EDICIร NADAL Nยบ 65 - Desembre 2020
SUMARI ACTUALITAT 4
Entrevista Esther Peñarrubia
8
Puc reutilitzar les mascaretes?
12
En Nadal més ecològic i sostenible
DESTACAT 15
Beneficis de la carn ecològica
20
Què és la sostenibilitat ambiental?
30
Entrevista Dr. Carles Frigola
RECOMANEM 34
Retiros Terapéuticos
37
Curs Feng Shui Clàssic
44
Núria Contreras
46
Directori de Professionals
50
Agenda
WWW.GIROSALUT.ORG
CONTACTAN'S Tel. 633 756 056 girosalut@live.com
Guia de salut, cos i ment
Entrevista Esther Peñarrubia, Doctora en Enginyeria Agrònoma i traductora del Best seller Zero Waste Home, de Bea Johnson.
Esther, Com definiries i quin és l'objectiu d'un estil de vida Zero Waste? L'estil de vida Residu Zero es basa en pràctiques que eviten al màxim la generació de residus, optant per un equilibri entre la simplicitat voluntària i un tipus de consum responsable i conscient. L'objectiu és intentar viure de manera senzilla i coherent alhora que minimitzem la nostra petjada de carboni.
Quins residus consideres que podem reduir més fàcilment en el nostre dia a dia? Si optem per aliments comprats a granel, utilitzant les nostres bosses de roba o els nostres envasos de vidre o acer inoxidable, podem evitar gran quantitat d'embolcalls d'un sol ús. 4
Per a portar-los a casa ens anirà perfecte disposar de cistells, carros de compra o bosses reutilitzables, prescindint de les d'un sol ús que ens ofereixen en als establiments. Un altre residu fàcil d'eliminar és el d'envasos d'articles d'higiene personal i neteja de la llar. Per exemple, comprant sabó i xampú sòlids, o en format líquid, però a granel amb el nostre envàs emplenable.
Creus que actualment es practica prou la filosofia del Zero Waste al nostre país? Com veus aquest moviment en el futur? En els últims anys la filosofia Residu Zero s'ha donat a conèixer en
diversos àmbits i cada vegada hi ha més gent conscienciada i amb ganes de formar part del canvi cap a una cultura més respectuosa i sostenible. No es tracta d'una moda passatgera, ja és una realitat per a milers de famílies de diferents països. Quant algú descobreix els beneficis d'aquest estil de vida: a nivell personal, a nivell comunitari i sobretot, a nivell mediambiental, normalment opta per canviar alguns (o molts) dels seus hàbits diaris. En un futur no gaire llunyà serà una realitat per a moltes més persones motivades que prefereixen passar a l'acció.
Guia de salut, cos i ment
actual. La tercera és REUTILITZAR el que no consumim i no podem rebutjar o reduir. La quarta correspon a RECICLAR, però únicament allò que no hem pogut rebutjar, reduir ni reutilitzar. La cinquena és la de RETORNAR LA RESTA o COMPOSTAR, és a dir, retornar a la terra en format adob la fracció de residus orgànics que hem generat.
Algún consell? Si no estàs d'acord amb la situació mundial actual en relació a la contaminació provocada pels humans… deixa de queixar-te, pensa quins són els teus valors, sigues conseqüent i actúa.
Com podem actuar els consumidors per a reduir els nostres residus? Tots podem actuar fàcilment cada vegada que consumim o comprem: evitant pràctiques insostenibles. Per a facilitar les nostres decisions podem seguir (en ordre) les 5 R's del Residu Zero. La primera i més important és la de REBUTJAR tot allò que no necessitem. La segona és REDUIR el que necessitem i que no podem rebutjar, per a frenar així el consum excessiu 5
Guia de salut, cos i ment
Teràpia individual Brainspotting
Angèlica Girant i Taberner Psicòloga - Psicoterapeuta
Tel. 639 849 363 Travessera Canaders 2, 5è, 1a, 17002 Girona www.angelicagiralt.com
tips per Reduïr el plàstic a casa! A l'hora de comprar porta i utilitza bosses reutilitzables. Compra a granel tot el que sigui possible, molts supermercats ja estan posant bosses de paper o pots portar bosses de roba transpirables i reutilitzables. Millor una ouera de cartó que una de plàstic. Usa pinces de fusta en lloc de plàstic. Utilitzar els utensilis de cuina de fusta, bambú o Acer inoxidable.
`
6
Clínica Dental del Sol ODONTOLOGÍA HOLÍSTICA C/ BRUSEL-LES 10. ILLA 4- 43 C. 17250 PLATJA D ARO - GIRONA TEL.602500352
Implantes Prótesis Odontología preventiva Oclusión Láser Biodentistería
BIO Un concepto alternativo y holístico eficaz. Un enfoque general y preciso para el cuidado de nuestros pacientes.
V E GAN & BIO En nuestra clínica, encontrarás una gama de productos ecológicos, veganos y con materia prima de alta calidad, para la higiene bucal, complementos alimenticios y también tratamiento facial.
www.melaniereale.ringana.com
60,00€ LIMPIEZA BUCAL
www.clinicadelsol.es
Guia de salut, cos i ment
amb tapa per a evitar contagis a les persones que manipulen les escombraries.
Des de l'arribada del COVID-19, l'ús de màscares en el món és un dels requisits principals per a poder transitar de forma més segura als carrers. Però, si cal usar-les tantes vegades cal preguntar-se com reciclar les màscares i si és possible fer-ho?
RECICLAR
Quan no és recomanable reutilitzar la màscara? No és aconsellable utilitzar les màscares novament, quan s'ha estat en algun centre de salut, ja que és un lloc en constant exposició al covid19 i a diverses malalties infeccioses.
8
La resposta definitiva és, no. En tirar les màscares en els contenidors de deixalles reciclables, s'exposa la salut dels recol·lectors d'escombraries, així com a d'altres persones que treballen en la indústria del reciclatge. A més es pot obstruir la màquina que classifica les deixalles pel material amb el qual estan fetes. No obstant, és ben sabut que les màscares quirúrgiques són fabricades amb tela no teixida de polipropilè, elaborat partint de l'etilè, que al ser un compost químic provinent del petroli o gas natural, triga aproximadament 450 anys a descompondre's. A causa d'això sorgeixen molts dubtes sobre quina és la millor manera de desfer-nos de les màscares. En cas que siguin màscares provinents de persones que no estiguin contagiades, es poden llançar a les escombraries normals. Però si la persona està contagiada, la millor manera és introduir-les en un envàs tancat
És clar, que la humanitat no estava preparada per a suportar l'actual pandèmia. En els temps inicials van sorgir molts dubtes sobre les mesures més efectives per a contrarestar el coronavirus. I, encara després de gairebé un any amb el present virus continuen sorgint interrogants. Aquesta falta de preparació o desconeixement a l'hora de viure enmig d'una pandèmia, ha fet que a més que moltes de les nostres accions no siguin les més conscients o adequades per el planeta. La única solució seria aportar més fons als serveis públics, igual que als de salut, per a evitar danys col·laterals i a mig termini es pugui crear una onada de virus més forta o pujar les estadístiques en quant a contaminació es refereix.
Guia de salut, cos i ment
Als inicis de la pandèmia, es pensava que els guants de làtex eren una mesura adequada per a mantenir les mans protegides. Però, conforme va avançar el temps, es va confirmar que l'ús de guants podia ser contraproduent. A més, són igual o més contaminants que les màscares, així que és millor no usar-los i evitar l'augment dels residus en el medi ambient. Són moltes les teories i debats que han sorgit des de l'arribada del COVID-19 al món. Mentre s'aconsegueix una vacuna, la millor manera de prevenir els contagis, és evitar les aglomeracions als carrers. En alguns casos cal evitar sortir tret que sigui absolutament necessari i seguir totes les mesures d'higene. És difícil saber amb certesa què estem fent bé i què no. És una nova realitat i el procés d'adaptació ve acompanyat de cometre errors, per després aprendre d'ells i buscar millors solucions que ens ajudin a viure de manera més segura per als éssers humans i els altres habitants que hi ha en el planeta. Ara com ara només tenim la certesa que el distanciament social i la prevenció són la clau per a evitar el contagi. 9
Guia de salut, cos i ment
er a tenir un nadal sostenible, s'han de tenir en compte moltes variants. Des de la compra de regals fins a l'ús de l'energia elèctrica, que com sabem, en aquestes dates augmenta per les decoracions amb llums i adorns elèctrics que fan d'aquesta data un moment més especial.
Consells bàsics per a tenir un nadal ecològic i solidari amb el medi ambient El nadal és una de les èpoques més esperades de l'any, i amb ella vénen les reunions per a compartir amb els nostres éssers estimats. És costum durant aquest temps comprar regals i organitzar trobades i dinars. Oblidant-nos moltes vegades de les greus conseqüències que això pot causar en el medi ambient.
REGALS ÚTILS Abans de comprar alguna cosa, és recomanable pensar en què necessita realment la persona. A vegades fem regals només pel simple fet de fer una sorpresa i no pensem fredament en les necessitats i gustos de la persona.
APAGUEM LES LLUMS DE L'ABRE DE NADAL Després d'haver pensat en algunes idees, considera investigar sobre algunes marques emergents o empreses que treballin amb materials ecològics o il.luminació Led.
12
EL NADAL
MÉS ECOLÒGIC I SOSTENIBLE Et volem proposar un nadal ecològic i sostenible amb una guia bàsica de totes les accions que has de tenir en compte per a compartir un nadal ecològic i conscient amb el medi ambient.
MATERIALS RECICLATS Pots fer els embolcalls amb materials reciclats; com a revistes, diaris o papers reutilitzables, per a evitar comprar bosses de plàstic o embolcalls que no són biodegradables.
ESTALVIEM ENERGÍA Una manera d'estalviar energia, és comprant llums de baix consum i que siguin de procedència local, ja que els trasllats també generen producció d'energia.
ESTALVIEM AIGUA Enmig de les festes quan tenim visites o anem a altres cases, solem utilitzar més aigua i moltes vegades, enmig de l'alegria o les converses familiars, a vegades oblidem que aquest recurs és més escàs cada dia i sense adonarnos el malgastem.
En arribar el nadal, l'augment de residus tòxics per part de les empreses productores i els consumidors augmenta notablement. Però, es poden evitar generar quantitats de residus, prenent algunes mesures.
NO ALS PLÀSTICS Rebutjar les bosses de plàstic en els comerços i portar sempre bosses de roba. Optar sempre que podem per productes reciclables i reutilitzables. Abans de tirar alguna cosa a les escombraries, pensa, "això pot tenir un altre ús?" "li pot servir a algú més?"
SENSE RESIDU Si el trobem, comprar productes amb envasos retornables o reutilitzables. Utilitzar productes responsables de neteja per a evitar residus tòxics, com ara el vinagre, la llimona o el sabó. Buscar comerços amb vendes de menjar a granel, per tal d'evitar comprar menjar que contingui molts embolcalls de llauna o plàstic.
Guia de salut, cos i ment
Organitzar menjars amb ingredients ecològics Menjar aliments sans i fets de manera responsable, no sols ajuda al medi ambient, sinó al sistema immune. Durant les festes hi ha receptes que són tradició. Però sempre és important evitar comprar aliments que siguin processats, ja que no tenen les vitamines i minerals que el cos necessiten, a més de ser fets en indústries que sobreexploten els recursos naturals. És important comprar aliments de temporada que tenen els nutrients necessaris i tornar a les arrels, cuinant de manera tradicional amb productes naturals i frescos. Són moltes les recomanacions i opcions que poden servir per a aquesta època. Però sempre és necessari que cadascú des de casa busqui diverses maneres d'ajudar a aquesta causa que ens beneficia a tots.
Utilitzem productes responsables de neteja per a evitar residus tòxics; com ara el vinagre, la llimona o el sabó.
mots embolcalls de llauna o plàstic. Un altre opció és reciclar els papers de regal en comptes de llençar-los. Tingues en compte que el nadal no sempre es tracta de regals, sinó que també pots crear moments amb les persones o la persona a la qual vols sorprendre. Pots crear un dia basat en gustos de la persona, un menjar o escapades a llocs diferents que converteixin l'ocasió en un moment especial. Tots podem contribuir a tenir un nadal ecològic i sostenible amb el medi ambient.
control en el consum elèctric Què seria del nadal sense les llums en l'arbre o al voltant de la llar? Sens dubte són un detall únic que ens alegra durant les nits i més quan estem en família. Però és necessari tenir en compte que a vegades, oblidem apagar-les i les llums quedem enceses tot el dia, gastant energia elèctrica innecessàriament, per tant, recorda apagar les llumsnadalenques als matins i abans d'anar a dormir.
Buscar comerços que ofereixin menjar a granel, així s'evita comprar menjar o begudes que continguin 13
Guia de salut, cos i ment
MÉS SALUDABLE Sabies que la carn ecològica ens aporta majors beneficis que la de producció indústria? Vols saber per què? Nosaltres en aquest article et mostrarem el perquè és tan especial i saludable per al teu organisme, així que pren atenció, potser et farà canviar d'opinió en la teva alimentació. Com que l'alimentació dels animals és totalment natural és molt més saludable. Per exemple, els aliments dels porcs, vaques, pollastres i xais es fonamenten en cereals i agents que provenen de l'agricultura absolutament ecològica. També, són fertilitzats amb els mateixos fems dels animals sense necessitat de pesticides, químics, transgènics o qualsevol altre producte d'aquest tipus.
SENSE QUÍMICS Els animals criats en granges no són injectats amb hormones perquè creixin i s'engreixin ràpidament o sobremedicats perquè la seva carn sigui la millor. En canvi en el cas dels animals de cria ecològica el seu cicle de criança i alimentació és respectat, la qual cosa garanteix que quan els ingerim evitem lmalalties al nostre organisme, tot el contrari que a la ramaderia industrial. A més, les bones condicions de vida que tenen els animals de granges ecològiques garanteixen l'enfortiment del sistema immunitari en els animals, descartant per complet els virus i problemes de salut.
MILLOR SABOR Un altre dels beneficis de la carn ecològica és que té un millor sabor (rústic, tradicional, amb greix just i autèntic), per la qual cosa pots notar la diferència entre un bistec convencional i un ecològic, i és que aquest comptarà amb una textura amb un color i consistència diferent. Això es deu al fet que els animals es troben vivint en relativa llibertat. Les gallines i pollastres viuen al camp, els porcs en granges amb patis enormes, vedells en extensos prats i els xais pasturen a la seva comoditat, tot això els fa animals molt més feliços.
BENEFICIS DE LA CARN ECOLÒGICA MILLOR QUALITAT Gràcies a la forma en la qual són criats, és una carn sense gluten i amb una major qualitat nutricional. La carn ecològica compta amb un alt contingut de vitamines i proteïnes en contraposició als aliments d’origen industrial. Per exemple, aquells animals que es troben alimentats amb l'herba posseeixen d'unes 3 a 5 vegades més en àcids linoleics. A més, aquesta carn, posseeix una major quantitat de betacarotens per la funció antioxidant del teu cos.
15
DESCOBREIX LA NOSTRA WEB! Guia de salut, cos i ment
bio-Plataforma digital de producció i consum responsable i sostenible
BIO-DIRECTORI Troba Bio-Empreses i Terapeutes al Directori que té com s missió ajudar a que en tota decisió de consum que es prengui, es considerin criteris verds amb la fi de detonar un moviment de consum sostenible i responsable.
BIO-APARADOR Cada vegada som més els que ens sumem a un estil de vida el més sostenible possible. Fes-ho tu també amb aquesta selecció de Bio-Productes que et presentem i que ajudaran a que el teu dia a dia sigui molt més sostenible i generi, en definitiva, menys escombraries i residus.
ESCAPADES-OM Els retirs están disenyats per a desafiar-te tant física com mentalment. Descobreix les opcions increïbles per a desconnectar-te que et proposem a Escapades-OM!
www.girosalut.org 16
¿Conoces todas las propiedades y los beneficios de la Auténtica Miel de Manuka Monofloral de Nueva Zelanda? MGO
Con certificación MGO que garantiza la alta calidad y el contenido en Methylglyoxal del producto.
ManukaWorld
100% NATURAL Puede ayudar en: • Salud y bienestar • Boca y garganta • Salud digestiva • Cuidado de la piel • Cuidado de heridas
Distribuidor Oficial en España de productos Manuka New Zealand
info@manukaworld.es | www.manukaworld.es
17
Guia de salut, cos i ment
EL CACAU ÉS UN SUPERALIMENT? Efectivament el cacau PUR és considerat un "superaliment" perquè conté més de 50 nutrients i components bioactius com els polifenols, que tenen propietats antioxidants i antiinflamatòries que ens protegeixen i aporten beneficis sobre la salut, especialment la cardiovascular. A més, aquest aliment ens dóna energia, contribueix a mantenir el pes ideal i millora l'estat d'ànim. El cacau és una píndola de salut que aporta nutrients clàssics com la fibra i el magnesi, ric en polifenols.
18
Guia de salut, cos i ment
Guia de salut, cos i ment
Tant els grans empresaris en les seves companyies, com les persones des de la comoditat de la seva llar poden implementar novesformesdevidasostenibles. Molts dels hàbits del dia a dia contribueixen de maneradirectaoindirectaenelcanviclimàtic. D'altra banda, les grans empreses poden ajudar en la sostenibilitat implementant una estratègia diferent a l'hora de fabricar o fer els seusproductesiserveis. La sostenibilitat ambiental resideix en el constant desenvolupament i creixement dels recursos de manera equilibrada per 20
a satisfer les necessitats humanes. Però, al mateix temps amb la idea de respectar els cicles biològics de la naturalesa
Poden utilitzar materials biodegradables o ser més conscients amb el medi ambient, creant productes amb una vida útil duradera. Ja que tots aquests factors causen estralls a curt o llarg terminienelmediambient.
Guia de salut, cos i ment
Les societats haurien d'implantar una educació que concienie als nens des de primerenques edats sobre aquesta problemàtica tan greu. Dins d'aquest model, és necessari crear estratègies d'educació sexual, ja que la natalitat és un factor que afecta el medi ambient. Entre més naixements es produeixin, més recursos seran necessaris explotar per a proveir a tots els habitants en el planeta. Per tant, la sostenabilitat ambiental pot aconseguir-se des de qualsevol lloc i amb petits passos. Però, és necessari informar-se bé per a poder actuar en conseqüència, i així ajudar a mantenir l'equilibri en els processos del planeta. Cal evitar que els problemes ambientals avancin i les generacions futures no puguin gaudir amb llibertat dels recursos que fins ara la naturalesa ens ofereix a tots els éssers vius.
L'obsolescència programada o obsolescència planificada és una estratègia emprada per les indústries, per a escurçar la vida útil dels productes. En els seus inicis, molts dels productes que es van crear eren quasi indestructibles o duraven molts anys sense la necessitat que les persones haguessin de fer canvis constantment. La part negativa d'aquesta estratègia, és que milions de persones que consumeixen els productes i després es desfan d'aquests, generen acumulació de residus.
Milions de persones que consumeixen els productes i després es desfan d'aquests, generen acumulació de residus, en la seva majoria tòxics per el mediambient. Causant el desequilibri ambiental que tenim ara. Conjuntament a això, està l'emissió de gasos d'efecte d'hivernacle causat pels constants químics llançats a la atmosfera quan les empreses fabriquen de manera massiva.
21
AGUA HIDROGENADA Antioxidantes y salud Salud es sinónimo de equilibrio entre antioxidantes y oxidación. La principal causa del envejecimiento prematuro y de la mayoría de las enfermedades es estrés oxidativo, producido por la excesiva oxidación de los radicales libres. La ingesta diaria de agua hidrogenada permite reducir de forma considerable el nivel de oxidación de nuestro cuerpo, mejorando de esta forma nuestra salud.
El HidRógeno como Antioxidante En 1966, el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón autorizó la comercialización de equipos domésticos que produjesen agua ionizada, al confirmarse y aprobarse sus beneficios para la salud. El año 1994 fue clave, al crearse la Fundación de Aguas Funcionales con el soporte del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar para promoverse el uso del agua ionizada en la sociedad japonesa.
¿Qué es Hydrogen?
Hydrogen es un generador de agua enriquecida con hidrógeno, que permite convertir el agua común en agua antioxidante, capaz de ayudar a nuestro organismo a neutralizar los radicales libres y de reducir nuestro nivel de oxidación. El hidrógeno gaseoso, disuelto en agua, es el antioxidante más potente y más pequeño de la naturaleza, penetrando donde otros antioxidantes no pueden, como en las neuronas y en el núcleo de las células. Además es un antioxidante totalmente seguro, sin riesgo de sobredosis y sin ningún efecto secundario.
Ph del agua Acidificación, principal consecuencia de la oxidación. El agua hidrogenada es antioxidante y ayuda a evitar la oxidación y prevenir la acidificación. Entre sus propiedades destaca la mineralización débil y su pH de 7 a 7.5, muy similar al de la sangre, lo que permite sumar a los beneficios del agua "alcalinizante" los beneficios del agua ligera. Agua hidrogenada y “alcalina” no son sinónimos. Esta última posee un pH superior a 8.5 y una mineralización alta. Ayuda a neutralizar los ácidos en nuestro cuerpo pero no combate la principal causa de ellos: la oxidación. Los minerales presentes en este tipo de agua son inorgánicos y no es recomendable su exceso a largo plazo.
22
www.hydrogen.com
Guia de salut, cos i ment
Sara Rivaud, aromaterapeuta, kinesiòloga, naturòpata posa al teu servei la seva ex25 anys en el món
terapeuta holística i periència de més de
mima’t
m al se eg eis o R v r s isp s D Val se cte s u l de r a od r pe i p
Centre de bellesa i benestar integral Productes naturals i aromateràpia
Tractaments d’estètica facials i corporals Massatges Reiki Servei de sauna Kinesiologia Tecnologia INDIBA per recuperació lesions, dolors i serveis d'estètica
HERBOLARI i TRACTAMENTS:
Carrer del Centre, 3 St. Feliu de Pallerols
Demanar hora i comandes:
679 795 239
Trucan's Tel. 633 756 056
23
Centre Wellness
TALLERS · BENESTAR · DESCANS
Nou espai de calma A partir del 19 de desembre, Qualia obre una nova sala perquè et sentis com a casa. És un espai per a gent com tu, un espai de creixement, un espai per a la calma... Vine a descansar. Vine a detoxificar el cos a les saunes. Vine als nostres tallers de benestar. Vine a cuidar la teva energia femenina... Espai acondicionat acústicament amb projeccions audiovisuals per a grups reduïts (beauty parties, trobades wellness, reunions d’empresa en un entorn de calma, tallers personalitzats, tallers oberts...).
“
Per mi el benestar passa per permetre’ns sentir les emocions, siguin les que siguin, des d’una calma profunda. Aquests temps convulsos són una oportunitat per connectar amb aquestes emocions i amb qui realment som sense jutjar-nos. Sentia la necessitat de crear un espai de calma on això fos possible.” MÍRIAM MONTEYS Directora de Qualia Centre Wellness WhatsApp
Rituals en parella · Massatges· Hàbits saludables Tot a www.qualia.cat C/Alemanya, 18 Figueres 972 511 400
Guia de salut, cos i ment
26
CUIDA TU CUERPO
– con solo un comprimido al día CABELLO1,4 UÑAS1,4
PIEL1 METABOLISMO4 SISTEMA INMUNE1,2,3,4 ActiveComplex Selenio+Zinc es uno de los complementos de selenio más probados en el mercado, documentado en más de 40 estudios científicos. Contiene la levadura patentada SelenoPrecise (selenio orgánico) con una excelente y documentada biodisponibilidad (89% de absorción).
C.N. 163410.8
www.pharmanord.es
ES_SelenZinc_Ad_GiroSalut_165x235_0920
Contribuye al mantenimiento normal del cabello y uñas1,4 Ayuda al mantenimiento normal de la piel1 Contribuye a la función normal tiroidea4 y sistema inmune1,2,3,4 Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. 1: Zinc, 2: Vitamina C, 3: Vitamina B6, 4: Selenio
Guia de salut, cos i ment
Efectivament, i durant varis anys vaig assistir a la Tavistock Clinic, que era i segueix essent un dels millors centres del món en Psicoanàlisi. Allà vaig conèixer professionals de la talla de Bion, el creador dels grups terapèutics; de Bowlby, primer estudiós de la figura del vincle i de l’ aferrament; de Meltzer i la seva senyora M. Harris, que estudiaren els estats emocionals de la ment i la seva influència en l’àmbit familiar; de Laing, creador de l’ antipsiquiatria i de Foulkes, creador del “groupanalysis”. Tots aquests i altres professionals foren els meus professors.
El Dr. Carles Frigola és un referent molt important per a nosaltres, ha col·laborat amb GIROSALUT des del seu inici aportant interessants coneixements i diverses tècniques i tractaments per el desenvolupament emocional. Desprès d' 11 anys col·laborant junts ens complau publicar aquesta entrevista per a que pugueu conèixer millor la seva trajectòria acadèmica i el seu treball professional. que era metge titular de Borrassà i localitats agregades.
Vaig començar essent el metge de Perelada i de Pont de Molins, seguint la tradició del meu pare, 30
Posteriorment em vaig formar com a Psiquiatre a l’Hospital Clínic de Barcelona amb el professor Dr. R. Sarró, el qual havia estat deixeble del Dr. Sigmund Freud.
Deriva del mot “organisme” i es refereix a una nova ciència que va més enllà de la medicina psicosomàtica i que al nostre pais és encara poc coneguda. En els meus llibres he escrit sobre la importància de l’anàlisi del caràcter de cada persona i en la observació i tractament dels problemes físics, emocionals i mentals de les persones mitjançant la teràpia orgonòmica, la qual va més enllà del propi psicoanàlisi.
Guia de salut, cos i ment
Efectivament, durant la meva formació en Orgonomia vaig estudiar les consequències meteorològiques del canvi climàtic i com aquest afecta a totes les persones a nivell físic i psicològic. A la nostra Clínica Naturista de Creixell investiguem sobre el tema i també realitzem el test bio-energètic de Reich amb una gota de sang del pacient, ja que mirant-la en viu al microscopi es pot saber l é stat de salut de la persona, a través de l’anàlisi de la seva càrrega bioenergètica i de la contaminació mediambiental que presenta. També treballem amb l’ORAC, que és un acumulador d’energia per a persones que necessiten una major càrrega energètica dins en el seu tractament.
En els set llibres que he publicat fins ara es poden trobar les meves aportacions que es resumeixen en: 1er: Donar a conèixer i difondre la ciència de l’Orgonomia en llengua espanyola. 2n: Demostrar l’existència d’una posició ocular en tot desenvolupament psíquic, tant si és normal com patològic, i que ve donat per la mirada de la mare, la qual té una importància cabdal en la mentalització emocional del nounat des del naixement fins als sis mesos. 3r: Aportacions en el test bio-energètic de la sang, observant l’auto fluorescència dels hematies així com la seva contaminació.
En psiquiatria i psicoanàlisi tot ha canviat. Avui, les depressions, les adiccions, els trastorns de la personalitat i la patologia de les relacions familiars de tot tipus, estan a l’ordre del dia. Ens hem “passat de rosca”, doncs d’una societat autoritària hem passat al “tot s’hi val”, i en conseqüència, tothom està desorientat i confós. Per altra banda, han millorat molt les neurociències, i els psiquiatres i psicoanalistes hem fet grans avenços en la comprensió del funcionament de la ment humana i en la capacitat d’entendre els estats emocionals de les persones. Per això, podem tractar patologies que abans eren impossibles de ser tractades.
Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i de l A ́ grupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l A ́ merican College of Orgonomy. Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà.
Telf: 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.org 31
Guia de salut, cos i ment
Amb SAAMA ajudes a sanar relacions personals, símptomes emocionals i físics, espais, electromagnetismes, l'abundància, el pes, l'alimentació, traumes, addiccions, animals i molt més. Reserves al 637 906 891 saamaemporda.wordpress.com
2021
32
33
MAS MORATÓ DE CREIXELL
Retiros
TERAPÉUTICOS Hechos a tu medida y según tus necesidades Dirijidos por CARLOTA FRIGOLA (Kali) Nuestros retiros terapéuticos están pensados para ayudarte de muchas formas según el momento en el que te encuentres. Todos vivimos momentos en la vida en los que necesitamos parar, observarnos y darnos nuevos sentidos. También hay momentos en los que sencillamente necesitamos cuidarnos un poco más y disfrutar. Es también un lugar ideal para bajar el nivel de estrés, perder peso, dejar de fumar y hacer tratamientos naturistas con visita y controles médicos. En El Jardín Terapéutico encontrarás un marco idóneo para ti. Juntos, organizaremos un retiro que se adapte a tus necesidades. A tu llegada serás recibido por nuestra terapeuta quién
TERAPÉUTA INTEGRAL
recogerá tus inquietudes, preocupaciones u objetivos para enfocar tu retiro en aquello que hayas venido a sanar. También tendrás a tu disposición, un médico naturista que te acompañará en tu proceso si lo necesitas. Podrás participar en todas las terapias que el espacio ofrece, hacer voto de silencio o simplemente dejarte llevar según el momento en el que te encuentres. En el jardín disponemos de bicicletas para que libremente puedas ir a hacer rutas por la zona. Disponemos de un mapa con diferentes rutas rodeadas siempre de naturaleza. Podrás participar también en el cuidado de nuestro huerto de plantas medicinales y de alimentos así como en la alimentación y cuidado de nuestros animales.
En el precio estarán incluidas las siguientes actividades diarias a las que podrás unirte libremente siempre que lo desees:
34
Meditaciones diarias
Baños de bosque
La hayas practicado o no, en El Jardín Terapéutico te enseñaremos a meditar de una forma fácil y accesible. Quizá no llegues a la plenitud el primer día, pero te prometemos que desde el primer momento notarás los efectos. Meditar no es un acto mecánico, sino que conlleva un esfuerzo. Meditar es un acto de amor hacía ti mismo. Nuestra mente no descansa, siempre está activa. Con la meditación aprendes a calmar la mente, aprendes a observarla y aceptarla. De esta forma la mente se relaja, ya no necesita tener el control y es entonces cuando tu intuición y tu verdadero ser despiertan y empiezan a mostrarte el camino.
El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Se trata de sumergirte en el bosque usando los 5 sentidos y abriéndote a cualquier sensación e intercambio que puedas tener con la naturaleza.
Sesiones en el acumulador de energía orgónica (ORAC) La Orgonómia es la ciencia que trata del estudio de la energía orgónica cósmica que es la energía primordial que impregna todo el universo. Algunas culturas la llaman Chi o Prana.
Guia de salut, cos i ment
El Acumulador de Energía Orgónica (ORAC) es una cabina hecha de capas alternas de materia orgánica e inorgánica que tiene la particularidad de poder acumular en ella la energía vital de la naturaleza y utilizarla con fines terapéuticos. El acumulador sólo funciona en sitios no contaminados de energías electromagnéticas producidas por el hombre, lejos de fuentes artificiales de calor, fluorescentes, televisores, ordenadores, aparatos de onda corta, rayos X, radares, etc. El ORAC almacena la energía vital y permite aumentar la carga energética de la persona aumentando su sistema inmune y ayudando a prevenir y sanar muchas dolencias y enfermedades.
Alimentación Consciente Además de cuidar nuestra mente y nuestras emociones, es importante cuidar nuestro cuerpo físico. En El Jardín Terapéutico ofrecemos comida vegetariana, de proximidad y en su mínimo procesado. El ser humano ha vivido siempre en consonancia con la naturaleza, y se ha alimentado de ella. La conexión con nuestro entorno era muy fuerte. El ser humano se ha nutrido con sabiduría de la naturaleza desde sus orígenes al igual que todos los seres vivos, formando un “todo” en armonía con la tierra. Pero hubo un momento en el que nos separamos de este sentir común, con el “desarrollo” de nuevas tecnologías. En muy poco tiempo hemos conseguido poner a la naturaleza a nuestro servicio. Con estos “avances” conseguimos tener de todo durante todo el año y en cualquier lugar, algo muy poco natural, que no respeta los ritmos de la madre naturaleza. El deseo de inmediatez y un excesivo ego ha llevado al ser humano a una completa desconexión de su propia naturaleza y a desarrollar diversas enfermedades que antes no sufriríamos. Nuestro plan de alimentación consciente está en perfecta sintonía con el resto de actividades propuestas y forma parte de un circuito integral de crecimiento personal y espiritual.
Sauna de purificación
Programa Detox
Masaje yóguico
Es a través del calor, que las hierbas liberan sus aceites esenciales y muchas de sus propiedades medicinales. Con la sauna fitoterapéutica nuestro cuerpo se somete a un alto grado de calor, los poros de la piel se dilatan y se produce el fenómeno fisiológico que denominamos osmosis. Una osmosis que expulsa y elimina las toxinas a la vez que recibe y absorbe las propiedades de las plantas. Precio: 15€ por sesión
Tenemos la posibilidad de complementar
Es una poderosa herramienta de sanación proveniente de antiguas técnicas yóguicas de masaje. Combina masaje, digitopresión y ajustes craneales para conseguir un equilibrio energético y emocional.
con plantas medicinales
nuestro retiro con un plan Detox a base de zumos y batidos verdes. Este plan está diseñado para ayudarte a eliminar toxinas sin pasar hambre. Puedes realizarlo durante el tiempo que quieras y siempre bajo la supervisión de un profesional. Este plan Detox está pensado para que puedas hacer una depuración total de cuerpo y mente y salgas de nuestro retiro con la energía renovada al 100%.
Precios: 1 hora 40€ 30 minutos 30€
Alojamiento Habitación compartida: 60€ Habitación individual: 75€ * Precios con Pensión Completa (incluye desayuno, comida y cena) ¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN?
+34 619 32 97 87 hola@eljardinterapeutico.com C/ Dr. Frigola, 2. Creixell 17770 Borrassa
www.eljardinterapeutico.com
35 35
Guia de salut, cos i ment
¡ espai coco ¡ C/ Ave Maria, 17 17430 Santa Coloma de Farners 693 00 78 53
espaicoco
somespaicoco@gmail.com
36
CURSOS FENG SHUI CLÀSSIC Alicia Castan
Arquitecta, consultora i formadora de Feng Shui clàssic
FORMACIÓ FENG SHUI
FENG SHUI PRÀCTIC
VOLS FORMAR-TE?
Vols formar-te en Feng Shui Clàssic per poder aplicar els seus beneficis als teus projectes professionals, a casa teva o a la teva empresa? “La meva missió és acompanyar-te a convertir la teva casa i el teu lloc de treball en un espai saludable, sostenible i pròsper a través del Feng Shui clàssic.”
Aprendre a avaluar un habitatge des de la visió del Feng Shui clàssic és una eina d'anàlisi valuosa per transformar els nostres habitatges o llocs de treball en espais harmònics, saludables i capaços de potenciar el millor de nosaltres, de l'espai i de l'activitat que estiguem realitzant.
Els cursos s'adrecen a tots els professionals vinculats a el món de l'arquitectura, arquitectes, arquitectes tècnics, interioristes, i totes les persones que vulguin millorar els aspectes de la seva vida personal i professional actuant en els seus habitatges.
CURSOS FENG SHUI CLÀSSIC 2021 www.aliciacastan.com
QUÈ ÉS EL FENG SHUI? El Feng Shui és una ciència basada en l'observació de la Natura, en les transformacions cícliques en el temps i les lleis de la natura. Abraça totes les àrees vivencials de l'ésser humà, tot i que l'àrea de l'arquitectura i el disseny d'espais és la més estesa a occident. Passem el 80% de la nostra vida en espais d'interior. Ara sabem que la nostra salut, benestar i prosperitat tenen molt a veure amb ells.
Tel. 637 222 658 arquitecta@aliciacastan.com
www.aliciacastan.com
Des de l'Associaciรณ
38
Us desitgem Bones Festes, i que puguis regalar Salut i Benestar a les persones que estimes!!!
info@vellcangirones.com www.vellcangirones.com
Guia de salut, cos i ment
Vols aconseguir les millors teràpies naturals a Girona? Estem especialitzats en naturopatia, homeopatia, osteopatia i acupuntura.
Vine a conèixer els nostres serveis, som experts i volem ajudar-te a aconseguir el teu benestar.
@centreambar Centre de Teràpies Naturals Àmbar 972 915 290 / 616 155 677 Carrer de la Creu 2bis P-3 17003, Girona
SI DE VERDAD QUIERES A TU PERRO O GATO, ... ...los alimentarás correctamente con carne natural, sin añadidos químicos ni aromas ni rellenos sintéticos!
XANTARA produce todo 100% natural para que tus animales disfruten de una vida larga y con buena salud. Contacta con: xantara.salud@gmail.com / Tel. 666 16 16 65 o entra en https://rnowicki.xantara-partner.de
41
Guia de salut, cos i ment
ANA PUJOL Salut de l'ànima
CANALITZACIÓ · SANACIÓ · TRANSGENERACIONAL Tel. (+34) 680 955 975 a.pujol.a@gmail.com www.anapujol.com @anapujol.saluddelalma
42
´
Guia de salut, cos i ment
També acompanyo a les persones a descobrir els dons, les habilitats i el propòsit de vida a través de la lectura de l’ànima i la imposició de les mans que revelen una informació inconscient.
La recerca de benestar físic, mental i emocional em van fer descobrir les Flors de Bach i altres tècniques de sanació. A partir d’aquest moment, a l’any 2007 vaig començar la meva formació com a terapeuta. En aplicar el coneixement adquirit a les formacions en teràpies vaig anar descobrint les meves pròpies habilitats com a sanadora, mèdium i canalitzadora que sorgien de manera natural.
PERFIL
NÚRIA CONTRERAS CAÑILL Em dic Núria Contreras Gañil, sóc terapeuta energètica, mèdium i canalitzadora.
Com a resultat, he creat una tècnica de sanació personalitzada que evoluciona a cada sessió, la qual consisteix en l’accés als registres akàsics mitjançant canalització de la informació adequada a la comprensió en el moment present, i per ajudar a entendre situacions viscudes, veure patrons de comportament limitants i obtenir una visió de la vida afí a la voluntat de la persona. En el cas que la persona necessiti conectar amb un èsser estimat que ha mort, la mediumnitat és la capacitat que em permet connectar amb la realitat metafísica i poder parlar i veure com està i a on. Alhora també faig acompanyament en el trànsit d'ànimes que viuen atrapades en aquesta realitat física que poden arribar a distorsionar el dia a dia en la salut dels familiars, amics, etc. així com als espais.
44
D’aquesta forma es connecta amb el despertar espiritual que aporta coneixement profund de la realitat que es viu i un sentit de vida. El propòsit de vida és el camí que la persona recorre per poder assolir els aprenentatges necessaris per arribar a l’autoconeixement. Soms conductors de la nostra vida i responsables d’ella. Són temps de responsabilitat individual i única en què ens convida a plantejar-nos cap on volem anar i qui volem ser. En l’actualitat la realitat que vivim ens ajuda a impulsar a fer aquests plantejaments per ser conscients del valor de la vida i si vols ho fem junts.
Guia de salut, cos i ment
Amb la sanació energética es poden resoldre els següents temes : Salut (dolors, malestars). Problemes emocionals. Una situació difícil que estiguis atravessant. Dificultats en les relacions (parella, família, treball). Procesos de dol (separació, pèrdua d'un èsser estimat). Qualsevol canvi que vulguis fer a la vida. T'acompanyo a: Donar-li sentit a la vida. Assessorament i eines per una bona autoestima. Eliminar l'estrés. Aprendre a gestionar les emocions. Prendre consciència i canviar pensaments. Superar moments de crisis, bloquejos, dependències. Recuperar la salut, il.lusió, vitalitat i alegria de viure. Les sessions es poden fer presencials o a distància. GRUP ÀNIMA Trobades d'acompanyament espiritual. Treballem en grup amb l'energia de l'AMOR i de la COMPASSIÓ per ajudar a traspassar a les ànimes perdudes en aquest pla físic. També ajudo a les persones en el seu trajecte final a trobar la porta a la realitat futura.
Per contactar ho pots fer al telèfon : 651 91 79 19 o escriure al correu electrònic: nuriconga@gmail.com Per saber més informació de qui sóc i el que faig pots visitar el meu blog:
www.animacontact.com 45
Guia de girosalut.org
ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS n ALIMARA ESPAI SALUT. Ecobotiga Alimentació ecològica i de proximitat; cosmètica ecològica; productes a granel i de residu 0. Assessorament en alimentació i fitoteràpia. Teràpies naturals c/Abeuradors, 5 - 17004 Girona T. 936 424 975 WhatsApp. 665 755 414 alimara@alimara.cat n ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 12 17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com n EUFRÀSIA ECOBOTIGA Alimentació, plantes medicinals i tes a granel, cosmètica, pintures naturals... C/Montseny 17 17150 Sant Gregori (Girona) T. 872 213 639 eufrasiasg@ gmail.com www.facebook. com/eufrasiaecobotiga Inst.: eufrasia.ecobotiga n LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimentació Biològica. C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com
DIETÈTIQUES n DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït. Pg. Països Catalans, 192 MERCAT MUNICIPAL SALT 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com n BISBAL NATURA S.L Herbolari, dietètica, alimentació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42 n DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpiaMassatges - Flors de Bach i estètica natural. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com n DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com
46
BioDirectori
salut, cos i ment
n DIETÈTICA NATURALMENT Herbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies. C/ Hortes 13 Girona T. 972 412 188 c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma Farners Tel. 972 842 462 mnurianatural@gmail.com
KM 0 / PROXIMITAT
n LA TISANA Dietètica i teràpies C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820 f.alsina@hotmail.com
BIOCONSTRUCCIÓ
PRODUCTORS PA n LA FOGAINA Pa ecològic i Cafeteria C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H fornlafogaina@gmail.com www.lafogaina.com Instgr. i fb: fornlafogaina n FORN DE PA FERRER Pa artesà cuit amb llenya Desde 1924 Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C/. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077
VINS ECOLÒGICS n CAN TORRES Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera. Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers. Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes. T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com n VINS DE TALLER Vins d´autor i visites d´enoturisme. Vinyet: C/ Nou, 5. Siurana d´Empordà Celler: C/ Sant Jordi, 4BVilamalla T.972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com
RESTAURANTS VEGETARIANS n Rest. AMARANTA Restaurant ovolacto vegetarià. C/ Riu Güell, 31-33, 17005 GIRONA T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl
VEGANS n Rest. INTEGRAL Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30,
17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/ integral.figueres
n Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0 C/. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat
SALUT DE L’HABITAT
n ARSS ARQUITECTES Arquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIP Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat arss@arssarquitectes.eu T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu n ECOARQUITECTURA GABI BARBETA Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 - Ctra.de Riudaura, 16 17800, Olot (Girona) - Ctra. de Les Encies s/n 17172 Les Planes d’Hostoles (Girona) www.ecoarquitectura.eu n GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica www.gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat
CENTRES DE TERÀPIES Q AD’s ESCOLA Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i renaixement. Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 GIRONA Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre. org info@adscentre.org Q CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO Osteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica. Quiromassatge. C/Girona, 20-22-4rtB 17600 FIGUERES. T.667612326 www.elenaterradas.com Q CENTRE RESPIRA Centre de Fisioteràpia Respiratòria i Consultes de Medicina Natural.T. 872 027 416 C/ Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 GIRONA. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com
Q EQUILIBRIUM Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès de Camps 16, 1. 17001 GIRONA T. 872 081 505 www.equilibrium.cat Q ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais. C/ Sis d’Octubre, 30 A LA BISBAL D’EMPORDÀ T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com Q ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients. Cursos de formació i sessions personalitzades de massatge. Ajuda en la superació de dificultats relacionades amb l‘autoestima, l’excitació, l’erecció, l’ejaculació i l’orgasme, així como en casos de dolor durant l’acte sexual. Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 OLOT. T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es Q ESPAI GANESHA Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers. C/Sant Llorenç. 16, 1er SANT FELIU DE GUÍXOLS T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com Q HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com Q MUNDO NATURA Centre de teràpies naturals, salut digestiva i hidroteràpia de còlon. Av Costa Brava, 9. 17250 PLATJA D’ARO. T.972825659. mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net Q M. DEL PILAR PÉREZ SÁNCHEZ Nutrició i cura del cos, la paraula i l’ànima. Experta en Constel·lacions Familiars i Sistèmiques. Narrativa Terapèutica i Río Abierto. Sessions individuals: Constel.lació amb Playmóbil. Sessions grupals: Espai Mas Gibert, Sant Gregori Dinàmic Girona Tel. 639 390 203 7mariadelpilar@gmail.com
COSMÈTICA/ESTÈTICA ESTABLIMENTS D NÈCTAR Cosmètica natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 OLOT T. 972 272 792
BioDirectori ESTÈTICA D HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALS Estètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 14, 3º 6ª GIRONA T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com
PERRUQUERIES D ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICA Talls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua C/ del Roser, 12, 17257 TORROELLA DE MONTGRÍ T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat D LA PERRUQUERIA Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar. C/ Pare Colí, 4 RIPOLL. 972 71 44 45 www.secretosdelagua. com D MU BIOPERRUQUERIA Bioperruqueria per a home i per a dona. Especialitat en coloracions i tractaments orgànics i ecològics c/ Bisbe Vilanova 1bis- b, OLOT D STRASS 34 Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, Etc. C/Empordà, 34 FIGUERES Tel. 972 51 10 31
CREIXEMENT PERSONAL
l ANANT TEK-IOGA LAIA BLASCO. Holistic Coach. Formació a empreses. Consulta Olot i Barcelona Especialitat en estrès, angoixa, adiccions i canvis de vida. hola@laiablacomeditacion.com T. 649 621 030 www.laiablasco meditacion.com l CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONAL - ESPAI GIRASOL - Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A - 17150 ST. GREGORI T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com
l CENTRE ESCREIX MÈTODE V.E.O.® Desenvolupament de la ment, la consciència i la Visió Extra Ocular (a partir de 6 anys). Tallers de tapping - EFT. T. 695 286 490 C/ Ciutat, 6 1r VIC www.escreix.cat l ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients Cursos de formació en Quiromassatge i Massatge Genital Conscient. Sessions personalitzades de Massatge Integratiu i Acompanyament Sexual. Passeig Bisbe Guillamet, 20. 17800 OLOT - Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es
ACTIVITATS PSICO- CORPORALS IOGA KUNDALINI Q HAPPYYOGA Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals C/ Sant Agustí, 40, GIRONA T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com Q YUAN SHEN Centre per al desenvolupament de l’Ésser humà C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es
IOGA IYENGAR
l ESPAI GANESHA BioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc, 16-18 1er ST. FELIU DE GUÍXOLS T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha
Q ADITYA AMICS DEL IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Garreta 22, 3r 2a 17002 GIRONA (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www.aditya.cat
l GEMMA NICOLAU Infermera, Terapeuta i Coach. Acompanyament en processos de vida i mort. Sessions presencials: Girona i Begues (BCN) Sessions on-line o telefòniques a www.gemmanicolau.com Contacte: 627213938 info@gemmanicolau.com
Q ESPAI DE IOGA Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 GIRONA T. 655 341 258 www.espaideioga.cat
l HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com
l COACHING PER APERSONES ALTAMENT SENSIBLES, MP COACHING. MARINA PUIGVERT COLOMER, Coach personal i executiu, especialitzada en persones altament sensibles. Certificada per ICF i Elaine Aron. OLOT - GIRONA - BARCELONA t. 639 739 143 marina@mpcoaching.es www.mpcoaching.es
Q ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538 Q YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embarassades, intensius dissabtes. Acupuntura. C/Club Nàutic, torre 1 EMPURIABRAVA www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk FB Yoga del Mar Empuriabrava
PILATES
l ISABEL VIDAL FONT Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252 www.doula.cat
Q CENTRO DE PILATES & MOVIMENT CONSCIENT Classes Semi Grupales Pilates Màquines i terra - Hipopressius - Tonificació - Entrenament funcional C/ Pere Joan 44 Baixos Esc AB 17230 PALAMÓS T. 683366544 info@studioesencia. com
l YUAN SHEN Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies C/Oviedo, 5 GIRONA T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es
Q IRIA SAMBAO Entrenadora personal de Pilates i Fitness a domicili. Especialitzada en Reeducació postural i Esquena Sana. Hores convingudes. Contacte: mòbil 691-290-363/ mail: iriacspilates@gmail.com// Facebook Pilates Style Girona.
girosalut.org TAI-TXI /QI GONG Q JORDI CANALETA Professor de tai txi-txi kung Girona i Santa Coloma de Farners -tel. 654605710 jordi13@hotmail.com QENRIC MUS Classes de TaiChi - Qi gong FONTAJAU T. 972 443 088 enricmus@gmail.com
FORMACIÓ . ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana) Formación Teràpia Quàntica Desbloqueig Integral Saama formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com . ATENEA, espai de creixement. Classes setmanals amb metodologia Montessori per a nens. Orientació per a adolescents. Tallers familiars i acompanyament a les famílies. Formació per a mestres en treball i pedagogia Montessori. Assessorament per a escoles i equips docents. Placeta de l’estatut, 2, CELRÀ (Girona) 669 00 40 23 www.educarelser.com susanna@educarelser.com . ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIU Acompanyant una nova generació de Massatgistes Conscients Cursos de formació en Quiromassatge i Massatge Genital Conscient. Sessions personalitzades de Massatge Integratiu i Acompanyament Sexual. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 OLOT Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es . ESPAI GIRA-SOL Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i professionals de Pikler Escola d’estiu Av. Girona 3A 17150 ST. GREGORI T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com . HAPPYYOGA Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda. c/ Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com . MUJER CÍCLICA Cursos online per al teu creixement personal i professional: ‘Las Cuatro Lunas en Mí”, ‘El Camino de la Facilitadora. Treballa amb grups des de la saviesa femenina” i “Emprender con el Corazón. De la semilla al fruto” Més informació i inscripcions: http://mujerciclica.com/ formacion/
47
Guia de girosalut.org
BioDirectori
salut, cos i ment
INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA a NAIXEMENTS MUDRA Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna. C/ Rec, núm 16. FLAÇÀ T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com a ULRIKE AULBACH Acompanyament a l’embaràs, part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 788 www.partacasa.com ulrike@partacasa.com
EDUCACIÓ ALTERNATIVA a ESPAI LEMÚRIA Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). FIGUERES. espailemuria.blogspot.com.es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725 a GIRASOL Espai de joc tranquil i respectuós Av. Girona, 3 - 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 www. gira-sol.cat martagrauges@ gmail.com
SERVEIS MATERNITAT a HAPPYYOGA Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacral c/Sant Agustí, 40. GIRONA T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com a ISABEL VIDAL FONT Doula embaràs i postpart T. 647 903 252 www.doula.cat
TERAPEUTES ACOMPANYAMENT TRANSPERSONAL n EduCOR Gemma Paraire Foraster Acompanyant transpersonal familiar. Acompanyament, Alquímia Genètica, Gemmoteràpia, Propòsit de vida, Tallers i cursos per a petits i grans Tel. 656 96 96 48 hola@educor.cat/www.educor.cat
ASSOCIACIONS 48
n APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALES Objetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconocimiento formativo. T. 673 87 47 74 www.cofenat.es info@ aptn-cofenat.es
ACUPUNTURA n ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 VILAJUÏGA T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com n SILVIA MESTRE DE BORDONS Terapeuta de Medicina Tradicional Xinesa, especialitzada en Acupuntura Japonesa, Fitoteràpia, Nutrició, Reiki i Flors de Bach. Consulta a Sant Martí de Centelles i a Barcelona: C. Cadenes 7, 1-2, Sant Martí de Centelles. C. Aragó 517, 7-1, Barcelona. T. 677 45 70 05 www.acupunturajaponesa.cat n DANI MIR Acupuntor. Titulat en MTC. Professor de MTC. Depuració Corporal. Tractament Integral. T.699760321 Visites: OLOT, VIC, GIRONA, RIPOLL, AMER I MANLLEU. Formacions de MTC d’1 a 4 anys danimircuros@gmail.com n SALUT GLOBAL Medicina Tradicional Xinesa. Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral. Teràpia Floral Dr. Bach. C/Colom, 38 3er 3a. 17600 Figueres T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat n SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com
ART-PSICOTERÀPIA n LA BULLIDORA Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic www.labullidora.com T. 972 413 478 • 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona n C GABRIELLE Pintora d’art intuïtiu i aquarel•les d’ànima T. 655 81 23 77 elcaminodelosangeles@gmail.com n IRMA ZAPPONI MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromiàlgia, artritis,
asma, depressió... T. 652 204 237 creacioberta@hotmail.com
BIOENERGÈTICA n ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica. Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com n FRANCESCO D'INGIULLO, Construcción, asesoramiento y venta de aparatos orgónicos. Tratamientos con acumulador de orgón, mantas y cinturones orgónicos, dorbuster. Orgónpuntura. Tel.643 307 842, psico.energetica@gmail.com, psicoecologica.wixsite.com/ acumuladordeorgon. Consulta en Balaguer y Valencia.
BIODINÀMICA CRANEOSACRAL n CARMEN PASCUAL Terapeuta en Biodinàmica Craneosacral i Teràpia Perinatal. Sessions individuals i en família. Bebés, nens i adults. Acompanyament durant l’embaràs, el part i el pospart. Consulta en Tordera i Barcelona. T. 661 169 390 carmen.biodinamica@gmail.com
BIOMAGNETISME n NEUS SERRA FERRER Biomagnetisme, Feng Shui, Pèndul hebreu. Centre Terapeutic Xue, Rambla 62 3º, 08201 Sabadell Tel 699919490, www.centre-terapeutic-xue.com
COACHING n JUDIT PADRÈS Coach personal. Sessions individuals, cursos i tallers grupals. Acompanyo en l’assoliment d’objectius i en transitar situacions de dificultat, confusió, dubtes. Treballo conjuntament amb la persona perquè visqui la seva vida a través d’estar amb sintonia amb si mateix/a. Consulta a BANYOLES i a GIRONA. Més informació a: 669 56 96 88 www.juditpadres.cat
FISIOTERAPEUTES OSTEÒPATES n CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats)Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia, Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que pertany a OSC-CAT. Associació Col•lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc. C/Sant Joan Baptista, 4 bx Figueres T: 646 274 308
n FISIOESPAI BESCANÓ Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta i osteòpata. N. col. 2097 Major, 86 Bescanó. T. 686146317 annajorq@gmail.com n ORIGEN FISIOTERÀPIA Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831 Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat
n JORDI VILA Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com
GESTALT n ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professionals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales. C/ Guillem Minali, 12,17004 Girona T. 972 417 198 www. gestaltgirona.com n ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.
HIPNOSI CLÍNICA n ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com
HOMEOPATIA n MARÍA ROSA BLASCO Metgessa Homeòpata. Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com
KINESIOLOGIA n JORDI CANALETA Kinesiòleg, Kinesiologia Psicoenergètica i especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica. Yuan Shen girona i Santa coloma de Farners. t/ 654605710 n ANNA MOYANO Kinesiologia Emocional
BioDirectori Flors de Bach. Teràpia Transpersonal. Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197
MASSATGES n CONSOL AYATS Combino diferents tècniques: Quiromassatge, Reiki, Massatge sonor. També ofereixo Sanergia i Tècnica Metamòrfica. Visites concertades, Girona ciutat. T. 657 10 29 45 n MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44 n AGUSTÍ REYES MORENO Sessions de Massatge Integratiu orientades a despertar els teus sentits i conèixer millor el teu cos, així com dissoldre bloquejos emocionals i sexuals. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 Olot Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es n PAU VIDAL GARCIA Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com n SALUT GLOBAL Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat n FRANCESC ESPAI ONIA Massatge meditatiu conscient per desbloquejar i expandir l’energia amb total presència, contacte, fluïdesa i escolta activa. El massatge és una de les arts més subtils, i no és solament una qüestió d’experiència, és més una qüestió d’amor. OSHO Canonge Dorca, 4 Girona T. 646 127 804
MEDICINA INTEGRATIVA n DR. JOSEP ORTÍ PONSA Consulta del Sofriment C/ Rosselló 283 bis 1-2ª BCN Pl. Fra Bernadí 32-33. Manlleu (BCN) Mob. 619 90 03 28 consultadelsofriment.cat consultadelsufrimiento.com
MEDICINA NATURAL
n MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS Medicina ortomolecular, salut
digestiva i hidroteràpia de còlon. Visita a MUNDO NATURA. Av Costa Brava, 9. 17250 PLATJA D’ARO. T.972825659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net
PSICOANÀLISIS
n DR. FRIGOLA Psiquiatre, psicoanalista. Especialista en orgonomia. Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir -wilhelmreich.blogspot.com
n PSICOANÀLISIS DR. CARLES FRIGOLA Lic.Psic. ELISABETH LLORCA Ansiedad, Depresión, Estrés, Fobias, Celos, Pareja, Mobbing, Ludopatía c/ Paris, 147, 3º2º. Barcelona T. 93 430 82 95
n INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva Barcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 a.gonzalez@iepp.es / www.iepp.es
PSICÒLEGS / PSIQUIATRES
n ANGÈLICA GIRALT Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T.639 849 363. http:// angelicagiralt.blogspot.com.es/
n LAURA BADOSA BARTRINA Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col. 11756. Consultes a Girona, Sils i La Bisbal d’Empordà FB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com n ADRIANA CAÑADA LA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat n CENTRE RESITUA’T Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies. C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982 n COS I MENT OLGA PRADA SOLER Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adults Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net n M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALL Psicoanalista. Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271 n LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@ gmail.com/ www.espaipsicologic.blosgpot.com.es n MIREIA FORNS NADAL Psicòloga clínica. Psicoterapeuta integrativa. Col. 17562. Salut psico-emocional i holística. Consulta a Girona. Telf. 664546020. mireiafornsnadal@gmail.com
n MONTSE SALVADOR - PLA Psicòloga. Psicoteràpies d’orientació Psicoanalítica. col.legiada n.26252 Treball psicològic i suport emocional.Consulta a Girona T. 670 59 33 04 n KARINA VIÑAS I VIÑALS, PSICOLOGIA JOVE I FAMÍLIA Psicòloga clínica, psicoterapeuta familiar i coach, col. 1895. Processos de canvi personal. Tractaments psicoterapèutics. Intervencions familiars. Suport i Orientació. Interconsulta i derivacions de professionals. karinavinas@copc.cat www.karinavinas.com C/Sta. Eugènia, 85,1er1ra, GIRONA. Tel. 693.47.75.71 També consultes ON LINE.
PSICOLOGIA ENERGÈTICA n ADALIA IGLESIAS Psicologa col.legiada Coaching Psico-astrològic Tècniques d'alliberament emocional · Nutrició Conscient adaliabcn.com adalia.bcn@gmail.com Consultes online i presencials Olot i Bcn Tl. 676579757
QUIROPRÀCTICA n CENTRE DE COLUMNA VERTEBRAL D’OLOT. Quiropràctica i Salut. Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica. Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 649 quirolot@gmail.com
REBIRTHING n NÚRIA ROMAGUERA ESCUDERO *Terapeuta i formadora en teràpies holístiques. *Rebirthing, Acupuntura i espe-
girosalut.org cial dona embaràs, biomagnetisme, flors Bach. Mestratge en teràpies energètiques. Reiki, reiki dona, altres. Moon mother. Radiestèsia Hebrea. Organitzadora viatges Avalon màgic femení. CONSULTES A SABADELL I GIRONA Telf 629435538
SEXUALITAT n GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella. Assessorament en criança. Desenvolupament personal www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160 n AGUSTÍ REYES MORENO Sessions d’Acompanyament Sexual per l’ajuda en la superació de dificultats relacionades amb l‘autoestima, l’excitació, l’erecció, l’ejaculació i l’orgasme, així como en casos de dolor durant l’acte sexual. Ps. Bisbe Guillamet, 20. 17800 Olot Girona Tel: 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es
TERÀPIA EMOCIONAL n MONTSE VILASECA Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia,auriculoteràpia, flors de Bach,minerals. T. 627 943 177 montbel9@yahoo.es
TURISME RURAL l CAN CEBRIÀ de VILERT per a FAMÍLIES VEGETARIANES Gaudiu les vostres vacances a la nostra acollidora casa on també fem concerts, activitats familiars i tallers. Ideal per a famílies vegetarianes que els agradi la natura, jugar a l'aire lliure i passejar a la vora del riu Fluvià en un entorn tranquil. Tot amb el màxim respecte al medi ambient. Pl. Major de Vilert- 17832 HUTG-025832 T. 972 597049 M. 675229632 cancebriaturismefamiliar@gmail.com l MAS ROSELLÓ Obert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas Pallí Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 info@masrosello.es www.masrosello.es
49
AGENDA Forma't!
FORMACIÓ EN CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Creiem que el més important per ser constel·lador és primer treballar la pròpia vida, ja que ningú podrà acompanyar a una altra persona on no hagi anat ell; per això durant el curs els alumnes tindran l’oportunitat de treballar els seus propis assumptes, sigui en constel·lacions o en els exercicis que s’aniran fent, ja que és a partir de la pràctica que es va introduint la teoria. La formació és de 2 anys. secretaria@esh.cat T. 625 16 82 65 www.esh.cat
TALLER MENSUAL TXI KUNG A càrrec de Guillem Bernadó. Preu 30€ cada taller. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.cat - info@yuanshen.cat - 654 605 710
TALLER DANSA LLIURE Dansa Lliure - Método Malkovsky. Taller mensualInfo i inscripcions: Julie Tran 657362299 dansagirona@gmail.com dansagirona.wordpress.com
CURS TXI KUNG
FORMACIÓ EN PEDAGOGIA SISTÈMICA
Formació en Txi Kung, Bases Internes, Meditacions Taoistes i Luohan Txi kung. A càrrec de Jordi Canaleta 23 de Gener, 20 de Febrer, 20 de Març. Preu: 45€ mig dia 80€ tot el dia. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l'ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). 1 Dissabte al mes. www.yuanshen.cat - info@yuanshen.cat Tel- 654 605 710
La Pedagogia Sistèmica, és mirar més enllà del que els nostres ulls, a simple, vista veuen. És mirar àmpliament. Pretén humanitzar el procés educatiu, adaptant-lo a l'alumne o usuari en la seva totalitat (cos, ment, cor, família, entorn, vincles i arrels) per a què pugui sentir tot el suport i la confiança, i així pugui expressar els seus talents innats per a desenvolupar tot el seu potencial emocional i intel·lectual. secretaria@esh.cat T: 625 16 82 65 www.esh.cat
CURS YOGA NINDRA TOT L’ANY CURSO: YOGA NINDRA: YOGA DE LOS SUEÑOS. Apúntate al curso de meditación. Reserva tu plaza llamando al 972 17 98 60
FORMACIÓ ASTROLOGIA INTUITIVA Més informació i servei de lectura de la carta astral: 685538576. Nirmala C/Joaquim Vayreda 13, Olot. Reserva a : nirmalaolot@gmail.com; www.nirmala.cat
BioDirectori
girosalut.org
FORMACIONS CURS YOGA NINDRA A càrrec de Guillem Bernadó. Preu 30€ cada taller. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.cat - info@yuanshen.cat - 654 605 710
FORMACIÓ DE PROFESSORS DE IOGA Matrícula Oberta Curs 2020- 2021 Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/ Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.catinfo@yuanshen.cat - 654 605 710
FORMACIÓ EN INTERVENCIÓ TERAPÈUTICA Té com a objectiu principal aclarir i potenciar les diferents parts del procés de teràpia individual explorant i adaptant els recursos més indicats a cada moment. Està dirigida a totes aquelles persones que desitgin dedicarse al món de la teràpia i de l'acompanyament; o que ja es dediquen professionalment a aquest camp.secretaria@esh.cat T: 625 16 82 65 www.esh.cat
FORMACIÓ EN INTERVENCIÓ TERAPÈUTICA LLOGUER D'ESPAIS Té com a objectiu principal aclarir i potenciar les LLOGUER D'ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I diferents parts del procés de teràpia individual TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre yuan Shen, explorant i adaptant els recursos més indicats a C/Oviedo 5 Girona , www.yuanshen.es cada moment.Està dirigida a totes aquelles persones que desitgin dedicar-se al món de la LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, teràpia i de l'acompanyament; o que ja es SALA D'ESPERA, LAVABO (ZONA COMUNA : CUINA). dediquen professionalment a aquest AL CENTRE DE GIRONA. C/ Pare Claret, 14, 2-2. camp.secretaria@esh.catT: 625 16 82 17002-Girona. 629 753 803 (Anna). 65www.esh.cat LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat
S'OFEREIX Somos un matrimonio argentino de 60 años, residentes en España. Buscamos una casa para cuidar a cambio de un sitio acogedor para vivir, y ayuda para la manutención. Somos buenos para las tareas de cuidado y mantenimiento. Nos encanta la vida de campo, el huerto y los animales domésticos y de granja. Somos proactivos, responsables y con un gran don de gentes. Tel. 688 635 441 WhatsApp: +5492944630416Mail: sussytrostl@gmail.com
PROJECTE SOCIAL Cerquem espai en rural compartit per ubicar responsable amb petit magatzem. Lloguer o cessió us. 30/40 m2. Garrotxa-Gironès-Pla E. 688 227 599 - Pachamama 51
Us desitgem
Bones Festes