Life fitness 2012 by jeremie heriaud

LE FITNESS A LA MAISON

UNE REFERENCE TRES APPRECIEE DES CLUBS DE REMISE EN FORME Il y a plus de 40 ans, grâce à son vélo d'exercice Lifecycle®, Life Fitness a contribué à développer l'expérience moderne du fitness. Pour de nombreux utilisateurs, ce vélo a représenté une nouvelle manière de faire de l'exercice en groupe. De plus, il nous a aidé à devenir le nom le plus prisé des clubs de remise en forme. Notre gamme complète d'équipement s'est étoffée jusqu'à compter des engins innovants de renforcement musculaire et cardiovasculaire.

TAPIS DE COURSE

Des entraînements centrés sur les résultats pages 8 à 15

CROSS-TRAINERS ELLIPTIQUES

Relevez des défis dans le plus grand confort pages 16 à 21

VELOS D'EXERCICE® LIFECYCLE Les machines de la liberté pages 22 à 31

Appareils de musculation

Les solutions de renforcement musculaire qui répondent à vos besoins pages 32 à 37

CONSOLES

Entraînez-vous selon vos choix pages 38 à 41

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CE QU'IL Y A DE MIEUX CHEZ VOUS Notre équipement à domicile permet de transcender plus facilement le quotidien, de mettre fin à l'ennui et d'équilibrer les exercices – ce qui vous aide à profiter pleinement d'une vie bien remplie.

SOIGNEZ L'ECLAIRAGE Bien sûr la lumière du jour qui brille par la fenêtre est merveilleuse, mais une peinture lumineuse, colorée et agréable mariée à un éclairage doux judicieusement choisi peut créer un espace raffiné et motivant.

TOUCHES PERSONNELLES Qu'il s'agisse du logo de votre école peint sur le mur, d'une peinture favorite ou de photographies artistiques d'une personne que vous admirez, ajoutez des éléments qui vous motivent.

ADAPTER VOTRE MAISON POUR LE FITNESS

Une belle salle de sport à domicile est plus qu'une simple accumulation de machines. Elle doit être bien conçue, à la fois fonctionnelle et motivante. Elle n'a pas à être vaste. N'importe quel espace, un coin de chambre ou un grenier inutilisé par exemple, peut parfaitement faire l'affaire. S'il est bien conçu, même un sous-sol peut devenir votre sanctuaire de fitness. C'est, pour vous et votre famille, l'occasion de vivre une expérience de fitness idéale.

LE REFLET DE VOS EFFORTS Les miroirs contribuent largement à accroître la luminosité de votre salle de sport et à la faire paraître plus grande. Ils vous aident également à garder un œil sur votre forme — et sur vos résultats.

Les entraîneurs personnels et les architectes d'intérieur apprécient

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PERSONNALISEZ VOTRE SALLE

L'INCARNATION DE LA PERFECTION

Conçu pour de grands résultats

A PARTIR D'UN AMENAGEMENT VIRTUEL www.lifefitness.com/roomplanner

Salle de sport à domicile

Chambre

Construisez la salle de sport à domicile parfaite grâce à l'aménageur d'espace en ligne de Life Fitness. Sélectionnez des pièces préfabriquées ou créez-en une de votre choix en saisissant les dimensions. Puis choisissez le matériel Life Fitness et les éléments décoratifs, sans oublier les meubles, les portes,

TAPIS DE COURSE

OFFREZ-VOUS LE MEILLEUR

20 cm

60 cm

2,43 m minimum

SCALE:¼”=1'-0"

GYM SYSTEM SE DIVERTIR EN TOUTE SECURITE

1,8 m

2,13 m minimum

2,43 m minimum

1,8 m

46 cm

2,13 m minimum

46 cm

SCALE:¼”=1'-0"

1,8 m

LIFECYCLE®

Les consommateurs avisés s'apercevront de ce que les propriétaires de club de remise en forme savent depuis des années : tous les équipements ne se valent pas. On trouve sur le marché une large gamme de produits, depuis du matériel de qualité comportant des programmes et des fonctions qui garantissent virtuellement d'excellents résultats jusqu'à des articles de qualité inférieure commercialisés dans des magasins de vente à bas prix. Grâce au matériel Life Fitness, vous bénéficiez chez vous de la qualité digne des clubs de remise en forme.

30 cm

1,8 m

SCALE:¼”=1'-0"

D'après le American Council on Exercise (ACE), les tapis de course supposent de disposer de 2,8 mètres carrés et une salle de sport à plusieurs postes doit mesurer entre 4,7 et 18,6 mètres carrés. Gardez ces contraintes à l'esprit (y compris la hauteur sous plafond) lorsque vous choisissez vos engins.

les fenêtres et les accessoires. Essayez autant de configurations que vous le souhaitez, puis sauvegardez et imprimez ou transmettez par courriel vos préférées à mesure que vous concevez le meilleur aménagement de l'espace possible.

CROSS-TRAINER

2,43 m minimum

PREVOYEZ UN ESPACE SUFFISANT

Bureau

Pour conserver votre espace d'entraînement sûr et dégagé, pensez à monter les appareils stéréo et les télévisions sur une paroi pivotante, au plafond ou sur un support de télévision. Veillez à placer la télévision à une hauteur qui sera pratique pour la visionner quand vous serez sur votre machine.

1,8 m

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REPOUSSEZ LES LIMITES Les tapis de course Life Fitness apportent à chaque foyer le plaisir de courir. Ils sont très confortables, si bien que chacun – de l'athlète habitué aux marathons au simple joggeur – peut tirer avantage de la course à pied, tant au niveau cardiovasculaire qu'à celui de la dépense énergétique. La marche est également une merveilleuse activité de fitness accessible à tous qui peut favoriser le contrôle du stress et du poids. Grâce au tapis de course Life Fitness, le mauvais temps et le trajet jusqu'à la salle de sport ne sont plus un problème, et vous ne manquez plus jamais aucun entraînement. Les tapis de course Life Fitness vous assurent un retour instantané en ce qui concerne la fréquence cardiaque, le temps écoulé, la distance et les calories brûlées. Vous percevez ainsi au mieux l'efficacité de chaque entraînement et votre progression par rapport à vos objectifs. Les programmes de motivation poussent les adeptes, à mesure qu'ils progressent, bien au-delà du programme Départ rapide.

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Le système d'absorption®des chocs breveté FlexDeck réduit les tensions sur les articulations et rend donc l'entraînement plus confortable.

TAPIS DE COURSE OPTIONS DES CONSOLES DE LA SERIE PLATINUM

Engage™

Inspire™

Achieve™

Voir les détails page 40.

platinum SERIE CLUB

Quand la forme sert le fond

Dans le monde entier, les clubs de remise en forme et les hôtels les plus sélectifs ont choisi notre matériel d'entraînement évolué haut-de-gamme pour leur clientèle exigeante. Nous vous proposons aujourd'hui une qualité identique, à domicile. • Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque numériques sans fil Polar® et par contact Lifepulse™ (sangle thoracique sans fil fournie) • Le système d'absorption des chocs breveté FlexDeck™ réduit l'impact sur les articulations de près de 30 % par rapport à la course sur des surfaces non amorties. • Comporte les mêmes commandes que notre modèle standard pour club de remise en forme. Le programme Départ rapide Go System™ mémorise vos vitesses préférées pour la marche, le jogging et la course. Pour commencer, il vous suffit d'appuyer sur le bouton.

connectivité USB, ses perspectives Workout Landscape™ et bien plus. • Pose-livre intégré, deux porte-gobelets, plateau d'accessoires pour le téléphone portable, l'iPod ou la télécommande de la télévision. • Créez et suivez vos entraînements en ligne grâce au coach virtuel Life Fitness sur www.VirtualTrainer.LifeFitness.com (valable uniquement avec les consoles Engage et Inspire). • Grande surface de course de 153 x 56 centimètres

• Personnalisez votre tapis de course en sélectionnant la console qui répond le mieux à vos besoins. Choisissez la console à écran LCD de 15" Engage™, la console à écran LCD de 7” Inspire™, ou la console à LED Achieve™. • Les options de personnalisation sont déterminantes pour le choix de votre console. La console Engage de 15" se distingue par sa compatibilité avec l'iPod, sa console de divertissement intégrée, son coach virtuel, sa

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TAPIS DE COURSE

SERIE CLUB

la version à domicile évoluée de notre modèle commercial de pointe

T5-5

Un tapis de course qui marie au mieux fonctionnalité et esthétique

Pour le pratiquant assidu, les performances de la version standard pour club de remise en forme dans un puissant modèle à domicile

Les appareils électroniques évolués et la gamme élargie de programmes d'entraînement vous aident à améliorer plus facilement vos performances.

• Capteurs de fréquence cardiaque par contact Lifepulse™

• Boutons TouchSensor™

• Surveillance de la fréquence cardiaque sans fil Polar® (sangle thoracique sans fil fournie) • Moteur 4,0 CV CA garanti à vie • Poignée avant surmoulée Ergo™ avec poignées latérales évasées

T7-0

• Départ rapide GoSystem™ comptant 3 préréglages de vitesse et d'inclinaison personnalisés

• Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque sans fil Polar® (sangle thoracique sans fil fournie)

• Grande surface de course de 153 x 51 centimètres

• Le panneau de commandes positionné de manière ergonomique rend les commandes clés facilement accessibles.

• Connectivité avec l'iPod® pour la commande de la console et le chargement de la batterie

• Grande surface de course de 153 x 56 centimètres, la plus grande parmi tous les tapis de course Life Fitness • Porte-gobelets lavables au lave-vaisselle • 4 profils d'utilisateurs mémorisent les entraînements et les paramètres personnels.

• Départ rapide GoSystem™ comptant 3 préréglages de vitesse et d'inclinaison personnalisés

propose un entraînement qui correspond exactement à vos souhaits

T5-0

Grâce aux commandes simples et conviviales, tout devient simple

Personnalisez votre entraînement en ajustant la fermeté de la surface de course de manière à simuler un terrain varié.

Spécialement conçu pour la maison, avec des détails sophistiqués, des lignes soignées et une grande zone de course

• Boutons TouchSensor™

• Le panneau de commandes positionné de manière ergonomique rend les commandes clés facilement accessibles.

• Système d'absorption des chocs FlexDeck® Select réglable • Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque sans fil Polar® et par contact Lifepulse™ (sangle thoracique sans fil fournie) • Console de luxe à commandes tactiles et éclairage interactif

• Départ rapide GoSystem™ comptant 3 préréglages de vitesse et d'inclinaison personnalisés • Grande surface de course de 153 x 56 centimètres, la plus grande parmi tous les tapis de course Life Fitness • Porte-gobelets lavables au lave-vaisselle

• 4 entraînements personnalisés par utilisateur

• 4 profils d'utilisateurs mémorisent les entraînements et les paramètres personnels

• Boutons de vitesse et d'inclinaison surdimensionnés pour être faciles à régler en cours d'entraînement.

• 7 entraînements personnalisés par utilisateur

• Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque sans fil Polar® (sangle thoracique sans fil fournie)

• 2 profils d'utilisateurs mémorisent les entraînements et les paramètres personnels. • 1 entraînement personnalisé par utilisateur

FlexDeck ajustable®

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TAPIS DE COURSE

Spécialement conçu pour l'environnement domestique

Ce tapis de course, avec ses outils essentiels, et bien plus encore, permettant un entraînement de grande qualité, sera pour vous le compagnon d'exercice infatigable que vous pouvez vous offrir. • Personnalisez votre T3 en choisissant la console Go ou Track. • La fonction d'économie d'énergie diminue la consommation de courant quand l'appareil ne fonctionne pas. • Les poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie)

• Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement) • Le départ rapide GoSystem, qui comporte 3 préréglages de vitesse et d'inclinaison personnalisés, permet des ajustements rapides au fil de l'action.

Egalement disponible avec une console Track Voir les détails page 38.

• Deux plateaux d'accessoires surdimensionnés et un pose-livre intégré

Le F1 Smart est une source de motivation constante

Fiable, abordable, agréable et équipé de fonctions de divertissement stimulantes • La fonction d'économie d'énergie diminue la consommation de courant quand l'appareil ne fonctionne pas. • Le site Web du coach virtuel vous propose une variété infinie d'entraînements. • Commande et chargement de l'iPod® • Lorsque le verrou de sécurité-enfants est dégagé, le système de descente douce abaisse progressivement le plateau vers le sol.

• Les capteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie de fréquence cardiaque sans fil permettent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie). • Levier de dégagement de protection à l'épreuve des enfants • Facile à déplacer chez vous

Vous allez être épaté qu'un tapis de course si robuste et si élégant puisse en plus se replier

Le pionnier de sa catégorie : un tapis de course pliant sans compromis au niveau de la qualité. Ce petit bijou peu encombrant rend la qualité facile à transporter. • Personnalisez votre F3 en choisissant la console Go ou Track. • La fonction d'économie d'énergie diminue la consommation de courant quand l'appareil ne fonctionne pas. • L'utilisateur peut facilement replier le tapis de course, le bloquer dans cette position en toute sécurité et l'emporter sans effort en le faisant rouler • Les poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie).

F1 SMART

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• Levier de dégagement de protection à l'épreuve des enfants • Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement) • Départ rapide GoSystem comportant 3 préréglages de vitesse et d'inclinaison personnalisés • Lorsque le verrou de sécurité-enfants est dégagé, le système de descente douce abaisse progressivement le plateau vers le sol.

AVANTAGE Egalement disponible avec une console Go Voir les détails page 38.

SYSTEME D'ABSORPTION DES CHOCS FLEXDECK® Par comparaison à la course en extérieur, notre système breveté peut réduire de 30 % les tensions sur les articulations et les genoux, ce qui diminue d'autant les risques de blessure. En outre, nos absorbeurs de chocs quasiment indestructibles LifeSpring™ vous garantissent des années d'entraînement avec le même confort que la toute première fois. Les absorbeurs LifeSpring sont placés dans l'ensemble du plateau et assurent un amortissement constant quand vous courez.

UNE CONCEPTION SPECIALEMENT ADAPTEE A L'ENVIRONNEMENT Les tapis de course Life Fitness sont exclusivement conçus pour une installation à la maison. Ils comportent en effet des fonctions telles que les verrouillages électroniques de sécurité-enfants et les systèmes de moteurs silencieux.

LE MOUVEMENT DE LA VIE Ce type d'entraînement, agréable, à faible impact et basé sur le mouvement naturel de la course, gagne tous les ans en popularité. Pour réduire au minimum le balancement des hanches, nos pédales sont peu espacées et notre ellipse aussi naturelle que possible vous garantit l'entraînement le plus efficace.

Un cross-trainer elliptique est une manière douce d'entretenir longtemps sa condition physique.

Les cross-trainers elliptiques permettent une très grande variété d'exercices. Pratiquez un entraînement à faible impact portant sur l'ensemble de votre corps en utilisant les bras mobiles et les pédales. Ou concentrez-vous sur le bas de votre corps en ne vous servant que des pédales. Appréciez un entraînement cardiovasculaire intense sans brimer votre corps. Le mouvement régulier de l'ensemble du corps brûle plus de calories avec un moindre effort perçu.

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Cross-Trainers

SERIE CLUB

La version domestique aux multiples récompenses de notre modèle standard

pour club de remise en forme

Le nec plus ultra en matière de puissance et de performances vous fait vivre une expérience de l'entraînement calme et parfaitement régulière. • Le mouvement elliptique régulier est le même que celui de notre modèle pour club de remise en forme qui a été largement récompensé. • Poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact Lifepulse™ sur les bras mobiles pour une surveillance aisée de la fréquence cardiaque • La sangle thoracique sans fil Polar® assure une surveillance de la fréquence cardiaque précise et en mains libres. • L'entraînement de l'ensemble du corps brûle plus de calories avec un moindre effort perçu. • Les modes d'entraînement à l'aide du coach de l'ensemble du corps et du bas du corps vous incitent à faire travailler différents groupes musculaires. • Connectivité avec l'iPod® pour la commande de la console et le chargement de la batterie, si bien que vous pouvez écouter votre musique favorite pendant que vous vous entraînez.

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BIOMECANIQUE Pour nous assurer que le mouvement elliptique est confortable et naturel, nous mettons en œuvre une surveillance et des mesures de personnes de tous les gabarits et de toutes les tailles s'entraînant sur nos cross-trainers. Nous avons également analysé l'espacement des pédales pour une ellipse correcte qui s'apparente plus à la course.

Cross-Trainers

sept longueurs de foulée pour un entraînement ciblé

Le Whisper eStride™ est réglable électroniquement de façon à modifier la longueur de la foulée à la moitié de la séance d'entraînement en vue d'un entraînement musculaire ciblé. • Personnalisez votre X8 en choisissant la console Basic ou Advanced. • La technologie Whisper eStride™ permet des ajustements électroniques, discrets et immédiats de la foulée, de 46 à 61 centimètres par incréments de 3 centimètres. • Le mode LegSculptor™ ajuste automatiquement la longueur de votre foulée toutes les deux minutes de façon à cibler différents muscles des jambes.

• Le système d'absorption des chocs FlexPedal™ assure un meilleur amorti pour un entraînement ayant un impact encore plus faible.

• Le système d'entraînement elliptique Link6 assure une foulée confortable et naturelle.

• SelectStride™ vous permet d'ajuster manuellement la longueur de la foulée, de 46 à 61 centimètres. • Les poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie)

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• Personnalisez votre X3 en choisissant la console Go ou Track. • Le mode CoachZone™ est équipé des approfondissements d'entraînement GluteToner™ et ArmToner™ destinés à entraîner différents groupes musculaires.

fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie)

Egalement disponible avec une console Go Voir les détails page 38.

• Le système d'entraînement elliptique Link6 assure une foulée confortable et naturelle.

• Pédales amorties • Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans

Tous les habitants de la maison peuvent commencer à s'entraîner en choisissant la longueur de foulée qui leur convient le mieux.

Disponible uniquement avec les consoles Basic et Advanced

Style raffiné et longueurs de foulée réglables

• Personnalisez votre X5 en choisissant la console Go ou Track.

Approfondissements ciblés de l'entraînement

Mode CoachZone™ innovant pour des entraînements qui ciblent vos bras et vos fessiers, plus pédales amorties pour un confort amélioré

Consultez votre revendeur pour de plus amples informations.

• Les poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact sur la poignée fixe garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque.

• Le mode CoachZone™ est équipé des approfondissements d'entraînement GluteToner™ et ArmToner™ destinés à entraîner différents groupes musculaires. • Le système d'absorption des chocs FlexPedal™ assure un meilleur amortissement pour un entraînement ayant un impact encore plus faible.

Egalement disponible avec une console Go

• Le système d'entraînement elliptique Link6 assure une foulée confortable et naturelle.

Voir les détails page 38.

Votre premier pas vers une excellente condition physique

Faible hauteur d'accès permettant de monter et de descendre facilement des engins et d'installer le cross-trainer dans des salles basses de plafond. • Personnalisez votre X1 en choisissant la console Go ou Track. • La faible hauteur d'accès du X1 (17 centimètres) permet de monter facilement dessus.

• Le système d'entraînement elliptique Link6 assure une foulée confortable et naturelle.

Egalement disponible avec une console Track Voir les détails page 38.

• Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie)

L'ORIGINAL ET LE MEILLEUR Life Fitness a lancé le Lifecycle®, le tout premier vélo d'exercice informatisé, avant même que le préfixe "cardio" ne soit si largement vulgarisé. Les fondateurs de la société se sont adressés aux personnes qui ne faisaient jamais d'exercice avant d'être attirées par la toute première machine de fitness électronique au monde : le vélo d'exercice Lifecycle®. Ils ont également voulu procurer aux adeptes du fitness une manière plus sûre de mettre en place un entraînement efficace. Ils ont atteint ces deux objectifs grâce au vélo d'exercice le plus vendu dans le monde, le vélo d'exercice Lifecycle®.

Le vélo d'exercice Lifecycle ® est numéro un des ventes dans le monde.

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VELOS D'EXERCICE DROITS ®LIFECYCLE OPTIONS DES CONSOLES DE LA SERIE PLATINUM

Engage™

Inspire™

Achieve™

Voir les détails page 40.

PLATINUM SERIE CLUB

UN DIGNE DESCENDANT DE L'ORIGINAL

En 1968, un pharmacien professeur d'université, Keene Dimick, a mis au point le premier vélo d'exercice Lifecycle® dans le but de se confronter à des programmes et d'en savoir plus sur ses entraînements grâce au retour d’informations. Ce vélo vous propose une infinité de programmes et un retour incomparable grâce au coach virtuel. • Le siège Comfort Curve™ a été conçu pour un confort maximum et un positionnement optimal des cuisses. Les brides des pédales faciles à ajuster et le réglage simple du siège permettent de trouver sans difficulté la hauteur idéale du siège tout en restant sur le vélo. • Vous constaterez que, sur notre version club la plus attrayante, les commandes de résistance sont disponibles à portée de main. Vous pourrez donc régler facilement l'intensité de votre entraînement tout au long de votre pratique. • Personnalisez votre vélo droit en sélectionnant la console qui répond le mieux à vos besoins. Choisissez la console à écran LCD de 15" Engage, la console à écran LCD de 7” Inspire, ou la console à LED Achieve.

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• Pose-livre intégré, deux porte-gobelets, plateau d'accessoires pour le téléphone portable, l'iPod® ou la télécommande de la télévision. Les porte-gobelets amovibles font du nettoyage un jeu d'enfant. • Recevez les entraînements recommandés, téléchargez les résultats et suivez votre progression, le tout gracieusement, grâce au coach virtuel Life Fitness sur www. VirtualTrainer.LifeFitness.com (valable uniquement pour les consoles Engage et Inspire). • Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque numériques sans fil Polar® et par contact Lifepulse™ (sangle thoracique sans fil fournie)

VELOS D'EXERCICE DROITS ®LIFECYCLE

SERIE CLUB

La version à usage domestique de notre modèle standard pour club de remise en forme

EN ROUTE POUR RETROUVER UNE EXCELLENTE CONDITION PHYSIQUE

La version à usage domestique de notre vélo d'exercice auto-alimenté pour club de remise en forme, Lifecycle, qui est apprécié dans le monde entier.

De multiples entraînements pour un faible encombrement

• Poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact Lifepulse au niveau de 2 positions sur les poignées

• Système auto-alimenté - ne nécessite ni cordon ni prise de courant.

• Personnalisez votre C1 en choisissant la console Go ou Track.

• Le siège ComfortCurve™ Plus vous procure le plus grand confort de conduite en position droite.

• Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie).

• La sangle thoracique sans fil Polar assure une surveillance de la fréquence cardiaque précise et en mains libres. • Commande et chargement de l'iPod®

• Deux plateaux d'accessoires surdimensionnés et un pose-livre intégré

Egalement disponible avec une console Track

• Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement)

Voir les détails page 38.

• Siège droit standard • Porte-bouteille monté à l'avant et pose-livre intégré

Conçu pour assurer la position de conduite droite la plus naturelle possible

La position de conduite naturelle augmente l'efficacité et le confort de ce vélo Lifecycle absolument indispensable. • Personnalisez votre C3 en choisissant la console Go ou Track.

• Siège droit à amortissement et garnitures de luxe

• Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie).

• Deux plateaux d'accessoires surdimensionnés et un pose-livre intégré • Système à alimentation propre avec console Go

LONGEVITE Egalement disponible avec une console Go Voir les détails page 38.

Nos laboratoires opérationnels sur site comptent des laboratoires d'études mécaniques, électriques, logicielles, biomécaniques et de fiabilité qui représentent un investissement de plusieurs millions d’euros. Un tel investissement démontre clairement notre volonté de mettre au point le meilleur équipement afin qu'il soit utilisé dans des installations et des maisons du monde entier. Notre investissement dans ce type de ressources nous permet de mieux explorer les idées et de trouver plus vite les solutions opportunes.

• Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement)

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VELOS D'EXERCICE SEMI-ALLONGES LIFECYCLE® OPTIONS DES CONSOLES DE LA SERIE PLATINUM

Engage™

Inspire™

Achieve™

Voir les détails page 40.

PLATINUM SERIE CLUB

DECOUVREZ LA PLUS BELLE EXPERIENCE DE FITNESS.

Ce concept dynamique apporte à votre salle de sport le nec plus ultra de chaque élément ; une conception déjà largement récompensée, des fonctions de divertissement améliorées et le confort d'un vélo semi-allongé. • L'accès simplifié vous permet de monter et de descendre facilement du siège. Le siège Comfort Curve® équipé d'un dossier de luxe vous garantit un confort exceptionnel.

• Pose-livre intégré, deux porte-gobelets, plateau d'accessoires pour le téléphone portable, l'iPod® ou la télécommande de la télévision.

• Les commandes de résistance à portée de main • Recevez les entraînements recommandés, sont situées sur les poignées latérales afin que téléchargez vos résultats et suivez votre vous puissiez régler facilement l'intensité de progression, le tout gracieusement, votre entraînement tout au long de grâce au coach virtuel Life Fitness sur votre pratique. www.VirtualTrainer.LifeFitness.com (valable uniquement pour les consoles Engage • Personnalisez votre vélo semi-allongé en et Inspire). sélectionnant la console qui répond le mieux à vos besoins. Choisissez la console à écran LCD de 15" Engage, la console à écran LCD de 7” Inspire, ou la console à LED Achieve.

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• Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque numériques sans fil Polar® et par contact Lifepulse™ (sangle thoracique sans fil fournie)

VELOS D'EXERCICE SEMI-ALLONGES ®LIFECYCLE

SERIE CLUB

La version à usage domestique de notre modèle standard pour club de remise en forme

PEDALEZ VERS UNE MEILLEURE CONDITION PHYSIQUE

La version à usage domestique de notre modèle semiallongé auto-alimenté, remarquablement confortable, pour club de remise en forme

Le calme et le confort pour toute la famille, tel est le principe de base de l'entraînement à domicile.

• Poignées-capteurs de fréquence cardiaque par contact Lifepulse™ sur les poignées latérales

• Personnalisez votre R1 en choisissant la console Go ou Track.

• La sangle thoracique sans fil Polar® assure une surveillance de la fréquence cardiaque précise et en mains libres

• Siège à haut dossier profilé • Plateau d'accessoires latéral et poselivre intégré

• Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie).

• Commande et chargement de l'iPod®

• Système auto-alimenté - ne nécessite ni cordon ni prise de courant.

• Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement)

Egalement disponible avec une console Track Voir les détails page 38.

• Porte-bouteille monté à l'avant

• Siège semiallongé standard

Atteindre vos objectifs de fitness dans le plus grand confort

Le siège inclinable rend ce vélo convivial particulièrement confortable. • Personnalisez votre R3 en choisissant la console Go ou Track.

pneumatique, permet une plage de mouvement de 20°.

• Les poignéescapteurs de fréquence cardiaque par contact et la télémétrie sans fil garantissent une surveillance adéquate de la fréquence cardiaque (sangle thoracique sans fil fournie).

• Entraînements personnalisés et illimités du coach virtuel (console Track uniquement)

• Le siège, en une maille perméable à l'air et pourvu d'une fonction d'inclinaison

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1968 Egalement disponible avec une console Go

AVANTAGE Nous développons tous les produits de la gamme Life Fitness dans un souci constant d'innovation et de confort, mais les vélos restent pour

Voir les détails page 38.

nous une véritable passion. Depuis plus de 40 ans, grâce à l'ingéniosité et à la longévité de nos vélos, conduire un Lifecycle est toujours une expérience incomparable.

• Plateau d'accessoires latéral

Chaque Lifecycle est spécialement

• Système à alimentation propre avec à console Go

conduite la plus naturelle possible

conçu pour assurer la position de et pour garantir un entraînement sûr, efficace et bénéfique à long terme.

LA FORCE QU'IL VOUS FAUT Que vous souhaitiez augmenter votre tonus, renforcer votre musculature ou vous entraîner pour une activité spécifique, nous vous proposons une salle de sport à domicile à la base de vos nombreux succès. Deux entraînements de raffermissement musculaire par semaine seulement vous permettront déjà de bénéficier des avantages du développement de la densité osseuse et de la stimulation du métabolisme. Ces machines vous offrent une incroyable variété d'exercices, ce qui garantit une infinité d'entraînements des plus motivants. Au début, c'est la conception épurée et résolument moderne de nos salles de sport à domicile, associée à une construction solide et presque austère, qui pousse les pratiquants à se dépasser. Puis ce sont les résultats visibles qu'ils ont obtenus.

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L'entraînement de renforcement musculaire offre à chacun la possibilité de profiter au mieux de la vie.

Appareils de musculation

Les meilleurs entraînements personnalisés au monde MOUVEMENT PAR CABLE G7 G3

MOUVEMENT FIXE

Liberté de mouvement. Grâce à ces machines, vous pouvez non seulement effectuer les exercices traditionnels, mais également les mouvements opérationnels d'activités spécifiques comme le golf, ou encore des mouvements de l'ensemble du corps visant à renforcer des fonctions vitales.

Des mouvements définis vous permettent de vous concentrer sur le renforcement de muscles spécifiques en utilisant des trajectoires de mouvements traditionnelles établies par la machine pour obtenir des entraînements et des mouvements simplifiés.

ACCESSOIRES Appareils de musculation

accessibles chez vous.

FIXATION DE PRESSE A JAMBES

BANC

Pour améliorer encore vos entraînements, ajoutez un banc, une presse à jambes/mollets. Le matériel Hammer Strength de la salle d'entraînement de Seattle Seahawks

Le matériel de musculation Life Fitness utilise les meilleures innovations de notre marque Hammer Strength, qui a su mériter la confiance des clubs de remise en forme et des athlètes professionnels les plus exigeants.

une quantité d'exercices virtuellement illimitée

Profitez à domicile du meilleur engin à mouvements par câble qui soit, inspiré de notre modèle pour club de remise en forme le plus prisé.

Accessoires fournis :

• Technologie Cable Motion™

1 sangle pour les cuisses

• Le “G7 Training Center” comprend une bouteille d'eau et un livret d'exercices G7 présentant 60 exercices.

1 barre droite

• Pour vous offrir la plus grande variété, il présente des exercices qui s'effectuent debout, sur un banc ou sur un ballon d'entraînement.

DVD d'entraînement

• Grâce aux 2 colonnes de poulies réglables, vous pourrez adopter 20 positions à des hauteurs différentes. • Un DVD d'entraînement vous présente un coach personnel qui vous guide parmi 2 entraînements routiniers.

En apportant à ces athlètes formidables le fruit de nombreuses années d'expérience, les salles de sport à domicile Life Fitness leur procurent la diversité, la sensation de force et les mouvements corrects au plan de la biomécanique que l'on peut espérer du choix des champions.

1 paire de poignées ergonomiques à sangle souple de longueur moyenne 1 sangle pour les pieds

2 piles de poids de 73 kg Des coiffes pour les piles de poids

Dans ces aménagements peu encombrants qui complètent votre lieu de vie, les muscles et la beauté peuvent coexister.

1 livret d'exercices 1 bouteille d'eau 1 ballon d'entraînement/de stabilité En option : • 1 banc multiposition amovible Présenté avec le banc en option

BIOMECANIQUE En ce qui concerne les mouvements répétitifs, les petits détails font les grandes différences. Grâce à nos poignées ergonomiques, vous placez vos poignets en respectant des angles corrects pendant les exercices de musculation.

Appareils de musculation

1 sangle pour les cuisses

• Technologie Cable Motion™

1 barre et des pinces adaptatrices pour poignée traditionnelle

• 2 zones de poulies de pivotement pour un positionnement optimal lors des exercices portant sur le haut du corps et les fonctions vitales

2 paires de poignées à sangle souple (réglables et de longueur courte et moyenne)

• Les cartes magnétiques d'entraînement vous guident parmi les postures et exécutions des exercices.

1 pile de poids de 73 kg

• L'extension et la flexion des jambes par mouvements fixes traditionnels ciblent des muscles spécifiques, tandis que la sangle pour les chevilles est adaptée pour des exercices des jambes à mouvements libres.

1 coiffe de la pile de poids

• Technologie™ Cable Motion

• Banc multiposition amovible en option • L'entraînement fonctionnel transfère les progrès liés au renforcement musculaire aux objectifs d'entraînement spécifiques à un sport ou à un loisir. • Les trois zones de poulies de pivotement sont positionnées au mieux pour des utilisations simples et variées de l'appareil dans le cadre de mouvements de renforcement du haut du corps, du bas du corps et des fonctions vitales.

1 sangle pour les pieds 1 DVD d'instructions et un graphique mural 1 pile de poids de 73 kg En option : 1 banc multiposition amovible, 1 ballon d'entraînement/de stabilité* *Veuillez consulter votre revendeur spécialisé dans les articles de fitness pour de plus amples informations. Présenté avec le banc en option

un entraînement rapide et efficace pour un faible encombrement au sol

Une salle dédiée à un entraînement de raffermissement musculaire fondamental mettant l'accent sur les mouvements du haut du corps et sur les exercices portant sur les fonctions vitales • Mouvement fixe traditionnel • Double mouvement pectoraux/deltoïdes arrières • Les cartes magnétiques d'entraînement vous guident parmi les postures et exécutions des exercices. • Une poulie centrale permet des exercices d'abdominaux, de bras, d'épaule et de poitrine en extension.

Accessoires fournis :

www.lifefitness.com

1 barre latérale pivotante 1 barre de rameur bas pivotante 1 barre adaptatrice pour poignée traditionnelle

1 sangle pour les chevilles Des cartes d'exercices magnétiques En option : • 1 pile de poids supplémentaire de 23 kg • 1 presse à jambes/mollets

• Grâce à la presse à jambes/mollets fournie en option, vous pourrez faire travailler davantage encore les muscles du bas de votre corps.

Assurez un excellent entraînement de l'ensemble du corps dans un petit espace Accessoires fournis :

1 barre de rameur bas pivotante

Une introduction peu encombrante à l'entraînement de raffermissement musculaire à trajectoire fixe

1 sangle abdominaux/triceps

• Mouvement fixe traditionnel

1 sangle pour les chevilles

1 pile de poids de 73 kg

En option :

• Le bras de presse à Arc™ variable permet des trajectoires de mouvement traditionnelles (presse de poitrine), convergentes (presse de poitrine convergente) et à bras étendus (pectoraux papillon).

• 1 pile de poids supplémentaire de 23 kg

• Les cartes magnétiques d'entraînement vous guident parmi les postures et exécutions des exercices.

1 barre latérale pivotante

1 pile de poids de 73 kg Des cartes d'exercices magnétiques 1 coiffe de la pile de poids

• 1 presse à jambes/ mollets

1 barre latérale pivotante 1 barre de rameur bas pivotante

Des cartes d'exercices magnétiques 1 coiffe de la pile de poids En option : • 1 pile de poids supplémentaire de 23 kg • 1 presse à jambes/mollets

• D'innombrables exercices sur un appareil compact

• Le coussinet lombaire réglable permet des presses épaules, plates et cinq presses inclinées. • Grâce à la presse à jambes/mollets fournie en option, vous pourrez faire travailler davantage encore les muscles du bas de votre corps.

Accessoires fournis :

3 paires de poignées ergonomiques à sangle souple (courte, moyenne et longue)

Accessoires fournis :

• Pour vous offrir la plus grande variété, il présente des exercices qui s'effectuent debout, sur un banc ou sur un ballon d'exercices.

Au carrefour de la puissance et de la résistance

Introduction à l'entraînement de raffermissement musculaire à mouvements par câble combiné à des exercices du bas du corps traditionnels

Ce système permet un entraînement de renforcement musculaire fonctionnel et innovant, avec un modèle d'appareil spécialement conçu pour une utilisation à domicile.

Améliore chaque mouvement

Présenté avec la presse à jambes en option

• Grâce à la presse à jambes/mollets fournie en option, vous pourrez faire travailler davantage encore les muscles du bas de votre corps.

GUIDE DES CONSOLES

PERSONNALISEZ VOTRE EXPERIENCE DE L'ENTRAINEMENT

DES CONSOLES CREEES POUR VOTRE REUSSITE Console Track

En symbiose AVEC NOTRE RYTHME QUOTIDIEN SOUTENU Non seulement la console Track, de conception épurée, est aujourd'hui l'équipement le plus durable qui existe, mais en plus elle est équipée de dispositifs de divertissement et de stimulation des plus perfectionnés. SITE WEB DU COACH VIRTUEL Grâce à cet outil en ligne facile et amusant à utiliser, vous pourrez recevoir des programmes recommandés, créer des entraînements et suivre vos progrès. Voir les détails page 41. • Connectivité USB —Utilisez le port USB pour transférer sur votre matériel les entraînements personnalisés provenant du site Web du coach virtuel, puis sauvegardez les résultats obtenus au cours de votre entraînement pour suivre vos progrès en ligne. • Application Life Fitness —Suivez vos progrès sur votre iPhone® ou votre iPod Touch® et, en plus, accédez instantanément aux entraînements Life Fitness recommandés et téléchargez-les dans votre matériel de fitness à partir de votre téléphone. DIVERTISSANT ET MOTIVANT La station d'accueil de l'iPod®/iPhone® délivre des commandes fluides utiles pour sélectionner une chanson et un volume tout en chargeant l'appareil. ECONOMISEUR D'ENERGIE Abaisse considérablement la consommation d'énergie, que l'unité soit ou non en cours d'utilisation FITNESS FAMILIAL Créez jusqu'à quatre profils d'utilisateurs personnalisés pour bénéficier d'un réglage plus rapide et de statistiques d'entraînement individuelles, et sauvegardez jusqu'à trois entraînements personnalisés par personne.

www.lifefitness.com

Console Go

L'EFFICACITE RATIONALISEE La console Go est un choix simplifié destiné à ceux qui recherchent les bases fondamentales des entraînements de qualité. UNE DIVERSITE MOTIVANTE 13 entraînements : 3 classiques, 2 poussés, 3 basés sur les objectifs et 5 à régulation de fréquence cardiaque HeartSync ECONOMISEUR D'ENERGIE Abaisse considérablement la consommation d'énergie, que l'unité soit ou non en cours d'utilisation Avec ou sans les mains Capteurs de surveillance de la fréquence cardiaque par télémétrie, sans fil et par contact FITNESS A DEUX Pour un réglage plus rapide, créez deux profils d'utilisateurs personnalisés.

CONSOLES

PLATINUM SERIE CLUB

CHOIX DE CONSOLES

SITE WEB

ENGAGE ™ • Ecran tactile LCD de 15"

• Coach virtuel intégré

• TV LCD comptant jusqu'à 180 canaux

• Perspectives Workout Landscape™

• Prééquipée pour la radio FM

• Surveillance de la fréquence cardiaque : Poignées-capteurs Lifepulse™ et télémétrie Polar®

• Visualisation à l'écran des listes de musique iPod® • Visualisation à l'écran d'un contenu vidéo transmis par iPod® • Alimentation et chargement de l'iPod®

www.VirtualTrainer.LifeFitness.com

AMELIOREZ VOTRE EXPERIENCE DE L'ENTRAINEMENT Le site Web du coach virtuel Life Fitness®, un outil en ligne gratuit, représente l'expérience de fitness la plus évoluée.

Créez et partagez les entraînements, et suivez vos progrès

• 36 programmes d'entraînement et 6 objectifs • Site Web du coach virtuel accessible par le port USB ou par l'application du coach virtuel Life Fitness

INSPIRE ™ • Ecran tactile LCD de 7" • Visualisation à l'écran des listes de musique iPod®

• Surveillance de la fréquence cardiaque : Poignées-capteurs Lifepulse™ et télémétrie Polar®

• Alimentation et chargement de l'iPod®

• 36 programmes d'entraînement et 6 objectifs

• Coach virtuel intégré

• Site Web du coach virtuel accessible par le port USB

• Perspectives Workout Landscape™

Créez et partagez les entraînements

Programmez les entraînements

Suivi de la progression

iAPPLICATION POUR TELEPHONE/iPOD

COMPATIBLE AVEC LES CONSOLES TRACK ET ENGAGE™

PERMETTEZ A VOTRE CORPS DE GARDER LE RYTHME Notre nouvelle application de coach virtuel transforme votre iPhone® ou votre iPod Touch® en un outil d'entraînement de poche qui vous guidera vers un fitness couronné de succès.

FONCTIONS DISPONIBLES SUR LES CONSOLES ENGAGE™ ET INSPIRE™

Compatibilité iPod®

Console de divertissement intégrée (uniquement avec la console ™Engage )

Coach virtuel

Connectivité USB

Perspectives Workout Landscape

ACHIEVE ™ • Technologie LED • Surveillance de la fréquence cardiaque : Poignées-capteurs Lifepulse™ et télémétrie Polar® • 6 programmes d'entraînement

Consignez tous les entraînements de renforcement musculaire et cardiovasculaire

Synchronisez automatiquement les résultats sur le site Web pour permettre le suivi

Partage instantané des résultats via Facebook

Téléchargez à partir du iTunes® App Store. 41

SPECIFICATIONS

Touche

TAPIS DE COURSE Dimensions de l'unité (L x l x H)

Espace de fonctionnement (L x l)

T5-0

T5-5

T7-0

Track

SERIE CLUB

PLATINUM

SERIE CLUB

CROSS-TRAINERS ELLIPTIQUES Dimensions de l'unité (L x l x H)

SERIE CLUB

206 x 76 x 150 cm

211 x 68 x 160 cm

211 x 66 x 160 cm

208 x 71 x 165 cm

113 kg

106 kg

199 x 87 x 148 cm

202 x 87 x 146 cm

204 x 81 x 150 cm

211 x 94 x 161 cm

203 x 94 x 158 cm

117 kg

120 kg

110 kg

145 kg

154 kg

195 kg

204 kg

Poids de l'unité

98 kg

Poids maximal de l'utilisateur

158 kg

182 kg

158 kg

51 cm

46 à 61 cm Manuel

46 à 61 cm Electronique

45 cm

Niveaux de résistance

Contrôle de la fréquence cardiaque

•

Poids maximal de l'utilisateur

Puissance du moteur

– Indisponible

196 x 86 x 150 cm

Poids de l'unité

Vitesse

• Standard

136 kg

158 kg

180 kg

181 kg

0,8 à 16 kph

0,8 à 19,3 kph

2,5 CV, CC

3,0 CV, CC

4,0 CV, CA

140 x 51 cm

153 x 51 cm

153 x 56 cm

153 x 51 cm

153 x 56 cm

0 - 12%

0 - 15%

•

Incliné Contrôle de la fréquence cardiaque

Longueur de foulée

Nombre d’entraînements

t 14

g 13

t 14

g 13

t 14

g 13

a 13

Entraînements personnalisés

t 12

Profils des utilisateurs

–

Nombre d’entraînements

t 14

g 13

t 14

g 13

jusqu'à 42

Entraînements personnalisés

–

t 12

jusqu'à 8

Profils des utilisateurs

–

à vie limitée sur le cadre et

à vie limitée sur le cadre

LifeSpring™ ;

à vie limitée sur le cadre, les

à vie limitée sur le cadre et les absorbeurs de chocs LifeSpring™ ; 10 ans sur le moteur d'entraînement ; 5 ans sur les pièces mécaniques et électriques ; 1 an sur la main-d’œuvre

Garantie**

à vie limitée sur le cadre et les absorbeurs de chocs LifeSpring™ ; 10 ans sur le moteur d'entraînement ; 7 ans sur les pièces mécaniques et électriques ; 1 an sur la main-d'oeuvre

absorbeurs de chocs LifeSpring™ et le moteur d'entraînement ; 10 ans sur les pièces ; 1 an sur la main d'oeuvre

les absorbeurs de chocs

et les absorbeurs de chocs LifeSpring™ et le moteur d'entraînement ;

Garantie**

à vie limitée sur le cadre ; 3 ans sur les pièces ; 1 an sur la main-d’œuvre

10 ans sur le système

à vie limitée sur le cadre ; 3 ans sur les pièces mécaniques et électriques ; 1 an sur la main-d’œuvre

de résistance ; 7 ans sur les pièces

10 ans sur les pièces

mécaniques et électriques ;

mécaniques et

2 ans sur la zone d'activités ;

électriques ;

1 an sur la main-d’œuvre

3 ans sur la console ; 1 an sur la main-d'oeuvre

Garantie des consoles Go et Track : 3 ans sur les pièces mécaniques et électriques, 1 an sur la main-d’œuvre

LIFECYCLES Dimensions de l'unité (L x l x H)

SERIE CLUB

PLATINUM

SERIE CLUB

MODELE DROIT

SERIE CLUB

PLATINUM

SERIE CLUB

SEMI-ALLONGE

Type de mouvement

114 x 69 x 142 cm

118 x 61 x 144 cm

117 x 53 x 152 cm

145 x 66 x 137 cm

134 x 66 x 140 cm

166 x 66 x 132 cm

Poids de l'unité

47 kg

53 kg

54 kg

80 kg

59 kg

67 kg

64 kg

86 kg

Poids maximal de l'utilisateur

135 kg

180 kg

135 kg

180 kg

jusqu'à 26

Niveaux de résistance Contrôle de la fréquence cardiaque

•

Exigence de l'alimentation

•

•*

–

•*

•

•*

–

•*

Réglages du siège

Nombre d’entraînements

t 14

g 13

t 14

g 13

jusqu'à 42

t 14

g 13

t 14

g 13

jusqu'à 42

Entraînements personnalisés

t 12

jusqu'à 8

t 12

jusqu'à 8

Profils des utilisateurs

–

Garantie**

Appareils de musculation

fixe

câble

fixe

câble

Dimensions de l'unité (L x l x H)

181 x 122 x 210 cm

203 x 135 x 210 cm

203 x 127 x 210 cm

130 x 137 x 210 cm

124 x 178 x 210 cm

Dimensions avec les suppléments en option (Banc ou presse à jambes/mollets)

180 x 206 x 210 cm

203 x 229 x 210 cm

224 x 208 x 210 cm

226 x 137 x 210 cm

174 x 178 x 210 cm

Pile de poids

(1) 72,6 kg

(2) 72,6 kg

DVD d'entraînement

–

•

Livret d'exercices/cartes d'entraînements

•

Accessoires Poids supplémentaire en option Garantie**

22,7 kg

–

à vie limitée pour le cadre, les soudures, les poulies et les pièces ; 3 ans sur les coussins et les câbles

**Les conditions de garantie à l'extérieur des Etats-Unis peuvent varier.

à vie limitée sur le cadre, 3 ans sur les pièces mécaniques et électriques, 1 an sur la main-d’œuvre

Garantie des consoles Go et Track : 3 ans sur les pièces mécaniques et électriques, 1 an sur la main-d’œuvre *Auto-alimentation en option sur C3 / R3 avec la console Go et sur les modèles droits et assis PCS avec la console Achieve ou Inspire