Fem International Magazine ~ February 2018 edition by FEM International

EDITORIAL

FEBRUARY 2018 EDITION 83

elcome to our February issue. This edition is dedicated to Women’s International Day, specially women who leave an impact on people’s lives every single day whether is in the community, in church, school, local business or in doctor’s office because we need more people of inspiration. Women deserved to be recognized not only one day but every single day; it’s well known that women can handle more than one task at the time whereas us men can only handle one at the time. We all have had that special woman in our lives more than once in our lives, either our mom, sister, teacher, colleague, assistant and let’s admit it, the world would’ve been a lot different without them in our lives. This month Ms. Kerlyn Espinal is featured on our cover—we hope you enjoy reading the article as much as we enjoyed interviewing her. She has a vast experience in helping the community We are thankful to her because she was able to make a little

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space in her busy agenda just for us and we bring to you her success story. FEM International is a multicultural monthly publication and our social media channels are reaching more and more people every day. We are thankful for our clients, who are fundamental part of our success. Each month they help represent our professional Latin community in the USA—that’s why we make a difference. Recently we attended to several events in our community and we bring them to you. We are thankful for their kind invitations As you may have noticed, our magazine is expanding, we now bring you new segments, new ways to promote our sponsors, has a new look but we are committed to bring you the best quality not only in our graphics but the essence of our content: we have professionals from different parts of the world ready to share their expertise and their time I would like to invite you to read and enjoy each and every page of this publication in which you will find a series of articles, interviews and very good restaurants where you will find the best in world cuisine. Also spread the word among you friends, we are a multicultural magazine and please feel free to write to us if you have any question, suggestions, ideas to help us serve you better, etc.; and Please support our sponsors!.

Francisco Isla:.

FEM International

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Salud y Vida

Internacional—Perú Mercaderes de la Salud

Portada

A Comer

Internacional—Colombia

Inmigración

Especial

Business Directory

Dejando Huellas

Recomendaciones para llevar una vida saludable Galletas de miel y avena

Más que un día especial, un homenaje

Isla Providencia y Santa Catalina

Kerlyn Espinal “Embajadora de Las Américas” El inocultable prejuicio de la Casa Blanca hacia los inmigrantes Visita del Papa Francisco al Perú

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FEM INTERNATIONAL | SALUD Y VIDA

Recomendaciones para llevar una vida saludable

Ruth Cortez migos de FEM International magazine, comienzo haciéndoles una pregunta, ¿Crees que se puede comer de todo?.... La respuesta es SI se puede comer de todo pero con moderación, aquí es donde juega un papel muy importante “LA FUERZA DE VOLUNTAD“ que por ejemplo cuando te quieras comer un chocolate no te termines la barra completa y quieras seguir con otra; aquí les daré algunas recomendaciones BÁSICAS para un estilo de VIDA SALUDABLE y una lista que se puede expandir a su antojo. CARBOHIDRATOS: Los más temidos por muchos de nosotros y lo que nos dan energía por eso es un error garrafal dejarlos y no comerlos más

(así que ni lo pienses). Como fuentes principales debemos tener las bajas en calorías como vegetales, verduras y frutas de todos los tipos y en el supermercado siempre se encuentran grandes variedades, estos aportan carbohidratos en menor porción; con la siguiente lista hay que ser muy moderados con el consumo y se deben controlar las porciones como por ejemplo con el arroz, la papa, la yuca, el plátano, la pasta, el pan, la avena, etc. PROTEÍNA: Mi favor ita ya que es en la lista donde aparecen los huevos y jamás deben faltar bien sea hervidos o solo las claras, escoge las versiones de carnes magras blancas como son el pollo, el pavo y pescado y secundariamente las carnes rojas.

dietas bajas en grasa, pero siempre ten en cuenta que la mayoría de las fuentes de proteína ya contienen grasa suficiente sobre todo aquellas con carnes rojas (salmón, res) pero hay GRASAS BUENAS en el aguacate, los frutos secos naturales y sus cremas, aceite de oliva, coco, etc. y ahora encuentras infinidad de variedad en los supermercados, así que tomate Tu tiempo y cada vez que vayas de compras para Tu cocina mira bien de que la abastecerás. ¡Muchísima suerte!

GRASAS: Soy de las que apoya las

Estuvimos presente en el evento organizado por el Alcalde de West New York, Dr. Félix Roque en honor al amor, comunidad y familia. Al evento asistieron autoridades del área así como también nuestro Senador Sr. Robert Menéndez quien se dirigió a los asistentes con mucho afecto apoyando a nuestro Alcalde Roque. Disfrutamos con empresarios de nuestra área, autoridades electas y amigos en general.

SALUD Y VIDA

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Febrero es el Mes Nacional del Corazón ara alcanzar cualquier meta siempre se debe dar un primer paso, ya sea escalar una montaña o prevenir enfermedades cardiacas. En este Mes del Corazón, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades brindan consejos semanales para mejorar la salud del corazón. Demos juntos el primer paso hacia la meta de tener un corazón saludable. Las enfermedades cardiacas son un problema muy grave. Cada año, alrededor de 715,000 estadounidenses sufren un ataque al corazón. En los Estados Unidos, cerca de 600,000 personas mueren cada año a causa de enfermedades

cardiacas, lo que representa una de cada cuatro muertes. Las enfermedades cardiacas son la causa principal de muerte en hombres y mujeres. El término "enfermedad cardiaca" se refiere a varios tipos de afecciones del corazón. La afección más común en los Estados Unidos es la enfermedad coronaria (también denominada enfermedad de las arterias coronarias), que se produce cuando una sustancia llamada placa se acumula en las arterias que transportan la sangre al corazón. La enfermedad coronaria puede causar ataques al corazón, angina de pecho, insuficiencia cardiaca y arritmias. La enfermedad cardiovascular, que incluye la enfermedad coronaria y los accidentes cerebrovascular representa un costo de $315.4 billones de dólares en los Estados Unidos cada año.

Este total incluye gastos en servicios de atención médica, medicamentos y pérdida de productividad. Las enfermedades cardiacas también son la causa principal de discapacidad, lo cual impide que muchos estadounidenses puedan trabajar y disfrutar de las actividades familiares. La situación es alarmante, pero hay buenas noticias: las enfermedades cardiacas se pueden prevenir y controlar. Podemos comenzar dando pequeños pasos a diario para mejorar nuestra salud cardiaca y la de nuestros seres queridos. Durante el mes de febrero, los CDC ofrecen recomendaciones semanales, pero usted puede dar esos pequeños pasos todo el año.

FEM INTERNATIONAL | A COMER

Galletas de miel y avena

Nonna Silvia Dulces

Ingredientes: Mantequilla 85 gr. Avena 85 gr. Azúcar 80 gr. Miel de abeja 30 gr. Huevo 1 Harina 10 gr. Polvo para hornear 12 gr. Chocolate 100 gr. Preparación: Derretir la mantequilla y mezclar con la avena, agregar el azúcar, la miel, el huevo y mezclar. Cernir la harina y el polvo de hornear, e incorporar a la mezclar anterior, colocar la preparación

en un tazón y llevar al refrigerador durante cuatro (4) horas como mínimo. Retirar la preparación del refrigerador y poner en una manga con punta lisa redonda, sobre una lata para hornear con silpat, formar círculos de tres centímetros de diámetro, muy separados entre sí, pues esta preparación se expande al hornear. Hornear a temperatura moderada de 8 a 19 minutos o hasta que la superficie se dore. Dejar enfriar, derretir el chocolate en baño maría y sumergir la mitad de cada galleta en este, dejar secar el chocolate y servir. Suerte!!!!!!!!!!!!

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igualdad entre hombres y mujeres un elemento central de todos los esfuerzos de desarrollo. Irina Bokova, Directora General de la UNESCO el 08/03/2015 en Paris. El número de mujeres que mueren al dar a luz se ha reducido prácticamente a la mitad. Más mujeres están al mando de empresas, gobiernos y organizaciones mundiales. Celebro estos avances. Al mismo tiempo, en este Día Internacional de la Mujer, debemos reconocer que los logros han sido demasiado lentos y dispares, y que debemos hacer mucho más por acelerar los progresos en todas las zonas del mundo. Ban Ki-moon, Secretario General de las Naciones Unidas el 8/03/2015 en Nueva York.

ESPECIAL

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Más que un día especial, un homenaje l Día Internacional de la Mujer conmemora la presencia, trabajo y rol de la mujer alrededor del mundo. Esta es una celebración que traspasa fronteras y se celebra en muchos países del mundo, y celebra más de noventa años de lucha por parte de las mujeres con el objetivo de alcanzar la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo pleno. A lo largo de la historia las mujeres han luchado por tener una participación igualitaria con el hombre en la sociedad. Sin embargo, esta celebración surge apenas a finales del siglo XIX. En Rusia se dio a las mujeres el derecho al voto un 8 de Marzo de 1917. Hecho que daría origen a la fecha definitiva para la celebración de este día. Por lo mismo, el día se celebra el 8 de marzo de cada año.  El Día de la Mujer fue celebrado por primera vez en el año de 1909. Este hecho se presentó en conformidad a una declaración hecha por el Partido Socialista de Estados Unidos. Dicha celebración se dio un 28 de Febrero. A partir de aquí varios países y organizaciones empezaron a establecer el Día de la Mujer con diferentes

propósitos y en diferentes fechas.  El Día Internacional de la Mujer fue oficializado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año de 1975. Dos años después proclamarían el mismo día con el nombre de "Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional".  En el año de 1995 se firmó una hoja de ruta que establecía la agenda para la materialización de los derechos de las mujeres en el mundo. Esta hoja fue firmada por más de 189 gobiernos en un acto de índole histórico. Dicho suceso ocurrió en Beijing, China.  El año 2015 es la ocasión de pasar revista a los logros conseguidos y de examinar los retos que siguen pendientes, así como las posibilidades y las oportunidades todavía sin explorar. En nuestro avance por esta senda debemos apoyar el empoderamiento de la mujer como fuerza de transformación en favor de los derechos humanos, el crecimiento económico y la sostenibilidad, y hacer de la

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INTERNACIONAL

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Mercaderes de la Salud

Antero Flores Aráoz n adición a la triste atención y al maltrato a los pacientes en los establecimientos de salud del Estado y en los de Seguridad Social, que tienen que aguardar horas para las consultas, así como esperar semanas y meses para que les sean asignadas, meses para las operaciones quirúrgicas que cuando por fin se programan, a veces ya no hay paciente, simplemente hay deudos para el reembolso de los gastos de sepelio. ¿Lo expuesto debe cambiar? ¡Pues sí! y es un tema más de gestión que de salud, y para ello desde hace buen tiempo se preparan en universidades a administradores de establecimientos médicos, y se va dejando de lado el antiguo criterio que solamente los médicos podían dirigir establecimientos de salud. Sí, pero solo en la parte de servicios clínicos y hospitalarios, pues en todo lo administrativo no.

La mala atención al paciente se agrava con la falta de medicinas. Cotidianamente te contestan en los centros de atención del Estado y de Es Salud: No hay lo recetado, se acabó, busque en la farmacia y cómprelo directamente. Lo señalado no tendría nada de raro si fuera excepción, pero lamentablemente se escucha con regularidad y los reclamos y críticas por ello van en aumento. Entonces uno se pregunta ¿Por qué de la situación?, ¿Qué es lo qué pasa?, ¿Se puede remediar?, ¿Puede mejorarse la planificación de las adquisiciones de medicinas? Realmente todo está planificado y resuelto, pero solamente en el papel, no en la praxis. En efecto, en la Ley de Contrataciones del Estado, que es de aplicación para cuanta entidad estatal y de Seguridad Social existe, encontramos normas sensatas, como que uno de los principios para las compras estatales es el de la competencia, hacer que los postores compitan y no que se coludan. Deben participar en las licitaciones y concursos. También tenemos las compras corporativas, que permite a los establecimientos de salud del Estado, de la Seguridad Social, y a de los hospitales de las Fuerzas Armadas y Policía Nacional,

efectuar compras en conjunto, que al ser de volumen muy superior a las compras institucionales—individuales, permitiría obtener mejores precios. La normatividad legal dispone que se haga el Plan Operativo Institucional con el Cuadro de Necesidades, en que se encuentran los bienes y servicios requeridos para su actividad. Con ello se prepara el Plan Anual de Contrataciones, que no es otra cosa que la debida planificación. Pese a lo señalado, se pueden presentar hechos no queridos como catástrofes y epidemias que obligan a adquirir directamente medicamentos adicionales a precios elevadísimos. Sin embargo existe otra situación para adquisiciones adicionales, no siempre justificadas, como es el caso del “desabastecimiento”, causal que permite las adquisiciones directas sin licitación, y a precios fuera de lo normal, lo que “huele mal” Consideramos que la Contraloría debería ser muy escrupulosa en las adquisiciones de medicamentos por desabastecimiento, pues si ello se planifica, no habría razón valedera para que haya desabastecimiento, salvo causas de fuerza mayor o caso fortuito que deberían acreditarse. Es criminal jugar con la salud.

FEM INTERNATIONAL | INTERNACIONAL

Isla Providencia y Santa Catalina

Lucelly Cardona Carvajal

a Isla Providencia, conocida como Old Providence; pertenece al Mar Caribe y al Departamento de San Andrés. Predominan la playas cristalinas y las palmeras cocoteras. Los primeros visitantes de la Isla; fueron Corsarios, Holandeses, Ingleses y Españoles. Para llegar a conocer éste paradisíaco lugar; se toma la ruta aérea de Satena y Searca; desde la Isla de San Andrés, con un recorrido de 25 minutos. Aterrizando en el Aeropuerto EL EMBRUJO. Nombre que jocosamente los turistas lo han llamado " Lugar Embrujado". Otra ruta alterna es por vía Marítima, viajando en Catamarán desde la bella Isla de San Andrés; durante una travesía de cuatro horas. En ésta travesía marítima se pueden observar varios sitios turístico de mucha importancia para todo visitante. Bahías: Catalina, Aguamansa, Manzanillo, Suroeste, y Aguadulce. Puntas: San J uan, Rocosa, El Far o, y Caimán. Cayos: Sur oeste, Tr es Her manos, Casa baja, Cangrejo. Alrededor de éste emblemático cayo volcánico, hay un sendero ecológico marino incomparable Su geografía, de suelo rocoso, es de origen volcánico. Su ecosistema formado por bosques de manglar, formaciones coralinas, praderas de pastos marinos, y una

mínima extensión de bosque seco tropical. Es considerado uno de los lugares más visitados de Colombia. Providencia Y Santa Catalina: Ocho playas hermosas, de aguas cristalinas, mar azul celeste, islas con montañas, agua dulce en abundancia. Lugar mágico para visitar y conocer, numerosas especies de aves; entre ellas la Fragata, que anida en los cayos volcánicos. Se podrá diferenciar el macho de la hembra por la bolsa en el cuello. En los machos es roja e inflada El cangrejo negro, entre los meses de mayo y julio bajan del bosque de la montaña, para depositar sus huevos en el mar. El Caracol Pala, es un habitante típico de las praderas de pastos marinos; recibe éste nombre porque desaloja arena mientras camina. la Isla De Providencia hace parte de la tercera barrera coral más larga del mundo, la cuál está contenida dentro de la Reserva de Biósfera de Seaflower. Considerado como ecosistema valioso, pese a su superficie relativamente pequeña, el parque es de gran importancia para conservar los arrecifes coralinos, las praderas de patos marinos, los manglares y el bosque seco. El bosque seco se puede apreciar al cruzar el sendero peatonal, que rodea las montañas. La sobreexplotación de recursos naturales y el turismo desordenado son algunas de las amenazas en el archipiélago. Autoridades pertenecientes al Medio Ambiente han implementado nuevas políticas, para conservar y preservar toda ésta riqueza natural

BUSINESS DIRECTORY

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a Srta. Espinal se unió a la oficina de Robert Menéndez cuando él era Congresista de Nueva Jersey para el distrito número 13 del Congreso. Durante su mandato en la oficina del Congreso, ayudó a los electores con asuntos federales, incluidos la seguridad social, inmigración y vivienda. Rápidamente encontró su posición ayudando con asuntos de inmigración, y comenzó a recibir reconocimiento en todo el estado por su arduo trabajo y dedicación. Apareciendo en el Jersey Journal semanalmente, fue notada como "la ayudante de Menéndez que hace el trabajo". La Srta. Espinal se desempeñó como Mariscal del Desfile del Estado Hispano de Nueva Jersey durante tres años consecutivos. Durante 2004, la Srta. Espinal fue galardonada con el premio "Mujer del año" por sus logros sobresalientes en la comunidad por parte de todas las Consul Consultas Femeninas de las Naciones Unidas. Además, recibió el premio "Legislación de NJ" en reconocimiento a sus destacados logros con la comunidad. Además, recibió un reconocimiento especial del Alcalde de la Ciudad de Gualaceo, Ecuador, por su destacado servicio a los residentes de su ciudad. En 2007, recibió el premio "Dando Corazon a Dios y Mano al Hombre" del Ejército de Salvación. El 5 de septiembre de 2008, el Cónsul General de El Salvador, el Sr. Carlos López, le otorgó a la Srta. Espinal el "Premio de Liderazgo Comunitario" por su destacado compromiso de ayudar a los constituyentes de Nueva Jersey. El año 2009 fue un año muy exitoso para la Srta. Espinal. El 6 de febrero, Kerlyn recibió el "Hispanic Pride Award" otorgado por la revista Negocios Hispanos USA. Posteriormente, el 26 de abril, la Srta. Espinal recibió tres premios en la 34ª edición del Festival de la Herencia Anual, incluyendo comentarios insertados en el Registro del Congreso, una Proclamación Legislativa de

Nueva Jersey y una Medalla de Honor del Estado de Nueva Jersey. Además, recibió un "Certificado Senatorial de Reconocimiento Especial" de la oficina del Senador de los Estados Unidos Robert Menéndez. La Srta. Espinal recibió el premio "Líder de Nueva Jersey del Año" otorgado por el Comité Hispano del Desfile Estatal de Nueva Jersey. Las festividades del fin de semana concluyeron con la Srta. Espinal marchando en el 34º Desfile Estatal Hispano de Nueva Jersey al lado de su jefe, el Senador Menéndez. Durante 2010, la Srta. Espinal fue seleccionada como "Invitada de Honor" para el Desfile ecuatoriano-americano del condado de Middlesex que se celebró el 22 de agosto de 2010. El 3 de octubre de 2010, la Sra. Espinal fue seleccionada como la "Madrina Nacional" para el Desfile del Estado Hispano. Además, la Sra. Espinal fue elegida por la Junta Directiva de Save Latin America para recibir el “Role Model Recognition Award” por la destacada contribución que ha hecho al programa "Alcanzando nuestros sueños".En diciembre, la Sra. Espinal recibió el "Premio Honor a la Excelencia" de la Cámara de Comercio salvadoreño-estadounidense de Elizabeth, NJ. Durante 2011, la Srta. Espinal fue seleccionada como la "Líder de la Comunidad del Año" por el Desfile Estatal Hispano del Estado de Nueva Jersey. El 8 de marzo de 2012, la Srta. Espinal recibió el Premio "Mujeres exitosas de los Estados Unidos", que fue presentado por la Honorable Juez Carmen R. Velázquez. Durante esta ceremonia de premiación, asistieron mujeres de los 50 estados. Ella representó el gran estado de Nueva Jersey. En octubre del mismo año, la Sra. Espinal recibió el "Premio Líder Humanitario del Año" por el Hispanic State Parade of NJ. Además, dio la oración de invocación junto con el senador Robert Menéndez para dar inicio al desfile de 2012.

El 18 de marzo de 2013, la Sra. Espinal recibió el "Premio Mujer Ejemplar", así como un Certificado de Reconocimiento del Senado de la oficina del Senador Menéndez, y una Citación del 29 Distrito Legislativo de Nueva Jersey. El 10 de agosto de 2013, la Srta. Espinal fue reconocida como la "Madrina Nacional" por las Fiestas Salvadoreñas del Día de los Estados Unidos en Plainfield, NJ. Además, el 11 de agosto, la Srta. Espinal fue nominada "Madrina" para la Cámara de Comercio ecuatoriano-americano del Condado de Essex, NJ. Ella, junto con funcionarios electos de Nueva Jersey marcharon a lo largo de Ferry Street en Newark, Nueva Jersey. A partir del 4 de abril, la Srta. Espinal es miembro de la Asociación de Desarrollo Comunitario de Harrison Downtown y la Junta de Directores de Preservación de Vecindarios. En este puesto, ella sirve como enlace entre los residentes y las partes interesadas empresariales y comunitarias del municipio de Harrison. Durante marzo de 2014, la Srta. Espinal apareció en la portada de la revista Fe y Esperanza (FEM International magazine) por el Women´s History Month. Además, recibió un reconocimiento presentado por la comunidad árabe por su destacado servicio a la comunidad. Además, recibió el más alto reconocimiento del Centro Social Loja de Ecuador en Nueva Jersey. El 17 de septiembre de 2014, la Srta. Espinal recibió una proclama de la ciudad de West New York NJ por sus sobresalientes servicios a la comunidad presentados por el Alcalde Dr. Felix Roque. En octubre de 2014, la Srta. Espinal recibió la "Resolución de la Mujer del Año" de la Ciudad de Harrison. Además, Hispanic State Parade la nominó "Mujer del Año". Durante la celebración del Mes de la Historia de la Mujer, la Srta. Espinal recibió el 'Premio a la Mujer Ejemplar' por ser una Mujer Excepcional por parte del Cónsul General de Ecuador de NJ y PA. Además, recibió el Premio Modelo a la Profesionalidad por la Viceministra de Relaciones Exteriores de El Salvador, la Sra. Liduvina Magarin. La Srta. Espinal fue la Maestra

de Ceremonias para las festividades del 175° Aniversario del Municipio de Harrison. En octubre de 2015, The Hispanic State Parade presentó el Premio a la Excelencia a la Srta. Espinal y la nominó como Gran Mariscal del Desfile del Estado Hispano. El 8 de mayo de 2017, recibió el premio The Grand Business Award, de la revista Fe y Esperanza (FEM International Magazine). El 23 de marzo de 2017, recibió una proclamación del municipio de West New York durante su reunión mensual de la Junta de Comisionados. El 17 de marzo de 2017, recibió el Premio a la Excelencia 2017, por Cambio Newspaper. El 10 de marzo de 2017, recibió el Premio Mujer Destacada de 2017 por parte de la Revista FEM. El 11 de agosto de 2017, recibió el premio Hispanic Pride Award otorgado por la Cámara de Comercio Estadounidense ecuatoriana de Nueva Jersey. Además, fue la Gran Madrina del Desfile Ecuatoriano del Condado de Essex que tuvo lugar el 13 de agosto de 2017. Además, el mismo día recibió el Premio al Orgullo Hispano. El 15 de septiembre de 2017, recibió el premio Mujer del año en nombre de NJ Statewide Multicultural Celebration y marchó en su desfile el sábado 23 de septiembre de 2017. El 5 de octubre de 2017 recibió el premio Ejecutivo del año por Cambio Newspaper. En honor al Mes de la Herencia Hispana, recibió el nombramiento de Embajadora de las Américas, por el Hispanic State Parade of New Jersey. Debido a su arduo trabajo y dedicación, ha aparecido en numerosas revistas y artículos de periódicos, donde la llamaron "The Sun of Central America" y "Immigration Angel". El periódico Latino Street la nombró como un "Ángel de la Luz". El periódico Especialito, la nombró una verdadera líder. ". Continental Newspaper la citó como "Orgullo Hispano". La revista FEM International Magazine la citó como una “Mujer Sobresaliente de NJ 2016”. Más recientemente, el diario Cine y Novelas la citó como "Una diosa que se convierte en mujer". La Srta. Espinal es la orgullosa madre de Westly Joshua Espinal.

Léanos online:

www.feminternationalbiz.com

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FEM INTERNATIONAL | EVENTOS

Seminario: La importancia de la Planificación Financiera & Networking Event estuvimos presente en el seminario titulado "Planificación Financiera" & Networking Event organizado por Hudson County Chamber of Commerce y pudimos compartir con varios empresarios de nuestra área y aprendimos tips financieros a cargo del Sr. Conrado.

El evento se realizó en el restaurante Son Cubano de la ciudad de West New York. Agradecemos a Hudson County Chamber of Commerce y a la Srta. Melisssa por la gentil invitación. Pudimos promocionar nuestra revista y estamos muy contentos de la

gran aceptación que le han dado a nuestra revista FEM INTERNATIONAL y eso nos motiva a seguir creciendo y brindando una revista de alto contenido para beneficio de nuestra comunidad y sponsors quienes confían en nuestro trabajo y nos apoyan.

FEM INTERNATIONAL | EVENTOS Estuvimos presente en el evento de exhibición de Kenpo en la ciudad de Union City, NJ a cargo del renombrado Sensei Francisco Vigoroux. Los asistentes fueron de distintos grados del arte marcial Kenpo y vinieron de diferentes partes del país. Aprendimos diferentes técnicas de defensa personal tanto para hombres, mujeres y niños de todas las edades. Agradecemos a VIGOROUX MARTIAL ARTS por invitarnos.

Estuvimos presente en la presentación de teatro de 2 grandes artistas quienes deleitaron a los presentes con sus respectivas obras; el Sr. Carlos Manuel Rivera con su “La Regla” y el Sr. Francisco Cardozo en “PERDO-NAN-DO”. Ambos artistas dieron grandes muestras de sus talentos por lo que felicitamos a ambos por ello. Agradecemos a la ciudad de Union City y al Alcalde Brian Stack por fomentar el arte y la cultura..

MOTIVACION

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¿Cómo regular la voz al hablar en público?

La Columna de “Steve”

l hablar en público se debe evitar caer en dos extremos perjudiciales. El primero es el hablar con demasiada rapidez y el otro es el hablar con mucha lentitud. Ambos extremos presentan sus desventajas, pero en éste artículo, usted podrá aprender a desarrollar un ritmo moderado al hablar en público. Conozco una persona que al hablar en público, habla tan rápido que no bien ha terminado una palabra cuando ya está diciendo la siguiente. Su ritmo es tan acelerado que muchas veces se queda sin aliento y pareciera sofocado. Este ritmo rápido y

acelerado puede deberse tanto a un alto entusiasmo como a la ansiedad o nerviosismo del momento. Algunos de los inconvenientes de llevar un ritmo muy rápido al hablar en público son los siguientes: Aumenta los errores de pronunciación  Incrementa la fatiga y el agotamiento físico del orador  Puede revelar y aumentar el nerviosismo  Dificulta la audición y comprensión del mensaje por parte del público En el otro extremo tenemos a los que hablan muy lentamente. Hablar con demasiada lentitud cansa, aburre y agota la paciencia de los oyentes. También, al hablar en público muy lentamente se corre riesgo de prolongarse más allá del tiempo establecido de la presenta

tiempo establecido de la presentación. Lo ideal es que se mantenga una velocidad moderada al hablar en público para que de ésta forma le sea fácil a las personas seguirle a lo largo de su presentación y evitar los inconvenientes mencionados anteriormente. Se debe hablar a una velocidad que sea cómoda tanto para Usted como para el público. Un ritmo entre 130 a 170 palabras por minuto puede ser bastante adecuado

FEM INTERNATIONAL | IMPUESTOS

El crédito por ingreso del trabajo Por: Jorge Arana Jr. ~ CPA Certificado l crédito por Ingreso del Trabajo, o EITC o EIC por sus siglas en inglés, es un beneficio para la gente que trabaja, y tienen ingresos bajos o moderados. Para tener derecho al crédito, debe reunir ciertos requisitos, y presentar una declaración de impuestos, aunque no adeude ningún

impuesto o no tenga obligación de presentar. El EITC reduce la cantidad de impuesto que adeuda, y tal vez le dé derecho a un reembolso.Si usted reclama el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo (EITC) o el Crédito Tributario Adicional por Hijos (ACTC) en su declaración de impuestos, el IRS tiene que aguantar su reembolso hasta mediados de febrero - aún la parte no asociada con

el EITC o ACTC. Para tener derecho al EITC debe haber ganado ingresos del trabajo, que ha hecho por una persona que opera o es dueño de un negocio o granja, y que cumpla requisitos básicos. Además, usted debe cumplir requisitos adicionales para empleados sin un hijo calificado, o tener un hijo que reúne todos los requisitos para hijos calificados

Límites del Crédito por Ingreso del Trabajo y el Ingreso Bruto Ajustado El ingreso del trabajo y el ingreso bruto ajustado (AGI, por sus siglas en inglés) deben ambos ser menos de: Hijos calificados reclamados

Si su estado civil es: Cero

Uno

Dos

Tres o más

Soltero, Cabeza de Familia o Viudo(a)

$14,820

$39,131

$44,454

$47,747

Casado que presenta declaración conjunta

$20,330

$44,651

$49,974

$53,267

Rocío Dúrcal a 12 años de su muerte u verdadero nombre es María de los Ángeles de las Heras Ortiz. Nació en Madrid, el 4 de Octubre de 1944 en el barrio Cuatro caminos. Dúrcal murió el 25 de Marzo de 2006, por causa de un cáncer de útero. Un año antes de su muerte (2006), recibió el Grammy Latino a la excelencia musical, premio que es otorgado por el Consejo Directivo de La Academia Latina de la Grabación a artistas que han realizado contribuciones creativas de excepcional importancia artística en el campo de la grabación durante sus carreras. Considerada como la “reina de las rancheras”, se estima que Dúrcal ha vendido más de 40 millones de discos en todo el mundo—aunque algunos medios llevan la cifra a 100 millones lo que la convierte junto con Gloria Estefan en las latinas con más ventas en la historia. Se instituyó el 11 de Noviembre como día internacional de Rocío Dúrcal. Comenzó su carrera artística participando en diversos festivales y concursos radiales de canto, apoyada en secreto por su abuelo paterno, quien creyó siempre en su talento y fue su primer admirador. A los 15 años de edad (1959), con aprobación de sus padres, participó en el espacio televisivo, hoy desaparecido, Primer aplauso que emitía el ente público Televisión Española. El tema que escogió era la canción tradicional "La sombra vendo". Cerca de la estación televisora, Luis Sanz, un "cazatalentos" madrileño, quien veía el programa, quedó impactado por su talento y personalidad. Tanto fue así, que Sanz se puso en contacto con la realización del programa para pedir el nombre y la dirección de la joven concursante. La conversación entre Luis Sanz, quien era ya representante de varios artistas españoles famosos, y sus padres, fue decisiva en su futuro. Por primera vez en su vida, la futura estrella habló de sus aspiraciones artísticas y de sus deseos de ponerse en manos de Luis Sanz, quien quería lanzarla al estrellato. Los padres de María de Los Ángeles estaban indecisos sobre qué debían hacer. Al cabo de una semana, dieron su aprobación al empresario. Aunque la futura artista insistía, sus padres temían el fracaso de su hija. Esto, desde luego, no ocurrió. Sanz decidió que la muchacha fuera puesta al cuidado de profesores particulares para terminar sus estudios de secundaria e iniciar los de canto, baile y actuación. Todo ello ocurrió, cuidando de que la futura Rocío Dúrcal, no perdiera su personalidad, que había encantado al empresario. Al mismo tiempo que le revela los secretos de la profesión artística, Sanz la pone en contacto en diversos eventos sociales con los artistas famosos de su época. Posteriormente se hizo muy amiga de su contemporánea, Rocío Jurado. y a Raphael ya lo conocía, pues en esa época vivían en el mismo barrio y a veces coincidían en concursos de radio.

INMIGRACION

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El inocultable prejuicio de la Casa Blanca hacia los inmigrantes Maribel Hastings eza el refrán que “Del agua mansa líbreme Dios, que de la brava me libro yo”. Y es que a veces las personas que parecen no romper un plato pueden ser más peligrosas que un hablador. Pero en la Casa Blanca de Donald Trump hay de los dos tipos: está el bocón presidente con sus constantes mentiras y ofensas, y está su Jefe de Gabinete, John Kelly, quien manteniéndose en un segundo plano y lejos de los reflectores inflige tanto daño como su jefe. El martes, al hablar con la prensa, Kelly trataba de explicar por qué la propuesta migratoria de la Casa Blanca ofrece una vía a la ciudadanía a 1.8 millones de dreamers si hay 690 mil beneficiarios de DACA. La diferencia numérica se debe, dijo Kelly, a los que no solicitaron “por temor” o a que fueron “demasiado perezosos para levantar su trasero” y solicitar el beneficio. Nada como minimizar a los Dreamers y su ética de trabajo, de estudio, de rascar y superar todo tipo de obstáculos para conseguir sus metas mientras ayudan a su familia. Nada como desechar algunas de las situaciones que han impedido que muchos solicitaran DACA, incluyendo el costo del programa, algo complicado para familias de escasos recursos. Nada como minimizar el temor de muchos indocumentados a ofrecer sus datos al gobierno. ¿Sorprendente la declaración del Jefe de Gabinete de Trump? En lo absoluto. Pero sí es una evidencia contundente del desdén de Kelly y de sus otros secuaces hacia los Dreamers porque además agregó que ofrecerles una vía a la ciudadanía “está más allá de lo que nadie hubiera imaginado, tanto en la derecha como en la izquierda (del espectro político)”. Salta a la vista que a Kelly y al racista asesor presidencial, Stephen Miller, les ha sabido a hiel la propuesta de ofrecerles una vía a la ciudadanía a los Dreamers. Y

es más que evidente que tanto ellos como Trump han estado buscando la forma de sabotear su propia propuesta condicionando esa vía a la ciudadanía a una larga lista de peticiones restricccionistas y simplemente racistas que buscan frenar la inmigración de personas de color. No sólo se trata del disfuncional e inútil muro fronterizo, sino de un cambio radical de la política migratoria que busca reducir la inmigración documentada y la reunificación familiar. Trump primero rechazó el plan bipartidista del Senado GrahamDurbin llevando al cierre del gobierno el mes pasado, a pesar de que incluía sus lineamientos; rechazó incluso la oferta del líder de la minoría demócrata del Senado, Chuck Shumer, de incluir 25 mil millones de dólares para el muro. Ahora un nuevo plan bipartidista, McCain-Coons, deja fuera el muro y Trump ya advirtió que sin muro no hay acuerdo sobre DACA y los Dreamers. Ya sabíamos que Trump está usando a los Dreamers como monedas de cambio. También usa el tema migratorio como arma política al decir el martes que si no hay cambios en las leyes migratorias, “tengamos un cierre del gobierno”. Las declaraciones de Kelly y de Trump se producen el mismo día en que el presidente convocó una mesa redonda en la Casa Blanca para discutir el combate a la pandilla MS-13 eliminando los resquicios legales que permiten su ingreso y dificultan su repatriación. Ahora el futuro de los Dreamers se discute en el marco del combate a las pandillas. El común denominador en toda esta historia es el prejuicio de esta Casa Blanca hacia los inmigrantes: son “criminales”, “perezosos” o “pandilleros”. Lo más irónico es que el prejuicio provenga de un presidente investigado por potencial obstrucción de justicia en el Rusiagate, con vínculos con dudosas figuras rusas y que ha pasado una buena porción de su presidencia jugando golf y tuiteando. Ah, y alguien que, contrario a muchos inmigrantes, evadió el servicio militar citando dudosas razones médicas. Como reza el otro refrán: “Predicando la moral en calzoncillos”

-¿A qué te dedicas? -Básicamente a respirar. No gano mucho, pero me da para vivir. —————————————— Eran 2 tipos: -¿De qué trabajas? -Pelo papas -Ah eres Chef -No, soy peluquero del Vaticano. ——————————————-¿Te estas bañando? -¡Noooo! Me estoy regando a ver si crezco. ——————————————-¿Tú hablas inglés? -Claro que sí -¿Cómo se dice pan? -Bread -¡Cómo se dice que? -What -¿Y panqueque? -Breadwhatwhat ——————————————-911 ¡Cuál es su emergencia? -Mi mujer está celosa -¿Qué tiene? -Dice que nada. -Manténgase a una distancia razonable, vamos para allá ——————————————-Hola ¡Cómo te llamas? -Leo -Ah ¿Y qué lees? -No no... que soy Leo -Ahh, yo soy Capricornio ——————————————-Jaimito, dime dos nombres que lleven tilde -Pues Matilde y Clotilde ——————————————-¿Qué película quieres ver? -Tiburones asesinos -¿De qué trata? -De un caballo que quiere ser cantante ——————————————-Jaimito, conjuga el verbo andar -Yo..ando, Tú andas -¡Más de prisa! -El corre, nosotros corremos, ellos corren

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El Papa en el Perú

Alfredo Sosa l 18 de Enero 2018, su santidad el Papa Francisco, representante de la Santa Sede, en su visita por tres días al Perú, fue recibido como jefe de Estado, por el presidente Pedro Pablo Kuczynski Godard. El Perú es un país que está pasando por momentos difíciles de gobernabilidad y con una sociedad dividida por temas que lindan con los Derechos Humanos, y la Corrupción, por la perdida de valores. No existe un verdadero Sistema Nacional de Salud Mental, problemas que se acentúa por la falta de tratamientos adecuados para atender a esa población, que lejos de sanar, son auspiciados por los partidos políticos sin los mínimos filtros, los presentan como candidatos, con graves consecuencias al ser elegidos como autoridades, lo crítico es cuando afloran sus patologías, por ello tenemos muchas autoridades encarceladas, otras juzgadas y también investigadas por actos de corrupción. Frente este panorama el Papa Francisco, habló claro en sus mensajes, directo en algunos males que nos aqueja, dirigiéndose a todos pero con incidencia para que tomen acción las autoridades. Ahora bien el pueblo religioso, colmaron las avenidas en su recorrido, para lograr verlo pasar aunque sea solo por segundos, se llenaron de espiritualidad, eso fue muy bueno, devolvió la esperanza, pero mejor aún seria que estos mensajes nos lleve a la reflexión, pero principalmente a la acción, hacer significativos cambios en nosotros mismos y así contribuir a tener un país más unido y solidario, con acciones concretas para mitigar estos males, que nos están paralizando y nos mantiene desunidos. Mensajes claros del Papa Francisco, en el Perú: El Papa Francisco instó a la juventud de la Amazonía que se sientan orgullosos de sus raíces y de "pertenecer a los pueblos amazónicos" "Hemos de romper con el paradigma histórico que considera la Amazonía

Papa Francisco en Trujillo

como una despensa inagotable de los Estados sin tener en cuenta a sus habitantes" "Considero imprescindible realizar esfuerzos para generar espacios institucionales de respeto, reconocimiento y diálogo con los pueblos nativos; asumiendo y rescatando la cultura, lengua, tradiciones, derechos y espiritualidad que les son propias" "El reconocimiento y el diálogo será el mejor camino para transformar las históricas relaciones marcadas por la exclusión y la discriminación" “La educación nos ayuda a tender puentes y a generar una cultura del encuentro. La escuela y la educación de los pueblos originarios debe ser una prioridad y compromiso del Estado; compromiso integrador e inculturado que asuma, respete e integre como un bien de toda la nación su sabiduría ancestral” Existe otra devastación de la vida que viene acarreada con esta contaminación ambiental propiciada por la minería ilegal. Me refiero a la trata de personas: la mano de obra esclava o el abuso sexual. La violencia contra las adolescentes y contra las mujeres es un clamor que llega al cielo” "La Amazonía, además de ser una reserva de la biodiversidad, es también una reserva cultural que debe preservarse ante los nuevos colonialismos" "Duele constatar cómo en esta tierra, que está bajo el amparo de la Madre de todos, tantas mujeres son tan desvaloradas, menospreciadas y expuestas a un sinfín de violencias" "No se conformen con lo que está pasando. No renuncien al legado de sus abuelos, no renuncien a su vida ni a sus sueños" "No renuncien al legado de sus abuelos, no renuncien a su vida ni a sus sueños. Me gustaría estimularlos a que estudien; prepárense, aprovechen la oportunidad que tienen para formarse" "El mundo los necesita a ustedes, jóvenes de los pueblos originarios, y los necesita tal y como son. No se conformen

con ser el vagón de cola de la sociedad" "Ustedes niños son su reflejo, y también son nuestro tesoro, el de todos nosotros, el tesoro más preciado que tenemos que cuidar" "Sus miradas, sus vidas siempre exigen un mayor compromiso y trabajo para no volvernos ciegos o indiferentes ante tantos otros niños que sufren y pasan necesidad" "A veces están tristes por la noche, porque echan de menos al papá o la mamá que no está, y sé también que hay heridas que duelen mucho" Valoró el testimonio de los jóvenes, "que son el mejor ejemplo a seguir, la esperanza de que ellos también podrán" "las estrellitas que iluminan en la noche" como dice el Principito del libro de Antoine de SaintExupery. "Quiero renovar junto a ustedes el compromiso de la Iglesia Católica que ha

Mujeres amazonas

acompañado la vida de esta Nación, para que Perú siga siendo una tierra de esperanza" “Vengo a Perú bajo el lema ‘unidos por la esperanza’. Permítanme decirles que mirar esta tierra es de por sí motivo de esperanza”, “Poseen ustedes una riquísima pluralidad cultural cada vez más interactuante que constituye el alma de este pueblo” Esta visita del Papa Francisco al Perú, nos llama a la reflexión, pero, más aún, a la acción. La unión de todos los peruanos como fuente de esperanza, para mejorar como sociedad, y estar más comprometida con su realidad.

CULTURAL

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Coronación de la Reina del Carnaval de Barranquilla en Union City, New Jersey uestra revista estuvo presente en el evento más grande de nuestra comunidad colombiana llamado Carnaval de Barranquilla de New Jersey y en ésta su edición 2018, la Srta. Ena Margarita Vásquez fue coronada como la Reina del Carnaval.

El evento se realizó en la ciudad de Union City, NJ gracias al grandioso esfuerzo de su Presidenta, Sra. Nurys Capello y a su equipo de trabajo por presentar la belleza de la cultura de Colombia a través de su baile. Agradecemos a los organizadores por la gentil .

invitación; lo disfrutamos al máximo. Presenciamos un show espectacular con grandes artistas y nuestra gran amiga Michelle Galvis dio grandes muestras de su talento.