Edición Nº 1 / FEBRERO 2017
4 febrero – Día Mundial contra el Cáncer
Las mujeres tenemos que hacernos cargo de nuestra salud El Día Mundial contra el Cáncer se celebra todos los años el 4 de febrero para crear conciencia sobre la enfermedad y reducir el número de fallecimientos por esta causa. arin Lorenz no pensó que necesitaba hacerse una mamografía. Aún no cumplía los cuarenta años y no tenía antecedentes directos de cáncer de mama. Por eso, asoció una molestia en su mama izquierda a un golpe recibido en un partido de vóleibol. Pero la incomodidad continuó y al cabo de unos meses –por insistencia de una hermana- consultó y recibió el diagnóstico de cáncer. “Sentía miedo al pensar en la posibilidad de tener un problema de salud. Estaba sola en Punta Arenas con mis tres hijos, ya que mi esposo se había trasladado a Santiago. Creo que fueron 8 meses que ignoré el tema, hasta que prácticamente me obligaron a ir al médico”. Los exámenes indicaron un diagnóstico positivo y fue derivada por su ginecóloga al Instituto Oncológico FALP, donde fue atendida por un especialista del Centro de Mama, quien indicó exámenes y corroboró que padecía de cáncer y que su tumor era bastante grande.
La prevención del cáncer está en tus manos Según la Organización Mundial de la Salud, un 30% de las muertes por cáncer podrían evitarse cambiando ciertos hábitos de vida.
Felizmente estaba encapsulado y por tanto, no se había propagado al resto del organismo. El tratamiento consistió en quimioterapia para disminuir el tamaño del tumor, luego una cirugía para extirpar la mama y dos ganglios. También recibió radioterapia. “Lo cotidiano, los hijos, el trabajo lleva a las mujeres a descuidarse, pero hay que pensar en ellos y en uno misma. Al vivir en Punta Arenas, donde las frutas y verduras son más escasas, mi alimentación no era óptima, sino todo lo contrario. Hoy me doy cuenta que las mujeres tenemos que hacernos cargo de nuestra salud. De haberme controlado antes, tal vez no hubiese perdido la mama. Al principio no quería un implante y finalmente lo acepté, pero sin duda en mi cuerpo hay una marca que está presente y me recuerda siempre lo importante que es preocuparse de uno mismo”.
ARMONÍA Aprender a manejar el estrés es una herramienta para estar en equilibrio. ALIMENTACIÓN Preferir alimentos saludables es indispensable para que el organismo funcione adecuadamente. ACTIVIDAD FÍSICA Permite controlar enfermedades, recrearse y fortalecer el sistema inmune.
PESO CORPORAL Mantener un peso adecuado ayuda a evitar enfermedades que se asocian a obesidad y sobrepeso. NO A LOS TÓXICOS Rodéate de lo que te hace bien y evita aquello que es perjudicial para la salud y calidad de vida.
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/Falpcomunicaciones
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