GIROSALUT ABRIL 2017 by GIROSALUT

Revista graRevista gratuïta ®

ABRIL/MAIG 2017

Núm.46

23-28 DE MAIG

www.girosalut.org Més de 7 anys al teu costat!

SATSANG

AMB SATYAPREM A GIRONA I VIC

MICROIMMUNOTERÀPIA

L’HOMEOPATIA PER AL SISTEMA IMMUNITARI (EQUILIBRIUM)

ENTREVISTA:

ÒSCAR BIGAS, PASSIÓ PER LA CUINA BEN FETA! (RESTAURANT INTEGRAL) Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

Editorial Benvolguts amics, Després de gairébé 8 anys difonent benestar i salut Natural a la província de Girona, aquest any tenim el repte d’unir Barcelona dins d’una plataforma útil i actual per què els consumidors i lectors d’aquí puguin localitzar fàcilment als professionals del sector terapèutic,sostenible, ecològic i saludable. T’uneixes a nosaltres? Després de tants anys a la província de Girona, “GiroSalut” desembarca també ara a l’àrea barcelonina. Per què? Han estat nostres propis clients els que ens han animat a donar aquest pas. Molts d’ells tenen consulta a Barcelona i trobaven a faltar una revista com la nostra per allí. Després d’haver-ho estudiat detingudament, hem dit: Endavant! Tant de bo puguem aconseguir el mateix que hem fet a la província de Girona i els professionals de Barcelona ens recolzin com ho fan els de Girona! Moltes gràcies a tots!!! Carolina Soler Directora

Sumari BENESTAR:

CREIXEMENT PERSONAL:

6. L’HOMEOPATIA PER AL SISTEMA IMMUNITARI

26. TERÀPIA GESTALT PER ESCOLA GESTALT DE

PER EQUILIBRIUM

CATALUNYA(GIRONA)

11. COM REALITZAR UN MASSATGE GENITAL AMB

28. EL CAMINO DE LA GESTALT PER ESPAI OBERT EMPORDÀ

CONCIÈNCIA I RESPECTE PER AGUSTÍN REYES

31. SÓC DONA SÓC HOME PER NUÏTAT

13. ELS PERILLS DE LA COMODITAT PER MÒNICA ALBERTÍ

34. ABRAÇANT LA DONA QUE ETS

14. ENTREVISTA ÒSCAR BIGAS D’INTEGRAL FIGUERES

PER AXIAL

17. CANSAMENT I FATIGA? DETOXIFICA I ACTIVA’T! PER GENCIANA 18. LA MADEROTERÀPIA PER ESTÈTICA HELENA

42. LA GUIA VERDA 48. AGENDA

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials. PUBLICITAT: 633 756 056 girosalut@live.com

Dipòsit Legal GI.943-2009

UN ESPAI D’HARMONIA I BENESTAR, BASAT EN LA MEDICINA NATURAL PER CORREGIR ELS DESEQULIBRIS CORPORALS

Nou i espectacular centre dósteopatia de Jordi Vila a Sant Hilari Sacalm. Un espai modern, acollidor, funcional i que respira harmonia pels quatre costats a on s’hi desenvolupen tècniques dósteopatia Estructural, Cranial i Visceral. L’equipament també disposa de tres cabines que estan a disposició per acollir professionals dáltres especialitats de la medicina natural, com la Xinesa (acupuntura), dietètica i nutrició, naturopatia... OSTEOPATIA ESTRUCTURAL: Permet el desbloqueig i la recuperació de la mobilitat articular. Dolor, Artrosi, Artritis, Lumbàlgia, Dorsàlgia, Cervicàlgia, Ciàtica, Escoliosi… OSTEOPATIA CRANIAL: Permet el reequilibri del sistema nerviós i del sistema hormonal. Ansietat, Apatia, Mal de cap, Depressió, Estrès, Insomni, Por, Migranya, Vertigen… OSTEOPATIA VISCERAL: Permet reequilibrar el funcionament dels òrgans interns. Ampliació i capacitat respiratòria, Facilita el trànsit intestinal, Millora la circulació…

JORDI VILA osteopatia

SANT HILARI SACALM Carrer Vic, 27

669 17 59 29 www.osteopatiajordivila.com

GIROSALUT

Benestar

Com realitzar un Massatge Genital amb consciència i respecte Per Agustín Reyes Moreno

Un massatge genital és un acte d’AMOR, de respecte profund per un mateix i pel receptor. I per tant és un regal on a través de les nostres mans, no només honorem els genitals de qui el rep, sinó que honorem tota la seva existència, la seva capacitat d’estimar, la seva ànima i la seva aportació a la vida. Erròniament hem associat el massatge genital amb la masturbació o pitjor encara, amb la prostitució, tot això carregat de culpa i de vergonya de la mateixa manera que tot el relacionat amb el Sexe i el Plaer. El que ens ha obligat a amagar-ho, estigmatitzar i rebutjar-lo. Però no és així. El massatge genital és un acte natural, bell i ple de beneficis, que existeix en totes les cultures, des de l’origen dels temps; que fins i tot ha estat utilitzat per metges i sanadors com a teràpia de salut sexual que harmonitza el nostre cos i regenera els nostres òrgans. Un massatge genital busca, de la mateixa manera que qualsevol altre massatge, la relaxació o tonificació dels teixits, el benestar i l’obertura al plaer físic i emocional. A diferència de la masturbació, el massatge genital no busca ni l’orgasme ni l’ejaculació. Tampoc genera tensió ni té moviments de fricció ràpids i repetitius.

que es desperta en tu, només amb el fet de poder ofrenar-lo. Un cop reconegut aquest amor, busca un lloc càlid, bonic i confortable per l’oferiment. Prepara’l amb molt de compte i consciència, i convida el receptor a aquest massatge. Confio que t’endinsis en el bonic món del massatge genital conscient i t’obris a la bella experiència de donar i rebre, sempre amb respecte amor i innocència. Per a qualsevol dubte, pots escriure’m amb total confiança i amb gust et respondré. Si vols aprendre més sobre el massatge genital i els seus beneficis, et convido a que participis en la formació professional en Massatge genital Conscient que ofereixo. Gràcies i una abraçada plena de valentia, Agustín Reyes Moreno

Mitjançant el massatge genital, el cos i la ment es relaxen, s’obren a noves sensacions i aprofundeixen en l’autoconeixement. S’afavoreix amb això l’autoestima, l’equilibri emocional i la salut sexual de qui el rep.

Director Escola de Massatge Integratiu

Altres dels beneficis que el massatge genital pot aportar-te són: ajudar-te a agafar el son, una relaxada sensació de pau i assossec, t’ajuda a calmar la pulsió sexual relaxant la tensió acumulada al llarg del temps, augmenta la sensibilitat i consciència sobre els teus genitals, així com millora les teves relacions sexuals. També augmenta el flux sanguini a la zona, regenerant teixits i afavorint una millor fertilitat.

www.masajeintegrativo.es

Si vols honorar a algú especial regalant-li un bonic massatge genital, el primer que et recomano és que et desfacis d’expectatives i objectius concrets. Simplement, connecta amb el teu cor i sent l’amor

Escola de Massatge Integratiu. Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

GIROSALUT

Benestar

BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA DIETÈTICA i SUPLEMENTS ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA COSMÈTICA i ESPORTS TERÀPIES NATURALS ACTIVITATS i LLIBRES ASSESSORAMENT GRATUÏT Consulta’ns el que necessitis

FOOD, THERAPY & HEALTH

bio

PRES PER COM S A 30 € SUPERIOR

G PÀRQUIN GRATUÏT L MARAGAL

JAUME I

ULT ÒN IA

CLARET

JOAN MARAGALL

P. MARIA

MERCAT DEL LLEÓ

bio

C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 66 info@anandabio.cat www.anandabio.cat

GIROSALUT

Benestar

ELS PERILLS DE LA COMODITAT Per Mònica Albertí Corominas - Directora de Mundo Natura Avui dia vivim amb més comoditats que mai: Passem la major part del dia a l’interior d’edificis que estan sempre a 20ºC, no ens cal fer cap esforç per obtenir el nostre aliment, tenim cotxes i ascensors que es mouen per nosaltres, rentadores i rentavaixelles que ens estalvien esforços i fàrmacs que ens eviten sentir dolor. Viure còmode està bé, però aquesta excessiva sobreprotecció sovint ens fa més fràgils. Si vivim una vida entre cotonets, qualsevol petita tempesta pot fer que ens esfondrem. En aquest article us vull explicar com desafiar una mica al nostre cos pot fer que estem més saludables. Gairebé totes les anomenades “malalties de la civilització” tenen el seu origen en afegir comoditats innecessàries. El nostre cos té mecanismes per a “defensar-se” davant d’alguns estímuls estressants: té capacitat de regular la temperatura, de passar dies sense menjar, de viure en un entorn no esterilitzat i de recuperar-se després d’un esforç físic important. No només té capacitat per a enfrontar-se a petits estressors sino que a sobre li va bé!!! Es posen en marxa una sèrie de mecanismes d’hormesis, terme que té a veure com l’exposició de les nostres cèl•lules a estrès lleu portaria al cos a desenvolupar defenses que prevenen l’envelliment i la malaltia. La idea, doncs, és desafiar una mica la nostra biologia, recuperar alguns estímuls propis de la nostra espècie, exercint petits desafiaments al nostre cos que estimulin la seva capacitat d’adaptació i antioxidant. Per exemple: Durant tota la història de la humanitat l’hivern significava dues coses, fred i gana. Avui dia el fred i la gana ens queden lluny, però hem passat a l’altre extrem, excés de menjar i temperatura regular. Algunes propostes: Intenta acostumar al teu cos a una miqueta de fresca (sense passar fred). Perquè? Nosaltres naixem amb un tipus de greix que es diu Teixit Adipós Marró, carregat de mitocòndries, que ens ajuda a resistir el fred i que, a diferència del blanc, ens ajuda a baixar de pes, millora

en nostre sistema immunològic i redueix els nivells de triglicèrids en plasma i de colesterol, però l’anem perdent al estar sempre amb una temperatura controlada. Com activar-lo? Fes exercici a l’aire lliure sense roba de més i/o acaba la teva dutxa diària amb 1 minut d’aigua freda (sobretot esquena i coll) Entrena en dejú: El fet que no haguem de moure ni un sol múscul per aconseguir menjar és una novetat en la nostra genètica. Els nostres ancestres havien de sortir a caçar abans de portar-se res a la boca, per tant tenim clar que el nostre cos és capaç de fer exercici en dejú. Beneficis: augmenta la cremació de greix i la sensibilitat a la insulina, entre d’altres. (Si no estàs acostumat cal començar amb un exercici moderat) Altres: Fes sauna (elevar la temperatura és una defensa natural del cos), entrena amb alta intensitat, camina descalç, fuig de l’excés d’higiene... Porta una bona alimentació, però no t’obsessionis amb la perfecció. Si et saltes la dieta per un esdeveniment social que gaudeixis, no et torturis. Una mal àpat gaudit amb satisfacció et pot fer més bé que un dinar sa tolerat amb resignació. En resum: Com diu Marcos Vázquez, “hem de fer servir estrès voluntari per millorar la nostra resistència a l’estrès involuntari que sens dubte ens arribarà en algun moment de la nostra vida, amb conseqüències nefastes si no estem preparats.” Estressa una mica els teus muscles, exposa’t al fred, al calor, a la brutícia, corre descalç, entrena en dejú... Ves més enllà de la teva zona de confort, sense passar-te, i deixa temps després per a que el teu cos generi les adaptacions positives necessàries. Però també afegeix més aventura a la teva vida, més incertesa, més autodescobriment, més experiències noves (positives i negatives). I, per tant, menys de les vides còmodes, estructurades i predictibles del director de banc, amb despertador, horaris fixes i oci planificat. Vivim tancats en la nostra presó d’or. Per la teva salut i pel teu esperit, escapa!

Mònica Albertí Corominas és Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitaria en Medicina Antienvelliment. Membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvelliment i Longevitat (SEMAL). Treballa a Mundo Natura, Platja d’Aro.

Av. Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - Tel.: 972 825 659 www.mundonatura.net Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com

GIROSALUT

Benestar

PASSIÓ PER LA CUINA BEN FETA “Parlem amb l´Òscar Bigas, xef i propietari del Restaurant Integral a Figueres, únic restaurant vegà, macrobiòtic i vegetarià a l’Empordà.”

D´on et ve la teva passió per la cuina vegetariana? Fa uns divuit anys vivia a Barcelona i just davant de casa meva hi havia un petit restaurant macrobiòtic, “Les miquetes màgiques”, del que m’impressionava l’olor que desprenia. Després de passar molts cops per davant, hi vaig entrar. Vaig descobrir una gran varietat de cereals, llegums, algues, verdures, llavors, germinats i em va captivar la seva combinació. Aquella experiència em va portar a canviar la meva alimentació i conseqüentment el meu sistema de vida.

o lúdic. Gaudir dels sabors, les textures i els colors en un plat és divertit pels sentits però insuficient. La nostra filosofia passa per afegir a tots aquests factors el de la salut. Oferim als nostres clients un menú diari macrobiòtic perquè el client se senti equilibrat i amb energia i per sopar tenim una carta més gourmet. Tant en una versió com en l’altra hi afegim sempre molta fantasia i emoció.

Més tard, La Françoise Vincent, discípula de l’escola René Levy i amb més de 20 anys d’experiència com a consultora de vàries disciplines naturals em va ensenyar els principis i beneficis de la Macrobiòtica que avui en dia continuo aplicant a la meva cuina.

Ets molt creatiu en l’elaboració dels teus plats. D´on et vé la inspiració? quin és el procés de creació? Hi ha una suma de factors. Per una banda, treballo amb un bagatge de coneixement sobre cuina macrobiòtica, vegetariana i vegana; tinc molt present el producte local i de temporada; li afegeixo també una part de sentit comú que recau en la finalitat de la meva cuina i sobre aquesta base, deixo que la creativitat flueixi sense patrons, sense partitures escrites. En el procés de creació hi ha sistema i ordre i un equip humà que percep la cuina com jo. L’ingredient indispensable i que no escatimem en els nostres plats és l’amor.

Com i quan va nèixer l´Integral?, explica´m una mica la filosofia de l´Integral i el seu equip L’Integral va obrir les seves portes ara fa més de dos anys per una suma de “causalitats” però en realitat fa més que viu dins meu. La meva filosofia de vida i la passió per la cuina em va dur a embarcar-me en aquest projecte. El meu equip i jo sabem que alimentar-se no és només un acte necessari Obert de dilluns a dissabte. De dilluns a divendres migdia, menú, de dimarts a divendres nit i dissabte carta tot el dia. Cuina oberta de 13h a 15.30. i de 20,00 a 22.30h

Tinc entès que l´espai de l’Integral abans va ser un espai de ioga durant bastant de temps? Quines bones vibracions, no?

Fotografia: Xavi Toral

Si, hi havia un centre de ioga que es deia el Pou de Llum. La seva energia i vibració em van fer acabar de decidir d’establir allà l’Integral. Guardo molt bona relació amb l’Enric Sala, el seu mestre.

Parlem una mica de la teva cuina Cuina macrobiòtica vegana i creativa, de temporada i de màxima proximitat. És una barreja d’estils, de sentiments, una forma d’expressió, de ser i de viure. Una cuina que no entén de modes ni d’etiquetes, que està en constant evolució i creixement.

Tens algun plat preferit? Ens en podries donar la recepta? Jo sóc la persona més feliç del món amb un bol d’arròs integral, azukis, gomasio, uns germinats i unes gotetes de tamari. Més simple impossible!.

Tots els productes que utilitzeu són bio/eco, de proximitat? Sí, tots els nostres productes són ecològics, de temporada i de proximitat. No ho podem entendre d’una altra manera i apostem per aquesta fórmula al 100%. Aquest any hem rebut el distintiu Km.0 – Slow Food que garanteix que treballem la proximitat, el vincle amb la terra i els productes de temporada i ecològics. facebook.com/integral.figueres tripadvisor.integral figueres

C/ La Jonquera, 30 17600 Figueres tel 972 51 63 34

Benestar

GIROSALUT

Benestar

UNA BOTIGA DIFERENT, TOCATERRA ON ES POTENCIA L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE I DE PROXIMITAT Un projecte que no segueix amb estereotips de les grans superfícies on trobaràs productes de proximitat i de qualitat. Aquesta iniciativa fomenta una alimentació saludable mitjançant un gran ventall de productes de la terra i naturals. Al 2016 una família amb antecedents rurals, de pagès, i amb passió per l’hort va decidir oferir al públic la possibilitat de consumir un producte que sigui beneficiós pel benestar del client. S’hi pot trobar des de verdura i fruita de temporada, llegums a granel, vins i olis de l’Empordà, ous de pagès, pastes artesanes i arrossos de les comarques gironines; fins a una àmplia diversi-

tat d’aliments per a vegans, intolerants, celíacs i amants de l’alimentació ecològica. Tocaterra fa un pas més enllà. A part de fomentar una alimentació sana, també ofereix articles que preservin la protecció del planeta com l’aigua de Sant Aniol amb envàs retornable o els productes de neteja i higiene personal ecològics. Tot es situa a l’Avinguda Empordà número 48 del Polígon Pont del Príncep de Vilamalla, en un espai gran i relaxant amb una zona molt còmode d’aparcament just al davant. A més a més, a través de les xarxes socials es poden descobrir les novetats de cada setmana. Tocaterra i fes salut!!

Polígon Pont del Príncep - Avinguda empordà, 48 - 17469 VILAMALLA (Girona) Tel. 972 53 94 92 info@tocaterra.cat www.tocaterra.cat

Cansament i fatiga? Detoxifica i activa’t! És important fer de tant en tant un ‘’reset ‘’ al nostre organisme, dels excessos de menjar amb alt contingut en greixos i begudes. El baix consum de verdures, fruites i fibra fa que el nostre cos acumuli una quantitat excessiva de toxines i si diàriament incorporem més tòxics dels que podem evacuar, podem entendre que l’acumulació de verí acabarà per generar un col·lapse. Símptomes com cansament, insomni, cefalea, taques a la cara i el cos, formigueig, etc. poden ser manifestacions d’intoxicació recent o acumulada. L’estrès, l’ansietat, generen toxines que d’alguna manera són perjudicials per a la salut. Detox i Hepox ens ajuden a posar a punt el nostre cos i el nostre fetge. Si el fetge està net pot filtrar millor les grasses!!! Bodylinea Detox d’Herbora és un complement alimentari que ajuda a depurar l’organisme tot millorant la resposta antioxidant i de regeneració cel•lular. Aporta nutrients i espècies vegetals que alhora activa la resposta del metabolisme energètic. Integrat per un seguit de plantes com: Espinacs, bedoll, bardana. cua de cavall, magrana, bròquil i minerals com: vitamina C, E, Zinc, manganès, coure i Seleni. Ús: Prendre 10 ml al dia en dejú. Presentació: Ampolla de 250 ml.

Hepox de Herbovita és un complement alimentari que afavoreix els processos de depuració de l’organisme. És un fluid concentrat a base de plantes medicinals i seleni que contribueix al bon funcionament de l’activitat hepàtica i renal. Estimula la secreció de la bilis facilitant els processos digestius. Afavoreix la desintoxicació del fetge i l’increment del flux urinari. La presència de seleni en la composició és fonamental perquè tots els òrgans i teixits disposin d’un sistema de defensa antioxidant eficaç. L’Ortiga, card marià, Dent de lleó, Genciana, Bardana, carxofa i Seleni són entre d’altres els principals components d’aquest producte. Ús: Prendre 10 ml al dia en dejú. Presentació: Ampolla de 250 ml.

25% de

dte

GIROSALUT

Benestar

La Maderoterapia La maderoterapia és una tècnica alternativa i natural de massatges amb instruments de fusta, que contribueix a benestar físic i psíquic, aconseguint molt bons resultats en l’eliminació de la cel·lulitis i en el moldejat corporal.

Principals beneficis de la maderoterapia:

D’origen oriental, aquesta tècnica de massatges reductors aconsegueix ràpids i excel·lents resultats en tractaments d’aixecament de glutis, reducció de cintura, abdomen i maluc. Tot això gràcies a perfecte estímul drenant de l’adipositat localitzada a les zones a tractar, alhora que s’experimenta una sensació de relaxació inigualable sense efectes secundaris, molt relaxant i tonificant alhora.

*Tonifica la pell i la reafirma

Són especialment recomanables els seus protocols específics en tractaments post-part. Gràcies a la combinació dels massatjadors en fusta amb la tècnica drenant, aquesta teràpia actua a nivell dels adopòcits, impedint l’acumulació de greixos i estimulant la lipòsisis. També millora la circulació del teixit cel·lulític reforçant la paret vascular, evitant la formació d’edema, afavorint l’eliminació de toxines i la regeneració de la pell.

*Beneficia la circulació sanguínia *Regula la circulació limfàtica *Estimula la producció d’elastina, col·lagen i vitamina E *Reactiva el sistema nerviós *Millora la tonificació muscular *És un excel·lent tractament per a la cel·lulitis *Regula els centres d’energia del cos *Estimula la relaxació *Millora la respiració Cadascun dels instruments utilitzats per al tractament de la cel·lulitis permet estimular diferents capes d’adipositats de la pell i elimina així els adipòcits i per tant desapareix la clàssica “pell de taronja”, essent visibles seus resultats des de la primera aplicació. No esperis a que t’ho expliquin...

Maderoterapia

GIROSALUT

Benestar

PARAFARMÀCIA I BIODIETÈTICA CONSOL COSTA - PAU BEA Pl. de Josep Pla, 5 17001 Girona tel 972 299 698 info@olympia.cat

olympia.productes naturals

TRACTAMENTS FACIALS I CORPORALS 100% BIO ECOLÒGICS DR.HAUSCHKA MAQUILLATGE AMB PRODUCTES BIO · CURSOS D’AUTOMAQUILLATGE MAQUILLATGE A DOMICILI · DEPILACIÓ D’UN SÒL ÚS · FOTODEPILACIÓ APTE PER A CELíACS · MANICURES SHELLAC, VINYLUX ÀMPLIA VENDA PRODUCTES FACIALS I CORPORALS BIO DR. HAUSCHKA TARGETES FIDELITAT · TARGETES DE REGAL · ETC. C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

GIROSALUT

Mรณn interior

Benestar

GIROSALUT

Vols canviar alguns hàbits de vida? Tens ganes d’alimentar-te millor? Trobades quinzenals a La Selva de Mar (Alt Empordà): 30 d’Abril 2017 14 i 28 de Maig 2017 11 de Juny 2017 “Cada jornada s’inspira en un dels Elements: Foc, Terra, Aire i Aigua. Ens introduirem en la Naturopatia i en el camí de la Salut. La Mare Terra ens dóna per guanyar en Benestar i allunyar-nos de la malaltia”

PREU 65€ per sessió (el curs complet té un cost de 260 €) INSCRIPCIONS Trucant al 697 588 094 o escrivint a clarrull@gmail.com

GIROSALUT

Creixement personal

GIROSALUT

El patiment és inherent a l’ésser humà. L’objectiu de la teràpia no és eliminar-lo sinó alleugerir-lo trobant formes més adaptades de funcionament C/ Colom, 38 Baix 3a 17600 Figueres (Girona) 972 51 49 74 / 619 89 25 16 - cosiment@cosiment.net - www.cosiment.net

FUNDACIÓ WILHELM REICH ACTIVITATS CIENTÍFIQUES Curs bàsic de Psicoanàlisi: (2 anys.) 1 diumenge al mes. Presentacions del treball de W. Reich amb els films Un espai per la felicitat (Oscar al millor fi lm divulgatiu 2003) i Des del naixement (teràpia amb nadons). Curs sobre l’Anàlisi del Caràcter per metges, educadors, psicòlegs, terapeutes, etc. Tallers sobre Ciència Orgonòmica: Observació dels fenòmens orgonòmics a través del microscopi (estudi dels bions, anàlisis bioenergètica de la sang en viu). Construcció del Acumulador de Energia Orgonòmica (ORAC) i els orgonites,etc. Café terapèutic: Un espai de diàleg amb grup seguint un fil conductor a través d’un tema.

ACTIVITATS TERAPÈUTIQUES Teràpia orgonòmica mèdica i psiquiàtrica. Sessions individuals. Psicoanàlisi i Anàlisis del Caràcter per a les persones que busquen tractament i formació. Psicoanàlisi de grup (entre 8 i 10 pacients). Un cop a la setmana. Primers Auxilis Emocionals (P.A.E.) Teràpia intensiva intermitent. Anàlisis bioenergètica de la sang: per els que vulguin conèixer el seu estat de salut a través del anàlisis d’una gota de sang del dit “en viu”. Tractament de biopaties somàtiques: asma, colitis, estrés, hipertensió, síndrome premenstrual, tiropaties, vertígens, al·lèrgies, càncer, etc.

Fundació Wilhelm Reich Clínica de Medicina Orgonòmica C/ Dr. Frigola,2 Creixell. 17770-Borrassa Tf. 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.org www.compartir-wilhelmreich.blogspot.com

Hipnòleg clínic, psicòleg, upirólogo, escriptor, professor de control mental i cultura psíquica, president de l’Associació de Parapsicòlegs de Catalunya, membre de l’institut metapsíquic Internacional, membre d’honor de l’organització colombiana de ciències, membre d’honor del departament de psicologia i de recerques científiques de la Universitat de la Sorbona, acadèmic de l’institut d’Estudis Històrics Medievals de Catalunya, gran creu al mèrit humanitari per la seva contribució a la filosofia i psicologia, premi Melvin Jones de Lions internacional. L’Hipnosis Clínica o Hipnoteràpia es pot definir de diverses formes: Com un estat alterat de la consciència, com un estat focalitzat de la ment, o com un estat d’ensomni. Tots els termes són correctes, però la persona ho percep com un “estat de relaxació profund molt agradable “.

nant un programa que hem anat gravant a partir dels aprenentatges i vivències fetes al llarg de tota una vida. Aprenentatges, moltes vegades erronis, que ja no ens serveixen en la nostra vida actual que sovint no sabem desprendre’ns d’ells a pesar que ens influeixen negativament en la nostra vida diària.

La primera fase de la teràpia consisteix en una relaxació corporal guiada. Al conscient se li fa creure, mitjançant tècniques de relaxació o distensió progressiva els grups musculars, que estan en fase de somni (quan en realitat no ho està).

Amb la Hipnosis Clínica quan no ens agrada algun aspecte de nosaltres ho canviem. Amb la Hipnosis Clínica, l’hipnòleg ens ajuda a canviar aquests programes que ja no ens serveixen, per uns més adequats i actualitzats, sempre partint d’aquests propis recursos que tots podem però que “no sabem utilitzar “.

La segona fase consisteix en unes visualitzacions guiades pel Terapeuta, amb l’objectiu de focalitzar la ment conscient per així introduir la teràpia adequada a la seva patologia. D’aquesta manera, el pacient percep la teràpia com a seva i comença a corregir les seves distorsions. Per aquest motiu, a la Hipnoteràpia se l’anomena també “teràpia breu ” per la rapidesa amb la qual s’aconsegueixen resultats satisfactoris i duradors. La nostra ment és com un ordinador. Tenim funcio-

L’Hipnosis clínica s’assembla a la cirurgia estètica: No ens agrada el nas? Doncs l’arreglem i el canviem. Amb l’Hipnosis clínica, quan no ens agrada alguna cosa de nosaltres, nosaltres ho canviem. Podem fer que les coses o records que ens danyen, deixin de pertorbar-nos i no ens impedeixin gaudir de la vida i sentir-nos bé. Cada vegada més hospitals l’utilitzen per tractar el dolor, evitar l’anestèsia i eliminar fòbies i adiccions.

DEMANA’NS CITA: Tel. 630 051 601 C/Canonge Dorca nº4, 1º 17005 Girona http://angelgordon.com

GIROSALUT

Creixement personal

Teràpia gestalt teràpia humanista i holística Per Helena Bellod Blanes, Codirectora de l’Escola Gestalt de Catalunya-Girona Psicòloga i Terapeuta Gestalt. Quan parlem de teràpia gestalt fem referència a un tipus de teràpia humanista i holística. La gestalt s’enfoca fonamentalment en els processos i no en els continguts, l’atenció recau al “aquí i ara”; en el que s’està pensant i sentint, no en el que va podria haver estat o hauria de ser. Això es desenvolupa a través de l’adonar-se, la persona va adquirint més consciència de les seves accions, és ella mateixa la que es va adonant del què li passa. Així, va desenvolupant la seva habilitat per acceptar-se i poder actuar d’una manera més lliure, sense respostes que estiguin fixades per bloquejos o assumptes inacabats. Amb el procés terapèutic la persona va adquirint més autorecolzament, coneix quins són els seus recursos i eines per viure d’una manera més sana, i paral•lelament, adquireix més autoresponsabilitat de com se sent, com pensa i com actua. La gestalt creu en la autoregulació organísmica del cos i confia en què tot el que desenvolupa la persona és per facilitar la seva supervivència i benestar. La Teràpia Gestalt no està feta només per tractar malalties sinó també per desenvolupar el potencial humà. Es basa en una relació igualitària entre el client i el terapeuta, una manera de restablir la manera de relacionar-se i de funcionar. El que sana i produeix benestar són les relacions de qualitat. L’objectiu de la Teràpia Gestalt és la satisfacció òptima, l’autorealització i el creixement. Igual que el cos necessita aliments per nodrir-se i sobreviure, l’ànima, les emocions, la persona necessita de relacions de qualitat per nodrir-se. Quan érem petits acceptàvem qualsevol cosa que vingués de fóra, a no ser que la percebéssim directament com a nociva. Ens donaven menjar i l’acceptàvem o l’escopíem.

Abans d’aprendre a mastegar, el nen, s’empassa el que li donen els pares i això passa tan amb el menjar com amb les impressions en general. Ho absorbeix tot com una esponja. D’aquí és d’on surt el que anomenem INTROJECTES. En aquest procés la persona incorpora a la seva estructura mental i emocional els elements de l’ambient familiar, social i cultural en el que va viure. Tant poden ser idees, formes de conducta, maneres de relacionar-se, el tipus d’humor, la manera de caminar o de parlar, entre moltes altres. La majoria dels introjectes actuen de manera inconscient i poden obstaculitzar el desenvolupament lliure de l’individu. Els “mals” introjectes acostumen a tenir una creença que ens obstaculitza l’autorealització sense que ens n’adonem. Per exemple: els homes mai ploren (ens prohibeix expressar sentiments) o no es pot confiar amb la gent que no és de la família (ens crea una dificultat per establir relacions). D’aquesta manera podem arribar a sentir un conflicte intern on es barregen els “hauries de” amb el que son les pròpies necessitats personals; els judicis i prejudicis familiars amb el que jo realment sento i vull. Una conseqüència és que disminueix l’autoconfiança i els problemes dels pares es traslladen als fills. Entenem el “bé” i el “mal” tal i com se’ns ha ensenyat, tal i com ens l’hem empassat sense digerir. Poder revisar els introjectes ens pot ajudar a conèixe’ns més i millor, i a poder escollir amb llibertat què és el que volem fent les paus amb el sistema familiar i amb nosaltres mateixos. La Teràpia Gestalt ens acompanya en aquests processos i molts altres. A l’ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA disposem de tot un equip de psicoterapeutes especialtzats. Realitzem tan teràpies individuals com Formació per poder ser Terapeuta Gestàltic. C/ Sta Eugènia 18 1er 2ª, Girona. 605631649 / 972092634 www.gestaltcatalunya.com

GIROSALUT

Creixement personal

EL CAMINO DE LA GESTALT

Per Judith Roig Gómez Directora de l’Espai Obert Empordà. Psicòloga. Terapèuta Gestalt.

El triple eje de conocimiento: Presencia, Consciencia y Responsabilidad. El enfoque de la Terapia Gestalt fue creado y desarrollado por Fritz Perls en la década de 1940 (neuropsiquiatra y psicoanalista 1893-1970). El Triple Eje de desarrollo, que nos muestra uno de sus sucesores, Claudio Naranjo, (psiquiatra y escritor chileno 1932): Presencia, Consciencia y Responsabilidad, nos abre un camino de conocimiento por el que poder transitar partiendo del momento presente (el aquí y el ahora) para apoderarnos de una manera consciente (en un continuo darse cuenta) de nuestra propia experiencia. En la Presencia, se nos descubre al observador como figura que quiere atender a las diferentes realidades que se le presentan. La Presencia la conocemos desde la intención, la intención de estar, la intención de acompañarnos a nosotros mismos durante cada experiencia, desde el interés y la curiosidad de descubrirnos, de habitar nuestra propia vida. La Conciencia aparece como una autoridad que responde a esta intención, una autoridad que acoge este darse cuenta, que se apropia de lo observado integrándolo en el fondo de la experiencia, incorporándolo a nuestra totalidad y expandiéndonos. Por último la Responsabilidad se muestra como motor que nos impulsa a la acción. La Responsabilidad es la consecuencia y la suma del aquí y el ahora y el darse cuenta. Es la amalgama que resulta del tejido entre la información que nos aporta la presencia, y la incorporación de esta información al global de nuestra experiencia formando energía de conciencia. La Responsabilidad nos vuelca al mundo y nos mueve en él. Esta vía de tres ejes, nos muestra un camino sin vuelta atrás y nos ofrece una guía poderosa, que instante tras instante, nos va llevando hacia una vida vertebrada y construida en la Coherencia.

Mรณn interior

Sóc Dona. Sóc • Sóc Home. Sóc

Quina és l’aportació del Masculí en el món? Quina és l’aportació del Femení en el món? I aquests principis com a portadors de Valors i possibilitats. Portem quatre anys en el projecte Sóc Dona. Sóc que, sota el format de Viatge interior, ha permès crear quatre recipients on les dones ens hem mirat, tocat, preguntat i empoderat. És des d’aquesta experiència que naix el Sóc Home. Sóc per tal que el Masculí, dins la seva diversitat, pugui trobar un espai i un temps per escoltar-se, mirar-se, tocar-se, ressentir, vibrar i obrir nous camins. En la nostra vida quotidiana s’obren trencaments, crisis i possibilitats de manera constant. En la proposta del Sóc Dona i del Sóc Home proposem un temps per a tu i per a mirar la vida que estàs vivint. Un temps per a sentir el teu cos, les teves percepcions, el teu desig. Un Viatge interior en grup per a trobar els oblits, les paraules no dites, els petons no donats, i els anhels que t’esperen. Un Viatge per honrar la teva ànima. Una indagació al teu dia a dia, a la teva sexualitat, a la teva llibertat, als teus poders. Respirar els maltractes que et fas i transmutar-los a una Presència que és tendresa, que és acceptació i és possibilitat. Una manera bella, cuidada, clara i transformadora de deixar el que està de més i nodrir-te d’allò que ja Ets, d’allò que Som.. Dos Viatges de 5 trobades durant un any, de primavera a primavera, on treballem amb l’energia d’arquetips centrals per a poder obrir les forces que els conformen a través de propostes de meditació, biodansa, artteràpia, rituals de pas,... L’equip terapèutic acompanya el procés i els processos que s’obrin. L’equip crea les textures i els camps per tal que cadascun@ i el grup faci les seves troballes i volades.

Sóc Dona. Sóc

Sóc Home. Sóc

És un viatge de tu amb tu mateixa. De tu amb totes les teves dones internes i externes. Les que admires i les que no vols ni mirar. Les de dins i les de fora. Totes aquelles dones que et porten i t’han portat a preguntar-te qui ets i qui vols ser.

És un espai-temps pels homes que volen fer-se una pausa per ells mateixos. Si ets home que vols escoltar-te i sentir-te, replantejar-te, que vols prendre força, que necessites parar i cuidar-te, que tens entre mans un canvi. Pels homes joves, i pels que estan fent-se vells.

Nena-Lluna – valenta, clara, independent,...

Caçador – tendresa, força, jove, obertura,...

Mare – nodridora, receptiva, connectora,...

Pare – projectes, devoció, dones, amics,...

Xamana – màgica, atrevida, sexual,...

Xaman – transformació, instint, Consciència,...

Sàvia – desaferrada, centrada, cíclica,...

Savi – sap, accepta, contempla, il•lumina,...

I la dona Completa.

I un taller d’integració, el de l’Home.

Si et ressona, si sents que és per a tu, contacta’ns.

Nuïtat Espai

nuitat@gmail.com

687 930 518

face: Nuïtat Espai

www.nuitat.cat

GIROSALUT

Mรณn interior

GIROSALUT

ABRAÇANT LA DONA QUE ETS Treballem la nostra energia femenina segons Kundalini ioga, en el context de les ensenyances de Yogi Bhajan.

L’objectiu és percebre i reconèixer la nostra força essencial femenina per desplegar-la i viure des d’ella. Aquest és el desafiament ! Confrontar-nos amb les nostres debilitats cada cop que ens identifiquem amb el ser més petit i no amb el SER VERITABLE que som. Disposem de la naturalesa amb el do de concebre i crear allò diví. En aquest context i en el de les ensenyances del Ioga, ens enfoquem en acollir el nostre poder com portadores d’harmonia, a través del coratge, la intuïció, la felicitat, la bellesa, l’oració, la divinitat, la compassió, l’Amor incondicional, la gràcia o la sublimitat. Des de Kundalini Ioga, se’ns recomana cuidar-nos, sobretot a la dona, fent exercici físic diari i meditació per calmar la ment, com un ritual i un respecte cap a nosaltres mateixes i cap al món que ens envolta. El que hem esmentat és el que farem a les classes, a través de la pràctica de Kundalini Ioga. Durant les sessions podràs retrobar allò que realment ets i desenvolupar de forma més conscient els diferents aspectes que et conformen com a dona, per tal de poder viure una vida més completa i satisfactòria. Reconeixent-te, acceptant-te, perdonant-te, enfortint-te, cuidant-te, responsibilitzant-te, comprometent-te, sensibilitzant-te, projectant-te, potenciant-te, elevant-te, abraçant-te i estimant-te. Des d’aquí pots relacionar-te i abraçar. INICIEM LES CLASSES DIMARTS 9 de maig HORARI: DIMARTS DE 10,15H A 11,45H LLOC: Centre Axial C/ Joan Badia Casañas, 15bx. Girona CONTACTE: 690 804 750 / kundaliniyogadona@gmail.com

GIROSALUT

Creixement personal

A NOV TAT! I V I ACT

Unnata en sànscrit vol dir “elevat”, tant espiritual com físicament. És un tipus de ioga que evoluciona a partir del mètode tradicional introduint l’ús d’una hamaca de tela d’acrobàcia aèria per a recolzar el pes del cos i per a assolir moltes de les postures, amb el cos en part o totalment en suspensió, emprant la gravetat per realinear el cos. Això permet millorar la flexibilitat, enfortir el cos, allargar la columna vertebral i relaxar el sistema nerviós.

Sant Agustí, 40 17003 GIRONA Tel.972 208 495- 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

GIROSALUT

Creixement personal

YOGUIS SOMRIENTS FORMACIÓ I CERTIFICACIÓ INTERNACIONAL DE LÍDERS DE IOGA DEL RIURE que consta de 22 hores d’intens i profund entrenament

Està dedicat a qualsevol persona o professional interessat en oferir classes o tallers de Riure Yoguic sense Raó. INCORPORA MÉS ALEGRIA A LA TEVA VIDA!

Ananda Das

22 i 23 de juliol 2017 a Figueres Informació: espaiitaca@yahoo.es T. 667 770 713

Formació

Informació: www.elyogaeduca.org info@elyogaeduca.org Inscripcions: Mar Morales 656 65 46 54

2017-2018 Palafrugell

“Educadors conscients, infants i joves creatius”

Programa: · Yoga per Educar infants i joves. · Yoga i Pedagogia. · Yoga i Educació Conscient i Creativa. Durada: 150 hores 98 presencials i 52 no-presencials.

Dirigida a: Mestres. Famílies. Professors de yoga. Psicoterapeutes. Logopedes. Educadors socials. Educadors en el lleure. Qualsevol persona interessada en la educació integral de d’infants i joves i el propi creixement personal a través del YCC. Formadors: • Maria Marin Queral • Lídia Serra López • Ramon Muntanyola Culebras

Lloc: Happy yoga Ca la Baba. Creu Roquinyola, 26

Creixement personal

ibres

9€

CLÒS

portada

s a 1+1 ur.

o inclou

GIROSALUT

Es traspassa

Herboristeria Dietètica amb 3 sales per a fer activitats (massatges, ioga, reiki...)

a Girona

Interessats truqueu a

972 40 18 10 / 659 878 056

Tel. 972 42 01 07 | Fax 972 42 22 67 | info@impremtapages.com

TERAPIA ALTERNATIVA y NATURAL ...............................................

SANADOR

CURACIÓN ENERGÉTICA

...............................................

Herpes - Eczema - Psoriasis - Zona

Migraña Tendinitis - Lumbago - Ciática Quemaduras Estrés - Carga Emocional ...............................................

Fabrice Pinglot Mudoy Tel: 630.030.288 Avda Joan Carles 1, sector empuries C12 Residencia EUROPA.

17487

EMPURIABRAVA

www.sanador-curaenergetica.es Guia de

salut, cos i ment

BUSQUEM COMERCIALS Carolina Soler

DIRECTORA Vols formar part del nostre equip?

872Envian’s 502 233 www.girosalut.org

610 904 teu 047 CV a: *el girosalut@live.com girosalut@live.com o trucan’s al tel. 633 756 056

Les

GIROSALUT

Creixement personal

GIROSALUT

¿Es usted un profesional de las terapias alternativas? Adora los minerales y las gemas semi-preciosas? Venga a vernos: 400m2 de almacén y 100m2 de exposición de minerales importados de todos los rincones de la Tierra. Consúltenos sobre Litoterapia y Geobiología: es nuestra especialidad! Venga a conocer los conceptos energéticos creados por nosotros. Estaremos encantados de atenderle.

POL.IND. PONT DEL PRÍNCEP C/ RIU FLUVIÀ, 17 - 17469 VILAMALLA, GIRONA Horario: de Lunes a Viernes, de las 9:30 a las 17:00 (no cerramos al mediodía), Sábados con cita previa.+34 972 526 227 : 14 h - 17 h

GIROSALUT

ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS ✪ AGROBOTIGA SANTA BÀRBARA

Alimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, Anglès

T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara

✪ AROMA DEL TE

SALÓ I BOTIGA DE TE Esmorzars i berenars. 45 varietats de tes i infusions

Av. Xile, 3 - 17800 Olot T. 972 27 23 14 info@aromadelte.com VENTA ON-LINE: www.aromadelte.com

✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12

17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com

✪ LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica.

C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com

✪ L’HORT D’EN CLIMENT Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat.

C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com

DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït.

Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com

✪ BISBAL NATURA S.L

Herbolari, dietética, alimentació ecològica c/Cavallers,36

17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42

✪ GINKGO

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

Crta. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es

La Guia Verda ✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA

Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural.

de professionals, productes i serveis TORROELLA DE MONTGRÍ (4t) + info: www.moemporda.org

PRODUCTORS

Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com

✪ DIETÈTICA FONOLL

dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H

Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

✪ DIETÈTICA

NATURALMENT

Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies.

C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.comcom

✪ LA SÀLVIA

Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16,

17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com

✪ LA TISANA

Dietètica i teràpies

C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com

PARAFARMÀCIA ✪ OLYMPIA

Parafarmacia y biodietètica Nutrició i control de pes. Massatges terapèutics. Tractaments facials i corporals: laser diode. Depilació laser diode.

Plaça de Josep Pla, 5 17001 Girona T. 972 299 698 info@olympiaparafarmacia.cat FB olympia.productes naturals

✪ VIBRA

Teràpies, productes naturals, parafarmàcia.

Av. Verbània 5-7. 17248 S’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS

A L’EMPORDÀ Dissabtes matí

RUPIÀ (1r) / CORÇÀ (2n) / VERGES (3r)/

✪ LA FOGAINA

Pa ecològic i Cafeteria

C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com. es @fogaina Instagram i fb: fornlafogaina

✪ FORN DE PA FERRER Pà artesà cuit amb llenya Desde 1924

Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable personalitzades i en grups.

C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es

RESTAURANTS VEGETARIANS ✪ Rest. AMARANTA

Restaurant ovolacto vegetarià.

C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS ✪ B-12

Restaurant Bar Vegà. 100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes.

Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02

✪ CELLERS D´EN GUILLA

✪ Rest. INTEGRAL

Petit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes velles

Delfia, Rabós d’Empordà. T. 972 545 128, 660 001 622 Info@cellersdenguilla.com www.cellersdenguilla.com

VINS ECOLÒGICS ✪ CAN TORRES

Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers.

Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com

✪ VINS DE TALLER Vins d´autor i visites d´enoturisme.

Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana d´Empordà Celler: C/ Sant Jordi, 4BVilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

FORMACIÓ

TALLERS DE CUINA ✪ ESPAI CUINAR SA Matthias Hespe

Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica i de diferents monogràfics de cuina saludable. Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu

Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ

Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/ integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT ✪ Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0

C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES

Arquitectura-Salut-Sostenibilitat

-ALICIA CASTAN MASIP

Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui.

-VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat

arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu

✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA

Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables

T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu

✪ GIRONA BIOCONSTRUC-

CIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència

La Guia Verda energètica www. gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES MÈDICS ✪ MEDICAL SALUS

Dietes personalitzades. Psicologia Infantil,Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques. Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 9

17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 641 405 www.medicalsalus.com

CENTRES

DE TERÀPIES ✪ AD’s ESCOLA

Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i re-naixement.

Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre. org info@adscentre.org

✪ ARMONIA

Centre i Botiga

Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Cursos.

C/ del Pou, 1 Entlo 2º 17820 Banyoles 17820 T. 972 583 932 / 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat

✪ CENTRE DE MASSATGES

ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO

Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge.

C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com

✪ EQUILIBRIUM

Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès

de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement

Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.

C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com

de professionals, productes i serveis ✪ ESCOLA DE MASSATGE

info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Massatge. Tallers per parelles. Sessions personalitzades. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciència Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS

INTEGRATIU Laboratori de

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ NÈCTAR

✪ ESPAI GANESHA

T. 972 272 792

Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers.

C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ MUNDO NATURA

Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular.

Av.Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net

✪ VIBRA

Teràpies, Salut Natural, Parafarmàcia. SAAMA, quiromassatge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora.

Av. Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies:

Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Nutrició genètica.

T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com

✪ SHEN GIRONA

Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3

Bx. 17002 Girona. T. 972 483 993

Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot

ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS

Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14,

3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com

✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO

Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada.

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot. com

GIROSALUT dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics.

c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - B Olot T. 972 113 514 www.bioperruqueria.com

✪ STRASS 34

Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, ETC

C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL ✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS

Iogaterapia. Holistic Brain Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini

Olot, Sant Esteve d’en Bas Riudaura-Les Preses T. 649 621 030 FB: Anant Tek anantekaur@gmail.com

✪ PLACETE VERD SARA LÓPEZ

✪ CENTRE ARHATI

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com

Fotodepilació

PERRUQUERIES ✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA

Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua

C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat

Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er

✪ CARMEN BOIX CASAS

Constel·lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis,

baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL

Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca,

✪ LA PERRUQUERIA

14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero

c/ Pare Colí, 4 Ripoll. 972 71 44 45 www.secretosdelagua.com

✪ CENTRE MAIA

Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.

✪ MU Bioperruqueria

Bioperruqueria per home i

Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família

C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com

GIROSALUT ✪ CLAUDIA BOSCHI

Terapeuta. Coaching del bienestar www.claudiaboschi.com

T.0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com FB Claudia Boschi FB Aurum Vitae

✪ CREIXEMENT I CANVI

Acompanyament i suport terapèutic per adults.

C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere. T: 679 846 151 / 649 762 009

✪ CENTRE D’ESTUDI I

CREIXEMENT PERSONAL ESPAI GIRA-SOL

Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A

17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU

Cursos de formació en Teràpies Naturals. Laboratori de Massatge. Taller per parelles. Sexualitat conscient. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciencia Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ ESPAI GANESHA

BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc,

16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ CATHERINE HANSEN

Terapeuta i facilitadora del canvi. Access Consciousness Memòries Prenatals

www.alayacyc.es catherinehg8@gmail.com T. 616 488 300

✪ FLOW FIGUERES

Coaching personal. Creixement Personal. Assessorament vital. Treballem pel teu benestar amb Coaching, Reiki, Flors de Bach, Reflexologia Podal, PNL, Desprogramació Bioemocional

La Guia Verda i Meditacions guiades.

www.flowfigueres.cat T. 653 778 841 atzavaratn@gmail.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252

www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies

C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

REBIRTHING ✪ AD’s ESCOLA

Rebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació universitària Pl. Camil Geis,

de professionals, productes i serveis www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es

www.facebook.com/ iogaelpou

Q ANTIGIMNÀSIA

✪ CENTRE DE IOGA

✪ ESTHER ROS COSTA

Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers.

Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona,

Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.com T. 972 75 57 68 634 126 837

Q IOGA ✪ IOGA PRÀCTIC

Professora Lluïsa Sales

Classes de Hatha ioga Professora Luïsa Sales. Classes de Biodansa Professora Noemi Carreres c/ Girona , 22 1º 2 Sant Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com

baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre. org www.adscentre.org

IOGA KUNDALINI

✪ IRENE JOVE

C/ Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals - Tallers Formació. Professional certificada per en Leonard Orr, creador del Rebirthing. Vicepresidenta de Rebirthing Internacional España

Concertar visita prèvia al 610 26 27 92 o al c/e irenejove@yahoo.es http://rebirthing.splay.cat/

✪ ALBERT TORRENT

Sessions individuals de Renaixement – Rebirthing. Respira energia per sentir-te més viu i modifica el subconscient per reconnectar amb el teu poder!

Maresme nord, Selva, Gironès, Baix Empordà i Pla de l’Estany. 627887765 / albert.torrent@ gmail.com

DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS ✪ ESPAI ITACA

Moviment, Consciència, Expressió Dansa del ventre,

Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU

Figueres - Zona Creu de la Mà. T. 667 770 713

✪ HAPPYYOGA

Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals

✪ YUAN SHEN

Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà

C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

Q IOGA IYENGAR ✪ ADITYA AMICS DEL IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Gar-

IYENGAR® LA TRIBUNA

c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 enric@iogalatribuna.cat www.iogalatribuna.cat i www.facebook.com/iogalatribuna

✪ ESPAI DE IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de

la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www. espaideioga.cat

✪ TAO de LUZ

CENTRO DE TERAPIA ALTERNATIVA. Sanación curación energetica Coaching personal Masajes Taoísta Clases de Qi Gong Av. Joan Carles 1, sector

empuries c12 T: 630 030 288 17487 Empuriabrava info@sanador-curaenergetica.es www.sanador-curaenergetica.es

✪ ERNESTINA TRULLÀS

Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents

nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538

✪ YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA

Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades, intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa.

reta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat

C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabrava www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUM

Q KATSUGEN-YUKI

Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers.

c/ Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí) T. 619 197 512 enric@iogaelpou.cat www iogaelpou.cat i

✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI) Estiraments que faciliten un moviment espontani.

Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

La Guia Verda

de professionals, productes i serveis

Q TAI-TXI /QI GONG

www.formacionmujerciclica.net, andrea@ formacionmujerciclica.net

✪ JORDI CANALETA

Professor de tai txi -txi kung

Girona i Santa Coloma de Farners T. 654 605 710 jordi13@hotmail.com

✪ ENRIC MUS

Classes de TaiChiQigong

Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com

ECO-BUGADERIA ✪ ECO-BUGADERIA

Rentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domicili

C/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 info@ecobugaderia.cat www.ecobugaderia.com

FORMACIÓ ✪ AD’s ESCOLA

Formació universitària en: Constel·lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia

Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org

✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana)

Formación Teràpia Quàntica Desbloqueix Inegral Saama

formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU

Cursos de formació en Teràpies Naturals. Quiromassatge, Drenatge Limfàtic, Auriculoteràpia, Taping Neuro Muscular, Massatge amb Ventoses, Acupresió (Digitopuntura), Medicina Xinesa, Kinesiologia.

Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

✪ ESPAI GIRA-SOL

Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu

Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

✪ EL VIAJE DE LA MUJER

CÍCLICA Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones tenint cura de la feminitat profunda. A Ca la

Lluna, Camallera.

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ MUJER CÍCLICA

Formació presencial anual i cursos online per connectar amb allò femení profund i acompanyar altres dones en aquesta descoberta.

www.mujerciclica.com/ formacion cursos@mujerciclica.com

INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA ✪ NAIXEMENTS MUDRA

Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.

C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com

✪ ULRIKE AULBACH

Acompanyament a l’embaraç, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788

www.partacasa.com ulrike@partacasa.com

EDUCACIÓ ALTERNATIVA ✪ ESPAI LEMÚRIA

Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres.

espailemuria.blogspot.com. es/ espailemuria@gmail. com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725

✪ GIRASOL

Espai de joc tranquil i respectuós

Av. Girona, 3 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 martagrauges@gmail.com www.gira-sol.cat

SERVEIS MATERNITAT ✪ HAPPYYOGA

Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Doula embaràs i postpart

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

TRACTAMENTS PER DEIXAR DE FUMAR ✪ MONTSERRAT PUJOL

Vols deixar de fumar? Truca i informa’t. Com? Amb laserpuntura, Tabac Stop, coaching, tècniques de relaxació.

www.montserratpujol.es info@montserratpujol.es T. 972 487 817/ 638 331 252 C/ Oriol Martorell Codina, 18 3r, 3ª. 17003 Girona

TERAPEUTES Q ASSOCIACIONS ✪ APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo T. 673 87 47 74 www.cofenat. es info@aptn-cofenat.es

✪ EDIREFLEX - Estudi i

la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis. Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com

Q ACUPUNTURA ✪ FRANCESC BOSACOMA

VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrí, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur

GIROSALUT 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

✪ SAÜC. Centre

d’Acupuntura i Teràpies Naturals

Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia...

C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com

✪ SHEN GIRONA

Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoteràpia, Moxibustió, Ventoses

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ LA BULLIDORA

Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic

www.labullidora.com T. 972 413 478 · 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona

✪ IRMA ZAPPONI

MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromiàlgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com

Q BIOENERGÈTICA ✪ ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica

Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com

Q CANALITZACIONS ✪ GABRIELLE DALMAU

CRESPI. Terapeuta Angèlica, Canalitzadora i Pintora Espiritual. T. 655 812 377 / 630

811 958 Hores concertades per lectures i encàrrecs. ESPAI ALEXANDRA c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà elcaminodelosangeles@gmail.com espaialexandra@yahoo.com

✪ ESPAI ARUNAI

Q CRANEOSACRAL ✪ TERÀPIA BIODINÀMICA

✪ SALUT GLOBAL

Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors

Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 Vilajuïga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a.

17600 Figueres T. 972 511

CRANEOSACRAL

M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net

GIROSALUT Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES ✪ CARMEN BOIX CASAS

Experta Universitària en Constel. lacions. Directora de la Formació de Constel·lacions de AD’s, ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina Pl.

Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ ✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS

Especialista en Bioneuroemoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana

Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com

✪ FRANCESC QUILEZ

Especialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guíxols, Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972

325 298 espaiganesha@ gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ PILAR SOLSONA VAL

Acompanyant en Bioneuroemoció

Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es

✪ LIDIA VERA PELLICER

Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiologia holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació.

Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró. T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

✪ SHEN GIRONA Sònia Torres

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES

La Guia Verda ✪ CTB - CENTRE TERÀPIES

BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats) Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que

pertany a OSC-CAT. Associació Col·lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc.. C/ Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308

✪ FISIOESPAI BESCANÓ

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera,

fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó. T. 686 146 317 annajorq@gmail.com

✪ FISIO INDIRA

Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica

Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com

✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831

Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 – 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat

✪ JORDI VILA

Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari

Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT ✪ ESCOLA GESTALT GIRONA

Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.

C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com

✪ ESCOLA GESTALT DE

CATALUNYA

Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia

C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona

de professionals, productes i serveis T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.

✪ EUGENIA QUEREDA

metamòrfic

C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com

BELMONTE

✪ SALUT GLOBAL

C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06

c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena

eugeniaquer@yahoo.es

Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki

Q HIPNOSI CLÍNICA ✪ ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic

c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions @hotmail.com

Q HOMEOPATIA ✪ MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata.

Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com

Q KINESIOLOGIA ✪ JORDI CANALETA

Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional.

Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710

Q MESOTERÀPIA ✪ SHEN GIRONA

Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com

sonia.shengirona@gmail.com

Q MEDICINA ORTOMOLECULAR ✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS

Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut.

EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies T. 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

Q NATUROPATIA

✪ ANNA MOYANO

✪ NATURGEM

Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197

Naturòpata: Sals de Schüssler, homeopatia, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de Bach, iridología, reiki,…

Kinesiologia Emocional Flors de Bach Teràpia Transpersonal

Gemma Marcillo Carreras

Q MASSATGES

T. 669 940 522. Hores a convenir. C. Major, 152, Bescanó

✪ CAELUM- Quiromassatge

✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY

Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica.

Roser Colldecarrera C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com

✪ MARGARITA GRABULOSA

Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí

17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44 ✪ PAU VIDAL GARCIA Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge

Naturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic

Hores convingudes. Girona. T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com

Q PAR BIOMAGNÈTIC ✪ J MARIA FABRE MOLAS

Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q PSICÒLEGS / PSIQUIATRES

La Guia Verda ✪ LAURA BADOSA BARTRINA

Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Sils

i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com

✪ ADRIANA CAÑADA

LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4

de professionals, productes i serveis C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http:// angelicagiralt.blogspot.com. es/

✪ ANTÒNIA GUERRERO

Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis.

Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com

entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat

✪ INSTITUT EUROPEU DE

✪ CENTRE RESITUA’T

Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva

Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies.

C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982

✪ cos i ment

OLGA PRADA SOLER

Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults

Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net

✪ M. DOLORS CUNILLERA

CASADEVALL Psicoanalista. Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271

✪ LAURA FONT I

GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@gmail.com www.espaipsicologic. blosgpot.com.es

✪ DR. FRIGOLA

Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia.

Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich blogspot.com

✪ ANGÈLICA GIRALT

Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua

PSICOLOGIA POSITIVA

Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@ iepp.es / www.iepp.es

Q PSICONEUROIMUNOENDOCRINOLOGIA ✪ ESTER SERRA MOYA

Psiconeuroinmunoendocrinologia, SAAMA, Desbloqueig emocional i energètic, Massatge de Meridians. Sessions presencials i online o a distància.

www.esterserramoya.com T.972.32.11.95 - 615.433.935 VIBRA. Avda.Verbania 7 s’Agaró

Q QUIROPRÀCTICA ✪ CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT.

Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica.

Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com

Q REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURA

Teràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera,

Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexologia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 jdubero@ hotmail.com www.escoladesalutlalba.com

Q REIKI

✪ QI SOM

Psicosomàtica de les

emocions. Identificació de creences/programes limitants i orientació correctora. Tractaments i formacions Reiki Usui Tibetà

Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 - skype info@qisom.net / www.qisom.net

Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA

Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica. SAAMA. Psiconoeuroimunoendocrinologia (PNIE), salut integradora.

GIROSALUT reivinyes@gmail.com

a MAS ROSELLÓ

Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí

Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 E. info@masrosello.es www.masrosello.es

TERÀPIES PER A ANIMALS ✪ ACUPCAN

Acupuntura per a gossos

VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

T. 691 542 769 info@acupcan.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan

Q SEXUALITAT

✪ CAMPDEVET

✪ GISELA RODRÍGUEZ

Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal

www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Veterinària tradicional i holística. Acupuntura i

medicina tradicional xinesa. Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)

Q TERÀPIA EMOCIONAL

Visites a hores concertades T. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet. com

✪ MONTSE VILASECA

✪ TERÀPIES NATURALS

Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943

177 montbel9@yahoo.es

SPAS ✪ BALNEARIO VICHY CA-

TALAN Centro termal dotado

de aguas mineromedicinales, restaurante, capilla privada, salas de convenciones, piscina exterior, pista de tenis, tenis de mesa, parque infantil y un gran jardín de 20.000 metros.

Av. Dr. Furest, 32, 17455 Caldes de Malavella, Girona T. 972 47 00 00 hotelbalneariovichycatalan.com reserves@vichycatalan.com

TURISME RURAL a CAL REI VINYES

Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala annexa al mas per a poder realitzar cursos de ioga i tallers.Veïnat de Can Serra 1

17460 Celrà T. 629 318 057 www.calreivinyes.com

PER A ANIMALS

Craneosacral i Praneohom® Escoltant la vida i la sanació. Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot.

Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont

✪ VETSALUT

Servei veterinari a domicili

Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247

VOLS ANUNCIAR-TE AL NOSTRE DIRECTORI, CONTACTA AMB NOSALTRES I T’INFORMAREM

633756056

GIROSALUT CONFERÈNCIES PRESENTACIONS DIVENDRES DISSABTE 15 D’ABRIL DE 18.30H A 20.00H n CONFERÈNCIA+ PICA-PICA “L’ART DE SER FELIÇ”, amb Gemma Soler Raspall. LLOC. VIBRA Avda.Verbània 7. s’Agaró. Cal inscripció. vibra@esterserramoya.com 972.32.11.95. Preu: 15€ DISSABTE 22 D’ABRIL DE 19.00H A 20.30H n CONFERÈNCIA + PICA-PICA “PER QUÈ EM SENTO PESAT DESPRÉS DE MENJAR? INTOLERÀNCIES ALIMENTARIES”, amb Miquel Compte. LLOC. VIBRA. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Cal inscripció. vibra@esterserramoya.com 972.32.11.95. Preu: 15 € DIJOUS, 11 DE MAIG. 17H n XERRADA GRATUÏTA: QUÈ ÉS EL RENAIXEMENT? Una tècnica que a partir de la respiració t’allibera de bloquejos físics, energètics, emocionals, mentals i et connecta amb la teva part més sàvia i sanadora. Amb Albert Torrent, Renaixedor. + info: 627887765 Lloc: Espai Natura. Av. Lluís Pericot, 26. Girona. Inscripció prèvia a inscripcions@espai-natura.cat / 972 20 33 15. DIVENDRES 12 DE MAIG 19H n XERRADA Y PRESENTACIÓ DEL LLIBRE TERÀPIA ATÀVICA Lloc: Biblioteca S. Celoni. Més info: terapia.atavica@gmail.com Contacte:Patricia 616.597943. DIMECRES 17 DE MAIG DE 18.00H A 19.00H n CONFERÈNCIA: ENVELLIR AMB SALUT I QUALITAT DE VIDA, amb Ester Serra Moya. LLOC:Centre cívic Tueda, Sant Feliu de Guíxols. tel.972.82.13.10 Preu: gratuït DISSABTE 20 DE MAIG DE 19.30H A 20.00H n CONFERÈNCIA + PICA-PICA “NUMEROLOGÍA TÀNTRICA: ORIENTACIÓ EN EL CAMÍ DE VIDA”, amb Miquel Compte. LLOC. VIBRA. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Cal inscripció. vibra@esterserramoya.com 972.32.11.95. Preu: 15 € 23 MAIG 19H – n SATYAPREM PRESENTACIÓ EL SEU LLIBRE “TÚ ERES EL BUDA” Espai Obert Empordà - Figueres (gratuïtnecessària inscripció a www.satyaprem. es) 24 MAIG 19H n SATYAPREM PRESENTACIÓ EL SEU LLIBRE “TÚ ERES EL BUDA” Casa de Cultura - Girona (gratuït-necessària inscripcio a www.satyaprem.es)

TALLERS 15 D’ABRIL, 13 DE MAIG, 10 DE JUNY DE 10 A 13H. n TALLER ANTIGIMNASIA AMB ESTHER ROS Preu 50€ Info i inscripcions:Esther Ros -esther.roscosta@ yahoo.es – 634 126 837. Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA).

Agenda DISSABTE 22 D’ABRIL DE 10H A 11.30H n TALLER DE HATHA YOGA: VINYASA Y PRANAYAMA Sala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot. com Contacte: Carlotta 679749107 Preu: 15€ DISSABTE 22 D’ABRIL DE 12H A 13.30H n TALLER DE YOGA NIDRA Sala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot. com Contacte: Carlotta 679749107 Preu: 15€ 26 ABRIL 19:30-21:30 n TALLER: GESTIONAR LAS EMOCIONES LLOC Portal del Angel 38 Barcelona CONTACTE info@claudiaboschi.com 646500361 PREU 30 € DIUMENGE 30 D’ABRIL DE 10H A 14:30H n TALLER INTENSIU DE CUINA MACROBIÒTICA – ESMORZARS ENERGÈTICS I DINAR EQUILIBRAT– TEORIA I PRÀCTICA. Lloc: EspaiCuinarSa, C/Universitat de Montpellier 12. 2º1ª, 17003 Girona. Més info: espai@cuinar-sa.es Contacte: Matthias – 605 989 219. Preu: 70 € - descompte per inscripcions juntes (amics, familiars). DIUMENGE 30 D’ABRIL DE 10.30H A 13.30H ò bé DE 15.30-18.30H n TALLER: “SOM EL QUE MENGEM, PENSEM I SENTIM”, amb Gemma Soler Raspall. LLOC. VIBRA. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Cal inscripció. vibra@esterserramoya.com 972.32.11.95. Preu: 50 € DISSABTE 13 MAIG DE 10.30- 12.30 H n TALLER LIBERACIÓ DEL PERICARDI LLOC Aurum VitaePortal del Ángel 38 3-3 CONTACTE 646500361 PREU 30 € 13 I 14 DE MAIG TOT EL DIA n AMOR EN MOVIMENT -TALLER PER A DONES LLOC Casa Rural CONTACTE retirdeterrailluna@gmail.com T. 667 770 713 13 I 14 DE MAIG, 10 I 11 DE JUNY n TALLER DE CLOWN “Ballant amb L’Ombra”, amb Rafel Sánchez “Felillo” Info i inscripcions: Rafel Sánchez rafelillo@hotmail.com tel. 667182055 Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). 20 MAIG 10-12 MATI n TALLER D’ARTTERÀPIA: “Explorat les emocions mitjantçant les arts” Lloc: BCN CONTACTE Ma Lluïsa 647 542 462 PREU 25 € DIUMENGE 21 DE MAIG DE 10H A 14:30H n TALLER INTENSIU DE CUINA VEGANA – ESMORZARS ENERGÈTICS I DINAR EQUILIBRAT – TEORIA I PRACTICA. Lloc: EspaiCuinarSa, C/Universitat de Montpellier 12. 2º1ª, 17003 Girona. Més info: espai@cuinar-sa.es Contacte: Matthias – 605 989 219. Preu: 70 € - des-

compte per inscripcions juntes (amics, familiars). DILLUNS 22 MAIG HORA DE 17 A 22 H n TALLER VIVENCIAL DE CONSTEL•LACIONS FAMILIARS AMB JOAN GARRIGA LLOC : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres CONTACTE: 972 51 20 75 PREU: 60 € DISSABTE 27 DE MAIG DE 14 A 20H. n TALLER DE MASSATGE SONOR Ressonància Musical Profunda amb Xevi Compte. Info i inscripcions: 667 515 085. Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). DISSABTE 27 DE MAIG DE 16:00 A 20:00 n DANSA MALKOVSKY - TALLER Informació: 657363399 - dansagirona@ gmail.com -dansagirona.wordpress.com Preu: 25 € A càrrec de Julie Tran . Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). DIVENDRES 2 JUNY A DIUMENGE 4 JUNY DV 18 A 21 H / DS 10 A 21 H / DM 10 A 15 H n INTENSIU FORMATIU: CLOWN ESENCIAL. ALAIN VIGNEAU LLOC : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres CONTACTE: 972 51 20 75 PREU: 170€€ DIUMENGE 4 DE JUNY DE 10H A 14:30H n TALLER INTENSIU DE CUINA MACROBIÒTICA – ESMORZARS ENERGÈTICS I DINAR EQUILIBRAT – TEORIA I PRACTICA. Lloc: EspaiCuinarSa, C/Universitat de Montpellier 12. 2º1ª, 17003 Girona. Més info: espai@cuinar-sa.es Contacte: Matthias – 605 989 219. Preu: 70 € - descompte per inscripcions juntes (amics, familiars). 10 DE JUNY 10-12H n TALLER D’ARTTERÀPIA: “CONSCIÈNCIA I LES ARTS” LLOC BCN CONTACTE Ma Lluïsa 647 542 462 PREU 25€ 13 JUNIO 19:30-21:30 n TALLER: CREA TU VISION ANTES DE TERMINAR EL 2017 LLOC Portal del Angel 38 Barcelona CONTACTE info@claudiaboschi.com 646500361 PREU 30 €

CURSOS FORMACIONS MARÇ – DESEMBRE 9:30 A 12:30H n FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustí Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es DATES OBERTES n FORMACIÓ TERÀPIA ATÀVICA MODUL 1 Lloc: Coral de Mar. Platja D’Aro. Més

Agenda

GIROSALUT

Neces itamo s masía s y viv ie ndas para v ender en la Cos ta Bra va

* Compraventa de fincas * Buy & Sale of properties * Asesoramiento legal y Fiscal * Legal & Tax Advice * Sociedades Limitadas * Spanish Limited Companies * Derecho Bancario y Hipotecas * Banking Law and Mortgages * Derecho Administrativo * Administrative Law * Litigación Civil y Comercial * Civil and Commercial Litigation * Gestiones Administrativas ( NIE, CH, CEE...) * Administrative Management

realestategirona@hotmail.com Móbil: 0034 670 039 789 www.realestategirona.com Real Estate Girona & Costa Brava Av. Platja d’Aro nº 242, S’AGARÓ PLATJA D’ARO - COSTA BRAVA

GIROSALUT info: terapia.atavica@gmail.com. Contacte:Patricia 616.597943. Preu: 185 euros (només a Platja D’Aro) DIVENDRES 28 D’ABRIL I DISSABTE 29 D’ABRIL DE 15,30H A 20,30H DIVENDRES . DE 9H A 14H I DE 15H A 20H DISSABTE n FORMACIO TERÀPIA ATÀVICA MODUL 2 Lloc: Coral de Mar. Platja D’Aro. Més info: terapia.atavica@gmail. com. Contacte:Patricia 616.597943. Preu: 285 euros (només a Platja D’Aro) n FORMACIÓ EN TERÀPIA GESTALT I TERÀPIES INDIVIDUALS LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYAGIRONA C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com Més info: info@gestaltcatgirona.com, 605 631 649 o 972 09 26 34 DE DIVENDRES 5 MAIG A DIUMENGE 7 MAIG DV 18 A 22 H / DS 10 A 20 H DM 10 A 14 H FORMACIÓ INTENSIVA: n L’ENEAGRAMA com a eina. JORDI GIL LLOC : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres CONTACTE: 972 51 20 75 PREU: 160€€ DEL 19 AL 24 MAYO VIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DIAS JORNADAS ENTERAS n CURSO INICIACIÓN A LA LIBERACIÓN DEL PERICARDIO LLOC Blanes CONTACTE info@claudiaboschi.com 646500361 PREU del curso 800 € ó 700 € con reserva anticipada 16-17-18 JUNIO 9.00 n CURSO CON NOORA EHNQUIST, SENSITIVE HORSE, HEMPFLING LLOC Cavalls de Terraprim, Parets de Emporda, Girona. CONTACTE Sofia Hagelberg 633 337 468 PREU 45 € 22 I 23 DE JULIOL TOT EL DIA n FORMACIÓ LÍDERS DE IOGA DEL RIURE LLOC Figueres. CONTACTE 667 770 713 espaiitaca@yahoo.es ÚLTIMO FIN DE SEMANA DE SEPTIEMBRE Y PRIMERO DE OCTUBRE LOS VIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DIAS JORNADAS ENTERAS n CURSO INICIACIÓN A LA LIBERACIÓN DEL PERICARDIO LLOC Portal del Angel 38 Barcelona CONTACTE info@claudiaboschi.com 646500361 PREU 760 € reserva anticipada 600 €

ALTRES PROPOSTES DISSABTE I DIUMENGE 15-16 D’ABRIL 10 A 19:00H n INTENSIU DE SEXUALITAT FEMENINA “CAP A RUTES SALVATGES” LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres. es. Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es 1 I 14 DE MAIG, 11 DE JUNY CICLE DE 3 SESSIONS.

Agenda 10 A 18H n SAVIESA ANCESTRAL A TRAVÉS DELS OUS VAGINALS LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 myriam@escuelademujeres.es DIUMENGE 7 DE MAIG 10 A 14H n ESPECIAL DIA DE LA MARE LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es CAP DE SETMANA DEL 12, 13 I 14 DE MAIG. n CAP DE SETMANA WELLNESS A QUALIA: activitats per afavorir el benestar físic i mental (ioga, spa, massatges, assessorament antiestrès, alimentació saludable, sortida a la natura, concert). Places limitades. Més informació a www. qualia.cat. Qualia. Carrer Alemanya, 18 de Figueres. 972 511 400 DIUMENGE 14 DE MAIG. 17:00H A 19:00H n L’AGORA DE CREIXELL CAFÈ TERAPÉUTIC. Fundació Wilhelm Reich. C/Dr. Frigola,2 Creixell 17770 Borrassà. Informació Tel. 972 506 291. Preu:25 euros. REIKI USUI JAPONÈS LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com Més info: i nfo@gestaltcatgirona.com, 605 631 649 o 972 09 26 34 n IOGA KUNDALINI, HIPOPRESSIUS I IOGA CROSS TRAINING AMB JESÚS CARRIÓN. Tarifa plana 40€. Consultar horaris a www.qualia.cat o al 972 511 400. Qualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 de Figueres 21 D’ABRIL, 19 DE MAIG, 16 DE JUNY. DE 19:00 A 21:30 n MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ PER A JOVES I ADULTS. Curs d’iniciació per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www. yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710 23 D’ABRIL, 21 DE MAIG, 18 DE JUNY. n CAMINADA MINDFULNESS MEDITACIÓ A LA NATURA AMB JORDI CANALETA. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www. yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710 DIJOUS 27 D’ABRIL 19:15H A 20:45H n CANALITZACIÓ EN GRUP- Vywamus- Preu: 12 € Contacte i inscripció: 660365270 klarheit@klarheitweb.com DIJOUS 27 D’ABRIL A HORES CONVINGUDES n SESSIÓ INDIVIDUAL DE CANALITZACIÓ O TRANSFORMACIÓ - Vywa-

mus- Contacte i reserves: 660365270 klarheit@klarheitweb.com DIMECRES 10 DE MAIG 19H A 20H n BENEDICCIÓ MUNDIAL D’ÚTER LLOC Espai Itaca de Figueres CONTACTE 667770713 / espaiitaca@ yahoo.es DIMECRES 10 A 31 MAIG 18 A 18’45 n ABDOMINALS HIPOPRESSIUS LLOC Figueres CONTACTE espaiitaca@yahoo.es T.667770713 VIERNES 19 MAYO A JUEVES 25 MAYO n PRÓXIMO CURSO DE INICIACIÓN A LA LIBERACIÓN DEL PERICARDIO EN BLANES Los cursos de crecimiento personal son un momento de vacaciones para el alma. Es una ocasión para entrar en contacto con nosotros mismos, parar de correr sin dirección y comprender cuál es nuestro camino en la vida. Despertar nuestra magia interior hasta llegar a la transformación del Oro en nuestra vida. El fin de la búsqueda de los alquimistas. www.claudiaboschi.com 0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com 20 I 21 DE MAIG TOT EL DIA n INTENSIU MÈTODE ATMANDANCEINTENSIU RESIDENCIAL LLOC Can Portavella- Les Lloses (Ripolles) CONTACTE atmandanceweb@gmail. com t.667770713 1 DE JULIOL A PARTIR DE LES 20 HORES n CONCURS NOCTURN DE SALT D’OBSTACLES LLOC Connemara Pony Club – Sant Mori (Alt Empordà) CONTACTE Carmen León 689 109 533 – connemaraponyclub@gmail.com PREU Entrada gratuïta 5 D’AGOST A PARTIR DE LES 20 HORES n CONCURS NOCTURN DE DOMA CLÀSSICA LLOC Connemara Pony Club – Sant Mori (Alt Empordà) CONTACTE Carmen León 689 109 533 – connemaraponyclub@gmail.com PREU Entrada gratuïta RETIRS/CONCERTS DISSABTE 22 D’ABRIL DE 10H A 11.30H n TALLER DE HATHA YOGA: VINYASA Y PRANAYAMA Sala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot. com Contacte: Carlotta 679749107 Preu: 15€ DISSABTE 22 D’ABRIL DE 12H A 13.30H n TALLER DE YOGA NIDRA Sala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot. com Contacte: Carlotta 679749107 Preu: 15€ CAP DE SETMANA DEL 19 AL 21 MAIG

GIROSALUT

Agenda DEL 19 AL 21 MAIG n DESCOBREIX L’ENCÍS DEL SENTIR! Viu una experiencia sense presses ni exigències. Recupera el teu ritme natural cutivant l’atenció present. Lloc: Casa d’espiritualitat de Santa Elena - Solius (Girona) Ester García 649 360 025 Albert 664 370 921 RESERVES ABANS DEL 20 D’ABRIL!

myriam@escuelademujeres.es 19H A 20.30HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA Lloc: Torroella de Montgrí, botiga Espai 25 CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20 € el taller

DIUMENGE 23 D’ABRIL 19H n CONCERT I MEDITACIÓ: VIATGES SONORS Sala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot. com Contacte: Carlotta 679749107 Preu: 10 €

19H A 20.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: TORROELLA DE MONTGRÍ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20 € el taller

DEL 7 AL 14 JULIO VIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DIAS JORNADAS ENTERAS n RETIRO DE CRECIMIENTO PERSONAL Y BELLEZA CON MAQUINARIAS Y TRATAMIENTOS LLOC Can Mussol. Cerca de Montserrat 58 km de Barcelona CONTACTE info@ claudiaboschi.com 646500361 PREU 2400€ todo incluIdo!

DIJOUS IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRA LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYAGIRONA. Tots els Dijous. Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Més info: info@gestaltcatgirona.com, 605 631 649 o 972 09 26 34

ACTIVITATS DIÀRIES DILLUNS 14H A 15.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: RUPIÀ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 25 € el taller DIMARTS 9.30 A 11H 15.15 A 16.45H 18 A 19.30H KUNDALINI IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35 € mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!”Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com T: 630 811 958 * 655812 377 10.30H GIMNÀSTICA INTEGRAL CONSCIENT info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com 18.30H ENSENYAMENTS TAOISTES TAI JI - QI GONG a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

16.30H A 18H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA, jardí exterior C/ Port Lligat 13 CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller

LLOGUER/TRASPÀS VENDA D’ESPAIS I DESPATXOS w LLOGUER (PER HORES) DESPATX CENTRE FIGUERES. C/ Peralada 34 1erA. Moblat, aire acondicionat, sala d’espera, lavabo i despatx. Centre Psicologia Eira www.eira.cat jordi@eira.cat Tel. 695298560 w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre Yuan Shen, C/ Oviedo 5 Girona , www.yuanshen.es w BUSCO ALGU PER COMPARTIR DESPATX AL CENTRE DE GIRONA. Interessats truqueu al 629753803 w CASA EN LLOGUER EN PLENA NATURA, 2 habitacions, 1wc, rebost, encarat a Sud, amb xemeneia,vistes espectaculars i petit terreny.Ideal segona residència. A la Vall de Bianya. A 20 minuts d Olot. 400 €. Contacte: Patricia, 639237306. w VOLS VIURE A LA NATURA? A Sananda Natura et podem oferir diferents espais... Trucan’s 679 360 133 i t’ho expliquem!!!

17.30H A 19H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20 € el taller 18.30H MEDITACIÓ NO DUAL (ADVAITA) a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

w LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D’ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna).

19.00 A 20.30H COSECHA TU DANZA Descobreix el poder transformador de la dansa amb el Mètode AfroYin. Amb Maria Farriols a Ca la Lluna (Camallera. Preu: 130 €/ trimestre (11 sessions) i 15 €/ sessions soltes. Més info i inscripcions: Web www.mujerciclica.com/ agenda - Mail: contacto@mujerciclica. com - Tel. 616 98 96 57

w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Telf.972.32.11.95

MENSUALS/ QUINCENALS

DIMECRES

FORMACIÓ EN TXI KUNG, BASES INTERNES, Meditacions Taoistes i Luohan Txi kung. A càrrec de Jordi Canaleta 22 d’Abril, 20 de Maig, 17 de juny. Preu: 45 € mig dia 80 € tot el dia. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es 654 605 710

9:30 A 11H O 18:15 A 19:45H ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email:

14H A 15.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA Lloc: rupià, centre Lluerna CONTACTE: hola@mandala.cat /

DIMARTS I DIVENDRES DIMARTS 9.30H I DIVENDRES 16.00 I 19.00 IOGA HATHA Salut Global C/Colom 38. 3er 3ª Figueres Tels: 972 511 643

602213635 (whatsapp ok) PREU: 2 el taller

w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www. respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com

w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www. equilibrium.cat info@equilibrium.cat . w LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo. com w-LLOGUER DE L’ESPAI PER A PROFESSIONALS DE LA SALUT (conferències, teràpies...) : Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www. espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez)

Entra a BarnaSalut

BARNASALUT

Propostes

BARNASALUT

Entra a GiroSalut

BARNASALUT

Creixement personal

¿Qué es la conexión Sanergética? Un Salto Quántico en Concienciación La Conexión Sanergética restablece la sintonía entre las líneas energéticas de nuestro cuerpo y la red energética del planeta y del Universo. La Conexión nos “resetea” a cada uno situándonos en nuestra vibración original y perfecto camino de la vida y nos ayuda a avanzar en un estado de equilibrio activando un intercambio continuo de luz e información adecuada a cada ser. Permite la reconexión de las “cuerdas” o “filamentos” del ADN (planos de existencia simultáneos o paralelos). La Conexión Sanergética será una experiencia determinante para su futuro y su existencia. Se hace una sola vez en la vida. En ocasión de su primera visita, el Sanergista explicará el proceso de la sanación a través de la Sanergía y el funcionamiento de la Conexión. El participante podrá después decidir si es oportuno hacerse conectar. La Conexión es una técnica innovadora que implica al cliente en su proceso de alineación. No hay contacto físico entre practicante y participante. Tumbado en la camilla, el cliente disfruta relajado, descubriendo sensaciones tal vez nuevas en su cuerpo y espíritu. Cada sesión tiene una duración de unos 20 minutos tumbado en la camilla. Después de La Conexión el Sanergista activará sus manos compartiendo así la frecuencia (vibración), le dejará una sensación de descanso, tranquilidad y equilibrio. “Este tipo de Conexión no es comparable con ningún otro tratamiento.” Con sólo 2 sesiones se alteran las frecuencias del campo magnético y las disonancias del cuerpo. Desarrollará sus capacidades de autoregulación a través de estas corrientes energéticas que le harán sintonizar con la rejilla Universal. Lo que hace fundamentalmente es transformarnos en seres más conscientes.

FECHAS

PRÓXIMOS CURSOS Nivel 1-2-3: 29,30 de Abril y 1 y 2 de mayo Nivel 1-2-3: 8,9,10,11 de Julio

En Vilamaniscle (Girona) Para sesiones personales de Conexión y/o cursos llamar a los teléfonos: Tel +34 972 530 582 & 636 072 158 & 628 889 628

BARNASALUT

Creixement personal

ARTETERAPIA El arteterapia nació como disciplina en los años 40 entre Inglaterra y Estados Unidos, fruto de los beneficios que ésta aportaba a personas con enfermedades y traumas en hospitales. En estos países, es una herramienta muy utilizada en muchos sectores, pero en España sigue siendo poco conocida.

MªLuisa Serra Llovera

El arteterapia es la utilización de las artes como medio curativo. Ésta, facilita la expresión de heridas emocionales y mentales a través de crear, ya sea utilizando la pintura, la arcilla, el teatro o cualquier tipo de arte, tratando la causa del problema.

Arteterapeuta y Psicóloga

La terapia que ofrezco es:“El Arteterapia Integración Creadora”, descubierta por el terapeuta, Javier Melguizo. Javier, fusionó cuerpo, emociones y mente con la utilización de técnicas corporales y las artes para facilitar la expresión de posibles traumas que hayan quedado en forma de bloqueos.

mlluisa.serra.psg @gmail.com

Esta técnica puede ser aplicada a todas las edades y tiene muchos beneficios, como el de mejorar las relaciones personales, manejar las emociones, a salir de depresiones, alivia el estrés y la ansiedad, aumenta la autoestima, infunde confianza y a ganar conciencia de tí y de tu entorno.

móvil: 647 542 462

Ofrezco sesiones individuales y talleres en grupo de no más de 12 personas.

col.17594

BUSQUEM COMERCIALS

Vols formar part del nostre equip?

Envian’s el teu CV a: girosalut@live.com o trucan’s al tel. 633 756 056

VISITA

WWW.GIROSALUT.ORG WWW.BARNASALUT.ORG

expo

2017

26ª edición

eco

BARCELONA

21, 22 y 23 de ABRIL

DIETÉTICA Y COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

PRODUCTOS ECOLÓGICOS TERAPIAS NATURALES ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE

Con el soporte de: COL·LEGI OFICIAL INFERMERES I INFERMERS BARCELONA

Organiza:

En:

Válida exclusivamente para sábado 22 y domingo 23

DESCUENTO ENTRADA 50%

w w w. e x po e c o s a l u d. e s

expo

DIETÉTICA Y COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

✁

2017

eco

PRODUCTOS ECOLÓGICOS TERAPIAS NATURALES

Es una cortesía de

ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE 26ª edición

21, 22 y 23 de ABRIL Fira Montjuïc - Barcelona Organiza:

En:

www.expoecosalud.es PVP

Con el soporte de: COL·LEGI OFICIAL INFERMERES I INFERMERS BARCELONA

10.00 €

5.00 €

Hipnólogo clínico, psicólogo, upirólogo, escritor, profesor de control mental y cultura psíquica, presidente de la Asociación de Parapsicólogos de Catalunya, miembro del instituto metapsíquico Internacional, miembro de honor de la organización colombiana de ciencias, miembro de honor del departamento de psicología y de investigaciones científicas de la Universidad de la Sorbona, académico del instituto de estudios históricos medievales de Cataluña, gran cruz al mérito humanitario por su contribución a la filosofía y psicología, premio Melvin Jones de Lions internacional. La Hipnosis Clínica o Hipnoterapia se puede definir de varias formas: Como un estado alterado de la conciencia, como un estado focalizado de la mente, o como un estado de ensoñación. Todos los términos son correctos, pero la persona lo percibe como un “estado de relajación profundo muy agradable “.

funcionando un programa que hemos ido grabando a partir de los aprendizajes y vivencias hechas a lo largo de toda una vida. Aprendizajes, muchas veces erróneos, que ya no nos sirven en nuestra vida actual que a menudo no sabemos desprendernos de ellos a pesar de que nos influyen negativamente en nuestra vida diaria.

La primera fase de la terapia consiste en una relajación corporal guiada. Al consciente se le hace creer, mediante técnicas de relajación o distensión progresiva los grupos musculares, que están en fase de sueño (cuando en realidad no lo está).

Con la Hipnosis Clínica cuando no nos gusta algún aspecto de nosotros lo cambiamos. Con la Hipnosis Clínica, el hipnólogo nos ayuda a cambiar estos programas que ya no nos sirven, por unos más adecuados y actualizados, siempre partiendo de estos propios recursos que todos podemos pero que “no sabemos utilizar “.

La segunda fase consiste en unas visualizaciones guiadas por el Terapeuta, con el objetivo de focalizar la mente consciente para así introducir la terapia adecuada a su patología. De esta Así, el paciente percibe la terapia como suya y comienza a corregir sus distorsiones. Por este motivo, en la Hipnoterapia se le llama también “terapia breve ” por la rapidez con la que se consiguen resultados satisfactorios y duraderos. Nuestra mente es como un ordenador. Tenemos

La Hipnosis clínica es parecida a la cirugía estética: No nos gusta la nariz? Pues la arreglamos y la cambiamos. Con la Hipnosis clínica, cuando no nos gusta algo de nosotros, nosotros lo cambiamos. Podemos hacer que las cosas o recuerdos que nos dañan dejen de perturbar hacernos y no nos impidan disfrutar de la vida y sentirnos bien. Cada vez más hospitales la utilizan para tratar el dolor, evitar la anestesia y eliminar fobias y adicciones.

PIDE UNA CITA: BAILEN,169-pral 3ª 08037-BARCELONA Teléfono 93 459 22 55 Móbil 630 051 601 www.angelgordon.com info@angelgordon.com

Foto: espirituyzen.org

BARNASALUT

Benestar

PSICOANÀLISI

I BUDISME ZEN Dr. Carles Frigola Per a aquells lectors que vulguin conèixer la relació que existeix entre la psicoanàlisi ¡ el budisme Zen els recomanaria que llegeixin el llibre de D.T. Suzuki i E. Fromm Budismo Zen y Psicoanálisis. Pels que vulguin profunditzar una mica més sobre el Zen, els hi diria que llegeixin, al llarg de molt de temps i amb molt espai mental al mig; és a dir, en diversos anys, el llibre en dos volums de D.T. Suzuki Ensayos sobre el Budismo Zen. Si el lector em preguntés quina relació existeix entre el budisme Zen i la psicoanàlisi, diria que no existeix cap relació, que hi ha una diferència insalvable. D’altra banda, també diria que s’assemblen tant l’un a l’altra com dues gotes d’aigua que gotegen d’una font. La psicoanàlisi és un mètode científic per a fer conscient l’inconscient; el Zen és una tècnica per assolir la il·luminació o el satori. Per a que hi hagi una experiència Zen es necessita 4 components: 1) Un material intel·lectual preliminar necessari en l’alumne per a la maduració de la consciència Zen. Aquest material pot incloure libres sobre el Zen o assistint a conferències sobre el Zen o investigant el material històric sobre les diverses branques del budisme, etc.

2) Un fort desig d’auto-trascendència: és a dir, una vocació i un autèntic desig d’anar més enllà de totes les normes i limitacions que ens són imposades com a éssers humans individuals. 3) La necessitat de trobar i la recerca següent d’un mestre Zen que serà qui ens obrirà camí, ens ajudarà i ens il·luminarà en la nit fosca de l’ànima. 4) Una experiència commovedora; una commoció final: l’arribada a una regió desconeguda de la ment humana que condueix al satori. Si haguès de resumir d’una manera naturalista aquests quatre passos necessaris diria que són com l’home assedegat que travessa sol el desert emocional de la humanitat. No li serveixen ni els pensaments abstractes de «pensar en l’aigua» o que hagi meditat hores i hores sobre els beneficis de l’aigua. O que hagi llegit tots els llibres sobre les propietats físiques de l’aigua. Ni tan sols la simple visió d’un oasi o d’una font. Només la ingesta real d’aigua és el que brindarà satisfacció completa a l’home assedegat i el que el salvarà de la mort al desert. En termes metafísics, només la recerca i la trobada de quelcom que donarà pau i harmonia a la ment per sempre. L’experiència Zen és com llançar-se al precipici o donar un salt al buit de la mà guia del mestre.

Creixement personal Com el Zen és també una experiència personal, em referiré a ella en primera persona. Durant la meva estada a Londres on em vaig formar com psicoanalista, als anys 1970, em vaig interessar pel Chanoyu que és la cerimònia del te, inclosa dins les arts de Japó i que està en comunió amb les actituds positives vers la natura. Els mestres Zen van vestits amb un quimono negre i són els celebrants de l’art de la cerimònia del te. Jo estava interessat en conèixer de primera mà i sentir en la meva pròpia pell la cerimònia del te. En una ocasió li vaig preguntar al mestre Zen: « On rau la Natura del Buda?» El mestre estava acabant la primera part de la cerimònia i va romandre en silenci. Passat una estona em va fer entrega d’una tassa de te (Kinindai) amb les seves mans esteses, lliscant-les damunt un paper Kaisbi, gairebé llepant-lo i sense fregar-lo tot just em va dir somrient: «T’ho diré quan hagis begut d’una glopada, l’aigua de l’oceà». Vaig fer un acte cerimonial amb el cap i amb les mans juntes agraint-li la resposta-pregunta.

Fotografía: nekotabi.es

En acabar la pràctica Chanoyu, vaig discórrer interiorment: «La pregunta que li vaig formular i la

BARNASALUT resposta que em va plantejar no tenen solució possible». No obstant això, sabia que el meu mestre Zen m’havia donat tota la informació necessària per a que jo aconseguís per mi mateix donar-li, amb temps, la resposta correcta i escaient. Van passar molt anys pensant en la pregunta-resposta. Un temps suficientment llarg durant el qual vaig completar la meva formació amb els meus professors i mestres en diferents instituts psicoanalítics de la capital del Tàmesi. En una ocasió de la meva tornada a Londres, vaig tenir el desig i la oportunitat d’assistir a una cerimònia del te i de trobar-me amb el meu antic mestre Zen. Aquest em va convidar a una cerimònia del te, assistint a tots els arranjaments que una cerimònia com aquesta requereix. En el moment que m’anava a entregar amb les seves mans la tassa del te per tornar al cap d’un instant precís a la seva tauleta de cedre (Hanadai) per entregar les restants tasses de te als convidats , em va preguntar: « On rau la Natura del Buda?» Vaig abaixar el cap amb humilitat i amb agraïment, vaig beure tranquil·lament el te que m’havia sigut entregat a la meva tassa (Usucha) i li vaig somriure. Ell em va mirar i va tornar el somriure: així vaig saber que ell sabia que jo ja coneixia la verdadera resposta a la seva pregunta. Una resposta tan simple que no valia la pena gastar saliva per a pronunciar-la. Només bevent el te. Això és el Zen. Què hi havia en comú i diferent entre la primera tassa de te que em va entregar el meu mestre i la segona tassa que vaig beure passat varis anys de recerca de la resposta? En el que és comú i en la diferència era on estava la resposta. Explicaré aquest Koan (pregunta/resposta) en el proper número de Girosalut. En realitat no el puc explicar, només narrar l’experiència i la commoció mental i emocional que vaig viure al conèixer per mi mateix la resposta. Una resposta que no es pot expressar amb paraules. Només bevent te.

Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. Telf: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

BARNASALUT

Creixement personal

BARNASALUT

Creixement personal

Aurum Vitae

La importancia del equilibrio Necesitamos crecer como personas. No solo para nosotros, también para ayudar nuestro entorno y el planeta. En todos estos años he encontrado muchas personas que han comprendido la importancia de estar en salud y desarrollarse espiritualmente. Para estar bien, es necesario estar en equilibrio; somos como arboles, necesitamos un tronco fuerte y flexibles, raíces profundas, y un follaje que nos satisfecha. • El follaje es representado para la cabeza y el corazón y es el crecimiento mental y espiritual. Se desarrolla a través de la cultura, la información, la meditación, del saber gestionarse las emociones, etc • El tronco es nuestro cuerpo físico. Incide la alimentación, el movimiento, la funcionalidad de los órganos, el PH • Las raíces son nuestra fuerza, la energía que tenemos y el ancoraje. Crecen con las artes marciales, caminando descalzos en la naturaleza, con un desarrollo personal etc • El sistema linfático y la sangre son como la linfa vital para los arboles.

¿Que hacer para volver a tener un equilibrio y la salud? Claro que hay muchas soluciones. Quizás a veces nos cuesta verlas, porque necesitamos un espejo, alguien que desde fuera pueda individuar los puntos débiles que nosotros no percibimos, o que conocemos pero no tenemos las herramientas o la fuerza en esto momento de la vida para ayudarnos. Cada persona es un universo diferente y necesita tiempos y herramienta distinta. Lo importante es tener claro el objetivo y tener constancia. Por este motivo es mucho mas fácil conseguir resultados en la consulta o en cursos o retiros.

Cuando unos de estos aspectos falla, sentimos que algo no esta bien. Quizás estamos cansados, no podemos concentrarnos, tenemos inquietud y insatisfacción, hasta dolores, depresión, cansancio crónico etc.

AURUM VITAE es un camino de Coach que incluye el contacto corporal. Lo que la mente oculta el cuerpo lo habla. Paso a paso irás acompañado hacia este cambio en la vida que anhelabas. Si ya estás bien, es el momento mejor y más rápido para conseguir más fuerza, despertar tus dones y encontrar tu misión de la vida. Somos creadores y podemos despertar nuestra magia interior para llegar a la tranformación del Oro en nuestra vida, el fin de la búsqueda de los alquimistas. A la transformación de nuestra propia vida, como un domino, seguirá la de los que nos rodean, de la Tierra y del Cosmos.

Sesiones privadas Talleres mensuales Cursos de Liberación del Pericardio Retiros de una semana con tratamientos estéticos y corporales Antes es fundamental recuperar nuestra salud y nuestros potencial, después podremos ocuparnos de la familia y de nuestro entorno. Claudia Boschi Life Wellness Coach Aurum Vitae. Portal del Angel 38 3-3 Barcelona Tel 0034 646500361 info@claudiaboschi.com / www.claudiaboschi.com

BARNASALUT

ARSS A R Q U I T E C T E S

Benestar

Vols viure en una casa sana?

Arquitectura Salut

Sostenibilitat

A través de la nostra experiència com a ARSS Arquitectes, creant projectes sostenibles, bioclimàtics i responsables amb el medi ambient, hem anat desenvolupant una forma de treballar que ens ha anat portant a l’apropament i aprofundiment de la Salut de l’hàbitat i la Salut personal. ARSS arquitectes és un estudi d’arquitectura que entén la necessitat de donar una solució integral a la recerca de benestar i harmonia amb l’entorn que ens envolta i unifica dins d’un marc professional l’Arquitectura, la Salut i la Sostenibilitat aplicat a edificacions, urbanisme sostenible, paisatgisme, particulars i empreses. Les persones que demanen els nostres serveis son persones amb la sensibilitat o la inquietud de viure en una casa o empresa saludable, respectuosa amb el Medi ambient, creada amb arquitectura bioclimàtica, construïda amb materials naturals locals, dissenyada amb la ciència del Feng Shui Clàssic i la Geometria àuria i amb un estudi Geobiològic que els permeti viure en una casa i en un entorn de treball sa. Amb la mateixa filosofia harmonitzem habitatges i empreses ja construïts, amb lóbjectiu de millorar la salut, la comunicació, el benestar de les persones que hi viuen, així com léfectivitat i eficiència de lémpresa. Cada vegada hi ha més persones que, tot i no saber amb profunditat dáquests temes, ens consulten perquè saben la importància de tenir-los en compte.

Per què fer un estudi de Geobiologia? Saps si vius en una casa sana? En un entorn de treball sa? Saps si lésgotament, línsomni, la falta dénergia que sents provenen del subsòl de la teva casa?

Per Alícia Castan Masip Arquitecta especialitzada en arquitectura Sostenible,

Les alteracions geològiques provoquen distorsions en el camp magnètic terrestre. El nivell de radioactivitat ambiental i el camp magnètic natural augmenta, disminueix o s’altera per la presència d’aigües subterrànies, falles geològiques, fractures del terreny, àrees de contacte entre diferents tipus de materials, coves, jaciments metal·lífers, gas radó, així com les xarxes electromagnètiques de Hartmann i Curry. Aquestes alteracions geològiques generen un camp electromagnètic que ascendeix verticalment fins arribar als nostres habitatges. Aquests camps electromagnètics, al llarg del temps, generen un impacte nociu al nostre cos, podent-se desenvolupar o agreujar diferents malalties, com insomni, sensació désgotament, falta dénergia, nerviosisme, fins a Síndrome de Fatiga crònica i diferents tipus de Càncer entre altras. Un bon Estudi Geobiològic detectarà les alteracions geològiques i radiacions, en cas d´haver-n’hi informarà a les persones que hi viuen en quin lloc han de col·locar el dormitori, léstudi o els espais on hi passen més hores, així com les solucions per augmentar la qualitat biòtica de l’habitatge i viure en un espai més sa.

Altras aspectes que tenim en compte en lÉstudi de Geobiologia son les radiacions provocades per la nova tecnologia, ones electromagnètiques generades normalment a través dels aparells i antenes de telefonia mòbil, WiFi, WiMax, telèfons sense fil DECT, televisió digital terrestre (TDT), radars. Els camps electromagnètics d’instal·lacions elèctriques, línies dálta i mitja tensió, transformadors urbans, i camps elèctrics i magnètics de línterior de la casa.

Per què fer un estudi de Feng Shui Clàssic? Perquè vull viure en un espai harmoniós, una casa amb un alt nivell de vitalitat i salut que em permetin una millora del descans i la reparació cel·lular, un augment del desenvolupament creatiu, la capacitat de concentració i la millora de les relacions familiars i la comunicació interpersonal. El Feng Shui és una ciència capaç de crear vincles entre l´Ésser humà i la Naturalesa que potencien aspectes d’estabilitat, de salut, de prosperitat, de claredat mental, de consciència sensorial. Ajudant així a les persones a desenvolupar la seva vida de la forma més òptima possible. Quan el Feng Shui s’aplica en la construcció d’habitatges o espais arquitectònics, es dissenyen aquests de manera que la seva integració amb l’entorn sigui el més equilibrada possible. Creant cases que “nodreixin” als inquilins. Cases que aportin beneficis i ajudin a les persones que les habiten a assolir els seus objectius i aconseguir els seus somnis. El mateix apliquem en els Estudis de Feng Shui quan la casa ja està construïda: aconseguim optimitzar i potenciar la distribució segons l’ús de cada estança, sense necessitat dóbres. Creem espais energèticament sans amb una òptima harmonització entre la persona, les seves potencialitats i léspai que lénvolta.

BBARNA ARNASSALUT ALUT

Benestar Món interior

Reciclatge d´aigües: Incorporem sistemes de depuració biològica i reutilització d’aigües grises i pluvials. Això inclou sistemes d’estalvi d’aigua, xarxes separades, filtres de depuració de l’aigua potable, depuració i reutilització d’aigües residuals, i la recol·lecció d’aigües pluvials per al reg del jardí, hort i zones verdes.

En una casa on s’han cuidat tots aquests paràmetres, es poden escoltar freqüentment per part de les persones que hi viuen frases com: També apliquem la ciència del Feng Shui a empreses, comerços i botigues. Un bon estudi de Feng Shui Clàssic realitzat per un professional amb experiència, sempre és capaç de crear espais harmoniosos, on es potenciïn totes les qualitats personals i es millorin els recursos empresarials, de venta i gestió comercial, donant resultats molt òptims.

Per què dissenyar amb arquitectura sostenible? Perquè vull viure en una casa energèticament eficient, construïda amb materials saludables ecològics, amb el màxim de lluminositat i aprofitament solar, disminuint el consum energètic i per tant estalviant econòmicament. Adaptem les Bioclimatisme: construccions al clima, tenint en compte les condicions de l´entorn, l’orientació solar, els vents predominants, etc., amb la finalitat de situar en la millor posició possible l´edifici.

alhora el Medi ambient. Integrem en el disseny una bona il·luminació natural, essent l´artificial de baix consum, i una bona ventilació natural. Bioconstrucció: Els materials naturals permeten l’intercanvi d’humitat entre l’edifici i l’atmosfera, tan necessari per a la nostra salut. Utilitzem els materials locals que respecten la salut i que tenen la certificació ecològica. Integrem els materials ecològics amb els sistemes constructius tradicionals i també més avançats, respectuosos amb l’entorn, que optimitzen el confort, donen sensació de frescor a l´estiu i sensació càlida i de recolliment a l´hivern. Dissenyem els recorreguts de les instal·lacions elèctriques de manera intel·ligent perquè no produeixin pertorbacions i realitzem bones preses de terra. Energies renovables i Eficiència energètica: Els nostres dissenys son mediambientalment responsables i energèticament viables. Els nostres edificis i habitatges es classifiquen amb l’eficiència energètica classe A. Integrem en la construcció sistemes d’energia renovable: biomassa, plaques solars, plaques fotovoltaiques, instal·lacions geotèrmiques i eòliques.

“Em sento molt a gust en aquesta casa”. “Es respira un ambient de pau i assossec”. “Dormo profundament i em llevo molt descansat”. “Els convidats senten una sensació d’acolliment i benestar”. “Estic més vital i creatiu”. “Tant el descans com la feina, em condeix més”. “Els meus fills emmalalteixen menys i estan més vitals” Així valorem de manera subjectiva una sèrie de vivències que els fan sentir-se molt bé en els seus nous habitatges. Sensacions subjectives, que també es poden valorar objectivament amb els instruments de mesura adequats, com biovoltímetres, comptadors Geiger, mesuradors de ràdio freqüència i altras mesuradors utilitzats freqüentment en la consultoria mediambiental. De la mateixa manera, sobre un habitatge ja construït, sempre es pot intervenir per eliminar o compensar les alteracions que aquest pugui tenir. Millorant substancialment la qualitat de vida de les persones que hi viuen.

ARSS Així utilitzem de forma eficaç i econòmica els recursos naturals disponibles, i disminuïm el consum energètic al llarg de la vida de l´edifici, respectant

A R Q U I T E C T E S

Arquitectura Salut Sostenibilitat

Girona – Barcelona / Tel. 637 222 658 aliciacastan@arssarquitectes.eu /www.arssarquitectes.eu

11 11

BARNASALUT

Benestar

BBARNA ARNASSALUT ALUT

Benestar Món interior

LA FERIA DEL GRAN CAMBIO

DALE UN GIRO A TU VIDA

BARCELONA

4-7 MAYO PALAU SANT JORDI

ALIMENTOS “BIO” COSMÉTICA ECONATURAL MODA SOSTENIBLE TERAPIAS CASA SANA TURISMO RESPONSABLE ARTESANÍAS Showcooking I Eco-foodtrucks I MamaTerra, festival infantil I 350 actividades ¡Síguenos en las redes!

Organiza:

www.biocultura.org

BARNASALUT

Benestar

Entrevista a Sergi de NaturFlow, Ecoemprendedor Me encontré con Sergi, para hablar de su nuevo

ecoproyecto, del cáñamo y de la vida. Me impresionó mucho su cálida empatía y su capacidad de escucha. Su tranquilidad y enfoque. Su alegría y la contagiosa ilusión que irradia. Al hablarme de NaturFlow, se le encienden los ojitos, y emocionado me cuenta que trabajó durante más de diez años en un conocido “growshop” de Figueres, y cómo con el tiempo sus inquietudes le llevaron a replantear el enfoque de su trabajo. Se dio cuenta entonces de que quería hacer algo más útil y más coherente con su manera de pensar y sentir. Así que decidió apostar por el cáñamo como base para una línea de productos ecológicos de alta calidad.

¿Por qué eliges el cáñamo Sergi? Está considerado por algunos investigadores como un auténtico superalimento por sus propiedades y su elevado contenido proteínico, pero también por su robustez y adaptabilidad a cualquier clima. Es una de las pocas plantas que se aprovecha al 100 % porque aparte de las semillas y los aceites de las mismas, se usa toda la fibra de tallos y hojas para hacer textiles hiper resistentes. El cáñamo es una variedad de la Cannabis Sativa L sin THC (principios psicoactivos), totalmente inocua pero con CBD un compuesto muy terapéutico. El CBD (cannabinoide) presente en la planta de cáñamo es muy poderoso y tiene infinidad de propiedades y aplicaciones que se vienen usando desde hace miles de años. Pero no coloca en absoluto. No provoca ninguna alteración ni física ni mental.

Pero lo más increíble son las propiedades; es antiinflamatorio, reduce el estrés, mejora el ánimo, es anticancerígeno, antioxidante, previene el Alzheimer, los infartos, la arterioesclerosis, y es anticoagulante. Contiene todos los aminoácidos y los ácidos grasos necesarios para vivir. Es una pasada.

¿En qué momento está NaturFlow ahora? Estoy en plena expansión y dándolo todo. Instalándome en el mercado como la única marca de productos de cáñamo con certificación BIO y con CBD. ¡Así que bien…!

¿Cuál es el gran desafío de NaturFlow? En primer lugar marcar la diferencia creando una red de clientes con fuertes lazos de amistad y confianza para desestigmatizar esta poderosa planta en los circuitos donde todavía no tienen toda la información. La gama de productos NaturFlow abarca desde la cosmética, las pomadas y aceites medicinales, la alimentación, etc. Y casi todo con CBD y certificación Bio. He probado algunos de ellos y doy fe de que son de extrema calidad y pureza. Pero lo que de verdad me ha llegado al alma, es cómo Sergi hace honor a su eslogan, hemp and love (cáñamo y amor). Apostar por la ecología, la salud natural y el cáñamo no es otra cosa que un acto de amor indiscutible.

www.naturflow.com mail: info@naturflow.com

hemp and love – cáñamo y amor

El arte de fluir con la naturaleza Cosmética – Salud – Alimentación - Bienestar

Cap de setmana wellness Spa, massatges, ioga, alimentació saludable, passejos per la natura, concert-meditació, eines per a la gestió de l’estrès...

12, 13 i 14 de maig Figueres

972 511 400 www.qualia.cat

(places limitades)

Qualia Centre Wellness C/Alemanya, 18 · Qualia Shop C/Forn Baix, 6 FIGUERES

BARNASALUT

Benestar

BARCELONA FOMENTA LA PRODUCCIÓ AGROECOLÒGICA I EL PRODUCTE DE PROXIMITAT L’Estratègia d’Impuls de la Política Alimentària de Barcelona preveu fomentar els circuits curts de comercialització i la presència del producte agroecològic i de proximitat a la xarxa de mercats municipals. La lluita contra el malbaratament alimentari és un dels objectius clau per fomentar el consum responsable, per exemple a les escoles. El Comissionat d’Economia Cooperativa, Social i Solidaria i Consum vol ampliar la pràctica de l’agricultura urbana i augmentar la producció d’aliments de manera ecològica en l’entorn urbà i periurbà de la ciutat. PER: AJUNTAMENT DE BARCELONA

L’Ajuntament de Barcelona ha dissenyat, a través

del Comissionat d’Economia Cooperativa, Social i Solidaria i Consum, l’Estratègia d’Impuls de la Política Alimentària a Barcelona, que té com a objectiu impulsar des de l’administració una política adreçada cap a la sobirania alimentària, el consum responsable, la producció agroecològica, els circuits curts de comercialització i la presència del producte agroecològic i de proximitat als mercats municipals, i la lluita contra el malbaratament d’aliments. En la fase de producció, es preveu ampliar la pràctica de l’agricultura urbana i augmentar la producció d’aliments de manera ecològica, en l’entorn urbà i periurbà. Per això es vol donar suport a iniciatives que promoguin els bancs de terres per tal de facilitar l’accés i/o l’intercanvi perquè tinguin un ús agrari. Així mateix es vol impulsar i difondre bancs de llavors de varietats locals, incorporar nous perfils laborals agroecològics dins els plans de formació i ocupacionals de Barcelona Activa i promoure formes de ramaderia urbana comercialitzable al Parc Natural de la Serra de Collserola. D’altra banda, des de l’àrea d’Ecologia Urbana es vol seguir fomentant l’extensió d’horts urbans, després que en els darrers anys s’han multiplicat els horts comunitaris, escolars i socials, en solars, parcs i jardins del municipi. Es tracta, doncs, de seguir impulsant amb aquest tipus d’horts un canvi de consciència que afavoreixi l’autoconsum amb paràmetres de qualitat i seguretat alimentària. En la fase de distribució, cal promoure els circuits curts de comercialització (del camp al plat), impulsant mercats de venda directa, i ajudant els grups

de consum agroecològic que proliferen als barris de la ciutat, als quals cal facilitar espais de trobada i recursos i ajudar-los a regularitzar la seva situació. La xarxa de mercats municipals, amb l’extensió de la campanya Mercats Verds, ha de contribuir a promoure la venda i el consum de producte ecològic, de proximitat, de K0.

els equipaments veis de càtering. les potencialitats comunitàries per ciativa.

Des de la direcció d’Economia Cooperativa, Social i Solidaria i Consum es preveu introduir producte de proximitat, agroecològic i de comerç just a les màquines expenedores de les oficines i municipals, com també als serAixí mateix es preveu analitzar del desenvolupament de cuines valorar possible suport a la ini-

En la fase del consum s’aposta per millorar l’accés de la ciutadania als productes alimentaris de proximitat, agroecològics i de comerç just a tot arreu, des de Mercabarna fins als mercats municipals i als menjadors escolars. En aquest marc, Ecologia Urbana impulsa des de fa temps el programa “Embolcalls més sostenibles i esmorzars més saludables a les escoles”, promoure campanyes d’aprofitament del menjar a la xarxa de mercats municipals o donar suport a la proposta de Barcelona Vegfriendly per promoure la cultura vegetariana i vegana de la ciutat com a opció alimentària.

BBARNA ARNASSALUT ALUT

Benestar Món interior

Petit celler artesanal de vins naturals i ecològics.

turisme rural

Cosmètica ecològica amb certificació Botiga especialitzada multimarca Bio-perruqueria - Henna ecològica Serveis integrals bio-estètica/depilacions Tractaments facials i corporals Massatges i aromateràpia

Casa rural, enoturisme, senderisme, megalitisme. www.cellerlagutina.com

tel. 671 191 956 vilartolí de baix

Tresors de la Tanit

sant climent sescebes

Editorial

ON ENS POTS TROBAR?

Benvolguts amics, Ens volem presentar: Barnasalut, és una Guia-revista de publicació bimensual i totalment gratuïta de salut, sostenibilitat i benestar, especialitzada en teràpies, medicina natural, ioga, productes i serveis sostenibles i ecològics, bioconstrucció, formació i molt, molt més. El nostre objectiu: Unir i difondre!! La nostra meta: Ajudar!! Volem agraïr de tot cor la bona resposta, implicació i acceptació per part dels professionals, que han fet possible aquesta primera edició. Us animem a formar part del nostre projecte i que junts puguem ajudar! Moltes gràcies a tots i benvinguts a Barnasalut, la plataforma de la salut per tots i de tots! Carolina Soler Directora

Sumari

BENESTAR:

4. BARCELONA POTENCIA EL CONSUM DEL PRODUCTE DE PROXIMITAT PER AJUNTAMENT DE BARCELONA 6. ENTREVISTA A SERGI DE NATURFLOW 10. VOLS VIURE EN UNA CASA SANA? PER ALICIA CASTAN

CREIXEMENT PERSONAL: 13. LA IMPORTANCIA DEL EQUILIBRIO POR CLAUDIA BOSCHI 14. PSICOANÀLISI I BUSDISME ZEN PER DR. CARLES FRIGOLA 17. ¿QUÉ ES LA HIPNOSIS CLÍNICA?

RESTAURANTS WOKI (BARCELONETA , PL . CATALUNYA) FREE FOOD (SARRIA) I LOVE FOOD (MUNTANER) OBBIO (BALMES) BO DE BO (ST. GERVASI) VALLFLORIT (GÒTIC) SOMORROSTRO REST. (BARCELONETA) VIDA MEVA (POBLE NOU) ECONOMAT DE GRACIA ELS BANDOLERS (GRÀCIA) GRAM (C/VALÈNCIA) BIOSPACE (C/VALÈNCIA) ECOGOURMET (VIA ICARIA) ECOGOURMET (VIA ICARIA) SALUT I NATURA (C/INDUSTRIA) SALUT I AGROECOLOGIA (FABRA I PUIG) EL MANA SUPERMERCAT (C/VALÈNCIA) AUTOCTONS ( EIXAMPLE) MANDUCA (EIXAMPLE) BIONYAM (TRAV. DE GRACIA) LES VERDURETES (GRACIA) ECOCENTRE (DIAGONAL) SINCRONIA (GRACIA) NESTIMAR (LA SALUT) LA CASA AMBAR (LA SALUT) TRESORS DEL TANIT (GRÀCIA) INST. INT. SHIATSU (GRÀCIA) LA MAMA VACA (GRÀCIA) LA FESTIVAL (GRÀCIA) HEILPRAKTIKER INST. (PSG. DE GRACIA) ATELIER BIO (GRÀCIA) INSTITUT GESTALT (GRÀCIA) ACUPUNTO (DIPUTACIÓ) ALTERNATIVES DE SALUT (C/VERDI) YOGA MANDIRAM (GRACIA I PL . URQUINAONA) LOTUS BLAU (GRÀCIA) YOGA ESTUDIO BARCELONA (PL . UNIVERSITAT) YOGA BARCELONA (C/VERDI) HAPPY YOGA (C/BRUC) ZENTRO URBAN YOGA (C/ARIBAU) SAHAJA YOGA BCN (GRAN VIA CORTS CATALANES) ESCOLA YOGA VIDA (C/VILLARROEL) ESPAI EN BLANC (C/ TRAFALGAR) SARRIA YOGA ASANA (C/IVORRA) BIKRAM YOGA BCN (C/ CARAVEL .LA NIÑA) MUTUA TERAPIAS NAT. ROGER DE FLOR (GRÀCIA) EL RECÓ ECO REST. (C/BRUC) BIOCENTER (C/PINTOR FORTUNY) TERESA CARLES (C/JOVELLANOS) AGUARIBAY (C/ DEL TAULAT) RASOTERRA (GÒTIC) VEGETALIA (C/ESCUDELLERS) AMALTEA (C/DIPUTACIO) FLAX KALE (C/TALLERS) VEGETALIA (RAVAL)

Dipòsit Legal GI.943-2009

Revista graRevista gratuïta

MAIG/JUNY 2017

Núm.1

www.girosalut.org

CREIXEMENT PERSONAL

PSICOANÀLISI I BUDISME ZEN DR. CARLES FRIGOLA

BIOCONSTRUCCIÓ:

LIFE WELLNESS COACH:

VOLS VIURE EN UNA

LA IMPORTÀNCIA

ALICIA CASTAN

CLAUDIA BOSCHI

CASA SANA?

DE L’EQUILIBRI

Entra a BARNASALUT i descobreix un espai ple de sorpreses! SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!