GIROSALUT SEPTIEMBRE 2017 by GIROSALUT

Revista gratuïta

No em llencis, regala'm!

GIROSALUT N.48 - BARNASALUT N.03

Per un món sostenible, no em llencis, regala'm o recicla’m!!

www.girosalut.org

SEPT/OCT 2017

ENTREVISTA

LAURA RODA

(COS, COOPERATIVA DE SALUT)

ALIMENTACIÓ

(ARTIPÀ)

FLECA ARTESANA I ECOLÒGICA

AUTO-CONEIXEMENT

EL VIATGE INTERIOR (SERGI PÉREZ)

Editorial Dos nous reptes: Activem Barcelona i Vic!!! A les nostres planes podeu trobar i conèixer una àmplia gamma de teràpies terapeutes que les ofereixen.

i la localització dels

GiroSalut&BarnaSalut han nascut amb la intenció de ser una plataforma-guia útil per a tots. El nostre objectiu és donar a conèixer els centres de salut i relaxació, especialistes en medicina natural, productes ecològics, espais singulars i un llarg etc; per què “tots” puguem gaudir i localitzar a aquests professionals a la nostra àrea de residència.

Benvinguts Barcelona i Vic! Des de fa 8 anys que treballem a la Provincia de Girona i ara, a poc a poc, s’han unit a la nostra famÍlia Barcelona i Vic. Volem animar-vos que participeu a la següent publicació d’Octubre al nostre 8è aniversari amb promocions increïbles i d’aquesta manera, donar a conèixer els vostres productes, centres i consultes, i arribar a les persones que llegeixen la nostra revista perquè us coneguin i us puguin localitzar. Recordar-vos i tornar-vos a agrair, (mai ens cansarem de fer-ho), que l’existència de GiroSalut&BarnaSalut és el resultat de l’esforç i de la unió de moltes persones. Gràcies a tots!!

Carolina Soler Directora L’equip de Girosalut se solidaritza amb les víctimes de l’atemptat de Barcelona : Ja n’hi ha prou!

Sumari BENESTAR:

26. ARTIPÀ, FLECA ECOLÒGICA

6. LA FORMACIÓN EN TERAPIAS NATURALES NO ES UN JUEGO DE NIÑOS POR ROBERTO SAN ANTONIO ABAD. COFENAT

32. DEPURA EL TEU COS I LA TEVA MENT PER GENCIANA

8. CANSAMENT, LA MALALTIA DEL S.XXI PER MÒNICA ALBERTÍ. MUNDO NATURA 10. ENTREVISTA A LAURA RODA. PER COS COOPERATIVA 12.BNT MEDYPLUS. CENTRO MÉDICO Y DE REHABILITACIÓN 14. L’HÀBIT DE LA SUCCIÓ DIGITAL PER DRA. LARA CONCELLÓN I DRA. MAR LÓPEZ 16. SENTIR Y ACOGER NUESTRA LLAMADA INTERIOR POR SOPHIA STYLE 18. ESTÈTICA ONCOLÒGICA PER REDACCIÓ 22. MASSATGE HARMONITZANT DE TXAKRES PER ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS HELENA 25 VIC, SLOW CITY PER REDACCIÓ

CREIXEMENT PERSONAL: 34. APRENDRE DES DE L’AMOR PER AGUSTÍN REYES MORENO 36. EL VIATGE INTERIOR PER SERGI PÉREZ 47. ENTREVISTA ACARLES FRIGOLA PER REDACCIÓ 51. ATAQUE DE PÁNICO Y TRANSTORNO DE ANSIEDAD. FONDO Y FIGURA. PER JUDITH ROIG GÓMEZ 55. ENTREVISTA A ÁNGEL GORDON

58. LA GUIA VERDA 64. AGENDA

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials. Dipòsit Legal

CONTACTA AMB NOSALTRES

617 602 028 / 633 756 056

girosalut@live.com

GI.943-2009.

www.girosalut.org

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

La formación en Terapias Naturales no es un Juego de niños Se acaba el verano y comienzan las clases, nuestros hijos con mayor o menor ilusión tienen ganas de volver a ver a sus amigos, después de un verano de piscina, playa o montaña comienza un nuevo curso escolar.

rapias Naturales, aquí tenemos que hacernos las dos primeras preguntas antes de elegir una formación:

Pero no sólo nuestros hijos comienzan las clases, nosotros también volvemos a las aulas: docentes, profesionales y gente que comienza por primera vez a descubrir que las Terapias Naturales no son sólo una filosofía de vida, sino que también detrás de la misma existe un estudio y formación que sin dicho conocimiento nos sería imposible comprender y atender sus bondades. Comenzamos nuestra formación con las ansias de un niño que comienza a adquirir nuevos conocimientos que hasta el momento eran totalmente desconocidos para él, y vuelve a casa cada día para contarnos las nuevas experiencias vividas y los nuevos conocimientos adquiridos, como si un universo nuevo se abriera ante sus ojos, antes desconocido.

2) ¿Vamos a estudiar Terapias como profesión?

Lo mismo ocurre con las Terapias Naturales, ávidos de saber, nos lanzamos a estudiar, leer y comprender lo que el mundo de las Terapias nos tiene reservado, igual que muchas veces nos planteamos dónde llevar a un hijo a estudiar nosotros también tenemos que mirar muy bien dónde estudiamos; debido a que no tenemos centros de formación públicos y todas las formaciones en Terapias son formaciones no regladas, hay infinidad de ofertas en el mercado y, no nos engañemos, miramos muy mucho el dinero que nos cuesta dicha formación, pero debemos tener una cosa clara: la salud no es un juego de niños, si de verdad queremos formarnos como profesionales no debemos sólo mirar el tema económico debemos mirar más allá. Cúantas veces hemos oído a nuestros mayores decir: “En zapatos y salud, tu dinero es virtud” bueno en realidad esta frase es cosecha propia, pero entenderéis que lo que viene a decir no es otra cosa que no puedes mirar lo que te gastas en zapatos o en tu salud porque es algo que no tiene precio. Ya sé que estarás pensando que ahora mismo las cosas no está muy “boyantes” y no puedes permitirte gastarte una cierta cantidad de dinero que puede ser bastante elevada para un curso de formación en Te-

1) ¿Vamos a estudiar Terapias para nuestro conocimiento y desarrollo personal?

Si tu respuesta es afirmativa en la primera pregunta entonces debo decirte que cualquier curso que estudies de Terapias en mayor o menor medida va a cubrir tus necesidades, ahora bien si tu respuesta afirmativa es a la segunda pregunta entonces es donde debemos ser absolutamente escrupulosos en nuestra decisión de optar ante una formación en una escuela u otra. Porque no vamos a trabajar con papeles ni ordenadores, vamos a trabajar con personas, y esas personas que acudan a tu futuro centro acudirán porque han depositado su confianza en los profesionales de las Terapias para ayudarles en sus posibles deficiencias fisiológicas, porque han depositado su confianza en ti gracias a los miles de profesionales que hacen diariamente un trabajo tan importante y satisfactorio como es el de ayudar a las personas, porque como así lo demuestra el observatorio de las terapias del 2008 puntúan a los profesionales de las Terapias con una nota de casi sobresaliente, y lo que no podemos es bajar esa nota por querer ahorrarnos unos euros en una formación que queda escasa o que te ofrecen en cursillos de fin de semana para después con ello no sólo que esa gente que está altamente satisfecha con las Terapias, incluso les puedas crear animadversión a la misma por un mal desarrollo o adquisición de conocimientos, que una escuela en su momento ha prometido darte en un fin de semana o 9 meses. Las Terapias naturales no son como un embarazo que en 9 meses dé a luz a un profesional de las Terapias, debo especificar que algunas bien es cierto que se dan en ese tiempo como puede ser quiromasaje o incluso menos como puede ser reflexología o flores de Bach, pero las más importantes: naturopatia, homeopatía, Medicina tradicional china u Osteopatia integral no puedes adquirir en dicho tiempo los conocimientos suficientes para considerarte un profesional.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar Por ejemplo, yo empecé con Quiromasaje porque me gustaba, pero al terminar me di cuenta que si al día siguiente me ponía a trabajar como profesional no podría hacer mucho y menos ayudar a la gente que acudiese a mi centro, entonces decidí seguir con masaje enfocado al deporte, reflexología y naturopatia, y después de 6 años de estudios me decidí a trabajar profesionalmente, claro está igual que el resto de personas empecé practicando con amigos, familiares y conocidos. Con la finalidad de poder no sólo adquirir confianza en lo que hacía, si no destreza en las técnicas que aplicaba. Debes tener una cosa presente, actualmente en la situación en la que se encuentran las terapias la publicidad que atrae a la gente a tu centro es el boca oreja, más que la difusión en redes sociales que intentes, lo que con más probabilidad hará acudir a tu centro a las personas es la recomendación de alguien que previamente haya estado contigo, y si para ello adquieres una mala base de conocimientos apenas ayudaras a la persona, y eso repercutirá en el resto de tus días como profesional, porque si realmente no tienes una base y unos conocimientos previos de calidad lo único que conseguirás es que te tachen de un mal profesional. Ahora bien, la pregunta del millón, ¿Qué centro elegir? Depende de lo quieras estudiar, por ejemplo:

zarse online, cada día salen nuevas plataformas en las cuales se puede interactuar de tal forma que es como si estuvieras presencialmente, pero en estudios de técnicas manuales por ejemplo la corrección del profesor es esencial para el desarrollo de un futuro profesional. La naturopatia por ejemplo podría tener prácticamente toda su carga lectiva online, pero siempre es recomendable que la escuela que de la formación online realice seminarios presenciales que muchas veces resultan necesarios para adquirir ciertas destrezas que de otra forma no podrías adquirir. Como verás no he hablado del tema económico, claro está, que el tema económico muchas veces va ligado al tiempo de duración del curso, no siempre. Antes de matricularte en un curso debes de tener en cuenta la siguiente información: 1) Duración del curso. 2) Docentes que imparten y experiencia. 3) Material didáctico y de apoyo que te ofrecen. 4) Desarrollo de las clases, teóricas y prácticas. 5) Desglose de los planes formativos, por horas, duración y meses. 6) Desarrollo de los exámenes.

1) Quiromasaje en 9 meses es más que aceptable.

7) Precio y facilidades de pago.

2) Las grandes ramas como son naturopatía, osteopatia, homeopatía y MTCH deberían tener una duración mínima cercana a los 4 años.

Estos puntos serían de los más importantes a tener en cuenta, si además la escuela está acreditada por COFENAT debes añadir que como alumno vas a optar a muchas más ventajas como pueden ser: 1) Formación controlada y de calidad 2) Información de la asociación durante tu estancia como alumno de manera gratuita 3) Asistencia a eventos y ferias del sector 4) Acreditación de tu título al finalizar la formación.

Si tus opciones no están entre las anteriormente citadas sólo tienes que ponerte en contacto con COFENAT o visitar nuestra página web donde la sección de Gremio de Escuelas te aconseja un repertorio de escuelas distribuidas por todo el territorio nacional que previamente para estar en nuestra web han tenido que pasar unos exhaustivos controles en cuanto a sus instalaciones, material didáctico y docentes para poder estar donde están. Otra duda ¿online o presencial?. Bien es cierto que cada día la formación actual y futura va encaminada a la realización de formación online o semipresencial, para ello debemos tener en cuenta que tipo de formación realizaremos, vaya por delante que si tienes oportunidad de hacerlo presencial siempre es más instructivo, llámame nostálgico o anticuado pero es una opinión personal. Debemos tener en cuenta que toda terapia en la cual sea necesario adquirir una destreza manual debe ser presencial, la parte teórica puede reali-

Como también facilidades para inscribirte como socio profesional al terminar tu formación. Por todo ello si todavía tienes dudas sólo debes entrar en www.cofenat.es y verás que la formación en Terapias Naturales no es un juego de niños. Roberto San Antonio Abad. Presidente y Responsable de Formación Cofenat Lo Natural es estar Regulado.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

CANSAMENT: LA MALALTIA DEL SXXI? Per Mònica Albertí Corominas - Directora de Mundo Natura Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitària en Medicina Antienvelliment.

Et costa llevar-te pels matins? Estàs cansat/da tot el dia? Has pujat de pes sense explicació? Ets sents deprimit/da? i tens problemes digestius? Podries tenir el que el Dr James Wilson va batejar com “Fatiga Adrenal: La síndrome d’estrès del segle XXI”. Segons ell mateix descriu, aquest trastorn (no acceptat encara oficialment) podria afectar al 80% de la població en algun moment de la seva vida. Segons el Dr Kalish, qui ha creat un mètode de diagnòstic i tractament d’aquest trastorn, la situació desencadenant en el 95% dels casos es un període intens d’estrès emocional: un dol, divorci, pèrdua de feina... Si aquest estrès es perllonga en el temps pot acabar per desestabilitzar altres òrgans o sistemes, com el digestiu i el detoxificador. En moments d’estrès segreguem una hormona anomenada cortisol. Aquesta té un ritme circadià, és a dir, l’habitual és que tinguem el cortisol alt pel matí (i ens sentim plens d’energia per a enfrontar el dia) i vagi disminuint al llarg del dia. Com a exemple podem imaginar que el cortisol és com una pila que al matí hauria d’estar carregada al màxim amb 20 unitats d’energia i al vespre ens haurien de quedar 2 unitats. Les persones amb fatiga adrenal es lleven al matí amb nivells de cortisol de 10 o menys i la pila no arriba per a tot el dia.

En aquest punt comences a augmentar la quantitat de cafè, begudes energètiques o altres estimulants per a poder acabar la jornada, sense ser conscient que tot això només empitjora el problema. Arribat aquest punt si no comences a canviar el teu estil de vida: si continues amb hàbits alimentaris poc saludables, si deixes de practicar el teu esport favorit i no descanses suficientment, podries entrar en la etapa 3. Etapa 3: Aquí ja tens Esgotament Suprarrenal, els teus nivells de cortisol estan sempre baixos, et sents crònicament cansat i no aconsegueixes recuperar la teva energia ni tan sols després de descansar. Les causes principals solen ser una combinació de: •Estrès emocional: Com ja hem dit el més important, i relacionat gairebé sempre amb sensació de dol o pèrdues. •Dieta poc saludable: Menjar massa sucres, carbohidrat refinats, excés d’excitants (cafè, té...) i additius alimentaris. •Inflamació crònica al cos. Sovint acompanyat també d’una tiroides que funciona lentament, ja sigui un hipotiroïdisme diagnosticat o subclínic.

Segons Kalish hi ha 3 possibles etapes :

Què fer?

Etapa 1: Estem sota estrès i tenim nivells de cortisol molt alts. Però, generalment és el tipus d’estrès que es gaudeix: és l’estrès de l’estudiant, de l’emprenedor o el que pot suposar tenir un nou fill. La clau és tenir l’adaptabilitat i resistència per absorbir aquest estrès, gaudir-lo, beneficiar-se d’ell i deixar-lo anar.

Segons el mètode Kalish 60-80% de la solució prové de canvis en l’estil de vida: reducció de l’estrès, menjar bé, connexió emocional-espiritual , exercici físic i dormir adequadament.

Etapa 2: Aquí els nivells de cortisol comencen a fallar. És quan les persones comencen a trobar-se cansades, no dormen bé, pugen de pes i la líbido comença a desaparèixer. No et trobes molt malament però comences a notar que alguna cosa no funciona.

La resta del tractament passaria per prendre alguns suplements (aminoàcids, minerals, àcids grassos essencials…), tractar l’hiperpermeabilitat intestinal i ajudar a la detoxificació hepàtica. Abans de provar algun remei pel teu compte, si sospites que pateixes fatiga suprarrenal, demana el consell d’un especialista.

Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com

Nutrició ortomolecular Medicina Antienvelliment Aprimament Hidroteràpia de colon Anàlisi de microbiota intestinal Av. Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - 972 825 659 www.mundonatura.net

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Els nadons i els nens poden presentar disfuncions provocades per la falta de mobilitat, o tensions dels teixits tous (fàscies, músculs, lligaments) o de les articulacions. Des de l’osteopatia pediàtrica es poden tractar o prevenir aquests transtorns, aplicant tècniques suaus, molt delicades i indolores, sobre el crani, la columna vertebral, la pelvis, etc. del bebè i el nen, per tal de millorar les restriccions que puguin presentar els teixits i així, millorar la salut. És aconsellable realitzar aquests tractaments en els primers mesos de vida, per reduir aquests des ajustaments, i posteriorment seguir acompanyant en la salut, la prevenció i el tractament de problemes, fins l’edat adulta. Existeixen casos en els que és particularment recomenable acudir a una primera consulta osteopàtica, entre ells, embarassos de bessons, cesàries, parts de natges o podàlics, parts amb la utilització de fòrceps, ventoses, nadons prematurs...

C/Bofill i Matas, 2, local 2, Olot Més informació 972 26 50 05 www.impulsfisioosteoolot.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Entrevista a Laura Roda Socia fundadora de COS, Cooperativa Catalana pionera en servicios de salud integrativa. COS, Cooperativa de Salut, es una cooperativa sin ánimo de lucro, basada en la participación colectiva, que tiene como misión contribuir a la transformación en el uso y consumo de la salud, tanto en el ámbito personal, en el comunitario así como en los recursos que se vinculan. COS ofrece recursos de salud desde un modelo inclusivo de diferentes visiones, practicando de esta manera una medicina integrativa, velando y proporcionando herramientas para una real autogestión de la salud, dejando de ser pacientes para convertirnos en parte activa de nuestro proceso, y recuperando y dando valor al original principio de mutualismo.

Entendemos que la medicina tiene que contar necesariamente con la colaboración de diferentes medicinas, terapias y profesionales; englobando la medicina tradicional y la natural, las técnicas más convencionales y las más ancestrales e innovadoras para poner al alcance de las personas todos los recursos y todas las miradas.

2. ¿Qué servicios ofrece actualmente COS?

Desde sus inicios, hace ya 6 años, han consolidado su línea de trabajo incorporando a su equipo profesionales con experiencia y con capacidad para adaptarse a su modelo de trabajo integrativo.

COS estructura su actividad en dos ámbitos fundamentales: la atención directa y la formación. En la consulta, los diferentes profesionales ofrecen diversas terapias, como terapia neural, medicina tradicional china, naturopatía, psicología, homeopatía, dietética, fisioterapia, osteopatía, técnica Alexander, reflexología, quiromasaje o método Bates.

1.¿En qué consiste la medicina integrativa y qué beneficios aporta?

Además, COS organiza talleres y formaciones para proporcionar los conocimientos y herramientas

Benestar

necesarias para tomar decisiones sobre la propia salud desde el conocimiento y la responsabilidad. En este sentido, COS ofrece diferentes espacios, desde los cursos de embarazo hasta un grupo de crianza, pasando por servicios de salud para empresas o salud deportiva. Toda la información de terapias y servicios está en nuestra web: www. cos.coop.

3. ¿Qué diferencias hay entre COS y una Mutua de Salud? COS recupera el origen del mutualismo, la comunidad aporta a un fondo común un dinero para utilizarlo cuando la persona lo necesite. Los socios gestionan este fondo, y los beneficios se reinvierten en la cooperativa. Esta es la diferencia principal entre la mutua y COS, la participación del colectivo. En lo referente a la operativa, estamos ampliando servicios y áreas progresivamente, y mientras tanto tenemos un acuerdo con un proveedor de servicios que nos complementa.

4. ¿Cuál es el siguiente reto de COS? Fruto de la evolución de los 6 años de trayectoria, tenemos un nuevo reto de crecimiento enfocado a construir un modelo de centro referente, manteniendo los valores fundamentales de COS, centrados en la persona y los servicios que se le ofrecen. Esta nueva etapa nos permitirá continuar atendiendo el aumento de visitas de los socios, diversificar los servicios clínicos, acoger

GIROSALUT & BARNASALUT

más proyectos sociales y fortalecer las diferentes líneas de actividad de la cooperativa.

5. ¿Cómo se puede apoyar vuestro proyecto? ¡De muchas maneras! Haciéndote socio o socia de COS, así aumentamos la base social. También comprando los títulos participativos que lanzaremos en octubre para financiar el nuevo local necesario para esta nueva etapa. O participando en crowdfundings para otros dos proyectos que tenemos: uno para la prevención de los abusos sexuales en la infancia y otro de un grupo terapéutico para quienes hacen voluntariado ayudando a personas refugiadas. Y también, por supuesto, ¡difundiendo el proyecto, dándolo a conocer!

6. En octubre se celebra la IV edición de la Feria de Economía Social y Solidaria (FESC), como socios de la XES (Xarxa de Economía Solidària) ¿Participais en esta edición? ¡Sí, claro! Formamos parte de la Xarxa de Economía Solidaria desde nuestra fundación, lo que nos permite beber del conocimiento y la experiencia de cooperativas y asociaciones afines a nuestra filosofía de trabajo y de otro modelo de economía que ya existe y que creamos conjuntamente, cooperando y trabajando codo con codo con todos los proyectos que formamos parte de la Xarxa para cambiar no sólo el modelo económico sino también mejorar el modelo de salud establecido.

GIROSALUT & BARNASALUT

BNT MEDyPLUS es un centro médico y de rehabilitación especializado, en el cual se ofrecen los servicios de medicina, fisioterapia y gimnasia médica supervisada por profesionales de la salud: Bertrand Njionhou: Médico de Familia especialista, formado en el modelo de escuela de espalda Mail 14 y en Terapia Neurac con Redcord “innovación en rehabilitación”. Eloy Granados: Graduado en Fisioterapia (Col. 12803) Anna Codina: Graduada en Actividad Física i Deporte (Col. 59182). Somos un centro multidisciplinar especializado en el tratamiento y la prevención de dolores osteomusculares de espalda, dando también servicios de rehabilitación y readaptación deportiva, reumática, traumatológica y neurológica.

“ENCUENTRA EL ORIGEN DE LA LESIÓN, TRÁTALO Y DEJA QUE EL ORGANISMO ACTÚE” De esa manera los servicios de medicina de familia, traumatología y fisioterapia trabajan para realizar un buen diagnóstico de la lesión de forma personalizada. Con nuestra escuela de espalda, “Medicgym Vertebra”, (inspirada en el prestigioso modelo francés de Mail 14® de André Petit, fundador del concepto “Ecole du dos” en Francia) realizamos osteoterapia descompresiva de la columna vertebral con la pelota suiza o fitball. Y con el innovador método de rehabilitación Neurac con Redcord, que consiste en la realización de ejercicios con fines terapéuticos para restaurar los patrones de movimiento libres de dolor y mejorar la función, ofrecemos tratamientos avalados por estudios de investigación en varios países de Europa, América y Asia, garantizando su eficacia basada en evidencia científica.

“EL MOVIMIENTO I EL EMPODERAMIENTO DEL PACIENTE, NUESTRAS HERRAMIENTAS DE TRATAMIENTO” La evidencia ha demostrado que las terapias médicas convencionales (infiltraciones, fármacos) y las terapias pasivas no son eficaces para el dolor de espalda a largo plazo. En cambio el movimiento i/o actividad física supervisada actualmente ha recibido el mayor grado de evidencia científica, siendo un tratamiento de elección para los dolores osteomusculares (lumbagos, ciatalgias, hernias discales, dorsalgia).

Benestar

Así pues, nuestro centro utiliza el movimiento como herramienta terapéutica, haciendo que el paciente tenga consciencia de su problema i forme parte su recuperación. A demás, le damos herramientas para el automanejo de su situación en la vida diaria, de manera que conseguimos un buen estado de salud durante más tiempo y disminuimos los costes de rehabilitación por parte del paciente a largo plazo.

“EL MÉDICO NO DEBE TRATAR LA ENFERMEDAD, SINO EL PACIENTE QUE SUFRE DE ELLA” Con “Medicgym Cardio” ayudamos a fomentar la resistencia cardíaca al ejercicio con el objetivo de disminuir de forma natural la hipertensión arterial y la dosis de fármacos. Para la Diabetes, consiste en tonificar la masa muscular de las extremidades inferiores mejorando así la circulación arterial y venosa con el objetivo de prevenir una de las complicaciones más graves de esta, como es la del pie diabético. La coordinación, el equilibrio, la fuerza y los estiramientos son la base de “Medicgym Cognitivo”. A través de la gimnasia terapéutica buscamos la mejora de los síntomas de las enfermedades de Parkinson, esclerosis múltiple y Alzheimer en sus estados iniciales.

“TOMARSE UN TIEMPO CADA DÍA PARA RELAJARSE Y RENOVARSE ES ESENCIAL PARA VIVIR BIEN” En nuestro centro también disponemos de saunas con infrarrojos y cromoteràpia con múltiples beneficios contrastados ya que su aplicación puede ser múltiple (artritis, fatiga crónica, fatiga muscular aguda, reumatismos, tensión nerviosa, hemorroides, diabetes, varices, edema post-operatoria, hipertensión arterial). El masaje terapéutico y la reflexología podal la utilizamos para conseguir distintos beneficios como la relajación y la reducción del estrés, estimulación de la circulación sanguínea y linfática, desintoxicar el organismo, dolores menstruales y el equilibrio de la energía vital. Dr. Bertrand NJIONHOU

Especialista en Medicina de familia y comunitaria Médico coordinador de BNT MEDyPLUS

Tel.872 21 46 90 C/Sant Isidre 52 - 54, Baixos 1. Girona 17003 info@bntmedyplus.es www.bntmedyplus.es

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Recuperar l’equilibri per gaudir de la salut

Especialitats:

Osteopatia Osteopatia en obstetrícia i pediatria Fisioteràpia Fisioteràpia en uro-ginecologia Psicoteràpia i Kinesiologia emocional Acupuntura PsicoNeuroImmunologia (PNIc)

Classes dirigides:

Gimnàs per l’Esquena Pilates i ioga per embarassades AntiGravity Hipopressius Pilates Ioga dinàmic Ioga nens/es

Tallers de dissabte: Iniciació a la meditació Ioga en parella – Nens amb adults - Ioga en parella – Tacte amb tacte Massatge per a nadons - Iniciació a AntiGravity Iniciació als Hipopressius

C/ Verdaguer 17, 1-2. Vic · 93 883 62 22 / 622 84 83 49 (whatsapp)

www.harasalut.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

L’hàbit de la succió digital Per Dra Lara Concellón i Dra Mar Lopez

Trucs per ajudar a deixar l’hàbit

Els hàbits de succió no nutritiva, són tots aquells que no tenen com a finalitat alimentar al nadó o infanth` en edat preescolar. En aquest cas el continuar l’hàbit està més relacionat en el plaer o tranquil•litat que dóna l’hàbit. Un hàbit és un acte incontrolat o involuntari repetitiu i permanent, que modifica el creixement “normal” del complex maxil•lofacial. Aquests hàbits haurien de finalitzar abans dels dos anys, dos anys i mig per tal de no interferir en aquest creixement. Els més comuns serien el xumet i succió digital (“fer-se la pipa”). Quan l’hàbit persisteix es crea una mossegada oberta anterior a causa de la interposició del dit o xumet entre arcs dentals superior i inferior. La llengua adopta una posició baixa, amb poca relació amb el paladar, el que impedeix que creixi en amplada i provoqui molts cops mossegada creuada (el maxil·lar superior no abraça el maxil·lar inferior). Això acabarà provocant una avanç dels incisius superiors i un retrocés del incisius inferiors, quedant un espai entre l’arcada superior i inferior. Per una altre banda això provoca un desequilibri en la musculatura orofacial que dificulta la funció de la parla, la deglució i respiració.

En primer lloc puntualitzar que com tots els hàbits són molts difícils de deixar i que es necessita la total col·laboració i convenciment del nen per deixar-ho. De totes formes a continuació deixem uns quants trucs per ajudar-los a que deixin l’hàbit. En primer lloc és molt important descartar que estiguin associats a factors psicològics i emocionals. Per altre banda el reforç positiu en els nens és una alternativa molt eficaç sempre que l’edat del nen és apropiat, aprofitant tècniques que ja utilitzem en la família per treballar hàbits. Podem anar reduint poc a poc el número de xumets, no comprant més quan s’espatllin. Un altre mètode és tallar o fer un foradet a la tetina perquè la succió no sigui tan plaent. La succió digital és molt difícil d’eliminar, existeixen productes amb mal gust que es poden aplicar al dit. Altra opció menys “desagradable” seria cosir guants o mitjons al pijama. La última de les opcions seria utilitzar aparell ortodòntic per controlar hàbits. De totes maneres cada cas és diferent i s’ha de individualitzar cada cas, per això els odontopediatres utilitzem diferents mètodes després de fer una entrevista prèvia i conèixer l’infant i la seva situació.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

¡Dale un respiro a tu vida!

rebaixes Roba interior, bany, lactància, esport i roba interior ecológica.

alto rendimiento deportivo y control de peso

vitaminas, q10, dhea, hgh, y m s

reactivador celular

oxigenaci n celular

complementos alimenticios l quido coloidal

Màster en

Formació Holística per a Emprenedors en Transformació Ecosocial Inici: Novembre 2017 www.fundacioudg.org/fih

Tel. 972 210 299 | info.fundacioif@udg.edu

ACUPUNTURA EN ODONTOLOGIA ODONTOLOGIA GENERAL, IMPLANTOLOGIA,ORTODONCIA

Lepanto 339 Local 5 Barcelona Tel. 93 455 63 56

La acupuntura durante el tratamiento odontológico es utilizada para reducir el temor y la ansiedad cuando se acude a la consulta. Además se reduce la dosis de anestesia y la inflamación durante los tratamientos de periodoncia y cirugía, entre otros.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Sentir y acoger nuestra llamada interior por Sophia Style La idea de “la llamada” aparece desde la antigüedad en mitos y leyendas, en historias cuyos protagonistas realizan viajes de transformación profunda. Héroes y heroínas que inevitablemente descienden al submundo, para volver con un nuevo sentido de identidad y con algo valioso para ofrecer a la comunidad. También encontramos la idea de la llamada en diversas tradiciones religiosas, referida a la vocación espiritual de una persona. La llamada es algo que surge de lo más profundo dentro de nosotros, y podemos entenderla como la voz de nuestra alma hablando: nuestra esencia única que quiere expresarse en el mundo. Escuchar la voz de nuestra alma significa emprender un viaje de transformación, siguiendo los pasos del gusano que se convierte en mariposa. Un aspecto esencial en la semilla de la llamada es la conexión con lo que nos apasiona: aquello que nace de nuestro corazón, brota desde las entrañas y nos provoca brillo en los ojos. Nuestra pasión suele ir íntimamente ligada a nuestros dones y talentos, a

lo que nos sale con más facilidad. El proceso de escuchar y seguir una llamada surge, a menudo, en momentos difíciles y de grandes retos, como un cambio vital profundo, un evento catalizador, una pérdida… Si nuestra llamada es auténtica, el mismo mensaje se repite con insistencia, y no nos deja tranquilas. Seguir nuestra llamada implica emprender un recorrido de gran crecimiento interno y sentirnos pequeñas ante lo que se nos presenta y nos pide la vida. Es un viaje que requiere coraje, confianza, y determinación para navegar miedos, dudas, bloqueos y otros “monstruos” que se presentarán por el camino… Si estás en un momento de transición personal o profesional y sientes en ti la fuerza de la llamada, escúchala. ¿Estás dispuesta a cruzar el umbral para seguirla? Si además te resuena la idea de conectar con lo femenino profundo en este proceso, te invito a conocer las propuestas de Mujer Cíclica.

Versión abreviada y adaptada de un artículo publicado en el blog de Mujer Cíclica. Accede al texto completo en http://mujerciclica.com

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

¿Qué recomendáis a una paciente de oncología tras recibir el diagnóstico, a nivel estético? -Nosotros recomendamos acudir lo antes posible a nuestro centro especializado en estética oncológica para asesorar e informar de todos los cambios que va a sufrir la paciente durante el año de tratamiento. La micropigmentación es uno de los servicios que se recomienda hacer en las cejas antes de empezar la quimio, de esta manera cuando caen el impacto no es tan fuerte. Es un servicio muy sencillo de realizar y nadie piensa en ello hasta que se encuentran sin las cejas, que entonces ya es tarde para realizarlo porque se encuentran ya con la quimioterapia. Igual sucede con el cabello, recomendamos siempre cortarlo antes de empezar el tratamiento para evitar la caída masiva. La melena es un símbolo de fuerza y seguridad para muchas mujeres y cuando lo pierden de una manera tan rápida el impacto es muy duro a nivel psicológico, por ello es tan importante no esperar a ese momento. En Caballero+Pons a parte de cuidar la imagen cuidamos y protegemos las emociones de nuestros clientes. En nuestra peluquería orgánica adaptamos la imagen y el look antes, durante y después del tratamiento. Una vez cortamos el cabello les proponemos pelucas o turbantes según las necesidades y personalidad de cada cliente.

¿Qué es la estética oncológica? La estética oncológica es una de las especialidades de Caballero + Pons y, fundamentalmente, nuestra razón de ser. Trabajamos para minimizar al máximo las consecuencias estéticas de la enfermedad (caída del cabello, cejas y pestañas) mediante un asesoramiento personalizado. Hay quien no tiene del todo claro en qué consiste este tipo de estética, si son tratamientos de belleza, accesorios, prótesis… En definitiva, es una especialización en bienestar y belleza que tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que se estén sometiendo a algún tratamiento oncológico mediante cuidados estéticos personalizados. La estética oncológica se centra tanto en la cosmética como en los accesorios apropiados para la pérdida del cabello, como pelucas y turbantes.

¿Qué servicios podemos encontrar en vuestro centro? Atención Domiciliaria Para las clientas que estén ingresadas o no puedan salir de casa ofrecemos también el servicio de atención domiciliaria en el que podemos realizar los mismos tratamientos que en nuestro centro.

Cosmética Oncológica La importancia de cuidarse Rojeces, descamación, tirantez, irritación, fotosensibilidad…Durante un tratamiento tan invasivo como la quimioterapia o radioterapia pueden verse afectados la piel y el cabello, por lo que es necesario prestarles especial atención y utilizar productos específicos que puedan beneficiar al aspecto y, por tanto, al estado de ánimo.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Pelucas y Turbantes También asesoramos en la colocación de pelucas y turbantes. Todo adaptado a las necesidades especiales de este tipo de pacientes.

Programa Is Cancer Care Spa Day El programa iS CANCER CARE SPA DAY está diseñado para ayudar con los desafíos físicos y emocionales de los pacientes que tratan con el cáncer en el que participan varias instituciones médicas y de spa en todo el mundo. El Spa Day es un evento único en el que los pacientes sometidos a la terapia del cáncer son tratados con un día de mimos. Los participantes reciben tratamientos faciales, masajes, aplicación de maquillaje profesional, cejas y pestañas, cuidados de la piel. Este día es totalmente gratuito y se realiza un día al mes.

La Micropigmentación Cuando una persona se somete a tratamientos como la quimioterapia o la radioterapia, es común que sufra algunos cambios físicos como la caída del cabello, la aparición de nuevas cicatrices a consecuencia de operaciones o la desaparición de la areola mamaria. En muchos de estos casos, la migropigmentación puede ser la solución perfecta para disimular estos factores y conseguir un aspecto natural y duradero. Las zonas que más tratan las mujeres que sufren esta enfermedad son, por lo general, las siguientes:

Cejas Lo recomendable es recurrir a la micropigmentación antes de empezar con el tratamiento, pues de esta manera el impacto no es tan fuerte. Siempre será bajo prescripción médica y si el estado del paciente lo permite. Serán los especialistas quienes determinen, tras un estudio facial, qué forma o técnica es la que mejor se adapta a cada persona y hacerla realidad.

Areola Son muchas las mujeres que se someten a una mastectomía y deciden probar la micropigmentación para reconstruir la areola mamaria y conseguir así un resultado natural y simétrico. Puede resultar un tanto doloroso, por lo que lo recomendable es aplicar anestesia tópica antes de comenzar con el tratamiento.

Talleres de Maquillaje y Cuidados Faciales Desconcertadas, temerosas, desinformadas, perdidas, solas... Así se sienten muchas mujeres al salir de la consulta del oncólogo tras recibir un mal diagnóstico. Pese a que reciben información sobre la enfermedad y el tratamiento a seguir, muchas de las pacientes de oncología se sienten tremendamente perdidas e inmersas en un gran vacío en lo que se refiere al aspecto físico. “¿Cómo puedo seguir viéndome bien físicamente? ¿Qué productos son adecuados para mí ahora? ¿A quién debo acudir para que me asesore y ayude a subir mi autoestima?”. Muchas de las clientas que acuden a Caballero+Pons lo hacen con éstas y muchas otras preguntas en su cabeza, cuestiones a las que nadie ha dado respuesta hasta entonces.

Si no et veuen no hi ets! A PER PRO URA DE RT OBE OTIGA B INE! L ON-

www.girosalut.org www.barnasalut.org

Anuncia’t a la millor revista de Benestar i Salut Natural. Distribuïm a la Província de Girona – Barcelona- Vic/Osona girosalut@live.com. Tels. 633 756 056/ 617 602 028

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Formació dirigida tan pels que volen prendre classes per gaudiment personal com pels que volen professionalitzar-se. Formació Musical plenament activa i dinàmica, ús d’instruments paral·lelament a l’aprenentatge del llenguatge musical. La formació en Dansa ofereix un programa complet de diversos estils danzístics, des de la tècnica base fins a les últimes tendències coreogràfiques, com el hip hop o la tribal oriental. Formació teatral aplicada a la Dansa, formació per actors, Comèdia Musical i intensius de càmara, clown i altres camins expresius.

A partir dels sis anys sense límit d’edat

Al setembre inaugurem, dissabte dia 9 a les 19:30, amb concerts i actuacions de diversos grups i artistas de la zona com el grup Rock60 i jo mateixa. Esteu convidats a asistir! Estem al carrer Ramon i Cajal 37, baixos , Roses (Girona) Gracies! Eva Mas 629 734 437 www.lestudidarts.com lestudidarts@yahoo.es Skipe: lestudidarts

TERÀPIES NATURALS: * Reflexoteràpia (massatge terapèutic) * Tècnica metamòrfica * Auriculo teràpia

* Balanç Polar Electromagnètic

* Flors de Bach

* Constel·lacions Familiars

* Homeopatia

I també...

* Fitoteràpia

*Xerrades i tallers sobre salut i dietètica.

* Feldenkrais

Es traspassa

Herboristeria Dietètica EN PLE RENDIMENT amb 3 sales per a fer activitats (massatges, ioga, reiki...)

a Girona

Interessats truqueu a

972 40 18 10 / 659 878 056

On som Al carrer Bisbe Font Andreu nº 19 de Vic Visites concertades al tel: 93 883 46 47

info@marsinergia.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Massatge Harmonitzant L’hinduisme relaciona el cos amb l’esperit, ja que considera que l’energia circula per certs punts i canals, passant per vòrtex energètics que reben el nom de TXAKRES, on s’equilibra i potència. En sànscrit, la paraula TXAKRA significa “roda” o “cercle”. Hi ha set TXAKRES principals, alineats verticalment a l’altura de la columna vertebral i desplegats des de la base del tronc fins a la part superior del cap. Cadascun s’associa no només amb glàndules i òrgans, sinó també amb estats emocionals i espirituals, així com amb representacions visuals i sonores. El desequilibri dels TXAKRES deteriora el cos físic ja que determina un estancament en el flux normal de l’energia, mentre que el seu desenvolupament no només potencia una bona salut, sinó una condició psicològica, emocional i espiritual molt més elevada. A través del massatge específic, és possible harmonitzar el funcionament dels TXAKRES i contribuir de manera positiva en el procés evolutiu de cada persona.

Benestar Reiki

de Txakres

Igual que l’acupuntura o el shiatsu, aquesta tècnica part d’una tesi molt senzilla: que l’ésser humà és “tot energia”, afirmació que encara que sembla molt esotèrica comparteix aspectes amb la física quàntica. El reiki sosté que quan l’energia es bloqueja, per qualsevol circumstància, és quan es produeix una malaltia. La imposició de les mans a la zona enquistada, on l’energia ha quedat taponada, serveix per dissoldre aquest ‘nus’ que impedeix que l’energia flueixi i així retornar l’equilibri a l’organisme. • El reiki, reconegut per l’OMS, consisteix a canalitzar energia amb les mans • És una tècnica habitual en més de 1.000 hospitals dels EUA i Regne Unit • Qualsevol pot aprendre a donar reiki després d’un senzill curs d’iniciació El reiki, que en japonès significa ‘energia universal’, consisteix a canalitzar a través de les mans una poderosa font de vibració, que està fora, cap a un mateix o cap a altres persones per curar malalties físiques o sanar emocions. A més, qualsevol pot practicar o rebre’l, ja que no és un ‘senyor’ especial reservat a uns privilegiats, sinó una tècnica que es pot aprendre.

“No hi ha cossos malalts, hi ha ànimes malaltes”, diu una màxima reiki. Els mestres reiki defensen el sorprenent poder d’autocuració de l’ésser humà que es perd amb els anys. “En definitiva, autosanem nosaltres, que és una capacitat natural que tots tenim i que amb l’ajuda d’un mestre de reiki comencem a redescobrir”. És el pacient qui “pren les regnes” de la seva pròpia sanació.

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Una petita ciutat amb 2.000 anys d’història s’amaga al bell mig de Catalunya: Vic, una ciutat a la mesura humana. A una hora de Barcelona trobem aquesta ciutat d’aire mediterrani, afable i tranquil•la, amb un entorn, una gastronomia i una cultura que sorprenen cada any milers de viatgers que busquen, al seu entramat de carrerons estrets, una oportunitat per desconnectar de l’enrenou de la gran ciutat. Amb bicicleta o a peu, en parella o en família, Vic és una ciutat pensada per les persones i per a les persones.

Una ciutat envoltada de natura Vic, capital de la comarca d’Osona, està situada en un entorn rural on l’activitat humana tradicional conviu amb la natura. Per les seves condicions geogràfiques, la plana de Vic és un lloc ideal per als vols amb globus i constitueix un punt de pas de nombrosos senders i de rutes BTT, una de les millors formes de gaudir del paisatge.

anterior a la Setmana Santa, el Mercat de Música al setembre, i el Mercat Medieval al desembre són les fires més representatives. Altres esdeveniments són el Festival de Jazz al maig, el cicle El so de les cases –concerts en espais del patrimoni vigatà- al juny, la Festa Major i el Festival de Música de Cantonigròs al juliol, que omplen la ciutat de música.

Cultura, art i creativitat Centre històric, d’origen medieval, inclou des d’un temple romà fins a edificis notables de tots els estils arquitectònics: la catedral, -amb el claustre gòtic i el campanar romànic més alt del país-, el pont i les muralles medievals, esglésies i casals barrocs, i remarcables exemples del modernisme.

El comerç i la gastronomia, un símbol local Un dels atractius més grans de la ciutat és la qualitat i varietat dels seus comerços, així com la seva tradició culinària. La merescuda fama de la gastronomia vigatana es deu a la riquesa dels productes de la terra i a la categoria dels restaurants. El protagonista principal és el porc, sobretot la llonganissa, un embotit selecte, al qual el clima especial de la plana de Vic li atorga un aroma i un gust únics.

Festes, fires i mercats tot l’any Els mercats setmanals de Vic, documentats des del segle IX, omplen tots els dimarts i dissabtes la plaça Major amb el brogit dels marxants i compradors. Els mercats i les fires s’han convertit en un signe d’identitat de Vic, tant en la vessant econòmica i professional com en la social i lúdica. El Mercat del Ram, el cap de setmana

Les col·leccions d’art romànic i gòtic del Museu Episcopal es troben entre les millors d’Europa i del món. L’obra més coneguda de Josep Maria Sert (1874-1945) decora la catedral, i juntament amb altres obres del pintor, converteix la ciutat en un punt de visita imprescindible per qui vulgui admirar la seva obra. Amb 44.000 habitants, avui Vic és una ciutat universitària amb un centre d’arts contemporànies, un complex per a les arts escèniques i els estudis musicals, i amb nombroses entitats que li aporten una gran vitalitat cultural. Una ciutat a la mesura humana, on cada any milers de viatgers hi troben una oportunitat per desconnectar de l’enrenou de la gran ciutat. Una ruta turística senyalitzada que comença a l’emblemàtica Plaça Major permet recórrer, aproximadament en una hora, 30 punts que ens ajuden a conèixer la ciutat amb fets i dades, però també amb records, curiositats i anècdotes. L’itinerari, circular, se segueix amb l’ajuda d’un fullet o de dispositius mòbils i és un instrument molt útil pel visitant que vulgui copsar l’autèntica essència de Vic Per més informació: www.victurisme.cat i a l’Oficina de Turisme de Vic.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Fleca d’elaboració pròpia i ecològica Tenir cura de la nostra salut a través de la bona alimentació és una de les tendències que cada vegada s’imposen més a la nostra societat. La necessitat de menjar productes naturals i saludables és un repte que afrontem cada dia a Artipà, l’obrador artesà del carrer de Gurb de Vic, especialitzat en l’elaboració de productes amb matèria prima biològica de la màxima qualitat, sense additius i cent per cent naturals. Tots els productes de l’Artipà estan elaborats amb processos naturals, fermentacions lentes i llargues i a partir de farines ecològiques mòltes a la pedra que fan que es preservin totes les vitamines i les propietats organolèptiques. Com a resultat s’obtenen pans més gustosos, més fàcils de digerir i que es conserven millor. A més, fem servir sal de l’Himalaia, qualitativament la millor del món. “Llevat mare natural, farines ecològiques de la màxima qualitat, aigua, sal de l’Himalaia, i paciència són els ingredients utilitzats a l’Artipà” El mestre flequer David Rovira és el responsable d’aquest establiment on hi trobareu molts pans originals. Hi destaquen el pa de kamut, que pot ser normal, integral o amb pipes, el pa d’espelta fet amb aigua de mar, el pa de fajol, sol o amb llavors, el pa de teff o el pa de mill. També hi trobareu altes varietats de pa,

com ara pa de Civada, el de Ségol o de Blat de moro; a més a més, també teniu la possibilitat de encarregar pa a la carta, fet amb les farines que més s’adeqüin al vostre gust i necessitats. “Una de les novetats que està tenint molt d’èxit, és el pa de kamut andí, elaborat amb xia, quinoa, cànem i maca” A l’obrador de l’Artipà no només s’hi fa pa de la millor qualitat i molt saludable, sinó que també hi trobareu una gran varietat de galetes, magdelenes i coques fetes amb diferents farines com el kamut, l’espelta o el tritordeum. Boníssima la coca de vidre i la coca de kamut amb xocolata! Menció a part mereixen les galetes, un dels productes que més agrada als clients, en podeu trobar sense ou, sense lactosa i sense gluten. N’elaborem fins a 45 varietats, entre elles d’espelta, espelta i cacau, kamut amb xocolata i avellanes, nabius i poma, xocolata amb taronja, fajol amb pastanaga i ametlla. Sense oblidarnos de l’extensa varietat de galetes fetes sense sucre i moltes coses més... I si encara no coneixeu les mases de pizza de l’Artipà, no deixeu de provar-les, són delicioses! “Farina, llevat mare, aigua... i amor per l’ofici”

HORARI

Vic Dilluns a dissabte de 8-13:30h i 16:30-20:30h Bcn Dilluns a dissabte de 9-14:30h i 16:30-21:00h

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Espai Essencial és una antiga rectoria transformada en allotjament turístic situada a Valldevià. En un petit poble del Baix Empordà a 10 km de les platges l’Escala. És un espai envoltat de bosc i silenci on trobes el teu benestar i repós per recuperar la teva energia vital i equilibrar el teu cos físic, energètic i espiritual. Aquest Espai de silenci és necessari per connectar amb la nostra pròpia Essència que és la llavor de la teva vida, qui et fa respirar i estar a cada moment present i amb consciència. Què hi pots trobar en aquest espai? Casa per terapeutes que façin tallers de caps de setmana per a grups.

Acompanyament al dol després d’un divorci, pèrdua d’un ser estimat o un canvi sobtat de la teva vida.

Lloger de la casa i/o d’habitacions Espai de salut per a gaudir de vaper : Meditar, passejar, nedar, des- ries teràpies naturals, fer dejuni, cansar, estudiar, llegir, escriure, dietes detox. pintar... Servei personalitzat. Demaneu preus i opcions.

Montserrat Solà + 34 676 066 765 essencialespai@gmail.com LA RECTORIA 17466 VALLDEVIÀ (Vilopriu) GIRONA

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA DIETÈTICA i SUPLEMENTS ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA COSMÈTICA i ESPORTS TERÀPIES NATURALS ACTIVITATS i LLIBRES ASSESSORAMENT GRATUÏT Consulta’ns el que necessitis

FOOD, THERAPY & HEALTH

bio

PRES PER COM S A 30 € R IO R E SUP

G PÀRQUIN GRATUÏT L

MARAGAL

JAUME I

MERCAT DEL LLEÓ

CLARET

ULT ÒN IA

P. MARIA

JOAN MARAGALL

bio

C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 66 info@anandabio.cat www.anandabio.cat

GIROSALUT & BARNASALUT

SIÉ PI

Benestar

GLUT

L’ÚNICA PIZZERIA 100% SENSE GLUTEN DE BARCELONA Carrer de Siracusa, 15 Gràcia / Barcelona 931 195 605 www.messiepizza.es

BUSQUEM COMERCIALS PER BARCELONA

T’AGRADEN EL BENESTAR, L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE, EL SECTOR ECOLÒGIC I LA MEDICINA NATURAL? SI ES AIXÍ, ENS ENTENDRE’M!!

INTERESSATS ENVIAR CV A girosalut@live.com o TRUCAN’S Tel. 633 756 056

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

DEPURA EL TEU COS I LA TEVA MENT Per tal d’alliberar l’organisme de les toxines acumulades fruit d’un període d’excessos –menjars ensucrats, carns, alcohol–, o bé per falta d’exercici o estrès sostingut és important començar pel principi: netejar el fetge.

4Depur és un complement dietètic que combina ingredients amb una acció depurativa com el card marià, altres amb una acció drenant com el bedoll i altres amb una acció digestiva com la carxofa.

Per ajudar a minimitzar els efectes dels excessos i els mals hàbits que hem seguit durant l’estiu, és molt important depurar el nostre cos.

COMPOSICIÓ: Bedoll, card marià, carxofa, suc de pruna, Boixerola, vitis vinífera, arrel de rave negre, llavors d’ortosifó, fruits de fonoll, fulles de desmodium, pinya, fulles d’olivera, fulles i flors d’Arç Roig, Tamarinde i Seleni.

El fetge és el nostre gran laboratori i fa moltes funcions, entre les quals destaquen la de depurar toxines, la de fabricar bilis i la de facilitar la digestió dels greixos.

POSOLOGIA: 1 vial al dia, pel matí. Es pot prendre directament o bé diluït amb 0,50 ml d’aigua. PRESENTACIÓ: 15 vials.

Sí que és veritat que les èpoques més adients per fer una depuració són la primavera i la tardor, però moltes vegades cal netejar el cos de toxines quan hem passat per un període d’excessos.

DTE. 2

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Terapia & Coaching con amplios protocolos de kinesiología Descodificación biológica y transgeneracional Correcciones con elementos de Constelaciones, PNL, Gestalt, MTC, Flores de Bach, y más … Formado por:

www.kinesiologia.barcelona Ralf Dellen · +34 696 489 069

Cosmètica ecològica amb certificació Botiga especialitzada multimarca Bio-perruqueria - Henna ecològica Serveis integrals bio-estètica/depilacions Tractaments facials i corporals Massatges i Aromateràpia

Quiromassatge Tècniques Osteopàtiques Teràpia Cràneo-Sacral i de polaritat Bioneuroemoció Massatges Relaxants Reflexologia Acompanyament de processos

10 anys el teu costat!!

A l’Espirulina vetllem pel teu benestar i la teva salut. Acupuntura Medicina xinesa; Flors de Bach; teràpia d’andulació; auriculoterapia i reflexoteràpia Pilates; Motr pilates; hipopressius; ioga. Volem millorar la teva qualitat de vida amb els nostres serveis, és per això que t’oferim un servei personalitzat a cada teràpia natural i activitat física que desenvolupem.

654 359 865 Rambla Hospital 8,Vic

RESERVA LA TEVA CITA AL EMMA RODRÍGUEZ 639 264 863

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

Aprendre

des de l’AMOR Per Agustín Reyes Moreno

“Aprendre significa canviar. Un bon mestre aclareix les seves pròpies idees i les reforça a l’ensenyar-les, tenint fe en les idees que ensenya i tenint fe en els estudiants als que ofereix les seves idees. “Un curs de Miracles. Ensenyar és un art, un estat de consciència on el mestre practica les seves idees, les posa al servei de l’alumne i aprèn d’aquest compartir. En aquest procés, tant l’alumne com el mestre, estan obrint el seu cor als canvis, que tant personals, físics i emocionals, transformaran la visió i la forma de caminar de tots dos pel món. Aferrar-se a idees rígides, a dogmes, a estructures, impedeix que l’AMOR s’expressi, impedeix que la transformació succeeixi i per tant no pot haver evolució. Moltes persones, institucions, escoles, tant públiques com privades, munten guàrdia al voltant de les seves idees, perquè volen conservar els seus sistemes de pensament intactes ... i aprendre vol dir canviar. Canviar vol dir evolucionar, significa avançar cap a un nou estat, vol dir renovar els nostres programes interns per adaptar-nos a la pròpia evolució de la natura. I amb això contribuir a l’evolució de l’espècie. Integrar, fusionar, evolucionar i acompanyar a través de l’ensenyament, és un acte d’AMOR, és un pas endavant cap a un nou paradigma, on tant el mestre com l’alumne es fusionen, es tornen un amb el procés, amb l’única raó de servir al món i d’obrir el cor ampliant l’estat de consciència. Des de la meva aportació al món, desitjo aquesta fusió, desitjo que tots aprenguem des de l’AMOR, des de la curiositat, des d’allò que és divertit i des de la transformació personal. Això ens porta a integrar primer el nostre cos, segon el nostre esperit i tercer els nostres dons; ampliant així totes les nostres capacitats, obrint les nostres pròpies portes i permetent que el millor de cada un de nosaltres floreixi per seguir evolucionant. I ho comparteixo des de la meva escola, a través de

les teràpies naturals, del massatge i de diferents propostes de connexió amb els sentits, amb el plaer i amb el contacte conscient i respectuós. En les meves propostes, tots aprenem, encara més que la pròpia matèria impartida. A cada classe, cada moment es converteix en una experiència nova, en un viatge personal, acompanyat pel grup, per les dinàmiques i per la meva voluntat de despertar i nodrir les capacitats innates de cada un de vosaltres. Sobre la pràctica va sortint la teoria, sobre l’experiència anem transformant-nos i sobre les propostes anem desmuntant les diferents capes que hem creat en nosaltres mateixos, obrint el nostre cor al contacte, al servei i a l’AMOR. Cos, ment, esperit, emocions, espontaneïtat, naturalitat, joc i plaer es fusionen amb tècniques mil·lenàries que provenen de la medicina xinesa, de cultures ancestrals on honraven el poder sanador de massatge, i de noves fusions holístiques provinents de diferents parts de planeta. Donant amb això una nova Pedagogia Integrativa, que suma, que respecta el procés de cada un de nosaltres, que aporta valors i desperta una nova forma d’aprendre des de l’AMOR. Si vols conèixer més sobre el massatge i els seus beneficis, et convido a que participis en les formacions professionals que ofereixo. Amb amor i respecte, Agustín Reyes Moreno Formador de massatgistes conscients i expert en Acompanyament Sexual Director Escola de Massatge Integratiu

Escola de Massatge Integratiu www.masajeintegrativo.es Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Presentación del libro MAESTROS QUE NOS HABLAN de Ma Gemma Saenz Viernes 6 de Octubre a las 19:30 a YUANSHEN C/. Oviedo, 8 Girona A cargo de Marti Vera - Psicólogo i Conchita Salvador - Enfermera

Textos de la canalización de entidades de muy alto nivel a través de un canal puro. Nuestras preguntas y sus respuestas a lo largo de los años (Sant Germain, Nazareno, etc.)

Tel. 629 315 401 introsdevera2005@yahoo.es Pedido libros: oficina.mariagemma2467@gmail.com

Curso LIBERACIÓN del

PERICARDIO de 6 días Aurum Vitae

Última semana de Septiembre i Primera semana de Octubre Los cursos de crecimiento personal son un momento de vacaciones para el alma. Es una ocasión para entrar en contacto con nosotros mismos, parar de correr sin dirección y comprender cuál es nuestro camino en la vida. Despertar nuestra magia interior hasta llegar a la transformación del Oro en nuestra vida. El fin de la búsqueda de los alquimistas.

http://claudiaboschi.com/cursos-para-el-crecimientopersonal/#calendario%20cursos%202017

Life Wellness Coach Aurum Vitae Portal del Angel 38 3-3 Barcelona Tel 0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com www.claudiaboschi.com

Matalassos fets a mà a Devon

DESCANS NATURAL I SALUDABLE, fabricat amb productes 100% naturals i certificats

DESCANS I DECORACIÓ C/Pare Coll 16 - VIC mail: marta@descansidecoracio.com telèfons 93 885 25 03 - 608 51 78 60 HORARI: MATINS: DE 10:00 A 13:30 EXCEPTE DILLUNS I DIMECRES TARDES: DE 16:30 A 20:00 EXCEPTE DISSABTES PER A LA RESTA D’HORARIS, TRUCAR PER CONSULTAR

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

EL VIATGE

INTERIOR

Sergi Pérez. Filòsof i Professor de Meditació. (Vic) Abans de l’aparició dels GPS, quan la gent marxava de viatge, solia endur-se un mapa. El mapa els ajudava a arribar al seu destí sense perdre’s pel camí, estalviant temps i diners en mitjans de transport. A banda dels milions de turistes que exploren tots els racons del món, existeix una classe molt especial de viatgers: els peregrins del gran Viatge Interior: intrèpids caminants del sinuós sender que els ha de conduir a la seva essència, per tal de retrobar-se amb ells mateixos i poder gaudir d’una vida més plena. A ells també els cal un bon mapa capaç d’orientar les seves passes. Heus ací unes senzilles indicacions per poder discernir quins mapes ens resultaran més útils a l’hora d’avançar per aquest camí interior, vers el coneixement i govern de nosaltres mateixos. 1. Desconfiar dels mapes que afirmen que només hi ha una manera d’arribar al nostre destí: la que ells et proposen. Els mapes més útils t’expliquen com transitar per un itinerari concret però deixant molt clar que hi ha altres vies per accedir-hi, i que la seva proposta no és ‘millor’ ni ‘pitjor’ que les altres. Els camins per arribar al centre d’un mateix son molts i variats i dependrà de la naturalesa de cada viatger que prefereixi passar per una o altra via. 2. Desconfiar dels mapes que ens convidin a creure cegament en uns determinats coneixements o dogmes per poder arribar a port. El bon mapa no és aquell que et diu què has de pensar sinó aquell que t’ensenya com pensar per tu mateix, per tal d’accedir a un pensament individualitzat. D’altra banda, la creença cega condueix a un pensament ‘deixat pels altres’ i massa sovint al dogmatisme i al fanatisme, expressions màximes de

la confusió i la desorientació. 3. Desconfiar dels mapes que separen la gent en ‘bons i dolents’ o en ‘fidels i infidels’, generant muntanyes de culpabilitats en cas que no es recorri el camí que ells t’indiquen. Tot el contrari: el bon mapa t’ajudarà a alliberar-te de formes de sofriment absurdes com la culpa o el rebuig i l’odi a la diferència, i t’ensenyarà com avançar pel teu camí respectant profundament les opcions de vida de cadascú. Els mapes inútils sempre afegeixen pes a la teva càrrega, mentre que els mapes útils et descarreguen de tot allò innecessari dins la teva motxilla. 4. Desconfiar dels mapes que et plantegen el viatge interior com una obligació i quelcom molt transcendent que t’has de prendre molt seriosament si no vols malbaratar la teva vida. Els bons mapes t’ensenyen a cultivar el bon humor per caminar alegrement i sense pressa, aprenent a gaudir de cada pas i a no donar més importància al destí que al mateix viatge. __________________ En Sergi Pérez dirigeix una escola de desenvolupament interior, anomenada ‘El Centre’, a la ciutat de Vic. En aquesta escola hi imparteix quatre cursos, junt amb dos professors més, en els que s’ensenya la utilització del que ell anomena “les eines pel despertar”. Un cop finalitzats els cursos, la persona compta amb una “caixa d’eines” prou complerta per poder convertir la vida, si així ho vol, en un camí cap a la Comprensió i la Plenitud.

Creixement personal

Terapias energéticas para el bienestar y la salud Sanación y reconexión del cuerpo etérico, emocional, mental y astral, aplicando técnicas de Reiki. Círculo de fuego azul (protección energética)

-Maestro Reiki kundalini -Reiki Japonés, sexto linaje del maestro usui - Maestro Reiki egipcio -Reiki Karuna

Sergi: +34 695 14 03 19‬ sergioserret77@gmail.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Co m a lâ&#x20AC;&#x2122;ocencem t u b re

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Vols fer ioga, pilates, hipopressius, meditació...? Vine a la Sala Qualia de Figueres

Ets professor i busques un espai per impartir classes?

Sala de 80m2· Aparcament gratuït · Wifi · Lloguer per hores

Sala Qualia (Edifici Gran Firal) · Carrer Alemanya, 18 · Recinte Firal · Figueres

972 67 57 57

(informació de 9h a 13h)

GIROSALUT & BARNASALUT

Hammam Secrets Av. Morera 32,4-3 Badalona www.hammamsecrets.com

Creixement personal

+34 600 634 745 +34 633 317 972 info@hammamsecrets.com

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Yoga Moviment vital Massatge ayurvĂ¨dic Classes diĂ ries setmanals i tallers mensuals

Marta Vila 607 383 435 GURB - VIC Consulta els nostres horaris a la web

www.jyotiyogacentre.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Mรณn interior

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

PARAFARMÀCIA I BIODIETÈTICA CONSOL COSTA - PAU BEA Pl. de Josep Pla, 5 17001 Girona tel 972 299 698 info@olympia.cat

olympia.productes naturals

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

ENTREVISTA al

DR.

CARLES FRIGOLA

El Dr. Carles Frigola és un referent molt important per a nosaltres i ha col•laborat amb GIROSALUT des del seu inici aportant interessants coneixements i diverses tècniques i tractaments per el desenvolupament emocional. Desprès de 8 anys col•laborant junts ens complau publicar aquesta entrevista per a que pugueu conèixer millor la seva trajectòria acadèmica i el seu treball professional.

Bowlby, primer estudiós de la figura del vincle i de l’ aferrament; de Meltzer i la seva senyora M. Harris, que estudiaren els estats emocionals de la ment i la seva influència en l’àmbit familiar; de Laing, creador de l’ antipsiquiatria i de Foulkes, creador del “group-analysis”. Tots aquests i altres professionals foren els meus professors.

Dr. Frigola, vostè és metge, psiquiatre i psicoanalista. Com foren els inicis de la seva professió?

Com descriu la seva experiència vital a Londres?

Vaig començar essent el metge de Perelada i de Pont de Molins, seguint la tradició del meu pare, que era metge titular de Borrassà i localitats agregades. Posteriorment em vaig formar com a Psiquiatre a l’Hospital Clínic de Barcelona amb el professor Dr. R. Sarró, el qual havia estat deixeble del Dr. Sigmund Freud.

Però també va seguir formant-se a Londres... Efectivament, i durant varis anys vaig assistir a la Tavistock Clinic, que era i segueix essent un dels millors centres del món en Psicoanàlisi. Allà vaig conèixer professionals de la talla de Bion, el creador dels grups terapèutics; de

Quan hi vaig arribar tenia 31 anys i a Espanya encara hi havia la dictadura. Allà em vaig adonar del significat de la paraula democràcia, entesa com a llibertat de pensament i d’elecció. Tot era nou per a mi i vaig participar en totes les experiències personals i professionals que podien ser-me enriquidores. Així, en el camp de la medicina naturista, vaig poder conèixer al Dr. Sharma, antic metge personal de Gandhi, i vaig participar amb Sir John Trevelien en la creació del primer “Mind & Body Festival”. També vaig viure i treballar a la comunitat terapèutica de la Philadelphia Association amb els doctors R.D. Laing i A. Esterson, creadors de

Creixement personal l’antipsiquiatria i vaig conèixer monjos budistes exiliats del Tibet, que em varen fer interessar pel budisme, així com vaig tenir el privilegi de conèixer personalment a la Dra. Eva Reich.

La filla de Wilhelm Reich, el famós psiconanalista? Exactament, i fou ella qui em va introduïr en el treball del seu pare. El Dr. Reich entenia la ment i el cos com una totalitat, on les emocions estan arrelades al cos i cada persona té “congelada” tota la seva història personal en el seu cos físic i en la seva estructura de caràcter. Wilhlem Reich fou el pioner de les teràpies psico-corporals actuals, integrant per primera vegada el cos físic en el psicoanàlisi, lo qual va donar lloc a la Orgonomia.

I què vol dir la paraula “Orgonomia”? Deriva del mot “organisme” i es refereix a una nova ciència que va més enllà de la medicina psico-somàtica i que al nostre pais és encara poc coneguda. En els meus llibres he escrit sobre la importància de l’anàlisi del caràcter de cada persona i en la observació i tractament dels problemes físics, emocionals i mentals de les persones mitjantçant la teràpia orgonòmica, la qual va més enllà del propi psicoanàlisi.

També Wilhelm Reich va parlar del canvi climàtic? Efectivament, doncs durant la meva formació en Orgonomia vaig estudiar les consequències meteorològiques del canvi climàtic i com aquest afecta a totes les persones a nivell físic i psicològic. En la nostra Clínica Naturista de Creixell investiguem sobre el tema i també realitzem el test bio-energètic de Reich amb una gota de sang del pacient, ja que mirant-la en viu al microscopi es pot saber l´estat de salut de la persona, a través de l’anàlisi de la seva càrrega bioenergètica i de la contaminació mediambiental que presenta. També treballem amb l’ORAC, que és un acumulador d’energia per a persones

GIROSALUT & BARNASALUT que necessiten una major càrrega energètica dins en el seu tractament.

Quina és la seva aportació a la psicoanàlisi i a l’Orgonomia? En els set llibres que he publicat fins ara es poden trobar les meves aportacions que es resumeixen en: 1er) Donar a conèixer i difondre la ciència de l’Orgonomia en llengua espanyola. 2n)Demostrar l’existència d’una posició ocular en tot desenvolupament psíquic, tant si és normal com patològic, i que ve donat per la mirada de la mare, la qual té una importància cabdal en la mentalització emocional del nounat des del naixement fins als sis mesos. 3r) Aportacions en el test bio-energètic de la sang, observant l’auto fluorescència dels hematies així com la seva contaminació.

Com ha canviat la societat des que va començar? En psiquiatria i psicoanàlisi tot ha canviat. Avui, les depressions, les adiccions, els trastorns de la personalitat i la patologia de les relacions familiars de tot tipus, estan a l’ordre del dia. Ens hem “passat de rosca”, doncs d’una societat autoritària hem passat al “tot s’hi val”, i en conseqüència, tothom està desorientat i confós. Per altra banda, han millorat molt les neurociències, i els psiquiatres i psicoanalistes hem fet grans avenços en la comprensió del funcionament de la ment humana i en la capacitat d’entendre els estats emocionals de les persones i, per això, podem tractar patologies que abans eren impossibles de ser tractades.

Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. Telf: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

GIROSALUT & BARNASALUT

FUNDACIÓ WILHELM REICH Creixement personal

ACTIVITATS CIENTÍFIQUES Curs bàsic de Psicoanàlisi: (2 anys.) 1 diumenge al mes.

Presentacions del treball de W. Reich amb els films Un espai per la felicitat (Oscar al millor fi lm divulgatiu 2003) i Des del naixement (teràpia amb nadons). Curs sobre l’Anàlisi del Caràcter per metges, educadors, psicòlegs, terapeutes, etc. Tallers sobre Ciència Orgonòmica: Observació dels fenòmens orgonòmics a través del microscopi (estudi dels bions, anàlisis bioenergètica de la sang en viu). Construcció del Acumulador de Energia Orgonòmica (ORAC) i els orgonites,etc. Café terapèutic: Un espai de diàleg amb grup seguint un fil conductor a través d’un tema.

ACTIVITATS TERAPÈUTIQUES Teràpia orgonòmica mèdica i psiquiàtrica. Sessions individuals. Psicoanàlisi i Anàlisis del Caràcter per a les persones que busquen tractament i formació. Psicoanàlisi de grup (entre 8 i 10 pacients). Un cop a la setmana. Primers Auxilis Emocionals (P.A.E.) Teràpia intensiva intermitent. Anàlisis bioenergètica de la sang: per els que vulguin conèixer el seu estat de salut a través del anàlisis d’una gota de sang del dit “en viu”. Tractament de biopaties somàtiques: asma, colitis, estrés, hipertensió, síndrome premenstrual, tiropaties, vertígens, al·lèrgies, càncer, etc.

Fundació Wilhelm Reich Clínica de Medicina Orgonòmica C/ Dr. Frigola,2 Creixell. 17770-Borrassa Tf. 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.org www.compartir-wilhelmreich.blogspot.com

espaiobertempordà PsicoteràPia, Formació i relacions Humanes

W W W . E S P A I O B E R T E M P O R D A . O R G

ESCOLA GESTALT - TERÀPIA DE GRUP - GRUP ADOLESCENTS I JOVES - ESPAI DE MEDITACIÓ MINDFULNESS - TREBALL CORPORAL - QI GONG - BIODANSA - ESCOLA DE IOGA - ESPAI TERAPÈUTIC INTERVENCIÓ EN ADDICCIONS - INTERVENCIÓ EN TRASTORNS D’ANSIETAT - TERÀPIA DE PARELLA I MEDIACIÓ - INTERVENCIÓ EN VIOLÈNCIA DE GÈNERE - ACOMPANYAMENT SISTÈMIC - ATENCIÓ A FAMÍLIES I INFÀNCIA ATENCIÓ A ADOLESCENTS I JOVES - ACOMPANYAMENT AL DOL - SUPERVISIÓ INDIVIDUAL, GRUPAL I A EQUIPS

VI PROMOCIÓ A FIGUERES - INICI GENER 2018

formació gestalt

L’ENEAGRAMA

presència, consciència, responsabilitat OBERTA INSCRIPCIÓ - PLACES LIMITADES

TALLER 10/11/12 NOVEMBRE 2017

[25] anys D'EXPERIÈNCIA, QUALITAT I PLURALITAT FORMATIVA

FOR MA C IÓ INTE NS IVA INTRODUCCIÓ A LA PSICOLOGIA DELS ENEATIPUS

ege escola

gestalt r

MODALITAT: CICLE D’INICI. PLACES LIMITADES. ENTREVISTA PREVIA COORDINA: ESCOLA GESTALT EMPORDÀ I INSTITUT GESTALT DE BCN

JORDI GIL PSICÒLEG, TERAPEUTA GESTALT I CONSTEL·LADOR FAMILIAR. FORMACIÓ EN EL PROCÉS S.A.T. DE TERÀPIA INTEGRATIVA-ENEAGRAMA

ESPAI OBERT EMPORDÀ: c / Sant Pau, 3 Figueres (Girona) - 972 51 20 75 - info@espaiobertemporda.org

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Musicoterapia GESTÁLTICA

GIROSALUT & BARNASALUT

1er

Benestar

curso de especialización

ALBERT RAMS Psicólogo, colegiado 2748. Psicoterapeuta y formador/ supervisor de terapeutas desde 1979. CoFundador en 1988 y CoDirector de l´Escola del Taller de Gestalt de Barcelona. Miembro de Honor de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG). Miembro de la Societé Française de Gestalt (S.F.G.) en sus inicios (1982-1990, aprox). Fue el primer español en impartir Formación Gestáltica en Barcelona, y uno de los primeros del estado español. Profesor Invitado en diversas Escuelas de Formación en Terapia Gestalt del sur europeo (Paris, Bruselas, Milán, Ginebra...) y del estado español. Discípulo de Guillermo Borja (Memo) y de Claudio Naranjo, de quien fue colaborador en los primeros SAT´s en los noventa´s. Uno de los pioneros de la psicomusicoterapia y de la sexoterapia gestáltica en España, ha desarrollado en ambas aplicaciones a la clínica individual y de grupo. Autor de cuatro libros: "Clínica Gestáltica, Metáforas de Viaje" (2001), "Veinticinco años de Gestalt, Memorias de un gestaltista precoz"(2004), "Gestalt y Atención: Presencia y espiritualidad en la experiencia terapéutica" (2015) y de "Ser Padre hoy: Terapia Gestalt y paternidad" (2016) además de una veintena de artículos publicados en diversas revistas profesionales.

2017: NOVIEMBRE (10-12), 2018: FEBRERO (23-25) y MAYO (18-20) HORARIOS viernes de 19h a 22h, sábado de 10h a 20h (dos horas de descanso) y domingo de 10h a 14h FECHAS

DIRIGIDO a: profesionales de la relación de ayuda: terapeutas gestálticos, humanísticos, psicólogos, pedagogos, educadores, maestros, profesores, médicos, ... Así como cualquier persona interesada en la temática PLAZAS LIMITADAS! Interesados/as: enviar currículum y solicitud motivada a info@escoladegestaltdegirona.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

Angèlica Giralt i Taberner Psicòloga clínica Psicoterapeuta Telf: 639849363 C/Nou, 20, 3r, 1a 17001 Girona

http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

/ TENIM CURA DE LA TEVA SALUT EQUILIBRANT EL TEU COS /

JORDI VILA

osteopatia

ESTRUCTURAL / CRANIAL / VISCERAL www.osteopatiajordivila.com

669 17 59 29

SANT HILARI SACALM

Diplomat en Medicina Tradicional Xinesa

972 46 38 89 CASSÀ DE LA SELVA

972 58 13 09 BANYOLES

972 86 09 05 ARBÚCIES

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

ENTREVISTA A

ÁNGEL GORDON HIPNÓLOGO CLÍNICO

GIRONA: C/Canonge Dorca nº4, 1º 17005 Girona BARCELONA: Bailen,169-pral 3ª Tel. 93 459 22 55 ¿QUÉ PUEDE HACER LA HIPNOSIS CLÍNICA POR NUESTRA SALUD? La hipnosis clínica se enfoca en cambiar el subconsciente negativo y convertirlo en positivo. Es muy eficaz tratando problemas psicológicos como ansiedad, estrés, insomnio, depresión, fobias, obsesiones, adicciones y otros trastornos. También se aplica para tratar la modificación de hábitos de conducta tales como tartamudez, tics, alimentación, fumar, preparación de exámenes, etc. También es muy eficaz como tratamiento complementario a diversos problemas: dermatología, asma, hipertensión, dolor crónico, fibromialgia, problemas digestivos, post-operatorio, etc. La Hipnosis realiza un abordaje global, por lo que no sólo ayuda a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que interviene a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema.. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE HIPNOSIS CLÍNICA? Cada sesión de hipnosis se puede dividir en tres fases, la inicial o de preparación, donde se ayuda al paciente a relajarse e inducir el estado hipnótico; la segunda, sugestión propiamente dicha, donde se le da las indicaciones sobre cómo actuar ante la situación problema; y la tercera, en la que se le ayuda a salir del estado hipnótico. Las sesiones hipnóticas se inician con una fase de relajación profunda, para ello existen varias técnicas, de contracción/relajación o a través de visualizaciones. Una vez alcanzado el estado deseado se le da al paciente una serie de indicaciones a modo de órdenes, sencillas y directas, de fácil cumplimento, que serán tenidas en cuenta cuando surja la situación problema que se está tratando. En la fase de finalización de la sesión se saca al paciente del estado hipnótico, utilizando el procedimiento que el terapeuta considere más oportuno.

PIDE CITA: 630 051 601

¿LA HIPNOSIS CLÍNICA IMPLICA LA PÉRDIDA DE LA CONCIENCIA? ¿HAY PERSONAS MÁS HIPNOTIZABLES QUE OTRAS? No implica necesariamente la pérdida de consciencia en todas las personas. Hay casos en los que yo los mantengo conscientes. Hay otros casos en los que es necesario inhibir el consciente para poder hablar con el subconsciente. Referente a tu segunda pregunta, hay personas a las que se les hipnotiza con más rapidez que a otras y evidentemente, si que pueden haber casos que cueste más hipnotizarles pero solo es cuestión de tiempo. ¿CUÁLES SON SUS CONTRAINDICACIONES? La hipnosis no tiene contraindicaciones. ¿EN QUÉ TRASTORNOS O CON QUÉ OBJETO SE EMPLEA DE MANERA MÁS COMÚN EN EL ÁMBITO CLÍNICO? Personalmente he trabajado con la hipnosis en muchos campos. A modo de ejemplo, en su día practiqué una operación para que nos hagamos a la idea. Hay personas que han tenido problemas en quirófano (ahora se han adelantado muchos las anestesias pero antes no era así) inclusive en estos casos se ha podido trabajar bien. Los seminarios que he ofrecido en los últimos 25 años en el campo clínico iban dirigidos, sobre todo, para médicos dentistas. La hipnosis aplicada a la odontología es excepcional. MENTIRAS Y VERDADES SOBRE LA HIPNOSIS La gente está acostumbrada a conocer la hipnosis a través de la TV y a eso, yo le llamaría “Hipnosis de Espectáculo”. No tiene nada que ver con la hipnosis clínica. La gente suele creer que la hipnosis le va a inducir a hacer cosas que no quiere hacer y no es cierto. La hipnosis clínica es totalmente lo contrario, es terapéutica, ayuda a las personas, no las condiciona.

Más info: www.angelgordon.com

info@angelgordon.com

ESPAI DE VIDA

Curs 2017-18

PROPOSTES PER A NENS i NENES * Espai de joc tranquil i respectuós per nens de 1 a 3 anys. De 9 a 13 h. Queden poques places. * Grup de joc per pares i nadons de 5 mesos a 3 anys, en poden venir de més grans . Dilluns de 17:15 a 18:30 h, Sessions de dissabte a la tarda.

* Kung-fu infantil. Dimarts 17:15 a 18:15 h

PROPOSTES PER A ADULTS

DESPERTAR SENSORIAL

* Gimnàstica Holística (Consciència). Dijous de 18:30 a 20h i 20:30 a 21:45 h Matinal d’ Holística 17 de març de 10 a 14 h

Curs per pares amb nadons , educadors, gent interessada....

* Tai-txi i txi-kung Dt de 19 a 20 h. Kung-fu per adults. Dimarts de 20:15 a 21:15 h * Kundalini Ioga. Dilluns de 19 a 20:30 h i Dimecres de 20:30 a 22:00 h

EDUCACIÓ RESPECTUOSA Acompanyament als infants amb una mirada neta. Curs de 40 hores, amb diferents professionals, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler i altres pedagogs. Dissabtes matí i tarda.

Dissabtes de 10 a 14 h.

23 setembre Moure’s en llibertat 28 d’octubre Cura i atenció 18 de novembre Respostes pacífiques 16 desembre Joc 0-3 anys . Taller d’aquarel.la. Un diumenge al mes de 9 a 14 h. . Acompanyant la primera sang. Taller de 3 h. . Acompanyant el procés de climateri. Tres sessions. . Farmaciola bàsica. Cinc sessions.

XERRADA “EINES per acompanyar a l’infant a començar: l’espai de joc, llar d’infants, escola. Divendres 1 setembre 19h

Assessorament per a pares i educadors. ESPAI GIRA-SOL. Avda. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori - Tel. 666 303 919 www.gira-sol.cat

GIROSALUT & BARNASALUT

ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS ✪ AGROBOTIGA SANTA BÀRBARA Alimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, Anglès T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara ✪ AROMA DEL TE SALÓ I BOTIGA DE TE Esmorzars i berenars. 45 varietats de tes i infusions Av. Xile, 3 - 17800 Olot T. 972 27 23 14 info@aromadelte.com VENTA ON-LINE: www.aromadelte.com ✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12 17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com ✪ LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica. C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com ✪ L’HORT D’EN CLIMENT Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat. C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com

DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït. Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com ✪ BISBAL NATURA S.L Herbolari, dietètica, alimentació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42 ✪ GINKGO Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo® Crta. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es ✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

✪ DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com ✪ DIETÈTICA NATURALMENT Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies. C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.comcom ✪ LA SÀLVIA Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16, 17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com ✪ LA TISANA Dietètica i teràpies C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com

PARAFARMÀCIA ✪ OLYMPIA Parafarmacia y biodietètica Nutrició i control de pes. Massatges terapèutics. Tractaments facials i corporals: làser diode. Depilació laser diode. Plaça de Josep Pla, 5 17001 Girona T. 972 299 698 info@olympiaparafarmacia.cat FB olympia.productes naturals ✪ VIBRA Teràpies, productes naturals, parafarmàcia. Av. Verbània 5-7. 17248 S’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS A L’EMPORDÀ Dissabtes matí RUPIÀ (1r) / CORÇÀ (2n) / VERGES (3r)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4t) + info: www.moemporda.org

PRODUCTORS PA ✪ LA FOGAINA Pa ecològic i Cafeteria C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com.es @fogaina Instagram i fb: fornlafogaina ✪ FORN DE PA FERRER Pa artesà cuit amb llenya Desde 1924 Ps. de Catalunya, 86,

Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

VI ✪ CELLERS D´EN GUILLA Petit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes velles Delfia, Rabós d’Empordà. T. 972 545 128, 660 001 622 Info@cellersdenguilla.com www.cellersdenguilla.com

VINS ECOLÒGICS ✪ CAN TORRES Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers. Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com ✪ VINS DE TALLER Vins dáutor i visites dénoturisme. Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana dÉmpordà Celler: C/ Sant Jordi, 4B-Vilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

FORMACIÓ

TALLERS DE CUINA ✪ ESPAI CUINAR SA Matthias Hespe Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica i de diferents monogràfics de cuina saludable. Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable personalitzades i en grups. C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es

RESTAURANTS VEGETARIANS ✪ Rest. AMARANTA Restaurant ovolacto vegetarià. C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS ✪ B-12 Restaurant Bar Vegà. 100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes. Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02

✪ Rest. INTEGRAL Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www. facebook.com/integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT ✪ Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0 C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES Arquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIP Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. -VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu ✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu ✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica www. gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES MÈDICS ✪ MEDICAL SALUS Dietes personalitzades. Psicologia Infantil, Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques. Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 9 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 641 405 www.medicalsalus.com

CENTRES

DE TERÀPIES ✪ AD’s ESCOLA Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i renaixement. Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre.org info@ adscentre.org ✪ ARMONIA Centre i Botiga Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers,

La Guia Verda de professionals, productes i serveis Cursos. C/ del Pou, 1 Entlo 2º 17820 Banyoles 17820 T. 972 583 932 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat ✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge. C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com ✪ EQUILIBRIUM Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat ✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais. C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Laboratori de Massatge. Tallers per parelles. Sessions personalitzades. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciència Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GANESHA Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers. C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com ✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com ✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ MUNDO NATURA Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular. Av.Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net ✪ VIBRA Teràpies, Salut Natural, Parafarmàcia. SAAMA, quiromassatge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora. Av. Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies: Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Nutrició genètica. T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com ✪ SHEN GIRONA Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx. 17002 Girona. T. 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS ✪ NÈCTAR Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot T. 972 272 792

ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14, 3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com ✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada. Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com ✪ PLACETE VERD SARA LÓPEZ Fotodepilació Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

PERRUQUERIES ✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat ✪ LA PERRUQUERIA Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.

GIROSALUT & BARNASALUT

c/ Pare Colí, 4 Ripoll. 972 71 44 45 www.secretosdelagua.com ✪ MU Bioperruqueria Bioperruqueria per home i dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics. c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - B Olot T. 972 113 514 www.bioperruqueria.com ✪ STRASS 34 Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, ETC C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL ✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS Iogaterapia. Holistic Brain Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini Olot, Sant Esteve d’en Bas Riudaura-Les Preses T. 649 621 030 FB: Anant Tek anantekaur@gmail.com ✪ CENTRE ARHATI Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er 17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com ✪ CARMEN BOIX CASAS Constel·lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org ✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca, 14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero ✪ CENTRE MAIA Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com ✪ CLAUDIA BOSCHI Terapeuta. Coaching del bienestar www.claudiaboschi.com T.0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com FB Claudia Boschi FB Aurum Vitae

✪ CREIXEMENT I CANVI Acompanyament i suport terapèutic per adults. C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere. T: 679 846 151 / 649 762 009 ✪ CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONAL - ESPAI GIRA-SOL Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Cursos de formació en Teràpies Naturals. Laboratori de Massatge. Taller per parelles. Sexualitat conscient. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciencia Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GANESHA BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc, 16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha ✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ CATHERINE HANSEN Terapeuta i facilitadora del canvi. Access Consciousness Memòries Prenatals www.alayacyc.es catherinehg8@gmail.com T. 616 488 300 ✪ ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252 www. isabelvidalfont.blogspot.com www.blessingwaymama.com ✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

REBIRTHING ✪ AD’s ESCOLA Rebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació universitària Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

GIROSALUT & BARNASALUT ✪ BAUMANN REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals a Barcelona i Girona. Tallers i Formacions. Escola Rebirthing Jove. Renaixedora Máster per Leonard Orr, creador del Rebirthing i certificada en Rebirthing pel RC Universitario Maria Cristina de El Escorial. Presidenta de l’associació Rebirthing Internacional España Tel 610 26 27 92 info@rebirthingjove.com www.rebirthingjove.com ✪ ALBERT TORRENT Sessions individuals de Renaixement – Rebirthing. Respira energia per sentir-te més viu i modifica el subconscient per reconnectar amb el teu poder! Maresme nord, Selva, Gironès, Baix Empordà i Pla de l’Estany. albert.torrent@gmail.com 627 887 765

DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS ✪ ESPAI ITACA Moviment, Consciència, Expressió Dansa del ventre, Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU Figueres - Zona Creu de la Mà. T. 667 770 713 www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es

Q ANTIGIMNÀSIA ✪ ESTHER ROS COSTA Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona, Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.com T. 972 75 57 68 634 126 837

Q IOGA ✪ IOGA PRÀCTIC Professora Lluïsa Sales Classes de Hatha ioga Professora Luïsa Sales. Classes de Biodansa Professora Noemí Carreres C/ Girona , 22 1º 2 - St Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com

IOGA KUNDALINI ✪ HAPPYYOGA Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals C/ Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ YUAN SHEN Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

Q IOGA IYENGAR

✪ ADITYA AMICS DEL IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Garreta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat ✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUM Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí) T. 619 197 512 enric@iogaelpou.cat www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou ✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® LA TRIBUNA Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 enric@iogalatribuna.cat www.iogalatribuna.cat i www. facebook.com/iogalatribuna ✪ ESPAI DE IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www.espaideioga.cat ✪ TAO de LUZ CENTRO DE TERAPIA ALTERNATIVA. Sanación curación energética Coaching personal Masaje Taoísta. Clases de Qi Gong Av. Joan Carles 1, sector Empúries c12 T: 630 030 288 -17487 Empuriabrava info@sanador-curaenergetica.es www.sanador-curaenergetica.es ✪ ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538 ✪ YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades, intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa. C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabrava www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI ✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI) Estiraments que faciliten un

moviment espontani. Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

Q TAI-TXI /QI GONG ✪ JORDI CANALETA Professor de tai txi -txi kung Girona i Santa Coloma de Farners T. 654 605 710 jordi13@hotmail.com ✪ ENRIC MUS Classes de TaiChi - Qigong Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com

ECO-BUGADERIA ✪ ECO-BUGADERIA Rentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domicili C/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 info@ecobugaderia.cat www.ecobugaderia.com

FORMACIÓ ✪ AD’s ESCOLA Formació universitària en: Constel·lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org ✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana) Formación Teràpia Quàntica Desbloqueig Integral Saama formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Cursos de formació en Teràpies Naturals. Quiromassatge, Drenatge Limfàtic, Auriculoteràpia, Taping Neuro Muscular, Massatge amb Ventoses, Acupressió (Digitopuntura), Medicina Xinesa, Kinesiologia. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GIRA-SOL Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com ✪ MUJER CÍCLICA Cursos online per al teu creixement personal i professional: ‘Las Cuatro Lunas en Mí”, ‘El Camino de la Facilitadora. Treballa amb grups des de la saviesa femenina” i “Emprender con el Corazón. De la semilla al fruto” Més informació i inscripcions: http://mujerciclica.com/formacion/

✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ MUJER CÍCLICA Formació presencial anual i cursos online per connectar amb allò femení profund i acompanyar altres dones en aquesta descoberta. www.mujerciclica.com/formacion cursos@mujerciclica.com

INFANTS

ASSISTÈNCIA AL PART A CASA ✪ NAIXEMENTS MUDRA Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna. C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com ✪ ULRIKE AULBACH Acompanyament a l’embaràs, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788 www.partacasa.com ulrike@partacasa.com

EDUCACIÓ ALTERNATIVA ✪ ESPAI LEMÚRIA Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres. espailemuria.blogspot.com.es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725 ✪ GIRASOL Espai de joc tranquil i respectuós Av. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

SERVEIS MATERNITAT ✪ HAPPYYOGA Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com ✪ ISABEL VIDAL FONT Doula embaràs i postpart T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www.blessingwaymama.com

TRACTAMENTS PER DEIXAR DE FUMAR ✪ MONTSERRAT PUJOL Vols deixar de fumar? Truca i informa’t. Com? Amb laserpuntura, Tabac Stop, coaching, tècniques de relaxació. www.montserratpujol.es

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

TERAPEUTES

✪ IRMA ZAPPONI MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromiàlgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com

Q ASSOCIACIONS

Q BIOENERGÈTICA

✪ APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo T. 673 87 47 74 www.cofenat.es info@aptn-cofenat.es

✪ ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com

✪ EDIREFLEX - Estudi i la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis. Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com

Q COACHING

info@montserratpujol.es T. 972 487 817/ 638 331 252 C/ Oriol Martorell Codina, 18 3r, 3ª. 17003 Girona

Q ACUPUNTURA ✪ FRANCESC BOSACOMA VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrí, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur ✪ ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 Vilajuïga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com ✪ SALUT GLOBAL Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a. 17600 Figueres T. 972 511 643 info@ salutglobal.cat www.salutglobal.cat ✪ SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoteràpia, Moxibustió, Ventoses www.shengirona.com sonia.shengirona@gmail.com

Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ LA BULLIDORA Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic www.labullidora.com T. 972 413 478 · 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona ✪ C GABRIELLE Pintora d’art intuïtiu i aquarel·les d’ànima T. 655 81 23 77 elcaminodelosangeles@gmail.com

✪ JUDIT PADRÈS Coach personal. Sessions individuals, cursos i tallers grupals. Acompanyo en l’assoliment d’objectius i en transitar situacions de dificultat, confusió, dubtes. Treballo conjuntament amb la persona perquè visqui la seva vida a través d’estar amb sintonia amb si mateix/a. Consulta a Banyoles i a Girona. Més informació a: www.juditpadres.cat// 669 56 96 88.

Q CRANEOSACRAL ✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRAL Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net

Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES ✪ CARMEN BOIX CASAS Experta Universitària en Constel. lacions. Directora de la Formació de Constel·lacions de AD’s, ESCOLAReal Centro Universitàrio EscorialMaria Cristina Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ ✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS Especialista en Bioneuro-emoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com ✪ FRANCESC QUILEZ Especialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guíxols, Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

GIROSALUT & BARNASALUT

✪ PILAR SOLSONA VAL Acompanyant en Bioneuroemoció Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es ✪ LIDIA VERA PELLICER Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiologia holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació. Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró. T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com ✪ ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica T. 647 903 252 www.isabelvidalfont.blogspot.com www.blessingwaymama.com ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES ✪ CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats) Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que pertany a OSC-CAT. Associació Col·lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc.. C/ Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308 ✪ FISIOESPAI BESCANÓ Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó. T. 686 146 317 annajorq@gmail.com ✪ FISIO INDIRA Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com ✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831 Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat ✪ JORDI VILA Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT ✪ ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales. C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com ✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona. ✪ EUGENIA QUEREDA BELMONTE Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06 eugeniaquer@yahoo.es

Q HIPNOSI CLÍNICA ✪ ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

Q HOMEOPATIA ✪ MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata. Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com

Q KINESIOLOGIA ✪ JORDI CANALETA Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional. Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710 ✪ ANNA MOYANO Kinesiologia Emocional Flors de Bach. Teràpia Transpersonal Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197

Q MASSATGES ✪ CAELUM- Quiromassatge Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica. Roser Colldecarrera C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com ✪ MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44 ✪ PAU VIDAL GARCIA Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com

GIROSALUT & BARNASALUT ✪ SALUT GLOBAL Drenatge Limfàtic-ReflexoteràpiaQuiromassatge-Reiki c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Q MESOTERÀPIA ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com sonia.shengirona@gmail.com

Q MEDICINA ORTOMOLECULAR ✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut. EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies . 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

Q NATUROPATIA ✪ NATURGEM Gemma Marcillo Carreras Naturòpata: Sals de Schüssler, homeopatia, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de Bach, iridología, reiki,… T. 669 940 522. Hores a convenir. C. Major, 152, Bescanó ✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY Naturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic Hores convingudes. Girona. T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com

Q PAR BIOMAGNÈTIC

✪ J MARIA FABRE MOLAS Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q PSICOANÀLISIS ✪ PSICOANÀLISIS DR. CARLES FRIGOLA Lic.Psic. ELISABETH LLORCA Ansiedad, Depresión, Estrés, Fobias, Celos, Pareja, Mobbing, Ludopatía c/ Paris, 147, 3º2º. Barcelona T. 93 430 82 95

Q PSICÒLEGS PSIQUIATRES ✪ LAURA BADOSA

BARTRINA Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Sils i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

✪ ADRIANA CAÑADA LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat ✪ CENTRE RESITUA’T Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies. C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982 ✪ cos i ment OLGA PRADA SOLER Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net ✪ M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL Psicoanalista. Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271 ✪ LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@gmail.com www.espaipsicologic.blosgpot.com.es ✪ DR. FRIGOLA Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia. Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich.blogspot.com ✪ ANGÈLICA GIRALT Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http://angelicagiralt. blogspot.com.es/ ✪ ANTÒNIA GUERRERO Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis. Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com ✪ INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@iepp.es / www.iepp.es

Q PSICONEUROIMUNOENDOCRINOLOGIA ✪ ESTER SERRA MOYA Psiconeuroinmunoendocrinologia, SAAMA, Desbloqueig emocional i energètic, Massatge de Meridians. Sessions presencials i online

o a distància. www.esterserramoya.com T.972.32.11.95 - 615.433.935 VIBRA. Avda.Verbania 7 - s’Agaró

Q QUIROPRÀCTICA ✪ CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT. Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica. Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com

Q REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURA Teràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera, Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexologia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 jdubero@hotmail.com www.escoladesalutlalba.com

Q REIKI ✪ QI SOM Psicosomàtica de les emocions. Identificació de creences/programes limitants i orientació correctora. Tractaments i formacions Reiki Usui Tibetà Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 - skype info@qisom.net / www.qisom.net

Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica. SAAMA. Psiconoeuroimunoendocrinologia (PNIE), salut integradora. VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

Q SEXUALITAT ✪ GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Q TERÀPIA EMOCIONAL ✪ MONTSE VILASECA Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943 177 montbel9@yahoo.es

SPAS ✪ BALNEARIO VICHY CATALAN Centro termal dotado de aguas mineromedicinales, restaurante,

capilla privada, salas de convenciones, piscina exterior, pista de tenis, tenis de mesa, parque infantil. Av. Dr. Furest, 32, 17455 Caldes de Malavella, Girona T. 972 47 00 00 hotelbalneariovichycatalan.com reserves@vichycatalan.com

TURISME RURAL

a CAN CEBRIA de VILERT TURISME RURAL per FAMÍLIES VEGETARIANES. Podeu gaudir a les vostres vacances de la nostra acollidora casa on també fem concerts, activitats familiars i tallers. Ideal per a families vegetarianes amb nens petits que els agradi la natura, jugar a la plaça i passejar a la vora del riu Fluvià en un entorn molt tranquil. Cuidem l´espai amb el màxim respecte al medi ambient. Plaça Major de Vilert- 17832 HUTG-025832 T. 972 597049 M. 675229632 cancebriaturismefamiliar@gmail.com a CAL REI VINYES Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala annexa al mas per a poder realitzar cursos de ioga i tallers.Veïnat de Can Serra 1 17460 Celrà T. 629 318 057 www.calreivinyes.com reivinyes@gmail.com a MAS ROSELLÓ Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 E. info@masrosello.es www.masrosello.es

TERÀPIES PER A ANIMALS ✪ ACUPCAN Acupuntura per a gossos T. 691 542 769 info@acupcan.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan ✪ CAMPDEVET Veterinària tradicional i holística. Acupuntura i medicina tradicional xinesa. Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural) Visites a hores concertades T. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet.com ✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS Craneosacral i Praneohom®Escoltant la vida i la sanació. Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot. Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont ✪ VETSALUT Servei veterinari a domicili Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247

GIROSALUT & BARNASALUT CONFERÈNCIES PRESENTACIONS PORTES OBERTES DE SETEMBRE 2017 A JUNY 2018 CADA 2º DIVENDRES DE MES19-20H n CONFERÈNCIA CURACIÓ I SANACIÓ Inscripcions: Places limitades - Termini d’inscripcions 1ª setmana de cada mes Lloc: Syriske Life – C/ Camí dels Prats 35 17820 Banyoles Contacte . 696-824275 972-648857 Información : www.syriskelife.org/ syriske@syriskelife.org Preu: Gratuïta DILLUNS 4 SETEMBRE A DIUMENGE 10/09 DV 18 A 22 H / DS 10 A 20 H / DM 10 A 14 H n ACTIVITAT- SETMANA OBERTA A L’ESPAI OBERT EMPORDÀ. XERRADES, CLASSES I TALLERS GRATUÏTS per conèixer de primera mà el nostre treball i totes les nostres activitats. Lloc : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres. Contacte: 972 51 20 75. PROGRAMA. DETALLAT A LA WEB Preu: GRATUÏT n PRESENTACIÓN EN SEPTIEMBRE DE “ME VEO TE VEO” TALLER VIVENCIAL. Fluyendo en nuestro sistema con autoshiatsu, teatro y la magia de los mandalas familiares sistémicos. Espai Psicocorporal. Avenida Roma 29. Barcelona. Tel. 622443048 DIVENDRES 14 SETEMBRE DE 19:30H A 20:30H n XERRADA INFORMATIVA: Formar-se en Gestalt, una actitud de vida i un enfocament (psico)terapèutic. A càrrec de Natatxa Molina Lloc: Escola de Gestalt de Girona Adreça: c/Minali 12, Girona 972 417 198 Info@escoladegestaltdegirona.com 15 DE SETEMBRE - 19:00H n XERRADA PRESENTACIÓ FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es 30 SETEMBRE - TOT EL DIA n JORNADA DE PORTES OBERTES – HATHA IOGA, KUNDALINI IOGA, IOGA PER EMBARASSADES. TALLER GESTALT. TALLER MIRADA SISTÈMICA. TALLER MOVIMENT PSICOSOMÀTIC LLOC: Spiral – C/Caserna, 11 - Figueres CONTACTE: 972 978 320 – www.spiral-figueres.com PREU: Activitats gratuites – Places limitades 4 D’OCTUBRE19-20H n CONFERÈNCIA: UNA MIRADA DIFERENT A LES PREGUNTES QUE ALGUNES FAMÍLIES I MESTRES ES FAN Impartit per Maria Cristina Mas incripció: Centre Shen Girona 972 483 993 www.shengirona.com 6 D’OCTUBRE 19:30H n PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “MAESTROS QUE NOS HABLAN” DE Mº GEMMA SAENZ a càrrec de Marti de Vera (Psicòleg), i amb la col.laboració de Conchita salvador (Enfermera) i Montse Erranz (Doctora en Medicina) Lloc: Yuan Shen

Agenda C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es info@yuanshen.es - 654 605 710 11 OCTUBRE 19-20.30H n CONFERÈNCIA: ET COSTA ACONSEGUIR EL QUÉ VOLS? AMB PNL ENTENDRÀS EL PER QUÈ. Impartit per Toni Sánchez Master de Programació Neuro-Lingüistica (PNL) Centre Shen Girona 972 483 993 www.shengirona.com

RETIRS DEL 12 AL 15 D’OCTUBRE n RETIR DE SEXUALITAT FEMENINA “EL TAO ERÒTIC DE LA DONA” CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es DEL 12 AL 15 D’OCTUBRE n COR SALVATGE: RETIR D’ESCOLTA PROFUNDA EN PLENA NATURALESA Facilitat per Gemma Polo i Sophia Style Lloc: Dharmaloca, Serra del Montsant (Tarragona) Preu: De 325 a 370€ Més info i inscripcions: http://mujerciclica.com/ emprender-con-el-corazon/

TALLERS DE SETEMBRE A JUNY 20-22H n TALLERES CARTAS NATALES (taller grupal de interpretació de la teva carta natal) cada 2º divendres de mes. Inscripcions: places limitades - termini d’inscripcions 1ª setmana de cada mes. Activitat: Aprenentatge bàsic astrològic i interpretació de la teva carta natal. Lloc : Syriske Life – c/ Camí dels prats 35 – 17820 Banyoles. Informació: www.syriskelife. org / syriske@syriskelife.org Contacte . 696-824275 -972-648857 Preu: 20 € DISSABTE 16 SETEMBRE D’11H A 13H n TALLER D’ALIMENTACIÓ SALUDABLE Lloc: Granel Gràcia (Travessera de Gràcia 227) Més info: gracia@granel.cat Contacte: Maria, Marta (931195353) Preu: a consultar en funció de l’abonament. 22 SETEMBRE 18:00 - 21:00 n TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARS LLOC: Spiral – C/Caserna, 11 - Figueres CONTACTE: 972 978 320 – info@spiralfigueres.com PREU: 50€ constel·lador / 10€ representant DILLUNS 25 DE SETEMBRE DE 19H A 22H n WORKSHOP RESSORGIR DE LES CRISIS Grup quinzenal de setembre a febrer Lloc: Casanova de Mon Ral. Gurb. Més info: anna@annaserradolcet.com i miriam. vilamala34@yahoo.es Contacte: Anna – 679 733 199 • Míriam – 636 417 227 Preu: Totalitat 285€/ Modalitat mensual 60€ 6 OCTUBRE 18:00 - 21:00 n TALLER: TRANSFORMANT EMOCIONS LLOC: Spiral – C/Caserna, 11 - Figueres CONTACTE: 972 978 320 – info@ spiral-figueres.com PREU: 50€

7 D’OCTUBRE 10.30H-19H n TALLER: COM ES VIU LA INCLUSIÓ A LES NOSTRES ESCOLES Impartit per Maria Cristina Mas Incripció: Centre Shen Girona 972 483 993 www. shengirona.com 21 D’OCTUBRE 10-20H n TALLER “ACONSEGUEIX ELS TEUS OBJECTIUS” COM L’ÚS DE LA PNL POT MILLORAR LA TEVA VIDA? Impartit per Toni Sánchez Master de Programació Neuro-Lingüistica (PNL) Centre Shen Girona 972 483 993 www.shengirona.com

CURSOS FORMACIONS DE SETEMBRE A JUNY DE 9-21H n FORMACIÓN REIKI /USUI TIBETANO - NIVEL I-II-III Cada últim dissabte i diumenge de mes. Inscripcions: places limitades - termini d’inscripcions 1ª i 2ª setmana de cada mes Lloc : Syriske Life – c/ Camí dels prats 35 – 17820 Banyoles Contacte . 696-824275 -972-648857 Información i preus: www.syriskelife.org – syriske@syriskelife.org 18 DE SETEMBRE i 16 D’OCTUBRE n INICI DE NOVES EDICIONS DEL CURS ONLINE “LAS CUATRO LUNAS EN MÍ” Integra la saviesa de la ciclicitat i connecta amb els quatre arquetips femenins (Donzella, Mare, Xamana i Anciana) Durada: 9 setmanes. Preu: 85€ Més info i inscripcions: http://mujerciclica. com/curso-online/ 21 SETEMBRE 19H n 2 CURSOS DE REFLEXOLOGIA FACIAL PSICO-EMOCIONAL (62H) Reunió informativa: 21de Setembre, 19h. 2 OPCIONS HORÀRIES: A/ 2 Dilluns al mes de 17h a 21h. Inici: 5/10 B/ 1 Diumenge al mes de 10h a 20h. Inici: 8/10 Matrícula oberta fins el 27 de Setembre. Lloc: Yuan Shen - C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es 654 605 710 - Impartits per: Josep Dubé i equip - www.escoladesalutlalba.com/ area-formativa CONTACTE: 699 153 273 // jdubero@hotmail.com 23/24 SETEMBRE n CURS DE FORMACIÓ TERÀPIA ESTRUCTURAL Impartit per Jordi Puig Informació: terapiaestructural@gmail.com // 639 354 175 28,29,30 SETEMBRE n FORMACIÓ EN DIETES DEPURATIVES lloc: Espai Essencial, La Rectoria de Valldevià Contacte: Munts 676066765 essencialespai@gmail.com Preu: consultar web www.espaiessencial.cat

ÚLTIMO FIN DE SEMANA DE SEPTIEMBRE Y PRIMERO DE OCTUBRE LOS VIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DÍAS JORNADAS ENTERAS n CURSO INICIACIÓN A LA LIBERACIÓN DEL PERICARDIO LLOC Portal del Ángel 38 Barcelona CONTACTE info@claudiaboschi.com 646 500 361 PREU 760€. reserva anticipada 600€

GIROSALUT & BARNASALUT

Agenda 2 D’OCTUBRE n INICI DE LA FORMACIÓ ONLINE “EMPRENDER CON EL CORAZÓN. DE LA SEMILLA AL FRUTO” Prepara’t per fer germinar el teu projecte, abonar-lo perquè tingui una estructura sòlida i collir els fruits de les teves idees i somnis. Durada: 9 setmanes. Preu: Tria’l tu entre tres opcions. Més info i inscripcions: http://mujerciclica.com/emprender-con-el-corazon/ DIMARTS 3 D’OCTUBRE DE 19:30H A 22H n CURS D’EDUCACIÓ CONSCIENT Grup quinzenal d’octubre a juny Lloc: Centre Educatiu Waldorf La Font. Vic. Més info: anna@annaserradolcet.com Contacte: Anna – 679 733 199. Preu: Totalitat 380€/ Modalitat mensual 45€ 4 OCTUBRE 19H n 1ER CURS DE REFLEXOLOGIA FACIAL PSICO-EMOCIONAL (62H) LLOC: “CAN MAS” - www.canmasrural.com Reunió informativa: 4 d’Octubre, 19h. HORARI: 1 Diumenge al mes de 10h a 20h. Inici: 15 d’Octubre. Matrícula oberta fins el 10 d’Octubre. Impartits per: Josep Dubé i equip - www. escoladesalutlalba.com/ area-formativa CONTACTE: 699 153 273 // jdubero@hotmail.com DISSABTE 7 D’OCTUBRE DE 9H A 14H n INICI DEL CURS D’EDUCACIÓ CONSCIENT Grup mensual d’octubre a juny Lloc: Casanova de Mon Ral. Gurb. Més info: anna@annaserradolcet.com Contacte: Anna – 679 733 199. Preu: Totalitat 380€/ Modalitat mensual 45€

ALTRES PROPOSTES DISSABTES DE 9.30H A 14H n CLASSE GRATUÏTA DE MTC DE L’ESCOLA LIU JING, La ubicació de l’Escola és al mateix Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei de Vic, Passeig de la Generalitat, 46. Contacte: Dani Mir 699 760 321 A PARTIR DE SETEMBRE DIFERENTS HORARIS DE MATINS n IOGA KUNDALINI / IOGA CROSS TRAINING / HIPOPRESSIUS AMB JESÚS CARRIÓN Lloc Qualia Centre Wellness (carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 45€ al mes tarifa plana (35€ al mes un cop per setmana) A PARTIR DE SETEMBRE DIFERENTS HORARIS (CONSULTAR) n PILATES AMB GEMMA MOGAS Lloc Qualia Centre Wellness (Carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 40€ al mes un dia a la semana 1 I 2 DE SEPTEMBRE 10H n INTENSIU DE DANSA TEATRE : “LA DANSA EXPRESSIÓ DEL INTANGIBLE” Lloc: Edem Escènics ( L’estudi D’arts Eva Mas). Roses. Contacte Lestudidarts@Yahoo.es. Telefon: 629734437- 972988791 Preu: Demaneu Informació SEGONA I TERCERA SETMANES DE SEPTEMBRE DE 10:00 A 13:00 I/O DE 17:00 A 20:00 n LABORATORI ARTÍSTIC SETEMBRE’07 EDEM ESCÈNICS LLOC L’Estudi d’Arts Eva Mas. Roses CONTACTE Eva Mas Telefon : 629734437 PREU: 180€

11 OCTUBRE 19H n 1ER CURS DE REFLEXOLOGIA FACIAL PSICO-EMOCIONAL (62H) LLOC:“Origin Tribe” – Sant Marçal. Vilafranca del Penedès. Reunió informativa: 11 d’Octubre, 19h. HORARI: 1 Diumenge al mes de 10h a 20h. Inici: 22 d’Octubre. Matrícula oberta fins el 17 d’Octubre. Impartits per: Josep Dubé i equip - www. escoladesalutlalba.com/ area-formativa CONTACTE: 699 153 273 // jdubero@hotmail.com

22 DE SETEMBRE n RESPIRACIÓ OVÀRICA LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es

TOT L’ANY n FORMACIÓ ONLINE “EL CAMINO DE LA FACILITADORA. UN VIAJE EN ESPIRAL” Explora a fons i reforça els teus dons per treballar amb grups des de la saviesa femenina. Durada: 22 setmanes. Preu: 450€ Més info i inscripcions: http://mujerciclica.com/ formacion-online/

27 SETEMBRE 20:00-22:00H n “ACIDOS METABÒLICA” (per Gaspar Caballero) SINÈRGIA- VIC infor@sinergia.com 93 883 46 47 29,30 SETEMBRE I 1 D’OCTUBRE CICLE DE 3 SESSIONS. 10 A 18H n SAVIESA ANCESTRAL A TRAVÉS DELS OUS VAGINALS LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es

D’OCTUBRE A JUNY n FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona. www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es 10, 11 i 12 de NOVEMBRE DV 18 A 22 H / DS 10 A 20 H / DM 10 A 14 H n INTENSIU FORMATIU. L’ENEAGRAMA. INTRODUCCIÓ A LA PSICOLOGÍA DELS ENEATIPS. Amb Jordi Gil Lloc : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres Contacte: 972 51 20 75

23 SETEMBRE 16:00-20:00H. n CONSTEL.LACIONS FAMILIARS (PER MONTSERRAT MATÓ) SINÈRGIA- VIC infor@sinergia.com 93 883 46 47

30 DE SEPTEMBRE 10:00H n INTENSIU DE DANSA I CREIXEMENT PERSONAL: CONSTRUINT LES TEVES ALES D’ISIS AMB EVA MAS (JHEVVA) Lloc: Associació Harmonia. Vallgorgina Contacte 609957905-647812315 info@Terapiareiki.eu Preu Demaneu Informació

1 D’0CTUBRE 10H n INTENSIU DE PEDAGOGIA MUSICAL EN DANSA I MÚSICA : Métodes De Educació Musical A Través Del Moviment I La Sensibilització. Imparteix: Eva Mas LLOC Associació Harmonia. Vallgorgina CONTACTE Info@Terpiareiki.Eu PREU; Demaneu La Informació 12/13/14 OCTUBRE n CONTACTE AMB ELS ÀNGELS DE L’ABUNDÀNCIA.COM SORTIR DE LA CRISI lloc: Espai Essencial, La Rectoria de Valldevia Contacte: Munts 676066765 essencialespai@gmail.com Preu: consultar web www.espaiessencial.cat 21 OCTUBRE 16:00-20:00H. n CONSTEL·LACIONS FAMILIARS (PER MONTSERRAT MATÓ) SINÈRGIA- VIC infor@sinergia.com 93 883 46 47 25 OCTUBRE 20:30-22:30H n “EL COLESTEROL” PER GASPAR CABALLERO SINÈRGIA- VIC infor@sinergia.com 93 883 46 47 n CLASSES DE IOGA Granel (Travessera de Gràcia, 227) Tel.: 934 155 853 - 661 800 530 Correu-e: archana.jgd.yoga@gmail.com n MASSATGE AYURVÈDIC I KOBIDO (Facial Japonès) Granel (Travessera de Gràcia, 227) Tel.: 934 155 853 - 661 800 530 Correu-e: archana.jgd.yoga@gmail.com

ACTIVITATS DIÀRIES DILLUNS 14H A 15.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: RUPIÀ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 25€ el taller DE 18H A 19.15H HATHA IOGA & MINDFULNESS APOSTA PEL BENESTAR! En la pràctica del Hatha Ioga fem exercicis i postures per mantenir la nostra salut física, aportant fermesa i elasticitat a la musculatura, i trobar la nostra pau interior. EQUILIBRI Psicologia & Benestar C/Esperança, 35 Blanes equilibri.psicologia@copc.cat - 872 989 666 / 609 523 764 DILLUNS, DIMECRES I DIJOUS DE 19:15H A 20:15H SESSIONS DE SHRI VIVEK IOGA Lloc: Granel Gràcia (Travessera de Gràcia 227) Més info: gracia@granel.cat Contacte: Maria, Marta (931195353) Preu: a consultar en funció de l’abonament

GIROSALUT & BARNASALUT DIMARTS 9.30 A 11H 15.15 A 16.45H 18 A 19.30H KUNDALINI IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordàespaialexandra@yahoo. com T: 630 811 958 * 655812 377 9.45H DIMECRES I DIVENDRES KUNDALINI IOGA Qualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 Figueres 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin 10.30H GIMNÀSTICA INTEGRAL CONSCIENT info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com 13.30H DIMARTS I DIVENDRES TREBALL CORPORAL CONSCIENT Amb Sophie Vidamant a Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993 18.30H ENSENYAMENTS TAOISTES TAI JI - QI GONG a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com DE 19 A 20:30H TAI JI - QI GONG AMB SOPHIE VIDAMANT Lloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - info.shengirona@gmail.com Valor: 45€ mensuals 20H A PARTIR DE SETEMBRE MEDITACIÓ AMB EDGAR TARRÉS Lloc Qualia Centre Wellness (carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 35€ al mes DE 10 a 11h STRETCHING amb Patricia Castelnovo Lloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - info.shengirona@gmail.com Valor mensual: 1 cop per setmana: 35€, 2 cops per setmana: 50€ DIMECRES 9:30 A 11H O 18:15 A 19:45H ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres. es

Agenda Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es DE 19H A 20H SESSIONS DE IOGA AMB EN JORDI ANGLADA Lloc: Granel Vic (Rambla Hospital 3) Més info: granel.vic@gmail.com Contacte: Lluïsa i Axel 931375334 Preu: 35€/mes 19H A 20.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA Lloc: Torroella de Montgrí, botiga Espai 25 CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller DE 19H A 20:30H AFRO YIN. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia616 336 769. Preu: 40/mes € 19H A 20.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: TORROELLA DE MONTGRÍ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller DIJOUS IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRA LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA. Tots els Dijous. Preu consultar web: www.gestaltcatgirona.com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Més info: info@gestaltcatgirona.com, 605 631 649 o 972 09 26 34 16.30H A 18H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA, jardí exterior C/ Port Lligat 13 CONTACTE: hola@ mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller 17.30H A 19H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller 18.30H MEDITACIÓ NO DUAL (ADVAITA) a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com 18:30 A 20H MEDITACIÓ NO DUAL AMB SOPHIE VIDAMANT Lloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - info.shengirona@gmail.com Valor: 45€ mensuals

19,30H A 21:30H VEU I COS. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia616 336 769. Preu: 40/mes € DIVENDRES DE 18:00 A 20:00 PREPARA EL PART PREPARA EL NAIXEMENT. Preparació al part per aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra Espai la Cova de Flaçà Més informació i reserves a www. equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

LLOGUER/TRASPÀS VENDA D’ESPAIS I DESPATXOS w LLOGUER (PER HORES) DESPATX CENTRE FIGUERES. C/ Peralada 34 1erA. Moblat, aire acondicionat, sala d’espera, lavabo i despatx. Centre Psicologia Eira www.eira.cat jordi@eira.cat Tel. 695298560 w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre yuan Shen, C/ Oviedo 5 Girona , www.yuanshen.es w BUSCO ALGU PER COMPARTIR DESPATX AL CENTRE DE GIRONA. Interessats truqueu al 629753803 w LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D’ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna). w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut. com w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Telf.972.32.11.95 w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat info@ equilibrium.cat . w LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo.com

OPORTUNITAT!!!

* Compraventa de fincas * * Asesoramiento legal y Fiscal * * Sociedades Limitadas * * Derecho Bancario y Hipotecas * * Derecho Administrativo * * Litigación Civil y Comercial * * Gestiones Administrativas ( NIE, CH, CEE...) *

Buy & Sale of properties Legal & Tax Advice Spanish Limited Companies Banking Law and Mortgages Administrative Law Civil and Commercial Litigation Administrative Management

realestategirona@hotmail.com Móbil: 0034 670 039 789 www.realestategirona.com Real Estate Girona & Costa Brava Av. Platja d’Aro nº 242, S’AGARÓ PLATJA D’ARO - COSTA BRAVA