Senior #6 September 2019 by ISA Publishing

Senior VEJEN TIL ET SUNDT OG AKTIVT LIV

Nu med krydsord

Allan Olsen

ER DER ROD, SÅ RYD EN HYLDE AF GANGEN - ET HUDÆRLIGT INTERVIEW OM ALKOHOLMISBRUG OG DET AT VÆRE ÆDRU PÅ 25. ÅR

REJS VERDEN RUNDT I RULLESTOL + MEGET MERE

LIVSSTIL · NYHEDER · REJSER · SUNDHED · KULTUR · GASTRONOMI · OPLEVELSER · AKTIVITETER SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

LEDER

#6 SEPTEMBER 2019

VELKOMMEN TIL SENIOR VEJEN TIL ET SUNDT OG AKTIVT LIV

Velkommen til et Senior, der giver dig et spændende overblik over, hvad der rører sig på ældreområdet og guider dig til interessante aktiviteter, som både er meningsfulde og underholdende. I denne udgave kan du bl.a. læse et portrætinterview med den kendte danske skuespiller Allan Olsen, der hudløst ærlig fortæller om et liv som skuespiller og tidligere alkoholiker, hvor sidstnævnte har ført til en masse kvaler. I dag har skuespilleren været ædru i 25 år, men vejen dertil har ikke været nem. Udover inspirerende læsning om Allan Olsen, er der også givet plads til et par gode tips og tricks til seniorferien, der tæller alt lige fra nakkepude og støttestrømper til den bedste mobilscooter på rejsen. Det kan være en god ide at tage et kig på artiklen, hvis du har planer om at gå på opdagelse i den store vide verden. Sidder du i rullestol, skal det ikke være en forhindring for dig at gå på eventyr. Store dele af verden ligger åben for dig, uanset hvor dårligt gående du er. Artiklen ”Verden rundt i rullestol” guider dig til spændende destinationer som Masai Mara, Bangkok, Botswana, Caribien og Galapagos. Med den rette planlægning og det rette rejsebureau kan alt lade sig gøre.

Hvis du derimod er typen, der ser dig om efter danske oplevelser, skal du helt klart overveje at gå ind og se det fortryllende show Tarzan Musicalen, der byder på imponerende sang, skuespil og showeffekter. Du kan se mere om kommende forestillinger i artiklen ”Fortryllende show i de svingende lianer”. Du kan også læse artiklen om medicinmisbrug, hvis du tager medicin i forbindelse med en sygdom og blive klogere på konsekvenserne ved et langtidsvarigt medicinforbrug eller en højere dosis end den anbefalede, der begge kan føre til afhængighed. På Behandlingscenter Tjele tager man hvert år op mod 750 mennesker med forskellige former for afhængighed såsom euforiserende stoffer og medicin. Jacob Kanstrup, virksomhedsansvarlig overlæge på Behandlingscenter Tjele, informerer læserne om medicinafhængighed. Denne udgave af Senior er krydret med adskillige artikler, der både oplyser og underholder. Med fokus på nyheder og portrætinterview er magasinet til dig, der ønsker at få det bedste ud af livet som senior. God læselyst!

LÆS MERE PÅ: SENIORMAGASIN.DK SENIOR UDKOMMER MARTS · SEPTEMBER · NOVEMBER 2019

PUBLISHING

Published by ISA Publishing Kontakt: Gitte Guldager gigl@isa-adv.dk Tlf 44 22 49 15 www.isapublishing.dk

Creative Director Gitte Guldager Journalister Sultan Sahin og Jesper Elm Larsen Annoncesalg ISA Advertising Høffdingsvej 36, 2. sal 2500 Valby, Tlf 44 22 49 15, www.isa-adv.dk Forside: ALLAN OLSEN - Fotocredit: Les Kaner

ISA Publishing påtager sig intet ansvar for eventuelle trykfejl i artikler og annoncer. Artikler, billeder, og annoncer må ikke eftertrykkes uden skriftlig tilladelse fra ISA Publishing. Annoncer og artikler indrykket i Senior udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holding - indhold er inspiration. Sider med 'sponseret af' øverst i hjørnet, indikerer at den pågældende forretning har betalt for godkendt tekst.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

VI ER DIN GARANTI FOR FULD TRYGHED Ingen ventetid Tag dit tilskud med Lyt-til-Livet garanti

LYT TIL LIVET

Prøv et mikro-høreapparat gratis i 30 dage

FRA 108,-/MD

Hos Dansk HøreCenter får du markedets grundigste høreundersøgelse, gode kvalitetshøreapparater og høj personlig service til fast lav pris pr./md. Og vi sender dig ikke bare ud ad døren med et ”farvel og tak”. Vores service fortsætter, lige så længe du har behov for det. Med fri opfølgning, justering og dialog. Det kalder vi for Lyt-til-Livet-garanti. Så skal du aldrig skal bekymre dig om din hørelse igen. Find dit lokale Dansk HøreCenter på www.dkhc.dk eller ring til os på 70 230 560 SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

ur, 13436-334 I DKK 1.199, –

A RC T I C H A R M O N Y A l l p r o d u c t s a r e f u l l y c o m p a t i b l e w i t h o n e a n o t h e r. W a t c h e s w i t h s a p p h i r e c r y st a l .

armbånd: 613-20-X0, DKK 250,- I charm: Lykke-1, DKK 399,-

ørestikker: 707-259-05 I DKK 299,-

www.beringtime.com

ringkombination: aarhus I DKK 799,–

Kendisser

HYRER KONSULENTER TIL VELGØRENHED

Må vi se dit hjem? BOOK DIN EGEN VURDERINGSEKSPERT Overvejer du at sælge på auktion? Vi besøger dig gerne hjemme hos dig selv, for at give en vurdering af dine ting. Lauritz.com har erfarne eksper ter inden for alle kategorier, og hjælper dig med alle aspekter af et trygt og nemt salg. Kontakt dit lokale auktionshus for at træffe aftale!

Vi tager forbehold for de tilfælde hvor onlinevurdering eller besøg i auktionshuset, er mere egnet.

SPONSERET AF GIKISA

SOV GODT MED REN

kirsebærsaft

MEN ER OGSÅ UHYRE GAVNLIG FOR EN RÆKKE SYGDOMME, SOM EN RÆKKE UAFHÆNGIGE AMERIKANSKE UNDERSØGELSER VISER. harnetop netopafsluttet afsluttet årets åretshøst høstafafStevnsbær Stevnsbærog og -–ViVihar den gav lige omkring 70 tons. Heraf bliver omkring 70 den gav lige omkring 70 tons. Heraf bliver omkring % til den reneste kirsebærsaft, som vi, til forskel fra 70 % til den reneste kirsebærsaft, som vi, til forskel allealle andre i denne branche, blotblot pasteuriserer af henfra andre i denne branche, pasteuriserer af syn til holdbarheden. Mange andre separerer saften hensyn til holdbarheden. Mange andre separerer i aromai og vand,og dervand, sammensættes og fortyndes saften aroma der sammensættes ogtil den ønskede styrke ved hjælp af vand, fortæller Allan fortyndes til den ønskede styrke ved hjælp af Møller,fortæller der er én af tre ejereder af Ellegården Vallø, vand, Allan Møller, er én af trei ejere lige uden for Køge, hvor de mange kirsebær netop af Ellegården i Vallø, lige uden for Køge, hvor de er blevetkirsebær høstet. netop er blevet høstet. mange

DET DET NATURLIGE NATURLIGE SPARK SPARK

Ren og ufortyndet ufortyndetkirsebærsaft kirsebærsaft op gennem Ren og harhar op gennem tiden tiden og anerkendt som lægemiddel været været kendt kendt og anerkendt som lægemiddel mod en mod række sygdomme – eksempelvis før rækkeensygdomme – eksempelvis var detvar førdet traktotraktorens indførsel i landbruget helt almindeligt rens indførsel i landbruget helt almindeligt at give at give hestene en god skvat kirsebærsaft hestene en god skvat kirsebærsaft liter saft om liter morsaft omnårmorgenen når der skullehele efterårspløjes genen der skulle efterårspløjes dagen for at hele at og undgå undgådagen stivhedfori ben led. stivhed i ben og led. MenMen denden dagdag i dag harhar den rene i dag den reneogogufortyndede ufortyndede kirsebærsaft mangegode gode egenskaber, kirsebærsaft mange egenskaber, hvad hvad udenudenlandske undersøgelser fastslår. – I USA har landske undersøgelser fastslår. man gennemført blindforsøg, der påviser der at – I USA har man syv gennemført syv blindforsøg, kirsebærsaft kan hjælpekan mod leddegigt, muskelpåviser at kirsebærsaft hjælpe mod leddegigt, og ledproblemer, søvnløshed med mere. Det styrker muskelog ledproblemer, søvnløshed med mere. Det kroppens immunforsvar, hvilkethvilket gør helbredelse styrker kroppens immunforsvar, gør helbregenerelt nemmere. Eksempelvis drikkerdrikker halvdelen delse generelt nemmere. Eksempelvis halvaf de amerikanske ishockeyspillere i NHL-ligaen

delen af de amerikanske ishockeyspillere i NHL-likirsebærsaft for at undgå ledog muskelskader, gaen kirsebærsaft for at undgå ledog muskelskader, forklarer Allan Møller. forklarer Allan Møller.

STORT INDHOLD AF MELATONIN GAVNER SØVNEN STORT INDHOLD AF MELATONIN GAVNER SØVNEN I en af de amerikanske undersøgelser vurderede

I man en afindholdet de amerikanske undersøgelser vurderede af melatonin i en kirsebærsort man indholdet af melatonin i en kirsebærsort (Monterey) med mindre melatoninindhold (Monend i terey) med mindre melatoninindhold i de fastslog danske de danske Stevnsbær. Ikke desto end mindre Stevnsbær. Ikke desto fastslog undersøgelsen, undersøgelsen, at mindre man ved indtag af denne atkirsebærsaft man ved indtag af denne kirsebærsaft opnåedesåvel en opnåede en længere dybsøvn længere dybsøvn såvel som en længere totalsøvn. som en længere totalsøvn. - En lille ”gibbernakker” – En lille ”gibbernakker” af ren, ufortyndet kirseaf ren, ufortyndet kirsebærsaft omkring 5 cl. før bærsaft omkring 5 cl. før sengetid gør underværker. sengetid gør underværker. Vi har kontakt til en Vi har kontakt til en læge i lokalområdet, som senlæge i lokalområdet, som sender patienter med der patienter med forhøjet kolesterolindhold i blodet forhøjet kolesterolindhold i blodet herud for at herud for at købe kirsebærsaft i stedet for piller på købe kirsebærsaft i stedet pillerafpå apoteket. apoteket. Kirsebærsaften virkerfori løbet nogle dage, i løbet af noglened dage, og ogKirsebærsaften bringer blodetsvirker indhold af kolesterol på det bringer fastslår blodetsAllan indhold af kolesterol ned på det normale, Møller. normale, fastslår Allan Møller.

KIRSEBÆRSAFT KIRSEBÆRSAFTI ISTEDET STEDETFOR FOR RØDVIN RØDVIN

Blandt Ellegårdens kunder er der også mennesker, Blandt er der ogsålejligheder mennesker,i som ikkeEllegårdens tåler rødvin,kunder men ved festlige som ikke tåler rødvin, men ved festlige stedet har kirsebærsaft i rødvinsglasset. Sålejligheder kan man i stedet spæde har kirsebærsaft i rødvinsglasset. Så kan eventuelt op med en smule vodka, for også at eventuelt spæde op med en smule vodka, for fåman alkoholvirkningen. også at få alkoholvirkningen. SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

REN RENSTEVNS STEVNSFAKTA FAKTA Ren Stevns kirsebærsaft avlet på Ellegården Stevns. avlet Ren Stevnspå kirsebærsaft på Ellegården Ellegården er på enStevns. meget gammel Ellegården er en meget gammel ejendom, som har dyrket sunde ejendom, som har dyrket sunde kirsebær af den specielle sort, kirsebær af den specielle sort, Stevnsbær, har utroligt utroligt mange Stevnsbær,som som har gode egenskaber. mange gode egenskaber.

SÅDAN INDTAGES

Sådan indtages kirsebærsaft KIRSEBÆRSAFT Man drikker 1 dl om dagen (gerne Man drikker 1 dl om dagen om(gerne morgenen, så man udnytter om morgenen, så man effekten gennem udnytterop effekten op dagen) gennem - eller dagen) tager en man tager- eller en ½man dl om morgenen og ½ dl om morgenen og en ½ dl en ½ dl om aftenen. om aftenen.

SeSemere merepå på

WWW.GIKISA.DK

SPAR RIGTIG MANGE PENGE PÅ DIN TANDLÆGEREGNING Kreativ Dental er en TOP PROFESSIONEL TANDKLINIK, specialiseret i middel- til stor genopbygning og oprettelse af bid-funktion. VI TILBYDER alle led i din tandbehandling fra start til slut. Dansk behandlingsplan, dygtige tandlæger, laboratorium og et helt nyt sengeafsnit ved behov for indlæggelse under kirurgi eller knogleopbygning. Se tandrejser.dk og læs mere om opstartspakken.

SMERTEFRI BEHANDLING MED BEHANDLINGSGARANTI PÅ EUROPAS FØRENDE TANDKLINIK

tandrejser.dk

Ring +45 51 78 00 04

- Vejen til et sundt og aktivt liv Nyt liv med et nyt smil – SENIOR på Europas førende tandklinik i Budapest

SENIOR KRYDSORD

Senior Find løsningerne på vores hjemmeside: www.seniormagasin.dk

PUBLISHING

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

FASTNET · MOBIL · BREDBÅND – WWW.FASTNET.NU · TLF. 70 30 00 37

MOBILABONNEMENTER

– skræddersyet til seniorer dhold i første måned

• Kundeservice med tid til dig • Vi hjælper dig med det rigtige abonnement • Fastnet.nu anvender TDC´s netværk, som er kåret til Danmarks bedste • Vi står for flytningen og du beholder selvfølgelig dit mobiltelefonnummer

• Høj og tydelig lyd • Stor skærm • Nødkald • Kamera/SMS • Store adskilte taster • Inkl. bordlader

Inkl. 32 GB ekstra hukommelse

SMARTPHONE MED 5“ SKÆRM

• Høj og tydelig lyd • Store ikoner • 16 GB intern hukommelse • Inkl. bordlader

69,-

PR. MD.

NYHED

– NU MED FRI TALE

99,129,-

PR. MD.

MOBIL FRI TALE + 20 GB

KLAPTELEFON

MEST POPULÆRE

Tale ....................... Fri SMS/MMS ............. Fri Data ........ 5 GB/1 GB i EU

399,DORO 8040

39,-

PR. MD.

MOBIL FRI TALE + 5 GB

• Store taster • Høj og tydelig lyd • Nødkald • Lommelygte • Kamera • Inkl. bordlader

DORO 6031 s

Tale ................ 3 timer SMS/MMS ............. Fri Data ..... 50 øre pr. MB

Tale ................ 5 timer SMS/MMS ............. Fri Data ........ 1 GB/1 GB i EU

HELT ENKELT TIL DET MEST BASALE

SÆRTILBUD

MOBILABONNEMENTER MOBIL 3 TIMER

MOBIL 5 TIMER

MED MOBILABONNEMENT HOS FASTNET.NU DORO 1362

in Dobbelt op epdå oprettelse i september -v

Tale ....................... Fri SMS/MMS ............. Fri Data .... 20 GB/6,5 GB i EU

PR. MD.

[ SE FLERE MOBILABONNEMENTER PÅ WWW.FASTNET.NU ]

00 37 SÅ LET SKIFTER DU Tlf. 70 30

699,- 1599,-

1. Ring eller opret på www.fastnet.nu 2. Oplys dit telefonnummer 3. Oplys dit SIM-kort nummer.

– Fastnet, mobil & bredbånd Fastnet.nu er etableret i 2012 på opfordring af Ældre Sagen · Birkerød Kongevej 40 I 3460 Birkerød

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

INTERVIEW

ALLAN OLSEN

Er der rod

SÅ RYD EN HYLDE AF GANGEN JOURNALIST: JESPER ELM LARSEN

DA MORTEN ARNFRED SPOTTEDE ALLAN OLSEN TIL ROLLEN SOM CHARLY I 1977, VAR HAN TRODS SINE KUN 18 ÅR ALLEREDE ALKOHOLIKER. DE KARAKTERTRÆK, DER GJORDE HAM SÅ KÆK, CHARMERENDE OG POPULÆR I VÆREBROPARKENS RÅ HIERARKI - OG PÅ FILMLÆRREDET - VAR SAMTIDIG NØGLEN TIL HANS PERSONLIGE NEDTUR. HAN KUNNE VÆRE DØD AF DRUK, OG DET VAR FØRST, DA HAN SOM 33-ÅRIG GAV HAN ET ULTIMATIVT LØFTE TIL SIG SELV OG SIN FAMILIE OM ALDRIG AT DRIKKE MERE, AT DEN LANGE OG SEJE KAMP OM SELVRESPEKTEN OG DET GODE LIVE BEGYNDTE AT TAGE FORM.

Mens Allan Olsen indspillede “Mig og Charly” og kort efter “Slægten”, “Charly & Steffen” samt “Johnny Larsen”, som han vandt en Bodil for, var han stadig i lære som glarmester. Overalt var han omgivet af spiritus og tilskyndelser til at drikke: fyraftensbajere på værkstedet, drinks på filmsættet og ikke mindst dedikeret druk i knallert- og læderjakkeslænget i Værebroparken. “Dengang drak alle. Alkoholen var en vigtig del af at være vild og rebelsk, og jeg tog den ind med stor glæde - den blev hurtigt en fast følgesvend,” fortæller Allan Olsen. ”Jeg elskede den store beruselse og livet med masser af sjov og fester blev en livsstil - en del af min personlighed. Men gradvist begyndte jeg at blive ustabil og kunne ikke holde aftaler eller magte det, jeg skulle. Allerede som 17-årig var jeg alkoholiker, men det var først, da jeg blev far i 20’erne, at problemerne begyndte at tårne sig op. Man tyr til nødløgne, lover noget, men gør noget andet, snyder på badevægten. Det hele skrider under én, mens man stædigt drikker videre. Og ingen siger eller gør noget, før det er alt for sent.”

DEN PERSONLIGE BUND

Allan Olsen kunne være død af druk af i en ung alder, men han kunne også være endt i fængsel for drab. Misbruget fjernede al selvrespekt og øgede til gengæld frustrationerne og aggressionerne. En aften, hvor han havde chikaneret en kok på det groveste, slog denne ham ned og smed ham ud af restauranten. Allan blev så sur, at han drønede hjem og hentede en stor køkkenkniv. Heldigvis var restauranten lukket og kokken taget hjem, da Allan dukkede op igen. Og på forunderlig vis udviklede situationen sig til noget positivt. Sammen med uendelig mange andre pinlige oplevelser og et ultimatum fra Allans kæreste og kommende hustru, Charlotte Breum, fik episoden nemlig Allan til at kaste håndklædet i ringen. “Det drejer sig ikke så meget om, hvor meget alkohol, du drikker, men hvad den gør ved dig,” forklarer Allan Olsen. “Jeg havde nået min personlige bund, hvor selvbedraget ikke rækker længere, og det ikke nytter at give andre skylden. Nogle indser det før andre, men her åbenbarede virkeligheden sig endelig for mig i al sin gru. Jeg var hårdt såret og venneløs, ude af stand til at passe min datter og mit arbejde. Men jeg valgte at kæmpe mig tilbage. Og her spillede håbet en afgørende rolle. Charlotte havde lovet at vente på mig.”

Fortsættes på side 12

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Fotocredit: Les Kaner.

OPVOKSET I EN DRUKKULTUR

INTERVIEW

ALLAN OLSEN

Fortsat fra side 10

“ER DER ROD, SÅ RYD EN HYLDE AF GANGEN” 400 AA MØDER DET FØRSTE ÅR Da Allan havde taget beslutningen om at blive alkoholfri, gik han all-in i AA (Anonyme Alkoholikere) programmet. Det blev til over 400 møder i Ryesgade alene det første år, hvor selvhjælpsgruppens støtte var altafgørende: “I starten troede jeg egentlig bare, at jeg skulle lære at drikke lidt mere socialt og behersket, men hos AA fik de mig gradvist til at indse, at det var enten eller. Det virkede psykisk meget brutalt. Du kan ikke møde de samme mennesker og komme de samme steder, som du er vant til. Den person, som jeg havde været, ville altid drikke, så det gjaldt om at ændre karakter - dæmpe de dårlige sider og udvikle de gode. Her virkede løbeterapi utroligt godt for mig. Jeg løb 70 km om ugen og blev til sidst så afhængig af endorfinerne, at jeg måtte drosle lidt ned. Men jeg gjorde alt det rigtige i starten. Spiste sundt, sov regelmæssigt, dyrkede motion, skrev huskelister hver dag om det, jeg skulle udrette og det genoprejste mig både fysisk og psykisk. Jeg kan virkelig godt lide AA’s håndgribelige terapi. Er der rod, så ryd en hylde af gangen. Fjern det, der står i vejen for, at du får en god dag. Du vokser hver dag, det lykkes dig at holde alkoholen og udsmiderne væk.”

GIVER ERFARINGERNE VIDERE I dag lever Allan Olsen et godt og aktivt familieliv med sin kone, børn og barnebarn og har kunnet fejre 25 års ædruelighed. Foruden at fortsætte film- og teaterkarrieren har han valgt også at bruge en stor del af sin tid på at hjælpe andre misbrugere med at komme på rette køl igen. Hans åbne, direkte og charmerende stil har vist sig at kunne bane vejen for kontakt til selv de mest hærdede forbrydere i Vridsløselille, hvor han siden 2011 har arbejdet med rehabilitering af indsatte misbrugere for Kongens Ø. Siden 2006 har han også udgivet tre meget fængende og

underholdende selvbiografier, hvor man kommer tæt på både skuespilleren, alkoholikeren og mennesket Allan Olsen. Desuden holder han mange foredrag over hele landet med udgangspunkt i hans liv og erfaringer: ”Jeg nærmer mig de 60 år og er blevet lidt mere loose i det,” konstaterer han. ”Der vil altid være bump på vejen, men jeg har udviklet et meget positivt syn på tingene. Dengang, hvor man snakkede om mig som den nye Robert Redford, havde jeg det utroligt dårligt – i dag står jeg et sted, hvor det er rart at være. Modningen og indsigten kommer gradvist og der åbnes hele tiden nye døre, så jeg kan bevæge mig ind i nye rum.”

ALLAN OLSENS FILMKARRIERE: Slægten (1978) Mig og Charly (1978) Charly & Steffen (1979) Johnny Larsen (1979) Lille Virgil og Orla Frøsnapper (1980) Felix (1982) Forræderne (1983) Midt om natten (1984) Den kroniske uskyld (1985) Jul på Slottet (1986) Ballerup Boulevard (1986) Time Out (1988) Casanova (1990) Krummerne 2 - 1992) Vildbassen (1994) Motello (1998)

Vidste du:

ALLAN OLSENS SELVBIOGRAFIER: 1. Et andet liv (2006) 2. Midt i livet (2011) 3. Jeg tog en anden vej - 25 år uden alkohol (2018, sammen med Anders Houmøller Thomsen)

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Albert (1998) Olsen-bandens sidste stik (1998) Klinkevals (1999) Juliane (2000) Inkasso (2004) Far til fire - gi’r aldrig op (2005) Krokodillerne (2006) Sprængfarlig bombe (2006) Karlas kabale (2007) Krokodillerne (2008) Far til fire - på hjemmebane (2008) Karla og Katrine (2009) Bølle Bob - Alle tiders helt (2010) Ronal Barbaren (2011) Noget i luften (2011)

OPLEV UDSIGT DANMARKS BEDSTE

Pe r fe k o p lev t e s a m m e ls e n med ve n n e r og fa m i l i e

Midt i Danmark venter en helt særlig oplevelse. Tag på Bridgewalking på toppen af Den Gamle Lillebæltsbro og oplev den friske luft og den fantastiske udsigt over Fyn og Jylland, mens I hører spændende fortællinger fra jeres guide og mærker vinden i håret - og suset i maven, når toget kører over broen langt under jer. Det bliver to uforglemmelige timer i 60 meters højde.

Se mere og Book en tur

www.Bridgewalking.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

ANNONCE

Søg hjælp - og få et godt liv

Uanset hvor mørkt det ser ud, ﬁndes der en løsning for alle misbrugere, hvis man selv er villig til at modtage hjælp til selvhjælp, mener tidligere toppolitiker Thomas Banke. Han taler af erfaring.

"Borgmester på stoﬀer blev clean på STIEN"

”Dagligt, var jeg pinligt bevidst om, at jeg havde voldsomme misbrugsproblemer og bevægede mig på decideret katastrofekurs. Men jeg var bange for at gå i behandling.” Tidligere borgmester i Fredericia Thomas Banke, lever i fem år fra 2010 til 2015 med et intenst misbrug af stærk morﬁn, kombineret med store doser sove- og nervemedicin. Stoffer der gejler hinanden op og har en uhyggelig virkning på den unge Venstrepolitiker. ”Jeg følte jeg kunne klare alt, men måtte samtidig bruge enorm energi på at skjule mit misbrug og holde den pæne facade.” Thomas Banke er umiddelbart ikke den typiske misbruger. Han er sammen med sin lillebror født i en tryg middelklassefamilie med optimale opvækstbetingelser. Men som yngre begynder han at eksperimentere med forskellige stoffer til fester. Dog har det aldrig været på tale, at han skulle arbejde med sit forhold til rusmidler. Så slemt var det ikke. Dengang.

Et godt råd fra Thomas Banke lyder, at man som misbruger skal søge hjælp, mens man stadig har noget at bygge på i sit liv. ”Det er forbundet med så unødig voksende smerte, hvis man bruger al sin energi på at undgå at komme i behandling. Kom ud af busken. Uanset hvor mørkt det ser ud ﬁndes der et lys og en løsning for alle, hvis man selv er villig til at modtage hjælp til selvhjælp. Tag kontakt til nogle professionelle og start processen med at vende tilbage til et godt liv.”

”Til sidst var jeg stadig overbevist om, at jeg ikke kunne hjælpes og at de tilbud der fandtes, på ingen måde ville være berigende for mig. De ville være stigmatiserende og ydmygende. Den holdning skyldtes frygt og uvidenhed.” I januar 2015 henvender Thomas Banke sig på eget initiativ til et behandlingssted. På det tidspunkt sidder han bundulykkelig og isoleret i sit hjem i Jylland. Derouten i hans liv er total og tanken om at tage sit eget liv dukker jævnligt op. ”Lederen på behandlingsstedet får mig overbevist om at jeg skal prøve at gå i behandling. Det var vigtigt for mig at være anonym og vigtigt at få mulighed for at arbejde med mig selv. Jeg mødte en behandlingsverden, som var utabuiserende og blottet for fordomme. Jeg følte mig tryg og det gav en velsignet ro.”

Er du afhængig af medicin eller alkohol? www.bhcs.dk

info@bhcs.dk · Tørningvej 22, 6500 Vojens GRATIS anonym rådgivning DØGNTELEFON 14

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

70 20 72 70

DAVIDS BAZAR EFTERÅR 2019

Hent program i Davids Samling eller læs mere på davidmus.dk Billetpris 50,-

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

TIRSDAG TIL SØNDAG 10 -17 ONSDAG 10 -21 MANDAG LUKKET WWW.DAVIDMUS.DK

REJSER

VERDEN RUNDT I

rullestol

Måske skal du droppe Mount Everest, men stort set hele verden ligger åben for dig, uanset hvor dårligt gående du er. Med god planlægning og det rette rejsebureau kan du roligt besøge Masai Mara, Bangkok, Botswana, Caribien, Galapagos og resten af kloden med stok, rollator eller rullestol. HANDICAP ER INGEN FORHINDRING At rejse er blevet betydeligt billigere og langt mere tilgængeligt end det var for blot 10 år siden – og det gælder ikke mindst for handicappede og folk med funktionsnedsættelse. Hvor det tidligere var forbeholdt folk med en vis fysisk formåen at rejse til de mere fjerne og eksotiske destinationer, er turisme- og rejsebranchen i dag gearet til at håndtere langt flere individuelle behov og fysiske begrænsninger. Det har bl.a. åbnet en bred vifte af muligheder for kørestolsbrugere, så det nu er mere naturligt og nemmere at komme ud at rejse. SPECIALISEREDE REJSEBUREAUER Med en hurtig søgning på nettet finder du hurtigt de første 4-5 rejsebureauer, der tilbyder ferierejser specielt tilrettelagt for handicappede. Blandt de mest kendte er fx HandiTours og ChrisTravel. Her kan du få hele pakken inklusiv transport til og fra lufthavn, fragt af specialudstyr, udflugter, guides, leje af hjælpemidler osv. Ønsker du et større udbud af rejseudbydere,

og er du indstillet på at løfte flere af opgaverne selv, tilbyder de fleste større rejseselskaber også ekstra services for rejsende med funktionsnedsættelse, fx handicapvenlige værelser. SKRÆDDERSYET REJSE TIL DIN DRØMMEDESTINATION Afrika, Sydamerika, Australien, Kina – uanset hvilket sted i verden, du drømmer om at besøge, kan du få hjælp til at gennemføre planerne af kompetente rejseplanlæggere, der har praktisk erfaring med at håndtere mobilitetsudfordringer på de enkelte destinationer. Hos HandiTours er alle rejsemål fx gennemtestet af erfarne medarbejdere. Og du kan vælge mellem alt fra pakkerejser, krydstogter og grupperejser til kør selv og skræddersyede rejser inden for kur-, kultur-, storby- og safariferier mv. PRAKTISKE HJÆLPEMIDLER TIL REJSEN Gode hjælpemidler skaber ro i sindet og gør rejselivet betydeligt mere komfortabelt. Lifte, toiletstole samt foldbare og rejsevenlige kørestole kan have afgørende betydning for, hvad du er i stand til at gennemføre, når du er langt væk fra dit daglige miljø. Det gælder derfor om at planlægge og tilrettelægge alle detaljer omhyggeligt, så logistikken løses på den helt rigtige måde. I dette magasin kan du i øvrigt læse en artikel om de vigtigste hjælpemidler til rejsen.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

REJSER

FÅ ET PUSTERUM I SYDFRANKRIG

Har du opgivet rejsedrømmene på grund af sygdom eller et handicap? Så er CareInMind rejsebureauet for dig. Vi tilbyder rejser til Sydfrankrig for seniorer og gæster med særlige behov. Dine værter: Vi hedder Gert og Chéri Rasmusson og er specialister i Roussillon-området for foden af Pyrenæerne. Her driver vi CareInMind og det lille Hotel Axat. Det gode liv er altid i fokus på vores skræddersyede grupperejser for gæster med nedsat syn, sclerose, parkinson, hjertelidelser og andre kroniske tilstande.

”Vi kom som fremmede og rejste hjem som venner” Svend Gjerløv, Melby

I TRYGGE HÆNDER

GLÆD DIG TIL

· · · · ·

Alle rejser tilrettelægges ud fra deltagernes formåen Vi tager hånd om vores gæster fra afrejse til hjemkomst Små grupper med ligestillede Idyllisk hotel hvor jeres gruppe er de eneste gæster Dansk værtspar med 15 års erfaring

Hyggelige udflugter i storslået natur Sydfransk landsbystemning Fremragende mad og perlende vin Fællesskab og gode samtaler En håndholdt rejse med nærhed og mennesket i fokus

Læs mere på: www.careinmind.dk – info@careinmind.dk eller ring +45 5124 4124 Medlem af Rejsegarantifonden

Kørestolssafari i Afrika Hos Rickshaw Tours & Travel elsker vi Afrika. Vi er specialister i skræddersyede aktive rejseeventyr til alle. Det gælder også personer med forskellige former for funktionsnedsættelser. Din drøm om et ægte safarieventyr i Afrika kan sagtens gå i opfyldelse, også hvis du sidder i kørestol, går med krykker eller er blind. Vi laver et unikt rejseprogram ud fra dine ønsker og behov. Kontakt os for en uforpligtende snak. Tlf.: 6075 6075 Jyllandsposten_august19.indd 1

Østre Kanalgade 16, st.

9000 Aalborg

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

info@rickshawtravels.dk

17 15/08/2019 13.40

REJSER

BYVANDRINGER I FREDERICIA Fredericia har en spændende historie, som bedst opleves ved at booke en guidet tur.

En guidet tur i Fredericia kan med fordel kombineres med et besøg i Den Historiske Miniby, som er en tro kopi af Fredericia anno 1849. Fredericia by er gengivet i størrelsesforholdet 1:10 og med de mange storslåede detaljer. BYVANDRING Lørdag den 21. sep Søndag den 22. sep Søndag den 6. okt

DER ER MASSER AF OPLEVELSER DER VENTER PÅ DIG!

300 år med de Reformerte Baggårdsvandring Den Jødiske menighed

Book og læs mere om turene på www.visitlillebaelt.dk eller skriv til visit@fredericia.dk og fortæl os om dit arrangement, så sammensætter vi et program, der passer dine ønsker.

VisitLillebælt

Fredericia

www.visitlillebaelt.dk

BRENDERUP HØJSKOLE

Wellnessferie ved Østersøen

Kühlungsborn DI KT

4-STJERNET OVERLEGENT BEACH HOTEL

Direkte på den fine sandstrand Kühlungsborn

R ST

RESTAURANT MED PANORAMA UDSIGT

Hotel med bar, rygelounge og tagterrasse

KÜBOMARE:

JULEKURSUS PÅ HØJSKOLE

HØJSKOLEREJSE TIL CINQUE TERRE

- I DEN GAMLE GÆSTGIVERGÅRD

3000 m2 af wellness og fritidsoase med syv saunaer, 75 m2 havvands pool samt spændende attraktioner.

MORADA BÁLTICO SPA

Kom og oplev ren velvære af luksus spa-behandlinger

- LIGURIENS LILLE PARADIS

28. OKTOBER- 8. NOVEMBER 2019

22.– 28. DECEMBER 2019

Velkommen til en uge i julens og livsglædens tegn. Kom alene eller tag din ven eller veninde med. Vi skal samles til sang, foredrag, hygge og spændende udflugter. Oplev en uge med fællesskab, livsglæde og ægte julestemning.

Tag med os på en gastronomisk, kulturel og personligt berigende tur til vidunderlige Cinque Terre! Vidunderlig natur, pitoreske kystbyer, særegen kultur, vandreture, Opera i Lucca, samvær og nærvær med musik og sang samt vin og mad i verdensklasse. 4 dage på Brenderup Højskole og 8 dage i Italien.

Se mere på:

www.brenderuphojskole.com eller ring Tlf. +45 6444 2414

18 Stationsvej 54 · 5464 Brenderup · kontor@brenderuphojskole.dk

Ring til os gratis på: 00800/11 23 11 11

MERE END STRAND

TID TIL TO

7 x nætter inkl. HB, 1 x bytur, 1 x velkomst- 2 x nætter inkl. Morgenmad, 1 x velkomstdrink, 1 fl. Mineralvand (pr. Værelse), brug af drink, 1 fl. Mineralvand (pr. Værelse), brug af wellness-oasen KÜBOMARE og meget mere. wellness-oasen KÜBOMARE og meget mere. 15.09.–13.10.2019 13.10.–21.12.2019

p.p. fra € 762,– 15.09.–13.10.2019 p.p. fra € 702,– 13.10.–21.12.2019 Feriedage ikke inkluderet. Ankomst dagligt.

MORADA StRAnDhOtel KühlungSbORn gmbh & Co. Kg Gehrenkamp 1 · 38550 Isenbüttel strandhotel@morada.de www.strandhotel-kuehlungsborn.de

p.p. fra € 172,– p.p. fra € 148,–

100 direkte destinationer Verden. Direkte

Flyv f.eks. til:

Dublin fra 112,- one way ryanair.com

NY RUTE: starter 28. oktober

Malaga fra 399,- one way

Warszawa fra 1.040,- tur/retur

norwegian.com

lot.com

Krakow fra 115,- one way

Las Palmas fra 799,- one way

wizzair.com

norwegian.com

London fra 212,- one way

Wien fra 75,- one way

britishairways.com

wizzair.com

Riga fra 999,- one way

Manchester fra 75,- one way

airbaltic.com

ryanair.com

NY RUTE: starter 30. oktober

Danmarks internationale lufthavn vest for storebælt Med mere end 100 direkte destinationer i Europa og gode forbindelser til over 540 destinationer verden over med kun ét stop, giver Billund Lufthavn dig let adgang til hele verden.

bll.dk # billundairport

Vi tager forbehold for udsolgte afgange, ændringer og trykfejl. SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv 19 Priserne er indhentet ved flyselskaberne og er pr. person. Vi gør opmærksom på at der er et begrænset antal flybilletter.

KUNST & KULTUR

Fortryllende SHOW I DE SVINGENDE LIANER FRA TEGNEFILM TIL KØD OG BLOD

JOURNALIST: JESPER ELM LARSEN

Tarzan musicalen er baseret på Chris Buck og Kevin Limas Disneytegnefilmsfortolkning af Edgar Rice Burroughs klassiker om menneskebarnet Tarzan, der vokser op blandt gorillaerne i den vestafrikanske regnskov. Fra tegnefilmen følger også musik og tekst af Phil Collins, herunder den Oscar-vindende »You’ll Be in My Heart« (»Du’ mit hjerteslag«). Animationsfilmen havde dansk biografpremiere i 1999 og blev set af 672.000. Mindre succes havde den oprindelige opsætning af musicalen på Broadway i 2006, hvor den efter godt et års tid blev taget af plakaten.

FREDERICIA TEATER HAR GJORT DET IGEN IGEN. MED ISCENESÆTTELSEN AF DISNEYS MUSICAL TARZAN FORVANDLES TEATERSALEN TIL ET MAGISK RUM MED FABELAGTIG SANG, SKUESPIL OG SHOWEFFEKTER – DENNE GANG I FORM AF ET IMPONERENDE LEDUNDERSTØTTET JUNGLEUNIVERS, SOM DANNER RAMMEN OM DEN KLASSISKE KÆRLIGHEDSHISTORIE MELLEM TARZAN OG JANE.

VILDT JUNGLESHOW Der bydes på masser af imponerende luftakrobatik, når Tarzan og hans abevenner svinger sig ind på scenen til den rytmisk meget livlige Phil Collins musik. Og scenografien er overvældende flot med en imponerende mosaik af eventyrlige animationer på knivskarpe LED-skærme. En forrygende junglefeber breder sig ud i scenerummet med dansende ildfluer, rindende floder, brusende vandfald, tindrende stjerner, blafrende palmer og vuggende giraffer. En fantastisk velfungerende baggrund for udrulningen af det klassiske kærlighedsdrama om mødet mellem naturen og civilisationen, junglen og storbyen, urkraften og det feminine, manden og kvinden. Alt går bogstaveligt op i en højere enhed, da Tarzan og Jane ved optisk bedrag hæves op over trækronerne og når de sidste toner i solnedgangen i en svulstig ode til kærligheden.

DANSK TALENTFABRIK Med mega succeser som Aladdin, Den Lille Havfrue, Shu-bi-dua og Klokkeren fra Notre Dame har Fredericia Teater siden 2011 opbygget en position som hele Danmarks musicalteater. Samtidig har teatret et godt samarbejde med Den Danske Scenekunstskole, Musicalakademiet Fredericia, om udviklingen af fremtidens talenter. Og det nyder Tarzan-opsætningen i den grad også glæde af, da størstedelen af holdet er uddannet på Musicalakademiet. Det gælder ikke mindst de to hovedrolleindehavere: Kim Ace Nielsen, der spiller hovedrollen som Tarzan, og Bjørg Gamst, der spiller rollen som Jane. De blevet instrueret i deres roller af selveste Disneys Broadway-team.

Vidste du: TARZAN – THE MUSICAL Instruktør og co-koreograf: Lynne Kurdziel Formato Co-koreograf & aerial director: Christel Stjernebjerg Head of aerial design: Troels Frydensberg Musik og tekst: Phil Collins (Oscar-belønnet og syvdobbelt Grammy-modtager) Kim Ace Nielsen spiller hovedrollen som Tarzan, mens Bjørg Gamst spiller rollen som Jane. Desuden omfatter rollelisten bl.a. Maria Skuladottir, Diluckshan Jeyaratnam, Teit Samsø, Anders Bircow og Jacob Prüser. Tarzan havde premiere på Fredericia Teater d. 5. oktober og spillede her til 16. december 2018.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

KOMMENDE FORESTILLINGER Musikhuset Aarhus: 21. september-13. oktober 2019. Scandic Falkoner: 29. november-8.december 2019.

10. oktober til 4. december

store scene

Dramatiseret af

Preben Harris Musik og sangtekster

Sebastian

alle tiders musical for hele familien ALLE FORESTILLINGER TAGER PÅ DANMARKSTURNE – SE TURNELISTER PÅ FOLKETEATRET.DK #DØD #HÅB #SORG #KÆRLIGHED SPILLEPERIODE 27. JAN. – 23. FEB. BILLETTER 195 KR.

15. oktober til 15. december

hippo dromen

jordens indre

Med musik og tekster af Søren Huss

6. november til 17. november

MUSIKDRAMATISK FORTÆLLING OM DET ULTIMATIVE TAB

BI LLE T T ER 70 2 72 2 72 65779_SVAL_PL_Troen-og-ingen_A1_594x841mm_r0.indd 1

W WSENIOR W. FO L KtilEetT sundt E ATog R Eaktivt T. DK - Vejen liv

W W W.T E AT E R BI LL E T T E R.DK

06/11/2017 18.20

BESØG

D 25% rabat på adgang til Danfoss Univers SØNDERJYLLAND ME

INSPIRATION

DANSKE HOTELLER

US HOTEL I NORDBORG 1. DAG PÅ NØRHERREDSH buffet værelse med morgen Overnatning i dobbelt 2 retters aftenmenu til Danfoss Univers 25% rabat på adgang

2. DAG PÅ HOTEL NORDEN I HADERSLEV Overnatning i dobbeltværelse med morgenbuffet Aftenbuffet Besøg Haderslev Domkirke

N I HADERSLEV 2. DAG PÅ HOTEL NORDE buffet værelse med morgen Overnatning i dobbelt Aftenbuffet ke Besøg Haderslev Domkir

R I RIBE 3. DAG PÅ HOTEL DAGMA morgenbuffet værelse med Overnatning i dobbelt 3 retters aftenmenu ehal Entre til Ribe svømm og Ribe Fitness

-OPHOLD DAGMARar , Ribe

Når kun det

hvor tiden går...

o på Danmarks ældste hotel, midt på Domkirkepladsen Danmarks ældste by. Skønne individuelt indrettede, legante, charmerende og skæve værelser.

berHeOdTsEteL

på Hotel Dagm

godt nok

DAGMAR uksus uleophold L J

Pris pr. person pr. dag

Kr.

798,-

3. DAG PÅ HOTELDagmar-opholdet DAGMAR I RIBE indeholder: Overnatning i dobbeltværelse • Tjekmed ind framorgenbuffet kl. 14.00 Uanset om du skal holde ferie eller blot en forlænget 3 retters aftenmenu • 3 retters Dagmar menu (efter køkkenchefens valg) weekend er Hotel Dagmar det optimale valg. Golf og ourmet ophold, Mini byferie, vadehavsgastronomi eller med tilhørende vine, som serveres i “Vægterkælderen”, Entre til Ribe svømmehal Danmarks ældste hotel, Dagmar ryllupper ogpå romantisk ”Get Away” læs mere om de - hvorHotel tiden går... Restaurant Dagmar eller i een af vore hyggelige stuer mange muligheder på www.hoteldagmar.dk og Ribe Fitness Bo på Danmarks ældste hotel, midt på Domkirkepladsen Opholdet indeholder: • • • • • • •

i Danmarks ældste by. Skønne individuelt indrettede, elegante, charmerende og skæve værelser.

Tjek ind fra kl. 14.00 Uanset om du skal holde ferie eller blot en forlænget Velkomstdrink weekend er Hotel Dagmar det optimale valg. Golf og gourmet ophold, Mini byferie, vadehavsgastronomi eller Udsøgt 5-retters gastronomisk julemenu bryllupper og romantisk ”Get Away” læs mere om de mange muligheder på www.hoteldagmar.dk Matchende vinmenu Kaffe med sødt Overnatning i charmerende “bedre” dobbeltværelse Morgenbuffet

• Overnatning i charmerende standard dobbeltværelse • Morgenbuffet

Fredagstillæg pr. værelse kr. 200,- / Lørdagstillæg kr. 400,Enkeltværelses tillæg på kr. 350,-. Mulighed for opgradering af værelse Opholdet er gældende fra den 21. oktober 2019 til den 31. marts 2020

Ved bestilling venligst - opholdene kan Kunoplys mod forudbestilling bookingkoden ”dagmar” telefonisk, tlf. 7542 00

Pris pr. person kr.

1.395,-

Torvet 1 . 6760 Ribe . Tlf. 75 42 00 33 Hotel Dagmar Torvet www.hoteldagmar.dk 1, 6760 Ribe, Tlf. +45 75 42 00 33, www.hoteldagmar.dk TillægHotel fredagDagmar og lørdag kr. 100,- 1, pr. person Torvet 6760 Ribe, Tlf. +45 75 42 00 33, dagmar@hoteldagmar.dk . www.hoteldagmar.dk

OG KOM EN I M R FÅ VA NGELIG O K S VORE LLIGERET I R P VI OG NYD TUE K RO S R D E J L I G E ET PA GE DA

Book opholdene på tlf. 7542 0033 eller info@hoteldagmar.dk

GRATIS PARKERING

BUS LIGE TIL DØREN

Vinter-ophold

FOR 2 PERSONER - PÅ HOTEL ÅRSLEV KRO Ankomst dagen: Check-in fra kl. 14.00 2 retters menu i vores hyggelige restaurant Overnatning i dobbeltværelse Anden dagen: Stor lækker morgenbuffet Varm cacao med flødeskum eller kaffe/te Kroens hjemmebag i form af kage og småkager En dejlig 3 retters aftenmenu Aftenskaffe og 1 cognac 1 overnatning i dobbeltværelse Hjemrejse dagen: Stor morgenbuffet Check ud senest kl. 11.00

PR PR . P IS ERSON

1.195 ,I DOB BE VÆRE LTLSE

Tillæg enkeltværelse pr. dag kr. 300,-

Silkeborgvej 900 · 8220 Brabrand · T: 8626 0577 hotel@aarslevkro.dk · www.aarslevkro.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

INSPIRATION

Museum for klæder, form og bolig i det 20. århundrede Tag plads i de originale stuer, og lad jer opsluge af indretningen og moden i årtierne 1900-1990’erne. Her må man sidde i møblerne, åbne skufferne, bladre i bøgerne og prøve tøjet. En nostalgisk og hyggelig oplevelse på tværs af generationer.

Tidens Samling - Kulturmaskinen - Farvergården 7, 3. (elevator foreﬁndes) - Odense C - 6591 1942 - www.tidenssamling.dk -

STELLAN SKARSGÅRD

DANICA CURCIC

TOBIAS SANTELMANN

ORIS B. BERTRAM EN FILM AF HANS PETTER MOLAND (‘FLASKEPOST FRA P’, ‘KRAFTIDIOTEN’, ‘EN GANSKE RAR MAND’)

BASERET PÅ BESTSELLER-ROMANEN AF

BIOGRAFPREMIERE 19. SEPTEMBER 23

VADEHAVSCENTRET Porten til UNESCO Verdensarv

Ny kulturudstilling

VADEHAVSFORTÆLLINGER Sort Sol over Ribe i september og oktober

Bestil billet på www.vadehavscentret.dk

WWW.VADEHAVSCENTRET.DK info@vadehavscentret.dk 24

Okholmvej 5 · Vester Vedsted 6760 Ribe · tlf. +45 75 44 61 61

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

SKAGENGÆST Nyd et par skønne efterårsdage i Skagen.. Oplev stemningen i de hyggelige små gader, livet på havnen, kulturen og historien – og så selvfølgelig den enestående natur. Med både Grenen i nærområdet og Den Tilsandede Kirke inden for gåafstand er der rig mulighed for dejlige oplevelser i det fri. Og når der skal kobles af, kan I nyde roen i vores opvarmede swimmingpool, spa eller finske saunaer. Book et Pusterum for 2, som byder på 2 dejlige overnatninger inklusiv stor morgenbuffet og 2-retters menu begge dage. Pris pr. person fra

1.295,-

Læs mere, og se andre hotelophold på skagenhotel.dk

be my guest

gl. landevej 39. dk-9990 skagen. tlf. +45 98 44 22 33. skagenhotel.dk SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

± SUNDHEDS

HJØRNET ±

HVIS DU LIDER AF ANGST ELLER STÆRKE SMERTER, KAN DET VÆRE NØDVENDIGT I EN PERIODE AT FÅ BEROLIGENDE OG/ELLER SMERTESTILLENDE MEDICIN. MEN NOGLE MENNESKER FORTSÆTTER MED AT TAGE MEDICINEN EFTER SMERTEN ER FORSVUNDET. DET SKØNNES, AT OMKRING 100.000 DANSKERE I DAG ER INDE I ET MEDICINMISBRUG.

Medicinens bagside FRA EN SYGDOM TIL EN ANDEN Vi har næsten alle prøvet at tage medicin i forbindelse med sygdom, og det er helt ufarligt, hvis du følger lægens anvisninger. Bruger du derimod den ordinerede medicin gennem længere tid eller tager en højere dosis end den anbefalede, risikerer du at blive afhængig. På Behandlingscenter Tjele, der er Danmark ældste og største misbrugsbehandlingscenter, har man op mod 750 misbrugere i døgnbehandling hvert år, og det dækker hele spektret af misbrug fra alkohol, hash, kokain og andre euforiserende stoffer til medicin. ”Her på Tjele ser vi en stor del af alle danskere i misbrugsbehandling, og en del af disse har et krydsmisbrug af alkohol og medicin,” fortæller Jacob Kanstrup, virksomhedsansvarlig overlæge på Behandlingscenter Tjele. “Der har blandt lægerne været stor opmærksomhed på at forebygge misbrug af smertestillende og beroligende medicin gennem en årrække, og digitaliseringen af medicinudskrivningen i 2017 har også bidraget til at reducere antallet af rene medicinmisbrugere. Til gengæld ser vi flere komme ind i et krydsmisbrug med alkohol, efter de har været i kontakt med smertestillende eller beroligende medicin.”

FLERE TYPER MEDICIN KAN TRICKE MEDICINAFHÆNGIGHED Det er især de mange Tramadol-baserede smertestillere (stor gruppe spænder fra Dolol, Mandolgin, Nobligan til Tradolan) samt de beroligende benzodiazepiner, der skaber

fare for afhængighed. ”Disse stoffer har en stor og betydelig afhængighedseffekt, så blot få ugers/måneders Tramadolbehandling kan danne risiko for et misbrug,” forklarer overlæge Jacob Kanstrup. ”En patient kan fx få ordineret præparatet i forbindelse med rygsmerter eller få medicinen med hjem efter en operation, og det kan blive en indgang til at blive misbruger. Afhængighed kan komme snigende, og der skal undertiden lidt til – og det gælder i endnu højere grad, hvis du tidligere har haft et misbrug. Hvis en ædru alkoholiker møder et stemningsændrende stof, så kan der være en reel fare for tilbagefald. Generelt rådgiver vi alle vores patienter grundigt om alt det, der kan tricke dem til uforvarende at ende i et misbrug igen.”

DEN DYBE TALLERKEN Behandlingscenter Tjele har over 25 års erfaring med afgiftning, stabilisering og behandling af misbrug. Behandlingen bygger på Minnesotamodellen, uanset om det drejer sig om alkoholafhængighed, misbrug af benzodiazepiner eller lægeordineret, smertestillende medicin. ”Der er ingen grund til at opfinde den dybe tallerken igen,” fastslår overlæge Jacob Kanstrup. ”Vi har solid erfaring med Minnesota-modellen, og dens principper om fuldstændig afholdenhed og tværfagligt samarbejde har vist de bedste resultater. Vi arbejder meget systematisk og evidensbaseret, og Rambøll verificerer løbende at det, vi gør, er godt og virksomt.”

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

± SUNDHEDS

HJØRNET ±

Vidste du: VEJEN TILBAGE TIL DET GODE LIV Inden behandlingen tilbyder Behandlingscenter Tjele altid en uforpligtende, afklarende samtale, som er anonym og fortrolig. Selve programmet starter i smukke, fredfyldte omgivelser på det idylliske Søgården nær Tjele Langsø tæt på Viborg. Her tager erfarne læger, sygeplejersker og behandlere hånd om misbrugerens abstinenser, mens man i fællesskab lægger en plan for vejen til et godt liv uden kemi. Som regel opholder misbrugeren sig på Søgården nogle dage og kommer derefter på det specialiserede behandlingscenter, som passer bedst til de individuelle behov (Behandlingscenter Tjele har 5 centre i Jylland og 1 på Sjælland). “Misbrugsbehandling kræver tid – og uden intens indsats kan abstinenser være længerevarende, og i værste fald livstruende ved medicinafhængighed,” fortæller overlæge Jacob Kanstrup. ”Først skal vi opnå en stabilisering og derefter gennemføre en langsom nedtrapningsplan. Det er døgnarbejde at være medicinafhængig - med korte mellemrum kræver kroppen ny kemi. Sådan noget kan du ikke behandle via telefon. Det kræver en tæt kontakt mellem misbrugeren, lægen og behandleren. Men der findes en løsning og en vej ud af misbrug, og heldigvis er det muligt for langt de fleste at finde tilbage til et godt og værdigt liv.”

DE 6 KRITERIER FOR DIAGNOSEN “MEDICINMISBRUG” Behandlingscenter Tjele arbejder ud fra følgende kriterier, der er en del af ICD-10 (WHO’s internationale klassifikation af sygdommen): STOR TRANG TIL MEDICIN SVÆKKET EVNE TIL AT STYRE, STANDSE ELLER NEDSÆTTE BRUGEN AF MEDICIN. ABSTINENSER ELLER BRUG AF MEDICIN FOR AT UNDGÅ ABSTINENSER. ØGET TOLERANCE MEDICINEN SPILLER EN DOMINERENDE ROLLE I FORHOLD TIL PRIORITERINGER I HVERDAGEN VEDBLIVENDE BRUG TRODS ERKENDT SKADEVIRKNING “Medicinmisbrug” diagnosen stilles, hvis tre eller flere af de ovennævnte symptomer har været til stede inden for en måned eller flere gange i løbet af et år.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

SPONSERET AF DANPURE

SKAB DIT EGET RENE OG SUNDE VAND I DAG ER DET NEMT OG BILLIGT AT SIKRE SIG MOD DE GIFTIGE PESTICIDER OG MIKROPLAST,

DER NU OPDAGES I DRIKKEVANDET MANGE STEDER I LANDET. MED ET LILLE ANLÆG UNDER

KØKKENVASKEN KAN DU BÅDE RENSE VANDET FOR SKADELIGE STOFFER OG SAMTIDIG FJERNE UØNSKET KALK. OMVENDT OSMOSE GIVER STOR TRYGHED

RENS DIT VAND FOR DIN SUNDHED´S SKYLD De mange afsløringer af skadelige pesticider på vandværker over hele landet har efterhånden undermineret tilliden til det, der kommer ud af vores vandhaner. Det skaber utryghed, når vi ikke længere kan være sikre på, at vores drikkevand er 100 % rent. Derfor får mange såvel private som virksomheder (bl.a. caféer og restauranter) nu installeret små anlæg, der via den såkaldte ”omvendte osmose” proces fjerner de skadelige stoffer fra vandet. ”Vi har oplevet en stor stigning i efterspørgslen på vores vandrensningsanlæg over hele landet gennem de sidste par år”, bekræfter Johnny Sørensen, CEO hos Danpure. ”Tidligere var det typisk folk med maveproblemer og -Tarmsyge, der havde fået anvisninger fra læge og sygehus om at drikke renere vand og derfor blev mere trygge med vores løsning. Men i dag er det et meget bredt udsnit af befolkningen, der har fået øjnene op for de små, kompakte omvendt osmose anlæg, som kan dække en husstand med rent vand. Her får de nemlig en samlet løsning, der renser vandet effektivt og samtidig blødgør det, så kaffe, opvaskemaskiner mm. ikke bliver ødelagt af kalk.”

MONTERES LET I SKABET UNDER KØKKENVASKEN Et komplet omvendt osmose anlæg koster i dag kun nogle få tusinde kroner, og de løbende omkostninger til filtre mv. løber typisk op i 125-150 kr. om måneden. De mest populære anlæg er så små og handy, at du selv nemt kan installere dem under køkkenvasken eller i campingvognen, camperen, båden etc.

BEVARER DE SUNDE MINERALER I VANDET Ved omvendt osmose renses vandet for uønskede stoffer som pesticider, kemikalier, tungmetaller, vira, bakterier, klor, smuds, partikler, rust og organisk materiale. Foruden nogle effektive rensefiltre og en omvendt osmose membran anvender anlæggene også UV-lys til at dræbe de mikroskopiske bakterier. For at optimere dette helt rene vand sørger anlægget efterfølgende for at tilsætte den rette mængde af rene og sunde mineraler (kalcium, magnesium etc.) til drikkevandet, før det sendes ud gennem din vandhane. ”Ved omvendt osmose kan vi fjerne op til 99 % af alle stoffer fra vandet, og metoden er dermed betydeligt mere effektiv end standard kulfiltre”, fortæller Johnny Sørensen. ”Samtidig kan vi sikre den helt rigtige smag og kvalitet ved efterfølgende at køre det helt rene vand gennem et filter, som tilsætter de sunde mineraler i de rigtige mængder.”

FJERN SELV PESTICIDER, KALK OG MIKROPLAST FRA DIT DRIKKEVAND Vil du have information om postevandet i dit område og høre, hvad Danpure kan gøre ved det, er du altid velkommen til at kontakte Danpure på: Johnny eller Bent

tlf. 2374 7468 og 2281 7416 eller info@danpure.dk

VAND ER LIVSVIGTIGT, MEN VAND ER IKKE BLOT VAND... 28

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

www.danpure.dk

Vi hjælper dig til at

bevare smilet - hele livet Tryghed og konkurrencedygtige priser

Medbring annoncen og du får et gratis fuldkæberøntgen, hvis undersøgelsen kræver det (Værdi 618kr)

Vi har 25 års erfaring med tandimplantater og større bidrekonstruktioner. Vi giver dig tryghed og konkurrencedygtige priser med op til 40% besparelse på større behandlinger. Læs mere på www.smilet.dk

Spar op til:

Basisimplantat

Gratis røntgen

Spar

30%

op til:

Metalkeramikkrone

40%*

Inkl. porcelænskrone Ekskl. røntgen og bedøvelse Kontant Kr.:

Ekskl. røntgen og bedøvelse: Kontant kr:

* i forhold til de gennemsnitlige markedspriser

12.500,-

4.195,-

Fast tryklåsprotese Vi kan kan sætte din løse undermundsprotese fast med to implantattryklåse. Ekskl. ny protese. Kontant kr.

16.500,-

Tandlægerne Grundtvigsvej 18 | Viby J Tlf.: 8614 6203 | www.smilet.dk SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv Denne annonce afløser alle tidligere annoncer og er gældende fra 16-02-2018

ANNONCE

Mon du får brug for hjælp i fremtiden? En fremtidsfuldmagt er set som et privat alternativ til værgemål. Fuldmagten kan i særdeleshed være vigtig i de tilfælde, hvor enten du, eller du og din ægtefælle er ejer af jeres ejendom. Uden en fuldmagt, bliver ægtefællens disponering stærkt begrænset og næsten umulig. Økonomiske forhold omfatter bl.a. adgangen til at lave betalingsaftaler med banker, omlægge lån i fast ejendom og ansøge om offentlige ydelser.

Fremtidsfuldmagt

KUN kr. 2000,-

Mon du får brug for hj

En fremtidsfuldmagt er set som et privat alternativ til værgemål. Fuldmagten kan i særdeleshed være vigtig i de tilfælde, hvor enten du, eller du og din ægtefælle er ejer a jeres ejendom. Uden en fuldmagt, bliver ægtefællens disponering stærkt begrænset og næsten umulig. Økonomiske forhold omfatter bl.a. adgangen til at lave betalingsaftaler med banker, omlægge lån i fast ejendom og ansøge om offentlige ydelser.

Personlige forhold omfatter derimod adgangen til at søge om offentlig hjælp, fx. hjemmehjælp, komme med ønsker til pleje og omsorg af dig og bede om aktindsigt i din patientjournal.

lpris Norma ,00 8 . 2 kr.

spris Tilbud 00,kr. 2.0

Personlige forhold omfatter derimod adgangen til at søge om offentlig hjælp, fx hjemmehjælp, komme med ønsker til pleje og omsorg af dig og bede om aktindsigt i din patientjournal.

Tilbuddet er gældende indtil 31/12/2019

Har du sikret din sidste vilje? Har du sikret din sidst

Der findes mange forskellige slags testamenter. Hvad enten du er gift, børn, bonus-børn Derugift, findeshar mange forskellige slags testamenter. Hvad en eller ingen børn, kan vi rådgive dig om, hvilket testamente der passer bedst på din situati-on. Vi sikrer,dig om, hvilket tes børn eller ingen børn, kan vi rådgive at testamentet afspejler din sidste vilje. on. Vi sikrer, at testamentet afspejler din sidste vilje.

Vi kan blandt andet hjælpe dig med at udarbejde: Vi kan blandt andet hjælpe dig med at

§ Testamente for gifte med særbørn

Fast Pris med særbarn og f § Testamente forLav samlevende kr.gifte 2950,§ Testamente for med særbørn

§ Testamente for enlige

§ Testamente for samlevende med fællesbørn

§ Testamente for samlevende med særbarn og fællesbørn

JuridiskBistand ApS · Hjallesevej 85, 5230 Odense M · Nørrevoldgade 32, 5800 Nyborg · Falkoner Allé 108, 2000 Frederiksberg 30

www.juridisk-bistand.dk info@juridisk-bistand.dk · Tlf +45 69 134 135 SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

ANNONCE

For Ulf er livet en gave, der skal gives videre Ulf og hans kone ligner så mange andre par på deres alder – og så har de valgt at tilgodese en velgørende organisation i deres testamente.

Samtaler med børnene har været en vigtig del af beslutningsprocessen, da der skulle skrives velgørenhed ind i testamentet.

Der skal handling bag ordene

Jeg kan faktisk ikke finde argumenter for ikke at hjælpe Ulf Skjernov, Frederiksværk

I et hyggeligt hus på en stille villavej i Frederiksværk bor Ulf Skjernov med sin kone. Sammen har de to voksne børn og fire børnebørn. De nyder livet som pensionister med venner, familie og rejser. De er kort sagt som så mange af deres jævnaldrende. Alligevel er der én ting, som gør Ulf og hans kone til noget særligt. De har valgt at give en del af deres arv til en velgørende organisation, der er med i Det Gode Testamente.

Man skal hjælpe, hvor man kan For Ulf har det været helt naturligt at betænke en velgørende organisation. – Jeg kan faktisk ikke finde argumenter for ikke at hjælpe, siger Ulf med et smil. Man skal leve godt. Rejse, spise dejlige middage og drikke god vin. Hvis der er lidt til overs i sidste ende, så er det kun fint at give lidt videre, når børn og børnebørn har fået sit.

Mange mennesker går med tanken om at betænke velgørende organisationer, men for de fleste bliver det ved tanken. – Der er så mange problemer i verden, og vi løser dem altså ikke ved at snakke. Vi gør det ved at handle. Ved at række ud og hjælpe, hvor vi kan. Mit mantra gennem livet har altid været, at man selv skal gå forrest.

Vi gør en forskel – sammen med børnene Ifølge Ulf har det været helt uproblematisk at snakke om, selvom nogle af vennerne kan have svært ved at tro, at det nytter. Ulf er dog ikke i tvivl: – Selvfølgelig nytter det. Så får vi en snak om det. For børnene har det også været helt gnidningsfrit. De har, hvad de skal bruge, og det er jo heller ikke sådan, at familien slet ikke arver. Til gengæld kan vi så være sammen om at gøre en forskel for en sag, der virkelig har brug for det.

Lav nu det testamente Der er stadig forbavsende få danskere, der får lavet et testamente. – Jeg tror, folk bliver skræmt ved tanken om at skulle mødes med en advokat, siger Ulf. – Vi gik da også lidt for længe, før vi fik gjort noget ved det. Men det var faktisk en rigtig god oplevelse, og vi fik snakket det hele godt igennem med advokaten. Og så var det jo gratis. Så jeg kan kun opfordre til, at man får lavet det testamente. Ikke i morgen, men i dag.

Der er mange gode grunde til at testamentere til velgørenhed. Men er det ikke svært? Og kræver det ikke store donationer? Nej til begge dele. 35 af landets velgørende organisationer er gået sammen om at gøre det lettere for alle, der overvejer at testamentere til et godt formål. Få overblik, inspiration, gratis advokatrådgivning og mulighed for tilskud til at oprette dit testamente på detgodetestamente.dk SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

VELGØRENHED

Kendisser

HYRER KONSULENTER TIL VELGØRENHED TEKST: JESPER ELM LARSEN

KÆMPE FORMUER I SPIL Der findes mange niveauer af gavmildhed og utallige motiver til at være godgørende - spændende fra det rent idealistiske og filantropiske til det selvpromoverende og imageskabende. Men uanset beløbet og bevæggrunden får kendissernes ageren på velgørenhedsfronten enorm opmærksomhed. Mest kendt af alle er vel nok Microsoft-ejeren Bill Gates og investoren Warren Buffet, der som nogle af verdens rigeste har valgt at hjælpe verdens svageste ved at donere hele deres formue til værdigt trængende ved deres død. Dette eksempel har inspireret mange, bl.a. en af 90’ernes største actionstjerner, den nu 64-årige Chow Yun-fat fra Hong Kong, som donerer hele sin formue på omkring 715 millioner dollars (4,7 milliarder kroner) til velgørenhed. TRE TYPER VELGØRERE Når man til dagligt lever i en helt anden verden og har al sin fokus på sin karriere, er det selvfølgelig ikke altid lige nemt at finde ud af, hvordan man bedst kommer af med nogle af sine penge til velgørenhed. Problemet er (ikke overraskende) især udbredt i områder som Hollywood, og her deler Los Angeles Times de kendisser, der hyrer velgørenhedskonsulenter, op i tre grupper: 1: dem, der selv har lidt svært ved at finde det rigtige formål, 2: dem, der ønsker at støtte så effektivt som muligt, og endelig 3: dem, der bare gerne vil have god PR.

Megastjernen Barbra Streisands velgørenhedsrådgiver gennem de sidste 24 år hedder Margery Tabankin, og hun bekræfter, at der kommer flere og flere af hendes slags. Hun mener, at der er ved at brede sig en opfattelse, at man skal se på sine filantropiske investeringer på samme måde, som man ser på sine finansielle investeringer. CAROLINE WOZNIACKI SÆTTER BØRNENE FØRST Som kendt sportskvinde bliver Caroline Wozniacki konstant bombarderet med forespørgsler om at deltage i velgørenhed, og hun deler gerne ud af sin formue. Men hun er meget omhyggelig og kritisk i sine valg. Skal man placere den danske tennisstjerne i en af de ovenstående kategorier for velgørere, må det helt klart blive i kategori 3. Carolines donationer skal helst gå til at aktivere børn, og det er i høj grad hende selv, der tager sig af processen, selv om hendes manager ofte er involveret, da hun ikke har sin egen velgørenhedsorganisation. Det vigtigste er at sikre, at alt foregår ordentligt, og at donationen virkelig hjælper dem, det handler om. I Danmark deltager Caroline fx hvert år i Børnehjælpsdagen sammen med kronprinsesse Mary, hun køber ofte julegaver til børn i både Danmark og USA og bidrager desuden til Project Medishare, der hjælper børn i Haiti.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

VELGØRENHED

Meryl har brug for din hjælp!

Støt Dansk Dansk Støt Kræftforsknings Kræftforskningsfond fond Vi støtter forskning, der sigter på at Vi støtter forskning, der sigter på at • finde årsager til kræftsygdomme •• finde til kræftsygdomme skabeårsager bedre behandlingsmuligheder •• skabe bedre behandlingsmuligheder mindske bivirkningerne ved kræftbehandling •• mindske bivirkningerne ved kræftbehandling udvikle forebyggende behandlingsmetoder. • udvikle forebyggende behandlingsmetoder.

Adoptér Meryl

på redorangutangen.dk/meryl eller på telefon 3393 0650

Blegdamsvej 28C, 2200c/o København tlf. 35 36 35 6337, (tirs og tors 9-13) Ø Dansk Kræftforskningsfond, Plesner, N, Amerika Plads 2100 København Giro 655 00 29,29, www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk Blegdamsvej 28C, 2200 København tlf. 35 363946, 35 63 (tirs og394 tors63 9-13) Tlf. 33 12 11 33. Giro 655 00 DanskeN, Bank, reg. konto 63 618 Giro 655 00 29, www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk www.dansk-kraeftforsknings-fond.dk

MED EN TESTAMENTARISK GAVE KAN VI REDDE LIV Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr. Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne. Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser. Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til: ❱ Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre ❱ Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids ❱ Mad og behandling til stærkt underernærede børn

Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du har besluttet dig for at betænke Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand og rådgivning til at udfærdige dit testamente hos Moltke-Leth Advokater, der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Kontakt Vibeke Samuelsen på telefon 33 11 65 11 eller på vs@moltke-leth.dk. Alle oplysninger behandles fortroligt, og advokaten har tavshedspligt. Du kan også bestille vores arvefolder på arv@msf.dk

Læger uden Grænser · Strandlodsvej 44, 2 · 2300 København S · Tlf. 39 77 56 00 · www.msf.dk SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

SIKKERHED

Sikkerhed i hjemmet

TIL DESIGNBEVIDSTE SENIORER EN ROLLATOR, ET EKSTRA GREB PÅ BADEVÆRELSET ELLER EN STØTTESTOL I KØKKENET. DE RIGTIGE HJÆLPEMIDLER ER VIGTIGE, NÅR DET GÆLDER SIKKERHED I HJEMMET. MEN SELVOM DER ER BRUG FOR SPECIALUDVIKLEDE HJÆLPEMIDLER TIL ET NEDSAT FUNKTIONSNIVEAU, BEHØVER HJEMMET IKKE LIGNE ET HOSPITAL. DER FINDES NEMLIG MANGE VELDESIGNEDE ALTERNATIVER TIL DE TRADITIONELT KLINISK UDSEENDE HJÆLPEMIDLER.

Har du nået en alder, hvor du behøver et eller flere hjælpemidler i dit hjem? Så har du måske allerede udskudt beslutningen om anskaffelse af dem alene af den grund, at du ikke ønsker dit hjem udstyret som et hospital. Men flere og flere producenter er blevet overbevist om, at der er et marked for lækkert designede hjælpemidler, fortæller Anne Mette Andkjær, stifter af virksomheden Gloria Mundi Care.

HJÆLP UDEN AT DOMINERE Hun peger på, at der i dag er mange muligheder for at sikre sig mod ulykker i hjemmet med hjælpemidler, hvor design ikke er begrænset af funktionalitet eller omvendt.

Kniv fra Webeque med ergonomisk greb, der skåner håndled, arme og skuldre.

”På badeværelset er det for eksempel skridsikre bademåtter, hvor vi har nogle meget populære designs, som ikke ligner et levn fra 1970’erne,” siger Anne Mette Andkjær. Og netop badeværelset er et sted, hvor der kan ske faldulykker på grund af fliser, der bliver glatte, når de er våde. Her kan et simpelt håndtag ved brusenichen være en god håndsrækning, ligesom en stol eller et forhøjet toiletsæde kan være nødvendige i badeværelset. Fælles for alle elementer er, at de kan indgå i indretningen uden, at rummet kommer til at se klinisk ud. Et godt designet hjælpemiddel gør, at man kan blive i sin selvforståelse, selvom man får nedsat en funktionsevne: At man stadig kan det samme som før. Og for nogen mennesker handler det ifølge Anne Mette Andkjær også om at undgå følelsen af stigmatisering, hvis man har et hjem, hvor hjælpemidlerne dominerer indtrykket.

Med et Kochblume grydelåg slipper du for at løbe til en gryde i kog. Låget forhindrer nemlig gryden i at koge over.

LET ARBEJDET OG UNDGÅ UHELD Gloria Mundi Care forhandler produkter, der gør hverdagen nemmere for mennesker med en funktionsnedsættelse, som eksempelvis problemer med balancen, ben, arme eller gigtplagede fingre. Særligt i køkkenet kan der opstå ubehagelige eller farlige situationer, hvis de traditionelle redskaber er besværlige at håndtere. Derfor er en kniv med et ordentligt greb eller et grydelåg med ventil ofte rigtig gode investeringer, hvis man vil lette arbejdet og undgå uheld. Et eksempel er køkken- og spiseredskaberne fra OXO Good Grips, der er udviklet specielt til mennesker, der har nedsat funktionsevne i hænderne eller som har ufrivillige rystelser i hænderne. Flere af OXO Good Grips-redskaberne har så populært et design og så bred en målgruppe, at de har fundet vej til Illums Bolighus. På samme måde har knivserien fra Webequ fokus på såvel lækkert design som god ergonomi for at skåne leddene i hænder, arme og skuldre.

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

Salatskærer fra OXO Good Grips

N AR G TER F I SKR HØR P - O LBE I -T

FÅR DU FIBRE NOK ? AT STRIKKE ELLER HÆKLE ER GODT FOR HELBREDET! STRIK OG HÆKLING KAN: - Sænke blodtrykket - Nedsætte stress og angst - Distrahere fra kroniske smerter - Forøge følelsen af velvære

WWW.CROCHET.DK - DIN ONLINE GARNSHOP

KURSER

Inspiration til indsamling

AF NY VIDEN OG INDSIGT JOURNALIST: JESPER ELM LARSEN

UDBUDDET AF KURSER FOR SENIORER HAR ALDRIG VÆRET STØRRE, OG VI BLIVER FORTSAT KLOGERE MED ALDEREN. HER ER NOGLE VIDT FORSKELLIGE IDÉER TIL AT LÆRE MERE PÅ NYE OG SPÆNDENDE MÅDER.

TAG PÅ HØJSKOLE I TANZANIA Verden er stor, og det er aldrig for sent at tage hul på nye afsnit. Et spændende bud kunne være Mellemfolkeligt Samvirkes Seniorhøjskole ved Arusha inkl. besøg hos Masaai-stamme. Mellemfolkeligt Samvirke arrangerer spændende ophold for eventyrlystne på + 50 i både Tanzania og Palæstina, hvor organisationen har en lang historie. Højskolen i Tanzania ligger fx på deres Training Centre for Development Cooperation (TCDC) tæt på byen Arusha, hvor Mellemfolkeligt Samvirke har uddannet udviklingsarbejdere gennem næsten 50 år. Under kursets 2-3 uger vil du komme tæt på Tanzanias mange ressourcer, kontraster og nuancer, og det betyder blandt andet, at du skal besøge en masaai-stamme, kvinderettighedsforkæmpere, en lokal skole og en kaffeplantage. Underviserne er tanzanianere, og sproget er engelsk. Nærmere info om priser og rejsetider kan ses på www.globalcontact.dk

LÆR SPANSK PÅ DEN FEDE MÅDE Har du altid drømt om at kunne tale verdens største sprog, så kan du nu lære det i en afslappet atmosfære, mens du oplever spansk kunst og kultur på førstehånd. Der er mange måder at lære sprog på, men hvis du vil have det sjovt samtidig, kunne Cervantes “Gylden alder kurser” i Malaga absolut være en mulighed. Her fokuseres på den praktiske brug af det spanske sprog i hverdagssituationer, hvor du fx lærer at bestille noget i en bar eller restaurant, gå på indkøb, booke et hotelværelse eller bede om information omkring en destination. Samtidig kan du udvide dit kendskab til den spanske kultur og livsstil med besøg på museer, guidede vandreture, flamenco-opvisning m.m. Læs mere på www.cervantes.to/danish/golden-age

UDVID HORISONTEN PÅ FOLKEUNIVERSITETET Med over 140.000 deltagere og 13.500 dobbelttimer (2 x 45 minutter) årligt lever Folkeuniversitetet fuldt op til sit navn. Mon ikke der også er et kursus, som passer til dig? Siden Folkeuniversitetet blev etableret i København i 1898 er det gået støt fremad, og i dag er der foruden afdelingerne i København, Aarhus, Odense og Aalborg også godt 85 komitéer uden for universitetsbyerne. Deres formål er at udbrede kendskabet til forskningens metoder og resultater samt fremme demokratiforståelse og aktivt medborgerskab. Det betyder, at du frit kan svælge i emner lige fra Byer i oldtidens Ægypten og Flåden: 500 års Danmarkshistorie til Beethovens klaversonater og Orientering på stjernehimlen. Programmer kan rekvireres ved henvendelse til Folkeuniversitetets afdelinger og komitéer. Adresserne finder du her: www.folkeuniversitetet.dk

SENIOR - Vejen til et sundt og aktivt liv

EB Instrulog OrCam.pdf 1 16-08-2019 10:58:39

HJÆLPEMIDLER

CMY

Få rabat i Gigtforeningens webshop Georg Jensen Damask DAB+ radio Eksklusiv radio med indbygget batteri og bluetooth. God lyd med både FM og DAB+ signal.

Uccello vippe-kedel Unik design med vippefunktion, så du let og trygt kan hælde kogt vand op i en kop.

Din pris 1.699 kr. Normalpris 2.199 kr.

BEST SELLER

Skøn knæpude Ideel, hvis du har svært ved at ligge med dine knæ oven på hinanden.

Effektiv negleklipper Negleklipperen er med et dejligt bredt greb, der gør negleklipningen lettere.

OVO F10 vibrator Vibrator i silikone med fem vibrationsmønstre. Støjsvag og vandafvisende.

Din pris 549 kr.

Din pris 109 kr.

Din pris 259 kr.

Normalpris 599 kr.

Normalpris 129 kr.

Normalpris 299 kr.

Smart robotstøvsuger Cleanmate S400. Gør din hverdag lidt nemmere. Let at håndtere. Vejer 1,5 kg og med lydniveau på 65 dB.

Sådan gør du: • Bestil via www.gigtforeningen.dk/shop – og skriv 2001 i feltet ’Kampagnekode’ ved betaling • Ring på tlf. 39 77 80 10 – husk at oplyse kampagnekoden. Alle priser er ekskl. fragt.

Din pris 549 kr.

Din pris 1.299 kr.

Normalpris 800 kr.

Normalpris 1.599 kr.

Alle produkter er udvalgt af mennesker med gigt.

Gælder alle varer i webshoppen til og med den 20. oktober 2019. Gigtforeningen tager forbehold for prisændringer og udsolgte varer.

HJÆLPEMIDLER

Støttegreb

Cascade Bathings rejsevenlige støttegreb kan du sætte fast lige dér, hvor du har behov for det (fx på badeværelset) ved hjælp af den kraftige sugekop. manillo.dk

Super 8 Pilleæske

Rejsevenlig og brugervenlig pilleæske med op til 8 daglige alarmer og nedtællingsfunktion, der fx giver alarm hver 1½ time (visuel blinkende rød lampe og et akustisk ‘beeb’ signal. Stor tydelig LCD-skærm. Plads til en uges forbrug af medicin med 8 aflukkede rum. leisner.dk

Nakkepude og støttestrømper

Fleksibel toiletog badestol

Chameleon er en sammenklappelig bade- og toiletstol, der er udviklet specielt til rejsebrug. Stolen har et behageligt sæde, der kan benyttes ved af- og påklædning. seniorland.dk

To klassikere, som hjælper nakke, ryg og ben med at komme godt igennem de mange timer i samme stilling i et flysæde. Tempur nakkepuden kan især anbefales, da den med det såkaldte memory foam former sig efter din nakke og yder bedre støtte og komfort. Gode støttestrømper giver bedre blodgennemstrømning fra fødderne til hjertet og afhjælper ømme muskler i benene. Det sikrer flere kilometer i benene, når du fx skal gå meget rundt på hårdt underlag i storbyen.

Sammenklappelig stok

Tag din stok med dig alle vegne Poppies kan nemt og hurtigt foldes sammen. seniorland.dk

Möbel gibt´s überall ...oder bei Lassen Sie irieren! sich insp

STUE · KØKKEN · SOVEVÆRELSE KÆMPEUDVALG PÅ 3.500 M2 FINANSIERING MULIGT

MØBLER FÅR DU OVERALT…

ELLER HOS M+T MÖBEL

Behmstraße 2-4 · 24941 Flensburg · Telefon 0049 461 99058 I nærheden af Fördepark / Ved Liebigstraße

EN · SCHLAFEN WOHNEN · KÜCH ahl auf Riesenausw

3.500 m

DIT MØBELHUS + KØKKENSTUDIO

www.m-t-moebel.de

Bliv inspireret!

HEDDER NU

Vi skifter navn, men vi er stadigvæk de samme personer :-)

“SeniorSam tilbyder seniorprodukter” Badebænk 41cm højdejusterbar. Badebænken er meget stabil i alle positioner og er, på trods af en lav egenvægt, beregnet til en brugervægt på op til 150 kg. Vægt 4 kg.

Fodstøtte med træstel. Aflastnings fodskammel for dine lægge og fødder.

Lav vægt

FRA

9995 Vejl. 999,-

Ringpude i latex

799.Krykke og albuestok

Spar 50,-

Vippeskammel

Good Grips bestik

Pink og Grøn. 600 gram pr. stk. Super kvalitets krykker med behagelig håndtag, fremstillet i Tyskland, der tåler en belastning op til 140 kg personvægt. Vejl. 149,95

99.-

Latexpuden bidrager til at afhjælpe eller forebygge rygsmerter, halebens smerter, eller efter en hæmorideoperation. Vægt 650 gram.

i transparent design. Cremepåsmører til flydende creme, eller til badet med flydende showergele. Vægt 213 gram.

Spar 100,-

Toiletforhøjer

Med og uden låg. Let montering uden værktøj. Vægt 300 gram.

Rollator Athlon

24.795.-

Ultralet kørestol

3.799.-

Markedets absolut letteste kørestol - rullestol på KUN 9,6 kilo. Vejl. 3.999.-

21995 NU

Indendørs model. Flot stilren indendørs rollator i aluminium, som kun vejer 5,2 kg. Rollatoren kan med sin bredde på kun 54 cm, let komme igennem, selv smalle døre til Flere f.eks. toilet. ver

1.879.-

FRA

Kulfiber 5,2 kg sort. Flere farver. Rollatoren er fremstillet i kulfiber (carbon). Er godkendt til en brugervægt på op til 150 kg og i et utrolig flot design.

Rollator Pixel

til pakkeshop

249.-

Vægt 30,2 kg. Sammenklappelig El-Scooter, lige til at lægge i bagerummet på din bil. Den foldbare Mobil-elscooter vejer kun 30 kg. Kan skilles ad i 2 dele, hvor tungeste del vejer ca. 16 kg.

799.-

Grå med gelehåndtag, foldsammen inkl .håndledsrem. Kvalitetsmodel Vejl. 349,95

Ryg- og kropscremer

FRA

Stok

39995

Movinglife Atto mobilscooter

9 kr. Gratis fragt over 49

Spar 200,-

3.499.-

Spar 500,-

far

Tilbudene gælder i september måned 2019 - så længe lager haves. Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer

www.seniorsam.dk AALBORG • Løven 9 B • 9200 Aalborg SV • 98 18 55 00 THISTED • Tigervej 1 • 7700 Thisted • 96 19 09 00

Prostata generer mange mænd helt unødvendigt! Prosta-X hjælper næsten alle, der lider af normal forstørrelse af prostata. TM

Hvordan mærker du om du har forstørret prostata? • Du har svagere urinstråle end tidligere, og det tager længere tid at tisse. Det kan ofte føles som du ikke får tømt blæren helt. Når prostata bliver endnu større kan den sågar stoppe al urin i at komme ud. • Du skal oftere på toilet, især om natten. Mange vil opleve, at de lettere kommer til at dryppe lidt mellem toiletbesøgende. Dette skyldes, at den totale blærekapacitet er mindre, fordi blæren aldrig bliver helt tom.

Hvad er prostata egentlig, og hvad går galt? Prostata er en kirtel, som ligger rundt om urinrøret lige under mandens blære. Den producerer en væske, som giver bedre sæd mobilitet. Den har derfor en vigtig funktion, især tidligt i livet. Efterhånden som vi bliver ældre, har prostata en tendens til at vokse, og kommer derved til at trykke på urinrøret, hvilket kan give vandladningsproblemer. Urinstrålen bliver slap, besvær med at starte vandladningen og med at tømme blæren helt. Prostata problemer kan variere fra, besvær med at nå at komme på toilettet, så du tisser i bukserne, til en fuldstændig blokering af urinvejene, som kræver akut lægehjælp, ofte med operation og/eller kvindelige kønshormoner, som ofte giver problemer bl.a. i form af nedsat eller ødelagt sexliv.

Rigtig mange mænd kan blive hjulpet af Prosta-X.TM Det kan være meget klogt at starte, før det er for sent. 40

ANNONCE

De fleste mænd over 40 har problemer forårsaget af en forstørret prostata? ca. 50% af mænd i alderen 40-50 år 60-70% af mænd i alderen 50-60 år over 70% af alle mænd over 60 år. Dette er tal, hentet fra en sundhedsundersøgelse i USA

Prosta-X gør hverdagen lettere! • Prosta-X er en 100% naturlig naturmedicin for prostata. • Prosta-X har ingen bivirkninger. • Prosta-X indeholder urter, som er sunde for din krop, og er med til at styrke prostata og reducere problemer forårsaget af, at den er blevet for stor. • Tabletterne er ovale, og er lette at sluge.

Du bemærker en forbedring efter få uger! De fleste der starter med Prosta-X mærker efter ganske kort tid, at de lettere kan lade vandet. Der vil dog gå 2-3 mdr., før der opnås fuld effekt. Hvis du ikke mærker en forbedring efter 3 mdr. brug, anbefaler vi, at du kontakter din læge for at udelukke mere alvorlige lidelser.

Brug Prosta-X i perioder eller fast i længere perioder. - Hvis du har store problemer med prostata, eller har haft langvarige problemer, bør du bruge Prosta-X som et fast tilskud. Det kan du trygt gøre, så længe du ønsker det, uden risiko for bivirkninger. - Hvis du først lige er begyndt at mærke problemer som langsom vandladning, natlige toiletbesøg osv., kan det være nok at bruge Prosta-X i 2 sammenhængende mdr. 1-2 gange om året.

Tag signalerne alvorligt! Det er klogt, at tage signaler fra en voksende prostata-kirtel alvorligt. Det er lettere at stoppe væksten tidligt i forløbet, end at behandle en akut forstørret prostata, som standser al urin. Dette kræver ofte en ubehagelig operation og behandling med kvindelige hormoner. Hvis du opdager, at din urinstråle ikke er så kraftig som før, bør du straks starte med Prosta-X. Du vil hurtigt opdage, at det var en god idé. Prosta-X er lavet af 100% naturlige urter, indeholder ingen kunstige eller skadelige stoffer. Da vi sælger direkte til dig, undgås de fordyrende mellemled. Derfor kan vi tilbyde et kvalitetsprodukt, til en overkommelig pris. Alle skal have råd til at prøve Prosta-X og mærke hvor godt det er.

"Gratis" prøve til dig! Prøv Prosta-XTM "gratis" i 1 måned, du betaler kun kr. 1 + forsendelses omk. kr. 69,Herefter får du automatisk en bøtte tilsendt hver måned til kun kr. 199,-/md.+ forsendelse kr. 29,Man kan når som helst give besked om, at man ikke ønsker flere forsendelser. Tilbuddet gælder nye kunder og én bøtte pr. husstand

Bestilles på www.ShopVital.dk eller på

Ordre Tlf: 77 34 77 28 Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer

OPLEVESESGUIDE

Tag med verdens længst sejlende eldrevne færge

E/F ELLEN SEJLER GRØNT MELLEM ALS & ÆRØ

Indiens Juvel - med dansk rejseleder 10 dage fyldt med oplevelser fra kr. 8.990

Fra kun 84 kr. per person tur/retur 3-7 daglige afgange mellem Als og Ærø Medtager biler, campingvogne, cykler mv.

Fra Delhi rejser vi til Agra og det mageløse Taj Mahal. Dernæst venter den forladte by Fatehpur Sikri og tiger-safari i Ranthambore reservatet. Vi kører videre mod den fredfyldte ørken- og pilgrimsby, Pushkar og Rajasthans hovedstad Jaipur, inden vi atter genser Delhi hvorfra vi flyver hjem. Afrejse 2019: 6/10, 20/10, 26/10, 9/11 og 16/11 Afrejse 2020: 11/1, 20/1, 2/2, 9/2 og 19/2

VISITAEROE.DK/ELLEN

WATERMAN TRAVEL

COSTA RICA

FRA

16.480,-

inkl. fly, transport, fiskeri & overnatning inkl. morgenmad

Skønne Costa Rica byder på noget af verdens bedste fiskeri og vi har en række forskellige lokationer hvor vi arrangerer fiske- og turistrejser til. Det er derfor en velegnet destination til at medbringe familien også. Vi kan skræddersy rejserne men har også en række grupperejser med Dansk turleder. Fiskeriet foregår i havet og fra både af forskellig størrelse og det er fiskearter som roosterfisk, sejlfisk, marlin og tunfisk der jagtes.

Thailands Vandveje- med dansk rejseleder 13 dages oplevelser og badeferie fra kr. 13.490 Templer, paladser, Amphawa flydende marked + togmarkedet samt historiske River Kwai. Oplev Thailand fra vandsiden og få fascinerende historiefortælling af vores ekspertguide Ulrik. Rejsen afsluttes med badeferie i Cha Am/Hua Hin. Afrejse 2019: 19/10, 23/11

MALDIVERNE

FRA

19.995,-

De eksotiske øer byder på et fantastisk varierende fiskeri. Vi fisker fra store stabile både efter fiskearter som sejlfisk, marlin, yellowfin tun, giant trevally mm. Vi bor på en lokal ø med strand, snorkling og andre aktiviteter. Priser fra 19.995,- inkl. fly, transport til øen, 6 dages fiskeri, 7 nætter på lodge, al mad og drikke og Dansk turleder.

MEXICO

FRA

Afrejse 2020: 18/1, 15/2, 7/3, 28/3

23.000,-

I Zihuatanejo findes et spændende fiskeri efter især sejlfisk, marlin og jacks. Vi bor på det hyggelige Hotel Pescador og fisker kun hver anden dag mens de andre dage bruges på udflugter og afslapning. Gruppeafgang 9. februar 2020 til 23.000,- kr. og inkl. fly, 14 nætter, 7 dages fiskeri og Dansk turleder

info@watermantravel.dk · tlf. 4230 0700 www.watermantravel.dk

Se toptours.dk for alle vores grupperejser med dansk rejseleder til Indien, Thailand, Vietnam, Marokko, Cuba og Mexico.

Ring

70 201 208 Se mere på

toptours.dk

e i r e f i n Mi

på Hotel Vissenbjerg Storkro med besøg på Egeskov

Oplev musee rne, parke n med fantas tiske h de aver, legep la ikke m dserne og indst s slotte elve t.

2 OVERNATNINGER MED DANSK MORGENBORD 2 X 2 RETTERS AFTENBUFFET EN HEL DAGS ENTRÉ TIL EGESKOV Vissenbjerg Storkro er det perfekte udgangspunkt for alle de eventyrlige oplevelser på Fyn. I nærområdet ﬁnder du bl.a. Terrariet Vissenbjerg, Danmarks Fuglezoo, Ditlevsdal Bisonfarm. Med ca. 30 minutters bilkørsel når i frem til Fåborg/Svendborg med det fantastike Sydfynske Ø-hav. Odense, Assens, Middelfart, Bogense, Kerteminde - alle muligheder er åbne....

PRIS PR P

995,I DOBBELT

D OPHOL ER 3 NÆTT 5,00 . 1.14 FRA KR HØR – FOR RE NÆRME

BØRN UNDER 12 ÅR HALV PRIS BØRN UNDER 4 ÅR GRATIS I FORÆLDRENES SENG

ERSON

VÆRELSE

TILLÆG FOR ENKELTVÆRELSE

Tilbuddet er gældende fra 27. april til 20. okt. 2019

300,PR. NAT

Søndersøvej 30 · 5492 Vissenbjerg Tlf. 6447 3880 · info@vissenbjergstorkro.dk www.vissenbjergstorkro.dk

El-scooter Kørestol

Svalen

Beostær

Brugt!

Nypris: 13.500,-

NY! Letvægts sammenklappelig. Vægt kun 23 kg.

NY! DEMOMODEL

KAMPAGNE PRIS

19.800Motor 200 W. Batteri 2 x 6 AH. Rækkevidde 25 km

Motor 400 W. Batteri 2 x 45 AH. Rækkevidde 40 km.

Motor 350 W. Batteri 2 x 12 AH. Rækkevidde 25 km.

Pris: 24.800,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 695,-

Pris: 10.000,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 278,-

Isfugl

Alfa 56

NY!

Pris: 23.800,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 658,-

Sort shoprider

Brugt!

Nypris: 52.000,Model årg. 2020 Med varme og bakkamera.

Brugt!

Nypris: 23.900,-

Motor 650 W. Batteri 2 x 50 AH. Rækkevidde 40 km.

Pris: 25.000,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 695,-

Motor 1000 W. Batteri 6 x 45 AH. Rækkevidde 60 km.

Pris: 40.000,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 1.100,-

• Køb, leje og finansiering. • Besøg Danmarks største showroom. • Bestil en gratis salgsfremvisning på din bopæl. • Mere end 200 nye og brugte scootere. • Køb direkte hos importøren. • Service og salg i alle landets 98 kommuner. • Officiel samarbejdspartner med Ældre Sagen.

Bestil gratis bog om PEGASUS el-scootere.

Ring 70 27 27 18 Se mere på www.pmpost.dk

86 sider fyldt med gode tilbud og informationer

Motor 750 W. Batteri 2 x 45 AH. Rækkevidde 30 km.

Pris: 9.000,-

Udbetaling kr. 0,Rentefrit pr. måned 248,-

FINANSIERING

Fra 250,- pr. måned. Rentefrit og ingen udbetaling.