Revista Salud en Cuernavaca 3

SALUD en Cuernavaca

Obesidad Infantil

La radiofrecuencia

Efectiva para mejorar el aspecto físico de las personas y contribuir a su bienestar

AÑO 1 • EDICIÓN 3 • JUNIO 2011 • EJEMPLAR GRATUITO

¿Virus del Papiloma Humano (VPH) igual a cáncer Cérvico-Uterino?

La donación de órganos Qi Gong

Los pies, soporte de nuestro Cuerpo Entrevista al Dr. Adrián Estrada Nájera Cardiólogo 1

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Editorial Apreciable lector:

Hoy día se ha vuelto muy común decir: “tengo stress ” y continuamente escuchamos la palabra “stress”, a tal grado que la incluimos en nuestro vocabulario como algo “normal, natural y cotidiano” Pero ¿Qué es el “stress”?...El stress es una reacción instantánea, que produce nuestra mente y nuestro cuerpo, cuando se ven amenazados por algún factor externo, que bien puede ser imaginario ó real, como un accidente, caída, golpe, mala noticia, problemas en tu entorno laboral o familiar, pérdida de un ser querido, ó financiera, peligro de seguridad, enfermedad etc… dando por resultado, que nuestro cuerpo sufra un factor de desequilibrio tal, que se origine un DESORDEN a nivel corporal, mismo que nos puede ocasionar desde un fulminante ataque al corazón, presión arterial alta, niveles de azúcar fuera de lo normal, subida de peso, dificultad para quemar grasa, hasta un gran desequilibrio emocional, entre otros.

A tal grado estamos hoy en día, que algunas personas viven ya, en un “stress” constante, de tal manera que no distinguen si sienten “stress” o no y por ende, se les dificulta tomar conciencia de que están inmersas en un constante “stress”.

Es por ello que les invito, apreciables lectores a reflexionar seriamente en este tema.

El “stress” es el peor enemigo de nuestra salud. Cuidemos nuestra calidad de vida, analizando el tiempo que le dedicamos a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestra alma.

Recordemos que el ser humano se conforma de cuerpo, mente y espíritu, entonces, debemos dar equilibradamente a cada uno de ellos, lo que requieren para que se desenvuelvan sanamente y con éxito hoy en día…Haz un alto en tu vivir, infórmate, conoce mas sobre este tema.

En SALUD… en Cuernavaca encontrarás siempre valiosa información y orientación profesional para la salud de tu cuerpo, de tu alma (emociones) y de tu espíritu.

Estamos contigo.

Lic. Victoria Cuesta y Girard Editora

DIRECTORIO Dirección General y Editora Lic. Victoria Cuesta y Girard Dirección Administrativa Martha Alicia Cena de Alba Dirección de Marketing: L.A.E. Luz María Cuellar Mata Asesores de Marketing: Lic. David Pérez López Clara Piñones Salcedo Martha de la Fuente Coordinación de Producción Martha Alicia Cena de Alba

Diseño Gráfico Karla Hernández Hernández Felipe Mendoza Díaz

Asistente: Mónica Elena Morales Cuesta Berenice Reyes Rojas

Fotográfía: Lic. Gabriel Díaz Garcilazo González

Jurídico Lic. Alejandro Avilés Campos

Redacción: Lic. Victoria Cuesta y Girard

Publicidad y ventas Tel. (777) 2 30 36 97 email. geeimapublicaciones@gmail.com

Corrección de Estilo: Martha Archundia Cardoso Sitio Web MCE. Rogerio Axel Enríquez Muñoz

Distribución Local y Foránea: GEEIMA PUBLICACIONES Contabilidad C.P. Gonzalo Velázquez Mañón C.P. Silvia Fuentes Silverio C.P. Martha Yolanda Archundia

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1 Editorial 4 ¡Quinto Aniversario de Hiperbárica Cuernavaca!

6 Obesidad Infantil 10 Condiciones que debe de reunir un estudiante Obesidad infantil

de Odontología

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Ozonoterapia en enfermedades metabólicas y calidad de vida

14 Implantes Dentales 16 La radiofrecuencia efectiva para mejorar el aspecto físico de las personas y contribuir a su bienestar

Los pies, Soporte de nuestro Cuerpo

18 Qi Gong 21 Los Consejos de la Abuela 22 MUJER DE HOY Y tú, ¿Qué título tienes?

24 Entrevista al Cardiólogo

Dr. Adrián Estrada Nájera

27 Medicina Estética y Anti-enevejecimiento.

29 La Donación de órganos 31 ¿Virus del Papiloma Humano (VPH) igual a cáncer Cérvico-Uterino?

36 Brindando accesibilidad para todos.

38 Los Pies, soporte de nuestro cuerpo 43 TIPS Sitio geeima: www.geeima.com Vé la revista en línea: www.geeima.com/saludencuernavaca

¿Virus de Papilo ma Humano igual a cáncer Cérvico-Uterino?

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Revista SALUD EN CUERNAVACA. Año 1, No. 3 FECHA DE PUBLICACIÓN Junio del 2011. Revista trimestral. Editada por GEEIMA PUBLICACIONES, en calle Laurel No.12. Col. Lomas de San Antón en Cuernavaca, Morelos, México. Tel. (777) 2 30 3697 ó 3 18 36 08. CERTIFICADO DE LICITUD, TÍTULO Y CONTENIDO EN TRÁMITE. SALUD EN CUERNAVACA Investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores. Queda PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL del material publicado en esta edición sin el consentimiento por escrito del editor.

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¡Quinto Aniversario de Hiperbárica Cuernavaca!

Iniciamos éste proyecto de Medicina Hiperbárica hace siete años en la ciudad de México, donde instalamos nuestra primer cámara al sur de la ciudad, en la delegación Tlalpan.

ARRIBA DE IZQUIERDA A DERECHA: Dr Carlos A . Alquicira Rangel - Director Medico Bogar García Martinez - Gerente técnico Sra. Bertha Diener - Dirección administrativa Lic. Guillermo Diener Cañedo - Director General

ABAJO DE IZQUIERDA A DERECHA: Sandra Balderas - Enfermera Lorena Salgado - Enfermera Ana Silvia Orta A. - Asistente de dirección

Posteriormente y convencidos de las bondades que ofrecen estos tratamientos a base de inhalar oxígeno 100% puro, decidimos ofrecerlos en esta ciudad de Cuernavaca, inaugurando Hiperbárica Cuernavaca en febrero de 2006.

descompresiva de los buzos luego de permanecer mucho tiempo y/o a mucha profundidad. Día con día se han encontrado múltiples aplicaciones médicas.

tratamientos; sin embargo antes de iniciarlos, es necesaria una consulta de evaluación en la que nuestro Director Médico, Dr.Carlos Alquicira Rangel determinará principalmente:

Entre los principales logros que nos enorgullecen en Hiperbárica Cuernavaca, está el hecho de haber logrado evitar la amputación de más de 120 pies diabéticos y haber cerrado infinidad de úlceras varicosas. Esto se logra ya que el oxígeno puro genera células y forma nuevos vasos sanguíneos, por lo que estas heridas consideradas “de difícil cicatrización”, cierran de adentro hacia fuera y en forma prácticamente definitiva.

1.- Si podemos ayudar al paciente (en caso afirmativo le explicará detenidamente los beneficios que tendrá con la oxigenación).

2.- Si el paciente es candidato a cámara.

3.- El número de sesiones que requiere.

En los ya más de cinco años en la Ciudad de la Eterna Primavera, hemos atendido más de 5,500 consultas, de las cuales más de 2,000 pacientes con distintas enfermedades y padecimientos han tomado terapias de Oxigenación Hiperbárica (OHB).

Si bien el concepto de cámara Hiperbárica inicia hace más de 200 años, aplicada a la medicina subacuática para evitar la enfermedad 6

No hay restricción alguna en cuanto a edad y/o sexo para tomar estos

Hay que dejar claro que el hecho de venir a la consulta de evaluación no implica compromiso alguno de tomar el tratamiento, por lo que sugerimos solicitar la misma y conocer este magnífico tratamiento.

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La obesidad infantil específicamente se está convirtiendo en un tema de preocupación nacional, por lo que ya se comienzan a tomar cartas en el asunto.

En el año 2006 el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) llevó a cabo la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2006) en donde se observó que el 26% de los niños entre 5 y 11 años presentaron obesidad, y 1 de cada 3 adolescentes entre 12 y 19 años también presentaron este problema y el 70% de la población adulta mexicana tiene exceso de peso (sobrepeso y obesidad).

El problema de la obesidad no es que sean “niños gorditos”, sino que la obesidad trae como consecuencia enfermedades crónicas que inhabilitan el desarrollo normal del niño a corto plazo, pero a largo plazo afecta hasta la productividad del individuo y por ende de todo un país, ya que son enfermedades discapacitantes. Las enfermedades más relacionadas a la obesidad son: aumento de la presión arterial (hipertensión arterial), diabetes mellitus tipo 2, enfermedades del corazón como infartos, niveles de grasas de la sangre 8

Por: Lic. En Nutrición Erika Mayorga Borbolla LABORATORIOS GUILLEN

alteradas (dislipidemias), y en su conjunto forman lo que se ha denominado el síndrome metabólico.

La obesidad se ha convertido en un grave problema de salud pública debido a que las enfermedades que ocasiona, hoy en día, son las principales causas de muerte en el país.

Es una enfermedad multifactorial, ocasionada por varios factores: ambientales propiciados principalmente por el estilo de vida y genéticos propiciados por la herencia de los padres.

Enfocándonos más a detalle al estilo de vida, éste involucra prácticamente: • Dieta (conjunto de alimentos y platillos que consume una persona en un día).

• Actividad física.

El patrón de alimentación en nuestros niños se ha modificado sustancialmente en los últimos años. De la ENSA (Encuesta de Salud) de 1999 a la ENSANUT 2006 se ha visto un cambio considerable: • Amplia diferencia a alimentos industrializados, alimentos con “calorías vacías” (esto es, alimentos que proporcionan calorías simplemente sin ningún otro micro nutrimento, como vitaminas y minerales y hasta fibra).

La obesidad en cualquier etapa de la vida se ha convertido en grave problema de salud pública.

• El acceso que tienen los niños a este tipo de alimentos es muy amplio, ya que en cualquier esquina, en su propia escuela y hasta en casa, pueden adquirirlos y a costos muy bajos.

• Los padres de familia tienen un rol muy importante en este punto, ya que se ha perdido la costumbre del desayuno y de enviar un lunch hecho en casa a los niños. Recordemos que la buena alimentación comienza en el supermercado. El desayuno es, como su nombre lo indica, quitar el ayuno. Es la principal comida del día. Si la última comida del niño el día anterior fue a las 8 de la noche y entra a la escuela a las 8 de la mañana, estamos hablando que lleva sin comer (ayuno) 12 horas y si ese ayuno se rompe a la hora del recreo, que es como a las 10 de la mañana, entonces estamos hablando de que el niño pasó aproximada-

¿Qué es obesidad?

Enfermedad caracterizada por el exceso de grasa corporal.

mente ¡14 horas sin recibir alimento alguno! y lo que tiene a su alcance es lo que se vende en la cooperativa escolar que, como sabemos, son alimentos con alto contenido calórico y son calorías vacías.

Un factor que se suma a esto es que debido al hambre que tiene el niño llega a comer más de lo que realmente necesita y además sin la supervisión de sus padres. Simplemente, un adulto que no come a sus horas, cuándo llega la hora de tener acceso algún alimento, come más de lo que realmente necesita por esa necesidad tan grande de saciedad.

Así pues el desayuno proporciona energía a chicos y grandes para el comienzo de las actividades, lo cuál se ve reflejado, en el caso de los niños, en el desempeño escolar. Otro punto que se ha observado actual9

mente es el alto consumo de bebidas azucaradas, lo que es otra fuente de calorías vacías. El jugo de frutas que tanto se ha “santificado” se debe moderar. La fruta se come, no se toma.

Los refrescos, los jugos industrializados, la leche entera, etc. son bebidas que deben ser reemplazadas por agua “simple” sin adicionar azúcar y, en cuánto a la leche, a partir de los dos años de edad, la leche semidescremada es adecuada y en adultos la descremada.

Pasando al tema del sedentarismo, que es la falta de actividad física, se ha observado que en la actualidad los niños realizan 70% menos de actividad física que hace 30 años.

La prevalencia del sedentarismo en México es del 60 - 80%. Estos

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son datos publicados en la revista “Diabetes Care” del 2007 y por la IDF (Federación Internacional de Diabetes).

El 70% de la población adulta mexicana tiene exceso de peso (sobrepeso y obesidad).

Conclusión Tenemos que hacer niños más activos y con muchos mejores hábitos de alimentación, pero se comienza desde el hogar, con el ejemplo de los padres hacia los hijos.

La alimentación es un arte, y como a todo arte se le debe dedicar tiempo, esfuerzo y disciplina.

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Condiciones que debe de reunir un estudiante de

ODONTOLOGÍA Dr. Jesús Escobar Osorio Secretario Académico Escuela de Odontología del Centro Educativo de Humanidades

La diversidad de situaciones que un odontólogo debe de enfrentar para poder resolver las patologías dentarias, las dificultades técnicas que requiere su restauración, los problemas derivados de fallas en el funcionamiento del aparato masticatorio o los trastornos que las deficiencias dentales provocan en el organismo, han perfilado los requisitos que debe reunir un profesional dedicado a esta rama del arte de curar y que debe conocer un estudiante que aspira a seguir esta profesión para que luego no se vea decepcionado por encontrar dificultades mucho mayores de las que suponía al iniciar su carrera.

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Un odontólogo, además de los conocimientos básicos que va adquiriendo a lo largo de su profesión, debe de poseer una serie de condiciones técnicas, psíquicas e incluso artísticas que le permitan luego ejercer en el ámbito adecuado, con serenidad, responsabilidad y eficiencia para poder brindar a la comunidad lo mejor de sí.

La habilidad manual, que puede ser innata o adquirida, resulta imprescindible para el ejercicio de esta disciplina.

Como profesional al servicio de la salud de la comunidad, el odontólogo asume una gran responsabili-

dad. Si bien es cierto que la vida del paciente pocas veces está en juego, también es cierto que la salud bucal tiene una importancia fundamental para lograr el bienestar del individuo y convertirlo en un elemento útil y activo dentro de la comunidad.

Como es un verdadero privilegio poder tener acceso a la enseñanza universitaria, el graduado debe de retribuir el esfuerzo que se ha realizado para formarlo como profesional de la salud. Ese privilegio debe traducirse en una mayor responsabilidad social por parte del profesional, quien no debe escatimar esfuerzos para mejorar el bienestar de la salud de la población.

Un individuo que está sufriendo un malestar dental deja de producir o lo hace en condiciones deficientes, ya que el dolor es un factor inhibitorio de la actividad creativa, ya sea mental o física. El profesional al curarlo, lo rehabilita como elemento útil a la sociedad. Es también una responsabilidad profesional ineludible el estudiar y aplicar los métodos preventivos necesarios para lograr que estas dos grandes enfermedades representadas por la caries y la enfermedad periodontal puedan reducirse en su intensidad y sean combativas desde los comienzos.

Continuará...

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OZONOTERAPIA

en enfermedades metabólicas y calidad de vida.

Dra. Beatriz Peruyero Olvera

El ozono es una variedad del oxígeno que tiene un átomo extra, el cual fue detectado por su peculiar olor en 1785, pero fue hasta 1840 cuando Schönbein lo descubrió y le dio este nombre.

Años después, ya con varios años de estudio, algunos científicos lo empezaron a nombrar como “oxígeno ozonizado” u “ozono medicinal”.

Poco a poco se fueron encontrando importantes propiedades del gas como la capacidad de eliminación de microorganismos, por lo que comercialmente se empezó a utilizar con fines higiénicos domésticos e industriales, principalmente en el tratamiento de agua.

A pesar de que ya había pensamientos médicos para el uso del ozono, no fue hasta la Primera Guerra Mundial, cuando se empezó a uti14

lizar, siendo usado para la curación de heridas. Este gas fue adquiriendo reconocimiento, por lo que en los años 50’s se diseñó el primer generador de ozono con fines terapéuticos.

A partir de esta fecha se iniciaron diferentes estudios que llevaron a conclusiones en cuanto a las propiedades terapéuticas estableciendo mejoramiento de la oxigenación de los tejidos, modulador inmunológico, acción estimulante de los sistemas enzimáticos de protección antioxidante, eliminación de microorganismos, regulador metabólico, entre otros.

Estos efectos biológicos ya comentados se logran cuando el ozono es

aplicado a dosis adecuadas y con una óptima vía de aplicación por personal médico con amplio conocimiento en su uso. De este modo no existen reacciones adversas, obteniendo únicamente importantes beneficios en una gran variedad de especialidades médicas y patologías.

Una de las vías de aplicación es la autohemoterapia mayor, donde la sangre, al ser ozonizada sufre cambios bioquímicos, en la cual también recibe una acción antiséptica, eliminándola de gérmenes presentes; además al mezclarse se crean productos de la ozonólisis, los cuales asignan la acción terapéutica.

¿En qué consiste la autohemoterapia mayor?

procedimiento cerrado, seguro, que

(hipercolesterolemia, hipertriglice-

dura aproximadamente 20 minutos.

ridemia), enfermedades vasculares,

La dosis a aplicar y número de sesio-

dolor crónico y de forma muy im-

nes depende del diagnóstico del pa-

portante incrementando la calidad

ciente, el estadio de la enfermedad

de vida de los pacientes.

Es la extracción de 100 ml de san-

y el estado general del mismo. Esta

gre, con una punción en la vena,

terapéutica puede ser aplicada en

hacia un recipiente estéril, donde

padecimientos de cardiología, en-

minutos después se hace reaccio-

docrinología, inmunología, reuma-

nar con un volumen igual de gas

tología, ortopedia, dermatología,

ozono producido en ese momento

angiología, entre otros. Todas estas

a partir de oxígeno medicinal, que

propiedades nos permiten aplicar-

pasa a través de un generador de

lo en enfermedades tan frecuentes

ozono medicinal, con la dosis ade-

como lo son: la diabetes mellitus,

cuada para uso médico y se regresa

hipertensión arterial sistémica, sín-

al paciente inmediatamente. Es un

drome metabólico, dislipidemias

¿Existen otras vías de aplicación?

Hay vías de aplicación sistémica además de la autohemoterapia mayor, con grandes beneficios, como lo son: la insuflación rectal, autohemoterapia menor (auto-vacunas), embolsados, entre otros; cada uno con su debida indicación, dosis y número de sesiones.

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Implantes Dentales Dr.José Humberto Hernández Hernández

Los implantes dentales osteointegrados, son estructuras metálicas que sustituyen a las raíces de los dientes naturales; son injertos aloplásticos, que posibilitan el apoyo de una prótesis dental fija, anclada directamente en el hueso.

Este tipo de implantes son una alternativa de tratamiento para la rehabilitación bucal, la cual ha cambiado los estándares de planes de tratamiento dentro de la odontología actual.

Mas de 25 años han transcurrido, desde la aceptación de forma universal de los principios de osteointegración, por lo que es utilizado 16

Los implantes dentales osteointegrados, son estructuras metálicas que sustituyen a las raíces de los dientes naturales; son injertos aloplásticos, que posibilitan el apoyo de una prótesis dental fija, anclada directamente en el hueso.

ampliamente, aunque no de forma generalizada, para el reemplazo de dientes naturales perdidos.

La condición principal para el uso de implantes dentales, es la disponibilidad de hueso, además del análisis del estado general de salud del paciente, mediante la elaboración

de una historia clínica y la valoración de estudios radiológicos y de laboratorio. El resultado de estos estudios, permiten saber si un paciente es candidato a ser implantado.

Los implantes dentales metálicos de titanio permiten la colocación fija de dientes individuales o en

grupo, sin desgastar dientes sanos como es necesario hacerlo con los sistemas tradicionales de coronas y puentes; los implantes dentales osteointegrados permiten una mejor adaptación y estabilidad, incluso, que de las dentaduras o placas dentales completas.

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La radiofrecuencia Efectiva para mejorar el aspecto físico de las personas y eso contribuye a su bienestar.

El uso de equipo de radiofrecuencia para combatir los efectos del envejecimiento es un método eficaz, en el cual, no se van a sufrir los efectos del abordaje quirúrgico, el cual implica un costo muy alto, causando incapacidad y probables alteraciones en la fisonomía .

Al mejorar la apariencia personal de los pacientes, estos van a tener un impacto favorable en su autoestima y por ende en su calidad de vida.

Las personas de ambos sexos que muestran los primeros efectos físicos del envejecimiento, oscilan alrededor de los 40 años de edad, los cuales se pueden combatir con radiofrecuencia, el cual es un tratamiento de medicina estética eficaz, que sirve para tratar todas las modificaciones del envejecimien-

to, sin necesidad de alterar la fisonomía que provoca un tratamiento invasivo.

La radiofrecuencia, es un tratamiento que aumenta la temperatura de las capas profundas de la piel mediante el traspaso de corrientes eléctricas de alta frecuencia.

Los efectos que se obtienen al aplicar la radiofrecuencia son múltiples: • Hidratación.

• El estímulo circulatorio. periférico.

• La mejora del tono vascular.

• La mejora de los intercambios celulares.

• La vasodilatación profunda.

• Estimula la micro-circulación, favoreciendo y mejorando la tonicidad cutánea los procesos de eliminación de líquidos excedentes y toxinas.

• Regula la circulación linfática.

Por: Dra. Guadalupe Balcázar Médica Cirujana Clínica Esbelta

La aplicación de la radiofrecuencia provoca la formación de nuevos haces de colágeno, con lo cual se pretende conseguir gradualmente la reestructuración del colágeno envejecido, estimulando la formación de fibras nuevas que sustituyen a las envejecidas.

Cuando el tratamiento es facial: • Estimula la síntesis de colágeno.

• Oxigena, nutre y tonifica el tejido dérmico.

• Disminuye el surco naso geniano.

• Reafirma la papada.

• Levanta pómulos y párpados.

• Mejora la apariencia y luminosidad cutánea.

Cuando el tratamiento es corporal: • Es utilizado para el tratamiento de celulitis, flacidez y estrias.

• Tonifica muslos, abdomen y brazos.

• Reafirma glúteos y senos.

Dependiendo de la zona a tratar las sesiones necesarias varían, los resultados se ven luego de varias sesiones realizadas. Pero desde la primera sesión se comienza a notar una piel más suave y tersa, más luminosa y humectada.

No es un tratamiento doloroso, es un tratamiento muy confortable.

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Por: Prof. Hervé Louchouarn Trestard Medicina Tradicional China

El Qi Gong es una disciplina oriental derivada de la medicina tradicional china, que se fundamenta en movimientos suaves, respiración, concentración y visualización.

Facilita la circulación sanguínea, disminuye la tensión nerviosa de manera significativa, otorga flexibilidad a las articulaciones, fortalece los músculos de manera suave, mejora la condición cardiopulmonar, regula el sistema nervioso, equilibra el metabolismo y tiene un efecto activador de los diferentes órganos.

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Además el Qi Gong cuenta con ejercicios específicos dirigidos a producir efectos terapéuticos sobre órganos, funciones, emociones y canales de acupuntura específicos.

imiento

, Mov ciones

un

ergía, F

En Yáng:

ía:

Armon

rio

, equilib

edia Línea m

ientes

tr gre, Nu n a S ia ter

a

Yīn: M

La meta del ser humano ha sido desde los tiempos más antiguos, tener una vida longeva con una buena salud. Desde que el hombre entiende cuales son las fuerzas que lo nutren y lo impulsan a su desarrollo, busca técnicas para fortalecer estos principios.

Uno de los más famosos dentro de la cultura china es el Qì Gōng, término moderno que literalmente quiere decir: ejercicio de respiración, pero tradicionalmente esta técnica se llama Yăng shēng shù, su sentido es: arte de nutrir la vida.

El Qì Gōng es una palabra que abarca mucha variedad de prácticas incluyendo meditación, movimientos, respiraciones, auto masajes, dietéticas, términos como Tù Nà, Xíng Qì, etc.

Desde tiempos inmemorables, seres extraordinarios investigaron, cultivaron y practicaron técnicas secretas, retirados en montañas remotas. Ellos fueron los primeros estudiosos de esta ciencia maravillosa que

vida es el sueño de la mayoría de la gente de nuestra

permite al hombre conservar la salud y prolongar la

sociedad. La salud es este estado armonioso donde la

vida con el solo hecho de cultivar el espíritu y ejercitar

sangre y la energía se encuentran en equilibrio. Este

el cuerpo, así permitiendo llegar al equilibrio y a la ar-

estado corresponde en la filosofía antigua china al es-

monía, incrementando el desarrollo personal y mejo-

quema muy conocido del Yīn- Yáng en donde la ener-

rando la relación humana.

gía (función) es la parte superior, la sangre (materia) es la parte inferior y la armonía es la línea intermedia

Conservar la salud es para nosotros una meta primor-

que fluye entre un estado y otro.

dial, lograr una longevidad con una buena calidad de 21

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Dr. Adrian Estrada Nájera

- Posgraduado del Hospital de Cardiología Centro Médico Nacional.

- Re - Certificado por el Consejo Mexicano de Cardiología.

- Miembro de la Asociación Mexicana de Cardiólogos de México (ANCAM).

- Profesor de Cardiología Clínica de la Facultad de Médicina de la UAEM. 26

Entrevista al Cardiólogo

Dr. Adrián Estrada Nájera Dr. Estrada, realmente platicar con usted es un privilegio… dígame, ¿de dónde es originario?

De Cuernavaca, Morelos

En la medicina, hoy en día se tienen nuevos descubrimientos, nueva tecnología, nuevos medicamentos… ¿Que avances existen en su especialidad?

de Salud que atendemos; existe en la mente de los investigadores, el crear la “ Polipildora”, un solo medicamento que pueda controlar los diferentes factores de riesgo cardiometabólico.

Dr. Estrada platíquenos so¿En cuál Universidad cursó Existen muchos avances en la Mebre reconocimientos que le sus estudios profesionales? dicina en general, y en mi especialidad cada vez es mayor. Recor- hayan otorgado De 1980 a 1986 cursé medicina general en la facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos.

En 1987 estuve como médico residente en el antiguo Hospital Civil de Cuernavaca.

En 1988 cursé un año de residencia de Medicina Interna en Jalapa Veracruz en el IMSS. De 1989 a 1991 realicé la especialidad de Cardiología en el Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS

¿Que lo motivó a estudiar medicina y posteriormente la especialidad de cardiología?

Al principio nada en especial, me fui enamorando y apasionando por mi carrera a través del tiempo, el conocer el aspecto humanitario, científico y académico de la profesión me fueron conquistando.

demos aquello que señalaba Julio Verne, que el hombre iba a viajar a la Luna e iba a penetrar al cuerpo humano, en aquel entonces la Sociedad lo calificaba de “Loco”, sin embargo el tiempo le ha dado la razón a Julio Verne, el Hombre no solo ha viajado a Luna, ahora ya es un habitante del espacio – en el centro espacial – ,y también ha podido entrar en el cuerpo humano, en mi especialidad hemos avanzado en el campo de la tecnología cardiovascular, existe ahora la posibilidad de introducir un transductor de ultrasonido intravascular, que permite valorar el grado de obstrucción de una arteria coronaria (que es la que nutre al músculo cardiáco), ya que al ocluirse por completo es la responsable de un Infarto Agudo del Miocardio . Y por otro lado, la terapia farmacológica actual en Cardiología tiene la tendencia a combinar medicamentos para los problemas

El primero es el de mis pacientes que me agradecen la atención que les brindo, todos los días recibo “bendiciones” de ellos. Recientemente un grupo de pacientes a quienes atiendí, formo un grupo llamado “AMIGOS DEL CORAZÓN”, son pacientes con enfermedad cardiovascular, algunos de ellos post operados de corazón, y públicamente me otorgaron un Reconocimiento por el Trabajo realizado dentro y fuera del Seguro Social, y estoy muy agradecido con ellos. Por otro lado tengo muchos reconocimientos académicos por la labor realizada en este ámbito.

¿De que Asociaciones es usted miembro?

Soy miembro de la Sociedad Mexicana de Cardiología (SMC), de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (ANCAM), de la Asociación Mexicana para la pre27

vención de la Ateroesclerosis (AMPAC), y por supuesto de la Sociedad de Cardiólogos del estado de Morelos en dónde ya tuve la oportunidad de ser presidente

Es usted un apasionado de su profesión... ¿Porque?

Por supuesto que si, no entiendo al quehacer médico sin apasionarse por esta profesión, esto nos permite entregarnos por completo, mí mayor tiempo lo ocupo en mi profesión. Creo que en mi profesión encuentro una parte para mi realización personal.

Siendo usted actualmente catedrático en la U.A.E.M., ¿Como percibe al médico del futuro?

Ante esta pregunta, quisiera contestar como me gustaría que fuera el médico del futuro: Humanitario, filósofo, ético, académico y científico,

profesional en su quehacer cotidiano. Sin embargo no se si esto pueda ser posible ante el deshumanismo que se vive, se ha perdido la filosofía médica, existe una sobrepoblación en las Instituciones que influye en la calidad de atención, no siempre existen los recursos para poder desarrollar y ejercer la profesión como uno quisiera.

Dr. Estrada ¿Cómo se ha sentido profesionalmente en esta Ciudad?

Es mi ciudad natal, aquí estudié, después de terminar mi especialidad de Cardiología Clínica en el Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS , regresé a mi Ciudad en 1991 a ejercer mi profesión con los recursos que ese momento se tenían, ahora hemos avanzado en recursos que nos permiten resolver mayores problemas.

Cómo me gustaría que fuera el médico del futuro: Humanitario, filósofo, ético, académico y científico, profesional en su quehacer cotidiano

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¿Qué le recomienda a nuestros lectores para gozar de una buena salud?

Ejercitarse cotidianamente, comer sanamente, liberarse de los estados de tensión emocional (stress), control de peso, evitar el tabaco, el exceso de bebidas alcohólicas, gozar de un buen estado de animo (reír y bailar es muy saludable ), disfrutar sanamente de las relaciones sexuales con su pareja –tener un equilibrio mental y espiritual que nos permita disfrutar de la vida–.

Dr. Estrada, ¿Podría darnos unas palabras para nuestra revista SALUD en Cuernavaca?

Gracias por brindarme la oportunidad de expresarme, mis felicitaciones a quienes forman parte de la Revista por el trabajo profesional.

Medicina Estética y Anti-enevejecimiento.

Piel suave, sana y natural…

Por: Dra. Liliia Rabenok

Corrección del perfil de nariz no quirúrgica.

La nariz, debido a su prominencia en el centro de la cara, es un componente importante de la belleza facial. Teosyfal Ultra deep gel (gel ácido hialurónico) implante facial de laboratorio Swiss Geneva le permite: crear o restaurar los volúmenes del rostro, reesculpir los contornos del rostro, tratar las arrugas profundas en una piel gruesa, eliminar los pliegues cutáneos, corregir las pto-

sis ligeras y devolver al rostro sus curvas iniciales. Usamos también este producto para corrección del perfil de la nariz que se inyecta con finas agujas de 26G 5/8; inyección no traumática para el paciente y que no precisa incisión. Sólo una sesión es determinante para el resultado y para la satisfacción del paciente.

Se recomienda realizar un retoque al cabo de 9 a 12 meses que precisará la inyección de una menor cantidad de producto. Este producto es de

riesgo de hipersensibilidad mínimo; con durabilidad y viscosidad elevadas teniendo cómo resultado rellenos eficaces y duraderos.

Tratamiento corporal Anti-Estrías ¿ Qué son las estrías realmente?

Estas son lesiones cutáneas atróficas, lineales o fusiformes de longitud variable de superficie brillante con bordes bien delimitados.

Presentan alteraciones del tejido conectivo dérmico como consecuencia de alteraciones estructurales de fibras colágenas y elásticas.

El 32 por ciento de las mujeres embarazadas las presentan. A partir a del sexto mes el índice es de entre el 70 al 90%.

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Existen dos tipos de estrías: Las rojas. Son de este color porque existe mayor flujo sanguíneo en la región, y como en una herida en el momento en que se produce, el cuerpo envía sangre y estructuras de defensa para la zona, con el afán de solucionar el problema. Con el tiempo, la circulación local se ve perjudicada y la estría pasa a tener color de nácar (segundo tipo), ya que no hay más irrigación sanguínea.

En mujeres adolescentes se observa entre el 30 al 70%. En los procesos de disminución de peso aparecen en un 21%, mientras que por el uso de corticoides las encontramos en un 15%.

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Usamos para el tratamiento de estrías: Peeling químico con AHAS (ácidos Alfa-Hidróxidos) y mesoterapia coproral. Estos ácidos, que procedentes de frutas, exfolian la piel. Uno de sus usos es en el caso de las estrías. Este tratamiento se realiza durante 8 semanas con Áci-

do glicólico al 50% y mesoterapia, para estimular la producción de colágeno y poder recuperar las fibras de elastina. Este tratamiento permite recuperar más del 50% de las lesiones.

Tratamientos láser. Algunos dermatólogos aseguran que ésta es la solución para las estrías. Se trata de tratamientos cortos, indoloros y que no dejan cicatrices. El rayo láser penetra la piel, el calor que produce en las capas profundas de la misma hace que la elasticidad aumente.

Como resultado se tiene una piel más suave y uniforme. Aunque puede mejorar las estrías con un sólo tratamiento, por lo general se necesitan varias sesiones.

Diseño del artículo por: IMTSC

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¿Virus del Papiloma Humano (VPH) igual a cáncer Cérvico-Uterino?

Dr. Pablo E. Chernicoff Kachka

Se considera en la actualidad a la infección producida por el V.P.H. como una de las Enfermedades de Transmisión Sexual más frecuentes.

De acuerdo a la especie y tipo de V.P.H. que infecte a cada mujer, serán las diferentes manifestaciones: desde verrugas externas en la vulva, en el cuello uterino o zona ano-genital, hasta cáncer cérvico-uterino. Por eso decimos hoy contundentemente que el cáncer cérvico-uterino es una Enfermedad de Transmisión Sexual.

El V.P.H. es un virus de pequeño diámetro. Hasta el momento se han identificado más de 100 tipos del mismo, existiendo gran diferencia entre aquellos que tienen bajo poder oncogénico (difí-

cilmente puedan producir cáncer cérvico-uterino) y aquellos con alto poder oncogénico (con capacidad de producir lesiones pre-cancerosas y cáncer cérvico-uterino con el paso del tiempo).

Si bien la mayoría de las veces, la infección por V.P.H. es transmitida por vía sexual, fundamentalmente a través del varón, quien actúa como portador sano, también se puede transmitir por ropas infectadas en casa u hospitales, instrumental médico o por la vía materno-fetal durante el parto.

DIAGNÓSTICO Se realiza a través de un examen ginecológico completo que incluye la revisión del cérvix, la toma adecuada de Papanicolaou (citología) y la colposcopía obligatoria en todas las mujeres. Si el Papanicolaou o alguna imagen que ve el especialista son sospechosas de infección por V.P.H., se debe realizar la biopsia (toma de muestra de tejido afectado) para corroborar la naturaleza de la lesión y darle tratamiento adecuado y oportuno.

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siones producidas por el V.P.H., así como la realización de una biopsia amplia (cono-cervical) para el tratamiento de lesiones más agresivas, todas pueden ser opciones decididas por el especialista luego de valorar cada caso en particular.

Dr. Pablo E. Chernicoff Kachka

Existen exámenes de sangre que pueden también identificar la presencia del V.P.H., sin embargo, la única manera de identificar la presencia de lesiones que el virus produce, es la colposcopía.

El control de la infección por V.P.H. se basa en la educación de la población, educación sanitaria y la formación de más médicos capacitados para realizar este tipo de estudios con la finalidad de detectar temprana y oportunamente lesiones producidas por el V.P.H., las que hasta la actualidad, provocan la muerte de una mujer mexicana cada media hora.

TRATAMIENTO Las alternativas dependerán de la localización, extensión y gravedad de las lesiones producidas por la infección del V.P.H. Desde la pura toma de una biopsia como método de diagnóstico y tratamiento definitivo, hasta la utilización de frío o calor para el control y destrucción de la mayoría de las le34

La utilización de tratamientos locales con pomadas/cremas de última generación que permiten la regresión de los síntomas, también es hoy una alternativa de control y tratamiento.

Por último, la extracción del útero (matriz) ante la detección de lesiones pre-cancerosas graves, es una opción que deberá ser tomada en cuenta como una alternativa.

Seguramente muchas de ustedes tienen hijas adolescentes; es en esta etapa donde se debe actuar con firmeza, aconsejando sobre las conductas sexuales correctas, tendientes a evitar riesgos perfectamente

detectables. La vacunación contra el V.P.H. es un tema que deben platicar con su ginecólogo para que él pueda asesorarlas sobre el uso y conveniencia de esta nueva alternativa de prevención.

Recuerden: entre la primera lesión por V.P.H. y el desarrollo de cáncer cérvico-uterino pueden transcurrir de 10 a 20 años. Tenemos la oportunidad de verlo, diagnosticarlo y darle tratamiento oportuno para ya no hablar de cirugías cruentas, recuperaciones costosas y pérdida de vidas humanas.

Como comentario final quisiera expresarles que existe una pequeña ventana en donde ustedes las mujeres se encuentran conmigo en el momento y lugar exacto, espacio que me gustaría abordar para darles la oportunidad de poder detectar cualquier enfermedad especialmente relacionada al V.P.H. y realizar de esta forma medicina preventiva y no curativa.

¿QUÉ ES LA COLPOSCOPÍA? A través de las paredes vaginales tenemos acceso al cuello uterino, sitio donde asientan la mayor parte de los problemas producidos por el V.P.H. Esta estructura posee un orificio externo, un trayecto de 2-3 centímetros, y un orificio interno a través del cual se llega al útero o matriz. Es de fundamental importancia revisar ambos y dado que no se tiene acceso directo para el ojo humano, debe ser visto por el especialista con un equipo llamado colposcopio.

Esta tecnología está dotada de una óptica que permite ver la imagen del cuello uterino hasta con 40 aumen-

tos y de una luz muy poderosa, lo cual facilita una buena inspección, identificación de lesiones y toma de muestras de zonas afectadas, con lo cual se logran diagnósticos oportunos y se previene el desarrollo de lesiones iniciales que de no ser atendidas pueden, con el paso del tiempo, transformarse en graves.

Cabe aclarar que también en el cérvix (cuello uterino) se debe tomar correctamente una muestra para realizar la prueba del Papanicolaou, de gran utilidad para una primera aproximación sobre el estado hor-

monal y la presencia de bacterias, parásitos o virus (Enfermedades de Transmisión Sexual).

Podemos definir la colposcopía como un método de estudio con el cual es posible reconocer los diferentes aspectos normales y anormales del cérvix, vagina y genitales externos. Con el mismo equipo es posible detectar lesiones en el varón mediante la realización de una penescopía, estudio que también debe ser realizado por el experto.

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Brindando accesibilidad para todos.

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Por Ing. Rubén E. Lule

Las ciudades deben ser para todos. Éste es el objetivo, siempre debemos de pensar en las personas que tienen algún tipo de discapacidad, para que de esta manera los accesos sean libres para todos. Quienes tienen alguna discapacidad conocen de sobra cuáles son las principales barreras que les impiden una rutina normal, pero esta misma

sensación de falta de accesibilidad la comparten las personas mayores, que por motivos de edad empiezan a descubrir las dificultades que entrañan algunas ciudades y edificios públicos.

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Las personas con movilidad reducida en situaciones se les obligan a enfrentarse a los obstáculos de ciertas urbes. La accesibilidad universal supone un beneficio para todas ellas.

Por este motivo, cuando se construye, conviene pensar en términos generalistas y de igualdad.

• ¿Qué podemos hacer para cambiar esta situación?

• Botones de los ascensores con escritura braille.

• Banquetas accesibles con una anchura mínima de paso que permita la circulación de forma autónoma y continua de todas las personas.

• Parques y jardines con instalaciones de uso para discapacitados, con rampas y estacionamientos adecuados.

• Rampas en cruces de calle bien señalizadas.

• Pavimento duro y estable, sin piezas sueltas.

• Rejillas, tapas de registro, y otros elementos situados en el pavimento, enrasados y sin resaltes.

• Sanitarios adecuados y exclusivos para personas con discapacidad.

Podemos ver que hay muchas maneras de ayudar, debemos de tener conciencia y ver por los demás, todos tenemos el derecho a la accesibilidad y a disfrutar de todos los lugares y actividades de nuestra hermosa ciudad.

La mayoría de las ciudades no están acondicionadas para las personas en silla de ruedas, con discapacidad auditiva o visual.

La accesibilidad universal todavía es “un reto pendiente” y, a pesar de los avances y equipos especiales, las barreras físicas son “múltiples”. Las personas con discapacidad mencionan que las banquetas son demasiado elevadas o con obstáculos, hay coladeras o tapas en desnivel en medio de las banquetas, teléfonos públicos o postes mal colocados, etc..

De acuerdo a sus estimaciones, se consideran las siguientes barreras: • Un escalón más alto de lo normal.

• Un coche estacionado en un paso para discapacitados.

• Actividades comerciales ambu38

lantes en las banquetas y áreas de uso peatonal.

Mobiliario urbano que obstaculiza el desplazamiento de personas con discapacidad visual o movilidad reducida.

Teléfonos de uso público y cajeros automáticos no adaptados.

Falta de equipo para acceso en escaleras en edificios públicos y gubernamentales.

Obras en la vía pública sin señalizar ni proteger.

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Los Pies

Soporte de nuestro cuerpo Por: Podólogo Carlos Ignacio Muciño

Uñas enterradas; (encarnadas) causadas por mal corte y uso de calzado inadecuado cruzado, o chico.

Callos; (hiperqueratosis) engrosamiento de la piel en diversas áreas como los dedos, plantas de los pies, y los talones, causado por calzado inadecuado zapatillas de tacón muy alto, huaraches, sandalias.

Hongos en las uñas (onicomicosis) y Pie de atleta (hongos en la piel).

Durante muchos años se ha considerado a los pies como un apéndice aislado, no relacionando consecuentemente con su patología con el resto de su arquitectura corporal. El pie al ser la única referencia que nos pone en contacto con el piso, representa un compromiso con la carga que soporta.

La Podología (del griego ποδο-,

podo-, “pie” y -λογία, -logía, “estudio”) es una ciencia que tiene por objeto el estudio y el remedio de las enfermedades y alteraciones que afectan el pie, cuando dicho estudio no rebasa los límites de la cirugía menor, es decir, aquélla que no precisa ingreso hospitalario.

Dentro de las lesiones más comunes consideradas en los pies son: 40

Salud de sus pies

¿Damos a nuestros pies la importancia y la atención que ellos necesitan?

Muchas son las afecciones y dolencias que nos aquejan, pero no sabemos a quién y dónde dirigirnos.

En nuestra sociedad la ciencia de la Podología ha tenido un avance lento respecto a otros países vecinos, como Argentina y Uruguay. Esto se debe a que gran porcentaje de nuestra población ignora la palabra Podólogo.

Podólogo: Es un profesional de la salud especialista en el diagnóstico , prevención y tratamientos de lesiones del pie. Por ser un profesional de la salud, está capacitado en la orientación y educación sanitaria preventiva sobre las afecciones del pie, modalidad que le permite

realizar tratamientos paliativos responsables.

La podología en las últimas décadas ha desarrollado técnicas avanzadas.

Una de las más frecuentes en la Consulta Podológica, es la Onicocriptosis (Uña enterrada) y Onicomicosis (Hongos en las Uñas).

Existen procedimientos y técnicas que el profesional maneja científicamente en estas situaciones.

En las personas mayores, sus defensas orgánicas disminuyen y sus pies reflejan falta de elasticidad y resistencia, lo que se traduce en callosidades.

En las personas con Diabetes, sus pies son propensos a cualquier anomalía, si no existe un cuidado eficiente que parte por el control médico, hasta la responsabilidad y respeto que la persona debe tener en el cuidado de su propio cuerpo.

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Tips Ayuda a tus riñones Pasan los años y nuestros riñones siempre están limpiando, filtrando la sangre, quitando la sal, las toxinas y todo aquello dañino que entra a nuestro cuerpo.

Con el tiempo los riñones requieren de un tratamiento de limpieza… pero ¿Cómo podemos llevar a cabo esta limpieza?... mira qué fácil y sencillo es… ...Toma un puñado de perejil, lávalo muy bien, cortalo en pequeños pedazos y colócalos en una olla, agrega 1 lt de agua, hiérvelo por 10 minutos, y déjalo enfriar.Cuela y ya frío, pásalo a una jarra de cristal y mételo en el refrigerador.

Toma un vaso diariamente, de preferencia en ayunas y podrás apreciar como eliminas a través de la orina las impurezas acumuladas en tus riñones.

El perejil es concido como el mejor tratamiento natural para limpiar los riñones.

Pruébalo y verás….

UÑAS DE TUS PIES

Hermosas y Saludables Remoja una vez por semana tus pies en agua tibia, añade dos cucharadas grandes de enjuague bucal listerine, manténlos dentro por treinta minutos, sécalos muy bien con una toalla limpia.

Acaba con los terribles hongos que dañan tanto tus uñas. No permitas que las bacterias produzcan mal olor e irritación y comezón a tus pies.

El poderoso antiséptico dejara tus uñas con un aspecto saludable y luciendo hermosas.

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Para el Dolor

Dolor por artritis?…

Mezcle 2 tazas de avena Quaker en 1 taza de agua en un recipiente caliente en el microondas por 1 minuto y dejar enfriar un poco. Aplicar la mezcla en las manos, y frotar levemente.

Calma el dolor de la artritis en las articulaciones.

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¿Dolor de garganta? …

Mezcle 1/4 taza de vinagre, 1/4 taza de miel de abeja. Tomar 1 cucharada seis veces al día.

El vinagre mata las bacterias. La miel desinflama y fortalece los músculos.

Dolor en los músculos por gripe?....

Mezcle 1 cucharada de rábano picante, 1 taza de aceite de oliva. Deje que la mezcla repose durante 30 minutos.

Aplicarla como aceite de masajes en la zona adolorida. Alivio instantáneo de los músculos adoloridos.

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