เมนูสบาย คลายเครียด
WP men
เปิดตัวตน สูส่ วรรค์ชน้ั เจ็ด
WP feature
สูตรสร้าง
สวยเสน่หพ ์ ราวฉบับสาวเมืองกรุง
VOL.4 | NO.58 | 16-31 JULY 2010
www.WomanPlusMagazine.com
ผู้สถาปนา บรรณาธิการบริหาร บรรณาธิการบทสัมภาษณ์ กองบรรณาธิการ
บุรินทร์ วงศ์สงวน เพ็ญประภา วัฒนรัตน์ พิมพ์พร พฤกษถานนท์ ณฐอร เกษมสงคราม กุพชกา โกมลวิศิษฎ์วงศ์ พรรณวดี แดงรัศมีโสภณ เลขากองบรรณาธิการ พนิดา น้อยบัวทิพย์ บรรณาธิการศิลปกรรม ปรีชา สอวัฒนชาติ ผู้ช่วยบรรณาธิการศิลปกรรม สุรพงษ์ ข้อยุ่น
ศิลปกรรม เขมชาติ จงจินารี พิสูจน์อักษร วิกานดา ธรรมพากรณ์ หัวหน้าฝ่ายภาพ ดำรงฤทธิ์ สถิตดำรงธรรม
ฝ่ายภาพ สารินทร์ พรดอนก่อ หลายคนคงไม่ปฏิเสธว่าต้องการความสุข โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมื อง กราฟิกดีไซน์ ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ
ที่เต็มไปด้วยผู้คนและความวุ่นวาย คนทำงานส่วนใหญ่ต้อง ศิลปกรรมโฆษณา ศุภลักษณ์ อุตมะ เคร่งเครียด ตรากตรำ ทำงานทั้งวันเพื่อให้ได้เงินมากๆ พอเราได้ ผู้จัดการฝ่ายผลิต อุดมทรัพย์ ก๋องชัย หยุดพัก กลับบ้านพักผ่อน ก็จะรู้สึกว่าเป็นเวลาที่เราสบายที่สุด ยิ ่งถ้า บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา สุพัตรา สุขสวัสดิ์ ได้อยู่อย่างเงียบสงบปลอดจากเสียงอึกทึกหรือสิ่งภายนอก ผู้จัดการฝ่ายบุคคล วัตสันต์ พงศ์วราภา
ฝ่ายบุคคล รุจีพัชร เครือภูงา เข้ามารุมเร้า ก็จะทำให้จิตเกิดความปลอดโปร่งโล่งสบายมากขึ้น ผู้จัดการทั่วไป ภานุวัชร พงศ์วราภา
ความสุขที่ได้รับจากความสงบจึงเป็นความสุขที่ลึกซึ้ง ลุ่มลึก เย็น ใจ ผู้จัดการฝ่ายการเงิน วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์
และอิ่มเอิบ บางครั้งการจัดช่วงเวลาหนึ่งในแต่ละวันให้ตัวเองได้ม ี ผู้จัดการไอทีและพัฒนาองค์กร พีศิลป์ พงศ์วราภา โซน ‘Quiet Time’ หรือ ‘เวลาแห่งความเงียบ’ ดูบ้างก็น่าจะดี เจ้าหน้าที่เว็บไซต์ กมลพรรณ หงษ์ยนต์ ความเงียบในทีน่ ไี้ ม่ใช่เพียงแค่ความเงียบจากเสียงภายนอกทีเ่ ราได้ ยนิ ผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด อัญริยา มีเขตกิจ
ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา / การตลาด นุจนารถ สินธนาภัทร เท่านั้น หากแต่เป็นความเงียบที่เกิดจากการหยุดจิตของเราเอง รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา / การตลาด ณัฐฌาน์ นุตตะรังค์
ไม่ให้คิดโน่นคิดนี่ไปเรื่อยเปื่อย ทำจิตให้ได้พักผ่อนจากความวุ่นวาย ฝ่ายโฆษณา / การตลาด ภัทร์สิริย์ พีระนันท์รังษี ใจบ้าง ก็จะเกิดความสงบและความสุขเบาใจได้มากขึ้น เลขานุการฝ่ายโฆษณา / การตลาด วัลลภา พูลเพิ่มทรัพย์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาการตลาด ลักคณา ทวีสุข
ลองนั่งอ่านนิตยสาร WOMAN PLUS ฉบับที่คุณๆ ถืออยู่ในมือนี้ เลขานุการฝ่ายพัฒนาการตลาด อิสราพร พลหาญ แล้วจิบกาแฟในร้าน หรืออ่านในขณะทีค่ ณ ุ กำลังทำผมอยูใ่ นบิวตีซ้ าลอน ผู้จัดการฝ่ายบัญชี ณิชาภา บุพภานนท์
แล้วปล่อยใจให้ล่องลอยไปกับตัวอักษรทุกตัวที่ผ่านสายตาและ สมุห์บัญชี ธิรนันท์ เครือภูงา
ให้ตัวอักษรนั้นแล่นสู่ความคิดของคุณ รับรองได้ว่าคุณจะสัมผัสได้ หัวหน้าพนักงานบัญชี ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์
่ง ฝ่ายบัญชี กาญจนา สีนวล เหมือนคุณกำลังใช้ช่วงเวลาที่มีคุณภาพอยู่กับเพื่อนสนิทดีๆ คนหนึ ฝ่ า ยสมาชิก ณัฐณี กิ่งแก้ว ทีเดียว แค่นี้คุณก็จะรู้สึกมีความสุขสงบแบบครบสูตรแล้ว แยกสี บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จำกัด เพ็ญประภา วัฒนรัตน์ โทร. 0-2215-1588 พิมพ์ บริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จำกัด
Editor-in-Chief editor@womanplusmagazine.com โทร. 0-2434-6850-1
สุขสงบครบสูตร
รับฟรี! ผลิตภัณฑ์ DETOX SRIM KWIKS ดีทอ็ กซ์ลา้ งสารพิษ พร้อมทัง้ ลดไขมัน ส่วนเกินในขั้นตอนเดียว และปราศจาก สารพิษ มูลค่า 1,100 บาท เพียงบอกเคล็ดลับ ‘หุ่นสวย สุขภาพดี’ ในแบบเก๋ๆ สไตล์คุณเอง เฉพาะ 10 ท่านแรกรับไปเลยทันที ส่งอีเมล์มาที่ promotion@womanplus magazine.com
2 วิธี ที่จะได้อ่าน WOMAN PLUS มองหาตามสถานที่ฮิพๆ และร้านชั้นนำต่างๆ ที่คุณผู้หญิงชอบไปกัน
ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ค่าจัดส่ง ปีละ 300 บาท เท่านั้น โทร. 02 241 8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644
ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ | ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน | พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร | ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด | ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร
ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด | สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอำนวยการศิลปกรรม | ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการฝ่ายสร้างสรรค์ | นุวีร์ เลิศบรรณพงษ์
W O M A N P LU S
บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี
เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300
โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟ็กซ์ : 02 668 5911
E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th
W OMAN PLUS
IS PUBLISHED BY GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED OFFICE : 914 GM GROUP BLD., RAMA 5 RD., DUSIT.,
BANGKOK 10300 THAILAND
Website : http://www.WomanPlusMagazine.com
TEL : (+ 662) 241 8000 FAX : (+ 662) 241 8008
Where to Find : WOMAN PLUS
พบนิตยสาร WOMAN PLUS ได้เป็นประจำที่ VIP Lounge การบินไทย ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์, ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขาทั่วประเทศ-พรีเมียร์เลานจ์, Office Building : ออล ซีซั่น เพลส, อาคารสาทรซิตี้, อาคารสิรินรัตน์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, สินธรธานี, CP ทาวเวอร์, อาคารมณียา, อาคารต้นสน, เอราวัณ กรุงเทพฯ, เพลินจิต เซ็นเตอร์, อาคาร 208, อาคารมโนรมย์, อาคารซิโน-ไทย, อาคารชาร์ตเตอร์, อาคาร ธนภูมิ, LakeRajada Office Complex, อาคารอโศก ทาวเวอร์ Shop & Restaurant : Chalachol Hair Studio ทุกสาขา, Moga International Tokyo เอ็มโพเรี่ยม-สยามพารากอน-อิเซตัน เซ็นทรัลเวิลด์, True Coffee, ร้านกาแฟ Starbucks ทุกสาขาทั่วประเทศ, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์, พรเกษม คลินิก ทุกสาขา, นิติพล คลินิก ทุกสาขา, ราชเทวี คลินิก ทุกสาขา, แพน คลินิก ทุกสาขา, พฤกษา คลินิก, Au Bon Pain ทุกสาขา, Iberry Homemade ทุกสาขา, Café De Tu ทุกสาขา, Mc Café ทุกสาขา, Ka-nom Fasion Bakery ทุกสาขา, In & Out เซ็นทรัลลาดพร้าว-เซ็นทรัลปิน่ เกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, Absolute Yoga สตูดโิ อทุกสาขา, Body Shape ทุกสาขา, Marie France ทุกสาขา, Fitness First ทุกสาขา, Bangkok Dance ทุกสาขา, สถาบันสอนภาษา เอ.ยู.เอ. Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, Honda 80 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รมู BMW, Index Living Mall ทุกสาขาทัว่ กรุงเทพฯ, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริน๊ เซส, โรงแรมโนโวเทล ทุกสาขา Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, โรงพยาบาลชัน้ นำหลายแห่ง
*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามนำไปเผยแพร่ซำ้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็นลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จำกัด (มหาชน)
what’s up
Stat
107 52 56
เป็นอายุของผีดิบ ที่รับบทโดย เอ็ดเวิร์ด
คัลเลน ในภาพยนตร์สุดฮิตของวัยรุ่น เรื่อง Twilight
ร้อยละ 52 ของผู้หญิงไทย
อ้วนลงพุง ส่วนผู้ชายอยู่ที่ร้อยละ 22
+
July
Things to do
22 : The Sorcerer’s Apprentice
พลาดไม่ได้กับ ศึกอภินิหารพ่อมดถล่มโลก ที่ได้ชื่อว่าเป็นมหากาพย์แอ็คชั่นแฟนตาซี สุดล้ำ เรื่องราวของพ่อมดมหาเวทย์และ ลูกศิษย์ดวงซวยที่ต้องมาอยู่ท่ามกลางความ ขัดแย้งตั้งแต่ครั้งโบราณกาล คู่หูที่ต้อง
ร่ ว มมื อ กั น ยั บ ยั ้ งพลั งชั ่ ว ร้ า ยแห่ งความมื ด นำแสดงโดย นิโคลัส เคจ
วันนี้-27 : เครื่องดื่มชาผลไม้
รูปแบบใหม่จาก ‘สตาร์บัค’
เหนือ่ ยนักลองไปพักดืม่ ชาผลไม้ใหม่ในรูปแบบ เชคที่สตาร์บัคดู มี 2 รสชาติ แมงโก้ มิ้นท์ จูส ที ที่ให้ความสดชื่นด้วยการผสมน้ำแมงโก้ และแพชชั่นฟรุ๊ตเชคกับชารสมิ้นท์ และแบล็ก
เคอเร้นท์ แอนด์ ราสเบอร์รี่ จูส ที เครื่องดื่ม รสชาติพิเศษที่นำน้ำราสเบอร์รี่และ
แบล็กเคอเร้นท์ มาเชคให้เข้ากับชาแบล็กที
ร้อยละ 56 ของผู้หาซื้อบ้าน
เชื่อว่าประเภทของรถที่จอดอยู่หน้าบ้าน
จะส่งผลถึงมูลค่าของบ้านได้
31 : ’25 ปี แหวน and friends’
เปิดแสดงคอนเสิร์ตรำลึกความทรงจำกับ ศิลปินหญิงเดี่ยวผู้สร้างตำนานบุกเบิก เส้นทางดนตรีร็อค แหวน-ฐิติมา สุตสุนทร กับบทเพลงที่หลายคนยังประทับใจ เช่น เรามีเรา, ไดอารี่สีแดง, ลืมไม่ลง ฯลฯ รอบเดียวเท่านั้น เปิดจำหน่ายบัตรตั้งแต่ วันนี้ ดูรายละเอียดที่ www.thaiticketmajor.com โทร. 0-2262-3456
We Love Sales!
วันนี้-18 : รายการ Ready Set Goal กับ Sport Mall
ช้อปสินค้าเครื่องกีฬาต้อนรับบอลโลก ลดสูงสุดถึง 60% และช้อป 2 ชิ้นขึ้นไปรับ ส่วนลดเพิ่มสูงสุด 30% ที่ Sport Mall เดอะมอลล์ พารากอน และแฟชั่นฮอลล์ ชั้น 1 ดิ เอ็มโพเรียม
สถานที่ : โรงละครเอ็มเธียเตอร์ ถ.เพชรบุรีตัดใหม่
วันนี้-30 : ลดราคาสินค้าไอที ที่ ไอทีมอลล์ ฟอร์จูนทาวน์
ในงาน เคลียร์แรนซ์ เซลส์ ลดราคาทุกชิ้น นักช้อปพลาดไม่ได้ วันนี้-22 : Sexy Sale ยกขบวนลดยวนใจแผนก Lingerie Salon เดอะมอลล์ทุกสาขา ดิ เอ็มโพเรียม
และพารากอน ดีพาร์ตเมนต์สโตร์ กับการลดราคาชุดชั้นในครั้งใหญ่พิเศษสูงสุด ถึง 60% แบรนด์ดังๆ เช่น Wacoal, Triumph, Sabina, Kyra, Playboy, BSC, Morgan, Cavin Klein Underwear ฯลฯ
วันนี้-23 : Duet with Mid Year Sale
ดูเอ็ท (Duet) ฉลองเปิดร้านใหม่ บนชั้น 2 สยามเซ็นเตอร์ ลด 50% ทุกชิ้น
วันนี้-31 Aug : ราชประสงค์ End of Season Sale
หนึ่งในโครงการ Amazing Thailand Grand Sale ห้างฯ ราชประสงค์จัดโปรแกรม ลดราคาสินค้า 30-70% ทั่วย่านราชประสงค์
30-2 Aug : เทศกาลอาหารอเมริกัน Taste of USA,
Health Trendsetter
เซ็นทรัล ฟู้ด ฮอลล์, ท็อปส์ มาร์เก็ต และท็อปส์ ซูเปอร์ ทั่วประเทศ
เอาใจนักชิม ด้วยการนำสุดยอดผลิตภัณฑ์อาหารคุณภาพเยี่ยมจากเมืองลุงแซม มาให้ช้อปกันสะใจ ทั้งเนื้อวัว ปลาแซลมอน ผลไม้สดและแห้ง ฯลฯ
Men Uncensored ดาราชายหนุ่มเกาหลี Dennis Joseph O’neil สุดฮอต คนนี้ แจ้งเกิดจากละครเกาหลีเรื่อง ‘The Sweet Spy’ หลังจากนั้นสาวๆ ก็ตกหลุมรัก Dennis กัน ชนิดข้ามประเทศทีเดียว ตามมาด้วย Witch Yoo Hee (กับดักหัวใจของยัยแม่มด) และผลงานอื่นๆ อีกเพียบ สาวๆ WP ทราบหรือไม่ว่า Dennis ฝันอยากทำ อะไรต่อไป ถ้าวันหนึ่งเขาอำลาจากวงการบันเทิง ก. นักกีตาร์ในวงบอยแบนด์ ข. นักถ่ายภาพมืออาชีพ ค. นักเดินทางรอบโลก คลิกดูคำตอบและลุ้นรับของรางวัล ผู้โชคดีที่ตอบถูกได้ที่
www.WomanPlusMagazine.com
WP style beauty : products
+
เรื่อง : momoko
ALLIE Protector (WT) N SPF 50+ PA+++
ผลิตภัณฑ์กันแดด สูตรปราศจากความมันให้การปกป้องผิว จากรังสียูวี มอบความรู้สึกบางเบา พร้อมสัมผัสที่เรียบ
Jurlique Sun Lotion SPF 30+
โลชั่นกันแดดเนื้อบางเบาอันแสนบริสุทธิ์ จากพืชธรรมชาติ ช่วยเสริมเกราะ ปกป้ อ งผิ ว จากภั ย ร้ า ยของรั ง สี ยู ว ี ได้อย่างทรงอานุภาพ จาก Jurlique ขนาด 30 มล. ราคา 1,350 บาท
Aquasource Supersize
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสูตรล้ำลึก สามารถ ปรับสมดุลผิวหน้าให้สดใสมีชีวิตชีวา
น่าสัมผัส จาก BIOTHERM ขนาด 125 มล. ราคา 2,800 บาท
REVLON ColorBurst Lipstick
ลิปสติกเนื้อครีม สีสด ด้วยสัมผัสเนียนเรียบ บางเบาสร้างสรรค์โดย Gucci Westman
จาก REVLON ราคา 290 บาท
Rose Absolute Hand Cashmere Cream
CyberWhite EX Extra Brightening Loose Powder SPF 15 PA++
แป้งฝุ่นโปร่งแสงช่วยให้ผิวเนียนกระชับเติมความกระจ่างใสสู่ผิว
พร้อมป้องกันรังสี UVA และ UVB จาก ESTEE LAUDER ราคา 1,800 บาท
แฮนด์ครีมกลิ่นกุหลาบเพื่อปกป้องมือและเล็บ ไม่ให้แห้งกร้าน บรรจุในกล่องสีแดง จาก ปัญญ์ปุริ ขนาด 75 มล. ราคา 1,050 บาท และ 25 มล. บรรจุ 3 หลอด ราคา 1,150 บาท
เอมี่ -
รพีพร วงศ์ทองคำ
พีอาร์สาวสวยจากไมเนอร์ กรุ๊ป คนนี้ นอกจากเธอจะมีใบหน้าที่คมได้รูปแล้ว เธอยังมีผิวสีน้ำผึ้ง
ที่ดูเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกด้วย สำหรับเคล็ดลับของเธอนั้นก็แสนจะง่ายดาย สาว WP คนไหนที่อยากมีผิว สวยน่าสัมผัส ก็ไปฟังเคล็ดลับของเธอกัน
“สำหรับตัวเอมี่เองเป็นคนชอบทดลองผลิตภัณฑ์ที่ออกมาใหม่ๆ บางครั้งก็ทำให้สิวขึ้นเพราะแพ้เหมือนกัน อีกทั้งเอมี่เป็น
ไทรอยด์ด้วย ดังนั้นฮอร์โมนจะไม่คงที่ก็ทำให้สิวขึ้นอีก แต่ถ้าสิวขึ้นเมื่อไหร่เอมี่จะไปหาคุณหมอทันทีค่ะ ส่วนวันธรรมดาถ้าไม่ได้ ออกงานสังคม เอมี่ก็จะไม่แต่งหน้าเลย จะทาแต่ครีมกันแดดอย่างเดียว พอกลับบ้านก็จะค่อนข้างพิถีพิถันในการล้างหน้าเพื่อชำระล้าง สิ่งสกปรกให้ออกให้หมด แล้วก็จะทำเลเซอร์เดือนละครั้ง คือเอมี่จะดูแลผิวตลอดเวลา เพราะไม่อยากทำศัลยกรรมตอนอายุมากขึ้นค่ะ (หัวเราะ) นอกจากนี้เอมี่จะออกกำลังกายทุกวัน กินวิตามิน กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด และถ้ารู้ว่าเราแพ้อะไรก็จะหลีกเลี่ยงค่ะ
ส่วนผิวกายเอมี่ก็จะถือให้วันอาทิตย์เป็น My Beauty Day ค่ะ คือสามีเอมี่จะไปตีกอล์ฟ ส่วนเอมี่ก็จะเข้าสปารอค่ะ”
10
WP style beauty : make over
+
เรื่อง : momoko
ลุคนีเ้ หมาะสำหรับสาวทีอ่ ยากแต่งหน้าด้วย โทนสีสม้ แต่ไม่รจู้ ะแต่งยังไงให้มนั ออกมาดู สวยเด้ง Base Trick : เริม่ ต้นทีก่ ารลงเบส เมคอัพให้หน้าดูเนียนเรียบ จากนัน้ ใช้แป้ง ผสมรองพืน้ ตบทับ เขียนคิว้ ด้วยสีนำ้ ตาล
อมส้มให้เรียวเล็กโค้งไปตามแนวเส้นคิ้ว อาจใช้มาสคาร่าคิว้ สีโทนส้มช่วยปัดก็ได้ ส่วนเปลือกตาให้ใช้อายแชโดว์สสี ม้
ไลท์ให้ทั่ว จากนั้นใช้อายไลเนอร์แบบ ดินสอเขียนขอบตาทัง้ บนและล่าง
โดยเส้นล่างเขียนหนาๆ ลงมา พอถึง
หางตาให้ตวัดขึน้ ไปให้ดเู ฉีย่ ว จากนัน้ ใช้ บลัชออนสีสม้ ทาตรงโหนกแก้ม Fun Click : ส่วนริมฝีปากให้ใช้ลปิ สติกสีสม้ เนือ้ ด้าน
ทาลงไป เพียงแค่นี้คุณก็จะสวยเซ็กซี่ได้ ด้วยสไตล์สาวโทนส้มแล้วล่ะค่ะ 1. L’OREAL Color Riche Accords Intenses จาก
L’OREAL ราคา 350 บาท 2. KATE Brown Collection
จาก KATE ราคา 490 บาท 3. KATE Eyebrow Color N
จาก KATE ราคา 350 บาท 4. RMK Mix Colors for Cheeks จาก RMK ราคา 1,550 บาท 5. Biotherm White D-tox Make Up Base จาก Biotherm ขนาด 30 มล.
ราคา 1,650 บาท 6. BSC Precious Diamond Age-solution Powder จาก BSC ราคา 1,200 บาท
ลุคนี้เหมาะสำหรับสาวที่อยากมีดวงตา สวยเฉี่ยวด้วยสีหวานๆ อย่างสีชมพู
เป็นหลัก Base Trick : เริ่มต้นที่การลง รองพืน้ ให้ทว่ั ใบหน้า จากนัน้ ใช้แป้งฝุน่
ตบทับ แล้วใช้แปรงปัดแป้งส่วนเกินออก ส่วนตาให้ใช้สชี มพูออ่ นลงให้ทว่ั เปลือกตา เพือ่ เป็นรองพืน้ จากนัน้ ใช้สชี มพูเข้มลงทับ ให้เลยชัน้ พับของดวงตาขึน้ ไป แล้วใช้สมี ว่ ง ไลท์ทบั โดยเน้นในส่วนของเบ้าตาเพือ่ ให้ ตาดูมมี ติ มิ ากขึน้ จากนัน้ ใช้อายไลเนอร์ เขียนให้ชิดขอบตาบนมากที่สุด โดยส่วน ของหางตาให้ตวัดขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้
ดูเฉี่ยว ส่วนแก้มให้ใช้สีชมพูปัด
Fun Click : จากนั้นให้ใช้ลิปสติกสีชมพู เนื้อด้านทาลงไปให้ทั่วริมฝีปาก
เพียงแค่นค้ี ณ ุ ก็จะได้ลคุ สวยดวงตาเฉีย่ ว ด้วยโทนสีชมพูสมใจแล้วล่ะค่ะ
1. Smoothing Base for Lines & Pores จาก Clé de Peau Beauté ขนาด 17 มล. ราคา 2,500 บาท 2. KATE Quick Eyeliner S
จาก KATE ราคา 290 บาท 3. KATE Cheek Color S จาก KATE ราคา 420 บาท 4. BSC Precious Diamond Forever Make Up
จาก BSC ราคา 1,200 บาท 5. Majolica Majorca Blooming Dream Eyes รุ่น Limited Edition จาก Majolica Majorca ราคา 390 บาท
6. Oriflame Beauty Color Attraction Lipstick จาก Oriflame ราคา 229 บาท
WP style beauty : hair
+
11
เรื่อง : momoko
Karen Elson
Style
ลอนผมเซ็กซีแ่ นวใหม่หรูหราแบบนางแบบ ระดับซูเปอร์โมเดลชาวอังกฤษ
Karen Elson ด้วยลอนผมสยายสมบูรณ์ แบบด้วยสไตล์ทค่ี ล้ายยังไม่เสร็จ ด้วยการ ใช้โรลม้วนผมร้อนม้วนผมให้เป็นคลืน่ ลอน จากนั้นใช้มือหรือหวียีผมให้ดูฟูๆ
มอบลุคที่สุดแสนจะโรแมนติกผสานด้วย โทนสีแดงเพลิงที่แอบซ่อนความเย้ายวน น่าหลงใหล เปล่งประกายมากขึ้น
เป็น ผู้ห ญิ ง ผมบางค่ ะ จะทำยัง ไง
ให้ ผ มดูห นาขึ้ น คะ
WP Hair 911
น้ำตาลทองผ่องใส
ผมสีน้ำตาลทองนอกจากจะช่วยขับผิว ให้หน้าดูใสขึ้นแล้ว ยังทำให้ดูเซ็กซี่แอบร้าย นิดๆ อีกด้วย ยิ่งเซตปลายให้เป็นลอน แบบพลิว้ ๆ ด้วยแล้ว ยิง่ ทำให้ดคู ลู เข้าไปใหญ่ ไม่ เ ชื ่ อ ดู อ ย่ า งเซเลบริ ต ี ้ ส าวสุ ด สวยอย่ า ง ภัสสร สิทธินววิธ ดูสิคะ
ถ้าเป็นคนผมยาวลองตัดผมสั้นดูนะคะ เพราะจะทำให้ผม ดูหนาขึ้น สำหรับคนผมสั้นให้หาร้านที่ไว้ใจได้แล้วลองคุยกับช่างโดยตรงถึงปัญหาของเรา อีกวิธีคือ นำพืชสมุนไพรมานวดกับหนังศีรษะทุกครั้งหลังสระผม เพราะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ในบริเวณนั้น ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เกิดใหม่ให้ดูหนานุ่มและสุขภาพดี
• Skin Food Hop Beer Hair Conditioner ขนาด 240 มล. ราคา 490 บาท
• PURETÉ NATURELLE Shampoo จาก L’OREAL
ขนาด 250 มล. ราคา 630 บาท
ลอนเบาๆ เคล้าสีน้ำตาลอิฐ
• L’OREAL Abondance de Cacao Shampoo
ขนาด 250 มล. ราคา 630 บาท
ลอนเบาๆ พลิ้วไหวดูคล้ายกับเจ้าหญิง
ในนิยายนี้ ถือว่าเป็นทรงผมที่สาวๆ พิสมัยกันนักเชียว เพราะการดัดลอนที่แน่นนั้นอาจทำให้ อายุดูเพิ่มขึ้นได้ หรือเรียกว่าแก่ก่อนวัยนั่นเองค่ะ สำหรับวิธีเซตก็แสนจะง่ายดายด้วยการสไลด์ปลายผมให้บางพลิ้ว และใช้โรลไฟฟ้า
หรือเบบี้ลีสม้วนให้เป็นลอนเบาๆ ดูหรูหรา แล้วเพิ่มมิติด้วยสีพื้นผมโทนสีน้ำตาลอิฐ หรือเลือก สีน้ำตาลประกายทองแดงเหลือบมะฮอกกานี แล้วทำไฮไลท์สีบลอนด์เข้มประกายทองแดง
ก็จะยิ่งคูลเข้าไปใหญ่ค่ะ
แสกกลางสร้างความเซ็กซี ่ สำหรั บ สาวที ่ เ กิ ด มามี ใ บ้ ห น้ า รู ป ไข่ ถ ื อ ว่ า
โชคดีสุดๆ เพราะไม่ว่าจะทำผมทรงไหนก็ดู เหมาะไปหมด ดูอย่างสาว อภิชญา ไกรฤกษ์ เซเลบริตี้รุ่นใหม่คนนี้สิ เธอช่างเข้ากับทรงผม แสกกลางซะนี่กระไร ยิ่งมีการม้วนปัดข้าง เปิ ด หน้ า ด้ ว ยแล้ ว ยิ ่ ง โชว์ รู ป หน้ า ที ่ ส วย แอบแฝงด้วยความเซ็กซี่เล็กๆ อีกต่างหาก
12
WP style fashion
+
เรื่อง : Ann_nnA
Sporty มีสไตล์
ช่วงนี้เป็นช่วงแห่งการแข่งขันกีฬา ไล่มาตั้งแต่ฟุตบอลโลกที่ยังมีกลิ่นอายกรุ่นๆ อยู่ แถมช่วงนี้ยังมี พีทีที ไทยแลนด์ โอเพ่น มาจ่อคิวต่อไปอีกด้วย แล้วจะให้สาวๆ อย่างเราตกเทรนด์ได้ยังไง ว่าแล้วก็รีบไปจัดแจงหาเสื้อผ้าสไตล์สปอตตี้ สีสันสดใสมาใส่กันดีกว่าค่ะ 1. หมวกลายกราฟิ ก สี เ หลื อ ง จาก Flex Fit ราคา 1,595 บาท 2. เข็ ม ขั ด ลายกราฟิ ก จาก Volcom ราคา 1,695 บาท
3. เสื้อผ้าร่มสีเขียวสะท้อนแสง จาก Adidas ราคา 2,990 บาท 4. กางเกงกีฬาขาสั้นสีฟ้าคาดเขียว จาก Adidas ราคา 1,290 บาท
5. กระเป๋าเป้ลายกราฟิก จาก Burton ราคา 7,495 บาท 6. รองเท้าเทนนิส แบร์ริเคด 6.0 จาก Adidas ราคา 5,590 บาท
อยากรู ้วิธีใส่กางเกงขาสั้นยังไง ไม่ให้โป๊คะ ไม่ควรเลือกกางเกงขาสั้นที่ฟิตจนเกินไปจน เห็นเป็นรูปเป้ายิม้ ออกมา ส่วนขาของกางเกง
ไม่ควรสั้นกว่าความกว้างของสะโพก และ ควรเลือกสวมเสื้อตัวยาวปิดขอบกางเกงลงมา เพื่อไม่ให้เซ็กซี่จนเกินไป อาจเป็นเสื้อ
มีแขนก็ได้ เพียงแค่นี้คุณสาวๆ ก็สามารถใส่ ขาสั้นแบบไม่สุ่มเสี่ยงต่ออันตรายแล้วค่ะ
ซื้อกางเกงยีนส์มาที ไร สักพักจะ หลวมทุกที เป็นเพราะอะไรเหรอคะ
WP Style
เป็นเพราะเนื้อผ้ายีนส์เมื่อใส่ ไปสักพักจะขยายออกประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ เพราะฉะนั้น เวลาเลือกซื้อควรเลือกกางเกงยีนส์ ที่มีไซส์เล็กกว่าขนาดจริง 1 เบอร์ค่ะ
Trend of the Month Puddle Day & Night
ลุคนีถ้ อื ว่ากำลังอยูใ่ นกระแสนิยม เพราะเดีย๋ วนี ้ ชุดทำงานนอกจากจะใส่มาทำงานแล้วยังต้อง สามารถใส่ออกงานได้อีกด้วย อีกทั้งสาวๆ
ที่ทำงานมานาน ถ้าไม่อยากโดนมองว่าเป็น
คุณป้าแก่ๆ ก็ลองนึกถึงสมัยเริ่มทำงานแรกๆ แล้วปฏิวัติตัวเองให้เจ้านายงงกันไปเลยค่ะ 1. Lorena Van Heerde 2. เปิ้ล-ภารดี อยู่ผาสุข 3. Poppy Delevigne 4. แอ้ม-ศิรประภา สุขดำรงค์
14
WP trendy directories
+
เรื่อง : Ann_nnA
Pullet
สำหรับสไตล์การตกแต่งร้าน Pullet นี้ ถูกออกแบบให้ออกแนวเรียบเท่ เสื้อผ้า
ก็จะไม่เน้นเด็กมากเกินไป จะเน้นทีก่ ารใช้ผา้ คุณภาพดีมากกว่า โดยชือ่ Pullet นัน้ เป็นรากศัพท์ของภาษาฝรั่งเศส แปลว่า ไก่ตัวเมีย ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความ สวยงามที่ว่า ‘ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง’ นั่นเอง คอนเซ็ปต์ของเสื้อผ้าจะมีทั้ง Street Wear, Elegance และ Classic ถ้าหาก ลูกค้าใส่ไม่พอดี หรือต้องการเปลี่ยนเนื้อผ้า ทางร้านก็มีบริการเปลี่ยนให้ฟรีโดย ไม่คิดราคาเพิ่มแต่อย่างใด ส่วนแบบของเสื้อผ้าภายในร้านจะได้รับแรงบันดาลใจ ส่วนใหญ่จากทางยุโรป แต่เจ้าของร้านจะปรับเปลี่ยนให้เข้ากับสภาพอากาศและ วัฒนธรรมของคนไทย จะไม่เน้นความโป๊ แต่จะเน้นที่การใส่สบายแล้วใช้ได้ทุก โอกาสมากกว่า สำหรับสีก็จะไม่ฉูดฉาด จะเรียบเท่แต่ก็แอบแฝงความอ่อนหวาน ของผู้หญิงลงไปด้วยค่ะ
ราคา : 1,500 บาทขึ้นไป เวลาเปิด-ปิด : 12.00-20.30 น. ทุกวัน Pullet Shop : อยู่ตรงข้ามศูนย์หนังสือจุฬาฯ และบริติชคอนซิล สยามสแควร์
GRAPE ร้านนี้เปิดมากว่า 20 ปีแล้ว ลูกค้าของร้านก็จะมีทุกเพศ ทุกวัย โดยสินค้าส่วนใหญ่
จะนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ส่วนที่นำเข้าจากอเมริกาก็พอมีบ้างแต่จำนวนจะไม่เยอะ เท่ากับของญี่ปุ่น เพราะทางร้านบอกว่าราคาของที่นำเข้าจากอเมริกาจะสูงกว่า
พอเอามาก็ไม่รู้ว่าจะขายได้รึเปล่าอีกด้วยค่ะ สำหรับสินค้าทั้งหมดนั้นก็จะมีตั้งแต่ชิ้นเล็กๆ อย่างดินสอไม้ ไปจนถึงชิ้นใหญ่ อย่างพวกเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งคนทั่วไปอาจจะเห็นของที่นี่เยอะมาก และกลัวว่าจะหาของที่ ต้องการไม่เจอ แต่จริงๆ แล้วที่นี่จะแบ่งออกเป็นโซนๆ เพื่อความสะดวกแก่ลูกค้า
ในการเลือกซื้อของที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนค่ะ และนอกจากร้านนี้จะขาย
ปลีกแล้ว ยังขายส่งให้ร้านค้าอื่นๆ อีกด้วย แต่มีข้อแม้ว่าต้องมีที่ตั้งร้านเป็นหลักแหล่ง และต้องไม่ใกล้เคียงกับร้านที่เป็นลูกค้าของร้านที่มีอยู่เดิมก่อนแล้วเท่านั้นเองค่ะ ราคา : 25 บาทขึ้นไป เวลาเปิด-ปิด : 11.30-20.30 น. ทุกวัน GRAPE Shop : สยามสแควร์ ซอย 2 ถ.พระราม 1
เคี้ยวหนึบหนุบหนับ
WP Cool Item
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล 3 รสชาติใหม่ จากริกลี่ย์ หมากฝรั่งไฟฟ์โคบอลท์ (เปปเปอร์มินต์) หมากฝรั่งไฟฟ์อีเลคโทร (สเปียร์มินต์) และหมากฝรั่งไฟฟ์พัลส์
(ทรอปิคอลฟรุต) เก๋ไก๋ด้วยดีไซน์การ ออกแบบบรรจุภัณฑ์สีดำสุดเท่ ตัดกับสี สดใสของแต่ละรสชาติที่เข้มข้นยาวนาน
ของกลิ่นมินต์ และหอมหวานของกลิ่น
ผลไม้ทรอปิคอลฟรุต อย่าลืม!! เคี้ยวซะ
ให้รสู้ กึ วันนีต้ ามห้างสรรพสินค้า และร้านค้า ทั่วประเทศ ราคา 29 บาท
15
WP fashion : spy
+
เรื่อง : Ann_nnA
สาวไหนหน้าหวานแต่ไม่อยากแต่งตัวให้สวีทเกิน อาจจะลองดูลคุ นีด้ กู ไ็ ด้เพราะสวยร็อคไม่เลีย่ น แถมแอบเก๋ได้อกี
ผ้าคาดผม :
อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ 20 บาท สร้อยคอ : สเตนเลสแท้พิมพ์ชื่อตัวเอง ราคา 600 บาท
นาฬิกา :
นาฬิกาประดับด้วยหน้าปัดรูปผีเสื้อ ราคา 350 บาท กางเกงสีขาว : ยูเนี่ยนมอลล์ 200 บาท
ชื่อ : แอน จาก : นิตยสาร WOMAN PLUS ประเทศไทย อาชีพ : Editorial Staff
รองเท้า :
สยาม 259 บาท
ชื่อ : แครอลีน จาก : ประเทศฝรั่งเศส อาชีพ : Ex-Chief Marketing in
Make-up Industry
ชื่อ : จูเลียน
จาก : ประเทศฝรั่งเศส
น้ำหอม : No5 CHANEL เดรสและผ้าพันคอ : จากประเทศญี่ปุ่น กางเกง : เลกกิ้งสีดำ กระเป๋า : กระเป๋าหนังสีน้ำเงิน จาก KENZO รองเท้า : รองเท้าผ้ากำมะหยี่สีน้ำเงิน จาก STEWART WHITEMAN
น้ำหอม : L’Instant de GUERLAIN เสื้อ : เกาะอกสีดำผ้ายืดตัวยาว กางเกง : กางเกงทรง Harem Pants สุดชิก เข็มกลัด : เข็มกลัดรูปดอกไม้
ห้าแฉกประดับมุก กระเป๋า : กระเป๋าหนัง สะพายข้างแนวสปอตตี้ รองเท้า : รองเท้าส้นสูงพันข้อสีฟ้า
16
WP she
+
เรื่อง : พิมพ์พร
ภาพ : woody
ใครจะไปรู้กันล่ะว่าวันดีคืนดี สาวมหัศจรรย์อย่าง
ตุ๊กกี้-สุดารัตน์ บุตรพรม ดาวตลกที่ใครๆ ต่างก็ ยกนิ้วให้ในความฮา จะกลายร่างมาเป็นเจ้าหญิงกับเขาได้ เหมือนกัน แล้วเสียงหัวเราะที่เคยเกิดขึ้น
เพราะเธอแต่งตัวประหลาด พร้อมปล่อยมุกฮาๆ
ออกมานั้น จะยังใช้ได้ผลหรือไม่ กับวันที่เธอจะเป็นหญิง
ผู้สูงศักดิ์ พูดจาเรียบร้อย แถมยังพกความเพียบพร้อม
มาอีกเป็นกระบุง ทั้งการขี่ม้า, จิบไวน์ในงานสังคมหรูหรา รวมถึงภารกิจฉบับเจ้าหญิงแบบไทยๆ
จะมีโฉมหน้าเป็นอย่างไร ปริ้นเซสคนนี้จะไปถึงฝั่งฝัน
ได้หรือเปล่า ตามเรามาเลย
‘‘ในวันทีฉ่ นั เป็นเจ้าหญิง...’’
“ตุ๊กกี้เจ้าหญิงขายกบ คือชื่อหนังเรื่องแรกที่ตุ๊กกี้จะเล่น และได้เป็นนางเอกเต็มตัวด้วย (ยิ้ม)” ตุ๊กกี้ เริม่ ต้นเล่าให้ฟงั ถึงบทบาทครัง้ ใหม่ในชีวติ ของเธอ “เรือ่ งนีต้ อ้ งยกเครดิตให้ผใู้ หญ่ของเวิรค์ พอยท์คะ่ เพราะเขาจะคอยดูงานให้เราตลอด แล้วด้วยความที่เราเล่นชิงร้อยฯ มักจะโดนพี่ๆ สามช่าว่าตลอด ทั้งหน้ากบ หน้าปลวก ผู้ใหญ่ก็เลยคิดขึ้นว่า แล้วถ้าลองจับตุ๊กกี้มาแต่งตัวสวยๆ ล่ะ จากที่ใครๆ
ก็คิดว่าเราขี้เหร่ พลิกบทบาทมาเป็นเจ้าหญิงเสียเลยดีมั้ย พอผู้ใหญ่ได้คุยกับทางสหมงคลฯ ก็เลย ได้ข้อสรุปเป็นหนังแนวแฟนซีดีกว่า โดยให้ตุ๊กกี้เป็นตัวเดินเรื่อง ซึ่งชื่อเรื่องก็ชัดเจนค่ะ แต่ให้อ่าน แยกคำนะคะ ตุ๊กกี้ เจ้าหญิง แล้วก็ ขายกบค่ะ (หัวเราะ)” และไม่เพียงตุ๊กกี้ที่เราจะได้เห็นเธอเป็นเจ้าหญิงแสนสวย แต่เรายังจะได้ชื่นชมความหล่อใส ขององครักษ์สดุ เท่ทจ่ี ะคอยพิทกั ษ์เธออย่างหลุยส์ สก๊อตอีกด้วย “บอกได้เลยความประทับใจอย่าง หนึ่งในเรื่องนี้คือ การได้ร่วมงานกับหลุยส์ คือน้องเขาน่ารักมาก และเราก็เครียดที่จะต้องมี
ฉากเลิฟซีนกับน้อง เพราะเราสงสารเขา คือบอกน้องเลยว่า ถ้าหลุยส์ไม่ไหวให้บอกนะ ถ้ารังเกียจ พี่ก็บอกได้ คือเราเกรงใจไง กลัวเขาจะเสียชื่อเสียงที่ต้องเล่นบทแบบนี้กับตุ๊กกี้ ซึ่งน้องน่ารักมาก บอกมาว่าไม่เป็นไรครับพี่ แล้วเขาก็แสดงจนทำให้เราเชื่อเลยว่าเขาคือคนที่จะดูแลเราได้ เขาทำได้ ทุกอย่าง จับมือ หอม ทำให้เราเชื่อว่า เป็นแฟนเรา เพราะเขาอ่อนโยนมาก” แล้วที่สำคัญนอกจากองครักษ์แล้ว ความสนุกยังอยู่ที่เหล่าอาจารย์ทั้งหลายที่จะเปิดตำราสอน ให้ตุ๊กกี้ กลายร่างเป็นเจ้าหญิงอย่างเร่งด่วนที่สุด “เจ้าหญิงตามต้นฉบับคือ ต้องขี่ม้าได้ จิบไวน์
เข้างานสังคม ซึ่งครูที่จะมาสอนก็จะเป็นพวกพี่ค่อม พี่เท่ง พี่โหน่ง พี่พันชิงร้อยฯ แต่ละคนก็จะ
นึกภาพเจ้าหญิงว่าต้องสวย เลอเลิศ แล้วกลายมาเป็นตุ๊กกี้งี้ ก็คิดดูแล้วกัน แต่ละคนจะว่าไง” นอกจากการก้าวเข้ามาเป็นนางเอกภาพยนตร์เต็มตัวแล้ว ตุ๊กกี้ยังค้นพบว่าชีวิตเธอเปลี่ยนไป หลายอย่าง จนบางครั้งเธอก็รับมือไม่ทันกับความดังที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว “แรกๆ ไม่ชอบเลยนะ เวลาคนเห็นเราแล้วหัวเราะ ขำ บางคนก็พูดกับเราไม่ดี คือถ้าเจอนางเอก พระเอก เขาจะพูด
อย่างหนึ่ง พี่คะ ขอถ่ายรูปหน่อยค่ะ แต่ถ้าเป็นเรา
ตุ๊กกี้! ไปไหน มาทำอะไร คือถามเราแบบเสียง กระชากๆ เราก็ไม่ชอบนะเลยปรึกษา พี่หม่ำ เท่ง ถ้าให้ตุ๊กกี้จูบกบแล้วกลายเป็น
โหน่ ง เขาก็ บ อกว่ า ให้ ท ำใจยอมรั บ แล้ ว คิ ด ดู ส ิ
หนุ่มเพอร์เฟ็กต์สักคน เธออยากให้เป็นใครกัน? ถ้าเราทำให้คนอื่นมีความสุขได้ก็น่าจะทำไม่ใช่เหรอ เวลาเขามาขอถ่ า ยรู ป ก็ ย อมๆ ไปเหอะ เขาถ่ า ย
บอกตรงๆ ชีวติ นีเ้ จอผูช้ ายหล่อมาเยอะมากเลยจริงๆ นะ
ไม่เกิน 100 ใบหรอกรับรอง พอเราคิดได้ชีวิตก็มี ทั้ง มาริโอ้, โดม-ปกรณ์ ลัม, หลุยส์ สก๊อต
ความสุขมากขึ้น ซึ่งในใจลึกๆ แล้วเราก็รู้สึกดีที่
เอาเป็นว่า สำหรับชีวิตตุ๊กกี้มีพี่ชายที่รักมากอยู่ 3 คน คือ ไปไหนมีคนมาทัก เหมือนเราเป็นคนในครอบครัว
ก็น่ารักดี” พี่หม่ำ เท่ง โหน่ง งั้นขอเป็นจูบกบ 3 หัว แล้วกลายเป็น แล้วเสน่ห์ของผู้หญิงที่ชื่อตุ๊กกี้คืออะไรกันล่ะ ผู้ชายสามคนนี้ก็แล้วกันค่ะ (ยิ้ม) เธอบอกกับเราว่า “ตุ๊กกี้ไม่ถือตัว เวิร์คพอยท์
สอนเสมอว่า เมือ่ วันใดทีเ่ รามีงานเข้ามาเยอะๆ แล้ว อย่าเรื่องมากเด็ดขาด ให้ทำอะไรก็ทำ แต่ก็ต้องมี ข้อจำกัดของตัวเองที่ชัดเจน เพราะฉะนั้นตุ๊กกี้จะไม่เรื่องมากเด็ดขาด ขออย่างเดียวเอง
คืออย่าให้เราแก้ผ้า เพราะตัวเราเองยังรับสรีระของเราไม่ไหวเลย สงสารคนดูเค้า!” แต่สำหรับภาพ ของเธอในวันนี้สำหรับเราแล้ว น่ารักไม่เบาเลยทีเดียว คุณว่าจริงมั้ยคะ!
เตรียมตัวพบกับ
Office Tour
สำหรับสาวรักสุขภาพและ อยากสวย อย่าพลาด!
กิจกรรมออฟฟิศทัวร์กับสปอนเซอร์ ใจดี ที่จะมาร่วมกันสร้างความสนุกทุกช็อต เพื่อสาวออฟฟิศจะได้มีสุขภาพดีคลายเครียด พร้อมเล่นเกมรับของรางวัลเพียบในงาน กลางเดือนสิงหาคมนี้แน่นอน ที่ออฟฟิศใกล้ๆ คุณ
om
e.c www.WomanPlusMagazin
18
WP happiness
+
อ้อน-ลัคนา หวงมณีรุ่งโรจน์ ดีเจสาวเสียงใส
จากรายการ ‘ฮิ ต เช้ า เช้ า ’ ของคลื ่ น เวอร์ จ ิ ้ น ฮิ ต
บอกเคล็ดลับดีๆ ทีท่ ำให้เธอสามารถจัดรายการได้อย่าง มีความสุขในทุกๆ เช้าว่า “การทำงานทุกอย่างย่อมมี อุปสรรค ปัญหา แต่อ้อนจะพยายามมองและคิดทุกๆ อย่างในทางที่ดีค่ะ ไม่ว่าจะมีเรื่องร้ายๆ ผ่านเข้ามา อ้อนจะพยายามคิดในทางบวกเสมอ คิดว่าก็ดีนะที่มี เรื่องนี้ผ่านเข้ามาให้เราได้เรียนรู้ และรู้สึกใช้ชีวิตให้ แข็งแกร่งขึ้น แต่ถ้ารู้สึกว่าตัวเองอ่อนล้า อ้อนจะมีวิธี คลายเครียดด้วยการร้องคาราโอเกะค่ะ เพราะทำให้ เราได้ปลดปล่อยความเครียด ได้อยู่กับเพื่อนๆ ได้สนุก กับครอบครัวหรือคนที่เรารักและเข้าใจเราค่ะ”
เรื่อง : Opal
เมนูสบาย คลายเครียด
‘You are what you eat’
เป็นเรื่องจริงที่คนเรากินอะไรเข้าไป ก็จะได้ผลลัพธ์เช่นนั้นกลับมา และของกินมหัศจรรย์ ทั้ง 5 ชนิดนี้ นอกจากจะทำให้คุณผู้หญิงอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย
1 2 3
อัลมอนด์ ถั่วเปลือกแข็งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีทั้งไฟเบอร์ โปรตีนจากพืช วิตามินบี
วิตามินอี และโอเมก้า-3 หากรับประทานเป็นประจำวันละ 1 กำมือ ร่างกายจะได้รับวิตามินอีในปริมาณที่ เพียงพอ แล้วคุณผู้หญิงรู้หรือไม่ว่า ‘วิตามินอี’ มีส่วนสำคัญที่ช่วยรับมือกับความเครียด ความตื่นเต้น และ ความกังวลได้อย่างดีทีเดียว
‘จิตใจ’ เครื่องมือสร้างสุข ให้กับ 2 สาวสวย
ข้าวกล้องงอก มีสารอาหารที่เรียกว่า ‘กาบา’ ซึ่งมีผลต่อระบบประสาทในสมองส่วนกลาง และบริเวณ ประสาทตา ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดความกังวล และทำให้จิตใจสงบ ที่สำคัญยังมี ส่วนช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายให้กับสาวๆ อีกด้วย
กล้วย มีสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ‘ทริปโตแฟน’ เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตเซโรโทนิน ซึ่งจะส่ง ผ่านระบบประสาทช่วยให้ร่างกายรู้สึกสงบผ่อนคลายมากขึ้น แถมยังช่วยขจัดอาการ
ซึ ม เศร้ า ความวิ ต กกั ง วล และโรคนอน
ไม่หลับได้ด้วย นอกจากนี้ กล้วยยังเป็นแหล่งสะสมของ + กินแป้งเสี่ยงโรคหัวใจ ‘วิตามินบี 6’ ที่มีส่วนช่วยควบคุมอารมณ์ และป้องกัน งานวิจัยจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ประเทศ อารมณ์หงุดหงิดในช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง
4
ส้ม ผลไม้ที่ช่วยคลายความเครียด
และปรั บ ระดั บ ความดั น เลื อ ดที ่ พ ุ ่ งสู ง ขึ ้ น เนื ่ อ งจากความโกรธให้ เ ป็ น ปกติ เพราะ เวลาที่ร่างกายเกิดภาวะเครียดจะผลิตสารชนิดหนึ่งที่
ชื่อว่า ‘สารอนุมูลอิสระ’ ออกมามากเป็นพิเศษ ซึ่งมีผล โดยตรงกับคุณสาวๆ คือ ทำให้หน้าตาเหี่ยวย่น และ
แก่เร็ว ฉะนัน้ เมือ่ รูต้ วั ว่าเริม่ โกรธ โมโห เครียด ให้รบี หยิบ ส้มมากินโดยด่วน เพือ่ ปรับภาวะทางอารมณ์ให้เป็นปกติ
5
ชาเขียว เครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ ทั้ง
ช่ ว ยลดระดั บ คอเลสเตอรอล มี ส ารต้ า น อนุ มู ล อิ ส ระช่ ว ยชะลอความแก่ มี ฤ ทธิ ์
ทำลายสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง รวมถึงช่วยทำให้จิตใจ สงบ รู้สึกผ่อนคลายได้ในเวลาอันรวดเร็ว เนื่องจากใน ชาเขียวมีสารอาหารสำคัญที่ชื่อว่า ‘แอล-ธีแอนิน’ ทำให้ร่างกายมีสมาธิ และนอนหลับสบายมากขึ้น
อิตาลี ระบุวา่ ผูห้ ญิงทีบ่ ริโภคอาหารจำพวก แป้ง มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้มาก กว่าผู้ชาย เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงสามารถดูดซึมแป้งได้ ทั้งหมดตามที่ร่างกายได้รับ จากนั้นจะผ่านกระบวนการย่อย จนกลายเป็นน้ำตาล และถูกดูดซึมเข้าสู่เส้นเลือด ในขณะที่ ร่างกายผู้ชายจะดูดซึมแป้งได้ช้ากว่า โดยเฉพาะผู้หญิงที่กิน อาหารประเภทแป้งเป็นประจำ จะยิ่งมีความเสี่ยงต่อการ
เป็นโรคหัวใจได้มากกว่าปกติถึง 2 เท่า + ขิงลดอาการปวดเมื่อย
อย่างที่เราทราบกันดีว่า ‘ขิง’ เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์
หลายอย่าง ทั้งแก้คลื่นไส้ ลดอาการไอ แก้เจ็บคอ ขับลม เป็นต้น แต่ล่าสุด ศ.แพทริค โอคอนเนอร์ และคณะจากมหาวิทยาลัย จอร์เจีย สหรัฐอเมริกา ได้ค้นพบว่า การรับประทานขิงเป็นประจำ จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการทำงาน หรือการออกกำลังกายได้อย่างดี และไม่ว่าจะกินขิงดิบๆ หรือขิงที่ สุกแล้ว ก็ให้ผลไม่ต่างกัน... เห็นทีจะเป็นโชค 2 ชั้น
ของสาวๆ เวิร์กกิ้งวูแมนทั้งหลายซะแล้ว เพราะนอกจากจะลด อาการปวดแล้ว ยังได้สุขภาพดีอีกด้วย
ได๋-ไดอาน่า จงจินตนาการ นักแสดง และพิธีกร
มากความสามารถ เปิดเผยถึงเคล็ดลับการดูแลจิตใจ ของตัวเอง ที่ทำให้เธอค้นพบความสบายใจว่า “ได๋
ค้นพบว่าการที่ได้อยู่กับตัวเอง อยู่นิ่งๆ ไม่ต้องวิ่งแข่ง กับเวลา เท่านี้ชีวิตได๋ก็มีความสุขแล้วค่ะ เพราะทุกวัน ที่ได๋ออกไปทำงาน ได๋ต้องเจอผู้คนมากมาย ดังนั้น
การที่ได๋ได้ใช้เวลานั่งนิ่งๆ หายใจเข้าลึกๆ อยู่กับตัวเอง แบบเงียบๆ ไม่ตอ้ งคิดอะไรมาก มันทำให้ใจของได๋สงบ มากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และก็คิดอะไรได้มากขึ้นด้วย จะมีบ้างบางครั้งที่ได๋จะไปเข้าสปานวดตัว เพื่อเป็น
การให้รางวัลอะไรดีๆ กับชีวิตตัวเองด้วยค่ะ”
WP happiness
+
4 ทริคอร่อยได้ ไม่อ้วน
เรื่อง : Opal, ภัทรนันท์
Whipped Cream : ทั้งร้อน ทั้งเหนื่อย ถ้าได้กาแฟเย็นสักแก้ว สาวๆ คงชื่นใจได้ 1 ไม่น้อย... แต่ช้าก่อน! รีบยกมือบอกพนักงานว่า “ไม่ใส่วิปครีมค่ะ”
เปลี่ยนเป็นโรยผงโกโก้ หรือวานิลลาแทน นอกจากจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่แล้ว
ยังช่วยประหยัดเงินอีกด้วย + Calories Lower : 90 กิโลแคลอรี ่ Smoothies : เครื่องดื่มสำหรับสาวรักสุขภาพตัวจริงต้องยกให้ ‘สมูทตี้’ ที่ทำจากผลไม้สดผสมนม แต่ก็มีสาวอีกหลายคนที่กังวลกับ ปริมาณแคลอรี่ในน้ำนมที่นำไปใส่ในสมูทตี้ แนะนำว่าลองเปลี่ยนจากการผสม นมไขมันต่ำ เป็นการผสมผงชาเขียวลงไปแทน รับรองว่าอร่อย แถมได้สุขภาพดี หุ่นสวยอย่างแน่นอน + Calories Lower : 105 กิโลแคลอรี ่ Ice-cream : อากาศร้อน! เป็นใครก็อยากได้ไอศกรีมสักแท่งมาช่วยดับร้อน
ให้หน่อย แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเปลี่ยนจากไอศกรีมหวานเย็นวานิลลาเคลือบช็อกโกแลต มาเป็น ‘ไอศกรีมผลไม้’ อย่างมะพร้าว มะม่วง หรือทับทิม ที่ให้ทั้งความเย็น อร่อย แถมยังไม่มี
รสหวานเลียนติดคออีกด้วย + Calories Lower : 85 กิโลแคลอรี ่ Sweet : ผู้หญิงกับของหวานเป็นของคู่กัน แล้วใครจะอดใจไหว! ถ้าหลังอาหารมื้อค่ำ
จะมีของหวานตบท้ายอย่าง ‘พายแอปเปิ้ล’ มาวางอยู่ตรงหน้า... ลองเปลี่ยนเป็น ‘โยเกิร์ต
ไขมันต่ำ’ ที่เพิ่มความอร่อยด้วยเนื้อแอปเปิ้ลสด ทีนี้คุณสาวๆ ก็ไม่ต้องกังวลกับไขมันส่วนเกินกันแล้ว + Calories Lower : 238 กิโลแคลอรี่
2 3 4
หุน่ ดีงา่ ยๆ ในแบบ
เลห์ตนั มีสเตอร์
เลห์ตัน มาริซซา แคลร์ มีสเตอร์ นักแสดงสาวชาวอเมริกนั ทีโ่ ด่งดังจากบท แบลร์ วอลดอร์ฟ ในซีรสี่ เ์ รือ่ งดัง ‘Gossip Girl’ เผยถึงเคล็ดลับที่ช่วยให้เ ธอมี หุ่ น ที่ดูดีตลอดเวลาแบบนี้ว่า “ฉันจะเลือก กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ทุกมื้อต้องมีผัก และธัญพืช เป็นส่วนประกอบสำคัญ และใช้วิ ธี ก ารปรุ ง อาหารแบบ
ที่ไม่ มีขั้น ตอนยุ่ ง ยากมากจนทำให้ เ สี ย คุณค่าของอาหารไป นอกจากนี้ฉันยัง ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ และไม่ใช่ การออกกำลังกายแบบหักโหม เพราะ ส่วนใหญ่แล้ว ฉันจะเล่นโยคะ และเน้น ออกกำลังกายที่ส่วนขา แขน และ สะโพกเป็นหลัก”
กินให้เผาผลาญอย่าง
เคที่ เพอร์รี
ใครที่เคยได้ฟังเพลง I Kissed a Girl คงจะ
รู้จักชื่อของนักร้อง นักแต่งเพลงสาวชาวอเมริกัน
เคที่ เพอร์รี เป็นอย่างดี แต่กว่าที่เธอจะมี
รูปร่างดูดีขนาดนี้ เธอบอกว่า “ฉันไม่เคยกินอาหาร ตามหลักโภชนาการ เพื่อลดน้ำหนัก แต่ฉัน
มีวิธีลดความอ้วนด้วยการทำตามคำแนะนำของ
เทรนเนอร์ Harley Pasternak ที่บอกให้ฉันกินอาหาร
ที่สามารถทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานออก
ไปได้เอง ซึ่งอาหารมื้อเช้าต้องเป็นประเภท คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนเป็นหลัก ส่วนมื้อกลางวัน จะเน้นอาหารเมนูไก่ และสลัดผักที่โรยด้วยงาดำ
เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับอาหารจานนั้น”
มาทดสอบไหวพริบกันดีกว่า
1. ผู้หญิงคนนี้เธอคือใคร 2. คุณนั่งเรือพายกับเพื่อน แล้วคลื่นเกิดซัดออก จากฝั่ง คุณกับเพื่อนมีขนมปังไส้กรอกเหลืออยู่ คนละชิ้น กับน้ำแค่ค่อนขวด ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะ มีคนมาช่วย คุณจะทำอย่างไร ก. แบ่งไส้กรอกกินกับเพื่อนก่อน แต่เว้นขนมปังไว้ ข. กินขนมปังกับน้ำก่อน ค. คุณกับเพื่อนลงไปแช่น้ำ ง. เอาขนมปังแช่น้ำ แล้วตากให้แห้ง จากนั้นค่อยกิน 3. คุณขับรถบรรทุกคน 35 คน จากกรุงเทพฯ
ไปเชียงใหม่ แล้วหยุดรับอีก 9 คน และหยุดจอด ให้คนลงที่แม่ฮ่องสอน 5 คน จนมาถึงเชียงใหม่ ในเวลาต่อมา ถามว่าคนขับรถชื่ออะไร
19
เฉลย 1. ผูห้ ญิงคนนีเ้ ป็นชาว Afghan ชือ่ Sharbat Gula และได้ลงปก หนังสือ National Geographic เมือ่ ปี ค.ศ. 1985 ถ่ายโดยช่างภาพทีช่ อ่ื ว่า Steve McCurry เมือ่ เช้าวันหนึง่ ทีค่ า่ ย ผูอ้ พยพ ใน Afghanistan ในปี 1984 และหลังจากนัน้ ผูค้ น
ทัง้ โลกได้เห็น ก็เลยขนานนามให้เธอว่า ‘เป็นผูห้ ญิงทีม่ ดี วงตา สวยทีส่ ดุ ในโลก’ แม้จะรูจ้ กั หน้า และดวงตาที่สะกดคน
ทั้งโลก แต่ชาวโลกไม่รู้ชื่อเธออยู่ถึง 17 ปี ก่อนทีจ่ ะระบุตวั ได้ ว่าเป็นใครในปี 2002 โดยวิธตี รวจม่านตา 2. ตอบข้อ ‘ค.’ ลงไปแช่นำ้ เพราะเมืองไทยอากาศร้อน
การลงไปแช่นำ้ จะทำให้ลดการกระหายน้ำ ด้วยวิธนี แ้ี ม้ไม่ตอ้ ง ดืม่ น้ำ คุณก็อยูไ่ ด้ ไม่ควรกินโปรตีนทีอ่ ยูใ่ นขนมปัง เพราะ โปรตีนจะยิง่ ทำให้รา่ งกายต้องการน้ำ 3. ชือ่ คุณเอง
20
WP cash & career
+
เรื่อง : The pepper, ณฐอร, kwee
4 วิธี ฉลาดทันสมาร์ทโฟน
การเปลี่ยนจากมือถือธรรมดาเครื่องเดิมมาเป็นมือถือล้ำสมัยที่ไม่ใช่แค่โทรออก และรับสายเหมือนเคย คงเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่สำหรับสาวหลายๆ คน เพราะมันไม่ได้มาแค่ราคาตัวเครื่องแต่มาพร้อมกับบิลรายเดือน WP เล่มนี้จะมา แชร์วิธีที่จะจัดการกับบิลมือถือสมาร์ทโฟนอย่างรู้ทัน
1
เพิ่มช้อยส์ก่อนซื้อ แน่นอนว่ามือถือสมาร์ทโฟนต้องจ่ายเงินเป็นสองเท่าของ มื อ ถื อ รุ ่ น ทั ่ ว ไป หากสาวๆ ศึ ก ษาคุ ณ สมบั ต ิ ข องรุ ่ น ที ่ จ ะซื ้ อ แล้ ว ลองมา
เปรียบเทียบกับมือถือรุ่นอื่นดู อาจจะทำให้เราตาสว่างขึ้นว่าความจริงแล้วมี มือถืออีกหลายรุ่นที่มีฟังก์ชันคล้ายกันอย่างต่อเน็ต และเข้าโซเชียลเน็ตเวิร์ก เมื่อเทียบ การใช้งานที่เท่าเดิมกับราคาที่ถูกลงแล้ว สาวๆ คงแฮปปี้น่าดู ตัดแพ็คเกจแบบ Unlimited แพ็คเกจที่พูดถึงคือ SMS และอินเตอร์เน็ต ระหว่างที่เรากำลังสนุกกับการส่งข้อความหรือการท่องเว็บแบบไม่จำกัดเรา อาจจะลืมคิดไปว่า มันไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นนี่นา เหมือนเราซื้ออาหารตุนไว้ ในตู้เย็นทั้งๆ ที่รู้ว่ายังไงเราจะกินมันไม่หมด ลองเลือกแบบราคาเบาๆ ที่เราใช้แล้วคุ้ม จะเซฟเงินในกระเป๋าได้อีกเยอะเลย ติดตามค่าโทร ควรติดตามค่าโทรหรือจำนวนข้อความที่ส่งต่อวันซึ่งตอนนี้ หลายเครือข่ายมีให้บริการส่ง SMS บอกค่าใช้จา่ ยต่อวันว่าเราใช้ไปเท่าไหร่ ไม่งน้ั จะมีเหตุการณ์สดุ เซอร์ไพรส์เกิดขึน้ เมือ่ ทางบริษทั แจ้งมาว่า เกินวงเงินทีต่ ง้ั ไว้!!! ตัดค่าบริการที่ ไม่ใช้ ความฉลาดของมือถือแบบสมาร์ทโฟนมาพร้อมกับเงินที่ เสียไป ดังนั้นก่อนดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นอะไรมา ควรคิดให้รอบคอบก่อนว่า เราได้ใช้งานมันจริง เช่น GPS หรือเกมที่ดูว่ามัน เพราะนั่นคือการตลาดที่วาง ไว้ล่อคุณลูกค้าอย่างเรา ดังนั้นเราควรฉลาดเลือกเหมือนที่เขาฉลาดขาย
2 3 4
เทหั ว ใจใส่งานที่ รัก กับ
คริส หอวัง
ศิริน หอวัง หรือ คริส หอวัง เธอเพิ่งคว้า รางวัลดารานำหญิงยอดเยี่ยมสุพรรณหงส์ ครั้งที่ 19 จากเรื่อง ‘รถไฟฟ้ามาหานะเธอ’ ไปหมาดๆ วันนี้ WP มีโอกาสได้พบปะพูด คุ ย กั บ เธอเลยได้ รู้ ว่ า นอกจากเธอจะเป็ น นักแสดงที่มีความสามารถแล้ว เธอคนนี้ยัง หยิ บ จั บ งานอี ก หลายๆ อย่ า งด้ ว ย ทั้ ง
ครูสอนเต้น, ดีเจคลื่นแฟตเรดิโอ, พิธีกร รายการ Sister Day, นางแบบ และพรีเซ็นเตอร์สินค้าต่างๆ วันนี้เราชาว WP จึงไม่รอช้า รีบคว้าตัวเธอมาบอกเล่าถึงเคล็ดลับของการทำงานของเธอกัน “งานของคริสบางอย่างมันควบคุมไม่ได้ อย่างเช่น งานภาพยนตร์ มันไม่ได้ขึ้นอยู่ กับองค์ประกอบใดองค์ประกอบหนึ่ง บางทีหนังดีแต่มันไม่ได้ทำเงินก็มีเยอะไป คริส เลยคิดว่า อย่าไปคาดหวังกับอะไรก็ตามแต่ที่อยู่ภายนอก ให้คาดหวังกับตัวเองคนเดียว ก็พอแล้ว คือเราต้องทำหน้าที่ของเราให้เต็มที่ ต้องทำการบ้านในงานมาก่อนทุกครั้ง อย่างการเป็นครูสอนเต้น เราต้องคิดว่าวันนี้เราจะสอนอะไร เพราะครั้งหนึ่งคริสไปสอน นักเรียนแบบไม่ได้เตรียมตัวอะไรเลย วันนั้นเลยสอนแบบเอาอันเก่ามาผสมๆ แล้ว นักเรียนก็พูดขึ้นมาว่า “พวกเราเรียนไปอาทิตย์ที่แล้วแล้วค่ะ” มันทำให้เรารู้สึกแย่มาก เพราะอาทิตย์หนึ่งเรามีโอกาสเจอเขาแค่ครั้งเดียว มันทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่มีความ
รับผิดชอบเลย เพราะฉะนั้นคริสเลยคิดว่าเราไม่ควรไปโทษสิ่งอื่นใด มันขึ้นอยู่ที่
ตัวเราเอง คือถ้าเราทำเต็มที่แล้ว ผลออกมามันไม่ดี ก็ไม่ต้องมานั่งเสียใจเพราะเราได้ ทำเต็ ม ที ่ แ ล้ ว ค่ ะ ”
ซาร่าห์ เจสสิกา้ พาร์คเกอร์ ผูน้ ำเทรนด์ตวั แม่ สูบ่ ทบาทโปรดิวเซอร์
หญิงสาวหลายคนคงประทับใจและแอบอิจฉาเล็กๆ กับความเปรี้ยวเข็ดฟันแต่แฝงด้วย ความหรูหรามีสไตล์ของดาราสาวและโปรดิวเซอร์ที่ประสบความสำเร็จทั้งงานเบื้องหน้า และเบือ้ งหลังอย่างท่วมท้นจากซีรส่ี แ์ ละภาพยนตร์ชอ่ื ดังอย่าง Sex and The City ทัง้ 2 ภาค ซาร่าห์ เจสสิก้า พาร์คเกอร์ ดังคำกล่าวที่ว่า ยิ่งสูงก็ยิ่งหนาว พาร์คเกอร์เอง ก็ เ ช่ น กั น หลายๆ ครั ้ ง เมื ่ อ เธอรู ้ ส ึ ก กดดั น จาก หลายๆ ปัญหาที่เข้ามาทั้งในชีวิตการทำงานและ ครอบครัว เธอมักจะบอกกับตัวเองเสมอว่า “เมื่อ คนจริ ง ต้ อ งพบกั บ ความล้ ม เหลว เขามั ก จะ ถอยกลั บ ไปก้ า วหนึ่ ง และพร้ อ มที่ จ ะเริ่ ม
เดินหน้าใหม่อีกครั้ง” กั บ อี ก หนึ ่ ง บทบาทในตำแหน่ ง โปรดิ ว เซอร์ ภาพยนตร์ Sex and The City ที่กำลังกวาดรายได้ มหาศาลทั ่ ว โลกอยู ่ ข ณะนี ้ คงการั น ตี ค วาม สามารถรอบด้านของเธอได้อย่างไม่ต้องสงสัย
แนวคิดการทำงานในฐานะโปรดิวเซอร์ แบบฉบับพาร์คเกอร์
1. การมีส่วนร่วมทุกอย่าง ทำทุกอย่างจนกว่าจะเสร็จสิ้นทุกกระบวนการแม้กระทั่ง
รอบฉายภาพยนตร์รอบสุดท้ายในประเทศไหนที่มีเธอร่วมแสดง 2. มีความรับผิดชอบต่อหน้าที่โปรดิวเซอร์ ซึ่งไม่ได้ง่ายเลย เพราะต้องตัดสินใจในเรื่อง ที่ยากหลายอย่าง แต่เธอก็ต้องพยายามทำให้ดีที่สุด 3. ทำงานด้วยความเคารพในศักดิ์ศรีของตัวเองและผู้อื่น โดยเธอเชื่อว่าสิ่งนี้จะทำให้ เธอได้รับความเชื่อใจจากคนรอบข้าง
บี ม - ศรัณยู ประชากริช ดีเจหนุ่มไฮโซ มาดเซอร์ อารมณ์ดี แห่งคลื่น 95.5 เวอร์จนิ้ ฮิตซ์ (Virgin Hitz) จะมาไขข้อข้องใจให้กบั สาวๆ WP กับพฤติกรรมบางอย่างของผู้ชายที่คุณ
ไม่เคยรูม้ าก่อน ทีเด็ดมากกว่า เพราะไม่ค่อย
Q : พฤติกรรมของ
ได้ปลดปล่อยเหมือนกับพวก ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายรับไม่ ได้ ผู ้ ช ายเจ้ า ชู ้ พวกเขาเลยคิ ด เสมอว่าต้องทำยังไงก็ได้ให้
A : เป็นคนเยอะแยะกับทุกเรื่อง
จะเอาทุกอย่าง ไม่ยอมตัดสินใจสักที ครับ ชอบบ่นว่าอยากกินโน่นกินนี่ แต่ พอจะพาไปจริงๆ ก็บน่ เดีย๋ วอ้วนบ้างล่ะ กินบ่อยแล้วบ้างล่ะ ใจคอจะไม่พา
ไปกินร้านอื่นบ้างเหรอไง.. (ทำหน้างง) อยากบอกว่า เราเป็นผู้ชายธรรมดาๆ นะครับ ไม่ใช่เทพจะไปรู้ทุกเรื่องได้ อย่างไร แค่อยากจะเอาใจและอยากให้ ในสิ่งที่คิดว่าคุณผู้หญิงชอบ
แต่ต้องมาเจอผู้หญิงเรื่องเยอะแบบนี้ ขอบายดีกว่าครับ เซ็ง!!
ผู้หญิงพึงพอใจมากที่สุด หรือ มากกว่าไอ้พวกผู้ชายเจ้าชู้
ให้ได้ และพวกผู้ชายเจ้าชู้ทั้ง หลายที่ไม่คิดจริงจังกับผู้หญิง บางครั้งก็จะไม่ได้แสดงทีเด็ด อะไรหรอกครับ เพราะพวกเขา ต่างชินกับเรื่องพวกนี้ จนลืม สนใจความรู้สึกของสาวๆ ไป นั่นเอง
WP men
+
21
เรื่อง :
เคยไหม? ทีค่ ณ ุ และคนรักของคุณรูส้ กึ ตืน่ เต้นและมีความสุข
lady marmalade ทุกครัง้ ทีไ่ ด้รว่ มรักกันอย่างใกล้ชดิ แต่เพราะเหตุใด
ทำไมคุณถึงไม่เคยได้สมั ผัสกับความรูส้ กึ สุขสมขัน้ สุดยอดสักที ลองเปลีย่ นวิธแี ละเตรียมความพร้อมในแบบฉบับ WP กันดู รับรองว่า ‘สวรรค์ชั้น 7’
อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
1
Foreplay ให้เวลาในการเล้าโลมก่อนร่วมรักให้มากขึ้น เพราะการสอดใส่เพียงอย่างเดียว ของผู้ชาย ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงอย่างเราถึงจุดสุดยอดได้เสมอไป การเล้าโลม และการกระตุ้น ความรู้สึกทางเพศต่างหากคือสิ่งที่พวกเธอใฝ่ฝัน ฉะนั้นบอกชายหนุ่มนักรักของคุณให้เขา ปลุกเร้าอารมณ์ของคุณด้วยการใช้มือค่อยๆ ลูบไล้ไปที่บริเวณต้นขาด้านใน จูบซอกคอ ซุกไซร้ไปที่
แผ่นหลังเนียนๆ ของคุณ เมื่อคุณได้รับการกระตุ้นอย่างแผ่วเบา ไม่ว่าจะด้วยวิธีลูบไล้ หรือโลมเลีย รับรองว่าอารมณ์ของคุณผู้หญิงจะเตลิดเปิดเปิงไปเลยทีเดียว จุดยุทธศาสตร์ ผู้หญิงแต่ละคนจะมีจุดสุดยอดที่ต่างกัน บางคนแค่ถูกกระตุ้นที่จุดคริสตอริส หรือหัวนมที่แข็งชูชันก็สามารถขึ้นถึงสวรรค์ได้สบายๆ แต่บางคนอาจจะต้องกระตุ้นในจุดที่มี ความอ่อนไหวมากอย่างจุด G-spot ดังนั้นอย่าลืมสำรวจตัวเองดูว่าการกระตุ้นสัมผัสของ
คนรักทีจ่ ดุ ไหนจะทำให้คณ ุ เข้าถึงประตูสวรรค์ได้มากทีส่ ดุ และบอกชายหนุม่ ของคุณให้รถู้ งึ ความต้องการ ทางอารมณ์ของคุณ ไม่แน่ว่าคืนนี้เขาอาจจะทำให้คุณตื่นเต้น และพึงพอใจกับเทคนิคลีลาที่แปลกใหม่ และลึกล้ำกว่าเดิม
2
Q : อะไรคือเหตุผล
ที่ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบเข้า สถานบันเทิง อาบ อบ นวดคะ A : เรี ย กว่ า มั น เป็ น การใช้
Q : ผู้หญิงจะรู้ ได้อย่างไรว่า แฟนหนุ่มที่กำลังคบ
ไม่ ได้คิดหลอกมีเซ็กซ์กับเรา เพียงอย่างเดียว บริการแบบ Fantasy ครับ A : ดูได้จากการดูแลครับ ผู้ชายที่รัก เพราะไม่สามารถมีจริงๆ ได้ใน
ผู้หญิงจริง เขาจะดูแลผู้หญิงแบบปกติ ทั่วไป โทรหาเช้า กลางวัน เย็น พาไป กินข้าวบ้าง ดูหนังบ้าง หรือทำอะไร หลายๆ อย่างที่ให้เกียรติคุณ ไม่พาคุณ ไปในที่ที่เข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงโดยที่ยังรู้จัก กันไม่นาน เช่น เที่ยวผับ สถานที่เที่ยว กลางคืน พาไปต่างจังหวัด หรือพา
ไปบ้าน เพราะผู้ชายที่รักผู้หญิงคนนั้น จริง เขาจะทำอะไรค่อยเป็นค่อยไป ในทางกลับกันถ้าจะหลอกฟันละก็ รับรองจะพยายามทำทุกอย่างแบบ รวบรัด โทรหาหยอดคำหวานจนเลี่ยน คอยรับคอยส่งราวกับคุณเป็นไข่ในหิน เพื่อให้คุณตายใจ หลังจากนั้น
ก็เข้าแผนเขาล่ะครับ
Q : จริงหรือไม่ ที่ ผู้ชายเจ้าชู้มักมี ทีเด็ดในเรื่องบน เตียงมากกว่า ผู้ชายทั่วไป เลยทำให้
ผู้หญิง
ส่วนใหญ่ มักหลงรัก ผู้ชายเจ้าชู้ A : ไม่จริงครับ
ผู้ชายธรรมดา
เนี่ยแหละ มักจะมี
ชีวิตจริง ผู้หญิงในสถานที่ แบบนั้นจะโดนฝึกมาดี
ให้เอาใจเก่ง รู้งาน ไม่ต้องมา เสียเวลาอายหรือเขินกันให้ มากเรื่องครับ
3
บีบรัดมัดใจ เพื่อเป็นการอุ่นเครื่องให้พร้อมสำหรับการบรรเลงเพลงรักของคุณทั้งคู่ ลอง เทคนิคการปลุกเร้าอารมณ์ของตัวเองด้วยการสร้างบรรยากาศสลัวๆ จากแสงเทียน สวมใส่ เสื้อผ้าเซ็กซี่ วาบหวิวให้ตัวเองรู้สึกเร่าร้อนมากขึ้น หลังจากที่เจ้าหนูของเขาพร้อมที่จะผงาด ออกมาเป็นราชสีห์ และเริ่มซอกซอนเข้าไปในถ้ำรักของคุณ ให้คุณลองขมิบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รอบเชิงกราน ในขณะที่ด้ามอาวุธรักของเขาสอดใส่เข้าไป เพื่อช่วยกระตุ้นความรู้สึกของคุณ ให้พร้อม สำหรับช่วงเวลาของการออกัสซั่มที่สุขสมในแบบคุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน ท่วงท่าที่สำคัญ เพราะลีลาท่าทางเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้คุณผู้หญิงถึงฝั่งฝันได้ง่ายขึ้น ในขณะมีเซ็กซ์ ฉะนั้นอย่าเขินอายที่จะกระซิบบอกคนรักของคุณให้เลือกใช้ท่าทางที่จะทำให้ ตัวคุณเองสัมผัสกับความสุขสมได้มากขึน้ โดยเฉพาะการใช้ทา่ มิชชันนารี (ฝ่ายชายอยูด่ า้ นบน) ทีจ่ ะทำให้จดุ คริสตอริสของคุณถูกกระตุน้ ได้งา่ ยขึน้ แต่ควรเพิม่ เทคนิคลีลาเข้าไปด้วย โดยให้คนรักของคุณ อยู่ในท่าคุกเข่า แล้วยกลำตัวขึ้น และให้คุณนอนยกขา งอเข่าเข้าหาลำตัว จนบริเวณขาอ่อนแนบชิดติด หน้าอก หลังจากนัน้ คุณทัง้ คูก่ เ็ ริม่ บรรเลงเพลงรักอันเร่าร้อนกันได้เลย และอย่าลืมบอกเขาให้ใช้ลน้ิ กับจุด
คริสตอริสของคุณในระหว่างทำออรัลเซ็กซ์ดว้ ย เพราะนัน่ จะทำให้คณ ุ เข้าใกล้สวรรค์ชน้ั เจ็ดได้งา่ ยขึน้
4
22
WP home lover
+
เรือ่ ง : ธิติ ธีมะพันธ์
ภาพ : วิภาวดี พิสทุ ธิส์ ริ อิ ภิญญา, พรชัย บัวทอง
หลงใหลในสีสนั • Corner 43 สุขุมวิท 53 โทร. 0-2260-1124 • DOS ชั้น 5 สยามดิสคัฟเวอรี่ โทร. 0-2658-0505 • Hemisphere ซอยคอนแวนต์ สีลม โทร. 0-2632-2625 • Kartell ชั้น 3 สยามพารากอน โทร. 0-2610-9850 • Lamont ชั้น 3 เกษรพลาซ่า โทร. 0-2656-1392 • Mobella หลังสวน เพลินจิต โทร. 0-2652-1786 • Qconceptstore ชั้น 3 สยามพารากอน โทร. 0-2610-9540 • Roominteriorproducts ชั้น 4 สยามดิสคัฟเวอรี่ โทร. 0-2658-0410 • Zen ชั้น 7 แผนกสินค้าแต่งบ้าน โทร. 0-2100-9999 • กรุงไทยไล้ท์ติ้ง รามอินทรา โทร. 0-2530-4870 1. หมอนอิงพิมพ์ลาย ราคาใบละ 580 บาท จาก Zen 2. แจกันเคลือบสีทอง สอบถามรายละเอียดจาก Roominteriorproducts 3. กรอบรูปหลุยส์ทอง ราคา 750 บาท จาก Roominteriorproducts 4. เก้าอี้บุผ้า Blossom สอบถามรายละเอียดจาก Mobella
5. โคมไฟ Viva สอบถามรายละเอียดจาก กรุงไทยไล้ท์ติ้ง 6. จานเมลานิน ราคาใบละ 395 บาท จาก Qconceptstore 7. ตู้ติด ผนัง Aiae สอบถามรายละเอียดจาก ODST 8. เก้าอี้บุผ้ากำมะหยี่ Pubpaa สอบถามรายละเอียดจาก Mobella 9. เก้าอี้บุผ้า กำมะหยี่ ราคา 14,200 บาท จาก Hemisphere 10. โคมไฟตั้ ง โต๊ ะ Peking Facet Lamp ราคา 28,300 บาท จาก Lamont
11.-12. เก้ า อี้ พ ลาสติ ก Mr Impossible ราคา 18,400 บาท จาก Kartell 13. ชุ ด โต๊ ะ Kanokpan สอบถามรายละเอี ย ด
จาก Corner 43 14. โต๊ะข้างพลาสติก T ราคา 11,100 บาท จาก Kartell 15. เก้าอี้บุผ้ากำมะหยี่ Pubpaa สอบถามรายละเอียด จาก Mobella 16. ชุดกล่องลายวินเทจ 6 ใบ ราคา 1,500 บาท จาก Roominteriorproducts 17. โต๊ะข้าง Nesting จาก
Philos ราคา 8,500 บาท จาก DOS
ขณะที่นั่งอยู่ในรถแท็กซี่กลางกรุงเทพฯ ในวันฝนตกวันหนึ่ง จู่ๆ รุ่งนภา
หญิงสาววัย 28 ก็ถามตัวเองว่า อะไรคือสิ่งที่เธอต้องการที่สุดในชีวิต ‘รุ่งรู้สึกว่า
ตัวเองอยากมีความสุข’ เธอเล่าให้ WP ฟังว่า “มันเป็นความคิดที่จู่ๆ
ก็แวบเข้ามาในหัว เพราะรุง่ ไม่เคยคิดอย่างนีม้ าก่อน มันเหมือนกับเรากำลังดำเนิน
ชีวิตในแบบที่เป็นกิจวัตรประจำวันเสียจนทุกอย่างกลายเป็นอัตโนมัติไปแล้ว” ตอนนี้ดูเหมือนใครต่อใครพากันหันมา
WP feature
+
เรื่อง : เพ็ญประภา วัฒนรัตน์
สนใจเรื่องการทำตัวให้มีความสุขมากขึ้น
ความสุขจึงกลายเป็นเหมือนสินค้าอย่างหนึ่ง
ที่ขายดี เพราะเป็นทั้งข่าวใหญ่ มีคนออก หนังสือขาย สร้างแรงบันดาลใจเรื่องความสุข หรือแม้แต่มกี ารค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์ตงั้ ชมรมหัวเราะ และสัมมนาว่าด้วยศาสตร์แห่งความสุข
ยีนแห่งความสุข
จากการวิจัยพบว่า พันธุกรรมมีส่วนประมาณร้อยละ 50 ของผลลัพธ์ความสุข ในขณะที่สภาพความเป็นอยู่ของ ชีวิตมีผลต่อความสุขเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ส่วนอีก
ร้อยละ 40 ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ตัวคุณเองเป็นคนทำให้มีความสุข แต่คนส่วนใหญ่ในโลกใบนี้มักคิดว่า การมีเงิน มากมายในบัญชีฝากธนาคาร มีบ้านหลังใหญ่ หรืองาน
ที่ดี จะทำให้ชีวิตสดใสขึ้น แม้สิ่งเหล่านี้จะให้ความรู้สึก
พึงพอใจชั่วครู่ชั่วยาม แต่แล้วความสุขก็จะค่อยๆ
จางหายไป ‘ฉันตื่นเต้นมากตอนที่ได้รถยนต์ที่อยากจะได้ มานาน แต่พอสองเดือนผ่านไป ฉันก็รู้สึกเฉยๆ การขับ
รถใหม่กลายเป็นความจำเจในที่สุด’ ในงานวิจัยของ ซอนยา ลูโบเมียร์สกี
นักจิตวิทยาและผู้เขียน ‘อย่างไรเรียกว่าสุข : วิธีคิดเชิง วิทยาศาสตร์เพื่อให้ได้ชีวิตแบบที่เราต้องการ’ ค้นพบว่า กุญแจทีไ่ ขความสุขให้เราได้นานก็คอื การมองข้ามขัน้ ความพึงพอใจแบบชัว่ ครูช่ วั่ ยามไปสูค่ วามสุขทีแ่ ท้จริง ซึ่งวิธีที่เหมาะจะแตกต่างไป ขึ้นอยู่กับแต่ละคน
เช่น บางคนอาจตั้งใจไว้ว่าจะทำความดีวันละ 5 อย่าง
ทุกวัน และทำเช่นนี้ตลอดไป ในขณะที่อีกคนแค่จดไดอารี่ และขอบคุณสิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของวันนั้นๆ
แค่นี้ก็ทำให้สุขใจแล้ว
หนังสือดีๆ ที่อ่านแล้วมีความสุข
รวยกว่า สุขกว่า จริงหรือ
จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ได้ทำการศึกษาถึงความสัมพันธ์ระหว่างรายได้กับความสุขของ คนในประเทศสหรัฐอเมริกา แคนาดา และประเทศในทวีปยุโรป พบว่า มีความสัมพันธ์กันน้อยมาก ใน บรรดาคนที่จน แม้ช่วงแรกจะมีความสุขต่ำ แต่เมื่อถึงจุดเพียงพอที่มีเงินมากขึ้นเล็กน้อย
เงิน 50,000 เหรียญก้อนที่สองก็ไม่ได้ทำให้มีความสุขเหมือนเงินก้อนแรกที่ได้รับ เมื่อเทียบความสุข ระหว่างการขับรถสปอร์ตราคาแพง การเดินกลับบ้าน หรือนั่งรถเมล์กลับ ชาวสกอตแลนด์
จำนวนมากบอกว่าแทบไม่มีอะไรต่างกัน หลายคนในโลกนี้ รู้สึกแย่มาก และอิจฉากับความสำเร็จของคนที่รวยกว่า หรือมีฐานะดี กว่าตน จนทำให้ชีวิตไม่เป็นปกติ และหมดความสุขในใจไปอย่างสิ้นเชิง มีเรื่องเล่าอยู่เรื่องหนึ่ง อาจารย์ท่านนี้ขีดเส้นตรงขึ้นมา 1 เส้น แล้วให้ลูกศิษย์ลองทำเส้นให้สั้นลง โดยไม่ต้องลบ บรรดาลูกศิษย์ทำไม่ได้ เพราะยึดติดกับการลบเส้นเพื่อทำให้เส้นสั้นลง
อาจารย์จึงทำการขีดเส้นตรงอีกเส้นหนึ่งที่ยาวกว่าเส้นแรก ยิ่งเราขีดเส้นที่สองยาวกว่าเส้นแรกมากแค่ไหน ก็จะยิ่งทำให้เส้นตรงเส้นแรกนั้นดูสั้นลง โดยที่เรา ไม่จำเป็นต้องไปลบเส้นแรกเลย เปรียบเหมือนคนที่เขาประสบความสำเร็จ เราก็ไม่จำเป็นต้องไปรู้สึก อิจฉาเร่าร้อน หรือหาทางทำลายความสำเร็จของเขาให้สั้นลงไป ในขณะเดียวกัน
เราสามารถพัฒนาตัวเราเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ เหมือนเส้นตรงที่ลากยาวขึ้นไม่รู้จบแค่นี้ เส้นตรงของคนอื่น ก็ดูสั้นลงไปโดยปริยาย และไม่จำเป็นต้องไปลบเส้นของคนอื่นออกเสียด้วยซ้ำ
1. บทเพลงใบไม้ร่วง ของ วดีลดา เพียงสิริ 2. อาร์ทิมิส ฟาล์ว ของ อิออยล์ โคลฟอร์ และเล่มอื่นๆ ที่นักเขียนท่านนี้เขียน แนวเด็กๆ วิทยาศาสตร์ อ่านแล้วเพลินลืมโลก 3. ส้มสื่อรัก ของ โยสไตน์ การ์เดอร์ (หนังสือแปลจาก สนพ.มติชน) อ่านแล้วได้อารมณ์โรแมนติก 4. ทางนฤพาน ของ ดังตฤน
23
เช็กดีกรี
คุณมี ความสุข แค่ ไหน
แบบทดสอบนี้จะช่วยวัดระดับความสุขของคุณ เพื่อจะดูว่าชีวิตคุณมีความสุข แค่ไหน และปรับตัวได้ดีกับผู้อื่นเพียงใด ให้เลือกคำตอบที่คิดว่าใช่คุณที่สุด
สามารถเลือกคำตอบได้มากสุดแค่ 2 ข้อเท่านั้น
1. ถ้ามีโอกาสเลือกงานชิ้นต่อไปได้ คุณจะเลือกงานแบบไหน
ก. งานที่ยากและท้าทาย ถ้าคุณทำงานนั้นสำเร็จก็จะได้เลื่อนตำแหน่งไปทำงานบริหาร ข. งานที่คุณถนัด เพราะเหมาะกับพลังและความสามารถของคุณ ค. งานพื้นๆ ที่ได้ใกล้ชิดกับบุคคลสำคัญและมีอำนาจ
2. คุณชอบช่วยเหลือคนอื่นใช่หรือไม่
ก. ใช่ เวลาใครขอร้องก็แทบไม่เคยปฏิเสธ ข. ใช่ ถ้าไม่ลำบากและช่วยเหลือเขาได้จริง ค. ไม่เชิง แต่ก็ยอมทำให้ เวลาที่รู้สึกว่าตัวเองติดค้างคนที่ขอร้อง หรือถ้ามีเหตุผล จำเป็นบางอย่างบังคับให้ทำ
3. ปกติแล้วการนอนของคุณเป็นอย่างไร ก. หลับสนิท หลับง่าย ข. หลับไม่สนิท ตื่นง่าย ค. หลับสนิท แต่หลับยาก
4. คุณอยากอยู่ตามลำพังบ้างไหม
ก. ที่สุดเลย ช่วงเวลาที่สงบและสร้างสรรค์ที่สุดก็คือ ตอนที่ได้อยู่ลำพังคนเดียว ข. ไม่เลย ชอบให้มีผู้คนอยู่รอบข้างมากกว่า ค. ไม่หรอก อยู่คนเดียวก็ไม่เป็นไร แต่ไม่ได้อยากนะ
5. คุณให้ความสำคัญแค่ ไหนกับการดูแลให้รอบๆ ตัวคุณสะอาดและเป็นระเบียบ เรียบร้อย
สุขแท้ ไม่ต้องแต้มสี
“ตอนที่แพทตกงานอยู่เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว แพทเดินผ่านร้านอาหารแห่งหนึ่ง เห็นครอบครัวและคู่หนุ่มสาวที่มากินอาหารร้านนั้นและพูดคุยกันอย่าง เพลิดเพลิน ข้างหน้าร้าน มีรถ BMW และรถยนต์ราคาแพงคันงามๆ จอด เรียงรายอยูห่ ลายคัน แพทรูส้ กึ หดหูใ่ จขึน้ มาอย่างแรงทันที ในใจแพทก็ตะโกน ขึน้ มาว่า ฉันอยากมีและเป็นอย่างนัน้ บ้าง!” ภัทรา อดีตพนักงานประชาสัมพันธ์ ของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งเล่าให้ WP ฟังถึงความรู้สึกของเธอ หลายครั้งที่คนส่วนใหญ่หลงประเด็น พยายามเลียนแบบความสำเร็จ ของคนอืน่ แต่เมือ่ เดินตามเส้นทางนัน้ แล้วกลับไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร นั่นเป็นเพราะความสำเร็จในชีวิตของคนไม่มีรูปแบบเดียวกันเสมอไป และนิยามแห่งความสุขของแต่ละคน ก็ต่างกันโดยสิ้นเชิง ความสุขจากการแสวงหาสิ่งภายนอกอาจทำให้เราสมหวังในสิ่ง
ที่ปรารถนา จนเราคิดว่าเป็นความสุข หากแต่มันเป็นสุขที่เจือด้วยทุกข์แฝง และไม่เย็นใจ เพราะอีกไม่นานความสุขนั้นก็จางลง แต่แล้วจิตใจ
ก็จะดิ้นรนหาสิ่งอื่นเพื่อมาทำให้เกิดสุขอีก ทว่าความสุขที่เกิดจากการสงบใจ สงบกาย หยุดจิตใจที่ดิ้นรน
กระเสือกกระสน แม้เพียงชั่วขณะหนึ่ง จะทำให้จิตใจเราเหมือนได้พักผ่อน ความสงบโดยธรรมชาติของมันแล้ว จะทำให้เกิดความสุขที่ไม่รุ่มร้อน
เป็นสุขที่เยือกเย็น โดยเกือบไม่ต้องพึ่งพิงอาศัยสิ่งภายนอกที่เป็นปัจจัย
เลยก็ว่าได้
ก. สำคัญมาก ความเลอะเทอะของคนอื่นพอทนได้ แต่ของตัวเองทนไม่ได้เลย ข. ที่จริงก็สำคัญนะ อยากเป็นคนมีระเบียบมากกว่านี้จัง ค. สำคัญเหมือนกัน ตัวเองก็เรียกได้ว่าค่อนข้างสะอาด แต่ก็ไม่ได้เอาเป็นเอาตาย
ถ้ามันจะรกรุงรังไปบ้าง ง. ไม่สำคัญเลย อยู่บ้านรกๆ ที่คนในบ้านสบายใจยังดีกว่าอยู่บ้านสะอาดเรียบร้อย
ที่ทุกคนหัวเสียและคอยจ้องจับผิดกัน
6. คนแบบไหนที่คุณไม่อยากคบเป็นเพื่อนเลย คนที่… ก. หยิ่งและไม่จริงใจ ข. นักเลง ชอบรังแกคนไม่มีทางสู้ ค. หยาบคาย ไม่มีกาลเทศะ ไม่มีมารยาท
7. หกเดือนที่ผ่านมา คุณป่วยถึงขั้นต้องล้มหมอนนอนเสื่อกี่ครั้ง ก. ไม่เลยสักครั้ง ข. ครั้งเดียว ค. มากกว่าหนึ่งครั้ง
8. คนที่คุณรักมีเรื่องเศร้าโศกเสียใจ เช่น คนใกล้ชิดเสียชีวิต
คุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
ก. พยายามปลอบโยนให้เขาร่าเริงขึ้น ข. ก็เสียใจพอๆ กับเขานั่นแหละ เมื่อเขาทุกข์ก็พลอยทุกข์ไปกับเขาด้วย ค. แสดงให้เขารู้ว่าเสียใจกับเขาแต่ก็ยังคงปฏิบัติต่อเขาตามปกติเหมือนเดิม
9. คุณเป็นคนตรงเวลาแค่ ไหน
ก. ตรงเวลาที่สุด เรียกได้ว่าเป็นคนมีนิสัยตรงต่อเวลา ข. ไม่ตรงเวลา ถึงจะเตรียมตัวแต่เนิ่นๆ แต่ก็ไม่เคยไปไหนทันเวลาเลย ค. ก็แล้วแต่ บางเรื่องก็ตรงเวลา บางเรื่องก็ช้าไปหน่อย ง. ตรงเวลาพอดี มักไปถึงตอนที่สมควรจะอยู่ที่นั่นแล้ว
เฉลย
ให้คะแนนในข้อที่ตอบตรงกับเฉลยข้อละ 1 คะแนน 1. ข 2. ข 3. ก 4. ค 5. ค 6. ข 7. ก หรือ ข 8. ค 9. ง 10. ค 11. ก 12. ง 13. ค 14. ง 15. ข • ถ้าคุณได้ 2 คะแนนหรือต่ำกว่า คุณไม่ค่อยมีความสุขในชีวิต • ถ้าคุณได้ 4-6 คะแนน คุณมีช่วงเวลาที่มีความสุขหลายช่วง • 7 คะแนนขึ้นไป แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขอย่างน้อยก็ตามเกณฑ์นี้ โรเบิร์ต ฮาร์ริงตัน ได้อธิบายการให้คะแนน (ตัวเลขที่อยู่ในวงเล็บนั้น หมายถึงข้อคำถามที่เกี่ยวข้อง)
ว่า คนที่มีความสุขจะชอบทำสิ่งที่มีประโยชน์และเกิดผล ชอบใช้ความสามารถอย่างเต็มที่ (1) และพอใจที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น แต่ไม่ถึงกับเสียสละตนเอง (2) ผู้วิจัยเรื่องการนอนหลับ พบว่าคนที่มีความสุขจะหลับง่ายเวลากลางคืน (3) มักเป็นคนที่พึ่งตัวเองได้ดีและสามารถอยู่ตามลำพังหรืออยู่กับผู้อื่นได้อย่างสบายโดยไม่ติดทั้งสองอย่าง (4, 13) โดยทั่วไปคนที่ มีความสุขจะมีระเบียบและตรงต่อเวลา (5, 9) คนที่มีความสุขนั้น แม้จะทนความบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ของคนอื่นได้ แต่ก็เกลียดความโหดร้ายและการชอบทำลาย (6) มีสุขภาพดี (7) ไม่กลัวความร่ำรวย (11) และไม่ยอมเข้าไปมีส่วนร่วมในอารมณ์ด้านลบของผู้อื่น (10) ในการเลือกคู่ครอง คนที่มีความสุขจะเลือกคนที่มีอัธยาศัยตรงกัน และเข้ากันได้ดี
มากกว่าคนที่แสดงความรักหวานซึ้งและรวยเสน่ห์ (12) คนที่มีความสุขจะทำภารกิจอย่างใจจดใจจ่ออยู่เสมอ ดังนั้นจึงรู้สึกว่าแต่ละวันผ่านไปอย่างรวดเร็ว แม้ว่าเวลาช่วงยาวๆ เป็นสัปดาห์ เดือน หรือปีอาจจะเหมือนว่าผ่านไปช้า (14) ประการสุดท้ายคนมีความสุขจะรู้สึกว่าตนเองก้าวหน้า ดีขึ้น และประสบความสำเร็จอยู่เสมอ (15) ก. หน้าตาดี ข. ร่ำรวย ค. ฉลาด ง. ไปกันได้ดี จ. เป็นนักรักชั้นเยี่ยม ฉ. มีความเข้าอกเข้าใจ
ก. ยอดเยี่ยม ข. ดีพอใช้สภาพที่เป็นอยู่อาจไม่ดีเลิศแต่ก็พอใจและดีขึ้นเรื่อยๆ ค. ก็ดี แต่กำลังดิ้นรนเพื่ออนาคตที่ดีกว่า ง. แล้วแต่ บางทีก็รู้สึกดีกับตัวเอง บางทีก็ไม่
10. คุณโกรธคนที่ทำอะไรไม่ยุติธรรมกับคุณนานแค่ ไหน
13. ชีวิตสังคมของคุณเป็นแบบไหน
11. ถ้าได้รับมรดกเป็นเงินหลายสิบล้านคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
14. คุณเห็นด้วยกับข้อไหน
12. อะไรที่คุณเห็นว่าเป็นสิ่งดึงดูดใจที่สุดในตัวคู่ครอง
15. คุณรู้สึกอย่างไรกับสภาพปัจจุบัน ไม่ว่าเป็นคุณสมบัติส่วนตัว มิตรสหาย ครอบครัว อาชีพ และลู่ทางสำหรับอนาคตของคุณ
ก. ก็ดีใจน่ะสิ ข. กลัวมีปัญหาตามมา แต่ก็ยอมรับเงินก้อนนั้นไว้ก่อน ค. กังวลมากเลยที่จะจัดการกับเงินก้อนใหญ่ขนาดนั้น มันหมายถึงเริ่มชีวิตใหม่ ทั้งหมดเลยนะ ก. นานทีเดียว รับรองว่าไม่ให้อภัยการกระทำเลวๆ ง่ายๆ หรอก ข. ไม่โกรธ ความโกรธเกิดจากจิตใจที่มีปัญหา ค. ไม่นาน โกรธก็จริงแต่ก็มักพยายามระงับใจ ง. ไม่มัวโกรธ แต่มักจะไม่สมาคมกับคนคนนั้นอีกต่อไป
ก. เวลาติดปีกผ่านไปอย่างลางเลือน ข. เวลาผ่านไปช้าๆ ค. วันคืนยาวนาน แต่ละสัปดาห์และเดือนผ่านไปอย่างรวดเร็ว ง. วันคืนผ่านไปเร็ว แต่สัปดาห์และเดือนเลื่อนไปช้าๆ ก. คบหากับเพื่อนสนิทแวดวงแคบๆ ข. สังคมจัด รู้จักคนเป็นร้อยๆ ค. มีเพื่อนเยอะ แต่ไม่ค่อยติดต่อกัน มักจะสมาคมกับใครก็ตามที่มา เยี่ยมเยียนมากกว่า
26
WP what’s on
+
เรื่อง : Kupchaka
กิจกรรมสร้างสรรค์กับ เมืองไทย Smile Club สาระ ล่ ำ ซำ กรรมการผู ้ จ ั ด การและ ประธานเจ้ า หน้ า ที ่ บ ริ ห ารเมื อ งไทย ประกันชีวิต นำทีมผู้บริหารร่วมสัมผัส วิ ถ ี ค วามเป็ น ไทยพร้ อ มสร้ า งความ สัมพันธ์อันดีกับสมาชิกเมืองไทย Smile Club ในกิจกรรม ‘หว่านดำทำนาเรียนรู้ คุ ณ ค่ า วั ฒ นธรรมไทย’ งานนี ้ ไ ด้ ร ั บ เกี ย รติ จ ากอาจารย์ เ ผ่ า ทอง ทองเจื อ
มาร่วมเดินทางเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวอัน งดงามของวัฒนธรรมไทยด้วย ติดตาม กิจกรรมดีๆ เพื่อความสุขที่จะทำให้คุณ รักเมืองไทยยิ่งขึ้น ที่โทร. 1766 เมืองไทย Smile หรือ www.muangthai.co.th
งานกินปู ดูทะเล’53 สำนักงานเขตบางขุนเทียน ร่วมกับบริษัท เซ็นทรัลพัฒนา จำกัด (มหาชน) และการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย จัดงาน ‘กินปู ดูทะเล’53 : The World of Crab’ ระหว่างวันที่ 1-6 มิถุนายน 2553 ณ สวนพักผ่อน เซ็นทรัลพาร์ค ศูนย์การค้า เซ็นทรัล พลาซา พระราม 2 โดยได้รับเกียรติจากแพทย์หญิง มาลิ น ี สุ ข เวชชวรกิ จ รองผู ้ ว ่ า ราชการกรุ ง เทพมหานคร
เป็นประธานเปิดงาน พร้อมด้วยเหล่าดาราทีม่ าร่วมสร้างสีสนั ภายในงาน อาทิ หยาดทิพย์ ราชปาล, นานา ไรบีนา และ เจนสุดา ปานโต นอกจากนี้ยังมีการสาธิตทำเมนูปูขาวจาก เชฟแสนศักดิ์ มิลาวาล เชฟชื่อดังร้านครัวแสวง และเมนู ปูนานาชาติจากเชฟ 7 ทวีป ทั้งไทยและต่างประเทศ
Trip ที่ 7 ของความงาม
แพนคลินิกปิดท้ายการจัดงาน Health & Beauty Tips ด้วยการเลี้ยงขอบคุณลูกค้า ณ โรงแรมดุสิต ปริ้นเซส จ.นครราชสีมา โดยมี พัทนิล เหลืองไพฑูรย์ ที่มาเผยวิธีดูแลผิวสวยให้สดใสยาวนานด้วยนวัตกรรมความงาม สมัยใหม่ ‘บิวตี้ค็อกเทล’ พร้อมทั้งเหล่าคนดัง อาทิ โอ๋-ญดา โชติชูตระกูล, ใหญ่-ศิระ แพทย์รัตน์, แอม-ธัญวิสิฎฐ์ เสียงหวาน, เจี๊ยบ-พิจิตรา ถนอมทรัพย์, แพร-รัชนี ศิรเลิศ, นุส-นุสบา ปุณณกันต์ และหนิง-นิรุตติ์ ศิริจรรยา ที่มาร่วมงานในครั้งนี้
อั ลโปจูสซี่ ไบส์
คุณสาวๆ ที่รักสุนัขต้องไม่พลาด อัลโปจูสซีไ่ บส์ อาหารสุนขั นวัตกรรม ใหม่ที่ผลิตด้วยกรรมวิธีพิเศษ
เพิม่ เม็ดนุม่ หยุน่ เต็มรสเนือ้ ทีเ่ คลือบ ซอสเนื้อ 2 ชั้น ผสมพร้อมอัลโป เม็ดอบกรอบอร่อยเต็มรสเนื้อ รั บ รองว่ า จะกลายเป็ น เมนู โ ปรด ที่สุนัขคุณต้องติดใจ
ฟริ สกี้ส์ 2in1
เอาใจคนรักแมวด้วย ฟริสกี้ส์ 2in1 รสปลา แซลมอน ทูน่า นวัตกรรมความอร่อยใหม่ที่ ไม่เหมือนใคร ให้น้องเหมียวของคุณ
อร่อยได้ 2 แบบไม่ซ้ำ ไม่ว่าจะเป็นแบบแห้ง กรุบกรอบ หรือเติมน้ำก็จะได้ความอร่อย แบบฉ่ำน้ำซอส กลิน่ หอมยัว่ ใจไม่มเี บือ่ พร้อม คุณค่าสารอาหารครบถ้วน ให้เจ้าแมวเหมียว ของคุณปราดเปรียว และแข็งแรง
Hi-Tech & Hi-Trend
WP gadgets
+
27
เรื่อง : Hicky
Le Petit Prince
Gadget น่ารักๆ ชิ้นนี้ เป็นคอนเซ็ปต์ดีไซน์ของ Electrolux Design Lab 2009 ที่อาจจะดูไกลตัวไปสักหน่อย โดยถูก ผลิตมาเพื่อดูแลต้นไม้บนดาวอังคาร ซึ่งความสามารถของ เจ้าตัวนี้ก็คือ เดินหาสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับการเจริญ เติบโตของพืช เช่น แสง ความร้อน หรือกระทั่งความชื้น โดยตรวจสอบผ่าน Camera Eye แล้วนำไปประมวลผล จากนั้นเมื่อเจอสถานที่เหมาะสมแล้ว ก็จะฝังตัวอยู่ตรงนั้น
Art Lebedev Navigarius GPS Concept Design
ดีไซน์คอนเซ็ปต์จาก Art Lebedev Studio ตัวนี้ เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่รักการเดินทาง เพราะ gadget ชิ้นนี้ นอกจากจะเป็น GPS ที่คอยบอก ทางให้คุณสาวๆ ไปไหนมาไหนได้อย่างสบายใจแล้ว ยังมีดีไซน์ที่แสนเก๋ อีกด้วย นอกจากนี้ยังถูกออกแบบให้ใช้งานสะดวกรวดเร็วด้วยการทำงาน แบบ Touchscreen โดยมีชอ่ งเสียบทัง้ พอร์ต USB ช่องเสียบการ์ด Micro SD และช่องต่ออแดปเตอร์จากช่องเสียบบุหรี่อีกด้วย
❶ New Pink Touchscreen Cell Phone Available for a Low Price
❸
❷
MQ007 Quadband Touch Screen Watch Mobile Phone with Camera Bluetooth Pink
Nokia C3
Cool Stuffs ❹ Search Slippery Brick
❺
Thanko USBPowered Eyelash Curler
Mr. Pink Diana F +
❻ with Flash Package
1. New Pink Touchscreen Cell Phone Available for a Low Price : มือถือทัชสกรีนสีชมพูหวานแหวว ราคา 2,590 บาท 2. Nokia C3 : โทรศัพท์มือถือที่มาพร้อม บริการ Ovi Mail และ Ovi Chat สามารถเล่น Wi-Fi ได้ ตัวเครื่องประกอบด้วยกล้อง 2 ล้านเมกะพิกเซล สามารถรองรับการ์ดหน่วยความจำได้สูงสุดถึง 8GB ราคา 3,900 บาท 3. MQ007 Quad-band Touch Screen Watch Mobile Phone with Camera Bluetooth Pink : โทรศั พ ท์ น าฬิ ก าหน้ า จอแบบทั ช สกรี น ราคา 3,850 บาท 4. Search Slippery Brick : กล้องวิดีโอขนาดเล็กกะทัดรัด ราคา 11,900 บาท 5. Thanko USB-Powered Eyelash Curler : ที่ดัดขนตาไฟฟ้าเชื่อมต่อกับ USB จาก Thanko ราคา 1,290 บาท 6. Mr. Pink Diana F + with Flash Package : กล้องโลโม่พร้อมแฟลชสีชมพูสุดจี๊ด จาก Diana ราคา 4,900 บาท
28
WP chill out
+
เรื่อง : Strawberry
Ohana Fresh Café
คลายร้อนชิลๆ ด้วยกาแฟชั้นดี The Décor : Ohana แปลว่า ครอบครัวในภาษาฮาวาย
ดังนั้นที่นี่จึงเปรียบเสมือนห้องนั่งเล่นแสนสบายที่มีต้นไม้ ใหญ่ ก ลางร้ า นให้ ท ุ ก คนเข้ า มานั ่ ง ผ่ อ นคลาย มี ห นั ง สื อ หลากหลายชนิดให้เลือกอ่าน หรือจะนัง่ มองภาพถ่ายทีต่ กแต่ง อยู่ในร้านก็เพลินไม่ใช่น้อย The Food : อาหาร Homemade ในสไตล์ยุโรปแบบ Easy Food มี ท ั ้ ง ซุ ป สลั ด พาสต้ า และแซนด์ ว ิ ช แสนอร่ อ ยอย่ า ง Parma Ham Sandwich
ที่ขนมปังอบ สด ใหม่ทุกวัน ได้รสชาติของ Parma Ham ที่เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเขือเทศและ ผักร็อกเก็ต เพิ่มความอร่อยยิ่งขึ้นด้วยการกินคู่กับ Iced Espresso Latte กาแฟแก้วเล็ก
ที ่ แ อบซ่ อ นความพิ เ ศษของน้ ำ แข็ ง เอสเปรสโซ ทำให้ ร สชาติ เ ข้ ม ข้ น มากขึ ้ น เมื ่ อ ละลาย
จนต้องเติมนม เพิ่มระยะเวลาความสุขของคุณให้นานขึ้นได้ The Dessert : Strawberry Waffle ที ่ ส ่ ง กลิ ่ น หอมมาแต่ ไ กล อั ด แน่ น ไปด้ ว ยครี ม สด
เนื ้ อ นุ ่ ม และสตรอเบอร์ ร ี ่ ราดซอสสตรอเบอร์ ร ี ่ เพิ ่ ม ความหวานหอมยิ ่ ง ขึ ้ น ด้ ว ยน้ ำ ผึ ้ ง
เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมวานิลลา และต้องกินคู่กับ Matcha Float น้ำชาเขียวแท้จากญี่ปุ่นผสมนม ไม่ ผ สมน้ ำ ตาล เพิ ่ ม ความอร่ อ ยเข้ ม ข้ น ด้ ว ยไอศกรี ม วานิ ล ลาและชาเขี ย ว ถู ก ใจ
คุณสาวๆ อย่างแน่นอน The Location : สุขุมวิท 24 วัฒนา โทร. 0-2661-1930
Patio
The Joy of Eating The Décor : ร้านอาหารที่ให้อารมณ์ความรู้สึกอบอุ่น
สบายๆ ในบรรยากาศแบบคลาสสิก ที่มีสไตล์
การตกแต่งร้านแบบผสมผสานกันระหว่างความคลาสสิก
และความเป็นโมเดิร์น เห็นได้จากเฟอร์นิเจอร์งานไม้
ที่ดูเรียบง่าย แต่เพิ่มลูกเล่นของ Open Kitchen เพื่อให้ลูกค้ารู้สึกเป็นกันเองมากขึ้น The Food : เน้นอาหารนานาชาติสไตล์โฮมเมด มีให้เลือกหลากหลายเมนู แต่ที่พลาด ไม่ได้คือ เมนูสลัดร็อคเก็ตและขาเป็ดอบกรอบ หอมกลิ่นเครื่องเทศ หนังกรอบเนื้อนุ่ม
กินคู่กับสลัดผักร็อคเก็ต และซอสส้ม นอกจากนี้ยังมีเมนูสปาเกตตี ซุป สเต๊ก
และพิซซ่าแป้งบางสไตล์อิตาเลียนแท้ๆ ให้เลือกตามความชอบได้เลย The Dessert : มาถึงร้านพาทิโอถ้าไม่ได้ชิมของหวานอย่าง เบรทแอนด์บัตเตอร์ พุดดิ้ง เรียกว่ายังมาไม่ถึงนะคะ เพราะความอร่อยของพุดดิ้งที่สอดไส้แอปเปิ้ล
ผสมอบเชย ราดด้วยวานิลลาซอส รสชาติกลมกล่อม ละมุนลิ้น ยิ่งได้กินตอนร้อนๆ เรียกว่าอร่อยเกินบรรยาย โดยเฉพาะถ้าได้กินคู่กับเครื่องดื่ม Crandberry Rose Cooler The Location : ชั้น G นวมินทร์ซิตี้ อเวนิว โทร. 0-2907-3094-5
29
WP chill out ภาพ : Sarin Porndonko +
Pandanus Bar Bistro ลิฟวิ่งรูมใต้แสงเทียนสุดเก๋ The Décor : สถานที่ Hang Out กับเพือ ่ นๆ ในบรรยากาศ
ชิลๆ ของสไตล์การตกแต่งร้านแบบ Modern Victorian เน้น ความโปร่ง โล่ง สบายตาด้วยการใช้โทนสีขาวของร้าน
ซึ่งตัดกับโทนสีส้มของหมอนอิงให้อารมณ์แบบสนุกสนาน สามารถเลือกนั่งได้หลากหลายมุมทั้งแบบ Outdoor และ Indoor หรือจะเป็นบาร์ชั้น 2 ก็เก๋ไก๋ไม่แพ้กัน The Food : อาหารฟิวชั่นผสมผสานกันระหว่างไทยกับอิตาเลียน การันตีรสชาติความอร่อย จากวัตถุดิบชั้นเยี่ยม เริ่มรองท้องกันก่อนกับเมนู Veggies Buchetta & Fruit Salsa ตามด้วย อาหารจานหลักอย่าง Grilled River Prawns with White wine & Orange Sauce
กุ้งแม่น้ำตัวโตรสชาติอร่อยเข้ากันกับซอสส้ม และ Linguini Pinksauce with Cavier สปาเกตตี
ที่โรยหน้าด้วยไข่ปลาคาเวียร์ รสชาติเข้มข้น ตามด้วยของหวานปิดท้าย Chocolate Raspberry Mouse Cake ที่สาว WP ต้องไม่พลาด The Drink : แนะนำค็อกเทลสำหรับคุณผู้หญิง Mandarin Touch รสชาติน้ำส้มเข้มข้น
และ Pandanus Forzen ที่เด่นด้วยกลิ่นแตงไทย รสชาติอ่อนๆ สามารถนั่งจิบได้ตลอดทั้งคืน The Location : ซ.นันทา สาทร 1 โทร. 0-2287-4021
Miyabi
เนื้อย่าง-ชาบู สไตล์ญี่ปุ่นแท้ The Décor : ร้านบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง และสุกี้ชาบูสไตล์ญี่ปุ่น
แท้ๆ เพิม่ ความโมเดิรน์ ด้วยสไตล์ตกแต่งร้านแบบเรียบง่าย แต่แฝงไว้ด้วยความเก๋ไก๋ และกลิ่นอายแบบญี่ปุ่นด้วยการใช้เฟอร์นิเจอร์ประเภทไม้ ภายในร้านจะเน้นการใช้โทนสีดำและแดงเป็นหลัก The Food : มีให้เลือกอิ่มอร่อยได้ตามความชอบ ทั้งแบบปิ้งๆ ย่างๆ และแบบสุกี้ชาบู กับความหลากหลายของเมนู ไม่ว่าจะเป็นเนื้อน่องลาย เนื้อลูกมะพร้าว เนือ้ หมักมิโซะ เนื ้ อ บริ ส เกต แต่ ถ ้ า ใครไม่ ก ิ น เนื ้ อ สามารถสั ่ ง เนื ้ อ หมู ท ี ่ ม ี ใ ห้ เ ลื อ กหลายหลาก
ชนิดเช่นกัน ทั้งหมูหมักมิยาบิ หมูสันนอก หมูสันคอ สำหรับคนรักสุขภาพแนะนำเมนู ซี ฟู ้ ด ปลาแซลมอน ปลาซาบะ ปลาไข่ และชุ ด ผั ก รวม นอกจากนี ้ ย ั ง มี เ มนู
ข้าวปั้นหน้าต่างๆ อาทิ เทมปุระ แซลมอน กุ้ง ปลาหมึก และยำสาหร่าย ให้เลือก อร่อยได้เช่นกัน The Drink : สำหรับสาว WP แนะนำให้สั่งน้ำชาเขียว ไม่ว่าจะเป็นแบบร้อน
หรือแบบเย็น ก็ช่วยให้อาหารมื้อนี้อร่อยได้เช่นกัน The Location : ชั้น 4 เดอะมอลล์ ท่าพระ ใกล้พาวเวอร์มอลล์ โทร. 0-2477-9469
T.House Restaurant
อร่อยได้สุขภาพ The Décor : ภายในร้ า นจะเป็ น หลั ง คาสู ง ดู แ ล้ ว ให้ ค วามรู ้ ส ึ ก
โปร่ง โล่ง สบายๆ สามารถเลือกนั่งได้ทั้งโซน Indoor และ Outdoor เพิ ่ ม ความชิ ล ให้ ก ั บ บรรยากาศร้ า นด้ ว ยการติ ด กระจกรอบด้ า น สำหรับเฟอร์นเิ จอร์เน้นสีโทนหวานๆ ในสไตล์แบบวินเทจ ดูแล้วเข้ากัน กับโคมไฟแชนเดอร์เลียร์เก๋ๆ ที่ตกแต่งอยู่ภายในร้าน The Food : มากินอาหารเวียดนามทั้งที่พลาดไม่ได้ที่จะสั่งเมนู แหนมเนือง ลูกชิ้นหมูปิ้งที่เสิร์ฟพร้อมเซตผักเครื่องเคียง และน้ำจิ้มสูตรเด็ด ตามด้วยของทานเล่น อย่างต้นหอมม้วนทรงเครื่อง กุ้งพันอ้อย ปอเปี๊ยะทอด หรือข้ามสัญชาติไปลิ้มลองความอร่อยของ หอยแมลงภู ่ อ บซอส ก่ อ นจะปิ ด ท้ า ยมื ้ อ นี ้ ด้วยเมนูสุกี้เวียดนาม The Drink : สำหรับอากาศที่ร้อนอบอ้าว เช่นนี้ แนะนำคุณสาวๆ WP ให้สั่งน้ำตะไคร้ เครือ่ งดืม่ สมุนไพรทีช่ ว่ ยดับกระหายได้อย่างดี The Location : ถ.พระราม 6 สามเสนใน โทร. 0-2270-0416-8 WF055004K 82x82 08-05-53
30
WP travel
รีสอร์ต 3 แบบ 3 สไตล์
+
เรื่อง : Linpor ภาพ : Sarin Porndonko
ให้คุณได้สัมผัสรูปแบบการพักผ่อนที่ไม่เหมือนใครในแบบของ WP
X2 Samui Villas by Design รีสอร์ตหรูระดับเฟิร์สคลาส
หลีกหนีความวุ่นวายในเมือง สู่ความเงียบสงบที่วิลลารีสอร์ตในเครือเซ็นทารา
บนเกาะสมุยแห่งนี้ กับสไตล์การออกแบบทีม่ คี วามโดดเด่น สามารถมองเห็นวิวทะเล สีฟา้ ครามกว้างสุดสายตา ส่วนยามค่ำคืนก็จะมองเห็นดวงดาวสวยงามเต็มท้องฟ้า นับเป็นสถานทีพ่ กั ผ่อนแบบเงียบสงบ เน้นความเป็นส่วนตัว มีให้เลือกทัง้ แบบวิลลา ที่มาพร้อมกับสระว่ายน้ำส่วนตัว และวิลลาที่มีสวนสวยส่วนตัว แต่รับรองว่าทั้ง 2 แบบต่างเพียบพร้อมไปด้วยเครื่องอำนวยความสะดวกครบครัน นอกจากนี้ยังมี สระว่ายน้ำติดชายหาด กิจกรรมทางเรือ และห้องสปาทีพ่ ร้อมให้บริการทัง้ นวด อบไอน้ำ และทรีตเมนต์เสริมความงามสำหรับคุณสาวๆ โดยเฉพาะ Location : เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี โทร. 077-233-033
Ratilanna Riverside Spa Resort รีสอร์ตบนเส้นทางแบบล้านนา
สถาปัตยกรรมที่ได้รับแรงบันดาลมาจากเรื่องราววิถีชีวิตของบรรพบุรุษล้านนาอันทรงคุณค่า จึงเกิดเป็นศิลปะการผสมผสานกันระหว่างความเป็นล้านนา และความทันสมัยได้อย่างลงตัว กับบรรยากาศอันเงียบสงบของริมฝั่งแม่น้ำปิง สำหรับห้องพักทั้ง 75 ห้องจะมีระเบียงส่วนตัว และโฮมเธียเตอร์ทั้งในห้องนอนและห้องอาบน้ำ นอกจากนี้ยังมีบริการสปา ซึ่งถือเป็น เอกลักษณ์ทโ่ี ดดเด่นของทีน่ ่ี เพราะใช้รปู แบบการทำสปาแบบล้านนาผสมผสาน เพือ่ การพักผ่อน อย่างเต็มรูปแบบ และเพือ่ ให้สมกับความเป็นรีสอร์ตหรูระดับ 5 ดาว ทีน่ ย่ี งั มีบริการลีมซู นี ส่วนตัว และบริการเดินทางเข้าพักโดยเรือหางแมลงป่อง ซึ่งมีบริการอยู่แห่งเดียวเท่านั้นในจังหวัด เชียงใหม่ นับเป็นเอกลักษณ์ทไ่ี ม่เหมือนใครจริงๆ Location : ต.ป่าแดด อ.เมือง จ.เชียงใหม่ โทร. 053-999-333
Oberry Resort
รีสอร์ตแสนหวานกลางเมืองกรุง
ไม่น่าเชื่อว่าบนถนนเอกมัยแห่งนี้จะมีบ้านพักในสไตล์ยโู รเปียนคันทรีอย่าง ‘โอเบอรรี่ รีสอร์ต’ ซ่อนตัวอยู่ ทันทีที่เดินเข้าไปจะมองเห็นบ้านพักสีขาวท่ามกลางบรรยากาศของธรรมชาติ
ทีป่ ระดับตกแต่งไปด้วยสวนสวยกลิน่ อายแบบเมืองผูด้ ี ถ้าไม่บอกคงไม่มใี ครเชือ่ ว่าบรรยากาศ แบบนีจ้ ะมีอยูใ่ นกลางใจเมืองหลวงเช่นนี้ สำหรับห้องพักทัง้ 13 หลัง จะใช้โทนสีทไ่ี ม่เหมือนกัน มีทง้ั ม่วง ชมพู ฟ้า เขียว เหลือง ภายในตกแต่งด้วยผนังเพนต์หลากหลายรูปแบบไม่ซำ้ กัน ดูแล้ว อบอุน่ สบายตา มีเครือ่ งอำนวยความสะดวก และระเบียงส่วนตัวพร้อมทุกห้อง นับเป็นสถานที่ สำหรับคนเมืองให้ได้ผอ่ นคลายความเครียด แบบมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใคร Location : เอกมัย ซ.7 สุขมุ วิท 63 กรุงเทพฯ โทร. 0-2711-5565
WP club 5ive
+
สาวสวยวัยใส อย่าง มิ้งค์ณัฏฐิ์ประภา ชุณหะวัณ เซเลบรุ่นใหม่ที่กำลังได้รับ ความสนใจคนนี้ นอกจาก เธอจะทุ่มเวลาให้กับ
การเรียนแล้ว เวลาว่ าง เธอยังไม่ปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์ ด้วยการหยิบหนังสือ
เล่มโปรดมาอ่านอีกด้วยค่ะ “ปกติมิ้งค์ชอบอ่านหนังสือ HOW To อย่าง The Little Pink Book of Elegance และ The Little Pink Book of Etiquette ค่ะ คืออ่านมา ตั้งแต่เด็กๆ แล้ว เริ่มจากการที่คุณแม่มักจะซื้อมาให้อ่าน ตอนหลังติด เลยซือ้ อ่านมาเรือ่ ยๆ เพราะคิดว่ามันมีประโยชน์ ทำให้เรารูว้ า่ เราควรจะ ดูแลตัวเองอย่างไร นอกจากนี้ยังชอบอ่านหนังสือท่องเที่ยวอีกด้วย เพราะคิดว่าเมื่อเราไปยังประเทศนั้นๆ จะได้รู้วัฒนธรรมของเขาก่อน อย่าง 101 Top Honeymoon Destinations และ The Little Black Book of New York โดยทั้ง 4 เล่มนี้เป็นหนังสือใน Serie เดียวกัน และกำลัง จะสะสมให้ครบทุกเล่มค่ะ เพราะรูปแบบหนังสือน่ารักมากๆ เนื้อหาก็ดี มีประโยชน์อีกด้วย”
31
เรื่อง : Hicky ภาพ : Sarin
SPOILED YOURSELF มือเท้าสวยที่ Gloss Nail Spa
Book Club
แนะนำตัว : ชื่อ บิ๊ก-ทองภูมิ สิริพิพัฒน์ กำลังศึกษา อยู ่ ค ณะวิ ศ วกรรมศาสตร์ สาขาวิ ช าวิ ศ วกรรม ทรัพยากรธรณี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ครับ ผลงาน : เดินแบบ ถ่ายแบบ ถ่าย MV พิธีกร เล่นภาพยนตร์ เรื่อง ‘อยากได้ยินว่ารักกัน’ และ ‘สามย่าน’ ครับ งานที่ต้องรับผิดชอบ : ตอนนี้ 80 เปอร์เซ็นต์คือ เรียนครับ เพราะคิดว่าการเรียนนั้น ‘ยิ่งแก่ ยิ่งเก๋า’ และสาเหตุ ท ี ่ เ ลื อ กเรี ย นคณะนี ้ เ พราะว่ า มั ่ น คงดี ส่วนภาควิชานี้ก็เข้ากับไลฟ์สไตล์ของบิ๊กที่เป็นคน ลุยๆ ด้วย คือไม่ต้องนั่งออฟฟิศมาก แล้วยังได้ไป ทำงานต่างประเทศ เหมือนกับเราได้เที่ยวไปในตัว ด้วยครับ ส่วน 20 เปอร์เซ็นต์ที่เหลือจะช่วยซ้อม ปิงปองให้กับพี่ ซ้อมดนตรี เข้าฟิตเนส ปฏิบัติธรรม และเวลาที่เหลืออีกเล็กน้อยก็จะเป็นงานในวงการ บั น เทิ ง ครั บ ชอบดนตรี แ นวไหน : ชอบ Rock อย่าง Garage Rock ที่เป็นอินดี้อังกฤษ อย่าง The Killers แล้วก็ The Ting Tings ก็ชอบครับ แต่คอ่ นข้าง หาฟังยากหน่อยในประเทศไทย ไอดอลทางด้ า น ดนตรี : ชอบสองพี่น้อง โนลกับเลียม กัลลาเกอร์ วง Oasis ครับ ทำหน้าที่อะไรในวงดนตรี : ตั้งแต่เด็กมาก็จะรับหน้าที่เป็นนักร้องครับ แต่ใจจริงอยากเป็นนักดนตรี
มากกว่า ปกติก็จะเล่นกีตาร์ได้อยู่แล้ว แต่จะออกแนวเล่นขำๆ มากกว่า แต่ตอนนี้เริ่มฝึกกีตาร์อย่างจริงจังขึ้นครับ Hang Out : บิ๊กจะเข้าวัดครับ เพราะคิดว่า เมื่อเราทุกข์กายก็ต้องออกกำลังกาย ทุกข์ใจก็ต้องเข้าหาธรรมะ แต่ถ้าอยาก ได้กิเลสก็เล่นดนตรีครับ (หัวเราะ) มุมมองความรัก : คิดว่าเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้ มองไม่เห็น และคอนโทรลไม่ได้ แต่ โดยส่วนตัวแล้วบิก๊ จะค่อนข้างเป็นคนจริงจังกับความรักครับ ถ้ามีแฟนก็จะติดแฟนเลยครับ ผูห้ ญิงในสเปค : ชอบผูห้ ญิงเก่งที่ สามารถดูแลตัวเองได้ เสน่ห์ของผู้หญิง : คิดว่าอยู่ที่ความฉลาดครับ เพราะคิดว่าผู้หญิงที่ฉลาดสามารถทำให้ตัวเอง
ดูดีได้ ยกตัวอย่างเช่น ผู้หญิงไม่สวยแต่ฉลาด คงเลือกที่จะเรียนแต่งหน้ามาเพื่อทำให้ตัวเองสวยขึ้น หรือผู้หญิงฉลาดคงไม่ เลือกทำในสิ่งที่ไม่ดีครับ จุดแรกที่มองผู้หญิง : มองที่บุคลิกครับ ต้องเป็นคนที่ดูมั่นใจในตัวเอง วิธีดูแลตัวเอง : ก็จะ พยายามหาเวลาออกกำลังกาย จะเข้าฟิตเนสอย่างน้อย 2-3 วันต่ออาทิตย์ อนาคต : อยากสบายครับ คือไม่อยากวุ่นวาย ไม่ต้องดิ้นรนอะไรอีก ผมคิดว่าคนเราในยุคปัจจุบันชอบดิ้นรนทั้งเรื่องของเงินทองและชื่อเสียง ซึ่งถ้าคิดกันดีๆ แล้ว
เมื่อเราตายไป ขนาดร่างกายเรายังเอาไปไม่ได้เลย แล้วนับประสาอะไรกับชื่อเสียงและเงินทองครับ
ร้ า นนี ้ เ ป็ น ร้ า นทำเล็ บ ที ่ ไ ด้ ร ั บ การตกแต่ ง ให้ ม ี บรรยากาศคล้ายๆ กับสปา โดยมีสิ่งอำนวยความ สะดวกมากมาย ทัง้ เก้าอีส้ ปาทีม่ รี ะบบนวดไฟฟ้า และ อ่างแช่เท้าน้ำวนระบบ Pipeless Technology โดย พนั ก งานภายในร้ า นทั ้ ง หมดได้ ร ั บ การอบรมจาก
ผู ้ เ ชี ่ ย วชาญจากต่ า งประเทศ ประกอบกั บ การใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก อย่าง OPI, EZFlow, Essie, Orly เป็นต้น สำหรับ บริการของร้านนี้ก็มีตั้งแต่สปามือ สปาเท้า ทาสีเล็บ พาราฟิน ต่ออะคริลิก ต่อเล็บ เคลือบเล็บ เพนต์เล็บ ปั้นอะคริลิกสามมิติ นอกจากนี้แล้ว ยังมีต่อขนตา แบบเส้นต่อเส้น และแวกซ์ขาอีกด้วย ราคา : ราคาเริ่มต้นที่ 300 บาท เวลาเปิด-ปิด : 10.00-21.00 น. Gloss Nail Spa : ชั้น 3 ลาวิลล่า อารีย์ โทร. 0-2613-0567
32
horoscope
เรื่อง : คุณธันยมัย ธำรงพุทธิกุล (Stella Encoder นักแปลดาว : + ดูดวง วางฮวงจุ้ย จากการถอดรหัสชีวิต พร้อมเทคนิคกระตุ้นพลังงาน แห่งโชคจากดวงดาวประจำตัวคุณ) www.tanyamai.com
คําพยากรณ์สาํ หรับวันที่ 16-31 ก.ค. 53 ราศีเมษ (ARIES) 21 มี.ค. - 20 เม.ย.
ทั่วไป มีเรื่องให้ต้องอึดอัดใจ ระวังเรื่องการรับฟังข่าวสารที่ใช้ในการตัดสินใจ เหมือนมีเรื่องเคลือบแคลง การงาน โดยรวมถือว่าผ่านไปได้ ถึงแม้จะหืดขึ้นคอ หน่อยก็เหอะ อาจมีเรื่องทะเลาะกันกับคนที่ร่วมงานด้วย ความรัก จะได้เดินทางท่องเที่ยวร่วมกัน และได้รับข่าวดีเกี่ยวกับคนรัก การเงิน มีเรื่องให้ต้องตัดสินใจ ใช้เงินอีกแล้ว งานนี้โดนชวนให้ซื้อของที่ล่อตาล่อใจพอสมควร สุขภาพ ต้องดูแลผิวหน้าให้ดีๆ อาจเกิดอาการแพ้เครื่องสำอาง ส่วนใครที่เป็นภูมิแพ้ ดูท่าจะกำเริบ Tips เติมเต็มโชคด้านการงานด้วยเพชรคริสตัลสีชมพูประดับโต๊ะทำงาน
ราศีพฤษภ (TAURUS) 21 เม.ย. - 21 พ.ค.
ทั่วไป ต้องวางตัวให้ดีๆ และทำตัวให้น่ารักอย่าเป็นเด็กดื้อ ไม่งั้นโดนคนทางบ้านรุมเรื่องความดื้อของคุณซะอ่วมเลยล่ะ การงาน เริ่มมีเค้าลางที่ ดีๆ แต่เหมือน คุณยังไม่ตั้งใจกับมันเต็มที่มากนัก หากต้องการคนช่วย พอมี รอแค่คุณออกปากเท่านั้นแหละ ความรัก คนโสดอาจได้พบรัก งานนี้ได้คนที่ดูดี มีฐานะซะด้วย แต่ เหมือนคนที่บ้านจะยังไม่ค่อยปลื้ม การเงิน เรื่องการลงทุนมีเด่น อาจมีความคิดที่จะทำอะไรเป็นของตัวเอง แนวโน้มยังไม่สดใสอย่างที่หวัง อาจทำให้ต้องหมุน หนัก สุขภาพ ระวังเรื่องอุบัติเหตุให้มาก ถึงขั้นเจ็บตัวรุนแรง และระวังเรื่องเกี่ยวกับฟืนไฟเอาไว้ด้วย Tips เรียกหาโชคด้านความรัก หาจี้ หรือต่างหูรูปผีเสื้อสวยๆ มาใส่ติดตัว
ราศีเมถุน (GEMINI) 22 พ.ค. - 21 มิ.ย.
ทั่วไป ช่วงนี้ต้องเป็นศิราณี ให้คำปรึกษาคนใกล้ชิด แต่ต้องระวังการถลำลงไปช่วยเกินกว่าที่จำเป็น จะทำให้ต้องปวดหัว การงาน ดูแล้วสดใสค่ะ ถึงจะเหนื่อย แต่จะมีผลงานเป็นที่ชื่นชอบ โอกาสที่จะต่อรองเรื่องตัวเลขมีสูง ความรัก ไอ้หยา !! ดูไม่ค่อยจะดีเลยแฮะ อาจมีเรื่องให้ต้องงอนกันขั้นรุนแรง มีความลับที่โดน จับผิดได้ป่าวเนี่ย การเงิน ไม่ค่อยมีอะไรหวือหวา แถมหนักไปทางรายจ่ายเพื่อการท่องเที่ยวเดินทาง และค่าซ่อมเกี่ยวกับเครื่องทำความเย็นทั้งหลาย สุขภาพ เกี่ยวกับเรื่องอาการอักเสบของน้องสาว และผดผื่นในร่มผ้า แถมด้วยเรื่องเกี่ยวกับระบบเลือดค่ะ Tips เติมเต็มโชคด้านการเงิน ด้วยการหาชามมั่งคั่ง (ใส่เงิน และเหรียญ เยอะ) มาวางไว้ที่ทิศตะวันออกเฉียงใต้
ราศีกรกฎ (CANCER) 22 มิ.ย. - 22 ก.ค.
ทั่วไป ระวังเรื่องการวางตัวหน่อยนะคะ อาจทำให้มีเรื่องเดือดร้อน มีคนเค้าแอบหมั่นไส้น่ะค่ะ การงาน ค่อนข้างเหนื่อยนิดนึง เกิดจากมีแรงกดดันรอบด้าน มี ความรับผิดชอบใหม่ๆ มาท้าทาย ความรัก เริ่มที่จะลงตัว อาจมีรักใหม่ หรือมีใครเข้ามาขายขนมจีบ แต่ยังไม่ตรงกับใจสักเท่าไหร่ การเงิน มีเรื่องให้ต้องใช้ สตางค์อีกจนได้ ต้องเจียดงบเพื่อจ่ายเกี่ยวกับเรื่อง บ้านช่อง สุขภาพ เรื่องเกี่ยวกับทางเดินหายใจ และเรื่องปวดเมื่อย แถมด้วยเรื่องกระเพาะอาหารเหมือนเคย Tips พยายามดูแลบริเวณรอบดวงตา และคางอย่าให้มีริ้วรอย เพื่อเพิ่มโชคด้านบริวาร
ราศีสิงห์ (LEO) 23 ก.ค. - 23 ส.ค.
ทั่วไป มีเรื่องให้ต้องคิดหนัก หรือเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องที่อยู่อาศัย ญาติสนิทใกล้ชิดคิดถึง ต้องเดินทางระยะใกล้ การงาน เหนื่อยกับการจัดระเบียบการงานน่ะสิ งานเยอะ แถมเต็มไปด้วยความกดดัน จ่ายงานให้ใครช่วยก็ไม่ได้ ต้องทำเองล้วนๆ ความรัก ดูลั้นลาดีค่ะ แต่เหมือนไม่คุณก็เค้ามีเรื่องต้องเดินทางบ่อยๆ ทำให้ ต้องทนกับแรงคิดถึง การเงิน มีเข้ามาเยอะกว่าก่อนหน้าสักหน่อย แต่ก็มีแววจะต้องให้ความช่วยเหลือเรื่องเงินทองกับคนใกล้ชิดเหมือนเคย สุขภาพ เรื่องของ อาการปวดเมื่อย หากใครที่มีความดัน ต้องระวังมันจะกำเริบ เล่นเอาหน้ามืดเลยล่ะ Tips เรียกโชคด้านการงาน และการเงิน ลองทำสีผมเป็นน้ำตาลประกายทอง และอย่าลืมทำ ไฮไลท์ด้วยล่ะ
ราศีกันย์ (VIRGO) 24 ส.ค. - 22 ก.ย.
ทั่วไป ช่วงนี้ยังคงดูยุ่งเหยิง และวุ่นวาย มีเรื่องต้องให้ความช่วยเหลือเหล่าเพื่อนพ้องตลอด การงาน มีเรื่องมากระตุ้นต่อมลับสมอง งานที่เกี่ยวกับการสร้างสรรค์ การครีเอทจะทำผลงานให้มีชื่อ ความรัก มีเรื่องให้รู้สึกอึดอัดใจเกี่ยวกับญาติผู้ใหญ่ของทั้งคู่ เหมือนมีเงื่อนไขที่ทำให้คุณทั้งคู่ต้องกดดัน การเงิน เริ่มขยับขยายดี มากขึ้น จะได้โชคจากการเดินทาง งานขายกินค่านายหน้าทำเงินให้ได้ดี สุขภาพ เรื่องติดเชื้อไข้ต่างๆ จะเด่น ระวังเรื่องไวรัสลงคอ หรือเกี่ยวกับเรื่องทอนซิล ไทรอยด์ไว้ด้วย Tips เสริมโชคในด้านต่างๆ ด้วยสีเสื้อผ้าที่เน้นโทนน้ำเงิน ฟ้า เทา และดำ
ราศีตุล (LIBRA) 23 ก.ย. - 23 ต.ค.
ทัว่ ไป เรือ่ งเงินทองทีต่ อ้ งแบ่งสันปันส่วน จะทำให้คุณมีปัญหากับหุ้นส่วน คุยกันให้เคลียร์ล่ะ เร็วๆ นี้มีเกณฑ์เดินทาง การงาน มีเรื่องให้คิดไม่ตก เหมือนมีโอกาสจะ ได้เปลี่ยนงาน แต่งานเก่าก็ดันมีข้อเสนอที่พอทำให้หัวใจลั้นลา เลยเลือกไม่ค่อยได้ ความรัก เจอความกดดันจากทางญาติผู้ใหญ่ เล่นเอามึนเลยล่ะ มันเลยทำให้ คุณกับคนรักต้องกลายเป็นคนพูดปดบ่อยๆ การเงิน มีโชคจากของสวยงาม หรือธุรกิจด้านบันเทิง และศิลปะ แต่ต้องระวังเรื่องการ จับจ่ายของคุณไว้หน่อย ดูท่า จะจ่ายมากกว่ารับนะเนี่ย สุขภาพ นอนดึกบ่อยๆ รึป่าวคะ ทำให้มีอาการหน้ามืด เวียนหัวง่าย ที่สำคัญช่วงนี้ตาคล้ำเชียวล่ะ Tips กระตุ้นโชคด้านความรักด้วยการไปถวาย น้ำมันตะเกียง และขอพรกับเจ้าแม่กวนอิมดูนะ
ราศีพิจิก (SCORPIO) 24 ต.ค. - 22 พ.ย.
ทัว่ ไป มีดาวศุกร์เดินเข้าเรือนชะตาหลัก นั่นคือช่วงนี้เสน่ห์แรง มีคนเข้ามาให้ความสนใจ ไม่ก็มีความรักใหม่ๆ เกิดขึ้นล่ะ การงาน ลูกน้อง หรือบริวารจะทำงานผิด พลาด กระทบถึงคุณที่โดนตำหนิโดยตรง ต้องตรวจเช็กให้รอบคอบอีกหน่อย ความรัก น่าจะมีโอกาสได้คุยกับใครใหม่ๆ ที่ทำให้หัวใจพองโต แต่รักเก่าเหมือนยังคาๆ ทำให้สับสนพอสมควร การเงิน มีลู่ทางในการทำธุรกิจเสริม ที่สร้างรายได้ให้ก้อนงาม ระวังเรื่องการขับขี่เฉี่ยวชน ที่จะทำให้คุณต้องเสียเงิน สุขภาพ เรื่องอุบัติเหตุ และเรื่องเกี่ยวกับโพรงจมูกค่ะ ระวังเลือดกำเดาไหล และเจ็บแสบบริเวณโพรงจมูกให้มาก Tips เติมโชคด้านการงาน ให้ดูมีระเบียบ และได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้าง หาเต่า มาตั้งไว้ด้านหลังโต๊ะทำงาน หรือทิศเหนือของโต๊ะทำงานก็ได้
ราศีธนู (SAGITTARIUS) 23 พ.ย. - 21 ธ.ค.
ทั่วไป ดาวเหม่อลอยทำงานรุนแรง ดังนั้นต้องระวังเรื่องอุบัติเหตุให้มาก แถมช่วงนี้มีเรื่องให้ต้องเดินทางบ่อยๆ ด้วยสิ การงาน เหนื่อยกับการเดินทาง และ ประสานงาน จะมีข้อติดขัดที่เกิดจากความผิดพลาดของคนในองค์กร ความรัก จะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีๆ เกิดขึ้น รวมไปถึงอาจได้พบรักใหม่ มีทีท่าว่าจะไปได้สวย การเงิน มีเรื่องให้ต้องงัดเงินหน้าตักออกมาใช้ ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการบำรุงมีเด่น แต่สภาพคล่องถือว่าเลิศ สุขภาพ เรื่องเส้นประสาท อาการเหน็บชา รวมไปถึง ปัญหาเรื่องการนอน ที่มักจะนอนไม่ค่อยหลับค่ะ Tips เรียกโชคด้านการเจรจาต่อรองในเรื่องการงาน ด้วยพลังแห่งธาตุไฟ สวมรองเท้าที่มีปลายเรียวแหลมอยู่เสมอ
ราศีมังกร (CAPRICORN) 22 ธ.ค. - 20 ม.ค.
ทัว่ ไป ช่วงนี้จะมีเรื่องดีๆ เข้ามาในชีวิตมากมาย แต่ขึ้นอยู่กับว่า คุณจะกล้ารับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นรึป่าวการงาน เริ่มที่จะลงตัวมากขึ้น มีการประชุมเกิดขึ้น บ่อย หรือไม่ก็ได้รับมอบหมายให้ร่วมสัมมนาในเนื้องานที่เด่น และสำคัญ ความรัก ดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะ คนรักดูฟุ้งซ่าน ชอบจับผิด และหาเรื่อง มันเลยทำให้ คุณสับสนว่าจะเอายังไงกับชั้นกันแน่ การเงิน จะได้รับการทาบทาม การติดต่องานที่ทำรายได้พิเศษให้ ปัญหาติดอยู่ตรงที่ไม่มีเวลาจะไปทำงานเสริมน่ะสิ สุขภาพ อาการอักเสบ เจ็บคอ และเรื่องเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อต่างๆ ในร่างกาย Tips แต่งบ้านด้วยดอกไม้สดสวยๆ อยู่เสมอเพื่อกระตุ้นโชคด้านความรัก และการเงินค่ะ
ราศีกุมภ์ (AQUARIUS) 21 ม.ค. - 18 ก.พ.
ทัว่ ไป พีน่ อ้ ง คนสนิท หรือเพือ่ นสนิท จะมีเรื่องหนักอกหนักใจมาขอคำปรึกษา และให้ต้องช่วยเหลือ เล่นเอางอมพระรามกับความเครียดเลยค่ะ การงาน ค่อนข้างดี นะคะ มีโอกาสที่จะได้หยิบจับงานใหม่ หรือไม่ก็คนคุ้นเคยติดต่อทาบทามขอซื้อตัวไปร่วมงานเจ๋งๆ ล่ะ ความรัก ดูลงตัวดีค่ะ แต่เหมือนจะมีเรื่องให้คุณรู้สึกไม่ไว้ใจ คนรักของคุณ คนรักเก่า หรือคนสนิทเก่าๆ ของเค้ากับเข้ามาพัวพัน ทำให้ต้องหวั่นใจ การเงิน มีเกณฑ์ได้รับเงินก้อน เป็นเงินที่เฝ้ารอมาสักระยะแล้วล่ะ เร็วๆ นี้มี โปรเจ็กต์จะได้คา่ นายหน้าก้อนใหญ่อกี ต่างหาก สุขภาพ เรือ่ งของความปวดเมือ่ ย และเรือ่ งเกีย่ วกับผิวหนัง ทีอ่ าจมีผดผืน่ คันได้บอ่ ย Tips เติมเต็มโชคด้านการงาน และการเงินด้วยการ หาเรือสำเภาสวยๆ มาตั้งไว้ที่ห้องทำงาน
ราศีมีน (PISCES) 19 ก.พ. - 20 มี.ค.
ทั่วไป ช่วงนี้ได้รับข่าวสารอะไรมาต้องฟังหูไว้หู เหมือนจะมีการสร้างเรื่อง ปั่นกระแสที่ให้ชีวิตคุณดูวุ่นวายพิกล การงาน จะได้รับการทาบทามให้ร่วมงานกับคนรู้จัก เดิมๆ หรือ เจ้านายเก่า เล่นเอาอึดอัด เพราะไม่อยากกลับไปรับเรื่องอึดอัดเดิมๆ ความรัก โดยรวมจัดว่าดีค่ะ แต่จะมีเรื่องคำพูด หรือข้อผูกมัดบางประการของเค้า ที่ทำให้คุณรู้สึกว่ากำลังโดนล้ำเส้น ค่อยๆ คุยกันดีๆ นะคะ การเงิน มีเรื่องให้ต้องจับจ่าย หรืออาจมีโปรเจ็กต์ที่ต้องใช้เงินก้อนพอสมควรเกี่ยวกับเรื่องที่อยู่อาศัย ช่วงนี้ยังไม่น่าจะพร้อมมากนัก สุขภาพ ช่วงนี้ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เจ็บป่วยง่ายนะคะ ระวังโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจทั้งหลาย หากใครที่เป็นไซนัส มีโอกาสกำเริบ Tips เรียกโชคด้านการงาน และขจัดเรื่องแย่ๆ ออกไปด้วยการทำบุญโลงศพ หรือผ้าห่อศพให้กับมูลนิธิต่างๆ ค่ะ
eating out
+
33
เรื่อง : iD11 ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว
หากใครที่ ช อบทานสเต๊ ก เนื้ อ นุ่ ม ๆ ในราคาสบายๆ ลองแวะมาที่ ร้ า น
สเต็กโคขุน เกรด A ตรงลาดพร้าว 71 ดูสิ รับรองจะติดใจ ทีน่ เี่ ด่นทีเ่ มนูสเต๊ก เพราะใช้เนื้ออย่างดีเกรด A ไม่ว่าจะเป็นเนื้อโคขุน เนื้อหมู ไก่ หรือปลา
ซึ่งปรุงจากเชฟรัชพงษ์ พงษ์รูป เชพมืออาชีพที่มีประสบการณ์การทำร้าน อาหารฝรัง่ เศสในกรุงซิดนียม์ าแล้ว จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเนือ้ สเต๊กของทีน่ ี่ ถึงอร่อยนุม่ ชุม่ ลิน้ เอามากๆ นอกจากเมนูแบบเนื้อๆ แล้ว ยังมีเมนูอื่นๆ ในสไตล์ฟิวชั่นไทยฝรั่งเศสและ อีสานมาให้คณ ุ ได้ลมิ้ ลองกันอีกด้วย ในส่วนของเมนูแนะนำ ต้องไม่พลาด Sear Scallop เมนูหอยเชลล์แบบฝรั่งเศส สเต๊กเนื้อเซอร์ลอยน์และสันในที่มีซอสให้ เลือกถึง 3 ชนิดด้วยกันคือ ซอสไวน์แดง ซอสพริกไทยดำ และซอสเห็ด อีกทัง้ ยังมีเมนูพิเศษที่หาที่ไหนไม่ได้อีกแล้วนั่นก็คือ ทาร์ตโคขุนจิ้มแจ่ว (ทาร์ตคือ พิซซ่าแป้งบางสไตล์ฝรัง่ เศส) รสเด็ดกรุบกรอบเพียงแค่ชมิ คำแรกก็ตดิ ใจ ตอกย้ำความอร่อย...ตอกย้ำด้วยคาร์เนชัน ขอแนะนำเมนูอร่อยอย่าง Sear Scallop ความโดดเด่นของเมนูนี้อยู่ที่ความหอมมันของซอสบวกกับเนื้อนุ่มๆ ของหอยเชลล์ วิธที ำง่ายๆ เริม่ แรกเตรียมซอสซึง่ มีอยูด่ ว้ ยกัน 2 ชนิดคือ Pea Sauce และ Sabayon Sauce ซึง่ ซอสแบบแรก เตรียมด้วยการนำถัว่ ลันเตาไป ต้มกับน้ำเปล่าให้สกุ จนนิม่ จากนัน้ รินน้ำออก แล้วนำไปต้มกับนมข้นจืดคาร์เนชัน ปรุงรสด้วยพริกไทย เกลือ และเนย พักไว้ให้เย็น แล้วจึงนำมาบดให้ละเอียด ได้เป็น Pea Sauce จากนัน้ เตรียมซอสแบบทีส่ อง Sabayon Sauce ขัน้ แรก นำไข่แดงมาตีกับนมข้นจืดคาร์เนชัน ผสมวิสกี้เล็กน้อย ตีให้ฟูด้วยไฟอ่อน
ตักใส่ในภาชนะนำใส่ตเู้ ย็นสักครู่ เคล็ดลับสำคัญในการทำ Sear Scallop ให้อร่อย คื อ การนำนมข้ นจื ด คาร์ เนชั น มาใช้ เป็ น ส่ ว น ผสมในขั้นตอนการทำ Pea Sauce ที่โดยปกติ แล้ ว ตั ว ซอสจะใช้ ค รี ม ในการทำ ซึ่ ง จะได้ แ ค่ รสชาติ แต่จะไม่หอมและมัน อีกทั้งธรรมชาติ ของถั่วจะมีความหวานอยู่แล้ว ยิ่งเรานำไปต้ม กั บ นมข้ นจื ด คาร์ เนชั น ก็ จ ะยิ่ ง ทำให้ มี ค วาม หวานและมันยิ่งขึ้น เมื่อปรุงรสด้วยเกลือเล็ก น้อย ก็จะทำให้ได้รสชาติที่หอมกลมกล่อม ถือ เป็นอีกหนึ่งเมนูเด็ดที่ไม่ควรพลาด!!!
เมื่อเย็นแล้วนำวิปปิ้งครีมมาตีผสม (ขั้นตอนตรงนี้สำคัญมากเพราะต้องแน่ใจว่า เย็นจริงๆ ก่อนผสมด้วยวิปปิ้งครีม หากไม่เช่นนั้นวิปปิ้งครีมจะละลายไม่เฟิร์ม ทำให้ตไี ม่ขนึ้ ฟู) เสร็จแล้วทิง้ ไว้สกั ครู่ ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย หากใครชอบเผ็ด สามารถเพิ่มพริกไทยได้ตามชอบ เมื่อได้ซอสทั้งสองแบบแล้วก็นำ Scallop มา Sear ทัง้ 2 ด้าน (Sear คือการย่าง) ซึง่ เราจะย่างแบบ Medium เพราะถ้าหาก ย่างให้สกุ เนือ้ หอยเชลล์จะแข็ง ไม่อร่อย จากนัน้ นำ Pea Sauce มาวางบนเปลือกหอยเชลล์ แล้วค่อยนำหอยเชลล์มาวางบน Pea Sauce อีกทีหนึ่ง ราดด้วย Sabayon Sauce นำไปอบประมาณ
2-3 นาที ก่อนเสิร์ฟใช้ตัว Burner มาเบิร์นที่หอยเชลล์เล็กน้อย
เพือ่ ให้มสี เี หลืองนวลสวยชวนให้นา่ รับประทานยิง่ ขึน้ o
ร้านอาหาร เปิดบริการ สถานที ่ โทรศัพท์
สเต็กโคขุน เกรด A 17.00–24.00 น. ลาดพร้าว 71 เข้าซอยมาประมาณ 500 เมตร (ร้านจะอยู่ทางขวามือถัดจากปั๊ม ปตท.) 084-666-6828
Wow!!! สำหรับผู้อ่าน WP เพียงโชว์แมกกาซีนที่ร้าน รับทันทีส่วนลด 15% (เฉพาะอาหาร)
ติดตามเมนูคาร์เนชันเพิ่มเติมได้ที่ www.FNThaiDairies.com
34
WP he
+
เรื่อง : iD11 ภาพ : กฤตพล
ต้องขอบอกว่า นิกกี้-ณ ฉัตร จันทพันธ์ คนนี้ เป็นคนที่สนุกสนาน และอารมณ์ ดี เ อามากๆ แถมยั ง ยิ ง มุ ก ให้ ไ ด้ ข ำกั น อยู่ ต ลอด
การสัมภาษณ์ในวันนั้น จึงไม่แปลกใจเลยที่จะเห็นนิกกี้ในบทบาทของ พิธีกรรายการเจาะกลุม่ วัยรุ่น อย่าง ‘เดอะ ฮันท์ ถ้าใช่...ได้เกิด’ และ ‘แบงสเตอร์’ เพราะดูเหมาะสมกันสุดๆ จากลีลาการพูดทีม่ นั่ ใจแกมยียวน นิดๆ และฉายา นิกกี้ นายเฟรนด์ลี่ ก็ทำให้เราชักอยากจะเข้าไปทำความ รู้จักกันใกล้ๆ และพิสูจน์ว่าดีกรีความเฟรนด์ลี่ของหนุ่มคนนี้มีมาก แค่ไหน จะสมกับฉายาที่ตั้งไว้หรือเปล่า…
เปลือยใจนาย ‘Friendly’
MC นิกกี ้ ณ ฉัตร จันทพันธ์ +
อัพเดทงาน
+
ครั้งแรกกับเทคแรก
+
ช็อตเด็ดประทับใจ
+
นิกกี้ นายเฟรนด์ลี่
ตอนนี้ผมเป็นพิธีกรอยู่ 2 รายการ คือ รายการ เดอะ ฮันท์ ถ้าใช่...ได้เกิด ซึ่งจะออนแอร์ ช่วงวันเสาร์ 10.30 น. ทางช่อง 9 และรายการแบงสเตอร์ ออนแอร์ 15.00-17.00 น.
ช่องแบง แชนแนล ทำมาได้เกือบ 2 ปีแล้วครับ จริงๆ เมื่อก่อนไม่ชอบพูด คือผมเป็นคนใต้มาจากนครศรีธรรมราช เวลาพูดจะออก
ทองแดงนิดๆ ซึ่งตอนนี้ก็เป็นอยู่ เวลาพูดอะไรต้องคิดก่อน ถ้าเกิดไม่ได้คิด พูดแล้วมัน
จะพูดเร็วติดๆ ขัดๆ เลยทำให้ดูเหมือนติดอ่าง ซึ่งตอนแรกผมก็คิดว่าทำไม่ได้แน่ๆ
อีกอย่างผมเป็นคนไม่ค่อยกล้าด้วย เขินๆ แต่พอฝึกไปฝึกมาก็เริ่มพูดคล่องขึ้น ยิ่งมาทำ ที่แบง แชนแนล ซึ่งเป็นรายการสด มันก็เหมือนกับได้ฝึกทุกวันเรื่อยๆ จนชิน ก็เลยชอบ การที่ผมได้มาทำงานตรงนี้ ทำให้ผมได้เจอศิลปินหรือเจอคนเก่งๆ เยอะมาก สำหรับ ช็อตที่ประทับใจก็คือตอนที่ได้สัมภาษณ์พี่บี้ สุกฤษฎิ์ ผมตื่นเต้นมากและเป็นการเจอ
พี่เค้าครั้งแรกด้วย คือต้องบอกก่อนว่าพี่บี้นี่เปรียบเสมือนไอดอลของผมเลย เพราะพี่เขา เต้นเก่ง ร้องเก่ง แถมยัง Entertain คนดูได้ดี พอได้มาเจอตัวเป็นๆ ก็รู้สึกประทับใจ
พอหลังจากนั้นผมได้มาเจอพี่เค้าอีกที่ตึกแกรมมี่นี่แหละ ตอนนั้นผมเดินไปสั่งกาแฟ
เห็นมีคนมุงผู้ชายใส่หมวกอยู่ ผมก็ไม่สนใจเดินไปอ่านหนังสือในร้าน พอกลับมาจะ
จ่ายเงิน พี่ที่ร้านบอกว่าไม่ต้องจ่าย พี่บี้เค้าเลี้ยง ผมยิ่งรู้สึกประทับใจเข้าไปอีกหลังจาก
ที่เคยชื่นชมพี่เค้าอยู่แล้ว ดีใจที่พี่เค้าจำผมได้ ทั้งๆ ที่เขาก็เจอคนเยอะแยะมากมาย สไตล์ของผมจะเป็นพิธีกรที่คิดอะไรก็พูดเลย ออกแนวฮาๆ ตลกๆ และมีคำพูดที่ใคร
ฟังปั๊บก็รู้ว่าเป็นนิกกี้แน่นอน นั่นก็คือ ‘ผมนิกกี้ นายเฟรนด์ลี่’ เพราะเมื่อก่อนผมทำ รายการ ซัมวัน อาคันตุกะ ก็มอี ยูช่ ว่ งหนึง่ ทีต่ อ้ งพาศิลปินไปเทีย่ ว ผมก็ Request โปรดิวเซอร์ ว่าขอพาศิลปินผู้หญิงไปเที่ยวหน่อย นั่นแหละ เขาก็เลยเรียกผมว่า นิกกี้ นายเฟรนด์ลี่ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เพราะผมเฟรนด์ลี่กับทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิง (หัวเราะ) +
ผู้หญิงของผม
สเปคของผม ผมชอบผู้หญิงเรียนเก่ง เรียบร้อย ผมยาว แต่งตัวไม่โป๊เกินไป ไม่เที่ยว กลางคืน ยิ่งถ้ามีพ่อแม่มารับมาส่ง ยิ่งชอบ เพราะผมชอบผู้หญิงอยู่ในกรอบ แบบ
กุลสตรีไทย
At First Sight
“ถ้ามีผู้หญิงเดินมา ถามว่าผมจะมองส่วนไหนก่อน ผมชอบมองหน้าครับ ก็จะมองตา มองจมูก มองปาก จะไม่ค่อยสนใจเรื่องหุ่นหรือส่วนอื่นๆ เท่าไหร่”
ชื่อ: ณ ฉัตร จันทพันธ์ ชื่อเล่น: นิกกี้ ผลงาน: ชนะเลิศ 1 ใน 5
โครงการ LG Starz Talent