Me Too”, alcune star dello spettacolo e della politica stanno espandendo la loro sfera di attività per dimostrare che non esistono limiti al “potere delle ragazze”.

uesta è l’epoca del “girl power”. Non si tratta di una semplice stagione, come qualche sessista retrogrado vorrebbe far credere, nella speranza di restaurare “l’ancien régime” maschio-centrico. Il movimento femminista del “Me Too”, nato più di un anno fa dopo gli scandali sessuali a Hollywood, non è una moda passeggera bensì un’autentica corrente di pensiero socio-politico, che ha rotto gli argini dei propri confini settoriali per invadere ogni ambito culturale con la sua ventata di freschezza rosa. Una prova ulteriore viene dalle parole e dalle azioni delle donne dello spettacolo che, a livello mondiale, stanno trascendendo i limiti riduttivi della propria arte per “andare oltre”, dimostrando una volta di più le capacità smisurate – qualcuno direbbe multitasking – dell’universo femminile. L’esempio più evidente è senza dubbio Lady Gaga, cantante pop tra le più celebri e apprezzate, che quest’anno ha stupito tutti cimentandosi con enorme successo nel ruolo di attrice per il film pluripremiato “A star is born”: miss Germanotta è sempre stata un personaggio sopra le righe, ma nessuno si sarebbe mai aspettato una performance recitativa talmente convincente da valerle una nomination ai recenti Oscar del cinema al fianco di grandi attrici come Glenn Close. Più salutare la causa sposata dalla collega Beyoncé che – per incentivare la sua svolta ambientalista – ha deciso, assieme al marito Jay-Z, di lanciare il progetto “Gre30

enPrint” per regalare biglietti dei suoi concerti ai fan che adotteranno una dieta vegana. C’è poi chi, al contrario, si è avvicinata alla musica nonostante la sua provenienza dal mondo politico: poche settimane fa l’ex first lady Michelle Obama ha tenuto un discorso dal palco dei Grammy Awards, accanto all’amica cantante Alicia Keys, per parlare del suo legame con le sette note: «Mi ha sempre aiutata a raccontare la mia storia e mi ha dato la carica in questo ultimo decennio», ha sottolineato la signora Obama, che da tempo alcuni rumor danno come prossima candidata alla Casa Bianca in vista delle elezioni presidenziali del 2020. In questa hit-parade di donne forti non potevano certo mancare le reali di Casa Windsor. Kate Middleton ha sfilato come una star sul red carpet dei Bafta (i premi del cinema britannico), sfoggiando tutta la sua eleganza: con indosso un abito monospalla bianco, nonostante le rigide temperature londinesi, la duchessa di Cambridge ha inevitabilmente rubato la scena alle vere attrici presenti all’evento. Nel frattempo, a New York, (l’ex attrice) Meghan Markle ha celebrato con le amiche Amal Clooney e Serena Williams un’importante ricorrenza, tipica delle celebrity: il baby shower in onore del primogenito che la duchessa del Sussex aspetta dal principe Harry. Nelle foto in alto da sinistra: Kate Middleton e Michelle Obama. Nella foto a lato: Lady Gaga.

MIAMI Viaggio >

LA VITA SI CONCENTRA TUTTA A MIAMI BEACH, VERA E PROPRIA ESTENSIONE DELLA CITTÀ SUL MARE. SPIAGGE BIANCHISSIME E MARE CARAIBICO RAPPRESENTANO LE ALTRE ATTRATTIVE DI CHI VUOLE TRASCORRERE QUALCHE GIORNO DI RELAX BALNEARE.

eta ambita, fashion e sicuramente vip. Questo mese vi parleremo di Miami: una città di 430.332 abitanti capoluogo della Contea di Miami-Dade negli USA. Considerando unicamente il numero di abitanti che si trovano all’interno dei suoi confini amministrativi, è la seconda città della Florida, ma l’area urbana nel suo complesso è di gran lunga la più popolata dello Stato. A Miami si può fare tutto: ci sono le spiagge, belle e affollate, c’è la vita mondana, ci sono i locali e soprattutto lo shopping. Da Miami si può partire per i Caraibi, è spesso infatti tappa per coloro che scelgono di fare una crociera nei mari cristallini americani. Non inconsueto vedere in giro per il litorale della città auto di lusso, vetture scappottate con musica a tutto volume, belle donne e rapper. Miami fu fondata ufficialmente come città il 27 luglio 1896, con una popolazione di circa 400 abitanti.

Viaggio >

el 1940 vi risiedevano già 172.172 persone. L’esplosione demografica di Miami negli ultimi anni è stata determinata dall’immigrazione, sia dall’estero sia da altre città degli Stati Uniti. A Miami sono presenti molte etnie ed è forte l’influenza delle grandi comunità latino-americane e caraibiche di lingua spagnola e creola. Per quanto riguarda la geografia, la città è situata sulla costa sud-orientale dello Stato della Florida. La sua area urbana si trova approssimativamente tra il fiume Little River a nord, si estende oltre il Miami River a sud, si affaccia sulla baia di Biscayne ad est e sconfina nelle Everglades ad ovest. Caratterizzata da un clima quasi tropicale con estate particolarmente piovosa per temporali termoconvettivi pomeridiani abbastanza frequenti ed intensi, Miami è esposta, tra il primo giugno e il 30 novembre, al rischio di uragani. I mesi invernali, soprattutto gennaio, sono invece caratterizzati da una minore piovosità e da temperature fino ai 25 gradi. Durante questa stagione talvolta si verificano brusche irruzioni di aria fredda subartica. In casi eccezionali, a cielo limpido notturno, si riscontrano minime pari allo 0. La neve, nei record ufficiali della città, non è mai comparsa ma il 19 gennaio 1977 cadde a poche decine di km da Miami. Nei giorni immediatamente prima del Natale del 2009 cadde nevischio e pioggia mista a neve. A seguito della rivoluzione cubana del 1959

che destituì la dittatura di Fulgencio Batista, e portò Fidel Castro al potere, gli esuli cubani cominciarono ad arrivare in Florida in massa. In realtà si trattava di coloro che con la dittatura di Batista e con gli americani avevano intrattenuto stretti rapporti. Inoltre, approdarono in Florida numerosi galeotti, incoraggiati da Castro a lasciare Cuba. Nel solo 1965, più di 100.000 cubani arrivarono con i “voli della libertà”, effettuati due volte al giorno, fra L’Avana e Miami. Molti dei fuggitivi erano membri delle classi medie, che al loro arrivo negli Stati Uniti avevano perso quasi tutti i loro averi. La città accolse gli esuli, molti dei quali si stabilirono nel quartiere di Riverside, che da allora prese il nome di Little Havana. La comunità ispanica cominciò a diventare predominante e lo spagnolo a essere la lingua più comune. Nella città di Miami l’unica spiaggia accessibile è quella di Virgina Beach. Sono numerosi, invece, i parchi come il Bayfront Park o il Bicentennial Park. Nell’Area metropolitana di Miami sono molto frequentate le spiagge della vicina South Beach (nella municipalità di Miami Beach). A ridosso della spiaggia di Miami Beach vi è anche l’Art Déco Historic Districts, quartiere di Miami riconosciuto dal National Register Art Deco District per essere la città americana con la più alta quantità di palazzi (se ne contano più di 800) in stile Art déco d’America. Altre località balneari si trovano a sud di Miami lungo le Florida Keys, da Tequesta a Key West.

I M A I M FLORIDA

Meta all’ultima moda, Miami è ricca di attrattive per chi desidera trascorrere una vacanza all’insegna del mare e dei divertimenti. Eventi, feste mondane e serate nei locali più trendy del momento attirano migliaia di visitatori da tutto il mondo.

Moda > di Giovanna Testa

BALMAIN

er la Collezione Primavera-Estate di Balmain lo stilista Olivier Rousteing ha portato in passerella una rivoluzione: «Quello che mi è sempre interessato – ha dichiarato – è rompere gli schemi per dire esattamente quello che voglio dire e farmi ascoltare da chi ha voglia di farlo. Allo stesso tempo penso che sia oggi importante imparare le regole per poi infrangerle». Detto fatto: tagli innovativi, forme alternative, abiti con stampe, maglioni ampi, spalle larghe, cinture alte che richiamano gli anni ’80, contrasto cromatico bianco-nero alternato all’argento luccicante. 36

BALMAIN

COLLEZIONE PRIMAVERA ESTATE

Shopping > di Giovanna Testa

FA SHI

ACCESSORIMODA

I COLORI DELLA PRIMAVERA

EMILIO PUCCI Pochette in tessuto stampato.

Outfit completo. ETRO

ETRO Bo

rsa a trac

olla

SWATCH Orologio City Walls, creato da Mista 83, un writer proveniente dalla città svizzera di Biel/Bienne, sede di Swatch. Il turbinio di colori fluo e linee fa di questo orologio un modello accattivante. EMILIO PUCCI Cappello a righe in paglia.

LELE SADOUGHI Orecchini di pietra multicolore impilati.

ACNE STUDIOS Occhiali da sole azzurri “Bornt” a mascherina, dal design futuristico.

VIKTOR&ROLF FLOWERBOMB MIDNIGHT Profumo dalla fragranza floreale.

BALENCIAGA Ballerine BB Slingback in satin stretch blu elettrico.

Shopping > di Giovanna Testa

ACCESSORIMODA

COLLEZIONI DI PRIMAVERA

MALONE SOULIERS Pumps “Marguerite” a pois con cinturino e tacco rivestiti in pelle, realizzate in mesh nero con fiocchetto di velluto sulla punta affusolata.

JIL SANDER Borsa “Sombrero” in liscia pelle nera dal design ampio e arrotondato da portare a mano. La sacca interna con coulisse è pensata per renderla funzionale quanto raffinata.

VALENTINO

DOLCE & GABBANA Cintura Devotion in pelle.

DOLCE & GABBANA Dopo il successo di Dolce & Gabbana The Only One, l’erede si arricchisce di note calde di viola, rosa, ambra grigia e fava tonka, per una fragranza dolce e sensuale.

LOEWE Occhiali da sole “Filipa” oversize con montatura multicolore.

SHOPPING SAINT LAURENT Sandali “Opyum 110” in pelle di vitello bianca liscia e incastonata su un tacco che forma il logo YSL ad incastro. Outfit completo GIUSEPPE DI MORABITO 40

Spring/Summer Collection 2019 - www.giuseppedimorabito.com

Shopping > di Giovanna Testa

ACCESSORIMODA

NUOVE TENDENZE DEL MAKE UP 1

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1. Dolce & Gabbana. The Sicilian Lace, la nuova palette per il make up di occhi, labbra e viso racchiusa in un elegante astuccio impreziosito dall’iconico motivo ispirato al pizzo; 2. Diego dalla Palma. Smalto dal colore intenso e massima coprenza, effetto super brillante e a lunga tenuta; 3. Naj Oleari. Olio nutriente e illuminante per viso e corpo con petali di fiori; 4. Make Up Factory. Intensifying Lip Glow “Rosy Tint” con pigmenti auto-coloranti che forniscono alle labbra un rosa delicato e fresco a seconda del valore del ph individuale; 5. Diego dalla Palma. Essenza energizzante agli agrumi e fiori di Sicilia che regala al viso freschezza ed idratazione. 42

Shopping > di Giovanna Testa

DONNE & GIOIELLI

UN CONNUBIO INDIVISIBILE...

1. Tiffany & Co. Ciondolo “Farfalla” in oro giallo, granati tsavorite rotondi, oro bianco e diamanti; 2. Salvini. Anello in oro bianco con diamanti e rubino; 3. Chaumet. Orecchini in oro giallo e bianco, con diamanti, granati tsavorite, granati mandarino, un peridoto a forma di pera di 3.76 carati e uno a forma di pera zaffiro giallo Ceylon di 4.11 carati; 4. Bulgari. Orecchini Sapphire Flower in oro giallo 18 carati con zaffiri colorati, peridoti, diamanti e pavé di diamanti; 5. Bulgari. Collana in oro bianco 18 kt con smeraldi tondi dello Zambia, grande diamante tondo taglio brillante, diamanti tondi taglio brillante, ametiste e rubelliti taglio buff-top, smeraldo tondo e pavé di diamanti; 6. Graff. Orologio “Rainbow Butterfly” con diamanti abbaglianti e zaffiri multicolori; 7. Pomellato. Anello in oro rosa con tormalina rossa tonda e diamanti brown. 44

Shopping > di Giovanna Testa

uomo

HARMONT & BLAINE

LE TENDENZE DELLA MODA

BALENCIAGA Bracciale in pelle 100% agnello.

CRISTIANO RONALDO Mandarino, bergamotto e pera aprono la nuova fragranza maschile CR7. Un’essenza rinfrescante, con accenni di lavanda, cardamomo e note marine. LOUIS VUITTON

Outfit completo.

Le stampe di repertorio donano un tocco di autenticità a un design innovativo. Materiali premium, profilo in gomma retrò e ammortizzazione extra. Con queste sneaker ci guardiamo indietro, ma balziamo in avanti.

GIORGIO ARMANI

CONVERSE Sneaker Chuck 70 Archive Print High Top è un aggiornamento del modello originale con un’attenzione ai dettagli straordinaria.

Arte > di Alessandro Immordino

TRAVIS

DURDEN

SE I PERSONAGGI DI “STAR WARS” FOSSERO ESISTITI AI TEMPI DELL’ANTICA GRECIA COME SAREBBERO STATI RITRATTI? PROBABILMENTE COME STATUE DI MARMO SCOLPITE IN STILE CLASSICO. L’originalità di Travis Durden, pseudonimo dell’artista parigino, consiste nel mescolare oggetti di culto di epoche diverse ripensandoli in chiave classica. La sua passione per i miti dell’Antica Grecia gli ha fornito l’idea di reinventare la raffigurazione dei celebri personaggi cinematografici di Star Wars, creati da George Lucas.

Darth Resurrection

Storm Reader

Tutte le immagini sono di proprieta di Travis Durden Opere visibili sul sito: www.travisdurden.com Pagina

Travis Durden

È nata così la mostra “Contre Attaque” (“contrattacco”), ospitata anche presso la Galerie Sakura di Parigi. Dopo aver fotografato famose statue grecoromane del Louvre, Durden ha sovrapposto ad esse i volti in 3D di Darth Vader, Yoda, C-3PO e altre figure starwarsiane, utilizzando la tecnologia digitale per farle sembrare autentiche statue di marmo.

Amiral de Ren

Love Droid

G en io era bi de l s

Marble Saber

The nymph, bounty hunter

Design> di Alessandro Immordino

LIVING

room

2. Dedon. Fioriere e lanterne in materiale composito modello “Dala”. Le fioriere e le lanterne Dala rappresentano il complemento perfetto ad ogni collezione Dedon. Disponibile in tre misure, con la fibra in colore Stone, la lanterna ha una trama che lascia filtrare la luce della candela e possiede maniglie in pelle lavorata a mano grazie alle quali è possibile appenderla o appoggiarla a terra. La fioriera è disponibile in due misure e due colori, Stone e Grass. Conferisce una nota raffinata ad ogni salotto da esterno. Contiene un vaso interno rotostampato e le guide regolabili presenti negli altri arredi della collezione DALA. www.dedon.de/it

3. Nizza. Lettino da giardino dalla linea ergonomica realizzato in alluminio e in tessuto.

1. Nestrest. Grazie alla sua struttura armoniosa, accogliente e protettiva, Nestrest trasforma il tipico divano da giardino in una mini-architettura, in un luogo sospeso, appartato, avvolgente, che culla e rassicura come un abbraccio, ideale per momenti di relax, meditazione. www.dedon.de/it

3 Il materiale di alta qualità è completamente resistente alle intemperie e mantiene sempre la sua forma. www. fischer-moebel.de

DE SI GN

outdoor

speciale 4

4. Brandy di Sywawa. Braciere costituito da un filo d’acciaio laccato con rivestimento termo-resistente che prende la forma di un bicchiere da liquore. Il calore del Cognac senza l’essere ubriachi...! Grazie al trattamento per resistere ad alte temperature, potete lasciar consumare il vostro fuoco senza doverlo contrallare in modo particolare. La parte alta del bicchiere serve da grigia ed evita alle braci di fuoriuscire. Veramente decorativo, Brandy apporta alle serate all’aperto un dolce calore e un ambiente veramente relax. www.madeindesign.it

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Teatro > di Ilaria De Donatis

DRACULA

Si presenta in scena al Teatro Ambra Jovinelli, dal 3 al 14 aprile, il capolavoro letterario, “Dracula”, interpretato in questo nuovo riadattamento dal mirabile Sergio Rubini e da Luigi Lo Cascio.

l teatro si tinge di tonalità scure e misteriose e il pubblico in sala sembra smarrito davanti ad una scena così poco limpida, pronta ad accogliere la celebre storia che vanta la firma di Bram Stoker, intitolata “Dracula”. Lo spettacolo appare come una rilettura dell’omonimo romanzo, proposta da Carla Cavalluzzi e Sergio Rubini, che si cimenta sul palco in una veste attoriale con il ben noto attore Luigi Lo Cascio, dando vita ad un’avvincente interpretazione di questa storia. Gli spettatori applaudono all’accendersi delle prime luci sul palcoscenico, che mostrano la realistica scenografia, in cui si addentra il giovane procuratore londinese Jonathan Harter, che ha il compito di recarsi nella terra della Transilvania, per curare l’acquisto di un appartamento a Londra da parte del Conte Dracula.

che ritrae il suo castello è messa in luce l’imponente scala, che preannuncia al pubblico l’entrata in scena del protagonista. Gli spettatori osservano con attenzione il personaggio del Conte Dracula, rappresentato nella sua oscura maestosità con il colorito pallido, gli occhi sporgenti, i denti aguzzi e le dita affilate, camminare sul palco e raggiungere il giovane londinese. La sceneggiatura si carica di emozione e di forte significato nel momento in cui i due personaggi percorrono la scala per giungere in un luogo ombroso, in cui il giovane viene ucciso. La storia è interpretata mirabilmente dai due attori, che si calano in personaggi complessi, che mostrano al pubblico il percorso che l’uomo compie, per riuscire ad arrivare a confrontarsi con il proprio lato per così dire nascosto.

Sul palcoscenico ogni elemento scenografico rimanda emblematicamente all’idea del mistero, con foschie che celano il paesaggio e la strada che il giovane deve percorrere. Il pubblico in sala sembra coinvolto pienamente nella storia e segue con attenzione movenze del personaggio sul palco, riuscendo a percepire il suo stato d’animo inquieto per il compito che deve svolgere e che lo porta al confronto diretto con il protagonista della vicenda, il Conte Dracula. La scena, in cui è presentato il personaggio del Conte Dracula, appare di forte spessore e nella scenografia

Lo spettacolo “Dracula”, in scena al Teatro Ambra Jovinelli, in Roma, dal giorno 3 al 14 di questo mese, si presenta come un’opera teatrale che svela un racconto dal gusto avvincente e che prende l’attenzione del pubblico per la sua celebre dinamica letteraria.

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TEATRO AMBRA JOVINELLI

Poltronissima Poltrona Galleria Galleria I B Galleria II

Euro Euro Euro Euro Euro

36,30 28,60 24,20 19,80 18,70

Cinema > di Silvestro Bellobono

Arriva in sala l’ultimo capitolo dell’epopea dei Vendicatori, iniziata 11 anni fa con il primo “Iron Man” e ora pronta a chiudere un cerchio fra tante superstar e… molte sorprese.

ove eravamo rimasti? Ma certo, allo schiocco di dita di Thanos nell’epilogo di “Avangers: Infinity War”, che aveva… Be’, insomma, per gli appassionati del Marvel Cinematic Universe non c’è nessun rischio di fare spoiler, ma per tutti gli altri spettatori è opportuno non rivelare troppo. Pertanto, si può presentare “Avengers: Endgame”, capitolo conclusivo della “Fase Tre”, avvalendosi di 10 informazioni preliminari. 1) Alla regia tornano i fratelli Anthony e Joe Russo, già direttori dell’episodio precedente, le cui riprese si sono svolte in contemporanea con questa pellicola. 2) Il cast di stelle è davvero “infinito” perché comprende praticamente tutti gli attori (e quindi tutti i supereroi) comparsi nei precedenti film del MCU, a partire dai volti storici di Robert Downey Jr. (Iron Man), Chris Evans (Capitan America), Scarlett Johansson (Vedova Nera), Chris Hemsworth (Thor), Mark Ruffalo (Hulk) e, ovviamente, il supercattivo Josh Brolin che presta voce e viso (in motion capture) al titano Thanos. 3) Tra le new entry spicca la presenza decisiva di Captain Marvel, la supereroina dai poteri enormi interpretata da Brie Larson (premio Oscar per “Room” nel 2016), il cui film stand-alone ha di recente conquistato il box office di tutto il mondo. 4) La pellicola include un omaggio doveroso (sotto forma di cameo postumo)

a Stan Lee, il co-creatore di numerosi personaggi Marvel, scomparso di recente. 5) Gli effetti speciali, elemento fondamentale dei cine-fumetti, sono frutto del lavoro congiunto di Industrial Light & Magic e Weta Digital. 6) La colonna sonora è firmata di nuovo da Alan Silvestri. 7) A detta dei due registi questo atto finale, sceneggiato da Christopher Markus e Stephen McFeely, sarà molto più riflessivo, cupo, intenso e profondo perché alcuni personaggi dovranno fare i conti con il tema della perdita e un po’ di senso di colpa. 8) Uno dei protagonisti, Mark Ruffalo, è stato più volte tirato in ballo durante alcune interviste per il suo vizio di “spoilerare” – volontariamente o ingenuamente – troppi dettagli sugli sviluppi narrativi della storia. 9) Tuttavia, per depistare le varie ipotesi sulla trama avanzate dai fan del franchise, la produzione ha ammesso di aver pubblicato dei “finti” trailer con scene extra al solo scopo di confondere le idee del pubblico. 10) Come dichiarato da Kevin Feige, presidente dei Marvel Studios, questo filone di film, iniziato 11 anni fa e che si compone di 22 lungometraggi (incluso, appunto, “Endgame”) verrà etichettato con il nome di “The Infinity Saga”.

IL CAMPIONE Il film racconta la storia di Christian Ferro, giovanissimo, pieno di talento, indisciplinato, ricco e viziato, una rockstar del calcio tutta genio e sregolatezza, il nuovo idolo che ha addosso gli occhi dei tifosi di un’intera città e della serie A. Il Presidente del club decide che è arrivato il momento di impartirgli un po’ di disciplina e gli affida Valerio un professore solitario e schivo con problemi economici da gestire e un’ombra del passato che incombe sul presente. Tra i due all’inizio saranno scintille, ma presto si troveranno l’uno accanto all’altro, generando un legame che farà crescere e cambiare entrambi. Regia Leonardo D’Agostini Con S. Accorsi, A. Carpenzano Genere: Drammatico Da giovedì 18 aprile al cinema

BENE MA NON BENISSIMO Candida è una quindicenne di Terrasini, comune del palermitano, che vive insieme al padre Salvo, salumiere, da quando sua madre è venuta a mancare. Quando Salvo perde il lavoro perché la salumeria è stata assorbita da un centro commerciale che non intende assumere cinquantenni, padre e figlia partono alla volta di Torino, dove uno zio di Candida, Vito, fornisce loro un incarico presso una pizzeria e un alloggio nel magazzino del ristorante. Il film segna il debutto alla regia di Francesco Mandelli. Regia Francesco Mandelli Con Francesca Giordano, Gioele Dix Genere: Commedia Da giovedì 4 aprile al cinema

HELLBOY Hellboy, detective che protegge la Terra dalle creature sovrannaturali che la minacciano, è chiamato in Inghilterra per combattere tre giganti infuriati. Qui scoprirà le sue origini e dovrà vedersela con Nimue, la Regina di Sangue, un’antica strega resuscitata dal passato e assetata di vendetta contro l’umanità. Hellboy dovrà cercare di fermare Nimue con ogni mezzo, in un epico scontro per scongiurare la fine del mondo. Regia Neil Marshall Con D. Harbour, Milla Jovovich Genere: Azione/Fantascienza Dal giovedì 11 aprile al cinema

NON SONO UN ASSASSINO Regia Andrea Zaccariello Con Riccardo Scamarcio, Alessio Boni Genere: Drammatico Da martedì 30 aprile al cinema Il film è basato sull’omonimo best-seller di Francesco Caringella ed è la storia del vice-questore Francesco Prencipe che un giorno esce di casa per raggiungere il suo migliore amico, il giudice Giovanni Mastropaolo. I due non si vedono da quasi due anni, ma per incontrare dopo tutto questo tempo il suo caro amico, Andrea percorre due ore di macchina per un colloquio di poche parole. Due ore per una domanda e una risposta. 55

Musica > di Ilaria De Donatis

È in uscita il 19 aprile il nuovo capolavoro musicale della famosa band britannica Rolling Stones, dal titolo ‘Honk’, che si rivela essere per i suoi contenuti un grande successo.

rovare a parlare di una semplice novità musicale sembra sminuire il grande valore che meritevolmente si attribuisce all’album che Mick Jagger, Keith Richards, Ronnie Wood e Charlie Watts, meglio noti a livello internazionale come Rolling Stones, presentano sotto il nome di “Honk”. L’album si mostra come manifesto del loro sound, intriso di quelle note dal ritmo frenetico e potente del rock e si compone di canzoni che hanno contribuito in modo magistrale ed esponenziale a dare vita al panorama musicale degli anni ’70 e ’80 e che rappresentano i loro maggiori successi. I Rolling Stones hanno dato vita ad un genere musicale del tutto nuovo, le cui caratteristiche, i suoni sono visti come esempi da seguire e da cui apprendere il vero significato del mondo della musica, del suo studio e della sua composizione. Il nuovo disco appare muoversi tra accordi, note ed armonie musicali ben note al pubblico ascoltatore, ma si accende di un sound completamente nuovo nella presentazione di ben dieci inediti live registrati durante i loro concerti, in cui il frontman e vocalist Mick Jagger duetta con cantanti 56

di grande fama, come Dave Grohl in “Bitch”, Florence Welch in “Wild horses” ed Ed Sheeran in “Beast of burden”. Questa novità dimostra la forza dell’intero gruppo, che continua ad essere intrepido e a conquistare con le sue iniziative i suoi fan e il pubblico che lo segue. Le tracce live, infatti, creano nell’ascoltarle l’idea di essere partecipi di quell’evento, di essere pronti a cantare le canzoni, i testi e a lasciarsi travolgere da quell’energia che pervade il pubblico durante i loro concerti. I dischi dell’album contengono successi come “Start Me Up”, “Just Your Foll”, “It’s Only Rock’n’Roll” (But I Like It), “Dancing With Mr.D”, “One More Shot”, “Streets Of Love”, “You got me rocking” e molte altre canzoni. La band britannica, che ha istituito i maggiori canoni della musica rock, crea un capolavoro che non si limita a raccogliere le canzoni più importanti della loro carriera, ma che si carica di un nuovo spessore musicale riuscendo ad emozionare il pubblico. Il progetto discografico, dal titolo Honk, viene pubblicato il giorno 19 di questo mese ed è pronto a conquistare i fan, che seguono la band nella sua mirabile carriera musicale.

Motori >

NUOVA PORSCHE 911 CARRERA S UNA MACCHINA SENZA TEMPO L

a nuova Porsche 911 Carrera S è la somma di tutte le sue antenate e, per questo, rappresenta l’idea della tradizione unita alla visione del futuro. La silhouette è iconica, il design senza tempo, la tecnologia è ispirata alle grandi vittorie in gara e sempre un passo avanti. Con l’ottava generazione della 911, si continua a viaggiare in direzione futuro. Che sia anche un’auto moderna, lo si intuisce soprattutto dalla parte posteriore disegnata in modo preciso, chiaro ed energico. Il lunotto appare allungato visivamente e prosegue quasi senza soluzione di continuità nella griglia in colore nero del cofano, al cui interno è disposta verticalmente la terza luce stop. Immediatamente sotto, si trova la fascia di raccordo luminosa tra le luci tridimensionali con tecnica a LED e la nuova scritta del modello in colore argento chiaro. La parte inferiore del paraurti posteriore circonda i nuovi terminali dell’impianto sportivo. Il look della nuova 911 è particolarmente atletico anche grazie alle ruote posteriori e anteriori di diverse dimensioni. Gli interni mettono in risalto la linea orizzontale. Tutti i comandi importanti si trovano a destra e sinistra nelle immediate vicinanze del vo-

lante sportivo multifunzione. Per un elevato comfort di gestione e la massima concentrazione sulla strada. La potenza e l’efficienza dei motori boxer sono state aumentate ulteriormente anche nella nuova 911. Inoltre, i supporti del motore sono stati spostati verso il centro della vettura, riducendone le vibrazioni e aumentandone la stabilità. La potenza del motore biturbo a 6 cilindri da 3 litri con i suoi 331 kW (450 CV) si sente eccome. La potenza del motore viene trasmessa sulla strada in modo ancora più efficiente grazie al nuovo cambio a doppia frizione Porsche Doppelkupplung (PDK) a 8 rapporti, di serie. Una caratteristica fondamentale della 911 Carrera 4S è il Porsche Traction Management (PTM). La trazione integrale, insieme al Porsche Stability Management (PSM), assicura la corretta distribuzione della potenza in ogni situazione di guida per una spinta propulsiva eccellente e un comportamento di guida particolarmente armonioso anche in situazioni limite. Prezzo? da euro 123.999 IVA inclusa.

Nautica > di Silvestro Bellobono

S701 SOLO

IL 72 METRI DI TANKOA YACHTS N

on è un semplice yacht, ma un autentico “Re degli oceani”: S701 Solo di Tankoa Yachts è un portento di dimensioni (72 metri di lunghezza per 11,60 di larghezza con un dislocamento di 1.240 tonnellate a pieno carico), di tecnologia e di sostenibilità ambientale. Per la sua realizzazione il cantiere genovese si è affidato a Francesco Paszkowski per il design esterno, a Margherita Casprini per gli interni e al professor Vincenzo Ruggiero per lo sviluppo della carena. Il suo sfarzo è sintetizzabile in pochi dati: può ospitare 12 persone in 6 cabine (la master suite sul ponte armatoriale con vista-mare a 180°, una suite Vip, quattro doppie, tutte affacciate sull’esterno grazie a enormi finestrature); sul ponte superiore alloggia la timoneria fornita da Rolls Royce; il beach-club è dotato di divani, bar, palestra Technogym e sauna; gli arredi interni sono rivestiti in marmo satinato, pelli, onice, legni in ebano e rovere. «Solo riscuoterà sicuramente un grande successo – ha dichiarato Euro Contenti, Ceo di Tankoa – perché si tratta di un’alternativa ai cantieri nord-europei per l’alta qualità, i costi ragionevoli e l’estrema flessibilità». CARATTERISTICHE Lunghezza: f.t.: 72,00 m Larghezza: 11,60 m Motorizzazione: due Caterpillar 3516B Velocità max: 17,5 nodi 60

Agenda eventi

Dal 2/04 al 14/04

Dal 9/04 al 18/04

Roma

Teatro Olimpico Prezzi da euro: 25,00 a 42,50 Info: Ticket One

MASSIMO LOPEZ e TULLIO SOLENGHI

Teatro Sistina Ore 21.00 Prezzi da euro: 27,50 a 44,00 PETER PAN - Il Musical Info: Ticket One

Dal 2/04 al 18/04

11 e 12/04

Roma

Palazzo dello sport Prezzi da euro: 32,20 a 46,00 Info: Ticket One

Roma

Teatro Eliseo Prezzi da euro: 15,00 a 35,00 Info: Ticket One

NOVECENTO

THE GIORNALISTI

6 Aprile

16 Aprile

Roma

Teatro Brancaccio Ore 21.00 Prezzi da euro: 25,00 a 63,00 Info: Ticket One

Atlantico Live Ore 21.00 Prezzo biglietto 28,75 euro Info: Ticket One

MANESKIN

LOREDANA BERTÃ&#x2C6;

8 Aprile

Dal 16/04 al 20/04

Roma

Auditorium P. della Musica Prezzi da euro: 49,00 a 98,00 Info: Ticket One

GIGI PROIETTI - Cavalli di Battaglia 62

Teatro Olimpico Prezzi da euro: 23,00 a 39,00 Info: 06.3265991

SONICS - STEAM

La redazione non risponde di eventuali cambiamenti a date e prezzi pubblicati

8, 10, 11 Maggio

17 Aprile Roma

Palazzo dello sport Prezzi da euro: 40,25 a 46,00 Info: Ticket One

SFERA EBBASTA

Roma

MARCO MENGONI

29 Aprile

16 Maggio

Roma

Auditorium P. della Musica Prezzi da euro: 28,00 a 65,00 Info: Ticket One

PINK FLOYD LEGEND - Atom Heart Mother

Palazzo dello sport Ore 21.00 Prezzi da euro: 36,80 a 69,00 Info: Ticket One

GIORGIA

3 Maggio

18 Maggio

Roma

Palazzo dello sport Prezzi da euro: 25,00 a 60,00 Info: prontoticket.it

ALESSANDRA AMOROSO

Palazzo dello sport Ore 21.00 Prezzi da euro: 30,00 a 75,00 Info: Ticket One

RAF - TOZZI

3 Maggio

22 e 24 Maggio

Genzano

MASSIMO RANIERI

Palazzo dello sport Ore 21.00 Prezzi da euro: 41,40 a 63,25 Info: Ticket One

Palazzo dello Sport (G. Cesaroni) Ore 21.00 Prezzi da euro: 34,50 a 69,00 Info: Ticket One

Roma

ULTIMO

Stadio Olimpico Ore 21.00 Prezzi da euro: 36,80 a 74,75 Info: Ticket One 63

Claudio Scaringella

Kitchen > a cura de: Il Pacchero Solitario

Ingredienti per 4 persone

Quattro piccoli calamari, otto gamberi rossi, otto scampi, un branzino sfilettato, una fetta di zucca, un mazzetto di asparagi selvatici, sale, olio evo, aceto, zucchero di canna e pepe.

Preparazione

(Livello di difficoltà di preparazione: media)

bbene sì, stavolta preparatevi a sporcare fornelli, frullatori e ad impegnarvi in cucina. Sbucciate e tagliate a pezzettoni la zucca, conditela con sale, pepe, aceto, olio e zucchero di canna e infornatela a fuoco moderato per un’oretta. Appena sarà cotta frullatela nel mixer aggiungendo del brodo vegetale fino ad ottenere una consistenza cremosa e, se occorre, mantenetela in caldo. Nel frattempo pulite per bene i calamari, sbucciate gli scampi e i gamberi, lasciando loro le teste, e tagliate a pezzettoni i filetti di branzino. Nella vaporiera che sbuffa mettete ora le teste dei calamari e qualche minuto dopo i calamari sani. Attendete una decina di minuti e cuocete anche i pezzettoni di branzino e per ultimi, per un paio di minuti, i crostacei. Potete scegliere ora se cuocere al vapore anche le cime degli asparagi oppure passarle in padella con olio e uno spicchio di aglio per dare più

carattere al piatto. Prendete dei bei piatti grandi e scaldateli, poiché la composizione del piatto richiede tempo e si potrebbe raffreddare il tutto; aggiungete tre cucchiai di crema di zucca trascinati con il dorso del cucchiaio per creare delle virgole e intervallate tra di esse tutte le varie componenti ittiche del piatto. Incoronate il tutto con le cime di asparago e a piacere condite con olio e pepe. Infine, dalla Nuova Zelanda, un bel Sauvignon per accompagnare questo piatto! Buon appetito!

Tempo di preparazione della ricetta:

IL PACCHERO SOLITARIO Aprilia, Via Verdi, 29 (Ang. (Ang. via via M.Aurelio) M.Aurelio) T. 06.92062042

E’ l’esplosione emotiva dei vostri sensi. L’oppo-

curio che, terminata la fase di moto retrogrado,

sizione del sole, Urano e Mercurio vi toglierà le

ricomincierà la sua marcia nel vostro segno, con-

ultime vestigia del vecchio Io, ormai al collasso.

cedendo intuizione lavorativa, positività psicologica e tanti buoni propositi. E’ un momento favorevole per intraprendere nuove strade di vita. I vostri numeri fortunati: 33 - 41 - 65

risalire, è arrivato il momento della vera ricostruzione. Abbiatene il coraggio e sorridete alla vita. I vostri numeri fortunati: 26 - 39 - 71

avrete concretizzato il vostro piano economico

spirituale è la marcia vincente che vi permette

annuale e potrete cosi pianificare le scelte future

di stravolgere le carte in tavola al destino. Sie-

dei prossimi mesi. Il calcolo per voi è alla base della vostra tranquillità, ed è per questo che vi concederete anche bei momenti di relax e svago.

Scorpione

Avere fiducia negli altri è nel senso di rinascita

te l’unico segno capace di prevedere il futuro degli eventi, e voi già sapete dove state andando. Apparecchiate la tavola, il vino arriverà. I vostri numeri fortunati: 10 - 44 - 58

Non vi piacete affatto e state lasciando anche

dita delle certezze, eppure giunge la bella Venere

un po’ la cura della vostra persona. In verità

in sestile al Sole, che torna per rendervi irresisti-

il fisico non c’entra, state perdendo la fiducia

bili in quanto a charme e conquiste amorose, soprattutto nella prima metà del mese. Attenzione però alle spese affrettate, Mercurio è pericoloso. I vostri numeri fortunati 24 - 63 - 83

Sagittario

Cari gemelli, avete retto anche la scossa della per-

e la stima in voi stessi. Il rimedio? Regalatevi un po’ di tempo per voi e chiedetevi oggi: “cosa voglio fare per rendermi felice?”. I vostri numeri fortunati: 3 - 60 - 62

Siete tendenti alla depressione in questo pe-

momento decisivo nel vostro cielo, per ricordarvi

riodo, solo che non ve ne siete neanche accorti.

ad amare i vostri sogni, ricordarvi chi siete e cosa

Problemi finanziari sono risolvibili tramite

amate della vita. Avrete il coraggio giusto per affrontare scelte difficili, eppure osare ora significherà aver fatto la scelta giusta per il vostro futuro. I vostri numeri fortunati: 17 - 19 - 51

Capricorno

Il vostro pianeta d’argento, la Luna, arriva in un

dei piccoli prestiti. Inoltre il sestile di Nettuno e Plutone vi rende immuni da cali energetici per captare vibrazioni nascoste pericolose. I vostri numeri fortunati: 34 - 38 - 87

La Luna vi rende pensierosi, la luce argentea

Un momento di calma piatta lo vivete non come

di questo pianeta vi rende ansiosi e vi costrin-

un momento di riposo, ma di noia e abbandono.

ge a pensare in termini di solidarietà collettiva

Godere di periodi apparentemente vuoti non vi

e bene comune, un concetto che molto spesso dimenticate. E’ questo il leit motiv del mese, mettere da parte l’egoismo del vostro ruggito. I vostri numeri fortunati: 2 - 70 - 81

Acquario

Gemelli Cancro Leone Vergine

Dal punto di basso totale non si può far altro che

In questo mese vi sentirete più tranquilli, perché

I vostri numeri fortunati: 3 - 11 - 90

Bilancia

Auguri Ariete! il favorevole passaggio di Mer-

giustifica nel perdere il vostro tempo in elucubrazioni mentali sterili e improduttive. Il tempo passato nessuno ve lo riconcederà. I vostri numeri fortunati: 2 - 28 - 47

Un po’ di sano egoismo è quel che ci vuole, so-

Marte in opposizione in moto retrogrado è una

prattutto in questo momento di stress e forti

sfida dura da affrontare, ma dovete combatte-

cambiamenti. Accuserete un senso di disorien-

re questa lotta massacrante per la fiducia che

tamento e di solitudine, dovuto al forte cam-

avete in voi stessi e che gli altri nutrono nel

biamento che state vivendo. Arriveranno notizie non liete sul fronte familiare. Tenete duro. I vostri numeri fortunati: 9 - 16 - 67

Pesci

Toro

Ariete

Oroscopo del mese >

vostro cuore. Il coraggio lo troverete e i problemi si risolveranno con un po’di ottimismo. I vostri numeri fortunati 13 - 63 - 85