Trendiga sommaraktiviteter

Padel vs.SUP

Paddel och padel är två sporter som växt explosionsartat de senaste åren. Men även om namnen påminner om varandra finns det en del olikheter sporterna emellan. Vi går igenom allt du behöver veta för att sätta igång.

Text: Vera Schultz Foto: Shutterstock

PADDLA SUP OCH NJUT AV NATUREN Vill du motionera samtidigt som du kommer ut i naturen? Då är Stand up Paddle, som det egentligen heter, en sport för dig. Till skillnad från att surfa går SUPpaddling ut på att man tar sig fram genom att stå på en bräda och paddla.

BLEV OFFICIELLT EN SPORT 2013 Det sägs att sporten ursprungligen kommer från Afrika där det var vanligt att smyga på sina fiender genom att stå och paddla på en bräda längs sjöarna. Den nuvarande varianten av SUP-paddling uppfanns dock på Hawaii där man började använda en paddel för att kunna hålla balansen på brädan bland de höga vågorna. Sporten blev officiell 2013 och har idag miljoner anhängare runt om i världen. Varför ska man testa att paddla SUP då? Jo, sporten är enkel att komma igång med och passar alla – oberoende av ålder och fysisk kondition. Det är roligt, avslappnande och ger bra träning för hela kroppen. PADDLA I BOHUSLÄN Är du nybörjare rekommenderar vi att du söker dig till innerskärgården. Här finns många mysiga små vikar där vattnet är lugnt och stilla. Du kan exempelvis utgå från Stenungssund, Ljungskile eller Uddevalla. Är du van vid att paddla och vill ha lite mer utmanande vatten rekommenderar vi istället den yttre kustlinjen, i trakterna kring Grebbestad eller Strömstad.

3 PLATSER DÄR DU KAN HYRA SUP

• Saltviks camping i Grebbestad • Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile • Sweden West Coast Experience i Stenungssund

PADEL – EN AV SVERIGES MEST VÄXANDE SPORTER Vill du prova på något mer fartfyllt är padel ett bra alternativ. Sporten, som är en blandning av tennis och squash, är en perfekt sommaraktivitet. Bohuslän har över 200 olika padelbanor sammanlagt, så här är det bara att välja och vraka i sommar.

PADEL KOM TILL SVERIGE REDAN 1998 Det sägs att det spelades padel på svensk mark redan 1998. Detta efter att skåningen Thommy Andersson byggt en egen padelbana i plywood efter ett besök i Marbella där han upptäckt sporten. Det riktigt stora genombrottet fick dock padel 2014 när den före detta tennisspelaren Jonas Björkman och artisten Måns Zelmerlöw startade Stockholms första padelcenter. TÄNK PÅ ATT VÄLJA RÄTT PADELRACK Det finns huvudsakligen tre olika former på padelracket. Ett runt ger dig bäst kontroll och är lättast att använda – ta ett sådant om det är första gången du spelar. Är du på mediumnivå kan du välja ett droppformat som ger dig lite mer kraft i slaget samtidigt som du behåller kontroll. Om du har spelat väldigt mycket kan du välja ett diamantformat rack. Här har du bäst träffyta högt upp på racket vilket tillför mer kraft i slaget. Ett tips är också att inte slå för hårt, snarare tvärtom. Utnyttja väggarna och testa dig fram för att lära dig hur bollen studsar och vart den tar vägen.

3 PLATSER DÄR DU KAN SPELA PADEL I SOMMAR

• WAP i Kungälv är en av Sveriges största hallar med sina 21 banor • Tjörn Padel har en fantastisk utebana placerade med utsikt över havet • Padelhavet i Hunnebostrand har en nybyggd padelanläggning av högsta kvalitet