Nº 24 JUNY 2010 ®
·1·
Sex and the City, la pel.lícula Sol sense taques IPhone4 “FaceTime” Llar: Shoji Webs molt interessants
Nº 23 MAIG 2010
Edició La Selva
路2路
路3路
路4路
路5路
vine a veure la nova col·lecció Carrer Taronges, 9 de Lloret de Mar Tel. 972 36 55 08
de primavera COM SEMPRE GRAN VARIETAT EN TALLES
·6·
Una col.lecció...
... ...irresistible... vestits, jerseis, mocadors, tops,.. sempre tenim ofertes molta varietat i complements
Ben Fresc! Magazine
Actualitat
Els lloguers,
100 euros més barats que fa un any i mig Se situen, de mitjana, en els 823 euros
La Generalitat ha informat que, mentre el preu del lloguer
Segons dades del departament d’Habitatge, el preu del
baixa, el nombre de contractes ha consolidat la seva tendència
lloguer a Catalunya continua la seva tendència a la baixa i
expansiva detectada des de mitjan any 2007. De fet, en els
en el primer trimestre de l’any s’ha situat en els 823 euros
tres primers mesos d’aquest any s’han signat a Catalunya
mensuals de mitjana, uns 100 euros menys que fa un any i
26.367 nous contractes, un 24% més que fa un any.
mig. Barcelona és la ciutat més cara, amb un lloguer mitjà de 1.047 euros, mentre que a les Terres de l’Ebre el lloguer mitjà
Se signen un 24% més de contractes
és de 412 euros.
Pel que fa al nombre de contractes signats, la demarcació amb un augment més important és Lleida, on s’han signat
Si es comparen els preus amb els lloguers de finals de 2009, el
1.193 nous contractes el primer trimestre, un 156,6% més que
descens ha estat del 3,1%, mentre que la baixada en un any
ara fa un any. De fet, en aquests primers tres mesos de l’any
ha estat del 6,5%. En el primer trimestre de 2009 es va situar
s’han signat gairebé la meitat dels contractes que durant tot
en 858 euros de mitjana, i en el quart, en 850, davant els 823
l’any passat. Excepte Lleida, la resta de Catalunya es mou
euros actuals.
amb increments que van del 24,5% de les Terres de l’Ebre al 15,8% de Girona.
Per zones, on més ha baixat el preu del lloguer ha estat a les Terres de l’Ebre, amb un descens del 19,2% respecte de fa un
Respecte de l’Avalloguer, la garantia de sis mensualitats
any, seguit de Lleida, on ha baixat d’un 17,7% (precisament
que ofereix la Generalitat en cas d’impagament del lloguer,
a Lleida és on més ha incrementat el nombre de contractes
continua pujant el nombre de contractes que s’hi acullen.
signats). A Barcelona, el lloguer ha baixat un 1,2%.
Així, el 18,3% de tots els contractes registrats durant el primer trimestre de 2010 ha comptat amb aquest aval públic.
·7·
Ben Fresc! Magazine
Columna
Torna a la pantalla gran les nostres amigues de Nova York. Per a les amants d’aquesta sèrie preferim dir-la Sex and the City i millor si la veiem amb alguna amiga al costat. Ens agrada veure com aquestes quatre amigues viuen en un món de luxe, glamur, sexe i amistat, tot barrejat dins d’una copa de Cosmopolitan. En aquesta pel·lícula ja s’han fet grans, però en realitat segueixen sent elles mateixes, inclús millor, ja que estan “més centrades” i millor posicionades. Tal i com diu Carrie, “als 20 et conviden a la copa, als 30 demanes que et convidin i als 40 tu ets qui convides”...
·8·
En aquesta ocasió l’argument és el de menys, qui som fans d’elles volem veure més com viuen, com vesteixen, com prosperen,... que no pas un superguió d’una super- producció. Per tant no llegiu les crítiques, no saben el que realment volem veure i esperem d’elles. Per a mí un dels millors ingredients d’aquesta pel·licula és el punt còmic de les nostres amigues. Personalment m’agrada el punt on Sharoon està beguda i comença a desinhibir-se parlant de la seva vida personal com a mare desesperada. Un altre punt me’l dona Samantha, quant la seva bossa es desborda al mig d’un mercat àrab i salten una pila de preservatius a les cares dels homes àrabs. Podeu imaginar la que es ve a sobre,... D’altra banda, els fans de la sèrie i moltes dones agrairan una cinta dirigida directament a elles i que no té cap problema quant les dones parlen dels seus dubtes amorosos i sexuals amb la mateixa naturalitat que un home i sense cap embut a l’hora de mostrar els seus vicis i defectes. En definitiva veurem el que estàvem esperant, moltes sabates, uns vestidors de somni, uns apartaments fabulosos, uns modelets de firma, i un viatge a les mil i una nit amb moltes sorpreses.
Ben Fresc! Magazine
Columna
·9·
Podem veure el web de la pel·lícula a: www.sexandthecitymovie.org En aquest espai trobaràs un munt de comentaris, fotografies, vídeos, fòrums,... i el millor de tot: BOTIGA ON LINE de merchandising de la peli. Però per desgràcia nomes és per a Estats Units i Regne Unit. A veure quant arriba a casa nostra!! Gemma Turmo
路 10 路
Ben Fresc! Magazine
Consells
Gaudeix del sol sense taques Les taques fosques de la pell són un dels signes d’envelliment
irregularment. També s’han d’examinar periòdicament les
arrugues. Apareixen molt d’hora, sobre els 30 anys, principalment
antecedents personals o familiars de càncer de pell o melanoma,
cutani que més preocupen a les dones, per sobre fins i tot de les a la cara, l’escot i les mans. Es calcula que a partir dels 40 anys,
el 40% de dones presentem taques pigmentàries o discromies.
Però no només les dones les patim ni volem evitar: als homes també els afecta, però d’ells no en tenim tantes dades.
La causa principal de l’aparició de taques són els raigs
persones que tinguin múltiples nevus o pigues (més de 5-10) o ja que tenen major risc a desenvolupar aquest tipus de tumors.
Avui dia disposem d’un sistema, dermatoscòpia digital i la dermatoscòpia computeritzada, que ens permet realitzar un seguiment precís a aquestes persones amb múltiples nevus melanocítics i detectar de manera precoç el càncer de pell “.
solars. Les taques són agrupacions de melanina, el pigment
responsable del color dels ulls, la pell i els cabells, que s’activa
per l’acció del sol creant el bronzejat, la defensa natural del
nostre organisme davant els raigs ultraviolats. No obstant això, de vegades la melanina no s’agrupa de manera uniforme i forma
taques fosques, que són més evidents després de l’estiu. Però
no cal esperar a setembre per actuar contra elles, ja que el sol toca la nostra cara durant tot l’any.
Les pells que ja tenen problemes d’hiperpigmentació, amb pigues, o taques localitzades a la cara i el coll no només han
de protegir més, sinó que a més han d’actuar contra les taques
Et proposem
aclarant utilitzades en les cremes no són indicades per utilitzar
Sabem que no és fàcil trobar una crema hidratant diària amb
a la pell.
existents és encara més difícil.
existents. Una cosa difícil, ja que la major part de substàncies de dia, ja que són molt agressives i poden provocar problemes
· 11 ·
un alt factor de protecció. Però que, a més, tracti les taques ja
Per prevenir l’aparició de taques “és fonamental protegir-nos
Écran Total de KANZAH Beauté és una crema hidratant,
(gorres, roba de màniga llarga, etc). Avui dia l’ús un filtre
total enfront del sol, és a dir, té una àmplia protecció solar ja que
de l’exposició solar utilitzant diferents mesures de fotoprotecció solar amb alt índex de protecció i d’acord a cada tipus de pell és fonamental. És la mesura més eficaç per prevenir el
fotoenvelliment de la pell i l’aparició de taques solars. En els nens és fonamental evitar les cremades solars que suposen un risc a llarg termini de càncer de pell i utilitzar un fotoprotector
blanquejadora i foto-protectora d’ús diari que exerceix de pantalla conté filtres físics i químics. A més d’evitar la formació de taques, exerceix un efecte despigmentant i aclarant sobre les taques ja existents, afavoreix la formació de cèl lules noves i actua contra els radicals lliures causants de l’envelliment cutani.
no al•lergogen i de molt alt índex de protecció “, assegura el Dr
Entre els seus ingredients destaca la urea (hidratant i
l’ Hospital Universitari Fundació Alcorcón de Madrid i membre
amb alt contingut en melanina), l’àloe vera (hidratant, calmant,
José Luís López Estebaranz, cap del servei de dermatologia de de l’Associació Espanyola de Dermatologia i Venereologia
(AEDV). Segons explica el doctor, “hi ha molts tipus de taques pigmentades a la pell. Unes apareixen des del naixement
o en la infància, són els nevus melanocítics o pigues. Altres apareixen pels efectes de la llum ultraviolada i l’envelliment
de la pell, són els lentigens solars (taques de l’edat). Altres
poden aparèixer per factors hormonals (melasmes i cloasmes) i per reaccions dels raigs ultraviolats en persones sota certs
tractaments farmacològics (antihipertensius, antidepressius, antibiòtics, etc.).
No s’ha de passar per alt l’aparició o qualsevol canvi de les taques de la nostra pell. Tal com explica el dermatòleg: “S’ha examinar tota taca de nova aparició o que canviï de morfologia
(forma, mida, color); que tingui diversos colors i bigarrats, que és úlcera o sang, que sigui asimètrica i irregular o que creixi
regenerador), l’àrnica (activa l’eliminació de cèl lules mortes
refrescant), la glicerina (hidratant, emolient), la vitamina E (antienvelliment), la alantoïna (regenerador cel·lular, antiinflamatòria,
cicatritzant) i el bio-extracte de corall, un actiu únic amb una important acció protectora a la pell, ja que protegeix de les
radiacions ultraviolades i infraroges, protegeix els queratinòcits (cèl·lules cutànies), així com les cèl lules encarregades del
sistema de defensa immunitari, l’estructura lipídica de la membrana cel lular i l’ADN davant agressions externes. 70,15
€. En centres d’estètica. Més informació: 932080285 i www. kanzah-beauté.com.
Per Elisabet Parra i Àngels Marín http://bellezaactiva.wordpress.com
Peus que volen
Les temperatures ja han pujat i les botes resulten insuportables i els aparadors de les sabateries estan plens de sandàlies que deixen al descobert els peus. No t’atreveixes a fer-les servir? Et fa vergonya ensenyar els teus peus? Si els mimes com es mereixen notaràs la diferència i desitjaràs presumir de peus. El 38% de la població del nostre país tenen durícies als peus, el 33% els talons esquerdats i, el que és més increïble, el 12% de les dones es resigna a patir dolors a la planta del peu. Aquestes són dades facilitades per la firma Dr Scholl a partir d’un estudi realitzat per Ipsos. Però els podòlegs afirmen que més del 80% de la població té problemes podològics de diferents tipus, que són més evidents a la primavera quan prescindim de les mitges o mitjons, amb els conseqüents frecs i ampolles. Tenir uns peus bonics i sexys és només qüestió de bons costums higièniques i de cura de la pell i les ungles, però també d’utilitzar unes bons sabates de pell amb un taló mínim de dos centímetres i un màxim de cinc. Acaricia la pell dels peus
· 12 ·
Uns peus bonics són uns peus sans i el primer pas és la higiene, que comença per la neteja diària amb un sabó de pH neutre. Després d’un bany calent el millor per als peus és una dutxa freda. És imprescindible assecar bé, sobretot en els espais interdigitals, per evitar l’aparició de fongs. Després hem de aplicar la crema hidratant que ens agradi o convingui: nutritiva, hidratant, refrescant, desodorant... La pell dels peus és cinc vegades més gruixuda que la d’altres zones del cos i necessita productes especialitzats, amb una major concentració de components hidratants. També és recomanable exfoliar els peus dues vegades per setmana en sec i amb una bona llima o amb un producte exfoliant i a continuació hidratar. Si la pell dels peus té sempre un correcte grau d’hidratació es reduirà l’aparició de durícies i també el de les típiques ampolles que surten els primers dies de dur sabates amb la pell nua. Ungles rosades i boniques
Una ungla sana ha de ser de color rosat, però hi ha persones que les tenen groguenques. De vegades això es deu al fet que no s’ha renovat l’esmalt d’ungles en massa temps (s’ha de fer com a mínim un cop per setmana) o perquè es fa servir unes sabates que pressionen massa les ungles. Un altre problema són les ungles encarnades, aquelles que es dobleguen cap avall i es claven a la pell. Habitualment són degudes a cops, pressió del calçat o per tallar malament. La forma adequada és tallant-les les rectes, seguint la forma natural de l’ungla, mai arran de pell. La sudoració sota control La planta dels peus és la regió del cos que conté més glàndules sudorípares (620/cm ²), però cap cèl·lula sebàcia. La lubricació del peu es fa perquè únicament per la suor. Aquesta transpiració és normal i fisiològica i és molt important no intentar interromprela del tot. L’excés de sudoració afavoreix el desenvolupament de nombrosos gèrmens i fongs, a causa de la maceració del peu en els mitjons i sabates. Per controlar la sudoració excessiva existeix gran nombre de desodorants podals en forma de crema o esprai que sempre s’han d’utilitzar amb els peus nets i secs. També hi ha una àmplia gamma de desodorants per a sabates. Banys de peus per millorar la circulació Aboca en un recipient amb aigua quatre o cinc gotes d’oli essencial de menta i altres tantes de lavanda. Submergeix els peus durant cinc minuts, a continuació submergeix en aigua freda i repeteix de nou tota l’operació dues o tres vegades més. Aquesta alternança d’aigua temperada i freda és un perfecte bany de contrast indicat per descansar els peus i com a tractament per a resoldre o millorar els trastorns del sistema circulatori, edemes i cames cansades. Estimula el yin i el yang des dels peus Si tens una activitat frenètica, estàs plena d’energia i necessites una mica de tranquil.litat, estimula el teu yin: 1. Escalfa crema hidratant de peus entre les teves mans.
2. Aplica generosament al peu fent massatges circulars suaus a la planta. El massatge ha de ser lent, suau i després més intens. 3. Dibuixa grans cercles amb el dit gros de la mà al centre de la volta de la planta. Si estàs cansada i necessites energia, estimula el teu yang: 1. Escalfa la crema a les teves mans. 2. Aplica en els peus i fricciona enèrgicament (com per escalfar). 3. Fes un massatge a cada dit del peu estrenyent cada extremitat. 4. Amb els dits grossos de les mans, fes fortes pressions a la planta del peu. Cada pressió ha de durar cinc segons (amb el ritme de les teves expiracions) Els productes que et recomanem • Exfoliant de peus, de Neutrogena. Ajuda a eliminar la pell aspra i seca gràcies a la seva efectiva fórmula amb micro-partícules i Urea. Les dureses es redueixen i els peus queden intensament hidratats i suaus amb resultats visibles des del primer ús. Amb l’ús setmanal, a més, prevé l’aparició de més dureses i d’aspros. • Repair Crema de peus, de Eucerin. Està especialment formulada per hidratar, suavitzar i regenerar les pells seques i molt seques, descamades i amb picor ocasional. Conté urea i Lactat, hidratants naturals que milloren la hidratació i estabilitzen la funció barrera de la pell (11 €). • Deo Activ Fresh, de Dr Scholl. La seva fórmula es basa en una nova tecnologia que, a través de l’oxigen actiu, elimina el 99,9% dels bacteris sapròfits, que en descompondre’s la suor produeix una substància causant de la mala olor. L’efecte desodorant és immediat i dura 24 hores. • Crème Jeunesse des Pieds, de Clarins. Nodreix, allisa i renova els peus des del taló fins a la vora de les ungles. La seva textura rica i cremosa, sense efecte gras, llisca fàcilment sobre la pell. D’absorció molt ràpida, ofereix immediatament una deliciosa sensació de relaxació i confort. Deixa els peus lleugers, relaxats, suaus i sedosos (24 €).
• Crema Hidratant de Peus Basic Corps, de Montibello. Prevé l’aparició d’esquerdes i descongestiona els peus. Està formulat amb urea i olis essencials (14,05 €). • Mayday Mayday Rescue Balm, de Ren. Bàlsam enriquit amb ingredients bioactius per a peus, talons i totes aquelles zones del cos esquerdades, seques, amb escates o esquerdes. • Crème Beauté Des Pieds, de Caudalíe. Untuós bàlsam nutritiu, drenant, antifatiga. Amb una textura envolvent i relaxant i un perfum subtil i agradable (14,40 €) • Crema talons esquerdats, de Saltratos. Nodreix intensament les zones més seques dels peus i repara les esquerdes i fissures proporcionant suavitat i benestar al mateix temps que protegeix de possibles infeccions (7,90 €). • Silky Talcum Powder, de Révérence de Bastien. La textura delicada del talc, enriquit amb caolí finament mòlt, protegeix l’epidermis creant una “segona pell”. És eficaç per lluitar contrra la transpiració i calmar l’escalfament de la pell (30 €). • Lima Ceràmica, de Bétera. Dissenyada especialment per eliminar les dureses i pells mortes amb la màxima comoditat. Llimar amb el costat més rugós per eliminar les dureses i polir pel costat més fi per a deixar la pell més suau (5,60 €). Per Elisabet Parra i Àngels Marín http://bellezaactiva.wordpress.com · 13 ·
Ben Fresc! Magazine
Te n d è n c i e s
web
· 14 ·
Em trobat a la xarxa un web molt interessant per a la dona on trobem una gran selecció de temàtiques que són interessants. Bellesa, moda, núvies, luxe, maternitat, en forma, parella, decoració, cuina, viatges,... També hi ha moltes notícies d’actualitat, i concursos on pots guanyar diversos regals a traves de la xarxa. www.enfemenino.com
Ben Fresc! Magazine
Te n d 猫 n c i e s
路 15 路
Ben Fresc! Magazine
Fengshui
Columna
La necessitat de fer el BUIT
Quan es fa un estudi de Fengshui, abans d’efectuar qualsevol correcció de la energia, és imprescindible que fem el que es denomina el buit. En que consisteix el buit? Si m’ho permeteu us ho explico amb uns exemples: Els éssers humans tenim tendència a acumular quantitat de coses que anem guardant. Per exemple, tenim al nostre armari, robes, sabates, cinturons etc. que no fem servir . De ben segur que si ens preguntessin per què els guardem, en un grandíssim percentatge la resposta que donaríem seria: Per si de cas.
· 16 ·
En referència a aquesta habitual resposta, us convido a que prenguem consciència de que, amb aquesta actitud del “per si de cas”, li estem enviant l’Univers el missatge de que tenim por, és a dir, de que ho fem perquè no confiem en que se’ns permeti poder tenir o adquirir aquestes coses en un futur més o menys proper. Hem de confiar amb que l’Univers ens proveirà del que necessitem, fer-li confiança demostrant-li-ho amb les nostres actituds. Per saber si ens podem despendre d’alguna cosa, una pregunta que ens podem fer és: Quan de temps fa que no em poso aquesta peça de roba?, o bé: Quan en fa que no utilitzo aquest objecte? Evidentment qualsevol cosa que durant temps ha estat a la nostra disposició i no l’hem utilitzat no ens cal, aquest temps transcorregut serveix per demostrar-nos amb tota claredat que hi podem prescindir. A més, penseu que, tot el que no necessiteu, pot continuar fent el servei a algú que ho precisi, i d’aquesta manera, a més de fer el buit per a vosaltres, col·laborareu en el benestar d’altres persones. A nivell intel·lectual, també convé renovar. Si teniu molta informació en forma d’apunts, d’impresos, de llibres, etc. etc. acumulada dintre de calaixos, a sobre de taules d’escriptori, o en les llibreries, seria molt interessant que la reviséssiu i eliminéssiu tot allò que ja no us és d’utilitat. Comprovareu, que en poc temps rebéreu noves informacions molt més actualitzades de tot allò que us interessa.
El buit també es aplicable a les relacions humanes. Si per exemple heu trencat una relació, no guardeu les cartes, regals i tot allò que hi tingui a veure. La energia que hi ha en aquests objectes serà un impediment per a que vinguin noves relacions a les vostres vides. Feu el buit, trenqueu els fils energètics. Us recomanaria que us asseguéssiu tranquil·lament a cada una de les estances de casa vostra i que examinéssiu tot el que hi ha al vostre voltant. Les coses que no funcionen i no teniu intenció d’arreglar, els objectes que estan trencats, els regals que us han fet i que teniu posats per compromís, etc. etc. Moltes d’aquestes coses segur que son candidates a ser protagonistes del buit que feu. A banda de la utilitat, també hem de pensar que, és molt important que els objectes que tenim a la nostra llar ens transmetin allò que diem “bon rotllo”. Això sí, procureu no tenir molts d’objectes innecessaris. Penseu la quantitat d’energia que es perd amb l’acció de treure la pols del menjador d’una casa que tingui exposats els “records”, de tots els viatges que han fet els parents més propers. Us ho imagineu oi? Teniu ben present que la vostra energia la necessiteu per vosaltres, no la malgasteu. Finalment us comento que en Fengshui es diu que “La natura té aversió al buit” Aquesta afirmació us vol transmetre que, el buit que deixin totes les coses que surtin de la vostra vida, es tornarà a omplir de nou. Podeu estar segurs de que, per cada una de les coses que buideu, la natura us farà rebre moltes, moltíssimes de noves. Bon Fengshui per a tothom. Montse Martínez Consultora de Feng Shui Tradicional Col.laboradora de A.N. Portal de Salut
Ben Fresc! Magazine
Salut
Shoji
Alguns elements, com per exemple les portes shoji, poden fer que la casa sembli més gran o poden decorar per si sols una habitació. Aquestes portes, originàries del Japó, no només s’utilitzen en habitacions i pisos d’aquest estil, sinó que són tan senzilles que combinen perfectament amb altres estils, com el contemporani o el minimalista.Les portes o panells shoji són de tipus corredissa, amb la qual cosa ocupen menys espai que una porta d’obertura tradicional, per això són molt pràctiques per a pisos petits, per aportar un toc oriental sense gastar molt d’espai. El mateix passa en els espais minimalistes, on encara que hi ha més espai és convenient no fer servir estructures grans ni pesants. Es tracta de portes amb estructura de fusta i pantalles de paper o fibres molt primes en alguns casos, això fa que part de la llum pugui passar a través d’ella, per això són perfectes per a habitacions interiors. També serveixen per mantenir la temperatura ja que estan fabricades amb paper i fusta.Un altre dels seus avantatges és que permeten la personalització mitjançant dibuixos, siluetes, ombres..
· 17 ·
Ben Fresc! Magazine
Infantil
Hola, nens i nenes! Ja falta poc per acabar l’escola! Ben aviat començarem les vacances d’estiu. Que divertit! Ja s’acosta Sant Joan. Ja sabeu que per Sant Joan es tiren petards, hem d’anar amb compte i que un adult ens ajudi i seguim les instruccions recomanades, jo per si no les sabeu aquí us les deixo:
Envieu-nos els vostres comentaris o dibuixos: lectors@benfresc.com
· 18 ·
Ben Fresc! Magazine
Infantil
路 19 路
Ben Fresc! Magazine
Noves tecnologies
Mentre els altres intentaven posar-se a l’altura de l’iPhone, Apple ja estava treballant per crear noves prestacions i fer-lo més potent, més fàcil d’usar i més indispensable que mai. El resultat és l’iPhone 4. LEl millor que li ha passat a l’iPhone des de l’iPhone. · 20 ·
L’iPhone 4 té dues càmeres: la frontal t’enfoca a tu, la posterior tota la resta. FaceTime et permet passar d’una a una altra en qualsevol moment durant una videotrucada. Només has de tocar un botó.
L’iPhone 4 introdueix un nou concepte de multitasca. Ara pots utilitzar les teves apps preferides i passar d’una a una altra sense interrupcions, sense afectar la velocitat de l’aplicació en actiu i sense consumir més bateria de la necessària. La forma més intel ligent de multitasca només està disponible en l’iPhone. Filma les teves pel·lícules en alta definició. Grava vídeos espectaculars, fins i tot en condicions de poca llum, gràcies al sensor de llum posterior i la llum LED incorporada. Després pots editar i crear les teves petites obres mestres directament a l’iPhone 4 amb la nova aplicació iMovie amb temes, transicions i títols dissenyats per Apple. Muy pronto en el App Store. Molt aviat en el App Store.
La pantalla Retina de l’iPhone 4 ofereix la imatge més
Fes fotos lluminoses
La gent ha somniat amb les videotrucades durant dècades. El iPhone 4 les fa realitat. Amb un sol toc pots fer l’ullet als teus fills, compartir un somriure amb l’altra punta del món o veure com el teu millor amic es riu amb els teus acudits. Funciona de iPhone 4 a iPhone 4 vía Wi-Fi i només treure’l de la caixa. A partir d’ara, estar en contacte serà més divertit que mai.
Dues càmeres, dues vistes.
precisa, vibrant i de major resolució que mai hagis vist en un mòbil gràcies a que té 4 vegades més píxels que els models anteriors de iPhone. La densitat és tan gran que l’ull humà és incapaç de distingir píxels individuals. Per això els textos es veuen amb una claredat sorprenent i les imatges són increïblement precises.
- 20 -
i amb tot detall amb la nova càmera de 5 megapíxels amb flash LED integrat. L’avançat sensor BSI (sensor de llum del darrere) captura instantànies perfectes fins i tot amb poca llum. I la nova càmera frontal és perfecta per als autoretrats.
路 21 路
Ben Fresc! Magazine
Noves tecnologies
Facebook i Yahoo! S’integren Els usuaris de la xarxa social podran vincular els seus comptes a Yahoo! Els usuaris de Yahoo! podran veure les actualitzacions dels seus amics i contactes de la xarxa social o bé actualitzar fotografies a Flickr mitjançant Facebook. En un comunicat, Yahoo! ha fet públic que en un futur hi haurà més connexions entre els serveis de les dues xarxes. Així, Yahoo! introduirà noves característiques que ajudarà a augmentar la seva integració en la popular xarxa social. Gràcies a aquesta col·laboració, els usuaris de Yahoo! podran veure les actualitzacions dels seus amics, tant a Yahoo! Mail com a Yahoo.com i de la mateixa manera seran capaços de visualitzar les accions que aquests facin a Facebook. Així, podran actualitzar fotografies en el servei d’imatges Flickr i comprovar com aquestes es publiquen també a Facebook. A més, la connexió entre el compte de Yahoo! i el de Facebook farà possible també la vinculació de comptes i perfils i s’estendrà a un total de 15 llocs, tot i que la seva actualització requerirà el consentiment de l’usuari. D’aquesta manera, Yahoo! fa un pas · 22 ·
endavant per consolidar la seva estratègia cap a les xarxes socials.
Ben Fresc! Magazine
Columna
· 23 ·
HOMBRE TOPO Iban a la veu i guitarra rítmica, Javi guitarra solista, Soti a la bateria, Mark al baix i Jaume al saxo, formen Hombre Topo, un jove grup de Malgrat de Mar. “Colores para un dia gris”, així es titula el seu primer disc amb set cançons o com ells dirien “siete historias plasmadas en canción”. Passant per rock, ska o funky-disco temes com “Los duendes de tu jardín”, “Mirando los caracoles” o “Dále moreno” fan recordar molt a grups com a muchachito bombo infierno o celtas cortos entre altres. Es van formar l’any 2006 i han pujat als escenaris com Barrakes de Malgrat o Barrakes de Palafolls entre altres. Aquest estiu de ben segur que els trobarem “assaltant” algun escenari. Si voleu mes informació sobre Hombre topo la podeu trobar a: . www.myspace.com/hombretopomusic. Alberto Mora
Ben Fresc! Magazine
Columna
Històries d’èxit: el goig de la feina ben feta. Què passa quan fas un repàs de la teva trajectòria professional després de 22 anys dedicats a la formació? Doncs t’adones que hi hagut una mica de tot, moments bons i d’altres no tant bons, problemes de vegades força grans, moments complicats, decisions difícils de prendre, apostes afortunades, d’altres no tant i incògnites, moltes incògnites.
· 24 ·
Coneixes a les persones quan venen per primera vegada per aprendre un idioma, s’hi estan una bona temporada fent cursos, uns més que altres. Després al cap d’un temps pleguen i els perds la pista. Alguns dels que pleguen et diuen el motiu ja sigui del teu gust o no , tot i amb això és d’agrair, us ho ben asseguro. D’altres no diuen res i això és pitjor ja que és quan et venen al cap un munt de dubtes i incògnites. Però el més divertit és el tercer grup de persones: són les que et donen unes excuses que realment et deixen astorada per la seva inversemblança, doncs t’adones realment que és això, una excusa, que hi farem!. Entre totes aquestes anades i vingudes, al cap dels anys vas trobant per casualitat a ex alumnes i et fan cinc cèntims de la seva trajectòria i de les seves històries d’èxit. Un et comenta que té una bona feina gràcies als idiomes que va aprendre gràcies a tu. Un altre, en acabar els estudis
universitaris s’ha preparat per ser examinador dels exàmens Cambridge, d’altres els ha servit per cimentar les seves basses lingüístiques en les carreres universitàries de filologia anglesa. Per últim, el més sorprenent i sembla una paradoxa, és quan un ex alumne t’explica que obre una acadèmia d’idiomes. Mentre ho explica però, veus que està molt orgullós d’haver estudiat a al teu centre doncs en va treure molt de profit. Aleshores, aquest relat et provoca una mena de sentiments contraris d’orgull i de ràbia. Després al cap d’una estona ja amb la fredor del raciocini, et dones compte del que és veritablement important i et dius realment fas la feina ben feta, doncs fins i tot hi ha ex alumnes que emprenen la gran aventura d’establir-se pel seu compte, això en el fons és motiu d’orgull, i és així com t’ho has de prendre. A banda de tot això, hi altres petites històries d’èxit, però no per petites menys importants. Són aquelles que any darrera any t’expliquen els pares molt contents quan els seus fills/ es aproven a l’escola amb bona nota gràcies al curs que fan amb nosaltres. D’ altres històries d’èxit es produeixen quan els pares dels nostres alumnes veuen com els seus fills/es parlen amb destresa amb nens anglesos, aquests fet els causa molta satisfacció i així t’ho diuen. Per últim també són històries d’èxit molt importants tots aquells alumnes que al llarg dels anys van aprovant els exàmens oficials de Cambridge, que els serviran per acreditat les seves capacitats idiomàtiques en un futur. Tots aquestes històries d’èxits individuals, petites i grans, a demés de la confiança dipositada en nosaltres per part de tots aquests alumnes, alguns ja des de la primera etapa de primària, són la nostra història d’èxit com a centre de formació, creant aquest sentiment dins nostres: el goig de la feina ben feta. Elisabet Lloses Directora Mundilingua
路 25 路
Ben Fresc! Magazine
Gastronomia
L’OU,
UN ALIMENT AMB PROTEÏNES I POQUES CALORIES
Per Redacció El Tot Granollers / ACPG (2413 caracters) És un aliment molt nutritiu, que es caracteritza per l’alt contingut de proteïnes i les poques calories. També aporta minerals com el calci, magnesi, ferro, sodi, entre d’altres, com àcid fòlic i vitamines (B12, A, D3, E), entre d’altres qualitats.Tan sols aporta setanta calories i posseeix la millor proteïna de tots els aliments, com també moltes vitamines i minerals. La clara està formada per aigua i proteïnes. Les proteïnes són cadenes d’aminoàcids que en el cas de l’ou, són els vuit necessaris per a l’organisme humà. Conté, a més, vitamines, minerals i elements que actuen contra els microorganismes. El rovell és ormat per lípids i proteïnes, és on hi ha més quantitat de vitamines. El color depèn de l’alimentació de la gallina (més o menys blat de moro, determinades flors, etc.).
· 26 ·
La clara aporta 17 calories, i el rovell greixos, entre 4 i 4,5 g/ unitat, dels quals 1,5 són greixos saturats i la resta no saturats, amb predomini dels monoinsaturats (bons per a l’assimilació que fa el cos). El rovell també conté moltes vitamines (A, E, D, àcid fòlic, B12, B6, B2, B1, ferro, fòsfor i zinc). Quant a calories, n’aporta 59.
A banda de tot això, l’ou conté carotenoides, que són benefi ciosos per a la vista. En relació al colesterol, tot i que l’ou té una alta quantitat de colesterol, aquest pot no arribar a afectar les persones sanes ja que posseeix un tant per cent més alt d’àcids greixosos poliinsaturats i monoinsaturats, és a dir, més greixos insaturats que saturats, que són els que provoquen l’augment del colesterol a la sang. Mesures davant la calor Ara que vénen les primeres calors, s’ha de tenir cura perquè l’ou pot arribar a ser un mitjà idoni perquè hi puguin créixer els bacteris. És important que compreu els ous envasats correctament amb les garanties corresponents com ara: procedència, data de caducitat i el número de SENASA. Com a precaució, mai no utilitzeu ous que estiguin esquerdats o amb la closca trencada o bruta o ja oberts i dins un recipient.
Ben Fresc! Magazine
Gastronomia
LA MADUIXA,
UNA FRUITA AMB GRANS QUALITATS NUTRITIVES Des del març fi ns al juliol, des de fa setmanes trobem als nostres mercats la maduixa, aquesta saborosa fruita l’origen de la qual l’hem d’anar a buscar a Amèrica i que aquí a la vora es conrea a la comarca del Maresme, especialment. La maduixa és un aliment que destaca per l’alt contingut en vitamina C, en una proporció de 60 mg per cada 100 grams consumits. Aquesta és una xifra que la Organització Mundial de la Salut estableix com la indicada per al nostre organisme. També és interessant l’aportació d’hidrats de carboni, que donen al nostre organisme una bona dosi d’energia, i de minerals.
important efecte diürètic, per la qual cosa és un bon complement per a persones amb retenció de líquids. Les maduixes i maduixots són, també, una excel.lent font de fi bra. Com és sabut, la fibra té un efecte protector i de neteja de les substàncies nocives de l’organisme. També accelera el trànsit intestinal. A tot això se li ha d’afegir que la maduixa és un aliment escassament calòric, ja que tan sols aporta 34 calories per cada 100 grams consumits.
En relació amb la vitamina C, cal recordar la seva acció desinfectant i de resistència davant les infeccions, a més de ser un poderós antioxidant. A més a més, aquesta vitamina intervé en la formació del col.lagen i afavoreix l’absorció del ferro dels aliments, de manera que la vitamina C també exerceix un efecte de prevenció i de millora davant casos d’anèmies. A causa de l’alt contingut en potassi i baix en sodi de les maduixes, resulten molt recomanables per a les persones que pateixen d’hipertensió arterial. Per la seva composició -gran part de la maduixa és aigua-, té un
· 27 ·
路 28 路
路 29 路
· 30 ·
��
Ben Fresc! Magazine
Gastronomia
Rodó de vedella Rosa Gené
Ingredients per a 4 persones 1 peça de vedella d’un quilo 1 pastanaga 1 ceba 1 tomàquet 3 dents d’all 1 punta de porro 1 vas de vi blanc 1 vas d’oli pebre, sal
Preparació
· 31 ·
Guarnició opcional: patates i pebrot escalibat
Al comprar una peça de vedella li direm al carnisser que ens aconselli i ens la prepari per cuinar-la sencera. Agafarem tota la verdura i la tallarem ben petita. Posar oli en una cassola i passar la vedella per sellar-la i que no s’obri mentre la cuinem. Aquí afegirem la sal i el pebre al gust. Després afegirem la verdura, un got de vi i un got d’aigua. I es va coent tot lentament durant una hora aproximadament. Despres deixerem que es refredi una mica it ot seguit tallarem la vedella a llesques. La verdureta i el caldo de la cassola el colarem i el reservarem. Agafem la verdureta i passem pel xino (si queda molt caldosa la deixarem al foc una mica més fins que redueixi).
���������������������������������������������������������
Es pot servir amb amb pebrot escalibat i patates al caliu.
�������
������������������������������������������ ���������������������������������������� ������������������������������
�
�
�
��
��
�� ���
�
�������������� ����������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������
��������������� ������������ ���������������������������� ���������������������������������������������������������������
路 32 路
Ben Fresc! Magazine
Gastronomia
路 33 路
Ben Fresc! Magazine
Llar
web
· 34 ·
Navegant, navegant em trobat una botiga on-line de paper decoratiu per les pareds que creiem que us pot ajudar a l’hora de redecorar casa vostra. Està molt bé perquè el seu web té un disseny molt clar i els papers i murals per a nadons, nens , ... són molt bonics. Podeu clicar a: www.kaffeine-wp.com
Ben Fresc! Magazine
Una taca al sofà! Passar hores assegut al sofà agrada a molts. I sovint s’hi menja, s’hi beu, o es fan d’altres activitats que fàcilment poden embrutar la tapisseria. Netejar-la no sempre és fàcil. No és el mateix una taca de xocolata que una de fruita. I ja no diguem si se’ns ha trencat un bolígraf i la tinta s’ha escampat sobre un dels coixins del sofà. Cal anar en compte perquè, si no fem la neteja adequadament, pot ser que el dany ja sigui irreversible. L’empresa Galerías del Tresillo, una de les grans d’aquest ram, recomana que “abans de l’eliminació d’una taca es faci una prova en una part no visible del sofà”. I dóna alguns consells, que, avisa, no tenen caràcter de prescripció absoluta, i que cal acudir al tintorer en cas de qualsevol dubte. Per exemple, si tenim un xiclet enganxat, s’aconsella col·locar un glaço sota el xiclet prement amb força. En el cas d’una aurèola, col·locar la part del teixit on es trobi a sobre d’un recipient amb aigua bullint. Per a begudes alcohòliques. Galerías del Tresillo recomana amarar “una solució d’aigua i d’alcohol. Tapar i esbandir (per absorció) tantes vegades
Llar
com sigui necessari. Acabar amb una esbandida d’aigua”. Possiblement una de les més complicades és la taca d’espelma. Es proposa que quan la cera estigui dura, s’arrugui el teixit amb la finalitat de trencar la taca i fer que s’aixequin les parts superficials. Tot seguit, planxar el lloc de la taca amb ferro mitjanament calent acidificat en vinagre blanc. La que esmentàvem abans del bolígraf: fer servir alcohol de cremar i un drap absorbent, i tot seguit raspallar i aspirar. Pel que fa a les fruites, Galerías del Tresillo explica que cal “impregnar amb una solució d’aigua i alcohol i afegir una o dues gotes de vinagre blanc diluït. Per a les fruites molt vermelles, fer servir bisulfit de sodi amb algunes gotes de vinagre blanc diluït”. Dels molts altres productes que ens poden tacar el sofà de casa, acabem triant la possibilitat que se’ns hi aboqui llet. En aquest cas, cal raspallar per eliminar les parts superficials seques, i després tractar amb aigua d’amoníac freda cobrintlo a la cantonada amb un tros de sabó ordinari i, finalment, esbandir.
· 35 ·
Ben Fresc! Magazine
Columna
Vicens Castellano Vicens Castellano és director executiu de Traders International per a Espanya i expert en conflictes financers, molt conegut per presentar el programa televisiu “Ajuste de cuentas” (a Canal Cuatro).
Vicens ha desenvolupat la seva trajectòria en el món de
la consultoria d’empresa i és co-fundador de L’Escola d’Inversió i la Corporació possibilitat.
Trobaràs més informació sobre Vicens a: www.vicenscastellano.com
· 36 ·
El poder de les coses sencilles Perseguint grandeses moltes persones es perden la vida.
Creuen que tocaran el cel quan aconsegueixin aquest nou treball, aquesta nova casa, aquest nou cotxe, viatge,
De què serveix aconseguir una cosa que no es té si s’és incapaç d’honorar el que sí es té?
càrrec, projecte ... i en realitat quan arriba, si de cas
La satisfacció de l’assoliment sol anar acompanyada
que els mourà cap al futur ... a perseguir una il.lusió,
un volia només per descobrir que allò no ha marcat una
arriba, tot això és substituït per l’anhel d’un altre desig una trampa de la seva pròpia creació, un miratge que els
allunya de l’únic que poden viure, que els segresta i els aparta del que és.
Perseguint grandeses deixem d’estar on estem. La
de la indolència i la frustració d’haver aconseguit el que diferència significativa. És com l’explorador que després
de pujar al cim d’una muntanya no és capaç de gaudir del seu ascens perquè davant seu descobreix una altra cim més alt encara.
vida, amb les seves misèries i els seus regals, s’està
Potser el veritable repte estigui en deixar de perseguir
llegeixes, ho va fer mentre dormies, i ho farà dins d’una
deixar de buscar per trobar ... Potser no es tracti de
expressant contínuament en nosaltres, ho fa ara mentre
hora ... i és aquest moment que vius el que és real, mai hi haurà el que vas viure, mai viuràs en un altre moment que no sigui l’aquí i l’ara.
Perseguint una mica millor et perds el descobrir la perfecció del que ja és. Hi ha tantes coses interessants
en la teva vida, precioses, exquisides, fantàstiques, lucinants, ... però sense reflexió, sense consciència, sense atenció, sense observació no són, no poden ser, no les deixes ser. En privar-los el reconeixement les
insults. Elles seguiran aquí, com esperant el regal de
la teva atenció Tu pots parar l’agitació de la teva ment,
frenar l’activitat del teu pensament, i reconèixer ... i també pots entregar a perseguir somnis.
grandeses per descobrir que el miracle ja estan sent... satisfer un desig determinat sinó d’entendre l’arrel mateixa del desig.
Vicens Castellano
Ben Fresc! Magazine
Gastronomia
Cura de les plantes d’interior Davant la manca en molts habitatges de jardins o fins i tot de balcons, les plantes d’interior, com a petita representació de la natura enmig de la ciutat, prenen posicions dins les llars. Per Pauta Mèdia / Pauta Media (1833 caracters) No hem d’oblidar, però, que les plantes d’interior també són elements vius, i que per tant tenen les seves necessitats climàtiques, de llum, de nutrients i d’aigua. Hem de saber triar, doncs, el lloc on situar-les, i en aquest sentit la llum és del més important i delicat: un excés de llum pot tornar les fulles grogues, i poca llum pot fer que la planta es marceixi. Situar una planta que ha estat a l’ombra de cop i volta sota un sol de justícia pot resultar fatal. És convenient fer mitja volta regularment a la planta perquè tota ella vagi rebent la mateixa llum, perquè si no molt probablement es torçarà per cercar-la. Les plantes necessiten moltes hores de llum al dia, però si no és natural també pot servir l’artificial. La neteja és una altra qüestió important. Jesús Morales, enginyer tècnic agrícola vinculat a InfoJardín, explica que “una neteja regular és molt beneficiosa per a les plantes d’interior, tant per salut com per estètica. La pols que s’acumula sobre les fulles tapa els porus per on pren l’anhídric carbònic i l’oxigen i expulsa a l’atmosfera vapor d’aigua i oxigen resultat de la fotosíntesi”. El més convenient és fer servir un drap humit d’aigua o bé un polvoritzador també amb aigua, que no estigui gaire freda. En algunes espècies concretes, però, això no es pot fer, ja que n’eliminaríem els pelets protectors que tenen. És important informar-se bé a la floristeria i, en aquest cas, el millor per netejar la planta és amb un pinzell suau
· 37 ·
路 38 路
路 39 路
Ben Fresc! Magazine
Editorial
ARIES (21/3 al 20/4) Si creus que la teva parella està frenant els teus impulsos, explica-li el que desitges i posa una mica més de paciència en els teus diàlegs. En el treball si s’acumulen els teus problemes laborals, tracta d’esbrinar la causa abans de queixar-te. Edita:
TAURE (21/4 al 21/5) Portes setmanes disposant de certes facilitats per a aconseguir el que et proposes. Segueix aprofitant la teva bona sort i projecta abundància i l’obtindràs. En el treball la teva frenètica activitat no minva la teva il·lusió per fer les coses bé. Tindràs una sorpresa.
Gemma Turmo Sota la marca:
REFRESCA’M COMUNICACIÓ Col.laboradors habituals:
BESSONS (22/5 al 21/6) Si estàs de celebració, tracta de no estar en diversos llocs alhora. Et demanaran que miris més per la família que pels teus compromisos socials. Estigues per la família. En el treball excel·lent setmana perquè facis contactes a l’estranger.
Departament de gestió i direcció:
Cristhian Ortiz David Torres
Departament comercial:
651 49 78 05 661 37 81 67 comercial@benfresc.com
CRANC (22/6 al 23/7) Bon moment per a atendre situacions pendents, pot tractar-se d’aclarir equívocs, de retornar el que t’han deixat o de resoldre queixes. En el treball comprendre què és el que produeix les discussions, acaba per ajudar a no tornar a provocar-les.
Secció Mediambient:
C-lia
Secció Infantil:
LLEÓ (24/7 al 23/8) Considera la teva relació de parella com una plataforma d’evolució per a descobrir qui ets a través de l’altre. En el treball els errors i la tendència a la dispersió pot agreujar un moment laboral delicat. Centra’t i assoliràs el que et proposis.
Eva Escrig
Secció Infantil-Notícies:
Armand Zoroa (IMAGO) Secció Cosmètica:
· 40 ·
Elisabet Parra Àngels Marí
VERGE (24/8 al 23/9) No t’interessa prendre partit en les discussions i menys quan es tracta de buscar culpables i criticar, serà millor que et quedis en silenci. En el treball pots demanar comprensió, però si et dirigeixes a persones que estan encara pitjor que tu, no obtindràs resultat.
ESCORPÍ (24/10 al 22/11) Tens la possibilitat de gaudir de la vida i de l’amor. No ho espatllis amb idees negres sobre el teu futur ni la teva existència. Mira el que tens, no el que et falta. En el treball no et precipitis, pots cometre un error i es complicaran les coses. SAGITARI (23/11 al 21/12) Sincera’t amb la teva parella o amb un amic. Necessites escoltar una altra opinió respecte a un problema familiar. En el treball de vegades no es resol res, evita el conflicte, que només et durà a un atzucac, calla i espera, sortiràs guanyant. CAPRICORN (22/12 al 20/1) Els diners estan al teu servei i no a l’inrevés, que no et condicioni la vida ni provoqui discussions, pensa en tot el que posseeixes i no té preu. En el treball no és el teu fort prendre decisions precipitades, però tampoc les demoris tant. AQUARI (21/1 al 19/2) L’amistat i la confiança són valors tan importants com infrangibles i per si algú et falla li tanques la porta. Aquesta setmana podries creure que t’han traït però no serà així, comprovaho. En el treball intenta ser més flexible. PEIXOS (20/2 al 20/3) Un compromís podria anul·lar-se i provocar el teu empipament, mostra’t comprensiu. Pensa que les coses succeeixen per alguna raó oculta, que ja descobriràs. En el treball és possible que un company sol·liciti la teva ajuda. Brinda-la-hi.
Ayax
Secció Cuina:
Rosa Gené Ben Fresc! Magazine, no es fa responsable en cap cas dels continguts dels articles ni comparteix les opinions dels col·laboradors. Queda prohibida la reproducció total o parcial del contingut de Ben Fresc! Magazine sense l’autorització per escrit per part de l’editor. Part dels articles d’opinió i col·laboracions son compartits en el banc de continguts de l’ACPG.
BALANÇA (24/9 al 23/10) La teva ansietat és contagiosa, has de mirar de superar aquests estats emocionals. L’amor és molt més senzill i no et complica la vida, sinó que te la fa més agradable. En el treball pots tenir la setmana perfecta, posa’t les piles.
Secció Salut:
Secció Columna/Article:
Gemma Turmo Elisabet Lloses Vicens Castellano Secció Música:
Alberto Mora
Altres Seccions:
ACPG
Secció Newsletter:
Ajuntament de Lloret de Mar Ràdio Marina Fotografía:
Arxiu Fotolia David Torres Distribució: Edició La Selva:
Blanes, Lloret de Mar, Tossa de Mar i Vidreres, Edició Maresme:
Tordera, Palafolls, Calella, Malgrat de Mar i Santa Susanna, Impressió: Anman
Dipòsit legal: GI-738-2009 www.benfresc.com
Ben Fresc! Magazine
Lectors
Aquest és el vostre espai per felicitar als vostres amics, companys, familiars,...Inclús fer públic un aconteixement personal. Envieu foto, població i motiu de la felicitació a: lectors@benfresc.com
Moltes Felicitats CAMPIÓ!! La millor promesa del Futbol la tenim a Sabadell!! Alex Torres aviat a PRIMERA!!
Felicitats Joan. Quant rius estas molt guapo!! practica una mica cada dia i aviat seràs portada del Ben Fresc!!.. La teva família t’estima. · 41 ·
FELICITATS GUILLEM QUE PASSIS UN FELIÇ DIA PEL TEU SANT EL TEU PAPI T’ESTIMA MOLT El dia 24 de junio… alberto cumple 28 añazos…. Ya te queda menos para tocar los 30… FELICIDADES!!!!
Muuuuuuuuuuuuuuac!! Moltes felicitats!! Les teves nenes Gemma i Txell que t’estimen molt.
Petonets!!
Felicitats!! De part de la teva familia. Que sempre estan al teu costat.
Ben Fresc! Magazine
Newsletter - Lloret Ràdio Marina ha lliurat els Premis de la 15a edició de l’Ecopropostesbuscat solucions per lluitar contra el canvi climàtic. Després d’analitzar els efectes i les causes d’aquest, l’autora dissenya una casa ecològica. Entre els avantatges que destaca de disposar d’una casa d’aquestes característiques hi ha: el fet de no contaminar, utilitzar les energies renovables i transformar l’habitatge en un edifici autònom. Malgrat l’elevat cost de la inversió inicial, a llarg termini el projecte pot resultar econòmic. 5è Accèssit, al treball “CARRERS O ZONES PEATONALS PER ALS INVÀLIDS”, d’Anna Maria Florina de l’escola Sant Pere Chanel de Malgrat de Mar. UN TREBALL SOBRE LA INCIDÈNCIA DELS CAMPS ELECTROMAGNÈTICS EN EL COMPOST GUANYA LA 15a EDICIÓ DE L’ECOPROPOSTES DE RÀDIO MARINA L’autor del treball és Bernat Pujadas, de l’IES Montsoriu d’Arbúcies El treball guanyador del 1er Premi de l’Ecopopostes d’enguany, porta per títol “COMPOST I ELECTROMAGNETISME”. · 42 ·
L’autor centra el seu estudi en el compostatge, analitzant-ne el procés, els organismes que hi intervenen i la tipologia. L’autor combina la descripció del procés amb una pràctica experimental per analitzar la possible incidència dels camps electromagnètics en el funcionament i en el metabolisme d’una pila de compost. L’experiment, que ha durat tres mesos i mig, s’ha fet instal·lant dos compostadors: un de control i un altre que s’ha irradiat amb ones electromagnètiques a través d’un transformador. El 2n Premi se l’ha en dut Clàudia Cárceles, de l’IES Vescomtat de Cabrera d’Hostalric, pel seu treball “ARBRES ORNAMENTALS DELS ESPAIS PÚBLICS D’HOSTALRIC”. D’aquest treball, el jurat destaca l’acurat anàlisi del concepte ‘arbre’ i l’evolució dels arbres ornamentals d’Hostalric al llarg del segle XX. El treball analitza les espècies que es poden trobar a les diferents zones del municipi, i la quantitat existent de cada espècie. En l’annex del treball s’hi poden trobar les fitxes de descripció de les espècies estudiades, l’elaboració d’un herbari amb mostres de fulles, fruits i flors, així com un plànol del poble amb els arbres ornamentals senyalitzats. El Premi a la Participació, al centre amb més treballs presentats, ha estat per a l’IES Vescomtat de Cabrera d’Hostalric. ACCÈSSITS 1er Accèssit, a un treball que porta per títol “CARRILS BICICLETA NATURALS”, de Júlia Godino, de l’escola Sant Pere Chanel de Malgrat de Mar. L’autora del treball detecta els problemes que hi ha per circular en bicicleta per Malgrat de Mar. Aprofitant que el poble té
una gran extensió plana, l’Ecopropostes proposa una sèrie de reformes i adaptacions dels actuals vials per fomentar l’ús de la bicicleta, amb els objectius de: contaminar menys, millorar l’estat físic de les persones, disminuir el trànsit i el soroll i gaudir, en definitiva, d’un passeig més agradable pel municipi. 2n Accèssit, pel treball “EL SURO: DE L’ARBRE A L’AMPOLLA”, de Maria Tusell, de l’IES Vescomtat de Cabrera d’Hostalric. L’autora destaca la importància dels boscos de suro a la comarca de la Selva. També n’analitza les malalties i plaques que pateixen. També es fa un repàs als usos que s’ha donat al suro al llarg de la història, i s’analitza el paper dels tapers, un ofici que s’ha anat perdent al llarg de la història, en favor de la maquinària. 3er Accèssit, pel treball “ITINERARIS, ARBRES I PALMERES”, de Clàudia Abella i Estela Moral, de l’Escola Sant Pere Chanel de Malgrat de Mar. Les autores del treball fan un acurat estudi dels arbres existents a Malgrat de Mar, i posteriorment proposen quatre itineraris per tal de fomentar-ne el coneixement. El primer recorregut transcorre pel passeig marítim, on es poden apreciar fins a quinze espècies diferents d’arbres i palmeres. El segon porta per nom ‘Indrets de Malgrat’; el tercer, ‘El parc del Castell’; i el quart és un recorregut pel parc Francesc Macià. 4rt Accèssit, pel treball “PROPOSTA DE DISSENY D’UN HABITATGE ECOLÒGIC”, de Carla Prior González de l’IES Vescomtat de Cabrera d’Hostalric. L’autora del treball ha
L’autora del treball fa set propostes per tal de millorar l’accessibilitat dels carrers de Malgrat de Mar. Abans d’elaborar la proposta, l’autora va fer un treball de camp preguntant als veïns dels carrers amb mobilitat més complicada quins problemes tenien i com es podien solucionar. *** El Primer Premi s’ha endut una bicicleta, i el Segon una mini-cadena. Tots dos, a més, així com la resta de guardonats, han rebut un trofeu commemoratiu i diversos regals cedits pel Consell Comarcal de la Selva, l’Ajuntament de Blanes i Ràdio Marina. El Jurat d’enguany ha estat format per Martí Boada, premi global 500 de la Unesco; el meteoròleg Francesc Mauri; i el doctor en biologia Joan Pedrola.
Ben Fresc! Magazine
Newsletter - Lloret
Neteja ciutadana del bosc de Puig de Castellet Les conseqüències del temporal de neu del mes de març encara són visibles en els boscos del terme municipal de Lloret. Per aquest motiu, i alhora per a sensibilitzar la ciutadania vers la necessitat d’adequar els nostres indrets forestals davant la imminència de l’estiu i el risc d’incendi,
l’Ajuntament de Lloret va fer una crida a lloretencs, llorentenques i entitats voluntàries perquè col·laboressin en la neteja del bosc de Puig de Castellet, força afectat per la nevada. Aquest indret, que envolta el poblat ibèric, constitueix un dels elements patrimonials de Lloret, de gran valor històric i cultural. Així, el dissabte 15 de maig, prop d’una cinquantena de persones voluntàries a més de jardiners de l’Ajuntament, van treballar al llarg del matí per netejar aquest bosc de branques i troncs malmesos pel temporal de neu.
Tots les persones voluntàries van ser convidades, en els propers mesos i en el mateix marc, a un taller teatralitzat al voltant de la cultura i la història dels assentaments ibèrics.
Per altra banda, en els propers dies i una vegada els Departaments de Treball i Medi Ambient de la Generalitat resolguin sobre els decrets que amb caràcter d’urgència han
de permetre la contractació de
persones aturades, l’Ajuntament espera continuar amb les tasques
de neteja i desbrossament de gran part de la superfície boscosa que encara resta per realitzar.
· 43 · ben fresc 210x150.pdf
7/6/10
13:46:11
Ben Fresc! Magazine
Newsletter - Lloret
envia’ns la teva noticia al nostre correu
lectors@benfresc.com
La teva publicitat aquí Truca al 651 49 78 05 o bé envia un mail a: comercial@benfresc.com
Entrega de les claus dels 28 pisos de protecció oficial
Amb l’entrega de 28 claus dels darrers pisos de protecció oficial, l’equip de govern j compleix amb el compromís de construcció
de pisos de protegits principalment adreçats a joves durant aquesta legislatura. La finalització d’aquesta promoció, fruit
del conveni amb la Cooperativa Llars de Catalunya i tutelat per l’Ajuntament, per al desenvolupament d’aquest tipus de pisos,
ha estat motiu de satisfacció per l’alcalde de Lloret, Xavier Crespo, ja que ha permès fer realitat aquest projecte iniciat el febrer de 2008. · 44 ·
Inauguració del CAP Francisco Benito Inaraja, situat el Rieral
El tercer Centre d’Atenció Primària del municipi ja està en marxa. Ubicat al barri del Rieral aquest nou equipament, de 1.600m quadrats de superfície, donarà servei a veïns del sector i a les urbanitzacions del voltant a més de descongestionar els dos ambulatoris existents, ubicats al centre i al barri de Fenals. El nou CAP compta amb cinc metges de capçalera, cinc infermeres, un odontòleg, un ginecòleg i un equip de salut
maternal. En aquesta ocasió s’ha volgut retre homenatge al doctor Francisco Benito Inaraja posant el seu nom al centre, un molt reconegut metge
de la Vila que va destacar per la seva excel·lent tasca professional i dedicació. En la inauguració, el passat 14 de maig, a banda de l’alcalde de Lloret de Mar, Xavier Crespo, hi va assistir acompanyat de la Consellera de Salut, Marina Geli, i altres regidors municipals.
Ben Fresc! Magazine
Newsletter - Blanes
El nombre de visitants al MOLL augmenta considerablement En aquesta nova temporada, el MOLL amplia la oferta de visites guiades
Pel que fa a els visites guiades al MOLL, a l’any 2008, n’hi van haver 2.350, mentre que el 2009, 3.611, el que representa un augment del 53,65%. Aquest any, fins el mes d’abril el nombre ja puja a 1.666. Les visites guiades del Museu Obert de Lloret de Mar, enguany han començat amb novetats. El MOLL, que està format pels Jardins de Santa Clotilde, el Museu del Mar, el Castell de Sant Joan i el de Puig de Castellet, té per objectiu oferir la possibilitat de conèixer la història, la cultura i la tradició de la nostra Vila. Per primera vegada s’oferiran visites guiades teatralitzades als Jardins de Santa Clotilde que, sota el nom “El tresor de Santa Clotilde” presenta una iniciativa que homenatja el marquès de Robiralta que és qui va fer possible que a dia d’avui veïns i visitants puguem gaudir i conèixer aquests jardins modernistes de somni. Una altra novetat seran les visites guiades al Castell de Sant Joan, “La vida al Lloret medieval”, en què la historiadora lloretenca, Montse Sala, donarà a conèixer els detalls sobre el Lloret medieval. Pel que fa al Museu del Mar, es pretén incorporar visites taller sobre una de les nissagues marineres més importants de la història lloretenca que aniran a càrrec del també lloretenc, Narcís Martí, així com també una ruta pel casc antic de Lloret, les visites nocturnes al Museu del Mar, la visita “Somnis, aventures i viatges” explica el vincle de Lloret amb el mar o també una visita guiada multilingüe pels Jardins de Santa Clotilde que permet descobrir aquest jardí històric inspirat en els jardins renaixentistes italians. En total, s’oferiran set visites guiades diferents al llarg de l’estiu dirigides a un públic familiar, tant lloretencs com visitants. El fi és superar el nombre de visites totals que es van obtenir l’any passat. Laura Bertran, regidora de Patrimoni Cultural, es mostra satisfeta per l’interès que hi ha per conèixer la història lloretenca i ressalta, encara més, la voluntat de potenciarho per tal d’aprofundir més en les arrels i tradició de la nostra Vila, captar més turisme i desestacionalitzar la temporada. En aquest sentit, les activitats entorn la cultura han estat constants en les darreres setmanes. El 15 de maig, es va realitzar una visita guiada i teatralitzada d’en Josep Ball·llantinas, el noi de Lloret que volia ser indià; el passat dia 18 de maig, el Museu del Mar es va unir a la celebració del Dia Internacional dels Museus obrint les seves portes durant tot el dia de manera gratuïta; el dia 20 de maig, es va organitzar una visita guiada al Museu del Mar amb motiu del Dia Europeu del Mar
· 45 ·
Seu d’una jornada d’infermeria
Prop de 100 persones van participar a Lloret de Mar en la Jornada d’Infermeria de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva que va organitzar la mateixa
corporació. Sota el lema “Nous reptes d’infermeria”, l’objectiu d’aquesta trobada va ser el de donar a
conèixer l’àmbit sociosanitari i apropar-lo a la resta
de serveis assistencials. En aquest sentit, l’alcalde, Xavier Crespo, va destacar també l’excel·lent tasca
professional duta a terme per l’àmbit sanitari a
Lloret de Mar ja que en els darrers anys l’augment de poblacional ha requerit un sobreesforç important.
Ben Fresc! Magazine
Medi ambient
Varietat dels ous De ben segur que quan aneu a comprar una dotzena d’ous al súper, us atabaleu una mica amb la gran varietat que podem
trobar actualment; però quin son els millors? Bé, tots son bons, però, segur que els ous procedents de gallines engabiades no han de ser de la mateixa qualitat que els procedents de gallines camperes o de producció ecològica; aquests animals surten cada matí a passejar pels prats i complementen la seva dieta alimentant-se’n dels insectes, els cucs i les erugues que hi troben.
Les claus per poder distingir una varietat d’ou d’una altra, la trobarem en el codi alfanumèric imprès a la closca de l’ou. El primer dígit, que va del “ 0 al 3” ens indica com estan criades les gallines: 0 = Ous de gallines de cria ecològica. 1 = Ous de gallines camperes.
2 = Ous de gallines criades en terra. 3 = Ous de gallines engabiades.
Tot seguit, trobarem dos lletres que ens indiquen el codi del Estat membre de la UE a on s’ha produït aquest ou, i finalment la resta de dígits que corresponen a la clau identificativa de la granja productora.
Conèixer aquestes claus identificatives us permetrà triar el producte que més us convinguin o us agradi, i recordeu de posar-los · 46 ·
sempre en el frigorífic per assegurar la seva correcta conservació.
C-lia
路 47 路
COMPREM OR Joies d'or noves i/o velles utilitzades, trencades.... Rellotges, monedes, paperetes d'empenyorament
Possibilitat de recuperar-les
PAGUEM AL MOMENT I EN EFECTIU Passeig del Mar, 31 (al costat del Banc Santander) 17300 BLANES 路 Tel猫fon: 972330713