BIKE
Pendeln mit dem Trekkingbike
NEUER ANTRIEB FÜR IHRE ARBEIT
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achten Sie auch schon, heute kommen Sie trocken ins Büro? Dann steigen Sie vom Fahrrad, der Schweiß flutet Ihr Gesicht, und der feuchte Fleck auf Ihrem Shirt wächst. „Ganz normal“, sagt Sabine Berenda dazu staubtrocken. „Wenn kein Fahrtwind mehr den Körper kühlt, beginnt das Transpirieren.“ Berenda leitet die Bike-Abteilung der Gigasport-Filiale Brunn am Gebirge. Früher fuhr die
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Vierzigjährige BMX-Rennen, heute rollt sie täglich 20 Kilometer zur Arbeit. Wie man beim Biken ins Büro trocken bleibt? „Ich empfehle auch im Sommer den Zwiebellook. Auf der Haut ein Trans tex-Shirt, das den Schweiß aufsaugt. Darüber ein funktionelles Radtrikot, das den Schweiß absorbiert.“ Alternativ ginge auch alltags taugliche Wander- oder Lauf kleidung. Wer zum wichtigen Geschäftstermin radelt, kann
sein Transtex-Shirt u nter dem Hemd tragen – oder ein kurzärmeliges Träger shirt unter dem Top. DAS MOTTO: FLUT, SCHWEISS UND TRAINING Damit der Rücken frei und trocken bleibt, sollten Laptop und Jause in die Pack tasche am Gepäckträger. Wichtig ist auch die Routenwahl: An heißen Tagen strahlen Asphalt und laufende Motoren noch mehr Hitze
ab. Daher sollte man die Büroroute möglichst auf grüne und sichere Radwege verlagern. Um auf Nummer sicher zu fahren, empfiehlt Berenda einen City-Radhelm mit integriertem Licht für noch mehr Sichtbarkeit im Früh- oder Spätverkehr. Wer sich beim Hinfahren sportlich betätigen will, sollte im Büro duschen können – oder sich den Geschwindigkeitsrausch für den Heimweg aufsparen.
Foto: © Heiko Mandl
Wer täglich mit dem Fahrrad ins Büro fährt, tut seiner Gesundheit und unserem Klima etwas Gutes. Wenn Sie dabei ein paar praktische Tipps beachten, kommen Sie noch schneller, sicherer und trockener in die Arbeit.
