Revista gratuïta
Guia de Salut, Cos i Ment
Núm. 34 · Edició bimestral · abril/maig 2015
No em llencis, regala’m!
ECOLOGIA:
ECO-SI GIRONA I BIOCULTURA BCN, LES DUES FIRES QUE NO ET POTS PERDRE!
TURISME RURAL:
FES TURISME A GIRONA! (PER TURISME RURAL GIRONA)
MEDICINA ANTIENVELLIMENT:
INFLAMMAGING: LA INFLAMACIÓ ENS ENVELLEIX (PER MÓNICA ALBERTÍ)
MEDICINA ORGONÒMICA:
EL CARÁCTER SOCIO-POLÍTICO (PER DR. CARLES FRIGOLA)
Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! SALUT DEL HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!
210
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Editorial Benvolguts amics, Girosalut, la Guia de la Salut, Cos i Ment de la província de Girona, amb publicació bimensual i totalment gratuïta, agraeix de tot cor la bona resposta, implicació i acceptació per part dels professionals, terapeutes i lectors, que han fet possible que el projecte continui endavant. Us volem informar que a partir d’abril activarem un nou projecte en format digital que ampliarà la informació i localització de professionals i centres del sector d’una manera senzilla i plena de sorpreses. Us anirem informant! Moltes gràcies!
Carolina Soler Directora
DIRECTORA: Carolina Soler COL·LABORADORS: Millaray Farreras, Gerard Ros, Montse Gifreu, Laia Juez, Montse Riera, Marta Ferres PUBLICITAT:
Tel. 610 047 904 c/e: girosalut@live.com FOTOMECÀNICA I IMPRESSIÓ Impremta Pagès EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials.
Guía Salut, Cos i Ment
Sumari 3. EDITORIAL / SUMARI
TRACTAMENTS NATURALS: 4. IMFLAMMAGING. PER MUNDO NATURA 7. TRACTAMENT MÍNIMAMENT INVASIU DE LES DENTS GASTADES. PER DRA.MAR LÓPEZ 10. MÉTODO PARA ABORDAR LA OBESIDAD. POR J. CARRERA VIÑALS 14. TU MÉDICO DE CABECERA, NATURALMENTE. POR DR. PROS
17. ARTROSIS. PER LLUIS P. BERNADÀS
PSICOLOGIA/ EMOCIONS: 18. COM AJUDAR A AFRONTAR L’ENVELLIMENT AMB EL MÀXIM D ’AUTONOMIA. PER CRISTINA 20.LA DEMANDA DEL PLOR. PER OLGA PRADA 23. EL CARÁCTER SOCIO-POLÍTICO III. POR DR. CARLES FRIGOLA 25. ENTREVISTA ANGEL GORDON
ALIMENTACIÓ/ NUTRICIÓ/ RELAX: 33. FES TURISME A GIRONA PER TURISME RURAL GIRONA 40. ANANDA BIO, L’EXCEL·LÈNCIA DE LA MEDICINA NATURAL I L’ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA PER ORIOL COSTA 54. SOM EL QUE MENJEM PER GINKGO
MÓN INTERIOR 67. SI ET RELAXES SERÀS MÉS FELIÇ. PER AXIAL 69. TERÀPIA PER L´ÀNIMA, INQUIETUDS INTERIORS. PER JOSEP CREUS
75. AGENDA ABRIL-MAIG 80. LA GUIA VERDA DIRECTORI
Dipòsit Legal GI.943-2009
Creus que tu o algun familiar té problemes amb l’alcohol o qualsevol altra droga o substància? Telf. 639.61.34.50 www.suportgirona.cat
centre terapèutic addiccions
Truca i vine a informar-te. 1ª visita GRATUÏTA! marta casellas hurtós Terapeuta especialista en addiccions c/ Cor de Maria, 8 Entl. D 17002 – Girona
3
410
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
LA MEDICINA ANTIENVELLIMENT (XIII):
INFLAMMAGING: Per Mònica Albertí Corominas.
la inflamació ens envelleix
El concepte “Inflammaging” prové de la unió dels mots: “Inflammation” (Inflamació) i “Aging” (envelliment). Aquesta paraula va ser creada per l’italià Dr Claudio Franceschi després d’estudiar persones centenàries i trobar que aquestes tenien una habilitat única per a suprimir la inflamació. Tal i com veiem al nostre article amb el títol ENVELLIR ÉS UN ERROR (publicat al nº de juny de 2013 de Girosalut), la inflamació és un procés que funciona a la perfecció quan ens hem fet una ferida, ens ha picat una abella o hem tingut qualsevol traumatisme. Però no és un mecanisme pensat per a estar activat de forma crònica. Avui en dia ens trobem moltes persones que viuen en una inflamació crònica, o sigui, tenen permanentment altes totes les hormones inflamatòries i això fa que el cos no es pugui reparar adequadament i, si aquesta situació es manté, pot portar a ser el punt de partida de moltes malalties. Segons el Dr Franceschi: L’Inflammaging és considerada la força més important per a explicar, no només l’envelliment, sinó totes les patologies associades amb l’edat, com els problemes neurodegeneratius, arteriosclerosis, diabetis o pèrdua de massa muscular que solen aparéixer al envellir i que, entre d’altres, totes comparteixen una causa inflamatòria. Potser la prova definitiva de tot això la trobem al macroestudi JUPITER de 2008 en la que, després d’estudiar a gairebé 18.000 homes i dones, arriben a demostrar com la inflamació (Proteina C Reactiva alta) és millor predictor del risc cardiovascular que no pas els nivells de colesterol LDL. Doncs persones amb nivells normals de colesterol LDL però amb nivells alts d’inflamació, tenien més malaltia cardiovascular. O sigui que, més que obsessionar-nos en tenir uns nivells de colesterol molt baixos, el que hem procurar és tenir baixos els nivells d’inflamació, i així podrem frenar
l’envelliment així com la majoria de malalties més comunes avui dia. Aquesta inflamació de baix grau o “inflamació silenciosa” pot tenir varies causes com: l’alimentació inadequada, el sobrepès, el sedentarisme o l’estrès... A nivell alimentari hi ha dos factors considerats com els més importants: • Insulina alta; provocada per l’alt consum de sucres, refrescs i farines refinades. • Greixos inflamatoris; sobretot greixos trans provinents d’aliments processats com les patates xips de bossa (crispetes de microones…), la brioixeria industrial; i els fregits de cadenes de fast food (com els “nuggets”), Per tant, per a assegurar-nos que no envellim acceleradament, tant per fora com per dins, és recomanable seguir una dieta antiinflamatòria: • Moderada en carbohidrats. Els quals han de ser de baix índex glicèmic. Així, restringirem al màxim pa, pasta, arròs, blat...refinats, a favor de fruites, verdures. Els cereals integrals son millor opció, encara que cal baixar la seva quantitat. • Proporcionar greixos adequats: Eliminar greixos trans i augmentar greixos mono (oli oliva, alvocats) i poliinsaturats (peix blau, fruits secs,,,) amb acció antiinflamatòria. • Adequada en proteïna, per a reparar els teus òrgans i pell. Assegurant-nos d’aportar 50% de proteïna animal i 50% de proteïna vegetal. I, com no, assegurar-nos una bona salut intestinal (veure article anterior), descansar adequadament i mantenir una activitat física adequada.
Mònica Alberti CONSULTA A EQUILIBRIUM, ESPAI DE SALUT. Plaça Marqués de Camps 16, 1º pis. 17001 GIRONA. Tel.- 872 081 505 / 972 213 053.
Mònica Albertí Corominas és Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Expert Universitari en Medicina Antienvelliment. Membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvelliment i Longevitat (SEMAL). Treballa a Mundo Natura, Platja d’Aro.
Av Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - Tel: 972 825 659
www.mundonatura.net · Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIRO NA
FIR A DE LA SOSTENIBILITAT
Durant tres dies EcoSí promocionarà els elements clau de la sostenibilitat, tant en l’àmbit personal com professional. Compartim el compromís de la sostenibilitat i celebrem junts aquesta 10a edició! EXPOSICIÓ AMB PROPOSTES ATRACTIVES I INNOVADORES
EcoSíutat
Un nou concepte de ciutat, “smart city”
EcoHàbitat
Hàbitat sostenible, bioconstrucció i energies renovables
EcoTurisme
Espais naturals, ecosistemes i turisme responsable
EcoEducació
L’escola, jocs i la família
EcoGastronomia
Alimentació bio, restauració, productors i menjadors escolars
EcoSalut
Creixement personal, medicina i teràpies naturals
ESPAIS i ACTIVITATS
Conferències, Tallers, Exposicions, Activitats infantils, Àgores per exposar les experiències, Projectes i reciclatge, Medicina, Premis EcoSí 2015, EcoMercat, Espai Networking, Àgores, Showcooking, Espai nens, Projectes i innovació DIVENDRES DE 16 A 20 h · DISSABTE I DIUMENGE DE 10 A 20 h
5
610
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Tractament
mínimament invasiu de les dents gastades Per la Dra. Mar López Sala Col.N. 2461 / Col. COMG 5827 L’erosió i el desgast de les dents és un problema cada cop més freqüent, i no només en persones grans. Cada cop són més les persones joves que ho pateixen. Les causes són variades: ingesta de refrescs carbonatats i ensucrats amb elevat contingut àcid, consum habitual de cítrics, àcids suspesos a
l’ambient procedents de diferents industries químiques, professionals tastadors del vi, utilització de medicaments àcids com els comprimits de Vit C mastegables. També la procedència dels àcids pot ser intrínseca: refluxes, vòmits, com en pacients amb hèrnies de hiatus, bulímia, úlcera pèptica o embarassades. El desgast també pot ser degut a problemes funcionals com el bruxisme o l’apretament excessiu i no voluntari de les arcades dentàries entre si. Fins fa poc la solució que es proposava per aquesta pèrdua de substància dentària era costosa i agressiva, puix que les erosions afecten gairebé totes les peces i calia rebaixar-les i tallar-les encara més per col·locar corones o fundes de porcellana que cobrien les dents, essent necessari en molts casos fer endodòncies ( treure el nervi de les peces prèviament). Això deixava les dents amb poca estructura natural, la qual cosa les debilitava de manera important. El fet és que, a la llarga, les peces tan tocades po-
den perdre’s prematurament, i la boca llavors necessita solucions cada cop més complexes i més costoses. Inevitablement anem afegint més problema a la boca i més irritació a la salut general de la persona. Una filosofia diferent, de recent aparició per solucionar aquests casos amb la mínima intervenció
sobre la dent natural ja prou dèbil pel desgast, és la “Tècnica en tres passos” aportada per la Dra. Vailati de Suïssa. És una tècnica innovadora que proposa enganxar, gràcies al perfeccionament de les tècniques adhesives, materials com resina o ceràmica a la dent que queda, reconstruint el que s’ha perdut, però ( i això és el més important) sense tocar la resta de dent natural que hi ha, per tal de no debilitar-la més. Els materials protegeixen, i rehabiliten la boca tan estèticament com funcionalment, a més d’acabar amb els problemes de sensibilitat que habitualment pateixen aquestes persones. A partir d’aquí, si es produeixen amb els anys nous desgastos, sempre podran ser reposats un altre cop sense problema. L’estructura dentària que no s’ha perdut resta intacte, i l’impacte irritatiu de la intervenció sobre la boca i sobre tot l’ organisme es redueix al mínim. El pacient “estrena” dents amb un mínim cost i recupera el col·lapse que s’havia produït a la seva boca a causa de la pèrdua.
7
810
GIROSALUT
Plaça Marqués de Camps 16, 17001 Girona | Tel. 872 081 505 | www.equilibrium.cat
Guía Salut, Cos i Ment
A equilibrium trobaràs un equip de professionals preocupats per millorar la teva salut i benestar
Araceli Carretero
Psicòloga i terapeuta 646 147 276 araceli.carretero@gmail.com
Anabel Moya Kinesiologia
605 023 750 www.equilibriemocional.wordpress.com
Dra. Corinne Pont Nutrició
Especialista en bio química mèdica 872 081 505
Enric Ametller
Acupuntura Medicina Tradicional Xinesa 610 735 923 / hores convingudes
Especialista en psicologia infanto-juvenil: abordatge individual de les crisis de creixement i treball d’acompanyament i suport terapèutic als pares. Psicologia de la dona: espai d’escolta dels estats emocionals propis de les dones, dels seus patrons interns, l’ansietat, l’estrès, entre d’altres, amb un enfocament introspectiu, de connexió i reconnexió amb l’interior, amb ella mateixa. Anàlisi i interpretació de somnis: a través de la mirada de Jung i mitjançant la connexió amb símbols i arquetips. Tractament dels símptomes que produeixen un quadre de patiment important i que dificulten el ritme vital de l’adult.
A través de la Kinesiologia s’allibera l’estrès provocat per bloquejos físics, emocionals i/o energètics. S’accedeix aplicant tècniques diverses (punts d’acupressió, massatge, tècniques d’alliberació emocional, energètiques, relaxants, teràpia del color, …). · Alliberació de l'estrès físic i emocional · Tractament del dolor
· Massatge terapèutic: descontracturant, relaxant, facial.
Des de la nostra consulta donarem les eines necessàries destinades a la prevenció de l’obesitat, on mitjançant l’educació sanitària aconseguirem una alimentació equilibrada i una millora en els hàbits alimentaris saludables. · Tractament de l’obesitat · Mesoteràpia · Intoleràncies
· Micronutrició · Dieta esportiva
Graduat en Medicina Tradicional Xinesa (ISMET) l’any 2004 fa 11 anys que es dedica a tractar pacients a través d’acupuntura, auriculoteràpia, craneopuntura, tuina, farmacopea xinesa. Adreçat a tot tipus de públic i edats (des de nens de mesos de naixement fins a persones grans). Problemes de dolor (artrosis, artritis, tendinitis, contractures musculars, lesions musculars, hèrnies discals, mal de cap, migranyes...), problemes interns (gastritis, colon irritable, estrenyiment, hemorroides, disfuncions menstruals, infertilitat masculina i femenina...). També, depressió, ansietat, angoixa...
Josep Jiménez
Actualment és necessari aplicar la psicologia a les nostres vides, la societat que ens envolta ens obliga a portar un ritme de vida que fa que sorgeixin certs problemes i trastorns, aquests sempre tindran una solució si es tracten adequadament. D’altra banda, les persones cada vegada són més exigents en si mateixes i amb l’entorn en el què es relacionen, amb el coaching farem possible aconseguir les fites i els objectius proposats.
659 071 166 / josejiqu@copc.cat
Trastorns i problemes d’ansietat, d’alimentació, de personalitat. Pèrdues, conflictes i separacions. Teràpia familiar, de parella i infanto-juvenil.
Psicòleg, Psicoterapeuta i Expert en Coaching
gestiodeserveis.cat - Equip de tècnics de diverses especialitats amb la finalitat d’assessorar i donar servei, al professional de la salut.
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Farmacéutica, Postgrau Medicina Naturista, Màster en Nutrició Ortomolecular
Mònica Albertí
Nutrició Ortomolecular 972 82 56 59 www.mundonatura.net
Tractament complet de 5 sessions personalitzades i individuals.
Tractaments per: Colesterol, estrenyiment, migranyes o mal de cap, abdomen inflat, sucre alt, problemes digestius, … Programa Aprimament: Dieta personalitzada i seguiment del procés Programa Detox: persones que volen fer una depuració general. Programa Ekilibrium: Estats de desànim, estrès excessiu, ansietat, angoixa, tristor… Programa Antienvelliment: Nutrients i antioxidants per frenar l’envelliment.
Montse Marsà
Deixar de fumar amb hipnosi: Vols deixar de fumar? El nostre tractament està dissenyat perquè en una sola sessió, et converteixis en una persona lliure del tabac. Banda Gàstrica virtual per aprimar-se: Aconsegueix el teu pes ideal amb la hipnosi i la Banda Gàstrica Virtual. Canviaràs els teus hàbits de forma fàcil i natural i aconseguiràs assolir i mantenir el teu pes ideal.
600 11 91 98 / www.hipnosi-salut.cat
Hipnosi Salut: està format per un equip de psicòlegs col·legiats i hipnoterapèutes experts en Banda Gàstrica Virtual i en Sessions d’Hipnosi per deixar de fumar.
Hipnosis per deixar de fumar Hipnosis per aprimar-se
Montse Urpí
El coaching et permet prendre conciència del que vols, del que fas i del que sents. Tenint en compte el teu moment present, t’ajuda a plantejar-te cap a on vols anar i com vols arribar-hi.
Psicopedagòga Coach personal i professional
Autora del llibre que acaba de sortir al mercat: “COACHING FAMILIAR. Qué hacer cuando nos sentimos superados por nuestros hijos?”
649 887 006
Coaching –Benestar –Emocional: Pots demanar una visita d’orientació.
Octavi Pla
Psicòleg i psicoterapeuta
Especialista en psicoteràpia integradora 646 366 458 / psicoterapiapla@gmail.com
La psicoteràpia integradora adopta una actitud cap a la pràctica de la psicoteràpia que declara un valor inherent a cada individu. És una teràpia que respon de forma apropiada i eficaç a la persona en el pla afectiu, conductual, cognitiu i fisiològic del seu funcionament, també tracta la dimensió espiritual de la vida (altrament dit l'autorealització). · Dependència emocional · Crisis vitals · Ansietat · Insatisfacció · Problemes de relació personal · Inseguretat davant decisions o moments · Manca d'autoestima personals concrets
Sandra Bartrina
La kinesiologia és una tècnica que ens permet accedir a la informació conscient i inconscient que es troba en l'organisme, necessària per resodre els conflictes que ens alteren el benestar, tot estimulant la capacitat de sanació de l'individu amb tècniques naturals i no invasives.
647 035 532 / www.begreenshop.net
Àmbit d'aplicació: des de símptomes físics (dolors crònics o aguts, fatiga, fibromiàlgia, intoleràncies..) fins a símptomes emocionals (ansietat, angoixa, dols, insatisfacció..) passant per tot el que pugui pertorbar el nostre benestar.
Kinesiòloga i llicenciada en farmàcia
Psicòloga experta en Emergències i Catàstrofes (SEM),Trauma i situacions de Dol complicat. Especialista en Psicologia Clínica, Salut Mental i Addiccions.
Susana Mantas
Psicòloga i infermera
Màster en Promoció de la Salut 625 458497 / susana.mantas@udg.edu
· Depressió,Ansietat,Trastorns de Conducta,Trastorns de la Personalitat. · Trastorns Obsessius- Compulsius. · Addiccions · Conflictes i Crisis vitals.
Disseny gràfic, Publicitat, Pàgines Web, Arquitectura, Interiorisme, Serveis Informàtic...
· Dol i pèrdues vitals. · Trauma i Estrès posttraumàtic. · Psicologia d’Emergències i catàstrofes. · Famílies disfuncionals.
9
10 10
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
MÉTODO PARA ABORDAR
LA OBESIDAD
Nuestro método consiste en corregir el defecto desde el terreno. La disminución del metabolismo se produce por diversas causas, pero entre ellas y la más común en la mujer, tiene lugar en la etapa de la
menopausia, debido a la falta de producción de hormonas que participan en la actividad metabólica. Como consecuencia, hay un acumulo de grasas, concentradas en su mayoría en la zona abdo-
minal, aumentando el contorno de cintura,y difícil de eliminar únicamente con dieta. Gracias al diagnóstico por el iris podemos ver las distintas causas que cada paciente tiene, y que pueden estar bloqueando su actividad metabólica. Con la técnica de Acupuntura se tratan los puntos
específicos de bloqueo, activando
las funciones metabólicas de cada paciente, además de controlar el apetito y la sensación de falta de voluntad, que en muchas ocasiones pueden aparecer.
Con este método, obtenemos otro gran beneficio,que es una mejora del estado de animo del paciente, ya que la Acupuntura equilibra el sistema nervioso central, dando una estabilidad emocional y controlando los distintos estados como, ansiedad, angustia, depresión, insomnio, y obteniendo unos resultados difíciles de obtener con otros métodos. J. Carrera Viñals Titulado Superior en Terapias Naturales Acupuntura, Nutrición Iridiología (diagnóstico a través del iris)
Centre de Medicina Natural amb 20 anys dedicats a la salut i amb un reconegut prestigi a Girona. Medicina integral i preventiva. Medicina natural Naturopatia Acupuntura Nutrició i control de pes Estètica i Antiaging
GIROSALUT
En casa, sólo alimentos ecológicos… Por la salud de la familia…
Y por la salud de la sociedad y de los agricultores…
Y por la salud del planeta…
Y por mi salud, yo apuesto por los alimentos ecológicos
CAMBIO DE PARADIGMA ECO-NOMÍA DEL BIEN COMÚN MAMATERRA, FESTIVAL DE LA INFANCIA 350 ACTIVIDADES SHOWCOOKING ECOGASTRONÓMICO ECOEMPRENDEDORES ECOLOGÍA PROFUNDA
Guía Salut, Cos i Ment
Y tú, ¿a qué esperas a cambiar de chip?
BARCELONA. Palau Sant Jordi 7 a 10 de mayo Organiza
www.biocultura.org
ALIMENTOS “BIO” COSMÉTICA ECONATURAL TEXTIL ORGÁNICO TERAPIAS BIOCONSTRUCCIÓN ECOSERVICIOS TURISMO RESPONSABLE BANCA ÉTICA ARTESANÍAS ECOACTIVISMO
11
10 12
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
FISIOTERÀPIA · OSTEOPATIA REEDUCACIÓ POSTURAL GLOBAL TERÀPIA HIPOPRESSIVA · REFLEXOLOGIA PODAL Fisioespai Bescanó. C/ Major, 86, Bescanó 686 146 317 | 972 440 230 | annajorq@gmail.com
/ TENIM CURA DE LA TEVA SALUT EQUILIBRANT EL TEU COS /
JORDI VILA
osteopatia
ESTRUCTURAL / CRANIAL / VISCERAL www.osteopatiajordivila.com
669 17 59 29
SANT HILARI SACALM
972 46 38 89 CASSÀ DE LA SELVA
972 58 13 09 BANYOLES
972 86 09 05 ARBÚCIES
BIONEUROEMOCIÓ · SHIATSU ZEN HOMEOPATIA REIKI, SANERGIA, OSTEOPATIA ÈTNICA
649 13 75 57
C/ Santa Sabina, 4 - 17800 OLOT c/e: qicentre@hotmail.com
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
A l’Institut mèdie integral Doctora Espel, estem especialitzats en el tractament de l’obesitat i el sobrepès a nivell mèdie. El nostre objectiu és aconseguir una reducció de pes perdurable mit-jançant un programa que integra el millor de cada disciplina mèdica.
“Som el que mengem, som el que pensem, som el que sentim i som el que estimem.“ La nostra creença és que, l’abordatge del problema del sobrepès s’ha de fer de manera integral, tenint en compte tant la part física com la mental, com l’emocional, i com l’energètica de cada persona. Sabem que un mateix tractament no actúa de la mateixa manera en diferents persones ni en la mateixa persona en moments diferents. Som fruit de la interacció de la nostra càrrega genètica, amb la nostra alimentació, amb la nostra historia personal, i amb la nostra educació. Tot això ens dona una dimensió molt allunyada de només l’aspecte físic i per això, la nova nutricio, té en compte tots aquests aspectes que ens nodreixen a diferents nivells i que conformen la complexitat de la que estem fets.
Dra. Eva Espel
Institut Mèdic Integral doctora Espel ESPECIALISTES en el tractament de l’OBESITAT i el SOBREPÈS de manera Integral. EQUIP MÈDIC ESPECIALITZAT en MEDICINA NATURAL: Homeopatia, Acupuntura, Naturopatia, Nutrició Ortomolecular, coaching amb PNL i Bioneuroemoció i el test d’intolerància. I també, lloguer de consultes mèdiques i despatxos per professionals de la salut
Passeig del Mar 22, PALAMÒS - tf: 972 31 38 68 email: palamos@imide.es
13
10 14
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
TU MÉDICO DE CABECERA,
NATURALMENTE Durante el siglo pasado la medicina ha hecho grandes avances en los ámbitos del diagnóstico y la cirugía pero también ha forzado una excesiva fragmentación del conocimiento médico en diferentes “casillas para especialistas”. Hasta el punto que cada especialista conoce muy bien “su” parte de la anatomía y fisiología humanas... pero, por desgracia, suele ignorar o dejar de lado el resto.
Además de acudir al médico cuando caigas enfermo, pacta con tu médico de cabecera una o dos visitas al año, estando sano, para realizar una serie de tratamientos de tipo preventivo, adaptados a tu situación. En el caso de tener exceso de peso, haz un cambio de dieta, si eres hipertenso, una dilución hipovolémica controlada. Para una persona que cada invierno se resfría, autovacunas contra el resfriado. En el caso de una persona con tendencia a sufrir migrañas, terapia humoral para alejar los brotes migrañosos.
Por eso es urgente recuperar la figura del médico de cabecera, el que te conoce bien desde hace años y conoce tus antecedentes y toda tu historia familiar. El que centraliza los informes de los especialistas que visitas y vigila que no se produzcan incompatibilidades entre el tratamiento propuesto por uno y el que te propone otro.
Y cuando caigas enfermo hazte esta reflexión: soy el responsable de mi salud y voy a involucrarme a tope en mi proceso curativo. Quiero estar sano y haré todo lo necesario para ello.
Como médico naturista de cabecera con 30 años de experiencia te propongo además hacer lo que yo llamo medicina preventiva activa aplicando a rajatabla la magnífica máxima hipocrática “más vale prevenir que curar”.
equilibrium
Dr. Miquel Pros
Medicina Natural . Medicina General En Girona: SoliuSalut – Vecindario de Solius – Santa Cristina d’Aro En Barcelona: Muntaner, 551 3er (Pl. Bonanova) – www.doctorpros.com Visitas a horas convenidas - Tel. 93 212 15 04
Seccions:
Palamós · Platja d’Aro · Girona · Olot Figueres · La Garriga · Vic… i Online
20 anys d’experiència i 7 botigues ens fan tenir els preus més baixos, assessorament professional i les promocions més espectaculars.
Bio Supermercat Dietètica Cosmètica Supl. per a l’Esport Herboristeria Aromateràpia Llibres i regals Espelmes i encens
Seccions especials:
Sense Gluten Mares i Nadons Fleca
Vine a celebrar el 20è aniversari ! Promocions i sortejos
Consulta-les en www.nana.cat i agrupant les compres amb nosaltres pots arribar a comprar tot amb
un 10%
de descompte de mitjana, amb productes al 25%. 40000 clients ja ho saben, estalvien molt i ens donen la seva confiança, i tu? i també 6 consultoris amb 21 terapeutes i 20 teràpies,
a Palamós, Platja d’Aro, Girona, Figueres , La Garriga i Vic. www.nana.cat
info@nana.cat
tel. 972 600764
Facebook, Instagram, Twitter i APPS… botiguesnana.
10 10 16 16
GIRO IROSSALUT ALUT Guía Guía Salut, Salut, Cos Cos ii Ment Ment G
Artrosis
En Naturopathic Center, usamos unas técnicas manipulativas que actúan sobre las estructuras del cuerpo (esqueleto, músculos, ligamentos, vísceras, cráneo y tejido conectivo) para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restablecer con efectividad la salud natural. Cualquier problema o lesión que no se haya tratado correctamente puede estar interfiriendo en otras estructuras y por medio de la ley de adaptación del organismo, crear alteraciones a distancia. Las distintas alteraciones mecánicas o bloqueos articulares generan falta de movimiento, y además alteraciones de tipo degenerativo. Les voy ha hablar de una muy concreta y que resulta ser muy abundante en la consulta de cualquier terapeuta. Hay un proceso degenerativo, es decir artrosis, que se genera casi siempre entre los vértebras cervicales, deberíamos preguntarnos por que se genera ahí la artrosis y cual ha sido el motivo. Bien, si tenemos en cuenta que algunas veces hemos sufrido de tortícolis, espasmos cervicales, dolores de cabeza y alteraciones referentes a la columna cervical superior, podemos pensar que éstas están alteradas por lesiones mecánicas “bloqueos”, ya que nuestro organismo tiende a eliminar riego sanguíneo donde no lo necesita, “-si no hay movimiento no hay riego sanguíneo-“ por ese motivo cuando alguien lleva una escayola durante 30 días en el brazo aparece una atrofia muscular debido a la falta de movilidad, pues bien, las vértebras cervicales tienden a tener el mismo problema que el brazo que ha estado inmóvil durante un tiempo, pero
Per Lluis Bernadàs
Col.legiat nº 2865
lluis@naturopathic.cat
en el caso de las vértebras el tiempo se multiplica por que los tratamientos convencionales están dirigidos a eliminar el dolor o la contracción y no la causa. Por eso cada vez hay más alteraciones degenerativas “artrosis” a ese nivel. No olvidemos que la sangre es la que transporta todos los nutrientes, minerales, vitaminas que necesitamos para vivir. En conclusión se puede asegurar que este proceso degenerativo se produce por una falta de movimiento, riego sanguíneo y una mayor presión asimétrica de las vertebrales sobre los discos intervertebrales. Este concepto es aplicable a todas las estructuras de nuestro organismo, rodillas, caderas, pies, brazos, hombros, cráneo, etc... En Naturopathic Center tratamos a gente con muchos problemas físicos y emocionales. Utilizamos muchas técnicas, según los huesos, músculos, órganos o estructuras que haya que tratar. Las técnicas para corrección no son violentas, no provocan dolor y no tienen efectos indeseables. Su problema y el tipo de tratamiento que se requiera serán examinados en una primera visita. La consulta inicial dura aproximadamente una hora, y se concentra principalmente en formular preguntas y examinar el esqueleto. Seguidamente se procede al restablecimiento mecánico de las articulaciones que estén afectadas. Al final y en dependencia de las lesiones que estén afectadas se le hará un programa de salud y recuperación, para que el paciente se recupere de sus lesiones y alivie sus dolencias.
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Manipulació correctiva de l’esquelet Massatges terapèutics i reparadors Especialistes en medicina ortomolecular (NCA)
Combinació de tècniques com:
·
Anàlisi Quantum
· · ·
Auriculopuntura Dietes Electroteràpia Estètica terapèutica
·
·
·
Iridologia
· · ·
Massatges “ANTAO” Medicina Ortomolecular Naturopatia Nutrició cel.lular activa
C/.Gironella, 1-3, baixos (Pl. Europa) - 17005 GIRONA Pl. del Gra, 9 1er 2n - 17600 FIGUERES www.naturopathic.cat - lluis@naturopathic.cat
17
10 18
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
COM AJUDAR A AFRONTAR L’ENVELLIMENT
AMB EL MÀXIM D’AUTONOMIA FÍSICA, MENTAL I EMOCIONAL.
Un professor de la meva Universitat, va definir, en la seva tutoria de Geriatria, l’envelliment com un procés progressiu i de canvis. Un procés lligat al pas del temps, després de la maduresa. Em va semblar que quan jo arribés a “l’edat de ser gran” seria molt probable que em trobés amb les dificultats que a vegades comporta l’envelliment, com poden ser l’artrosi, el colesterol, les depressions, les pèrdues de memòria, les caigudes, la mala circulació.... Realment em feia respecte pensar en haver de combatre tots aquests signes del pas del temps sense una ajuda addicional…
En aquest servei, també, hem elaborat un programa propi i específic per ajudar a minvar les pèrdues de memòria i concentració. Aquest treball ens permet ajudar a mantenir un estat d’ànim positiu, importantissim per poder seguir endavant en aquest procés de canvis i d’experiències. I així convertir-lo en un camí de saviesa i de fer-nos grans juntament amb un recolzament amorós i digne en aquest procés. Beneficis que comporta realitzar activitat física, i estiraments : • Ens ajuda a conservar el pes corporal i evitar l’obesitat.
La nostra experiència de tractar amb gent gran durant anys, ens ha fet ser conscients que hi ha multitud d’ activitats que ens ajuden a mantenir el nostre cos i la nostra ment actius.
• Ens manté AUTONOMS FÍSICAMENT.
No ens hem d’abandonar ni oblidar-nos de nosaltres mateixos. Es molt important mantenir el nostre grau d’independència i d’autonomia al màxim!
• Ens prevé atrofies, lesions musculars, òssies , millorant la força i la mobilitat.
Com ho podem fer? L’objectiu és tenir cura del nostre cos i la nostra ment per aconseguir una longevitat amb qualitat de vida. La Cristina i l’Encarna oferim la possibilitat d’ajudarvos a posar-li més vida als vostres anys, potenciant les habilitats que conserveu i millorant les que aneu perdent en el mateix procés d’envelliment. Aquest és el nostre repte i us oferim un servei a domicili, donant la calidesa, professionalitat i dedicació per a aconseguir millorar el vostre benestar general. Ens avala uns d’anys d’experiència en el camp de la Fisioterapia-rehabilitació, gimnàstica dolça, streching ( estiraments), massatge terapèutic, massatge circulatori, reflexologia, drenatge limfàtic i un servei de pedicura i manicura a persones grans dins els seus propis domicilis.
ebronce, és un bronzejat 100% natural i sà. Conté un actiu orgànic derivat de la canya de sucre, essència de caviar i Àloe Vera. Aquest sistema innovador ens proporciona a la pell un to daurat de manera ràpida i innocua, evitant els efectes nocius del raigs del sol.
www.ebronce.com
• Millora l’equilibri, la coordinació, els reflexes i redueix el risc de caigudes que provoquen fractures.
• Té un efecte hipotensor, prevé malalties cardiovasculars i la diabetes. • Ens millora la funció respiratòria, circulatòria i cardíaca. • Ens ajuda a mantenir les funcions cognitives;la memòria i la atenció. • Ens afavoreix a regular la son. • En l’aspecte emocional ,ens millora l’estat d’ànim, la autoestima i ens alleuja la depressió, ansietat,... CRISTINA: 669 074 888 Fisioterapeuta CONSULTA EN GIRONA ENCARNA: 649 459 715 Terapeuta manual CONSULTA EN BAIX EMPORDÀ fisio9gentgran@gmail.com Encarna Diaz: 649 459 715 TIPI PARK SPORT CLUB Crta. Sta. Cristina a Platja d’Aro, km2 Sta. Cristina d’Aro. I també a domicili
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
19
10 20
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
La demanda del plor A l’inici de la vida, el plor és una expressió de l’estat psicofísic del nadó: dolor, gana, fred, incomoditat. També és un indicador de normalitat o patologia neurològica. Però, per sobre de tot, el plor, juntament amb el somriure, la succió, la prensió... és una conducta de reclam, una demanda, que li serveix per apropar l’adult (mare i pare especialment) i activar-ne el vincle emocional indispensable per sobreviure. La immaduresa amb què neix el fa del tot dependent. Necessita els pares per satisfer les seves necessitats bàsiques, ser cuidat i rebre seguretat emocional. Durant el primer any de vida, el bebè desenvolupa les primeres relacions emocionals juntament amb el desenvolupament social, motor i cognitiu. Inicialment expressa les emocions negatives a traves del plor, tensió corporal i modificacions respiratòries. El contacte amb el cos de la mare l’ajuda a regular la seva activitat muscular i hormonal. La mare li dóna escalfor, l’acarona i dóna aliment. Així disminueixen les hormones de l’estrès. A mesura que creix, es van perfilant dos grans tonalitats emocionals: • la por i ansietat per una banda (especialment en situacions familiars que el nen no reconeix o davant situacions d’impacte sobtat)
• la còlera i agressivitat per una altra (quan les rutines no es compleixen, quan les cures es retarden. L’infant viu una frustració que el fa sentir molt impotent.). El nen/a s’ha d’anar acostumant a petites frustracions però és indispensable que l’adult s’adapti a la capacitat de la criatura per encaixar-les. La funció parental és cabdal per aprendre a regular aquest món emocional incipient. Els pares han d’entrar en contacte amb l’estat d’ànim de la criatura i respondre sense tardar perquè puguin restablir-se els sentiments de benestar Si no és així pot créixer amb la idea que els sentiments no són necessaris. Tot i que les emocions infantils sovint són passatgeres i passen ràpid, també és en aquestes edats on s’originen emocions molt profundes que poden acompanyar de per vida. “Les primeres experiències, amagades i fora de la consciència són la base de la nostra vida emocional, la història invisible de cada individu” (Sue Gherardt). Olga Prada Soler. cos i ment Psicòloga clínica. Psicoterapeuta. Col 3515 Infants, adolescents i adults
Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net / www.cosiment.net
La ment és un espai en el qual es convida a les persones a compartir els seus malestars per tal de reduir-los. Seguim la perspectiva de la psicologia integrativa per tal d’adaptar-nos a cada cas en concret, amb la finalitat de veure com es percep el món des dels seus ulls i com es viuen els esdeveniments, per així poder elaborar un pla de treball fet a mida. Utilitzem totes les estratègies i intervencions de les quals disposa la psicologia, i sobretot amb la professionalitat i la discreció necessàries.
UNA CONSULTA PSICOLÒGICA A BASE D’EMPRENEDORIA
Obrim les nostres portes diàriament en hores convingudes al c/Portlligat núm. 4 Entl. 2 de la ciutat de Figueres. acanada@copc.cat 678 273 324
Nou espai de teràpies: -SAAMA -Orientació Terapèutica -Flors de Bach -Naturopatia
-Nutricionista -Rebirthing -Quiromassatge -Massatge Energètic
Parafarmacia Vida Sana. Avda.Verbania 5-7 17248 s’Agaró. Telf. 972.32.11.95 vidasana@farma-web.es Necessites fer alguna cosa i no saps què? Oferim Orientació Terapèutica
Troba el teu equilibri
ESPAI DE VIDA
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
PROPOSTES PER A NENS i NENES
* Espai de joc tranquil i respectuós. Per nens de 1 a 3 anys, de dilluns a divendres de 9 a 13h. Inscripció oberta pel curs 2015-16
* Grup de joc per pares i nadons de 5 mesos a 3 anys Dl. de 17:15 a 18:45 * Respecte i joc. Psicomotricitat per nens de 2 a 8 anys . Dm- de 17:30 a 18:45 * Estiu a Gira-sol. Joc i aprenentatge. Per a nens i nenes de 2 a 8 anys. Juny, juliol, 1-15 agost, setembre
PROPOSTES PER A ADULTS * XERRADA: André Stern “ ECOLOGIA DE LA INFÀNCIA, UN PROJECTE DE VIDA” 6 juny de 11 a 13h * II ESCOLA D’ ESTIU, juliol de 16.00 a 20.00 h - Del 9 a 11 “EL MENJAR“ Szilvia Papp y Mari Szücs, educadores de Loczy . * Gimnàstica Holística (Consciència). Dijous de 18:30 a 20h i 20:30 a 21:45 * Tai-txi i txi-kung Dimecres de 20 a 21:30 * DESPERTAR SENSORIAL amb Marta Graugés. Curs per pares amb nadons, o sense, educadors, gent interessada... 25 d’abril: matí moviment; tarda cura i atenció 16 de maig: matí respostes pacífiques; tarda joc 0-3 anys
- Del 13 al 16 “PRÀCTICA HOLÍSTICA, CONSCIÈNCIA” L’ara i aquí. Marta Graugés - Del 20 a 24 “INTRODUCCIÓ A LA PEDAGOGIA WALDORF”. Sónia Kliass - Del 27 al 30 RETROBAR LA IL·LUSIÓ D’APRENDRE LA MATEMÀTICA. Curs dirigit a mainada a partir de 10 anys i adults. Mònica Batlle Assessorament pares i educadors
ESPAI GIRA-SOL. Avda. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori - Tel. 666 303 919 - www.gira-sol.cat
21
10 22
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
LA MEDICINA ORGONÓMICA Las estructuras del Carácter
El carácter socio-político III Dr. Carles Frigola En la conferencia internacional sobre terrorismo que tuvo lugar en Jerusalén, en 1979, se adoptó la siguiente definición: “Terrorismo es el asesinato sistemático y deliberado que amenaza y mutila a las personas inocentes para inspirar el terror y conseguir, con esto, fines políticos”. Tal definición, aunque muy pragmática, es inexacta desde el punto de vista de la psicología de masas. Fue W Reich quien interpretó “fines políticos” como “fines caracterológicos”, que son la expresión del carácter humano dentro de la escena social. J. Q. Wilson, profesor de ciencias políticas de la Universidad de Harvard, señala la diferencia entre el terrorismo y la guerrilla: “esta última dirigida contra el ejército militar de un poder de ocupación, una fuerza usada para alterar un cierto orden político y militar, a fin de hacer imposible el mantenimiento de cualquier clase de orden o poder”. Sin embargo, en una sociedad con elecciones libres, debates parlamentarios y una oposición legítima, es mucho más despreciable y vil que cuando el terror ocurre en una sociedad donde no existe ninguna posibilidad de cambios alternativos. ¿Por qué es tan difícil comprender el actor de terror? De acuerdo con W. Reich, existen tres niveles en la estructura caracterial humana: 1) la fachada social, que es el lugar de la ética y la moral. Lo ocupa el yo y el ideal del yo. 2) El nivel secundario que contiene “todo el mal” del hombre acorazado; el odio contra la vida, el espíritu de venganza y todos los impulsos asesinos. Es el lugar del instinto de muerte de Freud y donde se encuentra el súper yo. 3) El núcleo biológico sano, que es el responsable del avance de la humanidad: la construcción de un mundo mejor y más justo el cual deberemos entregar a las generaciones futuras: “la llama que nunca se apaga” (Popper). Es el núcleo altruista del ser humano y el lugar que ocupa también el Ideal del yo. Técnicamente hablando, el terrorismo es el resultado de la explosión de toda la estructura caracterial humana que permite al individuo “pasar por alto” todas las inhibi-
ciones inconscientes y dirigirla hacia fuera de la manera más monstruosa y atroz, sin ninguna clase de escrúpulo. Una explosión volcánica de todo el nivel secundario de la coraza caracterial que debería permanecer siempre inconsciente. P. Mathews, profesor de psicología social de la Universidad de Nueva York, señala que los terroristas utilizarán todos sus recursos para oponerse a la solución de los problemas políticos. Harán todo lo que esté a su alcance, se aliarán con quien sea (incluyendo alianzas con criminales) para impedir toda “solución política” y llevar al Estado al borde de la destrucción. Es precisamente esta “causa profunda” la verdadera motivación del carácter de la plaga emocional. Pero, en este sentido, los terroristas de “despacho” son un hecho trágico que debemos señalar. Ellos también harán todas las alianzas corruptas que sean necesarias; ellos han llevado al Estado, a la Banca o la Sociedad del Bienestar al borde de la destrucción; ellos se consideraran a sí mismos como “una elite poderosa” que puede ponerse por encima de la voluntad de la mayoría. Existen actualmente dos clases de plaga emocional: los fanáticos del estado islámico que masacran a los inocentes en todo el mundo y, por otra parte, los terroristas de traje gris y corbata que han sido los responsables de la crisis social y económica que estamos viviendo.
GIROSALUT Las actividades de los fundamentalistas nos conducirán, como ha remarcado J.Q. Wilson, a un totalitarismo de un color u otro. Desafortunadamente, ni el sentido común, ni las leyes parlamentarias funcionan con las personas como una estructura de carácter de la plaga emocional. Es necesario “desenmascararlos”, como decía Reich. El fenómeno del reclutamiento de los fundamentalistas a escala mundial, que ya es irónico en sí mismo, es también posible dentro de una sociedad democrática donde se encuentra la forma más alta de libertad. Libertad que tolera incluso la expresión del odio subversivo de sus ciudadanos. En el fondo, como señala P. Mathews, este odio por una sociedad más libre es, al mismo tiempo, un odio por la libertad en general. La libertad es intolerable para estas personas acorazadas, que solo conocen un solo mecanismo de descarga: el terror. Un mecanismo de control social que tuvo su comienzo con la revolución francesa con Robespierre en 1793. Y que todavía sigue existiendo. Un ejemplo reciente en Rusia con el asesinato de los líderes opositores a Putin. Frente a la plaga emocional, ¿debemos rendirnos a la evidencia que un pesimismo realista comporta? ¿Cómo, pues, organizar concretamente la sociedad según los criterios de la democracia? Para empezar, ¿una política auténticamente democrática no sería otra cosa que la desmitificación radical de toda clase de política?: un pensamiento de W. Reich que parece que han tomado como suyo Podemos. Sin embargo, Podemos, disfrazado de “buenas intenciones” “de una nueva hermandad universal “y de una “nueva burocracia política sin burocracia” en el fondo propone una sovietización de la sociedad española, y por ello, se encuentra dentro del carácter de la plaga emocional. Los políticos profesionales todavía son capaces de tener miedo cuando un político de elite – el tesorero de algún partido político- parece creer a todas luces en su propio sinsentido. Entonces todos los demás colegas se ponen en guardia. Estamos acostumbrados a la idea de que la mayoría de la gente creerá a ciegas lo que los “políticos decentes” dicen. El peligro es que tales políticos “decentes” algún día pueden dejar de ser unos cínicos. Quiero terminar haciendo una reflexión sobre el carácter de la plaga emocional, que puede tomar
Guía Salut, Cos i Ment
la forma de burocracia extrema, difamación, racismo, usura, corrupción, estafa, desfalco y conducta antisocial y sectaria. Tenemos muchísimos ejemplos en España. Su pensamiento no sirve, tal como ocurre con los demás caracteres políticos- que hemos descrito en Girosalut - para conducirle a una conclusión correcta; al contrario, le sirve para confirmar una conclusión irracional previa o para racionalizar tal conclusión. Este carácter funciona solo por prejuicios. Es intolerable al pensamiento racional e inaccesible a la argumentación. Cualquier cosa que contradice su modo de vivir o de pensar provoca su cólera y su oposición sistemática. Sin embargo, su opinión política sistemática está tan bien camuflada, a través de los modos socialmente aceptados, que es muy difícil detectarlo. El carácter de la plaga emocional explota la sexualidad natural y sana de los jóvenes a los que manipula y los convierte en objetos pasivos de consumo. Por este motivo, el carácter de la plaga emocional odia el trabajo creativo: una carga y una responsabilidad que este carácter no puede tolerar. Es un moralista puritano en los casos más benignos y en los casos peores toma la forma del terrorista de traje gris y corbata, que acostumbra a disfrazarse de periodista, escritor o tertuliano de la radio o la televisión. Frente al terrorismo interior de la plaga emocional, Freud dejó muy claro que nada se podía hacer al respecto. Nuestra civilización está fundada en la represión y la represión social está porqué el hombre se ha vuelto contra sí mismo (violencia, tortura, genocidio, desastres medioambientales, cambio climático, etc.). Sin embargo, todavía soy optimista. Creo que el “animal humano” es un organismo vivo dotado de la capacidad creadora (trabajo), de la consciencia (conocimiento) y del deseo de armonía social (amor). “El amor, el trabajo y el conocimiento son las fuentes de la vida y, por lo tanto, deben gobernarla”, repetía Reich. Los individuos que se colocan en los extremos del espectro sociopolítico, como caracteres de la plaga emocional, raras veces buscan ayuda terapéutica. Si lo hacen, su rigidez caracterial está muy bien estructurada y casi siempre está dirigida hacia el exterior (proyección). Su brutalidad y su venganza inconscientes crean en el terapeuta fuertes sentimientos de contra-transferencia: es un reto a veces difícil de manejar.
Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psicoanalista. Premi Pascual i Prats dels Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Human Relations, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonómica de Creixell, Borrassa. Telf.: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com
23
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
ENTREVISTA A
ANGEL GORDON
HIPNÓLOGO CLÍNICO ¿QUÉ PUEDE HACER LA HIPNOSIS CLÍNICA POR NUESTRA SALUD? La hipnosis clínica se enfoca en cambiar el subconsciente negativo y convertirlo en positivo. Es muy eficaz tratando problemas psicológicos como ansiedad, estrés, insomnio, depresión, fobias, obsesiones, adicciones y otros trastornos. También se aplica para tratar la modificación de hábitos de conducta tales como tartamudez, tics, alimentación, fumar, preparación de exámenes, etc. También es muy eficaz como tratamiento complementario a diversos problemas: dermatología, asma, hipertensión, dolor crónico, fibromialgia, problemas digestivos, post-operatorio, etc. La Hipnosis realiza un abordaje global, por lo que no sólo ayuda a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que interviene a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema.. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE HIPNOSIS CLÍNICA? Cada sesión de hipnosis se puede dividir en tres fases, la inicial o de preparación, donde se ayuda al paciente a relajarse e inducir el estado hipnótico; la segunda, sugestión propiamente dicha, donde se le da las indicaciones sobre cómo actuar ante la situación problema; y la tercera, en la que se le ayuda a salir del estado hipnótico. Las sesiones hipnóticas se inician con una fase de relajación profunda, para ello existen varias técnicas, de contracción/relajación o a través de visualizaciones. Una vez alcanzado el estado deseado se le da al paciente una serie de indicaciones a modo de órdenes, sencillas y directas, de fácil cumplimento, que serán tenidas en cuenta cuando surja la situación problema
que se está tratando. En la fase de finalización de la sesión se saca al paciente del estado hipnótico, utilizando el procedimiento que el terapeuta considere más oportuno. ¿LA HIPNOSIS CLÍNICA IMPLICA LA PÉRDIDA DE LA CONCIENCIA? ¿HAY PERSONAS MÁS “HIPNOTIZABLES” QUE OTRAS? No implica necesariamente la pérdida de consciencia en todas las personas. Hay casos en los que yo los mantengo conscientes. Hay otros casos en los que es necesario inhibir el consciente para poder hablar con el subconsciente. Referente a tu segunda pregunta, hay personas a las que se les hipnotiza con más rapidez que a otras y evidentemente, si que pueden haber casos que cueste más hipnotizarles pero sólo es cuestión de tiempo. ¿CUÁLES SON SUS CONTRAINDICACIONES? La hipnosis no tiene contraindicaciones. ¿EN QUÉ TRASTORNOS O CON QUÉ OBJETO SE EMPLEA DE MANERA MÁS COMÚN EN EL ÁMBITO CLÍNICO? Personalmente he trabajado con la hipnosis en muchos campos. A modo de ejemplo, en su día practiqué una operación, para que nos hagamos a la idea. Hay personas que han tenido problemas en quirófano (ahora se han adelantado muchos las anestesias pero antes no era así) inclusive en estos casos se ha podido trabajar bien. Los seminarios que he ofrecido en los últimos 25 años en el campo clínico iban dirigidos, sobre todo, para médicos dentistas. La hipnosis aplicada a la odontología es excepcional.
Ángel Gordon, Hipnólogo Clínico
¿ Qué puede conseguir la hipnosis clínica? 1.- Eliminar la adicción al tabaco y otras adicciones. 2.- Aligerar trastornos afectivos. 3.- Ansiedad y depresión. 4.- Tratamientos de dolor crónico y fibromialgia. 5:- Mejorar las defensas en tratamientos con quimioterapia. 6.- Inducir al sueño a personas que padecen insomnio. 7.- Tratamiento indicado para obesos que quieran perder peso.
“Hoy en el siglo XXI! la hipnosis clínica es clave para solucionar tus problemas” Ángel Gordon Hipnólogo Clínico Canonge Dorca, 4, 1er Girona Tel. 630 051 601 angelgordonlions @hotmail.com
25
10 26
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
FUNDACIÓN WILHWELM REICH Clínica de Medicina Orgonómica
CURSO BÁSICO
DE PSICOANÁLISIS (2 años)
Historia del movimiento psicoanalítico. Topografía del aparato psíquico. Mecanismos de defensa del yo. Análisis de los sueños. Etapas evolutivas de la sexualidad infantil. ¿Qué es la angustia? Tipos de ansiedad. El Análisis del Carácter. Etiología general de las neurosis y las psicosis. La función del orgasmo. Impotencia y frigidez. Medicina orgonómica. Enfermedades psicosomáticas.
Durante el curso las personas inscritas realizaran las correspondientes sesiones de práctica psicoanalítica en las diferentes modalidades: a) Psicoanálisis individual en grupo b) Psicoanálisis de las interacciones del propio grupo. c) Psicoanálisis a través del grupo. Grupo de participantes: máximo 14 personas, mitad hombres y mitad mujeres de edades similares. Un domingo al mes, compartiendo la comida. Información, reserva y entrevista personal previa a la selección: Fundación Wilhelm Reich. Clinica de Medicina Orgonómica. C/ Dr. Frigola, 2 Creixell 17770 Borrassa Tel. 972506291 Docencia: Dr. Carles Frigola. Psiquiatre, Psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col.legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis. Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonómica de Creixell, Borrassá.
www.wilhelm-reich.org / compartir-wilhelmreich.blogspot.com
27
10 28
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Angèlica Giralt i Taberner Psicòloga Clínica - Psicoterapeuta Especialista en dol i pèrdua Brainspotting Servei d’Atenció Tel. 639 849 363 Psicològica Girona C/. Nou, 20, 3r 1a, 17001 Girona http://angelicagiralt.blogspot.com.es/
Elsa Ochoa Tècnic superior en MTX (ESMTX, Barcelona) Medicina Tradicional Xinesa Acupuntura Inmaculada Moreno Tècnic superior en MTX (ESMTX, Barcelona). Medicina Tradicional Xinesa Acupuntura Naturopatia Homeopatia Joan Bailina Nadal Osteopatia Quiromassatge Reflexologia Podal http://www2.girona.cat/ca/planol#
Dr. Xavier Carrau
col.legiat a Barcelona nº 23836
Mesoteràpia: Facial i Corporal Dieta Pronokal
Rafael Montava Diplomat en infermeria, col.legiat núm. 3191
Terapia Neural Quantum Scio
C/ Riera Bugantó, n. 3 17003 Girona | telf. 972 426 589 Riera Bugan
tó
ONIA ofereix despatxos equipats per tal de que especialistes de diferents disciplines relacionades amb la salut i l’estètica puguin desenvolupar la seva tasca assistencial. El centre consta de 4 despatxos equipats, cuina per els terapeutes, un bany i el rebedor/saleta d’espera. Tots ells decorats amb un estil càlid i acollidor. Disposa de wi-fi, calefacció i aire condicionat. La quota és mensual i varia en funció dels dies setmanals que es passi consulta (entre les 9h i les 21h) i ja inclou totes les despeses. Quotes mensuals depenent dels dies d’ocupació setmanal:
Onia, espai de salut C/Canonge Dorca n. 4, 1er - 17005 Girona 678 424 548 www.onia.cat
10 32
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
FES TURISME NATURAL
A LA PROVÍNCIA DE GIRONA!!
L’àmbit rural resulta oposat a l’àmbit urbà i inclou a la terra laborable, els cultius i els sembrats. Es coneix com a turisme rural, per tant, a l’activitat típica del turisme que té lloc en un entorn rural, ja sigui en poblats petits (amb menys de 2.000 habitants) o a les zones properes a les ciutats però allunyades del seu centre urbà.
El turisme rural ha experimentat un important creixement en els últims anys degut a diverses causes. Una de les mateixes és, sense cap dubte, la necessitat que té tot ciutadà d’una gran ciutat d’allunyar-se del seu ritme frenètic i estresant de vida quan pot gaudir d’unes vacances. I és que necessita pau, relaxació i un descans absolut del que és el tràfic, el soroll i la contaminació. Una altra de les causes més rellevants que han fet créixer al turisme rural ha estat la crisi econòmica que està afectant a tothom. I és que aquest no té uns preus tan elevats com el que pot tenir un altre tipus de turisme. En concret permet gaudir en família d’uns dies de descans invertint molt pocs diners. Les masies, les cases parails i atres tipus de construccions típiques de la zona són remodelats i reestructurats perquè estiguin en condicions de rebre als turistes. La comoditat dels hostes, per tant, està garantida. El turisme rural sol ser dirigit i atès pels mateixos propietaris dels allotjaments. Aquests propietaris, en general, mostren al visitant les activitats agrícoles que són típiques de la vida rural. És habitual que el turisme rural propiciï un acostament entre els habitants de les ciutats i les comunitats camperoles. Mentre els turistes gaudeixen de l’ambient natural i aprenen sobre les labors del camp, les comunitats receptores es beneficien en rebre els ingressos generats per l’activitat turística. L’agroturismo, el turisme d’estades, l’ecoturisme i l’etnoturisme són algunes de les modalitats que, d’acord a les seves característiques, poden incloure’s dins del turisme rural.
La primera de les citades modalitats, l’agroturisme, és important ressaltar que ha anat creixent i experimentant una gran acceptació entre els viatgers. I és que no només els permet gaudir de paratges naturals de gran bellesa sinó també participar activament a les zones on s’allotgen doncs se’ls ofereix l’oportunitat de col·laborar amb els habitants del lloc en el que són les diverses activitats agrícoles i ramaderes que duen a terme. D’aquesta manera, aprenen a conrear, a cuidar als animals, a elaborar productes artesanals i a cuinar receptes tradicionals. Sense oblidar tampoc que poden gaudir realitzant activitats a l’aire lliure o practicar esports d’aventura. Els allotjamets rurals es clasifiquen en les modalitats següents: a) Masia. És aquell habitatge unifamiliar fora de nucli, situat en el si d’una explotació agrícola, ramadera o forestal, que comparteix el pagès o pagesa amb les persones usuàries turístiques i on es presta el servei d’allotjament en règim d’habitacions i, com a mínim, d’esmorzar. b) Masoveria. És aquell habitatge unifamiliar, fora de nucli de població i ubicat a la mateixa explotació. Es presta el servei d’allotjament en règim de casa sencera. c) Casa de poble compartida. És aquell habitatge unifamiliar dins de nucli de població, que comparteix el pagès o pagesa amb les persones usuàries turístiques i on es presta el servei d’allotjament en règim d’habitacions i, com a mínim, d’esmorzar. d) Casa de poble independent. És aquell habitatge unifamiliar, en nucli de població, on es presta el servei d’allotjament en règim de casa sencera. Trobareu més informació a www.gironarural.org
THE HEAVEN THERAPY Since 1986 by Joan Noguera©
Aprén com viure la vida que desitjes! Rebirthing, tantra, ioga, meditaciò, natura... vida!
- Classes diaries individuals a Girona, Viladasens, Figueres i Sta Susana. - Intensius de tot un día en plena natura. A en Ftèliers - Grups de suport setmanal. In Enrançais . Tel. 606 03 12 18 rebirthingjoan@gmail.com.
g too.lish
http://rebirthingjoan.webnode.es FB: www.facebook.com/rebirthingJOAN
10 33
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Mas Franch Projecte de transformació social i ecològica de la Garrotxa (Girona) Presenta... aquesta primavera:
Deep Ecology
amb Guhyapati i Carol Marin d’Ecodharma 30 abril al 3 de maig 130 euros
Treball de Processos
amb Anna Pujol, Mireia Parera i Anna Espadalé 115* euros (esmorzar i dinar diumenge incl) + 27 euros (sopar i allotjament) * preu per cap de setmana
9-10 maig: Comunicació i conflicte 30-31 maig: Poder i lideratge 13-14 juny: El poder del grup
Musicoterapia i dansa amb Ángel Martínez 16-17 de maig 60 euros
Dragon Dreaming
amb Elena Rodríguez Blanco i Ramon Fernández 22 al 24 de maig: Introducció 130 euros 15 al 19 juliol: Profundització 200 euros
Iniciació a les Plantes Silvestres medicinals i comestibles
Zen i l’art de la permacultura amb Jamie Nicol 19 al 21 de juny 90 euros
Pobles en transició amb Juan del Río 26 al 28 de juny 120 euros
*A tots els cursos excepte Treball de processos s’ha d’afegir l’allotjament i menjar (40 euros la Pensió Complerta per dia)
Y de cara a l’estiu... Al juliol:
Timberframing 15 dies
A l’agost:
Revocs: argila, cal i tadelakt 9 dies Laboratori de Teatre de l’Oprimit amb Uri Noy-Meir (The Albero) del 5-9 agost
Earth activist training + Certificat en Disseny de Permacultura amb Starhawk
amb Jean-François Henry 22 al 24 de maig del 14-29 agost 50 euros Per més informació i inscripcions: www.masfranch.org | masfranch@masfranch.org | Tlf. 626 831 714 Pots pagar fins a un 20% en moneda social i als cursos d’estiu consulta’ns altres formes d’intercanvi.
10 34
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
El Mas Casamitjana és una masia de l’any 1344 molt ben conservada, on actualment encara hi vivim els descendents de la família Casamitjana.
Si teniu ganes de gaudir de la natura amb tranquil·litat, us hi esperem ben aviat! Mas Casamitjana, 13 - 17812 BATET DE LA SERRA, LA GARROTXA (GIRONA) 972 27 26 69 / 680 73 70 47 / 645 21 72 18 info@mascasamitjana.cat / www.mascasamitjana.cat
CASA RURAL
Oferim 4 allotjaments independents, totalment equipats, per passar unes vacances o desconectar de l’estrès i la rutina de la ciutat. Granja d’animals ecològica, i casa bioenergètica.
10% de descompte presentant aquest anunci.
LA VALL DE BIANYA, LA GARROTXA (GIRONA) Sant Pere Despuig info@cansola.net / www.cansola.net 639 507 453
Casa pairal (12 PAX) i dos apartaments rurals (4 PAX cadascun). Un lloc en plena natura per relaxar-se i desconnectar. Ideal famílies i colles.
MAS MOLERA Turisme Rural
Barri Molera. Begudà (Sant Joan les Fonts) La Garrotxa
T. 661 91 94 47 info@masmolera.com
www.masmolera.com www.facebook.com/masmoleraturismerural
¿Alguna vez has deseado romper para siempre con ese amigo que marca tus horas? Si alguna vez has soñado ese pequeño instante, entonces eres uno más de la “comunidad Satori”.
Passeig de la Plana, nº 8 17860 St. Joan Abadesses, Girona satoribandb@hotmail.com 972 721 059 / 635 518 271
GIRO IROSSALUT ALUT Guía Guía Salut, Salut,Cos Cos i i Ment Ment G
mas falgarona L’hotel Mas Falgarona està situat en el entorn privilegiat de l’Alt Empordà, concretament a Avinyonet de Puigventós. Disposem de 12 habitacions totes decorades de maneres diferents i totes elles amb personalitat pròpia. Els productes que podeu trobar als banys son tots elaborats amb olis essencials de la marca ALQVIMIA®. A l’hotel pots gaudir de la natura, el paisatge, la cuina i els productes 100% naturals del teu voltant; i totes les activitats que tenim per oferir. Disposem d’un hort ecològic del qual obtenim els productes més frescos per les nostres cuines. O si preferiu apreciar millor i observar de manera més propera el vostre entorn i la magnífica natura que envolta l’hotel disposem de bicicletes i tenim informació a la vostra disposició de totes les rutes BTT de la zona, també podeu visitar els pobles veïns com Avinyonet, Cistella, Llers o Terrades.
Per als més interessats en una visita cultural podem ajudar-vos a programar visites o escapades per la zona: fer una ruta daliniana, visitar els monestirs romànics de St. Pere de Rodes o els de St. Quirze de Colera... Podeu també visitar Figueres, Besalú, Girona, Cadaqués o el Cap de Creus. Esperem que pogueu venir a apreciar la natura d’una de les zones més boniques de Catalunya i tot el que tenim per oferir. Us hi esperem !
17742 Avinyonet de Puigventós . Alt Empordà (Girona) info@masfalgarona.com .·tel.+34 972 546 628 www.masfalgarona.com
35 35
36
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Sorprenda a su pareja, familia y amigos. Venga a Tamariu y DESCUBRA EL HOTEL HOSTALILLO. Disponemos de acceso directo a la playa de Tamariu y la Cala dels Liris. Disfrute de una copa, inmerso en las mejores vistas de la Costa Brava.
Bellavista 22, 17212 Tamariu (Girona) Tel.: 972.62.02.28 | hostalillo@hotelhostalillo.com http://www.hotelhostalillo.com/
Ecoarquitectura Gabi Barbeta
La teva casa rural a la Garrotxa, natura i tranquil·litat. Sant Salvador de Bianya La Vall de Bianya – La Garrotxa (Girona) telèfon: 625.692.756 info@casaruralelcallis.com www.casaruralelcallis.com
Arquitectura - Interiorisme Materials naturals saludables
Pack Regala’t Harmonia Millora l’espai on es dorm o es treballa
Tel. 679 424 190 gabibarbeta@coac.net
www.ecoarquitectura.eu
més info a:
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
37
38
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
nix profusta Bioconstruccions en fusta
cases d'alta eficiència energètica construïdes amb materials naturals i sistemes constructius respectuosos amb l'entorn i les persones.....
construïm la teva lllar seguint els mètodes de construcció tradicionals de la fusta, utilitzant tecnologia avançada, per oferir la màxima qualitat.
intentarem fascinar-te amb les infinites possibilitats que ens ofereix la fusta....
www.nixprofusta.com Tel. 972 565 410
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
39
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA DIETÈTICA i SUPLEMENTS ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA COSMÈTICA i ESPORTS TERÀPIES NATURALS ACTIVITATS i LLIBRES ASSESSORAMENT GRATUÏT Consulta’ns el que necessitis
FOOD, THERAPY & HEALTH
bio
PRES PER COM S A 30 € R IO R E P SU
G PÀRQUIN T GRATUÏ L MARAGAL
JAUME I
MERCAT DEL LLEÓ
CLARET
ULT ÒN IA
P. MARIA
JOAN MARAGALL
40
bio
C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 66 info@anandabio.cat www.anandabio.cat
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Ananda Bio, l’excel·lència de la medicina natural i l’alimentació ecològica La medicina natural ha format part de la humanitat de forma inherent dins del nucli familiar. Avis i àvies amb coneixements en plantes medicinals, remeis casolans, la veïna que ho cura tot... Avui en dia, les malalties han degenerat cap a un negoci de multinacionals farmacèutiques i agroalimentàries. La salut és un negoci en el qual es juga amb la por. Fàrmacs replets de contraindicacions i efectes secundaris, cronificació de les malalties, tractaments agressius que fan patir al malalt i a qui l’envolta... Una veritable barbaritat en la qual el nostre paper sumís juga el principal rol. Pensem que el metge o la metgessa ens ha de curar, que és la seva feina i que no passa res mentre no tinguem un símptoma. Pensem que la malaltia no ens ha de tocar, “jo menjo de tot i estic com un roure!”; “ jo fumo, però no em fa pas res, faig esport”; “jo compro al supermercat convencional perquè és més barat i llavors puc dedicar els meus cèntims per fer vacances o comprar coses que no necessito”; “si em poso malalt, la medicina ha evolucionat molt, jo em curaré”... Res més lluny de la realitat. En un centre com el nostre veiem a diari com els malalts desnonats per la medicina al·lopàtica o convencional venen a buscar remeis que els salvin dels seus excessos, com venen buscant un últim recurs a les seves patologies. La medicina natural no deixa de ser medicina, no som pas alquimistes, ni llegim mans, ni fem tarot, amb tot el respecte per a aquests professionals, però que es confonen llargament amb la medicina natural. La medicina natural respon als mateixos principis que la medicina convencional. Els coneixements i els principis que s’han de comprendre i aplicar no van molt lluny del que ofereix qualsevol altre estudi sobre la salut. El que sí que podem dir és que, en medicina natural, tractem persones, no malalties.
Les persones, dins de l’equilibri, no han de patir malalties. La medicina natural difereix de la convencional en que els tractaments que s’utilitzen no són agressius per a l’organisme, que tenen una font natural que el cos i l’organisme reconeixen com a quelcom agafat de la terra, de la natura. Lluny del que pensa molta gent, lo natural també te contraindicacions, també hi ha efectes secundaris. Efectivament, ni tants, ni tan agressius com a la medicina al·lopàtica, en tot cas sempre s’han de supervisar tots els tractaments per un professional de la salut. La medicina natural i la convencional estan destinades a conviure i a complementar-se. A Ananda Bio fem Medicina natural alternativa i complementaria. Alternativa perquè oferim una alternativa a la que ja coneixem, un negoci farmacèutic al qual poc l’importa la nostra salut. Complementaria perquè entenem que una persona pugui voler ser tractada per la confiança al seu metge i a la medicina que l’ha tractat tota la vida i que es vegi en l’obligació de ser atès per ella, però que a més a més busqui una solució paral·lela i que complementi el que ja fa amb la medicina convencional. Si vols beneficiar-te del que suposa aquest canvi de paradigma no deixis de visitar-nos, et guiarem encantats pas a pas perquè assoleixis el benestar. Salut Pau i Amor Pau Elias i Mondelo Naturòpata, Nutricionista i Gerent a Ananda Bio www.anandabio.cat
41
10 42
G GIRO IROS SALUT ALUT
Guía Guía Salut, Salut, Cos Cos ii Ment Ment
Compromís oferint el millor producte 100% ecològic i de proximitat
L’Hort d’en Climent és una empresa familiar de distribució d’agricultura ecològica. Ens adrecem a vosaltres per oferir-vos els nostres productes dins d’un projecte que va començar l’any 2008, amb il·lusió i un alt grau de compromís, tant a nivell professional com personal. El nostre objectiu és fer-vos arribar un producte de qualitat i 100% ecològic, directament del camp al consumidor. Nosaltres mateixos produïm una part important de les verdures que podreu trobar, tant a la nostra botiga de Sant Feliu de Guíxols, com a les nostres parades dels mercats de Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro. També us convidem a gaudir de les nostres cistelles de verdures i fruites 100% ecològiques que fem arribar a domicili a uns preus totalment accessibles. El nostre recorregut ha sigut curt, però en molts moments dur, tant a nivell personal i físic, com familiar i econòmic. El fet que continuem apostant i oferint la millor qualitat de fruites i verdures ecològiques és degut, en gran part, a la confiança que ens han donat els nostres clients que, fidels a nosaltres i al nostre servei, ens donen suport i animen a continuar. Dels nostres inicis, on únicament fèiem entregues de cistelles a domicili a la nostra actualitat, on tenim parades als mercats de Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro. I des de fa una mica més de dos anys, la obertura de la nostra botiga on no només trobareu verdura i fruita sinó que de mica en mica, i tenint cura a l’hora de triar els nostres productes no tant sols per qualitat, que ho fem, sinó també per proximitat. Actualment, podeu trobar al nostre establiment una àmplia gamma de verdura i fruita fresca i eco-
lògica 100%, productes làctics (tant de vaca, com ovella i cabra), cereals, llegums, pasta, pasta fresca. També trobareu tot tipus d’hamburgueses vegetals, tofus, seitans. Galetes, xocolates, conserves, llavors, mel, melmelades, begudes vegetals, espècies, infusions, tes, fruits secs, oli, cafès, sucs, productes macrobiòtics, vins, cerveses, ous, i el nostre pa dos cops per setmana. Com a novetats destacades: Els productes sense gluten per celíacs i la carn de vedella del Pirineu d’una qualitat exel·lent. Estem convençuts de que cada vegada més la gent vol i agraeix el consum de productes que no només satisfacin el seu gust, sinó també siguin respectuosos amb la seva salut i el medi ambient, i des de L’Hort d’en Climent estem compromesos en poder oferir aquests productes de forma honesta, efectiva i propera.
Estrenem nova web coincidint amb biocultura Barcelona, del 7 al 10 de maig. COMANDES ON-LINE! DISTRIBUIM PRODUCTES FRESCOS I ECOLÒGICS A GIRONA I BARCELONA!
M 695 26 04 53 botiga; 872 027 806
hortdencliment@gmail.com www.hortdencliment.es blog.hortdencliment.blogspot.com Carrer Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols Us atenem de dimarts a dissabte de 9 a 13:30 i de 17 a 20:30 diumenge i dilluns de 9:00 a 13:30
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
43
44
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
BUSQUES CONSULTA AL CENTRE DE GIRONA?
Lloguer de despatxos per professionals de la salut. Zona inmillorable
Sense inversió inicial Flexibilitat horària i estalvi de temps
Espais per xerrades i activitats de grup Showroom de productes
PRODUCTES NATURALS I ECOLÒGICS A Equilibrium hem seleccionat una sèrie de productes naturals per millorar la vostra salut i benestar. Olis essencials i vegetals, productes per nadons, anti-edat, cosmètica, cremes facials, solars, xampús, confort circulatori, drenatge, son, estrès, …
· Sense Parabens · Sense Silicones · Sense ingredients d’origen animal · Sense aromatitzants ni colorants
Pots fer la teva comanda al web, al mail o trucant i passa-ho a recollir a Equilibrium. Consulta tots els productes i les novetats a: www.equilibrium.cat
FORMACIÓ Taller Xerrada Taller
Introducció a l’aromateràpia científica per aplicar a la primavera i estiu. Impartit per: Carme Pérez (delegada comercial de Pranarom) Bioneuroemoció (Gratuïta) A càrrec de Silvia Masó Introducció a la cosmètica natural a través del olis essencials Impartit per: Carme Pérez (delegada comercial de Pranarom)
més informació al web
Dissabte 25 d’abril 10h-12h / 10€ Dilluns 27 d’abril 6.30h-7.30h / Gratuït Dissabte 9 de maig 10h-12h / 10€
gestiodeserveis.cat - Equip de tècnics de diverses especialitats amb la finalitat d’assessorar i donar servei, al professional de la salut. Disseny gràfic, Publicitat, Pàgines Web, Arquitectura, Interiorisme, Serveis Informàtic...
A equilibrium trobaràs un equip de professionals preocupats per millorar la teva salut i benestar
Anna Camps exerceix la medicina homeopàtica des de fa més de 18 anys i té una gran experiència en consulta de pediatria des de 1992. Disposa del Màster en Immunologia per la Universitat de Barcelona.
Anna Camps
Metgessa homeòpata Màster en Immunologia
872 081 505 / divendres de 9h a 20 h.
· Homeopatia per adults i nens. · Microimmunoteràpia(tractaments del sistema immunitari). · Medicina Natural sense contraindicacions ni efectes secundaris
Primera visita gratuïta.
Addiccions i Drogodependències, Psicoteràpia Breu Estratègica, Psicopatologia Clínica...
Aina Monfort
Psicòloga i terapeuta
Ofereix suport a totes aquelles dificultats que ens impedeixen desenvolupar-nos amb normalitat i que interfereixen en la nostra vida diària, tals com problemes de parella, ansietat, fòbies, addiccions, pèrdues i dols, alteracions de l'estat d'ànim, trastorns obsessius ...
680 911 143 / info@ainamonfort.cat www.ainamonfort.cat
Suport i assessorament a professionals que estan en contacte amb persones i/o grups de treball, formació i assessorament en el desenvolupament de projectes, lideratge i potencial professional.
Marta Fusté
· Osteopatia · Massatge Terapèutic - teràpia manual · Tractament del dolor agut i crònic · Sofrologia: Tècniques de relaxació i treball corporal · Reeducació Postural Global · Teràpia Miofascial
Osteopatia i Fisioteràpia Núm. col. 1320
679 972 654 / martafust@gmail.com
FORMACIÓ PER METGES I PROFESSIONALS DE LA SALUT:
CURS D’AROMATERÀPIA CIENTÍFICA
Metges,Odontòlegs Fisioterapeutes,Osteòpates ...
Dimecres 20 de maig | 9.30h - 13.30h | 50€
Impartit per:
Laura Mestres
Informació i reserves: info@equilibrium.cat Places limitades seguint rigorós ordre d’inscripció. Data límit d’inscripció: 15 de maig Curs introductori a l’aromateràpia científica per a totes les especialitats mèdiques.
www.aromatraining.com Llicenciada en Farmàcia i en Ciència i Tecnologia dels Aliments. Diplomada en Sanitat. Escola Nacional de Salut. Formada en Aromateràpia Científica SEGONS l'Escola francesa (Collège International d'Aromathérapie Dominique Baudoux). Amb Més De 15 Anys d'Experiència en l'Estudi i la Difusió de les Aplicacions Terapèutiques dels olis essencials. Membre de la SEFIT (Societat Espanyola de Fitoteràpia).
Amb l’objectiu de donar a conèixer i aprofundir en les bases de l'aromateràpia, per poder aplicar els olis essencials com una eina terapèutica i saber utilitzar-los en funció de cada patologia de forma segura i eficaç. Pendent de programar cursos d’especialització depenent de l’interés dels participants.
Plaça Marqués de Camps 16, 17001 Girona | Tel. 872 081 505 | www.equilibrium.cat
46
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
mima’t
Herbolari i centre de teràpies Complements dietètics, alimentació natural i ecològica. Cosmètica natural i ecològica. Estètica facial i corporal amb aromaterapia. Pedicures. Quiromassatge, massatge esportiu, ventoses, reflexologia podal. Drenatge limfàtic manual. Reiki.
C/Centre, 3, 17174 - Sant Feliu de Pallerols Tf. 972 444 186 c/e: mimatnatur@gmail.com
BOTIGA DE PRODUCTES naturals i biològics al vostre servei
CENTRE DE TERÀPIES
complementàries des de 1983
C/Sant Ferriol, 13 i 16 , OLOT Tel. 972 26 87 51 joanjoanot@hotmail.com
facebook.com/integral.figueres
C/La Jonquera, 30 - 17600
tripadvisor. integral figueres
Figueres tel 972 51 63 34 INTEGRAL és un lloc tranquil, càlid i relaxat, prop del Museu Dalí que et transporta a una experiència de salut mitjançant els aliments amb els que és treballa. INTEGRAL és tot (vegetarià, vegà, crudivegà, macrobiòtic…) fusionat amb una mateixa idea, respecte i filosofía, sense perdre el valor energètic dels seus plats. Una cuina que sorprèn per la seva aparent senzillesa i gran honestedat del producte, cuina creativa d’autor per reconfortar el cos i l’ànima!! Obert de dilluns a dissabte. De dilluns a divendres migdia, menú i de dilluns a divendres nit carta i dissabte carta tot el dia. Cuina oberta de 13h a 15.30 i de 20h a 22.30h
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
47
50
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Forn de Pa Ferrer n pa artesà cuit amb llenyaN Des de 1924
especialitats: Pa de Pagès Coca Dolça Pans especials de Pa de Pessic de Viena i d’oli d’oliva Xocolata i Llimona Productes de Comerç Just. Productes de Proximitat i Orgànics
c/ del Port, 20 tel. 972 750 077 L’ESTARTIT
Passeig de Catalunya, 86 tel. 972 755 972 TORROELLA DE MONTGRÍ
RESTAURANTE
ECOLÓGICO ORGÁNICO Menú del día 11.50€ Especialidades de la Temporada Tel. 972 327 531 C/. Sant Ramon, 5 17220 Sant Feliu de Guíxols Productors
Distribuïm a totes les comarques gironines i Nord de Barcelona
Distribuïdors
Es
Sa
iCu i nar a p
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
BIO
Tallers de cuina Més diversitat a la teva cuina Aprendre més tècniques culinàries Començar una alimentació saludable Ma tth ias H e s pe , di pl o m a 4em DAN: form a c ió , a s s e s s o r a m e n t i x ef cu i n a macr ob i òt i ca, cer tific a t per Re né Lé v y a Cu i s i n e e t San t é, Fr an ça
Si vols tenir més diversitat a la teva cuina i aprendre més tècniques per realitzar una alimentació saludable i que respongui a les teves necessitats, vine a l' EspaiCuinarSa. Oferim tot l'any tallers de cuina saludable, treballant teoria i pràctica en diferents temàtiques P r e u s e c o n ò m i c s , h o r a r i s fl e x i b l e s El s ta l l e r s es f a n a m b a l i ments ecològ ics
E spa iCuina rSa Matthias Hespe C/Universitat de Montpellier 12, 2.1 17003 Girona 9 72 22 41 0 4 6 0 5 9 8 9 219 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es
51
10 52 52
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
54
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
55
56
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
PERRUQUERIA - ESTÈTICA ECOLÒGICA
Estilistes d’autor. Talls personalitzats "tots els serveis amb assessorament". Novetat: Cosmètica cel.lular d’última generació. Novetat en la coloració: Oli pigments, pigments vegetals, pigments purs Cultura color és una nova tècnica per crear multitut de colors amb els pròpis cabells. Diagnòstic gratuits de pell i cabell ESTÈTICA Bioteràpies facials, corporals... Manicures, pedicures... Aparatología: Pressoterapia, rollaction... Cosmètica saludable C/ Roser 12 TORROELLA DE MONTGRÍ Tel. 972 757 314 / www.albo.cat Dimarts, dimecres i dijous de 9:30h - 13:00h i de 15:00h - 20:00h Divendres i dissabte 9:30h a 20:00h
GIROSALUT
DEL
Guía Salut, Cos i Ment
8 23 AGOST AL
D’
HORARI: DE 18H A 01H ENTRADA DIÀRIA: 5€ MAS GELABERT. 17256 SERRES DE PALS, GIRONA
WWW.WHITESUMMER2015.COM
57
58
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GAUDEIX D’UNA FIGURA ESPLÈNDIDA AQUEST ESTIU Modela, reafirma, embelleix la teva pell i el contorn del teu cos amb pressoteràpia mèdica. · Abonaments jaqueta pressoteràpia: tracta les mans, braços, tòrax, esquena i cintura. · Abonaments pantaló: tracta els peus, cames, glutis, cintura, abdomen, maluc. · Abonament Bellesa 5+1 de regal=160 € · Abonament Reafirma 10+2 de regal=320 € · Abonament Avatar 20+teràpia Rinert= 2.300 €
TETERIA A PLACETE VERD
Busquem persones interessades per portar la gestió de la nova Teteria Ecològica, que obrirà portes aquest estiu. Si vols treballar per tu, ets professional de la hostaleria i t’ apassiona la filosofia i alimentació ecològica, posa’t en contacte amb nosaltres.
PERRUQUERIA A PLACETE VERD
Busquem persones interessades per portar la gestió de la nova Perruqueria Ecològica. Si ets professional perruquer/a i et mouen les noves tendències d’aquesta nova era, i apostes per una perruqueria de futur, truca’ns i junts canviarem el món, granet a granet per un món saludable i respectuós amb el medi ambient.
Informació i reserves:
Aurora Firmino · 972 172 685 / 673 860 300 · placeteverd@gmail.com · www.placete.tk Tots som un 11:11
l
Hot stones (pedres calentes)
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
SUPERMERCAT ECOLÓGIC SUPERMARCHÉ BIO ORGANIC SUPERMARKET ALIMENTACIÓ BIOLÒGICA FITOTERÀPIA I COSMÈTICA BIO FORN DE PA Avinguda Cavall Bernat, 89 17250 Platja d’Aro (Girona) Tel. 972 825 655 Horari de FORN DE PA: de dilluns a diumenge de 9 a 21h Tanquem de 14 a 16.30h del migdia
www.biomarket.cat también
C/Marina, 42, Tel. 972 461 730 - 17244 Cassà de la Selva C/Dr. Robert, 3, Tel. 972 844 303 - Sta. Coloma de Farners C/ Felip i Gibert, 14, Tel. 972 364 167 - Lloret de Mar Avda. Zarautz, 80 - Tel. 943 226 881 - Donostia
www.teraphy.com - info@teraphy.com
VENTA ON-LINE
Psicologia Fisioteràpia Tècniques osteopàtiques Naturopatia Massatge terapèutic Acupuntura Assessorament esportiu Micropigmentació paramèdica Dietètica i Nutrició Tallers d’estirament Pilates
59
60
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Helena Estètica i Teràpies Corporals és un
Centre d’Estètica, Teràpies i Massatges situat al centre de Girona especialitzat en Tractaments Estètics Facials i Corporals, i amb Tractaments anticel.lulícs –reductors – refermants amb Maderoteràpia, Tractaments post-part, Peeling Corporal i KOBIDO (massatge facial japonés).
Massatges terapeútics:
Relaxant, Descontracturants, Drenatge Limfàtic Manual,Desbloquejament Energétic, Reflexología Podal, Pediharmonia.
Teràpies: Reiki, Massatge Chakra, E.F.T. Tapping, Aromateràpia Egipcia, Flors de Bach i Cromopuntura Tractaments Wellness:
Hot Stones (massatge amb pedres calentes) Hot Chocolate, Herbal Siam (massatge amb pindes) Ba Guan (massatge amb ventosses d’origen xinés) Les nostres instal.lacions us ofereixen des de 1995 les millors condicions per cuidar la teva bellesa, la teva salut i el teu benestar. Des dels aromes naturals dels olis essencials fins a la música suau, passant per l’efecte tranquil.litzant d’un entorn càlid, tots els elements de HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS es relacionen amb harmonia per a crear un ambient perfecte per el teu relax. Personalitzem cada tractament en funció de les necessitats de cada persona i combinem, segons convingui, diferents tècniques com aromateràpia, cromopuntura, quiromassatge, reflexoteràpia, etc. Sóc molt exigent amb els productes que utilitzo i els he escollit per què són de primera qualitat en cosmètica natural i després d’haver fet una amplia selecció. Aquesta es l’ànima del que HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS ofereix, i la meva pretensió és que a través de l’estètica, el massatge o la teràpia trobis la bellesa externa i interna, estar en harmonia, en pau i en equilibri amb tu mateix/a.
61
62
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
63
64
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Una Fiesta Diferente Con la primavera, comienzan las celebraciones. Comuniones, bodas, cumpleaños y aniversarios, congresos y convenciones, entre otras muchas. Cualquiera de estas fiestas, organizadas de manera tradicional, genera un alto impacto negativo sobre el medio ambiente y sobre las personas, el cual podemos reducir simplemente cambiando el enfoque. A modo de ejemplo, si consideramos los anillos de compromiso, la producción de diamantes y las explotación de las minas de oro son uno de los negocios más turbios del mundo. La confección de un anillo produce 20 toneladas de desperdicio minero.
Es posible una fiesta sostenible Con beneficios sociales, ambientales y económicos. Una fiesta donde se trata de disminuir el impacto en el planeta sin sacrificar el ESTILO, LA ELEGANCIA Y LA DIVERSIÓN. Tan entrañables como las convencionales, pero sin producir residuos, siendo respetuosos con los recursos y generosos con las personas. Y, sorprendentemente, resultan siempre más económicas y accesibles. Cada momento de una celebración tiene opciones ecológicas que vale la pena considerar, y siempre hay una opción verde que puede incorporarse a nuestro evento. Ya sea incorporando una o dos elementos respetuosos con el planeta, o bien realizando la celebración completamente sostenible, desde el vestido de una boda o comunión, a la comida de un aniversario. Cada opción que se elija sostenible, marca la diferencia. Una fiesta tradicional, para 50-
100 invitados, puede emitir hasta 7 toneladas de dióxido de carbono, una cantidad nada despreciable en nuestra huella de carbono. Reducir esta cifra para velar por el planeta que nos acoge, por las generaciones futuras, sólo requiere un poco de planificación y compromiso, valorando y adoptando las medidas adecuadas que reduzcan el impacto negativo, ambiental y social. Algunos puntos que ayudan a cuidar el Medio Ambiente: * La confección de las invitaciones. * Gestión de los residuos generados durante el evento. * Utilización de un catering sostenible con la opción de incorporar alimentos y bebidas de proximidad, orgánicas, vegetarianas, veganas, saludables, etc. * Contratación de colectivos locales, que favorezcan el desarrollo social. * Donación de la comida extra al final del evento, a bancos de alimentos. * En lugar de dar pequeños regalos a los invitados, hacer una donación a una organización benéfica. *Considerar decoraciones reutilizables o sostenibles. * Manteles y servilletas de tela de un servicio local para reducir residuos de papel y plástico. * Evitar la vajilla descartable. Si se utilizan desechables, seleccionar productos compostables o reciclables. * Evitar los globos. Estos a menudo terminan en la atmósfera y, finalmente, en el agua o el suelo donde se convierten en un peligro para las aves y otros animales pequeños. * Fomentar el uso de transporte alternativo, proporcionar direcciones de bus y tren o recomendar compartir los vehículos en su máxima capacidad. * Sensibilizar a las personas asistentes acerca del respeto a su entorno.
Casa Patrona, s/n. 17451 Sant Feliu de Buixalleu. T. 972 865 680 www.celebrabio.com info@celebrabio.com
65
66
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
FORMACIÓ: CURSOS I SEMINARIS • OSTEOPATIA
• HIPNOSIS CLÍNICA
• FLORS DE BACH
• QUIROMASSATGE
• DRENATGE LIMFÀTIC
• BIOENERGÈTIQUES
• NATUROPATIA
• AURICULOTERAPIA
• REFLEXOLOGIA PODAL
• DIETÈTICA I NUTRICIÓ
• MÈTODE DE TERÀPIA GLOBAL
• PSICOANALOGIA DEL PEU • BIOMAGNETISME
Grups reduïts i personalitzats
NIMBO TERÀPIES NATURALS C/ Pare Claret, 9, Entl.1ª 17002 Girona 972 220 922 / 609 803 292
TERAPIES NATURALS CONSULTA PRIVADA
JOSEP ROMÁN Per consultes a Girona: Tel: 972 220 922 609 803 292 C/ Pare Claret, nº 9, Entl.1ª 17002 Girona.
centre d’estudis i creixement personal
Per consultes a Barcelona: Tel: 609 803 292 C/ Villarroel, nº 164, 4º1ª 08036 Barcelona (Clínic).
Tècniques Manuals i Osteopàtiques, Massatges, TRE, Polaritat, Sanació Prànica, Rebirthing, Naturopatia, Kinesiologia. Flors de Bach, Bioneuroemoció, Registres Akàshics i Massatge Atlant CLASSES de Ioga, Defensa Personal Integrativa, Dansa del ventre... TALLERS, XERRADES, LLOGUER D’ESPAIS
Tel: 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30A. La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
TERÀPIA PER L´ÀNIMA INQUIETUDS INTERIORS
Perquè costa curar-se o sanar-se? culpa, odi, egoisme, por, pessimisme, ressentiments, stress, victimisme, ... La sanació és possible, retornant enrere voluntàriament pel camí que et va portar a l´enfermetat. Generalment és un procés incòmode i que costa tirar endavant. Només quan es compren que s’està cometent un error i realitzant l’esforç de corregir-lo és desencadena el procés de sanació. Et convido a dubtar del que el món et diu sobre la teva identitat, i a mirar-te amb ulls completament nous. A on apareixem i desapareixem ? ... Què és el que veiem si mirem a dintre i més enllà de nosaltres mateixos ? Què és el que queda si retirem les etiquetes de tot el que veiem ? Què és allò que som ? Què estem buscant !!!! A on estem buscant ? Vaig adonar-me que notava i sentia les energies, que es mouen en l’univers, a través de les mans. Això em va obrir a un món nou de comprensió, sensacions i experiències. Canviant la manera de veure la vida és la cura perfecte per a totes les nostres perfectes imperfeccions. Et puc ajudar a entendre les teves inquietuds interiors. La porta és aquí. El problema és que : la piquem, li tirem cosses, l’empenyem, ... I, ... no ens parem a pensar que la porta s’obre cap a dins nostre. Tanca els ulls, obre la ment i decideix. Canalització de l’energia vital a través de les mans, per a una sanació integral. “ ...i un dia reconegué que les herbes, els arbres, les roques, la sorra, el mar i les estrelles, tot alhora érem nosaltres mateixos. No hi havia manera de prescindir de res sense trencar-ho tot. No estem separats, som la unitat d’un tot.” Josep C. Josep Terapeuta Reiki Usui – Reiki Om Master Nivell XVIII Mestre federat núm. 4822 (Federació espanyola de Reiki)
Telf. 609 08 04 31 josepcreusm@gmail.com telf. 628 506 873
Em trobareu a Girona i Anglès.
67
68
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
El “happy” del nostre nom no és més que la voluntat de ser clars respecte al que és el nostre propòsit i el que creiem que el Ioga pot fer per tu; tal vegada millori la teva columna, t’ajudi a superar una crisi emocional o reguli les teves addiccions, però sobretot et mostrarà un camí pacífic cap a Tu mateix, o el que és el mateix, cap a la Felicitat.
agenda activitats
KUNDALINI IOGA PER A TOTS Setmana de prova gratuïta.CLASSES DIÀRIES Matins, migdies, tardes i vespres, llibertat horària CLASSES DE IOGA GRATUÏTES: ELS DIMECRES de 14’15 a 16’45h. Obertes a tothom (SOCIS O NO) Dirigides per alumnes en pràctiques de formació, amb l’amor i il.lusió de tots els que comencen, i com no... també una miqueta pels nervis dels inicis. NOVES CLASSES DE HATHA IOGA DINÀMIC DIMARTS 15’30H I DIJOUS 17’30H Prova gratuïta IOGA PER L’EMBARÀS DIMARTS 19H, DIMECRES 10H Matrícula gratuïta IOGA POST PART AMB NADONS (SÒL PÈLVIC & HIPOPRESSIUS) DIMARTS 11’15H A 12’30H. Matrícula gratuïta
IOGA PER A NENS I NENES DILLUNS 17’30H I DIMARTS 17’30H 17’30h de 5 a 11 anys IOGA TEENS- PER A ADOLESCENTS DIVENDRES 17’30H a partir de 12 anys PERCUSSIÓ AFRICANARitmes de l’Àfrica de l’Oest DILLUNS 20’30H A 22H Prova gratuïta IOGA EN FAMÍLIA: PARES, MARES I NENS DE 4 A 11 ANYS. 1 DIUMENGE AL MES 10’30H A 12H. Properes dates: 19 abril, 24 maig, 7 juny IOGA DEL RIURE: PER A TOTES LES EDATS 1 DIVENDRES AL MES DE 19 A 20’30H Properes dates: 17 abril, 15 maig, 12 juny SADHANES MATINALS PER L’ERA D’AQUARI AMB MÚSICA EN DIRECTE! 1 cap de setmana al més dissabte i diumenge, gratuïtes i obertes a tothom.
Properes dates: 23 i 24 maig, 20 i 21 juny HAPPY-ESCOLA DE CUINA- Cuina Saludable, Vital i Creativa. UN DISSABTE AL MES, DE 10’30H A 12H 18 abril: Taller de deshidratats, barretes, crackers i muesli
23 maig: Sopes fredes i amanides amb germinats i flors
13 juny: Propostes dolces i sanes per a nens i nenes
MASSATGE INFANTIL Curs de 4 sessions en DIMECRES DE 11 A 13H Per parlar a la pell dels més menuts. Demana’ns info properes dates
INTRODUCCIÓ AL MÓN DE LES GEMMES: la Cristaloteràpia en el dia a dia Curs de 4 sessions els DILLUNS DE 19H A 20’30H Data Inici: 20 abril CURS GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA Curs de 8 sessions els DIJOUS DE 16’30H A 17’30H Data Inici: 16 abril
TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ (INICIACIO I NIVELL avançat) Cursos de 8 sessions, diferents horaris i dates.Demana’ns info properes dates
ESCOLA DE VIDA IÒGUICA: FORMACIÓ PROFESSORS KUNDALINI IOGA Títol Certificat Internacional Yoga Alliance i Prem i reconegut pel Ministerio de Educacion y Ciencia 1 cap de setmana al mes, 3 retirs a la natura DISSABTES 10H A 18H I DIUMENGES 10H A 16H Comencem a l’octubre!
CANTA I NO T’ENCANTIS: Curs de veu, mantres i cançons. Curs de 8 sessions els DIMARTS DE 19H A 20’30H Data Inici: 14 abril
TALLER SURYA NAMASKAR: Desglossant la Salutació al sol. DIVENDRES 24 MAIG DE 11H-13H O DE 19H-21H. Aportació voluntària
GIROSALUT
Escola de Vida Iòguica: * Formació Professors Kundalini Ioga (Títol reconegut pel Ministeri d’Educació i Ciència) * Tècniques Relaxació per a Empreses
Ioga per a l’embaràs Postpart amb nadons Ioga per a nens Massatge infantil
Guía Salut, Cos i Ment
Llibertat horària Grups matí, migdia, tarda i vespre Una setmana de prova gratuïta
Fisioteràpia Craniosacral Shiatsu Tailandès Reflexologia Flors de Bach Sanacions úter Desprogramació Biològica
69
70
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
Activitats Terapèutiques: · Medicina Tradicional Xinesa
Acupuntura-Moxibustió · Reflexoteràpia podal · Teràpia floral amb Flors del Dr. Bach · Quiromassatge · Drenatge Linfàtic · Reiki Usui amb Cristaloteràpia · Harmonització Craneo -sacral. · Ioga per a embarassades. · Kundalini Ioga. · Hatha Ioga. ·
Espai Pilates & Associació Chikung Girona Joan Jiménez, Instructor de Pilates i Chikung amb més de 10 anys d’experiència. Classes de Pilates personalitzades amb màquines i al terra ( MAT). Classes de Chikung a particulars i per a grups. Estudis de FengShui, a particulars i a empreses. Girona - T/ 629 407 671 chikungirona@hotmail.com joanespaipilateschikungirona.blogspot.com.es Joan Jiménez / espaipilateschikungirona @ Jpilateschikung
C/ Colom, 38 3er 3a.17 -FigueresTel: 972 511 643 Facebook. info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat
Mejora tu vida con el Pilates Adelgaza, tonifica y reduce volumen corporal a la vez que reeducas tu cuerpo y mantienes tu columna vertebral sana. Recomendado para personas con problemas de discopatía. Clases en C/Oviedo, 5 y en C/ Santa Eugènia 18, 1° 2a. También clases particulares a domicilio
Tlfs: 644 295 226 / 872 264 047 iriacspilates@gmail.com
Pilates Style Girona
ent tu re per nadora son e al Gir n ona !
GIROSALUT
Guía Salut, Cos i Ment
A NIVELL FÍSIC
• Augmenta la capacitat respiratòria i la vitalitat. • Flexibilitza i corregeix la columna vertebral. • Elimina tensions físiques i psíquiques (ansietat, estrès, depressió, migranyes, insomni). • Regulació dels sistemes nerviós, circulatori, respiratori, digestiu i locomotor.
A NIVELL PSÍQUIC
• Desenvolupament de la concentració, i la memòria. • Autocontrol de les emocions i pensaments. • Obtenció de més confiança per desenvolupar estratègies per fer front a les tasques quotidianes. IOGA ÉS UNIÓ Integra els camps físic, mental, emocional i finalment, espiritual.
Lluïsa uï Sales uïsa
Professora de "Ioga Pràctic" (integral), Gimnàstica Correctiva i Tècniques de Relaxació i Meditació.
Més de 10 anys d’experiència professional i 5 anys exercint a la província de Girona. Formada per diversos mestres i principalment pel gran mestre Manuel Morata, de l’escola Nil Hahoutoff i de Swami Satyananda Paramahansa.
T l. 696 34 Te 49 583
iogapractic@gmail @gmail.com Carretera de Girona nº 22, 1er B 17220 · Sant Feliu de Guíxols (Girona) Sessions per a grups reduïts i particulars
Prova’l! La primera classe és grat uï ta.
71
10 72 72
AGENDA
GIROSALUT
GIROSALUT
AGENDA
73
Agenda --------------- =h= -------------
XERRADES CONFERÈNCIES PORTES OBERTES 18 ABRIL DE 10:00 A 18:00 ✪ FIRA DE PRIMAVERA Us convidem a gaudir dels nostres espais, amb tallers per als més petits, dinar, contes... Lloc: Mas Garganta, Crta. de Riudaura s/n 17179 La Pinya (Vall d’en Bas, Girona) info@lallavor.org www.lallavor.org / Telf: 691 026 180
18 ABRIL 10H. A 12.30H ✪ XERRADA - TALLER EL SÒL PELVIÀ. “TOT ALLÒ QUE UNA DONA HAURIA DE SABER DEL SEU PROPI COS”.
Salut Global. CONTACTE Nuri Girones 606 520 579. Fisioterapeuta. PREU 35 €
DIVENDRES 24 D’ABRIL DE 20H A 21H ✪ XERRADA “GENÈTICA I COMPORTAMENT” A càrrec de Joan Campos, tera-
peuta i formador en Kinesiologia. Aportació voluntària. Confirmar assistència. Més info: Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal . espaialexandra@yahoo.com
DISSABTE 2 MAIG DE 10 A 12H ✪ PORTES OBERTES: “XERRADA IN-
FORMATIVA + SESSIÓ GRATUÏTA DE PINTURA”. Places limitades. Inscripció: tallersexpressio@gmail.com o 628 12 49 82 (Jordi). Lloc: Centre Acadèmic Fita, C/ Pi i Margall 23, Figueres.
DIVENDRES 29 DE MAIG DE 20H A 21H ✪ XERRADA “EL MERAVELLÓS MÓN DELS CRISTALLS I ELS MINERALS”
A càrrec de Mar Batallé Pérez, formadora i terapeuta. Aportació voluntària. Reserva i/o més info: Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
DISSABTE 20 JUNY 11 H ✪ INAUGURACIÒ BANYS ARGILA, ∫TEMPORADA 2015
Lloc sanamolls (Parc Natural Aiguamolls del Empordà) Contacte Cote Framis – 600 585 666, www.banysargila.com Preu 15 €
GIROSALUT
AGENDA
1 VEGADA AL MES ✪ JORNADA DE PORTES OBERTES: FEM
811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA. Lloc: Barcelona, Girona i Banyoles. Més info: a.gonzalez@iepp.es Contacte: Anabella600 33 17 32. Preu: Gratuït
DIUMENGE – 14 JUNY 2015 15.00 A 19.00 H ✪ RELACIONS DE PARELLA: “QUI TÈ
UNA REVISIÓ DEL TEU BENESTAR.
------------- =h= -------------
CURSOS SETEMBRE 2015 ✪ CURS NATUROPATIA 3 ANYS, RE-
FLEXOLOGIA I PAR BIOMAGNÈTIC ,docent amb molts anys d’ experiència en consulta, grups reduïts, comencem al setembre del 2015. inscripcions ginkgo solucions naturals. 972219627 o info@ginkgo.es
17, 18 i 19 D’ABRIL DV 16H A 20H, DS 08H A 20H I DIU 08H A 16H (18H) ✪ CURS 101 D’ANÀLISI TRANSACCIONAL. Certificat Oficial del 101 d’AT expedit en nombre de l’EATA i registrat per l’Associació ATA d’AT. Lloc: Girona Més info: info@dosinergia.com. Contacte: 661 821 938 - 972 678 271. Preu: 245€
DIUMENGE - 19 ABRIL 2015 15.00 A 19.00 H ✪ TÈCNIQUES DE COMUNICACIÓ:
“QUAN DIC “NO” EM SENTO CULPABLE”.
Lloc : centre arhati “holistica emporda” Plaça de la palmera nº 3 -1º-1ª - Figueres Contacte: 696-824275 Preu . 40 euros
DIUMENGE – 10 MAIG 2015 15.00 A 19.00 H ✪ TÈCNIQUES CREIXEMENT: “ COM EN-
FRONTAR-SE A LA “POR”…SENSE POR”.
Lloc: centre arhati “holistica emporda” Plaça de la palmera nº 3 -1º-1ª - Figueres Contacte: 696-824275 Preu: 40 euros
DISSABTE 16 MAIG DE 10H A 20H (amb descans per dinar) ✪ FORMACIÓ EN REGISTRES AKÀSHICS 2N NIVELL.
Lloc: Espai Holístic Wu-Wei. Avda. Jaume I, 4t 5ª Girona. Telf: 620 204 067. Més info: www.wu-wei.es. Preu:120€ (amb esmorzar).
16 I 17 DE MAIG DE 9.30H A 15.30H ✪ CURS DE “REGISTRES AKASHICS”,
NIVELL I I II A càrrec de Mar Batallé Pérez, formadora i terapeuta. Preu: 180€ Reserva i/o més info: Espai Alexandra T: 630
RAÓ?...PRELUDI D’UNA DISCUSSIÓ”.
Lloc : Centre Arhati “holística Emporda” Plaça de la palmera nº 3 -1º-1ª - Figueres Contacte: 696 824 275 Preu . 40 euros
-------------- =h= --------------
FORMACIONS/ SEMINARIS DIMECRES 11 DE FEBRER DE 19:30 A 20:30
✪ EL VIAJE DE LA MUJER CÍCLICA
FORMACIÓ ANUAL PER A DONES QUE VOLEN ACOMPANYAR ALTRES DONES TENINT CURA DE LA FEMINITAT PROFUNDA. Encara ets a temps d’apuntar-te a
la tercera edició. A Ca la Lluna, Camallera. Mes info: www.formacionmujerciclica.net, andrea@formacionmujerciclica.net calalluna@mujerciclica.com, 647 11 50 07
-------------- =h= --------------
TALLERS DISSABTE 18 ABRIL DE 10H A 14H ✪ TALLER RE-PROGRAMACIÓ ADN, ACTIVA LA TEVA SALUT.
Lloc: Espai Holístic Wu-Wei. Avda. Jaume I, 4t 5ª Girona. Telf: 620 204 067. Més info: www.wu-wei.es. Preu:40€ (amb esmorzar).
18 D´ABRIL DE 10,30 A 12,30 ✪ TALLER TINTAR LA LLANA AMB
PLANTES A CÀRREC D´UN SENTIMENT - LLANA DE L´EMPORDÀ de
Montse Cufí. Lloc: jardins de mas Maiensa. Veïnat de Bruguera, 7 17240 Llagostera, Girona. Contacte: Teresa Puèrtolas López jardinsmasmaiensa@gmail,com Tel.mòbil i whatsapp: 663051549/ http:// www.masmaiensa.com/ PREU: 20€
18 i 19 D’ABRIL DS 10h A 19h i DIU 10h a 14h (12h) ✪ TALLER “INTRODUCCIÓ A LA PNL” Lloc: Girona Més info: info@do-sinergia. com. Contacte: 661 821 938 - 972 678 271. Preu: 120€
19, 26 D’ABRIL I 10 DE MAIG, DE 10H A 14H
75
10 76 76
AGENDA
GIROSALUT
✪ TALLER PRÀCTIC DE KINESIOLOGIA PER TERAPEUTES
Lloc: Amalgama. C/Francesc Ciurana 17, Girona www.amalgamagirona.com Informació: 630 012 490
18 i 19 D’ABRIL DS 10h A 19h i DIU 10h a 14h (12h) ✪ TALLER “INTRODUCCIÓ A LA PNL” Lloc: Girona Més info: info@do-sinergia. com. Contacte: 661 821 938 - 972 678 271. Preu: 120€
DISSABTE 25 I DIUMENGE 26 ABRIL MATÍ ✪ TALLER INTENSIU DE FELICIDAD LABORAL A càrrec de Manuel Rodriguez i Manuel atienza. Lloc, centre Ioga Pràctic , carretera de Girona, 22 primer B St. Feliu de Guíxols. contacte: Carme Frigola, cffabra@ gmail.com, 972 821 979, 680 166 676
DISSABTE 2 DE MAIG 11 H - 17 H ✪ TALLER DE MASSATGE CATARTIC
(RESPIRATORI) Lloc
Sanamolls. Contacte cote framis – 600 585 666, www. banysargila.com Preu 60 €
DISSABTE 2 DE MAIG 17H ✪ TALLER, SI ET RELAXES SERÀS MÉS
FELIÇ, moviment, veu i respiració.
LLOC : AXIAL ESPAI VITAL. CONTACTE: Roser. Tel. 690 804 750 PREU : Aportació 10€, places limitades.
DE 10 A 19H ✪ GINECOLOGIA HOLÍSTICA (I): LA
Lloc centre psicofísic harmonia c/ sud , 5 (al costat del parking mercadona) Figueres Contacte Mª Anna Subirós 620 733 073
Amb Montse Catalán i Xènia Ros. Preu: 75€. A Ca la Lluna (Camallera). Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com
13 a 14,30H
CURA DE LA NOSTRA SALUT VAGINAL I DEL CÈRVIX UTERÍ.
DISSABTE 30 MAIG DE 10H A 14H ✪ TALLER ACTIVANT EL PODER INTERIOR.
KUNDALINI IOGA LLOC – Salut Global C/Colom,38 3er3ª Figueres CONTACTE 972 511 643
13.15H.
CLASSES DE KUNDALINI IOGA
Lloc: Espai Holístic Wu-Wei. Avda. Jaume I, 4t 5ª Girona. Telf: 620 204 067. Més info: www.wu-wei.es. Preu:40€ (amb esmorzar).
a Figueres, contacte: Carme, 666 033 070
DIUMENGE 31 DE MAIG DE 11.00H A 13.00H ✪ TALLER DE LLANA VERGE
LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 661 821 940, Alfonso Higuera PREU: 30€/mes
Lloc tallada d’empordà – fira ecològica eraquari. Contacte 696 820 594 / montsecufi. auladelssentits@gmail.com Preu 4’50€ / nen - 4’50€ / adult
DISSABTE 6 DE JUNY DE 15.30H A 21.30H ✪ TALLER “INTRODUCCIÓ AL MÓN
DELS MINERALS” A càrrec de Mar Batallé Pérez, formadora i terapeuta. Preu:70€. Reserva i/o més info: Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
DISSABTE 13 JUNY DE 10 A 19H ✪ “CONTACTO CON TACTO”. Taller de sexualitat femenina.
19H.00H A 20.00H
ACTIVITAT: TAI CHI CHUAN
19.30-21H
CLASSES DE YOGA I MEDITACIÓ Cada dilluns i dimecres a les 19h30 i a les 21. Amb Cristina Caamaño, Vedavati · a Estudi Itzà, Girona. Més info i inscripcions: 651 14 11 20 (Cristina)
DE 20.30 A 22H ✪ DEFENSA PERSONAL INTEGRATIVA Amb Gerard Ros especialista en Kobudo i Ninjutsu Preu: 30€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
21H A 21.50H ✪ ZUMBA- IMPARTEIX KIKE PIZARRO
DISSABTE 9 DE MAIG DE 10H A 14H ✪ TALLER VIVENCIAL “LA MÚSICA
Explorarem de quina manera vivim la sexualitat, la pròpia i personal i també la compartida. Amb Núria Beitia Hernández. Preu: 75€. A Ca la Lluna (Camallera). Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com
A càrrec de Marco Garista, musicoterapeuta mètode Benenzon Preu: 50€ Reserva i/o més info: Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
MAIG/JUNY (8 SESSIONS) DIMECRES DE 18:30 A 20:30 ✪ TALLER D’INTEL·LIGÈNCIA EMO-
DIMARTS
Adriana: 678 273 324 Preu: 55€ Mº ANNA SUBIRÓS – KATZUGEN.
Auto-massatge, tonificació i treball corporal amb pilotes. Vine a provar-ho! Amb Sonya Chagal-Smadar a Ca la Lluna (Camallera). Classe de prova gratuïta. Preu: 35 €/ mes i 12 €/ sessions soltes. Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com, 688 60 26 56
DEL MICRO I MACROCOSMO”
DISSABTE 9 MAIG DE 10 A 14.30H ✪ TALLER “LES DONES I ELS DINERS. TRENCANT TABÚS”
2a edició. Canviem la nostra manera de relacionar-nos amb els diners. Amb Sol Arrabal. Preu: 55€. Reserves a partir del 26 d’abril: 65€. A Ca la Lluna (Camallera). Més info i inscripcions:calalluna@mujerciclica.com
DISSABTE 9 DE MAIG 11 H - 17 H ✪ TALLER DE MASSATGE CATÀRTIC
(RESPIRATORI). Lloc
Sanamolls . Contacte Cote Framis – 600 585 666, www. banysargila.com Preu 60 €
DIUMENGE 24 MAIG
CIONAL LA MENT-Figueres. Contacte:
-------------- =h= --------------
ACTIVITATS PERIÒDIQUES DILLUNS 9.30 a 14.30 ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRESSIUS, PRENATAL I POSTNATAL
Respira Pilates i més. c/ Filadores, 1 Salt . tel 609759062 (Laura) Facebook.Respirapilatesimés. Classe de prova gratuïta.
10 a 11:15h, ✪ KATSUGEN -YUKI
LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 659 184 599 (Eli) PREU: 20€/mes per un dia a la semana
9.30 A 10.45H ✪ YAMUNA BODY ROLLING
9.30 A 11H 15.15 A 16.45H / 18h - 19-30h ✪ IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
9.30H A 10.45H ✪ HATHA IOGA SALUT GLOBAL. C/ Colom, 38 3er 3a.17.600-
GIROSALUT Figueres- Tel: 972 511 643. FB. info@salutglobal.cat web: www.salutglobal.cat
9.30 a 12.30 ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-
res, tel. 619 420 844 www.espaik.com PREU: 30€/mes per un dia a la semana Manuela Cortés- 600 609 986
AGENDA
✪ ZUMBA- IMPARTEIX KIKE PIZARRO LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 659 184 599 (Eli) PREU: 20€/mes per un dia a la semana
SIUS, PRENATAL I POSTNATAL
DE 20,30H A 21,30H ✪ MEDITACIÓ I SILENCI
Respira Pilates i més. c/ filadores 1 salt . tel 609 759 062 (Laura) Faceboook.Respirapilatesimés. Classe de prova gratuïta.
Lloc: Associació Atma. Canonge Dorca, 14 Girona. Informació Tel. 627 39 73 74 Activitat gratuïta
DIJOUS
10:00 A 11:30, 13:30 A 15:00 Y DE 15:30 A 17:00 ✪ CLASSES DE PILATES
DIMECRES
Lloc: Estudi de Fontcoberta (Banyoles). Més info: www.terapiacraneosacral.net Contacte: carmerenalias@gmail.com Preu: consultar
ESCOLA YUAN SHEN Centre per al desenvolupament de l`Esser humá. C/ Oviedo, 5 iriacspilates@gmail. com y los tlfs: 644 29 52 26/ 872 26 03 20
13.30H DIMARTS I DIVENDRES ✪ TREBALL CORPORAL CONSCIENT Amb Sophie Vidamant, a Shen Girona www. shengirona.com 972 483 993
17H A 21H ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRESSIUS,
PRENATAL I POSTNATAL
Respira Pilates i més. c/ filadores 1 salt . tel 609759062 (laura )Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.
18:30H ✪ TAI CHI-QI GONG Amb Sophie Vidamant., a Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993
19H ✪ SESSIÓ, SI ET RELAXES SERÀS MÉS FELIÇ moviment, veu i respiració.
AXIAL ESPAI VITAL. Roser. Tel. 690 804 750 PREU : 40€ /mensuals.
19H A 20H ✪ KUNDALINI IOGA
9.30 a 14.30 ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRESSIUS,
PRENATAL I POSTNATAL
Respira Pilates i més. c/ Filadores 1 Salt . tel 609759062 (laura )Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.
10 A 11.15H, ✪ KATSUGEN -YUKI Centre Psicofísic HARMONIA C/ Sud , 5 (al costat del Parking Mercadona) CONTACTE MªAnna Subirós tel.: 620733073 PREU 30 € /mes ó 10 €/sessió maspuig@gmail.com
15H. ✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Roses, contacte: Carme 666 033 070.
17.30H A 18.45H ✪ TALLER D’INTEL·LIGÈNCIA EMOCIO-
NAL, PER A NENS I NENES DE 5 A 11 ANYS. LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE 696 078 708 Lídia March, psicòloga. PREU: 40€/mes, 12€ dia esporàdic
MAIG/JUNY (8 SESSIONS) DE 18:30 A 20:30 ✪ TALLER D’INTEL·LIGÈNCIA EMOCIO-
NAL LA MENT-Figueres. Contacte: Adriana:
678 273 324 Preu: 55€ Mº ANNA SUBIRÓS –KATZUGEN.
SALUT GLOBAL C/ Colom, 38 3er 3a. 17.600 - Figueres- Tel: 972 511 643. Facebook. info@salutglobal.cat web: www.salutglobal.cat
19 A 21H ✪ LA TENDA ROJA. UN ESPAI PER
19.30H. ✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Vilajuïga, contacte: Carme 666033070
Cercle de dones. Descans i nutrició de l’ànima. A Ca la Lluna (Camallera). Aportació: 5 €/ sessió. Més info: calalluna@mujerciclica.com, www.mujerciclica.com
19.30-21H ✪ CLASSES DE PILATES
19.30H A 20.00H ✪ ESPAI DE SILENCI I MEDITACIÓ
Y VIERNES DE 10:00 A 11:30 ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA (GIRONA) C/ Santa Eugènia 18 1º 2ª iriacspilates@gmail.com y los tlfs: 644 29 52 26/ 872 26 03 20
RENOVAR-TE
Salut Global. CONTACTE 972 511643 PREU Gratuït
19,30 a 20,15H ✪ MEDITACIÓ
DE 20.30H A 21.45 ✪ IOGA KUNDALINI
lloc-salut global-c/colom, 38-3er3ª figueres contacte-972511643 preu-activitat gratuita
I ELS DIVENDRES DE 15H A 16H. LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figue-
21H A 21.50H
DE 9.15H A 10.15H ✪ CERCLE DE QUIETUD –MEDITACIÓ.
9.30H a 12.30H ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRESSIUS,
PRENATAL I POSTNATAL
Respira Pilates i més c/ filadores 1 salt . tel 609759062 (laura ) Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.
DE 10.30H A 12H ✪ ESPAI DE DANSA I MOVIMENT. Lloc: Estudi de Fontcoberta (Banyoles). Més info: www.terapiacraneosacral.net Contacte: carmerenalias@gmail.com Preu: consultar
16H ✪ ELS DIJOUS A PARTIR DE LES 16H I RESERVANT HORA, TASTET DELS MASSATGES LOMI-LOMI NUI I REGLEXOLOGIA PODAL Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres www.espaik.com CONTACTE: 699 989 438 (Esther Clos) PREU: 15€ per 30’ de massatge
17H A 21H ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRESSIUS, PRENATAL I POSTNATAL
Respira Pilates i més. c/Filadores 1 Salt . tel 609 759 062 (Laura) Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.
DE 17.15H. A 18.45H. DE 19.00H A 20.30H. ✪ KUNDALINI IOGA SALUT GLOBAL C/ Colom, 38 3er 3a.17.600Figueres- Tel:972511643. FB info@salutglobal.cat / www.salutglobal.cat
18:30H ✪ QI GONG I MEDITACIÓ Amb Sophie Vidamant, a Shen Girona www. shengirona.com 972 483 993
18.30 A 19.45H ✪ QI GONG PER A LA DONA Escolta íntima del cos per enfortir les nostres capacitats auto-curatives. Amb Xènia Ros a Ca la Lluna (Camallera). Preu: 35€/ mes. Classe de prova gratuïta. Es pot començar a principi de cada mes. Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com, 647 11 50 07
77
10 78 78
AGENDA
GIROSALUT
19:30 A 21H ✪ CLASSES DE PILATES
ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA (GIRONA) C/ Santa Eugènia 18 1º 2ª iriacspilates@ gmail.com y los tlfs: 644 29 52 26/ 872 26 03 20
20-21H ✪ MEDITACIÓ I MUSICOTERÀPIA
Amb Alexandra Prat i Jean Michel Vicente Aportació: 5€. Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
DE 20.30 A 21.30H ✪ TAI CHI
Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez) PREU: 35€/mes
DIVENDRES 10:00 A 11:30H ✪ CLASSES DE PILATES ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA (GIRONA) C/ Santa Eugènia 18 1º 2 iriacspilates@ gmail.com y los tlfs: 644 29 52 26/ 872 26 03 20
10.30H A 12.30H ✪ TALLERS, MANUALITATS, JOCS I
CONTES PER A NENS DE 3 A 10 ANYS
Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 659 184 599 PREU: 30€/mes
DE 15H A 16H ✪ IOGA KUNDALINI LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com PREU: 30€/mes per un dia a la semana Manuela Cortés- 600 609 986
19H ✪ SESSIÓ, SI ET RELAXES SERÀS MÉS FELIÇ moviment, veu i respiració.
LLOC : AXIAL ESPAI VITAL CONTACTE: Roser. Tel. 690 804 750 PREU : 40€ mensuals.
21H A 21.50H ✪ ZUMBA- IMPARTEIX KIKE PIZARRO
lloc: espai k, c/ Cadaquès, 6, 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com. Contacte: 659 184 599 (Eli) preu: 20€/mes per un dia a la semana
DISSABTE 10.30H A 12.30H ✪ TALLERS, MANUALITATS, JOCS I
CONTES PER NENS DE 3 A 10 ANYS
lloc: espai k, c/ cadaquès, 6 17600 figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com contacte: 659 184 599 Preu: 30€/mes
SETMANALS QUINCENALS/ MENSUALS DIJOUS, QUINZENAL DE 17 A 18.30H ✪ DANSA MAMA TERRA
parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra. Espai la Cova de Flaçà. Més informació i reserves a www.equipmudra.com i/o Marga 679 441 249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta
DISSABTE 7 DE MARÇ ✪ MEDITACIÓ MINDFULNESS PER A JOVES I ADULTS. Tallers d’iniciació per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Preu: 20 euros (joves i adults) Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen. es - 654 605 710
ELS DILLUNS I ELS DIJOUS A LES 19,30H ✪ CLASSES DE IOGA EN GRUPS RE-
DUÏTS el dilluns també a les 9 del vespre i els dimecres a les 9 del matí, amb possibilitat de nous horaris. Carme Frigola, C/ Mas Vidal, 4-A LLERS 972 52 81 13 / 666 81 55 82. blog: ale-iogaiterapies.blogspot.com
A càrrec de Jordi Canaleta Preu: 40 euros Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710
RIENTAL) Amb Noèlia Costa. Preu: 30€/ mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra T: 630 811 958. C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
1 VEGADA AL MES ✪ SESSIÓ GRATUÏTA GIMNÀS PSICO-
TOTS ELS DIVENDRES 17.00H A 19.00H ✪ TALLER DE LLANA VERGE EMPOR-
XEMENT. Preparació al part per aquelles
1 DISSABTE AL MES
2 VEGADES AL MES, DIJOUS, DE 17 A 18.30H ✪ DANSA MAMA TERRA (DANSA
DE 17H A 18H ✪ IOGA KUNDALINI PER A NENS
DE 18:00 A 20:00 ✪ PREPARA EL PART PREPARA EL NAI-
di Canaleta i Ferran Serra. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710
1 DISSABTE AL MES
LÒGIC. Lloc: Girona i Banyoles. Més info:
LLOC: Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com PREU: 30€/mes per un dia a la semana
20 DE FEBRER – 6 I 20 DE MARÇ ✪ CURS GRATUÏT DE TAI TXI TXUAN, TXI KUNG I MEDITACIÓ. A càrrec de Jor-
(DANSA ORIENTAL) Amb Noèlia Costa Preu: 30€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra T: 630 811 958 C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal espaialexandra@yahoo.com
DE 16.00H. A 17.30H. DE 19.00H. A 20.30H. ✪ HATHA IOGA
SALUT GLOBAL C/ Colom, 38 3er 3a.17.600Figueres- Tel:972511643. FB email:info@ salutglobal.cat web: www.salutglobal.cat
2 DIVENDRES AL MES
a.gonzalez@iepp.es Contacte: Anabella600 33 17 32. Preu: Gratuït
DANESA / COM TREBALLAR-LA
Lloc c.Vilallonga 12, baixos. Figueres-Girona. Contacte 696 820 594 / montsecufi. auladelssentits@gmail.com Preu 90€ / mes (material inclòs)
1 VEGADA AL MES ✪ JORNADA DE PORTES OBERTES: FEM UNA REVISIÓ DEL TEU BENESTAR. INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA. Lloc: Girona i Banyoles.
Més info: a.gonzalez@iepp.es Contacte: Anabella- 600 33 17 32. Preu: Gratuït
23 DE MAIG – 6 DE JUNY
de 16:00 a 20:00. ✪ FORMACIÓ EN LOHAN TXI KUNG I BASES INTERNES DEL TXI KUNG.
1 DISSABTE AL MES ✪ TALLER FORMATIU DE TAI TXI
TXUAN I TXI KUNG. A càrrec de Ferran Serra 25 d’abril – 9 de maig – 20 de juny. Preu: 40 euros Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710
1 VEGADA AL MES ✪ TALLER D’ANTIGIMNASIA (ESTHER
ROS), DANSA MALKOWSKY - NENS I ADULTS (JULIE TRAN), CONSTEL.LACIONS FAMILIARS (ESSÈNCIA.DOS) – DANSA INTEGRACIÓ (MONTSE LLAVORÉ) Info i inscripcions: Yuan Shen - Cen-
tre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es info@yuanshen.es - 654 605 710
2 DISSABTES AL MES
25 d’abril – 9 i 23 de maig – 6 i 20 de juny ✪
“EL MEU UNIVERS” PER NENS I ADULTS DE 4 A 99 ANYS. Un nou univers de des-
GIROSALUT envolupament personal i artístic a Girona: Creativitat Plàstica (Anna Aulet), La Ment en el Silenci (Jordi Canaleta), Amb Veu Pròpia (Jordi Homs), Dansa Lliure (Julie Tran), El Món Amagat i Pedagogia Teatral (Natàlia P. Sánchez) Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). www.elmeunivers.wordpress.com- elmeunivers@gmail.com - 636 284 788 (Anna)
-------------- =h= --------------
ALTRES PROPOSTES
Girona. Contacte 696 820 594 / montsecufi.auladelssentits@gmail.com Preu 7€ / nen (3-10anys) – 15€ / adult
6 I 7 DE JUNY CAP DE SETMANA (16H) ✪ INICIACIÓ AL FOCUSING EN LA RE-
LACIÓ D’AJUDA Reconegut com Nivell 1 i
4h de pràctiques per a l’obtenció de la Diplomatura en Focusing que atorga l’Institut Espanyol de Focusing. Lloc: Girona Més info: info@do-sinergia.com. Contacte: 661 821 938 - 972 678 271. Preu: 250€
DIVENDRES 12 DE JUNY A LES 20.30 ✪ “HUMITAT RELATIVA: CONTES
✪ TALLERS GRATUÏTS DE DIFERENTS
ERÒTICS I AFRODISÍACS Torna l’artista Núria Urioz, amb nous contes picants, divertits, elegants, sorprenents.... Preu: 10€ A Ca la Lluna (Camallera). Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com
Eugènia 18 1er 2ª Girona més info: web: www.gestaltcatgirona.com, telf. 972 092 634/605 631 649.
DEL 20 AL 24 DE JUNY. ✪ INTENSIU DE TXI KUNG, MEDITA-
TEMÀTIQUES: ANSIETAT, DEPRESSIÓ, GESTIÓ EMOCIONAL, DESCOBRINT ELS TALENTS... Un cop al més taller de constel·lacions familiars. Lloc: Escola Gestalt de Catalunya-Girona, c/Sta
DIVENDRES 1 DE MAIG A LES 20.30 ✪ CONCERT AMB RUSÓ SALA.
Celebrem amb aquesta cantautora el Beltane, la festa cèltica de l’esplendor i la fertilitat de la primavera. Preu: 10€. A Ca la Lluna (Camallera). Més info i inscripcions: calalluna@mujerciclica.com
30 ABRIL AL 3 DE MAIG ✪ DEEP ECOLOGY
amb Guhyapati i Carol Marin d’Ecodharma Per a més informació i inscripcions: www. masfranch.org / masfranch@masfranch. org / Tlf. 626 831 7141 Preu: 30 euros
✪ TREBALL DE PROCESSOS
9-10 MAIG: Comunicació i conflicte 30-31 MAIG: Poder i lideratge 13å-14 JUNY: El poder del grup
amb Anna Pujol, Mireia Parera i Anna Espadalé. Preu: 115*euros (esmorzar i dinar diumenge incl) + 27 euros (sopar i allotjament) * preu per cap de setmana. Per a més informació i inscripcions: www.masfranch.org / masfranch@masfranch.org / Tlf. 626 831 7141
16-17 DE MAIG ✪ MUSICOTERAPIA I DANSA
amb Ángel Martínez. 60 euros. Per a més informació i inscripcions: www. masfranch.org / masfranch@masfranch.org / Tlf. 626 831 7141
DISSABTE 9 DE MAIG DE 10.00H A 13.00H ✪ ESQUILADA / PROCÉS DE LA LLANA VERGE / MOS FINAL Lloc
masia familia Coll de Goma. Lladó-
CIÓ I MACROBIÒTICA. A càrrec de Jordi Canaleta Consulta preu i condicions a Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).www.yuanshen. es - info@yuanshen.es - 654 605 710
PRIMAVERA Y VERANO ✪ CLASES DE PILATES EN EN EL PARC
DEL MIGDIA. Aprovecha las ventajas del Pilates, al aire lbre. Imparte: Iria Cambao Tel. 872 264 047. Móvil 644 29 52 26 iriacspilates@gmail.com
------------- =h= --------------
ES BUSCA S’OFEREIX ❋ SE OFRECE TERAPEUTA para centros de terapias o estética que estén interesados en ampliar sus servicios con INDIBA o terapias. Isabel López Tel: 687 474 900 ❋ BUSQUEM PERSONES INTERESSADES EN CREAR UNA PETITA CO-
AGENDA
MUNITAT PER DESENVOLUPAR UN PROJECTE PERMACULTURAL A LA SELVA (Girona). Joan 696 262 437 PROJECTE SENDERI projectesenderi@gmail.com
----- =h= ----
LLOGUER/TRASPÀS/ VENDA D’ESPAIS I EQUIPAMENT ❋ SE VENDE MULTITHERAPY BODY PLUS! TRATAMIENTOS ESTÉTICOS: drenaje linfático, tratamiento de cesárea y episotomia, sistema circulatorio, celulitis entre otros... TRATAMIENTOS TERAPÉUTICOS: Migrañas, tenditinis, pubalgia, incontinencia urinaria, limitación articular, túnel carpiano, contractura muscular entre otros. CONTACTO: 691214616
❋ EN VENDA A GIRONA PER NO PODER ATENDRE Negoci de Dietètica - Herbolisteria i Centre terapèutic en ple funcionament. Telèfon 627 397 374.
❋ ES TRASPASSA HERBORISTA DIE-
TÈTICA AMB 3 SALES PER A FER ACTIVITATS A GIRONA telf de contacte:
659 878 056
❋ LLOGUER DE CONSULTA MÈDICA O DESPATX PER PROFESSIONALS DE LA SALUT A PALAMÓS. Contacte : Carolina telf. 639971685 o palamos@imide.es.
❋ LLOGUER DE DESPATXOS AL CEN-
TRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat info@equilibrium.cat
❋ LLOGUER DE CONSULTA I/O DESPATX PER A PROFESSIONALS DE LA SALUT, zona Clínica Bofill. Més info 972 205 335.
❋ LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo.com
❋ LLOGUER DE SALES PETITES I GRANS. Lloc: ESCOLA GESTALT
DE CATALUNYA-GIRONA, c/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona, més info: web: www.gestaltcatgirona.com, telf. 972092634/605631649
❋ LLOGUER DE L’ESPAI PER A PROFESSIONALS DE LA SALUT (conferències, teràpies...): Espai
K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez)
79
DIRECTORI
de professionals, productes i serveis ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS
✪ BISBAL NATURA S.L
✪ AGROBOTIGA SANTABÀRBARA.
✪ GINKGO
Anglès T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara
Ctra. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627 c/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es
Alimentació natural. Fruita, verdura ecològica. Pa artesà. Productes dietètics i cosmètica natural. C. Indústria, 56,
✪ CAN CENTRAL
Herbolari, dietética, alimentació ecològica c/Cavallers,36
17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42 Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociat Ginkgo®
✪ DIETÈTICA DE CALDES
Productes de qualitat i proximitat, fruita i verdura ecològica
DE MALAVELLA
✪ ELS FOGONS DE LA JOANA
Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com
Olot T. 972 26 14 27
✪ DIETÈTICA FONOLL
Ctra. de Santa Coloma, 16, 17178 Les Preses T. 972 693 017
Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Ctra. de la Deu, 12 17800
LA BOTIGA DELS FOGONS a Sant Esteve, 9, 17800 Olot T. 972 26 32 47 www.elsfogonsdelajoana.com
✪ GRANEL GIRONA
Compra responsable+reducció de residus = consum sostenible Alimentació a granel i ecològica
C/ St. Joan Baptista LaSalle, 20 17002 Girona T. 972 094 218 c/e: girona@granel.cat www.granel.cat
Salut, alimentació i estètica biològica.
Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica
Herbolari, dietética, alimentació ecològica, cosmètica natural C/ Hortes 13 en Girona
dietetica.naturalment@gmail. com T. 972 412 188
✪ L’HORT DEN CLIMENT
✪ EL ROURE
Fruites, verdures i productes ecològics C/ Santa Coloma, 52
17180 Vilablareix Tel: 972245135
DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapètutic gratuït.
Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com
5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195 vidasana@farma-web.es FB Parafarmacia Vida Sana
MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS
A L’EMPORDÀ Dissabtes matí
RUPIÀ (1er) / CORCÀ (2on) / VERGES (3er)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4rt) + info: www.moemporda.org
✪ MERCAT ECOLÒGIC DE LA SELVA 1r i 3r diumenge de mes a Caldes de Malavella De 9h a 14h al Pati de Cal
Ferrer de la Plaça. Mercat de productes, ecològics, frescos i de proximitat. Per a més info: facebook.com/mercatecoselva
✪ MAS EL BOSCÀ NOU
17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com
✪ NATURAL SA ECOLÒGIC
Parafarmàcia, suplementació natural, alimentació ecològica. Xerrades i tallers de salut. Teràpies naturals. Avda.Verbània
✪ DIETÈTICA NATURALMENT
17220 Platja d’Aro T. 972 818 971/647 954 250 graneliapda@gmail.com
C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com
VIDA SANA
PRODUCTORS
✪ LA SÀLVIA
Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat.
✪ PARAFARMÀCIA
Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com
✪ GRANELIA
Alimentació natural, sana i saludable Av. Costa Brava,1
PARAFARMÀCIA
Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16,
Dietètica i teràpies
C/. Pere Compte, 16 Girona T. 972 245 971
✪ LA TISANA
Dietètica i teràpies
C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820
✪ RACO D’ATMA
Dietètica, herboristeria, Centre Terapèutic C/ Canonge Dorca,
14, 17001 Girona (Zona Devesa) T. 972 414 594 info@racodatma.com
✪ LA USERDA
Herbolisteria i dietètica. Dietes personalitzades C/ Sant Joan,
31. 17200 Sant Feliu de Guíxols T. 972 324 653 lauserda@gmail.com
CARN Vedella ecològica de la Vall d’en Bas. Mas El Boscà Nou
La Vall de’n Bas (La Garrotxa) T. 652 580 704 / 659 534 789 info@ecovedella.cat www.ecovedella.cat
LÀCTICS ✪ CASA VELLA DEL CLAPEROL
Productors i distribuïdors de productes ecològics. Mas Claperol. Sant Miquel de Pineda,
18 Sant Feliu de Pallerols. T. 699 539 927 comandes@masclaperol.com
OLI
✪ LA FOGAINA
Pa artesà i ecològic - Forn la Fogaina Mas la Plana,
Ctra. del Veïnat Cirera. ds 9:30 -13:30 H - La Fogaina, pa i café
C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826 / 646 879 062 dm a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com.es fb: fornlafogaina @fogaina
✪ FORN DE PA FERRER Pà artesà cuit amb llenya
Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077
VERDURES ✪ BIÒRICA
Verdura i fruita ecològica, Distribuïm a totes les comarques de Girona i Nord de BCN
T. 692 884 593 info@biorica.cat/ www.biorica.cat Sant Miquel de Campmajor
VINS ECOLÒGICS ✪ VINS DE TALLER Vins d´autor i visites d´enoturisme.
Vinyet:C/Nou,5.Siurana d´Empordà Celler: C/Sant Jordi, 4BVilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com
DISTRIBUÏDORS ✪ BIOLOGIK
Suplementació Sistèmica. Direct Nutrition.
c/ Sant Ignasi, 4. 17003 Girona T. 972 23 99 04 www.dndirectnutrition.com
✪ ELECCIÓN ECOLÓGICA S.L. Distribució de productes ecològics. Ctra. Montcada 666/668
Oli extra verge ecològic
Nau 23, 08227 Terrassa, BCN T. 930 028 290 Fax: 930 028 267 M. 607 295 130 c/e: eleccionecologica@ eleccionecologica.com www.eleccionecologica.com
PA
✪ TRATAMIENTO NATURAL DEL AGUA C7. Afores, s/n 17451 Sant Feliu de Buixalleu T. 972 874 026
✪ BELL VERD
Mas Tupiner, Borrassà T. (+34) 609 367 711 www.bellverd.com info@bellverd.com
✪ FLECA LA LLAVOR
Pans ecològics, dolços vegans i sense gluten, productes naturals
Baix del Tura, 4 , 17800 Olot T. 972 261 570 www.flecalallavor.cat lalquimiadelpa@gmail.com
MACROBIÒTICA ✪ ESPAI CUINAR SA Matthias Hespe
Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica. Fem més que tallers de cuina saludable
GIROSALUT C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04
✪ EFREM NICOLAU Escola Macrobiòtica
Campllong T. 633 346 299 macrobiotica.efrem@gmail.com www.macrobiotica.jimdo.com
RESTAURANTS VEGETARIANS ✪ Rest. AMARANTA
Restaurant ovolacto vegetarià.
C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl
VEGANS ✪ BIONÈCTAR
Restaurant vegà i ecològic.
C/ Eiximents, 8, 17001 Girona T. 872 030 194 www.bionectar.org
✪ B-12
Restaurant Bar Vegà. 100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes.
✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ
Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica
www.gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat
✪ NIX PROFUSTA
Bioconstruccions en fusta. Rehabilitació, vivendes ecològiques eficients i saludables, cobertes aillades, autoconstrucció (mòduls, kits)
T. 972 565 410 www.nixprofusta.com
CENTRES MÈDICS ✪ MEDICAL SALUS
Dietes personalitzades. Psicologia Infantil,Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques.Reconeixements per permís de conduir, armes,etc... Pl. Nova, 9
17100 La Bisbal d’Empordá T. 972 641 405
CENTRES
Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02
DE TERÀPIES
KM 0 / PROXIMITAT ✪ Rest. ANTAVIANA
✪ AD’s ESCOLA
Restaurant KM0
C. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat
✪ Rest. EL FORT Restaurant KM.0
c/ de la presó, 4 17114 Ullastret T. 972 757 773/ 628 712 858 www.hotelelfort.com
BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES
Arquitectura-Salut-Sostenibilitat
-ALICIA CASTAN MASIP
Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui.
-VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat
T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu arss@arssarquitectes.eu
✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA
Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables
T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu
Espai de salut, neuropsicoemocional-sistèmic i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals.
Plaça Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org
✪ ARMONIA
Botiga i Centre Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Seminaris i Cursos
Pl. Perpinyà,17- Banyoles 17820 T. 972 583 932 / 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat
✪ CRISTINA BAEZA CASILLAS - ESPAI K
Shiatsu, Reiki, Quiromasaje Reflexoteràpia, Ataraxia.
C/Cadaqués, 6 - 17600 Figueres T.619 420 844 www.espaik.com info@espaik.com
✪ CRISTOBAL DOMINGUEZ AZOGUE NºProf. 17682
Acupuntura, homeopatia, flors de Bach, Teràpies Manuals, Tallers, Seminaris, Cursos, Formació en Teràpies.
C/Girona, 18 -1er 1ª Figueres Tel. 972 110 804 / 619 689 342 cristobaldominguez@msn.com centerapiescristobal.blogspot.com
✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO
Osteopatía, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sintergètica-Sanació, Desprogramació Biológica. Quiromassatge.
la Guia verda
Formació en terapies naturals i manuals.
C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona. T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92.
✪ CENTRE TERAPÈUTIC
C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com
RACÓ D’ATMA C/Canonge Dorca, 14 - 1er 17001 Girona T. 972 414 594
✪ EQUILIBRIUM
✪ SHEN GIRONA
16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat
17002 Girona. T. 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com
Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marqués de Camps
✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement
Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.
C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com
✪ ESPAI GANESHA
Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers.
C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com
✪ FONOLL
Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica
Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com
✪ GINKGO
Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociat Ginkgo®
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
✪ HAPPYYOGA
Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.
c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com
✪ MUNDO NATURA
Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular.
Av- Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net
✪ CENTRE D’ESTUDIS I CREIXEMENT PERSONAL NIMBO
Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx.
✪ WU-WEI
Espai Holístic: acupuntura, auriculoteràpia, biodescodificació, coaching, creixement personal, flors de bach, reiki, sanació, teràpia de coneixement espiritual. Avda. Jaume I,
29, 4t 5a – 17001 Girona T.620 20 40 67 info@wu-wei.es www.wu-wei.es
COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS / DISTRIBUÏDORS ✪ ABARSET
Distribuïdors de cosmètica ecològica. Funny Bee, Les terriennes, Terre de Couleur
C/10 d’Abril, 9, 17520 Puigcerdà T. 972 881 263 / 686 960 479 www.barseta.com abarsetmajor@gmail.com
✪ JUTTA LANGE Cosmética natural
Ponent, 65, 17466 Gaüses T. 972 794 508
✪ NÈCTAR
Cosmética natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot
T. 972 272 792
ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS
Estètica holística, massatges terapeútics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14,
3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com
✪ RESU HERRERA
Estètica relaxant, emocional, alternativa, floral. Productes de biotecnologia marina.
Dolors, 9, 1er Olot T. 972 266 786 rhbellesaisalut@gmail.com
81
10 82 82
GIROSALUT
la Guia verda
✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO
Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada.
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ PLACETE VERD
SARA LÓPEZ Fotodepilació
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
PERRUQUERIES ✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÉTICA
Talls personalizast. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot trevallat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua
C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat
✪ ARC I TALL Perruqueria ell/ella
Cuidem els teus cabells amb producte ecològic certificat
Plaça de la Vila, 4 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 96 64
@ ON LINE ✪ AUREUSLAB
Cosmetica natural. Venda profesionals i particulars.
Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org
✪ ANNA MOYANO
✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL
✪ MANUEL RODRÍGUEZ
Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals.
C/ Canonge Dorca, 14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero
✪ CENTRE MAIA
Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família
C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com
✪ CREIXEMENT I CANVI Acompanyament i suport terapèutic per adults.
C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere. T: 679 846 151 / 649 762 009
✪ CENTRE D’ESTUDI I
CREIXEMENT PERSONAL ESPAI GIRA-SOL
Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Avda. Girona 3A
17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com
✪ ESPAI GANESHA
BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/. Sant Llorenc,
Botiga on line a: www.aureuslab.com info@aureuslab.com
16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha
✪ BEGREENSHOP
✪ ANNA FREIJOMIL
Productes per al benestar, naturals i ecològics i complements, productes artesanals.
Showroom: Av. Navarra, 7 17800 Olot T. 647 035 532 www.begreenshop.net info@begreenshop.net
CREIXEMENT PERSONAL ✪ CENTRE ARHATI
REVERTER. CLARIVIDENT PER LLINATGE Consultes de Tarot Evolutiu presencials o per telèfon. Professora de tarot, cursos regulars. Girona – Figueres –
Barcelona T. 661 203 203 info@annafreijomil.com i www.annafreijomil.com
✪ HAPPYYOGA
Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.
17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com
c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com
✪ CARMEN BOIX CASAS
✪ LA VIDA EN DANSA
Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er
Constel.lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia.
Grups setmanals i tallers de Biodansa al Baix Empordà i Girona. Laura Garcia Jordan
lavidaendansa@gmail.com www.lavidaendansa.com T. 34 609 766 065
Kinesiologia.
Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197
ALEJANDRE M. ANGELA ROS COSTA
Facilitadores del Perdón, certf. por Asoc. Conciencia Monitores de Respiración Consciente y Constelaciones Familiares. T.669 480 231
www.milagrosenrediberica.org
✪ ISABEL VIDAL FONT
Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252
www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com
✪ TROBADA AMB UN MATEIX Miquel Sànchez i Anna Rosas. Acompanyants en el Coneixement d’Un mateix. Girona
618 398 243 / 696 796 671 trobadaunmateix@gmail.com
✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies
C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es
REBIRTHING ✪ AD’s ESCOLA Rebirthing.
Plaça Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org
✪ LYDIA ESTRACH I
SANTALÓ
Professora de Yoga i Professional de Rebirthing Sessions
a Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro T. 667 872 537 lydiayoga5@hotmail.com
✪ IRENE JOVE
REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals - Tallers - Formació. Professional certificada per en Leonard Orr, creador del Rebirthing. Vicepresidenta de Rebirthing Internacional España
Convertar visita prèvia al 610 26 27 92 o en el c/e irenejove@yahoo.es http://rebirthing.splay.cat/
✪ JOAN NOGUERA
Tantra. Rebirthing Breathworker i Coach de Meditaciò dès de 1986, format a India i Califòrnia.
Classes diàries individuals a Girona, Viladasens, Figueres
i Santa Susanna. Intensius d’un dia. Grups de suport setmanal. Tambè a domicili. T. 606 031 218 rebirthingjoan@gmail.com http://rebirthingjoan.webnode. es. www.facebook.com/rebirthing JOAN. Atèliers en Français. In English too.
✪ PLACETE VERD SIMONA FARCAS
Canalitzacions a través del teu guia. Rebirthing.
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ SERENE PALAREA
Sanació de l’ànima a través dels chakres, camp energètic i del retorn a la Mare Terra i el Cosmos, Aromateràpia i Cosmètica natural, Massatge Derviche. Cursos, seminaris i teràpia individual.
Ronda Jacint Verdaguer, 30 17600 - Figueres T. 698 624 376 www.innerpeaceandlove. blogspot.com
✪ SHEN GIRONA
· Veturian Arana: Saama · Sònia Torres: Acompanyament Terapèutic · Sophie Vidamant: Terapia No Dual, Meditació i Qi Gong Tallers i Conferències
info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com
DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS ✪ ESPAI ITACA
Moviment, Consciència, Expresió Dansa del ventre,
Chakra Dance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood, bhangra. FORMACIONS: ChakraDance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU Figueres-Zona
Creu de la Mà. T. 667 770 713 www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es
Q ANTIGIMNÀSIA ✪ ESTHER ROS COSTA
Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie.
Grups a Girona, Figueres i Torroella de Montgrí. www. antigimnasia.com T. 972 75 57 68 / 634 126 837
GIROSALUT Q IOGA
Q PILATES
✪ IOGA PRÀCTIC
✪ IRIA CAGIAO SAMBADE
Ctra. de Girona, 22 1er B Sant Feliu de Guíxols, 17220 T. 696 349 583
por la Federación Española de Pilates
Professora Lluïsa Sales
IOGA KUNDALINI ✪ HAPPYYOGA
Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals
C/. Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com
✪ IOGA KUNDALINI
Profesora de Pilates certificada
T. 691 290 363/872 26 03 20 iriacspilates@gmail.com Facebook: Pilates Style Girona
✪ JOAN JIMENEZ
Instructor de pilates amb màquines i al terra (MAT) Instructor de Qi Gong, amb més de 10 anys d’experiència. President de L’ Associació Chikung Girona. T. 629 407 671 Girona
Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. c/Juli Ga-
rreta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat
✪ ESPAI DE IOGA
Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la
Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www.espaideioga.cat
✪ ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR®
Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538
A Ca la Lluna, Camallera. www.formacionmujerciclica.net, andrea@formacionmujerciclica.net
Activitats, consultes i serveis maternitat-paternitat
C/Major, 4, Celrà T. 972 969 041 info@crearvida.cat www.crearvida.cat
✪ HAPPYYOGA
Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatía infantil. Craneosacral
c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627
✪ ISABEL VIDAL FONT
✪ ENRIC MUS
C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com
✪ VERONIQUE PIGUET
✪ ADITYA AMICS DEL IOGA
CÍCLICA
Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones tenint cura de la feminitat profunda.
✪ CREAR VIDA
Q TAI CHI /QI GONG
✪ YUAN SHEN
Q IOGA IYENGAR
✪ EL VIAJE DE LA MUJER
SERVEIS MATERNITAT
✪ GINKGO
Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com
C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es
Avda. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com
chikungirona@hotmail.com FB: Associacio ChikunGirona Twiter: @ChikunGirona
Espai Verges - Verges Casa Pastors - Torroella Eurocenter - Platja d’Aro Espai Alexandra - La Bisbal M. 684 220 619 ioga@immagil.com www.immagil.com Centre per al desenvolupament de l’Èsser humà
professionals de Pikler Escola d’estiu
la Guia verda
Classes de TaiChiQigong
Profesora y Terapeuta de Qi Gong T. 639 138 888
info@qigongmeditacion.com www.qigongmeditacion.com
EVENTS SOSTENIBLES ✪ CELEBRATIO
Planificación de eventos y celebraciones sostenibles.
Casa Patrona, s/n. 17451 Sant Feliu de Buixalleu. T. 972 865 680 www.celebrabio.com info@celebrabio.com
FORMACIÓ ✪ ADS
Formació universitària en: Constel.lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia
Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org
✪ DO SINERGIA
Acompanyament, Desenvolupament i Formació.
Naturopatia, par-biomagnètic, reflexologia
✪ HAPPYYOGA
Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.
c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com
✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana)
Formación Teràpia Quàntica Desbloqueix Inegral Saama
formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com
INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA/LLEVADORES ✪ NAIXEMENTS MUDRA
Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.
C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equpmudra.com info@equipmudra.com
EDUCACIÓ ALTERNATIVA
Ioga prenatal i Postpart Blessingway Mama. Doula
SANACIÓ ✪ PLACETE VERD
AURORA FIRMINO
Teràpia Rinert i sanació
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ PLACETE VERD JOHN LIZCANO
Tarot evolutiu
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
TERAPEUTES Q ASSOCIACIONS ✪ EDIREFLEX - Estudi i la
difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis. Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com
T. 972 678 271 / M.661 821 938 info@do-sinergia.com www.do-sinergia.com
✪ ESPAI LEMÚRIA
Q KATSUGEN-YUKI
✪ ESCUELA INTERNACIONAL
✪ MOVIMENT REVITALIT-
Cursos de formació en Massatge Integratiu, Terapèutic i Holístic.
espailemuria.blogspot.com. es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725
Acupuntura tradicional i abdominal Centre Tao T. 664 604 403 C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com
✪ GIRASOL
✪ CARME BADOSA
ZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI)
Estiraments que faciliten un moviment espontani.
Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073
DE MASAJE INTEGRATIVO
T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es
✪ ESPAI GIRA-SOL
Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i
Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres.
Espai de joc tranquil i respectuós
Avda Girona, 3 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 martagrauges@gmail.com www.gira-sol.cat
Q ACUPUNTURA ✪ ADRIÀ ARENAS
Centre d’Acupuntura i Teràpies Orientals. ACUPUNTURA COREANA - MANOPUNTURA
C/ Sant Martirià, 177 Banyoles T. 669 744 759 www.carmebadosa.com
83
10 84 84
GIROSALUT
la Guia verda
✪ FRANCESC BOSACOMA VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrì, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur
✪ ESPAI ARUNAI
Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 VilajuÏga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com
✪ CRISTINA HERNANDO
Metgessa i Acupuntora. Acupuntura, Moxibustió, Aurículopuntura, Ventoses, Yamamoto, acupuntura cosmètica i massatge relaxant.
C/ Santa Eugènia, núm. 163-B, Girona. T. 972 23 99 05 info@sanna.es Pl.11 de setembre, n. 1, 2on 1a, Fornells de la Selva T. 645 81 52 78 chernando@gmail.com
✪ ELSA OCHOA
Tècnica superior en Medicina Tradicional Xinesa
Riera Bugantó, 3, 17003 Girona T. 972 426 589
✪ PLACETE VERD- ALBERT TORRELLAS FERRER
Medicina Tradicional Xinesa
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ SALUT GLOBAL
Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a.
Figueres T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat
✪ SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals
Acupuntura , teràpies manuals, osteopatia, kinessiologia...
C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com
✪ SHEN GIRONA
Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoterapia, Moxibustió, Ventoses
sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com
Q ADDICCIONS ✪ SUPORT GIRONA
Centre Terapèutic especialitzat en la Recuperació de Conductes Addictives. c/ Cor de Maria, 8
Entlo. D - 17002 Girona T. 639 613 450 info@suportgirona.cat www.suportgirona.cat
Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ ROSARIO SÁNCHEZ
Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org
Girona. T. 697 517 252 (cita prèvia). www.youtube.com/ mpterapeutaemocional
Sta. Clara, 50 Entresòl, 17001 Girona T. 699 341 233 arterapgi@hotmail.com
Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ
✪ PILAR SOLSONA VAL
GRANDA Psicopedagoga Art-psicoterapeuta,
✪ IRMA ZAPPONI
MISSAGLIA Metgessa, Arterapeuta Gestalt T. 652 204 237
creacioberta@hotmail.com irmazapponiarterapeuta. blogspot.com
✪ BNEGi Bioneuroemo-
.
ción Girona Grup Grupo para la difusión y conocimiento de la bioneuroemoción
Acompañant en Bioneuroemoció
Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es
✪ PATRICIA RIVERA LANUZA Bioneuroemoció, Saama, Reiki
Q BIOENERGÈTICA
bioneuroemociogirona@ yahoo.es fb: bioneuroemo ciogironagrup
✪ ALEXANDRA PRAT PRAT
✪ JORDI FÀBREGAS
amplia formació i experiència en altres teràpies. Garrotxa i Girona T. 654 17 00 87 jordifb24@gmail.com blogscat.com/montseijordi
✪ LIDIA VERA PELLICER
Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com
Q CRANEOSACRAL
✪ HEL.LENA RUFÍ GARCIA
Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró. T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com
Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica
✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRAL
Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors
M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net
Q COACHING ✪ DHARA
Coaching amb cavalls i tallers a la natura. Acompanyem procesos de desenvolupament personal i creem espais de benestar, d’aprenentatge i de lleure. T. 606 700 547
info@dhara.cat /www.dhara.cat
✪ DO-SINERGIA
Gestió del Canvi, Coaching Personal, Organitzacional, Corporatiu o Empressa. Formació, Cursos.
T. +34 972 678 271 M. +34 661 821 938 info@do-sinergia.com / www.do-sinergia.com
✪ ORIGO COACHING
Serveis oferits: Coaching sistèmic personal, individual i en grup. Coaching amb cavalls.
T. 679 93 27 27 Consulta a Girona i a Pla de l’Estany info@nuriaballiu.com www.nuriaballiu.com
Desprogramació i Biodescodificació, titulat per 2 escoles
Especialista en BioNeuroEmoció. Hipnosis per a deixar de fumar i addiccions. Flors de Bach, Reiki, Massatge ayurvèdic i massatge geotermal.
Visites a Girona, Palafrugell i Pals. T. 639 047 226 www.helenarufi.com info@helenarufi.com
✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS
Especialista en Bioneuroemoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana
Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com
✪ QI CENTRE
BioNeuroEmoció, Shiatsu Zen, Reiki, Sanergia
Susanna Besalú T. 649 137 557 C/.Santa Sabina, 4, Olot qicentre@hotmail.com www. qicentre.jimdo.com
✪ FRANCESC QUILEZ
Sant Feliu de Guíxols, Platja d’Aro, Breda, Girona.
T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com
✪ QI SOM
BioNeuroEmoció, Desprogramació Biològica, Reflexologia Podal Holística. Reiki Usui Tibetà
Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES
Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 info@qisom.net www.qisom.net
✪ CARMEN BOIX CASAS
✪ MIRIAM PASCUAL CASES
Experta Universitària en Constel.lacions Dra. de la Formació de Constel.lacions de AD’s ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina
Pl. Camil Geis, baixos 5 17007
Naturópata y Terapeuta PNL. Tractament d’estats mentals i emocionals negatius, canvi de patrons de conducta y resolució de problemes.
C/Joaquim Vayreda, n40, 2C.
Platja d’Aro, Breda, Sant Feliu de Guíxols T. 616 597 943 almamontseny@gmail.com www.casareposoalmamontseny.com
Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiología holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació.
✪ GEMMA VALERI
Terapeuta en Desprogramació Biològica. Treball de patrons de vida repetitius i malalties a través de les memòries prenatals, projecte de sentit de vida i transgeneracional.
T. 619 684 957 gemmavaleri@gmail.com gemmavaleridesprogramacio. blogspot.com
✪ ISABEL VIDAL FONT
Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica
T. 647 903 252 www.isabelvidalfont.blogspot.com | www.blessingwaymama.com
✪ SHEN GIRONA Sònia Torres
sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com
Q EMPODERAMENT DE LA DONA ✪ NÚRIA IGLESIAS ALSINA
Coach Transpersonal. Facilitadora del canvi. Descobreix la teva força. Trenca els teus límits. Diga’m què vols aconseguir i juntes detectarem i treballarem el que t’està impedint assolir-ho.
Pl. Vila d’Ordis, 1, 4, 5 T. 630 278 237 Figueres www.projectedona.com nuria@projectedona.com
Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES ✪ FISIOESPAI BESCANÓ
Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal
GIROSALUT hipopressiva. Anna Jorquera,
fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó. T. 972 440 230 / 686 146 317 annajorq@gmail.com
✪ FISIO INDIRA
Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica
Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com
✪ IMPULS
Fisioterapia i Osteopatia. Biomecànica del ciclisme, Grups d’hipopressius
J. Bofill i Mates, 2 local 2 17800 Olot T. 972 26 50 05 impuls.fisio.osteo@gmail.com
✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA
Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831
C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com
✪ GESTALT BANYOLES
Cursos, Tallers, Teràpies i Lloguer d’espais. Gestalt, Coaching, Ioga terapèutic, Reflexologia, Yuki i Katsugen, Diafreoteràpia, Teatreteràpia
T. 699 12 74 51 – 679 38 28 27 www.gestaltbanyoles.com gestaltbanyoles@gmail.com Banyoles
✪ ESCOLA GESTALT DE
CATALUNYA
Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia
C/Santa Eugènia núm. 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.
✪ ESPAI OBERT EMPORDÀ
Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 – 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat
Centre De Psicoteràpia, Formació I Comunicació
✪ GINKGO
✪ EUGENIA QUEREDA
Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociat Ginkgo®
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
✪ PLACETE VERD MIREIA PLANAS
Osteopatia craniosacral mètode Poyet i quiromassatge
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ JOSEP ROMÁN GUIRADO Osteòpata, naturòpata. Teràpies naturals i manuals.
C/ Sant Pau,3. Figueres T. 972 512 075 www.espaiobertemporda.org
BELMONTE
Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena
C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06 eugeniaquer@yahoo.es
Q HIPNOSI CLÍNICA ✪ ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic
c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions @hotmail.com
Q HOMEOPATIA ✪ MARÍA ROSA BLASCO
la Guia verda
Q MASSATGES
Q NATUROPATIA
✪ CAELUM- Quiromassatge
✪ ÓSCAR FUENTES
Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica. Roser Colldecarrera
C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com
✪ MONTSE FELIU CANALS
Massatge terapèutic, Reflexoteràpia, Drenatge Limfàtic, Tècnica Metamòrfica, Flors de Bach, Reiki Consultes a
Girona T. 619 339 086 terapiesmon@gmail.com www.terapiesmongirona. wordpress.com
✪ GINKGO
Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociat Ginkgo® Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociat Ginkgo®
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
✪ MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí
17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44
✪ PAU VIDAL GARCIA
Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic
C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com
Naturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturals
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empuries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
✪ GLÒRIA PAGÈS
Naturopatia i homeopatia, flors de Bach, reiki.
Consultes a: Castell d’Aro, St.Feliu de Guíxols, Palamós i Girona. Possibilitat de consulta a domicili. T. 616 900 234.
✪ ÀNGEL PERERA IZQUIERDO
Naturópata especialitzat en CANDIDIASI. FENACO 2.533
Dietètica el Roure- Girona Sabadell T. 608 442 028 e-mail: angel@biosfera.cat web: biosfera.cat
✪ JOSEP ROMÁN GUIRADO
Osteòpata, naturòpata. Teràpies naturals i manuals.
C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona. T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. nimbo33@gmail.com
✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY
Naturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic
Hores convingudes. Girona i S’Agaró T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com
Q MEDICINA ORTOMOLECULAR
Metgessa Homeòpata.
✪ SALUT GLOBAL
✪ JORDI VILA
✪ DRA. MERCÉ PARÉS I
c/Colom,38 3er 3a Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat
Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patología, aprimament i anti- aging. Valoració funcional de l’estat de salut.
Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com
Hores convingudes. Pl. del Mig, 13, 2n2a 17800 Olot T. 972 274 561 Urgències: 609 558 233
Q MESOTERÀPIA
EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies T. 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies
C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona. T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. nimbo33@gmail.com Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari
Q GESTALT ✪ ESCOLA GESTALT
GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recoltzament als professionals per la realizació de activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.
Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com
NOGUÉ. Col·legiada n. 2339 Medicina Homeopàtica.
Q KINESIOLOGIA ✪ JORDI CANALETA
Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional.
Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710
Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki
✪ VANESSA SÀNCHEZ CASTELLÀ
Mesoteràpia Homeopàtica.
Graduada en Infermeria. Girona (tractaments a domicili) T. 667 805 983 vane_vsc_14@hotmail.com
✪ SHEN GIRONA
Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com
sonia.shengirona@gmail.com
✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS
✪ ÓSCAR FUENTES
Naturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturals
Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es
85
10 86 86
GIROSALUT
la Guia verda
Q OPTOMETRIA ✪ REVIP
Centre especialitzat en la detecció i el tractament de les disfuncions de la visió. Teràpia visual i adaptació de lents de contacte.
C/ Santa Eugènia, 21 A 17005 Girona T. 872 08 19 85 C/ Balmes 1, local 5 17600 Figueres T. 872 08 19 85 www.revip.net
Q PAR BIOMAGNÈTIC ✪ J MARIA FABRE MOLAS Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org
✪ ROSA M MASMIQUEL Terapeuta -Sanadora Terapia Holística, Parells biomagnètics, Terapia quàntica (P.M.T. )
C/ Canonge Dorca, 14 17005 Girona T. 610 325 676
Q PSICÒLEGS / PSIQUIATRES ✪ LAURA BADOSA BARTRINA
Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona,
Santa Logaia del Terri, Sils facebook: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com
✪ MARINA CASTRO I LEONARTE
Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella
c/Canonge Dorca 4, 1er Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com
✪ M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL
Psicoanalista. Nens, adolescents i adults
C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271
✪ DR. FRIGOLA
Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia.
Clínica de Medicina Orgonómica de Creixell, Borrassa. T.972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich blogspot.com
✪ MARTA GABALDÀ
Llicenciada en psicologia. Mètode Retrobament. Geobiologia i Feng Shui
T. 669 297 018 diss_interiors@hotmail.com
Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua
Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA
✪ ANTÒNIA GUERRERO
Parafarmacia Vida Sana. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195 - 615 433 935 Teràpia presencial o a distància.
✪ ANGÈLICA GIRALT
C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http:// angelicagiralt.blogspot.com.es/ Psicòloga-psicoterapeuta. Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis. Zona
Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com
✪ INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA
Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva
Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@ iepp.es / www.iepp.es
Terapeuta SAAMA, desbloqueig energètic integral
a MAS MOLERA
Q SEXUALITAT
Barri Molera. Begudà (Sant Joan les Fonts)- La Garrotxa T. 661 91 94 47 info@masmolera.com www.masmolera.com www.facebook.com/ masmoleraturismerural
✪ MARINA CASTRO I LEONARTE
Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella
Pl. Independència 12, 2-1 (ONIA) 17001 Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com
Q SHIATSU / ITO-THERME ✪ PAOLO BURATTO Terapeuta Shiatsu
✪ LAURA PUIG
T. 629 945 457 Santa Coloma de Farners
Psicòloga Clínica
✪ CHRISTINE THOMAS
MARTÍNEZ
C/Canonge Dorca, 4, 1er pis (al costat de la Farinera). Girona T. 619 323 800 laurapuigpsicologa.blogspot. com.es lpuigm@gmail.com
✪ cos i ment
OLGA PRADA SOLER
Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults
Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net www.cosiment.net
✪ POSITIVA-MENT PSICOLOGIA
Psicologia clínica, de la salut i la qualitat de vida
Ps. Indústria, n. 78 (despatx 10), Banyoles T. 680 789 730 info@centrepositivament.com www.centrepositivament.com
Q REIKI ✪ PLACETE VERD NOELIA CAMÍ
Reiki i metamòrfica
Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com
✪ CENTRE REIKI REIJOSAN
Centre de Formació de Teràpies Complementaries: Reiki, Ho’oponopono, Radiestesia, Tapping, Registres Akáshics. Orgonites. C/. Pla de Salt, 14,
Planta1, local 2-D 17190 Salt T. 972 427 109 / 722 562 300 www.reiki-girona.es
www.calreivinyes.com reivinyes@gmail.com
SHIATSU, Terapia BOWEN, ITOTHERMIE (o terapia del calor)
consulta en Barcelona y Girona T. 607 49 24 54
ORTOPÈDIA ✪ ORTOPÈDIA TRES EDATS
Venda i lloguer de material ortopèdic. Assistència a domicili i fisioteràpia. Obert de dilluns a diumenge C. Sant Ramón,
45 (al costat del CAP). 17200 Palafrugell T. 972 308 014 www.tresedats.es info@tresedats.es
SPAS ✪ S’AGARÓ HOTEL
SPA&WELLNESS Platja de Sant Pol, s/n. 17248 S’Agaró T. 972 32 52 00 info@hotelsagaro.com www.hotelsagaro.com
✪ HOSTAL EMPURIES
Ganadors del Premi de Turisme de Cataluña 2013 en la categoria de Turisme Sostenible
Platja del Portitxol, s/n l’Escala Tel.972 775 939 spa@hostalempuries.com www.hostalempuries.com
TURISME RURAL a CAL REI VINYES
Casa de Turisme Rural ideal grups i per a cursos de ioga i tallers. Veïnat de Can Serra 1
17460 Celrà T. 629 318 057
Casa pairal (12 PAX) i dos apartaments rurals (4 PAX cadascun). Un lloc en plena natura per relaxar-se i desconnectar. Ideal famílies i colles.
TÈXTIL ✪ BIOTACTEX
Prendas confeccionadas con fibra de bambú 100% natural
C/ Dels Oms, 10 Polígono Industrial V-2 17111 Forallac (Girona) Tel.: 872 180 075 info@biotactex.com
AGÈNCIES DE VIATGES ✪ VÍA JAPÓN
Agencia de viajes especializada en Japón. Viajes espirituales, reiki, zen, senderismo, cultura. C/ Vela, 6 - 1º. 17300
Blanes T. 972 334 445 / M. 655 593 767 www.viajapon.es info@viajapon.es
TERÀPIES PER A ANIMALS ✪ ACUPCAN
Acupuntura per a gossos
T. 691 542 769 infoacupcan@gmail.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan
✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS
Craneosacral i Praneohom® Escoltant la vida i la sanació. Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot.
Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont
✪ VETSALUT
Servei veterinari a domicili
Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247
GIROSALUT
la Guia verda
87
Neces masĂas itamos yv para v iviendas ender en la Cost a Brav a
10 88 88
GIROSALUT
la Guia verda