ZINZIN MAGAZINE #2 by Zinzin Magazine

SOMMAIRE

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Éditorial...............................................................................4 Interview.............................................................................5 Entrepreneuriat...............................................................20 Mode..................................................................................19 Musique............................................................................28 Cinéma.............................................................................39 Culture..............................................................................47 Tourisme....................... ...................................................52 cuisine..............................................................................55 Parents/Enfants......................................................... ...59 Developpement personnel..........................................67 Santé..................................................................................71 Tech....................................................................................76 Coup de Coeur.................................................................81

L’EQUIPE FYT KANDY ZENLY JOEL FOTSING CECILE BANGOUB ARSENE KENDO

THIERRY NGOH QUEEN D SIAKE ESTELLE ROSTAND FOTSING ROMARIC GALI 3

ÉDITORIAL

main pour apporter leur quotepart au développement de notre société. Chaque année, mois, jour, heure, nous célébrons la femme qu’elle soit grande, petite, jeune, vieille.

Selon les Saintes écritures, la femme est créée à partir de la côte de l’homme ce qui signifie qu’elles ont besoin de sécurité, d’amour, du respect des hommes. La femme est la mère de l’humanité alors vous êtes des reines, des femmes fortes, des mamans au grand cœur, des épouses prêtent à se sacrifier pour le bonheur de la famille, des filles dont les parents sont fiers. N’oubliez jamais de célébrer chaque jour vos moments de vie.

n ce mois de la femme, les femmes qui ont la chance d’être accompagnées, soutenues dans l’entrepreneuriat, ont un super rôle à jouer pour la jeune génération qui arrive. Dans mes débuts, je me disais que je me battais juste pour chercher le gain pour nourrir la famille mais au fil du temps, on comCar nous avons des droits mais prend que le combat est ailleurs. plus encore, des devoirs. Nous n’entreprenons pas pour une minorité de personnes mais pour Lève-toi et bats-toi pour tes rêves. aider les autres à avoir un repère. “ La femme qui réussit est celle “ *Quand les femmes* *se qui construit des fondations solsoutiennent entre* *elles, des ides à partir des pierres qu’on choses incroyables* *arrivent*.” lui a lancées.” Femmes nous devons nous tenir la main, accompagner nos petites sœurs, filles à ne pas se limiter aux principes de la vie donc certaines sont victimes. Nombreuses sont des femmes aux foyer ( ce qui n’est pas une mauvaise chose ) qui désirent qu’on leur tienne la

Célibataire, veuve, divorcé, maman ou non, femme ou fille. Nous devons être l’incarnation de la paix dans un monde où l’on se sent réduites par le sexisme. Kandy ZENLY

INTERVIEW

Louise ABOMBA ACTIVISTE CULTURELLE

ouise ABOMBA, est une activiste culturelle qui a décidé de se dévouer aux multiples facettes de l’art. D’origine camerounaise, elle dégage l’assurance de la femme entrepreneure bien faite dans la tête. Ce modèle de femme se caractérise par un esprit libre qui mène à bien ses activités, et endosse parfaitement ses multiples casquettes. C’est la raison des nombreuses sollicitations dont elle fait l’objet, aussi bien venant de ses proches que de ses collaborateurs. Elle nous a donné l’opportunité de lui faire marquer une pause dans son emploi du temps overbooké, pour nous accorder cet entretien.

INTERVIEW

ZINIZIN MAGAZINE: En une phrase : votre nom et activité ? LOUISE ABOMBA : Louise ABOMBA, activiste culturel. ZM: Décrivez-nous journées type.

une

vos

LA : 05h30 debout pour veiller au départ de mes enfants à l’école. Le reste de ma journée dépend de mon activité : tournage Art sous le manguier, tournage avec Redzone ou suivi d’un événement culturel. ZM: Ancien mannequin et coach au comité miss Cameroun : parleznous un peu de ces expériences ? LA: Lors des éditions de Miss Cameroun où je faisais partie de l’équipe, j’étais là chaperonne des candidates, préparation physique et accompagnement psychologique. Ce fut des moments inoubliables. ZM: Alors c’est quoi la Lecture Chantée ? LA: La Lecture Chantée est un évent que j’ai mis en place pour promouvoir la lecture, montrer son côté ludique mais c’est également des exercices de diction, de confiance en soi. La Lecture Chantée est une scène avec des musiciens (guitare, balafon, basse et saxophone) qui accompagnent 6

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le lecteur en live selon son choix ZM: Votre émission web vous nous mélodique. Lecture Chantée c’est en dites plus ? pour les petits et les grands. LA: Art sous le manguier est un ZM: Vous êtes une femme à plu- web émission dédiée aux acteurs sieurs casquettes, vous bossez à de l’art contemporain au CamerRedzone un label qui a vraiment oun, même si je parle également apporté une grande pierre à l’édi- du reste de l’Afrique. C’est mon acfice de la musique urbaine au tion pour la mémoire collective de Cameroun, et qui continue sans notre culture, c’est pour faire des publicité, vous avez une émission référents et avoir des référencweb. Qu’est-ce que ça fait d’avoir es, c’est une émission qui me plusieurs activités ? N’est-ce pas ressemble comme le dit si bien un flop pour vous ? la princesse Marilyn Douala-Bell (Doual’art). Cette émission n’a pas LA: Toutes ces activités ont un point un format standard, c’est au feelen commun : ma sensibilité à l’Art. ing ; c’est un moment intime entre Je slalome entre plusieurs disci- l’artiste, ces œuvres et moi ... Un plines artistiques, j’ai des com- instant de vie de la vraie vie. pétences diverses qui m’amènent d’un projet à un autre, à faire des ZM: Collaborez-vous exclusiveactions différentes ... Je sais être ment avec des compatriotes ? aussi bien sur le terrain, derrière Avez-vous des collaborateurs un bureau, que sur un plateau de camerounais ? tournage, etc. Mais toujours avec assiduité et la détermination de LA: Je travaille avec les habitants bien faire. du monde !!! Mais oui, j’ai des valeureux collaborateurs CamerZM: Qu’est-ce qui vous a am- ounais : Alain PRISO, Fred Anthony mené à vous mettre à votre propre DOUMBE mes premiers collabocompte ? rateurs, et l’équipe Maskoff ( Roni long, Yann Effoudou) nous a reLA: Il faut dire que mes actions à joint dans l’aventure... C’est grâce mon propre compte sont liées à à cinq soldats qu’Art sous le manma passion pour l’Art, ces actions guier peut être réalisé. personnelles me permettent de mettre mon savoir-faire au service de ma passion.

INTERVIEW ZM: Quelles sont les principales privilège. Être femme est un don difficultés que vous rencontrez du ciel ...Nous sommes le sexe dans l’exercice de votre activité ? Fort !!! LA: La principale difficulté est financière, autant pour pouvoir générer de l’argent que pour en avoir afin de réaliser mes différents projets.

ZM: Quel conseil pour la jeune génération ?

LA: Soyez exigeants envers vousmêmes, soyez toujours à la recherche de votre meilleure verZM: Vos perspectives d’évolution ? sion. Allez au bout de vos rêves. LA: Pouvoir financer d’autres pro- ZM: Votre plat préféré ? jets que les miens pour améliorer le secteur art et culture. LA: Couscous manioc Mbole. ZM: Quel message souhaitez-vous ZM: Un mot de fin… faire passer aux femmes en cette édition 2021 de la JIF? LA: Soyez-vous !!! vive l’Art !!! vive la Vie !!! LA: Femmes, vous êtes les reines du royaume qu’est votre Vie, aujourd’hui plus qu’hier vous devez donner le meilleur de vous dans Propos recueillis par vos activités ... Être femme est un Kandy ZENLY 8

ENTREPRENEURIAT

Clara MASSAQUOI

ENTREPRENEUR AND HUMANITARIAN

ENTREPRENEURIAT

ased in the United States, Clara Massaquoi is a wife, mother and entrepreneur, who emigrated to Zambia when she was young with her family. Her company manufactures ans markets products such as shampoos and plant-based conditioners. She says more about it through this interview of the second digital issue of our magazine.

ZM: Describe one of your typical days CM: Working with my husband with our orders and fulfillment, managing day to day operations including warehouse activities and business calls with potential partners and organizations in broadening our business horizon and footprints.

Hold on while we are seduced by ZM: Do you work exclusively with her sense of a sociable woman. compatriots / Do you have Cameroonian collaborators? ZINZIN MAGAZINE: Hi ! Can you tell us about yourself? CM: My husband and I with dedicated staff. Currently do not have CLARA MASSAQUOI: Hi ! My name any Cameroonian collaborators is Clara Massaquoi is a mother, but in our plan of expansion will wife, entrepreneur and human- definitely value the opportunity itarian. She recently won the in- when present in the region. ternationally Vigor Entrepreneur of the Year Award. Clara migrated to Zambia with her family where she attained much of her primary education prior to arriving in the United States of America. ZM: Tell us about your products CM: Products are vegan and botanical based shampoos and hair conditioner as well as powerful dead sea minerals and exfoliating clays for the skin. Lastly, we manufacture hands free and sensor disinfectants and high quality hand sanitizers. 10

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CM: Never give up on dreams and aspirations. Dream big, stay focused and starve out the distraction never cutting corners. Customer services and satisfaction are key tenants of business success and the value and welfare of human capital put first before profit. Claraorganicgolden.com Our website ZM: What are the main difficulties you encounter in carrying out your business? CM: Scaling to all internation markets to meet demand of our products while keeping our production and logistic costs the same or less. ZM: Your prospects for development. CM: We are rapidly growing and looking for honest ,hardworking forward thinkers and professionals to take our company to the next competitive and profitable stratosphere. We also are face with hurdles of the ultimate goal of capacity building especially in Africa, which also won’t be cost prohibitive but avenue for income and job creation. ZM: A word for the end... 11

ENTREPRENEURIAT

Stéphanie ZOA HIOL

LA BOSS DE L’EVENEMENTIEL ET DU NDJANGUI 12

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uand la bouillonnante Stéphanie ZOA épouse HIOL décroche du salariat pour l’entrepreneuriat il y a 5 ans, elle ne doute visiblement pas de sa capacité relever les challenges afférents. Née le 20 janvier 1982 à Douala, la presque quadra a suivi quasiment tout son parcours scolaire à Yaoundé où elle obtient un Baccalauréat C. De retour à Douala, elle intègre la prestigieuse école de commerce sous tutelle de l’université de Douala, l’ESSEC (Ecole Supérieure des Sciences Economiques et Commerciales) d’où elle ressort nantie d’un diplôme en Marketing. Elle est ensuite recrutée par la SABC (Société Anonyme des Brasseries du Cameroun) où elle occupe tour à tour les postes de Commerciale, Animateur trade et enfin Administrateur des Ventes. Elle dépose ses valises quelques années plus tard à MTN CAMEROUN comme Chargée de clientèle. Mais, ayant un esprit curieux et qui a en permanence besoin d’être nourri d’action et d’innovation, la belle sent l’ennui l’envahir, acculée et asphyxiée par les contraintes d’un univers professionnel qui lui offre trop peu d’occasions de mettre sa créativité et ses idées au firmament.

ruban, faire changer de place à un pot de fleurs, etc. Bref ! (...) en même temps le Marketing ce n’est pas un métier en tant que tel, mais un état d’esprit, façon d’être. On peut vendre de l’air, du vent comme on dit trivialement, un morceau de bois ; tout dépend de la façon de le présenter ». Elle décide sur ces entrefaites de se mettre à son propre compte, précisément dans l’événementiel et dans les transactions mobiles Orange Money (OM) et MTN Mobile Money (MoMo). Où elle gère les points de vente dans quelques points chauds de la ville de Douala. Il s’agira dès lors d’allier passion et revenus, un challenge de chaque instant, mais que Mme HIOL relève avec entrain et détermination.

Stéphanie a lancé depuis quelque temps le projet DJANGUI BISSO, qui est en fait un système de tontine en ligne. Elle commence donc ses journées par la préparation des listes des personnes qui devront cotiser dans la journée ou de celles des groupes de tontines hebdomadaires ; il lui faut également préparer les formulaires de reconnaissance de dettes. Soucieuse de ne pas laisser ses activités empiéter sur sa vie de famille, cette mère et épouse consacre COMME UNE ENVIE DE LIBERTE ensuite son temps à la tenue de sa maison, le repas du jour et autres. « J’aime le beau, attacher un Il lui arrive d’avoir un rendez-vous 13

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vous pour un événement qui se tiendra le week-end ou pour rencontrer de potentiels clients. Dans ces cas-là, elle ne rentre qu’en soirée et s’assure que tout est en place dans sa demeure avant de faire le récapitulatif des versements de fin de journée. « Dans tous les cas, mes journées sont très très courtes, j’ai l’impression d’avoir des journées de 15 heures ! ». La dame s’épanouit visiblement dans ses activités. ETRE FEMME, EPOUSE ET MERE Stéphanie conçoit parallèlement des offres ciblées pour son activité dans l’événementiel en compagnie d’un infographiste. Elle passe alors en revue les catalogues en ligne pour effectuer les commandes de certains produits en Chine ou à Dubaï, acheter des nappes de tables, vases, fleurs, renouveler son stock de housses de chaise, faire fabriquer des supports et tutti quanti. Concernant les difficultés liées à ses business, Stéphanie déplore surtout le manque de sérieux et d’honnêteté de certains adhérents, et la versatilité des clients coté événementiel, même si elle admet que le risque zéro n’existe pas. Autre difficulté ? « J’habite loin de la ville donc j’ai des coûts de transport assez élevés (...) on a aussi des personnes qui utilise ton im-

age pour se fondre dans l’activité. Nous essayons de limiter les risques autant que possibles». Son message aux femmes à l’occasion de la JIF 2021 ? «Tout ce que je peux dire, c’est qu’aujourd’hui les femmes ne sont plus le sexe faible, mais le sexe fort. Parce que ce sont elles qui tiennent la famille, même quand il y a un homme, c’est la femme qui doit gérer les finances, la sécurité du foyer. En cette période de pandémie de Covid 19, elle n’a pas d’autres choix que d’être encore plus forte. Pour ses enfants, son époux lorsqu’elle en a, pour son foyer. Elles doivent laisser les festivités marquant la célébration de la JIF et prendre vraiment conscience de leur place au sein de la famille », argue-t-elle, réaliste. Et conclue de sa voix suave : «Merci d’avoir pensé à moi. Je vous souhaite bon vent dans vos projets. Que le magazine Zinzin soit davantage connu, et que le succès soit au rendez-vous. Merci ! » .

Cécile BANGOUB

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Chrislaine NGATSING

OU LES DOIGTS D’OR DE L’AYURVEDA

ENTREPRENEURIAT

i vous n’avez jamais été face une personne dont la carnation de peau, et le sourire illuminent l’espace comme le soleil aux aurores tropicales, c’est que vous n’avez jamais été en face de Chrislaine NGATSING. La talentueuse quadragénaire irradie littéralement de lumière et de pep. Dermo Esthéticienne de formation, animatrice radio/télé et promotrice d’ECB (Event, Communication and Beauty), elle s’investit à fond dans ce qui la passionne. La Bioty and Fashion Week, rendez-vous trimestriel du Bien-être et de la Beauté dont elle est la promotrice, fait de plus en plus d’émules dans la ville de Douala. Après les éditions 1 et 2 plus que réussies l’an passé, qui ont drainé une affluence de bonne augure pour un événement aussi nouveau, la belle-dame a remis ça une troisième fois du 05 au 06 mars dernier. Avec à la clé un franc succès, et des innovations remarquables telle que le panel d’expertes exclusivement féminin, qui a animé le Talk avec maestria, en cette édition spéciale dédiée à la femme. DE L’AYURVEDA... Tout a commencé par la passion et les problématiques qu’elle constate dans le quotidien des femmes. Elle réalise qu’elles peinent à trouver des produits et soins qui correspondent à leur car-

nation. Nombre d’entre elles avait opté pour une routine de soins visage et corps inadaptés également. Elle décide dès lors d’apporter sa modeste contribution. Son travail au quotidien consiste à encourager les êtres humains si merveilleux à prendre soin de leur peau, de leurs cheveux, de leurs pieds, de leurs mains, de leur alimentation, de leur bien-être interne et externe. La gente dame leur donne l’occasion de réaliser que tous les teints se valent, que c’est juste une question d’entretien. Elle encourage les artisans des métiers du bien-être à communiquer sur leur savoir-faire, et à répondre présent au rendez-vous de ses mini-foires éducatives pour se faire connaître. Chrislaine a fait bien du chemin entre le moment où elle peinait encore à faire comprendre le concept de l’Ayurveda qui est la branche de l’esthétique au naturel, bio tout simplement qui nous vient de la médecine hindoue traditionnelle, et celui où sa persévérance a fini par lui donner raison. ...A LA COMMUNICATION Beaucoup de personnes pensaient que c’est réservé aux « blancs », mais l’avènement planétaire du bio a fini par leur faire intégrer que l’Ayurveda est universel. Elle a aussi dû faire face à l’épineux problème du prix, car la majorité ne tenait pas

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compte du fait que l’Ayurveda, c’est du presque 98 % de produits bruts camerounais et africains non synthétisés, et qu’en conséquence, cela peut coûter un peu plus cher. C’est en vertu de tout ceci que la belle va adjoindre la communication à l’univers du bien-être, afin de le valoriser davantage. « Au niveau de l’événementiel, les professionnels de la beauté, les artisans locaux n’avaient pas assez de plateformes et événements à eux réservés, la faiblesse de la communication à leur égard était criarde. Je me suis dit qu’il était temps de remédier à cet état des faits. Et c’est comme ça qu’est né l’événement trimestriel Bioty and Fashion Week », conclut-elle avec un sourire espiègle. Pour la JIF 2021, Chrislaine n’a qu’un message : « Femme, tu peux, femme, tu es capable, passes juste à l’action et apportes ta pierre à l’édifice de ta société, de ta nation, de ton continent ».

Cécile BANGOUB

MODE

SPÉCIAL 08 MARS

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l’occasion du mois de la Femme, nous verrons dans un premier temps quelques pionnières du stylisme et modélisme camerounais ; ensuite dans la partie découverte, des jeunes femmes aux profils et chemins différents qui, comme les premières, ont choisi ce métier. LES FIRST LADIES Nous ne pouvons parler de stylisme au féminin sans commencer par Thérèse Ngann, la toute première femme styliste modéliste camerounaise. Surnommée l’impératrice de la mode, feue Thérèse Ngann née Ngo Ndjack, naît le 06 avril 1928 à Manguen ma Ndjock I, dans l’arrondissement de Matomb, département du Nyong-et-kellé dans la région du Centre et décède le 30 Mars 2011. Thérèse Ngo Ndjack (Ngann) apprend la couture dans les années 50 auprès de Mme Clavery, ancienne pensionnaire de Christian Dior. Elle suivra plus tard des cours par correspondance à l’école de coupe et couture de Paris. Icône de la mode africaine, elle affectionne le tissu africain et choisi de valoriser le tissu pagne, le bazin, la soie tergal, en alliant cultures locales à l’universalité des matières. Sa maison de haute couture, Elégance couture habille plu-

sieurs personnalités notamment : Germaine AHIDJO, feue JeanneIrène BIYA et Joséphine BONGO. Elle se fait connaître après son premier défilé organisé en 1967 à Douala. De 1970 à 1979, elle sera le designer officiel des hôtesses de la Cameroon Airlines. En 1971, elle organise un deuxième défilé à Yaoundé auquel assiste le couple présidentiel AHIDJO. Elle organise un défilé-jubilé le 02 Novembre 2002, puis prend sa retraite, après 47 ans d’activité. Six ans après, stylistes, couturiers, mannequins, modélistes, du côté de Douala organisent le 80e anniversaire de la couturière des ‘’premières dames” pour célébrer son parcourt et son talent. En 1994, elle est couronnée Reine de la mode africaine. En 2002 elle est sacrée “Epi d’or”, au Festival National des Arts et de la Culture (FENAC); la même année elle obtient le prix Chantal BIYA et le prix Massao, Festival des voix de femmes. La deuxième tête d’affiche est Mireille Nemale, originellement NGOUMOU Pauline Mireille, originaire de l’Ouest Cameroun, est née le 24 Juin 1949 à BaboutcheuNgaleu dans le département du Haut-Nkam

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Après l’obtention de son CEPE et d’un CAP en Arts Ménagers au Cameroun, elle intègre l’école de la chambre syndicale de la haute couture parisienne de 1966 à 1973 où elle devient la première africaine à y obtenir un brevet. Elle obtient dans cette Ecole, un CAP en couture floue, un CAP tailleurs Dame, un Brevet d’Enseignement Industriel, un Brevet Professionnel option flou et enfin le Brevet Supérieur de haute couture en 1973.

Elle suit des stages de formation dans de grandes maisons de couture telles Christian Dior, Lanvin, Balenciaga, Pierre Cardin. A son retour au Cameroun en 1973, elle se tourne vers l’enseignement. Au CETIC d’Akwa où elle exercera pendant quinze années, Mama Mireille sera ensuite inspectrice pédagogique provinciale de l’enseignement secondaire de la région du Littoral. Elle prend sa retraite en 2009 pour se concentrer entièrement à la formation au sein de son centre de formation New Fashion Academy fondée en 1993. En 1987, Mireille Nemale décide de créer sa propre entreprise et fonde le groupe YVY, la New Fashion Académie en est une branche, dont Anna Ngann Yonn est la marraine. En 2010, elle obtient le prix de la meilleure artisane et le premier prix “textile et confection” au Salon Internationale de l’Artisanat au Cameroun (SIARC) . Elle est Commandeur de la l’Ordre de la valeur, Officier de l’Ordre et de la Valeur, Chevalier de l’Ordre de la Valeur et enfin Diplôme Emérite du Gouverneur de la région du Littoral. Après avoir obtenu son Baccalauréat D au Cameroun, Anna Ngann Yonn s’installe en France et

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intègre l’ESMOD (l’Ecole Supérieure des arts et techniques de la Mode) de Paris; une formation qui sera sanctionnée d’un diplôme en stylisme et modélisme en 1995. Elle fait ses stages académiques chez Paco Rabane, Atsuro Tayama, Katoucha, Issey Miyake et S.O avec lesquels elle participera à de nombreux défilés. En 1998, de retour au Cameroun, elle lance la marque Kreyann avec la collection Mbôndji i Bikaï et ouvre son show-room à Douala. Avec une clientèle multi générationnelle, Kreyann a su se frayer un chemin vers une reconnaissance internationale. Ses lignes féminines allient subtilement l’élégance à la tendance. Anna Ngann Yonn travaille des matières telles que le coton, le lin, la soie, etc... Avec un penchant affirmé pour les couleurs vives et dorées.

L’année 2004 se révèlera riche en créations pour Anna Ngann Yonn. Avec Vlisco, elle crée une collection pour le calendrier Uniwax. Lors du concours Miss Afrique Centrale qui a lieu à Yaoundé, elle créera des tenues spéciales pour des invités de marque tel Elodie Gossiun et présente un défilé de collection. En 2006, elle participe de nouveau au concours Miss Afrique centrale et est sélectionnée la même année pour paraître dans le livre Couleurs et Toiles. De 2008 à 2010, Anna prendra part au Labo Ethnic Fashion Show à Paris DECOUVERTE Celles, comme les premières que vous venez découvrir et, que vous découvrirez nécessitent une grande attention. Chemins différents, qui ont néanmoins conduit à un métier qui se fait avec passion. “Je suis Karen Abondo, 31 ans, Styliste Coutière de l’atelier le Kabas.” Karen ABONDO après son Baccalauréat série A, a été formée en Suisse de 2005 à 2008 à Laura L, école de stylisme à Lausanne. Ensuite, elle fait une autre formation en 2010 à Instituto Marangini à Milan,en Italie.

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hasard.” Au Cameroun en 2013, elle fonde le Kabas, atelier de Haute Couture, sur mesure. Il est spécialisé dans les tenues de mariages, tenues de cocktails et même tenues d’offices. Le Kabas est situé à Yaoundé, au quartier Bastos Annette MOUTO ESSOMBE Epse MONG Formée par le styliste maître Parfait BEHEN dans ses débuts avec lequel elle obtient son CAP. Annette Mouto fera une pause dans ses études pour fautes de moyens; mais poursuit l’apprentissage sur le tas, chez elle, comme la plupart des jeunes couturières. Plusieurs années après, elle reprend le chemin de “ l’école ‘’ et cette fois-ci, à l’Académie InterDiplômes en poche, Karen ABON- nationale des Arts et de la Mode à DO va au Nigéria en 2011 et travaille Akwa pendant deux ans. pendant une année pour la maison de Haute Couture nigériane Toju Foyeh. “Ce fût une expérience très utile, j’ai appris beaucoup de choses’’ dit-elle. Pour la petite histoire, plus jeune, elle est influencée par les stylistes camerounaises Olivia Ervi, et Anna Ngann Yonn de chez Kreyann. Au sujet de cette dernière elle dit d’ailleurs : ‘’Pour moi, elle était l’exemple à suivre sur comment se faire un nom, rentabiliser ses créations, ne jamais rien faire au

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Une autre spécialiste et amou- roua-Boulaï, ou de passage, penreuse du tissu africain: bogo- sez à faire un saut chez Josy, Carlan, lin, gabardine, tissus pagnes. refour Gamot. Egalement la soie, la mousseline, tout passe sur sa machine : tenues d’apparat, mariage, remise de diplôme... elle vous attend. Vous la retrouverez à Yassa, Douala où elle répond au 69172358. Josy, de Garoua-Boulaï ‘’Au départ après mon CEPE, la deuxième femme de mon père me conseille de choisir la couture; malgré que je voulais faire la comptabilité et suivre les traces de mon père, qui m’aimait d’ailleurs beaucoup. Mais la femme de mon père persiste et me dit: <<Non! Tu feras la couture sénégalaise, tu seras une grande couturière. >> Alors je reste focaliser sur le mot “sénégalais”. Je m’inscris donc en section IH jusqu’en classe de troisième. Malheureusement je n’obtiens pas mon CAP la première année que je le fais, et faute de moyens, je ne peux plus continuer à l’école. Alors je rentre au quartier pour me former sur le tas. Aujourd’hui, je travaille spécialement sur le tissu pagne, le tissu africain. Je fais les coutures pour les femmes, hommes et enfants.” Ayant son atelier dans sa maison, Josy design est situé à Garoua-Boulaï dans la région de l’Est Cameroun. Si vous êtes à Ga-

Les principaux points que ces femmes ont en commun sont le travail, l’amour et la passion pour la mode, le tissu, les modèles africains, et surtout l’esprit d’entreprenariat. Pour celles rentrées et formées au pays, après leurs formations, se sont mises chacune à son compte. Nous sommes fières d’avoir chez nous des Coco Channel, Véra Wang, Monique Llhuilier, Giorgio Armani (qui s’est formé sur le tas) à la camerounaise. Vive la femme, Vive la femme camerounaise! Bonne fête à toutes les femmes.

Queen D 23

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Notre Top 10 des meilleures robes de la Journée Internationale de la Femme

e 08 Mars comme chaque N°10. Valérie Amougou (décaannée, hors mis son thème dence de la robe et les manest aussi une affaire de style. ches... le sac là aussi humm) Une occasion pour les femmes, quelques soient leurs professions, secteurs d’activités, de laisser cour à leur imagination. Voici notre top 10 de certaines de nos valeureuses qui ont partagé avec nous leurs modèles. Nos « sitares » ont optées pour la simplicité, cette année. Cela est peut-être dû au Covid19 qui nous prive des « enjaillements », défilés, et a empêché nos femmes de s’exprimer un peu plus comme c’était le cas avant.

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N°9. Model

N°08 Winnie (positive woman, un bisou pour toi)

N°07 Aminatou (ensoleillée)

N°.06 Majoie Ayi (bonne sœur le tour-ci)

MODE

N. 05 Yvanna Essomba (cheveux, teint, 08 mars, ces couleurs ont des longueurs d’ondes voisines dans le prisme de lumière et se rapprochent un peu trop dans le visible: du coup le foulard (imprimé + le 08 mars imprimé) et le sac noir là....)

N°03 Honorable Nourane Fotsing (.avec la coupe de cheveux qui va avec, africainement africaine)

N°04 Clapstyle (“extra”-styliste, extra pour ses touches particulières. Terne, les couleurs sont trop restés “ensembles”; un make-up nude aurait fait l’affaire (08mars imprimé et couleur orange + le tissu d’accompagnement dans la ligne du orange, avec un make-up et des nuances de rose humm) 26

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N°02 Indira (princesse de Jésus N.01° Mira (on dirait qu’elle et sa devient déjà une jeune femme) première dauphine Indira_de_ Jésus se sont entendues)

Queen D

MUSIQUE LES ARTISTES CAMEROUNAIS A SUIVRE EN 2021

achant que 2020 n’a pas été une année facile pour tous, il en a été de même pour nos artistes, nationaux et internationaux confondus. Certains en ont profité pour faire une pause et se reposer, tout en préparant de nouveaux projets pour les fans pour l’année suivante. Nous avons malgré tout eu des déménagements avec d’autres artistes qui ont mis l’ambiance fin 2020. Des artistes tels que Happy d’Efoulan qui nous ont fait oublier notre année difficile sur son single « Tchapeu Tchapeu » (les pleurs du Mbolè). Un autre tube comptant aujourd’hui 7,6 millions de vues sur YouTube, « Caleçon » de KO-C feat Coco Argentée produit par Philbill. Suivi par un des plus chauds, le Nyama que nous recherchons tous,« Le Nyama » de Aveiro Djess, et aussi « Ma’aleh » de Mimie, « Salauds » de Ténor, « Je Ne Sais Plus » de Lady Ponce et bien d’autres.

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née. C’est le cas avec le son single « Ne Me Mens Pas » de Ful, Blanche Bailly sur « Jaloux » feat Tzy Panchak, Z-tra (la poupée verte) qui s’était « éteinte » pendant quelques temps, est revenue avec « Donne-Donne », « Poto Poto » de Boy Tag, « Tombé » de Kameni, « Vœu De Chasteté » de Mani Bella et de nombreux autres artistes de l’industrie musicale. Ils sont jeunes, et talentueux nous. Tout compte fait, ce sont des artistes que nous devons suivre de près ; à cet effet, nous vous présentons les 10 artistes à suivre de près en 2021. Gomez

D’autres artistes comme Indira a émerveillé le public avec un d’album gospel riche en singles intutilé « Souffle Nouveau ». Un album avec des titres captivants pour terminer une année en présence du Seigneur. Certains ont fait monter la température en présentant des projets sympas et chauds pour cette nouvelle an29

MUSIQUE

Passionné par la musique notamment le Makossa, Gomez de son vrai nom Gomez Jules Oshijirin est un jeune artiste camerounais qui fait de la musique depuis 2015. Depuis son enfance, Gomez a toujours eu une admiration pour le makossa spécialement son idole du Makossa Douala Alexandre alias Douleur, dont il a toujours voulu être le sosie dans la musique, en chantant comme lui. Durant ses études universitaires, Gomez a constaté un changement radical de la musique Afro urbaine camerounaise à travers le single de Stanley Enow « Hein Père ». Cette tuerie musicale qui a lancé sa carrière d’artiste. Un single qui a fait en sorte que à Gomez mette davantage d’espoir en la musique camerounaise, et en une possibilité pour lui d’y faire carrière, lui étudiant en journalisme à l’université.

est à travers son premier single « Beauté ». Une chanson célébrant la femme africaine parce que pour lui, la femme africaine est la perfection que nous ne pouvons trouver ailleurs. Étant un artiste signé sous le label Lionn Production de Mr Leo, Gomez continue de nous séduire avec des chansons chaudes comme « Sans Toi, Ça Ne Va Pas », et une collaboration avec Mr Leo et Kameni sur « Soulever, Lover et Pkoyo ».

Resté silencieux pendant un certain temps, Gomez revient sur scène avec un nouveau single en duo avec une légende camerounaise du makossa Hugo Nyame intitulé « Gokoma Vibe » sortie ce 24 février 2021. Un single avec des retours positifs. Quelque chose de totalement différent et cela montre à quel point l’artiste est promSeulement, il n’avait pas juste de etteur. l’admiration pour Douala Alexandre. Il était aussi fan de l’artiste Nigérian Wizkid. Mais quand Mr Leo a sorti son single « E Go Better », Gomez a vu en lui le Wizkid des Camerounais et le sien. Une admiration qui le pousse à travailler et à décider de suivre sa propre voie vers le succès. Avec toute cette énergie positive autour de lui, Gomez décide finalement de faire découvrir au public camerounais le talentueux artiste qu’il

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Vivid Smith

il sort son premier single officiel sous le label « Mon Amour », un mélange d’Afro pop, de dancehall et de makossa qui fait fondre le cœur. Sans s’arrêter sur ce projet, Vivid sort un autre single intitulé « Jah Jah » feat Mr Leo. En raison de son talent fabuleux, il collabore avec Tzy Panchak sur les singles « Put Your Hands On We» et « Who Be Actor », et Cleo Grae sur « Espoir ».

De son vrai nom Mbonteh Smith Ngede, Vivid est un artiste camerounais qui a fait ses premiers pas dans la musique alors qu’il était encore lycéen. Il commence à travailler sa voix en chantant à l’église en tant que choriste et est devenu plus tard le chanteur principal d’un groupe de musique, REALM SQUAD. Ils sortent deux titres « Originaux Makossa » et « Chop No Dey » en 2015. Vivid Avec d’autres artistes émergents, décide ensuite de se consacrer à Vivid figure sur le single « Na So sa carrière solo. » de Tzy Panchak après avoir été sélectionné parmi les émergents En 2019, l’artiste attire l’attention sur le défi freestyle lancé par Tzy du label Ilion Entertainment où Panchak qui a eu un grand

MUSIQUE

succès. À partir de là, nous pouvons le placer en haut de la scène comme faisant partie des nouveaux artistes qui peuvent faire plus pour son public. En raison de la fusion de l’Afro-pop, du dancehall et du makossa qu’il fait, il établit son propre style musical, Makornb. Sans cesser de prouver à son public tout ce qu’il peut offrir, il sort un nouveau single intitulé « Ngondere », un mot de la langue Bakossi traduit comme Jeune Femme en français qui cartonne. Ngondere est une chanson d’amour qui vante la force et la confiance d’une femme. Vivid a encore beaucoup à donner à son public eu égard à tout ce qu’il a déjà produit depuis le début de sa carrière.

Inna Money

Influencée par le rap américain et français depuis son enfance, Muriel Diane Ateba de son nom d’artiste Inna money est une rappeuse camerounaise aux punchlines percutantes qui retient l’attention de Stanley Enow pour le remix de son single « Tu Vas Lire L’heure ». Originaire de Yaoundé, elle débute sa carrière d’artiste par l’enregistrement d’un single avec Famil-X qui malheureusement ne voit pas le jour. En 2012, elle rejoint le label LSM (Life Style Music) où elle débute réellement sa carrière d’artiste et se fait connaître du grand public à travers un single intitulé « Rookie » qui fait un carton sur la toile. En Juillet 2013, elle lâche un nouveau son sur le marché intitulé « Bang » et enchaine en 2015 avec un fea-

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turing avec Teddy Doherty et Dareal sur un remix de « Versace of Migos », qui devient le rap le plus suivi par les lover du HipHop237. Enchainement sur enchainement, Inna Money en duo avec Teddy sortent une première mixtape intitulée « Pyromanes » qui fait un grand succès sur la toile, une mixtape de 17 titres. En 2016, elle entre en studio et ressort avec « Ça Chauffe », « JVL? » et « On Est Dehors » et enchaine ensuite avec des freestyles en duo avec Teddy sur « Aboudi Onguene » et « OQP ». Une année riche en musique et un travail sans relâche, en 2017 Inna Money annonce la sortie d’un nouvel album intitulé « L’album Arrive » en duo avec Teddy qui occupe la 5ère place du classement de la playlist Hiphop sur Trace Urban. En 2018, elle conquiert son public avec la sortie d’un EP intitulé « Avant-Gout » en duo avec Teddy. Le 26 février 2021, elle sort un autre single intitulé « La Salade » en duo avec Teddy Doherty et Maxtor. Ce n’est pas la fin d’Inna Money car elle réserve encore beaucoup plus à ses fans.

MUSIQUE

Mic Monsta

tie de son deuxième album intitulé « Vibes Clinic » en duo avec quelques artistes tels que Salatiel, Mr Leo, Dready Christ et d’autres qui cartonnent de ouf sur la toile. Connaissant son talent, Stanley Enow le sélectionné également pour le remix de « Tu Vas Lire L’heure ».

Ne décevant jamais ses fans, Mic Monsta est un artiste plein de talent. Molua Alous Mosima de son vrai nom est né le 6 février 1991. Il a commencé sa carrière de rappeur à l’âge de 16 ans en 2008 où il fait son premier enregistrement en 2010. Etant élève, Mic Monsta sort son premier single intitulé « I No Get Chorus » qui devient viral dans sa région et fait un carton sur la toile. Ensuite, il décide de poursuivre sa carrière en travaillant sur son album mixtape intitulé « My Thoughts », une mixtape fait de quelques chansons de tous les rappeurs dont il s’est inspiré. Désigné futur rappeur camerounais par Jovi, en décembre 2020, Mic Monsta annonce la sor34

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Cleo Grae

ie des artistes à avoir été sélectionnés pour le remix de « Tu Vas Lire L’heure » de Stanley Enow. En raison de sa façon unique de chanter, Cleo Grae réussi à prouver au public qu’il a sa place parmi les meilleurs rappeurs du 237. Depuis 2019, il a sorti des singles tels que « Money, Vero » et bien d’autres. Sans cesser de travailler, Cleo Grae a sorti un nouveau single en collaboration avec Vivid intitulé « Espoir ». Un titre qui, explique Cleo Grae, « nous rappelle qu’en dépit de l’année difficile que nous avons eu et qui donne de l’énergie, laisse l’espoir aux gens quant à ce que chacun vit. Nous devons juste croire et espérer ». En attendant le remix de « Tu vas lire l’heure », 2021 est une année où il faut se pencher de près sur Cleo Grae.

Avec deux collaborations, dont une avec Tzy Panchak sur « Na So », Cleo Grae faisait partie des futurs artistes sélectionnés sur la participation au défi de Tzy Panchak. Etant en collaboration avec KO-C, Cleo Grae devient l’un des meilleurs rappeurs du mboko. Sortant constamment de bonnes singles depuis 2019, Cleo Grae fait part35

MUSIQUE

Dready Christ

Officiellement annoncé comme le nouveau président du label Kwata Music INC, Dready Christ est un auteur-compositeur et rappeur de Buea. Il travaille en collaboration avec Mic Monsta depuis 2017 où deux singles populaires sont sortis, « Freedom Of Speech » et « Change Ya Style ». En tant qu’ancien dirigeant de P.I.M Boyz où il était ancien leadeur des boys bands camerounais, Dready Christ construisit continuellement sa carrière en sortant trois projets. Un EP en 2017 intitulé « Black Power » produit par DJ Glenny. En 2018, il sort son deuxième EP « Kribi » et en 2020 « A Kid From Africa ». Ce 14 février 2021, Dready Christ sort son premier single sous le 36

nouveau label Kwata Music INC intitulé « My Woman » en featuring avec Awu. Une chanson d’amour qui célèbre la beauté de la femme africaine Awu Sing Song Awunganyi Etiendem Nkemasong de son vrai nom est un chanteur, auteur-compositeur, et guitariste Afro pop né au Cameroun qui a appris à créer des bonnes mélodies musicales avec une guitare. Awu sort son premier single « Take My Hand » en 2011, étant encore étudiant. Il commence à se fait connaitre par les mélomanes lorsqu’il sort un nouveau single classique intitulé « If A Can, Can » en 2014 qui a séduit les camerounais, en particulier les amateurs de football qui pensaient que ce single devrait être la chanson officiel de la coupe du monde de 2014. Sans perdre du temps, il sort un autre single intitulé « Make Some Noise » en 2015, et deux autres « Our Game » et « My Name » en 2017.

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En 2018, il sort « Sidomina » et son remix avec Stanley enow qui booste son nom d’artiste parmi les artistes connus et augmenter sa fan base. À la fin de 2018, il sort « Tchak ». Après un silence, il retourne sur scène avec « Yayayo » qui était considéré comme l’un des meilleurs singles Afro pop jamais sortis au Cameroun. Comme toujours, Awu retourne à son silence après Yayayo et revient avec un nouveau single intitulé « My Woman » feat Dready Christ, un tube d’amour qui célèbre la beauté de la femme africaine sortie le 14 février. Majo’R

démarque des autres artistes à venir du 237. Le gars se démarque a relevé le défi lancé par Stanley Enow pour le remix de « Tu Vas Lire L’heure ». Qui est-il ? Vous l’avez sûrement connu sur son freestyle « Additionner ». Un freestyle très apprécié du public et surtout de ses fans. Il a également prouvé son talent sur une couverture lyrique qu’il a faite sur « Médicaments » de Booba feat Niska. S’il a été très apprécié par Stanley Enow à cause de l’énergie qu’il donne dans son rap, Majo’R est un artiste qu’il faut suivre en 2021 car après la venue du remix de « Tu Vas Lire L’heure », il a beaucoup à offrir au public cette année.

Un jeune artiste talentueux, originaire du Cameroun et auteur compositeur. Un artiste qui se 37

MUSIQUE

Vouk’s Prime

avec ses tubes raps. Que du lourd depuis 3 mois avec ses sons « on lève le niveau », « on va percer », « Ki » et son récent single « Bruits de mon âme » un peu plus classique et différent des autres.

Mary Asaba Asaba qui fait partie de la nouvelle génération d’artistes du Cameroun, est une chanteuse camerounaise, auteur-compositrice, et infirmière professionnelle signée sous le label StarFish Entertainment. Elle attire l’attention du public par son premier pas dans la musique à travers un single intitulé « Yele » qu’elle a mis sur le marché il y a de cela 3 mois. Un clip qu’elle dit ne pas être une simple musique, mais une histoire qui vaut du temps et bien Pourquoi lui ? Parce que nous appréciée par le public, et qui anavons besoin de talents comme nonce certainement un prochain lui et ses punchlines font partie cours de cette année. de l’évolution du rap 237. Depuis son entrée dans cette industrie, le gars n’a qu’envoyé du lourd aux fans. Comment ne pas faire partie du futur talent évolutif à regarder en 2021 ? Juste à partir de la conception de la couverture de son nouveau single par Roderrick Vatial, le fondateur du web media Urbanbridge237, Vouk’s Prime prouve qu’il y a une place pour lui à la table des artistes rappeurs du 237 38

SIAKE Estelle Victorine

CINÉMA LE CINEMA CAMEROUNAIS A L’ERE DU STREAMING

CINÉMA

i les conservateurs continuent à se faire plaisir sur le plan cinématographique à travers les salles de cinéma ou encore l’achat des CD et DVD, le covid19 est venu donner une opportunité de tremplin des diverses plates-formes de visionnage des films et séries en ligne, des diverses maisons de production cinématographique existantes. Mais je vais avant tout clarifier le concept de STREAMING pour que tout le monde puisse y voir plus clair.

mais l’avantage du streaming réside dans le stockage temporaire du contenu pour une durée déterminée (durée de consultation dudit contenu).

Si l’on ne présente plus les géants cinématographiques du Stream tels que NETFLIX, ou encore le Nigérian IROKO TV crée par Jason NJONKU, le Cameroun n’est pas en reste quant à sa pénétration sur ce marché de propositions de films et séries citoyennes. Nous allons ainsi vous présenter quelques plates-formes camerounaises de Le terme « streaming » définit es- Streaming, plus ou moins consentiellement la lecture en con- nues du grand public : tinu d’un flux de données sous format audio (son uniquement) 1 - CINAF TV ou vidéo (son et image). Rependu essentiellement sur des platesformes spécialisées, et aussi sur les réseaux sociaux, le streaming permet de consommer du contenu audio ou vidéo à la demande, du moment qu’il est disponible via la vitrine utilisée. Vous l’aurez compris, le streaming est l’opposé du visionnage par téléchargement traditionnel qui impose la sauvegarde ou l’extraction du contenu souhaité sur un espace dig- En se positionnant sur le marché ital personnel (mémoire interne comme étant « Le Roi du streaming d’un appareil, ou carte mémoire). camerounais », CINAF TV propose Du point de vue technique, c’est une belle composition d’œuvres également un téléchargement vu et programmes issus du génie qu’il y a échange de données en- des cinéastes camerounais. Son tre l’utilisateur final et un serveur, but ultime est de promouvoir la 40

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culture cinématographique camerounaise à travers ses films, séries, web-séries. Son contenu est disponible via plusieurs sources à savoir : son site internet, son application Androïde, et sa page YouTube. Le site internet est organisé en catégories (Action, Drame, Romance, Mieux notés, Productions Cinaf, …) afin d’orienter le choix du consommateur selon ses préférences habituelles, ou encore son humeur du jour. On y retrouve donc la plupart des catégories cinématographiques, ainsi qu’un large choix de films et séries en se référant à un acteur (Emy Dany BASSONG, Rachel NKONTIEU, Herve NGUETCH, …) que l’on apprécie particulièrement. L’interface est plutôt simpliste en termes de manipulations.

CINAF offre également via sa plateforme l’opportunité à toute personne de devenir actionnaire en investissant librement dans son fonds de financement public. En effet, sur le site, on observe parmi les items de la page d’accueil un volet CINAF Investissement (voir en bas à gauche de l’image ci-dessus), qui explique les modalités pratiques nécessaires pour effectuer un investissement sur un ou plusieurs projets proposés et le mode de suivi de son investissement, ainsi que les divers retours attendus. L’application mobile CINAF a été lancée le 19 Février de cette année et a déjà été téléchargée plus de 1000 fois. La page Facebook quant à elle est fidèle à leur politique, car elle propose essentiellement mais sans s’y limiter des séries 41

CINÉMA

au format de courte durée et engageant. Active depuis le 11 Octobre 2019, elle a su conquérir le public camerounais et mondial à travers la récolte de près de 58000 abonnés et la génération de plus de 6 millions de vues. Cinaf TV est plus ou moins disponible sur tous les fronts à notre portée. C’est ainsi qu’elle propose diverses gammes d’abonnement, allant des périodes Mensuelles à Annuelles, que vous pouvez consulter sur l’image ci-dessous.

Seulement disponible en application compatible sur mobile et tablette, POOPS de Marcelle KUETCHE permet de profiter du cinéma camerounais partout et en tout temps. Lancée le 19 Décembre 2020, l’application propose du contenu gratuit, et payant disponible après abonnement. Déjà téléchargée par plus de 10.000 personnes, elle jouit également d’une certaine notoriété sur Play store, à travers sa première place au classement des applications gratuites.

3 - CAMER MOV 2 - POOPS (APK)

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CamerMov est un service de vidéo à la demande camerounais avec plus de 1000 films et émissions de télévision provenant de presque tous les grands studios camerounais. CamerMov s’est donné pour mission d’offrir à ses millions de téléspectateurs un moyen facile de découvrir de nouveaux contenus, qui sont tous disponibles gratuitement. Le contenu (Films, Séries, Emissions TV, …) est proposé sur le site dans

les deux langues nationales (Anglais et Français). Le petit plus de celui-ci c’est qu’en plus de son caractère gratuit (l’accès à son contenu ne demande même pas une inscription par mail simple), il bénéficie d’un espace pour faire une requête par rapport à un film ou une série que l’on souhaite voir et qui n’est pas encore disponible sur le site, afin qu’il soit rapidement mis à disposition selon sa disponibilité.

CamerMov possède également une chaine sur le réseau social TELEGRAM qui sert de relais plus rapide avec les administrateurs.

Elle permet aussi d’informer ses abonnés des nouvelles sorties disponibles sur le site, ou sur d’autres plates-formes citoyennes

CINÉMA

la plate-forme, de tous les horizons, à la demande, sur smartphone et sur PC sans utilisation de données mobiles. Disponible uniquement pour les abonnés MTN au Cameroun, en version androïde et iPhone, son contenu est accessible après enregistrement via son numéro de téléphone de l’opérateur mobile MTN. L’applicaCette application permet de re- tion a été lancée le 28 Aout 2018 garder des films et séries, et sur- et a été téléchargée déjà plus de tout des émissions tv à travers les 500.000 fois. chaines partenaires présentes sur 4 - YABADOO

5 - WOURI TV

Wouri TV s’est déployée sur plusieurs espaces pour plus de visibilité. On la retrouve notamment sur le web, via leur site ; la plateforme dispose également d’une application androïde et d’une chaine YouTube pour assurer une plus large distribution de son contenu. Se positionnant comme

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distributeurs de films et séries 100% Afrique Francophone, Wouri TV propose via ses interfaces une large gamme de contenu gratuit et payant, disponible en mode Stream, ou en téléchargement direct. Déployée uniquement au Cameroun, elle prévoit notamment une expansion vers les pays francophones afin d’épouser au mieux sa vision à long terme. Son

application lancée le 4 Juin 2019 a été téléchargée plus de 5000 fois, et sa page YouTube active depuis le 3 mars 2017 cumule actuellement plus de 12 millions de vue. Elle propose trois packs d’abonnements pour avoir le libre accès à son contenu sur plusieurs périodicités, dont la plus petite est chiffrée à environ 3500 XAF.

CINÉMA Au vu de la présentation des différentes plates-formes présentées ci-dessus, il est plus qu’évident que le cinéma camerounais suit le mouvement plus ou moins imposé par l’évolution des nouvelles technologies de l’information et de la communication. Ces interfaces facilitent également l’exportation de la culture

cinématographique nationale et inscrivent davantage notre patrimoine dans les hautes sphères mondiales du 7e art.

Thierry Millz NGOH

CULTURE

LE FON DE BAFUT L

e Fon de Bafut est le chef ou Mfor (souverain traditionnel) du village de Bafut et de ses zones adjacentes dans la province du Nord-Ouest, au Cameroun, qui comprennent l’ancienne chefferie de Bafut. À l’heure actuelle, le Fon de Bafut est toujours un dirigeant local, mais sous la juridiction du gouvernement du Cameroun, et un conseil de Fons. Bafut est l’un des plus grands villages de la province du Nord-Ouest. 47

CULTURE

Autrefois autocratique, la chefferie de Bafut a été transformée en une partie du protectorat allemand du Cameroun (Kamerun Schutzgebiet) en raison de la tension croissante, du conflit militaire et finalement de la défaite aux mains des Allemands dans les guerres de Bafut (1901-1907) pendant le règne d’Abumbi I. Après la Première Guerre mondiale, le Fon de Bafut et son peuple sont devenus une partie du protectorat britannique du Cameroun ou du Cameroun britannique.

mère du Fon, soit sa vraie mère, soit une sœur. En outre, il y avait deux assistants fraternels appelés Ndimfor (le frère aîné) et Muma (frère cadet). Cependant, aucun de ces membres de la famille royale n’a servi de régent en cas de mort ou d’indisposition du Fon.

Le Fon avait des pouvoirs titulaires dans le Cameroun pré-indépendant. Il avait de multiples L’organe qui partageait en fait le fonctions : pouvoir avec le Fon et le suppléait était le conseil des anciens ou • Il contrôlait les relations ex- Kwifor. La force du Kwifor résidtérieures et édictait des lois en in- ait dans son rôle de conseil des terne ; faiseurs de rois ; c’était donc un • Toute justice était faite en frein au pouvoir royal. Le Fon l’a son nom, et il était la cour d’appel reconnu et a essayé autant que finale, disposant du droit de vie et possible d’éviter la confrontation de mort sur ses sujets ; avec les Kwifor. • En tant que grand prêtre, il offrait des sacrifices aux ancêtres Rôle du Fon à l’époque coloniale et intercédait auprès d’eux pour le bien-être du peuple. Il présid- Les Allemands ont essayé de ait d’importants festivals, le plus mettre un dirigeant fantoche à la marquant étant l’Abin e Mfor, la place du Fon après les guerres danse du Fon ; Bafut, mais ont échoué. Le Fon • Le Fon était assisté et con- Abumbi I était ouvertement hosseillé par des membres de la fa- tile aux Allemands et la diplomatie mille royale - le plus important n’était pas de mise. d’entre eux étant le Mamfor ou la 48

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rendus à l’Administration dans le maintien de l’ordre ». Rôle du Fon dans la période postcoloniale Même à la période postcoloniale, le Fon de Bafut a été une force administrative importante. Lorsqu’on lui a demandé s’il voulait rejoindre le pays indépendant du Cameroun britannique, Fon Achirimbi II a déclaré qu’il s’agissait d’un choix entre “le feu et la mer profonde”.

L’idée d’une gouvernance décentralisée par les populations locales a été mise en pratique en juillet 1917 au Cameroun britannique, lorsque l’officier de district a inauguré un « tribunal d’instruction » à Bamenda. Il s’agissait d’une assemblée de chefs des communautés environnantes qui avaient été convoqués pour être instruits de la nouvelle ordonnance du tribunal indigène et pour former les nouveaux tribunaux. La cour était composée de 27 chefs dont le Fon de Bafut Abumbi II que j’ai nommé président en raison de son Bafut est l’un des nombreux enrôle de “Fon suprême”. droits du Nord-ouest et de l’Ouest du Cameroun où les structures de La cour ne réussit que modéré- pouvoir traditionnelles sont enment, mais son fils Achirimbi II core en place. Le Fon de Bafut océtait très tolérant envers les Bri- cupe également plusieurs postes tanniques. Il s’est aliéné les au- administratifs importants, dont tres Fons en sympathisant avec celui de chef de l’Union des North la cause britannique, et a reçu un West Fons (NOWEFU) et de memcertificat d’honneur du gouver- bre du conseil d’administration nement britannique « en témoi- de la North-West Development gnage des précieux services qu’il Authority (MIDENO). a rendus à son propre pays, à son peuple et au gouvernement Cérémonies impliquant le Fon britannique... et loyaux services 49

CULTURE

Le Fon participe à pratiquement toutes les cérémonies importantes de Bafut. Certains des plus importants sont : • La cérémonie de lapidation: lorsqu’un nouveau Fon prend le relais, il est présenté à la population Bafut pour «lapidation». La population peut décider de lui lancer des cailloux symboliques ou de lui faire du mal en lançant de grosses pierres. Bien qu’elle soit désormais symbolique, cette cérémonie a peut-être servi à des fins de démocratie et d’élection dès le début ; • La cérémonie annuelle de coupe de l’herbe: elle a lieu à la fin de la saison sèche, vers fin avril. La communauté entière se rend dans les prairies environnantes pour collecter des bottes d’herbe sèche, pour refaire le hachage des bâtiments importants du complexe royal (notamment l’Achum), se rassemblant devant les Fon avec leurs offrandes. Le festival se termine généralement par un gala accompagné de vin de palme ; • La danse annuelle Abin e Mfor ou Dance of the Fon: cet événement annuel, qui a lieu en décembre, est également connu sous le nom de Abin Lela, ou danse des flûtes. Les nobles du village jouent des flûtes traditionnelles et avec des fusils à feu pour

marquer les débats. C’est le point culminant du cycle rituel annuel, et est censé signifier la mort et la renaissance de l’année (c’est-àdire une cérémonie du nouvel an). La danse ethnique est réalisée en costume traditionnel. La structure de base de la danse comprend : o Des sommités de la société (le Fon de Bafut et ses conseillers) qui forment une spirale au centre ; o Le grand public qui danse en reproduisant des anneaux concentriques autour de la spirale dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. • Les cérémonies de bague afro-américaines d’aujourd’hui doivent probablement leurs origines à de telles cérémonies. Le palais du Fon

Le palais du Fon à Bafut a été classé parmi les 100 sites de monuments les plus menacés en 2006. Le palais du Fon de Bafut ou

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Ntoh est une attraction touristique majeure, et est inscrit dans la World Monuments Watch list 2006 des 100 sites les plus menacés de 2006 par le World Monuments Fund.

er l’esprit des ancêtres des Fon. C’est l’Achum - l’ancien palais, qui a une architecture frappante avec son toit de chaume pyramidal. Seuls les Fon et quelques notables du village sont autorisés à entrer dans l’Achum. Il existe deux autres palais plus anciens du Fon de Bafut. L’ancien palais de Mbebli, également connu sous le nom de Ntoh Firloo, a été construit par les Bafut à leur arrivée de Tikari il y a environ 400 ans. Il contient les tombes des trois premiers rois Bafut Firloo, Nebasi Suh et Ambebi. La libation pour la célèbre danse annuelle Bafut “Abin e Mfor” commence ici.

Le palais d’origine a été construit en bois et en liane. Le complexe et le sanctuaire central ont été incendiés par les Allemands lors des guerres Bafut, mais ont été reconstruits au cours de la période 1907-1910 avec l’aide des Allemands après la signature du traité de paix. Ses bâtiments représentent à la fois des influences coloniales et des styles architecturaux vernaculaires indigènes, et sont principalement constitués de briques cuites recouvertes de tuiles. La résidence construite par les Allemands pour le Fon sert actuellement de maison d’hôtes et abrite également un musée. Fon Abumbi Le palais de Njibujang contient la II a déclaré que le musée présen- tombe du 8e roi de Bafut Achitera des reliques de la bataille de rimbi II. Mankon (1891), des guerres Bafut, lorsque des guerriers de Bafut ont FYT mis en déroute un corps expéditionnaire allemand. Un seul bâtiment du palais d’origine se dresse - il est censé abrit-

TOURISME

LE ROYAUME DE BAFUT

e royaume de Bafut, dans le Nord-ouest du Cameroun, est l’un des deux seules régions du Cameroun encore gouvernées par un chef doté de structures de pouvoir traditionnelles. Ce peuple est originaire des régions du nord du lac Tchad et a pris le contrôle de la région il y a environ 400 ans. À leur arrivée, le peuple Bafut a construit un palais pour son roi, le Fon de Bafut, qui contient encore les tombes des trois premiers rois Bafut. Le palais du Fon a ensuite été déplacé vers son emplacement actuel où il continue d’attirer des touristes du monde entier. On estime aujourd’hui que Bafut compte plus de 100 000 habitants. C’est avant tout une région agraire.

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Bafut est situé à environ 20 kilomètres au nord-ouest de Bamenda, dans la division de Mezam, et couvre une superficie d’environ 340 km2. Il est situé dans la région géographique de Western Grassfields, qui comprend la province du NordOuest du Cameroun et les zones de prairies environnantes. Bafut est le plus puissant des royaumes traditionnels des Grassfields, et est divisé en 26 quartiers le long d’un tronçon de 10 kilomètres de la “Ring Road” qui longe une crête au-dessus de la vallée de Menchum. La population est installée dans trois zones principales: • Au centre se trouvent les habitants de Mumala’a (cœur du pays) regroupés autour du palais des Fon, et qui se désignent euxmêmes comme les vrais Bafut (Bufu). Ce nom peut s’appliquer à l’ensemble de la chefferie ; • Au sud se trouve le Ntare (zone de crête) ; • Au nord se trouve le Mbunti (plus bas) qui descend brusquement vers la vallée de la rivière Menchum. Les principales langues sont la langue Bafut et l’anglais pidgin camerounais, bien que le Mundum, le Mbuhnti et le français y soient également parlés. La langue Bafut est classée dans la section Mbam-

Nkam de la branche centrale de la famille Niger-Congo avec d’autres langues voisines telles que le Bali Nyonga, le Bamum et le Pinyin.

Le palais Entouré d’une forêt sacrée au cœur de la ville, l’enceinte du palais Bafut se compose d’une cinquantaine de maisons regroupées autour du noyau spirituel du site, le sanctuaire Achum. Les maisons sont utilisées comme cour royale et comme résidences pour les nombreuses épouses du Fon dont le compte approche la centaine.

FYT FYT 53

TOURISME 54

Le palais d’origine était fait de bambous et de roseaux, mais après que les Allemands aient attaqué la ville à la fin du 19e siècle et fauché le complexe, il a été reconstruit avec des briques cuites. Seul le sanctuaire d’Achum a survécu et est toujours construit en bois et en bambou et recouvert de chaume. Il abrite un objet de dévotion précieux, généralement appelé fétiche, et est un exemple impressionnant d’architecture religieuse traditionnelle. Le sanctuaire d’Achum est interdit à tous, à l’exception du Fon et de ses proches conseillers. Devant l’en-

ceinte du palais se trouvent plusieurs pierres marquant les lieux de sépulture des nobles décédés alors qu’ils servaient les Fon, et la maison Takombang qui contient le tambour de cérémonie du Fon. Le palais est actuellement sur une liste de surveillance des 100 sites les plus menacés de 2006 par le World Monuments Fund. Les principales attractions touristiques sont : Menchum Falls, Musée Bafut, et Abin e Mfor ou la danse du Fon. .

CUISINE

MACÉDOINE DE POMMES 55

CUISINE

Dans cet article, je présente une recette considérée comme plat d’entrée. La Macédoine de pomme est très appréciée des uns et des autres à cause de sa saveur profonde. Elle se consomme à froid de préférence. Les ingrédients dont nous avons besoin pour la réalisation d’une Macédoine sont : - 05 grosses pommes de terre - 03 carottes - Haricots vert (proportionnel aux carottes) - Un poivron - Deux oignons - ½ cuillère à café de poivre blanc - Cube, sel et sucre - Pour 10 cuillères à soupe d’huile, prendre 5 cuillères à soupe de vinaigre blanc. - 10 cuillères de mayonnaise

Vos légumes étant prêts, commencez la réalisation de la sauce vinaigrette. Dans un saladier, faire le mélange du vinaigre, de l’huile, de la mayonnaise et du sel+cube+sucre. Bien battre le mélange jusqu’à ce qu’il soit homogène. Versez ce mélange dans vos légumes préalablement essorés et refroidis. Ajoutez le poivre blanc, le poivron et les oignons. Tournez avec délicatesse. Votre Macédoine est prête. Bon à savoir : Pour une meilleure dégustation, il est préférable de laisser votre macédoine au frais au moins pour une demi-heure avant de consommer. Elle se mange simplement ou avec du pain.

PRÉPARATION Commencez par peler les pommes et nettoyer tous les condiments. Découpez les pommes, carottes et haricots verts en forme cubique (comme sur l’image). Mélangez les trois et rajoutez de l’eau en grande quantité pour une cuisson d’environ 10min. NB : Les pommes, les carottes et les haricots doivent être croquants. 56

ARSENE KENDO

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POULET-DG 57

CUISINE

Un repas d’une saveur incroyable, un vrai délice. Tant convoité pour son goût exquis, le poulet-DG est un plat très consommé en Afrique en général et au Cameroun en particulier. Je vais dans cet article vous partager la recette de ce menu.

servez votre poulet assaisonnez au frais, et ce jusqu’en soirée ; puis faites-le bouillir avec un peu d’eau. Pour la cuisson, découpez les condiments de la même forme.

Commencez la friture avec le INGRÉDIENTS plantain, et terminez avec le pou• Un poulet (moyen) let. Ceci étant fait, passez à la fi• 10 doigts de plantains (moy- nalisation du repas. ennement mûrs) • 05 grosses tomates Il est important pour vous de re• 03 oignons specter l’ordre que je vais donner • 05 carottes dans les lignes qui suivent. • Haricots verts (même quantité que les carottes) Commencez par faire frire oi• Un gros poireau gnons et poivrons, ensuite ajou• Céleri et basilic tez les tomates, haricots verts et • 02 poivrons carottes. Laissez cuire pour 5min • Une poignée d’ail environ. • 02 bouchons de poivre blanc • 03 rondelles Ajoutez le jus épicé de poulet, le • 20 graines de Djansang plantain et le poulet frit • Un bouchon d’anis Vert O3 cuillères à soupe de moutarde Tournez ! Tournez ! Tournez ! • Un sachet de curry Revenir au poireau et aux feuilles • Huile, sel, cube. vertes finement haché ; versez dans la marmite et attendre 2 à 3 PRÉPARATION minutes pour déposer. Bonne dégustation. Si le repas doit être consommé en soirée, vous devez assaisonner le poulet en matinée. Pour l’assainissement, vous avez besoin de la moutarde, sel, cube, curry et le reste d’épices. Con58

ARSENE KENDO

PARENTS/ENFANTS

LA PEDIATRIE

PARENTS/ENFANTS

a pédiatrie est une branche spécialisée de la médecine qui étudie le développement psychomoteur et physiologique normal de l’enfant, ainsi que toute la pathologie qui y a trait (maladies infantiles), de la naissance à la période post pubertaire.

ZM: Quel est le rôle d’un pédiatre ?

Dr ON: Le rôle d’un pédiatre est d’assurer la sante de l’enfant : du nouveau-né de 28 jours à l’adolescent de 15 ans - 18 ans (en fonction du pays). Cette tache passe par la prévention, le traiteEncore très peu exploitée dans ment et dans certains cas les sonotre société, nous avons décidé ins palliatifs. d’en parler dans cette Edition de mars, en compagnie de Dr ZM: Quelles sont les différentes Onguene résidente en pédiatrie, étapes du cursus scolaire/ qui va élucider le petit mystère au académique qui mènent à la voile noir, sur ce métier très bien profession ? représenté par les hommes et les femmes pétris de courage. Dr ON: Pour devenir Pédiatre ici au Cameroun, car j’ai fait toute ma ZINZIN MAGAZINE: Bonjour Dr. formation au Cameroun, il faudrait Alors en quelques mots pou- déjà avoir un baccalauréat filière vez-vous vous présenter ? scientifique D ou C puis faire 7 ans a la Faculté de médecine et Dr Onguene Nguambi: Bonjour, Science biomédicales (FMSB) ; je m’appelle Onguene Nguambi ensuite faire 2 ans de pratique Madeleine Laurette j’ai 30 ans, médicale sur le terrain et enfin mariée, mère de 3 enfants. Je suis Présenter le concours de spécialrésidente en Pédiatrie à la Fac- isation et le réussir. ulté de Médecine et des Sciences Biomédicales de l’Université de ZM: Prenez-vous déjà des enYaoundé 1. fants en charge ? ZM: Devons-nous déjà vous ap- Dr ON: Je prends les enfants en peler Dr ? charge tous les jours que Dieu a créé depuis 4 ans !!! Dr ON: Je suis déjà Docteur en Médecine et là je suis en dernière ZM: Nous avons remarqué que le année de Spécialisation filière métier de pédiatre n’est pas esPédiatrie. timé à sa juste valeur par

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certains parents. Qu’en dites- es Biomédicales de l’université vous ? de Yaoundé 1 assure la formation médicale et celle de la spécialiDr ON: Je dirais que c’est dom- sation au Cameroun bien évidemmage et peut-être c’est dû à l’ig- ment. norance. Nous, les résidents en Pédiatrie n’avons presque pas de ZM: Comment sont vos relations vie. Comme notre nom l’indique, avec vos collègues ? nous sommes censés habiter à l’hôpital et privilégier l’hôpital par Dr ON: Nous avons des relations rapport au reste de nos activités. fraternelles et d’entraide. Je demanderais aux parents d’être indulgents avec nous et patients. ZM: Quels conseils donnez-vous Je sais que ce n’est pas facile... aux jeunes qui veulent faire comme vous ? ZM: Qu’est-ce qui vous passionne dans ce métier Dr ON: Comme conseils aux jeunes surtout à mes petites Dr ON: Le fait que ce soient des sœurs, ayez toujours un but dans êtres faibles, sans défense, qui la vie, rêvez grand, Priez notre ont besoin de nous... Et en plus Seigneur et bossez comme si vos redonner le sourire a un enfant projets dépendaient uniquement précédemment malade n’as pas de vous ! Concernant la médecine, de prix. il faut être humble, courageux (se) et étudier ses cours chaque jour. ZM: C’est quoi une résidente en pédiatrie ? Dr ON: Résidente en Pédiatrie = étudiante en spécialisation de pédiatrie. ZM: Avons-nous des centres de formation ou nous pouvons suivre une formation entière sans toutefois aller en Europe ?

Propos recueillis par Kandy ZENLY

Dr ON: Oui bien-sûr ! La Faculté de Médecine et des Scienc61

PARENTS/ENFANTS

CHOIX DU CONJOINT:

LES PARENTS ONT-ILS LEURS MOTS A DIRE ? 62

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elon la chrétienté, il a été établi 4 critères non négociables dans le choix du futur époux à savoir : * Ton futur conjoint doit être né de nouveau... * Ton futur conjoint doit avoir une relation personnelle avec Dieu... * Ton futur conjoint doit avoir la crainte de Dieu... * Ton futur conjoint doit manifester le fruit de l’esprit, c’est-à-dire avoir un bon caractère. Cependant, dans certaines familles, ce genre de critères n’entre pas dans la définition du gendre ou de la belle fille parfait(e). 5 familles sur 10 regardent d’autres aspects, ce qui pousse certaines relations bien que solides à prendre fin. Ces critères principalement sont l’âge, l’ethnie, la couleur de peau, niveau scolaire, la nationalité, l’aisance financière, l’éducation... Nous ne faisons pas allusion au mariage forcé où il est question d’imposer un choix à son enfant, mais plutôt au refus de ceux qui nous ont mis au monde de la personne avec qui on veut passer toute notre vie. Jusqu’à quel point les parents ont-ils le droit d’émettre leur avis sur le choix du futur conjoint de leur enfant ?

Edith 28 ans << Ses parents ne voulaient pas d’une autre ethnie que la leur, nous sommes restés ensemble pendant 3 ans, pensant qu’ils cèderaient. Ils m’accueillaient dans leur maison avec un grand sourire mais le jour où il a parlé de mariage, ça a été la fin de tout. C’était la guerre avec ses parents. Je l’aimais énormément mais je ne voulais pas vivre dans une ambiance malsaine. Nous nous sommes quittés. 3 années gâchées. >> Ce refus peut paradoxalement conforter l’amour du jeune couple ; plus les parents souligneront les limites du futur conjoint(e), plus l’enfant le justifiera. La romance de Romeo et Juliette étant la métaphore des amours contrariées avec les conséquences qu’on sait, les parents doivent être prudents et se mettre autoritairement un feu rouge devant le choix de leur enfant.

PARENTS/ENFANTS

l’optique du gain facile ou des intérêts bassement pécuniaires.

C’est le plus souvent sur les réseaux sociaux que nous assistons aux plaintes des personnes en relations à cause du choix des parents, et qui par ailleurs se termine presque toujours par un drame. Ne dit-on pas que « l’amour rend aveugle? » S’il faudrait donner un conseil aux parents, ce serait qu’ils doivent laisser les amours de leur enfant s’exprimer, parce qu’aux yeux de Dieu nous sommes tous égaux Néanmoins, ce n’est pas parce qu’on demande aux parents de ne pas interférer dans le choix du gendre ou de la bru, qu’ils laisseront leur enfant faire un mauvais mariage. Ils souhaitent aussi éviter que plus tard, l’enfant ne justifie son mauvais choix en disant : «Je l’ai épousé(e) parce que mes parents m’y ont poussés ou autorisés » en restant inerte face à leur choix. Parfois dès la présentation du premier ou de la première venu(e), les parents approuvent rapidement : << épouse le (la) c’est un bon gendre, une bru>> dans 64

L’opposition formelle et le refus caractérisé du futur gendre ou de la future belle-fille ne semblent donc pas indiqués. Si une femme ou un homme est très obéissant(e) et obtempère au désir des parents, quel est donc le rôle du parent à ce moment-là ? Il est tout simplement question ici, de comprendre les choix des enfants, et cela se traduit par une bonne éducation sur la chose sans toutefois que les parents imposent leur volonté. Si le refus parental reste en dépit de tout irascible, alors il est possible qu’elle ou il, malgré le regret de l’amour de jeunesse, il où elle ne se jette à nouveau dans les bras l’un de l’autre si leurs chemins venaient à se croiser. Alors vivons l’amour

Kandy ZENLY

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LE BONUS

tre un parent est la chose la plus difficile qui existe. On ne reçoit pas de formation pour apprendre à s’occuper d’un bébé, d’un enfant ou de nouveau-né. Les mamans ont rarement du repos, sans oublier les papas. Pas une minute à soi pour souffler ! Heureusement, nous avons pensé à quelques astuces pour faciliter la tâche aux parents. Installez-vous !!!

3. Faire les devoirs Utilisez un élastique pour apprendre à vos enfants à tenir un crayon et à écrire correctement.

1. Se débarrasser de la tétine Si vous ne savez pas comment faire pour que l’enfant arrête d’utiliser la tétine, essayez cette méthode : coupez le bout de la tétine. L’enfant ne pourra pas l’utiliser comme une sucette de cette manière, et il arrêtera probablement de la demander. 4. Transformer le ménage en jeu, 2. Comment donner les médica- en utilisant des figures sur le sol ments ? où l’enfant viendra entasser les déchets. Il s’avère souvent difficile de faire prendre les médicaments aux en- 5. Sécuriser la tétine fants : et cela ne fonctionne pas avec de l’insistance ! Dans ce Utilisez les petits pots de glace cas-là, vous pouvez utiliser cette jetables pour garder la tétine et astuce : donnez-leur un bonbon éviter qu’elle traine partout. avec le médicament. 65

PARENTS/ENFANTS 6. Laver ses mains sans mettre de l’eau partout Prenez une vieille bouteille de shampoing ou de gel douche que vous découperez pour que votre enfant puisse se laver les mains facilement tout seul.

9. Astuce pour que monsieur ne trouve pas facilement vos économies : eh oui, ces chers petits fouineurs sont partout ! Prenez une couche jetables presque usée et envelopper votre argent dans la couche je vous promets que monsieur ne viendra jamais fouiller (rire).

7. Repère pour éviter de gaspiller le papier toilette Les enfants sont de gros consommateurs de papier toilette ! Avec ce repère, ils savent la limite exacte de papier toilette qu’ils doivent utiliser.

Voilà toutes vos petites astuces concernant la sécurité des enfants dévoilés, afin qu’ils vous donnent moins de boulot. À bientôt... Kandy ZENLY

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

« Comment mieux utiliser son cerveau pour atteindre ses objectifs ? » 67

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

t si tout ce que l’on nous avait enseigné était un mensonge ? Un mensonge selon lequel notre intelligence, notre potentiel et notre mémoire sont aussi fixes que notre taille de chaussure… eh bien, ce n’est absolument pas le cas. Au cours de ces 10 dernières années, on en a découvert plus sur le cerveau humain. Et ce que l’on a constaté est que nous avons beaucoup sous-estimé la capacité de notre cerveau. La capacité d’apprendre plus vite est la compétence la plus importante Pour mieux utiliser son cerveau, il faudrait au préalable le comprendre. Pour cela, voici les 04 états d’ondes cérébrales.

1.L’état BETA C’est l’état de réveil ; il est préférable à ce moment d’éviter les distractions. La méditation est indiquée, car cela vous aide à une avoir une meilleure concentration pour la journée. 2.L’état ALPHA C’est l’état où vous êtes le mieux 68

conscient, éveillé. L’apprentissage à ce moment est conseillé. 3.L’état THETA C’est l’état situé entre le sommeil et l’éveil, il est généralement observé en soirée. C’est un état où le cerveau est apte à la créativité. Il vous permet de saisir l’invisible et le rendre visible. 4.L’état DELTA C’est le sommeil. Votre plus grand challenge est en fait en interne, c’est-à-dire dans le cerveau. Donc, si par exemple vous n’avez pas d’amour, faites des choses qui vous donne de l’amour. Si vous n’avez d’énergie, faites des choses qui vous donne de l’énergie. Si vous avez des problèmes de concentration, faites des choses qui vous aide à mieux vous concentrer : « chaque matin, vous pouvez allumer une bougie, la regarder et prononcer le mot flamme pendant 10 minute ». C’est un bel exercice de concentration.

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ILLUSTRATION Je suis un élève en classe de Terminale et je prépare mon examen. Comment faire pour mémoriser mes unités d’enseignements ? Les trois étapes à suivre sont les suivantes :La méthode 50/50 : c’est-à-dire apprendre et partager ; il faut toujours se mettre en tête que l’on apprend pour partager ce que l’on a appris ; Faire des révisions de manières constantes ;

Associer à ce que l’on apprend, des endroits que l’on fréquente (de manière physique ou virtuelle). Il est très important de pratiquer le rituel du soir. En d’autres termes, avant de dormir, il faut écrire tout ce qu’on doit accomplir le jour suivant. Arsène KENDO

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

« Comment trouver la personne qu’il vous faut ? »

otre capacité à aimer les autres est limitée par votre capacité à vous aimer vousmême. Vous êtes la personne que vous cherchiez, donc arrêtez d’en chercher plus. La sensation de vide que vous ressentez est le résultat de votre croyance, croyance selon laquelle vous n’êtes pas béni(e) avec tout ce que vous possédez.

autres (les irresponsables) fuient leurs propres problèmes. Pourtant, le fait de résoudre les problèmes des autres ne va pas les aider dans la résolution des leurs. Alors que les responsables se sentent plutôt bien dans leurs peaux, et assument leurs êtres.

Il faut s’aimer et être fier de soi ; régulièrement se dire « oui je suis assez ». Il faut donc arrêter de croire que Après avoir lu cet article, regarvous n’êtes pas assez. dez-vous dans votre miroir et dites «Je suis la personne qu’il David DEIDA déclare dans son me faut». ouvrage intitulé ‘’L’homme Supérieur’’ : « Les personnes irPhrases à méditer : responsables s’inquiètent et se soucient des problèmes des au- Le stress, c’est qui vous pensez tres, et les personnes respons- que vous devez être ; ables s’inquiètent de leurs propres problèmes ». La relaxation, c’est qui vous êtes réellement. Ce qu’il faut réaliser dans ce concept est que, les personnes qui Arsène KENDO se soucient des problèmes des 70

SANTÉ

ARTEMESIA ANNUA: PLANTE MIRACLE CONTRE LE PALUDISME

SANTÉ

ussi connue sous le nom d’Armoise annuelle ou d’Absinthe chinoise, l’Artemesia annua est une plante contenant l’arthemisinine dont les dérivés sont indiqués dans le traitement du paludisme. D’origine Asiatique, cette plante a été anciennement introduite et naturalisée dans les régions tempérées d’Amérique depuis 1991, en Afrique subsaharienne et en Amérique latine.

avec L’irlandais William Campbell et le Japonais Satoshi Omura, découvreurs de L’Ivermectine. Où produire cette plante ?

Ces plantes sont de préférence cultivées en plein soleil ou en saison sèche, bien que la plupart des variétés puissent aussi supporter la mi- ombre. Elles se plaisent sur un terrain sec à l’exception de l’Artemesia lacliflora Ce sont des plantes herbacées qui a besoin d’un sol humide. annuelles, généralement utilisées en médecine traditionnelle chi- Comment traiter le paludisme ? noise pour lutter contre les fièvres et les virus. Elles sont présentes Le traitement du paludisme recomdans la pharmacopée chinoise mandé par l’OMS repose aujourd’hui depuis plus de 2000 ans. L’ar- sur des combinaisons thérapeumoise annuelle ou artemesia An- tiques à base d’artémisinine. L’idée nua contient plusieurs substanc- est de combiner un dérivé de es actives dont l’arthemisinine qui l’artémisinine, dont l’action pour est très efficace pour lutter con- éliminer les parasites est efficace tre les parasites du genre, et les et rapide, avec un médicament plasmodiums qui sont les agents visant à prévenir leur recrudesdu paludisme. A l’heure actuelle, cence. Cette combinaison théraplus de 400 espèces de la plante peutique a donc pour but de parvenir à une guérison du patient, en poussent dans le monde. éliminant le parasite du sang, pour Ces plantes sont utilisées par l’in- éviter qu’il n’évolue vers une forme dustrie pharmaceutique pour pro- grave et potentiellement mortelle. duire les CTA (Artemisinin-based Ces plantes sont consommées Combinaison Therapy) telles que généralement en infusions, thé et l’Artemether ou Artesunate. Notons décoctions. . (Mode d’emploi : faire que la découverte de l’arthemis- chauffer de l’eau, introduire l’arteinine avait valu à la chinoise Dr Tu mesia, laisser infuser au feu penYouyou, le prix Nobel de physiol- dant quelques minutes, tamiser et ogie ou médecine, conjointement boire à chaud ou à froid). 72

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ACCIDENT CARDIOVASCULAIRE: UN TUEUR SILENCIEUX

SANTÉ 74

ne maladie cardiovasculaire est une pathologie qui touche le cœur et les vaisseaux sanguins. Elle correspond aussi à un arrêt brutal de la circulation sanguine au niveau du cerveau. Elle est synonyme de cardiopathie. Selon les experts, une personne sur six sera victime d’une attaque cérébrale durant sa vie. « L’accident vasculaire cérébral (AVC) est la première cause de handicap chez l’adulte et frappe toutes les 30 minutes. Il s’agit aussi de la deuxième cause de démence » précise le Dr Christophe Bonvin, médecin chef de l’unité cérébrovasculaire du valais à l’hôpital de Sion. Les victimes de cette attaque sont peu réac-

tives face aux symptômes d’un AVC. Dans 85% des cas, l’attaque est dite ischémique ; en d’autres termes, elle est consécutive à une obstruction d’un vaisseau cérébral et le plus souvent elle est indolore, contrairement à l’infarctus cardiaque. Les signes annonciateurs d’une attaque cérébrale De nos jours, il existe tellement des signes qui annoncent cette maladie tels que : -Céphalées sévères sans cause connue ou perte de conscience inhabituelle ;

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-Difficultés à marcher, étourdisse- formation du cœur qui se dévelments et perte d’équilibre ; oppe avant la naissance. -Perte brutale de la vision touch- L’AVC peut toucher tout le monde ant un œil ou les deux ; et ses effets sont souvent très dévastateurs. On estime qu’en -Confusion, difficultés à parler ou 2018, plus de 17,5 millions de à comprendre ce qui se dit ; personnes en sont mortes dans le monde. Discutez avec votre -Affaiblissement soudain, paral- médecin des mesures prévenysie ou troubles sensitifs du vis- tives possibles car plus tôt on la age, bras ou jambes ; en particuli- découvre, plus vite vous êtes pris er d’un seul côté du corps. en charge. Agissez maintenant ! Les différents facteurs de risque généralement associés aux AVC Un accident cardiovasculaire n’est pas seulement une maladie, mais aussi un ensemble de facteurs qui regroupent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Parmi ces derniers, nous avons : Hypertension artérielle : maladie où la force du sang contre les parois artérielles est très élevée ;

Joël FOTSING.

-Arythmie cardiaque ; -Manque d’activité physique régulière -Diabète -Excès d’alcool -Tabac -Régime alimentaire déséquilibré -Excès de lipides et cholestérol -Stress -Surpoids et obésité -Cardiopathie congénitale : mal75

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TECH

DES REGARDS MULTIPLES SUR LA « FEMME ET LES TIC »

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l’heure où les technologies de l’information et de la communication (TIC) prennent une place grandissante dans la vie quotidienne et professionnelle, des différences liées au genre viennent s’inscrire dans la conception, l’usage, l’appropriation et la maîtrise de ces outils stratégiques. Loin de souffrir d’un quelconque handicap technologique, les femmes et les jeunes filles, dans leur vie quotidienne ou scolaire, sont des utilisatrices aussi averties que leurs homologues masculins. Les écarts qui existaient au début de la diffusion de ces outils s’amenuisent fortement avec la banalisation des TIC dans les activités journalières. La disparité numérique a toutefois d’autres facteurs explicatifs que le genre, comme le revenu ou le niveau de formation. Dans le monde professionnel, les femmes sont également des utilisatrices confirmées des TIC, dans la plupart des branches d’activités où elles sont actives. Néanmoins, elles restent particulièrement minoritaires dans les métiers des TIC proprement dits. En effet, sauf exception, partout en Europe et en Amérique du Nord, la proportion de postes occupés par des femmes dans ces métiers est faible, de même que la proportion de femmes

dans les filières scolaires conduisant à ceux-ci. Elles sont donc largement absentes des lieux où se conçoivent et se maîtrisent les enjeux des TIC (conception, gouvernance…). Manque d’intérêt ou éviction insidieuse, divers facteurs se conjuguent pour expliquer ces différences. Plusieurs hypothèses sont habituellement avancées pour tenter d’expliquer les dissimilitudes de genre dans le rapport aux TIC. Ces hypothèses sont spécifiques aux TIC et se distinguent, en partie, des hypothèses relatives à d’autres champs techniques. La perspective sociologique de la relation entre femmes et technologies s’intéresse aux processus de socialisation sans trop questionner la technologie en tant que telle. Elle développe des hypothèses autour de l’éducation et de la formation, des conditions de travail, de la culture de métier et de l’ensemble du monde professionnel des TIC, considéré comme défavorable pour les femmes. Peterson (2010), par exemple, a analysé les stratégies des femmes dans des environnements d’expertise technique, dont particulièrement les métiers des TIC. Pour les femmes, conclut cette auteure, afficher une faible confiance en soi dans les matières 77

TECH des TIC. Pour les femmes, conclut cette auteure, afficher une faible confiance en soi dans les matières techniques est une stratégie pour se faire accepter dans des contextes professionnels marqués par un idéal de travail masculin. En adoptant cette attitude, les femmes ne menacent pas la suprématie mâle et se font accepter. Par contre, quand les femmes s’adaptent à cet idéal de travail masculin, montrent de l’ambition, de l’initiative et de l’esprit d’entreprise, elles suscitent la désappro-

bation à la fois des hommes mais aussi des autres femmes. L’idéal professionnel masculin contribue ainsi à maintenir les femmes dans dewws positions subordonnées et limite leurs possibilités de carrière dans ces secteurs.

Rostand FOTSING

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L’ÉMERGENCE DU LEADERSHIP FÉMININ DANS LE NUMÉRIQUE AU CAMEROUN.

TECH

i l’avenir de l’Afrique est indissociable d’un meilleur accès des femmes aux opportunités, les femmes connectées du Cameroun ont trouvé dans le numérique une nouvelle forme d’expression. En effet, la Camerounaise 2.0 met en scène sa vie sur Instagram, commente l’actualité sur Facebook, fait « ami-ami » avec des influenceurs sur Twitter, « chat » à longueur de journée sur WhatsApp et faire la folle sur tiktok. Mais bien au-delà du bourdonnement parfois distrayant des réseaux sociaux, le Cameroun vit une ère inédite où le leadership de l’économie numérique s’est complètement féminisé. Pour la première fois de notre histoire, nous avons des femmes à la tête du Ministère de Postes et télécommunications, ainsi qu’à la direction générale des deux plus imposants opérateurs de télécoms, entre autres.

• Rebecca Enonchong, entrepreneure Tech et influenceur de renommée internationale. Il faut souligner que peu de pays au Monde ont eu autant de femme à des postes-clés de ce secteur au même moment. Le Cameroun voit en outre émerger un nombre croissant de femmes dirigeantes de startups et de médias numériques telles que : - Kandy Zenly fondatrice et CEO de www.zinzinmag.com ; - Céline Fotso, fondatrice et CEO de www.jewanda-magazine. com ; - Diane Audrey Ngako fondatrice de www.visiterlafrique. com .

Les signaux sont donc très positifs, notamment pour la sensibilisation des femmes aux carrières dans le secteur du numérique, traditionnellement perçu comme • Minette Libom Li Likeng, masculin. première femme Ministre des Télécommunications du Cameroun ; • Elisabeth Medou Badang, première femme à la tête de la filiale camerounaise d’Orange ; • Philisiwe Sibiya, première Rostand FOTSING. femme à la tête de la filiale camerounaise de MTN ; 80

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COUP DE COEUR

La rubrique coup de cœur, est un hommage mérité aux hommes et femmes qui bousculent les choses à leur manière, sans toutefois faire trop de bruit. Ils bossent et contribuent de près ou de loin, au développement du leadership camerounais, voici quelques-uns qui ont touché le cœur du magazine.

COUP DE COEUR

aoul Nzoyoum est un monsieur innovateur et entrepreneur diplômé en marketing et titulaire d’un master2 en marketing commerce ventes. Actuellement, il poursuit son parcours académique à l’international exécutive MBA à ESPC Madrid campus. Il a obtenu son CEPE en 1991, son BEPC à Bamendjou et le Bac en 2000, marié et père de deux magnifiques garçons, c’est un entrepreneur engagé dans l’agriculture et formateur en leadership et développement personnel. Passionné par l’entreprenariat c’est un travailleur acharné et son credo c’est d’être chaque jour une

meilleure version de lui-même. « Je crois aux valeurs du travail et à la capacité de la jeunesse de mon pays à sortir notre nation du sous-développement par le travail et l’innovation. Il y’a tellement d’opportunités dans ce pays que je me demande pourquoi certains jeunes cherchent à immigrer en occident » C’est un homme à tout faire il nous livre la liste de ses entreprises Ô Porc Restaurant Fast-food S.A.S. : www.oporc-restaurant.c

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Homme à plusieurs casquettes, il travaille actuellement comme Directeur exécutif du ‘’groupe Ndi samba douane-transit-logistique’’ Douala, Agent de transit à la marine marchande de Douala c’est aussi un Artiste plasticien reconnu au Minac « je me décrirai comme un homme ambitieux, motivé et déterminé ,sympa , très aimable rigoureux quand il le faut, accueillant et accès réaliste … »

ans Michel Ndi Samba est un jeune prodige de la grande famille Ndi samba, il est Né le 11 novembre 1992 à Yaoundé et a fait ses études primaires dans la même ville, ainsi que ses études secondaires à l’Institut samba, ensuite le collège technique ‘’le bon berger, le lycée technique de Nkolbisson ensuite l’Institut des beaux-arts de Mbalmayo , en couple et père de 3 enfants il poursuit son cursus académique en multipliant les formations t’elles que : -Formation professionnelle en infographie au centre ‘’don bosco’’ -Formation professionnelle comme agent de transit au centre d’instruction maritime et portuaire de kribi

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son intégration sans avoir eue recours à une formation. « Je me décrirai comme quelqu’un d’ambitieux, de droite, de drôle, assez pointue sur les principes de vie, et assez réaliste. » Son plat préféré : Le taro sauce jaune

eune, sociable et très ambitieuse Yvanne Véronique Dorette Tsafack Matenkeu est née le 19 mai 2000 à Bonaberi-Douala, elle commence son parcours scolaire au primaire à l’école les ACACIAS de Bonamoussadi sable et l’école LA PETITE MISSION de manga. Ses secondaires au Collège INTAC de Bépanda et au collège SAINT JEAN SAINTE CÉCILE de manga. En couple et maman d’un enfant, elle se lance dans la formation professionnelle en Manucure pédicure et ongulaire, ainsi que dans la Communication digitale qui n’a plus de secret pour elle malgré

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services financiers numériques. Fondateur de plusieurs startups à savoir : * MYPOSSA : fintech agrégateur panafricain des services mobiles à forte valeur ajoutée et des moyens de paiements numériques, opérationnel dans 5 pays d’Afrique (Gabon, Cameroun, Tchad, cote d’Ivoire, Togo). * DANOLTECHNOLOGIES : agence digitale et entreprise de services numériques, (Cameroun Tchad et Gabon). Olivier est jeune avec beaucoup d’ambition, audacieux, passionné par l’entreprenariat et les voyages. Son plat prefere couscous sauce jaune

KANDY ZENLY

livier Metching est un camerounais originaire de l’Ouest Cameroun, il a fait ses études primaires à l’école publique groupe1B de Kousserie et ses études secondaires au lycée de New Bell à douala. Par la suite, il entame ses études supérieures à ESMT Dakar, IUC de douala ingénieur informaticien, expert services mobiles à valeur ajoutée et 85

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