Проблеми смъдреците
Каквопредставляват
мъдреците?
Мъдреците,наречениощемолари,представляватчетиризъба,разположенипоединзад всичкиостанали.Тепоникватобикновенов краянапубертетадо20-годишнавъзраст. Такаследпоникванетоимчовекимавустата си32зъба.
Смятасе,чемъдрецитесасеразвилиоще припървобитнитехорасцелчовекдаима по-голямадъвкателнаповърхностипо-леснодаразкъсважилаватасуровахрана. Мъдрецитемогатдапробиятнормалнои давзематучастиевдъвкателнияпроцес приусловие,чеголеминатаиформатаначелюсттапозволяватова.Ноакоразмерътна челюсттанесъответстванаголемината назъбите,запробиванетонамъдрецитене оставадостатъчномясто.Такатеоставатзадържани(ретинирани)вкостта.
Вднешновреме,тъй катопреобладава мекатаирафинирана храна,челюститесасе стеснилиипримного хоралипсватзародиши намъдреци.
Споредзъболекаритемъдрецитесамопречат исъздаватпроблемиисмятатзаадекватно ваденетоим,дориакотенесъздаватпроблеми.Ноотдругастранамъдрецитемогат даслужатзаопораприпоставянетона мостилизъбнапротеза,такачерешениетозаваденетоимтрябвадасеобмисли внимателно.
Каквипроблемимогатда създаватмъдреците?
Повремеиследпоникванетосимъдреците могатдасъздаватредицапроблеми.Теса свързаниспритисканетоназъбитеотновопоникналиямъдрецилиструднотопочистваненакрайнитезъби.
Някоиотвъзможнитепроблемиса: ■Възпалениенаоколнаталигавица–предизвиквасеотпоникващиямъдрец.Оплакваниятапритовасъстояниевключватдразненеизачервяваненавенецаилибузатав близостдозъба.
■Възпалениенаоколнатакостнатъкан–наричасеощеостърпериостит.Принего клиничнатакартинаетежка,пациентъте стемпература,трудноотваряустатаси, аотокътначелюсттаезначителен.
■Развитиенакариеснасъседниязъб–възниква,когатоникнещиятмъдрецепод ъгълспрямосъседнияси.Най-честомъдрецътепоникналчастичноиеобразувалджоб, къдетосесъбиратхранителничастиции бактерии.Заднотоположениенамъдреците обуславятруднотоимпочистване,коетое допълнителенфакторзаразвитиетона кариеси.
■Изместваненасъседнитезъбинапред–абнормалнопоникваненамъдрецаиизместваненасъседнитезъбинапредводидо неправиленконтактнагорнитезъбис долнитеипромянавзахапката(оклузията).
■Кистиначелюстта–образуванетоим можедапротечесразрушаваненачелюстта. Тозипроблемкриеопасностотспонтанни фрактуриначелюстите.
■Разраняваненабузата–заднатачастна косттанагорнатачелюстесъссравнително по-мекаструктураоттазинасрединната ѝчаст,такачезаникнещиямъдрецепо-лесно дасиосвободимястокъмбузата,отколкото даизтикапреднитезъбиощепо-напред. Такапроминиращиятзъбпредизвиквапостояннозахапваненалигавицатапридъвкателнидвиженияиразраняваненабузата. Симптомиипризнаципри проблемисмъдреците
Симптомите,коитопритесняватпациентитеспроблемисмъдреците,са болка,отокинарушенаестетикана преднитезъби.
Обикновенооплакваниятазапочватпри имуненспадилистреснаорганизма.
■Болка-Болкатаеедностранна,различна посила,катоможедаобхващачелюстта,
мандибуларнатаставаиливрата.Тяможе
■
единвърхудруг.
Каквивидовелеченияимапри проблемисмъдреците?
Окончателнотолечениенапроблемен мъдрецехирургично.Взависимостот конкретнияслучайзъболекарятрешава далидапредприемециркумцизияилизъбна екстракция.Предипредприеманетона каквотоидаелечениеенеобходимодасе
спеститравмиранетонапредностоящия зъбикостнатаранадаевъзможнонаймалка.Следтоваранатасезашиваиможеда сепоставидрензаоттичаненакръви секрети.
Трябвалидавадиммъдреците си?
Спореднякоистоматолозимъдрецитесамо създаватпроблемиипречатисмятатза разумнодабъдатизвадени,независимодали създаватпроблемиилине.Причинатае,че мъдрецитечесторастатподнеправилен ъгъл,прикоетоможедаувредятсъседните зъби.Нормалнатапозициянамъдрецитее вертикалната.Когатосаразположенипод ъгъл–темогатдаувредяткоренитена предноразположениявзъбнатаредицазъби тогававаденетонамъдрецаеналожително.
Мъдрецитесъздаватдискомфорт,когато пробиват.Многочесто,когатомъдрецъте пробилчастично,сестигадоболка,възпалениенамекитетъканиоколозъба,включващоподуване,болкаилошдъхидруги. Причинатазатоваенавлизанетона микроорганизмиихранителниостатъцив перикоронарнотопространствоиливобразувалиясекостенджоб.Товасъздаваблагоприятниусловиязаразвитиенавъзпалителенпроцес.Травматаналигавицата отсрещулежащиязъбутежняваизадълбочававъзпалителнитепромени.Вначалото
Какводаправимследизваждане намъдрец?
Вповечетослучаипериодътнавъзстановяванеследнеусложненоизважданена мъдрецпродължавасамоняколкодни,ное важнодасезапомни,чевъпрекипреминаванетонакървенетоиотока,ранатасе нуждаеотняколкоседмици,задасеизлекуванапълно.
Следнитесъветищевипомогнатдаускоритевъзстановяванетоси:
■Приемайтелекарствата,кактоса предписаниотвашиястоматолог–болкоуспокояващимедикаменти,противовъзпалителнисредства,антибиотиципринеобходимост.
■Захапетепериодичновнимателномарля, коятосменяте,когатобъденапоенаскръв. Обадетесенавашиястоматолог,акокървенетопродължаваповечеот24часаслед операцията.
■Безчувственосттаотанестезиятане трябвадавипритесняваследоперацията, тъйкатопериодътнаизтръпванезависи отобласттанаоперациятаидозировкатанаанестетика.Можедаварирашест часа,дорииден.Докатоустатавиевцепенена,бъдетевнимателниданезахапете вътрешнатастрананабузите,устните илиезикаси.
хранененадругатаздравастраназаизвестновреме.Честотоваставаинстинктивно,тъйкатотравмиранотомястоечувствително.
■Неизползвайтесламказапървитеняколко дни.Смученетонасламаможедазабави
Мъдрецитемогатда служаткатоопораза поставяненамостили протезаследвреме.
„Витаминитесаосновниорганичнивещества,необходимиза нормалнатафункция,растежаиподдържанетонатъканите натялото.Тебиватмастно-иводоразтворими.
Водоразтворимитевитаминисеразпространяватсвободно презструктуритенацялототяло,катоизлишните количестваобикновеносеизлъчватпрезбъбреците. Балансиранатадиетаосигурявадостатъчноколичество витамини,нопонякогаможедасеналожиприлаганетона добавки,сцелдасепокриятдневнитенуждиприхорана над50-годишнавъзраст,кактоипринякоивегетарианци.“
ВитаминВ3еводоразтворимвитамин, койтоосъществявасвоитефизиологични ефектипосредствомсвързванетомус рецептори,коитодействатсвторипосредници.
ИзточницинавитаминВ3саавокадо,зърненихрани,аспержи,листнизеленчуци,месо, слънчогледовисемена,ядки,риба,соевсос, зърненихрани.Дневнатануждаеоколо15mg. Оптималнитениванавитаминасасвързани споддържанетоназдраветонакожата, сърдечносъдоватасистема,ставитеимозъка.Тойпритежавапротивотуморно действие,понижаваниватанаLDL-холестерола,имапротивовъзпалителенефект. ВитаминВ3(ниацин)еотголямозначение затялото,порадиучастиетомувмного процеси.Таканапримертойеваженза:
■подпомаганефункциятананервнатасистемаикомуникациятамеждуотделните нервниклетки
■подпомаганефункциятанахраносмилателнатасистема
■поддържанездраветоифункциитена кожата
■участвавразгражданетонамазнините, въглехидратитеипротеинитеипревръщанетоимвенергия
■участвавпроизводствотонанякоихормонивнадбъбречнитежлези
■помагазапремахваненавреднитехимикалиотчерниядроб(пречистваненачерния дроб).
ДефицитнавитаминВ3
Дефицитътнаниацинсенаблюдаварядко. Лекиятнедостигсехарактеризирасумора,
стомашноразстройство,депресия.При тежъкдефицитсеразвивазаболяването пелагра.Симптомитемувключватобрив, главоболие,повръщанеидиария,дезориен-
Продукти:
■10сушеничервеничушки
■1чаеначашабялбоб
■2стръкапразлук,нарязаннаситно
■60милилитраолио
■1чаеналъжичкаизсушеначубрица
■1супеналъжицаджоджен
■1супеналъжицачервенпипер
■1супеналъжицасол
■2чаеничашисокоткиселозеле(иливода)
Накиснетесушенитечушкивтоплаилигорещаводаза30мин. Задушетепразаволиотозаоколо10минутиикъмнегодоба-
Вднешновремеразличнитенарушенияна сънянесарядкост.Голямачастотнаселениетострадаотбезсъние,нарушенияв режиманасънибодърстване,наличиена интензивниияркисънища(кошмари),труднозаспиване,кактоичестосъбужданепрез нощта.
Освенпрепоръкитенаконвенционалната медицина,впо-лекитеслучаиможедаедостатъчнопровежданетонаалтернативно лечениенабезсъние.
Методизаалтернативно лечениенабезсъние
Акострадатеотнарушениявсъня,тогава следнитетехникииметодимогатдави бъдатотполза.
Ограничетелъчениетонаекранавечер Забраветезагледанетонателевизияи проверяванетонаелектроннатасипоща точнопредисън.
Последнитепроучваниядоказват,чесветлината,коятосеизлъчваоттелевизора илиекранитенакомпютритеимобилните устройства,стимулирамозъкадаизпраща погрешнисигналикъмтялото,катогоподготвязаработаимупречидасеотпусне. Освентовапотозиначинсенарушанивото намелатонинаворганизма.
Особеновредноеизползванетонателефона непосредственопредизаспиванеиликакто мнозинагоизползваткатосредствоза приспиване
Редицанаучни
изследваниядоказват
пагубнотовлияниена
непълноценния
нощенсън
Спортувайтеповече
Сутрешнотобяганеподпомагапо-лесното заспиванеипо-пълноценниясън.
Тозифактедоказанприизследваненажени следменопауза.Жените,коитосаспортувалипо30минутинаден,няматпроблеми съсзаспиването,всравнениестезисъсзаседналначиннаживот.
Следобеднадрямка
Краткотрайниятследобеденсънпомагана мозъкадаотпочинеидасепрезареди.
Имайтепредвидобаче,чеследобедният сън,особеноакоепо-продължителен,може дазатруднизаспиванетовечер.Затова стававъпроснаистиназадрямка-неповечеот15-20минути.
Акупунктура
Тозивидалтернативнолечениенаразстройстватавсънясъщосеприлагазалечение нанарушениянасъня.Иманаучнисведения, коитодоказватползатаотакупунктурата заподобряваненасъня.Доказаное,чеакупунктуратаводидоувеличаваненамелатонина (хормон,обвързансъссъня)вкъснитепериодинавечертаипотозиначинудължава продължителносттанасъня.
Релаксиращитехникипри проблемисъссъня
Релаксиращитетехникимогатдасеприлагаткатометодинаалтернативнолечение наразстройстватавсъня.Темогатдасе прилагатвинаги,нонай-подходящотовремее20минутипредисън.
Можетедаприлагатетехниките,когато пожелаетеиликогатосечувстватемного изморениилитъжни.
Релаксиращитетехникимогатдаподобрят качествотонасъня,давиотпуснат.Освен товатеспомагатзапо-доброкачествона съня,такаченасутринтащебъдете максималносвежииенергични.
Визуализация
Товаемноголеснатехниказарелаксация. Единственотонещо,коетотрябвада направите,едазатворитеочиидасипредставитеприятнакартина.Напримеркак стенамореиусещатенежниябриз,който галикожатави,иликаксенамиратевприказнаполянкависоковпланинатаивдишвате чистиявъздух,койтовипречистваипремахвауморатаитревогите.
Когатосипредставятетозипрекрасен въображаемсвят,трябвадасипредставяте исамиясебеси,дасеопитатедапочувстватевсякодействие,коетосивизуализирате. Пълноотпускане
Тазитехникаможедасеизползвакактопри безсъние,такаипритревожност.Можеда бъдеприлаганавпродължениена10-20минути,последнияначин:
Изберетеситихомясто.Затворетеочи. Отпуснетемускулитеси.Изберетефраза илидума,коятовиуспокоява,катонапример: цвете,небе,тишинаит.н.Следтова вдишайтепрезноса,задръжтедъхасиза 2-3секунди,следтоваиздишайтепрезустатаси.Следтоваотновозадръжтедъхаси за2-3секунди.Отновоповторетеключоватасидумаилифразазаотпускане. Несепритеснявайте,аковсъзнаниетови изникватразличнимисли.Простосикажете, чевсичкоенаредипродължетес упражнението.
0
ФРАМАР 02
ул. „Свети
№ 115
0894 772042
Паисий“ № 92
тел.: 042/605100; 0894 772043
ФРАМАР 03
ул. „Свети Патриарх Евтимий“ № 130
тел.: 0893 520090
ФРАМАР 05
кв. „Железник“, ул. „Младост“ № 25
тел.: 0894 771124
ФРАМАР 06
ул. „Свети Княз Борис“ № 110
тел.: 0893 376703
ФРАМАР 07
ул. „Свети Патриарх Евтимий“ № 81
тел.: 0894 771108
ФРАМАР 08
ул. „Хан Аспарух“ № 25
тел.: 0893 520089
ФРАМАР 10
ул. „Генерал Столетов“ № 113
тел.: 0893 520088
ФРАМАР 13
ул. „Петър Парчевич“ № 16
тел.: 0895 571037
ФРАМАР 14
бул. „Цар Симеон Велики“ № 141
тел.: 0893 397770
ФРАМАР 15
ул. „Свети Отец Паисий“ № 187
тел.: 0893 610226
ФРАМАР 22
бул. „Цар Симеон Велики“ № 105А
тел.: 0893 405105
ФРАМАР 29
бул. „Цар Симеон Велики“ № 157
тел.: 0894 494410
ФРАМАР 32
ул. „Свети Отец Паисий“ № 50
тел.: 0894 494400
ФРАМАР 16
бул. „Христо Ботев“ № 85
тел.: 032/207380; 0893 376772
ФРАМАР 17
ул. „Васил Левски“ № 11
ФРАМАР 21
„Васил
30 тел.: 0893 611780
ФРАМАР 31
№ 76
ул. „Лев Толстой“ № 8
ФРАМАР 35
ул. „Гладстон“ № 42
ФРАМАР 40
тел.: 0893 376655
тел.: 0893 611450
тел.: 0893 312835 ул. „Коматевско шосе“ № 33
ФРАМАР 45
бул. „Никола Вапцаров“ № 80А
тел.: 0893 611774
ФРАМАР 36
ул. „Александър Рачински“ № 29
тел.: 0894 494402
ФРАМАР 37 тел.: 0895 571042
„Юрий
41
№ 28
„Подполковник Калитин” № 2
тел.: 0895 571044
ФРАМАР 42
ул. „Селиолу“ № 11
ФРАМАР 43
тел.: 0893 376708
ул. „Никола Вапцаров” № 4
тел.: 0890 163874
ФРАМАР 48
бул. „Осми Приморски полк” № 67-69
тел.: 0893 383040
ФРАМАР 49
ул. „Дружба“ 20, кв. „Левски“
тел.: 0890 163872
ФРАМАР 24
ж.к. „Лазур“, блок 77
ФРАМАР 25
ж.к. „Изгрев“, блок 183
ФРАМАР 27
тел.: 0893 388702
ФРАМАР 09
тел.: 0893 376771 ул. „Мур“ № 2 Сливен
ФРАМАР 12
бул. „Цар Освободител“ № 1Б Сити Център
тел.: 0893 611449
ФРАМАР 28
кв. „Българка“, блок 71
ФРАМАР 50
тел.: 0893 611775
град, ул. „Академик Борис Стефанов“ 33
тел.: 0893 376734
ФРАМАР 51
ж.к. „Младост-3“, бл. 392, вх. 1
тел.: 0894 678592
39
0893 611773 бул. „Цар
ФРАМАР 46 тел.: 0894 678591 ул. „Борисова” № 52
ФРАМАР 19
ул. „Райчо Каролев“ № 2А
тел.: 0894 772032
ФРАМАР 20
бул. „Васил Априлов“ № 26
тел.: 0893 382910
ФРАМАР 47
бул. „България“ № 39
ФРАМАР 01
тел.: 0890 163871
Свиленград
ул. „Георги Кирков“ № 1Б
тел.: 0894 772041
ФРАМАР 11
бул. „Георги Димитров“ № 30
ФРАМАР 04
ул. „Тунджа“ № 2
Чирпан
тел.: 0893 312833
Гълъбово
тел.: 0418/62100; 0893 376769
тел.: 056/521073; 0893 390028
ул. „Сан Стефано“ № 86
ФРАМАР 33
ул. „Възраждане“ № 36
тел.: 0893 611771
тел.: 0893 382911
ул. „Полковник Сава Муткуров“ № 89
тел.: 0894 771109
23
№ 84
0893 422238
34
тел.: 0894 772051
№ 13
„Александровска” № 2
0892 213440
38 тел.: 0893 388830
Последвайте framar.bgвъв facebook
■АктуалниздравниновиниотБългарияисвета ■Полезнаинформациязаздраветоизаначинанаживот ■Мястозадискусииивъзможностданаучитекаквомислятдругите ■Общностотнад210000българскипотребители
■бързоилесно
■врамкитена10-25работнидни
■донад240страни
Богаторазнообразиеот хранителнидобавки,козметика, медицинскиизделия,билки, здравословниисуперхрани.
