Senior Juni 2024

ÆLDREPSYKOLOG

STINE VENØ HERMANSEN

Du bliver aldrig for gammel til at udvikle dig

VELGØRENHED

Sæson for solidaritet

Aktiviteter, der gør en forskel

8 KULTURELLE

ARRANGEMENTER

KUNSTEN

TIL DIN SOMMER

OPLEV, HVORDAN ARKITEKTUR KAN FORME DINE FØLELSER OG ADFÆRD I UDSTILLINGEN ’AWARE’

KULTUREN I KALENDEREN

Side 30 - Kroppens klimaforandringer: Derfor bliver du en frossenpind 18 Side 30 Side Side 38 12 Side 8 KULTURELLE ARRANGEMENTER

Juleshowet med Burhan G kan opleves i 11 forskellige byer

Hop på toget gennem Canda eller 22 Side Tag en bid af Vinterdanmark Side

Du bliver aldrig for gammel til at udvikle dig Gør kål på kulhydraterne

Published by ISA Media

Kontakt: Gitte Guldager gigl@isa-adv.dk Tlf 44 22 49 15 www.isamediagroup.com

Creative Director: Gitte Guldager

Journalister: Gitte Holm, Maria Præst

Annoncesalg: ISA Media, Høffdingsvej 36, 2. sal 2500 Valby, Tlf 44 22 49 15

Forside: Aware, Danish Architecture Center Foto: Rasmus Hjortshoj

ISA Media påtager sig intet ansvar for eventuelle trykfejl i artikler og annoncer. Artikler, billeder, og annoncer må ikke eftertrykkes uden skriftlig tilladelse fra ISA Media. Annoncer og artikler indrykket i Senior udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holding - indhold er inspiration. Sider med 'Annoncer' øverst i hjørnet, indikerer at den pågældende forretning har betalt for godkendt tekst.

Guide til venindetur til Hamborg

Uanset

hvor du bor i Danmark, er der ikke langt til Hamborg, som er den perfekte destination til en weekendtur. Her får I både hipt storbyliv, shopping og spændende spisesteder.

SHOP - Hamborg har selvfølgelig sit eget svar på 5th Avenue – Mönkebergstrasse – hvor du finder alle de eksklusive mærker som Louis Vuitton, Chanel og Gucci. Vil du hellere gå på opdagelse i små finurlige butikker med unikt design, skal I søge mod det kreative kvarter Schanzenviertel. Her er der fuld knald på farverne og masser af små vintagebutikker, lokale designershops og hyggelige fortovscaféer.

SPIS - Besøg Gretchens Villa, som er en skøn turkis oase med de lækreste søde sager. Glæd jer til at sætte tænderne i friskbagte vafler, søde frugttærter, cheesecakes og muffins. Det sværeste bliver at vælge. Når aftenen falder på, kan I tage en tur i pommes-himlen hos Frittenwerk, der har specialiseret sig i sprøde pomfritter med diverse topping.

Her kan du selvfølgelig også få en særudgave af den tyske klassiker currywurst.

SOV - Gastwerk Hotel Hamborg er et fantastisk hotel, hvor du kan trække dig tilbage i de skønneste rammer. Det tidligere gasværk er forvandlet til et moderne designhotel med respekt for alle de originale detaljer som fritlagt beton, rustikke murstensvægge og højt til loftet. Gastwerk ligger knap fire kilometer fra centrum, men der er gode transportforbindelser – og du kan også leje cykler på hotellet. Book på gastwerk.com

SE - Snup en havnerundfart på Elben og se Hamborg fra en helt anden vinkel. Her kommer I tæt på de kæmpestore containerskibe, kraner, det nye koncerthus Elbphilharmonie samt de smukke UNESCOfredede pakhuse. Der er mange forskellige både, I kan springe på fra St. Paulis Hafenstrasse – og I vælger selv, hvor turistet turen skal være. Er I i Hamborg på en søndag, må I ikke gå glip af en af Hamborgs mest kendte seværdigheder: Hamborg Fischmarkt, hvor du kan få alt, hvad hjertet begærer – også alt andet end fisk.

Dortes syn blev reddet af en hurtig reaktion

Nethindeløsning kan føre til blindhed, hvis det ikke behandles i tide.

Dorte Giandrup gik til den lokale optiker hos Louis Nielsen, da hun mærkede små tegn på, at noget var galt. Det reddede hendes syn

-Jeg troede virkelig ikke, at det, jeg oplevede med synet, var tegn på noget alvorligt, men for en sikkerheds skyld fik jeg det tjekket. Det er jeg ovenud lykkelig for i dag.

Dorte Giandrup på 69 år tænker tilbage på den dag i sommeren 2023, hvor hun traf et valg, som formentligt reddede synet på hendes ene øje.

-Jeg havde nogle små pletter for øjet, ligesom små fluer og nogle lysglimt. Det var ikke meget, men nok til, at jeg lagde mærke til dem, fortæller Dorte Giandrup.

Derfor søgte hun hjælp hos den lokale Louis Nielsen, da hun kom forbi butikken i gågaden i Viborg.

-Jeg gik ind for at få det tjekket, for de har før været søde til at hjælpe mig, fortæller hun.

Afslørende billede

Det var en travl sommerdag, husker chefoptiker Marck Solholt, som er medejer af Louis Nielsen i Viborg. Han tog imod Dorte. Trods en pakket kalender satte han tid af til at undersøge hendes syn.

-Med de symptomer, hun beskrev, vidste jeg, at hun skulle undersøges nærmere med det sundhedstjek, som hører til en synstest. Her tager vi blandt andet et billede af øjets nethinde, siger han.

Chefoptiker hos Louis Nielsen i Viborg Marck Solholt undersøgte Dorte Giandrups syn med butikkens professionelle udstyr.

Billedet af Dortes nethinde afslørede, at den ikke så ud, som den burde:

-På billedet af Dortes ene øje kunne vi helt tydeligt se, at noget var galt med nethinden. Derfor ringede jeg til en øjenlæge fra vores unikke øjenlægenetværk, som med det samme også kiggede på billederne, fortæller Marck Solholt.

Opereret næste dag Øjenlægen var ikke i tvivl – billederne afslø-

NYT UDSTYR GAVNER DIN ØJENSUNDHED

• Louis Nielsen anbefaler en synstest med sundhedstjek hvert andet år, da synet udvikler sig hele livet.

• I alle Louis Nielsens butikker kan du få en digital 3D-scanning af øjets nethinde med en OCT-maskine. Scanningen tilbydes som et tilkøb til den gratis, grundige synstest med sundhedstjek.

• 3D-scanning gør det muligt for optikeren at se flere detaljer om øjets sundhed og opdage helt tidlige tegn på visse øjensygdomme.

• Louis Nielsen har et unikt øjenlægenetværk med 12 danske øjenlæger, som sidder klar til at vurdere butikkens undersøgelser. De kan om nødvendigt hjælpe videre til udredning og eventuel behandling hos en øjenlæge.

rede en nethindeløsning i Dortes øje. En tilstand, som ubehandlet i værste fald kan betyde, at synet mistes helt på øjet.

-Øjenlægen fra øjenlægenetværket sørgede for, at jeg fik en tid på Øjenafdelingen på Gødstrup Sygehus og blev opereret dagen efter. Han fortalte, hvad han så på billederne, og hvorfor jeg skulle hurtigt på hospitalet. Det var trygt i en ellers utryg situation, fortæller Dorte Giandrup.

Nethindeløsningen havde ikke påvirket Dortes centrale syn, og en operation fik den stoppet i tide. I dag har hun 100 procent syn på øjet. Det resultat er chefoptiker Marck Solholt meget lettet over.

-Vi ser af og til kunder, som ikke når at få behandling i tide. Det, at Dorte reagerede, at vi fik hende undersøgt hurtigt, og at hun kom hurtigt videre i sundhedsvæsenet, reddede hendes syn, siger Marck Solholt.

Bestil synstest på louisnielsen.dk

Glow & Light Party

Brug solens kraft til at oplyse dit gardenparty via PLAYBULB Solar Outdoor LED-lys. Du skal blot koble det bærbare belysningssystem til en app på din enhed for at kunne styre, synkronisere og tilføje specialeffekter med over tusindvis af farvemuligheder. De solcelledrevne lamper er fuldstændig vandtætte, så du kan placere dem præcis, hvor du vil.

Udendørs pejs i dansk design

Den danske sommer skal nydes, når den er der. Ingen grund til at tøve og væve i det – det gælder om at få det maksimale ud af de gode ”tropenætter”, der er afsat til os nordboere. Så udstyret skal være i orden. Og med en Morsø Forno ”terrassevarmer” kan du tilmed forlænge udelivet en del. Ved at integrere udendørs pejse på terrassen får du ikke bare hygge og varme, men også fremragende muligheder for madlavning. I den populære støbejerns pizzaovn kan du fremtrylle alt fra varmrøget laks, sprøde pizzaer og lækre desserter til røget brie.

Velkommen

til Senior havefesten

Selv om det gode vejr, naturen og den fri luft stadig er hovedattraktionerne, dukker der stadig flere muligheder op for at booste havefesten.

Fieldbar

Drinks Box

Uanset om der står skaldyr eller burgere på menuen kan du servere perfekt afkølede drikkevarer med de håndlavede kølebokse fra Drinks Box Collection. De karakteristiske hardcase-kølere er inspireret af de elegante ’Drinks Boxes’ af træ fra den victorianske æra og fremstillet i Cape Town, Sydafrika. Det super cool design i enten Oyster Grey, Safari White, Bazaruto Blue, Orchard Orange, Parisian Green eller Sea Boat Blue gør serveringen ekstra festlig.

Fieldbar Drinks Box er designet til at rumme to flasker champagne eller tre flasker vin i opretstående stilling.

NEBULA Mars 3 Outdoor Portable Projector

Skal der tilføjes lidt ekstra visuel magi til havefesten, kan du med NEBULA Mars blæse den helt op 200 tommer og en opløsning på 1080p. En biograflignende filmoplevelse, som du kan præsentere hvor som helst og når som helst – fx op ad en lys mur - takket være den transportable projektor med en lysstyrke på 1000 ANSI Lumen. Billedkvaliteten justeres automatisk via kraftfuld AI for at give dig den bedst mulige seeroplevelse. Systemet kører Chromecast og Google og er desuden kompatibelt med Android TV 11.0, så du kan supplere underholdningen med over 400.000 film og shows samt 7.000+ apps.

KLAR TIL NYE OPLEVELSER?

Midt i Danmark venter en helt særlig oplevelse.

Her kan du nemlig komme op og gå i toppen af Den Gamle Lillebæltsbro – 60 meter over havets overflade! På turen tværs over bæltet kan du se ud over Lillebælt, Jylland og Fyn – og er du heldig, kan du opleve marsvin og sæler i bæltet.

Glæd dig til at opleve den friske luft, en fantastisk udsigt og de spændende fortællinger fra din guide.

Skulpturelle svampe sender syn og smagsløg på gastronomisk opdagelsesrejse

Interview

Thomas Kyle Cometta, CEO i Funga Farm

Det ligner næsten noget af en anden verden. Smukke bredskyggede skærme. Små snørklede strukturer. Bugtede organiske former, som changerer i alle nuancer fra dybsort og nøddebrunt til lys koral og tindrende hvidt. Spisevampene på de kunstfærdigt anrettede tallerkener på Restaurant Ark er produceret i samarbejde med Funga Farm.

”Jason Renwick og jeg mødte hinanden omkring et år efter, at han slog dørene op til Restaurant Ark i København. Vi blev hurtigt enige om at indgå et samarbejde, som består i, at vi leverer svampe af høj kvalitet til deres vegetariske køkken,” fortæller CEO i Funga Farm, Thomas Kyle Cometta.

AHA-OPLEVELSE

I FAMILIENS BAGHAVE

Interessen for at dyrke svampe blev grundlagt i baghaven hos Thomas Kyle Comettas danske familie. Her fik han for alvor øjnene op for, hvor stor forskel der er på kvaliteten af de østershatte, som han selv kunne dyrke, og det meget begrænsede udvalg af svampe, som han kunne finde i supermarkederne i Danmark.

”Det slog mig, at det egentlig var lidt vildt, at der på det tidspunkt ikke var en producent af kvalitets spisesvampe midt i en gastronomisk hovedstad som København. Især når man tager i betragtning, at Danmark er det ideelle sted at dyrke svampe, eftersom klimaet er fugtigt og regnfuldt med lange mørke vintermåneder,” siger Thomas Cometta.

Han vovede derfor springet og valgte at afbryde sine masterstudier på Københavns Universitet i skovbrug og bæredygtighed for at forfølge drømmen om at opbygge Funga Farm, hvor han dyrker og kultiverer spisesvampe af høj kvalitet

I dag har Funga Farm til huse i et stort varehus i Brøndby, hvor Thomas Kyle Cometta producerer svampe til en lang række modtagere, blandt andet Restaurant Ark, som var den første restaurant i Norden til at modtage en grøn Michelin-stjerne. Restaurant Ark er en ud af kun ti plantebaserede restauranter i verden og ejeren, Jason Renwick, driver desuden Bistro Lupa i København.

Foto: Funga Farm

Bugtede organiske former changerer i naturlige farvenuancer på tallerkenerne ved Restaurant Ark, hvor de smagfulde kvalitetssvampe bliver leveret af københavnerbaserede Funga Farm.

Bæredygtige spisevaner

”Min passion for svampe bunder også i et ønske om at medvirke aktivt til at ændre vores spisevaner i retning af et mere vegetarisk køkken. Både for planetens fremtid og for vores alle sammen sundheds skyld,” understreger Thomas Kyle Cometta.

Han tilføjer, at svampe har den samme umami som kød og teksturen minder på mange måder også om kød. Svampe kan derfor indgå i en lang række madretter på samme måde som kød, og mange bliver forundrede, når de opdager den store og varierede smagsrigdom, som kendetegner kvalitetssvampe.

”I vores del af verden har vi adgang til et meget begrænset udvalg af svampe, og det påvirker naturligvis vores indstilling til at spise flere svampe. De svarer til, at man kun får tilbudt kål og på den baggrund afviser at spise grøntsager uden at vide, at der også findes tomater, agurker, salat og gulerødder. Hvis man rejser andre steder hen i verden, finder man et langt større og mere varieret udbud af svampe,” siger Thomas Kyle Cometta.

Skulpturelle svampe

Når man skal rykke ved folks forudindtagede forventninger til et produkt som for eksempel svampe, så kan det gøre en forskel at alliere sig med partnere, som har erfaring med at tilberede og præsentere produktet på en måde, som både vækker nysgerrigheden og appetitten hos dem, der skal sætte tænderne i det.

”Jeg startede Funga Farm i et lille hjemmelaboratorium og Jason Renwick ydede økonomisk hjælp i den første fase. Derfor var det også naturligt at invitere ham med som partner, da virksomheden blev konsolideret,” siger Thomas Kyle Cometta.

De smukke skulpturelle svampe på tallerkenerne på Restaurant Ark er således en del af virksomhedens dna, som begge parter har glæde af.

”Min erfaring er, at langt de fleste mennesker, som bliver præsenteret for en ret, hvor der indgår svampe af høj kvalitet, som bliver tilberedt og præsenteret med skarpt øje for både deres smagsmæssige og æstetiske særegenhed, får et helt ny oplevelse af, hvad det vil sige at spise svampe,” afslutter Thomas Kyle Cometta.

Foto: Funga Farm

EVENTYRLIG MINIFERIE PÅ FYN

OPHOLDET INDEHOLDER

OPHOLDET INDEHOLDER

Vissenbjerg Storkro er det perfekte udgangspunkt for alle de eventyrlige oplevelser på Fyn.

Med ca 30 minutters bilkørsel når du frem til Fåborg/Svendborg/Assens og det fantastiske Sydfynske Ø-hav eller Odense.

Se alle vores populære miniferietilbud på www.vissenbjergstorkro.dk

2 overnatninger med dansk morgenbord

2 overnatninger med dansk morgenbord

2 x 2 retters aftenbuffet

2 x 2 retters aftenbuffet

VÆLG MELLEM

VÆLG MELLEM

En hel dags entré til EGESKOV SLOT

En hel dags entré til EGESKOV SLOT

eller en hel dags eventyrlige oplevelser i

eller en hel dags eventyrlige oplevelser i

H. C. ANDERSENS HUS

H. C. ANDERSENS HUS

Åbningstider

Åbningstider

Egeskov Slot: Sommeråbent fra 27. april til 20. oktober 2024

Egeskov Slot: Sommeråbent fra 27. april til 20. oktober 2024

H. C. Andersens Hus: åbent hele året

H. C. Andersens Hus: åbent hele året

FRA 1.295,-

pr. person i dobbeltværelse

Tillæg for enkeltværelse 300,- pr. nat Børn under 12 år halv pris Børn under 4 år gratis i forældrenes seng

Ekstra overnatning inkl. dagens 2 retters aftenbuffet og morgenbuffet

Ekstra overnatning inkl. dagens 2 retters aftenbuffet og morgenbuffet

FRA 588,-

FRA 588,-

pr. person

pr. person

Søndersøvej 30 · 5492 Vissenbjerg Tlf. 6447 3880 · info@vissenbjergstorkro.dk www.vissenbjergstorkro.dk

På 2 hjul til UNESCO-seværdigheder i Harzen

PROGRAM

Spænd hjelmen, træd i pedalerne og kør ud i Harzens rå og grønne natur med granskove, højdedrag, smukke udsigter og UNESCO på programmet. Er man i nogenlunde god form, vil de fleste kunne klare sig gennem den 21,1 km. lange cykelrute, der udgør Tour de Kultur Goslar, men dermed ikke sagt, at her er tale om en søndagstur. Forvent bindingsværk, bjergidyl og Bauhaus-arkitektur – og ømme stænger dagen derpå!

KEJSERBY OG KULTURPERLE

Turen tager sit udgangspunkt i Harzens måske mest charmerende by, Goslar, hvis historie går mere end 1.000 år tilbage og gemmer på fortællinger om kejsere, kristendom og en velstand, der har banet vejen for den skønhed, byen udstråler i dag. Byen har været på UNESCOs Verdensarvsliste siden 1992, og selv om Tour de Kultur Goslar er en cykeltur, bør du også tage dig tid til at kigge nærmere på den gamle bydel.

Skru op for den gode stemning

OPERA I AFTENSOLEN

Slå lyttelapperne ud og slå dig ned på plænen i bedårende omgivelser ved Anneberg Kulturpark, Byparken i Esbjerg, Skovanlægget i Assens og en række andre skønne steder på Danmarkskortet. I løbet af august indtager operasangere fra Den Kongelige Opera endnu engang scenen under aftenhimlen og leverer 6 magiske sommeraftener fyldt med sprøde toner og god stemning. Arrangementerne er gratis men kom i god tid, så du er sikret en plads.

Kongelig sommeropera kan opleves i seks byer i løbet af august – kglteater.dk

SOMMER VED SØEN

20 juni: Søs Fenger

27 juni: Fyr & Flamme

4 juli: Chefen og Hit-festen

11 juli: Rikke Thomsen

18 juli: Michelle Birkballe

25 juli: The Boss

Søs Fenger. Foto: Phie Beckett Stenbæk/pressefoto.

SOMMER VED SØEN

Til sommer er der ekstra god grund til at tage en tur forbi plænen ved SlotssøBadet i Kolding, hvor MusikKolding disker op med gratiskoncerter fordelt over seks torsdage i juni og juli. Oplev bl.a. en perlerække af hits fra Søs Fenger, drøm dig væk i Rikke Thomsens poetiske, sønderjyske univers eller slut sæsonen af til lyden af Bruce Springsteens største numre, leveret af The Boss – Tribute to Springsteen.

Sommer ved Søen, 6 torsdage i juni og juli – musik. kolding.dk

SOMMERJAZZ

Gader, stræder, parker, caféer og spillesteder kommer til at summe af jazzrytmer, når Aarhus Jazz Festival igen i år løfter stemningen i byen fra 13. til 20. juli. Her vil være gratis fornøjelser i sommersolen såvel stjernespækkede koncerter i Musikhuset. Glæd dig til en jazzet sommer med et godt miks af lokale talenter og store internationale navne som bl.a. Lisa Ekdahl – lige midt i Aarhus. Aarhus Jazz Festival, 13. til 20. juli – jazzfest.dk

(foto: Poul Nyholm)

EVENTYRLIG BALLET

Det er ikke kun de store stemmer, der løber med opmærksomheden denne sommer. Kickstart sommeren med en eventyrlig balletforestilling i Rebild Bakker, Augustenborg Slotspark, Ofelia Plads eller i en af de ni andre byer, der lægger scene til ballerinaer og et sandt eventyr i aftensolen. Pak picnictæppet og sommerjakken og glæd dig til en afslappet, finkulturel aften – ganske gratis. Kongelig sommerballet kan opleves i 12 byer fra 7. til 20. juni – kglteater.dk

(foto: Camilla Winther)

HOTEL PHØNIX

Bredgade 17-19 · 9700 Brønderslev

Tlf. 9882 0100 · info@hotelphonix.dk www.hotelphonix.dk

Fra 1.299,- | 2.299,FOR 2 PERSONER

HOTEL SØPARKEN

Søparken 1 · 9440 Aabybro Tlf. 9824 4577 · info@soparken.dk www.soparken.dk

Fra 1.299,- | 2.299,FOR 2 PERSONER

HOTEL HJALLERUP KRO

Søndergade 1 · 9320 Hjallerup Tlf. 9828 1011 · info@hjallerupkro.dk www.hjallerupkro.dk

Fra 1.299,- | 2.299,FOR 2 PERSONER

DRONNINGLUND HOTEL

Slotsgade 78 · 9330 Dronninglund Tlf. 9884 1533 info@dronninglundhotel.dk www.dronninglundhotel.dk

Fra 1.099,- | 1.999,FOR 2 PERSONER

HOTEL LIMFJORDEN

Simons Bakke 39 · 7700 Thisted Tlf. 9792 4011 · info@hotellimfjorden.dk www.hotellimfjorden.dk

Fra 1.499,- | 2.899,FOR 2 PERSONER

HOTEL VILDBJERG

Bredgade 1 · 7480 Vildbjerg Tlf. 9713 1100 · info@hotel-vildbjerg.dk www.hotel-vildbjerg.dk

Fra 1.299,- | 2.299,FOR 2 PERSONER

HOTEL FALKEN

Falkevej 3 · 6920 Videbæk Tlf. 9717 1550 · info@hotelfalken.dk www.hotelfalken.dk

Fra 1.099,- | 1.999,FOR 2 PERSONER

ØSTERGAARDS HOTEL

Silkeborgvej 94 · 7400 Herning Tlf. 9712 4555 info@oestergaardshotel.dk www.oestergaardshotel.dk

Fra 999,- | 1.899,FOR 2 PERSONER

HOTEL MEDI

Rådhusstrædet 8 · 7430 Ikast Tlf. 9715 1944 · info@hotel-medi.dk www.hotel-medi.dk

Fra 999,- | 1.899,FOR 2 PERSONER

HOTEL RINGKØBING

Torvet 18 · 6950 Ringkøbing Tlf. 9732 0011 · info@hotelringkobing.dk www.hotelringkobing.dk

Fra 1.499,- | 2.899,FOR 2 PERSONER

Værelserne på Hotel Ringkøbing er placeret i anneks over torvet

I DANMARK

VÆLG MELLEM 1 OG 2 NÆTTER

NYD SKØNNE SOMMERDAGE PÅ 10 UDVALGTE HOTELLER

1 NAT

1 overnatning i standard dobbeltværelse 3 retters menu/buffet Morgenbuffet

FOR 2 PERSONER

2 NÆTTER

2 overnatninger i standard dobbeltværelse 2 x 3 retters menu/buffet 2 x morgenbuffet

Fra 1.899,FOR 2 PERSONER

TILLÆG:

Enkeltværelsestillæg fra kr. 300,- pr. nat. Kun slutrengøring inkluderet. Let daglig rengøring efter aftale. Opholdene er gældende fra 1. juli til 31. august 2024.

Spændende oplevelser og seværdigheder tæt på hvert hotel

Hotel Phønix

Hotel Falken Hotel Medi

Hotel Hjallerup Kro

Dronninglund Hotel

Hotel Søparken

Hotel Limfjorden

Hotel Vildbjerg Østergaards Hotel

Hotel Ringkøbing

Smør smilebåndet og træn lattermusklerne

MUSICAL A LA JERNALDEREN

Sjældent har en historielektion været så hylesjov. Komikeren Anders Grau indtager titelrollen i den rablende vanvittige musical-comedy om Grauballemandens sidste dage, inden han endte i en mose i nærheden af det, der senere skulle komme til at hedde Aarhus. Glæd dig til den forestilling, du aldrig havde troet, du skulle se!

Grauballemanden – The Musical, Fredbogård Friluftsteater, 1. til 17. august – nsjteater.dk

2-I-1 SHOW AF FREMTIDENS STJERNER

Oplev to spektakulære musicaloplevelser – Bare et Liv og The Wedding Singer – på én aften. I SHOWCASE 2024 udforsker otte talentfulde dimmitender fra Den Danske Scenekunstskole kærlighedens mange facetter gennem John Bucchinos fortryllende sange og tekster fra Bare et Liv. Herefter springer vi direkte ind i 1980’erne med en gribende fortolkning af The Wedding Singer.

SHOWCASE 2024 kan ses på Fredericia Musicalteater fra 18. til 21. juni – fredericiamusicalteater.dk

KLASSIKERE OG NYFORTOLKNINGER

Helsingør Shakespeare Festival vender tilbage med tre enestående udendørs forestillinger på Kronborg. Her kan du bl.a. opleve Shakes’ moderne fortolkning af Troilus & Cressida, der både kommer omkring affald og genbrug, ligesom du kan opleve den klassiske version af Hamlet samt koncerten, Shakespeare in Concert af Helsingør Kammeropera. Inden hvert show vil der være en gratis introduktion til Shakespeare, så du er godt klædt på, når du skal opleve nyfortolkninger såvel som klassikere.

Helsingør Shakespeare Festival finder sted på Hamletscenen i august – hamletscenen.dk

(foto: Anders Bach, Skanseparken 2023

VERDI, WAGNER OG MOZART

Tag plads i Skanseparken i Aarhus lørdag d. 8. juni, hvor Den Jyske Opera og Aarhus Symfoniorkester afholder årets største klassiske gratiskoncert i hjertet af Aarhus. Her får du serveret alt fra Verdi, Wagner og Mozart til Puccinis Madama Butterfly, der er så populær, at den i gennemsnit opsættes en gang dagligt et sted i verden.

Jyske Operas gratiskoncert finder sted i Skanseparken i Aarhus 8. juni – jyske-opera.dk

Unavngivet 1 1

21. INTERNATIONALE SANDSKULPTURFESTIVAL PRÆSENTERER

Verdens Vilde Dyr

kontinenter!

bl.a. pandaer i Asien, løver i Afrika, elefanter i Indien, hjorte i Europa, en alpaka i Sydamerika, en bjørn i Nordamerika, en koala i Australien, pingviner i Antarktis, eller en glubsk alligator fra Floridas sumpe... kun fantasien sætter grænser!

WILDTIERE AUS ALLER WELT

Erlebt die Wildtiere der ganzen Welt – von allen 7 Kontinenten!

Pandas aus Asien, Löwen aus Afrika, Elefanten aus Indien, Hirsche aus Europa, ein Alpaka aus Südamerika, ein Bär aus Nordamerika, ein Koala aus Australien, Pinguine aus der Antarktis und ein angriffslustiger Alligator aus den Sümpfen Floridas ... tretet ein in das Land der Fantasie.

I SØNDERVIG 2024

ÅBENT HVER DAG

FRA 8. MAJ

ÅBNINGSTIDER ÖFFNUNGSZEITEN

8. maj - 31. august

Hver dag/Jeden Tag kl. 10-18

1. september - 27. oktober Hver dag/Jeden Tag kl. 10-17

Stor sandkasse for børn og voksne

På pladsen findes borde og bænke

Medbring gerne madkurv og drikkevarer

Handicapvenligt & handicaptoilet

Hunde i snor må gerne medtages

Facebook: Sandskulptur. Instagram: sandskulptur

Sandskulptur.dk

Lodbergsvej 44, 6950 Ringkøbing

FESTLIGE OPHOLD PÅ ØSTERGAARDS HOTEL

REVYOPHOLD

Oplev SCHOUTUR 2024 - et 20 års jubilæums show

Trænger I til et godt grin? Oplev årets revy og kombinér en festlig revyaften på Østergaards Hotel med en skøn overnatning inkl. morgenbuffet.

REVYEN SPILLER I OKTOBER OG NOVEMBER 2024

PÅ FLG. DATOER:

24., 25., 26. og 27. oktober 1., 2., 15., 22. og 23. november

• 1 x revybillet til SCHOUTUR 2024

Kaffe og kage kl. 15.00

• Velkomstdrink kl. 18.30

• 3-retters middag

• Dinner-musik før og efter revyen

• Overnatning i delt dobbeltværelse

Dejlig morgenbuffet

1.095,- pr. person

(ved 2 personer i delt dobbeltværelse)

1.495,- pr. person

(ved 1 person i enkeltværelse)

JULEFROKOST OPHOLD

Julebuffet, underholdning og musik og dans

Nyd et skønt juleophold med entré til årets julefrokost på Østergaards Hotel! Få en forrygende aften med god musik, underholdning, festlig stemning og lækker dansk julemad.

LØRDAG 30. NOVEMBER 2024

LØRDAG 7. DECEMBER 2024

Servering af en lækker dansk julebuffet med de traditionelle juleretter, som vi alle kender og elsker

• OneMan Sjow med Anders Bircow

• Musik og dans med bandet Devito Kl. 01.00 Natmaden serveres (skal tilkøbes)

Overnatning i delt dobbeltværelse

• Dejlig morgenbuffet

1.045,- pr. person

(ved 2 personer i delt dobbeltværelse)

ØSTERGAARDS HOTEL Silkeborgvej 94

7400 Herning Tlf. 9712 4555 info@oestergaardshotel.dk www.oestergaardshotel.dk

1.445,- pr. person

(ved 1 person i enkeltværelse)

BOOK UDEN OVERNATNING

JULEFROKOST 2024

Fra kr. 545,- pr. person

SCHOUTUR 2024

Fra kr. 495,- pr. person

Tag en bid af Sydsverige

Vil du opleve noget spontant og have en bid af noget lidt andet?

Så pak bilen og stik af på en kør-selv-ferie, når højsommeren er forbi og alt ånder ro og idyl i det sydsvenske.

DAG 1: BYLIV OG LANDIDYL

Kryds broen og kør nordpå mod Halmstad, der både kan prale af Picasso, arkitektur og historien om Christian IV. Efter et pitstop i byen fortsætter I mod Skrea Matbruk uden for Falkenberg. Her er vinranker så langt øjet rækker, en hyggelig, afslappet atmosfære og et menukort, der smager af det bedste fra Toscana –baseret på lokale råvarer. Overnat her eller tjek ind på et hotel i Falkenberg.

DAG 2: VARBERG OG VIN

Sæt kurs mod Tjolöholms Slot, der inviterer inden for i de tudorinspirerede gemakker og udenfor i det imponerende haveanlæg, der munder ud i den hallandske skærgård. Måske I lige netop bliver hængende til afternoon tea, før turen går mod Varberg. Gå en tur langs stranden og dyp tæerne ved Varberg Kallbadhus, inden der venter en dansk/svensk historielektion ved byens fæstning. Sidst på eftermiddagen tager I ud i vinmarkerne ved Åstad Vingård, hvor der er sydsvenske vine og en god middag på menuen i en af vingårdens restauranter. Måske det endda er her, I tjekker ind og fuldender vingårdsoplevelsen. Alternativt indkvarterer I jer i Varberg.

DAG 3: SYDSVERIGE I FULDT FLOR

Turen går tilbage til Danmark – men ikke uden en på opleveren. I det sydligste Halland finder I Kvarnen i Kornhult. En lille, charmerende oase, drevet af danskere og omgivet af svensk landidyl. Snup en hjemmelavet frokost eller nyd en æbletærte under træet, der har lagt frugter til – og fornem den sydsvenske sensommer med alle sanser. Er I klar på en lille afstikker, inden I rammer Danmark, så tag turen forbi Sofiero Slot til en smuk havevandring i slotshaven.

Planlæg en spontan tur

Book hotel på booking.com

Find privat indkvartering på airbnb.com

Lej hytter for flere dage på stugsommar.se

Find camping på firstcamp.dk

Ferier med fokus på fællesskab

Vil du med på en spændende busrejse med ekstra fokus på det sociale? Vi præsenterer her rejser, der alle har det tilfælles, at vi følger et både hyggeligt og roligt rejseløb med inkluderede udflugter og dansk rejseleder hele vejen. Bestil nu, og rejs til sommer.

Nordtyske perler

Smuk tur gennem det blomstrende Altes Land til det nære Nordtyskland. Oplev hollandsk idyl i Papenburg, bygning af luksusskibe ved Meyers skibsværft, stemningsfulde Bremen, charmerende Stade og sejltur over Elben til Glückstadt.

Bus fra Jylland og Fyn

24/5, 25/7, 15/8, 14/9, 16/10.

5 dage fra kr. 3 9 98 www.gislev-rejser.dk/hin

Alsace og Rhinen

Kombinér det romantiske Alsace med besøg i den tyske vinby Rüdesheim. Inkl. vinsmagning, byrundture i Strasbourg og Colmar samt udflugt langs vinmarkerne til flere af den alsaciske vinrutes smukke bindingsværksbyer.

Bus fra Jylland og Fyn

29/6, 20/7, 7/9, 14/9, 21/9, 12/10. 7 dage kr. 6 198 · www.gislev-rejser.dk/alr

Normandiet og Bretagne

Denne kvalitetsrejse på 39. år introducerer dig på fornem vis for det bedste af Normandiet og Bretagne. Inkl. dansk rejseleder og mange oplevelser, herunder en bevægende udflugt til Invasionskysten samt flere smagsoplevelser.

Bus fra Jylland, Fyn og Sjælland 26/7, 16/8*, 23/8, 6/9. *Kun fra Jylland og Fyn 10 dage kr. 9 9 98 www.gislev-rejser.dk/nom

Mosel

Nyd en hyggelig ferie i de naturskønne omgivelser langs Moselfloden. Inkl. vinsmagning, udflugt til romerbyen Trier, sejltur på Mosel til besøg i vinbyen Traben-Trarbach samt byrundtur i vores charmerende værtsby Bernkastel-Kues.

Bus fra Jylland og Fyn 7/7, 21/7, 11/8, 8/9, 22/9. 6 dage kr. 5 4 98 · www.gislev-rejser.dk/mos

Sommer på Sydhavsøerne

Nyd en dejlig, dansk sommer på Lolland, Falster og Møn med udflugter til bl.a. Møns Klint, Corselitze Gods, Aalholm Slot, Hesnæs fiskerleje med de karakteristiske huse samt en sejltur på Maribosøerne. Inkl. tre 2-retters middage.

Bus fra Jylland og Fyn 14/7, 4/8, 1/9.

4 dage fra kr. 4 798 www.gislev-rejser.dk/fal

Tyrol - Westendorf

Velkommen til en herlig ferie i naturskønne omgivelser i tyrolerbyen Westendorf. Inkl. ophold med halvpension på det familiedrevne Briem Hotel, byrundtur i tyrolerhovedstaden Innsbruck og grillaften med musik på hotellet.

Bus fra Jylland og Fyn

20/7, 24/8, 16/9, 26/9. 9 dage kr. 7 9 98 · www.gislev-rejser.dk/wes

Skøn ferie i det tyske vinland

Oplev det årlige almabtrieb på afg. 16/9

Kunsten til din sommer

KATEDRAL I NYT LYS

Går turen sydpå, er det måske værd at kigge forbi St. Nikolai-katedralen i Greifswald, hvor kunstner Olafur Eliasson har udsmykket en række vinduer i anledningen af 250-års fødselsdagen for kunstneren Casper David Friedrich. Projektet kaster nyt lys over katedralen og giver en helt ny, farverig oplevelse af kirkens interiør, der skifter udtryk i løbet af dagen.

Olafur Eliassons vinduesværker kan opleves i St. Nikolai-katedralen, Greifswald, Tyskland

KUNST FRA EN FREDSTID

Østrigske Hermann Nitsch’s banebrydende og eksperimenterende værker og performances er kendt for et brutalt og ofte blodigt udtryk. Til trods for at kunstneren netop har udfoldet sig i efterkrigstiden og frem til sin død i 2022. Med andre ord – i fredstid i Europa. Oplev et gesamtkunstwerk bestående af mere end 150 malerier, installationer, videoer og andre værker fra 1960’erne til 2022.

Hermann Nitsch’s værker kan opleves på Museum Jorn i Silkeborg fra 14/6 til 22/9

ET MØNSTER TAGER FORM

Maria Torps soloudstilling ’Shaping a Pattern’ udforsker portrætkunstens potentiale gennem 12 stærke portrætter af toneangivende personer. Kunstneren tager os med på en sanselig rejse gennem 7 års aktivistisk arbejde, der sætter fokus på globale udfordringer omkring pigers og kvinders rettigheder og skaber en stærk fortælling om komplekse emner. Et ambitiøst kunstprojekt, der er skal minde os om, at vi trods kulturelle forskelligheder er tættere forbundet, end vi tænker over.

Shaping af Pattern af Maria Torp kan opleves på Trapholt i Kolding frem til 24. november

EN REJSE GENNEM RUM

Oplev hvordan arkitektur kan forme dine følelser og adfærd i udstillingen ’Aware’. Her dykker 3XN/GXN ned i forholdet mellem menneske og rum og ser på, hvordan design kan påvirke vores hverdag. På en rejse gennem forskellige rum, oplever du, hvordan arkitekturen skaber ro, forbindelser og nye perspektiver – og mærker, hvordan din følelsesmæssige tilstand påvirkes af det rum, du befinder dig i. Anmelderne er ellevilde – så snyd ikke dig selv for en tur gennem arkitekturen.

Aware af 3XN/GXN kan opleves på Dansk Arkitektur Center i København frem til 15. september

Foto: Rasmus Hjortshøj

Foto: Nitsch Foundation

- åbent onsdag – søndag kl. 10-17

Teddy Bear Art Museum – en oplevelse for hele familien

Et liv med LEGO

Lad turen gå til bamsernes verden med familie og venner og gå på opdagelse i vores udstilling og i vores kæmpe parklignende have, som snart står i fuldt flor med rododendron overalt.

På Teddy Bear Art Museum kan du opleve Gunhild Kirk Johansens store samling af mere end 1200 bamser, med hver deres charme og forskellighed. Nyd besøget i bamsernes univers, hvor bamser ikke kun er legetøj, men også kunst. Bamsemuseet er indrettet i LEGO familiens tidligere private hjem i hjertet af Billund. Kom og find din helt egen bamse i Teddy Shop.

Café Edith og Edits Have

Forfatter Jens Andersen besøger LEGO-familiens tidligere private hjem og fortæller om sin bog.

Torsdag d. 24/2

I Café Edith kan du nyde en let frokost eller en god kop kaffe med hjemmebagt kage, rugbrødslagkage eller boller. Gennem de store vinduer er der udsigt til husets smukke have – og hvis vejret tillader det, kan du sidde på den hyggelige terrasse. Ediths Have er altid åben og altid et besøg værd.

Dansk bøf med bløde løg Café Edith tilbyder denne aften fællesspisning inden arrangementet med Jens Andersen

Se og læs mere på vores hjemmeside www.teddybearartmuseum.dk

Åbningstider: Onsdag - søndag kl. 10 - 17

Hans Jensensvej 3, 7190 Billund www.teddybearartmuseum.dk

Benalmadena Palace, med store seniorvenlige lejligheder er et af de hoteller ambassadør Kirsten Siggaard anbefaler. Her er alt hvad hjertet kan begære, bl.a. opvarmet pool, fitnesscenter og dejlig restaurant med stor varieret buffet.

Fra tirsdag til lørdag er der forskellige fælles aktiviteter.

Drømmeferie

i seniorvenlig lejlighed på Costa del Sol

Tryghedsrejser har specialiseret sig i rejser for seniorer, der engang var aktive og rejsevante, men hvor alder, skavanker eller handicap har sat en begrænsning for de fysiske udfoldelser – men det behøver ikke ødelægge feriedrømmen.

”Man kan bedst beskrive vores gæster som nutidens seniorer – ”de nye unge på 40”, der vil have mulighed for at genopleve de glade tressere, de festlige halvfjerdsere og kulørte 80’ere når der er Happy Hour på Costa del Sol,” fortæller Arne Møller, der grundlagde Tryghedsrejser for to år siden sammen med Dorte Olsen-Kludt og Søren Larsen.

”Aldersmæssigt er vores gæster fra midt i tresserne til langt op i 80’erne. Nogle har masser af rejseoplevelser i rygsækken, andre har været traditionelle charterturister. Men fælles for dem er, at nedsat mobilitet har sat dem ud af spillet. Nogle kan måske ikke længere følge med gruppen på udflugter. Det kan f.eks. være behovet for en rollator, som er årsagen. Andre er måske ramt af Alzheimers eller en hjertesygdom. Vi har ægtepar, hvor den ene er rask og røring, og den anden har et handicap,” siger Arne Møller og tilføjer:

”Vores opgave er at hjælpe enhver, som gerne vil rejse syd på. På vores to hoteller i Benalmadena, Sunset Beach og Benalmadena Palace, bor gæsterne i seniorvenlige lejligheder under trygge rammer. I Det Danske Hus i Puerto Banus, tilbyder vi rekreationsophold, genoptræning efter hofte- eller knæoperation samt ferie for mennesker der lider af Alzheimers. Desuden har vi fået 17 specialindrettede suiter til kørestolsbrugere.

Vi yder tryghedsgaranti. Det betyder, at vi har danske læger, dansk sygeplejerske og dansk destinationschef. Desuden er vores guide på alle udflugter dansk,” siger Arne Møller.

Tryghedsrejser har tilknyttet Kirsten Siggaard som ambassadør. I år er det 40 år siden Kirsten vandt Melodi Grand Prix første gang. Siden har sangen og teateret været hendes levevej, og er det stadig. Til september fylder Kirsten 70 år, og er dermed en af de seniorer, som kan sætte pris på tryghed på rejsen:

”Først og fremmest er det en rar følelse, at gæsterne har mulighed for at blive behandlet af en dansk læge og sygeplejerske, hvis uheldet er ude. Når jeg og de øvrige gæster lander i Malaga, står en dansk destinationschef klar til at modtage os.”

”Sidst men ikke mindst: Alle udflugter er med dansk guide,” fortæller Kirsten, der har besøgt Det Danske Hus i Puerto Banus, hvor Tryghedsrejser tilbyder rehabiliterings- og genoptræningsophold.

Desuden har Kirsten testet de to 4-stjernede lejlighedshoteller i Benalmadena, der har alle tænkelige moderne faciliteter, bl.a. opvarmet pool, fitnesscenter og dejlige restauranter med stor varieret buffet.

”Fra tirsdag til lørdag er der forskellige fælles aktiviteter f.eks.: Pilates, yoga, gymnastik i poolen, zumba i poolen, let gymnastik med strækøvelser og dart. Hver dag kl. 15 serveres Sangria, cocktails og aperitif,” fortæller Kirsten Siggaard, der har forelsket sig i Benalmadena Palace, hvor tjeneren er ekspert i at lave Pina Colada.

KRYDS BROEN

10 oplevelser til din sommer

kryds den gamle Lillebæltsbro i 60 meters højde iført heldragt og sikkerhedsforanstaltninger i selskab med en guide. Hør om byggeriet og den helt specielle stålkonstruktion, nyd udsigten over bæltet og naturen – og spot et par marsvin, hvis du er heldig. Læs mere på: bridgewalking.dk

1.

3.

SORT SOL

Kan du vente helt til september, hvor stærene vender tilbage til Ribemarsken, kan du glæde dig til et show, du aldrig bliver træt af. Sort sol kan som udgangspunkt opleves i september og oktober, men den flotteste forestilling sker typisk på en tør og rolig aften med en god mængde rovfugle.

Læs mere på: vadehavscentret.dk

2.

MELLEM TRÆKRONERNE

Går turen til Sydsjælland, så læg vejen forbi Skovtårnet og nyd udsigten, hvor du på en klar dag kan se helt til København og Sverige. Tårnet fungerer som Rundetårn, så du slipper for trapperne men får alligevel brugt bentøjet. Turen gennem trækronerne er imidlertid det hele værd.

Læs mere på: campadventure.dk

4.

ØHOP I KØBENHAVN

Du læste rigtigt! Vidste du, at vores hovedstad bygger på en hulens masse øer? Få en guidet tur til Flakfortet eller tag turen til Ungdomsøen, tidligere kendt som Middelgrundsfortet. Trods navnet er her historiske vingesus og masser at opleve – selv om du har rundet 50, 60, 70, 80 eller 90!

Læs mere her: ungdomsoen.dk – flakfortet.dk

Sommeroplevelser i Himmerland

Her er plads, ro og tid til hinanden

Tag en pause fra hverdagen og nyd et uforglemmeligt ophold i det naturskønne Himmerland.

De vidtstrakte landskaber, bløde bakker, Limfjorden, Mariager Fjord og Kattegat, er Himmerland det ideelle sted for jer, der søger ro, rum og tid til nærvær.

Hvad med en cykeltur langs de maleriske stier, en vandretur langs vandet eller et besøg i en af de autentiske havnebyer? I Himmerland er der rig mulighed for at opleve naturen tæt på – perfekt for eventyr med børnebørnene!

For de små er der masser af sjove og lærerige aktiviteter: Lad dem udforske Lille Vildmosecentret, Verdenskortet, Mariager Saltcenter, Vikingemuseum Fyrkat, Ertebølle Stenaldercenter, Herregården Hessel og mange flere! Eller tag børnebørnene med på skattejagt i skovens dybe stille ro, ad snoede stier og skøn natur.

Hold ferie i Himmerland, hvor plads, ro og nærvær gør dagene til noget særligt. Her kan I skabe minder og nyde tiden sammen.

Læs meget mere om Himmerland på Visithimmerland.dk

I Himmerland er der ro, idyl, natur og nærvær - men også skønne og autentiske oplevelser langs kysterne og i de lokale landsbyer.

Foto: Mette Johnsen

Foto: David Trood

Foto: Mette Johnsen

5. 6.

RAVSAFARI

Nordens guld, kaldes det – og du skal være mere end almindelig heldig, hvis du ved en tilfældighed spotter rav på stranden. Går turen til Skagen kan du imidlertid overveje en ravsafari, hvor du lærer at finde rav med UV-lys. En anderledes strandtur, der sluttes af med bålkaffe.

Læs mere på toppenafdanmark.dk

7.

NORDJYSK UHYGGE

Skal en ellers fornøjelig sommer ved Vesterhavet krydres med lidt gru og uhygge? På Voergaard Slot i Dronninglund spøger den berygtede tidligere slotsfrue, Ingeborg Skeel, mens Børglum Kloster i nærheden af Løkken er kendt som Danmarks mest hjemsøgte – ja selv H.C. Andersen skulle efter sigende være blevet hjemsøgt, da han opholdt sig her i 1859.

9.

VESTERHAVSCAMINOEN

Gå på opdagelse i Nationalpark Thy og kom i nærkontakt med naturen, når du mærker vinden i håret langs Vesterhavet og udforsker det vilde og utæmmede landskab i klitplantager og vildtreservater. Når dagens etape er veloverstået, er det tid til at hvile de ømme ben på de hyggelige, lokale indkvarteringssteder på vejen.

Læs mere og book vandreferien på: vesterhavscaminoen.dk

MIDT I STOREBÆLT

Sprogø er en lille ø på 1,52 m2 med en travl motorvej. Men også meget mere. Tag med på en guidet tur til historier om sørøvere, fyret og det berygtede pigehjem, som bl.a. var omdrejningspunktet i Jussi Adlers Journal 64 – og kom helt tæt på borgruinerne og den unikke natur. Læs mere på visitnyborg.dk

8.

BORNHOLM FRA SØSIDEN

Du har måske allerede spist sild i Gudhjem, set Rokkestenen og besøgt Hammershus. Men har du oplevet Bornholm fra søsiden? Hop ombord på M/S Thor og hør historier om vikinger og kunstmalere på turen langs Helligdomsklipperne. Eller tag med Hammerhavnens Bådfart og sejl forbi Løvehovedet, Kamelerne og ind i en 70 m. dyb klippehule.

Læs mere på bornholm.info

10.

PÅ VINTUR

Tag margueritruten gennem det nordvestlige Sjælland og drøm dig væk til Alsace. På Røsnæs inviterer Dyrehøj Vingård indenfor til vinsmagning, ost og charcuteri. På Vejrhøj Vingård, er der liflige druer og frit udsyn over vinrankerne og Sejerøbugten. Fortsætter du mod Odden, er det Ørnberg Vin, der disker op med et flot udvalg af cool climate wines.

Læs mere her: oernbergvin.dk & vejrhoj.dk & dyrehoj-vingaard.dk

Køb din ellerentrébilletsæsonkort onlineogfå rabat

Tag børn og børnebørn med i Sommerland Sjælland

Nyd hinandens selskab blandt 60+ forlystelser, gode spisesteder og grønne oaser, hvor I kan slappe af sammen.

Bliv klar til en sommer fuld af gode ferieminder - se mere på sommerlandsj.dk

Gør kål på kulhydraterne

SÆT TÆNDERNE I BROCCOLIFRITTER, BLOMKÅLSRIS

OG SPIDSKÅLSBOLOGNESE.

SMØRSTEGT TORSK MED TABOULÉ.

Kålhydrater – gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang, af Anette Sams med opskrifter af Jane Faerber, Gyldendal.

Fotos: Sabrina Jensen

Når det gælder sundhed og kost, er der mange ting, eksperterne kan være uenige om. Til gengæld er der stor enighed om én ting – at vi bør spise flere grøntsager. Men hvordan får du placeret alt det grønne, når der nu også skal være kød, sovs og kartofler på tallerkenen?

”Mange tænker grøntsager som tilbehør til fx kød og kartofler. I bogen Kålhydrater vender vi det lidt på hovedet og skifter kulhydrater som kartofler, ris og pasta ud med kål. På den måde erstatter vi det næringsfattige fyld med noget, der indeholder masser af næringsstoffer og færre kalorier,” forklarer Jane Faerber, der har leveret opskrifter til bogen Kålhydrater af Anette Sams.

BLOMKÅLSRIS OG BROCCOLIFRITTER

Betyder det så, at du skal vinke farvel til alle dine yndlingsretter? Nej, slet ikke. Først og fremmest kan du vælge at se kålretterne som en tilføjelse til et større repertoire af retter. For det andet er det ganske enkelt at snige kål ind i mange af de retter, du kender.

”Du kan erstatte næsten alle kulhydrater med kålhydrater. Til risretten er det ingen sag at skifte ris ud med blomkålsris, ligesom pommes frites i ovnen meget nemt kan suppleres eller erstattes af broccolifritter. På samme måde kan du lave en bolognese med strimlet hvidkål i stedet for pasta, lave flødekartofler med glaskål eller nyde noget,

KÅLSMØRREBRØD

der ligner en kold kartoffelsalat – men som i virkeligheden består af afkølede blomkålsbuketter med alt det lækre fra kartoffelsalaten,” siger Jane Faerber.

KÅL

– GANSKE ENKELT

Kål er blandt de grøntsager, hvor du virkelig får noget for pengene. Og så er det samtidig nemt at forberede og tilberede kål, slår Jane Faerber fast.

”Kål er en nem måde, hvorpå du kan snige flere grøntsager ind i kosten, uden du behøver at gentænke hele din kost. Flere supermarkeder sælger endda blomkålsris på frost, og det er lynhurtigt at svitse lidt kål sammen med kylling på panden – eller trylle broccolistave om til fritter i airfryeren – så det er bare om at komme i gang,” slutter hun.

Kroophold

Munkebo Kro har en unik beliggenhed ved vandet Kertinge Nor. Kroen er inde som ude indbegrebet af klassisk krostemning af høj kvalitet.

Munkebo Kro har en unik beliggenhed ved vandet Kertinge Nor. Kroen er inde som ude indbegrebet af klassisk krostemning af høj kvalitet.

Kroophold

Nænsomt renoveret til vores tids standard. Ankomst med eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage.

Nænsomt renoveret til vores tids standard. Ankomst med eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage.

Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu

Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

Munkebo Kro har en unik beliggenhed ved vandet Kertinge Nor. Kroen er inde som ude indbegrebet af klassisk krostemning af høj kvalitet.

Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 1.295,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 1.295,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 995,00

Kroophold med vinmenu kr. 1396,00

Nænsomt renoveret til vores tids standard. Ankomst med eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu

Kroophold uden vin kr. 1095,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 995,00

Kroferie uden vin kr. 2880,00 ANNONCE

Vi ønsker at skabe en uformel og nærværende atmosfære for vores gæster, og gøre et kroophold på Munkebo Kro, til en oplevelse der huskes.

Kroferie

1. dag: Ankomst

1. dag: Ankomst Dagens bøf eller fisk I restauranten. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

Dagens bøf eller fisk I restauranten. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

2. dag:

2. dag: 2 retters middag efter kokkens valg. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

Kroferie

2 retters middag efter kokkens valg. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

1. dag: Ankomst

3. dag:

Dagens bøf eller fisk I restauranten. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

3. dag: Eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu. Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

Eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu. Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 2.880,00

2. dag: 2 retters middag efter kokkens valg. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

1.345,00 1.045,00 3.030,00 2.730,00

Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 1.295,00

Vi ønsker at skabe en uformel og nærværende atmosfære for vores gæster, og gøre et kroophold på Munkebo Kro, til en oplevelse der huskes.

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 995,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 2.880,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 2.580,00

Kroferie med vin kr. 3180,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 2.580,00

I er altid velkommen til at sammensætte jeres unikke ophold – kontakt os og hør nærmere om mulighederne.

3. dag: Eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu. Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

I er altid velkommen til at sammensætte jeres unikke ophold – kontakt os og hør nærmere om mulighederne.

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 2.880,00

www.munkebokro.dk • +45 65 97 40 30 • info@munkebokro.dk

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 2.580,00

Vi ønsker at skabe en uformel og nærværende atmosfære for vores gæster, og gøre et kroophold på Munkebo Kro, til en oplevelse der huskes.

I er altid velkommen til at sammensætte jeres unikke ophold – kontakt os og hør nærmere om mulighederne.

Fotos: Sabrina Jensen

Kroophold

Kroferie

Du bliver aldrig for gammel til at udvikle dig

LIVET TAGER DIG IGENNEM UTALLIGE FASER:

FRA GLÆDER OG TRIUMFER TIL UDFORDRINGER OG SORGER. DET KAN

VÆRE EN DANS PÅ ROSER, OG DET KAN TRÆKKE TÆPPET VÆK UNDER DIG, NÅR DU MINDST VENTER DET. MEGET ÆNDRER SIG, NÅR DU VINKER FARVEL

TIL ARBEJDSMARKEDET, MEN FORVENT IKKE AT LIVET STOPPER MED AT OVERRASKE.

”Pludselig er alle boldene kastet op i luften og en række spørgsmål melder sig måske: Hvad skal jeg nu? Hvilke fællesskaber er jeg en del af?

Hvilke værdier vil jeg bygge min tilværelse på?

At træde ud af hamsterhjulet kan være en stor omvæltning, der åbner døren til en ny hverdag, hvor du får tid til at mærke efter og reflektere. Det er ikke nødvendigvis let, men det kan også være en øjenåbner og en reminder om, at udviklingen ikke stopper her – og der venter noget spændende forude,” forklarer ældrepsykolog

Stine Venø Hermansen, der specialiserer sig i mental trivsel og livskvalitet hos seniorer.

FIND DIN VEJ

Den nye livssituation kombineret med øget risiko for fysiske skavanker, funktionsnedsættelse og sorgen ved at miste sine nærmeste kan give anledning til mistrivsel.

”Mental sundhed handler ikke bare om ikke at have en psykisk lidelse. Det handler også om at være i balance og at kunne klare det, livet byder en – at kunne udfolde sine evner, føle sig værdsat og have en plads i fællesskabet. Derfor er det afgørende, at vi retter opmærksomheden på de udfordringer, der er forbundet med at blive ældre,” forklarer Stine Venø Hermansen og kommer med et godt råd:

”Har du svært ved at finde din nye vej i livet, så tal med nogen. Du vil opdage, at du ikke er alene. Det behøver ikke være en psykolog. Det kan også være din søster eller en god ven. Bare det, at du bliver bevidst om, hvad der sker og sætter ord på det, der er svært, kan hjælpe dig til at finde din egen vej.”

ET LIV I BALANCE

For nogle kan det synes helt naturligt at gribe nye muligheder, mens andre har sværere ved det. Det handler alt sammen om, hvad vi har med i rygsækken, påpeger Stine Venø Hermansen.

”Jeg oplever, at der i disse år sker en udvikling blandt seniorerne, og at lysten til at søge udfordring og mening vokser. Samtidig spirer der en nysgerrighed over livets muligheder. Den nysgerrighed er vigtig for din mentale sundhed. Husk på, at du kan udvikle dig hele livet igennem – uanset om du er 60, 70, 80 eller 90.”

Nogle tager på højskole, får et seniorjob eller involverer sig i frivilligt arbejde og nye fællesskaber, mens andre tager på bustur alene.

”Inden for fx rehabilitering taler man om ”use it or lose it”. Det er vigtigt, at vi holder hjernen og sindet i gang, udfordrer os selv på nye ting, lærer noget nyt og fortsat skubber lidt til vores grænser. Det handler om at føle sig tilpas udfordret, uden kravene vokser dig over hovedet.”

Læs mere på næste side 32

Find vej til nye fællesskaber

Hos Ældre Sagen har man gennem mange år arbejdet hårdt på at bekæmpe den ensomhed, mange seniorer oplever, bl.a. gennem en række frivilligindsatser.

”Betydningen af de nære relationer kan ikke overvurderes, og ensomhed kan endda sætte kroppen i en stresstilstand, der kan have stor betydning for dit fysiske og mentale velbefindende. Derfor lægger vi stor vægt på frivilligaktiviteter og tilbud til mennesker i sårbare situationer,” siger David Vincent Nielsen, social-humanitær konsulent hos Ældresagen.

Det kan imidlertid være svært at spotte de mennesker, der har brug for hjælp, da disse sjældent har et netværk. Det kan et nyt brobygningsprojekt imidlertid være med til at ændre på.

”450.000 besøg årligt hos almen praksis sker med ensomhed som underlæggende årsag, men det har været en udfordring for lægerne at tilbyde den rette hjælp. I samarbejde med praktiserende læger har vi derfor arbejdet på en brobygning, hvor lægerne kan hjælpe mange af disse mennesker videre til et fællesskab eller aktivitet, hvilket kan få stor betydning for mange af dem, der føler sig ensomme,” slutter han.

4 veje til bedre mental trivsel

1. FIND BALANCEN

Tilrettelæg dit liv, så der er balance mellem din energi og de krav, der stilles. Det gælder både hobbyer, læring og socialliv samt dine økonomiske og praktiske ressourcer i forhold til det liv, du gerne vil leve.

2. DYRK FÆLLESSKABET

Savner du fællesskabet på arbejdspladsen, så find nye relationer gennem din hobby, frivilligt arbejde, motion, mv. Gennem flere seniororganisationer kan du finde lokale fællesskaber i dit nærområde.

3. TAL OM DET

Har du det svært, så tal med nogen og få fornyet opmærksomhed på dig selv. Det kan være en psykolog, et familiemedlem eller andre i samme situation.

4. SELVKÆRLIGHED

Prioriter dig selv ved at vende omsorgen indad og gør noget godt for dig selv, som giver dig energi. For nogle kan det være en tur i haven, mens andre forkæler sig selv med shopping eller en lur på sofaen.

Psykisk sygdom kan gå i arv. Det kan hjælpen også

Én ud af tre rammes på et tidspunkt af psykisk sygdom. Angst, depression eller noget tredje. Men alt for få får den hjælp, de har brug for. I tide. Det har ofte alvorlige konsekvenser for det enkelte menneske. For psykisk sygdom kan koste både uddannelse og job – og medføre ensomhed og ødelagte relationer. For nogle kan det endda koste livet. Sådan skal det ikke være.

Du kan gøre en vigtig forskel. Ligesom at psykisk sygdom kan være arvelig, kan hjælpen nemlig også. Ved at betænke Psykiatrifonden i dit testamente er du med til at skabe en for børn og voksne med psykisk sygdom betaler vi for oprettelsen af testamentet – op til 5.000 kr. (inkl. moms).

Få mere at vide om oprettelse af testamente på Psykiatrifonden.dk eller tlf. 3929 3909

Psykiatrifonden kæmper for, at færre får en psykisk sygdom. Samtidig skal alle, der bliver ramt eller er i risiko for det, have den støtte og behandling, de har brug for. I tide.

Som velgørende organisation er Psykiatrifonden fritaget for arveafgift.

Psykisk sygdom må ikke ødelægge liv

Gratis høreprøve i eget hjem

Hørebil er en mobil høreklinik, der kører i hele landet

Din tryghed er vigtig for os, og vores professionelle audiologer har mange års erfaring med høretests samt udlevering af høreapperater

Vi klarer det praktiske for dig

Få høreapparater uden egenbetaling

GRATIS

70HØREPRØVE 60 53 24

Hos Hørebil kan du benytte det offentlige tilskud og få høreapparater fra 0 kr. Vi hjælper med ansøgningen og klarer papirarbejdet så du i stedet kan nyde de hyggelige stunder og lade os stå for det praktiske.

Ingen lange ventetider

Vores mobile høreklinik kommer altid hjem til dig og har kort udleveringstid på høreapparater – ofte udlevering samme dag.

Book tid til hjemmebesøg på tlf:

70 60 53 24

*Købsaftalen skal være indgået i 2024

Hold tandferie i Budapest

Her kan du svømme hen i pragtfuld musik, dejlig mad og vin, fantastisk kunst, smukke omgivelser og vidunderlige kurbade.

Har du brug for en tandbehandling som implantater, rodbehandling eller porcelænskroner, kan du spare op til 60 % ved at kombinere dit tandlægebesøg med en skøn smuttur til betagende Budapest.

Av! Det kan gøre ondt på ere måder, hvis du får problemer med dine tænder, for tandbehandlinger er ofte en dyr fornøjelse.

Derfor har Tandrejser specialiseret sig i at arrangere tandrejser til Budapest, der gør det nemt at blive behandlet med op til 60 % besparelse på en af Europas mest avancerede tandklinikker, Kreativ Dental.

Gratis konsultationspakke

Tandrejser sender hver måned omkring 50 danskere til Budapest. Er det første gang, du skal afsted, kan du få en konsultationspakke med *gratis ybillet, én gratis hotelovernatning, gratis transport til og fra lufthavnen samt gratis konsultation, røntgen og dansk tolk hos Kreativ Dental. Vi tager imod dig ved vores kontor i Budapest Lufthavn.

– Du skal bare selv booke ybilletten, så står vi klar til at tage imod dig i lufthavnen. Herfra bliver du kørt direkte til klinikken eller hotellet, hvor du får din første konsultation og bliver præsenteret for mulige behandlingsplaner, forklarer Anne, der er agent for Tandrejser

Nyd stemningen i Budapest

Det er nemt og bekvemt. Når du rejser med Tandrejser slipper du for at bekymre dig om

noget helst. Du skal blot møde op til de aftalte behandlinger – og ellers nyde livet i Ungarns smukke hovedstad.

– Mange af vores kunder vælger at kombinere deres tandlægebesøg med en lille ferie i Budapest, som er en skøn by med masser af gode restauranter, spabade og historisk smukke bygninger, fortæller Anne.

Stor besparelse for alle

Det er typisk folk på 50+, hun sender til Budapest, men flere unge mennesker har fået øjnene op for at spare penge på tandlægeregningen. Og er du først blevet behandlet én gang hos Kreativ Dental, får du et gratis tandlægetjek om året resten af dit liv.

* Dette tilbud er gældende ved tandbehandlinger for over 13.500 kr og ved første besøg - kontakt os gerne for mere information.

Årets internationale tandklinik i 2018

Kreativ Dental blev hædret som International Dental Clinic of the Year i IMTJ Medical Travel Awards 2018. Klinikken har mere end 60 højtuddannede specialister som kæbekirurger, parodontologer og implantologer og tilbyder Europas bedste garanti.

CAMETTE PROSTA PLUS

Prostata velvære

Bidrager til vedligeholdelse af normal urinfunktion hos mænd, og hjælper med at bevare prostasundheden. Indeholder Græskarkerneekstrakt, Selen, Zink og Vitamin E.

Rabatkode:

PROSTA

Spar 30%

Camette A/S, Lillebæltsvej 47, 6715 Esbjerg N · Tlf.: 75 47 05 55 · camette@camette.dk · www.camette.dk

Testamente

til fordel for Dansk Kræftforskningfond skaber resultater

Fonden er fritaget for at betale boafgift, og alle beløb går ubeskåret til kræftforskning. Midlerne bliver uddelt af internationalt anerkendte kræftforskere, der ligesom bestyrelsen arbejder ulønnet for fonden.

Dansk Kræftforskningsfond har indgået samarbejde med www.legaldesk.dk, som vil lave dit testament helt gratis, hvis du vælger at støtte os gennem din arv.

Med din arv kan du give grønlandske børn en tryg opvækst og en lys fremtid

Dansk Kræftforskningsfond c/o Plesner, Amerika Plads 37, 2100 København Ø Tlf. 33 12 11 33 I Giro 655 00 29

Danske Bank, reg. 3946, konto 394 63 63 618 www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk

Læs mere og bestil vores folder om arv på fgb.dk/testamente eller ring på telefon 3585 8330

Sæson for solidaritet Aktiviteter der gør en forskel

ELEFANTEN I RUMMET

Fra 19. juni invaderer 30 farverige elefanter Aarhus’ gader til fordel for psykisk sundhed. De unikke elefantskulpturer er designet af kunstnere fra ind- og udland og har til hensigt at sætte fokus på, at psykisk sygdom er elefanten i rummet – det vi ikke taler om. Tag børnebørnene under armen og vær med til at sætte fokus på psykisk sundhed, når I går på jagt efter elefanterne. Når sommeren er slut vil elefanterne blive solgt på auktion, hvor hele overskuddet går til Psykiatrifonden.

Download elefanten-appen og læs mere på findelefanten.dk

TIL CYKELENTUSIASTEN

Er du vild med landevejscykling og ønsker du at udfordre dig selv på 24 timer og samtidig støtte op om en god sag, er Hjertetouren måske noget for dig. Inden for 24 timer kører de tilmeldte ryttere flest mulige omgange på den 5,1 kilometer lange start- og landingsbane på Flyvestation Værløse. Alle cykelelskere kan være med – pengene går ubeskåret til Hjerteforeningens og Børnehjerteforeningens arbejde. Hjertetouren finder sted d. 24-25. august på Flyvestation Værløse.

Læs mere på hjertetouren.dk

GIV EN HÅND TIL ALZHEIMERS

Den 22. september kan du være med til at gøre en forskel for mere end en halv million danskere, der lever med en demenssygdom tæt inde på livet. Meld dig som indsamler og gå på gaden – eller opret en digital indsamling og del via dine sociale medier. Pengene går til gratis rådgivning på Demenslinjen samt aktiviteter og forskning i demenssygdomme.

Læs mere på alzheimer.dk

FRI PLANETEN FOR PLASTIC

World Cleanup Day burde være hver dag, men det er heldigvis ikke kun én dag. I år kan du deltage i det verdensomspændende event fra 16. til 22. september, hvor hele verden går på gaden og ud i naturen for at samle skrald. Sidste år deltog 19 millioner frivillige fra 198 lande og områder, som samlet set fik indsamlet 219 tons skrald. Tilslut dig en lokal oprydningsindsats eller start din egen oprydning.

Du registrerer dig på worldcleanupday.dk hvor du både kan finde en lokal indsats og oprette dit eget oprydningsevent.

SÆT DIT AFTRYK FOR DYRENE

Dyr er sansende væsener, der fortjener menneskers respekt og omsorg. Det gælder dyr både i familierne, i landbruget og i den vilde natur.

Ved at skrive Dyrenes Beskyttelse ind i dit testamente, kan du være med til at sikre, at dyr i nød får hjælp, at flere får mere viden om dyrs behov, og at lovgivningen påvirkes til bedre dyrevelfærd. Det har været Dyrenes Beskyttelses formål siden 1875 og kan med din støtte fortsætte ind i fremtiden. Hvis du ønsker at lade en del af din arv gå til Dyrenes Beskyttelse, kan du få hjælp til at dække advokatomkostningerne ved oprettelsen af testamentet. Du kan sagtens prioritere dine børn og nærmeste samtidig.

Vil du gerne vide mere, så ring til Dyrenes Beskyttelses testamenterådgiver, og få en uforpligtende samtale på telefon 33 28 70 02, eller bestil vores magasin AFTRYK på www.dyrenesbeskyttelse.dk/testamente. Så får du samtidig tre skønne dobbeltsidede kort med dyrebilleder.

Scan QR-koden og bestil AFTRYK

Vidste du?

FÅR DU NOK?

Har du penge stående på en opsparing, kan det være en god idé at tjekke, at du ikke snyder dig selv for en gunstig rentegevinst. Lige nu er der nemlig udsigt til afkast på op til 3,5% - risikofrit, vel at mærke. Tjek listen med de fem banker med højeste faste rentesatser på opsparingskonti.

BANK RENTESATS BINDING

Santander 3,5% 6 mdr.

BankNordik 3,5% 1 år

Facit Bank 3,45% 1 år

Kompass Bank 3,40% 2 år

Jyske Bank 3,25% 7 mdr.

Kilde: Mybanker.dk

*Sammenligningen tager udgangspunkt i et indskud på 745.000. Der tages forbehold for ændringer.

EKSTRA

RABAT

TIL SENIORER I ØST

30 %

Er du flittig bruger af offentlig transport, er der godt nyt – i hvert fald hvis du bor på Sjælland, Møn, Lolland eller Falster. DOT skruer nemlig rabatten på de tidligere 25% op til 30% for rejsende med pensionistrejsekort, så det bliver endnu nemmere at udforske Hovedstaden og resten af Sjælland samt Sydhavsøerne. dinoffentligetransport.dk

GI’ EN HÅND MED…

… og tjen op til 12.700 kroner skattefrit hvert år. Den skattefri tjans gælder fx rengøring, havearbejde, tøjvask, madlavning, børnepasning og lignende opgaver for private. Arbejdet skal foregå i private hjem og er ikke fradragsberettiget for din private arbejdsgiver, ligesom du skal være folkepensionist. Tjener du mere end 12.700 kroner om året, skal det indberettes til Skat. Læs mere om skattefri småopgaver for pensionister på skat.dk

GODT NYT TIL DIABETESPATIENTER

Diabetespræparater som Liraglutid og Semaglutid, som også anvendes i forbindelse med overvægt, har tidligere været under mistanke for at øge riskoen for kræft i skjoldbruskkirtlen.

På baggrund af en undersøgelse baseret på data fra 400.000 patienter, slår et nyt skandinavisk studie imidlertid fast, at der ikke er noget, der tyder på, at præparaterne skulle være forbundet med en øget risiko. Det er ikke alene en god nyhed for danske diabetikere –men også de patienter, der har benyttet præparaterne i forbindelse med vægttab.

British Medical Journal

Del din arv med verdens børn

Din arv kan være det vigtigste, et barn har Når du går med tanker om arv og testamente, er det naturligt først at tænke på din familie.

Måske overvejer du også at give en del af din arv til velgørenhed, og du kan sagtens gøre begge dele. Mange børns liv er blevet forbedret, fordi en person et sted i verden betænkte UNICEF i sit testamente.

Sådan hjælper du flest børn

UNICEF blev oprettet af FN i 1946 for at hjælpe syge og sultende børn efter 2. Verdenskrig. Siden har UNICEF arbejdet for en bedre fremtid for alle verdens børn. I over 75 år har vi vist resultater, så flere børn overlever, får en uddannelse og kan vokse op i sikkerhed.

Vi prioriterer altid at nå frem til børn i sårbare situationer, uanset hvor de bor. Vi redder børns liv, fra de er inde i deres mors mave, til deres voksenliv begynder.

Sammen med UNICEF kan selv en lille donation gøre en kæmpe forskel for børn overalt i verden.

Invitation til gratis foredrag

Vi afholder løbende foredrag i hele landet, hvor du kan høre mere om vores arbejde og om at testamentere arv til UNICEF. Her får du også mulighed for at stille spørgsmål til en advokat.

Hold øje på www.unicef.dk/foredrag

Vi hjælper dig gerne videre

Vil du vide mere, eller har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte Tine Christoffersen, som er arveansvarlig i UNICEF Danmark.

Bestil en gratis arvefolder

Du kan bestille vores gratis arvefolder på unicef.dk/folder eller ved at ringe til Tine Christoffersen på tlf. 35 27 38 38

Tine Christoffersen

Tlf.: 35 27 38 38

E-mail: arv@unicef.dk

Dine patienter får 4 gratis ernæringsdrikke

Vi tilbyder alle nye kunder, med en grøn ordination, en GRATIS smagspakke sammen med første bestilling af ernæring.*

Hos Mediq:

- håndterer vi den grønne ordination og giver 60% i tilskud

- giver vi gratis produktvejledning ved diætist

- leverer vi lige til døren

Kontakt kundeservice på 3637 9130 eller skriv til ernaering@mediqdanmark.dk

*Kampagnen gælder kun nye kunder, som har en grøn ordination. De 4 gratis ernæringsdrikke fås udelukkende sammen med første bestilling af klinisk ernæring foretaget senest d. 30/06 2024. Oplys koden ”Smagspakke”.

Kr. 4.875,- ved levering.

Hvorfor ikke blot leje din sprit nye el-scooter….. Bliv fri og uafhængig når du skal handle, besøge venner eller blot køre en dejlig tur.

Alle fremtidige driftsomkostninger dækket : Servicebesøg, batterier, arbejdsløn og reservedele.

Hold glæden i live med din arv

Giv livet videre, når du går bort

Din arv skaber glæde og giver frihed til blinde og stærkt svagsynede.

Med din arv kan vi hjælpe flere til et frit og selvstændigt liv, og vi kan bekæmpe ensomhed og isolation.

Din arv går til:

• uddannelse af førerhunde

• rehabilitering og hjælp

• sociale tilbud

• øjenforskning

Dansk Blindesamfund er en humanitær organisation og er derfor fritaget for at betale boafgift til staten. Det betyder, at det beløb, du testamenterer til os, går ubeskåret til vores arbejde. Vælger du at begunstige Dansk Blindesamfund i dit testamente, betaler vi advokatens salær op til 5.000 kr. Læs mere på blind.dk/stot-os/testamente-gaver