[ REFLEXIÓN ]
MAESTRA MA. DE JESÚS LIZARRAGA LÓPEZ Directora del Plantel Monterrey del Pontificio Instituto Teológico Juan Pablo II maria.lizarraga@anahuac.mx
CÓMO ALCANZAR EL CRECIMIENTO EN MOMENTOS DE CRISIS Por Maestra María de Jesús Lizárraga López
El convertir una crisis en una oportunidad no es fácil. Hemos escuchado en muchas ocasiones que el atravesar la adversidad nos fortalece: pero no siempre.
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Según la mayor parte de las investigaciones, los tres efectos más claros de una situación crítica ya sea económica, personal y espiritual en las mentes de los que la padecen son ansiedad, furia e impotencia. M. Hülya Ünal Karagüven de la Universidad de Marmara (Turquía) describe en investigaciones de qué forma la incertidumbre sobre el futuro puede afectar nuestra visión del mundo, dando lugar a pensamientos negativos que son muy difíciles de eliminar. Es el gran problema añadido de la situación actual que con la pandemia de COVID-19. El recibir continuamente malas noticias nos lleva a dejar de esperar que algo bueno pueda ocurrir: se ha perdido la confianza en mejorar, algo que repercute en nuestras expectativas y nuestro comportamiento. El convertir una crisis en una oportunidad no es fácil. Hemos escuchado en muchas ocasiones que el atravesar la adversidad nos fortalece: pero no siempre. Algunas veces emergemos desarrollando nuevas capacidades y otras acabamos con menor confianza, seguridad o capacidad de disfrute, ¿y de qué depende? ¿qué es lo que hace que una experiencia difícil genere “estrés” o “crecimiento postraumático”? Las investigaciones más recientes sugieren que el resultado final depende fundamentalmente de dos factores: de la personalidad previa de esa persona y de lo que esa persona haga con lo que le ha sucedido.
