Cine Pura acción con Guardianes de la Galaxia y Las Tortugas Ninja
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Grandes colegios para tus pequeños Agosto 2014 • Revista mensual
10 5 lugares para el fin de semana
Elías González Rogel. Ricardo Rubio Martínez. Editor Verónica Aguirre Ávila. Editor gráfico Manuel
Hernández. Diseño Irma Hernández. Redacción Rocío Alavez
Corrección de estilo Luis Bernardo Quesada Nieto. Ventas Norma Rodríguez,
Jacqueline Victoria y Emmanuel Fernández. Atención a clientes Lupita
Espínola Medina.
A CI EN EL EXC
Zamorano, Verónica Pérez Guzmán, Raúl Rodríguez Cota.
CAMINO DE
Socios directores
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Ventas publicidad
(55) 5291-5577 ventas@gmmedios.com.mx
Fotografía de portada: ©Latinstock México.
Back to School ¿Renombre igual a Excelencia?
Cuatro
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ver y escuchar
Gánate un premio con nosotros.
¿qué hacer en Santa Fe?
Vive Ciudad Yoga en Santa Fe. Las mejores novedades en discos y libros.
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fashion
Luce de 10 este regreso a clases.
viajes
5 opciones para irte de fin de semana.
wellbeing
¿Qué es el Bournout?
ser, hacer y deshacer
De propinas a propinas
Las Tortugas Ninja llegan acompañadas de Megan Fox. Distrito Santa Fe es una publicación mensual de Grupo Mexicano de Medios. Año 1, Número 03, agosto 2014. Editor responsable: Verónica Aguirre. Número de Certificado de Reserva en trámite. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque Interlomas 71-206, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 5291 5577. Preprensa digital e impresión: Litolaser S.A. de C.V. Primera Privada de Aquiles Serdán #28, Colonia Santo Domingo, Azcapotzalco. C.P. 02160 Tel. 53526688. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa, por escrito del editor.
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MENTIRAS, EL MUSICAL
trivias
Si no tuviste tiempo de salir de la ciudad estas vacaciones de verano, nosotros te entendemos y sabemos que seguramente necesitas salir de la rutina. Distrito Santa Fe tiene para ti boletos dobles para que liberes el estrés y te lances a ver Mentiras, el musical, sólo contesta
¿Cuál es el nombre completo del autor de la obra? Limitado a 4 pases dobles.
Envía tu respuesta a:
En este regreso a clases dile adiós a las imperfecciones y gana 1 de los 3 kits de la gama Effaclar para piel grasa de La Roche-Posay.
editorial@gmmedios.com.mx
Sólo tienes que responder: ¿Cuál de los productos de La RochePosay te ayuda a proteger la piel intolerante o alérgica? Para encontrar la respuesta visita la página de Facebook de La Roche-Posay México.
¿Eres cinéfilo de corazón? Distrito Interlomas y Cinemex te invitan a ti y a un acompañante para que sigas disfrutando de los mejores estrenos, sólo dinos
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¿cuál de los estrenos de este mes quieres ver?
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Llévate 1 de los 3 audífonos
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Diseñados en colores negro o rojo, GINGA Group ofrece a los amantes de la música estos audífonos que brindan una fidelidad estéreo y tienen un acabado acolchonado interno para reducción de sonidos exteriores. Si quieres lucir un cutis perfecto este regreso a clases y ser una de las niñas más guapas del colegio, no lo pienses más y participa para ganar 1 de los kits 3 kits de Pure+Makeup que Maybelline tiene para ti. Para ganar envía tus respuestas a:
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1.-Menciona la fórmula de Pure + Makeup 2.-¿Cuáles son los beneficios al usar la gama de Pure + Makeup?
1.-¿De qué otra marca de autos deportivos tiene accesorios GINGA? 2.-Menciona al menos dos licencias de accesorios que maneja GINGA en el segmento de comics.
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editorial@gmmedios.com.mx
Limitado a 10 pases dobles.
‘Vive Ciudad Yoga’, un evento para equilibrar tu vida Vive un despertar espiritual y obtén grandes beneficios en tu cuerpo y mente con las diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas que se enseñarán en el magno evento ‘Vive Ciudad Yoga’. No te pierdas la clase de Hatha Yoga ‘Relaja tu cuerpo y recarga tu espíritu’, del maestro Hollving Argaez, con música en vivo de Sitar, o la meditación Kirtan, acompañada de hermosos y sublimes cantos. Aprende cómo aumentar tu energía y vitalidad con las conferencias impartidas por Prem Dayal y Beatriz Boullosa y las prácticas de Anna Adoue, Sophie Sosa y Alejandro Quiyono. Las pláticas tocarán temas sobre alimentación, meditación y prácticas que te ayudarán a mantener un mejor equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
‘Vive Ciudad Yoga’ se realizará este 16 y 17 de agosto en el Hotel Fiesta Americana Santa Fe.
Inscríbete llamando al (55) 5291 5577. Horario de atención de lunes a viernes de 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:00.
Visita la página ciudadyoga.com/evento
Foto: Rocío AlaveZ.
Trilogía en Lomas de Vista Hermosa El miércoles 2 de julio fueron inauguradas las instalaciones de Trilogía, un espacio que ofrece oficinas ejecutivas, virtuales, salas de juntas y office lounge de alto nivel, con tecnología de punta y estupendos servicios de calidad para los empresarios que inician operaciones. Ello en un ambiente cosmopolita que incluyó la presencia de distinguidos asistentes.
qué hacer en...
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Por Raúl Rodríguez Cota Fotos: cortesía Paramount, 20th Century Fox y Artecinema.
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HÉROES DE OTRO MUNDO Las Tortugas Ninja Aventura / Jonathan Liebesman.. La Tortugas Ninja vuelven para llenar de acción y aventuras la gran pantalla con una historia que cuenta el origen de Leonardo, Donatello, Raphael y Michelangelo. Al entrar en contacto con una sustancia radioactiva, cuatro pequeñas tortugas crecen hasta alcanzar el tamaño de un humano, obteniendo además gran fuerza e inteligencia. La película cuenta con la participación de Megan Fox como April O’Neil y los actores que personificarán a las tortugas serán Johnny Knoxville,Noel Fisher, Jeremy Howard y Alan Ritchson.Los efectos especiales para traer a la vida a los divertidos mutantes se hicieron con la técnica de captura de movimiento, similares a los que utilizaron para realizar Avatar y El Planeta de los Simios. www.tortugasninjalapelicula.com.mx o
Guardianes de la Galaxia Ciencia ficción. / James Gunn. Después de robar una misteriosa y poderosa esfera, Peter Quill,mitad humano, mitad extraterrestre,se convierte en el principal objetivo de Ronan, un terrible villano cuyos planes amenazan al universo entero. Quill se verá obligado a combatirlo, y para hacerlo, creará un equipo conocido como ‘Guardianes de la Galaxia’. Los autonombrados guardianes son un grupo de inadaptados conformado por Rocket Racoon, un mapache pistolero; Groot, un humanoide en forma de árbol; Drax, un extraterrestre en busca de venganza; y Gamora, una soldado asesina. Todos ellos liderados por Peter Quill, un ladrón de poca monta que tendrá el destino del universo entero en sus manos. www.marvel.la/guardianes-de-la-galaxia o
Thriller / Brian De Palma Una película de misterio y suspenso que muestra la rivalidad que existe en una agencia de publicidad entre un jefe manipulador y su talentosa protegida. La competencia entre ellos se torna tan feroz, que llegarán a robarse el crédito por el trabajo, humillarse públicamente y hasta cometer asesinato. Estelarizada por Rachel Adams quien actuó en Medianoche en Paris y Diario de una Pasión y Noomi Rapace que apareció en Prometheus y La Chica del Dragón Tatuado, esta película de intriga es dirigida por el genial Brian De Palma. El filme es una producción internacional entre Francia, Alemania, España y Reino Unido, y fue seleccionado para competir por el León de Oro en la edición 69 del Festival Internacional de Venecia. www.passionthemovie.com o
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Pasión
“Hoy sí como rico, mi comida es de La Casa”
CUANDO SE TRATA DE COMER RICO TODOS PREFERIMOS LA CASA. Perisur . Masaryk . Atizapán . Santa Fe
Santa Fe 5292 2854 Masaryk 5281 2424 Perisur 5424 5020 www.lacasadelpastor.com.mx
Por Rocío AlaveZ y Verónica Guzmán
Dan Brown El conocido
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Fotos cortesía: Sony Music
Ultraviolence / Lana del Rey La señorita Elizabeth Woolridge Grant es una diva de los medios de comunicación y las redes sociales. Por ello tenía un compromiso enorme con su fiel público y hasta con sus detractores. Dan Auerbach, líder de The Black Keys, produjo la mayor parte de las canciones, en las que se describen distintos roles y situaciones en ambientes de fiesta exagerada. Entre ellas encontramos la excelente “The Other Woman”, cóver a Nina Simone que atrapa al escucha con su poder sugestivo. En resumen, en su tercer disco de estudio, Lana conserva intactos el brillo y la capacidad de expresión. o
Romántico desliz / Aleks Syntek Syntek presenta el trabajo más difícil que ha hecho hasta ahora en su larga carrera musical. En él destaca la colaboración con artistas de España, Colombia, Argentina y México, quienes lo acompañan tocando la guitarra, el bajo y la batería. Contiene temas extraordinarios, que dejan con buen sabor de boca a sus seguidores y reafirman al cantautor como músico consentido en Iberoamérica. “Con este disco saco a flote mi faceta de narrador y cronista de historias, como en ‘Corazones invencibles’”, ha dicho. Éste es un material completo y disfrutable. o
El autor
Fotos cortesía: Univesrsal Music
Ver y escuchar
escritor estadounidense nació el 22 de junio de 1964 en Exeter, New Hampshire. Licenciado en la Universidad de Amherst, ejerció la docencia del inglés hasta que decidió dedicarse de manera profesional a la literatura, no sin antes haber desarrollado durante algún tiempo labores de músico y cantante de pop melódico. Sus tres primeras novelas, La fortaleza digital, Ángeles y demonios y La conspiración, tuvieron un éxito relativo, pero su cuarto trabajo, El código Da Vinci, gozó de gran aceptación casi de inmediato, vendiendo más de sesenta millones de copias en todo el mundo y convirtiéndose
en uno de los libros más leídos e influyentes de los últimos años. La más reciente novela del autor es Inferno, y también de ella habrá versión cinematográfica, como ya sucedió con El código Da Vinci y Ángeles y demonios. o danbrown.com
De cabecera La gente feliz lee y toma café / Agnès MartinLugand. Esta novela romántica tiene el sabor de un buen café expreso. Relata la vida de una mujer tras la muerte de su marido y de su hija en un accidente. Diane lleva un año encerrada en casa, incapaz de retomar las riendas de su vida. Su único anclaje con el mundo real es Félix, su amigo y socio en el café literario La Gente Feliz Lee y Toma Café. Luego de que decide darse una nueva oportunidad lejos de sus recuerdos y se instala en un pequeño pueblo de Irlanda, en una casa frente al mar. Los habitantes son alegres y amables, salvo Edward, su huraño vecino, que la sacará de sus casillas y despertará en ella la atracción. Es ahí cuando le da un giro a su vida y deberá enfrentar sus nuevos sentimientos. o alfaguara.com
Conociendo a Quarry / Max Allan Prepárate para sumergirte en una trama intensa. Comienza con la historia de un hombre a quien nadie quiere dar empleo por ser un veterano de Vietnam. Para él, convertirse en asesino parece una opción tan buena como cualquier otra, sobre todo tras haber lesionado en un accidente al amante de su mujer. Cuando Broker, su contacto habitual, le propone un nuevo encargo, Quarry acepta, pero conforme va descubriendo más sobre su objetivo, comienza a sospechar que alguien le ha tendido una trampa y pretende matarlo. Al final, el asesino deberá resolver el crimen que él mismo ha cometido. o oceano.com
La gente como nosotros no tiene miedo / Shani Boianjiu Lea, Avishag y Yael son amigas de escuela en Israel. A los 18 años son reclutadas por el ejército. Atrapada en puestos de control, Lea disminuye su aburrimiento imaginando la vida familiar de un palestino. Por su parte, Yael empieza a acostarse con un chico al que entrena, mientras rompe y vuelve con su novio. Y los días de Avishag transcurren en la frontera egipcia, atrapando contrabandistas y observando refugiados atacar la alambrada. Las tres aguardan en medio del polvo a que algo ocurra y viven en ese preciso e intenso instante antes de que el peligro estalle. o alfaguara.com/mx
Por Verónica Guzmán
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VE A CLASES CON ESTILO Terminaron las vacaciones, es hora de regresar al colegio; tal vez una de tus preocupaciones sea lucir bien, sin importar el motivo: ya sea por gusto, vanidad, coqueteo o estilo, siempre debes lucir impecable porque tu forma de vestir habla mucho de tu personalidad.
La ropa se convierte en un lienzo donde se combinan colores de la temporada y te ayudan a conseguir un look muy cautivador original y lleno de vida, este vestido de Lacoste es prueba de ello.
¡La mochila no tiene por qué ser aburrida! puedes optar por una que tenga un estilo moderno y a su vez elegante como esta de Bershka.
nueve Aunque es verano, el clima se ha vuelto loco y es necesario llevar una chamarra para protegerte del frío y Zara tiene unos modelos increíbles.
Un blazer puede combinarse con cualquier look que tengas y ayuda a dar un toque elegante a tu estilo.
Los botines Tommy te ayudan a protegerte del frío y de las lluvias de esta temporada y le dan un plus a tu estilo. La elección de unos lentes Tommy Hilfiger, además de proteger los ojos de los rayos del sol, nos ayudan a complementar nuestra apariencia y lograr un look interesante.
Por Raúl Rodríguez /Fotos: Latinstock México y Wikimedia commons travel
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5 VIAJES PARA ESCAPARTE EL FIN DE SEMANA Sabemos que ya se terminan las vacaciones pero no por ello se acaba la diversión, aprovechemos que vivimos en el centro del país y estamos rodeados de lugares llenos de misticismo, cultura y aventura que están esperando a que los visites. No los desaproveches y escápate un fin de semana para renovarte y cargarte de energía viviendo experiencias increíbles.
Refréscate en Morelos
Si lo que buscas es un buen chapuzón, en los alrededores del poblado de Oaxtepec hay más de 19 balnearios y parques acuáticos ideales para un viaje familiar de un fin de semana. Podrás encontrar opciones naturales como relajantes ojos de agua o divertidas albercas con toboganes e, incluso, hay sitios que ofrecen la oportunidad de practicar buceo. ¿Dónde queda? Si ya te imaginaste zambulléndote con tu traje de baño, visita estos balnearios saliendo del DF por la carretera número 95 rumbo a Cuernavaca; antes de llegar a esta ciudad, sigue los señalamientos hacia Tepoztlán y finalmente a Oaxtepec. ¿Qué tan lejos está? Aproximadamente a dos horas.
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Da un paseo histórico en la Ruta de Sor Juana Inspírate con el pasado de nuestras tierras realizando un viaje lleno de vestigios coloniales, historia y sorprendentes paisajes naturales que cambiarán tu visión de México. La Ruta de Sor Juana es un trayecto con nueve paradas en donde podrás conocer la Hacienda Panoaya, lugar donde pasó su infancia Sor Juana Inés de la Cruz. Aquí se conservan los vestigios de la habitación donde nació la escritora.
Otro interesante lugar de la ruta es el paraje Paso de Cortés, donde el conquistador español vio por primera vez la ciudad de MéxicoTenochtitlan. ¿Dónde queda? Si quieres conocer el que fuera el hogar de Sor Juana sal por Calzada Ignacio Zaragoza, rumbo a Puebla; sigue hasta la caseta de cobro hacia Cuautla. Sigue el camino y unos cuantos kilómetros más adelante encontrarás Tlalmanalco, el primer punto de la ruta. ¿Qué tan lejos está? Aproximadamente entre 40 y 60 minutos en automóvil.
Vive una aventura salvaje en Amacuzac Disfruta de una gran aventura extrema en Amacuzac, donde encontrarás un popular río que podrás recorrer en tu kayak y sortear los rápidos en un emocionante paseo. ¿No tienes experiencia en este tipo de actividades? ¡No te preocupes! Porque si apenas estás incursionando en esta intensa práctica, aquí encontrarás instructores que te facilitarán el equipo necesario y te acompañarán en tu trayecto de modo seguro y muy entretenido. ¿Dónde queda? Si ya te visualizaste divirtiéndote en la naturaleza y empapándote con altos niveles de adrenalina, toma la carretera número 95 saliendo de Cuernavaca, rumbo a Acapulco. Pasa la caseta de Alpuyeca y el entronque hacia Tequesquitengo, por el lado derecho encontrarás los señalamientos hacia el municipio de Amacuzac.
Viaja al pasado en la Ex hacienda de Chautla Si te quieres sentir como todo un aristócrata paseando por su mansión, visita esta esplendorosa hacienda —situada en medio de sorprendentes escenarios naturales— que ha sido hogar de marquesas y monseñores que construyeron un verdadero palacio que recuerda la Inglaterra del siglo xix. Aquí podrás hacer un novelesco recorrido entre sus frondosos bosques y su castillo inglés, pasearte en bote o pescar en su lago.
¿Qué tan lejos está? Aproximadamente a unas dos horas en automóvil.
¿Dónde queda? Si lo tuyo es el glamour y la naturaleza, sal por Calzada Ignacio Zaragoza rumbo a Puebla, avanza hasta San Martín Texmelucan y entonces aparecerán los letreros que indican cómo llegar a este bello lugar. ¿Qué tan lejos está? Aproximadamente a hora y media en automóvil.
¿No sabes qué hacer? ¡Entonces hazlo todo! Este parque es un excelente punto de descanso y recreo donde puedes encontrar puestos de comida, senderos para recorrer a caballo, pistas para pasear en cuatrimoto, estanques para pescar truchas y zonas para hacer días de campo. Las opciones para pasar un fin de semana familiar increíble abundan en este lugar. Como dato interesante, en octubre de 1810, ocurrió aquí la Batalla del Monte de las Cruces, donde el cura Hidalgo venció al ejército Realista. Por esta razón también es conocido como Parque Nacional Insurgente Miguel Hidalgo y Costilla. o ¿Dónde queda? Sal del DF por Avenida Constituyentes y avanza hasta el entronque con la autopista México- Toluca. Al pasar la caseta de cobro, verás las señalizaciones que te indicarán como llegar. ¿Qué tan lejos está? Aproximadamente a 40 minutos de la Ciudad de México.
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Diviértete en el Parque Nacional La Marquesa
Por Rocío AlaveZ/Fotos Fotolia
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formación Mejorar la vas de las nue académica r es un debe s e n o i c a r e gen so de cada y compromi os Aquí algun sociedad. ejemplos.
Hablar de excelencia académica hoy día, es abarcar un conjunto de condiciones en las cuales los alumnos de una institución se desenvuelven adecuadamente. Por citar algunas de las más importantes, están la formación académica de los profesores, la calidad de las instalaciones, la seguridad que le proporcionan al alumnado y los idiomas que se imparten en dicha institución. Y aunque es bien sabido que la educación académica debe continuar incluso después de una licenciatura, las bases del éxito están desde sus inicios. Por ello, las siguientes opciones abarcan sólo el nivel preescolar y de primaria de los colegios más demandados de la zona. Lo que a largo plazo representará mejor competitividad, compromiso y criterio con los sucesos del mundo, entre otras cualidades de excelencia.
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JUSTO SIERRA justo-sierra.edu.mx
Colegio heredero de los valores de bien, justicia y verdad de Justo Sierra, El Maestro de América; fue fundado en 1964 por el rector José Reyes Oliva. En el jardín de niños y primaria tienen por objetivo formar alumnos que tengan confianza y seguridad en sí mismos, que establezcan relaciones en el mundo social y natural en un ámbito cada vez más amplio. Es así que en el jardín de niños tiene amplias y vanguardistas instalaciones en computación y la práctica de deportes; cuentan con un auditorio, clases extra, talleres, departamento psicopedagógico, servicio médico y de transporte escolar, sistema de seguridad con circuito cerrado y vigilancia en cada uno de los accesos para garantizar la estabilidad de los alumnos. En cuanto a los idiomas que se imparten a los alumnos, se trata de un sistema bilingüe que imparte el idioma inglés media mañana todos los días a través de las habilidades Listening, Writing, Speaking y Reading. Ello, se logra con la incorporación de la metodología de enseñanza acorde a la edad e interés de los alumnos como pueden ser un seguimiento de instrucciones por medio de TPR (Respuesta Física Total), buscando una interacción natural como sucede en la adquisición de la lengua materna. Los costos de colegiaturas son de 2,235 pesos, que garantizan la plena confianza al cuerpo académico. Por ejemplo, la formación académica de los profesores cubre la Licenciatura en Educación Preescolar. Mientas que los docentes de inglés cuentan con Licenciatura en Educación Preescolar y Teacher´s, su actualización es continua. Para el nivel primaria los costos de colegiatura son de $2,630, que garantizan la formación académica de los profesores: los docentes de Español tienen Licenciatura en Primaria o Pedagogía y Maestría en Educación o Gestión. Los docentes de Inglés cuentan con Licenciatura en Inglés y certificación de nivel de inglés, Teacher Curse, TKT (Trinity College) y conocimientos en computación. Imparten clases en amplias instalaciones de vanguardia en la que se pueden practicar deportes como en el jardín de niños; incluyen biblioteca, salones equipados con equipo audiovisual y estancia vespertina con Certificación Distintivo “H”, cursos de verano y selecciones deportivas. Dentro del programa académico se incluyen actividades culturales como teatro, computación, orquesta de cuerdas, conversación y regularización en inglés, banda sinfónica, guitarra, teclado, coro, banda de guerra y taller de cuerdas, todo en total seguridad y vigilancia en cada acceso.
PRUEBA ENLACE La Evaluación Nacional de Logros Académicos en Centros Escolares (ENLACE), es un examen que la SEP realizó hasta el 2013 a todas las escuelas públicas y privadas de nivel básico del país con el objetivo de conocer el nivel de desempeño en las materias de español y matemáticas. Resultados de la prueba enlace Justo Sierra: Primeros lugares en la Prueba del Conocimiento y Enlace. Resultados en Prueba ENLACE (2013) 6° grado Matemáticas
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rosedalvistahermosa.com
PRUEBA ENLACE La base del examen es de 800 puntos, de acuerdo al puntaje por escuela dado por la SEP este colegio se encuentra en el lugar 29 con 595.407465 puntos de las escuelas particulares en Cuajimalpa. Resultados en Prueba ENLACE (2013) 6° grado Matemáticas
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Este colegio femenino pertenece a la Red de Colegios Semper Altius, una red internacional de colegios y preescolares, que tiene más de 60 años de experiencia implementando un modelo de formación integral desarrollado por los Legionarios de Cristo en 18 países alrededor del mundo. De manera general, este modelo permite formar personas y familias con valores, prepara a los alumnos para ser líderes que defiendan acciones de justicia y amor. Practican la formación uno a uno, por lo quel se conoce a cada alumno. Y una educación diferenciada, en la cual los intereses, preferencias y motivaciones de niñas y niños son distintas, por eso, la forma de enseñarles varía. Este modelo permite potenciar el aprendizaje de las alumnas, adecuando la forma y la dinámica de lo que se les enseña dentro del aula, dependiendo de sus intereses y motivaciones. Y ya que se pasa tanto tiempo en el aula, las autoridades buscan que este espacio sea un lugar divertido y feliz, para que la convivencia sea en un ambiente que les motive a aprender, a ser creativas, a desarrollar sus talentos personales, y que sea un espacio idóneo para crear amistades para toda la vida. Cuenta con un sistema bilingüe, en donde el idioma inglés se maneja de manera permanente, en cualquier actividad y contexto se manejan las habilidades básicas de leer, escribir, escuchar y hablar; también se utilizan otros medios como producción de ensayos, proyectos, cuentos, obras de teatro, participación en debates, oratoria y declamación para mejorar el aprendizaje. Ofrece clases curriculares de educación física, así como algunas academias extracurriculares de distintos deportes que prepara a las alumnas para el Torneo de la Amistad, la competencia deportiva más importante en Latinoamérica.
CAMINO DE
INSTITUTO ROSEDAL VISTAHERMOSA
LOMAS HILL colegiogreenhill.com
Los Colegios Lomas Hill fueron fundados en 2002 por la Lic. Lucero Gómez Quiroz al querer iniciar a sus hijos en un sistema educativo muy humano, enfocado y eficiente. Así, abrió el primer plantel de educación preescolar para toddlers con un sistema constructivista y centrado en las necesidades de cada uno de los alumnos. Dicho sistema establecía competencias distintas en cada salón de clases y rotaba a los bebés y niños durante el día escolar por todos los salones, haciendo la experiencia del aprendizaje más amena y enriquecedora. Los Colegios Lomas Hill están integrados por tres planteles de educación inicial, preescolar, primaria y secundaria en una comunidad educativa que promueve valores y principios a través de la educación. En el caso de Lomas Hill campus Santa Fe, inauguró sus instalaciones en 2004 ofreciendo servicios de educación inicial y preescolar con un horario extendido, con la misión de cooperar con los padres de familia en la educación integral de los niños desde bebés hasta edades preescolares. Entre los servicios que ofrece está un Departamento de Psicopedagogía integrado por psicólogos y pedagogos, en el cual se busca detectar y atender las necesidades de la comunidad de alumnos y del personal. Busca detectar posibles dificultades en el desarrollo académico, social y emocional. También ofrece una Escuela para Padres cuyo propósito
INSTITUTO CUMBRES cumbresmexico.com
Este colegio masculino pertenece a la Red de Colegios Semper Altius, una red internacional de colegios y preescolares, con más de 60 años de experiencia implementando un modelo de formación integral desarrollado por los Legionarios de Cristo en 18 países alrededor del mundo. De manera general, dicho modelo permite formar personas y familias con valores, prepara a los alumnos para ser líderes que impulsen y defiendan acciones de justicia y amor. Practican la formación uno a uno, en la cual se conoce a cada alumno. Y una educación diferenciada, en la cual los intereses, preferencias y motivaciones de niñas y niños son distintas, por eso, la forma de enseñarles varía. Por una parte, se enseña a los alumnos con programas académicos de vanguardia, mediante los cuales adquieren conocimientos y desarrollan habilidades académicas sólidas. Se educa en aprender a aprender y a pensar, para que logren razonar por sí solos, con la intención de que cultiven la sensibilidad, memoria, creatividad, y logren expresar lo que sienten y lo que piensan adecuadamente. Por otra parte, forman niños y jóvenes alegres, mediante la disciplina y constancia, haciendo énfasis en las virtudes del respeto, la igualdad, nobleza, humildad y justicia. Forman alumnos en la caridad y la generosidad, sensibles a las necesidades de los demás. PRUEBA ENLACE La base del examen es de 800 puntos, de acuerdo al puntaje por escuela dado por la SEP este colegio se encuentra en el lugar 33 con 591.2817443 puntos de las escuelas particulares en Cuajimalpa. Resultados en Prueba ENLACE (2013) 6° grado Matemáticas
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es orientar a la familia a través de pláticas y/o talleres impartidos a lo largo del ciclo escolar y de acuerdo a las edades de los hijos. Su modelo educativo constructivista permite que los niños sean capaces de ir construyendo su propio aprendizaje, ya que se toman en cuenta las características individuales de cada uno y potencian sus fortalezas cuidando el ritmo y tiempo del desarrollo de cada infante. Mención aparte merecen los casos de niñas y niños con capacidades especiales, ya que el colegio les enseña a integrarse a la comunidad mediante su inclusión en grupos regulares, a partir de un programa educativo enfocado también a las características individuales dentro de un grupo común, beneficiándose todos los integrantes de la comunidad.
PRUEBA ENLACE La base del examen es de 800 puntos, de acuerdo al puntaje por escuela dado por la SEP este colegio se encuentra en el lugar 31 con 593.0457024 puntos de las escuelas particulares en Cuajimalpa. o Resultados en Prueba ENLACE (2013) 6° grado Matemáticas
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¿Qué es el Burnout ? Por Mtra. en Psic. Miriam Soffer*
El estilo de vida de este siglo ha gestado nuevas enfermedades relacionadas con el estrés laboral. Una de ellas adquirió la denominación de Burnout, que traduce literalmente como quemarse y conceptualmente como agotarse. El término fue descrito por primera vez en 1974 por Freudemberg, psiquiatra que laboraba en una clínica para toxicómanos en Nueva York. Observó que al año de trabajar, la mayoría de los voluntarios sufría una pérdida progresiva de energía, hasta llegar al agotamiento, síntomas de ansiedad y depresión, así como desmotivación en su trabajo y agresividad con los pacientes. El “Burnout” es un proceso (más que un estado) y es progresivo (acumulación de trabajo desgastante). En especial el Síndrome del Burnout es padecido por personas altamente calificadas y comprometidas, en las que los intereses profesionales muchas veces predominan sobre los intereses personales. Las relaciones personales padecen las consecuencias y terminan por romperse. El trabajo es lo más importante en la vida de los afectados. Debido a una gran autoexigencia, reaccionan sintiéndose en deuda y trabajan aún más. Síntomas del Burnout • El principal síntoma es un fuerte sentimiento de impotencia, ya que desde el momento de levantarse el paciente ya se siente cansado. El trabajo no tiene fin, a pesar de que se hace todo para cumplir con los compromisos. Lo que anteriormente era motivo de alegría ahora no lo es. Algunos de los síntomas observados pueden ser: • Físicos: fatiga, problemas del sueño, dolores de cabeza, impotencia, gastrointestinales, manchas en la piel, mareos, dolores musculares, trastornos respiratorios, circulatorios, variaciones en el peso, falta de deseo sexual, entre otros. • Emocionales: frustración, irritabilidad, ansiedad, depresión, melancolía, tristeza, desesperanza, cansancio emocional, baja autoestima, miedo al abandono, pérdida del idealismo y del sentido de vida, etcétera. • Conductuales: aburrimiento, actitud defensiva, abuso de sustancias, baja tolerancia a la frustración, conductas adictivas y/o evasivas, distorsión o negación de la realidad, ideación del suicidio y otras reacciones violentas. • Relacionados con el trabajo: ausentismo, falta de rendimiento, robos, insatisfacción, incompetencia,
autovaloración negativa, etcétera. • Interpersonales: comunicación pobre, falta de concentración, aislamiento, conflictos con compañeros, amigos, familia, desconocidos. Tratando el Burnout La principal dificultad para el tratamiento es la resistencia de los profesionales para admitir ellos mismos sus problemas emocionales y adoptar el rol de paciente. Actualmente se considera una enfermedad profesional. Es responsabilidad compartida, individual e institucional mejorar las condiciones de trabajo de las personas que ayudan a otros para ofrecer un servicio óptimo de calidad y de eficiencia. Tips de Prevención: Empieza tu día con un ritual relajante: tómate 15 minutos para meditar, estirarte, escribir o leer algo que te inspira. • Adopta hábitos sanos de alimentación, ejercicio y sueño. Al comer bien, descansar y al hacer ejercicio físico generamos la energía necesaria y la resistencia para afrontar las demandas cotidianas. • Establece límites: Aprende a decir “no” a demandas extras de tu tiempo; así le dices “sí” a las cosas que realmente quieres. • Tómate un “descanso” diario de la tecnología: agenda un espacio del día para “desconectarte” • Nutre tu lado creativo: La creatividad es un fuerte “antídoto” del Burnout. Trata de hacer algo nuevo, empieza un proyecto divertido, retoma tu hobbie. Elige actividades que no se relacionan con tu trabajo • Aprende a manejar el estrés: Puedes controlar el estrés más de lo que imaginas, aprende técnicas que te permitan volver a balancearte.
Referencias: *Por: Mtra. en Psic. Miriam Soffer Clínica de Biofeedback Tel 52 46 50 00 etx. 2011 Hospital Ángeles de las Lomas.
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Foto: Fotolia
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IEDE Business School* – UVM En el mercado laboral, el reto más grande de lograr es el mantenerse al día y seguir el ritmo de las necesidades que empresas nacionales e internacionales requieren: conocimientos actualizados, el uso eficiente de la tecnología, el análisis de información, la toma de decisiones, el desarrollo de habilidades necesarias en un director, una visión internacional, etc. Sin embargo, de los temas más publicados en relación al estudio de un posgrado son las grandes ventajas que trae el concluir uno. Según la Encuesta QS Top MBA 2013-2014, el país reporta un crecimiento de 8% en la contratación de profesionales que cuentan CON UNA MAESTRÍA O ESTUDIO DE POSGRADO. Por ello, para quienes tienen la necesidad de dar un paso adelante en su carrera, actualizar sus conocimientos y dominar herramientas clave de gestión, UVM ofrece un programa internacional dirigido a personas que quieran vivir una experiencia de aprendizaje y un entrenamiento directivo. La Maestría en Dirección de Empresas MBA IEDE-UVM no sólo es un programa con un alto nivel de exigencia, también ofrece una doble titulación -por UVM y por la Universidad Europea (a través de IEDE Business School)-, con vali-
dez oficial y reconocimiento inmediato en TODOS LOS PAÍSES DEL ESPACIO EUROPEO DE EDUCACIÓN SUPERIOR (47 PAÍSES )
Acelera tu potencial en dirección de Empresas La maestría IEDE-UVM proporciona una visión integral y holística de la dirección de empresas, su plan de estudios se enfoca al dominio de conceptos y herramientas clave para la toma de decisiones en la organización. Además, permite entender la alta administración de negocios desde múltiples perspectivas. Su metodología de enseñanza, orientada a resultados y basada en casos prácticos reales, es implementada por un claustro de docentes integrado por directivos y empresarios de ambas universidades, y tiene como objetivo la formación de directores con habilidades para el análisis y solución de situaciones complejas. Es decir: “Directores formando Directores” La visión internacional de negocios que proporciona el MBA IEDE-UVM se consolida con un curso de dos semanas intensivas en Madrid (costo incluido en la colegiatura) y se ofrece en formato ejecutivo, viernes por la noche y sábados por la mañana. *Ranking Eduniversal
C A M P U S S A N TA FE
EXECUTIVE DEVELOPEMENT CENTER
Juan Salvador Agráz No.101 -2do. nivel Tels. 5292.9565 5292.9566 y 5292.9568 arturo.guerrerog@uvmnet.edu
uvmmexico.mx
*Rankeada como una de las 10 mejores escuelas en España, Red Universal España
Por Dr. Juan Pérez/Ilustración Getty Images
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opinión*
Ser, hacer...y deshacer DE PROPINAS A PROPINAS Hace poco reencontré a un amigo de quien perdí la pista durante varios años. Me dio mucho gusto volver a verlo. Después de un largo y sentido abrazo (y del tradicional intercambio de tarjetas) nos despedimos con la promesa de reunirnos pronto a desayunar o comer, para actualizarnos. Definir el lugar, fecha y hora fue complicado. Luego de un extenso ir y venir de correos, acordamos desayunar un domingo, temprano, sin nuestras familias, en un lugar con ubicación intermedia entre sus rumbos y los míos. El día en que nos reunimos revivimos anécdotas que teníamos sepultadas entre tanto recuerdo acumulado. Las primeras dos horas de conversación pasaron como un suspiro. Desgraciadamente, él tenía un compromiso a mediodía, que nos obligó a terminar el reencuentro y pedir la cuenta. El mesero me la entregó en la mano y, como hago siempre, la revisé para asegurarme de que estuviera completa. Eran 560 pesos. Todo estaba bien cobrado, no sobraba ni faltaba nada. Hasta aquí el reencuentro transcurrió sin sobresaltos. De hecho, creo que mantuve una sonrisa en el rostro durante todo el desayuno. Permítame continuar: revisé la cuenta y procedí a hacer el cálculo mental para agregar la propina y dividirla entre dos. Estaba justo en eso cuando mi amigo me interrumpió diciendo: “Ciérrala en 700 pesos y la dividimos entre dos”. “¡¿Setecientos pesos?! ¿Por qué tanto?”, respondí. Y agregué: “Mejor la cerramos en $620; así le dejamos 10% de propina, ¿no?”. Para mi sorpresa, respondió que él siempre deja 20% ‘por lo menos’.
(¿Veinte por ciento? ¿Por lo menos?) Y remató diciendo: “No seas ‘roto’. No le regatees la propina al pobre mesero”. Querido lector, lectora, si usted ha seguido mis columnas sabrá que nunca me resisto a un buen debate, por insignificante que parezca el tema. Soy combativo por naturaleza porque así me hicieron Dios y mi papá. ¡Ni hablar! ¡¿’Roto’ yo?! Respiré profundamente para recuperar la calma y le respondí con amabilidad que él era libre de dejar la propina que quisiera. Le expliqué que después de leer sobre los hábitos de los millonarios en los Estados Unidos y Japón decidí, igual que ellos, dar 10% o hasta 15% cuando hay alguna razón que lo justifique. Y que mi decisión obedece a la convicción de cuidar los gastos. Con la misma tranquilidad, él me explicó que, de acuerdo con la Ley de la Abundancia, lo mejor es ser desprendido de los bienes. “Acuérdate de que por eso el dinero es redondo”, dijo. Y agregó: “Si lo acumulas, detienes su flujo natural”. Estábamos en eso cuando llegó el mesero a preguntar si estábamos listos para pagar. Respondimos que sí y pedimos que cargara 310 pesos en mi tarjeta, 350 pesos en la de mi amigo ¡y todos contentos!
Durante la espera mientras la terminal bancaria solventaba la cuenta se generó un silencio incómodo que mi amigo rompió diciendo: “Espero que no te hayas molestado. Entiendo tu punto y lo respeto. Es sólo que prefiero ser fiel a mi costumbre”. Sus palabras suavizaron el incidente. Respondí minimizando el episodio, agradecí la reunión y propuse que nos reuniéramos con mayor frecuencia. Pagamos y nos despedimos con otro fuerte abrazo. Querido lector, lectora, ahí tiene usted los hechos. ¿Qué posición le convence? Lo invito a analizar ambas y a pronunciarse a favor de cualquiera de ellas. o
* El Dr. Pérez es un lector ávido de temas que para algunos son nimios y pueriles. Aunque sus convicciones sobre el cuidado del dinero son férreas, jamás escatima al pagar una propina. Comparta con él su posición al respecto en: opinion@ gmmedios.com.mx