TREKKINGBIKE

Pendeln mit dem Trekkingbike NEUER ANTRIEB FÜR IHRE ARBEIT

Wer täglich mit dem Fahrrad ins Büro fährt, tut seiner Gesundheit und unserem Klima etwas Gutes. Wenn Sie dabei ein paar praktische Tipps beachten, kommen Sie noch schneller, sicherer und trockener in die Arbeit.

Dachten Sie auch

schon, heute kommen Sie trocken ins

Büro? Dann steigen Sie vom Fahrrad, der Schweiß futet Ihr Gesicht, und der feuchte Fleck auf Ihrem Shirt wächst. „Ganz normal“, sagt Sabine Berenda dazu staubtrocken. „Wenn kein Fahrtwind mehr den Körper kühlt, beginnt das Transpirieren.“ Berenda leitet die Bike-Abteilung der Gigasport-Filiale Brunn am Gebirge. Früher fuhr die Vierzigjährige BMX-Rennen, heute rollt sie täglich 20 Kilometer zur Arbeit. Wie man beim Biken ins Büro trocken bleibt? „Ich empfehle auch im Sommer den Zwiebellook. Auf der Haut ein Transtex-Shirt, das den Schweiß aufsaugt. Darüber ein funktionelles Radtrikot, das den Schweiß absorbiert.“ Alternativ ginge auch alltagstaugliche Wander- oder Laufkleidung. Wer zum wichtigen Geschäftstermin radelt, kann sein Transtex-Shirt unter dem Hemd tragen – oder ein kurzärmeliges Trägershirt unter dem Top.

DAS MOTTO: FLUT, SCHWEISS UND TRAINING Damit der Rücken frei und trocken bleibt, sollten Laptop und Jause in die Packtasche am Gepäckträger. Wichtig ist auch die Routenwahl: An heißen Tagen strahlen Asphalt und laufende Motoren noch mehr Hitze ab. Daher sollte man die Büroroute möglichst auf grüne und sichere Radwege verlagern. Um auf Nummer sicher zu fahren, empfehlt Berenda einen City-Radhelm mit integriertem Licht für noch mehr Sichtbarkeit im Früh- oder Spätverkehr. Wer sich beim Hinfahren sportlich betätigen will, sollte im Büro duschen können – oder sich den Geschwindigkeitsrausch für den Heimweg aufsparen.

Das E-Trekkingbike Macina Gran 710 fährt mit Hightech: Das Smart System von Bosch vernetzt einen 85-Nm-Motor, und einen 750-Wh-Akku mit Bordcomputer und App. € 4.299,–

Das Trekkingbike Life Space richtet sich mit Tiefeinstieg an Damen. Es vereint Licht, Schmutzfänger und Gepäckträger mit Shimano-Ausstattung und Reifen von Schwalbe. € 1.099,–

GUT FÜR DAS KLIMA Wer beide Wege ohne Schwitzen angehen möchte, ist mit einem E-Trekkingbike am besten unterwegs. Schließlich kann man seine Muskelkraft mit grüner Energie verstärken. Die wichtigsten Infos: Je höher das Drehmoment des Motors, desto schneller beschleunigt man an der Ampel. Und mit der minimalen Akkuleistung von 500 Wattstunden kommt man mindestens 80 Kilometer weit. Das sollte für den Roundtrip ins Büro locker reichen. Doch warum sollte man das Bike gegenüber Auto, Bus oder Bahn vorziehen? Sabine Berendas Antwort: „Man ist für sich, in der Natur und nicht gedrängt unter Menschen. Man stößt weniger CO² aus und tut etwas für die Gesundheit.“ Und: Man erspart sich den schweißtreibenden Rushhour-Verkehr und die Parkplatzsuche.

Sportlich ins Büro: Das

Trekkingbike Metrix 30 EQ

fährt mit einem Rahmen aus Aluminium und einer 16-Gang-Ausstattung von Shimano.

€ 1.199,–SIE WOLLEN TÄGLICH MIT DEM BIKE INS BÜRO FAHREN? DANN HABEN WIR EIN PAAR TIPPS FÜR SIE:

Tragen Sie auch im Sommer Zwiebellook.

Ein Transtex-Shirt auf der Haut saugt den Schweiß auf. Ein Radtrikot darüber absorbiert ihn.

Halten Sie Ihren Rücken frei.

Packen Sie Ihren Laptop, die Jause und Unterlagen statt in einen Rucksack in eine Packtasche am Gepäckträger, damit weniger Schweiß am Rücken fießt.

Checken Sie sonntags

den Reifendruck. Wenn Sie auf Asphalt fahren, pumpen Sie Ihre Reifen kräftig auf. Fahren Sie auf Schotter, greifen die Laufräder besser mit etwas weniger Luft.

Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach dem „Jobrad“.

Vielleicht stellt er Ihnen ein Dienstfahrrad zur Verfügung, das Sie auch privat nutzen können. Er kauft das von Ihnen gewählte Rad minus Vorsteuer und holt sich so attraktive Förderungen. Und Sie erwerben es mit einer monatlichen Rate – bis die Diferenz abbezahlt ist.

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Auch Eltern freuen sich über Fitnesskurse oder Coachings, die viele Mitgliedshotels im Rahmen der Aktivitätenprogramme anbieten. Und wenn die Luft nach einem actionreichen Tag raus ist, lässt es sich in den modernen Wellnessbereichen oder den gemütlichen Familienzimmern ausgiebig entspannen. WER SIND DIE ORIGINAL KINDERHOTELS EUROPA? Es begann vor mehr als 30 Jahren als witzige Idee unter Hoteliers und bietet heute unbeschwerten Familienurlaub auf allerhöchstem Niveau. 35 Mitgliedsbetriebe zählen die Original Kinderhotels Europa heute, und das Angebot reicht von kleinen Familienbetrieben bis hin zu luxuriösen Wellnessresorts in Österreich, Deutschland, Italien und Kroatien. Die Kinderhotels Akademie als Kompetenzzentrum für alle Baby & Kleinkindbetreuer, Kinderentertainer und Teeniebetreuer der Kinderhotels Europa steht für Professionalität und höchste Kompetenz. Geleitet wird die Kinderhotel Academy von Andrea Ulbing.

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