de acude a un Manual (TOda mujer
/
Bellezaen busca-porejemplode consejos
' suauizar lapielquesehavuelto para aspe{1 loscirculos de oscuros ra,eliminar debajo los ojoso resolverlosproblemasquele cau- I & .1
- sanloscosméticos. Esla naturaleza femenina.. . Necasita a la uez, una fuente de con/ian-
zaa la querecurrirenbuscade la viaefectiva \g de 0 atender otms inconvenientas, férpara mulas para prepararen casaaquellasrecetas
._
5' I; 94 .~
adecuadaspara mantenerla belleza,el cuidado del cabello,de los dientes; mejorar su aspectoy luclr natural, serena,relajada. la poca difusién de estostemas-la Es por ello que -comprendiendo DISTRIBUIDORACHIRRES.A. lesalcanzaél Manual de la BellezaNatural, en el
cuando sus como a encontrar por ejemplo inquietudes, respuestas quepodra selesecala piel,el cabellosetomagn's,se asomanalgunasarrugasprematuras,
mancha a unapreocupante de lasunaso nosabequéhacer frente quiebran su lectura. en desconocrdo
Ol'la
Dlsfruten
gBérbara EDI'IOBA V DISTRIBUIIfDIIA
Derechos Reservadospor EDIBASA Hechoel depésito de Iey N° 1501012002-1718
Jr. MiguelZamora148 Telefax:424-7323 / Tel.: 332-8342 Jr. Azéngaro712 - Lima Tel.: 426-5215
Pedidosde Provincias: Cta. Ah. 191-05170272-096 Cta. Ah. 191-11600438-013 Banco de Crédito del Peru
*
:2" ../ I
l/
,
/
_-/ 7/ ' v
"
Mipieles
grasosa (:Qué
-
Q0 .
loge0Las por muIeres,
delcutis son neral enemigas ; a unadiversidad
-
y apelan grasoso
de productosparaacabarcon el aceitequehacehorriblesu rostro,
.
I \
exadeben sinreparar queprimero minarsudietayeliminardelconsu-
modiariounaseriedecondimentos
I
o alimentos irritanles, aperitivos
»
n
comola grasaanimal,cienospas-
; teles.reirescos,caramelosy otros productosprocesados. aCémo acahar con esto?.- No es muy diiIciIni muy sencillo. Solo es cuesliénde perseveranciay de seguir recomendacionescomo Iassiguientes: D Limpie eI rostro con unarodajade papacruda, o también puedeoptar por lomateslrescos. cuidandoque no esténverdesni demasiado maduros.
CI Existeotra alternativa:Laiveseel rostrocon aguay jabén; -' Iuego,hagalo propio con unascuantasgolasdevinagredesidra de
2manzana. Asi se Ia eliminacién de I de asegura cualquier pelicula a g obtiene una sensacion de C y agradable Iimpieza. jabén E ELIMINAR ELMAQUILLBJE1,. ECOMO 1"
I, 3,.
I
gar.
DELa PIELGReSG? I iiE El las hacer tenemos Ia UIiIice E podemos I auué mujeres que i piel exceslvamente grasa,usamosmaquillaiey no po- rodaias de I 5?demos este I lapapa ?§ eliminar producto?. Niseleocurra usar lociones 52 Rpta. «I astringentes (contraen I I
III
.
I
7 eI contenido de alcohol lostejidos), tienen estos porque que "9d 1% noson soluciones adecuadas. jI apquuelas productos Es recomendable un en abase el roslro Eli deleche g limpiadorde maquillaje N I ~ descremadaporque la cualidadsecanlede la leche reduceIa .
«I
I
Ehiperactividad delasglandulas deunmodotemporal. sebaceas porlomenos Ademas vez de los reslos de una nutritiva crema deIa lapielunapelicula inerte eII sobre ' ------
3
OMW
IVA
SPAMPIELGMSA?
SLMdefmmpmsnmdumylasdehamMemm mo" 20 minnows}; mu; m Writ; litzuelas
con ac bebé 6W 11mph: e; was aceité 4 -Bellezaynalun'smo-
mumté
ndeganzanHla...I" II y? E 53
'
Puede tarnbién el Vierta seguir sigulente I conseio: If? , I I ~11// una cucharadita en de Ieche en una otro taza u polvo pa reci4%; 7
¢
.
5'
'1;
,~ -e I7,
mézclela con crear tibia piente, y para agua f; .
lue-III unaconsistencia Iechosa Apliquela
-
go conbolasdealgodén;trotesuavementeIII
' A - antodas elimineia las y partes Ig; y seguidamente elrostro. lacara con panos yséquese para g: zona Otra receta la efectiva: en II Aplique grasa g
I I una con huevo baun de cubierta preparada poco tido zumode iimon. Frote IIIE< y
unapequena de99mezcie cantidad luego z
.. R
1:: '
Iigeramente;
seca.I iatina conagua enlazona yapiique
II,I
Atcabo deIreinta minutos enIuague III ambasaplicacionescon aguatibia; humedezca el 3
rostro con aguatria y finalmeniesecar Ientamente
I
I
La PLaNTa DE ENEMIGa Gnasa saLUIa I : La i LasalviaestanbuenaparaeIImInarlagrasadeirostrocomb retrescar Ios pies doloridosa consecuenciadei uso dezapatos para \
I demasiados o porei ejerciciodiarioe incesante apretados
D Sicuitivaesteproducto, unashojasdurante el arranque
II;
a _ 3.1.: v {1'4" WWW verano y cértelas para prepararuna exceienteIbciénastringente facial. Depositelas hojasen unatazacon aguay luegomantengala ,Iintusion a fuego lento. I CI Seguidamente en separelade la fuentede calory déI'ela
de el ambiente. hasta quuido adquiera temperatura que remoI'o
.
elquuido, humedezca elrostrocon D Unavezqueobtenga
de susproel preparadoy sentirasu accionvigorizanteademaIs
WW depuradoras. piedades
'
.
La infusién
delasaIVIa tambIén CiEiliquido puede emplearlo para de Ias hojas de la en verano. de Iapicazbn piei laépoca . 4: . cornbatir de la salwa g
. Y DE sirven como LIMONADG HIELO ;CUBITOS supielgrasa la OSi refrescar contrarrestar para quiere
oluego delmartirizante deimedio ambiente, . Icontaminacion paso
|°c.'°" medicada
unaIimonada ,I porelmercado, desusaiida la antes sin prepare (pero para piel con cubiios una de en hieio. .I bandeja colbqueia y azbcar) grasosa. 0 Encuantosientala necesidadde refrescarsetomeun
g
E cubiio rostro. unaQII porel Estetratamientoleproporcionara dehieloypéseloiigeramente alavezquelaayudara lacondicién desupiei sensacién irIa, hormigueante. aiiviar I W34 m m. 1* In gammaraga») g I H w é?:M A,»A; m r w mwmm Imam: " 5 .
Iv w
MW
"rm
v
I
4
- Belleza naturism y
I
I.
.
EIpoderastringente queotorgaIaaplicacién .
rostro el es un Iratamiento recosobre una de pera f, tienen en Ia quienes para especial piel _ mendable,
\
,.
'
unaperafrescay . grasaNoséloello,aI emplear también unaacciondesinfectante. maduraconcede PeroIa propiedadque interesaa una gran
la del tratamiento del ir es en aI entonces no vacile acné; mercadoescoger I mayona,
en la caraen forma buenasperas Iavarlasenseguida.cortarlasen rodajasy coIocarIas I demascarilla.RepitaIaoperaciénduranteunasemanay ustedmismocomprobarasus :i
resultados.Tengapresenteque la mejorIano se conseguirardeI todo en dichoIiempo, pueseI acneestaimpregnadoen Iapiel. Por eIIosI compruebaquela perahamejorado su rostro. vuera a usar Ia mascaraen forma interdiaria durante IreintadIas.
Desde como hace rnIIcIIo eIIugo desandIa refrescante seutiIiza facial; tiempo
ademas,poseepropiedadesdepurativaseliminadorasde pequenasarrugasy estimuIantes de IascéIuIas regenerativas. 7g Puedeaplicarlasobre la Iezdiariamente.despuésde sus tareasy a la hora de 3 I
Iacuradurante Iafrescura desupiel. dossemanas Repita y Iimpieza ynotara acostarse
I
para
-La un resoIverse seca no es de un dIa Respuesta: pIeI pueda problema que EI concederse de inmediato IIexIbiIidada la si éstase otro, como Iampocopuede
Inclina hacia otra consistencia. Pero existen caminos. f? 3
piel
.
D Comience conunadietacorregida, asegurandose quecontengasuficientes
basta consumir un de cucharadas grasas al dIadeun III poIisaturadas IguaImente par I
aceite Insaturado dotar alapielseca deunavida renovada elasticidad. para ysaIudabIe f
D También es consumir ensaladas combinadas con de min aconsejable Iugo go vinagredesidrademanzana. 33% de todo su II Ios contenido ingerir AsegIIrese porque I:
. a-
estan Indicados I nutrientes especialmenie paraIapielseca. r?
I
.
Utilice
0 (QUE HACER PARA TRATAR LA PIEL ASPERA? debs del Pneviamente sauce. dejarlas lasjlonesj'wcas
remojando (durante todo un dial en unfnasco de vidrlo, hennéticamente oerrado. Al dia siguiente, agregue unas gems de limén, zonas las en la oonvenientemente qfectadas. piel y aplique limpie - Belleza naturism y
«Ar:
.
a I5
I
f -
W WWW 1: Wynw ,Wmmm
an A
Wmmaam
mmdmu).
W
M
4%.! jar
Wm
m 1i .
m 2 W
W: W .25 me m N
E L6LECHE 6 REGENERAR AYUDG L6PIEL SECBZE Asi de combatir Ieindicamos lapiel, tambiénj lagrasa como recetas para tenemos formulas acabar conla seca.Por ademas deanadiraceite a
para
piel
eIempIo,
a la dieta comose requiereenestoscasos,tambiénseradeayudalavarsela cara ~ coniecheen lugardeaguaconjabon.Y procedaasr: ( CI CalienteIigeramente un pardecucharadas de leche,anada
IZ
un en unas Ia de aceite gotas preparacion yagite vigorosamente semezcle bien.Luego, Iimpie recipiente para pequeno que
\ - 3}
,1
i'
enelpreparado. Iapielconbolitas dealgodén sumergidas
C] Le sorprenderaver cemose eliminael maquillajequepermanece
I
E
confiar la este tratamiento omitir crema y Iimpiadora para puede en la solucionconsignada. Iinicamente
DTenga debe bolas deaigodén solo usar para presente que
I\ 4*
1
-
' E3 I . , I \
52E
\
j I
.
I/
f
Iasaplicaciones. no recurrraa pariuelosni papelhigiénicofz i Ioscualespuedenserempleados Iinicamente paraeliminar
E elmaquillaje. como tanto Ialeche
CI Finalizado estepasoapiiqueunadelgada pelicuiadeaceite
I
.,'
gang
3%; am
,
2.:
I? 3 , "a:
Iara IaIiellueao Iahumedad eliminado dehaber
La PIEI.saca ENELINUIERNO is
Laagresion delinvierno deiicados causa a IosteIidos
problemasa muchasmujeres.Porello unmododedefendersu piel contraios estragosde un clima severoes asegurarsequesu dieta invernal no cambie radicalmente.
I
i
D gnué réglmen debo seguir?.- Incluyafrutos frescos
E M
I
en su evitandoel incremento decarbohidratos dietadiaria, yverduras Aseinresetambiénde que contengasuficienteaceiteinsaturado el cabello seco. obrar maravillas en este E la puede yen piel pues E 0 Comocomplemento.-PuedeusarIassiguientes ibr- I, I
. I 4E
Jp W w
Dehecho dehaber usado una crema incluso iimpiadora. después
E
..
El al mulas: Hagase masajesiacialesde vapor.oalimente iapiel papaya ° mpg cuyo Io de de huevo el sélo un con durante dia aunque yema haga poco E
~ '0 P°P°Y°'batida aveinte con sobre lapiei dequince leche minutos apiicada deaclararla. ,' preparadaEantes 7E
utilice D Guando desucasa. una sale.-Antes iina EI desalir
al vapor, E3 . capa elrostro. sobre de oiiva uotro oaceite aceite de solo suavizanie
mediante *E senecesita de unapequena cantidad. aplicarla salpique Después Ina soIes' $1 mezclada con rostro de de sidra manzanaysequ aguafna vinagre I; IQ
a ayuda
Erestablecer
cuidado. IIconmucho i
El Conselos.- Si usamaquillajelabasedeaoeitepuede I
3 ia anadir enuncimiento cabe sobre elque Iapielseco.convertirse que mm sustancia 1 . 7 R b.3wma1wzi5xxmxgw I
-Bellaza y nahm'smo-
WMWMW
an
ammmwsmm.mmnmm
X§M®MWM&
WW
JWW
WWWWWW
.Lkugx
~.
cubierta deaceitegig eiIIaLoprincipal esque supieleslara usled protegida poruna deigada
Ia contra descamacién invernal acido manlo un previene que y I E] Unomas.-Tambiénpuedeulilizarreforzadoresdelapiel,paramantenerseIlI 9% i
.
i
. el como Veamos tratamiento: siempre. siguiente : jovial E] El preparado.- Su preparacién essenciilay Iosproduclosquese usanson comunes.Asi que manos a la obra: Mezcledos cucharadasde ciara de huevo,una
delecheenpolvoy mediacucharada hasiaque demiel.BalirIosingredientes cucharada
consuavidad delacaraygargantaé I; esténbienmezolados y péseios portodaslaszonas
la sobre se con caiiente. tibia, y seque piel Luego, enIuaguese algo que agua DeIe rociarI:
conaguainay secarconcuidado.Finalmenle, apliqueunalociondehierbas(Dementa
i
ai cuImInanle osaIVIa) secado proceda y I
' l2] tener el aire es una presente que Deoemos aoondicionado
7, W333:
it
III
delaire,dichoaparato seconvierle enundispositivo lahumedad que
5f
I Y C] es esto El aire acondicionado de como por qué. aparato ,»,,A el aIos alimenlos sabe loque Iesucede seIi f- refrigerador yusted que )NIii Ia con D Ie dista de ser beneficiosopara la salud y por supuesto,de la piel.
dejansin tapardentrodel irigorIfico.
)2;
/
Ii la humedad. . preservadorde ,(2 If?«viM i -\ Dllnconselo:Noseexpongamuchoala de alsecarle la Iahaceuna i edad persona mayor 273'"
(,Entonces qué queda? protégasepiel
aigun I
parecer piel porque a a las no les esto nada, Sigaleyendo. i IVerdad? mujeres agrada y i .. ..
(3IL3
i
i
i\
i.
i to
33m
£
E
.r I.
durante conservan anos un é Bespuestan Aigunas muIeres no lienenqueesiorzarse enmantener; cuandollegana ios 2%;
ermosoculls que
pero,
irrita anolar se cierta Ia cuai iécilmente. en la oomienzan OZ)" uarenta, sequedad piel, {I - El
ensu ,gI Y ello apor quéi. hechodetenerunapielnatural y agradable irriladas acostumbrado ha cuando se mostraran las mal; :I y depresivas Iuego Iuvenlud, Ios a de una madura. I comienzan surgir probiemas piel {I 5 I,
sushébitosdeconsumo,'I. gnué hacer?.-Si eslaessusiluacirindebecambiar
ademésotrasregiasbasicascomoel dormiren las horasadecuadas.I: considerando
* consumir lo losnutrientes a el revisar cosmélicos los usa, que porque apropiados y g de la le resecan insumos piel. que j mejoralguno eiloscontienen quimicos
I
Asimismo tengacomonormaeiconsumodevitaminaA(Iechecruda) aplicando I
C
'
a Q?
m, .3
\ .,
m
'JJ .a
.
",
A
I.
-";«;~r 3
.
r
«
L
,3»»r'v_,;
A
WLI
-vBelleza naturism y v
L Ms:
_1 W
~
\
A
h
<
\f 1a
Mmmwm
mm
guy:
we.
was WWW r, rm ,.~._»,u,.,_;..>{,x Java: 0
.e
& ii
L» w
J
ilempocomenzara a notarlrescura ensucutis.
_
gt 1 \\
if clarear Iapiel.acomo hacerlo?.para tacil:Batir 2.; una Muy as Clara dehuevo conunacantidad dezumodemin equivalente 8 \\t «4.22 ambos atemperatura fresco. ambiente. la Coloque enseguida 'Wv en enunrecipiente mezcla devidrio AP'iCOCiODeS caliéntela al bano 3;: Maria. y T" el se con roslro aaburrir. una deliugo cuchara jE? No de madera Luego, vaya L hasta remuevabatalamezcla una
i
.5.
K
una de * capa crema tresca sobre la Vera como piel. al ava3§§ poco $1,. Aclarando supiel.Se auna puede apelar mascara \ylka;
i iexcremosa. atrostro Proceda aenfriarla y aplrquela previamente % mezclado con la adoshoras, deuna siesdema, 0bien lavado. Manténgase r; queadquiera consistencia de un limén,
y
clarade on
todalanoohe. durante
3 h 0 UGVO, OYUda 2 :j-l.-. 5,; 31"33':.. "-"'1-42.-:-.:E-I.-::-'.:':=-'-E.5:_~..5:::.~;.:E
in"
otQCCon
restablecer una ;:
.
piel maltratada 3;
los afios. por [ gasa; I£y . . . . aw enlacalle, notan elenveiecrtrabaran personas que repentinamente Algunas its?
los no se de de su esto se r miento protegen piel. y produce rayos porque prematuro 7* S de cancer de sol son causar del incluso, ultravioletas piel. capaces. que '
4i
55 la recomendable el mercado lociones En hay protectoras, peroes preparacion
son esoasas en locion en ésias los is? una base a semillas de de sésamo, aunque personal
Silaencuentra, semillas enlatorma nacionales. triture unpufiado desus mercados queif
conrapidez desee hasta cubiertas. suficiente it yagregue agua queden Agile mejor que hastaoonseguiruna lociénlechosa.Filtrarconunagasay trote Iapiel con la locién,
i: antes de salir a la calle.
Otra locién de tabricar: Con del sol farcil de para protegerse y vinagre _ i srdrade manzanay un buenaoeitevegetal(Capri.por ejemplo).Mezclarbieny . s apirquese antesdesalira la luzdelsol. Recomendable cuandoacudea laplayao a g .
.-. :3. ms:~.at:53-2
. ....;..:.V. .
g
a
I
.
s
15
37
r 0%; a
f
W1:
Lavidamoderna haoriginado quemilesdepersonas 5:
curarsusmales"3 ~para enexoeso, consuman antibiéticos alga .
humano Ias del como para cuerpo para'y bacterias negative, tanto latlora «r la lesionarse misma lentamente. quepuede intestinal, Lapieltambiéncambia decolor.Anteestasituacién, Ias i .m
WWWRMU m
L
5&1
.
n W.
- Bellezay naturismo- g
.. 1
A;
33%3
.
u
wWW
Mela-«Asa, $5me
a u J 'u
' a lo se el solucionar apelando general desesperan por por problema cualquier mujeres EW
wxmum
recurso el caso puede agravar que peligrosamente. produclo,
Noseimpaciente. Pararestaurar elbrillosaludable desupielempiece portomarp
I yogur(el auténtico)u otrosproduclosa basede lecheagria Aumentela ingestionde it vitamina B paraestimularel crecimientode la flora intestinal.Asi, en pocotiempo, un usted cutis obtendra mucho mas natural. claro limpio y g;
W 7'9 -«, Tarnoién esrecomen-
ClLazanahoria nosélo con lamiopIa sirve acabar para
3,. ~ circunstancia
eliminar Ias dable manchas se adhieren a la para que piel por cualquier g -
5" A desee Pues basta tomar Ias zanahorias crudas bien, que y 566m emplearla?.-
Q:
hasta formar una suave. amasarlas pasta
4
CI Seguidamenfe acuéstesey coldqueseIapastaen Descanse el rostroo lazonaafectada. asi,dequincea veinte minutos.Luegoeliminela mascara,enjuéguesela cara,el ~,:,, cuelloy procedaa secarIa piel. Cl Paraobtenermayoresbeneficiosde estasmas-
elrostro con eltratamienlo comenzar debe limpio carillas, todo Estosignificaquees necesario reciénIavado. Pg evitar sobrelazonaafectada, residuodecremalimpiadora puesello frutbde Excelenfe
los de adecuada vitales una que Iugos penetracidn impedirra
llegar fig is 05por enlutrirdir8980tle)1(r;1relnrtle1 debben 0 sruccion 21/ lgapigléegggnggao a, de unaforma mas ulIIIzarlaszanahorIa El SIpreerre rye (qu ma ° ladnafrérale caliéntelas hasta estén mascara la facial, suave que Iii pgra para "3 la 5'0 z
:i'
.
Y
melorar
I
fambién para eliminar Ias man-
.
.
. .
,
a? i"Z " Puede anadir ala
hasta con Amaselas sinsazonarlas. naturalmente tiernas.
unabuena enunapulpablanda vertirlas y apquuese capa «I de la dIsfrute mascara elrostroDescanse sobre y calIentey It
veinte minutos. o la 3 durante nutritiva Luego quitese quinoe
la de chas iel, p It cara la mascara, séquese. y if enjuéguese r as d po mascara '9' hacocido Ias zanahorias enlaque elagua para E mofrvos. diversos
mineral contenido ii su suplementario aprovechar
W
41m E rostro el Iineas en Enel procesodelamadurez esnaturalqueaparezcan algunas * Una facialdebe fijaciéndelmovimiento mujerquellegaa lostreintaanossinninguna serunapersonainexpresiva. Peroporello nosesalvarade lasarrugasporqueestasse I
i presentan atodas laspersonas esfan lapiel si razon con tengan -; que mayor y tengan, "Im W "i WWm 1":31» m 1 {um * :m" 10 in 7"
WWW
- Bollaza nalunsmoy
.mvanI-r
kryw-N
W:
_ H,
4,. mg
1 ngm:mmmw
Mt
_.,,g
a
mm:
my mu
m.
1..
AWMN
amzvmmmww. W
la luz sol. a dei excesivamente é; expuestas
kaMa-ermam am:
XML-m it 'n
Song
is.
MW
x.
Ffmmvmmew
wmwmvsfvr'vw
m
Wm
M wry -
i 25;
bien eliminar una de recetas Sinembargo, paneiii gran muy pueden que ii hay gama *? deestas rostro. aI dan elaspecto las atenuando 'lineas'. arrugas envejecido que i de la el es tradicional.Férmula mas comrin efectiva La formula empieo y y i r la en cara, batida conunasgotasdejugodelimon.Esta claradehuevo. seembadurna
cuando esté bien recién seca, repose y enjuagarse. esperando " Virtudes del plétano.- Asimismo,utiliceeI sipreparado:Un par de rodajasde platanoamasa guiente * hastaconvertiriasen ,
un fino puré.Colocarloen la f; das cara.lo que le harasentir un gratoalivio,ayudandole a evitar Ia tirantezde ia piel. Mascarllla de avena.Si consumeharina .
/"J i
de avenaen el desayuno.guardeunacucharadaso-
brantey mézclelacon unasgotasdeaceiteparaensaladas.Frote la masasuavemente enel rostroy la zona : del cuelio duranieveinteminutes.Eniuaguese al cabo
.
tendencla deunapielmasblanda; conmenos demediahoray disfrute enconsecuencia,
0 Considere r Ias diariamente. a acabo debe Ilevarse {; arrugas. queesietratamiento f QDQT Ia
dismrnurr dias durante menos dehacerlo alternados; asi, discip|inadamente,iograra E
tendenciade Iasarrugasen la piei.
t
E
la en deproteinas Unadeficiencia y arrugas puedeproducir repentinas pieL i,
muchas basan dietasse enmétodos estos también nan negativosque riff origi inconvenrenies.
La danrnos en el falta mas de ocasionan mucho unos resultados g proteinas organismo j 3; de la piel. queel propioenvejecimiento prematuro 3E:
Ios con En contraste cuando hombres -, tiempos pasados. y mujeres * alairelibreconluznatural, mucho mas
3
permanecian
if;
,ri éii i
\
Q k
L
quelaartificial
lajornada con IasIuces ahora comenzamos demodd encendidas' g. a hasta leer Ios
Q
mas r. para que tipos de pequenos un perm. nos esiorzamos con una dico, luminosidad deficienre vida La moderna también nos avivir obliga '1 rig. practica_
mente delaluzartificial, pendientes porloqueh
lagereéa «(emf wJelleza 73m.
w 1" WW? H éyvqaug
cuidar de serie una en cuenta los tener Intrascendentes aunque parezcan para pautas 5 Veamos lo nuestra apariencia personal. siguiente: propia ojosy
Silaluz deiluminacién, artificial fuente laluzAdecuada. essuunica Use
5:asegL'Irese insista ocular dequelausaadecuadamente, para y sipadece queelII55 iatiga deiluminacién seaelconveniente detrabajo. unas buenas condiciones sistema para 5 los habitos: malos La este correccion de Q; nastierre puede5 simple elernento
con los continL'Ia malos los5 hébitos detrabajo, eltiempo ensurostro con apareceran 5 5T estragos,en iorma de lineaso arrugasnotoriamenteantiestéticos
La frente ser los entrecerr las finas de puecle arrugada ojos patas gallo', 5;
indicadoresde una vista deficiente.Y por algunarazénestasson las zonasdel rostro
5,, éreas. asiestas deuna vision lascausas deficiente blemente yrelajando
frente una son més de los donde las dificiles Ahora tratar. 5 bien, arrugada y arrugas j
: repliegues losojospueden tratarse induda55 enlapielquerodean corrigiendo mejor, l
5:5
y"
luz natural 0 a la acuda todo el sea le acérquese posible tiempo que lgualmente, 5
deunaacertada visién.Cuandoel tiemposeabueno,pruebeleer { a ellaparaprocurarse
otro 55 555 o la ventana. lo mismo coser a la sil la trabajo que reqUI cuaquIer Haga para junto 5 5 3
oabralaspersianas. noseaposibledescorra lascortinas alairelibrey cuando situando5
5 concentracion visual.
5
I5
5
55
§
I
del:3 0eltruncimiento desoslayo delamirada Elhébito 51¢" f»: 5
g: 5
M4 55 se extienlineas radiales ahonden las se hara que 5 L... 5i ceno que 3. 5r .7 = // una /'-5 alcanzar de los hasta
rabillos los desde den proojos \ 5fundidad atracliva, anoset detenga ycorrija 5
_- 55
que
poco
/.j/
5 5esa ( negativa y perjudicial. practica 56/ (35" r. evitarlo?. -Aveces, prooedi elsimple Emma 5
~55 5 255
;
5 5( mientodeallanarlas ser opresionarlas conlasmanos Wig ,_. 5 puede .5 59% T -" 5" de de la la Iitil disminuir 5 gallo'. 1 profundidad 'pata para «\ 5 5: crema una 55 CICremas zona a la 55 ymasajes. Aplique 5 5 con los iirmemente bien o Presione abra aoeite .5; ojos. ligera y [,5 5 5:5 1/ encada delaspalmas unodeloslados inferior 5la parte dejando '5; j
5
L
; que la presionexpandala zonay se extiendalevementepor
estaextensidn unminutoy relaijese. durante la piel.Seguidamente Repitala mantenga unamejoria. a diariohastaqueobserve operaciéndoso tresvecesmas.Hagalo
'2
\
Alpoco lasmiradas de eliminar deunmodo consciente tiempo procure soslayo. .iifx i5. he i232. 751's. 'Wig.~u Y- 7-.. , I;«W3:?T3}mla~§1.. Wm ..
I
"3
I.
I.
am
r-w
- Belleza nahm'smo y
,
,
W
.
r.
.
M4 @Mm 7.15 .M._~ wwm wg fem: .m"
' 'I I: x '3 m :wéxizémmr'ry'w ~{£1mter:«qr-4 .17: a 7 w vw-wwwwvxr .
-
, run
I. .a
m¢wkwm 1-:-
.._._I PA "0;
may...
.
_m:2*:~{
v- -~-<~1
.. «1 :4«7 T1'
musculos reforzaI Ios en Ios Si tiene para débiies practica ejercicios ponga ojos I If oculares. III
:I
~
do I: laspatas reducir También D Maseiercicios.eIeIcicios para hayotros
cieIIey contraiga ,I Veamos:Después deapIicaIaceiIeo cremaa lazonaafecIada,
gaiio
lado.Algo if; con fuerza Ievante unoIo.AImismo Iiempo, ytensetodoei rostrodelmismo
F'rW , AQTWWW Finalmente incremente Iapractioa de varias este de modo realizaIIo eIeIcicio que puede parecidoa un guino y unasonrisaIuntos. de veintea Ireintaveoespor minuiopara cadaoIo. Repiiaesie movimiento
I
m. W-.. II una
veoesaI dIa,asi hasIaque consigasu obIetivo.
I
E] Levadurado cerveza.-EsionoesIodo.Sehacomprobado que
I
I
I
:I
mascarade Ievadurade cerveza,colocaday deIadaaIII hastaquese sequedeI todo II
I lasdosIIneas van de Ios de Iados la nariza los Pero extremos de Ia boca que Idisminuye no constituir un
éxito ni inmediato una Si de omitirse: puede operacion que pueda :esto I I veras suavizaresas IIneas,es necesarioIa dedicaciénabsoluta Veamos: quiere
I
CI Persista muchas-Prepare una mascarade Ievadurados o tres veoesa Ia II , II.
awasrgw?
no precipiie eI IraiamieniopuesIa IevaduraaI secarse,contraey Iensael I semana, y (41._.. I
Iaproiundidad de la IIneaobservada. Elimine Ia Ievadura,II teIidofacial,disminuyenoo
secaconagua caliente irIa.Séquese hacia arribaff primero y Iuego yfroteconsuavidad
duice dealmendras aceite 0doonefruto 0conaceite .me y abanapIicandose seco vegetai II Ievadura
I
puede pIeI secar Ia
que consideIancIoIa
LAXJah-LJE w * Haymuohas cmdado es en Iodos Ios IaneIes personal ImpIeSIonante III cuyo
wwr-v v7"
delasceIas.Y haytambién conexcepcién muchas aspectos ".34. 1 . o otras evitan ignoran M que esta zona,conel consiguienIe
9
Mgwyg
.VWW
321"; resultadode una IIneaexcesivade
Ya1 pelos espesosy dispersos. a l I
~r
PoIeIIo Ia IIneade lasceIas . debena estaracordecon eI rostro. unaspectoIeoninosilasceIassondesproporcionadas. Unaiaz deiicadapuede presentar
Jim}-
nodebenaadopIaIuna De modosimilarunamuIerrobusIay derasgosprominenies
I
iinascomoIosIrazos deunIapiz II neadeceIas
I
Iospelosdispersoso demasiado Paraeliminar crecidosde lasceIasmuchas I W veoes seapelaal dolorosodepiladoparaarrancarlos unopor uno,coneI consiguiente . aberiurae irriIacion. perIuicio parala piel quequedadanadaconunaminuscuia no le fin la suceda A esién Ias sus esto manos, pieI que pinzas y asegurese que I
I,
antes decomenzar Iaoperacién. eliminar cubiios Sidesea moIeinas, Iimpias apIIquese
dehieloen Iazona(noceIcadeloIo sinoencimadeIaIIneadelaceIa.o curva)y Iuego
I uIiIice pinzas untese mieIpura sobre lazona y Después, depilada reposar déIeIa las *' «W .I. _.L :. tr" was): 4 saw" 313» m .:\in,* I
I
t.
at
w"
14
:1
I:
x
..
as
I
e
- Belleza naturism y
'
\
IV
si ie es o mas media durante hora, posible. tiernpo 3;
i
i lo La miet Iahumedad. atrae altiempo resulta suavizante lapiel por que que para acma como un bactericida natural. , MEN.» g wwmmwe. MAMMLBJA a. ,wgnééah E casanes Pena v Pasmnes cares - Recaras g hace crecerel cabello que también produce i_.o mismo unasceiastrnasy plenas,conpeiosirondosos.Céntrese en j ias proternasy examinesu dietaparaver si Ias asimila esencralmente y encantidadsuiiciente. Lasabuelitas usaban unaseriederecetas paraman- § tener Ias oeiasdelgadas,por lo que es buenotomarlasen cuenta porque dan buenos resultados.
Cl AGEITEDEOLIVA.-Porejemplo,resuitatitil una
.
olrvo pronocturna deaceite apircacién deoiiva, trotandoia sobre Ias
9'! U cejas.Aplieareste P0700"? aceitegurantevariassemanasparaestimular un
apropradocrecrmrento, graciasa sus cuatidadestecon drversas
j
Son muchas Ias han utilizadopropiedades generaciones meque lubrieadoras. '3
este tratamiento. posrtivamente
Luego,irote iascejassiempreen la mismadireccién
una iinea depelos mas para suave. conseguir
Es el dicinales: . .
de°|'V°I ocerte
4
C0" mmb'é" 1:1ABEITE msnicmo.-Ah,si quiere mantener 3" ii tudes la noche exuberantes. aceite de ricino pestanas cosméhcasl apiiquese por delos como el deemqueseobserven parte 4;. resu a 03 aprecra duralrtitejvarias serngrliasesihasta es. Ias
CIGUIDAnos.-Las soluciones de proteinastambién ma no ra c301 e Sena, ' reiuerzan el crecimiento delaspestanas. Se y estimulan 14
cepillaran cada noche apiicando estos nutrientes,tratandode evitar que entren en contactocon los ojos. 3.;
3 no ceda a la tentacién CI BECUERDE.-Como sanoconseio, hagaloquehaga, Esnegative, conlaesperanza masespesas. decortarse Iaspestanas dequecrezcan 31 nuncaconseguiraquerecobrenel tamanoquetenianantesde cortarlas.
Existeuntratamiento sencilloutilizadopor Iasmodeiosparareiorzarios tejidos .
a: iloios o caidosque se aglutinandebajode los ojos.
zona con huevo sin con la Frote la finisima ciara de de una de batir, punta capa g . undedoounpincelito.LuegodejequeIamezcla sumaquiiiaje sesequeyapiique encima de esta capa.No frote al colocarel maquiliaje,sino Iimitesea unos toques iigeros. Ei secretedel procedimientoradicaen la iinura de la capade la Claradel huevo. s r ~ 1 ~y rsmeaw-VW my swap. 3; 21*"im1 "rim . um=3 14 5" - Bellazaynahmsmow
wrws
p179"
n'ws'tw
7*1-L
.
v.
1
W
mm
W%MWWWW.&£M
3mm
WMWWWWM
""WE
W mguwwwmamwme
mmm
3%.»;mw
my
a»
4
Estapracticaes excelenteparaquienesnecesilanmantenersu plenoatraclivo
v I
i % lo La mas de zona horas habitual. delineada directamente de algunas . debajo losojos 4k I quedasuavrzada demodotemporal delaclaradehuevo.Ungran I I; poreleiectosecante
g en cuenta el efeclo en un de truco, siempre quetenga que desapareceraespaciotiempo
no a lres horas. Tras eliminar clara de no Ia olvide unaceite huevo. en2 superior aplicar {j 1 lazona, unaaccidn secante sobre lapiel. puesto queestamezcla ejerce
E
~
Laspecassuelendesaparecer conla madurez. Sinembargo,
"---
enla mayoria deloscasosquedan unaspocasqueseconvierten, V
enunfastidioy lagente todaclase deaclaradores / prueba
desembarazarse Engeneral deellas. sepueden desvaneII. Para cer las pecasen ciertamedidaconblanqueadores u vegetales ocultarlashastaciertopuntopor mediodelmaquillaje,pero
\
~
a E2-'-'::-_\-4
;.
I."
hacerque desaparezcan del todo, es cuestiénde paciencia. Y no se martirice. Para alenuar Ia coloracién ro-
jiza de las pecas.puedeprobarcon unaaplicacioncotidiana de yogur.El jugo de limén es otroaclaradorno perjudicial. Esparcirel yogur solamenteen las pecas, utilizando un cepillo lino de pelo de camello,tantoen la nochecomoen el dia. Si le ocasionapicazdn0 se irrita.
ceseel tratamientoEnjuaguey apliqueseunapelicula
enlazona de suavizante afectada aceite vegetal
o PARAATACARIASESPINELAS.-Prepamunpurédepapayasy el cutie sobre lavudo. Dejar que la mezcla apliquelo pnevtamente mposedeIOa15minutos.Luego,lava1-seconuguutibia.
E ii
y deposlturlas en una taza medianu. Asicomo estdn, coléquelusen
E 3
. lastwas DEUVAS.OMASCARA cutis woo. Despepitur Especialpara ~93 la zonudel
mstmycuello,
dejandorepo
surla
mascarillades
(:10
I
minutes. conaguu(imam delsecado. 1191qu Eqiuagar Lwego aceite 0 am
'3
ll
Ws?
enema
W
m
humectante.
wvxv
........._... _ .
~53
-Bolluaynalvrismo-
m.
s y;
15 .
' eIcabeIIo esirnpprtante Mantener no Iirnpio ~
sino Iambién meIorarsu para aspecto, I I sélopara Pero Ia Iresienta se meIor uno
Forrazones higiénicas,
eIiminar Ios conta semana para minantesde Ia atmésfera sentirse cémodaen generaly evitar IF deI cuero olores desagradables cabeIIudo.Naturalmente,Ia fre-
I
.
. *I' «A.» , 3? I'
I
Iavarse una vez ala esindicado
I
--'I
r ~(I U. , 4/, ' a. A", , . I; a. , 5
I que conquedebe Iavarse eI cuencia I de es controversia obIeIo cabeIIo
A se Irata estrictamente que oIvidando personai deunacuestién
I
\ '
' a
'9
I
varIasegun eItipodecabeIIo: osecofragilo robusto. .I cuencia graso
I
p w W Iv Ia
D Detailes. Para esta cIasede Iavadohay que Ieneren cuentaaigunos I detailescomo el de dar un masajeaI cabellotirandoconsuavidadde cadahebrapara vigorizar eI cuerocabeIIudo.No Io hagade modo precipitado;témesesu tiempo.en procura de Iograrunasensaciénde relaI'amientoentodalazona;IuegooepilleeIcabeIIo con un cepillo de cerdas bIandas o semiblandas.
- M «w _Iy!.s s.
CI Hégalo aSI'.-BajeIacabezaycepiIIehaciaarriba,desdela basedela nuca. Cubra Ias zonas del todas cuero cabeIIudo paraeliminareI polvo y el tejido muerto. I, E! El masaie.- EnjuagueeI cabeIIocon la duchay viertaun poco de champII en unamano,frotandotodala zonay haciendounsuavemovimientorotatoriocon Ias I puntas de Ios dedos.Siga dando masajescon el champIi,en eI cuerocabeIIudo. I D Eniuague.- Enjuaguesecon aguacaiiente.sosteniendoIa duchacon una
manoy reiterandoIosmasajescon Iosdedosde la otra. ApliquechampIJ denuevoy II
esia vez de Ias hebras del cabeIIo. concéntrese en Ia Iimpieza I}!
D Eniuague final.- EstavezIo harautiIizandoIaspuntasde Iosdedospara
,
I
b
t
I
actuar a través deI cabeIIo. Rocrelo. Cuando haya eIiminado todos Ios rasiros de 5
champii,exprimaIos cabeIIosparaquitarelexcesodeagua secandolocon unaIoaIIa I .
CI Nadaconel jabén.-Tenga debeIavarse lacabeza con If quenunca presente
eI jabénnormalporqueéstedejaunapeliculaalcaIinainsolubIeenel cuerocabeIIudo
ademas capa'de y bacieriana delazona. invasién quegenera Ima caspa una '
I. P III D; W263} '3 . cat's: dyvaya 'Cademaihnafmsceportam ' :3'4 ms drift-4'vyo'ri=3 Inniugm Innis WV"_I? I camec a "Hum pita etc -' v I a it mantra tie wists .jjuge. maeste
mummm mm
Ians-m mew I
4.Irv-w3535mm 3:, £1ij I35
I;
LA CGSPB CONTRA REMEDIO I??? I UN I;9 3 ha huevo a de de rnuchas a base Un ayudado yema III?" cbampu I k las Batir de dos Ia contra huevos en su Iucha yemas _ III caspa. {I personas
3 I unmasaje coneseliquido deagua caliente detaza enuncuarto Aplicar 6" adiez minutos decinco cabelludo yelcabello, I enelcuero Enjuaguese I cuidadosamenle I finalconunacucharadita aunaclarado y Iuego proceda I; 44 1 conagua. elcabello desidramezclado Secar conunatoalla. devinagre )
Esta formula casera alivio le a eliminar la proporcionara y ayudaré caspa. La de la séhila. Tomeuna desabila cértela la mitad
4.4;.
IIIcomosifueseunpanRestréguese conlaresinatodoelcuerocabelludoDejarreposar y
pulpa
por
durante 10 minutosy Iuegoenjuaguecon aguatibia Hagalo3 vecespor semana. Remedio a base de Iimén.--Exprima el I'ugode 3 limonesen el cuero I: cabelludo;restregarpar 10minutos.Enjuagarconaguade cebollay comprobarasus
resultados.
I3
\ I., "7: '1; , '~'-
3
*
I
11*
I
l
31 2
\
Lacaries dental esuna eniermedad poruna producida
, ." -
.A
:5
2" '2; . I, ' Ir/2.}
:I Utilice uncepillo blandos. dedientes CepIlleseI higiene
I
,.
Iw,4.
.:;e;,:-,, _
. w»':'.'25.:-
I
m.t
' trastornos como muchos ocurre con otros . deiiciencia, ,4; siendola el unicorecursovital. dentales,
..
I
*z I. 35 4L 2., Egg I$w l
W
opcién
deg bastante durante untiempo largo después cadacomida-o por lo menosunavezal dia
Es para.eliminarIosrestosdecomida.
_
usarcelelodebordes redondeados, prefenble pues
es menosprobablequeocasionelesionesen las encias.
I
el C] con Mueva con el procedimiento.energIa Siga enseguida cepillo. III selorma elsarro enlabase delosdienles. también deeliminar tratando Limpiese que I la desarro. conIosInvisibles acabar
awn Ci Esterilice. -Prepare, cuadrados ademas. estérilconlos 47v degasa pequefios .2 fin dental una vez de eliminar al a cada dia puliéndolas pieza cualquier repasara 53w que 3 sustancia Por los decada adherida. lanoche utilice hilo de seda coslados alcanzar para para lengua
I:
peroperjudiciales depésitos
I: diente su F mas anada a dieta inleriores la encia. Inalmente ylaspanes bajo '
I
alimentos
un masajea lasencias. duros,queayudarana proporcionar
I}:
Exislen diversas Ios dientes. D Formulas caseras mez paraIimplar
la de como mezcla en los casa clas dientes preparar que puede para hoias cepillarse I
de menta el carbOn romero levemenie tostadas en de la las molidas. y quina. hojas y I
3
Perodebeevitarla conuncepilloyjugodemanzana. puedelimpiarse polvo.También I limpiezadelosdientesconvinagredesidra, un acido es bastanieluerteque puesloque
noobstanle eliminar elsarro, ataca al dental. esmalte I I , a, . ., 1'9""
a
V"
a»:
L
31;
.14};
- Bolleza naturismo y
'
, v
'
a
_ .
"
8
, -'
3
17
a:
Eluso cotidiano delas unas suproteccion entodas Iasformas incluye posibies
serealizan las mientras tareas habituaies. se manos van Cuando las '
encualquier a sumergir solucion sonimprescindibies unos _ \ iimpiadora
de caucho iorrados conalgodén guantes i: D La lima diarla. - Encuanto al cuidadoexternodelasuiias nada SI vameIorqueel pulimento diarioEstaacciénestimulante puederealmente reforzarIa unay tambiénIe proporcionara uniniio queninguna cantidad . de |acapodIIaiguaiar D Flotacién nutrlente.- Paramantener intactas susunas, layemadeunhuevo.aoeite mezcle,enpartesiguaies. deaImendra o I
.
I
1 de iinaza sin caleniar. Frétese las con urias esta mezcla 231,11 ymiel pura, 'f . porla noche,antesdeacostarse, y déjelaaIIIdurantetodala noche. g la manana. Sdlo es necesario fina una cubierta; por ; Enjuaguese 1
al 5% tienemaseiecto delmasaje .. Iapequena porcién queseraabsorbida porlaaccién
delacapa misma. aplicaria queporelgrosor
E E] Planta medicinal.-También puedeusarIacoladecaballoparareiorzar
los en como bano una taza Utilicela las de caliente. unas débiles, para aplicadas agua .,1 3 - dedostana menudo diarioserael comoIesea diezminutos aldia.Ei
7",;
posible.
remojo
beneficioso reforzar Iairagilidad delasuiias. mas recurso para
enaceite deoiiva Iosdedos Cl Acelte de oliva.- También puedesumergir
E
ha resultado mantener las Este si busca unas biandas noche 1; tibi01cada procedimiento i. EEE
muchas beneficioso para 1111 .1. 1 1_ h 11 personas
1.11M M 1 '_ g SERRRTaN QUE
-.~
some EuImR
L65Lines Ei:
3 blanco.-La esexaminarsudietaydescub DElyodo Inejorsolucién
3 sonlassustancias paraelbuencrecimiento queestadesestimando y quesonesenciales deyodoblancoencimay semanal de lasunasy el cabello.Pruebeconla aplicacién de la boca. las sin de Hecho ufias, esto, aiejadas manténgalas pintar. 5 debaI'o
eselvinagre CI Aplicaciones reforzador de vinagre.-Otroexoelente de Ei-
sidraSumerjaiasur'ias cadanoche envinagre Hégaloduranie . puro antesdeacostarse.
unpardesemanas resultados y comprobara sus
~ El. IIan comm: .II'IIIIcIIs 1 ELIMINIA SUSTANQIAS LIMPIALII snnani .
Su asombroso poder de absorcién que cura granos o cicatriza heridas excelente purulentas también Iogra Ia regeneraciénde IascéIuIasy hastaresuItaun dentifrico ParaIa utiIizaciondeIbarrodebemostenerencuentasu pureza,es decirsu :' éCuaIes su composicion? la que debe estarexenta de elementosnocivos aIorganismohumano composicion, EI Barro Natural depurado,sano y obyiamentecurativo contieneentresus principaleselementos: SiIicioTitanioAIuminio,Magnesio,SodioyPotasio.
TodoestoIo encontramos en la fertilidadde.la tierrafusionada coneI agua,comoparadarrazénaI pasaje biblicoque recordaba Ia creacion deI hombre
mnsmns
PARA ll IIEl
if
,
Il'l'llIlABIIH
RABBI.
ni aIuminio no eI en un de utilizar barro vidrio, recipiente pléstico Preparar La tierra puede ser de un terreno pIantado de unjardin cuidandoque no existanaguasservidas la eI barro o arcilla casas naturistas venden su preparada. AIgunas para riego. ' EI se reaIiza eI donde debe rebasarel preparado. recipiente siempre agua
r Luego con una eI del teIaque IIevara Iaintemperie recipiente poIvo paraquerepose,protegido Io cubre
.
,
* No moverelpreparado.
l
ap.
é:
' SieIbarroIovaa utiIizar diariamente a dias tiende varios endurecerse, agua y por écheIe
g:
' Se Ie utilizaa manerade cataplasma la IncIuso sobre hasta directamente o pieI emplastos infusién como beberse puede 2 EIbarrofriosirveparatonifcar.EIbarrocaIiente, aIhigado, afecciones sihaymm o siexisten
i;
i
en Preferibie, guardariaunIugaroscuro.
rinonesy corazén.
,. I
0
Haitian
.1W may
\ Cosmenco
ACNé
4»?
% , Tomar usando 2 vaso,ApIicarse mascarillas,~ . If?I. XI ' conaceitede oIiva, eI é
en combinacién barro, de un vaso con aceite de tomate,1/2 pepinoy ' y
«K s;
seco. con barro agua
oIivay limén.
~ .gqudw
av
-.w~.~
.. MN!
. V __5
, 3 W
,
w
332-8342 Pimzdo 1I2cdrl MaonTeI; 148 Zamora (A PRINCIPAL: Jr. Miguel : 5215. Lima1:426Peru Tel. 726 Jr. fWmhmrwm TeIeiax: Azéngaro SUCURSAL: 424-7323. © DERECHOSRESERVADOS
W
_ >_
I
y
h