Cuidando nuestro OÍDO

tempo SUPLEMENTO ESPECIAL DE COMUNIDAD GLISS PRIMERA EDICION – MAYO DEL 2013

NUESTRO OIDO

EDITORAL Es muy emocionante poder publicar nuestro primer numero especial y mas aun cuando lo estamos dedicando a un tema particularmente sensible, el CUIDADO DE NUESTROS OIDOS. En la sección A TEMPO de nuestra Revista COMUNIDAD GLISS, estamos enfatizando el cuidado de los medios que el artista usa para realizar su tarea creadora, en esta primera temporada de artículos tratamos sobre nuestro oído, ahora estamos concentrando esta PRIMERA EDICIÓN ESPECIAL, enriquecida con investigaciones del Dr. Jorge de Paula y con la valiosísima colaboración del Dr. Rodolfo Treviño, destacado otorrinolaringólogo; este trabajo de recopilación esta complementado con enlaces por internet de videos explicativos, que vale la pena consultar.

Estamos seguros que esto será de interés para todos ustedes y estén en espera de nuestras próximas ediciones especiales, síganos en FACEBOOK, en nuestras Paginas de COMUNIDAD GLISS y AGAPAO MUSIC, así como los Grupos de COMUNIDAD GLISS y EL HUESO Y ALGO MAS.

CORDIALMENTE MTRA. LAURY FIDALGO SOTO. DIRECTORA GENERAL MTRO. RAUL J. BRAVO PAREDES. DIRECTOR EDITORIAL

AGRADECIMIENTOS

Realización: L. Fidalgo Soto.

Edición: R. Bravo.

Asesoría Médica: Dr. Rodolfo Treviño Recopilación: WIKIPEDIA. Imágenes: GOOGLE. Consultoría: DR. JORGE DE PAULA. Videografía: Como Funciona el Oído – GAES La contaminación acústica - FISICAUMCE Ruidos en dB – CREATIVE COMMONS. Contaminación Acústica - DISCAPNET.ES

https://www.facebook.com/pages/Comunidad-Gliss/150385931741085

Para poder cuidar mejor un regalo tan preciado que Dios nos dio como es el Oído, debemos primero de conocerlo: El oído está formado por tres secciones diferentes: oído externo, oído medio y oído interno.

CONOCIENDO NUESTRO OIDO

El oído externo.

Es la parte que se puede ver. El sonido viaja en ondas invisibles a través de un medio por ejemplo del aire y el oído externo las recoge. Después de entrar, el sonido viaja hasta el canal auditivo externo antes de llegar al oído medio. La otra tarea del canal auditivo es proteger a las demás partes del oído fabricando cera.

La cera tiene unos componentes químicos especiales que combaten las infecciones que podrían lesionar la piel dentro del canal auditivo. También atrapa partículas de suciedad para ayudar a mantener el canal auditivo limpio.

El oído medio El conducto auditivo externo conduce al oído medio. La función del oído medio es recoger las ondas de sonido que recibe del oído externo, convertirlas en vibraciones y llevarlas hasta el oído interno. Esto lo hace usando el tímpano y los tres huesos más pequeños y delicados del cuerpo llamados osículos.

Cuando las ondas de sonido llegan hasta el conducto auditivo externo y al tímpano, éste empieza a vibrar. Las vibraciones pasan por los tres pequeños huesos el martillo, el yunque y el estribo. Estos tres huesos transfieren estas vibraciones a la parte más profunda del oído: el oído interno.

TÍMPANO: El tímpano es un trozo de piel delgada adherida al primer osículo, un pequeño hueso llamado martillo.

OSÍCULOS: El martillo está unido a otro pequeño hueso llamado yunque. Y finalmente, el yunque está unido al hueso más pequeño de todo el cuerpo, el estribo.

El oído interno Después de que las ondas sonoras se conviertan en vibraciones en el oído medio, entran en el oído interno. Las vibraciones llegan a la cóclea, un conducto pequeño y enroscado en el oído interno. La cóclea está llena de líquido y recubierta de células con miles de prolongaciones o cilios de las células ciliadas externas. Cuando las vibraciones del sonido tocan el líquido de la cóclea, el líquido empieza a vibrar. Y cuando lo hace las células ciliadas convierten entonces las vibraciones en señales nerviosas para que el cerebro pueda comprender el sonido. Una vez que las señales nerviosas llegan al cerebro, éste puede interpretarlas.

CÓCLEA: En la cóclea o caracol, las ondas sonoras se transforman en impulsos eléctricos que se envían al cerebro. El cerebro traduce esos impulsos en sonidos que podemos reconocer y entender.

CÉLULAS CILIADAS. Tienen la función de transformar señales acústicas físicas a señales acústicas mecánicas cortilinfáticas, y de estas a señales electroquímicas dirigidas al área receptora auditiva de la corteza cerebral.

Para conocer mas sobre esto, le sugerimos en siguiente enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=lL_9dPgV1OM

https://www.facebook.com/pages/Comunidad-Gliss/150385931741085

Oído – Sonido El sonido es un movimiento oscilatorio que consiste en ondas de compresión y descompresión alternativa de las moléculas de aire causado por la vibración de un cuerpo sonoro. Esto se representa de forma convencional por una línea ondulada, que indica el aumento y disminución de presión.

CUIDANDO NUESTRO OIDO

Decibeles: El decibelio para España o decibel para Latinoamérica, cuya abreviatura es dB, es la unidad relativa empleada en acústica, electricidad, telecomunicaciones y otras especialidades para expresar la relación entre dos magnitudes: la magnitud que se estudia y una magnitud de referencia.

El decibel es una unidad logarítmica, sin dimensión y matemáticamente escalable. El bel es demasiado grande y por eso en la practica se utiliza el decibel que es su decima parte, y por eso se utiliza el decibel. El bel recibió este nombre en honor de Alexander Graham Bell.

Como el decibel es una unidad relativa, para las aplicaciones acústicas se asigna el valor de 0 dB al umbral de audición del ser humano, aun así el verdadero umbral de audición varía entre distintas personas y para una misma persona, depende de la frecuencia del sonido. Se considera el umbral del dolor para el humano a partir de los 140 dB. Esta suele ser, aproximadamente, la medida máxima considerada en aplicaciones de acústica.

200 dB

Bomba atómica similar a Hiroshima y Nagasaki

180 dB

Explosión del Volcán Krakatoa. Cohete en despegue

140 dB

Umbral del dolor

130 dB

Avión en despegue

120 dB

Motor de avión en marcha

110 dB

Concierto / acto cívico

100 dB

Perforadora eléctrica

90 dB

Tráfico / Pelea de dos personas

80 dB

Tren

70 dB

Aspiradora

50/60 dB

Aglomeración de gente / Lavaplatos

40 dB

Conversación

20 dB

Biblioteca

10 dB

Respiración tranquila

0 dB

Umbral de audición

FRECUENCIA: Es el número de oscilaciones o CICLOS por segundo de una vibración sonora. La unidad con que se mide la frecuencia es el Hercio o Hertz. Nombrado en honor al físico alemán Heinrich Rudolf Hertz (1857-1894), que descubrió la propagación de las ondas electromagnéticas.

El sonido es uno de los elementos del ecosistema donde vive el hombre y que es percibido por el órgano de la audición.

Cuando el sonido supera los límites tolerables se considera ruido o trauma acústico y puede producir daño auditivo.

Las tres características del sonido que más influyen en el trauma acústico son, la frecuencia, la intensidad y el tiempo de exposición. Un oído humano sano y joven es sensible a frecuencias comprendidas entre los 20 hertzios o ciclos por segundo y los 20.000 hertzios que corresponden a los extremos de tonalidades graves y agudas.

La mayor sensibilidad del oído humano se encuentra en el rango de frecuencia de 2.000 a 4.000 hertzios. La intensidad que es la potencia del ruido se mide en decibeles (db). La OMS ha determinado el nivel deseable en 50 dB (decibeles) que sería la intensidad de una conversación normal. Por debajo de 80 dB de intensidad el oído humano no presentará alteraciones definitivas, puede generar molestias pasajeras como zumbidos pero sin dejar secuelas definitivas en el oído interno.

Sin embargo niveles superiores a los 90 dB como los que se alcanzan con el paso del tren, un taladro neumático, un recital de rock, el parlante de una discoteca o un mp3 a máximo volumen, traerá como consecuencias lesiones irreversibles las cuales dependerán del tiempo de exposición y de la susceptibilidad personal, pero cuando la intensidad supera los 115 db siempre hay daño aunque sea por exposiciones muy cortas.

¿Qué es el trauma acústico y porqué está tomando importancia este tema en la actualidad?

Correspondería a la lesión que se produce sobre el aparato auditivo por la contaminación sonora o polución por ruido. Ha tomado tal importancia por los cambios en la vida actual que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la polución por ruido, como la tercera causa de contaminación por encima de la contaminación del aire y del agua.

¿Cuál es la lesión que se produce por este trauma acústico?

Provoca dos tipos de daño en las personas, uno es el daño agudo (Trauma sonoro agudo) y otro es el daño crónico. Está demostrado que el oído interno, que es donde se percibe el sonido, tiene un número limitado de células (células ciliadas) que no se reponen, es decir que cada célula que se destruye, es capacidad auditiva que perdemos. Por eso es un tema típicamente de prevención, porque una vez que se instala el daño en el aparato auditivo es prácticamente imposible recuperarlo.

¿Cuáles son las intensidades de sonido normales para el oído humano?

El nivel deseable es de 50 dB según OMS, 

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El nivel de intensidad de una conversación en voz baja es 20 dB, Conversación en volumen normal puede llegar a 50 dB,

Ladrido de un perro a 5 metros es de 65 dB y dos perros 68 dB, Motor de auto, camión o motocicleta puede llegar a 80 dB,

Sonido de una bocina de tren puede llegar hasta 100 dB.

Música fuerte de un equipo de sonido puede llegar a 120 dB, Ruido de un avión puede llegar a 120 dB.

Personas expuestas por tiempo prolongado a 120 dB pueden sufrir lesiones en su sistema auditivo, y si han estado expuestas 2 horas en una discoteca a 120 dB, requerirán 16 horas de descanso acústico para recuperarse.

Le recomendamos ver y escuchar los videos de estos enlaces, para tener una mejor idea de los dB en la vida diaria.

0 – 30 dB http://www.youtube.com/watch?v=f1k-rc0BzW8 30 – 55 dB http://www.youtube.com/watch?v=t1UTT5rJTW8 55-75dB http://www.youtube.com/watch?v=HYUFe-z_cNw 75 – 100 dB http://www.youtube.com/watch?v=4-9nnTDjY8k

100 – 130 dB http://www.youtube.com/watch?v=5xiyMJpPyII

80 dB

Por debajo de de intensidad el oído humano no presenta alteraciones definitivas, puede generar molestias pasajeras sin dejar secuelas definitivas en el oído interno.

90 dB

Cuando la intensidad supera los se comienza a presentar lesiones irreversibles las cuales dependerán del tiempo de exposición y de la susceptibilidad personal.

115 dB

Cuando la intensidad supera los SIEMPRE HAY DAÑO AUNQUE SEA POR EXPOSICIONES MUY CORTAS. Entre mayor sea el tiempo que dure el estimulo sonoro mayor será la probabilidad de lesión del oído interno, mientras que a mayor periodo de descanso menor es la posibilidad de lesión.

NUEVOS RIESGOS PARA LA AUDICIÓN El trauma acústico por exposición continua era hasta hace poco tiempo producido por exposición a ruido laboral.

Sin embargo en la actualidad este tipo de lesiones PROGRESIVAS e IRREVERSIBLES se produce en personas JÓVENES por el uso continuo de DISPOSITIVOS musicales (iPod, auriculares), o la asistencia a centros de diversión o espectáculos musicales.

PREVENCIÓN DE TRAUMA ACÚSTICO: Aunque el trauma acústico no tiene un tratamiento especifico SI se debe realizar una adecuada PREVENCIÓN y es aquí donde el

OTORRINOLARINGÓLOGO y el medico laboral tienen su principal función.

NO se puede permitir ruidos que sobrepasen los 90 dB por más de 8 horas.

NO PERMITIR ruidos de más de 95 dB por más de 4 horas.

NO permitir ruidos mayores de 100 dB por más de 2 horas.

NO permitir ruidos mayores de 105 dB por más de una hora.

Niveles por encima de 115 dB NO están permitidos sin el uso de protectores auditivos.

Existen mecanismos para la protección en general y para la protección individual.

Existen dos tipos de protectores auditivos.

Los protectores auditivos externos con diadema que cubren todo el pabellón auricular y son mejores para frecuencias altas y los tapones dentro del canal auditivo que son mejores para frecuencias bajas.

Ambos proveen una reducción de ruido de 15 a 30 dB y el uso de ambos protectores simultáneamente suman una protección de 10 a 15 dB adicionales y son aconsejables cuando el ruido supera los 105 db como por ejemplo en practicas con armas de fuego o en empleados de aeropuertos.

NO MÁS DE 80dB ESA ES LA CONSIGNA:

¿Te has preguntado porqué en la naturaleza

NO existe algún lugar habitable con sonido persistente de más de 80 decibeles?.

El único lugar donde este nivel pasa en la naturaleza es en las cataratas

y en su entorno NO existe vida animal superior.

Quiere decir que a los efectos de preservar la especie los animales se alejan de esos niveles de ruido altos, producidos por la naturaleza, de manera que el oído humano no ha evolucionado tanto para proteger a las personas de los ruidos de la civilización moderna.

CONSEJOS PARA MANTENER UNA AUDICIÓN “SALUDABLE” Evitar exposición a ruidos de alta intensidad o muy prolongados en el tiempo (el daño por ruido es acumulativo).

Consultar precozmente a un especialista en caso de dificultad auditiva o dolor de oídos.

Evitar hurgarse o limpiarse los oídos con elementos externos.

Llevar una alimentación sana y balanceada.

Usar protección adecuada si es necesaria la exposición continua con una presión sonora de más de 80 dB Usar lo menos posible reproductores de audio con audífonos.

¿ CUALES SON LOS PRIMEROS SIGNOS DE QUE ESTAMOS PERDIENDO LA AUDICIÓN?

La primera etapa del daño producida por ruidos genera una caída de la audición en los 4 mil ciclos por segundo en tonos agudos, pero no afecta en principio la conversación.

Un audiograma detecta inmediatamente que esa persona está perdiendo la audición, aunque ella no lo detecte. En las etapas más avanzadas termina afectando la audición en conversaciones normales y allí la cosa es más complicada.

La mayoría de los niños puede oír desde el momento del nacimiento. Aprenden a hablar por imitación de los sonidos que escuchan a su alrededor, las voces de sus padres y las personas que los cuidan. Pero aproximadamente 2 ó 3 de cada 1,000 niños en los Estados Unidos nacen sordos o con dificultades auditivas.

Otros pierden la audición más tarde durante la niñez. Es de suma importancia que se asegure de que su bebé pueda Oír bien, pues comenzará a aprender el lenguaje antes de hablar.

LA IMPORTANCIA DE DETECTAR A TEMPO PROBLEMAS AUDITIVOS EN LOS NIÑOS

Los problemas auditivos pueden ser temporales o permanentes.

Algunas veces, las infecciones de oído, las lesiones o las enfermedades pueden afectar el oído mismo.

Si su hijo no oye bien, busque ayuda.

Estas son las acciones que nos pueden señalar un déficit en la audición de un niño: 1. Es demasiado tranquilo.

2. Suele estar como ausente aunque alrededor suyo hay movimiento.

3. No gira la cabeza al escuchar ruidos familiares (la voz de sus padres, etc.).

4. No se altera ante un ruido fuerte (portazo, caída de ollas, sillas, etc.).

5. No imita sonidos.

6. No responde a su nombre.

7. Pasados los dos años, no habla ni dice palabras claves como “mamá” “agua” “auto”, etc.

8. Pasado los tres años, no elabora ninguna frase.

9. Si el niño ha comenzado a escolarizarse, podemos notar problemas auditivos ante estas conductas: Lenguaje inmaduro y con problemas en la pronunciación de algunos fonemas Dificultad para comprender las consignas de la docente. Dificultad para concentrarse. Bajo rendimiento

Las pérdidas auditivas pueden ser transitorias debido a alguna infección, o permanentes, debido a alguna enfermedad, accidente, etc. No todas las sorderas son totales, algunas son más bien leves, mientras que otras pueden ser severas.

A medida que el niño va creciendo, nos podemos dar cuenta de un déficit auditivo cuando pronuncia mal algunos fonemas, tiene problemas de aprendizaje, se distrae con facilidad, o habla muy fuerte o suave.

Cuanto antes detectemos un problema de audición, más fácil será de corregir o de ayudar a nuestro niño a llevar una vida plena. Es importante entonces acudir a un profesional ante la mínima duda de un problema de audición en nuestro niño.

En la actualidad, existen muchas pruebas indoloras y seguras que puedan detectar un problema de audición desde la primera etapa de vida del bebé. Además, existen muchos profesionales e instituciones que nos pueden orientar en como ayudar al niño a comunicarse, a llevar una vida social mas amplia.

Es conveniente realizar un estudio audio métrico una vez al año si en la familia hay antecedentes de sordera, para prevenir este cuadro y detectarlo

tempo

Un Grupo practico y útil donde podrás encontrar:

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