Edición Nº 11
Boletín para pacientes, familiares y cuidadores Junio/Julio 2019
CONTIGO DESDE SU PRIMER MOMENTO, CON ELLOS PARA SIEMPRE
S
ecciones Generando valor superior, pág 2
Entretenimiento, pág 8
Música y arte, pág 5
Conociendo a la Fundación, pág 9
Blog del paciente, pág 6
Prográmese, pág 11
Consejos saludables, pág 7
Generando valor superior
La Fundación Santa Fe de Bogotá recibió reconocimiento por la Orden Civil al Mérito en RESPONSABILIDAD SOCIAL DONA BOGOTÁ
Equipo del Servicio de Trasplantes en la ceremonia de entrega de la Orden Civil Al Mérito en Responsabilidad Social Dona Bogotá.
El Servicio de Trasplantes de la Fundación Santa Fe de Bogotá se ha comprometido por medio de la gestión con calidad, con la promoción de la donación de órganos y tejidos con fines de trasplante y con el fortalecimiento de una cultura hacia la donación. Es por esto que la Fundación Santa Fe de Bogotá participó y fue reconocida con la Orden Civil Al Mérito en Responsabilidad Social Dona Bogotá, otorgada por el Concejo de Bogotá y la Secretaría de Salud en el marco de los 10 años de Dona Bogotá 2019, evento en el que se premió a todas aquellas personas naturales o jurídicas que promueven la cultura de la donación de órganos y tejidos con fines de trasplante.
¿Qué es un trasplante?
Es el proceso por el cual se sustituye un órgano o un tejido enfermo por uno sano (proveniente de un donante), mejorando la sobrevida, la calidad de vida y permitiendo un retorno a las actividades cotidianas del paciente trasplantado.
¿Qué es un donante?
Persona que en vida o en muerte dona sus órganos y/o tejidos con el fin de un trasplante, realizando un acto altruista y voluntario.
Fundación Santa Fe de Bogotá
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Generando valor superior
¿Por qué deberíamos ser donantes?
El trasplante es la única alternativa para una enfermedad crónica o terminal. Aproximadamente 3.000 personas se encuentran en lista de espera, de las cuales 30% son niños. Del 10 al 15% de personas en lista fallecen en espera de un órgano. Ser donante es darle una nueva oportunidad de vida a otra persona. 1 donante puede ayudar y salvar hasta 55 personas.
¿Quiénes pueden ser donantes de órganos y tejidos?
Todos podemos ser potenciales donantes de órganos y tejidos al fallecer. En vida podemos ser donantes de algunos órganos y del tejido de medula ósea. Para determinar si finalmente se es apto para donar, se realizan una serie de exámenes y valoraciones al fallecer, o en el momento de querer donar, cuando se trata de un donante vivo. La donación de órganos y tejidos no tiene límite de edad, incluso los menores de edad pueden ser donantes con consentimiento de los padres. Los órganos y tejidos que se extraen son destinados a pacientes que están inscritos en las listas de espera que existen para cada órgano y tejido y la distribución se hace de acuerdo con criterios de asignación definidos por el Ministerio de Salud y Protección Social. La ley determina que la familia del donante no elige el receptor, ni puede tener conocimiento sobre su identidad.
Presentación durante la ceremonia.
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Fundación Santa Fe de Bogotá
Generando valor superior
Atención centrada en la persona. INTERACCIONES HUMANAS EMPÁTICAS Y COMPASIVAS a empatía es la capacidad de tomar conciencia y comprender los sentimientos, pensamientos, emociones y punto de vista de otros. Es un elemento clave de la inteligencia emocional y nos permite crear conexiones entre nosotros mismos y los demás, debido a que podemos entender lo que otros están experimentando como si lo sintiéramos nosotros mismos. La compasión es más intensa que la empatía, y corresponde a la percepción y comprensión del sufrimiento del otro, y el deseo de aliviar, reducir o eliminar por completo tal sufrimiento. Considerando lo anterior, la compasión puede definirse como un valor humano que conjuga la empatía y la comprensión hacia el sufrimiento de los demás. Para ser compasivo es preciso no juzgar y responder de una manera comprensiva. Es ese hombro amigo que te va a acompañar, cálido y cercano, sin pedirte explicaciones, sin darte consejos que en esos momentos no necesitas, sin opinar. El Dalai Lama se refiere a la compasión de la siguiente manera: “Es una gran virtud… es la capacidad de comprender a los demás, de sentir empatía y tristeza al verlos sufrir, es el sentimiento que nos impulsa a aliviar su dolor o evitarlo…seremos compasivos con los que nos rodean, en la misma medida que lo somos con nosotros mismos.... Generalmente la gente muy dura con ella misma es muy dura con los demás… sentir o ver el sufrimiento ajeno y ponernos en el lugar del que lo padece y ayudar a remediarlo, nos hace desarrollar esta virtud. Si quieres que otros sean felices, practica la compasión… Si quieres ser feliz tú, practica la compasión…” Fundación Santa Fe de Bogotá
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Practicar la compasión ayuda en nuestras relaciones, pero lo que es más importante, nos sosiega y serena la mente. El camino más eficaz para ejercerla con los demás comienza conociendo y aceptando nuestras propias singularidades, y así se podrá ser más comprensivo con las personas, evitando criticarlas. En este sentido, la autocompasión significa aceptarnos como somos, en lo bueno y en lo malo, interiorizando mensajes motivadores que nos impulsen. Para practicar la autocompasión se requiere evitar enjuiciarnos y tratarnos de manera tolerante y comprensiva. Resulta positivo reconocer con tranquilidad nuestras inseguridades y nuestras incertidumbres: somos humanos, no necesitamos ser perfectos. Si en esos momentos difíciles dejamos de darle mucha relevancia a lo malo y nos tratamos con cariño, lograremos tener aprendizajes positivos y duraderos para llevar una vida más plena y feliz.
Música y Arte
ILUMINACIÓN “PRENDER LA LUZ”
Actividades Programa de Arte y Entretenimiento.
La Fundación Santa Fe de Bogotá, desde su modelo de atención centrada en la persona, consolida el Programa de Arte y Entretenimiento, cuyo fin es brindar espacios de bienestar y cuidado a nuestros pacientes, familias, colaboradores y comunidad en general, además de impulsar el arte en Colombia. En esta oportunidad, ocho artistas plásticos dieron cita en la exposición “ILUMINACIÓN”, que se presentó en el hall del primer piso de la Av. Carrera 9 y estuvo abierta hasta el 31 de mayo con libre acceso para todo el público. Hacen parte de este colectivo actores de la talla de Víctor Hugo Ruiz, Milady Dau, Miryam de Lourdes, Manuel Eduardo Vega y Jorge Triana, quienes manifestaron sentirse honrados al exponer en un espacio de estas características, ya que tuvieron la oportunidad de participar e interactuar en diferentes actividades con pacientes, familias y cuidadores, haciendo del arte una herramienta sanadora. Manuela De La Cruz, Productora Ejecutiva Exposición ILUMINACIÓN.
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Fundación Santa Fe de Bogotá
Música y Arte
Hospital Lleno de Música: LA MÚSICA AMBIENTAL QUE TE ACOMPAÑA La música que escuchas en las salas de espera y zonas comunes de nuestro Hospital Universitario, hace parte del programa Hospital Lleno de Música y de sus iniciativas para disminuir los niveles de ansiedad de nuestros visitantes. Sabemos que en estos espacios del Hospital se manejan diferentes emociones y que la música puede marcar la diferencia, acelerando un poco la percepción del paso del tiempo y generando bienestar.
¡Disfruta los beneficios terapéuticos de nuestra música ambiental!
Actividad Programa Hospital lleno de música.
Blog del paciente
Felicitaciones DE NUESTROS PACIENTES Quiero destacar la labor de todos los trabajadores de la Fundación Santa Fe. Desde el primer momento me trataron muy bien, con todos los cuidados y muy pendientes de mi situación de salud siempre con la intención de verme mejor. Enfermeras y enfermeros, a los médicos, cardiólogos ¡Mil gracias! Que Dios les siga bendiciendo y les llene de sabiduría. (Especialmente al Dr. Álvarez, al Dr. Espejo, a la enfermera de UCI Margarita, también para Amanda y Javier y a todos (no recuerdo nombres). Mil gracias.
Felicitación otorgada al Hospital Universitario Fundación Santa Fe de Bogotá, por paciente. (López K, 1 de abril de 2019). Fundación Santa Fe de Bogotá
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Consejos saludables
¿Es malo no desayunar antes de HACER DEPORTE TEMPRANO EN LA MAÑANA? l Dr. John Duperly, Director del Instituto de Medicina del Ejercicio y Rehabilitación, explica que la importancia de desayunar o no, tiene que ver con la capacidad del estómago y del tubo digestivo para digerir alimentos cuando todo el flujo sanguíneo y la regulación hormonal está dedicada a otra actividad que poco tiene que ver con la digestión, como lo es el ejercicio físico. La mayoría de las personas que entrenan a intensidades moderadas o vigorosas no toleran un estómago lleno, por lo cual el Dr. Duperly considera conveniente no desayunar, pero sí hidratarse. La recomendación entonces es estar adecuadamente hidratado e ingerir entre 300 a 500 ml de alguna bebida que se tolere bien y que permita satisfacer las demandas de agua, sales y glucosa durante el ejercicio. El cuerpo tiene reservas para una hora o más de carbohidratos y reservas prácticamente ilimitadas de grasa, por lo tanto, el peligro de hipoglicemia o de problemas por no desayunar es mínimo si la persona está bien hidratada. La comida principal de un deportista debería ser inmediatamente después de hacer ejercicio para restablecer los procesos de síntesis de proteínas y de reparación del daño muscular.
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Fundación Santa Fe de Bogotá
Entretenimiento
Encuentra las palabras: corazรณn enamorado respeto abrazo verdadero dulce compartir
Fundaciรณn Santa Fe de Bogotรก
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beso caricia felicidad sentimiento amor emociones
Conociendo a la Fundación
De la mano con nuestros pacientes del INSTITUTO DE CÁNCER CARLOS ARDILA LÜLLE (ICCAL) El Instituto de Cáncer Carlos Ardila Lülle, proporciona acompañamiento y apoyo emocional al paciente y al cuidador a través del servicio especializado de psicooncología, tanto en el ámbito ambulatorio como en hospitalización, contando con consulta en psicoterapia individual y familiar y psicoeducación a través de talleres y actividades que favorecen el ajuste emocional a la enfermedad. Estas consultas han sido elegidas y diseñadas con base en las opiniones y necesidades expresadas por los pacientes, abordándolos de manera holística, junto con familias y cuidadores. En un ambiente agradable, la psicoterapia se realiza grupalmente a través de charlas y talleres en donde los pacientes resuelven dudas, aprenden sobre el autocuidado y fortalecen redes de ayuda con otros pacientes y personal de salud. Otras actividades que también se ofrecen en el Instituto son:
Luzca Bien, Siéntase Mejor: Orientada a los pacientes que se encuentran en quimioterapia, el objeti-
vo de la actividad es aprender a manejar los cambios físicos a medida que se presenten los efectos secundarios del tratamiento y su recuperación.
Talleres de turbantes, cuidado de la piel y nutrición: Tienen como objetivo fomentar hábitos
saludables y ayudar a los pacientes a integrar la vida cotidiana (trabajos, fiestas, reuniones sociales, entre otras). Para fortalecer la emocionalidad de nuestros pacientes y evitar la sobrecarga al cuidador se incluyen talleres sobre:
Sexualidad. Pareja e intimidad en el cáncer. Autorregulación emocional. Relajación, yoga terapéutico y mindfulness. Las actividades de psicoeducación se realizan dos miércoles de cada mes, de 11:00 a.m. a 1:00 p.m. Actividades realizadas en el ICCAL.
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Fundación Santa Fe de Bogotá
Conociendo a la Fundación
Solárium, áreas verdes PARA CURAR Y SANAR
La Fundación Santa Fe de Bogotá, pensando siempre en el bienestar de sus pacientes, visitantes y colaboradores, ha dispuesto en el Edificio de Expansión, entre los pisos 9 y 12, un Solárium, cuya razón de ser es integrar la naturaleza con los espacios de recuperación, ofreciendo de esta manera a toda la comunidad hospitalaria la posibilidad de tener contacto con la naturaleza durante su estancia en la institución, contribuyendo así con la disminución de niveles de ansiedad y estrés causados por la afectación en la condición de salud del paciente y la de su familia. En este jardín para la salud se pueden contemplar plantas tales como chefeleras, platanillo, lágrimas de bebé, helechos, singonio, espárragos, balazo, ficus rastrero, hiedra miami y pescadito, las cuales se adaptan perfectamente a las condiciones de temperatura y humedad del lugar, con el fin de que el consumo de los recursos de agua y energía requeridos, sea el mínimo posible.
Fundación Santa Fe de Bogotá
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Prográmese PROGRAMACIÓN GENERAL DIRIGIDA A PACIENTES, FAMILIARES, CUIDADORES, VISITANTES Y COLABORADORES DE LA FSFB Tema
Información adicional
Día
Hora
Martes a viernes
6:30 a.m.
Martes a domingo
4:00 p.m.
Facebook Live " Prevención de violencia al adulto mayor"
Junio 5
6:00 p.m.
Celebración del Día del Padre: Reconociendo al héroe del niño hospitalizado Exposición de arte: Selvas Tropicales del Pincel de Efrain Rengifo. Artista Colombiano: Efrain Rengifo Actividad abierta al público Charla de historia: La Biblioteca de Alejandría "Faro del Conocimiento del Mundo Antiguo" Exposición de arte: Exposición colectiva Terapia Visual. Actividad abierta al público
Junio 6
10:00 a.m.
7 de junio al 5 de julio
Permanente
Hall del primer piso del Hospital Universitario. Entrada Av. Carrera 9
Julio 3
6:30 p.m.
12 de julio al 9 de agosto
Permanente
Charla de historia: Quién fue el astrónomo Galileo Galilei
Julio 17
6:30 p.m.
Auditorio Fundadores. Edificio Asociación Médica de los Andes. Av. Carrera. 9 # 116-20. Hall del primer piso del Hospital Universitario. Entrada Av. Carrera 9 Auditorio Fundadores. Edificio Asociación Médica de los Andes. Av. Carrera. 9 # 116-20.
Coctel de inauguración: Exposición colectiva Terapia Visual. Actividad abierta al público
Julio 18
5:00 p.m. a 7:00 p.m.
Hall del primer piso del Hospital Universitario. Entrada Av. Carrera 9
Presentación artística: Danzas Quetz.
Julio 24
6:30 p.m.
Auditorio Rosalba Pacheco, piso 7 del Hospital Universitario. Entrada Av. Carrera 9
Adherencia a medicamentos
Julio 26
10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Presentación musical. Músico Invitado: Luis Rivera - Instrumento: Violín
Todos los martes
09:00 a.m.
Presentación musical. Fundación Allegro
Miércoles y viernes
10:00 a.m.
Grupo de Musicoterapia para pacientes, familiares y cuidadores de Oncología Grupo de Musicoterapia: Círculo de Canto. Actividad abierta al público
Todos los miércoles
10:00 a.m.
6030303 Ext. 5945 - 5952 Unidad de Cuidados Intensivos - Salas de Visita - ICCAL Calle 120a # 7- 86 Unidad de Cuidados Intensivos - Salas de Visita - ICCAL Calle 120a # 7- 86 Instituto de Cáncer Carlos Ardila Lülle (ICCAL) Calle 120a # 7- 86
Último viernes de cada mes
02:00 p.m.
Hall del tercer piso del Hospital Universitario
Eucaristías
Lugar
Sala de Reflexión. Hospital Universitario, piso 2 Cuenta de Facebook: fsfb.org Hospitalización de Pediatría
6030303 Ext. 5084
Clínica de Artritis
PROGRAMACIÓN DIRIGIDA A PACIENTES, FAMILIARES Y CUIDADORES CENTRO DE CUIDADO CLÍNICO DE REEMPLAZO ARTICULAR: CADERA, RODILLA Y HOMBRO Lugar: Auditorio Fundadores. Edificio Asociación Médica de los Andes. Avenida Carrera 9 No. 116-20 PBX: 6030303 Ext. 5956 Tema
Día
Hora
Conferencia - fortalecimiento de autocuidado
Junio 11
9:00 a.m. a 11:30 a.m.
Conferencia - fortalecimiento de autocuidado
Junio 25
9:00 a.m. a 11:30 a.m.
Conferencia - fortalecimiento de autocuidado
Julio 9
9:00 a.m. a 11:30 a.m.
Conferencia - fortalecimiento de autocuidado
Julio 23
9:00 a.m. a 11:30 a.m. 11
Fundación Santa Fe de Bogotá
Prográmese PROGRAMACIÓN DIRIGIDA A PACIENTES, FAMILIARES Y CUIDADORES DE HIPERTENSIÓN Y DIABETES Lugar: Auditorio Fundadores. Edificio Asociación Médica de los Andes Avenida Carrera 9 No. 116-20 PBX: 6030303 Ext. 5841 - 5842 Tema
Día
Hora
Osteoporosis y alimentación
Junio 5
9:00 a.m. a 12:30 m.
La obesidad, causante de otras enfermedades
Junio 12
9:00 a.m. a 12:30 m.
¿Cómo podemos ejercitar nuestra memoria?
Junio 19
9:00 a.m. a 12:30 m.
Autogestión de la condición clínica
Junio 26
9:00 a.m. a 12:30 m.
Salida lúdica
Julio 10
9:00 a.m. a 12:30 m.
Presentación del programa, planeación de actividades lúdicas, información cinco claves de la información, realización de pretest, paciente experto y manejo de residuos
Julio 17
9:00 a.m. a 12:30 m.
Recordemos las generalidades de la Diabetes Mellitus
Julio 24
9:00 a.m. a 12:30 m.
¿En qué consiste la hipertensión arterial?
Julio 31
9:00 a.m. a 12:30 m.
PROGRAMACIÓN DIRIGIDA A PADRES DE PACIENTES DE LA UNIDAD DE RECIÉN NACIDOS Lugar: Sala de familia. Unidad de Cuidado Intensivo Pediatría. Hospital Universitario, piso 6 PBX: 6030303 Ext. 5957 Tema
Día
Hora
La importancia del juego
Junio 6
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Proceso de alimentación en el recién nacido
Junio 13
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Lactancia materna
Junio 20
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Alimentación complementaria
Junio 27
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Prevención de accidentes
Julio 4
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Reanimación en el recién nacido
Julio 11
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Estimulación sensorial en recién nacidos
Julio 18
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
Prevención de enfermedad respiratoria
Julio 25
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
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