Distrito Interlomas Octubre 2014

reportaje ¿Qué hace y a quién ayuda la Cruz Roja en Interlomas?

Octubre 2014 • Revista mensual

fashion Las nuevas tendencias del otoño

LA RUTA DE LOS

MUER TOS

Socios directores

Elías González Rogel.

Ricardo Rubio Martínez.

Editor Verónica Aguirre Ávila.

Editor gráfico Manuel

Hernández.

Diseño Irma Hernández.

Redacción Rocío Alavez

Zamorano, Verónica Pérez Guzmán y Raúl Rodríguez Cota.

Corrección de estilo Luis Bernardo Quesada Nieto.

16

Ventas Norma Rodríguez,

Antonio Gasca y Emmanuel Fernández.

Atención a clientes Lupita

Espínola Medina.

Ventas publicidad

(55) 5291-5577 ventas@gmmedios.com.mx

Fotoarte de portada: Manuel Hernández

10

Portada

Celebración de muertos 04 06

10 Ver y escuchar

Robert Downey Jr. regresa a las cintas de drama con El juez.

12

Qué pasa en…

Inician los trabajos en la Barranca de Hueyetlaco.

Reportaje

¿Qué hace y a quién atiende la Cruz Roja de Interlomas?

14 20

Wellbing

¿Qué es la artritis reumatoide y cuál es el tratamiento adecuado?

Ser, hacer y deshacer

El libro que me regaló mi tío Víctor.

Fashion

Entérate de las tendencias que trae esta temporada otoño.

Distrito Interlomas es una publicación mensual de Grupo Mexicano de Medios. Año 2, Número 21, octubre 2014. Editor responsable: Verónica Aguirre.

Número de Certificado de Reserva en trámite. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque Interlomas 71-206, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 5291 5577. Preprensa digital e impresión: Litolaser S.A. de C.V. Primera Privada de Aquiles Serdán #28, Colonia Santo Domingo, Azcapotzalco. C.P. 02160 Tel. 53526688. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa, por escrito del editor.

que pasa en…

ABIERTO DE RAQUETA

04

Vialidad

¿Hasta cuándo las obras en Parques de la Herradura?

Por tercer año consecutivo del 16 al 21 de Septiembre, en la Universidad Anáhuac Norte, se llevó a cabo el Abierto Mexicano de Raqueta, dando lugar y oportunidad a nuevas promesas de Squash y Raquetbol.

Los partidos desde un principio se vivieron con gran entusiasmo y dramatización, ya que todos los jugadores tenían una gran preparación y fue muy difícil sacar a sus contrincantes. La jugadora más esperada fue la campeona del mundo Paola Longoria, quien le ganó a la argentina María José Vargas, que ocupa el tercer lugar mundial, ante esta victoria Paola tiene como récord 145 partidos ganados consecutivos y su título número 36 en su carrera deportiva.

Durante meses los vecinos de La Herradura e Interlomas han sufrido de tránsito lento en una de las principales vialidades que dan acceso a la zona, y como no vemos indicios de que este suplicio termine, nos dimos a la tarea de hablar con las autoridades del municipio de Naucalpan para saber qué día terminarían las obras.

En el departamento de Construcción de dicha entidad nos afirmaron que las obras de poner concreto hidráulico finalizarán durante la segunda quincena de este mes, y aunque no nos dieron una día exacto esperemos que ya podamos circular como se debe sobre esta importante avenida.

Inician obras

Avenida Parques de la Herradura lista este mes

Barranca de Hueyetlaco

Foto: Reportero GMM.

TELÉFONOS DE CABECERA

Sistema de Aguas de Huixquilucan.

Tel.: 5814 2525 Emergencia y Auxilio Huixquilucan.

Tel.: 8284 2237 Seguridad Pública: 3605 1440, 3605 1441 CFE Huixquilucan.

Tel.: 8284 3758 Bomberos Huixquilucan.

Tel.: 5291 6064 Protección Civil Huixquilucan.

8284 2229, 8284 2230, 8284 2231 Ext. 533 Cruz Roja Huixquilucan.

Tel.: 8284 0829 o 065 ISSEMYM Huixquilucan.

Tel.: 8284 5599 Hospital Municipal, Bicentenario Santos Degollado.

Tel.: 8284 4660, 8284 3852 Hospital Ángeles Huixquilucan.

Tel.: 5246 5000 Centro Médico Interlomas.

Tel.: 5291 5593

REPORTE CIUDADANO Fugas de Agua: 8284 4540, 1579 5101 Servicios Públicos: 8284 0468, Conmutador 8284 2230 Ext. 520

CENTROS DE ATENCIÓN

DIF Huixquilucan: 8284 2551, 8284 1740, 8284 1746 Centro de Atención a la Juventud Huixquilucan e Instituto del Deporte.

Directo: 8284 0485

LOS MEJORES RESTAURANTES Asiática PF Changs Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex. Hacienda Jesús del Monte.

5290 5206, 5290 5359.

Suntory Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 4420, 5290 4424.

Nara Av. Jesús del Monte 41, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Se reinician por tercera ocasión los trabajos para abrir esta importante vialidad que comunica a Interlomas con Bosques de las Lomas; actualmente el recorrido entre estas dos localidades es de aproximadamente 45 minutos ya que los automovilistas rodean por El Olivo. Las autoridades del municipio de Huixquilucan han declarado que con esta obra el tiempo que se hará de un punto a otro será máximo de 10 minutos; por su parte las autoridades de Cuajimalpa ya empezaron a trabajar en el tramo que a ellos les corresponde que son alrededor de 300 metros. Esta es una obra que lleva más de 20 años en proceso y ha sido detenida en dos ocasiones, esperemos que la tercera sea la vencida.

Tel.: 5247 0923, 5247 5618.

Moshi Moshi Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 2440.

Carnes La Mansión Blvd. Magnocentro 43, Col. Centro Urbano San Fernando La Herradura.

Tel.: 3605 0481, 3605 0482.

Loma Linda Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 0149, 3605 0577.

Española Casa Ávila Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5291 8337, 5291 1079.

Internacional The Melting Pot Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex. Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 4189.

Queremos saber tu opinión: editorial@gmmedios.com.mx

Estos fueron los resultados de la final:

La comunidad opina Andrea Rodríguez ¿Qué te gusta de Interlomas?

Me gusta mucho el centro comercial Paseo Interlomas, ya que es el más grande de la zona y cuenta con una gran variedad de tiendas y marcas.

FINAL FEMENIL DE RAQUETBOL Paola Longoria (México) vs María José Vargas (Argentina) GANA: Paola Longoria 3/1 11/8, 11/2, 3/11, 11/7

¿Qué lugares recomiendas visitar?

Hay muchos restaurantes buenos, pero yo les recomiendo que vayan al Moshi Moshi de comida Japonesa, al Johnny Rockets, donde hacen unas deliciosas hamburguesas o el Olive Garden, un restaurant original Italiano.

FINAL FEMENIL DE SQUASH Siyoll Waters (Rusia) vs Olivia Blatchford (Estados Unidos) GANA: Olivia Blatchford 3/0 11/9, 11/9, 12/10

Voces en Twitter 17 de septiembre Jorge Carlos Negrete @JorgecNegrete Las pantallas electrónicas colocadas por @EnlaceHXQ son criminales en su luminosidad, van a causar accidentes.

FINAL VARONIL DE SQUASH Mohamed Elshorbagy (Egipto) vs Marwan Elshorbagyn (Egipto) GANA: Mohamed Elshorbagy 3/0 11/3, 11/3, 11/3

26 de septiembre Ivette Arellano @ivetteae Me encantaría saber ¿por qué cuando se les cuestiona @EnlaceHXQ, ni por educación contestan? Cc@Huitzquillocan//+1000

trivia En un año se abrirá esta importante obra.

Build-A-Bear Workshop® México, Aleks Syntek y Casa de la Amistad se unen para crear un nuevo amigo, “Cachorro de los Sueños” tiene como propósito ayudar a miles pequeños que combaten el cáncer cada día ya que parte de las ganancias obtenidas serán donadas a niños y jóvenes pertenecientes a Institución Casa de la Amistad para Niños con Cáncer para poder realizar tratamientos y atención oportuna para combatir la enfermedad.

Para ganar uno de estos increíbles amigos que Build-A-Bear Workshop y Distrito Interlomas tienen para ti sólo tienes que responder a editorial@gmmedios.com.mx ¿En qué año fue fundada la marca Build-A-Bear Workshop®? En 1997

Foto: Reportero GMM.

Sadwicherie Fogg Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 8599.

Italiana Olive Garden Vialidad de la barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 4566.

Trattoria Giacovanni Parque de Granada 57, Col. La Herradura Interlomas.

Tel.: 5290 6140.

Pescados Y Mariscos La Goleta Blvd. Magnocentro 43, Col. San Fernando la Herradura.

Tel.: 3605 0750, 3605 0751.

Mexicana El bajío Vialidad de la Barranca 6, Col. Ex Hacienda Jesús del Monte.

Tel.: 5290 6613, 5291 6663.

Taquerías La cueva del León Pasaje Interlomas 5, Col. San Fernando la Herradura.

Tel.: 5290 9900, 5290 9901.

Mesón del Caballo Bayo Conscripto 360, Col. Lomas Hipódromo.

Tel.: 5294 1136, 5589 3000.

Tacos Tumbras Pasaje Interlomas 22, Col. San Fernando la Herradura.

Tel.: 5291 4982.

Las Caballerizas Domicilio Conocido S/N, Col. Dos Ríos.

Tel.: 8284 1041, 8284 0535.

Tacos Don Manolito Circuito Empresarial 6, L-4, San Fernando la Herradura.

Tel.: 5290 2781.

zona

06

¿LA CRUZ ROJA

Por Verónica Guzmán.

Fotos: Irma Hernández.

EN INTERLOMAS? En la vida diaria surgen emergencias médicas y muchas veces no tenemos un lugar al que acudir, por eso la Cruz Roja decidió poner una unidad en nuestro municipio.

D

Desde el 20 de mayo Interlomas cuenta con un módulo de Seguridad y Emergencias de la Cruz Roja que se ubica en Circuito Magnocentro y Circuito Empresarial Interlomas. Esta unidad cuenta con dos consultorios donde se atienden emergencias de primer nivel, aquellas que no requieren urgencias quirúrgicas o atención de un especialista. Uno se usa para dar consultas generales, y cuentan con equipo para entubar y se atienden diversos síntomas, desde un dolor de cabeza, gripa, enfermedades estomacales, etcétera. El otro se utiliza para atender al paciente en caso de necesitar una observación mínima y realizar suturas o curaciones menores, ya que en caso de recibir a un paciente grave lo estabilizan y lo trasladan a un hospital general o de especialidad, dependiendo de la necesidad que tenga. La Cruz Roja cuenta con médicos voluntarios, 28 paramédicos

que se dividen en 3 turnos, trabajan las 24 horas, los 365 días del año, y hay un enfermero de 8 am a 7 pm; a partir de las 8 pm está el personal paramédico.

Cabe destacar que no se necesita ningún requisito para ser atendido, no importa el nivel socioeconómico ni la edad, puede asistir cualquier persona que requiera atención médica, y dependiendo lo que el paciente necesite se valora el costo.

En caso de tener una emergencia la Cruz Roja brinda la atención necesaria para estabilizarla y si se requiere un traslado a otro hospital para ser atendida no tiene costo, ya que todos los traslados de urgencia son gratuitos, únicamente se cobran los traslados programados.

Carlos Canales, Consejero Delegacional, nos mostró que el módulo también tiene su propio centro de

zona

08

La unidad de la Cruz Roja en Huixquilucan esta equipada para darle servicio a toda la comunidad de Interlomas y sus alrededores, al mes atienden alrededor de 300 casos.

El teléfono de la Cruz Roja es: 8284 0829 o 065 operaciones de servicio de urgencias del municipio de Huixquilucan, es ahí donde se reciben todas las llamadas y se coordinan con el C4 y se despachan todas las ambulancias. Cuentan con 4 ambulancias operativas diarias como mínimo, una está ubicada en Interlomas, otra en la Autopista, en la Caseta de los Pirreal y la última en la cabecera del municipio; si llegan a tener más voluntarios se puede habilitar una quinta o sexta ambulancia dependiendo de la operatividad. Todas las ambulancias están ubicadas vía satélite en tiempo real para estar seguros de mandar la más cercana, algunos de los servicios que brindan son atención de urgencias médicas, tanto traumatismo como quirúrgicas, la ambulancia de terapia intensiva tiene un soporte vital avanzado, tienen todo para hacer traslados de terapia intensiva, monitor desfibrador que tiene todas las funciones para ayudarles a hacer un diagnóstico sobre un infarto, resucitación cardiopulmonar avanzada e incluso poner un marcapasos a un paciente que lo necesite; se pueden hacer sedaciones, aplicación de medicamentos controlados y traslados de terapia intensiva, ventiladores mecánicos automáticos por si un paciente se encuentra inducido en coma o con un paro respiratorio; durante un traslado se puedan ir ventilando y se cuenta con todo lo necesario para atender emergencias clínicas

o traumáticas y ginecológicas.

En total se atienden unas 300 emergencias mensuales y son responsables del 100% de las emergencias del municipio, tienen la central de radio más avanzada a nivel nacional y Estado de México, ya que usan un sistema de despacho único en el país, un programa piloto que se va a implementar a nivel nacional donde todas las emergencias se canalizan desde una plataforma web para tener un mayor control.

Cuentan con 4 líneas telefónicas y todas las llamadas recibidas se contestan, se toma la llamada con base en un protocolo que ya tienen establecido, por si se llega a perder la llamada la puedan volver a contestar y sólo se piden datos básicos importantes como nombre, teléfono, dirección, qué es lo que le pasa, cómo sucedió y cómo se encuentra el paciente para que le den asesoría de qué hacer mientras llega la ambulancia a su casa. Tienen coordinación con el grupo de rescate Aéreo Relámpago del Estado de México y en caso de atender a un paciente grave se puede realizar un traslado sin costo.

Así que si algún día tienes una emergencia no dudes en acudir a la Cruz Roja donde te darán una atención de calidad. o

Por Rocío AlaveZ

Ver y escuchar

10

Maria Ender es una actriz de mediana edad que reflexiona con nostalgia sobre los años de fama ya pasados, al mismo tiempo que hace frente a la envidia que le produce la aparición de una joven promesa que interpretará el papel que hace 20 años llevó a Maria a la fama. Las responsables de esta trama son Juliette Binoche —cuya actuación fue destacada en Cannes—, Chloë Grace Moretz y Kristen Stewart.

Melodrama Las nubes de María / Olivier Assayas

discos

Claroscuro / Alexander Acha

El tercer disco del solista mexicano trae canciones de temática inspiradora con una mezcla de sonidos latinos, bailables, pero sin dejar de lado las baladas como “Más que demasiado”, una de sus preferidas.

Un material que

Supernova / Ray LaMontagne

Un sonido único, fresco, en el que el verano aún tiene presencia es lo que hay en las diez canciones que el cantante de folk trae en este nuevo álbum, en el cual sigue revelándose como un inteligente compositor con aires del sonido

libros transmite la vida de Alexander: un claroscuro, que a veces ha sido luminoso, alegre, y otras gris, con marcados conflictos emocionales, que lo han hecho crecer.

Incluye temas de su autoría cantados en inglés y español, y producidos por el italiano Loris Ceroni, un gran conocedor de la música y con un espíritu de niño que sorprende a todos.

Historia mundial de la megalomanía /

warnermusic. com.mx

psicodélico de finales de los 70 y con una voz seductora. Cada melodía despliega su voz con efectos que centellean, envuelven con capas de guitarra acústica y eléctrica, un sonido rico y de efectos múltiples.

Algunas letras son como adivinanzas, mientras otras son preguntas con respuestas extensas, cual revelaciones.

sonymusic. com.mx

Pepe Aguilar / MTV Unplugged

Esta es la primera vez que un músico de ranchero graba un “desenchufado” y el resultado es extraordinario. Miguel Bosé, Amandititita, Saúl Hernández, Reyli Barba, Ángela y Leonardo (hijos del artista), entre otros, están bajo la dirección de

Emmanuel del Real, tecladista y compositor de Café Tacvba, para entregar un concierto en el cual el zacatecano dejó fluir su gusto por el rock y sonidos actuales. Gran momento es la versión a “Prófugos”, de Soda Stereo, mientras que “Puño de tierra” resulta casi tan excelsa como el clásico de su padre Antonio Aguilar.

sonymusic. com.mx

Pedro Aguirre La grandeza, el poder, la omnipotencia, llevados al absurdo, son requisitos y cualidades para ser un megalómano. Y en estas páginas hay anécdotas, trazos biográficos y datos interesantes que dan una idea de cómo en una persona puede incubar el deseo malsano por dominar a alguien o a una sociedad. El autor mexicano, ejemplifica los casos de Francisco Franco, Adolfo Hitler y Fidel Castro, en un libro libre de ideología y con una narración amena que abarca este estado psicopatológico desde sus inicios en la antigua Europa, hasta buena parte del siglo xx en América Latina.

megustaleer.com.mx

Quantic Love /

Sonia Fernández Vidal ¿La ciencia puede ser sexy? ¿El amor es la energía más poderosa del universo?

Si no sabrías qué contestar, esta es la novela que estabas esperando. La autora de origen español, narra la historia Laila Fortuny, quien recién concluye el bachillerato justo cuando sus padres ya no pueden costear sus estudios, así que consigue un trabajo en el centro de investigación nuclear cercano a Ginebra. Allí conoce a Brian, un estudiante de doctorado, y de quien aprenderá cómo funciona el acelerador de partículas, entre otros sucesos impresionantes. Una lectura que incita la pasión por el conocimiento.

oceano.mx

Aventuras

El libro de la vida / Jorge Gutiérrez

Esta es una película animada que nos sumerge en una historia de amor que trasciende al inframundo durante el Día de Muertos. La trama se sitúa en la época revolucionaria en el pueblo de San Ángel, donde vive Manolo, un joven que de pronto enfrenta el dilema de seguir a su corazón por amor o cumplir con las expectativas de su familia, y que antes de tomar una decisión, se ve en la necesidad de viajar a un mundo fantástico que le obligará a enfrentar sus mayores temores.

Un conflicto en el cual hasta La Catrina y Xibalba (algo parecido a un dios maya), se inmiscuyen. Ópera prima del director Jorge Gutiérrez, cuenta con Guillermo del Toro, que la produce y coescribe. Mientras que las voces corren a cargo de Diego Luna, Zoe Saldana, Channing Tatum, Danny Trejo, Héctor Elizondo, Ice Cube y Plácido Domingo.

Esta cinta es una muestra de nuestras tradiciones.

Drama El juez

/ David Dobkin Robert Downey Jr. deja a un lado su traje de superhéroe para reencontrarse con el drama, con el papel de Hank Palmer, un hábil, excéntrico y famoso abogado de Chicago, quien regresa a Carlinville, Indiana, su ciudad natal, para acudir al entierro de su madre, quien fue asesinada. A su llegada no conoce la autoría del crimen, pero al poco tiempo, todas las sospechas empiezan a rondar a su padre, el respetado juez Joseph Palmer (Robert Duvall). Un filme que a través del excelente guión de Bill Dubuque, permite que el espectador sea partícipe de los diálogos y cree su propia opinión al respecto de las relaciones humanas.

Por Verónica Guzmán

fashion

12

Moda

PRENDAS BÁSICAS PARA EL CAMBIO DE TEMPORADA

En este otoño luce radiante sin tener que renovar tu guardarropa, aquí te damos unos tips de prendas que cambiarán tu outfit.

1.- Estampados, lisos y en todas sus versiones, los total looks seguirán presentes, sólo tendrás que ponerte un abrigo encima, así estarás a la moda y lista para salir.

2.- Los cinturones son básicos y siempre se han convertido en uno de los protagonistas de un look, gracias a su habilidad de cambiar cualquier atuendo a uno más estilizado.

¿CANSADA DE LAS BOTAS? En esta temporada, la lluvia y el frío nos pueden arruinar nuestro look, pero no necesariamente tenemos que usar las clásicas botas, date un respiro y sumérgete en los encantos de unos mocasines.

Su estilo vintage y su tendencia al estilo tomboy son dos de sus mejores armas.

El negro es su mejor versión y puedes utilizarlo con un simple biker y unos pantalones de cuero, así lograras un look minimalista y perfecto para casi cualquier ocasión, o combínalos con una blusa muy femenina y obtendrás un look de día apto para oficina.

3.- Como era de esperarse es la época más elegante de este año y es momento de utilizar las prendas doradas y plateadas que te ayudarán a dar un toque glamuroso.

BÁSICOS DE BELLEZA PARA ESTE OTOÑO En esta temporada nuestra piel se reseca mucho dejando una apariencia desagradable.

Para evitar esto te recomiendo 3 básicos que debes hacer para lucir una piel radiante.

1.- Seguramente has escuchado que ahora los cosméticos tienen como ingrediente la vitamina C, pero ¿sabes que beneficios le aporta a la piel? Las vitaminas son nutrientes necesarios para el buen funcionamiento celular. Los cosméticos con esta vitamina ayudan a combatir los primeros signos de la edad y aportan a la piel un efecto de luz.

•El centro de atención esta temporada estará en los ojos, así

que no dudes en utilizar delineados intensos que los resaltan y hacen ver más grandes. ¡Juega con los contrastes!, los tonos de moda son el morado oscuro, el verde azulado y el negro.

•¡Labios sexys! Si lo tuyo son los besos, el basic infalible son los lipsticks color vino o borgoña, le darán dramatismo y calidez a tu rostro y es un tono que le va bien a cualquier color de piel y edad.

trece

Belleza

Foto: Fotolia

wellbeing

14

¿Qué es la artritis reumatoide?

Por: Mtra. en Psic. Miriam Soffer Ch. www.clinicadeartritis.com Es una enfermedad que afecta primordialmente las articulaciones del aparato musculoesquelético. Causa inflamación (hinchazón), dolor y limitación en la función de las articulaciones, y sin un tratamiento adecuado y oportuno puede causar deformidad y discapacidad irreversibles. Es un padecimiento crónico degenerativo e incurable. Es controlable con el uso de medicamentos y el manejo adecuado de la enfermedad.

La artritis reumatoide (AR) se considera una enfermedad autoinmune, lo que significa que el mismo sistema inmunológico es el responsable del proceso inflamatorio en las articulaciones. Ocurre en aproximadamente una de cada 200 personas por lo que no es un padecimiento raro. ¿Qué causa la artritis reumatoide?

La causa es desconocida; aunque no se considera de carácter hereditario, pues sí existe una predisposición genética para desarrollarla. De forma interesante, recientemente se ha identificado al tabaquismo no sólo como factor predisponente, sino también de gravedad. ¿Qué síntomas causa la artritis reumatoide?

Los principales síntomas son dolor e hinchazón de las articulaciones. La presentación de la enfermedad es variable por lo que la localización y la cantidad de las articulaciones afectadas, así como el grado de inflamación de las mismas, puede ser diferente en cada caso.

Puede haber rigidez o entumecimiento articular que es peor por las mañanas y mejora en el transcurso de varias horas durante el día.

el diagnóstico. Debido a que varias enfermedades reumatológicas pueden causar síntomas similares a los de la AR, es importante que se consulte a un médico especialista en reumatología para que el tratamiento sea el adecuado. ¿Cuál es el tratamiento?

El objetivo de éste es aliviar los síntomas de dolor y rigidez articular, controlando la inflamación a largo plazo para evitar la deformidad e incapacidad funcional. Los antiinflamatorios y analgésicos ayudan a controlar los síntomas pero no modifican el curso de la enfermedad, por lo que no previenen la destrucción articular ni la invalidez. El médico también puede recomendar el uso de medicamentos derivados de la cortisona a dosis bajas para controlar la inflamación.

A diferencia de los analgésicos y los antiinflamatorios tradicionales, la cortisona ha demostrado ser de utilidad para prevenir el daño articular, pero debido a los efectos adversos, no debe de ser usada como terapia única y la dosis debe ser reducida gradualmente hasta suspenderla.Para controlar la AR de fondo y prevenir el daño articular, es necesario utilizar fármacos modificadores de la enfermedad (FARMEs) y estos no funcionan de una forma tradicional, ya que actúan lentamente en el cuerpo disminuyendo la inflamación.

¿Ataca únicamente a las articulaciones?

No, en realidad es una enfermedad sistémica, es decir que puede dañar otros órganos o tejidos. Entre algunas de estas manifestaciones llamadas extra articulares, están la fiebre de bajo grado, el malestar general y la fatiga. Puede ocurrir anemia por disminución en la producción de glóbulos rojos.

¿La cirugía puede ayudar a pacientes con AR? Es una alternativa para aquellos pacientes en los que existe una articulación persistentemente inflamada a pesar del tratamiento, o bien cuando existe inestabilidad articular y especialmente en aquellos pacientes en los que el daño en la rodilla o cadera es avanzado, ya que estos pacientes pueden beneficiarse de un reemplazo articular (prótesis de rodilla o de cadera) o bien, de una intervención quirúrgica preventiva o de reconstrucción de las muñecas, manos o dedos.

¿Cómo se diagnostica?

El médico después de un interrogatorio, la exploración física en la que se debe corroborar inflamación articular y apoyado con estudios adecuados, puede realizar

En la Clínica de Artritis del Hospital Ángeles Lomas, cuentan con un grupo de especialistas que pueden ayudarlo, en caso de requerir más información puede comunicarse al teléfono 5246 5000 ext 4735.o

Por Rocío AlaveZ Fotos: wikimedia commons portada

16

LA RUTA DE LOS

Xantolo, fiesta en la Huasteca Potosina En náhuatl, Xantolo significa “Fiesta de todos los santos”, y es una celebración que ocurre en los municipios de San Vicente Tancuayalab, Tanquián de Escobedo, Ciudad Valles, Tanlajas, San Martín Chalchicuautla, Xilitla y Axtla de San Luis Potosí, del 31 de octubre al 4 de noviembre. Es una mezcla de la cultura Huasteca y las costumbres hispanas, pero celebrada conforme al calendario azteca. Así, el Día de Todos los Santos se hace una velación con rezos y alabanzas y se inciensan las imágenes y el altar, continuando la convivencia toda la noche. Los teenek (comunidades indígenas de la región) acompañan con algunas piezas que se tocan para la Danza de la Malinche. Y el Día de los Fieles Difuntos, en las comunidades de los teenek y nahuas, se acostumbra llevar las ofrendas a los panteones. Existe la creencia de que las ánimas de los difuntos permanecen todo el mes de noviembre entre los deudos, por ello el día último se renueva toda la ofrenda y se adorna el Pulich (o altar) con frutas y flores para despedir a los visitantes. Varios municipios de la Huasteca Potosina participan en esta celebración y cada uno tiene sus propias actividades en la establecida Ruta Xantolo.

No te pierdas: Visitar alguna casa, pues los habitantes ofrecen comida a los visitantes creyendo que esa persona toma el alma del difunto y recibe los alimentos en su nombre.

No dejes de: Admirar el tradicional altar o “arco”, ya que su atributo central consiste en 4 varas de madera que se colocan en cada esquina de la mesa, representando las etapas de la vida de una persona.

MUER TOS Te proponemos cinco destinos para disfrutar el Día de Muertos en una atmósfera espiritual y muy colorida

Pátzcuaro, el pueblo místico de Michoacán Su nombre significa “puerta del cielo” o “puerta de la negrura” porque se creía que desde aquí ascendían y descendían los dioses. Es hogar del pueblo purépecha, lo llena gente amable y envuelve a los visitantes en un ambiente que atrapa para siempre. Cada 1 y 2 de noviembre, el lago de Pátzcuaro es el protagonista de un espectáculo nostálgico, ámbar de noche con sus luces de veladoras, florido de día con la flor de cempasúchil, único en México e impactante en el mundo. La comida forma una parte importante: los platillos típicos de la región y los alimentos predilectos de los difuntos, invitan al deleite. Ya de noche, el ambiente envuelve a sus visitantes de misticismo, sobre todo cuando los murmullos de los rezos opacan cualquier otro sonido.

No te pierdas: La tradicional danza de los pescadores, con la cual recuerdan a los que se adelantaron en el camino.

No dejes de: Probar los charales, pequeños pescados que se acostumbra comer fritos con sal y limón. Y brindar con un vaso del tradicional mezcal en honor de quienes llegan del otro mundo.

La celebración del Día de Muertos en México goza de una dualidad muy particular, por un lado es una fiesta de reunión, encuentro entre los vivos que “esperan” a sus muertos; y por otro, se cubre de nostálgico misticismo por lo desconocido, la muerte como fin de todo. Por esta razón es que hacemos un recuento de los lugares mágicos, algunos muy concurridos y otro no tanto, que muestran en su esplendor el respeto y la alegría al convivir con la muerte, no como una calamidad, sino como transición. ¡Diviértete!

diecisiete

San Juan Cholula, alegría y dolor en Chiapas

Los indígenas chamulas son considerados como los más cercanos desciendes de los mayas, y la Fiesta de Todos los Santos, el K’Santo, o K’Anima es una oportunidad para “reencontrarse”, invitar y rezar por los hijos, hermanos y abuelos que se adelantaron hacia el viaje de la muerte, para luego regresarlos al lugar de los huesos ardientes o K’atin Bak. El 1 de noviembre, colocan la comida en orden y de acuerdo al número de difuntos que esperen. Después acuden al panteón a invitar a las almas a la fiesta, en donde tocan para ellas el arpa y la guitarra y los comensales se comparten comida. Y el 2, es cuando los muertos regresan a través de un ritual que consiste en darle tres vueltas al panteón diciendo “ya pasó tu fiesta, ya pasó tu celebración, ya te traje a tu casa”, se encienden velas y se colocan sobre las tumbas para que todas las almas encuentren su camino iluminado y puedan regresar a su lugar de origen. Los preparativos para estos dos días inician desde mediados de octubre cuando los tzotziles adquieren los elementos necesarios para recibir a sus difuntos.

No te pierdas: El repique de las campanas en la Iglesia del Santo Patrono, pues con éste se “despierta” a los familiares muertos y se les invita a la celebración.

No dejes de: Probar la carne a la chamula y los dulces de chilacayote. Además de la variedad de aguardientes, y las artesanías de ropa y los accesorios varios que muestran la grandeza de este pueblo.

portada

18

Xochimilco, flores para los muertos en DF Pasar el Día de Muertos en el barrio sureño de Xochimilco es una experiencia imperdible, ya que esta celebración ha logrado mantenerse casi intacta desde hace cientos de años. El “famoso lugar de las flores”, también lo es por sus canales prehispánicos y sus chinampas, la escenografía perfecta para realizar un recorrido nocturno donde se escenifica cada año, la famosa leyenda de La Llorona en el embarcadero de Cuemanco. La obra está conformada por música contemporánea con instrumentos modernos y prehispánicos, coreografías basadas en danzas prehispánicas y teatro en vivo. Otra de las actividades es acudir al panteón para observar cómo los deudos, entre tumbas y comida, acompañan y cantan al ritmo de estudiantinas, los mariachis y norteños.

No te pierdas: Las ofrendas y altares monumentales que se montan en las calles del centro del barrio, así como saborear un delicioso pan de muerto tradicional en sus panaderías.

No dejes de: Visitar la Isla de las Muñecas, una atracción para observar un lugar repleto de muñecas colgadas de los árboles y bardas, como defensa contra un espíritu del que su habitante era víctima.

Mixquic, panteón sagrado de Tláhuac San Andrés Mixquic pertenece a los barrios mágicos del Distrito Federal, y es gran opción para vivir la experiencia del Día de Muertos. De ello pueden dar fe los lugareños, que cada año se dejan complacer por los miles de visitantes que llegan a convivir con sus muertos al camposanto localizado en el atrio de la parroquia y exconvento de San Andrés Apóstol.

Por lo regular, el ritual místico-religioso comienza el 31 de octubre, y de manos del campanero, todos pueden saber los momentos en que llegan los muertos. Es de destacar que el 1, un grupo de personas carga un ataúd y escenifica un cortejo fúnebre en las calles del pueblo durante el cual se dicen diferentes frases referentes a la muerte, mientras se dirigen al panteón, entre música y bromas, ‘revive’ el susodicho. Y el 2, las familias se encaminan al panteón para “vestir las tumbas” de flores de cempasúchil y ponen calaveras hechas de calabaza o chilacayote a las cuales colocan velas, y con los platillos que gustaban en vida los difuntos.

No te pierdas: La alumbrada o noche de velas del día 2, en la cual los habitantes de Mixquic acuden al panteón con una gran cantidad de velas, flores e incienso con la intención de mostrar la luz a las almas para su retorno al Mictlán y evitar que se pierdan.

No dejes de: Acudir a las visitas guiadas, exposiciones, muestras gastronómicas, dancísticas, conciertos musicales y obras teatrales que forman parte de actividades culturales en esta celebración. o

Por Dr. Juan Pérez/foto fotolia

columna

20

Ser, hacer... y deshacer

EL LIBRO QUE ME REGALÓ MI TÍO VICTOR Recuerdo con especial gusto la navidad de 1985 porque mi tío Víctor, esposo de una hermana de mi papá, nos regaló el mismo libro a cada uno de sus sobrinos.

Este libro era: “El hombre más rico de Babilonia” de George S. Clason (si no lo ha leído, se lo recomiendo ampliamente). Este texto me marcó de por vida porque, a través de una historia sencilla y amena, recibí diez recomendaciones muy útiles en materia de finanzas personales.

Recuerdo perfectamente la primera de esas recomendaciones: “Una parte de lo que ganas es tuya para ahorrar”. Palabras más, palabras menos, recuerdo que el mensaje era que uno podía vivir sin mayor sacrificio ahorrando, por lo menos, 10 centavos de cada peso ganado y recomendaba llevar un control disciplinado de ingresos y gastos. El autor argumentaba que uno puede aprender a vivir con el 90% del ingreso sin castigar su nivel de vida. Desde entonces hice propia esta filosofía y la he practicado religiosamente desde entonces.

Querido lector, lectora, le platico todo esto porque recientemente cayeron en mis manos dos textos de fuentes diferentes sobre una triste, qué digo triste: ¡tristísima!, realidad del pueblo mexicano. Permítame compartir un pequeño extracto de ambos: “Un estudio realizado por el Banco Mundial a finales del año pasado mostró que solo el 41% de los mexicanos lleva un control diario de su dinero y únicamente el 20% lo administra de forma consciente.” … “Además, 7 de cada 10 personas viven al día y consideran que no podrían responder a un gasto de emergencia.” El artículo remata con otra cifra alarmante: “…solo 3 de cada 10 personas de menos de 60 años de edad tienen un plan de jubilación.”

El segundo extracto se desprende de un trabajo realizado en conjunto por la UNAM y Banamex. Es una investigación sobre cultura financiera entre los jóvenes mexicanos para la cual se aplicaron 3,200 cuestionarios a nivel nacional a personas de ambos sexos de entre 18 y 29 años. Lo más destacado, a mi juicio, son las siguientes tres cosas: “…solamente el 22% de los jóvenes encuestados lleva un registro puntual de su presupuesto”, “…el ahorro para el retiro no es una preocupación para la mayoría de los jóvenes (87%)” … “y el 56% de los entrevistados declara que vive al día; es decir, que no le sobra dinero.” ¡Lamentable y alarmante!

El ahorro y la disciplina financiera deberían ser hábitos que se aprenden en casa desde pequeño. Es poco probable que nuestros abuelos inculcaran estos valores en nuestros padres y que ellos lo hicieran con nosotros, los resultados anteriormente expuestos así lo demuestran. Lo verdaderamente alarmante es que también demuestran que ¡estamos haciendo lo mismo con nuestros hijos! Si no, como se explica usted que más de la mitad vive al día y no podría hacer frente a un gasto inesperado (que, por cierto, son tan frecuentes que de inesperados no tienen nada).

Querido lector, lectora, hoy día, nuestra realidad es otra. Tenemos la obligación de educar a nuestros hijos en el manejo ordenado de sus finanzas personales.

Las herramientas para hacerlo incluyen desde cursos de educación financiera y coaching especializado, hasta revistas y libros sobre el tema. Si usted gusta, para empezar, le recomiendo el libro que me regaló mi tío Víctor. ¡Hasta la próxima! o

* El Dr. Pérez es disciplinado y, algunas ocasiones, hasta obsesivamente ordenado en sus finanzas personales.

Vive felizmente en la Ciudad de México con su esposa e hijos con menos del 90% de su ingreso. Comparta con él su opinión y experiencias al respecto a través del correo electrónico: opinion@ gmmedios.com.mx