NEW REDEFINED CATERING Shiloh’s Catering is commited to enhancing the Los Angeles gastro scene. Bringing the European exquisiteness to redefine your most memorable occasions. Call Shaina at (424) 320-2361 Shiloh’s Restaurant & Catering (310) 278-1500 www.shilohs-la.com contact@shilohs-la.com
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EDITORIAL
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our la seconde fois, nous passerons les fêtes de Tichri ensemble ! Quel honneur ! La rédaction vous en est très reconnaissante et compte toujours sur votre fidélité afin de poursuivre son beau chemin. À l’aube de l’année 5780, chacun vaque à ses activités et prépare son Hag ; un mélange de traditions et d’actes de pureté par lesquels nous sommes tous concernés. Les fêtes juives nous atteignent jusqu’au plus profond nous-même. Ce compte à rebours qui rend euphorique, ces cuisines qui sentent les bons plats de nos grand-mères, ces instants d’émotion lorsque le Chofar se met à résonner, et enfin cette cabane remplie de couleurs qui nous déconnecte de notre quotidien. Que chaque année, nous puissions vivre ensemble ces fêtes magiques et puisse Hachem nous inscrire toutes et tous, Am Israël dans le livre de la vie, du bonheur, de la bonne santé, du Chalom de la Parnassa Tova ! Amen ! La rédaction NE PAS JETER CE MAGAZINE Nous vous rappelons que ce magazine contenant des prières ainsi que le nom d’Hachem, ne doit absolument pas être jeté ni même abîmé. Merci de le garder précieusement et le traiter avec respect.
SOMMAIRE 4-
LA CHRONIQUE DE …
22 - RENCONTRE AVEC
SPIRITUALITÉ JUIVE
26 - ENQUÊTE SPÉCIALE
Bob Oré : On est toujours de son pays
Deuxièmes chances Par Sarah P.
5- 6 -
8 -
10 -
Daniel Levi
Le danger des produits GMO
La boxe au féminin, tout en « fitness »
Les brèves
Le Rabbi
Shoah : Le témoignage de Monique Saigal
LUXE
Kippour, tout est entre nos mains Par Rav Yossef-‘Hai Abergel
JEWISH GOT TALENT
Le blanc pour la pureté
Le Birkat Hamazone
Jeux / petites annonces
28 - ZOOM SUR
HALAKHA
Roch Hachana, le carrefour annuel Par Rav Yossef-‘Hai Abergel
30 - ACTU’FEUJ
LA TABLE RONDE
32 - HISTOIRES JUIVES
Forts vs Faibles
IMMIGRATION & IMMOBILIER
California Dream
33 - ART ET CULTURE
Spécial « Real Estate »
34 - FÊTES JUIVE
13 - LES BONS PLANS DE LA 14 -
16 -
18 -
19 -
Matière et spiritualité
36 - TENDANCE & BEAUTÉ
Spécialités de nos grands-mères
37 - BÉNÉDICTION
NOS RAV
La preuve que D. existe en 5 minutes
38 - ABONNEMENTS
BONNES ADRESSES
L’annuaire des restos casher
La Soucca : à l’ombre de la Foi Par Rabbi Moshe Pinto
20 - HISTOIRES DE RABBI
& MUSIQUE
rier Calend
SHABBAT & PARACHIOT
Vendredi 20 Septembre 18h34 / 19h29… Ki-Tavo
Vendredi 25 Octobre 17h49 / 18h45… Berechit
Vendredi 27 Septembre 18h24 / 19h19… Nitsavim
Vendredi 1er Novembre 17h42 / 18h38… Noa’h
Vendredi 04 Octobre 18h15 / 19h09… Vayèlekh
Vendredi 8 Novembre 16h36 / 17h33… Lekh Lekha
Vendredi 11 Octobre 18h06 / 19h00… Haazinou
Vendredi 15 Novembre 16h31 / 17h29… Vayéra
Vendredi 18 Octobre 17h57 / 18h52
FÊTES DE TICHRI
FREQUENCE JUIVE Magazine bi-mensuel édité par RB & CB Entreprises – 9595 Wilshire Blvd, BEVERLY HILLS 90212 Directrice de la publication : Marie- Rose Aziza Régie publicitaire : CELINE BONNAN Tel : (310) 623-7411 E-mail : Cyreline2@gmail.com Designer maquettiste : RB & CB Enterprises Imprimerie : Publicité / Marketing : RB & CB Enterprises
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Roch Hachana (1er jour) Dim. 29 Septembre 18h22 - 19h16 Roch Hachana (2ème jour) Lun. 2-30 Septembre 19h16 – 19h15 Jeune de Guedalia Mer. 2 Octobre 05h34 – 19h07 Yom Kippour Mar. 8 Octobre 18h09 – 19h04 Souccot (1er soir) Dim. 13 Octobre 18h03 – 18h58
Souccot (2ème soir) Lun. 14 Octobre 18h58 – 18h57 Hochaana Rabba Sam. 19 Octobre Chemini Atseret Dim. 20 Octobre 17h54 – 18h50 Simhat Torah Lun 21 Octobre 18h50 – 18h49
#TOUJOURSDACTUALITÉ
de e u q i ron h C La
BOB ORÉ
On Est TouJours De Son Pays On est toujours de son pays Quoi que l’on dise, quoi que l’on fasse On traîne toujours sa nostalgie Où que l’on vive ou que l’on passe Je suis un escargot Je porte ma maison Je vais de ville en ville Pour chanter mes chansons Je suis une hirondelle Partout je fais mon nid J’emporte sous mes ailes Un peu de mon pays Ainsi qu’une colombe Je livre tour à tour Mes rêves mes espoirs Mes chansons d’amour Je n’ai plus peur du tout
Je n’ai plus peur de rien S’il pleut sur ma route Je change de chemin Ainsi qu’un écureuil Je garde comme des noix Des souvenirs d’hier D’aujourd’hui d’autrefois J’emporte dans mes valises Un peu de mes amis J’emporte dans mes valises Un peu de chaque pays On est toujours de son pays Quoi que l’on dise, quoi que l’on fasse On traîne toujours sa nostalgie Ou que l’on vive ou que l’on passe Jamais jamais ça ne s’oublie On est toujours On est toujours de son pays
Casablanca depuis 1900, Place de l'horloge et la fontaine musicale et lumineuse, Corinne Joudareff Gras
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ive u j é t ali u t i r i Sp
SECONDES CHANCES PAR
SARAH PERETS
Kippour arrive à grands pas et tout le monde se demande pardon…mais est-il si difficile de pardonner? A t-on le droit à un “remake”? Que se passe t-il lorsque l’on fait une erreur? La Torah répond à ces questions avec des exemples précis.
Les deuxièmes Tables de la Loi
vital du judaïsme: à partir des fragments brisés de la vie, nous pouvons créer un Saint des Saints.
En sortant d’Egypte, Moche détruisit les tables de la Loi quand les juifs façonnèrent un veau d’or mais rempli de remords, il supplia D’ de redonner une chance au peuple Juif avec les deuxièmes Tables de la Loi. Plusieurs questions se posent:
Ces tablettes cassées, qui représentent les morceaux brisés de l'existence humaine, ont leur propre histoire à raconter; elles contiennent une lumière qui leur est propre.
« La vérité ne se trouve pas seulement dans la salubrité, mais aussi - parfois principalement - dans les fragments brisés de l'esprit humain.»
1. Pourquoi Moche a-t-il brisé les Tables de la loi? (Il aurait pu les rendre a D’). 2. Les tables “brisées” étaient gardées au même endroit que les deuxièmes Tables de la Loi: pourquoi les mettre dans le Saint des Saints, alors que cela rappelait l’échec moral du peuple juif ?
Pessah Cheni (le 2ème Pessah)
La Techouva, c’est : transformer le passé
Dans le désert, les Juifs reçurent la Mitsva du sacrifice de Pâques. Mais un groupe de personnes, impures et incapables d'apporter le sacrifice se plaignit à Moche: "Pourquoi devrions-nous être laissés de côté à cause de notre impureté?" D’ entendit leur désir de s'approcher de Lui et institua la fête de Pessah Cheni qui tombe exactement à un mois d’intervalle et qui leur permit d’offrir aussi un sacrifice.
La téchouva n’est pas simplement la correction d’une erreur passée mais surtout un « retour » pour changer la signification et les conséquences de ce qui est arrivé, de sorte que le résultat final soit meilleur que ce qui aurait été s'il ne s'était pas produit.
« C’est une chance d’avoir une deuxième chance. »
Comme le Rav Lahiany (cheiyhe), nous le dit si bien :
Le Rabbi précédent explique: "Le thème de Pessah Cheni est qu'il n'est jamais trop tard. Il est toujours possible de remédier et corriger une situation difficile. En instituant Pessah Cheni, D’ nous offrit « une deuxième chance » et nous portons ce merveilleux message chaque jour de notre vie ”. Nous sommes autorisés à faire des erreurs mais nous avons tous le droit à une deuxième chance. En admettant nos lacunes, nous avons une autre occasion de renouveler notre relation avec D’, faire connaissance avec notre vrai MOI et réparer des relations tendues.
« Moche n'a pas cassé les Tables de la Loi parce qu'il était en colère et avait perdu le contrôle de lui-même…au contraire »
La cassure des tablettes était le début du processus de guérison Avant la création du veau d'or, les Juifs ne pouvaient trouver D’ que dans la pureté spirituelle de la vie. Après que les juifs aient créé le veau d'or, l'espoir ne fut pas perdu. Moche nous a enseigné le plus beau message du judaïsme: la vérité - la pureté - peut être façonnée non seulement à partir d’une vie spirituellement accomplie, mais également à partir de fragments brisés d’une vie jonchée d’erreurs. Les Tables de la Loi cassées possèdent aussi la lumière de D’. C'est pourquoi nos sages nous disent que les tablettes brisées étaient gardées dans le Saint des Saints. Cela démontre un enseignement
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Moïse et les Tables de la Loi, Marc Chagall
ives u J s e t Fê
ROCH HACHANA :
QUELLE
MERVEILLEUSE JOURNÉE !
PAR LE RAV YOSSEF-'HAÏ ABERGEL
Les fêtes juives constituent des moments importants pour chacun d’entre nous. Quel que soit notre niveau religieux, on y accorde tous de l’importance. Même les juifs éloignés de la Torah célèbrent au moins Yom Kippour, le Séder de Pessa’h ou allument les lumières de ‘Hanouka. En fait, ces évènements de l’année juive renferment la capacité extraordinaire de transformer notre être. Découvrons ensemble de quelle manière. Vous savez à présent que la date du 1er Tichri, celle de Roch Hachana, correspond à la création de l’homme et non pas à celle du monde. En effet, pour le judaïsme, l’homme est le diadème de la création ; c’est pourquoi la date anniversaire de sa création est plus importante que celle de la création du monde.
LE CARREFOUR ANNUEL Roch Hachana nous offre la possibilité de nous transformer de l’intérieur. Si le Chabbath a le pouvoir d’influer sur la semaine à venir et Roch ‘Hodèch sur le mois qui le suit, alors il faut savoir que Roch Hachana et Yom Kippour vont quant à eux irradier sur toute la nouvelle année. Roch Hachana peut être comparé à un grand carrefour annuel sur lequel nous devons décider d’une direction à prendre. Et de notre décision vont dépendre une multitude de données qui façonneront l’année à venir. En réalité, Roch Hachana renferme en lui tous les décrets concernant l’année suivante. Et bien que les prières que nous récitons chaque jour devant D.ieu ont un grand impact et peuvent changer la réalité, leur pouvoir n’a aucune commune mesure avec ce qui peut être réalisé à Roch Hachana.
Pour mieux comprendre cette idée, donnons un exemple.
Imaginez que l’on mette à votre disposition une fusée et que l’on vous donne la possibilité de choisir votre destination. Vous devrez séjourner sur la planète de votre choix pendant un an. Sur place, vous aurez droit de vous déplacer de pays en pays comme bon vous semble. Mais vous devrez rester sur la planète une année entière. Roch Hachana est un peu comparable à cette situation. Durant ce jour, nous pouvons décider de la dimension spirituelle dans laquelle nous évoluerons pendant un an. Au sein même de cette dimension, il est toujours possible de se mouvoir, de transformer certains décrets etc. ; cependant, ces « déplacements » ne s’effectueront que dans la sphère que nous aurons prédéfinie. Ainsi, l’homme qui souhaite réellement transformer sa personnalité et réaliser de grands changements, c’est à Roch Hachana qu’il doit le faire…
La tête de l’année… Il n’est pas anodin que Roch Hachana porte ce nom étrange, qui signifie littéralement « tête de l’année ». Imaginez que quelqu’un doive subir une intervention au niveau de ses gencives. Il choisit un chirurgien-dentiste réputé et se fait soigner. En revanche, si on annonce à ce même homme qu’il doit subir une opération du cerveau, son état d’esprit est tout autre ! Il effectue tous les examens préalables, il s’enquiert des détails de l’intervention, il sélectionne le meilleur chirurgien etc., car la moindre erreur peut s’avérer fatale. Plus l’organe est vital, plus la prudence est de mise. Or, Roch Hachana est la « tête » de l’année ; nos sentiments, nos pensées, toute notre direction spirituelle de l’année y sont fixés ! D’où l’importance de ce grand jour…
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On raconte à propos du Rav de Brisk , fils de Rabbi ‘Haïm de
Brisk, qu’il employait tout le temps libre des deux jours de Roch Hachana à lire des Téhilim. Lorsqu’on lui demanda pourquoi ne s’attelait-il pas plutôt à l’étude de la Guémara, il répondit que cette dernière nécessitait des temps de pause pour aller consulter tel ou tel livre, contrairement à la lecture des Téhilim qui pouvait être effectuée de manière quasi-ininterrompue. Or, il était dommage à Roch Hachana de perdre ce temps si précieux…
Une journée pleine d’espoir La nouveauté que vient apporter Roch Hachana, c’est que D.ieu est prêt pendant 48 heures à ouvrir avec nous un nouveau chapitre ! D.ieu est prêt à tout oublier, à condition que nous acceptions sur nous Sa royauté. Dans cette mesure, D.ieu ne nous jugera plus sur notre passé, mais sur notre présent dans lequel sera incluse une promesse pour l’avenir. Quel merveilleux espoir pour l’homme ! Evidemment, vous comprenez qu’une transformation aussi grandiose exige un minimum de préparation préalable. Accepter le joug de la Royauté divine, c’est tout un programme… Cela exige de se confronter aux textes relatifs à ce grand jour, d’étudier les textes de la Téfila, de réfléchir sur le sens de Roch Hachana etc. C’est la raison pour laquelle Roch Hachana est précédé d’un mois entier de préparation, le mois d’Eloul, appelé aussi « le mois de la miséricorde et du pardon ». Textes extraits du livre « Les Fêtes Juives » écrit par le Rav Abergel, en vente sur le site Torah-box.com et Judaicstore.com.
Kippour, tout est entre nos mains Notre parole de Téchouva, de Téfila, agit. Même si nous ne le voyons pas, même si nous ne le ressentons pas. Lorsque nous arrivons à Yom Kippour avec la ferme certitude que nous sommes sur le point de transformer notre être, alors nous avons la force de le faire ! Non seulement notre être, mais également le monde entier. Le monde entier peut être transformé grâce à la Téchouva sincère d’un juif à Yom Kippour ! Or, exploiter ce formidable potentiel qui est mis à notre disposition ce jourlà, cela ne dépend que de nous. De nos jours, nous avons la chance d’avoir pour ce faire toutes les facilités : les Minyanim se comptent par milliers, tous les rites sont représentés, toutes les horaires sont proposées… Il n’en fut pas toujours ainsi. A nous de mettre à profit de manière optimale la force inouïe contenue dans la prière. Puissions-nous tous mériter de faire Téchouva sincèrement et de revenir d’un cœur entier vers le Roi des rois !
31/10/2019
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#TOUTESTDISCUTABLE
Ronde e l b a T
PUISSANCE VS FAIBLESSE
FORT OU FAIBLE, GRAND OU PETIT, QUELLE IMPORTANCE ? LES PAROLES DE NOS SAGES
Tout le monde aspire à devenir quelqu’un de bien plutôt que quelqu’un de médiocre. Chaque personne a ses qualités et ses défauts, mais se différencie des autres, le but final, pour chacun d’entre nous, étant de trouver notre aspect unique qui fait notre grandeur. Ainsi, le développement personnel sur lequel chacun de nous travaille nous emmène à réparer un trait de caractère déterminant notre faiblesse ; est-ce ce qui nous rend grand ? Doit-on complètement annuler ce mauvais trait de caractère pour grandir ? Serons-nous plus forts ou plus faibles, et par rapport à qui ? Par rapport à quoi ? Comment serons-nous jugés ? Rav Benchetrit La force du fort c’est la faiblesse du faible
Rav Avraham Ifrah
Le mal n’existe qu’à cause de moi. Il n’y pas de hasard. Amalek n’existe que grâce ou à cause de nous, il n’existe que grâce à nos doutes. La vie est un jeu de miroirs. Une personne accepte l’inacceptable en acceptant l’inacceptable existant. Si tu fais rentrer le doute en toi, tu as des soupçons. Tu décides toi-même de ce qu’il y a dans ta tête ou dans ta maison. Si tu mets du sel, c’est salé. Si tu mets une mauvaise ambiance, il y a une mauvaise ambiance. Donc Amalek n’existe pas, il n’est que le reflet de nos manques. On anticipe, on comble nos manques, on fait une vraie Techouva par amour, pour que Hakadoch Barouhou nous apporte tout le bonheur et les geoulot et afin que l’on soit toujours réunis dans la simha. Amen !
La faiblesse de l'individu révèle la grandeur d' Hachem Notre génération est ancrée dans un paradoxe : nous sommes indubitablement plus faibles que nos ancêtres sur le plan spirituel, mais beaucoup plus puissants que ces derniers. Comment cela est-il possible ? Par la volonté. Concrètement, nous sommes affaiblis dans notre action spirituelle, mais notre volonté est bel et bien présente et plus forte que jamais. Le pouvoir est faible, mais le vouloir est fort. En quoi une simple volonté peut-elle revêtir une puissance aussi déterminante ?
(Retranscription d’un cours du Rav Benchetrit suryoutube.com)
Rabbi Na'hman enseigne que la faiblesse de l'individu révèle la grandeur d' Hachem. Lorsqu'on est capable, la grandeur d' Hachem est bien plus difficile à révéler. Or, lorsqu'on plaide faible et diminué, la grandeur d' Hachem est bien plus évidente.
Rav David Hanania Pinto
Plutôt que de demander à Hachem par nos mérites, nous ne faisons que mendier. Nous nous annulons devant la grandeur d'Hachem. Pour comprendre cela, il faut bien intégrer que l'assimilation entre le pouvoir et le vouloir est une illusion du Satan afin de nous affaiblir et nous intimider. ''Si tu ne peux pas, c'est que tu ne veux pas''. Il n'y a rien de plus faux ! Notre épreuve ne consiste pas à pouvoir, mais uniquement à vouloir et à laisser à Hachem le pouvoir. Une fois la volonté exprimée, l'étape suivante consiste à communiquer avec Hachem, pour procéder à l'union du vouloir et du pouvoir. Ensemble, ces deux éléments vont pouvoir créer des choses extraordinaires...
L’homme a le pouvoir de rendre le bien plus fort que le mal-Pessa’h Selon l’enseignement des Sages (Chabat 104a) : « Celui qui vient se purifier, on l’aide. » Qui l’aide ? Ses forces spirituelles. Il est certain que sans elles, l’homme ne pourrait pas surmonter son mauvais penchant, car la force de l’influence du yetser est très grande, puisque tout son but est d’enfoncer l’homme dans l’impureté. Il le guette sans cesse pour le faire fauter, et il se tient même entre deux portes du coeur (Berakhot 61a). Il reste caché dans le coeur de l’homme pour le faire fauter, c’est pourquoi c’est seulement avec l’aide du Ciel pour utiliser ses forces spirituelles cachées que l’homme pourra se purifier.
'' Extrait du cours du rav Avraham Ifrah, retranscrit par Nina Sahel. ''
www.hevratpinto.org
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DEBORAH AMAR, LE «
POR T AG PU BL I-RE
KELI »
DE TOUTE UNE GÉNÉRATION
Elle leade des groupes de Tehilim, elle aide les personnes dans le besoin, elle anime des vidéos sur des sujets de Torah, elle organise des journées mondiales de « Tsniout » et des voyages-pèlerinages à travers le monde, elle est la rédactrice en chef du magazine Nitsots Paper dédié à la Torah, Deborah ne nous surprendra jamais assez. Omniprésente sur les réseaux sociaux, elle nous prouve que tout est possible. Ayant jadis rencontré un problème de santé difficile, elle-même a été mise à l’épreuve, mais sa foi en Hachem la guide, à présent, vers une mission. Aujourd’hui, elle n’est autre que « la » diffuseuse francophone de Torah la plus suivie au monde.
Influenceuse « feuj » à la bonne dose
www.parolesdetorah.com, NITSOTS PAPER (étincelles) est devenu un incontournable. C’est « le » journal tendance de la communauté « avec à la clé », comme dit Deborah, fait par une équipe extraordinaire
En vue de rapprocher les personnes traditionnalistes ou éloignées de la religion, Deborah crée, en Octobre 2014, la page Facebook « HRPT HISTOIRE DU RABBI », un vrai mur interactif de diffusion du judaïsme. En Juillet 2016, elle parle en direct, pour la première fois, dans un live facebook qui fait le buzz ! Le plus étonnant était de voir comment une jeune femme dont la pratique religieuse est standard, véhicule autant de pensées positives dans son quotidien et illustre les citations de nos grands rabbanim et du Rabbi de Loubavitch.
Tsadekette sur Messenger
En plus du partage des photos et des lives sur ses réseaux, Déborah n’a peur de rien. Elle répond aux messages sur Messenger et Whatssap. De plus, elle met tout en œuvre afin de toucher son public en abordant des sujets tabous de la communauté. Mariages, divorces, relation maritale, belle-mères… enfin bref, tout le monde s’y retrouve. Les effets sont là : elle fait du bien aux gens !
« Merci Hachem grâce à Qui j’ai pu créer cette merveille, suite à mon épreuve de santé.»
Rédactrice en chef du magazine NITSOTS PAPER
Cela fait un an aujourd’hui que Déborah et Stéphanie Robert, son amie proche, se sont lancées dans ce projet. Après un IguerotKodech, Nitsots Paper voit le jour. Fait de Torah et de bons plans, distribué gratuitement à plus de 10 000 exemplaires, à Paris, New-York, Miami ou Israël, en version papier, en ligne sur les réseaux sociaux ou sur le site
« HRPT Histoire du Rabbi / Nitsots Paper Histoire et chiffres > + de 100 publications / semaine > + de 18 Millions de vues sur les vidéos de Torah postées depuis sa création > 31.000 abonnés et des millions de LIKE > Des Milliers de Messages quotidiens > 1ère Page Habbad francophone Facebook > 2ème Page francophone de Torah en nombre d’abonnés > Janvier 2018 : journée mondiale « Tsniout » en hommage à Steve Lallouche, avec plus de 2300 femmes couvertes. > 2018 : Premier voyage Mixte HRPT à OUMAN du 20 au 22 février inclus (complet) > Prochain voyage mixte : Ouman en préparation et New-York en projet » de femmes connues et reconnues pour leur belle plume mais surtout avec un gros cœur. Pour toutes ces raisons, Déborah tient à vous remercier du fond du cœur et vous invite à partager ses publications avec vos amis et à rejoindre cette communauté exceptionnelle. Facebook : https://www.facebook.com/histoiredurabbi/ Instagram : hrpthistoiredurabbi Nitsotspaper Site Web : www.parolesdetorah.com
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E
tion
Immigra
CALIFORNIA DREAM DES CLICHÉS À LA RÉALITÉ
S’installer à Los Angeles par choix personnel ou professionnel semble toujours faire rêver beaucoup d’étrangers. Français, italiens, israéliens, belges, quelque soient leurs origines, ils trouvent tous un intérêt à vivre dans ses quartiers mythiques. Inscrire leurs enfants dans une super école « safe » de Beverly Hills, profiter du beau temps toute l’année, vivre sans le rythme des saisons, faire des meeting « pro » dans les restos hypes…La Cité des Anges regorge de trésors cachés, nous faisant bénéficier d’une douceur de vivre et d’une liberté dont seuls les résidents ont conscience.
L.A. ville aux cent visages
Aussi étrange que cela puisse paraître – et les touristes ne s’en aperçoivent pas tout de suite -, Los Angeles n’est pas seulement une « ville de vacances ». Évidemment, si l’on devait définir les types de tourisme en vogue dans cette Cité géante, la liste serait longue. D’innombrables intérêts motivent toujours certains visiteurs assoiffés de combler leur besoin de voir « en vrai » à quoi ressemble l’ « American Dream ». Certes! Au point de vue culturel, balnéaire, sportif, ludique, religieux, urbain, shopping, on est servi ! Mais les résidents ne vous cacheront pas que la « vraie vie » ici n’est pas du tout comme on l’imagine. Ils vous diront même que tout va très vite ! Ceux qui travaillent, travaillent dur ; d’ailleurs, tous doivent s’accrocher. Il ne suffit pas d’apporter son savoir faire français pour conquérir l’Amérique. Les
avocats vous le diront et vous vous en apercevrez quelques mois après vous être installés.
Santa Monica Blvd
Les clichés qui font rêver… et le flop !
Santa Monica, Pacific palissades, Venice Beach, Malibu, c’est sûr, au niveau des plages, on est au top ! D’ailleurs, on retrouve souvent les expatriés dans les mêmes endroits où le rêve continue. West Hollywood, Melrose et Westwood sont les quartiers les plus branchés et « bobo ». DTLA (Downtown) est de plus en plus « hype » sur les plans de l’immobilier et du business. Pour ceux qui viennent faire carrière dans le show-business, tout est possible… mais il faut beaucoup de travail, de persévérance, de chance, de Emouna (LOL) et peut-être …beaucoup de piston car il y a beaucoup d’appelés et peu d’élus…Il y a aussi les p’tits nouveaux qui pensent s’installer facilement en Californie et pouvoir devenir très vite successful et milliardaires… disons leur Beezrat’Hachem ! Mais ce n’est pas si simple. La ville des stars reste toujours très attrayante, cependant elle n’est plus aussi accessible qu’elle l’était dans notre imagination lorsqu’on rêvait de s’y installer. Entamer une procédure administrative afin d’obtenir les papiers nécessaires pour pouvoir y vivre légalement, assumer les frais d’une vie qui n’est plus celle que –dans tous les cas - l’on avait en France -, se faire à la mentalité américaine, trouver ses repères, obtenir son « California Driver License » (permis de conduire), rencontrer et garder de nouveaux amis – et les bons ! -, cela ne se fait pas en deux minutes. Il faudra des années d’adaptation, un budget conséquent, beaucoup de ténacité, une force incommensurable, un moral d’acier, un bon avocat et, pour dormir tranquille, la fameuse « green card » ! Soleil californien, luxe à perte de vue, paysages idylliques, vie glamour, Los Angeles est le bijou de l’Amérique. Alors réussissez et sachez en profitez ! Celine Bonnan
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Hollywood Sign
NÉGOCIER UN BAIL
POR T AG PU BL I-RE
COMMERCIAL
AUX ETATS-UNIS
Pour les entrepreneurs français habitués aux baux commerciaux (les fameux 3-6-9), s’attacher à la négociation d’un bail commercial (commercial lease) aux Etats-Unis n’est pas sans poser quelques difficultés de compréhension et d’ajustement puisque la pratique juridique est différente. Voici quelques conseils, pour vous sensibiliser à quelques problèmes que l’on rencontre fréquemment, et que vous pourrez discuter avec l’agent immobilier (broker) et votre avocat. (administration fees) quelque peu arbitraires. Il est bon d’exclure certains coûts (comme les intérêts d’emprunts, les « capital costs improvements », etc), de bien comprendre quelles sont les parties communes. Il faut voir en fin de compte le coût global et pas seulement le loyer.
Les clauses de relocalisation et de non-concurrence dans les centres commerciaux Il faut y faire attention car elles peuvent être dans certains cas pénalisantes et sont quelquefois rédigées de manière ambiguë. Prenons le cas d’une clause interdisant à un locataire qui ouvre une crêperie, de faire plus de 50% de son chiffre d’affaires avec des articles de “breakfast”. On en vient vite à expliquer la différence entre les crêpes et les pancakes. Il faut aussi se méfier des clauses de relocalisation (relocation), qui permettent au gestionnaire d’un centre commercial de déplacer un locataire dans un autre local dans le centre, avec des préavis souvent très courts.
La durée du bail et son renouvellement Il n’existe pas de droit (prévu par la loi) au renouvellement et au plafonnement des loyers comme cela est le cas en France avec une durée sauf exceptions qui ne peut être inférieure à neuf ans et avec la possibilité pour le locataire de résilier tous les trois ans (Article L. 145-4 du Code de Commerce). Il faut négocier tous ces points en commençant par la durée initiale, choisir la durée à bon escient (2, 3, 5 ans), et si cela est possible, prévoir une clause permettant de sortir du bail (“break up clause”). Si vous êtes en situation d’investissement pour obtenir un visa E2, et en l’absence d’une condition suspensive d’obtention du visa (« condition précédent »), difficile à obtenir du bailleur, la durée du bail sera un élément très important surtout compte tenu de la nouvelle règle de la durée de 15 mois pour les visas E2 annoncée par l‘ambassade américaine à Paris, en vigueur à partir du 26 Septembre 2019 (date repousée d'un mois). En ce qui concerne le renouvellement, il faut aussi le prévoir explicitement, avec ses conditions : par exemple définir un pourcentage d’augmentation ou le faire déterminer par un expert indépendant en fonction de la valeur de marché (fair market value).
Le cautionnement personnel (Personal guarantee) Souvent les bailleurs vont demander une caution personnelle (personal guarantee) qui vous engage sur vos biens propres. Cela n’a évidemment rien d’anodin. Même si cela n’est pas toujours possible, il peut être utile de proposer de verser une somme plus importante en dépôt, proposer une « letter of credit », voire demander de limiter le montant de la garantie.
En conclusion, comme on ne peut compter sur une réglementa-
tion protectrice des locataires, il faut donc partir du principe que toutes les clauses du bail commercial restent à négocier, de préférence avec des professionnels compétents. !הבוט המיתחו הביתכ Lionel Bochurberg
La notion de triple net (NNN) En France, nous avons l’habitude d’une répartition des charges entre grosses réparations, taxes à la charge du propriétaire et les charges courantes à la charge du locataire. Souvent les baux commerciaux aux Etats-Unis sont des baux NNN pour lesquels le locataire est responsable des taxes, de la maintenance et de l’assurance. Mais on peut être surpris, par exemple, de voir que les réparations sur le toit peuvent être à la charge du locataire dans un bail NNN. Il conviendra de bien faire attention aux dépenses des parties communes (Common area operating Costs) et aux frais administratifs
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E
POR T AG PU BL I-RE
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LA DÉCORATION D’INTÉRIEUR SUR LE
BOUT DES DOIGTS
AVEC B ELLE
I NTERIORS
V IE
Envie de renouveau, projet commercial, besoin de re-décorer votre intérieur, peinture, finition, design, couleurs, « Belle vie Interiors » est là pour vous aider à relooker votre intérieur. Lumineux, coloré ou bohème, Déborah saura redonner un coup de neuf à votre cocon et exprimer vos idées les plus originales en créant l’atmosphère qui vous correspond.
Fréquence Juive : Quel a été votre parcours de Paris à Los Angeles ? Déborah : Après avoir voyagé à Los Angeles tous les étés, ou mes
grands-parents habitaient depuis 20 ans, mes parents ont annoncé à ma soeur, mon frère et moi, en juillet 2002, notre grand départ pour L. A. en nous présentant nos papiers d’inscription au Lycée Français de Los Angeles pour le moi de Septembre. Ce fut un grand choc ! Mais mes parents disaient qu’ils ne voyaient pas de futur pour nous (les juifs) à Paris, et qu’ils voulaient partir avant que je ne tombe amoureuse et me retrouve « coincée ». Et me voilà 16 ans plus tard avec mon business de rêve, mariée, heureuse et mère de 2 enfants. On peut dire que L’ “American Dream” a marché!
F. J. : Parlez-nous de votre métier. Déborah : Pour moi, la décoration d’intérieur est une façon d’aider
mes clients à s’exprimer. Quand je rencontre ceux-ci pour la première fois, je prends le temps de les connaître, de me familiariser avec leurs
goûts, leurs objectifs, leurs missions, et même leurs familles. Tout ceci doit se refléter de façon concrète dans leur espace. Cela fait 12 ans que je suis décoratrice d’intérieur et j’ai eu la chance de travailler sur toutes sortes de projets comme Capitol Record Studios, des hôtels Kimpton & Westin, Brentwood Plaza Pharmacy, Shanti Hot Yoga Studio, des restaurants, magasins et pour des célébrités comme Christian Audigier, Johnny Hallyday, Justin Bieber… Les possibilités sont infinies dans les espaces qui sont à décorer, et chaque jour est différent. Un jour peut être dédié à acheter des meubles, un autre à aller chercher des échantillons de tissus au Pacific Design Center, un autre peut être juste employé à des dizaines de rendez-vous sur chantiers et le lendemain être une journée passée sur l’ordinateur à créer des rendus 3D. Il n’y a pas de routine, chaque jour est une nouvelle aventure, et c’est ça qui me passionne dans ce métier.
F. J. : Doit-on forcément avoir recours à de grands travaux pour re-décorer un espace ? Déborah :
Non pas du tout, tout dépend du scope du projet. Re-décorer peut simplement consister à composer une nouvelle sélection de meubles et accessoires dans un espace. Tous dépend du client, de son projet et de son budget.
F. J. : Blanc épuré floridien, California Dreamin, style mexicoethnique, motifs aztèques, vaisselle bleu d’Orient, vases andalous, miroir-soleil du Maroc… quel est votre point fort ? Déborah :Après tant d’années dans le métier je me rends compte que j’adore mélanger le moderne avec le classique. Par exemple, pour un de mes projets en cours à Beverly Hills sur Mulholland Drive, j’utilise une cuisine italienne très clean, et y ajoute des chandeliers en cristaux classiques avec une grosse cheminée en marbre blanc. Le mélange est ce qui va donner le “facteur wow”. DESIGNER A L.A. DEPUIS PLUS DE 12 ANS, DEBORAH ET SON EQUIPE SONT PRETS A TRAVAILLER SUR TOUS VOS PROJECTS D'INTERIEURS.
F. J.: Comment dessineriez-vous une maison Californienne typique ? Déborah :Je dirais « Méditerranéen-relaxant ». Mélange extérieur-intérieur, lumière naturelle, palette de couleurs terreuses, arches, poutres en bois, carrelages décoratifs, grands jardins, palmiers et verdures.
Propos recueillis par Fréquence Juive
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e LA d s n a l P s Les Bon
SPÉCIAL LOGEMENTS
Back to school, la rentrée est bien là ! La reprise du travail, des lunch-box, de la routine quotidienne, comme si tout était mis en oeuvre pour que vous sentiez un renouveau. Tout juste rentrés de vacances, les chambres sont aérées, les salons respirent la propreté. Certains s’affairent aux préparatifs avant la nouvelle année. D’autres viennent d’emménager ou, au conraire, recherchent un nouvel appartement, une maison plus grande. Si ce dernier cas vous concerne, FREQUENCE JUIVE vous offre la possibilité de trouver un logement qui correspond à vos attentes Jessica, experte en immobilier à Los Angeles.
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Luxe
MATERIEL &
ELEVATION
SPIRITUELLE
Selon la Kabbale, le « matériel » correspond au désir de recevoir, alors que le « spirituel », se rattache au désir de donner sans réserve. D' a crée le monde matériel aussi bien que le monde spirituel. On associe souvent le matériel à la notion de péché, mais l'ignorer totalement serait inconcevable, et ce n'est absolument pas ce qu' Hachem attend de nous. Le challenge, selon le grand Rav Sitruk zal, serait de "réussir à intégrer et à éclairer la matière comme fondement à une tension spirituelle toujours plus élevée, tel est le défi proposé au peuple d’Israël".
Vintage
Aston Martin DB5
1963 - 1965 Célèbre pour sa prestation dans le film Goldfinger où, chargée en gadgets, elle accompagne James Bond dans ses missons périlleuses, l'Aston Martin DB5 a été produite à 1021 exemplaires. Son moteur de 4L. développe 286ch et permet d'atteindre 230 km. $ 400'000 - 800'000 Pas si mal comparé aux $ 4,5 Millions déboursés aux enchères pour acquérir celle du film !
New
S V
Aston Matrin DBS Superleggera 2019
725 chevaux, 0 à 100 km/h abattu en seulement 3.4 secondes, et une vitesse de pointe culminant à 340 km/h, la nouvelle DBS se démarque à la fois par son design épuré et sa calandre surdimentionnée, mais aussi par ses performances hors-normes. Seul petit regret, l'écran façon "tablette" rajouté au milleu du tableau de bord sans aucun souci d'intégration esthétique. Prix : $ 305'000
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S
FEMME
LE FOURRE-TOUT "CANVAS"
Vintage Dior :
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Motif « Pied de poule » Prix : $ 922 www.ebay.com
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LE CARRÉ EN SOIE
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Hermès
"Les voitures à transformation" 90 cm
Ce foulard emblématique a été imprimé pour la première fois en 1965 et a été réédité à plusieurs reprises au cours des années. Prix : $ 500 www.Madisonavenuecouture.com
VS
New Hermès
"Les voitures à transformation" 90 cm
Dernier modèle en vente sur le site Hermès. Dessiné par Françoise de la Perrière. Prix : $ 415 www.Hermes.com
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ef Top ch
alent T t o G h s i Jew
SPÉCIALITÉS DE NOS GRANDS-MÈRES Gastronomie d’ici ou d’ailleurs, nos origines se ressentent dans tous nos plats. Lorsqu’arrivent les fêtes, nous préparons avec amour les plats de nos mères et de nos grand-mères, en tâchant de respecer les mêmes doses ainsi que la même préparation auxquelles elles étaient si attentives. Goûts, habitudes, savoir-faire, laissons s’exprimer nos papilles en découvrant les meilleures recettes de nos gagnantes du Challenge « JEWISH GOT TALENT ».
LE MEILLEUR DES « TUNES »
La Mloukhia de Ralph L.
Ragoût de viande en
Les banatages de Joëlle G.
Boulettes de pommes de terre frites fourrées à la viande
Ingrédients :
1/2 oignon 1kg de pommes de terre 250 g de viande hachée 4 ou 5 branches de persil 2 œufs 200 g de farine 1 verre d’eau 1 c. à s. d’huile d’olive 1 c. à s. de margarine 2 gousses d’ail 2 verres d’eau sel, poivre
sauce
Ingrédients :
1 oignon 1 piment for t ia Poudre de Mloukh ille et (goût : entre l’ose l’épinard) Huile de friture votre choix 1kg de viande de r ») lde ou sh ef be « : (ex ez rgu me s Quelque r Feuilles de laurie re nd Coria 2 gousses d’ail 2 verres d’eau sel
Préparation :
: Préparation piment fendu. nir l’oignon et le
re frire Faire reve de Mloukhia et fai Ajouter la poudre 5 min. (au préale et les merguez Ajouter la viand se) ais gr la n d’y ôter able précuites afi ements. nn iso sa as et s Ajouter les épice mijoter 50 le tout et laisser Verser l’eau sur nt . illa br it so e cela min jusqu’à ce qu
Faire bouillir les pommes de terre et les œufs. Rés Faire cuire la viande ave erver. c les assaisonnements jusqu’à ce qu’il n’y ait Écraser les pommes de plus d’eau. terre en purée avec un peu de margarine ou ½ poivrer. œuf battu. Saler et Ajouter les œufs durs coupés en morceaux dan s la viande hachée. Etaler un peu de purée de pommes de terre (1 cm d’épaisseur) dans légèrement huilée. la paume de la main Déposer un peu de vian de comme une barre par dessus la purée. Rabattre les bords de la pur Tremper les boudins dan ée sur le hachis de façon à obtenir un petit bou s la farine, puis dans l’œu din. Égoutter sur du papier f, et les faire frire. absorbant et ser vir.
Bon appétit les petits ☺
CÔTÉ « CONSTANTINOIS »
Les Makhoud
Préparation :
de Gérald N.
Beignets de pomme de terre à la Constantinoise
Pour la petite explication : Ces beignets sont frits juste avant le repas du premier midi de yom tov, le jour de Pessah’, lorsqu’il ne tombe pas un shabbat.La prononciation ressemble au Makroud, le gâteau à la semoule et aux dattes, mais bien sur c’est diférent. Makhoud se prononce un peu comme si il y a un « Ain » juste après le « k »
Ingrédients : 6 pommes de terre 2 œufs 1 botte d’oignons verts frais avec la tige, bien lavée Persil frais en option Sel, poivre huile de friture
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Faites bouillir les pommes de terre. Écrasez-les avec une fourchette en y ajoutant tous les autres ingrédients. Formez des petites boulettes jusqu’à ce qu’elles deviennent des galettes uniformes. Faites frire les boules puis essorez-les sur du sopalin. * Option : Ajoutez des œufs de poisson dans votre préparation pour plus de goût. Dans ce cas, faire la préparation un peu plus ferme avant cuisson (un peu moins d’oeufs, par rapport aux pommes de terre) puis mettez les oeufs de poissons en entier, avec leur enveloppe fine. Dans ce cas, au lieu de faire des petits beignets, on fait frire un grand beignet de la taille de la poêle, et on le découpe ensuite comme une tarte avant de servir.
GATSRONOMIE « MAROCAINE »
Dafina marocaine,
Judith B. (Morrocantheparty.com)
Ingrédients : 1 verre à thé de pois chiches (trempés dans l'eau la veille) 1 verre à thé d’haricots rouge 1 gros oignon en lamelles sautées et caramélisées avec une pincée de sucre et cannelle 1 kg de petites pommes de terre ronde épluchées 3 patates douces coupées 1 gousse d’ail entière 1 kg de viande de jarret 3 dattes 2 morceaux de pieds de bœuf épicées selon le goût Sel Poivre blanc Paprika Turmeric 2 cubes de bouillons de poulet
Accompagnée de riz (à placer dans un sac de cuisson): - 1 verre de riz rincé (Uncle Ben’z / riz rond) - 1 verre d’eau - 1/4 d’huile végétale - 1 morceau de viande ou poulet pour le goût - Turmeric - Sel - Poivre blanc - 1 cube bouillon
Accompagnée de blé (à placer dans un sac de cuisson): - 1 verre de blé rincé - 1 verre d’eau - 1/4 d’huile végétal - 1 morceau de viande ou poulet - 1 gousse d’ail - 1 cuillère d’oignon caramélisé - Sel - Poivre blanc - Turmeric - Paprika doux
Gâteau (farce de Dafina à placer dans un sac de cuisson): - 500 gr de viande haché - 1 oignon haché - 1 pomme de terre hachée - 1 grand verre de chapelure - 1 verre à thé de sucre - 4 dattes hachées - 1/2 verre de noix hachée - 1 verre d’eau - 1 c. à s. de cannelle - Noix de muscade râpée - Sel - Poivre blanc
Préparation : Placez les 3 sachets sur la Dafina dans un Crockpot Recouvrir le tout d’eau Démarrez la cuisson en « high » pendant 6 h, puis réduire à « low » jusqu’au lendemain midi.
Voilà bon appétit.
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av R Nos
LA PREUVE en 5 minutes QUE D' EXISTE
Il y a 4000 ans, la révélation de l’existence de D. nous a été donnée par Moshe Rabbenou, nous ayant transmis le mode d’emploi d’ Hakadoche Barouhou. Est-ce normal de chercher la preuve alors que nous sommes certains qu’il s’est déjà dévoilé devant 6 millions de personnes. Notre Emouna devrait nous interdire d’en douter. Malgré cela, nous éprouvons le besoin de ressentir du plus profond de notre cœur qu’il y a un Créateur. Doit-on aller chercher ces preuves à l’extérieur ou bien redécouvrir au plus profond de nous ce que nous dit notre Nechama ? On peut parler d’archéologie, de sciences ou de mathématiques, mais si l’on regarde le peuple d’Israël aujourd’hui, existe-t-il ? La terre d’Israël a-t-elle fructifié ? » Source: (Débat en compagnie de Rav Elie Peretz et de Rav Israël-Méir Crémisi, animé par Yossef Nabeth). NOS RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES
Rav Yehia Benchetrit
« Tout homme de science doit éprouver une sorte de sentiment religieux, parce qu’il ne peut s’imaginer qu’il est le premier à concevoir les faits incroyablement délicats qu’il observe. Dans l’univers inimaginable se révèle une intelligence infiniment supérieure »
« Cela fait 5000 ans que les hommes se posent la question et vous me donnez juste cinq minutes. Vous, existez-vous ? Si oui, vous avez conscience d’exister. Vous avez donc hérité de cette conscience d’exister par votre père. Le premier homme avait la conscience d’exister, de provenir de quelqu’un qui existe donc D. existe. Vous avez même le temps de boire un café si vous voulez. »
Albert Einstein
« Ce que nous savons est une goutte d’eau, comparé à l’océan de ce que nous ne savons pas. L’ordre merveilleux du soleil, des planètes et des comètes ne peut avoir d’autre origine que les plans et la direction d’un Etre tout-puissant au savoir absolu »
Issac Newton
Rav Reuven Baubot « A t-on besoin d’une preuve ? La vie s’appelle la vie ! La vie est créée par la vie, tout simplement. »
Chalom Guenoun @Torah-Box « D’un point de vue spirituel, l’homme est constitué d’une âme
« Il faut nécessairement conclure que D. existe ; car je n’aurais pas l’idée d’une substance infinie, moi qui suis un être fini, si elle n’avait été mise en moi par quelque substance qui fût véritablement infinie. »
René Descartes
qui ressent ardemment le besoin de se lier à son Créateur. Le fait qu’il existe dans le monde plus de 80.000 religions et sectes nous enseigne que l’homme est à la recherche du contact avec l’au delà. Pourquoi D. aurait-il créée l’homme avec cette propriété si elle est irréalisable ? Le fait qu’on ait le besoin de se lier à Hachem nous enseigne que notre Créateur nous donne la possibilité de se lier à Lui, de fait. »
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esses r d a s Bonne
KEEP KOSHER IN LA !
Dairy, Halavi, Bassari ou Parve, les restaurants casher, ce n’est pas ce qu’il manque à LA. La différence avec la France, c’est qu’ici, la casheroute n’est pas contrôlée que par une seule organisation, comme le Beth Din. La supervision rabbinique dite « Hashgaha » est propre à chaque établissement qui est libre de choisir entre l’une d’entre elles. Pour être certifiées casher, les entreprises du secteur de la restauration doivent travailler avec des organismes de certification tels que « Orthodox Union » («OU»), « Kehilla », « OK » ou encore « RCC », que la plupart des juifs orthodoxes, ici, valident. Cet effort implique à la fois des formalités administratives, des contrôles sur le site avec un « mashgiah » sur place. Donc si la téouda est affichée en évidence devant le restaurant, c’est casher. Encore faut-il que l’établissement réponde aux exigences de chacun. En voici une liste non-exhaustive qui vous aidera déjà à trouver vos repères.
Liste des restaurants et boulangeries casher* Los Angeles et La Vallée
Afshan Restaurant (RCC) 112 W. 9th St. (213) 622-1010 Baskin Robbins (RCC) 1800 S. Robertson Blvd (310) 559-3131 Beverly Elite Café (O/K) 7115 Beverly Blvd (323) 936-1255 Beverly Hills Thai (RCC) 9036 Burton Way (310) 288-4321 Bibi’s Bakery & Café (O/K) 8928 W. Pico Blvd (310) 246-1788 Brami’s Pizza (RCC) 17736 ½ Sherman Way (818) 342-0611 Charcoal (O/K) 7563 Beverly Blvd. (651)236-7393 Chick ‘N Chow Restaurant (O/K) 9301 W. Pico Blvd. (310) 274-5595 Classic La Palais (RCC) 8670 W. Pico Blvd. (310) 659-4966 Cohen Restaurant (RCC) 316 E. Pico Blvd. (213) 742-8888 Continental Kosher Bakery (RCC) 12419 Burbank Blvd (818) 762-5005 Darna Mediterranean Cuisine (RCC) 19737 Ventura Blvd (818) 914-4188 Délice Bakery (O/K) 8583 W Pico Blvd (310) 289-6656 Dr. Sandwich (RCC) 9113 W. Olympic Blvd (424) 501-0099 Eilat Bakery (RCC) 9060 W. Pico Blvd. (310) 205-8700 Erin Mckenna’s Bakery (RCC) 236 N. Larchmont Blvd. (855) 462-2292 Express 15 (O/K) 8837 W Pico Blvd (310) 866-5378 Fish Grill (Kehilla) 7226 Beverly Blvd. (323) 937-7162 / 9618 W. Pico Blvd. (310) 860-1182 / 22935 Pacific Coast Hwy (310) 456-8585 Got Kosher? (RCC) 8914 W. Pico Blvd. (310) 858-3123 Harissa Restaurant (RCC) 8914 W Pico Blvd (310) 858-1920 Hummus Yummy (RCC) 12514 Burbank Blvd (747) 203-8092 Jeff’s Gourmet Sausage Factory (Kehilla) 8930 W Pico Blvd. (310) 858-8590 Dodgers Stadium (OK) (310) 858-8590 Kohla Farangi (O/U) 9180 W Pico Blvd. (310) 274-4007 K&K Cakes (RCC) 2627 S La Cienega Blvd. (949) 463-4256 Kosher Pizza Station (O/K) 8965 W Pico Blvd. (310) 276-8708 Krispy Kreme Donuts (KSA) Seulement certaines adresses (cf : yeahthatskosher.com) L.A. Burger Bar (O/K) 8581 W Pico Blvd. (310) 933-4430 La Brea Bagel (O/K) 7308 Beverly Blvd. (323) 965-1287 La Gondola (O/U) 9025 Wilshire Blvd. (310) 247-1239 La Parisienne Bakery (RCC) 8647 W Pico Blvd (424) 777-0359 Le Sushi (RCC) 12524 Burbank Blvd (818) 763-6600 Love Bakery (RCC) 17928 Venura Blvd (818) 881-1100 Magnolia Bakery (RCC - Chalav Stam) 8389 W. Third Street (323) 951-0636 Mamilla (O/K) 8657 W Pico Blvd (424) 302-0050 Melrose Bite (O/K) 7801 Melrose Ave (323) 951-9573 Mensch Bakery (O/K) 7122 Beverly Blvd (323) 954-1250 Meshuga 4 Sushi (RCC) 526 N La Brea. (323) 363-5392 / 8948 W. Pico Blvd. (310) 271-5050 Munchies (O/K) 8859 W Pico Blvd. (310) 777-0221 Nagilla Pizza (O/K) 9411 W Pico Blvd. (310) 788-0111 Napoli Kosher Pizza (RCC) 12417 Burbank Blvd (818) 821-8596 Natanya Glatt Kosher (RCC) 13321 Burblank Blvd (818) 908-4339 One80 Pizzeria (O/K) 8519 West Pico Blvd. (347) 641-1226 Orange Delite and Grill (Kehilla) 13628 Venture Blvd (818) 788-9896 P.S. Cafe (RCC) 9786 W Pico Blvd. (310) 772-2518 Pacific Kosher Express (Kehilla) 19907 Ventura Blvd (818) 564-4385 Pacific Kosher Grill ((Kehilla) 12453 Oxnard St (818) 506-7145 / Pacific Kosher Pizza / Pacific Kosher Restaurant 12519 Burbank Blvd (818) 760-0087 Pasha’s Persian Restaurant (RCC) 112 w 9th St (213) 622-7578
Pat’s Restaurant (O/U) 9233 W Pico Blvd. (310) 205-8705 Pico Cafe (O/K) 8944 W Pico Blvd. (310) 385-9592 Pico Kosher Deli (O/K) 8826 W Pico Blvd. (310) 273-9381 Pizza Mayven (O/K) 140 N La Brea Avenue (323) 857-0353 Pizza World Restaurant (O/K) 365 S Fairfax Avenue (323) 653-2896 Rising Heart’s Bakery (RCC) 10836 ½ Washington Blvd. (310) 815-1800 Rita’s Ice Custard (RCC) 11073 W Pico Blvd (310) 445-3939 Sam’s Kosher Bakery (O/K) 12450 Burbank Blvd (818) 769-8352 Sami’s Grill (O/K) 519 N Fairfax Ave (323) 917-5069 Schnitzly (O/K) 9216 W Pico Blvd. (424) 249-3565 Schwartz Bakery & Deli (O/K) 433 Fairfax Avenue (323) 653-1941 / 8622 W Pico Blvd. (310) 659-0464 Shalom Grill (RCC) 9340 W Pico Blvd. (310) 278-4692 Shalom Pizza (RCC) 8715 W Pico Blvd. (310) 271-2255 Shanghai Diamond (O/K) 9401 W Pico Blvd. (310) 553-0998 Shilo’s Restaurant (O/K) 8939 W Pico Blvd. (310) 278-1500 Sushiko (RCC) 9340 W Pico Blvd. (310) 274-3474 Tacos A La Carte (RCC) Pico & Roxbury (310) 553-8804 Ta-eem Grill (RCC) 7422 Melrose Ave. (323) 944-0013 The Holy Grill (RCC) 8975 W Pico Blvd. (310) 275-4420 / 120 E. 15th St. (213) 444-9681 The Milky Way Restaurant (O/K) 9108 W Pico Blvd. (310) 859-0004 Trattoria Natalie (O/K) 8681 W Pico Blvd. (d310) 246-1826 Unique Pastry (RCC) 18381 Ventura Blvd (818) 757-3100 *Liste valable uniquement à la date de parution, n’incluant pas les traiteurs et les supermarchés. Fréquence Juive décline toute responsabilité concernant la cacheroute de chaque établissement. La seule preuve de cacheroute est la Téouda qui doit être affichée en évidence dans chaque établissement. Nous conseillons donc aux fidèles, de se rendre sur les site kosherquest.org ou yeahthatskosher.com afin de valider la cacheroute de chaque établissement.
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abbi R e d s Histoire
LA SOUCCA :
À L’OMBRE DE LA FOI
Dans la Torah, cette célébration est ainsi présentée : « Vous la fêterez, cette fête du Seigneur, sept jours chaque année (…). Vous demeurerez dans les souccot durant sept jours ; tout citoyen en Israël demeurera dans les souccot, afin que vos générations sachent que J’ai donné des souccot pour demeurer aux enfants d’Israël quand Je les ai faits sortir du pays d’Egypte, Moi, l’Eternel, votre D. ! » (Vayikra 23:41-43) Et nos Maîtres commentent (Soucca 2a) : « Pendant tous ces sept jours, la Torah t’ordonne de quitter ta demeure fixe pour t’installer dans un logement provisoire. » De quel logis précaire s’agit-il ? De la soucca, appelée dans le Zohar : « l’ombre de la foi ». Cette ombre qui enveloppe et protège l’homme, est peut-être aussi, comme le pensait Rabbi Eliezer (ibid. 11a), un souvenir des nuées de gloire dont le Tout-Puissant entoura les enfants d’Israël à leur sortie d’Egypte.
Le mot « Souccot » « Vous demeurerez dans les souccot durant sept jours » – d’où l’obligation de résider dans la soucca pendant une telle durée –, pourquoi insister en précisant : « tout citoyen en Israël demeurera dans les souccot » ? Que signifie « à l’ombre de la foi », dans le Zohar ? Parfois, nous trouvons dans la Torah le terme « Souccot » sous sa forme défective, parfois sous sa forme pleine (avec le vav). Quel sens attribuer à ces différences ?
Une téchouva prolongée Pour commencer, il convient de souligner combien cette fête est un effet de l’infinie bonté de D. puisque, placée au cœur du mois de Tichri, après celles de Roch Hachana et Yom Kippour, où tous méritent d’opérer une authentique techouva devant D. et de se purifier de toutes leurs fautes et péchés, elle permet de rester dans l’élan de progression spirituelle enclenchée en ce début d’année. En effet, les Jours Redoutables correspondent à une impulsion, un éveil d’en Haut, qui vient, selon le schéma consacré (Zohar I 86b, 88a), en réponse à un éveil d’en bas, aux efforts de l’homme. La volonté de progrès de l’homme est alors très forte, en cette période où tous tremblent à l’idée du jugement, jugement de vie et de mort auquel nul n’échappe, tous défilant comme des brebis devant le Créateur, emplis d’appréhension.
« Elle permet de rester dans l’élan de progression spirituelle enclenchée en ce début d’année. »
Mais, dès que la séance est levée, l’homme, débarrassé de toute impureté, a un besoin urgent d’une protection indispensable afin de ne pas retomber dans les filets du mauvais penchant. Car, du fait du niveau élevé dans lequel il se trouve à présent, il est en grand danger, constituant une cible de choix pour le Satan, dont la force est proportionnelle à la stature de l’homme (cf. Soucca 52a). Aussi redouble-t-il de ruses
pour le faire trébucher. C’est donc la raison pour laquelle, dès la fin de Yom Kippour, il nous est demandé, selon tous les décisionnaires (Rama Ora’h ‘Haïm 624:5), de nous atteler à la construction de la soucca, afin que ce mérite nous protège. Autrement dit, une fois que l’homme s’est débarrassé de toute trace de mal et que son intériorité est pure et immaculée, il doit immédiatement barrer la route au mauvais penchant en « comblant le vide » par un surcroît de pureté et de sainteté. Le début du verset : « Vous prendrez, au premier jour, du fruit de l’arbre hadar, des branches de palmier, des rameaux de l’arbre avoth et des saules de rivière ; et vous vous réjouirez, en présence de l’Eternel, votre D., pendant sept jours » (Vayikra 23:40) est d’ailleurs expliqué en ce sens. Le « premier jour » indique que du point de vue des péchés, le compteur est à zéro (Tan’houma Vayikra 22). C’est pourquoi il faut prendre garde en ne recommençant pas à pécher mais, au contraire, en se consacrant immédiatement à l’observance des mitsvot.
De la construction matérielle à la sainteté divine Immédiatement après Yom Kippour, l’homme doit donc se lancer dans la construction de la soucca, afin de faire résider la Présence divine dans sa demeure. Cette « cabane » représente un Temple miniature, dans l’esprit du verset : « et J’ai été pour eux un sanctuaire » – dimension vécue par l’homme qui en est digne. Ainsi, il nous incombe d’entreprendre, après Yom Kippour, le fondation de ce réceptacle de la Présence divine, de cette résidence de D. dans les mondes inférieurs. A cet égard, même si la fête de Souccot à proprement parler ne démarre que le quinze Tichri, l’empressement de l’homme, son ardeur à la tâche de cette construction et ses efforts déployés dans les différents préparatifs de la fête font partie intégrante de la mitsva elle-même, en vertu du principe : « D. considère la bonne volonté comme l’acte lui-même » (Kiddouchin 40a). Par ce mérite, l’homme bénéficie d’un flux de sainteté – non pas, au sens restreint, la sainteté attachée au seul accomplissement de cette mitsva, mais à la lumière particulière liée à sa racine – l’installation de la Présence divine
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dans son cœur. En outre, l’individu affairé à l’édification de sa soucca doit être animé d’une foi inébranlable, convaincu que cette construction s’apparente aux nuées de gloire qui entouraient les enfants d’Israël dans le désert, les protégeant des bêtes féroces et de tout danger (cf. Yalkout Chimoni Bechala’h 228). De même qu’alors, D. les plaça sous le couvert de ces nuées, à l’abri du chaud, du froid et de tout mal, leur permettant ainsi de ressentir la réalité divine avec une grande acuité, ainsi doit-on vivre cette mitsva de Souccot : la Présence divine y réside, elle nous place à l’abri de toute nuisance – et du Satan – et une grande lumière l’enveloppe.
être intimement convaincu que ces « bergers » du peuple juif nous honorent réellement de leur visite, même s’ils restent invisibles à nos yeux de chair. De ce fait, nous ne pouvons prétendre à ce privilège que si nous le méritons vraiment. Par Rabbi Moshe Pinto
YouTube : Rabbi Moshe Pinto Facebook / Instagram @rabbimoshepinto Email : Chai.org@chai.center
« Par ce mérite, l’homme bénéficie d’un flux de sainteté »
Dès lors, la notion d’ « ombre de la foi » trouve tout son sens. En d’autres termes, à la mesure de la conviction de l’homme, de la manière dont il identifie sa soucca à ces nuées de gloire protectrices que le Tout-Puissant déploya autour des enfants d’Israël dans le désert, il mérite, dans sa soucca personnelle, la résidence de la Présence divine et la protection contre les flèches du Satan. De ce point de vue, la soucca est assimilable à une lumière enveloppant l’homme. À l’instar d’un nuage qui éclipse le soleil, la soucca, dans laquelle repose la Présence divine, par le pouvoir de la foi pure, aveugle le mauvais penchant et protège l’homme de ses séductions. Le vécu dans la soucca est par ailleurs pétri de foi. Quitter sa de-
« La soucca est assimilable à une lumière enveloppant l’homme. »
meure pour s’installer dans cette habitation de fortune, visitée, tour à tour, par les sept ouchpizin, ces saints invités (Zohar III 103a), demande, en effet, une bonne dose de foi, ne serait-ce que pour
"Sukkot" (1894/95) Leopold Pilichowski - peintre réaliste polonais - Musée Juif de New York
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avec e r t n o Renc
DANIEL LEVI À CŒUR OUVERT
Initialement connu pour être l’emblème des « Dix Commandements », le jeune auteur-compositeur-interprète est fier de ses cinquante-huit ans et de ses cinq albums studios. Sa célèbre voix « full of vibes » nous avait tant manquée… mais il ne s’arrête pas là. Il remonte à l’Olympia, part en tournée internationale, et en prime, sort un double-album Best-Of ! À une période de sa vie où il est mis à l’épreuve, Daniel se confie et nous parle de ce qu’il appelle « l’aventure extraordinaire ». Affecté par « la » maladie, il a passé le cap. Sa fameuse « envie d’aimer » ne l’a jamais autant poussé vers la Emouna ! Pour lui, Hachem ne l’a jamais abandonné, Il lui a juste permis un renouveau. Au cœur de la ville ensoleillée de Marseille, dans un petit restaurant casher de la rue St Suffren, un homme simplement heureux portant un t-shirt de Clint Eastwood, et une casquette à l’envers pour l’occasion, Daniel, le vrai, l’authentique, nous livre ses sentiments les plus profonds en s’adressant aux lecteurs de FREQUENCE JUIVE.
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Photo Credit : Anne - Sophie Guebey
PROCHAIN CONCERT Le 12 Décembre 2019 à MARSEILLE Site Internet : www.danielleviofficiel.fr Facebook : @Daniel LEVI Officiel Instagram : @daniellevi_officiel
« La Emouna qui ne m’a jamais quitté et que j’ai su garder.» Photo Credit : Muriel Franceschetti
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Fréquence Juive : Parlez-nous de votre dernier album « Cinquante et quelques ». Quel lien avec le titre « 40 et quelques » ?
une aussi longue pause dans votre carrière ? Comment expliquez-vous une telle absence ?
Daniel Levi : « 50 et quelques » est en fait un clin
besoin de vivre ma vie, des évènements faciles aux plus difficiles. Vous savez, il faut avoir des choses à dire, et comme je ne sais pas faire autrement que livrer mes émotions liées à mes épreuves, mes joies, voilà le résultat ! »
d’œil à l’un des titres de l’album « Le cœur ouvert ». Une décennie plus tard, l’album « Cinquante et quelques » se dévoile avec un caractère particulier, subtil mélange de chansons tirées des précédents albums, avec, en plus des versions live .
Daniel :« Entre ces intervalles de création, j’avais
F.J. : Qu’est-ce qui vous a attiré à Marseille ? Est-ce chose facile pour un artiste tel que vous de passer de la capitale de la musique à la ville ensoleillée ? Daniel : « Tout est à
l’origine d’une rencontre avec une marseillaise (sa femme, Sandrine, présente pendant l’interview), une opportunité de travail…qui m’a fait rester là. Je me devais de me détacher de Paris et pour le bien. Ici, j’ai su apprécier la sérénité, la mer et l’horizon (puis sa mère aussi !…J).
Photo Credit : Muriel Franceschetti
F.J. : Dès les premières notes : « Ce sera nous … », les salles s’enflamment. Aujourd’hui, votre voix représente un mythe. Est-ce que cet énorme succès vous caractérise pour toujours ou bien découvrons-nous un autre univers de Daniel Levi dans vos nouvelles interprétations? Daniel : « Je suis conscient du fait que « l’Envie
d’aimer » est un « Gold » incontournable associé à ma carrière et pour lequel j’ai beaucoup donné et aussi beaucoup reçu. Mais je sais aussi que mon public attend autre chose : mon univers qui est d’ailleurs plus jazz, plus soul. « Aujourd'hui j’aspire de plus en plus à l’approfondissement de mon propre univers musical. »
F.J. : Avec un tel talent, pourquoi avez-vous fait
« Je ne sais pas faire autre chose que livrer mes émotions »
F.J. : Bien entendu, on ne peut pas éviter de parler du moment pénible que vous avez du traverser. Tous vos fans de Los Angeles l’ont vécu de loin. Pouvez-vous nous en parler ? Daniel : « En effet, j’ai vécu une terrible épreuve
mais également une aventure extraordinaire ! Cela a été une vraie révélation, aussi bien du point de vue personnel que dans la relation avec mon public. Une endurance, la Emouna ne m’ayant jamais quitté, la foi que j’ai su garder, le talent des médecins, l’empathie de mon public, Sandrine qui a toujours été là pour moi. J’ai été très proche des « hautes instances ». J’ai été miraculé ! Au moment où plus rien ne marchait, tout
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s’est remis à fonctionner, le taux de globules blancs est remonté, les prières ont résonné dans mes oreilles… c’est ce qui a conditionné ma Nechama à revenir. À ce moment-là, cela aurait été facile de monter mais j’ai entendu trop de prières et je ne voulais pas décevoir. On a décidé que je devais continuer ma mission. Cet été, j’ai fait l’Olympia, chaleureusement accueilli par une « standing ovation » de 5 minutes ! C'est long !!
F.J. : Aujourd’hui, selon vous, quelles sont les choses les plus importantes ? Vos priorités ? Vos rêves ? Daniel : Rester en bonne santé, La réussite de mes
enfants et leur bonne santé également. Pouvoir divulguer le message que D. est grand, QU’IL EST BON, miséricordieux, que c’est Lui qui guide son monde et qu’on laisse Son génie s’accorder à Son désir.
« Les prières ont résonné dans mes oreilles… c’est ce qui a conditionné ma nechama à revenir.» F.J. : À quand un prochain concert à Los Angeles ?
Photo Credit : Fannie Gortazar
Daniel : Avec plaisir ! Je connais Santa Monica,
et j’apprécie l’Hôtel Beverly Hills. Pourquoi pas une tournée prolongée à New York, Miami et LA…avec l'aide d'Hachem ☺
Propos recueillis par Fréquence Juive
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Photo Credit : Muriel Franceschetti
Enquête Spéciale
M G O S E L R U S T U O T ITIONNEL TR PAR RACHEL, COACH NU
Hachem a fait en sorte que la femme juive soit chargée de procurer de la nourriture pure et saine à chacun, dans son foyer.
Savoir ce que sont les OGM
ire un écosystème plus sain, ils peuvent aussi aider à booster le niveau de plantes bénéfiques dans leur composition en inVous donnez à vos enfants des petits déjeuners qui boost- troduisant des antioxydants et des anti-inflammatoires dans ent leur énergie, des déjeuners sélectionnés avec attention notre diète; tout en réduisant, pour ne pas dire en éliminant ainsi que des dîners équilibrés, mais savez-vous réellement tous les résidus de pesticides de notre régime. ce que contiennent les aliments que vous leur offrez ? Savezvous, par exemple, que les OGM sont omniprésents dans notre système alimentaire ? Par ailleurs, savez-vous vraiment Alors qu’une étude à Stanford n’a trouvé qu’une petite difce que sont les OGM ? férence dans la composition en vitamines entre le produit Bio Un OGM ou organisme génétiquement modifié est une plan- et le produit conventionnel, ils ont trouvé que le produit Bio te, un animal ou un micro-organisme dont la composition avait 30 % de moins de risque de contamination de pesticide génétique a été modifiée en laboratoire par l’usage d’ingén- que le produit conventionnel et que les enfants avaient moins de résidus de pesticides avec une diète Bio qu’avec une diète ierie génétique ou de technologie transgénique. conventionnelle.
D’après les études scientifiques
Cela crée de nouvelles combinaisons de plantes, d’animaux, de bactéries et de gènes viraux qui ne proviennent pas de la nature ou de méthodes agricoles traditionnelles d’hybridation. Si les OGM sont aussi saints, pourquoi d’autres pays, non seulement, refusent de faire pousser des cultures OGM mais aussi se battent formellement contre la contamination des OGM dans leurs champs et dans leurs produits alimentaires ? Notons également que les récoltes d’OGM furent, à maintes et maintes reprises, étroitement liées à l’usage de l’horrible pesticide Glyphosate, aujourd’hui reconnu et jugé par les cours de justice comme étant un poison.
En effet, ces composés phytochimiques sont responsables des bénéfices majeurs concourant à une meilleure santé, en particulier pour la santé du cœur, un meilleur fonctionnement du cerveau et des risques moindres d’avoir le diabète.
La population Américaine dans son entier est exposée à de nombreux produits chimiques agricoles, de manière quotidienne. Beaucoup de ces produits chimiques sont suspectés de causer le cancer ou de perturber nos hormones, imitant la testostérone ou l’ oestrogène. Près de 1400 pesticides ont été répertoriés par l’Agence Américaine pour la protection de l’environnement, utilisés pour usage agricole ou non, comme étant liés au cerveau et au système nerveux central, à la Le Bio est le bon choix pour les parents. Selon Le Programme poitrine, au côlon, aux poumons, aux cancers ovariens ainsi National Bio du Département Américain de l’Agriculture, les qu’à la maladie de Hodgkin et au lymphome de Hodgkin. agriculteurs Bio utilisent des ressources renouvelables ainsi que des méthodes de croissance qui conservent et le sol et En résumé, les conclusions des recherches ont montré que l’eau. Les récoltes sont donc produites sans faire appel aux les enfants consommant des OGM sont susceptibles d’avoir pesticides chimiques conventionnels et sans fertilisants faits des problèmes de santé importants mais aussi comportede matériaux synthétiques ou d’eaux usées. Les animaux qui mentaux et mentaux étant nuisibles à leur progrès scolaire et sont élevés dans des fermes bio pour la viande, les œufs ou leur développement. les produits laitiers, mangent de la nourriture bio, ont accès au pâturage et sont élevés sans antibiotiques ou hormones La recherche continue de découvrir de nouvelles connecde croissance. tions entre les OGM et les maladies de l’enfance ainsi que les
Que signifie « Bio » / « Organic » ?
problèmes de santé en général, c’est pour cela que l’industrie Les règlements concernant le Bio interdisent la bio ingénierie des OGM persécute tous les chercheurs qui révèlent l’horriou l’irradiation. Alors que l’industrie alimentaire Bio grandit, ble vérité sur ces produits. ces procédures et règlements deviennent de plus en plus prononcés. Que dire de Caius Rommens, le génie créateur de la biotechnologie et des pommes de terre OGM lorsqu'il renie son Ce sont d’importants avantages pour nos enfants ! travail et dit au monde de ne pas manger les frites venant de Il y a des avantages pour la santé de notre famille à choisir sa propre création et vendues dans les restaurants fast-foods une alimentation Bio. Les produits Bio, produits sans utiliser à travers l'Amérique ainsi que tout autre produit alimentaire de pesticides synthétiques, n’aident pas seulement à constru-
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provenant d'une autre base OGM, les aliments de Franken- chez un enfant, comparé à l’apport nutritionnel beaucoup plus stein ? faible d’un aliment fait à base d’OGM. Les problèmes de surpoids seraient-ils à l’origine de ce manque d’informations ?
Et la cacheroute dans tout ça ?
Rachel Diamond Racheldiamond555@gmail.com
Puisque nous avons l'opportunité de vivre plus sainement, que nos enfants sont nos ressources les plus précieuses et que nous avons cette responsabilité de les protéger, en prenant juste un plus soin de notre planète et en éloignant les produits toxiques de notre environnement, l'agriculture Bio est une cause essentielle que nous devons soutenir. de manière à transmettre une planète sûre et saine aux futures générations. Le prix est un peu plus élevé mais la qualité de vie est bien meilleure. En tant que Juifs et ayant conscience du meilleur que nous devons apporter à nos enfants, il nous faut redoubler d’attention lorsque nous choisissons nos produits dans le rayon casher. Savoir identifier, parmi les aliments certifiés « Kosher », ceux qui sont Bio et bons pour la santé en évitant tous les aliments contenant des OGM, c’est cela : l’état d’esprit « Bio ». En plus d'être meilleurs pour notre santé, les aliments Bio sont plus nourrissants et ne sont pas plus chers. Sur un échantillonnage de produits donné, au niveau nutritionnel, ils contiennent toutes les vitamines nécessaires à un régime équilibré
ב״ה
“ My family loves Village Hebrew! My girls can’t wait for Tuesdays to see their teachers and friends; to learn and to enjoy fun and educational activities. What Zalmy and Chana do for the school is incredible and you can always tell that they do it with their hearts and with dedication.” -LAETITIA GADEH
REGISTRATION
NOW OPEN FOR
“ Thank you Village Hebrew for teaching my kids about their Jewish heritage and preparing them for their Bar Mitzvah. We appreciate everything you do. Chana and Rabbi Zalmy are like family to us, we are very lucky to have found you and your amazing school!” -NOEMA MECHALY
SEPTEMBER
2019
TUESDAYS • 3:30-5:30 PM OUTSTANDING JEWISH VALUES & HERITAGE CURRICULUM ACCLAIMED ALEPH CHAMP HEBREW LANGUAGE PROGRAM CREATIVE LEARNING THROUGH FINE & PERFORMING ARTS JOYOUS & SPECTACULAR CELEBRATIONS DIVERSE, ENGAGED COMMUNITY
Village Hebrew is a dynamic after-school Hebrew School located in the heart of West Hollywood, servicing Jewish children from K-7th Grade attending state schools.
FORE MORE INFO CALL: 323.508.3522 • WWW.VILLAGEHEBREW.COM
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7866 FOUNTAIN AVE WEST HOLLYWOOD, CA 90046 • INFO@VILLAGEHEBREW.COM • F/VILLAGEHEBREW
ur Z oo m s
LA BOXE AU FÉMININ, TOUT EN FITNESS
Pour les réticentes qui s'imaginent que la boxe est un univers macho où elles n'auront pas leur place, sachez que la boxe fitness est aujourd'hui le sport 'number 1' pour se remettre en forme et avoir la silhouette de ses rêves ! Les femmes de tout âge ont royalement leurs places dans un cours de boxe !!! Leslie Parker, coach sportif française spécialisée dans la boxe et le fitness, nous éclaire sur cette discipline qui forge le caractère et développe le corps tout en finesse. Si vous voulez pouvoir vous défendre tout en vous façonnant une silhouette ferme et tonique, mettez-vous à la boxe avec Leslie !
Fréquence Juive : Comment se déroule un cours de boxe – fitness ?
Leslie Parker : « Le cours dure en moyenne de 50mn à 1h et se déroule en 3 grandes parties. Dans la 1ère partie le "warm up" on apprend ou on révise les techniques de boxe (shadow boxing, sans les gants), ce qui permet de s'échauffer de manière ludique car les enchainements des différents coups de poings sont dirigés vers un adversaire virtuel. On insère à cette partie quelques exercices basiques de fitness afin de continuer à échauffer l'ensemble du corps. Dans la 2ème partie, on passe à un travail au sac de boxe et/ou aux "mitts" également appelées “pattes d'ours “avec les gants de boxe. Il s'agit la de la partie la plus intense du cours au niveau cardio vasculaire. On fait 6 rounds de 3mn avec 1mn de récupération entre chaque round. Dans cette partie on enchaine les différents coups appris lors de l'échauffement mais de manière plus intense. On travaille autant la vitesse que la puissance, ce qui fait tra-
vailler le coeur, l’agilité, la coordination et bien d'autres qualités physiques, tout en se défoulant et en brûlant un max de calories. La 3ème partie du cours est consacrée au renforcement musculaire de l'ensemble du corps et on termine le cours avec un grand zoom sur les abdos!!
F.J. : Est-ce une discipline de remise en forme ? Qu’en est-il de notre silhouette ? Leslie : « La boxe fitness fait partie des cours les plus
en vogue actuellement sur le marché du fitness. C’est une activité physique qui combine « perte de gras », tonicité du corps et défoulement psychologique, le tout de manière ludique, sans voir le temps passer! La boxe fitness permet d’obtenir une silhouette athlétique, des muscles fins et surtout un ventre plat. On ne perd pas
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du tout sa féminité bien au contraire... Vous n'aurez plus vos bras de « Batman » qui vous gênent tant!!! »
F.J. : À aucun moment est-il question de combattre un adversaire ? Existe-t-il un danger lorsque nous pratiquons la boxe –fitness ?
Leslie : « Votre seul adversaire c'est vous-même ! Vous apprendrez dans ce cours, avant tout à vous connaître et vous rendre compte de vos qualités à exploiter! Le seul danger c'est de tomber addict et de vouloir boxer tous les jours! »
à se contrôler et à se rendre compte que la boxe c’est comme dans la vie : on doit savoir analyser avant d'agir, au risque de tout donner d'un coup et de ne plus avoir de force pour les prochains rounds ou à l'inverse n'être pas assez hargneux et l'éponge avant même que le combat ai commencé... Laissez-vous guider par votre coach et vous ressortirez du cours super zen et apaisé!
F.J. : Y-a-t-il un âge recommandé pour assister à vos cours ?
Leslie : « On peut commencer la boxe à partir de
F.J. : À quelle fréquence est-il recommandé de s’entraîner 4/6ans mais j'enseigne surtout aux ados, aux adultes et si l’objectif de prendre soin de soi s’accompagne de celui d’une même aux seniors! perte de poids ? F.J. : Où ont-lieu vos cours ? Leslie : « L'objectif perte de poids ne va pas sans une Leslie : Je donne essentiellement des cours particuliers alimentation adaptée. Dans tout les cas, diète ou pas, on ne verra son corps se renforcer et son endurance s'améliorer qu’à la seule condition d'être discipliné et de suivre 2 cours par semaine minimum. Pour un résultat plus rapide, il faudra prendre jusqu'a 4 cours/semaine.»
F.J. : Vos cours apportent-ils un certain défoulement ?
de 1 à 4 personnes par session et je me déplace à domicile la plupart du temps. En fonction de la demande, je suis également partenaire avec différentes salles de fitness et boxe sur Los Angeles." Mes cours se font uniquement sur réservation en me contactant directement par e-mail ou par téléphone.
Leslie : On se défoule oui, mais l’on apprend aussi
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Propos recueillis par Fréquence Juive
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Fe Actu’
ISRAËL Jérusalem : dans le top 10 des plus belles villes du monde à visiter absolument En effet, selon le sondage d’un prestigieux magazine américain « Travel and Leisure », Jérusalem se place à la 2ème position des 10 plus belles villes d’Afrique et du Moyen-Orient - Tel-Aviv se trouve à la 6ème place - les personnes interrogées s'émerveillant de l'héritage historique et culturel extraordinaire de la vieille ville nommée « Cité fascinante » par un des lecteurs. www.travelandleisure.com
Céline Dion bientôt en Israël ? Selon i24News, « La Diva québécoise Céline Dion pourrait se produire en juillet 2020 au stade Bloomfield de Tel-Aviv prochainement rénové, a révélé le quotidien Israël Hayom. La chanteuse serait actuellement en négociations avec un producteur israélien et si les pourparlers aboutissent, il s’agira de la première visite de l’interprète de « My heart will go on » dans l’Etat hébreu. Férue de mode, celle qui s’est associée à une marque israélienne pour sa ligne de vêtements « Célinununu », a récemment dévoilé la Une du numéro de septembre du magazine féminin américain, le « Harper’s Bazaar ». I24News.com, Israelvalley.com / Lphinfo.com
Concombres, tomates, Israël est au Top ! Le concombre, ce légume rafraîchissant aux multiples bienfaits est l’aliment idéal des régimes minceur. Israël en consomme une quantité considérable dans son quotidien. Les enfants israéliens les avalent comme des friandises. Ils ouvrent le réfrigérateur, les lavent et hop… les croquent comme une pomme. Cultivés à Ahitouv, dans la vallée de Hefer, un moshav produit 100.000 tonnes de concombres, contrôlant ainsi 75 % de la production locale. Au niveau de sa production de tomates, Israël est le pays champion de l’innovation. Connues sous des noms exotiques tels que « Daniela », « Nabula, « Dama » ou « Shalhevet », les dernières du marché sont les « Seychelles » et « Yoom », des tomates cerise au goût très original. Source : Haboné, magazine du Consistoire Israélite de Marseille et de la région du Sud / n° 203
Des renards au Kottel, signe de l’arrivée du 3ème temple ? À la veille de Tisha Be’Av cet été, alors que le monde juif pleurait la destruction des temples de Jérusalem, des renards ont été aperçus, se promenant le long du mur du Kottel. Il est écrit dans le livre de Lamentations (5 :18), qui est lu à Tisha Be’Av, que le mont Sion où se trouvaient les temples sera tellement oublié que «Les renards marcheront à l’intérieur». Dans le traité Makkot (24b), le Talmud affirme que si les prophéties de destruction d’Uriah ont été accomplies, il en sera de même pour celles de Zacharie sur la reconstruction du Temple. Infos-israel.news
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FRANCE La Place de Jérusalem inaugurée à Paris Dans le XVIIème arrondissement, à l’intersection entre la Rue de Courcelles et le Boulevard de Reims, et à quelques mètres du Centre Européen du Judaïsme, la « Place de Jérusalem » a été dignement inaugurée. Aux côtés d’Anne Hidalgo, du maire de Jérusalem Moché Léon et du Président du Consistoire Joël Mergui, Geoffroy Boulard, Maire du XVIIème annonça fièrement : « Jérusalem est une ville qui rayonne. Paris doit être fier d’accueillir une Place de Jérusalem dans son XVIIème arrondissement, un quartier où réside aujourd’hui l’une des plus importantes populations juives de France ». La cérémonie du dévoilement de la plaque fut symboliquement saluée par de grands « Mazal Tov », les chants et acclamations de la foule qui improvisa « Yerushalaïm Shel Zahav » avant la Marseillaise puis l’hymne de l’Hatikva. Actualitéjuive.com
Family Business, « la » série française
avec Gérard Darmon et Enrico Macias en folie !
A voir sur Netflix / Saison 1 - 6 épisodes
Si vous ne l’avez pas encore vu, c’est le moment ! Six épisodes d’histoires insensées, de rôles bien joués, une série qui vous fera éclater de rire du début à la fin. L’histoire : Apprenant que le cannabis va être légalisé, Joseph, entrepreneur raté, décide de transformer, avec l'aide de sa famille et de ses amis, la boucherie casher de son père et d'ouvrir le premier 'coffeeshop' de marijuana de France. Les associés: Gérard et Enrico; l' équipe explosive et forte en pétard ! Lol
UNITED STATES OF
AMERICA
Les Visas E1 et E2 passent à la vitesse supérieure Le 21 Août 2019, les visas E1 (traité de commerce) et E2 (investisseurs étrangers créant une entreprise aux Etats-Unis) – devaient passer à 15 mois pour les Français, alors que jusqu’à présent ils étaient de 60 mois (5 ans). Le 29 Août 2019, cette date a été repoussée au 26 Septembre 2019, les discussions du gouvernement, à cette date, restant toujuours ouvertes. (courrierdefloride.com)
2080 Century Park East, Suite #1403 Los Angeles, CA 90067
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usiqu M s & e v i u J s Histoire
TOP 5 INTERNATIONAL PAR FRANCKY PEREZ
♦ FRANCE
♦ ISRAEL
♦ U.S.A.
1 Le Coach Soprano Ft. Vincenzo
1 Pouch Noa Kirl
Lil Nas X Ft. Billy Ray Cyrus
2 Flou Angele
2 Bassa Sababa Netta Barzilai
2 Bad Guy Billie Eillish
3 Hola Senorita Maitre Gims & Maluma
3 Bananas Ben El Tavori & Static
3 Senorita Shawn Mendes & Camila Cabello
4 Mon beau frere Black M
4 Alone on the roof Rotem Cohen
4 Truth Hurts Lizzo
5 Pookie Aya Nakamura
5 Temperature Omer Adam
5 No Guidance Chris Brown Ft. Drake
« LE REBBE,
1 Old Town Road
C’EST QUI?»
Le 11 Nissan 5662 (18 Avril 1902), un Prince héritier de la Dynastie du Roi David Amelekh est né à Nikolaïev, en Ukraine. Menahem Mendel Schneerson est le Rebbe, le Rabbi de Loubavitch et le septième héritier de la Dynastie du Hassidime Habad, fondé en 1797 par le Rabbi Schnéour Zalman de Lyadi. Au foyer d’une grande sainteté avec comme unique précepteur son père Reb Levi Yits’hak, il fut l’un des plus grands génies mais aussi un symbole du triomphe du judaïsme. En tant que rabbin, il s’engagea dans l’amour des juifs et la pratique du judaïsme avec enthousiasme. Il su redonner confiance aux âmes juives. Ce guide personnel de toutes les générations fut reconnu comme un prophète par les plus grands décisionnaires. Il est un Maître répondant aux critères de celui qui doit être reconnu par la loi juive comme le Roi Machiah à jamais.
Les mots d’ordre du Rabbi interviennent dans tous les domaines :
Un chef, pourquoi?
Il indique le chemin que l’on doit prendre pour accomplir notre mission. Il n’enseigne pas sa vérité personnelle. Humble, il transmet la vérité depuis la source de vérité. Il est capable de dévoiler le potentiel de chacun. Il ne recherche pas ce qui pourrait lui servir à lui personnellement. Il n’est qu’un étudiant de la sagesse divine. Ce qui le représente : Le Ohel (tombe du Rabbi), à Brooklyn, ne désemplit pas. À toute heure du jour ou de la nuit: On se recueille On lit des Tehilim On prie On écrit des requêtes On troque ses chaussures pour des sandales en plastique On dit tout On avoue tout On demande tout On comprend tout
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Humilité Vision d’ensemble Amour d’un autre juif sans conditions
Vie familiale Société Spiritualité Médecine Science Technique Psychologie Politique Éducation
Le 12 juin 1994, il disparaît aux yeux d’un monde qui résonne encore quotidiennement de ses enseignements, nous laissant la promesse de la Délivrance par la venue très proche du Machia’h. Amen.
lture u C Art &
SHOAH : TÉMOIGNAGE
MONIQUE, UNE ENFANT CACHÉE ET ÉLEVÉE PAR DES NON-JUIFS Née à Paris en octobre 1938, de mère juive marseillaise « Rachel Leiba » et de père juif roumain « Aaron Ségal » né en Roumanie mort à la guerre en 1940, Monique nous confie l’histoire d’une partie de sa vie, celle où elle a dû changé son identité. Au Musée de l’Holocauste, à Los Angeles, elle nous offre son témoignage. « Le 26 août 1942, ma grand-mère, pour me sauver, m’a jetée, sans nom, dans un train transportant des enfants non-juifs. Jacqueline Baleste, 20 ans, venue avec son père, chercher un petit garçon de 4 ans, qui n’était pas venu, m’a remarquée sur le quai de la gare, en train de pleurer. Elle m’a prise dans ses bras et a demandé à la personne en charge, le maire de Dax, si elle pouvait me prendre. Il a accepté et j’ai fini par vivre 8 ans avec la famille Baleste qui m’a cachée et m’aimait beaucoup. Moi, je raffolais de Jacqueline, leur fille qui était et reste toujours très catholique et proche de mon cœur. Je lui parle tous les dimanches. C’est elle qui a demandé à ma mère le droit de me faire baptiser en 1942 car c’était une forme de protection à l’époque. J’allais à la messe tous les dimanches et le curé du village me donnait des leçons de piano. Jacqueline Baleste, devenue ma marraine jouait de l’harmonium à l’église et s’occupait des Jeunes le dimanche.
«J’étais très soumise et faisais ce qu’on me demandait.» Les Baleste ne me laissaient jouer avec personne et avaient beaucoup de courage car, quand je suis arrivée chez eux, il y avait 2 Allemands qui couchaient dans la maison, comme chez tous les habitants de Lüe, village de 500 habitants dans les Landes en zone occupée. Le 24 septembre 1942, rafle des Juifs roumains, la police française est allée chercher ma grand’mère dans son appartement, rue des Panoyaux. Elle n’y était pas, mais sa concierge fut ravie de dire à la police que Rivka Leiba se trouvait chez sa fille, au 144 bd de Ménilmontant, Paris 20e en train de garder ma petite sœur, Jacqueline, 2ans ½. Le frère de ma mère, Daniel, 18 ans, vivait avec elle. Quand la police française a frappé à la porte, ma grand’mère a tout de suite dit à mon oncle, son fils, de se cacher sous le lit de la chambre. Plus tard, il m’a dit que la police avait dit à ma grand’mère qu’elle pouvait prendre une valise avec quelques effets et qu’elle ne serait pas partie longtemps. Ayant peur que le Français la suive et découvre mon oncle, elle a répondu : « Pour aller où je
vais, je n’ai besoin de rien » et heureusement, il n’a pas suivi Rivka dans la chambre. Tonton Daniel a maintenant 95 ans. Après la guerre quand j’ai déménagé chez ma mère en 1950.
«Elle me disait que je n’étais plus catholique.»
Ce n’est qu’en 2002, lors d’un voyage en France avec mon mari, que je me suis intéressée à ma grand’mère, Rivka Leiba, Roumaine juive, gazée à Auschwitz le 30 septembre 1942. Le 30 septembre 2015, j’ai visité Auschwitz avec ma fille aînée, Marilys Escudero qui me l’avait conseillé. C’est à cette époque que je me suis sentie juive, fière de l’être et de le dire.» Depuis, Monique a été professeur de langues à Pomona College, à Claremont, Californie, où elle a enseigné l’espagnol pendant 6 ans et le français pendant 45 ans. Elle est maintenant à la retraite mais aime donner des mondiale.» « Je dois avouer que je me suis toujours sentie différente des autres en France et aux USA. Cependant, je crois que mon passé m’a donné plus de force et le désir d’exceller dans mes études et dans ma vie privée. » Propos recueillis par Fréquence Juive.
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LE BIRKAT HAMAZONE BÉNÉDICTION APRÈS LE REPAS HÉBREU PHONÉTIQUE
« Et vous mangerez et vous vous sentirez rassasiés, et bénirez Hachem votre D.ieu pour le bon pays que D.ieu vous a donné » (Deutéronome 8:10). Le birkat hamazone est une mitsva écrite dans la Torah. Elle nous est directement ordonnée par D.ieu. Composée elle-même de quatre bénédictions, cette prière doit être récitée assis, à la fin d’un repas fait à base de pain, afin de remercier Hachem pour la nourriture qu’il nous a offerte, Son don de la Terre d’Israël, de Jérusalem et du Bet Hamidrach, et enfin Sa bonté Divine. D’autre part, si vous la récitez avec joie, intention et ferveur, elle est une des clés pour la parnassa (subsistance). Allez-y, c’est Cadeau !
Le Chabbat et les jours de fêtes, on commence ici: Chir hamaalot béchouv Ado-naï ète chivat tsione hayinou ké’holmim. az ymalé sé’hok pinou oulchonénou rina. az yomerou vagoïm higdil Ado-naï laassot im éléh. higdil Ado-naï laassot imanou hayinou sémé’him. chouva Ado-naï ete chéviténou kaafikim banéguev. hazor-im bedim-a berinah yktsorou. halokh yélèkh ouvakho nossé méchèkh azara bo yavo bérina nossé aloumotav. Livnei kora’h mizmor chir yessoudato béharerei kodèch. ohèv Adonaï chaarei tsione mikol michkenot yaacov. nikhbadot médoubar bakh ir ha elo-him sélah. azkir rahav ouvavel léyodaï hiné feléchèt vétsor im kouch zéh youlad cham. oultsione yéamar ich véich youlad bah véhou yékhonenéha élione. Ado-naï yspor bikhtov amim zéh youlad cham sélah. vécharim ké’holelim kol mayanaï bakh. Avarkha éte Ado-naï bekhol éte tamid téhilato béfi. sof davar hakol nichma éte haelo-him yéré véèt mitsvotav chémor ki zéh kol haadam. téhilat Ado-naï yédabèr pi vivarékh kol bassar chèm kodcho léolam vaéd. vaana’hnou névarèkh y-a méata véad olam halélouya. Baroukh Ata Ado-naï azane ète hakol Nodé lékha Ado-naï elo-hénou al chéhin’halta laavoténou érèts ‘hèmda tova our’hava, véal chéotsétaanou Ado-naï elo-hénou méèréts mitsraïm, oufditanou mibeit avadim véal béritékha ché’hatamta bivsarénou, véal toratékha chelimadtanou, véal ‘houkékha chéhodatanou, véal ‘haim ‘héne va’hésséd ché’honantanou, véal akhilat mazone chaata zane oumfarnesse otanou tamid békhol yom ouvkhol éte chaah. Véall hakol Ado-naï elo-hénou ana’hnou modim lakh, oumvarekhim otakh ytbarèkh chimkha béfi kol ’hai, tamid léolam vaéd. kacatouv véakhalta véssavata ouvérakhta ète Ado-naï elohekha al haaréts hatova achèr natane lakh. Baroukh Ata Ado-naï al haarèts véal hamazone. Ra’hèm Ado-naï elo-hénou al israel amékha, véal yéroushalaïm irékha, véal tsion michkane kévodékha, véal malkhout beit david mechi’hékha, véal habayit hagadol véhakadoch chénikra chimkha alav. elo-hénou avinou réénou
Avant de se rincer des doigts, on dit:
zéh ‘hélèk adam racha méelo-him véna’halat imro méel.
Après le rinçage des doigts:
vayedabér élaï zéh hachoul’hane achèr lifnei Ado-naï.
Zimoun: s' il y a trois personnes qui prient
(l’officiant) rabotaï névarèkh (en Yiddish: rabossaï mir vélène benchène) (l’assemblée) yéhi chém Ado-naï mévorakh méatah véad olam (l’officiant) yéhi chém Ado-naï mévorakh méatah véad olam birchout maranane vérabanane véravotaï névarékh (elo-hénou) chéakhalnou michélo (l ‘assemblée) Baroukh (elo-hénou) chéakhalnou michélo ouvtouvo ‘hayinou (l’officiant) Baroukh (elo-hénou) chéakhalnou michélo ouvtouvo ‘hayinou Baroukh Ata Ado-naï elo-hénou mélékh haolam azane ète haolam koulo bétouvo bé’hène bé’héssèd ouvera’hamim. hou noténe lé’hém lékhol bassar ki léolam ‘hassdo. ouvtouvo hagadol imanou tamid lo ‘hassèr lanou véal yé’hessar lanou mazone léolam vaéde. baavour chémo hagadol ki hou el zane oumfarness lakol oumétiv lakol oumékhine mazone lékhol bériotav achér bara, kaamour potéa’h ète yadékha oumasbia lékhol ‘hai ratsone.
Le Chabbat et les jours de fêtes : roénou, zonénou, parnéssénou, vékhalkélénou, véharvi’hénou véharva’h lanou, Ado-naï elo-hénou méhéra mikol tsaroténou. véna al tatsrikhénou Ado-naï elo-hénou lo lidé matnat bassar vadam, vélo lidé halvatam, ki im léyadékha hamléa haptou’ha hakdocha véhar’hava, chélo névoch vélo nikalèm leolam vaèd.
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hara’hamane hou ychbor ol goyim méal tsavarénou véhou yolikhénou komémiyout léartsénou. hara’hamane hou ychla’h bérakha mérouba bévaït zé véal choul’hane zé chéakhalnou alav. hara’hamane hou ychla’h lanou ète eliaou hanavi zakhour latov. vivassèr lanou bessorot tovo yéchouot véné’hamot hara’hamane hou yévarèkh ète adonénou morénou vérabénou mélèkh hamachia’h léolam vaèd. hara’hamane hou yévarèkh ète avi mori baal habaït hazé véèt imi morati baalat habaït hazé otam véèt bétam véèt zaram véèt kol acher lahem otanou véèt kol acher lanou kémo chébérakh ète avoténou avraham its’hak véyaakov bakol mikol kol kène yévarèkh otanou koulanou ya’had bivrakha chéléma vénomar amen. mimarome yélamdou alav véalénou zékhout chétéhé lémichmérèt chalom vénissa bérakha méèt Ado-naï outsedaka méélo-heï ychénou vénimtsa ‘hène vessékhel tov béénei elo-him véadam.
Chabbat, on dit :
hara’hamane hou yan’hilénou léyom chékoulo chabat ouménou’ha léhayé haolamim.
le Chabbat, on dit :
Roch hachana, on dit :
hara’hamane hou yé’hadèch alénou ète achana azot létova vélivrakha
Rétsé véa’halitsénou Ado-naï elo-hénou bémitvotékha ouvemitsvat yom hachévii hachabat hagadol véhakadoch hazé, ki yom zé gadol vékadoch hou léfanékha lichbot bo vélanoua’h bo, béahava kémitsvat rétsonèkha. ouvirtsonékha hania’h lanou Ado-naï elo-hénou chélo téhé tsara véyagone vaana’ha béyom ménou’haténou véarénou Ado-naï elo-hénou béné’hamat tsione irékha ouveviniane yérouchalaïm ir kodchékha ki Ata hou baal hayéchouot ouvaal hané’hamot.
Les jours de fêtes, on dit :
hara’hamane hou yan’hilénou léyom chékoulo tov
Souccot, on dit :
hara’hamane hou yakim lanou ète soukat david hanofélèt hara’hamane hou yzakénou limot hamachia’h oule’hayé haolam aba.
Les jours de fêtes et de demi-fêtes, on dit :
Magdil (Chabbat et fêtes : Migdol)
yéchouot malko, véossé ‘héssèd lemchi’ho, lédavid oulezaro ad olam. ossé chalom bimromav hou yaassé chalom alénou, véal kol israël véimerou amen. yrou ète Ado-naï kédochav ki èin ma’hsor liréav kéfirim rachou véraévou védorché Ado-naï lo ya’hsérou kol tov. hodou l’Ado-naï ki tov ki léolam ‘hasdo. potéa’h ète yadékha oumasbia lékhol ‘haï ratsone. Baroukh haguévèr achèr yvta’h bAdo-naï véhaya Ado-naï mivta’ho. Adonaï ‘oz lé’amo yitène. Adonaï Yévarékh ète ‘amo bachalom. Ossé chalom bimromav hou ya’asé chalm «’alénou véal kol’amo Yisraël vé-imrou Amen.
Elo-hénou véélo-hé avoténou yaalé véyavo véyaguia véyéraé véyératsé véychama véypakèd véyzakhèr zikhronénou, oufikdonénou vézikhrone avoténou vézikhrone machia’h ben david avdékha vezikhrone yerouchalaïm ir kodchekha vézikhrone kol amékha beit israel léfanékha lifléta létova lé’hène oule’héssèd oulera’hamim oule’haïm tovim oulechalom béyom: à Roch Hachana, on dit : hazikarone hazé, à Souccot, on dit : ‘hag hasoukot hazé, à Chemini Atsérèt et Sim’hat Torah, on dit : chemini atsérèt ha’hag hazé, Les jours de fêtes, on dit : béyom tov mikra kodèch hazé, zokhrénou Ado-naï bo létova, oufokdénou vo livrakha, véochiénou vo lé’haïm tovim. ouvidvar yéchoua véra’hamim ‘hous vé’honenou véra’hem alénou véochiénou ki élékha énénou ki el mélèkh ‘hanoune véra’houm ata. Ouvené yerouchalaïm ir hakodèch bimhéra béyaménou. Baroukh Ata Ado-naï boné béra’hamav yérouchalaïm amen. Baroukh Ata Ado-naï Elo-hénou mélèkh haolam haèl avinou malkénou adirénou borénou goalénou yotsrénou kédochénou, kédoch yaakov. roénou roé israel hamélèkh hatov véhamétiv lakol békhol yom vayom hou hétiv lanou hou métiv lanou hou yétiv lanou hou guémalanou hou gomelénou hou igmélénou laad lé’hène oule’héssed oulera’hamim ouleréva’h hatsala véhatsla’ha bérakha vichoua né’hama parnassa véhalkala. véra’hamim vé’haïm vechalom vékhol tov oumikol touv léolam al yé’hasrénou. hara’hamane hou ymlokh alénou léolam vaèd. hara’hamane hou ytbarèkh bachamaïm ouvaarèts hara’hamane hou ychtaba’h lédor dorim, véytpaèr banou laad oulenétsa’h nétsa’him, véythadar banou laad ouléolmé olamim. hara’hamane hou yéfarnessénou békhavod.
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uté a e B & Tendance
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