GIROSALUT FEBRERO ' 2014 by GIROSALUT

Guia de Salut, Cos i Ment

Núm. 27 ·∙ Edició bimestral ·∙ febrer 2014 HABITATGE:

PRESENTACIÓ DE LA NOVA ECO-VILA KanaWen

No em llencis, regala’m!

Revista gratuïta

DE LA VALL DE BIERT-GIRONA

MACROBIÒTICA:

LA MEDICINA MACROBIÒTICA PER EFREM NICOLAU

OPTOMETRÍA:

10é ANIVERSARI 10è DEL CENTRE D’OPTOMETRIA REVIP DE GIRONA PSICOLOGIA:

PSICOLOGIA I PSICOTERÀPIA PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL PER JOAN VERA Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

GIROSALUT

Sumari

Guía Salut, Cos i Ment

NUTRICIÓ 6. MEDICINA MACROBIÒTICA PER EFREM NICOLAU

Números anteriors

9. SALUT DIGESTIVA, LA IMPORTÀNCIA DE LES EMO-‐ CIONS PER GINKGO 11. LA REHABILITACIÓ NEURO OCLUSAL PER LA DRA. MAR LÓPEZ 13. GRASSES TRANS PER MÒNICA ALBERTÍ

COS 17. WINDOOR. DESAFÍO ELEMENTO AIRE POR MASHA 19. ECO-‐VILA KANAWEN PER EQUIP KANAWEN 28. ENTREVISTA MIQUEL BIARNÉS PER REDACCIÓ 30. DIAFREO. TERÀPIA CORPORAL D’INTEGRACIÓ PER SERGI GÓMEZ 32. 10 ANYS REEDUCANT LA VISIÓ PER REVIP

MENT I EMOCIONS 34. EL CARÁCTER MASOQUISTA POR DR. FRIGOLA 36. L’ART D’ESCOLTAR PER VICENÇ ESTARLICH 39. PSICOLOGIA I PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL PER JOAN VERA 41. QUÉ ÈS LA HIPNOSI CLÍNICA? PER ÀNGEL GORDON 43. CURS DE CERTIFICACIÓ EN COACHING WINGWAVE PER SUSANNA ARJONA

TÈCNIQUES ORIENTALS 46. TRANSFORMACIÓ, EL SENTIT DE LA PRÀCTICA PEL MESTRE TUNG KUAN YEN 53. QI GONG PER VERONIQUE PIGUET 57. IMMOBILITAT, CAMÍ A LA CONSCIÈNCIA PER LLUïSA SALES

GIROSALUT 1ŜP õ %LPHVWUDO õ -XQ\

9L]PZ[H NYH[\{[H UV LT SSLUJPZ YLNHSH»T

*XLD 6DOXW &RV L 0HQW

COACHING:

,3 *6(*/05. (::0:;0; (4) *(=(33: 7LY +OHYH P (YYHUKL[LYYH

GIROSALUT 1~P Ã %LPHVWUDO Ã $JRVW

Revista gratuïta, no em llencis, regala’m!

58. DIRECTORI

*XLD GH 6DOXW &RV L 0HQW

63. AGENDA

COACHING:

3»(=,5;<9( +»,47,5+9,

7LY :HUKYH 3PUHYLZ

BIOCONSTRUCCIÓ: TRATAMIENTOS:

/0+96;,9(70( +, *6365 7VY 1LZ Z 9VKHKV

LA TÉCNICA BOWEN:

/64,67(;Ð( +,3 )6+@>692 7VY *OYPZ[PUL ;OVTHZ

ENTREVISTA:

5(;(;?( 46305(

+09,*;69( +, 3»,:*63( .,:;(3; .0965( 7LY .LZ[HS[ .PYVUH

*65:;9<Ò4 6 )06*65:;9<Ò4&

7LY 4VU[ZL 6TZ

NOVETATS:

769;,: 6),9;,: +, 3»,:7(0 4(4(2033( ,3 +, :,;,4)9,

7LY :PS]PH 7\PN

FORMACIÓ:

*<9: +, 9,-3,?636.0( 7:0*6 ,46*065(3 ( -0.<,9,: 0 636; 7VKHS MHJPHS P THUZ

REVISTA GRATUÏTA

No em llencis, regala’m!

N. 22 ·∙ Edició bimestral ·∙ abril 2013

Guia de Salut, Cos i Ment

SALUT SALUT II ECOLOGIA: ECOLOGIA:

8ª EDICIÓ DE ECOSÍ PSICOTERAPIA RESPIRATORIA:

FIRA DE LA CULTURA ECOLÒGICA DE GIRONA

ENTREVISTA: ENTREVISTA:

FRANCESC QUILES I MARIBEL RIVERA,

FUNDADORS D’ESPAI GANESHA

A SANT FELIU DE GUÍXOLS

(EcoSi)

APRENDER A RESPIRAR CORRECTAMENTE (Carlos Velasco)

BIOCONSTRUCCIÓ:

CONSTRUCCIÓ SOSTENIBLE I ECOLÒGICA (Eco Houses)

ECO CARBURANTS:

EL GLP (GAS LIQUAT DEL PETROLI) el combustible alternatiu per automoció

TRACTAMENTS NATURALS::

SÓN TAN PERJUDICIALS ELS RADICALS LLIURES? PODEM PREVENIR-LOS? (PER GINKGO)

PEDAGOGIA CORPORAL:

QUE ÉS L´ANTIGIMNASIA? (PER ESTHER ROS COSTA) MACROBIÒTICA:

PERQUÈ LA MACROBIÒTICA? (PER EFREM NICOLAU)

(Joaquim Querol Padrosa)

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses!

BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA DE CURSOS, TALLERS, CONFERÈNCIES, CONCERTS... i molt més!

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA DE CURSOS, TALLERS, CONFERÈNCIES, CONCERTS... i molt més!

Editorial DIRECTORA: Carolina Soler COL·∙LABORADORS: Millaray Farreras, Regina Nowicki, Gerard Ros, DŽŶƚƐĞ 'ŝĨƌĞƵ͕ Laia Juez. PUBLICITAT:

Tel. 610 047 904 c/e: girosalut@live.com FOTOMECÀNICA I IMPRESSIÓ: Impremta Pagès -‐ Tel. 972 420 107 www.impremtapages.com EDITA: GIROSALUT World Tourism WƌŽũĞĐƟŽŶ ^>͘ ͲϭϳϴϴϳϬϲϴ

ESTRENEM NOVA SECCIÓ!!!

DESCOBREIX EL NOSTRE NOU DIRECTORI “ LA GUIA VERDA DE GIROSALUT”

Els editors de Girosalut no coincidei-‐ ǆĞŶ ŶĞĐĞƐƐăƌŝĂŵĞŶƚ Ăŵď ĞůƐ ĐŽŶĐĞƉ-‐ tes i posicions dels autors que signen ĞůƐ ĂƌƟĐůĞƐ͘ 'ŝƌŽƐĂůƵƚ͕ ŶŽ ĞƐ ĨĂ ƌĞƐ-‐ ponsable, en cap cas, de la veracitat, ĞĮĐăĐŝĂ Ž ĚĞů ƌĞƐƵůƚĂƚ ĚĞ ůĞƐ ƚĞƌăƉŝĞƐ͕ productes i tractaments anunciats.

GIROSALUT obre una nova secció que desitgem que us agradi, on ƉŽĚƌĞƵ ůŽĐĂůŝƚǌĂƌ ŝŶĮŶŝƚĂƚ ĚĞ ƐĞƌǀĞŝƐ͕ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ ŝ ĐĞŶƚƌĞƐ͊͊͊ ŽŶƟŶƵĞŵ ĞƐƚĂŶƚ ĚŝƐƉŽŶŝďůĞƐ ƉĞƌ Ă ƚŽƚƐ ǀŽƐĂůƚƌĞƐ ĂůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ƉƵŶƚƐ habituals de distribució.

Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials.

Dipòsit Legal GI.943-‐2009

Com ja sabeu, la nostra publicació treballa per mantenir-‐vos ben ŝŶĨŽƌŵĂƚƐ ƐŽďƌĞ ƚĞŵĞƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂƚƐ Ăŵď ŵĞĚŝĐŝŶĂ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚăƌŝĂ͕ salut, nutrició, bioconstrucció, ioga, benestar… Volem agrair sincerament el suport rebut de tots els nostres clients i amics perquè la nostra publicació hagi anat millorant dia a dia amb la unió de tots.

On podeu trobar GIROSALUT? Centres de teràpies ·∙ Spas ·∙ Balnea-‐ ris ·∙ Consultes dels professionals ·∙ Biblioteques ·∙ ŝĞƚğƟƋƵĞƐ ·∙ Herbo-‐ risteries ·∙ Associacions ·∙ Fundacions

ƐƉĞƌĞŵ ƋƵĞ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ƐĞƌǀĞŝ ƵƐ ƐŝŐƵŝ Ě͛ƵƟůŝƚĂƚ ŝ ƐĞŐƵŝƌ ĐŽŵƉƚĂŶƚ Ăŵď ůĂ ǀŽƐƚƌĂ ƐĂƟƐĨĂĐĐŝſ ŝ ƐƵƉŽƌƚ͘ 'ƌăĐŝĞƐ Ă ƚŽƚƐ͊

Parafarmàcies ·∙ Supermercats Bio i Ecològics ·∙ Restaurants ·∙ Forns de Pa ŽƟŐƵĞƐ ƐƉĞĐŝĂůŝƚǌĂĚĞƐ ·∙ Farmàcies Centres d’assistència ·∙ Centres de dansa ·∙ Gimnasos ·∙ Centres de Ioga ·∙ Tai-‐Txi Tècniques Orientals ·∙ Universi-‐ tats ·∙Centres de Bellesa ·∙ ƐƚğƟƋƵĞƐ͘͘͘

Carolina Soler Pons Editora

610

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Medicina Macrobiòtica -‐ per Efrem Nicolau -‐

>Ă ĮůŽƐŽĮĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ƉƌĞƚĠŶ ĞŶƐĞŶǇĂƌ ƋƵĞ ĚƵ-‐ rant la recerca de les bases de la salut, la medicina ƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚ ŶŽ ĠƐ ŶĞĐĞƐƐăƌŝĂ͘ ĐĐĞƉƚĂŶƚ ƋƵĞ ůĂ ƐĂůƵƚ ĠƐ ů͛ĞƐƚĂƚ ŶŽƌŵĂů ĚĞ ů͛ĠƐƐĞƌ ŚƵŵă͕ ĞŶ ĐĂƐ ĚĞ ŵĂůĂůƟĂ ŶŽ ĐĂů ĨĞƌ ƌĞƐ͕ ĞŶ ƚŽƚ ĐĂƐ͕ ĐĂů ĚĞŝǆĂƌ ĚĞ ĨĞƌ Ğů ƋƵĞ ů͛ŚĂ ƉƌŽǀŽĐĂƚ ŝ Ăŝǆş͕ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ ĚĞƐĂƉĂƌĞŝǆ ĚĞ ƐĞŐƵŝĚĂ͘ WĞƌ ƚĂŶƚ͕ ůĂ ŵĞĚŝĐŝŶĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ no tracta sobre els aliments medi-‐ cinals ni aplicacions internes i ĞǆƚĞƌŶĞƐ͕ ƐŝŶſ ŵĠƐ ĂǀŝĂƚ͕ ƐŽ-‐ bre un canvi de mentalitat. Són les accions que posen ordre a l’alimentació i a la ǀŝĚĂ ƋƵŽƟĚŝĂŶĂ ĞŶ ŐĞŶĞ-‐ ral que construeixen les bases sòlides de qualsevol ĐƵƌĂĐŝſ͘ / ĠƐ ĚƵĞŶƚ Ă ƚĞƌŵĞ tals accions que la nostra mentalitat canvia. Existeixen tres etapes de la medicina. La ƐŝŵƉƚŽŵăƟĐĂ͕ ƋƵĞ ďƵƐĐĂ ĂƉĂŝǀĂŐĂƌ Ğů ƐşŵƉƚŽŵĂ acompanyant-‐lo en el seu cicle vital amb mètodes respectuosos per l’organisme. La medicina educa-‐ ƟǀĂ͕ ƋƵĞ ďƵƐĐĂ ĚĞƐĐŽďƌŝƌ ů͛ŽƌŝŐĞŶ ƉƌŝŵŽƌĚŝĂů ĚĞů símptoma, la seva naturalesa o comportament i les ƉŽƐƐŝďůĞƐ ĐŽŶƐĞƋƺğŶĐŝĞƐ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ůĂ ŵŝƌĂĚĂ Ăŵď yin i yang. I la medicina de l’esperit, que allibera ů͛ŝŶĚŝǀŝĚƵ ĚĞ ůĂ ƉŽƌ͕ ĚĞ ůĂ ŝŶĐĞƌƚĞƐĂ ŝ ĚĞ ůĂ ŝŐŶŽƌăŶĐŝĂ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞů ĐŽŶĞŝǆĞŵĞŶƚ ŝ ĚĞ ůĂ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝſ͘ ĂĚĂ una d’aquestes etapes de la medicina s’aplica quan ĠƐ ŶĞĐĞƐƐăƌŝĂ͘ >Ă ŵĞĚŝĐŝŶĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ĚŝƵ ƋƵĞ ŶŽ ĞŶƐ ŚĞŵ Ě͛ŽĐƵƉĂƌ ĚĞ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͕ ĠƐ ŝŶƷƟů͕ ĂƋƵĞƐƚĂ ĂĚŽƉƚĂ ĚŝĨĞƌĞŶƚƐ ĨŽƌŵĞƐ ŝ ƉƌŽĨƵŶĚŝƚĂƚƐ ƐĞŐŽŶƐ Ğů ŵĞĚŝ ĞŶ el qual es troba, depenent de cada persona, de ůĂ ƐĞǀĂ ĐŽŶƐƟƚƵĐŝſ͕ ĚĞůƐ ƐĞƵƐ ŚăďŝƚƐ ŝ ĚĞ ů͛ğƉŽĐĂ ĞŶ ƋƵğ ǀŝǀŝŵ͘ >Ă ŵĂůĂůƟĂ Ɛ͛ĂĚĂƉƚĂ ŝ ĐĂŶǀŝĂ ĐŽŶƐ-‐ ƚĂŶƚŵĞŶƚ͘ DĠƐ ǀĂů ŽĐƵƉĂƌͲƐĞ ĚĞů ƚĞƌƌĞŶǇ ĞŶ Ğů ƋƵĞ ĞƐ ƚƌŽďĂ͕ ƋƵĞ ĠƐ Ğů ĐŽƐ ƐĞŶĐĞƌ͘

>Ă ŵĞĚŝĐŝŶĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂ ůĂ ŵĂůĂů-‐ ƟĂ ĞŶ ƐĂůƵƚ ƐĞŶƐĞ ŽƉŽƐĂƌͲƐĞ Ŷŝ ůůƵŝƚĂƌ ĐŽŶƚƌĂ ĞůůĂ͕ simplement acceptant-‐la, entenent-‐la i trans-‐ ĨŽƌŵĂŶƚ ůĂ ĐĂƵƐĂ ƉƌŝŵŽƌĚŝĂů ƋƵĞ ů͛ŚĂ ƉƌŽǀŽĐĂƚ͕ sense medicaments ni tècniques, tant sols a tra-‐ ǀĠƐ ĚĞ ůĂ ǀŽůƵŶƚĂƚ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ƉĞƌ ĚĞƐǀĞƚůůĂƌ Ğů ũƵͲ dici suprem, que vol dir la comprensió de l’ordre de la naturalesa de la ŵĂůĂůƟĂ ŝ ůĂ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝſ ĚĞ l’ordre de la naturalesa de la salut segons el Principi Únic Yin i Yang. No existeixen aliments ŵĞĚŝĐŝŶĂůƐ Ž Ě͛ƷƐ ƚĞƌĂ-‐ ƉğƵƟĐ͕ ƐŝŵƉůĞŵĞŶƚ Śŝ ŚĂ aliments que pertoquen a ůĂ ŶĂƚƵƌĂůĞƐĂ ďŝŽůžŐŝĐĂ ŝ Į-‐ siològica de la nostra espècie. z ŶŽ ĠƐ ƋƵĞ ĂƋƵĞƐƚƐ ƷůƟŵƐ ĐƵƌŝŶ͕ simplement respecten la naturale-‐ sa humana i per aquesta raó permeten ƋƵĞ ůĂ ĨŽƌĕĂ ĂƵƚŽ ĐƵƌĂƟǀĂ ƋƵĞ ƚĞŶŝŵ ƉĞƌ ŶĂƚƵƌĂůĞƐĂ ŇƵĞŝǆŝ ƋƵĂŶ ŚŽ ŶĞĐĞƐƐŝƚĞŵ͕ ƉĞƌ Ăŝǆž ŶŽ ĞŵŵĂůĂůƟŵ͘

Salut Macrobiòtica El concepte de salut que se’ns ensenya sovint es ďĂƐĂ ĞŶ Ğů ƉƌŝŶĐŝƉŝ Ě͛ŝŶĞǆŝƐƚğŶĐŝĂ ĚĞ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͘ Ŷ ŐĞŶĞƌĂů ƉĞŶƐĞŵ ƋƵĞ ƉĞů ĨĞƚ ĚĞ ŶŽ ĞƐƚĂƌ ŵĂůĂůƚƐ͕ ĂƵ-‐ ƚŽŵăƟĐĂŵĞŶƚ ŚĞŵ Ě͛ĞƐƚĂƌ ĞŶ ďŽŶĂ ƐĂůƵƚ͘ / ƉĞƌ ĂůƚƌĂ banda, pensem que estar malalt implica no tenir una bona salut. ŝǆž ǀĞ ĚĞ ƋƵĞ ƉƌĞĚŽŵŝŶĂ ƵŶĂ ǀŝƐŝſ ĞƐƚăƟĐĂ ĚĞ ůĞƐ ĐŽƐĞƐ ŝ ƉĞƌ ƚĂŶƚ͕ ƚĂŵďĠ͕ ĚĞů ĐŽŶĐĞƉƚĞ ĚĞ ƐĂůƵƚ ŝ ĚĞ ŵĂůĂůƟĂ͘ Ɛ ĞǀŝĚĞŶƚ ƋƵĞ ůĂ ǀŝĚĂ ĠƐ ŵŽǀŝŵĞŶƚ ŝ ƋƵĞ ƚŽƚ ĞƐƚă ĞŶ ĐŽŶơŶƵĂ ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĐŝſ͘ WĞƌ ƚĂŶƚ͕ ƚĞŶŝƌ ƵŶĂ ŵĞŶƚĂůŝƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐĂ ĚĞ ůĞƐ ĐŽƐĞƐ͕ ĠƐ ŵĠƐ ƌĞĂ-‐ lista amb la naturalesa del món en el qual vivim.

GIROSALUT ƋƵĞůů ƋƵĞ ĂĮƌŵĂ ĞƐƚĂƌ ĞŶ ƉĞƌĨĞĐƚĂ ƐĂůƵƚ ĠƐ ƉĞƌƋƵğ ŶŽ ĞƐĐŽůƚĂ ƉƌŽƵ ůĞƐ ƐĞŶǇĂůƐ ĚĞů ƐĞƵ ĐŽƐ Ž ĮŶƐ ŝ ƚŽƚ͕ ƉĞƌƋƵğ ŚĂ ĂĐĐĞƉƚĂƚ ĂůŐƵŶĞƐ ŵŽůğƐƟĞƐ Ž ŵĂůƐ ƋƵĂƐŝ ƋƵŽƟĚŝĂŶƐ ĐŽŵ Ă ŶŽƌŵĂůƐ͘ / ĂƋƵĞůů ƋƵĞ ƉĞŶƐĂ ĞƐƚĂƌ malalt no imagina que podria estar passant per una etapa d’eliminació d’alguna cosa que estava acu-‐ ŵƵůĂĚĂ ĞŶ Ğů ƐĞƵ ŽƌŐĂŶŝƐŵĞ ŝ ƉĞƌ ƚĂŶƚ͕ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͕ ů͛ĞƐƚă ĐŽŶĚƵŝŶƚ Ă ƵŶ ŶŽƵ ĞƐƚĂƚ ĚĞ ƐĂůƵƚ͘ ŝǆş ĚŽŶĐƐ ͎ƋƵğ ĠƐ ůĂ ƐĂůƵƚ ŝ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͍ >Ă ƐĂůƵƚ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ŶŽ ŝŵƉůŝĐĂ ůĂ ŝŶĞǆŝƐƚğŶĐŝĂ ĚĞ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ ŝ ĂƋƵĞƐƚĂ ƷůƟŵĂ ŶŽ ǀŽů Ěŝƌ ƋƵĞ ŶŽ ĞƐƟŐƵĞŵ ĞŶ ďŽŶĂ ƐĂůƵƚ͘ >͛ĂƵƚğŶƟĐĂ ƐĂůƵƚ ŵĂĐƌŽ-‐ ďŝžƟĐĂ ĠƐ ƵŶ ĞƐƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐ ŝ ĂŐƌĂĚĂďůĞ ĞŶƚƌĞ ůĂ ƐĂ-‐ ůƵƚ ŝ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ ƐĞŶƐĞ ĞƐƚĂŶĐĂŵĞŶƚ ĞŶ ĐĂƉ ĚĞů ĚŽƐ estats. Si una persona es posa malalta i reacciona ĨăĐŝůŵĞŶƚ ƉĞƌ ĐƵƌĂƌͲƐĞ͕ ĞƐ ƉŽƚ Ěŝƌ ƋƵĞ ĞƐƚă ĞŶ ďŽŶĂ ƐĂůƵƚ͘ >͛ĂƵƚğŶƟĐĂ ƐĂůƵƚ ŶĞŝǆ Ě͛ĂƋƵĞůůĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂƚ ĚĞ reacció que permet a la persona dinamitzar-‐se en-‐ ƚƌĞ ůĂ ƐĂůƵƚ ŝ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͘

Guía Salut, Cos i Ment

ůĂ ŵĞǀĂ ƐĂůƵƚ͕ ĂĐĂďĂƌă ƐĞŶƚ ƵŶĂ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ƚŽ-‐ ƚĂůŵĞŶƚ ƉŽƐŝƟǀĂ͘ Ŷ ƚƌĂƵƌĠ ƵŶĂ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ƋƵĞ ŵ͛ĂũƵĚĂƌă Ă ƐĞŶƟƌ ŵĠƐ ƉƌŽĨƵŶĚĂŵĞŶƚ ůĞƐ ŵĞǀĞƐ necessitats reals. Vivint els extrems puc arribar a descobrir el camí ĚĞů ŵŝŐ͕ ƋƵĞ ĠƐ ĂƋƵĞƐƚ ĞƐƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐ ŝ ĂŐƌĂĚĂďůĞ ĞŶƚƌĞ ůĂ ƐĂůƵƚ ŝ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ͕ ĞŶ Ğů ƋƵĞ ŶŽ Śŝ ŚĂ ĞƐ-‐ ƚĂŶĐĂŵĞŶƚ Ă ĐĂƉ ĚĞůƐ ĚŽƐ͘ ^ŝ Ğŵ ƚƌŽďŽ ďĠ͕ Ğŵ Ěŝ-‐ ǀĞƌƚĞŝǆŽ ĨĞŶƚ ŝ ŵĞŶũĂŶƚ Ğů ƋƵĞ Ğŵ ǀĞ ĚĞ ŐƵƐƚ͘ ^ŝ Ğŵ ƉŽƐŽ ŵĂůĂůƚ ĚĞŐƵƚ Ă ƚĂů ĂĐĐŝſ͕ ƌĞĂĐĐŝŽŶŽ ĨăĐŝůŵĞŶƚ ĨĞŶƚ ŝ ŵĞŶũĂŶƚ Ğů ƋƵĞ Ğŵ ƚŽƌŶĂ Ă ĚŽŶĂƌ ůĂ ƐĂůƵƚ͘

^ŝ ƋƵĂŶ ƟŶĐ ŐĂŶĞƐ ĚĞ ĨĞƌ Ž ŵĞŶũĂƌ ĂůŐƵŶĂ ĐŽƐĂ Ğŵ ƌĞƉƌŝŵĞŝǆŽ͕ ͎Ă ƋƵŝŶ ƟƉƵƐ ĚĞ ƐĂůƵƚ ŵĞŶƚĂů Ğŵ ƉŽƚ conduir això?

YƵĂŶ Ğŵ ƚŽƌŶŽ Ă ƚƌŽďĂƌ ďĠ͕ Ğŵ ƚŽƌŶŽ Ă ĚŝǀĞƌƟƌ ĨĞŶƚ i menjant el que em torna a venir de gust i així, amb el temps, vaig descobrint el camí del mig. A mesura ƋƵĞ ůĂ ƐĂůƵƚ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ Ɛ͛ŝŶƐƚĂůͼůĂ Ă ůĂ ŵĞǀĂ ǀŝĚĂ͕ ŶŽŵĠƐ ĞŶƚƌŽ ĞŶ ĞƐƚĂƚ ĚĞ ŵĂůĂůƟĂ ĞŶ ĞůƐ ŵŽŵĞŶƚƐ ĞŶ ƋƵğ ĞƐƟĐ ĞůŝŵŝŶĂŶƚ ŝ Ă ŵĠƐ͕ ŚŽ ǀŝƐĐ ĚĞ ĨŽƌŵĂ ĚŝŶăŵŝĐĂ ƐĞŶƐĞ ŐƌĂŶƐ ŵĂůƐ Ŷŝ ƉĂƟŵĞŶƚƐ͘ sĂŝŐ ĚĞƐ-‐ ĐŽďƌŝŶƚ Ğů ĐĂŵş ĚĞů ŵŝŐ ŐƌăĐŝĞƐ Ă ƵŶĂ ŵĞŶƚĂůŝƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐĂ ŝ ŶŽ ĞƐƚăƟĐĂ͘ sĂŝŐ ĞŶƚĞŶĞŶƚ ƋƵŝŶĞƐ ƐſŶ ůĞƐ accions i el menjar que em convenen.

Ŷ ƚŽƚ ĐĂƐ͕ ƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚ ĠƐ ĚĞŐƵƚ Ă ƵŶĂ ŵĞŶƚĂůŝƚĂƚ ƌşŐŝĚĂ ŝ ĞƐƚăƟĐĂ͘ ^ŝ ƟŶĐ ŐĂŶĞƐ ĚĞ ĨĞƌ Ž ŵĞŶũĂƌ Ăů-‐ guna cosa i m’ho permeto, en cas de que sacsegi

Si vols descobrir l’alimentació que pot introduir-‐te en aquest camí d’auto coneixement, vine a provar a una classe de cuina.

810

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Florida. Bahía de Tampa.Estados Unidos. Dalí

EĞǁƐ͗͘ ,ĂĐĞ ĚŽƐ ĂŹŽƐ ƋƵĞ &ůŽƌŝĚĂ ĞƐ ŶŽƟĐŝĂ͕ ĚĞƐĚĞ ůĂ ĂŚşĂ ĚĞ dĂŵƉĂ͘ ů ŵĂůĞĐſŶ ƐĞ ŚĂĐĞ ĐſŵƉůŝĐĞ ĐŽŶũƵŶƚĂŵĞŶƚĞ ĐŽŶ Ğů ĞǆƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽ DƵƐĞŽͲ Ăůş ƌĞĐŝĠŶ ŝŶĂƵŐƵƌĂĚŽ ĚĞƐĚĞ Ğů ϮϬϭϭ͘ Ϯ͘ϬϬϬ ŽďƌĂƐ ĚĞů ĂƌƟƐƚĂ͕ ĚĞ ĐŽůĞĐĐŝſŶ ƉƌŝǀĂĚĂ ŶŽƐ ĚĂŶ ůĂ ďŝĞŶǀĞŶŝĚĂ ŝŶƚĞƌĂĐƚƵĂŶĚŽ ĐŽŶ Ğů DƵƐĞŽ Ăůş ĚĞ &ŝŐƵĞƌĂƐ͕ ĞŶ Ğů Ampurdán,Cataluña,Spain. DALÍ: Más vivo que nunca en su 25 Aniversario, ů DƵŶĚŽ ůŽ ĨĞůŝĐŝƚĂ͊ Pol Albiñana WĞƌŝŽĚŝƐƚĂ ĚĞ ŝŶǀĞƐƟŐĂĐŝſŶ

Algo de alemán para viajar. El Revisor. ƵĞŶŽƐ ĚşĂƐ͕ ďŝůůĞƚĞƐ ƉŽƌ ĨĂǀŽƌ

Ͳ 'ƵƚĞŶ ƚĂŐ͘ ŝĞ &ĂŚƌ<ĂƌƚĞŶ͕ ďŝƩĞ͊

En segunda está todo ocupado

-‐ ŝŶ ĚĞƌ ǌǁĞŝƚĞŶ ŝƐƚ ĂůůĞƐ ƐĞƚǌƚ.

Tome

-‐ hier

ƵĂŶƚŽ ĠƐ ůĂ ĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂ

Ͳ ǁĂƐ ŵĂƚĐŚƚ ĚĞƌ ƵŶƚĞƌƐĐŚŝĞĚ͍

Gracias

-‐ Danke

¿Hasta dónde?

-‐ ŝƐ ǁŽŚŝŶ͍

hĚ ƟĞŶĞ ďŝůůĞƚĞ ĚĞ ƐĞŐƵŶĚĂ ĐůĂƐĞ Ͳ ^ŝĞ ŚĂďĞŶ ĞŝŶĞ ĨĂŚƌŬĂƌƚĞ ǌǁĞŝƚĞƌ

,ĂƐƚĂ ^ĂŶ ^ĞďĂƐƟĄŶ͘

Ͳ ŝƐ ^ĂŶ ^ĞďĂƐƟĄŶ͘

Bueno, no es mucho

-‐ Na gut, das ist nicht viel

Klasse

Forn de Pa Ferrer ! pa artesà cuit amb llenya" Des de 1924

especialitats: Pa de Pagés Coca Dolça Pans especials de Pa de Pessic de Viena i d’oli d’oliva Xocolata i Llimona Productes de Comerç Just. Productes de Proximitat i Orgànics

Passeig de Catalunya, 86 tel. 972 755 972 TORROELLA DE MONTGRI

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Òscar Fuentes

EĂƚƵƌŽƉĂƟĂͲŽƐƚĞŽƉĂƟĂ Director centres Ginkgo, solucions naturals

Salut digestiva, la importància de les emocions Cada vegada més hi han més persones amb problemes digestius, i no sempre per una causa orgànica o etiologia coneguda. Molt sovint i després de fer proves mèdiques de tot tipus un ja no sap què fer ni què menjar... La mala gestió emocional pot ser la causa de males digestions, gasos, inflor etc... No assimilem una emoció, un succés, el dia a dia a la feina, el fet de voler tenir fills i no poder, massa pressió a la feina, problemes econòmics... I llavors tampoc s’assimila el menjar, així de senzill pot resultar. Aquestes emocions negatives o mal assimilades poden desencadenar en contractures musculars a la zona del diafragma, plexe solar... Provocant massa pressió sobre els budells i gran malestar. Podem treballar-les per inhibició, mitjantçant una teràpia manual la qual es van afluixant totes les pujades de to muscular que poden haver-hi a la zona. També podem descartar si hi ha alguna intolerància alimentària amb el test per plasma sanguini, que encara que en aquest cas no sigui determinant, pot ser de gran ajuda. Uns hàbits higiènic-dietètics correctes

com menjar menys fregits, prendre la fruita separada dels àpats, fer una activitat física com ara caminar, aprendre a respirar correctament, menjar a poc a poc etc... Faran que la millora sigui més ràpida. La bona gestió emocional no és fàcil però moltes vegades, el veure les coses des d’un altre punt de vista, tenir una actitut posiva i descarregar-nos de tot allò que ens fa sentir malament ens pot ajudar. És de vital importància tractar el sistema nerviós amb algun complexe natural que ens ajudi a estar més tranquils i així la somatització serà menor. Un que ens podria anar molt bé és el l-triptòfan complex de la casa Direct Nutrition, és un relaxant de la musculatura llisa i ens farà estar més tranquils i desinflamar els budells. També creuarem el tractament amb un aloe vera enriquit amb enzims o, en segons quins casos, amb un probiòtic potent en sobres d’almenys 50.000 milions o més de bactèries, exemple probiòtic 100.000 de Dn. Cal remarcar que la teràpia manual és essencial en aquests casos, hem de relaxar la zona visceral. La ment pateix el cos respon

10 10

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Productors de carns ŝ ĞŵďŽƟƚƐ ĚĞ ĐĞƌƟĮĐĂĐŝſ ĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ a La Vall d’en Bas, la Garrotxa. Ctra. de Vic, 15 Sant Esteve d’en Bas Al vostre servei al 972 690 168 ŝ ƚĂŵďĠ Ă ecoriera@ecoriera.com

RESTAURANTE

ECOLÓGICO ORGÁNICO

Art-psicoterapeuta, Psicopedagoga

Rosario Sánchez Granda

“El fet de ser concients i de saber ens facilita el camí cap al canvi profund que tots anhelem”

Menú del día 11.50€ Especialidades de la Temporada Tel. 972 327 531 C/. Sant Ramon, 5 17220 Sant Feliu de Guíxols

Conflictes interns, ansietat, depressió, trauma. Sta. Clara, 50 Entresòl , 17001 GIRONA 699 341 233 arterapgi@hotmail.com

la Guia verda GIROSALUT

LA MEDICINA ANTIENVELLIMENT (VI):

Per DžŶŝĐĂ ůďĞƌơ Corominas.

Grasses trans-: Per què seguim menjant-les si a EUA les han prohibit?

Són una bomba de rellotgeria per al nostre cos que llancem quasi sense saber-‐ho a cegues dins el nostre ŵĞŶũĂƌ ŝ Ŷŝ ůĞƐ ĐŽŶĞŝǆĞŵ Ŷŝ ĂƉĂƌĞŝǆĞŶ Ă ůĞƐ ĞƟƋƵĞƚĞƐ͘ Per què a quasi tota Europa seguim consumint el que van inventar els nord-‐americans i que allà ja estan prohibint? El país de l’hamburguesa ha iniciat una guerra contra les grasses parcialment hidrogenades Ž ƚƌĂŶƐͲ͕ ĚĞ ĨĞƚ ůĂ & ;ů͛ĂŐğŶĐŝĂ ƋƵĞ ƌĞŐƵůĂ ĞůƐ aliments als EUA) ja ha vetat la presència Ě͛ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĞŶ ĞůƐ ĂůŝŵĞŶƚƐ ƉĞƌƋƵğ ĞƐƚă sobradament provada la seva relació amb les grans plagues occidentals: els problemes cardiovasculars i l’obesitat. Però també amb l’envelliment. Què son les grasses trans-‐? Ɛ ƵŶĂ ŐƌĂƐƐĂ ƋƵĞ ĞƐ ĨŽƌŵĂ ƋƵĂŶ ů͛Žůŝ ůşƋƵŝĚ ĞƐ ƚƌĂŶƐĨŽƌ-‐ ŵĂ ĞŶ ƵŶĂ ŐƌĂƐƐĂ ƐžůŝĚĂ͕ ĂĨĞŐŝŶƚ ŚŝĚƌžŐĞŶƐ͘ ƋƵĞƐƚ ƉƌŽĐĠƐ Ɛ͛ĂŶŽŵĞŶĂ ŚŝĚƌŽŐĞŶĂĐŝſ ŝ ƐĞƌ-‐ ǀĞŝǆ ƉĞƌ Ă ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ Ğů ƚĞŵƉƐ ĚĞ ǀŝĚĂ ƷƟů ĚĞůƐ Ăůŝ-‐ ments, la seva textura i el seu sabor. On trobem grasses trans-‐? >ĞƐ ŵĂũŽƌƐ ĨŽŶƚƐ ƐŽŶ ĞůƐ ĨƌĞŐŝƚƐ ĚĞ ĐĂĚĞŶĞƐ ĚĞ ŵĞŶũĂƌ ƌăƉŝĚ ;ĐŽŵ ĞůƐ nuggets), les patates xips ĚĞ ďŽƐƐĂ ;ĐƌŝƐƉĞƚĞƐ ĚĞ ŵŝĐƌŽŽŶĞƐ͙Ϳ ŝ ůĂ brioixeria industrial. Com t’envelleixen? ů ƐĞƵ ĞĨĞĐƚĞ ŵĠƐ ƉĞƌũƵĚŝĐŝĂů͗ ůĂ ŝŶ-‐ ŇĂŵĂĐŝſ͘ >ĞƐ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ ƐſŶ Ă ůĂ ŝŶŇĂŵĂĐŝſ ĐƌžŶŝĐĂ Ğů ƋƵĞ Ğů ƋƵĞƌŽƐğ ĠƐ Ăů ĨŽĐ͘ >Ă ŝŶŇĂŵĂĐŝſ ƚ͛ĞŶǀĞůůĞŝǆ ĚĞƐ de dins perquè va rosegant els teus telòmers, les pun-‐ ƚĞƐ ƋƵĞ ƉƌŽƚĞŐĞŝǆĞŶ ĞůƐ ĮŶĂůƐ ĚĞůƐ ƚĞƵƐ ĐƌŽŵŽƐŽŵĞƐ͘ Cada cop que un cromosoma es divideix, els seus te-‐ ůžŵĞƌƐ Ɛ͛ĞƐĐƵƌĐĞŶ͘ ŝǆş͕ ůĂ ůůĂƌŐăƌŝĂ ĚĞůƐ ƚĞƵƐ ƚĞůžŵĞƌƐ ƐſŶ ƵŶĂ ŵĞƐƵƌĂ ƋƵĞ ƚ͛ŝŶĚŝĐĂ ĚĞ ƋƵŝŶĂ ĨŽƌŵĂ ĞƐƚă ĞŶ-‐ vellint el teu cos. Els telòmers serien com les puntes dels cordons de les

teves sabates, si es trenquen, els cromosomes es des-‐ ĮůĞŶ͘ ŝǆž ĠƐ ĚŽůĞŶƚ ƉĞƌƋƵğ͕ ƋƵĂŶƚ ŵĠƐ ĐƵƌƚƐ ƐſŶ ĞůƐ ƚĞůžŵĞƌƐ͕ ŵĞŶǇƐ ĞĮĐŝĞŶƚ ƐĞƌă Ğů ĐƌŽŵŽƐŽŵĂ͘ Žŵ ĞƐ tradueix això al cos? “Si els teus telòmers son curts, els teus òrgans perden la capacitat de regenerar-‐se” >ĞƐ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ͕ Ă ŵĠƐ͕ ƚ͛ĞŶǀĞůůĞŝǆĞŶ ƉĞƌƋƵğ ĨĂďƌŝ-‐ ƋƵĞŶ ůĞƐ ƚĞǀĞƐ ĐğůͼůƵůĞƐ Ăŵď ŵĂƚĞƌŝĂů ĚĞ ŵĂůĂ ƋƵĂůŝƚĂƚ͘ >ĞƐ ĐğůͼůƵůĞƐ ŶĞĐĞƐƐŝƚĞŶ ƉĂƌĞƚƐ ŇĞǆŝďůĞƐ ƉĞƌ ĐŽŵƵ-‐ ŶŝĐĂƌͲƐĞ ĞŶƚƌĞ ĞůůĞƐ͘ ů ĐŽƐ ĨĂďƌŝĐĂ ůĞƐ ƉĂƌĞƚƐ ĐĞůͼůƵůĂƌƐ Ăŵď ŐƌĂƐƐĞƐ͖ ŐƌĂƐƐĞƐ ďŽŶĞƐ ĠƐ ŝŐƵĂů Ă ƉĂƌĞƚƐ ƐĂŶĞƐ͕ ŐƌĂƐƐĞƐ ĚŽůĞŶƚĞƐ ĠƐ igual a parets irregulars. Com les grasses ƚƌĂŶƐͲ ƐſŶ ĂƌƟĮĐŝĂůƐ͕ ůĂ ƐĞǀĂ ŵŽůğĐƵůĂ ƚĠ ƵŶĂ ĨŽƌŵĂ ŶŽ ŶĂƚƵƌĂů͘ Ɛ ĐŽŵ ǀŽůĞƌ ƋƵĞ ƵŶ ĞŶĚŽůů Ăŵď ĐůĂǀŝůůĞƐ ƋƵĂĚƌĂĚĞƐ ĞŶƚƌŝ ĞŶ ƵŶ ĨŽƌĂƚ ƌŽĚſ͘ ů ƋƵĞ ĨĂŶ ůĞƐ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ ĠƐ͕ Ă ƵŶ ŶŝǀĞůů ŵŽůƚ ďă-‐ ƐŝĐ͕ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ůĂ ƐĞǀĂ ĞƐƚƌĂŶǇĂ ĨŽƌŵĂ ĐĂŶǀŝĂƌ ůĂ ĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſ ĞŶƚƌĞ ůĞƐ ĐğůͼůƵůĞƐ ŝ ůĂ ŇƵŢĚĞƐĂ ĚĞ ůĂ ŵĞŵďƌĂŶĂ͕ ŝ ƚŽƚ Ăŝǆž ƚĠ ƵŶ ƉƌŽĨƵŶĚ ĞĨĞĐƚĞ ĞŶ ůĂ ƐĂůƵƚ i l’envelliment. ů ŐƌĂŶ ƉƌŽďůĞŵĂ ĠƐ ƋƵĞ͕ ŵĞŶƚƌĞ ƋƵĞ ĞůƐ h ĚĞĐůĂƌĞŶ que no són segures i busquen prohibir-‐les, al nostre país ni tan sols hi ha l’obligació de que apareguin a ůĞƐ ĞƟƋƵĞƚĞƐ͘ ĮŶĂůƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚ ĂŶǇ ϮϬϭϰ ůĂ ŽŵŝƐƐŝſ ƵƌŽƉĞĂ ƉƌĞƐĞŶƚĂƌă ƵŶ ŝŶĨŽƌŵĞ ƐŽďƌĞ ůĂ ƉƌĞƐğŶĐŝĂ ĚĞ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ ĂůƐ ĂůŝŵĞŶƚƐ ŝ ůůĂǀŽƌƐ ĚĞĐŝĚŝƌĂŶ ƋƵğ ĨĂŶ͘ Què podem fer mentrestant? Allunya’t del fast food, pregunta la llista d’ingredients als restaurants i llegeix ůĞƐ ĞƟƋƵĞƚĞƐ ĚĞůƐ ĂůŝŵĞŶƚƐ ĞŵƉĂƋƵĞƚĂƚƐ͘ ƵƐĐĂ ŽŶ digui: “grasses hidrogenades” o “parcialment hidroge-‐ ŶĂĚĞƐ͟ ƋƵĞ ŝŶĚŝĐĂ ůĂ ƉƌĞƐğŶĐŝĂ ĚĞ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ͘ ;hŶ ĐŽŶƐĞůů͗ ƋƵĂŶ ƵŶ ĨĂďƌŝĐĂŶƚ ŶŽ ŝĚĞŶƟĮĐĂ ůĂ ŐƌĂƐƐĂ ƋƵĞ ƵƟůŝƚǌĂ ŝ ĞŶ ů͛ĞƟƋƵĞƚĂ ĂƉĂƌĞŝǆ ĐŽŵ ͞ŐƌĂƐƐĞƐ Ě͛ŽƌŝŐĞŶ ǀĞŐĞƚĂů͟ Ğů ŵĠƐ ŚĂďŝƚƵĂů ĠƐ ƋƵĞ ƐŝŐƵŝ ƉŽĐ ƐĂůƵĚĂďůĞͿ͘

DžŶŝĐĂ ůďĞƌơ ŽƌŽŵŝŶĂƐ ĠƐ >ůŝĐĞŶĐŝĂĚĂ ĞŶ &ĂƌŵăĐŝĂ͘ DăƐƚĞƌ ĞŶ EƵƚƌŝĐŝſ KƌƚŽŵŽůĞĐƵůĂƌ͘ ǆƉĞƌƚ hŶŝǀĞƌƐŝƚĂƌŝ ĞŶ DĞĚŝĐŝŶĂ ŶƟĞŶ-‐ ǀĞůůŝŵĞŶƚ͘ DĞŵďƌĞ ĚĞ ůĂ ^ŽĐŝĞƚĂƚ ƐƉĂŶǇŽůĂ ĚĞ DĞĚŝĐŝŶĂ ŶƟĞŶǀĞůůŝŵĞŶƚ ŝ >ŽŶŐĞǀŝƚĂƚ ;^ D >Ϳ͘ Treballa a Mundo Natura, Platja d’Aro.

ǀ ŽƐƚĂ ƌĂǀĂ͕ ϵ Ͳ ϭϳϮϱϬ͕ WůĂƚũĂ Ě͛ ƌŽ Ͳ dĞů͗ ϵϳϮ ϴϮϱ ϲϱϵ

ǁǁǁ͘ŵƵŶĚŽŶĂƚƵƌĂ͘ŶĞƚ ͼ Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

La rehabilitació NEURO OCLUSAL (RNO) Per Mar Lòpez Sala

El sistema masticatori necessita dos estímuls per a desenvolupar-se: un depèn de la genètica, l’altre són els estímuls que rep el nen. D’aquests, els més importants són la lactància materna, la respiració pel nas i la masticació forta, dura i seca. Els ossos maxil·lars es desenvolupen adequadament només quan tenen aquests estímuls bons des del primer moment de la vida. La RNO és una filosofia odontològica eminentment preventiva que actua l’abans possible detectant i tractant allò que no va bé en la funció masticatòria del nen. Molts cops, ja sigui per manca d’alletament matern, per respiració per la boca en comptes de respiració nasal, per dietes excessivament toves que per poca força masticatòria no permeten desenvolupar adequadament la musculatura de la boca fent que tampoc s’estimuli adequadament el creixement dels ossos de la cara, o bé per mastegar només per un costat degut a interferències en alguna dent o per dolor degut a càries en alguna peça, s’origina una manca de desenvolupament dels maxil·lars que condueix més tard a problemes per manca d’espai per les dents i per tant a malposició dentària. Veiem molts nens una mica més grans portadors d’aparells d’ortodòncia, no deixa de sorprendre com tants i tants nens, nois i també adults s’han de sotmetre a tractaments d’ortodòncia que molts cops són llargs i complexos. Si es tracten preventivament aquests problemes podem evitar aquestes conseqüències. La RNO porta la boca a una posició d’equilibri mitjançant l’estimulació de les mateixes forces naturals. És molt important detectar les anomalies l’abans possible, per això s’aconsella realitzar una visita ja als tres anys, doncs podem corregir moltíssim el creixement dels maxil·lars o corregir desviacions mandibulars tan sols llimant lleugerament alguna dent i indicant al nen i als pares com ha de menjar. Tots tenim un costat preferit per mastegar, però si es converteix en l’únic pot ésser un problema. S’ha de mirar per què mastega només per un costat i corregir la causa.

Això és vàlid tant pels nens com pels adults. Un tallat selectiu ben fet, per exemple, als tres, quatre o cinc anys, aconseguint un equilibri i una funció fisiològica pot salvar una boca per a tota la vida. Abans dels cinc anys ja es diagnostiquen la major part de problemes, i un tractament precoç augmenta la probabilitat d’una correcció completa, la qual cosa vol dir moltes possibilitats de no necessitar ortodòncia correctora més endavant, o reduir molt el temps de necessitat d’ortodòncia, així com minimitzar el risc de recaigudes perquè s’ha deixat la boca en estabilitat i equilibri funcional. També impedeix que apareguin patologies molt deformants dels maxil·lars, que sense tractament precoç necessitarien més tard cirurgia per a corregir-se. Els nens són normalment molt cooperatius i troben el tractament divertit. No és necessari l’extracció de cap peça per fer lloc, i això s’aconsegueix mitjançant l’estímul del desenvolupament dels maxil·lars. Aquest tipus de tractament és molt fisiològic: no lluitem contra la natura, no forcem les dents a anar cap a un determinat lloc, ans al contrari, provoquem estímuls que porten a un desenvolupament adequat que serà individual i únic en cada cas. La RNO també es practica a nens més grans i a l’adult, molts cops com a alternativa a un tractament d’ortodòncia convencional amb bracketts. Encara que és un sistema més lent, en anar a favor de les forces naturals del cos, aconsegueix una estabilitat de les dents molt bona. Si finalment és necessari fer ortodòncia fixe per acabar de corregir, aquesta ja es fa sobre una base més equilibrada i necessitarà menys correcció.

WůĂĕĂ ĚĞ ĂƚĂůƵŶǇĂ͕ Ϯϴ͕ ϭϳϬϬϮ 'ŝƌŽŶĂ

ϵϳϮ ϮϮ ϴϵ ϭϬ

10 14

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

LA VIDA EN DANSA

EXPRESSIÓ I INTEGRACIÓ FÍSICA, EMOCIONAL I AFECTIVA PER AL BENESTAR

CENTRE DE TERÀPIES ALTERNATIVES ACTIVITATS · CURSOS LLIBRERIA I PRODUCTES ESOTÈRICS

VINE A PROVAR LA BIODANSA! TALLERS I GRUPS REGULARS A L’EMPORDÀ I LES COMARQUES DE GIRONA MOVIMENT, MÚSICA, ALEGRIA, AFECTIVITAT, ENCONTRE, VITALITAT, EXPRESSIÓ, IDENTITAT ... I MOLT MÉS!

www.lavidaendansa.com Laura Garcia Jordan 609 766 065 lavidaendansa@gmail.com

Π L´ANTIGIMNASIA de Thérèse Bertherat

o el plaer de retrovar el seu cos

Esther Ros Costa

WƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂů ĐĞƌƟĮĐĂĚĂ ĚǲĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂΠ Thérèse Bertherat Terapeuta de Shiatsu ·∙ Ito-‐Thermie

Durant 14 anys, el Centre Beorck ha obert una nova concepció del món Espiritual, Energètic, Terapèutic i Fil·losòfic. Àmplia selecció de cursos impartits per professionals, conferències, consultes, teràpies alternatives i una amplia gama de productes i llibres esotèrics i alternatius. Tarot, Baralla Espanyola, Reiki: Usui, Karuna, SKHM (Reiki egipci), Massatge dels faraons, aromaterapia Wicca, etc...

C/ Sant Pau, 82b Figueres, Girona Tel. 972 67 27 14 www.centrebeorck.es “En aquest moment, en el lloc precís on vosté es trova, hi ha una casa que porta el seu nom. sŽƐƚğ ŶǲĠƐ ůǲƷŶŝĐ ƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝ͕ ƉĞƌŽ ĨĂ ŵŽůƚ ĚĞ temps que n’ha perdut les claus.Per això és afo-‐ ra i no en coneix més que la façana. No hi viu a dins. Aquesta casa, alberg dels seus records més enterrats, més rebutjats, és el seu cos”. “El cos té les seves raons”, Thérèse Bertherat

ǁǁǁ͘ĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂ͘ĐŽŵ 972 75 57 68 / 634 126 837 'ƌƵƉƐ Ă 'ŝƌŽŶĂ͕ &ŝŐƵĞƌĞƐ ŝ dŽƌƌŽĞůůĂ ĚĞ DŽŶƚŐƌş

10 16

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

S ILVIA P LA

TERAPIA

PSICOGEOENERGÉTICA CONSTELACION FAMILIAR

INDIVIDUAL

SANACIÓN ENERGÉTICA

CUÁNTICA PARA

www.catsanasen.com

CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

628 432 847

) # * '!+ ,

! " # $% &'('(!&&&

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

WINDOOR.

desafío elemento aire Por Masha Pradkhan, especialista en Rebirthing de Windoor Real Fly. sŝǀŝŵŽƐ ĞŶ ƟĞŵƉŽƐ ĚĞ ĞƐĂİŽƐ͕ ĚĞ ƐƵƉĞƌĂ-‐ ĐŝſŶ ĐŽŶơŶƵĂ ĚĞ ŵŝĞĚŽƐ͕ ƚĞŶƐŝŽŶĞƐ͕ ůŝŵŝƚĂĐŝŽ-‐ nes personales y sociales. Ŷ tŝŶĚŽŽƌ͕ Ğů ƚƷŶĞů ĚĞ ǀŝĞŶƚŽ͕ ůĂƐ ƉĞƌƐŽŶĂƐ ƐĞ ĞŶĨƌĞŶƚĂŶ Ăů ƌĞƚŽ ĚĞ ĂƚƌĞǀĞƌƐĞ Ă ǀŽůĂƌ͘ ƋƵş ĞƐ donde se realiza el sueño eterno del Ser Hu-‐ mano. Es emocionante y conmovedor. Ante un reto tan grande a muchos volado-‐ ƌĞƐ ͞ƉƌŝŵĞƌŝǌŽƐ͟ ůĞƐ ĂŇŽƌĂŶ ŵŝĞĚŽƐ ŵĄƐ ƉƌŽ-‐ ĨƵŶĚŽƐ͘ ƉĂƌĞĐĞŶ Ă ůĂ ŵĞŶƚĞ pensamientos limitantes: “no puedo”, “no soy capaz”, “hago el ridículo”, el

Comenzaríamos con una sesión de Respira-‐ ĐŝſŶ ĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ͘ ƚƌĂǀĠƐ ĚĞů ƚƌĂďĂũŽ ƌĞƐƉŝƌĂ-‐ torio rescatamos estos miedos, estos pen-‐ ƐĂŵŝĞŶƚŽƐ ŶĞŐĂƟǀŽƐ͕ ůŽƐ ƌĞǀŝƐĂŵŽƐ Ǉ ĐŽŶ Ğů ĞŶĨŽƋƵĞ ĚĞ ůĂ DĞŶƚĞ ĐƌĞĂƟǀĂ ůŽƐ ͞ƌĞƉƌŽŐƌĂ-‐ ŵĂŵŽƐ͟ ĞŶ ƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐ ƉŽƐŝƟǀŽƐ Ǉ ĞǆŝƚŽƐŽƐ͘ En la sesión de respiración aprendemos a soltar ůĂƐ ƚĞŶƐŝŽŶĞƐ͕ Ă ĐŽŶĮĂƌ ĞŶ Ğů ĂŝƌĞ͕ ĞŶ Ğů &>h:K DE LA VIDA. Y con esa CONFIANZA, volamos. ĞƐƉƵĠƐ͕ ĚƵƌĂŶƚĞ ůĂ ƐĞƐŝſŶ ĚĞ sƵĞůŽ ƉůĂƐŵĂ-‐ mos los pen-‐ samientos exi-‐ tosos en el plan İƐŝĐŽ͕ ƐŽůƚĂŶĚŽ ůĂƐ tensiones del cuerpo y ĚĞ ůĂ ŵĞŶƚĞ͖ ŶŽƐ : DK^ LLEVAR POR EL FLUJO del AIRE. ͋>Ă ŵĞƚĄĨŽƌĂ ͞^ƵĠůƚĂƚĞ Ǉ ĠũĂƚĞ ůůĞ-‐ ǀĂƌ͟ ĐŽďƌĂ s/ ͊

cuerpo se tensa... Son las memorias incons-‐ ĐŝĞŶƚĞƐ ƋƵĞ ĂĐƚƷĂŶ ƐŝŶ ƋƵĞ ŶŽƐ ĚĞŵŽƐ ĐƵĞŶƚĂ͕ nos bloquean, nos impiden vivir plenamente. En el Taller trabajamos los miedos desde el en-‐ ĨŽƋƵĞ ĚĞů Rebirthing͕ ŵĠƚŽĚŽ ĚĞ ĂƵƚŽĐŽŶŽĐŝ-‐ miento y crecimiento personal. Aquí es donde combinamos el potencial del Rebirthing y su herramienta principal, la Respiracion Cons-‐ ĐŝĞŶƚĞ ŽŶĞĐƚĂĚĂ͕ ĐŽŶ ůĂ ƉƌĄĐƟĐĂ ĚĞ sƵĞůŽ͘

FECHAS: Viernes 14 de Marzo de 17 a 21 h , Sábado 15 de Marzo de 17 a 21 h, Viernes 4 de Abril de 17 a 21 h, Sábado 5 de Abril de 10.30 a 14.30 h

hŶĂ ǀĞǌ ĂĨƌŽŶƚĂĚŽƐ Ǉ ƐƵƉĞƌĂĚŽƐ ůŽƐ miedos, uno sale Renovado, con más ĐŽŶĮĂŶǌĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ͕ ĐŽŶ ůĂ ĞǆƉĞƌŝĞŶ-‐ ĐŝĂ ĚĞ ƐƵƉĞƌĂĐŝſŶ ĮũĂĚĂ ĞŶ ƐƵ ƉƌŽƉŝŽ ĐƵĞƌƉŽ͘ Con más ganas de vivir plenamente. Hemos ƐƵƉĞƌĂĚŽ Ğů ĞƐĂİŽ͘ ĞƐĞĂŵŽƐ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ĐŽŶ ǀŽƐŽƚƌŽƐ ĞƐƚĂ ĞǆƉĞ-‐ ƌŝĞŶĐŝĂ͗ Ğů ƷŶŝĐŽ ƚĂůůĞƌ ƋƵĞ ĐŽŵďŝŶĂ Ğů ƉŽĚĞ-‐ ƌŽƐŽ ŵĠƚŽĚŽ ĚĞ ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ŽŶƐĐŝĞŶƚĞ Ǉ Ğů ĨĂŶƚĄƐƟĐŽ ƌĞƚŽ ĚĞ sŽůĂƌ͘ KƐ ĞƐƉĞƌĂŵŽƐ ĐŽŶ ůĂƐ ůĂƐ ĂďŝĞƌƚĂƐ ͋ ǀŽůĂĂĂƌ͊ /ŶĨſƌŵĂƚĞ ĞŶ tŝŶĚŽŽƌ ƐŽďƌĞ Ğů ƉƌŽĚƵĐƚŽ WIND-‐DESAFÍO.

*La inscripción se cierra 5 días ĂŶƚĞƐ ĚĞ ůĂ ĨĞĐŚĂ ĚĞů dĂůůĞƌ Precio TALLER͗ ϲϵ ĞƵƌŽƐ Contacta: 972 45 40 40 Ž ŵĂƐŚĂΛǁŝŶĚŽŽƌͲƌĞĂůŇǇ͘ĐŽŵ

10 18

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

A Can Cassoletes som amants de la cuina tradicional i dels productes de proximitat i ecològics. El nostre receptari està basat en el corpus de la cuina catalana i la nostra car ta inclou productes aptes per celíacs i per vegetarians. Volem fer-te gaudir en un ambient rural, en un entorn empordanès privilegiat, dels productes de la terra; els vins de l’Empordà, l’oli d’oliva argudell, tan típica d’aquestes contrades, la vedella de Sant Esteve de Guialbes, les nostres fruites i verdures ecològiques de Castelló d’Empúries i fins i tot de l’aigua de Vilajuïga. T’esperem, visita’ns al nostre restaurant on fins i tot l’arquitectura típica de volta catalana del nostre local rústic i l’ambient càlid i acollidor et faran sentir com a casa.

MENÚ CALÇOTADA DE PROXIMITAT!!!! CALÇOTS ECOLÒGICS DE CASTELLÓ D’EMPÚRIES. GRAELLADA DE CARN.: TIRALLONGA DE POLTRE DEL RIPOLLÈS XAI DE L’EMPORDÀ BOTIFARRA DE BÀSCARA POSTRE

25,50€ Iva inclòs.

Carrer Pou comu, 4, 17773 Pontós, Girona 972 56 06 34 Comença a menjar sà amb els productes 100% ecològics de L’Hort d’en Climent!! Tenim gran varietat de verdures de producció pròpia, fruites, llegums, pasta fresca, pa fet amb farines ecològiques, carn i embotits, ous de les nostres gallines.... També oferim cistelles fetes a mida per qui vulgui tenir un detall saludable i boníssim aquest Nadal o en qualsevol moment de l’any.

Ens pots trobar: s A LA NOSTRA BOTIGA al c/Sant Joan nº 26 de Sant Feliu de Guíxols. s A LES NOSTRES PARADES al mercat de Sant Feliu de Guíxols i els divendres al mercat de Platja d’Aro. s A TRAVÉS DE SERVEI A DOMICILI, per particulars i restaurants, trucant al T. 872 027 806 o al M. 695 26 04 53 i preguntant per en Climent. Et farem arribar el nostre llistat de productes i te’ls portem a casa. Per a més informació visita el nostre blog: blog.hortdencliment.blogspot.com

la Guia verda GIROSALUT

Higiene&Forma Olis nutrients &ĂŶŐ ƉƵƌŝĮĐĂŶƚ Pigments il.luminadors Massatge equilibrant

El agua es el mundo de las emociones y ƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐ elemento sensible y receptor Ǉ ůĂ ƟĞƌƌĂ la que crea lazos estructurales enraizamiento ĮũĂĐŝſŶ Ǉ seguridad. Mientras que el aire es el aspecto intelectual ĐŽŵƵŶŝĐĂƟǀŽ Ǉ Ğů ĨƵĞŐŽ Ğů elemento luchador y ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĚŽƌ͘

jordiparera.net jordi@parera.net 609 853 633

GIROSALUT

GuĂa Salut, Cos i Ment

A travĂŠs de tota la nostra experiĂ¨ncia com a FSCA Feng Shui Consulting Architects, creant projectes sostenibles, bioclimĂ tics i responsables amb el medi ambient, hem anat desenvolupant una forma de treballar que ens ha anat portant a lâ&#x20AC;&#x2122;apropament i aprofundiment de la Salut, Salut de lâ&#x20AC;&#x2122;hĂ bitat i Salut personal. El nou model de treball que us presentem â&#x20AC;&#x153;ARSS arquitectesâ&#x20AC;?, unifica dins dâ&#x20AC;&#x2122;un marc professional lâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura, la salut i la sostenibilitat.

D. AplicaciĂł de les teories dels cicles vegetals (reconvertir parts de lâ&#x20AC;&#x2122;edifici en nutrients) i cicles tĂ¨cnics (que el que construĂŻm es pugui reciclar o reutilitzar al final de la seva vida Ăştil).

ARSS arquitectes ĂŠs un estudi dâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura que entĂŠn la necessitat de donar una soluciĂł integral a la recerca de benestar i harmonia amb lâ&#x20AC;&#x2122;entorn que ens envolta. Per aixĂ˛, sâ&#x20AC;&#x2122;ha unit un equip de professionals del mĂłn de lâ&#x20AC;&#x2122;Arquitectura Sostenible, del Feng Shui ClĂ ssic, Feng Shui empresarial, Salut personal i Salut de lâ&#x20AC;&#x2122;HĂ bitat, per crear una consultoria amb un producte Ăşnic que satisfĂ una necessitat creixent a la recerca del benestar. ARSS arquitectes integra Arquitectura, Salut i Sostenibilitat aplicat a edificacions, urbanisme sostenible, paisatgisme, particulars i empreses.

G. Ens adaptem a la topografia del terreny i a les necessitats del lloc i del client realitzant un Projecte totalment personalitzat.

Donem suport a estudis dâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura, enginyeria, paisatgisme que necessitin integrar la sostenibilitat i la salut en els seus projectes, millorant aixĂ el projecte final en benefici dels usuaris dels edificis i del mediambient. Atorgant un valor afegit al professional o empresa a dins de lâ&#x20AC;&#x2122;oferta del mercat. Un valor que per a nosaltres ĂŠs essencial, ja que prenem a la persona com a model creatiu i de referĂ¨ncia a partir del qual desenvolupem les sinĂ¨rgies i projectes arquitectĂ˛nics.

Filosofia Dins dâ&#x20AC;&#x2122;un mercat constructiu on ha primat el benefici econĂ˛mic sobre altres valors primaris , el nostre equip aposta per aportar al mĂłn de lâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura dels segĂźents valors diferencials: A. CompromĂs Ăntim amb la biosfera, el medi ambient i la salut. B. InnovaciĂł constant en la sostenibilitat arquitectĂ˛nica i energĂ¨tica. C. Disseny mediambientalment responsable i energĂ¨ticament viable, autonomia energĂ¨tica. Els nostres edificis i habitatges es classifiquen en lâ&#x20AC;&#x2122;eficiĂ¨ncia energĂ¨tica classe A.

E. ValoraciĂł de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠsser humĂ i la natura com a eix principal. CompromĂs dâ&#x20AC;&#x2122;integrar el model humĂ i el model del mĂłn natural dins dels projectes (arquitectura sostenible, bioarquitectura , geobiologia, Feng Shui i geometria Ă uria). F. Recerca de lâ&#x20AC;&#x2122;equilibri Ă&#x2030;sser humĂ - HĂ bitat â&#x20AC;&#x201C; Naturalesa.

Serveis s !RQUITECTURA SOSTENIBLE s (ABITATGES UNIFAMILIARS s %COCIUTATS 5RBANITZACIONS SOSTENIBLES s %DIlCIS CORPORATIUS s (OTELS SOSTENIBLES s #ENTRES DE SALUT INVESTIGACIĂ&#x2DC; EDUCACIĂ&#x2DC; CULTURA I ART s !RQUITECTURA INTERIOR $ECORACIĂ&#x2DC; s !RQUITECTURA DEL PAISATGE s %NGINYERIA SOSTENIBLE I #ERTIlCACIONS ENERGĂ&#x2019;TIQUES s #ONSULTORIA DE &ENG 3HUI CLĂ&#x2039;SSIC I EMPRESARIAL s %STUDIS 'EOBIOLĂ&#x203A;GICS I DE CONTAMINACIĂ&#x2DC; ELECTROMAGNĂ&#x2019;TICA s #REACIĂ&#x2DC; DE hSALES BLANQUESv PER PERSONES AMB SĂ&#x201C;NDROME dâ&#x20AC;&#x2122;electrosensibilitat mĂşltiple (SQM). Lâ&#x20AC;&#x2122;equip ARSS arquitectes estĂ format per professionals amb formacions diverses i complementĂ ries que comparteixen la mateixa filosofia: el respecte al Medi Ambient i lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠsser humĂ . Amb lâ&#x20AC;&#x2122;objectiu de realitzar projectes que permetin viure amb salut, benestar i harmonia amb lâ&#x20AC;&#x2122;entorn que ens envolta i del qual formem part. Els directors i cofundadors dÂ´ARSS arquitectes sĂłn: AlĂcia Castan Masip, arquitecta especialitzada en arquitectura sostenible i Feng Shui ClĂ ssic, i Vicente San Juan AntĂłn, Especialista en Feng Shui ClĂ ssic, Feng Shui Empresarial, Salut personal i de lâ&#x20AC;&#x2122;HĂ bitat. El nostre despatx estĂ situat al c/ Riu GĂźell 58, edifici CINC a Girona â&#x20AC;&#x201C; www.arssarquitectes.eu

10 22

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Balla, juga i canta! Mamacrea ofereix alternatives creatives perquè les famílies es nodreixin de la sensibilitat de la música, el moviment i l’art. Sessions en grup/individuals, a escoles i escoles bressol: - Música i Moviment per embarassades, – Doula, acompanyament durant mares/pares, nadons i nens l’embaràs, part i post-part. – Dansa i música creativa per nens – Dansa creativa lliure per adults – Tècnica Metamòrfica

– Tallers i xerrades relacionats amb la dona, la criança, l’educació respectuosa, l’acompanyament emocional i la família.

Mireia Monterde, artista i educadora. Tel. 630 150 928 www.mamacrea.blogspot.com (L’Escala)

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Ă ƟǀŝƚĂƚƐ GRATUïTes

IOGA PER L’EMBARÀS Dimarts 19h a 20’15h Dimecres 10h a 11’15h Matrícula gratuïta

^ĂĚŚĂŶĞƐ ŵĂƟŶĂůƐ per l’Era d’Acuari amb música en directe!

(RECUPERACIÓ SOL PÈLVIC)

DISSABTES I DIUMENGES ϲ͛ϯϬŚ TOTALMENT GRATUÏTES I OBERTES dKd,KD ;^K /^ K EKͿ ;ĐŽŶƐƵůƚĂ ĚĂƚĞƐ Ăů ŶŽƐƚƌĞ ǁĞď www.happyyogagirona.com) KUNDALINI IOGA PER A TOTS Setmana de prova gratuïta. CLASSES DIÀRIES DĂƟŶƐ͕ ŵŝŐĚŝĞƐ͕ ƚĂƌĚĞƐ ŝ ǀĞƐƉƌĞƐ͕ ůůŝďĞƌƚĂƚ ŚŽƌăƌŝĂ

ŝ^^ d ϭϱ & Z Z Ă ůĞƐ ϭϴ͛ϯϬŚ ;ƐĂŶĂĐŝŽŶƐ Ě͛ƶƚĞƌ Ă ŚŽƌĞƐ ĐŽŶĐĞƌ-‐ tades)

POST PART AMB NADONS

Escola de Vida Iòguica -‐ Forma-‐ ció Professors Kundalini Ioga.

Dimarts 11 a 12’15h Matrícula gratuïta

IOGA PER A NENS I NENES ŝůůƵŶƐ ϭϳ͛ϯϬŚ ĚĞ ϰ Ă ϲ ĂŶǇƐ Dijous 17’30h de 7 a 11 anys IOGA TEENS -‐ ADOLESCENTS Dimecres 17’30h Ă ƉĂƌƟƌ ĚĞ ϭϮ ĂŶǇƐ Ioga en família : Pares, mares i nens de 4 a 11 anys. Un diumenge al mes de 17 a 18,30 h. Propera trobada 23 febrer, 23 març i 27 abril

CLASSES DE IOGA GRATUÏTES: >^ /D Z ^ ĚĞ ϭϰ͛ϭϱ Ă ϭϲ͛ϰϱŚ KďĞƌƚĞƐ Ă ƚŽƚŚŽŵ ;ƐŽĐŝƐ Ž ŶŽͿ

MASSATGE INFANTIL Curs de 4 sessions dimecres de 11 a 13h ŝƌŝŐŝĚĞƐ ƉĞƌ ĂůƵŵŶĞƐ ĞŶ ƉƌăĐƟƋƵĞƐ ĚĞ WĞƌ ƉĂƌůĂƌ Ă ůĂ ƉĞůů ĚĞůƐ ŵĠƐ ŵĞŶƵƚƐ ĨŽƌŵĂĐŝſ͕ Ăŵď ů͛ĂŵŽƌ ŝ ŝů͘ůƵƐŝſ ĚĞ ƚŽƚƐ ĞůƐ Proper curs inici 5 de març ƋƵĞ ĐŽŵĞŶĐĞŶ͕ ŝ ĐŽŵ ŶŽ͘͘͘ ƚĂŵďĠ ƵŶĂ miqueta pels nervis dels inicis.

ageNda

fORMAcions i CurSos dşƚŽů ĞƌƟĮĐĂƚ /ŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů zŽŐĂ Alliance i Prem i reconegut pel Ministerio de Educacion y Ciencia

ϭ ĐĂƉ ĚĞ ƐĞƚŵĂŶĂ Ăů ŵĞƐ͕ ϯ ƌĞƟƌƐ Ă ůĂ ŶĂƚƵƌĂ͘ ŝƐƐĂďƚĞƐ ϭϬŚ Ă ϭϴŚ ŝ ŝƵŵĞŶŐĞƐ ϭϬŚ Ă ϭϲŚ

ĚŝƵŵĞŶŐĞ ϭϲ ŵĂƌĕͲ ŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶƐ ŽďĞƌƚĞƐ͕ ƉůĂĐĞƐ ůŝŵŝƚĂĚĞƐ͊ JORNADES DEL PERDÓ /ŶŝĐŝĂĐŝſ Ă ůĂ ƉƌăĐƟĐĂ ĚĞ ů͛ĂƵƚĠŶƟĐ perdó: una nova mentalitat psicoes-‐ piritual del perdó que ens permet alliberar-‐nos i trobar la pau. Basat ĞŶ ů͛ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ƉƌăĐƟĐĂ ƋƵŽƟĚŝĂŶĂ de l’aplicació d’Un Curs de Miracles ŝ ůĂ ĮůŽƐŽİĂ sĞĚĂŶƚĂ ĚǀĂŝƚĂ͘

Consulta en el nostre web properes dates

TERÀPIES A HORES CONVINGUDES FÍSIQUES: &ŝƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ͕ KƐƚĞŽƉĂƟĂ sacro-‐craneal, Shiatsu, Tailandês, DŽŶŽŐƌăĮĐƐ ĚĞ ŶĂƚŽŵŝĂ ĚĞ /ŽŐĂ ZĞŇĞǆŽůŽŐŝĂ ŝƐƐĂďƚĞƐ ĚĞ ϭϬ Ă ϭϰŚ Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ EMOCIONALS: Flors Bach, Nume-‐ Joan Sendra rologia, Desprogramació biológica, 29 març: Sistema glandular Resposta espiritual E Z' d/Yh ^͗ ZĞŝŬŝ ͕ dĞƌăƉŝĂ Formació en REIKI USUI/TIBETÀ ƉƌăŶŝĐĂ͕ ^ĂŶĂĐŝſ Ě͛jƚĞƌ͘ Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ ZĂĨĂĞů ZĂŵşƌĞǌ Consulta dates Nivell II i III Curs IOGA OCULAR-‐

Recupera el teu poder mitjançant el poder de la teva visió

PERCUSSIÓ AFRICANA Tots els dilluns a les 20’30h

ŝƐƐĂďƚĞ ϮϮ ŝ ĚŝƵŵĞŶŐĞ Ϯϯ ĨĞďƌĞƌ ĐăƌƌĞĐ ĚĞ Marisa Aleixandre 'ŝŵĠŶĞǌ. Presentació divendres 21 ĨĞďƌĞƌ Ă ůĞƐ ϭϵŚ

^ŝŶƚŽŶŝƚǌĂĐŝſ DƵŶĚŝĂů ĚĞ ůĂ ĞŶĞ-‐ dicció de l’Úter i Sanacions d´Úter

FORMACIÓ MOONMOTHER amb Miranda Gray. Dissabte 15 i

HAPPYYOGA GIRONA Sant Agustí 40 17003 Girona girona@happyyoga.com ϲϭϲ ϵϱϮ ϯϭϰ

La nostra cuina vetlla per la teva salut i la del planeta.

Km 0 d’Slow Food Pioners en la Cuina Ecològica. ĐŽŵĞŶƷƐ ĞƐƉĞĐŝĂůƐ ƉĞƌ Ă ƚŽƚĞƐ ůĞƐ ŽĐĂƐŝŽŶƐ͘ Carta de vins naturals i ecològics. Packs ecogastronòmics per a grups. Ecobanquets per a Casaments, batejos, comunions… Pregunta pels Ecoxecs regal. Tanquem els dimecres, resta de dies obert migdia i nit. ,ŽƌĂƌŝƐ͗ ĚĞ ϭ Ă ϰ ŝ ĚĞ ϴ Ă Ϯͬϰ Ě͛ϭϭ͘

Ioga

ǁǁǁ͘ƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞůĨŽƌƚ͘ĐŽŵ ƚĞůĨ͘ ϵϳϮ ϳϱϳ ϳϳϯ ŝ ϲϮϴ ϳϭϮ ϴϱϴ C/ de la presó, 4 Ullastret, 17114 Ăŝǆ ŵƉŽƌĚă͘ 'ŝƌŽŶĂ

Revitalitza el teu cos, Allibera la teva ment, Dona pau al teu esperit, A l’Espai Verges - Verges Respira! A Casa Pastors - Torroella

KUNDALINI

Imparteix classes: Imma Gil Martí

Vine a provar!

A l’Eurocenter - Platja d’Aro

Consulta horaris! Telf. 684 220 619 Mail: ioga@immagil.com www.immagil.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

% B @ @ B9 7 C D 2B ; A B ? D B , 4 < @

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

C<C2A;A@ >C1:CA.DAD;4>>C7CA.' ?@=>@5>. 9?</>@ 5>;?8>@ &6?@ =*?/?87<7<@ 8?>. #85>@<@94;<#7>@?=@74:0@?=@ >::>91? >7<>=@ >34;+:@?;'489?</@<@94;<#7> =>@ 56:76=>968>@ '>7<>=@ > 62>;9@ > 38?-?;<8@ =>@ >77<2<9>9@ <@ =?:@ >886. 16?:( C?A%A<B' =@ >::>91?@ >7<>=@ >34. ;+:@>615?;9>@=>@7<876=>7<)@2?@=> 3?==0@ >'>-48<;9@ =*?=<5<;>7<)@ 2? 7+= =6=?:@ 5489?:0@ >615?;9>;9@ => ==65<;4:<9>9@<@24;>;9@6;@>:3?79? :>=62>,=?@ <@ 6;>@ 7453=?/<)@ 2*>:. 3?79?@ 5%:@ 6-?;<=(@ >5,%@ <;78?.

> C @ : ?9B9 @ 5?;9>@ =*>3489>7<)@ 2?@ ;698<?;9: 5%:@?#7<?;95?;90@>=?;";9@2?@5>. ;?8>@?-<2?;9@?=:@:<1;?:@-<:<,=?:@2? =*?;-?==<5?;9( B :1B' =@ >::>91?@ >7<>=@ >34;+: <;78?5?;9>@ =>@ 9?53?8>968>@ 2?@ => 3?==(@ </ @'>7<=<9>@=*>==<,?8>5?;9@2? 94/<;?:@384'6;2>5?;9@#/>2?:0@>@=?: &6?@?=:@;?9? >248:@;4@>88<,?;(@ ; >615?;9>8@=>@9?53?8>968>@:*>7"-> ?=@:<:9?5>@=<5' "70@?=@&6?@=<@3?85?9 98>;:3489>8@<@?=<5<;>8@5%:@?#7<?;9. 5?;9@?=:@,>79?8<:@<@=?:@94/<;?:@2?@=?: 7+= =6=?:@2?@=>@3?==(

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

?BD,C??DAD?BD%:@;:?B9:>B' /D,C>1C<D>A7A1C@B3 /D7:B< C<D>C?B.B;A#3 /D7:B< C<D>CB2A>%B;A#3 /D1#<BD??:%A<4@A9B9D AD2>C@;4>3 /DC<14?;CA.D?!C.,>C@@A#D 1CD?C@D2B;;A4<@3 /D9C>@BD?BD,C?? /D>C1:CA.D?C@DB>>:7:C@D 1!C.,>C@@A#3 /DC2C;9CD?A29A<73

.C;@D>C7B?

<4 C9%BB9@ @ B9 7 C D 2B ; A B ? D B , 4 < @

?A29A<7D@C<@CD;A>:>7 B

Espai terapèutic · ·

Formacions

Psicoteràpia individual i de parella

amb titulació universitària

Constel·lacions Familiars i Sistèmiques individuals i en grup

Re-Naixement (Rebirthing) Certificat d’Extensió Universitària

· Re-Naixement individual i en grup · Par Biomagnètic · Coaching Sistèmic · Consultoria i assessorament Sistèmic · Tallers de constel.lacions familiars

(35 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

Naturopatia - Assessor Tècnic en Teràpies Naturals (120 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

sistèmiques

- Titulat Superior en Teràpies Naturals

Grups de treball · ·

(240 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

Grup de Treball Personal. Introducció a les Constel.lacions Familiars Sistèmiques Matrícula oberta

Pedagogia Sistèmica i Coaching Sistèmic

Programa de Desenvolupament Personal amb Re-Naixement a L’espai Arcàdia de Mont-Ràs.

· ·

Et miro i em veig (grup per a joves)

· ·

Grup de Creixement personal

Màster Universitari (120 crèdits ECTS expedit per la UB)

Solucions sistèmiques a problemes educatius (Grup per a docents) Breathing Circle - Cercle de Respiració

“Aquest treball ha estat increïble, m’ha permès connectar amb la meva força interior, gaudir d’una bona relació de parella i millorar tota la meva vida en general. Ara tinc més il.lusió, més capacitat de superar reptes i generar canvis i sentir-me més pròsper”. Narcís Oller, alumne.

Plaça Camil Geis, baixos, 5, 17007 Girona 972 207 461 - 657 412 202 www.adscentre.org | info@adscentre.org FB: www.facebook.com/ADsESCOLA

10 28

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Entrevista amb

Miquel Biarnés Miquel B iarnés, G raduat S ocial, N aturópata Està format I ridologia Tradicional, H olística i Mètode S alomé d e i ridologia Q uàntica a l ’ESCOLA ESSANA Què é s l a I ridologia?

Quin p ropòsit tenen e ls c ursos?

>Ă ŝƌŝĚŽůŽŐŝĂ ĠƐ ƵŶĂ ĐŝğŶĐŝĂ ƋƵĞ ŽďƐĞƌǀĂ ŝ reprodueix, llegeix, interpreta i conclou els diversos signes, senyals, taques, colors i can-‐ ǀŝƐ ĚĞ ůĂ ƐƵƉĞƌĨşĐŝĞ ŝƌşĚŝĐĂ ;ĂůƚĞƌĂĐŝŽŶƐ ŵŽƌĨŽ ĐƌŽŵăƚŝƋƵĞƐͿ͘ hƚŝůŝƚǌĂ ŵŝƚũĂŶƐ ŶĂƚƵƌĂůƐ ĐŽŶ-‐ juntament amb moderns aparells i instru-‐ ments.

ů ƉƌŽƉžƐŝƚ ĚĞů ĐƵƌƐ ĠƐ ĐŽŶğŝǆĞƌ͕ ĞƐƚƵĚŝĂƌ ŝ interpretar una metodologia global de diag-‐ nosis i terapèutica naturista, amb criteris senzills i l ògic-‐racionals, a l a vegada q ue p re-‐ ventius i p rospectius.

És possible diagnosticar infermetats o blo-‐ quejos a t ravés d e l ’iris d e l ’ull? ^ŝ͕ ŝ Ăŵď ŵŽůƚƐ ĐĂƐŽƐ ŝŶĐůƷƐ ĂďĂŶƐ ĚĞ ƋƵĞ ĞƐ ŵĂŶŝĨĞƐƚŝŶ ĨşƐŝĐĂŵĞŶƚ͕ ĂƋƵĞƐƚĂ ŵĞƚŽĚŽůŽŐŝĂ presenta 3 a spectes: L a i ridologia t radicional, la Holística i un mètode basat amb la medi-‐ ĐŝŶĂ ƋƵăŶƚŝĐĂ͕ ĚĞŶŽŵŝŶĂƚ DğƚŽĚĞ ^ĂůŽŵĠ͕ Ăŵď ƵŶĂ ŵĞƚŽĚŽůŽŐŝĂ ďĂƐĂĚĂ ŝ ĨŽŶĂŵĞŶƚĂĚĂ ĞŶ ů͛ĂƉůŝĐĂĐŝſ Ă ƉĂƌƚŝƌ ĚĞů ǀĞĐƚŽƌ ;ŐƌĂĚŝĞŶƚͿ ^Ž-‐ ůĂƌ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ĞŶ ů͛ŽďƐĞƌǀĂĐŝſ ĚĞ ů͛ŝƌŝƐ ŚƵŵă͕ ŽŶ ĞƐ ƚƌĂĐƚĂ Ě͛ƵŶŝƌ ůĂ ƌĞƐƐŽŶăŶĐŝĂ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů͕ ĂƉůŝĐĂĚĂ Ăů ƚĞƌƌĞŶǇ ƋƵăŶƚŝĐ͘ ůĂ ƉƌăĐƚŝĐĂ͕ ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĚƵĞƐ ĚĂĚĞƐ ƋƵĞ ĐŽŶ-‐ ĨŝŐƵƌĞŶ ůĂ ďĂƐĞ ĚĞ ůĂ ĚĞƉĞŶĚğŶĐŝĂ ŵŽůĞĐƵůĂƌ individual, a l connectar-‐se a mb l a taula p eriò-‐ dica dels elements i els seus pesos atòmics, els seus requeriments i les seves carències a nivell d’oligoelements, minerals, vitamines, ĂŵŝŶŽăĐŝĚƐ͕ ĐŽůŽƌƐ ŝ >ůĞŝ hŶŝǀĞƌƐĂů ĚĞ ŽƌƌĞƐ-‐ pondències.

A q ui van d irigida a questa formació? ůƐ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ ĚĞ ůĞƐ ĐŝğŶĐŝĞƐ ĚĞ ůĂ ǀŝĚĂ ŝ ůĂ ƐĂůƵƚ ĞŶ ŐĞŶĞƌĂů͕ Ăŝǆş ĐŽŵ Ă ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ ŝͬŽ terapeutes naturistes i holístics, i estudiosos de l a b io c ultura. ƋƵĞƐƚ ĠƐ ŶĞĐĞƐƐĂƌŝ Ě͛ŝŶǀĞƌƚŝƌ Ğů ƚĞŵƉƐ ĚĞ ϮϬ ŚŽƌĞƐ ůĞĐƚŝǀĞƐ ƉĞƌ ĂƉůŝĐĂƌͲŚŽ Ăŵď ĞĨŝĐŝğŶĐŝĂ͘ Quan c omenceu a d onar c ursos a G irona? dĞŶŝŵ ƉƌĞǀŝƐƚ ƉĞů ŵĞƐ ĚĞ ŵĂƌĕ ĨĞƌ ƵŶĂ ƉƌĞ-‐ ƐĞŶƚĂĐŝſ ĚĞů ƋƵĞ ƐĞƌă Ğů ĐƵƌƐ ĚĞ /ƌŝĚŽůŽŐŝĂ͕ Ă ůĂ ůůŝďƌĞƌŝĂ ŵĂůŐĂŵĂ͕ ĂƉƌŽĨŝƚĂŶƚ ƋƵĞ ĨĂƌĞŵ ƵŶĞƐ ĐŽŶĨĞƌğŶĐŝĞƐ ƐŽďƌĞ Z D /^ E dhZ >^͕ Ğů ĚŝĂ ϭϰ ŵĂƌĕ Ă ůĞƐ ϮϬ͗ϬϬ ŚŽƌĞƐ͘ ŵďĚſƐ ƐſŶ importants conèixer-‐los, poden millorar molt la vida amb observacions, petites aplicacions i p roductes q ue tenim a l ’abast i n o valorem. WŽĚĞƵ ĐŽŶƐƵůƚĂƌ ůĞƐ ĐŽŶĨĞƌğŶĐŝĞƐ Ă ůĂ ǁĞď͗ http://miquelbiarnes.jimdo.com i estar a la “guaita” a la llibreria amb els seus anuncis i publicitat.

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

BREVE INTRODUCCIÓN A LA IRIDOLOGÍA TRADICIONAL, HOLÍSTICA Y EL MÉTODO SALOMÉ (MEDICINA CUÁNTICA) El cuerpo humano, tomado como una integridad glo-‐ ďĂů ;ŚŽůŝƐŵŽͿ͕ ŽĨƌĞĐĞ ƵŶ ŵĞŶƐĂũĞ Ǉ ĐŽŵƵŶŝĐĂďŝůŝĚĂĚ ƋƵĞ͕ ĞŶ ƐƵ ĐŽŶũƵŶƚŽ͕ ƉƵĞĚĞ ƐĞƌ ͞ůĞşĚŽ͟ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ƐƵƐ ƚĞũŝĚŽƐ͕ ĨƵŶĐŝŽŶĞƐ͕ ſƌŐĂŶŽƐ Ǉ ĂƉĂƌĂƚŽƐ͘ Ğ ƚŽĚŽƐ ĞůůŽƐ͕ Ğů ŝƌŝƐ ŚƵŵĂŶŽ͕ ĞŶƵŶĐŝĂ ƵŶĂ ƐŝŶŐƵůĂƌŝĚĂĚ ŚŽůşƐƟĐĂ͘ La iridología es una ciencia que observa y reproduce, lee, interpreta y concluye los diversos signos, señales, ŵĂŶĐŚĂƐ͕ ĐŽůŽƌĞƐ Ǉ ĐĂŵďŝŽƐ ĚĞ ůĂ ƐƵƉĞƌĮĐŝĞ ŝƌşĚŝĐĂ ;Ăů-‐ ƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐ ŵŽƌĨŽĐƌŽŵĄƟĐĂƐͿ͘ hƟůŝǌĂ ůŽƐ ŵĞĚŝŽƐ ŶĂƚƵ-‐ rales y la moderna aparatología e instrumental. ů ŝƌŝƐ ŚƵŵĂŶŽ ŽĨƌĞĐĞ ƵŶ ͞ŵĞŶƐĂũĞ͟ ĂůƚĂŵĞŶƚĞ ĐŽĚŝĮ-‐ cado. Es posible, con la metodología aquí brevemente indicada, escudriñar y, por primera vez, saber el por-‐ ƋƵĠ ĚĞ ƐƵƐ ƐŝŐŶŽƐ͕ ĐƵĄŶĚŽ Ǉ ĞŶ ďĂƐĞ Ă ƋƵĠ ĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐ Ž ĚŝƐĨƵŶĐŝŽŶĞƐ ĚĞ ƐƵ ĂƉĂƌŝĐŝſŶ ĞŶ ĞƐƚĞ ŵŝĐƌŽĐŽƐŵŽƐ ;ĚĞ ϭϮͬϭϰ ŵŵ͘ ĚĞ ĚŝĄŵĞƚƌŽ Ǉ Ϭ͕ϯ ŵŵ͘ ĚĞ ƉƌŽĨƵŶĚŝĚĂĚ Ǉ ĚĞ ĐŽůŽƌ ĂǀĞůůĂŶĂ Ž ĂǌƵůͿ͕ ĮĞů ƌĞŇĞũŽ ĚĞů ŵĂĐƌŽĐŽƐŵŽƐ del cuerpo humano.

hŶĂ ůƵǌ ƐŽďƌĞ Ğů ŝƌŝƐ ŚƵŵĂŶŽ͘ La Unidad con la Vida.

ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ;Ğů ŶŽŵďƌĞ ŚĂƐƚĂ ůŽƐ ƐŝĞƚĞ ĂŹŽƐ ĚĞ ĞĚĂĚͿ͕ ĂƉůŝĐĂĚĂ Ăů ƚĞƌƌĞŶŽ ĐƵĄŶƟĐŽ͘ Ŷ ůĂ ƉƌĄĐƟĐĂ͕ ĞƐƚŽƐ ĚŽƐ ĚĂƚŽƐ ĐŽŶĮŐƵƌĂŶ ůĂ ďĂƐĞ ĚĞ ůĂ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂ ŵŽůĞĐƵůĂƌ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ;Ăů ĐŽŶĞĐƚĂƌƐĞ ĐŽŶ ůĂ ƚĂďůĂ ƉĞƌŝſĚŝĐĂ ĚĞ ůŽƐ elementos y sus pesos atómicos), sus requerimientos Ǉ ƐƵƐ ĐĂƌĞŶĐŝĂƐ Ă ŶŝǀĞů ĚĞ͖ ŽůŝŐŽĞůĞŵĞŶƚŽƐ͕ ŵŝŶĞƌĂůĞƐ͕ vitaminas, aminoácidos, colores y Ley Universal de Co-‐ rrespondencias.

Propósito de los cursos El conocer, estudiar e interpretar una metodología glo-‐ ďĂů ĚĞ ĚŝĂŐŶŽƐŝƐ Ǉ ƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂ ŶĂƚƵƌŝƐƚĂƐ͕ ĐŽŶ ĐƌŝƚĞƌŝŽƐ ƐĞŶĐŝůůŽƐ Ǉ ůſŐŝĐŽͲƌĂĐŝŽŶĂůĞƐ͕ Ă ůĂ ǀĞǌ ĚĞ ƉƌĞǀĞŶƟǀŽƐ Ǉ ƉƌŽƐƉĞĐƟǀŽƐ͘

Finalidad de los cursos >Ă ĂƉůŝĐĂĐŝſŶ ƉƌĄĐƟĐĂ͕ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĂƌŝĂ Ǉ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĂ ŶŽ ĐŽŶǀĞŶĐŝŽŶĂů Ă ŽƚƌĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐ Ǉ ĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐ ŵĠĚŝĐĂƐ͕ ǀşĂ ƚĞƌƌĞŶŽ ŝƌşĚŝĐŽͲĐƵĄŶƟĐŽ͕ Ğ ŝŶƚĞƌĂĐƚƵĂŶĚŽ ĐŽŶ ůĞǇĞƐ de validez universal en el campo del mantenimiento de ůĂ ƐĂůƵĚ͕ ĨƵŶĚĂŵĞŶƚĂĚŽƐ ĞŶ ƵŶ ĚŝĂŐŶſƐƟĐŽ ƉƌĞĐŽǌ͕ ƵŶĂ ƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂ ƉĞƌƐŽŶĂůŝǌĂĚĂ Ǉ ƵŶ ŵĠƚŽĚŽ ŶĂƚƵƌĂůŝǌĂĚŽ͘

El holismo, en biología, es un concepto de que la tota-‐ ůŝĚĂĚ ĚĞ ƵŶ ƐŝƐƚĞŵĂ͕ ƚĂů ĐŽŵŽ ƵŶĂ ĐĠůƵůĂ Ž ƵŶ ŽƌŐĂŶŝƐ-‐ ŵŽ͕ ĞƐ ĨƵŶĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞ ŵĂǇŽƌ ƋƵĞ ůĂ ƐƵŵĂ ĚĞ ƐƵƐ ƉĂƌ-‐ ƚĞƐ͘ ĞŶŽŵŝŶĂĚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ŽƌŐĂŶŝĐŝƐŵŽ͘ &ƵĞ ĂĐƵŹĂĚŽ ĞŶ ϭϵϮϲ ƉŽƌ :͘ ͘ ^ŵƵƚƐ͘

Dirigido a:

>Ă /ƌŝĚŽůŽŐşĂ ,ŽůşƐƟĐĂ͕ ƉƵĞƐ͕ ƉƌŽƉŽŶĞ ĚĂƌ ƵŶĂ ŵĞƚŽĚŽ-‐ ůŽŐşĂ ďĂƐĂĚĂ Ǉ ĨƵŶĚĂŵĞŶƚĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĂƉůŝĐĂĐŝſŶ Ă ƉĂƌƟƌ ĚĞů ǀĞĐƚŽƌ ;ŐƌĂĚŝĞŶƚĞͿ ^ŽůĂƌ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ;Ğů ĚşĂ ĚĞ ŶĂĐŝ-‐ miento), de cuáles son las áreas, grados y anillos dón-‐ de aparecerán los signos irídicos, antes de la observa-‐ ción del iris humano. Los principios de la Dinámica de ^ŝƐƚĞŵĂƐ Ǉ ƐƉĞĐŝĞƐ͕ ĞƐ ĚĞĐŝƌ͕ ĚĂƚŽƐ ĐƵĂŶƟƚĂƟǀŽƐ ƐŽŶ ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĚŽƐ ĞŶ ĐƵĂůŝƚĂƟǀŽƐ͕ Ǉ ůĂƐ ĐŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞŶĐŝĂƐ ĐŽŶ ůĂƐ ĐƵĂƚƌŽ &ƵĞƌǌĂƐ ĚĞ ůĂ ŶĂƚƵƌĂůĞǌĂ ;ŝŶƚĞƌĂĐĐŝſŶͿ͖ ƵŶĂ ĨƵĞƌǌĂ ŶƵĐůĞĂƌ ĨƵĞƌƚĞ͕ ƵŶĂ ĨƵĞƌǌĂ ŶƵĐůĞĂƌ ĚĠďŝů͕ ƵŶĂ ĨƵĞƌǌĂ ĞůĞĐƚƌŽŵĂŐŶĠƟĐĂ Ǉ ƵŶĂ ĨƵĞƌǌĂ ŐƌĂǀŝƚĂƚŽƌŝĂ͘ Esta tendencia a la aparición de las señales irídicas, en ĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂ ĄƌĞĂƐ ;ĐƵĂĚƌĂŶƚĞƐͿ͕ ƐĞƌĄ ĚĞ ƉŽƌ ǀŝĚĂ͘ WƌĞ-‐ determina, además, proclividades y conexiones muy ƐƵƟůĞƐ Ǉ ĚĞ ƵŶĂ ĞǆƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝĂ ǀĂůşĂ ĞŶ ůĂ ŵĄƐ ĐŽŵƉůĞƚĂ ĚĞ ůĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝŽŶĞƐ ĂĐĞƌĐĂ ĚĞů ƉĂĐŝĞŶƚĞ͖ ƐƵ ŝŶƚƌşŶƐĞĐĂ individualidad.

hZ^K /Z/ K>K'1 ,K>1^d/ ;/,Ϳ ;/Z/ K / 'EK^/^ '>K >Ϳ z D dK K ^ >KD ;D^Ϳ Fechas: ϲ ĚĞ ďƌŝů ŵĂŹĂŶĂ Ǉ ƚĂƌĚĞ͕ 3 de Mayo mañana y 4 de Mayo mañana y tarde. Inscripciones: Valor curso de IH, MS: 250 € Lugar de celebración: Llibreria Amalgama WĂƌĂ ŵĄƐ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ e inscripciones: MIQUEL BIARNÉS d&͘ ϲϬϵ ϯϳϱ ϰϲϱ

Pero esta individualización, tan añorada por la me-‐ ĚŝĐŝŶĂ ŶĂƚƵƌŝƐƚĂ Ǉ ŚƵŵĂŶŝǌĂĚĂ͕ ŶŽ ĞƌĂ ĐŽŵƉůĞƚĂ ĂƷŶ͘ ^Ğ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĂ͕ ůŽ ĂƌƌŝďĂ ĞǆƉƵĞƐƚŽ͕ ĐŽŶ Ğů DĠƚŽĚŽ ^ĂůŽŵĠ͖ ƐĞ ƚƌĂƚĂ ĞŶ ĚĞĮŶŝƟǀĂ͕ ĚĞ ƵŶŝƌ ůĂ ƌĞƐŽŶĂŶĐŝĂ

WƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐ ĚĞ ůĂƐ ĐŝĞŶĐŝĂƐ ĚĞ ůĂ ǀŝĚĂ Ǉ ĚĞ ůĂ ƐĂůƵĚ͕ ĂƐş ĐŽŵŽ ƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐ ǇͬŽ ƚĞƌĂƉĞƵƚĂƐ ŶĂƚƵƌŝƐƚĂƐ Ǉ ŚŽůşƐƟ-‐ cos, y estudiosos de la biocultura.

CONFERENCISTA: SERGIO GRISO PIÑOL Nutricionista, naturópata ϲϭϲ ϳϭϭ ϲϬϬ ͲD />͗ ƐĞƌŐƌŝƐŽΛƟŶĞƚ͘ŽƌŐ

10 30

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

4 %</<0< "D<K#IDAJHK DF:EAI

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

"D<K#IDAJHK DF:EAI

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

DJF(JAA6K $$$ B K"D<K DF:EAI6K K# K $ %JA<K K K <ED: &&&<&FA1JA>3DJFB1 >K DJFB1<7AE:H=EC<BE BE>=IDCFD3&FA1JA>

-AKI>ED6KJAKCDI7I'EK;KJAKBEGEBF>FJGCEKHEGKAIHK2@JGCJHK?JKAIK5F?I<K%I>7F*GK?J7JD,IGK:E7JDGIDAI<!K FA1JA>K JFB1

10 32

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

10 ANYS REEDUCANT

LA VISIÓ ů ϮϬϭϰ ĐŽŵĞŶĕĂ Ăŵď ƵŶĂ ďŽŶĂ ŶŽơĐŝĂ ƋƵĞ ĞŶĐĂƌĂ ŚŽ ĠƐ ŵĠƐ ĞŶ ĞůƐ ƚĞŵƉƐ ƋƵĞ ǀŝǀŝŵ͘ ů Centre d’Optometria Revip͕ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƚǌĂƚ ĞŶ Ğů ĚŝĂŐŶžƐƟĐ ŝ ƚƌĂĐƚĂŵĞŶƚ ĚĞ ůĞƐ ĂůƚĞƌĂĐŝŽŶƐ ĚĞ ůĂ ĨƵŶĐŝſ ǀŝƐƵĂů͕ ĨĂ ϭϬ ĂŶǇƐ͊ ů ŵĂƌĕ ĚĞ ϮϬϬϰ͕ ŝŶĂƵŐƵƌăǀĞŵ ƵŶ ŶŽƵ ĐŽŶĐĞƉƚĞ ĚĞ ƐĂ-‐ ůƵƚ ǀŝƐƵĂů ƋƵĞ Ăŵď Ğů ƚĞŵƉƐ ŚĂ ĞƐĚĞǀŝŶŐƵƚ ƌĞĨĞƌĞŶƚ Ă ůĂ ĐŝƵƚĂƚ ŝ ůĞƐ ƉŽďůĂĐŝŽŶƐ ǀĞŢŶĞƐ͘ ŵď ƵŶ ĞŶĨŽĐĂŵĞŶƚ ŝŶ-‐ ƚĞƌĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƌ͕ ĞůƐ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ ĚĞ Revip hem promogut, des de la visió, la salut integral, abordant aspectes com: ͻ ĞůƐ ƌĞŇĞǆĞƐ ƉƌŝŵĂƌŝƐ ŝ Ğů ĚĞƐĞŶǀŽůƵƉĂŵĞŶƚ ƐĞŶƐŽƌŝŽ-‐ ŵŽƚƌŝƵ ;ĂƵĚŝĐŝſ͕ ƚĂĐƚĞ͕ ŵŽǀŝŵĞŶƚ͘͘͘Ϳ ͻ ůĞƐ ĚŝĮĐƵůƚĂƚƐ ĞŶ ů͛ĂƉƌĞŶĞŶƚĂƚŐĞ ĞƐĐŽůĂƌ ͻ la postura, l’equilibri i els desordres muscoesque-‐ ůğƟĐƐ Ě͛ŽƌŝŐĞŶ ŽĐƵůĂƌ ͻ l’alimentació i els complements nutrucionals ͻ l’ergonomia en els entorns laborals i d’estudi ͻ ĞůƐ ƉĂƚƌŽŶƐ ĚĞ ƉĞƌƐŽŶĂůŝƚĂƚ͕ ĞůƐ ĞƐƚĂƚƐ Ě͛ăŶŝŵ ŝ ůĞƐ emocions com a condicionants de la visió. Tot plegat, sense deixar de banda els tractaments ĐůăƐƐŝĐƐ ĚĞ ůĂ funció visual ĐŽŵ ů͛Ƶůů ŐăŶĚƵů͕ ĞůƐ ĞƐƚƌĂ-‐ ďŝƐŵĞƐ͕ ůĂ ŵŽƚƌŝĐŝƚĂƚ ŽĐƵůĂƌ͕ Ğů ƐŝƐƚĞŵĂ Ě͛ĞŶĨŽĐĂŵĞŶƚ͕ ůĂ ǀŝƐŝſ ďŝŶŽĐƵůĂƌ͕ ůĂ ƉĞƌĐĞƉĐŝſ ǀŝƐƵĂů͕ Ğů ƉƌŽĐĠƐ ĚĞ lateralització, la coordinació óculo-‐manual, la inte-‐ ŐƌĂĐŝſ ĂƵĚŝƚŝǀŽͲǀŝƐƵĂů͘͘͘ ƋƵĞ ĨĂŶ ĚĞ ů͛exploració op-‐ tomètrica ƵŶĂ ĨŽŶƚ ŵŽůƚ ǀĂůƵŽƐĂ Ě͛ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſ ƚĂŶƚ ƉĞů ƉĂĐŝĞŶƚ ƋƵĞ ƐĞ ƐŽƚŵĞƚ Ă ƌĞǀŝƐŝſ ĐŽŵ ƉĞůƐ ƉƌŽĨĞƐ-‐ ƐŝŽŶĂůƐ Ăŵď ƋƵŝ ĞŶƐ ĐŽŽƌĚŝŶĞŵ ;ĞƐĐŽůĞƐ͕ ƉƐŝĐžůĞŐƐ͕

ůŽŐŽƉĞĚĞƐ͕ ŽĨƚĂůŵžůĞŐƐ͕ ƉŽƐƚƵƌžůĞŐƐ͕ ŽƐƚĞžƉĂƚĞƐ͕ pediatres, naturòpates, homeòpates...) Durant aquests 10 anys hem anat introduïnt tècniques innovadores de reeducació, augmentant el ventall Ě͛ĞƐƚƌĂƚğŐŝĞƐ ƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐ ĚŝƐƉŽŶŝďůĞƐ ƉĞƌ ĚŽŶĂƌ ƌĞƐ-‐ ƉŽƐƚĂ Ă ůĞƐ ĚĞŵĂŶĚĞƐ ƋƵĞ ĞŶƐ ĨĂŶ ĂƌƌŝďĂƌ͕ Ă ĚŝĂƌŝ͕ ůĞƐ ƉĞƌƐŽŶĞƐ ƋƵĞ ĞŶƐ ƚĞŶĞŶ ĐŽŶĮĂŶĕĂ͗ ͻ Normes d’higiene ǀŝƐƵĂů ƉƌĞǀĞŶƟǀĞƐ ͻ Exercicis de reeducació visual͕ ŵĠƐ ĐŽŶĞŐƵƚƐ ĐŽŵ Ă ƚĞƌăƉŝĂ ǀŝƐƵĂů ͻ dĞƌăƉŝĂ ĚĞ moviments rítmics ;dDZͿ ͻ Adaptació de lents de contacte ƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐ͕ ƉĞů control de la miopia progressiva i la compensació Ě͛ŝƌƌĞŐƵůĂƌŝƚĂƚƐ ĞŶ ůĂ ƐƵƉĞƌİĐŝĞ ŽĐƵůĂƌ ͻ Prescripció de lents ŽŌăůŵŝƋƵĞƐ ŝ prismes per a la reeducació postural ͻ ĚĂƉƚĂĐŝſ Ě͛ĂũƵĚĞƐ žƉƟƋƵĞƐ ĞƐƉĞĐŝĂůƐ ƉĞƌ Ă ƉĂĐŝĞŶƚƐ amb baixa visió ͻ dĞƌăƉŝĂ ĚĞ color ;ĨŽƚŽƚĞƌăƉŝĂ ƐǇŶƚŽŶŝĐƐͿ Conscients que moltes persones desconeixen els be-‐ ŶĞĮĐŝƐ ƚĞƌĂƉğƵƟĐƐ ĞŶ ůĂ ƐĂůƵƚ ǀŝƐƵĂů ƋƵĞ ĞůƐ ƉŽƚ ĂƉŽƌƚĂƌ ů͛ŽƉƚŽŵĞƚƌŝĂ͕ ĚĞƐ ĚĞ ƐĞŵƉƌĞ ŚĞŵ ŝŶƐŝƐŝƟƚ ĞŶ ůĂ formació, portant a terme xerrades, tallers, cursos, ponències... ƚĂŶƚ Ă ƉĂƌĞƐ ŝ ŵĂƌĞƐ͕ ĐŽŵ Ă ƉĂĐŝĞŶƚƐ ŝ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ͘ Us convidem, doncs, a conèixer-‐nos i poder celebrar plegats aquest aniversari͕ ĂƉƌŽĮƚĂŶƚ Ğů 10% de des-‐ compte en les primeres visites i revisions, vigent du-‐ rant tot l’any.

10 34

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

LA MEDICINA ORGONÓMICA EL CARÁCTER MASOQUISTA Dr. Carles Frigola ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ŚĂ ĂďĂŶĚŽŶĂĚŽ ĚĞĮŶŝƟ-‐ ǀĂŵĞŶƚĞ Ğů ŶŝǀĞů ĨĄůŝĐŽͲŶĂƌĐŝƐŝƐƚĂ͘ >Ă ĞǆƉƌĞƐŝſŶ de la agresión natural sana ha sido reemplazada por la conducta masoquista. Cualquier impulso placentero expansivo cuando ha alcanzado una cierta intensidad es percibido a nivel psíquico ĐŽŵŽ ƵŶĂ ĂŵĞŶĂǌĂ Ǉ Ă ŶŝǀĞů ƐŽŵĄƟĐŽ ĐŽŵŽ ĚŽ-‐ ůŽƌ͘ ƐƚŽ ĞƐ ĚĞďŝĚŽ Ă ůĂ ŐƌĂŶ ĞƐƉĂƐƟĐŝĚĂĚ ĚĞ ƐƵ ŽƌŐĂŶŝƐŵŽ͕ ƐŽďƌĞƚŽĚŽ ĞŶ ůĂ ƐƵƉĞƌĮĐŝĞ ĚĞ ůĂ ƉŝĞů Ǉ en los genitales. Con esta contracción, las sensa-‐ ciones placenteras están bloqueadas y si llegan a ĂůĐĂŶǌĂƌ ůĂ ƉŝĞů͕ ĠƐƚĂƐ ƐĞ ƐŝĞŶƚĞŶ ĐŽŵŽ ĚŽůŽƌŽƐĂƐ͘ No tolera ni la expansión, ni el placer. Percibe las sensaciones de “dejarse ir” como una ansiedad de castración o disolución, como si el cuerpo se rompiera a trozos.

ƚƵĂĐŝſŶ ĐŽŵƉƌŽŵĞƟĚĂ Ž ďŝĞŶ ŚĂĐĞ ŚŝŶĐĂƉŝĠ ĞŶ ůŽƐ ĂƐƉĞĐƚŽƐ ŶĞŐĂƟǀŽƐ ĚĞ ůĂ ǀŝĚĂ͘ ƐƚŽƐ ƐŝƌǀĞŶ para “pagar con la culpa” y así poder alcanzar ůŽƐ ƉŽƐŝƟǀŽƐ͘ ŽĂĐĐŝŽŶĂ Ǉ ƉƌŽǀŽĐĂ͕ ŵŽůĞƐƚĂŶĚŽ Ğ ŝŶĐŽƌĚŝĂŶĚŽ Ă ůŽƐ ĐĞƌĐĂŶŽƐ͗ ĚĞ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ƉŽĚƌĄ ŽďƚĞŶĞƌ ĂůŐƷŶ ĂůŝǀŝŽ͘ Ŷ Ğů ĨŽŶĚŽ ũƵĞŐĂ Ğů ƉĂƉĞů del exhibicionista.

^ĞŐƷŶ t͘ ZĞŝĐŚ͕ ůĂƐ ĚĞŵĂŶĚĂƐ ůŝďŝĚŝŶĂůĞƐ ƉƵĞĚĞŶ ŚĂĐĞƌƐĞ ĚĞƐĚĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ǌŽŶĂ ĞƌſŐĞŶĂ ;ŽĐƵůĂƌ͕ ŽƌĂů͕ ĂŶĂů͕ ĨĄůŝĐŽ Ǉ ŐĞŶŝƚĂůͿ͘ ^ŝ ĞƐƚĂƐ ĚĞŵĂŶĚĂƐ ƐĞ ĨƌƵƐƚƌĂŶ ƐĞ ŽƌŝŐŝŶĂ ƵŶ ŝŵƉƵůƐŽ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ĐŽŶ-‐ ƚƌĂ ůĂ ƉĞƌƐŽŶĂ ĨƌƵƐƚƌĂŶƚĞ͕ ƉĞƌŽ ŵĞǌĐůĂĚŽ ĐŽŶ ůĂ correspondiente excitación sexual. Este sería el sadismo. Cuando este mecanismo se bloquea, el impuso vuelve hacia dentro, hacia el sí mismo y se convierte en masoquismo.

ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ƐŝĞŵƉƌĞ ƐŝĞŶƚĞ ĨƌşŽ ĚĞďŝĚŽ Ă ůĂ ĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶ ĞƐƉĄƐƟĐĂ ĚĞ ůĂƐ ǀĞŶĂƐ ƐƵƉĞƌĮ-‐ ciales. Por esta razón, el contacto corporal con el objeto amado o un simple masaje resuelve la an-‐ siedad, expandiendo así su organismo. Debido a esta debilidad en la piel siente un intenso miedo a ser abandonado, o lo expresa con una excesiva demanda de amor. Pide constantemente un con-‐ tacto emocional para calentarse y protegerse. Su punto de vista es que “las cosas siempre han estado mejor en el pasado”, ya que nada actual ĞƐ ƉůĂĐĞŶƚĞƌŽ Ž ĞǆĐŝƚĂŶƚĞ͘ ĞďĂũŽ ĚĞ ĞƐƚĂ ĂĐƟƚƵĚ ŚĂǇ ƵŶĂ ŐƌĂŶ ĐĂŶƟĚĂĚ ĚĞ ĚĞƐƉƌĞĐŝŽ ŚĂĐŝĂ ůŽƐ ĚĞ-‐ ŵĄƐ Ǉ ƋƵĞ ƟĞŶĞ ƋƵĞ ŵĂŶƚĞŶĞƌ ĞŶ ƐĞĐƌĞƚŽ͘

ů ĐŽŶƚƌĂƌŝŽ ƋƵĞ Ğů ƐŝŵƉůĞ ŶĞƵƌſƟĐŽ͕ Ğů ĐĂƌĄĐƚĞƌ masoquista depende de los otros para relajar su tensión interior, por pequeña que sea. Es casi im-‐ posible poder descargar por sí mismo la tensión. ƐƚŽ ůĞ ŽƚŽƌŐĂ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞ ƐƵĨƌŝŵŝĞŶƚŽ ĐƌſŶŝĐŽ͘ ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ƐſůŽ ƉƵĞĚĞ ƉĞƌŵŝƟƌƐĞ Ă sí mismo el reírse sólo si le colocan en la diana ĚĞ ƵŶ ĐŚŝƐƚĞ͗ Ɛŝ ůĞ ƌĞƚƌĂƚĂŶ ĐŽŵŽ ƵŶĂ ǀşĐƟŵĂ͘ EŽ ƚŽůĞƌĂ ƋƵĞ ůĞ ĨĞůŝĐŝƚĞŶ Ž ĂůĂďĞŶ͖ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂŶĚŽ maliciosamente los comentarios o boicoteando cualquier halago. Es incapaz de expresarse emocionalmente y si ůŽ ŚĂĐĞ ĂƉĂƌĞĐĞ ĐŽŵŽ ƵŶ ĞƐƚƷƉŝĚŽ͕ ŝŶǀŝƚĂŶĚŽ Ăů ridículo. Está colocando a los demás en una si-‐

ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ĞƐ ƉƌŽǀŽĐĂƟǀŽ ĞŶ ĞǆƚƌĞ-‐ mo, tortura a los demás buscando que alguien le relaje, pidiendo que le pinchen como a un balón lleno de aire a punto de explotar. Esto es debido a la excitación sexual de la piel. En realidad o en ĨĂŶƚĂƐşĂ͕ ůĂ ƉŝĞů ĞƐĐŽŶĚĞ ůŽƐ ĐĂƐƟŐŽƐ͕ ůĂƐ ƉĂůŝǌĂƐ͕ los golpes, las azotainas, los pellizcos, los pincha-‐ ǌŽƐ Ǉ ůĂƐ ƋƵĞŵĂĚƵƌĂƐ ƌĞĐŝďŝĚŽƐ ĞŶ ůĂ ŝŶĨĂŶĐŝĂ͘

Ŷ ƐƵ ĐŽŶĚƵĐƚĂ ƐĞǆƵĂů Ğů ŽƌŐĂƐŵŽ ƟĞŶĞ ƵŶĂ curva de excitación muy baja, sin ninguna subida Ž ĂĐŵĠ͘ ĞďŝĚŽ Ă ůĂ ŶĂƚƵƌĂůĞǌĂ ĚĞ ͞ĞŵƉƵũĂƌͬƉĂ-‐ rar” de su propia armadura, el acto sexual puede durar horas o no los termina nunca y volviendo a comenzar de nuevo. Se encuentra atrapado entre la permisividad y la prohibición. A menu-‐ ĚŽ ƟĞŶĞ ĨĂŶƚĂƐşĂƐ ĚĞ ƐĞƌ ƚŽƌƚƵƌĂĚŽ Ǉ ĚĞŐƌĂĚĂĚŽ͕ apretando el pene o el clítoris entre las piernas. Cuando el niño/a atraviesa la etapa anal y se le

GIROSALUT ŶŝĞŐĂŶ ůĂƐ ĚĞŵĂŶĚĂƐ ĞƌſƟĐĂƐ ĚĞ ĞƐƚĂ ǌŽŶĂ͕ Ğů ĚĞ-‐ ƐĂƌƌŽůůŽ ƉƐŝĐŽͲ ĂĨĞĐƟǀŽ ĚĞ ƐƵ ƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚ ƋƵĞĚĂ ďůŽƋƵĞĂĚŽ͘ dĂůĞƐ ƉƵůƐŝŽŶĞƐ ƉƵĞĚĞŶ ĨƌƵƐƚƌĂƌƐĞ ĐƵĂŶĚŽ ůĂƐ ĨƵŶĐŝŽŶĞƐ ĞǆĐƌĞƚŽƌĂƐ ĞƐƚĄŶ ƐŝĞŶĚŽ controladas por una madre vigilante que mues-‐ ƚƌĂ ƵŶ ĞǆĐĞƐŝǀŽ ŝŶƚĞƌĠƐ ŚĂĐŝĂ Ğů ŶŝŹŽͬĂ͕ ƐŽďƌĞ todo hacia sus necesidades corporales. Esto da lugar a la aparición de impulsos agresivos con-‐ tra la persona represora, en este caso, la madre, ŵĞǌĐůĂĚŽƐ ĐŽŶ ŽƚƌŽƐ ƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐ ĐŽŶƚƌĂĚŝĐƚŽ-‐ rios. Pero cuando estos impulsos sádicos quedan bloqueados por segunda vez, al no encontrar una salida externa, entonces se vuelven contra sí mis-‐ ŵŽ͘ ĞƐƚĞ ĂĐƚŽ ĂƵƚŽĚĞƐƚƌƵĐƟǀŽ t͘ ZĞŝĐŚ ůŽ ĚĞ-‐ nominó masoquismo y, en caso de ser excesivo, da lugar a la estructura de carácter masoquista. Contrariamente a los demás caracteres pre-‐geni-‐ tales, el carácter masoquista siempre dependerá de los demás para relajar su propia tensión, no importa la persona que sea, ni el precio que ten-‐ ga que pagar por ello. Jamás será capaz de rela-‐ jarse por sí mismo. A pesar de que el caracter masoquista busca el ƉůĂĐĞƌ ĐŽŵŽ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ƉĞƌƐŽŶĂ͕ ŚĂǇ ĞŶ Ġů ƵŶ ŵĞ-‐ ĐĂŶŝƐŵŽ ĞƐƉĞĐşĮĐĂŵĞŶƚĞ ĂŶƟͲĞĐŽŶſŵŝĐŽ ƋƵĞ ƐŝĞŵƉƌĞ ůĂ ĐŽŶĚƵĐĞ Ăů ĨƌĂĐĂƐŽ͘ Ɛ ĚĞĐŝƌ͕ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ sensación de placer, cuando alcanza un cierto ni-‐ vel, la percibe como una amenaza, un miedo al ĐĂƐƟŐŽ͘ Ğ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ͕ ůĂƐ ƐĞŶƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉůĂĐĞŶƚĞ-‐ ras quedan inhibidas y se convierten y se expe-‐ rimentan como no placenteras o dolorosas. En Ğů ĨŽŶĚŽ ĚĞ Ɛş ŵŝƐŵŽ͕ ĐŽŵŽ ŶƵŶĐĂ ƐĞ ŚĂ ĚĞũĂĚŽ ir de verdad, hay en su organismo una gran in-‐ ƚŽůĞƌĂŶĐŝĂ Ă ůĂ ĞǆƉĂŶƐŝſŶ Ǉ Ăů ŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽ ;ƚĂŶƚŽ İƐŝĐŽ ĐŽŵŽ ĂĨĞĐƟǀŽͿ ƐŝĞŶĚŽ ŝŵƉŽƐŝďůĞ Ğů ƉŽĚĞƌ descargar las tensiones normales de la vida. Está ĐŽŵŽ ƉĂƌĂůŝǌĂĚŽ ƉŽƌ ĚĞŶƚƌŽ͖ ĞƐ ĚĞĐŝƌ ƐƵ quantum ƉĞƌƐŽŶĂů ĚĞ ĂŐƌĞƐŝǀŝĚĂĚ ŶĂƚƵƌĂů ůŽ ƟĞŶĞ ŝŶŚŝďŝĚŽ y completamente inmovilizado.

Guía Salut, Cos i Ment

La represión del exhibicionismo Ŷ Ğů ĐĂƐŽ ĐŽŶĐƌĞƚŽ ĚĞ ůĂ ŵƵũĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ͕ ĠƐƚĂ posee en su estructura de carácter unos rasgos ƋƵĞ ůĂ ŚĂĐĞŶ ŝŶĐŽŶĨƵŶĚŝďůĞ͘ Ŷ ƉƌŝŵĞƌ ůƵŐĂƌ ĞǆŝƐ-‐ te una especie de “relincho”, “una queja cons-‐ ƚĂŶƚĞ͟ ƋƵĞ ƌĞŇĞũĂ Ğů ƐƵĨƌŝŵŝĞŶƚŽ ŝŶƚĞƌŶŽ͕ ƋƵĞ siempre está presente y es real. Las razones de ůĂ ĂƉĂƌŝĐŝſŶ ĚĞ ĞƐƚĞ ƌĂƐŐŽ ;ůĂ ƋƵĞũĂ Ǉ Ğů ůĂŵĞŶƚŽͿ hay que buscarlas en el sostenimiento y agarro-‐ ƚĂŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ƐƵ ŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂ ƉĠůǀŝĐĂ͕ ƋƵĞ ŽƚŽƌŐĂ Ă ƐƵ ŽƌŐĂŶŝƐŵŽ ƵŶ ƟƉŽ ĞƐƉĞĐşĮĐŽ ĚĞ ĞƐƉĂƐƟĐŝĚĂĚ ƋƵĞ ĞƐ Ğů ƌĞƐƵůƚĂĚŽ ĚĞů ĐŚŽƋƵĞ ĚĞ ĚŽƐ ĨƵĞƌǌĂƐ opuestas: la permisividad sexual y la prohibición. Así que aparece en ella un constante dejarse ir y un controlarse. Está realmente encadenada y no ƉƵĞĚĞ ůŝďĞƌĂƌƐĞ͘ ŽŵŽ ĞŶ Ğů ũƵĞŐŽ ŝŶĨĂŶƟů ĚĞ Ɵ-‐ rar de la cuerda, ella se encuentra precisamente en medio, entre los dos equipos. Para liberarse de estas cadenas internas debe usar, presionar, coaccionar y provocar, etc., a la gente de su alre-‐ dedor, así ellos harán el trabajo emocional que le correspondería a ella. El hábito resultante es este rasgo tan molesto de quejarse por cualquier cosa cuando se encuentra cerca de las personas próximas, a las que quiere y aprecia. Las atormenta una y otra vez, provo-‐ cándoles reacciones, a veces violentas, lo que le ƐŝƌǀĞ ƉĂƌĂ ĂůŝǀŝĂƌ ůĂ ƚĞŶƐŝſŶ ƋƵĞ ƐƵĨƌĞ͘ >Ă ŵƵũĞƌ masoquista aprovecha ahora para colocar a los demás en una situación de “haber perdido los estribos por su culpa”. Ğ ĞƐƚĂ ŵĂŶĞƌĂ͕ ĞŶ ƵŶ ĐşƌĐƵůŽ ƐŝŶ ĮŶ͕ ƉƵĞĚĞ ũƵƐ-‐ ƟĮĐĂƌ ĚĞ ŶƵĞǀŽ ůĂ ĞǆƉƌĞƐŝſŶ ĚĞů ŽĚŝŽ ƌĞƉƌŝŵŝĚŽ Ǉ volver a provocar de nuevo a los demás. ; ŽŶƟŶƵĂƌĄͿ͘

ƌ͘ ĂƌůĞƐ &ƌŝŐŽůĂ ĠƐ ƉƐŝƋƵŝĂƚƌĞ͕ ƉƐŝĐŽĂŶĂůŝƐƚĂ͘ WƌĞŵŝ WĂƐĐƵĂů ŝ WƌĂƚƐ ĚĞůƐ ŽůͲůĞŐŝ ĚĞ DĞƚŐĞƐ ŝ ĚĞ ůǲ ŐƌƵƉĂĐŝſ ŝğŶĐŝĞƐ DğĚŝƋƵĞƐ ĚĞ 'ŝƌŽŶĂ͘ ŝƉ͘ dĂǀŝƐƚŽĐŬ ůşŶŝĐ ŝ /ŶƐƟƚƵƚĞ ŽĨ ,ƵŵĂŶ ZĞůĂƟŽŶƐ͕ >ŽŶĚƌĞƐ͘ ŝƌĞĐƚŽƌ ĚĞ ůĂ &ƵŶĚĂĐŝſ tŝůŚĞůŵ ZĞŝĐŚ͘ DĞŵďƌĞ ĚĞ ůǲ ŵĞƌŝĐĂŶ ŽůůĞŐĞ ŽĨ KƌŐŽŶŽŵǇ͘ ƵƚŽƌ ĚĞ ĚŝǀĞƌƐŽƐ ůůŝďƌĞƐ͘ dƌĞďĂůůĂ Ă ůĂ ůşŶŝĐĂ ĚĞ DĞĚŝĐŝŶĂ KƌŐŽŶſŵŝĐĂ ĚĞ ƌĞŝǆĞůů͕ ŽƌƌĂƐƐĂ͘ dĞůĨ͗͘ ϵϳϮ ϱϬ ϲϮ ϵϭ͘ ǁǁǁ͘ǁŝůŚĞůŵͲƌĞŝĐŚ͘ŽƌŐ ŝ ĞŶ Ğů ďůŽŐ͗ ĐŽŵƉĂƌƟƌͲǁŝůŚĞůŵƌĞŝĐŚ͘ďůŽŐƐƉŽƚ͘ĐŽŵ

10 36

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

L’Art d’Escoltar per Vicenç Estarlich, psicòleg La Psicologia Solidària, és una psicologia Integral, d’autodescobriment; oberta a tothom, a tothom real-‐ ment interessat; interessat a comprendre’s, a ser lliure. Descobriment vol dir des-‐cobrir o destapar el que ja hi ha, o ja hi és. No es tracta de posar o treure res, sinó de ͞ǀĞƵƌĞ͟ Ž ͞ĞƐĐŽůƚĂƌ͘͟ >͛ĞƐĐŽůƚĂƌ͕ Ğů ǀĞƵƌĞ͕ ƌĞƐŽů Ğů ĐŽŶŇŝĐ-‐ te o/i ja no l’afavoreix. Normalment no escoltem, no es-‐ tem atents. I per tant no aprenem, no ens podem conèi-‐ xer. En canvi, escoltant o observant, aprenem perquè ŶŽ Śŝ ŚĂ ĐŽŶŇŝĐƚĞ͕ ŶŽ Śŝ ŚĂ ͕ ĞŶ ĂƋƵĞůů ŵŽŵĞŶƚ͕ ĚŝǀŝƐŝſ entre el que escolta i el que està escoltant. Normalment, pensem que aprenem per escoltar el que ens diu una persona o un llibre, etc. Però això només és “aprendre” ƐƵƉĞƌĮĐŝĂůŵĞŶƚ ĚĂĚĞƐ Ž ĐŽƐĞƐ ĚĞůƐ ĂůƚƌĞƐ͕ ŝ Ăŝǆž ŶŽ ƌĞƐŽů Ğů ĐŽŶŇŝĐƚĞ͕ ƉĞƌƋƵğ ĞƐ ďĂƐĂ ĞŶ ůĂ ƐĞƉĂƌĂĐŝſ ĚĞ ƚƵ ŝ ů͛ĂůƚƌĞ͖ i és un aprenantatge il·∙lusori, o de segona mà; i a més, crea una lógica dependència. Escoltar de veritat implica aprendre profundament, realment, perquè no hi ha divisió; perquè no és el que escoltem o mirem el que ens aporta o d’on aprenem, sinó del “fet d’escoltar”, en sí. Normalment, quan es-‐ coltem o mirem ho fem condicionadament, és a dir, ŝŶŇƵŢƚƐ ƉĞƌ ůĞƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞŵŽĐŝŽŶƐ Ž ƉĞŶƐĂŵĞŶƚƐ͕ ŝŶƚĞ-‐ ressos, creences, pors, etc; per tant, no serveix de gai-‐ re, o ens movem dins un cercle viciós, o películ·∙la, que nosaltres recreem i de la que en som els protagonistes, o això creiem. Diguem que el protagonista és ”jo”. YƵĂŶ ƉĞƌ ĞǆĞŵƉůĞ͕ ŵŝƌĞŵ ƵŶĂ ŇŽƌ͕ ƉŽĚĞŵ ĨĞƌͲŚŽ ĚĞ dues maneres: o bé analitzant-‐la, pensant en ella a ƉĂƌƟƌ ĚĞů ƋƵĞ ƐĂďĞŵ ;ĨŽƌŵĂ͕ ĐŽůŽƌ͕ ŽůŽƌ͕ ŶŽŵ͕ ƐŝŵďŽ-‐ lisme, gust personal, etc), és a dir, condicionats, o bé ,

ƐĞŶƐĞ ƉĂƌƟƌ ĚĞ ƚŽƚ Ăŝǆž͕ ƋƵĞ ĞŶ ĚĞĮŶŝƟǀĂ ƐſŶ ůĞƐ ĚŝĮ-‐ ŶŝĐŝŽŶƐ͕ ƐŝŐŶŝĮĐĂƚƐ ŝ ĐŽŶƐĞŶƐŽƐ ĨĞƚƐ ƉĞƌ ů͛ĠƐƐĞƌ ŚƵŵă͕ sinó només “observar”, i així poder “veure” el que en ĚŝĞŵ ŇŽƌ͕ ĐŽŵ ^͘ ƐĐŽůƚĂƌ ŝ ǀĞƵƌĞ ĠƐ Ğů ŵĂƚĞŝǆ͘ >Ă ƚĞ-‐ ranyina és una projecció de l’aranya; com el món ho és del ser humà. L’aranya no pensa “com” fer la teranyina, només la fa. El món és una projecció del ser humà, de cadascú, i és segons “pensem”, segons tots els nostres ĐŽŶĚŝĐŝŽŶĂŵĞŶƚƐ ;ƉŽƌƐ͕ ĞƚĐͿ͖ ŝ ĚĞ ůĂ ŵĂƚĞŝǆĂ ŵĂŶĞƌĂ͕ ho volem resoldre, “pensant”, o pensant que sabem com resoldre-‐ho, i això no és possible. ů ĐŽŶŇŝĐƚĞ Ž Ğů ƉĂƟŵĞŶƚ ŶŽ ĞƐƚă ĞŶ Ğů ĨĞƚ͕ ƐŝŶſ ĞŶ ůĂ percepció del fet. Per tant, cal aplicar el que dèiem, “l’escolta i l’observació” a la la ment, als pensaments. ŝƚ Ě͛ƵŶĂ ĂůƚƌĂ ŵĂŶĞƌĂ͕ ĞƐ ƚƌĂĐƚĂ ĚĞ ƋƺĞƐƟŽŶĂƌ͕ ƉĞƌž no les coses o persones, sinó la nostra percepció d’elles. La nostra percepció està condicionada per tot el nostre bagatge, i aquest bagatge cal coneixe’l. Com? Indagant, observant, escoltant. Essent conscients del que està composat. Descobrint. Què és descobrir? Descobrir és veure el que hem reprimit o amagat, veu-‐ re la il·∙lusió dels nostres pensaments, idees o creences, és a dir, veure l’autoengany. Quin és l’element clau que ens permet escoltar o veure’l? L’atenció. L’atenció és la clau de la consciència; sense atenció, cosa usual, pre-‐ ĚŽŵŝŶĂ ůĂ ŝŶğƌĐŝĂ͕ Ğů ĐŽŶĚŝĐŝŽŶĂŵĞŶƚ͕ ů͛ĂƵƚŽŵĂƟƐŵĞ ŝ ůĂ ƌŽďžƟĐĂ͕ ƉĞƌ ƚĂŶƚ Śŝ ŚĂ ĐŽŶŇŝĐƚĞ͘ L’atenció, com hem dit, permet escoltar o veure, es-‐ ĐŽůƚĂƌ Ž ǀĞƵƌĞ Ğů ƋƵĞ Ɛ͕ Ğů ƋƵĞ ^Žŵ͕ ůĂ sĞƌŝƚĂƚ͘ /͕ ĞĨĞĐ-‐ ƟǀĂŵĞŶƚ͕ ůĂ ͞sĞƌŝƚĂƚ ĞŶƐ ĨĂ ůůŝƵƌĞƐ͘͟ WĞƌž͙ ,ŝ ĞƐƚĞŵ disposats? Estem disposats a descobrir-‐nos?

PSICOLOGIA SOLIDÀRIA Sessions d’Orientació conscient Una Psicologia per l’autodescobriment. Comprendre el s entit d e l es cr isis; p ersonal, p arella o f amiliar. Resoldre els conflictes a través de l’atenció conscient. A l’abast de tothom disposat a conèixer’s.

Espai Transpersonal APORTACIÓ REDUÏDA i FLEXIBLE També OPCIÓ TELEFÒNICA Informa’t: 972217577 | mahavayra@yahoo.es

Asociación

JORNADAS sobre “LA PRÁCTICA DEL PERDÓN” en Girona Iniciación a la práctica del auténtico perdón: una nueva mentalidad psicoespiritual del perdón que nos permite liberarnos y encontrar la paz. De un modo muy práctico y accesible, descubriremos en que consiste el cambio de percepción profundo e indagaremos en lo que hay tras las emociones: las creencias fundamentales del programa mental de conflicto. Basado en la experiencia práctica cotidiana de la aplicación de Un Curso de Milagros y la filosofía Vedanta Advaita. Cada taller sigue la línea del programa creado por Jorge Lomar Presidente de la Asociación Conciencia para el Crecimiento Humano. Autor de libros como “Vivir el Perdón” y “Ecología Humana”

No se trata del perdón social, ni tampoco del perdón religioso. Es algo diferente a lo que conocemos. Una nueva mentalidad.

2º TALLER: 15 de Febrero LA MIRADA DEL PERDÓN

FACILITADORA: Reyes Ollero Jiménez. Facilitadora del perdón y directora de la Escuela del Perdón de la Asociación Conciencia. Terapeuta Transpersonal. Experta en presencia en la emoción, apertura de ĐŽƌĂǌſŶ Ǉ ƉƌĂĐƟĐĂ ŵĞĚŝƚĂƟǀĂ͘ &ŽƌŵĂĚĂ ĞŶ ĨŽĐƵƐŝŶŐ͘

3º TALLER: 22 de Marzo HACIA EL SENTIR DE UNIDAD. MEDITACIÓN Y SILENCIO.

Del niño herido a la Comprensión.

FACILITADORA: Ana Sánchez Ferrer. Facilitadora del perdón. Formada en terapia transpersonal. Facilita-‐ dora de grupos de meditación y autoconocimiento. “

4º TALLER: 26 de Abril LA RELACIÓN CON EL DINERO Y CON LA VIDA LABORAL.

FACILITADORES: M. Angela Ros, Manuel Rodríguez, facilitadores del perdón. Profesionales de Respira-‐ ción Consciente y estudiantes de Un Curso de Mi-‐ ůĂŐƌŽƐ sŝĐĞŶƚĞ dƵƌĠŐĂŶŽ͕ ƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂů ĚĞ ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ Consciente y estudiante de Un Curso de Milagros.

5º TALLER: 24 de Mayo EL PROPÓSITO FINAL DE LA PRÁCTICA DEL PERDÓN. DIMENSIÓN METAFÍSICA.

FACILITADOR: Paco Mingorance. Facilitador del perdón, tutor de la Escuela del Perdón, estudiante de Un Curso de Milagros.

6º TALLER y FINAL: 14 y 15 de Junio Práctica del perdón transpersonal: El camino no dual del corazón.

hŶ ƚĂůůĞƌ ĚĞƐƟŶĂĚŽ ƉĂƌĂ ůĂƐ ƉĞƌƐŽŶĂƐ ƋƵĞ ŚĂŶ ƐĞŐƵŝĚŽ ĞƐƚĂƐ ũŽƌŶĂĚĂƐ͕ ƉĂƌĂ ƉƌĂĐƟĐĂŶƚĞƐ ĚĞů ƉĞƌĚſŶ desde la no dualidad, estudiantes de un Curso de DŝůĂŐƌŽƐ Ǉ ĚĞ ĚǀĂŝƚĂ͕ ĂƐş ĐŽŵŽ ƉƌĂĐƟĐĂŶƚĞƐ ĚĞ espiritualidad que ya sientan con claridad que el ŽďũĞƟǀŽ ĞƐ ůĂ ƉĂǌ͕ ůĂ ĂĐĞƉƚĂĐŝſŶ ŵĞŶƚĂů͕ ůĂ ƵŶŝĚĂĚ con el Ser y con lo que es. FACILITADOR: JORGE LOMAR: escritor, facilitador del perdón y presidente de la Asociación Conciencia.

INFORMACIÓN COMPLETA o INSCRIPCIONES: M.ÀNGELA ROS COSTA: 669.480.231 marangelsros@telefonica.net www.milagrosenred-iberica.org |

www.asociacionconciencia.org

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

PSICOLOGIA I PSICOTERÀPIA TRANSPERSONAL

Per Joan Vera Psicoterapeuta Transpersonal

Màster en psicologia Transpersonal per l’Escola Superior de Tècniques i Estudis avançats de Barcelona. Professor de Ioga, Renaixedor, diplomat en teologia i assistència psicosocial en malalts terminals.

sĂŝŐ ĐŽŵĞŶĕĂƌ Ă ŝŶƚĞƌĞƐƐĂƌͲŵĞ ƉĞů ŝŽŐĂ ƋƵĂŶ ƚĞŶŝĂ ƚƌĞƚǌĞ ĂŶǇƐ͕ ŝ ǀĂŝŐ ĞƐƚĂƌ ƉƌĂĐƟĐĂŶƚ ĚƵƌĂŶƚ ƵŶĂ ƚĞŵ-‐ porada pel meu compte amb l’ajuda d’un llibre. Amb la ŝƌƌƵƉĐŝſ ĚĞ ů͛ĂĚŽůĞƐĐğŶĐŝĂ͕ ǀĂŝŐ ĂƉĂƌĐĂƌ ůĂ ŵĞǀĂ ƉƌăĐƟĐĂ͕ ƚŽƚ ŝ ƋƵĞ ĐŽŶƟŶƵĂǀĂ ďƵƐĐĂŶƚ ƌĞƐƉŽƐƚĞƐ Ă ŝŶĐžŐŶŝƚĞƐ ĚĞ ĐĂŝ-‐ re existencial que se’m plantejaven. Als 21 anys, arrel d’un moment de desànim, vaig reprendre el meu aprenentat-‐ ŐĞ͕ ŝ ĚĞƐƉƌĠƐ ĚĞ ϳ ĂŶǇƐ ĚĞ ƉƌăĐƟĐĂ ĨŽƌĕĂ ƌĞŐƵůĂƌ ŝ ŝŶƚĞŶƐŝǀĂ vaig decidir fer el curs de formació de professor de ioga. Tant si vius una experiència actual o del passat que et cos-‐ ta afrontar, entendre-‐la i integrar-‐la en la teva vida. Un somni, la interpretació del qual saps que és important tot ŝ ƋƵĞ ĚĞƐĐŽŶĞŝǆĞƐ Ğů ƐĞƵ ƐŝŐŶŝĮĐĂƚ͘ hŶĂ ŝŶƚƵŢĐŝſ ƋƵĞ ĞƐ ƉƌĞƐĞŶƚĂ ƌĞƉĞƟĚĂŵĞŶƚ ĞŶ ůĂ ƚĞǀĂ ǀŝĚĂ ŝ Ă ůĂ ƋƵĂů ŶŽ ƉŽƚƐ donar una resposta a causa de bloquejos conscients o in-‐ conscients. Una experiència de visió que no saps ubicar... La psicologia transpersonal pot aportar context, ƌĞƐƉŽƐƚĞƐ ŝ ĞŝŶĞƐ ƉƌăĐƟƋƵĞƐ ƉĞƌ ĂĨƌŽŶƚĂƌ ĂƋƵĞƐƚƐ ŵŽ-‐ ments en què ens veiem davant el repte dels canvis que inevitablement la vida comporta. La Psicologia i Psicoteràpia Transpersonal cen-‐ tra la seva atenció en aquelles experiències que ajuden a anar més enllà de l’ego, tot apuntant directament al nivell espiritual o transcendent de l’individu. I es que es nodreix de l’aportació que totes les cultures del planeta han fet i ĨĂŶ ŝ ƋƵĞ ƚĞŶĞŶ ĐŽŵ Ă ŽďũĞĐƟƵ ƵŶĂ ǀŝǀğŶĐŝĂ ĚĞů ƋƵĞ ĂŶŽ-‐ menem Self, Sí Mateix, Atman, Ser, Esperit... El pressupòsit de la Psicologia Transpersonal és que la persona és molt més que la “màscara” i que és, precisament integrant totes les parts de l’individu, com

connectem amb aquest Ser. D’aquesta ĐŽŶŶĞǆŝſ ĞŵĞƌŐĞŝǆĞŶ ƌĞƐƉŽƐƚĞƐ ŐĞŶƵŢ-‐ nes davant els reptes ja esmentats, al-‐ ŚŽƌĂ ƋƵĞ Ɛ͛ĂůůŝďĞƌĂ ƵŶĂ ŐƌĂŶ ƋƵĂŶƟƚĂƚ Ě͛ĞŶĞƌŐŝĂ ĐƌĞĂƟǀĂ͘ En una sessió de psicoteràpia transpersonal pots abordar temes com crisis personals o existencials, bloque-‐ jos, l’origen dels quals et són desconeguts, o senzillament anar més enllà en el teu propi procés d’autoconeixement. >ĞƐ ĞŝŶĞƐ ƋƵĞ ďăƐŝĐĂŵĞŶƚ ƵƟůŝƚǌŽ ĚĞƉĞŶĞŶ ĚĞ ůĂ demanda de cada persona. En algun cas pot caldre una escolta atenta del que hi ha més enllà de les paraules; en un altre, un procés de visualització guiada, juntament amb la interpretació de l’experiència viscuda; en altres ƵŶ ƟƉƵƐ ĚĞ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſ ĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂ ƉĞƌ ĚŝƐƐŽůĚƌĞ ďůŽƋƵĞ-‐ ũŽƐ İƐŝĐƐ Ž ĞŵŽĐŝŽŶĂůƐ͖ Ž ĚĞ ǀĞŐĂĚĞƐ ĞƐ ƚƌĂĐƚĂ Ě͛ŽĨĞƌŝƌ orientació per tal d’interpretar els propis somnis. També ƌĞĐŽŵĂŶŽ ůĞĐƚƵƌĞƐ ĞƐƉĞĐşĮƋƵĞƐ ŝ Ğů ƚƌĞďĂůů Ăŵď ĂĮƌŵĂ-‐ ĐŝŽŶƐ ƉŽƐŝƟǀĞƐ ĐŽŵ Ă ƌĞĨŽƌĕ͕ ƉĞƌ ƚĂů ĚĞ ĐĂŶǀŝĂƌ ĐƌĞĞŶĐĞƐ Ž pautes de pensament. En qualsevol dels casos els resultat no es fa espe-‐ rar, i moltes persones surten ja de la primera sessió amb una sensació de pau i claredat mental així com d’energia per a efectuar els canvis que desitgen a les seves vides. Com a psicoterapeuta trobo primordial haver ƉƌŽǀĂƚ ĞŶ ŵŝ ŵĂƚĞŝǆ ů͛ĞĮĐăĐŝĂ ĚĞ ůĞƐ ĞŝŶĞƐ ĚĞ ůĞƐ ƋƵĂůƐ es poden servir les persones assessorades. D’aquesta ŵĂŶĞƌĂ͕ ĐŽŶƐŝĚĞƌŽ ƋƵĞ Ğů ƚĞŵƉƐ ŝŶǀĞƌƟƚ ĞŶ Ğů ƉƌŽƉŝ ĂƵ-‐ ƚŽĐŽŶĞŝǆĞŵĞŶƚ ĠƐ ůĂ ŵŝůůŽƌ ŐĂƌĂŶƟĂ Ă ů͛ŚŽƌĂ ĚĞ ƉŽĚĞƌ ƐĞƌ d’ajuda als altres.

CONSULTA D’ASSESSORAMENT I PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL: A FIGUERES: ELOAN, Centre de desenvolupament A GIRONA: ƉĞƌƐŽŶĂů ;/ŽŐĂ͕ ^ŚŝĂƚƐƵ͕ &ůŽƌƐ ŝ ĂĐŚ ŝ ƐƐĞƐƐŽ-‐ Travessia de la Creu 39 Entl-‐ 2na. rament Transpersonal) C. Peralada 51 -‐1r. Tel. 625 39 81 82 i a la Llibreria Teteria Tel. 972 67 56 99 – 625 39 81 82 Amalgama, C.Francesc Siurana 17 www.eloan.cat Tel. 972 22 33 19 – 625 39 81 82 Déjame que comparta el mundo en el que vive mi alma... lo he creado para ti. En el encontrarás... Minerales para el equilibrio de cuerpo, mente y alma. Bisutería Mineral. Ropa y Tapices importados de India dentro del comercio justo. Velas Vegetales ritualizadas con y para la apertura de la conciencia. Incienso Natural , Indio y Tibetano. Cositas para la meditación del alma y la relajación del cuerpo. Esencias Vibracionales. Elementos Tibetanos. Charlas, Cursos y Terapias Alternativas (la información la encontrarás en Alma y en nuestro facebook). Y sobre todo encontrarás un lugar creado desde el alma y para el alma. Concepció, 15 Figueres – 872 020 750 – www.Facebook.com/AlmaFigueres

10 40

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

s de grup ăƐƟĐĂ Ŷ Őŝŵ pressiva hipo RMA’T INFO

Tractaments

Sistema MUSCULOESQUELÈTIC

cervicàlgies, hèrnies discals, escoliosis...

:͘ ŽĮůů ŝ DĂƚĞƐ͕ Ϯ ůŽĐĂů Ϯ 17800 Olot, Girona 972 26 50 05 ŝŵƉƵůƐ͘ĮƐŝŽ͘ŽƐƚĞŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Sistema NERVIÓS:

Sistema ABDOMINO-‐PELVIÀ:

/ŶĐŽŶƟŶğŶĐŝĞƐ ƵƌŝŶăƌŝĞƐ͕ post-‐part... Sistema RESPIRATORI:

ƐŵĂ͕ ŵĂůĂůƟĞƐ ƉƵůŵŽŶĂƌƐ cròniques... Sistema IMMUNITARI:

ĞĨĂůĞĞƐ͕ ǀĞƌơŐĞŶƐ͕ ĐŝăƚĂůŐŝĞƐ͘͘͘ ZĞĨƌĞĚĂƚƐ ĚĞ ƌĞƉĞƟĐŝſ͕ Sistema VISCERAL: al·∙lèrgies... WƌŽďůĞŵĞƐ ĚŝŐĞƐƟƵƐ͕ Sistema PSICOEMOCIONAL: ŐĂƐƚƌŝƟƐ͕ ŚğƌŶŝĂ ĚĞ ŚŝĂƚ͘͘͘ ƌŝƐŝ Ě͛ĂŶƐŝĞƚĂƚ͕ ĮďƌŽŵŝăůŐŝĂ͘͘͘

Treballem en diferents àrees de pràctica jurídica que comprenen el dret de les persones (matrimonial, accidents, contractes, reclamacions) i el l’empresa. També estem especialitzats en Dret de l’Espectacle, Drets d’Autor i Artistes, Propietat Intel·lectual i Comerç Electrònic. El nostre objectiu és donar un servei legal complert i personal, acompanyant a la per- VRQD R D O¶HPSUHVD GHV GH OD KRQHVWHGDW DPE FULWHULV GH ULJXURVLWDW L H¿FLqQFLD

OLGA ARJONA MENDOZA -‐Advocada-‐

C/ Oriol Martorell i Codina nº 14, 8-1ª 17003 Girona Tel/Fax. 972 094 189 Mòbil 634 590 486 olga@arjona-advocats.com www.arjona-advocats.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Què és la

Hipnosi clínica? La Hipnosi Clínica o Hipno-‐ ƚĞƌăƉŝĂ ĞƐ ƉŽƚ ĚĞĮŶŝƌ ĚĞ diverses formes: Com un estat alterat de la consciència, com un estat focalitzat de la ment, o com un estat de somnolència. Tots els termes són correctes, però la persona ho percep com un “estat de relaxació profund molt agradable”. La primera fase de la teràpia consisteix en una relaxació corporal guiada. Al conscient se li fa creure, ŵŝƚũĂŶĕĂŶƚ ƚğĐŶŝƋƵĞƐ ĚĞ ƌĞ-‐ laxació o distensió progressiva dels grups musculars, que està ĞŶ ĨĂƐĞ ĚĞ ƐŽŵŶŝ ;ƋƵĂŶ ĞŶ realitat no ho està). La segona fase consisteix en unes visualitzacions guiades ƉĞů dĞƌĂƉĞƵƚĂ Ăŵď ů͛ŽďũĞĐƟƵ de focalitzar la ment conscient per així introduir la teràpia adequada a la seva patologia. D’aquesta manera, el pacient percep la teràpia com a seva i ĐŽŵĞŶĕĂ Ă ĐŽƌƌĞŐŝƌ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ distorsions. Per aquest motiu, a la ,ŝƉŶŽƚĞƌăƉŝĂ ƐĞ ů͛ĂŶŽŵĞŶĂ també “teràpia breu” per la rapidesa amb la qual s’aconsegueixen resultats satisfactoris i duradors. La nostra ment és com un ordinador. Tenim funcionant un programa que hem anat ŐƌĂǀĂŶƚ Ă ƉĂƌƟƌ ĚĞůƐ ĂƉƌĞŶĞŶ-‐ tatges i vivències fetes al llarg de tota una vida. Aprenentat-‐

ges, moltes vegades erronis, que ja no ens serveixen en la nostra vida actual que sovint no sabem desprendre’ns d’ells Ă ƉĞƐĂƌ ƋƵĞ ĞŶƐ ŝŶŇƵĞŝǆĞŶ ŶĞŐĂƟǀĂŵĞŶƚ ĞŶ ůĂ ŶŽƐƚƌĂ vida diària.

Amb la Hipnosi Clínica quan no ens agrada algu-‐ na cosa de nosaltres ho canviem. Amb la Hipnosi clínica, l’hipnòleg ens ajuda a canviar aquests programes que ja no ens serveixen, per uns més adequats i actualitzats, sem-‐ ƉƌĞ ƉĂƌƟŶƚ Ě͛ĂƋƵĞƐƚƐ ƉƌŽƉŝƐ recursos que tots podem però ƋƵĞ ͞ŶŽ ƐĂďĞŵ ƵƟůŝƚǌĂƌ͘͟ >Ă ,ŝƉŶŽƐŝ ĐůşŶŝĐĂ ĠƐ ƐĞŵ-‐ ďůĂŶƚ Ă ůĂ ĐŝƌƵƌŐŝĂ ĞƐƚğƟĐĂ͗ No ens agrada el nas? Doncs l’arreglem i el canviem. ŵď ůĂ ,ŝƉŶŽƐŝ ĐůşŶŝĐĂ͕ ƋƵĂŶ no ens agrada alguna cosa de nosaltres, també la canviem. Podem fer que les coses o records que ens danyen deixin de pertorbar-‐nos i no ens impedeixin gaudir de la vida ŝ ƐĞŶƟƌͲŶŽƐ ďĠ͘ ĂĚĂ ǀĞŐĂĚĂ ŵĠƐ ŚŽƐƉŝƚĂůƐ ůĂ ƵƟůŝƚǌĞŶ per tractar el dolor, evitar l’anestèsia i eliminar fòbies i addiccions. Ɛ ŚŽƌĂ ĚĞ ĐŽŶĮĂƌ ĞŶ ůĂ Hipnosi! Àngel Gordon

Àngel Gordon,

,ŝƉŶžůĞŐ ůşŶŝĐ͘

Què podem aconseguir amb la Hipnosi clínica? 1. Eliminar l’addicció al tabac i altres addiccions. 2. Alleujar trastorns afec-‐ ƟƵƐ͘ 3. Ansietat i depressió. 4. Tractament de dolors ĐƌžŶŝĐƐ ŝ ĮďƌŽŵŝăůŐŝĂ͘ 5. Millorar defenses de les persones que reben quimi-‐ oteràpia. 6. Induir al somni a perso-‐ nes que pateixen d’insomni. 7. Tractament indicat per a obesos que volen perdre pes. “Avui al segle XXI, la Hipnosi clínica” és clau per solucionar els teus problemes” Àngel Gordon ,ŝƉŶžůĞŐ ůşŶŝĐ Pl. Independència, 12 , 2n 1a Girona Tel. 630 051 601 ĂŶŐĞůŐŽƌĚŽŶůŝŽŶƐΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ

10 42

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Curs de Certificació Oficial en Coaching Wingwave El Coaching Wingwave® és un nou concepte de Coaching breu, que s’aprén en quatre ĚŝĞƐ ŝ ƋƵĞ ĐŽŵďŝŶĂ ǀăƌŝĞƐ ƚğĐŶŝƋƵĞƐ ĚĞ ŽĂĐŚŝŶŐ ĞǆƚƌĞŵĂĚĂŵĞŶƚ ĞĨĞĐƟǀĞƐ ŝ ĚĞŐƵĚĂŵĞŶƚ ĐŽŵƉƌŽďĂĚĞƐ͘ ,Ă ĞƐƚĂƚ ĚĞƐĞŶǀŽůƵƉĂƚ ƉĞůƐ ƉƐŝĐžůĞŐƐ ĂůĞŵĂŶǇƐ ŝ ĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌƐ ĐŽƌƉŽƌĂƟƵƐ ŽƌĂ ĞƐƐĞƌͲ^ŝĞŐŵƵŶĚ ŝ ,ĂƌƌǇ ^ŝĞŐŵƵŶĚ Ă ů͛/ŶƐƟƚƵƚ ĞƐƐĞƌͲ^ŝĞŐŵƵŶĚ Ě͛,ĂŵďƵƌŐŽ ; ůĞ-‐ manya), als anys 90. El Coaching Wingwave® és un mètode patentat en el que es combinen tres elements: ϭͿ ƐƟŵƵůĂĐŝſ ŚĞŵŝƐĨğƌŝĐĂ ďŝůĂƚĞƌĂů Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ůĂ ƐŝŵƵůĂĐŝſ ĚĞ ůĞƐ ĨĂƐĞƐ DKZ ;ŵŽǀŝŵĞŶƚƐ ŽĐƵůĂƌƐ ƌăƉŝĚƐͿ Ž Ă ƚƌĂǀĠƐ Ě͛ĞƐơŵƵůƐ ďŝůĂƚĞƌĂůƐ ĂƵĚŝƟƵƐ Ž ƚăĐƟůƐ͕ ϮͿ WƌŽŐƌĂŵĂĐŝſ EĞƵƌŽůŝŶŐƺşƐƟĐĂ ;WE>Ϳ ŝ ϯͿ ů ƚĞƐƚ ŝͲ ŝŐŝƚĂů KͲZŝŶŐ ĚĞ ƌĞĂĐĐŝſ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƉĞƌ ĂǀĂůƵĂƌ ů͛ĞĨĞĐƟǀŝƚĂƚ ĚĞů ƉƌŽĐĠƐ͘ ^͛ƵƟůŝƚǌĂ ƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚ ƉĞƌ͗ ƌĞŐƵůĂĐŝſ ĚĞ ů͛ĞƐƚƌĠƐ ƚĂŶ İƐŝĐ ĐŽŵ ĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ ŽĂĐŚŝŶŐ ƉĞƌ a l’èxit i el benestar personal i Coaching pel canvi de creences. ŶƐ ƉůĂƵ ŝŶĨŽƌŵĂƌͲǀŽƐ ƋƵĞ ƉĞƌ ƉƌŝŵĞƌ ĐŽƉ Ă 'ŝƌŽŶĂ ĞƐ ƌĞĂůŝƚǌĂƌă Ğů ƵƌƐ ĚĞ ĞƌƟĮĐĂĐŝſ KĮĐŝĂů ĞŶ ŽĂĐŚŝŶŐ tŝŶŐǁĂǀĞ͕ ŐƌăĐŝĞƐ Ă ůĂ ĐŽůͼůĂďŽƌĂĐŝſ ĞŶƚƌĞ ů͛/ŶƐƟƚƵƚ 'ĞƐƚĂůƚ ĚĞ Ăƌ-‐ celona i el Centre de Logopèdia PARLA. ŝƌŝŐŝƚ Ă ǆĞĐƵƟƵƐ͕ ŽĂĐŚĞƐ͕ ƉƐŝĐžůĞŐƐ͕ ƉƐŝĐŽƉĞĚĂŐŽŐƐ͕ ƚĞƌĂƉĞƵƚĞƐ͕ ĞŵƉƌĞŶĞĚŽƌƐ͕ ĂƌƟƐ-‐ ƚĞƐ͕ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ŝ ƋƵĂůƐĞǀŽů ƉĞƌƐŽŶĂ ƋƵĞ ĚĞƐŝƚŐŝ ƐĂŶĂƌ Ğů ƐĞƵ ƉĂƐƐĂƚ͕ ĂƐƐŽůŝƌ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ĮƚĞƐ͕ actualitzar els seus propis recursos i augmentar el seu benestar. ^Ğƌă ůĂ ƉƌŝŵĞƌĂ ƉƌŽŵŽĐŝſ ĚĞ ŽĂĐŚƐ tŝŶŐǁĂǀĞ Ă 'ŝƌŽŶĂ ŝ ƉĞƌ ŐĂƌĂŶƟƌ ůĂ ŐƌĂŶ ƋƵĂůŝƚĂƚ de la formació, només tenim 12 places. D’aquesta manera la formadora Aina Olivé pot estar per tots els alumnes, a més de comptar amb la presència d’assistents que us aju-‐ ĚĂƌĂŶ ĞŶ ůĞƐ ƉƌăĐƟƋƵĞƐ͘ El lloc de realització és el Centre Parla de Girona, carrer Pascual i Prats, 20. Girona

Per a qualsevol informació us atendrem amb molt de gust. Susanna Arjona i Imma Rojas

www.centreparla.com ŝŶĨŽΛĐĞŶƚƌĞƉĂƌůĂ͘ĐŽŵ

10 44

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

10 46

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TRANSFORMACIÓ,

Ğů ƐĞŶƟƚ ĚĞ ůĂ ƉƌăĐƟĐĂ Pel Mestre Tung Kuan Yen

Dedicat des de fa més de 25 anys a l’ensenyament del Tai Txi Txuan, el Mestre Tung Kuan Yen, perspicaç observador, ens orienta en el nostre camí de creixement a través de la pràctica del Tai Txi Txuan. El Tai Txi és un art, un camí, un coneixement de la relació entre el cos, la ment i la salut. Per això, per practicar Tai Txi, cal tenir una actitud molt legal, real, senzilla, honesta, normal... El Tai Txi Txuan ve d’una pràctica interna que té com a objectiu fer créixer l’energia interna, i és d’aquí d’on ha de néixer el moviment. L’energia ve del Tan Tien, per tant, el Tai Txi és el treball localitzat en el Tan Tien, la trucada d’aquesta energia, el seu cultiu, perquè creixi i, després, d’allí, naixeran els moviments.

TRANSFORMAR LA MENT: La majoria de persones no poden romandre en un estat de veritable quietud, la seva ment no pot sostenir aquest estat per molt temps... És més, la majoria dels practicants dipositen l’atenció de la seva ment en la memorització dels moviments del cos en fer les rutines de Tai Txi Txuan. Estan per això molt contents, amb una sensació molt agradable, perquè els sembla que amb la seva atenció mobilitzen l’energia... Efectivament, el cos es mou, però amb aquest moviment no neix la quietud de la ment, per tant l’energia no es manifesta des de la quietud. Cal buscar sentir l’energia, no imaginar sentir-la, tornar sempre al punt d’inici si la nostra ment es dispersa, ser honests a reconèixer aquests vaivens de la ment, i aprendre a poc a poc a reconduir-los, amb tendresa però amb determinació, però sobretot, cal aprendre a no enganyar-nos a nosaltres mateixos. No cal negar aquesta dispersió, al contrari, és bàsic reconèixer-la per poder transformar-la.

TRANSFORMAR L’ENERGIA: L’objectiu de la pràctica és ser capaç de funcionar, de generar i gestionar la nostra energia interna d’una manera més equilibrada, amb un mètode o sistema més efectiu i net, que generi menys desgast i menys toxicitat (física i mental). Per això, una de les primeres “eines” de les quals disposa el Tai Txi per aconseguir aquest objectiu és la meditació. Incideix directament en el treball de transformar i netejar la ment, aportant quietud i creant un lloc on el practicant pot retrobar-se amb una part de si mateix: la ment natural, aquesta part de nosaltres lliure de la dualitat, la tensió, les inclinacions i les idees recurrents.

La importància de l’Essència: Molta gent practica la forma sense sentit, sense gens de sentit de si mateix, no hi ha emoció, no hi ha energia en la seva pràctica, no hi ha sang... El seu cos, la seva emoció, el seu ànim, la seva energia, ha de notar-se, a més has de sentir la teva sang omplir les teves mans... Però si el practicant no visualitza el seu cos, com pot entendre el que està fent? Com pot entendre com és relaxar?... Estic relaxat o no?.... Tots els moviments han d’incloure, entrenar i entendre la seva visualització, com si fos un moviment de meditació, aquesta és l’essència del Tai Txi. Sigui el que sigui el moviment, sempre has de mantenir el sentit. Si tu tens el sentit, llavors, segur que el teu moviment no se separa de la teva ment, segur que pots romandre concentrat en l’execució del moviment... Així,progressivament, podràs anar allargant en el temps l’estat de concentració, d’execució del moviment amb veritable sentit i d’aquesta forma, el teu cos, de manera automàtica, avançarà, progressarà... Madurarà la pràctica, es transformarà en aquest moment, de manera automàtica, estarem ja transformant el nostre cos i la nostra ment.

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TALLER:

“URGENT, NECESSITO DIR NO!!!” 10 de maig del 2014

SI ETS D’AQUELLES PERSONES QUE SOLS ACABAR DIENT SÍ QUAN HAURIA DE DIR NO, AQUEST TALLER ET POT INTERESSAR. Demana informació al telèfon 639 849 363 Data: 10 de maig del 2014 Horari: de 10’00 a 14’00 i de 16’00 a 20’00 Lloc: Mas de la Roda, Bordils (Girona) Preu: 85 € (no inclou el dinar) ORGANITZA: SERVEI D’ATENCIÓ PSICOLÒGICA GIRONA

C/Nou, 20, 3r, 1a – GIRONA Tf: 639 849 363 - angelica@copc.cat

Alineació de la columna vertebral – Spinologia La columna vertebral està formada per un con-‐ ũƵŶƚ ĚĞ ǀğƌƚĞďƌĞƐ ĂƌƟĐƵůĂĚĞƐ͕ ƋƵĞ ĨƵŶĐŝŽŶĞŶ ĞŶ perfecta sintonia entres elles. Una funció d’aquesta cadena òssia és protegir la medul·∙la espinal i les seves terminacions nervioses. Aquest disseny perfecte és el pont per assegurar un bon servei en el trans-‐ ƉŽƌƚ Ě͛ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſ ĚĞů ĐĞƌǀĞůů ĐĂƉ ĂůƐ žƌŐĂŶƐ ŝ ƚĂŵďĠ ĞŶ Ğů ƐĞŶƟƚ ĐŽŶƚƌĂƌŝ͘ Quan es pot perdre la sintonia entre les vèrtebres? ^ŽǀŝŶƚ ĞƐ ƉĞƌĚ ƋƵĂŶ ƵŶĂ ǀğƌƚĞďƌĂ ĞƐ ĚĞƐƉůĂĕĂ ŝ ƐƵƌƚ ĚĞ ůĂ ƐĞǀĂ ĂůŝŶĞĂĐŝſ ƌĞƐƉĞĐƚĞ ĚĞ ůĞƐ ĂůƚƌĞƐ͘ Quan la vèrtebra surt del seu alineament afecta tot l’organisme, prem el nervi espinal, impedint la transmissió d’informació del cervell cap al cos i del cos cap al cervell. Què podem fer? ŽŶǀĠ ĂũƵƐƚĂƌ ůĂ ǀğƌƚĞďƌĂ ƋƵĞ ŚĂ ƐŽƌƟƚ ĚĞů ƐĞƵ ůůŽĐ͕ ƉĞƌƋƵğ ƚŽƌŶŝ Ă ĞƐƚĂƌ ĂůŝŶĞĂĚĂ Ăŵď Ğů ĐŽŶũƵŶƚ͘ Així, el cos restableix el servei del sistema de comunicació, per al bon funcionament de tot l’organisme. Qui es troba en aquesta circumstància? Totes les persones ens hi trobem en algun moment. WŽƚƐĞƌ ƚĞŶŝŵ ŵĂůĂ ĚŝŐĞƐƟſ͕ ƉŽĐĂ ĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſ͕ Ğů ĐĂƉ ĞƐƉğƐ ŝ ƉŽĐ ĐůĂƌ͕ ĐĂŶƐĂŵĞŶƚ͕ ŶĞŐƵŝƚ͕ ĞƐƚƌğƐ͕ ĚĞƐ-‐ ĞƋƵŝůŝďƌŝ ĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ ŵĂů ŚƵŵŽƌ͕ ƐĞŶƐĂĐŝſ ĚĞ ǀĞƌƟŐĞŶ͕ ĂŶŐŽŝǆĂ͕ ƉŽĐĂ ƉĂĐŝğŶĐŝĂ͘͘͘ ^ŽǀŝŶƚ ƉĂƐƐĞŵ ƉĞƌ Ăůƚ ĂƋƵĞƐƚ ƟƉƵƐ ĚĞ ŵĂŶŝĨĞƐƚĂĐŝŽŶƐ ƐƵďƟůƐ͘ WĞƌž͕ Ă ƉŽĐ Ă ƉŽĐ͕ ǀĂŶ ŵŝŶǀĂŶƚ ů͛ĞŶĞƌŐŝĂ͕ ĞŶ ĚĞƚƌŝŵĞŶƚ ĚĞů ĐŽƐ͘ Ɛ ŵŽůƚ ŶĞĐĞƐƐĂƌŝ ĂũƵƐƚĂƌ ůĞƐ ǀğƌƚĞďƌĞƐ ƉĞƌ ƚĂů ĚĞ ƚĞŶŝƌ ƵŶ ďŽŶ ĞƋƵŝůŝďƌŝ ŐůŽďĂů͘ EL COS FÍSIC I EL COS ENERGÈTIC ES FUSIONEN EN UNA MATEIXA REALITAT – ANSCHMA ;, ZDKE/d /M E Z' d/ Ϳ ů ĐŽƐ İƐŝĐ ŝ ů͛ĞŶĞƌŐğƟĐ ŶŽ ĞƐƚĂŶ ƚĂŶ ĂůůƵŶǇĂƚƐ ĐŽŵ ĞŶƐ ƉĞŶƐĞŵ͘ &Ă ƵŶƐ ĂŶǇƐ ƉĞŶƐĂǀĂ ƋƵĞ ůĂ ǀĞƌŝƚĂƚ ĞƌĂ ƌĂĐŝŽŶĂů ŝ ĞƌĂ ŶĞĐĞƐƐĂƌŝ ƉƌŽǀĂƌͲŚŽ ƚŽƚ ĐŝĞŶơĮĐĂŵĞŶƚ͘ ͛ƵŶĂ ďĂŶĚĂ ƚĞŶŝŵ Ğů ĐŽƐ ĐŽŵ Ă ĞƐƚƌƵĐƚƵƌĂ İƐŝĐĂ ŝ ƉĂƌĂů·∙ůĞůĂŵĞŶƚ ƚĞŶŝŵ ĞƐƚƌƵĐƚƵƌĞƐ ĞŶĞƌŐğƟƋƵĞƐ ŶŽ ǀŝƐŝďůĞƐ͕ ƉĞƌž ƋƵĞ ƉŽĚĞŵ ƉĞƌĐĞďƌĞ ŝ ƐĞŶƟƌ͘ ͛ĂůƚƌĂ ďĂŶĚĂ͕ ǀĂŝŐ ĐŽŵƉƌŽǀĂƌ ƋƵĞ Ğů ŵſŶ İƐŝĐ ŶŽ ĠƐ ů͛ƷŶŝĐĂ Ŷŝ ĚĞĮŶŝƟǀĂ ƌĞĂůŝƚĂƚ͕ ƐŝŶſ ƋƵĞ Śŝ ŚĂ allò intangible, l’essència innata de cadascú, allò que sempre hi és i que perdura. ^ŝ ƚƌĞďĂůůĞŵ ů͛ĞƐƚƌƵĐƚƵƌĂ İƐŝĐĂ ŝ ĚĞŝǆĞŵ ůĞƐ ĐŽŶŶĞǆŝŽŶƐ ĞŶĞƌŐğƟƋƵĞƐ͕ ŶŽ ĞƐƚĞŵ ĐŽŵƉůĞƚƐ͘ Ɛ ŶĞĐĞƐƐĂƌŝ ĂƚĞŶĚƌĞ ů͛ĞŶĞƌŐŝĂ͕ ƚĂŵďĠ͘ ^ŝ ůĂ ŶŽĚƌŝŵ ŝ ůĂ ƌĞŐĞŶĞƌĞŵ ƉŽĚƌĞŵ ĂŇƵŝǆĂƌ ůĞƐ ƚĞŶƐŝŽŶƐ ŝ ĚŝƐƉŽ-‐ ƐĂƌ Ě͛ƵŶ ĞƐƚĂƚ ŐĞŶĞƌĂů ŵĠƐ ŇƵŝĚ ŝ ƐĂůƵĚĂďůĞ͘ YƵĂŶ ƐŽŵ ĐĂƉĂĕŽƐ ĚĞ ĚĞŝǆĂƌ ĐŝƌĐƵůĂƌ ĂƋƵĞƐƚĂ ĞŶĞƌŐŝĂ ĞƐƚĂŶĐĂĚĂ͕ ĐĂŶǀŝĂ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ĞƐƚĂƚ Ě͛ŝƌƌŝƚĂĐŝſ͕ de culpabilitat, de gelosia... tot s’alleugereix i també disposem de més comprensió cap a la vida. Potser no hem après a treballar la nostra ànima, però hi ha mitjans per fer-‐ho. Ŷ ƋƵŝŶ ŵŽŵĞŶƚ ĠƐ ĂĚŝĞŶƚ ƌĞďƌĞ ƵŶĂ ƐĞƐƐŝſ Ě͛ E^ ,D Ͳ ,ĂƌŵŽŶŝƚǌĂĐŝſ ŶĞƌŐğƟĐĂ͍ En qualsevol estat convalescent, com a prevenció o simplement per relaxar i silenciar la ment. Així pots obtenir el control dels teus pensaments, obtenint més claretat, calma i tranquil·∙litat en el teu ĞƐƚĂƚ ŐĞŶĞƌĂů͕ ƌĞĨŽƌĕĂŶƚ ůĞƐ ƋƵĂůŝƚĂƚƐ ƉƌžƉŝĞƐ͘

Roser Massegú Funosas

Đͬ :ŽĂŶ ĂĚŝĂ ĂƐĂŹĂƐ͕ ϭϱͲ ͕ 17007 Girona Tel. 690 804 750 -‐ 972 224 705 ƌŽƐĞƌ͘ĂǆŝĂůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ ͼ axialespaivitalroser.blogpot.com

TERAPIA SHIATSU

Instrumento para reequilibrar tu VIDA a través de la Medicina Tradicional China Shiatsu es un término japonés que significa “presio-‐ nar con las manos”. Es una terapia corporal energética basada en presiones y estiramientos en determinados puntos y meridianos que recorren nuestro cuerpo. Por las paredes de nuestras casas corren unos cables que llevan la energía de una habitación a otra. En nues-‐ tro cuerpo no tenemos cables pero si tenemos vasos sanguíneos que llevan la energía y la sangre por todo el cuerpo, algunos a un nivel más superficial y otros más profundo, estos son los meridianos que se utilizan ĞŶ ůĂƐ ƚĞƌĂƉŝĂƐ ĚĞ ůĂ DĞĚŝĐŝŶĂ dƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ŚŝŶĂ ;Dd Ϳ͘ Con el Shiatsu pueden mejorar muchísimas patologías a nivel digestivo, circulatorio, linfático, y también pro-‐ blemas menstruales, depresiones, ansiedad, insom-‐ ŶŝŽ͕ ĐĂŶƐĂŶĐŝŽ ĐƌſŶŝĐŽ͕ ĐŽŶƐƚŝƉĂĚŽƐ͕ ĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽ͙ Ǉ otros problemas que nos hacen la vida más pesada en el día a día.

Os espero cálidamente al Espai Vital (Girona).

El Shiatsu tiene como presupuesto una visión integrada de la salud, de la enfermedad y de la terapia, donde “curación” significa activar un proceso de cambio en el interior del organismo y en su relación con el ambiente exterior. El estilo de Shiatsu que os propongo, y que de-‐ ƐĂƌƌŽůůŽ ĚĞƐĚĞ ϮϬϬϭ͕ ƐĞ ůůĂŵĂ DĂƐƵŶĂŐĂ ;ŶŽŵďƌĞ de su fundador). Utilizando mis dedos y mis manos como prolongación de mi cuerpo, realizaré un masaje suave que provoca muchos cambios físicos y emocionales necesarios para restablecer el equilibrio. Propongo también talleres de estiramientos de los meridianos enfocados a reestablecer el equi-‐ librio energético.

T’ajudaré a trobar l’equilibri del Cos - Ment - Esperit

Paolo Buratto

Tel. 629 945 457

Terapeuta Shiatsu

M’empeny endavant,

Portes molt de temps llegint, practicant, buscant...!!! I, saps que necessites un canvi en la teva vida ... La veritat és que no hi un moment millor per ser feliç que ara !!!

un no saber, per saber, Si no és ara, quan ??? La vida sempre està plena de reptes, un no ser, per ser... M’empeny, una unió amb tot, ŝ Ğů ƐĞŶƟƌ͕ ĚĞ ŶŽ ĞƐƚĂƌ separat de res.

és millor acceptar-los i decidir ser feliços de totes maneres. Puc ajudar-te. Harmonitzo la freqüència vibracional del cos mitjançant els xacres. Sóc autodidacta, vaig adonar-me que notava i sentia les energies amb les mans. La teràpia que més s’assembla al que faig és el Reiki. He fet cursos sobre el Reiki aconseguint la mestria en diferents modalitats. També he obtingut el master nivell XVIII. Però jo faig segons sento i noto l’energia dels xacres a través de les mans.

Josep (canal espiritual) C/Raval, 5 -‐ 17160 Anglès ͬ:ŽĂŶ ĂĚŝĂ ĂƐĂŹĂƐ͕ ϭϱͲ 17007 Girona ũŽƐĞƉĐƌĞƵƐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ Tel. 628 506 873

10 50

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Acupuntura i medicina tradicional Xinesa (M.T.X)

Francesc Bosacoma Vives Equilibri del sistema nerviós, circulatori i energètic Regulació orgànica del cos

· · · · ·

M.T.X Acupuntura Electro acupuntura Auriculoteràpia Biomesoteràpia homeopàtica per al dolor

Consultes a:

Figueres: 972 51 14 00

L’Estartit : 972 75 24 48

Ullà : 972 76 01 84

Torroella de Montgrì : 972 75 73 14

Begur : 972 623 015

La Bisbal D’E. : 972 64 69 36

Banyoles: 972 58 13 09

Tlf mòvil particular: 667 561 436 (Francesc) 20 anys d’experiència

L’acupuntura està indicada per a tot tipus de patologies.

10 52

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

QI GONG:

comentarios de unos alumnos…. Quiero compartir con vosotros comentarios de algunos alumnos míos, unos con unos meses de ƉƌĄĐƚŝĐĂ͕ ŽƚƌŽƐ ĐŽŶ ǀĂƌŝŽƐ ĂŹŽƐ͙ ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ƐƵƐ ĞƐĐƌŝƚŽƐ ƐĞ ĚĞƐĐƵďƌĞŶ ĂůŐƵŶĂƐ ĚĞ ůĂƐ ͞ƌĂǌŽŶĞƐ ͞ ƉŽƌ ůĂƐ ƋƵĞ ƉƌĂĐƚŝĐĂƌ Ğů Ƌŝ ŐŽŶŐ ŵĞĚŝƚĂĐŝſŶ͙ WĞƌŽ ĐŽŵŽ ĞŶ Ğů ĂŵŽƌ͕ ŚĂǇ ƚĂŵďŝĠŶ ĐŽƐĂƐ ĨƵĞƌĂ ĚĞ ůĂ razón e n e sta b ella y m ilenaria p ráctica; u na d e e llas e s l a d e s entirse e n a cuerdo con e l r itmo d e l a Naturaleza, y l a d e s entirse tan v ivo.

“

“ El qi gong, a mí me ha proporcionado energía, vitalidad, equilibrio, serenidad, concentración, alegría e ilusión. Lo recomendaría a muchas personas para que pudieran experimentar todo lo que yo siento” (Chari, Poble Nou, Figueres).

“Me llamo Mercè, tengo 89 años, y estoy en plena forma, con los 5 sentidos despiertos y activa como nunca lo había estado. Evidentemente es a causa de mi actitud vital, positiva y optimista, y a no dejarme llevar por la negatividad de los malos presagios ni de los ambientes malsanos. Pero también se debe a que esta actitud comporta que yo misma sepa escoger mi propia manera de mantenerme saludable: practico actividades físicas y mentales muy a menudo para mantenerme en forma, y además una vez a la semana practico qi gong, que me sirve, hasta donde yo sé y puedo alcanzar, para equilibrar mi cuerpo físico, centrar mi sistema nervioso, y prevenir las enfermedades: o sea, mantenerme saludable. Por esta razón lo recomendaría a todo el mundo, no importa la edad que se tenga; Son ejercicios fáciles que piden sólo una buena disposición y una escucha sensible. El método para llegar a ello, y la profesional que lo imparte me lo proporcionan sin que yo tenga que hacer ningún esfuerzo innecesario” (Mercè, Poble Nou, Figueres).

“La práctica del Qi Gong ha significado para mí un despertar a un conocimiento “oriental” que incluye MTC, alimentación, meditación y ejercicios físicos en función de la estación del año en que nos encontremos. Y desde aquí podemos trabajar nuestras emociones. Me ha abierto una ventana en la que poco a poco desde dentro y hacia fuera puedo ver el paisaje con más tranquilidad y matices... Y lo recomiendo a todas las personas, pues cada uno de nosotros encontrará su visión particular.” (Rosa, Casino Menestral, Figueres) “Llevo tres años practicando Qi gong y en estos años he aprendido a ser consciente de la importancia que tiene la relación de tu cuerpo con la naturaleza. A seguir el ritmo que la naturaleza nos marca. La práctica de estos años me ha dado muchos beneficios, por ejemplo: me ha aportado más inmunidad para afrontar mejor los meses de invierno.También me ha aportado un cambio en mi postura corporal, sintiéndote con una postura de equilibrio, fortaleza y seguridad. He aprendido a relacionar las emociones con los diferentes órganos del cuerpo, para trabajarlas y que no queden encerradas y expulsarlas. He aprendido la importancia que tiene una buena dieta, que vaya acorde con las estaciones del año. En fin, éstas y muchas otras cosas, que espero ir aprendiendo, todavía…100% recomendable! Un saludo y buena práctica. (Chari, Poble Nou , Figueres)

“

Véronique Piguet se ha formado en bioenergética taoísta, qi gong y meditaciones taoístas con ŐůĂŶƚŝŶĞ KƵĚĂƌƚ͕ Ǉ dĂŝ ĐŚŝ ĐŚƵĂŶ ĐŽŶ 'ĠƌĂƌĚ <ƌŝŬŽƌŝĂŶ͘ WƌĂĐƚŝĐĂ ůĂ ŵĞĚŝƚĂĐŝſŶ Ś͛ĂŶ͘ hsϭ ;DĞĚŝ-‐ ĐŝŶĂ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ŚŝŶĂͿ͕ Ǉ hsϯ ; Ƌŝ ŐŽŶŐ ƚĞƌĂƉĠƵƚŝĐŽͿ ĚĞů ĞǆĂŵĞŶ ŶĂĐŝŽŶĂů ĨƌĂŶĐĠƐ ĚĞ ůĂ h&WDd ͘ DŝĞŵďƌŽ ĚĞ WƌĂĐƚŝƚŝŽŶĞƌ͛Ɛ ZĞŐŝƐƚĞƌ ;ƌĞƵŶŝſŶ ĚĞ ƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐ ĚĞ ůĂ DĞĚŝĐŝŶĂ ŚŝŶĂͿ͕ ŶΣWZ ϭϭϭϬϭͲ 1598. E n formación continua e n e l C entro L iao C h’an Q i G ong d e París .

www.qigongmeditacion.com

tel: 639 13 88 88

10 54

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

ACUPUNTURA Cristina Hernando Metgessa i Acupuntora C/ Santa Eugènia, núm. 163-B, Girona. 972 23 99 05 info@sanna.es

Acupuntura, Moxibustió, Aurículopuntura, Ventoses, Yamamoto

Pl.11 de setembre, n. 1, 2on 1a, Fornells de la Selva, Girona 645 81 52 78 chernando@gmail.com

Sessions de Ioga i/o Educació de la postura. /ŽŐĂ ƚĞƌĂƉğƵƟĐ͘ DĂƐƐĂƚŐĞƐ ƚĞƌĂƉğƵƟĐƐ͕ ZĞĐƵƉĞƌĂĚŽƌ /ŶĚŝďĂ͕ ƌĞŶĂƚŐĞ >ŝŵĨăƟĐ͘ ĐƵƉƵŶƚƵƌĂ͕ ŶĂƚƵƌŽƉĂƟĂ͕ d ^d ĂůŝŵĞŶƚĂƌŝ͘ ŝŽͲĐŝďĞƌŶğƟĐĂ Y͘ ,Žů͘ůŽŐƌăŵŝĐĂ͘

Carme Frigola͕ ͬ DĂƐ sŝĚĂů͕ ϰͲ >> Z^ 972 52 81 13 / 666 81 55 82 blog: ale-‐iogaiterapies.blogspot.com

Elsa Ochoa Tècnic superior en medicina tradicional xinesa Dr. Xavier Carrau Metge homeòpata

col.legiat a Barcelona nº 23836

Joan Bailina Nadal Quiromassatgista

Riera Bugan

tó

http://www2.girona.cat/ca/planol#

X Medicina tradicional xinesa X Acupuntura X Naturopatia X Homeopatia X Mesoteràpia (mesoteràpia amb medicaments únicament homeopàtics)

. Facial . Corporal X Dietes X Quiromassatge terapèutic X Reflexologia podal C/ Riera Bugantó, n.3 | 17003 Girona | telf. 972 426 589

10 56

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

G S ĞŶƚƌĞ ĚĞ ŝŽŐĂ ƉƌăĐƟĐ a Sant Feliu de Guíxols

IRO ALUT Guía Salut, Cos i Ment

Immobilitat, camí a la consciència ((Part Part II)) ů͛ƷůƟŵĂ ǆĞƌƌĂĚĂ ǀĂŵ ƉĂƌůĂƌ ĚĞ “ les energies contràries” i de com a través d’elles el cos troba el seu ĞƋƵŝůŝďƌŝ ŵŝƚũĂŶĕĂŶƚ ůĞƐ ƚğĐŶŝƋƵĞƐ ĚĞ /ŽŐĂ WƌăĐƟĐ͘ Això només es pot aconseguir des de la respiració conscient, i el cos en estat d’immobilitat, tema que avui tractaré . El Ioga és, per damunt de tot, immobilitat. No ĐŽŶƐŝƐƚĞŝǆ ĞŶ ƵŶĂ ŐŝŵŶăƐƟĐĂ ƋƵĞ ĞƐ ƉƌĂĐƟĐĂ ůĞŶ-‐ tament. Això seria confondre “passivitat” amb “immobilitat” -‐equivocació que Occident fa habi-‐ tualment-‐. Però cal tenir en compte que darrere d’aquesta imatge d’immobilitat s’amaga un dina-‐ misme tant o més intens que no es manifesta en ů͛ĞǆƚĞƌŝŽƌ͕ ŝ ĠƐ Ğů ĚŝŶĂŵŝƐŵĞ ĚĞ ů͛Ăůğ͕ ĞƐƟŵƵůĂƚ ƉĞƌ ůĂ respiració que es fa des de la consciència. El Ioga no es limita a fer asanes ;ƉŽƐƚƵƌĞƐͿ͕ ĠƐ ĞǀŝĚĞŶƚ͖ ƉĞƌž ĞůůĞƐ ĐŽŶƐƟƚƵĞŝǆĞŶ ĞůƐ ĨŽŶĂŵĞŶƚƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚĂ ĐŝğŶĐŝĂ ĞŶ Ğů ƐĞƵ ĂƐƉĞĐƚĞ İƐŝĐ ŝ ƉƐşƋƵŝĐ ;ĞŵŽĐŝŽŶƐ͕ ƉĞŶƐĂŵĞŶƚƐͿ ŝ ĞƐ ĐŽŵƉůĞƚĂ ĞŶ ůĂ ŵĞĚŝƚĂ-‐ Đŝſ͘ Ɛ Ă Ěŝƌ͗ ŵŝƚũĂŶĕĂŶƚ ůĂ asana ens fem conscients del cos͕ ŝ ďĞŶ ƵƟůŝƚǌĂĚĂ ĠƐ ƵŶ ĐĂŵş ĞĮĐĂĕ ƐĞŶƐĞ ůşŵŝƚƐ͘ El Ioga no pot desenvolupar tot el seu potencial (capacitats latents) sense entrar en la immobilitat prolongada, que ens permet observar i prendre consciència de tot el que passa en el nostre univers ŝŶƚĞƌŝŽƌ͘ Ɛ͕ ĞŶ ĂƋƵĞƐƚ ŵŽŵĞŶƚ͕ ƋƵĂŶ Ğů ĐŽƐ ĂĐĐĞƉƚĂ l’asana i li permet desenvolupar el seu dinamisme des de l’auto coneixement despertant qualitats o ĂĐƟƚƵĚƐ ŶŽǀĞƐ. >Ă ĚŝĨĞƌğŶĐŝĂ ĞŶƚƌĞ ůĂ ŐŝŵŶăƐƟĐĂ ƐƵĂƵ ŝ Ğů /ŽŐĂ͘ Té ƵŶĂ ŐƌĂŶ ŝŵƉŽƌƚăŶĐŝĂ ƋƵĞ ĐĂů ŵĂƟƐĂƌ ĂďĂŶƐ ĚĞ ĐŽŶ-‐ ƟŶƵĂƌ͘ >Ă ĚŝĨĞƌğŶĐŝĂ ĞƐƚă ĞŶ ĐŽŵ ĞƐ ƚƌĂĐƚĂ Ğů ŵƵƐĐůĞ͗ Ͳ Ŷ ůĂ ŐŝŵŶăƐƟĐĂ ƐƵĂƵ͕ Ăů ĨĞƌ ů͛ ĞƐƟƌĂŵĞŶƚ͕ Ğů ŵƵƐĐůĞ ĞƐ ŵĂŶƚĠ ĞŶ ůĂ ƐĞǀĂ ĞůĂƐƟĐŝƚĂƚ ŶŽƌŵĂů͖ ŵĞŶƚƌĞ͕ ƋƵĞ Ɛŝ el forcem, el muscle es contrau, posant-‐se a la defen-‐ siva. Això implica treballar el cos per parts o zones.

-‐En el ioga͕ Ăů ĨĞƌ ů͛ĞƐƟƌĂŵĞŶƚ͕ Ğů ŵƵƐĐůĞ ǀĂ ŵĠƐ allà del seu límit normal _ ƐĞŶƐĞ ĨŽƌĕĂƌ _, si el mantenim immòbil -‐gràcies a la respiració cons-‐ cient-‐. Tot això implica treballar des de la tota-‐ litat de cos, i es diu Asana = immobilitat, amb ů͛ŽďũĞĐƟƵ Ě͛ŝŶŇƵŝƌ ĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚ ĞŶ ůĞƐ ǀşƐĐĞƌĞƐ Ž žƌŐĂŶƐ ǀŝƚĂůƐ ;ĨĞƚŐĞ͕ ƉƵůŵŽŶƐ͕ ĐŽƌ͘͘͘Ϳ͕ ĐŽƐĂ ƋƵĞ ŶŽ-‐ més es pot aconseguir des de les reaccions lentes. ; ŶƐ ƉŽĚĞŵ ŝŵĂŐŝŶĂƌ Ğů ĚĞƐĞƋƵŝůŝďƌŝ ƋƵĞ ƐƵƉŽƐĂ-‐ ria si, en fer algun moviment, els òrgans interns es moguessin? Ens desequilibrariem, perquè, en ĞůƐ ŵŽǀŝŵĞŶƚƐ ŶŽƌŵĂůƐ Ž ƌăƉŝĚƐ ŶŽ ƉŽĚĞŵ ŝŶŇƵŝƌ directament en les vísceres). En conclusió: Només és Asana quan el muscle _ sense forçar _ ƚƌĂƐƉĂƐƐĂ Ğů ƐĞƵ ůşŵŝƚ Ě͛ĞůĂƐƟĐŝƚĂƚ normal. Per això, és indispensable que el cos ĞƐƟŐƵŝ immòbil el màxim temps possible durant el desenvolupament de l’asana, perquè, al mínim ŵŽǀŝŵĞŶƚ͕ Ğů ŵƵƐĐůĞ ƚŽƌŶĂ Ă ůĂ ƐĞǀĂ ĞůĂƐƟĐŝƚĂƚ ŚĂ-‐ bitual, i no podem rebre els efectes de les postures. Ara seria el moment de plantejar la preparació de l’asana que requereix aquest conjunt de con-‐ dicions: immobilitat, sense esforç, llarg temps, control respiratori i mental, que desenvoluparé pròximament.

M. Lluïsa Sales 696 349 583 ŝŽŐĂƉƌĂĐƟĐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ | Ctra. de Girona Ŷ͘ ϮϮ͕ ϭĞƌ ͕ ^ĂŶƚ &ĞůŝƵ ĚĞ 'ƵşǆŽůƐ͕ ϭϳϮϮϬ

10 58

AGENDA

GIROSALUT

Agenda -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

XERRADES CONFERÈNCIES TERÀPIES GRUPALS

XDIJOUS 20 FEBRER ϭϵ͗ϬϬͲϮϬ͗ϯϬ , - “LA COMUNICACIÓ: SABER DIR

NO SENSE SENTIR-‐NOS CULPABLES” /ŵƉĂƌƟƚ ƉĞƌ ůĂ WƐŝĐžůŽŐĂ ŝ dĞƌĂƉĞƵƚĂ ƌĞƵ ƐƚƌĂƚğŐŝĐĂ ŶŶĂ ŐƵƐơ sĂůůƐ͘

LLOC: Biblioteca Mercè Rodoreda. WůĂƚũĂ Ě͛ ƌŽ CONTACTE: Anna Agustí-‐ 630 777 090 PREU: GRATUÏTA. No cal inscripció prèvia.

XDIJOUS 13 MARÇ ϭϵ ϮϬ͕ϯϬ, - “LA PARELLA. COM MANTENIR-‐LA

EN FORMA AL LLARG DELS ANYS” /ŵƉĂƌƟƚ ƉĞƌ ůĂ WƐŝĐžůŽŐĂ ŝ dĞƌĂƉĞƵƚĂ ƌĞƵ ƐƚƌĂƚğŐŝĐĂ ŶŶĂ ŐƵƐơ sĂůůƐ͘

LLOC: Biblioteca Mercè Rodoreda. WůĂƚũĂ Ě͛ ƌŽ CONTACTE: Anna Agustí-‐ 630 777 090 PREU: GRATUÏTA. No cal inscripció prèvia.

XDISSABTE 15 DE MARÇ ϭϵ, ϮϬ,͘ -“BIONEUROEMOCIÓ I LA INFLUÈN-‐

CIA DELS NOSTRES AVANTPASSATS”. Lloc: Espai Ganesha. C/ S.LLorenç, 16-‐18, 1er pis. 17220-‐S. Feliu de Guíxols (Girona). Més info: espaiganesha@gmail.com. Contacte: 972 32 52 98 / 656 160 825. Preu: Gratuït.

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

CURSOS

XXXXXXXXXXXXXXXX ϭϬ, ϭϲ, - CURS DE CERTIFICACIÓ OFICIAL EN COACHING WINGWAVE. ^ƵƐĂŶŶĂ ƌũŽŶĂ ŝ /ŵŵĂ ZŽũĂƐ

El lloc de realització és el Centre Parla de Girona, Carrer Pasqual i Prats, 20. 17004. www.centreparla.com / info@centreparla.com

X6 DE MARÇ -‐ 29 DE MAIG /:Kh^ ϮϬ͘ϭϱ , Ϯϭ͘ϯϬ , - HARMONITZACIÓ I MOVIMENT

EXPRESSIU -‐ SISTEMA RIO ABIERTO Ăŵď DĂƌƚĂ WŝŶĞĚĂ Espai Projecte Dansa

Av. Vilallonga 6 , Figueres Tel. 972 150 980, 653 469 543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

XDISSABTE 8 DE MARÇ ϭϬ ϭϯ,

- ALIMENTACIÓ EN ALTERACIONS

- CURS DE TÈCNICA METAMÒRFICA I i II

Preu: 25 € per persona // 40 € per parella Lloc: Consulta Anna Ferrer Colls (Dietista-‐ Nutricionista) Pl. de l’Estació nº 3 5è C 17600 Figueres. Per inscripcions o més informació contacteu amb nosaltres 972 67 67 46 / 616 568 186 annadietista@gmail.com

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

NEUROLÒGIQUES

XDISSABTE 8 DE MARÇ DE 11.00 A 13.00 h. - MASSATGE INFANTIL PER A

NADONS HAPPY YOGA GIRONA

Més info: info@oreneta.net Inversió: 95 €

XDISSABTE 15 DE MARÇ ϵ,ϯϬͲϭϰ, / ϭϲ,ͲϮϬ, - CURS D’ARQUETIPS NIVELL 1 ŝƌŝŐŝƚ ƉĞƌ ĂƌŵĞŶ sĂǌƋƵĞǌ

Associació Atma. Tel. 610 325 676

XDEL 5 DE MARÇ AL 25 DE JUNY (48H) /D Z ^ d Z ϰ, ϳ, - CURS DE FLORS DE BACH Més info: SANANDA ESCOLA DE SALUT, SC tel. 972 205 321 info@sanandasalut.com web.sanandasalutnatura.cat

XDISSABTE 22 DE MARÇ ϭϬ, ϭϰ, ϭϲ, ϮϬ, - CURSO LA PRÁCTICA DEL PER-‐

DÓN ϯĞƌ͘ dĂůůĞƌ ͞,ĂĐşĂ Ğů ƐĞŶƚŝƌ ĚĞ hŶŝĚĂĚ͘ DĞĚŝƚĂĐŝſŶ Ǉ ƐŝůĞŶĐŝŽ͟ Ğů ŶŝŹŽ ŚĞƌŝĚŽ Ă Ă ůĂ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝſŶ

Info. e Inscripciones: M. Angela Ros Tel. 669 48 02 31. Preu 50€. Ningú queda exclos per raons económiques.

X28 I 29 DE MARÇ - CUIDAR I GESTIONAR LES EMO-‐

CIONS DELS NOSTRES INFANTS: dĂƉƉŝŶŐ ƉĞƌ ŶĞŶƐ͘ &ĂĐŝůŝƚĂ͗ ^ƵƐĂŶŶĂ ƌũŽŶĂ͘ Preu curs 100 EURO.

Lloc: Centre de logopèdia PARLA. C. Pascual i Prats 20, baixos -‐ Girona -‐ Més informació: ŝŶĨŽΛĐĞŶƚƌĞƉĂƌůĂ͘ĐŽŵ Ͳ ϵϳϮ ϰϴϳ ϯϳϮ

X10/11 I 17 I 18 DE MAIG ϵ, ϭϰ, / ϯ, ϳ, - CURS DE FORMACIÓ D’EDUCADORS DE MASSATGE INFANTIL Curs intensiu ĚĞ ĚŽƐ ĐĂƉƐ ĚĞ ƐĞƚŵĂŶĂ ƐĞŐƵŝƚƐ͘

Més info: SANANDA ESCOLA DE SALUT, SC tel. 972 205 321 info@sanandasalut.com web.sanandasalutnatura.cat

XDEL 1 D’ABRIL AL 27 DE MAIG /D Z ^ d Z ϰ, ϴ,

Més info: SANANDA ESCOLA DE SALUT, SC tel. 972 205 321 info@sanandasalut.com web.sanandasalutnatura.cat

FORMACIÓ

XDISSABTE 01 DE MARÇ DE L’1 DE MARÇ AL 22 DE JUNY ;&KZD d W ^ dD E Ϳ - LICENSED PRACTITIONER PNL®

s > / Zd/&/ W Z > ^K / d d /Ed ZE /KE > WE> ʹ dŚĞ ^ŽĐŝĞƚǇ ŽĨ E>WΡ ʹ ŝ ƉĞů ƌ͘ ZŝĐŚĂƌĚ ĂŶĚůĞƌΠ͕ ĐŽͲ ĐƌĞĂĚŽƌ ĚĞ ůĂ WE>͘ Lloc: ,ŽƚĞů ĂƌůĞŵĂŶǇ ĚĞ 'ŝƌŽŶĂ Més info: info@do-‐sinergia.com. Contacte: 661 821 938 -‐ 972 678 271. Consulteu les modalitats de pagament i els diferents descomptes actius.

XDE L’1 DE MARÇ AL 22 DE JUNY ;&KZD d W ^ dD E Ϳ - LICENSED PRACTITIONER PNL®

(2 places lliures) s > / Zd/&/ W Z > ^K / d d /Ed ZE /KE > WE> ʹ dŚĞ ^ŽĐŝĞƚǇ ŽĨ E>WΡ ʹ ŝ ƉĞů ƌ͘ ZŝĐŚĂƌĚ ĂŶĚůĞƌΠ͕ ĐŽͲĐƌĞĂĚŽƌ ĚĞ ůĂ WE>͘ Lloc: ,ŽƚĞů ĂƌůĞŵĂŶǇ ĚĞ 'ŝƌŽŶĂ Més info: info@do-‐sinergia.com. Contacte: 661 821 938 -‐ 972 678 271. Consulteu les modalitats de pagament i els diferents descomptes actius.

XDILLUNS 10 DE MARÇ ϭϵ͗ϬϬ ϮϮ͗ϬϬ, - FORMACIÓ CONTINUADA EN

CONSTEL.LACIONS. TALLER OBERT DE SUPERVISIÓ I PRÀCTIQUES ŽŽƌĚŝŶĂƚ ƉĞƌ ZD E K/y / ^ ^͘

Taller sols obert a persones que han cursat una Formació de Constel.lacions a AD’s ES-‐ COLA o a altres centres. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org ·∙ 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 30€

XDISSABTE 15 DE MARÇ ϭϬ͗ϯϬ,Ͳϭϰ͗ϯϬ, - CUINA FÀCIL I SALUDABLE

Ăŵď ĞĐŝůŝĂ dŽƌŽ ŝ ^žŶŝĂ dŽƌƌĞƐ

a Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

X11-‐12-‐13 D’ABRIL - FORMACIÓ SAAMA Ăŵď sĞƚƵƌŝĄŶ ƌĂŶĂ

a Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

X31 DE MAIG I 1 DE JUNY - FORMACIÓ D´EDUCADORS DE

GIROSALUT MASSATGE INFANTIL (2 places lliures) Happy Yoga Girona Més info: info@oreneta. net Inversió: 386 €

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

X DIVENDRES 7 I 21 DE FEBRER I 7 I 21 DE MARÇ DEL 2014 ϭϳ͗ϯϬ ϮϮ͗ϬϬ , - TALLER DE CONSTEL·∙LACIONS

FORMACIONS

AMB TITULACIÓ UNIVERSITÀRIA

- FORMACIÓ EN CONSTEL.LACIONS

FAMILIARS SISTÈMIQUES. Titulació: Expert Universitari en Constel·∙lacions Familiars i Sistèmiques

- FORMACIÓ EN NATUROPATIA

dirigida per Pilar Àvila i Castells.

Titulació de: -‐Assessor tècnic en Naturopatia (2 cursos) -‐ Titulat Superior en Teràpies Naturals (4 cursos). Titulacions expedides pel Real Centro Universitario Escorial-‐María Cristina

- MÀSTER EN INTERVENCIÓ PEDAGÒ-‐

GICA SISTÈMICA I COACHING SISTÈMIC Titulació expedida per l’Universitat de ĂƌĐĞůŽŶĂ͘

AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@ adscentre.org ·∙ 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 30€ de representant i 90€ per constel·∙lar.

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

GRUPS DE CREIXEMENT PERSONAL

X CADA ÚLTIMO MARTES DEL MES ϮϬ, ϮϮ, - GRUP de DESENVOLUPAMENT A

TRAVÉS DE LA PSICOLOGIA TRANS-‐ PERSONAL ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽĂŶ sĞƌĂ Al Centre Eloan, Figueres. Conferència de presentació 7 de març a les 20 h. Més info: 972675699 / 625398182.

X GRUPO MENSUAL DE RESPIRA-‐ CIÓN CONSCIENTE CONECTADA - CÍRCULO DE RESPIRACIÓN

ALT EMPORDÀ Lugar: Más Farra. Far

d´Empordà (al lado de Decathlon Figueres) Contacto: Masha Pradkhan:667 51 22 90. veselom@hotmail.com Precio: aportación voluntaria

XCADA DIMARTS QUINCENAL ϭϵ, Ϯϭ,͘ - TALLER SOBRE LA PRÀCTICA DEL

PERDÓ NO -‐ DUAL Ă 'ŝƌŽŶĂ Basat en les ensenyances de Un

Curso de Milagros Info. M.Angela Ros T. 669 480 231. Aportació voluntaria

TALLERS

FAMILIARS I SISTÈMIQUES coorͲ ĚŝŶĂƚ ƉĞƌ ĂƌŵĞŶ Žŝǆ ŝ ĂƐĂƐ͘

RESOLUCICIÓ DE CONFLICTES PERSONALS I DE PARELLA. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org ·∙ 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 30€ de representant i 90€ per constel·∙lar.

XSENSE DATES ESPECIFICADES - TALLER D’INTERPRETACIÓ DE

SOMNIS ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽĂŶ sĞƌĂ͕ WƐŝĐŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂ dƌĂŶƐƉĞƌƐŽŶĂů

Conferència de Presentació el 13 de febrer a les 20 h. A ESPAI K de Figueres Tel. 619 42 08 44 (Cristina)

X15 FEBRER - TALLER DE TÈCNIQUES RESPIRA-‐

TÒRIES APLICADES A L’ESTRÈS WŽŶĞŶƚ͗ ŝŶƚŚŝĂ >ĞĂů Ͳ &ŝƐŝŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂ Preu taller 60 € Lloc: Centre de logopèdia PARLA C. Pascual i Prats 20, bx. Girona. Més informació: 972 487 372 info@centreparla.com

XDISSABTE 15/2 I 8/3 ϭϳ͗ϯϬ ϮϮ͗ϬϬ , - TALLER DE CONSTEL·∙LACIONS

FAMILIARS I SISTÈMIQUES ĐŽŽƌĚŝŶĂƚ ƉĞƌ ĂƌŵĞŶ Žŝǆ

Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org ·∙ 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 30€ de representant i 90€ per constel·∙lar.

XDIJOUS 20/2 I 20/3 ϭϳ͗ϯϬ ϮϮ͗ϬϬ , - TALLER DE CONSTEL·∙LACIONS

FAMILIARS I SISTÈMIQUES PER A JOVES MENORS DE 25 ANYS ĐŽŽƌĚŝŶĂƚ ƉĞƌ ƐƚĞƌ WƵŝŐĚĞŵŽŶƚ

Resolució de conflictes de feina i relacions. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org ·∙ 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 10€ de representant i 20€ per constel·∙lar.

X21 FEBRER ϮϬ͗ϯϬ ϮϮ͗ϬϬ , - TALLER “APRÈN A FER MASSATGES”.

ŝŵƉĂƌƟƚ ƉĞƌ ůĂ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂů ĚĞ ĮƐŝŽͲ ƚĞƌăƉŝĂ ŝ ŽƐƚĞŽƉĂƟĂ ĚĞů ĐĞŶƚƌĞ͘ LLOC: Centre Anna Agustí Valls. C/ Josep Bas nº 6 entresol 6. Platja d’Aro CONTACTE: Anna Agustí-‐ 630 777 090 PREU: 15 € * Cal inscripció prèvia al correu annaagustivallspsicologia@gmail.com

AGENDA

XDISSABTE 22 FEBRER ϭϬ ϭϰ, - CRISI I ESTRÉS UNA FONT

D`OPORTUNITATS!!

Axial Espai Vital. Tel. 645 973 879

XDISSABTE 1 DE MARÇ ϭϬ ϭϰ ,͘ - TALLER D’AUTOESTIMA “PÍN-‐

DOLES DE VALOR PERSONAL” A ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽĂŶ sĞƌĂ͕ WƐŝĐŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂ Transpersonal A la Llibreria Teteria Amalgama de Girona. Tel. 972 22 33 19

X6, 7 I 8 DE MARÇ - TALLER DE INICIACIÓ A L’ENERGÈ-‐ TICA, W Z >͛ ^ K> E^ ,D ͘

a Axial Espai Vital. Telf. 690 804 750

XDIVENDRES 7 DE MARÇ, ϭϬ ϭϭ, - TALLERS DE LOGOPÈDIA PER A GENT GRAN -‐ Preu curs 60€

-‐ Lloc: Centre de logopèdia PARLA C. Pascual i Prats 20, baixos -‐ Girona Més informació: info@centreparla.com Tel. 972 487 372

XVIERNES 14 MARZO o SÁBADO 15 MARZO ϭϳ, Ϯϭ, - TALLER. DESAFÍO ELEMENTO AIRE

ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ŽŶƐĐŝĞŶƚĞ Ǉ sƵĞůŽ ĞŶ Ğů dƷŶĞů ĚĞ sŝĞŶƚŽ Lloc: Windoor.

Túnel de Viento. Empuriabrava. Més info: masha@windoor-‐realfly.com Contacte: 972 45 40 40. Preu: 69 euros

XDIUMENGE 16 DE MARÇ ϵ,ϯϬ ϭϯ, - TALLER DE SANACIÓ DEL PASSAT

ŝƌŝŐŝƚ ƉĞƌ ĂƌŵĞŶ sĂǌƋƵĞǌ Associació Atma. Tel. 610 325 676

X17-‐21 DE MARÇ />>hE^ / /:Kh^ ϭϳ͘ϯϬ ϭϵ͘ϬϬ , /D Zd^͕ /D Z ^ / /s E Z ^ ϭϴ͘ϯϬ ϮϬ͘ϬϬ , - TALLER GRATUÏT: DE DANSA CON-‐

TEMPORÀNIA PER A ADULTS I JOVES Ăŵď ďĂůůĂƌŝŶƐ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ Ě͛ ŐŝƚĂƌƚ Espai Projecte Dansa. Av. Vilallonga 6 Figue-‐ res Tel. 972 150 980 / 653 469 543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

X15 I 16 DE MARÇ - INICIACIÓ AL REIKI I,

Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽĂŶ :ƵƐƚşĐŝĂ͘ preu: 100€. Centre TAO. Teràpies, tallers i trobades. Lloguer d’espais. 972 488 670. C/Om, 9 Sant Joan de Mollet. www.acupunturagirona.com

10 60

AGENDA

GIROSALUT

XDISSABTE 22 DE MARÇ ϭϳ͗ϯϬ ϮϮ͗ϬϬ , XDISSABTE 22 DE MARÇ

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

ACTIVITATS DIÀRIES

ϭϴ͘ϯϬ ϮϬ͘ϬϬ , - TALLER DE CONTACT IMPROVISA-‐ CIÓ Ăŵď WĂƵůĂ ZƵďĞƌƚ

WƌĞƵ͗ ϰϬͬϲϬΦ ;ŵŝŐ ĚŝĂͬƚŽƚ Ğů ĚŝĂͿ Centre TAO. Teràpies, tallers i trobades. Lloguer d’espais. 972 488 670 C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

DILLUNS

Espai Projecte Dansa. Av. Vilallonga 6 , Figueres Tel. 972 150 980, 653 469 543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

> ^ ϭϵ͗ϯϬ, - CLASSES DE DE IOGA KUNDALINI

ϮϬ͘ϬϬ Ϯϭ͘ϯϬ , - CAPOEIRA Ăŵď sŽůŬĞƌ ,ĞƌƌŵĂŶŶ

ϭϳ, ϮϬ,͘ - TALLER “COM LLEGIR EL TEU

DILLUNS i DIJOUS ϭϯ͗ϯϬ, DIMECRES ϭϵ, - STRECHING ( ESTIRAMENTS )

- TALLER DE TXI KUNG Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽƐĞ ^ĂƌƚŽ

ARBRE FAMILIAR”. Preu: 45€. Lloc: Espai Ganesha. C/ S.LLorenç, 16-‐18, 1er pis. 17220-‐S. Feliu de Guíxols (Girona). Més info: espaiganesha@gmail.com. Contacte: 972 32 52 98, 656 160 825.

XTALLER INTENSIU DISSABTE DIA 22 DE MARÇ ϵ, Ϯ, / ϯ, ϱ, Ž XDIMECRES DIES 12 I 19 DE FEBRER d Z ϰ, ϴ, - TALLER DE CERVICÀLGIES.

Més info: SANANDA ESCOLA DE SALUT, SC tel. 972 205 321 info@sanandasalut.com web.sanandasalutnatura.cat

XVIERNES 4 ABRIL ϭϳ, Ϯϭ, o SÁBADO 5 ABRIL ϭϬ͘ϯϬ, ϭϰ͘ϯϬ - TALLER. DESAFÍO ELEMENTO AIRE

ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ŽŶƐĐŝĞŶƚĞ Ǉ sƵĞůŽ ĞŶ Ğů dƷŶĞů ĚĞ sŝĞŶƚŽ Lloc: Windoor.Túnel

de Viento. Empuriabrava. Més info: mas-‐ ha@windoor-‐realfly.com Contacte: 972 45 40 40. Preu: 69 euros

XDISSABTE 5 ABRIL - TALLER DE TXI KUNG

Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ :ŽƐĞ ^ĂƌƚŽ

WƌĞƵ͗ ϰϬͬϲϬΦ ;ŵŝŐ ĚŝĂͬƚŽƚ Ğů ĚŝĂͿ Centre TAO. Teràpies, tallers i trobades. Lloguer d’espais. 972 488 670 C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

ESPECTACLES/ CONCERTS

X DIVENDRES 21 DE MARÇ - CONCERT HARMONIC AMB INS-‐

TRUMENT MONOCORD I BOLS

cal confirmar assistència màxim un dia abans, a carrec d’Ezequiel. Aportació voluntaria. Ale-‐espai de ioga i teràpies. Centre Alé. c/Mas Vidal, 4A. Llers. T. 972 528 113 / 666 815 582

a Axial Espai Vital. Telf. 690 804

ŵď WĂƚƌŝĐŝĂ ĂƐƚĞůŶŽǀŽ

a Shen Girona www.shengirona.com T. 972 483 993

DIMARTS ϮϬ͘ϭϱ ϮϮ͘ϭϱ , - TELES AÈRIES Ăŵď :ĂŶŝƚĂ dĞůĂƚƌĂͲ mas a Shen Girona www.shengirona.com T. 972 483 993

ϭϴ͘ϯϬ, - TAI CHI-‐QI GONG Amb Sophie

sŝĚĂŵĂŶƚ a Shen Girona

972 483 993 www.shengirona.com

ϮϬ͘ϬϬ, - MEDITACIÓ ŵď ^ŽƉŚŝĞ sŝĚĂͲ

mant a Shen Girona 972 483 993 www. shengirona.com

DIMECRES

Espai Projecte Dansa Av. Vilallonga 6 , Figueres Tel. 972 150 980, 653 469 543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

DISSABTES hE /^^ d D ^ - TALLERS DE CONSTEL·∙LACIONS

FAMILIARS, impartits per en Marià ŝ ůĂ >ĂŝĂ JOAN JANOT C/ Sant Ferriol, 13,

2n. OLOT -‐tel 972 26 87 51 i 676990707 (Marià) info@joanjanot.cat

SETMANALS/ QUINCENALS / ; EdZ ^ dD E Ϳ ,KZ ͗ ϲ ϴ > D d1͗ - PRÀCTICA MATINAL DE TXI KUNG

I MEDITACIÓ. Preu: Gratuït! 664604403 Centre Tao C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

CADA 15 DIES: ,KZ ͗ ϮϬ͘ϯϬ, - MEDITACIÓ GUIADA PER LA PAU

ϵ͘ϰϱ, - DANSA DEL VENDRE Amb Inés

Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ >ůƵşƐ ƐƉŝŶŽƐĂ͘

ϭϵ͘ϯϬ, - CLASSES D’ESTIRAMENTS

CADA SETMANA: /D Zd^ ϭϬ͘ϯϬ ϭϮ, - CLASSES DE TXI KUNG, a càrrec

a Shen Girona 972 483 993 www.shengi-‐ rona.com

a Axial Espai Vital. Telf. 690 804

DIJOUS ϭϵ͘ϯϬ, - RELAXACIÓ ŵď ^ŽƉŚŝĞ sŝĚĂͲ

mant a Shen Girona 972 483 993 www. shengirona.com

DIVENDRES ϭϱ͘ϭϱ ϭϲ͘ϭϱ , - HATHA IOGA Ăŵď WĂƵůĂ ZƵďĞƌƚ Espai Projecte Dansa. Av. Vilallonga 6 , Figueres Tel. 972 150 980, 653 469 543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

ϭϴ͗ϬϬ ϮϬ͗ϬϬ, - PREPARA EL PART, PREPARA EL

NAIXEMENT. Preparació al part per

aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic. Espai la Cova de Flaçà. Més informació i reserves a www. equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu. 60€ mensual, 25€ sessió solta

Preu: La voluntat T. 664 604 403 Centre Tao. C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

Ě͛ Ěƌŝă ƌĞŶĂƐ Preu: 20€/mes 664

604 403 Centre Tao C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

ÚLTIM DIJOUS DE CADA MES Ϯϭ, - MEDITACIÓ

oberta a tothom, tot i que cal confirmar assistència encara que sigui el mateix dia abans de les 7. Carme Frigola, C/ Mas Vidal, 4-‐A LLERS T. 972 52 81 13 / 666 81 55 82. blog: ale-‐iogaiterapies.blogspot.com

ELS DILLUNS I ELS DIJOUS ϭϵ͕ϯϬ , - CLASSES DE IOGA EN GRUPS

REDUÏTS, el dilluns també a les 9 del vespre i els dimecres a les 9 del matí, amb possibilitat de nous horaris. Carme Frigola, C/ Mas Vidal, 4-‐A LLERS 972 52 81 13 666 81 55 82. blog: ale-‐iogaiterapies. blogspot.com

GIROSALUT CADA DIMECRES QUINCENAL ϭϵ, Ϯϭ, - TALLER SOBRE LA PRÀCTICA DEL

PERDÒ NO-‐DUAL. Basat en les en-‐ senyances de Un Curso de Milagros Info: M. Angela Ros 669 480 231 Aportació voluntària.

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

ALTRES PROPOSTES

XDIJOUS 20 DE FEBRER ϭϮ͘ϯϬ, >Z - SESSIÓ INFORMATIVA GRATUÏTA

EQUIPMUDRA

Equip de llevadores d’acompanyament a la maternitat i criança. Per a totes aquelles parelles que desitgin més informació dels nostres serveis i la manera de treballar de l’equip. Espai la Cova de Flaçà, C/ Del Rec, num 16. Més informació i reserves a www. equipmudra.com i/o Marga 679 441 249

XDIMARTS 25 FEBRER - BREATHING CIRCLE-‐ CERCLE DE

RESPIRACIÓ. ĐƚŝǀŝƚĂƚ Ă ŶŝǀĞůů ŵƵŶĚŝĂů ĐŽŽƌĚŝŶĂͲ ĚĂ ƉĞƌ EĂƌĐşƐ EŽŐƵĞƌ͘ Per a més informació: www.breathingcircle. com. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org ·∙ T. 972 207 461 o 657 412 202. Preu: Es recomana una aportació econòmica de 10€

XDIUMENGE, 2 DE MARÇ - TOT EL DIA: CONNECTAO, JOR-‐

NADA DE PORTES OBERTES AL CEN-‐ TRE TAO. CENTRE TAO C/Om, 9 Sant Joan

de Mollet www.acupunturagirona.com

XDIMECRES 5 DE MARÇ > ^ ϭϴ͗ϯϬ dKZd >> - SESSIÓ INFORMATIVA GRA-‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA. Equip de lleva-‐

dores d’acompanyament a la maternitat i criança. Per a totes aquelles parelles que desitgin més informació dels nostres serveis i la manera de treballar de l’equip. Espai la Cova de Flaçà, C/ Del Rec, num 16. Més informació i reserves a www.equip-‐ mudra.com i/o Marga 679 441 249

XDIVENDRES 7 DE MARÇ ϮϬ, - PRESENTACIÓN DE PROYECTO

DE LA ECO-‐VILA KANAWEN

en Amalgama (C/Francesc Ciurana 17, Girona 17002).

XDIJOUS 20 DE MARÇ > ^ ϭϮ͗ϯϬ &> - SESSIO INFORMATIVA GRA-‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA. Equip de lleva-‐

dores d’acompanyament a la maternitat i criança. Per a totes aquelles parelles que desitgin més informació dels nostres serveis i la manera de treballar de l’equip.

Espai la Cova de Flaçà, C/ Del Rec, num 16. Més informació i reserves a www.equip-‐ mudra.com i/o Marga 679 441 249

XDISSABTE 29 DE MARÇ - EL MÓN ESPIRITUAL DELS

ARBRES, Ă ĐăƌƌĞĐ ĚĞ yĂǀŝ ĂůůĞũŽ ĚĞ ͞ ů ŽŶƐĞůů ĚĞů ŽƐĐ͟ preu: 45€ /places limitades. CENTRE TAO C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

XDISSABTE 29 DE MARÇ ϭϬ͗ϯϬ, ϭϵ,͘ /Ed E^/h TOT EL DIA. - MÒDUL I FORMACIÓ EN MAS-‐

SATGE I TRACTAMENTS AJURVÈ-‐ DICS: MASSATGE ABHYANGA I.

Lloc: Espai Ganesha. C/ S.LLorenç, 16-‐18, 1er pis. 17220-‐S. Feliu de Guíxols (Girona). Més info: espaiganesha@gmail.com. Contacte: 972 32 52 98, 656 160 825. Consultar preus i condicions del curs.

ABRIL XDIMECRES 2 D’ABRIL > ^ ϭϴ͗ϯϬ, >Z - SESSIÓ INFORMATIVA GRA-‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA.

XDISSABTE 12 ABRIL ϭϬ ϭϭ͗ϯϬ, - SESSIÓ OBERTA DE DIA-‐

FREO-‐ TERÀPIA CORPORAL D’INTEGRACIÓ. Sessió grupal, treball

d’estirament global i profund, basat en el mètode Mézières -‐ LLoc: Centre AXIAL, c/Joan Badia Casañas, 15-‐B, GIRONA -‐ Contacte: 616 317 297, sergisergi@live. com. Més informació www.diafreo.es -‐ Confirmar assistència -‐ GRATUÏT.

XCADA LUNA NUEVA ; 1 KE Z d ZͿ - GRUPO DE MUJERES DE LUNA

NUEVA (para la expander la energía fe-‐

menina, fortalecer los vínculos con la Tierra y la Luna, seguir con la búsqueda de lo que significa ser Mujer en nuestros tiempos) Lugar: Empuriabrava. Hora: a concretar. Contacto: Masha Pradkhan: 667 51 22 90, veselom@hotmail.com

- L’ART D’ESCOLTAR

;ƚƌŽďĂĚĞƐ Ě͛ĂƵƚŽĚĞƐĐŽďƌŝŵĞŶƚͿ Espai transpersonal i solidàri Informa’t: 972 217 577

AGENDA

X13 DE MARÇ ϭϭ͗ϬϬ, ϮϬ͗ϬϬ, - TASTET DE REFLEXOLOGIA ,

vine a conèixer aquesta tècnica LLOC llibreria Teteria Amalgama Carrer Francesc Ciurana nº 17 , 17002 Girona 972223319 PREU: Sessions a 10 €

X10 ABRIL - TASTET DE REFLEXOLOGIA ,

vine a conèixer aquesta tècnica LLOC llibreria Teteria Amalgama Carrer Francesc Ciurana nº 17 , 17002 Girona 972223319 PREU: Sessions a 10 €

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

ACTIVITATS GRATUÏTES

X23, 24, 27, 28, 30, 31 DE DESEMBRE, 2 i 3 DE GENER de 9h a 13h i de 15h a 18h - ENCONTRES AMB EL LLIBRE UN

CURSO DE MILAGROS

Tots els dimarts a la Llibreria Teteria Amal-‐ gama a les 19’45 h. Més info: Eloan: 972675699 625398182. Figueres

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

LLOGUER D’ESPAIS

N EN VENDA A GIRONA PER

NO PODER ATENDRE EĞŐŽĐŝ ĚĞ ŝĞƚğƚŝĐĂ Ͳ ,ĞƌďŽůŝƐƚĞƌŝĂ ŝ ĞŶƚƌĞ ƚĞƌĂƉğƵƚŝĐ ĞŶ ƉůĞ ĨƵŶĐŝŽŶĂŵĞŶƚ͘ dĞůğĨŽŶ ϲϮϳϯϵϳϯϳϰ͘

N ESPAI PER TALLERS, CURSETS I

ACTIVITATS D’ÀMBIT TERAPÈUTIC, NATURALESA I VIDA SANA. >>K ͗ DĂƐ ^ĂŶƚ EŝĐŽůĂƵ͕ ϭϳϳϳϮ KƌĚŝƐ͕ 'ŝƌŽŶĂ͘ KEd d ͗ ,ĞůĞŶ͗ ŝŶĨŽƐĂŶƚŶŝĐŽůĂƵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ d͘ ϵϳϮ ϱϮ ϱϰ ϲϮ

N LLOGUER DE DESPATXOS

AL CENTRE DE GIRONA. WůĂĕĂ DĂƌƋƵĠƐ ĚĞ ĂŵƉƐ͕ ϭϲ ϭĞƌ͘ ϭϳϬϬϭ 'ŝƌŽŶĂ͘ DĠƐ /ŶĨŽ͗ ƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘ dĞůĨ͘Ͳ ϴϳϮ Ϭϴϭ ϱϬϱ ǁǁǁ͘ĞƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘ĐĂƚ ŝŶĨŽΛĞƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘ĐĂƚ

N LLOGUER DE CONSULTA I/O

DESPATX PER A PROFECIONALS DE LA SALUT, ǌŽŶĂ ůŝŶŝĐĂ ŽĨŝůů͘DĠƐ ŝŶĨŽ ϵϳϮ ϮϬϱ ϯϯϱ͘

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ =h= -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ Si vols publicar les teves acti-‐ vitats a la nostra agenda pots emprenar el nostre formulari a Girosalut.Org amb un cost de 3€ per activitat si no ets client amb anunci.

DIRECTORI

de professionals, productes i serveis ALIMENTACIÓ

ASSOCIACIONS - SLOW FOOD.

CATALUNYA KM0

Slow Food Internacional: http://www.slowfood.com/ Slow Food Espanya: http:// slowfood.es/ Km 0 d’Slow Food Catalunya: http://www.km0slowfood.com Slow Food Empordà: ƐůŽǁĨŽŽĚĞŵƉŽƌĚĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

ESTABLIMENTS - A LA MENUDA

Productes ecològics a granel

Pl. Calvet i Rubalcaba, 2, Girona T. 972 414 779 ŝŶĨŽΛĂůĂŵĞŶƵĚĂ͘ĐĂƚ

- BIOMARKET

ůŝŵĞŶĐĂƟſ ĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ ĮƚŽƚĞƌĂƉŝĂ͘

ǀ͘ ĂǀĂůů ĞƌŶĂƚ͕ ϴϵ͕ ϭϳϮϱϵ Platja d’Aro T. 972 825 655 ŚƩƉ͗ͬͬĨĂĐĞďŽŽŬ͘ĐŽŵͬďŝŽŵĂƌ-‐ ketplatjadaro

- ECOCEL

Servei a domicili de productes ecològics.

d͘ ϲϯϲ ϴϮϯ ϵϯϯ ŝŶĨŽΛĞĐŽĐĞů͘ĐĂƚ www.ecocel.cat

- NATURAL SA ECOLÒGIC

Fruites, verdures i productes ecològics

C/ Santa Coloma, 52 17180 Vilablareix Tel: 972245135

- QUEVIURES CAN CENTRAL Productes de qualitat i proximi-‐ tat, fruita i verdura ecològica.

Ctra. de Santa Coloma, 16, 17178 Les Preses. T. 972 693017

DIETÈTIQUES - BISBAL NATURA S.L

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ ĚŝĞƚĠƟĐĂ͕ ĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ecològica

c/ cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà Tel. 972 64 50 42

- GINKGO

ŝĞƚğƟĐĂ͕ EĂƚƵƌŽƉĂƟĂ͕ KƐƚĞŽƉĂƟĂ͕ ŝĞƚĞƐ

ƚƌĂ͘ ĚĞ ĂƌĐĞůŽŶĂ͕ ϵϯ͕ Girona T. 972 219 627

C/ Empuries, 36, Girona T. 972 237 091

PRODUCTORS

DISTRIBUÏDORS

- DIETÈTICA FONOLL

CARN

- ECO-‐LAX

- ECORIERA

ŶǌŝŵĞ͗ ŶĚƌĂĚĞ͕ ϭϳϲ ĂũŽƐ͕ 08020 Barcelona T. 933 148 012

Centre de teràpies naturals, ,ĞƌďŽůĂƌŝ Ͳ ŝĞƚğƟĐĂ

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt Tl. 872 030 015 www.fonollnatural.com ŝŶĨŽΛĨŽŶŽůůŶĂƚƵƌĂů͘ĐŽŵ

- DIETÈTICA NATURALMENT

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ ĚŝĞƚĠƟĐĂ͕ ĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ ĐŽƐŵğƟĐĂ ŶĂƚƵƌĂů

ͬ ,ŽƌƚĞƐ ϭϯ ĞŶ Girona, ĚŝĞƚĞƟĐĂ͘ŶĂƚƵƌĂůŵĞŶƚΛŐŵĂŝů͘ com Tel. 972 412 188

- LA SÀLVIA

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ ĚŝĞƚğƟĐĂ͕ ůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ecològica

C/ Major, 16, 17460 Celrà T. 972 493 578 ůĂƐĂůǀŝĂĐĞůƌĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- EL ROURE

ŝĞƚğƟĐĂ ŝ ƚĞƌăƉŝĞƐ

C/. Pere Compte, 16 Girona T. 972 245 971

- LA TISANA

ŝĞƚğƟĐĂ ŝ ƚĞƌăƉŝĞƐ

C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820

- RACO D’ATMA

ŝĞƚğƟĐĂ͕ ŚĞƌďŽƌŝƐƚĞƌŝĂ͕ ĞŶƚƌĞ dĞƌĂƉğƵƟĐ

C/ Canonge Dorca, 14, 17001 Girona ; ŽŶĂ ĞǀĞƐĂͿ T. 972 414 594 ŝŶĨŽΛƌĂĐŽĚĂƚŵĂ͘ĐŽŵ

ĂƌŶ ŝ ĞŵďŽƟƚƐ Ăŵď ĐĞƌƟĮĐĂĐŝſ ecològica. ƚƌĂ͘ ĚĞ sŝĐ͕ ϭϱ

Sant Esteve d’en Bas. T. 972 690 168 ĞĐŽƌŝĞƌĂΛĞĐŽƌŝĞƌĂ͘ĐŽŵ

LÀCTICS - MAS CLAPEROL

Iogurts i formatges ecològics. Distribuïdors de productes ecològics. Mas Claperol

Sant Miquel de Pineda, 18 Sant Feliu de Pallerols. La Garrotxa T. 972 444 377 ĐŽŵĂŶĚĞƐΛŵĂƐĐůĂƉĞƌŽů͘ĐŽŵ

PA - FLECA LA LLAVOR

Pans ecològics, dolços vegans i sense gluten, productes naturals

Ăŝǆ ĚĞů dƵƌĂ͕ ϰ ͕ ϭϳϴϬϬ Olot T. 972 261 570 ǁǁǁ͘ŇĞĐĂůĂůůĂǀŽƌ͘ĐĂƚ ůĂůƋƵŝŵŝĂĚĞůƉĂΛ

- LA FOGAINA

Forn de pa artesà i ecològic a la Garrotxa.

DĂƐ ůĂ WůĂŶĂ͕ ƚƌĂ͘ ĚĞů sĞŢŶĂƚ Cirera, La Vall d’en Bas T. 639 264 863 / 661 380 955 ĨŽƌŶůĂĨŽŐĂŝŶĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ fornlafogaina.blogspot.com.es ĩ͗ ĨŽƌŶůĂĨŽŐĂŝŶĂ ΛĨŽŐĂŝŶĂ

- FORN DE PA FERRER Pà artesà cuit amb llenya

- SANTIVERI GIRONA

Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972

Pl. Catalunya, 6, 17004, Girona T. 972 204 215 ƐĂŶƚŝǀĞƌŝŐŝƌŽŶĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

VERDURES

Nutrició i vida

- SANTIVERI FIGUERES

C/ Lasauca, 4, 17600, Figueres ;'ŝƌŽŶĂͿ d͘ ϵϳϮ ϱϬϴ ϰϬϳ ĚŝĞƚĨŝŐƵĞƌĞƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

MERCATS

- CAN FALGÀS

Fruita i verdura ecològica, cistelles a domicili. Empordà, Pla de l’Estany, Olot i

rodalies: Alba, T. 657 429 749 Girona i rodalies: Pepa, T. 616 213 Ϭϱϳ ďŝŽĐĂŶĨĂůŐĂƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.bioespaicanfalgas.com Torroella de Fluvià. L’Empordà

- MERCATS ECOLÒGICS A L’EMPORDÀ

- L’HORT DEN CLIMENT

ZhW/ ;ϭĞƌͿ ͬ KZ ;ϮŽŶͿ ͬ s Z' ^ ;ϯĞƌͿͬ dKZZK >> DKEd'Z1 ;ϰƌƚͿ + info: www.moemporda.org

C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 695 260 453 hortdencliment.blogspot.com/

ĚŝƐƐĂďƚĞƐ ŵĂơ

100% Agricultura ecològica Cistelles a domicili.

&ĂĐŝůŝƚĂĚŽƌ ĚĞů ƚƌĄŶƐŝƚŽ ŝŶƚĞƐƟŶĂů

- VITALGRANA

Productos de la granada

Eleccion ecológica: sŝůĂ ĞŶĐĂ͕ 150, 08208 Sabadell. T. 930 ϬϮϴ ϮϵϬ ĞůĞĐĐŝŽŶĞĐŽůŽŐŝĐĂΛ eleccionecologica.com

- TRATAMIENTO NATURAL DEL AGUA C7. Afores, s/n 17451 Sant Feliu de Buixalleu T. 972 872 026

MACROBIÒTICA/ CRUDIVEGÀNIA - CRUDIVEGÀNIA

Escola d’alimentació conscient

C/ Eiximents, 8, 17001 Girona T. 872 030 194 www.crudivegania.org

- EFREM NICOLAU ƐĐŽůĂ DĂĐƌŽďŝžƟĐĂ

Campllong, Girona T. 633 346 299 ŵĂĐƌŽďŝŽƟĐĂ͘ĞĨƌĞŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

NUTRICIÓ - QI-‐SANA

Alimentació i salut.

www.qisana.com ŝŶĨŽΛƋŝƐĂŶĂ͘ĐŽŵ T. 609 566 636

RESTAURANTS VEGETARIANS - Rest. AMARANTA

Restaurant ovolacto vegetarià.

C/ Riu Güell, 31-‐33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

- Rest. BAOBAB

Vegetarià, plats i postres per a celíacs

Rda. Rector Arolas, 4, 17600 Figueres T. 972 672 032

VEGÀ - BIONÈCTAR

Restaurant vegà i ecològic.

C/ Eiximents, 8, 17001 Girona T. 872 030 194 www.bionectar.org

GIROSALUT - B-‐12

Restaurant-‐Bar Vegà. 100% ecologic i vegetarià.

WůĂĕĂ ĚĞů ǀŝ ϭϭ͕ ϭϳϬϬϰ Girona Tel. 34 972 01 32 0

COSMÈTICA/ ESTÈTIQUES COSMÈTICA

ECOLÒGICS/ KM 0 PROXIMITAT

- HIMALAYA

- Rest. ANTAVIANA

͘ DĂƐ ĂƐĂŶŽǀĂƐ͕ Ϯϵ ũ͘ 08025 Barcelona

Restaurant KM0

C. Llers, 5-‐7, 17600 Figueres T. 972 510 377 ŝŶĨŽΛƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĂŶƚĂǀŝĂŶĂ͘ĐĂƚ

Productos herbarios de inspira-‐ ción ayurvédica

- JUTTA LANGE ŽƐŵĠƟĐĂ ŶĂƚƵƌĂů

T. 972 21 95 92 ŝŶĨŽΛĂŐƵĂĚĞůůƵǀŝĂ͘ĞƐ www.aguadelluvia.es

www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

- ALICIA CASTAN MASIP

SERVEIS MATERNITAT

T. 637 222 658 ĂůŝĐŝĂĐĂƐƚĂŶΛĐŽĂĐ͘ŶĞƚ www.fsca.eu

- CREAR VIDA

Arquitecta (BIOCONSTRUCCIÓ). Especialistes en feng shui

- CÚPULES GEODÈSIQUES Venda i lloguer.

Joan: 670 906 924 ŝŶĨŽΛũŽĂŶĨŽƌŵŝ͘ĐŽŵ ŚƩƉ͗ͬͬĐƵƉƵůĂŐĞŽĚĞƐŝĐĂ͘ wordpress.com

- Rest. CA LA MARIA

Ponent, 65, 17466 Gaüses T. 972 794 508

Crta. C65 km. 8 Llagostera, Girona T. 972 831 334 www.restaurantcalamaria.cat

ESTÈTICA

- FRANCESC XAVIER

- ESTÈTICA HELENA

- Restaurant CASAMAR

ƐƚğƟĐĂ ŚŽůşƐƟĐĂ ŝ ƚĞƌăƉŝĞƐ corporals

Graduat en Arquitectura Tècni-‐ ca. Especialitzat en Construcció Sostenible amb Terra

KM0 Productes ecològics

Restaurant KM0

C. del Nero, 3, 17211 Llafranc T. 972 300 104 ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůĐĂƐĂŵĂƌ͘ŶĞƚ

- Rest. CAN CASSOLETES Productes de proximitat i ecològics

C. Pou Comú 4, 17773 Pontós T. 972 560 634 ƌĞƐĞƌǀĞƐĐĂŶĐĂƐƐŽůĞƚĞƐΛ hotmail.com

:Ƶůŝ 'ĂƌƌĞƚĂ͕ ϭ ăƟĐ Girona T. 972 226 196 www.helenatur.com

- RESU HERRERA

ƐƚğƟĐĂ ƌĞůĂǆĂŶƚ͕ ĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĂ͕ ŇŽƌĂů͘ WƌŽĚƵĐƚĞƐ de biotecnologia marina.

Dolors, 9, 1er Olot T. 972 266 786 ƌŚďĞůůĞƐĂŝƐĂůƵƚΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- Rest. EL FORT

PERRUQUERIES

C. de la presó, 4, 17114 Ullastret T. 972 757 773 i 628 712 858 ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůĐĂƐĂŵĂƌ͘ŶĞƚ

- ALBO ESTILISME

Restaurant KM0

- Rest.CAN MORSET BED & BREAKFAST

C. Processó, 8, 17723 Boadella d’Empordà T. 972 569 273 ĐĂŶŵŽƌƐĞƚΛĐĂŶŵŽƌƐĞƚ͘ĐŽŵ

- Rest. EL CELLER DEL

TRITON

Restaurant ecològic -‐ orgànic.

C/ Sant Ramon, 5, 17220 Sant Feliu de Guíxols T. 972 327 531 ŝŶĨŽΛƚƌŝƚŽŶƐĂŶƚĨĞůŝƵ͘ĐŽŵ

- Rest. LA BÒBILA

Shusi bar & Restaurant

D’AUTOR PERRUQUERIA-‐ ESTÉTICA Productes per al benestar, naturals i ecològics i comple-‐ ments, productes artesanals.

C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí Tel. 972 75 73 14 ŝŶĨŽΛĂůďŽ͘ĐĂƚͬ ǁǁǁ͘ĂůďŽ͘ĐĂƚ

@ ON LINE - BEGREENSHOP

Productes per al benestar, naturals i ecològics i comple-‐ ments, productes artesanals.

^ŚŽǁƌŽŽŵ͗ ͘ DĂƌŝă sĂŝƌĞĚĂ͕ 2, entl. 5a, 17800 Olot T. 647 035 532 www.begreenshop.net ŝŶĨŽΛďĞŐƌĞĞŶƐŚŽƉ͘ŶĞƚ

Ctra. de Palamós, Km1 17121 Corçà T. 972 630 359 www.bobila.com ŝŶĨŽΛďŽďŝůĂ͘ĐŽŵ

HABITATGE/ BIOCONSTRUCCIÓ

- MARE TERRA

- AGUADELLUVIA.ES

Especialitzats en Cuina Ecològi-‐ ca i Productes de la Terra

WůĂĕĂ ĚĞ ů͛Kůŝ͕ ϲ͕ ZZ/ s >>͘ 17004 Girona Tel. 972 22 29 97

Sistemes de recuperació d’aigua de pluja.

ͬ ŽŶĂƐƚƌƵĐ ĚĞ WŽƌƚĂ͕ Ϯϰ ϭƌ 1a 17001 -‐ Girona

la Guia verda

MASSÓ ROS

ĐƟǀŝƚĂƚƐ͕ ĐŽŶƐƵůƚĞƐ ŝ ƐĞƌǀĞŝƐ maternitat-‐paternitat

C/Major, 4, Celrà T. 972 969 041 ŝŶĨŽΛĐƌĞĂƌǀŝĚĂ͘ĐĂƚ www.crearvida.cat

- GIRASOL

Espai de joc tranquil i respectuós

Avda Girona, 3 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 ŵĂƌƚĂŐƌĂƵŐĞƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.gira-‐sol.cat

T. 622 005 655. c/e francesc-‐ ŵĂƐƐŽΛĂƌƋƵŝƚĞĐƚƵƌĂĚĞƟĞƌƌĂ͘ com Web:www.arquitec-‐ ƚƵƌĂĚĞƟĞƌƌĂ͘ĐŽŵ Bloc: arqtecterra.wordpress.com Linkedin: es.linkedin.com/pub/ francesc-‐xavier-‐massó-‐ros/84/ b82/a50/

- MAMACREA

- GIRONA BIOCONS-‐

ƐŝůǀŝĂΛŵĂŵŝĮƚ͘ĞƐ T. 638 050 439

TRUCCIÓ

Bioconstrucció, estudis de la ĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſ ĞůĞĐƚƌŽŵĂŐŶğƟ-‐ ĐĂ ŝ ĚĞ ů͛ĞĮĐŝğŶĐŝĂ ĞŶĞƌŐğƟĐĂ

www.gironabioconstrucci.cat ŝŶĨŽΛŐŝƌŽŶĂďŝŽĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝŽ͘ĐĂƚ

- REAL STATE GIRONA Inmmobiliària & Advocats

Av. Platja d’Aro, 242 S’Agaró 972 502 061 / 670 039 789

NADONS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA/LLEVADORES - NAIXEMENTS MUDRA

Equip de llevadores per l’acompanyament a la ma-‐ ternitat i a la criança. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.

ͬ ZĞĐ͕ ŶƷŵ ϭϲ͘ &ůĂĕă T. 679 441 249 www.equpmudra.com ŝŶĨŽΛĞƋƵŝƉŵƵĚƌĂ͘ĐŽŵ

DOULES - ISABEL VIDAL FONT

ĐŽŵƉĂŶǇĂŵĞŶƚ dĞƌĂƉğƵƟĐ Desprogramació Biològica, Doula tel. 647 903 252

&ĂŵşůŝĂ ĐƌĞĂƟǀĂ͘ ĂůůĂ͕ ũƵŐĂ ŝ canta.

L’Escala T. 630 150 928 www. mamacrea.blogspot.com

- MAMIFIT

Fes exercici sense deixar el teu nadó

TERAPÈUTES ACUPUNTURA - ADRIÀ ARENAS

Acupuntura tradicional i abdominal Centre Tao T. 664 604 403 C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

- CARMEN BADOSA

Centre d’acupuntura i teràpies naturals ͘ ^ĂŶƚ DĂƌƟƌŝă͕ ϭϳϵ 17820 Banyoles T. 669 74 47 59 ŝŶĨŽΛĐĂƌŵĞďĂĚŽƐĂ͘ĐŽŵ www.carmebadosa.com

- FRANCESC BOSACOMA VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrì, Ullà, >͛ ƐƚĂƌƟƚ͕ >Ă ŝƐďĂů ͛ ͕͘ Banyoles i Figueres. Begur

- ESPAI ARUNAI

Medicina Tradicional Xinesa branca Acupuntura c/Francesc Macià,4 VilajuÏga T. 666 033 070 ĐĞŶƚƌĞĂƌƵŶĂŝΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

972 623 015

10 64

GIROSALUT

la Guia verda

- CRISTINA HERNANDO Metgessa i Acupuntora. Acu-‐ ƉƵŶƚƵƌĂ͕ DŽǆŝďƵƐƟſ͕ Aurículopuntura, Ventoses, Yamamoto

ͬ ^ĂŶƚĂ ƵŐğŶŝĂ͕ ŶƷŵ͘ ϭϲϯͲ ͕ Girona. T. 972 23 99 05 ŝŶĨŽΛƐĂŶŶĂ͘ĞƐ Pl.11 de setembre, n. 1, 2on 1a, Fornells de la Selva T. 645 81 52 78 ĐŚĞƌŶĂŶĚŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- ELSA OCHOA

Tècnica superior en Medicina Tradicional Xinesa

ZŝĞƌĂ ƵŐĂŶƚſ͕ ϯ͕ ϭϳϬϬϯ Girona T. 972 426 589

ART-‐PSICOTERÀPIA - ROSARIO SÁNCHEZ GRANDA

Art-‐psicoterapeuta, Psicopedagoga

Sta. Clara, 50 Entresòl, 17001 Girona T. 699 341 233 ĂƌƚĞƌĂƉŐŝΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ

BIOENERGÉTICA - JESUS RODADO LEÓN

'ĞŵŽƚĞƌĂƉŝĂ Ǉ ďŝŽĞŶĞƌŐĠƟĐĂ

Ps. dels Guíxols, 7, 2a 17220 Sant Feliu de Guíxols T. 651 979 777 ƌŽĚĂĚŽũĞƐƵƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- LLUÍS ESPINOSA

^ĂŶĂĐŝſ ŝŽĞŶğƌŐĞƟĐĂ ʹ WƌĂŶŝĐ Healing

T. 622 376 745 Centre Tao C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

BIONEUROEMOCIÓ - BNEGi Bioneuroemo-‐ ción Girona Grup

Grupo para la difusión y cono-‐ cimiento de la bioneuroe-‐ moción

ďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽŐŝƌŽŶĂΛ yahoo.es ĩ: bioneuroemo-‐ ciogironagrup

- HEL.LENA RUFÍ GARCIA Especialista en BioNeuroEmo-‐ ció. Hipnosis per a deixar de fumar i addiccions.

Girona T. 639 047 226 ŝŶĨŽΛďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽŶŐŝƌŽŶĂ͘ com / www.bioneuroemocion-‐ girona.co

- SÍLVIA MASÓ INGLÉS

Especialista en Bioneuroe-‐ ŵŽĐŝſ͘ WƌĂĐƟƟŽŶĞƌ ĞŶ WE>͕ Hipnosis Ericksoniana

Tel. 645 743 285. Girona. www.smibioneuroemocio.com

ŝŶĨŽΛƐŵŝďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽ͘ĐŽŵ

www. carolbardera.com

- QI SOM

- ÀNGEL PERERA IZQUIERDO

Antonio Mondejar Platero T. 695 598 927 ŝŶĨŽΛƋŝƐŽŵ͘ŶĞƚͬǁǁǁ͘ƋŝƐŽŵ͘ŶĞƚ

ŝĞƚğƟĐĂ Ğů ZŽƵƌĞͲ Girona Sabadell T. 608 442 028 ĞͲŵĂŝů͗ ĂŶŐĞůΛďŝŽƐĨĞƌĂ͘ĐĂƚ web: biosfera.cat

COACHING

SEXUALITAT

- DO-‐SINERGIA

- MARINA CASTRO I

BioNeuroEmoció, Desprogra-‐ ŵĂĐŝſ ŝŽůžŐŝĐĂ͕ ZĞŇĞǆŽůŽŐŝĂ WŽĚĂů ,ŽůşƐƟĐĂ͘ ZĞŝŬŝ hƐƵŝ dŝďĞƚă

'ĞƐƟſ ĚĞů ĂŶǀŝ͕ ŽĂĐŚŝŶŐ WĞƌƐŽ-‐ ŶĂů͕ KƌŐĂŶŝƚǌĂĐŝŽŶĂů͕ ŽƌƉŽƌĂƟƵ O Empressa. Formació, Cursos.

T. +34 972 678 271 M. +34 661 821 938 ŝŶĨŽΛĚŽͲƐŝŶĞƌŐŝĂ͘ĐŽŵ www.do-‐sinergia.com

- JOSEP ROMÁN GUIRADO Osteòpata, naturòpata. Teràpies naturals i manuals.

C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona. T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. ĐͬĞ͗ ŶŝŵďŽϯϯΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

GESTALT - CARMEN DALAKA

Teràpia Gestalt. Acompanya-‐ ment en crisis vitals

C/ Sant Ramon, 9 bis, 17257 Torroella de Montgrí T. 696 594 045 Đ͘ĚĂůĂŬĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- ESPAI OBERT EMPORDÀ Centre De Psicoteràpia, Forma-‐ ció I Comunicació

C/ Sant Pau,3. Figueres T. 972 512 075 www.espaiobertemporda.org - GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. Recoltza-‐ ment als professionals per ůĂ ƌĞĂůŝǌĂĐŝſ ĚĞ ĂĐƟǀŝƚĂƚƐ ƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐ ŝ ĨŽƌŵĂƟǀĞƐ͗ Lloguer de sales.

C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com

HIPNOSI CLÍNICA - ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic

Pl Independència, 12, 2n 1a Girona. T. 630 051 601 ĂŶŐĞůŐŽƌĚŽŶůŝŽŶƐΛŚŽƚŵĂŝů͘ com

NATUROPATIA - CAROL BARDERA TRULL EĂƚƵƌŽƉĂƟĂ

consultes Girona Telf: 658 579 643 ĐĂƌŽůďĂƌĚĞƌĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Naturópata especialitzat en CANDIDIASI. FENACO 2.533

LEONARTE

Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella

Pl. Independència 12, 2-‐1 ;KE/ Ϳ ϭϳϬϬϭ Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com

- MARIA ZAT

ŽĂĐŚ ĚĞ ^ĞǆƵĂůŝƚĂƚ ^ŽŵăƟĐĂ ŝ Terapeuta Gestalt.

www.mariazat.com ƐĞǆĐŽĂĐŚΛŵĂƌŝĂǌĂƚ͘ĐŽŵ T. 690 604 099

FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES - CENTRE FISIOS

Centre de Fisioteràpia i KƐƚĞŽƉĂƟĂ

C/. Madrid, 97, 17220 Sant Feliu de Guíxols T. 972 821 376 / 667 777 612 ĐĞŶƚƌĞ͘ĮƐŝŽƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- NÚRIA GABARRELL

:͘ ŽĮůů ŝ DĂƚĞƐ͕ Ϯ ůŽĐĂů Ϯ 17800 Olot T. 972 26 50 05 ŝŵƉƵůƐ͘ĮƐŝŽ͘ŽƐƚĞŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- JORDI VILA

KƐƚĞŽƉĂƟĂ ŝ ƐĂůƵƚ͘ ƐƚƌƵĐƚƵƌĂů͕ cranial, visceral

Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 ǁǁǁ͘ŽƐƚĞŽƉĂƟĂũŽƌĚŝǀŝůĂ͘ĐŽŵ

- CENTRE DE FISIOTERÀ-‐

PIA I OSTEOPATIA C/. Madrid, 97, 17220 Sant Feliu de Guíxols T. 972 821 376 M. 667 777 612 ĐĞŶƚƌĞ͘ĮƐŝŽƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

INFERMERS A DOMICILI - DANIEL CARRERAS

Infermer a domicili Serveis d’infermeria a domicili

Gironès i Empordà T. 628 567 931 www.infermeradomicili. wordpress.com

- LAURA CURÓS SOY

Diplomada en infermeria. N. Col. 5182. Hores convingudes. Serveis d’infermeria a domicili

Girona, Garrotxa i Baix Empordà T. 605 49 21 77 ůĂĐƐƐǇΛŐŵĂů͘ĐŽŵ

OPTOMETRIA

KƐƚĞŽƉĂƟĂ ďŝŽĞŶĞƌŐğƟĐĂ cel·∙lular i craneosacral

- REVIP

- CARME GARCIA VALL-‐ DEPERAS

C/ Santa Eugènia, 21 A 17005 Girona T. 872 08 19 85 www.revip.net

616 784 731 Centre Tao C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

Fisioterapeuta especialitzada ĞŶ KƐƚĞŽƉĂƟĂ͕ ZĞĞĚƵĐĂĐŝſ Postural( mètode RPG) i Acu-‐ ƉƵŶƚƵƌĂ͘ 'ƌƵƉƐ ĚĞ 'ŝŵŶăƐƟĐĂ ^ƵĂƵͲ ƐƟƌĂŵĞŶƚƐ Tractaments a Domicili.

EspaiSalut Figueres-‐ C/Eres de sŝůĂ͕ ϭϮ ĞŶƚƌ͘ Figueres ĐĂƌŵĞŐĂƌǀĂůůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- FISIO INDIRA

Fisiotèrapia, massatges, remo-‐ ĚĞůĂĐŝſ ĐŽƌƉŽƌĂů ŝ ĞƐƚğƟĐĂ Pl. Nova 7, 2-‐2 / 17130 >͛ ƐĐĂůĂ ; 'ŝƌŽŶĂ Ϳ Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 ǁǁǁ͘ĮƐŝŽŝŶĚŝƌĂďůŽĐ͘ĐŽŵ

- IMPULS

&ŝƐŝŽƚĞƌĂ ŝ KƐƚĞŽƉĂƟĂ͘ Biomecànica del ciclisme.

Centre especialitzat en la detecció i el tractament de les disfuncions de la visió. Teràpia visual i adaptació de lents de contacte.

PSICÒLEGS / PSIQUIATRES - ANNA AGUSTÍ VALLS

Psicòloga i Coach Estratègica

ͬ͘ :ŽƐĞƉ ĂƐ͕ ϲ ĞŶƚ͘ ϲ 17250 Platja d’Aro T. 630 777 090

- MARINA CASTRO I LEONARTE

Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella

Pl. Independència 12, 2-‐1 ;KE/ Ϳ ϭϳϬϬϭ Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com

- DR. FRIGOLA

GIROSALUT Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia.

Clínica de Medicina Orgonómi-‐ ca de Creixell, Borrassa. T.972 50 62 91. www.wilhelm-‐reich.org ĐŽŵƉĂƌƟƌͲǁŝůŚĞůŵƌĞŝĐŚ blogspot.com

- ANGÈLICA GIRALT

Psicòloga Clínica. Brainspot-‐ ƟŶŐ͘ WƌŽĐĞƐƐŽƐ ĚĞ ĚŽů ŝ ƉğƌĚƵĂ

C/ Nou, 20, 1r 3ª. 17001 Girona d͘ ϲϯϵ ϴϰϵ ϯϲϯ͘ ŚƩƉ͗ͬͬĂŶŐĞůŝĐĂ giralt.blogspot.com.es/

- LAURA PUIG MARTÍNEZ Psicòloga Clínica

Pl. de la Independència, 12, 2n ϭĂ ; ƐƉĂŝ KŶŝĂͿ ϭϳϱϬϮ Girona T. 619 323 800 laurapuigpsicolo-‐ ga.blogspot.com.es ůƉƵŝŐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Ito-‐thermie.

Grups a Girona, Figueres i Torroella de Montgrí ǁǁǁ͘ĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂ͘ĐŽŵ T. 972 75 57 68 / 634 126 837

CENTRES DE TERÀPIES - AXIAL

Espai Vital.

Đͬ :ŽĂŶ ĂĚŝĂ ĂƐĂŹĂƐ͕ ϭϱͲ 17007 Girona Tel. 690 804 750 -‐ 972 224 705 ƌŽƐĞƌ͘ĂǆŝĂůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ axialespaivitalroser.blogpot.com

- BUFETTEMEDIC

Espais i serveis per a metges i professionals. Especialitats mè-‐ diques. Ambulàncies. Anàlisis clíniques.

Lloguer d’espais.

T. 972 488 670 C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

- SHEN GIRONA

Un equip complet de terapeu-‐ tes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals.

C/ Pere Compte, 17, 17005 Girona T. 972 24 28 60 ƐŚĞŶŐŝƌŽŶĂΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ www.shengirona.com

CREIXEMENT PERSONAL - VENTURIÁN ARANA

Creador de Saama. Terapia de desbloqueo integral.

- MARIA VELICHKO

C/. Migdia, 130 -‐ 137 T. 972 204 444 Girona www.bufetmedic.com

Pl. Salvador Espriu, 3-‐4, 17002 Girona. T. 972 483 993 www.saamaterapia.blospot. com.es / www.shengirona.com

Consultas en la Costa Brava y Barcelona T. 650 030 816 ĐͬĞ͗ ŵĂƌŝĂΛƉƐŝĐŽůŽŐŽŐŝƌŽŶĂ͘ com. www.psicologogirona.com www.mariavelichko.ru

- FONOLL

- ESPAI GANESHA

Biopsicoterapeuta familiar ƐŝƐƚĠŵŝĐĂ͕ ŝŽĚĞƐĐŽĚŝĮĐĂĚŽƌĂ͘ Psicologa col.19.837

Centre de teràpies naturals, ,ĞƌďŽůĂƌŝ Ͳ ŝĞƚğƟĐĂ

REIKI

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com ŝŶĨŽΛĨŽŶŽůůŶĂƚƵƌĂů͘ĐŽŵ

- ESPAI DAINA

- EQUILIBRIUM

Associació Jikiden Reiki de ĂƚĂůƵŶǇĂ ƐĐƵĞůĂ ŽĮĐŝĂů ĚĞ Jikiden Reiki

Av. de la Pau, 18 17300 Blanes Tel. 972 334 445 / 655 593 767 ǁǁǁ͘ĞƐƉĂŝĚĂŝŶĂ͘ĞƐ ͬ ŝŶĨŽΛĞƐ-‐ paidaina.es | www.reikijikiden. ĞƐ ͬ ŝŶĨŽΛƌĞŝŬŝũŝŬŝĚĞŶ͘ĞƐ

- JOSEP CREUS

Harmonització de la freqüència vibracional del cos.

T. 628 506 873 ũŽƐĞƉĐƌĞƵƐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

SHIATSU / ITO-‐THERME - PAOLO BURATTO Terapeuta Shiatsu

T. 629 945 457 Santa Coloma de Farners

- CHRISTINE THOMAS

SHIATSU, Terapia BOWEN, ITO-‐ THERMIE (o terapia del calor)

consulta en Barcelona y Girona T. 607 49 24 54

- ESTHER ROS COSTA

WƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂů ĐĞƌƟĮĐĂĚĂ ĚǲĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂ dŚĠƌğƐĞ Ğƌ-‐ therat, terapeuta de shiatsu i

Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta.

WůĂĕĂ DĂƌƋƵĠƐ ĚĞ ĂŵƉƐ ϭϲ͕ ϭ͘ 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

- MAMAKILLA

Espai de Salut i Benestar

Can Gironès, Sta. Llogaia del Terri 17845 T. 616 336 769 / 659 469 604

BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Confe-‐ rencias

C/. Sant Llorenc, 16-‐18 1er Sant Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 & ƐƉĂŝ 'ĂŶĞƐŚĂ

- LAURA GARCIA JORDAN ǆƉƌĞƐƐŝſ ŝ ŝŶƚĞŐƌĂĐŝſ İƐŝĐĂ͕ ĞŵŽĐŝŽŶĂů ŝ ĂĨĞĐƟǀĂ ƉĞƌ Ăů benestar

T. 609 766 065 ůĂǀŝĚĂĞŶĚĂŶƐĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

- SILVIA PLA

Creadora de Catsanasen, el camino directo. Terapia WƐŝĐŽĞŶĞƌŐğƟĐĂ͕ ŽŶƐƚĞůĂĐŝſŶ familiar individual.

T. 628 432 847 www.catsanasen.com

- JOAN VERA BECERRA-‐

- MUNDO NATURA

ELOAN.

ǀͲ ŽƐƚĂ ƌĂǀĂ͕ ϵ͕ ϭϳϮϱϬ Platja d’Aro T. 972 825 659 ŵƵŶĚŽŶĂƚƵƌĂƐƉĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.mundonatura.net

Figueres. Peralada,51-‐1er T. 972 675 699/625 398 182 www.eloan.cat Girona: Trav. de la creu,39-‐ent-‐ 2a T. 625398182 c/francesc siurana,17 T. 972 675 699 / 625 398 182

Centro terapias Naturales. Especialistas en nutrición Ortomolecular.

- CENTRE TERAPÈUTIC RACÓ D’ATMA C/Canonge Dorca, 14 -‐ 1er 17001 Girona Tel. 972414594

- CENTRE TAO

Teràpies, tallers i trobades.

Psicologia transpersonal. ƐƐĞƐƐŽƌĂŵĞŶƚ ĞǀŽůƵƟƵ

- ANNA MOYANO Kinesiologia

Girona, Figueres, l’Escala ĂŶŶĂŬŝŶĞϯΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ T. 628 827 197

la Guia verda

- MANUEL RODRÍGUEZ ALEJANDRE M. ANGELA ROS COSTA

Facilitadores del Perdón, ĐĞƌƞ͘ ƉŽƌ ƐŽĐ͘ ŽŶĐŝĞŶĐŝĂ Monitores de Respiración Consciente y Constelaciones Familiares.

www.milagrosenred-‐iberi-‐ ca.org T.669.480.231

- XAVIER MONTOJO

Facilitador. Constel·∙lacions fa-‐ miliars individuals, Desprogra-‐ mació biològica. Regressions.

T. 649 352 507

REBIRTHING - NÚRIA ROMAGUERA ESCUDERO

Rebirthing

Consultes a GIRONA-‐ MATARÓ -‐ SABADELL T. 629 435 538 ĐͬĞ͗ ƵƌŝŽĞƐΛǇĂŚŽŽ͘ĞƐ web: urioes.wix.com/formacio-‐ ŚŽůŝƐƟĐĂ

FORMACIÓ - ADS

ƐƉĂŝ dĞƌĂƉğƵƟĐ͕ 'ƌƵƉƐ ĚĞ treball personal. Formació en teràpies naturals.

Wů͘ Ăŵŝů 'ĞŝƐ͕ ǆ͕ ϱ͕ ϭϳϬϬϳ Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org ŝŶĨŽΛĂĚƐĐĞŶƚƌĞ͘ŽƌŐ

- DO SINERGIA

Acompanyament, Desenvolupament i Formació.

T. 972 678 371 M.661 821 938 ŝŶĨŽΛĚŽͲƐŝŶĞƌŐŝĂ͘ĐŽŵ www.do-‐sinergia-‐com

- SANANDA

Escola de Salut. Escola de teràpies naturals.

C/ Joan Maragall, 24, 1er, 1a 17002 Girona. T. 972 205 321 / 679 360 133 ŝŶĨŽΛƐĂŶĂŶĚĂƐĂůƵƚ͘ĐŽŵ www.sanandasalutnatura.cat & ͗ ^ĂŶĂŶĚĂ ^ĂůƵƚ

DISCIPLINES / ACTIVITATS ESPORTIVES

10 66

GIROSALUT

la Guia verda

IOGA - ALÈ

Espai de ioga i teràpies. Carme Frigola

ͬDĂƐ sŝĚĂů͕ ϰ ͕ Llers, T. 666 815 582 ale-‐iogaiterapies.blogspot.com

- ELI FRAMIS

Professora de Ioga

Torroella de Montgrí T. 654 039 872 www.eioga.com ŝŶĨŽΛĞůŝŽŐĂ͘ĐŽŵ

- IOGA PRACTIC

Professora Lluïsa Sales

ƚƌĂ͘ ĚĞ 'ŝƌŽŶĂ͕ ϮϮ ϭĞƌ Sant Feliu de Guíxols, 17220 T. 696 349 583

IOGA KUNDALINI - HAPPYYOGA

Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals

- YUAN SHEN

T. 972 443 088 ĐͬĞ͗ ĞŶƌŝĐŵƵƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 ŝŶĨŽΛǇƵĂŶƐŚĞŶ͘ĞƐ www.yuahshen.es

MARXA NÒRDICA

Centre per al desenvolupa-‐ ment de l’Èsser humà

IYENGAR - ADITYA AMICS DEL IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR® ůĂƐƐĞƐ ŵĂƟŶƐ ŝ tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. c/Juli Ga-‐

rreta 22, 3r 2a 17002 Girona ;ĚĂǀĂŶƚ ů͛ĞƐƚĂĐŝſͿ d͘ ϵϳϮ ϭϵϬ Ϭϰϭ ŝŶĨŽΛĂĚŝƚǇĂ͘ĐĂƚ ǁǁǁ͘ aditya.cat

- ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR®

Classes diferents nivells Serinyà-‐ Banyoles Tel. 678 653 538

ͬ͘ ^ĂŶƚ ŐƵƐơ͕ ϰϬ͕ Girona T. 972 208 495 / 616 952 314 ŐŝƌŽŶĂΛŚĂƉƉǇǇŽŐĂ͘ĐŽŵ www.happyyogagirona.com

TAI CHI /QI GONG

- IOGA KUNDALINI

T. 639 138 888 ŝŶĨŽΛƋŝŐŽŶŐŵĞĚŝƚĂĐŝŽŶ͘ĐŽŵ www.qigongmeditacion.com

ƐƉĂŝ sĞƌŐĞƐ -‐ Verges Casa Pastors -‐ Torroella Eurocenter -‐ Platja d’Aro M. 684 220 619 ŝŽŐĂΛŝŵŵĂŐŝů͘ĐŽŵ www.immagil.com

- VERONIQUE PIGUET Profesora y Terapeuta de Qi Gong

- ENRIC MUS

Classes de TaiChiQigong

Fontajau

- NORDIC WALKING GIRONA yĞƌƌĂĚĞƐ͕ ĐƵƌƐŽƐ͕ ƐŽƌƟĚĞƐ͕ ǀĞŶƚĂ ĚĞ ŵĂƚĞƌŝĂů͕ ĂĐƟǀŝƚĂƚƐ personalitzades...

T. 687 405 627 ĐͬĞ͗ ŶŽƌĚŝĐǁĂůŬŝŶŐ͘ŐŝƌŽŶĂΛ gmail.com |www.nordicwal-‐ king-‐girona.blogspot.com

GIMNASOS

S’Agaró T. 972 32 52 00 ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůƐĂŐĂƌŽ͘ĐŽŵ www.hotelsagaro.com

AGÈNCIES DE VIATGES - VÍA JAPÓN

Agencia de viajes especializada en Japón. Viajes espirituales, reiki, zen, senderismo, cultura.

ͬ sĞůĂ͕ ϲ Ͳ ϭǑ͘ ϭϳϯϬϬ Blanes T. 972 334 445 / 655 593 767 www.viajapon.es ŝŶĨŽΛǀŝĂũĂƉŽŶ͘ĞƐ

- OLOT FITNESS

^ƉŽƌƚ ĞŶƚĞƌ͘ ĐƟǀŝƚĂƚƐ ĂĞƌžďŝ-‐ ques, musculars de cos i ment: Zumba, cicling, bodypump, ďŽĚǇĂƩĂĐŬ͕ ƉŝůĂƚĞƐ͕ ŝŽŐĂ͕ ďŽ-‐ dybalance, cardiobox, etc.

Ctra. Santa Pau, 12-‐14 Olot T. 972 271 818

SPAS

ESPAIS SINGULARS - CONTES SAVIS

ŽƟŐĂ ĚĞ ĐŽŶƚĞƐ͘ dĂůůĞƌ ĚĞ contes, pedagogia, art.

C/ Comte Tallaferro 14, 17850 Besalú T. 972 591 988 www.contessavis.org

- PLACETE VERD

Centre de salud i bellesa. Propera obertura Teteria/ Cafeteria Ecológica

Passatge de la Font, 11, 17840 Sarrià de Dalt, Tel. 972 17 26 85 placeteverd.blogspot.com

- S’AGARÓ HOTEL SPA&WELLNESS Platja de Sant Pol, s/n. 17248

Vols publicar-‐te al nostre directori? contacta’ns a girosalut@live.com o trucan’s 610 047 904

CREATIVEPRODUCTIONS.ES

cofenat

Núm. Reg. 3240

CONFEDERACIÓN ESPAÑOLA DE TERAPIAS NATURALES Y NO CONVENCIONALES

jordi vila osteopatia i salut

e s t r u c t ur a l I c r a n i a l I v i s c er a l %FTCMPRVFJH BSUJDVMBS J NVTDVMBS r 3FDPMpMPDBDJÓ QPTUVSBM r 3FFRVJMJCSJ EFM DPT r "MMFVHFSJNFOU EFM EPMPS r 3FMBYBDJÓ EFM TJTUFNB OFSWJÖT r .BTTBUHF EFTDPOUSBDUVSBOU r circultori, drenant. Indicat per a: gent gran, esportistes, embaràs (prepart i postpart), infància, el dia dia... Consultes a: SANT HILARI SACALM

669 17 59 29

CASSÀ DE LA SELVA

972 46 38 89 BANYOLES

972 58 13 09 “Tenim cura de la teva salut equilibrant el teu cos”

ARBÚCIES

972 86 09 05