HÄLSA
Padel vs. SUP Paddel och padel är två sporter som växt explosionsartat de senaste åren. Men även om namnen påminner om varandra finns det en del olikheter sporterna emellan. Vi går igenom allt du behöver veta för att sätta igång. Text: Vera Schultz Foto: Shutterstock
PADDLA SUP OCH NJUT AV NATUREN Vill du motionera samtidigt som du kommer ut i naturen? Då är Stand up Paddle, som det egentligen heter, en sport för dig. Till skillnad från att surfa går SUPpaddling ut på att man tar sig fram genom att stå på en bräda och paddla. BLEV OFFICIELLT EN SPORT 2013 Det sägs att sporten ursprungligen kommer från Afrika där det var vanligt att smyga på sina fiender genom att stå och paddla på en bräda längs sjöarna. Den nuvarande varianten av SUP-paddling uppfanns dock på Hawaii där man började använda en paddel för att kunna hålla balansen på brädan bland de höga vågorna. Sporten blev officiell 2013 och har idag miljoner anhängare runt om i världen. Varför ska man testa att paddla SUP då? Jo, sporten är enkel att komma igång med och passar alla – oberoende av ålder och fysisk kondition. Det är roligt, avslappnande och ger bra träning för hela kroppen. 48
PADDLA I BOHUSLÄN Är du nybörjare rekommenderar vi att du söker dig till innerskärgården. Här finns många mysiga små vikar där vattnet är lugnt och stilla. Du kan exempelvis utgå från Stenungssund, Ljungskile eller Uddevalla. Är du van vid att paddla och vill ha lite mer utmanande vatten rekommenderar vi istället den yttre kustlinjen, i trakterna kring Grebbestad eller Strömstad. 3 PLATSER DÄR DU KAN HYRA SUP • Saltviks camping i Grebbestad • Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile • Sweden West Coast Experience i Stenungssund
