Senior #16 magasin Marts 2022 by ISA Publishing

Senior VEJEN TIL ET SUNDT OG AKTIVT LIV

INTERVIEW

TV-LÆGE CHARLOTTE BØVING DET GIK OP FOR MIG, AT DØDEN KAN VÆRE

ét sekund væk

INTERVIEW

Christine Feldthaus BARE KALD MIG SEENAGER

LIVSSTIL · NYHEDER · REJSER · SUNDHED · KULTUR · GASTRONOMI · OPLEVELSER · AKTIVITETER

INDHOLD

#16 MARTS 2022

VELKOMMEN TIL SENIOR VEJEN TIL ET SUNDT OG AKTIVT LIV

Forår i luften

Forår uden restriktioner

Solen har igen kapret himlen, og der er forår i luften. En sæson vi som oftest forbinder med opblomstring, håb og nyt liv. Du tænker måske, at du ikke just befinder dig i dit livs forår, alderen taget i betragtning, men der er ingen grund til bare at se til, mens tulipanerne og bøgetræer folder sig ud. Alder er som bekendt bare et tal, og vi har alle potentialet til at blomstre op igen og igen – også selv om dåbsattesten melder, at livets efterår står for døren.

Efter to år hvor restriktioner og smittetal har spændt ben for det gode liv, er der fri bane til fornøjelserne. Vi tager temperaturen på forårets kulturelle tilbud og sætter kurs mod små og store oplevelser i Norden. Ikke mindst tager vi et kig bag kulissen på Cirkusrevyen, en af de største tilbagevendende glædespredere i den danske underholdningshistorie.

I denne udgave af Senior har vi talt med Christine Feldthaus, der føler sig lige så fri som en 22-årig – men med flere penge og mere erfaring. Vi har også haft fornøjelsen af at få et kig ind i tv-lægen Charlotte Bøvings liv, og også her inspireres vi til at gribe livet og tage lykken i egen hånd.

Rigtig god læselyst!

LÆS MERE PÅ: SENIORMAGASIN.DK SENIOR UDKOMMER I MARTS · JUNI · SEPTEMBER · NOVEMBER 2022

PUBLISHING

Published by ISA Publishing Kontakt: Gitte Guldager gigl@isa-adv.dk Tlf 60 53 09 80 www.isapublishing.dk

Creative Director Gitte Guldager Journalister Jens Kisker Annoncesalg ISA Advertising Høffdingsvej 36, 2. sal 2500 Valby, Tlf 60 53 09 80, www.isa-adv.dk Forside: TV-læge Charlotte Bøving

ISA Publishing påtager sig intet ansvar for eventuelle trykfejl i artikler og annoncer. Artikler, billeder, og annoncer må ikke eftertrykkes uden skriftlig tilladelse fra ISA Publishing. Annoncer og artikler indrykket i Senior udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holding - indhold er inspiration. Sider med 'sponseret af' øverst i hjørnet, indikerer at den pågældende forretning har betalt for godkendt tekst.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

K IS K R SS IS SE LA R SS EL K SE SE LA EV N EL EL K SE V L PL TE L O N Æ LE TEN LE K A K R O P N KÆ A D O K R N F D O N F VA VA

SKØNNE SKØNNE FORÅRSDAGE FORÅRSDAGE HOS DANSKE HOTELLER HOS DANSKE HOTELLER

FORÅRSOPHOLD FORÅRSOPHOLD 1 NAT 2 NÆTTER 1 overnatning NAT i standard1dobbeltværelse 1 overnatning 3 retters menu/buffet i standard dobbeltværelse Morgenbuffet 3 retters menu/buffet PR. PERSON Morgenbuffet

2 overnatninger 2 NÆTTER i standard dobbeltværelse 2 overnatninger 2 x 3 retters menu/buffet i standard dobbeltværelse 2 x morgenbuffet 2 x 3 retters menu/buffet PR. PERSON 2 x morgenbuffet

450, 800, 450,- 800,PR. PERSON

PR. PERSON

Hotel Ringkøbing kr. +400,- pr. nat Værelserne er placeret i vores anneks over torvet Hotel Ringkøbing kr. +400,- pr. nat Hotel kr. +300,pr.over nat torvet Værelserne er Limfjorden placeret i vores anneks Weekendtillæg fredag og Hotel Limfjorden kr.lørdag +300,- kr. pr. 200,nat pr. nat Sæsontillæg (juli og august) kr. 200,- pr. nat Weekendtillæg fredag og lørdag kr. 200,- pr. nat Kan bookes fra 1. april til 31. maj 2022 Sæsontillæg (juli og august) kr. 200,- pr. nat Kan bookes fra 1. april til 31. maj 2022

Hotel Hjallerup Kro Hotel Hotel Søparken Hotel Phønix Hjallerup Kro Dronninglund Hotel Limfjorden Hotel Søparken Hotel Dronninglund Hotel Limfjorden Hotel Hotel Phønix

Hotel Vildbjerg Hotel Hotel Vildbjerg Falken Hotel Medi Hotel FalkenØstergaards Hotel Medi Hotel Hotel Østergaards Ringkøbing Hotel Hotel Ringkøbing

HOTEL RINGKØBING

HOTEL SØPARKEN

Torvet 18 | 6950 Ringkøbing HOTEL RINGKØBING Tlf. 9732 0011 Torvet 18 | 6950 Ringkøbing info@hotelringkobing.dk Tlf. 9732 0011 www.hotelringkobing.dk info@hotelringkobing.dk www.hotelringkobing.dk

Søparken 1 | 9440 Aabybro HOTEL SØPARKEN Tlf. 9824 4577 Søparken 1 | 9440 Aabybro info@soparken.dk Tlf. 9824 4577 www.soparken.dk info@soparken.dk www.soparken.dk

Slotsgade 78 | 9330 Dronninglund DRONNINGLUND HOTEL

HOTEL PHØNIX Bredgade | 9700 Brønderslev HOTEL17-19 PHØNIX

HOTEL FALKEN Falkevej 3 FALKEN | 920 Videbæk HOTEL

ØSTERGAARDS HOTEL Silkeborgvej 94 | 7400HOTEL Herning ØSTERGAARDS

HOTEL LIMFJORDEN Simons Bakke 39 | 7700 Thisted HOTEL LIMFJORDEN

HOTEL VILDBJERG Bredgade VILDBJERG 1 | 7480 Vildbjerg HOTEL

HOTEL HJALLERUP KRO Søndergade 1 | 9320 Hjallerup HOTEL HJALLERUP KRO

www.hotel-vildbjerg.dk

www.hjallerupkro.dk

Tlf. 9882 0100 Bredgade 17-19 | 9700 Brønderslev info@hotelphonix.dk Tlf. 9882 0100 www.hotelphonix.dk info@hotelphonix.dk www.hotelphonix.dk

Tlf. 9792 Bakke 4011 39 | 7700 Thisted Simons info@hotellimfjorden.dk Tlf. 9792 4011 www.hotellimfjorden.dk info@hotellimfjorden.dk www.hotellimfjorden.dk

Tlf. 9717 1550 Falkevej 3 | 920 Videbæk info@hotelfalken.dk Tlf. 9717 1550 www.hotelfalken.dk info@hotelfalken.dk www.hotelfalken.dk

Tlf. 9713 1100 Bredgade 1 | 7480 Vildbjerg info@hotel-vildbjerg.dk Tlf. 9713 1100 www.hotel-vildbjerg.dk info@hotel-vildbjerg.dk

DRONNINGLUND HOTEL Tlf. 9884 1533 Slotsgade 78 | 9330 Dronninglund info@dronninglundhotel.dk Tlf. 9884 1533 www.dronninglundhotel.dk info@dronninglundhotel.dk www.dronninglundhotel.dk

Tlf. 9712 4555 Silkeborgvej 94 | 7400 Herning info@oestergaardshotel.dk Tlf. 9712 4555 www.oestergaardshotel.dk info@oestergaardshotel.dk www.oestergaardshotel.dk

Tlf. 9828 1011 Søndergade 1 | 9320 Hjallerup info@hjallerupkro.dk Tlf. 9828 1011 www.hjallerupkro.dk info@hjallerupkro.dk

HOTEL MEDI HOTEL MEDI8 | 7430 Ikast Rådhusstrædet Tlf. 9715 1944 8 | 7430 Ikast Rådhusstrædet info@hotel-medi.dk Tlf. 9715 1944 www.hotel-medi.dk info@hotel-medi.dk www.hotel-medi.dk

Vidste du? VARMEREGNINGEN STIGER: HUSK AT SØGE TILSKUD Energipriserne er steget markant, og det kan mærkes. Særligt for pensionister, der lever af folkepensionen alene. Det er især borgere, der får varmen fra naturgasfyr eller ligger i fjernvarmeområder med et højt gasforbrug, der bliver berørt. Husk, at du uanset om du bor i ejerbolig, andelsbolig eller lejebolig kan søge om varmetillæg, som dækker en del af dine udgifter til varme. Det gør du på borger.dk, hvor du vedhæfter dine varmeregnskaber for de sidste tre år. Regeringen har yderligere besluttet at afsætte en pulje på 100 millioner, som kan søges til dækning af stigende varmeudgifter. Vil du have del i denne pulje, skal du søge et personligt tillæg hos din kommune. Kontakt din kommune eller ansøg på borger.dk

5 PODCASTS DU SKAL LYTTE TIL Vil du fordybe dig i din sundhed? Eller høre personlige inspirerende beretninger om livet? Med en podcast får du mulighed for at lytte til det, der interesserer dig – lige når du har lyst. Som bonus kan du både ordne have, gøre rent eller dyrke din hobby, mens du lytter. Find dine favoritter på bl.a. DR Lyd, Spotify, Podimo eller Apples podcast-app.

1. KONGERÆKKEN Få alle historierne fra Gorm den Gamle til vores alletiders dronning.

2. MEGET MERE MATADOR

Ny viden, spændende perspektiver og et genhør med de bedste scener fra Matador.

3. ÆLDRE SAGENS HJERTESAGER

Eksperter sætter fokus på alt fra hjemmepleje og ensomhed til velfærdsteknologi.

4. INDEN DE DØR

Livshistorierne fra dem, der har oplevet to verdenskrige, hippiebevægelsen og digitaliseringen.

5. MØRKELAND

Dyk ned i historierne om gamle mord og kriminalsager, der bliver belyst og tolket på ny.

GODT NYT TIL PENSIONISTER I JOB I dag bliver din arbejdsindtægt over 122.004 kr. modregnet i din folkepension, men fra 1. januar 2023 er det slut. Her vil du hverken blive modregnet i grundbeløbet eller pensionstillægget, og du kan altså frit tage på arbejde, uden at få et økonomisk rap over fingrene. De nye regler gælder kun modregning af arbejdsindtægt. Det betyder, at du fremover stadig kan blive modregnet for anden indtægt i form af fx pensioner, kapitalindkomst og aktiegevinster.

LIGESTILLING I DE DANSKE ÆLDRERÅD Ved kommunalvalget i november udgjorde kvinderne kun ca. en tredjedel. Anderledes står det til i de danske ældreråd, hvor kvinderne satte sig på 51 procent af posterne ved de 69 ældrerådsvalg, der blev afholdt i efteråret. Danske-aeldreraad.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

www.damos.dk

Damos el-scooter Ring på 7060 5676

ALTID GRATIS FREMVISNING PÅ DIN BOPÆL

E-FORCE X1 Pris: 51.885 kr.

E-FORCE Pris: 40.000 kr.

Normalpris 41.885 kr. Spar: 1.885 kr.

E-FORCE X3 Pris: 57.885 kr.

Kræver ikke kørekort Kræver ikke kørekort Kræver ikke kørekort Godkendt til 2 personer Fås både i 30km/t og 45 km/t Godkendt til 2 personer Rækkevidde op til 90 km Godkendt til 2 personer Rækkevidde op til 90 km Levering og nummerplade er Levering og nummerplade er Rækkevidde op til 70 km Levering og nummerplade er inkluderet i prisen (1.890 kr.) inkluderet i prisen (1.890 kr.) inkluderet i prisen (1.890 kr.)

STORT UDVALG AF EL-SCOOTERE INVITATION ÅBNING AF NY DAMOS BUTIK

DAMOS R6 Pris: 19.000 kr.

E-FORCE Mobility Pris: 21.000 kr.

Normalpris 21.000 kr. Spar: 2.000 kr. Hastighed: 14 km/t Rækkevidde op til 40 km

Normalpris 25.000 kr. Spar: 4.000 kr. Hastighed: 15 km/t Rækkevidde op til 45 km

VÆRDIKUPON FØRSTE SERVICE GRATIS VÆRDI 1.700 KR. VÆRDIKUPON KUN IFM. KØB OG GÆLDER TOM. 31/03-21

BUTIKKER CVR: 39431769

DAMOS R6 SPORT Pris: 21.000 kr. Normalpris 25.000 kr. Spar: 4.000 kr. Hastighed: 15 km/t Rækkevidde op til 50 km

HE. BLUHMESVEJ 67, DAMOS R8 ESBJERG Pris:6700 24.995 kr. Normalpris 26.995 kr. FREDAG Spar: 2.000 kr. 18/3 KL 10.00 Motor: 1400W Rækkevidde op til 55 km

HOS DAMOS TILBYDER VI LAVE PRISER, MAKSIMAL KVALITET Vi laver service på din hjemmeadresse Hvis du ønsker en uforpligtende fremvisning så kontakt os på +45 7060 5676

Fyn Østergade 38 5580 Nørre Aaby

Sjælland Jernbanegade 2c 4200 Slagelse

DAMOS R2 Pris: 9.995 kr. Foldbar

KULTUR

BACKSTAGE PÅ

Cirkusrevyen

HVAD SKER DER, INDEN TÆPPET GÅR TIL CIRKUSREVYEN? VI TAGER ET KIG BAG KULISSERNE OG BLIVER KLOGERE PÅ ALT DET, DER SKAL TIL, FOR AT DEN TRADITIONSOMSPUNDNE REVY BLIVER EN SUCCES ÅR EFTER ÅR.

Halvvejsfesten 2021. Traditionen tro serveres der altid stegt flæsk inden årets personalerevy.

Prøverne til Cirkusrevyen starter i marts. Her veksler Ulf Pilgaard og Lisbet Dahl et par ord under forberedelserne i 2021.

scenen i Ulf Pilgaard på vej ind på Cirkusrevyen 2019.

I 1935 blev et 1.000-personers telt rejst på Bakken, hvor stjerner som Osvald Helmuth og Liva Weel indtog scenen. Cirkusrevyen blev født, og gennem årene har danskerne nydt mange gode grin i selskab med Victor Borge, Dirch og Daimi – og et utal andre folkekære skuespillere.

”Man skal være støbt af noget særligt for at mestre revygenren. I 2021 meldte Merete Mærkedahl sig syg om morgenen, kl. 10.30 ringede direktøren Torben ’Træsko’ Pedersen til Ditte Hansen, og kl. 12 troppede hun op – og spillede to forestillinger samme aften,” fortæller Linda Pedersen.

ET STÆRKT HOLD

SOM EN STOR FAMILIE

I år kan vi opleve Lisbet Dahl, Niels Olsen, Merete Mærkedahl, Henrik Lykkegaard og Carsten Svendsen – og det er ikke et helt tilfældigt hold.

På en almindelig forestillingsaften er der ca. 50 mennesker bag scenen. Der skal være styr på rutinerne – fra lys og lyd til hurtige sceneskift.

”I 2020 fandt vi holdet, i 2021 fik vi taget pressebilleder og 1. marts 2022 starter prøverne. Det kræver et stort forarbejde og en stærk holdpræstation at skabe den helt rigtige buket af musikalitet, nostalgi og politisk satire – og så skal vi ikke glemme resten af produktionsholdet, for uden alt fra scenedesignere og teknikere til systuen og stylister havde vi slet ikke nogen revy” siger Linda Pedersen, der er koordinator på Cirkusrevyen.

”Frisørerne skal hurtigt få en skuespiller til at ligne en anden, påklæderen skal have kostumet klar og tilpasset, og skuespilleren skal være lynhurtig,” siger Linda Pedersen og tilføjer:

PANIK I 11. TIME To dage før premieren kan der komme et nummer ind fra højre – og alligevel er der ingen ridser i lakken, når skuespillerne går på scenen til premieren.

”Men fordi vi er så meget sammen, er det også familiært. For nogle år siden beklædte direktøren hele baghaven med græs, som løftede stemningen under fodbold-VM. Hertil har vi altid den store halvvejsfest, hvor backstage-teamet går på scenen, og måske får vi besøg af en af en af de kendte, som har været offer for satire i sæsonens løb – og som her har muligheden for at give igen af samme skuffe.”

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

H e le

evy R s k r D an ma

Hele Danmarks Revy 9. juni - 20. august i Nykøbing F. Teater

Rasmus Krogsgaard · Bente Eskesen · Troels Malling Kristine Yde · Gordon Kennedy · Mickey Pless

Køb billetter nu!

www.nyk-revy.dk eller tlf. 54 73 18 18

Kulturlivet

Efter nedlukninger og restriktioner inviterer foråret til kulturelle forfriskninger

(foto: Nicolai Lund)

BEATLES MØDER DANSK FAMILIELIV Grin og tårer, god musik og en fortælling om den moderne families tag på kærligheden. I musicalen She Loves You oplever vi kærligheden i tre af livets stadier. Den unge kærligheds højtflyvende rus, den etablerede kærlighed med alle dens udfordringer og kærligheden, der blomstrer i livets sidste etape. Forestil dig nogle af Danmarks bedste musicalstjerner og tilsæt humor, dramatik og nogle af de største Beatles-klassikere – så har du ingredienserne til årets musical! She Loves You kan opleves fra 25. marts til 10. april i Tivolis Koncertsal i København og fra 29. april til 15. maj i Musikhuset i Aarhus.

(foto: Moesgaard Museum)

VIKINGER MED KURS MOD ØST Det var ikke alle vikinger, der drog mod vest. I Moesgaard Museums nye udstilling RUS – Vikinger i øst følger vi vikingernes rejse over Østersøen og op og ned ad de russiske floder, til Konstantinopel og Kalifatet langt mod syd. På deres rejse udvider vikingerne deres handelsnetværk og får politisk indflydelse – en ”succes” skabt i en blanding af handel, afpresning og vold, hvor mennesker er en handelsvare, hvor folkeslag fordrives og byer brændes ned. RUS – Vikinger i øst kan opleves frem til 11. september på Moesgaard Museum ved Aarhus.

Eksklusive

Vin & Gourmetrejser til vidunderlige Piemonte

Er du helt tosset med god vin og lækker mad? Er du også vild med søde mennesker og flot natur? Så er vores eksklusive Vin- & Gourmetrejser lige noget for dig!

Læs mere eller bestil plads på

www.piemonterejser.dk Tlf. 5118 3037

KULTUR

Niels Nedergaard Fotografier fra Cairo 11/3 — 4/9 2022

davidmus.dk

Betydningen af at

hvile

K-skolens aktuelle brevkursus Et godt hvil udfordrer dig til at se på hvilens betydning fra en anden vinkel end den, der dominerer i vore dages præstationssamfund. Et gammelt ordsprog siger, at ”man skal yde, før man kan nyde!“ Et godt hvil tager udgangspunkt i Bibelens urfortælling om hvilen og dens betydning for menneskets velbefindende. I denne fortælling bliver mennesket opfordret til at hvile, førend det har præsteret noget som helst. Her er arbejde godt, men hvilen er velsignet. Kurset har 7 studiebreve.

KURSET ER GRATIS. Tilmelding og mere information på kskolen.dk Du kan også skrive til info@kskolen.dk eller ringe på 4558 7770.

KORRESPONDANCE

SKOLEN

INTERVIEW

CHARLOTTE BØVING

DET GIK OP FOR MIG, AT DØDEN KAN VÆRE

ét sekund væk

CHARLOTTE BØVING LEVER SUNDERE END DE FLESTE OG STRÅLER AF ENERGI OG OVERSKUD. MEN SELV TV-LÆGEN KAN BLIVE RAMT AF KRÆFT. HER FORTÆLLER HUN HISTORIEN OM LYNET DER RAMTE, KÆRLIGHEDEN DER BØD SIG OG VILJEN OG STÆDIGHEDEN, DER HAR FULGT HENDE HELE VEJEN IGENNEM. JOURNALIST: GITTE HOLM

Charlotte Bøving havde planlagt at blive tudsegammel. Hun skulle nyde livet med sine venner og passe på dem, når de blev gamle. Hun skulle skrive bøger, lave tv-programmer og holde foredrag – og først og fremmest være læge. Mange år endnu. Men så tog livet en drejning.

”Jeg er jo selv læge og vidste godt, hvad det betød. Men jeg ville vide besked – og det fik jeg så. Da han forlod stuen, gik jeg straks i gang med at researche og fandt hurtigt ud af, at jeg stod med en fifty-fifty-chance for at være i live efter fem år. Så greb jeg telefonen og ringede til de nærmeste.”

”Jeg var slet ikke forberedt på at blive syg, og pludselig fik jeg en kræftdiagnose i en alder af 49 år. Jeg følte, jeg var plastret til med et stort skilt, hvor der stod ”EXPIRED”, og det kunne jeg slet ikke identificere mig med,” fortæller hun om den dag i 2016, hvor hun fik diagnosen neuroendokrin tumor.

FULDT FOKUS PÅ STYRKEN

FRA TARMSLYNG TIL TUMOR

”Jeg havde et forfærdeligt forløb og fik ikke den hjælp, jeg skulle have, så jeg ringede til min bror, der også er læge. Han kunne hurtigt konstatere, at den var helt gal. De havde fyldt mig med væske, og det var som om, mit hoved var ved at eksplodere. Jeg følte, jeg blev mere syg af at være der, så jeg lod mig udskrive.”

Fire dage forinden havde hun både været på tv-optagelser og på cykeltur, men under en frokost hos sin mor slog maven alarm, og to timer senere var hun på vej på sygehuset. Tarmslyng var en tilbagevendende djævel i Charlottes liv, som nu var vendt tilbage. Hun blev opereret og fik fjernet et stykke af tyndtarmen… og så var der lige et par små knuder, der også skulle undersøges nærmere. På fjerdedagen kom lægen ind på stuen og spurgte: ”hvor er din veninde?” Han hentydede til Charlottes daværende kæreste, som netop havde forladt hospitalet efter fire dage ved sengelejet. Da det stod klart for ham, at Charlotte ikke fik selskab den dag, sagde han: ”Så kommer jeg tilbage i morgen.”

I dagene efter buldrede blodtrykket derudaf, og Charlotte var hundesyg. Hun havde taget 7 kilo væske på og frygtede for en hjerneblødning.

Derhjemme startede genoptræningen og genvandt hun sine færdigheder og sin styrke.

langsomt

”Selv om jeg var dårlig, havde jeg fuld fokus på genoptræningen, for jeg skulle hurtigst muligt tilbage til det, jeg brændte for. Klinikken, tv-optagelserne, foredragene og mine patienter. Jeg kunne måske ikke løbe en tur med deltagerne i Lægen flytter ind, men det var vigtigt for mig at vise – ikke mindst for mig selv – at jeg havde styrken til at være der.” Fortsættes side 12

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

INTERVIEW

Charlotte Bøving lever et aktivt liv – her på vandretur i Sydfrankrig med tid til at nyde udsigten. Fotos: Heidi Maxmilling, Uffe Kongsted, Christina Bøving og private fotos.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

± Fortsat fra side 10

INTERVIEW

CHARLOTTE BØVING

Kræften har efterladt Charlotte Bøving med et stort ar på maven – og et minde om altid at få det bedste ud af livet.

Råb højt I 2018 udkom selvbiografien Jeg lever med en udløbsdato, og den blev en øjenåbner. Ikke bare for læserne, men i allerhøjeste grad for Charlotte, der efter udgivelsen blev kontaktet af en tysk læge, som mente, kræften kunne opereres ud.

på vennefronten. Christina, som Charlotte havde kendt gennem en årrække, fik en ny plads i bevidstheden, og så slog det gnister. ”Efter et barnedåb i København tog jeg med Christina ud og fik drinks, og det var mit livs bedste beslutning.”

Charlotte bad om en second opinion hos Skejby Sygehus, som var klar på at operere hende. Op til operationen gennemgik lægerne scanningsbilleder fra tidligere indlæggelser med tarmslyng og spottede øjeblikkeligt flere kræftknuder. Altså havde Charlottes tumorer været overset i mere end otte år.

Et bump på vejen

”Alle fortjener at blive hørt og taget alvorligt, så råb op og bliv ved hvis du mærker noget, der føles forkert. Til en start fik jeg ikke en god behandling. Det var først, da jeg åbnede munden og skrev en bog, det fik fokus. Havde jeg ikke råbt op, havde jeg aldrig fået den operation.”

”Det var en træls besked, når jeg nu lige havde mødt den kvinde, jeg gerne ville være sammen med. Det var en virkelig svær tid, men vi blev enige om at bruge den fornuftigt. Vi nød hinandens selskab og fik det bedste ud af det, og jeg fik endelig chancen for at købe en gammel rektorbolig med egen skov, som jeg havde haft i kikkerten længe. Der blev skabt et nyt hjerterum med plads til alle hunde, katte, hamstere og selvfølgelig Christina og hendes børn.”

Så døden i øjnene og fik øje på kærligheden Skruer vi tiden 10 år tilbage, var hun kendt som typen, der kørte off piste med en lavine i røven, sprang ud med faldskærm og drømte om at krydse Indlandsisen. Men det var først den septemberdag i 2016, hun så døden i øjnene. ”Der gik det op for mig, at døden kan være et sekund væk. Med et blev jeg ramt af en helt ny taknemmelighed for alt det, mit liv rummede, men jeg blev samtidig min sårbarhed bevidst. Den sårbarhed har nok gjort mig til en bedre læge, fordi det er blevet lettere at tale om døden, men den har også vækket nogle tanker om, hvad jeg ønskede af livet.” Forholdet til ekskonen skrantede, og efter halvandet års ægteskab var det slut. I mellemtiden var der sket noget

Netop som de to veninder var blevet kærester over et par drinks, kom svaret på en scanning. Den afslørede nogle små knuder i lungerne, men den gav ikke noget endegyldigt svar, så Charlotte måtte afvente endnu en scanning.

Til døden os skiller Christina skulle hurtigt vise sig at være den manglende brik – som partner og sparringspartner. Den 7. august 2021 sagde de ja til hinanden, og hvis alt falder i hak, skal parrets første bryllupsdag fejres med en ny bog. ”Døden var et kæmpe omdrejningspunkt, da Christina sagde ja til mig, for med det ja fulgte også en dårlig samvittighed over for hendes børn. Døden fylder mindre i dag, men den lurer et sted i bevidstheden, og det forholder vi os til – på godt og ondt – i vores kommende bog Til døden os skiller.” Fortsættes side 14

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Giv udsatte børn en gave, der rækker langt ind i fremtiden UNICEF er den organisation, som alle verdens lande har sat i spidsen til at sørge for, at børn overlever og klarer sig i livet. Gennem 75 år har vi vist resultater, så flere børn i dag overlever, får en uddannelse og kan vokse op i sikkerhed.

UNICEF SØRGER FOR, AT BØRN BLIVER VACCINERET

Børn skal ikke dø af sygdomme, der kan forhindres med en vaccine. Derfor sikrer UNICEF, at hele 45 % af verdens børn bliver vaccineret. Hvert år redder vaccinationerne mellem to og tre millioner børns liv.

UNICEF HJÆLPER FLEST BØRN

DU KAN OGSÅ HJÆLPE!

Som verdens mest udbredte og indflydelsesrige børneorganisation arbejder vi i flere lande og redder flere børns liv end nogen anden humanitær organisation. Vi prioriterer altid de mest sårbare børn, uanset hvilket land de bor i.

I dag ændres mange børns liv til det bedre på grund af beslutninger, som vores støtter traf for mange år siden: Nemlig at betænke UNICEF i deres testamente.

UNICEF SIKRER, AT BØRN KOMMER I SKOLE

Selv en lille donation kan gøre en kæmpe forskel og betyde et godt liv samt en mere tryg fremtid for børn ude i verden.

Børn der kommer i skole og får en kvalitetsuddannelse har de bedste muligheder for at skabe sig en god fremtid. Derfor kæmper UNICEF for at alle børn skal gå i skole – uanset hvem de er, og hvor de bor.

Vil du også give en gave, der rækker langt ind i fremtiden? Så bestil en gratis arvefolder og læs mere om muligheden for at betænke UNICEF i dit testamente.

Bestil en gratis arvefolder på

UNICEF.DK/FOLDER eller ring til os på TLF. 35 27 38 38

INTERVIEW

CHARLOTTE BØVING

Fortsat fra side 12

Charlotte og Christina efter brylluppet - i selskab med gæsterne Dennis Knudsen og Sanne Salomonsen.

Bogen skrives i samarbejde med forfatter Pia Brixved, som på skift interviewer Charlotte og Christina. En ærlig og rørende bog om livet, døden og dynamikken mellem tre komplekse karakterer. Charlotte som lægen og patienten i én figur, Christina som partneren og kræften som ”det onde”.

Manden med leen flytter ud Da Christina flyttede ind, stod der et maleri af manden med leen på sengebordet. Han skulle minde Charlotte om at få den gode nattesøvn, motionere og gøre det bedste, hun overhovedet kunne. ”Det gode liv kommer ikke af sig selv. Der skal arbejdes for det – også når livet spænder ben. Men jeg er taknemmelig for alt det, livet har budt mig. Et rigt arbejdsliv, spændende mennesker og en vidunderlig partner, der inspirerer mig, udfordrer mig og vugger mig blidt fra side til side i en mexicansk rebozo-slynge, når jeg er jaget af smerter.” Manden med leen er flyttet ud af soveværelset og udløbsdatoen er udskudt. Hvem ved, måske Charlotte Bøving alligevel ender med at blive tudsegammel. Fortsættes side 16

Senere på året udkommer parrets bog ’Til døden os skiller’, som er skrevet i samarbejde med Pia Brixved.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Manden med leen lurer altid et sted i bevidstheden – men nu er han flyttet ud af soveværelset.

Hold TANDFERIE og SPAR

på din tandbehandling

60-70%

Krone Kr. 2.160 > < Abutment Kr. 1.220

GRATIS

KONSULTATIONSPAKKE

< Implantat Kr. 3.830 KOMPLET KR. 7.210 LIVSTIDSGARANTI

Til alle nye patienter tilbyder vi GRATIS konsultationspakke:

• GRATIS Fly / Busbillet* • GRATIS 1 overnatning på et af vore hoteller • GRATIS konsultation og behandlingsplan(er) • GRATIS OPG X-røntgen (Normalpris 300 DKK) • GRATIS transport fra og til lufthavnen • GRATIS Budapest rejsepas til busser og metro • GRATIS Dansk tolk

ÅRETS INTERNATIONALE TANDKLINIK I 2018 Kreativ Dental har vundet international medicinsk turisme pris, uddelt af IMTJ, Medical Travel Awards, 2018 * refundering af ﬂy/busbillet op til 1.350 DKK (hvis behandlingsplanen er på 13.500 DKK, og du starter på behandling inden for maks. 6 måneder)

ÅRETS INTERNATIONALE TANDKLINIK I 2018 Telefon: 5178 0004 www.tandrejser.dk Hold dig opdateret gå ind på vores Facebook side og klikke på like www.facebook.com/Tandrejser

Kreativ Dental har vundet international medicinsk turisme pris, uddelt af IMTJ, Medical Travel Awards, 2018

SPAR RIGTIG MANGE PENGE PÅ DIN TANDLÆGEREGNING Kreativ Dental er bl.a. specialiseret i genopbygning og oprettelse af bid-funktion. Vi tilbyder alt inden for din tandbehandling. Lige fra dansk behandlingsplan, fagligt dygtige tandlæger og eget laboratorium, til et helt nyt sengeafsnit i forbindelse med f.eks. knogleopbygning.

± Fortsat fra side 14

INTERVIEW

CHARLOTTE BØVING

KOM UD AF SENGEN OG FIND

styrken

Du kommer ikke sovende til et bedre liv. Charlotte Bøving giver 5 tips til, hvordan du holder hjernen skarp og plejer din fysik, så du får mest muligt ud af livet – fysisk og mentalt.

1. TRÆN BALANCEN En god balance holder dig stabil og mindsker risikoen for fald. Hav fokus på styrketræningen og tag udgangspunkt i, hvad du kan. Start fx med at rejse og sætte dig fem gange i træk, og byg videre i takt med du bliver stærkere.

2. FÅ DIN NATTESØVN En god nats søvn gør underværker for dit helbred og dit overskud. Har du svært ved at falde i søvn, så sørg for at være fysisk træt. Ligger du ikke godt, så prioriter at købe en god seng.

3. SPIS SUNDT - DRIK MINDRE Din krop har brug for energi og næring for at kunne holde sig frisk og rørig. Men sund mad er også guf for hjernen. Prioriter dine måltider, så du får den nødvendige næring og holder blodsukkeret stabilt – men hold igen med alkohol.

4. GØR DET DU KAN Kan du ikke længere løbe, så tag cyklen. Kan du ikke tage trapperne, så gå en tur. Følelsen af at være svag, uanset om du har brækket benet eller har en kræftdiagnose, kan påvirke dit overskud og din livsglæde. Så kom ud af sengen og gør, hvad du kan.

5. PLEJ DINE SOCIALE RELATIONER Planlæg dit seniorliv i tide, så du har et godt netværk. Dine sociale relationer holder dig i gang, og socialt samvær og gode samtaler er ren hjernegymnastik. Ensomhed kan derimod mindske livskvaliteten markant. Charlotte og Christina er som to brikker. Derfor så de en særlig symbolik i marmorgulvet på Fulda-slottet i Tyskland, hvor de overnattede på bryllupsrejsens sidste nat.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

K I SS LA SK

MINIFERIE PÅ FYN

Vissenbjerg Storkro er det perfekte udgangspunkt for alle de eventyrlige oplevelser på Fyn. Med ca 30 minutters bilkørsel når du frem til Fåborg/Svendborg/Assens og det fantastiske Sydfynske Ø-hav eller Odense. Se alle vores populære miniferietilbud på www.vissenbjergstorkro.dk

OPHOLDET INDEHOLDER 2 overnatninger med dansk morgenbord 2 x 2 retters aftenbuffet

VÆLG MELLEM

Fra

1.095,-

pr. person i dobbeltværelse

Tillæg for enkeltværelse 300,- pr. nat. Børn under 12 år halv pris. Børn under 4 år gratis i forældrenes seng.

Sejltur med ODENSE AAFART eller en hel dags entré til DANMARKS JERNBANEMUSEUM eller entré til TERRARIET VISSENBJERG Tilbuddet gælder: Terrariet Vissenbjerg: åbent hele året. Danmarks Jernbanemuseum: åbent hele året. Odense Aafart: sejler fra 2. apr.-23. okt.2022.

Søndersøvej 30 · 5492 Vissenbjerg Tlf. 6447 3880 · info@vissenbjergstorkro.dk www.vissenbjergstorkro.dk

Ekstra overnatning inkl. dagens 2 retters aftenbuffet og morgenbuffet

Fra

495,-

pr. person

FERIE

TEKST: GITTE HOLM

NYD SOMMEREN i Norden

Glæd dig til en sommerferie, hvor oplevelserne byder sig en efter en i en natur, der både overrasker og forundrer. Det er nemt og trygt at rejse i Norden – og det er alt andet end kedeligt. PÅ KRYDSTOGT I LIMFJORDEN Gå ombord på skonnerten Maja og sejl gennem Limfjorden på en 5-dages rejse med bragende smuk natur, maritim stemning og en snert af nostalgi. Fra Struer går turen forbi Jegindø, gennem Oddesund og til Lemvig med skønne udsigter undervejs. På dag 2 sejler I til Doverodde og spiser frokost på en gammel købmandsgård, inden I skal opleve Sydthys klitplantager og Lodbjerg Fyr. Tredjedagen står i naturens tegn i Thy Nationalpark, hvor I udforsker den barske og betagende natur med alt fra traner og krondyr til gamle tyske bunkere. På dag 4 venter en ørundtur på Fur med naturhistorie og god øl, mens rejsen sluttes flot af på en malerisk sejltur den sidste dag. Rejs i juni, juli, august eller september. 5 dage med dansk rejseleder fra 7.295 kr. - Nillesrejser.dk

SKOVIDYL OG KREBSEGILDE I SMÅLAND Kryds Øresund eller tag færgen over Kattegat og sæt kurs mod Smålands blanke skovsøer. I august og september, hvor det er sæson for krebsefiskeri, kan I se frem til en stemningsfuld miniferie, hvor I tager del i de stolte svenske traditioner. På Wallby Säteri i det sydøstlige Småland er der dømt herregårdsstemning og hygge. I tjekker ind i en charmerende rødmalet hytte, sejler ud på søen og sætter ruserne ud under kyndig vejledning. Dagen går med et dyp i søen og andre

aktiviteter, mens aftenen står på god mad. På andendagen indhentes ruserne og vinderen af den største krebsefangst kåres – og så er der selvfølgelig krebsegilde! Et anderledes naturskønt og traditionsrigt møde med Sverige. Rejs i august og september. 2 nætter inkl. alle måltider, krebsefiskeri og indkvartering i dobbeltværelse fra ca. 2.710 kr. pr. person. SEK 3.790 - Wallby.se

FÆRØERNE – NORDATLANTENS GRØNNE JUVEL Grøn natur i alle retninger, dramatiske kystlinjer, charmerende bygder og en historie, der kommer tæt på. I selskab med dansk rejseleder stifter I bekendtskab med de små lokalsamfund, udforsker naturen og får et glimt af dagligdagen. Oplev vandfaldet Múlafossur, der brager ud over en klippekant med kurs mod havet dybt nede. Snør skoene og udforsk småsamfund som Kirkubjøur, Gjógv og Saksún, og glæd jer til en vandretur til det ikoniske fyr på øen Kalsoy. Ved Vestmannabjergene venter en uforglemmelig sejltur, og ligeså uforglemmeligt bliver det måske, når I inviteres på frokost i et privat hjem. Rejs i april, maj, juni, juli eller august. 6 dage med dansk rejseleder fra 11.990 kr. - Stjernegaard.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

NYATI Safari Lodge

Nu kan du kan godt begynde at drømme igen Sydafrika og Danmark er åben for alle uden karantæne blot med Corona test/pas

19.995,Pr. pers. for 10 dage

NYATI Safari inkl. safari til fods i telt fr a

24.995,Pr. pers. for 12 dage

NYATI Safari og Cape Town fr a

24.995,Pr. pers. for 12 dage

fr a

20.995,Pr. pers. for 10 dage

BOHEMIAN.DK

fr a

NYATI Rhino Luksus telte

NYATI Safari og Mauritius fr a

34.995,Pr. pers. for 17 dage

NYATI Safari, Rovos R ail og Cape Town fr a

39.995,Pr. pers. for 18 dage

En stor hilsen Lisbeth og Jørgen

Læs mere om vores Afrik anske hjem på www.nyati.dk eller ring på telefon 70 26 04 07.

Medlem af Rejsegarantifonden reg. nr. 1803

NYATI River Bungalow

INTERVIEW

CHRISTINE FELDTHAUS 20

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

INTERVIEW

Christine Feldthaus: ”BARE KALD MIG SEENAGER”

Christine Feldthaus kan hverken forlige sig med tanken om pension eller høreapparat. Hun vil hellere danse på bordene, holde foredrag og handle aktier. Livsstilseksperten tager temperaturen på sin egen generation – og fortæller hvorfor, hun måtte skifte sin frisør ud.

Den anden dag dumpede der to breve ned i Christine Feldthaus’ postkasse. Det ene var fra Ældresagen og det andet fra et hørecenter. Standardbreve af den slags provokerer. For de passer slet ikke ind i hendes egen historie om sig selv. Godt nok fylder livsstilseksperten 60 til november, men hun hører også hiphop, går i høje hæle og sludrer med unge mænd i baren. ”Jeg har måske fået flere rynker, men jeg føler mig jo ikke gammel. Slår du op i ordbogen, vil du se, at ordet ’senior’ kommer fra latin og refererer til ord som ’gammel’ og ’senil’. Det certifikat kan jeg ikke have hængende på mig, for åndeligt og økonomisk har jeg masser af power,” fortæller hun.

HVIS IKKE SENIOR – HVILKEN BETEGNELSE VIL DU SÅ BRUGE? ”Der er mange nuancer inden for denne gruppe. Nogle døjer med sygdom og skavanker, andre er ’young at heart’ – nogle bor i byen, andre bor på landet. Men uanset hvordan dit liv ser ud, bliver du stemplet, når du når en vis alder. Det tror jeg, mange har svært ved. I en undersøgelse foretaget blandt danskere over 55 år svarer 5%, at de føler sig unge, mens 51% svarer, at de føler sig midaldrende. Selv føler jeg mig som en ’seenager’ (senior teenager). Jeg kan leve ligeså frit, som da jeg var 22, men jeg har flere penge og meget mere erfaring.”

HVAD HAR ÆNDRET SIG FRA TIDLIGERE GENERATIONER? ”Min farmor hed Tinne og var sønderjyde. Hun holdt papegøjer og høns og var optaget af varm mad og de nære relationer. Hun talte med hestene, men gik ikke i byen med vennerne. I mine øjne var hun altid gammel, men tiden var også en anden. Økonomien var ikke til at leve et udsvævende liv, og hun havde ikke de muligheder, min generation er vokset op med. I min levetid er vi blevet dobbelt så rige og har fået en stor økonomisk frihed. Jeg har haft mulighed for at uddanne mig og rejse jorden rundt, og ligestilling har for mig været en selvfølge. Jeg har aldrig følt, jeg skulle indordne mig, og det sætter spor i selvbevidstheden og den måde, jeg lever mit liv på.”

HVORDAN SKAL DENNE ØKONOMISKE FRIHED SÅ UDNYTTES? ”I Tinnes generation gik man meget op i, at der skulle være noget tilbage til arvingerne. I dag bruger 75% af generationen rub og stub. Vi køber elbil og sommerhus, rejser til Galapagos og har generelt fået en større nysgerrighed og lyst til at leve livet fuldt ud til den dag, kistelåget klapper i. Vi har råd til at nyde livet, men vi er også blevet gode til at tage ansvar for vores økonomi, og det er nærmest blevet en folkesport at handle aktier.”

Fortsætter på side 22 SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

INTERVIEW

Christine Feldthaus:

”BARE KALD MIG SEENAGER” ER DET – MED DENNE ØKONOMISKE FRIHED – BLEVET MERE ATTRAKTIVT AT GÅ PÅ PENSION? ”For få år siden kunne man gå på efterløn som 62-årig. Det giver mening for dem, der er nedslidte og har haft et hårdt arbejdsliv, men det giver slet ikke mening for mig. Pension er faktisk slet ikke noget, mine venner og jeg taler om. For mange af os er jobbet en livsstil og en fortælling om, hvem vi er, men det er selvfølgelig ikke alle, der definerer sig med deres job på samme måde. Der er stadig mange, der ser frem til pensionen, tiden til at lægge perlegrus i indkørslen og rejse til Kreta, men mange vil også noget andet. Vores økonomiske frihed giver mulighed for at realisere nogle drømme, og vi ser flere, der efter et langt arbejdsliv springer ud som vinimportører, keramikere eller forfattere. Det er på den måde ikke længere begrænsende at blive ældre.”

MEN KOMMER ALDEREN IKKE I VEJEN FOR ET KARRIERESKIFT? ”Jo. Vi mangler en frisk debat om, hvad det vil sige at være den næste generation af pensionister. Staten siger, at seniorerne er velkomne på arbejdsmarkedet, men alligevel er der en forsvindende lille andel af nyansættelser blandt 60+ årige. Og alle dem jeg kender i min aldersgruppe, som ikke er blevet selvstændige, bliver ikke engang kaldt til samtale. Debatten farves meget efter de svageste frem for at fokusere på de stærkeste og det talent og den erfaring, generationen har med sig.”

en anden, forbliver single eller søger en flirt på Tinder. Før sluttede alt det sjove ved overgangsalderen, men nu er der kommet en langt større forståelse af, at kvinders seksualitet lever videre i bedste velgående. Faktisk er der yngre mænd, der ligefrem foretrækker kvinder med nogle år på bagen, uden at de ser os som gamle. Jeg kan sagtens komme i kontakt med en 32-årig i baren, uden han tænker, at jeg skulle have været til bingo.”

ER DET PÅ ANDRE MÅDER MERE FRIGØRENDE AT VÆRE EN KVINDE PÅ 59 I DAG END FOR 30 ÅR SIDEN? ”Der har været en tendens – og det er der nok stadig i visse grupper – til at der går praktik i kvinders udseende og stil, når de når en vis alder. Beige vindjakke, fornuftige sko og en praktisk korthårsfrisure peppet op med en pangfarvet brille. Da min tidligere frisør nævnte, at mit lange hår ikke var alderssvarende og tilbød at klippe det af, skiftede jeg frisør. Du må gerne have langt hår og bruge makeup – og du må også gerne gå i westernstøvler!”

ER DIN GENERATION BLEVET SÅ MODERNE, AT I BLIVER DEN NÆSTE STORE GENERATION AF INFLUENCERE? ”Jeg kom først selv på Instagram for tre år siden, da Melvin Kakooza sagde ”Hey mormor, se nu at komme i gang”. Det gjorde jeg så, og i dag har jeg næsten 30.000 følgere. Vi kommer helt sikkert til at se flere influencere over 60. Dels fordi vi ikke holder os tilbage, dels fordi der er en kæmpe generation af baby boomers, der kan identificere sig med os.”

ER DER OGSÅ GÅET RØRE I MÅDEN, VI TÆNKER PARFOLD PÅ? ”Skilsmisseraterne er steget dramatisk for folk over 60, og der er ikke længere noget pinligt eller forkert i, at vi finder

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

RØMØ - 128KM² DER VINDER DIT HJERTE

Her kan du nyde solen, mens du bader på en af Nordeuropas bredeste og lækreste sandstrande. Ved Lakolk kan man køre i bil ned til vandet, hvilket gør standen tilgængelig for kørestolsbrugere. På Rømø er der højt til himlen og langt til horisonten, og lige så vidunderlig øen er om sommeren, når solen skinner, lige så fascinerende er den uden for sæsonen, hvor man virkelig kan mærke Vesterhavets susen, hvis man går en tur på stranden eller stierne langs diget.

Badevandstemperatur

5 Tidevand 6 timer mellem flod og ebbe

Strandens størrelse 4200 hektar strand på Rømø

Læs mere på www.romo-tonder.dk I SOMMERHUS PÅ RØMØ

afslapning på vestkysten

OPDAG BYERNE

Rømø er en vadehavsø, som man trygt kan køre til hele året rundt i alle døgnets timer.

Er det ved at være på tide at trække stikket og komme afsted bare jer to?

På Rømø kan du overnatte i sommerhus, camping, B&B, hotel eller et feriecenter. Når du skal på opdagelse, kan du besøge et oplevelsescenter, butikscenter eller tage på en af de lokale restauranter.

Sønderjyllands små byer byder op til afslapning, væk fra de store byers pulserende liv.

Get-away for 2

tag f.eks. på opdagelse i Løgumkloster hvor Kloster kirke idag står som et monument for fortiden. Læs mere på Romo-tonder.dk

UDFORSK KULTUREN

på opdagelse i Sønderjylland Ovenfra ligner Sønderjylland så meget andet, men kommer man først ned og ser det hele fra et almindeligt perspektiv, vil man hurtigt opdage at kulturen er overalt og i mange former i det sønderjyske. Som det nyeste skud på kultur stammen står det meget unikke Marsktårn og skuer ud over Marsken hvor flere hundrede år af historien har sat sit præg på hvordan man taler, bygger og lever. Udforsk meget mere på Romo-tonder.dk

ØSTERSTURE

Tag med på en østerstur i vinterperioden og smag på vadehavets råvare.

Fra 225,- person

Kan købes med et ophold.

SORT SOL TURE

Oplev sort sol allerede igen i marts når stærene vender hjem fra syden.

Fra 225,- person

Kan købes med et ophold.

©Jacob Lisbygd

SØNDERJYSK KAGE FESTIVAL

d. 30 april kan du opleve kagefestivalen og kagedyst i Tønder midtby.

Fra 205,- person

SÅDAN BOOKER DU..

Du kan finde heles vores sortiment oplevelser og ture på romo-tondershop.dk her kan du også booke opholdspakker.

på romo-tonder.dk kan du finde mere inspiration til hvad du kan opleve i din ferie få svar på spørgsmål via vores chat.

VELGØRENHED

HJÆLP TIL SELVHJÆLP Verden er ikke altid, som den burde være, og flere og flere danskere vælger at engagere sig i kampen og hjælpe andre, som på en eller anden måde er kommet i klemme. Men hvordan yder du den største og bedste hjælp – via din egen private enmands-hjælpeorganisation eller gennem en veletableret, global aktør? JOURNALIST: JESPER ELM LARSEN

DE SOCIALE MEDIER MANGEDOBLER HJÆLPEAKTIVITETERNE I dag kan du sidde og køre op i en spids over nyhedsdækningen af naturkatastrofer, sygdomsepidemier eller andre uhyrligheder den ene time og starte en indsamling via Facebook, LinkedIn eller Instagram den næste. Der er ikke langt fra tanke til handling, og med det rette, vedholdende engagement kan der også skabes flotte resultater. Men ofte er formålet med ens indsamling allerede dækket at de store, velorganiserede hjælpeorganisationer, som for længst har fx logistik, eksperter og samarbejdskontrakter på plads på forhånd, og derfor kan hjælpe hurtigere og mere effektivt. Der er dog meget, der tyder på, at det ene ikke udelukker det andet. Det viser erfaringerne fra bl.a. Folkekirkens Nødhjælp og Dansk Røde Kors.

FLERE DANSKERE GIVER MERE Hos Folkekirkens Nødhjælp har man også bemærket, at flere danskerne danner deres egen hjælpeorganisation eller indsamling. Men der doneres ikke færre penge til Folkekirkens Nødhjælp af den grund. Tværtimod ser det ud til, at de små, nye hjælpeorganisationer ligefrem opmuntrer danskerne til at give mere, end de ellers ville.”Vi ved, at når man først har doneret én gang, er man mere tilbøjelig til at gøre det igen, fordi det giver én en god følelse af at hjælpe andre. Måske er de små organisationer med til at forstærke den følelse,” siger engagementsdirektør Kenneth Kamp Butzbach fra Folkekirkens Nødhjælp.

Den generelle erfaring fra de store hjælpeorganisationer er da også, at der er flere danskere, der giver - og at de giver flere penge end tidligere.

FIND DEN PERFEKTE KOMBINATION Selv om de mange små, nye initiativer på det almennyttige område ikke træder de store over tæerne, er de nok alligevel mest velegnede til lokale, begrænsede hjælpeaktioner, fx støtte til en lukningstruet skole/ kulturinstitution eller en social sag. Der findes imidlertid også en række spændende kombinationer mellem aktions- og støttemulighederne, fx har Skandia med ”Idéer for livet Ambassadører” skabt et samarbejde med Red Barnet, Kræftens Bekæmpelse og Dansk Flygtningehjælp, som virksomhedens medarbejdere kan udføre frivilligt arbejde for i arbejdstiden. En anden mulighed er YOU GO GIRL eventen, hvor du via Scleroseforeningen nemt kan starte din helt egen indsamling til støtte for forskning i sygdommen. Og skulle det knibe med at finde det rette sted at lægge dine fritimer og støttemidler, kan du søge inspiration på en række internetsider, som giver dig et overblik over samtlige danske hjælpeorganisationer: noedhjaelp. net, isobro.dk, kultunaut.dk, dk.betternow.org og globalnyt.dk.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Vi løser med glæde alle småopgaverne ved hus og have! Er du pensioneret håndværker, handy- eller havemand og lyst til, i ny og næ at udføre småopgaver i private hjem og virksomheder og at tjene lidt ekstra til pensionen? Din by har brug for dig! Se mere på www.bessekompagniet.dk eller ring 71 74 65 65

Håndværk · handy · have · it-hjælp

ANNONCE

Læger uden Grænser:

Medicinsk nødhjælp til de mest udsatte Læger uden Grænser (MSF) er verdens største medicinske, humanitære nødhjælpsorganisation. Vores medarbejdere redder hvert år millioner af liv verden over. Vi hjælper ofre for krige, konflikter og katastrofer, men kæmper også for adgang til livsvigtig medicin.

Når katastrofen indtræffer, er Læger uden Grænser ofte blandt de første, der når frem med hjælp. I mange områder er vi den eneste lægehjælp overhovedet. Det er de nødlidendes behov, der styrer vores hjælp. Vi lader os ikke stoppe af landegrænser, men hjælper, hvor nøden er størst, uanset etnicitet, køn, religion og politisk overbevisning. En gave der giver liv Hos Læger uden Grænser modtager vi ingen penge fra den danske stat, hvilket gør at vi ikke er afhængige af politiske dagsordener. Til gengæld er vi dybt afhængige af privat støtte for fortsat at kunne hjælpe. Heldigvis vælger mange at give faste bidrag hver måned, og mange betænker også Læger uden Grænser i deres testamente. ”Vi kan se, at mange mennesker, der efterlader en arv til deres nærmeste, samtidig har behov for at betænke en sag, som betyder noget for dem. Noget, som kan være med til at gøre en forskel for an-

En tilskadekommen mand hjælpes til en MSF-klinik i Haiti, efter et voldsomt jordskælv har ramt landet i august 2021. Hos Læger uden Grænser har vi altid en stab af medicinsk personale, som vi kan sende ud til katastroferamte områder med kort varsel. Når klinikker og hospitaler er blevet ødelagt, bliver vi ofte i området i længere tid og hjælper befolkningen, indtil landets sundhedssystem igen kan overtage arbejdet. Foto: Pierre Michel Jean/MSF Haiti, 2021

dre.” siger Malin Palmér, direktør i Læger uden Grænser Danmark. Behovet for humanitær hjælp rundt om i verden er svært at forudsige. Desværre er der dog ikke meget, der tyder på, at det bliver mindre med årene. Mange mennesker rundt om i verden vil også fremadrettet have brug for medicinsk nødhjælp. Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser kan du være med til at give nødlidende børn og voksne håb – og en fremtid.

Fritaget for boafgift Velgørende organisationer er fritaget for den såkaldte boafgift til staten. Det betyder, at det beløb, der testamenteres til os, går ubeskåret til Læger uden Grænsers arbejde for mennesker i nød. Ved at oprette et testamente gør du samtidig mange ting lettere for dine pårørende. Med testamentet skal de ikke være i tvivl om dine ønsker for, hvad penge og arv skal bruges til. Gratis rådgivning Hvis du vil betænke Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis rådgivning og bistand til at udfærdige dit testamente hos Moltke-Leth Advokater.

”Vælger du at betænke Læger uden Grænser i dit testamente, vil du være med til at sikre, at hjælpen kommer frem til de mennesker, som har mest brug for den – uanset hvor de er, og hvem de er. Du vil være med til at redde liv, som ellers kunne gå tabt. Det viser en grundlæggende omsorg for andre, og det gør en stor forskel – uanset størrelsen af arven” Malin Palmér, direktør i Læger uden Grænser i Danmark.

Kontakt advokat Vibeke Samuelsen på telefon 33 11 65 11. Alle oplysninger behandles fortroligt, og advokaten har tavshedspligt. Du kan også bestille vores arvefolder på arv@msf.dk Du kan læse mere om Læger uden Grænser på www.msf.dk

Dødsannoncer og mindesider siden 2006

»Tak for god service og mangen sludder gennem årene, når jeg som kunde kom på Taastrup apotek Jeg ønsker dig en smuk sidste rejse og sender varme tanker til din familie.«

»En sidste hilsen fra en gammel smørrebrødselev. Det du lærte mig bragte mig verden rundt op til flere gange. Tak for det.«

»Kære familien Poulsen. Jeg ser pludselig nu i 2021, at Karsten har forladt jer i 2014. Det gør mig inderligt ondt at læse. Jeg var god ven til Karsten i 80’erne, og vi havde mange skønne oplevelser sammen. Hvil i fred kære Karsten.«

»Kære Ruth, tak for 2 fantastiske år, da vi var kærester i Holstebro i 1962-64! Jeg glemmer dig aldrig!«

Hold mindet om en elsket i live med en mindeside på afdøde.dk - et socialt medie, hvor tanker og minder deles med familie, bekendte.

Modtag kondolencer, anekdoter og billeder af afdøde fra kendte og ukendte sider.

Over 500.000 digitale mindesider er allerede på afdøde.dk - søgbare siden 2006.

Individuelle og personlige annoncer og mindesider, der repræsenterer den afdøde.

afdøde.dk behandler og opbevarer data sikkert og etisk korrekt.

afdøde.dk og mindesider.dk er en del af hoej.dk - Borupvang 3, 2750 Ballerup - www.hoej.dk

ALLERGI

SÅDAN BEKÆMPER DU ALLERGI -sæsonen ALLERGISÆSONEN ER HER, OG FOR MANGE ER DET ENSBETYDENDE MED IRRITERENDE GENER, DER FREMKOMMER AF DEN ØGEDE POLLEN I LUFTEN. HER FÅR DU VORES BUD PÅ, HVAD DU SELV KAN GØRE FOR AT KOMME ALLERGIEN I FORKØBET.

GENER VED ALLERGI Forår og sommer er knap så sjove sæsoner for over en million danskere, der menes at have pollenallergi – eller høfeber, som vi også kalder det. Allergi kan have ubehagelige gener, som kan påvirke hverdagen i en grad, så man er nødt til at holde sig indendørs. De typiske symptomer på høfeber er kløe i øjnene, som kan give tårerne frit løb, næsen løber også, og halsen føles som et kradsebræt. Nyseture følger som regel med i pakken. Allergi kan nogle gange forveksles med forkølelse, men forskellen er bare, at en forkølelse plejer at gå over efter en uge, hvorimod allergi ikke går væk.

Kom din allergi i forkøbet

Download appen ’Pollental’, hvor du hver dag kan følge dagens pollental og planlægge dine udendørs aktiviteter. Er du allergisk over for birk, og tallet er højt, er det ikke den dag, du skal tage på tur i skoven.

Pollensæsonen starter omkring marts og april og slutter omkring september. I foråret bliver allergikere generet af pollen fra hassel, el og birk, mens det om sommeren gælder græspollen. Det skriver speciallæge Peter Lange på sundhed.dk

Undgå frisk luft midt på dagen - Ved middagstid er mængden af pollen i luften størst, så bliv inden døre, og sørg også for at lufte ud om morgenen eller aftenen i stedet for midt på dagen.

Brug solbriller

DET KAN DU SELV GØRE

Vask dit hår inden sovetid - Har du været meget ude, er det en god idé at tage et brusebad inden sengetid for at skylle pollen ud af håret.

Undgå parfume - Det giver generelt god mening at undgå parfume i for eksempel hudpleje, kosmetik og rengøringsmidler, da parfume kan give allergi. Heldigvis findes der mange lækre produkter, som er fri for parfume.

Fat mod, for der er hjælp at hente til de løbende næser, nyseturene og de røde øjne. Antihistaminer kan blive din redning. De virker ved at hæmme stoffet histamin i kroppen, som bliver frigivet ved allergiske reaktioner og giver symptomerne med nyse, kløe og løbende næse. Histamin er faktisk kroppens forsøg på at komme af med de stoffer, vi ikke kan tåle, og derfor renser tårerne i øjnene for pollen, mens nysene får pollen ud af vores næse. Det er dog vigtigt, at du tager din allergimedicin, inden symptomerne starter, da det kan være sværere at slippe af med dem, når først de er kommet. Nogle starter allerede med deres allergimedicin 1-2 uger før pollensæsonen starter, oplyser Peter Lange.

5 tips:

Kilde: Sundhed.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

ANNONCE

Ulrich Hein Boe Nielsen, adm. direktør, Tommerup Heilskov

En kiste med mange MILJØFORDELE SAGA er fremstillet af papir og er markedets mest bæredygtige kiste Vores nyeste kiste SAGA er fremstillet af papirmasse. Vi bruger affaldsmateriale fra skovrydning i form af grene og kviste til træfibermassen, og bindemidlet består af restprodukter fra rejeskaller, kartoffelskræl og citronskal. Restprodukter der ellers bare ville kasseret. Vi har skabt det en meget miljøvenlig træfibermasse, hvor vi har udskiftet plast og giftige kemikalier med biobaserede løsninger. Ca. 50 pct. af det samlede materialeforbrug består af den miljøvenlige træfibermasse, og gennem hele fremstillingsprocessen har vi nedsat vandforbruget betydeligt. i kan levere markedets mest miljøvenlige kiste, som har været på markedet i Danmark siden oktober 2020. Plastaffald er blevet en af vores største miljømæssige udfordringer. Med den nye teknologi er der udviklet et 100 pct. biologisk nedbrydeligt materiale, som kan erstatte hård plast i en række produkter. Udledningen af CO2 under produktionen er nedsat med 40 pct., og ved at erstatte polyesterpolstring i kisten med polstring i

naturmateriale skåner man naturen. Med den nye kiste SAGA er der også potentiale til at redde mere end 100.000 træer i Europa; træer, der binder omkring 150.000 ton CO2 om året. Siden oktober har vi solgt papirkisten SAGA i Danmark, og vi er stolte af det bæredygtige produkt. Vi har skabt en smuk begravelseskiste, der bidrager positivt til naturen og den absolut nødvendige skov. Vi samarbejder også med organisationen Growing Trees Network Foundation og planter et træ for hver kiste, vi sælger.

Folkeskovscertifikatet er et bevis på, at Tommerup Heilskov er med til at • sikre rent drikkevand • skabe mere natur og øget biodiversitet • skabe nye rekreative områder • oplagre CO2 • modvirke globalopvarmning Tommerup Heilskov tror ligesom Growing Trees Network Foundation på FNs 17 verdensmål som vigtige værktøjer til at sikre en bæredygtig fremtid for nuværende og fremtidige generationer. MÅL 6 handler om rent vand og sanitet, og vi vil gerne være med til at sikre bæredygtig adgang og forvaltning af vand og sanitet for alle.

Et fuldvoksent træ lagrer op til fem ton CO2, og skoven yder maksimal langsigtet beskyttelse af drikkevandet. Samtidig er skoven levested for mange dyre- og plantearter og sikrer dermed biodiversiteten i den danske natur.

MÅL 13 handler om klimaindsats, og vi er helt på linje med FN om at hurtigt for at bekæmpe klimaforandringer og deres konsekvenser. Skove har samtidig en direkte og indirekte positiv effekt på flere af de øvrige mål.

Vi har netop modtaget et Folkeskovscertifikat som et bevis på, at vi siden 2014 har doneret 109.820 træer til folkeskove i Danmark og Ghana.

Beregninger viser, at kistefabrikken skal plante 0,42 træ for hver kiste for at være CO2-neutral, så ved at plante 1:1 er Tommerup Heilskov ligefrem CO2-positive.

Annonce

Ledsmerter og stivhed i leddene Rigtig mange mennesker lider af slidgigt i større eller mindre omfang. Smerterne opstår, efterhånden som ledbrusken går tabt. Det er ikke selve nedbrydningen af brusken, der gør ondt, idet ledbrusk ingen nerveforsyning har. Smerterne opstår derfor andre steder, typisk i leddets omgivelser, både i knoglen under ledfladen og bløddelene omkring leddet.

Revadol virker i alle kroppens led

SONJA FIK SLIDGIGT

- Jeg havde ondt i alle kroppens led Da Sonja Dall fik slidgigt, begyndte hendes kolleger at undersøge mulighederne for et flexjob til hende. Alle blev derfor overrasket, da hun kom tilbage på arbejdet. Revadol blev hendes redning. Sonja Dall kom på hospitalet og modtog en dårlig nyhed. Ud fra scanningsbillederne kunne man konstatere, at hun havde slidgigt. Forinden var Sonja vågnet en morgen og havde svært ved at bevæge sig. Hun havde ondt i alle kroppens led og var bekymret for fremtiden. - Jeg var rigtig ked af situationen og ville helst ikke igennem nogle store behandlinger.

Alle blev overrasket, da jeg kom tilbage på arbejde. Lindringen af ledsmerterne havde gjort mig meget mere bevægelig, og jeg kunne igen bruge fritiden på alt det, jeg nyder at lave, fortæller Sonja.

”

Jeg kan igen arbejde og bruge fritiden på alt det, jeg nyder at lave. - Sonja Dall

Jeg mødte så en bekendt, som faktisk foreslog mig Revadol. - Allerede efter 14 dage mærkede jeg en lindring, og efter 3 måneder var jeg mig selv igen. Pausen overbeviste Sonja Kollegerne på rådgivningscentret, hvor hun arbejdede som familieterapeut, havde på forhånd afskrevet hende og var gået i gang med at undersøge mulighederne for et flexjob til hende. - Alle blev overrasket, da jeg kom tilbage på arbejde. Lindringen af ledsmerterne havde gjort mig meget mere bevægelig. Gåturene blev genoptaget, og selv min have kunne jeg igen give

en ordentlig tur uden at blive mindet om slidgigten. Sonja er ikke i tvivl om, at det er Revadol, der har gjort forskellen. - Jeg har faktisk prøvet at stoppe med tabletterne og oplevet, at smerterne langsomt vendte tilbage. Det beviser jo bare, at det er pillerne, som har virket og at det ikke er noget mirakel. - I dag tager jeg mine Revadol-tabletter dagligt. Det holder styr på smerterne i hænder, fødder og knæ og gør, at jeg igen kan arbejde og bruge fritiden på alt det, jeg nyder at lave, siger Sonja. Sonja har fået sit efterlønsbevis, men hun har ikke tænkt sig at bruge det. - Jeg har stadig meget at byde på, siger hun og smiler. Læs flere kundehistorier på www.wellvita.dk

Lægemidlet Revadol (Glucosamin). Indikationer: Lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Dosering (voksne): 1 tablet 3 gange dagligt eller 3 tabletter på en gang. Bivirkninger: Hovedpine, døsighed, forstoppelse, diarre, kvalme, mavesmerter eller andre gener fra maven. Særlige advarsler og forsigtighedsregler vedrørende brugen: Tag ikke Revadol hvis du har allergi overfor skalddyr. Pakningsstørrelser: 90 tabletter og 240 tabletter. Læs vejledningen på indlægssedlen omhyggeligt.

Lægemidlet Revadol er baseret på glucosamin, som ekstraheres fra rejeskaller. Langtidsstudier antyder at glucosamin kan hæmme nedbrydningen af brusken. Kliniske studier har vist, at glucosamin giver smertelindring efter 4 ugers behandling, samt forbedrer bevægeligheden i de angrebne led hos patienter med let til moderat slidgigt. Slidgigt opstår i bl.a. nakke, ryg, lænd, hofter, skuldre, fingre, tæer og knæ. Uanset hvor i kroppen, der er opstået symptomer på let til moderat slidgigt, indvirker Revadol på brusken i de angrebne led. Læs mere på wellvita.dk

Her kan du købe Revadol Revadol kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Kr 129,- (+ fragt kr. 39)

2x90 tabletter

RING: 82 30 30 40 Hverdage kl. 8-16

Bestil online:

www.wellvita.dk

Ingen bindingstid. Betal efter at varen er modtaget.

Energivej 4, 6700 Esbjerg

OPSKRIFT

FISK FRA FORÅRSHAVET SÆT TÆNDERNE I PIGHVAR OG SLETHVAR, DER ER I SÆSON I FORÅRET OG FREM TIL AUGUST. TILFØJET DEN ITALIENSKE GUAZZETTO HAR KOKKENE MARCO CAPPELLETTI OG RICCARDO MARCON SKABT EN RET, DER GIVER DIG LYST TIL AT SPISE HELT OP.

Pighvar, helleflynder eller slethvar I guazzet to med blåmuslinger 4 pers.

DET SKAL DU BRUGE

1 time

Fisken 400 g filet af pighvar, helleflynder eller slethvar med skind Muslingerne 1 fed hvidløg ½ dl olivenolie ½ kg rensede blåmuslinger Guazzettoen 300 g datterini - eller cherrytomater 1 fed hvidløg 100 g taggiasca - eller kalamata-oliven Topping 50 g salturt 1 citron 1 frisk chili Fortsættes side 34

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

OPLEVELSER

FA N Ø K R O O P H O L D

Træk dig tilbage og oplev det simple ø liv Med et ophold på Fanø Krogaard, har du rig mulighed for at opleve økulturen på charmerende Fanø, samtidig med at vi sørger for dig. Eftermiddagskaffe med kage Seks serveringer efter sæsonens udvalg Overnatning i et af vores hyggelige værelser Individuel skræddersyet morgenmad

Fra 2200 kr. Per person

L A N G E L I N I E 1 1 6 7 2 0 FA N Ø 7 6 6 0 0 0 7 0 K O N TA K T @FA N O K R O G A A R D. D K

Istidsruten

- en rejse gennem Danmarks istidslandskab

PAKKEPRIS fra Oplev et nyt hjørne af Danmark på denne cykelrejse langs den nyetablerede Istidsrute på Sjælland. Rejsen går gennem det unikke danske istidslandskab, der blev skabt for 20.000 år, da isen formede de bølgende bakker, de flade sø-landskaber og vilde heder. Med denne pakkerejse har vi gjort det nemt og bekvemt for dig at drage på cykelferie. Vi har sørget for alle overnatninger, bagagetransport og oplevelser undervejs, så du blot skal hoppe på cyklen og begive dig ud på den smukke rute, der bl.a. tager dig forbi UNESCO Global Geopark Odsherred, hvor istidslandskabet er noget af Danmarks mest interessante og Naturpark Åmosen der med sit uforstyrede dyreliv, gamle dybe skove og store søer er Sjællands sidste vildmark. Anneberg Kulturpark byder på kunst og bæredygtig gastronomi inden turen går videre til Observatoriet i Brorfelde der ligger på toppen af De sjællandske Alper, hvor du inviteres indenfor til en aften med middag, stjernekiggeri og overnatning. På ruten får du også indblik i vikingernes verden, når vejen går forbi hhv. Sagnlandet Lejre og Vikingecenter Fugledegård

3.995,Inkluderet:

5 overnatninger inkl. morgenmad, bagagetransport*, pakkeliste og detaljeret turbeskrivelse & kort*, middag, stjernekiggeri & overnatning på Observatoriet i Brorfelde*, rundvisning i Sagnlandet Lejre* * Indgår kun i “fuld pakke” på udvalgte datoer

Kontakt: info@watermantravel.dk • 42 300 700 • www.waterman-danmarksrejser.dk

OPSKRIFT

Pighvar, helleflynder eller slethvar I guazzet to med blåmuslinger fortsat fra side 32

SÅDAN GØR DU Muslingerne

Varm en dyb pande op ved middel varme.

Vidste du… At Omega-3 nedsætter risikoen for hjertekarsygdomme og styrker hjernen?

Kom et helt pillet fed hvidløg i sammen med olivenolie. Når hvidløget begynder at blive gyldent, tilsættes muslingerne. Kom låg på panden, og lad muslingerne dampe, indtil de åbner sig. 2-3 min. Pil muslingerne ud af skallen og kom dem i en skål. Sigt saften fra muslingerne gennem et viskestykke for at fjerne sandet. Saften skal bruges til guazzettoen.

Guazzet toen

Blåmuslinger - Med et højt proteinindhold, A- og E-vitamin, jern, Omega-3 samt zink, jod og selen er blåmuslingerne et sundt og klimavenligt alternativ til kød.

Halver tomaterne. Skyl panden og varm op ved middel varme. Kom et pillet hvidløg og lidt olivenolie på panden og lad det blive gyldent. Skru op for varmen, tilsæt tomaterne og steg i 2 min. uden at røre rundt. Kassér hvidløget, kom muslingesaft og oliven ved tomaterne, og lad det simre i 3 min.

Fisken

Varm en pande ved høj varme

Vild Fisk fra Muusmann Forlag til 349,95 kr.

Skær fisken i portionsstørrelser, og krydr kødsiden med salt. Når panden er varm, steges fisken på skindsiden i lidt olivenolie i 2 min. Til skindet har fået godt med farve. Kom fisken i guazzettoen med skindsiden opad sammen med muslingerne og varm op.

SERVERING Top guazzettoen med salturt, revet citronskal og fintsnittet chili. Server med salat og brød og få al sovsen med!

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

OPLEVELSER OG VELVÆRE

Støt Dansk Dansk Støt Kræftforsknings Kræftforskningsfond fond Vi støtter forskning, der sigter på at Vi støtter forskning, der sigter på at • finde årsager til kræftsygdomme •• finde til kræftsygdomme skabeårsager bedre behandlingsmuligheder •• skabe bedre behandlingsmuligheder mindske bivirkningerne ved kræftbehandling •• mindske bivirkningerne ved kræftbehandling udvikle forebyggende behandlingsmetoder. • udvikle forebyggende behandlingsmetoder.

SKAGENGÆST Nyd foråret i skønne Skagen med et par dage på 4-stjernede Color Hotel Skagen, der ligger midt i naturen og tæt på Skagens byliv. Bliv forkælet med god stemning, lækker mad og gårdhave med opvarmet pool, spabad og helt ny sauna.

Skagenophold Inkluderer 1 glas vin og snacks ved ankomst, 5-retters årstidens menu og udsøgte vine,

Blegdamsvej 28C, 2200c/o København tlf. 35 36 35 6337, (tirs og tors 9-13) Ø Dansk Kræftforskningsfond, Plesner, N, Amerika Plads 2100 København Giro 655 00 29,29, www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk Blegdamsvej 28C, 2200 København tlf. 35 363946, 35 63 (tirs og394 tors63 9-13) Tlf. 33 12 11 33. Giro 655 00 DanskeN, Bank, reg. konto 63 618 Giro 655 00 29, www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk

1 overnatning og stor morgenbuffet.

Pris pr. person fra

1.695,-

Pusterum for 2 Inkluderer 2-retters menu begge dage, valgfri entré til fx Skagens Museum, 2 overnatninger og stor morgenbuffet begge dage.

Pris pr. person fra

1.695,-

Læs mere, og find jeres ophold på colorhotelskagen.dk

be my guest

gl. landevej 39 9990 skagen tel. 98 44 22 33 colorhotelskagen.dk

Kroophold

Kroferie

Munkebo Kro har en unik beliggenhed ved vandet Kertinge Nor. Kroen er inde som ude indbegrebet af klassisk krostemning af høj kvalitet.

1. dag: Ankomst

Nænsomt renoveret til vores tids standard.

2 retters middag efter kokkens valg.

Ankomst med eftermiddagskaffe og hjemme-bagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. 3-retters menu med tilhørende vinmenu

Overnatning inkl. kroens morgenbuffet.

Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet.

3-retters menu med tilhørende vinmenu.

Pr. person i delt dobbeltværelse Inkl. vinmenu kr. 1.295,00

Pr. person i delt dobbeltværelse

Dagens bøf eller fisk I restauranten. Overnatning inkl. kroens morgenbuffet. 2. dag:

3. dag: Eftermiddagskaffe og hjemmebagt kage. Kroens velkomstdrink med let appetizer. Overnatning inkl. kroens morgenmadsbuffet. Inkl. vinmenu kr. 2.880,00

Pr. person i delt dobbeltværelse Ekskl. vinmenu kr. 995,00

Pr. person i delt dobbeltværelse

Vi ønsker at skabe en uformel og nærværende atmosfære for vores gæster, og gøre et kroophold på Munkebo Kro, til en oplevelse der huskes.

I er altid velkommen til at sammensætte jeres

Ekskl. vinmenu kr. 2.580,00 unikke ophold – kontakt os og hør nærmere om mulighederne.

www.munkebokro.dk • +45 65 97 40 30 • info@munkebokro.dk

Vidste du?

DET VI TALER OM PÅ DE SOCIALE MEDIER Ifølge en undersøgelse af danskernes brug af sociale medier har 74% af danskere over 55 år en profil på mindst et socialt medie, og det er Facebook, der løber med sejren. Men hvordan bruger seniorerne de sociale medier, og hvad taler de om? Det har vi spurgt tre SoMe-seniorer om.

DE SOCIALE MEDIER ER MIT TALERØR Anne Nyland Nordestgaard, 64 år. Instagram, LinkedIn, Facebook, Snapchat, WhatsApp og Messenger Jeg bruger forskellige sociale medier afhængig af, hvem jeg gerne vil relatere til og råbe op. Medierne er en spændende og innovativ tilgang til at drive virksomhed, og hos mig er Instagram den absolutte topscorer. Af mine fire Instagram-profiler anvender jeg mest min influencerprofil @a_la_anne, hvor jeg instagrammer om sølvsegmentet. Som age-influencer får jeg mit budskab ud og viser min hverdag gennem stories, reels, videoklip og almindelige tekstopslag i form af blogposts. Jeg bruger tid på at interagere, kommentere og dele andres opslag og indgår desuden i samarbejder om fx reklameindslag og konkurrencer. Jeg brænder for at vise, at sølvsegmentet er et cool brand, der er værd at satse på – og det kan jeg godt bruge et par timer på dagligt.

MIN LIVLINE I EN CORONATID

SYRLIGE KOMMENTARER OG EN GOD DEBAT

Rose-Marie Opitz, 69 år. Facebook

Finn Mathiassen, 77 år. Facebook

Facebook er for mig både et hyggeligt og socialt forum. Jeg følger med i flere grupper for lokalområdet, hygger mig lidt med ’Alle os med hunde & humor’-gruppen, og i en Samosgruppe følger jeg folk, der er på ferie og giver gode råd til restauranter og oplevelser. Under corona-nedlukningen var Facebook ligesom en livline til verden og en mulighed for at holde kontakt til tidligere kolleger og folk, jeg ikke ser så tit. Men det er også forum for en god debat. Jeg lægger ofte politiske kommentarer ud og deltager i den politiske diskussion, men jeg stopper, hvis tonen bliver for grov.

Jeg følger flere nyhedsmedier og deltager gerne i debatten. Ofte med syrlige kommentarer til højreorienterede politikere og holdninger til politiske forhold. Hertil er jeg sportsidiot, hvilket tydeligt fremgår af min deltagelse i grupper som FCK, Tottenham, Liverpool og det danske fodboldlandshold. Heller ikke her bliver der lagt fingre imellem, når jeg kommenterer på kampene. Især FCK-kampene! I en helt anden boldgade bruger jeg Facebook til at holde kontakt til tidligere kollegaer og venner. Sammenlagt bruger jeg vel et par timer om dagen på de sociale medier, og det uden dårlig samvittighed.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Nobel 8981 Design: Ole Tornøe Olesen

Nobel 8982 Design: Ole Tornøe Olesen

Nobel NYHEDER

Nobel 8950 Design: Ole Tornøe Olesen

SE MERE PÅ WWW.FARSTRUP.DK

Nobel 8900 Design: Ole Tornøe Olesen

ANNONCE

Har du dropfod?

Flexbrace® skinnen er et lille mirakel Som giver dig en lettere hverdag, og hjælper dig sikkert afsted hvor end du går hen

Lidt om Flexbrace® skinnen: • Den er individuelt fremstillet • Det er en Fleksibel skinne som løfter foden og kontrollerer bevægelsen i ankelledet • Det er en diskret og lille skinne som kan anvendes i dit daglige fodtøj • Den kan lukkes med en hånd • Den vejer ca. 100 g. • Den har været brugt i mere end 20 år. Dedikeret i vores arbejde - Vi hjælper dig til en forbedret livskvalitet med Flexbrace® dropfodsskinnen.

Har du dropfod - SPØRGSMÅL 1) Snubler du let på ujævne overflader, brosten og dørkarme?

NEJ

Har du dropfod - KRYDSORD PIGE NAVN

1) VANDRE 2) FINERE

NEJ

2) Har du tendens til at vrikke om? 3) Har du dårlig balance? Mange har dropfod helt uden at vide det Kan du svare ja til en eller flere, så tøv ikke med at ringe til os, vi kan hjælpe dig med at få din gang igen tlf.: 46 32 15 61

Afprøv Flexbrace® skinnen i dag!

GRATIS HJEMMEBESØG i hele Danmark efter aftale.

Ring til os på 46 32 15 61 og book din tid.

Svar: (1 & 2)

VIDSTE DU AT: Hvis du har dropfod bevilges skinnen af din kommune.

Mandag - torsdag kl. 8-16 BANDAGERI & FLEXBRACE® v/Lars Falkenman SKINNER - PROTESER - SKOINDLÆG info@flexbrace.dk - www.flexbrace.dk Hovedkontor/værksted: Roskildevej 8-10, 2620 Albertslund Ambulatorie Høng, Høng Fysioterapi

OPLEVELSER OG VELVÆRE

Få et gratis og uforpligtende besøg af vores

STOLEBUS

Besøg vores store

SHOWROOM Albuen 56, 6000 Kolding

Vi har stole for enhver smag, og også en stol til dig. Vi er specialister i hvile- og lænestole til ældre og gangbesværede. Få besøg af vores stolebus. Ring og book et besøg på telefon: 53 85 00 30 Se meget mere på www.stolespecialisten.dk

Stolespecialisten_Annonce_190x125.indd 1

Foreningen Danske DøvBlinde Vi arbejder for en bedre tilværelse med nedsat syn og hørelse

11/02/2022 13.05

STØT NDE I L B V DØ

EPAY MOBIL 95 51 81 db.dk

www.f

Rådgivning med hjemmebesøg Kurser med tydelig kommunikation Lokale netværksgrupper Rettigheder IT-vejledning Foredrag Fælleskab Udflugter og oplevelser

Foreningen Danske DøvBlinde Tlf. 36 75 20 96 www.fddb.dk

Kender du én, der har både nedsat syn og hørelse?

ANNONCE

Prostata generer mange mænd helt unødvendigt! Prosta-X hjælper næsten alle, der lider af normal forstørrelse af prostata. TM

Hvordan mærker du om du har forstørret prostata? • Du har svagere urinstråle end tidligere, og det tager længere tid at tisse. Det kan ofte føles som du ikke får tømt blæren helt. Når prostata bliver endnu større kan den sågar stoppe al urin i at komme ud. • Du skal oftere på toilet, især om natten. Mange vil opleve, at de lettere kommer til at dryppe lidt mellem toiletbesøgende. Dette skyldes, at den totale blærekapacitet er mindre, fordi blæren aldrig bliver helt tom.

Hvad er prostata egentlig, og hvad går galt? Prostata er en kirtel, som ligger rundt om urinrøret lige under mandens blære. Den producerer en væske, som giver bedre sæd mobilitet. Den har derfor en vigtig funktion, især tidligt i livet. Efterhånden som vi bliver ældre, har prostata en tendens til at vokse, og kommer derved til at trykke på urinrøret, hvilket kan give vandladningsproblemer. Urinstrålen bliver slap, besvær med at starte vandladningen og med at tømme blæren helt. Prostata problemer kan variere fra, besvær med at nå at komme på toilettet, så du tisser i bukserne, til en fuldstændig blokering af urinvejene, som kræver akut lægehjælp, ofte med operation og/eller kvindelige kønshormoner, som ofte giver problemer bl.a. i form af nedsat eller ødelagt sexliv.

Rigtig mange mænd kan blive hjulpet af Prosta-X.TM Det kan være meget klogt at starte, før det er for sent.

ANNONCE

De fleste mænd over 40 har problemer forårsaget af en forstørret prostata? ca. 50% af mænd i alderen 40-50 år 60-70% af mænd i alderen 50-60 år over 70% af alle mænd over 60 år. Dette er tal, hentet fra en sundhedsundersøgelse i USA

Prosta-X gør hverdagen lettere! • Prosta-X er en 100% naturlig naturmedicin for prostata. • Prosta-X har ingen bivirkninger. • Prosta-X indeholder urter, som er sunde for din krop, og er med til at styrke prostata og reducere problemer forårsaget af, at den er blevet for stor. • Tabletterne er ovale, og er lette at sluge.

Du bemærker en forbedring efter få uger! De fleste der starter med Prosta-X mærker efter ganske kort tid, at de lettere kan lade vandet. Der vil dog gå 2-3 mdr., før der opnås fuld effekt. Hvis du ikke mærker en forbedring efter 3 mdr. brug, anbefaler vi, at du kontakter din læge for at udelukke mere alvorlige lidelser.

Brug Prosta-X i perioder eller fast i længere perioder. - Hvis du har store problemer med prostata, eller har haft langvarige problemer, bør du bruge Prosta-X som et fast tilskud. Det kan du trygt gøre, så længe du ønsker det, uden risiko for bivirkninger. - Hvis du først lige er begyndt at mærke problemer som langsom vandladning, natlige toiletbesøg osv., kan det være nok at bruge Prosta-X i 2 sammenhængende mdr. 1-2 gange om året.

Tag signalerne alvorligt! Det er klogt, at tage signaler fra en voksende prostata-kirtel alvorligt. Det er lettere at stoppe væksten tidligt i forløbet, end at behandle en akut forstørret prostata, som standser al urin. Dette kræver ofte en ubehagelig operation og behandling med kvindelige hormoner. Hvis du opdager, at din urinstråle ikke er så kraftig som før, bør du straks starte med Prosta-X. Du vil hurtigt opdage, at det var en god idé. Prosta-X er lavet af 100% naturlige urter, indeholder ingen kunstige eller skadelige stoffer. Da vi sælger direkte til dig, undgås de fordyrende mellemled. Derfor kan vi tilbyde et kvalitetsprodukt, til en overkommelig pris. Alle skal have råd til at prøve Prosta-X og mærke hvor godt det er.

"Gratis" prøve til dig! Prøv Prosta-X "gratis" i 1 måned, du betaler kun kr. 1 + forsendelses omk. kr. 69,Herefter får du automatisk en æske tilsendt hver måned til kun kr. 199,-/md.+ forsendelse kr. 29,Man kan når som helst give besked om, at man ikke ønsker flere forsendelser. Tilbuddet gælder nye kunder og én æske pr. husstand

Bestilles på www.ShopVital.dk eller på

Ordre Tlf: 77 34 77 28 Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer

ANNONCE

KOL-patient blev fri for hosteanfald og medicin I årevis døjede Jonna Nielsen fra Kolding med kraftige hosteanfald forårsaget af rygerlunger. Nu er hun imidlertid - efter seks måneders brug af danskproduceret ”luftrenser” - blevet hostefri og kan undvære inhalationsmedicin. Jonna Nielsen har røget det meste af livet – og gør det fortsat, selvom hun for år tilbage fik stillet diagnosen KOL (rygerlunger). Den 48-årige alenemor fra Kolding vil stadig gerne stoppe med at ryge, men mærker ikke længere meget til at være KOL-patient. De kraftige hosteanfald og afledte muskelsmerter er nemlig gradvis forsvundet i løbet af et halvt års tid. Vendepunktet blev et besøg hos frisøren. – Hun har en luftrenser stående, som forhindrer de skrappe hårprodukter i at skabe et dårligt indeklima i salonen. Ifølge hende havde samme maskine hjulpet andre af med vejrtrækningsproblemer samt astmatiske og allergiske reaktioner, og hun mente, at luftrenseren også kunne hjælpe mig, siger Jonna Nielsen, der dog fra starten var skeptisk. – Jeg turde ikke tro på, at det lille apparat kunne gøre så stor nytte, beretter koldingenseren, der ikke desto mindre valgte at anskaffe to luftrensere af typen Jimco MAC500, der er på størrelse med en skotøjsæske. – Det var først og fremmest i håb om, at de ville gøre en forskel for mine børn, der blev udsat for dårligt indeklima pga. passiv rygning og skimmelsvamp i hjemmet. Det gjorde udslaget, at forhandleren gav mig mulighed for at få en luftrenser uforbindende på prøve i 14 dage. Aldrig mere hosteanfald derhjemme Efter at have anskaffet luftrenserne kunne Jonna Nielsen hurtigt mærke en bedring. – Indeklimaet blev mærkbart bedre. Hosteanfaldene aftog i styrke, og de afledte muskelsmerter fortog sig. Alt i alt følte jeg mig langt bedre tilpas og fik mere overskud i hverdagen. I løbet af et halvt års tid ophørte hosteanfaldene helt, og det var ikke længere nødvendigt at bruge inhalationsme-

dicin. Til daglig mærker jeg ikke længere noget til, at jeg har KOL, fortæller koldingenseren, der er i dag er fuldstændig medicinfri – bortset fra, når hun er væk hjemmefra i længere tid. – Når jeg er væk i flere dage, er det stadig nødvendigt at bruge inhalator. Jeg bliver tung i hovedet og hoster, men slet ikke så voldsomt som tidligere. Problemet kan løses ved at medbringe en MAC500. Dræber mikroorganismer og forbedrer indeklimaet Jonna Nielsen glæder sig også over, at luftrenserne har forbedret indeklimaet og reduceret røggenerne. – Luften føles mere ren og frisk, og vi mærker ikke længere en kraftig røglugt, når vi træder ind i huset eller snuser til vores tøj. Ikkerygere, der kommer på besøg, kan heller ikke lugte, at her ryges. Allermest vigtigt er det, at børnene ikke generes af røgen på samme måde som tidligere, siger hun. Ifølge Marlene Olsen fra AIR-TECH.dk, som forhandler MAC500, eliminerer de bl.a. bakterier, virus, skimmel og pollen og forebygger således også smitte med eksempelvis influenza. – Teknologien, som er patenteret af danske JIMCO A/S, har modtaget EU’s miljøpris og anvendes af mange tusinde private, virksomheder og institutioner over hele verden. Ud over af personer med KOL, vejrtrækningsproblemer, astma og allergi benyttes de bl.a. til at fjerne lugtgener fra mados og brændeovne samt i sommerhuse, campingvogne og kældre, oplyser hun.

Fakta om ”luftrenseren” Jimco MAC500s

Prøv den i 14 dage, inden du betaler

• Afhjælper vejrtrækningsproblemer og hoste, samt øvrige reaktioner forårsaget af allergi, astma og KOL • Reducerer lugtgener fra bl.a. rygning, brændeovne, fugt, inkontinens, madlavning og manglende udluftning • Skaber et bedre indeklima: reducerer virus og forebygger smitte

RING OG HØR NÆRMERE PÅ 4051 9933 AIR-TECH.DK 42

›

TLF. 40519933

›

AIR-TECH@AIR-TECH.DK

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

›

WWW.AIR-TECH.DK

Lindebjerg tager forbehold for trykfejl og prisændringer. Alle tilbud gælder t.o.m 31.03.2022

G.DK WWW.LINDEBJER

R LINDEBJERGSENIO

verandør le e t s r ø t s s k r a Danm el- cykler & r je ø t e r ø k r io n af se

LM-500 Danmarks mest solgte el-scooter

Nyt 2022 katalog Bestil det gratis på

4.3 ud af 5

km/t

Tlf. 63150000

Digital afstands- og hastighedsmåler, kaptajnsæde, alufælge og meget mere.

24.995,Seniorcykler FRA

39.995,-

Seniorcyklerne fåes både med to hjul foran eller bagved. Derudover mulighed for elmotor.

Stort udvalg af kabinescootere

FRA

12.995,-

FORÅRSUDSALG 2022 | SPAR 20% PÅ TOPMODELLERNE FARVER:

20%

FARVER:

20%

FARVER:

20%

FRONT LUX 28’’

CENTER LUX 28’’

CENTER ROYAL 28’’

PRIS 14.796,- | FØR 18.495,-

TILBUD 16.796,- | FØR 20.995,-

TILBUD 19.996,- | FØR 24.995,-

Frontmotor, kraftig rullebremse & 7 indvendige gear.

Centermotor, kraftig rullebremse & 7 indvendige gear.

Centermotor, batteri i stellet & 7 indvendige gear.

GRATIS FREMVISNING

ALTID MINIMUM 200 BRUGTE ELSCOOTERE PÅ LAGER

*UFORPLIGTENDE PÅ VALGFRI ADRESSE

Se alle de brugte elscootere på lindebjerg.dk

Altid min. 1/2 års garanti på brugte

BRUGTE FRA

5.995,-

RING OG BESTIL PÅ 63 15 00 00 *Jylland og brofaste øer.

Aalborg Nibevej 22A 9200 Aalborg

Aarhus Tilst Skolevej 38 8381 Tilst

Middelfart Stensgårdvej 14 5500 Middelfart

Odense Sivlandvænget 1C 5260 Odense

København Gladsaxevej 341 2860 Søborg

Hold glæden i live med din arv Giv livet videre, når du går bort Din arv skaber glæde og giver frihed til blinde og stærkt svagsynede. Med din arv kan vi hjælpe flere til et frit og selvstændigt liv, og vi kan bekæmpe ensomhed og isolation.

Din arv går til: • uddannelse af førerhunde • rehabilitering og hjælp • sociale tilbud • øjenforskning

Dansk Blindesamfund er en humanitær organisation og er derfor fritaget for at betale boafgift til staten. Det betyder, at det beløb, du testamente rer til os, går ubeskåret til vores arbejde. Vælger du at begunstige Dansk Blindesamfund i dit testamente, betaler vi advokatens salær op til 5.000 kr.

Læs mere på blind.dk/stot-os/testamente-gaver