Distrito Santa Fe Agosto 2016

SANTA FE & BOSQUES

TO I U AT LAR

MP EJE

GR

Cine Will Smith y su Escuadron Suicida

PACO DE MARÍA El renacimiento de la Big Band en México

Qué pasa en… ¿Servirá la app para baches?

Agosto 2016 • Revista mensual

en portada

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Paco de María El renacimiento de la Big Band en México.

02 04 06

qué pasa en…

Es importante estar informado.

al interior

Las lluvias han hecho estragos en la zona.

ver y escuchar

Escuadrón Suicida, los villanos se convierten en héroes.

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wellbing

16

ser, hacer y deshacer

La importancia de tener un corazón sano.

A mis hijos con todo mi amor.

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moda

Portada: Cortesía Paco de María.

Corrección Socio director

Susana Vázquez.

Elías González Rogel.

Ventas y RP

Editor

Norma Rodríguez, Perla De la Rosa.

Verónica Aguirre Ávila.

Editor gráfico

Manuel Hernández.

Gerencia administrativa

Andrea Ivana Difrancisco.

Ventas publicidad

Redacción

Elizabeth Lucero Monroy Hernández.

(55) 5291-5577 ventas@gmmedios.com.mx

Distrito Santa Fe es una publicación mensual de Grupo Mexicano de Medios. Año 2, Número 23, agosto 2016. Editor responsable: Verónica Aguirre. Número de Certificado de Reserva 04-2015080513225800,0. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque Interlomas 71-204, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 5291 5577. Preprensa digital e impresión: Litolaser S.A. de C.V. Primera Privada de Aquiles Serdán #28, Colonia Santo Domingo, Azcapotzalco. C.P. 02160 Tel. 53526688. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa, por escrito del editor.

qué pasa en…

02 SE INICIAN TRABAJOS DE VIALIDAD El 29 de julio pasado Miguel Ángel Salazar, jefe delegacional de Cuajimalpa, informó que el miércoles 31 de agosto iniciará la construcción del Distribuidor Vial Las Palmas en la avenida Carlos Echánove. Inicialmente este proyecto tenía que iniciar el mes pasado, pero por cuestiones de presupuesto se tuvo que reagendar.

¡ALTO A LOS BACHES! El Gobierno de la Ciudad de México lanzó la aplicación Bache24, con el propósito de que la ciudadanía reporte la ubicación de baches en vialidades primarias para que estos sean reparados en 24 horas. Además, en septiembre habrá un nuevo protocolo para que la gente cuyo automóvil tenga alguna avería causada por un bache, sea atendida de manera más ágil sin necesidad de pasar por el juez cívico. En el caso de que los baches reportados se encuentren en vialidades secundarias, la misma aplicación enviará el reporte a las jefaturas delegacionales.

El 31 de agosto es la fecha para el inicio de obras

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DION Es una casa creadora de calzado y artículos de moda que nace en 1944. La filosofía de la fabricación de los artículos Dione es realizar productos de moda contemporánea con la más especializada mano de obra y los mejores materiales disponibles en el mundo. Actualmente se cuenta con modernas instalaciones, para fabricar productos de manera artesanal, incorporando los avances tecnológicos que permiten obtener una eficiencia operativa que compita a nivel mundial con las mejores fábricas de calzado fino para dama.

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Limitado a 5 cortesías

Reportaje

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LLUVIAS Y BASURA

INUNDAN EL PONIENTE DEL VALLE DE MÉXICO Por: Regina Fonseca

Las precipitaciones atípicas de esta temporada han causado grandes estragos.

E

l pasado lunes 18 de julio una fuerte lluvia afectó el poniente del Valle de México. La tormenta estuvo acompañada de granizo y viento, lo que provocó el desbordamiento del canal La Coyotera, en Huixquilucan.

En tanto, el Centro de Comando, Control, Cómputo y Comunicaciones de la Ciudad de México informó que la lluvia ocasionó severos encharcamientos e inundaciones en Santa Fe, Cuajimalpa.

Diversas causas La Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Sistema Meteorológico Nacional (SMN), informó en su momento que la temporada de ciclones tropicales inició el 15 de mayo pasado en el Océano Pacífico Nororiental y concluirá el próximo 30 de noviembre.

Autoridades del municipio de Huixquilucan explicaron que desde hace dos meses, cuando se preveían las temporadas de lluvia, se había alertado a la Cona-

gua y a los vecinos del fraccionamiento Crown Palmas sobre el riesgo que existía con el entubamiento del río La Coyotera, pues la obra redujo de 30 metros a un tubo de 1.80 metros de diámetro el cauce del río, lo que provocó el desbordamiento.

No obstante, la dependencia federal argumentó que se trató de una lluvia extraordinaria y que ésta superó los mecanismos de desalojo del drenaje urbano, a lo que se sumó la basura que tapó las tuberías.

De acuerdo con un comunicado, la Conagua agregó: “Según la norma vigente, el criterio de diseño de entubamiento para grandes ciudades capitales contempla un retorno de lluvia de mil años, es decir, la probabilidad de que ocurra un evento de esta naturaleza es de una en tres mil. Durante esta lluvia atípica, este índice fue totalmente rebasado, superando así los mecanismos de desalojo del drenaje urbano”.

Adicionalmente, la acumulación de basura y sólidos que fueron arrastrados por las aguas del cauce del río limitaron aún más la capacidad del drenaje local, lo que propició mayores derrames, inundaciones y la falta de desalojo oportuno en la zona hacia el río San Joaquín.

En tanto, al menos 13 inundaciones graves, el colap-

cinco so de cuatro bardas, dos deslaves y la caída de cinco árboles, dejó la • El pasado 18 de julio lluvia registrada la noche del lunes cayeron 3.5 millones 18 de julio en la delegación Cuajide metros cúbicos de malpa. Las mayores afectaciones agua durante 85 minuse presentaron en las colonias tos, el equivalente al Bosques de las Lomas, Memetla, suministro de tres días La Navidad, Huizachito y San José del Sistema Cutzamala de los Cedros, así como en la zona al Valle de México. de Santa Fe, en las avenidas Tamaulipas, Vasco de Quiroga, Salvador • 69.2 litros de agua Agraz y en la zona céntrica de la por metro cuadrado delegación. Las autoridades de la cayeron. demarcación precisaron que la red pluvial funcionó pero el problema fue la cantidad de lluvia que cayó.

Las modificaciones de las condiciones hidrológicas actuales, por crecimiento de los asentamientos urbanos, basura y pavimentación de la cuenca, exigen de un mayor control en el mantenimiento y desazolve, en particular de este tipo de infraestructuras y concesiones otorgadas, en las que la responsabilidad de conservación y mantenimiento recaen en el concesionario y los gobiernos locales.

Medidas preventivas Afortunadamente en esta ocasión no hubo vidas humanas que lamentar y los daños solamente fueron materiales y en el patrimonio de las personas, no obstante, no está de más tomar las siguientes medidas preventivas que recomienda la Comisión Nacional de Prevención de Riesgos y Atención de Emergencias: • Preparemos y actualicemos el plan familiar y comunal de emergencia.

• Mantengámonos informados sobre la ocurrencia de lluvias fuertes, tormentas y huracanes.

• Estemos atentos a los mensajes oficiales que emite la CNE. • Si observamos que empieza a llover fuerte o por mucho tiempo y vivimos en área de desbordamientos constantes o inundaciones, permanezcamos en alerta.

Recordemos que la prevención inicia con nosotros, nuestra familia y la comunidad. Organicémonos con los vecinos y colaboremos con los comités municipales y otras autoridades locales. Sobre todo recordemos no tirar basura. o

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Ver y escuchar

cine

Por Victoria Pérez-Abad

Escuadrón Suicida

Jared Leto hace una personificación perfecta del Guasón.

Esta película es la tercera entrega del universo extendido de DC Comics y se espera supere las ganancias en taquilla que tuvo Batman vs. Superman. La podríamos describir de la siguiente manera: Cuando los supervillanos

se convierten en héroes; para los que no conocemos el mundo de las historietas esto nos suena un poco inverosímil y poco probable, pero así son los escritores de comics.

De qué trata: Amanda Waller es una oficial de inteligencia nor-

teamericana que decide formar un equipo con los criminales más peligrosos, desequilibrados y que no tienen nada que perder para que salven la Tierra de una invasión alienígena, pero… ¿Habrá algo oculto en esta decisión?

Fecha de estreno: 5 de agosto Reparto: Will Smith, Jaret Leto, Cara Delevinge, Margor Robbie, Viola Davis.

Género: Acción, aventura.

Duración: 130 minutos.

El abogado del mal Ben Hur Remake de la película de 1959 protagonizada por Charlton Heston y basada en la novela de Lewis Wallace. Judá Ben Hur es un hombre acaudalado de Jerusalén pero que no comulga con las ideas del régimen romano.

Mésala es su mejor amigo y hermano adoptivo, pero después de pasar algún tiempo en Roma llega con una nueva ideología; entre ambos se darán desacuerdos que los llevarán a enfrentarse y convertirán a Judá en esclavo, mientras que su madre y hermana son enviadas a prisión. La venganza es el único propósito que lo mantiene vivo.

Fecha de estreno: 19 de agosto Reparto: Rodrigo Santoro y Morgan Freeman Género: Drama Duración: 120 minutos

Es un placer volver a ver a Keanu Reeves en la pantalla grande con un drama. Un chico “mata” a su padre, la policía lo tiene muy claro y acusan al joven de asesinato en primer grado, hasta que su abogado defensor empieza a cuestionar a cada uno de los testigos y se da cuenta que hay una pieza que no encaja muy bien en este rompecabezas. ¿Será verdaderamente el joven el asesino de su padre?

Fecha de estreno: 5 de agosto Reparto: Keanu Reeves, Renée Zellwegwer, Gugu Mbatha-Raw Género: Drama Duración: 120 minutos

siete

La delgada línea amarilla

En los últimos años el cine mexicano se ha reposicionado en el gusto del público, en esta ocasión nos presenta una road-movie. Un grupo de hombres es contratado para pintar la línea amarilla de una carretera, liderado por don Toño, un señor duro que no permite que nadie cuestione sus decisiones.

Este viaje de 200 kilómetros funcionará como un catalizador en la vida de estos “perdedores”, para reivindicar su dignidad humana y tomar decisiones sobre sus vidas.

Fecha de estreno: 2 de septiembre Reparto: Damián Alcázar, Joaquín Cosío, Gustavo Sánchez Parra, Silverio Palacios Género: Drama Duración: 95 minutos

Para leer

La dieta de fuego Juego de Héroes

Mike & Dave los busca novias Comedia con Zac Efron que te hará pasar un buen rato. Mike & Dave son dos hermanos muy divertidos y solteros, que siempre arruinan con sus bromas las fiestas familiares; sus padres les imponen un ultimátum: tienen que llevar novias respetables a la boda de su hermana que es en Hawái, sin embargo, se encontrarán con dos chicas que serán la horma de su zapato.

Fecha de estreno: 2 de septiembre Reparto: Zac Efron, Anna Kendrick, Adam DeVine y Aubrey Plaza Género: Comedia Duración: 99 minutos

Una gran película que nos hará recordar a nuestros amigos de la infancia; necesitamos más historias como éstas que ponderen algunos valores que se han perdido en nuestra sociedad. Filmada en el Club Pachuca, nos cuenta la historia de Luis y Carlos, dos amigos que aman el futbol, que por azares del destino se separan y varios años después se reencuentran, uno convertido en estrella del balompié y el otro crece con un don extraordinario para curar lesiones. Una cinta realmente conmovedora.

Fecha de estreno: 26 de agosto Reparto: Sebastián Zurita, Omar Ayala, Yadira Pascault Orozco, Cristina Rodlo Género: Drama Duración: 85 minutos

Suhas G. Kshirsagar y Kristin Loberg

En este libro se nos plantea un plan ayurvédico de 30 días para encender el metabolismo y con ello podamos restaurar el balance natural de nuestro organismo a través de la conexión cuerpo-mente.

El prólogo es del maestro Deepak Chopra, en donde nos dice: “el cuidado personal se ha convertido en el enfoque predominante de la prevención durante las últimas décadas. En la escuela de medicina me enseñaron que la salud es la ausencia de enfermedad, una definición por completo inadecuada. La salud es un estado positivo cuyos elementos –equilibrio, energía, un sentido de bienestar, la resistencia a la enfermedad y la estimulación de la curación– son justo lo que el ayurveda busca mantener y nutrir”.

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PACO DE MARÍA

LA BIG BAND RENACE EN MÉXICO

P

aco de María es originario de Ciudad Obregón, Sonora, aunque su infancia y adolescencia la vivió en California; su gusto por la música se la debe a su abuelo que fue maestro de canto de varios artistas en la década de los setentas y ochentas; el cantante se reconoce como una persona muy entregada, necio, terco, con gustos bien definidos y muy desesperado en la vida personal.

Conozcamos un poco más de este músico que busca rescatar el género de Big Band en México.

¿Además de la Licenciatura en Música estudiaste algo más?

Sí, estudie teatro y a los 17 años empecé a estudiar Mercadotecnia, pero al terminar el primer semestre lo dejé porque entendí que lo mío eran las artes. ¿Qué has aprendido a lo largo de estos diez años de carrera?

A ser muy paciente, esta es una carrera de mucha espera, de picar piedra y de mucho aguantar, pero a la vez te da grandes satisfacciones.

nueve Con una personalidad impactante y una voz extraordinaria, Paco de María lleva más de diez años de carrera artística consolidando un sueño que inició cuando era niño.

¿Qué retos has superado y cual sería el más satisfactorio?

El más satisfactorio sería el poder vivir al cien por ciento de mi música, porque al principio al no percibir ingresos tuve que trabajar en otras cosas para mantenerme; hoy día nada me distrae de mi meta, me estoy dedicado a lo que hago. Otro de los retos que he tenido que superar es la producción de los discos, porque ahora tienes que grabar como independiente y mis producciones son costosas porque involucro a mucha gente, la mayoría de mis álbumes

los he hecho canción por canción por lo que cada una implica en inversión; me he llegado a tardar hasta dos años para lanzar un nuevo material discográfico. ¿Qué trabajos paralelos tuviste cuando empezaste tu carrera de cantante?

Hubo una época en la que trabajé como modelo y aunque estoy agradecido por haber tenido trabajo, no me gustan para nada las sesiones de fotografías (risas) y la pasarela; hacer comerciales era más satisfactorio y muy divertido.

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10 ¿Qué diferencia hay entre el modelaje y la música?

Son dos profesiones que te llevan a ser una persona pública, pero la música es una actividad más espiritual y de satisfacción interior, aunque obviamente la imagen y cierto componente superficial es importante para el éxito de un proyecto, yo me dedico a la música porque me da satisfacción interior, es una sensación muy personal que alimenta internamente.

Paco de María se presentará el 10 de agosto en el Lunario con su espectáculo Big Band Fest, y el 24 de septiembre en el Teatro de la Ciudad con México suena a Big Band, por lo que le preguntamos ¿Qué diferencia tienen estos espectáculos?

El primero está más dedicado a recordar la época de las grandes bandas en Estados Unidos, está lleno de Jazz y American Sound; las canciones que interpretaré le recordarán al público a Frank Sinatra y a Tony Bennett. El segundo es un homenaje que le hago a México a través de las canciones que personajes como Javier Solís y Pedro Infante hicieron famosas, hay un

momento en el que haremos una fusión del mariachi con la orquesta para hacer un reconocimiento a las canciones de Juan Gabriel; el cuarenta por ciento de este repertorio lo voy a cantar por primera vez. ¿Cómo se da tu acercamiento con el maestro Eduardo Magallanes?

Es por una relación familiar, sin embargo desde pequeño me gustaba escuchar el trabajo que hizo en la década de los setentas, es uno de los grandes arreglistas que hay en México. Cuando me acerqué a él para comentarle mis inquietudes sobre la música tenía yo 18 años y me dijo “me gusta tu proyecto pero sigue estudiando y regresa en tres años”, y regresé, me ayudó a hacer mi primer demo con “Perfidia” y se lo presentamos a Universal Music para hacer mi primer disco del que Eduardo Magallanes fue el productor. ¿Las cinco cosas que salvarías de un desastre natural?

Soy fanático del básquetbol y tengo una colección de playeras, sería esa y todas mis partituras.

once ¿La palabra que más usas?

Gracias.

¿Qué te hace llorar?

El recuerdo de mi mamá.

¿Tu posesión más preciada?

El recuerdo que tengo de mi familia unida cuando era niño.

¿Cómo te gustaría morir?

Estaría bueno después de un concierto, cuando tenga unos 80 o 90 años.

¿Cómo te gustaría que pensaran en ti en 20 años?

Que cuando escuchen una canción de Jazz o de Big Band la gente diga ¡Paco de María! ¿Qué te hace reír?

Muchas cosas, soy muy bromista.

Todos los memes de las redes sociales me dan mucha risa.

¿Lugar de Sonora que es imprescindible conocer?

Playa San Carlos.

Tus lugares favoritos La playa porque me relaja y el escenario porque me emociona.

Película favorita Beyond the sea, es la biografía de Bobby Darin en donde el papel principal lo hace Kevin Spacey y The Deer Hunter con Robert de Niro. ¿Qué es lo mejor de ti?

A pesar de todos mis defectos soy una persona muy leal, todavía no he perdido la parte de la nobleza.

Paco es un gran cantante que va haciendo su camino paso a paso y nos invita a través de sus canciones a acercarnos al romanticismo y vivirlo junto a nuestra pareja. o

fashion

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Trendy

es Esta temporada importante traer cuerlentes de sol, re e qu s ne tie e qu da ta. protegerte tu vis

Clásico

jeans pueUnos buenos un look e qu den hacer iste se consimple y sin ch outfit. r ejo m el en rta vie

Portable

Indudablemente quedó en el olvido el clásico portafolios negro, hoy día la mayoría de las marcas proponen bolsos masculinos para llevar a la oficina.

Elegancia

Los botines de gamuza son ideales para estos días en donde la temperatura baja por las noches.

De colores

Este otoño los diseñadores de Massimo Dutti le proponen a los caballeros predas en tonos cálidos para los días nublados.

él moda

Un hombre con un buen look siempre hará que las mujeres lo vean sin importar su belleza física.

wellbeing

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CUIDA TU CORAZÓN ¿Es importante una revisión cardiovascular integral antes y durante el entrenamiento de competencia?

Dr. Víctor Hugo Roa Castro Cardiología clínica / Ecocardiografía

L

a cultura deportiva en nuestro país ha tenido gran impulso tanto en la sociedad como en los medios de comunicación, esto debido a la alta prevalencia de obesidad y sedentarismo dentro de la población general.

Es muy importante que el ejercicio sea un hábito en nuestras vidas, para así prevenir enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones en la edad adulta.

El ejercicio es una terapia con beneficios no sólo en la salud física, sino también en la salud mental, lo que nos ayuda a tener un mejor desempeño laboral y en las actividades de nuestra vida cotidiana.

Tomar la decisión de pasar del sedentarismo a un programa de acondicionamiento físico que incluya una alimentación balanceada, es el primer paso para una vida saludable. Sin embargo, esta transición requiere una preparación del cuerpo que incluya identificar y controlar los factores de riesgo cardiovascular, y planificar la intensidad y el tipo de ejercicio de manera gradual.

Planear un programa de entrenamiento debe incluir el monitoreo de la frecuencia de acuerdo a la edad y de acuerdo al objetivo (disminuir porcentaje de grasa corporal, incrementar condición física, aumentar masa muscular).

La primera causa de muerte en deportistas jóvenes es la miocardiopatía hipertrófica. Se trata de una enfermedad congénita del corazón que genera engrosamiento anormal del músculo, el cual con el esfuerzo puede obstruir la salida de la sangre del corazón y ocasionar un desmayo e incluso la muerte súbita. La prevalencia de esta enfermedad es 1:500 en la población general; si en la Ciudad de México somos alrededor de 20 millones de habitantes, significa que existen alrededor de 40 mil habitantes con esta alteración estructural tan sólo en nuestra ciudad, sin embargo muchos casos se mantienen sin diagnóstico debido a que el grado de engrosa-

miento del músculo del corazón es ligero, no ocasiona síntomas o arritmias y no se someten a ejercicios extenuantes, además de no existir la cultura para la revisión cardiovascular periódica.

El control y tratamiento de esta enfermedad puede ser desde vigilancia periódica, medidas generales higiénico-dietéticas, tratamiento farmacológico y en casos específicos tratamiento invasivo como cirugía o cateterismo; esto dependiendo del estadio de la enfermedad.

Otras causas menos comunes de muerte súbita o pérdida del estado de alerta durante el ejercicio son las arritmias cardiacas, incluyendo los bloqueos auriculoventriculares, síndrome de QT largo, fibrilación auricular, flutter auricular, etc.

En resumen, las enfermedades cardiovasculares no controladas, como la hipertensión arterial sistémica, diabetes mellitus, obesidad, problemas pulmonares, dislipidemia, entre otras, al someterse a un esfuerzo físico como el ejercicio pueden descompensarse y presentar complicaciones, por ejemplo: infarto agudo al miocardio, evento vascular cerebral o muerte.

Por otra parte, existen enfermedades del corazón que pueden permanecer sin diagnóstico debido al curso asintomático durante la niñez, la adolescencia e incluso la edad adulta, y presentar síntomas o muerte súbita, en el caso de la miocardiopatía hipertrófica (primera causa de muerte súbita en deportistas), al momento de practicar deporte de competencia.

Una evaluación cardiovascular integral antes de iniciar su entrenamiento de competencia, sin importar la edad que tenga, le permitirá practicar deporte de una manera más segura y saludable, así obtener el mayor beneficio y rendimiento físico. El Departamento de Fisiología Cardiovascular del Hospital Angeles Lomas cuenta con el equipo médico y tecnológico necesario para su diagnóstico. o

columna

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Foto: fotolia

Ser, hacer... y deshacer

Por Dr. Juan Pérez

A MIS HIJOS CON TODO MI AMOR Desde hace varios meses traigo rondando en la cabeza la idea de escribir un libro para mis hijos. Este libro que, si Dios quiere, me sentaré a escribir muy pronto, incluirá una selección de consejos útiles, prácticos, filtrados y destilados para ayudarlos a lograr una vida plena y feliz. Si, ya sé, ya sé… Probablemente usted esté pensando: “Mmmm… este güey quiere inventar el hilo negro” u “¿Otro? ¡Por Dios! ¡Se han dedicado toneladas de papel y ríos de tinta a este tema!”

Sin embargo, el libro para mis hijos estará escrito para ellos (y de esos todavía no se ha publicado ninguno).

Dentro de los temas que desarrollaré se encuentran recomendaciones para elegir esposa, profesión y trabajo. Además, les platicaré las enseñanzas que me han dejado las biografías de personajes exitosos y los libros de superación personal que llevo acumulados a la fecha (¡para algo trascendente habrán de servir!).

Otro tema que abordará este anhelado libro son los hábitos, mentalidad y creencias que comparten las personas exitosas.

A reserva de explicarlos con toda profundidad en el libro, aquí le comparto los 17 más importantes.

Las personas exitosas…

1 Nunca dejan de aprender. Leen libros, asisten a conferencias, toman cursos, estudian posgrados, contratan asesores, hacen preguntas, investigan y exploran.

2 Saben que son responsables de sus vidas. Son creadores de su propia suerte y están conscientes de las consecuencias que tienen sus actos y omisiones.

3 Entienden el dinero como una buena herramienta. Generar riqueza, acumularla y disfrutarla no solo es bueno sino también deseable.

4 Pueden lograr cualquier cosa que se propongan, ¡cualquiera! La receta requiere: disciplina, trabajo, paciencia, talento y un buen plan de acción.

5 Saben que pueden resolver cualquier problema.

A la receta anterior agregue: calma y cabeza fría.

6 Están atentas permanentemente a las oportunidades porque aparecen en cualquier momento. Saben que éstas no vendrán a tocar su puerta sino que ellos tienen que ir a perseguirlas.

7 Siempre tratan de exceder las expectativas de los demás.

Se exigen más que el resto porque les gusta y porque saben que pueden.

8 Aprenden de sus fracasos sin excepción. Están conscientes que fallar es parte del proceso para alcanzar el éxito.

Siempre analizan las causas de sus errores y las atacan decididamente.

9 Toman riesgos calculados. Después de analizar los posibles escenarios y respectivas consecuencias, actúan porque son valientes y atrevidos.

10 Son personas de honor. Respetan la palabra empeñada y cumplen sus acuerdos a cabalidad.

11 Siempre trabajan en equipo. Colaboran y participan activamente. Buscan rodearse de personas con mentalidad ganadora y alejarse de las personas tóxicas.

12 Cuidan su tiempo porque es el recurso más valioso. Además, saben que desperdiciarlo es un crimen.

13 Sueñan y planean en grande porque los sueños y planes son peldaños indispensables en la escalera del éxito.

14 Ayudan a los demás porque es una forma de trascender y darle significado a sus vidas.

15 Son agradecidos por lo que tienen y por lo que reciben.

Saben que así son las personas buenas.

16 Perdonan y saben pedir perdón, por eso viven con el alma ligera.

17 Nunca se rinden, ¡nunca!

Eventualmente, si la gente conoce mi libro y le encuentra valor, tal vez pueda ser publicado y puedan trascender estos consejos dedicados a mis hijos con todo mi amor. o

“Creo que parte de mi amor a la vida se lo debo a mi amor a los libros.”

Adolfo Bioy Casares

* El Dr. Pérez antes de científico e investigador social, se considera el afortunado padre de Miguel y Pablo. Además de besarlos, abrazarlos y decirles cuanto los quiere diariamente, ha centrado su trabajo más reciente en la generación y edición de un libro para ellos, Si usted tiene consejos de vida que éste deba incluir, por favor compártalos con él a. opinion@ gmmedios. com.mx