genoeg.nl
(Advertentie) 133
De Overgang
Ze benadrukt – zonder te oordelen – het belang van de eigen creativiteit en verantwoordelijkheid en het feit dat iedere vrouw anders is. Dit boek is een naslagwerk en een praktische vraagbaak Het biedt op een poëtische manier toegang tot de wijsheid van generaties vrouwen. Met humor en compassie neemt ‘Grootmoeder Groei’ de lezer bij de hand en voert haar op een hartverwarmende en troostende manier mee naar een nieuwe periode in haar leven.
2022
Het genoeg van
Nynke Laverman
n: zomerdr e k
kjes an
Voor, tijdens en na de overgang Susun legt in dit boek op een begrijpelijke manier uit wat er aan de hand is en wat vrouwen zelf kunnen doen om hun klachten op een natuurlijke manier te verminderen in de periode voor, tijdens en na de menopauze. Daarnaast komen ook de mogelijkheden van de reguliere medische wetenschap aan de orde.
Zelf ma
In De Overgang, een nieuwe levensfase geeft Susun Weed een schat aan praktische informatie voor vrouwen die in deze periode - en ook daarna goed voor zichzelf willen zorgen en liever geen hormonen willen gebruiken.
Coververhaal: Zwerfvakantie in eigen land
een nieuwe levensfase
! Precies wat je nodig hebt
Zomer
In de VS is dit boek al jarenlang zo populair dat het de ‘Menopauze Bijbel’ wordt genoemd.
'Dit is een stralend boek, vol van de deskundigheid, compassie en alle aardse wijsheid waar Susun Weed bekend om staat'
Bestel dit boek met de bon op pagina 65 of op Winkel.genoeg.nl/boeken
Digibe privacy
Cover 133.indd 1
133 €7,95
BP 8 719325 841763
Ontvang dit boek als welkomstcadeau bij een abonnement: scan de QR-code
Eenvoudig leven Reportage Meer doen met minder in het Consuminderhuis Zwerfvakantie in eigen land Je neus achterna Geld genoeg Kopen of laten lopen Elektrische auto Geldzaken Mantelzorgen zonder geldzorgen Praktisch Jaap Seidell: ‘We kúnnen de hele wereld voeden’ Heb ik wat van je aan? ‘Repareren vind ik fijn’ ter:
25e jaargang
13322
Susun Weed: De overgang, een nieuwe levensfase. Prijs € 22,95
ZOMER 2022
Susan Love, auteur en arts
24-05-2022 08:53
Genoeg kunst
2 Genoeg Zomer 2022
Genoeg 133 deel 1_AP_IDMLversie.indd 2
23-05-2022 07:55
(Ont)spannend! Hoe vier je vakantie ‘op zijn Genoegs?’ vroegen we ons in de redactie af toen het buiten nog guur en koud was. ‘Ik ga gewoon mijn neus achterna,’ was het eenvoudige antwoord van redacteur Martin van der Gaag. ‘Mijn zwerfvakanties beginnen ontspannen bij de voordeur, zonder rompslomp vooraf. Met het toeval in de hoofdrol tijdens je omzwervingen beleef je eindeloos veel verrassingen.‘ Daar wilden we meer van weten. Resultaat: ons coververhaal over zwerfvakanties in eigen land. Fotograaf Roos van der Sanden legde vast wat voor een viertal andere vrijetijdszwervers precies genoeg is om mee te nemen. Ga ik zelf mijn neus achterna, dan zit ik daarmee al snel in de boeken. Op reis in mijn luie ligstoel, heerlijk! Ik deel mijn boekenliefde met veel Genoeg-lezers. Daarom hebben we onze vier boekenpagina’s eens onder de loep genomen en er wat frisse wind in geblazen. We hopen dat de nieuwe vorm je kan bekoren. Een van de boeken die ik onlangs las, was Andere kost van voedselwetenschapper Jaap Seidell. Redacteur Anne Pek sprak met hem. ‘Nederland beschermt kinderen nog steeds niet goed tegen voedselmarketing. Terwijl gezondheidsbescherming in de Grondwet staat.’ Seidell laat het er niet bij zitten. Hoe? Je leest het op pagina 53. In dit jaar van het 25-jarig bestaan van Genoeg kijken we als makers met voldoening naar de stapel magazines die we door de jaren heen hebben gemaakt. Veel van die makers zijn al jaren betrokken bij ‘ons blaadje’, zoals we het onderling gekscherend noemen. Sommigen zelfs langer dan ondergetekende. Zoals columnist en bespaarkoningin Marieke Henselmans, mijn Genoeg-maatje sinds mijn eerste stapjes als uitgever in 2006. En ‘onze’ Annemiek van Deursen. Zij is voor mij de personificatie van ‘leven met genoeg’. Met het door haar ontwikkelde concept voor Consuminderhuizen gaf ze honderden mensen in nood weer grip op hun geld én hun leven. De reportage op pagina 22 is een eerbetoon aan deze bijzondere vrouw. Annemiek gaat om gezondheidsredenen stoppen met werken. (‘Okee, ik houd nog één mini-consuminderkringetje aan...’) Gelukkig zul je de tips die Annemiek met de lezers van haar Mijmeringen deelt, met haar toestemming regelmatig in Genoeg blijven tegenkomen. Want ook voor haar tips geldt: hergebruiken is prima. Zo blijft Annemiek met ons blaadje verbonden. Of je nu leest voor je tent of in je luie stoel: Ik wens je veel (ont)spanning met deze zomerse Genoeg. Heleen van der Sanden, hoofdredacteur
Genoeg is een onafhankelijk tijdschrift voor iedereen die meer wil doen met minder. Elk nummer van Genoeg bestaat uit vier delen. Gelukkig met genoeg Weinig bezitten, uit noodzaak of keuze, kan heel rijk voelen. Lees de inspirerende verhalen. Genoeg voor iedereen Hoeveel is genoeg? Over eerlijk delen in de overvloed en voldoende overhouden voor de generatie na ons. Genoeg geld Kritisch kiezen en vrolijk besparen. Over de grote economie en het kleine huishoudboekje. Praktisch genoeg We doppen onze eigen boontjes en maken dingen lekker zelf. Origineel, goedkoop, en vaak beter voor het milieu. Een gids voor huis en tuin.
Zeeuws met een twist ‘Alles wat er is, kun je een nieuw imago geven’, zegt Frida Badoux. Dus ook de blonde pop die haar dagen sleet in een kanten jurk in een vitrinekast. In Badoux’ handen is ze een Zeeuws meisje geworden, met zo’n klederdrachtmuts. Haar hele leven is Badoux (1945) bezig met transformaties. In de jaren zeventig maakte ze hippe blouses van oude bloemetjesjurken. Later ontwierp ze sieraden. En ze werkte samen met Afrikaanse en Aziatische makers om hun sieraden en huisraad, ietsje aangepast, op de Nederlandse markt te brengen. Sinds vijf jaar koopt Badoux verzamelingen op van poppenmoeders die zijn overleden. Rigoureus gaat het haar eraf, het lijf ook. Dan put ze uit haar kringloopspullen, kasten vol heeft ze daarvan, voor een make-over. Welke schaal past hierbij als lijfje? En wat komt er op het hoofd? De dame op de foto kreeg een gevouwen zakwoordenboekje als tooi. Het resultaat doet niet alleen Zeeuws aan, maar ook een beetje Afrikaans. (MR) Red Lips (2022). 18 x 24 x 18 cm, € 150. Fridabadoux.com
Zomer 2022 Genoeg
Genoeg 133 deel 1_AP_IDMLversie.indd 3
3
23-05-2022 07:55
10
Het genoeg van Nynke Laverman
Zelf maken Uitvaartboot
64
Reportage Consuminderen in Den Helder
Heb ik wat van je aan? Van koopverslaafd naar tijdloos
22
30
Zwerfvakantie in eigen land
Je neus achterna
12 4 Genoeg Zomer 2022
Genoeg 133 deel 1_AP_IDMLversie.indd 4
23-05-2022 07:55
Zomer
Inhoud
Nummer 133 | 2022
Over rijk leven met weinig
Over kritisch kiezen en vrolijk besparen
GENOEG GELD
PRAKTISCH GENOEG
6, 18, 34 en 46 Fotoverhaal Zwerfvakantiegangers 8 Kort genoeg 9 Boeken 10 Het genoeg van Nynke Laverman 12 Achtergrond Zwerfvakanties in eigen land 17 Op de fiets naar India
36 Kort genoeg 37 Boeken 38 Huishoudboekje 40 Geldzaken Mantelzorgen 42 Kopen of laten lopen Elektrische auto 45 Welgeteld Column Marieke Henselmans
48 Kort genoeg 49 Boeken 50 Koken met genoeg Zomerdrankjes 52 Over de datum Ongenode gasten 53 Interview Voedingswetenschapper Jaap Seidell 57 Natuur in overvloed Column Elisabeth Noorduin 58 Gezond weer op Hooikoorts 60 Digibeter Privacy 61 Opgeruimd Wegdoen 62 DDILZ Uitvaartboot 65 Van de straat Boeddha 66 Samen wonen Column Merel Deelder
GELUKKIG MET GENOEG
GENOEG VOOR IEDEREEN
Over delen en vermenigvuldigen
EN VERDER
20 21 22 30 33
2 Genoeg kunst Zeeuws-Afrikaanse pop 3 Redactioneel 32 Genoeg aanbiedingen 52 Regeladvertenties 67 Ware winst Genoeg ondernemers 74 Lezers schrijven Genoeg | Colofon 75 Lezer aan het woord
Kort genoeg Boeken Reportage Consuminderhuis: grip op je geld en je leven Heb ik wat van je aan? Genoegens Column Milouska Meulens
50
6
Fotoverhaal
Bertine Steenbergen gaat op reis en neemt mee...
Over eigen boontjes doppen
Koken met genoeg Zomerdrankjes
53
Interview
Voedingswetenschapper Jaap Seidell Zomer 2022 Genoeg
Genoeg 133 deel 1_AP_IDMLversie.indd 5
5
23-05-2022 07:55