GIROSALUT&BARNASALUT MAYO 2019 by GIROSALUT

Revista GS57 - BS12

gratuïta juny 2019

® ®

Revista gratuïta

3. EDITORIAL. SUMARI 5. VERANO, TIEMPO DE DESCANSO... POR APTA 6. MULADHARA, ENCUENTROS EXISTENCIALES

Editorial Benvolguts amics, L’acceptació de GiroSalut &BarnaSalut ha superat les nostres previsions i no podem més que sentir-nos enormement agraïts per això i, la millor manera que coneixem de manifestar aquest agraïment, és continuar desenvolupant la nostra feina amb el mateix amor i dedicació que venim fent des de ja fa gairebé 10 anys.

17. INTEGRAR LA SABIDURIA DEL CÍRCULO. POR SOPHIA STYLE 19. ESCUELA DE REBIRTHING. POR IRENE JOVÉ 21. UNA MARAVILLOSA TRAMPA LLAMADA PASADO POR DEBORAH GUITTARD 23. VIVIR SIN CONFLICTO. FUENSANTA OCAÑA 25. MAS MORATÓ. JARDINS TERAPÈUTICS II PER DR. CARLES FRIGOLA 27. ENTREVISTA RESTAURANT OM 24. ENTREVISTA AL DR. BLAS LÓPEZ RUEDA. PER MÒNICA ALBERTÍ, MUNDO NATURA 33. AROMES DEL BOSC. EXPERIÈNCIES PER ALS SENTITS. PARLANT AMB ANAÏS DE VILLASANTE 34. DESCUBRIENDO LA MIEL DE MANUKA PER MANUKA WORLD 36. ECOVILA LA FLOR DE LA VIDA

La nostra petita aportació per contribuir-hi, és compartir tota la informació i professionals relacionats amb l’ estil de vida més sa, pràctic i natural, i que els lectors puguin escollir i, sobretot, experimentar una forma de sentir-se en harmonia interiorment.

PER ALÍCIA CASTAN

El nostre repte: La meta no és cap altra que caminar el camí amb consciència. Per això, el millor tresor que podem extreure de la nostra feina, és l’esforç continuat per desenvolupar-lo amb serietat, professionalitat i moltes ganes d’anar millorant dia a dia amb el vostre suport.

48. CANVI DE PARADIGMA TAMBÉ EN L'ODONTOLOGIA. DRA. MONTSE ROBIRÓ. BIOVIC

Moltes gràcies a tots!

Carolina Soler Directora

38. NUEVA FAMILIA HÍBRIDA TOYOTA CAROLLA 40. ACOMPANYAMENT SEXUAL TERAPÈUTIC. PER AGUSTÍ REYES ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU 42. L'ESTIU I L'OPERACIÓ BIKINI. PER ARIADNA MAGRIÑÁ. EQUILIBRIUM

57. ENTREVISTA AL DR. CARLES FRIGOLA 51. "FAKE NEWS" EN LOS LIBROS DE TEXTO POR ROBERTO SAN ANTONIO-ABAD. COFENAT 61. CENTRE XUÉ CELEBRA 10 ANYS. JOSÉ MIGUEL MORANO 66. JO VAIG PATIR UNA MALALTIA AUTOINMUNE PER DANI MIR 68. LA GUIA VERDA 72. AGENDA

CONTACTA AMB NOSALTRES 633 756 056 girosalut@live.com

www.girosalut.org

Per un món sostenible, quan m'haguiS llegit, passa'm a algú altre o recicla'm. Gràcies!

Sumari

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

ACERCÁNDONOS AL VERANO:

TIEMPO DE RELAJACIÓN, DE RETIROS Y DE NUEVOS PROYECTOS Se acerca el verano y bien probable que estés pensando en organizar alguna actividad, retiro, formación, encuentro… y APTA (Associació de Professionals de les Teràpies Alternatives) está aquí para ayudarte. ¿Cómo? A continuación te explicamos todo lo que te podemos ofrecer para que tus actividades sean lo único por lo que dabas ocuparte.

disfrutar de actividades como clases de yoga, masaje infantil, barras de acces… y que puedas conocer un lugar donde tener la oportunidad de ofrecer tus charlas, tus talleres y hasta tus formaciones.

SEGURIDAD

CREANDO RECURSOS PARA CRECER

APTA pone a tu disposición un seguro de responsabilidad civil y/o un seguro de protección jurídica para que puedas centrarte única y exclusivamente en tu actividad y para cualquier contratiempo actuamos nosotros.

FACTURACIÓN INDIEPROF es nuestra plataforma 100% on line para facturar aventajándote de lo mejor de ser autónomo y de lo mejor de no serlo. Nos encargamos de todos los pasos necesarios para que tú puedas realizar tu actividad profesional en un marco laboral adecuado. Nos encargamos de las altas en la seguridad social por el horario que desees y de las obligaciones que éstas derivan para hacienda. Te ofrecemos una herramienta con la que podrás trabajar con total libertad, generas prestaciones por desempleo y jubilación, una herramienta totalmente compatible con cualquier otro rendimiento económico que puedas estar recibiendo y además tendrás a disposición nuestro equipo de abogados y asesores especializados para cualquier duda que te pueda surgir sobre tus facturas y/o gestiones. Y no sólo eso, en caso de que lo precises te ponemos en contacto con un asesor financiero sin coste adicional con quien podrás explicar tu situación personal y profesional y te guiará para poder optimizar tus recursos.

ESPAI EN BLANC En la zona del Vallés abrimos las puertas a nuestros socios (y no socios también) para que puedas venir a

Ponte en contacto con nosotros y nos vemos en Calle Tarragona 113 de Terrassa en compañía de una buena infusión.

La filosofía de APTA se basa en que el compartir multiplica y es por eso que en los últimos meses estamos creando una red de networking donde se encuentran terapeutas, centros… con la finalidad de compartir y encontrando colaboraciones y creando nuevas sinergias con valor añadido garantizado. Si tienes un centro o si eres un terapeuta independiente y quieres ampliar tu red de contactos en el ámbito terapéutico no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

OFERTA DE LA EDICIÓN ¿Tienes dudas de cómo enfocar tu actividad? ¿Tienes dudas de como empezar o de cómo redirigirla? ¿Te sientes estancado?¿Quieres seguridad en que tu actividad está amparada por la ley? Llámanos y concretamos un día para hacer una consulta presencial, on line o telefónica y te ayudamos en una consulta de unos 60 minutos en que te daremos un informe con las opciones que tienes para conseguir tus objetivos por tan solo 55 euros.

Para más información:

APTA (Associació de Professionals de les Teràpies Alternatives). Calle Bolívia 239, 1er piso (08020) Barcelona Metro: Selva de Mar (L4) Bac de Roda (L2) Número de contacto: 619.570.625 - 93.631.62.77

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Diseñamos encuentros vivenciales y planes personalizados que te permitirán ser consciente de tus bloqueos e inquietudes, y encontrar soluciones para superarlos

Tantra & Fuego

Mujeres y hombres desde el corazón.

Verbena de Sant Joan 2019 22, 23 y 24 de Junio

Un fin de semana totalmente vivencial para reconectar Mujeres y Hombres, desde el corazón, un espacio donde reencontrarnos desde nuestras polaridades femenina y masculina, donde reconciliarnos y honrarnos desde lo que somos, con nuestro bagaje y nuestra sabiduría, a través de la comunión con la naturaleza, desde lo más profundo y desde la alegría de vivir.

Formación Reiki 1er nivel Convivencia de 3 días

17, 18 y 19 de Mayo

Iniciamos los cursos formativos de primavera / verano empezando por el curso formativo vivencial de 3 días de 1er nivel de reiki. Todos los cursos de formación que se imparten en Muladhara escuela de vida son homologados y con certificado oficial que te permitirán al acabar toda la formación ejercer como terapeuta Reiki o bien si obtienes la maestría, podrás impartir tu propia formación.

Para conocernos mejor y recibir más información sobre nuestros planes personalizados y encuentros vivenciales, ponte en contacto con nosotros.

karmen@muladharaescueladevida.org +34 617 383 846

www.muladharaescueladevida.org

Desde Muladhara tenemos la certeza de que no se aprende igual en la ciudad que en medio de la naturaleza, es por eso que todos nuestros cursos formativos se realizan en un entorno único y despejado, en un entorno sin contaminación ni distracciones. Los conocimientos adquiridos no solo son de la misma formación si no también de la convivencia entre los alumnos. Todos nuestros encuentros se imparten en el maravilloso entorno del Alt Penedès. Rodeado de viñedos, senderos infinitos y rincones donde perderse para reencontrarse. Donde poder realizar la formación en la naturaleza y sentir la energía limpia y pura.

ENCUENTROS • Inicio a la meditación • Constelaciones familiares • Respiración saludable • Alimentación consciente • Entrenamientos funcionales (relajación, estiramiento, resistencia, descontracturar, consciencia corporal) • Autosanación mediante acupuntura • Autosanación mediante meditación guiada • Yoga

Y FORMACIONES • Cursos de formación homologados: Reiki, Registros akáshicos, Movimientos sistémicos, PNL, Coaching • Pilates • Temazcal • Programación neurolingüística • Iniciación a la vipassana • Coaching • Equinoterapia (terapias con caballos)

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

WORLD WORLD AYAHUASCA AYAHUASCA CONFERENCE CONFERENCE De la recerca interior a un món sostenible

De la recerca interior a un món sostenible 27 maig – 2 juny | Girona, Catalunya 27 maig – 2 juny | Girona, Catalunya WWW.AYACONFERENCE.COM WWW.AYACONFERENCE.COM

Vacaciones para los nuevos tiempos

Del 7 al 21 de agosto en Besalú, Girona. Practicamos Yoga, cantamos, talleres de diversos temas, terapias, espectáculos, conciertos, Temazcales. Comida rica y vegetariana. Programa para niños y adolescentes. Piscina. Excursiones. Nos mueve la profunda convicción de que la vida merece ser celebrada en familia y con cariño. Desde Happy Yoga te deseamos que tu vida sea un Festival. Servimos obedientes el dictado del corazón. Es por el Amor y para el Amor. Creemos en la medicina de la Sangha, del encuentro sencillo, de la frescura de la Prana, del dulce y cálido Prasad.

Jai Jagdeesh

Luis Paniagua

hola@festivalyoga.org

Isabel Solana Fedora Fonseca

Eduard Canimas

Manu Om

Tina Malia

Yopi Jay

Damià Olivella

www.festivalyoga.es

EVENTO NUEVO PROFESIONAL

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

IFEMA, Feria de Madrid

I FERIA PROFESIONAL, INTERNACIONAL ÉTICA Y SOSTENIBLE DE LA PENÍNSULA IBÉRICA

Conoce la primera y única Feria Profesional e Internacional de la Península Ibérica basada en el Estilo de Vida Natural, Ético y Sostenible. Descubre productos naturales de regiones españolas como Andalucía, Cataluña, Murcia, Castilla La Mancha, Extremadura, Galicia, La Rioja y el País Vasco bajo un mismo techo.

Este gran evento vendrá de la mano de Organic Food Iberia, reuniendo ambas a más de 500 expositores y miles de compradores internacionales. Encontrarás desde grandes marcas ya establecidas, hasta novedosas start-ups dedicadas a productos naturales, ecológicos, éticos y sostenibles. Participa gratuitamente en nuestro programa de conferencias de la mano de los ponentes internacionales más relevantes.

¡Juntos por un mundo más sostenible!

IFEMA, Feria de Madrid

Localizada junto a

Organic Food Iberia

www.organicfoodiberia.com

¡YA PUEDES RESERVAR TU ENTRADA GRATIS!

Regístrate online en www.ecolivingiberia.com y ahorra 20€ introduciendo el código ELI53

@EcoIberia Eco Living Iberia Eco Living Iberia @ecolivingiberia

Socializa con nosotros: Busca Eco Living Iberia #EcoLivingIberia

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Experiencias para encontrarte

10€

Descuento especial*

código: "GIROSALUT"

*en retiros superiores a 200€

Allotjament turístic per grups, celebracions, tallers de creixement personal Ecoturisme en connexió amb la natura i la cultura

Descobreix la pau, els paisatges i el silenci de les Terres de Lleida a Nalec (La Vall del Corb,Lleida)

Avda. Diputació nº1 , 25341 Nalec (Lleida) info@esdespertar.com www.esdespertar.com Tel .609652588

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Vols

bosc

estrelles

silenci passejar

Allotjaments rurals agroecològics Vine a gaudir de la natura i el confort al Parc Natural de la Zona Volcànica de La Garrotxa. info@elvilarielportet.com

descansar

llum

...?

www.elvilarielportet.com 657 262 669 GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Sumari

Casa ecològica i bioclimàtica en la Garrotxa 386.000 €

4. EL TEU INTESTÍ. MANUAL D’INSTRUCCIONS PER MÒNICA ALBERTÍ. MUNDO NATURA 6. EL MASSATGE INTEGRATIU PER AGUSTÍN REYES MORENO. DIRECTOR ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU 8. DE UNA SEMILLA UN ÁRBOL POR SHEN GIRONA 10. QUIERO SER MADRE Y NO PUEDO. PER ANNA FERRÉ (INITIUM) 17. MENOPAUSIA. LA SEGUNDA OPORTUNIDAD POR MICHELLE BARRAGÁN. ANANDA BIO 15. -ENTREVISTA I RAQUEL 2 Plantes.- 200 A m2GEMMA construïts.3/4 habitacions.- 2 Banys (un doble).- Saló menjador + Cuina office.- 2 Terrasses (una

(NERAIDAS) coberta).- Traster.- Garatge.- Construïda l’any 2010.- Calefacció: Caldera de Biomassa amb pèl·lets.- Jardí de 655 m2.

26. RECETA. CURRY DE CÚRCUMA Y SALMÓN - Hort ecològic.- Certificat energètic : A (el més eficient). - MésPROFESIONALES info: Manu 609 301 28. LOS DE670 LAS TERAPIAS

NO PUEDEN ESTAR COLEGIADOS POR APTN COFENAT 30.”BANCA ÉTICA” UNA MANERA DIFERENTE DE HACER BANC 36. 12 MESOS, 12 REFLEXIONS. PER SERGI PÉREZ 42. ¿QUÉ ES LA KINESIOLOGÍA? POR RALF DELLEN 45. SWEETFULNESS. PER ROSA&JOAN 48. AMA NACER. POR JAIRO DINE 50. SENSACIONS,EMOCIONS I SENTIMENTS PER DR. FRIGOLA I EVA MOYA

“EL MILLOR RECORD D’UN VIATGE ÉS UNA BONA FOTOGRAFIA” Som un grup de professors de fotografia que ens agrada viatjar i volem compartir els destins que coneixem bé amb qui vulgui aconseguir un bon reportatge fotogràfic. Fem safaris i també viatges antropològics i culturals als cinc continents, sempre a l’època més adequada. Els viatges són sostenibles i respectant sempre el medi ambient i les poblacions locals. Anem en grups petits, amb un tracte personalitzat del guia per tal de que es formi un ambient familiar. Pots veure totes les possibilitats amb els detalls del dia a dia de cada viatge aquí: www.australphoto.com

Si tens ganes de viure aventures, escriu a viajes@australphoto.com o truca al 636 216 898

Integrar la sabiduría del círculo

Texto: Sophia Style

El círculo es uno de los símbolos básicos y primigenios que comparten todas las culturas. Desde tiempos ancestrales, los seres humanos nos hemos reunido en círculo y hemos concebido el mundo con esta forma. Esta forma tan simple y a la vez tan abarcadora, que representa el ciclo de la vida, nos ofrece una guía profunda, una orientación espiritual, un mapa interno para entender los cambios que experimentamos cada día, cada mes, en cada etapa vital.

Últimamente hay un deseo cada vez mayor de volver a reunirnos en círculo y de integrar su sabiduría en nuestro día a día. Cuando nos sentamos así, ocurre algo sorprendente y poderoso. A diferencia de cuando nos situamos en sillas dispuestas en filas, ante una persona que imparte sus enseñanzas, al formar un círculo todas nos vemos a todas, y estamos a la misma altura de quien guía o facilita el grupo.

La esencia y la confianza que ofrece el círculo anima a que cada participante conecte con su propia sabiduría interna y que la despliegue. Esta forma de reunirnos nos invita a observarnos, a escucharnos, a compartir. Despierta una memoria ancestral de lo colectivo, de lo femenino, de nuestra unión con el universo. Si a esta experiencia le añadimos el contacto directo con la naturaleza, su potencial transformador se multiplica. Al abrirnos a los árboles, el cielo, la tierra, el fuego, junto con otras mujeres y hombres, podemos recordar lo que es importante, reconectar con nuestra parte salvaje, libre de juicios, y escuchar nuestra voz más auténtica. La naturaleza nos recuerda continuamente que la vida se mueve en ciclos de crecimiento, expansión, decrecimiento y renovación, y nos invita a celebrar y honrar cada etapa. Deseo que cada una de nosotras pueda recibir esta sabiduría ancestral, medicina para nuestra alma.

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Expande tu respiración Expande tu consciencia

Dirigida por Irene Jové Baumann Renacedora Máster por RBI

ESCUELA DE REBIRTHING

PRÓXIMOS CURSOS Mayo, 11 y 12 Curso "Pubertad y Adolescencia. Reconectar con nuestra pulsión de vida". Imparte Salvador Cárdenes Junio, 1 y 2 Curso "Autoestima y Relaciones. Ser un adulto sano". Imparten Irene Jové y Doia Riera Junio, 29 y 30 Curso "Prosperidad y Satisfacción laboral". Imparten Irene Jové y Manuel Rodríguez Julio 19, 20 y 21 Curso residencial "Alimentación y Emociones" Imparte Vicente Dominguez Solera

Escuela de Verano: Curso básico del 20 al 28 de agosto Curso avanzado del 29 de agosto al 6 de septiembre Formación completa del 20 al 28 de agosto Masterclass del 7 al 8 de septiembre Septiembre: 14 y 15 Curso "Liderazgo y Servicio" 21 y 22 Masterclass para renacedores Imparte Irene Jové Octubre: 19 y 20 Inicio Formación Anual de Rebirthing/ Re-nacimiento 2019-2020

Consulta descuentos por inscripción temprana

Y además: SESIONES DE REBIRTHING Todas las actividades se pueden hacer sueltas

PIDE MÁS INFORMACIÓN: 610 26 27 92 info@rebirthingjove.com formacion.rebirthingjove.com | www.rebirthingjove.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Recupera el benestar interior

Vols sentir calma interior? El nou tractament de Qualia Centre Wellness es diu Holistic Health i a més de relaxar-te a l’instant, equilibrarà el teu organisme i emocions gràcies a l’aplicació dels remeis integratius de Secretos del Agua i un massatge corporal i de peus

Què fem

· Circuit spa i flotàrium · Massatges de benestar i terapèutics · Rituals en parella amb jacuzzi · Massatges per a nens i embarassades

s xec l a reg e! in onl

www.qualia.cat · 972 511 400 · C/Alemanya, 18 FIGUERES

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Una maravillosa trampa llamada Pasado El tiempo pasado es una maravillosa trampa para repetir los mismos patrones. Cuando no nos sentimos inspirados o estimulados por la experiencia que estamos viviendo en el presente, encontramos muchas maneras de evadirlo, una de ellas, es acudir al pasado, que recordamos como “mejor”, sin embargo, esos recuerdos mentales también traen consigo los patrones de repetición emocional arraigados en el inconsciente que nos causaban sufrimiento. Somos creadores de nuestras propias experiencias. Si no le damos permiso a lo nuevo, la mente, a través del pensamiento, estará atada a un espacio-tiempo inmodificable llamado pasado, ese pensamiento se graba en el inconsciente de manera que actuamos y sentimos como si nuestro presente fuese igual de inmodificable o que depende de eventos externos, en consecuencia, el futuro irremediablemente será inmodificable también. Desde esta perspectiva, no hacemos nada diferente a lo que usualmente conocemos y estamos acostumbrados. Una historia que nos puede servir de referencia: Un amigo hace algún tiempo tuvo dinero suficiente para tener todo lo que deseaba; casas, barcos, coches, viajes, y una gran lista de etcéteras. Pero, lo perdió literalmente todo. Se muda de país para comenzar su “nueva vida”. Un día le pregunté: - ¿Qué quieres en esta nueva vida? Y él responde señalando un barco grande: - “Uno como ese parecido al que tenía” Luego señala otro mas pequeño y dice: - “Para empezar, ese también estaría bien”. Todo su querer está basado en la referencia de lo que tuvo antes, es decir, quiero más pasado en mi presente. Es una manera de evadir su presente de escasez económica y trabajo duro. Su inconsciente está proyectando más repetición del pasado “felicidad es igual a tener“. En consecuencia, para ser feliz necesito cosas materiales y como no las tengo, no soy feliz.

Fotografía: Nohemi Ascanio

Cuando tu estado interno es tan vulnerable a un estado externo. La vida se convierte en una incesante insatisfacción de lo que estás viviendo en el presente, es una separación de tí mismo… tu cuerpo en el presente, tu mente en el pasado y tu emoción bipolarizada. Hacer consciente esta dinámica, es el comienzo del cambio para integrar cuerpo, mente y emoción a un mismo espacio tiempo…el ahora. Para no caer en la trampa es fundamental generar nuevas maneras de sentir, de pensar y de actuar, lo que significa atreverte a vivir experiencias desconocidas, quizás incómodas y que seguramente alterarán tus rutinas habituales, es la única manera de crear una nueva realidad personal… ”un nuevo tú”.

Mi nombre es Deborah Guittard Coach integrativo y Consteladora familiar Si tienes alguna inquietud o deseas una primera sesión, puedes contactarme a través de mi página web: www.deborahguittard.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Angèlica Giralt i Taberner Psicòloga clínica Psicoterapeuta

Travessera de Canaders, 2, 5è-1a, 17002 Girona

VI CAN ÇA DRE ’A D

(a tocar de l’edifici “El Bolet” de Plaça Catalunya)

Telf: 639849363

ESCUCHA DEL ALMA ACOMPAÑAMIENTO ESPIRITUAL

“Acompañar no es solucionar, ni siquiera dar herramientas, sino transportar a la persona a un espacio donde ella misma pueda tocar la inmensidad de su alma y dejarse transformar.”

¿Estás en un momento de cambio? ¿Quieres dar espacio a preguntas vitales? ¿Deseas aprender a vivir desde el corazón? ¿Necesitas transitar un duelo?

SESIONES INDIVIDUALES ONLINE Y EN LA PROViNCIA DE GIRONA

A través de la palabra y el silencio, con baños de sonido, visualizaciones y meditación, te acompaño a mirar hacia dentro y conectar con tu esencia, para vivir con más confianza, presencia y sabiduría.

Gemma Polo 606 40 93 91

www.gemmapolopujol.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Es una nueva forma de Vivir La palabra comunicación proviene del latín “comunicatio” etimológicamente significa “compartir algo, poner en común” es por tanto a través de la comunicación que las personas establecemos un dialogo a través del cual fluye nuestra profunda simpatía del sentir amoroso hacia el otro y es a través de la comunicación que intentamos comprender a la otra persona, por ello para comunicar amor necesitamos Vivir Sin Conflictos en el aquí y ahora. La realidad que se puede observar supera en muchas ocasiones el significado de la palabra “comunicación” ya que en la mayoría de ocasiones, aunque mujeres y hombres en su relación de pareja creen que están comunicándose, lo que realmente están haciendo es debatiendo, discutiendo, ya que utilizan patrones que son de comunicación de cabeza a cabeza, de intelecto a intelecto y el amor no surge de la cabeza, del intelecto, de la lógica racional, si esa vía se instaura como comunicación en tu relación seguro vivirás sufrimiento y dolor.

Si tienes claro que quieres trabajar para solucionar tus conflictos, pero te da miedo o te sientes sin fuerzas para salir de la situación, quiero que sepas que en Vivir Sin Conflictos podemos ayudarte.

El amor y resolver a tiempo los conflictos produce la paz necesaria para tener una vida plena y feliz.

Fuensanta Ocaña Fundadora de Vivir Sin Conflictos Fuensanta Ocaña es terapeuta transgeneracional, ha trabajado como abogada de familia y mediadora de conflictos, tiene estudios de psicología en diversas áreas e integra en su trabajo de solución consciencia y espiritualidad.

Si se profundiza en la comunicación, de corazón a corazón, si aprendes, si resuelves los conflictos, cada vez te costará menos entender al otro y es por esa vía por donde se mostrará el amor, generándote alegría y felicidad. Un reflejo de conflictos creados por la comunicación de cabeza a cabeza son las siguientes experiencias que quizá te estén pasando: · Estás bien en el trabajo, pero mal con tu pareja. · Discutes, desearías mejorar la convivencia, pero no sabes cómo. · Llevas un tiempo que, aunque sientes que amas, te sientes triste. · Sientes que sin tu pareja la vida no tiene sentido. · Has vivido cambios importantes en tu vida. · Tu vida en pareja la sientes aburrida y no sabes que hacer. · Sientes dolor y desconfianza porque te han traicionado. · Te sientes triste porque no te aceptan. · No sabes lo que realmente sientes por tu pareja.

Solicita información y conecta con Fuensanta Ocaña a través del e-mail

info@vivirsinconflictos.com o en la web

www.vivirsinconflictos.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Una dècada d’experiències terapèutiques

n jardí terapèutic és un espai ajardinat i delimitat, dissenyat per a afavorir de confort i de beneficis, físics, psicològics i socials els usuaris. Es evident el contrast entre les construccions i el que és natural, per la diferència de tenir experiències sensorials més riques i per la visió de les formes variades i orgàniques que substitueixen les línies rectes. Però, principalment, per adonar-nos del cicle de la vida que ens ensenya la natura i que fa que ens oblidem tant de lánsietat com de la malaltia. Aquests jardins ens porten a un estat més relaxat i calmat que estimula el sistema immunitari, donant així més oportunitats al cos a curar-se. És de vital importància entendre que aquests jardins faciliten la reducció de léstrès i proveeixen dún lloc per fer exercicis de fisioteràpia i horticulturàpia. Aquests jardins es divideixen en dues categories, Jardí Restauratiu, que afavoreix, la reducció de léstrès a través del suport emocional, un equilibri cognitiu i un augment de la sensació de benestar i Jardí de Rehabilitació, que facilita el desenvolupament o el manteniment d´habilitats físiques o cognitives a través de la interacció amb les plantes o les fonts dáigua. Els beneficis secundaris inclouen el millorament de les habilitats socials i psicològiques.

Bases teòriques Existeixen diferents hipòtesi que expliquen l´efecte curatiu dels jardins terapèutics, 1. La naturalesa restaura els centres emocionals en el sistema límbic del cervell, evocant respostes biològiques reconfortants. 2. La verdor sosté les funcions cognitives, limitant una estimulació excessiva externa i la necessitat corresponent d´una constant atenció,

la qual cosa permet que la persona desenvolupi una atenció més relaxada cap a l´interior del Sí mateix ( Self )

Però el més important es que les plantes estiguin sanes, com un reflex de l´ideal de salut que un desitja.

3. Un ambient amb una amplia visió de les plantes i elements naturals pot restaurar léquilibri entre la percepció extrema dels objectes i la necessitat de controlar-los, percepcions que dáltra manera poden ser molt doloroses en situacions dún elevat estrès i tensió emocional.

Bases conceptuals dels Jardins Restauratius

4. La prosperitat de les plantes és un dels factors més significatius en la percepció dels beneficis curatius de la natura. Es interessant que hi hagi una metamorfosi en les plantes dáquests jardins, així, dáquesta manera, els usuaris poden conscienciar-se dels canvis en el cicle de la vida, de les diferències entre les estacions de lány i del transcórrer del temps a lóbservar el curs de láigua dúna font, per exemple.

Els jardins terapèutics ajuden a mitigar léstrès dels pacients ja que els proveeixen dels següents aspectes: dúna major privacitat i seguretat, dún suport social per part dels altres usuaris, poder fer un moderat exercici físic i moviments creatius, dún accés directe a la natura i dáltres efectes curatius. Investigacions actuals indiquen els beneficis regeneradors dels ambients naturals.

El jardí terapèutic

Aquest procés terapèutic es compon de quatre fases. 1. El passeig; que invita a léxploració física i visual. Transicions destacades amb vistes a espais amagats i íntims, canviant lórientació per abrigar-los i protegir-los dels diferents climes externs i el contrast entre la llum i les ombres, diferents graus de tancaments per crear protecció i moviment i la visió dállunyament, intentant així canviar les perspectives doloroses dels pacients. 2. El despertar sensorial; varietat déstímuls sensorials no invasius i oportunitats per parar, asseure´s, i gaudir de les sensacions. Atenció a les fragàncies i al vent, sensacions que normalment no es noten. Això atrau la consciència del moment i redueix la necessitat dúna altra activitat mental conflictiva. 3. Láuto-consciència; aplicant el concepte de refugi, de claustre, tancats i tanques, que són mesures

(2)

protectores per crear àrees físiques i psicològiques que estimulen la reflexió i la curació. 4. La sintonia espiritual; incorporant un sentit de bellesa i preciositat, a través del que és efímer, sobretot a la tardor, al recollir les fulles caigudes o el que es inusual o intrigant al veure la sobtada aparició dún ocell o la connexió amb altres espècies de plantes, i allunyant el problema present que causa la ansietat, estenent la presència dún mateix cap el futur. Aquestes qualitats ambientals faciliten un pensament analític contemplatiu i evoquen experiències de transcendència i coincidència amb lúnivers. Per obtenir els millors beneficis terapèutics, un jardí restauratiu ha déstar situat on hi hagi la mínima intromissió del medi urbà, especialment del que recordi la presència invasiva i estressant de la societat actual.

Dr. Carles Frigola,

psiquiatre i psicoanalista. Metge Orgonomista. Premi Pascual Prats del Col·legi de Metges i de l´Agrupació de Ciències Mèdiques de Girona. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell (Borrassa). Telf 972 506 291. Per a més informació sobre aquests i altres temes, així com sobre l´allotjament terapèutic i els treballs en grup que es realitzen a Mas Moratò, podeu consultar: www.wilhelm-reich.org www.compartir-wilhelmreich. blogspot.com Facebook: Fundació Wilhelm Reich

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Benvinguts al fascinant món de l'alimentació conscient L'Íngrid i l'Alfred es van conèixer ara fa quatre anys, en aquell moment ella vegana, ell flexiterià. Poc a poc, aquests dos empresaris van anar encaminant les seves vides cap a una única filosofia de vida, la que més tard es va convertir en el seu restaurant i des d'on avui volen transmetre tota la seva estima i dedicació cap a aquesta cuina.

D'on neix el vostre projecte?

El nostre projecte va néixer ara fa gairebé dos anys amb la idea de crear un restaurant 100% vegà on poder donar resposta al creixent nombre de persones que cada vegada se senten més interessades per aquesta opció alimentaria. Fer un restaurant on nosaltres puguéssim cuinar el que ens agrada, impartir tallers de cuina i alhora poder aportar part dels nostres ingressos a diversos santuaris d'animals.

La veritat és que el local és molt bonic i esteu molt ben situats a Girona?

Sí, el restaurant està just al bell mig del barri vell de Girona a pocs metres de la Catedral i del Museu dels Jueus. La nostra idea era crear un lloc que ens identifiqués. D'alguna manera volíem fer aquell petit restaurant on a nosaltres ens hauria agradat anar i així ho vam materialitzar. Vam reformar completament un local del barri vell i vam donar-li el nostre estil. Un restaurant senzill, acollidor i amb molta llum. Amb una cuina vista on no hi ha res a amagar i des d'on els cuiners i els clients poden intercanviar opinions.

Perquè vau posar el nom d'Om al restaurant?

Ens va semblar molt interessant i bonic tot allò que passa quan el pronuncies. Om és una síl·laba sànscrita considerada pels diversos corrents del pensament indi com el so original, primordial, a partir del qual l'Univers s'estructura. Om és el so de l'Univers i al pronunciar-lo generem vibracions i ones d’energia que impregnen el conjunt de cos-ment.

Vosaltres feu cuina conscient, què significa això?

Per a nosaltres menjar i viure d'una manera conscient està relacionat amb el respecte al medi ambient i a tots els éssers vius, amb la salut, la longevitat i amb tenir una vida més plena. Ser conscient significa comprendre que només canviant els nostres hàbits de vida, els nostres pensaments i la nostra relació amb els aliments i amb l'entorn obtindrem una millor i major qualitat de vida. Acabaríem amb la fam del món només que el 20% dels humans excloguessin els animals de la seva dieta.

“Com deia Donald Watson, fundador de la Vegan Society, el que èticament és correcte no pot ser dietèticament incorrecte”

Perquè us interessa la cuina?

A nosaltres ens interessa la cuina vegana i slow food. Fem cuina vegana per consciència, per a nosaltres és molt important poder excloure totes les formes d'explotació i crueltat animal de les nostres vides i alhora sabem que amb la nostra cuina ajudem a reduir els costos mediambientals derivats de la producció d'aliment d'origen animal.

Quins beneficis per a la salut aporta la cuina vegana?

Una dieta vegana conté tots els nutrients que necessites, però sense el colesterol, el greix saturat, els microbis, hormones i antibiòtics que pots trobar en alguns productes d'origen animal, especialment en el formatge i els ous. No oblidem que les malalties de les societats occidentals són malalties d’excés i no de carència.

Per a vosaltres què és el més important d'un plat?

Hi ha moltes coses importants, l'origen i qualitat dels productes, la presentació, però sens dubte, al final el més important és que sigui bo.

Quins productes no poden faltar mai a la vostra cuina?

Mai hi falten les espècies d'arreu del món, l'oli d'oliva de primera premsada en fred i, el nostre preferit, el gingebre.

27 GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, CosG í Ment IROSALUT

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Entrevista

al Dr. Blas López Rueda Per Mònica Albertí Corominas. Directora de Mundo Natura. Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitària en Medicina Antienvelliment.

Blas és un metge uròleg de llarg recorregut que un bon dia es troba en una cruïlla, la seva filla pateix un problema de salut i ell acudeix als seus col·legues metges que, no només no li donen una solució, sinó que envien a la seva filla a tractar amb un especialista en salut mental. Aquest és l'inici d'una bonica història amb final feliç que ha portat a aquest entregat metge a estudiar 12 hores diàries fins a trobar la solució als problemes de la seva filla. Avui dia, ja retirat, administra un grup de Facebook amb més de 15.000 membres (la majoria d'ells pacients buscant respostes), dóna xerrades per tot Espanya i intenta donar visibilitat a un problema que pateixen milers de persones sense que la medicina sàpiga donar-los solució. Ens hem anat fins a San Javier (Múrcia) on el Dr Blas López Rueda donava una xerrada sobre intoleràncies alimentàries i hem aconseguit robar-li una mica del seu temps perquè ens concedís una entrevista. Què entenem per intolerància a la fructosa? Existeix realment la intolerància a la fructosa? Per què no creuen en ella alguns especialistes? Hauríem canviarli el nom? Per començar, vull explicar el que jo entenc per intolerància a la fructosa. I per a això, vaig a exposar una sèrie de característiques d'aquests pacients, perquè vostès puguin comprendre el que vull dir.

Sabem que hi ha un nombre de persones que quan mengen determinats aliments com:

1. Verdures, hortalisses i fruites 2. Cereals i llavors 3. Llegums 4. Fruits secs 5. Aliments processats.

Patiran una sèrie de símptomes digestius i extradigestius, que els condicionen la seva qualitat de vida. Entre ells tenim: • Símptomes digestius, com: Distensió abdominal, dolor abdominal, sorolls intestinals, eructes, flatulències, diarrea, restrenyiment, diarrea-restrenyiment, nàusees, vòmits, dolor o molèstia anal, acidesa... • Símptomes extradigestius, entre ells podem trobar: Febre, cefalees, depressió, insomni, cansament, sensació de fred, disminució de la capacitat de concentració i d'atenció, llagues i úlceres a la llengua, boqueres, glossitis, picors de pell sense causa al·lèrgica, diferent tipus de dermatitis, sequedat de pell i / o mucoses, caiguda del cabell, debilitat de les ungles, alteracions menstruals (fins i tot desaparició d'aquesta), dolors articulars (tipus artritis reactiva...), dolors musculars, contractures freqüents d'esquena (coll, lumbar, ciàtica...) i mandíbula, problemes urològics com augment de la freqüència miccional i urgència miccional amb cultiu negatiu d'orina, alteracions de la libido en ambdós sexes, pèrdua de pes... Avui sabem que molts dels nostres aliments tenen substàncies que no podem digerir. Això no passa perquè el nostre organisme estigui malalt, passa perquè no tenim els enzims necessaris per poder digerir-los.

Entre aquestes substàncies es troben: 1. La fibra soluble i insoluble 2. El midó resistent 3. Els poliols 4. Les gomes

És important saber que les substàncies que no es poden digerir, seguiran el seu camí fins arribar a l'intestí gros. Quan arriben allà, sorgeix una pregunta, serveixen per a alguna cosa? La resposta és fàcil, per alimentar la nostra microbiota. Tots els microorganismes que viuen al nostre aparell digestiu els coneixem com microbiota. En condicions normals, aquests éssers unicel·lulars, viuran en harmonia amb nosaltres. Però per això necessitaran ser alimentats i, a canvi, produiran una sèrie de substàncies beneficioses per al seu hoste. Les substàncies que nosaltres no podem digerir per falta d'enzims seran part de la seva alimentació.

Com vostès saben, l'intestí prim és com un tub buit amb uns quants metres de longitud. Si agafem unes tisores, i el tallem en sentit longitudinal i després l'obrim, el primer que veuen vostès és el que es coneix com mucosa intestinal. Aquesta està formada per la unió d'unes cèl·lules que anomenem enteròcits. En aquests enteròcits hi ha uns Transportadors, que jo els comparo amb un taxi, el qual ens serveix per anar d'un lloc a un altre. Aquests Transportadors faran el mateix, transportaran alguna cosa d'un lloc a un altre, i aquest "alguna cosa" són els monosacàrids que es produeixen quan es digereixen certs carbohidrats, i aquests són, glucosa, fructosa i galactosa. I els transporten cap a l'interior de la cèl·lula intestinal i d’aquí passaran a la sang. El que sabem avui dia és que processos inflamatoris crònics a nivell de la mucosa intestinal, produeixen una disminució de la capacitat de transport d’un d’aquests taxis, possiblement per una disminució del seu nombre, el que provoca que la fructosa i el sorbitol que arriben a aquest nivell (intestí prim) no puguin ser introduïts a l'interior de l'enteròcit. Com sabem, el que no és absorbit continua el seu camí cap a l'intestí gruixut, i a aquest nivell els bacteris ho fermentaran i es produiran gasos, com ara hidrogen, metà i anhídrid carbònic. Aquests processos fermentatius que són ben tolerats per les persones sanes, en els pacients amb aquesta intolerància, no ho són, i seran els responsables de molts dels símptomes digestius d'aquests pacients. • Quina creus que és la causa? Avui pensem que majoritàriament la intolerància a la fructosa no és una malaltia, sinó un símptoma que pot estar relacionat amb múltiples malalties. Quan et diuen que ets intolerant a la fructosa/sorbitol, no t'estan donant cap diagnòstic, amb la qual cosa si ens quedem amb això no hem fet res. Aquest diagnòstic és un punt de partida per buscar la seva causa, és a dir la seva malaltia, i posar-hi remei. Hi ha moltes malalties que la poden produir:

- Malaltia celíaca - SIBO - Paràsits - Helicobacter pylori - Malaltia de Crohn - Colitis ulcerosa - intoxicació per metalls pesats - Herbicides - Moltes altres

• Serveixen les proves de sang per saber a quins aliments tinc intolerància (IgG)? No. Per al diagnòstic d'aquesta alteració, tenim l'anomenat test d'alè a la fructosa. Aquest excés de gasos que es produeixen a nivell intestinal, per la fermentació de la fructosa no absorbida que hi arriba, són eliminats pels rots i les flatulències. Però sense oblidar que hi ha una part que travessarà la mucosa intestinal i passarà a la circulació sanguínia. El sistema venós els portarà als pulmons, des d'on sortiran a través de l'aire que expirem, i això és el que es mesura en aquesta prova. A més, des de fa ja gairebé un any, recomano fer estudis de microbiota en els pacients amb intoleràncies alimentàries. • M'han diagnosticat intolerància a la fructosa, el meu metge m'ha donat una llista d'aliments que no he de menjar i m'envia a casa. ¿Es cura la intolerància a la fructosa? Sabem que molts d’aquests pacients evolucionen favorablement amb una dieta FODMAPs, però d’altres no ho fan. La dieta FODMAP consisteix, en una primera fase, en retirar tots els aliments que puguin contenir substàncies que puguin arribar al nostre intestí gros i fermentar. Amb això intentem controlar els símptomes per deixar descansar al nostre intestí. I en una segona fase començar a reintroduir els aliments que havíem retirat, poc a poc per anar veient la seva tolerància. No és una dieta ideal, però de moment és l’únic camí que coneixem. M'agradaria recordar que la dieta és una ajuda important, però sempre cal buscar la causa de la teva intolerància o intoleràncies. • Tinc alguns dels símptomes que has dit. Per on començo? Busca un metge o professional de la salut actualitzat en aquest tipus de problemes i proves diagnòstiques. Més info: Intolerancia a la fructosa/sorbitol/lactosa/ dao (Gluten,SIBO,PARÁSITOS).

Mundo Natura Salut Salut digestiva Hidroteràpia de còlon Nutrició ortomolecular Aprimament Flors de Bach auriculoteràpia

Mundo Natura Massatges Terapèutics Relaxants Bellesa

Cursos i tallers

Trobareu més informació a www.mundonatura.net

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

AROMES AL BOSC.

Experiències per als sentits. Parlem amb Anaïs de Villasante Ricart. 30 anys. És sociòloga, cuinera intuïtiva i constel·ladora familiar i sistèmica.

En què consisteixen aquestes experiències que ofereixes?

Es tracte d’apropar-se a la natura d’una manera innovadora i gaudir d’una estona de nutrició personal. Ofereixo experiències sensorials i gastronòmiques al bosc per apropar a les persones als cicles i ritmes de la naturalesa, com ara la genuïtat de cada estació de l’any.

Com va sorgir Aromes al bosc?

Va ser fruit d’un viatge llarg que vaig fer per terres australianes on el fil conductor de tot el viatge va ser la natura i la cuina. Allà vaig treballar a l’hostaleria i em va xocar la rapidesa en com s’elaborava cada plat, la quantitat de menjar que es tirava i sobretot la tensió amb la que els i les cuiners/es treballaven. Al tornar a Barcelona vaig estudiar el curs de cuina vegetariana i terapèutica de l’ISMET. De nou, em vaig anar apropant a la natura i va ser llavors quan va sorgir la idea del Restaurant d’una taula. Que ofereix un espai on tots els detalls es tenen en compte generant un àpat que nodreix tan el cos com la ment, l'ànima i les emocions dels comensals.

En què consisteix el Restaurant d’una taula?

Paro una taula en una clariana del bosc i després d’un passeig sensorial els comensals degusten un àpat vegetarià, ecològic i silvestre. És una experiència per nodrir una relació. Un espai on la parella, el grup d'amics, la família o els companys de feina es poden relacionar d'una manera diferent a l'habitual dins d'un context íntim. L'experiència la dissenyo tenint en compte el moment vital de cada persona i de la relació.

Podries compartir una experiència amb nosaltres?

A la tardor passada van venir 7 persones que estan començant a crear equip per col·laborar juntes en el món del lideratge. La intenció amb la que vaig crear l'àpat va ser crear un entorn de confiança i cocreació. Concretament, el segon plat es titulava “intention to reality” que consistia en que cadascú creés el seu plat amb varis ingredients, plasmant d'aquesta manera la seva contribució a l'equip. Al vespre, em van comunicar que l'àpat els havia ajudat a avançar en l'encaix del grup durant la reunió que van tenir a la tarda.

Ofereixes alguna experiència al bosc sense l'apat?

A dia d’avui, a part del Restaurant d’una Taula ofereixo banys de bosc. Tot i que si algú busca alguna cosa diferent estic oberta a dissenyar experiències a mida.

Perdona, has dit bany de bosc... pots explicar una mica més de què es tracta? Un bany de bosc és un passeig tranquil on a través d’activar els sentits es connecta i s’enforteix el vincle amb la natura. Els ingredients clau són el silenci, el caminar lent i la consciència de les sensacions i emocions que es van despertant al llarg de les 2:30h que dura l’itinerari.

Pots contactar en el telèfon 667 969 151, a experiencies@aromesalbosc.net. També pots fer una ullada a les properes experiències a

www.aromesalbosc.net

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

DESCUBRIENDO LA MIEL DE MANUKA

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

PROJECTE RESIDENCIAL ECOVILA

LA FLOR DE LA VIDA

COOPERATIVA INTEGRAL RURAL

US PRESENTEM EL PROJECTE PIONER DE CONSTRUCCIÓ D'HABITATGES SOCIALS I NO ESPECULATIUS EN PLENA NATURA AMB CARACTERÍSTIQUES ESPECIALS QUE EL FAN ÚNIC AL COSTAT DE BANYOLES, GIRONA. Després d´un recorregut llarg i interessant, ens complau compartir-vos, a tots els que ens heu seguit fins ara i a les persones que us arriba ara la informació, que ja tenim terreny per construir l´ecovila La Flor de la Vida. L’Ecovila Sostenible La Flor de la Vida és un projecte pioner que vol ser una resposta davant els reptes del futur: la construcció serà bioclimàtica, amb bioconstrucció, hi haurà reciclatge d’aigües, es cultivarà l’aliment necessari sense fer servir energia fòssil (Forest Garden), i inclou en el seu disseny un conjunt de valors intangibles que volem destacar i que el fan únic: la vibració energètica curativa de la geometria sagrada i del Feng Shui, l’escalf del grup, viure amb tranquil·litat, tenir temps i gaudir de la natura, una economia col·laborativa i l’ajuda mútua.

La característica essencial de l’Ecovila la Flor de la Vida rau en el seu disseny. Un disseny que harmonitza l’ésser humà amb l’entorn a través del seu model constructiu. Aquest model recull la informació del lloc, les seves característiques i qualitats i les relaciona amb l’ésser humà, creant patrons d’harmonia, salut i benestar. Coneixem en el present i tenim la fortuna d’haver recuperat unes eines extraordinàries que venen de cultures i savieses ancestrals, que ens permeten crear i construir amb una forma i vibració que ens connecta amb el Cel i la Terra, que ens donen la possibilitat de sentir-nos arrelats, centrats i connectats. Aquesta connexió amb la Natura, la Terra i amb l’Univers, ens dóna la possibilitat de viure amb més harmonia i salut. Les tècniques ancestrals que ens permeten construir d’aquesta manera són la Geometria sagrada o geometria de la Natura, l’art del Feng Shui

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment i la sostenibilitat en tots els seus aspectes. Si aquestes tècniques de construir les unim al que representa viure en comunitat i la nostra elecció conscient de com volem viure, comunicació, participació, cooperació, respecte pel medi ambient i pels éssers humans, responsabilitat, compartir, gaudir, eficàcia en els recursos, tenir temps lliure, etc., tot això permet crear un disseny que afavoreixi tots aquests aspectes essencials tan presents en nosaltres. El disseny de l’Ecovila la Flor de la Vida ha tingut en compte aquests paràmetres, des del seu disseny global i urbanístic, fins el disseny dels habitatges i cúpules de serveis per a la comunitat. Tot això realitzat amb cura i sabent que és el propi lloc, el seu terreny, la seva topografia, el seu clima, la seva geobiologia, el recorregut solar, les qualitats de la terra i de la cultura del lloc i les necessitats de les persones que hi han de viure les que marcaran les pautes de com

es construeix i creix l’Ecovila, adaptant-se a les sinèrgies que vagin sorgint, sempre des d’un creixement orgànic, local i una visió global. Tota aquesta informació està en el blog però volem destacar aquests aspectes que fan que el projecte sigui un model holístic de vida. Et convidem a visitar-lo:

ecovilaflordelavida.blogspot.com - Disseny urbanístic holístic basat en la geometria sagrada La Flor de la Vida que fa que els edificis i els espais de l'ecovila tinguin la màxima qualitat biòtica. - Model de cooperativa d'habitatges en cessió d'ús. -Construcció i organització ètica, social i sostenible. -Disseny décourbanisme i permacultura aplicat a tots els aspectes del projecte: * Arquitectura bioclimàtica. Habitatges unifamiliars orientats a sud, amb molta llum natural, molt ben aïllats tèrmicament, amb terres i coberta de fusta i amb llar de foc. * Tècniques constructives tradicionals i materials ecològics respectuosos amb léntorn paisatgístic * Aprofitament de l'aigua pluvial i reciclatge de les aigües grises, llacunatge, piscina dáigua natural * Fonts d'energia renovables

* Disseny urbanístic i dels habitatges amb Geobiologia, Feng Shui clàssic i Salut de l´hàbitat * Circulació per línterior de lécovila de vianants i bicicleta, aparcament exterior pels vehicles * Cultiu d'aliments en base a plantes de cicle plurianual segons el model de Forest Garden. Léntorn dels habitatges unifamiliars serà tot verd, amb jardí de permacultura d´horts ecològics i bosc de fruits comestibles, per abastir de láliment vegà per les famílies de lécovila. * Foment de relacions humanes col·laboratives. Espais de trobada, díntercanvi i comunicació * Foment de llocs de treball generats a la pròpia ecovila * Vocació pionera, volem ser un exemple pel futur d'una manera de viure sostenible i respectuosa amb la natura i amb les persones. Centre de tallers i conferències sobre ecologia i sostenibilitat, i tallers de

creixement personal, Tai Chi, dansa, meditació, etc. * Foment de la relocalització dels processos productius * Educació en el procés de transició vers un futur sostenible (Transition town) * Foment de la prevenció per una salut òptima. * Educació lliure per les criatures que estimuli la seva creativitat i autonomia.

Arquitecta creadora del Projecte: Alícia Castan Masip Permacultora i coordinadora de les famílies: Daina Comas Economista humanista: Sònia Jiménez Cook

Per informació i preguntes: ecovilaflordelavida@gmail.com

ARSS A R Q U I T E C T E S

Arquitectura Salut Sostenibilitat

Girona – Barcelona / Tel. 637 222 658 aliciacastan@arssarquitectes.eu www.arssarquitectes.eu

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

NUEVA FAMILIA HÍBRIDA TOYOTA COROLLA

Una nueva era híbrida eléctrica Corolla ofrece una conducción enérgica con su innovador sistema híbrido autorrecargable. Con un planteamiento de diseño y técnico totalmente nuevo, el vehículo más vendido del mundo lo tiene todo: un nuevo y estilizado exterior, un interior completamente renovado, una serie de tecnologías superiores y, quizás por encima de todo, prestaciones de seguridad mejoradas. Corolla ha vuelto, y es mejor que nunca. El inicio de una nueva y emocionante etapa para el vehículo más vendido del mundo. Disfruta al volante de un vehículo apasionante. En cuanto te sientes al volante notarás la diferencia, con su elegante interior, su excelente tacto de conducción, ya que cuenta con todas las virtudes de la plataforma de nueva arquitectura global de Toyota -TNGAUn placer para la conducción Cuentas con la opción de dos motores, el motor híbrido de 1.8 litros que proporciona un manejo suave y silencioso o el nuevo motor- Hybrid Dynamic For-

ce- de 2.0 litros que ofrece una potencia adicional y aceleración sin esfuerzo, en aras de una conducción ágil y enérgica. Tanto uno como otro ahorran combustible y reducen las emisiones de CO2. Una nueva generación de motores híbridos eléctricos no enchufables, con la que disfrutarás de aun más ventajas:

· Mayor autonomía eléctrica. Que permite conducir más de un 50% del tiempo y la distancia en modo eléctrico, disminuyendo el consumo de combustible. · Baterías autorrecargables mejoradas, que optimizan las recargas y pérdidas de energía. · Bajo coste en mantenimientos. · Etiqueta ECO de la DGT, gracias a que Corolla presenta la menor emisión de partículas C02 de su categoría, con la que además de poder circular ante cualquier escenario de contaminación y obtiene rebajas fiscales, de aparcamiento y peajes según la comunidad.

NOU COROLLA HYBRID EL MÓN EVOLUCIONA

PER 200€ /MES 48 quotes. Entrada de 5.038,20 €. Última quota: 11.185,12 €. TAE: 7,66%

TOYOTA CASACUBERTA casacuberta.toyota.es

CASACUBERTA AUTOMÒBILS CTRA. DE MANLLEU 36, 08500 VIC TEL. 938 862 022

Consum mitjà (l/100 km): 4,2 – 5,1. Emissions CO₂ (g/km): 97 – 115. Toyota Corolla Active Tech + Navegador. Oferta associada a Toyota Complet durant 4 anys (exclusiva amb finançament Pay per Drive, inclou manteniment 4 anys, garantia 4 anys i assegurança 1 any). PVP recomanat: 21.600€ per finançar amb Pay Per Drive. Entrada: 5.038,20€. TIN: 6,50%. TAE: 7,66%. 48 quotes de 200 €/mes i última quota (valor futur garantit): 11.185,12€. Comissió d’obertura finançada (2,75%): 455,45€. Import total del crèdit: 17.017,25€. Import total del deute: 20.785,12€. Preu total a terminis: 25.823,32€. Oferta de Toyota Kreditbank GmbH suc. a Espanya i Toyota Espanya, vàlid fins al 31/04/2019 a Península i Balears. El model visualitzat no correspon amb el model de l’oferta. Inclou assegurança a tot risc amb franquícia de 150 €. Exclusiu per a clients de Corolla d’entre 27 i 75 anys, més de 5 anys de carnet i bonificació acreditada sense sinistres o 5 anys i màxim un sinistre. Més informació a www.toyota.es o al teu concessionari habitual. Oferta vàlida per a particulars i autònoms.

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Ens segueix incomodant tenir una erecció en un moment inoportú o que es pugui veure la nostra roba tacada amb els fluids corporals, com ara la menstruació. Ens incomoda fins i tot parlar de sexe, de les nostres pròpies experiències, fantasies o dificultats.

Agustín Reyes Moreno Educador sexual i formador de professionals. Al llarg de la meva experiència acompanyant processos evolutius amb persones, m'he adonat que un dels temes que més ens acomplexen, més ens preocupen i més ens avergonyeixen, és el que inclou la sexualitat; en tots els seus matisos, tant a nivell de la ment (el que pensem) com a nivell de la forma (com ens relacionem). Gràcies a la poca educació sexual que hem rebut en general, carregada de culpa, por i vergonya hem desenvolupat una relació amb el plaer i amb el nostre cos, que podem anomenar com a mínim poc natural. Ens encanta cuidar del nostre cos i de la nostra alimentació, entrenar al gimnàs o fer altres activitats, vestir roba que ens caracteritzi i sentir-nos acollits amb la nostra pròpia identitat, però NO sempre ens sentim igual de còmodes amb el nostre cos nu, amb les reaccions que en ell es produeixen o en les que es puguin produir en altres al veure'ns.

Volem sentir-nos plens, gaudir d'una sexualitat agraïda, mantenirnos satisfets amb nosaltres mateixos i amb les nostres relacions de parella. Però generalment no ens esforcem en comprendre com funcionem eròtica-emocionalment, en conèixer els nostres diferents cicles sexuals, en practicar i en explorar les nostres fantasies i gustos personals; en definitiva, NO ENTRENEM EL NOSTRE PLAER. I això ens porta a desconnectar, reprimir o simplement negar la nostra naturalesa sexual, que es manifesta com una falta de desig genèric en les nostres relacions. Alhora apareixen les ganes d'explorar amb altres persones i d’experimentar múltiples fantasies que no ens atrevim a complir. En molts casos, no ens atrevim a explorar una nova forma de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, amb les nostres parelles i amb el nostre cos. Això fa que projectem la nostra culpa inconscient en aquells que més ens estimem.

Llavors, apareixen diferents problemes de comunicació, la incapacitat de posar límits o de demanar allò que ens agrada; així com diferents tipus de dificultats sexuals. Per sort, podem buscar ajuda professional, on el judici no hi te cabuda, on poden entendre cada dificultat o anhel que tinguem i on ens acompanyin respectuosament a aprendre a entrenar el nostre plaer i millorar la nostra educació sexual. L'Acompanyament Sexual Terapèutic és un procés on tu pots aprendre a gestionar aquells canvis que t'ajudin a resoldre les inquietuds o conflictes que tinguis amb la teva sexualitat; avançant conscientment cap a l'objectiu que necessitis. Són sessions on poder abordar algun tema relacionat amb la sexualitat, els vincles, el desig o les fantasies; ajudant-te a crear una relació més amable, sana i plaent amb la teva vida sexual, ja sigui la pròpia o la compartida amb la teva parella.

Escola de Massatge Integratiu Agustín Reyes Moreno Tel. +34 649 57 46 67 www.masajeintegrativo.es info@masajeintegrativo.es

SISTEMAS ECOLÓGICOS DE AGUA Queremos mejorar tu salud y calidad de vida. Fomentamos el ahorro familiar. Somos respetuosos con el medio ambiente.

ECOFROG

Para lavar ropa y todas las superficies del hogar sin detergentes ni productos químicos con agua fría con el poder del Oxígeno Activo. Ahorrarás 1000€ al año.

DEPURADOR

Agua diurética y de baja mineralización en casa sin necesidad de comprarla ni cargarla, libre de contaminantes químicos. Ahorrarás 500€ al año.

DESCALCIFICADOR

Proporciona agua sin cal para toda tu casa, protege los electrodomésticos, caldera e instalaciones, mejora el agua de la ducha. Con una Descalcificadora en casa, nos libramos de la cal, protegemos la caldera y los electrodomésticos, mejoramos la piel y cabello, ahorramos un 50% en detergentes y un 100% de antical.

HYDRON

Agua hidrogenada, el mayor poder antioxidante, antienvejecimiento y mejora tu salud combatiendo los Radicales Libres. HYDRON el agua enriquecida con HIDRÓGENO, posee una elevada capacidad ANTI-OXIDANTE, equivalente a consumir: 40 zanahorias, 500 manzanas y 700 plátanos.

c/ Av Gessamí, 4. Almoster (Tarragona) Tels. 34 977 32 62 42 / 34 685 46 04 06 osmicpur@gmail.com www.osmicpursl.com

S DEM OLI O CIT GR STRAC E AT IÓN IS

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Centre

terapèutic

· OSTEOPATIA · MASSATGE TERAPÈUTIC · NATUROPATIA · AURICULOTERAPIA · TRACTAMENTS INTEGRALS

d’estudis i de creixement personal

Àrea de formació a Girona QUIROMASSATGE OSTEOPATIA AURICULOPUNTURA REFLEXOLOGIA Impartits per Josep Roman

FISIOTERAPIA GLOBAL: GRS

Reconstrucció del suport de la persona humana

cursos

a cul í r t ma berta o

PER A LA RECUPERACIÓ DE LA PERSONA

VINE A POTENCIAR ELS TEUS CONEIXEMENTS I AUGMENTAR-NE L'EFECTIVITAT

amb aquesta tècnica d'integració del tractament. Formació destinada a osteòpates, acupuntors, practicants de MTX, homeòpates, fisioterapeutes...

INTRODUCCIÓ AL BIOMAGNETISME -4HImpartit per Pedro Luis Baile El taller consta de:

Breu exposició del concepte Biomagnetisme, Instrucció pràctica de testatge. Demostració pràctica del programa Biomagnetismo-multifuncional, la valiosa eina de treball per a tot terapeuta. www.biomagnetismomultifuncional.com

Girona

Barcelona

Consulta i Centre de Formació

Consulta

St. Antoni Maria Claret, 9 Entl. 1ª - 17002 Girona

08036 Barcelona (Clínic)

972 22 09 22/609 803 292

609 803 292

taller

Impartir per Guy René. www.guyrenesuarez.com

C/ Vilarroel, 164 4º 1ª

nimbo33@gmail.com

Sabies que...

...les vèrtebres subluxades afecten al sistema nerviós i poden ser causa de les següents malalties

Mal de cap, migranya, neuràlgies, sinusitis, dificultat per concentrar-se, problemes oculars i auditius, otitis, insomni, cansament crònic, vertígen, mareig, alèrgies, torticolis, endormiscament en braços i mans.

Artritis, asma, bronquitis, digestió difícil, gastritis, nàusees, mal d’esquena, dolors abdominals i de braços, fatiga, al·lèrgia, dificultat per respirar, ansietat.

cervicals

dorsals

Lumbàlgia, ciàtica, hèrnies, rampes, dolor o debilitat en el maluc o a les cames, dolor als genolls, turmells inflats, peus freds, mala circulació, restrenyiment, diarrea, problemes mestruals, còlics, enuresi infantil.

Dolors als asseure’s, morenes, varius, dolors als malucs o a la pelvis...

lumbars

sacre còxis

Vine al Centre Quiropràctic Girona, al carrer Bisbe Lorenzana, 44 Bis, Entresol 1ª, Girona. Parlem i evaluem com la quiropràctica et pot ajudar. Per reservar hora truca al 972 426 588 o escriu a info@centrequiropracticgirona.com.

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Carta astral Revolució solar Trànsits Formació en Astrologia Intuïtiva Sinastria 12 rodes de la fortuna

Per conèixer les teves tendències, habilitats i aprenentatges Per saber quines influències estàs rebent en aquest moment Per acompanyar en moments de canvis, dubtes i incertesa

Albert Serrano, és professor d'Astrologia Intuïtiva amb més de 25 anys d'experiència. Consulta online i presencial. 685538576- nirmalaolot@gmail.com c/Joaquim Vayreda,13 Olot Més informació a: www.nirmala.cat

BIODINÀMICA CRANEOSACRAL Una teràpia corporal molt subtil i profunda Un camí per reconnectar amb la salut

Carmen Pascual Tel. 661 169 390 Terapeuta de Biodinàmica Craneosacral i Teràpia Pre i Perinatal Consulta en Tordera (El Maresme) i Barcelona

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Canvi de paradigma, també en l’Odontologia. Es fa evident que l’odontologia ha experimentat molts canvis durant els últims anys: tècniques menys invasives, materials més biocompatibles, múltiples opcions per substituir peces, proves diagnòstiques més específiques... tots els avenços són necessaris per a realitzar tractaments de qualitat. Ara bé, cal deixar enrere el paradigma en el que l’odontòleg només mira la boca i anar més enllà. S’ha d’avaluar el pacient de manera integral, tenint en compte tot el que passa, tant a nivell físic com emocional... Aquesta és la filosofia de Biovic i la que garanteix l’èxit i l’estabilitat dels tractaments. Pensem, en primer lloc, el perquè ens serveix la boca: és la nostra carta de presentació, però per sobre tot, és la que ens alimenta, ens permet “respirar” i comunicar-nos... és la que ens permet viure! Per tant, si ella no està bé, nosaltres tampoc. És la via per la qual ens expressem, i el nostre cos també. Podem trobar-hi informació sobre “com estem”, com

Més enllà de les teves dents... Treballem a la boca tenint en compte el què passa a la resta del cos, i viceversa. Comptem amb servei d’optometria!

Portal de la Rambla, 6 (Vic) www.biovic.cat

ens alimentem o com ens sentim. Per altra banda, quan no la tenim en bones condicions, pot ser una gran pertorbadora! La presència de molts metalls o focus infecciosos ens pot condicionar la salut... La funcionalitat també és indispensable... Si les nostres dents no encaixen correctament, si no masteguem bé o no respirem com toca, es produirà un desequilibri corporal que pot donar lloc a múltiple varietat de problemes i símptomes: des de mals de cap a mals de genolls. I en els més petits, uns mals hàbits ens poden conduir a un desenvolupament incorrecte, i com a conseqüència, a una mala posició dental... Ells seran uns dels més beneficiats d’aquest nou paradigma., i és que la prevenció, des d’una visió global o holística, és el millor dels tractaments! Dra. Montse Robiró (Col. 5910) Especialitzada en Odontologia Neurofocal i Odontopediatra.

MY MAGIC MUD

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Higiene dental natural con CARBÓN activo

descubre el poder blanqueante del carbón activo con la gama de productos para la higienE dental my magic mud. Resultados visibles en 2 semanas

fórmula vegana y 100% natural. certificado por ncs. seguridad y eficacia. testado clínicamente.

my magic mud combina el carbón activo procedente de la cáscara de coco, de uso alimentario, y la arcilla bentonita. su uso limpia, pule, blanquea y desintoxica los dientes. todo ello sin dañar el esmalte. además de la pasta dental y el dentífrico en polvo, la gama se completa con hilo dental y cepillo de bambú, en ambos casos infusionados con carbón activo. VEN A CONOCERNOS EN BIOCULTURA BCN STAND 423

SIN GLUTEN. Apto para celíacos. www.mentabio.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

'FAKE NEWS' EN LOS LIBROS DE TEXTO En el libro del que se habla se indica también que la “utilización de medicinas alternativas para sustituir a la tradicional hace que algunos clientes abandonen tratamientos con eficacia probada; en el caso de enfermedades graves, como el cáncer, pueden tener nefastas consecuencias”.

Últimamente, los medios de comunicación no son los únicos que arremeten contra las Terapias Naturales. Y eso que los medios se hacen eco de informes falsos, convirtiendo así la información en noticias falsas. Son las famosas 'fake news'. Un ejemplo de ello es la difusión del informe que acredita un número variable e indeterminado de muertes por causa de las malas llamadas 'pseudociencias'. Digo indeterminado porque en diciembre esas personas que firman el informe aseguraban que habían fallecido 20.000 y en enero dijeron que entre 1.200 y 1.400… Creo que era una cifra extrapolada de los artículos que habían recabado, básicamente. Vamos, que reconocen una manipulación de dichas cifras. Aunque este dato no lo tienen en cuenta los medios de comunicación porque leer la letra pequeña no interesa. Pues como decía en las primeras líneas de este artículo, la manipulación no sólo se ha extrapolado a los medios de comunicación, sino que ha llegado a tal nivel que ya se inculca en los colegios a los alumnos su visión partidista y no objetiva sobre la medicina alternativa tal y como lo llaman en dichos libros de texto. Y, es que, en COFENAT hemos descubierto que alumnos de 1º Bachillerato de varios colegios españoles están aprendiendo a través del libro de texto ‘La Cultura Científica’ (Publicado por la editorial Mc

Graw Hill Education y creado por los autores: Juan Jesús Jiménez de la Fuente, Jesús Prieto de Paula, Mª Luisa Fernández Fernández y Carlos Elías Pérez) falsas informaciones sobre las Terapias Naturales, incluso en la obra se puede leer que los profesionales de las Terapias de este sector son los culpables de la muerte del empresario y magnate de los negocios del sector informático, Steve Jobs. Este tipo de afirmaciones son inaceptables en un libro de texto destinado a menores en edad escolar, puesto que se basan en meras suposiciones y opiniones subjetivas, que atacan sin motivo a las Terapias Naturales. Se está, además, presentando a todos los profesionales de las Terapias Naturales como prácticamente estafadores que engañan al consumidor para que se someta a estas técnicas, afirmando que son simples curanderos con un mero afán lucrativo. La afirmación carece de base alguna y no puede ser admitida en un libro de texto destinado a educar a nuestros menores, puesto que es una opinión subjetiva por otro lado incierta.

Por lo tanto, es inaceptable que se permita condicionar a los alumnos para despertar en ellos un claro rechazo a las terapias naturales, sin que tengan acceso a toda la información para formarse una opinión autónoma. Así las cosas, entendemos que debe inspeccionarse por el Ministerio de Educación el contenido del libro indicado en relación con las afirmaciones vertidas respecto a las medicinas alternativas, puesto que la información que se está proporcionando a los alumnos consiste en juicios de valor que predispone a los alumnos a formarse una opinión claramente en contra de las Terapias Naturales, todo ello en base a argumentos no objetivos que se asimilan más a una mera opinión de los propios autores del mismo que al contenido neutro y educacional que se espera de un libro destinado a la educación.

Roberto San Antonio-Abad. Presidente de COFENAT. www.cofenat.es -

XERRADA DIVULGATIVA I DEMOSTRACIÓ EN DIRECTE del desenvolupament i ús de la Visió Extra Ocular (veure tenint els ulls tapats)

A través del Mètode V.E.O.® Com, qui, per a qui, on, per a què, des de quan? ESDEVENIMENT GRATUÏT

Sala d'actes del Seminari de Vic 10 de maig a les 19.00h Íngrid Terricabres - Instructora V.E.O. Organitza: Centre EscreiX i Natxi i Joan

+ info escreix.cat

ESPAI DE VIDA

de joc tranquil i respectuós. *Per Espai a nens de 1 a 3 anys, de dilluns a divendres de 9 a 13.

Vine a jugar a l'Estiu * a Gira-sol. Matins. Del 25 de juny al 9 d'agost. Per a nens i nenes de 2 a 8 anys.

Oberta la inscripció pel curs 2019-20. Places limitades.

VI ESCOLA D'ESTIU

A GIRA-SOL. Montse Llaboré

1 de juliol: MOVIMENTS PÈLVICS. 2 de juliol: DANSA D'INTEGRACIÓ. 3 de juliol: DANSA HAWAIANA AMB HO'OPONOPONO.

Marta Homs 5, 11, 19, 26, 29 i 30 de juliol . TALLER DE REFLEXOLOGIA PODAL INFANTIL PER A MARES I PARES DE NENS I NENES DE 0 A 12 ANYS.

Andrea Szőke, Krisztina Rózsa i Timea Juhasz de l'institut Loczy Marta Graugés Rovira 4,5 i 6 de juliol.

LA COMUNICACIÓ AMB LES FAMÍLIES. EL LLENGUATGE AMB ELS NENS. Pilar Gràcia

15, 16, 17 i 18 de juliol.

VIDA. Com comencem la nostra vida? Com la vivim? Com acompanyem als altres?.

8 i 9 de juliol.

Josep Sivillà i Ester Vilarrasa

Jennifer Kozlow (autora del llibre "Creando espacios para un nacimiento consciente) 10 de juliol.

Gisela Colell

PEDAGOGIA SISTÈMICA.

EL IMPORTANTÍSIMO PAPEL DEL ACOMPAÑANTE EN EL PARTO, SUGERENCIAS PRÁCTICAS PARA EL DIA DEL NACIMIENTO. 13 de juliol. CHILDBIRTH SIMPLIFIED,

un taller para profesionales para educar a embarazadas...

20 de juliol. TAI-CHI, CHI-KUNG. 27 de juliol. MEDITACIÓ I XACRES. 22 de juliol. DOCUMENTACIÓ PEDAGÒGICA. 23 de juliol. REFERENTS PEDAGÒGICS. 25 de juliol. LITERATURA INFANTIL.

Lee Klinger Lesser 2, 3 i 4 d'agost.

CONSCIÈNCIA SENSORIAL.

Contes de Marta Graugés

"La princesa del pèsol bullit i el príncep rinxolat» "La caputxeta beix i el llop gris" «Les 7 cabretes, 6 de blanques i 1 de marró» Per comprar-lo ens el podeu demanar i us l'enviarem 10€ 1, 25€ els 3

Assessorament a pares, educadors i escoles bressol. ESPAI GIRA-SOL Avda. Girona 3 17150 St. Gregori 666303919 // martagrauges@gmail.com

www.gira-sol.cat FB espai gira-sol

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

Sé pionero... IMPULSA, CONTRIBUYE Y PROMUEVE

LA CRIANZA RESPETUOSA

ba C rn an as je alu a t2 tu 0| c gi up ro ó D sa n TO lu t2 0

¡Viste a tu Peke con mensajes llenos de valor!

658 76 41 95

info@pekecom.com

Port Alma, un espacio dónde poder pausar el ritmo y tomarse el tiempo de reencontrarse con uno mismo. Mediante el contacto con los caballos experimentar el presente y conectar con nuestra más pura esencia. Terapia con Caballos / Sesiones coaching con Empresas / Constelaciones sistémicas con Caballos /Alquiler de espacios / Retiros

Sesiones individuales Programas de fin de semana y en régimen de pensión completa.

Veïnat Plà de Martís, 17 Esponellà 17832-Girona. Para más información:

www.portalma.es Tel. 608 618 628

Port Alma

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

ESPAI DE MASSATGES

Revitalitza cos, ment i ànima

ENTREVISTA

DR.CARLES FRIGOLA Dr. Frigola, vostè és metge, psiquiatre i psicoanalista. Com foren els inicis de la seva professió? Vaig començar essent el metge de Peralada. Posteriorment vaig continuar formant-me com a psiquiatre al Hospital Clínic de Barcelona.

Però també va seguir formant-se a Londres… Efectivament, i durant varis anys vaig assistir a la Tavistock Clinic on estudiàvem els estats de la ment i la seva influència en l'àmbit familiar i social. Laing creador de l’antipsiquiatria, Bowlby, creador de la "teoria del aferrament" i Foulkes, creador del group-analysis foren els meus professors. Vaig tenir el privilegi de conèixer a la Dra. Eva Reich.

La filla de Wilhelm Reich, el famós psicoanalista? Ella em va introduir en el treball del seu pare. El Dr. Reich entenia la ment i el cos com una totalitat (l’organisme), on els problemes de salut estan on cada persona té congelada tota la seva estructura de caràcter.

Qué es la medicina orgonómica? Deriva de organisme i es refereix a una nova ciència que va més enllà de la medicina psicosomàtica. Estudiem l’anàlisi del caràcter de cada persona, tractem dels problemes mèdics, emocionals i mentals mitjançant la teràpia orgonómica. A la Clínica de Creixell realitzem el test bioenergètic de Reich amb una gota de sang del dit, i mirant-la en viu al microscopi, podem saber l’estat de

salut de la persona, la seva càrrega bioenergètica i la contaminació mediambiental i la autoimmunitat que presenta. També treballem amb l´ORAC, que és un acumulador d’energia per a persones amb depressió i càncer i que necessiten una major càrrega energètica en el seu organisme ja debilitat.

Com tracta els problemes mentals i emocionals dels seus pacients? Soc partidari de la nova psiquiatria. No acostumo a donar medicaments químics d’entrada sense conèixer profundament a la persona i soc més partidari de les teràpies naturals. Soc un psiquiatre “bio”, podríem dir. Utilitzo les tècniques de la psicoanàlisi relacional, tan individualment com en grups i practico la psiquiatria orgonómica que és una especialitat mèdica que vaig aprendre a USA. Avui dia, l'espai de treball de grup (6-7 pacients junts) té moltes possibilitats terapèutiques.

Com han evolucionat les malalties mentals des que va començar? Les depressions, les adiccions, els trastorns dissociatius de la personalitat i les ansietats i fòbies de tot tipus, estan a l’ordre del dia. Han augmentat molt les malalties degeneratives. Per altra banda, han millorat les neurociències, i els psicoanalistes hem fet grans avenços en la comprensió del funcionament del cervell i en la capacitat d’entendre els estats mentals de les persones. Avui dia podem tractar patologies que abans eren impossibles de ser tractades. Carles Frigola Serra Fundación Wilhelm Reich

Guia de professionals, establiments i serveis

La GuĂa Verda

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

“Coneix totes les teories. Domina totes les tècniques, però en tocar una ànima humana sigues tot just una altra ànima humana.” Carl G. Jung

Un nou concepte de perruqueria TRACTEM AMB PRODUCTES SOSTENIBLES I D’ORIGEN NATURAL

Vols donar color al teu cabell sense tòxics?

-Color Plant: Coloració 100% natural amb plantes i flors biològiques - Tons&Color: Coloració sense amoniac, niquel ni sulfats. (Apte per a pacients oncològics)

MacadamiaPerruqueriaVic

Gurb, 75 - Vic Tel.: 93 146 36 03 WhatsApp: 644 482 767

3R ANIVERSARI Nous Aires la teva perruqueria natural i sostenible. La perruqueria Nous Aires vol agrair a tots els clients, familiars amics aquest tres anys de confiança. Tres anys on dia a dia hem estat vetllant per els clients i al mateix temps hem estat molt respectuosos amb el medi ambient. • Treballem amb marques ètiques, comerç just i sostenibles, certificació B-corp

• Utilitzem productes biodegradables.

• Apostem per les energies renovables. • Hem reduït el plàstic a un 78% envers els anys anteriors. • Ens prenem seriosament el reciclatge. • Som una perruqueria solidària, portem més de 150 donacions de cabell.

Perquè Nous Aires potser no serà la millor perruqueria del món, SÍ la millor pel món. Per la teva salut i la del planeta sigues exigent.

MOLTÍSSIMES GRÀCIES A TOTS ELS CLIENTS PER FER-HO POSSIBLE

Guia de professionals, establiments i serveis

La Guía Verda

10 anys de XUÉ! 5 anys a la RAMBLA!

www.centre-terapeutic-xue.com

La Guía Verda

Guia de professionals, establiments i serveis

No tengo más que palabras de agradecimiento por el camino recorrido. Un total de más de 10 años al frente de Centre Xué que me han permitido consolidarme como profesional y compartir conocimientos con un gran grupo de colaboradores sin los que el Centre Xué no sería lo que es, un centro de referencia de salud. Gracias a todos ellos, los que están y los que dejaron su huella.

José Miguel Moreno, director de Centre Terapeutic Xué. En 2008 Centre Xué se inicia de la mano de José Miguel Moreno ofreciendo atención de quiromasaje, y acupuntura, en un pequeño local céntrico de Sabadell. Poco a poco va creciendo hasta que en 2014 se trasladan las instalaciones a la situación actual, la Rambla de Sabadell. En estos momentos Centre Terapeutic Xué es un centro multidisciplinar referente en la ciudad de Sabadell. Sus más de 200m2 integran centro sanitario de psicología, y centro de terapias alternativas. Son tres los pilares definen las actividades de Centre Xué actualmente: la atención terapéutica, la formación y la ayuda humanitaria. Desde sus inicios Xue es centro de atención terapéutica, en la actualidad Xué está compuesto por un conjunto de profesionales terapeutas y psicólogos trabajando de forma integrativa. Desde la psicología, la medicina tradicional china (acupuntura, Feng Shui), terapias energéticas (Biomagnetismo, Reiki, Flores de Bach, Péndulo Hebreo, vibración y sonido (cuencos)), técnicas manuales (quiromasaje, tuina, reflexo, osteopatía),

naturopatía, y técnicas psicoemocionales (arteterapia, Gestalt, memorias prenatales, rebirthing, kinesología emocional). Al cambiar las instalaciones se crea el segundo pilar, la formación. Regularmente se cuenta con alumnos de Acupuntura, Auriculopuntura, Biomagnetismo, Flores de Bach, Reiki y Péndulo Hebreo. Estamos preparando para el nuevo curso lectivo de octubre formación en masaje tailandés y también en memorias prenatales. Un gran potencial para hacer cada vez más grande nuestra profesión. Profesionalidad, calidad en las formaciones, estamos preparando nuestro futuro. Y por último y no por ello menos importante, el tercer bloque: la ayuda humanitaria. El Sáhara y sus gentes, nuestro foque de atención de ayuda. El proyecto “una aguja, un aliento”, consistente en la introducción de la acupuntura en el sistema sanitario saharaui, iniciado en el 2016 y que cada año va cogiendo cada vez más forma. Todo un trayecto de ilusión al que queremos haceros partícipes.

El 10º aniversario de Xué 5º en la Rambla

Jornada intensiva de sesiones y charlas gratuitas – 25 y 26 de Mayo

OS ESPERAMOS Rambla 62, 3r 08201 Sabadell (BCN) Tel 93 727 84 61

Centre Holístic teràpies · formacions

639 767 688 info@centreterapeutic-xue.com

Guia de professionals, establiments i serveis

La GuĂa Verda

TibetImport es pasión por Oriente,

sus productos, sus maneras, sus intereses... Viajamos cada año al Nepal e India para traer sus mejores sonidos.

Especializados en Cuencos Tibetanos 7 Metales Escogidos uno a uno en Nepal, buscando sonidos ricos en armónicos, profundos y duraderos en el tiempo.

Para Centros de Meditación y Yoga, Herbolarios, Centros de Bienestar y Salud, Escuelas, Escuelas de Música, profesionales del campo de la salud. Gongs de gran calidad con preciosos grabados y mejores sonidos... Figuras budistas, inciensos artesanales, aceites esenciales, mochilas, bolsas, bandoleras de cáñamo.

Date de alta al por mayor en Tibetimport.com 603 42 64 14 info@tibetimport.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

· íTMent RACTAMENT GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos

INTEGRAL

IV-

JO VAIG PATIR UNA

MALALTIA AUTOIMMUNE 699 760 321 danimircuros@gmail.com

LA IMPORTÀNCIA DE POSAR ORDRE: No Embrutar/No intoxicar + NETEJAR:

A l’article de la darrera edició, us vaig donar una breu pinzellada dels 3 FACTORS COMUNS que comparteixen diferents tipus de malalties autoimmunes:

1. Predisposició Genètica. 2. Porositat Intestinal. 3. Detonant.

Us vaig comentar que uns intestins en mal estat i porosos faran que passin aliments parcialment digerits al torrent sanguini. Per exemple, si en lloc de passar els aminoàcids separats, un a un, passa un grup d’aminoàcids o una proteïna parcialment digerida, el cos no la reconeix i creu que és un antigen (un virus, una bactèria, un fong...) i en fa un anticòs i l’ataca. I us vaig deixar una pregunta pendent: Què creieu que pot passar quan una persona té una predisposició genètica a tenir una malaltia autoimmune més una porositat intestinal que fa que el seu sistema immune reaccioni atacant aliments que no hauria d’atacar? Senzillament que pot arribar el CAOS. Molts dels anticossos que fem en les malalties autoimmunes són Immunoglobulines del tipus G (mateix tipus d’anticòs que fem a la sang quan passen aliments parcialment digerits al torrent sanguini), també poden ser del tipus M, però això no és el més importat; el més important és entendre que el nostre sistema immune està reaccionant constantment atacant aliments que no hauria d’atacar. I què passa quan l’estructura molecular d’aquests aliments parcialment digerits que passen al torrent sanguini (i que no hi haurien de passar) s’assemblen o són idèntiques a estructures moleculars del nostre organisme? TSH (Tirotropina), parts dels pàncrees, mielina, etc. Que aquest anticòs (IgG) s’hi adapta perfectament perquè tenen una estructura molecular pràcticament idèntica, i si a això i sumem una predisposició genètica (alteració al cromosoma 6 que distingeix quines cèl·lules són del nostre organisme i per tant no les ha d’atacar o al contrari són un virus, bactèries... i per tant, si les ha d’atacar) fàcilment es pot confondre i atacar una part del cos que no hauria d’atacar. En aquest sentit només us posaré un exemple de la malaltia autoimmune que jo vaig patir: Graves Basedow; l’estructura molecular dels receptors de la TSH [Tirotropina] són idèntics al blat, en aquest tipus de malaltia autoimmune s’ataca a aquesta part del

Depuració Corporal

nostre organisme, concretament a aquests receptors. (però podria citar múltiples exemples).

1. Per tant el primer que hem de fer és posar ordre: Deixar d’embrutar/deixar d’intoxicar. Per posar ordre és de vital importància seguir una Dieta que no causi d’any i sempre us parlo d’una alimentació fisiològica. És aquella que es basa en aliments no contaminats i naturals, és a dir, tal qual ens els proporciona la naturalesa, no poden contenir ni antioxidants, ni conservants, ni colorants, ni poden ser transgènics… ni poden estar envasats, han de ser aliments vius, frescos. La qualitat més important que ha de tenir un aliment, no són els seus nutrients, sinó no causar dany. Per aquest motiu, en la mesura del possible, aconsello treure totes les intoleràncies alimentàries de la nostra Dieta: descartar intoleràncies a sucres, proteïnes, celiaquia, etc... Dins d’aquest “posar ordre”, sobre tot quan hi ha una malaltia autoimmune, pot ser molt útil el Test d’Intoleràncies alimentàries A200 (en aquest test es mesuren els anticossos abans esmentats [IgG] que fem a cada un d’aquests 200 aliments, mateix anticòs que es sol fer en la majoria de malalties autoimmunes). Aquest “posar ordre” busca per una part una alimentació conscient i per una altra part treure tots aquells aliments de la nostra dieta que n’estem fent un anticòs de les mateixes característiques que el que fem a la malaltia autoimmune en qüestió. 2. NETEJAR: Depuració Corporal. Depuració Corporal. Un factor comú de diferents patologies mal anomenades cròniques és la toxèmia que anem acumulant al llarg dels anys. La meva experiència pròpia (Graves Basedow) i la de molts altres pacients em diu que si netegem una mica la malaltia se’n va una mica, si netegem més la malaltia se’n va més, si netegem molt la malaltia se’n va molt i si ho netegem tot els resultats poden ser sorprenents. Però aquest apartat tant interessant dins d’un TRACTAMENT INTEGRAL que és la DEPURACIÓ CORPORAL la deixo per les properes edicions. Fins aleshores us desitjo molta salut i us recordo que tot és possible!

Dani Mir

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

LÁSERTERAPIA

DEJAR DE FUMAR

CONTROL DE PESO Y ANSIEDAD ANTI INSOMNIO

Tel. 606 500 732

ytungur@hotmail.com

Sant Antoni de Calonge/Platja d’Aro

Guia de professionals, establiments i serveis

ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS n Agrobotiga SANTABÀRBARA Alimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, Anglès T. 972 424 399. Whatsapp 622 200 588 info@agrobotigasantabarbara. com FB: santabàrbaraagrobotiga Inst: santabarbara_agrobotiga n ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12 17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com n EUFRÀSIA ECOBOTIGA Alimentació, plantes medicinals i tes a granel, cosmètica, pintures naturals... C/Montseny 17 17150 Sant Gregori (Girona) T. 872 213 639 eufrasiasg@ gmail.com www.facebook. com/eufrasiaecobotiga Inst.: eufrasia.ecobotiga n LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica. C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com

DIETÈTIQUES n DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït. Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com n BISBAL NATURA S.L Herbolari, dietètica, alimentació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42 n DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com n DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

La Guía Verda

n DIETÈTICA NATURALMENT Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies. C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.com

VEGANS

n LA TISANA Dietètica i teràpies C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com

n Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0 C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

PRODUCTORS PA 􀀀n LA FOGAINA Pa ecològic i Cafeteria C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H fornlafogaina@gmail.com www.lafogaina.com Instgr. i fb: fornlafogaina n FORN DE PA FERRER Pa artesà cuit amb llenya Desde 1924 Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

VINS ECOLÒGICS n CAN TORRES Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers. Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com n VINS DE TALLER Vins dáutor i visites dénoturisme. Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana dÉmpordà Celler: C/ Sant Jordi, 4BVilamalla T.972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

RESTAURANTS VEGETARIANS n Rest. AMARANTA Restaurant ovolacto vegetarià. C/ Riu Gulell, 31-33, 17005 GIRONA T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

n Rest. INTEGRAL Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/ integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT n ARSS ARQUITECTES Arquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIP Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu n ECOARQUITECTURA GABI BARBETA Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 - Ctra.de Riudaura, 16 17800, Olot (Girona) - Ctra. de Les Encies s/n 17172 Les Planes d’Hostoles (Girona) www.ecoarquitectura.eu n GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica www.gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES DE TERÀPIES Q AD’s ESCOLA Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i renaixement. Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 GIRONA Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre. org info@adscentre.org Q CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge. C/Girona, 20-22-4rtB 17600 FIGUERES. T.667612326 www.elenaterradas.com Q CENTRE RESPIRA Centre de Fisioteràpia Respira-

tòria i Consultes de Medicina Natural.T. 872 027 416 C/ Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 GIRONA. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com

Q EQUILIBRIUM Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès de Camps 16, 1. 17001 GIRONA T. 872 081 505 www.equilibrium.cat Q 􀀀ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais. C/ Sis d’Octubre, 30 A LA BISBAL D’EMPORDÀ T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com Q ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients. Cursos de formació i sessions personalitzades de massatge. Ajuda en la superació de dificultats relacionades amb l‘autoestima, l’excitació, l’erecció, l’ejaculació i l’orgasme, així como en casos de dolor durant l’acte sexual. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 OLOT. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es Q ESPAI GANESHA Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers. C/Sant Llorenç. 16, 1er SANT FELIU DE GUÍXOLS T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com Q HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com Q MUNDO NATURA Centre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular. Av.Costa Brava, 9, 17250 PLATJA D’ARO T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net Q MARÍA DEL PILAR PÉREZ SÁNCHEZ Nutrició i cura del cos, la paraula i l’ànima. Experta en Constel·lacions Familiars i Sistèmiques. Narrativa Terapèutica i Río Abierto. Sessions individuals: Constel.lació amb

La Guía Verda Playmóbil. Sessions grupals: Espai Mas Gibert, Sant Gregori Dinàmic Girona Tel. 639 390 203 7mariadelpilar@gmail.com

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS D NÈCTAR Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 OLOT T. 972 272 792

ESTÈTICA D HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 14, 3º 6ª GIRONA T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com

PERRUQUERIES D ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua C/ del Roser, 12, 17257 TORROELLA DE MONTGRÍ T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat D LA PERRUQUERIA Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar. C/ Pare Colí, 4 RIPOLL. 972 71 44 45 www.secretosdelagua. com D MU BIOPERRUQUERIA Bioperruqueria per a home i per a dona. Especialitat en coloracions i tractaments orgànics i ecològics c/ Bisbe Vilanova 1bis- b, OLOT D STRASS 34 Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, Etc. C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL l ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS Iogaterapia. Holistic Brain

Guia de professionals, establiments i serveis

Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini OLOT, SANT ESTEVE D’EN BAS RIUDAURA-LES PRESES T. 649 621 030 FB: Anant Tek anantekaur@gmail.com

l CARMEN BOIX CASAS Constel·lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitario en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 GIRONA T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org l CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONAL - ESPAI GIRASOL - Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A - 17150 ST. GREGORI T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com l CENTRE ESCREIX MÈTODE V.E.O.® Desenvolupament de la ment, la consciència i la Visió Extra Ocular (a partir de 6 anys). Tallers de tapping - EFT. T. 695 286 490 C/ Ciutat, 6 1r VIC www.escreix.cat l ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients Cursos de formació en Quiromassatge i Massatge Genital Conscient. Sessions personalitzades de Massatge Integratiu i Acompanyament Sexual. Passeig Bisbe Guillamet, 20. 17800 OLOT - Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es l ESPAI GANESHA BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc, 16-18 1er ST. FELIU DE GUÍXOLS T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha l HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com l COACHING PER PERSONES ALTAMENT SENSIBLES, MP COACHING. MARINA PUIGVERT COLOMER, Coach personal i executiu, especialitzada en persones altament sensibles. Certificada per ICF i Elaine Aron.

OLOT - GIRONA - BARCELONA t. 639 739 143 marina@mpcoaching.es www.mpcoaching.es

l ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252 www. www.doula.cat l YUAN SHEN Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies C/Oviedo, 5 GIRONA T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS IOGA KUNDALINI Q HAPPYYOGA Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals C/ Sant Agustí, 40, GIRONA T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com Q YUAN SHEN Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

IOGA IYENGAR Q ADITYA AMICS DEL IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Garreta 22, 3r 2a 17002 GIRONA (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www.aditya.cat Q ESPAI DE IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 GIRONA T. 655 341 258 www.espaideioga.cat Q ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538 Q YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades,

intensius dissabtes. Acupuntura. C/Club Nàutic, torre 1 EMPURIABRAVA www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava

PILATES Q CENTRO DE PILATES & MOVIMENT CONSCIENT Classes Semi Grupales Pilates Màquines i terra - Hipopressius - Tonificació - Entrenament funcional C/ Pere Joan 44 Baixos Esc AB 17230 PALAMÓS T. 683366544 info@studioesencia. com Q IRIA SAMBAO Entrenadora personal de Pilates i Fitness a domicili. Especialitzada en Reeducació postural i Esquena Sana. Hores convingudes. Contacte: mòbil 691-290-363/ mail: iriacspilates@gmail.com// Facebook Pilates Style Girona.

TAI-TXI /QI GONG Q JORDI CANALETA Professor de tai txi-txi kung Girona i Santa Coloma de Farners -tel. 654605710 jordi13@hotmail.com QENRIC MUS Classes de TaiChi - Qi gong FONTAJAU T. 972 443 088 enricmus@gmail.com

FORMACIÓ . ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana) Formación Teràpia Quàntica Desbloqueig Integral Saama formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com . ATENEA, espai de creixement. Classes setmanals amb metodologia Montessori per a nens. Orientació per a adolescents. Tallers familiars i acompanyament a les famílies. Formació per a mestres en treball i pedagogia Montessori. Assessorament per a escoles i equips docents. Placeta de l’estatut, 2, CELRÀ (Girona) 669 00 40 23 www.educarelser.com susanna@educarlser.com . ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients Cursos de formació en Quiromassatge i Massatge Genital Conscient. Sessions personalitzades de Massatge Integratiu i Acompanyament Sexual. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 OLOT

Guia de professionals, establiments i serveis

Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es . ESPAI GIRA-SOL Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu Av. Girona 3A 17150 ST. GREGORI T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com . HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com . MUJER CÍCLICA Cursos online per al teu creixement personal i professional: ‘Las Cuatro Lunas en Mí”, ‘El Camino de la Facilitadora. Treballa amb grups des de la saviesa femenina” i “Emprender con el Corazón. De la semilla al fruto” Més informació i inscripcions: http://mujerciclica.com/ formacion/

INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA a NAIXEMENTS MUDRA Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna. C/ Rec, núm 16. FLAÇÀ T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com a ULRIKE AULBACH Acompanyament a l’embaràs, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788 www.partacasa.com ulrike@partacasa.com EDUCACIÓ ALTERNATIVA a ESPAI LEMÚRIA Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). FIGUERES. espailemuria.blogspot.com.es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725 a GIRASOL Espai de joc tranquil i respectuós Av. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 www. gira-sol.cat martagrauges@ gmail.com

La Guía Verda

SERVEIS MATERNITAT

ART-PSICOTERÀPIA

a 􀀀HAPPYYOGA Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral c/Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com

n LA BULLIDORA Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic www.labullidora.com T. 972 413 478 • 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona

a ISABEL VIDAL FONT Doula embaràs i postpart T. 647 903 252 www.doula.cat

TERAPEUTES ASSOCIACIONS n APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo. T. 673 87 47 74 www.cofenat.es info@ aptn-cofenat.es ACUPUNTURA n ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 VILAJUÏGA T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com

n C GABRIELLE Pintora d’art intuïtiu i aquarel•les d’ànima T. 655 81 23 77 elcaminodelosangeles@gmail.com n IRMA ZAPPONI MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromiàlgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com BIOENERGÈTICA n􀀀 ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica. Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com BIODINÀMICA CRANEOSACRAL

n SILVIA MESTRE DE BORDONS Terapeuta de Medicina Tradicional Xinesa, especialitzada en Acupuntura Japonesa, Fitoteràpia, Nutrició, Reiki i Flors de Bach. Consulta a Sant Martí de Centelles i a Barcelona: C. Cadenes 7, 1-2, Sant Martí de Centelles. C. Aragó 517, 7-1, Barcelona. T. 677 45 70 05 www.acupunturajaponesa.cat

n􀀀 CARMEN PASCUAL Terapeuta en Biodinàmica Craneosacral i Teràpia Perinatal. Sessions individuals i en família. Bebés, nens i adults. Acompanyament durant l’embaràs, el part i el pospart. Consulta en Tordera i Barcelona. T. 661 169 390 carmen.biodinamica@gmail.com

n DANI MIR Acupuntor. Titulat en MTC. Professor de MTC. Depuració Corporal. Tractament Integral. T.699760321 Visites: OLOT, VIC, GIRONA, RIPOLL, AMER I MANLLEU. Formacions de MTC d’1 a 4 anys danimircuros@gmail.com

n NEUS SERRA FERRER Biomagnetisme, Feng Shui, Pèndul hebreu. Centre Terapeutic Xue, Rambla 62 3º, 08201 Sabadell Tel 699919490, www.centre-terapeutic-xue.com

n SALUT GLOBAL Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a. 17600 Figueres T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

n􀀀 JUDIT PADRÈS Coach personal. Sessions individuals, cursos i tallers grupals. Acompanyo en l’assoliment d’objectius i en transitar situacions de dificultat, confusió, dubtes. Treballo conjuntament amb la persona perquè visqui la seva vida a través d’estar amb sintonia amb si mateix/a. Consulta a BANYOLES i a GIRONA. Més informació a: 669 56 96 88.www.juditpadres.cat

n SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com

BIOMAGNETISME

COACHING

CONSTEL·LACIONS SISTÈMIQUES 􀀀 n CARMEN BOIX CASAS Experta Universitària en Constel.

lacions. Directora de la Formació de Constel•lacions de AD’s, ESCOLA Real Centro Universitario Escorial- Maria Cristina Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www. adscentre.org FISIOTERAPEUTES OSTEÒPATES n CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats)Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que pertany a OSC-CAT. Associació Col•lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc. C/Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308 n FISIOESPAI BESCANÓ Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta i osteòpata. N. col. 2097 Major, 86 Bescanó. T. 686146317 annajorq@gmail.com n ORIGEN FISIOTERÀPIA Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva.Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831 Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat 􀀀n JORDI VILA Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com GESTALT n ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales. C/ Guillem Minali, 12,17004 Girona T. 972 417 198 www. gestaltgirona.com n ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona. HIPNOSI CLÍNICA

La Guía Verda n ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com HOMEOPATIA n MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata. Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com KINESIOLOGIA n JORDI CANALETA Kinesiòleg, Kinesiologia Psicoenergètica i especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica. Yuan Shen girona i Santa coloma de Farners. t/ 654605710 n ANNA MOYANO Kinesiologia Emocional Flors de Bach. Teràpia Transpersonal. Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197 MASSATGES n MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44 n AGUSTÍ REYES MORENO Sessions de Massatge Integratiu orientades a despertar els teus sentits i conèixer millor el teu cos, així com dissoldre bloquejos emocionals i sexuals. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 Olot Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es n PAU VIDAL GARCIA Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com n SALUT GLOBAL Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat MEDICINA INTEGRATIVA n DR. JOSEP ORTÍ PONSA Consulta del Sofriment C/ Rosselló 283 bis 1-2ª BCN Pl. Fra Bernadí 32-33. Manlleu (BCN) Mob. 619 90 03 28 consultadelsofriment.cat consultadelsufrimiento.com

Guia de professionals, establiments i serveis

MEDICINA ORTOMOLECULAR n 􀀀MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS Medicina Ortomolecular i Antienvelliment. Dietes per a tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut. EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies 872081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies PSICOANÀLISIS n PSICOANÀLISIS DR. CARLES FRIGOLA Lic.Psic. ELISABETH LLORCA Ansiedad, Depresión, Estrés, Fobias, Celos, Pareja, Mobbing, Ludopatía c/ Paris, 147, 3º2º. Barcelona T. 93 430 82 95 PSICÒLEGS / PSIQUIATRES n LAURA BADOSA BARTRINA Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756. Consultes a Girona, Sils i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com n ADRIANA CAÑADA LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat n CENTRE RESITUA’T Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies. C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982 n COS I MENT OLGA PRADA SOLER Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net n M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL Psicoanalista. Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1aGirona T. 699 840 271 n LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@ gmail.com/ www.espaipsicologic.blosgpot.com.es

n MIREIA FORNS NADAL Psicòloga clínica. Psicoterapeuta integrativa. Col. 17562. Salut psico-emocional i holística. Consulta a Girona. Telf. 664546020. mireiafornsnadal@gmail.com

Radiestessia Hebrea. Organitzadora viatges Avalon màgic femení. CONSULTES A SABADELL I GIRONA Telf 629435538 SEXUALITAT

n DR. FRIGOLA Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia. Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir -wilhelmreich.blogspot.com n INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@iepp.es / www.iepp.es n ANGÈLICA GIRALT Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http://angelicagiralt.blogspot.com.es/ n MONTSE SALVADOR - PLA Psicòloga. Psicoteràpies d’orientació Psicoanalítica. col.legiada n.26252 Treball psicològic i suport emocional. Consulta a Girona T. 670 59 33 04 PSICOLOGIA ENERGÈTICA n ADALIA IGLESIAS Psicologa col.legiada Coaching Psico-astrològic Tècniques d'alliberament emocional · Nutrició Conscient adaliabcn.com adalia.bcn@gmail.com Consultes online i presencials Olot i Bcn Tl. 676579757 QUIROPRÀCTICA n CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT. Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica. Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com

n GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160 n AGUSTÍ REYES MORENO Sessions d’Acompanyament Sexual per l’ajuda en la superació de dificultats relacionades amb l‘autoestima, l’excitació, l’erecció, l’ejaculació i l’orgasme, així como en casos de dolor durant l’acte sexual. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 Olot Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es TERÀPIA EMOCIONAL n MONTSE VILASECA Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia,auriculoteràpia, flors de Bach,minerals. T. 627 943 177 montbel9@yahoo.es

TURISME RURAL l CAN CEBRIÀ de VILERT TURISME RURAL per FAMÍLIES VEGETARIANES Podeu gaudir a les vostres vacances de la nostra acollidora casa on també fem concerts, activitats familiars i tallers. Ideal per a families vegetarianes amb nens petits que els agradi la natura, jugar a la plaça i passejar a la vora del riu Fluvià en un entorn molt tranquil. Cuidem l´espai amb el màxim respecte al medi ambient. Pl. Major de Vilert- 17832 HUTG-025832 T. 972 597049 M. 675229632 cancebriaturisme familiar@gmail.com

REBIRTHING n NÚRIA ROMAGUERA ESCUDERO *TERAPEUTA I FORMADORA en teràpies holístiques. *Rebirthing, Acupuntura i especial dona embaràs, biomagnetisme, flors Bach. Mestratge en teràpies energètiques. Reiki, reiki dona, altres. Moon mother.

l MAS ROSELLÓ Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 info@masrosello.es www.masrosello.es

AGENDA

FIRES FESTIVALS 9, 10, 11 Y 12 MAYO BIOCULTURA BARCELONA Feria productos ecológicos y consumo responsable (BARCELONA) www. biocultura.org 6 Y 7 JUNIO ECO LIVING IBERIA Feria profesional internacional de cosmética, moda y menaje natural, ético y sostenible de la Península Ibérica (MADRID) www. ecolivingiberia.com DEL 7 AL 21 DE AGOSTO 15ª EDICIÓN FESTIVAL DE YOGA (MAS GIRCÓS) EN BESALÚ, GIRONA. Practicamos Yoga, cantamos, talleres de diversos temas, terapias, espectáculos, conciertos, Temazcales. Comida rica y vegetariana. Programa para niños y adolescentes. Piscina. Excursiones. Tel. 693 729 011 hola@festivalyoga.org www.festivalyoga.es DEL 5 AL 13 AGOSTO SPIRITUAL DANCE FESTIVAL DÍAS DE LUZ Danza y movimiento consciente. Yoga, meditación, talleres de crecimiento personal. Actividades para niños. Comida sana. Vacaciones alternativas. (CLARIANA DE CARDENER) www.spiritualdancefestival.com

XERRADES CONFERÈNCIES DILLUNS 6 MAIG 19H XERRADA GRATUÏT ENEAGRAMA amb Virginia Tarín Inscripcions al 972483993 info@somun.es 10 DE MAIG 19H XERRADA DIVULGATIVA I DEMOSTRACIÓ EN DIRECTE del desenvolupament i ús de la Visió Extra Ocular (veure tenint els ulls tapats) A través del Mètode V.E.O.® Com, qui, per a qui, on, per a què? des de quan? ESDEVENIMENT GRATUÏT Sala d'actes del Seminari de Vic

DEL 27 MAYO AL 2 JUNIO WORLD AYAHUASCA CONFERENCE De la recerca interior a un món sostenible www.ayaconference.com

RETIRS TROBADES DEL 30 D' AGOST A L'1 DE SETEMBRE RETIR DE PLAER I AUTO-CURA PER A DONES. Plaer, cercle de dones, meditació, dansa, natura.. Lloc: Besalú. Mes info/ inscripcions: Carolina 690.342.376 Núria 629.435.538

TALLERS DISSABTE 4 MAIG DE 10:30H A 15H CONSTEL•LACIONS FAMILIARS AMB AINHOA BARQUÍN 60€ constel•lar 10€ representar Inscripcions al 972483993 info@somun.es DIMECRES 8, 15, 22, 29 MAIG I 5, 12, 19, 26 JUNY TALLER MINDFULNESS: APORTA PRESÈNCIA AL TEU DIA A DIA amb Ángela Taller de Matí de 10h-12h (8 trobades) – 160€ Taller de Tarda de 19h-21h (8 trobades) – 160€ Inscripcions al 972483993 info@somun.es

amb Virginia Tarín – 50€ Inscripcions al 972483993 info@somun.es INTRODUCCIÓ AL BIOMAGNETISME -4H Impartit per Pedro Luis Baile El taller consta de: Breu exposició del concepte Biomagnetisme, Instrucció pràctica de testatge. Demostració pràctica del programa Biomagnetismomultifuncional, la valiosa eina de treball per a tot terapeuta Girona - Consulta i Centre de Formació St. Antoni Maria Claret, 9. Entl. 1ª - 17002 Girona 972 22 09 22/609 803 292 biomagnetismomultifuncional. com

CURSOS FORMACIONS 11 Y 12 DE MAYO CURSO "PUBERTAD Y ADOLESCENCIA. RECONECTAR CON NUESTRA PULSIÓN DE VIDA" Imparte Salvador Cárdenes Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com 1 Y 2 JUNIO CURSO "AUTOESTIMA Y RELACIONES. SER UN ADULTO SANO" Imparten Doia Riera e Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com

11 I 12 DE MAIG CUIDAR LA SEMILLA: CREAR Y CULTIVAR TU PROPIO PROYECTO Un taller para revisar qué necesita tu proyecto para crecer de manera sana y sostenible. Con Sophia Style. En Hegan & Dream, espacio creativo en Pamplona Precio: 170€ Más info y reservas: http:// mujerciclica.com/agenda/

3 DE JUNY INICIO DE LA FORMACIÓN ONLINE “EL CAMINO DE LA FACILITADORA. UN VIAJE EN ESPIRAL”. MUJER CÍCLICA Explora a fondo y refuerza tus dones para trabajar con grupos desde la sabiduría femenina. Duración: 22 semanas. Precio: 395€ Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ formacion-online/

DIUMENGE 19 MAIG DE 10H A 14H TALLER INTRODUCCIÓ ALS SOMNIS amb Ariadna Gómez – 50€. Inscripcions al 972483993 info@somun.es

3 DE JUNY INICIO DE LA FORMACIÓN ONLINE “EMPRENDER CON EL CORAZÓN. DE LA SEMILLA AL FRUTO”. MUJER CÍCLICA Prepárate para germinar tu proyecto, abonarlo pera que tenga una estructura sólida y cosechar los frutos de tus

DIUMENGE 26 DE 10H A 14H TALLER ENEAGRAMA:

ideas y sueños. Duración: 9 semanas. Precio: Escógelo tú entre tres opciones. Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ emprender-con-el-corazon/ 3 DE JUNY INICIO DEL CURSO ONLINE “LAS CUATRO LUNAS EN MÍ”. MUJER CÍCLICA Integra la sabiduría de lo cíclico y conecta con los cuatro arquetipos femeninos. (Doncella, Madre, Chamana y Anciana) Duración: 9 semanas. Precio: 85€ Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ curso-online/ 28, 29 Y 30 JUNIO CURSO RESIDENCIAL "PROSPERIDAD Y SATISFACCIÓN LABORAL". Imparten Irene Jové y Manuel Rodríguez Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com 1 DE JULIOL INICIO DEL CURSO ONLINE “LAS CUATRO LUNAS EN MÍ”. MUJER CÍCLICA Integra la sabiduría de lo cíclico y conecta con los cuatro arquetipos femeninos. (Doncella, Madre, Chamana y Anciana) Duración: 9 semanas. Precio: 85€ Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ curso-online/ 11 Y 12 DE MAYO CURSO "PUBERTAD Y ADOLESCENCIA. RECONECTAR CON NUESTRA PULSIÓN DE VIDA" Imparte Salvador Cárdenes Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com 1 DE JULIOL INICIO DE LA FORMACIÓN ONLINE “EL CAMINO DE LA FACILITADORA. UN VIAJE EN ESPIRAL”. MUJER CÍCLICA Explora a fondo y refuerza tus dones para trabajar con grupos desde la sabiduría femenina. Duración: 22 semanas. Precio: 395€ Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ formacion-online/ 1 DE JULIOL INICIO DE LA FORMACIÓN ONLINE “EMPRENDER CON EL

AGENDA CORAZÓN. DE LA SEMILLA AL FRUTO”. MUJER CÍCLICA Prepárate para germinar tu proyecto, abonarlo pera que tenga una estructura sólida y cosechar los frutos de tus ideas y sueños. Duración: 9 semanas. Precio: Escógelo tú entre tres opciones. Más info e inscripciones: http://mujerciclica.com/ emprender-con-el-corazon/ 14 Y 15 SEPTIEMBRE CURSO RESIDENCIAL DE FIN DE SEMANA " LIDERAR Y SERVIR" Imparte Irene Jové Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com FORMACIÓ D' OSTEOPATIA EN OLOT 2019-2022. Darrer cap de setmana de cada mes // 4 mòduls // cada mòdul consta de 10 mesos. Més de 20 anys de experiència i 15 anys en la docència, i presència en EEUU, Espanya, Rússia, Mèxic, Colombia, Ukrania, Kazagistan, ... Osteopatia amb treball del mestre A.T Still (fundador de la osteopatía)+ contingut sobre noves patologies existents. AQUEST CURS TAMBÉ SEMINARIS DE OSTEOPATIA CRANEOSACRAL Més informació: 605462576/685538576 FORMACIÓ EN QUIROMASSATGE CURS 2019 4 hores de formació a la setmana. Teoria i pràctica. Impartit per Mònica Juncà. Més informació www. escueladeosteopatiaevolutiva.com FORMACIÓ EN ASTROLOGIA INTUÏTIVA - CURS 2019 Més informació i servei de lectura de la carta astral: 685538576 Nirmala C/Joaquim Vayreda 13, Olot reserva a : nirmalaolot@gmail. com; www.nirmala.cat

ALTRES PROPOSTES DE MARÇ AL 29 DE JUNY 2019 FORMACIÓ TITULADA EN QUIROMASSATGE LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet nº 20, Bx. 17800 Olot - Girona Agustín Tel. 649 57 46 67

www.masajeintegrativo.es info@masajeintegrativo.es 11 DE MAYO, 1 DE JUNIO, 29 DE JUNIO, 14 DE SEPTIEMBRE SESIONES DE REBIRTHING LOS SÁBADOS (EN AGUA) Irene Jové Tel 610 26 27 92 www.rebirthingjove.com 18 DE MAIG DE 10:00 A 14:00 ATB AWARENESS THROUGH THE BODY – DESPERTAR LA CONSCIÈNCIA A TRAVÉS DEL COS. A càrrec d’Ignasi Salvatella, d’Educació 22. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710 23 DE JUNY DE 10:00 A 17:00 CAMINADA MINDFULNESS MEDITACIÓ A LA NATURA AMB JORDI CANALETA. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www. yuanshen.es - info@yuanshen. es - 654 605 710 26 DE MAIG DE 11:00 A 18:00 - TRANCE DANSA Preu: 60 euros. A càrrec de Kathrin Hoffmann - www.klarheitweb.com Inscripcions: 660365270 - klarheit@klarheitweb.com Yuan Shen – C/Oviedo,5 (GIRONA) 20 DE MAIG I 5 DE JUNY. HORES CONCERTADES. - CANALITZACIÓ INDIVIDUAL – VYWAMUS, A càrrec de Kathrin Hoffmann - www.klarheitweb.com Inscripcions: 660365270 klarheit@klarheitweb.com Yuan Shen – C/Oviedo,5 (GIRONA) 17 DE MAIG, HORES CONCERTADES. LECTURA DE REGISTRES AKÀSICS - Sessions Individuals. Informació: www.felicidadyalegria.com Preu: 50 euros. A càrrec de Felicidad Granero Yuan Shen – C/Oviedo,5 (GIRONA) – www.yuanshen.cat 18 I 19 DE MAIG REGISTRES AKÀSICS –

CURS FORMACIÓ NIVELL 1-2-MAESTRÍA Informació: www.felicidadyalegria.com Preu: 125 euros x nivell. A càrrec de Felicidad Granero Yuan Shen – C/Oviedo,5 (GIRONA) – www.yuanshen.cat 14,15 I 16 DE JUNY. TAI TXI TXUAN - L’ART DE LA FORÇA SUBTIL. Consultar els horaris segons nivell principiant o avançat. A càrrec de Guillem Bernadó. Yuan Shen – Escola de Tai Txi Txuan i Arts Internes. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.cat – info@yuanshen.es

ACTIVITATS QUINZENALS 1 DISSABTE AL MES FORMACIÓ EN TXI KUNG, Bases Internes, Meditacions Taoistes i Luohan Txi kung. A càrrec de Jordi Canaleta Preu: 45€ mig dia 80€ tot el dia. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710 DIJOUS C/15 DIES DE 19H A 20:30H UN CURSO DE MILAGROS amb Xavier Oromí 15€ per sessió Inscripcions al 972483993 info@somun.es

ACTIVITATS DIÀRIES

info@somun.es web: www.somun.es 18:30H A 20H DANZA SANA . MOVIMENT TERAPÈUTIC, EXPRESSIU I CREATIU. UN CAMI DE TRANSFORMACIÓ VITAL! Preus a la web. Lloc: Centre Maragda. Carrer Eixample, 4 Anglés. Contacte: Patricia Tf. 651482519 Correu: dansasana@gmail.com - web: www. danzasana.com 20H BIODANSA Dirigit per: Joan Ramon Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 info@somun.es web: www.somun.es DILLUNS, DIMECRES I/O DIJOUS DE 20.15 A 22.00 I DIMECRES DE 18.30 A 20.00 MEDITACIÓ «JO SÓC» Lloc: Centre de Teràpies Namasté. Avda Martí Genís, 30 baixos Vic Més info: www.namastevic. cat, namastevic@gmail.com https://yosoy333.wordpress. com/ Contacte: Aurora 690 62 44 44, Cesc 660 83 54 59 DIMARTS I/O DIJOUS DIMARTS 14H I 18:30H QI GONG I MEDITACIÓ Dirigit per: Sophie Vidamant Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 mail: info@somun.es web: www.somun.es

DILLUNS 9:30H A 11H DANZA SANA, MOVIMENT TERAPÈUTIC, EXPRESSIU I CREATIU. UN CAMI DE TRANSFORMACIÓ VITAL! Preus a la web. Lloc: Sala de “la Caixa”, Les Planes d’Hostoles. Contacte: Patricia Tf. 651482519 dansasana@gmail.com www.danzasana.com 18:30H A 19:00H MEDITACIÓ D'OSHO Dirigit per: Joan Ramon Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993

17H, 18H, 19H CLASSES D’HIPOPRESSIUS, TONIFICACIÓ, CORRECCIÓ POSTURAL. Grups reduïts de 2 a 4 persones. Tots els nivells. Lloc: OsonaSalut Vic. C/Fusina, 24. Preu: 40 €/mes. Contacte: M.677677879 – T. 938860886 17.30H IOGA PER MAINADA Dirigit per: Tània Robledo Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 info@somun.es web: www.somun.es

AGENDA

19H RELAXACIÓ SENSORIAL Dirigit per: Tània Robledo Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 mail: info@somun.es web: www.somun.es 19:30H A 21H. DANZA SANA MOVIMENT TERAPÈUTIC, EXPRESSIU I CREATIU. UN CAMI DE TRANSFORMACIÓ VITAL! Preus a la web. Lloc: Centre Ioga en Essència. Ctra. de la Pinya, 15. Olot. Contacte: Patricia Tf. 651482519 dansasana@gmail.com www.danzasana.com DIMARTS I DIJOUS DIJOUS DE 19.30 A 21.00 I DIMARTS MATÍ DE 9 A 10.30 HATHA IOGA – PRIMERA SESSIÓ GRATUÏTA Lloc: Centre de Teràpies Namasté. Avda Martí Genís, 30 baixos Vic Més info: www.namastevic. cat, namastevic@gmail.com Contacte: Aurora 690 62 44 44, Cesc 660 83 54 59 DIMECRES MATÍ O TARDA ESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINA LLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet nº 20, Bx. 17800 Olot - Girona www.escuelademujeres.es Més info: Myriam Tel. 636 44 76 69 myriam@escuelademujeres.es DE 19H A 20:30H AFRO YIN. Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: info@mamakilla.cat. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes €

DIMECRES I DIJOUS DIMECRES DE 10H A 11.30H DIJOUS DE 20.15H A 21.45H TROBADES DE HO'OPONOPONO Confirmar assistència T.630 811 958 Espai Alexandra. Aportació 5€ c/Sis d'Octubre, 30A La Bisbal d'Empordà

Confirmar assistència T.630 811 958 Espai Alexandra c/Sis d'Octubre, 30A La Bisbal d'Empordà. Aportació 5€ DE 10,30 A 12H I DE 20,15 A 21,45H A VIC BIODANSA "UNA ALTRA MIRADA" Més info: Ester Llorà T. 626 40 32 92 esterlloraalmeda@hotmail.com

DIJOUS DIVENDRES 18H RELAXACIÓ SENSORIAL Dirigit per: Tània Robledo Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 info@somun.es web: www.somun.es 19H UCDM Dirigit per: Xavier Oromí Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 info@somun.es web: www.somun.es 19H SOMUNA, SOM DONES Dirigit per: Sònia Torres i Gemma Vidó Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 mail: info@somun.es web: www.somun.es IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRA LLOC: ESCOLA DE CATALUNYAGIRONA. Preu, consultar web: www.gestaltcatgirona.com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª Girona. info@gestaltcatgirona. com 605 631 649 972 09 26 34 DE 20.15H A 21.45H TROBADES DE HO'OPONOPONO

MATÍ O TARDA SESSIONS DE MASSATGE INTEGRATIU LLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet nº 20, Bx.17800 Olot - Girona www.masajeintegrativo.es Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es DE 10H A 11:30H. DANZA SANA MOVIMENT TERAPÈUTIC, EXPRESSIU I CREATIU. UN CAMI DE TRANSFORMACIÓ VITAL! Preus a la web. Lloc: Centre Ioga en Essència. Ctra. de la Pinya, 15. Olot. Contacte: Patricia Tf. 651482519 dansasana@gmail.com www.danzasana.com De 19h A 20,30h A VIC BIODANSA "UNA ALTRA MIRADA" Més info: Ester Llorà T. 626 40 32 92 esterlloraalmeda@hotmail.com DISSABTE 9:30H A 14H CLASSES DE MTC (MEDICINA TRADICIONAL XINESA) Lloc: Centre La Flor del Remei, Passeig de la Generalitat,46

ANUNCIA’T A LA MILLOR REVISTA DE BENESTAR I SALUT NATURAL CONTACTA AMB NOSALTRES 633 756 056 girosalut@live.com

(Vic) Vine a probar una classe gratuïta DIUMENGE 10H-15H CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Dirigit per: Ainhoa Barquín Lloc: SOMUN C/E. Claudi Girbal i Nadal 25 Baixos, Girona Inscripcions: tel: 972 483 993 mail: info@somun.es web: www.somun.es

LLOGUER/ VENDA D’ESPAIS I DESPATXOS LLOGUER D'ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre Yuan Shen, C/Oviedo 5 Girona www.yuanshen.es LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D'ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna). LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www.respirabenestarisalut.com info@ respirabenestarisalut.com

LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat info@ equilibrium.cat

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

PENSA EN PACK Hem incorporat una línia nova de PACKAGING, amb la que comptem amb un departament per idear packs mitjançant un programa especialitzat en disseny estructural de packs. Podem calcular i crear un pack a mida pel client únic i personalitzat. Les maquetes poden ser enviades al client de forma virtual, en 3D o bé, fer-les reals mitjançant una taula de tall que ens permet fer packs reals amb acabats i suports finals per tal de poder fer proves d’estrès i comprovar l’estètica del producte dins un lineal. La taula de tall també permet fer semitalls per etiquetes, permet fer filigranes de tall i un seguit d’opcions per poder donar forma al paper.

c/ Can Planes, s/n | 17160 Anglès (Girona) Fax 972 422 267 | Tel. 972 420 107 info@impremtapages.com www.impremtapages.com

GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment

JAI JAGDEESH · LUIS PANIAGUA · ISABEL SOLANA · MANU OM FEDORA FONSECA · YOPI JAY · JESSICA WALKER · DAMIÀ OLIVELLA TINA MALIA · SIRI TAPA · MARISA ALEIXANDRE · ARJUNA · YOGESHWARI · SUKHDEV MISHRÁ CAROLA ZAFARANA · EDUARD CANIMAS · AKASH · USHA ESÚN · JANE CECILIA Y muchos más...

Ven los días que quieras

+ info en: www.festivalyoga.es - 693 729 011 - hola@festivalyoga.org patrocinado por:

Barcelona

nte de Si eres clie imiento ec bl ta es te es