GIROSALUT FEBRERO ' 17 by GIROSALUT

Revista gratuïta Revista gra®

FEBRER/MARÇ 2017

Núm.45

No em llencis, regala’m!

ESCAPADA A MENORCA:

“GAUDEIX D’UN

PARADÍS SLOW”

CAMPANYA DE CROWDFUNDING FITOTERÀPIA

PARAISO CONQUISTADO, VIOLADO Y CAUTIVO Un llibre imprescindible!

KALANCHOE, UNA PLANTA QUE DEIXA EN DUBTE A LA QUIMIOTERÀPIA?

JOSEP DUBÉ ROURA

JOSEP PÀMIES

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

Editorial L’equip de Girosalut se sent molt satisfet, ple d’entusiasme i força per continuar apostant per un projecte, útil per a tots. Volem agraïr sincerament als nostres amics de MENORCA el seu recolçament a la nostra iniciativa de proposar-vos descobrir una Menorca Slow. NOVETAT: ACTIVEM REVISTA A BARCELONA! Poc a poc però sense pausa i amb un nou repte, és la nostra intenció anar-vos informant i endinsant a les nostres planes d’una àmplia varietat de noves tècniques, teràpies i, per descomptat, terapeutes que treballen amb cura i professionalitat, localitzats a Barcelona també. La revista es distribueix a la província de Girona i a la ciutat de Barcelona. Moltes gràcies a tots pel vostre compromís amb Girosalut! Carolina Soler Directora

14. TENS L’INTESTÍ MASSA PERMEABLE? PER MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS 20. EL CONCEPTE HOLÍSTIC DE L’ODONTOLOGIA. PER DRA. MAR LÓPEZ 23. ESPECIAL ESCAPADA A MENORCA: GAUDEIX D’UN PARADÍS “SLOW”

Sumari BENESTAR: 6. APRENDRE DES DE L’AMOR. PER AGUSTÍN REYES 8. ACUPUNTURA I DOLOR. PER ENRIC AMETLLER

40. OZONOTERAPIA. PER OMEDICUS

CREIXEMENT PERSONAL: 42. ET PREOCUPES O T’OCUPES? PER ESTER GENOVÉ 44. LA PSICOANÀLISI TEORIA I FONAMENTS DE LA TÈCNICA IV. PER DR. CARLES FRIGOLA

56. LA GUIA VERDA

10. KALANCHOE, UNA PLANTA QUE DEIXA EN DUBTE A LA QUIMIOTERÀPIA? PER JOSEP PÀMIES

62. AGENDA

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials. PUBLICITAT: 633 756 056 girosalut@live.com

Dipòsit Legal GI.943-2009

GIROSALUT

Benestar

Aprendre des de l’AMOR Per Agustín Reyes Moreno

“Aprendre significa canviar. Un bon mestre aclareix les seves pròpies idees i les reforça l’ensenyar-les, tenint fe en les idees que ensenya i tenint fe en els estudiants als que ofereix les seves idees. “ Un curs de Miracles. Ensenyar és un art, un estat de consciència on el mestre practica les seves idees, les posa al servei de l’alumne i aprèn d’aquest compartir. En aquest procés, tant l’alumne com el mestre, estan obrint el seu cor als canvis, que tant personals, físics i emocionals, transformaran la visió i la forma de caminar, de tots dos, pel món. Aferrar-se a idees rígides, a dogmes, a estructures, impedeix que l’AMOR s’expressi, impedeix que la transformació succeeixi i per tant no pot haver evolució. Moltes persones, institucions, escoles, tant públiques com privades, munten guàrdia al voltant de les seves idees, perquè volen conservar els seus sistemes de pensament intactes ... i aprendre vol dir canviar. Canviar vol dir evolucionar, significa avançar cap a un nou estat, vol dir renovar els nostres programes interns per adaptarnos a la pròpia evolució de la natura. I amb això contribuir a l’evolució de l’espècie. Integrar, fusionar, evolucionar i acompanyar a través de l’ensenyament, és un acte d’AMOR, és un pas endavant cap a un nou paradigma, on tant el mestre com l’alumne es fusionen, es tornen un amb el procés, amb l’única raó de servir al món i d’obrir el cor ampliant l’estat de consciència. Des de la meva aportació al món, desitjo aquesta fusió, desitjo que tots aprenguem des de l’AMOR, des de la curiositat, des del divertit i des de la transformació personal. Això ens porta a integrar, primer el nostre cos, segon el nostre esperit i tercer els nostres dons. Ampliant així totes les nostres capacitats, obrint les nostres pròpies portes i permetent que el millor de cada un de nosaltres floreixi per seguir evolucionant. I ho comparteixo des de la meva escola, a través de les teràpies naturals, del massatge i de diferents

propostes de connexió amb els sentits, amb el plaer i amb el contacte conscient i respectuós. En les meves propostes, tots aprenem, encara més que la pròpia matèria impartida. Doncs cada classe, cada moment es converteix en una experiència nova, en un viatge personal, acompanyat pel grup, per les dinàmiques i per la meva voluntat de despertar i nodrir les capacitats innates de cada un de vosaltres. Sobre la pràctica va sortint la teoria, sobre l’experiència anem transformant-nos i sobre les propostes, anem desmuntant les diferents capes que hem creat en nosaltres mateixos, obrint el nostre cor al contacte, al servei i a l’AMOR. Cos, ment, esperit, emocions, espontaneïtat, naturalitat, joc i plaer es fusionen amb tècniques mil•lenàries que provenen de la medicina xinesa, de cultures ancestrals on honraven el poder sanador del massatge, i de noves fusions holístiques provinents de diferents parts de planeta. Donant amb això una nova Pedagogia Integrativa, que suma, que respecta el procés de cada un de nosaltres, que aporta valors i desperta una nova forma d’aprendre des de l’AMOR. Si vols unir-te a aquesta gran família, estarem encantats d’acollir-te !!! Amb amor i respecte, Agustín Reyes Moreno Director Escola de Massatge Integratiu

Escola de Massatge Integratiu. www.masajeintegrativo.es Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

GIROSALUT

Benestar

Parlem amb...

Des de l’Escola Internacional de Massatge Integratiu es fomenta, s’acompanya i es dóna suport a una nova generació de Massatgistes Conscients.

Agustín Reyes Moreno Director de l’Escola Internacional de Massatge Integratiu. Jo sempre afirmo que un bon massatge no és únicament una seqüència de bones i precises maniobres. Un bon massatge és aquell que t’ajuda a alliberar o alleujar d’allò que et pertorba, d’allò que et limita per aconseguir que el teu cos estigui en perfecta harmonia. I per tant, un bon massatgista, és qui a més de bones i precises eines, maniobres de massatge i coneixements tant d’anatomia i fisiologia, té bon coneixement de si mateix, de les seves possibilitats, de la seva capacitat d’acompanyar, d’empatitzar amb el receptor, d’escoltar més enllà del que et diu amb les seves paraules i poder llavors, tocar el cos des d’una consciència més oberta, amb un respecte profund i sense emocions o judicis que li puguin distreure. És per això que en les meves formacions poso especial èmfasi en comprendre com funcionem les persones, a nivell físic, a nivell energètic i a nivell emocional. El Quiromassatge et prepara com Massatgista Professional i et dóna les eines per conèixer com tocar el cos amb confiança i respecte, alhora que t’ajuda a conèixer-te a tu mateix i a despertar les capacitats terapèutiques que tots tenim.

Cursos que comencen al març:

Març - Desembre Formació titulada en Quiromassatge.

Març - Maig Formació titulada en Drenatge Limfàtic

Amb la Titulació de l’Escola, pots treballar com Massatgista professional tant per compte propi com en diferents centres de teràpies, SPA, hotels, centres de rehabilitació, club esportius, etc. També és una bona eina de creixement personal per a tots aquells alumnes que no tinguin com a objectiu dedicar-se professionalment, ja que els aporta un espai on transitar el coneixement propi del seu cos, els beneficis del contacte i les emocions, ajudant-los a gestionar de manera més efectiva el seu ritme de vida personal. Si tens algun dubte o vols fer-me algun comentari, pots escriure amb total confiança. Estaré encantat de respondre’t. Una abraçada, Agustín Reyes Moreno

Escola de Massatge Integratiu. www.masajeintegrativo.es Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

Març - Maig Formació titulada en Auriculoteràpia.

Març - Maig Formació en Tapping Neuro Muscular per a lesions esportives.

Xerrada gratuïta divendres 17 de febrer a les 19h

GIROSALUT

Benestar

KALANCHOE, una planta que deixa en dubte a la quimioteràpia?

Per Josep Pàmies Les Kalanchoe són unes plantes medicinals originàries de la Illa de Madagascar que van ser introduïdes a Amèrica pels nadius esclavitzats, els qui ja coneixien el seu valor terapèutic. El seu mil·lenari ús i recents estudis científics indiquen que tenen qualitats per al seu ús extern (són antiinflamatòries, antihemorràgiques, astringents i cicatritzants), i també són efectives en la remissió del càncer, el reumatisme, la hipertensió, els còlics renals, les diarrees i, fins i tot, en desordres psicològics com l’esquizofrènia o les crisis de pànic. Les tres plantes que tractarem aquí es troben dins d’aquest grup i són les següents: - Kalanchoe pinnata (Bryophyllum pinnatum) També anomenada “Planta de Goethe” ja que va ser estudiada pel poeta i botànic alemany. Altres noms que rep a Amèrica Llatina: Bruixa, Yerba de Bruixa, Prodigiosa, Fulla de l’Aire, Sempre Viva, Colombiana, Ojaransín, Hojerilla. - Kalanchoe daigremontiana (Bryophyllum daigremontianum) Presenta nombrosos fills o plantes noves en les vores de les fulles. Les fulles tenen unes taques allargades en la part d’a baix. Rep els noms de: Arantes, Mare de milers, Kalanchoe mexicana. - Kalanchoe gastonis-bonnieri (Bryophyllum gastonis-bonnieri)

- Tumors, abscessos i furóncols - Reumatisme - Inflamacions - Hipertensió - Pedres en el ronyó - Diarrees - Malalties psicològiques: esquizofrènia, crisi de pànic i pors. La seva acció pot abastar més enllà dels punts esmentats ja que es produeix sanació de danys cel•lulars en molts òrgans del cos. La part utilitzada són principalment les fulles, que tenen un sabor acidulat. Es poden prendre de forma externa o interna segons el que vulguem tractar: - Externament: fulles aixafades en forma de cataplasma, compresa o pegat; suc de les fulles amb oli o vaselina per usar com a ungüent. Usada així, la planta és antiinflamatòria, antihemorrágica, astringent i cicatrizant. -Internament: fulles crues en amanida; suc fresc (afegir aigua per donar més volum); fulles en infusió. Aquesta serà la forma de tractament en cas de càncer. Dosi per a ús intern: 30 grams de fulla fresca diaris (aproximadament la grandària de 2 DNI). En infusió podem prendre una abans de cada menjar, amb una dosi d’una cullerada per a postres per infusió, és a dir, tres infusions al dia. CONTRAINDICACIONS:

El nom científic li ve en honor al botànic francès Gaston Bonnier. Aquest planta té les fulles més grans que les espècies anteriors. Rep els noms de: Ojaransín, Hojerilla, Orella de ruc.

No prendre en l’embaràs, no utilitzar en llargs períodes si no s’ha de fer cap tractament, ni abusar de les dosis recomanades (fins a 5gr de planta x quilo de pes no hi ha toxicitat)

ÚS MEDICINAL

En cas de malalties cardíaques, consultar al metge (la seva composició inclou bufadienolids,somni glucòsids cardíacs que en dosis altes podria causar intoxicació)

Aquestes kalanchoes són plantes que actuen de forma global dins del cos i per tant els el seu espectre d’acció és ampli. En medicina tradicional, especialment a Amèrica Llatina, Àsia i Àfrica i s’usen per tractar les següents malalties i dolències: - Lesions i malalties relacionades amb danys cel·lulars, com el càncer. - Ferides profundes i gangrenades - Infeccions, cremades

Més info: ASSOCIACIÓ DOLÇA REVOLUCIÓ C/Barcelona, 72 baixos - Balaguer (Lleida) Horari d’atenció al públic: De dilluns a divendres de 9 a 14h. Telèfon de contacte: 973 451 522 www.dolcarevolucio.cat

GIROSALUT

Benestar

BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA DIETÈTICA i SUPLEMENTS ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA COSMÈTICA i ESPORTS TERÀPIES NATURALS ACTIVITATS i LLIBRES ASSESSORAMENT GRATUÏT Consulta’ns el que necessitis

FOOD, THERAPY & HEALTH

bio

PRES PER COM S A 30 € SUPERIOR

G PÀRQUIN GRATUÏT L

MARAGAL

JAUME I

MERCAT DEL LLEÓ

ULT ÒN IA

CLARET

JOAN MARAGALL

P. MARIA

bio

C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 66 info@anandabio.cat www.anandabio.cat

GIROSALUT

Benestar

UNA BOTIGA DIFERENT, TOCATERRA ON ES POTENCIA L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE I DE PROXIMITAT Un projecte que no segueix amb estereotips de les grans superfícies on trobaràs productes de proximitat i de qualitat. Aquesta iniciativa fomenta una alimentació saludable mitjançant un gran ventall de productes de la terra i naturals. Al 2016. Una família amb antecedents rurals, de pagès, i amb passió per l’hort va decidir oferir al públic la possibilitat de consumir un producte que sigui beneficiós pel benestar del client. Es pot trobar des de: verdura i fruita de temporada, llegums a granel, vins i olis de l’Empordà, ous de pagès, pastes artesanes i arrossos de les comarques gironines; fins a una àmplia diversi-

tat d’aliments per a vegans, intolerants, celíacs i amants de l’alimentació ecològica. Tocaterra fa un pas més enllà. I a part de fomentar una alimentació sana, també ofereix articles que preservin la protecció del planeta com l’aigua de Sant Aniol amb envàs retornable o els productes de neteja i higiene personal ecològics. Tot es situa a l’Avinguda Empordà número 48 del Polígon Pont del Príncep de Vilamalla, en un espai gran i relaxant amb una zona molt còmode d’aparcament just al davant. A més a més, a través de les xarxes socials es poden descobrir les novetats de cada setmana. Tocaterra i fes salut!!

Polígon Pont del Príncep - Avinguda empordà, 48 - 17469 VILAMALLA (Girona) Tel. 972 53 94 92 info@tocaterra.cat www.tocaterra.cat

Ecológico

tapas

lunch

dinner and

vegetarian food

Organic

Tapes

Dinars

Sopars

i menjar vegetarià

C/Sant Ramon, 5 - Tel. 972 32 75 31 17220 Sant Feliu de Guíxols www.tritonsantfeliu.com

Altra vegada tenim ací els refredats: mocs, mal de cap, esternuts , tos, ulls plorosos... el refredat afecta a tots: grans i menuts. La flora bacteriana constitueix la primera barrera defensiva contra la contaminació microbiana i toxicològica així que les alteracions d’aquesta són causes segures d’estats patològics provocant desequilibris immunes. La microbiota intestinal és molt vulnerable a diversos factors com ara: Tractaments amb antibiòtics, estrès, infeccions diverses, clima, malalties renals, una mala dieta, són factors que alteren l’equilibri simbiòtic entre bacteris làctics. Es per això que “apoxlac forte” per adults i “apoxlac pediàtrics” per nens són el tractaments ideals per aquestes circumstàncies. Apoxlac Forte d’Herbovita és un complement nutricional que ajuda al correcte manteniment de la flora intestinal. Útil en casos de gastroenteritis infeccioses o diarrees víriques. Conté Lactoferrina que actua directament contra els microbis patògens, modula la resposta immunitària i exerceix un efecte antiinflamatori sobre la mucosa intestinal afavorint la seva recuperació. La seva acció probiòtica millora la salut intestinal, essent útil la seva ocupació en cas de gastroenteritis infeccioses, diarrea del viatger i per prevenir els efectes secundaris derivats de la presa d’antibiòtics. Composició per càpsula: 5.000 milions de bacteris beneficiosos (Saccharomyces boulardii, Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri i Lactobacillus rhamnosus).

PROMOCIÓ ESPECIAL!!

Lactoferrina. Zinc. ÚS: Prendre 1 càpsula al dia. Presentació: Caixa de 20 càpsules.

APOXLAC PEDIATRICS Especialment indicat per a infants. Ideal per als mesos de més fred així com en els canvis d’estació per la seva acció immunoduladora. Molt efectiu per pujar les defenses i atacar de forma directa i eficaç a virus, bacteris i fongs. A més és un prebiòtic excel·lent que augmenta i reforça la flora intestinal, recomanable en gastroenteritis i diarrees . Composició per sobre:  378 mg de fructooligosacàrids (FOS).  20 mg de apolactoferrina.  4,5 mg de citrat de zinc (45% CDR).  6,67 mg de lactobacilus rhamnosus (1.000 milions de bacteris).  1 mg de lactobacilus reuteri (100 milions de bacteris). Ús: Infants fins a 4 anys: 1 sobre al dia. Nens a partir de 4 anys : 2 sobres al dia. Presentació: Envàs de 10 sobres.

25% de

dte

GIROSALUT

Benestar

TENS L’INTESTÍ

massa permeable? Per Mònica Albertí Corominas - Directora de Mundo Natura L’any 2.000 es descobreix la zonulina, proteïna que al augmentar provoca que s’obrin aquestes unions estretes de la paret intestinal i l’intestí perdi la seva capacitat de barrera. Els factors més importants que augmenten la zonulina son algunes bactèries intestinals i la gliadina (proteïna que forma part del gluten, tant en celíacs com en no celíacs). Altres possibles causes: alguns medicaments (antiinflamatoris, corticoides, antibiòtics...) i l’estrès.

L’intestí, a més de la seva funció digestiva, compleix també una gran missió en la nostra defensa actuant com a barrera que evita que qualsevol substància provinent de l’exterior pugui penetrar a la nostra sang. En un intestí sà, les seves cèl·lules (enteròcits) estan unides entre si estretament, sense espais entre elles, formant així aquest efecte barrera. Quan hi ha hiperpermeabilitat intestinal, les proteïnes que uneixen les cèl•lules de l’intestí desapareixen i queda un espai entre cèl•lula i cèl•lula a través del qual es “colen” substàncies que no haurien d’arribar mai a la sang com aliments no digerits, toxines, fàrmacs i microorganismes. Això causa una inflamació i una hiperestimulació del sistema immunològic que pot desembocar en diversos problemes de salut que van des d’asma, al•lèrgies i migranyes fins a malalties inflamatòries intestinals, malalties del sistema nerviós, trastorns autoimmunes o càncer.

8 signes que podries tenir hiperpermeabilitat intestinal: • Fatiga crònica • Augment al·lèrgies a aliments • Dolor articular • Erupcions cutànies o acné • Sistema immunològic dèbil • Estat d’ànim baix • Cap emboirat • Migranyes sovint

Què fer? Hi ha proves analítiques que es poden realitzar si sospites que podries tenir aquest problema. Encara que moltes vegades la simptomatologia parla per si sola. Si creus que podria ser el teu cas, busca un professional qualificat que et podrà ajudar eliminant els aliments clau, suplementant amb nutrients ortomol. leculars i amb tècniques de gestió d’estrès.

Mònica Albertí Corominas és Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitaria en Medicina Antienvelliment. Membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvelliment i Longevitat (SEMAL). Treballa a Mundo Natura, Platja d’Aro.

Av. Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - Tel.: 972 825 659 www.mundonatura.net Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com

DESCOBREIX UN ESPAI

PLE DE SORPRESES I D’INFORMACIÓ ÚTIL DEL SECTOR NATURAL I ECOLÒGIC!

girosalut.org

Forma part d’aquest projecte enfocat a la sostenibilitat, des de 50€ o 100 euros anuals i rep milers de clics. Només envia’ns el teu logotip, dades de contacte o anunci a mostrar a girosalut@live.com Informa’t al 633 756 056

Gràcies a la teva col·laboració, contribuïm entre tots a tenir món més sostenible!

ANUNCIA’T A LA NOSTRA WEB!

GIROSALUT

Benestar

FES LA TEVA COMANDA ON-LINE!

www.hortdencliment.es

L’Hort d’en Climent és una empresa familiar de distribució d’agricultura ecològica. El nostre objectiu és fer-vos arribar un producte de qualitat i 100% ecològic, directament del camp al consumidor. Visiteu-nos a la nostra botiga de Sant Feliu de Guíxols, o també online, on podreu fer les vostres comandes i rebreles a casa o passar-les a recollir a la nostra botiga. El servei a domicili només es realitza a les zones ja indicades a la mateixa web. Ara busquem una persona que es vulgui fer càrrec de la nostra botiga, degut a que nosaltres no podem atendre-ho i no volem deixar perdre els clients que ens aquests cinc anys hem aconseguit fidelitzar, i que a dia d’avui ens demanen cada cop més productes i serveis, cosa que ens fan tenir cada vegada més projecció. És una bona oportunitat per algú que li agradi el projecte, i començaria ja a ple funcionament.

Botiga: Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols M 695 26 04 53 botiga; 872 027 806

hortdencliment@gmail.com

blog.hortdencliment.blogspot.com

Horari: de dimarts a dissabte. de 9 a 13:30 i de 17 a 20:30 Diumenge i dilluns de 9:00 a 13:30

AURUM VITAE

Próximo curso de Iniciación a la Liberación del Pericardio

no es ni un método ni una técnica. Es un camino hace el despertar de la Magia interior que nos lleva al equilibrio y a la sanación de nosotros mismos. A la transformación de nuestra propia vida y como un dominó a la de los que nos rodean, de la Tierra y del Cosmos.

Los cursos de crecimiento personal son un momento de vacaciones para el alma. Es una ocasión para entrar en contacto con nosotros mismos, parar de correr sin dirección y comprender cuál es nuestro camino en la vida. Despertar nuestra magia interior hasta llegar a la transformación del Oro en nuestra vida. El fin de la búsqueda de los alquimistas.

en BLANES del 19 al 25 MAYO

Consulta con cita previa en Portal del Ángel, 38 BCN. Liberación del Pericardio- Detox celular - Life coach www.claudiaboschi.com 0034 646 500 361 info@ claudiaboschi.com FB Claudia Boschi Aurum Vitae

EL CONCEPTE HOLÍSTIC DE L´ODONTOLOGIA Abans de que l’alta tecnologia fes la seva aparició en el mon de la medicina, els metges acostumaven a considerar la boca i tot l’aparell estomatognàtic a l’hora de diagnosticar i tractar persones que patien diferents tipus de malalties. Moltes vegades arribaven a la conclusió de que un problema concret de salut era provocat o influenciat per un problema dental o de la zona de la boca ( el que anomenem àrea del trigemin). Per tant, decidien tractar un problema bucodental buscant la solució d’una determinada patologia que es manifestava en qualsevol altra part del cos. La boca era integrada en el tot. L’exponent recent més evident d’aquesta pràctica va ser el Dr. Ernest Adler, un dentista alemany instal•lat a Lloret de Mar, on va passar la major part dels seus anys professionals. Ell va desenvolupar tota aquesta visió de la boca com relacionada amb la totalitat, amb tot l’ésser humà.

L’odontologia neurofocal es part integrant del concepte dódontologia biològica, o també anomenada odontologia holística o integrativa. Biològica vol dir a favor de la vida, promotora de salut. Tot allò que fem a la boca té una repercussió en tot l’organisme. Per això inverteix molt d’esforç en la informació i en l’encoratjament de pràctiques que promouen salut ( la millor odontologia és la que no cal fer), ja des-de l’edat infantil. Peró si s’ha d’intervenir perquè ja hi ha problemes, es tracta de ser el menys invasiu possible per tal de no pertorbar l’equilibri del sistema. Tota una mirada integral que comença a la boca, però comprèn el tot. Una visió de lódontologia que séscapa de la concepció mecànica habitual, i fa del dentista un orientador, i de cada persona un co-responsable de la seva pròpia salut

Benestar Guia de

GIROSALUT

salut, cos i ment

BUSQUEM COMERCIALS Carolina Soler

DIRECTORA Vols formar part del nostre equip?

872Envian’s 502 233 www.girosalut.org

610 904 teu 047 CV a: *el girosalut@live.com girosalut@live.com o trucan’s al tel. 633 756 056

AMARTE Arteterapia EXPRESA, SIENTE, VIVE TUS EMOCIONES Tallers Grupals i Terapia Individual Bloqueos emocionales, duelos, miedos, ansiedades, depresiones, acoso escolar, Autoestima, mejorar relaciones familiares... (Niños/as, Adolescents & adults) Català, castellano & English Figueres, Girona, Barcelona Hores concertades Mª Lluisa Serra Llovera Psicóloga y Artterapeuta col.17594 647 542462/mlluisa.serra.psg@gmaill.com

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

La energĂa sanadora de los caballos

Taller de crecimiento personal 2 de Abril de 2017 Taraequest.com 627 301 858

ESCAPADA A MENORCA: Benestar

GIROSALUT

Fotografia Anna Poch

DISFRUTA DE UN PARAISO “SLOW”

¿Todavía crees que Menorca solo ofrece playas de arena blanca donde tomar el sol y aguas cristalinas donde bañarte? No te engañes, ¡Menorca es mucho más! Te animamos a que cojas un avión (¡con compañías de low cost el billete te puede salir por 20€ ida/vuelta!). ¡Desde Barcelona estarás en Menorca en 35 minutos! ¡Vale la pena! La isla dispone de un entorno privilegiado ideal donde practicar turismo activo. La riqueza de sus parajes naturales, su patrimonio histórico y cultural, y su gastronomía hacen posible gran variedad de opciones para descubrir Menorca de una forma activa y aventurera durante todo el año.

¿Sabías que a lo largo de su costa te esperan playas espectaculares, impresionantes acantilados e islotes vírgenes por descubrir? Al igual que te emocionará sentir en la cara la brisa y las olas del mar, el interior de la isla no te decepcionará. ¿Quieres explorar los rincones vírgenes y la amplia variedad de hábitats naturales que hacen de Menorca un auténtico paraíso? Descubre infinidad de caminos, barrancos, grutas terrestres y humedales donde hacerlo y experimentar emociones en plena naturaleza.

GIROSALUT

RUTAS ECUESTRES MENORCA

ESPECIAL MENORCA Disponemos de caballos especializados tanto para niños y principiantes, como para niveles avanzados. RUTA PLAYA DE ATALIS. Es un paseo por el sendero Camí de Cavalls, con vistas espectaculares durante todo el recorrido. Con una gran variedad de paisaje. Podrás observar el prado de Son Bou, zona protegida de aves, hasta llegar a la playa virgen de Atalis, donde podrás pasear por la playa a lomos del caballo. * Duración 2 horas * Recomendada: Recomendada para todos los niveles

¿Te animas hacer una de nuestras excursiones a caballo en Menorca?

Teléfono: (0034) 971 596 409 Móvil: (0034) 634 644 992 rutasecuestresmenorca@gmail.com www.rutasecuestresmenorca.com

ESPECIAL MENORCA

APUESTA POR UN DESTINO SLOW Menorca es un destino Slow desde siempre, antes incluso de que se acuñara esta expresión. Es toda una declaración, una filosofía propia, un estilo de vida. El carácter isleño se ha forjado con este ritmo, con un way of life propio que ahora ofrece al visitante.

GIROSALUT

El paisaje suave y ondulado de nuestra isla, tanto en el litoral como en el interior, proporciona itinerarios espectaculares para recorrer andando o en bicicleta. Actualmente dispones de hasta 21 trazados perfectamente marcados, que te descubrirán rincones sorprendentes a lo largo y ancho de la isla.

Declarada Reserva de Biosfera en 1.993, la isla puede considerarse un remanso de paz, un lugar en el que descubrirse a uno mismo, en el que escuchar el silencio. Y es que esta tierra y sus pobladores han aceptado el tiempo así como es, en lugar de querer someterlo. Se han adaptado a él y ahora recogen sus frutos: la Menorca Slow. En la isla encontrarás una forma distinta de disfrutar de una escapada y una experiencia que te acercará a la naturaleza. Experimenta sus productos gastronómicos, sus alojamientos, agroturismos y hoteles rurales, sus ofertas en tratamientos de salud...

¡Es el destino Slow perfecto!

APÚNTATE A PRACTICAR SENDERISMO Y CICLOTURISMO

¿Te apasiona conocer mundo andando o sobre ruedas? Entonces no dudes, Menorca es la mejor opción!

DÉJATE SORPRENDER POR EL “CAMI DE CAVALLS” El Camí de Cavalls es el camino por excelencia para los amantes del senderismo. Permite dar toda la vuelta a la isla por el litoral, cruzando hermosas calas, atravesando imponentes barrancos o adentrándose en pequeños bosques y amplios campos. Es la ruta homologada GR 223, perfectamente señalizada durante todo su trayecto. Recorrerla al completo o por etapas es siempre una buena opción para disfrutar de unas vistas impresionantes y descubrir curiosidades culturales o geológicas.

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA Ésta finca señorial del siglo XVII tiene una extensión de 402.000 m2 y fue en su tiempo casa de veraneo de una antigua familia de la aristocracia menorquina. Está rodeado de un precioso jardín y un pequeño bosque de encinas centenarias.. Nuestro equipo humano estará encantado de atenderles y hacer todo lo posible para que tengan una agradable e inolvidable estancia en nuestro Hotel Rural. HOTEL RURAL SANT IGNASI. Ronda Nord s/n - 07760 Ciutadella de Menorca Telf. +34 971 385 575 santignasi@santignasi.com www.santignasi.com

A Turmadèn disposem de 5 habitacions dobles i una Suite Confort. Les habitacions dobles tenen bany interior, terrassa pròpia i accés a salons compartits. Turmandèn des Capità està certificat sota el sistema de qualitat de Ceres Ecotur, un innovador projecte de la Fundació Ecoagroturismo, que pren com a referencial el sistema de qualitat ecològic europeu ECEAT, sota criteris de sostenibilitat que mesuren el nivell de compromís mediambiental, soci-cultural i econòmic dels establiments rurals amb les destinacions.

Ctra. des Migjorn, Km 1 (Me-16), Menorca T. +34 971 378 065 M. +34 650 008 952 info@turmaden.com www.turmaden.com Ven a Matxani Gran y disfruta de la esencia del campo menorquín. Esta es nuestra manera de vivir y así es como os lo queremos transmitir. Por ello todo lo que está en Matxani está a vuestra disposición a cualquier hora del día. Si os apetece cocinar o hacer una barbacoa, si quereis ver una película en el salón, leer un libro de nuestra biblioteca, relajaros en el jacuzzi, jugar una partida al billar, o navegar por la red... Todos estos servicios no tienen coste añadido. En Matxani estamos concienciados en la necesidad de que nuestro servicio sea lo más sostenible posible ecológicamente hablando, por eso en nuestra casa, vuestra casa, toda la energía eléctrica que consumimos está producida con fuentes renovables.

info@menorcacountryhouse.com www.matxanigran.com Ctra. Binidali, Km 1.5 07712 Sant Climent, Menorca. Tels. 648 947 063 / 676 991 176

Morvedra Nou, un hotel rural con encanto Disfruta del turismo rural de Menorca y alójate en un espacio único. Ofrecemos total tranquilidad en medio de la naturaleza. Habitaciones confortables en un marco incomparable. Cocina menorquina creativa en un lugar excepcional. Tel.: +34 971 35 95 21 +34 971 35 95 12 Móvil: +34 639 60 66 46 morvedra@morvedranou.es - www.morvedranou.es

ESPECIAL MENORCA

GIROSALUT

DESCUBRE LA CULTURA TALAYÓTICA, ÚNICA Y LLENA DE MISTERIOS. Descubre la Historia y los misterios de la antigua Cultura Talayótica (única en el mundo), donde la Diosa Tanit fué su culto principal. Visita los lugares más energéticos de la isla (dólmenes, taulas, navetas, cuevas, etc.), y los Santuarios de La Diosa Tanit. Los imprescincibles que no te puedes perder: Naveta des Tudons, Necrópolis de calescoves, El poblado de Trepucó, Poblado talayótico de torre d’en Galmés, Poblado talayótico de Torretrencada, Poblado talayótico de Talatí de dalt, Poblado talayótico de Torralba d’en Salort.

¿DÓNDE DORMIR? ALOJAMIENTOS SLOW , HOTELES RURALES, AGROTURISMO, HOTELES CON ENCANTO… Los hoteles de Menorca van a otro ritmo. La oferta de alojamientos es variada con un denominador común: la tranquilidad y la posibilidad de disfrutar de la naturaleza. Hoteles rurales, agroturismos, hoteles de interior y demás viviendas vacacionales invitan a conocer la isla por dentro para poder así descubrir su esencia. Estos alojamientos Slow se han esforzado para mejorar sus instalaciones y acoger a los visitantes con una calidez especial. A la hora de elegir, tanto puedes hospedarte en establecimientos modernos que cuentan con el máximo confort y gusto por los detalles, hasta alojamientos cuya riqueza reside en su sencillez.

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

Carn ecològica de Menorca Ecocarn és l’única carnisseria amb certificació d’agricultura ecològica de Ciutadella.

La finca d’Es Tudons està situada al municipi de Ciutadella i du a terme una gestió agrària amb certificació ecològica. El principal producte que oferim a la finca és el formatge ecològic de producció artesana, fet amb llet de vaca de raça autòctona, “vermella menorquina”. En Bep, el pagès de la finca, és l’encarregat d’elaborar manualment el formatge de llet crua després de munyir les vaques, dues vegades al dia.

Finca Es Tudons S.R.M. Camí Vell, Km. 4,5 - 07760 Ciutadella de Menorca Tel. 628 473 528 estudons@gmail.com

La finca cuenta con un huerto propio de verduras y otro de plantas aromáticas. Además se dedica a la producción propia de queso D.O. Mahón-Menorca, recientemente reconocido y premiado a nivel internacional con medalla de oro por su Queso artesano semicurado de vaca. Los huéspedes disfrutarán de desayunos con los productos frescos de la finca durante su estancia en agroturismo. Camí de St. Patrici km 4,5 Ferreries- Menorca formatgessonvives@gmail.com www.sonvivesmenorcora.com Telèfon 649 409 786

A Ecocarn podràs trobar tot tipus de productes: - Vedella - Be - Porc - Pollastre - Elaborats: (hamburgueses, salsitxes, sobrassada, pinxos, entre d’altres)

Camí Sant Joan de Missa, 22 07760 Ciutadella de Menorca Tels. 971 383 111/ 650 675 366 quelcomellas@gmail.com www.ecocarn.com

El establecimiento, de arquitectura tradicional menorquina, fue reformado en el año 2015. Tiene piscina al aire libre, zona de hamacas, patio exterior con pérgola, dos terrazas ubicadas en puntos opuestos, en las que disfrutar de las espectaculares salidas y puestas del sol, bar/cafetería autoservicio y comedor interior y exterior con maravillosas vistas. El Agroturismo Son Vives apuesta por la sostenibilidad y la protección del entorno. Son Vives está situado a 4,5 km de Ferreries y a 15 minutos de Cala Galdana. A 7 km se encuentran las playas del norte Binimel·là, Pregonda y Cavallería, así como el Faro de Cavallería. Camí de Sant Patrici, km 4’5 Ferrerias (Menorca), 07750, Balearic Islands Teléfono: 699 08 21 99 infosonvivesmenorca.com sonvivesmenorca.com

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

TURISMO ECUESTRE ¿Realmente quieres conocer Menorca? Entonces déjate llevar por la cultura del caballo que impregna todos y cada uno de los rincones de Menorca. ¡Recorre la isla a caballo! La sensación de libertad que proporciona es una experiencia especialmente recomendable para los amantes de la naturaleza. Además, todos los fines de semana, los caballos trotones disputan excitantes carreras en los dos hipódromos de la isla, el de Ciutadella y el de Maó. Todo un mundo que puede resultar de lo más exótico.

GASTRONOMIA, PRODUCTOS AUTÓCTONOS Y ECOLÓGICOS En Menorca los restauradores, productores, artesanos, etc se han unido para transformar los recursos actuales y realzarlos a la altura de tus expectativas. Los establecimientos que forman parte de las cuatro Rutas (del queso, del vino, de las recetas tradicionales y la ruta de la gastronomía marinera) se han comprometido con unos estrictos requisitos de calidad y garantía. En los espacios que te sugerimos encontrarás productos locales de primera calidad, preparados con un mimo exquisito y en un entorno totalmente natural.

RUTA DEL VINO Se tiene constancia que ya en el siglo XIII se producía vino en la isla. Menorca ha recuperado lentamente sus viñas, hasta alcanzar, en el año 2002, el sello de calidad ‘Vi de la Terra Illa de Menorca’, una indicación geográfica protegida que atestigua la calidad y procedencia de sus vinos. Algunas de las bodegas ofrecen visitas a sus instalaciones y degustaciones de sus productos. En la isla, además, se experimenta un importante interés por este apasionante mundo, y muchos restaurantes han incorporado los vinos menorquines a sus cartas.

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

SLOWFOOD ES AMAR Es Tast de na Sílvia es muchas cosas. Pero es tres cosas por encima de todas las demás: producto local, producto de temporada y cariño, mucho cariño. RESTAURANTE GASTRONÓMICO CON PLATOS ECOLÓGICOS Es Tast de na Sílvia es el único restaurante de las Islas Baleares certificado Slow Food y Km. 0. Eso significa que todos los ingredientes provienen de productores locales, y que así como el producto llega al restaurante, se elabora el menú.

VEN A COMER CON NOSOTROS EN VERANO De lunes a domingo de 13h a 15:30h y de 20h a 23:30h Martes, día de descanso EN INVIERNO Miércoles y jueves de 13h a 15:30h. Viernes y sábado de 13h a 15:30h y de 20h a 23h. Domingo de 13h a 15:30h Abierto vísperas de festivos y festivos Lunes y martes, días de descanso

+34 971 387 895 +34 649 413 635 reservas@estastdenasilvia.com www.estastdenasilvia.com Santa Clara, 14. Centro histórico. 07760 Ciutadella (Menorca) y al lado

Información y reservas

971 384 871

tu espacio para cuidarte con yoga y pilates Homeopatía, Reflexología Podal y Masajes.

Restaurante vegetariano 100% y vegano. Productos ecológicos y mayoritariamente locales km 0. También platos aptos para intolerantes al gluten.

www.restaurantevegetarianomenorca.com

C/Gabriel Martí i Bella, 9 i 11 Ciutadella fangiaram

GIROSALUT

ESPECIAL MENORCA

R E C E T A CURRY

de patata, garbanzos y castañas de cajú INGREDIENTES

PREPARACIÓN

2 cucharadas de aceite vegetal orgánico

1.- Coloca una sartén grande y profunda sobre fuego medio. Una vez caliente, agrega el aceite. Agrega la cebolla y las patatas, revuelve para combinar y deja cocinar por unos 5 minutos o hasta que se hayan ablandado.

1 cebolla blanca, picada 4 patatas, con piel (si quieres puedes pelarlas, pero es preferible con piel porque está llena de fibra y nutrición), cortada en trozos iguales 3 cucharadas de pasta de curry korma 1 bote de garbanzos, sin el agua

2.- Agrega la pasta de curry y cocina, revolviendo ocasionalmente, por 1 minuto más. Agrega los garbanzos, los tomates y la leche de coco. Deja que levante hervor. 3.- Baja la temperatura y deja cocinar sobre hervor lento por unos 10 minutos hasta que la salsa se haya espesado ligeramente y las patatas se hayan ablandado bien.

1 lata de tomates picados 1 3/4 tazas de leche de coco en lata 2/3 taza de castañas de cajú tostadas u otros frutos secos como piñones, nueces de Brasil, o macadamias 3 cucharadas de cilantro o perejil fresco picado Pan tipo Naan caliente, arroz integral cocido o quinoa para acompañar, opcional.

4.- Agrega la mitad de las castañas de cajú o los frutos secos que hayas elegido. 5.- Sirve en bols profundos calientes con cilantro o perejil fresco picado encima, acompañado de pan naan, arroz, o quínoa, y una ensalada fresca de estación.

APARTAMENTO, CÓMODO, BONITO, COMPLETO Y BIEN SITUADO EN CIUTADELLA ALQUILAMOS POR DÍAS Y SEMANAS (VERANO E INVIERNO) Alójate en nuevo y bonito apartamento con capacidad para 4 personas a 3 minutos andando del centro de Ciutadella. Compuesto de comedor-cocina, habitación doble, y baño completo con bañera. Aire acondicionado frio-calor. TV en comedor y en la habitación. WIFI 4g gratis. Ropa de cama disponible. ¡Disfruta Menorca!

Desde 60€/día (Temporada baja) y desde 90€/día (Temporada alta)

Más info: DAVID Tel. 609 704 423

ESPECIAL MENORCA

MENORCA:

Una conexión contigo Por Anna Poch Profesora de Yoga y danza. Trotamundos. Emprendedora y Creadora de Back2Basic Nací en Barcelona, en el barrio de Gràcia. Aún siendo una niña de ciudad, desde pequeña pude disfrutar de la vida en la naturaleza y aprender a amarla... Desde temprana edad empecé a viajar por mi cuenta. Mis ansias de descubrir mundo, diferentes culturas, tradiciones, religiones, gente... me llevaron a tener bellas y a menudo arriesgadas aventuras por todo el mundo. Desde cooperar en la Fundación Vicente Ferrer en la India como Payaso de hospital, convivir con la tribu de los Baye Falls en Senegal donde pude compartir sus rituales animistas y danzas ancestrales, trabajar en la televisión de Buenos Aires como actriz hasta recorrer diferentes templos budistas en los Himalayas meditando con monjes tibetanos. Crecí, me descubrí, aprendí, me enamoré mil veces... pero ningún lugar en el mundo me tocó el alma tan profundamente como mi isla: Menorca. Sus increíbles puestas de sol, su agua turquesa, su tierra salvaje, sus caballos negros, su gente orgullosa de su isla, sus rocas ancestrales, su olor a mar, su cielo abierto a miles de estrellas. Así fue como creé Back2Basic sentada frente del mar en el Puerto de Mahón. Tuve la llamada de crear algo en dónde pudiera compartir con más personas lo mucho que Menorca trajo a mi ser. Empecé creando retiros de yoga en una casa de campo tradicional menorquina: Bellver, el Cant de la Terra. Haciendo las clases de yoga en una iglesia de piedra blanca, meditando en la Cova des Coloms, llamada también la Catedral, elaborando el pan en un horno tradicional de leña, escuchando la sabiduría del viento tramuntana en el Far de Favàritx, untándonos de arcilla roja en Playa de Cavallería... Siguieron retiros de danza en la naturaleza, danzando en el mar, con las rocas, con el viento, en la arena... dejando que el espíritu de Menorca invadiera y moviera nuestros cuerpos. Más tarde siguieron también talleres de Chamanismo y sanación en los lugares más mágicos y energéticos de isla. Los retiros de Back2Basic en Menorca son, pues, una propuesta para desconectar de nuestro ritmo de

vida actual, convivir íntimamente con la naturaleza, cuidar de tu cuerpo y tu mente, reconectar contigo mismo, con tu esencia vital, creatividad y descubrir una manera diferente de disfrutar de la isla. Y es que Menorca te invita al silencio. A parar. Respirar. Escuchar. Soltar. Y sanar. En definitiva, a volver a los orígenes, a ti y a la madre tierra. A lo esencial de la vida. Vivir en Menorca es para mí como vivir en una casa sin puertas ni ventanas. Porque Menorca te acompaña a sentirla, a vivirla... más allá de las actividades de verano, Menorca te invita a descubrir sus acantilados recorriendo el Camí de Cavalls, a deslumbrarte con la luna llena sentado enfrente del Talatí de Dalt, -mi monumento megalítico preferido-, a dejarte perder por las calles encantadoras de Ciutadella, a coger la bicicleta y descubrir la Menorca rural y auténtica. Y con el tiempo, Menorca sigue siendo más bella y hechicera, y me sorprende con calas que todavía no descubrí o caminos que todavía no exploré, sigue llenándome de tantas sensaciones y emociones que sólo tengo una palabra: GRÀCIES MENORCA!

PB: https://www. facebook.com/anna.poch email: info@back2basic.es

GIROSALUT

Creixement personal

A Secretos del AguaTM volem impulsar un gran canvi de consciència a través de la A Secretos del l'aigua AguaTMi oferir volemun impulsar unsistema gran canvi de consciència a través al deservei la investigació sobre veritable de bellesa sense agressió, investigació sobre l'aigua i oferir un veritable sistema de bellesa sense agressió, al servei de les persones i del nostre entorn , productes i tractaments sense agressió, sense de substàncies les personestòxiques i del nostre entorn , productes i tractaments agressió, sense i amb l'Agua BiopolarTM com el seu sense principal element. substàncies tòxiques i amb l'Agua BiopolarTM com el seu principal element.

Puresa Puresa

A Secretos del AguaTM elaborem els TM A Secretos del Agua els nostres productes fusionantelaborem les últimes nostres productes fusionant les últimes investigacions amb coneixements ancestrals investigacions amb coneixements basats en els ritmes de la natura. ancestrals basats en els ritmes de la natura. Es respecten els cicles llunars per a Es respecten cicles llunars elspermés a l'obtenció dels els Actius Botànics, l'obtenció dels Actius Botànics, els més potents i eficaços per tractar les alteracions potents i eficaços tractar les alteracions de la nostra pell iper cabell, a més triem tot de la nostra pell i cabell, a més triem tot tipus de substàncies biològiques saludables tipus de substàncies biològiques saludables i biodegradables per garantir la nostra salut ii biodegradables garantir la nostra salut la del planeta, elper nostre principal llegat. i la del planeta, el nostre principal llegat.

ACTIUS ACTIUS BOTÀNICS BOTÀNICS

tm Agua Biopolar Agua Biopolartm

El Sistema d'Activació Biopolar™ El Sistema per d'Activació Biopolar™ desenvolupat Secretos del Agua™ desenvolupat per Secretos del permet obtenir un tipus d'aigua Agua™ on les permet un tipus on les molèculesobtenir s'estructuren per d'aigua generar ordre a molècules s'estructuren per generar ordre a nivell cel·lular. nivell cel·lular.

Aquest procés es realitza partint d'aigua Aquest procésdees realitza )partint pura (mineral muntanya dins la d'aigua que es pura (mineral de muntanya ) dinsnecessàries la que es solubilitzen substàncies naturals solubilitzen naturals necessàries per la vida asubstàncies nivell cel·lular, a més, aquesta per la vida a nivell cel·lular, a més, aquesta solució és sotmesa a complexos processos solució és sotmesa a complexos processos d'emissions fotòniques. d'emissions fotòniques. L'Agua Biopolar™ es converteix per tant L'Agua Biopolar™ converteix d'ordre per tanti en el millor vehicleestransmissor en el millor vehicle transmissor d'ordre informació a nivell cel·lular per pell i cabell.i informació a nivell cel·lular per pell i cabell.

A Secretos del Agua podeu trobar: Linia FACE&BODY: antiaging, detox, sensitive, iluminant, body. Linia HAIR: restaurador, força, detox, sensitiva, styling. Linia NEO: fangs i pigments a l'oli per aportar color al cabell sense fer-lo malbé respectant la seva estructura natural i millorant la seva fibra capil·lar. Treballem exclusivament amb centres de perruqueria i/o estètica que busquen trencar amb la inèrcia de la bellesa artificial i aportar als clients una bellesa real i saludable. - Alt nivell de formació en perruqueria i/o estètica - Test de pell i/o cabell - Massatge relaxant cabell, cara i/o cos - Activació amb quarç del cuir del cabell/ pell - Assessorament en tractaments de cabell (desvistalització, encrespament, cabell greixós, recuperació de la fibra capil·lar, etc) - Assessorament per tractaments facials i/o corporals (pell sensible, acné, anticel·lulítics, drenants, aprimadors, etc) - Ambient i decoració que convida a la relaxació - Servim té, infusions... Volem que et trobis tan còmode com a casa i tan relaxat como a un spa.

Ens podEu trobar a: Torroella de Montgrí: Albó estilisme d’ autor. C/ del Roser, 12 - Tel. 972757314; www.albo.cat - Línia Hair, Línea Neo, Línea Face&Body. Figueres: Qualia Wellness Center. C/ Alemanya, 18 - Tel. 972511400; www.qualia.cat - Línia Face &Body. Olot: Mu BioPerruqueria. C/ Bisbe Vilanova, 1b - Tel.972 113 514; www.bioperruqueria.com - Línea Hair, Línea Neo. Ripoll: La Perruquería. C/ Pare Francesc Colí, 4 - Tel. 972 714 445; Línea Hair, Línea Neo, Línia Face &Body. Girona: Bioperruqueria i Bioestètica Kenneth Migdia, c/ Migdia 36 - Tel. 972214622; Bioperruquería Kenneth, www.kennethmigdia.cat Línea Hair, Línea Neo, Línia Face & Body. www.sEcrEtosdElagua.com

GIROSALUT

Cura personal

MASSATGE de Desbloqueig Energètic Una tècnica de massatge en el qual es desbloqueja i mobilitza l’energia estancada. Es caracteritza per percussions, moviments lents, llargs i fluits sobre la pell, friccions, amassament de la musculatura profunda, i pressió puntual sobre punts d’acupuntura.

* Redueix l’ansietat i l’estrès * Dissol contractures musculars

i bloquejos energètics

* Alleugera i allibera de dolors i de tensions * Millora el to muscular * Reequilibra el sistema nerviós * Reforça el sistema inmunològic * Aporta serenor, calma, pau i benestar

Incidim directament en meridians d’acupuntura i centres energètics -Chakras- creant equilibri, relaxació i benestar. Aquesta tècnica elimina contractures musculars i tensions, harmonitza emocions, calma la ment, reequilibra el sistema nerviós, compensa la pressió arterial i millora el to muscular.

El cos energètic està format per tot el conjunt de xacres, meridians i nadis. És un receptor i un distribuïdor, rep l’energia de l’alimentació (menjar), de l’aire (energia Prana, absorbida pels xacres) i del sol (s’absorbeixen a través dels xacres i de la pell). Quan l’energia entra a través dels meridians, es reparteix per tot el cos (una acció similar a la que fan les venes per transportar la sang) i aquest és l’aliment que ajuda a la reproducció cel·lular en un estat de salut, però no sempre és així, en la vida, en situacions negatives que vivim, no sempre alliberem l’energia negativa, sinó que ja des de petits, la retenim. A partir d’aquest moment, aquesta energia queda retinguda generant bosses, i és en aquest moment on l’energia es transforma en matèria, en un bloqueig anomenat Bloqueig Energètic. El que fa aquest bloqueig és absorbir l’energia de les cèl·lules dels òrgans immediats, fent que el sistema immunològic es debiliti i per tant que apareguin les disfuncions físiques. Quan els bloquejos són importants, ens desplaçen del nostre eix (qui som en realitat, la nostra personalitat única, on està integrada la nostra capacitat de felicitat a la vida). Quan una persona s’allunya del seu eix, apareix l’anomenat Holograma de Personalitat i aquest és el que porta els problemes de pors, inseguretats i carència d’autoestima.

GIROSALUT

Cura personal

Parafarmacia y biodiètetica Consol Costa - Pau Bea

Serveis: Nutricionista i control de pes. Massatges terapèutics. Tractaments facials i corporals: làser diode. Depilació làser diode.

Horari. Dll. a dv. 9.30 a 13.30 h i de 16.30 a 20.00 h. Dss. de 9 a 13 h. Pl. de Josep Pla, 5 17001 Girona tel 972 299 698 info@olympiaparafarmacia.cat - FB olympia.productes naturals

TRACTAMENTS FACIALS I CORPORALS 100% BIO ECOLÒGICS DR.HAUSCHKA MAQUILLATGE AMB PRODUCTES BIO · CURSOS D’AUTOMAQUILLATGE MAQUILLATGE A DOMICILI · DEPILACIÓ D’UN SÒL ÚS · FOTODEPILACIÓ APTE PER A CELíACS · MANICURES SHELLAC, VINYLUX ÀMPLIA VENDA PRODUCTES FACIALS I CORPORALS BIO DR. HAUSCHKA TARGETES FIDELITAT · TARGETES DE REGAL · ETC. C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

GIROSALUT

Cura personal

Treballem amb productes naturals i biomolecular

Cuidem la salut, el cos i la ment

La salut sorgeix de l’equilibri entre la part física, mental i emocional d’un individu. Per tant, per viure en harmonia és beneficiós atendre a cada part, identificant els aspectes personals que puguin fomentar un malestar. És igual d’important buscar el soport d’un professional per trobar les claus que li puguin retornar la seva vitalitat. Auriculoteràpia, acupuntura, flors de bach, quiromassatge, tractament corporal, tractaments especials, tractament facial, pedicura, manicura, depilacions, fotodepilació, maquillatge, teràpies personalitzades, kinesiologia.

Inverteix en salut, inverteix en tu!!!! 10 anys cuidant de la vostra salut i benestar

C/Figueres 76 17130 l’Escala. Tel. 972 770 792

Oxigen líquid QUÈ ÉS SYNERGY O2? És un líquid coloidal que conté els 6 elements nutricionals bàsics. BENEFICIS DE PENDRE SYNERGY O2? Desintoxicació, nutrició, regeneració cel·lular. PER QUÈ NECESITEM O2? Per què és una fòrmula altament concentrada que s’absorbeix rapidament per l’organisme.

S’inicia així el proces de desintoxicació, oxigenació i nutrició cel.lular, donant l’equilibri al cos en el moment en que es comença a pendre, per lo tant regenera les nostres cel.lules obtenin una millora de cualsevol malestari malaltia que poguem tenir. QUI EL POT PENDRE???? TOTHOM DESDE NENS A GENT GRANT, PER PREVENCIÓ O MALALTIA, TAMBÉ ÉS MOLT RECOMENAT PELS ESPORTISTES.

Us oferim tota mena d’objectes de regal, complements, obsequis i articles d’esoterisme. Articles de l’horòscop, encens, espelmes rituals, bijuteria, ceràmica, figuretes de Feng-Shui, sants,etc.... PRODUCTES NATURALS: NUTRICIÓ I COSMÈTICA NATURAL, i també consultes de tarot amb curculles. TERÀPIES I CURSOS DE REIKI (també a domicili) MASSATGES, XERRADES I TALLERS. Més informació: Maria Galeano Tel. 679 122 078 C/Santa Maria, 12 - Banyoles Segueix-nos al facebook Desig Banyoles

El paradĂs al costat de casa vine i descobreix-lo!

HOTEL BALNEARI VICHY CATALAN Av. Dr. Furest 32 17455 Caldes de Malavella

+34 972 470 000 reserves@vichycatalan.es www.hotelbalnearivichycatalan.cat/es

GIROSALUT

Cura personal

ENTREVISTA al Dr. Marcelo Migliora

-2ona Part-

Director Mèdic d’OMEDICUS, Clínica del Ozono. Expert Universitari en Ozonoteràpia i Factors de Creixement plasmàtics Ozonitzats. Membre de la Junta Directiva d’AEPROMO -Associació Espanyola de Professionals Metges en Ozonoteràpia-.

Col. 5009 Girona

OZONOTERAPIA: Tria un tractament

mèdic i natural que soluciona teu dolor

Hi ha molts tractaments contra el dolor que són naturals. Per què hauria de triar a la Ozonoteràpia?

L’ozó que resulta perjudicial per a la salut, és el que es forma a partir de l’oxigen no pur, és a dir, el que es troba en l’aire que respirem, i que es troba alterat per la contaminació ambiental.

Per què l’Ozonoteràpia elimina el dolor utilitzant únicament l’ozó mèdic, que és l’únic element natural capaç d’actuar com un medicament.

Llavors és un tractament segur ...

L’ozó mèdic intervé directament sobre les molècules que produeixen el dolor i les destrueix gràcies a les propietats oxidatives, analgèsiques i antiinflamatòries que posseeix. D’aquesta manera, el dolor desapareix de forma totalment natural, sense produir cap tipus de contraindicacions, convertint la Ozonoteràpia en un tractament d’elecció.

A què es deu l’eficàcia d’aquesta teràpia? Per la manera en què l’ozó mèdic exerceix la seva acció terapèutica. Aquesta es realitza a nivell molecular, dins de les cèl•lules. Allà l’ozó mèdic, estimula la fabricació dels enzims encarregats d’augmentar les defenses de l’organisme (els antioxidants), i aquest augment permet eliminar el dolor de forma més ràpida, atacant directament a les causes que el produeixen.

L’ozó presenta algun efecte no desitjat? No, tot el contrari, és beneficiós per a la salut exercint al cos diverses propietats curatives. El metge ozonoterapeuta obté l’ozó a partir de l’oxigen amb 100% de puresa.

Efectivament, és un tractament molt segur i que garanteix molt bons resultat, sempre que sigui administrat degudament, per professionals mèdics amb formació i experiència en aquesta teràpia. Hi ha tres raons que fan de la Ozonoteràpia, un tractament totalment segur: 1-No és un fàrmac. Els fàrmacs necessiten ser metabolitzats pel fetge i eliminats pel ronyó, i a més, deixen restes nocives dins l’organisme. En canvi, l’ozó medicinal actua directament sobre el dolor, sense necessitat de sobrecarregar de treball aquests òrgans vitals. Al no produir residus, no ocasionen reaccions adverses ni efectes secundaris. 2-La Ozonoteràpia és un tractament complementari i sense contraindicacions que pot administrar-se al mateix temps que un altre tractament farmacològic, com la quimioteràpia o la radioteràpia, o bé alternatiu com l’homeopatia, flors de Bach, etc. 3-Com resulta una teràpia innòcua i inofensiva, poden rebre-la tots els pacients, sense distinció d’edat o patologia.

ÚNIC CENTRE ESPECIALITZAT EN OZONOTERÀPIA A GIRONA

Per a més informació: 972 095 847 www.omedicus.com Hores concertades. C/. Francesc Civil, 2 Entresòl 3 17005 Girona

GIROSALUT

Creixement personal

Et preocupes o t’ocupes?

Per Ester Genové, Executive&Life Coach

La paraula preocupar prové del llatí “praeoccupáre” i significa ocupar-se prèviament, anticipar el futur. Quan ens preocupem, donem voltes i més voltes a les diferents alternatives, sense apreciar cap solució que ens satisfaci. Sentim l’amenaça, sospesem els riscos, anticipem les conseqüències més desastroses, passem nits desperts sense poder descansar o pensar en una altra cosa, però som incapaços de prendre decisions. I no és que no volem sinó que no som capaços de veure opcions vàlides. La preocupació ens manté atrapats en un cercle viciós.

sa de les nostres dificultats a elements externs o a terceres persones. Per això podem donar-li voltes i més voltes, incapaços de buscar solucions, queixantnos i sentint-nos desvalguts i impotents. Quan ens preocupem, vivim qualsevol situació de la vida com un problema.

A vegades, ens preocupem tant que les nostres preocupacions acaben essent la realitat, això és potser el més irònic de tot, perquè reforça la nostra creença de que al preocupar-nos tenim raó. Però si ho analitzem des del punt de vista de la llei de l’atracció té molt de sentit. Simplement pel fet que ens enfoquem amb molta passió cap als aspectes dolents i ho interioritzem constantment fins que, això, és el que acabem atraient. Som el que pensem.

- Analitza la situació i estigues segur de que és real i no alguna cosa que només existeix a la teva ment. En paraules de Groucho Marx: “M’he passat la vida preocupat per coses que mai han arribat a passar”.

Quan ens ocupem d’alguna cosa tenim un pla d’acció i la sensació de que hi ha una oportunitat, una possibilitat de resoldre la situació. La conversa interna és totalment diferent, ens permet descansar perquè sabem que estem fent tot el que està al nostre abast. Ocupar-se ens aporta acció, concentració i resolució. La diferència entre preocupar-se i ocupar-se està en l’estat d’ànim que es genera en cada cas: -Preocupar-se: genera emocions associades a converses de “no possibilitat”. Quan aquestes converses s’allarguen en el temps, acaben transformant-se en un estat d’ànim “preocupadís”, que s’instal•la de forma contínua i en el que la causa de tot esdevé la preocupació. -Ocupar-se: les converses són de possibilitat i generen emocions molt més positives perquè ens sentim amb la capacitat per resoldre els problemes del nostre dia a dia. A més, el fet d’actuar desactiva les preocupacions que acaben per desaparèixer. L’acció és el millor antídot per l’estat d’ànim de la preocupació. La preocupació s’associa al llenguatge victimista. S’anomena així, perquè quan l’utilitzem, ho fem des d’un lloc on no és possible trobar opcions, perquè pensem que no hi ha res a fer, que el problema no depèn de nosaltres, que no tenim capacitat per resoldre’l: “això no depèn de mi, no hi ha res que jo pugui fer, la culpa la té “X”, si no hagués dit/fet allò, no em veuria en aquesta situació”. Ens situem al centre de l’escena i atribuïm la cau-

Quan ens ocupem estem valorant el problema com un repte, com una oportunitat. Estem possibilitant accionar. A mi m’és útil seguir els passos (extrets de “Cómo evitar las preocupacions y disfrutar de la vida de Dale Carnegie):

- Accepta la situació. Això dona tranquil•litat per passar al següent pas. - Ocupa’t a millorar la situació actual. Recorda sempre de vestir-te amb una actitud positiva i d’aprendre a poc a poc, a valorar tot allò que tens, deixant de preocupar-te per tot allò que no tens. Aquesta distinció és molt valuosa ja que tots nosaltres tenim la capacitat d’escollir a quin costat ens volem situar i la capacitat de decidir què volem fer. A vegades trobem persones que confonen les dues paraules i consideren poc raonable i poc responsable inclús, no preocupar-se per les coses importants: “Com no puc preocupar-me pel futur dels meus fills? Seria una irresponsabilitat si no ho fes”. Aquesta distinció t’ajudarà a decidir en quins moments et vols ocupar i passar a l’acció. D’aquesta manera podràs descansar més, viure més equilibradament i en pau.

LA PSICOANÀLISI Teoria i fonaments de la Tècnica IV Dr. Carles Frigola L’última etapa del procés psicoanalític podríem anomenar-la l’hivern de la ment. Diversos autors s’han adreçat a ella amb altres noms (l’etapa genital de W.Reich, la individualització de Jung, la posició depressiva de M. Klein o l’estat adult de la ment segons el model Tavistock). La fi de la teràpia és el moment més difícil i perillós que s’ha de travessar, doncs la totalitat de l’organisme del pacient (la ment i el cos) funcionarà sense bloquejos per primera vegada a la vida. Les angoixes que ara apareguin al procés psicoanalític són entre d’altres: sensació de trencar-se en bocins, desorientació, un sentiment de buit, soledat, col·lapse, por a morirse, un terror a perdre el control mental i emocional i tornar-se boig, etc.

apareixen els sentiments de dol, gratitud i perdó a l’objecte d’amor.

El problema final és la re-estructuració de la salut física i mental del pacient. L’analista haurà d’estar disponible en tot moment per poder acompanyar al seu pacient en aquesta llarga i difícil etapa que és semblant a la conquesta del cim d’una muntanya de vuit mil metres.

Quan s’insisteix a parlar de dependència de l’analista hem d’aclarir ara el seu significat. La paraula dependència ha entrat de tal manera al llenguatge comú que hem de recuperar el seu sentit psicoanalític. Dependència equival a dependència de la força dels objectes interns del pacient i no dels objectes externs i per tant sense subjugació, sotmetiment ni submissió. Dependència en el sentit psicoanalític implica el creixent reconeixement de les capacitats creatives i reparadores que no sols es recolzen en la força del jo del pacient, sinó que són el resultat del sosteniment, suport i la inspiració que emana de la fortalesa dels objectes interns del pacient que ha construït durant el procés psicoanalític amb l’ajuda de l’analista i que desperten gratitud i esperança. Les capacitats adultes i la seguretat a la vida real s’adquireixen per identificació i introjecció dels objectes interns conquerits i no dels objectes externs o dels objectes infantils heretats dels pares.

Aquesta última etapa és a la vegada dolorosa i bella. Els problemes de gelosia, exclusió, voracitat, agressivitat malsana i desconfiança donen lloc al reconeixement de la feina de l’analista i és quan

És com l’alpinista que arriba al cim. I tot i que ha rebut ajuda externa en tot el procés de l’escalada en els diferents campaments base, ell tot sol haurà de conquerir per ell mateix el cim. Ningú més po-

Creixement personal drà viure aquesta experiència per ell. La conquesta dependrà només d’ell mateix. Aquesta dependència introjectiva dels objectes interns conquerits durant la psicoanàlisi obre el camí interminable cap als processos integratius i a la maduració de la personalitat ja per a tota la vida. Com Luke Skywalker la força l’acompanyarà sempre.

He intentat relatar en aquests articles de Girosalut la successiva progressió del procés psicoanalític, incloent l’estat final de l’angoixa genital i l’alternança contínua de les resistències que han marcat el curs sencer de la teràpia. Aquest progrés requereix de moltíssims anys d’àrdua tasca analítica sobre l’estructura caracterològica del pacient. Descriuré alguns dels sentiments que el pacient haurà de travessar en aquesta etapa final d’escalada cap al sí mateix i cap als objectes interns conquerits. El pacient haurà de sotmetre al seu narcisisme infantil a la prova de la realitat final. Posats en ordre de gravetat creixent, podríem dir que el pacient es sentirà: pertorbat, sensible, conscienciós, sensitiu, vulnerable, desconcertat, incòmode, ignominiós, inadequat, postergat, degradat, avergonyit, abandonat, menystingut, difamat, desacreditat, deshonorat, menyspreable i humiliat. Tots aquests sentiments i emocions que haurà de viure en aquesta última etapa van associats a fantasies de ser vist amb menyspreu i sovint ridiculitzat i empetitit.

GIROSALUT El pacient haurà d’experimentar i re-viure, acompanyat del seu analista, algunes d’aquestes emocions que amb seguretat va viure i va experimentar en la seva infància més tendra. Tots aquests sentiments sorgeixen quan es desmunta definitivament l’armadura caracterològica i el pacient s’atreveix a sortir del seu replegament psíquic on era instal·lat i del seu narcisisme que el protegia de tots aquests sentiments. Podríem afirmar amb seguretat que si ha reviscut aquestes sensacions i emocions (ara conscientment) i han pogut ser alleugerades immediatament per l’anàlisi i per l’analista, el pacient ha arribat al cim de la muntanya de la personalitat auto-realitzada i a la saviesa. El pacient ha adquirit una bona i suficient experiència analítica, comprensió, compassió, perdó i capacitat de comunicar-la i compartir-la amb els altres en comptes d’instal·lar-se plenament en ella i guardar-se-la per a sí mateix, doncs és saludable sentir la prevalença de la temptació de considerar que un mateix ha arribat per sí sol al cim de la auto-realització personal sense l’ajuda d’un analista o d’un mestre. Resumint, els sentiments que prevaldran al pacient per sempre seran: vers al passat gratitud, vers al present servei als altres i vers al futur responsabilitat. En el proper número de Girosalut parlaré de la relació entre la psicoanàlisi i el budisme Zen.

Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. Telf: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

GIROSALUT

L’ÀGORAMón DEinterior CREIXELL ACTIVITATS CIENTÍFIQUES Curs bàsic de Psicoanàlisi: (2 anys.) 1 diumenge al mes. Jornada de portes obertes: L’últim diumenge del mes. Ensenyar-vos la Fundació i respondre els dubtes que pugeu tenir. Presentacions del treball de W. Reich amb els films Un espai per la felicitat (Oscar al millor fi lm divulgatiu 2003) i Des del naixement (teràpia amb nadons). Curs sobre l’Anàlisi del Caràcter per metges, educadors, psicòlegs, terapeutes, etc. Tallers sobre Ciència Orgonòmica: Observació dels fenòmens orgonòmics a través del microscopi (estudi dels bions, anàlisis bioenergètica de la sang en viu). Construcció del Acumulador de Energia Orgonòmica (ORAC) i els orgonites,etc. Lloguer de despatxos per professionals de la salut. Lloguer d’espai per xerrades i activitats de grup.

ACTIVITATS TERAPÈUTIQUES Teràpia orgonòmica mèdica i psiquiàtrica. Sessions individuals. Psicoanàlisi i Anàlisis del Caràcter per a les persones que busquen tractament i formació. Psicoanàlisi de grup (entre 8 i 10 pacients). Un cop a la setmana. Primers Auxilis Emocionals (P.A.E.) Teràpia intensiva intermitent. Anàlisis bioenergètica de la sang: per els que vulguin conèixer el seu estat de salut a través del anàlisis d’una gota de sang del dit “en viu”. Tractament de biopaties somàtiques: asma, colitis, estrés, hipertensió, síndrome premenstrual, tiropaties, vertígens, al·lèrgies, càncer, etc.

Fundació Wilhelm Reich Clínica de Medicina Orgonòmica C/ Dr. Frigola,2 Creixell. 17770-Borrassa Tf. 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.org www.compartir-wilhelmreich.blogspot.com

evitar l’anestèsia i eliminar fòbies i addiccions.

ix en una relai fa creure, miensió progresfase de somni

És hora de confiar en la Hipnosi! Què podem aconseguir amb la Hipnosi Clínica?

1. Eliminar l’addicció al tabac i altres addiccions. 2. Alleujar trastorns afectius. visualitzacions 3. Ansietat i depressió. de focalitzar la 4. Tractament de dolors crònics i fibromiàlgia. eràpia adequa5. Millorar defenses de les persones que reben era, el pacient quimioteràpia. Hipnólogo clínico, psicólogo, upirólogo, escritor, profesor de control mental y cultura psíquica, presidena a corregir les 6. Induir al somni adepersones que pateixen te de la Asociación de Parapsicólogos Catalunya, miembro del institutod’insomni. metapsíquico Internacional, a la Hipnoteràmiembro de de la organización colombiana ciencias, miembro de honor del departamento 7.honor Tractament indicat per adeobesos que volen perdre de psicología y de investigaciones científicas de la Universidad de la Sorbona, académico del instituto ” per la rapidepes. de estudios históricos medievales de Cataluña, gran cruz al mérito humanitario por su contribución a la ts satisfactoris filosofía y psicología, premio Melvin Jones de Lions internacional. Avui al segle XXI “La Hipnosi Clínica” és clau per soluLa Hipnosis Clínica o Hipnoterapia puede definir funcionando un programa que hemos ido grabando cionar “els teusseproblemes”. de varias formas: Como un estado alterado de la a partir de los aprendizajes y vivencias hechas a lo Tenim funcioconciencia, como un estado focalizado de la men- largo de toda una vida. Aprendizajes, muchas veces o como un estado de ensoñación. Todos los erróneos, que ya no nos sirven en nuestra vida actual nt a partirte,dels términos son correctos, pero la persona lo perci- que a menudo no sabemos desprendernos de ellos a g de totabeuna como un “estado de relajación profundo muy pesar de que nos influyen negativamente en nuestra vida diaria.

agradable “.

La primera fase de la terapia consiste en una relajación corporal guiada. Al consciente se le hace creer, nis, que mediante ja no técnicas de relajación o distensión progresiva los grupos musculares, que están en fase de sueual que sovint ño (cuando en realidad no lo está).

Con la Hipnosis Clínica cuando no nos gusta algún aspecto de nosotros lo cambiamos. Con la Hipnosis Clínica, el hipnólogo nos ayuda a cambiar estos programas que ya no nos sirven, por unos más adecuados y actualizados, siempre partiendo de estos propios recursos que todos podemos pero que “no sabemos utilizar “.

zar la mente consciente para así introducir la terapia adecuada a su patología. De esta Así, el paciente percibe la terapia como suya y comienza a corregir sus alguna distorsiones.

La Hipnosis clínica es parecida a la cirugía estética: No nos gusta la nariz? Pues la arreglamos y la cambiamos. Con la Hipnosis clínica, cuando no nos gusta algo de nosotros, nosotros lo cambiamos.

Por este motivo, en la Hipnoterapia se le llama también “terapia breve ” por la rapidez con la que se canviar consiguen resultados satisfactorios y duraderos.

Podemos hacer que las cosas o recuerdos que nos dañan dejen de perturbar hacernos y no nos impidan disfrutar de la vida y sentirnos bien. Cada vez más hospitales la utilizan para tratar el dolor, evitar la anestesia y eliminar fobias y adicciones.

ar que ens inLa segunda fase consiste en unas visualizaciones a diària. guiadas por el Terapeuta, con el objetivo de focali-

agrada

ajuda a eixen, per uns mente Nuestra rtint d’aquests que “no sabem

es como un ordenador. Tenemos

Canonge Dorca, 4, 1er - Girona Tel. 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

PIDE UNA CITA: tel. 630.051.601 C/Canonge Dorca nº4, 1º 17005 Girona http://angelgordon.com

GIROSALUT

Mรณn interior

Creixement personal

GIROSALUT

Món interior

Retiro de Yoga y Meditación: Conecta con tu corazón Un fin de semana, para reconectarte contigo mismo/a y dejarte mimar. Para dar espacio para que el corazón te hable, y para dar espacio para poder escucharlo. Un fin de semana para recargarte de energia con, meditación, paseos por cascadas y naturaleza, comida saludable, descanso, chimenea, relajaciones...

Facilita: Anant Tek Professora de Kundalini Yoga certificada por AEKY y KRI Terapeuta Holística RESERVAS: 649 621 030 anantekaur@gmail.com

25-26 de Febrero (Inicio el viernes 24 a las 19h15) En les Planes D’Hostoles, tierra de ríos y de volcanes. www.calgat.es

Más información del retiro en : Anant Tek Yoga y Salud

235€/persona (6 plazas) Cama en Habitación para 2 personas con baño privado

205€/persona (8 plazas) Cama en Habitación de 4 personas con baño a compartir

Girona: Centre de Salut Sanna (Acupuntura) Olot: GEM (Gabinet d’Especialitats Mèdiques) (Acupuntura) Vic: Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei (Acupuntura i Nutrició) Amer: Centre Alba (Acupuntura i Nutrició) Manlleu: Centre Cultural TAO (Acupuntura i Nutrició) Ripoll: Centre Eba (Acupuntura i Nutrició)

Dissabte 4 de març Inici de la formació de l’escola de Medicina Tradicional Xinesa (MTC).

1era classe gratuïta i oberta a tothom.

Mรณn interior

GIROSALUT

Mรณn interior

GIROSALUT

Món interior

Somos una empresa enamorada, dedicada a los minerales y piedras semi-preciosas. Los importamos de todo el mundo para ofrecértelos al por mayor y al detalle. Somos especialistas en Litoterapia, trabajamos la Geobiología y creamos conceptos energéticos a base de minerales. Disponemos de 400 m2 de almacén con un expositor de 100 m2.

+34 972526227 : 14 - 17 h POL.IND. PONT DEL PRÍNCEP C/RIU FLUVIÀ, 17 17469 VILAMALLA, GIRONA De Lunes a Viernes, de las 9:30 a las 17:00 (no cerramos al mediodía), Sábados con cita previa.

GIROSALUT

Kinesiologia Emocional Flors de Bach - PNL NEP Psicologia Neuroenergètica Registres Akàshics - Vides Pasades sessions a distància i/o presencials (Figueres, L'Escala i Girona)

nova adre ça a Giron a Centre RE VIP C/Sta. Eug ènia, 21

Mitjançant el test muscular accedirem a la teva informació del conscient i no-conscient, per tal de localitzar bloquejos emocionals i de conducta, patrons de comportament, creences limitants, pors... també als teus recursos potencials i així, reequilibrar i reforçar l'energia vital. Tractament individualitzat. Les mateixes dolències poden tenir orígens i sanacions diferents

Anna Moyano 628 827 197 annakine3@gmail.com

Rosa Maria Masmiquel Terapeuta - Sanadora

TERÀPIA HOLÍSTICA: Combinant diferents tècniques s’allibera l’ansietat, l’estrès, l’angoixa, el dolor, etc. recuperant l’estat de salut. P.M.T.: És una tècnica de medicina quàntica per alliberar els patrons i les memòries negatives. Aquesta alliberació ens ajuda a no repetir la mateixa roda de vida i els mateixos esquemes. PARELLS BIOMAGNÈTICS: Tècnica no invasiva que ajuda a eliminar paràsits, bacteris, fongs i altres gèrmens i reequilibra el sistema nerviós i el sistema hormonal.

Girona-Vic. A hores concertades. Tel. 610 325 676

GIROSALUT

Mรณn interior

La Guia Verda

de professionals, productes i serveis

NGOIROVSEALUT 55 TAT!

TROBA’NS TAMBÉ A BARCELONA! t

Després de més de 7 anys difonent el benestar i salut Natural a la província de Girona, aquest any tenim el repte d’unir Barcelona dins d’una plataforma útil i actual per què els consumidors i lectors puguin localitzar fàcilment als professionals del sector terapèutic, sostenible, ecològic i saludable.

CREIX AMB NOSALTRES! Tel. 633 756 056 girosalut@live.com www.girosalut.org

GIROSALUT

La Guia Verda

ALIMENTACIÓ

✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA

ESTABLIMENTS ✪ AGROBOTIGA SANTA BÀRBARA

Alimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, Anglès

T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara

✪ AROMA DEL TE

SALÓ I BOTIGA DE TE Esmorzars i berenars. 45 varietats de tes i infusions

Av. Xile, 3 - 17800 Olot T. 972 27 23 14 info@aromadelte.com VENTA ON-LINE: www.aromadelte.com

✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12

17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com

✪ LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica.

C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com

✪ L’HORT D’EN CLIMENT Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat.

C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com

DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït.

Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com

✪ BISBAL NATURA S.L

Herbolari, dietética, alimentació ecològica c/Cavallers,36

17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42

✪ GINKGO

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

Crta. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es

Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural.

de professionals, productes i serveis TORROELLA DE MONTGRÍ (4t) + info: www.moemporda.org

PRODUCTORS

Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com

✪ DIETÈTICA FONOLL

dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H

Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

✪ DIETÈTICA

NATURALMENT

Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies.

C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.comcom

✪ LA SÀLVIA

Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16,

17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com

✪ LA TISANA

Dietètica i teràpies

C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com

PARAFARMÀCIA ✪ OLYMPIA

Parafarmacia y biodietètica Nutrició i control de pes. Massatges terapèutics. Tractaments facials i corporals: laser diode. Depilació laser diode.

Plaça de Josep Pla, 5 17001 Girona T. 972 299 698 info@olympiaparafarmacia.cat FB olympia.productes naturals

✪ VIBRA

Teràpies, productes naturals, parafarmàcia.

Av. Verbània 5-7. 17248 S’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS

A L’EMPORDÀ Dissabtes matí

RUPIÀ (1r) / CORÇÀ (2n) / VERGES (3r)/

✪ LA FOGAINA

Pa ecològic i Cafeteria

C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com. es @fogaina Instagram i fb: fornlafogaina

✪ FORN DE PA FERRER Pà artesà cuit amb llenya Desde 1924

Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable personalitzades i en grups.

C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es

RESTAURANTS VEGETARIANS ✪ Rest. AMARANTA

Restaurant ovolacto vegetarià.

C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS ✪ B-12

Restaurant Bar Vegà. 100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes.

Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02

✪ CELLERS D´EN GUILLA

✪ Rest. INTEGRAL

Petit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes velles

Delfia, Rabós d’Empordà. T. 972 545 128, 660 001 622 Info@cellersdenguilla.com www.cellersdenguilla.com

VINS ECOLÒGICS ✪ CAN TORRES

Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers.

Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com

✪ VINS DE TALLER Vins d´autor i visites d´enoturisme.

Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana d´Empordà Celler: C/ Sant Jordi, 4BVilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

FORMACIÓ

TALLERS DE CUINA ✪ ESPAI CUINAR SA Matthias Hespe

Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica i de diferents monogràfics de cuina saludable. Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu

Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ

Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/ integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT ✪ Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0

C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES

Arquitectura-Salut-Sostenibilitat

-ALICIA CASTAN MASIP

Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui.

-VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat

arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu

✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA

Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables

T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu

✪ GIRONA BIOCONSTRUC-

CIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència

La Guia Verda energètica www. gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES MÈDICS ✪ MEDICAL SALUS

Dietes personalitzades. Psicologia Infantil,Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques. Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 9

17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 641 405 www.medicalsalus.com

CENTRES

DE TERÀPIES ✪ AD’s ESCOLA

Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i re-naixement.

Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre. org info@adscentre.org

✪ ARMONIA

Centre i Botiga

Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Cursos.

C/ del Pou, 1 Entlo 2º 17820 Banyoles 17820 T. 972 583 932 / 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat

✪ CENTRE DE MASSATGES

ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO

Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge.

C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com

✪ EQUILIBRIUM

Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès

de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement

Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.

C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com

GIROSALUT

de professionals, productes i serveis ✪ ESCOLA DE MASSATGE

info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Massatge. Tallers per parelles. Sessions personalitzades. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciència Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS

INTEGRATIU Laboratori de

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ ESPAI GANESHA

Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers.

C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ MUNDO NATURA

Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular.

Av.Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net

✪ VIBRA

Teràpies, Salut Natural, Parafarmàcia. SAAMA, quiromassatge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora.

Av. Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies:

Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Nutrició genètica.

T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com

✪ SHEN GIRONA

Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3

Bx. 17002 Girona. T. 972 483 993

✪ NÈCTAR

Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot

T. 972 272 792

ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS

Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14,

3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com

✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO

Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada.

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot. com

dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics.

c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - B Olot T. 972 113 514 www.bioperruqueria.com

✪ STRASS 34

Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, ETC

C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL ✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS

Iogaterapia. Holistic Brain Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini

Olot, Sant Esteve d’en Bas Riudaura-Les Preses T. 649 621 030 FB: Anant Tek anantekaur@gmail.com

✪ PLACETE VERD SARA LÓPEZ

✪ CENTRE ARHATI

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com

Fotodepilació

PERRUQUERIES ✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA

Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua

C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat

Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er

✪ CARMEN BOIX CASAS

Constel·lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis,

baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL

Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca,

✪ LA PERRUQUERIA

14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero

c/ Pare Colí, 4 Ripoll. 972 71 44 45 www.secretosdelagua.com

✪ CENTRE MAIA

Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.

✪ MU Bioperruqueria

Bioperruqueria per home i

Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família

C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com

GIROSALUT ✪ CLAUDIA BOSCHI

Terapeuta. Coaching del bienestar www.claudiaboschi.com

T.0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com FB Claudia Boschi FB Aurum Vitae

La Guia Verda i Meditacions guiades.

www.flowfigueres.cat T. 653 778 841 atzavaratn@gmail.com

Figueres - Zona Creu de la Mà. T. 667 770 713 www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es

✪ ISABEL VIDAL FONT

Q ANTIGIMNÀSIA

✪ CREIXEMENT I CANVI

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252

C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere. T: 679 846 151 / 649 762 009

✪ YUAN SHEN. Centre per

Acompanyament i suport terapèutic per adults.

✪ CENTRE D’ESTUDI I

CREIXEMENT PERSONAL ESPAI GIRA-SOL

Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A

17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU

Cursos de formació en Teràpies Naturals. Laboratori de Massatge. Taller per parelles. Sexualitat conscient. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciencia Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ ESPAI GANESHA

BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc,

16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ CATHERINE HANSEN

Terapeuta i facilitadora del canvi. Access Consciousness Memòries Prenatals

www.alayacyc.es catherinehg8@gmail.com T. 616 488 300

✪ FLOW FIGUERES

Coaching personal. Creixement Personal. Assessorament vital. Treballem pel teu benestar amb Coaching, Reiki, Flors de Bach, Reflexologia Podal, PNL, Desprogramació Bioemocional

de professionals, productes i serveis

www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies

C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

REBIRTHING ✪ AD’s ESCOLA

Rebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació universitària Pl. Camil Geis,

baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre. org www.adscentre.org

✪ IRENE JOVE

REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals - Tallers Formació. Professional certificada per en Leonard Orr, creador del Rebirthing. Vicepresidenta de Rebirthing Internacional España

Concertar visita prèvia al 610 26 27 92 o al c/e irenejove@yahoo.es http://rebirthing.splay.cat/

✪ ALBERT TORRENT

Sessions individuals de Renaixement – Rebirthing. Respira energia per sentir-te més viu i modifica el subconscient per reconnectar amb el teu poder!

Maresme nord, Selva, Gironès, Baix Empordà i Pla de l’Estany. 1a consulta informativa gratuïta. T. 627 887 765 albert.torrent@gmail.com

DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS ✪ ESPAI ITACA

Moviment, Consciència, Expressió Dansa del ventre,

Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU

✪ ESTHER ROS COSTA

Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona,

Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.com T. 972 75 57 68 / 634 126 837

Q IOGA ✪ IOGA PRÀCTIC

Professora Lluïsa Sales

Classes de Hatha ioga Professora Luïsa Sales. Classes de Biodansa Professora Noemi Carreres c/ Girona , 22 1º 2 Sant Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com

IOGA KUNDALINI ✪ HAPPYYOGA

Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals

C/ Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ YUAN SHEN

Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà

C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

Q IOGA IYENGAR ✪ ADITYA AMICS DEL IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Gar-

reta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUM Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers.

c/ Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el

Museu Dalí) T. 619 197 512 enric@iogaelpou.cat www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou

✪ CENTRE DE IOGA

IYENGAR® LA TRIBUNA

Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers.

c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 enric@iogalatribuna.cat www.iogalatribuna.cat i www.facebook.com/iogalatribuna

✪ ESPAI DE IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de

la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www. espaideioga.cat

✪ TAO de LUZ

CENTRO DE TERAPIA ALTERNATIVA. Sanación curación energetica Coaching personal Masajes Taoísta Clases de Qi Gong Av. Joan Carles 1, sector

empuries c12 T: 630 030 288 17487 Empuriabrava info@sanador-curaenergetica.es www.sanador-curaenergetica.es

✪ ERNESTINA TRULLÀS

Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents

nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538

✪ YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA

Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades, intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa.

C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabrava www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI ✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI) Estiraments que faciliten un moviment espontani.

Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

La Guia Verda Q TAI-TXI /QI GONG ✪ JORDI CANALETA

Professor de tai txi -txi kung

Girona i Santa Coloma de Farners T. 654 605 710 jordi13@hotmail.com

✪ ENRIC MUS

Classes de TaiChiQigong

Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com

ECO-BUGADERIA

✪ ECO-BUGADERIA

Rentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domicili

C/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 info@ecobugaderia.cat www.ecobugaderia.com

FORMACIÓ ✪ AD’s ESCOLA

Formació universitària en: Constel·lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia

Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org

✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana)

Formación Teràpia Quàntica Desbloqueix Inegral Saama

formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU

Cursos de formació en Teràpies Naturals. Quiromassatge, Drenatge Limfàtic, Auriculoteràpia, Taping Neuro Muscular, Massatge amb Ventoses, Acupresió (Digitopuntura), Medicina Xinesa, Kinesiologia.

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ ESPAI GIRA-SOL

Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu

Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

✪ EL VIAJE DE LA MUJER

CÍCLICA Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones tenint cura de la feminitat profunda. A Ca la

Lluna, Camallera.

de professionals, productes i serveis www.formacionmujerciclica.net, andrea@ formacionmujerciclica.net

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ MUJER CÍCLICA

Formació presencial anual i cursos online per connectar amb allò femení profund i acompanyar altres dones en aquesta descoberta.

www.mujerciclica.com/ formacion cursos@mujerciclica.com

INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA ✪ NAIXEMENTS MUDRA

Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.

C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com

✪ ULRIKE AULBACH

Acompanyament a l’embaraç, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788

www.partacasa.com ulrike@partacasa.com

EDUCACIÓ ALTERNATIVA ✪ ESPAI LEMÚRIA

Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres.

espailemuria.blogspot.com. es/ espailemuria@gmail. com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725

✪ GIRASOL

Espai de joc tranquil i respectuós

Av. Girona, 3 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 martagrauges@gmail.com www.gira-sol.cat

SERVEIS MATERNITAT ✪ HAPPYYOGA

Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral

GIROSALUT

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com

Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a. 17600 Figueres T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

✪ ISABEL VIDAL FONT

✪ SAÜC. Centre

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinessiologia...

Ioga prenatal i Postpart Blessingway Mama. Doula

TRACTAMENTS PER DEIXAR DE FUMAR ✪ MONTSERRAT PUJOL

Vols deixar de fumar? Truca i informa’t. Com? Amb laserpuntura, Tabac Stop, coaching, tècniques de relaxació.

www.montserratpujol.es info@montserratpujol.es T. 972 487 817/ 638 331 252 C/ Oriol Martorell Codina, 18 3r, 3ª. 17003 Girona

TERAPEUTES Q ASSOCIACIONS ✪ APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo T. 673 87 47 74 www.cofenat. es info@aptn-cofenat.es

✪ EDIREFLEX - Estudi i

la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis. Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com

Q ACUPUNTURA

d’Acupuntura i Teràpies Naturals

C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com

✪ SHEN GIRONA

Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoteràpia, Moxibustió, Ventoses

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ LA BULLIDORA

Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic

www.labullidora.com T. 972 413 478 · 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona

✪ IRMA ZAPPONI

MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromialgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com

Q BIOENERGÈTICA ✪ ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica

Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com

Q CANALITZACIONS ✪ GABRIELLE DALMAU

CRESPI. Terapeuta Angèlica, Canalitzadora i Pintora Espiritual. T. 655 812 377 / 630

✪ FRANCESC BOSACOMA

VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrí, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur

811 958 Hores concertades per lectures i encàrrecs.ESPAI ALEXANDRA c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà elcaminodelosangeles@gmail.com espaialexandra@yahoo.com

✪ ESPAI ARUNAI

Q CRANEOSACRAL

Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 Vilajuïga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com

✪ SALUT GLOBAL

Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral

✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRAL

Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors

GIROSALUT

La Guia Verda

M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES

Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES ✪ CARMEN BOIX CASAS

Experta Universitària en Constel. lacions. Directora de la Formació de Constel·lacions de AD’s, ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina Pl.

Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ ✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS

Especialista en Bioneuroemoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana

Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com

✪ FRANCESC QUILEZ

Especialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guíxols, Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972

325 298 espaiganesha@ gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ PILAR SOLSONA VAL

Acompaynant en Bioneuroemoció

Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es

✪ LIDIA VERA PELLICER

Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiologia holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació.

Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró. T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

✪ SHEN GIRONA Sònia Torres

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

✪ CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats) Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que

pertany a OSC-CAT. Associació Col·lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc.. C/ Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308

✪ FISIOESPAI BESCANÓ

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera,

fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó. T. 686 146 317 annajorq@gmail.com

✪ FISIO INDIRA

Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica

Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com

✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831

Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 – 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat

✪ JORDI VILA

Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari

Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT ✪ ESCOLA GESTALT GIRONA

Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.

C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com

✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA

Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia

C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona

de professionals, productes i serveis T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.

C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com

✪ EUGENIA QUEREDA

✪ SALUT GLOBAL

BELMONTE

Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena

Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki

C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06 eugeniaquer@yahoo.es

c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Q HIPNOSI CLÍNICA

Q MESOTERÀPIA

✪ ÀNGEL GORDON

✪ SHEN GIRONA

Hipnòleg Clínic

c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions @hotmail.com

Q HOMEOPATIA

Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com

sonia.shengirona@gmail.com

Q MEDICINA ORTOMOLECULAR

✪ MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata.

✪ MÒNICA ALBERTÍ

Q KINESIOLOGIA

Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut.

Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com

✪ JORDI CANALETA

Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional.

Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710

COROMINAS

EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies T. 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

Q NATUROPATIA

✪ ANNA MOYANO

✪ NATURGEM

Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197

Naturòpata: Sals de Schüssler, homeopatia, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de Bach, iridología, reiki,…

Kinesiologia Emocional Flors de Bach Teràpia Transpersonal

Gemma Marcillo Carreras

Q MASSATGES

T. 669 940 522. Hores a convenir. C. Major, 152, Bescanó

✪ CAELUM- Quiromassatge

✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY

Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica.

Roser Colldecarrera C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com

✪ MARGARITA GRABULOSA

Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí

17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44

✪ PAU VIDAL GARCIA

Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic

Naturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic

Hores convingudes. Girona. T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com

Q PAR BIOMAGNÈTIC ✪ J MARIA FABRE MOLAS

Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q PSICÒLEGS / PSIQUIATRES

La Guia Verda ✪ LAURA BADOSA BARTRINA

Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Sils

de professionals, productes i serveis ✪ ANTÒNIA GUERRERO

Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis.

i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com

Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com

✪ ADRIANA CAÑADA

PSICOLOGIA POSITIVA

LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat

✪ CENTRE RESITUA’T

Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies.

C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982

✪ cos i ment

OLGA PRADA SOLER

Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults

Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net

✪ M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL Psicoanalista.

Nens, adolescents i adults

C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271

✪ LAURA FONT I

GENOVER Psicòloga i Psico-

terapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona

T. 666 434 626 lagenr@gmail.com www.espaipsicologic. blosgpot.com.es

✪ DR. FRIGOLA

Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia.

✪ INSTITUT EUROPEU DE Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva

Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@ iepp.es / www.iepp.es

Q PSICONEUROIMUNOENDOCRINOLOGIA ✪ ESTER SERRA MOYA

Psiconeuroinmunoendocrinologia, SAAMA, Desbloqueig emocional i energètic, Massatge de Meridians. Sessions presencials i online o a distància.

www.esterserramoya.com T.972.32.11.95 - 615.433.935 VIBRA. Avda.Verbania 7 s’Agaró

Q QUIROPRÀCTICA ✪ CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT.

Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica.

Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com

Q REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURA

Teràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera,

Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich blogspot.com

Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexologia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 jdubero@ hotmail.com www.escoladesalutlalba.com

✪ ANGÈLICA GIRALT

Q REIKI

Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua

C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http:// angelicagiralt.blogspot.com. es/

✪ QI SOM

Psicosomàtica de les emocions. Identificació de creences/programes limitants i orientació correctora. Tractaments i formacions Reiki Usui Tibetà

Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 - skype info@qisom.net / www.qisom.net

Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA

Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica. SAAMA. Psiconoeuroimunoendocrinologia (PNIE), salut integradora.

VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

Q SEXUALITAT ✪ GISELA RODRÍGUEZ

Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal

www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Q TERÀPIA EMOCIONAL ✪ MONTSE VILASECA

Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943

177 montbel9@yahoo.es

SPAS ✪ BALNEARIO VICHY CA-

TALAN Centro termal dotado

de aguas mineromedicinales, restaurante, capilla privada, salas de convenciones, piscina exterior, pista de tenis, tenis de mesa, parque infantil y un gran jardín de 20.000 metros.

Av. Dr. Furest, 32, 17455 Caldes de Malavella, Girona T. 972 47 00 00 hotelbalneariovichycatalan.com reserves@vichycatalan.com

TURISME RURAL a CAL REI VINYES

Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala annexa al mas per a poder realitzar cursos de ioga i tallers.Veïnat de Can Serra 1

17460 Celrà T. 629 318 057 www.calreivinyes.com reivinyes@gmail.com

a MAS MOLERA

Casa pairal (12 PAX) i dos apartaments rurals (4 PAX cadascun). Un lloc en plena

GIROSALUT natura per relaxar-se i desconnectar. Ideal famílies i colles.

Barri Molera. Begudà (Sant Joan les Fonts)- La Garrotxa T. 661 91 94 47 info@ masmolera.com www.mas molera.com www.facebook. com/masmoleraturisme rural

a MAS ROSELLÓ

Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí

Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 E. info@masrosello.es www.masrosello.es

TERÀPIES PER A ANIMALS ✪ ACUPCAN

Acupuntura per a gossos

T. 691 542 769 info@acupcan.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan

✪ CAMPDEVET

Veterinària tradicional i holística. Acupuntura i

medicina tradicional xinesa. Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)

Visites a hores concertades T. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet. com

✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS

Craneosacral i Praneohom® Escoltant la vida i la sanació. Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot.

Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont

✪ VETSALUT

Servei veterinari a domicili

Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247

VOLS ANUNCIAR-TE AL NOSTRE DIRECTORI, CONTACTA AMB NOSALTRES I T’INFORMAREM

633756056

GIROSALUT CONFERÈNCIES PRESENTACIONS DIJOUS 16 FEBRER 19H n XERRADA GRATUÏTA DINS DEL CICLE RECEPTES DE SALUT Cuina de la Felicitat. Amb el títol “Aprendre del dolor (físic i emocional) i estratègies per a millorar-lo. ” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda de Platja d’Aro. Més info: 972825491. biblioteca@platjadaro.com

DIVENDRES 17 DE FEBRER DE 19 A 20.30H n CONFERÈNCIA “ TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ PER EL NOSTRE DIA A DIA” + PICA-PICA. A càrrec de Xavier Silvestre. Lloc: VIBRA. Av.Verbània 7 s’Agaró. Cal inscripció: VIBRA - 972.32.11.95 615.433.935. Preu 15€.

DIVENDRES 24 FEBRER 20H n CONFERÈNCIA “ TRACTAMENT INTEGRAL, EL COS COM UN TOT” I PRESENTACIÓ DE L’ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING Flor del Remei. Passseig de la Generalitat 46 ( VIC) . Més info: Tel. 93 380 42 43 info@laflordelremei.com o Tel. 699 760 321

DILLUNS 27 FEBRER 19H n XERRADA GRATUÏTA “INSOMNI? RECEPTES PRÀCTIQUES PER A DORMIR MILLOR” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica).). Lloc: Biblioteca Pere Caner de Calonge. Més info: 972609444

DISSABTE 11 DE MARÇ n CONFERÈNCIA GRATUITA QUÈ ÉS LA MATRIX? Reserva la teva plaça a Tel. 625 545 467 Facebook: wake up despierta

DIMECRES 15 DE MARÇ n JORNADES MASSATGE DE CAP HINDÚ Hores convingudes: Montse Llavoré 657519024 montse.artisalut@yahoo. com Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).

DIVENDRES 17 DE MARÇ DE 19 A 20.30H n CONFERÈNCIA “ INCONSCIENT I POESIA, EL LLENGUATGE VERITABLE DELS SOMNIS” +

Agenda PICA-PICA. A càrrec de Laila Zylberberg. Lloc: VIBRA. Av.Verbània 7 s’Agaró. Cal inscripció: VIBRA - 972.32.11.95 615.433.935. Preu 15€.

DIJOUS 23 MARÇ n XERRADA GRATUÏTA DINS DEL CICLE RECEPTES DE SALUT,. CUINA DE LA FELICITAT. Amb el títol “Salut i relacions saludables”. Les persones tòxiques i els mals hàbits incideixen en la nostra salut. A càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda de Platja d’Aro. Més info: 972825491. biblioteca@platjadaro.com

DISSABTE 25 DE MARÇ DE 19 A 20.30H n CONFERÈNCIA “BASES PER POSAR ORDRE ALS TEUS INTESTINS, A LA TEVA SALUT” + PICA-PICA. A càrrec d’Albert Sanchez. Lloc: VIBRA. Av.Verbània 7 s’Agaró. Cal inscripció: VIBRA - 972.32.11.95 615.433.935. Preu 15€.

DILLUNS 27 MARÇ 19H n XERRADA GRATUÏTA “VIURE RÀPID. COM AFECTA LA SALUT I RECEPTES PER MILLORAR-HO.” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Pere Caner de Calonge. Més info: 972609444

DIMECRES 29 MARÇ 17.30-19H n XERRADA: EL QUE PODEM FER QUAN PASSEM UNA CANDIDIASIS Per Dr. Xavier Uriarte(Metge naturista) PREU: 10€ c/ Güell, 12 3º C. 17001 Girona Confirmeu assistència: xavier.uri@gmail.com

DIVENDRES 31 DE MARÇ DE 19 A 20.30H n CONFERÈNCIA “LA DANSA DEL VENTRE, ELS SENTIMENTS EN DANSA” + PICA-PICA. A càrrec d’Anna Dial. Lloc: VIBRA. Av.Verbània 7 s’Agaró. Cal inscripció: VIBRA - 972.32.11.95 615.433.935. Preu 15€.

DIVENDRES 31 DE MARÇ 19.30H n CONFERENCIA GRATUITA CHAMANISMO CONTEMPORÁNEO FORMACION (1 y 2 de abril) Banyoles. Reservas 625545467. Plazas limitadas.

DIJOUS 6 ABRIL 19H n XERRADA GRATUÏTA DINS DEL CICLE RECEPTES DE SALUT . Cuina de la Felicitat. Amb el títol “Acabar amb la gana i la insatisfacció. Quan sentir-se complert depèn només de tu.” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda de Platja d’Aro. Més info: 972825491. biblioteca@platjadaro.com

TALLERS DIVENDRES 17 DE FEBRER 18-21H. n TALLER LABORATORI DE MASATGE Ca l’Agustí Olot Passeig Bisbe Guillamet, 20, 17800 Olot - Girona Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es web: www.masajeintegrativo.es

17 FEBRER 19-21H n TALLER DANSA INTEGRACIÓ Info. i inscripcions: artisalut.blogspot.com, montse.artisalut@yahoo. com tel. 657519024 Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA).

DIVENDRES 24 DE FEBRER, 10 I 24 DE MARÇ I 7 D’ABRIL DE 2017 DE 17:30 A 22:00. n TALLER DE CONSTEL•LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES COORDINAT PER CARMEN BOIX I CASAS. RESOLUCICIÓ DE CONFLICTES PERSONALS, AMB ELS FILLS I /O DE PARELLA. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre. org • 972 207 461 o 657 412 202. Web: www.adscentre.org. Preu: 10€ de representant, 30€ moviment sistèmic i 90€ per constel•lar.

DISSABTE 25 FEBRER DE10H A 13H n TALLER DANSA ORIENTALFUSIÓ TRIBAL Olot. Reserva a:685606204

25 I 26 DE FEBRER n “CONSCIÈNCIA CORPORAL” KLARHEIT - TALLER Info: www.klarheitweb.com. Inscripcions: 660365270 - klarheit@ klarheitweb.com Preu: 140 €. A càrrec de Kathrin Hoffmann. Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).

Agenda

GIROSALUT

A NOV TAT! I V I ACT

Unnata en sànscrit vol dir “elevat”, tant espiritual com físicament. És un tipus de ioga que evoluciona a partir del mètode tradicional introduint l’ús d’una hamaca de tela d’acrobàcia aèria per a recolzar el pes del cos i per a assolir moltes de les postures, amb el cos en part o totalment en suspensió, emprant la gravetat per realinear el cos. Això permet millorar la flexibilitat, enfortir el cos, allargar la columna vertebral i relaxar el sistema nerviós.

Sant Agustí, 40 17003 GIRONA Tel.972 208 495- 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

GIROSALUT DISSABTE 4 DE MARÇ DE 10H A 13H30 n TALLER DE DESTIL·LACIÓ DE CEDRE- UN ARBRE SAGRAT El Taller del Bosc ( La Fageda) Reserva a: 685606204, oriaessencies@gmail.com

DISSABTE 4 DE MARÇ DE 16-20H n TALLER DE MASSATGE SONOR Ressonància Musical Profunda amb Xevi Compte. Preu: 40 € Contacte i inscripcions: xevi@xevicompte. com 667515085 Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).

DIUMENGE 5 DE MARÇ DE 10 A 14H n TALLER GAUDINT DEL PLAER EN LA PARELLA LLOC: Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo. es. Més info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es PREU: 60€/ persona

10 MARÇ 18:00H A 20:00H n TALLER REFLEXOLÒGIC , MIOKINETICA I TERAPIA ZONAL. Amb Jordi Barrabia. EDIREFLEX - Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona 619339086 www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU : Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

10 DE MARÇ 19-20H n TALLER “EXPLORA LA TEVA CREATIVITAT” LLOC Figueres. CONTACTE Lluïsa 647 542 462 (concertar hora) PREU Gratuït (grup reduït)

DIVENDRES 10 I 24 DE MARÇ DE 17:30 A 22:00. n TALLER DE CONSTEL•LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES COORDINAT PER CARMEN BOIX I CASAS. RESOLUCICIÓ DE CONFLICTES PERSONALS, AMB ELS FILLS I /O DE PARELLA. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre. org • 972 207 461 o 657 412 202. Web: www.adscentre.org. Preu: 10€ de representant, 30€ moviment sistèmic i 90€ per constel·lar.

11 DE MARÇ DE 10-13H n TALLER ANTIGIMNASIA amb Esther Ros, Preu 50€ Info i inscripcions:Esther Ros -esther.

Agenda roscosta@yahoo.es – 634 126 837. Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).

DIVENDRES 24 DE MARÇ 18 A 21H n TALLER LABORATORI DE MASSATGE LLOC: Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo. esMés info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es PREU: 60€ / persona

CURSOS FORMACIONS n INSCRIPCIONS OBERTES GRUP DE TREBALL PERSONAL Dirigida per Angèlica Olvera i coordinada per Carmen Boix i Casas, Laura Soliva i Ester Puigdemont. Inici 11 de novembre Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@ adscentre.org, Web: www.adscentre.org · 972 207 461 / 657 412 202.

n DANSA MALKOVSKY - TALLER Informació: 657363399 - dansagirona@gmail.com -dansagirona. wordpress.com Preu: 25€. A càrrec de Julie Tran . Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA).

n INSCRIPCIONS OBERTES FORMACIÓ EN RE-NAIXEMENT PROGRAMA DE DESENVOLUPAMENT PERSONAL 9 MESOS. Coordinat per Doia Riera a Mont-ras i Irene Jové a Girona. Organitza: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org, Web: www. adscentre.org • 972 207 461 o 657 412 202.

DIMECRES 5 D’ABRIL 17-20h

INICI: 17 I 18 DE FEBRER DE 2017

n TALLER DONA, EMBARÀS I ESTREPTOCCOCCIA B: NOVES PROPOSTES 2017 Per Dr. Xavier Uriarte(Metge naturista) PREU: 20€ c/ Güell, 12 3º C. 17001 Girona. Confirmeu assistència: xavier.uri@gmail.com

n FORMACIÓ DE PEDAGOGIA SISTÈMICA ”LA PEDAGOGIA SISTÈMICA I LA SEVA APLICACIÓ EN L’ÀMBIT EDUCATIU” FORMACIÓ PRESENCIAL, PRÀCTICA i VIVENCIAL. Curs de 120 hores reconegut pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. Dirigida per Angèlica Olvera i coordinada per Carmen Boix i Casas, Laura Soliva i Ester Puigdemont. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: pedagogiasistemica@adscentre.org, info@adscentre.org www.adscentre. org • 972 207 461 o 657 412 202. Inscripcions obertes.

25 DE MARÇ DE 16-20H

DIJOUS 6 D’ABRIL 19-20’30HRS n TALLER “ARTTERÀPIA I TU” LLOC Barcelona CONTACTE Lluïsa 647 542 462 PREU 10€ (grup reduït)

DIVENDRES 7 D’ABRIL DE 17:30 A 22:00 n TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES COORDINAT PER CARMEN BOIX I CASAS. RESOLUCICIÓ DE CONFLICTES PERSONALS, AMB ELS FILLS I /O DE PARELLA. Lloc: AD’s ESCOLA Girona. Contacte: info@adscentre. org · 972 207 461 o 657 412 202. Web: www.adscentre.org. Preu: 10€ de representant, 30€ moviment sistèmic i 90€ per constel·lar.

DIVENDRES 7 D’ABRIL 19-20’30H n TALLER “ARTTERÀPIA PER CRÉIXER” LLOC Barcelona CONTACTE: Lluïsa 647 542 462(concertar hora) PREU: 10€ (grup reduït)

DIMECRES 26 ABRIL DE 19.30-21.30H n TALLER DESPERTA LA TEVA INTUICIÓ. LLOC: Aurum VitaePortal del Ángel 38 3-3 CONTACTE 646500361 PREU 30€

DISSABTE 4 DE MARÇ DE 2017 DE 16:30 H A 21:00 H. DILLUNS 27 DE MARÇ DE 2017 DE 17:30 H A 20:30 H. n FORMACIÓ CONTINUADA EN CONSTEL•LACIONS PRÀCTIQUES I SUPERVISIÓ DE CASOS, coordinat per Carmen Boix i Casas. Exclusiu per a persones formades o en formació en Constel.lacions Famiiliars. Lloc: AD’s ESCOLA – Girona. Contacte: info@adscentre.org • Web: www.adscentre.org. 972 207 461 o 657 412 202. Preu: 30€

DISSABTE 4 DE MARÇ 10 A 19:30H n CURS INTENSIU EN FONAMENTS DE LA MTC I TITULAT EN ACUPRESSIÓ (DIGITOPUNTURA) LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE:

GIROSALUT

Agenda www.masajeintegrativo.es Més info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es

Més info: info@gestaltcatgirona. com, 605 631 649 o 972 09 26 34

17 FEBRER 18:00H A 20:00H DISSABTE 18 DE MARÇ 10 A 14H n CURS INTENSIU DE KINESIOLOGIA PER L’ALLIBERAMENT DE L’ESTRÈS EMOCIONAL LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es

DISSABTE 18 DE MARÇ 16 A 20H n CURS INTENSIU DE MASSATGE AMB VENTOSES LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es n FORMACIÓ EN TERÀPIA GESTALT I TERÀPIES INDIVIDUALS LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com Més info: info@gestaltcatgirona. com, 605 631 649 o 972 09 26 34

ALTRES PROPOSTES NOVETAT! 31 DE MARÇ I 1 I 2 D’ABRIL DIVENDRES DE 18 A 21 HORES, DISSABTE DE 10 A 14 I DE 16 A 20H DIUMENGE DE 10 A 14 I DE 16 A 19 H n RESIDENCIAL DE CAP DE SETMANA Residencial impartit per Angélica Olvera (CUDEC), docent internacional, iniciadora de la Pedagogia Sistèmica i persona amb una àmplia experiència personal i professional. Gaudeix d’un ampli reconeixement internacional. Lloc: Hostatgeria del Monestir de Sant Daniel (Girona) Inversió taller: 250€. Organitza: AD’s ESCOLA. Contacte: pedagogiasistemica@adscentre.org, info@ adscentre.org Web: www.adscentre. org • 972 207 461 o 657 412 202. Places limitades n REIKI USUI JAPONÈS LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com

n INTERCANVI REFLEXOLÒGIC .EDIREFLEX – Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies . Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona 619339086, www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU:Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

17 FEBRER DE 19:00 A 21:30 n MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ PER A JOVES I ADULTS. Curs d’iniciació per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen. es - 654 605 710

VIERNES 19 MAYO A JUEVES 25 MAYO n PRÓXIMO CURSO DE INICIACIÓN A LA LIBERACIÓN DEL PERICARDIO EN BLANES Los cursos de crecimiento personal son un momento de vacaciones para el alma.Es una ocasión para entrar en contacto con nosotros mismos, parar de correr sin dirección y comprender cuál es nuestro camino en la vida. Despertar nuestra magia interior hasta llegar a la transformación del Oro en nuestra vida. El fin de la búsqueda de los alquimistas. www.claudiaboschi.com 0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com

20 I 21 DE MAIG TOT EL DIA n INTENSIU ATMANDANCE LLOC Can Portavella (Ripolles) CONTACTE atmandanceweb@gmail. com t.667770713

19 FEBRER. n CAMINADA MINDFULNESS MEDITACIÓ A LA NATURA amb Jordi Canaleta. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710

3 I 17 DE MARÇ DE 19:00 A 21:30 n MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ per a JOVES i ADULTS. Curs d’iniciació per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Info i inscripcions: Yuan Shen Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen. es - 654 605 710

11 MARÇ 11:00H A 13:00H n INTERCANVI REFLEXOLÒGIC EDIREFLEX – Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies . Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona 619339086, www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU:Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

19 DE MARÇ n CAMINADA MINDFULNESS meditació a la natura amb Jordi Canaleta. Info i inscripcions: Yuan Shen Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen. es - 654 605 710

SEMANAL, CADA MIÉRCOLES DE 9:30 A 11:30H O DE 18:15 A 19:45H. MENSUAL 1 SÁBADO AL MES DE 11 A 17H. n ESPACIO DE NUTRICIÓN FEMENINA -http://www.escuelademujeres.es/escuela-de-mujeres/espaciode-nutricion-femenina/ Contacte: Ca l’Agustí Olot Passeig Bisbe Guillamet, 20, 17800 Olot - Girona Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es web: www.escuelademujeres.es

ACTIVITATS DIÀRIES DILLUNS

14H A 15.30H z TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: RUPIÀ CONTACTE: hola@ mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 25€ el taller

DE 19,30 H A 21,30 H z ECSTATIC DANCE. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@ mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 35/mes o 12/sessió

DILLUNS DIMARTS I DIJOUS DILLUNS 13.15H DIMARTS 19H. DIJOUS 17.15H I 19H. z IOGA KUNDALINI Salut Global. Mercè- Tels.: 972 511 643

GIROSALUT

Agenda

DILLUNS I DIJOUS HORARIS I DIES A CONVENIR

IOGATURA. Iogatura@gmail.com/ 645762574

z IOGA KUNDALINI PER EMBARASSADES Salut Global. Mercè. Tel.:972 511 643/ Carme 666033070

DE 19H A 20:30H

DIMARTS

9.30 A 11 H - 15.15 A 16.45 H 18 A 19.30 H z KUNDALINI IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà. espaialexandra@yahoo.com T: 630 811 958 * 655812 377

9.45 H z KUNDALINI IOGA Qualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 Figueres. Tel. 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin

10.30 H z GIMNÀSTICA INTEGRAL CONSCIENT info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

18.30 H z ENSENYAMENTS TAOISTES TAI JI - QI GONG a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

DE 19H A 20:30 H z KUNDALINI IOGA. Lloc: Mamakilla. Sta. Llogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Silvia- 616 336 769. Preu: 35/mes 9.30 H z IOGA HATHA Salut Global C/Colom 38. 3er 3ª Figueres Tels: 972 511 643 DIMECRES

9:30 A 11H O 18:15 A 19:45H ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres. es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es

z AFRO YIN. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes €

19H A 20.30H z TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: TORROELLA DE MONTGRÍ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller

DE 18:00 A 20:00 z PREPARA EL PART PREPARA EL NAIXEMENT. Preparació al part per aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra. Espai la Cova de Flaçà Més info i reserves a www.equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta DIJOUS z IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRA LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA. Tots els Dijous. Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Més info: info@gestaltcatgirona. com, 605 631 649 o 972 09 26 34

17.30H A 19H z TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA CONTACTE: hola@ mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller

18.30H z MEDITACIÓ NO DUAL (ADVAITA) a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

19,30H A 21:30H VEU I COS. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40€/mes DIVENDRES

DE 9.30 a 11.00 z CLASSES DE IOGA I FEMINITAT ESPAI SANT RAFEL17 OLOT. Carrer Sant Rafel 17, entresòl. OLOT

DE 18:00 A 20:00 PREPARA EL PART, PREPARA EL NAIXEMENT. Preparació al part per

aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra Espai la Cova de Flaçà Més info i reserves a www.equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

LLOGUER/TRASPÀS/ VENDA D’ESPAIS I DEPATXOS w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre yuan Shen, C/ Oviedo 5 Girona , www.yuanshen.es w BUSCO ALGÚ PER COMPARTIR DESPATX AL CENTRE DE GIRONA. Interessats truqueu al 629753803 w LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D’ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna). w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut. com w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Telf.972.32.11.95 w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.872 081 505 www.equilibrium.cat info@equilibrium.cat w LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo.com wLLOGUER DE L’ESPAI PER A PROFESSIONALS DE LA SALUT (conferències, teràpies...) : Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez)

Agenda

GIROSALUT

Neces itamo s masía s y viv ie n das para v ender e n la Cos ta Bra va

* Compraventa de fincas * Buy & Sale of properties * Asesoramiento legal y Fiscal * Legal & Tax Advice * Sociedades Limitadas * Spanish Limited Companies * Derecho Bancario y Hipotecas * Banking Law and Mortgages * Derecho Administrativo * Administrative Law * Litigación Civil y Comercial * Civil and Commercial Litigation * Gestiones Administrativas ( NIE, CH, CEE...) * Administrative Management

realestategirona@hotmail.com Móbil: 0034 670 039 789 www.realestategirona.com Real Estate Girona & Costa Brava Av. Platja d’Aro nº 242, S’AGARÓ PLATJA D’ARO - COSTA BRAVA