GIRLYS Winter 2011 Issue 3
Sexy en hiver !
MAGAZINE
Make-up, coiffure, style.... Les astuces pour qu’on ne remarque que vous
Health News Gardez la forme
Christmas in London... Les meilleures adresses
pour une pause saisonnière
LES COULISSES Les photos backstages
BEAUTY ISSUE SAISONNAL, NOUVEAU, 21 DECEMBRE 2011
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Get the party started Notre sélection de look pour des fêtes de fin d’année réussi
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2 GIRLYS MAG WINTER 2011 CrĂŠdits: FLORENT SAUSSAYE
Editor ’s
LETTER Chaque fin d’année, le même rituel s’impose: Comment s’habiller aux fêtes? On tourne désespérément en rond en espérant trouver bonne chaussure à son pied et vêtement douillet, tout en alliant élégance et confort pour un look parfaitement raffinée à notre gout et à notre style. Maintenant quel style adopter ? Et quel habit porter ? Malheureusement manager son look ne s’apprend pas à l’école pour cela nous vous invitons à jeter un coup d’œil sur notre séléction d’article indispensable pour les fêtes de fin d’année. Pour ce numéro 3 Girlys mag a travaillé sur l’art de conjuguer sa personnalité dans ses vêtements pour l’Hiver mais aussi savoir se maquiller et se coiffer pour les fêtes de fin d’année. Alors, où allons nous pour ce troisième numéro ? Nous allons découvrir l’île Marie-Galante ainsi que les meilleures adresses pour passer les fêtes de fin d’année à Londres.
Marcie
Contents Editor Marcie Monfret Assitant Editor Geoffrey Dos Santos Fashion Editor Amélie Ebongué Danide Geffrard Cormeau Editorial : 0044(0)7883573706 0033(0)667486086
Beauty
18 Who’s that model? Orel Marchesi 26 Hair of star 35 Behind the scene 38 Make-up trend for the holidays season 48 Les quatres saisons 56 Beauty trend Kayema s’impose comme le leader sur le marché ethno’cosmétique bio 60 Clear line beauty 65 Le maquillage permanent
contact@girlys-magazine.com contact.en@girlys-magazine.com
THANKS Photographers Make up Artist Hair Stylist Stylist Models
COVER STORY Photography by Carlito Imagin. Make-up by Kimélya. Hair by Elodie Hue
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Contents Fashion 2 Editor’s lettet 5 Fashion news 8 Shopping 10 New season Style Comment s’habiller pour l’hiver 12 La séléction Girlys 14 Retour en grâce des robes bustier 67 Ligne claire Découvrez nos pages mode 100 People in Belgique
Life
98 Health news Gardez la forme 84 Christmas in London Les bonnes adresse pour une pause 102 A la dévouverte d’une ile Marie-Galante
L’ équipe de girlys mag s’excuse pour les pages blanches (p36-37) nous n’avons pas reçu les photos le jour de la pubication.
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FASHION NEWS
A l’heure où VersacexH&M fait son buzz, MarnixH&M arrive déjà pour le Printemps prochain !
Aussitôt VersacexH&M en magasin, l'annonce pour la future collaboration entre l'enseigne suédoise et la célèbre créatrice Conseulo Castiglioni actuellement directrice artiste de Marni s'est répendu le 29 Novembre au matin. A peine dans les transports, les tweets des plus grands magazines de mode ont fusés. http://www.vogue.fr/mode/news-mode/articles/marni-annonce-sa-collaboration-avec-h-m/11965
CREDITS PHOTOS: http://oystermag.com/marni-for-hm http://www.gq-magazine.co.uk/style/articles/2011-11/29/marni-for-h-and-m-men-mens http://www.francetv.fr/culturebox/sites/culturebox/files/styles/image_article_diaporama/public/images/photos/2011/11/photographer_magnus_magnusson3.jpg
La maison de couture italienne est très connue pour ses imprimés originaux. Bien entendu, la maison respectera les codes emblématiques de Marni. Du peu qu'on puisse aperçevoir grâce à ses clichés la collection comprendra des pièces pour les femmes et pour homme. Bien entendu des accessoires, bijoux, chaussures et autres seront également de la partie. Pour la femme, les imprimés seront juxstaposés et les couleurs seront vives, le pull jacquard sera également présent pour cette saison. Quand à l'homme, l'esprit se joue autour de la décontraction. Des lignes pures et colorés dessineront une silhouette pure. Le prêt-àporter de luxer sera à l'honneur, j'ai hâte de voir cette collection de plus près. Les bijoux en 3D ainsi que la diversité des imprimés m'ont éblouis ne serais-ce que par la vidéo. Le lancement est prévu le 8 Mars prochain dans 300 boutiques environ , vous savez ce qu'il vous reste à faire ;) Articlé écrit par Amélie Ebongué http://ah-mais-lis.blogspot.com
http://rockthetrend.com/wp-content/uploads/2011/11/HM-MARNISPRING-SUMMER-2012-11-300x300.png
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SHOOPING
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New season style comment s’habiller pour les fêtes de fin d’année?
le petit plus? le noeud papillon
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La robe noir moulante
La robe noir bouffante
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La sĂŠlection girlys
Christian Louboutin
Christian Louboutin
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Hermès
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Retour en grâce des robes bustier ! Il y en a pour tous les goûts! Les stars fashionistas pures et dures l’ont toutes retenues. Adoptez-la tout comme Rachel Bilson, Rihanna, Scarlett Johansson, Kim Kardashian et Ashley Greene.
Pourquoi on l’aime? il existe mille et une occasions pour porter une robe bustier. Que ce soit pour flâner dans les rues, à un anniversaire, à un rencard ou à une soirée: elle est faite pour vous !
Adoptez la robe évasée
Comment ne pas craquer ? Rachel Bilson met gracieusement en valeur ses épaules et son décolleté. La touche en plus? Rajoutez une ceinture qui vous donnera d’une taille plus fine. 14 GIRLYS MAG AUTUMNl’impression 2011
La robe bulle ou à froufrou Rihanna bat tous les records
Rihanna au cœur des nouvelles tendances? Et oui, toujours hélas, car après avoir remis au goût du jour le carré plongeant puis la coupe à l’iroquoise, elle revient en force en nous prouvant que la robe bustier peut se porter également avec de la dentelle.
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La robe moulante Sensuelle pour une soirée
Kim Kardashian et Ashley greene ont tout compris avec la robe bustier. Ne font t-elle pas fureur? Idéal pour toutes vos soirées elle sera mettre en avant vos courbes. Mais pas besoin de se réfère la poitrine comme Kim Kardashian. La robe bustier convient également au petit décolleté comme Ashley Greene. 16 GIRLYS MAG WINTER 2011
La gagnante figuera dans notre prochain numéro «spécial black»
Model of the moment ...
WHO’S
THAT MODEL? OREL MARCHESI
Bonjour oral peux-tu te présenter et nous décrire ton parcours professionnel ? Je m'appelle Orel Marchesi, j'ai 28 ans et je suis mannequin depuis 3 ans. Je suis représenté à Paris par l'agence Eye models et d'autres agences étrangères (Londres, Milan, Munich, Athènes). Comment es-tu devenu mannequin ? Je pratique la breakdance depuis environ 10 ans et un jour où nous faisions un show avec mon groupe, un organisateur de défilés m’a repéré et proposé de travailler pour lui. Après ce défilé, j’ai fait mon premier test photo et j’ai tout de suite accroché! Je suis entré en agence 2 mois après. Depuis que tu es mannequin, qu’est-ce qui a le plus changé dans ta vie ? Je pense que c’est surtout mon salaire! (rires) Je sais que c’est une profession assez éphémère donc je profite de chaque instant car les conditions de travail sont plutôt agréables.
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Quelle a été ta plus belle expérience dans le mannequinat ? Ma plus belle expérience pour le moment a été mon séjour à Athènes : il y avait une trentaine de mannequins de pays et cultures différents à vivre dans le même hôtel. Une super ambiance, des conditions paradisiaques etc. On a quand même travaillé aussi évidemment! Selon toi, quel est ton meilleur atout pour réussir dans ce milieu ? Mes atouts seraient peut-être mon regard car c’est ce qu’on me fait souvent remarquer et mon corps. Le sport est ma drogue ! Quels sont tes projets actuellement et à venir ? Mes projets : continuer à représenter mon agence et les clients qui me font confiance régulièrement.
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HAIR OF STAR
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Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Nelson Douala Modèle: Alison@slides
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BOUCLES REBELLES
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Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Léa Filitreau Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Léa@contrebande
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Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Aline@vipsmodels
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CHIGNON RETRO
Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Aline@vipsmodels
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BEHIND THE SCENE Backstages de notre shooting beauty & hair et let’s go to the party !
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Make-up trend for the holiday season
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de s’amuser et donc aussi de se faire belle, en innovant et en osant des maquillages différents. Voici quelques tendances à adopter totalement ou partiellement, selon sa morphologie et préférences. Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Aline@vipsmodels
Tendre rock
Quelque conseils beauté avec nos maquilleuses Girlys pour être au top cette fin 2011
Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Aline @vipmodels
Un teint bien travaillé et une petite touche de blush légèrement orangé. Un côté original et romantique avec de la dentelle noire sur les sourcils et un côté rock avec une bouche noire intense glossy. Au niveau des yeux : un trait d’eye liner noir pas trop épais sur un fard à paupière cuivré/orangé. Faux cils pour le dessous de l’oeil.
Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Cindy Galhac Coiffeur: Nelson Douala Modèle: Alison@slides
Un teint très lumineux et un blush très accentué, rose ( flashy). Au niveau des yeux et au coin externe de l’œil un fard violet. Sur l’arcade sourcilière une poudre irisée un peu de parme. Crayon blanc à l’interieur de l’œil.
Sexy color
x, un fard crème rose pour une intensité extrême, un fard poudre rose par-dessus e. Des faux cils !Le dessous de l’œil est également travaillé avec le violet, le rose et
Dégradé noir et or pour coller au thème de Noël avec une touche de gloss pour un effet mouillé. Le teint reste très naturel et lumineux, la bouche est noir parsemé de quelques paillettes dorées pour surjouer sur le thème glam gold.
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Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Léa Filitreau Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Cherley@vipmodels
Glam Gold GIRLYS MAG WINTER 2011 43
Sweet Glossy 44 GIRLYS MAG WINTER 2011
Photographe: Roberto Zambelli Maquilleuse: Léa Filitreau Coiffeur: Brandon Deschamps Modèle: Léa@contrebande
Maquillage basé sur l'or, l'oeil reste dans des teintes neutres : marrons et taupes. Une bouche bordeau donnera à votre maquillage plus de caractére. GIRLYS MAG WINTER 2011 45
BEHIND THE SCENE
Backstages de notre shooting beauty & hair et clear line beauty ! suite ... Brandon et Nelson Ă la coiffure et Alisson et Cherley mannequin professionel
Alison (mannequin) et Cindy Galhac (maquilleuse)
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LĂŠa (maquilleuse) et Cherley
Olivia (mannequin) et Juan (Coiffeur et maquilleur)
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AUTOMNE
Les quatres saisons Photographer: Carlito Imagin Make-up: artist KimĂŠlya Hair stylist: Elodie Hue Model: Louise Horellou & Laura Coignet
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HIVER ...
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PRINTEMPS 52 GIRLYS MAG WINTER 2011
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ETE... GIRLYS MAG WINTER 2011 55
CHEVEUX NATURELS – COSMETIQUE - MAQUILLAGE BIO et NATUREL
La Boutique
KAYEMA AFRO BEAUTY SHOP Mezzanine Banlieue Gare du Nord Etage -2 Niveau 45 75010 Paris
Beauty Trend
Le magasin Espace commercial de 40 m2 aménagé en 4 univers: •Vente de mèches et tissages •Vente de cosmétique •Vente de maquillage et make up BAR •Pose de tissages •Avec un accueil central Nous disposons également d’une tablette onglerie le magasin est ouvert de de 7h à 20h du lundi à dimanche. Nous disposons de 3 coiffeuses, 2 maquilleuses, 3 vendeuses et 2 esthéticiennes polyvalentes responsables de boutique
Les produits: CHEVEUX Vrais cheveux naturels venus d’Inde déclinés sous 2 marques : *KAYEMA ® (la série haut de gamme) *PRECIOUS Brasilian Hair (gamme moyenne) - Tissages et mèches brésiliennes haut de gamme - Lace wigs brésiliens et naturels - Mèches et tissages indiens - Extensions de cheveux GIRLYS MAG WINTER 2011 57
Cosmétique bio :
3 gammes bio et 7 gammes naturelles
BIO
- Karité BIO Kayema (soins capillaires et corporels) - Baobab naturel Kayema (régénérant et rajeunissant) - Busserolle BIO Kayema (gamme éclaircissante)
Naturelle
- Soins du visage - Soins capillaires - Soins des pieds - Soin des mains - Soins corporels - Huiles essentielles, - Hygiène Intime
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MAQUILLAGE - Faux cils - Paillettes - Base matifiante - Fards - Gloss - Eyeliner - Mascara - Fonds de teint
Clear line beauty
Photographe : Roberto Zambelli Maquilleur/Coiffeur : Juan Romero Modèle : Olivia@Hypemodels
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Are you ready ?
Olivia, représentée par l'agence Hype Models est une jeune étudiante en droit qui nourrit une véritable passion pour tous les domaines artistiques. Elle pratique la danse et le théâtre depuis son plus jeune âge et se sert fréquemment de ses connaissances pour les mettre en pratique devant l'objectif.
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natural the day
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SEXY THE NIGHT
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Le maquillage permanent pour ou contre ? By D a testé pour vous ! Rencontre avec la propriétaire de l’institut « Les Portes de l’Orient » Pourquoi choisir le maquillage permanent, quels avantages et pour qui ? Idéal pour toutes celles qui on une vie active, sportive, les pressées du matin ! C’est du temps gagné et l’assurance d’un trait parfait chaque jour et qui reste en place tout au long de la journée. Cela va faciliter aussi la vie des nanas qui ne savent pas se maquiller ou de celles qui ne voient plus suffisamment bien sans lunettes. Photographer : www.studioscene.be
Quels sont les contre-indications ? C’est le même principe que le tatouage sauf qu’ici, les pigments, la machine, les aiguilles sont adaptées pour la peau du visage qui est plus fine, donc on va trouver les mêmes contre-indications. De plus si le pigment n’atteint pas le derme, il peut y avoir rejet par la peau, qui peut être dû, par exemple, à la prise de médicaments qui liquéfient le sang. Dans tous les cas le plus important est de prendre le temps à la discussion entre praticien et client pour être sûr qu’il n’y a aucune contreindication et que le résultat sera à la hauteur des espérances du client. Une chose est sûre, pousser la porte de chez Danielle « Les Portes de l’Orient » Quai des Ardennes 137- 4032 Chênée, TEL :0032477932225. C’est entrer dans une ambiance relaxante et recevoir une écoute particulière. Moi je dis « pour » et vous dis à toutes « foncez » même pour les douillettes comme moi, ça change vraiment le quotidien ! 64 GIRLYS MAG WINTER 2011
Propos recueillis par : Danide Geffrard-Cormeau
Qu’est ce que le maquillage permanent ? C’est un procédé cosmétique qui est utilisé pour apporter du pigment à la peau. Son résultat est un maquillage perpétuel sans le moindre souci, il convient aussi bien pour les Sourcils, les yeux que pour la bouche. C’est une technique qui est sans risque, pratiqué depuis longues années par des plasticiens et des dermatologues au U.S.A. Quels pigments sont utilisés ? Les meilleurs pigments pour le permanent sont les microscopiques, car leurs composants sont tellement petits qu’ils sont facilement absorbés par la peau. Les pigments que j’utilise me dit Danielle maquilleuse professionnelle et patronne de l’institut, sont des pigments végétaux extraits de plantes et de minéraux, afin d’éviter au maximum les réactions allergiques. Tous les pigments utilisés dans mon établissement sont approuvés par la C.E. Je mets un point tout particulier au respect de la plus grande déontologie dans mon travail, mes clientes doivent se sentir en confiance et satisfaite, c’est très important pour moi ajoute t’elle.
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Ancienne étudiante en faculté de sport, Romaine choisi d'arrêter pour s'orienter vers une carrière plus artistique. Elle s'épanouie dans la danse, le théâtre, la mode et partage son temps entre ces trois activités.
Romaine porte: Robe chemise HAKEI Manteau JD Paris Haute couture BO, colliers MICHAEL KORS
L
L
igne laire C PHOTOGRAPHE : Florent Saussaye RETOUCHE : Céline Beauty STYLIST : Mickael Carpin MAKE-UP ARTIST: Stéphane Dussart HAIR STYLIST: Fabien Jacobs MODELS : Romaine@Hypemodels Maria.emilia@Mademoiselleagency
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Romaine porte: Robe Blanche JEAN DOUCET Colliers, Bo MONISE Bracelets or YSL Bracelet couleur CELINE
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Maria Emilia de l’Agence MADEMOISELLE Agency est Brésilienne, cette jolie brune vit à Paris (en ce moment), capitale qu’elle adore autant que son métier de mannequin. Elle rêve de pouvoir faire une grande carrière de top model.
Maria Emilia porte: Veste, Pantalon JEAN DOUCET Bo AGATHA Sautoir PHILIPPE FERRANDIS Collier plumes FANNY BLANCHE
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Robe Beige capuche JEAN DOUCET BO YSL Collier MONISE Bracelet GAS
Robe Beige capuche JEAN DOUCET BO YSL Collier MONISE Bracelet GAS
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Chemise PAUL&JOE Jupe noir VINTAGE Chapeau ZARA Ceinture VERSACE Bo cage YSL Collier MONISE Bracelet GAS
Chemise PAUL&JOE Jupe noir VINTAGE Chapeau ZARA Ceinture VERSACE Bo cage YSL Collier MONISE Bracelet GAS
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Robe Blanche JEAN DOUCET Colliers, Bo MONISE Bracelets or YSL Bracelet couleur CELINE Chaussures ALDO
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Robe Blanche JEAN DOUCET Colliers, Bo MONISE Bracelets or YSL Bracelet couleur CELINE Chaussures ALDO
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Robe Pull ENZO LOCO Trench LOLA Collier croix DIANE CARRE Bo MONISE
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Robe Pull ENZO LOCO Trench LOLA Collier croix DIANE CARRE Bo MONISE
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Robe PAUL&JOE SISTER Blouson cuir CHLOE Bracelet, BO CHRISTIAN DIOR Bague PIERRE LANG
Robe PAUL&JOE SISTER Blouson cuir CHLOE Bracelet, BO CHRISTIAN DIOR Bague PIERRE LANG
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STYLISTE CHAUSSURE Clémence POBIEDONOSCEW 06 89 73 53 99 clemence.pobied@hotmail.fr
CREATION SUR MESURE : chaussre maroquinerie bijoux
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Christmas in London CLUB • Studio Valbonne
Studio Valbonne est l’une des boites de nuit les plus branchées de Londres, elle est aussi très bien située, dans le centre de Londres à Soho. En effet, on y rencontre de nombreuses célébrités internationales. De plus, le club, bar et restaurant est capable d’accueillir jusqu’à 500 personnes. Les Dj et les invités sont toujours de haute qualité, et les dernières sorties electro, funky house, rap et r’n’b y sont joué. Les soirées et thèmes sont souvent remplis de surprises, et le club se permet la plus haute qualité son et jeu de lumière, ce qui a le mérite d’en bluffer plus d’un! http://www.studiovalbonne.co.uk/
• Café de Paris
La boite de nuit situé dans le centre de Londres entre Piccadilly Circus et Leceister Square, est idéal pour passer des soirées dans le luxe londonien.
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En effet, le design y est très chic et très luxueux, glamour et opulence sont les mots qui définissent le mieux l’ambiance du club. Pouvant accueillir jusqu’à 715 personnes, la sale contiennent trois différents bars, ainsi qu’une mezzanine et un grand dansent floor. Trois coins VIP placés à côté de la danse floor sont remplis chaque semaine. La musique varie selon les soirées, cependant Café de Paris a pour habitude de jouer une large gamme de musique des plus commerciales des sons disco, funk comme des plus grandes compositions hip hop. Les soirées London Fashion Week sont les plus réputées, elles y réunissent beaucoup de grands noms de la mode et beaucoup de mannequins connus.
• Cucci
Le club aux designs grecs et romains situés dans le Nord de Londres, dans le quartier de Wood Green est l’endroit parfait pour passer de bonnes soirées zouk, kizomba, Samba et hip hop. Son style aux colonnes et statues en marbre est très accueillant. Le club se permet les services des plus grand Dj zouk et Kizomba (Dj Ecs, Dj Marita etc). C’est l’endroit revé pour voyager et se mettre dans l’ambiance des iles. Toutes les nouveautés et exclusivities zouk et kizomba sont joué et des invitées surprises sont au rendez-vous.
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• Nando’s
RESTAURANT
http://www.nandos.co.uk/
• Wasabi
http://www.wasabi.uk.com/
• Haagen Dazs
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• TGI Fridays
http://www.tgifridays.co.uk/
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TRAJET
PARIS -LONDON
Voyages économique Le havre -Portsmouth Aller - Retour 38€ http://www.ldlines.fr/ Car Portsmouth-london Aller - Retour £24 soit 28,83€ http://www.eurolines.co.uk/ Total: 66.83€ Vous habitez sur paris ? Le montant du train aller et retour est de 30€ avec la carte 12-25 ou 60€ sans carte. Montant avec carte 12-25: 96.83€ Montant sans carte: 126.83€ Cette offre comme vous l’aurez compris est plus avantageux pour ceux qui habitent sur le Havre ou soit pour ceux qui désirent se rendre en Angletterre en voiture. Sinon pour ceux qui n’ont pas les moyens de se rendre à Londres en eurostar n’oubliez pas il y a aussi l’eurolines un peu plus long certes (8 heures) mais l’aller - retour vous reviendra à 60€, très avantageux pour ceux qui habitent à Paris..
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Vous souhaitez travailler avec nous ? Nous recherchons régulièrement des photographes, maquilleurs /maquilleuses, coiffeurs/coiffeuses, styliste, créateurs de bijoux etc. pour nos séries modes et beauté. Envoyez-nous vos suggestions, séries de photos, ou projet que nous pourrions concrétisez et qui paraîtra dans notre prochain numéro.
Vous désirez publier une série déjà prête ? Cest possible, il vous suffit de nous envoyer votre série par mail et nous l’étudierons afin de savoir si elle correspond à notre magazine. Cependant les photos devront être inédites (ne pas oublier les crédits). Envoyez nous votre projet à : contact@girlys-magazine.com Vous pouvez retrouver toutes les actualités sur notre blog : http://girlys-magazine.trumblr.com
http://girlys-magazine.com
NEXT ISSUE: 20.03.2012 HORS-SERIE: Black beauty - April 2012
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GIRLYS
magazine
in LONDON
After looking into most fashion magazines on paper or online, we have noticed that it misses either variety (ethnicity or only occidental purposes), either structured explored theme written by fashion artists themselves. This is the main reason why we created GIRLYS magazine.
What is Girlys magazine’s concept ? Let express the fashion artists themselves (photographer, MUA, hair stylist, fashion stylist, designer etc). All the beauty series and articles of our magazine are realised by those artists. By looking through our pages you will discover what will be the fashion movement during the season, you will follow all the fashion actuality and also be advised for your beauty in our fashion and beauty section. Indeed, Girlys is a seasonal online magazine. Our project is to share and proffer every single main information and news within the fashion industry. In fact, as the word « diversity » is important for us, you will see a large range of different models and style of photography to satisfy all various taste of our reader and also discover new styles. you want to work with us? We are regularly looking for photographers, makeup artists, hairdressers, designers, jewelry designers etc ... Send us your suggestions for the project, series ... you have in mind to: contact.en@girlys-magazine.com
we are looking for a team in February for shooting fashion and beauty in our next issuedo not hesitate to contact us by mail or telephone. GIRLYS MAG WIINTER 2011 95
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HEALTH NEWS
Rester mince après les fêtes de fin d'année n'est pas facile vus les nombreuses soirées de fêtes, sauf si vous suivez les astuces Girlys.
Pendant les fêtes
1- N’abusez pas trop des petits fours et autres canapés croustillants. Souvent très caloriques. Privilégiez les amuse-gueule à base de légumes, des fruits de mer et de saumon fumé… 2- Prenez votre temps pendant les repas ! Ne vous jetez pas sur votre assiette, mastiquez longuement, participez aux discussions, bref, jouez les prolongations pour faire de vos repas de fêtes de vraies parties de plaisir. 3- La dinde aux marrons ? Évitez le 2ème service et mangez ce que vous dicte votre appétit, et non la gourmandise. 4- Buvez beaucoup d’eau ! Ce liquide précieux aide à l’élimination des toxines. De plus, certaines eaux (celles riches en bicarbonates) évitent les lourdeurs d’estomac et les ballonnements désagréables. 5- Profitez des jours où vous n’avez pas de repas ou de fêtes de famille pour vous préparer des repas légers, sains, en évitant les boissons alcoolisées, principalement constitués de légumes pour « détoxifier » votre organisme. 6- Ne mettez pas le sport sur pause ! Certes, vous passez plus de temps à festoyer avec vos amis et votre famille, mais plutôt que de mettre vos séances de sport aux oubliettes, réduisez-les, tout simplement. 98 GIRLYS MAG WINTER 2011
Après les fêtes 1- Ne sautez pas de repas. Le vieil adage reste vrai : toujours prendre le petit-déjeuner. Mangez de petits repas et collations (5 ou 6) mais plus fréquemment dans la journée afin d'éviter de surconsommer lors des fêtes de fin d'année. 2- Si vous avez trop mangé lors d’un repas de fête de fin d’année, ne vous stressez pas trop. Vous n’allez pas prendre 1 kilo de graisse du jour au lendemain à cause d’un seul repas, même gargantuesque. Pensez simplement à revenir dans le bon chemin alimentaire lors de vos prochains repas, afin de rester mince après les fêtes de fin d’année. 3- Ne buvez pas vos calories. Surveillez votre consommation d’alcool et de sodas. Ces deux types de boissons sont très riches en calories. Essayez de boire plutôt de l’eau minérale ou de l’eau fruitée à la place. 4- Remplacez la crème, la crème aigre («crème sure» pour nos lecteurs canadiens), la mayonnaise par le yaourt. Remplacez le sel de table et les graisses par les herbes et épices. Vous pouvez également ajouter de la compote de pomme en purée au lieu d’utiliser du beurre ou de l’huile de cuisson quand vous faites la cuisine, dans la perspective de rester mince après les fêtes de fin d’année 5- Mangez des portions plus petites ou utilisez une assiette plus petite. Ne mettez que les aliments dont vous voulez vraiment manger sur votre assiette. Partagez vos morceaux de gâteaux et ne redemandez pas du rab. Ne faites pas des dizaines d’allerretours vers les tables où sont servies les nourritures GIRLYS MAG WIINTER 2011 99
People in Belgique
1. Soirée « Sex and the city » avec Mohombi à l’access
3. by D et Lydie’s coiffure au salon du mariage
5. by D dans le tournage du clip officiel Tissonegro feat Daddy k avec Franck Lucas
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2. Réouverture du M club
4. by D et l’équipe de lydie’s coiffure
6. by D avec Carlton djouffel et King Draga pour le clip officiel Tissonegro feat Daddy k
Votre référence pour tous vos casting
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à La découverte d’une île
MARIE GALANTE
Hébergement
Marie-Galante possèdent de nombreux hôtels et pensions de famille. Il y en a pour tous les goûts.
Hôtel Kawann Beach ****
à partir de 184 2 nuits reservée
DECEMBR JANVIER
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MARIE - GALANTE « l’île aux cent moulins » Au large de la Guadeloupe (à 30 km des côtes), dans les Antilles françaises, l’île de Marie-Galante est considérée comme l’une des plus authentiques des Caraïbes. Une population accueillante, des paysages variés et préservés, des kilomètres de sable blanc et une fréquentation touristique modeste en font une destination rare, où il fait bon se ressourcer en oubliant le monde moderne. Sa superficie de 158 km2 en fait la 4e île des Antilles françaises, juste après la Martinique (1 128 km2), la Basse-Terre (848 km2) et la Grande-Terre (586 km2). Au IIIe siècle, les Arawaks étaient installés sur l’île, qu’ils appelaient Touloukaéra. Les Caraïbes*l’occupèrent au IXe siècle et lui donnèrent pour nom Aïchi ou Aulinagan, terre à coton. Les populations amérindiennes cultivaient aussi du manioc et avaient appris l’usage des plantes médicinales. Ils vivaient également de la pêche. On a trouvé dans des grottes et dans les vestiges de leurs villages des céramiques, des pétroglyphes et des objets religieux. Puis l’île fut baptisée le 3 novembre 1493 Maria Galanda, lors du second voyage de Christophe Colomb, prenant ainsi le nom de sa caravelle qui l’aurait abordée à Anse Ballet. *Les Caraïbes, Karibs ou Caribes, sont des populations amérindienne originaire du nord du Venezuela ayant migré vers les îles de la méditerranée des Caraïbes vers la fin IXe siècle de notre ère
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REMERCIEMENT PHOTOGRAPHER : Florent Saussaye http://www.florentsaussaye.fr Roberto Zambelli http://www.robertozambelli.co.uk RETOUCHE : Céline Beauty STYLIST : Mickael Carpin MAKE-UP ARTIST : Stéphane dussart http://www.stephanedussart.book.fr Lea Filitreau alia@orange.fr Cindy Galhac http://www.cindygalhac.com Juan Romero (make-up artist & hair stylist) http://www.juanromeromuah.blogspot.com HAIR STYLIST : Fabien Jacobs http://www.fabienjacob.com Brandon Deschamps http://www.brandon.book.fr Nelson Douala nelson.d@live.fr MODELS: Romaine@hypemodels Olivia@hypemodels Maria.emilia@mademoiselleagency Léa@contrebande http://www.lea-manon.com Alison@slides Aline@vipmodels Cherley@vipmodels Louise Horellou Laura Coignet
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