WomanPlus 045

ฤดูกาลนี้เพื่อนๆ หลายคนอาจจะได้รับการ์ดแต่งงานที่ส่งมาถึงมือ มากมาย คงเคยสงสัยใช่ไหมว่า...ทำไมคูร่ กั ถึงชอบแต่งงานกันในฤดูนจี้ งั ซึ่งส่วนใหญ่ก็เข้าใจว่า ช่วงฤดูหนาวเป็นจังหวะเวลาที่เหมาะสม หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอากาศ และบรรยากาศที่เต็มไปด้วย เทศกาลแห่งความสุข ส่วนใหญ่ก็เลยเลือกจะจัดงานตอนนี้ พร้อมจัด แพ็คเกจไปฮันนีมูนช่วงวันหยุดต่อเนื่องได้เลยนั่นเอง หนุ่มสาวหลายคู่

ที่กำลังอยู่ระหว่างการศึกษาดูใจ หรือกำลังตัดสินใจสละโสด รวมถึง หนุม่ สาวคูท่ ตี่ กลงปลงใจเริม่ ใช้ชวี ติ ด้วยกันแล้ว การเรียนรูท้ จี่ ะเข้าอก เข้าใจ และการหมั่นเติมเต็มความรักให้สมบูรณ์อยู่เสมอ ยังคงเป็น

สิง่ ทีส่ ำคัญอยูต่ ลอดเวลา สกูป๊ ประจำฉบับนีเ้ ราไม่เพียงแต่จะแนะนำ การสานสัมพันธ์รักแบบยั่งยืน แต่เรานำเคล็ดลับดีๆ จากเซเลบริตี้

คนดัง 2 คู่ ทีผ่ า่ นการครองรักครองเรือนอย่างเข้าอกเข้าใจรวบรวม

มาฝากกัน โดยคอลัมน์ประจำอื่นๆ ที่ เกี่ยวกับความสวยงามและแฟชั่น

ก็ ยั ง ชวนคุ ณ อั พ เดทกั บ เทรนด์ เสือ้ ผ้ารับอากาศหนาว และครีม บำรุงยีห่ อ้ ดัง คุณภาพดี ให้ผวิ คุณ แข็งแรง นุ่มนวล พร้อมรับมือ กับความแห้งกร้านได้ดี

รายปักษ์ : ทุกวันที่ 1 และ 16 ของเดือน

ปีที่ 4 : 16-30 พฤศจิกายน 2552 Where to Find

Beauty & Health WP World ➑ WP Club Fashion : Trend & Trick : Autumn in Hollywood Fashion : Accessories : Finally Purple Beauty : Welcome Winter Health Story :

สาววัยทำงานกับการดูแลกระดูก ➊➑ Beauty Directory ➋● Hair : Rock ‘N’ Folk

➏ ➊● ➊➋ ➊➍ ➊➐

Feature : HOW TO KEEP YOUR LOVE LIFE 9 กลเม็ดเคล็ดลับ สำหรับคนมีค ู่ Lifestyle ➋➋

➋➏ Career Tips : ปรารถนา ทั่งพรม สาวเก่ง นักบริหารงานขาย ➋➑ Woman@Work ➋➒ Relation Tips : 13 วิธีหนี ‘หลุมดำ’ ของชีวิตคู่หมาดๆ

➌● Horoscope ➌➋ IT & Me

➌➍ Decorate : บ้านเก่าทีย่ งั คงใหม่ ของนักร้องนำ วงพริกไทย ➌➎ Where to go : ล่องใต้ ไปชุมพร-ระนอง ➌➑ He : ฮิโรมาสะ นาคาฮาร่า สุภาพบุรุษสุดฮอต

2 วิธี ที่จะได้อ่าน WOMAN PLUS

มองหาตามสถานที่ฮิปๆ

และร้านชั้นนำต่างๆ ที่คุณผู้หญิง ชอบไปกัน

WOMAN PLUS

พบนิตยสาร WOMAN PLUS ได้เป็นประจำที่ VIP Lounge การบินไทย ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์, ศูนย์การค้า เซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขาทั่วประเทศ-พรีเมียร์เลานจ์, Office Building : ออล ซีซั่น เพลส, อาคารสาทรซิตี้, อาคารสิรินรัตน์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, สินธรธานี, CP ทาวเวอร์, อาคารมณียา, อาคารต้นสน, เอราวัณ กรุงเทพฯ, เพลินจิต เซ็นเตอร์, อาคาร 208, อาคารมโนรมย์, อาคารซิโน-ไทย, อาคารชาร์ตเตอร์, อาคารธนภูมิ, LakeRajada Office Complex, อาคารอโศก ทาวเวอร์

Shop & Restaurant : Chalachol Hair Studio ทุกสาขา, Moga International Tokyo เอ็มโพเรี่ยม-สยามพารากอน-อิเซตัน เซ็นทรัล เวิลด์, True Coffee, ร้านกาแฟ Starbucks ทุกสาขาทั่วประเทศ, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์, พรเกษม คลินกิ ทุกสาขา,

นิติพล คลินิก ทุกสาขา, ราชเทวี คลินิก ทุกสาขา, แพน คลินิก ทุกสาขา, พฤกษา คลินิก, Au Bon Pain ทุกสาขา, Iberry Homemade

ทุกสาขา, Café De Tu ทุกสาขา, Mc Café ทุกสาขา, Ka-nom Fasion Bakery ทุกสาขา, In & Out เซ็นทรัลลาดพร้าว-เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-

ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, Absolute Yoga สตูดโิ อทุกสาขา, Body Shape ทุกสาขา, Marie France ทุกสาขา, Fitness First ทุกสาขา, Bangkok Dance ทุกสาขา, สถาบันสอนภาษา เอ.ยู.เอ.

Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, Honda 80 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, เบนซ์ ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall ทุกสาขาทั่วกรุงเทพฯ, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล ทุกสาขา

Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, โรงพยาบาลชั้นนำหลายแห่ง

ผู้สถาปนา | บุรินทร์ วงศ์สงวน

บรรณาธิการบริหาร | ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต บรรณาธิการบทสัมภาษณ์ | พิมพ์พร พฤกษถานนท์

บรรณาธิการศิลปกรรม | ปรีชา สอวัฒนชาติ กองบรรณาธิการ | สุดารัตน์ ศิริเมือง

เลขากองบรรณาธิ ก าร | จุฑามาศ กาญจนสิน ผู้ช่วยบรรณาธิการศิลปกรรม | สุรพงษ์ ข้อยุ่น ศิลปกรรม | ศุภฤกษ์ สมภมิตร, สิริลักษณ์ ฝากาทอง หัวหน้าฝ่ายภาพ | ดำรงฤทธิ์ สถิตดำรงธรรม

ฝ่ายภาพ | กฤตพล วิทย์ว่องไว, วราวุธ อันศิริมงคล, กณวรรธน์ ใจพรหม ฝ่ายภาพแฟชั่น | วีรพงศ์ ชปารังษี

กราฟิกดีไซน์ | ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ ศิลปกรรมโฆษณา | อรสา ปานเมือง

พิสูจน์อักษร | วิกานดา ธรรมพากรณ์ ผู้จัดการฝ่ายผลิต | อุดมทรัพย์ ก๋องชัย

บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา | สุพัตรา สุขสวัสดิ์ ผู้จัดการฝ่ายบุคคล | วัตสันต์ พงศ์วราภา ฝ่ายบุคคล | รุจพี ชั ร เครือภูงา ผูจ้ ดั การทัว่ ไป | ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายการเงิน | วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การไอทีและพัฒนาองค์กร | พีศลิ ป์ พงศ์วราภา เจ้าหน้าทีเ่ ว็บไซต์ | กมลพรรณ หงษ์ยนต์

ผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | อัญริยา มีเขตกิจ ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา / การตลาด | นุจนารถ ชูชาติวงษากุล

รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | ณัฐฌาน์ นุตตะรังค์ ฝ่ายโฆษณา / การตลาด | ภัทร์สิริย์ พีระนันท์รังษี เลขานุการฝ่ายโฆษณา /

การตลาด | วัลลภา พูลเพิ่มทรัพย์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาการตลาด | ลักคณา ทวีสุข เลขานุการฝ่ายพัฒนาการตลาด | อิสราพร พลหาญ รักษาการผู้จัดการฝ่ายบัญชี | ณิชาภา บุพภานนท์ สมุห์บัญชี | ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานบัญชี | ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี | กาญจนา สีนวล ฝ่ายสมาชิก | ณัฐณี กิ่งแก้ว แยกสี | บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จำกัด โทร. 0-2215-1588

พิมพ์ | บริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จำกัด โทร. 0-2434-6850-1

ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ค่าจัดส่ง ปีละ 300 บาท เท่านั้น โทร. 02 241 8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ | ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน | พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร | ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด | ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร

ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด | สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอำนวยการศิลปกรรม | ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการฝ่ายสร้างสรรค์ | นุวีร์ เลิศบรรณพงษ์

WOMAN PLUS บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี

เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟ็กซ์ : 02 241 2333

Website : http://www.womanplusonline.com E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

W O M A N PLUS IS PUBLISHED BY GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED OFFICE : 914 GM GROUP BLD., RAMA 5 RD., DUSIT.,

BANGKOK 10300 THAILAND

Website : http://www.gmgroup.in.th

TEL : (+ 662) 241 8000 FAX : (+ 662) 241 8008

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามนำไปเผยแพร่ซำ้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด

ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็นลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จำกัด (มหาชน)

wp world

+

เรื่อง : iD11

เซ็กซี.่ ..เย้ายวน

เผยโฉมคอลเลกชั่นสุดเซ็กซี่ของชุดชั้นในมอร์แกน (Morgan) ที่ให้สาวๆ มาอวด เสน่ห์และความเย้ายวนต้อนรับลมหนาว 2009-2010 คอลเลกชั่นนี้ได้แรงบันดาลใจ

มาจากคอนเซ็ปต์ของ ‘Yes! to The Weapons of Seduction’ โดยนำเสนอดีไซน์

ชุดชั้นในภายใต้ 4 ธีมเด่น คือ L’amour Luxe : สวยเซ็กซี่ในยุคแห่งความ

โรแมนติก โดดเด่นด้วยการใช้ลกู ไม้สหี วาน ผ้าซาติน และการตกแต่งด้วยลายปัก

ทีถ่ กั ทอกันอย่างประณีต Minimal Baroque : ตอกย้ำความเซ็กซีส่ ไตล์มอร์แกน ด้วยสีดำ และสีแดงเป็นสีหลัก Neo-Natural : เน้นการสวมใส่สบาย แฝงด้วย อารมณ์ความเป็นเฟมินีน และปิดท้ายด้วย The Surrealist : ฉีกกฎความ จำเจ ด้วยการใช้ลายพิมพ์สีทึมบนพื้นสีสะท้อนแสง และการนำสีสันสดใส มาผสมกับลายพิมพ์ของสัตว์ป่า สาวๆ คนไหนที่อยากเผยเสน่ห์อันน่าค้นหา และ เผยถึงความเซ็กซีอ่ นั เย้ายวน สามารถแวะไปทีเ่ คาน์เตอร์และร้านชุดชัน้ ในมอร์แกน ทีห่ า้ งสรรพสินค้าชัน้ นำทัว่ ประเทศ

จงยิม้ เวลารับโทรศัพท์ ผูฟ ้ งั จะเห็นได้จากน้ำเสียงของเรา - ปรัชญาจีน -

wow!

Celebrity Tattoos ฉบับนี้ WP เชิญสาวพลัสแวบไปดูรอยสัก ของเหล่าบรรดาเซเลบต่างชาติกัน ที่ขอบอก ว่ า ในวงการบั น เทิ ง ที ่ โ น่ น เค้ า ฮิ ต กั น มากๆ

ไม่ว่าจะเป็นการสักเพื่อความสวยงาม หรือ สักเพื่อความเชื่อ จะเก๋ไก๋กันขนาดไหน ไปดู กั น ได้ เ ลย เริ ่ ม กั น ที ่ เ จ้ า แม่ ร อยสั ก อย่ า ง Angelina Jolie ที่เราเห็นกันจนชินตา ตามมา ด้วย Victoria Beckham ที่มีรอยสักที่แปลก

ไม่เหมือนใคร เป็นประโยคๆ หนึ่งที่อ่านแล้วกินใจมากๆ แปลเป็น ภาษาอังกฤษว่า “I am my beloved’s, and my beloved is mine, that feedeth among the lilies” นอกจากนั้นยังมีของ Megan Fox, Rihanna Eve, Jaime King, Natalie Portman และ Hayden Panettiere อีกด้วย

Text : Charming TK

Calendar

Moscow Fashion Week

แฟชั่นกิ๊บๆ นี้เก็บตกมาจากเวทีแคตวอล์ก Moscow Fashion Week 2009 โดยงานนี้ได้เหล่าบรรดา

นางแบบทั้งรุ่นเล็กและรุ่นใหญ่มาร่วมสร้างสีสันภายในงานกันอย่างคับคั่ง ซึ่งผลงานที่นำมาแสดงนี้

เป็นของดีไซเนอร์ชาวฝรั่งเศส Thierry Mugler ดีไซเนอร์ชาวรัสเซียน Natali Kvon และ Laura & Medni ชิก ไม่ชิกขนาดไหน ดูจากภาพเอาเองแล้วกันนะจ๊ะ...

+ ปรากฏการณ์ครัง้ ยิง่ ใหญ่แห่งปี คลืน่ วิทยุ 103.5 เอฟเอ็ม วัน จับมือกับบริษทั ไทยประกันชีวติ ร่วมกันจัดงาน ‘First Live Concert เพราะชีวิตมีก้าวแรก’ เพื่อเปิดโอกาสให้ทุกคนมาสัมผัสมุมมองใหม่ๆ ที่ตื่นตาตื่นใจกับ

คอนเสิร์ตของคนธรรมดา ที่กล้าก้าวผ่านความฝันของตัวเองจนประสบความสำเร็จอย่างงดงาม อาทิ

เบิรด์ กะฮาร์ท, ป้าง-นครินทร์ กิง่ ศักดิ,์ สายชล-ดิ อินโนเซ็นต์, ศุ-บุญเลีย้ ง, กบ-ทรงสิทธิ,์ โบ-สุนติ า, นิโคล เทริโอ, เพราะชีวติ มีกา้ วแรก เจีย๊ บ-วรรธนา, ปราโมทย์ วิเลปะนะ, คูณสามซูเปอร์แก๊งค์ และวงดนตรีผพู้ กิ ารทางสายตา ทีจ่ ะมาช่วยเติมเต็มให้ เวทีนี้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของความประทับใจในคอนเสิร์ตนี้ โดยซื้อบัตรได้ที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์

ณ ธันเดอร์โดม เมืองทองธานี / 29 พ.ย. 52 ทุกสาขา โปรโมชัน่ พิเศษสำหรับลูกค้าไทยประกันชีวติ เท่านัน้ เพียงแสดงบัตรประจำตัวผูเ้ อาประกัน รับส่วนลด 15.00 น. ทันที 50% ทุกทีน่ ง่ั สอบถามเพิม่ เติมโทร. 0-2262-3456 o

First Live Concert

wp club

8 +

เรื่อง : Charming TK ภาพ : Woody

แรงบันดาลใจ

ของ สาวคูซ่ ชี้ า่ งฝัน สาวมั่นผู้มีความฝันอยากเป็นแอร์โฮสเตสตั้งแต่วัยเยาว์

จนถึงปัจจุบันด้วยวัยเพียง 18 ปี เธอยังคงมุ่งหน้าสานฝันของเธอให้สำเร็จ ซึ่งตอนนี้กำลังศึกษาอยู่ที่ มหาวิท ยาลั ยรั งสิ ต คณะอุ ต สาหกรรม

และการท่องเที่ยว สาขาการท่องเที่ยว

นิว-รัฎฐกานต์ ช่อสกุล “นิวมีฝันตั้งแต่เด็กๆ ค่ะ ว่าอยากเป็นแอร์ฯ ชอบที่ได้ท่องเที่ยวก่อนเลยอันดับแรก ได้เจอ ผู้คน คอยบริการ แถมยังได้แต่งตัวสวยๆ อีก แต่นั่นก็คือความฝันของเด็กคนนึงเท่านั้นค่ะ พอโตขึ้นเราได้เรียนรู้ว่าการเป็นแอร์ฯ นั้นยากกว่าที่คิดเยอะ เพราะต้องใช้ความอดทน การฝึกฝนในการทำหน้าที่บนเครื่องให้ผู้โดยสารได้รับการบริการที่มีคุณภาพ นิวยังต้อง เรียนรู้อีกเยอะเลยค่ะ แต่ก็จะตั้งใจทำให้ดีที่สุดเพื่อที่จะสานฝันต่อไป” และการใช้เวลาว่าง ของสาวน้อยคนนี้ เธอยังคิดหาสูตรการทำสปาด้วยสมุนไพรต่างๆ ให้กับธุรกิจที่บ้าน

อีกด้วย “เวลาว่างของนิว นอกจากจะไปช้อปปิ้ง ทานข้าวกับเพื่อนแล้ว นิวยังช่วยคุณแม่

ดู ธ ุ ร กิ จ สปาของที ่ บ ้ า น ชื ่ อ ‘บ้ า นสบาย’ ค่ ะ เป็ น สปาที ่ เ น้ น การนวดแบบแผนไทย

ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ อย่างสมุนไพรของไทย เราก็ช่วยท่านเท่าที่ช่วยได้ค่ะ บางทีก็จะหา ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต อ่านหนังสือบ้าง หาสูตรสมุนไพรใหม่ๆ ให้กับทางร้าน” คนเก่ง

แบบนี้ WP ขอยกนิ้วให้เลยค่ะ

แพท-เพ็ญวิสาข์ ครุธเวโช สาวเปรี้ยวคู่ซี้ นิว-รัฎฐกานต์ ที่มีความฝันไม่ต่างกัน

คืออยากเป็นแอร์โฮสเตส แต่ด้วยความที่มีใจรักทางด้านแฟชั่น เธอก็อยากเปิดบริษัทอีเวนต์รับจัดงาน เกี่ยวกับแฟชั่นเช่นกัน “แพทเป็นคนที่สนใจเกี่ยวกับแฟชั่นมากค่ะ ชอบแต่งตัว ถ้ า มี เ วลาว่ า งก็ จ ะดู เ คเบิ ล ช่ อ งแฟชั ่ น โชว์ ต ลอด แต่ ค วามฝั น ตั ้ ง แต่ เ ด็ ก ๆ

เราอยากเป็นแอร์ฯ และก็เห็นคุณพ่อทำงานอยู่ที่การบินไทย เรามีโอกาสได้เห็น แอร์ฯ แต่งตัวสวยๆ ยิ้มหวาน เราก็เลยอยากเป็นแบบนั้นบ้าง ก็เลยมุ่งมั่นตั้งใจ เรียนภาษาและดูแลรูปร่างตัวเองอยู่เสมอ แต่พอโตขึ้นด้วยความที่ชอบแฟชั่น

การแต่งตัว เลยอยากมีบริษัทอีเวนต์เป็นของตัวเองค่ะ แต่ไม่รู้ว่าอีกนานเท่าไหร่ กว่าที่จะมีประสบการณ์พอที่เราจะเปิดบริษัทนะคะ แพทคิดว่าเมื่อเรามีความ ตั้งใจจริงแล้วละก็ เดี๋ยวโอกาสก็จะมาหาเราเอง” เห็นความมุ่งมั่นของเธอแล้ว ยอมรับเลยว่าเธอมีใจรักทางด้านนี้จริงๆ เพราะว่างเมื่อไหร่เป็นต้องชวนเพื่อนซี้ ออกไปช้อปปิ้งอยู่เสมอ “วันว่างของแพทก็จะอยู่ที่ห้างสรรพสินค้า หรือสยามค่ะ ชอบไปเดินดูเสื้อผ้า เครื่องประดับ ดูว่าตอนนี้อะไรกำลังอินเทรนด์ เพราะ

ส่วนตัวแล้วเป็นคนชอบแต่งตัวมาก จะดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดค่ะ”

Chroma Thermique

ประกายเงางามสูผ ่ มทำสี เส้นผมของคุณกำลังเป็นอย่างนี้หรือเปล่า • ทำสี...แห้งเสีย • ขาดความเงางาม สีผมซีดจางเร็ว • เส้นผมพันกัน...จัดทรงยาก

บอกลาทุกปัญหาสำหรับผมทำสี กับสุดยอดเทคโนโลยีจาก เคเรสตาส

ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมชั้นสูง ด้วย โครมา เธอร์มิค (CHROMA

THERMIQUE) ครีมบำรุงพร้อมปกป้องเส้นผมจาก ความร้อนแบบไม่ตอ้ ง

ล้างออก คืนประกายเงางาม นุ่มสลวย ให้เส้นผมทำสี ด้วยเทคโนโลยี ลิขสิทธิ์เฉพาะจาก เคเรสตาส เธอร์โมไชน์ (THERMO-SHINE) ผสาน คุณค่าบำรุงจาก CERAMIDE บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและยึดชั้นเกล็ด ผมให้เรียบลื่น MEA-18 เคลือบปกป้องเส้นผมสะท้อนประกายเงางาม และ UV FILTER ช่วยถนอมสีผมให้เปล่งประกายเนิ่นนาน (ปริมาณ 150 มล. ราคา 1,450 บาท)

The Ingredient 1. ลูบไล้โครมา เธอร์มิคทั่วปลายผม นวดตามความยาวเส้นผม เน้นส่วนที่แห้งมากเป็นพิเศษ

2. ใช้หวีซี่ห่างหวีเพื่อกระจายเนื้อ ครีมสู่เส้นผม ให้ทั่ว

3. จัดแต่งทรงด้วยการไดร์หรือ เครื่องรีดผม ได้ตามปกติ โดยไม่ ต้องล้างผลิตภัณฑ์ออก

CERAMIDE เซราไมด์ อยู่ใน กลุ่มของไลปิดส์ ช่วยให้เส้นผม แข็งแรงและยึดชั้นเกล็ดผมให้ เรียบลื่น เกล็ดผมชั้นนอกอาจถูก ทำร้ายจากมลภาวะ การเป่าไดร์ หรือสารเคมี เซราไมด์จะตรงเข้า ซ่อมบำรุงเส้นผมทำสีที่อ่อนแอ และแห้งเสีย MEA-18 สารเคลือบบำรุง เพื่อเพิ่มความเงางาม เสมือน ไลปิดส์ธรรมชาติบนผิวเส้นผม เคลือบปกป้องเส้นผมจาก ความชื้นและปัจจัยรบกวนต่างๆ ทั้งยังช่วยให้เส้นผมเรียบลื่น เปล่งประกายเงางามดั่งกระจกเงา UV FILTER สารป้องกันรังสี ยูวี สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกัน การเกิดปฏิกิริยาอ็อกซิเดชั่น จึง ช่วยถนอมสีผมให้เปล่งประกาย ได้ยาวนาน

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ร้านซาลอน เคเรสตาส ใกล้บ้านท่านได้ที่ 0-2684-3000

10

fashion : trend & trick

+

เรื่อง : LK13

อิทธิพลของเทรนด์สีและดีไซน์ของฤดูกาล Autumn-Winter 2009 ได้เข้ามาปกคลุม

ฮอลลีวู้ดตั้งแต่เดือนตุลาคม และนี่คือสิ่งที่น่าจับตามองสำหรับการแต่งตัวในฤดูกาลนี้

สำหรับสาวๆ ที่รักการเกาะติดกระแส

มาเริ่มกันที่โทนสี ใบไม้ร่วงถึงช่วงหนาวปีนี้ กลุ่มสีหลักที่ใช้ได้ทุกโอกาสคือสีเทาที่ไล่เฉดตั้งแต่อ่อนจนเกือบ ขาว และเพิ่มดีกรีเข้มขึ้นไปถึงดำ ที่ผสมผสานการจับคู่กับกลุ่มสีระดับสาม ที่ผสมจากแดง เหลือง น้ำเงิน

ในแบบหลายขั้นตอน จนได้สีใหม่ที่แปลกตา ไม่จัดจ้าน แต่ให้ ความสว่างไสวในแบบซีดจาง ไม่เข้มข้น อย่างชมพูอมม่วง ชมพู

โอลด์โรส เขียวน้ำทะเล เขียวโอลีฟอมเหลือง และม่วงอ่อน

+ ไอเดี ย ที ่ ม าแรงคื อ การใช้ เ สื ้ อ

ชั้นนอกสวมทับเสื้อตัวในที่มีลักษณะ โคร่ ง ความยาวเสื ้ อ ประมาณ

ต้ น สะโพก และมี ช ายเป็ น ผ้ า ชิ ้ น

ป้ายไปมาแบบรุ่มร่าม เทรนด์นี้นิยม เน้นความฟู หนา และรูปแบบเสื้อ ช่ ว งบนที ่ ซ ั บ ซ้ อ น สวมแมตช์ ก ั บ กางเกงหนั ง ยี น ส์ หรื อ ผ้ า ทวี ด

ขนสัตว์ ที่ตัดเย็บแบบลีบๆ แนบเรียวขา และรองเท้า ส้นกริช ที่มีโคนหนา สอบปลายแหลม

+ อีกไอเดียของชุดทำงาน โดยเฉพาะโครงเสื้อ มี ค วามสำคั ญ ในเทรนด์ น ี ้ ม ากคื อ การเน้ น ความ เรียบหรูจากการจับจีบที่เรียบเนี้ยบ บนตัวเสื้อที่มีไฮไลท์ตรงช่วง ไหล่ที่ยกขึ้นสูงแบบเกินจริง นั่นหมายความว่าถ้าคุณอยากจะลงทุนอะไรสักอย่าง สำหรับปลายปีนี้ ขอแนะนำให้ซื้อสูทลำลองที่เสริมโครงไหล่ให้ยกสูงสักตัวมาสวมแมตช์กับชุดทำงาน น่าจะใช้ได้หลายโอกาส

+ หนังสัตว์กลับมาฮอตอีกครั้งอย่างเป็นทางการ แต่อาจแปลกตา

ไปบ้างที่การใช้สีสันเหนือจริง และนิยมในรูปแบบลายพิมพ์บน

ผื น ผ้ า หรื อ กระเป๋ า ที ่ ใ ส่ ส ี ต ามจิ น ตนาการ และถ้ า คุ ณ อยาก

อิ น เทรนด์ แ บบประหยั ด ก็ ท ำได้ ง ่ า ยๆ แค่ ห าซื ้ อ ผ้ า พั น คอลาย

ขนสัตว์ หรือแกะแบบลายม้าลาย ลายเสือ แล้ววางแบบลงบนเสื้อ

สีพื้นตัวเก่าที่ไม่ใช้แล้ว จากนั้นใช้สีสเปรย์โทนม่วง ชมพู หรือเทา พ่นให้เกิดลาย แค่นี้ก็สวยเดิร์นไม่เกินงบประมาณ หรือใครไม่อยาก ยุ่งยากจะเลือกแต่งลายขนสัตว์กับกระเป๋าถือ ตุ้มหู ผ้าคาดผมก็ดี

+ เนื้อผ้าที่กำลังออกอาละวาดในทุกซีนสำหรับวันนี้ต้องยกให้ผ้าแนว See Through เนื้อโปร่งใสแบบชีฟอง หรือเนื้อแก้ว ใครยังอินกับความเป็นฮิปปี้อยู่ก็เลือกลายดอก หรือถ้าชอบแบบคลาสสิก ลายจุดก็น่าสนใจ แต่เซฟๆ เลือกเป็นผ้าพื้นดีที่สุด ไอเดีย ชุดเริดๆ จากผ้าเนื้อโปร่งคือ สวมมันทับลงบนชุดน้อยชิ้นสีทึบ หรือเลือกเดรสที่เน้น ความพลิ้วจากการจับจีบ รูด เพื่อให้เห็นการซ้อนชั้นของผ้าเนื้อเบาบาง หรือจะมอง หาแส็คที่เรียบๆ แต่กิ๊บเก๋ด้วยการใช้ผ้าเนื้อทึบต่อลาย สลับกับผ้าเนื้อโปร่งโชว์ผิวรำไร ก็สวยน่าสนใจ o

12

accessories

สีฮอตในฤดูนี้คงหนีไม่พ้นสีม่วงที่สาว WP ไม่ควรพลาด หากคิดว่าหน้าหนาวจะต้องใส่เสือ้ ผ้าคลุมโทนสีเข้ม

แล้วละก็ อย่าลืมหาเครือ่ งประดับที่เป็นสีสันเพื่อเพิ่ม ความเก๋ให้กับคุณ... Don’t Miss Purple Item!!

+

เรื่อง : Prissilla ภาพ : Woody, Krittapol

ต่างหู จาก Yves Saint Laurent

ผ้าคลุมไหล่

ไหมพรม จาก Four Season

กระเป๋าถือ จาก Yves Saint Laurent กระจก จาก La Senza

แว่นกันแดด จาก Dita Eyewear

นาฬิกา จาก Alessandro Baldieri

กระเป๋าสตางค์ จาก D’Lace

ปากกา

จาก La Senza

รองเท้าส้นสูง จาก Enzo Angiolini ** สินค้าทั้งหมด

สอบถามราคาได้ที่ร้าน Dita Eyewear | ร้าน Niche Nation

โทร. 0-2185-2528 Alessandro Baldieri | ชั้น 2

สยามพารากอน Yves Saint Laurent | ชั้น M

สยามพารากอน Enzo Angiolini | ชั้น 2

เซ็นทรัล ชิดลม La Senza | ชั้น 1 สยามพารากอน Four Season | Zone Junction X

เซ็นทรัล ลาดพร้าว D’Lace | ชั้น G เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ

Eye Mask จาก La Senza

รองเท้าบู๊ตขนสัตว์

Limited Edition

จาก J Shoes

หนาวนี้สาวๆ ทั้งหลาย ต้องรีบจับจองรองเท้าบู๊ตมาไว้ ในครอบครอง รับรองว่าอินเทรนด์แบบไม่มีเอาต์ แน่นอน โดยเฉพาะสาวไทยมัน่ หัวใจอินเตอร์ ทีช่ นื่ ชอบ รองเท้าบู๊ตรุ่นพิเศษ ใส่แล้วสวยเด่นไม่เหมือนใคร ต้องไม่พลาดรองเท้าบู๊ต J Shoes รุ่น Limited Edition ทำจากขนสัตว์พันธุ์พิเศษมีให้เลือกทั้งแบบขนกระต่าย สีขาวสลับน้ำตาลสวมใส่นุ่มสบาย หรือจะเป็นแบบ

ขนวัวแท้สีน้ำตาลใส่เท่เก๋ไก๋ ราคาเพียงคู่ละ 8,890 บาท มีจำนวนจำกัด วางจำหน่ายแล้วที่แผนกรองเท้าสตรี สยามพารากอนเท่านั้น

fashion shopping

+ 25

VIVIENNE เสื้อกล้ามซ้อน ราคา 345.- กางเกงขา 4 ส่วน ราคา 545.-

TASHA เสื้อคอวีแขนสั้น

สกรีนลาย ราคา 365.- กางเกงขาสี่ส่วน

ตัดต่อลูกไม้ ราคา 445.-

เร่งแรงขับให้ร่างกายฟิตเฟิร์ม

ทุกสัดส่วนแบบสุดฮอตด้วยชุดออกกำลังกาย สุดทะมัดทะแมง และเติมช่วงเวลา

พักผ่อนของคุณให้นอนหลับฝันดีด้วยชุดนอน เนื้อผ้านุ่มแสนน่ารัก

TASHA ชุดกระโปรง ราคา 455.-

VIVIENNE เสื้อ Jacket ราคา 850.- กางเกงขายาว ราคา 625.- TASHA เสื้อสายเดี่ยว ราคา 395.- กางเกงขาสั้นตัดต่อลูกไม้ ราคา 345.-

นำคูปองนี ้

มีจำหน่ายเฉพาะที่โรบินสัน

ชุดออกกำลังกาย VIVIENNE / ชุดนอน TASHA

ลดเพิม่

100

บาท เมื่อช้อป 1,000.- ขึ้นไป/ใบเสร็จ วันนี้-15 ธ.ค. 52

14

beauty

+

เรื่อง : Pitchy

Shimmer Gloss

เดอะ บอดี้ ช็อป นำลิปกลอสตัวใหม่ มาแนะนำคุณสาวๆ ด้วยกลิ่นหอมหวาน Black Velvet Apricot เนื้อกลอสมีประกายชิมเมอร์ระยิบระยับ ให้ริมฝีปากดู

น่าหลงใหล พร้อมบำรุงด้วย มารูล่า ออยล์ และออร์แกนิก โคโค่นัท ออยล์ ราคา 720 บาท

Cymbopogon Natural Body Oil Spray

น้ำมันบำรุงผิวกายแบบสเปรย์ Harnn สำหรับทุกสภาพผิว

ใช้ในเวลาอากาศแห้งและเย็น คุณประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว

สารสกัดธรรมชาติ จากใบแปะก๊วย และรากโสม จะช่วยให้ผิวนุ่ม

ขึ้นตามธรรมชาติ และชะลอความร่วงโรยแห่งวัย ได้ผิวที่

ดูเปล่งปลั่งขึ้น

Black Velvet Apricot Body Smoother

เดอะ บอดี้ ช็อป นำเจลอาบน้ำและ ขัดผิวในหนึ่งเดียวมาให้คุณสะดวกสบาย

ในการเดินทาง ขณะอาบน้ำคุณจะได้ขจัด

เซลล์ผิวเสือ่ มสภาพไปด้วยเม็ดบีดส์จากเมล็ด

แอปริคอท เปลือกวอลนัท และอัลมอนด์

บดละเอี ย ด พร้ อ มบำรุ ง ผิ ว ให้ น ุ ่ ม ลื ่ น และ

เรียบเนียนด้วยน้ำผึ้งออร์แกนิกจากแหล่ง

ธรรมชาติ ราคา 690 บาท

•

VICHY Day Cream และ Night Cream ราคา 1,500 และ 1,600 บาท

สร้างสรรค์ผิวพรรณสวย จิตใจสดใส สู่ฝันวันฤดูหนาว Clear Smooth Minerals BB Cream SPF 26 PA+++

นอกจากจะเป็นบีบีครีมที่ใช้หลังจากครีมบำรุงผิวปกติแล้ว เพื่อให้ผิวหน้าเนียนใส ครีมหน้าเนียนตัวนี้ยังอ่อนโยน เพราะ

ไม่มีส่วนผสมน้ำหอม น้ำมัน ไม่อุดตันรูขุมขน และมีแร่ธาตุ 8 ชนิด

พร้อมบำรุงผิวคุณด้วย เมย์บิลีน นิวยอร์ก ราคา 199 บาท

12 Plus Miracle BB Powder

แป้งทาหน้าผสมรองพื้น ที่มีเนื้อแป้งเนียนละเอียด

มากเป็น พิ เ ศษ และยั ง มี ส ่ วนผสมของ BB หรื อ

Blemish Balm และเซยู เอสเซนส์ สารสกัดจากพืชธรรมชาติ

จากเกาะเชจู ประเทศเกาหลี มีสารป้องกันแสงแดด SPF 25 และ ควบคุมความมันระหว่างวันนานถึง 10 ชัว่ โมง ราคา 259 บาท

Bi-white Reveal Double Corrective Whitening ชุ ด นี้ ควรใช้ คู่ กั น โดย กลางวั น เนื้ อ ครี ม จะมี ส ารกั น แดด SPF 20 Pa+++ ช่ ว ย บ ำ รุ ง ผิ ว แ ล ะ กั น แ ด ด ส่ ว น ต อ น ก ล า ง คื น

เนื้ อ ครี ม ข้ น ๆ จะบำรุงผิวขณะ คุ ณ นอนหลั บ ทั้ ง สองชิ้นนี้จะทำงาน ต่ อ เนื่ อ งกั น อย่ า ง ได้ ผ ล แม้ จ ะเป็ น เ นื้ อ ค รี ม แ ต่ ว่ า ซึ ม ซาบเร็ ว ผิ ว จึ ง ไม่รู้สึกเหนอะหนะ เหมาะอย่ า งมาก คนผิวแห้ง คนนอน ห้องแอร์ และผิวสาว

ที่สัมผัสอากาศเย็น ของปลายปี

คุ ณ รู้ ห รื อ ไม่ ว่ า หิ น คริ ส ตั ล เมื่ อ นำมาขั ด ถู บ ริ เ วณ หน้ า ตาและร่ า งกาย พลั ง ของหิ น จะช่ ว ยลบเลื อ น ริ้วรอยจุดด่างดำ ทำให้ผู้ที่ใช้มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง สดใส ดุจประกายจากคริสตัล และรู้หรือไม่? เกล็ดอัญมณีล้ำค่าจากคริสตัล

ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กับคุณได้…

คุณค่าจากคริสตัล

ทีค่ ณ ุ อาจไม่เคยรู.้ ..

ด้วยคุณ สมบั ติ พิ เ ศษของผงคริ ส ตั ล ซึ ่ ง ทำด้ ว ยผลึ ก

อะลูมิเนียมออกไซด์ที่มีขนาดเล็กเท่ากับทรายละเอียด เมือ่ กระทบผิวหนัง จะช่วยขัดผิวส่วนทีเ่ ป็นขีไ้ คลและหนัง กำพร้าส่วนบนให้หลุดลอกออกไป หลังจากนั้นผิวหนัง จะมีการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน เป็นการผลัด เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ สร้างเซลล์ผิวใหม่ที่เนียนใส ไร้สิว และรอยจุดด่างดำ และคุณเชื่อมั้ย? การทำสปาด้วยวิธีการกดจุดบน ใบหน้าด้วยคริสตัล ยังช่วยทำให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายดีขึ้นอีกด้วย อาทิ ช่วยให้การไหลเวียนของ ต่อมน้ำเหลืองดีขน้ึ ช่วยในการขับสารพิษต่างๆ ในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดให้มีประสิทธิภาพ

มากขึ้นและที่สำคัญช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน จิตใจสงบ และผ่อนคลาย การทำสปาจากคริสตัลจึงเหมาะสำหรับ

ผู้รักสุขภาพที่ต้องการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ถ้าสนใจ อยากสัมผัสคุณค่าจากคริสตัลเชิญที่ ทรู สปา สาขาเซน เซ็นทรัลเวิลด์ โทร. 0-2684-8999

• สนับสนุนข้อมูลโดย ทรู สปา

health story

+

17

เรื่อง : ดร.วรชัย ชื่นชมพูนุช นิรันดา คลินิก สยามดิสคัฟเวอรี่

สาววัยทำงาน

กับ

การดูแลกระดูก ก า ร ดู แ ล ก ร ะ ดู ก ข อ ง ส า ว วั ย ท ำ ง า น

จริงๆ ต้องเริ่มตั้งแต่การสะสมความแข็งแรง ของกระดูกตัง้ แต่เป็นวัยรุน่ เพราะกระดูกจะเริม่ บางตัวลงตั้งแต่อายุ 30 ปี ถ้าสะสมไว้เยอะ ปั ญ หากระดู ก พรุ น หรื อ กระดู ก บางก็ จ ะ สามารถป้องกันได้ โดยการออกกำลังกาย ที่มีแรงกระแทกต่อกระดูก เช่น วิ่ง หรือ เดินเร็วๆ ครับ ร่วมกับการรับประทาน อาหารที่มีแคลเซียม เช่น ไข่, นม, งา, เนื้อสัตว์, ปลาเล็กปลาน้อย, กะปิ, น้ ำ ปลา (ซึ ่ ง อาจไม่ พ อเพี ย งจึ ง แนะนำให้ทานแคลเซียมเสริม ด้วยประมาณวันละ 1,200-1,500 มก. และวิตามินดี ไม่วา่ จะจาก ปลาทะเล ไข่ หรือสังเคราะห์ เองจากแสงแดด ล้วนแล้วแต่ ทำให้ ก ระดู ก แข็ ง แรง และ

หลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้ กระดูกบางตัว เช่น รูปร่างผอม ยาบางชนิด การสูบบุหรี่ โรคต่อม ไร้ ท ่ อ และอื ่ น ๆ อี ก มาก แค่ น ี ้

ก็สามารถมีกระดูกแข็งแรง รูปร่าง สมส่วนได้ดั่งใจแล้วครับ เรื่อง : นายสารพัน

ดูแลยังไง... ไม่ให้กระดูกพรุน กระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นอาการที่ มวลกระดูกในส่วนทีเ่ ป็นแร่ธาตุมจี ำนวนลดลง อย่ า งต่ อ เนื ่ อ ง จนทำให้ โ ครงสร้ า งกระดู ก อ่อนแอ บอบบาง หรือแตกหักง่าย ภาวะ แบบนี ้ ม ั ก จะเกิ ด กั บ ผู ้ ห ญิ ง ถึ ง 1 ใน 3

และผู ้ ช ายแค่ จ ำนวนหนึ ่ ง เท่ า นั ้ น

ทางการแพทย์ อ าจจะแนะนำให้ ใ ช้ ฮอร์โมนทดแทน ที่ช่วยป้องกันภาวะนี้ได้ แต่ ผู ้ ห ญิ ง มากมายก็ ไ ม่ อ ยากใช้ ว ิ ธ ี น ี ้ แม้ยังไม่มีวิธีการใดที่ป้องกันกระดูก พรุนได้เต็มร้อย แต่การกินสารเสริม อาหารและเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต จะช่วยลดการสูญเสียแร่ธาตุที่ว่าได้ บางคนอาจจะกิ น สารเสริ ม อาหารที ่ แนะนำช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น เมื่อกิน

อย่างน้อย 6 เดือน โดยใช้ร่วมกับยารักษา กระดู ก พรุ น และการบำบั ด ด้ ว ยฮอร์ โ มน

การกิ น สารเสริ ม อาหารสู ต รบำรุ ง กระดู ก

อาจสะดวกกว่า และแคลเซียมก็เป็นสารอาหารหนึ่ง ที่จำเป็นต่อการสร้างกระดูก โดยเฉพาะผู้หญิงผิวขาว สาวเอเชียทั้งหลายที่มีโครงสร้างกระดูกเล็ก น้ำหนักตัวต่ำ กว่าเกณฑ์ หรือหมดประจำเดือนแล้ว

18

แค่โชว์หนังสือ WOMAN PLUS ก็รบั ทันที

สิทธิพเิ ศษกว่าใคร!!

beauty directory

+

เรื่อง : Pitchy, Charming TK

ANASTASIA, Beverly Hills สาขาใหม่ใจกลางเมือง ณ ชั้น 4 ดิ เอ็มโพเรียม ช้อปปิ้ง คอมเพล็กซ์ ร้านนี้ได้รับการขนานนามว่าเป็น ‘ราชินีแห่งการจัดแต่งคิ้ว’ ที่ดึงเอาความงามเฉพาะคนออกมาโดยวิเคราะห์โครงสร้างกระดูก รูปหน้า

ตลอดจนองค์ประกอบบนใบหน้า ผสมผสานกับประสบการณ์การจัดแต่งคิ้วตามโครงและขนคิ้วที่มีอยู่แล้วเพื่อ ให้ได้ ‘ความโค้งที่สมบูรณ์แบบ’ (Perfect Arch) ให้เหมาะและรับกับใบหน้าของแต่ละคนอย่าง

แนะนำโปรแกรม Eyebrow + Shaping ราคา สมบูรณ์แบบที่สุด ซึ่งจะช่วยขับให้ดวงตาดูโดดเด่น เสริมสร้างบุคลิกใหม่ที่คงความสดใส ดูดีอยู่เสมอ

แม้ไม่แต่งหน้า นอกจากนีย้ งั มีความประณีตในการให้บริการในแบบของชาวญีป่ นุ่ ทีค่ นทัว่ โลกต่างยอมรับ

+ ANASTASIA, Beverly Hills ชั้น 4 ดิ เอ็มโพเรียม ช้อปปิ้ง คอมเพล็กซ์

800

บาท (กรุณาโทร.จองล่วงหน้า)

เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 10.00–21.00 น. สนใจจองคิวล่วงหน้าได้ที่ โทร. 0-2664-7440-2

To B 1 Hair Station ร้ า นทำผมของคนทั น สมั ย ที ่ ภายในตกแต่งร้านอย่างเรียบหรู สะอาดตา ที่นี่มีบริการทั้งหญิงและชายที่ชื่นชอบการ ดูแลทรงผมของตัวเองให้อินเทรนด์ หรือชอบ เปลี่ยนสีผมใหม่ตามสไตล์อยู่เสมอ ด้วยช่าง ทำผมที่มากประสบการณ์ และรวมถึงการ ดูแลรักษาเส้นผมที่มีปัญหาแห้งเสียให้กลับมาดูมีชีวิตชีวาได้อีกครั้งด้วย ผลิตภัณฑ์ชั้นนำของวงการผมเมืองไทย

+ ลดทันที

30%

+ To Be 1 สยามสแควร์ ซอย 2 กรุงเทพ โทรศัพท์ โทร. 0-2254-7528 เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.

สำหรับการทำเคมีเส้นผมทุก โปรแกรม

ร้านต่อเล็บ เพ้นต์เล็บ สำหรับสาวที่ชอบการมีเล็บมือเล็บเท้าสวย เรียวยาวและสีสันสดใส ที่นี่มีบริการรวมถึงการทำสปาเล็บ เพื ่ อ ดู แ ลผิ ว พรรณและความผ่ อ นคลายในขณะทำเล็ บ ผลที ่ ไ ด้ ย ั ง ทำให้ ม ื อ สวยเนี ย นนุ ่ ม น่ า สั ม ผั ส สำหรั บ ลวดลายเล็บที่นี่สร้างสรรค์ให้คุณเลือกมากมายหลายแบบตามชอบ เช่น ดอกไม้ ทาสีปลายเล็บขาว และยังมีคอลเลกชั่นลวดลายสุนัข น่ารักๆ สำหรับคนรักสัตว์ ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นภายในร้าน ที่มี เก้าอี้ตัวนุ่มๆ ให้รองรับการพักผ่อนขณะรับบริการ และมีวิวสวนต้นไม้ ด้านหน้าให้ชมเพลินตาเสมือนว่าได้อยู่ในบ้านของคุณเอง ใครอยาก สัมผัสบรรยากาศแบบนี้แวะที่ไป โซนพาร์ค เลน เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ

+ ลดทันที

15%

สำหรับการเพ้นต์เล็บอะครีลิก

+ ลดทันที

20%

สำหรับ Manicure / Pedicure Treatment by O.P.I + และส่วนลด

10% สำหรับทุกรายการอื่นๆ

Daily Nails + Daily Nails โซนพาร์ค เลน เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ

ผ่อนคลายในวันสบายๆ ของคุณได้ที่ร้านทำเล็บใจกลางซอยทองหล่อ ภายในตกแต่ง ให้คุณได้รู้สึกถึงบรรยากาศสบายๆ เหมือนนั่งอยู่ในห้องนั่งเล่นของตัวเองในบ้านสไตล์ อังกฤษ พร้อมบริการทำเล็บทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นการทำเล็บมือ (Manicure) เล็บเท้า (Pedicure) หรือการทำทรีตเมนต์สปามือ/เท้า ด้วยโปรแกรม O.P.I Treatment ช่วยให้มือ และเท้านุ่มแลดูสุขภาพดี และพิเศษกับโปรแกรมยอดนิยม ทรีตเมนต์บำรุงส้นเท้าแตก (Callus Healing) ที่จะมอบความนุ่ม ชุ่มชื่นให้กับส้นเท้าแห้งและแตกลายของคุณและ ยังมีบริการสำหรับสาวที่ชอบการต่อเล็บอะครีลิก และเพ้ น ต์ เ ล็ บ ที ่ ค ุ ณ สามารถเลื อ กและออกแบบ

ลายได้ด้วยตัวเอง ด้วยผลิตภัณฑ์ค ุณ ภาพดี แ ละ

ไม่ทำลายผิวเล็บ + Pretty Cozy Nail Cottage : ชั้น 2 เพนนีส์บัลโคนี่ ทองหล่อ 16 สุขุมวิท 55

(ตรงข้าม J. Avenue) เปิดบริการ 10.00-20.00 น. ทุกวัน (หยุดวันพุธ) โทร. 0-2714-9657

Pretty Cozy Naill Cottage

health story

+

19

เรื่อง : แพทย์หญิงปิยะนุช รักพาณิชย์ สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท

โรงพยาบาลปิยะเวทรี่

เชื่อว่าทุกคนคงรู้จักเครื่องวัดความดันโลหิต ไม่น่าเชื่อว่าเครื่องมือเล็กๆ เครื่องนี้

ได้ชว่ ยชีวติ ชาวโลกได้ไม่นอ้ ยกว่าปีละหลายล้านคน สำหรับคนไทยเป็นความดันโลหิตสูง กันไม่น้อยทีเดียว ตามสถิติทั่วประเทศคือประมาณร้อยละ 10 แต่สำหรับคนกรุงเทพสถิติสูง

ถึงกว่าร้อยละ 20 เลยทีเดียว กว่าร้อยละ 90 ของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักจะไม่ทราบสาเหตุ แน่ชัด แต่สันนิษฐานว่า กรรมพันธุ์, บุหรี่, อาหารการกิน เช่น เค็มจัด ความอ้วน ความเครียด อาจจะมีส่วนส่งเสริมในการเกิดโรคนี้ สูงแล้วจะเป็นอย่างไร

เรื่องน่ารู้

สู้ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตที่สูงอยู่นานๆ เป็นสาเหตุ ของโรคภัยไข้เจ็บที่ร้ายแรง น่ากลัวทั้งนั้น เช่น หลอดเลือดในสมองตีบ/แตก ที่เป็น สาเหตุของอัมพาต, หลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจล้มเหลว, ไตวายเรื้อรัง และอื่นๆ อีกมากมาย

กว่าครึ่งของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ทราบมาก่อนว่าความดันโลหิตของตนไม่ปกติ และสำหรับความเชือ่ ทีว่ า่ ถ้าความดันโลหิตสูงต้องมีอาการปวดศีรษะ ไม่เป็นจริงเสมอไป พบว่าอาการปวดศีรษะ พบได้ไม่มากนักในผู้ที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตสูงโดยที่ไม่ทราบมาก่อน วิธีที่ดี ที่สุดคือควรตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยปีละครั้งเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป และบ่อยกว่านั้น

ถ้าความดันโลหิตผิดปกติ ความดันโลหิตที่ปกติมี 2 ค่า ค่าแรกที่มีค่ามากกว่า เรียกความดันซิสโตลิก ส่วนค่าหลังคือความดัน ไดแอสโตลิก ซึ่งจะมีค่าน้อยกว่า โดยปกติค่าความดัน โลหิตทั้ง 2 ค่าควรจะน้อยกว่า 120/80 มม.ปรอท ความดันโลหิตที่เริ่มสูง (หมายความว่าไม่ปกติแล้ว!!) คือ 120-139/80-89 มม.ปรอท และผู้ที่มีความดันโลหิตสูงคือ ค่าความดันโลหิต ตั้งแต่ 140/90 มม.ปรอทขึน้ ไป

สำหรับผูท้ ค่ี วามดันโลหิตเริม่ สูงหรือสูง การคุมความดันโลหิตให้ไม่เกิน 130/80 มม.ปรอท

จะช่วยลดปัญหาสุขภาพทีเ่ กิดจากความดันโลหิตทีส่ งู ขึน้ ได้ ทางการแพทย์พบว่า ถ้าลดความดันโลหิตไดแอสโตลิกได้

เพียง 2 มม.ปรอท จะลดโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือด

หัวใจตีบได้ถึงร้อยละ 6 และลดความเสี่ยงการเกิดหลอดเลือด

สมองตีบ เป็นอัมพาตได้ถึงร้อยละ 15 นอกเหนือไปจากการรับประทานยา การแพทย์ปัจจุบันแนะนำว่า (ในกรณีที่ความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มม.ปรอท และปรับพฤติกรรมตามคำแนะนำที่จะกล่าวต่อไปแล้ว ไม่ประสบผลสำเร็จ) การปรับพฤติกรรมในการดำรงชีวิตดังต่อไปนี้ สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ • การลดน้ำหนักได้ 10 กก. จะช่วยลดความดันโลหิตได้ 5-20 มม.ปรอท • การรับประทานผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนย

(อุดมด้วยแคลเซียม และโปรตัสเซียม) ลดการรับประทานไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไขมันอิ่มตัว จะช่วยลดความดันโลหิตได้ 8-14 มม.ปรอท • คุมการรับประทานเกลือโซเดียมไม่เกิน 2.4 กรัม/วัน จะช่วยลด ความดันโลหิตได้ 2-8 มม.ปรอท (น้ำปลา/ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ มีเกลือโซเดียม ประมาณ 1-1.5 กรัม!!)

• การออกกำลังกายระดับปานกลาง (เช่น เดินเร็ว) 30 นาที เกือบทุกวัน จะช่วยลดความดันโลหิตได้ 4-9 มม.ปรอท • จำกัดการดืม่ แอลกอฮอล์ จะช่วยลดความดันโลหิตได้ 2-4 มม.ปรอท

Magic

Number

การแพทย์ผสมผสาน** แนะนำว่า นอกเหนือจากยา อาหารการกิน

และการออกกำลังกายแล้ว

มีหลายวิธีที่ช่วยลดความดันโลหิตได้ โดยเน้นถึงเรื่องความสมดุลของสภาพจิตใจ

และร่างกาย วิธีดังกล่าวเช่น • การทำสมาธิ (ไม่ว่าจะเป็นแบบสมถะ หรือวิปัสสนา) จะช่วยลดความดันโลหิต ได้ 3-10 มม.ปรอท • การฝึกหายใจ พบว่ายิ่งหายใจช้า ลึก ยาว อย่างสม่ำเสมอจะช่วยลด ความดันโลหิตได้ 5-10 มม.ปรอท • การฝังเข็ม ช่วยลดความดันโลหิตได้ 5-10 มม.ปรอท นอกเหนือไปจากนี้การทำให้สภาพจิตใจลดความเครียดซึ่งมีวิธีการหลายวิธี (แล้วแต่ว่าเหมาะกับจริตของผู้ใด) ก็จะช่วยลดความดันโลหิตได้เช่นกัน วิธีการเหล่านี้ เช่น Muscle Relaxation (การฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ) Hypnotherapy (การสะกดจิต/ จิตบำบัด) Guide Imagery (การสร้างจินตนาการ) Art & Music Therapy (การใช้ศิลปะ

หรือดนตรีเพื่อการรักษา) ก็จะช่วยลดความเครียดและลดความดันโลหิตได้ **แพทย์ผสมผสาน (Integrative Medicine) คือแพทย์ที่เรียนจบแพทยศาสตรบัณฑิตและศึกษาต่อด้านการแพทย์ผสมผสาน

หลักการของ Integrative Medicine คือมิได้มุ่งเน้นเฉพาะการหายของโรคทางด้านร่างกาย (Curing) แต่จะคำนึงถึงการป้องกันและรักษา

ที่ครอบคลุมทั้งร่างกายจิตใจ (Healing) โดยแพทย์จะเลือกการป้องกันและรักษาที่เหมาะสมให้กับผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นจากการแพทย์ ปัจจุบัน (Conventional Medicine) หรือการแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine)

20

hair

+

เรื่อง : Charming TK

เปลี่ยนลุคของคุณสำหรับซีซั่นนี้ด้วยแรงบันดาลใจจากท่วงทำนองของดนตรีสู่คอลเลกชั่น สีผมประจำฤดูใบไม้ร่วง และฤดูหนาว 2009-2010 จาก ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล

โดย 2 กูรูแห่งแวดวงแฟชั่นชื่อดังระดับโลก อย่าง ‘Yannick D’is’ ในธีม Rock และ ‘Marc Lopez’ ในธีม Folk

Rock Style

แรงบันดาลใจ ลุคผมสั้นโทน สีเข้มสลับ ไฮไลท์ ส ี บ รอนซ์ ม าจากทรงผมของนั ก ร้ อ งเพลง ร็อคชื่อดังในยุค 80’s ‘ไบรอัน เซ็ทเซอร์’ เปลี่ยนโฉมให้ดูโฉบเฉี่ยว มั่นใจในมาดร็อคเกอร์สาว หรือ ทรงผมยาวแบบมีวอลลุ่มยุค 60’s แบบ ‘เอมี่ ไวน์เฮาส์’ นักร้องและนักแต่งเพลงชื่อดังเป็น

แรงบันดาลใจสำหรับลุคนี้ และสไตล์ผมบ๊อบความยาวประบ่าแนวเรทโทรในยุค 70’s ที่กลับมา

ได้รับความนิยมอีกครั้ง

Folk Style

ผมบ๊อบยาวประบ่าสไตล์แคชชวลรับกับผมหน้าม้าแบบพลิว้ ไหว แรงบันดาลใจของลุคนีม้ าจาก ‘โจแอน บาเอส’ ราชินโี ฟล์คซอง ผู้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หรือลุคผมลอนยาวสยายบนพื้นผม สีปานกลางอย่าง ‘เจนิส จอพพลิน’ ร็อคเกอร์สาว ที่เปี่ยมไปด้วยพลัง และ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และแบบผมใน สไตล์ ‘โจนี่ มิชเชล’ นักร้องสาวและ นั ก แต่ ง เพลงชื ่ อ ดั ง ชาวแคนาเดี ย น ที ่ โดดเด่นด้วยพลังเสียงและสไตล์การ เล่นกีต้าร์ผสานเครื่องดนตรี หลากชนิ ด ด้ ว ยผมยาวตรง สไลซ์ปลายผมและผมหน้ า ม้ า ทิ ้ ง ตรงบนพื ้ น ผมสีอ่อน ให้อารมณ์สบายๆ

WP

tips เมื่อเปลี่ยนสีผม ปรับลุคของคุณให้สวยสดใสขึ้นแล้ว อย่าลืมดูแลสภาพเส้นผมด้วยการใช้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนผสมของยูวีฟิลเตอร์ที่ช่วยปกป้องแสงแดด และควรใช้แชมพูกับครีมนวด

สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะด้วยนะคะ เพราะเนือ่ งจากผมทีท่ ำสีจะอ่อนแอมาก ดังนัน้ เราควรดูแลปกป้อง เป็นพิเศษเพือ่ ให้สสี วยๆ ติดทนนาน และมีสภาพผมทีพ ่ ลิว้ สวยอีกด้วยค่ะ

runway

+

เรื่อง : Charming TK

Miss Sixty ย้อนสูย่ คุ 80’s Fall/Winter 2009 ของ Miss Sixty นำพาคุณย้อนเข้าสูย่ คุ 80’s โดยได้รบั แรงบันดาลใจจากความเข้มแข็ง ความสดใส และมองโลกในแง่ดขี องยุคนัน้ เป็นรูปแบบสไตล์ปอ๊ ป พังค์ เพือ่ ตอบสนองความต้องการความ อิสระ ความสนุกสนาน และสะท้อนความเป็นตัวของตัวเอง ความแรง โดดเด่น โดยตัวเอกของคอลเลกชัน่ นี ้ หนีไม่พน้ ผ้ายีนส์ ซึง่ ฤดูกาลนีน้ ำเสนอการฟอกผ้ายีนส์ทห่ี ลากหลายตัง้ แต่เสือ้ เชิต้ ไปยังแจ๊คเก็ตและเดรส ส่วนการออกแบบโครงร่าง โดยเน้นรอบเอวทีเ่ หมาะสม ทรงของช่วงไหล่กว้าง กระโปรงสัน้ ทีส่ น้ั มากๆ โดยมี การใช้หนังและหมุดสีทอง ทองแดง และเงินตกแต่งไว้สำหรับผูท้ ม่ี หี วั ใจนักซิง่ ส่วนสีนน้ั จะเน้นสีโทนเข้มและดำ ตัดด้วยสีฟา้ สีมว่ ง สีแดงอมม่วง และสีสม้ ถือเป็นการรวมเอาความสง่างาม ความสมดุล และการกลับมาของ ความเป็นผูห้ ญิงเก่งในสไตล์ยคุ 80’s ได้ลงตัวทีเดียว

3 รับมือผิวแห้ง

health story

เคล็ดลับ

+

21

เรื่อง : Viparta

คุณทราบหรือไม่วา่ ผิวพรรณทีด่ แู ลไม่ดพี อ อาจ ทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยเฉพาะผิวแห้ง ในอากาศเย็นๆ โดยเฉพาะในระยะนีใ้ ครทีร่ สู้ กึ ว่า ผิวเริ่มแห้งแตก ต้องเพิ่มน้ำให้ผิวค่ะ ดื่มน้ำมากๆ และ

ทานผลไม้ทม่ี วี ติ ามินซี ควบคูก่ บั การใช้ครีมบำรุงต่างๆ ทีม่ ี ส่วนผสมของน้ำมากๆ ด้วยจะช่วยเก็บกักน้ำใต้ผวิ ได้ดขี น้ึ การล้างหน้าควรเลือกใช้สบูอ่ อ่ นๆ เช่น สบูเ่ ด็กหรือ ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย ก่อนนอนควรบำรุง ผิวหน้าให้มากกว่าปกติ เช่น ครีมทาก่อนนอนแบบ เข้มข้น หรือครีมสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ และในเวลาเช้าควร ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด หรือเจลล้างหน้าชนิดอ่อน

ริมฝีปากของใครที่มักจะแห้งแตกเป็นขุยในช่วง อากาศเย็น สาวๆ อาจจะใช้วาสลีนทาปากแทน

ลิ ป มั น ก็ ช ่ ว ยลดอาการแตกบริ เ วณริ ม ฝี ป าก ได้มากค่ะ แถมยังไม่มผี ลข้างเคียงอีกด้วย

ทุกปีตอนเวลาปลายปี

แบบนี้ ทางเหนือของไทยจะเก็บ

สตรอเบอร์รี่ออกมาขายมากมายในท้องตลาด นอกจากจะทานอร่อยแล้ว มีประโยชน์มากมาย สำหรับคนทีม่ ผี วิ ปกติถงึ ผิวมันค่ะ

Strawberry

สารพัดประโยชน์

สตรอเบอร์รี่ มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี่ ช่วยใน

การขัดลอกเซลล์ผวิ ทีต่ ายแล้วอย่างยอดเยี่ยม บำรุงแบบง่ายๆ ให้ลองเอาสตรอเบอร์รี่ผ่าซีกทาลง บนผิวหน้าให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้สองนาทีแล้วล้างออก ผิวจะนุม่ ลืน่ ขึน้ สตรอเบอร์รค่ี รีมมาสก์ ผสมผลไม้กบั

นมเปรี้ยวและน้ำผึ้ง ทาบนใบหน้า ทิ้งไว้

10 นาทีแล้วล้างออก ผิวจะนุ่ม ช่วยลดสิว และลด ผิวมัน สำหรับเท้า ถ้าผิวเท้าหยาบกร้าน ลองทำ

สครับด้วย สตรอเบอร์ร่ี 8 ผล น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือป่น 1 ช้อนชา บดผสมให้เข้ากัน จนข้นๆ แล้วถูนวดลงบนเท้า จากนัน้ ก็ลา้ งออก แก้ตาบวม ฝานสตรอเบอร์รเ่ี ป็นชิน้ บางๆ และวางลงใต้ตา ผ่อนคลายสัก 10 นาทีแล้ว เอาออก จะรูส้ กึ ว่ารอบดวงตาดูชมุ่ ชืน่ ขึน้

22

How to

keep your

feature

+

เรื่อง : หอมปรางค์

Life 9 กลเม็ดเคล็ดลับ สำหรับคนมีคู่ กว่าคน 2 คนจะโคจรมาพบกันจนก่อเกิดเป็นความรักนั้นถือว่ายากแล้ว

แต่การรักษาความสัมพันธ์และความรักให้ยั่งยืนจนก่อเกิดเป็น ‘รักแท้’ นั้นกลับยากยิ่งกว่า

ดังนั้น WP ฉบับนี้จึงขันอาสานำกฎเหล็ก 9 ข้อในการพัฒนาความสัมพันธ์เพื่อสร้างความรักของทุกคู่ให้มีแต่วันสุข

ซึ่งคนมีรักต้องเปิดอ่าน และคนที่เพิ่งมีความรัก

ยิ่งต้องรีบอ่านในทันที มิเช่นนั้นคุณอาจจะพลัดหลงจากรักแท้ในครั้งนี้ไปก็ได้

อย่าต้องการมากเกินไป

คนเราลองรักกันแล้วก็ควรให้อิสระแก่กัน ด้วย ไม่ใช่ว่าพอตกลงเป็นแฟนปุ๊บ ก็ห้าม

ไม่ให้ไปสุงสิงกะใครปั๊บ แหม...ทำอย่างกะ ชีวิตรักเป็นชีวิตคุกก็ไม่ปาน แล้วอย่างนี้ใคร จะไปทนไหว เราลองปรับเปลี่ยนบางเวลา ให้แต่ละฝ่ายมีชีวิตเป็นของตัวเองบ้าง และ บางคราวก็ค่อยหาโอกาสหวานแหววกัน หากแบ่งสันปันส่วน เวลาส่วนตัวกับส่วนรวมได้อย่างนี้ ความรักก็ยังอยู่กับคนทั้งคู่ รับรองว่าแฟนไม่หนีไปไหนหรอก เพราะการเกาะติดกันเป็น

ปาท่องโก๋ของคู่รัก ความจริงก็ถือเป็นเรื่องปกติ เพราะคนเรา ลองพิศวาสกันแล้วไซร้ ก็ย่อมอยากอยู่ด้วยกันเป็นธรรมดา

แต่ก็อีกนั่นแหละ ที่ไม่ช้าก็เร็ว ‘การอยู่ติดกันเป็นตังเม’ ก็อาจ ทำให้ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเสียโอกาสในการทำสิ่งต่างๆ ที่ตัวเอง อยากทำหรือชอบทำลำพั ง คนเดี ย วก็ ไ ด้ น ะ เช่ น อดดู หนั ง

เรื่องที่คุณชอบเพราะแฟนไม่ชอบด้วยจึงไม่ยอมไป เพราะฉะนั้น จงอย่าเรียกร้องความต้องการที่จะอยู่ด้วยกันมากเกินไปนะจ๊ะ เดี๋ยวเบื่อเร็วไม่รู้ด้วย!

ลองหาเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน

การทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ ร่วมกัน ย่อมแสดงถึง ความเป็นคู่ ไม่ว่าจะเป็นการไปทานอาหารใน โอกาสพิเศษที่ภัตตาคารโปรด หรือแค่นั่งทาน ข้าวโพดคัว่ ขณะดูทวี อี ยูท่ บ่ี า้ นด้วยกันก็โรแมนติก

สุดๆ แล้ว เพราะกิจกรรมที่เห็นว่าเล็กน้อยพวกนี้กลับมีพลัง มหาศาลที่จะมาช่วยสร้างความผูกพันให้แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น ซึ่งอะไรก็ไม่สามารถทดแทนได้ การแสดงออกทางความรัก

อาจไม่จำเป็นต้องทำกิจกรรมยิง่ ใหญ่อลังการเสมอไป แค่อาบน้ำ ด้วยกันในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือชวนกันหนุงหนิงไปออก กำลังกายทุกวันศุกร์หลังเลิกงาน เท่านี้ก็รักษาความสัมพันธ์กัน ไว้ได้แล้ว

อย่าคิดว่าความสัมพันธ์คราวนี้ ‘เป็นของตาย’

อย่ า ให้ ค วามรู ้ ส ึ ก เป็ น กั น เองพั ฒ นาไปสู ่ ‘การปล่อยตัวตามสบายจนเกินไป’ เช่น แม้ทั้งคู่จะโทรศัพท์หากันได้ทุกเมื่อที่อยาก จะเล่าเรื่องราวสารทุกข์สุขดิบให้อีกฝ่ายฟัง หรือสนิทซะจนต่างฝ่ายต่างช่วยซักของใช้ส่วนตัวให้กันและกัน ได้กเ็ ถอะ แต่คณ ุ ก็ไม่ควรปล่อยให้ความรูส้ กึ เป็นกันเอง กลายเป็น จะทำไงต่อคนรักก็ได้โดยปราศจากความเกรงใจ หรือเลิกพูด คำหวานๆ ไม่สุภาพต่อกัน และหยุดที่จะให้กำลังใจกันอีกต่อไป เพราะคิดตืน้ ๆ ว่าไม่จำเป็น ซึง่ จริงๆ แล้วสิง่ เหล่านีม้ คี วามจำเป็น ไปจนถึงวันที่คุณทั้งคู่ต้องเลิกราจากความรักไปเลยทีเดียว

จุดไฟรักของทั้งคู่ให้สดใสอยู่เสมอ

ท่ามกลางสถานการณ์ที่ยุ่งเหยิง ชวนให้สับสน แต่คุณสามารถ แก้ ป ั ญ หาและผ่ อ นคลายความเครี ย ดในชี ว ิ ต รั ก ได้ ไ ม่ ย าก

ด้วยการเข้าครัวทำอาหารจานโปรดให้คู่รักของ คุณลองทาน หรือหาสักวันที่คุณจะได้มีเวลา อยู่ด้วยกัน ด้วยการอาบน้ำด้วยกัน หรืออาจ จะจูบเพื่อสร้างความประทับใจกัน เพราะการ จูบแบบดื่มด่ำฉ่ำหวาน จะเป็นการช่วยให้ไฟ รักของคุณโชติชว่ งชัชวาลในความสัมพันธ์ของคุณ ด้วยเหตุที่ว่า การจูบเป็นอะไรที่เกี่ยวข้องกับความรักและ ความโรแมนติก ฉะนัน้ จงยุตกิ ารจุบ๊ ปากชนปากแบบนกจิกซะ แล้วเปลี่ยนเป็นจุมพิตแบบดูดดื่มมิรู้ลืมดีกว่า รับรองจะเรียก คะแนนนิยมจากหวานใจได้อีกเพียบ

อย่าหันหลังให้ปัญหา

ก่ อ นอื ่ น เราต้ อ งตระหนั ก ก่ อ นว่ า การ ทะเลาะนั้นมีไว้เพื่อแก้ปัญหา ไม่ใช่เพื่อ เอาชนะการทะเลาะเบาะแว้งเป็นสัจธรรม ของการมีชีวิตคู่ ฉะนั้นไม่ต้องกระต่าย

ตืน่ ตูมจนเกินไป หากว่าคูร่ กั จะมีปากเสียง กันเพียงเล็กน้อยก็จงหันหน้ามาคุยกันอย่างเปิดใจ อย่าหลบลี้ หนีหน้ากัน รู้หรือไม่ว่า การทะเลาะกันบางครั้งกลับทำให้คู่รัก ใกล้ชิดกันเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ ไม่ใช่มีแล้วจะทำให้แตกแยกเสมอไป แต่การทะเลาะกันก็ต้องมีเคล็ดลับตรงที่ควรมุ่งเน้นเพื่อความ ก้าวหน้า หรือปรับปรุงพัฒนาให้ชีวิตคู่ของเราดีขึ้น ไม่ใช่เพียง ต้องการเอาชนะเพื่อความสะใจ ไม่งั้นได้เป็นโสดอีกรอบจะหา ว่าไม่เตือน!!

รัก

คือการให้อภัย ม.ล.ขวัญกมล ทองใหญ่ เป็นอีกหนึ่งคู่รักไฮโซที่ตกลงปลงใจใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน จากวันแรก พบจนถึงวันนีเ้ ป็นเวลากว่า 19 ปี อย่าง คุณหลาน-ม.ล.คฑาทอง และคุณขวัญ-ม.ล.ขวัญกมล ทองใหญ่ ซึ่งทุกวันนี้ทั้งคู่มีพยานรัก ที่อยู่ในวัยใสด้วยกัน 2 คน คือ น้องไหม-ทิพยมาศ และน้องมินท์กมลมาศ ทองใหญ่ ณ อยุธยา แม้ว่าทั้งคู่จะออกตัวว่าไม่ได้เป็นคู่รักที่หวานแหวว หรือทุก เทศกาลต้องส่งกุหลาบให้กันเหมือนดังคู่อื่นๆ แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้ ความรักของทั้งคู่ยังคงเบ่งบานอยู่ในหัวใจเสมอคือ ถ้อยคำสัญญา ที่มีต่อกันในวันแต่งงานว่า ‘ทุกวันจะ เป็นวันพิเศษถ้าเรา 2 ได้อยู่เคียงกัน ตลอดไป’ ม.ล.ขวัญกมล เล่าถึงหลักการใช้ ชีวิตคู่ของครอบครัวว่า สิ่งสำคัญที่สุด คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ซึ่งกัน และกันเพื่อรักษาชีวิตรักให้ยืนยาว “เรารู้ดีว่าในช่วงนี้ผู้ชายที่อยู่ในวัย 40-60 ปี กำลังอยู่ในช่วงที่กำลังหมดความมั่นใจในตัวเอง ดังนั้น ผู้ชายจึงพยายามบริหารเสน่ห์เพื่อเช็กดูว่าตัวเองยังดูดีอยู่หรือไม่ ซึ่งปัญหานี้เราเห็นว่าเพื่อนคุณหลานเองก็กำลังประสบอยู่ ซึ่ง

เราเองก็ไม่รู้ว่าคุณหลานเป็นด้วยหรือไม่ (หัวเราะ) แต่สิ่งหนึ่งที่ ขวัญทำได้คือ พยายามใช้เวลาอยู่กับเขาให้มากที่สุด เช่น ทุกวันนี้ จากทีเ่ ราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย ก็ตอ้ งไปฝึกหัดตีกอล์ฟ เพื่อที่จะได้ไปออกรอบตีกอล์ฟเป็นเพื่อนเขา หรือไปฝึกหัดเล่น กีฬาที่เขาชอบ ซึ่งขวัญคิดว่ามันก็จะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามี โอกาสใช้เวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น” การใช้ชวี ติ คูข่ องแต่ละคูน่ น้ั ต่างก็มกี ฎอันเป็นหลักยึดเพือ่ ไม่ให้ ใครคนใดคนหนึง่ พลัดหลง สำหรับกฎของคูน่ ม้ี อี ยูเ่ พียงคำเดียวว่า ‘ขอโทษ’ เมื่อกระทำผิดพลาดลงไป “วิธีเคลียร์ปัญหาของเราสองคนคือ ต้องพูดคำว่า ‘ขอโทษ’ ไว้ก่อน ใครผิดใครถูกไม่สำคัญ ถ้าอยากให้ปัญหามันเบาลงก็ ต้องพูดคำนี้แล้วค่อยคุยเหตุผลทีหลังว่าทำไมถึงมีเหตุการณ์

แบบนี้เกิดขึ้น” คุณขวัญแจกแจง นอกจากนี้คุณขวัญยังฝากข้อคิดถึงทุกคู่รักว่า ผู้หญิงกับ

การมีแฟนก็เหมือนการเสี่ยงโชค เราจะไม่มีวันรู้เลยว่าเขาคนนั้น เป็นอย่างไร จนต้องลองมาใช้ชีวิตร่วมกันว่า เขาจะเหมือนกับ ตอนแรกที่เข้ามาหรือเปล่า เพราะฉะนั้น ผู้หญิงต้องทำหน้าที่ให้ดี ที่สุด แต่ถ้าชีวิตคู่ไม่เป็นไปดั่งตั้งใจก็อย่าไปเสียใจเพราะอย่างน้อย ที่สุดเราก็ทำดีที่สุดแล้ว

WP tips

เทคนิคสร้างความโรแมนติก

แบบง่ายๆ เพื่อสร้างสีสันให้ชีวิตรักของทุกคู่มีความสุข มากยิ่งขึ้นทุกวัน เรามีวิธีสร้างความโรแมนติก แบบง่ายๆ มาฝากหนุ่มสาว WP กัน + ลองหาเวลาในช่วงวันหยุดสักหนึ่งวันเพื่อ ใช้เวลาอยู่กับหวานใจให้คุ้มค่าที่สุด และทำ กิจกรรมที่แปลกใหม่ร่วมกันในวันนั้น ไม่ว่าจะ พาไปเที่ยวในสถานที่ที่เคยพบรักกันในครั้งแรก เพื่อหวนรำลึกถึงอดีตความรักแห่งสองเรา + มอบของขวัญพิเศษให้แก่กันเนื่องในโอกาส พิเศษอย่างครบรอบวันแต่งงาน หรือเนื่องในวัน เกิดของอีกคน เราอาจหาของขวัญชิ้นพิเศษให้ คนรู้ใจ ได้รู้สึก Surprise อาจจะเป็นดอกไม้

ช่อโตๆ, ตุ๊กตาหมีตัวใหญ่ หรือแหวนทองคำขาว ดีไซน์เก๋ๆ สักหนึ่งวง ก็ทำให้อีกฝ่ายยิ้มแก้มปริได้ อย่างแน่นอน หรือนำการ์ดต่างๆ ที่ได้มา

ตอนเด็กๆ แล้วนำเอาถ้อยคำที่หลากหลายและ

ที่คิดกลั่นกรองมาจากใจ มาเขียนการ์ดให้คนรัก แถมลูกอม และคำพูดหวานๆ ไปด้วยก็ได้ + หาโอกาสพิเศษสักวันพาคนที่คุณรักไป

รับประทานอาหารมื้อพิเศษใต้แสงเทียนในร้าน อาหารที่มีบรรยากาศเงียบ โรแมนติก และมี

เสียงดนตรีขับกล่อมเบาๆ ก็จะทำให้ค่ำคืนนั้น

เป็นที่จดจำไปอีกนานเท่านาน

ทุกวันคือการเรียนรู้ที่จะ ‘รัก’

อย่าดีแต่พูด

มีคนบอกว่าสิบปากว่าไม่เท่าลงมือทำ เพราะ ฉะนั้นขอเตือนทุกคู่ว่าจะรับปากทำอะไรกับใคร ก็อย่าดีแต่แค่พูดออกมาพล่อยๆ เท่านั้น แต่สิ่ง สำคัญกว่าคือการลงมือทำ เพราะบางคำพูด อาจดูสวยหรู แต่คำพูดนั้นจะหมดความหมาย ทันทีถ้าคุณทำไม่ได้ดังที่พูด เพราะฉะนั้นแทนที่จะโม้ว่าคนที่ คุณรักมีความหมายสำหรับคุณแค่ไหน คุณควรลงมือแสดง ความรัก ความอ่อนโยน และความยอมรับ นับถือในตัวสุดทีร่ กั ออกมาเลยไม่ดกี ว่าหรือ เพราะการกระทำสำคั ญ กว่ า คำพู ด เป็ น

ร้อยเท่า

อย่ากดดัน ‘ที่รัก’ มากไป

การผลักให้แฟนทำบางสิ่งที่คุณต้องการ เช่ น เรื ่ อ งบนเตี ย งหรื อ เซ็ ก ซ์ ๆ เอ็ ก ซ์ ๆ

มันเป็นการบังคับขืนใจกันเกินไปรึเปล่า ต้องคิดถึงใจเขาใจเราด้วย หรือการบังคับให้เขาเปลี่ยนทรงผม ที่เขาปล่อยให้ยาวมาเป็นเวลากว่า 10 ปี ก็ดูเหมือนว่าจะเป็น

การกดดันสุดที่รักให้ทำในสิ่งที่ไม่พร้อม เท่ากับไปฝืนความรู้สึก แล้วความสัมพันธ์จะลงเอยกันด้วยดีได้อย่างไร ทางที่ดีควรปล่อย ให้อะไรๆ เป็นไปตามธรรมชาติดีกว่า เพราะถ้าเรารักกันจริงก็ คงต้องยอมรับในความเป็นตัวตนของแต่ละคนให้ได้

หันมาดูแลตัวเองบ้าง

การที ่ เ ราตั ว ติ ด กั น กั บ คนรั ก อยู ่ ต ลอดเวลา

อาจทำให้เราพลาดโอกาสหาสิ่งดีๆ ให้ชีวิตไป ก็ได้ เราลองสละเวลาในแต่ละวันสักนิด เพื่อ ดูแลสุขภาพ รูปร่าง และใบหน้าของตัวเองให้ สวยพริ้ง ในหนึ่งสัปดาห์คุณอาจหาลองเวลาไป ฟิตเนสสัก 2 ชั่วโมงก็ได้ เพื่อไปฟิตหุ่นให้สวย หรืออาจไปเข้า คอร์สนวดหน้านวดตัวก็ได้ เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้ คุณดูดีจนแฟนคุณต้องทึ่งแล้ว ยังเป็นการเพิ่มความภาคภูมิใจ ในตัวเองอีกด้วย

อย่าคิดถึงความได้เปรียบเสียเปรียบ

ทุกคูร่ กั ควรมีสว่ นร่วมในการสร้างความสัมพันธ์ดว้ ยกัน อย่ามัวไปคิดถึงความได้เปรียบเสียเปรียบว่า ถ้าคุณ ให้ของขวัญราคาแพงแก่คนรัก แต่เขาตอบแทนด้วย การให้ของขวัญราคาถูกกว่า ก็ไม่ตอ้ งไปคิดมาก เพราะ เขาอาจไม่สามารถให้อะไรกับคุณ

ได้เท่ากับที่คุณคาดหวังเอาไว้ แต่อย่างน้อย ที่สุดเขาก็ยังมีความจริงใจที่จะให้นะ ส่วนคน ที่เป็นฝ่ายรับของจากคนรักเพียงอย่างเดียว ก็จงหาทางตอบแทนเสมอ อย่าเป็นฝ่ายรับ เพียงอย่างเดียว มิเช่นนั้นคานทองนิเวศน์

ได้ถามหาอีกรอบแน่!!!

ทิพนันท์ (ไกรฤกษ์) ศรีเฟื่องฟุ้ง ถึงแม้ว่า ตุ๊ย-ทิพนันท์ (ไกรฤกษ์) ศรีเฟื่องฟุ้ง จะเพิ่งตกลงปลงใจ ใช้ชีวิตคู่กับ คอลลี-ธาวิน ศรีเฟื่องฟุ้ง ทายาทหนุ่มนักธุรกิจ ตระกูลดังเพียงแค่ 2 ปีก็ตาม แต่เธอบอกว่าทุกวันในชีวิตรักของ เธอมันคือการเรียนรู้นิสัยซึ่งกันและกันไปตลอดอย่างไม่มีวันคลาย “ชีวิตคู่ก็เหมือนกับการเรียนหนังสือ คือเราต้องเรียนรู้นิสัย ใจคอกันไปตลอด หลายคนอาจบอกว่าพอแต่งงานแล้วก็ไม่จำเป็น ทีจ่ ะต้องมาดูแลอะไรมาก แต่สำหรับตุย๊ มองว่ายิง่ เราแต่งงานกันแล้ว เรายิง่ ต้องดูแลกันให้มากกว่าเดิม เพราะเราต้องใช้ชวี ติ อยูด่ ว้ ยกัน ไปตลอด ที่สำคัญเราต้องเปิดใจให้กว้างเอาใจเขามาใส่ใจเราให้ มากที่สุด พยายามรักษาน้ำใจกันไว้ให้มากอย่างตัวตุ๊ยเอง พอแต่งงานแล้วชีวิตเราเปลี่ยนไปทันที เพราะจากที่เป็นลูก คนเดียวถูกตามใจมาตั้งแต่เด็ก แต่พอมาแต่งงานเราต้อง มาใช้ชีวิตกับอีกคน ฉะนั้นเราต้องพยายามปรับตัวเข้าหา เขาและยอมรับฟังในสิ่งที่สามีพูดให้มากที่สุด” นอกจากนี้คุณตุ๊ยยังแนะเทคนิคสำหรับการใช้ชีวิตคู่ ให้กับคู่รักข้าวใหม่ปลามันว่า สิ่งสำคัญในชีวิตคู่ไม่มีอะไร สำคัญไปกว่าการถ้อยทีถ้อยอาศัยกัน ต้องเปิดใจให้กว้าง หนักนิดเบาหน่อยก็ต้องให้อภัยกัน เพราะคงไม่มีความผิดใดที่คน รักกันจะให้อภัยกันไม่ได้ ฉะนั้นทุกคู่ควรใจเย็นๆ จะทำอะไรลงไป ต้องนึกถึงครอบครัวเป็นหลัก หากมีปัญหาต้องหันหน้าคุยกัน

ที่สำคัญต้องพยายามประคับประคองชีวิตคู่ไว้ให้ดีที่สุด เพราะ ในชีวิตทุกคนอาจจะมีแฟนกี่คนก็ได้ แต่คนที่จะมาเป็นคู่แท้ของ เรานั้นอาจมีเพียงคนเดียวก็ได้

Career Tips

+

เรื่อง : พิมพ์พร ภาพ : Woody, กณวรรธน์ ใจพรหม สไตลิสต์ : กฤตพล วิทย์ว่องไว

26

สาวเก่ง นักบริหารงานขาย

ปรารถนา ทัง่ พรม ปรารถนา ทั่งพรม กับการทำงานในหน้าที่ผู้จัดการศูนย์การขาย

บริษัท ไทยประกันชีวิต จำกัด สาขาสมุทรปราการ เธอเริ่มต้นก้าวแรกในชีวิตการทำงาน ด้วยอาชีพขายประกันชีวิต ซึ่งเธอบอกกับเราว่า อาชีพนี้เปรียบเป็นวิศวกรสร้าง

สังคมไทยให้แข็งแรง และเป็นดัง่ ตัวแทนในการบอกรักระหว่างกันของคนในครอบครัวทีย่ งิ่ ใหญ่ และมีคุณค่าต่อชีวิตเธอมาก เธอจึงมีความสุขในการทำงานอย่างมากตลอด 4 ปี

ตั้งแต่จุดเริ่มต้น รวมถึงเธอยังมีแนวทางการทำงานที่น่าสนใจไม่น้อย อยากรู้จัก

ตัวตนเธอให้มากกว่านี้ ตาม WP มาเลยค่ะ หน้าที่ความรับผิดชอบ

นาทำงานในตำแหน่ง ผู้จัดการศูนย์การขาย บริษัทไทยประกันชีวิตค่ะ หน้าที่ หลักๆ ของนาคือ การดูแล ให้บริการกับลูกค้า ซึ่งตอนนี้มีอยู่ประมาณ 2,000

รายค่ะ รวมถึงการแนะนำหลักการประกันชีวิตให้กับประชาชนทั่วไป ซึ่งนาก็ต้องออกไปเจอ ลูกค้าทุกวันค่ะ ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นกลุ่มใหม่ แต่บางส่วนก็เกิดจากการแนะนำบอกต่อ

ของลูกค้าเก่า นาทำงานนี้มาประมาณ 4 ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่เรียนจบก็เลือกทำงานประกันชีวิต เป็นอาชีพแรกเลย

‘ครอบครัว’ ผู้จุดประกายอาชีพตัวแทนประกันชีวิต

จริงๆ นาเรียนจบด้านธุรกิจการโรงแรมและการท่องเที่ยวค่ะ เพราะตัวนาก็ชอบ งานบริการอยู่แล้ว แต่ว่าตอนเรียนใกล้จบ นาต้องไปฝึกงานโรงแรม ตัวเองกลับ รู้สึกว่าไม่ใช่สิ่งที่เราชอบสักเท่าไหร่ ไม่ใช่แนวทางที่ถนัดแน่ๆ แล้วครอบครัวของนา คือ

คุณพ่อ คุณแม่ และพี่สาว ก็ทำงานขายประกันชีวิตกันทั้งครอบครัวอยู่แล้ว เลยเหมือนว่า พวกเขาจุดประกายความคิดว่า อาชีพนี้มั่นคง และครอบครัวเราก็มีความสุขมาก เพราะ

ถ้าไม่ดี พ่อแม่นาคงไม่ทำนานถึง 20 ปีแล้ว นาเลยคิดว่าไม่มีอาชีพไหนที่จะดีไปกว่านี้

อีกแล้ว ครอบครัวเลยเป็นเหมือนผู้จุดประกายความคิดของนาเลยก็ว่าได้ค่ะ

ความประทับใจต่ออาชีพที่รัก

แม้หลายคนจะมองว่าเป็นแค่อาชีพขายประกัน แต่ตัวนาเองมองว่ามันเป็น

มากกว่าการขายประกันชีวิตนะคะ เพราะนาคิดว่า ตัวเราเป็นเหมือนสื่อในการ ถ่ายทอดความรักและความห่วงใยระหว่างคุณพ่อคุณแม่ หรือคุณแม่กับลูก ซึ่งเราเป็น

สือ่ กลางทีจ่ ะช่วยเขาแสดงความรักต่อคนในครอบครัว นาว่าเป็นสิง่ ดีๆ ทีน่ า่ ประทับใจนะคะ รวม ถึงได้ดูแลลูกค้าเหมือนเป็นคนในครอบครัว อย่างลูกค้าคนหนึ่ง เขามีเบี้ยประกันมากที่สุด คือส่งเบี้ยปีหนึ่งประมาณเกือบ 2 ล้านบาท จนตอนนี้ลูกค้าชอบถามว่าตกลงเราเป็นตัวแทน หรือเป็นญาติ (หัวเราะ) คือดูแลกันใกล้ชิดมาก

หัวใจสำคัญของการทำงาน

นาคิดว่าเรื่องของการบริการเป็นสิ่งสำคัญนะคะ สำหรับการทำอาชีพนี้ ลูกค้าไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่าการดูแลด้วยความจริงใจ เราต้อง เอาใจใส่ลูกค้า นาถึงได้ออกไปพบลูกค้าบ่อยๆ ค่ะ ตัวเราเองก็ควรมองโลกในแง่ บวกด้วย เวลามีปัญหาอะไรเข้ามาให้ถือว่ามันคือการทดสอบ ครอบครัวนาชอบ ไปทำบุญกันค่ะ เราก็ชอบใช้หลักธรรมะมาปรับใช้กับชีวิตการทำงาน เวลามี ธรรมะในใจ เราจะสามารถแก้ไขปั ญหาต่ างๆ ได้ค่อนข้ างดี เพราะเรามีสติ

ส่ ว นหั ว ใจสำคั ญ อี ก อย่ า งคื อ สิ น ค้ า ของเรามี ค วามแตกต่ า งอยู ่ แ ล้ ว อย่ า ง กรมธรรม์ก้าวแรก ไม่เคยมีบริษัทไหนทำประกันแบบนี้เลย เราเป็นบริษัทแรกที่ทำ แล้วเรายังมีบริการไทยประกันชีวิตฮอตไลน์ที่สามารถชนะใจผู้ใช้บริการได้เลย

เราดูแลคุณตลอด 24 ชั่วโมงจริงๆ เราเป็นมากกว่าการประกันชีวิตจริงๆ ค่ะ

กรมธรรม์ก้าวแรก

ก้าวสำคัญสำหรับคนไทย

กรมธรรม์ก้าวแรกก็เหมือนเป็นจุดเริ่มต้นที่คุณแม่ทำไว้ให้ลูก ที่เรายัง ไม่ รู ้ ด ้ ว ยซ้ ำ ว่ า ลู ก ที ่ จ ะเกิ ด มาเป็ น อย่ า งไร คื อ จุ ด เริ ่ ม ต้ น ของการดู แ ลลู ก เลย

เปรียบเสมือนว่านี่คือกรมธรรม์ที่สร้างอนาคตให้กับลูก ในช่วงเวลาหนึ่งที่สำคัญ ที่สุด ซึ่งหลังจากเปิดตัวกรมธรรม์ตัวนี้ไปก็ได้รับความสนใจกันมาก ทั้งจากคนที่ แต่งงานแล้ว ยังไม่มีลูก จนถึงคนที่ยังไม่ได้แต่งงานก็ยังทำเลยค่ะ มันเป็นเรื่อง ของอนาคตน่ะค่ะ เราไม่ทราบเลยว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ดังนั้นนี่เลยเป็นเหมือน ก้าวแรก ก้าวสำคัญของผู้หญิงทุกคน

ฝากถึงสาวๆ ยุคใหม่

ผู้หญิงสมัยนี้เก่งขึ้น ฉลาดขึ้น ทั้งในด้านอาชีพการงานและครอบครัว สิ่งที่อยากฝากไว้คือ เวลามีโอกาสต่างๆ เข้ามาในชีวิต อยากให้คว้าไว้ ก่อน แล้วเราก็ค่อยๆ ศึกษาไปว่าเหมาะกับเราแค่ไหน ถ้าไม่ใช่ก็ไม่ได้เสียหาย อะไร แต่ถ้าใช่ เราก็ไม่ควรจะทิ้งโอกาสดีๆ เหล่านั้นไป ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อ เราจะได้ไม่ต้องเสียใจในภายหลังค่ะ

เรียนรู้ชีวิตจากหน้าที่การงาน นามีลูกค้าหลายคนที่บอกว่าอยากทำประกันชีวิตมาก แต่ก็ทำไม่ได้เพราะ สุขภาพไม่ดีแล้ว ถึงวันนี้จะมีเงินมากแค่ไหน แต่ก็ทำประกันชีวิตไม่ได้ อยู่ดี นาเลยรู้สึกว่าบางครั้งเราก็ตั้งหน้าตั้งตาหาเงินกันมากเกินไป จนลืม ใส่ใจตัวเอง แต่ละวันเวลาผ่านไปเรื่อยๆ บางคนคิดว่า การทำประกันชีวติ ไม่จำเป็น รอไปก่อนแล้วกัน วันที่คุณสุขภาพดีๆ อาจจะไม่ได้นึกถึงความ สำคัญตรงนี้ แต่วันหนึ่งที่เราป่วยแล้ว สุขภาพแย่แล้ว เราก็ทำประกันชีวิต ไม่ได้ ลูกค้านาหลายคนก็บ่นว่า รู้อย่างนี้ทำไว้ดีกว่า ซึ่งก็สายไปเสียแล้วค่ะ

28

woman@work

+

เรื่อง : pimmy

สร้างวัคซีนชีวติ กับเทคนิคเลีย้ งลูก

สไตล์

อ้อ-ศศินา วิมุตตานนท์ ผู้ประกาศสาวคนสวยแห่ง วิ ก หมอชิ ต อดี ต ผู้ เ ข้ า ประกวดนางสาวไทยและ ได้ รั บ ตำแหน่ ง นางงามผู้ ใ ช้ ภ าษาไทยดี เ ด่ น วั น นี้ เธอยั ง คงโลดแล่ น อยู่ ใ นวงการข่ า วสารอย่ า งต่ อ เนื่ อ ง รวมถึงเพิ่มบทบาทการเป็นนักธุรกิจ และคุณแม่ที่น่ารักของ ลูกชายวัย 6 ขวบ น้องพอเพียง วิมตุ ตานนท์ ผูห้ ญิงคนนีจ้ งึ ไม่ได้มดี อี ยูท่ คี่ วามสวย หวานภายนอกเท่านัน้ แต่ภายในหัวใจและสมองของเธอ ยังเลือกทีจ่ ะบริหารจัดการชีวติ ได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกด้วย โดยเฉพาะแนวทางการเลี้ยงลูกที่เธอบอกว่า เด็กควรเติบโตขึ้นมาเป็นคนดีมากกว่า คนเก่ง อะไรทำให้เธอคิดแบบนี้ มาติดตามไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ

ศศินา วิมตุ ตานนท์

น้องพอเพียงในวัย 6 ขวบ

เดือนธันวาคมที่จะถึงนี้น้องก็ครบ 6 ขวบพอดีค่ะ เขาเรียนอยู่โรงเรียนไทย ไชนีสอินเตอร์เนชั่นแนลค่ะ เป็น โรงเรียนอินเตอร์ซึ่งเน้นด้านภาษาไทย จีน และอังกฤษค่ะ ที่เลือกให้ลูกเรียนโรงเรียนนี้เพราะใกล้บ้าน และอยากให้ลูกได้ เน้นการเรียนภาษาสากลค่ะ เพราะอ้อมองว่าโลกในปัจจุบันมันแคบลง ภาษาเป็นสิ่งสำคัญ ตอนนี้น้องพอเพียงยัง ไม่ได้มีความชัดเจนว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไรเพราะเขายังเด็กมาก แต่อ้อก็พยายามเลี้ยงเขาอย่างอิสระได้เรียนรู้ชีวิต อย่างเต็มที่ค่ะ

กิจกรรมแม่-ลูก

ในช่วงวันหยุดเสาร์อาทิตย์จะเป็นวันครอบครัวค่ะ พวกเราสามคนจะได้อยู่ด้วยกันเต็มวันเลย ซึ่งเราชอบ ออกไปหาอะไรทานกันข้างนอก ร้านประจำที่อร่อย หรือไม่ก็ตระเวนหาร้านใหม่ๆ ลองทานกัน แล้วเวลาไปทาน ข้าวเราก็จะแวะร้านของเล่นกันนิดหน่อย เพื่อเป็นของขวัญเล็กๆ ให้กับลูก แต่ถ้ามีวันหยุดยาวๆ ครอบครัวอ้อจะ ชอบเดินทางกันค่ะ เรียกว่าเป็นนักเดินทางกันเลย จะไปเทีย่ วต่างจังหวัด หรือไม่กต็ า่ งประเทศ อ้อถือว่าเป็นช่วงเวลา ที่ดี เพราะเราจะได้อยู่ด้วยกัน มีเวลาด้วยกันเต็มที่ ได้ดูแลกัน เห็นพัฒนาการของเขา เพราะเวลาอยู่เมืองไทย บางทีทั้งตัวอ้อและสามีก็ทำงานกันวุ่นวาย วิ่งไปมาตลอด เวลาที่จะได้อยู่กับเขาเต็มที่ก็จะมีน้อย ดังนั้นเวลาไป เที่ยวกันไกลๆ มันจึงเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขจริงๆ เพราะมีกันและกันตลอดค่ะ

สายกลาง หลักการเลี้ยงลูก

อ้อมองว่าการเลีย้ งลูกไม่ควรตึงหรือหย่อนจนเกินไปในทุกๆ เรือ่ งนะคะ อย่างเรือ่ งเรียน อ้อให้ ลูกเรียนโรงเรียนอินเตอร์ ดังนั้นเรื่องของภาษาจะมาเป็นหลัก เราก็ไม่อยากให้ลูกหยุดอยู่แค่ใน ตำราเรียนอย่างเดียว เพราะเขาก็อาจจะเบื่อหน่ายได้ง่าย เราก็เลือกใช้ วิธีการอื่นสอนเขาด้วย อย่างเดินทางไปไหน เห็นอะไรบนถนนหนทาง เราก็ชี้บอกเขา ถามเขาว่าอ่านอย่างไร แปลว่าอะไรรูม้ ย้ั เรียกว่าสอด แทรกไปในชีวติ ประจำวันของเขา เพือ่ ไม่ให้เขารูส้ กึ ว่าหนักเกินไป ไม่อยาก ให้เขาซีเรียสเกินไป อ้อกับสามีไม่ค่อยกดดันลูกในเรื่องการเรียนว่าเขา ต้องได้ที่หนึ่ง ต้องได้คะแนนเยอะๆ ไม่อยากให้เขาเครียดค่ะ อยากให้เขา มีความสุขในการเรียนมากกว่า อยากให้เขามีการเรียนรูต้ ามพัฒนาการของเขา และในขณะเดียวกันก็อยากให้มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยค่ะ การเลี้ยง ลูกอ้อว่าเราควรรูจ้ กั วิธกี ารต่อรอง อย่าไปตึงกับเขามาก เด็กยังไงก็คอื เด็กเขา ต้องมีเวลาได้เล่น ได้ทำกิจกรรมผ่อนคลาย แต่ในขณะเดียวกัน เขาก็ควรได้ เรียนรู้สิ่งอื่นๆ รอบตัวด้วยเช่นกันค่ะ

ความห่วงใยจากแม่ถึงลูก

ตอนนี้อ้อห่วงเขาสองเรื่องด้วยกันค่ะ คือน้องพอเพียงจะเป็นเด็กที่ค่อนข้างผอม ตัวเล็ก ทานไม่ค่อยเก่ง อ้อก็ห่วงเขาในเรื่องของสารอาหาร เพราะฉะนั้นก็จะพยายามดูแลเขาเรื่องอาหาร การกินให้มากทีส่ ดุ ส่วนอีกเรือ่ งคือ อุบตั เิ หตุคะ่ ด้วยความทีเ่ ขายังถือว่า เป็นเด็กเล็ก บางครัง้ ก็ไม่ได้ ระวังตัวเองสักเท่าไหร่ มีอบุ ตั เิ หตุทง้ั เล็กทัง้ ใหญ่เกิดขึน้ ได้เสมอ อย่างเรือ่ งการทำประกันชีวติ ให้กบั ลูก ก็เป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญมากๆ เพราะเราไม่มีโอกาสรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างในอนาคตของเขาค่ะ และรูส้ กึ เสียดายทีก่ อ่ นหน้านีย้ งั ไม่มกี รมธรรม์ประกันชีวติ แบบใหม่ทเ่ี มือ่ ผูเ้ ป็นแม่ซอ้ื ให้ความคุม้ ครอง กับตัวเองแล้ว ผู้เป็นลูกจะได้รับสิทธิพิเศษซื้อประกันชีวิตคุ้มครองตั้งแต่แรกเกิดได้ เพราะคนเป็นแม่ จะรู้สึกอุ่นใจที่มีใครสักคนมาช่วยดูแลลูกตั้งแต่วันแรกที่เขาเกิดค่ะ

อนาคตของลูกที่แม่คาดหวัง

อ้ออยากให้ลกู ได้เรียนรูช้ วี ติ ให้มากทีส่ ดุ ค่ะ เพราะโลกใบนีไ้ ม่ได้มแี ค่ในโรงเรียนและครอบครัวเท่านัน้ เด็กต้องเจอสังคม โลกภายนอกอีกมากมาย รวมถึงการอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมเป็นสิ่งสำคัญ วิชาความรู้ เป็นส่วนประกอบในชีวติ แต่วชิ าชีวติ เป็นสิง่ สำคัญยิง่ กว่า การเป็นคนดี มีคณ ุ ธรรมเป็นสิง่ ทีจ่ ะอยูก่ บั เขาไปตลอด อ้ออยากให้เขาโตขึน้ เป็นคนดีคนหนึง่ ในสังคมค่ะ อ้อมักจะเน้นกับลูกว่าเป็นคนเก่งก็เท่านัน้ การเป็นคนเก่งไม่ได้ หมายถึงความมัง่ มีศรีสขุ ความเก่งไม่ได้นำทุกอย่างมาให้เราหรอกค่ะ ความดีตา่ งหากทีจ่ ะยัง่ ยืน และนำทุกอย่าง มาให้เราได้ อ้อเลยคาดหวังให้เขาโตขึ้นเป็นคนดีค่ะ และถ้าเขามีโอกาสทีด่ ี อ้ออยากให้เขาดูแลคนอืน่ ด้วย คือเป็นคนทีร่ จู้ กั แบ่งปัน เอือ้ เฟือ้ เผือ่ แผ่คนอืน่ บ้าง อยากปลูกฝังว่าการแบ่งปัน และมีนำ้ ใจต่อผูอ้ น่ื ดีอย่างไร เหมือนเป็นการให้วัคซีนกับลูก เราจะมีความสุขเมื่อรู้จักให้ อยากให้ลูกรู้จักผิดชอบชั่วดีตั้งแต่เด็ก เพราะ อ้ออยากให้ลูกมีความสุขในชีวิตค่ะ

relation tips

+

25%

29

เรื่อง : lk13

จากการศึกษาพบว่า

ของคู่สมรส หย่าขาดจากกันในช่วง สองปีแรก เพราะนี่คือช่วงเวลาของความสับสนงุนงง การหาสมดุล ระหว่างตัวเองและครอบครัวใหม่ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือ การทำความเข้าใจกับสภาวะของการใช้ชีวิต และการแก้ไข ป้องกัน ปัญหา และนี่คือ 13 วิธี ที่จะทำให้คุณผ่านบททดสอบสำคัญ

‘หลุมดำ’ วิธหี นี

1

ควรเรี ย นรู ้ ว ่ า อะไร คื อ เงื ่ อ นไขที ่ ต ่ า ง ฝ่ า ยถื อ ว่ า ไม่ อ าจ

รั บ ได้ แ ละหากอี ก ฝ่ า ยหนึ ่ ง ละเว้นที่จะปฏิบัติ หรือปฏิบัติ แล้วฝ่ายตรงข้ามจะรับไม่ได้ ซึ่งทำให้ชีวิตคู่เป็นอันจบ สิ้นลง เช่น การนอกใจ การบ้างาน การเดินทางไปต่าง

จังหวัดหรือต่างประเทศบ่อย การปกปิดอะไรบางอย่างหรือการพูด ไม่จริง เป็นต้น ซึ่งส่วนใหญ่มักถือเป็นการไม่ให้ความสำคัญกับอีก ฝ่ายหนึ่ง ทำให้รู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง ถูกทำร้ายจิตใจ ขาดเยื่อใย ต่าง ฝ่ายต้องทราบถึงว่าอะไรคือเงื่อนไขที่รับไม่ได้ของอีกฝ่ายหนึ่ง และพยายามไม่ทำลาย หรือฝ่าฝืนเงื่อนไขนั้น

2

ยอมรับว่าชีวิตนั้นจะต้องมีปัญหา คู่สมรสจะต้อง ยอมรับว่าชีวิตสมรสเป็นเรื่องของคนสองคนไม่ใช่

คนๆ เดียว และไม่ว่าคู่สมรสใดต่างก็มีปัญหากัน

ทั้งนั้น ฝึกมองข้ามข้อบกพร่องของกันและกันช่วยให้อยู่ด้วยกันได้ เมื ่ อ สามี ภ รรยามาจากภู ม ิ ห ลั ง แตกต่ า งกั น ทั ้ ง ด้ า นการศึ ก ษา สังคม และวัฒนธรรม ทั้งสองฝ่ายต้องยอมรับความแตกต่างนั้น ยอมปล่อยให้อีกฝ่ายหนึ่งมีความเป็นตัวของตัวเองบ้างโดยไม่มี การก้าวก่ายแทรกแซงจนเกินไป มีใจเป็นกลาง วางเฉยต่อสภาวะ อันไม่น่าพอใจของคนอื่น

3 4 5

ไม่ ห ลอกหรื อ ฝื น ใจตั ว เองให้ ส นใจในสิ ่ ง หรื อ เรื ่ อ ง เดียวกัน เพราะมันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตแต่งงานมีรสชาติ

หากเซ็กซ์ของคุณไม่เป็นที่พึงพอใจในปีแรก ให้รีบขอ คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ปัญหาเรื่องเพศจะไม่หาย ไปเองง่ายๆ และยิ่งคุณรอนาน มันยิ่งจะเป็นปัญหาที่ หนักขึ้นเรื่อยๆ ควรปรึกษาสูตินารีแพทย์ จิตแพทย์ อย่าตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการทำกิจกรรม หรือภารกิจ ที่คุณเคยกระทำอยู่เมื่อครั้งยังเป็นโสด เช่น ทำตาราง เวลา หรือกำหนดวันจนกลายเป็นเงื่อนไขผูกรัดตัวคุณ แต่คณ ุ ควรทีจ่ ะพยายามใช้เวลาด้วยกัน และมีกจิ กรรมต่างๆ ร่วมกัน ในช่วงสองปีแรกของการสมรส และหากจะมีการกำหนดกิจกรรม ใดๆ ควรเป็นเรื่องที่กำหนดด้วยกันและทำด้วยความสมัครใจ

ของชีวติ คูห่ มาดๆ

9 10

การแต่งงานนั้น คือการที่คนสองคนเข้าหุ้นส่วนชีวิตกัน และกัน ทั้งสองฝ่ายควรมีส่วนรับรู้ในทุกสิ่งที่เกี่ยวกับ หรืออาจมีผลกระทบต่อชีวิตสมรส

รักษาสุขภาพให้ดี การรักษาสุขภาพร่างกายให้ สมบูรณ์อยู่เสมอด้วยการที่คุณทั้ง 2 คนควรไป พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ (รวมถึง ทันตแพทย์ด้วย) และคุณทั้งคู่จะต้องเอาจริงเอาจังกับการดูแล สุ ขภาพของตนเอง เช่น การลดและเลิกสูบบุหรี่ หรือเสพของ มึนเมาต่างๆ

11

ให้กำลังใจกันและกันเสมอว่าชีวิตจะต้องมีทั้ง ความทุกข์และความสุข ที่สำคัญคือคู่ครองต้อง ยืนหยัดเคียงข้างช่วยประคับประคองให้อีกฝ่าย หนึ่งผ่านพ้นปัญหาและอุปสรรคไป เมื่อคู่ครองประสบความทุกข์ ทรมานจากความเจ็บป่วย หรือปัญหาต่างๆ ควรให้ความสนใจ

ต่อเขาเพื่อดูแลกัน คู่ครองต้องไม่ทอดทิ้งกันในยามจนและยามเจ็บ จงมีความเชื่อและมั่นใจว่า คุณทั้ง 2 คนจะสามารถเผชิญหน้ากับ อุปสรรคต่างๆ ในอนาคตร่วมกันได้อย่างสบาย และในอนาคตนั้น มีความสุขกำลังรอคุณอยู่

12

82X305

13

WF043012AU

6 7 8

13-10-52

ความรักแบบโรแมนติกมีวันจืดจางไปเมื่อความ สวยงามร่วงโรยไปตามกาลเวลา แต่ความรักแบบ เมตตายั ง คงที ่ ค งทนเพราะไม่ ไ ด้ ใ ส่ ใ จความ ควรมีเวลาส่วนตัวตามลำพังคนเดียว สำหรับตัวเขา และคุณ เช่น การไปเยี่ยมพ่อแม่ของคุณทั้งสองคน สวยงามภายนอกที่ร่างกายแต่เพียงอย่างเดียว หากแต่ยังเพ่ง และการไปทำเรื่องที่แต่ละคนชอบในวันหยุดสุดสัปดาห์ ความสนใจไปที่ความดีงามภายในจิตใจอีกด้วย ดังนั้นควรฝึกใจให้ มองแง่ดี กำหนดความสนใจให้พุ่งเป้าไปที่ความดีงามหรือความ วางแผนเรื ่ อ งการใช้ เ วลาให้ ด ี จงให้ แ น่ ใ จว่ า เวลา น่ารักของอีกฝ่ายหนึ่ง ตราบใดที่สามีภรรยายังนึกถึงความดีงาม สำหรั บ การทำงานและการแสวงหาความสุ ข ของอีกฝ่ายหนึ่ง ตราบนั้นความรักแบบเมตตาก็ยังคงอยู่ตลอดไป สนุกสนานเพียงพอทัดเทียมกัน ทั้งนี้เพราะความสุข เวลาที่คู่ครองประสบความสำเร็จในชีวิต เราต้อง จากการใช้เวลาด้วยกันนั้นคือส่วนสำคัญของชีวิตแต่งงาน แสดงความยินดีอย่างจริงใจ คู่สามีภรรยาจะไม่ ต้องยอมรับถึงรายจ่ายที่จะเพิ่มขึ้น และมีการวางแผน อิจฉาริษยากันเองเพราะมองเห็นความสำเร็จของ ด้านการเงิน ช่วยกันแก้ไขโดยการจัดทำงบประมาณ อีกฝ่ายหนึ่งเป็นความสำเร็จของส่วนรวมคือครอบครัว ต่างฝ่าย ค่าใช้จ่ายแบบประหยัด แต่ที่สำคัญไปยิ่งกว่านั้นก็คือ ต่างเป็นกำลังใจให้กันและกัน เดินหน้าไปสู่ความสำเร็จ เบื้องหลัง

คุณจะต้องพยายามใช้จ่ายตามงบประมาณที่ได้ตั้งไว้ ความสำเร็จทุกครั้งต้องมีคู่ชีวิตเป็นกำลังใจให้เสมอ o

woman on top

30 +

เรื่อง : ตะละแม่วีนัส

30

horoscope

+

เรื่อง : ธันยมัย - ผู้เชี่ยวชาญทางด้านศาสตร์

การพยากรณ์แห่งดวงดาว www.tanyamai.com

ราศีเมษ (ARIES)

คําพยากรณ์สาํ หรับวันที่ 16-30 พ.ย. 52

21 มี.ค. - 20 เม.ย. มีเรื่องให้ต้องเหนื่อยกับการเข้าออกสถานพยาบาล อาจมีญาติสนิท คนใกล้ชิดได้รับการผ่าตัด หรือเจ็บป่วยจนต้องเข้าโรงพยาบาล การงาน ไม่ได้หนัก และแย่อย่างทีค่ ดิ คนทีค่ ดิ ว่าจะพึง่ ได้ กลับไม่ทำอะไรให้เลย งานนีล้ ยุ เอง น่าจะดีกว่าแน่ๆ ค่ะ ความรัก ก็คอ่ นข้างลงตัว ดีคะ่ และอาจบังเอิญได้ไปเจอแฟนเก่า กิก๊ เก่า เล่นเอาถ่านไฟเก่าเกือบคุแน่ะ การเงิน มีโชคจากอะไรทีเ่ กีย่ วกับการต่างประเทศทัง้ หลาย ได้ไปต่างประเทศ มีโชคจากคนต่างชาติ หรือได้ทรัพย์เป็นของแบรนเนมด์เจ้าค่ะ สุขภาพ อาการปวดเมือ่ ยปวดตึง เป็นบ่อยหน่อย ก็บริเวณต้นคอ และบ่าค่ะ

ราศีพฤษภ (TAURUS)

21 เม.ย. - 21 พ.ค. บริวารจะมีเรือ่ งเดือดร้อน หรือทำให้เหนือ่ ยหัวใจเข้ามาให้กลุม้ ทางทีด่ ี ให้เค้าช่วยตัวเองก่อนจะพึง่ คนอืน่ จะดีกว่าค่ะ การงาน การประสานงาน หรือการติดต่อพูดคุยต่างๆ จะผ่านไปได้ดว้ ยดี การตกลงกันเรือ่ งตัวเลขผ่านฉลุย ความรัก ดาวแห่งความลับทำงานเด๊นเด่น ไม่เค้ามีเรือ่ งปิดบัง ก็คณ ุ นัน่ แหละมีเรือ่ งทีแ่ อบไม่บอกเค้าอยู่ การเงิน รายจ่ายจุกจิก หยุมหยิมเล่นงานอยูต่ ลอดเวลา ทำให้ตอ้ งหาโน่นมาโปะนีอ่ ยูต่ ลอด สุขภาพ เรือ่ งเกีย่ วกับ อาการติดเชือ้ ไข้ทแ่ี พร่ระบาดต่างๆ ระวังเรือ่ งตาอักเสบ ตาแดง และเรือ่ งไข้หวัดให้มากๆ หน่อยค่ะ

ราศีเมถุน (GEMINI)

22 พ.ค. - 21 มิ.ย. มีเกณฑ์ทจ่ี ะได้เดินทางไกล แต่เหมือนไม่ได้เป็นการพักผ่อน เป็นการเดินทางทีเ่ กีย่ วกับหน้าทีก่ ารงาน การงาน ดีคะ่ ขยับขยายไปในทิศทาง ทีด่ ี อาจได้รบั เลือกให้เป็นตัวแทนขององค์กรไปประชุม หรือสัมมนาหลักสูตรสำคัญ ความรัก โดยรวมจริงๆ ก็ดี แต่จะมีเรือ่ งกันก็ตรงทีช่ อบเอา เงินของคุณไปช่วยญาติของเค้าแบบปฏิเสธไม่คอ่ ยเป็น เล่นเอาเคือง การเงิน ยังคงผ่านไปได้คะ่ หากมีเรือ่ งติดขัด ก็จะมีผใู้ หญ่เข้ามาซัพพอร์ต ผ่านไปได้

ค่าใช้จา่ ยเกีย่ วกับการสังสรรค์เด่น สุขภาพ เรือ่ งเกีย่ วกับเส้นประสาทปวดตึง และก็เรือ่ งเกีย่ วกับผดผืน่ อาการแพ้คนั ต่างๆ ค่ะ

ราศีกรกฎ (CANCER)

22 มิ.ย. - 22 ก.ค. มีเรือ่ งวุน่ วายของคนในครอบครัวทีท่ ำให้รสู้ กึ ว่าชีวติ ดูยงุ่ ๆ แต่ทกุ อย่างผ่านไปได้แน่ๆ ค่ะ การงาน มีแนวโน้มทีจ่ ะมองหา ขยับขยาย หาอะไร ใหม่ๆ เกีย่ วกับการงาน แต่การทำงานทีเ่ ก่า ยังดูดกี ว่าไปทีใ่ หม่นะคะ ความรัก ดีคะ่ ช่วงนีเ้ ป็นช่วงโปรโมชัน่ อาจได้รบั ข่าวดีทร่ี อคอย หรือไม่ก็ ได้รับเรื่องเซอร์ไพรส์จากคนรัก การเงิน หากถูกร้องขอให้ค้ำประกัน หรือเซ็นเอกสารเกี่ยวกับการเงิน ให้ปฏิเสธได้เลยค่ะ ดาวเกี่ยวกับการชดใช้มันมา ทำงานวนเวียนใกล้ๆ สุขภาพ ระวังให้มากเป็นพิเศษเกีย่ วกับเรือ่ งทางเดินหายใจ หวัดลงปอด ปอดอักเสบ และก็เรือ่ งเกีย่ วกับช่องท้อง ช่องอกด้วยเจ้าค่ะ

ราศีสิงห์ (LEO)

23 ก.ค. - 23 ส.ค. มีหลายๆ อย่างทีท่ ำให้รสู้ กึ อึดอัด และกดดัน เกิดจากกดดันตัวเองมากเกินไป การงาน จะค่อนข้างเหนือ่ ยกับการเตรียมงาน การประสานงาน ต่างๆ จะได้รบั ผลการตอบรับค่อนข้างดี เหนือ่ ยกับการสัง่ งานคนรอบตัวทีใ่ กล้ชดิ ความรัก มีเกณฑ์ทจ่ี ะได้เดินทางร่วมกัน หรือไม่กม็ เี รือ่ งทีจ่ ะ ได้พดู คุยปรับความเข้าใจ ทำให้ความรักดูสดใสมากขึ้น การเงิน เหนื่อยใจกับการใช้เงินเก่งของตัวเอง และคนใกล้ตัวหน่อย แต่ก็ยังคงมีเงินทองสะพัด ไม่ขาดมือ สุขภาพ ต้องดูแลเรือ่ งผิวหนังเป็นพิเศษ อาจมีรอยช้ำ รอยผืน่ ปรากฏให้เห็นได้บอ่ ย และก็ระวังเรือ่ งน้องสาวอักเสบจากการมีเพศสัมพันธ์เจ้าค่ะ

ราศีกันย์ (VIRGO)

24 ส.ค. - 22 ก.ย. สำหรับคนทีอ่ ยู่ไกลบ้าน มีเกณฑ์ที่จะได้เดินทางกลับถิ่นฐานบ้านเกิด การงาน มีงานฉุกละหุกเข้ามาท้าทายความสามารถ เป็นโปรเจ็กต์เร่ง ด่วน แต่กถ็ อื เป็นงานทีจ่ ะสร้างชือ่ ให้กบั คุณ ความรัก ใครทีเ่ ป็นโสดมีแววว่าจะได้กนิ เด็ก ได้มสี มั พันธ์รกั กับคนทีเ่ ด็กและอ่อนวัยกว่าด้วยล่ะ การเงิน ดาวแห่งความขยันอุตสาหะทำงานเด่น นัน่ คือยิง่ ขยันยิง่ มีเงินนัน่ เองเจ้าค่ะ สุขภาพ ไม่มอี ะไรเด่นไปกว่าเรือ่ งของช่องท้องเลย ดูแลเรือ่ งอาหาร การกินให้ดี พยายามเลีย่ งของหมักดองหน่อยเป็นดีคะ่

ราศีตลุ (LIBRA) 23 ก.ย. - 23 ต.ค. มีเรือ่ งให้ตอ้ งเป็นทีพ่ ง่ึ ทางการเงินกับพีๆ่ น้องๆ หรือเครือญาติ สามารถช่วยได้คะ่ ได้คนื แน่ๆ การงาน ดูเหนือ่ ยๆ ปนน่าเบือ่ นิดๆ แต่ไอ้เรือ่ ง การเปลีย่ นงาน หรือหางานใหม่ยงั ไม่เจ๋งเท่าทีห่ วัง ความรัก โดยรวมก็จดั ว่าอยูใ่ นขัน้ โอเค ไม่หวือหวานัก แต่จะมีเรือ่ งให้หวั ใจเต้นแรง เรือ่ ง การปิง๊ กับคนใหม่ หรือการแอบมีใครสักคนให้หวั ใจมันมีเรือ่ งยุง่ ๆ น่ะสิ การเงิน ดูนง่ิ ๆ เนียนๆ จังค่ะ แถมมีเกณฑ์ทจ่ี ะต้องหาภาระหนีส้ นิ เพิม่ เติม การกูเ้ งิน มีเด่น ตึงบ้างเล็กน้อย สุขภาพ เรือ่ งระบบเลือด อาการเหน็บชา และอ่อนเพลียได้งา่ ย ใครทีเ่ ลือดจางเป็นทุนเดิมอยูแ่ ล้ว ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษนะคะ

ราศีพจิ กิ (SCORPIO)

24 ต.ค. - 22 พ.ย. ระวังเรื่องความเจ้าอารมณ์ของตัวเอง จะทำให้คนรอบข้างเอือมระอา การงาน ยังคงทำได้ดีค่ะ แต่เหนื่อยใจกับความรับผิดชอบของคนใน หน่วยงาน ที่ดูจะไม่ผ่านมาตรฐานความเอาใจใส่เท่าที่ควร ความรัก ค่อนข้างดีค่ะ แต่คนรักของคุณเค้าจะดูยุ่งๆ หน่อย เหมือนไม่ค่อยจะ ใส่ใจคุณ เอาเวลาไปทำอย่างอืน่ เอาใจคนอืน่ มากกว่าเอาใจคุณซะงัน้ การเงิน มีโปรเจ็กต์ทจ่ี ะใช้เงินทำอะไรใหม่ๆ เกีย่ วกับทีอ่ ยูอ่ าศัย หรือไม่กเ็ ล็งๆ ทีจ่ ะ มีบา้ นหลังใหม่ในเร็วๆ นีเ้ จ้าค่ะ สุขภาพ เกีย่ วกับความดัน น้ำตาล และเรือ่ งอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดหัวบ่อยเชียว

ราศีธนู (SAGITTARIUS)

23 พ.ย. - 21 ธ.ค. อะไรทีไ่ ด้ยนิ มา ต้องฟังหูไว้หู ไม่งน้ั คุณจะโดนปัน่ หัว และโดนเอาเปรียบได้ การงาน ดีคะ่ แต่คณ ุ น่ะ คิดมาก และรอบคอบเกินกว่าเหตุ ทำให้ งานมันดูยุ่งยากกว่าที่ควรจะเป็น ความรัก จะมีเรื่องที่ทำให้ผิดใจกัน ไม่ใครก็ใครชอบจับผิด หรือหาเรื่องไม่เป็นเรื่องมาทะเลาะ การเงิน

มีแนวโน้มสดใสดีมาก จะมีโชคจากของสวยงาม การบันเทิง หรือเก็งกำไร หุน้ สุขภาพ ยังคงมีเรือ่ งตะคริว เหน็บชา และก็ปวดเอว ปวดขาบ่อยๆ ค่ะ

ราศีมงั กร (CAPRICORN)

22 ธ.ค. - 20 ม.ค. ช่วงนีด้ มู ะรุมมะตุม้ ยังไงชอบกล มีสารพัดเรือ่ งเข้ามาทำให้รสู้ กึ วุน่ วาย จะมีการริเริม่ การเปลีย่ นแปลงอะไรใหม่ๆ เกิดขึน้ การงาน ค่อนข้างดี มีเรือ่ งจุกจิก น่าเหนือ่ ยใจบ้าง แต่จะได้รบั การสะสางผ่านไปได้ดว้ ยดี ช่วงนีเ้ ร่งสร้างผลงานหน่อยนะคะ จะมีขา่ วดีให้ได้ชน่ื ใจ ความรัก ก็ดคี ะ่ มีเกณฑ์ที่จะได้พบรักใหม่ด้วย ส่วนคนที่มีคู่อยู่แล้ว ระวังมีปัญหากับคนใกล้ชิดของแฟนคุณหน่อยนะ การเงิน จะมีโชคจากงานขายค่ะ ช่วงนี้หาก จะติดต่อ ซือ้ ขาย ผลทีอ่ อกมาจะสร้างเงินให้ได้มาก สุขภาพ ระวังเรือ่ งกล้ามเนือ้ อักเสบ เจ็บคอ หรือเรือ่ งเกีย่ วกับโรคทางเดินหายใจเจ้าค่ะ

ราศีกุมภ์ (AQUARIUS)

21 ม.ค. - 18 ก.พ. มีเกณฑ์ทจ่ี ะได้ไปงานศพคนคุน้ เคย การงาน จะได้รบั ความคาดหวังจากคูร่ ว่ มธุรกิจ เลยต้องทุม่ เรือ่ งงาน โชว์ผลงานกันสุดพลัง มีปญ ั หามาให้ แก้เพียบ ความรัก เรือ่ งทีจ่ ะทำให้เหนือ่ ยใจ หรือมีปญ ั หาต่อกัน เกิดจากความรักอิสระของคุณมากเกินไป ทำให้เค้าดูลงั เล ว่าคุณรักเค้าจริงรึปา่ ว ระวังปัญหาเรือ่ งบุคคลทีส่ ามทีจ่ ะทำให้ชวี ติ รักสัน่ คลอนได้นะคะ การเงิน มีโชคจากการเดินทาง งานขาย ค่านายหน้า การเงินเริม่ เสถียร และมีแนวโน้มที่ จะเก็บเกีย่ วผลประโยชน์ทเ่ี คยหว่านไว้อกี เพียบ สุขภาพ หมัน่ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพราะช่วงนีจ้ ะปวดเมือ่ ย ครัน่ เนือ้ ครัน่ ตัว เป็นไข้ได้บอ่ ยขึน้

ราศีมีน (PISCES)

19 ก.พ. - 20 มี.ค. เรือ่ งการถูกชักชวนเข้าร่วมหุน้ หรือร่วมลงทุนทำธุรกิจเด่นค่ะ แต่มเี งือ่ นไขทีน่ า่ หนักใจ ถูกหักคอให้ตอ้ งอึดอัดใจ การงาน อาจต้องเจอภาวะ น้ำท่วมปาก กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องรับผิดอะไรแทนคนอืน่ ความรัก อาจรูส้ กึ น้อยใจกับคำพูดของแฟน เค้าชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับ คนอืน่ ไม่คอ่ ยจะให้กำลังใจกันบ้างเลย การเงิน ไม่มอี ะไรให้หนักใจมากนัก มีโชคลาภจากคนทีด่ ดู ี ร่างอวบ อาจได้รบั การชักชวนให้ทำงานพิเศษทีท่ ำเงิน ได้สะพัดเชียว สุขภาพ ดาวอุบตั เิ หตุทำงานเด่น เดินเตะโน่นชนนีใ่ ห้ตอ้ งมีแผลฟกช้ำบ่อย แก้ดาวด้วยการออกกำลังกายบ่อยๆ ละกัน

eating out

31 +

เรื่อง : ณัฐนพิน วีระวัฒน์

ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว

Sugaroma

Berry Pecan Streusel served with Vanilla Bean Ice Cream

เพราะความสุขจะเกิดทุกครัง้ เมือ่ ได้ชมิ ขนมอร่อยมากด้วยคุณภาพ จึงเป็น ทีม่ าของความตัง้ ใจเปิดร้าน ‘Sugaroma’ โดย คุณอนุรดี ลิขติ มุง่ มงคล และคุณ สิรนิ ชุ จึงทำดีรงุ่ ขจร ทีพ่ ยายามสือ่ ถึงอารมณ์สดุ โรแมนติกในรสหวานคลาสสิก ของน้ำตาล ผสมผสานกลิน่ หอมของขนมอบจนกลายเป็นเมนูตา่ งๆ มากมายให้ ได้ชมิ มากกว่าความโดดเด่นทัง้ รสชาติและความสดจากขนมและอาหาร การตก แต่งภายในและภายนอกร้านทีเ่ น้นอารมณ์อบอุน่ แบบโฮมมี่ ด้วยโครงสร้างบ้านไม้

สีขาว 2 ชัน้ เพิม่ สไตล์ชวนฝันทีโ่ ซนบริการด้านนอกจากโทนสีมว่ ง ชมพู และเพิม่ ความโมเดิรน์ ด้วยเฟอร์นเิ จอร์รปู ทรงนำสมัย แต่ขณะเดียวกันก็สามารถรับความ สบายในทุกครัง้ สำหรับช่วงเวลานัง่ ละเลียดจิบเครือ่ งดืม่ และขนมหลากหลายชนิด ทางร้านยังเอาใจลูกค้าทีต่ อ้ งการอาหารรองท้อง และสามารถสัง่ เมนูพร้อมเสิรฟ์

อาหารสัญชาติอติ าเลียนแบบราคาย่อมเยาด้วยคุณภาพชัน้ เลิศ ซึง่ เมนูทพี่ ลาด

ไม่ได้คอื สลัด, สปาเกตตี, แซนด์วชิ และเบเกอรีต่ า่ งๆ ซึง่ ปรุงจากส่วนประกอบ คุณภาพดี พร้อมขับกล่อมด้วยเพลงเบาๆ สำหรับลูกค้าคนสำคัญเช่นคุณ ตอกย้ำความอร่อย...ตอกย้ำด้วยคาร์เนชัน ขอแนะนำเมนูสำหรับทานคูก่ บั ชา หรือกาแฟ Berry Pecan Streusel served with Vanilla Bean Ice Cream ขัน้ ตอน แรกเริม่ จากทำ Streusel เพียงนำเนยจืด น้ำตาลทราย แป้งอเนกประสงค์ ถัว่ Pecan อบสับละเอียด และผงอบเชย ผสมเข้าด้วยกันและพักทิง้ ไว้เพือ่ รอเข้าอบ จากนั้นทำไส้ต่อ โดยผสมแป้งอเนกประสงค์ ผงฟูเบกกิ้งโซดา เกลือ เนยจืด น้ำตาลทราย ไข่ไก่ วิปปิ้งครีม ตราเอฟแอนด์เอ็น แมกโนเลีย น้ำมะนาว Blackberry Raspberry Blueberry และนมข้นจืดคาร์เนชัน เข้ารวมกัน ตีจนขึน้ ฟู พร้อมทัง้ ใส่เบอร์รที่ งั้ 3 ชนิด คนเพือ่ กระจายให้ทวั่ เทใส่ภาชนะขนาด 9 นิว้ และ ปิดหน้าด้วยแป้ง Streusel ทีเ่ ตรียมไว้ นำเข้าเตาอบประมาณ 35 นาที เสิรฟ์ คูก่ บั ไอศกรีมวานิลลา จะยิง่ สร้างสีสนั ให้แก่เมนูนยี้ งิ่ ขึน้ o

เคล็ดลับสำคัญในการทำ Berry Pecan Streusel served with Vanilla Bean Ice Cream ให้อร่อย คือ เลือกใช้ วัตถุดบิ ทีด่ แี ละมีคณ ุ ภาพ ซึง่ เมนูนจี้ ดุ เด่นอยูท่ คี่ วามหวานมัน และกลิน่ หอมนมของนมข้นจืดคาร์เนชัน ส่วนผสมหลักทีท่ ำให้ Streusel จานนี้มีความหอมมัน อร่อยลงตัว ประกอบกับใส่

วิปปิง้ ครีม ตราเอฟแอนด์เอ็น แมกโนเลีย ยิง่ ช่วยเพิม่ รสชาติ ให้จานนีอ้ ร่อยยิง่ ขึน้

Food Note

ร้านอาหาร เปิดบริการ

สถานที ่

โทรศัพท์

Sugaroma วันจันทร์–อาทิตย์ (11.00-21.0 น.)

60 ซอยเอกมัย 12 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 0-2381-9384, 0-2713-3389

32

IT&me

+

เรื่อง : Runsie

โมโตโรล่า ออร่า หรูหรา ระดับเวิลด์คลาส เจ มาร์ท ผู้จำหน่ายหลักโทรศัพท์โมโตโรล่า ในประเทศไทย แนะนำ โมโตโรล่า ออร่า (Motorola AURA) มือถือระดับเวิลด์คลาสรุ่นใหม่ล่าสุด สะท้อนรสนิยมหรู ด้วยนวัตกรรม สุดไฮเทค เทคโนโลยีแสดงภาพเหมือนจริง มีจอแสดงผลถึง 16 ล้านสี ความละเอียด 300 dpi บนหน้าจอคริสตอลเหลวที่ครอบด้วยแซพไฟร์คริสตอลเลนส์ 62 กะรัต ซึ่งเป็นวัสดุที่ทนต่อรอย

ขีดข่วน ผิวสัมผัสและลวดลายประณีตวิจิตร เคลือบด้วยวัสดุที่ใช้ในการรังสรรค์นาฬิกา พร้อมด้วย ฟังก์ชันครบครัน และเทคโนโลยี คริสตอล ทอล์ก (Crystal Talk) ลิขสิทธิ์เฉพาะของโมโตโรล่า

ที่ให้เสียงคมชัดอีกระดับ ทั้งการฟังเพลงและการสนทนา แวะไปรู้จักกับความหรูหราและเทคโนโลยี ที่ไร้ขีดจำกัดได้แล้ววันนี้ที่ เจ มาร์ท ทุกสาขาทั่วประเทศ

‘ไซโก’ เปิดตัว ‘ยูนเิ ซ็กส์’ เอาใจแฟชัน่ นิสต้า

ผู้นำด้านเครื่องบอกเวลาจากประเทศญี่ปุ่น อย่าง ไซโก แนะนำ นาฬิกาคอลเลกชั่นพิเศษ ‘ยูนิเซ็กส์ คอลเลกชั่น’ เอาใจเหล่าแฟชั่นนิสต้า ด้วย ดีไซน์ที่หรูหรา สง่างาม บ่งบอกและสะท้อนความเป็นผู้มีรสนิยมของผู้สวมใส่ ได้อย่างลงตัว มีให้เลือก 4 รุ่นด้วยกัน คือ ‘สปอร์ตทูร่า รูบี้’ นาฬิกาสปอร์ต

ที่โดดเด่นด้วยทับทิมสีแดงเข้มบนเม็ดมะยมเกลียว หรือจะเป็น ‘เวฬาทูร่า เลดี้’ ขอบหน้าปัดรูปทรงเอกลักษณ์เฉพาะของเวฬาทูร่า และเม็ดมะยมสีพิงค์โกลด์ เหมาะสำหรั บ ผู ้ ห ญิ ง ที ่ ช ื ่ น ชอบกี ฬ าทางน้ ำ ‘ไครที เ รี ย ช็ อ คกี ้ พิ ง ค์ ’ ลิ ม ิ เ ต็ ด อิดิชั่น 300 เรือนทั่วโลก และ 45 เรือนในเมืองไทย โดดเด่นด้วยหน้าปัดสีช็อกโกแลตรับกับตัวเรือนสเตนเลสสีพิงค์โกลด์ และสายหนัง สีเหลือบทองชมพู ‘ไครทีเรีย ไนท์’ หน้าปัดสวยหรูด้วยเลขโรมัน โรยด้วยกลิตเตอร์เงางามเป็นประกาย ดุจดั่งดวงดาวระยิบระยับยามค่ำคืน ตัวเรือนและสายสเตนเลสเคลือบด้วย Black IP Coating สีดำดูลึกลับชวนให้ค้นหา สำหรับสาวพลัสคนไหนที่อยากสวยแบบมีสไตล์ แวะไปสัมผัส ยูนิเซ็กส์ได้ที่ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

Turn on the color of you with

Samsung N310

ซั ม ซุ ง แนะนำคอมพิ ว เตอร์ เ น็ ต บุ๊ ค ‘ซั ม ซุ ง N310’ ขนาดกะทั ด รั ด ผสานสไตล์ ด ้ ว ยนวั ต กรรมล้ ำ สมั ย และ ดี ไ ซน์ ท ี ่ ม ี เ อกลั ก ษณ์ ซึ ่ ง มาพร้ อ มกั บ สี ส ั น สดใสที ่ ไ ด้ ร ั บ การออกแบบโดยดี ไ ซเนอร์ ชื่อดังชาวญี่ปุ่น นาโอโตะ ฟูกาซาวา (Naoto Fukasawa) มาพร้อมกับหน้าจอคมชัด ด้วยเทคโนโลยีหลอดภาพแอลอีดีแบ็คไลท์ เพื่อให้ท่องโลกอินเตอร์เน็ตได้อย่างไร้ขีดจำกัด และยังอำนวยความสะดวกแก่ผู้ใช้งานด้วยคีย์บอร์ดขนาดใหญ่ แบบแยกอิสระช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพและลดความผิดพลาดในการพิมพ์ เน็ตบุ๊ค ซัมซุง N310 ไม่เพียงมีสีสันสดใส และหน้าจอขนาด 10.1 นิ้ว แต่น้ำหนักเพียง 1.23 กิโลกรัมเท่านั้น เพื่อตอบสนองความ ต้องการในการพกพาไปทุกสถานที่ ด้วยเทคโนโลยีก้าวล้ำมากมาย ที่จะทำให้คุณถ่ายโอน ข้อมูลสำคัญได้อย่างไม่ตกหล่น และยังเพลิดเพลินไม่มีสะดุดบนโลกอินเตอร์เน็ต ซัมซุง N310 มีให้เลือก 3 สีคือ ฟ้า ส้ม และดำ วางจำหน่ายแล้ววันนี้ในราคาเพียง 17,013 บาท บริษัท ฟิลิปส์อิเล็กทรอนิกส์ (ประเทศไทย) จำกั ด เสนอ Philips Satinelle HP6400 เครื ่ อ งมื อ สร้ า งความมั ่ น ใจให้ กั บ เรี ย วขาสาวๆ อี ก ครั ้ ง ด้ ว ย เครื่องถอนขนสตรีฟิลิปส์รุ่นใหม่ Philips Satinelle HP6400 ซึ่งมีประสิทธิภาพสูง ด้วยการทำงานของ Satinelle ทำให้สามารถดึงเส้นขนได้ถึงราก ทำให้ผิวคุณเนียนนุ่มยาวนานกว่าสัปดาห์ นอกจากนี้ยังปรับ ความเร็วได้ถึง 2 ระดับ โดยอัตราความเร็วสูงสำหรับเส้นขนที่อ่อนหรือขึ้นใหม่ และในส่วนที่ยากแก่การเข้าถึง Philips Satinelle HP6400 ได้รับการออกแบบมาให้มีด้ามจับที่ถนัดมือ เพื่อความสะดวกสบายในการใช้งาน และหัวโกนยังถอด ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าได้อย่างง่ายดาย อยากสะดวกสบายยิ่งขึ้นในการเพิ่มความสวย แวะไปสอบถามราย ละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์ข้อมูลผู้บริโภคฟิลิปส์ โทร. 0-2652-8652

คืนความมัน่ ใจให้เรียวขา กับ

เพิม่ ความสดใสให้ชวี ติ กับ Baby-G Vivid Colors ต้อนรับความสดใสในฤดูกาลนี้ด้วย Baby-G Vivid Colors นาฬิกาสีสันสดใส ตามแบบฉบับของสาวเปรี้ยวที่พร้อมจะอินเทรนด์ ด้วยน้ำหนักที่เบา และกันน้ำได้ถึง 200 เมตร รวมไปถึงระบบป้องกันการสั่นสะเทือน, ระบบไฟ Electro–luminescent Backlight,

ระบบจับเวลา และ World Time, ตั้งเวลาปลุกได้มากถึง 5 ครั้งภายใน 1 วัน และมีระบบปฏิทิน อั ต โนมั ต ิ ย าวนานถึ ง ปี 2099 ไม่ อ ยากตกเทรนด์ ล องแวะไปเลื อ กสวมใส่ ดู ไ ด้ ท ี ่ ช ็ อ ป Casio

ซึ่งมีสีให้เลือกมากถึง 6 สีด้วยกัน ได้แก่ สีส้ม, สีฟ้า, สีแดง, สีเหลือง, สีชมพู และสีม่วง ในราคา

เริ่มต้น 3,200–3,500 บาท

34

decorate

+

เรื่อง : ณัฐนพิน วีระวัฒน์ ภาพ : ยงยุทธ์ น้อมกลาง

บ้านเก่าทีย่ งั คงใหม่ ของนักร้องนำ วงพริกไทย

➊

เมื่อน้ำเสียงหวานแฝงด้วยพลังของน้องเบนซ์–สาวิตรี มีนะวาณิชย์ นักร้องนำวงพริกไทย จะติดหูผู้หลงใหลในจังหวะดนตรีอยู่เสมอ แต่เชื่อแน่ว่า

➋

การตกแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์นซึ่งบ่งบอกความเป็นตัวตนคนอินเทรนด์แบบไม่มาก และไม่น้อยจนเกินไป ทำให้บ้านสองชั้นขนาดใหญ่ของนักร้องสาว ซึ่งเกิดจาก ฝีมือของคุณพ่อ พ.ต.อ.(พิเศษ) วีระศักดิ์ มีนะวาณิชย์ รองผู้กำกับการจเร สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ที่สร้างมาจากน้ำพักน้ำแรง จึงมีครบทุกฟังก์ชัน

การใช้งาน เพื่อเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดแก่นักร้องสาวสวยให้อาศัยอยู่ตั้งแต่ เล็กจนปัจจุบัน เพราะด้วยความเป็นคนทันสมัย ชัน้ ล่างจึงเปลีย่ นพืน้ ทีว่ า่ งตรงกลางเป็นโซน Living เพื่อช่วงเวลาดูหนัง ฟังเพลง หรือรับประทานอาหาร และด้านหลังใช้ประตู กระจกใสบานใหญ่ ที่สามารถเปิดสู่บริเวณสวนทุกเวลา หรือเมื่อเวลาต้องการ ความเป็นส่วนตัวเพียงเดินขึ้นสู่ชั้นบนจะพบโถงขนาดใหญ่ อาศัยโฮมเธียเตอร์และโซฟาตัวนุ่มสีเข้มเพิ่มลุคความ โมเดิ ร ์ น ซึ ่ ง ยั ง เป็ น การแบ่ ง พื ้ น ที ่ ห ้ อ งนอนระหว่ า งด้ า นซ้ า ยและขวาได้ อ ย่ า งแนบเนี ย น แต่ เ มื ่ อ ไรต้ อ งการ

แรงบันดาลใจน้องเบนซ์และคุณพ่อมักเลือกนัง่ เล่นบริเวณสนามหญ้า โล่งเตียนข้างบ้าน ประดับเพียงต้นข่อย, ต้นกฤษณา และมุม น้ำตกติดผนังที่ริมกำแพงบ้าน ทั้งหมดจึงเป็นความพอดีที่ลงตัว หลายคนเชื่อว่าเสน่ห์ของวันวานมักอยู่ที่ความเก่า แต่บ้าน หลังนีเ้ ป็นสิง่ ทีพ่ สิ จู น์ให้เห็นว่า หากรูจ้ กั ศิลปะแห่งการผสมผสาน บ้านหลังเก่าจะยังคงความงดงามไม่เปลี่ยนไป

1. นอกจากเฟอร์นิเจอร์สีขาว จะทำให้บ้านดูสะอาด ยังเป็น วิธีเพิ่มพื้นที่ให้มากยิ่งขึ้น 2. เพิ่มความโปร่ง โล่ง ภายในห้องนอนจากประตูเลื่อน

และหน้าต่างกระจกบานใหญ่ 3. ภาพสกรีนขนาดใหญ่ สร้างอารมณ์อบอุ่นแก่ภายใน

บ้านในทุกช่วงเวลา 4. นำสไตล์หรูหราเข้ามาอย่างไม่มากเกิน ด้วยประดับ

แชนเดอเลียร์สีดำใบใหญ่ 5. อิริยาบถในวันสบายๆ ของสองพ่อลูกสุดซี้บริเวณ

ระเบียงบ้านหลังเก่า

บรรยายใต้ภาพ

where to go

+

35

เรื่อง : Mr.Relax ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว

สุดสัปดาห์ สุดแสนจะสบาย หากคุณวางแผนวันว่าง 2-3 วัน ก็สามารถเดินทางอย่างคุม้ ค่าคุม้ เวลาได้ บนเส้นทางท่องเทีย่ วทีใ่ กล้กนั ระหว่างชุมพร–ระนอง เมืองน้องพีท่ มี่ วี ฒ ั นธรรม แหล่งธรรมชาติ สิง่ ศักดิส์ ทิ ธิ์ ให้สกั การะบูชา และของอร่อยขึน้ ชือ่ ซึง่ หากว่าคุณไม่ได้กำลังมองหาความหรูหรา หรือความทันสมัย อันฟุม่ เฟือยทีเ่ ราหาได้ในเมืองใหญ่ๆ ทีน่ คี่ งเป็นคำตอบในใจได้...หากว่าลองไปสัมผัสสักครัง้

ล่องใต้ ไปชุมพร-ระนอง

ชมทะเล เนินสันทราย พื้นที่ป่าไม้โครงการส่วนพระองค์ และลงแช่น้ำแร่ธรรมชาติ เราเริม่ จากทะเล ‘ชุมพร’ กันก่อนดีกว่า เพราะไปเมืองชายทะเล ใครๆ ก็อยากชมทะเล เดินบนหาดทรายกันทัง้ นัน้ ทีบ่ ริเวณหาด บางเบิด บ้านน้ำพุ อ.ปะทิว จ.ชุมพร มีหอ้ งเรียนธรรมชาติ พร้อม ระบบนิเวศวิทยาที่สมบูรณ์แบบให้คุณได้ศึกษา ระยะเวลานาน มาแล้ว ชายทะเลแห่งนี้เป็นดินทราย ถูกคลื่นพัดถมกันมา

จนกลายเป็นเนินทราย และเป็นพื้นที่โครงการส่วนพระองค์

ในจังหวัดชุมพร โดยรอบยังน่าสนใจไม่แพ้กัน ด้วยพรรณไม้ แปลกใหม่ที่อยู่ในบริเวณให้เราเดินป่ากัน พันธุ์ไม้หายากบางต้น บางคนอาจไม่เคยได้เห็นมาก่อน และนอกจากนี้นักท่องเที่ยว ที่มาจังหวัดชุมพร ควรต้องแวะไปสักการะกรมหลวงชุมพร

เขตรอุดมศักดิ์ บิดาแห่งกองทัพเรือไทย ทีศ่ าลกรมหลวงชุมพรฯ ด้วย ส่วนจังหวัด ‘ระนอง’ นัน้ มีของดีอะไร ทีส่ าวๆ ไม่ควรพลาด แวะไปชม นอกจากการไปเยี่ยมชม สักการะหอพระ 9 เกจิอาจารย์

เพื่อเอาฤกษ์เอาชัยกันในระหว่างเดินทาง แล้ ว ก็ ออกเดิ น ทางต่ อ ไปตามโปรแกรมโปรด กิจกรรมสำหรับสาวๆ นั่นก็คือ นวดสปา แช่น้ำแร่ อิงแอบธรรมชาติในป่าใหญ่ คุณคงจะต้องแบ่งเวลา ให้สถานที่เหล่านี้นานหน่อย หากทริปนั้นมีผู้หญิง ร่วมเดินทางไปด้วย เพราะเมืองนีโ้ ด่งดังในเรือ่ งของ กรมหลวงชุมพรฯ ดอกไม้สกั การะ บริเวณด้านหน้า การทำสปา เช่น ที่เจ้าเรือนสปา ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ และบำบัดรักษาอาการปวดเมื่อย มีบริการทั้งแบบ นวดน้ำมัน นวดประคบสมุนไพร นวดฝ่าเท้า อบไอน้ำสมุนไพร รวมถึงในสปาเอกชนต่างๆ ในเมืองนี้ก็ยังมีอีกมาก และถ้าเป็นบ่อแช่น้ำแร่ ขนาดใหญ่ ชวนกันลงไปแช่เพลินได้ทง้ั หมูค่ ณะ ควรต้องไปบ่อน้ำแร่รอ้ นสวนสาธารณะรักษะวาริน ทีน่ ม่ี ี 3 บ่อ ให้เรานัง่ แช่เท้ากันเพลินๆ พร้อมชม ต้นไม้ ลำธารใสๆ และมีสายลมพัดผ่านมาให้เย็นใจ นอกจากนี้ในหลายโรงแรมระดับหรูของเมือง ก็ยังบริการน้ำแร่ร้อนธรรมชาติจากแหล่งน้ำ สาธารณะให้นกั ท่องเทีย่ วได้ใช้บริการอย่างเป็นส่วนตัวกันภายในอย่างสะดวกสบาย ก่อนกลับถ้ายังพอมีเวลา ก็อย่าลืมแวะไปจวนเจ้าเมืองระนอง ขอบคุณการเดินทาง : การท่องเทีย่ วแห่งประเทศไทย (ภูมภิ าค ภาคใต้) ถ.เพชรบุรตี ดั ใหม่ โทร. 0-2250-5500

38

he

+

เรื่อง : พิมพ์พร ภาพ : Woody

หนุม่ หน้าใส (มาก) คนนีเ้ ป็นลูกครึง่ ญีป่ นุ่ –ไต้หวัน เขาเริม่ ต้นในวงการแสดงด้วยการถ่ายแบบโฆษณา และนิตยสาร ซึง่ เขามีเป้าหมายสำคัญในชีวติ คือ การเป็นนักร้อง วันนีก้ บั อัลบัม้ ชุดแรกของเขาทีท่ ำงานร่วมกับเพือ่ นๆ อีก 7 คน ในชือ่ อัลบัม้ GI สุภาพบุรษุ บอยแบนด์ ฮิโรมาสะ นาคาฮาร่า หรือฮิโร่ บอก กับ WP ว่า เขารูส้ กึ ภาคภูมใิ จไม่นอ้ ย แม้จะต้องทำงานอย่างหนัก เพือ่ ให้เขาสามารถเดินทางไปสูฝ่ นั ได้สำเร็จ เราเลยอยากชวนคุณมารูจ้ กั ผูช้ าย น่ารักคนนี้ กับความประทับใจในภารกิจช่วยเหลือสังคมมากมายทีเ่ ขาได้ทำ เพือ่ ตอกย้ำว่า ‘สุภาพบุรษุ ทีแ่ ท้จริง’ ต้องเป็นเช่นไร

ฮิโรมาสะ นาคาฮาร่า สุภาพบุรษุ สุดฮอต

n

n

หนุ่มญี่ปุ่น–ไต้หวันที่มีเมืองไทยเป็นบ้านเกิด

คุณพ่อผมเป็นญีป่ นุ่ ครับ ส่วนคุณแม่เป็นไต้หวัน ซึง่ ท่านมาเปิดกิจการด้านเคมีเกษตรอยูท่ เ่ี มืองไทย ผมก็เลยเกิดทีน่ ่ี มีพส่ี าว อีก 1 คนครับ ผมจะเดินทางไปญี่ปุ่นบ้าง เพื่อไปเยี่ยมญาติๆ แต่ส่วนใหญ่ผมจะไปไต้หวันมากกว่า เพราะญาติอยู่ที่ไต้หวัน เยอะกว่า สำหรับตอนเด็กๆ ผมชอบดูรายการทีวีแล้วรู้สึกว่า การเป็นนักแสดง หรือนักร้องเป็นสิ่งที่เท่ดี น่าสนใจ ผมเลยใฝ่ฝัน มาตลอดว่าอยากทำงานวงการบันเทิงครับ จนวันหนึ่งอาจารย์ที่สอนร้องเพลงแนะนำว่าให้เข้ามาประกวดรายการสุภาพบุรุษ บอยแบนด์ เพื่อเป็นโอกาสที่ดีในการก้าวสู่วงการบันเทิง ผมก็เลยลองดู จนตอนนี้ผมก็มีอัลบั้มเพลงแล้วในชื่อ GI สุภาพบุรุษ บอยแบนด์ ซึ่งทำงานร่วมกับเพื่อนๆ อีก 7 คน นอกจากนี้ผมก็มีผลงานอื่นๆ เช่น การถ่ายแบบ และโฆษณาต่างๆ ครับ

ภารกิจสำคัญกับการเป็นสุภาพบุรุษบอยแบนด์

ในรายการ เขาจะให้เราไปร่วมกิจกรรมช่วยเหลือสังคมในรูปแบบต่างๆ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ผมชอบอยู่แล้ว อย่างบ้านพักคนชรา หน้าที่ของเรา คือเข้าไปสร้างความสุข ไปสอนเขาเต้นรำ หรือไม่กไ็ ปบ้านสัตว์พกิ าร ไปช่วยเลีย้ งน้องหมา ซึง่ ทีน่ ผ่ี มจะประทับใจมาก เพราะผมเองก็เลีย้ งหมา อยู่แล้ว เห็นในมูลนิธิก็รู้สึกสงสารมาก บางตัวโดนรถชนมาบ้าง บางตัวพอพิการ เจ้าของก็ไม่รัก เอาไปทิ้งบ้าง เห็นแล้วผมก็แอบร้องไห้ เหมือนกัน นอกจากโอกาสดีๆ ที่ผมได้รับจากรายการนี้แล้ว ผมยังได้เพื่อนเพิ่มขึ้นอีก 7 คน แต่ละคนก็มีคาแร็กเตอร์แตกต่างกันไป รวมถึงการมีแฟนคลับที่ชื่นชอบและคอยติดตามผลงานผมด้วยครับ n

เกาหลี ที่สุดแห่งความประทับใจ

ประเทศเกาหลีคอื ประเทศทีผ่ มไปแล้วประทับใจทีส่ ดุ ในตอนนี้ เพราะเคยรับรูม้ าว่า คนเกาหลีจะค่อนข้างอารมณ์รนุ แรง ขี้โมโห และชอบดูถูกผู้หญิง แต่เมื่อผมได้ไปเที่ยวจริงๆ ผมว่าตรงกันข้ามเลยนะครับ ผู้คนเขาน่ารักมาก คือใจดีมากๆ อย่าง ผมหลงทาง ไปถามทางคนเกาหลี เขาไม่ได้ชี้เส้นทางอย่างเดียวนะครับ แต่เขาพาผมไปส่งถึงที่เลย ซึ่งไม่ได้เป็นแค่คนเดียว ผมเจอหลายคนมากทีท่ ำแบบนี้ นอกจากนีก้ เ็ ป็นเรือ่ งของวงการบันเทิง อย่างนักร้องเกาหลีเขาจะพัฒนาไปไกลมาก เพราะ ผ่านการฝึกฝนมาตั้งแต่เด็กๆ ทำให้เขาสามารถเต้นอย่างมีพลัง พร้อมเพรียงกัน ซึ่งผมว่าน่าจะเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับ นักร้องบอยแบนด์เมืองไทยได้ครับ n

ไลฟ์สไตล์หนุ่มฮอต

ถ้าว่างจากการทำงานผมจะชอบไปเล่นกีฬาครับ อย่างยิงปืน เทควันโด หรือเข้าฟิตเนสบ้าง แต่ทช่ี อบมากและเล่นบ่อยๆ เลยคือ แบตมินตันครับ นอกจากนีผ้ มก็จะไปซ้อมเต้น ร้องเพลง ส่วนเดินทางไปเทีย่ วต่างจังหวัด ผมก็จะอาศัยไปทัวร์คอนเสิรต์ ครับ ไปหลายจังหวัดเลย ก็เท่ากับได้ท่องเที่ยวไปด้วยครับ n

เป้าหมายในชีวิต

ตอนนี้ ผ มขอโฟกั ส เรื่ อ งงานในวงการบั น เทิ ง ให้ ดี ที่ สุ ด ก่ อ นครั บ

อยากพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ ในด้านนี้ สำหรับด้านการโรงแรมและการ ท่องเที่ยวที่ผมเรียนจบมา อาจจะเป็นทางเลือกหนึ่งในอนาคตก็ได้ เพราะผมก็ชอบงานบริการ อย่างการเป็นไกด์ เพราะผมพูดได้หลาย ภาษา รวมถึงชอบพบปะพูดคุยกับผู้คนหลากหลายเชื้อชาติด้วยครับ

น่าจะเป็นงานทีเ่ หมาะกับตัวผมเช่นกันครับ n

สาวในสเปค

ตอนนีผ้ มก็มเี พือ่ นสนิททีด่ ใู จกันอยูค่ รับ ซึง่ หากถามถึงสเปคสาว ผมก็ถือว่าโตแล้วอายุ 25 ปี ผมก็เลยไม่ได้มองผู้หญิงที่รูปลักษณ์ ภายนอกอย่างเดียว เพราะไม่สำคัญเท่ากับข้างในจิตใจ ผมชอบผูห้ ญิง ที ่ เ ป็ น ผู ้ ใ หญ่ ห น่ อ ย แล้ ว ก็ ม ี ค วามมั ่ น ใจในตั ว เอง ไม่เอาแต่ใจตัวเอง เข้าใจในการทำงานของผม

ด้วยว่า อาจมีเวลาไม่เหมือนกับคนอื่นสักเท่าไหร่ สิ่งสำคัญคือความเข้าใจกันมากกว่าครับ

profile ชื่อ : ฮิโรมาสะ นาคาฮาร่า ชื่อเล่น : ฮิโร่ อายุ : 25 ปี การศึกษา : บริหารการโรงแรม

และการท่องเที่ยว

มหาวิทยาลัยมหิดลอินเตอร์ ผลงาน : • นายแบบโฆษณาและนิตยสาร เวทีประกวดมากมาย เช่น • TEA TREE หนุ่มสาวหน้าใส • LYCRA IN STYLE IDOL หนุ่มสาวมีสไตล์ • LEVIS’S Contest นายแบบลีวายส์

• และเป็นหนึ่งในทีมสุภาพบุรุษ บอยแบนด์ • และอัลบั้มเพลง GI สุภาพบุรุษ บอยแบนด์