Mil millas marzo 2015

Año 1 / No. 09 / Marzo 2015

en el divÁn

Descubre cómo puedes ser feliz De buen diente

Recetas para la primavera Pata de perro

Lugares para recargarte de energía

Martha

higareda Chiquita de exportación

A bordo de:

contenido socios directores Elías González Rogel Ricardo Rubio Martínez

Marzo 2015 · año 01 · #09

editor Verónica Aguirre Ávila veronica.aguirre@gmmedios.com.mx

foto d e p o rta da : Co rt esí a d i sn e y.

editor gráfico Carlos Zariñana redactores Rocío Alavez Zamorano Verónica Pérez Guzmán Alejandro Ramírez Rubí Torres Núñez corrección Juan Francisco Rodríguez Ramírez

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atención a clientes Lupita Espínola Medina ventas@gmmedios.com.mx ventas de publicidad Gerardo Hernández Peralta ventas@gmmedios.com.mx Tel. 5291 5577 Ext. 115

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director general Gerardo Alcántara

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14 Pesos y centavos

¿Sabes qué tan confiable es contratar un seguro?

18 De buen diente

2 Caleidoscopio

Cumbre Tajín celebra la llegada del equinoccio de primavera.

4 Corte y queda

En Insurgente, Tris y Cuatro buscarán nuevos aliados.

6 Decibeles

Madonna nos presenta su nuevo disco, Rebel Heart.

8 Plática de café

¿Cuántas palabras usas en tu vocabulario?

10 Check-up

¿Por qué los antibióticos son controlados?

12 En el Diván

Descubre cómo puedes lograr la felicidad.

Un menú primaveral para que sorprendas a tu familia.

20 Pata de perro

5 lugares diferentes para recargar energía.

24 Martha Higareda

Esta actriz mexicana se une a las filas de Disney en la cinta McFarland.

30 Quién es quién

Guadalupe Pineda, una cantante que ha puesto el nombre de México muy alto.

31 Ella vs. Él

A propósito del Día Internacional de la Mujer.

32 Choróscopos

Este mes depara muchos cambios a los signos del zodiaco.

Año 1 No. 9, marzo 2015, es una publicación mensual de circulación controlada. Editada y distribuida por Grupo Mexicano de Medios, S.A. de C.V. Parques de Granada 71-206, Colonia Parques de la Herradura, CP 53786, Naucalpan, Estado de México. Editor responsable: José Elías González Rogel. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo 04-2014-111113313100-103, ISSN en trámite, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Inscripción en el Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB: 18/12/2014. Certificado de Licitud de Titulo y Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación: 16381. Permiso SEPOMEX en trámite. Preprensa digital e impresión: Infagón, SA de CV. Calle de la Alcaicería número 8. Zona Norte Central de Abastos. Delegación Iztapalapa, México, DF, CP 09040. Teléfonos (0155) 5640 9266 y 5640 9584. www.infagon.com.mx. Tiro 100,000 ejemplares.

Caleidoscopio espectáculos – Por ROCío A L AV E Z .

AGENDA Feria Internacional de la Lectura Yucatán.

Ofrecerá actividades académicas, artísticas y editoriales del 7 al 15 de marzo. f ile y.m x Cuba Fest, en San Miguel de Allende, Guanajuato, pondrá a bailar en las calles a más de uno con música, cine y cultura cubana, del 7 al 15 de marzo. cubaensanmiguel.com José José. 15 de marzo en el Teatro Metropólitan de la Ciudad de México, y 16 de mayo en el Teatro Diana de Guadalajara, Jalisco.

Vive Latino, 13, 14 y 15 de abril en el Foro Sol de la Ciudad de México.

Julión Álvarez, 26, 27 y 28 de marzo en el Auditorio Nacional de la Ciudad de México.

Elogio de la cocina mexicana. Ve la segunda temporada de la serie documental que guiará a los televidentes por los variados sabores de la gastronomía tradicional mexicana en estados como Morelos, Baja California, San Luis Potosí y Nayarit. Canal Once, jueves a las 19:30.

LA SONORA SANTANERA 60 años Una de las agrupaciones más queridas del público mexicano, fundada por el trompetista Carlos Colorado, inicia las celebraciones por sus 60 años con Grandes éxitos de las sonoras con la más grande, La Sonora Santanera. La producción, hecha con el corazón, busca rendir homenaje a diversas sonoras. Durante la ceremonia en la que recibieron un Disco de Platino por la venta de más de 60 mil copias del álbum confesaron que “muchas canciones quedaron fuera, pese a la gran cantidad que hubieran querido agregar”.

Primera edición del mercado internacional de la música La Fundación MexiMM pretende vincular en un mismo foro a empresarios, artistas, recintos, disqueras y proveedores del entretenimiento. Del 16 al 19 de marzo en varias sedes en el Centro Histórico de la CDMX.

auténticos decadentes

A propósito de la presentación de Y la banda sigue, su nuevo disco, los argentinos comentaron que son fanáticos de Los Tigres del Norte y del Buki. Del Vive Latino, dijeron que debería cambiarse el nombre porque la prioridad no son las bandas en español, además del vacío en Latinoamérica con respecto al rock.

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tips para el Uno de los festivales más importantes del DF cumple tres décadas, y para celebrarlo presentará alrededor de 100 actividades con 200 artistas de más de diez países, del 25 de marzo al 12 de abril. En esta ocasión se realizará durante la Semana Santa y Pascua, y la razón es que en dichos días es más fácil transportarse por la ciudad.

ALEX HOYER, una voz que promete CUMBRE TAJÍN: cinco días de actividad artística Del 19 al 23 de marzo se presentarán en la Cumbre Tajín, en diversos puntos del estado de Veracruz, más de cinco mil actividades artísticas, tradicionales, culturales, gastronómicas y espirituales, incluyendo la participación de más de siete mil artistas en las tres sedes: la Zona Arqueológica de El Tajín, el Zócalo de Papantla y el Parque Temático Takilhsukut. El acontecimiento ha cobrado fama mundial, entre otras cosas por el fortalecimiento de la identidad totonaca mediante la preservación de las artes y las tradiciones locales. cum b r etajin .com

La historia de Alexander Daniel Hoyer Hurtado apenas se está escribiendo. Tras participar en La Voz… México 4 en el equipo de Ricky Martin, se presentó con gran éxito en el Teatro Metropólitan en febrero pasado. Ello se debe al talento que heredó de su padre, Néstor Daniel Hoyer, voz líder de la agrupación Los Terrícolas.

Próximo a estrenar su primera producción discográfica, el joven originario de Los Ángeles, California, piensa que la constancia y las derrotas llevan a alcanzar los sueños.

viajero



31 años del Festival Centro Histórico

 

Empaca tus artículos más esenciales en una mochila y llévala contigo.



Busca un pasatiempo o algo que sería fácil de hacer y que disfrutes, para que no te aburras con tanta rapidez.



Piensa en el olfato de los demás. No uses perfume de aroma intenso ni descuides la higiene personal.



Si roncas, antes de abordar trata de comprar tiras especiales para combatir el ronquido. Puede parecer un poco tonto, pero así los otros pasajeros no te odiarán.

 

Asegúrate de llevar todo lo necesario contigo antes de abordar.



¡No pongas la música ni los juegos con el volumen demasiado fuerte! Es muy molesto cuando se escucha la música de otras personas, y podrían llamarte la atención por ser una molestia para los otros pasajeros.



Aunque suene divertido, no te subas a todos los asientos ni a las barras de metal, porque puedes lastimarte.



No hagas nada que pueda distraer al personal (como gritar, cantar o reír muy fuerte, etcétera).



Debes ser amable con todos (sobre todo, ten cuidado con tus comentarios hacia otras personas).

No lleves maletas o bultos demasiado voluminosos, para no molestar a los demás pasajeros.

Toma una siesta y luego come un bocadillo, escucha música o lee un libro.

En verdad te ayudará a evitar la fatiga.

¡corte y queda! estrenos de cine – rocío A l av e z .

E

l clásico de Walt Disney Pictures llega remozado y con personajes de carne y hueso. De esta forma, la hermosa joven cuyo padre vuelve a casarse tras la trágica muerte de su madre acoge a su malvada madrastra, Lady Tremaine, y a las hijas de ésta, las envidiosas y egoístas Anastasia y Drisella, en la casa familiar. La suerte no le sonríe, porque su padre también fallece al poco tiempo, con lo cual comienzan los sufrimientos de Cenicienta. ¡Ella acaba siendo una sirvienta en su propio hogar!

Sin embargo, está decidida a cumplir las últimas palabras que le dijo su madre: “Deberás ser valiente y amable.”

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Cenicienta en corto Estreno en México: 13/03/2015 Reparto: Lily James, Richard Madden, Cate Blanchett, Helena Bonham Carter, Holliday Grainger, Sophie McShera, Stellan Skarsgård, Nonso Anozie, Derek Jacobi y Hayley Atwell.

Director: Kenneth Branagh.

Genero: Fantasía | Musical.

Duración: 120 minutos. disneylatino.com

Tal vez es para siempre

Vicio propio

E

l escritor Thomas Pynchon tiene en esta película la primera adaptación de una de sus novelas, y sin duda quedará satisfecho del resultado. El argumento se centra en Doc Sportello, un detective privado muy peculiar, quien recibe la visita inesperada de Shasta Hepworth, un antiguo amor.

Shasta le presenta la idea de secuestrar a Mickey Wolfmann, su actual novio, un promotor inmobiliario de quien sí está enamorada. No obstante, ella tiene un plan secreto —junto con la esposa de Mickey y el amante de ésta—, que consiste en secuestrar al multimillonario y meterlo en un manicomio.

Ambientada en los años sesenta, la música corre por cuenta del guitarrista Jonny Greenwood, de Radiohead. Muy disfrutable.

Estreno en México: 26/03/2015 Reparto: Joaquin Phoenix, Josh Brolin, Owen Wilson, Katherine Waterston, Reese Witherspoon, Benicio del Toro, Martin Short, Jena y Joanna Newsom.

Director: Paul Thomas Anderson.

Género: Drama | Thriller.

Duración: 99 minutos. viciopropiolapelicula.com

A

Maestros de la estafa

N

icky, un consumado estafador, inicia un romance con Jess, una novata en el oficio. Pero ambos parecen tener objetivos distintos: mientras Nicky enseña a la chica los trucos que él domina a la perfección, ella parece desear estrechar demasiado los lazos con él.

Inseguro de sus sentimientos, él rompe la relación. Tres años más tarde, la mujer que había encendido una llama en su corazón, ahora toda una profesional, aparece en Buenos Aires en un cir-

fotos Cortesía: Disney, warner, gucci, corazón films.

Saga Divergente: Insurgente La segunda parte de esta exitosa

fugitiva perseguida por Jeanine, líder

serie comienza justo donde terminó

hambrienta de poder, con lo cual

la primera: la guerra al fin estalló y

puede descubrir la verdad sobre el

nuevas alianzas se han formado. Las

pasado y el destino de su mundo.

cuito de carreras en donde hay apuestas muy elevadas. En medio del último plan peligroso de Nicky, ella echa sus planes por tierra y saca del juego al hasta ahora invicto timador. El amor parece ser también un juego peligroso.

Estreno en México: 05/03/2015 Reparto: Will Smith, Margot Robbie, Rodrigo Santoro Will Smith, B.D. Wong, Gerald McRaney, Adrian Martinez y Dominic Fumusa, entre otros.

Director: Glenn Ficarra y John Requa.

Género: Suspenso | Romance.

Duración: 104 minutos. focuslapelicula.com

lex y Rosie se conocen desde los cinco años de edad; ambos residen en Dublín, Irlanda, y comparten el sueño de vivir en los Estados Unidos. Además tienen planes secretos, que comparten hasta que un suceso inesperado altera su vida. Al pasar el tiempo hay cartas, mensajes e incluso redes sociales de por medio, y vemos en la pantalla los cambios que sufre su amistad.

Es una historia romántica que muestra de manera sencilla y casi típica que cuando se trata de amor y crecimiento personal, los mismos caminos de la experiencia pueden separarte de la gente querida, pero también puede reunirte con ella en algún momento para comprobar si la felicidad que tanto añoras era auténtica.

Estreno en México: 03/04/2015 Reparto: Lily Collins, Sam Claflin, Art Parkinson, Christian Cooke y Suki Waterhouse, entre otros.

Director: Christian Ditter.

Género: Romance | Comedia.

Duración: 120 minutos. gussi.com.mx

cinco facciones en que se divide la sociedad entraron en conflicto, por lo que las decisiones a tomar tendrán consecuencias mayores. Tris ya no es la que era: se ha vuelto más dura, y se verá obligada a llevar a cabo acciones hasta ahora impensadas, además de centrar sus fuerzas en proteger a sus seres queridos. Del mismo modo, se vuelve —junto a Cuatro— una

Estreno en México: 19/03/2015 Reparto: Shailene Woodley, Miles Teller, Theo James, Jai Courtney, Kate Winslet, Naomi Watts, Jonny Weston, Ansel Elgort y Ansel Elgort, entre otros.

Director: Robert Schwentke.

Género:Ciencia Ficción | Drama.

Duración: 120 minutos. corazonfilmsmexico.mx

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DECIBELES novedades en música

Girls in Peacetime Want to Dance Belle & Sebastian

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arece que el objetivo del septeto escocés es seguir cautivando al público, tras varios cambios de alienación y casi veinte años de carrera, siempre con la voz inconfundible del líder Stuart Murdoch. Su noveno disco contiene letras relacionadas con experiencias de vida, junto con algunas de tema político (“The Cat with the Cream”) o de amor, mientras el sonido divaga por diferentes géneros musicales.

Es una placa diversa, y si se conoce bien a la banda, bailable y con menos orquestación.

A quien quiera escuchar Ricky Martin Disfruta una producción sensata y cálida, pop puro con estilo latino gracias al oficio del productor colombiano Julio Reyes Copello y a la coautoría del cantante en casi todos los temas. Grabado en varios países debido a las múltiples actividades del puertorriqueño, es un material con el que el escucha podrá identificarse o no de acuerdo con las propias emociones, porque va de la miel del amor a la reflexión del adiós; de las baladas que Martin acostumbra a la fiesta del ritmo. r ic ky m a rt i n musi c .co m - so n y musi c .co m

 Regresa pleno y más contento que nunca.

Talking Dreams Echosmith Lo mejor que pudo pasar a cuatro hermanos que tocan sus instrumentos y comparten el gusto por bandas como Coldplay, The Smiths, U2, Joy Division y Fleetwood Mac es tener su disco debut producido por Mike Elizondo (quien ha hecho trabajos para Fiona Apple y Avenged Sevenfold). Talking Dreams consta de doce temas coescritos por Jamie (voces/guitarra), Sydney

be lleandsebastian.com

(voces/teclados), Noah (voces/bajo) y Graham

arts - crafts.com.mx

(batería) junto con su padre. Sin duda es el principio de un camino largo para los angelinos. ec h osmi t h .co m - wa rn e rmusi c .com .m x

Rebel Heart Madonna La mujer que sentó las bases para un nuevo pop que iba de la mano con el espectáculo y proponía al cantante como personalidad está por cumplir 60 años y suma 13 materiales discográficos. Y para celebrarlo se hace acompañar de productores como Kanye West, Avicii, Ryan Tedder, Nas y Diplo. Disfrutarás tanto la versión estándar como la de lujo, que incluye diecinueve piezas con toques electrónicos y ritmos hip hop, dando así un sutil destello de vanguardia a su voz inconfundible. m a d o n n a .co m - u n i ve rsa l musi c .co m

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fotos cortesía Sony music, warner music, Universal Music, Arts crafts.

– Por Roc ío Al av e z .

plática d e café notas curiosas – Por Al ejan dro Ra m ír e z .

E

n esta sección encontrarás información que tal vez no es relevante para la vida y sin embargo es importante saberla porque en cualquier momento te puede ayudar a iniciar una conversación con esa persona que quieres impresionar.

¿Tú cuántas

palabras usas?

E

l español es un idioma hermoso, pero complejo: la última edición del Diccionario de la Real Academia Española de la Lengua incluye más de 90,000 vocablos (muchísimos si lo comparamos con idiomas como el francés, que tiene poco más de 40,000 palabras, o el portugués, que cuenta con cerca de 25,000). Sin embargo, se considera que un hispanohablante promedio hace uso de sólo 0.10% de ese vocabulario (aproximadamente 300 palabras); un hablante culto usa más o menos 500, mientras que Cervantes utilizó cerca de 8,000 términos (o sea, 3% del acervo).

¿Haces gastos hormiga con tu tiempo? ¿Alguna vez te has detenido a pensar cuánto tiempo gastas en hacer cosas tan sencillas como esperar en un semáforo? Si sumáramos el tiempo que nos llevamos en cada una de esas pequeñas acciones, nos daríamos cuenta de que durante toda nuestra vida pasaremos seis meses en promedio frente a un semáforo, y también podemos gastar 30 años en estar de pie, tres días enteros en revisar el reloj y 305 días llenando formularios. ¿Qué tanto tiempo de nuestra vida gastaremos en las redes sociales, si en promedio alguien pasa seis horas y media en Facebook al día?

efemérides MARZo

8 14 15

de marzo: es el Día Internacional de la Mujer. de marzo de 1879: es la fecha de nacimiento de Albert Einstein.

de marzo del año 44 a. C.: fue asesinado Julio César, dictador romano que conquistó Galia y tuvo un amorío con Cleopatra.

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de marzo de 1938: el general y presidente mexicano Lázaro Cárdenas decretó la Expropiación Petrolera.

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de marzo es el día de entrada de la primavera y el natalicio de Benito Juárez.

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de marzo: es el Día Mundial del Agua.

Menos llamadas, más navegación Cada vez más personas utilizan sus teléfonos inteligentes para hacer cosas distintas a realizar llamadas: los usos más comunes incluyen conectarse a Facebook (22%), buscar direcciones en Google Maps (29%) y escuchar música (28%). Del total de los usuarios de smartphones, cerca de 35% navegan en internet antes de dormir. También, por su cantidad de aplicaciones y por su prestigio, y según un estudio realizado por ChangeWave, el Iphone es el más deseado entre los celulares por quienes quieren adquirir uno nuevo.

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check-up salud y bienestar

¡Abusado con abusar de ellos!

Bien usados, los antibióticos pueden ser grandes aliados para combatir las enfermedades infecciosas, pero abusar de ellos puede ser un riesgo enorme.

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foto: © Syda Productions/FOTOLIA.

– Por Al eJA N DRO Ra m ír e z .

Las enfermedades han acompañado al hombre desde los orígenes mismos de éste. Tras un larguísimo proceso de prueba y error de la evolución, al cual podríamos llamar selección natural, el organismo humano se convirtió en un guerrero experto y muy hábil para defenderse contra todo tipo de bacterias y virus.

Por siglos, el sistema inmunitario había luchado sin ayuda contra las hordas microbianas… hasta que llegaron los antibióticos.

Estos medicamentos se convirtieron muy pronto en nuestras principales armas contra muchísimos agentes patógenos, pero ¿podremos contar con su ayuda para siempre?

Los antibióticos forman parte del botiquín básico de prácticamente todas las mamás, porque los consideran capaces de librarnos de malestares ligeros e incluso ahorrarnos semanas de gripe intensa. Sin embargo, hace algunos años su uso comenzó a limitarse en muchos países. Ante esto, es natural preguntar ¿por qué?

Al margen de posibles cuestiones económicas, hay razones de peso para ello: así como nuestro organismo va mejorando sus estrategias para defenderse con esta prueba y error de la vida, los microorganismos también lo hacen; ellos también desarrollarán mecanismos capaces de responder de mejor manera al ataque de nuestros medicamentos. ¿Cómo sucede esto? Los antibióticos suelen cumplir muy bien la función de acabar con buena parte de los microorganismos causantes de alguna enfermedad, pero esto no implica que aniquilen a todos. Los que llegan a sobrevivir consiguen transmitir la información genética que confiere esa inmunidad hacia los medicamentos a sus hijos-bacterias; entonces, esos nuevos organismos serán resistentes a las medicinas que usamos la primera vez, ¡por lo que tendremos que emplear algo más fuerte o de estructura muy diferente!

Lo cierto es que esto no es culpa de los farmacéuticos, que no quieren o no pueden hacer medicamentos en verdad eficaces; más bien es culpa nuestra por abusar de ellos. Al utili-

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son las generaciones de antibióticos análogos a las penicilinas que hay, y es por el tipo de bacterias que atacan.

630mil son los casos de tuberculosis multirresistente que registra la OMS (bacterias inmunes a los antibióticos).

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de noviembre es el día europeo para el uso prudente de los antibióticos.

zar antibióticos al primer atisbo de enfermedad, estamos impidiendo que nuestro sistema inmunitario sea capaz de crear sus propias defensas, por lo que queda a expensas de la eficacia de las medicinas.

Por así decirlo, nosotros mismos hacemos perezoso a nuestro organismo (es como un guerrero que está por librar una batalla, pero cada vez que se le presenta una oportunidad de practicar y perfeccionar sus habilidades envía a alguien más a hacer la chamba).

Mientras nuestro organismo se hace cada vez más holgazán por un lado, por el otro se va forjando lo que los epidemiólogos llaman una “súper bacteria”, la cual será capaz de resistir casi cualquier medicamento que le pongamos enfrente, y podrá vencer sin mayor esfuerzo a las defensas de nuestro cuerpo.

Para evitar el uso indiscriminado de este tipo de medicamentos, las autoridades sanitarias de varios países, México incluido, prohibieron la venta de antibióticos sin receta médica.

La medida se puso en práctica en 2010, impulsada por el entonces secretario de Salud José Ángel Córdova Villalobos. La decisión fue bien recibida por algunos, pero a muchos otros les pareció una disposición excesiva.

Para poner la prohibición en contexto, hay que recordar que por entonces el gobierno acababa de pasar por una grave crisis epidemiológica: la epidemia de influenza A H1N1.

Debieron desarrollarse nuevos medicamentos para ofrecer una respuesta efectiva contra esa infección, que en algunos casos podía ser mortal. Sin embargo, ¿qué pasaría si una nueva enfermedad surgiera y no tuviéramos medios para actuar contra ella?

Hay una cuestión básica que debemos tener en cuenta: los medicamentos no deben hacer todo el trabajo por sí solos; más bien, son una ayudita para restablecer nuestra salud.

Sin duda, la mejor estrategia será no abusar de ellos.

Como se mencionó al comienzo de este artículo, el hombre y la enfermedad han convivido de manera muy estrecha y desde siempre. Los logros de nuestras defensas contra padecimientos tan terribles como la peste negra en la Edad Media, la fiebre española y la viruela son importantes, pero siempre será mejor prevenir que lamentar.

Existen distintos criterios para hacer un uso prudente e inteligente de los antibióticos.

Algunos puntos a considerar son:

> La edad y el peso del paciente

> Alergias > Vía de administración > Gravedad del caso > Estado inmunológico del paciente

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EN EL DIVán

¿QuE es la

relaciones familiares – Por V eró n ica Agu ir r e .

felicidad?

"La felicidad no es una frivolidad ni un lujo. Es un anhelo profundamente arraigado y compartido por todos los miembros de la familia humana…" Ban Ki-Moon, Secretario general de la Onu.

Q

ué tan importante será el tema que el 28 de junio de 2012 la Asamblea General de las Naciones Unidas instituyó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, y la canción elegida para difundir ese acontecimiento fue “Happy”, de Pharrel Williams.

Entender qué es la felicidad muy similar a buscar una aguja en un pajar: algo complicado, pero no imposible en principio. Empecemos por definirla según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua. Felicidad: ‘Estado de ánimo que se complace en la posesión de un bien.’ No parece una descripción muy adecuada.

25%

de los mexicanos cree que la felicidad esta relacionada con la palabra familia

16%

cree que esta significativamente relacionada con la palabra amor

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¿Y qué nos dice la filosofía al respecto? Sobre el tema, el pensador español José Ortega y Gasset ex-

presó: “Si nos preguntamos en qué consiste ese estado ideal de espíritu denominado felicidad, hallamos fácilmente una primera respuesta: la felicidad consiste en encontrar algo que nos satisfaga completamente.

Mas, en rigor, esta respuesta no hace sino plantearnos en qué consiste ese estado subjetivo de plena satisfacción. Por otra, qué condiciones objetivas habrá de tener algo para conseguir satisfacernos.”

Retrocedamos en el tiempo, buscando la clave de la felicidad en las palabras de los sabios de la Antigüedad. Para Aristóteles, la felicidad radicaba en autorrealizarse, alcanzar las metas propias de un ser humano, y asimismo rechaza que la riqueza pudiera equipararse con la felicidad, pues más bien es un medio para conseguir placeres u honores, aunque reconoce que existen personas que ponen las riquezas en el centro de su vida.

Y tal vez, sólo tal vez, ahí radique el problema para el ser humano, porque durante toda la vida busca la felicidad en situaciones externas, desde tener al novio o la novia ideal, hacer un largo viaje de vacaciones, trabajar en lo que te gusta, y

muchos otros deseos basados sobre todo en el éxito económico; no es lo mismo hacer un ahorro para tener una vida desahogada en el futuro que ahorrar (o peor: endeudarse) para comprar un coche último modelo o una bolsa muy, muy costosa. Al final, ese logro te hará feliz por un instante. ¿Y luego, qué?

Considerando estas opiniones y meditando en ellas, rescato un fragmento del libro Francesco, de Yohana García: “La felicidad es diferente para cada persona y parece que estuviera siempre atada al deseo de algo. Si lo tienes, entonces eres feliz, pero esa felicidad dura los días o momentos que la puedas disfrutar.

Siempre que la felicidad tenga que ver con un deseo externo, va a surgir otro deseo más que te hará falta para seguir siendo feliz… Busca la felicidad dentro de ti para que sea eterna. ¡Si buscas afuera, la tendrás por poco tiempo!”

delgado o con sobrepeso, rubio o moreno.

Segundo: reconoce tus talentos y debilidades; todos tenemos dones que nos hacen especiales.

Tercero: aprende a pedir ayuda cuando la necesites. Solos no podemos salvar al mundo.

Cuarto: sé humilde. La soberbia es muy mala consejera, y por lo común nos lleva por el camino equivocado.

Quinto: aprende a pedir perdón y a darlo.

Sexto: da gracias al ser supremo todos los días por lo recibido, sea bueno o malo. Suele pasar que, con el tiempo, las cosas que no nos gustan y juzgamos como malas traen cosas buenas.

Entonces, busquemos la felicidad en nosotros. ¿Pero cómo se logra eso?

Primero: tienes que aprender a amarte y aceptarte como eres.

No importa que seas chaparrito o alto,

Pharrel Williams y Happy Algunos estudios científicos dicen que escuchar esta canción cambia el estado de ánimo de las personas cuando se encuentran enojadas haciéndolas sonreír en el instante.

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pesos y c e n ta v o s finanzas personales – Por Al eja n d ro Ra m ír e z .

os seguros están en todos lados: no paramos de escuchar sobre ellos en los comerciales de la radio y la televisión; los vemos en la publicidad por internet, y no faltará quien reciba constantes llamadas con ofertas sobre estos servicios. Ante tal bombardeo, sólo queda preguntarnos: ¿qué tan eficaces son los seguros en general?

Por desgracia, todos en algún momento sufrimos un percance para el que no estamos preparados y que representa un gasto fuerte, además de innumerables embrollos legales y administrativos. Las aseguradoras ofrecen servicios que te permitirán enfrentar de mejor manera este tipo de situaciones. Hay seguros desde el automovilístico hasta el que cubre buena parte de las propiedades de una persona en caso de desastre o robo. Y ésa, la protección contra un riesgo, es la premisa principal de los seguros.

La cultura de la prevención es la razón principal del seguro, pues no tiene caso contratar uno cuando algo pasó ya, sino que debes hacerlo antes de que suceda para prevenir las consecuencias del evento. A cambio de la protección, el contratante deberá pagar de manera periódica una cuota estipulada de antemano, y podrá hacer uso de él cuando suceda un evento dentro de la cobertura que se haya acordado.

Sin embargo, muchos hemos oído a algún conocido quejarse amargamente porque cuando sufrió algún 14

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¿Qué tan eficaz es un seguro?

Con la vida tan acelerada que llevamos actualmente es indispensable contar con uno para cualquier imprevisto.

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de cada 1000 usuarios han presentado alguna reclamación en sus seguros de vida o protección contra accidentes personales, según la Condusef.

4

de cada 100 personas tienen aseguradas sus viviendas en México.

siniestro su seguro no respondió como esperaba, o terminó saliendo más caro el caldo que las albóndigas. ¿Por qué puede pasar esto?

Un agente profesional de seguros me comentó que uno de los principales problemas con estos servicios es que las personas no leen sus contratos, por lo que no entienden con claridad qué cubren sus seguros y bajo qué condiciones, sino que vienen enterándose al momento mismo del siniestro. Lo mejor será prestar atención a todo el cuerpo del contrato (sí, eso incluye las letras chiquitas), y si existe alguna duda, debe preguntarse al personal de la aseguradora o asesorarse en la Comisión Nacional para la Protec-

ción y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).

Otro de los grandes problemas al hablar de eficacia de estos instrumentos radica en que en México no existe una cultura de seguros, por lo que muchas veces a las mismas instituciones con las que se establecen convenios (como los hospitales) manifiestan cierto escozor al tratar con personas aseguradas, y tienen la percepción de que al final el pago no será justo. La actuación de los ajustadores puede también representar otro problema porque hay algunos que abusando de su poder quieren llenar sus bolsillos a costa de las desgracias de los demás. Sería injusto generalizar y afirmar que todas las aseguradoras tienen este tipo de problemas, pero tampoco podemos hacernos de la vista gorda al momento de contratar y usar sus servicios.

Estar bien informado será siempre la mejor herramienta que puede usar a su favor quien cuente o decida contratar un seguro. ¡Más vale preguntar que padecer!

foto: Š Bacho Foto/fotolia.

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AQUÍ LA DIVERSIÓN DURA DE SOL A SOL.

deen bluaesn gdri e an dt ae s gastronomía todo sobre deportes – Chef Flore n c ia To r r es .

¡Llegó la primavera!

Adiós al frío, las botas y chamarras de invierno. Ya está aquí la temporada más colorida del año.

El inicio de la primavera es el pretexto ideal para reunir a los amigos y a la familia para pasar un buen rato. Por la comida, ni te preocupes. Te daré la receta de tres platillos muy fáciles de preparar, y que además podrás cocinar en un dos por tres. Recuerda que lo mejor para el bolsillo y también para el sabor es utilizar frutas y verduras de temporada, como el aguacate, la naranja y la fresa durante los meses de marzo a junio. El limón será la base de nuestros platillos, muy recomendable por su alto contenido en vitamina C, que ayuda al organismo a evitar enfermedades.

Cebiche de palmitos Ingredientes  1 lata de palmitos  2 limones  2 jitomates saladet  1 chile verde  ¼ aguacate  Cilantro al gusto  Salsa Maggi al gusto  Salsa inglesa al gusto  Sal y pimienta al gusto 18

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Elaboración Pica los jitomates, los palmitos, el chile verde, el cilantro y el aguacate.

Incorpora todos los ingredientes, agrega el limón, las salsas, sal y pimienta al gusto.

Acompaña con galletas saladas. ¡Es una entrada ligera y fresca!

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 Caldo de pollo en polvo al gusto  Sal y pimienta

Pollo al limón con papas Ingredientes  4 piezas de pollo (muslo o pierna)  2 limones  15 papas cambray  Aceite de oliva  Romero deshidratado al gusto

Elaboración Lava bien las piezas de pollo y las papas Mezcla cuatro cucharadas de aceite de oliva con dos cucharadas de caldo de pollo en polvo, los limones y romero al gusto. Unta esta mezcla al pollo y a las papas.

Hornea por 45 minutos.

Sirve caliente, puedes decorarlo con cilantro picado.

  

Pay de limón Ingredientes  1½ queso crema  1 limón  Mantequilla  1 sobre de grenetina  1 lata de leche condensada  30 galletas tipo María

Elaboración Licua el queso, el limón y la leche condensada.

Por separado hidrata la grenetina con media taza de agua tibia, e intégrala a la mezcla.

Unta mantequilla en el refractario y acomoda las galletas completas.

Vierte la mezcla y refrigera por media hora.

Puedes decorar con ralladura de limón.

Fotografía: Andrea Rodríguez.

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pata de perro viajes – Por Ana Ru b í To r r es N ú ñ e z .

Monte Albán, Oaxaca Declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la Unesco en 1987, Monte Albán es la zona arqueológica más importante y visitada del estado de Oaxaca, gracias al control religioso, político y económico que ejerció la cultura zapoteca sobre la población del valle. Este hermoso lugar atrae anualmente a miles de turistas, que además de recibir la energía del sol desean deleitarse con su gastronomía y adquirir sus preciosas artesanías.

En el lugar existe un museo en donde se exhiben piezas de enorme importancia histórica, y también hay un gran número de edificaciones, entre las que destacan La Gran Plaza, el Juego de Pelota, el Sistema II, Los Danzantes, el Edificio J, los Edificios Centrales G, H e I, El Palacio, la Plataforma Sur, el Sistema 7 Venado y la Tumba Número 7. Además cuenta con cafeterías, restaurantes, sanitarios, venta de publicaciones, áreas de descanso, estacionamiento y servicio de taxis y autobuses turísticos.

Ho rario: ab ierta los 365 d ías de l a ñ o de 8 :0 0 a 17:00 horas.

destinos para recargar energía ESTA FECHA ES IMPORTANTE DESDE NUESTROS ANCENTROS PORQUE, ADEMÁS DE LLENARSE DE ENERGÍA, SE MARCABA EL INICIO DE LA ÉPOCA DE SIEMBRA. El equinoccio de primavera es el pretexto ideal para visitar bellos lugares y recibir toda la energía del sol. Una de las costumbres más arraigadas entre el turismo nacional e internacional que visita nuestro país tiene como elemento central la llegada del equinoccio de primavera 20

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en el Hemisferio Norte (que este año ocurrirá el próximo viernes 20 de marzo a las 16:45, hora del Centro), pues miles de familias visitan sitios arqueológicos con la intención de recargarse de energía a través de los rayos del sol y de rituales heredados de nuestros ancestros.

Las ruinas prehispánicas abundan en México, y para que no te limites a los lugares consagrados, como Teotihuacán o Chichén Itzá, te recomendamos cinco localidades quizá un poco menos conocidas, pero igual de interesantes y ¿por qué no decirlo?, igual de mágicas.

Plazuelas, Guanajuato Plazuelas se ubica al suroeste de la sierra de Guanajuato, y se le considera el primer sitio arqueológico del estado. Está conformado por varios edificios construidos de manera dispersa, comunicados entre sí a través de largas calzadas y veredas que suben y bajan entre los cerros. Aquí también encontrarás piedras talladas y canchas utilizadas para el juego de pelota, y un museo con piezas encontradas en la zona. Su ocupación se dio entre los años 600 y 900 d.C. Si visitas Plazuelas, no olvides disfrutar de los platillos típicos elaborados por las mujeres de la región.

H o ra ri o : a bi e rta los 3 6 5 d í as d e l a ñ o d e 1 0 : 0 0 a 1 8 : 0 0 horas .

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5 destinos

Los Guachimontones, Jalisco Aunque Guachimontones no es un sitio arqueológico muy conocido, posee una belleza natural y una riqueza cultural únicas. Su pirámide central se caracteriza por su planta circular y porque está rodeada de otras pirámides cónicas más pequeñas, además de patios redondos, un anfiteatro, dos canchas para el juego de pelota y algunas terrazas. Se cree que lo utilizaron como centro ceremonial las primeras tribus que habitaron la zona, desde el año 300 a.C. hasta el año 900 d.C.

Edzná, Campeche Esta ciudad prehispánica fue habitada del año 600 a.C. al año 1000 d.C. Llegó a ocupar una extensión aproximada de 25 kilómetros cuadrados y fue el sitio en donde se asentaron los primeros grupos de la región. A la fecha se han localizado poco más de doscientas estructuras, basamentos, plataformas, edificios y conjuntos habitacionales como la Gran Plaza, la Gran Acrópolis, la Plataforma de los Cuchillos, el Anexo de los Cuchillos, la Casa Grande o Noholná, un Sacbé o Camino Blanco y un Juego de Pelota.

Si prefieres lugares más solitarios, Guachimontones es el indicado. Tiene áreas para campamento y comida, baños, estacionamiento, visitas guiadas y el Centro Interpretativo Phil C. Weigand, donde se exhiben videos que relatan los últimos hallazgos y se exponen algunos objetos encontrados en las ruinas.

H o ra ri o : a bi e rta los 3 6 5 d í as d e l a ño d e 9 : 0 0 a 17: 0 0 h o ras.

Los turistas que visitan Edzná quedan enamorados de la región cuando llega el equinoccio de primavera, pues además de las actividades que se desarrollan durante el día Edzná se transforma por la noche, gracias a un espectáculo de luces de colores que iluminan los edificios principales, además de la ejecución de danzas prehispánicas y representaciones teatrales.

Ho rario: ab ierta los 365 d ías de l a ñ o d e 8 : 0 0 a 17: 0 0 h o ras .

Yaxchilán, Chiapas Si estás cerca de Chiapas o tu plan es viajar a ese estado durante el inicio de la primavera, éste es el lugar indicado para recibir la energía del sol y conocer más sobre los antiguos mayas. Durante varios días podrás disfrutar representaciones del juego de pelota y otros rituales prehispánicos.

Te sugerimos traer ropa blanca, de preferencia de algodón, y un repelente de mosquitos.

Esta enigmática ciudad maya, enclava a mitad de la selva, se localiza a orillas de uno de los ríos más importantes del estado, el Usumacinta, y pese a que es muy extensa, los turistas sólo pueden visitar los edificios principales de la Gran Acrópolis, la Acrópolis Pequeña, la Acrópolis Sur y la Gran Plaza, a la que se accede a través de un laberinto. Entre sus construcciones destacan las que poseen jeroglíficos que narran la historia de la ciudad; entre ellas está la escalinata del edificio 33, donde podemos observar escenas de un Pájaro Jaguar IV jugando a la pelota, al igual que en sus columnas.

Horario: abierta los 365 días del año de 10:00 a 18:00 horas.

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e n p o r ta d a Actriz – Por Ro c ío Al av e Z .

Luego de saltar a la fama como protagonista de la cinta Amar te duele, Martha Higareda está construyendo una de las carreras más sólidas entre los actores de su generación, que incluye trabajos en el cine de México y de los Estados Unidos, así como la producción teatral y la escritura de guiones para cine.

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Higar chiquita de exportación

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Foto: Fernando Espinosa de los monteros.

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La producción cuenta la historia de Jim White, un maestro de educación física en la localidad californiana de McFarland, quien descubre en sus estudiantes, hijos de migrantes mexicanos, grandes capacidades atléticas para la caminata y el cross-country.

La parte interesante de la trama es que durante el entrenamiento se desarrolla un vínculo que supera las barreras culturales.

Puesto que la cinta se basa en una historia real, la tabasqueña tuvo la oportunidad de conocer al verdadero Mr. White, y comentó en un breve encuentro con la prensa mexicana durante la promoción de la cinta: “Me sorprendió escuchar la historia real de su voz, y aunque ésta es una adaptación, es una de las pocas en que la historia original se siguió con fidelidad al convertirla en guión cinematográfico.”

Además, tuvo la oportunidad de acercarse a los habitantes de esa ciudad y saber cómo viven, e incluso compartieron con ella algunas experiencias de vida.

En cuanto a su aparición en la pantalla con el ganador del Oscar por Danza con lobos, menciona con entusiasmo que “trabajar con Kevin Costner fue un sueño hecho realidad; lo admiro muchísimo desde que estaba chiquita. Fue padre compartir escena con él, pero sobre todo estar en el set.”

Agrega que el actor le ofreció algunos consejos —a todo el equipo, en realidad, aclara—.

Dado que a veces hay que esperar mucho entre el ro26

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Foto: Fernando Espinosa de los monteros.

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La sonrisa fácil

y auténtica es el sello distintivo de Martha Higareda, y es lo único que no pierde en cada personaje que interpreta. Y así permanece al hablar de su participación en la película estadunidense McFarland USA —Sin límites le llamaron en México—, de la directora neozelandesa Niki Caro y protagonizada por Kevin Costner, Maria Bello y Morgan Saylor.

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daje de dos escenas, Costner indicó que es bueno aprovechar el tiempo tanto como se pueda cuando cambian cámaras y ponen luces. “Nos dijo: ‘Siempre traigan algo para continuar con su creatividad’”, recuerda Martha.

“En mi caso, me gusta leer o me pongo a escribir, pero él saca la guitarra y canta (tiene una banda tipo country). Y recuerda: estábamos en un llamado nocturno y hacía muchísimo frío y nos resguardaron en un minisúper; mientras esperábamos me dedicó una canción, y al preguntarle qué canción era, provocó sonrisas al admitir que no sabía, pero era bailable y romántica al mismo tiempo, y entre las estrofas Kevin soltaba un ‘chiquita’”. Éxito temprano

Martha Higareda tiene una figura estilizada; es bajita, y eso sí, muy simpática, pero a simple vista su físico no parece encajar con los estándares que la industria hollywoodense ofrece a los actores mexicanos para actuar de “mexicanos”. Y sin embargo, cuenta en su historial con Borderland (2007), en donde también participan los mexicanos Damián Alcázar y Roberto Sosa, así como el chileno Beto Cuevas.

Pero la oportunidad real en la meca del cine le llegó con Street Kings (2008), en donde los famosos Forrest Whitaker, Hugh Laurie, Naomi

Harris y Chris Evans son los protagonistas de una trama ficticia sobre un policía de Los Ángeles, interpretado por Keanu Reeves, quien se enamora del personaje de Higareda. Sobre ello, la mexicana dijo que la escena del beso con el actor canadiense fue la más fácil de rodar.

También actuó en Smokin' Aces 2, de 2010, haciendo de sexy agente con arma de fuego en mano. Ése es su historial en los Estados Unidos, porque en México el éxito vino con Amar te duele, donde hizo el papel de Renata, la niña de clase alta que se enamora de Ulises (Luis Fernando Peña), un joven originario de la zona marginada de Santa Fe. Aunque Fernando Sariñana hizo una adaptación muy libre de la tragedia Romeo y Julieta, de William Shakespeare, la cinta

se considera un clásico por haber hecho hincapié en la discriminación con base en las clases sociales, sobre todo entre los jóvenes.

Martha, que entonces no tenía ni veinte años y cuyo rostro apenas se conocía por algunas telenovelas, logró hacerse notar con su primer papel protagónico y ganó el premio a la Actriz Favorita de los MTV Movie Awards México, un año después.

Desde entonces nada la ha detenido, y hoy es una de las actrices más queridas y populares de su generación.

Ello se debe en buena parte por su trabajo en la comedia romántica Niñas mal (2007) al lado de la primera actriz Blanca Guerra y de la cantante Ximena Sariñana.

Mención especial tiene Cásese quien pueda (2014), del director mexicano Polo Cons-

tandse, pues según cifras de Canacine con respecto a la taquilla del 14 al 20 de marzo del 2014, los ingresos de ese filme acumularon $162,604,682, lo que convierte a las hermanas Martha y Miriam Higareda en las más vistas del cine mexicano junto a Michel Brown y Luis Gerardo Méndez, con quien la actriz quería trabajar desde hace años.

De ahí pa’l real

La niña que desde los diez años quería ser actriz y participaba en concursos de declamación y de danza folclórica, que veía películas animadas de Disney, que tomó clases de jazz, flamenco y actuación, y antes de los quince cambió el calor natural de Villahermosa, Tabasco, por el contaminado ambiente de la Ciudad de México para enrolarse en el Centro de Arte y Comedia “Gonzalo Correa”, hoy divide su tiempo y actividades entre países.

Y ni aun con su respetable trayectoria deja de hacer

foto: © disney.

“Si quieres ser actor, director o escritor tienes que empezar a escribir, a actuar… aunque sea en la obra de teatro chiquita de la escuela”.

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foto: © disney.

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KEVIN COSTNER LES DIJO A TODOS LOS JÓVENES QUE TRABAJARON EN MCFARLAND “SIEMPRE TRAIGAN ALGO PARA CONTINUAR CON SU CREATIVIDAD”.

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cásting para ganarse un papel, pero sí procura hacer personajes que le dejen algo y participar en filmes cuyo guión la motive y la lleve en un viaje con altas y bajas, como si estuviera leyendo un libro. Claro que de eso sabe bastante por sus estudios en guionismo en la Universidad de California. Gracias a ellos pudo escribir los diálogos de Te presento a Laura (2010), e incluso de Cásese quien pueda. La cinta nació de una idea original de ella y fue la primera producción de Neverending Media, empresa que Martha encabeza junto con César Rodríguez y su hermana Miriam. Y aunque ha dicho que su interés estaba en escribir drama, acabó por hacer comedias románticas; pero como ella misma dice: “Al fin, tienes que hacer con pasión aquello que te haga sentir libre, y si ello puede plasmarse en historias universales, parece que la ganancia es doble.”

De esta forma, ya puede decir sin miedo a equivocarse que “hacer cine depende del talento; la diferencia entre el modo de hacerlo en el país del norte está en el presupuesto que invierten en cada película, lo cual permite una superproducción con gran equipo y recursos humanos.”

Y lo dice muy convencida porque lo suyo es actuar, sea en teatro, televisión o cine.

Pero no es tan dicharachera para hablar del amor, la familia y de futuros proyectos laborales: “Vamos a hacer una película que se llama Pura sangre; vamos estrenar Una última y nos vamos, y tengo otras cosas pero no

puedo hablar todavía”, suelta casi apenada la hija de la actriz Martha Cervantes y del pintor José Luis Higareda, hermana de José Luis.

Pocos saben que Martha tuvo sus inicios en la puesta en escena Don Juan Tenorio, donde hizo el papel de una estatua (¡!) en el cementerio de la famosa obra. También en alguna ocasión interpretó a la criada de Doña Ana y Doña Inés. Y a finales de 2014 se anotó un aplauso más en su carrera, esta vez como productora de Huérfanos, de Lily Kesler. Nos acercamos al final del encuentro de Martha Higareda con los medios, y sólo resta preguntarle hacia dónde le gustaría que mirara el público mexicano en materia de cine: “Creo que es nuestra responsabilidad como productores dar al público muy buen contenido, que pueda competir con el cine de los Estados Unidos. Quizás no tengamos historias de acción ni de superhéroes, pero por lo menos en los géneros de drama, thriller, comedia o comedia romántica hay que ofrecer un producto de calidad, porque mucha gente dice: ‘Ah, el público ya está confiando en el cine mexicano’, y no, nosotros tenemos que darles un porqué para verlo.”

Martha, ¿qué te ha llevado al momento que vives actualmente?

La constancia y la disciplina.

Si quieres ser actor, director o escritor tienes que empezar a escribir, a actuar… aunque sea en la obra de teatro chiquita de la escuela. No importa, ése es el chiste, empieza ya, haz lo que deseas.

quién es quién cantante – Por Rocío Al av e z .

GUADALUPE PINEDA Un referente del canto en México.

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upita, como le dicen de cariño, es jalisciense.

Dueña de una voz clara y fina, ha llenado recintos tan importantes como el Palacio de Bellas Artes y el Auditorio Nacional en México. Con sesenta años, hoy se siente en la plenitud de la vida. Sin duda canta mejor que nunca, con una voz madura y de matices extraordinarios.

Para ella, uno de los mayores logros en su carrera es haber

CURIOSIDADES > Le gusta el rock, como el de la banda Café Tacvba, por su estilo y el toque mexicano de sus temas, además del jazz, la bossa nova y el bolero.

> “Coincidir” (de Alberto Escobar) es una de sus canciones favoritas: “Siento cosas muy especiales cuando la canto, así pienso en la vida”, afirma la cantante.

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saltado los obstáculos que el cambio acelerado en la industria musical impone hoy a los artistas, al ser productora independiente desde hace varios años. Porque como nos dice en entrevista, “me gusta tener la libertad de escoger lo que quiero grabar y con quién, me encargo de todo. Y no creo que sea cuestión de géneros; producir siempre es un asunto delicado, y más de manera independiente, aunque la época sea difícil”.

Entre otros momentos decisivos en su historia señala el haber dejado la sociología —que estudiaba en la UNAM— para seguir su vocación por el canto y hacer de éste una profesión para toda la vida, “aunque mi padre nos educó para estudiar una carrera universitaria”, afirma. Y así fue con sus seis hermanos, producto de la unión de Josefina Aguilar y Agustín Pineda.

Y algo conserva de su antigua disciplina, porque el estudio de diversas corrientes políticas y sociológicas la hizo más analítica y crítica hacia los fenómenos en México y en el mundo, de todo lo que lee las noticias.

Y no por la tragedia cotidiana que aflige a nuestros países dejan de gustarle su gente y sus

raíces, la cultura, la música, la danza y los escritores mexicanos (le fascina la literatura).

Por el contrario, no soporta la corrupción, y “si pudiera pedir algo a los Reyes Magos o a Santa Claus, les pediría que no existiera; es una lacra, y es triste que la estructura de una sociedad se hunda a casusa de ella, no obstante que hay buenos políticos y gente de buena fe”.

Tiempo de amar Guadalupe está siempre activa, descansa “haciendo ladrillos” (ríe), archivando, estudiando canciones. Tiene también la cualidad de cantar diferentes géneros musicales, de la trova al tango, y así apropiarse de cada tema que interpreta, ya se trate de canciones de Pablo

Milanés, Silvio Rodríguez, Carlos Gardel, Edith Piaf o Georges Bizet.

Guadalupe divide su tiempo en las ineludibles labores administrativas, el cuidado de la familia y su trabajo como artista: proyectar algo en su estudio de grabación, donde —por cierto— grabó gran parte de Tiempo de amar, su nuevo disco. Ella coprodujo el material junto con Adrián Ramírez, de quien también son los arreglos y la dirección. La placa reúne 12 canciones de varios compositores latinoamericano, e incluye éxitos como “Vivir sin aire”, de Maná; “Bésame”, de Ricardo Montaner, y “Esta cobardía”, de Francisco Martínez Moncada —en versión femenina— con ritmos de rumba, salsa y bossa nova.

Él vs. Ella columna

Estamos en pleno siglo XXI: la primera centuria del tercer milenio. Vivimos una época que algunos han llamado la era de la información. Somos testigos de progresos continuos en la forma como ésta se almacena y comparte.

Además, avanzamos de manera vertiginosa en otras áreas de la ciencia, como la salud. Considere las enfermedades que hace unas décadas arrasaban ciudades completas y hoy son sólo recuerdos. Maravíllese ante los avances en el estudio del genoma humano y la conquista que esto supone para la medicina, que en el futuro próximo podrá personalizarse. ¡Vivimos tiempos de modernidad! O eso creemos…

Y digo “eso creemos” porque el avance que celebro contrasta con el atraso en otras áreas que, francamente, es inentendible. Si no lo cree, dígame usted, querido lector, lectora, ¿cómo justifica los casos de discriminación a las mujeres que aparecen a diario en los noticieros? ¿Usted entiende que a estas alturas de la historia todavía celebremos “El Día Internacional de la Mujer”? ¡Yo no!

La verdad, la verdad… no lo entiendo. Esto debería ser un tema cerrado desde hace mucho tiempo, pero no lo es.

Por favor, no me malinterprete. Celebro la lucha del género femenino para obtener la ansiada y justificada igualdad. Sin embargo, no logro comprender que una sociedad “moderna” (pongo el adjetivo entre comillas con toda intención) como en la que vivimos siga todavía sin atender de manera definitiva este tema. En mi opinión, la igualdad entre hombres y mujeres, como la abolición de la esclavitud, debió superarse al término de la Edad Media. ¿A poco no?

Sin embargo, la situación, tristemente, es otra. La desigualdad de género es parte de una realidad presente e indiscutible. Se reproduce con una educación machista que confiere a las mujeres la obligación de servir a los hombres. Se hace presente en la casa, por ejemplo, cuando la mamá dice: “’Mi´jita’, sírvele la cena a tu hermano porque viene cansado.” O en el trabajo, cuando el jefe dice: “Lupita, la promoción fue para su compañero porque usted no cuenta con la disponibilidad requerida, por ser madre”. Escenas como éstas se viven todos los días. La desigualdad pasa y pasa y pasa… Pasa todos los días.

Querido lector, lectora, me cuesta trabajo entender que el avance que nos enorgullece en diversos campos de la ciencia y la tecnología contraste de manera tan ofensiva con cuestiones como ésta, que hoy en día siguen pendientes de resolver.

–P o r e l D r. Jua n P ére z

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ella

A propósito del día de la mujer

él

Soy lo que se dice una “mujer moderna”: trabajo, soy esposa y madre. Creo firmemente en los logros que con gran esfuerzo cada una de nosotras ha conseguido a lo largo de los años, pero no puedo dejar de preguntarme: ¿hasta dónde queremos igualdad con los hombres, ya en la práctica, en lo cotidiano?

Esta duda me surgió porque hace muchos años, cuando trabajaba en una ciudad pequeña, me tocó dirigir a un grupo de jóvenes, y en una ocasión di indicaciones a una profesional veinteañera para que hiciera cierto trabajo; sin pelos en la lengua, la jovencita me contestó: “Si no me lo dice Memo — un subordinado mío—, no lo hago.” En otra ocasión una tía política envió a su hija a las diez de la noche a comprar pan, y al preguntarle por qué no mandaba a los hombres de la casa a traerlo, contestó con toda tranquilidad: “Ellos están cansados y están viendo la tele.” En otro momento, a una amiga que trabajaba conmigo, casada, le pregunté qué tanto de su salario aportaba al gasto de su casa, y respondió: “Nada, lo que gano es mío. Él tiene que hacerse cargo de los gastos de la casa, para eso es el hombre”; esto me llevó a preguntarle por qué a la esposa de su hijo le pedía que no abusara y le ayudara con los gastos de la casa.

“Pues porque es mi hijo, y no lo crié para que se deje mangonear por cualquier mujer, la única que puede mandarlo soy yo.”

Después de meditar en muchos otros casos que me ha tocado ver, entendí que si de algo nos quejamos, en particular las mexicanas, es del machismo de los hombres, pero el problema radica en que sin darnos cuenta nosotras lo fomentamos. Nosotras no respetamos a otras mujeres, no somos equitativas con nuestro propio género. Entonces ¿cómo queremos que los hombres nos respeten y nos vean como sus iguales?

Mujeres, criemos a niños y niñas seguros de sí mismos, que cuando crezcan sepan que ser pareja es compartirlo todo: desde el amor y los problemas hasta el dinero que ganan y la crianza de los hijos.

Busquemos que las mujeres del futuro no sufran esa discriminación, que entre nosotras nos hacemos en este mismo momento.

– P o r: L a f e l i z se ñ o ra d e P é re z .

Comentarios: opinion@gmmedios.com.mx

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Aries

choróscopos qué dicen los astros

No seas gacho y dale un respiro a tu salud; este mes tendrás una gran oportunidad para consentirla. También será buen momento para poner tu mente en off y dejar que todo fluya. ¿Y qué crees? Será un buen mes para el amor, ¡así que aprovecha!

Géminis Este mes viene medio rarito para ti, y además habrá situaciones que te costará algo de trabajo manejar.

Lo bueno es que tienes de tu parte la energía que te caracteriza para solucionar cualquier lío. ¡Sigue así! ¡No te eches para atrás!

Cáncer El mejor de los futuros te está esperando, mi querido Cáncer, y sólo depende de tu capacidad para tomar buenas decisiones. Así que no te aloques y piensa con calma todo lo que harás.

Es el mes perfecto para iniciar cosas nuevas. ¡En marzo vienes con todo!

Leo En este mes andarás de “no me toques, ando inspirado”, pues en tu cabeza estallará una lluvia de ideas.

Las buenas vibras abundarán para ti, así que no vayas por el camino equivocado. Aprovecha tu creatividad para dar un giro a tu mundo. ¡Será genial, como siempre!

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Virgo La máxima para ti en este mes será “renovarse o morir”, pues habrá un montón de transformaciones en casi todos los aspectos de tu vida. Pero no te apures, porque como eres todo un listillo, seguro podrás sacar el mejor partido de la situación. ¡Ojo con tus relaciones personales!

Libra Casi, casi te encontrarás con alguna sorpresa o un imprevisto a la vuelta de cada esquina en este mes, por lo que andarás un poquillo estresado, pero todo irá bien siempre que lo tomes con calma y te alejes de situaciones que ya sabes que te afectan.

Escorpión ¡Escápate de la rutina, Escorpión! Este mes será el mejor para dejar atrás esos hábitos fastidiosos que vienes cargando desde hace ya mucho y para que puedas hacerte de otros más saludables. ¡Andarás con todo en el plano amoroso!

Capricornio No te me vayas a distraer este mes, Capricornio, pues será el indicado para poner en orden lo importante, como tu casa o tu salud, por lo que quizá será mejor dejar un poco de lado las cuestiones sentimentales. No olvides cargarte de energía para seguir adelante.

Acuario Ya no tropieces con la misma roca dos, tres… o seis veces, mejor busca el enfoque que pueda ayudarte a evitar ese mal trago. Éste será un mes para dar rienda suelta a la curiosidad y para saber todo aquello que siempre deseaste conocer. ¡Abre tu mente!

Piscis El tema de marzo para ti será el dinero, pero eso no implica que debas andar gastando por aquí y por allá, ¿eh? Cierra ciclos en este mes, y olvida y perdona eso que debiste dejar hace ya mucho. Tus objetivos te llevarán por un nuevo rumbo, ¡gózalo!

Sagitario Ya todos sabemos que eres libre como el viento, mi querido Sagitario, pero será bueno que comiences a buscar un punto medio entre tus deberes y adonde tus placeres te llevan.

Este mes será perfecto para experimentar en la cama, ¡pillo!

ilustraciones: daniel chaca.

Tauro

Este mes puede tenerte con los pelos de punta.

Lo mejor será que te pongas muy abusado, ya sabes, con un ojo al gato y otro al garabato.

Aunque estarás de “mírame y no me toques” por aquello de los nervios, tienes todo para salir bien parado. ¡Ánimo!