GIROSALUT&BARNASALUT OCTUBRE 2017 by GIROSALUT

OCT/NOV 2017

www.girosalut.org

ECO-ESPAI SINGULAR

LA RECICLARIA

UN ESPAI DE VIDA ATÍPIC, A VIC!

VIATJAR

NEPAL,

GIROSALUT N.49 - BARNASALUT N.04

Revista gratuïta

Per un món sostenible, no em llencis, regala'm o recicla’m!!

UN PAÍS DE CONTRASTOS

NOVETAT

MOLSA BISBAL NATURA

COOPERATIVA PROPERA I HONESTA

8 A

Editorial

N JUNTYS S!

Benvolguts amics,

Després d’un enorme esforç per part del nostre equip i dels nostres clients i amics, GIROSALUT, compleix amb aquest núm.49, 8 anys al costat de tots vosaltres! Com a novetat d’aquest any destaquem la introducció de la revista GIROSALUT&BARNASALUT a Barcelona, Vic/Osona i a partir de la propera edició també estarem al Maresme! Donem la benvinguda a tots els nostres nous amics i companys professionals de tots els indrets a on arribem i agrair-vos molt sincerament la vostre cordial rebuda! La unió fa la força. Vuit anys enrere, quan iniciàvem el nostre projecte no ens podíem imaginar que seríem acceptats amb tant d’afecte i respecte per tots vosaltres. Hem superat sens dubte totes les nostres expectatives i per aquest motiu, volem donar-vos sincerament les gràcies. Carolina Soler Directora

Gràcies a tots!

Sumari

27. 10 CONSELLS DE VIDA SALUDABLE I FELIÇ PER ENRIC CASANOVA, DIRECTOR SANTIVERI FIGUERES 35. TALLER DE BOTÁNICA POR GENCIANA 36. EL CONCEPTE HOLÍSTIC DE L’ODONTOLOGIA

CREIXEMENT PERSONAL:

PER MAR LÓPEZ

4. NEPAL, UN PAÍS DE GRANDES CONTRASTES PER THUPTEN THAPKE SHERPA Y JANE DE ROUGEMONT 7. LOS VALORES TERAPÉUTICOS DE LA GEOMETRÍA Y EL COLOR PER INSTITUTO GEOCROM 9. LA INFORMACIÓN DE HOY EN DÍA DESINFORMA POR ROBERTO SAN ANTONIO ABAD. COFENAT 15 ENTREVISTA A RAQUEL MARTÍNEZ AUTORA DE VIDA CROMÁTICA 16. ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING PER DANI MIR 19. UNA SEGONA EDUCACIÓ PER SERGI PÉREZ

38. COMPTE AMB LA INDEPENDÈNCIA PER MÒNICA ALBERTÍ. MUNDO NATURA

SALUT DEL HÀBITAT: 41. ARQUITECTURA AMB ÀNIMA I FENG SHUI CLÀSSIC PER ALICIA CASTAN 43. ENTREVISTA A SÍLVIA PUIG PER REDACCIÓ

MÓN INTERIOR: 44.L’ESTRÈS I EL BENEFICI DEL MASSATGE PER ESTÈTICA HELENA 47. EL CANVI CLIMÀTIC I EL DESERT EMOCIONAL PER DR. FRIGOLA 51. ENTREVISTA A ÁNGEL GORDON

BENESTAR: 21. LA RECICLARIA. ESPAI ATÍPIC A VIC 22. EL FORT 24. RECETA. SEITAN EN SLASA DE CACAHUETE

52. ACOMPANYAMENT SEXUAL. PER AGUSTÍN REYES MORENO. ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU

54. LA GUIA VERDA 60. AGENDA

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials. Dipòsit Legal

CONTACTA AMB NOSALTRES

617 602 028 / 633 756 056

girosalut@live.com

GI.943-2009.

www.girosalut.org

Por: Thupten Thapke Sherpa y Jane de Rougemont

epal es un país de grandes contrastes geográficos y, por tanto, también climáticos. En relativamente pocos kilómetros, pasamos de la alta montaña a una vasta región semi-tropical y a la jungla. Este hecho explica también la gran variedad de etnias que conviven en esta parte del mundo. Además de los grupos considerados puramente “nepalís”, como por ejemplo los Newars, que habitan el valle de Katmandú, principalmente, en las montañas encontramos pueblos de descendencia mongol/tibetana, como lo demuestran sus lenguas y dialectos. En el sur, la zona más cálida y con una altitud más cercana al nivel del mar, es donde han migrado muchos grupos procedentes de India. La lengua oficial de Nepal, el nepalí, tiene su escritura basada en el sánscrito. En temas religiosos, siempre se ha considerado Nepal como un país hindú, quizás en gran parte debido

a que los reyes y los gobernantes son de la casta brahmin, pero también es cierto que muchos de sus habitantes son budistas e incluso algunos siguen creencias animistas. Lo que sí es cierto, y probablemente es un caso único en nuestro mundo moderno, es que hay una coexistencia religiosa armoniosa, en donde muchos pueblos combinan a la vez rituales, devoción a deidades y prácticas de diferentes fuentes religiosas. Para muchos viajeros, Nepal es un destino de descanso y recuperación de energías y bienestar. Formando, especialmente, parte de la ruta de los mochileros, algunos visitan Nepal para “recuperarse” de la experiencia intensa de India. En las zonas rurales, sobretodo, parece que el tiempo se ha detenido. El paso del día es tranquilo, siguiendo las rutinas diarias desde la salida del sol hasta su puesta, y justamente es esta tranquilidad y ritmo de vida pausada lo que atrae a tantos visitantes, que realizan “trekkings” o paseos a pie más o menos energéticos por las montañas y valles de Nepal. Es una experiencia inolvidable andar de pueblo en pueblo, paseando entre algunos de los

Creixement personal parajes más espectaculares del planeta, respirando aire puro. Algunos eligen el acampado, otros se hospedan en las casas de huéspedes u hostales ubicados en la mayoría de las rutas de trekking. Ambas opciones ofrecen la posibilidad de apreciar como la vida rural sigue su trayecto y de conocer a las gentes que pueblan esas zonas. Aunque existen problemas de deforestación y erosión del suelo y hay contaminación en la ciudad, todavía existe una variedad abundante de plantas y animales, muchas autóctonas y en algunos casos difíciles de encontrar en otras partes del mundo. Muchas plantas son cultivadas y cosechadas para la elaboración de medicinas y remedios naturales. Aparte de la belleza del paisaje rural, las áreas urbanas también tienen su encanto. Algunos de los monumentos más espectaculares y emblemáticos de Nepal se encuentran en Katmandú y su valle. De alguna manera se puede considerar Nepal como un museo viviente, con templos sagrados llenos de devotos, mercados vibrantes con su estimulo para todos los sentidos y pequeñas tiendas y talleres donde se crean objetos de artesanía de extrema belleza utilizando los medios más sencillos.

de los habitantes de la ciudad. Cubriendo muchas calles y callejones, aquí se vende casi de todo: inciensos especies, ropa, utensilios para la casa y toda clase de frutas, verduras, carnes y dulces. Patan y Bhaktapur son famosas por las creaciones de sus artesanos, expertos en trabajar cobre, bronce, plata, oro, madera y barro para la elaboración de estatuas, joyería, cerámica y tallas de madera. Sus obras pueden apreciarse paseando por las tiendas-talleres de sus calles. Katmandú y Pokhara (la segunda ciudad del país) son también buenos lugares para el ocio. Albergan una enorme variedad de restaurantes, en donde se ofrecen casi todas las cocinas del mundo y para todo tipo de presupuestos. Lo mismo sucede con el alojamiento; hay para todos los gustos y bolsillos, desde sencillos hostales y pensiones hasta hoteles de lujo, con el confort y las condiciones de los 5 estrellas de Asia. Visitar Nepal, y de hecho toda Asia en general, debería de ser algo esencial en nuestra lista de proyectos en la vida. Nosotros, viviendo en Occidente, muchas veces tenemos la tendencia de pensar y actuar como si lo supiéramos y lo tuviéramos todo. Sin embargo, cuando viajas hacia Oriente, llevando contigo estos conceptos y suposiciones, empiezas a

http://www.viajarcongrace.com

Los “Ojos de Buda” han sido pintados con dedicación en los dos monumentos más imponentes del

GIROSALUT & BARNASALUT

país, sobretodo para los budistas. Swayanbunath está situado sobre una montaña de la cual una leyenda dice que contiene una flor de loto incandescente. Boudhanath se encuentra en el corazón del barrio de los tibetanos. Los exquisitos trabajos de tallado de madera se pueden apreciar en los templos hinduistas de los Durbar Square (o plaza del palacio del rey), en Patan, Katmandú y Bhaktapur. El mercado de Asan Tol, en el centro de Katmandú, nos ofrece una visión incomparable de la vida

darte cuenta que aunque sí existen muchas cosas que podrían y deberían mejorarse en la vida de los nepalíes (por ejemplo), ellos siguen conservando ciertas cualidades que nosotros hemos ido perdiendo de nuestras vidas tan ocupadas, estresadas y competitivas; la alegría del contacto humano (no la irritación), la comunicación (y no el abuso y la agresión verbal), los valores y tradiciones familiares (en vez del aislamiento) y, sobre todo, tiempo para saborear la vida, hablar con los amigos, compartir una broma, un té, una tertulia, sentado en un marco incomparable. ¿Se podría desear algo mejor?

GIROSALUT & BARNASALUT

Talleres para el crecimiento

personal Aurum Vitae

Cada mes un taller de contenido diferente Incluyen: Relajamiento o meditación Reflexiones sobre el tema Ejercicios prácticos Los cursos de crecimiento personal son un momento de vacaciones para el alma. Es una ocasión para entrar en contacto con nosotros mismos, parar de correr sin dirección y comprender cuál es nuestro camino en la vida. Despertar nuestra magia interior hasta llegar a la transformación del Oro en nuestra vida. El fin de la búsqueda de los alquimistas.

Life Wellness Coach Aurum Vitae Portal del Angel 38 3-3 Barcelona Tel 0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com www.claudiaboschi.com

Creixement personal

L’obra, que conjumina dansa, música en directe i poesia, explica la història de la que va ser reina de Sevilla/Ishviliyya en Al Andalus, ‘Itimad, esposa d’Al Mutammid, el poeta rei. Dansa, música i poesia s’entrellacen per seduir al públic amb la història d’una dona medieval i musulmana que va viure completament aliena als tòpics i de forma absolutament transversal: va ser reina i bugadera, poetisa i popular, mecenes i humil, lleial i rebel. L’obra també reivindica una part de la història que ha estat vetllada: aquest Al Andalus gresol de ciència i tolerància, poesia i bellesa, hibridació i interculturalitat. Músiques sufís, orientals, sefardites posen la banda sonora d’aquesta obra inusual i singularísima.

Cia Un Sol Traç Virginia Joëlle López Dori Bermúdez Rut Rigat Nur Camerata Pedro Burruezo, veu, guitarra, mandola argelina, arxillaüt, percussions Maia Kanaan, veu, viola, percussions Jordi Ortega, violoncel

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Los valores terapéuticos de la geometría y el color Llevamos 24 años constatándolo… Cuando se aplican ‘simultáneamente’ pautas geométricas y cromáticas, todo nuestro Ser se ordena, revoluciona, se equilibra, muta, aparecen la paz y la armonía psico-emocional, se expande el poder natural de nuestra esencia espiritual, se comprenden mejor los procesos o alteraciones y se aprovechan como combustible para el crecimiento personal, para trascender las memorias y códigos obsoletos… La Geocromoterapia es considerada hoy como una gran herramienta dentro del marco de la medicina integrativa y espiritual. El ser humano en su complejidad, se ha constatado que es ‘reactivo’ a la sagrada geometría y a los colores de la luz y responde de forma inmediata a esos grandes valores más allá de la naturaleza visible.

nuestra vida, nuestras relaciones y nuestro estado de salud y plenitud. El Método GEOCROM, y sus 77 arquetipos distintos, tiene varias aplicaciones de trabajo; una de ellas es empleando Esencias de agua de mar codificada con geometría y color, siendo una alternativa idónea a las flores de Bach, en especial porque los códigos de la geometría y la luz trabajan sobre las causas de las alteraciones. Otra gran aplicación de los arquetipos Geocrom es para tratar, corregir o potenciar nuestro hábitat o espacio vital, que tantas veces nos altera psicoenergéticamente. Las formaciones profesionales y talleres los facilita Marta Povo, desarrolladora del método desde 1994, generalmente en su centro de terapias y pedagogía CSIS•Jardín, cerca de Caldes de Montbui, o en el Instituto Geocrom de Barcelona (el Born).

Naturalmente hay un test energético y anímico previo, que los terapeutas formados hemos aprendido a realizar de forma imparcial y ecuánime. Hacemos un test personalizado de los arquetipos sanadores adecuado para cada individuo (un pack sinérgico de alma, psique, energía, materia y entorno) un chequeo de las pautas o códigos que necesita ‘ahora’ para re-programar comportamientos celulares, energéticos y psico-anímicos.

Recomendamos la lectura de alguno de su 20 libros publicados, y la atención plena a los programas específicos de sus distintas y enriquecedoras formaciones, así como sus terapias personales, asesorías y meditaciones guiadas, todo ello un gran legado que ella misma ha dispuesto hace décadas para facilitar la evolución de la conciencia humana en esta etapa crucial de transformación.

A partir de este test sutil y profundo, se trata solo de proyectar en su interior esa fórmula determinada de ARQUETIPOS GEOCROM, y lo hacemos mediante los chakras y puntos acupunturales, esas puertas sutiles que relacionan nuestros distintos cuerpos o planos. Los arquetipos de geometría y color vibran como nuevas frecuencias o códigos dentro de nuestro ser, y se perciben grandes e inmediatos cambios en

www.institutogeocrom.net www.csisjardin.com www.martapovo.es instituto@geocrom.com Telèfon: (0034) 933190517 Whatsapp: 629501829

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

Terapia & Coaching con amplios protocolos de kinesiología

Cosmètica ecològica amb certificació Botiga especialitzada multimarca Bio-perruqueria - Henna ecològica Serveis integrals bio-estètica/depilacions Tractaments facials i corporals Massatges i Aromateràpia

Descodificación biológica y transgeneracional Correcciones con elementos de Constelaciones, PNL, Gestalt, MTC, Flores de Bach, y más … Formado por:

www.kinesiologia.barcelona Ralf Dellen · +34 696 489 069

Joan Noguera

T. 606 03 12 18

reikijoann@gmail.com reikirosajoan.webnode.es

BUSQUEM COMERCIALS PER BARCELONA T’AGRADEN EL BENESTAR, L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE, EL SECTOR ECOLÒGIC I LA MEDICINA NATURAL?

RESERVA LA TEVA CITA AL EMMA RODRÍGUEZ 639 264 863

INTERESSATS ENVIAR CV A

girosalut@live.com

o TRUCAN’S Tel. 633 756 056

ACUPUNTURA EN ODONTOLOGIA ODONTOLOGIA GENERAL, IMPLANTOLOGIA,ORTODONCIA

Lepanto 339 Local 5 Barcelona Tel. 93 455 63 56

La acupuntura durante el tratamiento odontológico es utilizada para reducir el temor y la ansiedad cuando se acude a la consulta. Además se reduce la dosis de anestesia y la inflamación durante los tratamientos de periodoncia y cirugía, entre otros.

La INFORMACIÓN de hoy en día DESINFORMA Cada semana sale una noticia en medios de comunicación informando, supuestamente, sobre Terapias Naturales, supuestamente objetiva, supuestamente escrita por profesionales del periodismo y supuestamente contrastada su “INFORMACIÓN” con todas las partes implicadas. Pero claro, como no hacen correctamente su trabajo en muchas de las ocasiones, lo que consiguen es publicar una noticia convirtiendo al ciudadano en una persona que recibe una “DESINFORMACIÓN” de un medio de ámbito nacional que supuestamente debe ser riguroso con la información que en él se publica y no publicar noticias donde imperan los pensamientos o creencias del propio periodista, tergiversando la realidad y descalificando gratuitamente las Terapias Naturales. Lo hacen por el simple hecho de que todo aquello que pueda incidir en la salud de las personas de una manera directa o indirecta y no esté recogido en los protocolos de la medicina oficial se convierte en algo perjudicial para la salud, sean estos métodos practicados por profesionales sanitarios o no. La “DESINFORMACIÓN” más grave de la que somos acusados: 1) Las Terapias Naturales deben ser practicadas en centros sanitarios y debe estar un médico como director del centro. Si es un centro sanitario, efectivamente, debe haber un médico, pero si la Osteopatía, Naturopatía, M.T.CH. u Homeopatía es practicada por un no sanitario el centro no tiene porqué tenerlo, es una actividad no sanitaria por que no está reconocida dentro de la Ley de ordenación de profesionales sanitarios y, por tanto, puede ser practicada por un no sanitario, siempre y cuando cumpla con los siguientes requisitos: a) En su publicidad no dé apariencia de centro sanitario, con información veraz y que no lleve a engaño o confusión al ciudadano.

b) Que el profesional posea un seguro de responsabilidad civil. c) Que el profesional este dado de alta en el Impuesto de Actividades Económicas, IAE 841 d) Que el centro como cualquier otro centro de cualquier otra índole tenga todos sus permisos para la apertura al público. 2) Las Terapias Naturales son ilegales en España si no las practica un sanitario. Si esto fuera cierto, ninguna aseguradora nos haría a los profesionales un Seguro de Responsabilidad Civil donde en caso de causar un daño a terceros por mala praxis cubriría dicha responsabilidad, ya que las aseguradoras tienen prohibido por ley cubrir la actividad de toda profesión ilegal. 3) Miles de afectados por las Terapias Naturales están en la sombra y no denuncian por el miedo a que se sepa que han sido engañados. Si esto fuera verdad no aumentarían cada día los profesionales que se dedican a las Terapias Naturales y no se recomendaría entre los usuarios el asistir a un profesional u otro, ya que el que una persona acuda a estos centros es de boca a oreja, ni medios de comunicación ni redes sociales o similares. Y podría extenderme con otras muchas más afirmaciones de las que se hacen y no son “INFORMACIÓN” sino “DESINFORMACIÓN”, pero entonces necesitaríamos muchas hojas más. Seamos serios y no “DESINFORMEMOS”. Roberto San Antonio Abad. Presidente y Responsable de Formación Cofenat

Lo Natural es estar Regulado.

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

Si no et veuen no hi ets! A PER PRO URA DE RT OBE OTIGA B INE! L ON-

www.girosalut.org www.barnasalut.org

CONSULTA LES NOSTRES TARIFES PROMOCIONALS PER A LA PROPERA EDICIÓ ESPECIAL FESTES NADALENQUES!!

Anuncia’t a la millor revista de Benestar i Salut Natural. Distribuïm a la Província de Girona – Barcelona- Vic/Osona i properament al Maresme! girosalut@live.com. Tels. 633 756 056/ 617 602 028

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

11 Anys fent

Ioga

amb tu! Escola de Vida IÃ²guica

Benestar

Sembla que era ahir, que amb il·lusió i emoció posàvem tota la nostra energia en l’inici d’un somni, que any rere any s’ha anat forjant, amb amor, entrega, dedicació. I que ara ja podem dir que ha esdevingut una realitat, que creix i que volem que segueixi creixent. I això només ha estat possible al suport i confiança que ens has donat al llarg d’aquests anys. I si avui tan sols poguéssim dir una sola paraula, seria Gràcies, i seria per a Tu. Gràcies a Tu, que hi ets o que hi has estat, a Tu que has vingut o que vindràs: GRÀCIES

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

TALLERS DE MEDITACIONS ACTIVES OSHO

OLOT - SANT FELIU DE PALLEROLS - AMER i properament també a GIRONA VINE A LES SESSIONS OBERTES

FACILITADORES TITULADES

Centre Integral de bellesa i benestar

MEDITACIONS

ACTIVES OSHO

SARA: 679 79 52 39 - LAIA: 665 76 59 20

Classes Tai-xi i Qi-gong a - SALT, Majors de 50 anys Biblioteca Massagran. Dimarts i dijous de 9h. a 10h. - GIRONA Pavelló Fontajau Dimarts i dijous de 19h a 20,15h. -BARCELONA

Dilluns i dimecres, a les 18 hores, Espai en Blanc, C/Trafalgar 19.2º

Enric Mus Tel. 678 730 889 enricmus@gmail.com

Les classes comencen a l’octubre

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

Entrevista a Raquel Martínez autora de

Vida Cromática

Emociones, alimentación, color y espiritualidad Raquel Martínez, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y diplomada en Ingeniería Técnica Agroalimentaria. Actualmente, está ejerciendo como terapeuta emocional aplicando la Terapia Cromática como herramienta para lograr el bienestar integral. Asimismo, ha escrito “Camino hacia el Origen” una trilogía autobiográfica que trata de sus experiencias con el plano astral junto con Ariadna Gómez.

Vida Cromática es la maravillosa visión de una joven que desde pequeña ha tenido gran interés por descubrir cómo son realmente los humanos. Después de años ejerciendo como acompañante emocional descubrió la gran conexión que había entre las emociones, los alimentos y los colores. A partir de ahí escribió su nuevo libro: Vida Cromática. Raquel, háblanos de él. Vida Cromática es una guía que explica el efecto que produce cada alimento sobre nuestros chakras, y por lo tanto, sobre nuestras emociones. Observando las pruebas físicas que nos da nuestro cuerpo y conectándolas con los propósitos del alma, logramos el equilibrio integral.

Qué interesante. Cuéntanos un poco más sobre la Terapia Cromática. La Terapia Cromática está dividida en tres fases. En la primera identificamos el estado emocional de la persona, en la segunda nos centramos en una sola emoción y la equilibramos mediante la psicoterapia, la alimentación cromática y la sanación energética y finalmente, realizamos una introspección para descubrir el motivo por el cual se generó el desequilibrio. Es importante puntualizar que esta terapia no sólo es personalizada, sino que está dirigida por los guías espirituales de cada paciente, consiguiendo así, la sanación completa.

¿Qué te movió a empezar tu carrera como terapeuta emocional? Yo siempre había tenido una gran atracción por las ciencias, pero la vida tenía otro destino preparado para mí. Alrededor de los 15 años comencé a darme cuenta de que éramos algo más que simples cuerpos, y a través de experiencias espontáneas con el plano astral empecé a destapar las barreras que unían mi vida cotidiana con el cosmos. Durante el proceso de experimentación me di cuenta de que carecía de amor propio y fue entonces, cuando descubrí la importancia de las emociones.

¿Qué giro dio tu vida después de tus cambios? Mi transformación atrajo a personas con problemas parecidos y les hablé de lo que había logrado con la

observación, la aceptación y la perseverancia. A partir de ese momento, empecé mi camino como terapeuta emocional.

La utilización del poder curativo de los colores se remonta a antiguas civilizaciones, como Egipto. ¿Cómo llegaste a unir las emociones con los colores? Con la espiritualidad. Los chakras eran los conectores que me indicaban el color que debía tratar en cada momento para poder sanar la emoción desequilibrada de los pacientes.

¿Y con la alimentación? Estuve muchos años buscando un “medicamento” para complementar el conocimiento que adquirían los pacientes, hasta que me di cuenta de que cada día activaba mi cuerpo con los colores de los alimentos. A partir de ese momento empezó un largo autoanálisis para descubrir qué efectos emocionales se despertaban con cada uno de ellos. Después de aplicar los alimentos como herramienta emocional, los pacientes empezaron a sanarse con la mitad de tiempo.

Volviendo al presente ¿Cuál será tu siguiente paso? Expandir la Vida Cromática a través de talleres, conferencias, terapias individuales o colectivas y retiros. Por ahora, los eventos se realizan en Girona, Barcelona y Celrà.

Y finalmente, ¿Dónde podemos encontrar el libro Vida Cromática? En los mismos talleres y terapias, librerías o por internet (formato digital o papel). Contacto: 678 20 60 17 vidacromatica23@gmail.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA

LIU JING

LIU JING som una escola de MTX que ha ideat un Programa de Formació basat tant en els antics llibres i textos originaris de l’antiga Xina, com en els últims estudis sobre l’acupuntura fets a diferents Hospitals i Universitats arreu del món.

4art curs Màster: Títol Graduat en Acupuntura i Moxibustió.

La nostra Filosofia i sistema d’ensenyament donen la formació òptima als nostres alumnes, tant en l’àmbit de diagnòstic basat en el mètode tradicional Xinès, com en tècniques d’acupuntura modernes i en l’àmbit de les pràctiques clíniques; bàsiques per assolir els coneixements teòrics que es van aprenent al llarg de la formació. Això és possible gràcies a la formació presencial (creiem que és fonamental que l’ensenyament no sigui on-line) i juntament buscant en cada moment la millor estratègia d’aprenentatge: basada en la comprensió dels diferents conceptes de la Filosofia Tradicional Xinesa i no en la memorització d’aquests.

L’Escola LIU JING es troba dins del Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei de Vic, Passeig de la Generalitat, 46. Disposem de diverses sales on poder desenvolupar tant el programa teòric com el pràctic, a més de lliteres i material necessari.

També oferim pràctiques obertes a estudiants d’altres escoles que no tinguin l’opurtunitat de fer pràctiques a les seves escoles, ja sigui perquè estudien on-line o perquè senzillament no inclouen les pràctiques dins del seu programa d’estudis. Les pràctiques també són obertes a aquells acupuntors que ja han acabat els seus estudis i que volen millorar o aprendre diferents tècniques Acupunturals i de Moxibustió. Treballem diferents branques de la MTX, tot i que l’eix central és l’Acupuntura i la Moxibustió. La formació constarà de 3 anys més un Màster (a partir del 1er any són tots opcionals) Al finalitzar cada curs s’obtindrà un diploma de diferent nivell, depenent del curs en qüestió i es tindrà l’opció de continuar o no. (cada curs tindrà una durada anual) 1r curs (nivell 1): Diploma Bàsic d’Acupuntura Oriental. 2n curs (nivell 2): Diploma d’Acupuntura i Moxibustió amb certificat d’hores de pràctiques. 3r curs (nivell 3): Diploma d’Acupuntura Clínica General Oriental amb certificat d’hores de pràctiques. Els alumnes que tinguin els tres anys amb certificat de pràctiques podran realitzar un Màster.

Els alumnes que només fan pràctiques obtindran un certificat d’hores de pràctiques.

Per més informació sobre el Programa de Formació dels diferents cursos, seminaris, etc, podeu enviar un e-mail a danimircuros@gmail.com o trucar al 699760321. Dani Mir Curós, Diplomat en Medicina Tradicional Xinesa. Professor i Director de l’Escola Liu Jing.

Formació d’Acupuntura i MTC. Dirigit per Dani Mir. Diplomat en MTC. 1ª classe gratuïta. Dissabtes de 10h a 14h. Pràctiques obertes.

Contacte: Telf. 699 760 321 danimircuros@gmail.com

Escola Liu Jing (Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei de Vic, Passeig de la Generalitat, 46). Formació d’1 a 4 anys.

Visites concertades a: Girona, Olot, Amer, Vic, Manlleu, Ripoll

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Especialitats: Osteopatia Osteopatia en obstetrícia i pediatria Fisioteràpia Fisioteràpia en uro-ginecologia Psicoteràpia i Kinesiologia emocional Acupuntura PsicoNeuroImmunologia (PNIc)

Recuperar l’equilibri per gaudir de la salut

C/ Verdaguer 17, 1-2. Vic 93 883 62 22 / 622 84 83 49 (whatsapp)

www.harasalut.com

Classes dirigides: Gimnàs per l’Esquena Pilates i ioga per embarassades AntiGravity Hipopressius Pilates Ioga dinàmic Ioga nens/es

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

una perruqueria diferent Macadàmia pretén oferir un tracte únic, proper i de confiança amb la màxima professionalitat partint d’un nou sistema de treball lliure de tòxics, en un espai relaxat i acollidor. Tractem amb productes sostenibles i d’origen natural. Oferim una alternativa saludable i de qualitat a la perruqueria convencional, a un preu raonable.

C/ de Gurb, 75 de Vic Tel.: 931 463 603 Facebook: MacadamiaPerruqueriaVic Whats: 644 48 27 67

El tractament Oxigénesis® combina dos aspectes essencials: la pressió hiperbàrica més els beneficis de l’Oxigen Pur essent un “Activador Cel·lular Natural” de resultats sorprenents. Ideal per a Tractaments Facials. • Regenera, estimula i suavitza línies d’expressió • Difumina taques • Couperosi • Accelera la renovació cel·lular de pells asfixiades i apagades • Reequilibra pells greixoses o reconstrueix cicatrius d’acne amb Oxigen Pur.

Mètode en exclusiva a Vic al Centre d’Estètica Dolors Aguilar

Carrer de Gurb nº 50, Vic (BCN) Tels. 93 886 33 63 / 640 660 070

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Una segona

educació

Per Sergi Pérez. Filòsof i Professor de Meditació. (Vic) Algú que finalitza els estudis i es disposa a obrir-se camí a la societat, ha assimilat una gran quantitat de coneixements sobre qüestions molt específiques. Un/a metge/sa sabrà molt de ciències de la salut; un/a agricultor/a sabrà molt d’agricultura i un/a mecànic/a sabrà molt de mecànica. Aquesta formació rebuda és, per descomptat, necessària i correspon a una primera educació que ajuda les persones a integrarse amb èxit al món laboral; això no obstant, aquesta primera educació no sempre integra i contempla una sèrie de qüestions essencials per poder viure de manera plena, independentment de l’orientació professional que s’esculli. Quan acabem els estudis, sabem qui és Napoleó, Plató i Lluís XV, però no sabem qui som nosaltres. Sabem llatí, anglès i francés, però no sabem comunicar-nos des del cor amb els altres. Sabem com aprovar un examen, però no sabem què fer amb les emocions negatives que apareixen quan suspenem… Per resoldre qüestions tan fonamentals com aquestes ens cal una segona educació. Aquesta segona educació no té a veure, per tant, amb acumular coneixements de cap classe, sinó amb fer un viatge que ens condueixi al nostre interior, desvetllant en el nostre avanç totes les capacitats adormides en l’ésser humà (comprensió, empatia, capacitat d’estimar, tolerància, saber escoltar, etc.). Un viatge que va de la mecanicitat a la consciència, de la ignorància a la saviesa, dels estats interiors feixucs als estats interiors més lleugers i lluminosos o, per dir-ho breument, de l’Ego a l’Essència. Un viatge extraordinari que ha rebut molts noms al llarg dels anys: via de l’autoconeixement, despertar de la consciència, sender de l’autorealització, camí del Tao, etc. Aquest viatge és fonamental si de debò volem gaudir d’una relació harmònica amb nosaltres mateixos i amb el món. Aquest procés no és gens complicat, només demana interès, pràctica i constància. Al cap i a la fi, tan sols es tracta de desidentificar-nos d’allò que no és esencial

dins nostre. Deixar enrere les preocupacions per ocupar-nos només de les coses que depenen de nosaltres. Deixar anar les expectatives que ens condueixen a valorar la vida pel que vindrà per enfocar-nos en l’experiència del que tenim davant i que ens porta a valorar la vida pel que És. Deixar anar les pors absurdes per deixar lloc a la creixent confiança en la nostra capacitat per adaptar-nos a les circumstàncies canviants. Deixar enrere el judici i el prejudici perquè aparegui l’empatia i la comprensió dels altres. Deixar anar la queixa automàtica perquè aparegui l’agraÏment. Deixar anar l’aferrament als altres per descobrir l’Amor autèntic. I el més important, deixar-ho anar no de manera forçada i repressiva sinó gràcies a la creixent comprensió que anem adquirint durant el procés. La societat en la qual vivim va prenent, de manera progressiva, consciència de la transcendència que pot tenir en la vida d’una persona aquesta segona educació. Això ho demostra el fet que les eines de desenvolupament interior cada cop estan més presents als estudis universitaris, al camp de la salut, la psicologia, el món de l’empresa, etc. El futur és a les nostres mans. Només una societat formada per persones sàvies i equilibrades esdevindrà el món que tots somiem. No podem demanar peres a l’om. No podem esperar un món fantàstic, on les persones convisquin amb harmonia els uns amb els altres, quan dins de cadascú de nosaltres s’hi ha establert el conflicte permanent. Aquesta segona educació ens ensenya que si vols un canvi a la teva vida i al món, tu t’has de convertir en aquest canvi. Ja hi ha molta gent que treballa amb il•lusió per viure aquest canvi interior, i el nombre de viatgers interiors augmenta cada dia, ens acompanyes? __________________

En Sergi Pérez dirigeix una escola de desenvolupament interior, anomenada ‘El Centre’, a la ciutat de Vic.

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar Perruqueria Nous Aires de Vic. El nou concepte de perruqueria

Per la teva salut i la del planeta sigues exigent!

Treballem amb firmes de comerç ètic, naturals i sostenibles, on tu ets el protagonista amb un tracte personalitzat i ambient relaxat. Nosaltres ja hem posat el nostre granet de sorra.

Angèlica Giralt i Taberner Psicòloga clínica Psicoterapeuta Telf: 639849363 C/Nou, 20, 3r, 1a 17001 Girona

http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

Restaurant Ca La Lola Hotel El Fort Terrasses màgiques. Aliments ecològics km0. Comprem a productors orgànics de la zona productes de temporada. Hort propi. Especialitat: arrossos a la brasa. Carn ecològica. Peixos de pesca sostenible. Plats saludables de verdures, cereals i llegums. Postres fets a casa. Pa de blats antics amb llevat mare, Recuit ecològic amb herbacol. Refrescos fets a casa. Especialitat: l’aigua de flors de la Lola. Pastissos casolans, gran assortit d’herbes, tes i cafès biològics. Carta amb moltes opcions per a vegans I àmplia oferta de plats sense gluten.

Hotel-apartaments amb llits-futon on gaudir de la tranquilitat del Empordà i poder-se relaxar totalment. Possibilitat de fer rutes a peu o amb bicicleta, fer turisme cultural i/o gastronòmic. Tracte familiar. Detergents ecològics biodegradables, materials de neteja amb olis essencials i microorganismes efectius. Terrassa-solarium on es pot gaudir de les millors postes de sol o nits de lluna plena.

Ecopicnics Ca la Lola a la natura per a senderistes, ciclistes, festes sorpresa diferents, àpats orgànics diferents en plena natura amb vaixella orgánica i/o biocompostable.

c/de la presó, 4 Ullastret. Baix Empordà. Girona Telf: 972 757 773 Móvil: 628 712 858 Restaurant Ca la Lola Restaurant Ca la Lola-Hotel El Fort Mail: reservaselfort@gmail.com | www.hotelelfort.cat | www.lolapuig.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Fleca d’elaboració pròpia i ecològica A l’obrador de l’Artipà no només s’hi fa pa de la millor qualitat i molt saludable, sinó que també hi trobareu una gran varietat de coques fetes amb diferents farines ecològiques. Tasta la tradicional de blat, la de kamut, la d’espelta o la de fajol (sense gluten). I com a novetat, també, coques veganes sense ou ni lactosa!

Coca de kamut amb xocolata

Coca de crema

Quina et ve més de gust? La de pinyons, fruita, xocolata o crema. Boníssima la coca de pinyons i fruita o la coca de xocolata farcida de crema!

HORARI

Vic Dilluns a dissabte de 8-14h i 16:30-20:30h Bcn Dilluns a dissabte de 9-14:30h De dilluns a divendres de 16:30 a 21h

Encarrega la teva coca de Nadal i Cap d’Any! No et quedis sense! Tot elaborat amb ingredients naturals, sense productes químics ni conservants afegits.

Coca de cap d’any

Coca de vidre de kamut

Tortell de massapà

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

SEITAN EN SALSA

DE CACAHUETE (GAI TUA)

“¡Esta es una deliciosa modificación de un clásico plato tailandés! Probablemente hayas tenido la versión de pollo si eres un comedor de carne, y estamos seguros de que podrías sustituir la carne por el Seitan, sin embargo, insistimos en dar al Seitan una oportunidad. El Seitan es un sustituto de la carne hecho de gluten de trigo. El Seitan es lo más cercano a la carne real que un vegano o vegetariano puede tener”.

INGREDIENTES 2 cucharaditas de jengibre fresco picado 3 dientes de ajo, picados 1 cucharadita de pasta de curry rojo 1 (15 onzas) de leche de coco, dividida 1 paquete de Seitán cortado en tiras o cubos 3 cucharadas de mantequilla de cacahuete suave 3 cucharadas de azúcar blanco 1 cucharada de aceite vegetal 1 cucharadita de tamari o salsa de soja 1/2 cucharadita de salsa de chili ajo 1/2 cucharadita de salsa de ostras vegetariana 1/2 cebolla dulce, picada 1 manojo de espinacas frescas, picadas 4 cebollas, picadas

PREPARACIÓN Mezcla el jengibre, el ajo y la pasta de curry en un tazón pequeño. Vierte lentamente 1/4 de taza de leche de coco; revolviendo hasta que la mezcla esté suave. Agita suavemente el Seitán y cúbrelo con el adobo. Mételo en la nevera durante 30 minutos a 1 hora. ¡Cuanto más tiempo lo dejes marinar, más sabroso quedará el Seitan! Mezcla la leche restante de coco, la mantequilla de cacahuete, el azúcar, el aceite vegetal, el tamari, la salsa de chile ajo y la salsa de ostras en un tazón mediano. No te preocupes si no está completamente mezclado: cuando lo cocines, las diversas sustancias se mezclarán maravillosamente. Coloca la salsa a un lado. Cubre ligeramente una sartén grande con un poco de aceite para cocinar; agrega la cebolla picada; Cocina a fuego alto durante 3 a 4 minutos, o hasta que la cebolla esté tierna. Agrega el Seitán y cocina hasta que se caliente, unos 7 minutos. Vierte la salsa y revuelve para Mezclar. Agrega las cebollas y las espinacas; Cocina 3 minutos, o hasta que la salsa se haya espesado y las espinacas estén cocidas.

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar Aquest mes de desembre celebrem el 10è aniversari de la obertura de SANTIVERI FIGUERES. I el seu responsable Enric Casanova us brinda

10 CONSELLS

PER CELEBRAR 10 ANYS de vida saludable i feliç Ser feliç no te preu i és quelcom al que tots aspirem. Però la felicitat, depèn en gran part de nosaltres, de la nostra salut i de com la cuidem. Una de les coses que més m’omple és poder donar sans consells per a millorar la salut. Per celebrar aquests 10 anys d’obertura de SANTIVERI FIGUERES, vull destacar 10 punts clau que tots hauríem de tenir en compte per a reforçar el nostre cos i la nostra ment. 1. Revitalitza les teves defenses, per a frenar les infeccions. Per modular el sistema immune, el millor són els fongs medicinals (shitake, reishi, agaricus, maitake i cordyceps), que afavoreixen les defenses naturals de l’organisme. 2. Cuidem la flora intestinal. Una flora intestinal forta i harmonitzada ens permet controlar els nivells de colesterol, millorar els estats d’ansietat, i controlar el nostre pes. Va molt bé prendre probiòtics (bifidobacterias i lactobacils) per a regenerar tota la flora. Per adults en forma de capsules i per a infants en vials. 3. Enamora’t de la cúrcuma. Una espècie que aporta una substancia molt antioxidant, “la curcumina“. Una ajuda inestimable per a protegir el fetge, les articulacions, i fins i tot el cervell. A més la curcumina, te unes propietats antiinflamatòries excepcionals. 4. Vitamines amb un plus. En els canvis estacionals, tots poden tenir una baixada, i convé prendre un reforç vitamínic per millorar el nostre rendiment. Recomano un complex vitamínic diferent per si ets home o dona, obtingut d’extractes vegetals bio. Tot molt innovador i efectiu. 5. Pensa en positiu. Amb una bona actitud, i entrenament, podem aprendre a pensar en positiu. Però quant el temps no acompanya o les hormones actuen destorbant, els complements d’alga klamath, triptòfan i safrà, ens donaran una empenta per entravessar la tempesta emocional.

6. Digestions felices, emocions felices. El 90% de la serotonina (hormona del benestar) és produeix a l’intestí. El carbonat de magnesi regula el trànsit intestinal i no provoca dolences. I ara l’azufaifo, innovadora planta digestiva que cuida les mucoses intestinals. 7 Que no falti pa a la taula. El pa és un element bàsic de la cuina mediterrània. Ens aporta carbohidrats complexes que ens sacien i ens donen energia tot el dia. Però cal que escollim el millor. Dels que conec, el més digestiu és un pa dextrinat, elaborat amb massa mare. Dels que tinc a la botiga amb lli o chia, pot ser que, al ser el pa que prenc jo cada dia, l’aconsello molt. 8. Frena l’envelliment. Els radicals lliures, són la principal font d’envelliment prematur i és produeixen contínuament. Els antioxidants com la vitamina C, E, el seleni o els polifenols, són la millor defensa. 9. Viu la vida amb el color verd present. Passar a una dieta vegetariana aporta molts beneficis. Prenem més fibra i antioxidants i menys grasses saturades i colesterol que milloren la nostra salut. El que hem de tenir en compte és incorporar un suport de vitamina B12 i ferro. Jo sempre recomano un ferro bisglicinat que no genera molèsties digestives ni restrenyiment 10. Medita 10 minuts al dia. Buida la ment de pensaments, és gratis. Aquesta petita pausa, és necessària per retrobar la calma interior. En aquest espai de meditació i serenitat, podem prendre la infusió acompanyada d’extractes de plantes relaxants bio. L’Erbacalm amb flor de taronger, til·la, amapola, passiflora, ars blanc, artemisa, hisop...

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

estil de vida

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

En l’explotació del Mas Janric de Begudà criem, elaborem i comercialitzem els porcs nosaltres mateixos. Ens hem especialitzat en porc de raça duroclandrace, engreixat sense presses, amb una mitjana de vida de 9 mesos i alimentat amb cereals com blat de moro, ordi, fava, etc. Vam elaborar un porc tradicional com abans, quan es feia la matança del porc, sense conservants ni colorants, apte per a celíacs.

El nostre objectiu principal és donar la confiança al nostre client final garantint la traçabilitat de tots els productes i aportant aquest valor afegit. A la nostra parada de la Plaça Municipal d’Olot t’oferim el nostre producte local i de qualitat. Mercat d’Olot, parades 19-20-21 Tel 972 26 47 03 - 659 126 142 www.jordivilarrasa.cat encarrecs@jordivilarrasa.cat

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

TERÀPIA HIPOPRESSIVA · REFLEXOLOGIA PODAL Fisioespai Bescanó. C/ Major, 86, Bescanó Benestar 686 146 317 | 972 440 230 | annajorq@gmail.com

C/Centre, 3, 17174 - Sant Feliu de Pallerols

GTf. IRO972 SALUT BARNA SALUT 444 & 186 c/e: mimatnatur@gmail.com

mima’t

BOTIGA DE PRODUCTES

Anna Jorquera Fortià

fisioterapeuta i osteòpata núm. de col.legiada 2097

naturals i biològics

Herbolari i centre de teràpies

Complements dietètics, alimentació natural i ecològica. Cosmètica natural i ecològica. Estètica facial i corporal amb aromaterapia. Pedicures. Quiromassatge, FISIOTERÀPIA · OSTEOPATIA · REEDUCACIÓ massatge esportiu, ventoses, reflexologia podal. POSTURALDrenatge GLOBAL · TERÀPIA HIPOPRESSIVA limfàtic manual. Reiki.

Fisioespai C/ Major, C/Centre, 3,Bescanó. 17174 - Sant Feliu86, deBescanó Pallerols annajorq@gmail.com Tf. 972686 444146 186317 c/e:| mimatnatur@gmail.com

al vostre servei

complementàries des de 1983

C/Sant Ferriol, 13 i 16 , OLOT Tel. 972 26 87 51 joanjoanot@hotmail.com

PARAFARMÀCIA I BIODIETÈTICA CONSOL COSTA - PAU BEA Pl. de Josep Pla, 5 17001 Girona tel 972 299 698 info@olympia.cat

CENTRE DE TERÀPIES

olympia.productes naturals

Benestar HEP.FÓRMULA: Hi ha períodes en els quals hem d’ajudar al nostre fetge, un òrgan que treballa sense parar al llarg de la nostra vida i que a vegades no el tenim en compte, portant una mala alimentació i amb hàbits de vida no del tot saludables. És per aquest motiu que Taller de Botànica treu al mercat un complement alimentari a base de plantes utilitzades des de l’antiguitat per ajudar a un bon funcionament hepàtic. Millorant les digestions i garantint així una assimilació més completa dels aliments. COMPOSICIÓ: Extracte de Boldo, Extracte d’Escarxofa, Extracte Cardo Mariano, Extracte Vellosilla, Extracte Rave negre, Extracte Achicoria, Extracte Menta, Sucralosa, Suc concentrat de Poma. POSOLOGIA: 1 cullerada sopera abans de l’esmorzar i 1 cullerada sopera abans de dinar o dues cullerades soperes en 1,5 L d’aigua i beure al llarg de tot el dia.

N2D.FÓRMULA: En època de canvi d’estació, temperatures variables i sobretot amb l’arribada del fred, és necessari preparar el cos, per un bon funcionament i evitar així que el fred ens trobi amb les defenses baixes. N2D és un complement alimentari que participa per tal de gaudir d’un bon funcionament del sistema immunitari afavorint les defenses i enfortint el sistema respiratori. Ajudant així a combatre i prevenir constipats i grips estacionals. N2D és una fórmula innovadora, apta per diabètics. COMPOSICIÓ Extracte de Mirtil, Extracte de Saüc, Essència de Llimona, Extracte de LLanten, Extracte de Dròsera, Extracte de Regalèssia, Essència d’Eucaliptus, Fructosa, Vit.C. POSOLOGIA: 1 cullerada sopera abans de l’esmorzar i 1 cullerada sopera abans de dinar o dues cullerades soperes en 1,5 L d’aigua i beure al llarg de tot el dia.

SLIM.FÓRMULA: A partir de la combinació de diversos principis actius tradicionalment utilitzats per ajudar a eliminar les toxines del cos i aconseguir un efecte saciant, depurador i desintoxicant,

GIROSALUT & BARNASALUT Taller de Botànica aposta pel llançament d’un complement alimentari que aporta la sinergia de plantes mil·lenàries, ajuda a millorar l’equilibri i el bon funcionament de l’organisme. COMPOSICIÓ: Extracte te verd, Extracte Cafè verd, Extracte Guaranà, Extracte Fonoll, Extracte Escarxofa, CLA, L.Carnitina. POSOLOGIA: 1 cullerada sopera abans de l’esmorzar i 1 cullerada sopera abans de dinar o dues cullerades soperes en 1,5 l. d’aigua i beure al llarg de tot el dia.

DREN.FÓRMULA: Hi ha períodes de l’any en què és important ajudar al cos a eliminar les toxines que ha anat acumulant. Per ajudar a fer aquest procés de drenatge, Taller de Botànica treu al mercat dren.fórmula. Un complement alimentari que mitjançant una fórmula de plantes amb efecte drenant, ajudarà a fer una millor acció depurativa i millorar així el bon funcionament de l’organisme. COMPOSICIÓ: Extracte dent de lleó, Extracte Ortosifon, Extracte Cua de Cavall, Extracte de Rooibos, Extracte Ulmària, Extracte Arenaria, Extracte Bardana, Extracte Estigmes de Blat, Sucralosa, Suc de Préssec. POSOLOGIA: 1 cullerada sopera abans de l’esmorzar i 1 cullerada sopera abans de dinar o dues cullerades soperes en 1,5 L

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

EL CONCEPTE HOLÍSTIC DE L´ODONTOLOGIA Abans de que l’alta tecnologia fes la seva aparició en el mon de la medicina, els metges acostumaven a considerar la boca i tot l’aparell estomatognàtic a l’hora de diagnosticar i tractar persones que patien diferents tipus de malalties. Moltes vegades arribaven a la conclusió de que un problema concret de salut era provocat o influenciat per un problema dental o de la zona de la boca , el que anomenem àrea del trigemin. Per tant, decidien tractar un problema bucodental buscant la solució d’una determinada patologia que es manifestava en qualsevol altra part del cos. La boca era integrada en el tot. L’exponent recent més evident d’aquesta pràctica va ser el Dr. Ernest Adler, un dentista alemany instal·lat a Lloret de Mar, on va passar la major part dels seus anys professionals. Ell va desenvolupar tota aquesta visió de la boca com relacionada amb la totalitat, amb tot l’ésser humà.

L’odontologia neurofocal és part integrant del concepte dódontologia biològica, o també anomenada odontologia holística o integrativa. Biològica vol dir a favor de la vida, promotora de salut. Tot allò que fem a la boca te una repercussió en tot l’organisme. Per això s’inverteix molt d’esforç en la informació i en l’encoratjament de pràctiques que promouen salut ( la millor odontologia és la que no cal fer), ja des de l’edat infantil. Però si s’ha d’intervenir perquè ja hi ha problemes, es tracta de ser el menys invasiu possible per tal de no pertorbar l’equilibri del sistema. Tota una mirada integral que comença a la boca, però comprèn el tot. Una visió de lódontologia que séscapa de la concepció mecànica habitual, i fa del dentista un orientador, i de cada persona un co-responsable de la seva pròpia salut

Benestar

GIROSALUT & BARNASALUT

Els nadons i els infants poden presentar disfuncions provocades per la falta de mobilitat, o tensions dels teixits tous (fàscies, músculs, lligaments) o de les articulacions. Des de l’osteopatia pediàtrica es poden tractar o prevenir aquests transtorns, aplicant tècniques suaus, molt delicades i indolores, sobre el crani, la columna vertebral, la pelvis, etc. del bebè i del infant, per tal de millorar les restriccions que puguin presentar els teixits i així millorar la salut. És aconsellable realitzar aquests tractaments en els primers mesos de vida, per reduir aquests des ajustaments, i posteriorment seguir acompanyant en la salut, la prevenció i el tractament de problemes, fins l’edat adulta. Existeixen casos en els que és particularment recomenable acudir a una primera consulta osteopàtica, entre ells, embarassos de bessons, cesàries, parts de natges o podàlics, parts amb la utilització de fòrceps, ventoses, nadons prematurs...

C/Bofill i Matas, 2, local 2, Olot Més informació 972 26 50 05 www.impulsfisioosteoolot.com

Quiromassatge Tècniques Osteopàtiques Teràpia Cràneo-Sacral i de polaritat Bioneuroemoció Massatges Relaxants Reflexologia Acompanyament de processos Trobades de HO’OPONOPONO setmanals

L’homeopatía és una terapia útil i eficaç pel tractament de malaties tant agudes com cròniques. És un tractament d’elecció per embarassades, nadons, infants i persones grans polimedicades pel fet de no tenir efectes secundaris. - Prevenció i tractament de refredats. - Malalties reumàtiques. - Afeccions del tracte digestiu : aftes,úlceres, diarrea, estrenyiment. - Trastorns ginecològics: Síndrome pre-menstrual, menopausia. - Preparació al part. - Còlics i nerviosisme dels nadons. - Cansament, falta d’energía. - Al.lèrgies, urticàries. - Ansietat, angoixa, estrés, depresió. - Preparació escolar . Falta de concentració. PER VISITA: Tel.: 686 36 43 43

Al centre de Girona, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona TITULACIÓ UNIVERSITÀRIA

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

COMPTE AMB LA

INDEPENDÈNCIA! Per Mònica Albertí Corominas - Directora de Mundo Natura Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitària en Medicina Antienvelliment.

qui pensi que està a punt de llegir un altre article polític sobre la situació actual sento defraudar-lo, cadascú a la seva feina. El que sí haig de confessar que la llavor per a aquest article neix el passat 1 d’octubre en una “suposadament il·legal” seu electoral. Em confesso ciutadana del món i, tot i intentar que la política no em robi massa temps ni energia, hi ha moments en que no pots desvincular-te del que t’envolta. És per això que, aquest esmentat diumenge, decideixo anar a exercir el meu dret sense l’entusiasme que exhibia molta gent del meu entorn. En aquelles primeres hores d’espera es respirava un ambient de comunió entre persones molt especial. La complicitat, la unió davant el “possible atac” de l’adversari i la fraternitat entre els que érem a la cua em va fer oblidar tota la resta. Era un sentiment molt potent de vibrar tots a la mateixa freqüència que en poques ocasions ets capaç d’experimentar. La meva inquietud investigadora m’ha fet voler saber perquè ens sentim bé quan formem part d’un grup. I la resposta és senzilla: en moments com aquests entren en joc instints molt primitius, de pertànyer a la tribu i que son tant potents perquè només en grup hem aconseguit sobreviure com a espècie. Fins a la revolució agrícola, vivíem en tribus petites, doncs només era possible sobreviure en grup. Fèiem molt poques coses en solitari. Caçar, recol•lectar, lluitar o cuidar nadons eren esforços col•lectius. Ningú dormia sol. La companyia oferia protecció. I la soledat perllongada representava una mort segura. El resultat era una societat igualitària i col•laborativa amb forts llaços socials. Avui dia no necessitem dels demés per obtenir menjar, ni refugi i la conseqüència és una societat excessivament independent. Ens passem hores davant pantalles i podem passar dies comunicant-nos amb els demés només a través d’un mòbil. Mai en la història hem estat tan connectats, però mai ens hem sentit tan sols!! La soledat té un impacte important en la nostra salut física i psicològica:

• Depressió • Més risc de càncer i malaltia cardiovascular • Augment de la pressió arterial • Major inflamació, dolor i fatiga • Pèrdua més ràpida de la capacitat intel•lectual • Més risc d’Alzheimer • Debilitat del sistema immunològic Entenem com a soledat la “sensació” de soledat, que no té res a veure amb viure sol o acompanyat. En contra del que es podia pensar, s’ha observat que durant grans desastres es produeixen millores en la salut mental. Un dels casos més estudiats va ser el bombardeig nazi de Londres durant la segona Guerra Mundial. Després de mesos de bombardejos diaris es pensava que hi hauria un col•lapse de salut mental. I el que va passar va ser tot el contrari: major cohesió social! Les clíniques creades per a tractar als traumatitzats estaven gairebé buides i neuròtics crònics es curaven miraculosament i es convertien en herois. La conclusió a tot això ens la porta un dels estudis més llargs que s’ha portat a terme mai, el “Harvard Study of Adult Development” iniciat al 1938 i que va seguir les vides de 724 homes de diferents estrats socials durant 75 anys per a desxifrar “Què és el que ens manté sans i feliços a mida que avancem en la vida?” La resposta és clara, les bones relacions socials. En traiem 3 grans lliçons: 1º- Les connexions socials senten realment bé i el sentiment de soledat mata 2º- No és la quantitat d’amics que es tinguin, ni si vius o no en parella. El que importa és la qualitat de les relacions 3º- Les bones relacions no només protegeixen la salut del cos, sino que també la del cervell. Per tant, podem concloure que la independència personal mata i que el sentiment d’una causa compartida és salut! Aquest és el moment de passar més temps amb persones que amb pantalles, d’apropar-nos a aquell familiar amb qui no ens parlem o de compartir més temps amb qui ens faci sentir bé. Busca la teva tribu i sigues més feliç!

Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: mundonaturaspa@gmail.com

Nutrició ortomolecular Medicina Antienvelliment Aprimament Hidroteràpia de colon Anàlisi de microbiota intestinal Av. Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - 972 825 659 www.mundonatura.net

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Salut del hàbitat

Empresa pionera en diseño y construcción de biotipos naturales, tanto ornamentales como de uso de baño; lagos, piscinas naturales y estanques. Les atendemos en Martorell, BCN también pueden visitar nuestra exposición en Manresa.

Tels. +34 663 803 509 +34 646 545 721

info@piscinasecologicas.com www.piscinasecologicas.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Salut del hàbitat

Arquitectura amb ànima

i Feng Shui Clàssic Per Alícia Castan Masip Pels lectors que heu seguit els articles que hem redactat per Girosalut, sabeu que ARSS Arquitectes treballem l’arquitectura Sostenible i la Bioconstrucció (disseny bioclimàtic, orientacions òptimes aprofitant la radiació solar i la llum natural, materials ecològics locals, reciclatge d’aigües, energies renovables) i la Salut de l’Hàbitat (disseny harmònic, el Feng Shui Clàssic, la Geobiologia i la Geometria sagrada). Dins del Feng Shui Clàssic, treballem amb els càlculs més subtils: l’Escola del Paisatge, l’Escola Pa Chai, l’Escola de les Estrelles voladores, i també utilitzem el Feng Shui Clàssic interior: la Casa de l’Ànima. La visualització de la Casa de l’Ànima és una tècnica que utilitzo des de fa molts anys, i que em permet connectar amb una part molt profunda de les persones que viuran a la casa. Durant aquest viatge interior, elles descobriran quina és la seva Casa de l’Ànima. Acompanyar-los en aquest viatge, i dissenyar la seva casa, és un treball d’una gran bellesa. La casa pot ser el lloc idoni que ens permeti desenvolupar tot el nostre potencial, que expressi qui som internament, l’expressió exterior del nostre ser interior. Per tant, és important que sentim que la casa forma part de nosaltres, que ens permet ser nosaltres mateixos, sentir-nos segurs, arrelats, amb un sentit de pertinença, connectats amb els cicles de la natura, amb allò que sentim que és sagrat per a nosaltres. És el nostre lloc de referència on volem tornar. Aquests factors són molt importants per poder viure amb salut, claredat i harmonia. A nivell molt profund,

la casa és un reflex de les nostres esperances, somnis, creences i potencialitats. En el sentit més profund, també descriu l’essència de tot ésser humà. Primer caldria preguntar-nos què representa per nosaltres la llar, la nostra casa, i on ens sentim veritablement a casa nostra. Quan descobrim què significa per a nosaltres què vol dir “casa”, llavors podem començar a crear un disseny de casa que contingui aquesta essència. Per poder esbrinar el que expressa la nostra essència, utilitzo la tècnica de Feng Shui interior, la Casa de l’Ànima, que juntament amb les tècniques de Sostenibilitat i Bioconstrucció descrites a l’inici de l’article i ser molt conscient de les necessitats del client, ens permet obtenir el disseny d’una casa harmònica, completa i respectuosa amb la salut de les persones i del Medi Ambient. Un cop la casa ja està dissenyada i construïda, les famílies ens transmeten el benestar que senten dins de la seva casa, l´energia de comunicació i connexió amb ells mateixos i amb la família i l’experiència de pertinença al lloc. ARSS Arquitectes apliquem la nostra filosofia tan a projectes d’obra nova, com a projectes construïts, rehabilitació i reforma, per a habitatges, locals o negocis que volen millorar, optimitzar i potenciar tots els aspectes. Alícia Castan Masip Arquitecta especialitzada en arquitectura Sostenible, Feng Shui Clàssic i Geobiologia

ARSS A R Q U I T E C T E S

Arquitectura Salut Sostenibilitat

Girona – Barcelona / Tel. 637 222 658 aliciacastan@arssarquitectes.eu /www.arssarquitectes.eu

G GIRO IROS SALUT ALUT & &B BARNA ARNAS SALUT ALUT

Creixement Benestar personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Benestar

Entrevista a Sílvia

Puig

Mamakilla és una associació cultural en la qual es divulguen molts temes sobre consciència , salut, energia, música, dansa, ioga... Està ubicada en un espai cedit per Sílvia Puig en una masia del s.XV, antic convent en un entorn natural a 5 minuts de Banyoles i 15 minuts de Girona.

Sílvia, explica una mica com I ara, després d’aquests anys va sorgir Mamakilla? què n’esperes de Mamakilla? Quin és el teu objectiu? Doncs... em fa molta il·lusió recordar una miqueta el propòsit de vida que estic realitzat actualment, estem vivint uns moments de canvis generals, en els quals ens hem de reafirmar cada un de nosaltres en el que volem, el que hem vingut a fer i el que estem fent, moltes vegades ens deixem portar per algunes experiències que ens porten a grans canvis a les nostres vides. Mamakilla en realitat surt d’un canvi de direcció que en un moment donat va succeir en la meva vida. Vaig estar bastant de temps viatjant per Sud Amèrica, allà vaig copsar i recollir en realitat l’essència de Mamakilla. Durant tot aquest viatge, vaig anar formant dins el meu procés de creació d’un espai en el qual es divulgués sobretot el poder de cada un per canviar la seva vida, ser propietaris cada un de nosaltres de la nostra vida. Aquell esbós mental s’ha materialitzat ara ja fa 5 anys.

Vol dir alguna cosa Mamakilla? Sí! Mamakilla significa “Lluna Plena” en Quètxua, una llengua nativa dels pobles indígenes del Perú. Durant tot aquest viatge vaig estar convivint amb diferents comunitats natives de Perú, Ecuador, Brasil, Bolívia. Com a agraïment del gran treball que realitzen aquestes persones ho vaig voler reflectir en el propi nom de l’espai, i el logotip és un mandala amb el qual també em sento molt identificada, i que transmet tanta alegria com et dóna la vida.

Doncs fer de Mamakilla un espai polivalent, alegre i viu. Un espai dinàmic on poguem exercir i acompanyar molts professionals en les seves activitats: medicina complementària, molts tipus de teràpies, tallers, allotjament, retirs, bona cuina amb productes de horta del propi espai o de hortes del mateix poble. Actualment es poden fer estades personalitzades en moments de canvis o per estar tranquil envoltat de natura i d’un riu molt aprop, practicar ioga o rebre un bon massatge equilibrant, netejador, energètic o algun bany de floreixement que són tècniques que he aprés dels meus viatges en poblacions indígenes i ajuden molt a situar-se i a deixar enrera situacions. El principal propòsit és compartir salut i benestar Per els més petits s’ofereix un casal a l’estiu on els nens /nenes poden gaudir de la senzillesa , la natura , l’alegria, el riu, fer cabanyes, i endinsar-se en la natura i omplir-los de salut, consciència i benestar.

Mamakilla Can Gironès, 1 - 17845 Santa Llogaia de Terri www.mamakilla.cat

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

L’ESTRÈS I EL BENEFICI DELS MASSATGES L’estrès, doncs, és part inevitable del segle XXI, per la qual cosa no sorprèn que els massatges gaudeixin de més popularitat que mai, ja que ens facilita permetre uns moments de relaxació, de tenir un espai per a un mateix, i perquè ens cuidin. L’ambient és molt important, la música, la il luminació, l’aromateràpia, ha de ser un lloc càlid i confortable, amb tots els detalls cuidats. Un oasi de pau, tranquilitat, bellesa i harmonia. A diferència dels nostres avantpassats més propers, en la que les seves vides eren més lentes, hem passat en pocs anys a un tipus de vida exigent, accelerada, ràpida i canviant. L’estrès és un mal del nostre temps i pot ser causa de les més diverses causes: -Excés de treball. -Hiperactivitat, que pot ser un mecanisme de defensa, per no aturar-se i no pensar en el que ens està passant, el que dificulta trobar solucions. -Incapacitat d’afrontar els reptes de la vida quotidiana. Les tensions i conflictes a què ens veiem sotmesos quotidianament, tant en l’ordre econòmic, laboral, social, afectiu i de relacions, solen generar bloquejos psicofísics que porten desànims, dificultats de relació en la vida quotidiana, estrès i angoixa. L’estrès de treball es pot definir com un conjunt de reaccions nocives tant físiques com emocionals que concorren quan les exigències del treball no igualen les capacitats, els recursos o les necessitats del treballador. L’estrès de treball pot conduir a la malaltia psíquica i fins i tot física.

MASSATGES DE RELAXACIÓ Els massatges de relaxació, ja sigui amb Aromateràpia, olis naturals o pedres calentes, busquen precisament això: relaxar, però no només el cos sinó també la ment. Com que “els massatges afavoreixen l’alliberament d’endorfines, hormones que actuen com els antidepressius naturals de l’organisme i que generen en els éssers humans emocions positives de relaxament i benestar”, el Massatge de Relaxació, afluixa els músculs tensos i els teixits bloquejats. -Fa circular energia en les terminacions nervioses, les glàndules, els nervis i l’aparell circulatori. -Durant el massatge fem servir el sentit del tacte, en primer lloc per a diagnosticar la condició fisiològica general del client. -Per tractar i calmar el seu sistema nerviós i millorar la funció del seu sistema limfàtic. -L’objectiu és mantenir el cos lliure de toxines nocives. -D‘aquesta manera s’influeix positivament sobre el nivell d’energia i la salut en general.

ícula r t a m e rt a ob

Centre d’estudis i creixement personal CURSOS I SEMINARIS

QUIROMASSATGE - DRENATGE LIMFÀTIC MANUAL MÈTODE GLOBAL G. R. S. - OSTEOPATIA NATUROPATIA SEMINARIS - TERAPÈUTICS I ENERGÈTICS Per a més informació JOSEP ROMAN 972 22 09 22

CENTRE de TERÀPIES NATURALS

BONES FESTES

JOSEP ROMÁN

OSTEÒPATA - NATURÒPATA - QUIROMASSATGE Tel. 972 22 09 22 - 609 80 32 92

GUY-RENÉ SUAREZ

METGE EN MEDICINA TRADICIONAL XINESA FISIOTERAPEUTA - OSTEÒPATA I MÈTODE GLOBAL G. R. S. tel. 33 633 577 335

EDUARD ROSENFELD TURNER METGE OSTEÒPATA - POSTURÒLEG tel. 650 80 60 28

Consultes a GIRONA: C/ Pare Claret, nº 9, Entl.1ª 17002 Girona. Demaneu cita prèvia

Centre d’estudis i creixement personal

Cita prèvia per consultes a BARCELONA: Tel: 609 803 292 C/ Villarroel, nº 164, 4º1ª 08036 Barcelona (Clínic).

Fotografia: thingpic.com

El Canvi Climàtic i el Desert Emocional Per Carles Frigola De la mateixa manera que les espines i els fiblons serveixen a les plantes i als animals per poder sobreviure en les condiciones més extremes dels deserts del planeta (cactus, escorpins, serps de cascavell, etc.) diverses cuirasses emocionals com si fos sinuna armadura protectora són utilitzades per alguns homes i dones per a poder sobreviure en els ambients hostils i violents de les societats postmodernes de principis del segle XXI. Wilhelm Reich va fonamentar la hipòtesi de la connexió entre la formació de l’armadura en l’ésser humà i el fenomen de la desertització; entre el desert geogràfic i el que ell va qualificar com el desert emocional. Els països industrialitzats causants del canvi climàtic per l’efecte hivernacle, tot i que allunyats dels climes desèrtics experimenten les mateixes característiques desèrtiques, o manifestacions extremes de fets psico-sociòlegs i mediambientals. Els podem observar per separat: 1.- L’augment de la incidència del crim/violència; del nombre d’assassinats; de l’augment esglaonat durant els últims 40 anys de les violacions i de la violència domèstica. La societat actual sembla haver-se tornat cada vegada més violenta.

2.- Un estudi de la Universitat d’Indiana, va demostrar una incidència significativament alta de crims i altres actes delictius en quatre ciutats que es troben a prop de centrals nuclears, comparant-les amb altres quatre ciutats triades a l’atzar. 3.- Tot i no existir cap estudi estadístic comparatiu, la incidència d’abusos físics i sexuals a infants, així com l’abandonament i la desaparició de menors sembla ser tan alta que podria considerar-se com una epidèmia a escala mundial. 4.-La taxa de malalts de càncer i altres malalties infeccioses han augmentat de forma alarmant durant els últims 35 anys. Aquí incloem la sida. 5.- Actualment és un fet reconegut que el clima del nostre planeta ha canviat en les últimes dècades. Ens afrontem a temperatures extremes dins la fluctuació climàtica, amb valors aterradors de calor i fred, pluja i sequera. En el mes de Novembre de 1988, Barcelona va tenir la mínima d’aquest mes durant els última 50 anys i la màxima quantitat de pluja registrada durant els últims 30 anys. Aquesta mateixa ciutat va registrar a l’agost de 1987 la seva temperatura més alta del segle, amb 38,6Cº. En 2017 hem tingut el mes de juny més calorós de segle amb temperatures de més de 40 graus. L’hivern de 2010 ha estat el més cru dels últims

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal anys amb inundacions a Andalusia i vents de més de 220 Km/h a Galícia. 6.- Durant l’última dècada s’han aconseguit els rècords d’activitat dels huracans, apareixen per tot el planeta inundacions, tsunamis, tempestes i nevades totalment imprevisibles, com la d’abril de 2010 a la Costa Brava que va deixar sense llum a més de 300 mil abonats. Al setembre de 2017, l’huracà Irma amb inundacions a Texas. 7.- Els incendis forestals, estan augmentant en tots els països. Al 1986 es va destruir la muntanya de Montserrat i a l’estiu de 1998 es va cremar la Catalunya central. Al 2003 es va cremar l’Albera les flames van arribar a Llançà. Al 2009 van morir cinc bombers de la Generalitat a l’incendi de Horta de Sant Joan. Altres incendis de grans dimensions a Austràlia i Sant Francisco, han estat notícia. L’últim més gran a Portugal al 2017. 8.- La fundació Lahey de Bòston ha detectat un núvol d’aire brut que es troba situat des de Canadà fins a Cuba, consistent en petites partícules de contaminació que es mantenen en suspensió per mitjà d’una “força física molt més gran que la mateixa gravetat terrestre”. Aquest núvol de pol·lució és resistent a la influència de qualsevol fenomen, inclús de tempestes més fortes. 9.- La major part dels països de la Terra han patit la plaga de la sequera. Existeix la creença de que aquest desafortunat fenomen es farà encara més gran i afectarà més territoris. La primavera del 2008 Catalunya va patir la sequera més greu de la seva història recent i va tenir greus problemes amb l’aigua. 10.- El forat a la capa d’Ozó a l’Antàrtida preocupa seriosament als científics, segons dades de la BAS. Per altra banda la radiació ultraviolada és molt perillosa per l’organisme humà. El desglaçament està

provocant l’augment de gas metà que va pujant fins la superfície terrestre i en 2017 s’ha desprès un iceberg de la mida de la illa de Mallorca. El sol és cada vegada més abrasador. 11.- La pluja àcida està caient en la major part de les zones de la terra.Les estadístiques van descriure un valor d’acidesa anual amb valors entre 2,1 i 5 pH durant les tempestes aïllades. Aquestes xifres representen un increment 100 vegades superior al valor del pH existent només unes dècades enrere. 12.- Els parts amb cesàries, lluny de ésser una excepció s’ha convertit en un protocol rutinari dels hospitals, autèntiques factories de produir naixements amb cesària en sèrie. El part natural és una excepció. De cada 4 parts, un és amb cesària. 13.- Segons la universitat de Tokai (Japó) existeix una correcció estadística significativa acció-reacció entre les proves nuclears subterrànies (Xina, Índia, EUA, França, etc.) i els terratrèmols en àrees molt poblades del planeta (Haití, Xile, Itàlia). El de Mèxic 4 dies després de la prova nuclear subterrània de Corea del Nord de setembre de 2017. Veient aquestes dades, ens trobem davant dos camins: o bé pensar que aquests fenòmens posseeixen qualitats diverses i que res tenen en comú, o bé, sintetitzar aquests fets a través d’un enfoc funcional, buscant un principi comú. Els metges orgonomistes busquem un principi comú per explicar aquests fets observats, així com per a d’altres informacions disponibles. Hem relacionat el desert emocional de la nostra civilització amb l’efecte d’una nova energia desconeguda fins avui que l’anomenem ORANUR (Radiació Orgonòmica Anti-nuclear) i amb les causes que l’estan produint. En parlarem, d’ella, en les properes publicacions de Girosalut.

Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. Telf: 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Creixement personal

LA TERÀPIA GESTALT A LA

VIDA QUOTIDIANA Per Helena Bellod Blanes

Psicòloga i Directora de l’Escola Gestalt de Catalunya – Girona. Al nostre dia a dia podem sentir que la història de les nostres relacions personals i/o laborals es repeteix, que hem d’afrontar situacions amb la sensació de no tenir recursos suficients, i a vegades, manifestem diferents símptomes com ansietat, problemes a la pell, digestius... En aquests moments, caiem en hàbits no conscients que limiten la possibilitat d’estar presents en una situació o relació. La Teràpia Gestalt ens proporciona una visió completa de les experiències humanes. Una de les seves aportacions és el concepte de l’autoregulació organísmica. Pionera en aquesta perspectiva positivista, creu que l’organisme humà sempre es regula de la manera més adaptativa en el seu entorn, és a dir, ecològicament. La Gestalt parla de mecanismes d’adaptació sans (ajustos creatius), a diferència del psicoanàlisi i altres corrents psicològiques que els consideren patològics. Un ajust creatiu és sà ja que en el moment i la situació és la manera més adaptativa que troba l’organisme per enfrontar-se a l’entorn. Per exemple el bebè que plora per aconseguir que la mare li doni menjar, el plorar és l’ajust creatiu del moment. És la resposta més adequada en funció de les seves capacitats i de les circumstàncies. Així, aquests ajustos son eines i recursos que té la persona per desenvolupar-se i relacionar-se amb l’entorn. Durant els primers anys de vida, la capacitat dels infants consisteix en anar trobant l’ajust més adequat a cada situació. Ara imaginem-nos que aquest/a nen/a es va fent gran i cada cop que té gana plora, fàcilment l’entorn l’acabi jutjant com a ploraner/a i això pot produir que, o bé es jutgi a sí mateix/a com a ploraner/a limitant les seves capacitats, o bé que acabi desconnectant del seu cos la necessitat de plorar. Qualsevol d’aquestes dues respostes és el que en diem un ajust conservador, ja que aquella resposta que un dia va ser

creativa, actualment es repeteix sense ser adaptativa, de manera conscient o no la persona creu que no té més eines i/o possibilitats. Així acaba emprant un ajust creatiu de manera conservadora, és a dir, manté en el temps la mateixa conducta sense ser conscient que actualment té altres recursos que s’adapten millor a l’entorn i a les seves necessitats. La figura del terapeuta és la d’acompanyar i proporcionar un recolzament a la persona per a què pugui re-conèixe’s en profunditat i obtenir més eines de sí mateixa per sortir de les situacions repetitives i/o doloroses. Una de les característiques de la Teràpia Gestalt és que no fa un judici del què és patològic, ni fa una divisió qualitativa (aquesta persona té una patologia o no), sinó quantitativa (en quin grau les relacions que manté aquesta persona son adaptatives). Així, ens posicionem davant de les persones sense judicis i sense etiquetar, potenciant la part sana i acompanyant a un procés de posar consciència a com funciono emocional, corporal, relacional i psicològicament. Quan el que penso, el que faig i el que sento estan alineats és quan puc arribar a una satisfacció plena amb mi mateix/a i amb el meu entorn. Així doncs, la Teràpia no està només dirigida a persones amb conductes considerades “patològiques” sinó a qualsevol persona que vulgui explorar-se i prendre consciència de com funciona. A l’Escola oferim un espai de formació on es pot fer un procés d’autoconeixement profund i alhora adquirir tècniques per poder treballar com a terapeuta. També, oferim teràpia individual, de parella i per infants i adolescents; tallers i activitats per treballar la consciència. Ens podeu trobar al c/Sta Eugènia 18, 1r- 2a de Girona. www.gestaltcatalunya.com. 972 092 634 / 605 631 649

FUNDACIÓN WILHWELM REICH

CURSO BÁSICO DE

EMOCIONES Y RELACIONES HUMANAS Grupo de participantes: máximo 14 personas. Un domingo al mes, compartiendo la comida. De 10.30h a 19h

CURSO BÁSICO DE

PSICOANÁLISIS Y ORGONOMIA

La geografía de la Mente El Análisis del Carácter Las estructuras del Carácter

La energía Orgónica y el cambio climático

Los estados emocionales de la naturaleza El test sanguíneo de Reich El psicoanálisis relacional

CAFÉ

TERAPÉUTICO

Un espacio para dialogar y conversar INFORMACIÓN: Fundación Wilhelm Reich. C/ Dr. Frigola, 2 Creixell 17770 Borrasà Tel. 972 506 291 www.wilhelm-reich.org www.compartir-wilhelmreich.blogspot.com

Creixement personal

GIROSALUT & BARNASALUT

Què és la

Hipnosi clínica? La Hipnosi Clínica o Hipnoteràpia es pot definir de diverses formes: Com un estat alterat de la consciència, com un estat focalitzat de la ment, o com un estat de somnolència. Tots els termes són correctes, però la persona ho percep com un “estat de relaxació profund molt agradable”. La primera fase de la teràpia consisteix en una relaxació corporal guiada. Al conscient se li fa creure, mitjançant tècniques de relaxació o distensió progressiva dels grups musculars, que està en fase de somni (quan en realitat no ho està). La segona fase consisteix en unes visualitzacions guiades pel Terapeuta amb l’objectiu de focalitzar la ment conscient per així introduir la teràpia adequada a la seva patologia. D’aquesta manera, el pacient percep la teràpia com a seva i comença a corregir les seves distorsions. Per aquest motiu, a la Hipnoteràpia se l’anomena també “teràpia breu” per la rapidesa amb la qual s’aconsegueixen resultats satisfactoris i duradors. La nostra ment és com un ordinador. Tenim funcionant un programa que hem anat gravant a partir dels aprenentatges i vivències fetes al llarg

www.angelgordon.com

de tota una vida. Aprenentatges, moltes vegades erronis, que ja no ens serveixen en la nostra vida actual que sovint no sabem desprendre’ns d’ells a pesar que ens influeixen negativament en la nostra vida diària.

Amb la Hipnosi Clínica quan no ens agrada alguna cosa de nosaltres ho canviem. Amb la Hipnosi clínica, l’hipnòleg ens ajuda a canviar aquests programes que ja no ens serveixen, per uns més adequats i actualitzats, sempre partint d’aquests propis recursos que tots podem però que “no sabem utilitzar”. La Hipnosi clínica és semblant a la cirurgia estètica: No ens agrada el nas? Doncs l’arreglem i el canviem. Amb la Hipnosi clínica, quan no ens agrada alguna cosa de nosaltres, també la canviem. Podem fer que les coses o records que ens danyen deixin de pertorbar-nos i no ens impedeixin gaudir de la vida i sentir-nos bé. Cada vegada més hospitals la utilitzen per tractar el dolor, evitar l’anestèsia i eliminar fòbies i addiccions.

És hora de confiar en la Hipnosi! Ángel Gordon

info@angelgordon.com

Ángel Gordon,

Hipnòleg Clínic.

Què podem aconseguir amb la Hipnosi clínica? 1. Eliminar l’addicció al tabac i altres addiccions. 2. Alleujar trastorns afectius. 3. Ansietat i depressió. 4. Tractament de dolors crònics i fibromiàlgia. 5. Millorar defenses de les persones que reben quimioteràpia. 6. Induir al somni a persones que pateixen d’insomni. 7. Tractament indicat per a obesos que volen perdre pes. Avui al segle XXI “La Hipnosi clínica” és clau per solucionar “els teus problemes” GIRONA: C/ Canonge Dorca, 4 1er. Girona Tel. 630 051 601 BARCELONA: Bailen,169-pral 3ª Tel. 93 459 22 55 angelgordonlions@hotmail.com

GIROSALUT & BARNASALUT

Món interior

Acompanyament Per Agustín Reyes Moreno Formador de massatgistes conscients i expert en Acompanyament Sexual

Sexual

Al llarg de la meva experiència acompanyant processos evolutius amb persones, m’he adonat que un dels temes que més ens acomplexen, més ens preocupen i més ens avergonyeixen, és el que inclou la sexualitat; en tots els seus matisos, tant a nivell de la ment (el que pensem) com a nivell de la forma (com ens relacionem).

ció, la incapacitat de posar límits o de demanar allò que ens agrada; així com diferents tipus de dificultats sexuals. Per sort, podem buscar ajuda professional, on el judici no hi té cabuda, on poden entendre cada dificultat o anhel que tinguem i on ens acompanyin respectuosament a aprendre a entrenar el nostre plaer i millorar la nostra educació sexual.

Gràcies a la poca educació sexual que hem rebut en general, carregada de culpa, por i vergonya hem desenvolupat una relació amb el plaer i amb el nostre cos, que podem anomenar com a mínim poc natural.

L’Acompanyament Sexual és un procés on tu pots aprendre a gestionar aquells canvis que t’ajudin a resoldre les inquietuds que tinguis amb la teva sexualitat; avançant conscientment cap a l’objectiu que necessitis.

Ens encanta cuidar del nostre cos i de la nostra alimentació, entrenar al gimnàs o fer altres activitats, vestir roba que ens caracteritzi i sentir-nos acollits amb la nostra pròpia identitat, però NO sempre ens sentim igual de còmodes amb el nostre cos nu, amb les reaccions que en ell es produeixen o en les que es puguin produir en altres al veure’ns. Ens segueix incomodant tenir una erecció en un moment inoportú o que es pugui veure la nostra roba tacada amb els fluids corporals, com ara la menstruació. Ens incomoda fins i tot parlar de sexe, de les nostres pròpies experiències, fantasies o dificultats. Volem sentir-nos plens, gaudir d’una sexualitat agraïda, mantenir-nos satisfets amb nosaltres mateixos i amb les nostres relacions de parella. Però generalment no ens esforcem en comprendre com funcionem eròtica-emocionalment, en conèixer els nostres diferents cicles sexuals, en practicar i en explorar les nostres fantasies i gustos personals; en definitiva, NO ENTRENEM EL NOSTRE PLAER. I això ens porta a desconnectar, reprimir o simplement negar la nostra naturalesa sexual, que es manifesta com una falta de desig genèric en les nostres relacions. Alhora apareixen les ganes d’explorar amb altres persones i d’experimentar múltiples fantasies que no ens atrevim a complir. En molts casos, no ens atrevim a explorar una nova forma de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, amb les nostres parelles i amb el nostre cos. Això fa que projectem la nostra culpa inconscient en aquells que més ens estimem. Llavors, apareixen diferents problemes de comunica-

Són sessions senzilles i pràctiques, orientades a millorar la teva relació amb el teu plaer, la teva sexualitat i el teu cos. Com a professional, t’acompanyo a través de la paraula, el canvi de creences, el Massatge Integratiu, l’escolta i la realització d’exercicis vivencials. Alguns els farem dins de la mateixa sessió i d’altres et recomanaré que els facis a casa teva. Tenir una relació més amable i natural amb el nostre cos i amb la nostra sexualitat, atrevir-nos a preguntar, explorar els nostres desitjos i entrenar el nostre plaer és la nostra pròpia responsabilitat com a adults. Una actitud oberta a l’aprenentatge, sense judici i sense expectatives, dóna com a resultat el poder gaudir naturalment del procés. Si vols rebre Acompanyament Sexual, pots sol•licitarme una sessió personalitzada. I si vols formar-te com a professional, pots participar en la Formació en Massatge Genital Conscient que ofereixo. Gràcies per permetre’t que el plaer estigui a la teva vida, Agustín Reyes Moreno

Director Escola de Massatge Integratiu Escola de Massatge Integratiu www.masajeintegrativo.es Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

Món interior

GIROSALUT & BARNASALUT

Si vols formar-te com a terapeuta en TERÀPIA GESTALT o en TERÀPIA CORPORAL INTEGRATIVA. Ara els equips de Espai Gestalt de Bcn i DE ESPAI TCI, acosten els seus equips docents a la zona. Ja pots formar-te a Barcelona o a Olot.

TÍTOL RECONEGUT PER LA AETG (ASSOCIACIÓ ESPANYOLA DE TERÀPIA GESTALT)

CONSULTA LA NOSTRE WEB O CONTACTA AMB NOSALTRES SENSE COMPROMÍS

www.egolot.com

639 721 598 o 634 540 902

ESPAI GESTALT OLOT, Centre de teràpies, ETS MÉS QUE LES TEVES LIMITACIONS. VOLS DESENVOLUPAR LES TEVES CAPACITATS?“Viure millor és possible” Vine a veure’ns

GIROSALUT & BARNASALUT

ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS ✪ AGROBOTIGA SANTA BÀRBARA Alimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, Anglès T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara ✪ AROMA DEL TE SALÓ I BOTIGA DE TE Esmorzars i berenars. 45 varietats de tes i infusions Av. Xile, 3 - 17800 Olot T. 972 27 23 14 info@aromadelte.com VENTA ON-LINE: www.aromadelte.com ✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12 17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com ✪ LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica. C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com ✪ L’HORT D’EN CLIMENT Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat. C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com

DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït. Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com ✪ BISBAL NATURA S.L Herbolari, dietètica, alimentació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42 ✪ GINKGO Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo® Crta. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es ✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

✪ DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com ✪ DIETÈTICA NATURALMENT Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies. C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.comcom ✪ LA SÀLVIA Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16, 17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com ✪ LA TISANA Dietètica i teràpies C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com

PARAFARMÀCIA ✪ OLYMPIA Parafarmacia y biodietètica Nutrició i control de pes. Massatges terapèutics. Tractaments facials i corporals: làser diode. Depilació laser diode. Plaça de Josep Pla, 5 17001 Girona T. 972 299 698 info@olympiaparafarmacia.cat FB olympia.productes naturals

MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS A L’EMPORDÀ Dissabtes matí RUPIÀ (1r) / CORÇÀ (2n) / VERGES (3r)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4t) + info: www.moemporda.org

PRODUCTORS PA ✪ LA FOGAINA Pa ecològic i Cafeteria C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com.es @fogaina Instagram i fb: fornlafogaina ✪ FORN DE PA FERRER Pa artesà cuit amb llenya Desde 1924 Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

KM 0 / PROXIMITAT

✪ CELLERS D´EN GUILLA Petit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes velles Delfia, Rabós d’Empordà. T. 972 545 128, 660 001 622 Info@cellersdenguilla.com www.cellersdenguilla.com

✪ Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0 C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

VINS ECOLÒGICS ✪ CAN TORRES Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers. Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com ✪ VINS DE TALLER Vins dáutor i visites dénoturisme. Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana dÉmpordà Celler: C/ Sant Jordi, 4B-Vilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

FORMACIÓ

TALLERS DE CUINA ✪ ESPAI CUINAR SA Matthias Hespe Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica i de diferents monogràfics de cuina saludable. Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable personalitzades i en grups. C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es

RESTAURANTS VEGETARIANS ✪ Rest. AMARANTA Restaurant ovolacto vegetarià. C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS ✪ B-12 Restaurant Bar Vegà. 100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes. Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02 ✪ Rest. INTEGRAL Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www. facebook.com/integral.figueres

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES Arquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIP Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. -VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu ✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu ✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica www. gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES MÈDICS ✪ MEDICAL SALUS Dietes personalitzades. Psicologia Infantil, Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques. Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 9 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 641 405 www.medicalsalus.com

CENTRES

DE TERÀPIES ✪ AD’s ESCOLA Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i renaixement. Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre.org info@ adscentre.org ✪ ARMONIA Centre i Botiga Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Cursos. C/ del Pou, 1 Entlo 2º 17820 Banyoles 17820 T. 972 583 932 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat

La Guia Verda de professionals, productes i serveis ✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge. C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com ✪ EQUILIBRIUM Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat ✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais. C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Laboratori de Massatge. Tallers per parelles. Sessions personalitzades. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciència Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GANESHA Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers. C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com ✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com ✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ MUNDO NATURA Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular. Av.Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net ✪ VIBRA Teràpies, Salut Natural, Parafarmàcia. SAAMA, quiromassatge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora. Av. Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195 ✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies: Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Nutrició genètica.

T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com ✪ SHEN GIRONA Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx. 17002 Girona. T. 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS ✪ NÈCTAR Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot T. 972 272 792

ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14, 3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com ✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada. Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com ✪ PLACETE VERD SARA LÓPEZ Fotodepilació Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

PERRUQUERIES ✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat ✪ LA PERRUQUERIA Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar. c/ Pare Colí, 4 Ripoll. 972 71 44 45 www.secretosdelagua.com

GIROSALUT & BARNASALUT

✪ MU Bioperruqueria Bioperruqueria per home i dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics. c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - B Olot T. 972 113 514 www.bioperruqueria.com ✪ STRASS 34 Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, ETC C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL ✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS Iogaterapia. Holistic Brain Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini Olot, Sant Esteve d’en Bas Riudaura-Les Preses T. 649 621 030 FB: Anant Tek anantekaur@gmail.com ✪ CENTRE ARHATI Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er 17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com ✪ CARMEN BOIX CASAS Constel·lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org ✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca, 14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero ✪ CENTRE MAIA Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com ✪ CLAUDIA BOSCHI Terapeuta. Coaching del bienestar www.claudiaboschi.com T.0034 646 500 361 info@claudiaboschi.com FB Claudia Boschi FB Aurum Vitae

✪ CREIXEMENT I CANVI Acompanyament i suport terapèutic per adults. C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere. T: 679 846 151 / 649 762 009 ✪ CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONAL - ESPAI GIRA-SOL Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Cursos de formació en Teràpies Naturals. Laboratori de Massatge. Taller per parelles. Sexualitat conscient. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciencia Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GANESHA BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc, 16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha ✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ CATHERINE HANSEN Terapeuta i facilitadora del canvi. Access Consciousness Memòries Prenatals www.alayacyc.es catherinehg8@gmail.com T. 616 488 300 ✪ ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252 www. isabelvidalfont.blogspot.com www.blessingwaymama.com ✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

REBIRTHING ✪ AD’s ESCOLA Rebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació universitària Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

GIROSALUT & BARNASALUT ✪ BAUMANN REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals a Barcelona i Girona. Tallers i Formacions. Escola Rebirthing Jove. Renaixedora Máster per Leonard Orr, creador del Rebirthing i certificada en Rebirthing pel RC Universitario Maria Cristina de El Escorial. Presidenta de l’associació Rebirthing Internacional España Tel 610 26 27 92 info@rebirthingjove.com www.rebirthingjove.com ✪ ALBERT TORRENT Sessions individuals de Renaixement – Rebirthing. Respira energia per sentir-te més viu i modifica el subconscient per reconnectar amb el teu poder! Maresme nord, Selva, Gironès, Baix Empordà i Pla de l’Estany. albert.torrent@gmail.com 627 887 765

DISCIPLINES /

ACTIVITATS

PSICO- CORPORALS ✪ ESPAI ITACA Moviment, Consciència, Expressió Dansa del ventre, Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU Figueres - Zona Creu de la Mà. T. 667 770 713 www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es

Q ANTIGIMNÀSIA ✪ ESTHER ROS COSTA Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona, Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.com T. 972 75 57 68 634 126 837

Q IOGA ✪ IOGA PRÀCTIC Professora Lluïsa Sales Classes de Hatha ioga Professora Luïsa Sales. Classes de Biodansa Professora Noemí Carreres C/ Girona , 22 1º 2 - St Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com

IOGA KUNDALINI ✪ HAPPYYOGA Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals C/ Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ YUAN SHEN Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

Q IOGA IYENGAR

✪ ADITYA AMICS DEL IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Garreta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat ✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUM Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí) T. 619 197 512 enric@iogaelpou.cat www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou ✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® LA TRIBUNA Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 enric@iogalatribuna.cat www.iogalatribuna.cat i www. facebook.com/iogalatribuna ✪ ESPAI DE IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www.espaideioga.cat ✪ TAO de LUZ CENTRO DE TERAPIA ALTERNATIVA. Sanación curación energética Coaching personal Masaje Taoísta. Clases de Qi Gong Av. Joan Carles 1, sector Empúries c12 T: 630 030 288 -17487 Empuriabrava info@sanador-curaenergetica.es www.sanador-curaenergetica.es ✪ ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538 ✪ YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades, intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa. C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabrava www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI ✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI) Estiraments que faciliten un

moviment espontani. Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

Q TAI-TXI /QI GONG ✪ JORDI CANALETA Professor de tai txi -txi kung Girona i Santa Coloma de Farners T. 654 605 710 jordi13@hotmail.com ✪ ENRIC MUS Classes de TaiChi - Qigong Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com

ECO-BUGADERIA ✪ ECO-BUGADERIA Rentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domicili C/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 info@ecobugaderia.cat www.ecobugaderia.com

FORMACIÓ ✪ AD’s ESCOLA Formació universitària en: Constel·lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org ✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana) Formación Teràpia Quàntica Desbloqueig Integral Saama formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com ✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Cursos de formació en Teràpies Naturals. Quiromassatge, Drenatge Limfàtic, Auriculoteràpia, Taping Neuro Muscular, Massatge amb Ventoses, Acupressió (Digitopuntura), Medicina Xinesa, Kinesiologia. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es ✪ ESPAI GIRA-SOL Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu Av. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com ✪ MUJER CÍCLICA Cursos online per al teu creixement personal i professional: ‘Las Cuatro Lunas en Mí”, ‘El Camino de la Facilitadora. Treballa amb grups des de la saviesa femenina” i “Emprender con el Corazón. De la semilla al fruto” Més informació i inscripcions: http://mujerciclica.com/formacion/

✪ HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com ✪ MUJER CÍCLICA Formació presencial anual i cursos online per connectar amb allò femení profund i acompanyar altres dones en aquesta descoberta. www.mujerciclica.com/formacion cursos@mujerciclica.com

INFANTS

ASSISTÈNCIA AL PART A CASA ✪ NAIXEMENTS MUDRA Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna. C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com ✪ ULRIKE AULBACH Acompanyament a l’embaràs, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788 www.partacasa.com ulrike@partacasa.com

EDUCACIÓ ALTERNATIVA ✪ ESPAI LEMÚRIA Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres. espailemuria.blogspot.com.es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725 ✪ GIRASOL Espai de joc tranquil i respectuós Av. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

SERVEIS MATERNITAT ✪ HAPPYYOGA Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com ✪ ISABEL VIDAL FONT Doula embaràs i postpart T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www.blessingwaymama.com

TRACTAMENTS PER DEIXAR DE FUMAR ✪ MONTSERRAT PUJOL Vols deixar de fumar? Truca i informa’t. Com? Amb laserpuntura, Tabac Stop, coaching, tècniques de relaxació. www.montserratpujol.es

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

TERAPEUTES

✪ IRMA ZAPPONI MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromiàlgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com

Q ASSOCIACIONS

Q BIOENERGÈTICA

✪ APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo T. 673 87 47 74 www.cofenat.es info@aptn-cofenat.es

✪ ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com

✪ EDIREFLEX - Estudi i la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis. Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com

Q COACHING

info@montserratpujol.es T. 972 487 817/ 638 331 252 C/ Oriol Martorell Codina, 18 3r, 3ª. 17003 Girona

Q ACUPUNTURA ✪ FRANCESC BOSACOMA VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrí, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur ✪ ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 Vilajuïga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com ✪ SALUT GLOBAL Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a. 17600 Figueres T. 972 511 643 info@ salutglobal.cat www.salutglobal.cat ✪ SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoteràpia, Moxibustió, Ventoses www.shengirona.com sonia.shengirona@gmail.com

Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ LA BULLIDORA Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic www.labullidora.com T. 972 413 478 · 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona ✪ C GABRIELLE Pintora d’art intuïtiu i aquarel·les d’ànima T. 655 81 23 77 elcaminodelosangeles@gmail.com

✪ JUDIT PADRÈS Coach personal. Sessions individuals, cursos i tallers grupals. Acompanyo en l’assoliment d’objectius i en transitar situacions de dificultat, confusió, dubtes. Treballo conjuntament amb la persona perquè visqui la seva vida a través d’estar amb sintonia amb si mateix/a. Consulta a Banyoles i a Girona. Més informació a: www.juditpadres.cat// 669 56 96 88.

Q CRANEOSACRAL ✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRAL Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net

Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES ✪ CARMEN BOIX CASAS Experta Universitària en Constel. lacions. Directora de la Formació de Constel·lacions de AD’s, ESCOLAReal Centro Universitàrio EscorialMaria Cristina Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ ✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS Especialista en Bioneuro-emoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com ✪ FRANCESC QUILEZ Especialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guíxols, Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

GIROSALUT & BARNASALUT

✪ PILAR SOLSONA VAL Acompanyant en Bioneuroemoció Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es ✪ LIDIA VERA PELLICER Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiologia holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació. Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró. T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com ✪ ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica T. 647 903 252 www.isabelvidalfont.blogspot.com www.blessingwaymama.com ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES ✪ CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats) Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que pertany a OSC-CAT. Associació Col·lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc.. C/ Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308 ✪ FISIOESPAI BESCANÓ Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó. T. 686 146 317 annajorq@gmail.com ✪ FISIO INDIRA Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com ✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831 Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat ✪ JORDI VILA Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT ✪ ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales. C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com ✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona. ✪ EUGENIA QUEREDA BELMONTE Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06 eugeniaquer@yahoo.es

Q HIPNOSI CLÍNICA ✪ ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

Q HOMEOPATIA ✪ MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata. Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com

Q KINESIOLOGIA ✪ JORDI CANALETA Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional. Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710 ✪ ANNA MOYANO Kinesiologia Emocional Flors de Bach. Teràpia Transpersonal Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197

Q MASSATGES ✪ CAELUM- Quiromassatge Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica. Roser Colldecarrera C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com ✪ MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44 ✪ PAU VIDAL GARCIA Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com

GIROSALUT & BARNASALUT ✪ SALUT GLOBAL Drenatge Limfàtic-ReflexoteràpiaQuiromassatge-Reiki c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Q MESOTERÀPIA ✪ SHEN GIRONA Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com sonia.shengirona@gmail.com

Q MEDICINA ORTOMOLECULAR ✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut. EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies . 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

Q NATUROPATIA ✪ NATURGEM Gemma Marcillo Carreras Naturòpata: Sals de Schüssler, homeopatia, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de Bach, iridología, reiki,… T. 669 940 522. Hores a convenir. C. Major, 152, Bescanó ✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY Naturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic Hores convingudes. Girona. T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com

Q PAR BIOMAGNÈTIC

✪ J MARIA FABRE MOLAS Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

Q PSICOANÀLISIS ✪ PSICOANÀLISIS DR. CARLES FRIGOLA Lic.Psic. ELISABETH LLORCA Ansiedad, Depresión, Estrés, Fobias, Celos, Pareja, Mobbing, Ludopatía c/ Paris, 147, 3º2º. Barcelona T. 93 430 82 95

Q PSICÒLEGS PSIQUIATRES ✪ LAURA BADOSA

BARTRINA Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Sils i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com

La Guia Verda de professionals, productes i serveis

✪ ADRIANA CAÑADA LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat ✪ CENTRE RESITUA’T Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies. C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982 ✪ cos i ment OLGA PRADA SOLER Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net ✪ M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL Psicoanalista. Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271 ✪ LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@gmail.com www.espaipsicologic.blosgpot.com.es ✪ DR. FRIGOLA Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia. Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich.blogspot.com ✪ ANGÈLICA GIRALT Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http://angelicagiralt. blogspot.com.es/ ✪ ANTÒNIA GUERRERO Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis. Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com ✪ INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@iepp.es / www.iepp.es

Q PSICONEUROIMUNOENDOCRINOLOGIA ✪ ESTER SERRA MOYA Psiconeuroinmunoendocrinologia, SAAMA, Desbloqueig emocional i energètic, Massatge de Meridians. Sessions presencials i online

o a distància. www.esterserramoya.com T.972.32.11.95 - 615.433.935 VIBRA. Avda.Verbania 7 - s’Agaró

Q QUIROPRÀCTICA ✪ CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT. Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica. Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com

Q REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURA Teràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera, Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexologia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 jdubero@hotmail.com www.escoladesalutlalba.com

Q REIKI ✪ QI SOM Psicosomàtica de les emocions. Identificació de creences/programes limitants i orientació correctora. Tractaments i formacions Reiki Usui Tibetà Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 - skype info@qisom.net / www.qisom.net

Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica. SAAMA. Psiconoeuroimunoendocrinologia (PNIE), salut integradora. VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

Q SEXUALITAT ✪ GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Q TERÀPIA EMOCIONAL ✪ MONTSE VILASECA Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943 177 montbel9@yahoo.es

SPAS ✪ BALNEARIO VICHY CATALAN Centro termal dotado de aguas mineromedicinales, restaurante,

capilla privada, salas de convenciones, piscina exterior, pista de tenis, tenis de mesa, parque infantil. Av. Dr. Furest, 32, 17455 Caldes de Malavella, Girona T. 972 47 00 00 hotelbalneariovichycatalan.com reserves@vichycatalan.com

TURISME RURAL

a CAN CEBRIA de VILERT TURISME RURAL per FAMÍLIES VEGETARIANES. Podeu gaudir a les vostres vacances de la nostra acollidora casa on també fem concerts, activitats familiars i tallers. Ideal per a families vegetarianes amb nens petits que els agradi la natura, jugar a la plaça i passejar a la vora del riu Fluvià en un entorn molt tranquil. Cuidem l´espai amb el màxim respecte al medi ambient. Plaça Major de Vilert- 17832 HUTG-025832 T. 972 597049 M. 675229632 cancebriaturismefamiliar@gmail.com a CAL REI VINYES Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala annexa al mas per a poder realitzar cursos de ioga i tallers.Veïnat de Can Serra 1 17460 Celrà T. 629 318 057 www.calreivinyes.com reivinyes@gmail.com a MAS ROSELLÓ Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 E. info@masrosello.es www.masrosello.es

TERÀPIES PER A ANIMALS ✪ ACUPCAN Acupuntura per a gossos T. 691 542 769 info@acupcan.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan ✪ CAMPDEVET Veterinària tradicional i holística. Acupuntura i medicina tradicional xinesa. Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural) Visites a hores concertades T. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet.com ✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS Craneosacral i Praneohom®Escoltant la vida i la sanació. Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot. Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont ✪ VETSALUT Servei veterinari a domicili Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247

GIROSALUT & BARNASALUT CONFERÈNCIES PRESENTACIONS PORTES OBERTES DE SETEMBRE 2017 A JUNY 2018 CADA 2º DIVENDRES DE MES19-20H n CONFERÈNCIA CURACIÓ I SANACIÓ Inscripcions: Places limitades - Termini d’inscripcions 1ª setmana de cada mes Lloc: Syriske Life – C/ Camí dels Prats 35 17820 Banyoles Contacte . 696-824275 972-648857 Información : www.syriskelife.org/ syriske@syriskelife.org Preu: Gratuïta

DIMECRES 25 D’OCTUBRE DE 19h A 20.15h n PRESENTACIÓGRUP DE CREIXEMENT PERSONAL: 1 ANY PER A TU. Lloc ESPAI GESTALT OLOT, C/ Mestre Moner 14, 17800, Olot, www.egolot.com, Contacte: Sílvia: 634540902, o Marino 639721598 Gratuït DIMECRES 8 DE NOVEMBRE 19H n CONFERÈNCIA: OBJECTIU 100: ENVELLIR AMB SALUT. Lloc: Biblioteca Municipal Emília Xargay de Sarrià de Ter Plaça de Catalunya, 1 A càrrec de: Loreto Giralt (Farmacèutica), Laura Puig (Psicòloga), Dani Mir (Diplomat en MTC) Preu: GratuÏt 14 NOVEMBRE DIA PORTES OBERTES n CENTRE D’ESTÈTICA DOLORS AGUILAR Carrer de Gurb nº 50, Vic (BCN) Tels. 93 886 33 63 / 640 660 070 DIJOUS 16 DE NOVEMBRE De 18 a 20h n PRESENTACIÓ “ENTRE DONES” ESPAI PER CRÉIXER ENTRE DONES. GRUP DE TREBALL PERSONAL, DE REFLEXIÓ I SUPORT, Lloc ESPAI GESTALT OLOT, C/ Mestre Moner 14, 17800, Olot, www.egolot. com, Contacte: Sílvia: 634540902, Gratuït

16 NOVEMBRE 19H n XERRADA GRATUÏTA DINS DEL CICLE RECEPTES DE SALUT, CUINA DE LA FELICITAT. Amb el títol “Les dones no sabem interpretar un mapa i a tots els homes els encanta el futbol? Desmuntant tòpics sobre els gèneres... ” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda de Platja d’Aro. Més info: 972825491. biblioteca@platjadaro.com 14 DESEMBRE 19H n XERRADA GRATUÏTA DINS DEL CICLE RECEPTES DE SALUT. CUINA DE LA FELICITAT. AMB EL TÍTOL “AÏLLATS: Com sobreviure a la solitud d’una societat hiperconnectada.” a càrrec d’Anna Agustí (psicòloga) i Mònica Albertí (farmacèutica). Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda de Platja d’Aro. Més info: 972825491. biblioteca@ platjadaro.com

Agenda RETIRS DEL 21 DE MARÇ AL 1 D’ABRIL n RETIR DE SEXUALITAT FEMENINA “EL TAO ERÒTIC DE LA DONA” CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es

TALLERS D’OCTUBRE A JUNY 20-22H n TALLERES CARTAS NATALES (taller grupal de interpretació de la teva carta natal) cada 2º divendres de mes. Inscripcions: places limitades - termini d’inscripcions 1ª setmana de cada mes. Activitat: Aprenentatge bàsic astrològic i interpretació de la teva carta natal. Lloc : Syriske Life – c/ Camí dels prats 35 – 17820 Banyoles. Informació: www.syriskelife. org / syriske@syriskelife.org Contacte . 696-824275 -972-648857 Preu: 20 € DISSABTE 28 D’OCTUBRE, 2 DE DESEMBRE DE 16:00 A 20:00 n DANSA MALKOVSKY - TALLER Informació: 657363399 - dansagirona@gmail. com -dansagirona.wordpress.com Preu: 25 euros. A càrrec de Julie Tran . Yuan Shen – Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). DIVENDRES 3 DE NOVEMBRE De 19:00 a 20:30 n TALLER MEDITACIONS ACTIVES OSHO Lloc: Iogaenessència Crta de la Pinya 15, Olot. Més info: www.yogaenesencia.com Contacte: Laia- 665765920 Sara- 679795239 Preu: Gratuit 10 DE NOVEMBRE DE 19 A 21HS n TALLER VIATGE SENSORIAL AMB LES ESSENCIES 30€. Impartit per Tània Robledo Informació: info.shengirona@gmail.com // 972483993 DIUMENGE 12 DE NOVEMBRE De 10:00 a 14:00 n TALLER MEDITACIONS ACTIVES OSHO+ MÈTODE ALLIBERAMENT DE CUIRASSES (MLC) Lloc: Sant Esteve d’en Bas Contacte: Laia- 665765920 Sylvia- 667515956 Preu: 45€ 18 DE NOVEMBRE DE 10 A 14HS n TALLER DE SANADANZA 45€ Impartit per Rodolphe Schlachet Informació: info@dudumba.net // 636 13 55 77 1 DE DESEMBRE DE 10 A 19:30HS n TALLER: EL LENGUAJE BIO-LÓGICO DEL INCONSCIENTE Impartit per Sonia Torres Informació: info.shengirona@gmail.com // 972483993

DIUMENGE 17 DE DESEMBRE De 10:00 a 14:00 n TALLER MEDITACIONS ACTIVES OSHO+ MÈTODE ALLIBERAMENT DE CUIRASSES (MLC) Lloc: Sant Esteve d’en Bas Contacte: Laia- 665765920 Sylvia- 667515956 Preu: 45€

CURSOS FORMACIONS DE SETEMBRE A JUNY DE 9-21H n FORMACIÓN REIKI /USUI TIBETANO - NIVEL I-II-III Cada últim dissabte i diumenge de mes. Inscripcions: places limitades - termini d’inscripcions 1ª i 2ª setmana de cada mes Lloc : Syriske Life – c/ Camí dels prats 35 – 17820 Banyoles Contacte . 696-824275 -972-648857 Información i preus: www.syriskelife.org – syriske@syriskelife.org TOT L’ANY n FORMACIÓ ONLINE “EL CAMINO DE LA FACILITADORA. UN VIAJE EN ESPIRAL” Explora a fons i reforça els teus dons per treballar amb grups des de la saviesa femenina. Durada: 22 setmanes. Preu: 450€ Més info i inscripcions: http://mujerciclica.com/ formacion-online/ D’OCTUBRE A JUNY n FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: info@masajeintegrativo.es DE L’1 AL 3 DE DESEMBRE n CURS SAAMA 1.0 A GIRONA Impartit per Veturian Arana Informació: formacionsaama@gmail.com // 972483993 2 DE DESEMBRE DV 18 A 22 H / DS 10 A 20 H / DM 10 A 14 H n INTENSIU FORMATIU. L’ENEAGRAMA. INTRODUCCIÓ A LA PSICOLOGÍA DELS ENEATIPS. Amb Jordi Gil Lloc : EOE - C/ Sant Pau , núm 3 – 17600 Figueres Contacte: 972 51 20 75 DE L’2 AL 3 DE DESEMBRE n CURS SAAMA 2.0 A GIRONA Impartit per Veturian Arana Informació: formacionsaama@gmail.com // 972483993 DEL 4 AL 10 DE DESEMBRE DE 9:30H – 19:00H n FORMACIÓ PROFESSIONAL EN MASSATGE GENITAL CONSCIENT I ACOMPANYAMENT SEXUAL LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: info@

GIROSALUT & BARNASALUT

Agenda masajeintegrativo.es

DE MARÇ AL JUNY n FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE (INTENSIVA DE 4 MESOS) LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: info@ masajeintegrativo.es

ALTRES PROPOSTES DISSABTES DE 9.30H A 14H n CLASSE GRATUÏTA DE MTC DE L’ESCOLA LIU JING, La ubicació de l’Escola és al mateix Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei de Vic, Passeig de la Generalitat, 46. Contacte: Dani Mir 699 760 321 TOTS EL DIMECRES I DIUMENGES 21H-23H SOPARS AMB MÚSICA EN DIRECTE (jazz, cantautors, acústic...)Gratuït (preu del sopar o beure, la fórmula “màgica” es una hamburguesa o pa de pita o wok amb aigua i 2 hores de musica: 10 euros) LA RECICLARIA C/ Dr. Candi Bayés, 32 Vic (BCN) www.lareciclaria.com hola@lareciclaria.com 669 19 91 62 22 NOVEMBRE, 18H-19H MÀGIA AMB EN MAG PEP. 3 € per nen. LA RECICLARIA C/ Dr. Candi Bayés, 32 Vic (BCN) www.lareciclaria.com hola@ lareciclaria.com 669 19 91 62 13 DESEMBRE 18-19H n TEATRE D’OMBRES AMB RONDALLAIRE 3 € per nen. LA RECICLARIA C/ Dr. Candi Bayés, 32 Vic (BCN) www.lareciclaria. com hola@lareciclaria.com 669 19 91 62 CADA DIMECRES D’OCTUBRE A JUNY MATÍ O TARDA n ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es CADA LUNA NEGRA HORA A CONVENIR n CÍRCULO DE MUJERES “MUJER ÁRBOL” Lloc: Alt Empordà-naturaleza Més info: veselom@hotmail.com. Contacte: Masha P radkhan- 667 512 290. Preu: gratuito DIFERENTS HORARIS DE MATINS I DE MATINS n IOGA KUNDALINI / IOGA CROSS TRAINING / HIPOPRESSIUS AMB JESÚS CARRIÓN Lloc Qualia Centre Wellness (carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 45€ al mes tarifa plana (35€ al mes un cop per setmana) DIFERENTS HORARIS (CONSULTAR)

n PILATES AMB GEMMA MOGAS Lloc Qualia Centre Wellness (Carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 40€ al mes un dia a la semana n CLASSES DE IOGA Granel (Travessera de Gràcia, 227) Tel.: 934 155 853 - 661 800 530 Correu-e: archana.jgd.yoga@gmail.com n MASSATGE AYURVÈDIC I KOBIDO (Facial Japonès) Granel (Travessera de Gràcia, 227) Tel.: 934 155 853 - 661 800 530 Correu-e: archana.jgd.yoga@gmail.com n SESSIÓ INDIVIDUAL DE CANALITZACIÓ O TRANSFORMACIÓ - VYWAMUS- (HORES CONVINGUDES) Contacte i reserves: 660365270 klarheit@klarheitweb.com 28 OCTUBRE DE 9 A 11H n MASTERCLASS HATHA YOGA VINYASA AMB DAVID URGELES al local de Barcelona Fundació Lotus Blau 93 790 23 21 www.fundaciolotusblau.org 3 DE NOVEMBRE DE 18:00H – 21H n RECOLLINT LA MEVA PRÒPIA COLLITA - RESPIRACIÓ OVÀRICA LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es DIMARTS 7 DE NOVEMBRE DE 16.30 A 18.30 n SALUT INFANTIL: COM GESTIONAR ELS PROCESOS TÍPICS DEL FRED Lloc: Lloc: Cos cooperativa de salut, c. Mozart, 2 Barcelona. Més info: correu@cos.coop. 931650770. Preu 17 € socis/es / 22 € no socis/es 12 DE NOVEMBRE n ALQUIMIA TAOISTA MASCULINA Preu 90€ Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es info@yuanshen.es - 654 605 710 17 DE NOVEMBRE, 15 DE DESEMBRE. DE 19:15 A 21:30 n MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ PER A JOVES I ADULTS. Curs d’iniciació per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen. es - info@yuanshen.es - 654 605 710 19 DE NOVEMBRE, 17 DE DESEMBRE. n CAMINADA MINDFULNESS MEDITACIÓ A LA NATURA amb Jordi Canaleta. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710

19 NOVEMBRE DE 9 A 11H n POWER YOGA AMB DAVID URGELES al local de Mataró Fundació Lotus Blau 93 790 23 21www.fundaciolotusblau.org 10 DE DESEMBRE n ALQUIMIA TAOISTA EN PARELLA Preu 90€ Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es info@yuanshen.es - 654 605 710 DIVENDRES 16 I DISSABTE 17 DE DESEMBRE Dia 16 DE 19 A 22h I dia 17, DE 10 A 14h I DE 16 A20h n MÚSIQUES PEL DESPERTAR; CURS TEÒRIC-EXPERIENCIAL PER A TERAPEUTES I EDUCADORS. Lloc ESPAI GESTALT OLOT, C/ Mestre Moner 14, 17800, Olot, www.egolot.com, Contacte: Sílvia: 634540902, Preu 125€ 29 DE DESEMBRE DE 18:00H – 21H n VIBRA TOTA L’ABUNDÀNCIA QUE VULGUIS EN 2018 – n RESPIRACIÓ OVÀRICA “ESPECIAL CAP D’ANY” LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es yoga@gmail.com

ACTIVITATS DIÀRIES DILLUNS 14H A 15.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: RUPIÀ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 25€ el taller DE 18H A 19.15H HATHA IOGA & MINDFULNESS APOSTA PEL BENESTAR! En la pràctica del Hatha Ioga fem exercicis i postures per mantenir la nostra salut física, aportant fermesa i elasticitat a la musculatura, i trobar la nostra pau interior. EQUILIBRI Psicologia & Benestar C/Esperança, 35 Blanes equilibri.psicologia@copc.cat - 872 989 666 / 609 523 764 DILLUNS, DIMECRES I DIJOUS DE 19:15H A 20:15H SESSIONS DE SHRI VIVEK IOGA Lloc: Granel Gràcia (Travessera de Gràcia 227) Més info: gracia@granel.cat Contacte: Maria, Marta (931195353) Preu: a consultar en funció de l’abonament HORARIES A CONVENIR CURS D’EMBARÀS, PART I CRIANÇA Lloc: Cos cooperativa de salut, c. Mozart, 2 Barcelona. Més info: correu@cos.coop. 931650770.

GIROSALUT & BARNASALUT DIMARTS 9.30 A 11H 15.15 A 16.45H 18 A 19.30H KUNDALINI IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€/mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordàespaialexandra@yahoo.com T: 630 811 958 * 655812 377 DE 15:30H A 16:30H (PRIMERA SESSIÓ EL 17 D’OCTUBRE) ESCOLA DE SALUT AMB ALEX BOSCH Lloc: Granel Vic (Rambla Hospital 3) Més info: granel.vic@gmail.com Contacte: Lluïsa i Axel 931375334 Preu: 10€/per sessió i persona DIMECRES I DIVENDRES 9.45H KUNDALINI IOGA Qualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 Figueres 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin 10.30H GIMNÀSTICA INTEGRAL CONSCIENT info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com DIMARTS I DIVENDRES 13.30H TREBALL CORPORAL CONSCIENT Amb Sophie Vidamant a Shen Girona www. shengirona.com 972 483 993 18.30H ENSENYAMENTS TAOISTES TAI JI - QI GONG a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com DE 19 A 20:30H TAI JI - QI GONG AMB SOPHIE VIDAMANT Lloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - info. shengirona@gmail.com Valor: 45€ mensuals 20H A PARTIR DE SETEMBRE MEDITACIÓ AMB EDGAR TARRÉS Lloc Qualia Centre Wellness (carrer Alemanya, 18 17600 Figueres) Contacte 972 511 400 Preu 35€ al mes

Agenda DE 19H A 20H SESSIONS DE IOGA AMB EN JORDI ANGLADA Lloc: Granel Vic (Rambla Hospital 3) Més info: granel.vic@gmail.com Contacte: Lluïsa i Axel 931375334 Preu: 35€/mes 19H A 20.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA Lloc: Torroella de Montgrí, botiga Espai 25 CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller DE 19H A 20:30H AFRO YIN. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes € 19H A 20.30H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: TORROELLA DE MONTGRÍ CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller DIJOUS IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRA LLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA. Preu consultar web: www.gestaltcatgirona. com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona Més info: info@gestaltcatgirona.com, 605 631 649 o 972 09 26 34 16.30H A 18H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA, jardí exterior C/ Port Lligat 13 CONTACTE: hola@mandala.cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller 17.30H A 19H TALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANA LLOC: L’ESCALA CONTACTE: hola@mandala. cat / 602213635 (whatsapp ok) PREU: 20€ el taller 18.30H MEDITACIÓ NO DUAL (ADVAITA) a Shen Girona 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

DIMECRES

18.30-1930 CAFÈ-FILO (trobades filosòfiques per a tothom conduits per Rayda Guzman, filosofa i assessora) 5 euros la sessió que inclou un berenar (pasta casolana i beure), recomanem reservar. LA RECICLARIA C/ Dr. Candi Bayés, 32 Vic (BCN) www.lareciclaria.com hola@lareciclaria.com 669 19 91 62

9:30 A 11H O 18:15 A 19:45H ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA Ca l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: myriam@escuelademujeres.es

18:30 A 20H MEDITACIÓ NO DUAL AMB SOPHIE VIDAMANT Lloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - info. shengirona@gmail.com Valor: 45€ mensuals

19,30H A 21:30H VEU I COS. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes € DIVENDRES DE 18:00 A 20:00 PREPARA EL PART PREPARA EL NAIXEMENT. Preparació al part per aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra Espai la Cova de Flaçà. Més informació i reserves a www. equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

LLOGUER/TRASPÀS VENDA D’ESPAIS I DESPATXOS w LLOGUER (PER HORES) DESPATX CENTRE FIGUERES. C/ Peralada 34 1erA. Moblat, aire acondicionat, sala d’espera, lavabo i despatx. Centre Psicologia Eira www.eira.cat jordi@eira.cat Tel. 695298560 w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre yuan Shen, C/ Oviedo 5 Girona , www.yuanshen. es w BUSCO ALGU PER COMPARTIR DESPATX AL CENTRE DE GIRONA. Interessats truqueu al 629753803 w LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D’ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna). w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut. com w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Telf.972.32.11.95 w LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat info@ equilibrium.cat . w LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo.com

I M M O B I L I À R I A & A D V O C AT S OPORTUNITAT!

* Compraventa de fincas * Buy & Sale of properties * Asesoramiento legal y Fiscal * Legal & Tax Advice * Sociedades Limitadas * Spanish Limited Companies * Derecho Bancario y Hipotecas * Banking Law and Mortgages * Derecho Administrativo * Administrative Law * Litigación Civil y Comercial * Civil and Commercial Litigation * Gestiones Administrativas ( NIE, CH, CEE...) * Administrative Management

realestategirona@hotmail.com Móbil: 0034 670 039 789 www.realestategirona.com Real Estate Girona & Costa Brava Av. Platja d’Aro nº 242, S’AGARÓ PLATJA D’ARO - COSTA BRAVA